05 /2012
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Editorial
Ein Jahr mit Rookie Rookie feiert sein erstes Jubiläum: Ein Jahr lang gibt es unser junges Magazin für Essen nun schon!
selbstbewusste Anil es von Essen nach Hollywood schaffen will, erzählt er uns im Rookie-Interview.
Passend dazu, haben wir in dieser Ausgabe unsere Hall of Fame mit allen bisherigen Rookie-Geschichten zusammengestellt. Neuzugang in diesem Monat ist Anil Kortajarena aus der neuen TV-Serie »Party, Bruder!«. Der 21-jährige Essener ist seit kurzem jeden Freitag zur besten Sendezeit bei VIVA zu sehen. Zusammen mit seiner Clique wird er von den Kameras bei seinen Partystreifzügen durchs Ruhrgebiet begleitet. Wie der
Wer in Hollywood was auf sich hält, meldet sich nicht einfach im Fitness Studio an, sondern leistet sich einen Personal Trainer. Dass dieses Berufsbild auch in Essen Konjunktur hat, erfuhren wir vom Essener Personal Trainer Tobias Zamhöfer, der die High Society aus dem Ruhrgebiet ins Schwitzen bringt. Viel Spaß mit unserer Mai-Ausgabe wünscht Eure Rookie-Redaktion 03
Rookie Nr. 12 // Mai 2012
Inhalt 03 06 14 16 24
Editorial: Ein Jahr Rookie Magazin Meine Stadt: Aktuelles aus Essen Heimat-Quiz: Wie gut kennst du deine Stadt? Rookie des Monats: Anil Kortajarena ist der Party-Boss Zeitblick: Essen Innenstadt 1955
des Monats
16 Rookie des Monats Der Essener Anil Kortajarena ist jede Woche bei VIVA zu sehen.
privat
36 RWE-Kicker privat Vincent Wagner (26) ist schon seit 2007 bei Rot-Weiss Essen und somit der dienstälteste Kicker in der Mannschaft.
26 28 30 32 38 40 38
Special: Ein Jahr Rookie Magazin Terminkalender: Partytipps Fotogalerie: Partypics RWE-Kicker privat: Vincent Wagner Ratgeber: Mach dich sichtbar! Nachgefragt bei Tobias Zamhöfer: Wie wird man Personal Trainer? Dr. Rookie: Wie werde ich eine echte Lady?
46 Horoskop 48 Rätselseite 50 Cartoon + Gewinnspiel
38 Dr. Rookie Unser Doktor erklärt den weiblichen Lesern, wie man eine echte Lady wird.
40 Nachgefragt bei Tobias Zamhöfer Wie wird man eigentlich Personal Trainer?
04
Impressum: Rookie Magazin Das junge Magazin für Essen Alfredstraße 279 45133 Essen
Rookie ist das junge Stadtmagazin mit Karriere-Schwerpunkt für Essen. Das Magazin erscheint zehn Mal im Jahr, jeweils zu Beginn des Monats und wird im gesamten Stadtgebiet zur kostenlosen Mitnahme ausgelegt.
Fon 0201/45 189 400 Fax 0201/45 189 410 kontakt@rookie-magazin.de www.rookie-magazin.de
Verteilung im Eigenvertrieb an den 65 Gymnasien, Gesamt-, Real, Haupt- und Berufsschulen und rund 140 weiteren Locations in Essen.
Herausgeber: Kevin Mill (verantwortlich)
Haftung und Urheberrecht: Keine Gewähr für die Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben. Vom Verlag erstellte Inhalte dürfen ohne schriftliche Erlaubnis nicht verwendet werden.
Anzeigen: Lars Birkholz, Kevin Mill werbung@rookie-magazin.de Redaktion: Barbara Seck, Kevin Mill, Sebastian Paas, Malte Säger, Basti Hattermann
Rookie wird unterstützt von:
Cover-Foto: Thomas Fähnrich Illustrationen: Barbara Seck Cartoon: Oli Hilbring (oli-hilbring.de) 05
Meine Stadt
Rudelgucken in der Grugahalle Die Vorfreude bei allen Fußballfans steigt, denn die Europameisterschaft 2012 in Polen und der Ukraine rückt in greifbare Nähe. Vom 8. Juni bis zum 1. Juli 2012 werden 16 Nationen um den heiß begehrten Pokal kämpfen. Und da gemeinsam Fußball gucken am meisten Spaß macht, wird es auch in diesem Jahr wieder die 11 Freunde EMArena in Essen geben. Ab dem 9. Juni, dem ersten Spieltag der deutschen Mannschaft, werden alle Deutschlandspiele in der Essener Grugahalle live auf Großbildleinwand übertragen. Tagestickets kostet 5 Euro. 5 www.em-arena-essen.de
Essen-Flagge für Lokalpatrioten Alle Essener, die ihre Sympathie zur Stadt auch öffentlich zur Geltung bringen möchten, können dies mit einer Essen-Flagge tun, die in der Touristikzentrale Essen Marketing GmbH erhältlich ist. Die Flagge kostet 9,95 Euro. Darüber hinaus sind für Lokalpatrioten 22 weitere Stadt-Souvenirs – von der Grubenseife über Frühstücksbrettchen bis hin zu Regenschirmen – in der Touristikzentrale käuflich erwerbbar. 5 www.essen.de/tourismus
Deutsche Fan-Meisterschaft in Essen Am 26. Mai findet in der Sky Fan Cup auf der Sportanlage Ardelhütte in Essen statt. 24 Vereine der 1. und 2. Bundesliga stellen jeweils ein Fanteam. Begleitet wird das Turnier von bekannten Moderatoren und Spielern der Fußball-Bundesliga. Vor Ort gibt es ein buntes Rahmenprogramm. ▶ Sky Fan Cup 2012, Sa. 26. Mai - 10 Uhr, BSA Ardelhütte 06
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Meine Stadt
Studenten-Rekord im Ruhrgebiet Die Hochschulen im Ruhrgebiet verzeichneten im Wintersemester 2011/12 einen neuen Rekord: Gut 223.000 Studenten waren an den Unis und FHs eingeschrieben, fast 25.000 mehr als ein Jahr zuvor. Die größten Präsenzunis des Ruhrgebiets sind die Universitäten Duisburg-Essen (37.264) und Bochum (36.330). Quelle: Statistisches Landesamt IT.NRW. 5 www.it.nrw.de
Wörterbuch für Neu-Studenten An der Uni Duisburg-Essen spricht man eine ganz spezielle Sprache. Hier weiß jeder, was sich hinter SemApp, VPN und Kustos verbirgt. Jeder? Für Neulinge bringt jetzt das Wörterbuch UniDeutsch für Studis Licht ins Dunkel. Hier werden lokale Eigenheiten ebenso erklärt wie grundsätzliche Begriffe aus der Uni-Welt. Dazu kommen Insider-Tipps, sinnvolle Zusatzinformationen und amüsante Studierendenkommentare. 5 Das Buch ist für 5 Euro an der Uni Duisburg-Essen erhältlich (bei der Fakultät für Geisteswissenschaften in R12 V03 D97 und D95).
Freie Plätze bei der Sommer-Uni Bis zum 6. Juli können sich Schülerinnen ab 16 Jahren für die SommerUniversität für Frauen in Natur- und Ingenieurwissenschaften (S.U.N.I.) an der Uni Duisburg-Essen anmelden. Rund 150 Mädchen können sich vom 23. bis 27. Juli ihr ganz eigenes Bild vom Uni-Alltag machen. Geboten wird ein weites Spektrum aus den Fachgebieten Geografie, Bau- und Ingenieurwissenschaften, Mathematik, Physik, Chemie oder Informatik. 5 Mehr Infos unter www.uni-due.de/abz/suni/ 08
»Made in Essen 22« geht an den Start Der neue Musiksampler Made in Essen 22 ist ab sofort in den Geschäftsstellen der Sparkasse Essen für nur fünf Euro erhältlich. Auf der mittlerweile 22. Ausgabe sind wie immer ausschließlich junge Musiktalente aus Essen oder mit einem besonderen Bezug zu unserer Stadt zu hören. In diesem Jahr sind mit dabei: OneLoveRockers, Yiek, Speedswing, Box75, Ro-Shan, Sun Arena, Enola, Team
Stereo, Skaw Float, UnPaddelugged, Dyora und Chris Valentino. Die Auserwählten gewannen zusätzlich einen Auftritt bei den Festivals Pfingst Open Air Werden, Rü-Fest, Kray Or Die, Bochum Total, Essen. Original, Borbecker Marktfest, Bochumer Musiksommer, Essener Zechenfest oder Brause akustisch in Düsseldorf. 5 Mehr Infos unter made-in-essen.de
Gewinnspiel: 5 x Made in Essen Rookie verlost fünf CD´s Made in Essen 22. Mach jetzt mit und schreib uns eine Email an gewinnspiel@rookie-magazin. de mit dem Betreff Made in Essen. Einsendeschluss ist der 31. Mai 2012. Die Gewinner werden anschließend telefonisch benachrichtigt. Viel Glück! 12
Heimat-Quiz
Wie gut kennst du deine Stadt? 1. Wie heißen die heiligen Schutzpatronen der Stadt Essen? a) Thomas und Daniel b) Cosmas und Damian c) Costas und Sven
4. Wie hoch ist der RWE-Turm? a) 127 Meter b) 172 Meter c) 217 Meter d) 271 Meter
2. Welches große Bauprojekt wird im Sommer fertiggestellt? a) Das neue Fußballstadion b) Das neue Rathaus c) Das neue Museum
5. Zum wievielten Mal findet 2012 das Pfingst Open Air in Werden statt? a) zum 10. Mal b) zum 20. Mal c) zum 30. Mal
3. Was war der Limbecker Platz im 18. Jahrhundert? a) ein Festplatz für Jahrmärkte b) eine Grünanlage mit Teich c) ein Flugplatz
6. Welcher Sportverein hat die Rückkehr in die erste Liga geschafft? a) Rot-Weiss Essen b) TuSEM Essen c) ETB Baskets
Lösungen
Punkte 6 4—5 2—3 0—1
1.b) 2.a) 3.b) 14
5 5 5 5
Ergebnis: Du bist ... Bürgermeister-Kandidat gebildeter Lokalpatriot Ruhr2010-Tourist Gelsenkirchener
4.a) 5.c) 6.b)
Rookie des Monats: Anil Kortajarena
Der Party-Boss Der Essener Anil Kortajarena strotzt nur so vor Selbstvertrauen. In der neuen Reality-Soap »Party, Bruder!«, die freitagsabends auf VIVA zu sehen ist, zeigt er sich als »Der Boss« einer partywütigen Clique, vor der sich die Frauenwelt in Acht nehmen sollte. Ohne jeden Zweifel steht für den 21-jährigen schon jetzt fest, dass seine nächste Station Hollywood sein wird.
Ein Borbecker in der Primetime des deutschen Fernsehens. Schon vor fünf Jahren sorgte Anil im TV für Furore. Damals war er eines der Highlights, der damaligen »Deutschland sucht den Superstar«-Staffel, weil er dort mit seinen lockeren Sprüchen für gute Laune sorgte. »Der Boss« – wie er von seinen Freunden hochachtungsvoll genannt wird – ist der Kopf dieser fünfköpfigen Clique, die freitags um 20.15 Uhr auf VIVA zu sehen ist. Dabei stellen die Jungs unter Beweis, dass ihnen in drei Punkten niemand das Wasser reichen kann: Styling, Feiern und Frauen. Anil ist fest davon überzeugt, dass »Party, Bruder!« die Spitze der Fernsehcharts erklimmen wird.
Seit Ende April läuft »Party, Bruder!« freitags abends zur besten Sendezeit auf VIVA. Erzähl den Leuten, die die Sendung bisher noch nicht gesehen haben, was sie erwartet! »Party, Bruder!« ist eine Reality Soap, bei der meine Freunde Bulut, Moho, Steven, Nayef und ich von einem Kamera-Team begleitet werden. Wir verstellen uns dabei kein bisschen und man erlebt uns im Alltag, besonders aber auf Partys am Wochenende. Dabei zeigen wir, wie man sich gut stylt, wie man richtig feiert und wie man mit Frauen umzugehen hat. Vor der Kamera sind wir hundert Prozent wir selbst. Nichts ist gespielt, von A-Z ist alles 16
Foto: VIVA / Thomas Fähnrich
von SEBASTIAN PAAS
Anil Kortajarena Geburtstag: 01.01.1990 Wohnort: Essen-Borbeck Beziehungsstatus: Single Hobbies: Feiern und Sport Lieblingsgetr채nk: Red Bull Traumauto: Mercedes CLS Traumfrau: Megan Fox 18
echt. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir an die Spitze der Einschaltquoten stürmen werden.
kaufmann. Aber ich wusste schon immer, dass ich vor die Kamera gehöre.
Ihr habt auch viel in Essen gedreht. Seit wann begleitet euch das Kamera-Team schon? Genau, ich wohne ja in Borbeck und von da aus wurde viel aufgezeichnet. Bei mir zuhause, auf der Sonnenbank oder im Eiscafé, auch im Naked fanden Dreharbeiten statt. Neben Essen wurde u.a. im gesamten Ruhrpott, in Düsseldorf, Bonn und Köln gedreht. Insgesamt sind die Kameras
Wie ist die Idee zur Sendung entstanden? Vor etwa fünf Jahren war ich mit meinem Freund Hakin bei »Deutschland sucht den Superstar«. Schon damals bin ich aufgefallen, weil den Leuten meine coole Art gefallen hat und ich immer nen geilen Spruch auf den Lippen hatte. In der Staffel damals waren wir auch in der Top-Ten der lustigsten DSDS-Kandidaten. Danach wurde
»Für Megan Fox würde ich sogar meine geliebte Stadt Essen verlassen.« ich häufig für verschiedene TV-Formate angefragt, ich habe aber nie zugesagt, weil das eher kurze Geschichten gewesen wären. Ich wollte mich von Anfang an über einen längeren Zeitraum im Fernsehen etablieren.
Foto: VIVA / Thomas Fähnrich
jetzt schon seit anderthalb Jahren unser ständiger Begleiter, auch heute noch. Anfangs war es für mich schon gewöhnungsbedürftig, aber mittlerweile empfinde ich das als völlig normal. Ist »Party, Bruder!« für dich schon ein Fulltime-Job? Nein, derzeit bin ich unter der Woche als ITKaufmann tätig, das mache ich jetzt schon seit zwei Jahren. Nach meinem Realschulabschluss habe ich erst die Fachoberschulreife gemacht und im Anschluss eine Ausbildung zum Einzelhandels-
Wie hat sich dann genau das Format »Party, Bruder!« entwickelt? Ich wurde von einer Agentur angesprochen, ob ich Lust auf eine Reality Soap hätte. Mich hat von Beginn an das Konzept der Sendung absolut überzeugt, weil das wie auf mich zugeschnitten war. Ich sollte dann 19
Bulut (20) Der Charmeur »Ich bin der Traum aller Schwiegermütter!«
Moho (19) Der Tänzer »Wenn die Haare nach hinten stehen, kommen die Weiber!«
Special
Party, Bruder! Wenn die Jungs der neuen VIVA-Serie »Party, Bruder!« zusammen feiern gehen, dann bleibt kein Auge trocken. Zum Serienstart haben wir die Clique exklusiv in Essen getroffen. »Party, Bruder!« läuft jeden Freitag um 20.15 Uhr auf VIVA.
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»Ich
Nayef (19) Der Süße »Ich bin ein Arschloch, aber ein ehrliches!«
Steven (19) Das Model »Sex habe ich mehrmals am Tag!«
Anil (22) Der Boss
h bin der Geilste, weil ich der Geilste bin!«
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noch vier Jungs dazu holen. Bulut ist mein Cousin und auch, dass mein Freund Steven mit dabei sein würde, war sofort klar. Dann kamen noch Nayef und und Moho dazu und unsere Clique war komplett. Uns zeichnet einfach aus, dass wir auch im wirklichen Leben Freunde sind und immer zusammen Spaß haben. Es gibt kein Drehbuch, wir sind einfach echt!
Aber ich gehe zum Beispiel auch schon ungern in Essen feiern, weil ich hier einen Ruf als Womanizer habe und man mich überall kennt. Daher bin ich lieber in anderen Städten feiern, um neue Leute und neue Frauen kennen zu lernen. Wenn ich wirklich mal aus Essen wegziehen sollte, dann kommt für mich nur Hollywood in Frage. Mit 21 Jahren bist du jetzt freitagabends zur besten Sendezeit im Fernsehen zu sehen. Davon träumen natürlich viele. Welche Tipps kannst du jungen Leuten mit auf den Weg geben, um ihre Träume zu verwirklichen? Ich bin ein Typ wie Tony Montana, der immer alles im Griff hat. Ich habe sozusagen meine Schafe an der Leine, denn ich hab meine Jungs immer unter Kontrolle. Ich bin halt einfach der Boss der Truppe und wenn ich schnipse, dann kümmern sich meine Leute um mich. Dazu hab ich es geschafft, weil ich einfach immer sehr zielstrebig bin. Dazu kann ich jedem nur raten!
Ist es dein Ziel auf lange Sicht hauptberuflich im Fernsehen zu arbeiten? Ganz ehrlich, mein Ziel ist Hollywood! Ich möchte auf jeden Fall eines Tages nach Amerika. LA oder New York, da will ich hin. Das ist mein großes Ziel und ich weiß, dass ich dieses verwirklichen werde. Ich habe aktuell auch sehr viele Anfragen fürs türkische Fernsehen, dort hätte ich etliche Chancen. Aber mein Ziel ist und bleibt Amerika. Alleine schon um eines Tages Megan Fox kennen zu lernen. Das ist eine Frau, da würde sogar ich schwach werden. Sie ist meine absolute Göttin, bei ihr könnte ich auf keinen Fall widerstehen! Für Megan Fox würdest du also sogar Essen verlassen? Ich liebe Essen, das ist einfach meine Stadt. Ich bin hier aufgewachsen und hier sind meine Freunde und meine Familie.
»Party Bruder!« Jeden Freitag um 20:15 Uhr auf VIVA, www.viva.tv
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Zeitsprung Essen, Innenstadt 1955 5 Das Leben in der fünftgrößten Stadt Deutschlands pulsiert. Foto: Stadtbildstelle Essen
Leandro Morante
Jessica Weiß
Philip Harbodt
ist wohl der bekannteste und beliebteste Friseurmeister in Essen.
ist die Erfinderin des populären Modeblogs »Les Mads«.
gründete die Marke »Deluxe Nights« und veranstaltet Abipartys.
Rookies Ha Ein Jahr Rookie Magazin – zwölf Ausgaben
Filip Janus
Sarah Hoolt
Clara Dolny
ist eines der aufstrebensten männlichen Modeltalente.
ist die klügste Schachspielerin Deutschlands und deutsche Meisterin.
Die Schauspielerin spielt die Rolle der Josy in der Serie »Lindenstraße«.
Timo Brauer
Timeela Manandhar
Marc Rüsing
der Fußballer ist Mannschaftskapitän vom Verein Rot-Weiss Essen.
ist eine absolute Überfliegerin und engagiert sich in der Politik.
ist Dirt Bike-Profi und gehört zur weltweiten Elite seines Fachs.
all of Fame mit zwölf jungen Essener Persönlichkeiten
Leonie Burgmer
Jay Nightwind
Anil Kortajarena
kam unter die Top 10 in der TV-Show »Unser Star für Baku«.
ist ein bekannter PoetrySlammer und gewann den »Essens Beste«-Preis.
Der Borbecker spielt mit in der VIVA-Serie »Party, Bruder!«.
Partykalender Friday Night @ Delta Freitag, 11. Mai Auf mehr als fünf Areas wird unter anderem zu Charts, House und R`n`B richtig gefeiert. 5 Ab 22:00 Uhr // Delta Essen
Solid Gold Freitag, 18. Mai Thank god it´s friday! Wer freitags in Rüttenscheid ungezwungen feiern will, ist im Solid bestens aufgehoben. Mit einem besonderen Mix aus Black, House, Funk und Pop. 5 Ab 21.00 Uhr // Solid Club
Saturday @ Mupa Samstag, 12. Mai DJ Marc präsentiert euch wie gewohnt die volle Dröhnung aus Charts, House und R`n`B. 5 Ab 22.00 Uhr // Musikpalette
Neonsplash Paint-Party Samstag, 19. Mai Die Nacht wird bunt! Freut euch auf ein tolles Line Up und viel Farbe. Mit hochkarätigen DJs, u.a.Tocadisco und Congorock. Eintritt 29 Euro. 5 Ab 21.00 Uhr // Grugahalle
Campus Affairs Springbreak Mittwoch, 16. Mai Das Event für Studenten und Alumni der FOM. Für die richtigen Beats sorgen DJ Homeaffairs und DJ Rock it. 5 Ab 22:00 Uhr // NAKED
Frida Clubbing Samstag, 19. Mai Frida, der plüschige Pudel, feiert mit euch zu aktuellen Charthits. 5 Ab 23.00 Uhr // Frida 28
Bis inne Puppen Samstag, 19. Mai Eine neue Eventreihe im Studio, bei dem es die Freunde elektronischer Musik auf den Punkt bringen. Halbe Sachen werden nicht gemacht – wenn gefeiert wird, dann bis inne Puppen! Mit DJ Karotte. 5 Ab 23:00 Uhr // Studio
Rock Station Samstag, 26. Mai DJ Büffel und VJ RedSky beweisen wieder einmal, was es heißt, die Leute zum Ausrasten zu bringen. Wie immer mit einem gelungenen Mix aus modernen und älteren Rock- und Metal-Songs. 5 Ab 23.00 Uhr // Solid Club Dancehall Station Sonntag, 27. Mai Am Pfingstsonntag geht die Dancehall Station in die nächste Runde. Für die Freunde von feinen Dancehall- und Reggae-Vibes 5 Ab 23:00 Uhr // Solid Club Soulsaga Ladys Nights Sonntag, 27. Mai Heute dreht sich alles um das weibliche Geschlecht. An den Plattentellern stehen diesmal Djane Cyra und DJ Benny Bang. Für das weibliche Auge tanzen die Candyboys. Damen haben bis 1 Uhr freien Eintritt. 5 Ab 22.00 Uhr // NAKED
UNIkat Donnerstag, 24. Mai Für Studenten beginnt bereits donnerstags das Wochenende, denn dann steigt die UNIkat-Studentenparty im Naked. Günstige Drinks bei nur 2€ Eintritt! 5 Ab 22:00 Uhr // NAKED
Eure Termine
Friday @ Mupa Freitag, 25. Mai Der Klassiker mit DJ Lignin und aktuellen Charthits. 5 Ab 22.00 Uhr // Musikpalette
Ihr wollt eure Party in unserem Kalender sehen? Dann schreibt eine Email mit allen Infos an redaktion@rookie-magazin.de 29
Fotos: Deluxe Nights
MUPA // Deluxenights Holiday’s Out, 12. April 2012
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NAKED // Tanz in den Mai 30. April 2012
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RWE-Kicker privat: Vincent Wagner von BASTI HATTERMANN
Bundesliga: Urlaub: Film: Serie: Schauspieler: Musik: Handy: Disco: Cocktail-Bar: Fast Food: Für den vierten Teil unserer Serie »RWE-Kicker privat« trafen wir den 26-jährigen Abwehrmann Vincent Wagner. Vincent Wagner ist der dienstälteste Spieler im Kader der Rot-Weissen. Seit 2007 trägt er nun das RWE-Wappen auf der Brust. Der in Thüringen aufgewachsene Allround-Sportler war in seiner Kindheit ein großes Badminton-Talent und wurde sogar dritter
bei den Deutschen Meisterschaften. Erst mit 12 Jahren begann er mit dem Fußball. Bei einem Turnier wurde er schließlich von RWE-Scouts entdeckt und wechselte nach Essen. Wie Vincent mal bei einem großen Pokertunier in Las Vegas abschnitt und welchen Ehrentitel er in der Mannschaft bekleidet, könnt ihr auf unserer Homepage nachlesen. 5 Weiterlesen auf www.rookie-magazin.de 32
Ratgeber Karriere
Mach dich nicht unsichtbar! Wie verhalte ich mich im Job so, dass ich den beruflichen Aufstieg schaffe? Wie mache ich mich beim Chef beliebt? Die Sache ist ganz einfach: Wir alle ticken nach festen Regeln, die wir zu unserem Vorteil nutzen können. Mach dich sichtbar durch den »Effekt der bloßen Darstellung«. Sonderurlaub, Beförderung, Gehaltserhöhung – manche Leute bekommen vom ihrem Chef immer, was sie wollen. Aus einem einfachen Grund: Der Chef kann sie gut leiden. Natürlich würde er abstreiten, dass er sich von Sympathien leiten lässt – doch genau so ist es.
ist ihm zu anstrengend. Daher mögen wir Menschen einfach automatisch lieber, je öfter wir sie sehen. Denn das macht sie uns vertrauter und steigert somit die Beliebtheit. In der Psychologie ist das Phänomen bekannt als »Effekt der bloßen Darstellung«.
Überall im Leben gilt die einfache Regel: Wer dich mag, der hilft dir. Damit dein Chef dich also mag, brauchst du ihm weder in der Mittagspause den Rücken zu massieren, noch ihm Komplimente für seine tolle Frisur zu machen.
Folgendes Experiment hat den Effekt bewiesen: Man schleuste Lockvögel in eine Uni-Vorlesung ein. Sie saßen einfach nur da, redeten mit keinem und beteiligten sich nicht am Unterricht, Unterschiedliche Lockvögel nahmen unterschiedlich oft an der Vorlesung teil. Hinterher zeigte man den echten Studierenden Fotos der Lockvögel und fragte sie, wie sympathisch sie die abgebildete Person jeweils finden. Das Ergebnis:
Zwar könnte das auch helfen, aber das menschliche Gehirn tickt viel einfacher: Es liebt es alles, was ihm vertraut ist. Es ist faul, unbekanntes 34
Der »Effekt der bloßen Darstellung« gilt übrigens auch für andere Führungskräfte, die dich vielleicht bisher noch gar nicht persönlich kennen, aber ein Wörtchen bei Arbeitsplanungen und bei Beförderungen mitreden. Auch bei ihr kannst du jetzt schon Sympathiepunkte sammeln, indem du ihnen möglichst oft begegnest, zum Beispiel auf dem Flur oder am Kaffeeautomaten. Kommt dann der Moment der Entscheidung, werden die Leute dich bereits heiß und innig lieben – ohne dass sie dich überhaupt richtig kennengelernt haben.
Je öfter ein Lockvogel einfach nur anwesend war, desto sympathischer und attraktiver erschien er den anderen. Man kennt es auch aus der Schule, wo die stillen Mitschüler meist eine gute Note bekamen. Das Geheimnis lautet also: Sei einfach dabei! Fragt dein Chef also »Wer kommt mit zum Mittagessen?«, dann versteck dich nicht wieder hinter deinem Laptop sondern gehe mit ihm. Mache nicht morgens den Umweg durchs halbe Gebäude, um deinem Chef bloß nicht zu begegnen. Gehe lieber an seinem Büro vorbei und begrüße ihn kurz. Nimm an Besprechungen teil, auch wenn diese total überflüssig sind.
Wichtig ist, dass die erste Begegnung wenigstens neutral war. Kann dich jemand also schon beim ersten Treffen, z. B. beim Vorstellungsgespräch, nicht ausstehen, dann verstärkt sich die Abneigung nur noch weiter. Der Schuss kann also auch nach hinten losgehen. Aber wenn das Vorstellungsgespräch schon schlecht lief, dann wirst du den Job vermutlich auch gar nicht bekommen haben.
Der Chef ist auch nur ein Mensch. Viele Mitarbeiter gehen auf Distanz zu ihm, aus Obrigkeitshörigkeit oder aus Angst, etwas falsch zu machen. Und sie machen es dadurch schwieriger, vom Chef gemocht zu werden. Hab also keine Angst, mach dich sichtbar und sei dabei. Und wenn du schon dabei bist, ist ein bisschen schleimen zwar kein Muss, aber auch nicht verboten. Auch ein Chef freut sich, wenn er gefragt wird, ob er ein schönes Wochenende hatte oder wenn man ihm zu seinem Geburtstag gratuliert.
Der Effekt gilt übrigens auch für Aussagen: Wir halten sie tatsächlich für wahrer, je öfter wir sie hören. Wiederhole also immer wieder, was gut für dich ist und du wirst von deinen Kollegen Recht bekommen. 36
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Tobias Zamhöfer Geburtstag: 10.08.1977 Beruf: Personal Trainer Wohnort: Essen-Rüttenscheid Beziehungsstatus: Vergeben Hobbies: Sport, Urlaub Lieblingsgetränk: Milchshake Website: www.koerper-arbeit.com
Nachgefragt bei Tobias Zamhöfer
Wie wird man eigentlich Personal Trainer? Der 34-jährige Tobias Zamhöfer ist Fitness Experte und Personal Trainer. Für seine Kunden ist er meist von sechs Uhr morgens bis spät abends im Einsatz. Als persönlicher Berater,Trainer und Motivator hilft er ihnen, besondere Ziele zu verwirklichen. lange still sitzen kann. In meiner Jugend spielte ich leidenschaftlich gerne Fußball, Tennis und fuhr Rennrad. In der Schule hatte ich natürlich auch fast immer eine Eins in Sport.
Seit 2008 bist du selbstständiger Personal Trainer. Was genau heißt das? Mit dem Konzept des Personal Trainings können wir Leuten ermöglichen, individuelle Zielstellungen zu verwirklichen. Zum Beispiel ihnen beim Abnehmen helfen, sie fit für einen Marathon machen, motivieren, bei der Ernährung beraten etc. Dabei trainieren wir entweder outdoor, bei den Kunden zu Hause oder in unserem Fitnessstudio. Das Einzeltraining ist viel effektiver als wenn man in einer Gruppe trainiert oder ganz allein.
Was hast du nach der Schule gemacht? Nach der 10. Klasse stand ich einmal kurz davor, schon ins Berufsleben einzusteigen. Ich bewarb mich bei der Stadt um eine Ausbildung und wollte Beamter werden. Zum Glück wurde ich nicht genommen. Aus heutiger Sicht wäre dieser Job der Horror für mich gewesen. Ich könnte niemals einen ganzen Tag nur auf dem Bürostuhl sitzen. Nach ein paar Umwegen, die auch mit Prüfungsangst zusammenhingen, schloss ich mein Abitur schließlich doch ab. Nach Beendigung meines Zivildienstes, wollte ich ein Sportstudium anfangen. Dafür musste ich aber erst einen Eignungstest bestehen. Wer den kennt, weiß wie hart er ist.
Wen trainierst du? Zu meinen Kunden zählen Promis oder renommierte Unternehmer sowie gut betuchte Privatpersonen in jedem Alter. Wie bist du dazu gekommen, warst du schon immer so eine Sportskanone? Ja, Sport hat mir schon immer viel Spaß gemacht. Ich bin ein Mensch, der nie 41
Was muss man denn für diesen Test können? Der Test ist selbst für extrem sportliche Menschen äußerst hart. Man muss sehr vielseitig sein, alle Sportarten drauf haben und technisch sauber ausführen können. Die Durchfallquote bei dem Test liegt bei über 70 Prozent. Oft ist es so, dass die Leute, die durchfallen, danach zur Polizei gehen (lacht).
die Idee in mir, mich als Personal Trainer selbstständig zu machen. Ich traf meinen alten Studienfreund Alex wieder, der inzwischen auch seiner Wege gegangen war. In Studienzeiten hatten wir immer super zusammengearbeitet. Wir wurden auch oft das »doppelte Lottchen« genannt. 2008 wurde Alex mein Kompagnon und wir gründeten unsere Firma »Körperarbeit«. Mit der Zeit bauten wir uns gemeinsam einen immer größer werdenden Kundenstamm auf.
Hast du den Test geschafft? Glücklicherweise schon, auch ohne große Vorbereitung. Nur fürs Schwimmen musste ich vorher richtig üben. Schwimmen ist einfach die einzige Sportart, die ich nicht leiden kann.
Ist dieser Beruf dein Traumberuf? Ja, das Tolle an dem Beruf ist, dass man oft sehr interessante Menschen kennenlernt. Oft entwickeln sich mit der Zeit auch richtige Freundschaften und mir werden sehr private und persönliche Dinge anvertraut – was mich einerseits ehrt, andererseits auch manchmal belastend sein kann. Die Persönlichkeit und die Symphatie mir gegenüber spielt eine große Rolle. Denn wer gibt schon viel Geld für jemanden aus, den man eigentlich gar nicht leiden kann? Der einzige Nachteil ist, dass ich kaum Zeit für meine Familie habe. Ich habe am Tag bis zu 12 Einheiten à 60min. Teilweise gehe ich schon um 6 Uhr morgens mit dem ersten Kunden joggen. Ich bin also immer in Bewegung.
Wie ging es dann weiter? Nachdem ich die Prüfung geschafft hatte, begann ich also das Studium Sportwissenschaften auf Diplom in Bochum. Nach dem Grundstudium ging es weiter mit dem Schwerpunkt Reha und Prävention. Dabei lernt man viel medizinisches und therapeutisches Wissen. Während meines Studiums fing ich bereits an, nebenbei als freiberuflicher Fitnesstrainer zu arbeiten. Schließlich ergatterte ich eine Festanstellung bei der MTG Horst, dem größten Verein Essens, wo ich auch nach dem Studium weiterarbeitete. Aber du wolltest lieber selbstständig sein? Als ich 26 Jahre alt war, reifte
5 www.koerper-arbeit.com 42
Dr. Rookie
Wie werde ich eine echte Lady? Was unterscheidet eine Frau von einer Lady? Es kann die Art sein, wie sie einen Raum betritt, wie sie sich bewegt, wie sie redet – sie besitzt einfach Stil. Stil, der nicht nur durch ihre Kleidung unterstrichen wird, sondern der vor allem von ihrem Verhalten lebt. Sie kennt die Regeln der Etikette. 5 Höflichkeit und Benehmen Anstand, Ordnung, gutes Benehmen und Höflichkeit – diese alten Tugenden waren lange Zeit hoch angesehen und auch heute noch legt man Wert auf gepflegte und moderne Umgangsformen. Wenn du also denkst, Etikette wäre längst out, hast du dich geschnitten, denn Männer lieben echte Ladys. Auch, weil es sie nunmal nicht mehr oft gibt. Eine Lady bleibt stets ruhig und höflich und gibt niemals zuviel von sich preis. Sie hält viel von sich selbst, ist stark und behält immer die Kontrolle über ihr eigenes Leben. Auch kommen Schimpfwörter niemals aus ihrem hübschen Mund.
rolle hat, wird kaum den Respekt der Männer kriegen. Eine Frau, die allerdings stets Haltung bewahrt und sich niemals eine verbale Entgleisung, geschweige denn einen Wutausbruch oder Heulkrampf leisten würde, verzaubert auf magische Weise alle Männer. Diese glauben nämlich, dass alle Frauen emotionsgesteuerte Biester sind. Beweise das Gegenteil und reiße dich am Riemen. Merksatz: »Ich weigere mich, wie ein blank liegender Nerv herumzulaufen.« 5 Gutes Aussehen Obwohl die Lady eine starke, selbstbewusste, von Männern unabhängige Frau ist, trägt sie stets feminine Kleidung. Schließlich ist sie eine Lady und keine Emanze. Generell gilt: Nicht zu sexy aber trotzdem weiblich. Entwickle deinen eigenen Stil und trage nur Klamotten die perfekt an dir sitzen und gepflegt sind.
5 Selbstkontrolle Wenn du von Männern erwartest, dass sie dich respektieren und dich gut behandeln – verhalte dich auch dementsprechend. Eine Frau, die sich und ihre Emotionen nicht unter Kont45
Horoskop
Steinbock
Wassermann
Fische
22. Dezember — 20. Januar
21. Januar — 19. Februar
20. Februar — 20. März
Ohne Fleiß keinen Preis. Wie wär's, wenn du dir mal ein bisschen mehr Mühe gibst? Im privaten, aber auch im beruflichen Sinne solltest du mehr Gas geben.
Dein Leben hat sich vor Kurzem geändert. Du bist zur Zeit wild und sehr unternehmungslustig. Kann es sein, dass du versuchst, dich von etwas abzulenken?
Plötzlich hast du ein ganz neues Selbstbewusstsein. Du nimmst deine Umwelt anders wahr als früher. Vielleicht wirst du gerade endlich erwachsen.
Zwilling
Widder
Stier
21. März — 20. April
21. April — 20. Mai
21. Mai — 21. Juni
Wer so selbstbewusst ist wie du, kann es sich auch mal leisten, seine Gefühle zu zeigen. Lass dich einfach fallen. Deine engsten Vertrauten werden umso mehr beeindruckt sein.
Es kommt nicht alles so schlimm wie erwartet, und nie so gut wie erhofft. Mach dir nicht zuviele Sorgen. Das was dir helfen kann ist, auf alles vorbereitet zu sein.
Es gibt Glückspilze, so wie du, die fallen zwar auf die Nase, aber sie finden dabei noch etwas. Verliere nicht den Glauben an dich und vertrau auf dein Glück.
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Krebs
Löwe
Jungfrau
22. Juni — 22. Juli
23. Juli — 23. August
24. August — 23. September
Weil du immer nur deine eigene Meinung zählen lässt, hast du leider ein paar Freunde vergrault. Aber das ist schließlich deine Stärke, darauf zu pfeifen was andere sagen.
In Liebesdingen bist du zur Zeit nicht zu stoppen. Du scheinst dir aber selbst noch nicht im klaren zu sein was du willst. Jemand leidet außerdem unter deinem Ego-Trip.
Es scheinen sich im Moment nur Probleme für dich aufzutun. Aber denke daran: Chancen präsentieren sich oft in der Maske von Unannehmlichkeiten.
Waage
Skorpion
Schütze
24. September — 23. Oktober
24. Oktober — 22. November
23. November — 21. Dezember
Mit dem Glück geht es dir wie mit der Brille – man hat sie auf der Nase, aber merkt es nicht. Dir geht es besser als du denkst. Also Schluss mit deiner Jammer-Mentalität.
Sorgen klopfen bei dir an die Tür. Aber sie verschwinden wieder, wenn sie ein Lachen von drinnen hören. Eigne dir eine positive und optimistische Einstellung an.
Partys hier, Einladungen dort, du bist so beliebt wie noch nie. Jemand aus deinem Freundeskreis ist heimlich in dich verliebt. Pass auf, dass du ihn nicht verletzt.
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Bilderr채tsel
Foto: Blake Patterson
Original und F채lschung: Finde die sechs Fehler im unteren Bild.
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Rebus Gesucht wird ein Beruf , bei dem man Leuten den Abend verdirbt.
1. 5 -2, -3, -4, -5
2. 5 u=Ăź, -2
3. 5 nur 1 und 2
4. 5 nur 1 und 2, 2=h
LĂśsungswort
5. 5 nur 6 und 7 49
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