Беременность&РОДЫ.ru 11'2018 by Беременность&РОДЫ.ru

11’2018

еж ем еся чн ый ж у рн ал о том , к ак роди ть р ебенка в России

№11 2018

представляет

16+

издается с 2004 года

а тем ра е ном ый н уютом д

БЕРЕМЕННОСТЬ

секс беременность утиная походка

НОВОСТИ роддомов и клиник

ЛЮДИ детские маленьких звездочек

ТОП 10: самые красивые семейные интерьеры

www.emza.ru Термокарманы для бутылочек | Карманы для мокрых вещей | Антимикробная подкладка | Teflon покрытие | Легко стирать

Таня

Терешина

РОДЫ массаж – отвлекающий маневр

МАЛЫШ первые игрушки безопасный дом

Роддом при ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана –

лучший выбор будущих мам!

Рейтинг, который собрал в себе лучшие роддома Москвы, включает родильный дом при ГКБ № 29 не просто так. В спектр преимуществ этого учреждения здравоохранения входят следующие: • Высокий уровень квалификации медицинского персонала. • Соответствие европейским стандартам комфорта и мировым санитарно-эпидемиологическим нормам. • Большой объем как лечебных, так и вспомогательных площадей позволяет обеспечить комфортное пребывание в родильном доме и расширить возможности лечения и ведения родов. • Оснащенность лучшим оборудованием для мониторирования состояния матери и плода, ведения родов, оперативных вмешательств. • Следование современным стандартам обезболивания облегчает течение родов и минимизирует вероятность каких-либо осложнений. • Отличный уровень оказания помощи новорожденным: в состав роддома входят отделение выхаживания недоношенных детей и отделение детской реанимации. • Комфортные условия для матери: индивидуальные родбоксы, есть возможность пребывания на родах близких людей, удобные палаты. После родов маму не разлучают с ребенком. Разрешены посещения родственниками. Перечисленные преимущества позволят с большей уверенностью ответить на вопрос, где рожать в Москве. Лучшие специалисты, превосходное оснащение, комфорт пребывания в родильном доме – самое важное для будущей матери!

На XVI Ассамблее «Здоровье Москвы – 2017», посвященной итогам развития системы городского здравоохранения за минувший год, мэр столицы Сергей Семенович Собянин назвал лучший родильный дом города Москвы. Им стал роддом при ГКБ № 29.

www.klinika29.ru, @29roddom

слово редактора

от и подкрался ноябрь. Это что же получается? Последний месяц осени и впереди зима? Уже? Как она незаметно подкралась к нам! Но наверное, немудрено, ведь летом и осенью, когда на улице хорошая погода, мы ведем активную жизнь, ходим гулять, посещаем мероприятия. А с наступлением промозглой погоды начинаем больше времени проводить дома. Именно поэтому этот номер мы посвятили дому. Как создать дом своей мечты? Где найти вдохновение и как оборудовать самую красивую детскую для своего малыша? Ответы на эти вопросы вы найдете в этом номере. И не пропустите интервью и фотосессию одной из самых красивых девушек в нашем шоу-бизнесе – певицы Тани Терешиной. Таня украшает нашу обложку уже второй раз, и это второй раз необыкновенно красиво. Кстати, пользуясь случаем, я в очередной раз порекомендую всем будущим мамам во время беременности провести специальную фотосессию. Иногда это кажется хлопотным, но результат того стоит. После профессионального макияжа и в объективе хорошего фотографа вы обязательно почувствуете себя звездой. Чем еще заняться в ноябре? Совершенствуйте свои кулинарные навыки, начните ходить в бассейн и на занятия йогой, обязательно запишитесь в школу подготовки к родам и конечно же читайте журнал «Роды.ru»: мы поможем вам выбрать роддом и получить ответы на самые насущные вопросы. Ведь наши медицинские материалы написаны практикующими врачами лучших клиник России. В общем, ноябрь, нам некогда скучать! С уважением, Алена Минц @alena.mintz

Еще ни один развивающий коврик не был настолько мягким и согревающим! Все дело в плюше, из которого выполнены его детали, включая игрушки. Новинка появилась в России совсем недавно, но уже завоевала огромную любовь у родителей. Плюшевый коврик Tiny Love будет не только радовать, но и согревать малыша в зимний период.

Коврик-мат Ggumbi «12 в 1» (www.olant-shop.ru) заменит целый набор детской мебели: кроватку, манеж, бассейн с шариками, домик и т.д. А когда малыш подрастет и начнет уверенно ходить, используйте его как игровой коврик.

Эта новинка приехала к нам прямо из Кельна с выставки Kind + Jugend, где получила приз в номинации World of Kids Care. Запомните, именно так должен выглядеть современный поильник: как чашка, а не бутылочка с носиком или соской. Три ручки – держит малыш, поддерживает мама, загнутый внутрь край, чтобы пролить было непросто, прозрачные стенки – пусть кроха видит, что и сколько он пьет. Гениально и просто!

Перед таким букетом устоять невозможно  Каждая новая модель Ju-Ju-Be – настоящее произведение искусства. Этот чудесный рюкзак придумали специально для кормящих мам: здесь есть отделения для молокоотсоса и аксессуаров для грудного вскармливания.

Сайт журнала: www.mama-journal.ru @rodi_ru

главного редактора: @alena.mintz

facebook.com/Rodi.ru

школы родов онлайн: @shkola_rodov

vk.com/club25395393

про роддома: @roddoma_fest

содержание 11’2018 НОВОСТИ новости медицины

дни открытых дверей роддомов Москвы

НАСТРОЕНИЕ мнения выставка: Kind + Jugend

выставка: «Мир детства»

14 16 18

люди детские маленьких звездочек

главная тема 9 правил дома, в котором мы живем

дневник редакции

топ 10: самые красивые семейные интерьеры прямая речь: блиц-интервью

27 32

звездные родители Татьяна Терешина

46 76

38 70 ОБРАЗ ЖИЗНИ

МЕДИЦИНА секс во время беременности

практикум: беременность утиная походка

консультация акушера-гинеколога

роды: как это бывает массаж – отвлекающий маневр

практикум: после родов готовимся к ГВ

новорожденный: первые дни и недели консультация педиатра

62 66

практикум: малыш игрушки для самых маленьких

хиты продаж мама дома

выбор редакции 10 самых современных кроваток для новорожденных

цифры безопасный дом

адреса номера

8 27

56 2

11’ 2018

@redcastle.russia | +7 (495) 790-60-09 | www.redcastle.ru

новости медицины

традиция

оброй традицией стали дни открытых дверей в Перинатальном Медицинском Центре ГК «Мать и дитя» для семейных пар, ожидающих рождения ребенка. Во время них вы сможете познакомиться с врачом акушером-гинекологом, который ответит на ваши вопросы по правилам госпитализации в роддом, по видам и порядку заключения договоров, присутствию мужа или членов семьи на родах, подготовки к родам, течению родов, обезболиванию в родах, послеродовому пребыванию мамы и новорожденного, наблюдению ребенка в детской клинике до 1 года и т.д. Во время дня открытых дверей для вас проведут экскурсию по отделению домашних родов, также вы посетите послеродовое отделение. Посмотреть расписание и записаться на день открытых дверей можно на сайте Перинатального Медицинского Центра ГК «Мать и дитя»: www.mamadeti.ru. Адрес: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к.1

опытные врачи

и индивидуальный подход

о время беременности каждой женщине нужна компетентная поддержка, а значит, ей нужен не просто доктор, а настоящий профессионал. Где же найти такого врача? В Клинике «Мать и дитя» Юго-запад есть специалисты любого профиля, а опытные акушеры-гинекологи специализируются на ведении самых разных ситуаций: – физиологической беременности, в том числе у женщин старше 36 лет; – беременности после ЭКО; – многоплодной беременности; – беременности у женщин из группы риска при различных экстрагенитальных патологиях и осложнениях беременности. Очень важно, что для каждой будущей мамы создается своя собственная программа ведения беременности, где учитываются все особенности физиологии женщины и ее личные предпочтения. Дополнительная информация по тел.: +7 (800) 700-700-1, +7 (495) 660-700-1 www.mamadeti.ru 4

технологии

будущего

первый документ

прямо в роддоме

етырнадцать родильных домов Департамента здравоохранения Москвы могут оформить свидетельство о рождении ребенка прямо при выписке домой. От родителей требуется только одно: определиться к этому времени с именем малыша. Для того чтобы получить свидетельство о рождении ребенка в роддоме, женщине необходимо написать заявление на бланке, который выдается в больнице, предоставить оригинал паспорта, для супругов – свидетельство о заключении брака, а также приложить медицинскую справку о рождении, которую выдают в роддоме. В каких родильных домах можно получить свидетельство о рождении ребенка: – в родильном доме ГКБ им. М.П. Кончаловского; – в родильном доме ГКБ им. С.С. Юдина; – в родильном доме ГКБ № 15 им. О.М. Филатова; – в родильном доме ГКБ им. А.К. Ерамишанцева; – в родильном доме ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана; – в филиале № 1 ГКБ им. А.К. Ерамишанцева (Родильном доме № 11); – в филиале № 2 ГКБ № 24 (Городской больнице № 8); – в филиале ГКБ № 40 (Родильном доме № 5); – в филиале ГКБ № 52 (Родильном доме № 26); – в филиале № 1 ГКБ им. В.В. Виноградова (Родильном доме № 4); – в филиале ГКБ № 67 им. Л.А. Ворохобова (Родильном доме № 1); – в филиале ГКБ им. В.П. Демихова (Родильном доме № 8); – в Центре Планирования Семьи и Репродукции; – в родильном отделении Инфекционной клинической больнице № 1. www.mosgorzdrav.ru

11’ 2018

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

добрая

родильном доме при ГКБ им. В.В. Вересаева в отделении пренатальной диагностики с медико-генетическим консультированием теперь проводят новое исследование: у резус-отрицательных мам определяют резус-фактор еще неродившегося ребенка. Из венозной крови беременной с помощью нового метода выделяют ДНК плода и определяют в ней ген, отвечающий за резус-принадлежность. Точность метода составляет 99%! Это исследование позволит снизить количество резуссенсибилизированных беременностей, кроме того, если резус матери и плода совпадет, необходимость введения в период беременности резус-иммуноглобулина отпадает. www.mosgorzdrav.ru

я одна вам нужна!

@babyzenrussia | +7 (495) 790-60-09 | www.babyzen.com

новости медицины ЖУРНАЛ «РОДЫ.RU» ИНФОРМАЦИОННЫЙ СПОНСОР ДНЕЙ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ родильных домов города Москвы

ЗАО

ВАО

ЮЗАО

Роддом при ИКБ № 2 8-я улица Соколиной горы, д. 15, тел.: 8 (495) 779-06-03 14 ноября (по предварит. записи)

ГКБ им. В.В. Виноградова, филиал № 1 (бывший роддом № 4) Ул. Новаторов, д. 3, тел.: 8 (495) 103-46-46 15, 29 ноября (по предварит. записи)

ГКБ им. Д.Д. Плетнева (бывший роддом № 20) Ул. Верхняя Первомайская, д. 57, тел.: 8 (495) 465-78-46 24 ноября (по предварит. записи)

ЦПСиР, филиал № 4 (бывший роддом № 3) Ул. Нежинская, д. 3, тел.: 8 (495) 442-20-36 13 ноября (по предварит. записи) ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова, филиал (бывший роддом № 25) Ул. Фотиевой, д. 6, тел.: 8 (499) 137-48-59 2, 9, 16, 23, 30 ноября (по предварит. записи)

ЦПСиР Севастопольский пр-т, д. 24a, тел.: 8 (962) 911-11-92 16 ноября (по предварит. записи) ЦПСиР, филиал № 1 (бывший роддом № 10) Ул. Азовская, д. 22, тел.: 8 (495) 318-36-53 29 ноября (по предварит. записи)

ЮВАО

ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана Госпитальная площадь, д. 2, вход в Перинатальный центр, тел.: 8 (926) 736-52-50 каждый вторник и четверг (по предварит. записи) ГКБ № 68, филиал (роддом при ГБУЗ ГКБ им. В.П. Демихова) Ул. Шкулева, д. 4, тел.: 8 (499) 742-69-56 22 ноября (по предварит. записи) ГКБ № 68, филиал (бывший роддом № 8) Самаркандский бульвар, д. 3, тел.: 8 (495) 709-01-11 7, 21 ноября (по предварит. записи)

ГКБ им. Е.О. Мухина (бывший роддом при ГКБ № 70) Федеративный пр-т, д. 17, тел.: 8 (495) 303-12-98 22 ноября (по предварит. записи)

ЦАО

ГКБ им. С.П. Боткина, филиал № 2 (бывший роддом № 32) 3-я Красногвардейская ул., д. 1, эт. 2, конференц-зал, тел.: 8 (499) 256-15-89 1, 8, 15, 22, 29 ноября (по предварит. записи)

СЗАО

ГКБ № 67 им. Л.А. Ворохобова, филиал (бывший роддом № 1) Ул. Вилиса Лациса, д. 48, тел.: 8 (499) 762-28-91 27 ноября (по предварит. записи) ГКБ № 52, филиал (бывший роддом № 26) Ул. Сосновая, д. 11, тел.: 8 (499) 190-52-71 1 ноября (по предварит. записи)

САО

СВАО

ГКБ им. В.В. Вересаева, филиал (бывший роддом № 17) Ул. 800-летия Москвы, д. 22, тел.: 8 (499) 190-52-71 23 ноября (по предварит. записи)

ГКБ им. А.К. Ерамишанцева, родильное отделение № 2 (бывший роддом № 11) Ул. Костромская, д. 3, тел.: 8 (499) 207-25-00 21 ноября (по предварит. записи)

ЮАО

ГКБ им. Ф.И. Иноземцева (бывший роддом при ГКБ № 36) Ул. Фортунатовская, д. 1, к. 2, тел.: 8 (499) 166-97-41 27 ноября (по предварит. записи)

ГКБ № 13, акушерский филиал (бывший роддом № 15) Ул. Шарикоподшипниковская, д. 3, тел.: 8 (495) 675-68-61 8 ноября (по предварит. записи) ГКБ № 24, Перинатальный центр (бывший роддом при ГБ № 8) 4-й Вятский пер., д. 39, эт. 2, конференц-зал, тел.: 8 (915) 300-85-00 7, 14, 21, 28 ноября (по предварит. записи)

На днях открытых дверей роддомов с главным редактором Аленой Минц в октябре 2018 года. Больше информации и фото на @roddoma_fest.

ГКБ № 15 им. О.М. Филатова Ул. Вешняковская, д. 23, под. 7, эт. 2, тел.: 8 (495) 375-28-00 14 ноября (по предварит. записи)

ГКБ им. С.С. Юдина (бывший роддом при ГКБ № 7) Коломенский проезд, д. 4, тел.: 8 (499) 782-32-98 14 ноября (по предварит. записи)

ГКБ им. А.К. Ерамишанцева, родильное отделение № 1 (бывший роддом при ГКБ № 20) Ул. Ленская, д. 15, тел.: 8 (495) 471-20-11 27 ноября (по предварит. записи)

ГКБ № 40, филиал (бывший роддом № 5) Ул. Таймырская, д. 6, тел.: 8 (495) 474-85-47 24 ноября (по предварит. записи)

11’ 2018

настроение новости

истины

налегке

ачем лишать себя удовольствия посидеть в кафе с любимыми подругами или съездить в гости? «С малышом? На метро?» – возмутитесь вы. Да хоть на самолете, если под рукой Babyzen YоYо+! С такой прогулочной коляской – хоть на край света  YоYо+ складывается и раскладывается в мгновение ока, ее можно брать на борт самолета. А еще ею можно управлять одной рукой: это очень удобно, если в другой руке сотовый, зонтик или вы ведете за руку старшего ребенка. www.puericulture.ru

накомьтесь – «Прегнотон Мама» – комплекс для будущих и кормящих мам, созданный по последнему слову науки. Он содержит готовую для усвоения форму фолиевой кислоты, не раздражающее желудок липосомное железо, омега-3, йод, а также 12 витаминов и минералов! Одной капсулы в день достаточно, чтобы мама и малыш получали полезные вещества на протяжении всей беременности и кормления грудью. www.plan-baby.ru

иммунитет с ранних лет

есспорно, лучшее питание для малыша – это грудное молоко. Все его компоненты сбалансированы, в нем есть полезные бактерии и защитные иммуноглобулины, а еще оно прекрасно усваивается. Но иногда в силу каких-то причин мама не может постоянно кормить ребенка грудью – в такой ситуации малыша переводят на смешанное вскармливание. И тут предстоит сложный выбор: смесей много, на какой же остановиться? Молочная смесь HiPP Combiotic для малышей с 10 месяцев содержит выделенный из грудного молока пробиотик L.fermentum и пребиотики ГОС, которые способствуют росту благоприятной микрофлоры кишечника и формированию здорового иммунитета.

первая помощь

малыша режутся зубки? Он капризничает и плохо спит? В этой ситуации на помощь придет детский гель при прорезывании зубов Dentinale natura. Он не содержит лидокаин, парабены и сахар. В основе только натуральные компоненты – сок алоэ вера, экстракты босвеллии и ромашки, которые обладают легким обезболивающим эффектом, уменьшают чувствительность, раздражение и воспаление десен. Спокойный малыш = счастливая мама! 8

11’ 2018

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

прогулка

простые

настроение новости добро пожаловать

В пора

утепляться

холодное время года важно правильно экипировать не только малыша, но и его средство передвижения. Теплый конверт для коляски CozyGanoosh не даст малышу замерзнуть даже в самый сильный мороз. Мягкий, легкий, дышащий и в то же время непродуваемый и непромокаемый, он подходит для всех колясок с прогулочным блоком типа «гамак». С таким помощником ежедневные прогулки превратятся в удовольствие, а не испытание! www.infania.ru

поиграем, пошалим?

ети любят подражать родителям. Вы замечали, с каким удовольствием малыши катают тележки по супермаркету, складывая туда все нужное и ненужное?  Играть с такой интересно и дома. Разбросали игрушки? Пора убираться: загружаем в тележку машинки и кукол и айда в детскую раскладывать по местам. Фабрика «Полесье» предугадала желания малышей и выпустила тележку «Мини» для дома. В некоторые наборы тележек входят конструкторы, посуда и формочки. С ними игра еще интереснее! www.polesie-toys.com

на прививку становись!

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

дружной семье «Олант» пополнение! Недалеко от станции метро «Пражская» в ТЦ «Колумбус» (Москва, ул. Кировоградская, д. 13а) открылся новый магазин! Самые лучшие и любимые товары для мам и малышей уже ждут своих покупателей. Большой ассортимент, уютные интерьеры, приветливые продавцы-консультанты – родителям и детям здесь очень рады! www.olant-shop.ru

сли вашему малышу предстоит вакцинация, помните, что к ней нужно основательно подготовиться! На момент прививки ребенок должен быть абсолютно здоров. В день прививки малыша нужно показать педиатру. Обязательно сдайте общий анализ крови и мочи. Перед прививкой не вводите в меню крохи новые продукты и не нагружайте его: массаж и бассейн подождут. Дополнительно поддержать иммунитет ребенка можно препаратом «Корилип нео». Он обладает общеукрепляющим действием и как раз показан при подготовке к вакцинации. Перед применением проконсультируйтесь с врачом!

11’ 2018

представляет

ДО И ПОСЛЕРОДОВОЕ БЕЛЬЕ ПРЕМИАЛЬНОГО КЛАССА. БАНДАЖИ.

UPSIE BELLY®

Идеален для поддержки спины и живота

BELLY WRAP

Корректирует силуэт, активизирует мышечную память, сокращает растяжки и возвращает Вашу талию

Теперь вы знаете секрет быстрого восстановления фигуры после родов таких звезд как Хайди Клум, Кортни Кардашьян, Молли Симс. Большинство изделий производится в США. Разработаны совместно с гинекологами. Рекомендованы гинекологами.

WWW.EMZA.RU

настроение мнения байки из роддома

МАМА МОЖЕТ! «Cиндром гнездования настиг меня прямо перед родами: хоть убей, но обязательно нужно сделать ремонт в квартире. Завертелось, понеслось! Наконец осталось только линолеум постелить. А тут очередной срок врача посетить подошел. Перед визитом к доктору, естественно, заехала в строй-магазин. Кто ж будущую мать остановит? И в обнимку с линолеумом отправилась на прием, где меня и обрадовали: «Раскрытие – 2 см!» В итоге на выписке все мамы с букетами, а я с линолеумом, который три дня ждал в подсобке роддома»  Facebook.com/Rodi.ru

на заметку

кадр месяца

ДВОЙНОЕ СЧАСТЬЕ Удивительный случай произошел в штате Аризона: сестры-близняшки родили в один день. К слову, девушки давно мечтали о пополнении в семье, но осуществить мечту никак не удавалось. Зато потом судьба улыбнулась обеим сразу: буквально в один день они огорошили друг друга радостной новостью, причем даже срок ПДР оказался один на двоих. В итоге их детки появились на свет в одном госпитале и с разницей всего в несколько часов. Инстаграм: @rodi_ru, @janelleleopoldo

совет

УРОК МУЗЫКИ Малыш в животике окружен околоплодной жидкостью. Представить примерно, как он слышит звуки, можно, погрузившись под воду в ванной. То есть звук есть, но приглушенный. Поэтому если разговариваете с крохой, оголяйте животик, через одежду вас слышно хуже. Что касается музыки, ее воздействие на будущего малыша происходит не только напрямую, но и опосредованно – через маму. Если вы слушаете мелодию, которая вам нравится, то испытываете положительные эмоции и расслабляетесь, меняется ваш гормональный фон, улучшается кровообращение, ребенок получает больше питательных веществ и кислорода. Инстаграм: @shkola_rodov

Ожидание ребенка рождает много вопросов. Где будущей маме искать на них ответы? Представляем вашему вниманию обновленное и дополненное издание книги Елены Березовской «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Петровна – не просто доктор, а еще и ученый-исследователь, поэтому ее советы основаны на здравом смысле и постулатах доказательной медицины. В обновленном издании вы найдете рекомендации по главным вопросам, волнующим миллионы беременных: • Какова роль ХГЧ и можно ли делать • УЗИ на ранних сроках? • Как часто надо посещать врача? • Правда ли необходимо принимать витамины? • Как ухаживать за волосами и ногтями в этот период? Как следить за собой? • Могут ли беременные летать на самолете? • Как уберечься от вирусов в простудный период и что делать, если все же заболела? • Не опасен ли секс во время беременности? • Что делать при боли внизу живота? «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин» в настоящее время является одной из самых популярных книг о беременности в России.

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е т я х ! 12

11’ 2018

Фото: Shutterstock images, instagram

ЧТО ПОЧИТАТЬ БУДУЩЕЙ МАМЕ?

7 В

КРЕМЛЕВСКАЯ МЕДИЦИНА

Кремлевская медицина существует! Под этим словосочетанием скрывается сочетание 3-х главных факторов: прекрасные условия, уважительное отношение к пациенту, суперпрофессиональный персонал.

2 На правах рекламы

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Для будущей мамы очень важно понимать, в какой обстановке она окажется во время родов, что с ней будет происходить и кто из специалистов будет рядом с ней. В роддоме ЦКБ до родов составляется индивидуальный план мероприятий по подготовке к ним, а также организуется личная ознакомительная экскурсия по роддому.

ПРИЧИН РОЖАТЬ

ЦКБ?

САМОЕ СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

В роддоме ЦКБ есть все необходимое для комфортных родов: удобные кровати-трансформеры, фитболы, ванны, кресла для вертикальных родов. Роддом оборудован операционными, а также взрослой и детской реанимацией.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ВРАЧ И АКУШЕРКА В родовом периоде в роддоме ЦКБ будущие мамы находятся под постоянным наблюдением врача и акушерки для обеспечения максимально комфортного и безопасного родоразрешения. Состояние мамы и плода контролируется с помощью постоянного мониторинга пульса, артериального давления роженицы и сердцебиения плода.

ПРИСУТСТВИЕ ПАРТНЕРА

Присутствие папы на родах в роддоме ЦКБ приветствуется. Папа может присутствовать во время периода схваток, но выйти на потугах, или находиться в родбоксе все периоды родов.

ОБЕЗБОЛИВАНИЕ РОДОВ

В настоящее время в роддоме ЦКБ активно используется обезболивание родов. Выбор метода обезболивания осуществляет врач-анестезиолог совместно с ведущим роды акушером-гинекологом. Однако это не означает, что всем требуется медикаментозное обезболивание.

КОМФОРТНЫЕ ПОСЛЕРОДОВЫЕ ПАЛАТЫ

В отделениях роддома ЦКБ все нацелено на создание уютной, домашней обстановки: светлые и просторные послеродовые палаты, успокаивающие тона и тишина. Ежедневно маму могут навещать близкие. Все послеродовые палаты одноместные, с возможностью совместного пребывания мам и новорожденных.

АДРЕС: Москва, ул. Маршала Тимошенко, д. 15 ТЕЛЕФОН: +7 (495) 530-03-71, +7 (495) 530-02-00 www.roddomckb.ru ИНСТАГРАМ: @roddom.ckb #роддомцкб

настроение событие

Выставка

KIND + JUGEND - 2018 О

СЕНЬ ДЛЯ НАС – САМЫЙ АКТИВНЫЙ ПЕРИОД В ГОДУ: ВЫСТАВКИ, ВСТРЕЧИ, ЗНАКОМСТВА – ОДИН ДЕНЬ НАСЫЩЕННЕЕ ДРУГОГО. ХВАСТАЕМСЯ, МЫ УСПЕЛИ ПОБЫВАТЬ ВСЮДУ, ДАЖЕ В НЕМЕЦКОМ ГОРОДЕ КЕЛЬНЕ! РАЗВЕ МОГЛИ МЫ ПРОПУСТИТЬ САМУЮ ИЗВЕСТНУЮ И АВТОРИТЕТНУЮ ВЫСТАВКУ ДЕТСКИХ ТОВАРОВ? ДЕЛИМСЯ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ!

Foto: Koelnmesse / Autor (www.kindundjugend.de)

Немецкий город Кельн – крупнейшая выставочная площадка Европы, которую ежегодно посещает 2,7 миллиона человек! С 1960 года здесь проходит международная выставка Kind + Jugend, специализирующаяся на детских товарах. В первую очередь она рассчитана на профессионалов детского рынка. Именно здесь встречаются ведущие мировые производители, дистрибьюторы, байеры, а также представители агентств моды, рекламы и дизайна. В этом году выставку посетило более 24 700 человек из 123 стран мира. Вообразите масштаб! Каждую компанию представляли настоящие профессионалы своего дела, они знакомились, общались, делились опытом с коллегами. Ну а мы не только протестировали десятки новейших моделей колясок, кроваток и кресел, но и подсмотрели, какими космическими новинками пополнится рынок детских товаров в 2019 году!

11’ 2018

к и и н и в ц е к н а Д ред 5

СЕНТЯБРЯ

МЫ ОТПРАВИЛИСЬ НА ЗАВОД КОМПАНИИ NUTRICIA, чтобы своими глазами увидеть, где и в каких условиях производятся детские каши «Малютка». Сказать, что мы впечатлялись, – это ничего не сказать! Для начала стоит отметить, что компания очень тщательно отбирает поставщиков зерна: обучает и контролирует их на каждом этапе «от поля до ложки». Все сырье проходит строжайшую проверку в лабораториях. Если посчитать общее количество тестов, подтверждающих качество и безопасность детских продуктов, то оно составит более 800 на одну партию! Поэтому каши «Малютка» такие вкусные, полезные и без комочков  16

СЕНТЯБРЯ

СУББОТНИМ УТРОМ ПАТРИАРШИЕ ПРУДЫ ПРЕВРАТИЛИСЬ В СПОРТИВНУЮ ПЛОЩАДКУ. Здесь проходил традиционный забег «Патрики бегут» в поддержку Благотворительного фонда помощи детям с органическими поражениями ЦНС «Галчонок». Впервые в истории на детский старт вместе с участниками вышли подопечные фонда – особенные дети. Холодная погода не испугала желающих пробежаться ради доброго дела. В забеге не было победителей и проигравших, потому что мероприятие посвящено дружбе, инклюзии и помощи. Все участники на финише получали памятные медали и объятия друг друга!

ОКТЯБРЯ

В МОСКВЕ СОСТОЯЛАСЬ ПРЕМИЯ «СЕМЬЯ ГОДА – 2018»! Награды вручили лучшим семьям страны, в том числе звездным: так, Аркадий и Наталья Укупник получили номинацию «Семья как единое целое», а Ольга Дроздова и Дмитрий Певцов – «Самая крепкая семья». Премий удостоились и 12 обычных семей из разных уголков России: «Многодетной семьей года» стала семья Коллеговых, а «Социально активной» – семья Фроловых. Вручала награды актриса театра и кино Жанна Эппле. Семья – это основа общества, поэтому семейные традиции нужно чтить и поощрять. Тогда создавать семьи и рожать детей будет вдвойне приятно!

11’ 2018

ЕССПОРНО, ДВА САМЫХ ВАЖНЫХ СОБЫТИЯ ЭТОЙ ОСЕНИ – ЭТО ЕЖЕГОДНАЯ

ВЫСТАВКА ДЕТСКИХ ТОВАРОВ KIND+JUGEND В НЕМЕЦКОМ ГОРОДЕ КЕЛЬНЕ И ВЫСТАВКА «МИР ДЕТСТВА», КОТОРАЯ ПРОХОДИТ В

ОКТЯБРЯ

НОЯБРЯ

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ ТЕАТР ТАК, КАК ЛЮБИМ ЕГО МЫ? Тогда приглашаем вас в самый детский и самый добрый театр им. Наталии Сац, где бессмертная сказка Андерсена «Дюймовочка» получила новую жизнь. Сколько приключений придется пережить этой маленькой девочке: ее похитят противные Жабы, прогонят надменные Майские Жуки, затем она окажется в услужении у Мыши. Но наступит весна, и Ласточка на своих крыльях перенесет девочку в волшебную страну, где она обретет свое счастье. Спектакль удостоен 1-й премии и Гран-при на II Московском фестивале детских спектаклей и шоупрограмм для детей 2001 года.

www.mama-journal.ru

МОСКОВСКОМ «ЭКСПОЦЕНТРЕ». ПОДРОБНЕЙШИЙ ОТЧЕТ О НИХ – В ЭТОМ НОМЕРЕ, НЕ ПРОПУСТИТЕ ГЛАВНЫЕ НОВИНКИ ГОДА!

А ПОКА – НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ТОМ, ЧТО МЫ ЕЩЕ УСПЕЛИ УВИДЕТЬ, УСЛЫШАТЬ И ПОПРОБОВАТЬ В НАЧАЛЕ ЭТОЙ ОСЕНИ.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР РОДЫ.RU АЛЕНА МИНЦ ПРИНЯЛА УЧАСТИЕ В КАЧЕСТВЕ ЭКСПЕРТА НА СОВЕЩАНИИ ОБЩЕРОССИЙСКОГО НАРОДНОГО ФРОНТА. Речь шла о создании условий для развития трудовой и профессиональной деятельности женщин, имеющих детей до 3 лет. Проще говоря, о поддержке работающих мам. Главным на повестке дня стал вопрос о возможности предоставления семьям государственных нянь, получивших сертификат. Ведь сейчас, приглашая няню, мы зачастую не имеем никакой достоверной информации о ее опыте, профессионализме и состоянии здоровья. Надеемся, проект поможет решить проблему очередей в детских садах, а кроме того, вдохновит родителей на рождение следующих детей!

НОЯБРЯ –

ДЕКАБРЯ

В ЭТИ ДНИ ВСЕМ ДРУЖНЫМ КОЛЛЕКТИВОМ РЕДАКЦИИ МЫ ОТПРАВИМСЯ В КВЦ «СОКОЛЬНИКИ» НА 17-Й ФЕСТИВАЛЬ БЕРЕМЕННЫХ И МЛАДЕНЦЕВ WANEXPO. Выставочные экспозиции, конференции, консультации лучших специалистов отрасли, познавательные и развлекательные площадки, мастер-классы, лекции, конкурсы, шоу-программы, а также зона тест-драйва колясок и подгузников – такого не увидишь ни на одном другом мероприятии. Обязательно загляните и на наш стенд, он будет самым ярким и красивым, пообщаемся и сфотографируемся для журнала 

ДЕКАБРЯ –

ЯНВАРРЯ

НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВОЕ НОВОГОДНЕЕ ШОУ «ДЕТИ В ИНТЕРНЕТЕ» В КОНЦЕРТНОМ ЗАЛЕ НА НОВОМ АРБАТЕ. Над представлением работали прославленные авторы: композитор Максим Дунаевский и детские писатели Андрей Усачев и Эдуард Успенский. Без Интернета сегодня невозможно представить нашу жизнь, но главное – помнить, что все лучшее происходит с нами в реальном, а не в виртуальном мире. Именно эта тема стала сюжетом новогодней истории. Масштабные декорации и уникальные костюмы покорят сердца не только детей, но и взрослых, которые тоже нередко «пропадают» в Интернете  17

настроение событие

выставка

«Мир детства – 2018»

ЛЕДОМ ЗА НЕМЕЦКОЙ ВЫСТАВКОЙ KIND + JUGEND В МОСКВЕ ПРОШЛА АНАЛОГИЧНАЯ – ЕЖЕГОДНАЯ, МЕЖДУНАРОДНАЯ И САМАЯ КРУПНАЯ В РОССИИ ВЫСТАВКА ДЕТСКИХ ТОВАРОВ «МИР ДЕТСТВА». В ЭТОМ ГОДУ ОНА ПРОВОДИЛАСЬ УЖЕ В 25-Й РАЗ!

Выставка «Мир детства» традиционно проходит в «Экспоцентре» на Красной Пресне. И она также проводится только для профессионалов. В ней участвуют компании, которые имеют свое представительство в России. На наш взгляд, эта выставка была не менее яркой и информативной, чем немецкая. В ней приняли участие более 600 российских и иностранных экспонентов.

11’ 2018

Четыре дня (и четыре ночи ) мы провели в павильонах «Экспоцентра», но даже их оказалось мало, чтобы рассмотреть (пощупать, потрогать и сфотографировать) все новинки, которые отечественные и зарубежные производители представили в этом году. Постепенно будем знакомить вас и с инновационными колясками, и с «умными» игрушками, и экологичными подгузниками и многим-многим другим.

С каким креативом, азартом и фантазией участники выставки подходят к созданию своих стендов! Оказывается, можно превратить несколько квадратных метров выставочной площадки и в космический корабль, и в секретную лабораторию, и в цветущий сад. Одно удовольствие – гулять от стенда к стенду и встречать своих друзей!

На протяжении всей выставки на стенде нашего журнала, который был одним из самых красивых, мы проводили встречи и консультации, одним словом – общались. И, как и на кельнской выставке, с удовольствием и пристрастием тестировали всевозможные новинки для мам и малышей!

Замечательно, что «Мир детства» – теперь больше чем выставка, это своего рода проводник по удивительному миру детских товаров!

www.mama-journal.ru

настроение люди

звездочки

детская

ИЗВЕСТНЫХ ЛЮДЕЙ ЕСТЬ ДЕТИ, А У ДЕТЕЙ – СВОИ КОМНАТЫ. ЗАГЛЯНУТЬ В ДОМ ЗВЕЗДЫ И ТАК НЕПРОСТО, А В ДЕТСКУЮ И ПОДАВНО. НО КОЕ-ЧТО УВИДЕТЬ НАМ УДАЛОСЬ.

Нелли Ермолаева

Анастасия Цветаева

У телеведущей Нелли Ермолаевой в детской комнате все лаконично. Если цвет, то строгий белый, если детская мебель, то с минимумом дизайна, и даже медвежонок на полу лежит не обычный плюшевый, а брутальный северный белый медведь. Сразу видно, что здесь живет мальчик, а значит, надо готовить место для машинок, роботов, железной дороги и прочих мужских игрушек. Ну а пока родители могут наслаждаться порядком в детской, ведь совсем скоро, когда начнутся мальчишеские битвы и сражения, вряд ли от него что останется.

Совсем недавно актриса Анастасия Цветаева переехала в новую квартиру в пригороде Тель-Авива. И как обычно, у Насти все в ее доме красиво. Но если комната ее сына Кузи сдержанная и строгая, как и положено жилищу подростка, то комната дочери Эстер полностью оправдывает свое название «детская». Но теперь игрушкам придется потесниться, на их место пришли книжки и тетрадки – Эстер начала ходить в подготовительный класс школы. Как быстро проходит это славное время, когда единственная забота ребенка – уложить куклу в кровать!

11’ 2018

Ксения Собчак

Юлия Ковальчук

У Полины Дибровой трое сыновей, и это целый мир! Согласитесь, когда тебе еще нет тридцати, а у тебя уже столько детей, да еще и муж неординарная личность – все будет крутиться вокруг них. К тому же сами по себе четверо разных мужчин – это настоящий космос, неизведанный и манящий. Неслучайно на детской кроватке одного из мальчиков так и написано – «Space station Ilya». Посыл этот, как нам кажется неслучайный: что еще остается делать детям, когда у тебя и папа известный телеведущий, и мама «Миссис Россия»? Только стремиться к звездам!

Думаете, что если в семье растет девочка, то и детская должна быть в розовых тонах? А вот и нет, говорит нам Юлия Ковальчук, лежа в розовой пижаме  Но если честно, то Юля пообщалась с психологом и узнала, что с точки зрения психологии розовый совсем не женский цвет! И оформила детскую дочери в теплых пастельных тонах. Согласитесь, что получилось очень нежно и гармонично.

Фото: Instagram, Shutterstock images

Полина Диброва

Ксения Бородина

Ксения Собчак вся в делах: политика, съемки, бизнес... Детскую своего сына, впрочем как и все остальное личное, она на всеобщее обозрение не выставляет. И это понятно: когда у тебя такая жизнь, вряд ли будешь писать о преимуществах той или иной кроватки или показывать мими-ми-картинки с мишками и зайками. К тому же Ксения всегда умела разделять личное и работу. Но зная ее любовь к самому лучшему, можем предположить, что у мальчика есть все и даже больше.

Елена Кулецкая

Жасмин

У Елены Кулецкой детская сразу для двух дочек – Ники и Саши. И вот что интересно: если с первой дочкой Елена купила в детскую все что только возможно – шезлонги, качели, кокон, кроватку и еще кучу всего, то теперь считает, что 100%-но для ребенка нужно только автокресло, коляска, кроватка, пеленалка. А все остальное – приятные и удобные бонусы, ограниченные лишь полетом фантазии и возможностью кошелька. Но согласитесь, в первый раз всегда хочется купить все самое лучшее, к тому же от старшего ребенка всегда что-то переходит младшему.

В комнате детей Жасмин все подходит как мальчику, так и девочке. Здесь тебе и традиционный мальчишеский голубой цвет, и нейтральный бежевый, и радостные красный и желтый. И вроде бы это детская комната, и кажется, что в ней так много всего для игр, а вот уберешь игрушки – и остается вполне себе умиротворяющий интерьер для отдыха или занятий. Удобно и продуманно!

У Теи, дочери телеведущей Ксении Бородиной, детская с размахом! Впечатляет все: и королевский размер кровати, и строгий, но в то же время шикарный дизайн комнаты. Сразу видно – здесь живет дочь звезды. Ну а телевизор над кроватью добавляет: не просто звезды, а телезвезды!  Правда, плюшевые зайцы и розовый цвет, который любят многие маленькие девочки, всетаки возвращают нас в детство.

www.mama-journal.ru

На правах рекламы

главная тема

Виктория Сысоева, руководитель интернет-школы подготовки к родам «Школа родов онлайн»

Дом,

в который хочется возвращаться 24

11’ 2018

ПРАВИЛ ДОМА, В КОТОРОМ МЫ ЖИВЕМ

здесь и сейчас

ЕЛОВЕКУ ВСЕГДА ХОЧЕТСЯ ИМЕТЬ СВОЙ ДОМ – И НЕ ВАЖНО, КВАРТИРА ЛИ ЭТО, СКРОМНАЯ ДАЧА ИЛИ БОЛЬШОЙ ОСОБНЯК: ДОМ – ЭТО НАША ОПОРА, ТЫЛ И ВООБЩЕ МЕСТО, ГДЕ МЫ ПРОВОДИМ ОЧЕНЬ МНОГО ВРЕМЕНИ. А КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ДОМ НАМ НРАВИЛСЯ, РАДОВАЛ И В НЕГО ПРОСТО ХОТЕЛОСЬ БЫ ВОЗВРАЩАТЬСЯ?

Фото: Shutterstock images

Вот есть у нас дом и живем мы в нем прямо сейчас, но почему-то кажется, что он не то, что нам нужно. Не та планировка, или вид из окна, устарел ремонт, а может быть, это просто слишком маленькая для нас квартирка. Но жить-то в доме все равно надо, тем более если переезд в ближайшее время не предвидится. Поэтому остается только одно – правильно относиться к своему дому. Перестать искать недостатки, ругать, и вообще посмотреть на него с другой стороны. Наверняка в нашей квартире, даче или даже в комнате есть масса возможностей. Может быть, квартира теплая, или в ней высокие потолки, большое окно, удобная кладовка – что-то всегда найдется, и надо максимально этим пользоваться. И главное: надо перестать думать, что «когда-нибудь я все поменяю и тогда….» или «где-то там, в новой квартире, будет светло и уютно, а пока я поживу и так».

комфорт и качество жизни

для всех и каждого

Сегодня для нас очень важны комфорт и качество жизни, а для этого в доме все должно быть удобным. А что такое удобство? Это когда нам легко и даже приятно чем-то пользоваться, и значит, вещи в доме должны нам прежде всего помогать. Например, стол – стоять в таком месте, где за ним и правда удобно сидеть, а дверца в шкафу – просто и быстро открываться. В кухонном ящике вообще все должно быть под рукой, а до выключателя не пришлось бы тянуться. Как же достичь удобства в доме? Менять его: что-то снести или переделать, где-то утеплить, перекрасить, передвинуть, переложить. Вот самое простое – переставить мебель, чтобы всем в доме было удобно, это ведь мы можем сделать!

Личное пространство в доме – это большое дело! Есть отдельная комната – отлично, обустраиваем ее. Нет – тоже не страшно, находим для себя и близких хотя бы небольшое место. Нужно-то всего ничего: малышу – ящик для игрушек, доску для рисования; ребенку постарше – стол для занятий и стеллаж для книг; мужу – что-то, где бы он мог засесть с ноутбуком или, не мешая никому, смотреть телевизор. Про себя и свои желания тоже не забываем, хотя обычно женские штучки заполняют все свободное пространство. Ну а если в доме будет хотя бы одно место, где можно уединиться, – так это вообще идеал!

красота для удовольствия Функциональность в доме, конечно, важна, но и без красоты не обойтись. Гораздо приятнее возвращаться туда, где все радует глаз и где все сделано так, как вам нравится. Тем более что сейчас найти красоту в дом можно за любые деньги и на любой вкус. Тут вам и оригинальный хенд-мэйд, и демократичная ИКЕА, и дорогой дизайнерский проект – остается только выбирать. Причем не важно, какой будет эта красота – много-много милых штучек или строгий минимализм, пусть она просто будет.

www.mama-journal.ru

вместо хаоса

Беспорядок – это всегда причина дискомфорта в доме, но возникает он не просто так. Нет у вещей своего места, вот и кочуют они от стола к дивану, из ванны на кухню. А если однажды решить, что теперь эта вещь лежит только здесь и больше нигде – вид дома сразу изменится. Вот самое простое – кладем все ключи (или сумки) в прихожую на тумбочку (стол, комод), и теперь они уже не болтаются по разным комнатам, их не надо судорожно искать, собираясь выйти из дома. Так и с остальными вещами – распределяем и раскладываем все по шкафам, комодам, столам и коробкам. Этим мы сразу убьем двух зайцев: во-первых, будем знать, где что лежит; во-вторых, исчезнет ощущение захламленности. И кстати, захламленность как раз и появляется, когда на каждой свободной поверхности лежит то заколочка, то резиночка, то салфеточка, то еще какая-то штучка. Но найти место вещам – это еще не все, сами по себе они там ведь не останутся. Значит, надо их каждый раз возвращать на место – иначе хаос каждый раз будет возвращаться обратно. 25

главная тема ничего лишнего

Фото: Shutterstock images (1), Zara Home (2)

Но вот, казалось бы, и рутинную уборку делаешь, и все вещи на своих местах, а все равно остается чувство, что в доме то ли беспорядок, то ли просто все как-то неудобно. Все дело в лишних вещах – они тоже создают дискомфорт и нарушают порядок. Ну а что это такое – лишние вещи? А вот что: какая-то одежда (необязательно старая), которую уже сто лет не носишь, но выбросить жалко; большое количество косметики или бытовой химии, которой не пользуешься; старые документы, счета, квитанции, журналы; просто любые другие вещи, лежащие без дела уже долгое время. В общем, лишние вещи – это то, чем мы уже долго не пользуемся, или то, что нам неудобно или устарело. Так что все испорченное – долой, все лишнее отдаем, продаем, выбрасываем, потому что дом – это место, где мы отдыхаем и живем, так что пусть хотя бы тут ничто не мешает и не действует на нервы.

баланс и компромисс

свое мнение

Еще один момент: дом – это место, где живут несколько человек, и у каждого есть свое мнение по поводу того, что такое красиво, удобно или что лишнее, а что – нет. И здесь придется искать компромисс. Хотим сделать удобное место для мужа или ребенка – значит, спрашиваем каждого, что будет комфортным именно для них. Начинаем «отпускать» лишнее – сначала интересуемся у близких: а они согласны расстаться именно с этими вещами? Покупаем в дом что-то красивое на свой взгляд – и узнаем мнение других членов семьи.

В современном мире столько разных тенденций, направлений, да и просто мнений по поводу того, что модно, хорошо, нужно или без чего можно обойтись. Но наш дом на то и наш, что должен радовать именно нас, а не поражать гостей или следовать веяниям современного дизайна. Поэтому тому, кто любит цветы и заставляет ими все подоконники, стоит наплевать на мнение соседки, говорящей, что так делали во времена наших мам и бабушек. А если нравится круглая кровать (да и остальным близким) – покупаем смело, даже если дизайнер уверяет, что это прошлый век. Кто в доме живет, тот и решает, как все в нем должно быть устроено.

живой дом Дом в общем-то отражает жизнь своих хозяев. И если добавить в него немного «себя» или «своей истории», то дом сразу же оживет. Самое простое – это фотографии семьи или рисунки детей (а может, и картины взрослых), вообще любые памятные вещи. Сразу же получится дом, рассказывающий о своих жильцах. Кроме того, с помощью личных вещей можно оживить интерьер, когда нет возможности менять что-то радикально.

У А КАК ЖЕ СМЕХ ДЕТЕЙ, ЛАЙ СОБАКИ, ЗАПАХ ПИРОГОВ, ГОСТИ И ВООБЩЕ ВСЕ ТО, ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ «ПОГОДА В ДОМЕ»? РАЗВЕ НЕ ЭТО САМОЕ ВАЖНОЕ? КОНЕЧНО ЭТО, НО ЕСЛИ ПЕРЕНЕСТИ СЛОВА КЛАССИКА ПРО ТО, ЧТО «В ЧЕЛОВЕКЕ ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПРЕКРАСНО: И ЛИЦО, И ОДЕЖДА, И ДУША, И МЫСЛИ», НА НАШ ДОМ, ТО ПОЛУЧАЕТСЯ, ЧТО ДЛЯ ПОЛНОЙ ГАРМОНИИ НУЖНО ВСЕ!

11’ 2018

Фото: Instagram

НАСТУПЛЕНИЕМ ОСЕНИ МЫ НАЧИНАЕМ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ ПРОВОДИТЬ ДОМА И ВДРУГ ЗАМЕЧАЕМ, ЧТО ДАВНО ХОТЕЛИ ПОВЕСИТЬ КАРТИНУ НА СТЕНУ, А ОНА ТАК И СТОИТ В КЛАДОВКЕ. И БЕЗ ЦВЕТОВ НА ПОДОКОННИКЕ КАК-ТО ГРУСТНО, ДА И СТАРЫЕ ЗАНАВЕСКИ НАДО ПОМЕНЯТЬ НА ЧТО-ТО БОЛЕЕ АКТУАЛЬНОЕ. НО ГДЕ НАЙТИ ВДОХНОВЕНИЕ? КОНЕЧНО ЖЕ В БЛОГАХ ЛЮДЕЙ, ДЛЯ КОТОРЫХ УЮТНЫЙ ДОМ – ЕСЛИ НЕ ПРОФЕССИЯ, ТО ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ. ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЭКСКУРСИЮ В САМЫЕ КРАСИВЫЕ ИНТЕРЬЕРНЫЕ ИНСТАГРАМЫ!

МАРЛИН блогер @littleredbowtigue

ТОП е ы ы н р т е

ую нтерь и ТЕРРА коуч, блогер @loveandlarock

Терра ведет очень красивый блог о материнстве и является основательницей женского клуба о сознательном материнстве. Находясь в ожидании второго ребенка, она активно проводит время, наслаждаясь каждым мгновением. Все фотографии в этом блоге наполнены теплотой, а тексты – смыслом, ведь миссия Терри как раз и состоит в том, чтобы объяснять женщинам про материнство без вины, негатива и жалости к себе.

Мама двух мальчиков, Марлин, делится со своими читателями интересными историями жизни в Северной Калифорнии и – что особенно приятно – в очень уютных интерьерах. В ее доме много приятных мелочей и растений, на стенах развешаны шляпы и ловушки снов. А еще Марлин все время улыбается и делает себе прически с косами, за что получает комплименты от своих сыновей, которые сравнивают ее с принцессой Лейей. Согласитесь, это очень мило!

www.mama-journal.ru

главная тема ТОП-10 КАСЯ блогер @songofmyhome

КАТАРИНА стилист, фотограф, блогер @annacate

Многодетная мама Кася живет в Польше и владеет магазинчиком очень симпатичных вещей для дома. Мы уверены, что от покупателей нет отбоя, потому что блог Каси – это лучшая витрина. Плетеные корзинки, в которых спят ее малыши, дизайнерские зеркала, текстиль и другие приятные вещи для дома, которые так радуют глаз. А еще растения, книги, вязание и винтажные вещи! Это настоящий образец актуального сейчас slow life.

Про атмосферный Инстаграм Катарины мы уже рассказывали. В прошлом году она переехала в новый дом, и было очень увлекательно наблюдать, как старая мебель и картины прижились на новом месте. И ведь неплохо прижились! Вместе со всей семьей, включая двух чудесных рыжих дочек блогера. На стенах остались бумажные обои с крупным рисунком, выразительные картины и старинные зеркала. Если вы любите шведский дизайн, но не минимализм, то вам в этот блог надо заглянуть.

ЛОТТА ЛУНДБЕРГ стилист, фотограф, писатель, блогер @dromma

ЭШЛИ блогер, владелица винтажной лавки @mybohemianhouse Наш рассказ про самые уютные интерьеры был бы неполным без аккаунта Эшли из Колорадо. Ее интерьеры – это что-то, они действительно выдающиеся хотя бы потому, что Эшли занимается продажей винтажных ковров и знает толк в богемном стиле. Ее фотографии можно разглядывать долго, ведь в них такое количество деталей и они каким-то чудесным образом все вместе создают в комнатах не бардак, а невероятно интересную картинку. Мы вас заинтриговали? Загляните в блог Эшли.

Лотта – мама шестерых детей, но это не мешает ее семье жить в творческой остановке, где детская игрушечная кухня соседствует со старинными буфетами. «Искусство должно жить во всем: в гостиной, спальне, вокруг еды и вещей, вокруг людей, которых любите, даже в разобранной постели», – размышляет мамадизайнер. В этом доме царят любовь, творчество, безудержная фантазия и мастерство, за что мы и любим блог Лотты.

11’ 2018

ГРЭЙ БЕНКО художник, фотограф, блогер @graybenko

ДЖЕССИКА блогер @dearestdaughters

Фото: Instagram

Мама двух сорвиголов – так презентует себя Грэй в Инстаграме, и действительно дети – частые «гости» маминого аккаунта. К тому же есть у них свои ежедневные «достижения»: то разрисуют себя красками с головы до ног, то переоденутся в смешные костюмы. В общем, с этой семейкой не соскучишься! Смех смехом, а изобразительному искусству и фотографии Грэй училась в трех крупных университетах, поэтому ее картинами и фотографиями украшен весь дом. Дом, которому 130 лет!

АМАНДА УОТТЕРС учитель, дизайнер, блогер @mamawatters Корзины, картины, коробки. Правда, маленькой собачонки нет. Аманда – бывшая учительница английского языка, а ныне – мама троих замечательных деток и хозяйка скрипучего старого, но очень любимого дома в Канзас-Сити (прямо как у Элли из «Волшебника изумрудного города» ). Вкусная и полезная еда, отдых на природе, любимое ремесло – Аманда умеет превращать старые вещи в произведения искусства. Нам нравится!

С тремя дочками не соскучишься! Всех надо нарядить, накормить, найти занятие по душе. Зато будни в череде этих хлопот пролетают один за другим. И как только Джессика успевает делать такие красивые фотографии, делиться ими с подписчиками, да еще и отвечать на их многочисленные вопросы?! Из солнечной Калифорнии – с любовью.

КРИСТЕН МИТТЛЕР блогер @oldjoy

Мечтали когда-нибудь бросить все и уехать за город? А Кристен уже это сделала! Для своей семьи заботливая многодетная мама выбрала самое что ни на есть экологичное жилье – ферму в уединенном городке на окраине Европы. Тут есть и свое хозяйство – курочки, и собственные рецепты приготовления безопасного натурального мыла, и авторские блюда. Много соломенных шляп и ретрообразов. В общем, милый сердцу и душе теплый кантри.

www.mama-journal.ru

на правах рекламы

главная прямая тема речь 25-й роддом – один из старейших роддомов Москвы. В этом году он отмечает 60-летний юбилей. Расскажите, пожалуйста, про историю его создания. – В 1950-е годы, сразу после войны, Москва начала активно застраиваться, в столицу приехало очень много молодых людей, которым надо было учиться и работать. Молодежь активно создавала семьи, появлялись дети, и в городе оказалось недостаточно родильных домов. Поэтому 20 мая 1955 года Исполком Моссовета издал постановление отвести земельный участок по Калужскому шоссе под строительство роддома на 150 коек. В 1958 году родильный дом был открыт, и ему присвоили название «Роддом № 25», а 5 августа он уже принял первых пациентов. Получается, что в этом году роддому исполнилось 60 лет. Я работаю здесь с 1978 года, вот уже 40 лет, сначала обычным врачом, а с 2002 года уже главным врачом.

«В нашем роддоме проходит

5000–6000 родов в год, а роддом

работает 60 лет, значит, за это время

родилось где-то

300 000–350 000 детей, это целое население небольшого города!»

25-й родильный дом – какой он? Расскажите про роддом сегодняшнего дня. – В 2014 году наш роддом объединили с ГКБ № 1, и главный врач всего нашего объединения сказал, что есть разные родильные дома (и даже более технически оснащенные и усовершенствованные), но роддом № 25 – это настоящий московский роддом, со своей историей и своими традициями. И у него всегда будут «свои» женщины, то есть будущие мамы, которые хотят рожать именно здесь. Что мы и видим: у роддома как было 5000–6000 рожениц в год, так они и остаются. Есть «наши» женщины, которые верны нам! У роддома есть девиз? Как он звучит? – Отдельного девиза я не знаю, но наши сотрудники вкладывают в свою работу всю душу. Может быть, у кого-то из них и есть какой-то девиз.

У роддома за столько лет, наверное, сложились свои традиции. Какие? – Во-первых, у нас очень доброжелательные взаимоотношения в коллективе. Мы не только хорошо работаем, мы можем отдыхать вместе, куда-то поехать, мы знаем семьи друг друга, знаем наших детей. Еще мы знаем сотрудников других родильных домов, мы очень всегда приветствуем успехи своих и других врачей. Для меня 25-й роддом – это вообще второй дом, и я даже не знаю, как без него можно жить, потому что я здесь провожу почти все свое время. Роддом – это большое и сложное хозяйство, состоящее из множества отделений и подразделений. Какое из них требует самого большого вашего внимание как руководителя? – У нас каждое отделение и каждая служба требуют своего внимания, и по санэпидрежиму, и по расходным материалам, и по подготовке кадров. Каждый момент важен, и мы обращаем внимание буквально на все.

РУКОВОДИТЕЛЬ ФИЛИАЛА «РОДИЛЬНЫЙ ДОМ № 25» – ЗАМЕСТИТЕЛЬ ГЛАВНОГО ВРАЧА ГКБ № 1 ПО АКУШЕРСТВУ И ГИНЕКОЛОГИИ (ГЛАВНЫЙ ВРАЧ РОДДОМА № 25), КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ВРАЧ АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИОННОЙ КАТЕГОРИИ МАРИНА АЛЕКСАНДРОВНА ОЛЕНЕВА – РАССКАЗАЛА ЖУРНАЛУ «РОДЫ.RU» О РОДДОМЕ-ЛЕГЕНДЕ

25-й роддом очень популярный. А в чем секрет этой многолетней популярности? 32

– Я думаю, что просто надо работать, повышать свои знания, повышать свою материальную базу, постоянно учиться новому. И еще я думаю, что не нужно делать какой-то пиар, что вот мы чего-то достигли и на этом нам можно остановиться, а необходимо продолжать работать. Ведь главная задача роддома – женщины должны оставаться довольными тем, как они родили. Мы стараемся так и работать, у нас очень хорошие показатели, отсюда, наверное, и популярность.

В роддоме все всегда серьезно или иногда случаются смешные случаи? Можете нам о каких-то рассказать? – Как и во всех учреждениях, да и вообще в медицине, есть истории, которые вспоминаешь с улыбкой. Так, ко мне лет 12 или 13 назад поступила пациентка с тройней, где-то на сроке 31–32 недели, с излитием околоплодных вод. Для тройни это был уже неплохой срок. Я помылась на

11’ 2018

операцию, и мы начали кесарево сечение. Здесь вот еще какой момент: если сейчас тройни уже не редкость, то для тех лет тройни встречались одиндва раза в год, так что это было событие. И вот я извлекаю одного ребенка, второго, третьего, рядом со мной три акушерки, три врача-неонатолога – в общем, целая гвардия. И я захожу рукой в матку, чтобы вытащить плаценту, и вдруг там нахожу еще одного ребенка! Четвертого! Наверное, когда делали УЗИ на маленьком сроке, то четвертого ребенка не заметили, а на большом сроке – там уже было много рук, ног, сердец, и, скорее всего, просчитались. Как написали однажды «тройня», так они дальше и шли. Вот такая четверня у нас родилась, и это было грандиозное событие! Я звонила в мэрию, пока дети лежали в роддоме, чтобы помочь получить семье жилплощадь, – мэрия откликнулась на наше сообщение и семье дали четырехкомнатную квартиру. Но вот это чувство, когда ты ищешь плаценту, но вдруг опять видишь руки и ноги – это незабываемое ощущение осталось со мной на всю жизнь! Какой вопрос о вашем роддоме будущие мамы задают чаще всего? – В последнее время самые популярные вопросы: «А выкладывают ли у вас ребенка маме на живот? А даете ли вы отпульсировать пуповине?» Причем не все мамы понимают, зачем это нужно, но вопросы такие задают. Скорее всего, это связано с развитием социальных сетей: женщины видят, что других мам интересуют такие моменты, и потом сами задают об этом вопросы. А вот что касается, например, вопросов про вертикальные роды, то их тоже задают, ведь наш роддом был одним из первых, где начали принимать такие роды. Но вот реально желающих рожать именно вертикально немного, тем не менее мы создаем все условия, чтобы мама рожала в любом удобном для нее положении. Сколько же детей родилось в роддоме за годы его существования? – Я считала, что если у нас 5000–6000 родов в год и 60 лет роддом работает, значит, родилось где-то 300 000–350 000 детей, это целое население небольшого города! Журнал «Роды.ru» поздравляет 25-й роддом и весь его прекрасный коллектив с юбилеем. Мы хотим пожелать вам еще много плодотворных лет работы. А что бы вы хотели пожелать нашим читателям? – Я желаю всем читателям журнала удачных родов, хорошей и дружной семьи, чтобы дети росли здоровыми, чтобы они всех близких радовали. Чтобы семья получила счастье – ведь в роддом приходят за счастьем! И это счастье надо растить, лелеять, и тогда через годы это счастье порадует вас. Потому что очень важно, когда в семье дети чего-то достигли: ведь это значит, что и ваша жизнь прожита не зря.

2 1 3

1. Как все начиналось – первый документ роддома 2. От молодого врача к главному врачу 3. Кесарево сечение посовременному – с первых минут вместе с мамой 4. Будни роддома – человек родился! 5. В роддоме № 25 дети рядом с мамой 6. Юбилей вместе с коллегами, друзьми и выросшими детьми

5 6 33

главная прямая тема речь Ольга, расскажите, пожалуйста, нашим читателям о себе. – Я студентка юридического факультета. Параллельно работаю телеведущей на Russian Musicbox, но недавно ушла в декретный отпуск. Готовлюсь стать мамой. Помимо этого я являюсь блогером, веду свой блог в Инстаграме, и мне очень это нравится – делиться своими мыслями и интересными моментами. Вы сейчас находитесь в ожидании малыша. Как проходит для вас этот период? – Для меня каждая неделя моей беременности – это новые изменения во мне. Хочу вам рассказать, как впервые я почувствовала шевеление ребенка. В этот момент я находилась в Барселоне, лежала на песочке у моря, хотела сфотографироваться на фоне красивого заката. Присела, чтобы сделать селфи, и в этот момент я ощутила в животе первый толчок малыша. Для меня было это настолько неожиданно, что я заплакала от счастья. Именно в этот момент поняла, что я самый счастливый человек на свете, который станет мамой. Это непередаваемые эмоции, когда весь мир настолько яркий и все краски ощутимы, хочется просто лететь на крыльях счастья. А вообще во время беременности я стала такой сентиментальной: очень эмоционально реагирую на любые изменения в своей жизни, особенно на положительные, – к счастью, их больше.

«Я хочу сама видеть,

как мой ребенок впервые улыбнется,

начнет держать головку,

сидеть,

скажет первое слово, поэтому воспитанием

своего малыша буду заниматься »

сама

не хочу покупать что-либо для ребенка заранее. Как родится, тогда и купим все необходимое. Муж у меня тоже такой же, он не разрешает ничего покупать. Говорит, что все сам купит, пока я буду в роддоме. Во время беременности на многих мам нападает синдром гнездования. Вы с ним уже познакомились? Гнездо вьете? – Для меня мой дом имеет очень большое значение, и я обожаю его обустраивать! Практически каждый день мне в голову приходят новые идеи, как и что можно поменять. Например, недавно я приобрела необычный светильник, который при включении меняет цвета, а на потолке «плавают» рыбки, одновременно с этим он проигрывает мелодию, которая будет убаюкивать малыша. Так что, несмотря на суеверия, в покупке приятных мелочей я себе все же не отказываю. Мечтаете о каком-нибудь конкретном детском товаре? – Да, я очень хочу купить кресло-качалку Mamaroo. Впервые я увидела это кресло у своей подруги: когда я зашла в комнату к ее малышке, она лежала в нем и очень мило сопела. И в этот момент я сказала сама себе, что у меня будет такое же кресло. Во-первых, не устают руки, потому что можно положить ребенка в это кресло, и оно его укачает. Во-вторых, ты в это время можешь заниматься своими делами. Конечно, многие современные детские товары – это инновационные продукты, которые существенно облегчают жизнь родителей.

Наш номер посвящен дому. Какие у вас планы по подготовке своего дома к рождению ребенка? Сейчас вы ведете активный – Готовлюсь к появлению маобраз жизни или хотите лыша основательно. Я считаю, больше времени проводить что первая комната ребенка ОЛЬГА УЛАНОВА – ТЕЛЕВЕДУЩАЯ, МОДЕЛЬ, БЬЮТИ-БЛОГЕР дома? должна быть светлой, чистой и @OLGAULANOVA_, БУДУЩАЯ МАМА – Вообще я сама по себе уютной. Очень важна кроватка: энергичный человек, и моя бев ней не нужны углы, а сделана она должна быть из экологичеременность не уменьшает моей активности. Недавно я опять ского материала. Пеленальный столик – необходимое дополнерешила пойти в бассейн, прочитав информацию, что плавание к кроватке. В данном случае я хочу такой, что совмещен с ние помогает ребенку занять правильную позу в животике. Да комодом, это практично. А вообще я суеверна в плане покупки и для мамы бассейн очень полезен – и для общего тонуса, и приданого, то есть пока только присматриваю и выбираю, но для спины. 34

11’ 2018

Что делаете в свободное время? – В свободное время я теперь стараюсь много гулять на свежем воздухе, ведь ребенку нужен кислород. Поэтому мы с мужем стали часто выезжать за город в Сосновый бор, на Лосиный остров, на Истру. В общем, подальше от Москвы. А еще сейчас у меня наконец-то появилось время читать и учить английский.

1 3

Самое приятное в беременности – это?.. – Самое приятное в беременности – это то, что все о тебе заботятся, даже незнакомые люди, пытаются тебе как-то помочь. И конечно же приятно чувствовать, как пинается ребенок, и понимать, что скоро ты станешь мамой. Я слежу за шевелениями малыша и стараюсь по их характеру угадать его настроение: когда ему что-то не нравится, когда ему комфортно. Это ведь и есть связь между мамой и младенцем. Я ее чувствую, и она меня успокаивает и очень радует. Как думаете, с появлением малыша ваша жизнь сильно изменится? Когда планируете вернуться на работу? – Жизнь изменилась уже сейчас, а с появлением малыша она изменится еще больше, потому что нас уже будет трое. И я уже должна думать не только о муже, о себе, но и о ребенке. Заботиться о нем, растить его, воспитывать – отдавать как можно больше любви. Я считаю, что мы в детей вкладываем, то и получаем. Поэтому я не рвусь на работу через месяц после родов. Я планирую выйти из декретного отпуска через 1,5 года. Я хочу сама видеть, как мой ребенок впервые улыбнется, начнет держать головку, сидеть, скажет первое слово, поэтому воспитанием своего малыша буду заниматься сама. Я не знаю, как будет дальше, но я уже сейчас его безумно люблю, и с каждым днем эта любовь становится сильнее и сильнее.

5 1. Когда подруга – фотограф, поход на шопинг похож на фотосессию 2. В гостях у подруги с ее сыном 3. В ожидании чуда. Первая фотосессия Ольги с животиком 4. После вкусного обеда можно немного отдохнуть 5. Фото из отпуска

главная прямая тема речь Расскажите, пожалуйста, о бренде Kabrita®. Каковы его история создания и философия? – Бренд Kabrita ® довольно молодой. Он появился в 2003 году, хотя история самой голландской группы компаний Hyproca (производителя наших смесей) началась еще в далеком 1897 году. Мы очень гордимся 120-летней «молочной» историей своей компании. Очень хочется рассказать, что история появления бренда Kabrita® в России связана со мной лично. В то время я стала мамой в первый раз, и именно мой сын стал первым ребенком, вскормленным смесями Kabrita® на всем постсоветском пространстве! Смеси мне присылали из Голландии, в то время как мы провели переговоры с голландцами, выиграли тендер и уже готовили масштабный запуск продукта в России и других странах. За последние 10 лет Kabrita® завоевала популярность по всему миру. Такое стремительное признание и распространение наши продукты получили неспроста. Здесь сработало сочетание нескольких факторов. Вопервых, в мире сейчас действительно наблюдается настоящий бум козьего молока и продуктов из него. Во-вторых, наш основной продукт, смеси Kabrita ®, имеют поистине современную и щадящую формулу, великолепный мягкий сливочный вкус и прекрасно переносятся детишками. А в-третьих, неотъемлемая часть философии бренда Kabrita® – это всеобъемлющая любовь! Любовь к своим продуктам, к тому, что мы делаем, к нашему проекту, к нашей команде. Именно любовью пропитана атмосфера мировой Kabritafamily, что конечно же вносит свой авторский отпечаток в любое наше начинание и не может не быть не замеченным!

«Продукты на основе

козьего молока – это в первую очередь

продукты для

здоровых детей.

Чтобы выбрать их, необязательно ждать каких-то проблем»

том числе в ОАЭ, в ЮАР и других. Огромная гордость – это запуск продаж смесей Kabrita® в Бразилии в этом году! Возможно, сбудется моя мечта и я наконец-то попаду на знаменитый карнавал в Рио, когда буду навещать коллег в Бразильском Kabrita®-офисе  В чем отличие продукции Kabrita® от других заменителей грудного молока? Насколько я знаю, Kabrita ® – это инновационная формула. Расскажите о ней поподробнее. – Подавляющее большинство смесей на мировом рынке и рынке России все-таки изготавливается на основе коровьего молока. Это более доступный вид молока, который позволяет производить более доступный по цене продукт. Смеси Kabrita® производятся на основе козьего молока, это и есть одно из основных отличий от большинства. Козье молоко легче и быстрее усваивается, что является крайне важным фактором в пользу смесей Kabrita®! Более того, смеси Kabrita® выгодно отличаются своим составом от немногочисленных конкурентов в сегменте смесей на козьем молоке: в состав наших продуктов включен специальный жировой комплекс DigestX®, который по своему составу схож с жировым комплексом грудного молока и тем самым обеспечивает сразу целый спектр крайне важных свойств: легкое пищеварение, полноценный энергообмен, усвоение кальция. Именно безупречное пищеварение отмечают почти все мамы без исключения при использовании смесей Kabrita®.

Какие продукты есть в линейке Kabrita®? – Мы очень гордимся, что Kabrita ® – это самая большая ОЛЬГА СОБОЛЕВА, ГЛАВА ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА ТМ KABRITA® линейка продуктов на основе козьего молока для детиВ РОССИИ, СТРАНАХ СНГ И БАЛТИИ шек раннего возраста. Сегодня В каких странах продается питание Kabrita®? Kabrita® – это детские молочные смеси, детские каши и орга– Сейчас продукты Kabrita® можно купить более чем в 35 нические фруктово-овощные пюре. Особенность каш Kabrita® в странах мира, почти на всех континентах: во всей Европе, в том, что они изготавливаются на основе детской молочной смеСША, России, Украине, странах СНГ и Балтии, Израиле, Турции, си, а не просто на основе козьего молока. Особенность наших Китае, странах Юго-Восточной Азии, на Ближнем Востоке, в пюрешек – это козьи сливки! Мы – первые в мире разработали и 36

11’ 2018

запустили такую уникальную линейку: органические фруктово-овощные пюре с козьими сливками. Наши вкуснейшие пюре пользуются колоссальным спросом. Совсем недавно, в этом году, мы запустили три новых вкуса и продолжаем работать над другими! Мы также ведем активную работу над расширением ассортимента бренда Kabrita® в целом, чтобы, вопервых, предоставить выбор нашим юным потребителям, а во-вторых, обеспечить для них возможность взрослеть и оставаться с брендом, пробуя все новые и новые полезные и питательные, как сейчас принято говорить, правильные продукты. Расскажите, в каком случае питание Kabrita® будет лучшим выбором для кормления ребенка. – Мы всегда говорили, говорим и будем говорить, что продукты на основе козьего молока Kabrita® – это в первую очередь продукты для здоровых детей. Чтобы выбрать продукты Kabrita®, необязательно ждать каких-то проблем. Если говорить о смесях, то конечно же мы уважаем здравый смысл и всегда говорим, что смеси Kabrita® могут стать отличным выбором только в случае нехватки или отсутствия молока у мамы, так как грудное вскармливание – это лучшее, что придумала природа для малышей! Какие основные вопросы задают родители о Kabrita®? – Наша горячая линия работает вот уже почти шесть лет. Мы также отвечаем на вопросы в социальных сетях. Много вопросов нам задают в рамках многочисленных B2C мероприятий в разных городах России и всего постсоветского пространства, в которых мы участвуем. Вопросы конечно самые разные, как и сами люди. Основная масса вопросов – все-таки про преимущества козьего молока. Несмотря на то что смеси на козьем молоке существуют уже много лет, молодые мамы расценивают их как что-то необычное. Мы с радостью рассказываем им и про пользу козьего молока, и про уникальность детских молочных смесей Kabrita®, и про особенности наших каш и пюре, и про сроки годности, и про наличие продуктов Kabrita® в федеральных сетях, а иногда и в других странах мира! Что бы вы хотели пожелать нашим читателям? – Совсем скоро я сама собираюсь снова стать мамой! Поэтому, пользуясь случаем, хотелось бы отметить, что я очень счастливый человек! Мне выпало работать в таком приятном для любой женщины бизнесе, который тесно связан с самым сокровенным, что есть на земле, – с рождением детей! Это такое таинство! Я желаю каждой женщине пережить это чувство, которое зарождается еще с первых дней беременности, затем нарастает по мере увеличения животика и воплощается фонтаном эмоций, когда на руках у тебя появляется новая жизнь! Несмотря на все неудобства и трудности беременности и родов, все же это самое прекрасное, что может происходить с женщиной! Всем искренне желаю добра и здоровья! Рожайте и будьте счастливы!

1. Ассортимент детского питания Kabrita® на основе натурального козьего молока, которое быстро и легко усваивается детскими животиками 2. Сытные, вкусные каши Kabrita® на смеси из козьего молока 3. Нежная и питательная смесь Kabrita® для детей от 6 до 12 месяцев 4. Молочный напиток Kabrita® для детей старше 12 месяцев

5. Аппетитные и полезные десерты – органические фруктовые пюре Kabrita® с добавлением натуральных сливок на козьем молоке

настроение звездные родители

ЗВЕСТНАЯ ПЕВИЦА И МОДЕЛЬ ТАНЯ ТЕРЕШИНА В 2013 ГОДУ УЖЕ БЫЛА ГЕРОИНЕЙ НАШЕГО ЖУРНАЛА – В ТОТ МОМЕНТ ОНА ЖДАЛА ДОЧКУ АРИС. СЕЙЧАС ЕЙ УЖЕ ПОЧТИ 5 ЛЕТ, И ОНА ТАКАЯ ЖЕ КРАСОТКА КАК МАМА, А ТАНЯ НАХОДИТСЯ В ОЖИДАНИИ ВТОРОГО МАЛЫША. МЫ ВСТРЕТИЛИСЬ С ПЕВИЦЕЙ, ЧТОБЫ ПОГОВОРИТЬ О ЕЕ ОПЫТЕ МАТЕРИНСТВА, ВТОРОЙ БЕРЕМЕННОСТИ И ТВОРЧЕСТВЕ В ЭТОТ УДИВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД.

Фото: Ника Шатова Беседовала: Алена Минц Визажист: Елизавета Шмидт

Таня ТЕРЕШИНА: частье настолько вдохновляет, что им хочется делиться в музыке!

11’ 2018

www.mama-journal.ru

настроение звездные родители Таня, мы очень рады, когда девушка становится главной героиней нашего журнала повторно. Значит, первый опыт материнства не испугал? Решиться на второго ребенка было легко? – На самом деле первый опыт меня испугал, потому что Арис оказалась даже не гипер-, а мегаактивным ребенком. Она страшно выматывала всех дома. До 4 месяцев мы принципиально не брали няню, я хотела всему научиться сама, пройти через некоторые вещи, чтобы иметь собственное мнение. А потом мы взяли няню, но все равно было тяжело. Арис я не снимала, наверное, только с люстры. В какой-то момент решила, что нескоро захочу второго ребенка, мне хватит и Арис. Я ее обожаю, она прекрасная. Особенно я стала кайфовать, когда она немного повзрослела. Я подумала: «У меня появилась такая крутая подружка! С ней уже можно советоваться». Но тут я как раз поняла, что скоро буду заниматься еще одним ребенком. Готовлю мужа к тому, что будет очень сложно. Он, конечно, говорит, что я преувеличиваю. Но вдруг ребенок будет очень спокойный и нам повезет? Мне, кстати, казалось, что я все-все помню, а как-то стала листать свой телефон и обнаружила гору фотографий, когда Арис была совсем маленькая. И я поняла, что многие моменты не то что стираются, просто их заменяют новые впечатления. А сейчас придется все заново вспоминать: прекрасные купания, первая улыбочка, первый зубик. Это так мило! Какие у вас впечатления остались от первых родов? – От первых родов у меня остались исключительно хорошие впечатления, потому что само событие было если не фантастическим, то глобальным – мне казалось, что я делаю что-то невероятное. И пусть я выглядывала в окно и понимала, что в каждом окошечке 25-этажных домов огромного мегаполиса люди и все эти люди родились так же (я вроде ничего особенного не делаю), но все равно ощущение было грандиозное. Конечно, очень здорово, когда в такой важный момент жизни ты встречаешься с ребенком в идеальных условиях, потому что условия в Клиническом Госпитале «Лапино» прекрасные. Очень уютно и очень деликатно с тобой все обращаются.

ДОХНОВЕНИЕ И МУЗА ПОСЕЩАЮТ, КОГДА ВСЕ ХОРОШО. А ЧТОБЫ БЫЛО ХОРОШО, НУЖНО УМЕТЬ РАДОВАТЬСЯ ВСЕМУ! ВОТ ТАКОЙ ЗАМКНУТЫЙ КРУГ. КАРЬЕРА ВСЕ-ТАКИ ОЧЕНЬ СВЯЗАНА С ДУШЕВНЫМИ ИСТОРИЯМИ

Вы сторонница или противница партнерских родов? Ваш муж планирует пойти с вами на роды? – Скорее всего, я за партнерские роды, но мне кажется, все должно быть в меру. Муж должен находиться рядом и поддерживать, если захочет. А если не захочет, то и не должен. Все надо делать в свое удовольствие, а не для того, чтобы угодить кому-то или выполнить чью-то просьбу. Надо считаться друг с другом. Я надеюсь, что мы будем вместе. Таня, вы – активная мама. Путешествовали и во время беременности, и с ребенком. Можете поделиться секретами таких путешествий? – Да, и беременная со старшим ребенком путешествовала. Секретов нет. Главное – чувствовать себя хорошо, поэтому важны климат и часовые пояса. Этим летом мы с Арис были на море во Франции. Это было прекрасно: свежий морской воздух полезен беременным, а ребенок

11’ 2018

настроение звездные родители

НОГИЕ МОМЕНТЫ НЕ ТО ЧТО СТИРАЮТСЯ, ПРОСТО ИХ ЗАМЕНЯЮТ НОВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ. А СЕЙЧАС ПРИДЕТСЯ ВСЕ ЗАНОВО ВСПОМИНАТЬ: ПРЕКРАСНЫЕ КУПАНИЯ, ПЕРВАЯ УЛЫБОЧКА, ПЕРВЫЙ ЗУБИК. ЭТО ТАК МИЛО!

стал умный и с ним можно договориться, поэтому мне не приходилось нервничать. Когда я путешествовала с Арис раньше, мне было сложнее, но не могу сказать, что я с ней не справлялась. Я с ней всегда справлялась. Я люблю все красивое и набираю с собой гору новой или даже забытой одежды. Я просто не ленюсь делать прически, стараюсь каждый день выглядеть по-разному. люблю новые впечатления, люблю делать фотографии. Мне как-то одна читательница в Инстаграме написала: «Я смотрю на вас, и вы каждый день в разных нарядах, с макияжем и при этом вы беременны и с ребенком. Как вы все это успеваете?» Наверное, только мамы, которые были в похожей ситуации, могут оценить. Да, это не всегда легко, потому что если ты отдыхаешь без помощников, то тебе приходится ребенка покормить, обуть, разуть, что-то ответить, проконтролировать. Быть красивой и молодой мамой – это настоящая работа. Конечно, иногда хочется сделать пучок и ходить в шлепках – разгружаться тоже необходимо. Но у меня есть обязанность, я должна быть примером – это часть моего амплуа, я его поддерживаю. И в конце концов, мужчина тоже должен вдохновляться беременной девушкой. Таня, вы в потрясающей физической форме. Что делаете, чтобы избежать лишних килограммов? Тренировки, питание, уход? Поделитесь своими секретами. – Первый триместр у меня проходил сложно, я чувствовала себя слишком тяжелой и разбитой. Я лежала и не могла встать. Была абсолютно обесточена и в тот момент не могла заниматься делами. Арис уехала к бабушке и прекрасно проводила там время, поэтому я могла немного поваляться, хотя и имела грандиозные планы. Я думала, что каждый день буду ходить на спорт и всегда буду суперподтянутая беременная. В итоге спортом я сейчас не занимаюсь, иногда только успеваю поплавать в бассейне, но питаюсь я правильно. Я рассчитываю необходимое количество калорий, и это помогает поддерживать фи42

гуру. Надеюсь, что все будет прекрасно. К тому же сейчас я просыпаюсь рано и активно готовлюсь к свадьбе, плюс у меня интервью, съемки. Иногда просто физически не успеваю поесть. А после первой беременности пришлось бороться за фигуру? Расскажите про восстановление после первых родов. – Да, после первой беременности мне пришлось бороться за фигуру. В принципе, я скинула за первые два месяца после родов много, но этого было недостаточно. Когда ты мама активного ребенка, первое время думаешь о том, чтобы поспать лишние 15 минут. Да и активный спорт на грудном вскармливании не советуют. Поэтому когда я перестала кормить, я занялась и спортом, и правильным питанием. Однако только спустя несколько лет я нашла способ, как можно похудеть именно до того веса, которого я хочу достичь. Скажите честно, хотели бы стать многодетной мамой? – Я бы хотела! Это, наверное, моя мечта, и она вполне у меня может осуществиться. Но я одно понимаю: что задача родителей не только родить ребенка, но и вырастить его – дать образование, уделить внимание. А еще хочется заниматься карьерой, чтобы мама была счастливая, а не с грустными глазами, переживающая: «Все, время ушло». Поэтому поживем – увидим, но двое детей – уже хорошо. Будет больше – прекрасно. Таня, а вы сейчас продолжаете заниматься творчеством или у вас в этом плане пока декретный отпуск? – Несмотря на то что я сейчас беременная, у меня такое вдохновение открылось, что я стала записывать песни – одну за другой, и у меня большие планы на осень. Может быть, я выпущу альбом, а может быть, это будут синглы. На удивление сейчас у меня появилось большое желание этим заниматься и активный творческий процесс пошел. Видимо, так беременность раскрывает женщину творчески. До этого я один-два раза в год могла выпустить песню, а сейчас у меня за несколько месяцев наметки на три песни. Одна уже вышла, двумя другими занимаюсь. И еще есть мысли. Это удивительно! Такое вдохновение и муза посещают, когда у тебя все хорошо. А чтобы было все хорошо, нужно уметь радоваться всему. Вот такой замкнутый круг. Карьера все-таки очень связана с душевными историями. Иногда душевные терзания побуждают на творчество, а иногда счастье настолько вдохновляет, что им хочется делиться даже в музыке. Таня, журнал «Роды.ru» желает вам исполнения желаний, благополучных родов, легкого и счастливого материнства! А что бы вы хотели пожелать нашим читателям? – Спасибо большое! Я хочу пожелать вашим читателям вдохновляться правильными вещами, ценить каждый момент в жизни, дорожить семьей. У нас есть такая возможность – дотронуться до такого прекрасного момента, как детство. Поэтому задача каждого взрослого человека – просто отдавать себя малышу. Отдавайте и получайте от этого удовольствие!

11’ 2018

ЧТО ТАКОЕ ИММУНИТЕТ

ЕБЕНОК БОЛЕЕТ РЕДКО: «У ВАС ХОРОШИЙ ИММУНИТЕТ», – ГОВОРИТ ДОКТОР. ИЛИ НАОБОРОТ, ЕСЛИ МАЛЫШ ЧАСТО ПРОСТУЖАЕТСЯ, ПЛОХО ПЕРЕНОСИТ БОЛЕЗНИ, ТО ВРАЧ СОВЕТУЕТ УКРЕПЛЯТЬ ИММУНИТЕТ. ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ ЗА ПОНЯТИЕ – ИММУНИТЕТ? НА ЧТО ОН ВЛИЯЕТ И КАК ЕГО ПОВЫСИТЬ И УКРЕПИТЬ? ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ ВМЕСТЕ!

ммунитет человека – сложная и умная система. При уважительном к ней отношении она способна защитить своего хозяина от многих болезней. Получается, что иммунитет о нас заботится, а вот мы о нем – не всегда: вспоминаем о нем лишь тогда, когда вражеские микробы уже одержали победу и налицо – очевидные симптомы простуды и болезни. Поэтому, планируя отпуск, поездку или новогодние каникулы, не забудьте включить в него один важный пункт: «Профилактика»! Возьмите на себя ответственность за свое здоровье и здоровье своих близких. Не знаете, с чего начать? С покупки уникального метаболического средства для всей семьи «Корилип». Считается, что в ослаблении иммунитета виновата плохая экология. Отчасти это так: если семья живет в экологически чистом районе, где мало промышленных предприятий и выхлопных газов, то в ней, скорее всего, болеть будут реже. Но плохая экология – не единственная причина ослабленного иммунитета. Травмы, непра-

вильное питание, частые стрессы, переутомление – эта «веселая компания» также бьет по иммунной системе человека. Не стоит забывать и про ряд особо уязвимых периодов в жизни каждого члена семьи: у детей это активный рост и развитие, подготовка к школе, экзамены; у женщин – беременность, роды и кормление грудью; у деловых пап – переход на новую работу, малоподвижный образ жизни; у бабушек и дедушек – возрастная перестройка организма. Невероятно, но факт: ученым удалось создать средство – «Корилип», которое позаботится об иммунитете каждого члена семьи в отдельности. «Корилип» – это уникальная разработка наших ученых, метаболическое средство в форме свечей, которое содержит полный спектр витаминов и минеральных веществ, необходимых нашему иммунитету для эффективной

“

Показания к применению Препарат Корилип-Нео – уникальная новинка, которую назначают недоношенным детям, новорожденным и детям до года. Он улучшает тканевый обмен при различных физиологических и патологических состояниях, таких как: • хроническая тканевая гипоксия • снижение иммунитета • бактериальные и вирусные инфекции, в том числе острые кишечные инфекции • гипотрофия у детей • хронические интоксикации • хронические соматические заболевания. Корилип-Нео применяют ректально, после предварительного опорожнения кишечника. Детям до года назначают один суппозиторий в сутки. Длительность курса – 10 дней. Общая продолжительность лечения – 3–4 курса с промежутком в 20 дней.

Препарат назначается врачом и отпускается в аптеках по рецепту. Имеются противопоказания.

И КАК ЕГО УКРЕПИТЬ?

работы. «Корилип» показан к применению с профилактической и лечебной целью в комплексной терапии при различных бактериальных и вирусных состояниях, хронических соматических заболеваниях, продолжительных стрессах, сложных физических нагрузках, нарушениях питания и интоксикациях.

ствуют укреплению естественных защитных сил организма. Курс применения препарата «Корилип» составляет 10 дней. И даже за столь короткий период проведения метаболической терапии удается достичь прекрасных результатов!

«Корилип» просто необходим малышам при подготовке к вакцинации, деткам постарше – перед поступлением в учебное учреждение, женщинам – при подготовке к беременности, а также в случаях фетоплацентарной недостаточности у будущих мам.

Наслаждайтесь осенью, самой романтичной порой года, и счастливой полноценной жизнью! А в домашнюю аптечку обязательно положите «Корилип». И тогда вас каждый день будут греть воспоминания о прекрасно проведенном дне, а не грелки с лекарствами и противопростудные чаи.

На правах рекламы

Состав препарата «Корилип» действительно уникален: гидрохлорид кокарбоксилазы, рибофлавин, липоевая кислота – эти три основных компонента наилучшим образом воздействуют на наш иммунитет и способ-

Здоровья вам и вашим близким!

“

Для поддержания хорошего иммунитета нужны витамины и минеральные вещества!

Спрашивайте препараты фирмы «Альтфарм» в аптеках вашего города.

“

Препарат Корилип – универсальное метаболическое средство для взрослых и детей старше года. Препарат показан к применению с профилактической и лечебной целью в комплексной терапии при различных патологических состояниях, таких как: • снижение иммунитета • бактериальные и вирусные инфекции • хронические соматические заболевания • хронические интоксикации • нарушения питания. Кроме того, препарат Корилип необходим: детям перед поступлением в детское учреждение, взрослым и детям при интенсивной физической нагрузке, при стрессовых ситуациях, перед проведением прививок, как метаболическое средство у женщин при подготовке к беременности, при фетоплацентарной недостаточности во время беременности.

Телефон горячей линии: (495) 234-46-40 | korilip-altpharm.ru

м беременность: е д и ц издоровье на

ОВАЯ ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ ИМЕННО С СЕКСА: СОГЛАСИТЕСЬ, БЕЗ НЕГО РЕБЕНКА НЕ СДЕЛАТЬ. НО СЕКС И ТАК ТЕМА ДОСТАТОЧНО ИНТИМНАЯ, А ТУТ ЕЩЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ. И ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ: СОБЛЮДАТЬ ЦЕЛИБАТ ИЛИ ПРОДОЛЖАТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ, КАК И РАНЬШЕ? ЗДЕСЬ НЕТ НИКАКИХ ЧЕТКИХ ОТВЕТОВ (НУ КРОМЕ, ПОЖАЛУЙ, ЗАПРЕТА НА СЕКС ПО МЕДИЦИНСКИМ ПОКАЗАНИЯМ), ПОЭТОМУ ПРОСТО РАЗБЕРЕМ САМЫЕ ТИПИЧНЫЕ ВОПРОСЫ О СЕКСЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

секс &

Валентина Валерьевна Шабаева, врач акушер-гинеколог Клиники «Мать и дитя» Кунцево

беременность

можно или нет

плаценты и пр.), но с этим все понятно: ни одна женщина в здравом уме не станет заниматься сексом, если ее беременности что-то угрожает. Если с медициной все понятно, то как быть с этической стороной секса во время беременности? А здесь каждый решает для себя сам. Кто-то считает, что от интима надо отказаться: какой тут секс, когда «там» – человек? Здесь срабатывают религиозные традиции или какие-то внутренние установки, так что многие пары соблюдают целибат все девять месяцев (или просто становятся более сдержанными в сексе), даже если у них есть сильное сексуальное влечение друг к другу. Но также есть пары, для которых секс во время беременности – совершенно естественное дело, у них не возникает вопрос, можно это или нет.

хочется – не хочется С запретами и разрешением разобрались, но есть еще один вопрос: все ли женщины и даже мужчины хотят заниматься сексом во время беременности? Кто-то хочет, а кто-то нет, и причины для этого самые разные. Например, у беременных очень часто самочувствие и вообще образ жизни зависят от уровня гормонов, они же влияют и на желание заниматься сексом. В I триместре количество женских половых гормонов (эстрогенов) резко повышается и, как результат, у будущей мамы меняется и половое влечение. Одни женщины буквально бросаются на партнера и им нужен реальный секс; другим

11’ 2018

Shutterstock images

Во время полового акта мужчина физически никак не может навредить ребенку, поскольку тот надежно защищен околоплодными водами, плацентой и маткой, а со стороны влагалища шейка матки закупорена слизистой пробкой

Еще несколько десятилетий назад врачи считали, что секс во время беременности лучше отложить. Никаких точных данных о том, что половой акт плохо влияет на беременность или ребенка, не было, как и не было сведений о том, что он безопасен. Скорее всего, дело было в том, что тема «секс и беременность» не то чтобы была под запретом, а просто не рассматривалась в силу консервативности общества. Но в ХХ веке нравы стали более свободными, секс перестал быть «вещью, о которой не говорят», и общество наконец узнало, что, оказывается, кто-то ведет половую жизнь и во время беременности. Стали возможны всякие статистические исследования, и оказалось, что с точки зрения медицины здоровой беременности секс не вредит. То есть если беременность протекает хорошо, нет угрозы ее прерывания или еще какихто осложнений, то с медицинской точки зрения заниматься сексом можно вплоть до самых родов. А вот если во время прошлых беременностей были проблемы (угроза выкидыша или преждевременные роды), то в сроки, когда эти проблемы возникали, стоит воздержаться от половой жизни. Еще врачи установили, что в первые три месяца беременности надо быть осторожными при занятиях любовью или совсем воздерживаться от секса в дни, которые раньше были критическими, то есть днями менструации. Конечно, есть и категорические причины для запрета на интим (угроза прерывания во время данной беременности; истмико-цервикальная недостаточность, предлежание

каждую ночь снятся красочные эротические сны, и этого им бывает достаточно; третьи чувствуют потребность не столько в сексе, сколько в заботе, нежности, ласке. Есть еще один вариант: будущая мама вообще ничего не хочет. Почему возникает такое разное отношение к сексу? На каждую женщину гормоны действуют по-своему, отсюда и разные потребности и желания. Еще надо понимать, что когда есть сильный токсикоз или упадок сил, то какой уж тут секс: просто хочется, чтобы тебя никто не трогал. Начинается II или III триместр, и здесь опять все может поменяться: у одних мам сексуальное влечение снижается, зато просыпается активная деятельность – тянет на творчество, ремонт или хотя бы перестановку в квартире. Других секс тоже перестает волновать так, как раньше, и теперь вся энергия идет на шопинг и покупку детского приданого. А у кого-то из женщин, наоборот, сексуальное влечение только просыпается. Накануне родов все мамы также ведут себя поразному: кто-то бодр и активен (гуляет, путешествует, встречается с друзьями) и, даже когда начинаются схватки, не прочь заняться сексом. Другие женщины буквально падают с ног от усталости: болит спина, тянет живот, вообще все тяжело и неудобно – до магазина за хлебом нет сил дойти, какой уж тут интим. Третьи вроде бы и активны физически, зато психологически все их мысли – о будущих родах и ребенке, или беспокойство вытесняет все остальные желания, и тогда здесь тоже не до секса. Все это – и активное желание секса, и его полное неприятие – в таком случае совершенно нормально для беременной. Хотя, согласно народным приметам, если женщина ждет мальчика, сексуальность у нее высокая (скорее всего, из-за высокого количества мужских гормонов), а если носит девочку – низкая. Но точных данных здесь конечно же нет. У мужчины тоже все меняется: даже если он был «всегда готов», то сейчас может избегать секса. Хотя пока живот не станет виден, будущий папа еще не очень-то понимает, какие перемены происходят с его женщиной, но как только беременность становится заметной, здесь все и начинается. Мужчина во время секса может быть скован: он боится, что причинит боль своему ребенку, будущей маме или как-то навредит им. А еще многие мужчины считают секс во время беременности не то чтобы аморальным, но в общем-то запретным: ведь теперь получается, что во время интима их трое. Будущий папа полагает, что ребенок становится свидетелем интимной жизни родителей, а это для нормального взрослого человека неприемлемо. Что же там чувствует или, наоборот, не чувствует во время секса ребенок, никто не знает, и каждая пара сама решает, как ей с сексом поступать. В любом случае, если мужчина не хочет секса с беременной, винить его не нужно: он делает это из благих побуждений – боясь навредить ребенку. Правда, есть еще один вариант, он хотя и не очень приятный, но вполне объяснимый: мужчи-

ну просто физически не привлекает беременная женщина. Сказать своей жене он это не может, но и заниматься сейчас с ней сексом – тоже. Хорошо, если мама тоже охладела к интиму, а если нет и ей, наоборот, надо и все тут?! Здесь придется договариваться и заменить традиционный половой акт какими-то другими проявлениями любви. Но есть мужчины, которые, напротив, считают изменения, происходящие с телом женщины, очень привлекательными и даже возбуждающими. Такие будущие папы как раз готовы к сексу с женой всегда и в любое время. Очень хорошо, если желания у мужчины и женщины во время беременности совпадают. Но это бывает не всегда и тогда остается надеяться только на мудрость и терпение каждого. А еще надо разговаривать, объяснять, искать компромисс. В конце концов, девять месяцев – это не девять лет, и на что-то согласиться или от чего-то отказаться на это время всегда можно.

что волнует еще Вот еще несколько наиболее типичных вопросов про секс и беременность. Сексуальное влечение есть, а во время полового акта я чувствую дискомфорт и как такового именно физического контакта не хочется. Это нормально? Нормально, ведь тело женщины меняется во время беременности. Например, голова ребенка

Если беременность протекает хорошо, нет угрозы ее прерывания или еще каких-то осложнений, то с медицинской точки зрения заниматься сексом можно вплоть до самых родов

Комментарий главного редактора журнала «Роды.ru» Алена Минц, врач акушер-гинеколог Меня часто спрашивают: можно ли заниматься сексом во время беременности? В большинстве случаев можно и даже нужно! Объясню, почему. Во время беременности у женщин меняется гормональный фон и в связи с этим в большинстве случаев женское либидо уверенно растет. Также важную роль здесь играет психология. Не стоит бояться или стесняться, думая, что вас в постели уже трое. Посмотрите на это с другой стороны: при оргазме в кровь мамы выбрасывается большое количество «гормонов радости», происходит мощнейший энергетический обмен с партнером, а так как вы единое целое с малышом – ему хорошо, когда вам хорошо! Беременность – это не болезнь, но определенная ответственность. Если женщина здорова и беременность протекает без осложнений, то можно вести полноценную сексуальную жизнь. При этом обязательно нужно слушать свое тело и ощущения, при появлении боли или сомнениях не терпеть, а обратиться к врачу. Медицинские противопоказания к сексу, увы, тоже есть. Кроме того, многие мужчины боятся навредить малышу во время секса. Объясните партнеру, что ребенок надежно защищен плодным пузырем и маткой, а околоплодные воды амортизируют любые толчки. Так что не бойтесь и наслаждайтесь друг другом!

давит на матку, ее связки натягиваются, это чувствуется даже в покое, а при половом акте вообще может быть неприятно или больно. Грудь также становится очень чувствительной (причем с самого начала беременности), и даже нежные ласки могут не нравиться. А еще растущая матка давит на кишечник, мочевой пузырь – еще одна причина дискомфорта. То же самое можно сказать о позах: если раньше можно было заниматься сексом в любой позиции, то сейчас этому мешает растущий живот. Правда ли, что оргазм может вызвать настоящие схватки? Так считали раньше, но сейчас установлено, что если матка, ее шейка, а также ребенок не созрели для родов, то сокращения матки во время оргазма никак не отразятся на беременности. Оргазм не вызовет преждевременных родов. Почему при переношенной беременности рекомендуют заняться сексом для натуральной стимуляции родов? Если матка и ребенок дозрели и срок родов уже наступил или вовсе остался позади, то врачи даже советуют будущим родителям позаниматься сексом для стимуляции родов. Причем – что особенно важно – сексом без презерватива. Дело в том, что в сперме содержатся особые вещества – простагландины, которые необходимы для созревания шейки матки. В роддоме женщинам, у которых шейка матки не готова к родам, вводят простагландины искусственно, в виде геля. Но и натуральный способ вызовет аналогичный эффект: шейка матки размягчится и приоткроется. Этот способ противопоказан лишь в двух случаях: если нет уверенности в том, что у партнера нет половой инфекции, или когда уже произошли разрыв плодного пузыря и излитие вод. Есть ли какие-то запрещенные позы для занятий сексом во время беременности? Если женщина лежит на спине, то у нее может развиться синдром сдавления нижней полой вены: у мамы и ребенка возникает кислородное голодание. Коленно-локтевое положение также не совсем комфортно из-за нагрузки на поясницу. Положение «женщина сверху» требует от будущей мамы значительных физических усилий. Поэтому позы при половом акте должны быть удобными для женщины и без давления на живот.

АК ЧТО, КАК ВИДИМ, В СЕКСЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ У КАЖДОЙ ПАРЫ СВОИ ПРЕДПОЧТЕНИЯ И ЖЕЛАНИЯ. СЛУШАЙТЕ ДРУГ ДРУГА, ПОСТАРАЙТЕСЬ ПОНЯТЬ СВОЕГО ПАРТНЕРА, В КОНЦЕ КОНЦОВ, ИНТИМ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО ТРАДИЦИОННЫЙ ПОЛОВОЙ АКТ, ПОЧУВСТВОВАТЬ БЛИЗОСТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА МОЖНО РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ.

11’ 2018

Фото: Shutterstock images

м беременность: е д и ц издоровье на

Памятка для будущих мам желание секса, и 1 Иегоноактивное неприятие – совершеннормальны как для будущей мамы, так и для ее мужчины время бере2 Восовсем менности можно отка-

заться от секса, продолжать интимную жизнь, как и раньше, или искать еще какие-то варианты. Главное – учитывать желания друг друга

Если желания у мужчины и женщины во время беременности не совпадают, то надо разговаривать и искать компромиссы

В первые три месяца беременности надо быть осторожными при занятиях любовью или совсем воздерживаться от секса в дни, которые раньше были критическими, то есть днями менструации 49

практ

мпрактикум: е д ибеременность цина

Анна Михайловна Савичева, врач акушер-гинеколог родильного дома при ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана

АК МИЛО ВЫГЛЯДЯТ БУДУЩИЕ МАМЫ, КОГДА НА ПОСЛЕДНИХ НЕДЕЛЯХ ИДУТ ШИРОКО РАССТАВЛЯЯ НОГИ И КАК БЫ СЛЕГКА ПЕРЕВАЛИВАЯСЬ С НОГИ НА НОГУ. ТАКУЮ ПОХОДКУ ТАК И НАЗЫВАЮТ – УТИНАЯ, И ОНА ВПОЛНЕ НОРМАЛЬНОЕ ЯВЛЕНИЕ. НО ИНОГДА ШАГИ ВРАЗВАЛОЧКУ – ЭТО ПЕРВЫЙ ПРИЗНАК СИМФИЗИОПАТИИ. РАССКАЖЕМ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ.

НЕМНОГО АНАТОМИИ

Таз женщины состоит из нескольких костей, которые сзади прикрепляются к крестцу, а спереди соединяются между собой с помощью волокнисто-хрящевого диска и связок. Это соединение называется лобковым соединением (лонным сочленением), или симфизом, или лобком. Обычно симфиз неподвижен, но во время беременности может расходиться, расширяется симфиз из-за того, что яичники и плацента вырабатывают особое вещество – релаксин, который расслабляет связки. Под его воздействием связки набухают, делаются рыхлыми, в итоге суставы становятся более подвижными и расстояние между ними увеличивается. И сильнее всего это заметно в лонном сочленении, именно оно расходится больше всего. Это естественное, физиологическое состояние, которое облегчает процесс родов, ведь через широкий таз ребенку будет проще пройти и появиться на свет. Утиная походка как раз и появляется из-за того, что таз расширился, плюс сместился центр тяжести организма. После родов, когда уровень гормонов и релаксина приходит в добеременное состояние, все эти изменения исчезают: связки и суставы опять становятся плотными, и мама снова начинает ходить как раньше. Обычно лонное сочленение расходится во время беременности на 5–6 мм, а непосредственно к родам, возможно, уже на 9–10 мм (это считается нормальным состоянием). Если же расширение лонного сочленения превышает 10 мм, плюс у будущей мамы ярко выражены неприятные ощущения в области лобка, то врачи говорят, что имеется симфизиопатия, или симфизит

Shutterstock images

УТИНАЯ ПОХОДКА 3

В ЧЕМ ПРИЧИНА

Почему возникает симфизит, до сих пор еще точно не установлено, существуют две основные теории, объясняющие чрезмерное расхождение лобковых костей: • избыточная выработка релаксина, что приводит к чрезмерному расслаблению связок лонного сочленения); • нарушение обмена кальция и фосфора плюс недостаток витамина D. Кроме того, симфизит чаще появляется, если ребенок крупный (весит более 4000 г), а мама мало двигается и имеет лишний вес. ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ

Сама по себе утиная походка – это норма, но если симфиз разошелся слишком далеко и есть какие-то неприятные симптомы, то говорят, что появился симфизит. Что может беспокоить при симфизите: • в области лобка появляется значительная отечность; • если надавить на лонное сочленение, то появится боль или характерный щелчок; • самостоятельная боль в области лобковой кости, в паху, иногда в копчике, бедре; • при перемене положения тела (подъеме, повороте) появляются резкие болевые ощущения; • в положении лежа невозможно поднять выпрямленные ноги; • характерная утиная (переваливающаяся) походка; • при подъеме по лестнице возникает резкая боль; • со временем боль может усиливаться и возникает не только при ходьбе или движении, но также и в спокойном состоянии – в положении сидя или лежа.

11’ 2018

икум 4

Ставят диагноз «симфизит» обычно на основании описанных жалоб. Кроме того, доктор обязательно должен назначить УЗисследование, для того чтобы определить ширину расхождения лонного сочленения (реже могут назначить рентгенологическое исследование). В зависимости от степени размягчения лобкового симфиза и величины расхождения лобковых костей выделяют три степени тяжести симфизита: • 1-я степень – от 5 до 9 мм; • 2-я степень – от 10 до 19 мм; • 3-я степень – более 20 мм. Если признаки симфизита выражены сильно, то, скорее всего, потребуется кесарево сечение – при родах естественным путем есть большой риск разрывов симфиза. Естественные роды возможны, если лонное сочленение расширилось не более 10 мм, ребенок некрупный, а таз нормальных размеров.

КАК ЕГО ВЫЯВИТЬ

Если симфизит уже имеется, то полностью избавиться от него вряд ли удастся, зато можно уменьшить его проявления и ощущение дискомфорта

ЧТО ДЕЛАТЬ

Если симфизит уже имеется, то полностью избавиться от него вряд ли удастся, зато можно уменьшить его проявления и ощущение дискомфорта. При симфизите НУЖНО: • чаще лежать; • при положении сидя или стоя распределять вес равномерно на обе ноги; • сидеть на стуле с регулируемой спинкой и подлокотниками; • уменьшить давление ребенка на область поясницы и лобка; для этого можно подкладывать дополнительные подушки под ягодицы, класть ноги на возвышенность; • вставая с кровати, опираться на обе ноги; • при поворотах в кровати надо сначала поворачивать плечи и верхнюю часть туловища, а потом таз; • выполнять специальные упражнения, уменьшающие боли в области лонного сочленения; • узнать у доктора, можно ли использовать специальные противовоспалительные препараты для уменьшения болей в области симфиза; • обратиться к хирургу-травматологу или остеопату, которые лечат симфизит у беременных.

www.mama-journal.ru

При симфизите НЕЛЬЗЯ: • принимать асимметричные положения: например, сидеть нога на ногу или стоять, опираясь на одну ногу; • сидеть и лежать на жесткой поверхности; • вообще долго сидеть, стоять или ходить; • подниматься по лестнице; • при ходьбе делать шаги в сторону.

ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Чтобы предупредить симфизит, можно делать упражнения для мышц таза и бедер (но сначала посоветуйтесь со своим врачом). 1. Положение лежа на спине, колени согнуты, ступни стоят близко к ягодицам. Медленно, как бы преодолевая сопротивление, но симметрично, разводите колени в стороны и снова соединяйте. Повторить 6 раз 2. Положение лежа на спине, колени согнуты, ступни стоят немного дальше от ягодиц. Медленно поднимайте таз вверх, и очень медленно опускайте обратно. Самый последний момент, когда копчик уже касается пола, надо растянуть как можно дольше. Повторить 6 раз. (На больших сроках беременности таз высоко поднимать не получится, но это и не нужно – достаточно просто оторвать его от пола и медленно опустить обратно.) 3. Поза «кошечка». Встаньте на колени и обопритесь на руки, затем расслабьте мышцы спины, при этом голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне. Далее надо выгнуть спину вверх, одновременно голову опустить вниз, мышцы живота и бедер напрячь. Повторить 2–3 раза. Все упражнения можно выполнять несколько раз в день.

СЛИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ПОЯВИЛИСЬ БОЛИ В ЛОННОМ СОЧЛЕНЕНИИ, СТАЛО ТРУДНО ПОДНИМАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ, ПОВОРАЧИВАТЬСЯ С БОКУ НА БОК НА КРОВАТИ, ВСТАВАТЬ ИЗ ГОРИЗОНТАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ, А ПОХОДКА ИЗМЕНИЛАСЬ И СТАЛА ПОХОЖЕЙ НА УТИНУЮ, ВОЗМОЖНО, ЭТО СИМФИЗИТ. ОБРАТИТЕСЬ К ДОКТОРУ – ТЕРПЕТЬ ДИСКОМФОРТ НЕ НАДО, К ТОМУ ЖЕ ДЛЯ РОДОВ ВАЖНО УЗНАТЬ СТЕПЕНЬ СИМФИЗИТА.

МОРСКИЕ ГРЕБЕШКИ С ЦИТРУСАМИ Порция:

для одной мамы

Время приготовления: 40 минут

Ингредиенты: • морские гребешки (с икрой или без) – 5 шт. • розовый грейпфрут – 1/2 шт. • апельсин – 1 шт. • сахар – 2 ст. л. • водоросли нори (по желанию) – 1 листочек

Способ приготовления: 1. Очистите грейпфрут, разделите его на дольки. Половину долек поместите в кастрюлю, а остальные выложите на тарелку. 2. Разрежьте апельсин. Из одной его части выжмите сок в кастрюлю. Другую часть очистите, разделите на дольки и выложите на тарелку. 3. В кастрюлю с цитрусовыми насыпьте сахар, добавьте цедру и варите в течение 15 минут. Процедите готовый сироп через дуршлаг. 4. Положите под корзину для варки на пару листочек нори, чтобы ароматизировать гребешки. Налейте в емкость для нагревания Babycook 100 мл воды, сложите гребешки в паровую корзину и варите 3 минуты. 5. Выложите гребешки на тарелку с дольками апельсина и грейпфрута, полейте сиропом.

СОВЕТ ОТ ВИРДЖИНИИ

Чтобы не сомневаться в свежести морепродуктов, покупайте замороженные гребешки, адаптировав время варки согласно указанному на упаковке.

На правах рекламы

СОВЕТ ОТ ПОЛЫ

Не гонитесь за красотой фруктов: выбирайте те, что выглядят максимально естественно, без глянца и блеска. Ни вам, ни будущему малышу не нужны обработанные химией цитрусы.

Рецепт взят из кулинарной книги для мам «9 месяцев» Beaba. В ней собраны простые и красивые идеи рецептов, которые помогут приучить будущую маму и малыша есть полезные фрукты и овощи. АВТОР КНИГИ: Вирджиния Мишлен, дизайнер, кулинар и мама троих детей. ПРИ ПОДДЕРЖКЕ эксперта в области здорового питания Полы Нейра и фотографа Франсуазы Николь.

+7 (495) 790-60-09 • beaba.ru • @beaba.russia

м консультация е д и ц иакушера на

Людмила Николаевна Красильникова, акушер-гинеколог, руководитель Центра подготовки к здоровым родам Перинатального Медицинского Центра

РЕЗУС-КОНФЛИКТ ВО ВРЕМЯ ВЕТРЯНКА БЕРЕМЕННОСТИ РАЗМЕРЫ МАТКИ



Резус-фактор – это белок, расположенный на поверхности эритроцитов – клеток крови человека. Он передается по наследству как доминирующий признак, именно поэтому и присутствует у большинства людей (85%). Резус-конфликт во время беременности может возникнуть, если у мамы кровь резус-отрицательная, а у отца и будущего ребенка – резус-положительная. Тогда в женском организме начинают вырабатываться защитные антитела против чужеродного белка – резус-фактора плода. Если же у ребенка окажется отрицательный резус, резус-конфликт не произойдет. В вашем случае причин для беспокойства нет вообще, у вас же резусфактор положительный, то есть, независимо от резус-фактора вашего ребенка, конфликта у вас быть не может.

30 недель беременности заболела ветрянкой. Перенесла ее нормально. Может ли это повлиять на здоровье ребенка?



Все зависит от срока, на котором женщина заболела. На ранних сроках ветрянка может привести к невынашиванию беременности. После 16–20-й недели беременности полностью формируется плацента, которая защищает ребенка, поэтому влияние ветряной оспы на него практически равняется нулю. Но если заболеть в конце беременности, то можно передать ветрянку и новорожденному. Такое возможно, если мама заболела за четыре-пять дней до родов или через пять-шесть после них. В организме матери еще не выработаны антитела, которые помогут купировать развитие ветряной оспы и защитить малыша. По статистике, если заражение произошло за четыре дня до родов, инфицируется 10–20% новорожденных. В вашем случае причин для беспокойства нет, так как вы перенесли ветрянку на сроке, когда она практически не оказывает влияние на ребенка.

рок моей беременности – 16 недель, а живота пока еще не видно. Ведь уже в 14 недель дно матки должно выступать над лобовой костью, а у меня пока этого не произошло. Мой гинеколог говорит, что все в порядке и что матка соответствует сроку, но я все равно волнуюсь.



После 12-й недели беременности матку уже можно прощупать через переднюю брюшную стенку, в 15– 16 недель дно ее находится посередине между лоном и пупком, или, по-другому, уже действительно выступает над лобковой костью. Но все равно живот необязательно виден на этом сроке – все зависит от состояния мышц передней брюшной стенки. Во время первой беременности и при развитых мышцах животик может быть не виден еще долгое время. Так что волноваться не надо, тем более что и врач при осмотре сказал, что все в порядке.

11’ 2018

Shutterstock images

моего мужа отрицательный резусфактор крови, у меня – положительный. Я уже два раза рожала: у детей резус-фактор положительный. Обе беременности протекали хорошо. Если при следующей беременности у ребенка будет отрицательный резус, возможен ли резусконфликт?

м ероды:д икакцэтоибывает на

ОДЫ, КАК ИЗВЕСТНО, ПРОЦЕСС БОЛЕЗНЕННЫЙ, И РОДОВАЯ БОЛЬ СЧИТАЕТСЯ ОДНОЙ ИЗ НАИБОЛЕЕ СИЛЬНЫХ. И ВПОЛНЕ ПОНЯТНО, ЧТО КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ХОЧЕТ КАК-ТО ЕЕ УМЕНЬШИТЬ. КОГДА ТОЛЬКО ПОЯВИЛАСЬ ЭПИДУРАЛЬНАЯ АНЕСТЕЗИЯ, ОНА СРАЗУ СТАЛА ОЧЕНЬ ПОПУЛЯРНОЙ, ЭПИДУРАЛКА И СЕЙЧАС ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ОЧЕНЬ ЧАСТО, ВЕДЬ БОЛЬ С НЕЙ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ЧУВСТВУЕТСЯ. НО ВСЕ-ТАКИ РОДЫ С

МЕДИКАМЕНТОЗНОЙ АНЕСТЕЗИЕЙ НЕЛЬЗЯ НАЗВАТЬ ЕСТЕСТВЕННЫМИ, А РОДИТЬ ИМЕННО ТАК – БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ВМЕШАТЕЛЬСТВ И ЛЕКАРСТВ – СЕЙЧАС ХОЧЕТ ВСЕ БОЛЬШЕ ЖЕНЩИН. А ЗНАЧИТ, НУЖНЫ ДРУГИЕ – НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ – СПОСОБЫ ОБЕЗБОЛИВАНИЯ. САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ИЗ НИХ – ЭТО ДВИЖЕНИЕ ВО ВРЕМЯ СХВАТОК, УДОБНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ И МАССАЖ. О ПОСЛЕДНЕМ И ПОГОВОРИМ ПОДРОБНЕЕ.

массаж:

отвлекающий маневр

вого канала, они растягиваются, и возникает острая боль, которая ощущается конкретно во влагалище, прямой кишке, промежности. Вдобавок боль усиливается из-за страха: чем сильнее боится мама новой болезненной схватки, тем больше в ее крови вырабатывается гормона адреналина и норадреналина, а они в свою очередь ухудшают сокращения матки и ее кровоснабжение. И тогда возникает замкнутый круг: страх – ухудшение кровотока – боль – страх. Но какой бы ни была причина боли, стоит помнить, что она не бывает постоянной. И в схватках, и в потугах боль нарастает постепенно, и так же постепенно спадает, сменяясь периодами отдыха. Каждый из этих отрезков – и саму схватку, и перерыв между нею и следующей – надо правильно пережить. Во время пика схватки нужно постараться снизить болевые ощущения, в перерыве между схватками – максимально восстановить силы. И массаж здесь пригодится как нельзя лучше. Причем в нем так много разных техник и мест, которые можно массировать, что каждая мама легко подберет себе нужный вариант.

как это делать ГЛАДИМ. В первом периоде родов, когда сокращения матки еще не очень сильные, в начале каждой схватки можно поглаживать живот, а когда боль усилится – поясницу. Техника здесь такая: обе ладони кладут на живот над лобком. Кончиками пальцев легко поглаживают от центра к боковым поверхностям

11’ 2018

Shutterstock images

Приятные прикосновения стимулируют выброс эндорфинов, что способствует поднятию настроения и уменьшению боли

Массаж любят почти все: согласитесь, приятно, когда тебя поглаживают, растирают или мнут: тело расслабляется, мозг отдыхает, в общем, полный комфорт и релакс. И в родах от массажа тоже одна только польза: массируют, например, крестец – кровоснабжение в этом месте улучшается, плюс рефлекторно оно улучшается и в малом тазу. Кроме того, массаж в родах дает мышцам отдых и отвлекает от боли. Наконец, он действует на центральную нервную систему, а значит, с его помощью можно уменьшить психологическое напряжение, страх неизвестности, усталость от схваток. Массаж делать просто, если рядом папа будущего малыша: он всегда сможет активно помассировать роженицу. Если партнера нет, женщина сделает себе массаж сама, еще точнее ориентируясь на собственные ощущения. Все эти положительные свойства массажа действуют на родовую боль. Вообще, если говорить о боли во время родов, то это совершенно нормальное явление и пугаться того, что она появилась, не стоит. Возникает родовая боль по вполне естественным причинам: в первом периоде, во время схваток, раскрывается шейка матки, в которой находится много болевых рецепторов. Кроме того, сокращается сама матка, натягиваются ее связки, меняется давление внутри брюшной полости. Отсюда и появляется тупая боль, которую пока еще трудно локализовать. Во втором периоде ребенок давит на ткани в нижней части родо-

живота и вверх. То же самое делают, поглаживая кожу в пояснично-крестцовой области. Но здесь обычно задействуется вся ладонь, а движения – круговые, более интенсивные. В пояснично-крестцовой зоне много нервных окончаний, идущих к матке, поэтому если делать массаж в этом месте, то можно значительно снизить боль во время схватки. РАСТИРАЕМ. Эту технику используют во время ощутимых схваток. Растирают ту же пояснично-крестцовую область. Можно растирать ее ладонью, ребром ладони и даже кулаком. Пока схватки не очень болезненные, растирают кожу нежно, а когда боль станет очень сильной – энергично. Такое активное растирание, до чувства жара в пояснице и области крестца, отвлекает от боли – та как бы рассеивается и становится менее интенсивной. Но не натрите кожу слишком сильно: чтобы этого не случилось, можно нанести на нее массажное масло или крем, но это слегка ослабит силу воздействия. ПРИЖИМАЕМ. Еще во время сильных схваток можно надавливать на крестец. Но делать это надо интенсивно – лишь тогда импульсы от рецепторов кожи, мышц и костей будут заглушать болевые. Надавливать можно костяшками пальцев, кулаком. Эффективнее всего надавливание у боковых углов крестцового ромба (две ямочки по обе стороны позвоночника). Еще можно давить на подвздошные кости – у худых женщин они выступают по обе стороны живота. Конечно, удобнее всего, когда крестец растирает кто-то другой (особенно сильный мужчина). Но если папы на родах нет, то можно использовать подручные средства. Например, взять с собой на роды резиновый массажный мячик, похожий на ежика (с упругими иголками). Нащупав нужную зону, надо упереться мячиком в нее, дополнительно можно прислониться к стене. Если мячика нет, то можно упереться во что-то твердое (подоконник). Вообще, в течение родов гладить, растирать или давить на крестец придется по-разному. В какой-то момент усилить нажим, в какойто – ослабить, то есть подбирать интенсивность воздействия в зависимости от силы схваток. ПИЛИМ. Еще одна техника массажа, когда интенсивно поглаживают низ живота, двигаясь от подвздошных костей вниз к лобку, ребром ладони «пилящими» движениями. А можно сразу же на пике схватки буквально «пилить» ребром ладони область паховых складок. ИЩЕМ ТОЧКИ. На нашем теле множество биологически активных точек, нажимая на которые, мы можем воздействовать на организм: взбодриться, расслабиться и даже обезболить какой-то участок тела. Ничего сложного в таком массаже нет: нужно просто нажимать на точку с разной интенсивностью. Если надо 57

м ероды:д икакцэтоибывает на

Врачи уже давно знают, что каждому внутреннему органу соответствует определенный участок на теле

Во время пика схватки нужно постараться снизить болевые ощущения, в перерыве между схватками – максимально восстановить силы. И массаж здесь пригодится как нельзя лучше

взбодриться – надавливают на тело короткими сильными прерывистыми движениями примерно 1 минуту. Если, наоборот, необходимо расслабиться, на точку надавливают плавно, медленно, постепенно, усиливающимися круговыми движениями в течение 3–5 минут. В родах чаще всего массируют две точки: хейгу – она находится на тыльной части кисти у основания большого пальца – и шестую селезеночную, расположенную на внутренней стороне голени, на четыре пальца выше лодыжки. Эти точки массируют во время схваток, когда боль достаточно сильная: такой массаж рефлекторно помогает шейке матки быстрее раскрыться и усиливает схватки. Но боль при этом не усиливается. Надавливать на эти точки надо не плавно, а быстро и сильно, как при тонизирующем массаже. А еще можно искать и свои точки, на других участках тела. Например, партнер на родах может искать чувствительные точки, двигаясь вниз от поясницы к копчику и нажимая на них по нескольку секунд. РАССЛАБЛЯЕМ. Между схватками, когда нужно отдохнуть, можно провести расслабляющий массаж. Но сделать его сможет только помощник. Массировать надо плечи, воротниковую зону, верхнюю часть спины. Можно разминать ладони и стопы (лучше и удобнее, когда это делает кто-то другой) – это эрогенные зоны, и если гладить и растирать их, пойдет выплеск эндорфинов: они заглушают боль и помогают расслабиться во время отдыха.

Массаж можно делать «насухо», а можно с массажным маслом или кремом. Еще можно использовать ароматические масла – они и трение уменьшат, и расслабиться помогут. Единственное – надо знать, когда и какое масло помогает, его запах должен быть приятен маме, плюс к нему не должно быть аллергии. Если массаж будет делать партнер (особенно папа), он будет приятен вдвойне, ведь самой-то ничего делать не надо. Но даже если его делает близкий человек, массаж не всегда будет именно таким, каким хочется. Другой человек ведь не чувствует, куда и как надо нажимать сейчас, когда надавить посильнее, а когда погладить. К тому же вместо того, чтобы сосредоточиться на схватке или расслабиться в перерыве, маме придется контролировать интенсивность нажатия, в общем – руководить: «Сейчас массируй, а сейчас – подожди. Нажми сильнее, а не растирай». Словом, придется или руководить, или довольствоваться тем, что есть, или делать массаж самой, растирая и надавливая так, как просит душа и тело. Поэтому можно потренироваться с партнером перед родами: папе изучить места и техники массажа, маме почувствовать, что ей нравится, а что – нет. В родах все еще сто раз может поменяться, но «работа в паре» после тренировки все равно будет эффективнее. Есть и такой вариант: во время схваток женщина вдруг понимает, что массаж ей не нравится ни в каком виде, даже если раньше он был приятен. И это нормальное явление. Одним мамам неприятно, когда до них дотрагиваются именно сейчас, другие хотят побыть наедине со своими ощущениями, третьим помогает не массаж, а удобные позы и правильное дыхание. Кстати, дышать в схватках хоть с массажем, хоть и без него тоже надо не забывать.

ОМУ-ТО МОЖЕТ ПОКАЗАТЬСЯ, ЧТО МАССАЖ В РОДАХ, А ОСОБЕННО САМОМАССАЖ, – ЭТО КАК-ТО НЕСЕРЬЕЗНО. ИДУТ СХВАТКИ, НАЧИНАЕТСЯ БОЛЬ – И ВДРУГ КАКИЕ-ТО ПОГЛАЖИВАНИЯ И РАСТИРАНИЯ. НО ЭТОТ СПОСОБ ОБЕЗБОЛИВАНИЯ, ТАК ЖЕ КАК И ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, И УДОБНЫЕ ПОЗЫ, ТОЖЕ ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕНЕН. ПРОСТО НАДО ПОПРОБОВАТЬ ВСЕ, ЧТО ПОМОЖЕТ УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ, И ОЧЕНЬ ВЕРОЯТНО, ЧТО ИМЕННО МАССАЖ ПРИНЕСЕТ НАСТОЯЩЕЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ.

11’ 2018

Фото: Shutterstock images

некоторые нюансы

Памятка для будущих мам

делать просто: если ря1 Массаж дом папа – про-

сите его активно или нежно вас помассировать. Если партнера нет – делайте массаж сами, еще точнее ориентируясь на собственные ощущения

В массаже много разных техник и мест, которые можно массиро2 вать, и каждая мама легко под-

берет себе подходящий вариант. Ищите нужные участки тела и пробуйте разные техники

В пояснично-крестзоне много 3 цовой нервных окончаний,

идущих к матке, поэтому если делать массаж в этом месте, то можно значительно снизить боль во время схватки

Делать массаж в родах напо-разному. В какой-то 4 домомент усилить нажим, в

какой-то – ослабить, то есть подбирать интенсивность воздействия в зависимости от силы схваток 59

практ

м епрактикум: д и ц после и нродов а

РУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ – ТАКОЕ, КАЗАЛОСЬ БЫ, ЕСТЕСТВЕННОЕ ДЕЛО. ЕСТЬ ГРУДЬ, ЕСТЬ РЕБЕНОК, И КОГДА МАЛЫШ ЗАХОЧЕТ – НАДО ПРОСТО ДАТЬ ЕМУ ЭТУ ГРУДЬ, А ДАЛЬШЕ СРАБОТАЮТ ПРИРОДНЫЕ ИНСТИНКТЫ. НО С НАЧАЛОМ КОРМЛЕНИЯ У МОЛОДОЙ МАМЫ ВОЗНИКАЕТ МАССА ВОПРОСОВ. ПОЧЕМУ ПОЯВИЛОСЬ РАЗДРАЖЕНИЕ НА СОСКАХ? МАЛЫШ СОСЕТ ТАК БЫСТРО (ИЛИ, НАОБОРОТ, МЕДЛЕННО) – ЭТО НОРМАЛЬНО? ДОСТАТОЧНО ЛИ МОЛОКА? ВОПРОСОВ НЕ СЧЕСТЬ. ВЫХОДИТ, ЧТО ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ – ДЕЛО СЛОЖНОЕ? НЕТ, НЕ СЛОЖНОЕ – ПРОСТО К НЕМУ, КАК И К ЛЮБОМУ НОВОМУ ДЕЛУ, НАДО ПОДГОТОВИТЬСЯ.

Юлия Евгеньевна Маркова, врач акушер-гинеколог, заведующая родильным отделением Клинического Госпиталя «Лапино», ГК «Мать и дитя»

ГОТО ВИ МС Я К ГРУ ДНОМУ ВСКАР МЛИВАН И Ю НАЧИНАЕМ ЗАРАНЕЕ

Сегодня в книгах, журналах, Интернете можно найти ответы на все вопросы, касающиеся грудного вскармливания. Поэтому заранее подберите себе литературу на эту тему. Так вы подготовитесь теоретически, поймете, какие основные проблемы могут появиться и как их решить. И если вдруг возникнет какая-то сложная на первый взгляд ситуация, вы быстрее и увереннее сможете понять, что вам делать. Чем больше вы будете знать о грудном вскармливании, тем легче вам будет его организовать. Заранее попросите врача и акушерку, которые будут принимать роды, сразу после рождения приложить ребенка к груди. Это делают сегодня почти во всех роддомах – такое раннее прикладывание способствует запуску и налаживанию грудного вскармливания.

Готовить молочные железы к грудному вскармливанию во время беременности нельзя: любые манипуляции с сосками могут привести к преждевременным родам

Фото: Shutterstock images

КАК МОЖНО БЛИЖЕ ДРУГ К ДРУГУ

Также для успешного грудного вскармливания еще в роддоме постарайтесь проводить с ребенком как можно больше времени. В идеале, надо находиться с малышом в палате совместного пребывания – так вы сможете и кроху получше узнать, и грудное вскармливание наладить. Не поддавайтесь на уговоры акушерок или соседок по отделению отдать малыша на ночь в детскую палату, чтобы самой поспать ночью. Ведь именно во время ночных кормлений вырабатывается большое количество гормона пролактина, непосредственно влияющего на количество молока. Дома тоже постарайтесь хотя бы в первое время не разлучаться с малышом надолго.

11’ 2018

икум 4

Считается, что к лактации нужно готовить не грудь, а голову, ведь те или иные проблемы со вскармливанием возникают, прежде всего, из-за собственных страхов, неуверенности в своих силах и нежелания кормить

НАСТРАИВАЕМСЯ НА ПОЗИТИВ

Настраивайтесь на позитив. Кормить ребенка грудью совсем не сложно, главное – верить, что у вас все получится! Если у кого-то из ваших родных (мамы, бабушки, сестры) было недостаточно молока и они в какой-то момент перестали кормить грудью, это совсем не значит, что такая ситуация повторится и у вас. Способность кормить грудью не зависит от наследственности, это может сделать любая женщина. Обычно бросают кормить не изза отсутствия или нехватки молока, а просто из-за того, что не смогли настроиться и наладить грудное вскармливание.

СОВЕТ Как избежать трещин на сосках 1. Начните пользоваться кремом для сосков с ланолином еще до родов. 2. Не стоит мыть грудь с мылом или мазать зеленкой. Такую «дезинфекцию» практиковали раньше, она чревата пересушиванием кожи. 3. Витамины А, В1 и С избавят от сухости кожи, а заодно поддержат иммунитет. 4. Следите за тем, чтобы малыш правильно брал грудь. Если вам больно – прервите кормление, пусть ребенок полностью захватит ареолу.

ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ

Никогда не читайте и не слушайте истории про неудачное естественное вскармливание! Всегда ищите только положительные примеры. Обсуждайте грудное вскармливание только с теми женщинами, которые кормили долго и которым это было не в тягость. Задавайте им вопросы, слушайте их истории и рассказывайте свою. Опытные кормящие мамы помогут разобраться в возникшей проблеме, а их успех в кормлении придаст вам сил.

www.mama-journal.ru

ПРИЯТНЫЕ МЕЛОЧИ

Покупайте аксессуары, помогающие кормить грудью с комфортом, – бюстгальтер и специальную одежду для кормящих мам, прокладки для груди, подушку для кормления, слинг. А вот атрибуты искусственного вскармливания – бутылочки, смеси – приобретать даже «на всякий случай» не стоит: всегда велик соблазн воспользоваться ими, вместо того чтобы потратить время на решение проблемы.

ЕЛАЕМ ВАМ УСПЕХА И ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ ВО ВРЕМЯ ТАКОГО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО ДЕЛА, КАК КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ!

м е дмалыш: и цздоровье ина

ОЛЬКО ЧТО РОДИВШИЙСЯ МЛАДЕНЕЦ СОВЕРШЕННО НЕ ПОХОЖ НА УПИТАННЫХ, РУМЯНЫХ И УЛЫБАЮЩИХСЯ ДЕТЕЙ С ЖУРНАЛЬНЫХ ОБЛОЖЕК. ОН И ВЫГЛЯДИТ, И ВЕДЕТ СЕБЯ СОВСЕМ НЕ ТАК, КАК ДВУХ-ТРЕХМЕСЯЧНЫЕ МАЛЫШИ, ТАК ЧТО НЕРЕДКО МОЛОДЫЕ РОДИТЕЛИ РАСТЕРЯНЫ: НЕУЖЕЛИ ЭТОТ СМОРЩЕННЫЙ КРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕК – ИХ РЕБЕНОК? ДА, ИМЕННО ТАК И ВЫГЛЯДЯТ НОВОРОЖДЕННЫЕ ДЕТИ. НО ЗА ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ В ЖИЗНИ МЛАДЕНЦА ПРОИЗОЙДЕТ ТАК МНОГО ВАЖНЫХ СОБЫТИЙ, ЧТО УЖЕ СОВСЕМ СКОРО МАМА И ПАПА НЕ УЗНАЮТ СВОЕГО МАЛЫША.

Екатерина Юрьевна Королева, врач-педиатр высшей категории, заведующая Детским центром Клиники «Мать и дитя» Савеловская

НОВОРОЖДЕННЫЙ

МАЛЫШ:

первый день

Новорожденный выглядит и ведет себя совсем не так, как двухтрехмесячные малыши, так что нередко молодые родители растеряны: неужели этот сморщенный красный человечек – их ребенок?

Только что родившийся малыш немного похож на инопланетянина: у него непропорционально большая голова и маленькое тельце. Его ручки и ножки выгнуты под нехарактерным для человека углом. Кажется, что даже взять на руки такого малыша сложно – такой он маленький и беззащитный. На кого из семьи похож новорожденный, тоже пока сказать тяжело – лицо у него еще отекшее: опухшие веки скрывают непропорционально огромные щелочки глаз, так что в первый день жизни он если на кого и похож, так это на бурундучка. Носик малыша уплощен, подбородок немного вдавлен; вообще, в лице может быть некоторая асимметричность. Происходит это потому, что младенец шел головой вперед и лицо от этого, естественно, отекает. В течение первого дня жизни опухоль постепенно спадает, лицевые кости становятся на место, черты лица меняются к лучшему. Иногда на лбу, переносице или затылке малыша есть пятна розовато-красноватого цвета с синюшным оттенком, немного приподнятые над поверхностью кожи. Они бывают очень большого размера, особенно затылочные. Когда ребенок кричит или тужится, эти пятнышки проступают ярче. Все это пугает молодых мам, и это понятно: какие-то красные пятна, да еще и на лице! Но это совершенно типичное явление для только что родившегося малыша, и называются эти пятна «телеангиэктазия» – стойкое расширение

поверхностных сосудов кожи и слизистых оболочек. Они вполне безобидны и проходят сами по себе в течение первого-второго месяцев жизни. Кстати, в народе их называют «пятна аиста»: если представить, что аист держал голову ребенка, то следы от клюва как раз будут расположены на переносице и затылке. Голова новорожденного тоже не такая гладкая и круглая, как на рекламных картинках, она вообще может быть самой разной формы – вытянутая, приплюснутая или округлая. Так придумала мать-природа – чтобы голова в родах не страдала от сильного давления, кости черепа у ребенка соединены неплотно, и когда он проходит через родовые пути, они могут смещаться (ну чтобы на голову не давило ничего ненужного и она не пострадала). Если потрогать голову малыша, то даже можно отчетливо различить выступы, образовавшиеся в результате частичного наложения костей черепа при сдавливании во время родов. Но буквально через несколько дней голова здорового ребенка принимает округлую форму. Если потрогать макушку младенца, то можно нащупать какой-то мягкий участок и почувствовать, как он пульсирует под рукой. «Что это? – думают родители. – Дырка в голове?» Нет, это так называемый родничок, как раз тот участок в черепе, где кости соединены неплотно и под ними находится пока что соединительная мембрана. Второе мягкое пятно рас-

11’ 2018

Shutterstock images

ПЕРВЫЕ ДНИ И НЕДЕЛИ

положено на теменной области головы, ближе к ее задней части. Эти участки можно трогать и мыть без опасения, ничего с головой ребенка не случится. По мере роста костей черепа родничок уменьшается, и к году на его месте уже будет настоящая твердая костная ткань. Кожа малыша сразу после родов покрыта беловатым липким веществом. Это так называемая первородная смазка, которая защищает кожу ребенка во время внутриутробной жизни от воздействия околоплодных вод и облегчает ему прохождение через родовой канал во время родов. Всю ее мама обычно и не видит, потому что смазку сразу удаляют еще в родзале. А вот какие-то ее остатки могут находиться в складках кожи, за ушами и в области наружных половых органов у девочек. Так вот ее надо будет удалить дома самостоятельно, ватным диском (тампоном), смоченным любым детским маслом. Иначе в складках смазка будет преть и в ней начнут размножаться разные микроорганизмы. Некоторые дети рождаются немного мохнатенькими – на их спинке, плечиках, щечках и некоторых других частях тела растут нежные волоски, которые называются лануго. Иногда такой покров выглядит густым, как шерстка, и кажется, что ребенок так и останется на всю жизнь мохнатым. Нет, уже к трем месяцам его практически не будет. Вообще, кожа новорожденных в первый день выглядит по-разному. Сразу после рождения она синюшная, а уже через несколько часов становится ярко-красной. У крупных младенцев кожа может быть гладкой, хорошо наполненной, толстой. У детей поменьше она немного сморщенная. Есть малыши с очень тонкой кожей, сквозь нее даже просвечивают кровеносные сосуды. Так как ручки и ножки – конечные пункты доставки крови, в первые несколько часов или дней они будут холодными и голубоватыми. Что касается количества волос, оно бывает разным: от полного отсутствия до роскошной шевелюры. В общем, если посмотреть на среднестатистического новорожденного – прилетел он к нам с другой планеты, да и только: голова большая и странной формы, тельце худенькое и маленькое, ручки-ножки тоже худенькие. Сам красный, а местами даже синенький. Кожа тонкая и просвечивает. Лицо тоже как-то мало похоже на человеческое, а некоторые дети еще и мохнатые! Есть чему удивиться молодым родителям. Но это только первый день, надо немного подождать, и скоро ребенок изменится.

первая неделя В первую неделю малыш начнет меняться особенно сильно – он значительно похорошеет: спадет отек лица, шире раскроются глазки, форма головы станет более привычной для глаз. Но вот приятных округлостей и милых

www.mama-journal.ru

младенческих складочек пока еще не будет. И вообще, в это время и так худой новорожденный похудеет еще больше. Такое «похудение» – естественный процесс, так называемая физиологическая убыль веса. Вес снижается потому, что сразу после рождения ребенок через кожу теряет часть воды, усыхает его пуповинный остаток, выделяется меконий (первый кал) и моча, а также потому, что младенец пока получает от матери небольшое количество молока. Максимальная потеря веса обычно происходит к третьему-пятому дню и в норме составляет не более 6–8% массы тела при рождении. В это время мама и малыш обычно выписываются из роддома, но волноваться не надо. Уже к седьмому-десятому дню жизни здоровый кроха восстановит свои прежние параметры. Кстати, еще в первую неделю (обычно в первые дни) отпадет пуповинный остаток и на его месте останется пупочная ранка. У кого-то она заживет очень быстро – за 8–10 дней, но может заживать и дольше (до трех недель). Второе, что поменяется у малыша за первые семь дней, это состояние его кожи. Красный цвет кожи (врачи называют ее «простая эритема»), наиболее яркий на вторые сутки после рождения, полностью исчезнет в конце первой недели жизни. И кожа станет привычного нам бледно-розового цвета. Только родители немного успокоятся по поводу кожи, как их ждут новые изменения: на третий-пятый день жизни кожа может начать шелушиться, особенно на животе и груди. Что это? Ребенку чего-то не хватает? Нет, нормальное явление: так кожа адаптируется к новой жизни (не водной, а воздушной). Длится такое шелушение

С 9–11-го дня ребенок уже различает звуки, реагируя плачем на резкие, громкие, но пока еще не прислушивается к ним. Прислушиваться он начинает между 3-й и 5-й неделями жизни

м е дмалыш: и цздоровье ина

первый месяц После первой недели жизни малыш начнет усиленно набирать вес. Он должен прибавить за первый месяц минимум 600 г, ну а некоторые богатыри прибавляют по 1000 г. Понятно, что с прибавкой в весе вид новорожденного будет меняться в лучшую сторону: сам ребенок заметно округлится, кожа сначала еще будет сухой, но постепенно она станет более гладкой и плотной. Но все равно малыш еще будет далек от подрощенного младенца. Начнем с того, что весь первый месяц жизни ребенок в основном спит и ест, а вот бодрствовать он будет совсем не долго. Никаких осмысленных действий и движений в это время у ребенка тоже пока нет. Так что погремушки и прочие развлечения отложите в сторону, они пока не нужны. Вообще, движения ребенка могут немного пугать мам и пап. Например, родители заметят, что у младенца все время напряжены ручки и ножки. Это выглядит так: ручки согнуты во всех суставах, приведены к туловищу и прижаты к грудной клетке, кисти сжаты в кулачки. Ножки крохи тоже согнуты в суставах и отведены в бедрах. Это гипертонус – повышенный тонус мышц-сгибателей, но это совершенно нормальное явление, которое до определенного возраста есть у всех младенцев. К 3,5–4 месяцам физиологический гипертонус ослабнет, движения станут более слаженными, кисть откроется. Еще будет видно, что новорожденный постоянно совершает какие-то движения, причем очень хаотичные. Это тоже норма, ведь у ребенка нервная система еще незрелая, поэтому-то он и не может совершать координированных движений. Как правило,

11’ 2018

Shutterstock images

Уже в первый день жизни у здорового новорожденного регистрируют более 170, а на 10-й день жизни – более 550 отдельных и общих движений в минуту! Разумеется, речь идет о незрелых, нескоординированных движениях

примерно неделю и проходит само, но места шелушения можно смазывать увлажняющим детским кремом или косметическим молочком. Но это еще не все, что может произойти с кожей: не часто, но бывает, что у детей в первую неделю жизни появляется так называемая токсическая эритема – пятнистая сыпь с серовато-желтыми уплотнениями в центре. Сыпь располагается чаще всего на разгибательных поверхностях ручек и ножек вокруг суставов, на груди. «Ветрянка, краснуха, какая-то заразная болезнь?» – думают мамы и папы. Нет, тоже адаптация кожи к новой жизни. Самочувствие малышей при этом не нарушено, температура тела нормальная. В течение одного-трех дней могут появляться новые высыпания, через дватри дня сыпь сама исчезает. Ко всему прочему на вторые-третьи сутки жизни у 60–70% детей кожа желтеет, максимум желтизны бывает на третий-четвертый день, а к концу первой недели она исчезает. Так проявляется физиологическая желтуха новорожденного – состояние, при котором в организме младенца увеличивается количество желчного пигмента, билирубина. У кого-то желтуха будет похожа на легкий и приятный загар (родители могут ее и не заметить), а у кого-то малыш станет конкретно желтым. Это совершенно нормальное явление для здорового ребенка. Очень быстро уровень билирубина приходит в норму и цвет кожи опять становится обычным. А вот если желтуха не исчезает или ребенок ну очень уж желтый, надо обратиться к врачу. В первые один-два дня у всех новорожденных детей отходит первородный стул (меконий) – густая вязкая масса темно-зеленого цвета. На третий-четвертый день жизни появляется переходный стул – комочки, слизь, участки темно-зеленого цвета чередуются с зеленоватыми и желтыми. Нет, это не кишеч-

ное расстройство, просто желудочно-кишечный тракт настраивается (переходит) на свою работу. К концу первой недели жизни стул у большинства становится похожим на желтую кашицу, таким он и будет дальше. Нечастое явление, но о нем надо сказать тоже. У некоторых детей на третий-четвертый день жизни нагрубают молочные железы (и у девочек, и у мальчиков). Максимально они увеличиваются к седьмому-восьмому дню, из них даже может появиться жидкое отделяемое. У некоторых девочек в течение первого дня иногда бывают очень скудные кровяные выделения из влагалища. Это так называемый гормональный криз – он возникает из-за действия материнских гормонов – эстрогенов (они проникают во время родов через плаценту). На пике действия эстрогенов признаки гормонального криза максимальны, потом гормоны выводятся из организма и симптомы постепенно исчезают. Поэтому прикладывать к груди капустный лист, делать компрессы с камфорой или чем-то еще не надо: все пройдет само.

хаотичные подергивания исчезают на втором месяце жизни. А что со зрением и слухом? Цвет глаз у детей практически всегда голубой, потому что в радужке нет меланина – естественного пигмента организма. К полугоду меланин начинает вырабатываться, и у малыша устанавливается постоянный цвет глаз. У некоторых детей, особенно со смуглой кожей, глаза светло-коричневые с самого рождения. Зрение новорожденного пока что еще неполноценно. Нет четкости, ребенок не способен концентрировать взгляд, иногда можно заметить подергивание глазных яблок из стороны в сторону (нистагм). Поэтому смысла в мобиле (карусели) над кроваткой нет, он понадобится позже – со 2-го месяца. Чем еще малыш может удивить маму, так это косоглазием. Врачи объясняют его слабостью отводящей мышцы глаза, хорошо, что к 6 месяцам косоглазие проходит само по себе. Все это нормальные явления для новорожденного, которые возникают из-за незрелости его органов. Интересно, что слезы у крохи появляются с 3–4-й недели жизни. Многие молодые родители как только привезут ребенка из роддома, ходят по квартире на цыпочках, боясь потревожить новорожденного. На самом деле в первые несколько дней после рождения ребенок еще не очень хорошо слышит. Примерно в середине 2-й недели жизни он начнет реагировать на громкий резкий звук – будет вздрагивать или мигать. И только к 3-й неделе малыш придает шумам внешней среды гораздо большее значение. Зато вот чем порадует родителей их ребенок, так это улыбкой – она появляется в первые две-три недели жизни. Улыбка значит, что малыш радуется и хочет общаться. Где-то в это же время, лежа на животе, кроха начнет поворачивать в сторону голову, потом он попытается слегка приподнять ее. Все это первые и очень важные достижения малыша.

www.mama-journal.ru

ТО ЛИШЬ НЕМНОГИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ С РЕБЕНКОМ В ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ЖИЗНИ. ДРУГИЕ РОДИТЕЛЯМ НЕЗАМЕТНЫ И НЕ ТАК УЖ И ВАЖНЫ, НА НИХ БУДЕТ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ ДОКТОР. ТЕМ БОЛЕЕ ЧТО ПОЧТИ СРАЗУ ЖЕ МАЛЫШ СТАНЕТ ДЛЯ МАМЫ И ПАПЫ САМЫМ-САМЫМ ЛУЧШИМ И ГЛАВНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ НА СВЕТЕ. И БУДЕТ НЕ ТАК УЖ И ВАЖНО, КОГДА ОН НАЧНЕТ ПОХОДИТЬ НА РЕКЛАМНОГО МЛАДЕНЦА, ГЛАВНОЕ, ЧТО ОН ПОХОЖ НА СВОЮ СЕМЬЮ!

мконсультация е д и ц педиатра ина Олеся Владимировна Сеничкина, врач-педиатр Детского Центра ГКБ им. Н.Э. Баумана

 ПОТНИЦА ГОДОВАЛОГО  СОН МАЛЫША  СТУЛ МЛАДЕНЦА

то делать, если у ребенка появилась потница? Как можно предупредить ее появление?



колько раз в день должен спать годовалый ребенок? Есть ли какие-то нормы? И вообще, как долго спят дети в этом возрасте?



До 6 месяцев дети спят 16–18 часов в сутки, с 7 до 12 месяцев – 13–15 часов, а вот в годовалом возрасте здоровый ребенок спит 12–14 часов: из них 1,5–3 часа – днем и 11 часов – ночью. В 12 месяцев ребенку еще нужно два дневных сна, после 18 месяцев он уже готов к одному (полутора или двухчасовому) дневному сну. Этот режим сохранится до 4–5 лет. Переход от двух дневных снов к одному может быть трудным. Обычно рекомендуют дни с двумя дневными снами чередовать с днями с одним дневным отдыхом, в зависимости от того, сколько малыш спал накануне ночью. Если ребенок спал днем один раз, лучше его вечером уложить пораньше.

ак выглядит стул у новорожденного? Меня беспокоит то, что сначала (в роддоме) он был очень плотный, а сейчас стал более мягким.



Самый первый стул называется меконий. Он имеет зеленоватый оттенок, очень липкий и тяжело отмывается от кожи новорожденного. У кого-то меконий отходит с первого раза, но гораздо чаще ребенок какает таким стулом несколько раз подряд. Как только малыш начинает сосать грудное молоко, его стул меняется: он становится более мягким, чем меконий. Родители увидят, что на подгузниках остается кашица желтого, оранжевого или горчичного цвета. Причем полностью подгузником стул впитываться не должен. У младенческого стула есть и свой запах – он пахнет кислым молоком. Что должно насторожить в детском стуле: если он стал слишком жидким (лучше всего это видно на многоразовом тканевом подгузнике, а не на одноразовом); если в стуле появилась примесь зелени, слизь; если запах стула стал зловонным или очень неприятным.

11’ 2018

Shutterstock images

Потница появляется из-за перегревания ребенка. Если она уже есть, то сначала распеленайте (разденьте) ребенка. Искупайте его или оботрите места с потницей влажным полотенцем. Хорошо высушите кожу ребенка, особенно воспаленные места. Промокните их сухой салфеткой. После купания устройте малышу воздушные ванны, пусть он полежит голышом, без подгузников и одежды, в течение 5–10 минут, а если в доме очень тепло, то можно и 20 минут. Затем оденьте малыша, но теперь учитывайте, что в предыдущей одежде ему было слишком жарко. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы потница исчезла. Если потница появилась в паховых складках или на ягодицах, меняйте одноразовые детские подгузники как можно чаще, чередуйте одноразовые и многоразовые (тканевые) подгузники. Эффективный и быстрый способ вылечить потницу в этом месте – как можно дольше держать ребенка без подгузников вообще. Чтобы потница не возникала, надо одевать ребенка по погоде и в одежду из натуральных тканей. В квартире не должно быть слишком жарко: оптимально, если температура в ней будет +20–23 °С.

мконсультация е д и ц педиатра ина  ПОМОЩЬ ПРИ ЛОЖНОМ КРУПЕ  ГИПОКСИЯ В РОДАХ  НАЛЕТ НА МОЛОЧНЫХ ЗУБАХ

дочери на молочных зубах постоянный налет темного цвета, зубы чистим, а снять его все равно не получается. Что это может быть и как избавиться от налета?

ой ребенок перенес гипоксию в родах, что это такое и можно ли ее вылечить? Какому врачу лучше показать сына?



Многие дети во время беременности или родов в той или иной степени переносят гипоксию. Гипоксия – это изменения в организме ребенка из-за недостаточного снабжения кислородом. Из-за гипоксии задерживается созревание структур головного мозга, в связи с чем у ребенка может проявляться та или иная неврологическая или соматическая симптоматика (повышенная возбудимость, мраморность кожных покровов, нарушения сна, срыгивания, в дальнейшем – задержка темпов пси-

хомоторного развития). Диагноза «гипоксия» в постнатальном периоде (то есть после рождения) нет, поэтому лечат не саму гипоксию, а ее последствия. В зависимости от степени проявления тех или иных симптомов педиатр и невропатолог решают, необходимо ли ребенку проведение дополнительного обследования: нейросоннографии, и по его результатам назначают лечение. Не исключено, что оно вообще не потребуется, и малышу нужно всего лишь время, чтобы догнать в развитии своих сверстников.

то надо делать родителям до приезда скорой помощи, если у ребенка начался ложный круп?



Постарайтесь как можно быстрее открыть все окна в помещении. Во время приступов ложного крупа ребенок испытывает недостаток кислорода, поэтому приток свежего воздуха поможет облегчить его состояние. После этого малышу необходимо дать антигистаминные препараты, которые помогут снять аллергический компонент приступа и снизить степень отека гортани. Третий шаг – звонок бригаде скорой помощи. Пока вы будете ждать врача, постарайтесь максимально увлажнить воздух в комнате. Это также поможет облегчить состояние ребенка.

11’ 2018

Shutterstock images



Бывают ситуации, когда молочные зубы у детей здоровые, но их покрывает темный (вплоть до черного цвета) налет. И как бы родители ни старались почистить зубы ребенка дома, налет остается. Это явление называют налетом Пристли (по фамилии врача, впервые описавшего это явление). Появляется такой налет из-за изменения состава микрофлоры полости рта, в результате чего увеличивается количество пигментообразующих бактерий, продукты жизнедеятельности которых окрашивают зубы в темный цвет. Такой налет неопасен для детских зубов, он не ведет к кариесу и практически никогда не переходит на постоянные зубы, проблема здесь чисто эстетическая. Удалить такой налет может стоматолог, поэтому просто посетите врача, и он проведет гигиену зубов.

практ

м е дпрактикум: и ц ималыш на

ЛЯ РЕБЕНКА ИГРА – ЭТО ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОЗНАНИЯ МИРА. ОН УЧИТСЯ ОТЛИЧАТЬ ТВЕРДОЕ ОТ МЯГКОГО, ПУШИСТОЕ ОТ ГЛАДКОГО, ШУРШАЩЕЕ ОТ ЗВЕНЯЩЕГО И ЕЩЕ ТЫСЯЧЕ РАЗНЫХ ВЕЩЕЙ – ТАКИХ ОБЫЧНЫХ ДЛЯ ВЗРОСЛОГО И ТАКИХ ЗАГАДОЧНЫХ ДЛЯ МЛАДЕНЦА. РАССКАЖЕМ О САМЫХ ПЕРВЫХ ИГРУШКАХ: ЧТО ЧАЩЕ ВСЕГО НРАВИТСЯ МАЛЕНЬКИМ ДЕТЯМ.

Светлана Владимировна Закрой, врач-педиатр, УЗИ-диагност Детского Центра ГКБ им. Н. Э. Баумана

ПЕРВЫЕ ИГРУШКИ МОБИЛЬ

Сразу после рождения игрушки младенца мало интересуют. Вообще, в течение первых двух-трех месяцев ребенок будет лишь сторонним наблюдателем, не больше. В это время он сможет только рассматривать яркие игрушки, а до настоящей игры пройдет еще много времени. Поэтому лучше всего купить ему простую подвеску либо мобиль с несколькими предметами насыщенных, но спокойных оттенков, а также показывать игрушки на достаточно близком расстоянии: малыш пока неспособен хорошо разглядеть то, что находится от него дальше, чем на расстоянии вытянутой ручки. Мобиль может быть даже черно-белым: считается, что новорожденному интереснее именно такой цветовой контраст. Предполагается, что потом из всех цветов ребенок первым начинает различать красный, затем к нему добавляются чистый, без полутонов, синий, зеленый, желтый, оранжевый. Музыка, под которую вертятся игрушки, также важна: классика с точки зрения развития – лучше всего.

Как только ребенок сможет дотянуться до мобиля, его лучше убрать, иначе малыш рискует уронить на себя конструкцию или запутаться в веревочках, на которых подвешены декоративные элементы

Игрушки должны быть безопасными, ведь любой новый предмет малыш будет пытаться жевать, кусать, облизывать, грызть, вертеть, трясти, бросать на пол, рвать, мять

РАЗВИВАЮЩИЕ КОВРИКИ

Затем наступает очередь развивающих ковриков из разнофактурных тканей, с яркими рисунками и пришитыми деталями: с ними можно проделывать всевозможные манипуляции: крутить, тянуть, теребить, пытаться оторвать. Важно, чтобы все эти пуговички, молнии, липучки, ушки и хвостики были прикреплены очень крепко. Хорошо, если такой коврик снабжен «музыкальным сопровождением»: это может быть встроенный динамик, играющий классическую музыку и популярные детские песенки, или, например, приспособления, воспроизводящие голоса тех животных, которые изображены на коврике. Также в 6 месяцев можно приобрести игровой коврик или центр – на них малыш может ощупывать, перебирать или тянуть разные предметы.

ПОГРЕМУШКИ

К 3 месяцам ребенок уже замечает свои ручки – значит, настало время первой погремушки. Пока кроха еще не может сам захватить погремушку, поэтому сначала просто вкладывайте ее в его ручку. Некоторое время ребенок будет удерживать погремушку всего несколько секунд, но постепенно он научится держать ее в своем кулачке, трясти и даже засовывать себе в рот. Покупайте малышу погремушки разной формы, размера, цвета. Например, пусть одну игрушку надо будет держать пальцами, а другую – всей ладонью или двумя руками; желтая погремушка будет большой, а красная – наоборот, маленькой; погремушка в виде рыбки будет звенеть, а цветок – пищать. Хорошо, если и материал погремушек будет различаться: пластмасса, резина, дерево, мягкая шерстяная ткань или гладкий шелк – все это разнообразит тактильные ощущения малыша.

11’ 2018

Фото: Shutterstock images

икум Очень хорошо приобрести резиновые «игольчатые» мячики, ежики – разные по величине и по цвету. Это замечательно и для знакомства с цветами, и для мелкой моторики

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИГРУШКИ

К 6 месяцам ребенок хорошо владеет пальчиками, и самое время купить ему детское пианино с клавишами или любой другой клавишный инструмент. Очень нравятся детям музыкальные игровые панели: центры с кнопками в виде животных, нажимая на которые, малыш слышит «голос» собачки, кошки, коровы, козы. Можно просто надавить на клавиши и создать свой первый музыкальный шедевр. Ближе к году настает время настоящих музыкальных инструментов: поэтому купите ребенку бубен, колокольчики, металлофон, маракасы, дудочку. Конечно, музицировать по-настоящему малыш еще не может, но вот для развития они подходят как нельзя лучше.

5 Игрушки на ощупь могут быть мягкими, твердыми, гладкими, шероховатыми, ворсистыми. Главное, чтобы у них не было мелких непрочных деталей. Малышей также очень привлекают игрушки, которые издают разные звуки или светятся: они развивают зрение, слух и внимание

www.mama-journal.ru

РАЗВИВАЮЩИЕ КНИЖКИ

В 8–9 месяцев ребенок может «читать» книжку с толстыми нервущимися страницами, в ней должны быть нарисованы самые простые предметы (игрушки, овощи, фрукты, любые простые предметы). Есть и специальные развивающие игрушки в виде книжек, они нужны для развития мелкой моторики и тактильных ощущений. Делают такие книжки из ткани разных фактур с пищащими, шуршащими элементами и зеркальцами. Маленькие дети очень любят переворачивать страницы таких книжек и смотреть, что там появляется на новом листе. Есть даже пластиковые книжки, которые можно взять в ванну во время купания.

ПИРАМИДКИ, КУБИКИ, ФОРМОЧКИ

Ближе к году для малыша на первое место выходит функциональность: его привлекает то, что можно складывать, вынимать, разбирать, катать. Кстати, все это развивает мышление и логику. Поэтому сейчас ребенку становятся интересны всевозможные пирамидки, разные коробки, стаканчики, ведерки, маленькие кастрюльки с крышками. Пирамидки могут состоять из трехчетырех колец или из формочек, которые ставятся одна на другую. Нужны для развития и формочки, вкладывающиеся одна в другую, и всевозможные кубики. Из кубиков малыши строят башни, гаражи, дома, мосты. Несмотря на свою простоту, эта игра лучше других развивает координацию движений и внимание. Можно играть в кубики вместе с крохой, строить башенки, которые он потом с радостью будет разрушать.

АКИЕ-ТО ИГРУШКИ ПОНРАВЯТСЯ РЕБЕНКУ БОЛЬШЕ ВСЕГО, И ОН ПОСТОЯННО БУДЕТ ИГРАТЬ С НИМИ, ДРУГИЕ ТАК И ОСТАНУТСЯ ЛЕЖАТЬ В СТОРОНЕ. И ЭТО НОРМАЛЬНО, ВСЕ ДЕТИ РАЗНЫЕ, ПОЭТОМУ ДЕЛО РОДИТЕЛЕЙ – ПРЕДЛОЖИТЬ ИГРУШКУ, А УЖ МАЛЫШ САМ РАЗБЕРЕТСЯ, ЧТО ТАМ ЕМУ НРАВИТСЯ ИЛИ НЕТ.

Фото: Shutterstock.com

образ настроение жизни

«Родительские руки всегда сзади, они страхуют, голос предупреждает, оберегает, родителю важнее, чтобы ребенок был жив, здоров и доволен, чем его успехи и соответствие чьим-то ожиданиям». 11’ 2018

Из сборника Людмилы Петрановской «Большая книга про вас и вашего ребенка» www.mama-journal.ru

образ хиты жизни продаж СЕРЬГИ-КЛЮЧИ ALEXANDER MCQUEEN www.matchesfashion.com

ЭТО КРЕСЛО – НАСТОЯЩАЯ НАХОДКА ДЛЯ МАМ: В НЕМ МОЖНО ПОСИДЕТЬ, РАССЛАБИТЬСЯ, ДАТЬ ОТДОХНУТЬ СПИНЕ И НОЖКАМ, А ТАКЖЕ ПОКОРМИТЬ И УКАЧАТЬ МЛАДЕНЦА

НАКИДКА С УШКАМИ OYSHO www.oysho.com/ru 3599 руб.

КРЕСЛО ДЛЯ ОТДЫХА И КОРМЛЕНИЯ NURSERY WORKS www.nurseryworks.net

Большую часть времени будущие мамы проводят дома. Здесь, в уютном семейном гнездышке, можно расслабиться, влезть в старенький, но любимый халатик и ждать часа Х. Какая разница, что надето, все равно никто не увидит. Стоп, как это никто? А домочадцы? Муж? Поверьте, ему важно то, как вы выглядите сейчас. И потом, зачем отказывать себе в удовольствии носить удобную, красивую домашнюю одежду, которая просто создана для растущего животика, грудного вскармливания и встречи любимого с работы 

МАМА ДОМА ПОДУШКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ ANITA www.ortoeuromag.ru 7000 руб.

ХАЛАТ BELABUMBUM, TALLULAH www.mamarella.com/ru 4549 руб.

ШОРТЫ И БЛУЗОН CACHE COEUR, HW www.keng.ru 4499 руб. 4999 руб.

11’ 2018

МАСКА ДЛЯ СНА OYSHO www.oysho.com/ru 999 руб.

ПЛЕД С ПОНПОНАМИ LORENA CANALS www.infania.ru 5500 руб.

Маски для сна должны продаваться во всех магазинах для мам! Выспаться в этот период непросто, поэтому нужно использовать любую возможность, чтобы вздремнуть часок-другой

СОРОЧКА BELABUMBUM www.shopsugarbabies.com от 3900 руб.

ДИФФУЗОР DR.VRANJES с натуральными ингредиентами www.tsum.ru 20 480 руб.

ТАПОЧКИ С ПОМПОНАМИ OYSHO www.oysho.com/ru 1999 руб.

НОЧНАЯ РУБАШКА TWIN SET www.keng.ru 5999 руб.

www.mama-journal.ru

ПИЖАМА BELABUMBUM, DOTTIE www.mamarella.com/ru 4549 руб.

образвыборжизни редакции

самых

ДНО ИЗ ПЕРВЫХ И САМЫХ ВАЖНЫХ ПРИОБРЕТЕНИЙ ДЛЯ ТОЛЬКО ЧТО РОДИВШЕГОСЯ КРОХИ – КРОВАТКА. ОТ ЕЕ УДОБСТВА ЗАВИСИТ МНОГОЕ – СПОКОЙНЫЙ СОН НЕ ТОЛЬКО МАЛЫША, НО И РОДИТЕЛЕЙ! КАКИХ ТОЛЬКО ЛЮЛЕК И КОЛЫБЕЛЕК СЕГОДНЯ НЕ УВИДИШЬ: ПРИСТАВНЫЕ, ПОДВЕСНЫЕ, В ВИДЕ УЮТНОГО КОКОНА И ДОРОЖНОЙ СУМКИ. МЫ СОБРАЛИ ДЛЯ ВАС САМЫЕ ЛУЧШИЕ: ВЫБОР ЗА ВАМИ 

Lool «3 в 1» Эта любимица звездных родителей вне всяких похвал – натуральные материалы, современный дизайн, «умный» матрасик с эффектом памяти.

современных кроваток для новорожденного

Фишка: можно использовать как колыбель, приставную кроватку на колесиках и подвесную люльку. www.akusherstvo.ru 12 990 руб.

Red Castle Cocoonababy Уникальная разработка французских врачей, которые учли все потребности новорожденных. Благодаря правильной сгруппированной позе младенцы быстро успокаиваются и засыпают в ней. Фишка: форма матрасика повторяет позу малыша в мамином животике, снижая риск возникновения колик, срыгиваний и вздрагиваний во сне. www.puericulture.ru 10 725 руб.

PremiumBaby EcoSleep «9 в 1» Кроватки-трансформеры не только «растут» вместе с малышом, но и заменяют собой целый набор детской мебели. Сначала это колыбель, затем – детская кроватка, после – манеж, столик со стульчиками и наконец мини-диванчик.

Baby Delight Отличный вариант для тех, кто хочет спать вместе с малышом, но боится задеть кроху во сне. А еще эта сумка-кроватка очень выручит в гостях и в путешествии.

Фишка: можно использовать с рождения до 13 лет, овальная форма (без острых углов), 9 вариантов трансформации.

Фишка: легкая, компактная, мобильная, складывается в небольшую сумку, есть встроенный музыкальный ночник.

www.premium-baby.ru

www.infania.ru

25 900 руб.

5800 руб.

11’ 2018

Bliss Deluxe

Fiorellino Premium Baby

Нет, это не люлька от коляски, а самая настоящая детская кроватка, а вернее колыбель. В таких уютных гнездышках самые маленькие чувствуют себя очень спокойно и безопасно, поэтому крепко спят.

Особой любовью у родителей пользуются плетеные корзины-переноски, такие легкие, натуральные, по-домашнему теплые и очень уютные. Фишка: трогательный внешний вид, натуральная ивовая лоза, в комплект входит текстильный набор и съемный капюшон. www.lapsi.ru

Фишка: электронный датчик, который напомнит о кормлении, определит влажность и температуру воздуха в помещении, встроенный мобиль, большая корзина для детских принадлежностей.

7990 руб.

www.infania.ru 8000 руб.

Stokke Sleepi «4 в 1» Круглые кроватки на пике популярности! За что их так любят родители? Во-первых, они выглядят очень современно, во-вторых, у них нет острых углов и к малышу можно подойти с любой стороны, а в-третьих, они экономят место в комнате.

Nursery Works

Фишка: можно использовать с рождения до 10 лет (докупив набор для расширения), стильный скандинавский дизайн, округлая форма, 100%-ный массив бука.

Это необычное кресло-колыбель поможет укачать малыша без помощи рук. Укачали и прикорнули рядышком 

www.stokke.com 34 990 руб.

Фишка: стильный дизайн, возможность трансформации в мягкое, удобное креслокачалку для двоих или диванчик. www.nurseryworks.net от 65 000 руб.

Micuna Cododo Новорожденные часто просыпаются, именно поэтому так важно, чтобы кроха находился в непосредственной близости от родителей ночью. Приставную кроватку можно вплотную придвинуть к своему спальному месту и кормить и подкачивать малыша ночью, не вставая с постели. Фишка: натуральный бук, 14 уровней высоты дна, съемная регулируемая боковина, возможность трансформироваться в письменный стол.

Baby Expert Bon Bon Ну а сторонникам классики можно смело рекомендовать традиционную детскую кроватку. Ее главное преимущество перед колыбелью – срок использования, малыш сможет спать в ней до 4 лет. Совет: обязательно купите мягкие бортики, они уменьшат внутреннее пространство и крохе будет гораздо уютнее.

www.lapsi.ru

Фишка: ортопедическое дно, легкая сборка без инструментов, массив бука, лаки-краски на водной основе, ящик для белья.

18 900 руб.

www.keng.ru 69 990 руб.

ОПАСНОСТЬ № 1: дверцы шкафов и ящиков Любимое занятие малышей – открывать потайные дверцы. За ними столько всего интересного: книжки, которые можно порвать, посуда, которую можно разбить. Спасти милые сердцу вещицы и оградить кроху от опасности поможет универсальный блокиратор: 2 крепких замочка и ремешок надежно запрут дверцы от любопытных непосед. Устанавливается без помощи пап и инструментов 

ОПАСНОСТЬ № 2: острые углы Следующая опасность, которая подстерегает маленького исследователя дома, – это острые углы мебели. Здесь выручат защитные накладки. Наклейте их на углы стола, комода, тумбочки, и шишек на лбу станет меньше! Уголки продаются в наборах по 4 или 8 штук

ОПАСНОСТЬ № 4: межкомнатные двери Маленькие пальчики часто оказываются совсем не там, где нужно, например в проемах дверей. Чтобы не прищемить их, установите на дверь специальный ограничитель-стопор, который крепится к двери и при повороте на 90° не дает ей полностью закрыться

ОПАСНОСТЬ № 6: мама занята Например, готовит или села поработать за компьютер, а ребенок крутится у нее под ногами и все норовит что-нибудь стащить. Вот тут выручит манеж. Современные модели легкие, компактные, складные, помещаются даже в сумку для перевозки. Правда, использовать их можно только до 3 лет – а дольше и не нужно 

ОПАСНОСТЬ № 7: без присмотра Еще один незаменимый помощник родителей дома – видеоняня! Благодаря ей можно наблюдать за малышом из любой точки квартиры, да что там – планеты  Современные видеоняни подключаются прямо к смартфону и позволяют управлять камерой: поворачивать на 360°, приближать и отдалять изображение

ОПАСНОСТЬ № 3: розетки Обязательно снабдите все доступные малышу розетки заглушками. Они вставляются в них по принципу электрической вилки и закрывают опасные дырочки. Покупайте сразу комплект из 6–10 штук, чтобы хватило на все комнаты и кухню

ОПАСНОСТЬ № 5: плита Обезвредить плиту можно защитным экраном. Он убережет кроху от горячих брызг и закроет доступ к раскаленным сковородам и кастрюлям. Экран раздвигается под размеры конкретной плиты, закрывая 2 передние конфорки. Кроме того, можно купить защитные колпачки на ручки, регулирующие температуру конфорок

ОПАСНОСТЬ № 8: падение Для малыша, который учится ходить и чрезвычайно увлечен своими новыми возможностями, падения не редкость. Скрасить этот «неустойчивый» период жизни поможет игровой коврик-мат. Размер ковра – 140х200 см: застелите им комнату, и падать будет небольно!

11’ 2018

Shutterstock images, www.olant-shop.ru

ДОМ

БЕЗ ОПАСНОСТИ

цифры

www.mama-journal.ru

ад р е с а

Купить журнал и оформить подписку можно на официальном сайте журнала:

www.mama-journal.ru

В этих клиниках вы можете найти наш журнал:

Поликлиника КГ «Лапино» в Одинцове (филиал): Московская область, Одинцовский район, Одинцово, ул. Маршала Неделина, д. 15, www.mamadeti.ru. Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: +7 (495) 331-7-332, www.mamadeti.ru.

следую

щий

НОМ в прод ЕР аже с

28 ноябр

Журнал «РОДЫ.ru»

Главный редактор: Алена Минц (alena.mintz@gmail.com) Заместитель главного редактора: Юлия Федосова Научный редактор: Анна Доброва Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова Выпускающий редактор: Эльдар Павловский Литературный редактор: Полина Коваленко Отдел рекламы: Ирина Хмызенко (irina.bghhkl@mail.ru) Фотограф: Ника Шатова Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Ситипринт»: Москва, ул. Докукина, д. 10, стр. 41, www.megapolisprint.ru. Дата выхода 27.10.2018. Тираж 65 000 экземпляров. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Адрес редакции: Москва, ул. 2-я Магистральная, д. 8а, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: hello.rodi.ru@gmail.com, www.mama-journal.ru.

Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. жен. центра: +7 (495) 735-18-18, тел. дет. центра: +7 (495) 438-17-03, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Кунцево: Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: +7 (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Савеловская: Москва, ул. Большая Новодмитровская, д.23, стр. 2, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Новогиреево: Москва, Союзный пр-т, д. 22, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Ходынское поле: Москва, ул. Авиаконструктора Микояна, д. 12, www.mamadeti.ru. Клиника ЭКО «АльтраВита»: Москва, ул. Нагорная, д. 4а, тел.: +7 (499) 389-46-01, www.altravita-ivf.ru. Центр репродукции и генетики «Нова Клиник»: Москва, ул. Усачева, д. 33, стр. 4; ул. Лобачевского, д. 20; тел.: +7 (495)106-04-35, www.nova-clinic.ru. Клиника PremierMedica: МО, Новорижское ш., Красногорск, ул. Новоархангельская, д. 1, тел.: +7 (499) 947-03-03, www.p-medica.ru. Центр Планирования Семьи и Репродукции: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: +7 (916) 115-11-90, www.cps-moscow.ru. Филиалы ЦПСиР Филиал № 1, родильный дом 10: ул. Азовская, д. 22, тел.: +7 (495) 318-01-09, www.rd10.ru Филиал № 4, родильный дом № 3: ул. Нежинская, д. 3, тел.: +7 (495) 442-20-36, www.roddom3.com

Родильный дом при ГКБ № 29: Москва, Госпитальная пл., д. 2, тел.: +7 (495) 360-40-93, www.klinika29.ru. Родильный дом ГБУЗ № 40: Москва, ул. Таймырская, д. 6, тел.: +7 (495) 474-87-00, +7 (495) 47485-47, www.gkb40dzm.ru. ГКБ № 13 Родильный дом № 15: ул. Шарикоподшипниковская, д. 3 тел.: +7 (495) 674-42-879, www.gkb13.ru ГКБ им. В.В. Вересаева ДЗМ Родильный дом № 17: ул. 800-летия Москвы, д. 22, тел.: +7 (499) 906-0146, www.roddom17msk.ru Родильный дом № 10: Санкт-Петербург, ул. Тамбасова, д. 21, тел.: +7 (812) 660-10-10, www.roddom10.ru. Родильный дом № 18: Санкт-Петербург, пр. Солидарности, д. 6, тел.: +7 (812) 245-38-00, Инстаграм: @roddom_18, www.roddom18.ru. СПБ ГБУЗ «Родильный дом № 6 им. проф. В.Ф. Снегирева»: Санкт-Петербург, ул. Маяковского, д. 5, тел.: +7 (812) 273-54-93, www.роддом6.рф. ФГБНУ «НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта»: Санкт-Петербург, Менделеевская линия, д. 3, тел.: +7 (812) 328-14-02, www.ott.ru. СПБ ГБУЗ «Родильный дом № 13: Санкт-Петербург, ул. Костромская, д. 4, тел.: +7 (812) 271-01-90, www.roddom13.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях! @rodi_ru facebook.com/Rodi.ru vk.com/club25395393 главного редактора: @alena.mintz школы родов онлайн: @shkola_rodov про роддома: @roddoma_fest

Shutterstock images

КГ «Лапино»: Московская обл., Одинцовский район, д. Лапино, д. 111, тел.: +7 (495) 526-60-60, www.mamadeti.ru.

Родильный дом ЦКБ: Москва, ул. Маршала Тимошенко, д. 15; тел.: +7 (495) 530-03-71, www.roddomckb.ru. Родильный дом ГКБ им. Ф.И. Иноземцева: Москва, ул. Фортунатовская, д. 1, к. 2, тел.: +7 (499) 166-97-41, www.inozemtcev.ru.

Роддом при ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана –

лучший выбор будущих мам!

www.klinika29.ru, @29roddom

11’2018

еж ем еся чн ый ж у рн ал о том , к ак роди ть р ебенка в России

№11 2018

представляет

16+

издается с 2004 года

а тем ра е ном ый н уютом д

БЕРЕМЕННОСТЬ

секс беременность утиная походка

НОВОСТИ роддомов и клиник

ЛЮДИ детские маленьких звездочек

ТОП 10: самые красивые семейные интерьеры

Таня

Терешина

РОДЫ массаж – отвлекающий маневр

МАЛЫШ первые игрушки безопасный дом