РОДЫ.ru 02'2016 by Беременность&РОДЫ.ru

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №2 2016

2’2016

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

как тца о ь ч ле прив итанию п к вос бенка ре

НОВОСТИ

роддомов и клиник

дневник редакции ЛЮДИ свадебный переполох БЕРЕМЕННОСТЬ генетика интересное о щитовидной железе РОДЫ

вертикальные роды эпизиотомия: бояться не надо!

МАЛЫШ где лучше спать младенцу? срыгивания: как помочь ребенку ОБЗОР молокоотсосы

Алексей и Ирина

Рыжовы

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам Москва

•Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. Санкт-Петербург

•Московский пр-т, д. 172 Екатеринбург •ул. Малышева, д. 31 а Ростов-на-Дону •ул. Большая Садовая, д. 81 ( скоро открытие) •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

www.bornsoon.ru

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

#слово_редактора

Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru»

Друзья, мы погружаемся в 2016 год все глубже и глубже. Чтобы чувствовать себя в нем уверенно, предлагаю познакомиться с системой самогипноза  Вам в родах поможет, мужу – в работе. Не верите в гипноз? Так вы в нем ежедневно пребываете по несколько раз! Когда задумчиво смотрите в окно или читаете книжку, а мысли улетели в другую сторону – это что? Правильно, состояние гипнотического транса первой степени. Надо только научиться входить в него по собственному желанию и отстраненно руководить своими мыслями и чувствами. Вот, например, Кейт Миддлтон изучала систему Hypnobirthing по дискам и книгам, а потом взяла с собой на роды акушерку, которая имеет сертификат на проведение родов под гипнозом. Если вы не найдете подобную акушерку, хотя сейчас таковых в России уже около 300 человек, то можно пройти курс обучения гипнородам по скайпу. Тут очень важно, чтобы муж обучался вместе с вами. Именно на его плечи в прямом и переносном смысле лягут ваши роды. В тот момент, когда сознание будущей мамы переключится на доминанту рождения ребенка, рядом должен находиться близкий человек, который мягким голосом и правильным дыханием введет вас в состояние безмятежной радости. Бывает ли так? Лично с женщинами, рожавшими под гипнозом, я не знакома, зато говорила с психологом, которая обучает этой технике. Очень милая девушка, которая сразу определила, что мои роды были сложными. Еще через пять минут общения стало понятно, почему в моей жизни все непросто. «Вам нужно прекратить жить левым полушарием» – вот такое лечение мне было назначено. В тот же вечер купила абонемент в консерваторию и запустила опрос в номинации «Коляска для новорожденных» народной премии детских товаров «Выбор родителей». Ничто так не успокаивает женщину, как шопинг. Ничто так не радует меня, как возможность рассказать читателям нашего журнала о правильных покупках, а еще умных врачах и хороших роддомах. Мы с огромной любовью к нашей работе собирали материалы для февральского «Роды.ru», и я желаю вам сейчас приятного чтения  2

Для собирающихся в путешествие с новорожденным ребенком – Немецкий институт TUV Rheinland подтверждает, что автокресла Recaro Privia можно использовать в самолете. У них есть идентификационный номер и сертификационная этикетка «Для использования в самолете».

Если у вас есть старшие дети, ростом выше 150 см или весом более 36 кг, то уже скоро можно будет разрешать им ездить в автомобиле без специального удерживающего устройства, не дожидаясь достижения 12-летнего возраста. Соответствующий законопроект уже обсуждается в Госдуме. Для малыша с года до 12 лет можно купить одно кресло на все годы, например Heyner Capsula MultiFix Ergo.

Браслетики Boys & Girls Jewellery сейчас можно увидеть на руках у многих звездных мамочек. Чему тут удивляться – это тренд сезона  Чтобы сделать подарок индивидуальным, можно заказать гравировку с тыльной стороны подвески. Чаще всего пишут дату рождения и имя малыша. Если у мамы двое детей, то сажают на цепочку две фигурки, если трое – три и т.д. т.д.

14 февраля по всей стране отмечают День святого Валентина, а в городе Ульяновске день всех влюбленных празднуют 1 сентября  Губернатор официально разрешил сократить в этот день рабочее время на 1 час, чтобы будущие родители успели запланировать рождение ребенка на 1 июня – День защиты детей. Поэтому в начале лета рождаемость в Ульяновске резко увеличивается 

2’ 2016

содержание 02’ 2016

16 НАСТРОЕНИЕ новости мнения дневник редакции рейтинг свадебный переполох новинки месяца

14 16

звездные родители Алексей и Ирина Рыжовы

18 ОБРАЗ ЖИЗНИ

МЕДИЦИНА

психология как привлечь отца к воспитанию ребенка

60 64

новости

хиты продаж цвет марсала

мамина красота эликсир молодости

74 76

мамины помощники

консультация педиатра

46 50

детские товары где лучше спать младенцу?

практикум: малыш ортопедия

колонка блогера хорошие мамы, объединяйтесь!

интернет беби-шауэр

86 88

календарь нужных покупок

цифры любовь спасет мир

секреты звездных подарков Валерия Ланская

адреса

здоровье беременной генетика

консультация акушера-гинеколога

практикум: беременность щитовидная железа

роды: как это бывает рожаем вертикально

один день из жизни акушера-гинеколога

практикум: роды эпизиотомия

персона

здоровье малыша срыгивания

40 42

64 4

6 8 10

мамины товары обзор молокоотсосов

колонка блогера фитнес-мама

рецепт филе трески с запеченными овощами

2’ 2016

настроение новости

ЭКО: новые возможности

ританские медики модернизировали процедуру экстракорпорального оплодотворения. Они предложили перенести процесс зачатия и первые этапы развития эмбриона из пробирки в тело будущей матери. Новый метод включает в себя смешивание спермы и яйцеклеток в специальном устройстве, размеры которого не превышают 1 см в длину и 1 мм в ширину, и введение этого «контейнера» в тело женщины. Процедура безболезненна, поэтому проводиться будет без анестезии. Через сутки прибор удалят, чтобы врачи смогли оценить, какие из полученных эмбрионов достаточно здоровы и подходят для имплантации. По мнению экспертов, новый метод предлагает женщинам важную психологическую выгоду, поскольку дает им большую степень биологического участия в появлении собственных детей. www.baby.ru

улыбочку… снято!

Петербургском роддоме № 10 запустили новый интернет-проект «История родов». В клинике на улице Тамбасова снимают цикл документальных фильмов о беременных и женщинах, недавно ставших мамами, а потом выкладывают их в Интернете. На сайте роддома уже можно посмотреть шесть серий. Первые съемки прошли в конце лета. Как рассказали в комитете по здравоохранению, администрация Родильного дома № 10 получила сотни предложений от своих пациенток на участие в проекте. Героинями программ стали женщины со сложными историями беременности и родов, чей опыт может быть интересен и полезен для других. Фильмы направлены не только на пропаганду материнства и многодетности, но и на повышение престижа профессий врача и акушерки. www.doctorpiter.ru

урок

для мам

о Владимире поздравить новоиспеченных мамочек в палаты приходят не только врачи и родственники, но и сотрудники ГИБДД. В рамках программы «Движение без опасности» они проводят прямо в медицинских учреждениях уроки, на которых подробно рассказывают о правилах перевозки малышей в машине, об особенностях детских удерживающих автомобильных устройств, о мерах предосторожности во время прогулок с новорожденным. Также женщинам дали совет, как правильно переходить улицу с ребенком – коляску нужно вести справа сбоку от себя, чтобы в случае опасности успеть либо толкнуть ее вперед, либо отдернуть назад. После окончания занятия все учебные материалы сотрудники ГИБДД передают работникам роддома. Подобную практику обещают продолжить и дальше. www.kp.ru

школа будущих родителей

кола будущих родителей Клинического Госпиталя «Лапино» помогает мамам и папам подготовиться к появлению в семье малыша. Во время интересных занятий и интерактивных лекций опытные специалисты подробно рассказывают о подготовке к родам, правилах ухода за новорожденным ребенком, психологических особенностях беременных женщин. В контракты на ведение беременности (в зависимости от типа контракта) включены одно-три бесплатных занятия. Стоимость любого занятия по расписанию при разовой оплате составляет 3000 руб. Уточнить расписание можно в регистратуре отделения реабилитации Клинического Госпиталя «Лапино». Предварительная запись на любые занятия необходима и важна. www.mamadeti.ru 6

2’ 2016

в «Мать и дитя» пополнение!

Москве состоялось открытие новой клиники Группы Компаний «Мать и дитя» на Ходынском поле. Клиника «Мать и дитя» Ходынское поле предоставляет спектр услуг в области акушерства, гинекологии и вспомогательных репродуктивных технологий. Женский центр клиники – компетентная помощь в диагностике и лечении гинекологических, маммологических и эндокринных заболеваний, планировании и ведении беременности, забота о женщинах «элегантного возраста». Центр лечения бесплодия и ЭКО традиционно предложит полный комплекс услуг в преодолении женского и мужского бесплодия: обследование, подготовка к ЭКО, программы ЭКО/ЭКО ИКСИ, внутриматочная инсеминация. Кстати, уже сейчас каждый желающий может заполнить на сайте анкету, чтобы получить скидку 10% на любую программу ЭКО в новой клинике. Следите за новостями! www.mamadeti.ru

персональная

акушерка смс маме

одарите себе улыбку и прекрасное настроение, установив на свой мобильный приложение «СМС маме». Благодаря этому приложению вы будете получать ежедневные советы и рекомендации ведущих российских гинекологов, неонатологов, педиатров, а также психологов. Все советы будут приходить строго в соответствии со сроком беременности или возрастом малыша. Главное преимущество и отличие этого приложения – весь контент разработан ведущими медицинскими экспертами Российской Федерации в сфере защиты детско-материнского здоровья для населения России. Достоверность контента гарантирована экспертизой Минздрава Российской Федерации и не содержит никакой рекламы. www.smsmame.ru

одильный дом № 4 города Москвы предлагает своим пациенткам новую услугу – «Персональная акушерка на родах». Данная услуга предоставляется только совместно с договором на роды. Все акушерки владеют техникой проведения родов в вертикальной позиции. Стоимость услуги – 40 000 руб. Список акушерок, которые участвуют в программе, представлен на официальном сайте родильного дома. Обращаем ваше внимание на то, что при заключении договора инициалы акушерки не указываются. Акушерку будет приглашать персональный врач при поступлении женщины в родблок на роды. Приглашается любая свободная акушерка из списка, которая не дежурит в этот момент в родблоке. www.roddom4.ru

бонус для молодоженов

одильный дом № 2 на Фурштатской города Санкт-Петербурга предлагает интересную программу медицинского обслуживания для молодоженов с говорящим названием «JustMarried». Программа включает в себя комплексное обследование обоих супругов для правильной подготовки к беременности. Включенные в программу консультации специалистов и анализы помогут сэкономить время и средства, а также избежать неприятных сюрпризов при подготовке к рождению наследников. Стоимость программы – 19 699 руб. www.rd2.ru 7

настроение мнения мнение звезды

О РОДАХ… – Через минуту после того, как на свет появилась моя старшая дочка, Камилла, я поняла, что хочу второго ребенка. После вторых родов ситуация повторилась: уже в роддоме я стала мечтать о третьем малыше. Карина Кокс, www.mama-journal.ru

блог редактора

рейтинг

НОЧНИК В ДЕТСКОЙ

ГДЕ ЛУЧШЕ СПАТЬ НОВОРОЖДЕННОМУ? В детской кроватке

Вместе с мамой

В приставной кроватке

В колыбели

В кроватке в отдельной комнате

обсуждение

% % vk.com/rodi_ru

ПЕЛЕНАТЬ ИЛИ НЕ ПЕЛЕНАТЬ? «Нам ребенка запретили пеленать еще в роддоме. Я дома попробовала, получилось только с 15-й попытки, правда, оказалось, что дитя уже мокрое☺Я плюнула на все и больше пеленать не пыталась». «А я обоих пеленала. Сына до 10–11 месяцев, а дочь – до 6–7. В роддоме тоже говорили: не пеленать. Пробовала, но дети очень плохо спали без пеленок, будили и себя, и меня. Поэтому решила, лучше буду пеленать и спать☺». «А я слышала, что дети, которых не пеленают, развиваются быстрее: у них для этого возможностей больше. Раньше начинают держать голову, переворачиваться, ползти, сидеть». www.mama-journal.ru

оглядывая Критическниа утреннике мальчишеакруся заявила: в саду, М ри-ка, мам, – Смот здесь нет☺ о а принцев-т Instagram: @rodi_ru

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е т я х Группа Rodi_ru

Группа «Журнал «Роды.ru»

Сообщество prenatal

Группа «Журнал «Роды.ru»

2’ 2016

Shutterstock images

– Я считаю, что для новорожденных свет от ночника, если он неяркий и не направлен в глаза, совершенно никакой опасности не представляет. Для родителей же сплошные плюсы! ☑ Проще наблюдать за малышом ночью. ☑ Легче ориентироваться в темноте, когда ребенок вдруг расплачется. ☑ Удобнее перепеленать, сменить подгузник или покормить кроху. А еще важно помнить, что детишки спят в таком же ритме, как их родители: быстрый сон сменяется медленным. Но! У малышей первого года жизни эта смена происходит 1 раз в 45 минут. Поэтому малыши могут просыпаться ночью чаще. Если в этот момент вы включите большой свет, то у ребенка возникнет ассоциация – «а вот и утро» и переход ко сну займет, увы, не минуты, а часы. Instagram Татьяны Буцкой: @tanya.butskaya

ДНЕВНИК РЕДАКЦИИ

2’ 2016

ОКОЙ НАМ ТОЛЬКО СНИТСЯ… И СЛАВА БОГУ! СИДЕТЬ НА МЕСТЕ МЫ НЕ ПРИВЫКЛИ – НАМ ПОДАВАЙ ХЛЕБА И ЗРЕЛИЩ  И ИХ ЗА МИНУВШИЙ МЕСЯЦ БЫЛО НЕМАЛО! ПО ТРАДИЦИИ, СПЕШИМ РАССКАЗАТЬ ВАМ, ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, ВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ, ЧТО ПРОИЗОШЛО С НАМИ В КОНЦЕ ДЕКАБРЯ И ЯНВАРЕ, И ПОДЕЛИТЬСЯ ПЛАНАМИ НА БУДУЩЕЕ… ПРЕЗЕНТАЦИИ, НОВОГОДНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ, ОТКРЫТИЕ ДЕТСКИХ МАГАЗИНОВ, ВЫСТАВКИ. НО ДАВАЙТЕ ОБО ВСЕМ ПО ПОРЯДКУ.

ЧТО БЫЛО?

ДЕКАБРЯ

В «КРОКУС СИТИ ХОЛЛЕ» ДЛЯ ДЕТЕЙ-СИРОТ КАЛУЖСКОЙ ОБЛАСТИ ПРОШЛА БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ АКЦИЯ «СКАЗКА ДЕТЯМ!». Перед Новым годом воспитанники приютов стали гостями премьерного показа и первыми увидели новогоднее детское шоу «Новые Фиксики и чудеса с Машей». Впервые в истории новогодних представлений герои двух самых популярных мультфильмов объединились на одной сцене и отправились в увлекательное путешествие. Пережив множество испытаний, герои проявили смекалку и показали ребятам, что такое настоящая верная дружба. Пригласил ребят на премьеру новогодней сказки Продюсерский центр «Седьмая Радуга». Дети из трех социальных учреждений города Боровска Калужской области приехали на праздник вместе с давним другом и попечителем детских приютов – «Миссис Москва» Кристиной Колгановой.

www.mama-journal.ru

ДЕКАБРЯ

В КЛИНИКЕ «МАТЬ И ДИТЯ» КУНЦЕВО ПРОШЕЛ ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ. Так приятно было встретиться с любимыми врачами, заглянуть в обновленные кабинеты клиники, восхититься новейшим оборудованием и пообщаться с реальными пациентами. Клиника «Мать и дитя» Кунцево уже 15 лет с нами! Ее специалисты делают все возможное (а порой и невозможное!), чтобы вновь и вновь оправдывать доверие своих клиентов. И у них это отлично получается – мы в который раз убедились в этом.

НА ВДНХ СОСТОЯЛСЯ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ЗАБЕГ. ПРОБЕЖАТЬ ДЕСЯТОК КИЛОМЕТРОВ В КОСТЮМЕ ДЕДА МОРОЗА? ЛЕГКО! Особенно когда такая пробежка Happy Run может помочь тяжело больным деткам. Все собранные во время забега средства пошли на лекарства, специальное питание, средства по уходу и новогодние подарки для подопечных фонда «Вера». Кстати, те, кто бежать не хотели, тоже не остались в стороне  Они довольствовались статусом «Ленивый Дед Мороз» – делали пожертвование через сайт проекта и получали на почту специальную электронную медаль.

ДЕКАБРЯ

ЯНВАРЯ

МЫ ПОБЫВАЛИ НА УДИВИТЕЛЬНО КРАСИВОМ ШОУ НА ВОДЕ «РЕЦЕПТ ВОЛШЕБСТВА». Организатором представления выступила трехкратная олимпийская чемпионка Мария Киселева, друг нашего журнала. Яркое, фееричное шоу про приключения обезьянки в поисках ингредиентов волшебного мороженого понравилось и взрослым, и детям! Одну из главных ролей исполнила младшая дочь Марии Киселевой – пятилетняя Александра. Старшая дочь Дарья выступила в составе юных спортсменок из Центра по синхронному плаванию Марии Киселевой. А вы там были?

СОСТОЯЛОСЬ ОТКРЫТИЕ ФИРМЕННОГО МАГАЗИНА-ШОУРУМА ELLIPSEFURNITURE В МОСКВЕ. Шоурум расположился на втором этаже уютного торгового центра For You (Варшавское щоссе, д. 26, стр. 5). Для тех, кто не за рулем, уточняем – это в 5 минутах от метро «Нагатинская»  В шоуруме представлена максимально полная коллекция изделий бренда, во всех цветах и во всех трансформациях: кроватки, постельное белье и матрасики, а также комоды, светильники, ящики для игрушек, полочкидомики. В общем, мы и в кроватках полежали, и в игрушки поиграли 

ДЕКАБРЯ

В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ ПИСАЛИ ДОБРЫЕ ПИСЬМА. ВСЕ-ТАКИ ДЕКРЕТ – ЭТО ПРЕКРАСНОЕ ВРЕМЯ, КОТОРОЕ ДАРИТ ВДОХНОВЕНИЕ И МНОГО НОВЫХ ТВОРЧЕСКИХ ИДЕЙ. Так, мамочка из СанктПетербурга Полина Юсупова-Тумашик воплотила в жизнь очень добрую и нужную затею – она решила: с помощью открытки и доброго слова можно поддержать тех, кто оказался в непростой жизненной ситуации. Полина создала уникальный благотворительный проект «ДоброПочта». И в преддверии Нового года пригласила нашу редакцию принять участие в празднике – написать открытки-поздравления подопечным детских домов. Нам очень понравилось  Мы продолжим писать добрые письма – присоединяйтесь и вы! 12

2’ 2016

УЕМ Р И Н А

Л П О Т Ч

ЯНВАРЯ

СОСТОИТСЯ ДОЛГОЖДАННОЕ ОТКРЫТИЕ ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНОГО ПАРКА ИГРОВОГО ОБУЧЕНИЯ И РАЗВЛЕЧЕНИЙ «КИДЗАНИЯ». Мы ждали этого долгих 10 месяцев, после того как в апреле побывали на первой официальной пресс-конференции руководителей и генеральных партнеров проекта. В «Кидзании» дети смогут играть во взрослых: пробовать себя в разных профессиях, принимать решения и узнавать устройство современного мира. Уникальный парк расположится на территории ТРК «Авиапарк» (г. Москва). Будем встречаться там! 

1-4ФЕВРАЛЯ

ТЕАТРАЛЬНЫЙ СЕЗОН ПРОДОЛЖАЕТСЯ!  У НАС В ПЛАНАХ – ПОСЕЩЕНИЕ ПРЕМЬЕР НЫХ СПЕКТАКЛЕЙ В ТЕАТРЕ «ЖИВ». «Театрпраздник, театр умных, красивых и высокопрофессиональных спектаклей» – так его называют те, кто хоть раз сюда попал. Поспорить с этим трудно. Московский «Театр ЖИВ» основан в 2010 году выпускниками эстрадного факультета РАТИ ГИТИС под руководством народного артиста России, актера Валерия Гаркалина. В феврале нас ждут: музыкальная сказка «Кто такая Бука-Бяка?», «Баллада о борьбе» и мюзикл «Волшебная красота Оливии».

ПОСЕТИМ СЕМИНАР «ЖЕНСКАЯ СИЛА И ЗДОРОВЬЕ». Да-да, мы вновь готовы сесть за парты  В Школе оздоравливающих практик Wu Ming Dao пройдет авторский курс Анны Владимировой, основанный на даосских женских практиках Ню Дан Гонг. Знаете ли вы, что в китайской традиции сексуальные практики были настоящим «секретным оружием»: они передавались из поколения в поколение и позволяли женщинам сохранять молодость, здоровье и красоту до последних дней жизни. Все секреты, которые нам удастся выведать, обещаем поведать и вам! Кстати, на семинаре можно будет повысить уровень наслаждения жизнью (даже тем, у кого и так все хорошо!)  Ждем с нетерпением!

НАЧАЛОСЬ ГОЛОСОВАНИЕ В РАМКАХ НАРОДНОЙ ПРЕМИИ «ВЫБОР РОДИТЕЛЕЙ – 2016». ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В НЕМ МОЖЕТЕ И ВЫ! Будем вместе выбирать самые-самые лучшие и удобные детские товары и формировать независимый рейтинг брендов и стран-

www.mama-journal.ru

производителей. Подробнее за ходом голосования можно будет следить на официальном сайте премии. Совсем скоро он заработает в полную силу  А пока что ищите подробности в нашем журнале и на страничке Татьяны Буцкой в социальной сети Инстаграм @tanya.butskaya. 13

настроение рейтинг

АКАНУНЕ ДНЯ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА САМОЕ ВРЕМЯ ПОГОВОРИТЬ О СЕМЬЯХ, КОТОРЫЕ ОБРАЗОВАЛИСЬ В 2015 ГОДУ. КТО ПОШЕЛ ПОД ВЕНЕЦ? КТО НЕ ПОБОЯЛСЯ СВЯЗАТЬ СЕБЯ УЗАМИ ЗАКОННОГО БРАКА? РЕЙТИНГ САМЫХ ГРОМКИХ И ДОЛГОЖДАННЫХ СВАДЕБ 2015 ГОДА МЫ ПОДГОТОВИЛИ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС. ГОРЬКО!

СВАДЕБНЫЙ ПЕРЕПОЛОХ

Дмитрий Песков и Татьяна Навка К этому дню пресссекретарь Президента России Дмитрий Песков и фигуристка Татьяна Навка шли почти четыре года. В июле в солнечном Сочи наконецто состоялась самая громкая и долгожданная свадьба года. Для обоих супругов, кстати, этот брак стал уже третьим по счету. Роскошный ресторан в «Родине» – одном из самых дорогих пансионатов России, высокопоставленные гости, тысячи белых роз и роскошные подарки… Не свадьба, а мечта! 14

Ксения Бородина В июле заветного дня дождалась и популярная телеведущая Ксения Бородина. Она отправилась под венец с красавцем из Дагестана – Курбаном. Торжество прошло в стиле сказки Андерсена «Снежная королева». Свой союз ребята скрепили в Кутузовском ЗАГСе города Москвы, после чего отправились с друзьями в ресторан. Спустя несколько месяцев после яркой церемонии стало известно, что Ксения готовится стать во второй раз мамой. Пополнение в их семье случилось в декабре.

Дана Борисова 22 июня во второй раз вышла замуж телеведущая Дана Борисова. Вместе со своим женихом Андреем в тот день девушка в джинсах и майке отправилась в один из столичных загсов. После того как у звезды в паспорте появился официальный штамп, она пообещала, что впереди ее друзей ожидает пышное торжество. Спустя несколько дней она пригласила всех отметить свой новый статус в московский ресторан Letto. Наряд Даны был достаточно прост – никаких рюшей, трехслойных юбок и страз. А фате невеста предпочла изящный веночек.

Анфиса Чехова В июне тайно сыграли свадьбу Анфиса Чехова и Гурам Баблишвили. Пара обменялась кольцами и клятвами в вечной любви и верности на Мальдивах, а единственным свидетелем события стал их сынок Соломон. Журналистам Анфиса рассказывала, что Гурам сделал ей предложение давно, около трех лет назад, но только в 2015 году они нашли идеальное место для их идеального дня. Для Анфисы и Гурама это торжество было формальностью, но они уверены, что этот день не забудут никогда. 2’ 2016

Фото звезд: Instagram

Виктория Дайнеко 8 апреля в столичном Rose Bar прошло празднование свадьбы Виктории Дайнеко: 27-летняя певица поклялась в вечной любви 22-летнему барабанщику Дмитрию Клейману. И хотя подробности торжества держались в строжайшем секрете (даже в ЗАГС будущие супруги заходили с черного входа), гости не удержались от фото с молодоженами и тут же стали выкладывать их в Instagram. Поэтому многочисленные поклонники Виктории смогли следить за тем, как проходит празднование свадьбы, чуть ли не в режиме онлайн. За день невеста успела сменить, кстати, аж три подвенечных наряда!

www.mama-journal.ru

Вера Брежнева и Константин Меладзе Свадьба певицы Веры Брежневой и музыкального продюсера Константина Меладзе состоялась осенью в теплой солнечной Италии. Однако детали долгожданного события до сих пор неизвестны. Поэтому ребята по праву заслуживают награду в номинации «Самая секретная свадьба года». Не так давно красавица Вера на своей страничке в Instagram опубликовала трогательный снимок с подписью: «Счастье любит тишину. Желаю его каждому». Кто знает – быть может, скоро эта пара украсит обложку нашего журнала!

Рита Дакота и Влад Соколовский В июне сыграли свадьбу выпускники «Фабрики звезд» – певица Рита Дакота и певец Влад Соколовский. Невероятный праздник в гангста-стиле подготовили ребята. На свадьбу было приглашено более 200 человек, среди которых – и знаменитые друзья молодоженов: Юлия Ковальчук, Алексей Чумаков, певица Елка, Вадим Галыгин, Светлана Лобода и многие другие. Как призналась невеста, никаких особенных свадебных примет они с Владом не соблюдали, так как оба люди все-таки творческие, а не суеверные. Веселье продолжалось до рассвета!

Анна Хилькевич Очень ответственно к своей свадьбе отнеслась Анна Хилькевич. Жених и невеста дали всей церемонии очень трогательное и символичное название – «Свет твоей любви» и исходя из этого планировали все торжество. Свадьба проходила на крыше московского отеля Swissotel Krasnye Holmy. На свадьбе присутствовали только самые близкие родственники и друзья жениха и невесты. Никаких шоупрограмм, эксклюзивных репортажей. Исключением стала лишь счастливица Марина – победительница конкурса, который проводился в социальной сети Instagram под тегом #хочунасвадьбукхилькевич. 15

настроение новинки Аппарат для приготовления смеси O.CUB Чтобы не будить весь дом, когда малыш запросит кушать среди ночи, заведите себе детскую кофемашину, ой, в смысле смесемашину  www.ocub.ru

Собачка

от 12 000 руб.

1790 руб.

Блендер-пароварка Beaba Нет, можно, конечно, варить овощи и в кастрюльке, но тогда часть витаминов не доживет до пюре. www.puericulture.ru

10 955 руб.

Chi-Chi Love Подарите ребенку хвостатого лыжника, и на ближайшие полгода «Мам, купи собаку» прекратятся  www.babadu.ru

лучших товаров февраля

Кроватка «4 в 1» Rocky Bed На такой кроватке прикорнуть часок-другой сможет и мама. www.studiominishop.com

Муслиновое полотенце-конверт

960 евро

aden+anais Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое!  www.simplestyle.ru

3888 руб.

2’ 2016

Карандаши для ванны

Ванная – идеальное место для рисования, как бы странно это ни звучало  Правда, при условии, что у вашего малыша есть специальные мелки, которые отлично рисуют на скользких и влажных поверхностях (кафеле, раковине, ванне) и легко смываются, не оставляя пятен. Есть такие? Тогда почему бы не превратить ванную в картинную галерею?

Munchkin Водные процедуры – творчеству не помеха! www.olant-shop.ru

512 руб.

Кроваткатрансформер

Детское мыло Margherita Входящий в состав мыла кардамон – настолько нежное и деликатное растение, что в Индии его разрешено собирать только женскими руками. www.florakid.ru

Ubabub Pod Crib Эта кроватка будет «расти» вместе с малышом. Ее особенности – полукруглая форма-гнездышко, гладкие края и прозрачные бортики со звездочками. www.ubabub.com

1950 руб.

$1899

«Путешествие Тики» Издательство Clever Это не просто книжка для самых маленьких, это целый кукольный театр, все герои которого живут на последнем развороте книги. Читайте, одновременно передвигая героев по стрелочкам, пусть малыш слушает и наблюдает. www.wildberries.ru

570 руб.

www.mama-journal.ru

Кроссовки

Pablosky Новый год встретили, теперь можно и к весне готовиться! Магазин Pablosky

6590 руб. 7240 руб.

настроение звездные родители

СЕНЬЮ СТАЛО ИЗВЕСТНО О ГРЯДУЩЕМ ПОПОЛНЕНИИ В СЕМЕЙСТВЕ СОЛИСТА ГРУППЫ «ДИСКОТЕКА АВАРИЯ» АЛЕКСЕЯ РЫЖОВА. ЕГО МОЛОДАЯ СУПРУГА ИРИНА БЕРЕМЕННА И СОВСЕМ СКОРО ПОДАРИТ МУЗЫКАНТУ ДОЧЬ. СВОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ КРАСАВИЦА ИРА УЖЕ ДАВНО НЕ СКРЫВАЕТ – ОНА С РАДОСТЬЮ ВЫКЛАДЫВАЕТ КРАСИВЫЕ ФОТКИ С ЖИВОТИКОМ В ИНСТАГРАМ И ВСЯЧЕСКИ ПОДЧЕРКИВАЕТ ЭФФЕКТНЫМИ НАРЯДАМИ СВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. ОДНАКО НАШ ЖУРНАЛ СТАЛ ЕДИНСТВЕННЫМ, ДЛЯ КОТОРОГО РЕБЯТА СОГЛАСИЛИСЬ ПРОВЕСТИ ФОТОСЕССИЮ И ДАТЬ ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ РОСКОШНЫМИ ФОТОГРАФИЯМИ И ЧИТАЙТЕ ИНТЕРЕСНОЕ ИНТЕРВЬЮ ПРЯМО СЕЙЧАС!

С каких важных и трогательных событий начинается у вас новый год! Успели подготовиться к рождению дочки? Может быть, сделали грандиозный ремонт? Или объехали весь мир, пока была возможность побыть вдвоем? Алексей: И ремонт делали, и ездили по детским магазинам и скупали все самое нужное и красивое… Но все успели до новогодних праздников! Ответственной за эти родительские обязанности у нас была Ира. Справилась со всем на «5+»! Ира, расскажи, как ты выбирала приданое для дочки? Покупала то, что советуют подруги? Ира: Я очень ответственно подошла к этому вопросу. Сначала читала отзывы о тех или иных детских товарах в Интернете, составляла списки «первой необходимости» и «второй необходимости», изучала фирмы и бренды, смотрела видеообзоры… И только потом выбирала ту самую кроватку и ту самую коляску. Интересно было или сложно? Ира: Очень интересно! Что может быть интереснее для будущей мамочки, чем детские товары? Я с удовольствием смотрела видеоролики, например, о том, как быстро собрать и разобрать коляску, как правильно установить на нее люльку  Прошла настоящую школу подготовки к родительству!

Алексей и Ирина

Рыжовы: 18

счастливы вместе 2’ 2016

Беседовала: Юлия Федосова Фото: Александр Толстов (www.studio.pushba.ru) Макияж и прическа: Мария Морзунова Одежда для Ирины предоставлена концепт-бутиком для будущих мам Bornsoon (www.bornsoon.ru, аккаунт в Инстаграм: @bornsoon)

Когда девушка готовится впервые стать мамой, она очень часто покупает все подряд, без разбора. У вас не получилось так, что дом после шопинга оказался просто завален детскими вещами? Алексей: Мне кажется, мы с умом подошли к вопросу покупки детского приданого. Сейчас в нашем арсенале – все только самое необходимое, без излишеств. Ира: Я читала советы многодетных мам и их предостережения. Они хором говорят, что новорожденному малышу нужното, по сути, совсем немного вещей. Именно поэтому в нашем с Лешей списке покупок было все только самое необходимое. Например, опытные мамочки утверждают, что в первые месяцы жизни ребенку нужно только семь бодиков. Ровно семь я и купила  Друзья подарят много всего еще – не сомневайтесь! Кстати, Ира, ты накануне родов не планируешь устроить с подружками беби-шауэр – такой милый праздникдевичник? Ира: Если честно, впервые о таком слышу… Как называется этот праздник?

www.mama-journal.ru

настроение звездные родители

Беби-шауэр – дословно переводится «детский ливень». Если честно, это ливень из милых подарков  Такая добрая американская традиция. Ира: А, точно! В фильмах такое видела. Идея интересная  Дочка появится на свет в Москве? Алексей: Да, Ира будет в Москве рожать. А вариант родов в Америке не рассматривали? Ира: Нет, даже не думали об этом. У меня среди подруг в ушедшем году настоящий беби-бум творился – все по очереди рожают, и все – в Москве. Отзывы о врачах, о роддомах у них очень хорошие. Так зачем ехать в незнакомую страну? Выбор роддома – ответственное дело. Тоже пишете список, потом читаете отзывы и отсеиваете все то, что вам не подходит? 20

Ира: На первом этапе – да  И потом, когда останутся самые-самые, уже начинаю ездить, общаться с врачами. Ира, как ты считаешь, ты капризная беременная? Алексей: Я считаю, что нет. Может поворчать иногда – но это же не капризы  Ира: И я так же считаю!  Ночью за персиками Лешу не отправляла и особенно никогда не привередничала. Я все ждала, когда у меня начнет меняться вкус, скакать настроение… Но ничего этого так и не случилось! Видимо, у тебя просто очень легко беременность протекала. Ира: Да, мне повезло! Жаловаться не на что. Я даже всегда переживала, что Леша (да и все мужчины!) не может испытать все прелести беременности на себе. Возможность родить ребенка – это огромное женское преимущество.

2’ 2016

Алексей: Больше всего нам нравится называть малышку Доча. Но, к сожалению, такого имени нет  Ну можно еще Долькой назвать  Ира: Скорее всего, когда возьмем дочку на руки, тогда и поймем, как ее назвать. Но точно ничего экстравагантного выдумывать не станем. Как вы относитесь к няням? Ира: Я пока что не поняла своего отношения к няням. На первых порах нам точно будет помогать моя мама. Согласитесь, родной и близкий человек лучше и надежнее, чем самая квалифицированная няня. Боитесь того, что после родов жизнь кардинально изменится, что станет меньше времени для себя любимой?

Что может быть интереснее для будущей ма-

мочки, чем детские товары? Я с удовольствием смотрела видеоролики, например, о том, как быстро собрать и разобрать коляску, как правильно установить на нее люльку

Беременность изменила твою жизнь? Может быть, раньше ты была тусовщицей, а теперь все чаще хочешь провести время дома, с родными и близкими? Ира: У меня все эти изменения произошли еще до беременности. Мне в какой-то момент надоели тусовки, я поняла, что хочу ребенка. И мы с Лешей очень ответственно к этому вопросу подошли. Для нас моя беременность не стала неожиданностью. Это запланированное событие. Имя для дочки уже выбрали? Или оставили это на самый последний момент? Ира: Выбор имени оказался, как ни странно, очень непростым мероприятием  Казалось бы, так много женских имен существует. Но при этом выбрать какое-то одно для своей малышки – так непросто. Многие имена мне очень нравятся на слух, но я не могу их применить конкретно к своей дочке. 21

настроение звездные родители

Нам, родителям XXI ве-

ка, жаловаться и бояться чего-то – просто грех! Столько помощи вокруг, столько возможностей

Ира: Нет, я к этому готова. И я хочу в жизни этих перемен. С малышами я нянчилась много раз – подгузниками и слезами меня не напугать  Да и муж у меня – уже опытный папа, все знает, все проходил. Так что все будет хорошо! У моей мамы – четверо детей. Она нас растила, когда не было ни памперсов, ни навороченных колясок, ни молокоотсосов и подогревателей бутылочек. И ничего – отлично справлялась. А уж нам, мамочкам XXI века, жаловаться и бояться чего-то – просто грех! Столько помощи вокруг, столько возможностей… А как ты Леше о беременности рассказала – помнишь? Алексей: Я хорошо помню – Ира мне эсэмэску прислала! Ира: Фото теста я тебе присылала… Алексей: А, ну да, две сплошные – помню! Ира: Ничего ты не помнишь  Современные тесты – электронные. Там уже не просто полосочки, а смайлики, плюсики и даже срок беременности! Леша – романтичный муж? Ира: Да, очень. Он часто балует меня сюрпризами, неожиданно преподносит цветы. Вы уже разговариваете с дочкой? Поете ей песенки? Алексей: Я пою. А Ира танцует  Ира: Танцует только мой живот  Ира, а ты хорошо готовишь? Ира: Я люблю готовить. В последнее время увлеклась вот выпечкой – у меня отлично получается. Значит, у тебя здоровая энергетика! Говорят, только такие люди с тестом дружат  Ира: Да, я тоже об этом читала. Леша, кстати, тоже хорошо готовит. Наверное, стейки и шашлыки? Ира: Супы он варит!  Алексей: Грибы я отлично солю и рыбку готовлю. Очень люблю ходить за грибами! Как вы относитесь к партнерским родам? 22

2’ 2016

Возможность родить ребенка –

это огромное женское преимущество. Жалко, что мужчинам не дано испытать на себе все эти чудеса

Ира: Я бы не хотела, чтобы со мной Леша был во время родов. Я буду, мне кажется, только отвлекаться на мужа. Я – ответственный пациент, буду слушать все команды врача и медицинского персонала. Мы справимся без Леши! 

Новый год отметили вместе? Алексей: Я, по традиции, отпраздновал Новый год в гримерке.  Ну такова участь артиста: у всех – праздники, а у нас – самые горячие рабочие деньки.

А про доул ты слышала? Ира: Нет.

По традиции – пожелания нашим читателям. Алексей: Рожайте! Потом отдохните, и снова рожайте!  Детей должно быть много, семьи должны быть большими и крепкими. Ира: Настрой очень влияет на здоровье и течение беременности. Пусть ребенок формируется и развивается под влиянием мамочкиного хорошего настроения. Не грустите, не скучайте и ничего не бойтесь!

Многие сейчас едут рожать не с мужем, а с доулой. Это опытная помощница, которая знает все о родах, может сделать расслабляющий массаж, поддержать советом, оказать психологическую помощь… Ира: Интересно, не слышала раньше об этом.

спецпроект на правах рекламы

м ездоровье д и беременной цина

О ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ БУДУЩАЯ МАМА ПРОХОДИТ МНОЖЕСТВО РАЗНЫХ ОБСЛЕДОВАНИЙ. НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ ПОНЯТНЫ И ЗНАКОМЫ: ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ, МОЧИ, УЗИ – ИХ ДЕЛАЮТ И В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ. КОГДА ЖЕ ЗАХОДИТ РЕЧЬ О ГЕНЕТИЧЕСКОМ

ОБСЛЕДОВАНИИ, ТО ЗДЕСЬ СРАЗУ ВОЗНИКАЕТ МНОГО ВОПРОСОВ. ЧТО ЭТО ЗА ИССЛЕДОВАНИЕ? ЗАЧЕМ ОНО НУЖНО, ВЕДЬ И Я, И МУЖ СОВЕРШЕННО ЗДОРОВЫ? ЭТО ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОВОДЯТ ВСЕМ ПОДРЯД ИЛИ ТОЛЬКО ПО ПОКАЗАНИЯМ? РАССКАЖЕМ ОБО ВСЕМ ПОДРОБНО.

генетическое исследование

как все выглядит

Главная цель генетического обследования во время беременности – это рождение здорового малыша. Сделав определенные анализы, можно еще на ранних сроках беременности выявить степень риска у будущего ребенка некоторых тяжелых наследственных болезней и решить, что делать дальше. Сейчас генетическое обследование доступно всем будущим мамам, его можно сделать как платно в любом медицинском центре, где наблюдают беременных, так и бесплатно в женской консультации. Особенно генетический анализ рекомендуется, если: • в семье матери или отца раньше рождались дети с патологиями развития или врожденными заболеваниями; • будущей маме больше 35 лет (так как при поздней беременности повышается риск генетических мутаций); • женщина долго употребляла алкоголь или раньше у нее была наркотическая зависимость; • будущая мама во время беременности перенесла инфекционное заболевание; • у женщины ранее была замершая беременность или были выкидыши. Сразу скажем, что родить ребенка с каким-то заболеванием можно, и не находясь в группе риска, детей с наследственной патологией рожают не только женщины старше 35 лет, но и 18-летние первородящие – от этого никто не застрахован. Вот почему сейчас генетики рекомендуют свое исследование всем будущим мамам. Ну а делать его или нет, решает сама женщина. Одни беременные не хотят проводить генетический анализ, потому что при любом результате они будут продолжать вынашивать малыша (родится ребенок, тогда и будет все ясно). Кому-то, наоборот, информация как раз нужна: даже если какая-то патология и будет обнаружена, семья хочет знать о ней заранее и подготовиться к рождению и воспитанию ребенка с особенностями. Кто-то же не планирует рождение ребенка с патологией, и хочет заранее знать все точно.

Для того чтобы во время беременности выявить или исключить какое-то наследственное заболевание, существует несколько методов генетического исследования. Есть неинвазивные методы (от лат. invasio – вторгаюсь), они просты, безопасны и не требуют хирургического вмешательства. Есть инвазивные – когда есть «вторжение» в полость матки, чтобы взять материал для исследования и определить кариотип (набор хромосом) ребенка. Сначала выполняют, конечно, неинвазивные методы исследования: • Биохимический скрининг (анализ крови). Во время беременности эмбриональные ткани вырабатывают специальные белки, которые можно обнаружить в крови будущей мамы. Это протеин, связанный с беременностью (ПАПП-А), хорионический гонадотропин человеческий (ХГЧ) и альфафетопротеин (АФП). Между количеством этих белков и различными патологическими состояниями, в том числе синдромом Дауна, существует связь. Поэтому по изменению концентрации данных белков в крови матери можно заподозрить у ребенка хромосомную патологию и ряд пороков развития. В 10–13 недель проводится двойной тест – исследуют два показателя: ПАПП-А и ХГЧ. В 16–20 недель делают тройной тест – исследуют три показателя: АФП, ХГЧ и эстриол. • Ультразвуковое исследование. Уже на 10–14-й неделе беременности (оптимально в 11–13 недель) при ультразвуковом исследовании можно диагностировать некоторые пороки развития и определить изменения, свидетельствующие о хромосомной патологии у ребенка. Например, измеряют так называемое воротниковое пространство (шейную складку) – то, как выглядит при ультразвуковом исследовании скопление подкожной жидкости на задней поверхности шеи плода. Существует зависимость между этим значением и потенциальным риском синдрома Дауна. Большое количество жидкости (отек) свидетельствует

2’ 2016

Shutterstock images

Скрининг в переводе означает «просеивание» – это простое исследование, которое проводят большим группам населения, чтобы выделить группу риска развития той или иной патологии. Делают его и во время беременности

для чего это нужно

Памятка для мам

Сделать самое простое генетическое исследование (УЗИ и биохимический анализ крови) можно бесплатно в любой женской консультации.

Если по результатам биохимического исследования крови (двойного и тройного теста) получен результат «высокий риск патологии», – не надо паниковать. Это совсем не значит, что болезнь есть: показывается и рассчитывается только ее риск

Какой метод генетической диагностики лучше применить, решает только генетик, и только он оценивает степень риска той или иной патологии.

Каждое исследование надо делать в строго определенный срок беременности, иначе результаты диагностики будут недостоверными.

Если будущая мама сомневается в результатах анализов или хочет максимально достоверного результата, можно выполнить генетическую диагностику в крупных медицинских клиниках с современным оборудованием и врачами-экспертами. 27

м ездоровье д и беременной цина Биохимический скрининг и расчет риска генетической патологии надо делать в одной лаборатории, ведь компьютерная программа настраивается под используемые в этой конкретной лаборатории методы и реактивы

Сегодня самый точный тест среди всех неинвазивных методов диагностики – это тест Panorama, который основан на том, что в крови беременной находится генетический материал ребенка – фрагменты свободных ДНК

Фрагменты свободных ДНК можно выделить, изучить и практически со 100%-ной точностью установить, есть ли у будущего малыша хромосомные аномалии. Есть одно «но»: делается это исследование только в крупных городах, к тому же оно платное и стоит около 35–55 тыс. рублей

о возможных патологиях и дефектах в развитии ребенка. Исследование проводится в определенный срок, и начиная с 14-й недели оно не будет информативно. Еще дополнительно смотрят носовую кость (в конце I триместра носовая кость не определяется у 60–70% плодов с синдромом Дауна и только у 2% здоровых детей). Второе очень важное, с точки зрения генетика, УЗИ проводится с 20-й по 22-ю неделю беременности. В этот период удается выявить большинство отклонений в развитии лица, конечностей и внутренних органов ребенка. И биохимический скрининг, и УЗИ идут «рука об руку». Оценивают результаты сразу двух этих исследований. Поэтому выделяют: Пренатальный скрининг I триместра • Он делается на сроке 11–12 недель беременности. Желательно сдавать анализ крови и проводить УЗИ в один день или хотя бы в ближайшие 1–2 дня. Чем меньше времени между сдачей крови и УЗИ, тем достовернее результаты обследования. • Сначала выполняют УЗИ (измерение воротникового пространства обязательно). • Затем сдают анализ крови из вены (лучше натощак) – так называемый двойной тест (определяют ПАПП-А и ХГЧ). • В конце заносят полученные данные о результатах УЗИ и биохимического скрининга в компьютерную программу, и та рассчитывает степени риска хромосомных аномалий и ряда пороков развития. Пренатальный скрининг II триместра • Он проводится на сроке 16–20 недель беременности. • Перед сдачей крови специально проходить УЗИ для расчета степени риска не нужно – будут использоваться данные УЗИ I триместра. • Также сдается анализ крови из вены (лучше натощак) – так называемый тройной тест (ХГЧ, АФП и эстриол). • Данные УЗИ и результаты биохимического скрининга также заносят в компьютерную программу, и та рассчитывает степени риска хромосомных аномалий и ряда пороков развития. Очень важный момент: неинвазивные методы просты и безопасны, выполнить их можно бесплатно в женской консультации. И так как они никак не угрожают течению беременности, то генетики рекомендуют сделать их всем будущим мамам. В то же время неинвазивные методы не дают 100%-ного результата, то есть они не определяют, есть заболевание или нет, они показывают вероятность риска патологии. При этом могут быть ложно положительные и ложно отрицательные результаты. Если скрининг покажет, что риск генетической патологии низкий, то на этом генетическое обследование обычно заканчивается. Если такой риск высокий или у будущей мамы есть еще какие-то риски (возраст, дети с врожденными заболеваниями), то

предстоит сделать дополнительные инвазивные исследования – биопсию хориона, амниоцентез, кордоцентез.

инвазивная диагностика Инвазивные исследования более достоверны, чем неинвазивные, но так как материал для анализа забирается из матки, то они иногда могут давать осложнения (угрозу прерывания беременности). Поэтому выполняют их только по показаниям, в стационаре, под контролем УЗИ. Сделать их можно бесплатно (надо взять направление от врача в клинику). С помощью инвазивной диагностики можно исключить самые разные хромосомные заболевания: болезнь Дауна (наличие лишней 21-й хромосомы), синдром Клайнфельтера (лишняя Х-хромосома), синдром Тернера (недостаток Х-хромосомы), синдром Патау, синдром Эдвардса, а также некоторые тяжелые наследственные болезни (гемофилию, фенилкетонурию, муковисцидоз и пр.). Существует три метода диагностики, причем каждый из них можно сделать только в определенный срок беременности. Биопсия хориона – получение клеток из хориона (будущей плаценты) – проводится на 10–13-й неделе беременности. Ткань хориона в основном имеет ту же генетическую структуру, что и у ребенка, поэтому пригодна для проведения диагностики. Под ультразвуковым контролем через брюшную стенку и стенку матки в край плаценты вводят иглу и берут пробу. Операция безболезненная, поэтому не требует наркоза. Результат исследования будет готов уже через 2–3 дня, риск осложнений при этой процедуре (прерывание беременности) равен 1–2%. Амниоцентез – исследование околоплодной жидкости – делают в 16–20 недель беременности. Технически процедура проводится примерно так же, как и биопсия хориона, но исследуются околоплодные воды. Недостаток амниоцентеза в том, что довольно долго приходится ждать результатов – 2–3 недели. Зато это исследование среди всех инвазивных методов наиболее безопасное: риск осложнений менее 1%. Кордоцентез – исследование пуповинной крови – выполняют в 20–24 недели беременности. Этот метод считается самым достоверным из всех остальных, ведь исследуется кровь самого ребенка. Результаты анализа надо ждать 4–5 дней. Риск осложнений – 1–2%. После любой инвазивной процедуры женщина лежит в стационаре одного дня 2–3 часа, если никакие осложнения не возникают, она в тот же день уходит домой.

Е НАДО БОЯТЬСЯ ГЕНЕТИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ: ЕСЛИ ВАМ НУЖНА ИНФОРМАЦИЯ О ГЕНЕТИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША, ТО СОВРЕМЕННАЯ МЕДИЦИНА ВСЕГДА В ЭТОМ ПОМОЖЕТ.

2’ 2016

м консультация е д и ц иакушера на  ОБМОРОК  ВАРИКОЗ ВЛАГАЛИЩА  МОЛОЧНИЦА Анна Владимировна Александрова, врач акушер-гинеколог «Школы родов онлайн»

рок моей беременности 30 недель, и я уже два раза падала в обморок. Давление всегда 110/60. Это нормально или мне надо показаться врачу?



ывают ли какие-то осложнения в родах, если есть варикоз влагалища? Надо ли в таком случае надевать чулки на роды?



Все зависит от того, насколько выражено заболевание. Обычно, если варикоз влагалища незначительный, во время родов он никак не осложняется. Если же варикоз значительный – варикозных узлов много, они ярко выражены, имеется угроза их воспаления, – то есть вероятность разрыва расширенных вен. В такой ситуации иногда делают кесарево сечение, чтобы избежать этих разрывов (хотя сам по себе варикоз влагалища еще не показание к кесареву сечению). Если во время естественных родов все же произошел разрыв небольшого варикозного узла, его прошивают. Так как варикоз во влагалище часто сочетается с варикозом вен на ногах, то, скорее всего, в родах понадобятся специальные компрессионные чулки. Все это можно узнать у своего врача непосредственно перед родами, когда уже точно будет ясно, где и какого размера имеется варикоз.

очему во время беременности часто обостряется молочница?



Молочницу, или кандидоз влагалища, вызывает дрожжевой грибок рода кандида. Во время беременности меняется гормональный статус, изменяется среда во влагалище, это создает благоприятные условия для роста грибов. Вот почему молочница у беременных встречается в 2–4 раза чаще, чем у небеременных. Но если во время беременности вы периодически посещаете гинеколога и делаете все анализы, которые он назначает, кандидоз своевременно обнаруживается и любые его влияния и последствия вовремя устраняются. Кроме того, молочница, как правило, является следствием понижения иммунитета, а беременность – уже сама по себе иммунносупрессивное состояние.

2’ 2016

Shutterstock images

Наиболее частая причина обморока во время беременности – снижение артериального давления на фоне гормональной перестройки организма. Еще к обмороку могут привести давление растущей матки на кровеносные сосуды в I триместре беременности или диспропорция между объемами крови и кровеносных сосудов. У многих будущих мам причиной обморока может быть пониженный уровень глюкозы в крови (так как к ребенку глюкоза поступает непрерывно из крови матери). В этом случае постарайтесь не допускать состояния, при котором вы будете чувствовать голод, носите с собой что-нибудь для перекуса. Другая причина обмороков – духота в помещении, переутомление, волнение, стрессы. Как только вы почувствуете, что вам не хватает воздуха, постарайтесь покинуть помещение или хотя бы найти место, где можно присесть. Также к обмороку может привести железодефицитная анемия – пониженное содержание в крови гемоглобина, который отвечает за доставку кислорода в клетки организма. Выявить железодефицитную анемию несложно – для этого необходимо лишь сдать анализ крови. Лабораторное исследование крови точно определит уровень содержания гемоглобина в крови.

практ

мпрактикум: е д ибеременность цина

Александра Львовна Шаяхметова, врач акушер-гинеколог, врач УЗ-диагностики клиники «Мать и дитя» Юго-Запад

ТО ОБЫЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК ЗНАЕТ О ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ? ЧАСТО – ПОЧТИ НИЧЕГО, ВЕДЬ РАБОТА ЕЕ НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД НЕЗАМЕТНА, ДА И САМА ЖЕЛЕЗА – ОРГАН СОВСЕМ НЕБОЛЬШОЙ: ВЕСИТ ОНА ВСЕГО 12–25 ГРАММОВ И ОБЫЧНО ЕЕ НЕ ВИДНО. НО ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЩИТОВИДКА – ЭТО НАСТОЯЩИЙ ЦЕНТР УПРАВЛЕНИЯ НАШИМ ОРГАНИЗМОМ, А ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ БЕЗ НЕЕ ВООБЩЕ НЕ ОБОЙТИСЬ. ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАЕТ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА И НА ЧТО НАДО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ БУДУЩИМ МАМАМ?

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА – ДЕРЖИМ ПОД КОНТРОЛЕМ 3

ВАЖНЫЕ ГОРМОНЫ

Основная задача щитовидной железы – это продукция гормонов: тироксина – Т4 (тетрайодтиронина) и Т3 (трийодтиронина). Именно эти гормоны в течение всей жизни поддерживают работу головного мозга, сердца, мышц, регулируют обмен веществ в организме. Так что от щитовидки зависят наши умственные способности, масса тела, физическая активность, половое развитие, прочность костей скелета, состояние кожи и волос, сон и аппетит. Правильно работает щитовидная железа – человек бодр, активен, спокоен, хорошо себя чувствует и хорошо выглядит. Есть нарушения в ее деятельности – симптомы могут быть самыми разными: вот, например, возьмем массу тела. При повышенной выработке гормонов щитовидной железы человек может есть сколько угодно, но будет терять вес. А при пониженной функции можно вообще ничего не есть, но прибавлять в весе, потому что в организме развивается так называемый слизистый отек. И дело будет совсем не в питании, а в щитовидке.

2 На работу щитовидки влияют стрессы, эмоциональные срывы и бессонница. Поэтому постарайтесь быть терпеливее, почаще расслабляйтесь и обязательно спите не менее 8–10 часов в сутки

РАЗВИТИЕ МАЛЫША

Начнем с того, что малыш полностью зависит от работы щитовидной железы мамы. У самого будущего ребенка щитовидная железа хотя и начинает формироваться уже на 4–5-й неделе беременности, но функционировать, то есть вырабатывать гормоны, она начинает только в 12 недель, а окончательно работать в полную силу она способна вообще к 16–17-й неделе беременности. До этого времени развитие ребенка и закладка всех его органов и систем идет «под защитой» маминой щитовидки. И если у женщины будет мало йода, то это значит, что какая-то система или орган малыша могут пострадать. И даже когда собственная щитовидка ребенка сформируется и начнет работать, все равно взять йод она сможет только из организма мамы. Сильнее всего дефицит йода влияет на интеллектуальное развитие, даже если ребенок родится физически здоровым, умственные способности у него могут быть ниже, чем у его сверстников.

НЕЗАМЕНИМЫЙ ЙОД

На то, как будет функционировать щитовидная железа, влияют разные факторы: даже стресс и бессонница способны нарушить выработку ее гормонов. Но все-таки больше всего для нормальной работы щитовидной железе нужен йод, именно из него на 65% состоят тиреоидные гормоны. Этот микроэлемент наш организм сам производить не может, его мы получаем только извне – из пищи, воды или лекарств. И если в питании будет мало йода, то, значит, и щитовидная железа не сможет произвести нужное количество гормонов. В обычной жизни это, конечно, тоже плохо, но еще не так критично, а вот во время беременности дефицит йода может вызвать настоящие проблемы. Ведь теперь этот микроэлемент нужен не только женщине, но и ее ребенку. Под угрозой окажется и само вынашивание малыша, и его здоровье: ведь, как говорилось выше, щитовидка влияет на все органы и системы.

2’ 2016

Shutterstock images

икум

Как только наступает беременность, щитовидная железа начинает работать гораздо интенсивнее, чем в обычное время. Производство тиреоидных гормонов возрастает на

50%!

Из-за этого увеличиваются и размеры самой железы, примерно на

10–15%

В ЗАМЕДЛЕННОМ ТЕМПЕ

Недостаток йода ведет к развитию гипотиреоза – снижению продукции гормонов щитовидной железы, а значит, энергия образуется менее интенсивно и все процессы в организме замедляются. Сначала женщина ощущает слабость, ей постоянно хочется спать. Волосы тускнеют, секутся и выпадают, ногти слоятся и ломаются. Появляется лишний вес, запоры, ощущение зябкости. При развившемся гипотиреозе становится одутловатым лицо, отекают веки, сухая кожа шелушится и иногда даже слегка желтеет. Из-за отека голосовых связок голос может стать более низким. Очень многие из этих симптомов гипотиреоза похожи на обычные «неприятности» беременности (особенно слабость, сонливость, лишний вес, запоры), но если они выражены значительно – есть повод для обследования щитовидной железы. Так что если будущая мама устала, плохо выглядит, ей все равно, что происходит вокруг, не надо сваливать все на беременность или авитаминоз. Возможно, есть проблемы со щитовидной железой.

СМЕНА НАСТРОЕНИЯ

Если будущая мама устала, плохо выглядит, если ей все равно, что происходит вокруг, не надо сваливать все на беременность или авитаминоз. Возможно, есть проблемы со щитовидной железой

С началом беременности, когда щитовидная железа начинает работать за двоих, она немного увеличивается и вырабатывает чуть больше гормонов. Это обычное явление, и после беременности все придет в норму. Но есть женщины, у которых по каким-то причинам щитовидная железа начинает вырабатывать слишком много гормонов и без влияния беременности, возникает гипертиреоз (или тиреотоксикоз). Тогда появляются другие симптомы – неуравновешенность, плаксивость, возбуждение, усиление аппетита, мелкая дрожь в руках, нарушения сна. Температура тела может беспричинно повышаться до небольших значений, часто болит голова, быстрее бьется сердце, повышается артериальное давление. Если такие симптомы появились, особенно если еще есть вроде бы обычная для беременных рвота со значительной потерей веса, необходимо обследование щитовидной железы.

www.mama-journal.ru

ИДЕМ К ВРАЧУ

Если раньше будущая мама не была у эндокринолога, то сейчас самое время посетить этого специалиста и, возможно, сделать анализ крови для определения уровня тиреоидных гормонов. Даже если со щитовидкой все будет в порядке, врач все равно порекомендует принимать или отдельное лекарство с йодом, или витаминный комплекс. Дело в том, что в России в большинстве районов и вода, и продукты питания содержат мало йода, так что с пищей его поступает недостаточно. Причем если до беременности суточная доза йода была 150 мкг, то теперь будущая мама должна принимать уже 200 мкг. Но все-таки перед приемом даже безобидных витаминов с йодом лучше проверить уровень гормонов щитовидной железы. А еще для того, чтобы предупредить дефицит йода, можно солить пищу йодированной солью (хотя сама по себе соль и неполезна). Много йода содержится в морской рыбе, морской капусте, кальмарах, хурме, фейхоа, финиках, сушеном инжире, молочных продуктах и мясе.

БРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ, И ОНА ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОМОЖЕТ ВАМ И ВЫГЛЯДЕТЬ, И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО!

м ероды:д икакцэтоибывает на

ЩЕ СОВСЕМ НЕДАВНО ВОПРОС О ТОМ, В КАКОЙ ПОЗЕ РОЖАТЬ, НИ У КОГО НЕ ВОЗНИКАЛ. ВСЕ ЖЕНЩИНЫ РОЖАЛИ ЛЕЖА НА СПИНЕ НА СПЕЦИАЛЬНОЙ КРОВАТИ. И НИКАКИХ ДРУГИХ СПОСОБОВ НЕ БЫЛО. НО

ПРИМЕРНО 30 ЛЕТ НАЗАД В АМЕРИКЕ И ЕВРОПЕ ПОЯВИЛИСЬ ВЕРТИКАЛЬНЫЕ РОДЫ, ТО ЕСТЬ РОДЫ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ, ПОЛУСИДЯ, СИДЯ НА КОРТОЧКАХ ИЛИ СИДЯ В СПЕЦИАЛЬНОМ КРЕСЛЕ. И ТЕПЕРЬ ТАК РОЖАЮТ И В РОССИИ.

рожаем обратимся к истории

в чем преимущества

Вертикальные роды – это не что-то новое, они были и раньше, да и сейчас такие роды сохранились в некоторых странах Азии, Африки, Южной Америки. Рожали вертикально и в Европе: например, в Голландии вплоть до прошлого столетия в приданое невесты входил стул для родов. До XVI века во Франции женщины рожали преимущественно на четвереньках, а в Германии – на стуле. В России раньше женщины тоже рожали если не полностью вертикально, то уж точно активно: повитухи не давали роженице долго находиться в одном положении и будущая мама часто принимала вертикальную позицию. Например, во время схваток женщина обычно ходила по избе, опиралась на скамьи. Согласно народным поверьям, ей надо было отпереть все замки, развязать все узлы и постоянно перешагивать через все пороги, высоко поднимая ноги. Но со временем акушерство стало не естественным процессом, а медицинским, в родах стали применяться всевозможные акушерские манипуляции, вместо повитух появились врачи. Вот тогда-то роды и «перешли в горизонтальное положение» – так врачам легче было следить за состоянием роженицы, да и в случае чего удобнее оказать медицинскую помощь.

Вертикальные роды недаром снова стали популярны – у них много плюсов по сравнению с родами в горизонтальном положении. – Когда женщина долго лежит на спине, большая матка давит на нижнюю полую вену. Сдавливание нижней полой вены чревато уменьшением возврата крови к сердцу и застоем венозной крови во внутренних органах – в результате ухудшается кровоснабжение и у ребенка может возникнуть гипоксия (кислородное голодание). Это состояние бывает не всегда, но все-таки его лучше избежать. При вертикальных родах такого, конечно, не происходит. Наоборот, когда женщина сидит или стоит на четвереньках, давление матки на крупные сосуды уменьшается, что улучшает маточно-плацентарное кровообращение и препятствует развитию у ребенка гипоксии как во время схваток, так и при прохождении головки через родовые пути. – Если во время схваток роженица не просто лежит в кровати, а двигается, принимает удобное для себя положение, она активно участвует в процессе родов. Такое поведение и физически, и психологически раскрепощает женщину, она чувствует, что тоже влияет на процесс родов, что от нее тоже что-то зависит. Ну а еще смена положения тела отвлекает от боли. – Ребенок выходит из родового канала под действием потуг и схваток, если же во время родов принять вертикальное положение, то на него еще подействует и сила тяжести. Это ускорит первый период родов (а он обычно самый болезненный) – голова ребенка сверху давит на шейку матки и та лучше раскрывается. – В некоторых положениях, например на корточках или на четвереньках, размеры полости таза и родового канала расширяются, это тоже облегчает прохождение ребенка по родовым путям. – При вертикальных родах продолжительность второго периода несколько увеличивается по сравнению с горизонтальными родами, но зато ребенок продвигается вниз более плавно. А это значит,

что это такое? Если роженица проводит много времени не лежа, а в вертикальном положении, ей и ее ребенку помогает сама природа. Сила тяжести мягко «тянет» вниз малыша, он сильнее давит на шейку матки, та эффективнее и нежнее раскрывается – роды протекают естественнее и легче

Сейчас вертикальные роды если и изменились, то совсем немного. Рожая вертикально, женщина, как и раньше, может по желанию стоять, ходить, сидеть на корточках или полусидеть на специальном стуле. Получается, разве что стул стал более современным. Потуги тоже проходят вертикально: сидя на корточках, стоя на коленях спиной к акушеру на обычной кровати, стоя или сидя в специальном кресле с отверстием посередине. Плацента рождается, когда мама уже сидит с ребенком на руках. Основное отличие вертикальных родов от горизонтальных – роженица активно ведет себя во всех периодах. Медицинский персонал только контролирует процесс.

2’ 2016

Shutterstock images

вертикально

Прежде чем выбрать спо1 соб родов, как можно больше узнайте о том, что

это вообще такое – роды. Узнайте, какие процессы происходят в этот момент, что вы почувствуете и что вам надо будет делать.

Памятка для мам дыхания во время 4 Освойте технику схваток и в по-

тугах, заранее порепетируйте некоторые позиции.

Если вы хо2 тите родить вертикально –

найдите врача или роддом, где практикуются такие роды.

Посетите курсы 3 подготовки к вертикальным родам

или хотя бы подготовьтесь к ним теоретически.

Каким бы ни был 5 способ ваших родов, примите его как

данность, нет ничего страшного, если вам захочется прилечь в родах. Также не стоит расстраиваться, если вертикальные роды будут невозможны по каким-то медицинским причинам (главное – рождение здорового ребенка).

м ероды:д икакцэтоибывает на что риск появления родовой травмы у малыша значительно меньше. – Многим женщинам тужиться в вертикальном положении легче, так как в такой позе слаженно работают сразу несколько групп мышц – пресса, спины, ног – и, опять-таки, помогает сила тяжести. – Третий период родов (рождение плаценты) при вертикальном положении проходит быстрее, чем при горизонтальных родах, все так же в результате действия силы тяжести. А значит, кровопотеря в родах тоже уменьшается.

есть ли недостатки? Скажем так, недостатков у вертикальных родов практически нет. Есть некоторые особенности. Когда женщина рожает вертикально, врачу и акушерке сложнее контролировать процесс продвижения ребенка по родовым путям (то есть проводить влагалищный осмотр). Кроме того, некоторые акушерские манипуляции (например, разрез промежности при угрозе ее разрыва (эпизиотомию)), сделать при вертикальном положении технически просто невозможно. Конечно, врачи, принимающие вертикальные роды, уже приспособились к тому, как им контролировать такие роды, но то, что при необходимости эпизиотомии придется быстро занять горизонтальное положение, тоже надо учитывать. Что касается анестезии при вертикальных родах, то ее тоже можно осуществить. Если правильно сделать эпидуральную анестезию и правильно рассчитать дозу лекарства, то ноги у женщины не отнимаются, она просто не чувствует боли, но ощущает свое тело ниже пояса. Например, роженица может сесть на мячик и даже ходить. Иногда сначала ноги кажутся ватными, но это чувство быстро проходит.

надо или нет

Сейчас в России пока есть немного роддомов, где в вертикальном положении проходят все периоды родов. В некоторых роддомах вертикальные роды возможны только при заключении контракта – это, опять же, связано с тем, что в роддоме есть всего несколько акушеров-гинекологов, владеющих техникой приема таких родов

Вертикальные роды официально приняты и разрешены медициной. Для них не надо ничего организовывать, не требуется никакое особое оборудование, единственное, что необходимо, – врач и акушерка, умеющие принимать такие роды, желание мамы и отсутствие противопоказаний рожать вертикально. Первое условие – медперсонал, владеющий техникой вертикальных родов, есть пока еще не во всех роддомах, но в крупных городах и современных медицинских центрах его можно найти. Желание мамы – тоже важный фактор: женщина должна быть настроена и морально готова к активным родам, ей необходимо узнать, какие позы ей надо будет принимать, желательно даже пройти специальные курсы и даже порепетировать некоторые позиции в родах. Кстати, во время родов пожелание женщины может измениться, в какой-то момент она может захотеть не стоять или ходить, а, наоборот, прилечь. И это совершенно нормальное желание.

Если беременность и (или) роды протекают с осложнениями и во время рождения ребенка требуется медицинская помощь, то вертикальные роды или затруднены, или невозможны совсем. Например, если у женщины повышено артериальное давление, то нередко ей требуется провести роды в горизонтальном положении. Или если ребенок рождается в тазовом предлежании, во время таких родов ему надо оказать определенное акушерское пособие (принять его не так, как при головном предлежании), то есть требуется активная помощь врача и акушерки. Сделать это можно, только если женщина находится в горизонтальном положении. Радует, что противопоказаний к вертикальным родам не так уж и много.

как они выглядят Во время схваток (в первом периоде родов) женщина может принимать любое удобное для себя положение. Можно стоять, ходить, лежать, полусидеть, вставать на четвереньки, сидеть на фитболе, висеть на шведской стенке или канате (если они есть в роддоме). Во многих роддомах есть специальные кресла-трансформеры, в которых тоже можно занять удобное для себя положение. Во втором периоде родов, когда уже непосредственно происходит рождение ребенка, надо занять специальные положения: полусидя на корточках, стоя на коленях, стоя или сидя в специально сконструированном кресле. Ничего сложного в этих позициях нет, это обычное положение нашего тела, надо только выбрать наиболее подходящее и удобное для рождения ребенка. Рожая послед (третий период родов) женщина опять остается в вертикальной позиции. Кстати, в этот момент мама может взять ребенка на руки и приложить его к груди. Вообще, сейчас уже почти во всех российских роддомах традиционные роды не ведутся так консервативно, как раньше: в первый период женщина принимает то положение, которое ей удобно, то есть в период схваток она может не пассивно лежать на кровати, а двигаться. И это не только не запрещается, а, наоборот, приветствуется врачами. Ну а потуги и рождение последа обычно проходят в положении лежа на спине на специальном креслекровати. Получается, что большую часть родов женщина все-таки проводит вертикально.

ЫБИРАЙТЕ ТОТ СПОСОБ РОДОВ, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ. ДЛЯ ЭТОГО КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ЧИТАЙТЕ О РОДАХ, ПОСЕТИТЕ ШКОЛУ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ПРОФЕССИОНАЛАМИ (ВРАЧОМ, АКУШЕРКОЙ). ОНИ ВСЕГДА ОТВЕТЯТ ВАМ НА ВОПРОСЫ И ПОМОГУТ ПРИНЯТЬ НУЖНОЕ РЕШЕНИЕ.

2’ 2016

Shutterstock images

Если во время родов не возникло непредвиденных осложнений, их лучше проводить свободно, в движении и даже в танце!

Infantino – система фасовки домашнего детского питания в мягкую упаковку Дойпак

Swaddle Designs – реклама

пеленки, текстиль

Real Kids –

безопасные солнцезащитные очки

Ju-Ju-Be –

умные сумки для мам

10%

Эксклюзивный дистрибьютор американских товаров для мам и малышей!

www.emza.ru

скидк�

н� вс� товар�

п� пр�окод� emza2016

м е д и цодин и нденьа

ЮСИЯ ВАЛЕРИЕВНА ГРИГОРОВА, ВРАЧ АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ С 2009 ГОДА. В ОТДЕЛЕНИИ ПАТОЛОГИИ БЕРЕМЕННОСТИ АКУШЕРСКОГО ФИЛИАЛА № 1 ГКБ № 13 (ИМЕННО ТАК ТЕПЕРЬ НАЗЫВАЕТСЯ РОДИЛЬНЫЙ ДОМ № 15 ) РАБОТА-

ЕТ УЖЕ ПОЛТОРА ГОДА. НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ЗАВЕДУЮЩАЯ ОТДЕЛЕНИЕМ НАХОДИТСЯ В ДЕКРЕТНОМ ОТПУСКЕ, И ВОТ УЖЕ ПОЧТИ ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА ЛЮСИЯ ВАЛЕРИЕВНА ИСПОЛНЯЕТ ЕЕ ОБЯЗАННОСТИ. ЗА ЭТО ВРЕМЯ ПРОИЗОШЛО НЕМАЛО ИНТЕРЕСНЫХ

СОБЫТИЙ! РАССКАЗАТЬ ОБО ВСЕМ – ЖУРНАЛА НЕ ХВАТИТ  ПОЭТОМУ ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ ВМЕСТЕ С ВРАЧОМ «ПРОЖИТЬ» ОДИН НАСЫЩЕННЫЙ ДЕНЬ И УЗНАТЬ, ЧЕМ ЖЕ ВСЕ-ТАКИ ЗАНЯТЫ ВРАЧИ В СВОБОДНОЕ ОТ ОСНОВНОГО ОБХОДА ВРЕМЯ 

один день из жизни акушера-гинеколога 05:00 Встаю с первыми лучами солнца... в ожидании чудесного рабочего дня  С добрым утром! Придумано кем-то просто и мудро.

05:30 Выезжаю на работу. Живу в Подмосковье, там, где кругом просторы: леса, поля, снега, красота! Позже – нельзя: городская трасса загружена.

08:00 Прихожу в свое родное отделение: утро началось...

08:15 Проводим со старшей акушеркой мини-совещание внутри отделения: отчитывается уходящая смена акушерок, докладывает о наблюдаемых и заслуживающих внимания пациентках и передает смену.

08:30 – 09:00 Веду работу с медицинской документацией: оформляю выписки, просматриваю истории вновь поступивших пациенток.

09:00 Совместная конференция с заместителем главного врача по детству и родовспоможению. Врачи дежурной бригады отчитываются о проведенном дежурстве: докладывают о количестве и нюансах принятых родов, далее обсуждаем беременных, родильниц и детей, заслуживающих особого внимания. 38

09:40 Конференция окончена. Впереди ждут приятные моменты – кофе-брейк 

2’ 2016

10:00 Начало врачебного обхода в отделении: беременные к этому моменту уже полны позитива! Определяю фронт работ на сегодня: делаю обход по палатам, отвечаю на интересующие вопросы, даю рекомендации по правильному ведению и поведению во время беременности. Сегодня назначены две операции кесарева сечения. Идем оперировать!

12:00 – 13:00 Ежедневный плановый осмотр в отделении проводит заместитель главного врача по детству и родовспоможению Андрей Юрьевич Пастарнак. Он лично контролирует пациенток, заслуживающих особого врачебного внимания, и пациенток с осложненным течением беременности.

13:00 – 14:00 Экстренно прооперировали еще одну пациентку со сроком гестации 32 недели, в связи с ухудшением внутриутробного состояния плода. Дальнейшее лечение ребенок получит в отделении детской реанимации.

14:00 – 15:00 Сегодня у нас особый день: проводится «Марафон беременных», во время которого предусмотрена экскурсия с будущими мамами по родильному дому и приветствие заместителя главного врача по детству и родовспоможению А.Ю. Пастарнака.

15:00 – 16:30 Продолжаем работу с врачами в отделении: обсуждаем историю болезни каждой пациентки, анализируем данные клинико-лабораторных и дополнительных методов обследования, корректируем методы лечения.

16:30 Приезжала в гости одна из наших любимых пациенток – сестра нашей акушерки (ей сохраняли беременность и лечили гипотрофию плода всем отделением). И вот дождались результата: чудесная дочка! Просто красавица! Нам, врачам, так приятно видеть результаты нашей работы!

16:45 Times is out! Мой рабочий день закончился! Завтра уже совсем скоро... А завтра нас ждут уже совсем другие, новые подвиги! Мы же несем ответственность за будущие поколения! 39

практ

м е дпрактикум: и ц и роды на

ОЧТИ ВСЕ БУДУЩИЕ МАМЫ СЛЫШАЛИ О ТОМ, ЧТО В РОДАХ ВОЗМОЖЕН РАЗРЕЗ ПРОМЕЖНОСТИ (ЭПИЗИОТОМИЯ). И КОНЕЧНО НИКОГО ПЕРСПЕКТИВА ЭТОЙ ХИРУРГИЧЕСКОЙ МАНИПУЛЯЦИИ НЕ РАДУЕТ: ЖЕНЩИНЫ БОЯТСЯ БОЛИ И НЕ ЛЮБЯТ ШВОВ, ТЕМ БОЛЕЕ В ТАКОМ НЕЖНОМ И ИНТИМНОМ МЕСТЕ. НА САМОМ ЖЕ ДЕЛЕ ЭПИЗИОТОМИЯ – ЭТО СОВЕРШЕННО БЕЗБОЛЕЗНЕННАЯ И НЕРЕДКО НЕОБХОДИМАЯ МАНИПУЛЯЦИЯ.

Елена Сергеевна Рахманина, врач акушер-гинеколог Клинического Госпиталя «Лапино», ГК «Мать и дитя»

ЭПИЗИОТОМИЯ – БОЯТЬСЯ НЕ НАДО! 1

ЗАЧЕМ ЭТО НАДО

В акушерстве под термином «промежность» подразумевают небольшое расстояние между влагалищем и анальным отверстием. Именно это место имеют в виду акушеры-гинекологи, когда говорят о разрыве или разрезе промежности. Во время родов голова ребенка продвигается по родовому каналу и достигает тазового дна, растягивая мышцы и кожу промежности. Максимальную нагрузку ткани промежности испытывают во время второго периода родов, когда прорезывается голова ребенка. Именно в этот момент промежность может разорваться. Чтобы этого не произошло, и делают эпизиотомию – хирургический разрез в области промежности, между влагалищем и анусом. Хирургический разрез всегда лучше самопроизвольного разрыва, ведь он с ровными краями и заживет быстрее, чем рваная рана. Кроме того, протяженность разреза врач может контролировать, а самопроизвольный разрыв рискует растянуться и на большое расстояние, и на большую глубину.

2 Рассекают промежность, если появились характерные признаки приближающегося разрыва – выпячивание промежности, синюшность, отек, бледность кожи

А ЧТО ПОТОМ?

Тем женщинам, которым сделали в родах разрез промежности, надо будет соблюдать некоторые правила. Если после обычных родов с эпизиотомией ходить разрешается почти сразу (к концу первых суток уже точно), то вот сидеть после эпизиотомии нельзя целых две недели – и это основное неудобство после этой манипуляции. Кормить ребенка надо будет в лежачем положении, да и самой есть придется стоя или лежа. Если сесть все-таки надо (например, предстоит поездка в машине), можно использовать подкладной круг для сиденья (продается в аптеках) или детский надувной круг для плаванья. Полностью садиться можно будет, когда швы окончательно заживут: чаще всего это происходит в первые две недели после родов. В первые несколько дней после родов не надо сильно тужиться при дефекации, при необходимости можно воспользоваться слабительным.

КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ

Разрез промежности производят в конце второго периода родов. Длина разреза составляет около 2–3 см, потеря крови при этом минимальна. И самое главное – эта манипуляция совершенно безболезненная: на высоте потуги ткани промежности настолько перерастягиваются, что в них прекращается ток крови, соответственно, не ощущается и боль. А вот сшивают разрез уже под местным обезболиванием, так что опять никакой сильной боли женщина не чувствует, делают это уже после того, как родился ребенок и плацента. Пока мама находится в роддоме, акушерка послеродового отделения каждый день обрабатывает швы антисептиками. Иногда в первые три дня при отеке в области швов к ним прикладывают лед.

2’ 2016

икум 4

УХАЖИВАЕМ ЗА ШВОМ

• Дома надо продолжать обрабатывать место разреза – еще в роддоме стоит спросить врача, какой антисептик понадобится и как часто надо обрабатывать шов. • Чтобы разрез быстрее и лучше заживал, необходимо часто менять послеродовые прокладки – каждые 3–4 часа. Можно также устраивать себе воздушные ванны раз или два в день. • После каждого посещения туалета надо обмывать наружные половые органы и насухо аккуратно промокать промежность. Кроме обычной проточной воды можно использовать раствор ромашки, календулы. • Если будет отек в области швов, то можно на короткое время прикладывать к ним охлажденный гелевый пакет, лед.

Фото: Shutterstock images

Как только швы зажили, снова можно заниматься сексом. Сначала вероятны небольшие болезненные ощущения или чувство напряженности тканей промежности. В этом случае поможет использование геля-лубриканта ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ

Некоторое время после эпизиотомии могут быть какие-то болевые ощущения в области шва, возможно жжение, дискомфорт, раздражение и отечность кожи – это нормальное явление: ведь было хирургическое вмешательство и, чтобы ткани восстановились, требуется время. Вообще, разрез промежности заживает чаще всего без осложнений – остается только небольшой кожный рубец, который со временем становится почти незаметным. Но иногда заживление затягивается или осложняется каким-то воспалением, например, это бывает, если у женщины есть кольпит – воспаление влагалища. Тогда боль, отеки или усиливаются, или просто долго не проходят, в области шва появляется ощущение пульсации, подергивания, распирания и даже могут быть гноевидные выделения. Тогда надо сразу обратиться к врачу, он осмотрит шов и назначит лечение.

www.mama-journal.ru

Разумеется, эпизиотомию делают далеко не в каждых родах: для ее применения существуют определенные показания. Чаще всего эпизиотомию выполняют, если ребенок испытывает гипоксию и необходимо ускорить роды или если врач опасается сильных разрывов промежности

КАК ИЗБЕЖАТЬ

Конечно, эпизиотомию в родах делают не всем, а только по показаниям. Но все равно каждой женщине хочется ее избежать. Для этого надо правильно вести себя в родах: главное – нельзя зажиматься, надо, наоборот, стараться максимально «раскрыться», чтобы выпустить ребенка. Как это сделать, а также как вести себя в схватках и между ними, как дышать, какие позы принимать, как уменьшить родовую боль, научат в школе будущих родителей. Такая подготовка, а еще оптимистичный настрой помогут и роды перенести, и, возможно, избежать разреза. А еще начиная с 36 недель беременности можно ежедневно проводить массаж промежности с маслом. И хотя нет статистических данных о том, что такой массаж уменьшает вероятность эпизиотомии, тем не менее ткани промежности немного увлажнятся, растянутся, женщина лучше почувствует свое тело – все это тоже небольшая профилактика хирургической манипуляции.

Е СТОИТ ДУМАТЬ, ЧТО ЭПИЗИОТОМИЮ В РОДАХ ДЕЛАЮТ ВСЕМ ПОДРЯД «НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ», КАК ЭТО ЧАСТО ПИШУТ ЛЮДИ, ДАЛЕКИЕ ОТ МЕДИЦИНЫ. НЕТ, ВРАЧ И АКУШЕРКА ТОЖЕ ХОТЯТ МАКСИМАЛЬНО ИЗБЕЖАТЬ ЭТОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА, ПОЭТОМУ ЕСЛИ ВСЕ-ТАКИ ЭПИЗИОТОМИЮ ПРИШЛОСЬ СДЕЛАТЬ, ОТНЕСИТЕСЬ К НЕЙ С ПОНИМАНИЕМ – ВЕДЬ ЭТО ПОМОГАЕТ СОХРАНИТЬ ЖЕНЩИНЕ ЗДОРОВЬЕ!

м е д и ц иперсона на На вопросы читателей отвечает

Валерий Мстиславович

Здановский операции, приводящие к повреждению репродуктивных органов, они могут вступить в период «позднего» репродуктивного возраста, когда способность к деторождению резко снижается. Значительную долю программ ЭКО составляют пары, состоящие в повторных браках и имеющие детей от первых браков у одного или обоих супругов.

Досье: Валерий Мстиславович Здановский, доктор медицинских наук, профессор, член престижных профессиональных обществ и редколлегий, лауреат премии Правительства Российской Федерации, владелец двух центров ЭКО (Медицинского центра «Лера» и Центра лечения бесплодия ЭКО). Под руководством В.М. Здановского обследованы и пролечены более 2000 бесплодных супружеских пар, родились «из пробирки» более 50 000 детей. Под его руководством защищены восемь кандидатских диссертаций. Опубликовано более 200 научных работ. Многие ученики Валерия Мстиславовича успешно работают в ЭКО-клиниках России, ближнего и дальнего зарубежья. В.М. Здановский – один из основателей и первый президент Российской ассоциации репродукции человека (РАРЧ).

Можно ли сделать ЭКО по собственному желанию: например, если хочешь родить именно девочку? – Выбрать пол ребенка по собственному желанию и именно с этой целью сделать ЭКО не получится. В нашей стране это запрещено нормативными документами и приравнивается к дискриминации по половому признаку. Пол ребенка выбрать и запланировать можно только по медицинским показаниям, когда рождение малыша определенного пола у данной конкретной пары гарантирует его здоровье и отсутствие серьезных генетических заболеваний. Часто ли бывает, что после первой естественной беременности вторая не наступает и требуется ЭКО? – Такие ситуации – не редкость. И это неудивительно: ведь мужчина и женщина после появления на свет первенца могут перенести заболевания,

Когда лучше всего обратиться к специалисту тем парам, у которых никак не появляются детки? – Я настоятельно рекомендую обратиться к специалисту, если беременность не наступает в течение года у молодых людей, а в старшем возрасте лучше обратиться сразу, если хотите родить ребенка. Отличается ли чем-то беременность после ЭКО от естественной беременности? – Я считаю, что беременность после ЭКО требует особого внимания. Прежде всего не вследствие способа ее получения, хотя и это имеет значение, а вследствие неблагополучного состояния репродуктивного и общего здоровья супругов: старший возраст, заболевания, длительное лечение, может быть, единственный шанс иметь детей. При многоплодной беременности, как спонтанной, так и индуцированной, биохимические тесты, определяемые по крови матери, непоказательны. Но есть очень технологичная и достоверная УЗМ-диагностика, наконец, инвазивные методы иссле-

дования, когда производится биопсия хориона и генетическое тестирование. Роды после ЭКО отличаются от обычных? – Раньше беременность после ЭКО являлась абсолютным показанием для оперативного родоразрешения. В наши дни способ родоразрешения определяется акушерскими показаниями, так же как и при спонтанной беременности. Молодые женщины рожают через естественные родовые пути, и никаких особенных осложнений течения беременности и родов, если это беременность после ЭКО, нет. Считаете ли вы, что двойня – это патология беременности? – По классическим представлениям, двойня – это патология, человек биологически должен рожать одного ребенка. Считалось ранее, что в популяции число двойняшек не превышает 1% и это связано с семейной предрасположенностью. А сколько сейчас близнецов среди спонтанных беременностей! С чем связано такое отступление от физиологии? Патология ли двойня сейчас? Современная медицина способна обеспечить рождение двоих и даже троих здоровых детей.

2’ 2016

м е дздоровье и ц ималыша на

Обращайте внимание на содержимое срыгнутой пищи. Если это обычное или створоженное молоко, то это, скорее всего, срыгивание. Если содержимое имеет резкий неприятный запах, содержит желчь, зеленые или коричневые массы, то это уже рвота

срыгивания:

как помочь ребенку

почему это происходит

как это выглядит

Начнем с того, что для младенцев срыгивание – это совершенно нормальное явление. Желудочнокишечный тракт грудного ребенка устроен и работает так, что съеденная пища легко забрасывается обратно из желудка в рот. Например, желудок в первые месяцы жизни у детей расположен горизонтально, вход в него достаточно широкий, пищевод у грудничков короткий и прямой, а сфинктер (мышца, закрывающая вход в желудок) развит недостаточно. Поэтому еда часто не удерживается в желудке и по короткому пищеводу легко попадает обратно в рот ребенка. Плюс к этому младенцы много лежат, из-за этого часть содержимого желудка нередко «выливается» обратно. Кроме того, многие пищеварительные ферменты у малышей еще не до конца созрели, да и сам кроха еще не умеет слаженно дышать, сосать и глотать, особенно если он родился незрелым или с маленьким весом. Все это тоже способствует срыгиванию. Еще при кормлении новорожденный захватывает вместе с пищей определенное количество воздуха и проглатывает его. Потом пузырьки воздуха поднимаются назад, а вместе с ними и часть проглоченной пищи. Если же после кормления ребенка как-то тормошить, резко поменять его положение или даже просто наклонить, то это дополнительно увеличит риск срыгивания.

Обычно дети срыгивают или сразу после кормления, или через 5–15 минут после него. Через какое время младенец срыгивает после каждого приема пищи, по большому счету не важно, главное, чтобы делал он это по одному разу. Кстати, иногда молоко выливается не только через рот, но еще и через нос – волноваться не надо, это тоже характерно для маленьких детей. Когда ребенок срыгивает, из желудка выбрасывается небольшое количество переваренной или не до конца переваренной пищи. Содержимое срыгивания – это молоко (смесь), слюна или частично створоженное молоко. При этом ребенок чувствует себя хорошо, он спокоен, жизнерадостен, хорошо набирает вес. Родители часто спрашивают, что же можно считать нормой для срыгивания, а когда надо начинать беспокоиться. Так как дети все разные, то четких норм в этом вопросе нет, есть только средние цифры. Считается, что в среднем ребенок может срыгнуть примерно 5–7 раз в сутки, при каждом срыгивании количество пищи, вернувшейся назад, не должно быть больше 5–15 мл, то есть это 1–3 чайных ложки.

Как только малыш немного подрастет, а его пищеварительная система созреет и окончательное сформируется, срыгивания прекратятся.

Несмотря на то что срыгивания – это норма для младенцев, все равно можно уменьшить их количество. Честно говоря, на то, что у малыша, еще не достигшего трехмесячного возраста, срыгивания совсем прекратятся, рассчитывать не стоит, но свести их к минимуму – вполне реальная задача. Что можно сделать: – Не давайте ребенку заглатывать во время кормления много воздуха. Когда определенное количество воздуха попадает в желудок, у малыша появляется чувство ложного насыщения и он перестает сосать. А через несколько минут, срыгнув небольшим количеством молока, младенец опять хочет есть. Чтобы этого не происходило, еще до начала кормления удалите лишний воздух из животика ребенка.

Обычно это выглядит так: • в 1–3 месяца – срыгивают почти все младенцы (около 80%); • в 3–6 месяцев – срыгивания становятся редкими; • в 6–12 месяцев – у большинства детей срыгивания проходят совсем. А еще существует статистика, согласно которой 67% младенцев до полугода срыгивают по нескольку раз в день, и только 33% – единожды. Как видим, срыгивания в первые полгода жизни – это все-таки частое явление.

Если малыш срыгивает часто и большим количеством молока – надо показать ребенка врачу.

что делать

2’ 2016

Shutterstock images, Bebe Au Lait

ОЛЬШИНСТВО ГРУДНЫХ ДЕТЕЙ СРЫГИВАЮТ ХОТЯ БЫ РАЗ ЗА СУТКИ, И БОЛЬШИНСТВО МОЛОДЫХ РОДИТЕЛЕЙ БЕСПОКОЯТСЯ ИЗ-ЗА ЭТОГО. А НАДО ЛИ ВОЛНОВАТЬСЯ ПО ПОВОДУ СРЫГИВАНИЙ, И МОЖНО ЛИ ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИХ ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Памятка для родителей

Содержимое срыгивания – это молоко (смесь), слюна или частично створоженное молоко.

2 3

Через какое время младенец срыгивает после каждого приема пищи, по большому счету не важно, главное, чтобы делал он это по одному разу.

В среднем ребенок может срыгнуть примерно 5–7 раз в сутки, при каждом срыгивании количество пищи, вернувшейся назад, не должно быть больше 5–15 мл, то есть это 1–3 чайных ложки.

4 www.mama-journal.ru

Обычно срыгивание никак не беспокоит ребенка, он бодр, активен, хорошо набирает вес. 47

м е дздоровье и ц ималыша на

Честно говоря, на то, что у малыша, еще не достигшего трехмесячного возраста, срыгивания совсем прекратятся, рассчитывать не стоит, но свести их к минимуму – вполне реальная задача

Выложите малыша на животик или помассируйте его легкими движениями. Можно поносить кроху на плече, так чтоб на животик оказывалось давление. Так будет больше шансов, что лишний воздух выйдет сейчас, а не после еды вместе с пищей. Начав кормление, держите малыша в приподнятом положении под углом 30–40o. Следите за тем, чтобы во время сосания ребенок полностью захватывал не только сосок, но и ареолу. – Не кормите ребенка, если он плачет. Во время плача и всхлипывания малыш заглатывает лишний воздух, это тоже приводит к срыгиванию. А еще постарайтесь начинать кормление до того, как младенец сильно проголодается и начнет кричать, то есть когда он пребывает в спокойном состоянии. – При искусственном или смешанном вскармливании тоже возможна аэрофагия. Поэтому покупайте бутылочку, соответствующую возрасту ребенка. Главное в ней – это соска, подходящая по возрасту. Во время кормления следите, чтобы соска была полностью заполнена жидкостью. – Если малыш сосет торопливо, жадно набрасывается на грудь или на бутылочку, попробуйте кормить с перерывами: покормите, сделайте перерыв, подержите ребенка в вертикальном положении и продолжайте кормить только после того, как он выпустит воздух и немного успокоится. – Ну и конечно же подержите ребенка после кормления несколько минут «столбиком». Еще для того чтобы облегчить малышу срыгивание, можно положить кроху грудью на свою ладонь (рука должна находиться ниже сосковой линии) и подержать под углом 45o несколько минут. – Не перекармливайте ребенка. Перекормить можно при любом виде вскармливания – естественном, искусственном и смешанном. Перед тем как покормить малыша, сначала разберитесь, на самом ли деле он хочет есть. Даже если младенец плачет, это не всегда говорит о голоде: может быть, малышу холодно, мокро или просто скучно, хочется на ручки к маме. Если ребенок получает смесь, разводя ее, всегда следуйте инструкции и давайте только то количество питания, которое рекомендует ваш педиатр. – Подберите подходящую для ребенка смесь. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, нельзя давать смесь самостоятельно или по совету подруг и знакомых. Подобрать детское питание может только педиатр. Нельзя и часто менять смесь – это тоже может привести к срыгиваниям. К новой смеси ребенка надо приучать не менее недели, то есть замену нужно проводить постепенно. – После кормления не тормошите и не переодевайте кроху, подгузник лучше поменять заранее – перед едой. Не кладите малыша сразу после кормления в горизонтальное положение: в нем смесь быстрее «выльется» из желудка.

некоторые особенности Иногда срыгивания – это не только вариант нормы, они могут быть и спутниками каких-то заболеваний.

Если у малыша есть неврологические нарушения, то срыгивать он может чаще обычного. Дело, опять-таки, в незрелости ребенка. Во время прорезывания зубов из-за общего беспокойства срыгивания также немного учащаются. Иногда срыгивания могут быть проявлениями аномалий развития желудочно-кишечного тракта. И конечно надо отличать срыгивания от рвоты при кишечной инфекции или отравлении. 1. Главное отличие рвоты от срыгивания – это состояние ребенка. Срыгивание, как правило, вообще не вызывает у младенцев отрицательных эмоций. При рвоте же малыш становится беспокойным, у него повышается слюноотделение, бледнеет лицо, холодеют конечности, сильнее бьется сердце. Такую реакцию вызывают бактерии, проникшие в желудок вместе с некачественной пищей и водой, или болезнетворные вирусы. 2. При кишечной инфекции помимо рвоты часто поднимается температура тела, при срыгивании этого нет. 3. Содержимое желудка при срыгивании – это обычное или створоженное молоко. Если содержимое имеет резкий неприятный запах, содержит желчь, зеленые или коричневые массы – то это уже рвота. 4. Срыгивания обычно возникают сразу после кормления или через несколько минут после него. Рвота появляется и после кормления, и без него. Срыгивает ребенок чаще всего один раз, а стошнить при рвоте может и несколько раз. В любом случае, если срыгивания участились и меры профилактики не помогают, если малыш срыгивает обильно – вплоть до рвоты «фонтаном», если он плохо себя чувствует и мало прибавляет в весе, надо как можно быстрее обратиться к врачу.

лечение и питание Если ребенок здоров (то есть он обследован, нет признаков болезни), но все-таки срыгивает чаще обычного, то педиатр может назначить лечебное питание. Сегодня есть специальные антирефлюксные смеси (АR-смеси) с различными загустителями, которые, например, задерживают пищу в желудке и предотвращают срыгивания. Такие смеси можно частично добавлять в питание ребенка до тех пор, пока он не прекратит срыгивать, а можно и полностью заменить ими обычную смесь. Иногда врач назначает и какието препараты, помогающие желудочно-кишечному тракту лучше переваривать и усваивать пищу.

СЛИ У МАЛЫША ЕСТЬ СРЫГИВАНИЯ, НЕ НАДО ПУГАТЬСЯ. СНАЧАЛА ПОКАЖИТЕ РЕБЕНКА ПЕДИАТРУ, ПАРАЛЛЕЛЬНО ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ТЕХНИКУ КОРМЛЕНИЯ. ОБЫЧНО ЭТОГО ДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ СРЫГИВАНИЯ УМЕНЬШИЛИСЬ ИЛИ ДАЖЕ ПРЕКРАТИЛИСЬ СОВСЕМ.

2’ 2016

Shutterstock images

Для того чтобы облегчить малышу процесс срыгивания воздуха, можно положить его грудью на свою ладонь (рука должна находиться ниже сосковой линии) и подержать под углом 45о несколько минут

мконсультация е д и ц педиатра ина  ЗАЩИТА КОЖИ ЗИМОЙ  КУПАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО  КАЛЬЦИНАТЫ НА ФЛЮОРОГРАММЕ Марина Владимировна Щербакова, врач-педиатр, заведующая Детским клинико-дигностическим центром ПМЦ, ГК «Мать и дитя»

оему сыну полгода. Как защитить его кожу во время прогулки, если на улице ветер или мороз?



Ребенка можно купать сразу после выписки из роддома, в этот же день, так как детей выписывают с уже отпавшим пупочным остатком и зажившей пупочной ранкой. Единственное – ребенка не купают, если ему в этот день была сделана прививка от туберкулеза. Для купания новорожденных есть специальные детские средства – они подходят и для мытья тела, и для мытья головы. Здорового ребенка можно мыть простой водой из-под крана, кипятить ее или дезинфицировать каким-либо другим способом не нужно. У новорожденного ребенка есть такое состояние, как физиологическое шелушение (некоторое время после рождения кожа младенца очень сухая и может шелушиться), а отвары из трав будут только усиливать его, поэтому использовать их для купания не надо.

оему ребенку 2 года и 9 месяцев. На флюорограмме у него обнаружены кальцинаты. Насколько это опасно? Фтизиатр рекомендует сделать повторную пробу Манту.



Наш организм при нормальном иммунитете способен не только бороться с инфекцией, но и «изолироваться» от нее, и кальцинаты являются тому доказательством. Чаще всего кальцинаты образуются в месте воспалительного процесса, вызванного микобактерией туберкулеза. Таким образом, бактерия оказывается «похоронена» под слоями солей кальция. Подобным образом может быть изолирован очаг при пневмонии, глистной инвазии, при попадании инородного тела. Итак, наличие кальцинатов в легких не должно вызвать опасений. В вашей ситуации действительно лучше еще раз сделать реакцию Манту.

Shutterstock images

огда можно купать новорожденного ребенка? Нужно ли при купании использовать какие-то моющие средства (если да, то какие) и можно ли купать малыша в отваре из трав?

На открытые участки тела ребенка (обычно это щеки, нос, лоб, подбородок) надо наносить специальный защитный крем (это более эффективно, нежели закрывать лицо шарфом). Крем должен быть именно защитным, а не увлажняющим. То есть он должен быть жирным и плотным, чтобы предохранить кожу от обморожения, обветривания и шелушения. Наносят его минут за 10–15 до выхода на улицу. Если ребенок снимает на улице варежки, то крем надо нанести и на кисти рук. Выбирая крем, обращайте внимание на его состав, он не должен содержать парабенов, феноксиэтанола, хлоргексидина, фталата и красителей.

2’ 2016

Возраст: 9–12 месяцев

Р ец е пт

Ингредиенты: • 100 г пастернака • 50 г моркови • 60 г картофеля • 20 г куриного филе • 6 листиков тархуна • 1 кофейная ложка оливкового масла

пюре из корнеплодов с курицей

• Очистите от кожуры пастернак, морковь и картофель, как следует промойте и нарежьте кубиками. • Нарежьте куриное филе кубиками. • Поместите все ингредиенты в контейнер для варки Babycook (уровень воды 3), запустите цикл приготовления на пару. • Поместите готовые ингредиенты в чашу Babycook, взбейте до нужной консистенции, добавляя оставшийся после варки бульон и оливковое масло. • Добавьте в пюре листики тархуна и повторно взбейте (либо поместите листики тархуна в контейнер для специй во время варки, тархун отдаст овощам свой запах и вкус). Пюре получается нежной консистенции, с пикантным ароматом и вкусом. Пастернак богат легкоусвояемыми углеводами, что позволяет использовать его в диетическом питании как детей, так и взрослых. Содержит растительные волокна, что благоприятно сказывается на перистальтике. Вводим постепенно, так как пастернак содержит эфирные масла, что опасно для детей, склонных к аллергии.

Способ приготовления

мконсультация е д и ц педиатра ина  КОНЪЮНКТИВИТ  ПЕЛЕНАНИЕ  КРОВОТОЧИТ ПУПОК

моего двухлетнего ребенка часто повторяется конъюнктивит. С чем это может быть связано и что делать?



оей дочке скоро исполнится месяц. В роддоме ее пеленали, но я слышала, что можно этого и не делать. Как мне поступить: продолжить пеленать дочку или можно надевать на нее ползунки и не пеленать?



Сегодня существуют как сторонники пеленания, так и его противники. Вред его, как и польза, пока не доказаны и не опровергнуты. Каждая семья сама решает, что подходит ее ребенку. Если вы раньше пеленали дочку, то теперь попробуйте этого не делать и посмотрите, нравится ли это ей и вам. Если ваша дочка спокойная, то она быстро привыкнет спать свободно, без пеленок. Если девочка слишком активная, ей трудно заснуть в свободном положении, она часто во сне взмахивает ручками и ножками, будит себя, то можно приучать ее к свободному пеленанию постепенно. Сначала оставляйте свободными ручки, а пеленайте ножки, а потом, когда девочка привыкнет, можно оставлять свободными и ручки, и ножки.

Причины рецидива этого заболевания могут быть разные. Вопервых, повторяющийся конъюнктивит свидетельствует об ослаблении иммунитета. Во-вторых, так может проявляться аллергия на пыль, шерсть животных, продукты питания. Поэтому, для того чтобы понять, как избежать возвращения конъюнктивита, необходимо установить причину заболевания. Для этого ребенку нужно пройти полное обследование: сдать анализы крови, сделать аллергопробы, возможно, потребуются еще какие-то исследования и консультации других специалистов, например иммунолога. В зависимости от результатов врач выберет наиболее подходящую для малыша схему лечения. Скорее всего, это будет и общая терапия – для восстановления иммунитета (или для снижения аллергизации организма), и местная – для улучшения питания и кровоснабжения конъюнктивы глаза.

а 10-е сутки после рождения у ребенка закровоточил пупок. Опасно ли это? Что мне следует предпринять?



Возможно, что во время обработки пупочной ранки вы задели образовавшуюся на ней корочку или пупочная ранка просто плохо заживает, – отсюда и кровяные выделения. Но в любом случае, если из пупочной ранки появились кровяные выделения или выделения желто-зеленого цвета с неприятным запахом, а также если кожа вокруг пупка стала отечной или покраснела, – надо сразу же обратиться к педиатру. Все это могут быть признаки инфицирования пупочной ранки. Врач осмотрит ребенка, определит, почему появились кровяные выделения из пупочной ранки, и порекомендует нужное лечение.

2’ 2016

практ

м е дпрактикум: и ц ималыш на

РЕДИ ВРАЧЕЙ, КОТОРЫМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ПОКАЗАТЬ МАЛЫША В ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ, БУДЕТ ОРТОПЕД – ДОКТОР, КОТОРЫЙ СЛЕДИТ ЗА СОСТОЯНИЕМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ЧЕЛОВЕКА, А ПРОЩЕ ГОВОРЯ, ЗА СОСТОЯНИЕМ НАШИХ МЫШЦ, КОСТЕЙ И СУСТАВОВ. РАССКАЖЕМ, ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО НАБЛЮДЕНИЕ У ЭТОГО СПЕЦИАЛИСТА И НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ РОДИТЕЛЯМ ГРУДНИЧКА.

Наталья Геннадиевна Ракова, врач высшей категории, травматолог-ортопед Клиники «Мать и дитя» Кунцево

ОРТОПЕД ДЛЯ МАЛЫША 1

ЧЕМ РАНЬШЕ – ТЕМ ЛУЧШЕ

Ортопеды предупреждают – для того чтобы научить ребенка ходить, не надо использовать ходунки. В ходунках малыш не учится сгибать и разгибать ноги в коленках, принимать вертикальное положение самостоятельно. А кроме того, в ходунках кроха стоит на цыпочках, что тормозит формирование правильного положения стопы, напрягает спину, а это грозит искривлением позвоночника в будущем

ЧТО СМОТРИТ ВРАЧ

Ортопеда надо посетить, когда ребенку исполнится 1 месяц, а потом еще несколько раз – в 3, 6 и 12 месяцев. При первой консультации врач очень внимательно осмотрит малыша, буквально от макушки до пят, оценит размеры и форму всех частей тела, проверит также, насколько они пропорциональны, симметричны по отношению друг к другу, посмотрит, как двигаются ручки и ножки. Ортопед внимательно обследует все суставы на подвижность, особенно тщательно он осмотрит тазобедренные суставы и обязательно проверит, одинаковой ли длины ноги малыша. Но даже если в 1 месяц ортопедической патологии не было, кроху все равно надо регулярно показывать врачу. При повторных осмотрах могут быть выявлены какие-то болезни, которые не проявляли себя во время первого визита к доктору.

Shutterstock images

Казалось бы, зачем показывать кроху ортопеду, ведь он пока еще не сидит, не встает, не ходит. Получается, что нагрузки на кости и мышцы нет, так что вроде бы и смотреть у малыша еще нечего. Так думают некоторые родители и почему-то не спешат показать своего ребенка ортопеду. Другие мамы и папы не идут на консультацию, так как считают, что их малыш развивается нормально. Ведь никаких заметных изменений у него нет: руки-ноги на месте, вроде бы одной длины, спина ровная – значит, все у малыша в порядке. На самом же деле некоторые болезни опорно-двигательного аппарата не всегда очевидны и родителям обычно незаметны. А уж самостоятельно определить, например, одной ли длины ноги у младенца, не будучи специалистом, вообще невозможно. И даже педиатр, если патология не выражена, может не выявить ее, особенно если заболевание не беспокоит ребенка. Но по мере того как малыш будет расти, ортопедические проблемы могут усиливаться и вылечить болезнь будет гораздо сложнее, чем в раннем возрасте. Поэтому новорожденного надо показать ортопеду как можно раньше. Позвоночник у новорожденных не имеет изгибов, он прямой, с небольшой выпуклостью кзади. По мере развития двигательных умений развиваются и изгибы позвоночника: – шейный лордоз (изгиб кпереди) возникает, когда ребенок начинает держать голову; – грудной кифоз (изгиб кзади) возникает, когда ребенок самостоятельно садится; – поясничный лордоз появляется после 9–12 месяцев, когда ребенок начинает ходить

2’ 2016

икум 3

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Какие самые серьезные болезни должен исключить ортопед у детей первого года жизни? • Дисплазия тазобедренного сустава и врожденный вывих бедра – эти заболевания возникают из-за врожденного недоразвития тазобедренного сустава. Если болезнь не выявить вовремя, то она может быстро прогрессировать, одна нога будет значительно короче другой и походка серьезно нарушится. Обнаружить патологию можно уже в 1–3 месяца. • Врожденная мышечная кривошея – сразу после рождения становится заметным, что голова ребенка постоянно наклонена в сторону и набок. Кривошею обязательно надо лечить, иначе у ребенка развивается асимметрия лица, лицевого черепа, плеч, позвоночника. • Врожденная косолапость – ножки малыша «косолапят», как у медвежонка: если бы новорожденный мог встать, он опирался бы на внешнюю поверхность стопы. Без лечения, если ребенок начинает ходить на таких ножках, деформация поврежденной стопы усиливается, нарушается взаимоотношение костей, страдают походка и осанка, возникают трудности с подбором обуви. Эти три основные болезни надо выявить как можно раньше (а обнаружить их можно уже в 1–3 месяца), ведь чем быстрее начать их лечить, тем лучше будет результат.

Мышцы у детей нарастают к периоду полового развития. На первом году жизни они составляют 20–25% от массы тела, к 8 годам – 27%, к 15 годам – 15–44%

РАСПРЕДЕЛЯЕМ НАГРУЗКУ

Но даже если ортопедической патологии у ребенка нет, доктор все равно посоветует родителям, что сделать, чтобы кости и мышцы малыша правильно развивались. Например, даже здоровые дети могут часто поворачивать голову в одну сторону. Обычно это происходит потому, что их привлекает сторона кроватки с красочной игрушкой или с другим интересным предметом. Нередко родители этого просто не замечают, а вот ортопед сразу обратит внимание, в какую сторону чаще всего наклоняет голову ребенок. Также он быстро увидит, как переворачивается ребенок – опять в одну какую-то сторону или в обе. Все это может быть вариантом нормы, но иногда говорит о том, что у ребенка разный тонус мышц слева и справа. В таком случае ортопед посоветует массаж, плавание и специальные упражнения с акцентом на определенную группу мышц. Расскажет доктор, как укрепить и остальные группы мышц: например, живота, спины – все это поможет крохе в будущем вовремя начать сидеть, вставать и ходить.

НЕ ТОРОПИМ МАЛЫША

Ребенок растет и вроде бы уже готов сидеть. Самостоятельно сесть он должен в 7 месяцев, встать на ножки – в 9, в 10–11 сделать первые шаги, держась за опору. До этого возраста врачи рекомендуют не побуждать малыша сидеть или стоять (особенно вредно сажать его в подушки). Кости и мышцы крохи к новым движениям еще не готовы, и если мышечный корсет ребенка не успеет окрепнуть до того, как он начнет самостоятельно садиться, это может привести к искривлению позвоночника. Если же время пришло, а малыш пока еще не освоил новый навык, ортопед подскажет, как простимулировать кроху (здесь опять помогут массаж и гимнастика).

www.mama-journal.ru

ПОМОГАЕМ ПЕРВЫМ ШАГАМ

Когда ребенок попытается делать первые шаги, ортопед подскажет, какую обувь купить крохе. Она поможет равномерно нагрузить голеностопный сустав, а значит, и на все остальные суставы нагрузка будет распределена правильно. Обычно врачи советуют учиться ходить не босиком или в носочках, пинетках, а в ботиночках или туфлях: кожаных, с жесткой пяткой, маленьким каблучком, на шнуровке или на липучке. Если же у малыша будет какаято патология стопы или голеностопа, ортопед подберет уже специальную обувь или ортопедические стельки.

РАСИВАЯ ОСАНКА, КРЕПКИЕ КОСТИ, СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ, ГАРМОНИЧНАЯ ФИГУРА – ЭТО ТО, ЧЕГО ХОТЯТ РОДИТЕЛИ ДЛЯ СВОЕГО МАЛЫША. А ПОМОЖЕТ ЭТОГО ДОСТИЧЬ ОРТОПЕД, ГЛАВНОЕ – ВОВРЕМЯ ПОПАСТЬ К НЕМУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ.

образ жизни психология

как отца к воспитанию привлечь

Мария Ефимова, практикующий психолог, психоаналитик, специалист по профессиональному самоопределению

ребенка

Shutterstock images

АЧИНАТЬ НАСТРАИВАТЬ СУПРУГА НА ВЫПОЛНЕНИЕ ОБЯЗАННОСТЕЙ ПАПЫ НУЖНО ЕЩЕ НА СТАДИИ ПЛАНИРОВАНИЯ ПОПОЛНЕНИЯ В СЕМЬЕ! ПОЧЕМУ ТАК РАНО? КАК ВЕСТИ СЕБЯ С МУЖЕМ, НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ И ЧЕМУ НАУЧИТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ В ПЕРСПЕКТИВЕ НЕ ПРОСТО ФИНАНСОВУЮ ПОДДЕРЖКУ, НО И ЗАБОТЛИВОГО ОТЦА, КОТОРЫЙ ПРИНИМАЕТ АКТИВНОЕ УЧАСТИЕ В ВОСПИТАНИИ РЕБЕНКА? ОБ ЭТОМ РАССКАЗЫВАЕТ ПСИХОЛОГ МАРИЯ ЕФИМОВА.

2’ 2016

объясните, почему это важно Очень важно правильно подготовить молодого папу к его будущей новой роли. Не нагнетайте атмосферу, не выкладывайте перед ним перечень требований («Ты должен будешь делать все из этого списка!»), не запугивайте! Он и так переживает, что может не справиться, так зачем усугублять? Действуйте мягко и не спеша. У вас впереди еще много времени, и муж успеет без стресса и ссор осознать, какие новые функции ему необходимо освоить. Посещайте вместе перинатального психолога или специальные курсы по подготовке к родам – это поможет не только сблизиться, но и лучше понять потребности и ожидания друг друга. Кроме того, квалифицированный специалист грамотно расскажет мужу, что его ожидает, поможет справиться со страхами, объяснит, как правильно общаться с малышом.

не отстраняйте от заботы о малыше Во многом именно от женщины зависит, будет отец участвовать в воспитании ребенка или нет. Привлекайте супруга к этому делу с самого начала! Не бойтесь доверить ему кроху, подсказывайте, помогайте – и обязательно благодарите за помощь! Будущие папы часто не уверены, что могут справиться с малышом. Просто взять это крошечное существо на руки – это требует от них немалого мужества! И чтобы в этот момент не проявилось классическое «буду общаться с ним, когда подрастет», жена должна не отстранять мужа, а всячески подчеркивать, какую важную функцию он выполняет! Помните, если начать все делать самой, то потом изменить эту ситуацию будет очень непросто. Научите папу мыть бутылочки, разводить молочную смесь, готовить воду для купания – и, если его тонкая душевная организация позволяет, даже менять подгузники.

помните: папа – это не мама Часто новоиспеченные мамы не готовы доверить ребенка отцу потому, что, с их точки зрения, он все делает «не так». Мужчина априори ведет себя с чадом не так, как женщина: меньше сюсюкает, больше позволяет. И пока это находится в адекватных рамках и не вредит здоровью малыша – не стоит ему мешать! Не бросайтесь каждый раз «спасать» чадо от папы: общение с ним дает и сыновьям, и дочкам ощущение защиты и надежности, поэтому всякий порыв мужчины что-то сделать для ребенка или просто провести с ним время должен встречать ваше горячее одобрение! Постарайтесь выработать общие правила поведения – что ребенку можно, что нельзя, как вы реагируете на его капризы и т.п. Это поможет избежать ссор.

проводите время вместе Постарайтесь на первых порах сместить акцент так, чтобы общение с ребенком ассоциировалось у папы с удовольствием, а не сплошными трудностями и заботами. И лучший способ для этого – совместное времяпрепровождение. Ходите на прогулки, организуйте пикники, посещайте детские спектакли и цирковые представления, участвуйте в конкурсах, занимайтесь спортом, готовьте вместе воскресные завтраки. Детей повзрослее полезно периодически оставлять с папой наедине. Пусть у них будут свои дела и секреты – это только поможет упрочить их связь.

Общение обоих родителей с ребенком, который находится пока у мамы в животике, очень важно. Оно помогает малышу сформировать привязанность к близким, запомнить их голоса. При этом низкий папин голос ребенок начинает воспринимать даже раньше, чем высокий мамин

научите уважать Постарайтесь сформировать у ребенка уважение к отцу. Мужчина – такой же родитель, как и вы, он – значимая часть жизни крохи. И даже если вы с ним находитесь в разводе и проживаете врозь – это еще не повод запретить отношения: ведь неприятие отца может привести к низкой самооценке ребенка. Не забывайте говорить ребенку, что папа его тоже любит; не отзывайтесь плохо о супруге в присутствии малыша.

не критикуйте В большинстве семей отец много работает, и у него практически нет времени на общение с ребенком. Не критикуйте его за это: такая тактика ни к чему хорошему не приведет. Лучше держите мужа в курсе всего, что происходит с ребенком, и его успехов, советуйтесь в вопросах воспитания и планах на ближайшее будущее. Старайтесь, чтобы он мог хоть немного побыть с малышом – на выходных или в отпуске, причем важно, чтобы это доставило удовольствие им обоим. Возможно, иногда вам придется выступать в роли арбитра. Многим мамам знакома ситуация, когда папы на полном серьезе спорят с детьми, чья сейчас очередь пилотировать радиоуправляемый вертолет!

Для мужчины появление в семье ребенка – довольно сложный и ответственный период. Ему нужно свыкнуться с мыслью о наследнике, морально и материально подготовиться к этому событию. И со стороны женщины он ждет не только понимания, но и подсказок

ТАНЬТЕ ДЛЯ НОВОИСПЕЧЕННОГО ПАПЫ НЕ ТОЛЬКО ЖЕНОЙ, НО И НАСТОЯЩИМ ДРУГОМ, ТЕРПЕЛИВЫМ, ПОНИМАЮЩИМ. ПО-ДРУЖЕСКИ ДЕЛИТЕСЬ С НИМ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ И НАВЫКАМИ УХОДА ЗА МАЛЫШОМ. В СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМОСТИ – НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ПРИБЕГАТЬ К ПОДСКАЗКАМ ПСИХОЛОГОВ. ПУСТЬ ВАША СЕМЬЯ БУДЕТ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДРУЖНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ!

Детский сон – не только время отдыха, это также бесценное время для активной фазы роста малышей. Давно известно, что стадий поверхностного сна у малышей больше, чем стадий глубокого. А значит, периодов, когда новорожденные могут проснуться, во много раз больше, чем у взрослого. Поэтому-то детей именно убаюкивают. Помогая заснуть своему ребенку, вы помогаете ему развиваться: в это время мозг ребенка активно работает, а малыш во сне видит различные зрительные образы. Уложить спать своего ребеночка– непростая задача. Об этом знают все родители. Изначально песни мамы, а затем и приятные колыбельные мобиля с игрушками – все нацелено на одно: малыш должен спать как можно дольше и крепче. Но все не так очевидно. Оказывается, сколь не улюлюкивай малыша, абы где он спать не будет. Стоит только положить его в кроватку, как он, словно кукла, открывает глаза, и процесс укачивания начинается по новой. Ежегодно совершенствуя свои технологии и, как следствие, продукцию, компания «Лель» разработала новую серию мебели для детской спальни Babysleep,

создающую не только особые условия для комфортного и безопасного сна, но и необычайную воздушную атмосферу легкости. В серию вошли кроватки, комоды, шкафы и ящики для игрушек. Как на облаке – именно так будет чувствовать себя ваш малыш, отдыхая в кроватке, полностью выполненной из натуральных, высококачественных материалов, например массива бука. Любопытным решением технологов стало использование МДФ (мелкодисперсной фракции дерева) для боковых стенок. Это позволило дизайнерам на довольно плотном экологически безопасном материале выточить изящные линии рисунков мишек, бабочек, растительности, дополнив всю эту красоту легкости искрящимися кристаллами Swarovski. Помимо визуально созданного комфорта, малыша и маму ждет еще и комфорт в эксплуатации: маятниковый механизм, три положения дна кроватки и передней стенки, которая ко всему является еще и съемной, защитные накладки на бортиках. Маленькие принцессы и принцы будут видеть по-настоящему цветные сны всю ночь напролет.

www.liel.ru

На правах рекламы

Спи, моя радость...

образ жизни новости

сказки

казкотерапия – метод детской психологии. Не спешите наказывать провинившегося ребенка, лучше расскажите ему сказку, из которой станет ясен смысл проступка. Через сказку можно также узнать о детских страхах и переживаниях и помочь малышу справиться с ними. А еще очень важны сказки на ночь – это своего рода пожелания спокойной ночи. От них во многом зависит, как будет спать ребенок. Сказка на ночь не должна быть короткой и небрежной, но не стоит и перенасыщать ее яркими событиями. Погасите свет в детской, оставьте только приглушенный ночник или светильник Trousselier. Сделали? Теперь начинайте свою сказкотерапию  www.puericulture.ru

пюре, пюре, я тебя съем!

ора вводить прикорм? Старайтесь кормить малыша домашними заготовками. Вы знаете, какие продукты использовали для приготовления пюре, как и сколько оно хранилось. Создать кулинарный шедевр  помогут блендер, пароварка и фасовочная станция Infantino. Принцип ее работы прост: она укладывает домашние пюре и каши в стерильные пакеты-бутылочки, из которых удобно лакомиться без ложки. Родители школьников, вам тоже будет интересно, эти «дойпакетики» подойдут и для перекусов на переменках. Пюре, смузи и соки не испачкают руки и одежду! www.emza.ru

уральским мамам

на заметку

катеринбург – не только пельменная столица России  Это город-миллионник! Здесь более 30 музеев и свыше 600 памятников архитектуры. Славится Екатеринбург и театрами. А недавно в этом городе стало на одну достопримечательность больше: свои двери распахнул бутик для будущих мам Bornsoon! Стильные джинсы, вечерние платья, удобные деловые костюмы и уютные домашние пижамы не раз украшали рубрики нашего журнала. В честь открытия первых посетителей бутика ждут милые подарки и сюрпризы! Приходите за обновками! www.bornsoon.ru 60

первая коллекция

омните, в детстве мы собирали марки, открытки и календарики? Современные дети предпочитают им любимых персонажей из мультфильмов: смурфиков, шопкинсов и миньонов  Вообще, коллекционирование – очень полезное занятие для детей: оно расширяет кругозор, учит наблюдать, сравнивать, обобщать и выделять главное. Начать можно с самого простого: например, с поильников, бутылочек и пустышек из серии «Дисней Микки-Маус» NUK. Чудесные рисунки обязательно порадуют малыша!

2’ 2016

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

в гостях у

образ жизни новости мята –

усталость снята!

любви

ад созданием арт-бутылочек и арт-пустышек Suavinex трудятся не только талантливые дизайнеры и художники, но и настоящие врачи – педиатры и стоматологи. На этот раз коллекцию украсили романтические образы: сердечки, бабочки, птички и цветочки. Отсюда и красивое название – XL Love. Секрет успеха компании прост: надо любить дело, которым занимаешься! www.keng.ru.

нас

в царстве Снежной королевы

ту историю про маленькую Герду, попавшую в заколдованный лес, нам рассказали в бутике «Даниэль». В поисках ночлега и защиты девочка набрела на опустевшее гнездышко и спряталась в нем от холода. Не волнуйтесь, у сказки счастливый конец! Кстати, таких добрых и красивых фотоисторий на сайте www.danielonline.ru много. А написать их помогают талантливые фотографы, художники, юные модели и, конечно, любимые бренды – Patrizia Pepe, Mi Mi Sol и Miss Blumarine. 62

не догонят!

роизводители детских автокресел постоянно совершенствуют свои модели, которые снова и снова проходят серьезные испытания, прежде чем попасть в наши машины. Немецкий автоклуб ADAC – один из самых строгих судей. Его оценкам доверяет большинство! Так, в 2015 году все испытания этого клуба прошло и автокресло-коляска Doona. Высокие баллы ему принесли хорошие результаты краш-тестов, безопасные для окружающей среды материалы и возможность легкой установки в машину. А еще у этого кресла правильное положение «сидя», поэтому спинка и ножки малыша никогда не затекут!

2’ 2016

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

формула

ята – не только освежающий чай, это растение широко используют в медицине. м едицине. Ведь оно содержит ментол, который обладает уникальными свойствами: дарит ощущение легкости, свежести и прохлады. Поэтому кремы и гели, в составе которых есть масло мяты, хорошо снимают усталость и боли в мышцах. Например, охлаждающий гель для ног Maternea быстро успокоит отяжелевшие ножки, особенно на последних месяцах беременности. Кроме того, этот гель обладает нежным антибактериальным и противовоспалительным действием. www.maternea.ru

образмамины жизни товары

Татьяна Буцкая, врач-педиатр, главный редактор журнала «Роды.ru»

обзор: МОЛОКООТСОСЫ 64

2’ 2016

ТО ТАКОЕ МОЛОКООТСОС? ЭТО УСТРОЙСТВО ДЛЯ СЦЕЖИВАНИЯ МОЛОКА. ОКОЛО 200 ЛЕТ НАЗАД В США ВПЕРВЫЕ БЫЛ ВЫДАН ПАТЕНТ НА ИЗОБРЕТЕНИЕ МОЛОКООТСОСА, А СЕЙЧАС ИМ ПОЛЬЗУЮТСЯ МНОГИЕ МАМЫ ПО ВСЕМУ МИРУ. ХОЧУ СРАЗУ СКАЗАТЬ, ЧТО СПЕЦИАЛИСТЫ ПО ГВ К МОЛОКООТСОСАМ ОТНОСЯТСЯ НАСТОРОЖЕННО. ОНИ СЧИТАЮТ ИХ СУРРОГАТАМИ, ТАК ЖЕ КАК ЗАМЕНИТЕЛИ ГРУДНОГО МОЛОКА. ЛЮБАЯ КРАЙНЯЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ ИМЕЕТ СВОИХ ПОКЛОННИКОВ, НО ИСТИНА, КАК ОБЫЧНО, ПОСЕРЕДИНЕ.

РУЧНЫЕ МОЛОКООТСОСЫ Ручные молокоотсосы рекомендуются тем мамам, которым сцеживание необходимо лишь время от времени. Все механические молокоотсосы можно разделить на три группы: помповые, поршневые и в виде шприца.

ЗАЧЕМ НУЖНЫ? Основное предназначение молокоотсоса – сцеживание грудного молока с целью сохранить его и покормить ребенка в отсутствие мамы. Также молокоотсос используется для поддержания лактации в случаях, если ребенок не принимает материнскую грудь или маме нельзя кормить грудью. Поэтому обязательно слуша-

ем консультантов по грудному вскармливанию, но от благ цивилизации не отказываемся! КАКИЕ БЫВАЮТ? Существует два класса молокоотсосов: клинические и домашние. Домашние молокоотсосы можно разделить на два вида по принципу их действия: ручные, то есть механические, и электрические.

Ручной молокоотсос-шприц Nuk Soft&Easy Состоит из двух цилиндров, один из которых прикладывается непосредственно к соску, а второй производит движения вперед или назад. Легко моется, прост в работе, невелик в размерах. Кроме того, этот молокоотсос подходит для разработки груди перед кормлением и корректирует форму втянутых сосков.

Ручной помповый молокоотсос «Курносики» Помповые молокоотсосы – самые простые из всех существующих. Состоят из насадки-воронки и резиновой помпы (груши). Помповые молокоотсосы бывают с бутылочкой и без. Процесс сцеживания прост – женщине нужно часто сжимать помпу, чтобы создать определенный вакуум и вызвать прилив молока. Плюс таких моделей – низкая цена. Минусы – они плохо тянут молоко, и у мамы быстро устают руки.

Ручной поршневый молокоотсос Mam

Этот усовершенствованный ручной молокоотсос состоит из воронки, бутылочки и рычажка. Для сцеживания достаточно нажимать на рычаг, плотно прижимая насадку к груди. Процесс сцеживания практически безболезненный, поскольку женщина сама регулирует его интенсивность. Mam работает в нескольких режимах, прост в использовании, а главное – бесшумен. Небольшой размер позволяет брать его с собой даже в офис.

образмамины жизни товары ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ МОЛОКООТСОСЫ Все электрические молокоотсосы объединяет их принцип работы – от батарейки или электричества. Но поверьте, внутри этого класса разнообразия куда больше, чем среди ручных механизмов! Электрический молокоотсос на одну грудь и две груди, электронный молокоотсос, система сцеживания для работающей кормящей мамы и т.д. Наиболее интересные варианты мы покажем ниже 

Электрический молокоотсос Ardo Calypso Попробуйте сцеживаться шесть раз в день ручным молокоотсосом, а потом проделать то же самое при помощи электрического – сразу почувствуете разницу! Здесь трудится не человек, а моторчик. Достаточно нажать на кнопку, и прибор сам начнет свою работу. Большинство электрических молокоотсосов умеет плавно регулировать силу сцеживания. Это важно, поскольку чувствительность сосков и объемы молока у всех разные. Но есть и нюансы: мотор работает довольно шумно, и цена кусается. Правда, производители пытаются совершенствовать свои модели. Так, у Ardo Calypso значительно снижен уровень шума, а воронка имеет антибактериальное покрытие, которое не дает «вредителям» пробраться в молоко.

Дорожный набор Philips Avent Молокоотсосы очень выручают работающих мам. К сожалению, не в каждом офисе предусмотрена комната, где можно уединиться для столь интимной процедуры, как сцеживание. Зато появились целые наборы для сцеживания вне дома. В комплекте такого набора – сам молокоотсос, контейнеры для сбора и хранения молока, охлаждающие пакетики с гелем, позволяющие поддерживать грудное молоко прохладным в течение нескольких часов, и дорожная термоизолирующая сумка.

Электронный молокоотсос Freestyle Medela Электронный молокоотсос – усовершенствованный электрический, который имеет дисплей и микропроцессорное управление. За счет встроенной памяти он запоминает ритм последнего сцеживания и воспроизводит его в следующий раз. Freestyle Medela – самый маленький в мире двойной молокоотсос. Им можно сцеживаться из двух молочных желез одновременно! Это помогает маме значительно сэкономить время, что особенно ценно ночью.

2’ 2016

Дистанционный молокоотсос Difrax Также для работающих мам придумали специальные дистанционные молокоотсосы. Их еще называют hands free. С таким устройством не придется запираться в офисном туалете, чтобы сцедиться: насадка-чаша для груди деликатно прячется под блузкой, а сам молокоотсос – в сумке. Мама сможет спокойно сцедиться на рабочем месте и закончить квартальный отчет. Причем никому не мешая, поскольку работает такой молокоотсос абсолютно бесшумно! Минус один, но очень серьезный. Когда пишешь квартальный отчет, молоко не вырабатывается  Поэтому обратите внимание на следующее чудо техники!

Молокоотсос IUNO

Эту модель разработал израильский технолог Дэн Алмагор. Побеседовав с мамами, Дэн понял, чего им не хватает в современных молокоотсосах. Большинство женщин посетовали на то, что чувствуют во время сцеживания неприязнь, и даже сравнили этот процесс с работой соковыжималки  Тогда он решил придумать более душевную и менее пугающую модель. Дэн сделал упор на разработку воронки: придал ей форму шара, напоминающую детскую головку, и сконструировал так, чтобы во время сцеживания она меняла форму соска и массировала ареолу – так же, как это делает малыш.

Клинический молокоотсос Ameda Elite КЛИНИЧЕСКИЕ МОЛОКООТСОСЫ

Этот мощный молокоотсос обычно приобретается роддомами для помощи женщинам в становлении лактации в первые дни после родов. Как и все электронные, он имеет микропроцессорное управление и имитирует сосательные движения новорожденного за счет плавной регулировки силы и ритма сцеживания. Покупать домой такой молокоотсос – дорогое удовольствие. А вот взять напрокат – очень даже можно!

Клинические молокоотсосы способны справиться с самыми сложными проблемами, поэтому их еще называют профессиональными. Они заряжаются от сети, имеют бесшумный мотор, низкий уровень вибрации, а в основу работы аппарата заложен естественный физиологический механизм сосания. Важно, что в комплекте к мотору вы приобретаете индивидуальный набор для сцеживания, поэтому контакт с кожей и молоком гарантированно безопасен!

образ хиты жизни продаж ОЖЕРЕЛЬЕ S-PRING www.unode50.ru

14 290 руб.

БРАСЛЕТ S-PRING www.unode50.ru

ЧАСЫ JUST CAVALLI

7490 руб.

www.butik.ru

МАРСАЛА Приглушенно бордовый с коричневым подтоном, – именно так охарактеризовали марсала в Институте цвета Pantone. Слегка терпкий, с бархатными нотками, он словно обволакивает теплом и уверенностью, которые так необходимы будущим мамам.

СЕРЬГИ ULISSE www.topbrands.ru

11 600 руб. от 7388 руб. ПОЛУСАПОГИ MASSIMO DUTTI www.massimodutti.com/ru

9590 руб.

СУМКАШЕСТИУГОЛЬНИК FETICHE www.dressone.ru

22 760 руб.

ПЛАТЬЕ LA ROBE BLEUE cалон «Кенгуру» www.keng.ru

11 899 руб. 68

2’ 2016

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

www.asos.com/ru

КАСКАДНОЕ ПАЛЬТО ASOS MATERNITY

6190 руб.

ЦВЕТ

концепт-бутик для будущих мам Bornsoon www.bornsoon.ru

www.unode50.ru

16 900 руб.

КОЛЬЦО PETER OL

ПЛАТЬЕ SERAPHINA

14 990 руб.

усиленное питание для клеток Самым эффективным методом укрепления иммунитета специалисты признают метаболическую терапию. Звучит страшновато, а на деле это – комплекс простых и очень эффективных действий, призванных нормализовать энергетический обмен в клетках организма человека. Для этого каждую нашу клеточку нужно насытить комплексом витаминов, улучшить обмен веществ в клетках и кровоток в сосудах тела. То

сердечнососудистой системы, при хрониче-

жающие вас люди – обязательно познакомьтесь

ских интоксикациях. Рибофлавин (или витамин

с Корилипом! Раннее применение препарата

В2) участвует в регулировании процессов угле-

при подготовке к беременности или в первые ее

водного, белкового и жирового обмена, играет

месяцы обеспечивает более высокий уровень

важную роль в синтезе гемоглобина. Он очень

энергетики тканей и клеток беременной жен-

полезен для зрения, поддерживает в здоровом

щины (плаценты, тканей плода, новорожденных

состоянии нашу кожу и слизистые оболочки. Ли-

и грудных детей). Профилактический прием Ко-

поевая кислота улучшает работу печени, защищает ее от воздействия токсинов, как внешних, так и образующихся в самом нашем организме. Работая в тесной связке, эти вещества мобили-

рилипа сводит к минимуму риск осложнений, помогает детишкам первого года жизни лучше развиваться. Метаболическая терапия Корилипом показана как самым уязвимым деткам –

есть обеспечить клеткам и питание, и транспорт,

зуют собственные силы организма на борьбу с

которым это питание будет к ним доставляться.

потенциальной болезнью. Кроме того что Кори-

Если раньше все это возможно было сделать

лип хорош и сам по себе, он помогает и другим

только в условиях больничного стационара, то

видам терапии: подготавливает организм к оп-

сегодня проводить метаболическую терапию

тимальному восприятию лекарства или физио-

можно, не выходя из дома. Для этого существует

терапевтической процедуры, тем самым за-

современное метаболическое средство Кори-

метно увеличивая эффективность назначенного

идет в детский садик, в период инфекционных

лип, которое подходит как для взрослых, так и

врачом лечения..

эпидемий, а также в любой другой стрессовой

для детей.

полезное сочетание

рожденным раньше срока, часто болеющим, новорожденным с различными патологиями, так и здоровым малышам. Особенно – в критические периоды развития: когда малыш начинает держать головку, сидеть, стоять, ходить, первый раз

ситуации (например, в пред- и послеоперацион-

один в поле воин

ный период). Ведь именно Корилип станет тем

Будущей маме поддержка и защита нужна

самым ключиком, который заведет собственный

Корилип – современный метаболический

в большей степени. Ведь ее иммунная систе-

иммунитет малыша, мобилизует силы организ-

препарат, в состав которого входит комплекс

ма работает за двоих. Если вы ждете ребенка

ма на борьбу с патологическими состояниями.

веществ, незаменимых для нашего иммуните-

и чувствуете, что не справляетесь с ритмом со-

Остается добавить, что выпускается препарат в

та. Кокарбоксилаза (одно из производных ви-

временной жизни, с обрушивающимися на вас

форме маленьких свечей, которые вводятся бы-

тамина В1) активирует тканевый обмен веществ

экологическими проблемами, усталостью, бо-

стро, легко и безболезненно. Поэтому препарат

при недостаточности функции печени, почек,

лезнями, которые норовят «подарить» вам окру-

Корилип так подходит и взрослым, и детям.

Телефон горячей линии: (495) 234-46-40.

www.altpharm.ru/korilip-info.html

Shutterstock images

аш иммунитет – невидимый, но очень эффективный друг, помогающий нашему организму защищаться от вредоносных гостей: микроорганизмов и вирусов. «Злоумышленники» могут попасть в наше тело разными способами: через дыхательные пути, через желудок вместе с едой или питьем, или через ранку на коже, укус и т.п. Обычно их присутствие иммунная система быстренько распознает, обнаруживает врага и начинает с ним бороться. Наш иммунитет бодрствует 24 часа в сутки, 365 дней в году. Но только в том случае, если вся иммунная система действует четко и безукоризненно. В последние годы мы все поголовно жалуемся на ослабление иммунитета и стремимся повысить его любыми способами: делаем зарядку, ныряем в прорубь, едим имбирь и чеснок, пьем препараты, повышающие и укрепляющие иммунитет. Последние-то и являются самым эффективным помощником иммунитету.

Показания к применению Препарат Корилип – универсальное метаболическое средство для взрослых и детей старше года. Препарат показан к применению с профилактической и лечебной целью в комплексной терапии при различных патологических состояниях, таких как: • хроническая тканевая гипоксия; • снижение иммунитета; • бактериальные и вирусные инфекции; • хронические соматические заболевания; • хронические интоксикации; • нарушения питания. Кроме того, препарат Корилип необходим: • детям перед поступлением в детское учреждение; • взрослым и детям при интенсивной физической нагрузке; • при стрессовых ситуациях; • перед проведением прививок; • как метаболическое средство у женщин при подготовке к беременности; • при фетоплацентарной недостаточности во время беременности.

На правах рекламы

Показания к применению Препарат КорилипНео – уникальная новинка, которую назначают недоношенным детям, новорожденным и малышам до года. Он улучшает тканевый обмен при различных физиологических и патологических состояниях, таких как: • хроническая тканевая гипоксия; • снижение иммунитета; • бактериальные и вирусные инфекции, в том числе острые кишечные инфекции; • гипотрофия у детей; • хронические интоксикации; • хронические соматические заболевания. КорилипНео применяют ректально, после предварительного опорожнения кишечника. Детям до года назначают один суппозиторий в сутки. Длительность курса – 10 дней. Общая продолжительность лечения – 3–4 курса с промежутком в 20 дней.

Препарат назначается врачом и отпускается в аптеках по рецепту. Имеются противопоказания.

образмамина жизни красота

ОРОДАТЫЕ АЛХИМИКИ НА ПРОТЯЖЕНИИ ТЫСЯЧЕЛЕТИЙ ПЫТАЛИСЬ ПОЛУЧИТЬ ИЗ ПРОСТЫХ МЕТАЛЛОВ ЗОЛОТО. А ИХ СПУТНИЦЫ В ЭТО ВРЕМЯ В СВОИХ ДОМАШНИХ ЛАБОРАТОРИЯХ ИЗОБРЕТАЛИ ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ. ДА, ТАК УСТРОЕН МИР: МУЖЧИНЫ ХОТЯТ БЫТЬ БОГАТЫМИ, А ЖЕНЩИНЫ – ВСЕГДА КРАСИВЫМИ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМИ. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ПРИДУМЫВАЛИ ПРЕДСТАВИТЕЛЬНИЦЫ ПРЕКРАСНОГО ПОЛА, ЧТОБЫ ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ: И В ВАННЕ С МОЛОКОМ КУПАЛИСЬ, И ОБЕРЕГИ В ПОЛНОЛУНИЕ ПОД МОЛОДУЮ ОСИНКУ ЗАКАПЫВАЛИ, И ЛЯГУШЕК ЦЕЛОВАЛИ!  В НЕКОТОРЫХ СТРАНАХ ТАКИЕ ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ОБРЯДЫ ДО СИХ ПОР В ПОЧЕТЕ! О НИХ МЫ И РЕШИЛИ РАССКАЗАТЬ ВАМ СЕГОДНЯ.

Китайская настойка

Тибетская питьевая вода

Shutterstock images

Сделать этот чудо-эликсир на скорую руку вряд ли получится. На поиск необходимых ингредиентов придется потратить массу сил, времени… и денег! Однако счастливые (и богатые) жительницы провинции Тибет уверены в действенности своего снадобья. Итак, кладем в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист и сердолик. Заливаем камушки водой и настаиваем под лучами горного солнца 8–10 часов. Процеживаем водичку через марлю – и наслаждаемся. Два-три стакана в день – и в 50 лет будете выглядеть на 20!☺Кстати, тибетскую воду можно использовать и наружно – в виде компрессов для лечения ожогов, порезов и синяков.

Если у вас запланирована встреча с друзьями или поход к врачу – этот рецепт не для вас☺ Главным действующим компонентом здесь выступает Его Величество Чеснок. Очистите 350 г чеснока, промойте его и дважды пропустите через мясорубку. Добавьте 200 г спирта, дайте настояться в течение 10 дней, затем процедите. В холодное молоко ежедневно добавляйте несколько капель приготовленной чесночной жидкости и пейте смесь 3 раза в день за 30 минут до еды. Правильно проведенное лечение, как утверждают знатоки, оказывает благотворное воздействие на все системы и функции организма: сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными. Повторять курс рекомендуется не чаще чем раз в 5 лет.

2’ 2016

эликсиры молодости «Вино» из одуванчиков

Для создания этого настоя потрудиться придется как следует! Во-первых, не проспите весной цветение одуванчиков. Когда распустятся заветные желтые цветочки, необходимо собрать достаточное количество их пыльцы. Две чайные ложки пыльцы размешивают с двумя чайными ложками меда, добавляют 200 мл козьего молока – молодильный эликсир готов! Вот только после такого напитка риск заработать аллергию очень высок – пыльца одуванчиков, как известно, – это сильнейший аллерген.

Наследие королей

Русская императрица Екатерина Великая для поддержания сил и бодрости пользовалась эликсиром, рецепт которого ей рассказала одна придворная дама. Готовить его достаточно просто. Необходимо поровну смешать пшеницу, ячмень и овес, перемолоть их и залить кипятком. Настоять минут 40 и выпить теплым. Такая необычная каша, как утверждают врачи, отлично очищает организм, повышая иммунитет. Сама Екатерина любила отведать ее наутро после особо шумного бала. Как утверждают историки, после порции эликсира к ней возвращался румянец и ясный ум.

Египетский чай

В Древнем Египте был очень популярен чайный напиток из суданской розы – каркаде. Лепестки гибискуса были обнаружены археологами наряду с другими благовониями и предметами в гробницах знатных египтян. Популярен этот напиток и в наши дни. В суданской розе присутствуют антиоксиданты, защищающие кожу от старения, поэтому регулярное употребление чая каркаде позволяет человеку сохранить молодость и красоту. Кстати, чай каркаде во время беременности не противопоказан. Главное – знать меру. Он является дополнительным источником витамина С, в котором будущая мама нуждается как никогда.

Рецепт викингов

Готовится «волшебный напиток» из сухой крапивы, спорыша и плодов шиповника, также высушенных. Все это берется в равных пропорциях в измельченном виде, смешивается. Столовая ложка смеси заливается 250 мл кипятка и настаивается в течение трех часов. Затем выпивается залпом за один раз. Принимается утром и в обед. Очень повышает тонус организма, придает много сил и оптимизма.

НИМАНИЕ! ВСЕ СОВЕТЫ И РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ПРОЧИТАЛИ, НАУЧНО НЕ ДОКАЗАНЫ И БЕЗОПАСНЫМИ НЕ ПРИЗНАНЫ  ОНИ – ДЛЯ УЛЫБКИ И ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ, КАК ИЗВЕСТНО, ПОБЕЖДАЮТ МОРЩИНКИ И ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ!

образ жизни мамины помощники

кресло-качели BabyCare

Надежная фиксация, несколько скоростей и множество мелодий – сын с удовольствием в них качается! Главное – не сажать его туда сразу после кормления: нужно время, чтобы пища усвоилась.

круг для купания Baby Krug С первых недель жизни малыш сможет самостоятельно плавать. Конечно, под вашим присмотром.

2 развивающий коврик Tiny Love

все лучшее – детям

Милана Королева:

13 октября в семье телеведущей появился на свет второй малыш – мальчик Лео нард. Звезда канала Fashion TV для родов выбрала Америку, клинику Regional Hospital. За несколько месяцев до главного события в жизни каждой женщины Милана переехала в Майами. И именно там в преддверии родов она занималась подготовкой детского приданого. Что интересного нашла мамочка за океаном? Каких помощников привезла Милана Королева из Америки?

Пока малыш рассматривает подвешенные игрушки, можно полежать рядом с ним и почитать книгу или поработать на компьютере.

3 74

2’ 2016

4 рюкзак-переноска Chicco Папа ждет не дождется, когда наш ортопед разрешит нам пользоваться этой суперудобной штукой!

5 люлька Simmons

Наверное, самая незаменимая вещь в нашем доме! Она на колесиках, легко передвигается из комнаты в комнату, игрушка-вертушка на люльке оснащена подсветкой и музыкальным сопровождением, а главное – вы можете подключить к ней свой айфон с закачанной классической музыкой.

бутылочки Dr. Brown’s Антиколиковая система, которой славятся эти бутылочки, реально работает!

7 японские подгузники Moony Лучшее, что может быть для попы вашего чада! У них есть модель для новорожденных с вырезом для пупка – очень удобно.

коляска Stokke Trailz Универсальный трансформер – автокресло, люлька и прогулочное сиденье для деток постарше. Большие колеса отлично справляются с нашим бездорожьем!

www.mama-journal.ru

образколонка жизни блогера

Елена Беляева: фитнес на «5+»

ОВЫЙ ГОД – НОВЫЕ БЛОГЕРЫ!☺ ЗНАКОМЬТЕСЬ: ЕЛЕНА БЕЛЯЕВА, АВТОР ИНТЕРЕСНЕЙШЕГО ИНСТАГРАМ-ПРОЕКТА @FITNESS_S_BABY. ОНА УВЕРЕНА, ЧТО БЫТЬ МАМОЙ – ЭТО ЛУЧШИЙ ПОВОД БЫТЬ КРАСИВОЙ! И ЛЕНЕ ОТЛИЧНО УДАЕТСЯ СЛЕДОВАТЬ СВОЕМУ УБЕЖДЕНИЮ. ВСЕ ТО, ЧЕМ МОЛОДАЯ МАМОЧКА НЕ ЗАХОТЕЛА ДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ, ОНА РЕШИЛА РАССКАЗЫВАТЬ НА СТРАНИЦАХ НАШЕГО ЖУРНАЛА. СЕГОДНЯ – ЕЕ ДЕБЮТНЫЙ ПОСТ В «РОДЫ.RU».

2’ 2016

Я смотрю в его глаза. На его смешной носик и пухлые щечки. Сравниваю их со своими и своего супруга. Знаю: мир перевернулся и больше никогда не станет прежним. Но стану ли прежней я? Речь не о душе: с ней уже все понятно. Она перевернулась, сжалась, распахнулась и теперь вся напрочь пронизана струнами неистовой нежной любви к этому чудо-комочку. Но внешне? Я тоже теперь стану другой? Нет, не хотелось бы… Еще во время беременности я старалась поддерживать себя в форме: питалась правильно и дробно, много гуляла и регулярно барахталась со своими пузо-подружками в бассейне. Нет, я не голодала, но и синдром «съесть все, пока не утащили» меня тоже не преследовал. Однако, несмотря на «правильные» принципы и ориентиры, 6-й месяц беременности весело понес мой вес «в гору», и в роддом я поехала, будучи +19 кг. Справедливости ради стоит сказать, что в первое время после родов мне было не до лишнего веса: все мысли были исключительно о «накормить, уложить, чтобы животик не болел».

Во время беременности я старалась держать себя в форме. Правда, несмотря на это, в роддом я отпавилась, будучи +19 кг Поскольку в прошлом я была фитнес-инструктором, то отлично понимала: в форму вернусь, только начав регулярно заниматься. Но пока о спортзале не могло быть и речи: супруг, как и в большинстве российских семей, работал допоздна. Бабушки живут далеко, так что на их помощь рассчитывать тоже не приходилось. Но даже если и было бы кому доверить сына, в зал я все равно бы не пошла, а вернее «не дошла бы». Ибо кормление по требованию диктовало свои условия. И в этих условиях было четко обозначено: перерыв между кормлениями определяется исключительно желанием его высочества Ильи Сергеевича и может составлять от 40 минут до 3 часов. 40 минут мне хватило бы только на дорогу до зала.

Первое время после родов мне было не до лишнего веса: все мысли были исключительно о «накормить, уложить, чтобы животик не болел» Конечно, можно было бы заниматься во время сна сына. Но мне: 1) не хватало физических сил, 2) силы воли – слишком велик был соблазн прилечь рядом или занырнуть в жизнь своих подруг посредством соцсетей. «Что ж, я – мама, а значит, все остальное вторично. Фитнес подождет». С этой мыслью я почти смирилась. Пока как-то раз, укачивая Илью больше часа, я решила совместить нужное с полезным: втянула живот, выпрямила спину и сделала выпад. Потом еще. Затем приседание плие, хождение по комнате на носках – Илья не возражал, а продолжал посапывать, сладко прижимаясь щечкой к моей груди.

С этого момента начался наш «Фитнес с беби»! В следующий раз длительного укачивания я достала свой «беременный» фитбол и стала качать пресс. Илья все так же умиротворенно блаженствовал под ритм моего учащенного сердцебиения. Вскоре были опробованы совместные упражнения и с бодрствующим сынишкой. Правда, кое-что было отфильтровано с пометкой: «Мам, тормози, это не для нас», но многое сынуле пришлось по душе. Кстати, наши занятия продолжались и на улице. Пока Илюша закалял иммунитет крепким сном на свежем воздухе, его мама приседала, делала все те же выпады и различные махи рядом с коляской. Стоит ли говорить, что с таким мегатренером я достаточно быстро вернулась в прежнюю форму. Время шло, наши занятия становились более разнообразными и веселыми! И спустя год мы решили начать делиться ими с другими мамочками в сети Instagram.

Как-то раз, укачивая Илью больше часа, я решила совместить нужное с полезным: втянула живот, выпрямила спину и сделала выпад Занявшись всерьез вопросом совместных тренировок и проведя беседы с большим количеством специалистов – врачами-педиатрами, детскими неврологами, остеопатами, реабилитологами, специалистами раннего развития, – я поняла: фитнес с малышом – это куда больше, чем просто вариант тренировок для тех, кому недоступен зал. Ребенок при таких занятиях получает пользу не меньшую, чем его стройнеющая мама! Во-первых, пассивные движения в мышцах и связках ребенка оказывают положительное влияние на формирование правильного, сбалансированного тонуса мышц и развитие костно-мышечной системы; во-вторых, совместные тренировки улучшают вестибулярный аппарат малыша; в-третьих, такая физическая активность в сочетании с эндорфинами мамы позитивно влияет на развитие мозга ребенка; в-четвертых, это новый опыт тактильного общения мамы и ребенка, вы начнете лучше чувствовать и понимать друг друга. В общем, от совместных занятий – одни плюсы! Поверьте, стоит лишь начать! Вы и сами не заметите, насколько быстро вас обоих увлечет этот процесс. Процесс, который подарит вам прекрасное настроение, радость и отличную фигуру! Ведь быть мамой – лучший повод быть красивой!☺ 77

образдетские жизни товары

Фото: кроватка и комод Micuna Harmony

Ольга Александрова, врач-сомнолог, автор «Системы здорового детского сна», консультант по детскому сну

обзор: СПАЛЬНЫЙ ВОПРОС 78

2’ 2016

АМЫЙ ЧАСТЫЙ ВОПРОС, КОТОРЫМ ЗАДАЮТСЯ БУДУЩИЕ МАМЫ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ПОЯВЛЕНИЮ НА СВЕТ МАЛЫША: КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ЕМУ СПАЛЬНОЕ МЕСТО? ГДЕ ЛУЧШЕ СПАТЬ МЛАДЕНЦУ: В КРОВАТКЕ, ЛЮЛЬКЕ ИЛИ С МАМОЙ? НА ЭТОТ ВОПРОС НЕТ ОДНОЗНАЧНОГО ОТВЕТА. ПРАВИЛЬНО ТО, ЧТО ПОДОЙДЕТ ВАМ И ВАШЕМУ

МАЛЫШУ. МНОГИЕ НАСТРАИВАЮТСЯ НА СОВМЕСТНЫЙ СОН, А ПОТОМ ВЫЯСНЯЕТСЯ, ЧТО РЕБЕНОК ЛУЧШЕ СПИТ В СВОЕЙ КРОВАТКЕ. КТОТО БЫЛ ОРИЕНТИРОВАН ТОЛЬКО НА КРОВАТКУ, А В ИТОГЕ ВЫБРАЛ ДЛЯ СЕБЯ СОВМЕСТНЫЙ СОН, КАК БОЛЕЕ УДОБНЫЙ И ПОДХОДЯЩИЙ ВАРИАНТ. ПОГОВОРИМ О РАЗНЫХ СПОСОБАХ ОРГАНИЗАЦИИ СПАЛЬНОГО МЕСТА ДЛЯ МАЛЫША.

Кроватка в отдельной комнате Оставлять малыша на всю ночь в отдельной комнате не рекомендуется по крайней мере до 6 месяцев. Большинство же детей готово к переселению в собственную детскую только к 2 годам. Плюсы – Родители имеют возможность оставаться ночью наедине. Минусы – Сон в отдельной комнате до 6 месяцев повышает риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС). – Чтобы покормить или успокоить малыша ночью, необходимо выходить в другую комнату. – Малыш окончательно просыпается, пока ждет, когда его услышат и придут. – Есть риск вообще не услышать ребенка, когда у него возникнет проблема. О.А.: Если вы планировали переселить малыша в отдельную комнату сразу, стоит повременить. Это неудобно и небезопасно! Ребенок вырастет очень быстро. Вы и не заметите  И когда он переедет в свою комнату, вы будете скучать по тем временам, когда этот сонный комочек сопел в кроватке рядом.

Кроватка в спальне родителей

Это, пожалуй, самый популярный вариант. Плюсы – Родители и ребенок спят на разных кроватях и не будят друг друга. – Малыш привыкает к своему спальному месту. – Из кроватки малыш не выпадет, даже если останется без присмотра. – Кроватка прослужит долго: малыш сможет спать в ней до 3–4 лет. Минусы – Каждый раз для кормления ребенка придется доставать из кроватки. Когда кроха наберет вес, это будет тяжело физически. – Малыш может проснуться и разгуляться. – Мама также просыпается: сон становится фрагментарным. – Восстановление после родов затянется, если женщина будет часто поднимать малыша из кроватки.

О.А.: Кроватка, стоящая в спальне родителей, – это достаточно удобный и практичный вариант. Он подойдет малышам со спокойным темпераментом, которые примут сон в отдельной кроватке и не будут часто просыпаться. К сожалению, узнать темперамент заранее невозможно. Бывает и так, что родители долго и тщательно выбирают кроватку, в которой малыш затем не проспит ни одной ночи.

образдетские жизни товары Кокон

Кокон – изобретение французских докторов. Изначально его разработали для недоношенных деток, но позже стали использовать и для младенцев, рожденных в срок. Удобен он тем, что его можно класть как в родительскую, так и в детскую кровать. Плюсы – Малыш находится в физиологичной сгруппированной позе. – Приподнятый головной конец снижает срыгивания. – Фиксированное положение на спине – самая безопасная поза для сна младенцев. – Кокон очень легкий, его можно перемещать по дому. Минусы – Кокон можно использовать только до 4 месяцев. – Кормить грудью лежа не получится, так как кокон довольно высокий. О.А.: Кокон – штука полезная! Если вы сомневаетесь, стоит ли его покупать, можете взять у подружек и попробовать в действии. Важно правильно укладывать малыша в коконе: голова должна быть на 5 см ниже верхнего края, ножки согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Тогда ребенку будет удобно, и он примет кокон, как любимое место для сна и отдыха.

Матрасик-гнездышко Этот вариант подойдет в качестве дополнения к детской кроватке или для совместного сна. Малыши за девять месяцев внутриутробной жизни привыкают к ограниченному пространству, поэтому в слишком просторной кроватке могут чувствовать себя неуютно. Плюсы – В ограниченном пространстве малыш чувствует себя более защищенно. – Можно использовать в детской кроватке, коляске, во взрослой кровати, брать с собой в гости. – Когда малыш подрастет, можно развязать тесемку в ногах и увеличить размер кокона. – Можно носить кроху в гнездышке на ручках до успокоения, а затем переложить в кроватку, при этом ощущения ребенка не изменятся, и он сможет спокойно уснуть. – Удобно кормить грудью лежа. Минусы – Довольно высокая стоимость. О.А.: Гнездышко поможет малышу адаптироваться к новым (внеутробным) условиям жизни, создаст ему уютное место для сна.

Колыбель

Люлька-гамак Испокон веков люльки подвешивали к потолку и укачивали в них младенцев. Актуален ли такой способ организации спального места в наши дни? Плюсы – Уютное ограниченное пространство. – Двигаясь, малыш сам себя «подкачивает». Минусы – Необходимость крепления люльки к потолку или на специальных кронштейнах. – Ограниченный срок службы. – Отсутствие мобильности. – Малыши привыкают к укачиванию и без него не засыпают. О.А.: Не самый удачный вариант во всех отношениях. При том что такие люльки стоят дороже аналогов на ножках.

В том, чтобы сначала приобрести колыбель, а потом перейти к кроватке, есть свои плюсы и минусы. Плюсы – В колыбели малыши чувствуют себя более комфортно, так как спальное место небольшое, а значит, более уютное. – Колыбель чаще всего снабжена колесиками, поэтому ее легко перемещать по квартире. – Некоторые люльки отстегиваются от основания, и их можно использовать как переноски. Минусы – Небольшой срок службы: колыбель можно использовать до 4, максимум до 6 месяцев. – Колыбели на подставках могут быть не очень устойчивыми, а значит, небезопасными, если малыш начнет активно переворачиваться или садиться. – Надо будет вставать, чтобы покормить или успокоить малыша. О.А.: Покупать или не покупать люльку, имеет смысл решать, исходя скорее из финансовых соображений. Можно обойтись и без нее, сделав в обычной кроватке уютное гнездышко из валиков или кокона. Но люлька при всем при этом очень мило смотрится  2’ 2016

Приставная кроватка

Совместный сон Обычно под совместным сном (СС) понимается сон родителей с ребенком в одной постели. Но специалист по СС профессор Джеймс Дж. Маккенн называет совместным сном любой вариант, при котором мама может дотянуться до ребенка рукой, не вставая с постели. Так что если малыш спит в своей кроватке, но она стоит близко к родительской, это тоже СС  Плюсы – Не надо вставать, чтобы покормить малыша. Можно кормить лежа, даже не просыпаясь. – Ребенок чувствует себя спокойнее, ощущая близость мамы. – Можно контролировать температуру тела и дыхание крохи. – Близость ребенка стимулирует лактацию. Минусы – Мама спит более чутко и тревожно, боясь придавить малыша. – Когда ребенок научится переворачиваться, он может будить маму во сне. – Для переселения в отдельную кроватку понадобится много времени и терпения. – Ребенок может упасть с кровати.

Практически идеальный вариант, сочетающий в себе плюсы отдельной кроватки и совместного сна. Если вы находитесь на этапе выбора детской кроватки, ориентируйтесь на те, у которых есть съемная боковая стенка и регулируемое по высоте основание. Плюсы – Не надо вставать, чтобы покормить малыша. – Малыш ощущает близость мамы, но при этом привыкает спать в своей кроватке. – Мама видит и слышит малыша, может в любой момент протянуть к нему руку. Минусы – Не всегда удается организовать спальное место таким образом: может не позволить планировка комнаты или не получится сделать так, чтобы матрасы были на одном уровне. О.А.: Данный способ подойдет и тем, кто планировал сон малыша в отдельной кроватке, и тем, кто настраивался на совместный сон. Только помните о безопасности! Кроватка не должна отъезжать от взрослой кровати. Ее надо чем-то зафиксировать.

О.А.: Если совместный сон в одной постели – это осознанный выбор, при котором все спят хорошо, не мешая друг другу, то это прекрасно.

Коляска или автокресло Многие мамы стараются выйти на прогулку со спящим ребенком или подгадать поездку в машине на сон. Это понятно. В движении ребенок укачивается и быстро засыпает. Но! Такой сон более поверхностный. Это то же самое, что постоянно спать в поезде или в самолете. Вы уснете, может, даже проспите довольно долго, но отдохнувшими и свежими чувствовать себя не будете. Плюсы – Можно спокойно ехать по делам, пока малыш спит. С бодрствующим ребенком это затруднительно. – Сон на свежем воздухе. – В движении ребенок может проспать дольше. Минусы – Сон в движении более поверхностный. – Формируется привыкание к укачиванию. – Если ребенок приучится спать днем только в коляске, вам придется гулять по несколько часов в любую погоду. О.А.: То же самое и с автокреслом. Если малыш привык спать днем только в движении, придется выезжать на все дневные сны, даже если вам никуда не надо 

образколонка жизни блогера

Фото: @izstudio, @ginnwonder

АК ВЫ УЖЕ УСПЕЛИ ЗАМЕТИТЬ, У НАС ПОТИХОНЬКУ МЕНЯЕТСЯ КОМАНДА БЛОГЕРОВ. СЕГОДНЯ МЫ ХОТИМ ПОЗНАКОМИТЬ ВАС С ЕЩЕ ОДНИМ ИНТЕРЕСНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. ИРИНА – РУКОВОДИТЕЛЬ ПОПУЛЯРНЕЙШЕГО КЛУБА В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ ИНСТАГРАМ @MAMA.CLUB. ЭНЕРГИЧНАЯ БРЮНЕТКА ГОТОВИТСЯ К ПОЯВЛЕНИЮ В СЕМЬЕ ВТОРОГО МАЛЫША. И ПОВЕРЬТЕ НАМ, ЕЙ ЕСТЬ О ЧЕМ РАССКАЗАТЬ.

Ирина «Мамаклаб»: хорошие мамы должны объединяться! 82

2’ 2016

До того как я в первый раз стала мамой (а случилось это пять лет назад), я только и делала, что работала☺Думаете, журналистом? Вовсе нет! Я работала юристом в строительной компании, дни мои пролетали в офисной суматохе. Когда я наконец поняла, что готова к материнству, уволилась и начала готовиться к зачатию малыша. Да-да, именно так. Не ждала заслуженного декретного отпуска, а сознательно сразу ушла в заботу о новом члене семьи, который был у нас с мужем пока лишь только в планах. Близкие тут же заметили, что я стала намного спокойнее, поменяла свои взгляды на многие вещи, повзрослела ментально, можно сказать, и, кажется, стала мудрее☺

Безусловно, с появлением ребенка осознаешь всю ценность жизни. Перестаешь обращать внимание на какието мелочи, расстраиваться по пустякам В 2011 году возникла идея создания некого женского клуба. Изначально принадлежала она, кстати, не мне, а, как ни странно, молодому человеку. В социальной сети «ВКонтакте» Клуб Молодых Мам существует более четырех лет и насчитывает 1,2 млн подписчиков. Я подключилась к проекту в начале 2015 года. В Инстаграме нашему сообществу уже без малого 1,5 года, нас почти 180 000, и это далеко не предел! Я люблю повторять: «Хорошие мамы должны объединяться!»☺ Для меня @mama.club – точно не работа, но это и не хобби! Это однозначно что-то большее. Я 24 часа нахожусь с нашими мамочками! Мне решительно нравится все, что я делаю, и я делаю это с душой! Постоянная обратная связь от наших мамочек придает мне силы двигаться дальше! За что, кстати, им огромное спасибо! Ну и я не могу не отметить, что нас теперь читают и папы. Поэтому у нас и появилась рубрика #кммглазамипапы, которую наши девочки с удовольствием читают☺ До вторых родов – рукой подать. Как сказал бы спортсмен, «я уже на финишной прямой» ☺ До сих пор я была абсолютно спокойна: до родов еще далеко, я все успею… И все дела оставила на последние месяцы. С предыдущей беременностью, конечно, все это не сравнить! Тогда первая книжка была куплена на 7-й неделе беременности, а приданое было готово уже к 32-й неделе☺

Все мне говорят про отдых, но я, работая, отдыхаю☺

Недавно хорошие знакомые из Mini Look устроили мне праздник – беби-шауэр. Подружки задарили меня подарками для малыша! Так что с приданым на этот раз будет проще. Да и от старшего сына, Яна, много полезных вещей осталось. Главное – найти время разобрать их и докупить то, чего все-таки не хватает.

С приданым сейчас будет намного проще. От старшего сына, Яна, осталось много вещей А еще ко вторым родам, можно сказать, я готовлюсь со всеми мамочками нашего Клуба Молодых Мам @mama.club, где мы обсуждаем самые волнующие вопросы беременности и родов, делимся опытом, советуемся и помогаем друг другу. К выбору роддома я отношусь очень ответственно, и поэтому я до сих пор не определилась, где произойдет это замечательное событие – рождение нашего второго сыночка! Я очень благодарна журналу «Роды.ru» и лично Тане Буцкой, которая организовала такой замечательный #марафон_по_роддомам, где есть возможность все увидеть своими глазами, посмотреть родблоки, познакомиться с персоналом и сделать достойный выбор в пользу того или иного роддома. Я уже была в Клиническом Госпитале «Лапино» в рамках данного марафона, но еще хочу посетить несколько роддомов, которые у меня есть на примете, и тогда уже сделать окончательный выбор. Первого мальчика я родила в Московском областном перинатальном центре, но сейчас я, скорее всего, сделаю выбор в пользу другого роддома.

Первого мальчика я родила в Московском областном перинатальном центре, но сейчас я, скорее всего, сделаю выбор в пользу другого роддома Я настроена очень положительно. Стараюсь всегда думать о хорошем и не зацикливаюсь на мелких вопросах, которые возникают во время беременности. У меня нет абсолютно никаких страхов перед родами. Я стараюсь доверять полностью врачам, которых выбираю. Мне остается только возобновить посещение бассейна, занятия гимнастикой для беременных и к родам все подготовить. Мне кажется, как себя настроишь, так все и пойдет! Все будет хорошо, ведь у меня такая колоссальная поддержка в лице более 180 000 молодых мамочек!☺ 83

интернет

ЕРИТЕ В ПРИМЕТЫ? СЧИТАЕТЕ, ЧТО ДО РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА НЕЛЬЗЯ ПОКУПАТЬ ДЕТСКИЕ ВЕЩИ? ОТКРОЕМ СЕКРЕТ: ПРИМЕТА НЕ РАБОТАЕТ, ЕСЛИ ПРИДАНОЕ ВЫ НЕ САМИ ПОКУПАЕТЕ, А ПОЛУЧАЕТЕ В ПОДАРОК ОТ СВОИХ ПОДРУЖЕК  СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЭТОГО И БЫЛ ПРИДУМАН ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ПРАЗДНИК

БЕБИ-ШАУЭР, КОТОРЫЙ ПРОХОДИТ ПРЯМО ПЕРЕД САМЫМИ РОДАМИ И НА КОТОРЫЙ ГОСТЯМ НЕ ПРИНЯТО ПРИХОДИТЬ С ПУСТЫМИ РУКАМИ. НИКАКИХ МУЖЧИН! БЕБИ-ШАУЭР – ЭТО МИЛЫЙ И ВЕСЕЛЫЙ ДЕВИЧНИК С ЧАЕПИТИЕМ, БЕЗАЛКОГОЛЬНЫМ ШАМПАНСКИМ И ВЕСЕЛЫМИ РОЗЫГРЫШАМИ. ОРГАНИЗОВАТЬ ЕГО, КСТАТИ, ПРОЩЕ ПРОСТОГО!

беби-шауэр

мамин праздник

Что нужно для праздника? В первую очередь вдохновение! Поэтому берем свои мобильные телефоны, заходим в незаменимый Instagram и ищем аккаунт @baby_shower_ ideas. Пожалуй, здесь есть все, что нужно, чтобы настроиться на веселую вечеринку перед родами. А узнать, как провели этот праздник другие, можно по хештегу #babyshower. Более 5 000 000 фотографий к вашим услугам!  Следующий шаг – выбрать место для праздника. Беби-шауэр обычно проводят дома, но не там, куда принесут ребенка из роддома. Подойдет дом родственников или ближайших друзей. Однако если подходящего местечка вы не нашли и решили организовать посиделки в ресторане, воспользуйтесь удобным приложением www.gettable.ru. Это современный онлайнсервис для бронирования столиков и поиска идеальных баров, клубов и кафе. Удобная навигация, широкий выбор заведений, понятная и быстрая форма бронирования. Придумали, что хотите получить в подарок? 84

Внимательно пролистайте наш журнал, отметьте понравившиеся детские аксессуары и смело заносите их в свой собственный «список желаний» на www.mywishlist.ru. И не забудьте ссылочку на свой аккаунт прислать подружкам вместе с приглашением на праздник  Подарков много не бывает! Знаете, какой самый распространенный подарок на беби-шауэр делают будущей мамочке родственники? Это подарочный сертификат на фотосессию новорожденного малыша www. littlemoments.ru. Трогательные снимки ребенка, сделанные в первые несколько дней его жизни, станут первыми в детском фотоальбоме и помогут родителям навсегда сохранить в памяти бесценные моменты семейной жизни. Беби-шауэр – веселый праздник, поэтому никаких серьезных разговоров, только веселые розыгрыши. Например, можно измерить, у кого живот больше, или предложить подружкам на скорость пеленать кукол. А еще можно пить из детских бутылочек, га-

дать на пустышках, предлагать самые необычные имена для ребенка. Главное – больше позитива! Идеи для веселых конкурсов есть на сайте www. serpantinidey.ru. Наконец, для настоящего беби-шауэра очень важно создать соответствующую атмосферу. И не важно, где будет проходить праздник – в кафе или дома. Специалисты компании www. itsababyshower.ru помогут вам оформить место проведения мероприятия милыми сладостями и трогательными аксессуарами, а также устроить настоящий тематический candy bar. Если у вас нет времени заниматься подготовкой праздника, обратитесь к профессионалам. Например, дружный коллектив компании «33 удовольствия» возьмет на себя все хлопоты по организации беби-шауэра и поможет сделать его ярким, незабываемым и по-настоящему веселым. Вам останется только наслаждаться подарками и встречей со своими любимыми подружками. www.33udovolstviya.ru.

2’ 2016

ка л е н д а р ь 1-2-й месяцы

3-й месяц

Кроватку, коляску, пеленки и первые комплекты детской одежды, как правило, родители покупают еще до появления малыша на свет. Все эти вещи – предметы первой необходимости, без которых новорожденному не обойтись. Что может понадобиться в детском магазине в первое время? Конечно, подгузники. За ними придется ходить довольно часто. Главное – определиться с той маркой, которая лучше всего подходит именно вашему ребенку. В возрасте 3 месяцев кроха уже сравнительно много времени проводит в состоянии активного бодрствования – до трех с половиной часов, так что времени для новых игр и занятий у вас достаточно. Пора запастись различными развивающими игрушками и не забыть купить развивающий коврик. Пока малыш будет занят исследованием его шуршащих, пищащих и блестящих элементов, молодая мама может немного внимания уделить себе.

4-й месяц По статистике, именно в этом возрасте малыши обзаводятся первым зубиком. Симптомы этого грандиозного события – это плохое настроение ребенка, его постоянные капризы, небольшая температура. Помочь крохе могут специальные охлаждающие прорезыватели и игрушки-грызунки. Их выбор в детских магазинах сегодня очень большой! В аптеке можно купить для домашней аптечки и специальный гель для десен, который содержит небольшое количество обезболивающего вещества. Однако перед покупкой лучше проконсультируйтесь с врачомпедиатром.

АХОДЯ В МАГАЗИН, МНОГИЕ БУДУЩИЕ РОДИТЕЛИ ТЕРЯЮТСЯ ОТ РАЗНООБРАЗИЯ ДЕТСКИХ ТОВАРОВ. ПОЛЗУНКИ И СОСКИ, КОЛЯСКИ И БУТЫЛОЧКИ, ПИНЕТКИ И ИГРУШКИ… ВСЕ КАЖЕТСЯ ТАКИМ КРАСИВЫМ, ТАКИМ ПРИЯТНЫМ НА ОЩУПЬ, ФУНКЦИОНАЛЬНЫМ, А ГЛАВНОЕ – НУЖНЫМ. НА САМОМ ДЕЛЕ МНОГИЕ ПОКУПКИ ОКАЗЫВАЮТСЯ ПУСТОЙ ТРАТОЙ ДЕНЕГ. ПОЭТОМУ СЕГОДНЯ МЫ РЕШИЛИ РАССКАЗАТЬ, ЧТО И КОГДА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОЖЕТ ПОНАДОБИТЬСЯ МАЛЕНЬКИМ ДЕТЯМ.

7-й месяц

8-й месяц

Малыш уже питается не только маминым молоком или смесями. Его рацион постоянно расширяется. Поэтому хорошо бы иметь в наличии специальный комбайн для измельчения свежеприготовленной еды, а также подогреватель для детского питания со специальным отсеком для баночек. В общем, наступает время навести порядок на кухне, купить новые бытовые приборы, книги рецептов и начать экспериментировать!

9-й месяц

Маленький исследователь способен заглянуть в самые неожиданные уголки квартиры. Поэтому нужно приобрести заглушки для розеток, блокираторы межкомнатных дверей, приспособления, не позволяющие открывать выдвижные ящики, и другие мелочи, которые необходимы для обеспечения безопасности малыша. В 9 месяцев дети обычно уверенно сидят, и при кормлении им уже можно давать в руку ложку. Значит, пора покупать крохе еще и детскую посуду.

Лучшими игрушками в этом возрасте могут быть те, которые складываются, собираются, где нужно тянуть за веревочку, чтобы получить какое-то действие. Выбирая игрушки, не стесняйтесь требовать у продавцов сертификаты, подтверждающие качество и отсутствие вредных примесей в материалах, из которых они изготовлены. Игрушки, соответствующие 8-месячному возрасту, – это юла, музыкальные инструменты, кубики, пирамидки, примитивные конструкторы, мячики, шарики, неваляшки, машинки.

2’ 2016

Гомеопатические свечи для детей

-й месяц

Для становящегося все более подвижным ребенка очень важно, чтобы одежда ничем ему не мешала. Поэтому перед приобретением нового комплекта ползунков следует обязательно измерить внутреннюю длину ножки – от стопы до начала подгузника – и ориентироваться на это значение. Нередко даже брендовые вещи, выбранные «по росту», именно в этом месте оказываются короткими и давят на пальчики.

-й месяц

В полгодика ваш малыш научится сидеть. В это время дома должен появиться новый, очень полезный аксессуар – стульчик для кормления. Он послужит вам несколько лет, поэтому к выбору модели стульчика необходимо отнестись ответственно. Кстати, этот предмет детской мебели отличает многофункциональность. Ведь вы можете использовать его не только по прямому назначению. Столик отлично подойдет для настольных игр, при этом ребенок всегда будет находиться в поле вашего зрения, в моменты, когда вы занимаетесь готовкой, глажкой и другими домашними делами. Пластиковые фартучки тоже не будут лишними!

НУЖНЫЕ

покупки

www.mama-journal.ru

Фото: Shutterstock images

На страже здоровья вашего ребенка

Гомеопатический препарат Вибуркол – эффективное и совершенно безопасное жаропонижающее средство для детей с успокоительным действием. Эти гомео– патические ректальные свечи назначаются детям любого возраста: • при простудных заболеваниях, ОРВИ и гриппе; • при коликах; • при прорезывании зубов для снятия боли; • действуют безопасно, комплексно и быстро; • не имеют побочных эффектов, продаются в аптеках без рецепта; • безопасная альтернатива обычным жаропонижающим препаратам; • применяют по 2 – 4 свечи в день. Растительные компоненты препарата (ромашка, подорожник и другие) купируют боли у детей, мягко и надежно снижают температуру, устраняют тревогу и улучшают сон ребенка.

Вибуркол — противовоспалительные и успокаивающие гомеопатические свечи для детей

10-й месяц Многие родители вспоминают это время как период, когда сами они практически постоянно находились в полусогнутом положении. «Хочу ходить!» – вот что является главным желанием 10-месячного младенца. И мама с папой, конечно, должны помогать: водить за ручки. Только прежде для правильного формирования свода стопы следует приобрести ботиночки для первых шагов: из натуральных материалов, позволяющих коже дышать, с высоким и твердым задником, прочно удерживающим голеностоп, с полусантиметровым каблучком. Научить малыша делать первые шаги помогут и ходунки. Однако прежде чем купить этот аксессуар, проконсультируйтесь с педиатром, который наблюдает вашего ребенка.

Вибуркол

11-12-й месяцы

Многие дети к годовалому возрасту довольно уверенно держатся на ножках, поэтому именно покупке обуви нужно уделять особое внимание. Необходимым элементом детских туфелек и ботинок является супинатор, способствующий формированию свода стопы. Стоит обратить внимание на подошву, которая, в идеале, должна быть изготовлена из пористой резины, каучука или полиуретана. Для фиксации ножки лучше всего подходят шнурки или железные застежки.

Современная гомеопатия из Баден-Бадена Регистрационное удостоверение П N012358/01 от 13.01.2011 Гомеопатические препараты выпускаются на заводе компании «Хеель» в Баден-Бадене, Германия

Имеются противопоказания. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией Реклама

рецепт

ФИЛЕ ТРЕСКИ С ЗАПЕЧЕННЫМИ ОВОЩАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ: — — — — — — — — — — — — 88

филе трески – 150 г баклажан – 300 г перец болгарский – 200 г помидоры – 150 г лук красный – 50 г масло растительное – 30 г масло оливковое – 5 г соль – 2 г мука – 5 г чеснок – 5 г кинза – 10 г тимьян – 1 веточка

2’ 2016

ГОТОВИМ ОВОЩНОЙ ГАРНИР:

Баклажан разрезать вдоль, посолить, на половинку положить разрезанный на несколько частей зубчик чеснока, веточку тимьяна, сбрызнуть оливковым маслом, накрыть второй половинкой и запекать в духовке при температуре 180 °С примерно 20 минут вместе с болгарским перцем.

Остудить, с помощью столовой ложки у баклажана снять мякоть с кожи, перец очистить от кожи и семян (отложить 30 г для соуса), порезать средними кубиками.

У помидоров сделать крестообразный надрез и опустить на 20–30 секунд в кипящую воду, остудить, снять кожу и нарезать средними кубиками.

Лук нарезать кубиками и пожарить на сковороде с растительным маслом, добавить подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, добавить зелень кинзы и рубленый чеснок.

ГОТОВИМ СЛИВОЧНЫЙ СОУС: В сливки (150 г) добавить нарезанный мелкими кубиками запеченный перец, сок лимона и проварить до желаемой густоты. Добавить соль по вкусу.

ПОДАЧА БЛЮДА: Аккуратно выложить на обжаренное на оливковом масле филе трески овощной гарнир и полить сливочным соусом. Гарнир можно использовать как в горячем, так и в холодном виде. 89

ци ф р ы

ЛЮБОВЬ

СПАСЕТ МИР

Мужчине для признания в любви в среднем требуется

Во время поцелуя легкие влюбленных работают

дней, женщине –

134

в дня

раза интенсивнее

объятий в день

Если на первом свидании взгляд мужчины задержался

см – радиус действия половых феромонов. Испаряясь во внешнюю среду, они на подсознательном уровне влияют на противоположный пол, пробуждая интерес и любовное желание

на вас дольше секунд, значит, он влюблен

Самые популярные места в мире для признания в любви – это Эйфелева башня в Париже, дом Джульетты со знаменитым балкончиком в Вероне и стена любви в Париже, где фраза «Я люблю тебя» написана на

311

языках

3 12

до

калорий

5000

лет назад. Древние греки носили их на безымянном пальце левой руки, поскольку считали, что именно через этот палец проходит «вена любви» amoris, ведущая прямо к сердцу Гранат в древности называли плодом любви

Один любовный поцелуй сжигает

от

Первые обручальные кольца появились около

Любовь пробуждает в человеке те же ощущения, что и страх. Распознать

и страсти. стакан гранатового сока в день – лучший напиток-афродизиак

их можно по признакам: расширенные зрачки, потные ладони и усиленное сердцебиение 2’ 2016

Shutterstock images

Для того чтобы чувствовать себя счастливым и любимым, человеку необходимо

реклама Роддом N 15, акушерский филиал № 1 ГКБ № 13

Выбери СВОЙ РОДДОМ • Индивидуальный врач • Наблюдение с 36-й недели беременности • Комфортабельные палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком • Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка

Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (916)115-11-90

«Лучшие акушерские традиции – современные медицинские технологии» Отделения: • Родовое отделение • Отделение анестезиологии-реанимации • Операционный блок • Акушерское отделение патологии беременности • Отделение реанимации и интенсивной терапии для новорожденных и недоношенных детей • Детское отделение • Клинико-диагностическая лаборатория • ЦСО • Отделение функциональной диагностики • Отделение ультразвуковой диагностики • Рентгеновский кабинет Особенности роддома: • Ведение родов с рубцом на матке • Вертикальные роды • Партнерские роды Коммерческие услуги на базе роддома: Контракт на роды Школа подготовки к родам

г.Москва, ул.Шарикоподшипниковская, дом 3 Телефон для справок: +7(495)675-68-61

www.gkb13.ru www.mama-journal.ru

Р/д № 3 (Филиал № 4 ЦПСиР) • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40 ГКБ № 13 ДЗМ, Акушерский филиал № 1 (ранее Р/д № 15) • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61 ГКБ № 24 ДЗМ, филиал № 2 (ранее Р/д при ГБ № 8) • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31 Р/д при ГКБ № 29 • Роды и ведение беременности, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19, (495) 769-63-94 Женская консультация при ГКБ № 29 • Ведение беременности м.Семеновская, м. «Шоссе Энтузиастов», тел.: (985)142-52-99 ГКБ № 81 ДЗМ, филиал № 2 (ранее Р/д № 17) • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60 Видновский перинатальный центр • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81

www.family-insurance.ru 91

реклама КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ у меня ДОМА?

! о к Лег w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

Интернеткурс: ваша полная

СВОБОДА выбора времени и места занятий!

02’ 2016

Роддом №29 при ГКБ им. Н. Э. Баумана

ЦПСиР Служб� п�ощ� кормящи� мама�

Безопасные, комфортные, мягкие роды. • Планирование беременности • Ведение беременности • Естественные роды • Кесарево сечение • Вертикальные роды • Обезболивание при родах • Курсы подготовки к родам • Грудное вскармливание • Гинекологические операции • Перинатальный центр

удобные палаты возможность присутствия близкого человека на родах совместное пребывание матери и ребенка

Родильный дом при ГКБ № 29 является специализированной клиникой для ведения беременности и родов у больных сахарным диабетом и другой экстрагенитальной патологией.

г. Москва, Госпитальная пл., д. 2 8 (495) 360-40-93,

www.klinika29.ru www.mama-journal.ru

Если у Вас возникли такие проблемы, как: • воспаление, вызванное застоем молока; • болезненность и трещины сосков; • повышение температуры, связанное с состоянием молочных желез; • затруднения при кормлении новорожденных; • выработка избыточного молока; • недостаточная выработка молока Вызвать специалиста на дом для оказания помощи в случае возникновения проблем при грудном вскармливании или задать интересующие Вас вопросы можно по телефонам:

8 (916) 642-60-03 8 (495) 331-86-31 П�ощь кормящи� мама� ока�ываетс� круглосуточн� н� д�� ил� амбулаторн� н� ба�� ЦПС�Р.

www.cps-moscow.ru 93

подарки

СЕКРЕТЫ звездных подарков

рюкзак-переноска Stokke Знаете ли вы, что им можно пользоваться вплоть до 3 лет? Переноска трансформируется по мере того, как малыш подрастает. А после трех лет можно смело отдавать ее друзьям – послужит нескольким поколениям детей!

сертификат на фотосессию новорожденного Главное – не упустить момент и не забыть договориться с фотографом о проведении съемки в первые дни жизни малыша. Тогда в семейном архиве останутся уникальные снимки – трогательные, нежные и очень красивые, которые спустя много лет будут напоминать маме и папе о самых счастливых моментах семейной жизни.

коляска-автокресло Doona Тысячу и один раз вам скажут «спасибо!» новоиспеченные родители за этот подарок. За пару секунд компактное автокресло группы 0+ трансформируется в полноценную прогулочную коляску. Пожалуй, это самая яркая новинка прошлого года в мире детских товаров.

детская коляска Seed Papilio

Валерия ЛАНСКАЯ

Идеально подойдет для тех родителей, которые ценят мобильность и часто путешествуют с ребенком: модель Seed Paplilo поместится даже в багажник самой небольшой машины. Дизайн заслуживает отдельного внимания. Такой детский транспорт на дорогах Москвы точно не останется без внимания!

актриса

ТО ПОДАРИТЬ НОВОИСПЕЧЕННЫМ РОДИТЕЛЯМ? КАКОЙ ПОДАРОК БУДЕТ ОДНОВРЕМЕННО ПОЛЕЗНЫМ, УНИВЕРСАЛЬНЫМ И ОРИГИНАЛЬНЫМ? ОТВЕТЫ НА ЭТИ ВОПРОСЫ ВЫ ЗАПРОСТО СМОЖЕТЕ НАЙТИ В НАШЕЙ ПОСТОЯННОЙ РУБРИКЕ «СЕКРЕТЫ ЗВЕЗДНЫХ ПОДАРКОВ». СЕГОДНЯ МЫ ВСПОМНИМ, КАК ТЕПЛЫМ ЛЕТНИМ ДНЕМ ПРИЕЗЖАЛИ В ГОСТИ К ОЧАРОВАТЕЛЬНОЙ АКТРИСЕ ВАЛЕРИИ ЛАНСКОЙ. ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ ДО РОДОВ МЫ ПОМОГЛИ ЕЙ СОБРАТЬ ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКТ ДЕТСКОГО ПРИДАНОГО – ЯРКИЙ, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ И ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ.

сумка Ju-Ju-Be Самый стильный аксессуар для молодых мамочек. От разнообразия форм и расцветок порой кружится голова. Выбор будет сделать непросто, но он того стоит!

манеж-кровать Joovy Три подарка в одном: колыбель-кроватка, пеленальный столик и манеж для игр. Приятный бонус – огромный органайзер с девятью секциями для размещения пеленок, памперсов и игрушек.

2’ 2016

адреса медицинские услуги с. 32–33 Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад:

Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. жен. центра: (495) 735-18-18, тел. дет. центра: (495) 438-17-03, www.mamadeti.ru.

с. 38–39

Филиал № 1 ГКБ № 13 (родильный дом № 15):

Москва, ул. Шарикоподшипниковская, д. 3, www.roddom.gkb13.ru.

с. 40–41

Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.mamadeti.ru.

с. 54–55

Клиника «Мать и дитя» Кунцево:

Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Новогиреево:

Москва, Союзный пр-т, д. 22, www.mamadeti.ru.

Клинический Госпиталь «Лапино»:

Клиника «Мать и дитя» Сокол:

Московская обл., Одинцовский район, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, www.mamadeti.ru.

Москва, Волоколамское ш., д. 6, www.mamadeti.ru.

с. 50, 52

Перинатальный Медицинский Центр:

Центр Планирования Семьи и Репродукции:

Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: (916) 115-11-90, www.cps-moscow.ru.

товары и услуги для мам с. 64–67

www.detsky1.ru.

Молокоотсос Medela:

Молокоотсос «Курносики»:

www.medela.com/RU.

www.detmir.ru.

Молокоотсос Philips Avent:

Молокоотсос Ameda:

www.philips.ru.

Молокоотсос Nuk:

Молокоотсос Ardo:

www.dochkisinochki.ru.

www.ameda-rus.ru.

товары и услуги для детей с. 78–81

www.mellinakids.ru.

Кроватка Micuna:

Кокон Cocoonababy:

www.lapsi.ru.

www.puericulture.ru. Гамак Leander: www.annapolly.ru.

Матрасик-гнездышко Sleepyhead:

Лучший сайт для родителей RODI.RU

о беременности и родах

присоединяйтесь к нам в социальных сетях @rodi_ru Группа «Журнал «Роды.ru» Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru» Группа Rodi_ru

НОВЫЙ НОМЕР с одаже

в пр

ля

февра

Журнал «РОДЫ.ru» Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Игорь Ширма, Александр Толстов Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Ситипринт», Москва, ул. Докукина, д. 10, стр. 41, www.megapolisprint.ru. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.01.2016. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам Москва

www.bornsoon.ru

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №2 2016

2’2016

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

как тца о ь ч ле прив итанию п к вос бенка ре

НОВОСТИ

роддомов и клиник

дневник редакции ЛЮДИ свадебный переполох БЕРЕМЕННОСТЬ генетика интересное о щитовидной железе РОДЫ

вертикальные роды эпизиотомия: бояться не надо!

МАЛЫШ где лучше спать младенцу? срыгивания: как помочь ребенку ОБЗОР молокоотсосы

Алексей и Ирина

Рыжовы