0 4/2013
Editorial
Auf zu neuen Taten neuen Beats für die Rap-Elite des Landes. Das hat ihm immerhin schon zwei Goldene Schallplatten eingebracht. Wie er so soweit geschafft hat, verrät er im Interview.
Nach sechs frostigen Monaten befinden wir uns endlich im Frühling, der Phase des Aufbruchs. Denn wenn die Vögel zwitschern und alles anfängt zu blühen, bekommen die Menschen naturgemäß Lust neue Ziele in Angriff zu nehmen.
Außerdem trafen wir zwei absolute Essener Lokalpatrioten, die bei Facebook für Furore sorgen. Kevin Baensch und Simon Reufels haben mit ihrer Facebook-Seite »I love Stadt Essen« rund 6.000 Fans gewonnen und planen nun ihre Selbstständigkeit.
Als Inspiration stellen wir euch in dieser Ausgabe wieder junge Leute aus Essen vor, die schon etwas auf die Beine gestellt haben. Für unsere Titelstory trafen wir Musikproduzent Joshua Allery, besser bekannt als Joshimixu. Er sitzt täglich fernab vom glitzernden Musik-Business in seiner Essener Wohnung und bastelt an
Viel Spaß im April wünscht euch eure Rookie-Redaktion 03
Rookie Nr. 20 // April 2013
Inhalt 03 Editorial: Auf zu neuen Taten 06 Meine Stadt: Aktuelles aus Essen 08 Heimat-Quiz: Wie gut kennst du deine Stadt? 10 Essener Wortschatz: Watt sachse?! 14 Rookie des Monats: Joshua Allery ist ein erfolgreicher Musikproduzent 20 Gewinnspiel: Monster Kopfhörer 20 Ranking: Frauenberufe vs. Männerberufe
des Monats
14 Rookie des Monats Musikproduzent Joshua Allery erhielt bereits zwei Goldene Schallplatten.
Dr. Rookie
36 I love Stadt Essen Die beiden Gründer der Facebook-Seite im Rookie-Interview. 42 Dr. Rookie Was hilft bei schlechter Laune? Dr. Rookie hat neun hilfreiche Tipps für dich.
Fotogalerie: Partyfotos Terminkalender: Partytipps Ratgeber: Tipps gegen Prüfungsangst Interview: Zwei Lokalpatrioten erobern Facebook 42 Dr. Rookie: Tipps gegen schlechte Laune
24 28 30 36
46 48 50 50
Horoskop Rätselseite Olis Cartoon Gewinnspiel
Ratgeber 30 Ratgeber Was tun gegen Prüfungsangst? Wir haben Tipps für entspannte Prüfungen.
04
Impressum: Rookie Magazin Das junge Magazin für Essen Alfredstraße 279 45133 Essen
Rookie ist das junge Stadtmagazin mit Karriere-Schwerpunkt für Essen. Das Magazin erscheint zehn Mal im Jahr, jeweils zu Beginn des Monats und wird im gesamten Stadtgebiet zur kostenlosen Mitnahme ausgelegt.
Fon 0201/45 189 400 Fax 0201/45 189 410 kontakt@rookie-magazin.de www.rookie-magazin.de
Verteilung an den 65 Essener Gymnasien, Gesamt-, Real, Haupt- und Berufsschulen sowie 240 weiteren Locations in Essen.
Herausgeber: Kevin Mill (verantwortlich)
Haftung und Urheberrecht: Keine Gewähr für die Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben. Vom Verlag erstellte Inhalte dürfen ohne schriftliche Erlaubnis nicht verwendet werden.
Anzeigen: Kevin Mill werbung@rookie-magazin.de Redaktion: Barbara Seck, Kevin Mill, Sebastian Paas, Basti Hattermann
Rookie wird unterstützt von:
Cover-Foto: Barbara Seck Illustrationen: Barbara Seck Cartoon: Oli Hilbring (oli-hilbring.de) 05
Girls' Day und Boys' Day 2013
Seminar der Agentur für Arbeit
Ganz neue Perspektiven
Fit für den Studienplatz
Am 25. April finden der Girls' Day und der Boys' Day wieder paralel in Essen statt. Zahlreiche regionale Unternehmen und Einrichtungen geben Jungs und Mädchen die Gelegenheit, in geschlechteruntypische Berufe hineinzuschnuppern. Mädchen können die Arbeitswelt in Technik, Handwerk, Ingenieur- und Naturwissenschaften erleben und lernen weibliche Vorbilder in Führungspositionen kennen. Jungs machen Erfahrungen als Erzieher, Grundschullehrer, Arzthelfer, Maskenbildner oder Altenpfleger.
Die Agentur für Arbeit organisiert regelmäßig Info-Veranstaltungen für Schüler der Oberstufe. Am 2. Mai geht es um das komplizierte Thema der Studienplatzbewerbung. Diese Veranstaltung bringt Transparenz in das Wirrwarr der verschiedenen Bewerbungsverfahren und beschäftigt sich insbesondere mit der Studienplatzbewerbung für die medizinischen Studiengänge und Pharmazie. Wenn du wissen willst, worauf du bei der Studienplatzbewerbung achten musst, dann bist du hier richtig!
5 Girls' Day und Boys' Day - am 25. April 2013 in Essen. Mehr Infos und Anmeldung im Internet auf www.girlsday.de oder www.boys-day.de.
5 Wie bewerbe ich mich um einen Studienplatz? Am 02.05. von 16 bis 18 Uhr bei der Agentur für Arbeit im BIZ. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
06
Pizza von Freddy Fresh
Gutscheine für Freddy Fresh Das Essener Pizzataxi Freddy Fresh ist nicht nur besonders lecker, sondern auch fair im Preis. Für alle Rookie-Leser gibt es in dieser Ausgabe sechs unschlagbar-günstige Gutscheine, mit denen sich eine Menge Geld sparen lässt. Der Lieferservice mit Sitz in Frohnhausen liefert in fast alle Stadtteile. Einfach die Gutscheine aus der Heftmitte
ausschneiden und bei Freddy Fresh bestellen! Rookie wünscht guten Appetit! 5 Freddy Fresh, Gutscheine telefonisch unter 0201 / 95 97 60 66 oder unter www.freddy-fresh.de einlösen.
Streber lesen Rookie! (Heimlich im Unterricht)
fff a^^ZXT \PVPiX] ST ~ fff UPRTQ^^Z R^\ a^^ZXT\PVPiX]
Jeden Monat neu an deiner Schule!
Heimat-Quiz
Wie gut kennst du deine Stadt?
Special: ns Sehe würdigkeiten
1. Wie viele Zimmer gibt es in der Villa Hügel? a) 81 Zimmer b) 155 Zimmer c) 269 Zimmer
4. Wofür steht der Name »Gruga«? a) Grüner ruhiger Garten b) Große Ruhrländische GartenbauAusstellung c) Gemeinnützige ruhige Garten-Anlage
2. Wie heißt der Anbieter für Schiffsrundfahrten auf dem Baldeneysee? a) Weiße Flotte b) Essener Boote e.V. c) Assindia Cruises
5. Was ist die Korte-Klippe? a) Ein Aussichtspunkt am Baldeneysee b) Eine Straße in Holsterhausen c) Ein bekanntes Steak-Restaurant 6. Welches Museum verlegte seinen Standort in den Neubau des Museum Folkwang? a) Markt- und Schaustellermuseum b) Deutsches Plakatmuseum c) Red dot design Museum
3. Welchen Rekord hält das historische Kino Lichtburg? a) größter Kinosaal Deutschlands b) ältestes Kino Deutschlands c) größte Leinwand Deutschlands Lösungen
Punkte 6 4—5 2—3 0—1
1.c) 2.a) 3.a) 08
5 5 5 5
Ergebnis: Du bist ... Bürgermeister-Kandidat gebildeter Lokalpatriot Ruhr2010-Tourist Gelsenkirchener
4.b) 5.a) 6.b)
Zizou Brasserie & Bar R端ttenscheiderstr. 77-79 | 45130 Essen Telefon: 0201 / 77 34 34 kontakt@Zizou.de | www.zizou.de facebook.com/zizou.bar.brasserie
„Wie man dat in Essen sacht” Rookie sucht jeden Monat für euch die besten und lustigsten Essener Wortschätzchen für den stilvollen Alltagsgebrauch heraus. Asipalme
Stäbe
»Hasse die eine gesehen? Die mit der Asipalme!?« (Frisur einer Blondine, ein Pferdeschwanz oben auf dem Kopf)
»Boah, ich hab heute richtig wat vor die Stäbe gekricht.« (auf die Fußballerbeine)
Alter Banause Schnapper
»Hubert, alter Banause!« (freundschaftliche Begrüßung unter Kumpels)
»Der Schnapper is numal der wichtigste Mann im Spiel!« (Torwart)
fratze Spitzwegerich
»Hab n Unfall gehabt und jetzt ist der Motor fratze!« (zerstört oder kaputt)
»Hömma der Jürgen is aber auch en Spitzwegerich!« (junger Mann mit erhöhtem Hormonhaushalt)
abwürgen Nocken
»Ey ich muss dich gez ma kurz abwürgen! Ruf gleich zurück!« (aufhören zu telefonieren)
»Samstach muss ich aum Nocken.« (Arbeit, Fabrik) 10
Rookie des Monats: Joshua Allery
Von Essen in die Charts Der 25-jährige Joshua Allery ist Musikproduzent. Unter seinem Künstlernamen »Joshimixu« hat er sich in der deutschen Rap-Szene einen Namen gemacht. In seiner Essener Wohnung hängen bereits zwei Goldene Schallplatten. Der Essener Joshimixu ist einer der aufstrebensten Musik-Produzenten in der deutschen Rapszene. Er arbeitete schon mit Sido, Casper, Farid Bang, Haftbefehl oder Manuellsen zusammen. Mit seinen Beats ist er auf vielen erfolgreichen Deutschrap-Alben vertreten, von denen es einige sogar an die Spitze der Deutschen Charts geschafft haben.
und fragen nach neuer Musik, wenn zum Beispiel ein neues Album in Planung ist. Dann verschicke ich ein Paket mit bis zu 30 Instrumentals, die meiner Meinung nach passen könnten und die Künstler suchen sich davon etwas aus. Das klingt ziemlich unromatisch, ist aber der normale Ablauf. Natürlich trifft man die Künstler auch, fährt mal hin und erlebt gemeinsame Sachen. Aber oft sitzt man zuhause und hält den Kontakt per Telefon oder Email.
Joshua, wie kann man sich deine Arbeit vorstellen? Es ist so, dass ich zuhause vor dem Computer sitze und Instrumentalversionen für Hip-HopTracks anfertige. Im ersten Schritt mache ich das allerdings nur für mich. Die jeweiligen Künstler rufen mich an
Hast du ein eigenes Tonstudio zuhause? Ja, ich habe schon allerhand Equipment. Als ich angefangen habe, war die Technik noch recht teuer. In den letzten Jahren ist es echt billig 14
Joshimixu Beruf: Produzent Geburtstag: 01.12.1987 Sternzeichen: SchĂźtze Hobbies: Musik, FuĂ&#x;ball, Freunde treffen Web: facebook.com/ Joshimixu45
anderen Rapper vergeben habe. Dann hat der jenige leider Pech gehabt (lacht).
geworden. Man braucht nur noch einen Computer, Software und vielleicht noch spezielle Boxen und ein Keyboard. Daher kann sich heute jeder mit ein paar hundert Euro ein gutes Studio einrichten.
Du bist seit diesem Jahr selbstständiger Musikproduzent. Was hast du vorher gemacht? Nach meinem Abi habe ich erst den Zivildienst und daKlingt nach einer positiven Entwicknach eine Ausbildung zum Medienlung. Ja, aber früher gab es auch eine gestalter Bild und Ton absolviert. Ich natürliche Auslese. Da konnten nur wollte erstmal etwas Sicheres in der die Leute Musik machen, die es unbeTasche haben. Zum 1. Januar habe ich dingt wollten und dementsprechend mich dann selbstauch Geld dafür in ständig gemacht. die Hand genomHeutzutage kann Ich denke, dass men haben. Heute jeder in fünf Minuten ein jetzt die beste Zeit kann sich jeder in Programm runterladen für mich ist, um es fünf Minuten ein und irgendetwas in diesem Bereich Programm runterzusammenbasteln. so richtig zu proladen und irgendbieren. Denn sonst etwas zusammenwürde ich mich wohl mein Leben lang basteln. Das merkt man gerade im ärgern, dass ich es nie richtig versucht Hip-Hop daran, wieviel »Müll« es im habe. Falls es nicht klappt, kann ich in Internet zu hören gibt. ein, zwei Jahren immer noch in meinen alten Beruf zurückkehren. Du gilst als einer der Top-Produzenten in der Rap-Szene und deine Beats Ist es denn eine große Umstellung, sind heiß begehrt. Kommt es denn jetzt plötzlich selbstständig zu sein? sogar vor, dass sich mehrere Rapper Ja, ich habe schon mehr Freizeit als um einen Beat streiten? Ich versuche früher, aber ich versuche diszipliniert das natürlich zu vermeiden. Dafür zu sein, damit ich einen guten Armüssen die Künstler aber innerhalb beitsalltag hinbekomme. Wenn ich einer bestimmen Frist eine Auswahl jeden Tag ausschlafen würde, bekätreffen. Sonst kann es vorkommen, me ich Gewissenbisse. Daher gehe ich dass sich jemand erst nach einem pünktlich schlafen und stehe jeden halben Jahr meldet und ich das favomorgen früh auf. Ich versuche dann risierte Instrumental schon an einen
»
«
16
Joshua mit seiner ersten Goldenen Schallplatte, die er für eine Produktion mit Casper erhielt.
nur noch eine Stunde, bis ich alles ein Instrumental pro Tag fertig zu umgesetzt habe und der Track ist stellen. Ich könnte auch mehr schaffertig. fen, aber da leidet dann die Kreativiät Manchmal habe ich ein Kann man denn eidrunter. komplettes Lied schon im gentlich gut davon Kopf, bevor ich mich an die leben? Ich hatte Spielst du eiArbeit setze. 2007 meine erste gentlich ein InsVeröffentlichung Nein, trument? und habe bis 2012 so gut wie gar überhaupt nicht. Ich spiele kein Inkein Geld damit verdient. Der Mustrument und kann auch keine Nosikindustrie ging es nicht so gut ten lesen. Irgendwie klappt es aber und deutsche Rapmusik war lange trotzdem. Manchmal ist es sogar so, Zeit nicht so angesagt wie heute. dass ich ein komplettes Instrumental Ich war zwar auf vielen Alben von schon im Kopf habe, bevor ich mich bekannten Rappern vertreten, aber an die Arbeit setze. Dann dauert es
»
«
17
Joshua bei seiner täglichen Arbeit.
Vor zwei Jahren hast du deine erste die haben sich im Schnitt 2.000 goldene Schallplatte bekommen. oder 3.000 mal verkauft. Durch die Erzähl uns davon. GEMA verdient Zwischen 2009 man daran vielund 2011 habe leicht insgesamt Meine zweite Goldene Schallplatte habe ich vor ich nur wenig pro50 Euro, wovon kurzem für meinen Track duziert und ernstman natürlich mit von Kollegah & Farid haft überlegt, ob nicht leben kann. Bang bekommen. ich ganz damit Mittlerweile ist es aufhören soll. Es so, dass Rapmuwar einfach viel Aufwand und wenig sik wieder im Kommen ist und fast Ertrag. Dann habe ich einen Song für alle Veröffentlichungen in die TopCasper gemacht, den man ja auch aus 10 der Charts gehen. Wenn man den Medien kennt. Das Album landedann auf zwei, drei Alben ist, die te direkt auf Platz 1 der Charts und sich bis zu 300.000 Mal verkaufen, erreichte Gold-Status, was natürlich dann sieht die Sache schon wieder ein Riesenerfolg war. Ich wurde dann anders aus.
»
«
18
Wie ist das, wenn auf live Konzerten ein Track von dir gespielt wird? Das ist natürlich ein wirklich cooles Gefühl, wenn da eine große Menschenmenge auf einem Konzert zu deinem Beat abgeht. Ich musste auch schon mal Autogramme schreiben, was echt ziemlich komisch war.
auch nach Berlin zur Verleihung der Goldenen Schallplatte eingeladen, wo ich sehr viele Leute kennengelernt habe. Da habe ich neuen Mut geschöpft und wieder Ehrgeiz entwickelt. Meine zweite Goldene Schallplatte habe ich vor kurzem bekommen. Ich habe einen Track für das Album von Kollegah & Farid Bang produziert, welches ebenfalls auf Platz 1 der Media-Control-Charts gelandet ist und Gold bekommen hat.
Welche Ziele hast du denn für die Zukunft? Willst du nicht auch mal Popmusik machen? Ja, das wäre schon eines der nächsten Ziele von mir. PopMusik ist auch nicht schwieriger zu Wie hat es denn angefangen, dass produzieren als Hip-Hop. Allerdings ist du Musik gemacht hast? Es gab daes ziemlich schwer, mals für die Playin diesem Genre station ein Spiel Ich musste auch schon mit dem Namen mal Autogramme schreiben, Fuß zu fassen. »Music 2000«. Mein was echt ziemlich komisch für Hier erwarten die mich war. Kunden komplett Cousin brachte es fertige Songs mit mit und wir haben Text, die man bestenfalls im Vorfeld den ganzen Abend Musik gemacht. schon mit einer Band eingespielt hat. Er ging dann irgendwann schlafen, Es ist also wesentlich schwerer, hier aber ich kam nicht davon los und saß was an den Mann zu bringen. Außerdie ganze Nacht vor dem Fernseher. dem verkaufen die meisten Pop-Acts Als ich 14 Jahre alt war, gab es dann auch nicht unbedingt mehr Platten, immer mehr Programme für den PC, als die bekannten Rapper. Das hat die ich alle getestet habe. Irgendsich in den letzten Jahren schon sehr wann bekam ich »Cubase« in die verändert. Außerdem hätte ich Lust, Hände – ein echtes Profi-Programm. was auf dem französischen Markt zu Ich musste lange üben, aber nach veröffentlichen, der noch ein bisschen einiger Zeit konnte ich damit schon größer ist als der deutsche. Ansonsten vernünftige Sachen anstellen. Mit ist neben den beiden Goldenen Schall19 hatte ich dann meine erste Verplatten noch etwas Platz an meiner öffentlichung auf dem Album des Wand. (lacht) ^ Essener Rappers Favourite.
»
«
19
Gewinnspiel
Monstermäßiges Gewinnspiel Die Monster Roadshow macht in Essen Halt. Passend dazu, verlost Rookie drei starke Gewinne!
Monster, der weltweit führende Hersteller von High Performance-Kopfhörern, Konnektivitätslösungen und Audiozubehör, startet eine Roadshow quer durch Deutschland und macht auch in Essen Station. Am Samstag, den 13. April, stellt Monster im Saturn Limbecker Platz seine neuen DNA-Kopfhörer dem Essener Publikum vor.
ropean Music Awards in Amsterdam - inklusive Anreise und Hotel. Rookie verlost drei starke Gewinne: Der erste Preis ist ein exklusiver Over-Ear DNA-Kopfhörer (siehe Foto, UVP 229,95 Euro) + JUKE-Gutschein (drei Monate Nutzung) der zweite und dritte Preis je ein JUKEGutschein (1x3 Monate, 1x1 Monat JUKE). Sende uns eine Email an redaktion@ rookie-magazin.de mit dem Kennwort „Monster“ und deiner Postanschrift! Rookie wünscht allen Teilnehmern viel Glück!
Auf die Teilnehmer vor Ort warten zahlreiche Aktionen. Unter anderem können sie sich von einem professionellen Fotografen in Szene setzen lassen. Die Fotos werden anschließend auf facebook.com/MonsterProducts geladen. Hier hat jeder die Chance auf zwei VIP-Tickets zu den MTV Eu-
5 Monster Roadshow - Samstag, 13. April - Saturn Limbecker Platz - facebook.com/Monster-Products
20
Ihhr Personal Trainner verhhilft Ihhnen mit der effektivven Körperarbeit-Methode zu einner besseren Form m. Ab 179 €
KÖRPERARBEIT GmbH | Witteringstraße 18 | 45130 Essen +49 (0) 201 8 36 99 59 | info@koerper-arbeit.com | www.koerper-arbeit.com
Follow us on
Job-Ranking
Frauenberufe vs. Männerberufe Top-Ausbildungsberufe der Frauen Ausbildungsberuf
Frauenanteil
01. 02. 03. 04. 05. 06. 07. 08. 09. 10. 11. 12. 13. 14. 15.
Zahnmedizinische Fachangestellte Medizinische Fachangestellte Rechtsanwaltsfachangestellte Fachverkäuferin im Lebensmittelhandwerk Friseurin Kauffrau für Bürokommunikation Hotelfachfrau Steuerfachangestellte Bürokauffrau Verwaltungsfachangestellte Restaurantfachfrau Industriekauffrau Verkäuferin Bankkauffrau Einzelhandelskauffrau 22
99,3% 98,8% 95,9% 92,2% 89,8% 79,0% 76,2% 74,8% 73,3% 71,2% 70,0% 62,9% 62,5% 57,6% 56,0%
Quelle: Statistisches Bundesamt 2010
Rang
Top-Ausbildungsberufe der Männer Rang
Ausbildungsberuf
Männeranteil
01. 02. 03. 04. 05. 06. 07. 08. 09. 10. 11. 12. 13. 14. 15.
Anlagenmechaniker für Sanitär-, Heizungs- und Klimatechnik Metallbauer Elektroniker Kraftfahrzeugmechatroniker Zerspanungsmechaniker Elektroniker für Betriebstechnik Industriemechaniker Mechatroniker Fachinformatiker Tischler Fachkraft für Lagerlogistik Maler und Lackierer Gärtner Koch Kaufmann für Spedition und Logistikdienstleistung 23
99,2% 98,9% 98,7% 97,2% 96,2% 95,9% 95,3% 94,6% 93,8% 90,9% 89,0% 87,0% 79,3% 76,2% 57,4%
Fotos: Deluxe Nights
MUPA // VAP Maria-W채chtler- & Mariengymnasium 27. M채rz 2013
24
NAKED // 7 Jahre Deluxe Nights 22. M채rz 2013
25
Partykalender
Candy Rain
Model Night by Belvedere
Du, Ich & DJ Smudo
Freitag, 12. April Oldschool 22 Uhr - Solid Club
Samstag, 13. April Black & House 23 Uhr - NAKED
Freitag, 19. April Oldschool & Funk 22 Uhr - Solid Club
Hangover Ladies Night
Happy Birthday Essence
White Affairs Tanz in den Mai
Samstag, 27. April Charts & House 23 Uhr - NAKED
Samstag, 27. April Charts & House 22 Uhr - ESSENCE
Dienstag, 30. April House & Elektro 22 Uhr - LUEG Center
Eure Party fehlt? Schickt uns eure Partyflyer an redaktion@rookie-magazin.de!
28
Ratgeber
Die besten Tipps gegen Prüfungsangst Für Abiturienten beginnt im April die entscheidende Prüfungsphase. Mit den richtigen Tricks meisterst du jede Prüfung mit einem guten Gefühl.
Angst hat die Menschen schon zu Urzeiten vor den Gefahren der Wildnis bewahrt. Der Unterschied ist nur, dass wir uns heutzutage eher vor schwierigen Prüfungen als vor Säbelzahntigern fürchten. Doch wer gut vorbereitet ist, braucht keine Angst vor der Abiprüfung zu haben. Wenn du dich clever anstellst, wirst du alles mit einem guten Gefühl meistern. Denn richtiges Lernen ist die halbe Miete.
ein paar Tage mehr ein. Mach eine klare Zeiteinteilung und kalkuliere ausreichend Pausen ein. 2. Schaff dir einen vernünftigen Arbeitsplatz und lass dich nicht von Handy, Musik oder Computer ablenken. Dafür gibt es schließlich deine Pausen. 3. Wiederhole das Gelernte regelmäßig, so gelangt der Stoff vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis.
1. Verschaff dir einen genauen Überblick über den Lernstoff und mach dir einen genauen Plan. Teile den Lernstoff auf die geplanten Lerntage ein. Nimm dir nicht zu viel pro Tag vor, sondern plane lieber
4. Treibe regelmäßig Sport. Das dient als wichtiger Ausgleich, um Stress abzubauen. Es liegt in der Natur unseres Körpers, in Stressphasen aktiv zu werden. Daher 31
solltest du zeitig aufstehen und deinen Tag in Ruhe angehen. Nimm dir genügen Zeit fürs Frühstück und fahre frühzeitig los. Du solltest auf keinen Fall in Hektik geraten und dich wohlmöglich verspäten.
müssen wir ihm die Möglichkeit dazu geben, die überschüssige Energie loszuwerden. Außerdem sollte man in Form bleiben, wenn man den ganzen Tag nur rumsitzt. 5. Belohne dich für das Erreichte. Wenn du deine Tagesziele erreicht hast, solltest du dich am Abend für deinen Fleiß belohnen. Triff dich mit Freunden, koch dir was Leckeres oder besorg dir Karten für ein Konzert. Nur weil du viel lernen musst, heißt das nicht, dass du auf alles Schöne im Leben verzichten musst.
8. Bei schriftlichen Prüfungen solltest du zuerst alle Fragen lesen. Beantworte erst die leichteren Fragen, das schafft Selbstvertrauen und ein gutes Gefühl. Damit hast du schon mal einen Teil geschafft und gerätst nicht in Panik, weil dir die Zeit davonläuft. Dann wende dich ruhig und gelassen den schwierigeren Fragen zu. Du bist nun bereits warm gelaufen und tust dich leichter, auch verzwickte Fragen zu beantworten.
6. Mach dir positive Gedanken und rede dir bloß nicht ein, dass du durchfallen wirst. Male dir aus, wie dein Gefühl nach der Prüfung ist, wenn du freudenstrahlend nach Hause kommst. Überlege dir, welche Belohnung du dir machst, wenn du alles hinter dir hast. Solltest du große Zweifel haben, dann denke immer daran, dass schon andere die gleiche Prüfung geschafft haben, obwohl sie viel dümmer als du waren. Du hast also das Zeug, um zu bestehen. Und falls du durchfällst, geht dein Leben trotzdem in Zukunft glücklich weiter.
9. In der mündlichen Prüfung ist es nicht schlimm, wenn du nervös bist. Schließlich bist du nicht der erste, dem das passiert und die Lehrer haben dafür vollstes Verständnis. Bleib cool, wenn du mal einen Fehler machst – das kann passieren. Jeder macht Fehler. Und wenn du mal total hängst, dann sprich das ruhig aus. Sag, dass du im Moment den Faden verloren hast und bitte den Lehrer, die Frage nochmals zu wiederholen oder die Frage zurückzustellen und mit der nächsten fortzufahren.
7. Bleibe entspannt, wenn die Prüfung näher rückt. Am Prüfungstag 32
Interview
Zwei Lokalpatrioten erobern Facebook Die Facebook-Seite »I love Stadt Essen« hat mittlerweile rund 6.000 Fans - und es werden stetig immer mehr. Rookie traf die beiden Gründer Simon Reufels(24) und Kevin Baensch (22) zum Interview. Simon und Kevin sind zwei symphatische, bodenständige Jungs aus Essen, die eigentlich gelernte Kinderpfleger sind und die Fanpage als Hobby betreiben. Als Social-MediaExperten würden sie sich nicht bezeichnen. Im Interview erzählen sie, warum sie die Stadt Essen lieben, wie sie sich bald selbstständig machen wollen und warum sie sich trotzdem selbst nicht zu ernst nehmen.
Kevin bei einem Bierchen zusammengesetzt und gesagt: »Da müssen wir was draus machen!«. Also sammelten wir ein paar Ideen, was man unseren Fans anbieten könnte und starteten die Aktion »Stadtteil des Monats«. Kevin: Bei den Fans der Seite kam das super an und langsam aber sicher wurden es immer mehr. Dadurch wurden wir dann motiviert weiterzumachen.
Eure Facebookseite ist sehr erfolgreich, mittlerweile habt ihr rund 6.000 Fans. Wie ist die Idee eigentlich entstanden? Simon: Vor ein paar Jahren habe ich die Seite aus Spaß einfach mal gegründet, aber weiter nichts damit angefangen. Nach einem halben Jahr hatte ich dort plötzlich 150 Fans, obwohl auf der Seite gar nichts passiert war. Ich habe mich daraufhin mit
Es kostet bestimmt viel Zeit, sich ständig neue Meldungen zu überlegen. Wie ist euer Team organisiert? Kevin: Zum Kernteam gehören Simon und ich. Simon ist eher der kreative und ich bin eher der kommunikative. Dadurch ergänzen wir uns sehr gut. Desweiteren hilft uns noch meine Freundin Jessica, die als Fotografin für uns tätig ist. 36
Die Macher von »I love Stadt Essen«: Simon Reufels (24) und Kevin Baensch (22) im Rookie Interview.
oder Erholung, es gibt viel Grün und den Baldeneysee. Deswegen liebe ich diese Stadt und möchte gerne etwas zurückgeben.
Woher kommt euer Patriotismus und eure Liebe zur Stadt Essen? Simon: Wo soll man da anfangen? Ich bin hier geboren und mein Ziel ist es, auch hier zu sterben. Ich hasse es sogar in den Urlaub zu fahren! (lacht) Kevin: Mir war es früher gar nicht so bewusst, bis ich zwei Jahre lang in Mülheim gelebt habe. Mülheim ging mir so dermaßen auf die Nerven! Da war wirklich tote Hose! Da habe ich erstmal gemerkt, was ich hier an meiner Stadt Essen habe. Außerdem bin ich schon immer ein treuer Fan von Rot-Weiss Essen und dadurch mit der Stadt verbunden. Essen hat viel zu bieten: Egal ob Action
Macht ihr neben der »I love Stadt Essen«-Seite noch andere Projekte? Simon: Neben der Facebook-Seite betreiben wir noch den Youtube Kanal »Ilse TV« auf dem wir Videos und Interviews mit Essener Köpfen veröffentlichen, zum Beispiel mit den Stauders oder mit RWEPräsident Michael Welling. Außerdem haben wir ein neueres Projekt mit dem Namen »Ruhr.Story«: Eine Facebook-Seite auf der es Gedichte, 37
sehen der Stadt im Laufe der Jahre verändert.
Geschichten und Sprüche aus dem Ruhrpott zu lesen gibt. Kevin: Desweiteren starte ich auch bald noch ein Projekt mit dem Namen »Wir sind Essen«, dabei werden Essener Persönlichkeiten, egal welches Alter, Beruf oder Status, in einer umfangreichen Fotostrecke ins Licht gerückt um ihre Identifikation mit unserer Stadt zu zeigen. Ich denke Essen ist eine Stadt, in der alles möglich ist und ich möchte zeigen, wie die Leute zu dieser Stadt stehen.
Wie sehen eure Ziele für die Zukunft aus und was wollt ihr noch erreichen? Kevin: In Zukunft wollen wir natürlich noch viel mehr Fans gewinnen, uns weiter verbessern und neue Ideen für unsere Fans entwickeln. Außerdem arbeiten wir daran, uns selbstständig zu machen, um mit unserer Facebook-Seite Geld zu verdienen. Ein Bekannter von mir Als ich in Mülheim findet unsere Idee wohnte habe ich bemerkt, total gut und hat Habt ihr für die wie viel die Stadt Essen uns geraten, unSeite eigentlich eigentlich zu bieten hat. ser Hobby profesirgendwelche Sosionell zu machen cial-Media-Kurse und richtig anzugreifen. Deswegen belegt? Kevin: (lacht) Nein, wir sind treffen wir uns bald mit ein paar keine Profis, sondern wir machen Social-Media-Experten einer Agenalles nach Gefühl und weil es uns tur, die uns Wege und Möglichkeiten Spaß macht und nicht um Geld zu zeigen wollen, wie wir professionelverdienen. Wir arbeiten außerdem ler werden und damit eventuell Geld immer daran noch professioneller zu verdienen können. Es wird sicherlich werden. Ich sage immer: »Wenn es nicht leicht, das ist mir klar, aber von Herzen kommt, dann klappt das wir würden uns irgendwann ärgern, auch«. wenn wir es nicht probiert hätten. Ich bin gespannt, ob es klappt. Als Welche Beiträge kommen bei den zweites Standbein werde ich aber Fans denn am besten an? Simon: Die noch ein Studium in soziale Arbeit historischen Bilder aus unserer Stadt absolvieren. kommen bei den Fans am besten an, da sie bei vielen Usern schöne Erinnerungen von damals wecken. Es ist 5 facebook.com/ILoveStadtEssen bemerkenswert, wie sich das Aus-
»
«
38
Dr. Rookie
9 Tipps gegen schlechte Laune Dr. Rookie gibt dir neun Alltags-Tipps, die sofort für bessere Laune sorgen und dich bei täglicher Anwendung auf Dauer glücklicher machen!
5 1. Gesichts-Yoga
5 3. Tiere treffen
Zieh die fiesesten Grimassen. Reiße den Mund und die Augen auf, streck die Zunge raus, blas die Backen auf. Verziehe deinen Mund zu einem übertriebenen Grinsen. Nach dieser Übung fühlt sich dein Gesicht wieder völlig entspannt an und du bist besser drauf. Kein Scherz! Diesen Trick wenden übrigens auch Schauspieler und Supermodels ständig an.
Auch das ist wissenschaftlich bewiesen: Tiere machen glücklich. Wenn du selbst keines hast, gehe in den Zoo, besuche Freunde die Tiere haben oder übernimm eine Patenschaft für ein Tier im Tierheim.
5 4. Sich glücklich essen Nein, dabei geht es nicht nur um Schokolade. In Nüssen stecken viele Dinge, die die Stimmung sofort heben, außerdem stecken in Paprika, Peperoni und Chili-Schoten Stoffe, die die Produktion von Glückshormonen anregen! Wer sich außerdem gesünder ernährt, fühlt sich auf Dauer fitter, frischer und besser gelaunt.
5 2. Bewegung Ja, leider gehört Sport nunmal auch zu den Gute-Laune-Machern. Bei Bewegung werden Glückshormone ausgeschüttet und Stresshormone abgebaut, er ist gut für Gesundheit und Figur. Es ist schon 100 mal nachgewiesen: Sportlich aktive Menschen sind besser gelaunt und zufriedener.
5 5. Es positiv sehen Natürlich findet man jeden Tag viele Sachen, die einen ärgern und die ei43
nem Laune verderben können. Allerdings nur wenn man das zulässt. Der Trick ist, aus jeder ärgerlichen Situation etwas Positives herauszuziehen: Dein Lieblingsbrötchen beim Bäcker ist aus? Gut, du wolltest doch sowieso mal dieses gesunde Vollkorndings ausprobieren! Eine Freundin redet schlecht über dich? Gut, jetzt weißt du zumindest mit wem du es zu tun hast und kannst Menschen in Zukunft besser einschätzen.
das Beste im Leben. Dankbarkeit für das, was man hat ist der Schlüssel zum Glücklichsein. Denk mal darüber nach, wie gut es dir im Vergleich zu anderen Menschen auf der Welt geht. Sei jeden Tag dankbar für alles was du hast - deine Familie, deine Freunde, den Luxus und die Sicherheit die du genießen darfst und die Bildung die du erhalten durftest. Nehme die Dinge nicht als selbstverständlich und du wirst der glücklichste Mensch auf Erden sein.
5 6. Die kleinen Dinge schätzen
5 8. Anderen helfen
Du bist erst glücklich wenn du Millionär bist, im Lotto gewonnen hast oder einen Traumkörper hast? Mit so einer Einstellung wirst du nie glücklich. Glücks-Profis genießen Kleinigkeiten: ein Lächeln, ein Sonnenuntergang, eine SMS, ein Gespräch, ein Kompliment oder ein Lied. Sie leben nicht ständig in der Zukunft oder in der Vergangenheit, sondern versuchen den Moment im Hier und Jetzt zu fühlen. Die Atmosphäre, das Gefühl, die Geräusche und die Gerüche.
Menschen, die sich für andere engagieren, leben glücklicher. Biete anderen deine Hilfe an: Die Tür aufhalten, Nachhilfe geben, deiner Mutter etwas Hausarbeit abnehmen und freundlich zu älteren Menschen sein. Biete Freunden deinen Rat an oder engagiere dich ehrenamtlich in einem Verein. In Amerika ist diese Mentalität übrigens Gang und Gäbe.
5 9. Gönnen können Viele Menschen sind missgünstig und gönnen anderen keine Erfolge. Neid macht allerdings hässlich und unglücklich. Wenn du dich für andere freuen kannst, zeigt das, dass du selbst glücklich und zufrieden mit dir bist und du dich gar nicht immer mit jedem vergleichen oder mit ihm konkurrieren musst.
5 7. Dankbarkeit Wir kennen sie alle, diese Menschen die ständig herumnörgeln und immer mit allem unzufrieden sind und sich ständig über alles beschweren. Diese Menschen verpassen leider 44
Horoskop
Steinbock
Wassermann
Fische
22. Dezember — 20. Januar
21. Januar — 19. Februar
20. Februar — 20. März
Du hast in letzter Zeit ein Problem mit deinem Selbstbewusstsein. Wie wäre es mit Sport und gesunder Ernährung? Dann kommt danach auch das Selbstbewusstsein.
Es kommen bald viele neue Herausforderungen auf dich zu, vor denen du nicht weglaufen kannst, so wie du es sonst gerne tust. Es wird Zeit sich zu stellen.
Fische sind sensibler und verletzbarer als es manchmal aussieht. Wird es dir zuviel, tauchst du einfach gerne ab und meidest die Oberfläche des Wassers.
Widder
Stier
Zwilling
21. März — 20. April
21. April — 20. Mai
21. Mai — 21. Juni
Du bist im Zeichen des Feuers geboren und brauchst menschliche Wärme daher noch mehr als andere Menschen. Kümmere dich mal wieder um deine Familie.
Du bist ein wahrer Genießer. Das ist typisch für Stiere – du genießt das Leben und lässt keine Party aus. Es fällt es dir schwer dich zu unangenehmen Dingen zu motivieren.
Zur Zeit benimmst du dich mal wieder typisch Zwilling: Du bist rastlos und ständig auf der Suche nach Abwechslung. Neue Kontakte zu knüpfen ist jetzt deine größte Stärke.
46
Krebs
Löwe
Jungfrau
22. Juni — 22. Juli
23. Juli — 23. August
24. August — 23. September
Du hast eine harte Schale aber einen weichen Kern. Beim Knüpfen von neuen Freundschaften bist du deshalb zur Zeit eher vorsichtig und hälst dich erst einmal zurück.
Du bist eine richtige Rampensau. Löwen brauchen ständig Lob und Anerkennung von anderen Menschen. Bist du deswegen so ein facebook-Junkie geworden?
Als Jungfrau bist du stets pflichtbewusst und hast einen scharfen Verstand. Du solltest nach einem Job Ausschau halten, indem diese Fähigkeiten gebraucht werden.
Waage
Skorpion
Schütze
24. September — 23. Oktober
24. Oktober — 22. November
23. November — 21. Dezember
In diplomatischer Mission hast du den Drang dich in alle Konflikte in deinem Freundeskreis einzumischen. Was würden deine Freunde ohne dich bloß machen?
Du bist ein echter Individualist und philosophierst gerne über den Sinn des Lebens. Im Moment hast du keine Angst vor Herausforderungen.
Als geborener Optimist bist und bleibst du gut gelaunt – da könnte es noch bis Mai schneien und du würdest trotzdem cool bleiben. Behalte diese Einstellung!
47
Bilderr채tsel
Foto: Steve Jurvetson
Finde die sieben Fehler im unteren Bild.
48
Rebus Gesucht wird etwas, auf das wir aus NRW neidisch sind.
1. 5 -3, L=N
2. 5 E=S, L=T, -4
3. 5 3=R
4. 5 -1, -5
Lösungswort
_______ – ______ 49
Gewinnspiel Rookie T-Shirts zu gewinnen! Jeden Monat verlosen wir fünf Rookie T- Shirts! Um zu gewinnen, musst du uns nur eine Nachricht bei facebook schicken. Wichtig: Nenne uns den Ort, an dem dir das Rookie Magazin in die Hände gefallen ist, deinen Namen, deine Anschrift und natürlich deine Klamottengröße. Wir wünschen dir viel Glück! Sende uns eine Nachricht auf www.facebook.com/rookiemagazin. Die Gewinner werden anschließend angeschrieben.
50
) , ZZZ URW ZHLVV HVVHQ GH
EVAG 2012 Schon wieder nachts busy? Wenn auch Sie nachts unterwegs sind, dann nutzen Sie doch einfach den NachtExpress der EVAG. Täglich stehen ab 23.30 Uhr 16 Bus-Linien und 20 TaxiBus-Linien zur Verfügung. Die nächtliche Sternfahrt startet immer am Essener Hauptbahnhof. Von montags bis freitags können Sie nachts bis 1.30 Uhr fahren. Samstags fährt der NachtExpress bis 6.30 Uhr; sonn- und feiertags sogar bis 7.30 Uhr. Infos unter www.ne.evag.de