TURISMO • GASTRONOMÍA • BIENESTAR • ECONOMÍA • SOCIEDAD • CULTURA
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Antara, Antenas, Delta, Lilas, Lindavista, Town Square Metepec, Oasis Coyoacán, Perisur, Santa Fe, Satélite, Tezontle, Galerías Querétaro, Angelopolis Puebla, Andares Guadalajara, Las Ámericas Cancún, Andamar Veracruz, Galerías Valle Oriente Monterrey, Calzada 401 Monterrey, Galerías Monterrey.
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DIRECTOR Jonathan Manuel Lugo CONSEJO EDITORIAL Ranulfo González Pastora Nieto Víctor Ocampo Waldo Peralta Daniel Ríos Alberto Vázquez
Noviembre, el penúltimo mes del 2021. La Ciudad de México ha reabierto todas sus actividades, y con motivo del fin de año, hay muchas cosas para hacer: festivales, ferias, exposiciones, pastorelas y celebraciones navideñas, siendo las más importantes: la Noche Buena y la Noche Vieja. Disfrutemos de todas las actividades que ofrece esta ciudad llena de restaurantes, centros comerciales, museos y lugares entretenimiento, hay mucho para para elegir y divertirse con la familia, los amigos o la pareja. Nos hemos adaptado a los cambios recientes y no ha sido fácil. Este año ha sido complicado para muchos, deseamos que el tiempo que resta de 2021 sean momentos de reflexión, cierre de ciclos y culminación de proyectos. Esperamos que el prróximo 2022 se mejor para todos. ¡Feliz Año!.
GERENTE GENERAL Griselda Lee Sánchez COORDINACIÓN Ma. del Socorro Ortiz PRODUCCIÓN Ruta Turística México Agencia 24/7 COORDINACIÓN EDITORIAL Margarita Paulo Berzunza DISEÑO Y MEDIOS AUDIOVISUALES Ilse Bonilla Nava Isabel Tamari Martínez José Francisco Villamil Arturo Saúl Salazar FOTOGRAFÍA Yiannis Ortiz Luis Bolaños Labastida Juan B. Carral Diego Sánchez VENTAS
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Jonathan Manuel Lugo Director
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Ruta CDMX, Noviembre-Diciembre 2021 Año 1 Número 4. Publicación digital bimestral. Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con Reserva de Título en trámite. Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Los textos publicados son responsabilidad de los autores. Prohibida la reproducción parcial o total de los contenidos sin previa autorización. Derechos Reservados.
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Viajeros Mexicanos: nuevos hábitos en una nueva realidad Conforme se fortalece la recuperación turística durante el año, se han acentuado algunas tendencias de los viajeros mexicanos:
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TURISMO LOCAL Con viajes en su propio país, en donde no se requiere documentación adicional, no existen barreras de lenguaje o moneda y existe cierto tipo de cercanía o familiaridad.
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TURISMO “BLEISURE” Se generó durante la pandemia, como mezcla de las palabras “business y pleasure”, con el concepto de hotel-office, donde no sólo importa el poder trabajar bien, sino también disfrutar las instalaciones hoteleras y del destino que se visita.
5 TURISMO CULTURAL Atrae a viajeros interesados en conocer aspectos de la historia y las costumbres del país, quienes, generalmente involucran a los hijos.
Fuente: Best Day Travel Group, con información interna y de otros medios
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TURISMO DE GRUPOS Especialmente familias que buscan fortalecer sus vínculos con parientes cercanos y con quienes no se tiene contacto tan frecuentemente.
DE 4 TURISMO NATURALEZA Con estancias en diversos entornos naturales, donde el descanso, las actividades físicas y el contacto con el hábitat existente, son la aventura perfecta.
6 TURISMO DE BIENESTAR Existe una mayor necesidad y deseo de alcanzar una adecuada salud física y espiritual, en actividades relacionadas con el ejercicio, el yoga, la meditación y una sana alimentación.
CIUDAD DE MÉXICO
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TURISMO La CDMX, capital de la República Mexicana, ofrece diversas opciones para disfrutar: museos, galerías, teatros, centros comerciales, restaurantes, bares, cafés y parques en los que se respira un ambiente multicultural lleno de atractivos.
Cómo vivir una experiencia diferente sin salir de la
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Hemos llegado al final del año, estamos reactivando todas las actividades y con esto surgen las ganas de salir para darnos un respiro y disfrutar grandes momentos de descanso y diversión. Sin embargo, hay quienes están optando por quedarse en la CDMX en los periodos vacacionales y fines de semana largos, disfrutar pero sin salir de nuestra propia ciudad.
Es por ello que, si radicas en la CDMX, a continuación te proponemos tres cosas que puedes hacer para disfrutar sin salir de la capital y vivir experiencias diferentes que te dejarán un buen sabor de boca al descubrir todo lo que puedes hacer sin gastar mucho.
Haz de los sitios más cosmopolitas tu nuevo lugar ¿Qué te parecería vivir una experiencia de hospedaje inigualable, en un sitio donde tengas la comodidad y confort de un hotel y al mismo tiempo la calidez y ambiente del hogar? Aunque no lo creas es posible, pues desde hace dos años Casai, una startup tecnológica de hospedajes con alto diseño, ofrece este tipo de vivencias, brindando lo mejor de ambos mundos.
Museo Sumaya
Estos espacios regalan experiencias incomparables, pues además de contar con smart technologies dentro de los departamentos, si no tienes idea de qué hacer hay incontables actividades y lugares por visitar, que puedes encontrar a través del servicio de concierge. Con ello, se garantiza una estancia cálida, inolvidable y totalmente distinta a las que has experimentado, gracias a las recomendaciones 24/7 que hacen sus neighbors sobre dónde ir a cenar, los mejores antros del lugar, qué eventos o conciertos se están llevando a cabo, entre otros. Ruta CDMX
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Colonia Roma Casai
Además, los departamentos se adaptan a un rango amplio de presupuestos y se encuentran en las zonas más icónicas de la ciudad, como: Cuauhtémoc, Juárez, Roma Norte, Condesa y Polanco, en donde te sentirás como de vacaciones… pero sin salir de la ciudad.
Visita exposiciones inmersivas y museos
Casai MODO
¿Cuánto tiempo tiene que no vas a un museo? Con aforo limitado, actualmente puedes visitar espacios como el Franz Mayer, Museo Soumaya, Museo de Antropología, Castillo de Chapultepec, Casa Azul Frida Kahlo, Museo de Arte Moderno, MODO, Monumento a la Revolución,Museo Jumex, Museo Tamayo, entre otros museos, donde se presentan diversas exposiciones que nos ofrecen una mirada al mundo del arte y la cultura. Pero si lo tuyo son las experiencias inmersivas y la tecnología llevada al arte, entonces no te puedes perder “Frida”, exposición inaugurada el pasado 6 de julio (nacimiento de Frida Kahlo) y que presenta más de 25 pinturas interactivas y proyecciones animadas en los muros del Frontón México, edificio que por sí sólo es un atractivo viaje al pasado. Otras opciones de arte digital son Van Gogh Alive, la exhibición multisensorial más visitada del
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Da Vinci Experience
Frida Exposición Inmersiva
mundo, en el Monumento a la Madre; Da Vinci Experience, en Plaza Carso, con increíbles proyecciones 360° que rinden tributo a uno de los mayores creadores de la historia, a 500 años de su muerte.
Descubre los secretos de la Roma Norte Las míticas calles de la colonia Roma Norte, con sus casonas y edificios que mezclan eclécticamente Art Nouveau, Art Déco y arquitectura modernista, esconden grandes secretos por descubrir y apreciar a casi 120 años de su fundación, gracias al trazado del británico Edward Walter Orrin, famoso por ser dueño de un importante circo en el porfiriato.
Monumento a la Revolución
En esta zona llena de bares y restaurantes para todos los gustos, con más de 1,500 inmuebles relevantes o considerados patrimonio cultural, encontrarás construcciones como: Edificio Balmori (Orizaba 102, esquina Álvaro Obregón), con patrones afrancesados inspirados en el Art Nouveau y que en los 90 fue recuperado por artistas que evitaron fuera derrumbado para dar paso a una plaza comercial; en sus años dorados tuvo un cine para 1,873 espectadores, lunetario, anfiteatro y palcos. “La Casa de las Brujas” (Plaza Río de Janeiro, en Durango y Orizaba), llamada así por el techo
MODO
en pico de su torre principal que se asemeja a un sombrero de bruja, y que según quienes la conocen a fondo en su interior hay fantasmas y se escuchan ruidos fuera de lo común. Ahí vivió una afamada chamana apodada “Pachita”, quien era frecuentada por políticos y famosos. También fue el escenario de novelas de Carlos Fuentes (La Cabeza de la Hidra) y Sergio Pitol (El Desfile del Amor). Casa Museo Guillermo Tovar de Teresa (Valladolid 52), con más de mil piezas de uno de los más relevantes historiadores y bibliófilos mexicanos; entre pinturas, esculturas, fotografías inéditas, muebles antiguos, tapices y, desde luego, libros… muchos libros. Entre otras joyas arquitectónicas que te enamorarán con sus detalles e historias, así como parques y espacios abiertos. Como ves, opciones para vivir nuevas experiencias sin salir de la ciudad hay muchas; queda en ti hacer el mejor plan y pasar unas vacaciones inolvidables aprovechando las maravillas que la misma CDMX pone al alcance de todos
Cortesía: Casai, especialistas en hospitalidad
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Casa Museo Guillermo Tovar de Teresa La Casa de las Brujas
Los jardines florales más grandes del mundo, donde recreamos los colores, aromas y texturas de la flora mexicana y del mundo, está ubicado en el estado de Morelos, en el kilómetro 129 de la Autopista México-Acapulco. Este paraíso multicolor se conforma por jardines que destacan por su temática: el Jardín de Cactáceas que alberga 200 especies representativas de las zonas semidesérticas de México; y el Jardín Tropical rodeado por hermosas flores, cascadas y plantas prehistóricas, un espacio para descubrir olores y formas exóticas en una fresca selva tropical. Inspirados en otro países, está el Jardín Estilo Italiano, que nos remonta a la belleza del renacimiento; y el Jardín Estilo Japonés que inspira paz a través del balance de elementos y simbolismos propios de la cultura oriental. El Laberinto de los Sentidos, el cual es el único laberinto que no está diseñado para perderte sino para encontrarARTE, te sorprenderá al recorrer túneles verdes mientras observas cómo la naturaleza se une con el arte. Al final del recorrido disfruta de una deliciosa comida en el Restaurante Jardines de México, que ofrece lo mejor de la gastronomía mexicana con un toque moderno. Podrás disfrutar de estos jardines de martes a domingo en un horario de 9:00 am a 6:00 pm.
www.jardinesdemexico.com 16
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SAN MIGUEL DE ALLENDE Ubicada en el estado de Guanajuato, San Miguel de Allende sorprende a sus visitantes con su arquitectura colonial y su vibrante cultura. Es una ciudad pintoresca y cosmopolita al mismo tiempo. Con sus estrechas calles empedradas, patios arbolados, detalles arquitectónicos y suntuosos interiores, alguna vez fue una importante parada en la ruta de la plata entre Zacatecas y la Ciudad de México.
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Su centro histórico está lleno de edificios bien conservados que datan de lo siglos XVII y XVIII, destaca la parroquia de San Miguel de Arcángel, símbolo de la ciudad; el ex Palacio Municipal, construido en 1736; los templos de San Agustín y de Nuestra Señora de la Salud; y la Casa del Mayorazgo. A su alrededor, se extienden calles empedradas con casonas coloniales que se transformaron en galerías de arte o museos. Visita el Museo La Esquina y su amplia colección de juguetes populares, también te recomendamos reservar un recorrido guiado por el Museo de la Máscara, creado para exhibir la majestuosidad de las máscaras ceremoniales. La meca del talento artístico de San Miguel de Allende se concentra en Fábrica La Aurora, una antigua fábrica textil que aloja decenas de galerías de arte para todos los gustos: antigüedades, objetos de decoración, artesanías de cantera, vidrio y joyería… te garantizamos que no saldrás con las manos vacías. Si se abre tu apetito, cuenta con restaurantes y cafeterías. El Jardín Botánico el Charco del Ingenio es una reserva natural y jardín botánico de 70 hectáreas, situado a pocos minutos de San Miguel de Allende, que sobresale por su enorme colección de cactáceas y otras plantas suculentas, algunas en riesgo de extinción. La colección botánica incluye cactus cilíndricos, esféricos y ovoides, siemprevivas, bromeliáceas, distintos tipos de agaves y otras especies. Numerosos eventos se celebran anualmente dentro de la ciudad, tanto religiosos, como deportivos y culturales; alRuta CDMX
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gunos son de talla internacional como el Festival de Jazz y el Festival de Música de Cámara; mientras que otros son celebraciones tradicionales como la Sanmiguelada, la Feria Nacional de la Lana y el Latón y la Semana Santa con su tradicional procesión del Santo Entierro, entre otros. En 2008, la UNESCO nombró a San Miguel de Allende y el aledaño Santuario de Jesús de Atotonilco, Patrimonio Mundial de la Humanidad, citando a la arquitectura religiosa y la arquitectura civil del poblado como una muestra de la evolución de las diferentes tendencias y estilos, desde el Barroco hasta el Neogótico de finales del siglo XIX.
Cortesía: Secretaría de Turismo del Gobierno de México.
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En San Miguel de Allende, ciudad colonial de imponente arquitectura barroca, el hotel Misión San Miguel de Allende ofrece los mejores espacios y excelentes servicios para usted.
Salida Real a Querétaro 1, Colonia Centro, 37700, San Miguel de Allende, Gto RESERVACIONES: Tel. 800 900 3800 /
hotelesmision.com.mx
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Ruta CDMX
GASTRONOMÍA La Ciudad de México es reconocida en el mundo por su mezcla de culturas y rica gastronomía, que reúne todas las recetas del interior del país. Entre todos los platillos típicos destacan los tamales, los tacos, las quesadillas, los chilaquiles, los tlacoyos y los chiles rellenos, que son los que más disfrutan lugareños y turistas, que visitan la bella e imponente capital mexicana.
Los mejores lugares para comer
CHURROS 24
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Los churros son unas frituras hechas a base de harina de trigo de forma alargada, doradas y crujientes espolvoreadas con azúcar y canela en polvo. Esta fritura de origen español, similar a la de los buñuelos se come en México como antojo a cualquier hora del día o acompañada con chocolate en la merienda o la cena, pero son más requeridos en el desayuno.
En la CDMX se venden los churros por las calles a manera de golosina, existen vendedores y puestos ambulantes, y también se hacen en las panaderías, aunque se considera que los mejores son siempre los que se venden en las churrerías. Aquí algunas de nuestras recomendaciones.
EL MORO
Ubicado en el Eje Central, la Churrería El Moro, sin lugar a dudas, es el lugar de mayor tradición para comer churros en ciudad Su historia comenzó con la llegada del español Francisco Iriarte a la capital, quien vio que aquí no vendían churros como en España y decidió poner un carrito en el Zócalo, en 1935 se establece en un local de la antigua San Juan de Letrán (hoy Eje Central). Actualmente cuenta con varias sucursales, pero más de una generación creció bebiendo una taza de chocolate acompañada con una orden de churros con azúcar y canela, o llevando a sus mesas una torta de pierna del local de al lado, con una malteada de postre, en la casa original del centro. (Varias sucursales)
EL CONVENTO
Esta es la primera churrería de San Ángel, nació en 1977 con chocolate casero y su receta de churros. No hay como chopear uno de sus churros crujientes y recién hechos en alguno de sus chocolates calientes o fríos, dulce, semiamargo
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El Cardenal
Churrería General de la República
El Convento
o especiado.Además de los sencillos, también hay churros rellenos o helados. (Insurgentes Sur 2113, San Ángel)
CASA CHURRA
Este restaurante de antojitos mexicanos es uno de los más recurridos por los chilangos por su variedad de churros, entre los que destacan una “canasta de churro” que se sirve rellena de helado de vainilla, o bien, puedes pedir un helado servido con churros en su cima, sabor similar, diferente presentación. Hay otras opciones como la “churra”, rellena de queso crema, cajeta, chocolate y lechera; o la “chulada”, con helado de vainilla, lechera y cajeta. (Calle 16 de Septiembre 26, Centro Histórico)
CHURRERÍA GENERAL DE LA REPUBLICA
En esta churrería, que suena a dependencia de gobierno, llevan los churros un paso adelante. En el menú están los clásicos con azúcar, canela o azúcar glass, pero también cuentan con diferentes rellenos y combinaciones,
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a las que vale la pena echarles un ojo. Hay rellenos de moka, rompope, chantilly, lechera, cajeta y varios rellenos de fruta natural: higo, guayaba y kiwi. Además, hay combinaciones especiales, de las que te recomendamos la de maple con tocino y la de queso de cabra y miel. (Francisco Sosa 1, Coyoacán)
LA CHURRERÍA
Si estás pensando en comer los churros artesanales más ricos de la ciudad, La Churrería es la opción perfecta. Sus preparaciones innovadoras han enamorado a muchos y han hecho de este pequeño local uno de los más famosos. Sus distintas propuestas incluyen churros rellenos, helados gourmet acompañados de churros, sándwiches de churros y más. Si tienes ganas de algo dulce, este lugar se encargará de satisfacer tu antojo. (Av. Stim 1309, Lomas de Chapultepec)
Casa Churra
PAROLE
Sabores rústicos en una propuesta italiana y moderna Sin duda uno de los sitios más bellos en la escena gastronómca de Polanco, Parole. Su cocina italiana con platillos que discurren por todo el mapa del país de la bota, intenciones vanguardistas llenas de creatividad, son sabores para recordar y una motivación para volver. Como en todos los restaurantes del Grupo Rosa Negra, sus productos de primerísima línea: aceites y balsámicos, quesos, la pesca, los mariscos y los cortes son transformados en platos suculentos.
https://parole.mx
HANDSHAKE
el punto de encuentro de la coctelería en la CDMX Una propuesta desarrollada para la nueva generación de amantes de la coctelería, quienes buscan preparaciones innovadoras y diferentes, servidas en un espacio extraordinario. Handshake es un sofisticado y hospitalario speakeasy ubicado en la colonia Juárez, que comparte propuestas de coctelería de alta gama, ofreciendo experiencias auténticas para quienes buscan disfrutar la tarde y vivir la noche en un ambiente íntimo y relajado.
https://handshake.bar
RULFO
reabre sus puertas con una experiencia renovada Ubicado en el interior de Hyatt Regency Mexico City, Rulfo sirve platillos contemporáneos inspirados en las cocina más representativas de Latinoamérica y preparados con métodos auténticos. Punto de reunión para disfrutar exquisitas creaciones culinarias, desde ceviches y tacos hasta pescados y cortes de carne. El bar sirve una amplia variedad de cócteles, entre los que destaca el tradicional Rulfo Paloma.
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BOCADOS QUE INVITAN A GRECIA
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VINALTURA BLANCO
HACIENDA FLORIDA Ensamble 4 uvas, con sus mejores uvas (Malbec 90% – Shiraz 10%), esta etiqueta de la región Saltillo, Coahuila, tiene aromas de frutos rojos, grosellas, arándanos, cerezas negras, caramelos y vainilla. Ideal para maridar con pulpo asado, cortes, pastas en salsas de tomate.
Forma parte de la familia Bajío, que son vinos que se caracterizan ser muy aromáticos, expresivos y frescos, que se pueden disfrutar por sí solos o ser la pareja ideal para un maridaje relajado y cotidiano. De color dorado brillante es perfecto para maridar con comida mexicana pizzas y quesos.
M DE MARIATINTO De la región de Valle de Guadalupe de Baja California, este vino enamora por su color rojo cereza intenso,brillante y denso. Al pasarlo por la nariz se perciben notas de compota de fruta negra, mocha, romero, pimienta negra y clavo. Fue reposado por 12 meses en barricas nuevas de roble francés.
ORIGO AERIS De Aguascalientes es un vino pleno y versátil. Es ideal para beberse solo o para llevar de la mano con el primer tiempo de la comida. A la nariz es agradable, expresivo y de carácter frutal, con notas a frutos del bosque y bayas rojas.
VINOS mexicanos 30
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GUANAMÉ ROSADO Sus aromas, con notas a fresa, cereza y frambuesa, se entrelazan con frutos tropicales. Al evolucionar nos muestra notas abocadas de canela y miel de flores, finalizando con sabores a sotobosques y pérsicos. Es de la región del Valle de Jaral de Berrios, San Felipe, Guanajuato.
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BIENESTAR El turismo de bienestar es una nueva tendencia donde la salud y el descanso representan el principal objetivo del viaje. Pensado para enriquecer el bienestar, su propósito es relajarte física, mental y espiritualmente. la Ciudad de México es uno de los mejores destinos para disfrutar del turismo de bienestar.
LIPOSUCCIÓN
preparación, procedimiento y riesgos La liposucción es el procedimiento que se realiza con mayor frecuencia, el cual consiste en remover los excesos de grasa en distintas áreas del cuerpo para obtener una adecuada armonía y estética del mismo. ¿Está considerando la posibilidad de realizarse una liposución? Aquí algunas consideraciones.
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Una gran cantidad de mujeres y hombres durante su desarrollo en la infancia y adolescencia acumulan cantidades de grasa en distintas partes del cuerpo, que junto con otros aspectos genéticos determinan si una persona será delgada, robusta u obesa. También, en la edad adulta, existen factores que ocasionan excesos de grasa, como la alimentación, la vida sedentaria, el embarazo, entre otros. Es importante saber que, en nuestro cuerpo existe grasa que se acumula en la cadera, la cintura y el abdomen bajo, ocasionando deformidades que no permiten tener una figura estética. Desafortunadamente este tipo de grasa es extremadamente difícil, si no imposible, de desaparecer con el ejercicio o dietas, condicionando una alteración de la autoestima. Para determinar si se es candidato a una liposucción, debemos valorar las siguientes condiciones: exceso de grasa en cara, cuello, brazos, abdomen, espalda, flancos, cadera, muslos, rodillas y piernas.
PREPARACIÓN El cirujano realizará una valoración de pie, para determinar los sitios donde existe exceso de grasa y la calidad de la piel. Posteriormente, se realizará una historia clínica detallada, presencia de alergias, cirugías anteriores, entre otros.
Se les solicitan los exámenes preoperatorios pertinentes y, si es mayor de 40 años, se realiza una valoración con un cardiólogo, disminuyendo los riesgos al máximo. Si planea embarazos, futuros tratamientos para disminución de peso es importante que lo platique con su cirujano plástico. Si fuma, es importante que deje de hacerlo 3 ó 4 semanas antes de la cirugía. Durante este periodo no debe tomar ácido acetil salicílico o antiinflamatorios ya que existe alteración en la coagulación, con el riesgo de provocar hermorragias. La grasa que se extrae, mediante un procedimiento especial, se puede colocar en zonas donde hace falta para obtener un mejor conRuta CDMX
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torno, también se puede combinar con otros procedimientos estéticos que puede platicar con su cirujano ampliamente.
PROCEDIMIENTO La liposucción se realiza en un hospital o clínica, el cual cuenta con todo el equipo necesario para el éxito de la misma. Durante su estancia se le administra una serie de medicamentos para su mayor tranquilidad, el tiempo de estancia es de medio día, y cuando se realiza algún un procedimiento adicional puede permanecer uno o dos días. El tipo de anestesia es local aunque en ocasiones se realiza con anestasia epidural o sedación, esto se planea con el cirujano y el anestesiólogo. Existen distintas técnicas de liposucción, la más común es la tumescente, que consiste en introducir can-
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tidades grandes de suero con algunos medicamentos en la zonas de acumulación de grasa para posteriormente, por medio de cánulas especiales, realizar la extracción de grasa. Esta técnica permite que exista un mínimo de sangrado en comparación con otras técnicas, por lo que la cantidad de grasa que se extrae es mayor y permite también esculpir el cuerpo, de tal manera que se obtenga una figura estética, agradable y atractiva. Las insiciones son pequeñas, variando de 0.5 a 1.0 centímetros, se colocan en sitios que siempre estarán cubiertos por la ropa íntima o por el traje de baño. El número de incisiones depende de las zonas donde se removerá la grasa. Inicialmente la heridas serán de color rojo, cambiando a rosa, en los siguientes meses tenderán a ser poco notorias.
RIESGOS
Y DESPUÉS...
Cuando el procedimiento es realizado por un cirujano plástico competente, el porcentaje de complicaciones es mínimo, siendo éstas fácilmente resueltas en el consultorio. El procedimiento es tan seguro, que cada año, más mujeres y hombres se realizan este tipo de cirugía, quedando satisfechos con los resultados.
Normalmente, despues de una semana se pueden realizar varias las actividades, descartando el ejercicio, esfuerzos físicos mayores o caminatas prolongadas. Durante un periodo de 6 semanas debe usar faja durante el día y la noche. En los primeros días posteriores a la cirugía, se notan los cambios de remodelación del cuerpo, sin embargo, existen zonas con mayor inflamación.
Como toda cirugía, también tiene un riesgo, que se relaciona con enfermedades tales como diabetes, hipertensión arterial, alergias, anestésicos, entre otros. La formación de serosas que se acumulan por suero producido por el organismo, son poco frecuentes y se resuelven en el consultorio prácticamente sin molestia para el paciente. Cuando se siguen adecuadamente las instrucciones del cirujano, las probabilidades de una complicación disminuyen notablemente.
Al finalizar el primer mes, disminuye 80% de la inflamación y, generalmente, finaliza a los 3 meses. El resultado es permanente, siempre y cuando no exista embarazo o cambios de peso exagerados, de cualquier manera lo sitios donde se realiza la liposucción no tienen un desarrollo igual que el resto del cuerpo, por lo que difícilmente pierde la figura estética.
DR. FELIPE RODRÍGUEZ MAGALLÓN Tuxpan 45-A piso 9, Colonia Roma, CDMX Tels. 55 5564 3018 / 55 5264 2886
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Dedicados a cuidar la belleza y cumplir los sueños Especialistas en el cuidado de tu imagen, en Nova Estetic cuentan con tecnología avanzada, equipos y técnicas de última generación que nos ayudan a obtener los resultados deseados para tu salud y belleza. El Doctor Carlos Juarez, director de la clínica Nova Estetic, nos habló sobre su interés por su actual profesión, cómo ha sido su crecimiento laboral y los tipos de cirugías que ha realizado.
“Desde que inicié mi carrera, encontré el gusto por ella, ya que me permite ayudar a las personas. La carrera la hice en la Universidad del Estado de Morelos y, posteriormente, comencé mi desempeño laboral con diversos cirujanos quirúrgicos, con quienes compartí el mismo interés de ayudar a las personas que tienen interés o deseo de cambiar algún rasgo físico. A partir de esta aproximación a la cirugía fue como opté por ir ampliando mis conocimientos, iniciando un posgrado y tomando diplomados especializados en el área de cirugía estética”. Nova Estetic es un corporativo sin fronteras, que cuenta con clínicas en Cuernavaca, Acapulco, Chilpancingo, Puebla, Cancún y la Ciudad de México, donde el índice de ciru-
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gías de liposucción es muy alto y el doctor Carlos Juárez nos explica un poco de este tipo de procedimientos: “La liposucción, cómo su nombre lo indica, es un procedimiento basado en la absorción de grasa, realizado en las áreas corporales donde el paciente no está conforme y así poder darle una mejor definición a la silueta. Las principales zonas donde es realizado este procedimiento es, abdomen, abdomen anterior, costados, espalda alta y baja, entre piernas, brazos, papada y chaparreras. Otro método utilizado para realizar este procedimiento es a partir de elementos electrónicos los cuales son requeridos para realizar una liposucción ultrasónica, liposucción láser, liposucción por microaire. El uso de estas técnicas ya son a preferencia de cada cirujano y del paciente, es por eso que se recomienda en su totalidad, acudir a una valoración médica previa a cualquier tipo de cirugía.
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ECONOMÍA Actualmente, la Ciudad de México tiene una economía diversisificada en los diferentes sectores de servicios, una posición geográfica privilegiada en el centro del país, y una demografía significativa potenciada hacia una economía del conocimiento, desarrollo y beneficio de la sociedad.
ADMINISTRACIÓN DE RIESGOS Y CONSULTORÍA EN SEGUROS Servicios dirigidos a empresas, entidades y personas que requieren construir su proyecto de vida, generando un incremento patrimonial, manteniendo la calidad y los resultados según los estatutos establecidos. 42
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El equipo de recursos humanos, formado por analistas financieros y administrativos, combinado con la calidad del servicio y la especialización en alternativas financieras avanzadas, han posicionado a ARCA como empresa líder en protección. Desde su fundación, ARCA forma parte de MetLife México y desarrolló un plan de crecimiento en el resto de la República Mexicana, maximizando los diferentes sectores de operación en los estados donde ya opera: Puebla, Querétaro, Morelos, Guerrero y CDMX. La oferta de ARCA, que se ajusta a las necesidades de nuestros clientes, se fundamenta en los siguientes criterios básicos: • PROTECCIÓN. ¿Cómo enfrentarías una emergencia por enfermedad o accidente? ¿Tienes el capital necesario para cubrir los gastos de una intervención quirúrgica o de una falla mecánica de tu automóvil? • AHORRO. ¿Cómo te estás preparando para garantizar la educación de tus hijos? ¿Has pensado en los gastos de una universidad o intercambio en el extranjero? • ACUMULACIÓN. ¿Qué estilo de vida quieres tener en tu etapa de retiro? ¿Si no cuentas con pensión, cómo vas a vivir tus años de jubilación?
Genaro Arellano Castillón
Agente de Seguros Metlife México Cuernavaca, Morelos
Agente de seguros de seguros en ramos de Vida y Gastos Médicos Mayores (2017-HASTA EL DÍA QUE MUERA). Miembro de MDRT (MILLION DOLLAR ROUN TA BLE; organismo descentralizado que califica a los mejores agentes de seguros a nivel mundial). Integrante de FSCP del American College El proteger personas es la más digna profesión que existe, siempre que se haga con los principios de moralidad que hagan de nuestro trabajo algo impe cable y enfocado en servir a nuestros asegurados.
• TRASCENDENCIA. ¿Cómo dejarás protegidos económicamente a tus seres queridos cuando fallezcas? ¿Independientemente de la herencia que dejes a tu familia, has pensado en dejarles algún capital para que continúen con su estilo de vida o vivan mejor en tu ausencia? El futuro no se puede predecir, pero sí asegurarlo ahorrando a partir de hoy para cuando el momento llegue. ¡Prevé desde hoy!
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LA SOLUCIÓN EN CONTABILIDAD, IMPUESTOS Y NÓMINAS PARA TU EMPRESA O NEGOCIO 44
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Afino Group inicia sus actividades desde 1996 como un despacho contable, con la finalidad de apoyar y mejorar los negocios, empresas e industrias a solucionar sus problemas contables, fiscales y administrativos.
rías para llevar una buena administración, hacer crecer su negocio, hacer que mejore la empresa, mediante estados financieros, creando una estructura sólida que permita tomar decisiones de la manera más fructífera para la empresa.
Actualmente, además de consolidarnos en el mercado, somos un equipo de profesionales con el compromiso en construir un renovado entorno de negocios, crecimiento y desarrollo. Con la premisa de que ganarnos su confianza con base en honestidad, resultados y discreción.
“Mi recomendación para las empresas es que se pongan al día. Lo más importante dentro de la empresa es llevar un orden en la contabilidad, conocer los cambios que se deben realizar, establecer la línea legal estable, para poder llevar en regla todos los lineamientos que pide hacienda para las empresas, que es en lo que nos enfocamos.”
El contador público, Francisco Garduño tiene más de 25 años de experiencia en el área contable, sobre todo en nóminas.Se enfoca en las empresas: micro, mediana y grandes. En plática con Ruta CDMX nos comentó que él da aseso-
Francisco Garduño empezó su despacho apenas graduado de la carrera en Contaduría por parte del CIES, organizó su despacho en casa, colocó un escritorio y fue así como inició a hacer la contabilidad de empresas. Nos compartió que también tuvo que hacer varios trabajos alternos en despachos conocidos, fue gerente de una empresa y tomó un diplomado en impuestos. Fue así que logró su formación, hasta que logró que su despacho fuera totalmente sustentable para él. Su mayor motivación en el trabajo es dar solución a las personas y sus negocios, para hacer crecer económicamente. No le gusta la situación de manejar un sistema rígido, crea estrategias fiscales, aprendiendo cada día más y compartiéndolo con sus clientes, le gusta generar opciones para los clientes. OFICINAS CDMX Centro de Negocios Cracovia Torre B Oficina 208, San Ángel (55) 2253 6327 OFICINAS CUERNAVACA Avenida de los 50 Metros Cuernavaca, Morelos (777) 171 51 23 contacto@afinogroup.com
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CULTURA En la CDMX se conjunta historia y testimonio; leyendas de uno de las centros culturales prehispánicos más gloriosos: Tenochtitlán; anécdotas de la belleza del campo, la vida entre la gran arquitectura de los palacios; tradiciones y cantares de la gente... Todo esto refleja la cultura en la gran capital..
MUSEO DE LA MUJER
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El Museo de la Mujer es un libro abierto para toda la ciudadanía; un centro de difusión de una nueva cultura de equidad y respeto a los Derechos Humanos de las mujeres. Ubicado en el Centro Histórico de la Ciudad de México, hace una revisión de la historia de México con enfoque de género, desde la época prehispánica hasta el tiempo presente.
Hace dos décadas, en el marco del Decenio para la Enseñanza de los Derechos Humanos convocado por la ONU en Brasil, la Federación Mexicana de Universitarias (FEMU) presentó el proyecto para crear el Museo de la Mujer en México. La propuesta recibió el apoyo de diversas instituciones, organizaciones y personalidades, como la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la Fundación Miguel Alemán, los artistas Francisco Toledo, José Luis Cuevas y Martha Chapa, entre otros más. La cristalización del proyecto fue posible gracias al apoyo del rector de la UNAM, José Narro Robles, quien se interesó y cedió el edificio de lo que fuera la primera imprenta Universitaria en 1937, para ser la sede del museo. El inmueble fue restaurado gracias a la Máxima Casa de Estudios, y el museo abrió sus puertas en 2011, en el marco del Día Internacional de la Mujer.
Museo Anahuacalli
Este museo dedicado a la difusión de los derechos y contribuciones del género femenino, es el primero en su tipo en México y el segundo en Latinoamérica, y tiene como objetivo Ruta CDMX
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hacer una revisión de la historia de México con enfoque de género, desde la época prehispánica hasta nuestros días, con la finalidad de hacer visible el quehacer histórico de las mujeres y su contribución en la construcción de la nación. Como tributo a todas esas mujeres que han cambiando el rumbo de México, el MUM difunde los derechos de las mujeres así como su trabajo artístico, narrativo y de investigación. El Museo de la Mujer cuenta con ocho salas en donde se narra la historia, la presencia y las aportaciones de la mujer mexicana a través de todas las épocas. Además de recursos multimedia y una vasta colección de fotografías, el recinto tiene un Centro de Documentación conformado por más de 2 mil volúmenes, revistas y documentos; manteniendo contacto con bibliotecas universitarias en México y el extranjero. El recinto alberga piezas de artistas que han creado obras en torno a la mujer, como Raúl Anguiano, Guillermo
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Ceniceros, José Luis Cuevas, Laura Elenes, Namiko Prado, Pablo O’Higgins, Glenda Hecksher, Vicente Rojo, Sebastián, Federico Silva, Francisco Toledo, entre otros. El MUM participa en importantes eventos, como el Festival Internacional de Performance, la Noche Internacional de Cine de Género, el Festival Internacional de Cine de la UNAM y el Festival por la Diversidad Sexual, colabora ampliamente con instituciones públicas y privadas. Todos sus eventos tienen relación, desde muy diversos enfoques y propuestas con la equidad de género, los derechos humanos y la no violencia social y familiar, el respeto a las diferencias, y el desarrollo y superación de las personas, especialmente de las mujeres y la niñez. Cada año, el MUM recibe más de 14 mil visitantes en el recinto, y más de 30 mil visitas virtuales de 99 países. Su programa de actividades incluye exposiciones temporales de artes visuales; programas de salud bucal y terapia de grupo para mujeres de la comunidad del Centro Histórico de México; cursos y talleres de orientación en temas de género, derechos humanos, financieros, escritura, literatura, derechos sexuales y reproductivos; conferencias, presentaciones editoriales, conciertos, obras teatrales, lecturas, performances, cineclub de género, cineclub infantil, entre otras. Todo esto de manera gratuita. La administración del museo está a cargo a cargo de la FEMU, que es una organización nacional de academias, miembro del Graduate Women International, la primera organización de mujeres universitarias del mundo, fundada en 1919 con fines pacifistas, y órgano consultivo de la ONU. El MUM cuenta con la participación activa y gratuita de integrantes de la FEMU en casi todos los campos. Motivo por el cual se ha convertido en un referente internacional. Pertenece a la Asociación Internacional de Museo de la Mujer (IAWM) que considera que el Museo de la Mujer de México es un ejemplo para el mundo.
https://museodelamujer.org.mx/
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Noche de Museos La Noche de Museos es una iniciativa de la Secretaría de Cultura de la Ciudad de México que invita a vivir los espacios museísticos de la capital de manera distinta. El último miércoles de cada mes los recintos participantes abren sus puertas de 18 a 22 horas para transformar las salas de exposición en escenarios artísticos. Visitas guiadas caracterizadas, conferencias, presentaciones de libros, conciertos e intervenciones escénicas son parte de las actividades que integran la programación para toda la familia.
Templo Mayor Museo de Sitio
El Museo del Templo Mayor abrió sus puertas el 12 de octubre de 1987 y ha recibido, hasta ahora, a más de trece millones de visitantes. Su creación fue consecuencia de las excavaciones arqueológicas realizadas por el Proyecto Templo Mayor en su primera temporada, entre 1978 y 1982, las cuales se hicieron bajo la dirección de Eduardo Matos Moctezuma y permitieron recuperar una colección de más de 7 mil objetos, así como los vestigios del Templo Mayor de Tenochtitlan y de algunos edificios aledaños. Todo ello dio origen a la iniciativa de edificar un museo de sitio para exhibir dicha colección y, al mismo tiempo, complementar la visita de la zona arqueológica.
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