Беременность &РОДЫ.ru 05 '2019 by Беременность&РОДЫ.ru

16+ №5 2019

05’2019

еж ем еся чн ый ж у рн ал о том , к ак роди ть р ебенка в России

издается с 2004 года

БЕРЕМЕННОСТЬ помощь при отеках как понять, что роды не за горами

а тем ра: е ном м

рае и б вы ддом ро

лучших Instagram

родильных домов

РОДЫ кесарево сечение от А до Я сумка в роддом: что взять, чтобы не прогадать

СОБЫТИЕ ГОДА

ФЕСТИВАЛЬ РОДДОМОВ

МАЛЫШ мини-кроватки для путешествий кормление по часам или по требованию?

Алеса Качер Вахтанг Беридзе

живи без ограничений!

Mountain Buggy Nano

Узкое шасси 64 см и ограниченная длина в 105 см позволяют коляске помещаться даже в малогабаритные лифты. А мягкие надувные колеса гарантируют проходимость и плавный ход.

Легкая тревел-коляска весом 6 кг, складывающаяся в ручную кладь, идеальна в качестве второй городской коляски для разъездов по делам или в качестве основной коляски для путешествий.

Городской внедорожник для двойни. Самая узкая коляска для двойни. Покоритель лифтов шириной 64 см. Проходит в дверной проем.

Палочка-выручалочка. Всегда с собой. Размер ручной клади. В путешествие налегке.

Mountain Buggy Nano Duo Эта коляска для двойни весит всего 9 кг, что делает Nano Duo отличным транспортом для детишек активной мамы, постоянно находящейся в движении как дома, так и в поездках. Суперкомпакт для двойни. Для тех, кто в движении. В дорогу всей семьей. Легкая коляска для двойни.

Mountain Buggy Duet

можно в интернет-магазине www.dvarebenka.ru, @dvarebenka.ru

Беременность и грудное вскармливание – лучшее время в жизни любой девушки. В этот период хочется выглядеть особенно женственно. В нарядах @malza_shop вы будете неотразимы! Продуманный крой для растущего животика, потайные прорези для кормления малыша – пусть материнство приносит радость.

слово редактора

от и закончился мой любимый месяц – апрель. «Почему любимый?» – спросите вы. Ну конечно же из-за Фестиваля роддомов! Наша команда делает его с большим удовольствием, потому что мы получаем невероятное количество положительных откликов как от наших участников – родильных домов, так и от гостей – будущих мам. Для меня отрадным фактом стало то, что в этом году количество родильных домов на фестивале увеличилось. Такая открытость – хороший знак. Поэтому я хочу перечислить все роддома, которые приняли участие в Фестивале роддомов Москвы и Московской области – 2019:  Центр Планирования Семьи и Репродукции на Севастопольском проспекте  Родильный дом Центральной клинической больницы (ЦКБ)  Клиника акушерства и гинекологии им. В.Ф. Снегирева  Родильный дом ГКБ № 29 им Н.Э. Баумана  Родильный дом № 25 ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова  Родильный дом ГКБ им. С.С. Юдина  Родильный дом ГКБ № 15 им. О.М. Филатова  Родильное отделение № 1 ГКБ им. А.К. Ерамишанцева  Родильное отделение № 2 ГКБ им. А.К. Ерамишанцева  Акушерско-гинекологический центр ГКБ им. Ф.И. Иноземцева  Родильный дом ГКБ № 40  Родильный дом № 27 ГКБ им. С.И. Спасокукоцкого  Родильный дом ГКБ № 52  Родильный дом № 4 ГКБ им. В.В. Виноградова  Родильный дом № 1 ГКБ № 67 им. Л.А. Ворохобова  Родильный дом № 8 ГКБ им. В.П. Демихова  Перинатальный Центр ГКБ им. Е.О. Мухина  Родильный дом № 3  Родильный дом № 17 ГКБ им. В.В. Вересаева  Родильный дом ГКБ им. С.П. Боткина  Видновский перинатальный центр  Перинатальный центр ГКБ им. М.П. Кончаловского г. Зеленограда  Щелковский перинатальный центр  Подольский родильный дом  Московский областной перинатальный центр Обратите на них внимание, когда будете выбирать место появления на свет вашего малыша. Но фестиваль фестивалем, а тем временем вы держите в руках майский номер, который мы постарались сделать по-настоящему весенним и полезным. Мир! Май! Беременность и роды! С уважением, Алена Минц @alena.mintz

Что самое важное для мамы? Правильно – здоровье ее детей, которое во многом зависит и от здоровья кожи. Поэтому все средства по уходу за малышом должны быть максимально безопасными, такими как косметика Gorki. Даже если любознательный кроха решит попробовать ее на вкус , ничего страшного не случится, ведь в ее составе нет вредной химии. Найти новинку можно в аптеках «Планета Здоровья».

Май – месяц особенный: мало того, что на него выпадают первые по-настоящему теплые деньки, так ведь еще и праздников столько! Одним словом, самое время открывать дачный сезон и песочные посиделки  Формочки и совочки Quut получили множество премий и наград за умный дизайн и оригинальность: ройте ямки, стройте замки и создавайте нереальные узоры на песке.

Вы мама-путешественница? Тогда загляните 17–18 мая в ТЦ «Метрополис» на масштабный шоумаркет Baby Bistro, посвященный путешествиям с детьми. Здесь вы сможете увидеть все самые современные транспортные средства для малышей, протестировать их и выбрать коляску своей мечты. Только не забудьте зарегистрироваться на www.babybistro.ru. До встречи на шоу колясок!

Сайт журнала: www.mama-journal.ru @rodi_ru

главного редактора: @alena.mintz

facebook.com/Rodi.ru

школы родов онлайн: @shkola_rodov

vk.com/club25395393

про роддома: @roddoma_fest

Экcпертный совет Евгений Владимирович АНАНЬЕВ начальник Центра акушерства, гинекологии и вспомогательных репродуктивных технологий ЦКБ, акушер-гинеколог, канд. мед. наук

Лариса Николаевна ЕСИПОВА

заместитель главного врача по акушерству и гинекологии роддома при ГКБ № 29, акушер-гинеколог, врач высшей категории, канд. мед. наук

Елена Владимировна ЕФИМОВА

заведующая неонатальным отделением ДГКБ св. Владимира, врач-неонатолог высшей категории

Ольга Владимировна ПОЛЯКОВА

Николай Юрьевич САКВАРЕЛИДЗЕ

Елена Игоревна СПИРИДОНОВА

заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ГКБ № 68 им. В.П. Демихова, акушер-гинеколог, канд. мед. наук

главный врач Клинического Госпиталя «Лапино», акушергинеколог, заслуженный врач РФ, канд. мед. наук

Константин Евгеньевич ТЕТЕРЮКОВ

Стелла ЛАКОНИЧ

Вячеслав Игоревич ЖУРАВКОВ

Ольга Владимировна ТЕСЛЯ

Антонина Викторовна ЦИЦУЛИНА

заместитель главного врача по педиатрии, главный эксперт Клинического Госпиталя «Лапино», заведующая Детским центром, врач-педиатр высшей категории, канд. мед. наук

заведующий акушерским отделением платных услуг роддома при ГКБ № 68 им. В.П. Демихова, акушер-гинеколог, врач высшей категории, канд. мед. наук

основатель и генеральный директор сети магазинов «Олант», эксперт по детским товарам

директор по маркетингу, рекламе и PR сети салонов для детей и будущих мам «Кенгуру»

президент Ассоциации предприятий индустрии детских товаров

генеральный директор компании «Абонданс» – дистрибьютора детских товаров

Анастасия ЦВЕТАЕВА

актриса, режиссер, продюсер, блогер @nastia_tsvetaeva, дизайнер и журналист

Марина Александровна ОЛЕНЕВА

заместитель главного врача ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова по акушерству и гинекологии, акушер-гинеколог, врач высшей категории, канд. мед. наук

Елена Ефимовна ПЕТРЯЙКИНА

главный врач ДГКБ «Морозовская больница», профессор, д-р мед. наук

Приобрести новые и архивные номера «Роды.ru» вы можете в нашем интернет-магазине на сайте: www.mama-journal.ru. Также вы найдете здесь множество интересной информации, анонсов и интервью! Ждем вас!

@babyzenrussia | +7 (495) 790-60-09 | www.babyzen.com

содержание 56

05’2019

18 32

НАСТРОЕНИЕ

мнения

6 10 14

главная тема как выбрать роддом?

фестиваль роддомов новости

10 лучших инстаграм-аккаунтов родильных домов

прямая речь блиц-интервью

звездные родители Алеса Качер

10 МЕДИЦИНА

60 16

беременность: здоровье предвестники родов

беременность: практикум отеки: профилактика и лечение

роды: как это бывает кесарево сечение от А до Я

малыш: здоровье кормление по требованию или по часам?

60 62

консультация педиатра адреса номера

22 ВЫБОР РЕДАКЦИИ

16 40

сумка в роддом

экспресс-средства для красоты

мобильные кроватки для малышей

05’ 2019

@redcastle.russia | +7 (495) 790-60-09 | www.redcastle.ru

новости

ФЕСТИВАЛЬ РОДДОМОВ

Москвы и Московской области – 2019

13 апреля наш журнал «Роды.ru» провел в Экспоцентре на Красной Пресне Фестиваль роддомов Москвы и Московской области. Это было невероятно! Мы организовываем это мероприятие уже второй год подряд и очень рады, что оно пользуется такой популярностью у будущих родителей. В этом году мы в три раза увеличили размер площадки, но и количество гостей увеличилось в три раза!

• • • • • 6

На этот раз в фестивале приняли участие: 25 роддомов; 250 врачей; 15 руководителей акушерских стационаров; 2000 гостей – будущих родителей; 25 компаний, работающих в области материнства и детства.

05’ 2019

Фестиваль роддомов – это единое информационное пространство для того, чтобы будущие мамы могли найти свой роддом, а также узнать об услугах в области акушерства. Мы проводим презентации, мас тер-классы, но особое внимание уделяем индивидуальной работе на стендах. Любая женщина может задать все интересующие ее вопросы специалистам сразу нескольких лечебных заведений.

www.mama-journal.ru

новости Ну и конечно наш фестиваль был бы невозможен без наших партнеров. Мы от всей души благодарим генерального партнера мероприятия – сеть салонов для будущих мам и детей «Кенгуру». А также бренды и компании: Kabrita, Doоna, Valcobaby, Egg, Bumbleride, Lool, Thule, Anex, Merries, Bio-Oil, Pigeon, NappyClub, Weleda, Combi, Qiagen, Emza.ru, сеть аптек «Планета Здоровья», WaterWipes, «Купи-Коляску. Ру», детское питание «Егор Иваныч», Биобанк Future Health, «Ассоциацию профессиональных доул», компанию «Инфаприм», производителя продуктов для беременных и кормящих женщин NutriMa и детского питания Nutrilak Premium, «Акушерка.Про», сервис по организации родов в США «Майами-Мама». Особую благодарность от всех посетителей фестиваля хотим выразить брендам «Кисловодская целебная вода» и «Для ляль» за поддержание водного баланса участников фестиваля. И не можем не отметить, что самый красивый стенд был у медицинского центра «A Medclinic» и Akusherstvo Сlub.

05’ 2019

Мы благодарим участников и гостей фестиваля за то, что помогли превратить это мероприятие в настоящий праздник! Шесть месяцев нашей напряженной подготовки не прошли даром!

www.mama-journal.ru

новости книга

развитии плода написаны десятки книг и тысячи статей в Интернете. Но вся информация носит какой-то слишком отстраненный характер: вот есть вы, а есть будущий малыш. В этом смысле книга норвежского биохимика Катарины Вестре «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» уникальна. Впервые нам предлагают взглянуть на процесс развития эмбриона изнутри, став на время главным действующим лицом. Вы не поверите, какие удивительные факты вскрываются, стоит лишь изменить угол зрения! Настоящий бестселлер! Рекомендуем к прочтению.

первая каша малыша

модный приговор

марта в Новом пространстве Театра Наций состоялась презентация коллекции одежды Yudashkin Kids сезона осень-зима 2019/20. В нарядах нового сезона встретились переосмысленные взгляды на роскошь эпохи Ренессанса, ироничные мотивы диско 80-х, традиционно сложный крой и ремесленные техники Дома моды Valentin Yudashkin. Своим присутствием мероприятие украсили: Алла Пугачева, Филипп Киркоров, Яна Рудковская, Татьяна Навка, Мария Кожевникова, Жасмин и многие другие звездные гости. www.yudashkin-kids.com

адумались о вкусном и полезном прикорме для малыша? Обратите внимание на молочные каши Kabrita®. Эти каши на основе козьего молока, изготовлены на адаптированной молочной смеси Kabrita® без добавления цельного молока. Они сочетают в себе преимущества козьего молока с энергией отборных злаков и фруктов, а также современные ингредиенты для роста, развития и защиты малыша. А их сливочный, слегка сладковатый вкус обязательно понравится малышу! www.kabrita.ru

дизайн имеет значение

есна наконец наступила: по календарю, по ощущениям, понастоящему! Ну а самый главный признак «оттепели» для молодых мам – это конечно поступление элегантных тростей Elodie Details в новом дизайне во все магазины «Олант». Для самых стильных мам и малышей – самые стильные прогулки с колясками Stockholm 3.0 Midnight Bells, Faded Rose, Everest Feathers! Напомним: сиденье у всех тростей регулируется до положения для сна, имеется пятиточечный ремень безопасности с мягкими накладками, а передние колеса поворотные, с возможностью фиксации. Несомненный плюс – объемный расширяющийся капюшон с солнцезащитным козырьком. www.olant-shop.ru 10

05’ 2019

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

настольная

@babyzenrussia | +7 (495) 790-60-09 | www.babyzen.com

новости с любовью

ведская прогулочная коляска Thule Sleek – технологичная, стильная и надежная находка для активных семей, чье жизненное кредо – движение. Она имеет небольшой вес и современный дизайн, обладает исключительной маневренностью и гарантирует максимальный комфорт как для родителей, так и для малыша. Кстати, Thule Sleek прекрасно подойдет для близнецов и погодок: на базовое шасси можно установить как две люльки для новорожденных, так и два прогулочных блока. Thule – создано с любовью и заботой о самых дорогих. Одобрено маленькими путешественниками!

первый друг

малыша

рорезыватель Hevea® Kawan – первый друг малыша! Он выполнен из 100%-но натурального каучука, без токсинов – BPA, PVC и фталатов. Цельный дизайн без швов и отверстий, обеспечивает максимальную гигиеничность и безопасность, так необходимые малышу с первых дней жизни. Мягкий, упругий и прочный материал легко принимается детьми. Контрастный рисунок, выполненный вручную пигментами натурального происхождения, способствует развитию зрения малыша, а текстурированные клюв, шея и лапки помогут промассажировать и успокоить раздраженные десны крохи.

да будет цвет!

одель прогулочной коляски Snap 4 популярного австралийского бренда Valcobaby пополнилась колоритными цветами Green и Sunset. Все характеристики коляски остались прежними, а это: легкий вес – 6,9 кг; возможность установки люльки или автокресла; износостойкая и влагоотталкивающая качественная ткань, которую можно снять при необходимости; объемный капор с окошками для мамы и удобными отверстиями для дополнительной вентиляции во время прогулок в теплые дни. Гуляйте на здоровье! www.valcobaby.eu/ru/ www.instagram.com/valcobaby_cis/ 12

чемоданное

настроение

айские праздники – прекрасный повод отправиться в путешествие. И не важно, что это будет: полет в новую страну, уикенд за городом или многочасовая прогулка в парке. Главное, что в приключении примут участие все члены семьи. Собираясь в путь, не забудьте самое ценное – хорошее настроение. А о том, чтобы важные вещи всегда были под рукой, позаботится американский бренд Ju-Ju-Be. Стильные сумки для мам и пап, продуманные в прямом смысле до мелочей, украсят поездку и сделают путешествие с ребенком максимально простым и комфортным. www.emza.ru

05’ 2019

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

из Швеции –

настроение мнения заметки главного редактора

ДА БУДЕТ СВЕТ! Можно уехать в путешествие – и это точно скрасит ожидание лета. Но такое решение доступно не всем, поэтому: окружаем себя яркими красками – меняем шторы, покупаем декоративные подушки на диван, яркую брошь и новый шарфик; освежаем воздух – чаще проветриваем помещение, меняем духи на более легкие и натуральные, покупаем пенку для душа с любимым природным ароматом; увеличиваем объем зелени и овощей в рационе; больше гуляем и двигаемся, даже под дождем и по лужам! @alena.mintz

совет месяца папы шутят

Почему-то мамам и папам кажется, что, отступив от графика введения в рацион ребенка кабачка или гречки, они что-то недодадут своему малышу или упустят какойто этап в его развитии. На самом деле никаких точных схем введения прикорма не существует. Все, что касается еды, ее приготовления и введения у маленьких детей, – это если не импровизация, то процесс очень гибкий.

«Первые пять дней отцовства были сказочные: поздравления, обмывание пяточек, подарки… А потом жену выписали из роддома!»

звездные лайфхаки

УЛЫБОЧКУ… СНЯТО! 27–30 недель беременности – лучшее время для того, чтобы устроить фотосессию. Ты еще полна сил, животик уже достаточно вырос, но еще не совсем огромный.

Фото: Shutterstock images, instagram

ИМПРОВИЗИРУЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

@atregubova

@rodi_ru

мотивация для мам Когда ты не пойми каким чудом родил одного ребенка, кто-то в соседнем родблоке родил двойню. Когда ты еле успеваешь с одним малышом, кто-то без помощников справляется с двумя и тремя. @shkola_rodov

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е т я х ! 14

05’ 2019

настроение выбор редакции

СУМКА В РОДДОМ:

РАМОТНО УКОМПЛЕКТОВАТЬ СУМКУ В РОДДОМ – ЗАДАЧА НЕ ИЗ ПРОСТЫХ. ПРЕДУСМОТРЕТЬ ВАЖНО ВСЕ, ВЕДЬ ВАМ И МАЛЫШУ ПРЕДСТОИТ ПРОВЕСТИ В БОЛЬНИЦЕ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ. ПОМИМО ДОКУМЕНТОВ ПОНАДОБИТСЯ И ОДЕЖДА, И ОБУВЬ, И СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ, И КОСМЕТИКА. НАША ПОДБОРКА – ВАМ В ПОМОЩЬ!

что взять, чтобы не прогадать НАБОР ДЛЯ РОЖЕНИЦ БЮСТГАЛЬТЕР ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ

«ОРАНЖЕВАЯ СУМКА» Стерильные прокладки, одноразовые трусики, влажные салфетки, впитывающие вкладыши в бюстгальтер и многое другое уже собрали за вас и для вас. Купив одну такую готовую сумку, сразу можно вычеркнуть пунктов десять из вашего списка вещей в роддом.

EMMA-JANE Белье Emma-Jane выполнено из натуральных гипоаллергенных тканей и имеет минимум деталей, которые могут доставлять дискомфорт (косточки, пластиковые и металлические замки). Отстегивающиеся эластичные чашки легко подстраиваются под изменения размера груди и удобны для кормления ребенка в любом положении: сидя или лежа. www.olant-shop.ru от 1345 руб.

www.korablik.ru 1499 руб.

ПУСТЫШКА

HEVEA Первый друг малыша. Изготовлена из натурального каучука, без токсинов, фталатов и вредных веществ. Никаких швов и отверстий – максимальная гигиеничность и безопасность использования гарантирована. www.dochkisinochki.ru

ПОДГУЗНИКИ И ВЛАЖНЫЕ САЛФЕТКИ

377 руб.

LOVULAR СУМКА В РОДДОМ

www.detmir.ru

В дни перед рождением малыша будущей маме просто некогда бегать по магазинам и собирать все, что понадобится ей и новорожденному в роддоме. «Олант» позаботился о мамочках заранее и собрал в одной сумке все, что бывает нужно маме и ее крохе в первые дни после родов.

от 85 руб.

www.olant-shop.ru

«ОЛАНТ»

То, что точно пригодится вашему малышу с первых минут жизни. Рекомендуем взять в роддом компактную упаковку и самый маленький размер подгузников. Технология Hot Wind – предварительная обработка материалов сухим горячим паром – обеспечивает и подгузникам, и салфеткам мягкость и стерильность.

1349 руб.

05’ 2019

КРЕМ ДЛЯ СОСКОВ

НАБОР КОСМЕТИКИ «МОЕ ПЕРВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ»

MEDELA PURELAN

MUSTELA

По статистике, каждая вторая женщина испытывает дискомфорт во время кормления, вызванный сухостью кожи сосков или появлением на них трещин. Решить деликатно эту проблему поможет уникальный крем Medela PureLan.

Специальный набор для путешествий и роддома, в который входят любимые средства в мини-формате. Все кремы, гели и шампуни можно использовать как маме, так и малышу. Отличный вариант, чтобы сэкономить место в сумке. www.korablik.ru

www.mothercare.ru

1149 руб.

РУЧНОЙ МОЛОКООТСОС

BABOO Многие мамы предпочитают взять этот полезный аксессуар с собой уже в родильный дом. Если вы из их числа – выбирайте максимально компактную и удобную модель. Молокоотсос Baboo имеет три режима сцеживания. Кроме того, в комплекте предусмотрены два вкладыша для груди, бутылочка, соска с тремя клапанами, и переходник для бутылочек с узким горлышком. www.akusherstvo.ru от 1499 руб.

449 руб.

ВКЛАДЫШИ ДЛЯ БЮСТГАЛЬТЕРА

BABOO

Эти одноразовые вкладыши для бюстгальтера одни из самых тонких. Их толщина – менее 1 мм, поэтому они абсолютно незаметны под одеждой. Несмотря на свою внешнюю изящность, вкладыши отлично впитывают, защищая от подтеканий днем и ночью. www.detmir.ru от 375 руб.

ЭКСПРЕСС-МАСКА И ПАТЧИ ПОД ГЛАЗА

DR.JART+ Хотите выглядеть на выписке на все 100? Захватите с собой экспресс-средства для устранения темных кругов под глазами и сияния кожи. В роддоме вы точно сможете найти 10–15 минут, чтобы нанести маску на лицо и положить патчи под глаза. В сумке они не займут места! Проверенный бренд, одобренный мамами!

ПОСЛЕРОДОВОЙ БАНДАЖ

BELLY BANDIT Знаете, как максимально быстро восстановиться после родов, вернуть себе плоский живот и осиную талию? Надевайте бандаж в первый же день после родов. Врачи подскажут, как его правильно застегнуть и носить. Результат заметите очень быстро! www.emza.ru 5600 руб.

www.iledebeaute.ru от 308 руб.

главная тема

Виктория Сысоева, руководитель интернет-школы подготовки к родам «Школа родов онлайн»

АКОНЕЦ-ТО В НАШЕЙ СТРАНЕ ВЫБИРАТЬ РОДИЛЬНЫЙ ДОМ МОЖНО ДАЖЕ ПО СИСТЕМЕ ОМС! НО ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБОРА ВСЕГДА ПОРОЖДАЕТ ПРОБЛЕМУ ВЫБОРА. КАК ЖЕ НАЙТИ СВОЙ РОДИЛЬНЫЙ ДОМ? Я ХОЧУ ВАМ ПРЕДЛОЖИТЬ НЕКИЙ АЛГОРИТМ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ЭТО СДЕЛАТЬ. ОТВЕТЬТЕ НА НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ:

роддом?

КАК ВЫБИРАТЬ 18

05’ 2019

ли вам специализированный роддом? 1 Нужен

На первом этапе важно понять, можете ли вы по состоянию здоровья рожать в родильном доме общего профиля или в родах вам может потребоваться специализированная помощь. Показаниями для родов в специализированном родильном доме могут быть: – резус-конфликт, а также конфликт по группе крови; – заболевания сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, пролапс митрального клапана с нарушением кровотока и т.д.); – эндокринные заболевания (в первую очередь сахарный диабет); – психические заболевания; – заболевания внутренних органов (чаще всего почек – гломерулонефриты, мочекаменная болезнь и пиелонефрит в стадии обострения и т.д.); – инфекционные заболевания. Окончательно решить, должна ли женщина рожать в специализированном роддоме или нет, может только врачспециалист (например, кардиолог, нефролог, инфекционист и т.д.), который выдает соответствующее заключение. В нем указывается, в родильном доме какого профиля маме рекомендуется рожать.

Shutterstock images

условия в родильном доме являются для вас принципиальными? 2 Какие

Постарайтесь проанализировать, какие обязательные составляющие у роддома вашей мечты. Присутствие мужа на родах? Кесарево сечение под эпидуральной анестезией? Одноместная послеродовая палата? Запишите все ваши пожелания на листочке – они уже сужают поиск. Смотрите, как это работает. Например, вы планируете роды с мужем. Партнерские роды возможны только в том случае, если в роддоме есть индивидуальные родильные боксы. То есть все периоды родов роженица находится в палате одна, без другой пациентки. Соответственно, надо выбрать роддом до 1970-х годов постройки прошлого века. Так как до этого времени строили роддома не только с общими родблоками, но и с общими предродовыми палатами. В такой палате женщина проводит первый, то есть схваточный период, а на потуги ее переводят в родильный зал.

Попробуйте мысленно нарисовать себе образ врача, который будет принимать ваши роды. Мужчина или женщина? Возраст? Его стиль общения – советуется с вами или настаивает на своей точке зрения? Постарайтесь понять, с каким из возможных типов личностей специалиста вам, с одной стороны, будет легче общаться, а с другой – кому вы будете доверять как врачу.

ли вам местоположение родильного дома? 3 Важно

стоимость услуг для вас приемлема? 5 Какая

В крупном городе поездка из одного конца в другой может занять час, а то и два. Не то чтобы есть большая вероятность родить в этот период. Просто не очень удобно со схватками или отошедшими водами трястись в автомобиле. Да и не всегда доехать до далекого роддома есть время у родственников, особенно если на них возложены хлопоты по уходу за старшими детьми.

www.mama-journal.ru

у вас есть требования к врачу и медперсоналу? 4 Какие

Немаловажное условие, а иногда основное. Например, если речь идет о желании удовлетворить какое-то основное пожелание (или несколько) к роддому в условиях ограниченного бюджета. Скажем, вы хотите, чтобы на ваших родах присутствовал муж и роддом находился недалеко от вашего дома. Тогда я рекомендую вам присмотреться к роддомам вашего округа с демократичной ценой. 19

главная тема Ответив на эти вопросы, вы наверняка сузили выбор до нескольких вариантов. Что делать дальше? Воспользуйтесь следующими советами:

доверяйте рейтингам и отзывам 1 Не

Стоить помнить, что отзывы о роддоме, а также рейтинги – это субъективная информация. Вполне возможно, врач, который принимал роды у вашей подруги, не произведет на вас такого же благоприятного впечатления. А выбранный вами роддом в каком-то отзыве окажется не на первом месте. Что делать? Принимать этот пункт в выборе роддома только вкупе с остальными.

Наконец-то в вашем списке осталось всего несколько роддомов. Что делать дальше? Ну конечно же их «потрогать»! Личные впечатления могут стать основными в выборе. По возможности побеседуйте с потенциальными кандидатами на звание «Врач, который принимал у меня роды». Задайте все интересующиеся вопросы. Теперь вам предстоит сделать окончательный выбор. Если у вас есть сомнения, то разделите ответственность с кем-нибудь из близких и возьмите с собой на экскурсию мужа, маму или подругу.

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ РОДДОМА МОСКВЫ Преждевременные роды: Перинатальный центр при ГКБ № 24

Опирайтесь на свою интуицию

Вы приняли решение и выбрали роддом, врача на роды и даже стали у него наблюдаться. Но у вас есть сомнения. Постарайтесь понять причину вашего беспокойства. Если оно не проходит – лучше прислушаться к себе и поменять врача или роддом. Комфортные ощущения для будущей мамы – залог успешных родов!

Заболевания крови, АВО и Rh-сенсибилизация: Центр Планирования Семьи и Репродукции на Севастопольском проспекте Сахарный диабет, патология сосудов, психические заболевания: родильный дом при ГКБ № 29, родильный дом при ГКБ № 1 (бывший роддом № 25) Патология мочевыводящей системы: родильный дом при ГКБ № 20, родильный дом при ГКБ № 7 Патология сердечно-сосудистой системы: родильный дом при ГКБ № 15 Туберкулез: родильный дом при ТКБ № 7

ЕПЕРЬ ВЫ ГОТОВЫ ПРИНЯТЬ ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ! СРОК РОДОВ СОВСЕМ БЛИЗКО. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ УЖЕ ПОРА ОТБРОСИТЬ ВСЕ ТРЕВОГИ И СОМНЕНИЯ. В КОНЦЕ КОНЦОВ, ВЫ ПРОДЕЛАЛИ БОЛЬШУЮ РАБОТУ ПОД НАЗВАНИЕМ «ВЫБОР РОДДОМА». И ЗНАЧИТ, ВАШ РОДДОМ – ЭТО ДАЛЕКО НЕ СЛУЧАЙНЫЙ ВЫБОР.

ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: Гепатиты и капельные инфекции: родильный дом при ИКБ № 1 Сифилис, ВИЧ-инфекция: родильный дом при ИКБ № 2 Онкологические заболевания: родильный дом при ГКБ № 40 (бывший роддом № 5)

05’ 2019

Shutterstock images

личные впечатления 2 Получите

главная тема ТОП-10

XXI

ВЕК НА ДВОРЕ! СКОРО УЖЕ ДАЖЕ НАШИ ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ НАЧНУТ ЗАВОДИТЬ СОБСТВЕННЫЕ СТРАНИЧКИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ. ХОТЯ… МНОГИЕ МОХНАТЫЕ И ХВОСТАТЫЕ УЖЕ СДЕЛАЛИ ЭТО ПРИ ПОМОЩИ СВОИХ ЗАБОТЛИВЫХ ХОЗЯЕВ! ОДНАКО У НАС ЖУРНАЛ ТЕМАТИЧЕСКИЙ – О БЕРЕМЕННОСТИ, РОДАХ, ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ. ДА И МАЙСКИЙ НОМЕР МЫ ПОЛНОСТЬЮ ПОСВЯТИЛИ НАШИМ САМЫМ ЛЮБИМЫМ ДОМАМ – РОДИЛЬНЫМ. БЫЛО БЫ ПРОСТО НЕПРОСТИТЕЛЬНО НЕ СДЕЛАТЬ ОБЗОР САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ИНСТАГРАМ-АККАУНТОВ, ПРИНАДЛЕЖАЩИХ РОДДОМАМ РОССИИ И ИХ СОТРУДНИКАМ. ЗНАКОМЬТЕСЬ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! И НЕ ЖАДНИЧАЙТЕ – СТАВЬТЕ ЛАЙКИ

х и ш ч лу ккаунтов а м а в о р г м а о д т с х н и дильны ро

Самый полезный аккаунт про роддома России

@roddoma_fest

Перинатальный Медицинский Центр «Мать и дитя» г. Москвы

@aist_i_kapusta Больше 320 000 подписчиков! Пожалуй, это абсолютный рекорд. Чем так интересен аккаунт этого частного родильного дома? Почему ежедневно на страничку ПМЦ подписываются десятки мам и пап не только из Москвы, но и из других городов России и Европы? Дело в том, что аккаунт @aist_i_kapusta по-настоящему полезный и очень «живой». Не важно, где вы планируете родить малыша. Никогда не будет лишним узнать мнение экспертов о различных вариантах родовспоможения, почитать интересные статьи педиатров и получить последние новости из мира медицины и репродуктивного здоровья.

Эту уникальную страничку создал для вас коллектив журнала «Роды.ru». Кто, как не мы, может знать детально всю информацию о родильных домах, функционирующих в нашей стране? В подавляющем большинстве этих медицинских учреждений мы побывали лично, все увидели своими глазами, пообщались с персоналом. Во многие роддома только готовимся отправиться и сразу же вам покажем все, что сочтем важным и интересным. Хотите быть в курсе последних событий? Выбираете роддом и готовитесь к пополнению в семье? Делайте это вместе с нами! Мы не подведем!

05’ 2019

Роддом при ГКБ им. Н.Э. Баумана Родильный дом № 29 г. Москвы

@29roddom Наверное, это самый популярный среди аккаунтов родильных домов. И в принципе, это легко объяснимо: посмотришь на фотографии дежурной бригады из 10 человек, комфортабельных родовых боксов и послеродовых палат – и уже как-то рожать не страшно. А еще здесь можно задать вопрос специалисту и получить квалифицированный ответ, впечатлиться современной аппаратурой, поумиляться на новорожденных, узнать новости роддома, поучаствовать в розыгрышах, порадоваться вместе с выписывающимися и т.д. Посты появляются регулярно, на комментарии сотрудники роддома всегда отвечают. Так что причин для того, чтобы этот аккаунт прописался в вашей ленте, – предостаточно!

Родильный дом ЦКБ Управления делами Президента Российской Федерации

@roddom.ckb Вот уже несколько месяцев вы носите под сердцем будущего малыша. И совсем скоро начнете задумываться о ключевом моменте своего «особого» положения – родах. Помимо уверенности в себе, в этот момент важно знать, что рядом окажутся настоящие профессионалы, которые поддержат и помогут в любой ситуации. Но где и как познакомиться с ними? Либо на дне открытых дверей, либо на страничке в Инстаграме. Добро пожаловать в аккаунт роддома ЦКБ: здесь у вас будет возможность узнать о его лучших врачах акушерахгинекологах и обсудить их с другими родителями.

Перинатальный центр ГКБ им. М.П. Кончаловского г. Зеленограда

@rd_zelenograd Мы обожаем этот аккаунт и сейчас объясним, почему. Здесь регулярно появляются полезные и информативные посты в ленте, врач акушер-гинеколог оперативно отвечает на вопросы девушек в сторис и директ, еженедельно проводятся консультативные прямые эфиры. А замечательная рубрика #РожаемВЗеленограде рассказывает про мам, которые родили в этом роддоме. На прошлой неделе мы умилялись тройней – она ждет и вашего лайка!

Медицинский центр «Авиценна», родильный дом г. Новосибирска

@avicennansk Этот родильный дом совсем недавно вошел в группу компаний «Мать и дитя», и это явно пошло ему на пользу. Консультации специалистов, экскурсии по роддому, лекции и семинары, видеообращения врачей, фестиваль беременных – вот такой энергичной жизнью живет этот медицинский центр. Загляните сюда, даже если не собираетесь рожать в Новосибирске: здесь много полезных и интересных материалов на тему здоровья и очень симпатичный дизайн.

www.mama-journal.ru

главная тема ТОП-10 Родильный дом № 18 г. Санкт-Петербурга

Родильный дом при ГКБ № 40 г. Москвы

@roddom_18

@40roddom

Один из самых звездных родильных домов СанктПетербурга. Славится своим отделением «Семейные роды» с индивидуальными родзалами и двухкомнатными палатами. Здесь появились на свет сын Андрея Аршавина, дочь Евгения Дятлова, дети Максима Леонидова, внук Михаила Боярского. В 2015 году роддом отметил 30-летний юбилей! За этот период в учреждении родилось более 200 тысяч малышей, а это население небольшого города или целого района СанктПетербурга. Но здесь рожают не только звезды: обычным мамам и папам тут рады не меньше – аккаунт роддома прямое тому подтверждение.

Сергей Владиславович Апресян, главный врач Родильных отделений № 1 и № 2 ГКБ им. А.К. Ерамишанцева

@apres74

Сиреневый – наш любимый цвет, поэтому пройти мимо аккаунта этого родильного дома мы решительно не могли. Дизайн действительно очень приятный. А под этим дизайном скрываются очень полезные посты! Когда нужны компрессионные чулки на роды? Что надо взять с собой в послеродовое? Как обрабатывать пуповину? Если вам тоже интересны ответы на эти вопросы, подписывайтесь!

Перинатальный центр г. Щелково

@cmdmo_shelkovo Открываешь страничку этого перинатального центра и замираешь в изумлении. Цветы, беременные, роженицы, груднички и очень нужные каждой будущей маме тексты, которым можно доверять. Ведь их пишут не блогеры и копирайтеры, а настоящие врачи стационара, в котором ведут физиологические роды, партнерские, преждевременные, осложненные – в общем все.

По большому счету @apres74 – это аккаунт не роддома, а руководителя роддома, но это все же профессиональный аккаунт. С недавних пор Сергей Владиславович стал писать длинные информационные тексты – за что ему большое спасибо. Многим их не хватало! Плюс мы обожаем его посты с удивительными медицинскими ситуациями (например, двойной истинный узел пуповины или четырехкратное обвитие пуповины вокруг шеи), с которыми Сергей Владиславович с легкостью справляется.

05’ 2019

ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР

ГКБ им. М.П. Кончаловского Больница, доброжелательная к ребенку

В В Т

июле 2018 г. зеленоградский родильный дом получил статус перинатального центра. Здесь полностью выстроена работа на всех этапах: от периода планирования семьи до послеродового наблюдения за мамой и малышом. се высокие технологии и передовые методики, которыми специалисты владеют, направлены на то, чтобы помогать женщинам сохранять и вынашивать сложные беременности и выхаживать недоношенных деток.

акже мы получили почетный статус «Больница, доброжелательная к ребенку» ВОЗ и ЮНИСЕФ. Поддержка грудного вскармливания и совместное пребывание мам и малышей являются нашими основными принципами.



Отделение реанимации и интенсивной терапии для новорожденных



Отделение анестезиологии и реанимации с палатой реанимации и интенсивной терапии для взрослых

Отделение новорожденных



Акушерское отделение патологии беременности

Отделение патологии новорожденных



Консультативно-диагностическое отделение

и недоношенных детей



Женская консультация



Приемное отделение



Родовое отделение



Акушерское физиологическое отделение



Акушерское обсервационное отделение

 

2008 г.

открытие родильного дома

♥

2017 г.

3714 родов 3744 новорожденных

♥

2018 г.

3872 родов 3903 новорожденных

Адрес: 124617, Москва, Зеленоград, ул. Александровка, д. 8 Горячая линия (круглосуточно): 8 (915) 309-83-36 | www.gb3zelao.ru | @rd_zelenograd.ru

главная прямая тема речь Евгений Владимирович, в последнее время все чаще и чаще мы узнаем, что ваш родильный дом выбирают звездные персоны. Только в последние месяцы в Роддоме ЦКБ родила телеведущая Липа Тетерич, жена резидента Comedy Club Демиса Карибидиса и супруга актера Станислава Бондаренко. Да и героиня этого номера, актриса Алеса Качер, тоже совсем недавно стала мамой в вашем роддоме. Как вы думаете, почему селебрити выбирают именно ваш роддом? – В общем-то, селебрити это делали всегда, просто раньше не было социальных сетей и таинство рождения так широко не освещалось. Это сегодня по хештегу #роддомЦКБ можно узнать новости из мира моды, шоу-бизнеса, политики и экономики. Для нас ровным счетом ничего не изменилось, разве что мы предпринимаем больше усилий для защиты покоя и конфиденциальности молодых родителей и их близких, которые по разным соображениям стремятся избегать публичности. Именно поэтому отказались и от дней открытых дверей, а проводим персональные экскурсии для каждой будущей мамы. Как бы известен ты ни был, иногда ты обычный человек: в родах – просто мама или волнующийся отец. И мы даем возможность побыть самим собой вдали от лишних глаз.

«Министр может

забеременеть или стать отцом,

и это абсолютно нормально.

У депутата может быть

угроза выкидыша. Все чаще и владельцы

корпораций

не улетают в Майами,

а рожают у нас»

Но ведь к незвездным персонам в роддоме ЦКБ относятся также и уровень сервиса тоже остается на высоте? – В роддоме ЦКБ мы к каждой маме относимся как к звезде. Для своей бригады она и есть настоящая звезда. К ее ощущениям и мнению прислушиваются, ее капризам потакают. Да, мы этого не скрываем, скорее гордимся. Врач и акушерка и без лишнего прессинга с мамой всегда договорятся, будут вести через весь процесс буквально за руку. Наши мамочки нам часто после пишут отзывы, где благодарят врачей, акушерок и анестезиологов за терпение и выдержку, но мы просто понимаем, что роды должны запомниться как чудесное событие, полное любви, тепла и добра. У нас нет места негативу, равнодушию, в этом традиционно сильная сторона роддома ЦКБ и «Кремлевской медицины» в целом. А есть какие-то отличия в том, как рожают звездные и обычные мамы? Может быть, у первых есть какие-то особые пожелания, требования? – Возможно, нам везет, но наши звездные мамы чудесные – светлые души, улыбчивые, искренние, добрые. Собственно, все наши мамы такие. Слава – величина непостоянная, а вот человеческая сущность обоих родителей в родах проявляется, наверное, как нигде. Может быть, поэтому и атмосфера у нас в роддоме такая – светлая, уютная и домашняя. Здесь все чувствуют себя как дома.

Алеса Качер рассказала нам, что пришла к вам по рекомендации своей подруги, актрисы Марии Кожевниковой, котоМы знаем от многих звезд, корая родила в роддоме ЦКБ троторые были героинями наших их детей. Почему звезды вас реобложек, что папарацци инокомендуют? гда объявляют на них настоя– Когда будущая мама выбирает щую охоту: караулят у роддодля родов роддом, она спрашивама, кричат в окна, подкупают ЕВГЕНИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ АНАНЬЕВ, ВРАЧ АКУет более опытных подруг, тех, кто персонал, чтобы получить инШЕР-ГИНЕКОЛОГ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ уже через это прошел. Звезды не формацию. Сталкивались ли НАУК, РУКОВОДИТЕЛЬ РОДИЛЬНОГО ДОМА ЦЕНисключение. Конечно, если ты совы с чем-то подобным в вашем ТРАЛЬНОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ (ЦКБ) бираешься делать шоу из каждого роддоме? события жизни, то на выбор роддома могут повлиять другие – В этом смысле нам легче. Роддом находится на факторы, но мы в роддоме ЦКБ сконцентрированы прежде всего закрытой территории «Кремлевской больницы» с на внимании к самому человеку, к здоровью и состоянию мамы многуровневой системой охраны. В некоторые паи малыша. Стилисты, визажисты, фотографы – все это будет полаты даже ходят отдельные лифты. Персонал привык том. А в процессе деторождения важно чувствовать поддержку каждый день иметь дело с людьми «из телевизора», в профессионалов. Звездный статус и отменное здоровье, увы, не том числе с первыми лицами государства, и все – от всегда идут рука об руку. И малышу, и маме тоже может понадосанитарки и гардеробщицы до главного врача – дейбиться высококвалифицированная помощь. ствуют с учетом интересов конфиденциальности 26

05’ 2019

пациента. Так что вопрос неприкосновенности личной жизни – наша сильная сторона. Евгений Владимирович, а как сотрудники роддома относятся к известным пациентам? Мы знаем, что во многих роддомах не любят работать с такими клиентами – очень хлопотно. Есть такая проблема в вашем стационаре? – Работа с известными людьми – наша ежедневная, рутинная клиническая практика. Министр может забеременеть или стать отцом, и это абсолютно нормально. У депутата может быть угроза выкидыша. Все чаще и владельцы корпораций не улетают в Майами, а рожают у нас. Мы, в свою очередь, с каждой нашей мамой «на вы», ну, может быть, за исключением самых интимных моментов в родблоке. Капризничать и предъявлять требования может любой человек – это скорее зависит от воспитания, уровня внутренней культуры, нежели от профессии и статуса. Как правило, все успокаиваются, когда видят и чувствуют, что окружены заботой и вниманием. И в заключение мы хотим попросить вас назвать пять отличий роддома ЦКБ от любого другого акушерского стационара. 1. Нашу атмосферу можно сравнить с дачей в сосновом бору: тихо, сосны за окном, поют птицы, воздух чистый – сказываются 20 га лесного массива. 2. Мы не навязываем маме покупку дополнительных услуг, по палатам не ходят «коробейники» коммерческой службы с предложением «докупить» немного медицины. 3. Спокойная и дружественная обстановка, где каждая мама чувствует максимум внимания к себе, не важно, рожает ли она с дежурной бригадой или с индивидуально собранной. 4. От нас часто не хотят уходить, выписываются со слезами. Это так трогательно: вот стоим и обнимаемся с родителями на выписке, никак не разойдемся. «У вас как на курорте», – так звучит самый частый отзыв. 5. Наш роддом – единственный в России построенный по индивидуальному проекту, где все продумано до мелочей и рассчитано на максимальный индивидуальный комфорт мамы и малыша – от персональных передвижных кроваток для наших крох до маршрутов, которыми передвигаются посетители, не пересекаясь друг с другом.

Фотографии с выписки Алесы Качер из Родильного дома ЦКБ

Фотограф: Ольга Шевченко

главная прямая тема речь Расскажите об Akusherstvo Club. Что это за проект? – Akusherstvo Club – это перинатальный проект с медицинской лицензией, в котором акушерки и доулы оказывают будущим родителям индивидуальную экспертную поддержку как во время беременности и родов в роддомах Москвы и Московской области по контракту и по ОМС, так и после родов. Конечно, у нас есть курсы подготовки к родам, есть консультанты по грудному вскармливанию и даже йога, танцы для беременных. Но наша основная история – это прекрасные #akusherstvo_роды. Напрашивается вопрос: что же такое #akusherstvo_роды? – Наверное, лучше всего на этот вопрос ответят сотни отзывов наших Амам (ознакомиться с ними можно, набрав в поисковике этот хэштег). #akusherstvo_роды могут быть разными: водными, при мерцающих свечах (в тишине и темноте); мягким кесаревым сечением, где мама принимает активное участие в операции, а малыши сами выбирают дату своего рождения; горизонтальными или вертикальными; с обезболиванием (эпидуральной анестезией) или в гипнотическом состоянии; по ОМС с дежурной бригадой или в вип-палате с персональным рекомендуемым врачом. Они всегда очень разные, но их объединяет одно: рядом с роженицами Akusherstvo Club все время находится индивидуальный высококвалифицированный и абсолютно независимый эксперт в мягких родах – ваша персональная акушерка или доула. У Akusherstvo Club по-на стоящему головокружительная история успеха. Буквально за несколько лет вы стали самой востребованной среди московских рожениц командой. Как вы пришли к идее организовать Akusherstvo Club? Кто за всем этим стоит? – За «всем этим» стою я – акушерка и многодетная мама Арина Чак, а также моя профессиональная счастливая команда. У нас нет ни спонсоров, ни инвесторов. Мы все делаем сами. 28

«Мы выстроили партнерские отношения с роддомами, отремонтировали там уютные, в том числе и семейные, послеродовые палаты. И создали уникальный микс – безопасность, стационарное оснащение, но в то же время уважение к семейному родовому пространству и свободу выбора во всем»

АРИНА ЧАК, АКУШЕРКА, МАМА ТРОИХ ДЕТЕЙ, ОСНОВАТЕЛЬ ПРОЕКТА AKUSHERSTVO.CLUB И УНИВЕРСИТЕТСКОГО МЕДИЦИНСКОГО ЦЕНТРА A MEDCLINIC, ПРЕЗИДЕНТ НКО «АКУШЕРСТВОПРО». WWW.AKUSHERSTVO.CLUB WWW.AMED.CLINIC @AKUSHERSTVO

Что касается секрета успеха, тут несколько составляющих. Вопервых, мы фанаты своего дела. Во-вторых, организовать в Москве такой пациентоориентированный проект по сопровождению – идея очень личная, выстраданная мною в моих же собственных родах. Арина – вы мама троих прекрасных малышей. Расскажите, как проходили ваши роды? – Мне повезло родиться в семье московских врачей. Как только я забеременела, меня стали «спасать»: сразу нашли ближайший к дому роддом, прикрепили к главному врачу этого роддома, и II и III триместр моей беременности прошли под девизом «Ты можешь родить в любой день, и, скорее всего, ничего хорошего не родишь. Так что лежи и не дыши». Когда я доносила беременность до 36 недель, начался мой «беременный рай» – меня перестали запугивать, и тогда я смогла жить нормальной жизнью. Но счастье продолжалось недолго… Мой малыш вздумал родиться не по расписанию в ПДР. И тут заиграла все та же пластинка: «Ты что, собралась перехаживать? Понятно... ничего хорошего ты не родишь! Перехаживать опасно!» Я сохраняла спокойствие. Постельный режим позволил мне углубиться в изучение иностранной научной литературы, и я уже хорошо знала, что, согласно ВОЗ, нормальные роды могут наступить в любой день вплоть до 42 недель! Когда роды-таки начались, я поняла, что выбирать надо было прежде всего не врача, а акушерку. Потому что мой главврач исправно заходил ко мне каждый час, но в моих НОРМАЛЬНЫХ родах никак не мог мне помочь. А приставленная ко мне самая заслуженная акушерка родблока отлично справлялась с проведением постоянного КТГ и написанием бумажек. Но на психоэмоциональном уровне она поддержку не оказывала. Так же как и не могла немедикаментозно облегчить течение родов, ведь никакими необходимыми техниками для этого не обладала. Про мягкое рождение, вертикальные роды, skin-to-skin я вообще молчу!

05’ 2019

Хотя все эти «опции» заявлялись и на дне открытых дверей в этом роддоме, и на предродовых встречах с врачом. Но, как говорится, хорошо то, что хорошо кончается. Да, мне было страшно, больно и одиноко в той ужасной «кафельной» палате со стеклянными стенами, но Степан родился просто прекрасным парнем, и я вспоминаю тот день как лучший в моей жизни. Наверное, все же вы сделали соответствующие выводы и вторые роды прошли по другому сценарию? – Когда я забеременела вторым малышом, то сначала стала искать не врача, а акушерку. И причем не «потоковую», а персональную – с более глубокими познаниями о родах, чем те, что дают в обычном государственном медицинском колледже. Но по иронии судьбы роды начались, когда мы были за городом (как сейчас помню, дело было после сильнейшего снегопада). Я проснулась от легких схваток. Решила сходить в душ, чтобы проверить, не тренировочные ли это схватки, и привести себя в порядок на случай, если они все-таки настоящие. Через полчаса я уже будила мужа со словами: «Дорогой, вызывай «скорую», я, кажется, сейчас рожу». А муж зевая отвечал: «Да давай умоемся, зубы почистим, потом акушерке позвоним…» Его логичное повествование оборвалось, когда я упала на кровать в позу кошки со словами: «Лови ребенка». Хорошо, что мой муж не из робкого десятка – он быстро сориентировался и поймал малышку. И вот новорожденная дочь уже на моей груди. Мы лежали в тишине и могли наслаждаться друг другом. Эти 20 минут, пока до нас ехала «скорая» были волшебными: никто нас не торопил, никто не орудовал инструментами у меня между ног, не было вокруг никаких посторонних разговоров. Все было так, как задумано природой! То есть вы адепт домашних родов? – Наверное, могла бы им быть, но я – акушерка. Я своими глазами много раз видела, как в родзале специалисты спасают жизни мамы или малыша, когда счет идет на секунды! Кроме того, система здравоохранения в России на сегодняшний день

абсолютно не приспособлена к домашним родам: в нашей стране это очень опасное мероприятие! Ни я, ни мои коллеги из Akusherstvo Club роды дома не сопровождаем. Это действительно разумно. Akusherstvo Club, пожалуй, единственный акушерский центр с безупречной репутацией. Как он был создан? – На создание Akusherstvo Club меня вдохновили мои подписчицы в Инстаграме (кстати, вы подписаны на классный блог Арины @akusherstvo? – Примеч. ред.), которые каждый день писали в директ: «Мы хотим рожать с тобой, мы хотим рожать по-другому». Ну и мои собственные роды, конечно, не могли меня не воодушевить. Мы создали некий микс – взяли все лучшее, что было в моих первых роддомовских родах (безопасность, стационарное оснащение), и все лучшее, что было во вторых (спокойствие, уважение к семейному родовому пространству, свободу выбора во всем). Мы выстроили партнерские отношения с роддомами, отремонтировали там уютные, в том числе и семейные, послеродовые палаты. Так и появились #akusherstvo_роды. А что насчет третьих родов? Вам удалось опробовать собственный сервис? – Да, именно по такому сценарию на свет появилась моя третья дочь, Агния. Она родилась в воду в одном из наших рекомендуемых роддомов, в полной темноте и тишине. У меня было абсолютное ощущение, что мы с мужем одни. Хотя я с удовлетворением понимала, что за стеной находится самое лучшее реанимационное оборудование и первоклассные медики. Я была счастлива, что все сделала для безопасности своей малышки! Арина, что бы вы порекомендовали нашим читательницам? – Девушки, тщательно готовьтесь к родам: выбирайте место, команду, ведь мы так редко рожаем, и этот опыт будет вами и вашим ребенком пронесен через всю жизнь! И конечно следите за новостями @akusherstvo.club в Инстаграме, потому что каждую неделю у нас проходит множество классных бесплатных благотворительных мероприятий: это и тренинги по дыханию в родах, и подготовка к партнерским родам, и встречи-знакомства с акушерками и доулами. Приходите в гости, мы будем вам очень рады! 29

ЛАСКОВЫЙ МАЙ:

ВЫ УЖЕ УСПЕЛИ ПРИДУМАТЬ СЕБЕ ПЛАНЫ НА МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ? ИМЕННО ЭТИХ ДЛИННЫХ ВЫХОДНЫХ С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДУТ И ВЗРОСЛЫЕ, И ДЕТИ. ЗА ОКНОМ – ВЕСНА, СВЕТИТ ТЕПЛОЕ СОЛНЦЕ, РАСПУСКАЮТСЯ ЛИСТИКИ И ЦВЕТУТ ПЕРВЫЕ ЦВЕТОЧКИ. СОГЛАСИТЕСЬ, КОГДА ТАКАЯ КРАСОТА ЗА ОКНОМ – МОЖНО ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ПРОВОДИТЬ НА УЛИЦЕ, ГУЛЯТЬ, ПУТЕШЕСТВОВАТЬ ЗА ГОРОД ИЛИ НАЛЕГКЕ ОТПРАВИТЬСЯ НА МОРЕ. ГЛАВНОЕ – ПРИДУМАТЬ ИНТЕРЕСНЫЙ ДОСУГ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЗАРАНЕЕ. И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЗАБОТИТЬСЯ О ТОМ, ЧТОБЫ И ДЕТИ, И ВЗРОСЛЫЕ БЫЛИ НА ПРАЗДНИКИ БОДРЫ, ЗДОРОВЫ И ПОЛНЫ СИЛ. И ПУСТЬ НИКАКАЯ ПРОСТУДА НЕ СОСТАВИТ ВАМ КОМПАНИЮ.

ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ

ЛИКБЕЗ: ИММУНИТЕТ ОТ «А» ДО «Я»

Ни для кого не секрет, что весной пробуждается не только природа и чувства, но и простудные заболевания. Так хочется уже скинуть с себя тяжелую зимнюю одежду и подставить тело ласковому солнышку… Но именно когда столбики термометров показывают уверенный плюс, а серое небо сменяется ясным и голубым, на охоту выходят вирусы. Что делать, чтобы не стать для них легкой добычей? Как помочь ослабленному после долгой осени и зимы организму справиться с атакой чужеродных микроорганизмов и устоять на ногах, а не свалиться в кровать под натиском инфекций?

Что такое иммунитет? Почему именно он лежит в основе крепкого здоровья и отличного самочувствия? Давайте разбираться по порядку. Иммунитет – это удивительная система нашего организма, которая противостоит вредным воздействиям извне и охраняет наше здоровье. Работает страж скрытно, о своих подвигах нам каждый день не напоминает. Поэтому и получается, что вспоминаем мы про иммунитет лишь тогда, когда вражеские микробы одержали победу и налицо очевидные симптомы простуды и болезни. Часто в том, что иммунитет падает, обвиняют экологию. На самом деле виновата не только она. Иммунитет теряет силу и по другим причинам. Травмы, плохое питание, частые стрессы, неправильный образ жизни, переутомление – эта «веселая компания» также бьет по иммунной системе человека. Не стоит забывать и про ряд особо уязвимых периодов в жизни каждого члена семьи: у детей это активный рост и развитие детского организма, подготовка к школе; у женщин – беременность, роды и кормление грудью; у деловых пап – переход на новую работу, малоподвижный образ жизни; у бабушек и дедушек – возрастные физиологические перестройки организма. Во все эти периоды иммунитету нужна дополнительная поддержка.

“

Показания к применению Препарат Корилип-Нео – уникальная новинка, которую назначают недоношенным детям, новорожденным и детям до года. Он улучшает тканевый обмен при различных физиологических и патологических состояниях, таких как: • хроническая тканевая гипоксия • снижение иммунитета • бактериальные и вирусные инфекции, в том числе острые кишечные инфекции • гипотрофия у детей • хронические интоксикации • хронические соматические заболевания. Корилип-Нео применяют ректально, после предварительного опорожнения кишечника. Детям до года назначают один суппозиторий в сутки. Длительность курса – 10 дней. Общая продолжительность лечения – 3–4 курса с промежутком в 20 дней.

Препарат назначается врачом и отпускается в аптеках по рецепту. Имеются противопоказания.

КУРС НА ЗДОРОВЬЕ

“

На правах рекламы

Возьмите на себя ответственность за свое здоровье и здоровье своих близких

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ТРИО

Невероятно, но факт: ученым удалось создать средство «Корилип», которое подойдет всем членам семьи и позаботится об иммунитете каждого в отдельности. Что такое «Корилип»? Это уникальная разработка отечественных ученых, метаболическое средство в форме свечей, которое позволяет улучшить обменные процессы в организме и тем самым повысить эффективность работы иммунитета. «Корилип» показан к применению с профилактической и лечебной целью в комплексной терапии при различных бактериальных и вирусных состояниях, хронических соматических заболеваниях, продолжительных стрессах, сложных физических нагрузках, нарушениях питания и интоксикациях. «Корилип» просто необходим малышам при подготовке к вакцинации, деткам постарше – перед поступлением в учебное учреждение, женщинам – при подготовке к беременности, а также в случаях фетоплацентарной недостаточности у будущей мамы.

Поистине уникален состав отечественного препарата «Корилип». Гидрохлорид кокарбоксилазы, рибофлавин, липоевая кислота – эти три основных компонента, входящие в состав проверенного современными мамами и папами метаболического средства, наилучшим образом воздействуют на наш иммунитет и способствуют укреплению естественных защитных сил организма. Компоненты, составляющие основу «Корилипа», имеют синергическое (объединенное) действие, в результате чего при различных патологических и физиологических состояниях улучшается тканевой обмен. Курс применения препарата «Корилип» составляет 10 дней. И даже за столь короткий период проведения метаболической терапии удается достичь прекрасных результатов!

“

Препарат Корилип – универсальное метаболическое средство для взрослых и детей старше года. Препарат показан к применению с профилактической и лечебной целью в комплексной терапии при различных патологических состояниях, таких как: • снижение иммунитета • бактериальные и вирусные инфекции • хронические соматические заболевания • хронические интоксикации • нарушения питания. Кроме того, препарат Корилип необходим: детям перед поступлением в детское учреждение, взрослым и детям при интенсивной физической нагрузке, при стрессовых ситуациях, перед проведением прививок, как метаболическое средство у женщин при подготовке к беременности, при фетоплацентарной недостаточности во время беременности.

Телефон горячей линии: (495) 234-46-40 | korilip-altpharm.ru

Спрашивайте препараты фирмы «Альтфарм» в аптеках вашего города

настроение звездные родители

ЧАСТЛИВАЯ, ЛУЧЕЗАРНАЯ, БУКВАЛЬНО СИЯЮЩАЯ. КАЖЕТСЯ, С НЕЕ МОЖНО НАПИСАТЬ КАНОНИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРУЮ БЕРЕМЕННОСТЬ И МАТЕРИНСТВО НЕВЕРОЯТНО КРАСЯТ. СЕЙЧАС АКТРИСА АЛЕСА КАЧЕР НАСЛАЖДАЕТСЯ ОБЩЕНИЕМ С МАЛЕНЬКИМ СЫНОМ, НО СОВСЕМ СКОРО ЗВЕЗДА ВЕРНЕТСЯ К СВОЕЙ ОБЫЧНОЙ ТВОРЧЕСКОЙ ЖИЗНИ. МЫ ПОГОВОРИЛИ С АЛЕСОЙ О БЕРЕМЕННОСТИ, РОДАХ И ПЕРВЫХ МАТЕРИНСКИХ СТРАХАХ.

Алеса

КАЧЕР:

ременно беременна – это красиво!

Беседовала: Виктория Сысоева (@vikasys) Фото: Елена Дремова (@elenadremova.ru)

05’ 2019

www.mama-journal.ru

настроение звездные родители

05’ 2019

Алеса, это же была ваша первая беременность. Расскажите, с какими классическими проблемами будущих мам вы столкнулись? – Слава богу, у меня не было ни токсикоза, ни головокружений. Пожалуй, единственный не самый позитивный момент, который могу вспомнить, – это сонливость. Ну а за неделю до родов у меня появились небольшие отеки, но они ушли сразу после родов. Подписчики буквально засыпали вас комплиментами. Вы прямо-таки сияли во время беременности. В чем секрет? – Знаете, в первом триместре беременности я даже похудела на 3 кг! Честно говоря, вплоть до шестого месяца не чувствовала, что беременна. Да и животика не было, потому что у меня сильные мышцы пресса. Действительно, многие делали мне комплименты из серии «Как тебя красит любовь», «Как тебе к лицу замужество». Я же не афишировала свою беременность и понимала: в данном случае меня красили не только любовь и замужество, но и мое «временно беременное» положение. А ведь говорят, что когда женщина ждет мальчика, она хорошеет, а когда девочку – малышка забирает у мамы красоту. – Думаю, все индивидуально, но у меня это совпало. Я прямо-таки засияла! Да и самочувствие было соответствующим. У меня быстрее стали расти волосы, окрепли ногти, улучшилось состояние кожи, внешность сама по себе преобразилась. По-настоящему беременной я себя начала ощущать уже на восьмом месяце, когда округлился животик и мне стало тяжелее двигаться. Вот тогда-то я наконец поняла, что беременность – это не так легко, даже минимальная физическая работа давалась тяжеловато. Да что уж там, элементарно поднять что-то с пола стало для меня настоящим испытанием (смеется). Во время беременности вы наблюдались в роддоме при ЦКБ УДП РФ? Здесь и родился ваш первенец? Поделитесь своими впечатлениями о врачах, о больнице. – Я не перестаю благодарить Бога за то, что оказалась в ЦКБ! Об этом роддоме я узнала от своих подруг. Маша Кожевникова родила здесь троих детей, Лена Глазкова стала мамой буквально за пять месяцев до меня. Когда я навещала подруг, отметила, что роддом очень уютный, тут закрытая территория с прекрасным парком и нет большого потока рожениц. Все-таки ЦКБ – это не общедоступное место: здесь могут рожать только работники аппарата Президента или те, кто заключил контракт. Впечатлившись, я отправилась в ЦКБ на знакомство с роддомом. Встретил меня главный врач Евгений Владимирович Ананьев, и я сразу к нему расположилась – и по-человечески, и в профессиональном плане. Он врач от Бога. К тому же у Евгения Владимировича большой опыт врачебной практики – в том числе в Клинике акушерства и гинекологии им. В.Ф. Снегирева, где наблюдаются будущие мамы с патологиями беременности. А это именно то, что нужно было мне, ведь несмотря на то что у меня была легкая беременность, перед родами определенные нюансы все же насторожили врачей.

Что случилось? – Евгений Владимирович тщательно меня обследовал и выявил некоторые моменты, которые, по его мнению, могли создать трудности во время родов. Он очень ответственно подошел к этим вопросам и, зная, что я живу довольно далеко от ЦКБ, предложил госпитализировать меня заранее. Сами понимаете, пробки – иной раз в час пик можно и три часа в дороге провести. Беременность и роды у меня первые: пока бы я сообразила, что начались схватки, могло пройти и все пять часов. А при моей ситуации это слишком много! Действовать нужно было незамедлительно! Я с ужасом думаю, что если бы я осталась ждать схваток дома и меня не госпитализировали бы в ЦКБ заранее, все могло бы произойти с гораздо худшими последствиями… А так меня несколько дней наблюдали в стационаре ЦКБ непосредственно перед родами, и 5 марта Евгений Владимирович сказал: «Завтра ты родишь». Ничего себе! Ведь роды – процесс непредсказуемый! – И я так подумала в тот момент. Но, вы удивитесь, на следующий день с утра у меня начались схватки! Мне очень повезло, что Евгений Владимирович настоял на госпитализации и что рядом были все врачи, которые меня здесь наблюдали. Они очень быстро принимали решения. Был даже небольшой консилиум. Я опомниться не успела, как наш ребеночек появился на свет. Конечно, мне было нелегко. Но главное – результат: все прошло благополучно, малыш родился здоровым, с высшим баллом врачебной оценки, развитый, очень красивый, с отличными рефлексами. Когда вы выписались? – В роддоме мы с малышом провели еще неделю. Здесь можно выбрать – совместное пребывание в палате мамы с ребенком или раздельное, когда малыша приносят только на кормления. Я, конечно, выбрала первое – хотелось с первых же дней жизни сына быть рядом с ним. После нелегких родов особую поддержку и прямо-таки материнскую теплоту я ощутила от Елены Николаевны Зарубиной, она дала мне много важных советов и рекомендаций, благодаря которым мое восстановление прошло быстрее. В ЦКБ роженицы круглосуточно окружены заботой врачей и медсестер, которые регулярно приходят в палату, интересуются самочувствием, помогают с грудным вскармливанием.

Е ПЕРЕСТАЮ БЛАГОДАРИТЬ БОГА ЗА ТО, ЧТО ОКАЗАЛАСЬ В ЦКБ! ОБ ЭТОМ РОДДОМЕ Я УЗНАЛА ОТ СВОИХ ПОДРУГ. МАША КОЖЕВНИКОВА РОДИЛА ЗДЕСЬ ТРОИХ ДЕТЕЙ, ЛЕНА ГЛАЗКОВА СТАЛА МАМОЙ БУКВАЛЬНО ЗА ПЯТЬ МЕСЯЦЕВ ДО МЕНЯ 35

настроение звездные родители

ИЗ ТЕХ МАМ, КОТОРЫЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДУМАЮТ О КОМФОРТЕ И ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША, А НЕ О СВОИХ ПРИХОТЯХ. ПОЭТОМУ ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПЕРЕЛЕТЫ И ПУТЕШЕСТВИЯ В ЭКЗОТИЧЕСКИЕ СТРАНЫ ПОКА НЕ ДЛЯ НАС

Да, многие мамы испытывают трудности с грудным вскармливанием! – Я и представить себе не могла, насколько серьезным и сложным может оказаться этот вопрос! В ЦКБ ко мне каждый день приходили специалисты по грудному вскармливанию и помогали наладить этот процесс. Время, проведенное в ЦКБ, вспоминаю с огромной благодарностью. Потому что благодаря заботе и уходу специалистов мы с сыном здоровы – растем, развиваемся и чувствуем себя прекрасно! Значит, скоро отправитесь в свое первое путешествие! Уже думали о том, когда и куда поедете с малышом? Может, рванете на пару месяцев на Бали? – Вообще, я положительно отношусь к путешествиям с детьми, но не с младенцами. Врачи говорят, что даже гулять первые несколько недель с новорожденными нежелательно. Особенно зимних деток нужно адаптировать к внешнему миру постепенно: например, начинать прогулки с 10 минут, постепенно увеличивая время. Я из тех мам, которые в первую очередь думают о комфорте и здоровье малыша, а не о своих прихотях. Поэтому длительные перелеты и путешествия в экзотические страны пока не для нас. Всю весну мы планируем провести в нашем загородном доме. В конце лета или начале осени, когда малышу будет уже полгода, планируем полететь в Грузию, на родину мужа: там мягкий, теплый климат. Хотим съездить к морю. Но это будет путешествие на пару недель, а не месяцев! Также мы запланировали поездку в Минск, к моей семье. Познакомим Сандрика с его дедушкой Мишей, дядями и тетями, двоюродными сестричками и братиком! С бабушкой Ирой сыночек уже знаком – моя мама приехала встречать нас из роддома и помочь первое время мне с малышом. У вас с мужем очень красивые имена. А кто выбирал имя для сына? – Спасибо, у нас действительно необычные имена, потому что я – белоруска, Вахтанг – грузин. Ну а выбор имени для ребенка – это отдельная история (смеется). С самого начала мы сильно спорили по этому поводу. И если еще с именами для девочек все было более-менее понятно, то с мальчишескими совпадений не было. В общем, наши споры продолжались вплоть до седьмого месяца, пока я вдруг не осознала, что для меня первостепенно не имя, а здоровье малыша. Поэтому я предоставила мужу право выбрать имя для ребенка, тем более что 36

он всегда так мечтал о сыне, наследнике. Это был один из моих подарков ему на день рождения (улыбается). Вахтанг назвал сына Александром. Имя мне нравится: оно сильное, красиво звучит. Но мне категорически не нравится его сокращенная форма в России – Саша. В Грузии нет имени Саша. Есть Сандро и Сандрик – это уменьшительно-ласкательная форма. Поэтому сыночка мы все ласково называем Сандриком. Вам будет помогать няня с Сандриком? – Я всегда говорила, что у меня будут няни. Но когда забеременела, внутри что-то поменялось: я поняла, что не могу доверить своего ребенка чужому человеку! Тем более в таком возрасте, пока он ничего не может нам рассказать. Как я уже говорила, первое время после нашей выписки из роддома рядом была моя мама Ирина, которая приехала из Минска и помогла наладить нашу с малышом жизнь дома. Она взяла на себя все заботы по хозяйству. Эти первые дни я, наверное, без моей любимой мамочки не справилась бы. Пока она была рядом, я могла даже немножко отдохнуть после родов. Сейчас, конечно, гораздо сложнее. С рождением сына выспаться не удалось ни разу. Бывают периоды, когда малыш очень беспокойный, тогда я даже поесть не успеваю. Честно говоря, не представляю, как молодые мамы справляются самостоятельно без какой-либо помощи. Конечно, это очень приятные и счастливые хлопоты, но, как ни крути, помощь мамы очень выручает. Для своих родителей Вахтанг построил уютный домик рядом с нашим. В мае свекры прилетят к нам из Грузии. Они душевные и отзывчивые люди, которые тоже всегда готовы помочь нам, за что я им очень благодарна. Как думаете, каким папой будет ваш муж? – Я знаю точно, что Вахтанг будет самым лучшим папой на свете. Он так ждал ребенка, так мечтал о сыне! Пока Сандрик был в животике, муж уже планировал, каким видом спорта займет нашего ребенка (смеется). Несмотря на то что Вахтанг рано просыпается на работу и поздно возвращается, он всегда предлагает мне помочь с малышом. Муж уже может укачать ребенка и быстро развести смесь. Вообще, Вахтанг – человек с прекрасным воспитанием и правильными ценностями, поэтому я уверена, что мы вырастим Сандрика настоящим мужчиной! Кстати, муж хочет стать многодетным папой (улыбается). Я разделяю его желание, но пока планирую сделать паузу в несколько лет, чтобы малыш окреп, а я восстановилась. Кстати, многие будущие мамы записывают все изменения, происходящие с ними во время беременности, а потом ведут «Дневник молодой мамы». Вы в их числе? – Я начала вести дневник во время беременности! Меня переполняли эмоции и чувства, которые хотелось записать, чтобы запомнить навсегда. Но из-за нехватки времени не всегда удавалось делать записи: работа, домашние дела, гастроли, путешествия, переезд из московской квартиры в загородный дом… Поэтому я решила: когда ребенок родится, буду вести «Дневник молодой мамы». Но, как понимаете, сейчас времени стало не больше (смеется). Но я много фотографирую Сандрика и снимаю его на видео. Чуть позже из отснятого материала смонтирую небольшие фильмы на память.

05’ 2019

настроение звездные родители Фильмы – нужная вещь! А что скажете по поводу приданого для малыша? Кто вам помогал с ним? – Составить список нужных вещей для ребенка мне помогали подруги-мамочки. Это Наташа Антонова, Маша Кожевникова, Оля Чудакова, Елена Глазкова и жена моего брата Татьяна. У них большой опыт в этом деле! Девочки подсказали мне, что купить для малыша, что-то подарили, даже помогли собрать сумку в роддом. А за несколько недель до родов я устроила беби-шауэр – праздник в честь сына перед его рождением. Гости приехали с подарками. Плюс ко всему на Новый год я объявила в Инстаграме, что скоро стану мамой, и мне сразу начали поступать предложения о сотрудничестве от детских фирм. В общем, мы были полностью укомплектованы, и в покупках не было необходимости. Хотя это не помешало мне с головой окунуться в мир детских магазинов в Америке, когда мы с мужем были там в свадебном путешествии (смеется). То есть вы – любитель походить по магазинам? – Нет, я вообще не люблю шопинги. Я ценю свое время, а убивать его в бесконечных походах по бутикам в примерочных комнатах – не для меня. Тем более что детскую комнату я начала обустраивать только на девятом месяце беременности, потому что до этого работала – гастролировала и снималась в кино. А на поздних сроках ходить с животиком по магазинам не очень легко (улыбается). Все необходимое дозаказала через Интернет. Это очень удобно! Поделитесь с нашими читателями своим листом топ-5 покупок для будущих мам. – Мой список обязательных покупок выглядит так: дородовой бандаж, подушка для беременных, компрессионные чулки для беременных, компрессионные чулки для родов, удобная обувь без каблука. Все эти вещи просто мастхэв для будущих мам. Они облегчают жизнь – особенно на финальном сроке.

О-НАСТОЯЩЕМУ БЕРЕМЕННОЙ Я СЕБЯ НАЧАЛА ОЩУЩАТЬ УЖЕ НА ВОСЬМОМ МЕСЯЦЕ, КОГДА ОКРУГЛИЛСЯ ЖИВОТИК И МНЕ СТАЛО ТЯЖЕЛЕЕ ДВИГАТЬСЯ. ВОТ ТОГДА-ТО Я НАКОНЕЦ ПОНЯЛА, ЧТО БЕРЕМЕННОСТЬ – ЭТО НЕ ТАК ЛЕГКО, ДАЖЕ МИНИМАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТА ДАВАЛАСЬ ТЯЖЕЛОВАТО

Расскажите, долго ли вы планируете пробыть в декретном отпуске? – Мне очень нравится быть мамой, ухаживать за малышом, находиться рядом с ним. Сандрик дарит столько позитива, радости и счастья, что мне не хочется от него отрываться ни на секундочку! Поэтому я пока отказываюсь от светских мероприятий, съемок и гастролей. Но уже через пару месяцев я планирую вернуться на работу. С мая начинаются съемки второго сезона одного из проектов Первого канала, в котором я снималась. Также запланированы гастрольные туры по России и спектакли в Москве. Честно говоря, пока я не представляю, как буду отрываться от сына. Но к этому времени он уже немного подрастет, окрепнет, адаптируется к этому миру и, я надеюсь, совсем скоро будет с удовольствием оставаться с бабушкой, дедушкой и папой. Чувствую, вы станете инстамамой… – На самом деле, мне стало поступать много вопросов от будущих и новоиспеченных мамочек. Мне с ними хочется делиться своим опытом, плюс интересно узнавать советы и мнение специалистов. Но скоро у меня начнется работа, поэтому совсем в материнство уходить я не планирую (улыбается). Буду совмещать «мамство», работу и светскую жизнь. Надеюсь, у меня все получится!

05’ 2019

КРЕМЛЕВСКАЯ МЕДИЦИНА Мы ценим каждую беременность и дарим радость материнства!

РОДИЛЬНЫЙ ДОМ

Центральной Клинической Больницы

• Роддом находится в зеленой парковой зоне в Западном административном округе города Москвы.

• Уютная домашняя обстановка: малокоечный роддом; индивидуальные родовые боксы; комфортные одноместные палаты и палаты люкс. • Внимательный персонал с большим опытом работы в УД Президента РФ. Ведение родов индивидуальным врачом и акушеркой. • Партнерские роды и посещения родственниками. • Широкие возможности для обследования и лечения специалистами различного профиля Центральной Клинической Больницы. • Круглосуточная охрана. • Wi-Fi во всех отделениях корпуса.

Москва, ул. Маршала Тимошенко, 15; тел.: +7 (495) 530-03-71 www.roddomckb.ru; @roddom.ckb #роддомцкб

настроение выбор редакции

ВСЕГДА ВМЕСТЕ, ВСЕГДА РЯДОМ:

мобильные кроватки

ЕЧТА КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ – ЧТОБЫ РЕБЕНОК ХОРОШО СПАЛ. А КАК ЭТО СДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МАЛЫШ ТРЕБУЕТ ПЕРЕСЕЛЕНИЯ В ВАШУ КРОВАТЬ ИЛИ ВАМ ПРЕДСТОИТ ОТПРАВИТЬСЯ В ПУТЕШЕСТВИЕ? КАК РАЗ В ТАКИХ СЛУЧАЯХ НЕ ОБОЙТИСЬ БЕЗ МОБИЛЬНОЙ КРОВАТКИ.

КОЛЫБЕЛЬ «3 В 1»

LOOL CRADLE Универсальность – девиз этой кроватки для новорожденного. Судите сами: она может быть классической укачивающей колыбелью, мобильной люлькой (благодаря подставке на колесиках, которая приобретается отдельно) и подвесной люлькой (спасибо встроенным лямкам). Прослужит верой и правдой для детей с рождения и до достижения 15 кг. www.olant-shop.ru 12 990 руб.

КРОВАТЬ-СТУЛЬЧИК «4 В 1» BABY HUG LEGEND

CHICCO Такая кроватка понравится практичным родителям, которые не любят и не хотят расставаться с хорошими вещами. Только подумайте: эта кроватка-стульчик будет расти вместе с вашим малышом до 3 лет! Она отлично справится с ролью колыбели, шезлонга, стульчика для кормления и первого стула для еды за взрослым столом.

КОЛЫБЕЛЬ SMART FRESH

www.keng.ru

MICUNA Не секрет, что новорожденному спится куда лучше в маленькой колыбельке с мягкой корзинкой, чем в большой детской кроватке. Еще ему лучше спится, когда мама и папа рядом (эту колыбель легко перемещать по квартире) и наблюдают за ним через прозрачное и дышащее тканевое покрытие. А максимальный комфорт малышу обеспечит LED-подсветка, которая выполняет функцию ночника.

20 790 руб.

ЛЮЛЬКА ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ

MUNCHKIN

Эта люлька заставит вас по-другому смотреть на мамские будни. Она поможет сделать так, чтобы спящий кроха всегда был «под рукой» – и дома, и на пикнике в ближайшем парке, и на пляже, и даже во время путешествия по другой стране. А как может быть по-другому, ведь люлька раскладывается и складывается одним нажатием на кнопку!

www.lapsi.ru

www.olant-shop.ru

От 21 070 руб.

5279 руб.

05’ 2019

КРОВАТКА NEXT2ME

CHICCO Эта кроватка позволит вам не просто спать рядом с малышом, а делать это безопасно, ведь она имеет систему крепления к родительской кровати. А если вдруг вы захотите переместить в ней кроху, например, в гостиную, достаточно просто поднять боковой бортик и перенести ценный груз. Благо кроватка очень легкая.

КОЛЫБЕЛЬ HOME CRADLE

STOKKE Сладкие сны малыш может видеть, когда ему свежо и в то же время уютно в своей кроватке. А мама сможет сладко спать или заниматься своими делами, когда кроха в непосредственной близости от нее. Такая колыбелька понравится и детям, и взрослым, ведь она сделана из легких текстильных материалов и может похвастаться прекрасной мобильностью.

www.detmir.ru 14 999 руб.

www.stokke.com 24 009 руб.

ПРИКРОВАТНАЯ ЛЮЛЬКА BY YOUR BED SLEEPER

SUMMER INFANT Рядом, но отдельно. В собственном пространстве, но на уровне глаз папы и мамы. Прикроватная люлька – прекрасное решение для тех, кто хочет максимально обезопасить своего кроху. Кроме того что люлька подходит для большинства кроватей (родители смогут укачивать ребенка, лежа в своей кровати), она может похвастаться возможностью регулирования наклона дна для поднятия головы ребенка (на 11 и на 30 градусов). www.mothercare.ru

ДЕТСКИЙ ЭРГОНОМИЧНЫЙ МАТРАСИК COCOONABABY

RED CASTLE Миллионы родителей по всему миру именно этому матрасику доверяют роль первого спального места для малыша. Ребенок оценит комфортный сон в коконе (не зря же французские врачи-неонатологи долго искали решение для эргономичного позиционирования новорожденных), а родители – удобство матрасика, ведь его можно и по квартире переносить, и брать с собой во взрослую кровать, и класть в детскую кроватку. Ищите в Инстаграмах всех зарубежных и отечественных звезд! www.puericulture.ru 10 725 руб.

6990 руб.

СКЛАДНАЯ КРОВАТКА TRAVELER XL

BABY DELIGHT Она станет самым настоящим «гнездышком» для вашего крохи. В ней малыш может безопасно спать, находясь в кровати мамы и папы, а может отдыхать во время путешествий (кстати, она занимает очень мало места в багажнике). А чтобы спалось еще лучше, изголовье кроватки оснащено звуковым блоком с ночником. www.infania.ru 3000 руб.

м ездоровье д и беременной цина

Людмила Николаевна Красильникова, акушер-гинеколог, руководитель Центра подготовки к здоровым родам Перинатального Медицинского Центра, ГК «Мать и дитя»

ЧИТАЕТСЯ, ЧТО В СРЕДНЕМ БЕРЕМЕННОСТЬ ДЛИТСЯ 40 НЕДЕЛЬ, ПОЭТОМУ БОЛЬШИНСТВО БУДУЩИХ МАМ ОРИЕНТИРУЮТСЯ НА ЭТОТ СРОК. НО НА САМОМ ДЕЛЕ РОДЫ МОГУТ НАЧАТЬСЯ КАК В 38, ТАК И В 42 НЕДЕЛИ, И ВСЕ ЭТО ТОЖЕ ВАРИАНТЫ НОРМЫ. СОГЛАСИТЕСЬ, ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ – ЭТО ВСЕ-ТАКИ ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ ПРОМЕЖУТОК, А ВЕДЬ ХОЧЕТСЯ КАК-ТО БОЛЕЕ-МЕНЕЕ ТОЧНО ЗНАТЬ, КОГДА РОДИТСЯ МАЛЫШ. ВЕДЬ НАДО И КАКИЕ-ТО ДЕЛА ДОДЕЛАТЬ, И ДОМ ПОДГОТОВИТЬ, И ВЕЩИ В РОДДОМ СОБРАТЬ, ДА И ПРОСТО МОРАЛЬНО НАСТРОИТЬСЯ НА РОДЫ. ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-ТО ПРИЗНАКИ, ПО КОТОРЫМ МОЖНО УЗНАТЬ ИХ ПРИБЛИЖЕНИЕ? ДА, ОНИ СУЩЕСТВУЮТ, ПРИЧЕМ ИХ НЕСКОЛЬКО.

СКОРО РОДЫ

живот опустился, и дышать стало легче Про этот предвестник родов слышали, наверное, почти все будущие мамы. Потому что каждая родственница, подруга, приятельница или просто соседка, случайно встреченная женщиной в конце беременности, любит посмотреть на живот и прокомментировать его состояние: «А живот-то у тебя уже опустился (ну или, наоборот, не опустился)». О том, опустился живот или нет, скажет на плановом осмотре и акушер-гинеколог. Что же это такое – опущение живота? Где-то за две-три недели до родов предлежащая часть плода (головка или попка) прижимается к нижнему сегменту матки и тянет ее вниз. Матка из брюшной полости перемещается в таз, верхняя часть матки, опустившись, перестает давить на желудок и диафрагму. Внимательные близкие люди, врач и сама мама увидят, что матка переместилась вниз – то есть живот опустился. Правда, иногда животик бывает небольшим, а мышцы брюшного пресса – тренированными. В этом случае живот, конечно, тоже опускается, но этого не видят ни окружающие, ни мама. Как только живот опустится, женщина чувствует, что ей вдруг стало легче дышать, прошла мучавшая ее ранее изжога (ведь матка больше не давит на диафрагму и желудок). Зато увеличивается давление на низ живота, из-за че-

05’ 2019

Shutterstock images

Роды никогда не начинаются внезапно, организм к ним готовится, в нем многое меняется, и будущей маме надо только внимательно к себе прислушаться

Это только в художественных фильмах роды начинаются внезапно, когда вдруг у героини появляются схватки или отходят воды, причем до этого момента она ни о чем таком не подозревала, к родам готова не была и вообще находилась где-нибудь вдали от благ цивилизации и медицинской помощи. Но на то это и кино, чтобы закрутить сюжет и добавить в действие страстей. На самом деле организм к родам готовится, в нем многое меняется, и будущей маме надо только внимательно к себе прислушаться. Существуют так называемые предвестники родов – изменения в организме женщины, которые говорят о том, что роды не за горами. Появляются они в самом конце беременности под влиянием женских половых гормонов. Сначала в течение почти всех девяти месяцев в организме будущей мамы доминирует прогестерон – это основной гормон, который поддерживает беременность. Незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, зато увеличивается количество других половых гормонов – эстрогенов. Они-то и влияют на самочувствие и поведение женщины. Будущая мама может заметить, что ее тело, какие-то ощущения и физиологические процессы изменились. Одни предвестники будут приятными, другие – не очень, но все они естественны, и их появление легко объяснить.

го сидеть и ходить становится немного труднее. Плюс, естественно, учащается мочеиспускание. Иногда из-за того что предлежащая часть давит на нервные окончания таза, женщина чувствует тяжесть внизу живота и даже легкую боль в области паховых связок. У кого-то по ногам и пояснице периодически будто пробегают электрические разряды. Все эти признаки характерны только для первородящих: у тех, кто ждет второго и последующих малышей, живот опускается прямо накануне родов. А бывает, что этого предвестника родов нет вовсе.

ушли отеки и вес снизился Перед родами женщина может немного похудеть: у кого-то вес уменьшится всего на 0,5 кг, а у кого-то на целых 2 кг. Происходит это примерно за две недели до родов. Если будущая мама любит регулярно взвешиваться, то она это заметит, встав на весы. Снижается вес потому, что из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются отеки. Обычно, чем заметнее были отеки, тем больший вес теряется перед родами. Происходит это, опять же, из-за прогестерона и эстрогенов. Во время беременности прогестерон способствовал задержке жидкости в организме женщины. Перед родами, как мы уже говорили раньше, его действие уменьшается, зато начинают усиленно работать эстрогены, они-то и выводят лишнюю жидкость у беременной. Сначала отеки сходят с рук, стоп и голеней. И женщина сразу это заметит: ей станет легче надевать кольца, перчатки и обувь.

стул расстроился Одновременно со снижением веса у будущей мамы учащается стул, он часто становится жидким и кажется, что началась кишечная инфекция. Такое расстройство стула может возникать до двух-трех раз в день. На самом деле виной этому опять эстрогены и лишняя жидкость, которую они выводят из организма. Кстати, то же самое часто бывает у некоторых женщин накануне или в первый день менструации. Если нет тошноты, рвоты, изменения цвета и запаха кала, каких-либо других симптомов интоксикации – беспокоиться не стоит: это один из предвестников предстоящих родов.

тренировочные схватки Еще в III триместре беременности у женщины могут появиться так называемые схватки Брэкстона-Хикса (их еще называют тренировочные, или ложные, схватки). Обычно такие схватки появляются вечером перед

сном – женщина чувствует, как ее живот на некоторое время постепенно напрягается («каменеет»), затем спустя пару минут полностью расслабляется и опять становится мягким. Эти схватки тренируют матку перед родами и совершенно неопасны. В самом конце беременности они могут стать интенсивнее или вообще появиться впервые, если их раньше не было. У кого-то из будущих мам это происходит за два-три дня перед родами, а у кого-то – на протяжении двух-трех последних недель. Как же отличить тренировочные схватки от настоящих? Тренировочные схватки слабые, безболезненные, нерегулярные. Длятся они недолго и появляются через большие промежутки времени. Тренировочные схватки не идут постоянно, в какой-то момент они совсем проходят. У настоящих схваток, наоборот, есть определенная регулярность: они становятся все сильнее, болезненнее и продолжительнее, а промежутки между ними сокращаются. Тренировочные схватки не должны пугать женщину, и они – не повод ехать в роддом. А вот если схватки нарастают и усиливаются, то, значит, пора начать собираться в дорогу.

жажда деятельности, а потом – нет сил и спать хочется «Синдром гнездования» появляется у многих беременных еще в III триместре. Будущая мама охвачена жаждой деятельности: стирает,

Одни предвестники будут приятными, другие – не очень, но все они естественны, и их появление легко объяснить

Обычно у будущей мамы наблюдается два-три признака приближающихся родов. Но случается, что предвестников нет совсем. Это не значит, что организм не готовится к родам: вполне возможно, что женщина просто не замечает предвестников

м ездоровье д и беременной цина У кого-то предвестники появляются уже за две недели до предстоящих родов, а у кого-то всего за пару часов до них

гладит, убирает, спешит закончить ремонт, выбрасывает хлам и всячески обустраивает детскую. Этот же настрой может повториться еще раз за одну-две недели до родов, причем все будет зависеть от сил мамы. Кто-то начнет намывать квартиру, а кому-то захочется просто приготовить что-то из еды или вдруг сходить в ближайший магазин за чем-то «ужасно необходимым». Причина – все те же гормональные изменения. А вот уже непосредственно перед родами (за один-два дня) или в день родов женщине обычно хочется побольше отдыхать и спать. Причем будущей маме требуется побыть одной, уединиться. В день родов женщина может спать практически все время. И это легко объяснить: будущей маме нужны силы для предстоящей работы.

нет аппетита Еще накануне родов нередко снижается аппетит, а прямо перед ними часто есть совсем не хочется. Все это – также подготовка организма к естественным родам.

ребенок угомонился Малыш в последние дни перед родами тоже затихает. Его двигательная активность снижается, при этом по данным КТГ, УЗИ и прочих исследований он совершенно здоров. Просто ребенок уже набрал достаточный вес и рост, и ему сложно, да и негде, развернуться в матке. Кроме того, малыш тоже набирается сил перед долгой работой.

пробка отошла

Тренировочные схватки слабые, безболезненные, нерегулярные. Длятся они недолго и появляются через большие промежутки времени. Тренировочные схватки не идут постоянно, в какой-то момент они совсем проходят

Этот предвестник особенно волнует женщин перед родами. Если все остальные признаки приближающихся родов более-менее знакомы будущей маме, то что такое слизистая пробка и как она отходит, ей непонятно. Слизистая пробка – это секрет, который вырабатывают железы шейки матки. Она похожа на густое желе (плотный сгусток слизи) и находится в шейке матки (закрывает ее канал от разных микроорганизмов). Отсюда и название – пробка. Перед родами под влиянием эстрогенов шейка матки размягчается, канал шейки приоткрывается и пробка может выйти наружу. Сам по себе этот момент совершенно безболезненный и мама его никак не ощущает, иногда, правда, могут быть потягивания внизу живота как перед месячными. Как понять, что пробка отошла? Просто в какой-то момент женщина видит, что на ее белье много выделений, но это не тянущиеся слизистые выделения, а плотный сгусток желе. Пробка может быть разного цвета – белая, прозрачная, желтовато-бурая

или розово-красная. Часто она окрашена кровью – это совершенно нормально и может говорить о том, что роды произойдут в течение ближайших суток. Слизистая пробка может отходить сразу одним большим плотным сгустком или же выходить по частям в течение дня. Если пробка отошла, то значит все – скоро начнутся и роды? И да, и нет. Слизистая пробка может отойти как за две недели до родов, так и за два дня перед ними, а может и за два часа. Поэтому если пробка вышла, а схваток нет, не надо сразу ехать в роддом: когда начнутся роды, еще неизвестно. Единственное – если пробка отошла раньше, чем за две недели до предполагаемого срока родов, или в ней много ярко-красной крови, следует сразу обратиться в роддом.

все болит За несколько дней перед родами у многих женщин начинает тянуть живот, крестец, поясницу. Все эти ощущения похожи на те, которые бывают накануне или во время менструации. Они могут появляться из-за того, что связки матки натягиваются, сама матка опускается, плюс иногда какой-то дискомфорт бывает перед или во время отхождения слизистой пробки. Предвестники – это совершенно обычное явление, и если они появились, то ничего делать не надо. То есть не надо волноваться и ехать в роддом, если, например, появились тренировочные схватки или отошла слизистая пробка. Обычно у будущей мамы есть хотя бы дватри предвестника. Но может быть и так, что предвестников нет совсем. И это тоже нормально. Не у всех женщин предвестники выражены явно: у кого-то организм готовится к родам совсем незаметно для будущей мамы или предвестники появятся прямо непосредственно перед родами (например, живот опустится в день родов, а пробка отойдет за два часа перед началом схваток).

АКИМИ БУДУТ ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ, СКОЛЬКО ИХ БУДЕТ, КОГДА ОНИ НАЧНУТСЯ И КАК СИЛЬНО БУДУТ ВЫРАЖЕНЫ – НЕ ЗНАЕТ НИКТО. РОДЫ НАЧНУТСЯ В ТОТ ДЕНЬ И ЧАС, КОГДА ЖЕНЩИНА И РЕБЕНОК БУДУТ К НИМ ГОТОВЫ, НУ А МАМЕ НАДО ПРОСТО ЧУТЬ-ЧУТЬ ПРИСЛУШАТЬСЯ К СЕБЕ И СВОИМ ОЩУЩЕНИЯМ.

05’ 2019

Памятка для будущих мам

Предвестники говорят о том, что роды могут начаться как в течение двух недель, так и в течение ближайших двух часов

Предвестники – не повод ехать в роддом или срочно бежать на прием к врачу

Предвестников может быть несколько, а может и не быть совсем. Если их нет, то или они не очень выражены, или появятся прямо в день или за пару часов до родов

О том, что роды вот-вот начнутся, говорят не только акушерские изменения (опущение живота, тренировочные схватки, отхождение пробки). Любое, даже, казалось бы, незначительное изменение состояния накануне родов (все время хочется спать, нет аппетита) – это тоже предвестники

Порция: для одной мамы Время приготовления: 10 минут

ЛЕДЯНОЙ СУП из огурца

с зеленым яблоком

Ингредиенты:

Способ приготовления:

• 150–200 мл очень холодного ферментированного молока

1. Очистите огурец, удалите крупные семечки и нарежьте его кубиками. Разделите на четвертушки яблоко, удалите сердцевину и семечки. Только не срезайте кожуру, если это биопродукт.

• 230 г огурца • одно яблоко сорта «Гренни Смит» (экологически чистое) • 1/2 ч. л. сока зеленого лимона • 1/2 ч. л. арганового или льняного масла • Несколько листиков мяты

2. Сложите в чашу babycook кусочки огурца, четвертушки яблока, налейте лимонный сок и ферментированное молоко. Перемешайте в блендере, чтобы получился однородный суп. 3. Перед тем как подавать, добавьте ложечку растительного масла и украсьте суп листиками мяты и соломкой из яблока.

СОВЕТ ОТ ВИРДЖИНИИ

Суп получается очень легким и свежим. Отличное блюдо для жаркого летнего дня. Вы можете приготовить его с яблоком любого сорта.

СОВЕТ ОТ ПОЛЫ

На правах рекламы

Перетертый огурец переваривается лучше нарезанного ломтиками. Что касается масла, лично я бы рекомендовала использовать в супе льняное, оно богато жирными кислотами омега-3, которые так необходимы будущим и кормящим мамам.

Рецепт взят из кулинарной книги для мам «9 месяцев» Beaba. В ней собраны простые и красивые идеи рецептов, которые помогут приучить будущую маму и малыша есть полезные фрукты и овощи. АВТОР КНИГИ: Вирджиния Мишлен, дизайнер, кулинар и мама троих детей. ПРИ ПОДДЕРЖКЕ эксперта в области здорового питания Полы Нейра и фотографа Франсуазы Николь.

+7 (495) 790-60-09 • beaba.ru • @beaba.russia

практ

мпрактикум: е д ибеременность цина

Валентина Валерьевна Шабаева, врач акушер-гинеколог Клиники «Мать и дитя» Кунцево

ТЕКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ – ЯВЛЕНИЕ ОБЫЧНОЕ, И В ТОЙ ИЛИ ИНОЙ СТЕПЕНИ ОНИ БЫВАЮТ ПОЧТИ У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ. КОГО-ТО БЕСПОКОИТ КОСМЕТИЧЕСКАЯ СТОРОНА ПРОБЛЕМЫ, КТО-ТО ПЕРЕЖИВАЕТ, НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛИ ОТЕКИ ПРИЗНАКОМ КАКОГО-ТО ЗАБОЛЕВАНИЯ. ДА И ВРАЧИ ВСЕ ВРЕМЯ ТВЕРДЯТ: «СЛЕДИТЕ ЗА ОТЕКАМИ, СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ВЕСОМ, РЕГУЛЯРНО ПРИХОДИТЕ НА ПРИЕМ И СДАВАЙТЕ АНАЛИЗЫ». ТАК ЧТО ЭТО ТАКОЕ – ОТЕКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, НОРМА ИЛИ ПАТОЛОГИЯ?

ОТЕКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ОТКУДА БЕРУТСЯ ОТЕКИ

Отеки – это скопление лишней жидкости в организме. Откуда же берутся отеки у будущих мам? Вопервых, во время беременности меняется водно-солевой обмен, в организме женщины накапливается натрий, а он, как известно, притягивает к себе и задерживает в тканях воду. Отсюда и отеки. Во-вторых, во время беременности меняется гормональный фон, в результате повышается проницаемость мелких сосудов (капилляров) и жидкая часть крови пропотевает (то есть как бы просачивается) из сосудов в ткани. Это вторая причина, по которой образуются отеки. А еще большая матка давит на сосуды, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости.

Скажем сразу: есть отеки физиологические, то есть они будут нормальным явлением во время беременности, а есть те, которые говорят о какой-то патологии. Физиологические отеки не ведут ни к каким осложнениям, они или проходят самостоятельно, или будут во время всей беременности, но все равно особых хлопот маме не доставят (ну кроме беспокойства за свой внешний вид). Физиологические отеки не выражены (нет значительной отечности, чаще всего мама замечает некоторую пастозность тканей) и не распространены (обычно локализуются на одном-двух участках тела). Самое главное – нет никаких изменений в анализах мочи и артериальное давление в пределах нормы.

2 При отеках врачи советуют какое-то время полежать в постели. Оказывается, в положении лежа улучшаются тонус сосудов, сердечная деятельность и маточно-плацентарный кровоток. Обычно рекомендуют лежать на левом боку в течение 2–3 часов

ЭТО НОРМАЛЬНО

КАК ВЫГЛЯДЯТ ОТЕКИ

Обычно отеки начинаются с лодыжек: те, кто носит носки, вдруг замечают, что след от резинки носков становится не просто заметным, а очень и очень выраженным. Или вдруг привычную обувь становится трудно надеть. Обычно это бывает, если перед этим долго ходить, потом на какое-то время разуться, а затем попытаться снова надеть обувь. Еще одно частое место, где появляются отеки, – лицо, оно становится одутловатым, у кого-то даже изменяются черты. Чаще всего отеки видны на веках – они припухают и кажется, что глаза стали уже и меньше. А у кого-то растет нос – хотя на самом деле он не увеличился, а просто отек и опух. Очень часто во время беременности отекают руки и пальцы. Явный признак отечности – кольцо с пальца снять тяжело или невозможно (или надеть). Для того чтобы выяснить, есть отеки или нет, надо просто надавить пальцем на кожу кисти или ноги – если осталась вмятина, значит, отеки есть. Если ямка четко не видна, но при проведении пальцем все же чувствуется незначительное вдавление, – это самая легкая степень отеков, называемая пастозностью.

05’ 2019

Shutterstock images

икум 4

ЭТО ПАТОЛОГИЯ

Другое дело патологические отеки: они могут появиться при болезнях почек, сердца или быть симптомом гестоза. Гестоз (его еще называют поздний токсикоз беременности) – это серьезная патология, при которой организм мамы не может обеспечить ребенка питательными веществами и кислородом. Как узнать, что отеки уже не норма? Если отеки начинают распространяться (например, были только на ногах, а теперь уже и на лице, и на руках), стали более заметны, если отеки не исчезают (или даже увеличиваются) после ночного сна, если в III триместре мама резко набирает вес (косвенный симптом скрытых отеков), надо сразу же обратиться к своему врачу. И самое главное – смотрим за артериальным давлением и содержанием белка в моче. Если давление поднимается, а в моче появился белок – это серьезные симптомы: так проявляется гестоз. При болезнях сердца кроме отеков будут еще одышка и учащенное сердцебиение. Почечные отеки начинаются с лица, при них могут быть выражены мешки под глазами.

При сильных отеках в пальцах ног и рук может быть жжение и покалывание. Все это возникает потому, что отеки сдавливают нервные окончания. При сильных отеках может быть даже трудно сгибать пальцы

Как правило, отеки увеличиваются к вечеру, а утром от них не остается и следа. Если отеки есть уже с утра, значит, надо следить за ними пристальнее

ОБЫЧНАЯ ЖИЗНЬ И ПРОФИЛАКТИКА

Если отеки физиологичные, то их никак не лечат. Нужно, как и обычно, правильно питаться: есть здоровую пищу, а суррогатные продукты (фастфуд, полуфабрикаты) исключить или хотя бы ограничить. Не злоупотреблять соленьями, не переедать, пить достаточное количество жидкости – примерно 1,5 литра в сутки (и избыток, и недостаток жидкости одинаково вредны). Еще надо не забывать про физическую нагрузку и стараться почаще бывать на свежем воздухе. Также при любой возможности давайте отдых ногам – не стойте долго на одном месте, если гуляете, то делайте остановки, пришли домой – лягте с приподнятыми ногами, сделайте массаж ступней или прохладную ванночку – все это снизит нагрузку на ноги и уменьшит отеки. Иногда даже при физиологических отеках врач назначает какие-то препараты. Обычно это фитосборы и почечные чаи. Доктор понимает, что отеки сейчас норма, но или из-за анамнеза мамы, или еще по каким-то причинам считает, что нужна профилактика распространения отеков. Отнеситесь к его назначениям с пониманием, а если вас что-то беспокоит, просто подробнее расспросите, зачем нужно рекомендованное средство.

www.mama-journal.ru

ЛЕЧЕНИЕ

Если отеки патологические, то здесь нужно будет лечение. Причем не столько самих отеков, сколько причин, которые их вызвали. Скорее всего, даже придется лечь в отделение патологии беременности, особенно если есть какие-то выраженные нарушения (повышение артериального давления совместно с появлением белка в моче) или болезни сердца и почек. Здесь уже фитосборами не обойтись, потребуются и медикаментозные препараты. Поэтому если врач рекомендует госпитализацию – прислушайтесь к его словам, тем более что сейчас просто так в стационар не кладут и долго в нем не держат.

ТЕКИ СОПУТСТВУЮТ ПОЧТИ КАЖДОЙ БЕРЕМЕННОСТИ, ПОЭТОМУ ЕСЛИ ОНИ НЕБОЛЬШИЕ, ТО ПУГАТЬСЯ НЕ СТОИТ. А ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ ВОПРОСЫ ИЛИ ВЫ В ЧЕМ-ТО НЕ УВЕРЕНЫ – СПРОСИТЕ ОБО ВСЕМ СВОЕГО ВРАЧА. ОН-ТО УЖ ТОЧНО СМОЖЕТ РАЗОБРАТЬСЯ В ХАРАКТЕРЕ ОТЕКОВ И ПОСОВЕТУЕТ ВАМ, ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ, А ЧТО НЕТ.

м ероды:д икакцэтоибывает на

ЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ – ПРО ЭТУ ОПЕРАЦИЮ ЗНАЮТ ВСЕ БУДУЩИЕ МАМЫ. ДЕЛАЮТ ЕЕ, ЕСЛИ ЖЕНЩИНА НЕ МОЖЕТ РОДИТЬ МАЛЫША ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ. И ХОТЯ КЕСАРЕВУ СЕЧЕНИЮ НЕСКОЛЬКО ВЕКОВ И ТЕХНИКА ТАКИХ РОДОВ ДАВНО ОТРАБОТАНА, БУДУЩИЕ МАМЫ ВСЕ РАВНО ВОЛНУЮТСЯ: ВЕДЬ ЭТО ВСЕ-ТАКИ ОПЕРАЦИЯ! ОТСЮДА И МНОГОЧИСЛЕННЫЕ ВОПРОСЫ: КТО И КАК РЕШАЕТ, НАСКОЛЬКО НЕОБХОДИМО КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ? КАК К НЕМУ ПОДГОТОВИТЬСЯ? МОЖНО ЛИ БУДЕТ КОРМИТЬ РЕБЕНКА ГРУДЬЮ? РАССКАЖЕМ О САМЫХ ВАЖНЫХ МОМЕНТАХ.

Анастасия Владимировна Хватова, акушер-гинеколог, канд. мед. наук, заведующая операционным блоком Клинического Госпиталя «Лапино», ГК «Мать и дитя»

кесарево сечение

К операции кесарева сечения надо быть готовой. Это не значит, что нужно прогнозировать возможность такого способа родоразрешения (то есть гадать, будет операция или нет). Но надо создать определенное отношение к оперативным родам

Как и любую операцию, кесарево сечение выполняют только по показаниям. Без них, только по желанию будущей мамы, операцию делать не будут. Тем не менее может показаться, что сегодня кесарево сечение проводят слишком часто. Почему так происходит? Люди, далекие от медицины, считают, что оперативных родов стало больше, потому что врачу удобнее сделать операцию, чем принять самостоятельные роды. Ведь операция занимает всего около часа, а естественные роды – до суток, или врач не хочет брать на себя ответственность за исход родов и в случае малейшего сомнения «перестраховывается» – вот отсюда и операция. Еще есть мнение, что кесарево сечение иногда можно сделать по желанию будущей мамы, если женщина уж очень боится рожать самостоятельно или опасается за здоровье ребенка в родах. Якобы при операции все просто: наркоз, разрез, и вот рядом гарантированно здоровый ребенок и никаких родовых мук. На самом деле оперативных родов и правда стало больше, но совсем по другим причинам. Во-первых, медицина и уровень здравоохранения улучшились, в каждой клинике есть не просто УЗ-исследование, а УЗИ с доплерометрией, 3D-УЗИ, КТГ и другие методы исследований. Врачи стали распознавать те заболевания и акушерские проблемы, которые невозможно было диагностировать раньше. Вовторых, здоровых женщин сейчас не так уж и много: экология, питание, стрессы – сегодня все это изменилось не в лучшую сторону. Кроме того, в последние годы часто рожают после 35 лет, когда здоровья не прибавляется, а кто-то вообще долго не мог забеременеть и сделал это только с помощью

ЭКО. Сами по себе возраст, ЭКО, какое-то заболевание – еще не показание к кесареву сечению, но вместе они могут исключить естественные роды. Так что не стоит думать, что кесарево сечение делают всем подряд или что врач «перестраховывается».

как это происходит Когда же может потребоваться кесарево сечение? Сразу скажем, что причин для него достаточно. Причем у каждой конкретной женщины своя ситуация и свои основания для операции. Если же говорить в общем, то показания к кесареву сечению бывают абсолютными и относительными. Абсолютные показания – это ситуации, при которых женщина не может самостоятельно родить ребенка ни при каких условиях. Например, если размеры таза мамы не соответствуют размерам головы малыша – т.е. голова большая и не сможет пройти сквозь тазовое кольцо. Или ребенок расположен в матке поперек, или есть полное предлежание плаценты. Здесь все более-менее с показаниями понятно – других вариантов, кроме кесарева, нет. При относительных показаниях к операции самостоятельные роды возможны, но все-таки риск для здоровья мамы или ребенка достаточно велик. Например, ребенок лежит в тазовом предлежании и никак не хочет переворачиваться: а значит, в родах, когда он пойдет вперед тазовым концом, есть вероятность травмы шейного отдела. Конечно, это всего лишь вероятность и травмы может и не быть, но понятно, что ни врачу, ни родителям рисковать совсем не хочется. Другой случай: у женщины было бесплодие, беременность наступила после ЭКО, двойня, да и возраст уже за 40, кроме того, есть проблемы

05’ 2019

Shutterstock images

да или нет

м ероды:д икакцэтоибывает на со здоровьем. Здесь, скорее всего, тоже будет кесарево сечение, хотя если бы не было одного какого-то фактора, то женщина могла бы родить и сама. В общем, когда речь заходит о том, что необходимо кесарево сечение, все будет решаться в каждом конкретном случае индивидуально. Каким способом будут проходить роды, обычно становится понятно примерно к 36–38 неделям беременности. Сначала врач женской консультации или медицинской клиники, где наблюдается будущая мама, дает ей рекомендации по поводу того, как рожать. И пока это всего лишь рекомендации. Окончательное решение – надо делать операцию кесарева сечения или нет, принимает все-таки врач родильного дома. Ведь именно он отвечает за роды, а значит, и решать ему. Конечно, требуется и согласие будущей мамы – без него операцию делать не будут. Затем назначают дату операции – это и будет плановое кесарево сечение. Есть еще и экстренное кесарево сечение – его делают, если предполагались естественные роды, и вдруг во время беременности или уже в схватках чтото пошло не так. Например, началась преждевременная отслойка плаценты, или в какой-то момент родов схватки ослабли и возникла слабость родовой деятельности, которая не поддается медикаментозному лечению, или у ребенка возникла острая гипоксия (кислородное голодание). И абсолютные, и относительные показания к кесареву сечению могут появиться в любое время, так что оперативные роды чисто теоретически возможны у каждой женщины.

как подготовиться

Даже при наличии рубца на матке возможны последующие беременности, а в некоторых случаях даже естественные роды. Если раньше врачи говорили, что больше трех операций кесарева сечения делать не стоит, то сейчас эти ограничения сняты. Поэтому путем кесарева сечения можно родить хоть пятерых детей

Дату плановой операции выбирают, учитывая самочувствие будущей мамы и ребенка. Сейчас стараются назначить ее на день, максимально близкий к сроку естественных родов. Во многих роддомах учитывают и пожелания самой женщины: кто-то хочет родить под определенным знаком Зодиака, в определенный день недели или месяца. Но надо понимать, что у врача в выбранный мамой день могут быть и другие плановые операции, и тогда придется выбрать или другую дату, или свободного доктора. Когда надо будет ложиться в роддом, опять-таки зависит от состояния здоровья мамы и ребенка. Кому-то можно прийти туда вечером накануне кесарева сечения или утром прямо в день операции. Есть ситуации, когда будущей маме придется лечь в роддом за несколько дней до операции (это необходимо, если женщине требуются дополнительное обследование и лечение). А кому-то вообще заранее не назначают точную дату операции, а разрешают приехать в роддом с началом родовой деятельности.

никакой боли Раз это операция, то потребуется и обезболивание. Какой будет анестезия, тоже зависит от состояния здоровья каждой конкретной мамы. Почти всегда делают спинальную или эпидуральную ане-

стезию – это очень удобно, женщина находится в сознании, может слышать и видеть своего ребенка сразу после рождения, приложить его к груди. На таких родах часто разрешают присутствовать и папе: само место операции он видеть не будет, зато сможет сразу взять на руки своего малыша. Эндотрахеальный наркоз сегодня делают редко, только если есть противопоказания к спинальной и эпидуральной анестезии. Техника кесарева сечения давно отработана, и операция занимает в среднем 20–40 минут. Шов на животе делают небольшим, через некоторое время он становится малозаметным и даже не будет виден в раздельном купальнике.

первые дни Сразу после операции маму переводят в палату интенсивной терапии, а новорожденного – в детское отделение. Не надо бояться, что ребенок останется без внимания. За ним все время будут наблюдать детские врачи, а медсестры и памперс поменяют, и помоют, и переоденут. Если мама захочет покормить малыша грудью, то его принесут ей в послеоперационную палату. Через шесть часов после операции можно попробовать потихоньку вставать. Ну а когда женщину переведут из палаты интенсивной терапии в послеродовое отделение, ей надо пробовать двигаться уже более активно: вставать, ходить, ухаживать за собой и малышом. Ребенка можно взять к себе в палату совместного пребывания, а можно отдать в детское отделение и брать его только на кормление. Естественно, что после кесарева сечения ребенка можно кормить грудью! Если во время операции делали эпидуральную анестезию, то малыша еще в родзале можно приложить к груди; если был общий наркоз, то кормление можно начать уже через несколько часов. И даже если после операции маме назначат антибиотики, то в большинстве случаев это будут препараты, совместимые с грудным вскармливанием. Первые два-три дня, чтобы послеоперационный шов не болел слишком сильно, делают обезболивание, затем от него постепенно отказываются. Также для улучшения заживления рубца назначают физиотерапию. Как правило, на 5-й день после операции проводится УЗ-исследование матки, а на 6-й – снимаются швы. Выписывают маму и малыша, примерно на 5–7-е сутки после кесарева сечения.

АМОЕ ГЛАВНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ – ЖЕНЩИНА СТАНОВИТСЯ МАМОЙ ДАЖЕ В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ОНА НЕ МОЖЕТ РОДИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО. А УЖ КАК ПОЯВИТСЯ НА СВЕТ РЕБЕНОК И КАКИМ СПОСОБОМ СЧАСТЬЕ ПРИДЕТ В СЕМЬЮ – НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ!

05’ 2019

Shutterstock images

Сегодня в обычном (неспециализированном) родильном доме частота операций кесарева сечения составляет примерно 25%

КаК

подготовиться к кесареву сечению предстоит кесарево сечение, попросите своего доктора подробно 1 Если рассказать о показаниях и преимуществах операции в вашем случае

Памятка для будущих мам

каждом роддоме есть свои неособенности подготовки 2 Вбольшие к операции, ее проведения, обезболивания, ведения послеоперационного периода. Их лучше уточнить у своего врача заранее

Примите операцию как благо – ведь это единственный способ для вашего ребенка появиться на свет

5 4

Купите специальные компрессионные чулки для родов – они нужны для профилактики тромбоза во время операции. а еще – специальный послеоперационный бандаж: он значительно облегчит передвижение в первые дни после кесарева сечения

Узнайте, можно ли пригласить в роддом помощников (медсестру, сиделку, кого-то из близких) для ухода за собой и малышом (обычно это возможно при родах по контракту)

настроение выбор редакции

В ЭКСПРЕСС-РЕЖИМЕ: Ч средства для маминой красоты, которые работают быстро

УЛЬТРАУВЛАЖНЯЮЩИЙ СПРЕЙ ДЛЯ ЛИЦА

ТО КРИВИТЬ ДУШОЙ, У МАМЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КАТАСТРОФИЧЕСКИ МАЛО ВРЕМЕНИ НА СЕБЯ ЛЮБИМУЮ. ПОЭТОМУ БЬЮТИ-АРСЕНАЛ ОНА ПОДБИРАЕТ ОСОБЕННО ТЩАТЕЛЬНО. КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО – «БЫСТРО». ЧТО ВЫБРАТЬ? КАКИЕ СРЕДСТВА ПОМОГУТ ПОДДЕРЖАТЬ КРАСОТУ И СИЯЮЩИЙ ВИД В ДВА СЧЕТА?

АМПУЛЫ ДЛЯ ЛИЦА

L’OCCITANE AQUA Уникальное сочетание кристально чистой воды из источника и гиалуроновой кислоты. Освежает кожу за пару секунд, мгновенно увлажняет ее и насыщает жизненной энергией. Можно использовать где угодно – и дома, и на прогулке с малышом, и во время шопинга. www.loccitane.ru 1090 руб.

BABOR «ИДЕАЛЬНОЕ СИЯНИЕ» Пять минут – и тусклая, уставшая кожа буквально засияет! Идеальное решение для работающих мам и тех, кто проводит много времени перед экраном компьютера. Ампулы красоты защищают кожу от вредного излучения и не дают ей преждевременно стареть. www.babor.ru 3150 руб.

ОХЛАЖДАЮЩИЙ ГЕЛЬ ДЛЯ НОГ

MATERNEA Легкая походка в течение всего дня! Натуральное активное вещество из конского каштана эсцин улучшает тонус капилляров, укрепляет стенки сосудов, способствует циркуляции крови и снижает вероятность возникновения отеков. www.olant-shop.ru 445 руб.

КРЕМ ДЛЯ МГНОВЕННОГО СИЯНИЯ КОЖИ

MAC STROBE CREAM Палочка-выручалочка в арсенале всех визажистов и звезд шоу-бизнеса. За считаные секунды увлажняет кожу, выравнивает тон, «ретуширует» пятнышки и мелкие прыщики и придает коже невероятное сияние. Можно забыть о дальнейшем макияже, если в косметичке лежит такое чудо-средство. www.iledebeaute.ru от 1500 руб.

05’ 2019

КОСМЕТИЧЕСКОЕ МАСЛО ОТ РУБЦОВ И РАСТЯЖЕК

ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ КРЕМ ОТ РАСТЯЖЕК

BIO-OIL

STRIASAN POST

Настоящий хит! Борется с растяжками, пигментными пятнами, шрамами и прочими дефектами кожи. Очевидный плюс – мгновенно впитывается. После нанесения можно сразу же одеваться и выбегать по делам, не боясь испачкать одежду.

Быстрое восстановление растянутой кожи после родов. Доказано: уменьшает имеющиеся растяжки и стимулирует внутриклеточный синтез коллагена. Результат гарантирован даже при использовании всего двух-трех раз в неделю.

www.bio-oil.com

www.keng.ru

599 руб.

2999 руб.

ЦИТРУСОВЫЙ ДЕЗОДОРАНТ

WELEDA 100% натуральный состав – без солей алюминия! Эксперты Weleda разработали состав, в котором нет ни одного вредного компонента. Поэтому этот дезодорант совершенно безопасен и во время беременности, и в период грудного вскармливания. Эффективность средства подтверждена многочисленными дерматологическими тестами, которые проводили независимые специалисты.

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ

CARMEX Мировой бестселлер, рожденный в далеких 1930-х годах и до сих пор не потерявший популярность. Смягчает, увлажняет кожу губ на несколько часов, защищает от солнца. Идеальное средство на любой сезон года.

www.weleda.ru от 648 руб.

СУХОЙ ШАМПУНЬ

KLORANE

ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ

GUERLAIN SUPER AQUA-EYE PATCHES За 10 минут помогают устранить признаки усталости, разгладить мелкие морщинки, вызванные обезвоживанием кожи, интенсивно увлажнить чувствительную кожу вокруг глаз. Кстати, это еще и прекрасное средство для устранения отеков и мешков под глазами. www.rivegauche.ru 4593 руб.

Лучшее изобретение для занятых мам, когда нет минуты даже сходить в душ! Чистые волосы, опрятная прическа и ощущение свежести кожи головы за 10 секунд. Встряхните флакон, распылите небольшое количество средства на прикорневую зону и тщательно расчешите волосы. Результат превзойдет все ваши ожидания. www.pudra.ru от 680 руб.

м е дздоровье и ц ималыша на

Екатерина Юрьевна Королева, врач-педиатр высшей категории, заведующая Детским центром Клиники «Мать и дитя» Савеловская

РУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ – ЭТО ЛЮБИМАЯ ТЕМА МОЛОДЫХ МАМ И ПРОСТО ЛЮДЕЙ, ТАК ИЛИ ИНАЧЕ СВЯЗАННЫХ С РОДИТЕЛЬСТВОМ. И БУКВАЛЬНО НА ЛЮБОЙ ВОПРОС У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ЕСТЬ СВОЕ МНЕНИЕ. КОРМИТЬ ПО ТРЕБОВАНИЮ ИЛИ ПО ЧАСАМ, ДАВАТЬ ПУСТЫШКУ ИЛИ НЕТ, КОГДА ВВОДИТЬ ПРИКОРМ И КАКОЙ, КОРМИТЬ ЛИ В ОБЩЕСТВЕННОМ МЕСТЕ НАПОКАЗ ИЛИ УКРЫТЬСЯ, ДО КАКОГО ВОЗРАСТА ДАВАТЬ ГРУДЬ, КАК ПРЕКРАТИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ – ПРОДОЛЖАТЬ МОЖНО ДОЛГО. ПРИЧЕМ ОДНОГОЕДИНСТВЕННОГО ПРАВИЛЬНОГО РЕШЕНИЯ ЗДЕСЬ НЕ БУДЕТ: СКОЛЬКО ЛЮДЕЙ (И ДАЖЕ ВРАЧЕЙ) – СТОЛЬКО И МНЕНИЙ. РАЗБЕРЕМ ВСЕГО ЛИШЬ ОДНУ ТЕМУ: КОРМИТЬ ПО ТРЕБОВАНИЮ ИЛИ ПО РЕЖИМУ?

ГРАФИК КОРМЛЕНИЯ:

откуда все взялось

При кормлении по требованию мама дает грудь ребенку столько раз, сколько он просит, причем несколько кормлений приходится на ночь

Здесь все просто. Когда-то, почти сто лет назад, на заре Советской власти, когда все женщины стали рожать в родильных домах, а потом быстренько выходить на работу и отдавать детей кто в ясли, а кто оставлять на няньку, и появилось кормление по режиму (или по часам). Это было оправданно: детей в яслях полно и если все они будут есть в своем режиме, то воспитатели и нянечки только и будут делать что кормить младенцев. Все это в большей степени касалось искусственного вскармливания, но потом такой режим кормления перенесли и на грудное. Мысль была такая: если кормить ребенка тогда, когда он хочет, то его пищеварение будет перегружаться, плюс если он даже и плачет, это не значит, что он хочет есть; ну и кроме того, с младенчества надо приучать детей к режиму. Сразу скажем, что ничего плохого ни в режиме, ни вообще в кормлении по часам не было, просто не было и индивидуального подхода к каждому ребенку: всем предлагали одно и то же. Потом начиная с 1990-х годов, когда в нашем обществе появилось много разных свобод, они

дошли и до материнства. Стало понятно, что все дети разные и каждому нужен свой подход, свой режим, свое воспитание и свое кормление. Правда, это тоже стало ясно не сразу, сначала все увлеченные родительством мамы бросились яростно отрицать старые подходы к материнству: появились роды на дому, отказ от прививок, пустышку признали абсолютным злом, сон младенца в кроватке отдельно от родителей объявили вредным, появилось множество «специалистов» во всех направлениях – по грудному вскармливанию, совместному сну, воспитанию детей. Самое печальное, что так же, как и до них, все эти «специалисты» продвигали идею, что надо делать только так, как они рекомендуют, и никак иначе. Например, спать вместе с ребенком, кормить его по первому писку, выбросить коляску и носить младенца в слинге, отказаться от памперсов, кормящей маме есть только гречку и макароны, приучать к горшку с младенчества и вообще посвятить всю себя материнству и думать только о желаниях младенца. Вообще, материнство возвели в некий культ, совершенно забыв о том, что женщина – это еще и

05’ 2019

Shutterstock images

ПО ЧАСАМ ИЛИ ПО ТРЕБОВАНИЮ

жена, и личность со своими привычками и желаниями, а некоторые мамы так даже и деньги должны зарабатывать. Все стало вертеться вокруг ребенка, его интересов и потребностей, общество стало «детоцентристским». Разгар этого пришелся где-то на первые 10–12 лет двухтысячных годов, потом все стало как-то утихать. Женщинам надоело быть только мамами, говорить о коликах, срыгиваниях, лактостазе и быть привязанными к кормлению и режиму ребенка, они опять захотели если не работать, то хотя бы как-то реализовывать себя вне материнства или в чем-то рядом с ним. Все это отразилось и на отношении к грудному вскармливанию: оно перестало быть культом, как в 1990-е и 2000-е и стало обычным повседневным делом каждой мамы. Родители стали понимать, что не надо следовать только одной какой-то идее (например, кормить только так и не иначе), появился выбор. Вернемся к кормлению по требованию и по режиму, у каждого из них есть как свои плюсы, так и минусы.

кормление по требованию Когда стало возможным выбирать, как кормить ребенка, – в противовес кормлению по режиму появилось кормление по требованию. При кормлении по требованию мама дает грудь ребенку столько раз, сколько он просит, причем несколько кормлений приходится на ночь. Основной аргумент за этот метод кормления – он естественен для ребенка, ведь мы едим, когда просыпается аппетит, а не когда пришло время, плюс так кормили испокон веков. И с этим трудно поспорить. Второй плюс кормления по требованию – это то, что частое прикладывание к груди является мощнейшим стимулятором выработки молока. Это особенно важно в первое время после родов, когда лактация еще не налажена, а также если ребенку не хватает грудного молока. У многих мам даже при устоявшейся лактации иногда раз в 1,5–2 месяца возникает ситуация, когда малыш не насыщается, плачет и требует грудь чаще. Это происходит потому, что ребенок растет и ему нужно все больше молока, причем дети растут «скачками», и если сегодня младенцу хватало 100 мл, то завтра ему вдруг резко становится нужно 150 мл. Но организм мамы не может так сразу перестроиться на новые потребности ребенка и на какое-то время молока не хватает. Такие периоды называются «лактационными кризами», длятся они обычно три-восемь дней, и если кормить по требованию, то молока приходит все больше и его количество становится достаточным для ребенка. Кроме того, при кормлении по требованию в груди реже бывают застои молока (лактостазы). Еще для многих мам и детей такое кормление приятно тем, что они тесно общаются

www.mama-journal.ru

друг с другом, маме нравится, когда малыш сосет ее грудь, а ребенок полностью удовлетворяет свой сосательный рефлекс. Те, кто является сторонником кормления по требованию, утверждают, что со временем малыш сам вырабатывает свой график питания, удобный и наиболее естественный для него. Однако если почитать форумы для мам или просто послушать отзывы подруг и знакомых, мы увидим совсем разные картины: одних женщин устраивает этот метод, а другие в буквальном смысле стонут от такого вскармливания. Многие мамы не могут отлучиться от малыша даже на небольшое время, ребенок не хочет пить сцеженное молоко ни из бутылки, ни из ложки, ни из чеголибо другого. Ему нужна только мамина грудь! Плюс у кого-то кормление не то что не упорядочивается, а наоборот, становится беспорядочным: ребенок постоянно «висит на груди» и чуть что с ним случается (хочет спать, описался, режутся зубы), требует грудь и успокаивается только с ней. У кого-то из детей изза такого частого кормления появляются проблемы с животом. Да и вообще, малыши на режиме кормления по требованию особенно привязаны к маме, и отпускают ее по делам с большим трудом. Многие женщины разочаровываются в кормлении по требованию и начинают смотреть в сторону кормления по режиму. А что там?

Далеко не всегда молодые мамы могут определить, когда же ребенок на самом деле хочет есть! И кормление по требованию «легким движением руки» превращается в кормление беспорядочное

м е дздоровье и ц ималыша на что делать

Сторонники режима считают, что кормить ребенка надо раз в три часа, и малыш должен сосать грудь не более 20 минут. Ночью лучше сделать перерыв на шесть часов. С одной стороны, этот метод позволяет маме планировать свой день, ведь она знает, в какое время будет занята, а в какое свободна. Однако и тут есть недостатки: • Если малыш проголодается и начнет требовать пищу, придется стойко выдерживать его крики. • Большие перерывы в кормлении могут привести к застоям молока в груди (лактостазу). • У кого-то из женщин может произойти затухание лактации. Известно, что молоко прибывает в ответ на сосание и если малыш сосет грудь недостаточно и не часто, то и молока вырабатывается все меньше. Честно говоря, все эти недостатки возникают не всегда. Многие женщины вполне себе нормально кормят раз в три часа, и у них нет лактостазов, молока всегда хватает, а лактация не угасает год и больше. Большинство педиатров считают, что 30 минут на кормление достаточно. Малыш вполне успевает насытиться за это время, кроме того, 90% молока он вообще получает за первые 10 минут кормления

АК ВИДИМ, ОДНОГО-ЕДИНСТВЕННОГО ПРАВИЛЬНОГО СПОСОБА КОРМЛЕНИЯ НЕТ, И ЭТО ХОРОШО. ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ, СО СВОИМ УКЛАДОМ, ПРИВЫЧКАМИ И ПОТРЕБНОСТЯМИ. НАДО ТОЛЬКО ПРИСЛУШАТЬСЯ К СЕБЕ И ПОНЯТЬ, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАДО ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ, И КОРМЛЕНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЛАДИТСЯ.

05’ 2019

Shutterstock images

по режиму

Выбрать надо тот способ кормления, который подходит вам и вашей семье. Удобно кормить младенца по первому писку, вам нравится быть с ним в симбиозе, вы не устаете от круглосуточного контакта с ребенком, у него нет никаких проблем с пищеварением – кормите так. Вы считаете, что вашей семье подходит режим, у вас есть свои аргументы для этого – кормите по режиму. Есть еще один вид кормления – свободное. Оно близко к кормлению по требованию, но все-таки отличается от него. Считается, что младенец чувствует голод не раньше чем через два часа после еды. Поэтому если два часа прошли и ребенок заплакал – можно кормить, а если прошло всего 40 минут, то стоит и подождать. Скорее всего, причина плача не в голоде, а в чем-то другом. Проверьте, не замерз ли ребенок, удобно ли он лежит, не пора ли сменить ему подгузник. В конце концов, может быть, малыш просто хочет внимания и просится на руки – это вполне нормально. Не всегда надо решать все проблемы с помощью груди: замерз – дали грудь, хочет спать – дали грудь, мокрая одежда – дали грудь. Свободное кормление подойдет тем мамам, которые не хотят кормить строго по режиму, но в то же время не могут круглосуточно быть привязанными к своему ребенку. Конечно, в первые недели и даже месяцы бывает нелегко определить, чего же хочет от вас младенец. И это нормально, а все разговоры о том, что со временем мама может по плачу точно понять, что нужно ребенку, – миф. Кто-то может, а кто-то и нет. Опыт и понимание придут со временем. Начать можно с малого: при каждом писке младенца не надо сразу же давать ему грудь. Вот представьте: малыш обкакался и лежит в грязном подгузнике (или ему холодно, или хочется общения), вы дали грудь и на некоторое время ребенок успокоился. Ну сколько он пролежит спокойно? Полчаса-час? А что потом – опять плач и опять кормление? Кстати, один из показателей того, что причина плача не в голоде, – ребенок ест слишком долго. Большинство педиатров считают, что 30 минут на кормление достаточно. Малыш вполне успевает насытиться за это время, кроме того, 90% молока он вообще получает за первые 10 минут сосания. И если ребенок не отдает грудь более получаса, то, возможно, ему нужно внимание и он просто пытается успокоиться.

Памятка для родителей

Выбрать надо тот способ кормления, который подходит вам и вашей семье. Удобно кормить младенца по требованию, и у него нет никаких проблем с пищеварением – кормите так. Вы считаете, что вашей семье подходит режим, у вас есть свои аргументы для этого – кормите по режиму. Нравится свободное вскармливание – это отличный вариант

Не всегда надо решать все проблемы с помощью груди, ребенок может плакать совсем не от голода

www.mama-journal.ru

Если какой-то специалист по грудному вскармливанию, педиатр или опытная мама в Интернете критикуют вашу точку зрения на кормление, это не значит, что они правы, а вы нет (и наоборот). У каждой семьи своя ситуация и свои факторы, влияющие на успешность или неуспешность грудного вскармливания

Пока вы поймете, чего действительно хочет младенец, может пройти несколько недель и даже месяцев. Это нормально, так что не стоит ругать себя за ошибки 59

мконсультация е д и ц педиатра ина Олеся Владимировна Сеничкина, врач-педиатр Детского Центра ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана

ебенку 6 месяцев. Собираемся на прививку. Подскажите, как избежать осложнений и поддержать иммунитет малыша накануне вакцинации?



К вакцинации нужно готовиться основательно. На момент прививки ребенок должен быть абсолютно здоров. Накануне покажите его педиатру. Захватите с собой на прием общий анализ крови и мочи. За несколько дней до вакцинации и после нее постарайтесь не посещать многолюдные места (поход на мультик или в бассейн лучше отложить). Не нагружайте кроху и массажем. Поддержать иммунитет ребенка перед прививкой можно препаратом «Корилип-Нео» в виде свечей. Он обладает общеукрепляющим действием и как раз показан при подготовке к вакцинации. Свечи предпочтительнее с точки зрения безопасности – они не навредят желудку малыша. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром!

акие лекарства надо обязательно взять с собой в отпуск? Собираемся на море. Сыну 3 года, хронических заболеваний нет.



Если вы будете отдыхать на территории нашей страны, то везти с собой огромное количество лекарств не стоит. Аптеки сейчас есть на каждом шагу, в них огромный выбор разных препаратов, большинство из них продается без рецепта, так что вы легко сможете купить нужное вам лекарство. Но небольшой запас медикаментов все-таки взять надо, это препараты экстренной помощи: антисептический раствор и перевязочный материал (обработать и перевязать рану), антигистаминный препарат (от аллергии), жаропонижающее средство (если поднимется температура), какой-то адсорбент (при расстройстве стула). За границей большинство препаратов продается только по рецептам. Поэтому стоит добавить в аптечку и другие лекарства: сосудосуживающие капли для носа, ушные капли, капли для глаз, средство от кашля, болей в горле, средство от тошноты и рвоты. И где бы вы ни отдыхали, положите в аптечку солнцезащитный крем и средство от солнечных ожогов.

ак проявляется анемия у маленьких детей? Как ее можно обнаружить?



Обычно при анемии кожа у ребенка бледная, а в анализе крови снижено количество гемоглобина. Кроме того, у детей часто снижается аппетит, они плохо прибавляют в весе. Если анемию вовремя не диагностировать, то в дальнейшем у малыша могут стать ломкими волосы и ногти, ребенок начнет чаще болеть. Для того чтобы вовремя обнаружить анемию, надо регулярно сдавать общий анализ крови. Особенно это необходимо в том случае, если у мамы во время беременности была анемия, если малыш родился недоношенным, с небольшой массой тела или находится на искусственном вскармливании.

05’ 2019

Shutterstock images

 ПОДГОТОВКА К ВАКЦИНАЦИИ  ДЕТСКАЯ АПТЕЧКА НА МОРЕ  СИМПТОМЫ АНЕМИИ  БАССЕЙН ДЛЯ РЕБЕНКА  ИГРУШКА-ПРОРЕЗЫВАТЕЛЬ  КАК ЧИСТИТЬ УШИ МАЛЫШУ

очке пять месяцев, видимо, скоро появятся первые зубки: уже набухли десны и наблюдается повышенное слюноотделение. От боли и дискомфорта мы нашли спасение – мажем десны гелем, а вот чем развлечь ребенка? Дело в том, что она тянет в рот все, кроме прорезывателей.



лышала, что врачи категорически против чистки ушей у малышей ватными палочками, а как же тогда их надо чистить? Подруга советует раз в неделю капать в ухо каплю перекиси, чтобы таким образом стимулировать выход лишней серы наружу.



Чистить уши ватными палочками действительно нельзя, потому что от этого сера только загоняется внутрь уха. Капать перекись тоже не надо, хотя это старый народный способ, который помогает растворить серную пробку. Другое дело, что для обычной гигиены этот метод совсем не подходит. Чтобы уши у ребенка были чистыми, достаточно насухо вытереть наружный слуховой проход после купания. Если же родители видят, что у малыша снаружи скопилось много серы (налет желтого цвета), то ее можно удалить с помощью ватной турунды, смоченной маслом. Но еще раз повторим: удаляем серу только снаружи, пытаться удалить серу внутри слухового прохода не надо. Это может сделать только лор-врач. Кстати, если регулярно мыться и промывать уши во время купания водой, а потом их насухо вытирать, то никакой избыточной серы снаружи образовываться не будет.

Да, у вас сейчас действительно очень непростой период. Набирайтесь терпения. Раз ребенок отказывается от обычных прорезывателей, предложите ему игрушку из натурального каучука, которая помимо прорезывания несет еще и игровую функцию. Жирафик Софи отлично ложится даже в самую маленькую ручку. Она настолько мягкая и приятная на ощупь, что ваша малышка будет с интересом ее разглядывать и изучать в течение дня, а самое главное – удовлетворит сосательный и жевательный рефлексы. С такой игрушкой можно спать, гулять, смело отправляться на прием к врачу или в гости. Жирафик имеет очень приятную глазу окраску: с одной стороны яркие пятна, с другой – без резких, возбуждающих цветов.

ебенку 3 года. Можно ли начинать ходить с ним в бассейн для взрослых?



Это будет зависеть от самочувствия ребенка и состояния бассейна. Обычно воду плавательных бассейнов для взрослых обеззараживают с помощью хлора. Этот раствор, с одной стороны, очищает воду от вредных микроорганизмов, а с другой – сушит кожу, раздражает слизистую глаз и носа. Есть дети, которые нормально реагируют на хлорку в бассейне, а есть такие, у которых появляется раздражение (сильно краснеют глаза) или даже аллергия (возникает кашель, насморк, слезотечение). Кроме того, вода во взрослом бассейне всегда холоднее, чем в детском, поэтому малышам в нем может быть некомфортно (ребенок быстро замерзает). Но если малыш закаленный, двигается в воде активно, на хлор аллергии нет (или вода очищается другим способом), то он вполне может плавать и во взрослом бассейне. Главное – бассейн должен быть чистым.

ад р е с а Купить журнал и оформить подписку можно на официальном сайте журнала:

www.mama-journal.ru

В этих клиниках вы можете найти наш журнал:

Поликлиника КГ «Лапино» в Одинцове (филиал): МО, Одинцовский район, Одинцово, ул. Маршала Неделина, д. 15, www.mamadeti.ru.

следую

щи НОМЕР й

в прод

аже с

2 8 мая

Журнал «РОДЫ.ru»

Главный редактор: Алена Минц (alena.mintz@gmail.com) Заместитель главного редактора: Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова Литературный редактор: Полина Коваленко Отдел рекламы: Ирина Хмызенко (irina.bghhkl@mail.ru) Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Ситипринт»: Москва, ул. Докукина, д. 10, стр. 41, www.megapolisprint.ru. Дата выхода 28.04.2019. Тираж 65 000 экземпляров. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Адрес редакции: Москва, ул. 2-я Магистральная, д. 8а, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: hello.rodi.ru@gmail.com, www.mama-journal.ru.

Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: +7 (495) 331-7-332, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. жен. центра: +7 (495) 735-18-18, тел. дет. центра: +7 (495) 438-17-03, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Кунцево: Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: +7 (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Савеловская: Москва, ул. Большая Новодмитровская, д. 23, стр. 2, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Новогиреево: Москва, Союзный пр-т, д. 22, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Ходынское поле: Москва, ул. Авиаконструктора Микояна, д. 12, www.mamadeti.ru.

Родильный дом при ГКБ № 29 им. Баумана: Москва, Госпитальная пл., д. 2, тел.: +7 (495) 360-40-93, www.klinika29.ru. Родильный дом ГБУЗ № 40: Москва, ул. Таймырская, д. 6, тел.: +7 (495) 474-87-00, +7 (495) 47485-47, www.gkb40dzm.ru. ГКБ им. В.В. Вересаева ДЗМ Родильный дом № 17: ул. 800-летия Москвы, д. 22, тел.: +7 (499) 906-01-46, www.roddom17msk.ru. ГКБ им. В.П.Демихова ДЗМ Родильный дом № 8: Москва, Самаркандский б-р, д. 3, тел.: +7 (495) 709-01-09, www.demikhova.ru. Перинатальный центр ГКБ им. М.П. Кончаловского: Москва, Зеленоград, ул. Александровка, д. 8, тел.: + 7 (499) 729-20-71, www.gb3zelao.ru. Родильный дом № 10: Санкт-Петербург, ул. Тамбасова, д. 21, тел.: +7 (812) 660-10-10, www.roddom10.ru.

Клиника ЭКО «АльтраВита»: Москва, ул. Нагорная, д. 4а, тел.: +7 (499) 389-46-01, www.altravita-ivf.ru.

Родильный дом № 18: Санкт-Петербург, пр. Солидарности, д. 6, тел.: +7 (812) 245-38-00, Инстаграм: @roddom_18, www.roddom18.ru.

Центр репродукции и генетики «Нова Клиник»: – Москва, ул. Усачева, д. 33, стр. 4; – Москва, ул. Лобачевского, д. 20; тел.: +7 (495)106-04-35, www.nova-clinic.ru.

СПБ ГБУЗ «Родильный дом № 6 им. проф. В.Ф. Снегирева»: Санкт-Петербург, ул. Маяковского, д. 5, тел.: +7 (812) 273-54-93, www.роддом6.рф.

Клиника PremierMedica: МО, Новорижское ш., Красногорск, ул. Новоархангельская, д. 1, тел.: +7 (499) 947-03-03, www.p-medica.ru.

ФГБНУ «НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта»: Санкт-Петербург, Менделеевская линия, д. 3, тел.: +7 (812) 328-14-02, www.ott.ru.

Центр Планирования Семьи и Репродукции: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: +7 (916) 115-11-90, www.cps-moscow.ru. Филиал ЦПСиР Филиал № 4, родильный дом № 3: Москва, ул. Нежинская, д. 3, тел.: +7 (495) 442-20-36, www.roddom3.com. Родильный дом ЦКБ: Москва, ул. Маршала Тимошенко, д. 15; тел.: +7 (495) 530-03-71, www.roddomckb.ru.

СПБ ГБУЗ «Родильный дом № 13: Санкт-Петербург, ул. Костромская, д. 4, тел.: +7 (812) 271-01-90, www.roddom13.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях! @rodi_ru школа родов онлайн: @shkola_rodov про роддома: @roddoma_fest

Shutterstock images

КГ «Лапино»: МО, Одинцовский район, д. Лапино, д. 111, тел.: +7 (495) 526-60-60, www.mamadeti.ru.

Родильный дом ГКБ им. Ф.И. Иноземцева: Москва, ул. Фортунатовская, д. 1, к. 2, тел.: +7 (499) 166-97-41, www.inozemtcev.ru.

www.mama-journal.ru

Будь мамой – Mountain Buggy Terrain Создана на проверенной временем базе коляски Urban Jungle. Этот мягкий и просторный городской вездеход адаптирован для занятий спортом. В комплекте – второй комплект колес (40 см), ручной тормоз и настраиваемое переднее колесо для утренних пробежек по любым поверхностям.

Спортивный внедорожник. Для тех, кто хочет быть в форме. Для бодрых и спортивных. Универсал на все случаи жизни. Подойдет для снега и для пляжа. Чемпион среди колясок. Приучает ребенка к бегу с пеленок. Можно бегать всей семьей.

Приобрести коляски Mountain Buggy в розницу с бесплатной доставкой

живи без ограничений!

Mountain Buggy Nano

Палочка-выручалочка. Всегда с собой. Размер ручной клади. В путешествие налегке.

Mountain Buggy Duet

можно в интернет-магазине www.dvarebenka.ru, @dvarebenka.ru

16+ №5 2019

05’2019

еж ем еся чн ый ж у рн ал о том , к ак роди ть р ебенка в России

издается с 2004 года

БЕРЕМЕННОСТЬ помощь при отеках как понять, что роды не за горами

а тем ра: е ном м

рае и б вы ддом ро

лучших Instagram

родильных домов

РОДЫ кесарево сечение от А до Я сумка в роддом: что взять, чтобы не прогадать

СОБЫТИЕ ГОДА

ФЕСТИВАЛЬ РОДДОМОВ

МАЛЫШ мини-кроватки для путешествий кормление по часам или по требованию?

Алеса Качер Вахтанг Беридзе