Беременность&РОДЫ.ru 12'2018 by Беременность&РОДЫ.ru

16+ №12 2018

12’2018

еж ем еся чн ый ж у рн ал о том , к ак роди ть р ебенка в России

издается с 2004 года

НОВОСТИ

а тем ра: оме

роддомов и клиник

я ь м е с

БЕРЕМЕННОСТЬ мода для мам: блестящий выход беременность как праздник

МАЛЫШ

ЛЮДИ звездные бабушки и дедушки

РОДЫ ликбез: партнерские роды

ПОСЛЕ РОДОВ как справиться с депрессией

пустышка: за и против стульчики для кормления

СЕМЕЙНЫХ ТРАДИЦИЙ И САМЫХ КРЕПКИХ СЕМЕЙНЫХ ПАР

Екатерина

Вуличенко

слово редактора

олниеносно пролетел 2018-й год, и вот вы уже держите в руках декабрьский номер журнала. Но мы еще не подводим итоги и не поздравляем вас с Новым годом – все это мы сделаем в нашем январском номере, который выйдет в конце декабря. А этот выпуск мы решили посвятить семьям – большим и маленьким, полным и неполным, традиционным и не очень. Семья – это наши самые близкие люди, те, с кем мы засыпаем и просыпаемся; те, с кем мы первыми делимся радостью и успехами; те, кто поддержит нас в трудной ситуации и протянет руку помощи. Семья – наша опора, поэтому так важна для нас. Именно поэтому в главной теме этого номера мы решили затронуть вопросы семейных ценностей и традиций. В свете приближающего Нового года это особенно актуально, ведь недаром этот праздник традиционно считается семейным. А еще мы подготовили для вас интересные материалы про звездных бабушек и дедушек и самые крепкие семьи. Причем в какой-то момент так увлеклись, что незаметно журнал заполнился сердечками, а слово «любовь» стало повторяться в каждом абзаце. Но как обойтись без любви в семье?! Ведь по сути это словасинонимы. Пусть любовью будут пропитаны ваша беременность и роды, да и все материнство в целом! Тема семьи нашла отражение и в наших медицинских материалах: семейные роды, палаты и роддома. Ну и, конечно, я с большим удовольствием представляю вам героиню этого номера – актрису Екатерину Вуличенко, которая готовится стать мамой во второй раз. Первую беременность Катя скрывала от общественности, а в этот раз решила поделиться своими мыслями, открытиями и лайфхаками! Читайте с удовольствием! С уважением, Алена Минц @alena.mintz

Впереди череда долгожданных праздников и каникулы, а значит, пора планировать путешествие! Чтобы поездка удалась, надо взять в дорогу «умный» чемоданчик Stokke JetKids BedBox. Он не только вместит весь детский багаж и скрасит полет, превратившись в уютную мини-кроватку, но и прокатит с ветерком до отеля! 

Крепкий сон малыша – мечта каждой мамы. В Cocoonababy младенцы чувствуют себя спокойно и защищенно, словно в мамином животике, и поэтому так быстро и легко засыпают. Вы можете поставить кокон в детскую кроватку или взять с собой в родительскую, чтобы кормить кроху ночью, не вставая с постели.

Еще одна интересная новинка уходящего года – ванночка Sobble (www.olant-shop.ru). Мягкая, как зефир, нежная, как объятия мамы  Такие сравнения неспроста: дело в том, что она изготовлена не из пластика, а из мягкой PU-пены, которая, кроме всего прочего, сохраняет воду теплой в три раза дольше. Так что наполнять ванночку заново или менять воду во время купания не придется.

Сайт журнала: www.mama-journal.ru @rodi_ru

главного редактора: @alena.mintz

facebook.com/Rodi.ru

школы родов онлайн: @shkola_rodov

vk.com/club25395393

про роддома: @roddoma_fest

содержание 12’2018

56 12

НОВОСТИ новости медицины

дни открытых дверей роддомов Москвы

МЕДИЦИНА

50 54

беременность как праздник!

дневник редакции

12 14

практикум: беременность отеки

люди звездные бабушки и дедушки

как это бывает рожаем с мужем

один день из жизни роддома ЦКБ

выбор редакции 10 самых современных стульчиков для кормления

62 64

главная тема семья: ценности и традиции

малыш: здоровье пустышка: за и против

прямая речь: блиц-интервью

26 32

практикум: малыш выбираем детское приданое вместе с папой

консультация педиатра

звездные родители Екатерина Вуличенко

НАСТРОЕНИЕ мнения хиты продаж блестящий выход

ТОП-10: самых крепких семейных пар

консультация акушера-гинеколога

практикум: после родов как справиться с депрессией

ОБРАЗ ЖИЗНИ

74 76

изречение

адреса номера

цифры дела семейные

12’ 2018

@redcastle.russia | +7 (495) 790-60-09 | www.redcastle.ru

новости медицины новое отделение

офтальмологии

свежий взгляд на ЭКО

еть центров репродукции и генетики «Нова Клиник» внедрила программу ЭКО с персонифицированной стимуляцией яичников. Это новый метод, который основан на современных технологиях в сфере генетики. Суть в том, что еще до вступления в протокол женщина сдает анализ крови, позволяющий определить соотношение генов рецепторов к гормонам. Такой подход позволит повысить эффективность процедуры ЭКО в «Нова Клиник», которая на сегодняшний день уже является одной из лучших в России. www.nova-clinic.ru

конкурс

«Бесплатное ЭКО»

линика ЭКО «АльтраВита» приглашает женщин (и их партнеров) принять участие в конкурсе «Бесплатное ЭКО». Клиника хочет помочь людям тем, что лучше всего умеет делать, а лучше всего она умеет помогать бесплодным парам! Так что приз в этом конкурсе – самое ценное, что у них есть. Победителю не нужно будет соответствовать жестким критериям, как в программах «ЭКО по ОМС», не нужно будет переживать, что «все конкурсы купленные». Все честно и прозрачно! Победитель будет выбран генератором случайных чисел в прямом эфире. И может быть, именно вам посчастливится стать родителями уже в 2019 году. Информацию об организаторе и условиях проведения конкурса узнавайте на официальном сайте www.altravita.ru или по телефону +7 (929) 537-19-90 4

Перинатальный Медицинский Центр

дарит подарки!

дете прибавление к Новому году? Так это же лучший подарок, который может сделать судьба! Перинатальный Медицинский Центр «Мать и дитя» тоже хочет порадовать своих пациентов! Здесь стартовала акция: контракты на роды со скидкой. Только до 31 января 2019 года контракт на физиологические роды и три дня пребывания после родов стоит 175 000 рублей (предложение распространяется только на одноплодные роды «стандарт»). А еще у врачей 2-й и 3-й групп можно заключить контракт на роды (с пребыванием) со скидкой 10%. И это на самом деле невероятное предложение, ведь оно действует и для одноплодных, и для многоплодных родов, распространяется на естественные роды и кесарево сечение, и даже домашние роды! Просто поверьте: ваш ребенок мечтает родиться в ПМЦ! Здесь работают высококлассные врачи, а сервис можно сравнить с сервисом в пятизвездочном отеле! Все детали акции можно уточнить по телефону единого контактного центра 8 (800) 700-700-1 или на сайте www.mamadeti.ru/pmc

12’ 2018

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

Клиническом Госпитале «Лапино» открылось отделение офтальмологии, оснащенное диагностической аппаратурой экспертного класса. Лечение здесь проводится по современным методикам, с использованием высокоэффективных лекарственных препаратов. В офтальмологическом отделении выполняются следующие виды операций: лечение всех видов катаракты, операции по поводу одной из тяжелейших патологий – отслойки сетчатки, а также оперативное и консервативное лечение пациентов с глаукомой, имплантация торических (астигматических) хрусталиков и другие. Подробности на www.mamadeti.ru

я одна вам нужна!

@babyzenrussia | +7 (495) 790-60-09 | www.babyzen.com

новости медицины ЖУРНАЛ «РОДЫ.RU»

ЗАО

ВАО

ИНФОРМАЦИОННЫЙ СПОНСОР ДНЕЙ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

ЮЗАО

Роддом при ИКБ № 2 8-я улица Соколиной горы, д. 15, тел.: 8 (495) 779-06-03 12 декабря (по предварит. записи)

ГКБ им. В.В. Виноградова, филиал № 1 (бывший роддом № 4) Ул. Новаторов, д. 3, тел.: 8 (495) 103-46-46 6, 20 декабря (по предварит. записи)

ГКБ им. Д.Д. Плетнева (бывший роддом № 20) Ул. Верхняя Первомайская, д. 57, тел.: 8 (495) 465-78-46 23 декабря (по предварит. записи)

родильных домов города Москвы

ЦПСиР, филиал № 4 (бывший роддом № 3) Ул. Нежинская, д. 3, тел.: 8 (495) 442-20-36 11 декабря (по предварит. записи) ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова, филиал (бывший роддом № 25) Ул. Фотиевой, д. 6, тел.: 8 (499) 137-48-59 7, 14, 21, 28 декабря (по предварит. записи)

ЦПСиР Севастопольский пр-т, д. 24a, тел.: 8 (962) 911-11-92 21 декабря (по предварит. записи) ЦПСиР, филиал № 1 (бывший роддом № 10) Ул. Азовская, д. 22, тел.: 8 (495) 318-36-53 27 декабря (по предварит. записи)

ЮВАО

ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана Госпитальная площадь, д. 2, вход в Перинатальный центр, тел.: 8 (926) 736-52-50 каждый вторник и четверг (по предварит. записи) ГКБ № 68, филиал (бывший роддом № 8) Самаркандский бульвар, д. 3, тел.: 8 (495) 709-01-11 5, 19 декабря (по предварит. записи) ГКБ № 13, акушерский филиал (бывший роддом № 15) Ул. Шарикоподшипниковская, д. 3, тел.: 8 (495) 675-68-61 13 декабря (по предварит. записи)

САО

ГКБ № 24, Перинатальный центр (бывший роддом при ГБ № 8) 4-й Вятский пер., д. 39, эт. 2, конференц-зал, тел.: 8 (915) 300-85-00 5, 12, 19, 26 декабря (по предварит. записи) ГКБ им. В.В. Вересаева, филиал (бывший роддом № 17) Ул. 800-летия Москвы, д. 22, тел.: 8 (499) 190-52-71 14 декабря (по предварит. записи)

ЮАО На днях открытых дверей роддомов с главным редактором Аленой Минц в ноябре 2018 года. Больше информации и фото на @roddoma_fest.

ГКБ им. С.С. Юдина (бывший роддом при ГКБ № 7) Коломенский проезд, д. 4, тел.: 8 (499) 782-32-98 12 декабря (по предварит. записи)

ГКБ № 15 им. О.М. Филатова Ул. Вешняковская, д. 23, под. 7, эт. 2, тел.: 8 (495) 375-28-00 12 декабря (по предварит. записи)

ГКБ им. Ф.И. Иноземцева (бывший роддом при ГКБ № 36) Ул. Фортунатовская, д. 1, к. 2, тел.: 8 (499) 166-97-41 25 декабря (по предварит. записи) ГКБ им. Е.О. Мухина (бывший роддом при ГКБ № 70) Федеративный пр-т, д. 17, тел.: 8 (495) 303-12-98 20 декабря (по предварит. записи)

ЦАО

ГКБ им. С.П. Боткина, филиал № 2 (бывший роддом № 32) 3-я Красногвардейская ул., д. 1, эт. 2, конференц-зал, тел.: 8 (499) 256-15-89 6, 13, 20, 27 декабря (по предварит. записи)

СЗАО

ГКБ № 67 им. Л.А. Ворохобова, филиал (бывший роддом № 1) Ул. Вилиса Лациса, д. 48, тел.: 8 (499) 762-28-91 19 декабря (по предварит. записи) ГКБ № 52, филиал (бывший роддом № 26) Ул. Сосновая, д. 11, тел.: 8 (499) 190-52-71 6 декабря (по предварит. записи)

СВАО

ГКБ им. А.К. Ерамишанцева, родильное отделение № 1 (бывший роддом при ГКБ № 20) Ул. Ленская, д. 15, тел.: 8 (495) 471-20-11 25 декабря (по предварит. записи) ГКБ им. А.К. Ерамишанцева, родильное отделение № 2 (бывший роддом № 11) Ул. Костромская, д. 3, тел.: 8 (499) 207-25-00 2 декабря (по предварит. записи)

12’ 2018

ДЕЛИКАТНЫЙ УХОД за очень чувствительной кожей с рождения

ТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КОЖА МАЛЫША НАСТОЛЬКО ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ И РЕАКТИВНАЯ, ЧТО МОЖЕТ ПОКРАСНЕТЬ ДАЖЕ ОТ ПРИКОСНОВЕНИЯ1? СЕЙЧАС ТАКАЯ ПРОБЛЕМА НАБЛЮДАЕТСЯ У КАЖДОГО ТРЕТЬЕГО РЕБЕНКА2. МАМЫ ВОЛНУЮТСЯ И ПЕРЕЖИВАЮТ: КАК ПОМОЧЬ КРОХЕ? КАКИЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ВЫБРАТЬ, ЧТОБЫ НЕ СПРОВОЦИРОВАТЬ РАЗДРАЖЕНИЕ?

На что обратить внимание при выборе средств? В первую очередь нужно обращать внимание на состав: он должен быть максимально гипоаллергенным, желательно без отдушки. Важно понимать, что полностью натуральные составы с содержанием эфирных масел могут вызвать аллергию у ребенка, особенно у новорожденного. Для чувствительной кожи в состав средств должны входить ингредиенты, которые будут успокаивать кожу, снимать покраснение, хорошо увлажнять на длительное время.

• • • •

Гель для купания успокаивающий Увлажняющее успокаивающее молочко для тела Увлажняющий успокаивающий крем для лица Очищающие успокаивающие салфетки

MUSTELA® ПРЕДСТАВЛЯЕТ ПЕРВУЮ3 ЛИНИЮ ГИПОАЛЛЕРГЕННЫХ СРЕДСТВ НЕ ПРОСТО ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ, А ДЛЯ ОЧЕНЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ С РОЖДЕНИЯ

В чем уникальность4 линии для очень чувствительной кожи? 1. В комплексе натуральных ингредиентов. Авокадо Персеоз: защищает кожный барьер, увлажняет и сохраняет клеточное богатство. Шизандра (Лимонник): успокаивает, уменьшает покраснение, ощущение стянутости и покалывания.

2. В гипоаллергенных формулах и возможности использования с рождения. Эффективность и безопасность продукции доказана в результате исследований под контролем дерматологов и педиатров. 3. В суперлегких текстурах без отдушки.

на правах рекламы

Предрасположенность к определенному типу кожи у малышей можно выявить уже в первые месяцы жизни. При выборе косметики учитывайте индивидуальные особенности кожи ребенка.

нормальная кожа

сухая кожа

очень чувствительная кожа

склонная к атопии кожа

Очень чувствительная кожа, которая реагирует более чем на два раздражителя. 2 Оценка проведена на основании эпидемиологического исследования реактивности кожи детей, проведенного в 2007 году во Франции, Испании, Мексике, Тайване при участии более 8000 новорожденных и детей в возрасте 0–5 лет под наблюдением педиатров. 3 Впервые в истории компании «Лаборатуар Экспансьянс». 4 Среди средств Mustela. 1

ИЗГОТОВИТЕЛЬ: LABORATOIRES EXPANSCIENCE, 1 Place des Saisons 92048 Paris la Defense CEDEX, France, Франция. Импортер и организация, уполномоченная на принятие претензий по продуктам: ООО «ЛАБОРАТУАР ЭКСПАНСЬЯНС РЮСИ», 109028, Россия, г. Москва, Подкопаевский пер., д. 4, помещение XII. E-mail: office@exp-rus.ru

www.mustela.ru

новости к празднику!

редновогодняя суета в самом разгаре. Продумать нужно не только подарки и угощения, но и вечерний наряд. В эту ночь блеснуть хочется и родителям, и детям. Платье юной принцессы может быть любой длины и оттенка, лишь бы она чувствовала себя в нем настоящей леди. Именно такие наряды представлены в салонах «Кенгуру». David Charles, Yudashkin kids, Monnalisa – главное, чтобы от выбора не закружилась голова  Юным джентльменам придутся по вкусу костюмы от Dolce&Gabbana, Gucci, Armani. На заметку: клубный пиджак в сочетании с элегантными брюками – тренд сезона. www.keng.ru

бережно и деликатно

о Нового года еще месяц, а подарки уже начались  Только читателям «Роды.ru» при покупке кресла-качалки 4moms mamaRoo – двусторонний вкладыш для новорожденного в эксклюзивном дизайне Little Royal в подарок! С mamaRoo вы забудете, что такое уставшие руки и невозможность спокойно попить чай. Плавно вибрируя и раскачиваясь, качалка в точности повторит укачивающие движения родительских рук и станет незаменимой помощницей семьи. Промокод для получения подарка ищите под елочкой!  www.infania.ru

дея открыть собственную химчистку пришла к известной телеведущей и многодетной маме Кристине Колгановой после того, как ни в одном московском пункте ей не смогли почистить вечерние платья. Наряды от кутюр у нас не принимают. Вот тут-то и пригодилось образование: Кристина знала, как происходит процесс выведения пятен и устроено чистящее оборудование. Теперь у нее есть свой цех, оснащенный по последнему слову техники, где она лично контролирует все процессы чистки! Поэтому смело надевайте свои лучшие наряды и на свадьбу, и на выписку из роддома. Если что, волшебники из «Кристис» вернут им прежний вид. www.himchistka-kristis.ru

все свое ношу с собой

тильная и удобная сумка для мамы Ju-ju-be способна в одно мгновенье вызвать зависть у окружающих. Удобный ремень не соскользнет с плеча в самый неподходящий момент, а специальные крепления позволят повесить ее на коляску. Кроме того, вам придется проявить недюжинную фантазию, чтобы придумать, что положить в многочисленные карманы этой сумки  Удобные отделения позволят разместить все, а главное – быстро найти то, что нужно. Замечательный вариант для ежедневных прогулок с малышом, посещения поликлиники и поездок в гости! www.emza.ru 8

12’ 2018

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

готовимся

вам подарок!

с заботой о маме и малыше

З жил на свете

самосвал

накомьтесь, новинка от фабрики «Полесье» – карьерный самосвал «БелАЗ-75131». Все как у настоящего! А как же, ведь выпуск игрушки приурочен к юбилею одного из крупнейших производителей тяжелых транспортных средств. Кроме того, в процессе разработки игрушки использовались настоящие конструкторские схемы автомобильного завода. Самосвал имеет подвижный кузов, в котором малыш может перевозить песок, придумывая различные сценарии игры. Отличная идея для новогоднего подарка! www.polesie-toys.com

имой наша кожа становится сухой, отсюда частый зуд и раздражение. Все эти проблемы беспокоят и малышей, они начинают капризничать, хуже спят. Самое время подумать о дополнительном уходе. Органическая косметика Gosarison в России относительно недавно, но уже успела завоевать любовь мам. Поэтому «Олант» расширяет линейку Gosarison в своих магазинах, и в скором времени вы сможете познакомиться с ее новинками – увлажняющим кремом, бальзамом для кожи, мандариновой пенкой для купания, средством для бутылочек и гелем для стирки, который можно использовать для мытья игрушек. www.olant-shop.ru

настроение мнения beauty-совет

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ Довольно часто после родов из-за очередной смены гормонального фона начинают сыпаться волосики. Что делать? Не пугаться! Это нормально: такое явление встречается почти у всех мам. Можно, конечно, пропить витамины для кормящих, но это не особо поможет, потому что пока гормональный фон не восстановится, глобально ничего не изменится. Так что терпение, только терпение! Однако маски и местные витаминные коктейли для волос лишними точно не будут. Кроме того, вы можете помочь своим локонам, если два раза в день будете проводить небольшой самомассаж. Мягкие круговые движения по всей поверхности головы в течение 3–5 минут значительно улучшат кровоток. На мой взгляд, ручной массаж гораздо эффективнее и приятнее всяких новомодных щеток. @alena.mintz

на заметку

мамин опыт

ФИНИШНАЯ ПРЯМАЯ Вопрос, который способен вывести из себя даже самую уравновешенную и спокойную будущую маму: «Ну что, еще не родила?»  @shkola_rodov

наука и жизнь

ИГРАЙ, ГОРМОН! Ученые Нотрдамского университета провели уникальное исследование. Они измерили уровень кортизола и тестостерона у мужчин, побывавших на родах. Эксперимент показал: когда папе в родильном зале кладут на руки новорожденного, зашкаливают не только его отцовские эмоции, но и гормоны! Именно этот гормональный всплеск, по мнению ученых, формирует у мужчин сильную привязанность и любовь к своему ребенку, и они становятся самыми заботливыми отцами на свете! Facebook.com/Rodi.ru

Родился ребенок! К кому бежать за советом? К врачу не наездишься, родители скорее поучают, чем помогают, подруги основываются лишь на собственном опыте. И вот молодая мама открывает Интернет. А там… миллион мнений и все «правильные». А ведь нужны рекомендации и педиатра, и специалиста по сну, и педагога, и даже юриста. Времени же на то, чтобы разбираться в спорах на форумах, катастрофически не хватает. С такой же проблемой столкнулась журналист и редактор Татьяна Волкова, когда стала мамой. Она собрала все вопросы, волнующие молодых родителей, и обратилась с ними к пятидесяти самым разным специалистам. Так появилась иллюстрированная энциклопедия «Мама, я расту». На поиск нужной информации по этой книге уходят считаные секунды, а сэкономленное время можно посвятить себе или малышу.

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е тя х ! 10

12’ 2018

Shutterstock images

ЧТО ПОЧИТАТЬ МАМЕ?

настроение хиты продаж РЮКЗАК LIU JO SPORT www.butik.ru 6999 руб.

ПЛАТЬЕ TFNC MATERNITY www.asos.com/ru 1890 руб. ОЖЕРЕЛЬЕ MARC LE BIHAN www.farfetch.com цена по запросу

КЕДЫ VOILE BLANCHE www.keng.ru 14 999 руб.

Светить всегда, светить везде! На этот раз все наши наряды объединяет блеск: пайетки, бисер, мерцающие ткани и вышивка создают праздничное настроение. И все это как нельзя лучше вписывается в предновогоднюю атмосферу.

БЛЕСТЯЩИЙ ВЫХОД

МАСЛО-БЛЕСК ДЛЯ ГУБ CLARINS ECLAT MINUTE www.tsum.ru 1850 руб.

ДЖЕМПЕР MARKUS LUPFER www.keng.ru 31 000 руб.

БРЮКИ TWIN SET www.twinset.com/ru 19 600 руб.

12’ 2018

ПУСТЫШКА ELODIE DETAILS GOLD SHIMMER www.olant-shop.ru 535 руб.

ДЕТСКОЕ ПЛАТЬЕ LESY www.keng.ru 27 999 руб.

НАГРУДНИК ELODIE DETAILS ru.babyshop.com от 950 руб.

ПИНЕТКИ MINNA PARIKKA ru.babyshop.com от 4600 руб.

БЛЕСТЯЩИЕ НАРЯДЫ ПОДХОДЯТ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ПРАЗДНИЧНЫХ ВЫХОДОВ, НО И НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. НАПРИМЕР, РАСШИТЫЙ ПАЙЕТКАМИ БОМБЕР МОЖНО НОСИТЬ КАК С ЭЛЕГАНТНЫМ ПЛАТЬЕМ, ТАК И С ДЖИНСАМИ

www.mama-journal.ru

Minna Parikka – талантливая художница и дизайнер, чей фирменный стиль – игривая обувь и аксессуары с элементами сюрреализма (ушками, крылышками и хвостиками) – пользуется огромным спросом по всему миру

ПУХОВЫЙ КОМБИНЕЗОН ADD www.tsum.ru 25 500 руб.

ПАЛЬТО YUDASHKIN KIDS www.yudashkin-kids.com 32 000 руб.

к и н в е н Дд а к ц и и ре

ОКТЯБРЯ

БЛАГОДАРИМ НАШИХ ДРУЗЕЙ ИЗ САЛОНА «КЕНГУРУ» ЗА НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРАЗДНИК, ПРИУРОЧЕННЫЙ К ПРЕЗЕНТАЦИИ НОВОЙ КОЛЛЕКЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ EMPORIO ARMANI «ФЕЛИПЕ». Вообще, все вечеринки «Кенгуру» – это настоящая феерия! Мы не пропустили ни одной. Где еще встретишь такое количество звезд и друзей, отдохнешь и повеселишься? На этот раз поддержать «Кенгуру» пришли Ксения Бородина с дочкой Марусей, Мария Кожевникова с сыновьями Ваней и Максимом, Екатерина Вуличенко с дочкой Соней, Рита Дакота с малышкой Мией, для которой этот праздник стал первым выходом в свет. 14

НОЯБРЯ

ДРУЖНЫМ КОЛЛЕКТИВОМ РЕДАКЦИИ МЫ ОТПРАВИЛАСЬ В «ЦДМ НА ЛУБЯНКЕ», ГДЕ ПРОХОДИЛА ПРЕЗЕНТАЦИЯ ШВЕЙЦАРСКОГО БРЕНДА AGU BABY. Друзья, это космос! Наши мамы и бабушки могли только мечтать о таких помощниках как машинка для приготовления детской смеси, смартлампа, имитирующая солнечный свет, кухонный комбайн «5 в 1». Вы тоже можете познакомиться с ними в сети магазинов «Олант». Самое главное – все эти «умные» гаджеты подключаются к смартфону, и ими можно управлять даже на расстоянии. А это здорово упрощает жизнь родителей!

НОЯБРЯ

ПОЗДРАВЛЯЕМ ГАЛИНУ ЮДАШКИНУ С ЗАПУСКОМ СОБСТВЕННОГО БРЕНДА YUDASHKIN KIDS! Пропустить показ мы никак не могли, ведь с Галиной нас связывает давняя дружба (она украшала обложку «Роды.ru»). Показ превратился в яркое шоу: его герои, маленькие звездочки и модели – Саша Плющенко, Алла-Виктория Киркорова, Арсений Аршавин, Амели Ревва, Надя Пескова, Маша Михайлова и Тьяго Леруссе вышли к гостям в нарядах Yudashkin Kids под бурные аплодисменты. Изысканные платья и костюмы, вкусные угощения, невероятное веселье и подарки – мы отлично провели время!

12’ 2018

ОКА ВСЯ СТРАНА ГОТОВИТСЯ К НОВОМУ ГОДУ, МЫ, ЗАБЫВ О ПРЕДПРАЗДНИЧНОЙ СУЕТЕ, СТАРАЛИСЬ УСПЕТЬ ПОБЫВАТЬ НА САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ И ПОЛЕЗ-

2–5

НОЯБРЯ

НОЯБРЯ –

ДЕКАБРЯ

ВСТРЕЧАЕМСЯ В КВЦ «СОКОЛЬНИКИ» НА 17-М ФЕСТИВАЛЕ БЕРЕМЕННЫХ И МЛАДЕНЦЕВ WANEXPO. Это ежегодное событие в жизни редакции – одно из самых любимых. Мы долго и тщательно к нему готовимся: продумываем лекции и презентации, приглашаем звездных друзей, упаковываем подарки и ждем встречи с читателями. Обязательно приходите посмотреть на самые лучшие и современные товары для мам и малышей, поучаствовать во всевозможных конкурсах и лотереях. А главное – не пропустите тест-драйв колясок и подгузников – такого не увидишь ни на одном другом фестивале!

www.mama-journal.ru

НЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ УХОДЯЩЕГО ГОДА – ЛЕКЦИЯХ, КОНФЕРЕНЦИЯХ, ДНЯХ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ, ПРЕМЬЕРАХ И МОДНЫХ ПОКАЗАХ. ОТЧИТЫВАЕМСЯ ОБО ВСЕМ, ЧТО УВИДЕЛИ, УЗНАЛИ И УСЛЫШАЛИ ЗА ЭТИ ДНИ.

15 –16

НОЯБРЬСКИЕ ПРАЗДНИКИ У ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА «РОДЫ.RU» ВЫДАЛИСЬ НАСЫЩЕННЫМИ. Алена Минц отправилась в Алматы на встречу с блогерами, чтобы обсудить главные тренды материнства. Да-да, они есть, и определяют направление развития роддомов, семейных клиник и всей индустрии товаров для мам и малышей. Перечислим основные из них: женщины стали позже рожать, сократился интервал между рождением первого и последующих детей, современные родители предпочитают вести активный образ жизни – много путешествуют и отдыхают с маленькими детьми. Ну что, это про вас? Вы в тренде современных мам и пап?

ДЕКАБРЯ

МИФЫ, ЛЕГЕНДЫ, ПЕСНИ У КОСТРА С ГОРЯЧИМ ЧАЕМ ПОД АККОМПАНЕМЕНТ БУБНА И ВАРГАНА – КАК ВАМ РОМАНТИКА СНЕЖНЫХ ПРОСТОРОВ? Фестиваль «Северное сияние» в парке-музее «Этномир» приглашает окунуться в удивительный мир сибирского фольклора. Вас познакомят с хранителем северной культуры и традициями коренных народов России из Якутии, Бурятии, Хакасии, Тывы, Камчатки и самого сердца Сибири – Красноярска. Вы станете свидетелями впечатляющих обрядов у костра, сделаете чудесные фото с дружелюбными хаски и попробуете настоящую заполярную уху!

ДЕКАБРЬ–ЯНВАРЬ ДЕКАДА НОВОГОДНИХ СПЕКТАКЛЕЙ В ДЕТСКОМ МУЗЫКАЛЬНОМ ТЕАТРЕ ИМЕНИ НАТАЛИИ САЦ СОБЕРЕТ В СВОЕЙ АФИШЕ ВСЕ САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ «ЗИМНИЕ» СКАЗКИ: «Снежная королева», «Морозко», «Белоснежка», «Двенадцать месяцев», «Ночь перед Рождеством», «Щелкунчик». Перед каждым спектаклем у огромной (до самого потолка!) елки в верхнем фойе Большого зала будет разыграна новогодняя интермедия (небольшая веселая пьеса). И дети, и родители получат массу эмоций, ярких впечатлений и заряд бодрости и хорошего настроения на весь год! 15

настроение люди

ЕТИ РАСТУТ ТАК БЫСТРО, И ВСКОРЕ У НИХ РОЖДАЮТСЯ СВОИ ДЕТИ. ЗНАЧИТ, КТО-ТО СТАНОВИТСЯ СТАРШИМ ПОКОЛЕНИЕМ – БАБУШКОЙ ИЛИ ДЕДУШКОЙ. ГОВОРЯТ, ЧТО МНОГИЕ ЗАНИМАЮТСЯ ВНУКАМИ И ВНУЧКАМИ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДЕТЬМИ: В МОЛОДОСТИ НАДО РАБОТАТЬ, ПОСТОЯННО НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ, А НА ПЕНСИИ КАК РАЗ МОЖНО ПОНЯНЧИТЬСЯ С ВНУКАМИ. ИМЕННО ПОЭТОМУ СВЯЗЬ ПОКОЛЕНИЙ НЕРАЗРЫВНА!

ЗВЕЗДНЫЕ бабушки и дедушки

Бабушка и дедушка Бондарчуки

Семья Пресняковых 5 июня 2015 года – в день пятой годовщины своего брака – Владимир Пресняков и Наталья Подольская стали родителями. Этого события с нетерпением ждала вся семья и конечно родители певца: отец – Владимир Петрович Пресняков-старший, музыкант, композитор, саксофонист, заслуженный артист Российской Федерации, и мать – Елена Петровна Преснякова, певица, заслуженная артистка Российской Федерации. Для звездных бабушки и дедушки это не первый внук, но зато очень долгожданный. Теперь они с удовольствием возятся с ним, несмотря на плотный гастрольный график, ведь их группа «Самоцветы» остается очень популярной. Елена Петровна находится в прекрасных отношениях со своей невесткой Натальей, которая называет ее мамой.

Распавшийся союз Светланы и Федора Бондарчуков не мешает им попрежнему обожать своих внучек Веру и Маргариту – дочек старшего сына Сергея. Очаровательные малышки не только часто приезжают к ним в гости в обществе своей мамы, телеведущей Таты Бондарчук (Мамиашвили), но и нередко вместе отдыхают и даже проводят время на съемочной площадке знаменитого режиссера и самого молодо выглядящего дедушки страны, всем известного #фсб – Федора Сергеевича Бондарчука.

Бабушка Симона Если в 1990-е женское имя Симона ассоциировалось с хитом Владимира Кузьмина «Симона – девушка моей мечты, Симона – королева красоты», то сейчас Симона – это главная бабушка страны, мама рэпера Тимати, бабушка Алисы. У нее почти 3 млн фолловеров в Инстаграме, и они с удовольствием следят за тем, как бабушка занимается развитием внучки. А она занимается будь здоров! Мелкая моторика, балет, музеи, экскурсии и даже экстремальные развлечения – все это уже есть в жизни четырехлетней Алисы Тимуровны.

12’ 2018

Семья Михалковых

Прабабушка Пьеха

Фото: Instagram, Shutterstock images

А что мы все о бабушках и дедушках, когда у нас и прабабушки есть?! Эдита Пьеха и ее внук, Стас Пьеха, – одна из самых известных в нашей стране творческих семей. Стас начинал свою карьеру певца на проекте «Фабрика звезд» и за много лет на сцене стал настоящим профессионалом. Однако, несмотря на свою известность, его личная жизнь скрыта от любопытных глаз. Несколько лет назад Стас признался, что у него есть сын, правда, с мамой мальчика он уже не живет, однако папе и прабабушке это не мешает проводить время с маленьким Петром.

Михалковы – большой дворянский род. Одним из самых известных его представителей был Сергей Михалков – советский русский писатель, поэт, автор текстов гимна СССР и «папа» дяди Степы. Его сыновья – Андрей Кончаловский и Сергей Михалков – стали в свое время многодетными отцами, а сейчас – многодетными дедами. Старший сын Никиты, Степан, недавно в интервью сказал: «Клан Михалковых-Кончаловских-Вертинских растет, трудно даже посчитать, сколько у кого внуков и детей. И про это у нас тоже есть байка. Когда родилась моя дочь Саша, я пришел к отцу, чтобы обрадовать его. Он, счастливый, позвонил своему отцу Сергею Михалкову: «Папа, у тебя родилась правнучка!» Гробовая тишина продлилась около минуты, а после дед спросил: «Ну а вообще какие новости?»

Алена Бабенко Актриса Алена Бабенко выглядит необыкновенно молодо, ей вряд ли можно дать больше 35 лет. Именно поэтому, когда в ее Инстаграме появляется ребенок, то подписчики считают, что это сын Алены. Но нет – это ее внук. Сын актрисы Никита в 2015 году стал отцом, у него родился мальчик, которому дали имя Теодор. Алена очень много времени проводит с внуком, гуляет с ним, читает книжки и даже путешествует.

Семья Стриженовых Петя Петрович – именно так зовут первого внука Стриженовых: Екатерины, телеведущей «Первого канала», и Александра, известного режиссера. Стриженовы – одна из самых крепких звездных семейных пар нашей страны. Они познакомились на съемочной площадке, когда обоим еще не было и 18 лет. Через три года они поженились, а еще через год родилась их первая дочка, Анастасия. Пять лет назад Анастасия вышла замуж, и вот уже в молодой семье подрастает малыш. Бабушка и дедушка, несмотря на свой плотный рабочий график, не чают души во внуке, проводят с ним много времени и с удовольствием делятся этими трогательными моментами со своими подписчиками в социальных сетях.

www.mama-journal.ru

Семья Юдашкиных Валентин и Марина Юдашкины благодаря своей дочке Галине и ее мужу Петру имеют уже двоих внуков. Молодые решили с детьми не тянуть – их первенец появился через год после свадьбы. Конечно, бабушка и дедушка очень много помогают дочери с внуками. Их совместные фотографии часто появляются в соцсетях Валентины и Марины. И пользователи не устают восхищаться, как старший внук Анатолий похож на своего знаменитого деда и даже носит похожую прическу с длинной челкой.

настроение выбор редакции

самых

ТУЛЬЧИКИ БЫВАЮТ РАЗНЫМИ: ЧЕРНЫМИ, БЕЛЫМИ, КРАСНЫМИ  ПРАВДА, КОГДА ДЕЛО КАСАЕТСЯ ПОКУПКИ СТУЛЬЧИКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ, В ПРИОРИТЕТЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕ ЦВЕТ, А ЕГО НАДЕЖНОСТЬ, БЕЗОПАСНОСТЬ, УДОБСТВО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ХРАНЕНИЯ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОТЕСТИРУЙТЕ ПОНРАВИВШУЮСЯ МОДЕЛЬ В МАГАЗИНЕ: СЛОЖИТЕРАЗЛОЖИТЕ, ПРИПОДНИМИТЕ, ПОКАЧАЙТЕ ИЗ СТОРОНЫ В СТОРОНУ. ТОГДА СТУЛЬЧИК ВЕРОЙ И ПРАВДОЙ ПРОСЛУЖИТ НЕ ОДИН ГОД И, ВОЗМОЖНО, ДАЖЕ «ДОРАСТЕТ» ДО ВЫПУСКНОГО БАЛА!

STOKKE TRIPP TRAPP

современных стульчиков

Он был первым детским стулом, который можно использовать с 0 до 99 лет! Если покупаете его для новорожденного, то не забудьте приобрести к нему комплект Newborn Set.

для кормления

Возрастные ограничения: с рождения до 110 кг.

ORIBEL Модель, которую можно использовать с самого рождения малыша, – стильный и компактный стульчик-шезлонг. Только представьте: вы готовите обед, а маленький комочек счастья посапывает рядом.

Фишка: «растет» вместе с малышом; выдержит даже папу ; натуральное дерево; нетоксичные лаки и краски; регулируемые глубина и высота сиденья; скандинавский дизайн.

Возрастные ограничения: с рождения до 3 лет.

www.stokke.com

Фишка: «лежачее» положение сиденья для новорожденного; эргономичный моющийся вкладыш; три угла наклона и шесть позиций высоты сиденья; колесики для перемещения по квартире; столик и боковой подносик с подстаканником в комплекте.

15 990 руб.

BLOOM FRESCO

www.infania.ru 15 500 руб.

PEG-PEREGO SIESTA А у нас Siesta – легкий, суперустойчивый, стильный стульчик! Это как раз тот случай, когда и качество, и внешний вид на высоте! Возрастные ограничения: с рождения до 36 месяцев. Фишка: благодаря наклону спинки трансформируется в уютный шезлонг для новорожденного; девять положений высоты сиденья и пять – наклона спинки; компактное сложение; бесшумные колеса с мягким покрытием (не поцарапают пол!). www.it.pegperego.com

Этот космический стульчик – один из самых высоких среди своих собратьев. Завистники называют его «барным». А создатели размышляли так: чем выше, тем дальше от пола (а значит – пыли) и тем ближе к родителям. Возрастные ограничения: с рождения до 36 кг. Фишка: длительность использования (сначала послужит шезлонгом для новорожденного, затем стульчиком для кормления и, наконец, креслом для школьника); поворот сиденья на 360°; невероятно стильный дизайн. www.olant-shop.ru 44 900 руб.

от 14 000 руб.

12’ 2018

CONCORD LIMA

COSATTO 3 SIXTI

Выбирая домашний стул для кормления, не забудьте присмотреться к стульчикам «на выход». Да-да, есть и такие! Они могут быть в виде складывающихся табуреток или сумочек с секретом.

Добро пожаловать в страну Аппетитию!  Столь вкусных расцветок мы не встречали ни на одном другом стульчике для кормления. Одним словом, малоежкам рекомендуется!

Возрастные ограничения: с 9 месяцев до 3 лет. Фишка: мобильный; компактный; крепится к любому стулу; отличный вариант для путешествий и поездок.

Возрастные ограничения: с 6 месяцев.

www.concord-shop.ru 5490 руб.

Фишка: мягкое вращающееся на 360° сиденье; удобная педаль для регулировки высоты; скрытые колесики; легко моющаяся обивка; яркий, привлекательный дизайн.

CAM ISTANTE Компактный стульчик и «в пир, и в мир»! Подкупает его оформление, особенно игрушки: малыш ведь не только кушать хочет, но и играть.

www.whitebearshop.ru 18 390 руб.

Возрастные ограничения: с рождения до 36 месяцев. Фишка: раскладывается в лежачок для новорожденного; съемная дуга с игрушками; в такой стульчик легко усадить даже непоседу: одной рукой можно держать малыша, другой регулировать стул.

MUNCHKIN «2 в 1» А вот и сумка с секретом – дорожный стульчик, в который можно сложить все детские принадлежности. Возрастные ограничения: с 12 до 36 месяцев. Фишка: сумка-стульчик «2 в 1»; надежный внутренний каркас для устойчивости; регулируемая высота; машинная стирка.

www.akusherstvo.ru 16 100 руб.

www.olant-shop.ru 3290 руб.

BABYBJORN А как вам такое сиденье-подставка для деток постарше? По-моему, замечательная идея для ребенка, который еще не дорос до большого стола, но отчаянно рвется поучаствовать в семейном обеде. Возрастные ограничения: с 3 лет. Фишка: помогает ребенку расположиться на правильной высоте за столом, не сутулясь и не подкладывая подушку, с которой легко соскользнуть. www.lapsi.ru 3900 руб.

TOTSEAT Самый компактный в мире стульчик для кормления обычно «живет» в маминой сумке, а когда настает час Х, на глазах у изумленной публики превращается в удерживающее устройство для малыша. Возрастные ограничения: с 7 месяцев. Фишка: быстро; мобильно; гигиенично и симпатично  www.akusherstvo.ru 2550 руб.

главная тема

: я ь есмти и

Виктория Сысоева, руководитель интернет-школы подготовки к родам «Школа родов онлайн»

о и С ц н ец нтради и

12’ 2018

ОВСЕМ НЕДАВНО Я СОБИРАЛА ДОКУМЕНТЫ НА ВИЗУ В ДРУГУЮ СТРАНУ. И ВОТ ВО ВРЕМЯ ЭТИХ ХЛОПОТ ВДРУГ ВЫЯСНИЛОСЬ, ЧТО МОЯ МАМА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЧЛЕНОМ МОЕЙ СЕМЬИ, ТО ЕСТЬ НАШЕЙ С МОИМ МУЖЕМ СЕМЬИ. НАВЕРНОЕ, ДЛЯ КОГО-ТО ЭТО ОЧЕВИДНЫЙ ФАКТ, НО НЕ ДЛЯ МЕНЯ. ЛЮБАЯ МАМА И ЕЕ РЕБЕНОК СТАРШЕ 18 ЛЕТ – ЭТО НЕ ЧЛЕНЫ ОДНОЙ СЕМЬИ! ТО ЕСТЬ В МОЕМ СЛУЧАЕ МАМА ЯВЛЯЕТСЯ МОИМ БЛИЗКИМ РОДСТВЕННИКОМ, НО ЕЕ СЕМЬЯ – ЭТО ЕЕ МУЖ И ЕЕ ДЕТИ ДО 18 ЛЕТ. ТАК ЧТО ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ, ЧТО ТАКОЕ СЕМЬЯ? ЗАЧЕМ ЛЮДИ ОБЪЕДИНЯЮТСЯ В СЕМЬИ И КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ЭТО ОБЪЕДИНЕНИЕ БЫЛО ДЛЯ КАЖДОГО СЧАСТЛИВЫМ?

Фото: Shutterstock images

Что такое семья? Википедия трактует семью как социальный институт, базовую ячейку общества, характеризующуюся следующими признаками: союзом мужчины и женщины (или однополых людей в странах, где разрешены подобные браки); добровольностью образования этого союза; наличием общего быта; стремлением к рождению, социализации и воспитанию детей. На разных этапах жизненного пути у человека последовательно меняются его функции и статус в семье. Для ребенка семья — это среда, в которой складываются условия для его физического, психического, эмоционального и интеллектуального развития. А уже ко взрослому семейный коллектив предъявляет разные требования, но при этом и удовлетворяет ряд его потребностей. Немецкий психолог Клаус Шнеевинд понимает под семьей некую совокупность индивидов, удовлетворяющую четырем главным критериям: 1. Психическая, духовная и эмоциональная близость ее членов. 2. Пространственная и временная ограниченность. 3. Закрытость, межличностная интимность. 4. Длительность отношений, ответственность друг за друга, обязанности друг перед другом. По сути семья – это ваша маленькая стая, без которой жить на свете очень непросто. И социальные взаимоотношения: кооперация, поддержка, забота, защита – это то, что связывает людей и по-настоящему имеет значение. Каждая семья имеет свой «кодекс» – семейные ценности. А также живет по определенным правилам – семейным традициям.

www.mama-journal.ru

Семейные ценности Семейные ценности – совокупность представлений о семье в обществе или среди определенной группы людей, влияющая на выбор способов организации жизнедеятельности и внутрисемейного взаимодействия. Каждый из нас, наверное, слышал про традиционные семейные ценности. К ним относятся: • Патриархальный уклад жизни означает, что главенствующая роль в семье принадлежит мужчине, он основной добытчик и принимает все важные решения. Женщина в такой семье реализуется через рождение и воспитание детей, создание комфортной семейной атмосферы, забот по дому. • Многодетность в системе традиционных семейных ценностей приветствуется. Одним ребенком в таких семьях редко ограничиваются. • Уважение старших и сватовство – обычные явления для традиционных семей, в которых часто под одной крышей проживают тричетыре поколения и родители сами подбирают жениха или невесту своим детям.

В современном мире традиционные устои подвергаются значительной трансформации. Большинство женщин сейчас совмещают работу, ведение хозяйства и воспитание детей. Многие из них получают хорошую зарплату и часто становятся основным кормильцем в семье. Кроме того, молодежь чаще всего хочет жить отдельно от родителей, принимать самостоятельные решения, а вот с официальной регистрацией брака не спешит. Угрожает ли это все институту семьи? Вряд ли. Семья – это прежде всего опора и поддержка в этом стремительно меняющемся мире. Семья – это место, где ты можешь быть собой и найдешь понимание. Мне очень нравится известный фильм «Семейные ценности Аддамсов» 1993 года, продолжение кинофильма «Семейка Аддамс» 1991 года. По сюжету, младшие дети Аддамсов, Уэнсди и Пагсли, отправляют в детский летний лагерь. Вы можете представить эту парочку в веселом лагере? Мрачных детишек пытают мультфильмами Диснея, но они выстояли под натиском ярких цветов и всеобщего веселья, сохраняя принятые в их семье традиции.

10 важных семейных традиций В каждой семье есть свои большие и маленькие традиции, объединяющие всех домочадцев. Очень часто эти традиции заложены еще несколько поколений назад и во многих семьях свято соблюдаются. В других же семьях, особенно в советское время, традиции были утеряны. Если семейных порядков по наследству вам не передали, не расстраиваетесь, создайте свои. Они сближают всех членов семьи и создают в доме атмосферу счастья и единения. 23

главная тема Совместные праздники Рождество и Новый год для многих людей являются главными праздниками в году. Плюс очень многие верят в то, что «как Новый год встретишь, так его и проведешь». Поэтому эти праздники – хороший повод собираться всей семьей, вместе наряжать елку, готовить подарки, резать салаты, украшать дом, сервировать стол, смотреть «Иронию судьбы, или С легким паром». Подросшие дети на какое-то время с таких посиделок стараются улизнуть, но чуть позже, когда сами обзаводятся парой или своей семьей, обычно возвращаются в лоно семьи, к родителям.

Совместный шопинг Вы выезжаете в супермаркет за продуктами каждую субботу? Отлично! Возьмите с собой детей – пусть учатся совершать покупки и считать деньги. Можно выделять малышам определенную сумму – пусть купят для себя что-то нужное. Но вот если маме захотелось купить новое платье, то лучше не превращать это мероприятие в семейное. Она ведь быстро не управится, согласны?

Подготовка к дням рождения Большинство детей обожают свои дни рождения. Подарки, гости, сладкие угощения и конечно праздничная атмосфера в доме – это то, что будет радовать малыша лет до 10–12. Потом наступит подростковый период, угодить в это время тинейджерам сложно, однако не стоит сдаваться: продолжайте печь ваш фирменный пирог, зажигать свечи, развешивать праздничные гирлянды. Сложный период взросления закончится, а воспоминания останутся. Ведь даже внешне независимому подростку, который по любому поводу готов поспорить с родителями и доказать свою правоту, важно понимание, что для его семьи день его рождения – это праздник.

Совместный поход на культурное мероприятие Если у вас есть возможность посещать ежегодно те или иные фестивали, выставки, спектакли, то не упускайте ее. Составляйте свою афишу заранее, заказывайте билеты. А можно просто каждый месяц всей семьей ходить в кино, устраивать пикники, ездить по интересным местам. Только все это важно делать регулярно, чтобы это действительно превратилось в традицию.

Семейный поход в гости У каждого из нас есть свои «персональные» друзья, но иногда случается так, что мы находим семью, очень похожую на нашу. У нас одинаковые интересы, взгляды на те или иные вещи и даже дети практически ровесники. Обязательно ходите в гости и не забывайте приглашать к себе! Межсемейная коммуникация очень важна – вы удивитесь, но психологи утверждают, что она влияет на стабильность семейных отношений. 24

Семейный фотоальбом Большие фотоальбомы в бархатных обложках были практически в каждой советской семье. А у вас такой сохранился? Сейчас мы редко печатаем фотографии, предпочитая хранить их в электронном виде. А зря. Когда вы просматривали свои архивы на компьютере последний раз? Вы можете себе представить, как во время семейного чаепития или встречи с друзьями зовете их к компьютерному столу или достаете ноутбук? Нет, только бумага! Печатайте фотографии и делайте фотоальбомы. Фотокниги – отличное изобретение, но все-таки иметь калейдоскоп из отдельных фотокарточек гораздо интереснее.

Совместный отдых и путешествия Кто-то выезжает на выходные на дачу, а кто-то планирует отдых в дальних странах. Это очень здорово, если семья один или несколько раз в год отправляется на совместный отдых. Причем одни семьи выбирают «ленивый» отпуск, валяясь на пляже и плескаясь в море или бассейне, а кто-то любит активничать – им покоряются самые красивые места планеты, самые крутые развлечения, самые сложные маршруты. Вне зависимости от того, как вы проводите свой отдых, важно только одно: вы делаете это вместе и вам это доставляет удовольствие.

Готовим вместе Во многих семьях есть свое коронное блюдо. Кто-то печет маковый рулет на Пасху, а кто-то готовит оливье и селедку под шубой на Новый год. Делайте это вместе, привлекайте детей к самому процессу, учите секретам мастерства. В некоторых семья из поколения в поколение передают кулинарные тетрадки, написанные от руки. Вот это настоящий кладезь полезных советов! У вас нет такой? Срочно заводите, ничего, что авторами ваших рецептов поначалу станут Джейми Оливер, Юлия Высоцкая и Ника Белоцерковская. Вашим детям знать это вовсе не обязательно.

Занимаемся спортом Мама, папа, я – спортивная семья. Помните этот лозунг передачи про семейные спортивные эстафеты? Современные родители в большинстве своем заботятся о здоровье: ходят в тренажерный зал, плавают, бегают или практикуют йогу. К счастью, почти во всех фитнес-клубах есть детские спортивные занятия, которые можно посещать детишкам с полутора лет. Пусть у малышей будут свои спортивные развивашки, а у родителей – свои.

Вечерние прогулки Вы устали после трудового дня, соскучились по детям и хотите обсудить, чем занимались ваши домочадцы сегодня? Конечно, можно устроить семейный ужин или посиделки, но есть вариант получше, особенно если на улице хорошая погода. Прогуляйтесь всей семьей. Разработайте свой маршрут. Необязательно проходить 5 км, даже 20–30 минут на свежем воздухе дадут вам возможность обсудить все актуальные события, перегрузиться и настроиться на спокойный сон.

АВЕРНОЕ, ВЫ НЕ РАЗ СТАЛКИВАЛИСЬ С НАПИСАНИЕМ СЛОВА «СЕМЬЯ» КАК «СЕМЬ Я», И ЭТО ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО. САМО СЛОВО НЕСЕТ В СЕБЕ СМЫСЛ ОПОРЫ И ПОДДЕРЖКИ. БЕРЕГИТЕ СВОИХ БЛИЗКИХ, ВКЛАДЫВАЙТЕСЬ В СВОЮ СЕМЬЮ, И ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЕРНЕТСЯ ВАМ СТОРИЦЕЙ. ПОТОМУ ЧТО НЕТ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА БОЛЕЕ ВАЖНОГО СОЦИАЛЬНОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ, ЧЕМ ОБЪЕДИНЕНИЕ РОДНЫХ ЛЮДЕЙ.

12’ 2018

Фото: Shutterstock images

представляет

www.emza.ru

Термокарманы для бутылочек | Карманы для мокрых вещей | Антимикробная подкладка | Teflon покрытие | Легко стирать

главная тема ТОП-10

СЕ СЧАСТЛИВЫЕ СЕМЬИ ПОХОЖИ ДРУГ НА ДРУГА, КАЖДАЯ НЕСЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ НЕСЧАСТЛИВА ПОСВОЕМУ. С ЭТОЙ ФРАЗЫ НАЧИНАЕТСЯ РОМАН «АННА КАРЕНИНА». И КОНЕЧНО ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ НЕ МОГ ОШИБАТЬСЯ: ЛЮБОВЬ И ТЕПЛОТА МЕЖДУ ЛЮДЬМИ ЧУВСТВУЮТСЯ НА РАССТОЯНИИ. В НАШ ТОП-10 САМЫХ КРЕПКИХ СЕМЕЙ ВОШЛИ НЕ ТЕ ПАРЫ, ЧТО ПРОЖИЛИ ВМЕСТЕ МНОГО ЛЕТ, А ТАКИЕ, ОТ КОТОРЫХ МЫ ЧУВСТВУЕМ ЛЮБОВЬ ДРУГ ДРУГУ.

Ксения СОБЧАК и Максим ВИТОРГАН

ТОП

х и к п е р к х р а ы п м са ейных сем Павел ПРИЛУЧНЫЙ и Агата МУЦЕНИЕЦЕ

Актеры познакомились на съемках сериала «Закрытая школа». По сюжету у них был роман, который перерос в роман в реальной жизни. Вскоре Павел и Агата поженились, за время брака у них родились двое детей, и ребята считались одной из самых крепких пар российского кино. И вдруг этим летом стало известно, что супруги решили пожить отдельно друг от друга. Но, к счастью, Павел и Агата все-таки нашли способ помириться. Когда Агату спросили, кто первый пошел на примирение, она ответила: «Да никто. Мы встретились через пять дней разрыва, и я поняла, что мне все равно, я не могу жить без этого человека». В честь воссоединения они сделали символическое наколки – обручальные кольца на безымянных пальцах.

Пять лет назад, когда появилась информация, что Ксения и Максим поженились, многие решили, что это шутка – все привыкли к неожиданным выходкам телеведущей. Однако то, с какой нежностью они относятся к друг к другу и к своему сыну Платону, доказывает: все это не шутки. Особенно когда Ксения пишет: «Как же прекрасно любить своего мужа так сильно, спустя пять лет и все его ворчания». А Максим вторит ей: «Твои объятия – любимое место на Земле. Какое счастье, что я тут прописался 5 лет назад! Именно ты показала мне, что жизнь не комната, не многоквартирный дом, не город, не планета, а вселенная. С тобой она безгранична!»

12’ 2018

Антон и Виктория МАКАРСКИЕ

Наташа ИОНОВА и Александр ЧИСТЯКОВ Известная певица Глюкоза назвала свой Инстаграм двойной фамилией Чистякова-Ионова. С бизнесменом Александром Чистяковым они женаты уже более 10 лет и воспитывают двух дочек, что не мешает Наташе регулярно признаваться мужу в любви: «Человек, которому вы нужны, всегда найдет возможность быть рядом!! @chistrus, люблю тебя!» И он всегда отвечает ей взаимностью: «Давай просто будем всегда вместе! Любящий тебя муж певицы Глюкозы».

Фото: Instagram

У них один аккаунт на двоих и очень много мудрости: ребята давно вместе и прошли через разные испытания, в том числе длительный период невозможности забеременеть. Поэтому Виктория часто делится секретами семейного счастья: «Моя мудрая бабушка Иля всегда говорила: «Никогда не воспринимай близко к сердцу все то, что наговорит тебе уставший муж, пришедший с работы... Он просто очень устал, и с утра будет невероятно благодарен тебе за молчание, доброту, терпение и любовь».

Евгений ПАПУНАИШВИЛИ и САЛИМА

Юлия КОВАЛЬЧУК и Алексей ЧУМАКОВ Год назад у пары родилась дочь, а совсем недавно у Юли в Инстаграме появился трогательный пост: «Я люблю тебя 5 лет в официальном браке, почти 11 лет в неофициальном, и как будто всю жизнь без времени и пространства». А еще пара сейчас представила на суд публике свою новую совместную песню «Включи во мне свет», и это действительно очень проникновенный трек.

Евгений не устает признаваться в любви своим девочкам – жене и дочке, и это так мило! Известный хореограф познакомился с красавицей-итальянкой в здании большого делового центра, где располагается его танцевальная студия и салон красоты, в котором избранница танцора работает стилистом. Случилась любовь, они поженились и родили дочь, но накал страстей в этой паре остается такой, что искры летят на расстоянии и через экраны смартфона.

www.mama-journal.ru

главная тема ТОП-10 Нелли ЕРМОЛАЕВА и Кирилл АНДРЕЕВ

Полина ГАГАРИНА и Дмитрий ИСХАКОВ

Нелли и Кирилл всегда вместе – и когда снимаются на обложку журнала «Роды.ru», и когда проводят время в ожидании родов в Майями. И конечно на родах они тоже были вместе, а сейчас открывают новую студию по наращиванию ресниц в Санкт-Петербурге. Правда, теперь в их отношения вмешался третий – сын Мирон, но это именно то, что только сближает.

Павел ВОЛЯ и Ляйсан УТЯШЕВА Когда стало известно, что Павел и Ляйсан встречаются, многие не поверили – ведь они много лет дружили и вообще такие разные. Но значит, ребята разглядели друг в друге то, что нужно для счастья. Двое детей и множество успешных проектов тому подтверждение. В частности, активно развивается их совместный образовательный онлайн-проект «Сила Воли» с курсами для мужчин и женщин. А еще супруги не перестают признаваться друг другу в любви и благодарить за поддержку.

В сентябре пара отметила четырехлетие своей семейной жизни и певица выложила в Инстаграме редкое совместное фото. Но отсутствие Дмитрия в других кадрах аккаунта Полины ничего не означает, ведь именно он является автором подавляющего большинства фотографий как в социальных сетях, так и в журналах и на обложках ее дисков. Поэтому тэг #мужлучшийфотограф в данном случае оправдан на 100%.

Лиза БОЯРСКАЯ и Максим МАТВЕЕВ

Одна из самых красивых пар российского кино сложилась более восьми лет назад, а шесть лет назад у Лизы и Максима родился сын Андрюша. Актеры старательно оберегают свою личную жизнь, поэтому долго не показывали лицо ребенка и не давали никаких комментариев. Хотя семью не миновали трудности в отношениях. Но стоит ли об этом?! Сейчас Елизавета Боярская и Максим Матвеев снова ждут прибавления в семье и даже взяли небольшую паузу в театрах, чтобы подготовиться к рождению второго сына.

12’ 2018

ШКОЛА РОДОВ ОНЛАЙН ИНТЕРНЕТ-Курсы подготовки к родам

www.shkola-rodov.ru Не надо никуда ездить! Вы можете находиться в любой точке мира! Преподаватели – квалифицированные врачи! Работаем с 2009 года!

Эффективно!

главная прямая тема речь ЦКБ всегда была окутана тайной, и принято считать, что сюда попасть может только высокий чиновник. Так ли это? – Конечно, ЦКБ остается основным медицинским учреждением для высоких чиновников, они всегда могут сюда попасть, мы для них открыты. Но мы сейчас открыты и для пациентов по системе ДМС, и по системе платных медицинских услуг. Поэтому к нам можно обратиться за квалифицированной акушерско-гинекологической помощью и за любой другой специализированной помощью. Поскольку мы роддом при многопрофильной больнице, мы можем говорить и от лица всей больницы. А что подразумевает понятие «кремлевская медицина»? – Да, есть такое понятие. Оно вырабатывалось годами и включает в себя помимо высококлассной высокотехнологичной медицинской помощи еще и особый индивидуальный подход к пациентам и особый такт и персонализацию. Это очень важный момент для наших пациентов. Мы сейчас с вами прошли по родильному дому, и вы мне сказали, что у вас проходит обучение. Кого и чему вы обучаете? – У нас постоянно проходит обучение среднего и врачебного медперсонала. Прежде всего мы обучаем медицинской этике: как правильно общаться, как представляться, как сглаживать углы в общении с пациентами. Особенно это важно в стенах роддома. Ведь в родах бывает больно, неприятно, бывает, что на фоне лактации пациентки испытывают депрессивное состояние – наши акушерки умеют всегда найти выход из ситуации совместно с докторами и в спокойной форме, тактично ответить на все вопросы и оказать помощь. Пациент у нас в клинике всегда должен чувствовать особое отношение к себе.

«Наш роддом

оказывает помощь каждой женщине персонализированно. У нас, конечно, есть протокол оказания медицинской помощи,

но мы всегда

обсуждаем план родов

с пациенткой

индивидуально»

ное, постоянно происходят закупки, мы обновляем все технические аппараты на территории больницы и конечно используем только самые высококачественные медикаменты. А основная особенность родов в вашем роддоме в чем заключается? – Наш роддом оказывает помощь каждой женщине персонализированно. Каждая ситуация для нас индивидуальна. У нас, конечно, есть протокол оказания медицинской помощи, по которому мы четко работаем, но в то же время мы всегда обсуждаем каждые роды, каждый план родов с пациенткой индивидуально. А какие виды родов вы принимаете? Сейчас их так много! – Мы идем в ногу со временем, для нас рубец на матке не показание для операции кесарева сечения, пациенткам с миопией мы тоже облегчаем потужной период и принимаем роды естественным путем. Мы стараемся быть приверженцами мягких родов и даже мягкого кесарева сечения. Однако, если есть абсолютные показания для плановой операции, то мы можем дождаться развития регулярной родовой деятельности, потому что родовая деятельность оказывает положительное влияние на плод и означает, что малыш точно созрел для внеутробной жизни. Вертикальные роды вы тоже практикуете? – Конечно, все доктора этим владеют, мы пациентам их рекомендуем, если нет противопоказаний. Всегда с доктором лично это надо обсуждать.

А после рождения малыша как вы его ведете? – После родов ребенок при ЕВГЕНИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ АНАНЬЕВ, РУКОудовлетворительном состоянии ВОДИТЕЛЬ РОДДОМА ЦЕНТРАЛЬНОЙ КЛИНИвыкладывается на грудь матери, ЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНприкладывается к ее груди. После СКИХ НАУК окончания пульсации пуповины Условия вашего роддома тоже отличаются от других родпроизводится ее рассечение. После этого новорожденного осдомов? матривает врач-неонатолог в отдельном помещении. Туда может – Однозначно! Палаты у нас только маломестные, есть двупройти папа. У мамы происходит третий период родов – рожместные палаты, но они крайне редко используются, крайне дение плаценты и осмотр родовых путей. Через два часа после редко женщины лежат по двое. Мы стараемся размещать наших наблюдения в родблоке они с малышом переводятся в послеропациенток обособленно. Все оборудование – самое современдовое отделение. 32

12’ 2018

Вы находитесь на территории большой многопрофильной больницы. Как это вам помогает в работе? – Все ситуации, которые возникают, мы можем решить, провести любые консультации. В больнице есть все возможные медицинские структурные подразделения, включая инфекционный корпус, а также очень мощное лабораторно-техническое оснащение. Круглосуточно и экстренно к нам придет любой специалист: хирург, терапевт, инфекционист и т.д. Поэтому и роддом у нас абсолютно широкого спектра, многопрофильный. Это сложилось исторически, потому что роддом является частью больницы Управления делами Президента Российской Федерации. Мы работаем со всеми патологиями, никаких ограничений по диагнозам у нас нет. А есть ли у вас в роддоме реанимация? – Конечно, и взрослая, и детская реанимация у нас есть. Детишки у нас выхаживаются даже с критической массой тела. Вначале это происходит в нашем детском отделении роддома, а позже осуществляется перевод на второй этап – в детскую клинику. Это тоже здесь? – Да, конечно, на территории больницы все организовано. А могут будущие мамы взглянуть на ваш родильный дом изнутри? Вы проводите дни открытых дверей? – У нас другая система. У нас производится индивидуальное ознакомление с роддомом. Можно позвонить, записаться через договорной отдел на экскурсию, выбрать удобный день и время и подъехать в наш родильный дом, где индивидуально покажут палаты и все расскажут. Мы очень удобно расположены. Наши дороги – Кутузовский проспект и Рублевское шоссе – всегда хорошо «едут». И в центр и из центра к нам добраться можно очень быстро. Кроме того, мы расположены на уникальной лесопарковой территории. Когда сам уставший выходишь с работы, это чувствуется. Здесь удивительная атмосфера. А есть ли в вашем родильном доме традиции? Или какие-то суеверия? Например, если сегодня пришел министр на осмотр, то это к премии? – У нас очень дружный коллектив, и какие-то свои традиции у нас есть. Да и суеверия почти у всех медработников существуют. Но не про министра. Мы пациенткам в родах во время схваток рекомендуем распустить волосы. Конечно, это суеверие, но оно работает, никто не знает, почему.

СОБИРАЕМ

СУМКУ В РОДДОМ

3 5 6

1 4

1. ПРОКЛАДКИ ДЛЯ РОЖЕНИЦ HARTMANN SAMU Мягкие, дышащие, стерильные и без абсорбента (благодаря чему можно быстро диагностировать осложнения). www.olant-shop.ru 290 руб. 2. ШТАНИШКИ ДЛЯ ФИКСАЦИИ ПРОКЛАДОК HARTMANN MOLIPANTS Надежно удерживают послеродовую прокладку, не трут и не давят. www.esky.ru 90 руб. 3. КРЕМ ДЛЯ УХОДА ЗА СОСКАМИ PURELAN 100 Ланолин смягчает кожу и защищает от трещин во время кормления. Не требует смывания. www.olant-shop.ru 588 руб. 4. ВКЛАДЫШИ В БЮСТГАЛЬТЕР PHILIPS AVENT Супертонкие и супердышащие, с ячеистой структурой. www.shop.philips.ru 600 руб. 5. САЛФЕТКИ ДЛЯ ГРУДИ CHICCO SURE-SAFE Отлично очищают кожу. Не требуют смывания. www.shop.chicco.ru 463 руб. 6. CУМКА ДЛЯ РОЖЕНИЦЫ HARTMANN Сумку в роддом можно собрать самостоятельно, а можно купить уже готовый набор. www.olant-shop.ru 2190 руб.

главная прямая тема речь Расскажите про бренд Babybjorn. Как и когда он появился? Как развивался? – Компания была основана в 1961 году Бьорном Якобсоном, который привез в Швецию детский шезлонг для своего племянника из США и увидел, насколько этот подарок пришелся по душе мальчику и его родителям. Так как в то время аналогов на шведском рынке не было, он решил выпускать шезлонги на родине. Вначале это была компания, которая работала только на шведский рынок, но постепенно Babybjorn завоевывала популярность в других странах. Первые изделия, которые были сделаны на экспорт, появились в начале 1980-х годов, а уже сейчас наша продукция представлена более чем в 55 странах мира. В настоящее время основным для компании Babybjorn является американский рынок.

«В 1973 году

Бьорн Якобсон сказал: «Носить своего

новорожденного малыша близко к сердцу –

все равно что парить в облаках!»

Это стало

своеобразным девизом Babybjorn»

максимально тесный и комфортный контакт между родителем и ребенком, но при этом подарить им свободу передвижения. В таких условиях малыш чувствует себя спокойно и безопасно, а руки родителей остаются свободными. Рюкзаки-«кенгуру» Babybjorn разработаны экспертами, они удобны, легко надеваются и снимаются, а еще они очень стильные! Для Babybjorn принципиально важно сочетание качества, безопасности и дизайна. Это три главные составляющие всех продуктов компании, которые, кстати, характерны для многих скандинавских товаров. Во всем мире очень ценят симбиоз эстетики и практичности. Каждое новое изделие Babybjorn создается в тесном сотрудничестве с квалифицированными специалистами – врачами, дизайнерами – и родителями. Разработка нового изделия начинается с создания прототипа, который впоследствии долго тестируется с помощью детей и родителей. Если в ходе испытаний становится понятно, что изделие не соответствует стандартам Babybjorn, оно возвращается на этап проектирования – и так до тех пор, пока продукт не станет отвечать всем требованиям. С особой тщательностью мы подходим к отбору материалов, которые используются в производстве. Если это материалы, которые соприкасаются с пищей, то они должны быть одобрены для использования в пищевой промышленности; если речь идет о тканях, которые соприкасаются с кожей, то у них есть свои стандарты, и т.д.

Какие продукты под брендом Babybjorn выпускаются сейчас? – Кресло-шезлонг Babybjorn довольно быстро завоевало всеобщую любовь и популярность. Следующим серьезным шагом для компании стало создание рюкзаков-«кенгуру». Маленькие дети всегда были центром внимания основателя компании Бьорна и его жены Лиллемур Якобсон. С четырьмя собственными детьми и несколькими внуками они всегда сочетали теорию с практикой в разработке продукции Babybjorn. В 1973 году Бьорн Якобсон сказал: «Носить новорожденного малыша близко к сердцу – все равно что парить в облаках!» Это стало своеобразным девизом компании. Сейчас Babybjorn выпускает широ- КИРИЛЛ МИХАЙЛОВСКИЙ, МЕНЕДЖЕР ПО ПРОДАкую линейку продуктов для детей ЖАМ В ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЕ И РОССИИ с рождения и до 3 лет. Основными продуктами являются рюкзаки-«кенгуру», кресла-шезлонги и акДля каких родителей/семей предназначены продукты сессуары из пластика. Но конечно Babybjorn известна по всему Babybjorn? миру прежде всего как компания по производству рюкзаков– Более 30 млн человек во всем мире носят рюкзаки Babybjorn. переносок для детей. Все они эргономические и отвечают саЭто о многом говорит. Нас выбирают активные и современные мым строгим требованиям по безопасности для здоровья детей. родители. Мы выпускаем продукцию в основном для новорожКстати, именно Лиллемур Якобсон стала первооткрывателем в денных и детей 3 лет, хотя у нас есть и изделия для детей стардетской промышленности, создав первые рюкзаки для переношего возраста. ски детей, которые подходили к одежде родителей. Поэтому ее часто называют «Dior детской моды». В каком году Babybjorn появился в России? Как встретили бренд в нашей стране? В чем заключается философия вашего бренда? – В России Babybjorn появился в 2004 году, и с тех пор идет – С самого начала деятельности компании было важно обепостоянное развитие компании. Теперь мы представлены во спечить помощь молодым родителям в уходе за малышами. многих городах страны, во всех крупнейших сетях и интерРюкзаки-«кенгуру» Babybjorn созданы так, чтобы поддерживать нет-магазинах. И шезлонг, первый продукт Babybjorn – это наш 34

12’ 2018

1. КРЕСЛО-ШЕЗЛОНГ BABYBJORN

Основатель компании Babybjorn Бьорн Якобсон с женой Лиллемур Якобсон

основной продукт, который интересен для покупателя в любой стране и в России тоже. Ребенок качается в нем благодаря движению своего тела, а не внешнему воздействию. Как меняется бренд с годами? – С годами наша компания конечно же меняется, следуя времени. И наши рюкзаки с 1970-х годов, сильно изменились, но мы всегда остаемся верны своим принципам. Кроме того, Babybjorn сейчас очень серьезно относится к охране природы и предпринимает значительные усилия для того, чтобы максимально снизить вредное воздействие на окружающую среду в процессе производства. Мы делаем товары для детей, и мы хотим сохранить экологию нашей планеты для детей. Какие новинки нас ждут в следующем году? – У нас каждый год появляются новинки. В следующем году мы представим новый рюкзак, обновленную продукцию для кормления ребенка и для ванной комнаты. Так что следите, будет интересно! Какие советы вы можете дать читателям журнала «Роды.ru» при выборе детского приданого? – Прежде всего я рекомендую обращать внимание на качество той продукции, которую вы выбираете для своего малыша. Ваше родительство должно доставлять вам радость и приносить удовольствие!

В таком креслице малыш сможет дремать, отдыхать и играть рядом с родителями. Естественное покачивание (без батареек!) потихоньку успокоит кроху, подготовив ко сну. Для самых маленьких предусмотрен анатомический чехол, который скроен таким образом, чтобы равномерно распределять вес ребенка. Это очень важно, поскольку мышцы новорожденных плохо развиты. Когда малыш окрепнет и подрастет, чехол можно снять и перевернуть на другую сторону – получится удобное кресло-качалка.

2 2. РЮКЗАК-«КЕНГУРУ» BABYBJORN MINI Именно так выглядит рюкзак-«кенгуру», в котором можно носить новорожденного. При одном условии – вес малыша должен быть не меньше 3200 г. Причем носить кроху можно вертикально, лицом к себе – словно вы держите его на руках, прижав к своей груди. Рюкзак поддержит головку, шею, спинку и бедра младенца, обеспечив широкое разведение ножек для правильного развития тазобедренных суставов. Наслаждайтесь друг другом с рождения! 3. РЮКЗАК-«КЕНГУРУ» BABYBJORN ONE Всеми любимый рюкзачок One в новом исполнении! Еще более мягкий и легко регулируемый. Теперь настроить его под вес и рост ребенка можно благодаря внутренней молнии. Неоспоримое достоинство One – естественное положение малыша с правильным изгибом позвоночника. Модель одобрена Международным институтом дисплазии тазобедренного сустава! Кроме всего прочего, этот рюкзак-переноска сворачивается в небольшой рулон, который можно убрать в сумку или положить в коляску. Путешествуйте налегке!

главная прямая тема речь Снежанна, в своем блоге вы пишете о беременности, родах и материнстве. Почему вы решили писать именно об этом? – Когда я была беременной первым сыном, в голове было очень много вопросов. Я выуживала информацию по крупинкам из разных источников и теперь с удовольствием делюсь. Рассказываю девушкам много хитростей, нюансов и настраиваю на правильный лад. Потому что лично для меня подготовка к первым родам была очень важным этапом. По мере того как я узнавала все больше и больше информации, я понимала, чего ждать и что будет лучше для малыша и меня. Именно тогда я осознала, что максимально естественные роды – это мой путь. Знаете, в роддоме сразу видно подготовленных и неподготовленных девочек. И так обидно, когда много ненужных ошибок, осложняющих жизнь, допускается из-за незнания банальных вещей. А иногда крайне ценно просто поддержать человека и дать понять, что он не одинок в своих проблемах и вопросах. Ведь мамой быть сложно, всем в разной степени, конечно, но сложно.

«Жизнь с двумя

почти погодками –

это как путешествие

в Нарнию:

никогда не знаешь, что ждет тебя завтра.

Мы каждый день сталкиваемся с чем-то

новым!»

А какой лично ваш путь в материнстве? – Материнство для меня – путь нелегкий, временами даже очень трудный. Но это мой смысл! Материнство трансформирует женщину! Сначала ты порхаешь с округлившимся животиком, потом ты идешь на роды и перерождаешься морально, открывая в себе новые возможности, эмоциональные и физические. Дальше ты перестаешь принадлежать себе и заботишься только о ребеночке, привыкаешь к совершенно новой жизни, которая меняет свой темп и окрас. Мое материнство подарило мне новые возможности, новую профессию, новую самореализацию – и дети здесь главные звенья.

держка других людей, поэтому я готова делиться с читателями своими историями и помогать переживать боль вместе. Расскажите про ваши роды? Какие они были? – Первые и вторые роды – абсолютно разные! Даже проходили они в разных городах. Первого сына я рожала в Сочи, второго – в Томске. Скорость, фазы родов, боль – все было другим, может, это как-то связано с тем, что вторых родов я боялась больше, чем первых. У вас двое сыновей с маленькой разницей в возрасте! Как справляетесь? – Мы с мужем осознанно шли на маленькую разницу в возрасте между детьми. Это и трудно, и классно одновременно! У нас в доме есть все необходимые гаджеты-помощники, которые облегчают нам жизнь. Одна только двухъярусная коляска чего стоит, она позволяет мне быть очень мобильной мамой. Жизнь с двумя почти погодками – это как путешествие в Нарнию: никогда не знаешь, что ждет тебя завтра. Мы каждый день сталкиваемся с чем-то новым: радости, обиды, открытия, непонимание. Дети каждый час учат меня новому, и порой это сводит с ума, но в этом большая прелесть материнства! Вы – активная мама? – Мы можем выйти с мальчишками из дома в обед и вернуться в десятом часу вечера – и это вообще не будет проблемой. Нам будет интересно и хорошо! Для меня было очень важно после родов вернуться в привычную жизнь как можно быстрее и при этом не расставаться с малышом. Поэтому мы ходили вместе в торговый центр, на встречу с подругами, заказчиками или на праздник.

В этом заключается ваш секрет хорошей физической формы? – И в этом тоже. Мои секреты вообще просты. Для начала надо обязательно проверить свой живот на наличие диастаза (расхождение прямых мышц живота). Незнание о нем может сильно затянуть процесс восстановления, вы будете подбирать неправильные упражнения. Конечно, важно правильное и сбалансированное питание, а еще правильный комплекс витаминов, мас-

СНЕЖАННА МУЖБАТУЛИНА – МАМА ДВУХ МАЛЬЧИШЕК И ПО СОВМЕСТИТЕЛЬСТВУ БЛОГЕР @SNEZHANNA.FM

Ведение блога о материнстве требует высокой доли откровенности. Вы делитесь личными переживаниями со своей аудиторией? – Да, делюсь. Моя первая беременность закончилась выкидышем, и об этом мне было сложно всегда говорить: до тех пор, пока я не рассказала об этом в своем блоге. Мне помогла под36

12’ 2018

саж живота и ног и хороший сон. Это минимум, который поможет прийти в форму и приумножить красоту. Конечно, восстановиться после первых родов гораздо проще, чем после вторых, но все возможно. Я сама еще на пути к идеальному телу, и это нелегкий путь. У вас есть свои материнские лайфхаки? – Конечно! Не взваливайте на себя все, некоторые обязанности по дому может сделать, например, муж. Или попросите помочь вам с этим маму или сестру! Уделяйте больше времени малышу и себе. Я не глажу вещи (особенно детские). Они нуждаются в глажке максимум один раз, в конце беременности – в тот момент, когда все новое и еще кажется, что по-другому быть не может. Накупите много одежды для кормления. Это очень удобно. Минимум времени на одевание, можно кормить в любом месте и выглядеть красиво. Рюкзак-переноска или слинг – это чудо-изобретение, которое должно быть у каждой мамы: у вас свободные руки, у малыша – отличное настроение, потому что его мама рядом. Но главное – это не забывать про себя! Я люблю вечером прогуляться одна до магазина, а если воткнуть в уши наушники и слушать музыку, так вообще будто в клуб сходила. Быть мамой – это работа? – Быть мамой – это самое крутое состояние из всех, что мне доводилось пережить. Да, это работа каждый день, но и счастье, которое вы ощущаете тоже каждый день. И если у вас есть ребенок, то вы точно научитесь делать макияж за 60 секунд, будете определенно больше спать днем и уже никогда не будете чувствовать себя одинокой, ведь даже для похода в туалет у вас теперь есть компания.

2 4

3 5 1. С младшим сыном Фадеем

2. Сон ребенка – это святое 3. Дурачиться и веселиться – лучшие моменты в жизни 4. С мужем Ильдаром и детьми на прогулке

5. Смех до боли в щеках – в этом весь Мирон и Снежанна 6. Когда мамины глаза – это весь мир 7. На прогулке со старшим сыном Мироном

На правах рекламы

настроение звездные родители

Екатерина ВУЛИЧЕНКО:

еред черными кошками не сворачиваю!

Фото: Ника Шатова Беседовала: Виктория Сысоева Визажисты: Анна Устинова, Елизавета Шмидт Одежда: бутик для будущих мам и малышей Bornsoon (www.bornsoon.ru)

12’ 2018

КАТЕРИНА ВУЛИЧЕНКО – ИЗВЕСТНАЯ АКТРИСА РОССИЙСКОГО ТЕАТРА И КИНО, ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦА ОГРОМНОГО КОЛИЧЕСТВА РОЛЕЙ. НО НАС, КОНЕЧНО, ОСОБЕННО ТРОНУЛА ЕЕ ГЕРОИНЯ НАДЕЖДА ПОЛУНИНА В МЕЛОДРАМЕ «ЖЕНЩИНА С ЛИЛИЯМИ», ГДЕ ЕКАТЕРИНА ПЕРЕВОПЛОТИЛАСЬ В ОЧАРОВАТЕЛЬНОГО АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА, КОТОРАЯ НЕ ОЧЕНЬ УДАЧЛИВА В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ И НЕ МОЖЕТ ИМЕТЬ ДЕТЕЙ. К СЧАСТЬЮ, СУДЬБА ГЕРОИНИ НЕ ИМЕЕТ НИЧЕГО ОБЩЕГО С ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ ЕКАТЕРИНЫ. КАТЯ – ПРЕКРАСНАЯ ЖЕНА И ЗАБОТЛИВАЯ МАМА 12-ЛЕТНЕЙ ДОЧКИ СОНИ – ГОТОВИТСЯ К РОЖДЕНИЮ ВТОРОГО РЕБЕНКА.

www.mama-journal.ru

настроение звездные родители Катя, как получилось, что во время своей первой беременности 12 лет назад ты не оказалась у нас на обложке? Ты скрывала свое интересное положение? – Да, дело именно в этом: поскольку это была для меня первая беременность и первые роды, я оказалась невероятно суеверной и сохраняла тайну о том, что беременна, до самого конца. Не говорила никому: не то что журналистам, даже от близких друзей, подруг и сестры скрывала. Хотя по жизни я не отличаюсь большим суеверием: перед черными кошками не сворачиваю, солью через плечо не кидаюсь, разве что по дереву стучу периодически. Но во время первой беременности изо всех сил старалась сохранить свою тайну. Поэтому регулярно попадала в забавные ситуации. Во-первых, я продолжала сниматься и даже на пятом месяце играла главную роль в фильме. Наш художник по костюмам удивлялась, почему мне каждые пять минут надо расставлять брюки – у меня живот не очень рос, я просто полнела. Она-то первая и догадалась о моем интересном положении, но меня не выдала. Во-вторых, я летала на различные рабочие мероприятия. Меня, например, пригласили в Северную Корею на кинофестиваль, и вначале я даже согласилась. Потому что была совсем неопытной и рассуждала так: «Пхеньян – это так интересно, когда еще слетаю в Северную Корею?» А потом я сходила к врачу и рассказала ей о поездке. После чего доктор мне объяснила, что лететь на большом сроке в незнакомую страну может быть небезопасно для здоровья. В итоге мне пришлось отказываться, хотя и было неудобно. Если бы призналась, что жду ребенка, то проблем бы не было. Но я и в этот раз молчала как партизан (смеется). Выдумала, что уезжаю по делам из Москвы. И буквально на следующий день встретила на улице прекрасного артиста Виктора Сухорукова, который был очень удивлен: «Катя, а мне сказали, что тебя нет в Москве, и поэтому я лечу в Корею вместо тебя». В общем, в первую беременность я проявила чудеса конспирации и тайну мне удалось сохранить. Дочка родилась вовремя, а о ее рождении многие узнали постфактум.

ПЕРВУЮ БЕРЕМЕННОСТЬ Я ПРОЯВИЛА ЧУДЕСА КОНСПИРАЦИИ И ТАЙНУ МНЕ УДАЛОСЬ СОХРАНИТЬ. ДОЧКА РОДИЛАСЬ ВОВРЕМЯ, А О ЕЕ РОЖДЕНИИ МНОГИЕ УЗНАЛИ ТОЛЬКО ПОСТФАКТУМ 42

А в этот раз? – А в этот раз я – уже опытная мама и понимаю, что такие вещи, как суеверия, нужно отложить в сторону и спокойно жить. Кроме того, в нашем мире победившего Интернета хранить секреты практически нет никакой возможности. Двенадцать лет назад в этом отношении было проще, а сейчас каждый человек может снять тебя на телефон, поэтому скрывать беременность возможно, только сидя дома. Но тем не менее до 28 недель я официально свое положение не подтверждала. Летом я отдыхала на море, и мне в комментариях в социальных сетях люди стали писать: «Были с вами на одном пляже, поздравляем». И я поняла, что лучше сообщу об этой новости сама у себя на страничке в Инстаграме, с красивыми фотографиями, чем меня кто-то сфотографирует криво-косо и выложит на какой-то сомнительный ресурс. И, конечно, в этот раз я с удовольствием приняла предложение «Роды. ru» стать героиней номера. Как восприняли эту новость твои подписчики? Какие вопросы тебе задавали? – Радостно! Я вообще очень благодарна своей аудитории, потому что она меня всегда поддерживает. У меня на странице не бывает никаких разборок или негатива. Мои подписчики – это образованные, приятные люди, которые пишут мне хорошие и правильные вещи. Иногда я этим пользуюсь. Например, когда у меня плохое настроение, то я к ним обращаюсь: «Ребята, напишите что-нибудь хорошее», и меня накрывает лавина позитивных комментариев. Конечно, мои постоянные подписчики раскрыли меня достаточно быстро, еще до моего официального объявления о беременности, потому что у меня появилась целая серия фотографий со шляпками, только шляпки у меня были не на голове, а я держала их в руках, прикрывая живот (смеется). И мне посыпались вопросы: не в положении ли я? почему я скрываюсь за шляпками? В общем, не удалось мне обмануть моих зрителей, но я ни капли не жалею, потому что иногда из комментариев можно почерпнуть множество полезных советов. Вот, например, я недавно спросила про эпидуральную анестезию. Мне кажется, что это очень актуальный вопрос для каждой будущей мамы. В первый раз я рожала без обезболивания, было больно, но я терпела, так как боялась осложнений. Я хотела узнать, насколько за эти годы изменились технологии, появилось ли что-то новое. И в ответ получила огромное количество информации, которую мне еще предстоит перечитать, обдумать и принять решение в отношении себя. В общем, я люблю своих фолловеров и рада с ними общаться. Катя, а нынешняя беременность отличается от первой? – Наверное, да. Во-первых, я стала старше и лучше понимаю, что со мной происходит. Хотя у меня сейчас есть ощущение, что за 12 лет я все забыла, особенно то, что же надо делать с младенцами

12’ 2018

етом Я отдыхала на море, и мне в социальных сетях стали писать: «Были с вами на одном пляже, поздравляем»

настроение звездные родители

ОСЛЕ ПЕРВЫХ РОДОВ Я ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЛА, ЧТО БУДЕТ ТАК ТЯЖЕЛО. ГОВОРЯТ, ЧТО СО ВТОРЫМ РЕБЕНКОМ ПОЛЕГЧЕ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ, ТО ЖЕНЩИНЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ОТДЫХАТЬ. МОЖЕТ, НЕ СРАЗУ, НО НЯНЯ У МЕНЯ ПОЯВИТСЯ 44

12’ 2018

после рождения. Мне кажется, что всему придется учиться заново. Но вот некоторые вещи, которые пугали меня в первую беременность, сейчас уже не так страшны. В этот раз я столкнулась с силь ным токсикозом, в первом триместре я плохо себя чувствовала и болела, но так как я не могла сразу отказаться от работы, снималась и была за нята в спектаклях. В этот период я решила, что буду плохо чувствовать себя всю беременность, и значительно сократила количество своих проек тов. А во втором триместре токсикоз полностью прошел, я прекрасно себя почувствовала, но мы с мужем посоветовалась и решили все же не рис ковать. Поэтому сейчас моя беременность про ходит максимально спокойно, без работы и съе мок. Хотя нет… уже на восьмом месяце я снялась в проекте у друзей – просто не могла отказать – и не пожалела, потому что это было удовольствие, а не работа. Я знаю, ты активная мама: работаешь, летаешь, водишь машину. А как восстанавливаешься? Разрешаешь себе расслабиться? – Я пытаюсь быть спокойной мамой, но жизнь так складывается, что мне приходится быть актив ной (смеется). По идее, в беременной активности нет ничего плохого, если мама умеет прислуши ваться к своему организму и понимать, когда нуж но остановиться. Хотя у меня с этим проблемы. Я всегда найду для себя множество занятий и уже под конец дня иногда понимаю, что не справля юсь. Поэтому первое дело – это любовь, тепло и поддержка близких, которые окружают тебя. По лежать на диване с мужем или посекретничать с дочкой – вот мой процесс восстановления. Опять же, я много сплю. Говорят, что есть бессонница беременных. А у меня, наоборот, сон беременных. Ложусь рано, но и встаю, правда, рано, сплю по 12 часов и еще днем готова прикорнуть в любой мо мент. Плюс в жизни должны быть положительные эмоции: хорошая книжка, обед с подругой, шоко ладка (смеется). Для поддержания тонуса организма я в этот раз очень много плаваю. И еще я очень люблю массажи. С ними, конечно, нужно быть очень осторожной. Ты должен выбрать профессионала, который знает, как нужно делать массаж беременным, потому что много противопоказаний и у каждого триместра свои особенности. Но я своих специалистов нашла и очень довольна. Катя, а родильный дом, где появится твой малыш, уже выбрала? По каким критериям выбирала? Что для тебя важно в роддоме? – Роддом я выбирала по многим факторам, потому что это действительно важная вещь. Я буду рожать в ПМЦ «Мать и дитя» на Севасто польском проспекте. В этом вопросе во многом сработало сарафанное радио – мне много хо рошего рассказывали про этот роддом. И я уже выбрала врача, это Елена Владимировна Желам бекова. Врача я тоже выбрала по рекомендации.

меня сейчас есть ощущение, что за 12 лет я все забыла, особенно то, что же надо делать с младенцами после рождения. Мне кажется, что всему придется учиться заново

Мне ее посоветовала подруга, которая рожала у нее. Когда я познакомилась и поговорила с Еле ной Владимировной, то поняла, что это абсолют но мой человек и мне в родах с ней будет ком фортно. И конечно я смотрела на оборудование роддома, на условия, на отношение персонала. Еще я ездила на экскурсии в разные роддома, и в ПМЦ мне понравилось больше всего. Все совре менное, красивое, удобное. Вообще, обязательно, когда выбираешь роддом, надо туда приехать и посмотреть – твой ли это род дом? Когда я пришла в родильное отделение ПМЦ, то прямо представила, что именно здесь появится на свет мой малыш. И еще меня впечатлили ванны и особый уголок для рожениц с матами, каната ми, мячами – планирую всем этим пользоваться в схватках. И конечно покорила комната отдыха для пап – уверена, что муж оценит. В общем, по всем параметрам мне понравилось это место и его до брожелательный персонал. Так что я теперь не бо юсь родов, а жду их с любопытством. Как твоя старшая дочь Соня отнеслась к новости, что скоро у нее появится братик или сестренка? – Сначала, когда ей только объявили, что у нее скоро будет братик или сестричка, она ска зала, что лучше бы ей подарили кота (смеется). Немножко расстроилась. Мне такие чувства не знакомы. Я была младшей сестрой, и у меня не было таких проблем. Старшая сестра для меня бы ла неизбежным злом (смеется). А вот теперь я по нимаю, что для старшего ребенка рождение млад шего может быть большим стрессом. Тем более Соня единственная у меня и папы, мы ее очень любим и все внимание уделяем пока ей. Но она добрая и любящая девочка, поэтому она переду мала и теперь ждет малыша с нетерпением. Более того, она не ожидает, что ей принесут готового ребенка, с которым можно сразу играть. Она по нимает, что вначале это будет совсем малыш, и ей очень интересно, как все будет. 45

настроение звездные родители Как думаешь, Соня будет тебе помогать? – Я очень надеюсь, что Соня будет мне помогать. Но я не собираюсь делать из старшей дочери няньку. Потому что это путь в никуда, и это не нужно никому. У старшего ребенка должно быть свое детство. Я слышала от некоторых старших детей, что с рождением младшего у них закончилось детство, потому что их превратили в няню и гулять им приходилось только с младшим. Я не собираюсь так поступать. Помощь от ребенка должна быть в разумных пределах. Кто еще тебе будет помогать с малышом? Няня у тебя будет? – Конечно, потому что я считаю, что если есть возможность, то надо пригласить человека, который будет тебе помогать. Ведь управляться с младенцем – это очень тяжелый труд. Я помню, что после первых родов несколько недель не могла толком почистить зубы и причесаться. При этом я была совершенно наивным человеком и еще до родов обещала в театре, где была занята в спектакле «Женитьбы Фигаро», что вернусь на сцену через две недели после родов. То есть рожу и приду играть премьеру (смеется). Ничего такого, конечно, не произошло, я вышла к ним месяца через два, но они меня дождались. После первых родов я даже не представляла, что будет так тяжело. Говорят, что со вторым ребенком полегче. Но если есть возможность, то женщине обязательно нужно отдыхать. Может, не сразу, но няня у меня появится. Конечно, страшновато, но я верю, что мы найдем самую лучшую няню. Все-таки нельзя маме взваливать на себя абсолютно все: и работу, и ребенка, и мужа, и семью – должно быть личное время.

ОИ ПОДПИСЧИКИ – ЭТО ОБРАЗОВАННЫЕ, ПРИЯТНЫЕ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПИШУТ МНЕ ХОРОШИЕ И ПРАВИЛЬНЫЕ ВЕЩИ. ИНОГДА Я ЭТИМ ПОЛЬЗУЮСЬ. НАПРИМЕР, КОГДА У МЕНЯ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ, ТО Я К НИМ ОБРАЩАЮСЬ: «РЕБЯТА, НАПИШИТЕ ЧТО-НИБУДЬ ХОРОШЕЕ», И МЕНЯ НАКРЫВАЕТ ЛАВИНА ПОЗИТИВНЫХ КОММЕНТАРИЕВ

Как быстро ты планируешь вернуться к съемкам? – Я сейчас ничего не загадываю. Как только мое физическое и моральное состояние позволит оторваться от малыша, то я вернусь к работе. Но наверное, я бы не хотела, чтобы это случилось сразу, то есть через две недели после родов это точно не произойдет. Конечно, я не планирую долго сидеть дома. Я очень люблю свою профессию и планирую в нее вернуться, но про сроки сейчас говорить трудно – как Бог даст. Может, сразу будет интересный проект, и я буду к нему готова – тогда все и сложиться. Катя, скоро Новый год! Мы тебе желаем встретить его счастливой мамой двух ребятишек. А что бы ты хотела пожелать нашим читателям в Новом году? – Я желаю огромного счастья, крепкого здоровья и удачи вам и вашим близким! Не обращайте внимание на всякую ерунду, берегите себя. Пусть вас окружают любящие люди, и конечно всем женщинам я желаю огромного материнского счастья, любви и тепла!

12’ 2018

ОСВЕЖАЮЩИЙ НАПИТОК при токсикозе для одной мамы

Время приготовления: 5 минут

Время варки: 1 час

Ингредиенты: • свежий имбирь – 25 г • тростниковый сахар – 1 ст. л.

Способ приготовления:

1. Очистите корень имбиря, нарежьте его на кусочки и измельчите в блендере babycook. При необходимости добавьте немного воды, чтобы получилась достаточно нежная текстура. 2. Вскипятите воду. 3. Выложите пюре из имбиря вместе с тростниковым сахаром в заварной чайничек, затем налейте туда 250 мл кипятка. Оставьте настаиваться в течение 1 часа. 4. Чтобы предотвратить тошноту, пейте отвар из имбиря через каждые 4 часа. Можно смешать его с фруктовым соком или зеленым чаем.

Маленькая хитрость:

избежать тошноты поможет также дробное питание – ешьте часто, но понемногу.

На правах рекламы

Порция:

СОВЕТ ОТ ВИРДЖИНИИ

Этим рецептом пользуются жительницы Антильских островов (Карибы). Он действительно очень эффективный, быстро помогает справиться с неприятными ощущениями и тошнотой.

СОВЕТ ОТ ПОЛЫ

На правах рекламы

Имбирь – просто кладезь витаминов! Его противорвотное действие было доказано в ходе многочисленных медицинских исследований. Он не только способствует пищеварению, но и обладает противовоспалительными свойствами и очень богат минералами.

Рецепт взят из кулинарной книги для мам «9 месяцев» Beaba. В ней собраны простые и красивые идеи рецептов, которые помогут приучить будущую маму и малыша есть полезные фрукты и овощи. АВТОР КНИГИ: Вирджиния Мишлен, дизайнер, кулинар и мама троих детей. ПРИ ПОДДЕРЖКЕ эксперта в области здорового питания Полы Нейра и фотографа Франсуазы Николь.

+7 (495) 790-60-09 • beaba.ru • @beaba.russia

м ездоровье д и беременной цина

К Яха Ахмедовна Темишева, врач акушер-гинеколог клиники АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), врач высшей категории, к.м.н., член Ассоциации гинекологовэндоскопистов РФ, член Ассоциации эндометриоза, член Общества репродуктивной медицины и хирургии, член European Society of Gynecology

ОГДА-ТО БЕРЕМЕННОСТЬ СЧИТАЛИ ЕСЛИ НЕ БОЛЕЗНЬЮ, ТО УЖ ТОЧНО КАКИМ-ТО МЕДИЦИНСКИМ СОБЫТИЕМ. ОТСЮДА БЫЛО И ОТНОШЕНИЕ К ЭТИМ ДЕВЯТИ МЕСЯЦАМ: БУДУЩУЮ МАМУ ПУГАЛИ ТОКСИКОЗОМ, РАСТЯЖКАМИ, ПРИБАВКОЙ В ВЕСЕ И ДРУГИМИ НЕПРИЯТНЫМИ ВЕЩАМИ. СЕЙЧАС ОТНОШЕНИЕ К БЕРЕМЕННОСТИ ИЗМЕНИЛОСЬ, НАКОНЕЦ-ТО И САМИ ЖЕНЩИНЫ, И ВРАЧИ ПОНЯЛИ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТО ХОРОШЕЕ ВРЕМЯ И ПРОВЕСТИ ЕГО НАДО С УДОВОЛЬСТВИЕМ. ВОТ ТОЛЬКО ВСЕ РАВНО НАСЛАЖДАТЬСЯ СВОЕЙ БЕРЕМЕННОСТЬЮ ПОЛУЧАЕТСЯ НЕ У ВСЕХ. ЧТО ЖЕ МЕШАЕТ ЖЕНЩИНЕ ПРОВЕСТИ БЕРЕМЕННОСТЬ С РАДОСТЬЮ И КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ 40 НЕДЕЛЬ НЕ ПРЕВРАТИЛИСЬ В ОДНО СПЛОШНОЕ ОЖИДАНИЕ, А СТАЛИ ПРИЯТНЫМИ И НАСЫЩЕННЫМИ?

беременность

что мешает радости

На самом деле беременность – это не испытание, которое нужно пройти, а праздник, который надо встретить и провести с любовью к себе и будущему малышу

Даже те женщины, которые беременность планировали, готовились к ней и вообще страстно ее желали, могут не получать от ожидания ребенка удовольствия. Сначала первая радость сменяется прозаическими неприятностями – токсикозом. Если его нет, то почти у всех будущих мам в I триместре есть слабость и сонливость. Ко всему прочему многие женщины чувствуют, что у них вдруг портится настроение. Вот только что беременная была веселым зайчиком, но внезапно она становится плаксивой и недовольной всем и вся. Причина таких перемен в характере очень простая – гормональная перестройка. Сразу же после зачатия организм женщины начинает вырабатывать прогестерон – это основной гормон, который поддерживает беременность. Но его побочное действие как раз и есть та самая пресловутая плаксивость и перепады настроения. Кстати, слабость, сонливость и даже тошнота – тоже результат работы прогестерона. А еще на настроение будущей мамы влияет ее щитовидная железа, точнее ее гормоны. Во время беременности щитовидка работает за двоих (у самого ребенка эта железа формируется не сразу), соответственно количество ее гормонов тоже увеличивается. Это крайне важный момент: гормоны щитовидной железы очень нужны для развития будущего малыша. Но их побочное действие – тоже перепады настроения и даже сильная раздражительность. Ко всему этому очень быстро присоединяются обычные страхи беременных: как бы чего

с ребенком не случилось. Сначала (в первые недели) женщина боится того, что беременность может прерваться, потом ее беспокоит развитие ребенка (нет ли пороков развития и вообще все ли в порядке со здоровьем малыша). Затем снова накатывает страх преждевременных родов, ну а потом – самих родов. Этим страхам часто способствуют врачи, когда не могут корректно и деликатно объяснить маме, зачем ей нужно то или иное исследование. Согласитесь, когда вам напрямую говорят, что надо сделать исследование, чтобы посмотреть, нет ли у ребенка хромосомной аномалии или все ли у него в порядке, например, с головным мозгом, здесь трудно не испугаться. Или другая излюбленная фраза некоторых врачей: «Что-то мне ваши анализы (результаты УЗИ) не нравятся, не знаю, все ли у вас в порядке» – тоже радости не добавляет. И здесь даже самая пустяковая ситуация у особо впечатлительных беременных начинает раздуваться до космических масштабов. Будущая мама накручивает и себя, и своих близких. А еще кто-то не получает удовольствие от беременности, если приходится сменить привычный образ жизни. Например, прочитав или услышав о том, что во время беременности нельзя путешествовать, будущая мама остается дома вместо поездки на море. Или ей приходится отказаться от каких-то продуктов, спорта, активной жизни и много чего еще. Все это тоже часто если не огорчает, то уж точно не радует женщину. Ну а кто-то просто переживает за свою красоту: боится набора веса, растяжек, вообще потери физической формы.

12’ 2018

Shutterstock images

КАК ПРАЗДНИК!

правильный настрой На самом деле для того, чтобы беременность была в радость, надо правильно себя настроить. Ко всем изменениям в самочувствии стоит отнестись философски. Постоянно хочется спать, замучил токсикоз? Да, это неприятно, зато говорит о том, что прогестерон работает и беременность продолжается. Совсем скоро токсикоз прекратится, а пока справиться с ним помогут правильное питание и рекомендации врача. Надо тратить время на приемы у доктора и даже иногда сидеть в очередях к специалистам или для сдачи крови на анализ? Не стоит воспринимать это негативно, ведь теперь ваше здоровье и здоровье будущего малыша под контролем. Когда еще у вас будет время обратить внимание на свое самочувствие и пройти полное обследование? Тяжело носить большой живот и заниматься бытом? Помогут бандаж и близкие. Просто надо делегировать некоторые обязанности мужу или родным и объяснить им, что это временная необходимость. Не уступили место в метро? Зато у вас будет малыш – вот какие у вас преимущества! Главное – не надо делать из небольшого неудобства глобальной проблемы.

устраняем негатив Сейчас важно найти источники радости и устранить все, что раздражает и отбирает силы. Можно даже навести так называемую «уборку» в своем окружении: перестать слушать или читать негативную информацию. Все эти страшилки из телевизора, Интернета и прочих СМИ и в обычной-то жизни слушать не надо, а уж беременным – и подавно. Финансовые кризисы, природные катаклизмы, страшные истории из жизни других людей по большей части не имеют к вам никакого отношения, а вот психику вашу расшатают. Так же стоит поступить и с любой негативной информацией о беременности и родах. Не надо читать в книгах, журналах или в Интернете медицинские или околомедицинские статьи о врожденных болезнях и аномалиях, угрозе прерывания и прочих неприятных вещах. Они вам просто не нужны, ведь у вас есть доктор, который знает, когда и какие анализы сдавать и куда направить, если вдруг потребуется дополнительное обследование. И особенно не надо слушать или, опять-таки, читать истории о чужих беременностях и родах: к вам они не имеют никакого отношения. Кроме того, вы не знаете, так ли все было на самом деле, как это описывают рассказчицы в своих страшных или просто неприятных историях. А еще окружите себя разумными людьми, а с неадекватными или не общайтесь, или не реагируйте на них. Если в вашем ближайшем окружении есть какие-нибудь подруги, сосед-

ки или родственницы, любящие рассказывать «страшные истории», – сразу же предупреждайте их, что вы не хотите слушать их рассказы. Объясните, что они расстраивают и пугают вас. Вы – беременная, и ваше мнение сейчас должно учитываться. Если нет возможности не слушать негатив и «страшилки» (живете вместе с любимой свекровью), – научитесь не реагировать на них. Освойте техники психологической защиты (их очень много) и, как только вас начнут доставать, «спрячьтесь в домик».

что поможет Здоровый образ жизни и спорт – они дают нам и физическое, и душевное здоровье. Самые простые вещи: правильное питание, режим дня, физическая активность, свежий воздух – и настроение поднимут, и здоровье укрепят. Даже если до беременности вы вели не самый правильный образ жизни, то сейчас как раз можно все изменить. Начните с простого – перестаньте часами сидеть в Интернете, выйдите из дома и прогуляйтесь до ближайшего сквера или парка. Просто пройдите по улице, не заходя в магазины. Кстати, спортивные нагрузки во время беременности совершенно не противопоказаны. Если вы хорошо себя чувствуете и врач говорит, что беременность протекает как надо, то можно смело продолжать или вообще начать заниматься спортом. Упражнения на растяжку, йога для беременных, аквааэробика, плавание, специальные занятия для будущих мам – подойдут всем: и продвинутым, и начинающим физкультурницам. Во время занятий спортом будут вырабатываться особые вещества – эндорфины: их еще называют гормонами радости. Так что приятное времяпровождение во время спорта будет обеспечено. Главное – понимать, для чего вы занимаетесь: тренируете сердце и легкие, укрепляете свое тело, готовите его к родам.

Ограничения у будущей мамы, конечно, есть, но впадать в крайности тоже не стоит. Если к тому нет медицинских противопоказаний, то жизнь беременной женщины при ее желании может быть очень и очень активной

м ездоровье д и беременной цина Во время беременности можно обустроить свой дом. И неважно, что это будет – серьезный ремонт или обычная перестановка мебели: любая мелочь, украсившая дом, принесет радость

Любимое дело отвлечет от дурных мыслей и негативных эмоций, успокоит и поднимет настроение

Расширение кругозора и новые дела. Вспомните обо всех фильмах, которые так и не выбрались посмотреть, обо всех музыкальных записях, которые не успели послушать, обо всех книгах, которые все недосуг было прочитать. Теперь у вас появилось для этого время – разве это не повод для радости? Найдите себе дело. Можно, конечно, до бесконечности драить квартиру или ходить по магазинам, но это ведь нельзя делать постоянно. Лучше заняться чем-то созидательным, подойдет любое хобби, особенно связанное с самой беременностью. Можно что-то сшить или связать для малыша, можно сделать фотографии себя любимой с будущим папой и начать оформлять семейный альбом, а потом плавно перейти к детскому альбому. Не надо бояться суеверий: уже доказано, что они не работают, тем более что наши предки всегда готовили приданое для будущего ребенка. Можно заняться чем-то, не связанным с беременностью, – рисовать, вышивать, изучать иностранный язык, учиться готовить новые блюда, вообще попробовать себя в новой профессии. Главное – что-то делать, ведь когда заняты руки, дурным мыслям в голове уже нет места. Тем, кто вынужден провести большую часть беременности на постельном режиме, тоже можно найти поводы для радости. Многие хобби не требуют физической активности, изучать что-то новое можно и в постели. Вот здесь Интернет как раз и пригодится, но не забывайте, что соцсети, форумы и чужие блоги только отнимают ваше время. Поэтому используйте Интернет для развития (читайте, учитесь), а не для пустого времяпровождения.

Хороший доктор и психологическая поддержка. Хороший врач всегда поможет провести беременность как можно комфортнее. Он не будет пугать непонятными терминами и анализами, а, наоборот, все объяснит, а если надо, то и успокоит, и поддержит (причем найдет для этого правильные слова). И хорошо, что сейчас таких врачей становится все больше. Тем более что теперь доктора можно выбрать не только в платной клинике, но и в обычной женской консультации (выбрать можно и консультацию), так что найти его может каждая будущая мама. Если же нужна дополнительная помощь, то стоит обратиться к перинатальному психологу: этот специалист расскажет, как избавиться от страхов, и тоже поможет сделать беременность радостной и приятной. Причем сейчас много заочных консультаций (на онлайн-курсах, в школах родов), так что без помощи мама не останется. Шопинг и обустройство дома. Походы по магазинам нравятся многим женщинам. Во время шопинга опять вырабатываются гормоны радости – эндорфины. Особенно приятны покупки во время беременности, ведь перед рождением ребенка действительно надо приобрести многое. А детские вещички такие милые и трогательные! Сейчас самое время решить, что нужно купить, а без чего можно и обойтись, выбрать что-то подходящее по вкусу и финансам. Кроме того, во время беременности можно обустроить свой дом. И неважно, что это будет – серьезный ремонт, обычная перестановка мебели или просто покупка новой скатерти или постельного белья. Любая мелочь, украсившая дом, принесет радость. Работа и отдых. Работа при нормально протекающей беременности не противопоказана. Тем более что по трудовому законодательству беременная имеет право перейти на более легкую работу. А кто-то даже берет больничный, если работать уж совсем невмоготу. Ну и сам по себе декретный отпуск, начинающийся с 30 недель, дает целых 10 недель отдыха. Кстати, перед декретным отпуском можно взять и отгулять свой обычный отпуск – об этом, правда, знают не все будущие мамы 

АК ВИДИМ, РАДОСТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ДАЕТ МНОГОЕ. БУДУЩАЯ МАМА МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, УЧИТЬСЯ ЧЕМУ-ТО НОВОМУ И ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ПОЛЕЗНОЕ, ОБУСТРАИВАТЬ ДОМ, РАБОТАТЬ, ПУТЕШЕСТВОВАТЬ, ПОКУПАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩИ, ОТДЫХАТЬ. НАДО ТОЛЬКО НАУЧИТЬСЯ НАХОДИТЬ РАДОСТЬ В ПРОСТЫХ ВЕЩАХ.

12’ 2018

Памятка для будущих мам

Как провести беременность без волнений

Настройтесь на беременность правильно. Ко всем изменениям в самочувствии стоит отнестись философски

Не надо делать из небольших неудобств беременности глобальной проблемы

Устраните все, что раздражает и отбирает силы, и найдите источник радости

Найдите себе дело: занимайтесь спортом, учитесь, творите, путешествуйте, встречайтесь с друзьями. Проводите время с пользой для себя и других

м консультация е д и ц иакушера на МНОГОВОДИЕ ЖЕНСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ УЗИ Юлия Евгеньевна Маркова, врач акушер-гинеколог, заведующая родильным отделением Клинического Госпиталя «Лапино», ГК «Мать и дитя»

то такое многоводие? Почему возникает это состояние и надо ли его лечить?



Многоводие – это избыточное накопление околоплодных вод в амниотической полости; иногда, при выраженном многоводии, количество вод превышает 1,5 л. Причины многоводия могут крыться в организме как мамы, так и малыша. Оно может быть проявлением острой или хронической инфекции у женщины, иногда возникает при резуссенсибилизации, при многоплодной беременности. Но в большинстве случаев многоводие – это индивидуальная особенность течения беременности и на развитие ребенка оно негативно не влияет. Если результаты анализов и обследования – в пределах нормы, то лечение не требуется, проводится наблюдение в динамике.

ачем надо вставать на учет в женскую консультацию? Разве беременность – это болезнь? Примут ли меня в роддом на роды, если я не буду наблюдаться в женской консультации?



Конечно, беременность – не болезнь, а естественное состояние женщины, но согласитесь: все женщины разные, есть здоровые, а есть – и не очень. Так что и беременность тоже протекает по-разному: у кого-то обычно, а у кого-то с осложнениями. Поэтому и существуют женские консультации, где врачи наблюдают за здоровьем мамы и ребенка. Причем многие из осложнений можно заранее предупредить или хотя бы снизить их вред. Так что наблюдаться у врача во время беременности все же стоит, тем более когда еще выдастся возможность так пристально заняться своим здоровьем? Кстати, это сделать можно не только в городской женской консультации, но и в частной клинике. Посетить врача стоит еще и потому что для родов понадобится обменная карта – это медицинский документ, в который заносится все о состоянии здоровья мамы и малыша. Без обменной карты (если вы не будете нигде наблюдаться) вам в медицинской помощи не откажут, то есть в роддом примут и рожать там вы сможете. Но находиться вы будете в специальном обсервационном отделении для необследованных женщин.

ак часто во время беременности нужно делать УЗИ? Обязательно ли это исследование и не вредно ли оно для ребенка?



Всего во время беременности рекомендуют делать три УЗисследования. Если беременность протекает без осложнений, то первое УЗИ выполняют в 12–14 недель. На этом УЗИ врач уточняет срок беременности, смотрит, где прикрепилась плацента, определяет размеры ребенка и особенности его развития. Это время первого скрининга для исключения пороков внутреннего развития. На 22–24-й неделе беременности делается второе плановое УЗИ. Во время него врач изучает строение тела малыша, опять исключаются некоторые аномалии развития ребенка, определяется его пол и состояние плаценты. В 34–36 недель проводится третье плановое УЗИ – на нем смотрят, как ребенок растет (нет ли задержки в росте и весе), как он расположен в матке, в каком состоянии плацента, как расположена пуповина (нет ли обвития), в каком состоянии околоплодные воды. Если нужно, УЗИ делают и чаще, например если надо отследить развитие ребенка в ближайшие две недели. Данных о вреде УЗисследования для ребенка в настоящее время нет.

12’ 2018

представляет

ДО И ПОСЛЕРОДОВОЕ БЕЛЬЕ ПРЕМИАЛЬНОГО КЛАССА. БАНДАЖИ.

UPSIE BELLY®

Идеален для поддержки спины и живота

BELLY WRAP

Корректирует силуэт, активизирует мышечную память, сокращает растяжки и возвращает Вашу талию

Теперь вы знаете секрет быстрого восстановления фигуры после родов таких звезд как Хайди Клум, Кортни Кардашьян, Молли Симс. Большинство изделий производится в США. Разработаны совместно с гинекологами. Рекомендованы гинекологами.

WWW.EMZA.RU

практ

мпрактикум: е д ибеременность цина

Ирина Евгеньевна Чернышева, акушер-гинеколог, врач УЗ-диагностики, заведующая отделением гинекологии Клиники «Мать и дитя» Юго-Запад

ТЕКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ – ЯВЛЕНИЕ ОБЫЧНОЕ, И В ТОЙ ИЛИ ИНОЙ СТЕПЕНИ ОНИ БЫВАЮТ ПОЧТИ У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ. КОГО-ТО БЕСПОКОИТ КОСМЕТИЧЕСКАЯ СТОРОНА ПРОБЛЕМЫ, КТО-ТО ПЕРЕЖИВАЕТ, НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛИ ОТЕКИ ПРИЗНАКОМ КАКОГО-ТО ЗАБОЛЕВАНИЯ. ДА И ВРАЧИ ВСЕ ВРЕМЯ ТВЕРДЯТ: «СЛЕДИТЕ ЗА ОТЕКАМИ, СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ВЕСОМ, РЕГУЛЯРНО ПРИХОДИТЕ НА ПРИЕМ И СДАВАЙТЕ АНАЛИЗЫ». ТАК ЧТО ЭТО ТАКОЕ – ОТЕКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, НОРМА ИЛИ ПАТОЛОГИЯ?

ОТЕКИ У БЕРЕМЕННЫХ ОТКУДА БЕРУТСЯ ОТЕКИ

Отеки – это скопление лишней жидкости в организме. Откуда же берутся отеки у будущих мам? Вопервых, во время беременности меняется водно-солевой обмен, в организме женщины накапливается натрий, а он, как известно, притягивает к себе и задерживает в тканях воду. Отсюда и отеки. Во-вторых, во время беременности меняется гормональный фон, в результате повышается проницаемость мелких сосудов (капилляров) и жидкая часть крови пропотевает (то есть как бы просачивается) из сосудов в ткани. Это вторая причина, по которой образуются отеки. А еще большая матка давит на сосуды, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости.

При отеках врачи советуют какое-то время полежать в постели. Оказывается, в положении лежа улучшаются тонус сосудов, сердечная деятельность и маточно-плацентарный кровоток. Обычно рекомендуют лежать на левом боку в течение 2–3 часов

ЭТО НОРМАЛЬНО

Скажем сразу: есть отеки физиологические, то есть они будут нормальным явлением во время беременности, а есть те, которые говорят о какой-то патологии. Физиологические отеки не ведут ни к каким осложнениям, они или проходят самостоятельно, или будут во время всей беременности, но все равно особых хлопот маме не доставят (ну кроме беспокойства за свой внешний вид). Физиологические отеки не выражены (нет значительной отечности, чаще всего мама замечает некоторую пастозность тканей) и не распространены (обычно локализуются на одном-двух участках тела). Самое главное – нет никаких изменений в анализах мочи и артериальное давление в пределах нормы.

КАК ВЫГЛЯДЯТ ОТЕКИ

Обычно отеки начинаются с лодыжек: те, кто носит носки, вдруг замечают, что след от резинки носков становится не просто заметным, а очень и очень выраженным. Или вдруг привычную обувь становится трудно надеть. Обычно это бывает, если перед этим долго ходить, потом на какое-то время разуться, а затем попытаться снова надеть обувь. Еще одно частое место, где появляются отеки, – лицо, оно становится одутловатым, у кого-то даже изменяются черты. Чаще всего отеки видны на веках – они припухают и кажется, что глаза стали уже и меньше. А у кого-то растет нос – хотя на самом деле он не увеличился, а просто отек и опух. Очень часто во время беременности отекают руки и пальцы. Явный признак отечности – кольцо с пальца снять тяжело или невозможно (или надеть). Для того чтобы выяснить, есть отеки или нет, надо просто надавить пальцем на кожу кисти или ноги – если осталась вмятина, значит, отеки есть. Если ямка четко не видна, но при проведении пальцем все же чувствуется незначительное вдавление, – это самая легкая степень отеков, называемая пастозностью.

12’ 2018

Shutterstock images

икум 4

ЭТО ПАТОЛОГИЯ

Другое дело патологические отеки: они могут появиться при болезнях почек, сердца или быть симптомом гестоза. Гестоз (его еще называют поздний токсикоз беременности) – это серьезная патология, при которой организм мамы не может обеспечить ребенка питательными веществами и кислородом. Как узнать, что отеки уже не норма? Если отеки начинают распространяться (например, были только на ногах, а теперь уже и на лице, и на руках), стали более заметны, если отеки не исчезают (или даже увеличиваются) после ночного сна, если в III триместре мама резко набирает вес (косвенный симптом скрытых отеков), надо сразу же обратиться к своему врачу. И самое главное – смотрим за артериальным давлением и содержанием белка в моче. Если давление поднимается, а в моче появился белок – это серьезные симптомы: так проявляется гестоз. При болезнях сердца кроме отеков будут еще одышка и учащенное сердцебиение. Почечные отеки начинаются с лица, при них могут быть выражены мешки под глазами.

При сильных отеках в пальцах ног и рук может быть жжение и покалывание. Все это возникает потому, что отеки сдавливают нервные окончания. При сильных отеках может быть даже трудно сгибать пальцы

Как правило, отеки увеличиваются к вечеру, а утром от них не остается и следа. Если отеки есть уже с утра, значит, надо следить за ними пристальнее

Если отеки патологические, то здесь нужно будет лечение. Причем не столько самих отеков, сколько причин, которые их вызвали. Скорее всего, даже придется лечь в отделение патологии беременности, особенно если есть какие-то выраженные нарушения (повышение артериального давления совместно с появлением белка в моче) или болезни сердца и почек. Здесь уже фитосборами не обойтись, потребуются и медикаментозные препараты. Поэтому если врач рекомендует госпитализацию – прислушайтесь к его словам, тем более что сейчас просто так в стационар не кладут и долго в нем не держат.

ОБЫЧНАЯ ЖИЗНЬ И ПРОФИЛАКТИКА

Если отеки физиологичные, то их никак не лечат. Нужно, как и обычно, правильно питаться: есть здоровую пищу, а суррогатные продукты (фастфуд, полуфабрикаты) исключить или хотя бы ограничить. Не злоупотреблять соленьями, не переедать, пить достаточное количество жидкости – примерно 1,5 литра в сутки (и избыток, и недостаток жидкости одинаково вредны). Еще надо не забывать про физическую нагрузку и стараться почаще бывать на свежем воздухе. Также при любой возможности давайте отдых ногам – не стойте долго на одном месте, если гуляете, то делайте остановки, пришли домой – лягте с приподнятыми ногами, сделайте массаж ступней или прохладную ванночку – все это снизит нагрузку на ноги и уменьшит отеки. Иногда даже при физиологических отеках врач назначает какие-то препараты. Обычно это фитосборы и почечные чаи. Доктор понимает, что отеки сейчас норма, но или из-за анамнеза мамы, или еще по каким-то причинам считает, что нужна профилактика распространения отеков. Отнеситесь к его назначениям с пониманием, а если вас что-то беспокоит, просто подробнее расспросите, зачем нужно рекомендованное средство.

www.mama-journal.ru

ЛЕЧЕНИЕ

ТЕКИ СОПУТСТВУЮТ ПОЧТИ КАЖДОЙ БЕРЕМЕННОСТИ, ПОЭТОМУ ЕСЛИ ОНИ НЕБОЛЬШИЕ, ТО ПУГАТЬСЯ НЕ СТОИТ. А ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ ВОПРОСЫ ИЛИ ВЫ В ЧЕМ-ТО НЕ УВЕРЕНЫ – СПРОСИТЕ ОБО ВСЕМ СВОЕГО ВРАЧА. ОН-ТО УЖ ТОЧНО СМОЖЕТ РАЗОБРАТЬСЯ В ХАРАКТЕРЕ ОТЕКОВ И ПОСОВЕТУЕТ ВАМ, ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ, А ЧТО НЕТ.

м ероды:д икакцэтоибывает на

ОЖАТЬ ВМЕСТЕ С МУЖЕМ – СЕЙЧАС ЭТИМ УЖЕ НИКОГО НЕ УДИВИШЬ. НО РАЗ ЭТО ДЕЛО СОВМЕСТНОЕ, ТО, ЗНАЧИТ, КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ ТАКИХ РОДОВ НАДО ЗНАТЬ, А ЧТО ЖЕ СОБСТВЕННО ЕМУ ПРИДЕТСЯ ДЕЛАТЬ, КАК СЕБЯ ВЕСТИ И ВООБЩЕ ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ.

Алена Минц, врач акушер-гинеколог, главный редактор журнала «Роды.ru»

рожаем зачем нужен муж на родах?

Не стоит стремиться контролировать действия врача и акушерки именно в родах. Конечно, их можно и нужно звать на помощь, спрашивать, что сейчас происходит и что нужно делать, но если врач говорит, что все идет как надо, – вмешиваться в его работу не стоит

На этот вопрос может ответить себе не каждая женщина. Подсознательно она чувствует, что мужчина ей сможет чем-то помочь, но вот четко сформулировать, в чем это будет заключаться, многим трудно. Сказать: «Хочу и все!» – здесь самое простое, но ведь в родах мужу надо будет что-то делать (или не делать), поэтому, чтобы не было разочарований, надо сначала определиться, чего вы хотите от партнера. Понятно, что будущий папа вряд ли будет участвовать в каких-то медицинских манипуляциях и заменять врача или акушерку, обычно задача мужа простая – поддержать свою жену, помочь ей правильно перенести схватки. Что же конкретно мужчина может делать на родах? ПОДДЕРЖИВАТЬ ЖЕНЩИНУ. Кстати, это может быть и психологическая, и физическая поддержка. Начнем с самого простого: на родах муж может просто успокоить и приободрить. Правда, он должен быть на это способен, не все мужчины умеют подбирать правильные слова в нужное время, так что заранее оцените, стоит ли ждать от вашего партнера именно психологической поддержки. Зато муж точно может помочь физически. Сейчас все знают, что переносить схватки гораздо легче в движении или какой-то удобной позе. Поэтому очень многие женщины рожают не только лежа на кровати, а постоянно что-то делая: качаясь на мяче, прогуливаясь по родблоку или коридору, вися на канате или шведской стенке, – в общем, подбирая себе нужное положение. В начале схваток у мамы еще полно сил для этого, а в разгар родов уже нужна помощь партнера. Тут-то муж и пригодится, с ним можно прогуляться по палате, попросить помочь удобно расположиться на кровати, сделать расслабляющий или обезболивающий

массаж. На будущем папе можно даже повиснуть, например, обхватив его за шею, – подвешивающие позы помогают лучше перенести родовую боль. Не бойтесь привлекать папу к помощи в родах: если он будет активен, это принесет пользу и вам, и ему. Когда мужчина занят делом, он уже не так тревожится за вас, а значит, и помощи от него больше. БЫТЬ РЯДОМ ДЛЯ ЕЕ СПОКОЙСТВИЯ. Обычно большинству женщин на родах спокойнее, когда рядом находится близкий человек, и это понятно. Роддом – место новое, вокруг много незнакомых людей: разные врачи, акушерки, другие роженицы, а если рядом есть кто-то близкий, то чувствуешь себя уверенней и комфортней. К тому же роды редко заканчиваются быс тро, чаще всего мама проводит в родблоке несколько часов. Хорошо, если заключен контракт и есть личный врач или акушерка, но даже при коммерческих родах врач просто не в состоянии сидеть все время рядом с роженицей. Обычно медперсонал заходит в родовой бокс периодически, следит за раскрытием шейки, состоянием женщины и ребенка, и только уже непосредственно в потугах и при самом рождении ребенка врачи и акушерка находятся с женщиной постоянно. Получается, что большую часть времени роженица предоставлена сама себе и сама должна переживать схватки и помогать себе. Поэтому на родах нужен близкий человек: он и поговорит, и отвлечет, и вообще вместе всегда веселее. Еще один момент: иногда на родах требуется провести какое-то медицинское вмешательство или просто врач хочет что-то объяснить роженице, посоветовать, как сейчас себя лучше вести, что делать, а что – нет. И помощь мужа здесь опять как нельзя кстати: он поможет разобраться и понять, что от тебя хотят в данный момент. Представьте, схватки идут одна за другой, а тебе что-то там предлагают сделать. У мамы зачастую нет ни сил, ни времени для того, чтобы вникнуть в суть дела, тем более подробно расспросить. А вот будущий папа схватками не измучен,

12’ 2018

Shutterstock images

вместе с мужем

Хотите рожать вместе – готовьтесь к этому событию, как к экзамену и приключению одновременно. Вдвоем читайте про роды, пишите шпаргалки, учитесь дышать, работать в паре и, наоборот, расслабляться

он лучше воспринимает информацию, ему легче понять, что сейчас говорит врач, и он может не только обсудить ситуацию с доктором, но и донести ее до мамы на доступном языке. Интересно, что сами врачи признают, что мужчины на родах (то ли в силу своей ауры, то ли еще по каким причинам) создают рациональный настрой, а атмосфера в родблоке становится более деловой и собранной. Правда, для этого и сам папа должен обладать настоящими мужскими качествами. ПОДСКАЗЫВАТЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ. Как бы ни готовилась будущая мама к родам, как бы ни была она подкована теоретически и даже практически, но растеряться может каждая. И это понятно: не всегда роды идут так, как написано в книгах, или мама просто может устать. Особенно часто это происходит, когда схватки становятся особенно сильными и продолжительными, а время между ними сокращается. Тогда многим роженицам кажется, что сокращения матки слились в одну-единственную схватку, здесь сбиться с ритма «продышала схватку – отдохнула – продышала схватку – отдохнула» очень просто. Вот мужчина и подскажет женщине, что ей делать: поможет войти в ритм, подышит вместе с ней, просто проконтролирует правильность дыхания.

что делать женщине Легче всего взять и сказать мужу: «Ты просто побудешь рядом, поддержишь, ну и, если надо, подскажешь, что мне делать». На самом-то деле мужчина совершенно не знает, что и как ему надо делать. Да и сама женщина не очень четко представляет себе, как могут вести себя папы на родах. А вести себя они могут совершенно по-разному. Перинатальные психологи выделили три среднестатистических варианта поведения мужчины на родах. ВАРИАНТ 1. Мужчина активен и адекватен. Он слушает свою женщину, во всем ей помогает (делает массаж, ищет удобную позу, дышит вместе с ней, доносит рекомендации врача). В общем, активно участвует в родах, а не сидит в сторонке. Но главное – он делает все, как хочет роженица, конечно, ориентируясь на советы доктора. Согласитесь, идеальный вариант. Но не все мужчины могут вести себя именно так. Удивительно, но есть и женщины, которым такая активная позиция мужа на родах тоже не нужна.

м ероды:д икакцэтоибывает на ВАРИАНТ 2. Мужчина не вмешивается в роды вообще, а просто находится рядом. То есть мама справляется со всем сама или довольствуется помощью и указаниями врача и акушерки. Действительно, есть женщины, которые могут перенести схватки и без помощи партнера, они в состоянии сами справиться с родовой болью, сами ищут удобное положение, обычно им хочется как бы уединиться в родах. Но муж на родах им тоже нужен, просто для уверенности: они знают, что близкий человек рядом и этого им достаточно для того, чтобы быть спокойными. ВАРИАНТ 3. Мужчина активен, но чересчур. А иногда он даже агрессивен. Что это значит: будущий папа командует действиями жены, что часто ей совсем не нравится и даже мешает. А еще мужчина пытается вмешиваться в работу врача и акушерки, требует у них подробного отчета и объяснения любой манипуляции. Одни мужчины ведут себя так потому, что привыкли к такому поведению и в обычной жизни, другие – пытаются скрыть за этим свою неуверенность и даже страх. В любом случае ни маме, ни медперсоналу такое поведение обычно не помогает и не нравится. Поэтому, беря мужа на роды, определитесь, чего вы ждете от своего партнера в родах. Каких действий от него хотите или не хотите? Какой тип поведения мужчины вам подходит, а какого хотелось бы избежать? Определившись со своими желаниями, расскажите о них мужу. И конечно спросите его, как он сам видит свою роль в родах. Разговор должен быть честным, ведь одного только желания мало, еще надо учесть, на что вы и муж способны.

что делать мужчине Если ваша жена хочет, чтобы вы присутствовали с ней на родах, не воспринимайте это как блажь или каприз. Конечно, сначала вам совершенно непонятно, что вы там будете делать и зачем вообще это нужно. Поверьте, это действительно может быть нужно и вам, и ей, и вашему ребенку. Поговорите с женой, спросите ее, чего именно она хочет от вас в родах. Психологической поддержки? А какой именно поддержки? Что конкретно вы должны будете делать? Каждой женщине нужно что-то свое: одной надо, чтобы мужчина ее обнял, по головке погладил, в общем, посочувствовал. Другой, наоборот, сочувствия не нужно, ей хочется, чтобы ее как-то подстегнули, вселили в нее уверенность. Все это и надо подробно обговорить заранее. А если мама пока сама не знает, чего она ждет от вас, – отправляйте ее на курсы подготовки к родам, без этого не то что с мужем, а просто родить может быть труднее. Да и сами немного узнайте, что такое роды и как они проходят, что будет чувствовать женщина в каждый их период. Тогда сразу ста60

нет понятнее, чем на каком этапе вы сможете ей помочь или, наоборот, когда ее лучше оставить в покое. Курсы подготовки к родам, статьи из журналов и книг – подойдет все, главное – подготовьтесь к родам, тогда эффект от них будет гораздо лучше! Как только мужчина и женщина все решат и договорятся, надо составить план родов. Конечно, кто-то скажет: ну что там можно запланировать, роды – дело непредсказуемое и всегда индивидуальное. Но нет, план – великое дело. Это своеобразная шпаргалка, где можно написать: что взять с собой в роддом, периоды родов, что в какой момент происходит, что будет чувствовать женщина и главное – как ей помочь. Мужчины вообще любят конкретные указания, и такая шпаргалка им очень пригодится. Причем на любом этапе: и во время начала родов, когда надо собраться в роддом, и во время схваток. Например, роды начались, что делать? Достаете план, а там написано, какие вещи и документы взять, кому позвонить, какой дорогой лучше добраться до роддома и вообще что делать с началом схваток. Или вы уже в родблоке, что дальше? Достаете план: «Так, что там у нас идет, когда схватки усиливаются? Надо правильно дышать? Выбрать удобное положение? Массировать поясницу?» Мужчине все сразу ясно и понятно.

что делать не надо Но есть вещи, которые, рожая с партнером, делать не надо. Иногда женщине хочется переложить в родах часть ответственности на другого человека, и если рядом муж, то как раз на него. Тогда роженица начинает думать, что ей можно не вкладываться в процесс полностью, ведь что-то за нее должен сделать партнер. Но так не бывает – никто, кроме самой женщины, родить не может, муж и врачи ей в этом только помогают. Тем более может оказаться, что мужчина просто не в состоянии сделать какие-то вещи, и это надо тоже учесть, планируя совместные роды. Так что по большому счету надо полагаться на себя и на свои силы. Будущему папе тоже надо учесть один момент: даже посетив школу родов и получив какие-то знания об этом процессе, в акушерстве мужчина разбираться не научится. Поэтому не стоит стремиться контролировать действия врача и акушерки именно в родах. Конечно, их можно и нужно звать на помощь, спрашивать, что сейчас происходит и что нужно делать, но если врач говорит, что все идет как надо, – вмешиваться в его работу не стоит. Врачи ведь тоже хотят, чтобы роды прошли как можно лучше, и без необходимости лишнего ничего не назначают. Зато мужчина может помочь принять важное решение, если вдруг возникнет какая-то экстренная ситуация.

АК ЧТО ЖЕ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ В РОДАХ И ЖЕНЩИНЕ, И МУЖЧИНЕ БЫЛО КОМФОРТНО ВМЕСТЕ? ВМЕСТЕ ГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ, НАСТРАИВАТЬСЯ НА ПАРТНЕРСКИЕ ОТНОШЕНИЯ, УЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ ДРУГ ДРУГА, БЫТЬ ОДНОЙ КОМАНДОЙ И В ИТОГЕ ДОБИВАТЬСЯ ОБЩЕЙ ЦЕЛИ.

12’ 2018

Фото: Shutterstock images

Планируйте ваше поведение, слушайте себя и своего партнера, и тогда вместе вам будет по плечу любое дело!

Памятка для будущих пап Что делать мужчине на родах морально и физически. Даже если 1 Соберитесь вдруг вы разволнуетесь,

не показывайте это женщине. Ей сейчас не надо тратить силы еще и на вас

женщину. Прими2 Слушайте те как любую ее

просьбу, так и полное их отсутствие

свою помощь. А если вдруг помощи от 3 Предлагайте вас пока не требуется – просто копите силы

за реакцией врачей. Если они про4 Следите должают спокойно вы-

полнять свою работу, значит, все идет как надо

готовы, что в какой-то момент жене будет не до вас. Не 5 Будьте надо воспринимать это как отказ

от помощи или нежелание видеть вас. Просто сейчас ей надо сосредоточиться в одиночестве 61

м е д и цодин и нденьа

АША СЪЕМОЧНАЯ ГРУППА ЕХАЛА В РОДИЛЬНЫЙ ДОМ ЦКБ С НЕКОТОРЫМ ВОЛНЕНИЕМ – СТРОГАЯ ПРОПУСКНАЯ СИСТЕМА НАСТРАИВАЛА НА

СЕРЬЕЗНЫЙ ЛАД, НО БУКВАЛЬНО У ВОРОТ НАС ВСТРЕТИЛИ ОЧЕНЬ ПРИВЕТЛИВО, И ВОТ МЫ УЖЕ В ПРОСТОРНОМ КАБИНЕТЕ РУКОВОДИТЕЛЯ РОДДОМА – АКУ-

ШЕРА-ГИНЕКОЛОГА, КАНДИДАТА МЕДИЦИНСКИХ НАУК ЕВГЕНИЯ ВЛАДИМИРОВИЧА АНАНЬЕВА, КОТОРЫЙ ЛЮБЕЗНО СОГЛАСИЛСЯ ПОКАЗАТЬ НАМ КЛИНИКУ.

один день из жизни роддома ЦКБ

Мы начинаем нашу экскурсию с приемного отделения, через которое проходят все пациентки родильного дома. Сюда поступают и планово, и экстренно, но чтобы рожать в этом роддоме, нужны основания: специальное направление или контракт ДМС на роды. Для каждой женщины предусмотрена индивидуальная смотровая, никакой очереди нет, но в соседнем кабинете мы слышим, как врач разговаривает с только что поступившей на роды женщиной: она в активной фазе схваточного периода, ей сейчас проведут все необходимые процедуры, переоденут и переведут в родильный блок. Кстати, все гигиенические процедуры в роддоме выполняются по желанию. Прямо в приемном отделении есть кабинеты УЗ-диагностики, КТГ и экспресс-лаборатория. УЗИ в родах имеет особую диагностическую ценность, ведь оно помогает выявить те или иные особенности, которые могут повлиять на тактику родоразрешения: положение плода в матке, состояние плаценты, размер плода. Обследование в приемном отделении проводится в том числе для уточнения неясного диагноза.

12’ 2018

Мы пришли в родильный блок. Здесь просторные индивидуальные боксы. Сейчас в родах три роженицы. И вдруг раздался детский крик – малыш родился, значит, в родах осталось две мамы, третья уже родила. К ней в палату спешит папа, который выходил из родильного зала на период потуг, но сейчас вся семья воссоединилась и ее члены знакомятся друг с другом. Это очень трогательно! Нашему фотографу так и хочется запечатлеть этот момент, но нельзя – внутренняя этика ЦКБ такова, что ничто не должно нарушать приватность и покой пациентов. А еще мы обратили внимание на очень вежливый персонал, каждый сотрудник роддома очень предупредителен. Нам все охотно показывают и рассказывают. Операционная и реанимация – это, пожалуй, единственное место в роддоме, куда нас попросили не заходить и разрешили сфотографировать издалека. В роддоме есть не только взрослая, но и детская реанимации. К счастью, сегодня обе они оказались пустыми – все мамы и детишки в роддоме здоровы. Мы приходим в послеродовое отделение. И женская часть нашей съемочной группы замирает от восторга, увидев в палате сервиз «Кобальтовая сетка» Императорского фарфорового завода. Представляете? Сервизы стоят в двухкомнатных палатах люкс, в которых маму в течение всего периода пребывания в стационаре может сопровождать кто-то из близких. Стандартные палаты одноместные, укомплектованы функциональными кроватями, душ и туалет находятся конечно же в палате. А еще нас поразили телевизоры с собственными каналами: ЦКБ ТВ имеет два канала: детский и взрослый. Посещения в этих палатах тоже есть. После естественных родов женщины находятся здесь трое суток. А потом их с малышами выписывают домой. Выписная с высоченными потолками и хрустальной люстрой производит на нас впечатление не меньшее, чем сервиз. На прощание мы спрашиваем Евгения Владимировича: «Каких родов хотят пациентки ЦКБ?» И в ответ слышим: «Комфортных». Так что если вы хотите комфортных родов, то знаете, куда вам идти.

АДРЕС: Москва, ул. Маршала Тимошенко, д. 15 ТЕЛЕФОН: +7 (495) 530-03-71, +7 (495) 530-02-00 www.roddomckb.ru ИНСТАГРАМ: @roddom.ckb #роддомцкб

практ

м епрактикум: д и ц после и нродов а

ЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ ПОЗАДИ, У МАМЫ НА РУКАХ – ДОЛГОЖДАННЫЙ МАЛЫШ. И КАЗАЛОСЬ БЫ, ВОТ ОНО – СЧАСТЬЕ. НО ПОРОЙ ВМЕСТО НЕГО ЖЕНЩИНА ИСПЫТЫВАЕТ СОВЕРШЕННО ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ ЧУВСТВА, КОТОРЫЕ МУЧАЮТ И БЕСПОКОЯТ ЕЕ. ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ, ПОЧЕМУ ОНА ВОЗНИКАЕТ И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ?

Анна Михайловна Савичева, врач акушер-гинеколог родильного дома при ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана

КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Послеродовая депрессия развивается, как правило, через одиндва месяца после родов. Симптомы нарастают постепенно: появляется тоска, слабость, бессонница или излишняя сонливость, тревога, раздражительность, ухудшается аппетит. Меняется и отношение к ребенку. Одни мамы чрезмерно зацикливаются на малыше, постоянно беспокоятся за его здоровье и в то же время сомневаются в собственных силах. Другие – отстраняются от ребенка, их раздражает необходимость общения с ним, все нужные действия (уход, кормление) они выполняют механически и бездушно. И то, и другое – признаки послеродовой депрессии, но все-таки главный симптом – нет радости при контакте с ребенком и нет удовольствия от новой жизни. Возникают мысли: «Я плохая мать», «Я не люблю своего ребенка», из-за которых женщина страдает и стыдится попросить помощи.

2 Если запустить депрессию, то она принимает затяжное течение, поэтому не надо стесняться: чем раньше обратитесь за помощью, тем легче будет снова обрести радость жизни

ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ

В наше время, когда всем доступен Интернет, можно прочитать о любых проблемах и тут же найти у себя похожие симптомы. И действительно, каждая вторая-третья участница мамских сайтов, форумов или блогов обнаруживает у себя послеродовую депрессию на основании бессонных ночей, изменения образа жизни, тревог за малыша. К счастью, это редко соответствует действительности. У большинства женщин после родов и правда настроение часто колеблется – от ощущения счастья до грусти и подавленности, есть нарушения сна. Это связано с гормональной перестройкой организма и, как правило, проходит в течение двух недель. И даже если мама немного выбилась из привычного ритма жизни, то потом все налаживается. В общем, обычное вхождение в новый распорядок, а вовсе не депрессия.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ

На что еще надо обратить внимание, для того чтобы не пропустить послеродовую депрессию? Если вдруг стали беспокоить следующие чувства и мысли, значит, скорее всего, депрессия уже есть:  появилась упорная бессонница, мама просыпается рано утром и потом не может заснуть;  есть выраженные тревога, возбуждение;  мама постоянно обвиняет себя в своей несостоятельности;  сильная тоска – подавленность, нет интереса к жизни, в области груди чувствуется тяжесть;  мама отказывается от помощи и поддержки родных и врачей.

12’ 2018

Фото: Shutterstock images

икум 4

ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ

Известно, что женщины, которые рожали с помощью кесарева сечения, страдают послеродовыми депрессиями гораздо чаще. Этому есть свое объяснение. Если роды протекают естественным путем, выделяются разные гормоны, в частности окситоцин (он нужен для сокращения матки) и эндорфины (так называемые гормоны счастья, количество которых увеличивается в ответ на сильные схватки). Схватки, даже если они были очень болезненными, быстро забываются. После родов остается удовлетворение от выполненной работы и даже возникает эйфория, реальность соответствует ожиданиям. При кесаревом сечении такого не происходит. Кроме того, бывает, что женщина настроена на естественные роды и при проведении кесарева сечения ощущает себя виноватой из-за того, что не родила сама, не испытала то, что чувствует большинство женщин, упустила что-то важное. На самом же деле не важно, каким путем ребенок появился на свет, главное, что он вообще родился!

Любая женщина считает, что после родов чувства к ребенку должны только усилиться, но процесс «вхождения в материнство», особенно в первый раз, может затянуться на несколько месяцев. Чувство ответственности, неоправданные ожидания, банальная усталость… И, как следствие, вот она – депрессия

В свое время от послеродовой депрессии страдали Анжелина Джоли, Гвинет Пэлтроу, Бритни Спирс, Брук Шилдс

ЧТО ЕЩЕ СДЕЛАТЬ

Кстати, сама мама тоже может помочь себе и не дать депрессии захватить свою жизнь. Для этого надо, во-первых, помнить о том, что такая вещь, как послеродовая депрессия, существует; во-вторых, не стоит создавать провоцирующие ситуации. В частности, не нужно забывать о себе любимой и своих потребностях и желаниях. Например, известно, что депрессия возникает из-за чрезмерной усталости. Очень часто, когда ребенок спит, хочется в спокойной обстановке переделать много дел, погладить, приготовить обед. Но для мамы отдых гораздо важнее, поэтому надо убедить себя в том, что всех дел не переделаешь, лучше отдохнуть, а бытовые обязанности или упростить, или отложить, или делегировать близким. Еще надо обязательно выделить себе личное время: сходить куда-то с мужем вдвоем, заняться своей внешностью и здоровьем, да просто побыть одной. «Переключение» помогает расслабиться и проще относиться к некоторым жизненным ситуациям.

КАК БОРОТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ

Если мама чувствует, что радости жизни нет, а есть только тревога, тоска или апатия, если она теряет контроль над ситуацией и ее состояние ухудшается, надо обязательно обратиться к врачу. Стандартные слова близких: «Возьми себя в руки!», или: «У тебя все хорошо!», и прочее здесь не помогут, нужна именно помощь специалиста. Ведь иногда, при незначительном снижении настроения, достаточно лишь выслушать и правильно поддержать молодую маму. Можно пойти на прием с папой, это позволит разобраться в отношениях муж – жена, мать – ребенок. Обычно послеродовую депрессию лечат психотерапевты – они раскладывают ситуацию на составляющие, подсказывают причину депрессии и выход из нее. А самое главное – специалист помогает маме и ее близким обозначить проблему, ведь нередко ни сама женщина, ни ее родные не понимают, в чем причина ее изменившегося поведения.

www.mama-journal.ru

ОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ – СОВСЕМ НЕ МОДНАЯ ВЫДУМКА СОВРЕМЕННОСТИ, ОНА СУЩЕСТВУЕТ С САМОГО НАЧАЛА ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. ХОРОШО, ЧТО СПРАВИТЬСЯ С НЕЙ ПОД СИЛУ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ, ГЛАВНОЕ – ВОВРЕМЯ ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ.

м е дздоровье и ц ималыша на

АВАТЬ РЕБЕНКУ ПУСТЫШКУ ИЛИ НЕ ДАВАТЬ? ЭТОТ ВОПРОС ЧАСТО ЗАДАЮТ МОЛОДЫЕ РОДИТЕЛИ. А ВОТ ОТВЕТЫ ОНИ ПОЛУЧАЮТ САМЫЕ РАЗНЫЕ. БУДЕМ РАЗБИРАТЬСЯ, ЧТО ЭТО ЗА ПРЕДМЕТ ТАКОЙ – СОСКА-ПУСТЫШКА, КОГДА ОНА НУЖНА И ПРАВДА ЛИ, ЧТО БЕЗ НЕЕ МОЖНО ОБОЙТИСЬ.

Марина Владимировна Щербакова, заместитель главного врача по педиатрии Перинатального Медицинского Центра «Мать и дитя»

ПУСТЫШКА: за и против

и кормить его, пока он не откажется от этого сам, пусть даже грудное вскармливание будет длиться чуть ли не до школы. В общем, каждый начал верить в то, что ему удобно, и не всегда это соответствовало реальной действительности. Но вернемся к соске-пустышке, чем же она не угодила сторонникам всего естественного и натурального?

основной рефлекс Прежде чем начать говорить о пустышке, расскажем о некоторых особенностях маленьких детей. Появляясь на свет, ребенок ничего не умеет, и его связь с внешним миром держится лишь на врожденных рефлексах, один из которых – сосательный. Вообще, это самый древний рефлекс, он был еще на заре человечества, есть и сейчас. Именно этот рефлекс в первые месяцы жизни является основным. Кстати, еще находясь в животе у мамы, дети начинают сосать свои пальцы или кулак, а если вспомнить школьные годы, то кто не держал во рту ручку или карандаш? Скажете, что это всего лишь вредная привычка? Возможно, что во взрослой жизни это так и есть, но пока ребенок еще маленький, сосание имеет огромное значение. Если малыш может сосать, значит, он может есть и существовать. Но сосание нужно не только для еды, само по себе оно приносит ребенку удовлетворение, ощущение спокойствия. Есть дети, которым бывает достаточно пососать мамину грудь или выпить смесь из бутылочки, но существуют младенцы, у которых потребность в сосании слишком

12’ 2018

Shutterstock images

Сосательный рефлекс у ребенка существует от природы. Еще в утробе матери кроха находит свой палец и сосет его. И сразу после рождения малыш начинает делать то же самое – сосать все, что находится вблизи его ротика. Это хороший и нужный рефлекс, если он есть, все нормально: ребенок может поглощать пищу

Когда-то давно соска-пустышка была неотъемлемым аксессуаром у младенца, на большинстве советских домашних и рекламных фотографий видно, как ребенок держит во рту соску. Даже детские куклы выпускали с сосками, причем когда соску вынимали, кукла начинала громко плакать. Каждый человек знал: младенец плачет – дай ему соску, и он успокоится. Потом все поменялось, и соску объявили если не врагом человечества, то уж каким-то бесполезным и даже опасным предметом. Возникло это течение на волне популярности грудного вскармливания и отрицания любого предмета или явления, которые бы помешали маме кормить только грудью. Да, грудное молоко – безусловно самое лучшее питание для ребенка, кроме того, это еще и общение с мамой, и средство для того, чтобы успокоиться. Но как поется в популярной песне: «девушки бывают разные... но всем одинаково хочется на что-нибудь заморочиться». Вот это и произошло, когда вдруг появился выбор: кормить по часам или по требованию, спать с родителями или в отдельной кроватке, надевать памперсы или пользоваться многоразовыми подгузниками, давать водичку или нет. Появились сторонники всего естественного, утверждающие, что памперс – это зло и надо высаживать ребенка с младенчества на горшок, что гулять нужно не в коляске, а хотя бы в слинге, что младенец, спящий отдельно от родителей, обязательно получит психологическую травму и в будущем не найдет контакт с мамой и папой. Вдруг появившиеся гуру грудного вскармливания начали предлагать мамам держать ребенка у груди часами

велика. Им хочется сосать, даже если они уже насытились, причем в любое время суток. Такие дети могут часами висеть на маминой груди, а если отнять у них источник спокойствия – заходятся в плаче. Здесь-то и приходит на помощь соска-пустышка: она удовлетворяет сосательный рефлекс ребенка и дает маме возможность заняться своими делами, папой, другими детьми, домом, собой, в конце концов.

что нам говорят Даже у врачей нет единого мнения о том, хороша или плоха соска-пустышка. Например, одни стоматологи считают, что сосание пустышки приводит к неправильному развитию прикуса или зубов, другие полагают, что, наоборот, недостаток сосания – это гарантированный путь к возникновению деформации прикуса и неправильному прорезыванию зубов. Но как там будет на самом деле, сказать не может никто, развитие зубов и челюсти зависит еще от многих других факторов, и наследственность здесь будет посильнее пустышки. Причем те родители, у кого есть уже взрослые дети, и те из них, кто сталкивался с ортодонтами, зубными пластинками и брекетами, знают, что даже у подростков предсказать, каким будет исход лечения, невозможно, так как челюсть растет у детей еще много лет. Как уж тут спрогнозировать влияние резиновой соски? Кстати, большинство педиатров вообще спокойно относятся к пустышке. Единственное – они не рекомендуют смазывать ее чем-то сладким (это и правда испортит молочные зубы) и пользоваться ею неправильно (давать пустышку не по возрасту или если она повреждена). А вот многие гуру грудного вскармливания, духовные акушерки и прочие адепты всего естественного относятся к соске резко отрицательно. Они уверяют, что ребенок, попробовав пустышку, откажется от груди, так как сосать соску легче, чем грудь. Действительно, если ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, начать периодически предлагать еду из бутылочки, то такой риск есть. Соска с бутылочкой и материнская грудь устроены по-разному, и высосать молоко из бутылки младенцу технически гораздо легче. Малыши это понимают очень быстро, некоторые из них, попробовав легкий способ, уже не хотят утруждать себя и правда пытаются отказаться от груди, ожидая, что им вместо нее дадут бутылочку. Но все это относится только к сосанию именно бутылки, а вовсе не к соске-пустышке. В ней-то изначально никакого молока нет, она нужна ребенку совсем не для питания, а для других целей (чтобы успокоиться, заснуть). Если ребенок получает мамину грудь, периодически сосет пустышку и не знаком с бутылочкой, то как он узнает, что из бутылки сосать молоко проще? Поэтому тем мамам, которые беспокоятся, что ребенок может отказаться от груди, надо всего лишь не знакомить его с бутылкой, вот и все. Да и вообще каждый педиатр и мамы подрощенных детей знают, что рано или поздно голодный малыш съест все, что ему предложат (даже если это будет невкусная лечебная смесь, диетическое питание и

www.mama-journal.ru

прочие непривычные вещи) и откуда ему предложат (будь это грудь, бутылка, ложка или поильник): голод не тетка! Другое дело, что родители обычно не выдерживают и соглашаются на требования малыша. Есть еще одна «игла», на которую уже подсадили многих молодых мам. Разные псевдопсихологи или просто «опытные мамы» очень любят возвести материнство в ранг религии. Они уверяют, что женщина должна круглосуточно посвящать себя ребенку, быть с ним единым целым, обеспечивать все его потребности и удовлетворять все желания. Относится это и к пустышке: малыш заплакал, а ему подсунули соску, или просто не хотите крутиться весь день с ребенком на руках, а даете ему «резиновый суррогат», – все, вы не мать, а ехидна! Эти товарищи считают, что раз вы по первому писку не взяли ребенка на руки, раз вы ищете какой-то способ заменить себя, значит, малыш сразу же почувствует себя покинутым, а вырастет вообще недолюбленным и проблем потом не оберешься. Да, это здорово, если женщина может уделять ребенку все свое время, но будем реалистами. Куда деть мужа (с ним же тоже надо общаться), других детей (их уроки, занятия и то же самое общение и уход), уборку квартиры, стирку, готовку, походы в магазин? И что теперь, надо махнуть рукой на себя – забыть про свои интересы, друзей, свое здоровье, в конце концов, и весь день бегать с ребенком на руках от плиты до магазина? Так и до нервной клиники недалеко. Конечно, есть супермамы, у которых все распланировано: продукты доставляются посредством заказа через Интернет, готовит пароварка, квартиру убирает робот-пылесос, а добрый муж ночами перед трудовым днем качает ребенка. А еще есть няни, бабушки, горничные и прочие

Сосание – это не только утоление голода: оно помогает ребенку расслабиться, почувствовать себя защищенным, то есть это своеобразное утешение

м е дздоровье и ц ималыша на

помощники. Тогда – да, можно целиком и полностью посвятить себя ребенку. Но большинство мам живут не в таком мире, да и не все женщины хотят, чтобы их жизнь крутилась только вокруг малыша, так что соска для них – настоящее спасение. Нет ничего страшного, если сухому и сытому младенцу мама даст соску, если ей в это время надо чем-то заняться. Естественно, это не значит, что соской надо полностью заменить себя, но если давать ее периодически, ничего страшного не случится.

некоторые моменты

Многие дети сосут пустышку оттого, что им скучно – родители заняты делами. Поэтому надо почаще обращать внимание на малыша, играть или заниматься с ним

Так когда же давать соску-пустышку? Давать, если вы видите от нее пользу. Например, возможны такие варианты: – Ребенок находится на искусственном вскармливании, он уже и так сосет молоко из бутылки, комуто этого хватает, чтобы удовлетворить сосательный рефлекс, но обычно нет. Ведь молоко, как мы уже говорили раньше, из бутылки получить проще, чем из груди. Вполне вероятно, что ребенок, даже насытившись, все равно хочет сосать. Совершенно нормально предложить ему для этого пустышку. – Ребенок находится на естественном вскармливании, молока у мамы хватает, малыш поел и вроде насытился, но как только грудь отняли, опять начинает капризничать и успокаивается, только когда получает ее снова. Мама при этом видит, что ребенок уже не ест, а просто мусолит грудь (чтобы успокоится или пообщаться). Есть у мамы для этого время и силы – значит, пусть малыш продолжает сосать грудь, нет – можно воспользоваться пустышкой. – Родители и ребенок находятся в таком месте, где покормить его или переодеть и быстро успокоить в данный момент невозможно (например, едут в общественном транспорте, стоят в очереди в магазине). Тогда, пока ситуация не изменится, можно предложить пустышку.

А вообще, всегда надо смотреть по ситуации. Если с грудным вскармливанием все в порядке, ребенок просит соску, вы видите, что с ней ему комфортнее (быстрее засыпает, меньше плачет), – тогда давайте. Если же малыш спокойно живет без пустышки, а вы даже не понимаете, когда она нужна, – то и не давайте! Действительно, есть такие дети, которым соска не нужна: они успокаиваются и без нее, поэтому не старайтесь впихнуть пустышку просто потому, что другие дети сосут и ваш должен. Правда, бывает и по-другому: по каким-то причинам ребенок соску вообще не приемлет, вот не нравится она ему и все тут! И какие бы модели и варианты пустышек ему ни предлагали – он не сосет ничего. Тогда маме придется искать другие способы, чтобы успокоить малыша. И все-таки, как бы ни выручала вас пустышка, не увлекайтесь ею. Многие дети сосут пустышку оттого, что им скучно – родители заняты делами. Поэтому надо почаще обращать внимание на малыша, играть или заниматься с ним.

УСТЫШКА – ДЛЯ МНОГИХ РОДИТЕЛЕЙ НАДЕЖНЫЙ ПОМОЩНИК: С НЕЙ ВО РТУ МАЛЫШ ЛЕГЧЕ И БЫСТРЕЕ ЗАСЫПАЕТ, В СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМОСТИ ИМЕННО ОНА ПОМОГАЕТ УСПОКОИТЬ ИЛИ ОТВЛЕЧЬ РЕБЕНКА. ЧТОБЫ РЕШИТЬ, НУЖНА ОНА ВАШЕМУ МАЛЫШУ ИЛИ НЕТ, ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ ТОЛЬКО НА СВОЮ СИТУАЦИЮ И СМОТРИТЕ ТОЛЬКО НА СВОЕГО РЕБЕНКА. ТАК ВАМ БУДЕТ ПРОЩЕ ПРИНЯТЬ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ.

12’ 2018

Shutterstock images

У ребенка должны быть под рукой игрушки, чтобы, занимаясь ими, он отвлекался от пустышки

– Пустышка выручает и когда мама уходит из дома по делам, например, к врачу. А есть ситуации, когда пустышку лучше не давать. – Соску лучше не предлагать до тех пор, пока не установится лактация. Молоко приходит через несколько дней после родов, и даже потом должно пройти еще некоторое время, прежде чем мама адаптируется к грудному вскармливанию, научится правильно прикладывать ребенка к груди, а ее организм войдет в нужный ритм. Для того чтобы грудное вскармливание установилось, малыш должен как можно чаще сосать мамину грудь, то есть кормиться не по часам, а по требованию. Именно частое сосание стимулирует выработку молока и помогает нормализовать лактацию. И если подменять сосание груди пустышкой, с установлением грудного вскармливания могут быть проблемы. – Если с количеством молока или с грудным вскармливание есть какие-то проблемы (лактационный криз, лактостаз). То есть пока от малыша требуется часто сосать мамину грудь, лучше не искушать его пустышкой.

Соска должна соответствовать возрасту ребенка. Месячному младенцу не подойдет пустышка размером для годовалого ребенка

Памятка для родителей

Смотрите на материал пустышки. Латексные (желтого цвета) более мягкие на ощупь. Однако они быстрее изнашиваются. Силиконовые (проз рачные) более твердые, но зато и более долговечные

Форму соски (круглую, в виде капли, ортодонтическую), скорее всего, выберет сам ребенок. Не подошла одна – возможно, подойдет другая

Пустышку надо часто мыть или даже стерилизовать. Почитайте, что советует фирма-производитель: для каждого материала существует свой способ 69

практ

м е дпрактикум: и ц ималыш на

ОВРЕМЕННЫЕ ПАПЫ ПРИНИМАЮТ АКТИВНОЕ УЧАСТИЕ В ЖИЗНИ МАЛЫША, А МАМЫ ТЕПЕРЬ МЕНЬШЕ ВЕРЯТ В ПРИМЕТЫ И НЕ ОТКЛАДЫВАЮТ ВЫБОР ДЕТСКОГО ПРИДАНОГО НА ПОТОМ. ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ? ЧТО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ВЫ ВМЕСТЕ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ МНОЖЕСТВО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ, ВЫБИРАЯ ВЕЩИ ДЛЯ СВОЕГО КРОХИ. НЕ ВЕРИТЕ? ТОГДА ЧИТАЙТЕ – МЫ ВАС НАУЧИМ.

Светлана Владимировна Петина, врач высшей категории, врач-педиатр, гематолог, главный врач Детского центра Клиники «Мать и дитя» Кунцево

ВЫБИРАЕМ ПРИДАНОЕ ВМЕСТЕ С ПАПОЙ НАЧНИТЕ С ПЛАНА

До того как отправиться в магазин, вы должны составить список того, что вам предстоит купить. Такой перечень лучше всего получить на курсах подготовки к родам – он будет актуальный. Если вы нашли его в Интернете, отнеситесь к нему критически. Иногда попадаются сильно устаревшие списки с рекомендациями, например, купить 10 хлопковых и 10 байковых пеленок. Не берите их за основу. Поделите все приданое на несколько групп: 1) средства передвижения (коляска и автокресло); 2) спальное место (кроватка или люлька, матрас); 3) мебель (комод, шкаф); 4) текстиль (постельное белье, полотенца, одеяло, плед, одежда); 5) принадлежности для купания и ухода за кожей (ванночка, косметика); 6) аксессуары для вскармливания (если нужны: молокоотсос, бутылочки, пустышки, стерилизатор).

2 Не приходите в специализированный магазин без понимания и списка того, что вам надо, иначе вы запутаетесь, а муж будет чувствовать себя растерянным

ОПРЕДЕЛИТЕ ИНТЕРЕС

Решите, что вы будете покупать совместно, а что – по отдельности. Дайте мужу проявить инициативу. Если он хочет сам выбрать коляску и уверен в том, что он сможет разобраться и принять верное решение, то уступите ему. Если ему будет нравиться коляска, то, скорее всего, он будет чаще сам гулять с малышом. Разве это не аргумент, чтобы согласиться с папиным мнением? Также мужчины традиционно выбирают автокресло, кроватку, матрас, радио- и видеоняню, стерилизатор. Не согласны? Выдвигайте свои предложения – вполне возможно, их одобрят и вы вместе примете правильное решение.

Фото: Shutterstock images

СОВЕТУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ

Самые грамотные советчики в выборе детского приданого – это не ваши бабушки и дедушки, подруги или коллеги по работе, а консультанты специализированных магазинов. Вы удивитесь, но в этой теме и нюансах они разбираются намного лучше многих врачей-педиатров. Дело в том, что новинки детских товаров сейчас появляются так часто, что уследить за ними возможно, только если ты с ними работаешь изо дня в день. Приходите в магазин, смотрите и спрашивайте – в ходе таких консультаций вы очень скоро начнете понимать, что вам нравится и подходит, а что явно не ваше.

12’ 2018

икум 4

Учитесь договариваться и уступать прямо сейчас, ведь когда у вас будет малыш, вам придется принимать совместные решения по более сложным вопросам

ИЗУЧИТЕ ИНТЕРНЕТ

Самый активный день в магазинах для новорожденных – это суббота. Консультанты в этот день будут сильно заняты и не всегда готовы уделить вам достаточное количество времени, поэтому приходите в будний день, например, вечером, после работы. Сделав выбор, не покупайте сразу, даже если что-то вам очень понравилось. Вернитесь домой и изучите вопрос в Интернете. Прочитайте отзывы, сравните цены и модели ближайших конкурентов. Нередко цены в интернет-магазинах оказываются ниже, чем офлайн. А может быть, вы найдете другую, более привлекательную для вас расцветку.

6 Папу имеет смысл привлекать к покупке крупногабаритных товаров – коляски, автокресла, кроватки. Выбрать носочки или одеялко маме будет проще самой

ПОЛЬЗУЙТЕСЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ

Итак, все куплено, собрано, настроено – можно выдохнуть. Вы вместе с папой проделали большую работу! Современные товары существенно облегчают жизнь родителей, при этом они не только функциональны, но и красивы. Они будут радовать вас изо дня в день, а вы с мужем будете иногда вспоминать то время, когда только готовились к рождению своего малыша и вместе ходили по магазинам. Так что не лишайте себя такого классного совместного проекта, как выбор детского приданого!

СОБИРАЙТЕ И УСТАНАВЛИВАЙТЕ

Прелесть выбора детского приданого во время беременности в том, что можно не спешить. Это новое платье, кастрюля или шкаф нужны немедленно, а вот от покупки детских вещей можно получить настоящее удовольствие. Только не затягивайте со сборкой и установкой. Пусть папа этим займется на 36–38-й неделе, ведь роды уже вот-вот начнутся. А не все папы имеют дипломы инженеров, и даже те, кто имеет – не всегда могут справиться со сборкой детской коляски. Кроме того, многие детские вещи надо будет помыть, постирать, прогладить и даже зарегистрировать в сервисном центре. Так что не тяните до последнего.

www.mama-journal.ru

ЛОЖНЫЙ ВЫБОР ПОЗАДИ, ВЫ ПРИНЯЛИ МНОЖЕСТВО СОВМЕСТНЫХ РЕШЕНИЙ И КУПИЛИ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ. А ЗНАЧИТ, ЕСТЬ ПОВОД ЭТО ОТМЕТИТЬ!

мконсультация е д и ц педиатра ина Олеся Владимировна Сеничкина, врач-педиатр Детского Центра ГКБ им. Н.Э. Баумана

 УЗИ ГОЛОВНОГО МОЗГА  ПОЧЕМУ РЕБЕНОК НЕ САДИТСЯ  ПОДГОТОВКА К ВАКЦИНАЦИИ

ебенку 1,5 месяца. Педиатр сказал, что нужно сделать УЗИ головного мозга и что это исследование сейчас делают всем детям. Так ли это?



Действительно, сегодня УЗИ головного мозга, или нейросонография, делается всем детям. Это самый простой, быстрый и информативный способ оценить состояние головного мозга новорожденного. Во время нейросонографии врач смотрит, как сформирован мозг ребенка и нет ли в нем каких-либо образований, кист и других отклонений. Делают это исследование, пока не закрыты роднички, после года они закрываются, и нейросонографию уже не выполнить.

ын очень подвижный, уже активно переворачивается, вот только пока еще не садится, а ему уже 7 месяцев. Все вокруг говорят, что ребенку пора сидеть, да и я читала, что с этого возраста ребенок уже должен сам садиться. Что вы мне посоветуете, может быть, показать сына врачу?



Каждый человек, а уж тем более ребенок, уникален и индивидуален. И растет он тоже по своему графику. Сейчас о том, как ребенок развивается, можно прочитать и в книгах, и в Интернете, и, как правило, во всех этих источниках указываются среднестатистические данные. Например, считается, что в месяц малыш должен держать голову, в 3 – переворачиваться, в 7 – сидеть, в 8 – встать, в 11 – пойти и так далее. Однако это всего лишь средние цифры, в норме ребенок может начать сидеть и в 8–9 месяцев. Возможно, сыну пока просто неинтересно сидеть или он ленится это делать. Если вы беспокоитесь – проконсультируйтесь с неврологом: этот специалист точно сможет оценить психомоторное развитие вашего малыша.

ак правильно подготовить ребенка к вакцинации и как избежать побочных эффектов?

12’ 2018

Shutterstock images



Самое главное – делать прививки можно только здоровому ребенку. Поэтому перед вакцинацией малыша должен осмотреть педиатр, а если его долго не осматривали врачи-специалисты, то желательно показать ребенка и им. В идеале надо еще сделать общий анализ крови и мочи. Вакцинация противопоказана, если ребенок остро заболел или у него обострилось хроническое заболевание, здесь надо подождать до полного выздоровления или ремиссии. Накануне вакцинации и тем более сразу после нее не надо посещать общественные места, где можно подхватить какой-то вирус. Некоторые вакцины могут вызывать местные и общие реакции (например, отек в месте инъекции или подъем температуры), поэтому стоит заранее приобрести жаропонижающие, противовоспалительные и антиаллергические средства (что подойдет вашему малышу, подскажет ваш педиатр).

 ПЕРВЫЙ ЗУБ  ОСИПЛОСТЬ ГОЛОСА  МОЛОЧНЫЕ КОРОЧКИ

огда должен появиться первый зубик? Дочке девять месяцев, а зубов все еще нет.



ебенку десять месяцев, он вроде бы здоров, но вот уже второй раз без видимых причин у него пропадает голос, вернее он есть, только стал осиплым. Горло чистое, насморка и температуры нет. Я слышала, что такая реакция бывает на прорезывание зубов, это так?



Сама по себе осиплость голоса не является симптомом прорезывания зубов. Обычно голос у ребенка пропадает при заболевании гортани, например во время ОРВИ, при ларингите, трахеите и т.д. Именно эти болезни ведут к осиплости голоса. Но если у вашего ребенка нет никаких проявлений простуды, то возможно, что причина осиплого голоса – долгий, надрывный плач. Самый лучший вариант – показать ребенка педиатру или лор-врачу именно в то время, когда пропал голос.

моего малыша молочные корочки. Как можно от них избавиться?



Молочные корочки у грудничков – абсолютно физиологичный процесс, которого не стоит бояться. Не пытайтесь вычесывать их гребешком, как это делали наши бабушки. Этот метод давно устарел: он причиняет дискомфорт малышу и может повредить корни волос. Лучше воспользуйтесь специальным средством, которое поможет убрать излишки кожного сала, не доставляя неприятных ощущений крохе. Например, кремом для кожи головы при молочных корочках Mustela. Сначала он размягчит корочки, затем очистит от них и наконец увлажнит кожу головы, регулируя секрецию сальных желез. 73

Shutterstock images

То, в какое время должен появиться первый зуб, зависит от многих факторов и прежде всего от наследственности. То есть если у кого-то в семье первый зуб появился позже среднестатистического срока, то вполне ожидаемо, что и в следующем поколении все это сохранится. И если раньше считалось, что позднее прорезывание молочных зубов может быть связано с недостатком витаминов и минералов, то сейчас исследования доказали, что запоздалое появление молочных зубов в большинстве случаев – не отклонение, а вариант нормы. Первыми у ребенка появляются резцы. Еще раз скажем, что все сроки – среднестатистические и возможны отклонения, то есть зубы могут появиться как раньше, так и позже. Первые нижние резцы появляются в 6–9 месяцев; первые верхние резцы – в 7–10 месяцев; вторые верхние (боковые) – в 9–12 месяцев; вторые нижние (боковые) – в 9–12 месяцев.

Фото: Shutterstock.com

образ настроение жизни

12’ 2018

Мы часто задаемся одним и тем же риторическим вопросом : что такое счастье и что значит быть счастливым? Ответ на него прост: посмотрите на маленьких детей. Что вы видите? Позитивное отношение ко всему на свете! Счастлив тот, кто считает себя счастливым, ведь это состояние не нужно искать, оно находится в нас самих.

www.mama-journal.ru

8 2 8

Всероссийский день семьи, любви и верности отмечается 8 июля. Эта дата приурочена ко дню памяти святых Петра и Февронии, чей брак считается образцом настоящей любви и преданности. В этот день по всей стране проходят праздничные гулянья, фестивали и концерты, а мужчины дарят своим половинкам ромашки

Половина россиян считает, что прежде чем создавать семью, нужно проверить свои чувства и пожить вместе хотя бы 1–2 года

Сегодня молодые могут выбрать дату регистрации брака не за месяц, как раньше, а за год. Новый закон вступил в силу с 1 октября 2018 года

В России только за первое полугодие 2018 года создать семьи, скрепив свой союз узами брака, решила 381 тысяча пар

Мода на браки в красивые даты появилась в России примерно 10 лет назад. В этом году самым популярным днем у молодоженов стала суббота 18.08.2018. Женихи и невесты буквально сражались за право сыграть свадьбу в день трех восьмерок, олицетворяющих бесконечность

Один из самых красивых и современных дворцов бракосочетаний находится в Татарстане. Центр семьи «Казан» внешне напоминает огромную чашу, что очень символично: «дом – полная чаша». И хотя этот дворец был построен относительно недавно – в 2013 году, попасть сюда мечтают не только многочисленные женихи и невесты, но и туристы

2013 Самая большая семья в мире проживает в Индии. Ее глава Зиона Чана женился 39 раз. За это время у мужчины родилось 94 ребенка. А если учесть, что некоторые из его избранниц уже имели детей от предыдущих браков, и прибавить всех внуков, то общее количество членов семьи увеличится до 181 человека. Самое интересное, что все многочисленное семейство живет под одной крышей. Ну что тут скажешь? Высокие отношения!  76

А вот самым экстремальным считается московский загс на Живописном мосту. Его открытие запланировано на 2019 год. У основания ярко-красного винтового гиганта молодоженов ждет лифт, чтобы поднять на высоту более 100 м, где они скажут друг другу заветное «да!». Одним словом, от любви и вида на Москву здесь буквально дух захватит

100 В России самой большой на сегодняшний день признана семья Шишкиных из Воронежской области. У Александра и Елены на двоих 20 детей и 48 внуков!

Shutterstock images

ДЕЛА

СЕМЕЙНЫЕ

образ жизни цифры

ад р е с а

Купить журнал и оформить подписку можно на официальном сайте журнала:

www.mama-journal.ru

В этих клиниках вы можете найти наш журнал:

Поликлиника КГ «Лапино» в Одинцове (филиал): Московская область, Одинцовский район, Одинцово, ул. Маршала Неделина, д. 15, www.mamadeti.ru. Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: +7 (495) 331-7-332, www.mamadeti.ru.

следую

щий

НОМЕР

в прод

аже с

28 декаб

ря

Журнал «РОДЫ.ru»

Главный редактор: Алена Минц (alena.mintz@gmail.com) Заместитель главного редактора: Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова Литературный редактор: Полина Коваленко Отдел рекламы: Ирина Хмызенко (irina.bghhkl@mail.ru) Фотограф: Ника Шатова Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Ситипринт»: Москва, ул. Докукина, д. 10, стр. 41, www.megapolisprint.ru. Дата выхода 27.11.2018. Тираж 65 000 экземпляров. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Адрес редакции: Москва, ул. 2-я Магистральная, д. 8а, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: hello.rodi.ru@gmail.com, www.mama-journal.ru.

Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. жен. центра: +7 (495) 735-18-18, тел. дет. центра: +7 (495) 438-17-03, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Кунцево: Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: +7 (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Савеловская: Москва, ул. Большая Новодмитровская, д.23, стр. 2, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Новогиреево: Москва, Союзный пр-т, д. 22, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Ходынское поле: Москва, ул. Авиаконструктора Микояна, д. 12, www.mamadeti.ru. Клиника ЭКО «АльтраВита»: Москва, ул. Нагорная, д. 4а, тел.: +7 (499) 389-46-01, www.altravita-ivf.ru. Центр репродукции и генетики «Нова Клиник»: Москва, ул. Усачева, д. 33, стр. 4; ул. Лобачевского, д. 20; тел.: +7 (495)106-04-35, www.nova-clinic.ru. Клиника PremierMedica: МО, Новорижское ш., Красногорск, ул. Новоархангельская, д. 1, тел.: +7 (499) 947-03-03, www.p-medica.ru. Центр Планирования Семьи и Репродукции: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: +7 (916) 115-11-90, www.cps-moscow.ru. Филиалы ЦПСиР Филиал № 1, родильный дом 10: ул. Азовская, д. 22, тел.: +7 (495) 318-01-09, www.rd10.ru Филиал № 4, родильный дом № 3: ул. Нежинская, д. 3, тел.: +7 (495) 442-20-36, www.roddom3.com Родильный дом ЦКБ: Москва, ул. Маршала Тимошенко, д. 15; тел.: +7 (495) 530-03-71, www.roddomckb.ru.

Родильный дом при ГКБ № 29: Москва, Госпитальная пл., д. 2, тел.: +7 (495) 360-40-93, www.klinika29.ru. Родильный дом ГБУЗ № 40: Москва, ул. Таймырская, д. 6, тел.: +7 (495) 474-87-00, +7 (495) 47485-47, www.gkb40dzm.ru. ГКБ № 13 Родильный дом № 15: ул. Шарикоподшипниковская, д. 3 тел.: +7 (495) 674-42-879, www.gkb13.ru. ГКБ им. В.В. Вересаева ДЗМ Родильный дом № 17: ул. 800-летия Москвы, д. 22, тел.: +7 (499) 906-0146, www.roddom17msk.ru. ГКБ им. В.П.Демихова ДЗМ Родильный дом № 8 Москва, Самаркандский б-р, д.3, тел.: +7 (495) 709-01-09, www.demikhova.ru. Родильный дом № 10: Санкт-Петербург, ул. Тамбасова, д. 21, тел.: +7 (812) 660-10-10, www.roddom10.ru. Родильный дом № 18: Санкт-Петербург, пр. Солидарности, д. 6, тел.: +7 (812) 245-38-00, Инстаграм: @roddom_18, www.roddom18.ru. СПБ ГБУЗ «Родильный дом № 6 им. проф. В.Ф. Снегирева»: Санкт-Петербург, ул. Маяковского, д. 5, тел.: +7 (812) 273-54-93, www.роддом6.рф. ФГБНУ «НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта»: Санкт-Петербург, Менделеевская линия, д. 3, тел.: +7 (812) 328-14-02, www.ott.ru. СПБ ГБУЗ «Родильный дом № 13: Санкт-Петербург, ул. Костромская, д. 4, тел.: +7 (812) 271-01-90, www.roddom13.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях! @rodi_ru facebook.com/Rodi.ru vk.com/club25395393 главного редактора: @alena.mintz школы родов онлайн: @shkola_rodov про роддома: @roddoma_fest

Shutterstock images

КГ «Лапино»: Московская обл., Одинцовский район, д. Лапино, д. 111, тел.: +7 (495) 526-60-60, www.mamadeti.ru.

Родильный дом ГКБ им. Ф.И. Иноземцева: Москва, ул. Фортунатовская, д. 1, к. 2, тел.: +7 (499) 166-97-41, www.inozemtcev.ru.

www.mama-journal.ru

16+ №12 2018

12’2018

еж ем еся чн ый ж у рн ал о том , к ак роди ть р ебенка в России

издается с 2004 года

НОВОСТИ

а тем ра: оме

роддомов и клиник

я ь м е с

БЕРЕМЕННОСТЬ мода для мам: блестящий выход беременность как праздник

МАЛЫШ

ЛЮДИ звездные бабушки и дедушки

РОДЫ ликбез: партнерские роды

ПОСЛЕ РОДОВ как справиться с депрессией

пустышка: за и против стульчики для кормления

СЕМЕЙНЫХ ТРАДИЦИЙ И САМЫХ КРЕПКИХ СЕМЕЙНЫХ ПАР

Екатерина

Вуличенко