مجلة صبايا مايو 2013

‫العدد ‪ - 58‬السنة الخامسة ‪ -‬مايو ‪2013‬‬

‫هند صبري‪:‬‬

‫اكتشفت أن أسرتي سر سعادتي‬ ‫بالتوعية والصداقة‬ ‫نحمي أبناءنا من التحرش‬

‫ومازالت‬ ‫«ان فرانك» تكذب‪..‬‬ ‫التخصصات الجامعية‬

‫بين الرغبة ومتطلبات سوق العمل‬

‫سهير العصفور‪:‬‬

‫المذيعة ثقافة وحضور والجمال يكملهما‬

‫اﻟﺮﺋﻴﺲ اﻟﺘﻨﻔﻴﺬي‬

‫ﻣﻤﺪوح ﺷﺤﺎﺗﻪ‬ ‫ﻧﺎﺋﺐ اﻟﺮﺋﻴﺲ اﻟﺘﻨﻔﻴﺬي‬

‫ﺳﺎﻣﻴﺔ اﻟﻤﺤﻤﻮد‬ ‫رﺋﻴﺲ اﻟﺘﺤﺮﻳﺮ‬

‫ﻫﺎﻟﺔ ﻛﻤﺎل اﻟﺪﻳﻦ‬ ‫ﻧﺎﺋﺐ رﺋﻴﺲ اﻟﺘﺤﺮﻳﺮ‬

‫زﻳﻨﺐ ﺣﺎﻓﻆ‬

‫ﻣﺪﻳﺮ اﻟﺘﺤﺮﻳﺮ واﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻣﺔ‬

‫أﻣﻴﻤﺔ إﺑﺮاﻫﻴﻢ‬

‫ﺗﺼﺤﻴﺢ‬

‫ﻣﺨﻠﺺ ﻓﺘﺢ اﻟﺪﻳﻦ‬

‫مايو‬

‫في‬

‫اﻟﻤﺤﺮرﻳﻦ‬ ‫رﺑﺎب أﺣﻤﺪ‬ ‫ﻣﻜﺘﺐ اﻟﻘﺎﻫﺮة‪ :‬ﻫﺒﺔ ﻣﺤﺴﻦ‬

‫ﺗﺼﻮﻳﺮ‬

‫ﻋﺒﺪ اﻟﺮﺳﻮل ﺣﺠﻴﺮي‬

‫نقرأ في مجلة صبايا‬

‫اﻟﻤﺪﻳﺮ اﻟﻔﻨﻲ‬

‫ﻣﻴﺴﻮن رﺳﻮق‬ ‫ﻃﺒﺎﻋﺔ – اﻟﻤﻄﺒﻌﺔ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻮزﻳﻊ ﺷﺮﻛﺔ ﺗﻮزﻳﻊ ا¡ﻳﺎم‬ ‫ﺗﺼﺪر ﻋﻦ ﺷﺮﻛﺔ ﺻﺒﺎﻳﺎ ﻟﻠﻨﺸﺮ‬ ‫‪ISS 1985-8353‬‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﺸﺎر اﻟﻘﺎﻧﻮﻧﻲ‬

‫ﻳﻮﻧﺲ زﻛﺮﻳﺎ ﻳﻮﻧﺲ‬ ‫رﺋﻴﺲ ﻣﺠﻠﺲ ا«دارة‬

‫ﻋﺒﺪ اﻟﺼﻤﺪ اﻟﻨﺸﺎﺑﺔ‬

‫‪Tel : 77100022 Fax : 77100021‬‬ ‫‪info@sabayamag.com‬‬ ‫‪Facebook: SabayaMagazine‬‬ ‫‪Twitter: SabayaMag‬‬ ‫‪For advertising inquiries, please contact our‬‬

‫‪Exclusive Media Representative‬‬

‫‪00973 17 583212‬‬ ‫‪00973 17 583213‬‬ ‫‪info@encyclomediame.com‬‬

‫‪Tel:‬‬ ‫‪Fax:‬‬ ‫‪E-mail:‬‬

‫أخبار المملكة‬

‫الأمرية �سبيكة ت�سلم جوائز امتياز ال�شرف للفائزات‬ ‫العم‪..‬ينتهي من ت�صوير فا�شن ‪..‬‬ ‫جناح الفورموال‪ 1‬يحقق مردودا اقت�صاديا‬ ‫كبريا‬ ‫حوار‬

‫�سهري الع�صفور‪ :‬املذيعة ثقافة وح�ضور ولي�ست �صورة‬ ‫جميلة‬ ‫تحقيق‬

‫التخ�ص�صات اجلامعية بني الرغبة ومتطلبات �سوق‬ ‫العمل‬ ‫لكل األسرة‬

‫كيف تق�ضني على امللل والروتني فى العطالت‬ ‫خرافة احلب قبل الزواج‪..‬‬ ‫الزواج عن حب لي�س الو�صفة ال�سحرية للزواج الناجح‬ ‫بالتوعية‪ ..‬وال�صراحة‪ ..‬وال�صداقة نحمي �أبناءنا من‬ ‫التحر�ش اجلن�سي‬

‫ع الموضة‬ ‫جمموعة فر�سات�شي الن�سائية لربيع و�صيف ‪2013‬‬ ‫جمموعة فيكتور بيكهام لربيع و�صيف ‪2013‬‬

‫جمموعة فر�سات�شي للمجوهرات الفاخرة «فر�سات�شي فور افر»‬ ‫جمموعة احلقائب الرجالية «دوبل �سرتايب» من تودز‬ ‫ماكياج‬

‫جمال عربي بلم�سات عاملية خلبرية التجميل نورة الكعبي‬ ‫قرأت لك‬

‫وما زالت «ان فرانك» تكذب‪ ..‬اعرتافاتها بني احلقيقة واخليال‬ ‫له‬

‫الأب رمانة امليزان‪ ..‬كيف يكون قدوة لأبنائه‬ ‫مع فنان‬

‫هند �صربي‬ ‫�أ�سرتي هى �سعادتي الأكرب و�أنا �أكرث �سعادة الكت�شايف هذا يف وقته‬ ‫جمال‬

‫وللفواكه فوائد على الب�شرة �أي�ضا‬ ‫‪ 8‬خطوات لإبراز جمال عينيك‬ ‫الأناقة هى فن التن�سيق بني ما لديك من �إمكانات‬ ‫تابو‬

‫العالقة احلميمية ت�ؤخر ال�شيخوخة‬ ‫صحتنا‬

‫املالب�س ال�ضيقة ت�سبب التلف الع�صبي وخا�صة للبدينات‬ ‫تعرف على �صحتك من م�شيتك‬ ‫غازات البطن �أ�سبابها وكيفية التخل�ص منها‬ ‫لها‬

‫كيف تفطمني طفلك بطريقة منوذجية‬ ‫�سيدتي‪ ..‬هل تع�شقني النباتات املنزلية‬ ‫�إذا كيف تعتنني بها‬ ‫دنيا المشاهير‬

‫�أنور وجدي «دون جوان» ال�سينما امل�صرية‬

‫أعزائي‬

‫القراء‬

‫الفورموال ‪ ..1‬بعزيمة ال تلين‬ ‫كانوا على ثقة من النجاح‪ ..‬وكانوا على موعد معه‪ ..‬جنحت الفورمال‪ ،1‬و�أكدت‬ ‫بنجاحها قدرة مملكة البحرين وقيادتها الر�شيدة على جتاوز كل ال�صعوبات و�صو ًال‬ ‫�إلى التميز والريادة‪.‬‬ ‫وجملة «�صبايا» تتقدم بالتهنئة للقيادة واحلكومة الر�شيدة ململكة البحرين وعلى‬ ‫ر�أ�سهم عاهل البالد املفدى امللك حمد بن عي�سى �آل خليفة‪ ،‬و�سمو رئي�س الوزراء الأمري‬ ‫خليفة بن �سلمان �آل خليفة و�سمو ويل العهد الأمري �سلمان بن حمد �آل خليفة على‬ ‫النجاح احلقيقي والدائم لرفع ا�سم مملكة البحرين يف امل�صاف العاملي‪.‬‬ ‫وكما ذكر يف موقع بنا‪ ،‬توقع اقت�صاديون �أن ترتفع عوائد الفورموال‪ 1‬هذا العام‬ ‫بف�ضل تراكم اخلربة والتجربة البحرينية يف ا�ست�ضافة هذا احلدث الكبري‪ ،‬كما �أبدى‬ ‫االقت�صاديون تفا�ؤلهم من قدرة مملكة البحرين على تكرار جناحات ا�ست�ضافة �سباقات‬ ‫الفورموال‪ 1‬لتعزز موقعها على اخلريطة العاملية‪ ،‬وخا�صة �أن �سباقات الفورموال‪1‬‬ ‫ت�ستحوذ على �أكرب ن�سبة متابعة بني الأحداث الريا�ضية ال�سنوية يف العامل‪ ،‬ويتابعها ما‬ ‫يقرب من ‪ 500‬مليون م�شاهد يف ‪ 187‬دولة حول العامل‪.‬‬ ‫وقال رئي�س جمعية االقت�صاديني البحرينية‪ ،‬الدكتور جعفر ال�صايغ �إن ت�أثري �سباق‬ ‫الفورموال‪ 1‬يتخطى اجلانب الريا�ضي لي�شمل تن�شيط الدورة االقت�صادية للبالد ب�ضخ‬ ‫�سيولة بالأ�سواق وتداولها يف �أكرث من قطاع‪.‬‬

‫وقد اتفق الكثريون على �أن جناح هذا احلدث الكبري يرتجم قدرة اململكة على �إقناع‬ ‫الر�أي العاملي بح�سن التنظيم والتميز عن باقي احللبات العاملية يف ذلك‪ ،‬و�أن �أهلها �شعب‬ ‫كرمي وقيادته تتمتع باحلكمة الكافية للتعامل مع الأمور‪ ،‬وتوفر املناخ ال�سياحي اجلاذب‬ ‫للزوار من خمتلف اجلن�سيات‪ ،‬كما ي�ؤكد �أن البحرين �ستظل دائماً بلد اال�ستقرار والأمن‬ ‫والأمان‪ ،‬وقد جاءت الرياح هذه املرة مبا ت�شتهي ال�سفن‪ ،‬حيث كانت �أجواء ال�سباق يف‬ ‫حلبة ال�صخري هادئة وانتهت كالعادة باحتفال كبري‪ ،‬وجابت ال�سيارات الرابحة حلبة‬ ‫ال�سباق �أمام مدرجات مكتظة باجلماهري‪ .‬التي ي�شتاق الكثري لزيارتها‪.‬‬ ‫وقد اعتادت حكومة البحرين النجاح واالنتقال من متيز �إلى متيز وريادة‪ ،‬وهناك‬ ‫الكثري من امل�أثورات التي تقال على النجاح ومنها‪:‬‬ ‫*ال ّنجاح هو اال�ستفادة ال ّنهائ ّية مما لديك من ُقدرات‪(.‬زيج زيجالر)‪.‬‬ ‫ال�سمـاوات �إذا اعتمد على جناحيه فقط‪.‬‬ ‫* لي�س هـناك طائر ي�ستطيع �أن يُحلق يف �أعلى ّ‬ ‫(و يليام بالك)‪.‬‬ ‫* ميكن دائماً �أن جتد ّ‬ ‫ال�شم�س بداخل نف�سك‪ ..‬فقط �إذا تك ّلـفت عناء البحث‪( .‬ماك�سويل مالتز)‪.‬‬ ‫*من يعتقد �أنّ با�ستطاعته االنت�صار ي�ستطيع �أن ينت�صر (فريجيل)‪.‬‬ ‫* ال ّتــم ّيز يعني ما هو �أكرث من الكفاءة‪� ،‬إنه يعني ال ّن�ضال من �أجل الو�صول �إلى �أعلى‬ ‫امل�ستويات املمكنة (جمهول(‪.‬‬ ‫* الق ّوة ال ُت�ستمد من القدرات البدن ّية‪� ،‬إنها ُت�ستمد من الإرادة التي ال تلني (جواهر‬ ‫الل نهرو )‪.‬‬ ‫ممدوح �شحاته‬ ‫الرئي�س التنفيذي‬

‫همسات‬

‫من هنا يبدأ الطريق‬ ‫هل ي�شعر املوظفون يف جمتمعاتنا العربية بال�سعادة يف مواقع العمل؟‬ ‫�إذا كانت الإجابة (املتوقعة) هي ال‪ ..‬يبقى ال�س�ؤال هو‪:‬‬ ‫نح�سن بيئة العمل كي ترتاجع ن�سبة التع�ساء يف تلك املواقع؟‬ ‫كيف ّ‬ ‫(لكي ننجح يف �إحداث التغيري املن�شود‪ ..‬ونوفر بيئة عمل �صحية ت�سهم يف زيادة الإنتاج‪ ..‬ال بد من زيادة جرعة ال�سعادة يف مواقع العمل‬ ‫املختلفة)!‬ ‫هذا ما تو�صلت �إليه درا�سة مهمة �أجراها اجلهاز املركزي للتنظيم والإدارة بجمهورية م�صر العربية‪ ،‬والتي �أكدت �أن حتديث م�صر يبد أ�‬ ‫ب�سعادة املوظفني‪ ،‬و�أن غياب ال�سعادة واحلب بني العاملني يعد عامال رئي�سيا خلف مقاومة التغيري‪ ،‬حيث حددت الدرا�سة خم�سة �أ�ساليب‬ ‫ميكن بوا�سطتها حت�سني �أداء العاملني‪ ،‬وفتح قنوات من االت�صال الإيجابي بينهم وبني ر�ؤ�سائهم‪.‬‬ ‫�أهم ما �أ�شارت �إليه الدرا�سة لإ�شاعة �أجواء ال�سعادة هو االهتمام باملوظفني لكي يحبوا عملهم‪ ،‬وي�صبحوا قادرين على نقل �إح�سا�سهم بال�سعادة‬ ‫�إلى الآخرين‪� ،‬إ�ضافة �إلى �إيجاد رابطة قوية بني املوظف ومكان عمله بهدف �إ�شعاره ب�أنه لي�س فقط جمرد مورد رزق‪ ،‬و�إتاحة الفر�صة له‬ ‫للتحدث �إلى امل�س�ؤولني من دون خوف‪ ،‬و�أن ين�صت امل�س�ؤول �إلى اقرتاحات املوظفني و�آرائهم‪� ،‬إلى جانب توفري م�ساحة من احلرية لفريق‬ ‫العمل للت�صرف من دون انتظار التعليمات من القيادات‪ ،‬الكت�شاف املواهب والكفاءات‪ ،‬وفتح الآفاق �أمام النجاح‪.‬‬ ‫الدرا�سة مل تلتفت �إلى ت�أثري املداخيل على �سعادة املوظفني‪ ،‬الأمر الذي �أ�شار �إليه م�سح �أجري يف �أمريكا ن�شرت نتائجه يف جملة حما�ضر‬ ‫الأكادميية الوطنية للعلوم‪� ،‬أكد �أن املداخيل امل�ستقبلية للمراهقني احلزانى كانت �أقل بن�سبة ‪ %30‬عن املعدل‪ ،‬و�أن املراهقني الأكرث �سعادة‬ ‫زادت مداخيلهم ‪ %10‬عن املعدل‪.‬‬ ‫ترى‪ ..‬هل ال�سبب وراء و�صول �إنتاجية العامل العربي يف كثري من الدول �إلى ن�صف �ساعة يوميا‪ ..‬هو التعا�سة التي ي�شعر بها يف حميط عمله؟‬ ‫ما �أحوج دولنا العربية اليوم �إلى العمل‪ ،‬و�إلى الإنتاجية‪ ،‬و�إلى التحديث‪ ،‬و�إلى القناعة ب�أن �سعادة املوظفني هي بداية الطريق �إلى كل �شيء!‬ ‫�إلى العمل والإنتاجية والتحديث !!‬

‫أخبار المملكة‬

‫األميرة سبيكة تسلم جوائز امتياز الشرف للفائزات‬

‫حتت رعاية �صاحبة ال�سمو امللكي الأمرية �سبيكة بنت �إبراهيم �آل خليفة قرينة‬ ‫عاهل البالد املفدى رئي�سة املجل�س الأعلى للمر�أة �أقيم حفل ت�سليم امتياز‬ ‫ال�شرف لرائدة العمل البحرينية ال�شابة مبقر املجل�س‪� .‬سلمت رئي�سة املجل�س‬ ‫الأعلى للمر�أة خالله امتياز ال�شرف للفائزات يف الدورة الأولى وهن‪ :‬ال�سيدة‬ ‫�سهري الري�س املدير التنفيذي و�صاحبة حمالت الري�سا‪ ،‬والدكتورة ملياء‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪11|10‬‬

‫حممود الرئي�س التنفيذي ملركز د‪ .‬ملياء حممود التخ�ص�صي لعالج الأ�سنان‬ ‫بالليزر‪ ،‬واملحامية مي �شويطر �شريك �إداري ل�شركة تر�ست بارترنز للمحاماة‬ ‫واال�ست�شارات القانونية‪ ،‬وال�شيخة نورة بنت خليفة �آل خليفة رئي�سة جمل�س �إدارة‬ ‫�شركة ميدبوينت‪ ،‬وال�سيدة هلل اجننري مدير عام �شركة اينفريومنت اريبيا‬ ‫للخدمات اال�ست�شارية‪.‬‬

‫ووجهت �سمو ال�شيخة ح�صة بنت خليفة �آل خليفة ع�ضو املجل�س الأعلى للمر�أة رئي�سة جلنة امتياز ال�شرف لرائدة‬ ‫الأعمال البحرينية ال�شابة يف كلمة لها جزيل ال�شكر �إلى �صاحبة ال�سمو امللكي الأمرية �سبيكة بنت �إبراهيم �آل خليفة‬ ‫على دعم �سموها‪ ،‬ورعايتها الال حمدودة للمر�أة البحرينية‪ ،‬وبالأخ�ص رائدة الأعمال ال�شابة‪.‬‬ ‫واعتربت �سمو ال�شيخة ح�صة �أن امتياز ال�شرف لرائدة الأعمال البحرينية ال�شابة‪ ،‬يعد احد املح�صالت املهمة التي‬ ‫ت�ضمنتها اخلطة الوطنية ال�سرتاتيجية النهو�ض باملر�أة البحرينية‪ ،‬التي ت�سعى �إلى حتقيق الأثر ملا يتم تنفيذه من‬ ‫برامج وم�شاريع‪ ،‬ت�ستهدف املر�أة البحرينية مبختلف فئاتها العمرية وتخ�ص�صاتها وقطاعاتها‪ ،‬م�ؤكد ًة حر�ص جلنة‬ ‫االمتياز منذ اليوم الأول من عملها على و�ضع �شروط ومعايري دقيقة لآلية منح هذا االمتياز بق�صد دعم التميز‪،‬‬ ‫وحتقيق التناف�سية ال�ستدامة هذا العمل املبدع‪.‬‬

‫‪ 11|10‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫هيئة تحكيم جائزة عيسى لخدمة اإلنسانية‬ ‫تختار الفائز للدورة األولى‬ ‫�أعلن جمل�س �أمناء جائزة عي�سى خلدمة الإن�سانية �أن هيئة التحكيم وبعد مراجعة جميع النواحي‬ ‫اخلا�صة ب�أن�شطة املر�شحني النهائيني قد حددت الفائز بجائزة عي�سى خلدمة الإن�سانية يف دورتها‬ ‫الأولى‪ .‬و�سيتم تكرمي الفائز وتقدمي اجلائزة خالل حفل تقرر عقده خالل �شهر مايو من العام‬ ‫اجلاري حتت رعاية كرمية من �صاحب اجلاللة امللك حمد بن عي�سى �آل خليفة عاهل البالد املفدى‬ ‫وبح�ضور عدد كبري من كبار ال�شخ�صيات وامل�س�ؤولني من داخل البحرين وخارجها‪.‬‬ ‫وقد قامت هيئة التحكيم‪ ،‬وهي هيئة اعتبارية م�ستقلة �شكلها جمل�س الأمناء‬ ‫م�ؤخراً مبراجعة وتقييم �أعمال كل املر�شحني والنظر يف الك�شف املخت�صر املت�ضمن‬ ‫ثالثة مر�شحني ت�أهلوا عن طريق جلنة الرت�شيح للمرحلة النهائية من اجلائزة‪،‬‬ ‫حيث مت اختيار الفائز من بني العديد من املر�شحني امل�شهود لهم برتك ب�صمة‬ ‫الإن�سانية‪ ،‬ومن �ضمنها مراكز الإغاثة واملنظمات والهيئات غري احلكومية ومراكز العلوم والأبحاث‬ ‫�إن�سانية وا�ضحة وم�ستدامة وي�شمل مداها �أكرث من دولة ومنطقة‪.‬‬ ‫وميثل هذا االختيار ثمرة عامني من العمل الد�ؤوب‪ ،‬قامت خالله جلنة الرت�شيح النا�شطة يف خدمة الب�شرية بالإ�ضافة �إلى م�ساندة �سفارات مملكة البحرين وغريها من اجلهات‬ ‫والأمانة العامة للجائزة بالتن�سيق مع اجلهات التي ت�شتمل �أعمالها على اخلدمة الدولية والعاملية‪.‬‬

‫ّ‬ ‫القطان وغلوم‬ ‫جائزتي الثقافة‬ ‫يحصدان‬ ‫ّ‬ ‫بجائزتي الثقافة «جائزة البحرين للكتاب‬ ‫�أعلنت وزارة الثقافة عن الفائ َزين‬ ‫ّ‬ ‫وجائزة البنكي ل�شخ�صية العام الثقايف»”‪ ،‬وذلك يف احتفائية خا�صة اختتمت‬ ‫فيها وزارة الثقافة ف�صلها الأول «ال�سياحة الثقافية» باملنامة عا�صمة‬ ‫ال�سياحة العربية للعام ‪2013‬م يف امل�سرح الوطني‪ ،‬بح�ضور وزيرة الثقافة‬ ‫ال�شيخة مي بنت حممد �آل خليفة وعدد من ال�شخ�صيات واملث ّقفني واملهتمني‬ ‫بالأدب والفنون‪ .‬و�أ�شارت وزيرة الثقافة �إلى هذا احلفل باعتباره ذاكرة‬ ‫�سنوية ت�ستلهم اجلماليات والتو�صيفات الثقافية‪ ،‬وحتتفي باملنجز الإن�ساين الذي تن�سجه‬ ‫ا�شتغاالت املف ّكرين واملبدعني‪ ،‬مو�ضح ًة‪« :‬وحدها الثقافة فعل البقاء واحلياة‪ ،‬لأنها ت�ستم ّر‬ ‫رغم الأ�شياء كلها‪ .‬نحن اليوم نحتفي مبا ميلكه هذا الورق من �صنيع دائم وملهم‪ ،‬كما‬ ‫ن�ستح�ضر طيف الناقد الراحل حممد البنكي الذي قاوم الغياب بوجوده الثقايف وحقيقته‬ ‫التي كان يذ ّكرنا من خاللها دائ ًما �أننا يف الثقافة منلك احلب واجلمال‪ ،‬و�أن هذا التكري�س‬

‫الذي ي�شتغل فيه الإن�سان على �إيجاد فكرة هو ما يح ّقق هذا الوجود»‪.‬‬ ‫واختري الدكتور �إبراهيم غلوم للفوز بجائزة البحرين للكتاب عن م�ؤ ّلفه «امل�سافة و�إنتاج‬ ‫الوعي النقدي‪� :‬أحمد امل ّناعي والوعي باحلركة الأدبية اجلديدة»‪ ،‬والذي قدّم من خالله‬ ‫مبح ًثا نقديًا عمي ًقا حول الأدب البحريني املعا�صر من خالل منوذج امل ّناعي‪� ،‬إذ ر�صد جتارب‬ ‫اخت�صت به �سرية هذا الكاتب‬ ‫مرحلته الأدبية والثقافية وك�شف عن التح ّرر الفريد الذي ّ‬ ‫الذي �سبق �أوان جتربة أٌ�قرانه‪.‬‬

‫البلوشي األكثر تأثيرا في القطاع الحكومي في العالم العربي‬ ‫مت اختيار د‪ .‬فاطمة حممد البلو�شي وزيرة التنمية‬ ‫االجتماعية يف قائمة فورب�س‪-‬ال�شرق الأو�سط لأول ع�شر‬ ‫ن�ساء الأكرث ت�أثريا يف القطاع احلكومي يف العامل العربي‪،‬‬ ‫وذلك يف �إطار �إظهار الدور الريادي للمر�أة العربية يف و�ضع‬ ‫اخلطط واال�سرتاتيجيات و�صناعة القرار على نطاق ال�شرق‬ ‫الأو�سط و�شمال �إفريقيا‪ ،‬حيث جاء ترتيب الدكتورة فاطمة‬ ‫البلو�شي الثامن يف القائمة‪.‬‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪13|12‬‬

‫وبهذه املنا�سبة قالت الدكتورة البلو�شي‪� « :‬إنني اعتز باختياري يف‬ ‫قائمة �أول ع�شر ن�ساء الأكرث ت�أثريا يف القطاع احلكومي يف العامل‬ ‫العربي‪ ،‬واعترب هذا �إجنازا ململكة البحرين وقيادتها‪ ،‬و�أهدي هذا‬ ‫الإجناز �إلى �صاحبة ال�سمو امللكي الأمرية �سبيكة بنت �إبراهيم �آل‬ ‫خليفة‪ ،‬ملا تقوم به من جهد جبار لدعم املر�أة البحرينية‪ ،‬و�أهديه‬ ‫�أي�ضاً �إلى كل امر�أة بحرينية تعمل ب�إخال�ص لهذا الوطن«‪.‬‬ ‫يذكر �أن فريق فورب�س ‪ -‬ال�شرق الأو�سط اعتمد يف قائمة‬

‫«ال�سيدات العربيات الأكرث ت�أثريا يف القطاع احلكومي» على‬ ‫بناء قاعدة املعلومات جمموعة من املعايري املميزة للأداء يف‬ ‫القطاع احلكومي بكافة �أ�شكاله و�صفاته التنفيذية ويف ال�شركات‬ ‫احلكومية التابعة له‪ .‬واعترب كال من امليزانية والإيرادات‬ ‫املعيارين الأ�سا�سيني يف عملية التقييم‪ ،‬بالنظر �إلى النتائج التي‬ ‫بلغها البحث‪ ،‬لكونهما حددا ال�سيدات اللواتي تتمعن بنفوذ‬ ‫حقيقي من خالل منا�صبهن يف الدولة‪.‬‬

‫«إبراهيم خليل كانو»‬ ‫تشارك في يوم المهن‬ ‫برعاية رئي�س جامعة البحرين الدكتور �إبراهيم حممد �أحمد جناحي �شاركت‬ ‫�شركة �إبراهيم خليل كانو يف فعاليات يوم املهن ‪ 13‬الذي �أقامته جامعة‬ ‫البحرين بتنظيم من مكتب الإر�شاد املهني مبقر اجلامعة يف ال�صخري‪ ،‬وذلك‬ ‫�ضمن برنامج التعاون مع اجلامعة من �أجل خدمة املجتمع وتعريف الطلبة‬ ‫بالأعمال والوظائف مب�ؤ�س�سات القطاع العام واخلا�ص‪.‬‬ ‫ت�أتي هذه امل�شاركة متا�شياً مع ا�سرتاتيجية ال�شركة الرامية �إلى توفري فر�ص‬ ‫التدريب والتوظيف للمواهب والكفاءات البحرينية‪ ،‬و�سعياً منها للو�صول‬ ‫�إلى �أكرب �شريحة من طلبة اجلامعة وتعريفهم ب�سيا�سة ال�شركة يف جمال‬ ‫التوظيف والتدريب‪ ،‬العرو�ض املقرتحة والفر�ص امل�ستقبلية يف ال�شركة‪،‬‬ ‫وخ�صو�صاً �أن ال�شركة ت�ستقبل �سنوياً عدداً من طالب اجلامعات وذلك‬ ‫للتدريب يف �أق�سامها املختلفة‪.‬‬

‫بنك اإلسكان يقيم حفل عشاء تكريم ًا‬ ‫للسيدة صباح المؤيد‬ ‫�أقام وزير الإ�سكان‪ ،‬ورئي�س جمل�س �إدارة بنك الإ�سكان حفل ع�شاء تكرمياً للمدير‬ ‫العام ال�سيدة �صباح خليل امل�ؤيد دعي �إليه �أع�ضاء جمل�س الإدارة وموظفو الإدارة‬ ‫العليا وموظفو مكتب املدير العام بالبنك‪.‬‬ ‫و�شكر الوزير ال�سيدة امل�ؤيد على �سنوات خدمتها التي حققت خاللها نقلة نوعية‬ ‫للبنك‪ ،‬لي�صبح من امل�ؤ�س�سات الرائدة يف تقدمي احللول التمويلية الإ�سكانية‬ ‫للمواطنني‪ ،‬متمنياً لها كل التوفيق والنجاح يف �أعمالها امل�ستقبلية‪ ،‬وم�ؤكداً �أنها‬ ‫�ست�ضفي بخربتها الوا�سعة قيمة كبرية لأي عمل �ستقوم به م�ستقب ً‬ ‫ال‪.‬‬

‫بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة‬ ‫قلعة البحرين تفتح أبوابها للبحث عن الكنز الخفي‬ ‫مبنا�سبة اليوم العاملي لل�صحة‪ ،‬وب�أ�سلوب مرح يالم�س‬ ‫الغمو�ض الذي يلف قالع البحرين الأثرية‪ ،‬ا�ست�ضاف موقع‬ ‫قلعة البحرين بالتعاون مع وزارة ال�صحة لعبة البحث عن‬ ‫الكنز حول قلعة البحرين‪ ،‬وذلك من ال�ساعة‪ ،‬حيث حتولت‬ ‫القلعة واملمرات املحيطة بها �إلى �ساحة للمغامرة واملتعة‬ ‫جلميع �أفراد العائلة بالإ�ضافة �إلى تقدمي فحو�ص طبية عامة‬ ‫للجمهور‪.‬‬ ‫موقع قلعة البحرين الذي ا�ست�ضاف هذه اللعبة م�سجل �ضمن‬ ‫قائمة الرتاث الإن�ساين العاملي‪ ،‬يقدم �أدلة وم�ؤ�شرات تدل على‬ ‫مواقع تاريخية عريقة يف اململكة ت�ؤدي يف نهاية املطاف �إلى‬ ‫مكان الكنز املخفي‪.‬‬ ‫‪ 13|12‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫مراحب‬

‫العمال يجاورون صاحبة الجاللة‪..‬‬

‫�أنتم عمال العامل وب�سواعدكم بنيت احل�ضارات‬ ‫و‬ ‫�أنتم متثلون ال�سلطة الرابعة لأنكم تعملون يف بالط �صاحبة اجلاللة‪..‬‬ ‫العمال وال�صحفيون قوتان ال ي�ستهان بهما‪ ،‬فالعمال هم ال�سواعد التي تبني احل�ضارات‪ ،‬وال�صحفيون ميثلون العقول التي تبني احلريات‪،‬‬ ‫وخالل هذا ال�شهر يحتفل العامل بهاتني املنا�سبتني‪ ،‬في�أتي عيد العمال يف اليوم الأول من �شهر مايو‪ ،‬وحرية ال�صحافة يف الثالث من ال�شهر‬ ‫نف�سه‪.‬‬ ‫عيد العمال‪....‬‬ ‫اليوم الأول من �شهر مايو ي�شري �إلى العديد من االحتفاالت العمالية املختلفة التي �أدت �إلى حتديد هذا اليوم كذكرى لإحياء الن�ضال من �أجل‬ ‫ثماين �ساعات يف اليوم‪ ،‬ويف هذا ال�صدد ي�سمى الأول من مايو بالعطلة الدولية لعيد العمال‪� ،‬أو عيد العمال‪ ،‬وفيه يحتفل العمال الكادحون‬ ‫مبا حققوه من �إجنازات على ال�صعيد االقت�صادي يف بلدانهم‪ ،‬ميلأهم العزم والإ�صرار على موا�صلة الكفاح من �أجل غد �أف�ضل تظلله راية‬ ‫الدميقراطية والعدالة االجتماعية‪ ،‬كما يرمز �إلى الن�ضال �ضد كل �أ�شكال اال�ستغالل واال�ضطهاد والقهر‪ ،‬وي�شكل للطبقة العاملة حافزاً ومعيناً‬ ‫ال ين�ضب يف ن�ضالها ال�شاق من �أجل حتقيق املطالب العادلة وامل�شروعة‪ ،‬ويعد مبثابة ال�صفحة امل�شرقة واملنارة ال�ساطعة مل�سرية كفاح كل عامل‬ ‫و�ضع لبنة لبناء م�ستقبل الوطن‪.‬‬ ‫وال ي�سعنا اليوم �إال �أن نتوجه بالتحية �إلى عمال كل �شعوب العامل الذين نا�ضلوا لبناء عامل جديد‪ ،‬ت�سوده قيم الدميقراطية وال�سالم والعدالة‪،‬‬ ‫ونوقد �شمعة له�ؤالء الكادحني الذين يوا�صلون م�سرية العطاء‪ ،‬يف مناحي احلياة كافة‪ ،‬فمرحبا مبن زرعوا �أ�شجارا مثمرة من �أجل م�ستقبل‬ ‫�أكرث �إ�شراقا لأبنائنا‪.‬‬ ‫حرية ال�صحافة‪....‬‬ ‫كثريا ما �سمعنا هذه اجلملة على مدار �سنوات عملنا ال�صحفي‪ ،‬فال�صحافة هي الركيزة التي تقوم عليها كل احلريات‪ ،‬لأنها �أ�سا�س الكرامة‬ ‫الب�شرية‪ ،‬والإعالم احلر‪ ،‬وممار�سة هذه احلرية تعتمد على التعددية واال�ستقاللية‪ ،‬فاخلرب اجليد يقلب موازين �أعتى احلكومات‪ ،‬فال�صحافة‬ ‫هي املر�آة التي تعك�س واقع املجتمع‪ ،‬وتهدف �إلى طرح همومه وم�شاكله �إزاء �أ�صحاب القرار‪ ،‬ب�شرط �أن تكون حمكومة ب�ضوابط �أخالقية ومهنية‬ ‫جتعلها حمايدة‪ ،‬لأن ال�صحفي ناقل للخرب ولي�س �صانعا له‪ ،‬فهو ي�سري دائما على حبل م�شدود ال ي�سمح لنف�سه بطرح ر�أيه ال�شخ�صي‪ ،‬وال ب�أن‬ ‫مييل �إلى جانب �ضد الآخر‪ ،‬فهذا �ضد ال�ضمري ال�صحفي احلر البناء‪ ،‬ومن هنا �أطلقوا عليها مهنة البحث عن املتاعب‪.‬‬ ‫وفى هذا ال�شهر الذي ي�ضم هاتني املنا�سبتني حيث جاور العمال �صاحبة اجلاللة‪ ،‬ال ي�سعنا �سوى �أن نتطلع �إلى املزيد من العمل لبناء املجتمعات‪،‬‬ ‫واملزيد من الفكر لبناء العقول‪ ،‬وهكذا تبنى الأوطان ب�سواعد وعقول �أبنائها الأوفياء‪.‬‬

‫بقلم‪ :‬زينب حافظ‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪15|14‬‬

‫اإلعالمي علي العم ينتهي من تصوير ( ‪) fashion‬‬ ‫وسيعرض خالل شهر مايو المقبل‬ ‫وقد مت التعاون يف هذا املجال مع �صالون «‪ »SHARY‬مع �أف�ضل فنيي ت�صفيف ال�شعر‬ ‫وامليك اب ال�شبابي لت�صوير‪.‬‬ ‫كما يركز الفيلم على الأمور الفنية الأخرى مبجال الت�صوير واختيار العد�سة وتوزيع‬ ‫الإ�ضاءة واختيار اخللفيات والألوان املنا�سبة وفنون الإنارة وزوايا الت�صوير‪.‬‬ ‫وقال العم �أنه مت ت�صوير الفيلم من طاقم �شبابي بحريني لديه خربة يف الت�صوير وقد‬ ‫اعتمد على اف�ضل �أنواع الكامريات حيث مت ت�صوير الفيلم من ‪ 3‬زوايا با�ستخدام ‪ 3‬كامريات‬ ‫حتت �إ�شراف حممود مال اهلل والذي رتب جميع الأمور اخلا�صة بالفيلم �شركة خا�صة‬ ‫بت�صميم الفلم والذي من املحتمل ين يتم عر�ضة نهاية �شهر مايو على �صحفته االلكرتونية‬ ‫وجميع مواقع التوا�صل االجتماعي ‪ .‬وي�ضيف �إن هذا العمل هو عمل �شبابي بحريني لأول‬ ‫مره ي�صور بهذه الطريقة االحرتافية والتي ي�أمل فيها هذا الفريق ان يعر�ض يف مهرجانات‬ ‫الأفالم الق�صرية حيث يبني الطاقات ال�شبابية البحرينية املبدعة ‪.‬‬

‫انتهى الإعالمي املوديل علي العم من ت�صوير فيلمه الق�صري اجلديد «‪.»fashion‬‬ ‫وهو فيلم تعليمي ق�صري من �إخراج حممد العم ي�شرح فيه خطوات العمل يف جمال‬ ‫املودلينغ والت�صوير وجل�سات الت�صوير ‪ ،‬وجمال عر�ض الأزياء واملو�ضة والت�صوير‪.‬‬ ‫ومت ت�صوير الفيلم يف ا�ستديو زمان االحرتايف‪ .‬ويدور الفيلم حول كيفية عمل جل�سات‬ ‫الت�صوير االحرتافية يف اال�ستديو من اخلطوات الأولية حتى النهاية‪.‬‬ ‫وي�شرح الفلم بالتف�صيل عملية �صناعة املودل من خالل اختيار الأفكار وتوزيع ‪ ،‬ثم ق�ص‬ ‫ال�شعر وتعديل اللحية وت�صفيف ال�شعر واختيار املالب�س املنا�سبة للت�صوير‪ ،‬كما �سي�شرح‬ ‫الفيلم كيفية ا�ستخدام فن املكياج ال�شبابي‪ ،‬واختيار الألوان املنا�سبة له ولون ب�شرته‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪17|16‬‬

PATHFINDER

THE ALL-NEW NISSAN PATHFINDER. THE NEXT GENERATION SUV. Power. Comfort. Innovation. Space. Style. Adventure. All in one car.

Bird’s eye view parking | Easy 3rd row access | Outstanding performance and fuel efficiency

Sitra, Tel: 17 732732 www.nissanbahrain.com

‫الرئيس التنفيذي‪ :‬منتجاتنا بحرينية ونفخر بكوادرنا البحرينين الذين يشكلون ‪100‬بالمئة‬ ‫«ديلي للعالقات العامة” تشارك بمعرض الصحة وتثمن زيارة وزيري الصحة والصناعة لجناحها‬

‫�شاركت �شركة ديلي للعالقات العامة والدعاية والإعالن يف‬ ‫معر�ض ال�صحة والعافية الذي �أقيم م�ؤخراً مبركز البحرين‬ ‫الدويل للمعار�ض حتت رعاية �سعادة وزير ال�صحة �صادق عبد‬ ‫الكرمي ال�شهابي‪.‬‬ ‫وقال الرئي�س التنفيذي ل�شركة ديلي للعالقات العامة والدعاية‬ ‫والإعالن ال�سيد حممود الن�شيط �أن ال�شركة عر�ضت خدماتها‬ ‫ومنتجاتها التي �صنعت ب�أيدي كوادر بحرينية متميزة متثل‬ ‫‪ %100‬من العاملني يف ال�شركة‪ ،‬م�ضيفاً �أن ال�شركة فخورة‬ ‫بالطاقم املتميز من البحرينيني وت�سعى لتقدمي خدمات‬ ‫�إعالمية متميزة‪.‬‬ ‫و�أو�ضح الن�شيط‪“ :‬ميلك العاملني يف املجلة خربات يف‬ ‫جماالتهم املختلفة من حمررين‪ ،‬وم�صممني‪ ،‬وخمرجني‪،‬‬ ‫وم�سوقني �أي�ضا وهذا مبعث قوتنا وفخرنا يف ديلي للعالقات‬ ‫العامة التي ت�ضم العنا�صر ذات الكفاءة العالية والتي تقدم‬ ‫انتاجات متميزة”‪.‬‬ ‫وثمن الن�شيط زيارة وزيري ال�صحة �صادق بن عبد الكرمي‬ ‫ال�شهابي‪ ،‬وال�صناعة والتجارة الدكتور ح�سن بن عبد اهلل فخرو‬ ‫جناح ال�شركة يف معر�ض ال�صحة والعافية‪� ،‬إذ زار الوزيرين جناح‬ ‫ال�شركة يف املعر�ض وت�سلما ن�سخاً من املجلة التي ت�صدرها يف‬ ‫املجال الطبي‪ ،‬وتعرفا على امل�شروع اجلديد القادم وهو �إ�صدار‬ ‫خا�ص يف جمال املقاوالت بالتعاون مع م�ؤ�س�سات �إعالمية رائدة‪،‬‬ ‫و�أ�شادا باال�صدار املتميز الذي يعنى بال�ش�أن الطبي‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪19|18‬‬

‫وقال الن�شيط‪“ :‬نحن �سعداء بزيارة الوزيرين جلناح ديلي يف املعر�ض‪ .‬وقد �أ�شاد الوزيرين بال�شركة وبا�صداراتها وعلى‬ ‫الأخ�ص امللحق الطبي الذي ي�صدر مع �صحيفة الو�سط”‪ .‬و�أ�ضاف‪�“ :‬شكل املعر�ض فر�صة رائعة لنا يف ديلي يف عر�ض‬ ‫منتجاتنا وااللتقاء باجلمهور”‪.‬‬ ‫يذكر �أن معر�ض ال�صحة والعافية ‪ 2013‬يف دورته الثالثة �سلط ال�ضوء على العديد من املنتجات واخلدمات ال�صحية‬ ‫املتوفرة التي تعزز حياة الأفراد وتوجيههم نحو منط �أ�سلوب �صحي معا�صر‪ ،‬وي�شمل املعر�ض على عرو�ض املنتجات‬ ‫الطبيعية للعناية بالب�شرة واجلمال‪ ،‬واملنتجعات ال�صحية وكذلك النظام الغذائي واللياقة البدنية والتمارين‬ ‫الريا�ضية‪.‬‬ ‫كما قدم املعر�ض يف ظل وجود اهتمام وطلب متزايد للخدمات ال�صحية احلديثة فر�صة للعار�ضني لتعزيز العالقات‬ ‫التجارية مع العمالء احلاليني و�إقامة عالقات عمل جديدة واحل�صول على فر�ص الإلتقاء والتوا�صل مع اجلهات‬ ‫املهتمة بهذا القطاع وبالتايل العمل على زيادة م�صادر الإيرادات ومنو �أعمالها‪.‬‬ ‫يذكر �أن وكالة ديلي للعالقات العامة يف مملكة البحرين تعمل يف جمال العالقات العامة والدعاية والإعالم‪ ،‬ومتتلك‬ ‫جمموعة من اخلربات املهنية املتخ�ص�صة‪ ،‬ومتثل العديد من وكاالت العالقات العامة يف ال�شرق الأو�سط و�أوربا‬ ‫و�أمريكا‪.‬‬

‫«الغرفة» تؤكد نجاح «الفورمال‪»1‬‬ ‫ومـــردودات اقتصادية مهمـــة حـــققتها البطــولة‬

‫قال القائم ب�أعمال الرئي�س التنفيذي لغرفة جتارة و�صناعة البحرين املهند�س نبيل‬ ‫عبدالرحمن �آل حممود �إن «مردودات ايجابية حتققت نتيجة ا�ست�ضافة �سباق (جائزة‬ ‫البحرين الكربى لطريان اخلليج ‪ – 2013‬الفورموال‪ ،)1‬على حركة التجارة واالقت�صاد‬ ‫يف اململكة‪ ،‬ف�ض ً‬ ‫ال عن م�ساهمتها يف الرتويج ال�سم البحرين على ال�صعيد العاملي»‪.‬‬ ‫و�أ�ضاف �أن «هذا النجاح يعزى بدرجة كبرية �إلى ت�ضافر جميع اجلهود لتوفري كل‬ ‫مقومات جناح ا�ست�ضافة اململكة لهذه الفعالية العاملية‪ ،‬وحتقيق اال�ستفادة املرجوة منها‬ ‫على جميع القطاعات االقت�صادية وال�سيما القطاع ال�سياحي واخلدمي‪ ،‬حيث جتاوزت‬ ‫ن�سبة �إ�شغال الفنادق الـ ‪ ،80%‬بح�سب املعلومات والت�صريحات الواردة من امل�سئولني‬ ‫بحلبة البحرين»‪.‬‬ ‫وقال «�أ�سهم هذا احلدث يف رفد االقت�صاد الوطني مبدخوالت دعمت الناجت املحلى الإجمايل‬ ‫و�ساعدت على توفري فر�ص عمل للمواطنني ف�ضال عن �أنها لفتت �أنظار املاليني يف العامل نحو‬ ‫مملكة البحرين لي�شهدوا نه�ضتها احل�ضارية واالقت�صادية‪ ،‬وخا�صة �أن �سباق (الفورموال‪)1‬‬ ‫يعد ثالث �أهم حدث �شعبي ريا�ضي يف العامل بعد ك�أ�س العامل لكرة القدم والأوملبياد‪ ،‬وا�ست�ضافة‬

‫اململكة لهذا ال�سباق �أ�سهم يف تن�شيط حركة ال�سياحة الوافدة �إلى البالد‪ ،‬وتعظيم حجم العوائد‬ ‫غري املبا�شرة التي �شملت العديد من القطاعات مثل ال�سفر وال�سياحة واملطاعم والفنادق وال�شقق‬ ‫املفرو�شة وو�سائل النقل وغريها من القطاعات‪ ،‬وقال �إن الفعاليات التي �أقيمت على هام�ش‬ ‫مناف�سات الفورموال ‪� 1‬ساعدت على ا�ستقطاب املزيد من ال�سياح والزوار للبحرين و�أ�ضفت �أجواء‬ ‫احتفالية جيدة»‪.‬‬ ‫وت�شري التقديرات االقت�صادية للعوائد املبا�شرة ل�سباق الفورموال‪ 1‬من العام ‪� 2005‬إلى العام‬ ‫‪� ،2012‬إلى مبالغ تقدر بنحو ‪ 1299.15‬دوالرا �أمريكيا‪ ،‬كما �شملت العوائد االقت�صادية‬ ‫الأخرى خلق ‪ 3000‬وظيفة م�ؤقتة خالل ال�سباق ونحو ‪ 400‬وظيفة دائمة يف ال�سنة‪ ،‬و�أكرث‬ ‫من ‪ 100,000‬زائر من خمتلف دول العامل‪ ،‬وبلغ دخل قطاع ال�ضيافة وال�سياحة من ‪100‬‬ ‫�إلى ‪ 150‬مليون دوالر �أمريكي‪ .‬كما �أن الفنادق التي �شاركت مع حلبة ال�سباق الدولية �شهدت‬ ‫ن�سبة �إ�شغال عالية خالل �أيام ال�سباق‪ .‬كذلك ف�إن ‪ 45-50%‬من الزائرين مل�شاهدة ال�سباق‬ ‫ي�ستخدمون �شركة طريان اخلليج كناقلة رئي�سية لهم (‪ 25%‬من خمتلف مناطق العامل والباقي‬ ‫من دول جمل�س التعاون اخلليجي)‪.‬‬ ‫‪ 19|18‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫وأخيرا استطعت االنفراد بها‬

‫فخرو‪ :‬بعد ثمانية أشهر من العشق‪ ..‬اشتريت بميراثي دراجة‬ ‫ع�شق الدراجات النارية منذ �أن كان يف التا�سعة‪ ،‬وقام ب�شراء �أول دراجة من م�صروفه اخلا�ص‬ ‫وهو يف احلادية ع�شرة من عمره‪ ،‬عندما يتحدث عن ع�شقه لهذه الهواية مبنتهى احلما�س‬ ‫تت�أكد �أن هذا احلب يجري يف دمه وي�ستحوذ على كل كيانه‪ ،‬وعندما يروي ق�صته مع ثالث‬ ‫دراجة ا�ستطاع اقتناءها بعد �أن ت�سلم مرياثه مبا�شرة‪ ،‬ال ي�سعك �سوى �أن تتفاعل معه وتفرح له‪،‬‬ ‫�إنه فخرو ح�سن فخرو الذي ي�صف م�شاعره عندما اختلى بالدراجة النارية التي ظل �شهورا‬ ‫طويلة يراقبها عن بعد خوفا من �أن ي�سبقه �أحد ويقوم ب�شرائها‪ ،‬وك�أنه عري�س يف ليلة زفافه‬ ‫يرى عرو�سه للمرة الأولى ويريد �أن ي�شبع جميع حوا�سه من ح�سنها دفعة واحدة‪.‬‬ ‫يقول فخرو بد�أت هوايتي و�أنا يف التا�سعة من عمري تقريبا‪ ،‬حيث كنا نركب الدراجات النارية‬ ‫يف الرب‪ ،‬ومع مرور الوقت �أحببت هذه الهواية و�أ�صبحت �أمار�سها ب�شكل م�ستمر‪ ،‬وقمت ب�شراء‬ ‫�أول دراجة من مدخراتي ال�شخ�صية من دون علم �أهلي و�أنا يف احلادية ع�شرة من عمري‪،‬‬ ‫وكانت هوندا ‪� 50‬سى �سى‪ ،‬وكانت بحوايل ‪ 200‬دينار تقريبا وبالطبع مل تكن جديدة‪ ،‬وكنت‬ ‫�أخفيها خلف البيت خوفا من والدي‪ ،‬فرغم �أنه كان كفيفا ف�إنني كنت �أتخوف من �أن ي�سمع‬ ‫�صوتها �أثناء خروجي بها مع �أ�صدقائي فيكون جزائي علقة �ساخنة‪� ،‬أما �أمي فقد كانت تراها‬ ‫لأين كنت �أ�ضعها بجانب املطبخ اخلارجي وكانت تن�صحني �أن �أكف عن هذه الهواية خلطورتها‪،‬‬ ‫وكانت هذه الفرتة �صعبة جدا بالن�سبة يل ل�شعوري باخلوف الدائم من �أن يكت�شف والدي �أنني‬ ‫ا�شرتيت دراجة هوائية من دون علمه‪.‬‬ ‫وكنت اقت�صد م�صرويف بالكامل و�أحرم نف�سي من �شراء الطعام يف املدر�سة �إال نادرا كي �أجمع‬ ‫الفل�س على الآخر ل�شراء دراجة �أكرب‪ ،‬وبعد عام ون�صف تقريبا كرب ج�سمي على هذه الدراجة‬ ‫فقررت بيعها مببلغ ‪ 150‬دينارا واقتنيت واحدة �أكرب ‪� 125‬سى �سى مببلغ ‪ 350‬دينارا وكانت‬ ‫م�ستعملة �أي�ضا‪ ،‬وعلى الرغم من �أن هذا ال�سعر كان يعد زهيدا بالن�سبة لإمكانيات الدراجة‪،‬‬ ‫ف�إنه كان مبلغا كبريا بالن�سبة يل‪ ،‬وظلت معي فرتة طويلة وكنت �سعيدا بها و�أ�شعر و�سط‬ ‫�أ�صدقائي ال�صغار بالفخر وك�أنني �أمتلك �شيئا عظيما‪� ،‬إذ مل �أكن �أتعدى الثالثة ع�شر من‬ ‫عمري �آنذاك‪ ،‬وظلت هذه الدراجة حوايل ‪� 6‬سنوات لأنها كانت كبرية و�سعرها مرتفعا فلم �أكن‬ ‫�أ�ستطيع تغيريها بب�ساطة‪.‬‬

‫مسئوليات الزواج‬ ‫ويكمل فخرو وبعد مرور هذه ال�سنوات �شعرت �أنني كربت على ممار�سة هذه الهواية‪ ،‬واعتقدت‬ ‫�أنني ت�شبعت منها فبعتها بحوايل ‪ 250‬دينارا‪ ،‬وكنت �أخرج مع �أ�صدقائي الذين ميتلكون دراجات‬ ‫ف�أ�شعر �أنها مل تعد ت�ستهويني‪ ،‬ثم قررت الزواج بعد ح�صويل على �شهادة �إمتام املرحلة الثانوية‬ ‫وكنت وقتها يف التا�سعة ع�شر من عمري‪ ،‬وبد�أت �أ�شعر مب�سئولياتي اجلديدة وابتعدت عن‬ ‫ممار�سة �أي هواية‪.‬‬ ‫وبعد الزواج بعام تقريبا‪ ،‬وجدت �أنني مازلت �أع�شق هوايتي القدمية �إلى درجة اجلنون‪� ،‬إذ كنت‬ ‫�أ�شعر �أن قلبي يقفز من بني �أ�ضلعي عندما �أ�شاهد �أحدا ميتطي دراجة‪ ،‬حتى عامل الدليفري‬ ‫كنت �أراه يقود دراجته ف�شعر �أن قلبي ي�سرق مني‪ ،‬وقد كنت �أمتنى و�أنا �صغري �أن �أح�صل على‬ ‫دراجة �أكرب من حجمي‪ ،‬حتى تظهر يف ال�صور �أكرب مني‪ ،‬لأن الدراجتني اللتني اقتنيتهما كانتا‬ ‫�أ�صغر من حجمي كي �أ�ستطيع التحكم فيهما وال�سيطرة عليهما‪ ،‬وبالفعل بد�أت �أتردد على‬ ‫وكالة هوندا مل�شاهدة الدراجة «جولد وينج» من خلف الزجاج ومتنيت �أن اقتنيها ب�أي �سعر‪،‬‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪21|20‬‬

‫ولكني مل �أكن �أمتلك قيمتها �إذ كانت بـ ‪ 5000‬دينار‪ ،‬وهذه القيمة تعد مرتفعة جدا‬ ‫بجانب �أ�سعار ال�سيارات يف الت�سعينيات‪ ،‬فقد كانت �أرخ�ص من ذلك‪.‬‬

‫الميراث‬ ‫وبعد �أن تويف والدي يف عام ‪ ،1991‬كان ال يزال �أمامي ‪� 8‬أ�شهر لأت�سلم مرياثي‪ ،‬وخالل‬ ‫هذه الأ�شهر كنت �أمر كل فرتة مل�شاهدة الدراجة من بعيد واطمئن �إلى �أنها مازالت‬ ‫موجودة ومل يقم �أحد ب�شرائها‪ ،‬ويف عام ‪� ،1992‬أكملت ‪ 21‬عاما وت�سلمت مرياثي ومل‬ ‫�أدخله البنك بل ذهبت مبا�شرة �إلى الوكالة يف الثامنة والن�صف �صباحا‪ ،‬و�س�ألت عن‬ ‫�سعرها ف�أخربوين �أنه انخف�ض �إلى ‪ 4200‬دينار لأنها موديل العام املا�ضي‪ ،‬ودفعت‬ ‫املبلغ وطلبت �أن �أت�سلمها يف نف�س اليوم‪ ،‬ولكنهم رف�ضوا معللني ب�أن الإجراءات‬ ‫وا�ستخراج الأوراق من املرور ت�ستغرق وقتا‪ ،‬و�سوف �أت�سلمها ثاين يوم‪ ،‬ولكني رف�ضت‬ ‫وهددتهم ب�أين لن ا�شرتيها‪ ،‬وبالفعل خوفا من �أن �أزهد يف �شرائها قاموا باالنتهاء‬ ‫من الإجراءات يف نف�س اليوم‪ ،‬و�أ�صبحت اقتني الدراجة التي حتمل رقم ‪ 666‬الذي‬ ‫ا�ستطاع �أحد �أ�صدقائي ويعمل يف املرور ا�ستخال�ص هذا الرقم يل‪ ،‬وطلبت من‬ ‫املوظف �أن ي�أتي معي �إلى البيت لنرتك الدراجة ثم �أذهب معه �إلى الوكالة لالنتهاء‬ ‫من الإجراءات‪ ،‬وبالفعل هذا ما حدث و�أ�صبحت �أقتني الدراجة التي حلمت بها‬ ‫و�أم�ضيت ال�شهور و�أنا �أ�شاهدها من بعيد من دون ان �أجر�ؤ على االقرتاب منها‪.‬‬

‫االنفراد بالدراجة‬ ‫بعد عودتي �إلى البيت دخلت �إلى اجلراج م�سرعا �إذ كنت متلهفا على‬ ‫االنفراد بدراجتي‪ ،‬و�أغلقت الباب و�شعرت وقتها وك�أنني عري�س يف ليلة‬ ‫زفافه يغلق عليه الباب مع عرو�سه للمرة الأولى بعد طول انتظار‪،‬‬ ‫و�شعرت �أنني �أريد �أن �أمتع نظري و�أ�شبع حوا�سي كلها يف دقيقة واحدة‪،‬‬ ‫وبالفعل وجدت نف�سي �أنظر �إليها من كل اجلوانب و�أعاين كل جزء فيها‪،‬‬ ‫واجل�س على املقعد اخللفي لأرى �إذا كان مريحا �أم ال‪ ،‬و�أجرب الراديو‬ ‫وال�صناديق اجلانبية وال�صندوق العلوي‪ ،‬مبعنى �أخر لقد فح�صتها جيدا‪،‬‬ ‫وك�أين �أتعرف عليها كال�شاب عندما يتعرف على �صديقته نظرا لأين مل‬ ‫�أفح�صها يف الوكالة‪.‬‬ ‫ويقول فخرو �إن زوجته ووالدته و�أ�شقاءه �صدموا عندما ر�أوا الدراجة‬ ‫لإدراكهم �أن ثمنها مرتفع‪ ،‬ولقناعتهم ب�أن هذا املبلغ كان يجب �أن ي�صرف‬ ‫يف مكان �آخر �أكرث فائدة‪ ،‬وقد حاولوا �إثنائي كثريا عن �شرائها‪ ،‬وكان‬ ‫ردي الدائم عليهم �أن هذه الدراجة قطعة مني و�إذا مل ا�ستطع اقتناءها‪،‬‬ ‫فلن ا�ستطيع تعوي�ضها‪� ،‬إذا كان حجمها ‪� 1500‬سى �سى‪ ،‬ووقتها كانت تعد‬ ‫الأولى �أو الثانية التي تدخل البحرين‪� ،‬إذ كنت �أالحظ نظرات النا�س لها‬ ‫�أثناء قيادتها لأن حجمها كان كبريا جدا بالن�سبة حلجمي‪ ،‬وبعد خم�س‬ ‫�سنوات �أو �ست حدثت يل ظروف مادية �أجربتني على بيعها‪ ،‬ولكني ندمت‬ ‫بعد ذلك �أ�شد الندم �إلى درجة �أنني مل �أ�ستطع �أن �أقوم بت�سليمها �إلى‬ ‫امل�شرتي بنف�سي‪ ،‬وجعلت �أحد �أ�صدقائي ي�سلمها له على الرغم من �أن‬ ‫الذي قام ب�شرائها ابن �شقيقتي ولي�س بغريب‪ ،‬وتوقفت تقريبا عن قيادة‬ ‫الدراجات �إال بني كل فرتة و�أخرى حتى عام ‪.2011‬‬

‫البحرين بخير‬ ‫ثم ا�شرتيت دراجة «هيو�سنت» ‪� 650‬سى �سى‪ ،‬ويومها �سمعت يف الراديو �أن هناك جمموعة ت�سمى «روت‬ ‫‪ »88‬ورئي�سها هو حممد العمر‪ ،‬وتعرفت عليهم �شاركت معهم يف فعالية ت�سمى «البحرين بخري» التي نالت‬ ‫�شهرة كبرية‪ ،‬وكانت هذه املرة هي الأولى يف حياتي التي �أ�شارك فيها مع �آخرين‪ ،‬نظرا لأين كنت �أ�سري‬ ‫بالدراجة مبفردي من دون االنتماء �إلى �أي جمموعة‪ ،‬وكان الغر�ض من هذه الفعالية تعريف العامل‬ ‫�إلى �أن البحرين بخري‪ ،‬وقد كانت عبارة عن جولة �شملت �شوارع البحرين ب�أكملها ومناطقها ال�سياحة‬ ‫وا�ستمرت ملدة ‪� 24‬ساعة كاملة‪ ،‬وقد جمع بيني وبني ه�ؤالء ال�شباب �صداقة قوية حيث ربط بيننا حبنا‬ ‫الكبري و�إخال�صنا للوطن‪ ،‬بالإ�ضافة �إلى حب الدراجات النارية‪ ،‬وبعد هذه الفعالية قررت �أن �أح�صل‬ ‫على دراجة �أخرى مماثلة للدراجة التي قمت ببيعها ولكن موديل حديث‪ ،‬وا�ستمر البحث عن طريق‬ ‫االنرتنت ويف الوكاالت‪ ،‬ووفقني اهلل �إلى دراجة موديل ‪ ،2009‬وقمت ب�شرائها بنف�س الطريقة ال�سابقة‬ ‫وبنف�س ال�سرعة ودون فح�ص‪ ،‬و�شاركت بها يف �أكرث من «رايت» ب�شكل �أ�سبوعي‪ ،‬وكانت �آخر فعالية ا�شرتكنا‬ ‫فيها هي ا�ست�ضافة البحرين للفورموال‪ ،1‬مع (‪ ،)BMC‬حتت رعاية �سمو ال�شيخ عبداهلل بن حمد �آل‬ ‫خليفة‪ ،‬وقد وقفنا على �أر�ض احللبة وبد�أنا من نف�س املكان الذي يقف به املت�سابقون يف الفورموال‪ 1‬لريانا‬ ‫العامل ويعلم �أن البحرين بخري وقد قامت با�ست�ضافة هذا احلدث الكبري‪.‬‬ ‫وختم فخرو ح�سن فخرو حديثه متوجها بال�شكر �إلى الرئي�س الفخري لنادي (‪ )BMC‬املمثل‬ ‫ال�شخ�صي لعاهل البالد �سمو ال�شيخ عبداهلل بن حمد �آل خليفة‪ ،‬ورئي�س جروب «روت ‪ »88‬برئا�سة الكابنت‬ ‫حممد العمر‪ ،‬و�أع�ضاء نادي (‪ )BMC‬و�أمني �سر النادي عي�سى الزباري‪ ،‬كما توجه بال�شكر �إلى كل من‬ ‫�أتاح له الفر�صة للتعبري عن عظيم ع�شقه لهذه الهواية‪ ،‬متمنيا من اهلل عز وجل �أن مي�ضي ما تبقى من‬ ‫عمره يف ممار�ستها‪.‬‬ ‫‪ 25|24‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫حوارنا‬

‫سهير عصفور‪:‬‬

‫المذيعة ثقافة وحضور وليست صورة جميلة‬ ‫إعالمية شابة ورث��ت حب اإلع�لام من والدها لكونه أحد‬ ‫العاملين في وزارة اإلع�لام‪ ،‬فكان مشجعها وداعمها‬ ‫األكبر لتطرق هذا المجال‪ ،‬الذي قررت أن تنضم إلى قافلته‬ ‫غير عابئة بما يمكن أن يقابلها من صعاب‪ ،‬وبالصبر والمثابرة‬ ‫وبذل الجهد استطاعت خالل سنوات قليلة أن تحتل مكانة‬

‫من هي �سهري الع�صفور؟‬

‫�أنا االبنة الكربى لعائلة مرتابطة جدا يجمع بيننا احلب‬ ‫والتفاهم‪ ،‬كان لوالدي الف�ضل الأكرب يف ت�شجيعي على‬ ‫طرق املجال الإعالمي‪ ،‬ويف توجيهي و�إعطائي املالحظات‬ ‫البناءة التي �أعتربها دافعا وموجها يل من �أجل التميز‬ ‫والنجاح ب�شكل �أف�ضل يف م�شواري الإعالمي‪ ،‬كما تهمني‬ ‫�آراء �أ�شقائي يف �أ�سلوبي وطريقة تقدميي للأخبار‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪23|22‬‬

‫متميزة وسط بنات جيلها على الرغم من صغر سنها‪ ،‬إنها‬ ‫المذيعة التلفزيونية سهير العصفور التي استضافتها‬ ‫«مجلة صبايا» على صفحاتها للتعرف أكثر على خطواتها‬ ‫في مجال العمل التلفزيوني‪ ..‬فكان هذا اللقاء‪.‬‬

‫كيف دخلت جمال الإعالم؟‬

‫علمت عام ‪ 2005‬بحاجة وزارة الإعالم �إلى مذيعني‬ ‫ومذيعات فتقدمت لالختبار ومل تكن لدي �أي خلفية‬ ‫عن املجال الإعالمي حينها‪� ،‬إال �أن رغبتي القوية يف‬ ‫طرق هذا املجال وت�شجيع والدي لكونه �أحد العاملني يف‬ ‫وزارة الإعالم‪ ،‬وقدمت خالل عملي العديد من الربامج‬ ‫الثقافية والأدبية وال�سيا�سية والإخبارية وحققت العديد‬ ‫من النجاحات على مدار �سبع �سنوات هي �سنوات عمري يف‬ ‫املجال الإعالمي‪.‬‬

‫ملن تدينني بالف�ضل خالل م�شوارك‬ ‫الإعالمي وخا�صة يف البدايات؟‬

‫ال �أن�سى ف�ضل كل من رئي�س الأخبار �آنذاك الأ�ستاذ خالد‬ ‫الزياين والأ�ستاذ �سامي هجر�س �إلى جانب امل�ساندة والدعم‬ ‫الكبري الذي وجدته من رئي�س الن�شرة االقت�صادية وليد‬ ‫يو�سف‪ ،‬وبالأخ�ص مع بداياتي يف �إعداد التقارير امليدانية‬ ‫حيث كان له دور كبري يف ت�أكيد ثقتي وقدرتي الذاتية‬

‫يف التعامل مع هذا النوع من العمل امليداين هل �أنت‬

‫العمل‬ ‫ا‬ ‫إل‬ ‫خب‬ ‫ار‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ح‬ ‫تا‬ ‫ج‬ ‫إل‬ ‫ى‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫رأ‬ ‫ة قوية‪..‬‬ ‫را�ضية عما قمت بتحقيقه �إلى الآن؟‬ ‫و‬ ‫أتم‬ ‫نى‬ ‫أن‬ ‫أص‬ ‫بح‬ ‫مرا‬ ‫سلة‬ ‫ب‬ ‫ما زال �أمامي الكثري الذي �أ�صبو �إلى حتقيقه‪ ،‬لأنني دائمة البحث عن نقلة‬ ‫مواقع الحروب‬ ‫تعرب بي �إلى عامل �آخر �أكرث تطورا‪ ،‬و�أطمح م�ستقبال �أن �أعمل مرا�سلة‬ ‫خارجية يف مواقع احلروب‪ ،‬لكون املرا�سل هو �صانع اخلرب‪.‬‬

‫تعتقدي �أن املر�أة ت�صلح لأن تكون مذيعة �أخبار؟‬

‫ال �أرى فرقا بني الرجل واملر�أة يف املجال الإعالمي ب�شكل عام‪� ،‬أما بالن�سبة‬ ‫لق�سم الأخبار فالعمل به يحتاج �إلى املر�أة ذات ال�شخ�صية القوية التي‬ ‫ت�ستطيع حتدي ال�صعاب واملواقف الفجائية‪ ،‬مما ي�ساعد يف نهاية املطاف‬ ‫على بلورة �شخ�صيتها الإعالمية يف هذا املجال وبالتايل‪ ،‬ف�إن التحديات‬ ‫التي تواجه املر�أة العاملة يف املجال الإعالمي ميكن التغلب عليها بال�سيا�سة‬ ‫ال�صحيحة التي تبلورها املذيعة ذاتها‪ ،‬وعموما املذيعة ثقافة وح�ضور ولي�ست‬ ‫�صورة جميلة فقط‪ ،‬وبالن�سبة يل ف�إنني �أن�سي �أنوثتي مبجرد دخويل �إلى‬ ‫ق�سم الأخبار لأداء عملي‪.‬‬

‫يف �أي فروع املعرفة تف�ضل �أن تقر�أ �سهري الع�صفور؟‬

‫انأ ةئراق ةديج يف تالاجملا ةفاك‪ ،‬الو لضفأ ابتاك نع رخآ‪ ،‬ذإ أرقأ لك ام عقي‬ ‫يف يدي‪ ،‬يتعانقل نأب عالطالا ةفرعملاو حاتفنالاو ىلع ملاوع تافاقثو نيرخآلا‬ ‫ديزي نم انتفاقث عسويو انتامولعم انكاردإو‪ ،‬انحنميو ةردق ىلع دجاوتلا لعافتلاو‬ ‫لثمألا‪ ،‬طسو ملاع هداز ةمولعملا ةفرعملاو‪ ،‬بحأ ةيعقاولا ليمأو ىلإ ةءارق لك‬ ‫ام قرطتت هيلإ‪ ،‬ينكلو بحأ ةءارق تاياورلا صصقلاو ةريصقلا ةعونملا‪ ،‬يتلاو‬ ‫دصحت زئاوجلا‪ ،‬امك أرقأ تاياور اصصقو نم برغملا سنوتو رئازجلاو تابيدأل نم‬ ‫كانه‪ ،‬نحنف يف جيلخلا ال فرعن نهنع الإ ليلقلا نهنكلو تاعدبم‪ ،‬نيب ةرتفلا‬ ‫ةرتفلاو دوعأ ةءارقل ةينأتم ءارعشل تاقلعملا‪ ،‬يندشيو ناربج يف هقمع وبأو‬ ‫يباشلا يف هتروث‪ ،‬رازنو يف هتطاسب‪ ،‬بايسلاو يف هتاناعم‪ ،‬ليمأو ىلإ فارتغالا‬ ‫‪/‬نم تارادصإ بابشلا برعلا‪ ،‬اصوصخو ام قمعتي اهنم يف ةسايسلا تاليلحتلاو‪.‬‬

‫طموحك للم�ستقبل؟‬

‫�أطمح �أن �أ�صل �إلى مرحلة االنفراد يف ر�سالتي الإعالمية‪ ،‬و�أن �أكون مذيعة‬ ‫قوية يف �أدائي‪� ،‬أ�ستطيع التوا�صل مع امل�شاهدين من خالل كتابة احلدث من‬ ‫�أر�ض الواقع ب�صدق و�شفافية كي يتعاي�ش معه امل�شاهد وك�أنه هو من يعا�صره‪،‬‬ ‫فمع االنفتاح على العامل �أ�صبح امل�شاهد �أكرث ثقافة ووعيا وذكاء‪ ،‬ولذلك‬ ‫يجب التعامل معه من هذا املنطلق‪ ،‬ومن خالل عملي على مدار ‪� 7‬سنوات‬ ‫بتلفزيون البحرين حققت جزءا ب�سيطا من طموحاتي‪ ،‬ولكني بحاجة �إلى‬ ‫املزيد من الوقت لكي �أمتلك كل �أدواتي‪.‬‬ ‫‪ 23|22‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫التخصصات الجامعية‪..‬‬

‫تحقيق‬

‫بين الرغبة ومتطلبات سوق العمل‬

‫ا�ستطالع‪ -‬حممود ال�شهابي‬

‫يلعب اختيار التخصصات الجامعية دورًا بارزًا في‬ ‫الحياة المهنية أو الوظيفية التي سيلتحق بها‬ ‫الخريج الجامعي‪ ،‬ويعيش الطلبة قبل تخرجهم‬ ‫هاجس الحصول على الوظيفة في سوق العمل‪،‬‬ ‫فاختيارهم المبني على التصور الدقيق‪ ،‬والرؤية‬ ‫المستقبلية ال��واض��ح��ة للتخصصات الحيوية‬ ‫والمطلوبة ف��ي ال��س��وق يعتبر مكسبًا للخريج‬ ‫الجامعي؛ ألنه سيوفر إمكانية الحصول على ما‬ ‫يناسبه من وظيفة تناسب تخصصه في مواقع‬ ‫العمل المختلقة‪ .‬في هذا االستطالع نسلط الضوء‬ ‫حول آراء الطلبة حول اختيار التخصصات الجامعية‪،‬‬ ‫ومتطلبات سوق العمل البحريني‪ ،‬والمؤسسات‬ ‫التعليمية والتدريبية التي أسهمت في فتح آفاق‬ ‫جديدة للخريجين في سوق العمل‪.‬‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪25|24‬‬

‫التخصص الجامعي‬

‫ح�سني ال�سرو‪ -‬طالب جامعي يف بولتكنيك البحرين‬ ‫(تخ�ص�ص تقنية معلومات وات�صاالت) كانت رغبته وميوله‬ ‫دوافع �أ�سا�سية الختياره التخ�ص�ص‪ ،‬وبحكم جتربته كطالب‬ ‫�سابق يف جامعة البحرين قام بدرا�سة التخ�ص�ص نف�سه الذي‬ ‫يدر�سه حالياً‪ ،‬وكانت هذه رغبته الأولى عند االختيار‪ .‬ويرى‬ ‫ال�سرو “�أن الطلبة يقومون باختيار تخ�ص�صات �إما ب�سبب‬ ‫متطلبات �سوق العمل �أو ب�سبب االهتمام الكبري بكيفية عمل‬ ‫حسين السرو‬ ‫هذا التخ�ص�ص حيث �أن الطالب يف بع�ض الأحيان يظن‬ ‫ب�أنه قد قام باالختيار ال�صحيح‪ ،‬وهو يف احلقيقة قد قام باختيار تخ�ص�ص ال يتنا�سب مع قدراته‬ ‫و�إمكاناته”‪.‬‬ ‫�أما الطالب حممد الر ّي�س‪ -‬خريج (تخ�ص�ص عالج طبيعي) يرى �أنه من املثايل �أن ندمج الرغبة‬ ‫ومتطلبات �سوق العمل عند اختيار التخ�ص�ص‪� ،‬أال �أنه ذهب باجتاه رغبته حتديدا مليله �إلى العلوم‬ ‫الطبية‪ ،‬رغم تخوفه من مو�ضوع م�ستقبل التخ�ص�ص من ناحية العمل ويبني ذلك بقوله “ �أنني‬ ‫جتاهلت �سوق العمل لأن واقع �سوق العمل يفر�ض علينا ذلك‪ ،‬ف�أغلب التخ�ص�صات لي�ست م�ضمونة‬ ‫من ناحية �سوق العمل”‪.‬‬

‫آفاق جديدة‬

‫ومع ا�ستحداث بع�ض امل�ؤ�س�سات التعليمية والتدريبية التي �أن�ش�أت م�ؤخ ًرا‬ ‫(ككلية البحرين للمعلمني‪ ،‬وبولتكنيك البحرين‪ ،‬ومتكني)‪ ،‬يرى بع�ض‬ ‫الطلبة �أنها خلقت لهم �آفاقـًا جديدة يف �سوق العمل البحريني‪.‬‬ ‫طاهرة �شوقي‪ -‬طالبة جامعية يف تخ�ص�ص (هند�سة كهربائيات و�إلكرتونيات)‪،‬‬ ‫تقول �أنها وفقت يف اختيارها للدرا�سة يف جامعة “بوليتكنيك البحرين”؛ لأن‬ ‫بوليتكنيك – ح�سب ر�أيها‪ -‬تعطي فر�صة للطالب للتدرب وجتمع بني التعليم‬ ‫النظري والعملي وت�ستطرد يف �أن “ الطالب هناك وخا�صة يف ق�سم الهند�سة‬ ‫لديه فر�صة االلتحاق يف �شركات خمتلفة للح�صول على التدريب املهني طوال‬ ‫�سنوات درا�سته‪ ،‬بالإ�ضافة للم�شاريع التي يقوم بها وم�شروع التخرج” وت�ؤكد‬ ‫طاهرة �شوقي “�أن ذلك كله يعزز مهارات الطالب وقدرته على ا�ستيعاب ما قد‬ ‫يواجهه يف امل�ستقبل‪ ،‬فيتخرج مهي�أ للعمل و لديه مهارة العمل �ضمن الفريق‬ ‫الواحد‪ ،‬ومهارات �أخرى كثرية”‪ ،‬فيما ت�شري �شوقي‪� -‬أن بع�ض اجلامعات ال‬ ‫توفر تلك املهارات واخلربات وتقوم بالرتكيز على اجلانب النظري فقط‬ ‫فيتخرج الطالب وهو غري ملم بالتطبيقات العملية ملا قام بدرا�سته طوال‬ ‫�سنوات اجلامعة‪.‬‬

‫محمد الريس‬

‫البحث عن البدائل‬

‫طاهرة شوقي‬

‫ابتكار وخلق فرص‬

‫ويرى بع�ض الطلبة اجلامعيني‪ ،‬ب�ضرورة ابتكار وخلق فر�ص عمل جديدة يف‬ ‫حال عدم توافر فر�ص العمل التي تتنا�سب ومع تخ�ص�صهم اجلامعي‪ .‬ح�سني‬ ‫علي الهملي‪ -‬طالب جامعي يف تخ�ص�ص (تقنية معلومات) يرى ب�أهمية‬ ‫ابتكار وخلق فر�ص عمل جديدة ممكن جدًا يف �سوق متنوع ك�سوق البحرين‪.‬‬ ‫كما ي�ستطرد “ �إن الأمر لي�س م�ستحي ً‬ ‫ال �أو �صع ًبا للخريج اجلامعي كون‬ ‫بع�ض الأعمال تتطلب االنخراط يف �شركات �أو م�ؤ�س�سات توفر هذه الفر�ص‬ ‫و�إلى حني ذلك فااللتحاق يف �أعمال دون م�ستوى الأهلية لدى ال�شخ�ص خري‬ ‫من اجللو�س بال �أي عمل” ح�سب ت�صوره‪.‬‬ ‫فيما تعتقد �أمل ال�سعيد‪ -‬طالبة جامعية يف تخ�ص�ص (�إدارة الأعمال) �أن‬ ‫�سوق العمل �أثناء التخرج قد يكون مكتفياً من الأيدي العاملة يف بع�ض‬ ‫التخ�ص�صات‪ ،‬ولكنها بد�أت متفائلة بقولها‪ “ :‬البد �أن يكون هناك �شاغر بعد‬ ‫وقت معني‪ ،‬وال ب�أ�س بقليل من ال�صرب‪ ،‬و�إذا متكن ال�شخ�ص من احل�صول على‬ ‫وظيفة يف غري تخ�ص�صه فيجب �أن ي�سعى يف احل�صول عليها”‪ ،‬وتو�ضح “�إن‬ ‫ذلك يك�سب خربة يف بيئة العمل وكيفية التوا�صل مع الآخرين مما يجعل‬ ‫اخلريج �أكرث مرونة للح�صول على وظيفة يف تخ�ص�صه بامل�ستقبل”‪.‬‬

‫أمل السيد‬

‫حسين الحملي‬

‫يف ظل �سوق العمل احلايل‪ ،‬وواقع اخلريج اجلامعي‬ ‫الذي يبحث عن ملج�أ ومالذ بعد تخرجه من‬ ‫اجلامعة‪ ،‬يف احل�صول على الوظيفة‪ ،‬ين�صح الطالب‬ ‫حممد الر ّي�س‪ -‬خريج (تخ�ص�ص عالج طبيعي)‬ ‫زمالءه ب�أن عليهم �أن يبنوا �أنف�سهم �أو ًال‪ ،‬وي�صيغوها‬ ‫فر�صا‬ ‫�صياغة تثبت لهم مكانة متميزة وت�صنع لهم ً‬ ‫للعمل يف ظل هذه الأزمات يف فر�ص العمل‪ ...‬ثم على‬ ‫الطلبة �ضرورة البحث يف البدائل ك�إكمال الدرا�سات‬ ‫العليا �أو دخول تخ�ص�ص جديد �أو حتى الهجرة‬ ‫للعمل‪ ،‬كل ح�سب موقعيته من الظروف املحيطة‬ ‫به وح�سب حتليله ال�شخ�صي وح�ساباته املبنية على‬ ‫التفكري العميق وا�ست�شارة ذوي اخلربة والتجربة‪.‬‬ ‫وتوجه طاهرة �شوقي‪ -‬طالبة جامعية يف تخ�ص�ص‬ ‫(هند�سة كهربائيات و�إلكرتونيات) الطلبة اخلريجني‬ ‫بعدم الي�أ�س �أبدًا‪ ،‬وتقول‪“ :‬هناك دو ًما جماالت‬ ‫وا�سعة ي�ستطيع اخلريج العطاء فيها و �إن مل يكن يف‬ ‫جمال تخ�ص�صه‪ ،‬و�إذا مل يجد الفر�صة فليخلق هو‬ ‫فر�صته اخلا�صة”‪ .‬فيما تت�صور �شوقي ب�أن “ال�شباب‬ ‫يتميزون باحلما�س و الإبداع و�إغالق باب واحد يف‬ ‫وجوههم لن يوقفهم عن ال�سعي وموا�صلة املحاولة‪،‬‬ ‫ويف حال عدم توفر فر�صة ي�ستطيعون موا�صلة‬ ‫الدرا�سة ليح�صلوا على �شهادة �أف�ضل و�ستتفتح لهم‬ ‫�أبواب �أكرث‪ .‬وت�ؤكد على �ضرورة �أال يركز اخلريج يف‬ ‫جمال واحد فقط‪ ،‬فمن املهم �أن يعزز مهاراته كفرد‬ ‫ولي�س كتح�صيل علمي فقط‪ ،‬ليقر أ� �أكرث يف جمال‬ ‫درا�سته وجماالت �أخرى‪ ،‬وليكن مطلعا على التقنيات‬ ‫احلديثة‪ ،‬وغريها‪.‬‬ ‫‪ 25|24‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫لكل األسرة‬

‫كيف تقضين على الملل والروتين في العطالت‬ ‫رغم أننا جميعا نشتاق لألجازات ونننتظرها بفارغ الصبر‪ ،‬وخاصة‬

‫الإجازة مرتبطة بعيد مثل تلك التي نحن فيها الآن فال بد �أن نحر�ص على �شراء‬ ‫�أي �شيء جديد فاملالب�س اجلديدة تعطينا نف�س �إح�سا�س الأطفال يف العيد وجتعلنا‬ ‫مت�شوقني ملوعد اخلروج من املنزل حتى نرتديها وهي عادة ما ت�شعرنا ب�شيء من‬ ‫البهجة �أي�ضا‪ ،‬وخا�صة لو كانت خمتلفة يف �ألوانها وطبيعتها عن ال�شكل الذي دائما‬ ‫ما ن�ضع نف�سنا فيه‪.‬‬

‫حول هذا الموضوع تحدث إلينا الدكتور ناجي جميل استشاري‬

‫ثالثا‪ :‬لو جاءت لنا فر�صة لل�سفر خا�صة لو كانت رحلة �إلى مدينة �ساحلية‪ ،‬فعلينا‬ ‫�أن نقوم بها فورا حتى لو كانت لق�ضاء يوم واحد فمجرد اجللو�س �أمام البحر‪ ،‬ف�إنه‬ ‫يعيد �شحن طاقتنا الذهنية والنف�سية ب�شكل �إيجابى‪ ،‬ونحاول �أن ن�صطحب معنا يف‬ ‫تلك الرحلة �أ�شخا�صا نحبهم ون�سعد بوجودنا �إلى جانبهم‪ ،‬وبالن�سبة للمتزوجني‬ ‫ف�إن مثل تلك الرحالت جتعلهم �أكرث �إقباال على احلياة ومتنحهم فر�صة لتجديد‬ ‫م�شاعرهم وحبهم لبع�ض‪.‬‬

‫لو كانت عدة أيام‪ ،‬فإن بعضا منا قد يشعر بالملل وأنه ال يجد‬ ‫شيئا يفعله‪ ،‬وقد يأخذ هذا اإلحساس شكال مبالغا فيه عند‬ ‫المتزوجين‪ ..‬فكيف نقضي على هذا الملل ؟‬ ‫الطب النفسي قائ ً‬ ‫ال‪ :‬مشكلتنا أننا ال نعرف كيف نستمتع بالوقت‪،‬‬ ‫ورغم أننا جميعا نشتكي طوال أيام السنة من ضغط العمل‬ ‫وعدم قدرتنا على القيام بأي نشاط بسبب ضيق الوقت‪ ،‬فإننا أول‬ ‫ما نحصل على إجازة طويلة نجد أنفسنا نشتكي من كثرة الوقت‬ ‫ومن أننا ال نجد شيئا حقيقيا أو ممتعا نفعله‪ ،‬لذلك علينا أن نحاول‬ ‫قدر اإلمكان أن نستمتع بوقتنا ونجعل نشاطنا في اإلجازة وسيلة‬ ‫دفاع ضد الملل أو الضغط العصبي الذى قد نتعرض له أثناء العمل‬ ‫وذلك عن طر يق اتباع الخطوات البسيطة التالية‪:‬‬

‫أوال‪ :‬ال بد �أن نك�سر الروتني اليومي الذي اعتدناه يف الأيام العادية‪ ،‬مبعنى �أننا نقوم‬ ‫بخطوات خمتلفة وجديدة يف حياتنا‪ ،‬فمثال نحاول �أن ن�ستيقظ مبكرا لأن النوم لوقت‬ ‫مت�أخر عادة ما ي�صيبنا باالكتئاب فن�شعر مبجرد اال�ستيقاظ �أن اليوم انتهى وال يوجد‬ ‫لدينا ت�صور معني لق�ضاء الوقت الباقي فيه‪ ،‬وبعد اال�ستيقاظ نحاول �آال نظل يف البيت‬ ‫بالعك�س نخرج ل�شراء �أى �شيء حتى لو كان ب�سيطا فمجرد اخلروج للهواء مبكرا يك�سبنا‬ ‫طاقة �إيجابية‪ ،‬وطبعا الأف�ضل لو ا�ستطعنا ا�صطحاب �أحد الأ�صدقاء �أو الزوج لتناول �إفطار‬ ‫ب�سيط يف �أى مكان مفتوح‪ ،‬فتلك اخلطوة قد تق�ضي على ملل اليوم كله وتك�سبه طعما‬ ‫جديدا‪.‬‬ ‫ثانيا‪ :‬ال بد �أن نهتم ب�شكلنا يف الإجازات ونحاول �أن نغري من «اللوك» الذى اعتدنا عليه‬ ‫معظم �أيام ال�سنة مبعنى لو قررنا اخلروج يف ال�صباح بناء على اخلطوة ال�سابقة فال مانع‬ ‫من ارتداء مالب�س ريا�ضية مريحة‪ ،‬و�أن نبتعد عن املالب�س الر�سمية قدر الإمكان‪ ،‬و�إذا كانت‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪27|26‬‬

‫رابعا‪ :‬علينا �أن نحاول ك�سر الروتني اليومي ب�أي حال من الأحوال‪ ،‬يعني لو كنا‬ ‫من ع�شاق اجللو�س �أمام الكمبيوتر فالبد �أن نبتعد عنه متاما ونبحث عن ن�شاط �آخر‬ ‫خمتلف عما نقوم به يف الأيام العادية‪ ،‬يعني مثال نلعب ريا�ضة ولتكن ريا�ضة امل�شي‬ ‫�أو اجلري يف �أي مكان بالقرب من البيت �إذا مل يتوافر مكان �آخر‪� ،‬أو نذهب لق�ضاء‬ ‫بع�ض الوقت مع �أ�صدقائنا‪ ،‬املهم هو اخلروج من البيت و�أي�ضا من الن�شاطات اليومية‬ ‫امل�صاحبة لأوقات العمل‪.‬‬ ‫خامسا‪� :‬إذا كنا متزوجني فاحلوار وامل�شاركة من النقاط التي �ستفيدنا جدا يف‬ ‫الق�ضاء على امللل يف الإجازات‪ ،‬لأنه �سيعطي لكل طرف من االثنني فر�صة للتعبري‬ ‫عن نف�سه وعن كل ما يزعجه يف الآخر‪ ،‬ويجعله يفرغ �أي طاقة �أو �شحنة غ�ضب داخله‪.‬‬ ‫سادسا‪ :‬من الن�صائح املهمة للمتزوجني �أي�ضا للق�ضاء على امللل هي حماولة‬ ‫الرجوع بالزواج يف �أوقات الإجازات حتديدا �إلى مرحلة اخلطوبة‪� ،‬سواء بالكالم �أو‬ ‫الفعل يعني مثال لو ا�ستطاع الزوج �أن يفاجئ زوجته بدعوة على الع�شاء �أو �شراء‬ ‫الزهور‪ ،‬ف�إنه �سيجعلها يف منتهى ال�سعادة‪ ،‬ولو ا�ستطاعت الزوجة �أن جتهز له يف البيت‬ ‫ع�شاء خمتلفا يف �أجواء رومان�سية‪ ،‬فهذا يف حد ذاته كفيل ب�أن يك�سر �أي �شعور بامللل‬ ‫الزوجي‪.‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫وفي نهاية الحديث يلخص الدكتور ناجي بعض النقاط‬ ‫السريعة لقضاء عطلة من دون ملل وهي‪:‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫• حركي نف�سك‪ :‬اجللو�س �أمام التلفاز لي�س الطريقة املثلى لق�ضاء فرتة العطالت‪ ،‬اخرجي‬ ‫لتتم�شي قليال يف الهواء الطلق‪ ،‬بذلك �ست�شعرين بالراحة‪.‬‬ ‫•تعلمي �شيئا جديدا‪ :‬ا�ستفيدي من وقتك يف �صنع وتعلم �أ�شياء جديدة‪ ،‬كتعلم اللغة الفرن�سية‬ ‫�أو الأجنبية �أو حتى اليابانية‪� ،‬أال جتدينها فكرة م�سلية‪� .‬أو با�ستطاعتك تعلم هواية جديدة‪،‬‬ ‫هواية ت�شعرين من خاللها بال�سعادة والر�ضى عن النف�س‪ ،‬كالر�سم �أو �صناعة املجوهرات‪.‬‬ ‫ابدئي بكتاب من املكتبة �إذا كانت هذه الطريقة مملة �أو تبعث على امللل ت�ستطيعني تغيريها‪.‬‬ ‫•دعوة على الع�شاء‪ :‬ادعي زميالتك على الع�شاء‪ ،‬جهزي قائمة بالأعمال‪� ،‬أعدي املكان جيدا‬ ‫وعلقي البالونات‪� ،‬أعدي امل�سابقات اخلفيفة والطريفة لتلك املنا�سبة‪.‬‬ ‫• اكتبي بع�ض املالحظات‪ :‬عند قراءة كتاب رائع‪� ،‬أو عند م�شاهدة برنامج يف التلفاز‪� ،‬أو عند �سماع‬ ‫ماينا�سبك يف املذياع‪ ،‬ت�ستطيعني بعد ما دونتيه من مالحظات �أن تخربينا بها‪ .‬فمثال اكتبي‬ ‫فكرة الرواية �أو الكتاب وملاذا �أعجبك �أو ملاذا كرهتيه‪ ،‬ونحتاج �إلى معرفة ا�سم الق�صة �أو الكتاب‬ ‫�أو الفيلم وا�سم م�ؤلفها‪.‬‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫• احتفظي ب�أحلى اجلمل‪� :‬أينما ذهبت ال تن�سي �أن حتملي يف حقيبتك‬ ‫دفرتا وقلما لتدوين �أي جملة تنال �إعجابك‪� ،‬سواء قر�أتيها �أو‬ ‫�سمعتيها‪ .‬يف النهاية �سيكون لديك جمموعة الب�أ�س بها من الكلمات‬ ‫واجلمل التي لرمبا ت�ستفيدين منها عند كتابة تهنئة �أو ر�سالة �إلى‬ ‫�شخ�ص عزيز‪.‬‬ ‫• ا�صنعي م�ستح�ضرا للتجميل‪ :‬يعترب ف�صل ال�صيف من �أهم الف�صول‬ ‫ل�صنع امل�ستح�ضرات امل�أخوذة من الفاكهة‪ .‬فكما نعلم �أن الفواكه‬ ‫تعتني بال�شعر واجل�سم‪ ،‬فخليط املوز والع�سل يعترب قناعا مرطبا وهو‬ ‫يحافظ على ت�ألق اجللد ويجعله مفعما باحليوية‪ ،‬ف�إليك الطريقة‪:‬‬ ‫اهر�سي موزة واحدة بال�شوكة ثم �أ�ضيفي �إليها ملعقتي طعام من‬ ‫الع�سل‪� ،‬ضعي طبقة وافرة وكثيفة من اخلليط على وجهك وعنقك‪،‬‬ ‫اتركيها جتف ملدة ‪ 15‬دقيقة ثم اغ�سلي وجهك‪.‬‬ ‫•رتبي خزانة مالب�سك‪ :‬افتحي خزانة مالب�سك وابحثي فيها عن �أي‬ ‫مالب�س قدمية التريدينها وغريي من �شكلها‪ ،‬فمثال اذا كان لديك‬ ‫قمي�ص قدمي فبا�ستطاعتك تزيينه ببع�ض الرتترة �أو الكري�ستال‬ ‫امل�ستخدم يف تزيني املالب�س‪� ....‬أو اذا كان لديك بنطلون تريدين‬ ‫اال�ستغناء عنه فلم التق�صينه وتق�صرينه فبذلك حت�صلني على‬ ‫مالب�س جديدة‪.‬‬ ‫•مار�سي ال�سباحة‪ :‬هناك الكثري من النوادي اخلا�صة بالن�ساء‪ .‬قومي‬ ‫بدعوة زميالتك �أو قريباتك على النادي وام�ضي وقتك يف ال�سباحة‪.‬‬ ‫فال�سباحة ريا�ضة ممتعة ويف نف�س الوقت حتافظني على لياقتك‬ ‫ووزنك‪.‬‬ ‫•ابحثي عن �صديقة جديدة‪� :‬إذا كنت من هواة الكتابة وحتبني التعارف‬ ‫وتكوين ال�صداقات‪ ،‬فما عليك �إال �أن تبحثي يف الإنرتنت �أو على‬ ‫الفي�س بوك عن �أ�صدقائك القدامى‪ ،‬فهذا ينع�ش حياتك ويجدد‬ ‫ذكرياتك ويحيها‪ ،‬وي�شعرك بعدم مرور الوقت والعمر‪.‬‬ ‫• مرين نف�سك على القراءة‪ :‬ت�ستطيعني فعلها يف �أي وقت‪ .‬اجعليها‬ ‫كم�سابقة وانظري كم كتابا ت�ستطيعني قراءته حتى الرجوع �إلى‬ ‫العمل �أو االنتهاء من العطلة‪ .‬فلماذا ال تقر�أين كتابا كل �أ�سبوع‪.‬‬ ‫• انتهي من فرو�ض العمل «اذا كنت تعملني» مبكرا‪� :‬إذا كان لديك �أي‬ ‫فرو�ض للعمل �أو م�شاريع يجب عملها خالل الإجازة‪ ،‬جربي االنتهاء‬ ‫منها ب�أ�سرع وقت ممكن‪� .‬إنه ملن ال�صعب التفكري يف العمل و�أنت يف‬ ‫الإجازة‪ ،‬ولكن انتهي منها مبكرا وا�ستمتعي بالإجازة‪.‬‬ ‫• ات�صلي مبجلتك املف�ضلة‪� :‬إذا كانت لديك فكرة ظريفة �أو �شعر �أو‬ ‫هواية حتبني التحدث عنها مل ال تر�سلينها �إلى جملتك املف�ضلة �أو‬ ‫ار�سليها �إلى فتيات‪ ،‬و�إذا مت ن�شرها فهذا ابتكار جديد واكت�شاف ملوهبة‬ ‫ممكن �أن تفيدك يف امل�ستقبل‪.‬‬ ‫‪ 27|26‬مايو‬

‫‪2012‬‬

‫تجنبي الضرب واتبعي‬ ‫أساليب مبتكرة وفعالة لـتأديب األطفال‬

‫يصدر من األطفال أحيانًا بعض التصرفات التي تستوجب وقفة أو عقابا‪ ،‬واألم عليها اختيار‬ ‫الطريقة األنسب للعقاب تبعًا للموقف وعمر الطفل‪ ،‬تلجأ الكثير من األمهات إلى الضرب‪ ،‬لكن‬ ‫هل فكرت يوما إذا كان الضرب أسلوبًا فعا ً‬ ‫ال للعقاب‪ ،‬وأنه يضمن عدم تكرار الطفل الخطأ؟‪..‬‬ ‫وعليك أن تقرري إذا ما كانت نتائجها‬ ‫لك طرقا مختلفة لعقاب الطفل‪،‬‬ ‫ِ‬ ‫اليوم سوف نعرض ِ‬ ‫أفضل من الضرب أم ال‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪29|28‬‬

‫التعلم من الخطأ‬ ‫�أحياناً ما يكون �أف�ضل عقاب لأبنائك هو تركهم ملواجهة تبعات ما‬ ‫يفعلونه‪ .‬وبد ًال من عقابه عليكِ فقط امل�شاهدة وهو يواجه املوقف‬ ‫مبفرده‪ ،‬ف�إذا تعامل بطريقة �أنانية مع �أ�صدقائه ف�ستكون النتيجة‬ ‫�أنهم �سيمتنعون عن اللعب معه‪ ،‬و�سيتعلم هو �أن يكون �أكرث تعاوناً‬ ‫يف املرة القادمة‪ ،‬حتى ال يحرم من اللعب‪.‬‬

‫وقت مستقطع للعقاب‬ ‫طريقة فعالة جداً مع ال�صغار ب�شرط‬ ‫�إ�صرارك و�صالبتك لتنفيذها‪ ،‬لأن الأطفال‬ ‫يف هذه احلالة عادة ما يعلنون التحدي‬ ‫أنك تخربين‬ ‫والع�صيان‪ ،‬تقوم الفكرة على � ِ‬ ‫طفلك كلما �أخط�أ �أو ت�صرف ب�شكل غري الئق‬ ‫بالعقاب ملدة دقائق حمددة بح�سب عمره‪،‬‬ ‫حددي املكان الذي يق�ضي به العقاب �سواء‬ ‫كان كر�سيا �أو ركنا حمددا‪ ،‬وكلما حتدث �أو‬ ‫بكى �أو �أبدى االعرتا�ض‪ ..‬ابدئي عد الوقت‬ ‫من البداية‪ ،‬كوين �صلبة و�أ�صري على ر�أيك‪،‬‬ ‫حتى ي�ستجيب ويق�ضي وقت العقوبة كما‬ ‫يجب‪.‬‬

‫القيام بعمل إضافي في المنزل‬ ‫كثرياً ما يكون لكل طفل �أعماله التي ي�شارك بها يف املنزل‪ ،‬لكن‬ ‫�إلزامه بعمل �إ�ضايف كنوع من العقاب قد يعمل معك جيداً‪ ،‬وخا�صة‬ ‫�إذا كان العقاب مرتبطاً باخلط�أ‪ ،‬ف�إذا قامت ابنتك بالر�سم �أو الكتابة‬ ‫على اجلدران‪ ،‬وكان العقاب هو �إلزامها بتنظيف ما فعلت‪ ،‬فهذا‬ ‫يجعلها تفكر كثرياً قبل �أن تكرر تلك الفعلة‪.‬‬ ‫مناقشة الخطأ‬ ‫نعم ال تتعجبي‪ ،‬كثرياً حينما يتم نهر الأطفال وعقابهم من دون �أن‬ ‫يعلموا على �أي �شيء يعاقبون‪ ،‬وما هو اخلط أ� فيما فعلوا‪ ،‬مما يجعل‬ ‫تكرار تلك الأخطاء �أمرا واردا‪ ،‬فعند بع�ض الأطفال جمرد علمهم‬ ‫ب�أن ما فعلوه كان �شيئا �سيئا و�أن والديهم غا�ضبان وغري را�ضني‬ ‫عنه‪ ،‬يجعلهم ي�شعرون بالذنب ويبحثون عن كل الطرق لت�صحيح‬ ‫ما فعلوا‪.‬‬

‫احتساب النقاط‬ ‫ً‬ ‫هذه الطريقة تعمل جيدا على مدى طويل‪ ،‬قومي بتحديد‬ ‫لوحة لطفلك الحت�ساب نقاطه «‪ »score card‬كلما فعل‬ ‫الطفل عم ً‬ ‫ال جيداً �ضعي له نقطة �أو اثنتني‪ ،‬ح�سبما فعل‪،‬‬ ‫ويف حال فعل �شيئا �سيئا اقتطعي منه نقطة �أو �أكرث‪ ،‬يف نهاية‬ ‫كل �شهر اجمعي نقاطه النهائية التي ح�صل عليها‪ ،‬ليتم‬ ‫ا�ستبدالها بهدية ح�سبما اتفقتم عليه‪ ،‬فمث ً‬ ‫ال ‪ 10‬نقاط =‬ ‫قطعة �شوكوالته‪ 20 ،‬نقطة= لعبة‪ ..‬وهكذا‪.‬‬ ‫الحرمان من األشياء المفضلة‬ ‫هذه الطريقة فعالة مع الأطفال الأكرب عمراً‪ ،‬لكل‬ ‫طفل �شيء مميز رمبا ال ميكنه اال�ستغناء عنه يوما‪ ،‬مثل‬ ‫الكومبيوتر‪ ،‬الآي بود‪ ،‬البالي �ستي�شن‪ ،‬كرة القدم‪ ،‬رمبا �إذا‬ ‫ما حرموا منها يوما �أو �أكرث يجعلهم يعيدون التفكري �أكرث‬ ‫من مرة‪ ،‬قبل �أن يكرروا خط�أهم مرة �أخرى‪.‬‬

‫التجاهل‬ ‫�أحياناً يكون تقومي بع�ض ال�سلوكات بتجاهلها متاماً‪ ،‬وهي طريقة‬ ‫منا�سبة للأطفال ال�صغار �أكرث من غريهم‪ ،‬فمث ً‬ ‫ال �إذا كان �صغريك‬ ‫ال يكف عن البكاء و«الزن» طلباً ل�شيء ما‪ ،‬جتاهلي بكاءه وال تطلبي‬ ‫منه التوقف حتي ي�سكت هو‪ ،‬وعندها �أخربيه �أنكِ ال ميكنك �سماعه‬ ‫حينما يبكي‪ ،‬كذلك الأمر عند ال�صراخ �أو الغ�ضب‪.‬‬ ‫�أخرياً �أحيانا ما يكون خط�أ الطفل فقط نتيجة لتوافر العوامل‬ ‫التي ت�ساعده على اخلط�أ من حوله‪ ،‬وعندها حاويل فقط �إزالتها‬ ‫من �أمامه‪ ،‬ف�إذا اعتاد ابنك ت�سلق النافذة من خالل كر�سي قريب‬ ‫منها فقط‪� ،‬ضعي الكر�سي يف مكان �أبعد و�سوف يتوقف عن فعلها‬ ‫مرة �أخرى‪.‬‬ ‫تربية طفل وتقومي �سلوكه لي�ست بالعملية ال�سهلة �أبداً‪ ،‬لكن الأمر‬ ‫ي�ستحق االجتهاد والتجربة‪ ،‬والآن هل تتفقني معي �أن هناك طرقا‬ ‫�أخرى �أجدى من ال�ضرب؟‬

‫‪ 29|28‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫بالتوعية‪...‬‬ ‫والصراحة‪...‬‬ ‫والصداقة‬ ‫نحمي أطفالنا من‬ ‫التحرش الجنسي‬ ‫الخوض في المواضيع الجنسية من قبل‬ ‫األهل مع صغارهم من أصعب األمور التي‬ ‫تواجههم‪ ،‬نظرا ألن مجتمعاتنا العربية‬ ‫ترفض أي حديث خاص بأمور الجنس‪،‬‬ ‫وخاصة إذا كانت تخص تعرض األطفال‬ ‫للتحرش الجنسي على الرغم من أن هذه‬ ‫المشكلة موجودة ويتعرض لها الكثير من‬ ‫األطفال‪ ،‬ولذلك فإن توعيتهم تعد من‬ ‫األساسيات التي يجب أن تحرص عليها األم‬ ‫كي ال يتعرضوا للتحرش‪ ،‬ويجب أن تكون‬ ‫التربية والتوعية دقيقة لحمايتهم من‬ ‫هذا المصير الذي قد يعرضهم مستقبال‬ ‫لالستغالل الجنسي‪ ،‬مما يؤدي إلى مشاكل‬ ‫نفسية‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪31|30‬‬

‫وتقول ا�ستاذ ال�صحة اجلن�سية دكتورة هبة قطب �إن الثقافة اجلن�سية �أكرب و�أ�شمل من ثقافة الفرا�ش �أو العالقة اجلن�سية‪،‬‬ ‫حيث تكمن يف قدرة الطفل على احلفاظ على �أع�ضائه اجلن�سية واعتبارها‪ ،‬وفهمه �أنها مناطق خا�صة به وحده ممنوع‬ ‫اطالع �أي �أحد عليها‪ ،‬وممنوع �أن يجرده �أحد من مالب�سه‪ ،‬ويكون الطفل قادراً على هذا يف عمر دخوله احل�ضانة �أي‬ ‫«عام ون�صف تقريباً»‪ ،‬وهذه الثقافة يجب �أن يعلمها الطفل يف عامه الأول‪ ،‬ولكن الأم تبد أ� يف بثها �إليه قبل بلوغه العام‪،‬‬ ‫فالر�ضيع ي�ستوعب ما تقوله الأم والدليل �أنه بداية من ‪� 6‬أ�شهر عندما يلعب يف «امل�شاية» ويحبو يف اجتاه الكهرباء تنهره‬ ‫�أمه فيبعد يده عن الكهرباء وينظر �إليها برتقب‪ ،‬ثم يبد أ� ي�ضحك ثم ميد يده مرة �أخرى‪ ،‬هو هنا يخترب ذكاء �أمه ليعرف‬ ‫ذكاء من �سيطغى‪ ،‬و�إلى �أي مدى ميكنه �أن يفعل ما يريد‪� ،‬إذا ميكن للأم ا�ستغالل هذا الذكاء وتعطيه معلومات يف �سن الـ‪6‬‬ ‫�أ�شهر ب�أن تتحدث معه عندما تبدل له مالب�سه فتقول مث ً‬ ‫ال‪ « :‬حبيبي ال �أحد يبدل لك مالب�سك غريي �أنا وبابا وجدتك«‪.‬‬ ‫ •‬ ‫وت�ؤكد �أ�ستاذ الطب اجلن�سي �أن الطفل يف عمر الـ ‪� 6‬أ�شهر ميكنه ا�ستيعاب نربة �صوت �أمه وهي �سعيدة �أو غا�ضبة ويفرق بني‬ ‫مالحمها يف كلتا احلالتني‪ ،‬لذا على الأم ا�ستغالل هذه النقطة‪ ،‬وخا�صة �أن هناك العديد من الأ�ساليب الرتبوية التي يجب‬ ‫على الأم اتباعها ب�شكل مب�سط و�صريح وبعيدا عن االبتذال والتطرف‪ ،‬و�أن تكون منا�سبة لعمر الطفل‪ ،‬مع �ضرورة ف�صل‬ ‫غرفة البنات عن الأوالد وعدم ال�سماح لهم بالنوم �سويا‪ ،‬مع احلر�ص على مراقبتهم �أثناء اللعب‪ ،‬وخا�صة عندما يختلون‬ ‫ب�أنف�سهم‪ ،‬وقد يعملون �أ�شياء تعتمد على التقليد للكبار برباءة‪.‬‬ ‫وت�ضيف قطب ال يجب �أن ي�سمح للأطفال باللعب مع الكبار‪ ،‬واملراهقني لئال يحدث املحظور‪ ،‬فيتم اال�ستغالل‪ ،‬واالعتداء‪،‬‬ ‫واالنحراف‪ ،‬وهذه هي الطامة الكربى‪ ،‬كما ينبغي على الوالدين احلر�ص واحلذر ال�شديد‪� ،‬أثناء ممار�سة العالقة اجلن�سية‬ ‫فيما بينهما‪ ،‬و�أن ي�سيطرا على كل جمال يتيح التل�ص�ص لأبنائهما �سواء بال�سماع �أو بالر�ؤية لأن حب اال�ستطالع‪ ،‬والف�ضول‬ ‫لدى الأبناء بهذا اخل�صو�ص كبري للغاية‪ ،‬مع جتنب التحدث �أو الت�شويق �أو الإثارة اجلن�سية مهما كان نوعها‪ ،‬ومراقبة‬ ‫الأ�سرة ملا ي�شاهده �أبناءها يف و�سائل الإعالم‪.‬‬

‫كيف نساعد أطفالنا‬ ‫ونجعلهم صرحاء معنا وال‬ ‫سيما إذا ما تعرضوا ألى اعتداء‬ ‫جنسي؟‬ ‫على الأبوين �أن يحيطا الأطفال باحلنان‪ ،‬واحلب‪ ،‬وزرع‬ ‫الثقة بينهم‪ ،‬واالبتعاد عن زرع اخلوف يف نفو�سهم‪ ،‬بحيث ال‬ ‫ي�ستطيع الطفل �أن يكون �صريحا مع والديه نتيجة لذلك‪ ،‬مع‬ ‫مراعاة �أن تكون الأم قريبة لأبنائها‪ ،‬و�صديقة لهم‪ ،‬وخا�صة‬ ‫البنات‪ ،‬كي ت�ستطيع م�ساعدتهن‪ ،‬ون�صحهن‪ ،‬وحمايتهن �إذا‬ ‫لزم الأمر‪ ،‬وال �سيما عند حدوث �أى حتر�ش جن�سي‪ ،‬بكل‬ ‫�أنواعه من الكالم �إلى الأفعال‪ ،‬و�أن يكون الأب قريبا البنه‬ ‫كي يف�صح له عن كل ما يجول بخاطره‪ ،‬ومن الوارد �أي�ضاً‪،‬‬ ‫�أن يتعر�ض الأبناء الذكور لأى من �أ�شكال التحر�ش اجلن�سي‪،‬‬ ‫وهنا تظهر الفائدة العظيمة لل�صداقة بني الأب واالبن‪.‬‬

‫‪ 31|30‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫ع الموضة‬

‫مجموعة فرساتشي النسائية‬ ‫لربيع وصيف ‪2013‬‬

‫تم استلهام مجموعة فرساتشي النسائية‬ ‫لربيع وصيف ‪ 2013‬من أسلوب الخياطة‬ ‫والمفصلة مع تفاصيل مستوحاة‬ ‫الدقيقة‬ ‫ّ‬ ‫من المالبس الداخلية األنيقة‪.‬‬ ‫القصات‬ ‫وقد برزت السترات الطويلة ذات‬ ‫ّ‬ ‫الرجالية‬

‫المريحة‬

‫والزخرفة‬

‫بالدانتيل‬

‫الرقيقة‬

‫الناعمة‪.‬‬

‫وتداخلت‬

‫أقمشة‬

‫الفساتين القصيرة الحريرية المصبوغة‬ ‫بألوان البرتقالي واألزرق ولون البشرة مع‬ ‫الدانتيل والجلد‪ ،‬كما تم شطب األقمشة‬ ‫في تصاميم أخرى وربطها مع بعضها‬ ‫البعض بواسطة الدانتيل المتشابكة‪.‬‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪33|32‬‬

‫وإضافة الى ذلك‪ ،‬تم إدخال‬ ‫تصاميم‬

‫رشيقة‬

‫تتمتع‬

‫ببنية أكثر مرونة من خالل‬ ‫استخدام قماش الكريب‬ ‫والشيفون فيما تأ ّلق رمز‬ ‫الميدوزا‬

‫المطبوع‬

‫القماش المصبوغ‬

‫على‬ ‫كرايةٍ‬

‫على الفساتين القصيرة‬ ‫ذات الثنيات المثيرة‪.‬‬

‫وكالعادة‪ ،‬تلعب التفاصيل الزخرفية دورًا‬ ‫مهما في تصاميم فرساتشي‪ ،‬إذ تتدلى‬ ‫سالسل بالغة الصغر من األحزمة وتلمع‬ ‫الزخارف المكونة من خليط من المعادن‬ ‫على فساتين السهرة الهادلة‪ .‬وللمناسبات‬ ‫الليلية المذهلة‪ ،‬تنسجم فساتين السهرة‬ ‫بقماش‬

‫الشيفون‬

‫المصبوغ‬

‫كامل‬

‫اإلنسجام مع مالمح الجسم فيما تلمع‬ ‫بتفاصيل ّ‬ ‫فضية وتهديب ذهبي‪.‬‬ ‫‪ 33|32‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫مجموعة فيكتوريا بيكهام‬ ‫لربيع وصيف ‪2013‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪35|34‬‬

‫“لهذا الموسم‪ ،‬أردت أن أبرز كيفية تطبيق معايير التصميم المالزمة‬ ‫لعالمة فيكتوريا بيكهام بأساليب وطرق جديدة‪ ،‬مع الحفاظ على‬ ‫مقاربتي الجمالية والهدف المنشود‪ .‬ولطالما كان عنصرا الجودة والترف‬ ‫في صميم مجموعة األزياء الجاهزة وال يزاالن حجر الزاوية في المجموعة‪،‬‬ ‫فيما قد ُأدخل مفهوم جديد ي ّتسم بطابع متعدد الجوانب فضال عن‬ ‫كونه عصريا ومريحا‪.‬‬

‫‪ 35|34‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫مجموعة فرساتشي للمجوهرات الفاخرة‬ ‫فرساتشي “فور أفر”‬ ‫(‪)Versace Forever‬‬ ‫هل تبحثين عن خاتم سوليتير‬ ‫يكون فريدا ويبقى كالسيكيا‬ ‫الى ما ال نهاية؟‬

‫إن مجموعة “فرساتشي‬ ‫فور أفر” (‪)Versace Forever‬‬ ‫تتضمن خواتم الماس‬ ‫(سوليتير) وخواتم الزواج‬ ‫المزدوجة التي ستجعل‬ ‫قلبك يذوب في لحظة!‬ ‫فالخواتم التي تحمل توقيع‬ ‫فرساتشي أي “الشعار‬ ‫اليوناني” على جانبها متوفرة‬ ‫بالذهب األبيض و بالذهب‬ ‫االصفر‪ .‬كما أن الحجر‬ ‫الماسي الذي يتوسطها يأتي‬ ‫بأحجام وصفات مختلفة‬ ‫تناسب جميع األذواق‪.‬‬

‫مجموعة الحقائب الرجالية‬ ‫“دوبل سترايب” من تودز‬

‫ٌ‬ ‫مجموعة جديدة الى أسرة حقائب دار تودز‬ ‫انضمت‬ ‫لقد‬ ‫ّ‬ ‫لربيع وصيف ‪ 2013‬وهي مجموعة “دوبل سترايب” الرجالية‬ ‫المؤلفة من قطع من جلد العجل الناعم والتي قد‬ ‫ص ّممت لكافة أنواع اإلستخدام من أوقات النهار الى‬ ‫ُ‬ ‫ساعات الليل‪ ،‬من العمل الى النشاطات الترفيهية‪ ،‬ومن‬ ‫المكتب ورحالت العمل الى عطلة نهاية األسبوع الممتعة‪.‬‬ ‫مستمدة من التقليم الجلدي المزدوج الذي يز ّين‬ ‫وتسميتها‬ ‫ّ‬ ‫كل قطعة من المجموعة‪.‬‬

‫جمال عربي بلمسات عالمية‬ ‫تبرزه خبيرة التجميل البحرينية نورة الكعبي‬

‫‪ 47|46‬إبريل‬

‫‪2013‬‬

‫‪Hypnôse Homme‬‬

‫عطر رجايل جديد من “النكوم” يك�شف هذا العطر عن الفتنة‬ ‫تناغم �أنيق بني اخلزامى‬ ‫ال�ساحرة لرجل ‪ Hypnôse‬املُبهِر‪ ،‬يف ٍ‬ ‫الن�ضر والعنرب‪.‬‬

‫لجمالك وجماله‬ ‫ِ‬

‫ايسنز أوف آرابيا‬ ‫جمموعة مكونة من �ستة‬ ‫عطور منف�صلة �أطلقتها‬ ‫«�سيد جنيد» م�ؤخراً‪ ،‬كل عطر‬ ‫برائحة عربية �أخاذة‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪43|42‬‬

‫‪Homme Dermo System‬‬ ‫م�صل للعناية مبحيط العينني م�ضاد للتعب والرتهل لدى الرجال‬

‫‪Energizer‬‬ ‫‪Total‬‬ ‫م�ستح�ضر رجايل من‬ ‫‪ Lancôme‬مرطب‬ ‫ومن�شط للب�شرة‬

‫هناكو‬ ‫عطر حديث من‬ ‫«�سيد جنيد»‬ ‫م�ستوحاة من ثقافة‬ ‫�شرق �آ�سيا‪ ،‬ي�صنف‬ ‫حتت م�سمى العطور‬ ‫«الفرن�سية»‪.‬‬

‫‪Dercos Aminexil Pro‬‬ ‫‪ADVANCED BODY CREATOR‬‬

‫م�ستح�ضر جديد من ‪ SHISEIDO‬يقاوم ت�شكل التخزينات الدهنية‪،‬‬ ‫ويحرقها‪ ،‬ويحف�ض الوزن عرب ال�شم ومقاومة الدهون واللم�س‪.‬‬

‫هل تعانون من ت�ساقط ال�شعر؟ ديركو�س �أمينيك�سيل برو هو‬ ‫�أول عالج مكثف ثالثي املفعول يعدكم بت�ساقط �شعر �أقل ب ‪72‬‬ ‫‪ %‬مثبت الفعالية حتت �إ�شراف �أطباء اجللد‪.‬‬

‫‪Clinique Skin Supplies‬‬ ‫م�ستح�ضر رجايل م�صحح للون الب�شرة يزيل البقع الداكنة‬ ‫‪ 43|42‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫قرأت لك‬

‫وما زالت «آن فرانك» تكذب‬ ‫اعترافاتها بين الحقيقة والخيال‬ ‫من ال يعرف (�آن فرانك)؟؟ من هي وكيف حتولت (كتابات) هذه الفتاة ال�صغرية �إلى‬ ‫(كتاب) يطبع كل عام تقريباً وتدر طبعاته ماليني الدوالرات‪ ،‬ثم كيف حتولت هذه‬ ‫(الكتابات) �إلى م�ؤ�س�سة حتمل ا�سم الفتاة ثم كيف حتول البيت اخلرب �شبه‬ ‫املتهدم الذى كانت تختبئ فيه هذه الفتاة �إلى (متحف) يزوره الع�شرات بل‬ ‫مئات الأ�شخا�ص يف منا�سبات معينة‪.‬‬ ‫«نيلي�س ماري �آنا فرانك» فتاة يهودية �أملانية ولدت يف مدينة فرانكفورت‬ ‫على نهر املاين ب�أملانيا فاميار‪ ،‬وعا�شت معظم حياتها يف �أو بالقرب من‬ ‫�أم�سرتدام يف هولندا‪ .‬اكت�سبت �شهرة دولية بعد وفاتها بعد ن�شر مذكراتها‬ ‫التي توثق جتربتها يف االختباء خالل االحتالل الأملاين لهولندا يف احلرب‬ ‫العاملية الثانية‪.‬‬ ‫انتقلت �آن وعائلتها �إلى �أم�سرتدام يف عام ‪ 1933‬بعد �أن و�صل النازيون‬ ‫�إلى ال�سلطة يف �أملانيا‪ ،‬وكانوا حما�صرين ب�سبب احتالل هولندا‪ ،‬والذي‬ ‫بد أ� عام ‪ .1940‬ولزيادة اال�ضطهاد �ضد ال�سكان اليهود‪ ،‬عادت الأ�سرة �إلى‬ ‫االختباء يف يوليو ‪ 1942‬يف غرف خمب�أة يف مبنى مكتب والدها �أوتو‬ ‫فرانك ملدة عامني كتبت خاللهما مذكراتها‪� .‬إلى �أن ترجمت عن لغتها‬ ‫الأ�صلية الهولندية ون�شرت للمرة الأولى باللغة الإجنليزية يف عام ‪1952‬‬ ‫بعنوان يوميات فتاة �شابة‪.‬‬ ‫�آن فرانك فتاة يهودية هاجرت �إلى هولندا مع �أ�سرتها بعد و�صول (ادولف‬ ‫هتلر) �إلى ال�سلطة عام ‪1933‬م‪ ،‬وحينما قرر النازيون بعد احتاللهم‬ ‫هولندا �إر�سال �أختها �إلى مع�سكرات العمل‪ ،‬ا�ضطرت هي و�أ�سرتها‬ ‫�إلى االختباء فعا�شوا يف خمب أ� يف بيت �سري يف العا�صمة الهولندية‬ ‫ورحلوا �إلى‬ ‫(ام�سرتدام) ما يزيد على عام ثم �ألقي القب�ض عليهم ّ‬ ‫مع�سكرات االعتقال‪ ،‬وهناك لقيت (�آن) و�أختها حتفهما ب�سبب مر�ض‬ ‫التيفو�س‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪45|44‬‬

‫�صدرت الطبعة الأولى للمذكرات يف هولندا �سنة �ضجيجاً جاء عام ‪ 1978‬حيث خ�ضعت املذكرات‬ ‫‪ 1947‬بعنوان (البيت اخلفي) ثم �صدرت طبعة �شعبية للفح�ص املعملي ال�شهري الدقيق للمذكرات لإثبات‬ ‫يف نوفمرب ‪ 1955‬يف الواليات املتحدة االمريكية‪ ،‬ماذا كانت املذكرات �صحيحة �أم مزورة‪.‬‬ ‫وك�أن العامل اكت�شف �شيئاً مذه ً‬ ‫ال ال مثيل له‪ ،‬وبيع‬ ‫بداية‪ ،‬ف�إن نا�شر الطبعة االمريكية ال�شعبية يف‬ ‫منها خم�سة ع�شر مليون ن�سخة‪ ،‬وازداد جنون النا�س‬ ‫نوفمرب ‪ 1955‬اعرتف يف امللحق الدعائي للطبعة‬ ‫مبذكرات (�آن فرانك) و�أخذت ال�صحف واملجالت‬ ‫ال�شعبية (�أن املذكرات �أ�صلية ومن كلمات �آن فرانك‬ ‫تكتب ب�شكل �شبه يومي عن هذه (الطفلة البا�سلة‬ ‫با�ستثناء ت�صحيح ب�سيط ثانوي)‪ ،‬واملثري �أن الت�صحيح‬ ‫التي ماتت يف �أفران الغاز) وبعد عدة �سنوات خرجت‬ ‫الب�سيط الثانوي يتناول الكلمات املهينة الو�ضيعة‬ ‫املذكرات يف عمل �سينمائي ثم عمل م�سرحي‪.‬‬ ‫لل�شعب الأملاين والتي تتناول هذا ال�شعب ب�أقبح و�أقذر‬ ‫وفى �سنة ‪� 1967‬شاهدها ماليني الأمريكان على ال�صفات‪.‬‬ ‫�شا�شات التلفاز وعندما وقع العدوان الإ�سرائيلي‬ ‫وفى �أبريل عام ‪ 1980‬قام علماء وخرباء من املكتب‬ ‫ال�شامل على الدول العربية يف يونيو ‪ 1967‬كان �آخر‬ ‫الفيدرايل للجرائم يف (ف�سيبادن) ب�أملانيا (الغربية)‬ ‫تقرير كتبه ال�سفراء العرب يف العا�صمة الأمريكية هو‬ ‫بزيارة بيت (اوتو فرانك) يف مدينة بازل ال�سوي�سرية‬ ‫تقرير عن هذا امل�سل�سل التلفازي ال�شهري الذي حتول‬ ‫وقد �أثبت العلماء واخلرباء من مقارنة خط (�آن‬ ‫�إلى حديث النا�س وال�صحافة هناك‪.‬‬ ‫فرانك) واملذكرات �أن هناك ت�صحيحاً جرى بقلم جاف‬ ‫وحتولت املذكرات بعد ذلك �إلى م�ؤ�س�سة ا�سمها اخرتع يف �سنة ‪ 1951‬و�أن هناك كلمات معينة قد كتبت‬ ‫(م�ؤ�س�سة �آن فرانك) وحتول البيت يف هولندا الذى بثالثة �أقالم جاف خمتلفة‪ ،‬وكان هذا الإثبات هو‬ ‫كانت تختبئ فيه �إلى (مكان للحج واملزار) لي�س القنبلة التي ن�سفت املذكرات متاماً حيث �إن هذا النوع‬ ‫لليهود‪ ،‬لكن ل�شباب العامل ثم قامت امل�ؤ�س�سة ب�إن�شاء من الأقالم مل يطرح يف الأ�سواق �إال يف عام ‪ 1951‬يف‬ ‫منظمة عاملية تدعى (مركز ال�شباب العاملى) الذى حني �أن (�آن فرانك) ماتت عام ‪.1945‬‬ ‫يعقد م�ؤمتراً يف كل عام يدعو �إليه ال�شباب من كل دول‬ ‫وفى �أثناء حماكمة تورنتو يومي ‪ 25‬و‪� 26‬أبريل �سنة‬ ‫العامل مع الرتكيز على بع�ض ال�شباب العربي‪.‬‬ ‫‪� 1988‬أدلى امل�ؤرخ الإجنليزي الكبري (دافيد ايرفنج)‬ ‫وهكذا حققت (مذكرات �آن فرانك) �أعلى مبيعات يف بال�شهادة التالية‪:‬‬ ‫العامل حيث حتل الأحداث امل�ؤثرة حمل الأحداث «يف نهاية املطاف وافق والد �آن فرانك الذي ا�ستمرت‬ ‫مرا�سالتي معه عدة �سنوات على �إخ�ضاع خمطوطة‬ ‫الواقعية وتتخفى اخلرافة يف زي التاريخ‪.‬‬ ‫(املذكرات) للفح�ص املعملي وهذا ما �أجل أ� �إليه دائماً‬ ‫وبعد �أن ملأت املذكرات والكيان ال�صهيونى الدنيا‬ ‫عندما يكون هناك �شك يف �أى وثيقة»‪.‬‬

‫ثم قال (ايرفنج) باحلرف الواحد‪:‬‬ ‫»النتيجة التي خل�صت �إليها بخ�صو�ص مذكرات (�آن‬ ‫فرانك) �أن جانباً منها كتبته فع ً‬ ‫ال فتاة يهودية يف‬ ‫العا�شرة من عمرها �أو نحو ذلك وبعد موت الفتاة‬ ‫مبر�ض التيفو�س يف �أحد مع�سكرات االعتقال �أخذ‬ ‫والدها هذه الن�صو�ص ثم عكف عليها هو و�أ�شخا�ص‬ ‫�آخرون و�أدخلوا عليها تعديالت لإ�ضفاء طابع مثري‬ ‫يجعلها قابلة للبيع‪ ،‬وقد حققت مبيعات املذكرات‬ ‫بالفعل �أرباحاً طائلة للأب ومل�ؤ�س�سة «�آن فرانك»‬ ‫على حد �سواء‪ ،‬ومع ذلك فلي�س لهذا العمل �أى قيمة‬ ‫تاريخية وثائقية نظراً للتعديالت التي �أدخلت على‬ ‫الن�ص‪.‬‬ ‫ويرى فريق من اخلرباء واملحللني الأجانب �أن والد‬ ‫�آن فرانك رمبا يكون هو كاتب هذه املذكرات ومب�شاركة‬ ‫بع�ض �أ�صدقائه وثبت �أي�ضاً �أن والد (�آن فرانك) �أجرى‬ ‫ت�صحيحات وتعديالت كثرية على بع�ض ال�صفحات‬ ‫التي كتبتها �آن فرانك‪ ،‬وهذا كله مت لتحقيق �أرباح‬ ‫خرافية من بيع هذه املذكرات وقد حتقق هذا الربح‬ ‫فع ً‬ ‫ال‪.‬‬ ‫لقد كتبت �آن فرانك بع�ض ال�صفحات ب�أ�سلوب دارج‬ ‫غري علمي ثم �أ�ضاف والدها كثريا من ال�صفحات‬ ‫و�أجرى العديد من الت�صحيحات كانت ما كتبته �آن‬ ‫فرانك بالقلم احلرب العادي‪ ،‬وعندما ماتت مبر�ض‬ ‫التيفو�س عام ‪ 1945‬قام والدها ب�إجراء التعديالت‬ ‫والت�صحيحات وذلك بالقلم اجلاف وقد ن�سي الوالد‬ ‫�أن ابنته كتبته بالقلم احلرب ال�سائل و�أن القلم اجلاف‬ ‫مل يتم اكت�شافه �إال يف عام ‪.1951‬‬

‫‪ 45|44‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫له‬

‫األب‪ ...‬رمانة الميزان‬ ‫كيف يكون قدوة ألبنائه؟؟‬

‫من منا ينكر دور األب فهو رب األسرة ومصدر العطف‬ ‫والحنان واألمن واألمان ألبنائه‪ ،‬وهو الركن األساسي في‬ ‫المنزل الذي وضع اللبنة األولى فيه والذي طالما واصل‬ ‫الليل بالنهار من دون كلل أو ملل من أجل استقراره‬ ‫واالرتقاء به‪ .‬فاألب هو « رمانة » الميزان في األسرة‪..‬‬ ‫ولكن هل سبق أن طرحت على نفسك هذا السؤال‪:‬‬ ‫« هل أنا أب مثالي؟ ُترى كيف يراني أبنائي؟» تابع معنا‬ ‫السطور التالية وحاول أن تطبق هذه التقنيات والنصائح‬ ‫حتى تصبح «أبا عظيما» وقدوة حسنة في نظر أبنائك‪.‬‬ ‫كن منضبطا وضع بعض القواعد التنظيمية‪:‬‬

‫الأب اجليد يغدق حبه وحنانه على �أبنائه‪ ،‬ولكن ذلك ال يعني �أن يرتك لهم احلبل‬ ‫على الغارب ليفعلوا ما يحلو لهم من دون عقاب �أو توجيه‪ .‬كن حازما وال تقبل‬ ‫�أبدا ب�أي ت�صرف غري �سليم‪ .‬وجه �أبناءك �إلى ال�سلوك املقبول ب�شيء من احلب‬ ‫والدفء‪ .‬اعتمد على قوة الكلمات ولي�س ال�ضربات �أو الكلمات اجلارحة‪ ،‬ويف املقابل‪،‬‬ ‫ال تكافئهم على �أي �سلوك طبيعي متوقع منهم مثل امل�ساعدة يف الواجبات املنزلية‬ ‫�أو الأداء اجليد يف املدر�سة‪ ،‬مع و�ضع بع�ض القواعد التي البد من اتباعها‪ .‬كتحديد‬ ‫وقت النوم ومواعيد للدخول واخلروج من املنزل‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪47|46‬‬

‫كن أبا متفتحا ومرنا‪:‬‬

‫البد �أن تدرك �أن الوقت‪ ،‬النا�س‪ ،‬الأذواق‪ ..‬تتغري مع مرور‬ ‫ال�سنني‪ .‬لذا‪ ،‬ال حتاول �أن حتكم على احلا�ضر مبعايري‬ ‫املا�ضي التي ن�ش�أت عليها‪.‬‬ ‫اصرف جزءا من وقتك مع أبنائك‪:‬‬

‫ب�صرف النظر عن حجم م�سئولياتك والتزاماتك يف‬ ‫العمل‪ ،‬حاول �أن تقتطع جزءا من وقتك لتق�ضيه مع‬ ‫�أبنائك‪� ،‬سواء داخل �أو خارج املنزل‪ .‬كذلك‪ ،‬امنحهم‬ ‫جزءا من اهتمامك وا�ستمع �إليهم وتعرف على �أفكارهم‬ ‫واجتاهاتهم من خالل اجلل�سات الأبوية الدافئة‪.‬‬ ‫كن قدوة حسنة ألبنائك‪:‬‬

‫�ضع يف اعتبارك �أن ابنك يتعلم منك حتى �إن مل تكن‬ ‫تدرك ذلك‪ ،‬فهو يرى فيك القدوة واملثل الأعلى‪ .‬لذا‪،‬‬

‫احر�ص دائما على �أال تكون قدوة �سيئة وراقب ت�صرفاتك‬ ‫و�أقوالك‪ ،‬وخا�صة �أمامه‪ ،‬و�إذا �أردت �أن تكون �أبا مثاليا‬ ‫فتجنب قاعدة «افعل وال تفعل»‪ .‬على �سبيل املثال‪� ،‬إذا �أردت‬ ‫�أن تعلمه قيمة التعاون‪ ،‬قم ب�أداء بع�ض املهام يف املنزل واطلب‬ ‫منه �أن ي�ساعدك ويقدم يد العون‪ ،‬وحاول �أن تغر�س القيم‬ ‫واملبادئ يف نف�س �أبنائك‪ ،‬احرتم والدتهم و�أظهر حبك لها‪،‬‬ ‫وال تت�شاجر معها يف وجودهم‪ .‬باخت�صار التزم بكل القيم‬ ‫التي تريد �أن يكت�سبها �أبنا�ؤك‪ ،‬اغر�س فيهم القيم الدينية‬ ‫والأخالقية‪ ،‬ا�صطحبهم �إلى امل�سجد و�شجعهم على االلتزام‬ ‫مبواعيد ال�صالة‪.‬‬

‫ادعم ابنك وشجعه مهما كانت‬ ‫اتجاهاته واهتماماته‪:‬‬

‫تقبل ابنك واحرتم رغباته حتى �إن كانت ال تتفق مع‬ ‫اهتماماتك‪ ،‬ف�إذا كنت من م�شجعي كرة القدم وابنك ال‬ ‫ي�شاركك هذا االهتمام‪ ،‬عليك �أن تتقبل ذلك وحترتمه‬ ‫و�إياك �أن تفر�ض عليه م�شاهدة �أية مباراة مهما كانت‬ ‫مهمة من وجهة نظرك‪.‬‬ ‫كذلك‪� ،‬إذا اختار ابنك �أن ي�ستكمل درا�سته يف اخلارج ال بد‬ ‫�أن تدعم قراره حتى �إن كنت تخطط لإحلاقه بجامعتك‪،‬‬ ‫وتقبل حقيقة �أن �أبناءك لي�سوا �صورة طبق الأ�صل منك‬ ‫فالأ�صل يف الأ�شياء هو االختالف‪ ،‬والفروق‬ ‫الفردية هي القاعدة الأ�سا�سية التي حتكم حياتنا‪.‬‬ ‫كل �شخ�ص خمتلف عن الآخر والأب اجليد يدرك‬ ‫ذلك جيدا‪ .‬فهو ال يتوقع �أن يعي�ش �أوالده نف�س‬ ‫احلياة التي عا�شها هو �أو يقومون بنف�س العمل‪.‬‬ ‫وهو يحرتم �آراءهم وقيمهم طاملا �أنها ال ت�ضر‬ ‫�أفراد العائلة �أو �أي �شخ�ص �آخر‪ ،‬وجتنب مقارنة‬ ‫ابنك ب�أقرانه �أو �إخوته‪ ،‬فكل طفل له قدراته‬ ‫وميوله واهتماماته املختلفة‪ .‬حاول �أن ت�ستك�شف‬ ‫تلك امليول واالجتاهات و�شجعه على تطويرها‬ ‫وحتقيق �آماله و�أحالمه‪.‬‬ ‫احذر من بخل المشاعر‪:‬‬

‫قد يرى بع�ض الآباء �أن �إظهار احلب والعاطفة‬ ‫لأبنائهم قد ي�ضعف من هيبتهم وحزمهم‪،‬‬ ‫لكن احلقيقة لي�ست كذلك على الإطالق‪،‬‬ ‫فاحلب والتعاطف والتفاهم من �أهم �سمات‬ ‫الأب املثايل الذي ينجح دائما يف التعبري عنها‬ ‫ب�شيء من احلكمة بدون الإخالل بحزمه‬ ‫و�سيطرته على جمريات الأمور‪ ،‬فامنح �أبناءك‬ ‫احلب والت�شجيع والتقدير‪ ،‬حتى �إن كان من خالل‬ ‫بابت�سامة حانية‪ ،‬واخربهم عن مدى حبك لهم‪.‬‬

‫‪ 47|46‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫تفضلها‬ ‫رومانسية‬ ‫أم ذكية؟‬

‫فتاة أحالم الرجال تختلف من شخص آلخر‪ ،‬لكنها في دولنا العربية‪،‬‬ ‫وربما حتى في العالم كله‪ ،‬متشابهة في تفاصيلها العامة‪،‬‬ ‫وخطوطها العريضة‪ ،‬فالمرأة الرومانسية المطيعة والجميلة هي من‬ ‫أكثر مواصفات المرأة المرغوبة في العالم وليس في منطقتنا العربية‬ ‫فحسب‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪49|48‬‬

‫سلسلة من المشاعر‬

‫ومن جهة �أخرى ف�إن حياة املر�أة �سل�سلة من امل�شاعر‬ ‫واحلب والأمل والت�ضحية‪ ،‬وكل هذا يعني الرومان�سية‪،‬‬ ‫وهي مهمة جداً لك�سر الروتني يف العالقة بني‬ ‫ال�شريكيني‪ ،‬ولعي�ش �أجمل اللحظات التي ال تن�سى‪،‬‬ ‫ومعها �ستغيب م�شكلة فتور العالقة بني ال�شريكني‪،‬‬ ‫مما يعني تقوية الروابط بينهما ب�صورة وثيقة‪ .‬حيث‬ ‫�إن جتديد احلياة الزوجية بني الرجل واملر�أة من حني‬ ‫لآخر �شيء �ضروري ومهم حتى ال تتعر�ض حياتهما‬ ‫للملل والروتني الذي ي�شعر بهما العديد من الأزواج‪.‬‬ ‫ويجب الإ�شارة هنا �إلى �أن هناك م�شكلة حتدث يف كثري‬ ‫من احللول الرومان�سية‪ ،‬ذلك ب�أنها تهتم بهدف �إ�شباع‬ ‫الرغبات الزوجية داخل جدران غرفة النوم وتف�صل‬ ‫بينها وبني �ش�ؤون احلياة كافة‪ ،‬لذا فقد تنجح هناك‪،‬‬ ‫ولكن قد تكدر عليها م�شاكل �أخرى من خلف الأ�سوار‪،‬‬ ‫وكذلك �إن الرتكيز يف هذا اجلانب ويف تلك احلدود‬ ‫ال�ضيقة‪ ،‬يجعل الإن�سان ين�سى جوانب ومميزات عدة يف‬ ‫الطرف الآخر‪ ،‬وممكن �أن يخفى عليه جوانب �إيجابية‬ ‫�أهم و�أعلى يف �شريك عمره‪.‬‬

‫�أكدت درا�سة �أجراها مكتب �ش�ؤون الأ�سرة يف فرن�سا �أن ‪ %70‬من‬ ‫الرجال عندما يقدمون على الزواج ال يختارون املر�أة الذكية‪،‬‬ ‫بل يف�ضلون ذات الذكاء املتو�سط ‪ ،‬ويهربون من املر�أة الناجحة‬ ‫واملتفوقة يف عملها‪ ،‬العتقادهم �أنها �ستكون مبنزلة كمبيوتر‬ ‫ير�صد الأخطاء‪ ،‬ويحا�سبهم على كل �شاردة وواردة‪.‬‬ ‫ف�إذا كان هذا ر�أي الرجال يف فرن�سا‪ ،‬فما هو حال الرجل ال�شرقي الذي كر�ست لديه ثقافة املجتمع فكرة تفوقه على‬ ‫املر�أة‪ ،‬و�أنه الأعلى منها �ش�أنا‪ ،‬و�أن املر�أة الذكية �أو الناجحة ال ت�صلح للزواج‪ ،‬لأنها �إما قد تنازعه على عر�ش قيادة‬ ‫الأ�سرة �أو �أنها قد تهمل يف واجباتها الأ�سرية يف �سبيل حتقيق طموحها وجناحها‪.‬‬ ‫أضعف منه‬

‫وجند دائما الرجل ال�شرقي يريد �أن تكون املر�أة �أ�ضعف منه‪ ،‬لأن التن�شئة االجتماعية تعطي �أهمية و�أولوية للذكر‬ ‫على ح�ساب الأنثى‪ ،‬مما يكر�س لديه فكرة �أنه يجب �أن يكون االقوى والأجنح والقائد يف الأ�سرة واملجتمع‪ .‬لذلك ال‬ ‫ت�ستطيع املر�أة �أن تنجح �إال مبوافقة الذكر‪� ،‬سواء كان زوجا �أو �أبا �أو �أخا يتيح لها املجال لأن ت�سري يف طريق النجاح‪.‬‬ ‫ويف املقابل‪ ،‬ف�إن بع�ض الرجال يكرهون املر�أة الغبية‪ ،‬فهي حتتاج �إلى الكثري من التعليم والتدريب‪ ،‬ومن ميلك الوقت‬ ‫لذلك‪ .‬رمبا تظن �أنه من ال�سهل ال�سيطرة عليها‪ ،‬ولكن الواقع غري ذلك‪ ،‬فاحلياة مع �شخ�ص ذكي ال تقارن باحلياة‬ ‫مع �شخ�ص غبي �أبداً‪ .‬بينما املر�أة الذكية �ستفاجئك بالأفكار‪ ،‬ولن جتعلك ت�شعر بال�ضجر منهاـ كما �أنها �ستتحدث‬ ‫�إليك‪ ،‬ولن جتعلك ت�شعر باخلجل �أمام عائلتك‪ ،‬و�أ�صدقائك‪.‬‬ ‫‪ 49|48‬مايو‬

‫‪2012‬‬

‫مع فنان‬

‫هند صبري‬

‫“‬

‫أ‬ ‫س‬ ‫رت‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ي‬ ‫س‬ ‫عا‬ ‫دت‬ ‫ي‬ ‫ا‬ ‫أل‬ ‫ك‬ ‫بر‬ ‫وأنا أكثر‬ ‫سعا‬ ‫د‬ ‫ة‬ ‫أ‬ ‫نن‬ ‫ي‬ ‫ا‬ ‫كت‬ ‫ش‬ ‫ف‬ ‫ت‬ ‫ه‬ ‫ذا‬ ‫ف‬ ‫ي‬ ‫وقته‬ ‫لقاء ح�صري ملجلة �صبايا‬ ‫مرا�سلتنا من القاهرة‪ :‬هبة حم�سن‬ ‫فنانة تألقت بسرعة البرق‪ ..‬انخرطت في الشارع المصري‬ ‫حتى تناسى الكثيرون أن أصولها تونسية وليست مصرية‪..‬‬ ‫أتقنت المصرية العامية‪ ،‬واللهجة الصعيدي وجسدت‬ ‫مختلف األدوار ولكنها أحبت دور السيدة المصرية الكادحة‬ ‫وبرعت فيه‪.‬‬ ‫أجرينا هذا الحوار مع الفنانة المتألقة هند صبري وال يفصلنا‬ ‫عن وضعها لمولدتها الثانية سوى أيام معدودة تحبس‬ ‫فيها هند أنفاسها في انتظار الضيف الجديد واألخت‬ ‫البنتها عاليا‪ ...‬اعتذرت كثيرًا ولكن أمام إصرارنا وافقت‬ ‫على إجراء الحوار مع مجلة «صبايا» بعد أن ألقت نظرة على‬ ‫المجلة وأعجبت بها وبتنوع موضوعاتها‪.‬‬

‫�س‪ :‬هل ترين �أن الفن يف م�صر وتون�س يف خطر؟‬ ‫ج‪ :‬ال �أعتقد �أننا يف حالة من القوة جتعلنا �أول امل�ستهدفني وخ�صو�صا �أنه ال يوجد‬ ‫ر�أي �أو جتمع موحد لكل الفنانني واملثقفني ي�ساعد على عرقلة م�شروع جمتمعي‬ ‫لفئة معينة فالإعالميون مثال م�ستهدفون �أكرث منا وقبلنا‪ ،‬لأنهم ميلكون �صوتا‬ ‫م�سموعا و�أعلى منا والفنان قدرته على التنب�ؤ �أكرب‪.‬‬ ‫بالطبع حدث نوع ما من اال�ستهداف‪ ،‬لكن طبيعة املرحلة التي نعي�شها وهي فرتة‬ ‫حالكة الظالم فر�ضت �أال نت�صدر امل�شهد‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪51|50‬‬

‫أنتظر شقيقة لعا‬ ‫ليا‬ ‫وأ‬ ‫حل‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ‫بال‬ ‫حر‬ ‫ية‬ ‫وال‬ ‫سعادة واالستقرار‬ ‫ال مجال ألخونة الفن وا‬ ‫لفيلم الجيد هو الفيلم الذي يلمس مشاعرنا‬ ‫�س‪ :‬كيف تقولني هذا مع كل ما يحدث من اعتداء وق�ضايا على الفنانني حاليا؟‬ ‫ج‪� :‬أق�صد �أنهم �إلى الآن ال يروننا خطرا عاجال‪ ،‬فهم فقط يهاجومننا عندما يريدون �إلهاء الر�أي‬ ‫العام‪ ،‬مثلما حدث من اعتداء على نوري بوزيد �أو رفع ق�ضايا على �إلهام �شاهني ووحيد حامد وعادل‬ ‫�إمام ولينني الرملي‪ ،‬املهم ال�صمود وال �أعتقد �أننا منثل بالن�سبة لهم خطرا مبا�شرا‪� ،‬إلى الآن ال‬ ‫يوجد ت�ضييق مبا�شر علينا واحلريات والفنانني يف حالة �شلل تام فالأحداث تت�سارع فهذا لي�س وقت‬ ‫اخليال �إنه وقت الواقع القا�سي‪ ،‬فالإبداع يتطلب احلد الأدنى من ال�سالم االجتماعي وهو غري‬ ‫متوافر حاليا و�أنا �أعتقد �أن وقت ال�صدام بنا كفنانني مل ي�أت بعد‪.‬‬

‫�س‪ :‬هل كانت هند تخطط حلياتها كما حدث من ت�أ�سي�س ملكانة‬ ‫فنية ثم زواج و�إجناب؟‬ ‫ج‪ :‬ال �أخفي عليك �سرا �أنني منذ البداية كنت �أحلم بهذا‪ ،‬ولكنني مل �أكن‬ ‫�أخطط لهذا‪� ،‬إنها خطة ربانية و�أنا منذ الزواج �أ�صبحت من �أولوياتي عائلتي‪،‬‬ ‫وهو ما �أكت�شفه يوميا وبالطبع عملي م�صدر �سعادة يل‪ ،‬لكن �أ�سرتي هي‬ ‫�سعادتي الأكرب و�أنا �أكرث �سعادة �أنني اكت�شفت هذا يف وقته‪.‬‬

‫�س‪ :‬جزء من عمل الفنان هو التنب ؤ� فلو طلبنا من العرافة هند �صربي �أن تتنب أ�‬ ‫بامل�ستقبل و�شكل م�صر وتون�س م�ستقبال وم�صري املواجهة احلالية؟‬ ‫ج‪ :‬الر�ؤية �ضبابية جدا‪ ،‬وكثريا ما نتوقع �أ�شياء ونفاج أ� بعك�سها متاما‪ ،‬و�أنا �أحتدث من خوف حقيقي‬ ‫على م�صر وتون�س معا‪ ،‬وال بد �أن جند جميعا خمرجا وطريقة لإبعاد العنف وقوى الظالم والإق�صاء‬ ‫والإرهاب والتكفري‪ ،‬وال بد �أن نبني وطنا جديدا �صحيا و�سليما‪.‬‬

‫�س‪ :‬نبتعد عن ال�سيا�سة قلي ًال ون�صل �إلى جتربة و�صولك �إلى رئا�سة جلنة حتكيم‬ ‫مهرجان الدوحة «ترايبيكا» حدثينا عن الفائدة التي تعود عليك كفنانة من هذه‬ ‫التجربة وهل هي مفيدة �أكرث �أم تقدمي �أعمال �أف�ضل لك كفنانة؟‬ ‫ج‪ :‬االثنان يكمالن بع�ضهما بع�ضا والتوازن هو املطلوب فكرثة �أعمالنا الفنية تعطينا خربة ميدانية‬ ‫ن�ستطيع من خاللها تقييم الأفالم‪ ،‬وخ�ص�صوا �أن املعايري اخلا�صة بالتقييم تتطور ب�سرعة �شديدة‬ ‫عامليا وامل�شاركة يف املهرجانات جتعلنا نطلع على اجلديد دوما يف مهنتنا‪ ،‬وخ�صو�صا يف ظروفنا‬ ‫احلالية التي �شغلتنا قليال عن الفن‪ ،‬لذا فاملهرجانات فر�صة ملعرفة اجلديد‪.‬‬

‫�س‪ :‬هل هناك فارق يف نظرتك للأفالم كرئي�سة جلنة حتكيم عن �أول مرة ع�ضوية‬ ‫لك يف هذه اللجان؟‬ ‫ج‪ :‬كلما اكت�سبت خربة يف جمال جلان التحكيم �أ�صبحت �أكرث ت�ساحما مع ما يحدث ومع ما �أ�شاهده‪،‬‬ ‫وحاليا �أختار الفيلم الذي مي�س م�شاعري فمثال يف الدوحة «ترايبيكا» كان هناك فيلم «التائي»‬ ‫للجزائري مرزوق علوا�ش وخرجنا جميعنا ك�أع�ضاء للجنة التحكيم ونحن نبكي فهذه هي ال�سينما‬ ‫احلقيقية �أن ت�صل م�شاعرك �إلى جن�سيات خمتلفة يف الوقت ذاته‪.‬‬ ‫‪ 51|50‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫�س‪ :‬هل هناك احتمال �أن ترتكي م�صر �إذا �ساءت الأحوال عن ذلك؟‬ ‫ج‪ :‬بالطبع ال‪ ..‬من ي�ستطيع التعاي�ش يف م�صر ي�صيبه �شيء �ساحر واجنذاب غري‬ ‫طبيعي وقدرة على اال�ستمرار وال�شعور �أنك من دون هذه البلد متوت‪.‬‬

‫�س‪ :‬كنت ت�صرين على ا�ستكمال درا�سة القانون‪� .‬ألي�س غريب ًا بعدما‬ ‫و�صلت �إليه من �شهرة ؟‬ ‫ج‪ :‬الفن لعبة غري م�ضمونة وقواعدها متقلبة‪ ،‬و�إذا كنت اليوم �أجد عرو�ضا‬ ‫متعددة‪ ،‬فقد ين�صرف عني اجلمهور غدا‪� ،‬أو حتى �أكرب يف ال�سن وال �أعود مطلوبة‪،‬‬ ‫ودرا�ستي للقانون تعني فر�صة �إ�ضافية يل يف احلياة‪ ،‬وطريقا �آخر �إذا �أغلق الفن‬ ‫�أبوابه يف وجهي‪.‬‬

‫�س‪ :‬هل �أنت مت�شائمة بطبعك �أم �أنها حكمة تفوق �سنك؟‬ ‫ج‪� :‬س ّمها وجهة نظر‪� ،‬أو �أ�سلوب حياة‪ ،‬فقد ر�أيت �أمامي ممثلني موهوبني �أعطتهم‬ ‫ال�سينما ظهرها‪ ،‬و�آخرون �أقل موهبة و�أكرث رواجاً‪ ..‬ل�ست مت�شائمة‪ ،‬ولكني ال �أثق‬ ‫يف غدٍ ‪.‬‬

‫�س‪ :‬جنحت جتربتك يف الكوميديا «عايزة اجتوز» هل تفكرين يف‬ ‫تكرارها؟‬ ‫ج‪� :‬أنا ال �أحب �أن �أكرر �شخ�صية ج�سدتها مرتني‪ ،‬فعقب �أدائي للدور الكوميدي يف‬ ‫«عايزة �أجتوز»‪ ،‬مل �أرغب يف تقدمي دور كوميدي مرة �أخرى‪ ،‬فقدمت بعدها م�سل�سل‬ ‫«فريتيجو» يف رم�ضان ال�سابق‪ ،‬وهو العمل الأدبي بروح اجلرمية‪ ،‬وقد ج�سدت قبل‬ ‫عايزة اجتوز دورا تراجيديا عرب فيلم �أ�سماء‪.‬‬

‫�س‪ :‬هل ندمت على �أي عمل �سينمائي �أو تلفزيون؟‬ ‫ج‪� :‬صرحت �صربي ب�أنها مل تندم على عمل قامت بت�أديته‪ ،‬حتى فيلم «ازاي تخلي‬ ‫البنات حتبك» الذي مل تقم فيه بدور حقيقي‪ ،‬مل تندم عليه‪ ،‬لأنه �أ�ضاف �إليها �شيئا‬ ‫ما؛ حيث تتبع �سيا�سة متثيل كل دور ال ينتق�ص منها؛ حيث قالت «�إن يف بدايتها‬ ‫�صنفها النا�س على �أنها ممثلة �إغراء عقب ا�شرتاكها يف فيلم «مذكرات مراهقة» مع‬ ‫املخرجة �إينا�س الدغيدي‪ ،‬وو�صفوها ب�أنها ممثلة مهرجانات بعد �أن كانت بجوار‬ ‫املخرج داوود عبد ال�سيد‪ ،‬يف فيلم «مواطن وخمرب وحرامي»‪ ،‬لكنها يف النهاية‬ ‫ممثلة تقوم ب�أداء جميع الأدوار‪ ،‬وال حتب �أن تعمل مع فريق عمل واحد‪ ،‬لكنها من‬ ‫خالل عملها ال تفكر فيمن �سيجلب لها نقودا �أكرث‪ ،‬بل يف العمل الذي �سي�ضيف‬ ‫�إليها حتى على امل�ستوى الإن�ساين‪� .‬شغلي مث ً‬ ‫ال مع عمرو �سالمة يف فيلم �أ�سماء‬ ‫وي�سري ن�صر اهلل يف جنينة الأ�سماك خالين بني �آدمة �أف�ضل«‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪53|51‬‬

‫�س‪ :‬حدثينا عن فيلم «�أ�سماء» الذي مت عر�ضه بنجاح يف مهرجان‬ ‫�أبوظبي؟‬ ‫ج‪ :‬الفيلم ا�ستغرق وقتا طويال يف كتابته‪ ،‬نحو ‪� 4‬سنني‪ ،‬وقام بكتابته امل�ؤلف عمرو‬ ‫�سالمة‪ ،‬وهو يتحدث عن فكرة ت�شغل كل العامل‪ ،‬وهي «مر�ض الإيدز»‪ ،‬وهو يدور‬ ‫يف �إطار درامي اجتماعي حول ق�صة حب بني بطلة العمل «�أ�سماء» وزوجها‪،‬‬ ‫حيث ت�صاب بهذا املر�ض اللعني‪ ،‬ونرى من خاللها كيف يتعامل معها املجتمع‬ ‫ونظراتهم �إليها‪ ،‬وكيف تت�صدى لذلك‪ ،‬والعمل ال يتناول فقط فكرة املر�ض‪ ،‬بل‬ ‫نركز كفريق عمل على فكرة اخلوف‪.‬‬

‫�س‪ :‬هل من املمكن �أن نقول �إن هناك ت�شابها بني فيلم «�أ�سماء»‬ ‫وفيلم «جنينة الأ�سماك» الذي ح�صد جوائز كثرية ولكنه مل‬ ‫ينجح جماهرييا؟‬ ‫ج‪ :‬ال‪ ،‬الفيلمان خمتلفان‪ ،‬فيلم «جنينة الأ�سماك» ح�صل على �إ�شادة بالغة من‬ ‫النقاد‪ ،‬ولكنه عندما و�صل �إلى دور العر�ض مل يحقق اجلماهريية املطلوبة لأن‬ ‫النا�س مل تفهم الفيلم‪ ،‬واللوم هنا يرجع �إلى املخرج ي�سري ن�صر اهلل �صانع‬ ‫الفيلم‪ ،‬لأنه عمل فيلما من وجهة نظره‪ ،‬ولكني قبلت الفيلم خل�صو�صيته‪ ،‬و�أرى‬ ‫�أننا ال ن�ستطيع �أن نحكم على ذوق اجلمهور‪ ،‬ولكن ال بد �أن نعمل فنا جيدا ولي�س‬ ‫«بيزن�س» و�أن يكون له مقايي�س فنية وجتارية معا‪.‬‬

‫�س‪ :‬ت�سيطر على �أدوارك خط ال�ست امل�صرية الكادحة هل هذا‬ ‫عن ق�صد �أم مبح�ض ال�صدفة؟‬ ‫ج‪ :‬من املمكن �أن يكون هذا قريبا من تفكريي‪ ،‬و�أنه لي�س �صدفة وموجود يف‬ ‫الال وعي عندي‪ ،‬ف�أنا بالفعل �أحب هذه الأدوار و�أحب جت�سيد الطبقة املهمومة‬ ‫وامل�شغولة دائما برتبية الأوالد‪ ،‬وكذلك الهموم اليومية تكون �أر�ضا خ�صبة‬ ‫للدراما‪ ،‬على عك�س ال�شخ�صيات املرفهة‪ ،‬تتعب كثريا عندما تخلق منها دراما‪،‬‬ ‫ولكن احلزن والكبت هما من يخلق الدراما‪.‬‬

‫�س‪ :‬لو عر�ض عليك عمل يتحدث عن الثورات العربية هل تقبلني‬ ‫�أم تخافني �أن حت�سبي على تيار بعينه؟‬ ‫ج‪ :‬بالفعل قمت بعمل فيلم عن الثورة يف م�صر ا�سمه «‪ 18‬يوم» مع املخرجة مرمي‬ ‫�أبو عوف‪ ،‬وعر�ض يف مهرجان �أبوظبي‪ ،‬والفكرة �أعجبتني جدا لأنها حتمل كل‬ ‫املعاين من فرح وخوف وحزن‪ ،‬ولكن فيلم عن الثورات ب�شكل خا�ص �أت�صور‬ ‫�أن هذا لي�س وقته‪ ،‬لأننا مل نك ّون فكرة نهائية عن �أي ثورة من خالل بدايتها‬ ‫ونهايتها‪.‬‬

‫�س‪ :‬نفيت �شائعات اختيارك لتج�سيد �شخ�صيتي �سوزان مبارك‬ ‫وليلى الطرابل�سي‪ .‬ملاذا؟ و�أيهما تف�ضلني �أن جت�سديها؟‬ ‫ج‪ :‬اجلرح ما زال مفتوحا والتاريخ ال يزال يكتب والنا�س ما زالت «تعبانة»‪،‬‬ ‫و�أرى �أن هذه الأدوار مغرية جدا لأي ممثلة‪ ،‬ولكني ال �أعلم فكرا معينا عن هذه‬ ‫ال�شخ�صيات الآن‪ ،‬و�إذا �أردت �أن �أقوم بدور واحدة منهما فبالت�أكيد �ستكون ليلى‬ ‫الطرابل�سي‪ ،‬لأن هناك �شغفا عند التون�سيني ملعرفتها‪ ،‬وما كانت تفعل يف البالد‬ ‫�أثناء فرتة حكم زوجها‪.‬‬

‫�س‪ :‬هل �ستلحقني مباراثون رم�ضان ‪2013‬؟‬ ‫ج‪ :‬لن �أمتكن من خو�ض املاراثون الدرامي الرم�ضاين لعام ‪ ،2013‬ب�سبب ان�شغايل‬

‫باحلمل‪ ،‬ولكني �أقر�أ �أكرث من �سيناريو لأخو�ض به ماراثون رم�ضان ‪.2014‬‬

‫أخبار الفن‬

‫”‬ ‫م‬

‫ا‬ ‫ن‬ ‫ي‬ ‫ن‬ ‫ف‬ ‫ن‬ ‫ا ر ك ال‬ ‫ا‬ ‫ي‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫ز‬ ‫ع‬

‫م‬ ‫ا‬ ‫ن‬

‫�شهد �شارع الهرم بالقاهرة‬ ‫وفى افتتاح كازينو الأوبرج عام ‪ 1945‬م�شاجرة كبرية‬ ‫ح�ضرها حممد عبد الوهاب وجنوم املجتمع فى الفن وال�سيا�سة والأدب‬ ‫ووقعت عندما رق�صت حتية كاريوكا على �أغنية “الفن” و�أعقبها عبد الغنى‬ ‫ال�سيد الذى كان �صديقا حلورية حممد فا�ستبدل فى �أغنيته امل�شهورة عبارة “دى‬ ‫حتية يا وله‪ ..‬ولوليه يا وله”‪ ..‬بدال من “دى حورية يا وله”‪ ..‬وثارت �أع�صاب‬ ‫حورية حممد ووالدتها نرج�س احلا�ضرة خلف الكوالي�س وبعد انتهاء رق�صة‬ ‫كاريوكا وعبدالغنى ال�سيد بد�أ العراك وا�ستخدمت فيه الأيدى‬ ‫والأرجل والأحذية والزجاجات‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪55|54‬‬

‫“‬

‫«عالمة» يشن هجوم ًا على‬ ‫‪»»The X Factor‬‬ ‫�شن الفنان اللبناين راغب عالمة‬ ‫هجوماً على برنامج امل�سابقات «‪The X‬‬ ‫‪ »Factor‬الذي ي�ضم يف جلنة حتكيمه‬ ‫كال من �إلي�سا ووائل كفوري وكارول �سماحة‬ ‫وح�سني اجل�سمي‪ .‬بح�سب موقع «فيتو»‪.‬‬ ‫و�أكد عالمة يف ت�صريح له لإحدى املجالت‬ ‫اللبنانية �أنه مل ي�شاهد الربنامج ب�سبب الآراء‬ ‫ال�سلبية التي توجهت �إليه منذ انطالقه و�أن تلك‬ ‫الآراء مل ت�شجعه على م�شاهدة الربنامج‪.‬‬ ‫و�أ�ضاف �أنه مل ير وجه مقارنة بني برناجمه‬ ‫«‪ »Arab Idol‬و«‪»The X Factor‬‬ ‫م�ؤكداً �أن هناك مفاج�آت و�أ�صواتاً يف‬ ‫الربنامج مل تظهر للم�شاهد حتى الآن‬ ‫�ستجعل الربنامج على قمة برامج امل�سابقات‪.‬‬ ‫يذكر �أن راغب عالمة ي�شارك يف جلنة حتكيم‬ ‫برنامج «‪ »Arab Idol‬مع الفنانة الإماراتية‬ ‫�أحالم واللبنانية نان�سي عجرم واملوزع امل�صري‬ ‫ح�سن ال�شافعي‪.‬‬

‫«شاهين» تسجل أغنية‬ ‫باللهجة المصرية‬ ‫انتهت الفنانة ال�شاملة دوللي �شاهني من ت�سجيل‬ ‫�أغنية باللهجة امل�صرية لت�ضمها �إلى �ألبومها‬ ‫اجلديد بعنوان «م�ؤقت حابه احلياة»‪.‬‬ ‫الأغنية من كلمات ال�سيد علي‪� ،‬أحلان عالء‬ ‫الراوي وتوزيع طارق ح�سيب‪ ،‬وقد �سجلتها يف‬ ‫�ستوديو طرب يف القاهرة مع املهند�س م�صطفى‬ ‫ر�ؤوف‪.‬‬ ‫وتعقد الفنانة حاليا جل�سات عمل مع بع�ض‬ ‫ال�شعراء وامللحنني امل�صريني الختيار �أغنية باللون‬ ‫ال�شعبي امل�صري وذلك لتنهي بها �ألبومها الذي‬ ‫يتوقع �صدوره قريبا‪.‬‬ ‫وتعترب هذه هي املرة الأولى التي تغني بها دوللي‬ ‫�أغنية �شعبية وذلك بعد �إحلاح معجبيها عليها‬ ‫والعديد من �أ�صدقائها الفنانني لالجتاه �إلى هذا‬ ‫اللون من الغناء‪.‬‬

‫«‪ 50‬توك توك»‬ ‫من أجل مصطفى‬ ‫شعبان في‬ ‫استوديو مصر‬ ‫ا�ستعان املخرج جمدي الهواري بخم�سني‬ ‫توك توك لي�ستخدمهم النجم م�صطفى‬ ‫�شعبان يف م�سل�سل «مزاج اخلري»‪ ،‬والذي يج�سد‬ ‫فيه �شخ�صية خمي�س‪ ،‬الذي يتاجر يف املواد‬ ‫املخدرة وي�ضطر �إلى توزيعها عن طريق التوك‬ ‫توك با�ستخدام بع�ض امل�ساعدين‪ ،‬وقد امتلأ‬ ‫ديكور منزل م�صطفى �شعبان باحلارة ال�شعبية يف‬ ‫ا�ستوديو م�صر بهذا الكم من التكاتك‪.‬‬

‫منى زكي‪ :‬عالقتي بالسقا‬ ‫ال تزعج زوجي‪ ..‬وهذه‬ ‫الصور ال تقلقني‬ ‫قام جمموعة من جمهور الفنانة امل�صرية منى‬ ‫زكي بن�شر عدد من ال�صور التي جتمعها بالفنان‬ ‫�أحمد ال�سقا‪ ،‬على مواقع التوا�صل االجتماعي‬ ‫في�س بوك‪.‬‬ ‫منى علقت على هذا الأمر‪ ،‬وقالت �إن ال�صور كانت‬ ‫يف حلظات تذكارية جمعتها بال�سقا‪ ،‬وال تعرف‬ ‫�سبب ن�شرها يف هذا التوقيت‪ ،‬م�ؤكدة �أن هذه‬ ‫ال�صور مل تزعج زوجها الفنان �أحمد حلمي‪.‬‬ ‫الفنانة امل�صرية �أ�ضافت‪« :‬حلمي يعرف ويتفهم‬ ‫طبيعة �صداقتي بال�سقا‪ ،‬فال�صداقة بني �أ�سرتي‬ ‫و�أ�سرته قدمية‪ ،‬و�أدعو اهلل �أن يدمي هذا الوفاق‪،‬‬ ‫ولن �ألتفت لأي �شائعات‪ ،‬فحياتي ال�شخ�صية �شيء‬ ‫وعملي الفني �شيء �آخر«‪.‬‬ ‫يُذكر �أن منى زكي قد �شاركت الفنان �أحمد ال�سقا‬ ‫يف عدد من الأعمال ال�سينمائية‪ ،‬حتى �أن اجلمهور‬ ‫توقع ارتباطهما على �أر�ض الواقع‪ ،‬ولكن منى‬ ‫خالفت التوقعات وتزوجت من الفنان �أحمد حلمي‬

‫ريهام نبيل تبدأ رحلة « فض‬ ‫اشتباك» بـ ‪ 6‬أكتوبر‬ ‫داخل �إحدى الفيالت بـ ‪� 6‬أكتوبر بد�أت الفنانة ال�شابة‬ ‫ريهام نبيل ت�صوير �أولى م�شاهدها يف م�سل�سل « ف�ض‬ ‫ا�شتباك» ت�أليف و�أخراج حازم متويل يف �أولى جتاربه‬ ‫التلفزيونية‪ ،‬وهو بطولة �أحمد �صفوت واينا�س كامل‬ ‫ورجاء اجلداوي وحممود اجلندي و�أحمد ماهر و�سناء‬ ‫يو�سف و�إنتاج خالد حلمي‪.‬‬ ‫تقول ريهام نبيل‪ :‬ما جذبني للم�شاركة يف العمل �أنه‬ ‫يقدم �صورة حقيقية للعالقات االجتماعية يف م�صر‬ ‫بعد ثورة ‪ 25‬يناير والتغريات التي حدثت للم�صريني‬ ‫عقب الثورة‪ ،‬فقد �أ�صبحنا ال يطيق �أحدنا الآخر‬ ‫فامل�سل�سل يك�شف مثلما �أظهرت الثورة �أف�ضل ما يف‬ ‫امل�صريني من �صفات‪ ،‬ف�إنها ك�شفت �أي�ضا عن �أ�سو�أ ما‬ ‫فيهم ويناق�ش امل�سل�سل هذه الأزمة ويطرح احلل لف�ض‬ ‫اال�شتباك‪.‬‬ ‫و�أ�ضافت ريهام‪� :‬أقدم يف امل�سل�سل �شخ�صية « دنيا » وهي‬ ‫طالبة باجلامعة الأمريكية تدر�س الأدب الإجنليزي‬ ‫وتتعرف على �شاب ا�سمه خالد وهو �شقيق بطل امل�سل�سل‬ ‫« �أحمد �صفوت » وترتبط معه يف عالقة �صداقة‪ ،‬ولكن‬ ‫خالد يعتقد �أنها حتبه رغم �أنها تعتربه جمرد �صديق‬ ‫فت�ضطر �إلى االبتعاد عنه‪.‬‬ ‫‪ 55|54‬مايو‬

‫‪2012‬‬

‫جمال‬

‫وللفواكة فوائد على‬ ‫البشرة أيض ًا‬ ‫فوائد الفواكه الطازجة التعد وال تحصى‪ ،‬ليس من الناحية الصحية فحسب‪،‬‬ ‫بل من الناحية الجمالية أيضا‪ ،‬فهي تساعد على شد مسام البشرة وترطيبها‬ ‫وتنعشها‪ ،‬كما أنها مفيدة لجميع أنواع البشرة سواء كانت جافة أو دهنية أو‬ ‫معك سيدتي بعض اإلرشادات والنصائح لتصنعي‬ ‫حتى مختلطة‪ .‬نستعرض هنا‬ ‫ِ‬ ‫من المواد الموجودة في بيتك‪ ،‬مستحضرات تحافظ على نضارة بشرتك‬ ‫ونعومتها‪ ،‬ولتكوني عروسا متألقة على الدوام‪:‬‬ ‫‪ -‬الفريز‬

‫يغذي الب�شرة ويرطبها ويجدد حيويتها‪ ،‬وهو غني بالفيتامينات‬ ‫واملعادن ال�ضرورية‪.‬‬ ‫للب�شرة اجلافة‪ :‬اههر�سي ‪ 5‬حبات من الفريز بوا�سطة قطعة قما�ش‬ ‫قطني‪ ،‬اخلطي الع�صري مع زالل بي�ضة خمفوقة جيدا‪� ،‬ضعي‬ ‫طبقة �سميكة من القناع على وجهك واتركيه مدة ‪ 20‬دقيقة بعدها‬ ‫نظفي وجهك بالتونيك‪.‬‬ ‫للب�شرة الدهنية‪ :‬ينا�سب ع�صري الفريز ذوات الب�شرة الدهنية‬ ‫�أي�ضا‪ ،‬ويح�ضر عرب هر�س ‪ 10‬حبات فريز مع ‪ 3‬مالعق كبرية من‬ ‫بودرة احلليب يحرك املزيج جيدا‪ ،‬وي�ستعمل لتنظيف الوجه من‬ ‫�آثار املكياج والغبار قبل غ�سله‪.‬‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪57|56‬‬

‫‪-‬‬

‫الشمام‬

‫منع�ش للب�شرة وخا�صة اجلافة منها‪ ،‬وميكن ا�ستعماله على �شكل ع�صري �أو قناع‪.‬‬ ‫ ولتح�ضري حليب ال�شمام املنظف للب�شرة‪ ،‬امزجي ن�صف �شمامة مع ‪ 100‬غرام من اجلنب الأبي�ض‪ ،‬احتفظي بهذا احلليب‬‫املنظف طازجا وحركيه قبل ا�ستعماله‪.‬‬ ‫‪ --‬الدراق‬

‫ين�شط الدراق اجللد وي�ضيق امل�سام ويقاوم الرتهل‪.‬‬ ‫‪ -‬التفاح‬

‫يجدد التفاح الأن�سجة ويطهرها ويرطبها‪� ،‬ش�أنه �ش�أن العنب‪ ،‬ويحتوي على ن�سبة عالية من املاء ‪ %80‬ينا�سب الب�شرة املتعبة‬ ‫والدهنية نظرا حلمو�ضته وكرثة الفيتامينات املركزة فيه‪.‬‬ ‫ولتح�ضري قناع التفاح املنا�سب للب�شرة اجلافة‪ :‬ق�شري التفاحة وقطعيها واطبخيها يف ‪ 200‬ملليرت من احلليب ثم‬ ‫اهر�سيها جيدا‪ ،‬و�أ�ضيفي ملعقة كبرية من الطحني وملعقة كبرية من زيت الزيتون‪ ،‬حركي املزيج جيدا و�ضعيه فاترا على‬ ‫وجهك مدة ‪ 20‬دقيقة ثم قومي ب�إزالته بالتونيك‪.‬‬ ‫‪ -‬العنب‬

‫يقوي الب�شرة وي�شدها ويقاوم التجاعيد ويحتوي على مواد‬ ‫م�ضادة للت�أك�سد‪ ،‬ويعترب من املكونات املهمة جدا يف حت�ضري‬ ‫م�ستح�ضرات التجميل‪.‬‬

‫‪ -‬الفاكهة الداكنة‪:‬‬

‫الفاكهة الداكنة مثل التوت والربقوق حتتوى‬ ‫على مادة البيوفالفونيد التي تعمل كم�ضادات‬ ‫للأك�سدة وت�ساعد على منو ال�شعر‪.‬‬ ‫‪ -‬الفاكهة الحمضية‪:‬‬

‫الفاكهة احلم�ضية مثل الربتقال واجلريب‬ ‫فروت حتتوى على «فيتامني �سى» وم�ضادات‬ ‫للأك�سدة ت�ساعد على تن�شيط الدورة الدموية‬ ‫يف فروة الر�أ�س‪ ،‬وهو ما يعزز منو ال�شعر ب�شكل‬ ‫�صحي و�سريع‪.‬‬ ‫‪ -‬األفوكادو‪:‬‬

‫الأفوكادو ال غنى عنه يف جمال العناية بال�شعر‬ ‫الحتوائه على كميات وفرية من «فيتامني �أ»‬ ‫وم�ضادات �أك�سدة‪ .‬ويعمل الأفوكادو على ترطيب‬ ‫ال�شعر ب�شكل طبيعى يغنيك عن ا�ستخدام‬ ‫املرطبات والبل�سم‪ ،‬ف�ضال عن �أنه احلل الأمثل‬ ‫لعالج ال�شعر التالف و�إعادة اللمعان والقوة �إليه‪.‬‬ ‫المانجو‪:‬‬

‫لتقوية الأ�سنان وجمالها فهي غنية بالكال�سيوم‬ ‫الذي يغذي الأ�سنان ويقويها فهي حتتوي على‬ ‫فيتامني �أ‪.‬‬ ‫التين‪:‬‬

‫يفيد التني يف حالة وجود حبوب بالوجه‪ ،‬لأن‬ ‫فاكهة التني ت�ساعد على تقليل الدهون و�إزالة‬ ‫احلبوب و�صفاء الب�شرة‪.‬‬

‫‪ 57|56‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫‪ 8‬خطوات ‪. . .‬‬

‫عينيك‬ ‫ِ‬ ‫إلبراز جمال‬

‫عيناك مرآة تعكس جمالك‪ ،‬فهي تبوح باألسرار وتعطيك‬ ‫إطاللة ساحرة ومميزة علما أنه ال يكتمل جمال وجهك‬ ‫وجاذبيته الساحرة إال بإضفاء لمسة خاصة من الماكياج‬ ‫على عيناك الجريئة‪ ،‬فالماكياج يضيف إليها إطاللة مشرقة‬ ‫ومضيئة وسحرا ال يقاوم‪.‬‬

‫لذا ين�صحكِ خرباء التجميل بالتفنن يف ر�سمها واختيار ما‬ ‫يظهرها يف �أبهى �شكل‪.‬‬ ‫وي�ؤكد خرباء التجميل �أن الألوان الرتابية منا�سبة جداً‬ ‫لل�صباح‪ ،‬وخا�صة التي متتاز بطبيعتها ومتنح اجلفون طلة‬ ‫ناعمة ومنتع�شة‪ ،‬مو�ضحني �أن هناك نوعني من ظالل‬ ‫العيون‪ ،‬البودرة‪ ،‬والكرمي‪ ،‬وين�صحون ال�سيدات اللواتي‬ ‫جتاوزن الثالثني من ذوات الب�شرة الفاحتة‪ ،‬والدهنية‬ ‫باالبتعاد عن ظالل العيون التي �أ�صلها كرمي‪ ،‬لأنها ت�شدد‬ ‫على �إبراز خطوط التجاعيد وجتعل العيون تبدو باهتة‬ ‫لأنها تذوب وتختفي ب�سرعة‪.‬‬ ‫و�إذا كنتِ من ذوات الب�شرة اجلافة‪ ،‬يو�صي اخلرباء ب�ضرورة •مرري قلم حتديد العني الأ�سود داخل العني �أكرث من‬ ‫مرة ليرتكز اللون الأ�سود‪.‬‬ ‫ا�ستخدام ظالل العيون الكرميي‪ ،‬حيث تعمل على ترطيب‬ ‫الب�شرة‪ ،‬وتتما�سك ب�شكل �أف�ضل من البودرة وال تزول‬ ‫ •�ضعي اللون الأبي�ض حتت احلاجب مبا�شرة وامزجيه‬ ‫ب�سهولة‪.‬‬ ‫مع ال�شادو بطريقة متويج حتى يتداخل اللونني مع‬ ‫و�سن�ستعر�ض معكِ فيما يلي ثماين خطوات ب�سيطة و�سريعة‬ ‫املحافظة على اللون الأبي�ض حتت احلاجب مبا�شرة‪.‬‬ ‫ت�ساعدك على الظهور ب�أناقة تتنا�سب مع �إطاللة كل مو�سم‪:‬‬ ‫ •ام�سحي وجهك ب�أي منظف ينا�سب ب�شرتك ونوعها‪،‬‬ ‫ •ا�ستخدمي ال�شادو املنا�سب لرتتيب ر�سم حواجبك‪،‬‬ ‫لت�صبح جاهزة للمكياج‪.‬‬ ‫ومن ثم �ضعي املا�سكرا وب�شكل مكثف‪ ،‬مما ي�ضيف‬ ‫ •�ضعي كرمي الأ�سا�س ومن ثم طبقة بودرة على الوجه‬ ‫جماال �إلى عينيك‪.‬‬ ‫ككل مع زيادة الكمية حول العينني‪.‬‬ ‫ •ا�ستخدمي «الأياليرن» لر�سم خط على جفن العني‬ ‫العلوي وا�سحبيه على عر�ض اجلفن من دون �أن متديه‬ ‫�أكرث من ذلك‪ ،‬واحر�صي على �أن يرتفع مقدار ‪2‬ملم‬ ‫عن م�ستوى اجلفن يف النهاية‪.‬‬ ‫ •�ضعي قليال من «ال�شادو الفاحت» م�ستخدمة فر�شاة‬ ‫متو�سطة احلجم ب�شكل يت�سع من الأعلى وي�ضيق‬ ‫بالقرب من الكحل‪ ،‬ومن ثم ادجميه مع «ال�شادو‬ ‫الغامق» يتنا�سب مع اللون الفاحت وبنف�س الطريقة‬ ‫الأولى‪.‬‬ ‫ •ا�ستخدمي «الأياليرن» مرة �أخرى على جفن عينك‬ ‫العلوي وبنف�س الطريقة الأولى‪ ،‬وذلك لتثبيته على‬ ‫اجلفن ثم ا�ستخدمي فر�شاة �أقل من متو�سطة لإعادة‬ ‫تركيز ال�شادو‪.‬‬

‫األناقة في البساطة‬ ‫كل ام��رأة جميلة‪ ،‬ولكن هناك من تجيد إبراز‬ ‫جمالها وتعرف أي��ن يكمن‪ ،‬وهناك أخ��رى ال‬ ‫تعرف‪ ،‬فسر جمال المرأة في أناقتها ورقتها‬ ‫وذوقها في اختيار كل شيء‪.‬‬ ‫وأنت تستطيعين خلق الجديد دائما من كل ما‬ ‫لديك بلمسات بسيطة تغير من شكل دوالبك‬ ‫تماما مثل اإلكسسوار‪ ،‬اإليشارب‪ ،‬الحذاء‪ ،‬الحزام‪،‬‬ ‫الشنطة‪ ،‬وطريقة اختيار األلوان وتناسقها‪.‬‬ ‫وهناك نصيحة من األمريكي مايكل كورس‬ ‫تقول «إن األناقة ال تعني صرف مبالغ طائلة‪،‬‬ ‫فبقليل من الحنكة وال��ذك��اء‪ ،‬يمكن ضرب‬ ‫عصفورين بحجر‪ :‬الحصول على مظهر غير‬ ‫متكلف أو مكلف«‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪61|60‬‬

‫وهكذا تبدين يف كل مرة ب�شكل جديد متميز‪ ،‬فنحن نقدم جمموعة من �أحدث عرو�ض ال�صيف لعام ‪ 2013‬اخرتناها‬ ‫لتنا�سب كل الأذواق من �أحدث بيوت الأزياء تابعينا‪� ،‬ستجدين املزيد واجلديد يف كل مرة ولكن مع مرور الوقت ت�أكد‬ ‫تعطيك الفر�صة لكي تكوين «�أنتِ »‪.‬‬ ‫مفهوم ان الب�ساطة‬ ‫ِ‬ ‫ُّ‬ ‫لأن الب�ساطة تعني عدم املبالغة والتكلف…‪.‬وهذا يُظهرك مبظهر طبيعي‪...‬وهل هناك �أجمل و�أكرث �أناقة من الطبيعة؟!‬ ‫والب�ساطة تعطيكِ �إح�سا�ساً بالراحة واال�سرتخاء‪...‬وهذا اال�سرتخاء نوع من �أنواع الأناقة!‬ ‫فاال�سرتخاء مث ً‬ ‫ال ي�ساعدك على �أن تتحركي بثِقة…‪ .‬والثقة بالنف�س �أي�ضاً نوع من �أنواع الأناقة‪.‬‬ ‫فمهما ارتديتِ من ثياب �أنيقة‪ ،‬وو�ضعتِ من امل�ساحيق‪ ،‬وحت َّليتِ بالثمني من ا ُ‬ ‫حللِي‪ ،‬ف�إن تو ُّترك‪ ،‬وعدم ثقتك بنف�سك يهدم‬ ‫كل هذا ويُظهرك مبظهر �سخيف‪ ،‬مثري لل�سخرية‪� ،‬أو على الأقل مبظهرغري �أنيق!‬ ‫قد ثبت بالتجربة و�آراء املتخ�ص�صني �أن الأناقة هي فن التن�سيق بني ما لديك من �إمكانات‪.‬‬ ‫بدون افتعال �أو تك ُّلف‪ ...‬هذه الإمكانات لي�ست‪ -‬بال�ضرورة‪-‬‬ ‫هي الثياب وا ُ‬ ‫حللِي!‬

‫فالأناقة احلقيقية يا غاليتي تنبع من داخلك‪،‬‬ ‫فتفي�ض على املظهر اخلارجي‪ ...‬بدليل �أنك قد‬ ‫ت�سعدين بزهرة زكية الرائحة‪ ،‬ولكن �شكلها لي�س‬ ‫جمي ً‬ ‫ال‪� ،‬أو �أوراقها ناق�صة‪ ،‬وال ت�سعدين بزهرة بديعة‬ ‫ال�شكل ولكنها بال رائحة!‬ ‫لذلك ف�إن من �ضروريات �أناقتك‪:‬‬ ‫ •*�أناقة الأفكار (كيف تفكرين يف نف�سك ويف‬ ‫الآخرين)‪.‬‬ ‫ •*و�أناقة الألفاظ (كيف تنتقني �ألفاظك‪،‬‬ ‫ويتعودها ل�سانك‪ -‬بدون تك ُّلف‪� -‬سواء مع‬ ‫نف�سك‪� ،‬أو املقربني‪� ،‬أو الغرباء‪(.‬‬ ‫ •*و�أناقةالت�صرفات (كيف تتعاملني مع‬ ‫الآخرين)‪.‬‬ ‫ •ولعل �أجمل غالف تغ ِّلفني به هذه الأنواع‬ ‫ال�صدق‪ ...‬فهو‬ ‫الغالية من �أنواع الأناقة هو ِّ‬ ‫اللم�سة الأخرية التي بدونها لن تكون �أناقتك‬ ‫كاملة‪.‬‬ ‫ال تدَعي عيبا َخلقيا (�أو غريخلقي) فيك‬ ‫يُ�شعركِ بالقلق �أو التوتر �أو عدم الأناقة‪....‬‬ ‫فالوردة الطبيعية جميلة‪ ،‬ناعمة‪ ،‬رائحتها‬ ‫زكية‪ ،‬تدخل ال�سرور �إلى النف�س‪ ،‬ولكنها ال‬ ‫تخلو من الأ�شواك‪.‬‬ ‫بينما الوردة ال�صناعية جميلة‪ ،‬ناعمة‪ ،‬تخلو‬ ‫من الأ�شواك‪ ،‬ولكنها بال ُرو ٍح وال رائحة!‬ ‫واخرياً الأك�س�سوارات‬ ‫االك�س�سوارات هي اللم�سة الأخرية التي تكمل‬ ‫بها �أناقتك‪ ،‬وكلما كانت ب�سيطة ورقيقة‬ ‫منحتك �شكال مميزا وجذابا‪.‬‬ ‫و�أهم قاعدة يف عامل االك�س�سوارات كما يقول خرباء‬ ‫املو�ضة واجلمال‪ :‬يجب �أن تكون االك�س�سوارات قليلة‬ ‫وب�سيطة ومنا�سبة للوقت الذي ترتدين فيه �إذا كانت‬ ‫�صباحية �أو م�سائية‪ ..‬فاملبالغة يف ارتدائها يفقد املر�أة‬ ‫جمال مظهرها‪ ،‬ويقلل من قيمة االك�س�سوار‪.‬‬

‫‪ 67|66‬إبريل‬

‫‪2013‬‬

‫عالمنا‬ ‫انطالق وتوقف ا‬

‫ألجسام الثقيلة‬

‫كلما زاد ثقل اجل�سم املتحرك‬ ‫كلما �صعب �إيقافه‪ ..‬وهكذا قد‬ ‫يتطلب «فرملة» ناقلة نفط‬ ‫�ضخمة ت�سري ب�سرعة بطيئة (ال‬ ‫تزيد على ‪ 16‬عقدة) �أكرث من‬ ‫كيلومرتين حتى تتوقف متاما‪،‬‬ ‫�أما يف حال انطالقها من ال�صفر‬ ‫فيحدث العك�س متاما ؛ لدرجة‬ ‫قد ال تتحرك �إال بعد ‪ 20‬دقيقة‬ ‫من ت�شغيل مراوح الدفع‪ ،‬ويحتاج‬ ‫بع�ض الب�شر �إلى وقت �أطول‪.‬‬

‫ه‬ ‫و ‪ :‬وزن جمموع ا‬ ‫لب‬ ‫�ش‬ ‫ر‬ ‫عل‬ ‫ى‬ ‫ك‬ ‫و‬ ‫ك‬ ‫ب‬ ‫الأر�ض…‬ ‫وهذا الرقم هو‬ ‫ن‬ ‫تي‬ ‫ج‬ ‫ة‬ ‫�ض‬ ‫ر‬ ‫ب‬ ‫عدد �س‬ ‫ك‬ ‫كان الأر�ض (‪6,5‬‬ ‫م‬ ‫لي‬ ‫ار‬ ‫ن‬ ‫يلوغراما (متو�س‬ ‫�س‬ ‫ط‬ ‫م‬ ‫ة)‬ ‫وز‬ ‫ن‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫�‬ ‫إ‬ ‫ب�ستني‬ ‫ن�‬ ‫سا‬ ‫ن) �أما ا‬ ‫لعجيب فعال فه‬ ‫ال يزيد بازدياد �أو‬ ‫زا‬ ‫ن‬ ‫ا‬ ‫لب‬ ‫�ش‬ ‫ر‬ ‫و‬ ‫امل‬ ‫و �أن وزن الأر�ض‬ ‫خلوقات‬ ‫ا�ست‬ ‫لكونهم ينمون وي‬ ‫تك‬ ‫اث‬ ‫رو‬ ‫هالك منتجات ت‬ ‫ن‬ ‫خ‬ ‫م‬ ‫ر‬ ‫ج‬ ‫ن‬ ‫خ‬ ‫من‬ ‫ها‬ ‫الل‬ ‫�‬ ‫أ‬ ‫�ص‬ ‫ال‬ ‫‪ ..‬ثم تع‬ ‫ود إ�ليها جمددا!!‬

‫مجازف يموت بقشرة موز‬

‫وزن‬ ‫مجموع الب‬ ‫ش‬ ‫ر‬ ‫ع‬ ‫ل‬ ‫ى‬ ‫ك‬ ‫و‬ ‫كب األرض‬

‫بوبي لي�ش جمازف �أمريكي م�شهور كان يحب�س نف�سه داخل برميل خ�شبي‬ ‫ثم يقذف نف�سه من فوق �أعلى ال�شالالت يف العامل‪ ..‬ورغم �أنه جنا من املوت‬ ‫من عدة ا�ستعرا�ضات خطرية �إال �أنه مات يف نيوزلندا بعد تعرثه بق�شرة موز‬ ‫ت�سببت بارتطام ر�أ�سه بحافة خر�سانية حادة !!‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪63|62‬‬

‫عرف ال�شاي يف ال�صني منذ �ألفي عام تقريبا‪ ..‬ويقال �إنه اكت�شف بال�صدفة حني كان �أحد‬ ‫�أباطرة ال�صني ال ي�شرب املاء �إال بعد غليه‪ ،‬وبال�صدفة �سقطت فيه ورقة �شاي فا�ستح�سن‬ ‫طعمها و�أمر بو�ضعها دائما يف �أقداح املاء املقدمة �إليه‪ ،‬وباملنا�سبة يوجد يف ال�صني �أكرث من‬ ‫‪ 8000‬نوع من ال�شاي‪.‬‬ ‫اكتشاف الشاي‬

‫البشر يأكلون الماء‬

‫�صدق �أو ال ت�صدق ي�أكل الب�شر املاء �أكرث مما ي�شربونه!!‬ ‫فاملاء يدخل ك�أكرب عن�صر �ضمن مكونات العديد من الأطعمة‪ .‬فحني ن�أكل اللحم‬ ‫مثال ن�أكل �أي�ضا ‪ %74‬من وزنه ماء‪ ،‬وحني ن�أكل اجلنب ن�أكل ‪ %40‬من وزنها ماء‪،‬‬ ‫وحني ن�أكل اخلبز ن�أكل ‪ %35‬من وزنه ماء ‪� ..‬أما الفواكه فال تقل ن�سبة املاء يف‬ ‫معظمها عن ‪…%90‬‬ ‫وهذه الن�سب تف�سر كيف ت�ستغني بع�ض املخلوقات عن �شرب املاء متاما !‬

‫الن‬

‫خلة أهم شجرة‬

‫يف عام ‪ 1977‬ر�شحت جمعية النباتات‬ ‫الربيطانية «النخلة» ك�أهم �شجرة يف تاريخ‬ ‫الب�شر‪ ..‬وقالت �إنها تت�ضمن �أكرث من ‪2500‬‬ ‫ف�صيلة ونوع وتتنوع منتجاتها الغذائية‬ ‫مابني متور وبلح وجوز وطيب‪ ..‬كما قدمت‬ ‫للب�شر املواد الالزمة ل�صناعة احلبال وبناء‬ ‫املنازل واملالجئ والقوارب واملنتجات املنزلية‬ ‫واملن�ش�آت املدنية وما يتبقى منها ميكن‬ ‫تقدميه كغذاء للحيوانات‪.‬‬ ‫‪ 63|62‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫عالمنا‬ ‫م‬

‫دى صوت اإلنسان‬

‫ميكن ل�صوت الإن�سان العادي‬ ‫�أن ي�صل (يف الطق�س الهادئ)‬ ‫�إلى م�سافة ‪ 180‬مرتا غري �أن‬ ‫«ال�صفري» ميكن �أن ينتقل م�سافة‬ ‫ت�صل �إلى ‪ 8000‬مرت‪ ..‬وهناك‬ ‫قبائل بدائية يف جزر املحيط‬ ‫الهادي طورت لغة �إ�شارات تعتمد‬ ‫على ال�صفري ميكن للنا�س تبادلها‬ ‫على بعد ثمانية كيلومرتات بني‬ ‫جزيرة و�أخرى !!‬

‫ال‬ ‫بارا�شوت �أو املظل‬ ‫ة‬ ‫ا‬ ‫خ‬ ‫رت‬ ‫ع‬ ‫ت‬ ‫قب‬ ‫ل‬ ‫وقت‬ ‫كانت ت�‬ ‫طويل من اخرت‬ ‫صنع من الورق وا‬ ‫اع الطائرة ‪ ..‬فقد‬ ‫خلي‬ ‫ز‬ ‫را‬ ‫ن‬ ‫يف‬ ‫ال‬ ‫ع‬ ‫�صني القدمية كل‬ ‫�صر النه�ضة و�ض‬ ‫ع‬ ‫ا‬ ‫ل‬ ‫إي‬ ‫طا‬ ‫عبة أ�طفال‪ ..‬ويف‬ ‫يل‬ ‫لي‬ ‫و‬ ‫نارد‬ ‫خمتلفة‬ ‫ديفن�شى (ر�سام امل‬ ‫للبار�شوت‪ ..‬ويف‬ ‫ع‬ ‫ام‬ ‫ونليزا) ت�صاميم‬ ‫‪3‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪1‬‬ ‫ح‬ ‫او‬ ‫م‬ ‫ل املهند�س لوي�س‬ ‫ظلة ت�ساعد النا�س‬ ‫عل‬ ‫ى‬ ‫ال‬ ‫ق‬ ‫لينورماند �صنع‬ ‫ف‬ ‫ز‬ ‫م‬ ‫ن‬ ‫املباين املحرتقة‪.‬‬

‫لمبة تعمل منذ عام ‪1901‬‬

‫الباراشوت‬

‫ميكن للم�صابيح الكهربائية احلرارية �أن تعي�ش حتى �ألف �ساعة (�أو عام‬ ‫كامل)‪ ..‬ورغم ابتكار «ملبات» غازية تعي�ش فرتة �أطول هناك «ملبة» حرارية‬ ‫يف حمطة �إطفاء يف كاليفورنيا مازالت تعمل منذ عام ‪ 1901‬ك�صاحبة الرقم‬ ‫القيا�سي يف هذا املجال‪.‬‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪65|64‬‬

‫�أ�ضخم م�شروع بناء يف التاريخ كان بناء مدينة اجلبيل ال�صناعية الذي بد�أ عام ‪ 1976‬وانتهي‬ ‫عام ‪ 1996‬على م�ساحة ‪ 1015‬كلم مربع وعمل به �أكرث من ‪� 52‬ألف عامل من ‪ 24‬جن�سية‬ ‫خمتلفة‪.‬‬ ‫وللمقارنة تقوم �شركة «�إعمار» االقت�صادية حاليا بتنفيذ م�شروع «مدينة امللك عبد اهلل‬ ‫االقت�صادية» على م�ساحة قدرها ‪ 168‬كلم مربع على ال�ساحل الغربي من اململكة…‬ ‫أضخم مشروع بناء في التاريخ‬

‫س‬

‫بب الضحك عند ضحك اآلخرين‬

‫حني ت�شاهد �شخ�صا ي�ضحك تتحفز لديك منطقة يف الدماغ تتحكم‬ ‫مبالمح الوجه فتجد نف�سك تلقائيا متيل �إلى ال�ضحك واالبت�سامة‬ ‫معه‪ .‬وكلما زاد عدد ال�ضاحكني حولك كلما زاد حتفيز هذه املنطقة‬ ‫لديك فت�ضحك معهم ب�شكل �أقوى و�أعلى (وهو ما يف�سر حما�س جمهور‬ ‫الكوميديا و�ضحكه من �أي حركة �أو كلمة ب�سيطة يقوم بها املمثل!!‬ ‫ونف�س هذه املنطقة يتم حتفيزها حني ترى �شخ�صا يتثاءب �أو يبكي فتميل‬ ‫بدورك �إلى التثا�ؤب والبكاء معه !‬ ‫الدولة الوحيدة ا‬

‫لتي لم تستعمر‬

‫الدولة الوحيدة التي مل ي�ستعمرها‬ ‫الأوروبيون يف جنوب �شرق �آ�سيا هي‬ ‫مملكة تايالند‪ ..‬وكانت حتى وقت‬ ‫قريب تدعى «�سيام» حولت الحقا �إلى‬ ‫«تايالند» وتعني �أر�ض الأحرار !!‬ ‫وباملنا�سبة �أول حالة م�شهورة للتو�أم‬ ‫املتال�صق عرفت من خالل رجلني‬ ‫تايلنديني تال�صقا منذ الوالدة (ومن‬ ‫هنا ظهر م�صطلح تو�أم �سيامي)‪.‬‬ ‫‪ 65|64‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫منزل بيل ج‬

‫يتس وماكنتوش‬

‫�صدق �أوال ت�صدق‪:‬‬ ‫منزل بيل جيت�س (�أغنى رجل يف العامل وم�ؤ�س�س �شركة ميكرو�سوفت) مت ت�صميمه على بحرية �سياتل من خالل برنامج خا�ص بكمبيوترات ماكنتو�ش«ال�شركة املناف�سة»‪.‬‬

‫أقدم دواء معروف في العالم‬

‫أصغر وأد‬ ‫ق‬ ‫ميزان حرارة‬ ‫في العالم‬

‫�أ�صغر ميزان حرارة يف العامل طوره علماء جامعة والية نيويورك لقيا�س درجة‬ ‫حرارة اخللية احلية (ويقل قطره عن �شعرة الإن�سان بخم�سني مرة على الأقل‪� ،‬أما‬ ‫�أكرث املوازين دقة فتم ابتكاره يف جامعة كوتنجن يف �أملانيا وتبلغ دقته حد وزن واحد‬ ‫على املليار من الغرام وهو ما ميكنه من وزن النقطة املوجودة �آخر هذا ال�سطر‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪67|66‬‬

‫�أقدم دواء معروف يف العامل يعتمد على نبتة اجلن�سنغ حيث ا�ستعملت فيما‬ ‫يعرف اليوم بكوريا وال�صني منذ ع�شرة �آالف عام‪ ..‬وهي ت�ستعمل حتى اليوم‬ ‫كمن�شط ومقو عام وكعالج لعدد وا�سع من الأمرا�ض!‬

‫تابو‬

‫العالقة الحميمة‬ ‫تؤخر الشيخوخة‬

‫العالقة الجنسية عند المسنين ليست كالعالقة عند شباب‬ ‫العشرينيات‪ ،‬لكن يمكنها أن تكون ُم ْر ِضيِة جداَ للطرفين‪ .‬فهناك‬ ‫من المس ّنين الذين يستمتعون بحياة جنسية حتي الثمانين وما‬ ‫بعد هذا العمر‪.‬عمر التقاعد والضجر والراحة والتأمل والقلق‬ ‫على الصحة‪ ،‬لكنه يتضمن أيضًا حبا وحياة كاملة طبيعية من‬ ‫دون عقد وخجل إذا أراد فعال الشريكان‪.‬‬

‫من هنا يقول الدكتور طارق �أني�س «�أ�ستاذ الذكورة وال�ضعف اجلن�سي بجامعة القاهرة ورئي�س‬ ‫ال�صح ّية تعطي كال الطرفني الثقة‬ ‫الرابطة العربية لل�صحة اجلن�سية» �إن احلياة اجلن�سية‬ ‫ّ‬ ‫فهي لي�ست م�ؤثرة فقط معنويا‪� ،‬إمنا هي مفيدة �أي�ضاً لنواح �أخرى من احلياة‪ ،‬وخا�صة‬ ‫ال�صحة اجل�سدية فبع�ض الرجال ي�شعرون �أنهم فقدوا جاذبيتهم �أو ي�شعرون �أنهم ال‬ ‫ي�ستمتعون بنف�س الطاقة اجلن�سية‪ ،‬مع التقدم يف العمر فتتغري الوظيفة اجلن�سية والرغبة‪،‬‬ ‫كلما كربنا يتغري �شكل العالقة اجلن�سية التي تتما�شى مع العمر والتغريات اجل�سدية‬ ‫وال�صحية‪ ،‬اجلن�س لي�س ما نفعل فقط ولكنه قبل ذلك ما نفكر وما نح�س وما ن�شعر وما‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪69|68‬‬

‫نت�صرف‪� ،‬إنه �شيء فطري وغريزي وطبيعي وم�صدر للمتعة‪ ،‬وال بد �أن يظل املرء ن�شطاً‬ ‫جن�سياً طوال حياته مهما طال العمر‪ ،‬ولكن �أ�سلوب الن�شاط هو الذي يختلف بتقدم ال�سن‪.‬‬ ‫ويرى �أن التعامل مع هذه العالقة مثله مثل التعامل مع �أي �سلوك �أو ن�شاط �إن�ساين‪ ،‬يتغري‬ ‫وين�ضج بالزمن‪ ،‬من ناحية يتغري اجل�سد ويقل ن�شاطه وتقل تفاعالته‪ ،‬ومن ناحية �أخرى‬ ‫يحتاج وقتا �أطول للتفكري والتفرغ ملزيد من املتعة واحلميمية‪ ،‬ورمبا ثروة �أكرث وخربة‬ ‫�أعمق‪ ،‬املهم �أن ننفي عن �أذهاننا �أن نكون ن�سخة طبق الأ�صل من ما�ضينا ال�شاب‪.‬‬ ‫فكل فرد خمتلف‪ ،‬وكل عالقة قائمة بذاتها‪ ،‬وبعيداً عن �ألوان طيف االختالف البد �أن تفهم‬ ‫التغريات الأ�سا�سية التي �ستحدث لعالقتك اجلن�سية مع التقدم بالعمر والبد �أن تعرف‬ ‫�أي�ضاً �أن ال�صحة اجليدة تعني جن�ساً �أف�ضل‪ ،‬ولكن الأهم �أن تعرف �أن جن�ساً جيداً يعني �أي�ضاً‬ ‫�صحة �أف�ضل!‪ ..‬و�سواء كنت رج ً‬ ‫ال �أم �سيدة فهذه هي بع�ض فوائد اال�ستمرار يف ممار�سة‬ ‫احلياة احلميمية مع �شريكة �أو �شريك العمر فمن �أهم فوائدها �أنها‪ :‬حترق الدهون وترفع‬ ‫املناعة وحتفز املخ على �إفراز الأندورفني م�سكن الأمل الطبيعي وتعمل على تخفيف التوتر‪،‬‬ ‫كما �أنها حتفز �إفراز هورمونات اجلن�س بفوائدها املتعددة‪ ،‬وهذه الهورمونات بدورها ت�سهم‬ ‫يف �أداء جن�سي �أف�ضل‪ ،‬وهكذا تكتمل الدائرة‪ .‬فالن�شاط اجلن�سي ي�ؤخر ال�شيخوخة ولي�س كما‬ ‫نعتقد �أنه يعجل بها‪.‬‬

‫ويقول �إن العالقة اجلن�سية لن ت�ستهلك منا طاقة �أكرث مما ن�ستهلكه يف �صعود‬ ‫طابقني‪ ،‬وهو بذلك لي�س كارثة �أو خطراً �صحياً‪ ،‬ولكن لو لديك م�شاكل يف‬ ‫القلب �أو املفا�صل البد من ا�ست�شارة الطبيب‪ .‬الختيار الو�ضع ال�صحي والأف�ضل‬ ‫و�أن الأمرا�ض اجلن�سية ال تعرف حاجز اجلن�س وال ت�أبه للمعا�ش‪.‬‬ ‫فمع تقدم ال�سن حتدث بع�ض التغريات البيولوجية والنف�سية التي من املمكن‬ ‫�أن ت�ؤثر على عالقته احلميمية ون�شاطه اجلن�سي ودرجة ا�ستمتاعه‪ ،‬ولكن ال‬ ‫بد �أال ي�ؤثر هذا التغري على ال�شخ�ص ويجعله ي�شطب من �أجندته كل ما له‬ ‫عالقة باجلن�س‪ ،‬فهو ن�شاط �إن�ساين حتتاج �إليه وت�ستمتع به وال بد �أن ت�ضعه يف‬ ‫اعتبارك ل�سالمتك النف�سية وتوازنك االنفعايل‪.‬‬ ‫ويو�ضح د‪ .‬طارق �أن الأ�شياء عموما ت�أخذ وقتاً �أطول عندما ن�شيخ ونكرب‪ ،‬ولكن‬ ‫الوقت الأطول ال يعني بال�ضرورة املتعة الأقل‪ ،‬بل على العك�س من املمكن �أن‬ ‫تعني متعة �أكرب‪ ،‬م�شريا �إلى �أن الرجال والن�ساء تقل عندهما الرغبة اجلن�سية‬ ‫بعد اخلم�سني نتيجة لقلة هورمون الت�ستو�ستريون‪ ،‬لكن هناك طرق كثرية‬ ‫للتغلب على هذا العائق وجتاوزه‪ ،‬فمثال اللم�س يعد بديال جيدا ومكمال‬ ‫للجماع‪� ،‬إنه يعني بب�ساطة احت�ضان الآخر‪� ،‬إنه ر�سالة ح�سية م�ضمونها �أنني‬ ‫ما زلت �أحبك‪.‬‬ ‫البد من خلق حمطة خا�صة و�صنع ظروف مالئمة وحوار ثنائي‪ ،‬ولكن ال‬ ‫تخجل �أن حتاول �أنت يف �ضربة البداية‪ ،‬فهيئ لنف�سك احلما�س والبهجة ولو‬ ‫بقبلة على جبني �شريكتك فال�سلوك اجلن�سي �سلوك مرن يتنا�سب مع كل ظرف‪،‬‬ ‫و�سن‪.‬‬ ‫ويقول‪ :‬البد �أن نعرف �أن ج�سدنا يتغري ويتبدل والذكاء �أن تكون مرناً مع‬ ‫هذا التغري‪ ،‬واملده�ش �أن الرجل من املمكن �أن يعرتف بكل التغريات اجل�سدية‬ ‫امل�صاحبة لتقدم العمر �إال يف حالة االنت�صاب فهو يرف�ض االعرتاف ب�شدة‬ ‫وح�سم‪ ،‬ومعظم الأ�سباب تعود �إلى الأمرا�ض امل�صاحبة لتقدم ال�سن‪ ،‬ولكن هناك‬ ‫م�شاكل نف�سية �أخرى ت�ساعد على ال�ضعف اجلن�سي املر�ضي يف هذه ال�سن منها‬ ‫عدم الثقة بالنف�س والتوتر واالكتئاب والأمرا�ض املزمنة‪.‬‬

‫ويقول‪ :‬بالن�سبة للمر�أة قد ت�صبح الإثارة �أبط أ� مع تقدم ال�سن ولكنها موجودة وال حتال �إلى‬ ‫املعا�ش‪ ،‬م�شريا �إلى �أن توقف الدورة ال�شهرية ي�صاحبه قلة هورمون اال�سرتوجني وبالتايل‬ ‫تت�أثر بع�ض الوظائف املتعلقة بهذا الهورمون الأنثوي‪ ،‬حتتاج املر�أة �إلى وقت �أكرث يف العالقة‬ ‫احلميمية‪ ،‬لأن املهبل يفقد بع�ض املرونة والإفرازات‪ ،‬مما يجعل اللقاء احلميمي م�ؤملاً وغري‬ ‫مريح‪ ،‬ولهذا تتجنب بع�ض ال�سيدات هذا اللقاء لأنه �صار �أقل �إمتاعاً عن ذي قبل‪ ،‬ولكن‬ ‫ا�ستعمال مرطبات املهبل وزيادة اهتمام الزوج باملداعبات وجعلها يف ب�ؤرة اهتمامه يق�ضي على‬ ‫تلك امل�شكالت‪.‬‬ ‫يجب �أال يتعامل الرجل واملر�أة مع العالقة احلميمية مع تقدم العمر على �أنها عملية منتهية‬ ‫بل �أن يحتفظا بنف�س الإيقاع والن�شاط واحلب‪ ،‬لي�س املهم حيوية الأداء ولكن حيوية امل�شاعر‪.‬‬ ‫من املمكن �أن تكون هناك �أ�سباب �أخرى لقلة الرغبة اجلن�سية عند املر�أة منها االكتئاب والتوتر‬ ‫والقلق وبع�ض �أدوية ال�ضغط وعالج االكتئاب‪.‬‬ ‫املهم �أن يعرف الزوج والزوجة معا �أن هذه املرحلة تتطلب جهداً �أكرث يف احلفاظ على‬ ‫احلميمية وخلق فر�ص تالق عاطفي �أكرث‪.‬‬ ‫وما علينا يف تلك املرحلة العمرية هو الت�أقلم مع اجل�سم املتغيرّ ‪� ،‬أن تعرف حدودك و�أن تركز‬ ‫على الطرق و�أ�ساليب احلياة اجلن�سية التي تنا�سبك وتنا�سب �شريكتك‪ .‬ومن املهم اللجوء �إلى‬ ‫الطبيب للم�ساعدة‬ ‫‪ 69|68‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫صحتنا‬

‫أك���دت دراس����ة ح��دي��ث��ة أع��ده��ا‬ ‫االخ��ت��ص��اص��ي��ون ف���ي إح���دى‬ ‫المشافي الكندية‪ ،‬أن اللباس‬ ‫الض ّيق ال��ذي يفضله البعض‪،‬‬ ‫وخ��اص��ة ال��ف��ت��ي��ات‪ ،‬ي���ؤدي إل��ى‬ ‫مشاكل صحية ع��دي��دة‪ ،‬تبدأ‬ ‫بإتالف األعصاب‪ ،‬وتنتهي بمنع‬ ‫اإلنجاب‪.‬‬

‫المالب‬

‫س الضيقة‬ ‫ت‬ ‫سب‬ ‫ب‬ ‫ال‬ ‫تل‬ ‫ف‬ ‫ال‬ ‫ع‬ ‫صب‬ ‫ي ويزدا‬ ‫د‬ ‫ا‬ ‫أل‬ ‫م‬ ‫ر‬ ‫س‬ ‫و‬ ‫ً‬ ‫ء‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫ع‬ ‫ا‬ ‫لب‬ ‫د‬ ‫ان‬ ‫ة‬

‫فقد قال الباحثون املخت�صون يف م�ست�شفى (تيمي�س �أند دي�سرتيكت) مبدينة �أونتاريو االلتهاب‪.‬‬ ‫الكندية‪�« :‬إن ارتداء بنطال اجلينز ال�ضيق ذي اخل�صر املنخف�ض‪ ،‬والذي يعد مو�ضة �سائدة وهنا �سن�ستعر�ض �أ�شهر املالب�س التي ت�سبب م�شكالت �صحية عندما تكون �ضيقة‪:‬‬ ‫طغت على �شريحة وا�سعة من الن�ساء‪ ،‬له خماطر �صحية عديدة»‪.‬‬ ‫وبينّ اخلرباء �أن اجلينز ال�ضيق ي�ضغط على الع�صب احل�سي القريب من عظمة الورك‪ ،‬ربطة العنق‬ ‫كما �أن ذلك ي�سبب �إح�سا�ساً بوخز خفيف يف الأفخاذ يُعرف بالتنميل‪� ،‬أو ت�شو�ش احل�س‪ ،‬الذي �أثبتت درا�سة �أمريكية �أن ت�ضييق رابطة العنق ب�شكل مبالغ فيه ي�ؤدي �إلى خطر الإ�صابة‬ ‫مبر�ض اجللوكوما الذى ي�صيب العني وهو مر�ض ي�ؤدي �إلى زرقان العني‪ ،‬وهذا نتيجة‬ ‫ي�ؤدي �إلى تلف الأع�صاب‪.‬‬ ‫ويزداد الأمر �سوءاً يف حالة البدانة �أو ارتداء امل�شدات ال�ضيقة‪ .‬حيث �أ�شار الباحثون �إلى �أنه لل�ضغط الزائد على مقلة العني‪ ،‬مما ي�سبب انقبا�ضا للعرق الوادجي بالعني‪ ،‬ومع مرور‬ ‫على الرغم من �أن ذلك التلف الع�صبي لي�س ممي ًتا ف�إن �أعرا�ضه قد تبقى فرتات طويلة‪ ،‬الوقت قد ي�ؤدي هذا ال�ضغط على العني �إلى فقدان الر�ؤية متاما‪.‬‬ ‫وخا�صة �إذا مت ارتداء بناطيل اجلينز ال�ضيقة بانتظام‪.‬‬ ‫العقم ونقص الخصوبة‬

‫وبح�سب الدرا�سة ذاتها ف�إن ارتداء املالب�س ال�ضيقة يف فرتات املراهقة قد ي�سبب ما يُعرف‬ ‫بالتهاب بطانة الرحم‪ ،‬وهي حالة م�ؤملة قد ت�سبب العقم ونق�صان اخل�صوبة عند ال�سيدات‬ ‫وذلك وف ًقا ملا �أو�ضحه خبري �ضغط الدم‪ ،‬و�إن ال�ضغط املت�سبب عن ارتداء املالب�س ال�ضيقة‬ ‫قد ي�ؤدي �إلى جتمع وتراكم اخلاليا من بطانة الرحم يف منطقة �أخرى يف اجل�سم م�سبباً‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪71|70‬‬

‫البنطال الضيق‬

‫العديد من املراكز ال�صحية‪ ،‬ومنها م�ؤ�س�سة رو�سبا الربيطانية �أعلنت �أن البنطال ال�ضيق‬ ‫هو ال�سبب وراء العديد من احلوادث عن �أى نوع �آخر من املالب�س‪ ،‬فمثال يف بريطانيا‬ ‫حوالى ‪ 3.695‬من النا�س يرتددون على امل�ست�شفيات كل عام‪ ،‬ملا يحدث لهم من م�شكالت‬ ‫�صحية ناجتة عن ذلك‪ ،‬حيث ي�ؤدي هذا النوع �إلى عدم التوازن اثناء امل�شي‪ ،‬مما ي�سبب‬ ‫الوقوع ومنه �إلى احلوادث‪.‬‬

‫المالبس الداخلية‬

‫ين�صح الأطباء الرجال الذين يريدون �إجناب الأطفال‬ ‫بتجنب ارتداء املالب�س التحتية ال�ضيقة وا�ستبدالها‬ ‫مبالب�س ف�ضفا�ضة ومريحة‪،‬‬ ‫حيث يعلن الأطباء �أن اخل�صيتني تكونان معلقتني يف‬ ‫كي�س ال�صفن لتبقى درجة حرارتهم معتدلة و�أقرب �إلى‬ ‫الربودة‪.‬‬ ‫وعند ارتداء اجلينز واملالب�س التحتية ال�ضيقة ي�ؤدي هذا‬ ‫�إلى ارتفاع درجة حرارتها‪ ،‬مما ي�سبب انخفا�ضا يف �إنتاج‬ ‫هرمون الت�ستو�ستريون وال�سائل املنوي‪ ،‬ويعد هذا من‬ ‫�أهم الأ�سباب امل�ؤدية �إلى العقم‪.‬‬ ‫كما �أن ارتداء املالب�س التحتية ال�ضيقة ي�ؤدي �إلى ال�ضغط‬ ‫على اخل�صيتني ويدفعهما �إلى �أعلى عك�س اجتاه اجل�سم‬ ‫�أو داخل �أكيا�س داخل اجل�سم‪ ،‬وميكن �أن يت�سبب هذا يف‬ ‫الإ�صابة بتقرح اخل�صيتني وال�شعور ب�أمل �شديد‪ ،‬وهناك‬ ‫�أدلة تثبت �أن هذا النوع من املالب�س ميكن �أن ي�ؤدي �إلى‬ ‫�سرطان اخل�صية‪.‬‬

‫الع�صبي للجلد‪.‬‬ ‫ومن اخلطري �أي�ضا هو ما ت�سببه البناطيل الال�صقة التي‬ ‫حتتك بالأع�ضاء التنا�سلية‪ ،‬حيث ميكن �أن تنقل البكترييا‬ ‫من فتحة ال�شرج �إلى املثانة وت�سبب العدوى البكتريية‪ ،‬حيث‬ ‫تن�شط البكترييا يف اجلو الدافئ والرطب الذي ينتج عن‬ ‫ارتداء املالب�س التحتية ال�ضيقة‪.‬‬ ‫كما ت�سبب هذه املالب�س زيادة ن�سبة الرطوبة يف الع�ضو‬ ‫الأنثوي مما ي�سبب عدم اتزان عن�صر الفينيل داخله‪ ،‬ويجعل‬ ‫املر�أة �أكرث عر�ضة للإ�صابة بالعدوى‪ .‬وين�صح الأطباء جميع‬ ‫الن�ساء بارتداء املالب�س التحتية والفوقية املريحة املت�سعة‬ ‫ب�شكل �صحي‪ ،‬كما يجب �أن تكون م�صنوعة من القطن‪.‬‬ ‫يجب �أي�ضا �أن تتجنب ارتداء املالب�س التحتية امل�صنوعة من‬ ‫النايلون‪ ،‬واجلينز الذي يلت�صق باجل�سم‪.‬‬ ‫حمالة الصدر‬

‫من اخلطري �أن ترتدي حمالة �صدر �ضيقة‪ ،‬وذلك لأنها‬ ‫ت�ؤدي �إلى مظهر �سيئ للثدي‪ ،‬كما ت�سبب �أملا وتهيجا للجلد‬ ‫يف منطقة ال�صدر والكتفني و�أي�ضا �أملا يف الظهر‪.‬‬

‫الكلسون‬

‫وبناء على ما قالته امل�ست�شارة الطبية يف الطب الإجنابي‬ ‫بلندن �إن املالب�س التحتية للن�ساء تكمن وراءها �أخطار‬ ‫حيث �إن املالب�س التحتية امل�صنوعة من خامات �صناعية‬ ‫ت�ؤدي �إلى الإ�صابة ب�أمرا�ض احللق والفم واحلكة والتوتر‬

‫‪ 71|70‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫تعرّف على صحّتك‬ ‫من مشيتك‬ ‫ماذا يمكن أن تخبرنا به طريقتك في المشي؟‬ ‫للصحة‬ ‫ن��ع��رف الكثير ع��ن ف��وائ��د المشي‬ ‫ّ‬ ‫الجسد ّية والذهن ّية‪ .‬لكن هل تعلم عزيزي‬ ‫ال��ق��ارئ ّ‬ ‫أن طريقتك في المشي قد تكون‬ ‫ّ‬ ‫مؤشرا على احتمال اإلصابة بإحدى المشاكل‬ ‫ّ‬ ‫كالسكري‪ ،‬التهابات المفاصل أو‬ ‫الصح ّية‬ ‫نقص الفيتامينات‪ ،‬وغيرها الكثير؟!‬ ‫ال�صحي‬ ‫العني اخلبرية التي تراقب م�شيتك ب�إمكانها �أن تق ّرر و�ضعك‬ ‫ّ‬ ‫خالل ثواين‪ ،‬بناء على نوع ّية اخلطوة وطولها وو�ضع ج�سمك وغريها‬ ‫من �أمناط امل�شي‪.‬‬ ‫ال�صحية‬ ‫طريقتك يف امل�شي وم� ّؤ�شراتها‬ ‫ّ‬ ‫�أجمع الكثري من اخلرباء و�أطباء العالج الطبيعي على ما ميكن �أن ّ‬ ‫تدل‬ ‫عليه طريقتك يف امل�شي فيما يتع ّلق بو�ضعك‬ ‫ال�صحي‪:‬‬ ‫ّ‬ ‫* امل�شي املتمايل‪ :‬قد ي�شري �إلى �ضعف ع�ضالت البطن‪ ،‬ما قد يقود‬ ‫�إل���ى م�����ش��اك��ل يف ال��ظ��ه��ر وال��رج��ل�ين‪� .‬إن ك��ن��ت ت��ت��م��اي��ل يف م�شيتك فقد‬ ‫تكون هذه بداية للإ�صابة ب���آالم الظهر‪ .‬عندما نقوم بامل�شي �أو اجلري‬ ‫ي�ستخدم اجل�سم ع�ضلة �صغرية ت�ساعد يف احلفاظ على ا�ستقرار احلو�ض‬ ‫وا�ستقامة ال�ساق‪ .‬واتباع منط حياة خالٍ من الن�شاط يعمل على �إ�ضعاف‬ ‫هذه الع�ضلة‪ ،‬ما ي ؤ�دّي �إلى التمايل يف امل�شي‪.‬‬

‫* عدم حتريك الذراعني‪ :‬قد ي�شري �إلى م�شاكل يف الظهر والرقبة والكتفني‪ .‬خالل امل�شي الطبيعي‬ ‫نح ّرك الذراعني على اجلانبني على خالف حركة الأرجل من �أجل دعم �أ�سفل الظهر‪.‬‬

‫* امل�شي البطيء‪ :‬قد يكون م� ّؤ�شرا على خطر الإ�صابة ب�أحد الأمرا�ض‬ ‫املزمنة مثل ال�س ّكري‪ ،‬التهابات املفا�صل واخلرف‪ .‬ال�سرعة يف امل�شي دليل‬ ‫على‬ ‫ال�صحة‪� .‬أف�ضل معدّل م�شي لل�شخ�ص ال�سليم هو ‪ 1.4 – 1.2‬مرت يف‬ ‫ّ‬ ‫الثانية‪ .‬ف�إن كان ال�شخ�ص م�صابا بالتهابات املفا�صل �أو أ� ّية �آالم �أخرى‪،‬‬ ‫تق ّل ال�سرعة عن مرت يف الثانية‪.‬‬

‫* امل�شية العرجاء‪ :‬قد ت�شري �إلى الإ�صابة به�شا�شة العظام �أو ب�سبب حمل حقيبة يد ثقيلة‪ .‬ه�شا�شة‬ ‫العظام يف احلو�ض ت ؤ�دّي �إلى عدم قدرة احلو�ض على حمل ثقل اجل�سم‪ ،‬وبالتايل امل�شية العرجاء‪ .‬وحمل‬ ‫حقيبة يد ثقيلة على الكتف الأمين ت�ضغط على هذا اجلانب من اجل�سم وت ؤ�دّي مع الوقت �إلى �أن ت�صبح‬ ‫الرجل الي�سرى �أطول قليال ب�سبب ال�ضغط على الرجل اليمنى‪� ،‬إ�ضافة �إلى انحناء العمود الفقري‪ ،‬ما‬ ‫يزيد ال�ضغط على �أ�سفل الظهر وال�شعور بالأمل‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪73|72‬‬

‫* اخلطوات الق�صرية‪ :‬قد ت�شري �إلى �ضعف القابل ّية اجلن�س ّية‪ ،‬ه�شا�شة العظام‪� ،‬أو �ضمور الع�ضالت يف‬ ‫�أعلى الكعب ب�سبب تع ّود املر�أة على ارتداء الكعب العايل‪.‬‬

‫* م�شكلة ا�ستخدام ال���درج‪ :‬ق��د ت�����ش�ير �إل����ى اح��ت��م��ال‬ ‫الإ�صابة ب��الأورام �أو التهاب مف�صل الركبة‪ .‬ومن العالمات‬ ‫املب ّكرة على الإ�صابة ب��الأورام (التق ّرحات على جانب �إ�صبع‬ ‫ال��ق��دم ال��ك��ب�ير)‪ ،‬ه��و ال�����ش��ع��ور ب����الأمل ل���دى ���ص��ع��ود �أو ن��زول‬ ‫الدرج بقدمني حافيتني‪ ،‬ح ّتى �إن مل تكن هناك �أ ّية عالمات‬ ‫ل��ت��ق�� ّرح��ات‪ ،‬ف���الأمل ق��د يعني زي���ادة ت���آك��ل املف�صل‪ ،‬وعمل ّية‬ ‫�صعود ون��زول ال��درج تتط ّلب ثني الإ�صبع الكبري ما ي���ؤدّي‬ ‫�إلى �أمل املفا�صل‪.‬‬ ‫الدو�س الثقيل‪ :‬قد ي�شري �إل��ى احتمال الإ�صابة بنق�ص‬ ‫فيتامني «ب‪� ،»12‬أو عدم ان�ضباط ال�س ّكري‪ .‬عندما تدو�س‬ ‫�أق��دام��ن��ا على الأر�����ض‪ ،‬تر�سل �إ���ش��ارة �إل���ى ال��دم��اغ مبو�ضع‬ ‫القدم‪ ،‬ولكن يف حالة الإ�صابة بنق�ص فيتامني «ب‪� »12‬أو عدم‬ ‫ان�ضباط ال�س ّكري‪ ،‬ي�ضعف هذا الإح�سا�س وبالتايل يت� ّأخر‬ ‫�إر���س��ال الإ���ش��ارة �إل��ى ال��دم��اغ‪ ،‬فريفع ال��ق��دم وال��رج��ل عاليا‬ ‫وي�ضربها بالأر�ض ليعرف مو�ضع القدم منها‪.‬‬

‫* �ضرب القدم بالأر�ض‪ :‬ق��د ي�شري �إل��ى احتمال‬ ‫الإ�صابة بعرق الن�سا‪ ،‬الأم��را���ض الع�صب ّية احلرك ّية‪،‬‬ ‫ال�سكتة الدماغ ّية �أو ال�س ّكري غري املن�ضبط‪ ،‬حيث يف‬ ‫هذه احلاالت يفقد ال�شخ�ص ال�سيطرة على ع�ضالت‬ ‫رجليه‪ ،‬فعندما مي�شي يحتاج �إلى رفع ركبتيه �أكرث مما‬ ‫ينبغي ملنع اجنرار القدم على الأر�ض‪.‬‬ ‫* امل�شي غ�ير املنتظم‪ :‬ق���د ي�����ش�ير �إل�����ى اح��ت��م��ال‬ ‫الإ���ص��اب��ة مبر�ض باركن�سون‪ ،‬وه��و ا���ض��ط��راب ع�صبي‬ ‫يتط ّور ب�شكل تدريجي ب�سبب نق�ص مادّة كيميائ ّية يف‬ ‫الدماغ تدعى دوب��ام�ين‪ ،‬ما ي ؤ���دّي إ�ل��ى فقدان القدرة‬ ‫على التح ّكم بالع�ضالت واحلركة‪ ،‬وبالتايل امل�شي غري‬ ‫املنتظم‪ .‬وقد يت�أرجح اجل�سم �إلى الأمام و�إلى اخللف‬ ‫ما ي�س ّبب ال�سقوط يف بع�ض الأحيان‪.‬‬

‫* قدم واح��دة تزحف على الأر���ض‪ :‬ق��د ت�شري‬ ‫إ�ل��ى احتمال الإ�صابة بالدي�سك يف الظهر �أو احتمال‬ ‫ال�سكتة الدماغ ّية‪ .‬هذا �سببه �ضعف بع�ض الع�ضالت‪.‬‬ ‫طريقة امل�شي ال��ع��ادي ه��ي ال��ب��دء بو�ضع الكعب على‬ ‫الأر�ض يتبعها الأ�صابع‪ّ � ،‬أما يف هذه احلالة يت ّم �سحب‬ ‫ال��ق��دم على الأر����ض‪ ،‬و�أح���د الأ���س��ب��اب لذلك �أي�ضا هو‬ ‫التع ّود على اجللو�س بو�ضع قدم فوق الأخرى‪ ،‬وهو ما‬ ‫ي�ؤدّي �إلى ال�ضغط على الأع�صاب والإ�ضرار بها‪.‬‬ ‫امل�شية الواثقة‪ :‬قد ت�شري �إلى الر�ضا اجلن�سي لدى‬ ‫املر�أة‪.‬‬ ‫�ضرب ال��رك��ب ببع�ضها‪ :‬ق���د ي�����ش�ير �إل����ى اح��ت��م��ال‬ ‫الإ�صابة بالتهاب املفا�صل الروماتويدي‪ .‬وهذا النوع‬ ‫م��ن االل��ت��ه��اب ي�س ّبب ث��ن��ي ال��رك��ب��ت�ين جت���اه بع�ضهما‬ ‫البع�ض م��ع تو�سيع امل�����س��اف��ة ب�ين ال��ك��اح��ل�ين في�س ّبب‬ ‫طريقة م�شي غريبة‪.‬‬ ‫* امل�شي على �أطراف الأ�صابع لدى القدمني‪ :‬قد‬ ‫ت�شري �إلى احتمال الإ�صابة بال�شلل الدماغي �أو �صدمة‬ ‫النخاع ال�شوكي‪ .‬يف هذه احلالة‪ ،‬ت�صل �أ�صابع القدم‬ ‫�إلى الأر�ض قبل الكعب ب�سبب فرط ن�شاط الع�ضالت‬ ‫ال��ن��اجت ع��ن خ��ل��ل يف ع��م��ل امل�ستقبالت يف ال���دم���اغ‪� ،‬أو‬ ‫ب�سبب تلف النخاع ال�شوكي �أو الدماغ‪.‬‬ ‫* امل�����ش��ي ع��ل��ى �أط����راف الأ���ص��اب��ع يف �إح���دى‬ ‫القدمني‪ :‬قد ي�شري إ�ل��ى احتمال الإ�صابة بال�سكتة‬ ‫ال��دم��اغ�� ّي��ة‪ ،‬حيث يت ّم خاللها تلف جانب واح��د من‬ ‫اجل�سم‪.‬‬ ‫* الوثب‪ :‬قد ي�شري �إلى الإ�صابة ب�ش ّد ع�ضلة ال�ساق‬ ‫ب�شكل غري عادي‪ .‬الن�ساء مع ّر�ضات لهذه امل�شكلة �أكرث‬ ‫من غريهنّ ب�سبب ارتداء الأحذية ذات الكعب العايل‪.‬‬ ‫و�أخريا عزيزي القارئ‪ ،‬امل�شي لي�س فقط �صحة للج�سم‬ ‫وحفاظا على لياقته‪ ،‬بل �أي�ضا م�ؤ�شر ينبئنا بالكثري‬ ‫عن �صحة �أج�سادنا‪.‬‬

‫‪ 73|72‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫غازات البطن‪...‬‬

‫أسبابها وكيفية التخلص منها‬ ‫إن اآلالم الناشئة من تمدد المعدة أو األمعاء‬ ‫م��ن ج��راء ت��راك��م ال��ه��واء أو بعض ال��غ��ازات‬ ‫األخ��رى يستدل عليها من تمدد البطن أو‬ ‫باألصح من انتفاخ البطن‪.‬‬

‫وتنتج الغازات في األمعاء عن اختمار فضالت األطعمة مع‬ ‫الجراثيم (الفلورا) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل‬ ‫طبيعي‪ ،‬وتعود أسبابها إلى ابتالع الهواء مع سرعة اآلكل‪،‬‬ ‫واإلف��راط في تناول الطعام وتناول الغذاء المفتقد إلى‬ ‫التوازن‪ ،‬واألطعمة المحتوية على توابل حريفة‪ ،‬أو تناول‬ ‫األطعمة الفاسدة‪ ،‬وشرب الماء خالل تناول الطعام وتناول‬ ‫المشروبات الغازية وغيرها‪.‬‬ ‫ويمكن تفريج المضايقة باستعمال واحد من بضعة عالجات‬ ‫بسيطة مثل تناول م��لء ملعقة صغيرة من بيكربونات‬ ‫الم َك ْر َب ْن‬ ‫الصودا المذابة بالماء‪ .‬أو ملء كوب من الماء ُ‬ ‫البسيط‪.‬‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪75|74‬‬

‫ويف جميع حاالت �آالم املعدة �أو البطن‪ ،‬ف�إنه يكون ثمة احتمال بوجود قرحة �أو التهاب زائدة دودية‬ ‫�أو حالة ما �أخرى خطرية‪ .‬رمبا تفاقمت تفاقما ذريعا من جراء العالج الذاتي (�أي �إن املري�ض يعالج‬ ‫نف�سه تلقائيا من دون الرجوع �إلى الطبيب) و�أن الآالم احلادة الكثرية املعاودة للمري�ض‪ ،‬وخ�صو�صا‬ ‫�إذا كانت �شديدة‪ ،‬تتطلب العناية الطبية والتخ�ص�صية ب�أ�سرع ما ميكن‪.‬‬ ‫وميكن عالج غازات البطن بالأع�شاب والنباتات والزيوت الطبية ومنها‪.‬‬ ‫�شراب الين�سون‪:‬‬ ‫تناول �شراب الين�سون مع حتليته بال�سكر يحد من قوة الغازات‪ ،‬ويح�ضر مغلي الين�سون مثل طريقة‬ ‫عمل ال�شاي متاما‪ ،‬ولكن ب�شرط �أن يرتك ليغلي على النار ملدة ‪ 5‬دقائق‪ ،‬كما �أن �شاي الين�سون يفيد‬ ‫يف عالج املغ�ص الناجت عن �سوء اله�ضم‪.‬‬ ‫�أزهار البابوجن‪:‬‬ ‫�شرب م�ستحلب �أزهار ال َبابُو ْ‬ ‫جن يطرد غازات البطن‪ ،‬ويزيل �أمل املغ�ص الناجت عنها‪ ،‬ويجهز امل�ستحلب‬ ‫بن�سبة ن�صف ملعقة كبرية من �أزهار البابوجن‪ ،‬التي تعرف �أي�ضا ب�أزهار عني القط‪ ،‬وذلك لكل فنجان‬ ‫من املاء ال�ساخن لدرجة الغليان‪ ،‬وتركه مدة خم�س دقائق بعدها ي�صفى امل�ستحلب �ساخنا‪ ،‬وال ي�شرب‬ ‫منه �أكرث من فنجانني يف اليوم مع �ضرورة االمتناع عن التدخني وتناول القهوة �أو ال�شاي‪.‬‬

‫ماء زهر الربتقال‪:‬‬ ‫�إن م��اء زه��ر الربتقال بواقع ‪ 5‬نقاط لكل ك��وب م��اء �شرب يزيل الغازات‬ ‫متاما‪ ،‬ويباع ماء زهر الربتقال يف زجاجات معقمة ومغلفة لدى حمالت‬ ‫العطارة املتطورة‪.‬‬ ‫حبة الربكة‪:‬‬ ‫تو�ضع حبة الربكة �أو احلبة ال�سوداء املطحونة جيدا يف الطعام‪ ،‬ويفيد‬ ‫ذلك يف طرد الرياح واالنتفاخ‪ .‬وذلك نظرا الحتواء احلبة ال�سوداء على‬ ‫زيوت طيارة تفيد ب�شكل ملحوظ يف العالج‪.‬‬ ‫ماء احللبة‪:‬‬ ‫م��اء احللبة املغلي م��ع ب��ذور احللبة وال��ن��اجت منها ينفع يف ع�لاج املغ�ص‬ ‫العار�ض من ال��ري��اح‪ ،‬ويزلق الأم��ع��اء‪ ،‬وي�شرب ه��ذا املغلي بتح�ضري �شاي‬ ‫احللبة م��ع �إ���ض��اف��ة قليل م��ن ال�سكر �إل��ي��ه‪ ،‬وي��ك��ون ذل��ك ب��واق��ع ك��وب بعد‬ ‫الإف��ط��ار مبا�شرة‪ ،‬وك��وب �آخ��ر بعد الع�شاء مبا�شرة وك��ذل��ك عند ح��دوث‬ ‫�أعرا�ض غازات البطن‪.‬‬ ‫مطحون ال�شمر‪:‬‬ ‫�إ�ضافة ال�شمر �إل��ى الطعام املطبوخ بعد طبخه مبا�شرة (قبل �أن يهد�أ)‬ ‫يطرد الغازات‪ ،‬وذلك بواقع ملعقة �صغرية من �شمر مطحون جيدا وذلك‬ ‫يف الطعام املطبوخ لكل حلة طعام متو�سطة احلجم‪.‬‬ ‫القرفة‪:‬‬ ‫�شرب �شاي القرفة يذهب املغ�ص املعوي ويزيل الرياح‪.‬‬ ‫الكزبرة‪:‬‬ ‫يفيد منقوع ‪ 30-25‬جراما من الكزبرة (الك�سربة) الياب�سة املطحونة يف‬ ‫لرت ماء لعالج ع�سر اله�ضم واالنتفاخ ورياح البطن �شربا‪.‬‬ ‫الكمون‪:‬‬ ‫لعالج ت�شنجات البطن وط��رد الغازات والرياح‪ ،‬تو�ضع ملعقة كبرية من‬ ‫الكمون يف لرت من امل��اء‪ ،‬ويغلى على النار‪ ،‬وي�ؤخذ من هذا املغلي ن�صف‬ ‫فنجان قبل الأكل بن�صف �ساعة‪ ،‬وذلك ثالث مرات يوميا �أي مبعدل جرعة‬ ‫واحدة قبل كل وجبة غذائية‪ .‬وذلك ملدة �أ�سبوعني متكاملني حتى ميكن �أن‬ ‫ي�ؤتي هذا العالج نتيجة ممتازة‪.‬‬ ‫بذور اللفت ‪ -‬ال�سلحم‪:‬‬ ‫تناول بذر اللفت �أو ما يعرف ع�شبيا بذر �سلحم‪ ،‬وامل�صحون جيدا مع نف�س‬ ‫احلجم من ال�سكر (جرام بذر لفت وجرام �سكر) �أو ما يعادل ملعقة �صغرية‬ ‫من كل منها‪ .‬تعترب لعوقا‪� -‬سفوفا كافيا يف امل��رة الواحدة لطرد الرياح‬ ‫الغليظة ثم ي�شرب بعدها قليل من املاء للإزاحة‪ ،‬وت�ؤخذ هذه الو�صفة يف‬ ‫منت�صف الوجبة الغذائية ومتنع عن مر�ضى ال�سكري‪.‬‬ ‫الليمون‪:‬‬ ‫�شرب ع�صري الليمون �أو ما يعرف بالليمونادة يعترب طاردا قويا للغازات‪.‬‬ ‫الثوم‪:‬‬ ‫تناول ثالثة ف�صو�ص من الثوم ليال عند النوم مع بلعها باملاء يذهب‬ ‫ال��غ��ازات ويلني الأم��ع��اء �إل��ى حد بعيد وه��ي طريقة �سهلة وعملية وغري‬ ‫مكلفة‪.‬‬

‫‪ 75|74‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫لها‬

‫كيف تفطمين طفلك‬ ‫بطريقة نموذجية؟؟‬ ‫إن الفطام في منظار الصحة النفسية للطفل مجرد تحول في‬

‫عندما يتوقف طفلك عن الرضاعة الطبيعية ويحصل على‬

‫أسلوب الغذاء‪ ،‬فالفطام يعرف بأنه إدخال طعام خارجي مع لبن كامل غذائه من مصادر أخرى غير حليب الثدي‪ ،‬يعتبر حينها‬ ‫األم وهو باإلضافة إلى هذا تطور نفسي لكل من األم ورضيعها‪ ،‬مفطومًا‪ .‬حتى لو كانت كلمة «فطام» تنطبق على األطفال‬ ‫وهذا التطور ضروري لنمو ذاتية الرضيع وتف ّتح شخصيته‪ ،‬ودخوله الذين يرضعون الحليب من الزجاجة‪ ،‬إال أنها في األصل تعني‬ ‫إلى عالم «الذين كبروا» وراحوا يخدمون أنفسهم بأنفسهم‪ .‬توقف الطفل عن الرضاعة الطبيعية‪.‬‬

‫تختار بع�ض الأمهات الوقت الذي يعتقدن �أنه الأن�سب‬ ‫لعملية الفطام‪ ،‬فيما ّ‬ ‫تف�ضل �أخريات ترك امل�س�ألة للطفل‬ ‫نف�سه‪ .‬يقرتح اخلرباء دائماً �إعطاء خيار القرار للطفل يف‬ ‫ترك الر�ضاعة الطبيعية �سواء �أكان �صغرياً �أم كبرياً‪ .‬لو‬ ‫جاء القرار من الأم‪ ،‬فعليها �أن ت�صرب كثرياً وت�أخذ وقتاً‬ ‫ا�ستناداً �إلى كيفية ت�أقلم الطفل و�سرعته يف حتقيق هذا‬ ‫الت�أقلم‪ .‬تقول بع�ض الأمهات �إن الأمر ال ي�ستغرق �أكرث‬ ‫من ب�ضعة �أ�سابيع‪ ،‬وبالذات لو �شعر الطفل بامللل من‬ ‫الر�ضاعة الطبيعية يف كل الأحوال‪ ،‬بينما ترى �أمهات‬ ‫�أخريات �أن امل�س�ألة حتتاج ما ال يق ّل عن �شهر وقد ت�صل �إلى‬ ‫�ستة �أ�شهر‪ .‬فالتجربة تختلف من �شخ�ص �إلى �آخر‪.‬‬ ‫�إن الفطام هو وداع نف�سي طويل قد يكون م�ؤملاً وله فعل‬ ‫التح ّرر يف الوقت نف�سه‪ .‬لكن الفطام ال يعني انتهاء‬ ‫العالقة القريبة واحلميمة التي بنيتها مع طفلك �أثناء‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪77|76‬‬

‫الر�ضاعة الطبيعية‪ .‬قد ال يعني �سوى �ضرورة ا�ستبدال‬ ‫عملية الر�ضاعة ب�أن�شطة تربوية وغذائية �أخرى‪ .‬لو‬ ‫اعتدت �إطعام طفلك لإراحته‪ ،‬عليك �إيجاد طريقة �أف�ضل‬ ‫لتح�سني حالته‪ .‬اقرئي مع طفلك كتاباً‪� ،‬أو غنيا معاً‪� ،‬أو‬ ‫العبا يف اخلارج كبديل عن الر�ضاعة‪.‬‬ ‫متى علي البدء بالفطام؟‬

‫�أنت احلكم الأف�ضل الذي يعرف التوقيت الأن�سب للقيام‬ ‫بذلك‪ ،‬ولي�س لديك �أي وقت حمدد �إلى �أن ت�شعري �أنت‬ ‫وطفلك باال�ستعداد الكايف‪.‬‬ ‫ •ولكن ين�صح �أي�ضاً الأطباء بعدة �أمور يف اختيار‬ ‫توقيت الفطام‪:‬‬ ‫ •جتنب البداية خالل ال�شهور ال�صيفية؛ وذلك حتى‬ ‫جننب الطفل خطر الإ�صابة بالنزالت املعوية‪.‬‬

‫ •يجب �أن يكون الطفل ب�صحة جيدة‪ ،‬فيجب �أال تبد أ�‬ ‫مع طفل يعاين من �أي �أمرا�ض مثل الهزال‪� ،‬أو �سوء‬ ‫التغذية‪� ،‬أو النزالت املعوية‪� ،‬أو احلمى‪.‬‬ ‫ •يجب �أال يبد أ� الفطام �سريعا‪ ،‬من دون تدرج‪ ،‬حتى ال ي�صاب‬ ‫الطفل باال�ضطرابات اله�ضمية‪� ،‬أو النزالت املعوية‪.‬‬ ‫ •مراعاة النظافة؛ وذلك لأن الطفل �سينتقل من‬ ‫م�صدر واحد للتغذية �سواء حليب الأم املعقم‪،‬‬ ‫�أو احلليب ال�صناعي‪� ،‬إلى م�صادر �أخرى عديدة‬ ‫ومتنوعة‪ ،‬ي�سهل تلوثها‪ ،‬وي�صعب املحافظة على‬ ‫تنظيفها‪ ،‬وعلى هذا يجب على الأم غ�سل اليدين‬ ‫جيدا قبل تغذية الطفل‪ ،‬وغ�سل �آنية الطعام جيدا‪،‬‬ ‫وكذلك حفظ الطعام بعيدا عن م�صادر التلوث‪.‬‬ ‫ين�صح خرباء ال�صحة باالكتفاء بالر�ضاعة الطبيعية وحدها‬ ‫كغذاء للطفل حتى يبلغ ال�شهر ال�ساد�س (‪� 26‬أ�سبوعاً(‪.‬‬

‫الطبيعية‪� :‬سريالك الأرز‪ ،‬املهلبية‪ ،‬ويتم ذلك با�ستبدال‬ ‫كيف أقوم بالفطام؟‬ ‫«بت�أنٍ وتروٍ»‪ .‬ين�صحك اخلرباء ب�أال تتوقفي عن الر�ضاعة ر�ضعتني‪ :‬الأولى ب�أكلة مهلبية‪ ،‬والثانية ب�أكلة �سريالك‬ ‫الطبيعية فج�أة‪ ،‬كي ال تكون النتيجة دراماتيكية على �أرز‪.‬‬ ‫طفلك وغري مريحة بالن�سبة لك‪ .‬على �سبيل املثال‪ ،‬ثانيا‪ -‬الشهر السادس‪:‬‬ ‫لن يكون من املنا�سب �أبداً �إنهاء العالقة مع الر�ضاعة ميكن �إدخال الفواكه املهرو�سة‪ ،‬اخل�ضار املهرو�س‪ ،‬الأرز‪،‬‬ ‫الطبيعية و�أنت تق�ضني عطلة نهاية الأ�سبوع مع زوجك �صفار البي�ض‪ ،‬بالإ�ضافة �إلى املهلبية‪ ،‬ال�سرييالك الأرز‬ ‫وطفلك بعيداً عن املنزل‪ ،‬رمبا ي�ؤثر ذلك على ثدييك وميكن تناول �سريالك القمح بدءا من عمر ‪� 6‬أ�شهر‬ ‫ويراعى تق�شري الفواكه واخل�ضراوات بعناية‪ ،‬وتنقيتها‬ ‫في�صابان باالحتقان �أو حتى بااللتهاب‪.‬‬ ‫لو �أظهر طفلك دالئل على التباط ؤ� يف الر�ضاعة من البذور‪ ،‬وتفرم �أو تهر�س‪ ،‬وعادة يطهى اخل�ضار �أو‬ ‫الطبيعية‪ ،‬قد يت ّم الرتحيب بالفطام من دون مقاومة‪ .‬ي�سلق على البخار‪� ،‬أو يف املاء؛ فت�ؤخذ واحدة بطاط�س‬ ‫حاويل �أن تتح ّلي بال�صرب‪ .‬ا�ستوعبي طفلك واعلمي �أنه ‪ +‬واحدة جزر ‪ +‬واحدة كو�سة ‪ +‬ن�صف ملعقة �أرز ‪ +‬لرت‬ ‫ينظر �إلى الر�ضاعة الطبيعية كمالذ للراحة ولي�س فقط ماء‪ ،‬وتغلى ‪ 45‬دقيقة على الأقل‪ ،‬على نار هادئة‪ ،‬ثم‬ ‫كم�صدر للغذاء‪� .‬إذا و�ضعت هذا الت�ص ّور يف عني االعتبار‪ ،‬ت�صفى وتهر�س جيداً‪ ،‬وي�ضاف القليل من امللح والليمون‪.‬‬ ‫فت�ساعدين الطفل على التك ّيف مع حالة الفطام‪ .‬ميكنك مع مالحظة �أن الطفل يكتفي بخم�س وجبات اعتبارا‬ ‫من هذا ال�شهر‪ ،‬فت�ستبدل ثالث ر�ضعات‪ :‬الأولى بوجبة‬ ‫جتريب الو�سائل التالية‪:‬‬ ‫�أعطي طفلك الثدي فقط عندما يطلب ذلك‪� .‬إذا �أ�صبح مهلبية‪ ،‬والثانية بوجبة ُ�شربة خ�ضار‪ ،‬والثالثة بوجبة‬ ‫طفلك غري مهتم �أو ال ٍه حني تر�ضعينه‪� ،‬أو يكتفي �سريالك مع تفاح مب�شور �أو مهرو�س �أو مفروم‪.‬‬ ‫ب�شفطات قليلة لثوانٍ معدودة‪ ،‬قد يكون الوقت منا�سباً ثالثا‪ -‬الشهر السابع‪:‬‬ ‫لعملية الفطام‪ .‬تخ ّلفي عن ر�ضعة واحدة و�شاهدي نبد أ� يف هذا ال�شهر ب�إدخال اللحوم (البي�ضاء واحلمراء)‬ ‫النتيجة‪� .‬أعطي الطفل بدل الثدي كوباً �أو زجاجة من املنزوعة اجللد والدهن ويف�ضل اللحوم احلمراء من‬ ‫احلليب‪ .‬ميكنك ا�ستعمال حليب الأم الذي ّ‬ ‫مت �شفطه العجل ال�صغري‪ ،‬الكبدة (حلم او دجاج)‪ ،‬اجلنب القري�ش‬ ‫كبديل �أو احلليب اال�صطناعي‬ ‫ّ‬ ‫املخ�ص�ص للأطفال �أو كريى الفا�ش كريى‪ ،‬املربى‪ ،‬الزبادى بالإ�ضافة ملا �سبق‪.‬‬ ‫حليب البقر لو كان عمر طفلك ال يق ّل عن عام واحد‪ .‬لو مع مراعاة �أن هذه الأ�صناف ال تقدم للطفل كلها دفعة‬ ‫با�شرت بتخفيف عدد الر�ضعات �أو ًال‪� ،‬سي�سهل على طفلك واحدة؛ بل تقدم واحدة بواحدة‪ ،‬فتبد�أ مبا ي�ست�سيغه‬ ‫التك ّيف‪ .‬و�سينخف�ض خمزون احلليب لديك كل ّما ق ّل الطفل‪ ،‬من دون ظهور �أية �أعرا�ض جانبية‪ ،‬ثم ينقل �إلى‬ ‫طلب طفلك عليه من دون �أي احتقان �أو احتمال الإ�صابة ال�صنف الثاين‪ ،‬فالثالث‪ ،‬وهكذا‪ ،‬وتبقى عدد الوجبات‬ ‫بالتهاب‪.‬‬ ‫خم�س وجبات‪ ،‬منها ر�ضعتان �صافيتان‪.‬‬ ‫اعتمدي الت�أجيل والإلهاء‪ .‬حاويل �إرجاء الر�ضاعة �إن‬ ‫متقطع‪ .‬حني ي�س�ألك رابعا‪ :‬الشهران الثامن والتاسع‪:‬‬ ‫ّ‬ ‫كنت تقومني بذلك على نحو‬ ‫طفلك الكبري عن الثدي‪� ،‬أجيبي ب�أنك �سوف تطعمينه نف�س نوع الغذاء ال�سابق‪ .‬وي�ضاف �إلى اخل�ضار بع�ض الأرز‬ ‫الحقاً وح ّويل انتباهه �إلى �أمر �آخر‪ .‬تنفع هذه الطريقة �أو العد�س‪ ،‬بحيث يهر�س اخل�ضار بال�شوكة‪ ،‬وال ي�صفى‬ ‫�إذا كان طفلك �أكرب �س ّناً وقادراً على التعقّل والفهم‪ .‬حتى يعتاد الطفل على الأكل �سميك القوام باملعلقة‪.‬‬ ‫عو�ضا بالر�ضاعة الطبيعية يف وقت مبكر من بعد الظهر‪ ،‬ويكون عدد الوجبات ‪ 5‬وجبات‪ ،‬منها ر�ضعة واحدة �صافية‪،‬‬ ‫ميكنك �أن تطلبي منه االنتظار �إلى �أن يحني موعد النوم‪ .‬والأخرى مع الغذاء‪.‬‬ ‫والطريقة املثلى للفطام ب�شكل عام تعتمد على (التدريج)‪ ،‬خامسا‪ -‬الشهور من العاشر حتى الثاني عشر‪:‬‬ ‫وعلى مدى �شهور طويلة ولي�س �شهر �أو اثنني �أو يوم �أو يبد�أ بتناول �أ�صناف طعام الأ�سرة العادي‪ ،‬واللنب‪ ،‬مع‬ ‫يومني‪ ،‬بحيث تكون كافية لتحويل الر�ضيع من االعتماد حليب الأم بحيث تبقى هناك ر�ضعة واحدة �صافية‪،‬‬ ‫على حليب الأم �أو ال�صناعي فقط‪� ،‬إلى االعتماد على ويف�ضل �أن تبد�أ حماولة ا�ستعمال الكوب ل�شرب اللنب‪.‬‬ ‫الطعام العادي يف املقام الأول‪ ،‬ثم على حليب غري حليب‬ ‫الأم‪ .‬والآن عزيزتي تعايل معا �شهر ب�شهر وخطوة خطوة سادسا‪ -‬بعد الشهر الثاني عشر‪:‬‬ ‫لفطام منوذجي �صحي وميكن تق�سيمه بال�شهور ل�سهولة نف�س نوع الغذاء ال�سابق مع ا�ضافة الع�سل الأبي�ض‪ ،‬ولكن‬ ‫ت�صبح الوجبات �أربعا‪ ،‬وبالن�سبة للر�ضاعة ت�ستمر ر�ضعة‬ ‫التطبيق ونبد�أها من �أواخر ال�شهر الرابع‪:‬‬ ‫واحدة حتى الفطام الكامل‪ ،‬بح�سب رغبة الطفل‪ ،‬ولن‬ ‫أوال‪ -‬الشهور من أواخر الرابع إلى الخامس‪:‬‬ ‫جتدي هناك م�شكلة‪� -‬إن �شاء اهلل‪ -‬يف �سحب الر�ضعة‬ ‫ميكن �إدخال الأغذية التالية بالإ�ضافة �إلى الر�ضاعة الوحيدة بالتدريج‪.‬‬

‫وختاما عزيزتي الأم �إليك بع�ض الن�صائح الغذائية العامة‬ ‫لت�ساعدك يف فطام طفلك‪:‬‬ ‫ •ال تعط الطفل �أكرث من �صنف جديد يف املرة‬ ‫الواحدة‪ ،‬بل تقدم واحدة بواحدة فقط‪ .‬ابدئي مبا‬ ‫ي�ست�سيغه الطفل‪ ،‬من دون ظهور �أعرا�ض جانبية‬ ‫(قيء ‪� ،‬إ�سهال ‪ ،‬طفح جلدى)‪ ،‬ثم ينقل �إلى الثاين‪،‬‬ ‫وهكذا‪.‬‬ ‫ •ي�ستمر نظام الأكالت الأربع ‪ ،‬حتى الفطام الكامل‬ ‫عند عمر �سنة‬ ‫ •ون�صف �إلى �سنتني‪.‬‬ ‫ •احللوى وال�شيكوالتة ال تعطى �إال بعد الوجبات‬ ‫مبا�شرة‪ ،‬حتى ال تف�سد ال�شهية‪.‬‬ ‫ •جتنبي �إعطاء الطفل امل�شروبات وامل�أكوالت املثلجة؛‬ ‫ملا ت�سببه من ا�ضطرابات معدية ومعوية بالإ�ضافة‬ ‫الحتوائها على الكافيني الذي ي�سبب الأرق‪.‬‬ ‫ •جتنبي �إعطاء الطفل الأغذية املحفوظة‪ ،‬لل�سبب‬ ‫ذاته‪ ،‬بالإ�ضافة الحتوائها على املواد احلافظة‬ ‫امل�ضرة بنمو �أجهزة الطفل مثل الكبد والكلى‪.‬‬ ‫ • جتنبي �إعطاء الطفل حلوم احليوانات ال�صدفية‬ ‫مثل اجلمربي و�أبو جلمبو (الكبوريا) و�أم اخللول‪،‬‬ ‫ملا ت�سببه من الإ�سهال والقيء واحل�سا�سية اجللدية‪.‬‬ ‫ •�أف�ضل الفواكه املنا�سبة للطفل هي الكمرثى‪ ،‬واملوز‬ ‫والربتقال والتفاح؛ وذلك لأنها �سهلة اله�ضم‪.‬‬ ‫ويراعى عدم �إعطائها بني مواعيد الوجبات حتى ال‬ ‫ت�ضعف ال�شهية‪.‬‬ ‫ •يجب التنويع يف �أ�صناف الأكل من يوم لآخر؛ منعا‬ ‫لل�س�أم و�ضعف ال�شهية‪.‬‬ ‫ •جتنبي تغذية الطفل من دون �إرادته حتى ال يكره‬ ‫الطعام؛ فرمبا يكون به مانع مر�ضي مثل التهاب‬ ‫اللثة‪� ،‬أو يف مرحلة الت�سنني‪� ،‬أو التهاب احللق‪.‬‬ ‫ •حتى نهاية العام الأول؛ جتنبي �إعطاء الطفل‪:‬‬ ‫حليب البقر‪ ،‬التوابل والبهارات‪ ،‬واملك�سرات‪ ،‬وزالل‬ ‫البي�ض‪.‬‬ ‫ •حتى عمر �ستة �شهور‪ ،‬جتنبي �إعطاء الطفل‪:‬‬ ‫الأغذية ال�سابقة؛ وهي التوابل والبهارات‪،‬‬ ‫واملك�سرات‪ ،‬وزالل البي�ض‪ ،‬بالإ�ضافة �إلى الع�سل‪،‬‬ ‫والأطعمة الد�سمة الدهنية‪.‬‬ ‫‪ 77|76‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫سيدتي‪..‬هل تعشقين النباتات المنزلية‬ ‫إذا‪ ..‬كيف تعتنين بها؟؟‬ ‫النباتات المنزلية أصبحت جمالية البد منها في كل بيت‪،‬‬

‫والنباتات المنزلية تتفاوت في مدى مقدرتها على تحمل‬

‫فهي تدل على شخصية ربة البيت من حيث الذوق‪ ،‬فاختيار البيئة المحيطة‪ ،‬فمعظم المنازل تكون فيها كمية اإلضاءة‬ ‫النبات المناسب لكل زاوية أو فراغ أو مكان يحتاج إلى رؤية والرطوبة قليلة بشكل يعيق نمو النباتات‪ ،‬لذلك يعتمد نجاح‬ ‫ودقة‪ ،‬وخاصة أن اللون األخضر داخل المنزل يؤدي إلى االرتياح زراعة النبتة داخل المنزل على مدى مرونتها وتكيفها مع‬ ‫والهدوء‪ ،‬ألنه يجعلنا على اتصال بالطبيعة على مدار اليوم‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪79|78‬‬

‫بيئة جديدة ال تتطابق مع بيئتها األم‪.‬‬

‫الضوء‪:‬ي�شكل م�صدر الطاقة التي يحتاج �إليها النبات لإنتاج الغذاء‪ ،‬وت�صنف النباتات‬ ‫بح�سب مدى حاجتها �إلى ال�ضوء �إلى �أربعة �أق�سام‪:‬‬ ‫· نباتات حتتاج �إلى �ضوء منخف�ض· نباتات حتتاج �إلى �ضوء متو�سط نباتات حتتاج �إلى‬ ‫�ضوء قوي‪ ،‬نباتات حتتاج �إلى �ضوء قوي جدا‪ .‬وتعي�ش النباتات الداخلية التي حتتاج �إلى‬ ‫�ضوء قوي جدا بجانب النوافذ او الأب��واب الزجاجية �أو يف ال�شرفات التي يدخلها نور‬ ‫ال�شم�س لأطول مدة ممكنة يف النهار‪ ،‬بينما من املمكن و�ضع النباتات التي حتتاج �إلى �ضوء‬ ‫متو�سط على بعد �أمتار من تلك النوافذ �أو يف املناطق ال�شرقية‪� ،‬أما النباتات التي تكتفي‬ ‫بقدر قليل من ال�ضوء فيكمن و�ضعها على م�سافة �أكرب �أو يف املناطق ال�شمالية‪.‬‬ ‫ويف الأماكن املذكورة تتفاوت ن�سبة ال�ضوء اعتمادا على عدة عوامل منها امتداد املظالت‬ ‫اخلارجية �إن وجدت‪ ،‬ووجود الأ�شجار يف اخلارج مما قد ي�سبب حجبا ل�ضوء ال�شم�س‪ ،‬لون‬

‫ال�ستائر‪ ،‬الف�صل (طول النهار) ولون احلائط‪.‬‬ ‫ومن ح�سن احلظ للمهتمني بالزراعة داخل املنزل �أن كثريا من تلك النباتات تنمو بت�أثري‬ ‫ال�ضوء ال�صناعي‪ ،‬وتتوافر لذلك �أ�ضواء خا�صة كم�صابيح الفلور�سنت‪.‬‬ ‫يت�سبب نق�ص ال�ضوء يف بطء منو النباتات وق�صر عمرها‪ ،‬وباملثل‪ ،‬ف�إن زيادة ال�ضوء عما‬ ‫يحتاج �إليه النبات ت�ضر به مثل نباتات الظل التي ال حتتمل الكميات العالية من ال�ضوء‪.‬‬ ‫ومن الأخطاء التي يقع فيها مربو النباتات املنزلية �أنهم ينقلون نباتتهم إ�ل��ى اخلارج‬ ‫لتح�صل على ال�ضوء فرتة معينة‪ ،‬وهذا ي�ؤدي‪� ،‬إذا كانت من النباتات احل�سا�سة لل�ضوء‪،‬‬ ‫�إلى ما ي�شبه حروق ال�شم�س لدى الإن�سان‪.‬‬ ‫وب�شكل عام حتتاج النباتات باملعدل �إلى ما يقرب من ‪� 16‬ساعة من ال�ضوء و‪� 8‬ساعات من‬ ‫الظالم‪.‬‬

‫درجة‬

‫ال‬ ‫العادية حرارة‪ :‬تعي�ش‬ ‫م‬ ‫ع‬ ‫ظ‬ ‫م‬ ‫ا‬ ‫لن‬ ‫با‬ ‫تا‬ ‫ت‬ ‫املوجو‬ ‫الداخلية وتنمو‬ ‫و‪ 65 - 6‬ف دة بالغرفة‪ ،‬واحل‬ ‫را‬ ‫رة‬ ‫امل‬ ‫ثا‬ ‫لي‬ ‫بدرجة احلرارة‬ ‫ة‬ ‫ت‬ ‫ه‬ ‫رنهيت ليال‪ ،‬يف حني تتعاي�ش رتاوح بني ‪ 70‬و‪80‬‬ ‫هذا‪.‬‬ ‫ال‬ ‫فهرنهيت نهارا‬ ‫كث‬ ‫ولأن معظم الن‬ ‫ري من النباتا‬ ‫با‬ ‫ت‬ ‫تا‬ ‫يف‬ ‫ت‬ ‫م‬ ‫ال‬ ‫د‬ ‫دا‬ ‫ى‬ ‫خ‬ ‫أ‬ ‫�‬ ‫و‬ ‫لي‬ ‫ة‬ ‫�س‬ ‫حتمل‬ ‫ع من‬ ‫هي ذات‬ ‫حي درجات احل��رارة ا‬ ‫�أ�صل ا�ستوائي‪،‬‬ ‫ملن‬ ‫ف‬ ‫�‬ ‫خ‬ ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ها‬ ‫�ض‬ ‫ال‬ ‫ة‬ ‫و‬ ‫ت�‬ ‫ال‬ ‫ست‬ ‫ق‬ ‫طيع‬ ‫ريبة م‬ ‫ث ي���ؤد‬ ‫ن التجمد (‪50‬‬ ‫ي ذل��ك �إل��ى ما‬ ‫–‬ ‫ي�‬ ‫‪5‬‬ ‫شب‬ ‫‪5‬‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫ف‬ ‫ه‬ ‫جل‬ ‫��‬ ‫ا‬ ‫رن‬ ‫ر‬ ‫ح‬ ‫هي‬ ‫ت)‬ ‫يف النبات‪ .‬ك‬ ‫حل��رارة العالية‪،‬‬ ‫ذل‬ ‫حي‬ ‫ك‬ ‫ث‬ ‫ي‬ ‫ت‬ ‫ج‬ ‫���‬ ‫ؤد‬ ‫ب‬ ‫ي‬ ‫إ‬ ‫�‬ ‫ل‬ ‫��‬ ‫ا‬ ‫ى تل‬ ‫جتنب درج��ات‬ ‫جلفاف‪ ،‬وباملثل ف�إن �سقاية النبا ف �أن�سجة النبات‬ ‫و‬ ‫يف‬ ‫م‬ ‫ع‬ ‫ظ‬ ‫م‬ ‫ا‬ ‫ل‬ ‫أ‬ ‫تات‬ ‫حيان �إلى‬ ‫مباء �ساخن يقتلها‬ ‫وي‬ ‫تل‬ ‫ف‬ ‫�‬ ‫أن‬ ‫�س‬ ‫جت‬ ‫ه‬ ‫ا‪.‬‬ ‫الماء (الري)‪ :‬من �أهم العوامل يف حتديد مدى �صحة وقوة النبتة وحتملها‪ .‬ونق�ص الري �أو زيادته يعترب العامل‬ ‫الرئي�سي يف معظم �أمرا�ض النباتات‪ ،‬وكمية املاء التي حتتاج �إليها كل نبتة تختلف بح�سب عدة عوامل منها حجم النبتة‪،‬‬ ‫حجم الوعاء‪ ،‬نوع الرتبة‪ ،‬ودرجة احلرارة والرطوبة ومعدل فقدان املياه‪ .‬يقوم الكثريون ب�سقاية النبتة مبجرد جفاف‬ ‫ال�سطح اخلارجي‪ ،‬مما قد ي�ؤدي �إلى الإفراط يف وجود املاء حيث �إن معظم اجلذور موجودة يف اجلزء الأ�سفل من الوعاء‬ ‫حيث تبقى الرطوبة فرتة �أطول‪ .‬قومي بتح�س�س الرتبة بغرز �إ�صبعك يف الوعاء مل�سافة ب�ضعة �سنتيمرتات و�إذا كان امللم�س‬ ‫رطبا ال تروي النبتة‪ .‬ومع املمار�سة يتعرف بع�ض النا�س على حاجة النبتة �إلى املاء من وزن الوعاء‪ .‬ماء احلنفية منا�سب‬ ‫ملعظم النباتات املنزلية‪ ،‬حيث �إن م�ستوى الكلور والفلور فيها معتدل وال ي�ؤذي الزرع‬ ‫التربة‪ :‬جميع أ�ن��واع الرتبة تالئم زراعة النباتات املنزلية �إذا كانت مكوناتها خمتلطة جيدا وكانت جيدة التهوية‪.‬‬ ‫ويف�ضل معظم مربي النباتات ا�ستخدام خملوطات جاهزة تباع يف الأ�سواق‪ ،‬وهذه ال حتتاج �إلى �إ�ضافات قبل ا�ستخدامها‪.‬‬ ‫�أم��ا �إذا �أراد مربو النباتات ا�ستخدام تربة من احلديقة مثال‪ ،‬ف���إن عليه �أوال تعقيمها لقتل �أي م�سببات للأمرا�ض �أو‬ ‫ح�شرات قد تتواجد فيها‪ .‬و�أ�سهل طريقة للتعقيم هي ترطيب الرتاب ثم و�ضعه مدة �ساعة يف فرن حرارته حوايل ‪180‬‬ ‫فهرنهيت‪ ،‬وتربيده متاما قبل ا�ستعماله للزراعة‪.‬‬ ‫السماد‪ :‬حتتاج النباتات الداخلية �إل��ى كمية �سماد �أق��ل من غريها‪ ،‬وتنتج معظم م�شاكلها و�أمرا�ضها عن زيادة‬ ‫الأم�لاح املوجودة يف الأ�سمدة ولي�س عن نق�صها‪ ،‬لذلك يجب مراعاة تقليل الكميات �إلى احلد املطلوب وعدم زيادتها‬ ‫بق�صد ت�سريع �أو حت�سني منوها‪ .‬هناك �أ�شكال عديدة لل�سماد‪ ،‬فمنها ما هو حملول مائي ومنها ما هو على �شكل حبيبات‬ ‫�أو تربة خملوطة بالأمالح واملواد ال�ضرورية للنبتة‪ ،‬وحتتاج النبتة �إلى �سماد �أكرث �أثناء منوها ال�سريع بينما ال حتتاج �إلى‬ ‫نف�س الكمية يف ال�شتاء مثال‪ ،‬حيث كمية ال�ضوء واحلرارة �أقل‪ ،‬وبغ�ض النظر عن نوع ال�سماد امل�ستخدم‪ ،‬ف�إن طبقة بي�ضاء‬ ‫تظهر على �سطح الرتبة يف حال زيادة ال�سماد عن حاجة النبتة‪ ،‬مما يعني �أنه ال حاجة بها �إلى �سماد يف تلك الفرتة‪.‬‬ ‫األوعية‪ :‬عموما ميكن ا�ستخدام �أي نوع من �أنواع الأوعية لزراعة النباتات داخل املنزل‪ ،‬ولكن تف�ضل دائما الأوعية‬ ‫ذات الثقوب ال�سفلية وذلك لكي تتخل�ص من املاء الزائد عن حاجة النبتة‪ .‬الأوعية الزجاجية واملعدنية والبال�ستيكية‬ ‫متنع تبخر املاء وبالتايل ال يلزم �سقاية النبتة با�ستمرار‪ .‬ويف�ضل معظم مربي النبات الأوعية الفخارية التي تر�شح املاء‬ ‫الزائد عن احلاجة رغم �أنها �سهلة الك�سر وثقيلة الوزن‪.‬‬ ‫‪ 79|78‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫ديكور‬

‫تعلمي كيف تصنعين حديقة رائعة في منزلك‬ ‫الحديقة المنزلية ضرورية في كل منزل إذا ما توافرت المساحة الالزمة‬ ‫إلنشائها‪ ،‬فهي مصدر للبهجة والراحة النفسية لكل أفراد العائلة‪ ..‬كما أنها‬ ‫مساحة جيدة الستقبال األصدقاء وتنظيم الحفالت الصغيرة‪.‬‬

‫كما �أن فن تن�سيق احلديقة املنزلية من الفنون اجلميلة التي تتطلب املعرفة التامة ب�أنواع نباتات احلديقة‬ ‫املنزلية و�أ�شكالها وطبيعة منوها وطرق زراعتها و�ألوان الأزهار لو�ضعها يف املكان املنا�سب يف احلديقة‬ ‫املنزلية‪.‬‬ ‫اال �أنه قبل البدء يف الإن�شاء واختيار نباتات احلديقة املنزلية علينا �أن نعلم جيدا �أن احلديقة حتتاج‬ ‫بعد الإن�شاء �إلى �صيانة وهذا �إما �أن يقوم بها عامل فني �أو �سكان املنزل‪ ،‬ويعترب هذا العامل مهما يف‬ ‫اختيار نباتات احلديقة املنزلية‪ ،‬حيث �إن بع�ض النباتات حتتاج �إلى عناية خا�صة وجمهود كبري‪.‬‬ ‫هناك ا�سا�سيات البد معرفتها عند ان�شاء احلديقة‪:‬‬ ‫* �سياج احلديقة املنزلية والأ�سوار النباتية‪ ،‬عبارة عن نباتات تزرع متجاورة يف �صفوف منتظمة لتعطي يف‬ ‫النهاية جدارا �أو �سورا‪ .‬وهي �أي نبات �شجري �أو مت�سلق يتحمل الق�ص والت�شكيل ميكن ا�ستخدامه ك�سياج‬ ‫نباتي‪ .‬اليا�سمني الكاذب – الديدونيا – املجنونة ‪ -‬الهب*** – �شوكة مدرا�س – الكونوكارب�س‪.‬‬ ‫فوائد �سياج احلديقة املنزلية‪ - :‬لتحديد احلديقة املنزلية‪ ،‬حلجب املناظر غري املرغوب فيها‪ ،‬منع حركة‬ ‫الرياح والأتربة‪ ،‬لإيجاد العزلة واحلرية التامة يف احلديقة املنزلية‪.‬‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪87|86‬‬

‫*شجيرات وأشجار الحديقة المنزلية‪:‬‬

‫ميكنك زراعة �شجريات ق�صرية قرب باب املنزل وذلك لتحديد املدخل كما �أن‬ ‫زراعة بع�ض ال�شجار الق�صرية �أو ال�شجريات مبحاذاة ال�سور اخلارجى للحديقة‬ ‫لتكون �ستارا بني ال�شارع واملنزل‪ ،‬كما ت�ساعد على تقليل ال�ضو�ضاء والأتربة‬ ‫و�إذا كان باب املنزل يتو�سط عر�ض املنزل ف�إنه يزرع على جانبي الباب الرئي�سي‬ ‫�شجرتان �صغريتان ويف كل ركن �شجرة كبرية‪� ،‬أما �إذا كان الباب يف �أحد �أركان‬ ‫املنزل فتزرع �شجرة �صغرية يف جانب الباب من الناحية ال�ضيقة ويف الركن البعيد‬ ‫تزرع �شجرة كبرية وذلك ال�ستمرارية خط النظر وربط املبنى باحلديقة املنزلية‪.‬‬

‫*أشجار زينة الحديقة المنزلية‪:‬‬

‫فهى عبارة عن نباتات خ�شبية تتكون من �ساق طويلة‪ ،‬تبد�أ يف التفرع بعد �أن يبلغ طولها ثالثة‬ ‫�أمتار تقريبا ومنها الكونوكارب�س – الفيك�س (املطاط) – الكافور (الكينا) – الباركن�سونيا‬ ‫– الزيتون – الكازورينا – الزنزخلت – الربهام – ال�سدر – البمرب – اللوز البحريني –‬ ‫ال�صف�صاف وعليك �أن تختاري اال�شجار املنا�سبة حلديقتك من حيث احلجم بحيث ال تكون‬ ‫كبرية فت�ؤدي �إلى �صغر *م�ساحة احلديقة املنزلية‪.‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫أكثر شجيرات الحديقة المنزلية انتشارا‪:‬‬

‫كف مرمي – فر�شة الزجاج – الهب*** – الالنتانا – الفل – �آ�س (املر�سني)‬ ‫– التيكوما – الكونوكارب�س – متر حنة وهي عبارة عن نبات خ�شبي ذو �ساقني‬ ‫�أو �أكرث‪� ،‬أو ذو �ساق واحدة متفرعة حتمل �أفرع ذات لون خم�ضر‪ ،‬ويرتاوح ارتفاع‬ ‫بع�ض ال�شجريات من ‪� 4-3‬أمتار‪.‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫فوائد بعض شجيرات الحديقة المنزلية‪:‬‬

‫•الالنتانا‪ :‬من ال�شجريات املحبة لل�شم�س‪.‬‬ ‫•التيكوما‪� :‬شجرية �سريعة النمو وحمبة لل�شم�س‪.‬‬ ‫•الهب***‪ :‬من �شجريات املناطق ال�صناعية‪.‬‬ ‫•املر�سني‪ :‬من �شجريات املناطق ال�صناعية ال�سريعة النمو‪.‬‬ ‫•الدفلة‪ :‬من �شجريات املناطق ال�صناعية املقاومة لل�صقيع‪.‬‬ ‫•الديدونيا‪ :‬من �شجريات ال�سواحل‪.‬‬ ‫•بتل برو�ش (فر�شة الزجاج)‪ :‬من �شجريات الزينة تزرع جلمال �أزهارها‪.‬‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ً‬ ‫مراعية ما يلي‪:‬‬ ‫عند تصميم حديقة المنزل ارسمي تخطيطًا يوضح التفاصيل‬

‫•التنبه الجتاه �شروق ال�شم�س وغروبها مما يحدد حاجتك لبناء مظلة وتوزيع النباتات‪.‬‬ ‫•ذكر �أنواع الأ�شجار وال�شجريات ب�أن ت�سردي قائمة مبا حتبني �أن تزرعيه يف حديقتك‪.‬‬ ‫•ار�سمي تخطيطاً ميثل املنزل وامل�ساحات التي �ست�ستغل كحديقة ‪-‬ميكنك ا�ستخدام الورق‬ ‫ذي املربعات اخلا�ص بالر�سم الهند�سي بكل مربع ميثل �أر�ضا م�ساحتها مرتا مربعا‪.‬‬ ‫•حددي �أماكن كل �شجرة من الأ�شجار التي دونتها �سابقاً مراعي ًة ارتفاع الأ�شجار‬ ‫وال�شجريات واملناظر التي �ست�شاهدينها‪.‬‬ ‫•حددي على املخطط مكانا للجل�سة يف احلديقة‪.‬‬ ‫•هل اجلل�سة لها ظلة؟‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫•ما نوع الكرا�سي‪ :‬حجرية �أو خ�شبية �أومعدنية �أو �ستبنى وتك�سى باحلجر‪.‬‬ ‫•حددي �أماكن الإ�ضاءة ونوعها وارتفاعها‪.‬‬ ‫•حددي تفا�صيل بركة ال�سباحة الطول والعر�ض و�شكلها‪.‬‬ ‫•هل �ست�ستخدمني الأحجار الكبرية �أو ال�صغرية حددي �أماكنها‪.‬‬ ‫•هل تفكرين يف و�ضع مدف�أة ‪� -‬أو د ّوة‪ -‬ثابتة �أو متنقلة؟‬ ‫•هل تفكرين يف بركة �صغرية لأ�سماك الزينة بها نافورة‪.‬‬ ‫•حددي �أماكن امل�شي �أو لأطفالك �إذا �أرادوا اللعب بالدراجة الهوائية‪ ،‬وحددي مباذا‬ ‫�س ُتك�سى‪.‬‬ ‫•حددي �أماكن لعب الأطفال‪.‬‬ ‫•مدخل الكراج‪.‬‬ ‫‪ 81|80‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫دنيا المشاهير‬

‫في الذكرى الثالثة والستين لرحيله‬ ‫أن‬ ‫ور‬ ‫و‬ ‫ج‬ ‫د‬ ‫ي‬ ‫«‬ ‫د‬ ‫و‬ ‫ن‬ ‫ج‬ ‫وا‬ ‫ن‬ ‫»‬ ‫ال‬ ‫سين‬ ‫ما‬ ‫المصرية‬

‫الفنان أنور وجدي اسمه الحقيقي هو «‬ ‫محمد أنور يحيى وجدي الفتال» ولد في‬ ‫‪ 11‬أكتوبر عام ‪1911‬ألب سوري وأم مصرية‬ ‫بحي الظاهر بالقاهرة‪ ،‬ورحل غريبًا في‬ ‫‪ 14‬مايو ‪ 1955‬بالسويد عندما كان يقضي‬ ‫شهر العسل مع ليلي ف��وزي وانطفأ‬ ‫النجم الذي مأل الدنيا بالفن بعد أن عاش‬ ‫‪ 44‬ربيعًا فقط بمرض السرطان‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪83|82‬‬

‫و بعد ذلك جذبته ال�سينما فا�ستقال من الفرقة القومية‬ ‫عام ‪ 1945‬وكون �شركته اخلا�صة للإنتاج ال�سينمائي‪ ،‬وقام‬ ‫ب�أول بطولة له يف ال�سينما يف فيلم «بياعة التفاح» عام‬ ‫‪ 1939‬من �إخراج ح�سني فوزي وبطولة عزيزة حممود‪..‬‬ ‫ويف عام ‪ 1944‬لعب بطولة فيلم «كدب يف كدب»‪.‬‬ ‫و بعد مرور عام واحد على تكوين �شركته الإنتاجية قدم‬ ‫�أول �إنتاج و�إخراج له من خالل فيلم «ليلي بنت الفقراء»‬ ‫عام ‪ 1945‬مع الفنانة ليلى مراد و�سليمان جنيب وماري‬ ‫منيب‪ ،‬ومن هنا بد�أت انطالقته ولفت انتباه اجلميع‪.‬‬ ‫و�أ�ضاف �إلى التمثيل الإخراج وكتابة ال�سيناريو فقدم �أهم‬ ‫�أفالمه «قلبي دليلي» عام ‪ 1947‬و«عنرب» عام ‪ 1948‬و«غزل‬ ‫البنات» عام ‪ 1951‬وفيلم «حبيب الروح» مع الفنانة «ليلى‬ ‫مراد» وكانت زوجته يف هذا الوقت‪.‬‬ ‫هناك ق�صة �شهرية تروى عنه �أنه قال يف �إحدي جل�ساته‪« :‬يارب هات يل كل‬ ‫�أمرا�ض الدنيا ب�س ارزقني ن�صف مليون جنيه»‪ .‬وك�أن �أبواب ال�سماء كانت مفتوحة‬ ‫فا�ستجاب اهلل لدعائه و�أعطاه املال بوفرة‪ ،‬ولكن ابتاله ب�أمرا�ض خطرية ق�ضت‬ ‫علي حياته! وهلل يف خلقه �شئون‪.‬‬ ‫كانت �أ�سرته متو�سطة احلال‪ ..‬كبريها تاجر قما�ش‪ .‬حياته �أغرب من اخليال فقد‬ ‫�صعد �سلم املجد من �أول درجاته حتى �أ�صبح جنم م�صر وفتى ال�شباك الأول‪.‬‬ ‫كانت بدايته �أقل من الكومبار�س بل �إنه ا�ستخدم كقطعة ديكور يف فرقة رم�سي�س‬ ‫امل�سرحية عندما �أرغمه يو�سف وهبي على ارتداء مالب�س جندي روماين يف‬ ‫م�سرحية «يوليو�س قي�صر» والوقوف طوال العر�ض مم�سكاً بحربة ومعطياً ظهره‬ ‫للجمهور من دون �أن ينطق بكلمة واحدة طوال العر�ض! ب�أجر �شهري ‪ 4‬جنيهات‪،‬‬ ‫وكان ي�سكن يف غرفة فوق ال�سطوح مع عبدال�سالم النابل�سي حتي بد�أ يعطيه‬ ‫يو�سف وهبي الفر�صة وي�سند �إليه �أدواراً �صغرية فتحت له �أبواب ال�سينما‪ ،‬فتذوق‬ ‫طعم ال�شهرة والنجومية وعرفت �آالف اجلنيهات طريقها �إلى جيبه و�أ�صبح ميلك‬ ‫مبلغاً قدره ن�صف مليون جنيه وهو ثروة كبرية بالن�سبة‬ ‫لفرتة اخلم�سينيات‪.‬‬ ‫عا�شق حتى النخاع‪� ،‬شديد الغرية‪ ،‬متقلب املزاج‪ ،‬ت�سكع‬ ‫وت�شرد‪ ،‬وذاق اجلوع من �أجل الفن‪ ،‬وا�ستطاع �أن ي�صنع‬ ‫لنف�سه مكانا مرموقا‪ ،‬وظل الفتى الأول‪� ،‬أو« دون جوان»‬ ‫ال�سينما امل�صرية �سنوات طويلة‪ .‬ا�شتهر �أنور وجدي با�سم‬ ‫«وحيد» ومتتع مبظهر �أنيق جذاب‪� ،‬ساعده يف ذلك �إتقانه‬ ‫الفرن�سية‪ ،‬التي تعلمها يف مدر�سة الفرير‪ ،‬لكن عينه دائما‬ ‫كانت على هوليوود‪ ،‬وظل حلم ال�سفر لأمريكا يراوده‪،‬‬ ‫حتى �أنه طرد من مدر�سة العبيدية‪ ،‬لأنه �أغرى زميلني له‬ ‫مبحاولة الهروب معه لأمريكا ليعملوا يف ال�سينما‪ ،‬لكن‬ ‫حماولتهم باءت بالف�شل‪ ،‬فبعد �أن ت�سللوا �إلى باخرة يف‬ ‫بور�سعيد‪ ،‬مت �ضبطهم‪.‬‬ ‫كان �أول ظهور له يف ال�سينما يف فيلم «�أوالد الذوات» عام‬ ‫‪ 1923‬واكتفى بظهوره يف دور ب�سيط جدا‪ ..‬ويف عام ‪1935‬‬ ‫انتقل �إلى الفرقة القومية التي كونتها احلكومة عام ‪1935‬‬ ‫مبرتب ثالث جنيهات‪.‬‬

‫وبعد ذلك اكت�شف الطفلة «فريوز» وقدم معها �أهم‬ ‫�أفالمه التي تظهر موهبته يف الإخراج‪ ..‬ومن هنا حقق‬ ‫�أنور وجدي كل ما كان ي�صبو �إليه من �شهرة وجنومية‬ ‫ومال بذل يف احل�صول عليه عرقه ودمه و�أع�صابه بعد‬ ‫العراء والفقر واجلوع‪.‬‬ ‫وتزوج �أنور وجدي من « �إلهام ح�سني » و«ليلى مراد»‬ ‫و«ليلى فوزي»‪ ..‬ولكن املر�ض قد نال منه حيث تلقى‬ ‫�أنفا�سه الأخرية يف ‪ 14‬مايو ‪.1955‬‬ ‫‪ 83|82‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫الفورموال‪ 1‬الحدث الرياضي‬ ‫االكبر فى البحرين‬ ‫انطلقت مناف�سات اليوم الأول من �سباق‬ ‫«فورموال وان» جائزة البحرين الكربى لطريان‬ ‫اخلليج على م�ضمار حلبة البحرين الدولية‬ ‫«موطن ريا�ضة ال�سيارات بال�شرق الأو�سط»‪،‬‬ ‫معلنة انطالق اجلولة الرابعة من بطولة العامل‬ ‫للفورموال وان‪ ،‬حيث �سيطر الربازيلي فيليبي‬ ‫ما�سا �سائق فريق �سكوديريا فرياري على �أول‬ ‫فعاليات �سباق جائزة البحرين الكربى لطريان‬ ‫اخلليج للفورموال وان ‪ 2013‬وذلك يف ح�صة‬ ‫التجارب الأولى والتي ا�ستمرت لـ ‪ 90‬دقيقة‬ ‫و�سجل �أ�سرع لفة يف ‪ 1:34.487‬دقيقة‪ ،‬وجاء ثانيا‬ ‫من حيث ت�سجيل �أ�سرع لفة زميله يف الفريق‬ ‫الإ�سباين فرناندو الون�سو وذلك يف ‪1:34.564‬‬ ‫دقيقة‪ ،‬وجاء ثالثا الأملاين نيكو روزبريغ �سائق‬ ‫فريق مر�سيد�س �أيه ام جي برتونا�س ‪1:34.621‬‬ ‫دقيقة‪ ،‬ورابعا الأملاين �سيبا�ستيان فيتيل �سائق‬ ‫فريق انفنتي ريد بل ري�سنغ حمققا ا�سرع لفة يف‬ ‫‪ 1:34.790‬دقيقة‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪85|84‬‬

‫‪ 85|84‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫وا�ستمتع اجلماهري بيوم حافل ومميز‪ ،‬و�شهدت حلبة البحرين‬ ‫الدولية منذ ال�صباح الباكر تدفق اجلماهري وب�أعداد كبرية‪،‬‬ ‫حيث ا�ستمتعوا بالعديد من الفعاليات واال�ستعرا�ضات وعلى‬ ‫ر�أ�سها الفرق التي بد�أت بعزف �أحلانها على امل�سرح الرئي�سي‪،‬‬ ‫وقد كان للأطفال الن�صيب الأكرب من املرح والرتفيه وذلك‬ ‫من خالل خيمة الأطفال والتي القت �إقباال كبريا‪� ،‬إلى جانب‬ ‫الفرق املتجولة يف جميع �أنحاء القرية والتي �أمتعت اجلماهري‬ ‫ب�أجمل العرو�ض الكوميدية والفنية‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪87|86‬‬

‫‪ 87|86‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫واختتم ال�سباق فعالياته بفوز الأملاين‬ ‫�سيبا�ستيان فيتيل �سائق فريق انفنتي‬ ‫ريد بل ري�سنغ باملركز الأول‪ ،‬وتوج ويل‬ ‫العهد نائب القائد الأعلى النائب الأول‬ ‫لرئي�س جمل�س الوزراء �صاحب ال�سمو‬ ‫امللكي الأمري �سلمان بن حمد بن عي�سى‬ ‫�آل خليفة فيتيل بط ً‬ ‫ال للن�سخة التا�سعة‬ ‫من جائزة البحرين لطريان اخلليج‬ ‫للفورموال‪ ،1‬اجلولة الرابعة من بطولة‬ ‫العامل للفورموال‪ ،2013 1‬يف ال�سباق الذي‬ ‫اختتم فعالياته و�سط ح�ضور جماهريي‬ ‫غفري بلغ عدده ‪� 28‬ألف �شخ�ص‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪89|88‬‬

‫وتوج وزير املوا�صالت كمال بن �أحمد حممد الفنلندي كيمي رايكونن �سائق فريق لوت�س اف ‪1‬‬ ‫الفائز باملركز الثاين‪ ،‬بينما توج رئي�س االحتاد البحريني لل�سيارات ال�شيخ عبد اهلل بن عي�سى �آل‬ ‫خليفة الفرن�سي رومان غروجان �سائق فريق لوت�س اف ‪ 1‬الفائز باملركز الثالث‪.‬‬ ‫وبخروج الأرقام الر�سمية لعدد اجلماهري التي ح�ضرت ال�سباق على مدار الأيام الثالثة املا�ضية‬ ‫فقد و�صل جمموع الذين تواجدوا طيلة �أيام عطلة نهاية الأ�سبوع �إلى ‪� 73‬ألف متفرج‪.‬‬

‫‪ 89|88‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫الملك يرعى مهرجان «البحرين أوال»‬ ‫السابع ويأمر بـ‪ :‬‬ ‫تخصيص بعثات للموهوبين في‬ ‫األنشطة المدرسية‬ ‫�أمر ح�ضرة �صاحب اجلاللة امللك حمد بن عي�سى �آل خليفة عاهل‬ ‫البالد املفدى بتخ�صي�ص بعثات درا�سية للموهوبني واملتميزين‬ ‫يف الأن�شطة املدر�سية املختلفة الأمر الذي يعزز مكانة املوهبة يف‬ ‫نظامنا التعليمي‪ ..‬جاء ذلك يف كلمة �ألقاها جاللته خالل رعايته‬ ‫الكرمية ملهرجان «البحرين �أوال» الذي نظمته وزارة الرتبية‬ ‫والتعليم با�ستاد البحرين الوطني مب�شاركة ‪� 30‬ألف طالب وطالبة‬ ‫ا�ستقبلوا جاللته بالرتحيب والهتاف مرددين «مرحبا بكم قائدنا»‪.‬‬ ‫�أعلن جاللته �أي�ضا يف كلمته امام املهرجان انه �سوف يتم زيادة‬ ‫عدد املدار�س خالل هذا العام والعام القادم ب�إن�شاء ‪ 12‬مدر�سة‬ ‫جديدة وفق احدث معايري جودة البيئة املدر�سية بهدف‬ ‫االرتقاء باخلدمات التعليمية املقدمة الى جميع الطالب‪.‬‬ ‫�أكد جاللة العاهل املفدى �أي�ضا االهتمام والرعاية الدائمة‬ ‫لتطوير التعليم يف البحرين باعتباره ع�صب التنمية ال�شاملة‪..‬‬ ‫للعبور �إلى امل�ستقبل امل�شرق ب�إذن اهلل تعالى‪ ،‬م�شريا �إلى ان‬ ‫البحرين �سوف حتتفل مبرور ‪ 100‬عام على بدء التعليم النظامي‬ ‫يف عام ‪2019‬م‪ ،‬وقد �أ�صبح التعليم يف البحرين يف متناول اجلميع‪.‬‬ ‫و�أكد وزير الرتبية والتعليم يف كلمته �أن هذا املهرجان يجيء‬ ‫تعبريا عما تك ّنه النفو�س والقلوب جلاللة امللك قائد اجلميع‪..‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪91|90‬‬

‫‪ 91|90‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫افتتاح معرض األغذية والضيافة‬ ‫بمشاركة شركات وفنادق‬ ‫افتتح وزير التجارة وال�صناعة د‪ .‬ح�سن فخرو املعر�ض ال�سنوي للأغذية وال�ضيافة اخلام�س ‪2013‬‬ ‫بالنيابة عن �صاحب ال�سمو امللكي الأمري خليفة بن �سلمان �آل خليفة رئي�س الوزراء والذي تنظمه‬ ‫هيئة البحرين للمعار�ض وامل�ؤمترات مبركز البحرين الدويل للمعار�ض وامل�ؤمترات‪ ،‬حيث �شارك‬ ‫فيه هذا العام كربى ال�شركات وامل�ؤ�س�سات املعنية ب�صناعة الأغذية من داخل البحرين وخارجها‪،‬‬ ‫وكذلك عدد كبري من الفنادق الرئي�سية ودور ال�ضيافة فر�صة ثمينة لل�شركات‪ ،‬كما مت اعداد من�صة‬ ‫�إ�سرتاتيجية للعار�ضني لرتويج منتجاتهم احلديثة وجتار التجزئة وامل�ؤ�س�سات املخت�صة بت�صنيع‬ ‫وتوريد الأغذية وال�ضيافة واملوزعني وخرباء التربيد والتغليف وم�صنعي معدات املطابخ والأغذية‬ ‫وامل�شروبات والعاملني يف قطاع التموين وال�ضيافة والفنادق والطهاة بالإ�ضافة �إلى التوا�صل‬ ‫وااللتقاء مع املتخ�ص�صني يف قطاع التجارة واملهتمني بهذه ال�صناعة املتنامية يف املنطقة‪ .‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪93|92‬‬

‫‪ 93|92‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫إطالق هوندا سيفيك ‪ 2013‬في دول المجلس بتصميم رياضي‬ ‫مت اطالق هوندا �سيفيك للعام ‪ - 2013‬ال�سيارة الأ�سطورية واملف�ضلة يف دول جمل�س التعاون اخلليجي مع ت�صميم �أكرث‬ ‫رقياً ومزايا قيا�سية عديدة‪ ،‬يف حني توا�صل املحافظة على كفاءتها العالية وجودتها املميزة التي جعلت �سيفيك �أيقونة‬ ‫يف عامل ال�سيارات على مدى ‪ 40‬عاماً‪ .‬واليوم ت�أتي هوندا �سيفيك �سيدان مع ت�صميم جديد بالكامل للواجهتني الأمامية‬ ‫واخللفية‪ ،‬بالإ�ضافة �إلى العديد من التح�سينات يف الت�صميم الداخلي لكافة املوديالت‪ .‬فمع �إعادة �ضبط عجلة القيادة‬ ‫ونظام التعليق �أ�صبح التحكم �أكرث دقة‪ ،‬بينما تتعزز الراحة والهدوء داخل املق�صورة خالل الرحالت بف�ضل التح�سينات‬ ‫الكثرية على الهيكل وال�شا�سيه‪.‬‬ ‫توفر �سيفيك – بطرزها املختلفة ‪ -‬املزيد من الأناقة‪ ،‬الأداء العايل والتكنولوجيا املتطورة يف ت�صميم ريا�ضي ومق�صورة‬ ‫فائقة التطور مع املحافظة على جوهر مزايا ال�سالمة‪ ،‬الرحابة وكفاءة ا�ستهالك الوقود‪ .‬وبهذه املزايا ي�أتي ت�صميم‬ ‫�سيفيك‪ ،‬ليلبي املتطلبات املتنوعة مل�شرتي ال�سيارات الع�صريني‪ .‬تتوفر هوندا �سيفيك ‪ 2013‬يف فئات ‪ LXI، EXI‬و‬ ‫‪.VTI‬‬ ‫وما زال املحرك الذي �أعيد ت�صميمه بالكامل �سعة ‪ 1.8‬ليرت‪� 16 ،i-VTEC ،‬صماماً‪� 4 ،‬سيلندرات بقوة ‪ 139‬ح�صاناً‬ ‫املخ�ص�ص جليل �سيفيك التا�سع يف ‪ 2012‬من دون �أي تعديل يف ‪ ،2013‬كما يوا�صل يف توفري ا�ستجابة ورقي مميزين مع‬ ‫كفاءة �أعلى ال�ستهالك الوقود‪ .‬يرافق هذا املحرك ناقل حركة �أوتوماتيكي من خم�س �سرعات الذي يوفر لل�سائق متعة‬ ‫كبرية يف الت�سارع عند االنطالق‪ ،‬قيادة �أكرث حيوية يف املدينة‪ ،‬مريحة و�سل�سة على الطرقات ال�سريعة‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪95|94‬‬

‫مطعم مونو‬ ‫اقام مطعم مونو حفل ع�شاء مغربي علي انغام املو�صيقي العربية و املغربية ملجموعة من‬ ‫هواة الدرجات الهوائية قام ال�سائقني بعر�ض دراجاتهم مبدخل املطعم ب�شكل فني رائع‬ ‫مما اتاح لرواد املطعم االطالع علي موديالت الدرجات مبختلف انواعا ‪.‬‬ ‫ق�ضي اجلميع وقت ممتع بني املو�سيقي و االكالت ال�شهية‬

‫‪ 95|94‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫السفارة األمريكية تحتفل بميالد توماس جيفرسون الـ ‪270‬‬ ‫وتستقبل وتودع دبلوماسيين أمريكيين‬ ‫ا�ست�ضاف �سفري الواليات املتحدة توما�س كراجي�سكي حفل ا�ستقبال لالحتفال بعيد ميالد توما�س جيفر�سون الـ ‪270‬‬ ‫وكذلك للرتحيب بنائب رئي�س البعثة اجلديد تيموثي باوندز وتوديع رئي�سة الق�سم ال�سيا�سي واالقت�صادي كاري بتزولد‪،‬‬ ‫حيث رحب ال�سفري الأمريكي بنائب رئي�س البعثة‪ ،‬متمنيا له النجاح يف عمله اجلديد‪ ،‬كما �أ�شاء بالأداء املتميز لرئي�سة‬ ‫الق�سم ا�سيا�سي واالقت�صادي متمنيا لها التوفيق يف من�صبها القادم‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫إبريل‬

‫‪97|96‬‬

‫ريم بوقيس تفوز بجائزة المصمم البحرين األول ‪2013‬‬ ‫نحجت م�سابقة “امل�صمم البحريني الأول للعام ‪ ”2013‬يف الك�شف عن مهارات و�إبداعات امل�صممات‬ ‫البحرينيات اللواتي �شاركن يف احلدث الذي نظمته �شركة بداية لالت�صاالت وكان الراعي الرئي�سي له بوتيك‬ ‫املا�س الأخ�ضر “جرين داميوند”‪.‬‬ ‫�شارك يف التحكيم كل من ال�شيخة فرح بنت خالد �آل خليفة‪� ،‬صاحبة بوتيك املا�س الأخ�ضر “جرين‬ ‫داميوند”‪ ،‬ندى العلوي ال�شريك يف “الندى”‪ ،‬دنيا املو�سى مدونة بريبل بووتي طاهر مكية �صاحب مطعم‬ ‫باي�س ‪.BICE‬‬

‫‪ 97 |96‬إبريل‬

‫‪2013‬‬

‫«المطالعة»‬ ‫والقر�أة بالن�سبة لفاطمة احلاج لي�ست رحلة ذات نتاج تراكمي‪ ،‬ولكنها وجود خالد مليء بالت�أمل والدفء‪ ،‬مع‬ ‫�أخذ العظة من در�س القدي�س اوغ�سطينو�س‪�“ ،‬إن العامل هو كتاب و�أولئك الذين ال ي�سافرون يقرءون �صفحة‬ ‫واحدة فقط”‪ .‬لوحاتها تفتح للم�شاهد يف �شكل ي�شبه احللم من ال�سفر عرب الزمن‪ ،‬طالبا من الذين يودون‬ ‫الدخول �إلى هذا العامل‪ ،‬املالحظة الدقيقة يف طبيعة الأ�شياء بتكوينها الداخلي‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪99|98‬‬

‫حتتل الطبيعة مكاناً مميزاً يف حياة الفنانة يظهر ذلك‬ ‫جلياً يف �أعمالها التي تعك�س البيئة اخل�ضراء واملزهرة‬ ‫التي ترعرعت فيها “جاء �شغفي للألوان من مالحظتي‬ ‫اليومية من الورود املزهرة وتغيري املوا�سم‪ .‬كلما جل�ست‬ ‫يف حديقتي لأر�سم حر�صت �أن �أكون يف ح�ضرة جميع‬ ‫درجات الأخ�ضر والأحمر والأ�صفر يف الطبيعة حويل”‪.‬‬ ‫بينما غالبا ما ترتبط اللوحات التي تعك�س �صوراً من‬ ‫الطبيعة مع الأ�شكال الت�صويرية للحياة ولكن تقوم‬ ‫الفنانة فاطمة احلاج مبحاولة الو�صول �إلى العقل‬ ‫الباطن والال�شعور من خالل ر�سوماتها‪.‬‬

‫‪ 99|98‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫سوفيتل يستقبل العمالء واعضاء الصحافة‬ ‫برعاية املدير العام اجلديد الذي ان�ضم لفريق العمل يف الفندق م�ؤخرا ال�سيد‪� .‬سامي بوخالد فندق �سوفتيل‬ ‫البحرين تال�سا �سي و�سبا يعر�ض ل�ضيوفه الكرام املدعون من الأعالمني ورجال االعمال لأئحة الطعام‬ ‫اجلديدة للمطعم الإيطايل (فياما) ‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪101|100‬‬

‫‪ 101|100‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫كريمة رئيس الوزراء ترعى مهرجان «طبق الخير» الثامن عشر‬ ‫حتت رعاية �سمو ال�شيخة لولوة كرمية �صاحب ال�سمو امللكي الأمري خليفة بن �سلمان �آل خليفة �أقامت جمعية‬ ‫النور للرب مهرجان طبق اخلري الثامن ع�شر بخيمة فندق الرتز كارلتون‪ .‬بح�ضور �سمو ال�شيخة ثاجبة بنت‬ ‫�سلمان �آل خليفة‪ ،‬و�سمو ال�شيخة زين بنت خالد بن عبداهلل �آل خليفة وجمع من �آل خليفة و�سيدات الأعمال‬ ‫وزوجات الدبلوما�سيني‪ ،‬وهو مهرجان تتنوع فيه املعرو�ضات من كرميات املجتمع البحريني وفيها كثري من‬ ‫م�ستلزمات املنزل البحريني واملر�أة والطفل ويتخ�ص�ص يف الأطباق املتنوعة ب�إبداعات يف فن الطبخ والتزين‬ ‫والتقدمي‪ .‬امل�شاركة االجتماعية والتكافل االجتماعي وت�شجيع املر�أة البحرينية وال�شابات على العطاء‬ ‫وامل�ساهمة يف العمل التطوعي وم�ساعدة املحتاجني هو هدف من �أهداف اجلمعية‪ ،‬ويتميز هذه ال�سنة ب�أن ريع‬ ‫هذا املهرجان �سيخ�ص�ص لدعم م�شروع مبنى مقر جمعية النور للرب الكائن مبنطقة الرفاع الغربي‪ ،‬حيث‬ ‫�سوف يكون هذا املبنى �صرحا يف عطاء الرب و�سندا للمحتاجني ودعما جلميع الأعمال اخلريية وامل�ساعدات‬ ‫االجتماعية من عالج املر�ضى وتعليم ورعاية الأيتام وامل�ساعدات املو�سمية والبناء والرتميم وطلبة العلم‬ ‫وتدري�س القر�آن وعلومه للأطفال والن�ساء ويكون مقرا اجتماعيا للمنطقة ل�سيدات املجتمع للتوا�صل مع‬ ‫م�ستجدات الأحداث يف املنطقة‪ ،‬وهناك م�شاركات من بع�ض ال�سفارات كال�سفارة العمانية والقطرية وجمعية‬ ‫رعاية الطفل والأمومة وعدد امل�شاركني هذا العام يقارب ‪ 35‬م�شاركا‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪103|102‬‬

‫‪ 103|102‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫‪Eleven collection‬‬ ‫الآن يف مملكة البحرين مت افتتاح حمالت ‪ Eleven collection‬يف جممع الرملي‬ ‫لي�شكل �إ�ضافة نوعية ملحالت الأزياء باململكة‪ ،‬وقد تف�ضل �سعادة ال�سيد « بريفيني �سي واي‬ ‫« مدير املجمع برعاية حفل افتتاح ‪ Eleven collection‬بح�ضور جمموعه من رجال‬ ‫الأعمال والإعالم واملهتمني بعامل املو�ضة والأزياء‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪105|104‬‬

‫مودا مول يطلق فعالية “الحياة على الطريق السريع”‬ ‫�أطلق مودا مول‪ ،‬مركز الت�سوق الراقي الواقع يف الطابق الأر�ضي ملركز البحرين التجاري العاملي املتطور‪ ،‬فعالية «احلياة‬ ‫على الطريق ال�سريع»‪ ،‬والتي تهدف �إلى تقدمي جتربة ت�سوق خمتلفة لع�شاق املاركات العاملية وم�شجعي �سباق ال�سيارات‪،‬‬ ‫حيث و�ضعت مودا مول �سيارتني متطورتني لتدريب �سباقات ال�سرعة (‪ )Hyper pro-racing simulators‬يف‬ ‫ردهة املجوهرات ملنح املت�سوقني والزوار وع�شاق �سباق ال�سيارات فر�صة اال�ستمتاع بتجربة قيادة “حقيقية” يف �سباقات‬ ‫ال�سرعة من خالل حتدي �أنف�سهم مبحاولة قيادة هذه ال�سيارات‪.‬‬

‫‪ 105|104‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫افتتاح معرض «ماكالرين المنامة» للسيارات المميزة‬ ‫افتتحت �شركة «ماكالرين �أوتوموتيف» (‪ McLaren (Automotive‬و�شركة «ممتلكات»‬ ‫و�شركة «الغ�سان لل�سيارات» ر�سمياً معر�ض «ماكالرين املنامة» اجلديد يف مركز البحرين التجاري‬ ‫العاملي‪ .‬وجرى االفتتاح برعاية رئي�س العمليات يف ماكالرين اوتوموتيف ال�سيد مايك فليويت‪ ،‬ورئي�س‬ ‫جمل�س �إدارة �شركة «الغ�سان لل�سيارات» ال�شيخ غ�سان ال�سليمان‪ ،‬وح�ضره عدد من كبار ال�شخ�صيات يف‬ ‫اململكة‪ ،‬ويف مقدمتهم ال�شيخ حممد بن عي�سى �آل خليفة وال�سيد حممود ها�شم الكوهجي اللذان م ّثال‬ ‫�شركة «ممتلكات» التي تعترب امل�ساهم الرئي�سي يف �شركة «ماكالرين �أتوموتيف»‪.‬‬

‫المدرسة للفنون‪ :‬امتحانات ومعرض سنوي خامس‬ ‫على مدى يومني عر�ض ‪ 17‬طالباً �أعما ًال فنية �أنتجوها يف مراتب درا�سية خمتلفة‪ .‬فقد �شارك ‪ 10‬طالب‬ ‫من ال�سنة الأولى واملكر�سة المتحان ال�شهادة الدولية للفنون (‪ )IGCSE‬و‪ 4‬طالب للم�ستوى العايل‬ ‫املتقدم يف ق�سمه الأول (‪ )AS‬وطالبة من امل�ستوى املتقدم‪ .‬ولأول مرة �شاركت فنانتان �أكملتا ال�سنوات‬ ‫الثالث وتخرجتا وعر�ضتا �أعمالهما للبيع‪ .‬كما ا�شتمل املعر�ض ولأول مرة على عر�ض للدرا�سات‬ ‫التاريخية والنقدية التي ينتجها الطلبة ا�ستكما ًال ملتطلبات �شروط التقدم‪ .‬فعر�ضت درا�سة لن�سرين‬ ‫فروغي قارنت فيها بني العنا�صر اجلمالية التي يعك�سها معمار بيت ال�شيخ عي�سى بن علي يف املحرق‬ ‫وبيت ال�شيخ حمد بن عي�سى يف اجل�سرة‪� .‬أما �شريين ال�شيخ فقد در�ست الأمناط املختلفة والزخارف‬ ‫املتفرقة امل�ستخدمة يف الثوب الن�سائي البحريني‪.‬‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪107|106‬‬

‫برعاية سمو الشيخة لولوة‬ ‫ابن خلدون تقيم حفلها السنوي «كلنا في حب البحرين»‬ ‫حتت رعاية �صاحبة ال�سمو ال�شيخة لولوة بنت خليفة بن �سلمان �آل خليفة كرمية �صاحب ال�سمو‬ ‫امللكي رئي�س الوزراء املوقر‪� ،‬أقامت مدر�سة ابن خلدون الوطنية حفلها ال�سنوي ال�ساد�س (كلنا يف‬ ‫حب البحرين)‪ ،‬والذي �ضم �صو ًرا ومعرو�ضات وم�أكوالت متثل البحرين والدول العربية قام الطلبة‬ ‫بتح�ضريها وعر�ضها‪ ،‬باال�ضافة �إلى رق�صات و�أغان �شعبية بحرينية وعربية ج�سدت روح االنتماء �إلى‬ ‫الوطن‪ ،‬منها فقرات العر�س البحريني والعر�ضة والليوة وغريها‪.‬‬

‫‪ 107|106‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫افتتاح معرض البحرين الدولي الرابع للقوارب واليخوت‬ ‫يف �أم�سية بحرية مميزة‪ ،‬وحتت رعاية وزيرة الثقافة ال�شيخة مي بنت حممد �آل خليفة افتتح يف منتجع جزر‬ ‫�أمواج معر�ض البحرين الدويل للقوارب واليخوت والذي تنظمه �شركة نوتيكا بالتعاون مع هيئة متكني‬ ‫وجزر امواج للمرة الرابعة‪ ،‬بعد ثالث دورات ناجحة ومميزة عك�ست مدى �أهمية هذا املعر�ض لل�سوق البحرية‬ ‫يف املمكلة واملنطقة‪ ،‬و�أظهرت مدى االهتمام الذي يلقاه الن�شاط البحري يف اململكة من قبل الكثريين من‬ ‫هواة البحر‪ ،‬وهو ما عك�سه احل�ضور الكبري الذي ح�ضر حفل االفتتاح ‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪109|108‬‬

‫‪ 109|108‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫سيارات‬

‫كشف النقاب عن سيارة جاكوار «‪ ”XJR‬في معرض نيويورك للسيارات ‪2013‬‬

‫“تعبرّ �سيارة ‪ XJR‬اجلديدة عن الركائز الثالث الرئي�سية وهي التقنية والأداء والت�صميم‬ ‫جت�سده عالمة جاكوار التجارية يف القرن احلادي والع�شرين‪ ،‬مع توفري‬ ‫املميز الذي ّ‬ ‫م�ستوياتٍ جديدة من القدرات الديناميكية يف �سيارات ال�صالون”‪.‬‬ ‫ •�سيارة �صالون ريا�ضية مذهلة جديدة من جاكوار – �سيارة “‪ ”XJR‬املجهزة مبحرك‬ ‫قوته ‪ 550‬ح�صان – جتمع بني الأداء اال�ستثنائي واملظهر الأنيق مع م�ستويات‬ ‫الفخامة العالية التي ت�شتهر بها ت�شكيلة �سيارات “‪”XJ‬‬ ‫ •مزودة مبحرك ‪� V8‬سوبر ت�شارجد �سعة ‪ 5.0‬ليرت وقوة ‪ 550‬ح�صان وعزم دوران‬ ‫قدره ‪ 680‬نيوتن مرت‪ ،‬يعترب “‪ ”XJR‬املوديل الأكرث متيزاً و�أناقة وا�ستجابة على‬ ‫الإطالق �ضمن عائلة “‪.”XJ‬‬ ‫ •تتمتع �سيارة “‪ ”XJR‬بقدرة ت�سارع من ‪ 0-60‬مي ً‬ ‫ال يف ال�ساعة خالل ‪ 4.4‬ثانية‬ ‫ً‬ ‫(من ‪ 0-100‬كم‪�/‬ساعة خالل ‪ 4.6‬ثانية) مع �سرعة ق�صوى حمدّدة �إلكرتونيا ت�صل‬ ‫�إلى ‪ 147‬مي ً‬ ‫ال يف ال�ساعة (‪ 280‬كم‪�/‬ساعة)‪.‬‬ ‫ •ي�سمح نظام نقل احلركة الأوتوماتيكي ذو الثماين �سرعات‪ ،‬الذي مت �ضبطه ب�صور ٍة‬ ‫خا�صة ل�سيارة “‪ ،”XJR‬بتحقيق ت�سارع مثايل يف خمتلف �سرعات وعدد دورات‬ ‫املحرك‪� ،‬إلى جانب احلفاظ على ال�شخ�صية الر�صينة يف ظروف القيادة يف املناطق‬ ‫املدنية‪.‬‬ ‫ •مو ّزع �أمامي جديد وعتبة �أيروديناميكية �إلى جانب �سبويلر خلفي �إ�ضايف وفتحات‬

‫‪ 2013‬مايو‬

‫‪111|110‬‬

‫تهوية ريا�ضية “‪ ”R‬فريدة موجودة على غطاء املحرك متنح ال�سيارة م�ستويات‬ ‫ا�ستثنائية من الثبات يف ال�سرعة العالية ومظهراً �أنيقاً على الطريق‪.‬‬ ‫ •مت �ضبط نظام الرت�س التفا�ضلي الذي يتم التحكم به الكرتونياً و�أنظمة التحكم‬ ‫بالثبات الديناميكي لتعزيز مزايا القيادة‪ ،‬ومبا ي�سمح لل�سائق باال�ستفادة الق�صوى من‬ ‫قدرة الأداء احلقيقية ل�سيارة “‪”XJR‬‬ ‫ •�إطارات خالئطية جديدة مقا�س ‪ 20‬بو�صة من طراز “‪ ”Farallon‬مغطاة‬ ‫بعجالت منخف�ضة اجلانبية ح�سب الطلب لتعزيز التحكم ومنح ال�سيارة طابعاً‬ ‫ديناميكياً وقوياً‬ ‫خم�ص�صة للق�سم الداخلي‪ ،‬مبا يف ذلك اجللد �شبه الأنيليني‪ ،‬وخيار‬ ‫ •مواد ح�صرية ّ‬ ‫الق�شور اخل�شبية والدرزات املتباينة على املقاعد‪ ،‬تدعم الطابع الديناميكي ل�سيارة‬ ‫“‪”XJR‬‬ ‫يتم توفري الأداء ال�سل�س بف�ضل حمرك ‪� V8‬سوبر ت�شارجد �سعة ‪ 5.0‬ليرت الذي يقدّم قوّة‬ ‫قدرها ‪ 550‬ح�صان وعزم دوران يبلغ ‪ 680‬نيوتن مرت‪ .‬وت�سهم اخل�صائ�ص الأنيقة للق�سم‬ ‫اخلارجي‪ ،‬التي تع ّزز �أي�ضاً من تدفق الهواء فوق وحول ال�سيارة‪ ،‬مبنح “‪ ”XJR‬مظهراً‬ ‫جريئاً ومتميزاً‪ .‬كما يع ّزز املو ّزع الأمامي‪ ،‬وفتحات التهوية الريا�ضية “‪ ”R‬اخلا�صة يف غطاء‬ ‫املحرك “‪ ”R‬و�أنابيب العادم اخللفية الرباعية من �شخ�صية ال�سيارة التي جتمع بني الطابع‬ ‫القوي واالن�سيابي‪.‬‬

‫و�إلى جانب نظام نقل احلركة ذو الثماين �سرعات الذي يع ّزز من خ�صائ�ص �أداء ال�سيارة‪،‬‬ ‫تتمتع “‪ ”XJR‬بالقدرة على الت�سارع من ‪ 0-60‬مي ً‬ ‫ال يف ال�ساعة خالل ‪ 4.4‬ثانية (‪0-‬‬ ‫‪ 100‬كم‪�/‬ساعة خالل ‪ 4.6‬ثانية) مع �سرعة ق�صوى حمدّدة �إلكرتونياً قدرها ‪174‬‬ ‫مي ً‬ ‫ال يف ال�ساعة (‪ 280‬كم‪�/‬ساعة)‪.‬‬ ‫ومتت تغطية الإطارات اخلالئطية الفريدة وخفيفة الوزن قيا�س ‪ 20‬بو�صة من طراز‬ ‫“‪ ”Farallon‬مبطاط “‪ ”Pirelli‬املطوّر خ�صي�صاً لها‪ ،‬لتمنح �سيارة “‪”XJR‬‬ ‫مظهراً قوياً يع ّزز من حتكمها وثباتها‪ .‬و�إلى جانب تقنية العجلة‪ ،‬تتواجد خم ّمدات‬ ‫م�ضبوطة وارتفاعات ناب�ض تع ّزز يف �آنٍ واحد من التحكم وثبات ال�سيارة �أثناء القيادة‬ ‫ب�سرعة‪� ،‬إ�ضافة �إلى تعزيز ال�شعور بالتوا�صل مع �أ�سطح الطرق لت�أمني مزايا القيادة‬ ‫الثابتة وال�سل�سة واملريحة املتوقعة من �سيارات جاكوار “‪.”XJ‬‬ ‫ومت �ضبط و�ضعيات الرت�س التفا�ضلي الإلكرتوين ونظام التحكم الديناميكي بالثبات ملنح‬ ‫ال�سائق املتح ّم�س القدرة على ا�ستغالل الأداء الهائل ل�سيارة “‪ ”XJR‬بال�شكل الأمثل‪.‬‬ ‫وبالإ�ضافة �إلى ذلك‪ ،‬فقد متت هند�سة هيدروليكيات و�ضبط التوجيه لتعزيز ال�شعور‬ ‫بالتحكم‪ ،‬واال�ستجابة والدعم يف جميع ظروف القيادة‪.‬‬ ‫ويتم تعزيز الطابع الديناميكي لل�سيارة من خالل املجموعات الفنية من املواد امل�ستخدمة‬

‫يف الق�سم الداخلي‪ .‬ويت�ضمن ذلك خيار اجللد �شبه الأنيليني والق�شور اخل�شبية �إما بلون‬ ‫الألياف الكربونية �أو لون البيانو الأ�سود‪ .‬ويتم توفري مل�سة فريدة �إ�ضافية من خالل خيار‬ ‫الدرزات ذات الألوان املتباينة لإبراز ت�صميم املقاعد الأمامية واخللفية‪.‬‬ ‫باعتبارها املوديل الريا�ضي “‪ ”R‬الأول �ضمن اجليل الأحدث من ت�شكيلة �سيارات “‪،”XJ‬‬ ‫والأحدث �ضمن �سل�سلة طويلة من �سيارات ال�صالون الفاخرة عالية الأداء من جاكوار‪،‬‬ ‫جتمع “‪ ”XJR‬بني ال�شا�سيه امل�ص ّمم ح�سب الطلب والتطوّرات الأيروديناميكية لتكون‬ ‫بذلك الع�ضو الأكرث متيزاً و�أناق ًة وا�ستجاب ًة �ضمن عائلة �سيارات “‪.”XJ‬‬ ‫“تعترب ‪� XJR‬سيارة ا�ستثنائية بحق من طراز ‪ ،XJ‬و�أنا �سعيد ب�إعادة طرحها �ضمن‬ ‫هذه الت�شكيلة من ال�سيارات‪� .‬إنها �سيار ٌة فاخرة متميزة مت ت�صميمها بطريقة هادفة‬ ‫للغاية‪ .‬و�سوف ت�شكل هذه ال�سيارة مفاج�أة مذهلة بال �أدنى �شك”‪.‬‬ ‫“تعتلي ‪ XJR‬قمة ت�شكيلة �سيارات ‪ .XJ‬وجرى تركيب هذه ال�سيارة ب�صور ٍة ديناميكية‬ ‫منذ البداية لت�أمني �أداء مذهل‪ ،‬مع موا�صلة احلفاظ على الفخامة والراحة املعتادة يف‬ ‫جميع �سيارات ت�شكيلة ‪ .XJ‬وتتمتع ‪ XJR‬بكافة القدرات املرغوبة يف �سيارات ال�صالون‬ ‫الفخمة عالية الأداء”‪.‬‬

‫‪ 111|110‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫حملة زين إلعادة تدوير المخلفات اإللكترونية‬

‫‪S‬‬ ‫‪S‬‬ ‫‪E‬‬ ‫‪R‬‬ ‫‪P SES‬‬

‫ت�سلم فائزا �شهر يناير وفرباير �أجهزة هواتف نقالة جديدة‪ ،‬وذلك تقديراً مل�ساهمته يف احلفاظ على البيئة عن طريق التخل�ص من الهواتف النقالة‬ ‫القدمية وغري امل�ستخدمة يف �إطار حملة زين املحلية لإعادة تدوير املخلفات الإلكرتونية‪ .‬والفائزان هما علي حبيب مريزا وعادل �إبراهيم‪.‬‬ ‫‪A‬‬ ‫‪E‬‬ ‫‪L‬‬ ‫‪E‬‬ ‫�شخ�ص‬ ‫قامت زين البحرين ب�إطالق هذه احلملة يف �شهر مار�س ‪ 2011‬حيث قامت بتخ�صي�ص �صناديق و�ضعت يف مراكز زين للإبداع‪ ،‬فيمكن لكل‬ ‫‪R‬‬ ‫�سواء كان من م�شرتكي زين البحرين �أو �أي �شخ�ص �آخر امل�شاركة يف هذه احلملة وتخ�ص�ص ال�شركة جائزة لفائز واحد عن كل �شهر‪.‬‬ ‫نحن نحث اجلميع على امل�شاركة يف هذه احلملة من �أجل احلفاظ على البيئة واحلر�ص على نظافة مملكتنا احلبيبة‪ ،‬فقم بالتخل�ص من هواتفك القدمية بو�ضعها‬ ‫يف ال�صناديق املخ�ص�صة يف مراكزنا للإبداع‪ ،‬لتكون الفائز التايل يف ال�سحب املقبل‪.‬‬

‫«الشايع» تفتتح أولى محالت بيتزا إكسبرس‬ ‫افتتحت �شركة ال�شايع التجارية الفرع الأول لعالمة «بيتزا �إك�سرب�س»‬ ‫يف جممع ذا الجون التجاري يف البحرين‪ ،‬وميثل هذا احلدث تو�سعاً‬ ‫جديداً ل�شركة ال�شايع يف املنطقة مع العالمة ال�شهرية يف اململكة املتحدة‬ ‫واملتخ�ص�صة يف حت�ضري �أ�شهى �أنواع البيتزا بالطريقة الإيطالية‬ ‫العريقة منذ �أكرث من ‪ 45‬عاماً‪ ،‬وبهذا �أ�صبح الآن يف متناول الذواقة‬ ‫يف البحرين من حمبي الأطباق الإيطالية ال�شهية اال�ستمتاع ب�أ�صناف‬ ‫متنوعة من البيتزا والبا�ستا التي حت�ضر بالطريقة التقليدية �ضمن‬ ‫قائمة طعام �شهية ت�ضم خمتلف �أنواع املقبالت وال�سلطات والأطباق‬ ‫الإيطالية اللذيذة‪ ،‬بالإ�ضافة �إلى احللوى يف جو عائلي ميتاز باجلودة‬ ‫التي ال ت�ضاهى يف فن ال�ضيافة وعراقة يف التقاليد لتح�ضري �أ�شهى‬ ‫امل�أكوالت‪ .‬وتعليقاً على هذا احلدث قال �سبن�سر �آيرز‪ ،‬مدير الأعمال‬ ‫لعالمة بيتزا �إك�سرب�س لدى �شركة ال�شايع التجارية‪« :‬ي�سعدنا �أن‬ ‫نقدم لعمالئنا الذواقة يف البحرين ت�شكيلة وا�سعة من �أ�صناف البيتزا‬ ‫الأ�صلية والتي حت�ضر على الطريقة الإيطالية التقليدية بالإ�ضافة �إلى‬ ‫اختيارات �شهية من �أف�ضل الأطباق الإيطالية يف العامل‪ ،‬وذلك يف �أجواء‬ ‫عائلية �ضمن �سل�سلة مطاعم بيتزا �إك�سربي�س التي تفتخر بتقدمي‬ ‫جتربة فريدة ال ت�ضاهى يف عامل ال�ضيافة واملطاعم املتخ�ص�صة يف‬ ‫حت�ضري الأطباق الإيطالية العريقة»‪.‬‬

‫مبيعات تويوتا العالمية للمركبات الهجينة تتجاوز ‪ 5‬ماليين‬ ‫�أعلنت �شركة تويوتا �أن مبيعاتها الرتاكمية من املركبات الهجينة يف العامل قد جتاوزت ‪ 5‬ماليني مركبة‪،‬‬ ‫وذلك يف ‪ 31‬مار�س ‪ ،2013‬حيث بلغت ‪ 5,125‬ماليني مركبة‪.‬‬ ‫وت�سعى تويوتا �إلى تعزيز ا�ستخدام املركبات الهجينة على نطاق وا�سع ا�ستجابة منها للق�ضايا البيئية‬ ‫باعتبارها �أولوية �إدارية وا�ستناداً �إلى �إميانها ب�أن املركبات ال�صديقة للبيئة �سيكون لها ت�أثري �إيجابي على‬ ‫البيئة يف حال ا�ستخدامها على نطاق وا�سع‪.‬‬ ‫ويف تعليق له‪ ،‬قال نوبويوكي نيغي�شي‪ ،‬رئي�س املكتب التمثيلي ل�شركة تويوتا يف ال�شرق الأو�سط و�شمال‬ ‫�إفريقيا‪ «:‬ال تزال �شركة تويوتا ما�ضية يف و�ضع معايري �صناعة املركبات الهجينة‪ ،‬باعتبارها الرائدة‬ ‫يف هذا املجال‪ ،‬حيث يرغب العمالء املهتمون باملحافظة على البيئة يف ا�ستخدام مركبة اقت�صادية يف‬ ‫ا�ستهالك الوقود وتعتمد على الطاقة النظيفة يف الوقت ذاته‪ ،‬بحيث تلبي احتياجاتهم وتتما�شى مع‬ ‫ميزانياتهم‪ .‬وت�سعى تويوتا لال�ستجابة �إلى احتياجات ه�ؤالء العمالء بتقدمي جمموعة وا�سعة من املركبات الهجينة‪ .‬ونحن نرى �أن املركبات الهجينة �ستحقق انت�شاراً وا�سعاً‪،‬‬ ‫و�سيكون لذلك ت�أثري �إيجابي على مبيعاتنا‪ ،‬وال �س ّيما �أن العمالء ي�ضعون ثقتهم يف تقنيات تويوتا املبتكرة وخربتنا يف فئة املركبات الهجينة»‪.‬‬ ‫وقال تاكي�شي يو�شيامادا‪ ،‬نائب رئي�س �شركة تويوتا‪ ،‬الذي كان م�س�ؤو ًال عن تطوير اجليل الأول من ‪« :Prius‬قمنا بتطوير اجليل الأول من ‪ Prius‬بهدف �صناعة �سيارة‬ ‫للقرن الواحد والع�شرين وا�ستجابة من تويوتا للق�ضايا البيئية‪ .‬وكان علينا تطوير النظام الهجني مبتدئني من ال�صفر‪ ،‬الأمر الذي جعل مهمتنا يف غاية ال�صعوبة‪ .‬وعلى‬ ‫الرغم من ذلك فقد قبلنا التحدي‪ ،‬وكان لإطالق اجليل الأول من بريو�س ت�أثريات جتاوزت توقعاتنا»‪.‬‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪113|112‬‬

‫أكتشف تجربة الطعام اللبناني األصيل‬ ‫في مطعم كنزى‬

‫‪PRLEEASSESS‬‬ ‫‪RE‬‬

‫الأطباق اللبنانية الأ�صيلة �سوف تبهج الذوق اخلا�ص بك‪ ،‬مما يجعلها �أف�ضل‬ ‫جتربة لتناول الطعام العربي‪ .‬الطعام �صحي ‪,‬طازج ومعد من مكونات فائقة‬ ‫الإب��داع والتميز وتكملها اخلدمة ال�سريعه اليقظة اللم�سة العربيه تنعك�س‬ ‫يف �أل��وان اجلدار و�أن��واع املفرو�شات‪ ،‬والتي تعطى الإيحاء على ان هذا املطعم‬ ‫لبناين‪.‬‬ ‫ال�شعور العام واملو�سيقى يعطى الطابع العربى ال��ودود ‪ ،‬اجللو�س يف الهواء‬ ‫الطلق متاح واملجموعات ميكنها �أي�ضا التمتع ببع�ض اخل�صو�صية مع ‪ 3‬غرف‬ ‫منعزلة لالختيار فيما بينها‪.‬‬ ‫�سواء كنت مع العائلة �أو الأ�صدقاء ميكن ان تت�أكدوا من �أن مطعم كنزى �سوف‬ ‫يرتك لكم جتربة ممتعة ومبهجة يفتح املطعم ابوابه يوميا ما عدا الإثنني‬ ‫م��ن ال�سابعة م�ساءاَ ال��ى الثانية �صباح اَ ‪info@thekhotel.com‬‬ ‫للحجز و الإ�ستعالم يرجى الإت�صال على ‪� 00301111‬أو على الإمييل‬

‫افتتاح المقر الجديد لمدرسة البحرين لـ «الهيجون موسول»‬ ‫�أقيم حفل افتتاح املقر اجلديد ملدر�سة البحرين للهيجون مو�سول يف جممع البحرين مو�سول لي�ست فناً قتالياً بحد ذاته‪ ،‬و�إمنا هي فن متكامل ل�صقل �شخ�صية الإن�سان‬ ‫«جيان»‪ ،‬حيث بد أ� حفل االفتتاح بعر�ض فيلم ق�صري حول لعبة الهيجون مو�سول وما واالرتقاء به من الناحية التعليمية واالجتماعية عالوة على التدريب البدين الذي يعد‬ ‫ت�شمله من فنون قتالية متنوعة‪.‬‬ ‫مبثابة تطوير الإن�سان لذاته‪.‬‬ ‫بعدها �ألقى ع�ضو جمل�س �إدارة االحتاد البحريني للدفاع عن النف�س رئي�س اللجنة وقد مت توزيع الأحزمة امللونة على �أكرث من ‪ 30‬العباً والعبة مبختلف م�ستوياتهم‬ ‫الفنية للعبة الهيجون مو�سول الدكتور عبداجلليل الأن�صاري كلمة �أكد خاللها دعم و�أعمارهم بعد �أن اجتازوا االمتحانات اخلا�صة بهم‪.‬‬ ‫االحتاد وتعاونه يف �سبيل خدمة وتطوير لعبة الهيجون مو�سول‪.‬‬ ‫واختتم احلفل بعر�ض مميز لفنون اللعبة قدمها في�صل تقي �أده�ش فيه احل�ضور‬ ‫و�أكد رئي�س املدربني للعبة الهيجون مو�سول يف البحرين في�صل تقي �أن لعبة الهيجون والقى ا�ستح�سانا كبريا منهم‪.‬‬

‫‪ 113|112‬مايو‬

‫‪2012‬‬

‫فريق بتلكو ريسنغ يشارك في سباقات فورموال‬ ‫الشرق األوسط‬ ‫يتطلع فريق بتلكو ري�سنغ للم�شاركة يف �سباقات فورموال ال�شرق الأو�سط حيث تت�ألف من‬ ‫�سل�سلة من ال�سباقات الفردية التي متنح ال�سواق الفر�صة لإبراز قدراتهم يف واحد من‬ ‫�أكرث ال�سباقات الفردية جناحا‪ ،‬والتي تقام على ميدان دويل حقيقي‪ .‬و�ستعمل �سباقات‬ ‫العر�ض كم�ؤ�شر �أويل لبطولة دولية متكاملة من املقرر �أن تبد أ� يف �شهر نوفمرب من هذا‬ ‫العام‪.‬‬ ‫جدير بالذكر �أن فريق بتلكو ري�سنغ يوا�صل جناحاته على امل�ستويني الإقليمي والدويل‪،‬‬ ‫حيث حقق العديد من املراكز املتقدمة خالل ال�سنوات الأخرية‪ .‬وي�ضم فريق بتلكو‬ ‫ري�سنغ عددا من ال�سواق من ذوي اخلربة‪ ،‬حيث �سي�شارك ثالثة منهم يف �سباق فورموال‬ ‫ال�شرق الأو�سط وهم‪ :‬حممد مطر‪� ،‬ألبان فاروتي‪ ،‬و�سعيد املهريي‪.‬‬

‫بالتزامن مع انطالق فعاليات سباق الفورموال ‪1‬‬ ‫وبمشاركة « جينسون باتون »‬ ‫« زين البحرين » تطلق تكنولوجيا الجيل الرابع (‪)ETL G4‬‬

‫مبينة �أن م�شروع �إطالق خدمات اجليل الرابع ‪ 4G LTE‬على �شبكتها والذي جاء‬ ‫بالتعاون مع �شركة �إريك�سون الرائدة عامليا يف جمال تزويد تكنولوجيا االت�صاالت جاء‬ ‫يف �إطار هذه امل�شاريع التطويرية‪ ،‬مو�ضحة �أنها �ستن�شر خدمات ‪ 4G LTE‬يف اململكة‬ ‫ب�شكل تدريجي‪ ،‬وذلك ل�ضمان �أعلى م�ستويات اجلودة من اخلدمة يف كل مرحلة من‬ ‫مراحل الن�شر‪.‬‬

‫�أعلنت �شركة زين البحرين خالل امل�ؤمتر ال�صحفي الذي نظمته ال�شركة بح�ضور رئي�س‬ ‫جمل�س الإدارة ال�شيخ �أحمد علي �آل خليفة واملدير العام ل�شركة زين البحرين ال�سيد‬ ‫حممد زين العابدين‪ ،‬بالإ�ضافة �إلى احل�ضور املميز ل�سائق فريق فودافون‪ -‬ماكالرين‪-‬‬ ‫مر�سيد�س للفورموال ‪ 1‬جين�سون باتون بالإ�ضافة �إلى عدد من ال�شخ�صيات املهمة عن‬ ‫�إطالق خدمات اجليل الرابع ‪ )4G (LTE‬على �شبكتها‪ ،‬وهي التكنولوجيا التي �ستجعل‬ ‫�سوق االت�صاالت يف اململكة من �أولى البلدان التي تقدم هذه التقنية املتطورة‪.‬‬ ‫وقال رئي�س جمل�س �إدارة �شركة زين البحرين ال�شيخ �أحمد بن علي �آل خليفة يف هذه‬ ‫وك�شفت ال�شركة �أنها ت�ستثمر نحو ‪ 100‬مليون دوالر يف ال�سنوات احلالية يف �سبيل املنا�سبة «�أنه ب�إطالق زين البحرين خدمات اجليل الرابع على �شبكتها‪ ،‬ت�ؤكد �أنها على‬ ‫حتديث وتطوير �شبكتها وبدعم من خمتلف مقدمي �شركات التكنولوجيا العاملية‪� ،‬أعتاب مرحلة جديدة يف قطاع االت�صاالت يف اململكة»‪.‬‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪115|114‬‬

‫بعد أن كتب العمالء أفضل ما لديهم عن األم‬ ‫رسائل عيد األم في ميزان لجنة التحكيم‬ ‫بـمجموعة «الحواج»‬

‫‪PRLEEASSESS‬‬ ‫‪RE‬‬

‫الرتابط الأ�سري وتكرمي دور الأم من �أ�سمى املعاين والأهداف التي ت�ضعها �أ�سرة احلواج‬ ‫ن�صب �أعينها كل عام ‪ ،‬وكان لالحتفال بيوم الأم هذا العام مذاق خمتلف حيث قررت‬ ‫�أ�سرة احلواج �أن تخرج ما بداخل كل �شخ�ص من م�شاعر وحب وتقدير واح�ترام لأمه‬ ‫الغالية دعماً لرتابط الأ�سرة وتكرمياً منهم لدور الأم امل�ؤثر يف حياة كل �إن�سان‪.‬‬ ‫حيث بد�أت جمموعة احلواج م�شاركة عمالئها فرحتهم وا�ستعدادهم لعيد الأم بتقدمي‬ ‫هديتني غاية يف الروعة لأف�ضل من �سيقوم بالتعبري عن حبه لأمه الغالية‪ .‬حيث ح�صل‬ ‫رت من �أي من حمال احلواج على بطاقة �إه��داء ليقوم بكتابة �أف�ضل ما يود �أن‬ ‫كل م�ش ٍ‬ ‫يعرب به عن حبه لأمه‪.‬‬ ‫وع��ق��دت مبقر جمموعة احل���واج بال�سلمانية جلنة التحكيم اخلا�صة بتقييم �أف�ضل‬ ‫الكلمات التي كتبها عمالء احلواج لإهدائها لأمهاتهم مبنا�سبة عيد الأم‪.‬‬ ‫وت�ضمنت جلنة التحكيم عددا من كبار ال�شخ�صيات وهم �سيدة الأعمال �أفنان را�شد‬ ‫الزياين‪ ،‬والفنانة فاطمة عبدالرحيم‪ ،‬والإعالمي خليل يو�سف‪ ،‬وامل�ست�شار عبد اللطيف‬ ‫جا�سم ال�سكران‪ ،‬بالإ�ضافة �إلى �شام ناريانان وحازم عبد الرازق من �إدارة احلواج‪.‬‬ ‫ب��د�أت اللجنة بقراءة كل ك��روت الإه���داء التي مت جتميعها من جميع حم�لات احل��واج‬ ‫لتقييمها للو�صول �إلى �أف�ضلها‪ ،‬ثم قامت اللجنة باختيار �أف�ضل الكلمات‪ ،‬والتي �أ�سفرت‬ ‫عن اختيار الر�سالتني الفائزتني باجلوائز التي تتمثل يف زجاجتني عمالقتني من عطر‬ ‫«لوليتا ليمبيكا» ‪ 2700‬ملل وهما حممد جا�سم حممد و�صالح �سلمان �أبو �إدري�س‪.‬‬

‫‪ 115|114‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫«ميماك أوجلفي» تسلط الضوء‬ ‫على اإلبداع‬ ‫وتقيم مأدبة إفطار لموظفيها‬

‫يف �إطار جولته الإقليمية على خمتلف الفروع‪ ،‬زار‬ ‫رئي�س جمل�س الإدارة والرئي�س التنفيذي ل�شركة ميماك‬ ‫�أوجلفي �إدمون مطران مكتب ال�شركة يف البحرين‬ ‫للتعبري عن تقديره و�شكره مل�ساهمة الفريق يف جناح‬ ‫ال�شركة‪ ،‬كما حتدث ال�سيد مطران عن ر�ؤيته امل�ستقبلية‬ ‫لل�شركة التي �سرتكز على تطوير �شبكتها الإقليمية بدءاً‬ ‫ب�إ�ضافة خبري عالقات عامة للفريق يف البحرين‪.‬‬

‫هزاع بن زايد يفتتح معرض نشأة متحف اللوفر أبوظبي‬ ‫افتتح �سمو ال�شيخ هزاع بن زايد �آل نهيان‪ ،‬نائب رئي�س املجل�س التنفيذي لإمارة �أبوظبي معر�ض «ن�ش�أة متحف»‪،‬‬ ‫املعر�ض الأول الذي ي�ضم جمموعة وا�سعة من �أهم مقتنيات املتحف الدائمة‪ ،‬بح�ضور عدد من �أ�صحاب املعايل‬ ‫وال�سعادة وال�شخ�صيات الرفيعة‪ ،‬حيث ح�ضر االفتتاح معايل ال�شيخ نهيان بن مبارك �آل نهيان وزير الثقافة وال�شباب‬ ‫وتنمية املجتمع ومعايل ال�شيخ �سلطان بن طحنون �آل نهيان رئي�س هيئة �أبوظبي لل�سياحة والثقافة رئي�س جمل�س‬ ‫�إدارة �شركة التطوير واال�ستثمار ال�سياحي ووزيرة الثقافة الفرن�سية �أوريلي فيليبيتي وعدد من �أع�ضاء املجل�س‬ ‫التنفيذي لإمارة �أبوظبي و�سعادة مبارك حميد املهريي مدير عام هيئة �أبوظبي لل�سياحة والثقافة وجان نوفيل‬ ‫م�صمم متحف اللوفر �أبوظبي وجان لوك مارتينيز رئي�س متحف اللوفر يف باري�س والذي مت‬ ‫تعينه حديثا واملدير ال�سابق للمتحف هرني لويريتي �إلى جانب عدد من كبار امل�س�ؤولني‬ ‫ومديري املتاحف من خمتلف �أنحاء العامل‪.‬‬

‫‪PRLEEASSESS‬‬ ‫‪RE‬‬

‫أوركسترا الصين الشبابية تطلق موسيقاها‬ ‫الشعبية بالبحرين‬

‫هذا وقد ح�ضر ال�سيد مطران م�أدبة الإفطار ال�سنوية‬ ‫التي عقدت مبنا�سبة زيارته للبحرين لتكرمي عدد من‬ ‫املوظفني ذوي اخلدمة الطويلة على جهودهم‪ ،‬وقام‬ ‫ب�إهداء جائزة «موظف العام» لـ علي الهدار تقديراً للعمل‬ ‫اال�ستثنائي الذي قدمه يف ال�سنة املا�ضية‪ ،‬كما حتدث مع‬ ‫فريق ميماك عن �أفكارهم واقرتاحاتهم لل�شركة‪.‬‬ ‫و�ألقى ال�سيد مطران بعد الإفطار خطاباً موجهاً �إلى‬ ‫املوظفني �شكرهم فيه على جهودهم و�أكد التزام ال�شركة‬ ‫باال�ستثمار يف الأيدي العاملة‪ ،‬لأنه يقود ميماك �أوجلفي‬ ‫�إلى املزيد من النجاحات‪ .‬و�أ�ضاف �أن ال�شركة �ست�ستمر‬ ‫يف تدريب وتطوير مهارات موظفيها يف امل�ستقبل عرب‬ ‫خطط مدرو�سة متكنهم من تقدمي الأداء املتميز وتقدمي‬ ‫�أف�ضل احلمالت الإعالنية للزبائن‪ ،‬م�سلطا ال�ضوء‬ ‫على �إجنازات ميماك �أوجلفي �أند ماذر لتحتل املرتبة‬ ‫الأولى بني �شركات الت�سويق والعالقات العامة يف ال�شرق‬ ‫الأو�سط و�شمال �إفريقيا وركز على م�ساهمة موظفي‬ ‫مكتب البحرين يف حتقيق هذه الإجنازات‪.‬‬

‫حيث الثقافات ال تعرف الأوطان‪ ،‬لكنها تفطن �إلى الب�شر والفرح واجلمال‪ ،‬تفعل ال�صني كل هذا يف التبادل‬ ‫الثقايف الأخري ما بني وزارة الثقافة و�سفارة جمهورية ال�صني ال�شعبية‪ ،‬حيث ت�شارك بتقدمي �أجمل �أداءاتها‬ ‫املو�سيقية واال�ستعرا�ضية مع �أورك�سرتا ال�صني ال�شبابية احلديثة‪ ،‬بال�صالة الثقافية يف �سياق احتفاء «املنامة‪...‬‬ ‫عا�صمة ال�سياحة العربية ‪2013‬م» بف�صلها الثاين «ال�سياحة الريا�ضية»‪.‬‬ ‫جمموعة فن ّية حتمل معها �سح َر ال�صني يف �آالت مو�سيقية �شعبية و�أداءات فريدة‪� ،‬إذ تط ّور الأورك�سرتا �أعمالها هذه العرو�ض رق�صات مده�شة م�ستوحاة من التقاليد‬ ‫و ُتطلِق من خاللها وحي املو�سيقى املحلية والأداء التقليدي ال�شعبي جلمهورية ال�صني‪ .‬ومنذ بدء �سريتها والفلكلور ال�صيني ال�شعبي‪� ،‬إلى جانب الرق�صات والأداءات‬ ‫الثقافية‪ ،‬قدّمت الفرقة العديد من الأمناط الفن ّية ال�ساحرة واملبهرة مبهارات عالية وبراعة ف ّذة‪ّ .‬‬ ‫وت�ضمنت احلديثة يف الثقافة ال�صينية‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪117|116‬‬

‫‪PRLEEASSESS‬‬ ‫‪RE‬‬

‫وخالل الفعالية‪ ،‬قدمت متاجر خمتلفة يومياً موا�ضيع خمتلفة مل�ساعدة ال�سيدات‬ ‫البحرين سيتي سنتر يختتم فعالية «مفترق الجمال»‬ ‫على الت�ألق والتميز هذا املو�سم‪� ،‬إذ ا�ستعر�ض متجر «احل َّواج» �أحدث العطور‬ ‫ا�ستمتع زوار «البحرين �سيتي �سنرت» بالعرو�ض املميزة التي قدمها عدد من متاجر وم�ستح�ضرات التجميل‪ ،‬كما قدم متجر «�سبا هري» جل�سات جمانية باملاكياج‬ ‫العناية باجلمال والب�شرة يف املركز خالل فعالية «مُفرتق اجلمال»‪ ،‬والتي وفرت وت�صفيف ال�شعر‪ ،‬يف حني وفر متجر «�إن �سبا» الفر�صة لل�سيدات الختبار الألوان‬ ‫جل�سات جمانية للعناية بجمال الب�شرة‪ ،‬وا�ست�شارات قيمة لل�سيدات الالتي حظني املميزة لطالء الأظافر‪ ،‬بالإ�ضافة �إلى ا�ست�شارات قيمة مبفاهيم الأناقة واجلمال من‬ ‫متجر «�إجنلوت»‪.‬‬ ‫ب�إطاللة براقة وحيوية‪ ،‬بالإ�ضافة �إلى الفوز بجوائز ق ِّيمة‪.‬‬

‫فورد تحصد الجوائز النجازاتها في االرتقاء بجودة منتجاتها‬ ‫حققت �شركة فورد طيفاً وا�سعاً من الإجنازات املرحلية‬ ‫الهامة يف االرتقاء بجودة منتجاتها‪ ،‬الأمر الذي جعلها‬ ‫حمطاً لأنظار القطاع و�أك�سبها العديد من اجلوائز‬ ‫تكرمياً جلهودها املميزة و�إلتزامها امل�ستمر بتقدمي‬ ‫�أف�ضل ال�سيارات والتقنيات عاملية امل�ستوى‪ .‬وقد تتالت‬ ‫هذه اجلوائز والألقاب‪ ،‬التي �أثمر عنها متيز فورد‬ ‫بالقيمة امل�ضافة والت�صميم اال�ستثنائي والكفاءة‬ ‫الإنفاقية‪ ،‬لتعك�س عراقة العالمة التجارية ومتيزها يف‬ ‫خمتلف فئات ال�سيارات‪.‬‬ ‫وقد تفوقت فورد يف تقرير & ‪U.S. News‬‬

‫‪ 2013 World‬لأف�ضل ال�سيارات من حيث القيمة‬ ‫ل�ست‬ ‫مقابل املال‪ ،‬الذي عك�ست نتائجه تف�ضيل العمالء ٍّ‬ ‫من �سيارات فورد من حيث القيمة؛ فح�صدت �سيارات‬ ‫فورد فوك�س وفيوجن وفيوجن هايربد وتورو�س‬ ‫و�إ�سكيب و�إدج‪ ،‬من طراز العام ‪ ،2013‬اجلوائز لقيمتها‬ ‫الفائقة وحظوتها لدى النقاد يف العامل ال�سيارات؛‬ ‫فنجحت تورو�س للعام الرابع على التوايل يف الت�أ ّلق‬ ‫�ضمن فئة ال�سيارات الكبرية‪ ،‬فيما ح�صلت �إدج على‬ ‫لقب �أف�ضل �سيارة متعددة اال�ستخدامات متو�سطة‬ ‫احلجم للعام الثاين على التوايل‪ ،‬وتفوقت فيوجن يف‬

‫فئة ال�سيارات متو�سطة احلجم‪ ،‬وكانت فيوجن هايربد‬ ‫�أف�ضل �سيارة هجينة‪.‬‬ ‫وعند احلديث عن الريادة يف الت�صميم‪ ،‬يتبادر ا�سم‬ ‫فورد �إلى الأذهان فوراً‪� ،‬إذ يبدو ب�أن مفردات لغة‬ ‫الت�صميم اجلديدة التي ابتكرتها ال�شركة ت�ضمن لكلٍ‬ ‫من طرازاتها ح�ضوراً متميزاً‪ ،‬لتمهّد بذلك الطريق‬ ‫حل�صول ك ّل من فيي�ستا وفوك�س وفيوجن و�إ�سكيب على‬ ‫لقب ال�سيارة الأف�ضل ت�صميماً‪ٌ ،‬‬ ‫كل عن فئتها؛ علماً ب�أن‬ ‫�سيارة فيوجن اجلديدة هي يف الواقع �أف�ضل �سيارات‬ ‫فورد املعاد ت�صميمها للعام ‪.2013‬‬ ‫‪ 117|116‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫مطبخ هالة عبيد‬

‫شوربة الفطر بالهليون‬

‫المقادير‪:‬‬ ‫‪ 1‬مكعب زبذ ‪ 10‬جرامات‪.‬‬ ‫‪ 2‬ف�ص ثوم مب�شور‪.‬‬ ‫ا عود ب�صل �أخ�ضر مفروم‪.‬‬ ‫‪ 1‬جزرة مقطعة قطع �صغرية‪.‬‬ ‫‪ 2‬ملعقة طعام كزبرة خ�ضراء مفرومة‪.‬‬ ‫‪� 3‬أعواد هليون مقطع حلقات �صغرية‪.‬‬ ‫ربع ملعقة �شاي فلفل �أ�سود مفروم خ�شن‪.‬‬ ‫‪ 1‬مكعب مرقة اخل�ضار‪.‬‬ ‫‪ 4‬كوب خال�صة الدجاج‪.‬‬ ‫ن�صف كوب كرمية للخفق‪.‬‬

‫مقادير المشروم سوتيه‪:‬‬ ‫‪ 2‬مكعب زبدة ‪ 20‬جراما‪.‬‬ ‫‪ 10‬فطر طازج مقطع �شرائح‪.‬‬

‫طريقة التحضير‬ ‫‪ -1‬ت�سيح الزبدة ويقلب الثوم مع الب�صل الأخ�ضر حتى متيل �إلى ‪ -3‬ت�ضاف خال�صة الدجاج وترتك ال�شوربة لدرجة الغليان‪ ،‬ثم ت�ضاف‬ ‫الكرمية وتقلب مع ال�شوربة دقيقة واحدة ثم ترفع من على النار‪.‬‬ ‫االحمرار تدريجيا‪.‬‬ ‫‪ -2‬ي�ضاف اجلزر مع الكزبرة اخل�ضراء‪ ،‬الهليون‪ ،‬الكمون‪ ،‬الفلفل ‪ -4‬يقلب الفطر بالذبدة حتى مييل لونه تدريجيا �إلى البني‬ ‫الأ�سود ومرقة الدجاج ويقلب اخلليط جيدا ثم يرتك دقائق الفاحت‪ ،‬ي�ضاف �إلى ال�شوربة وتخفق باخلالط الكهربائي ثم تقدم‬ ‫�شوربة الفطر دافئة‪.‬‬ ‫معدودة على نار هادئة‪.‬‬

‫سلطة الشرق األقصى‬

‫الطريقة‪:‬‬ ‫‪ -1‬ي�شوى الروبيان يف مقالة خا�صة بال�شواء‪ ،‬ثم ي�صفى فى طبق التقدمي‪.‬‬ ‫‪ -2‬ت�ضاف مكعبات اجلرجري مع �شرائح الب�صل والفليفلة الربتقالية �إلى الروبيان فى طبق التقدمي‪.‬‬ ‫‪ -3‬متزج مقادير التتبيلة بعناية وت�سكب فوق ال�سلطة ثم تقدم باردة‪.‬‬

‫المقادير‪:‬‬ ‫‪ 10‬روبيان حجم كبري مق�شر ويرتك الذيل‪.‬‬ ‫‪ 2‬باقة جرجري مقطعة مكعبات‪.‬‬ ‫‪ 1‬ب�صلة حمراء مقطعة �شرائح‪.‬‬ ‫‪ 1‬فليفلة برتقالية اللون مقطعة �شرائح‬ ‫طولية‪.‬‬

‫مقادير التتبيلة‪:‬‬

‫‪ 1‬ملعقة زجنبيل طازج‪.‬‬ ‫‪ 1‬ملعقة طعام �صل�صة فول ال�صويا‪.‬‬ ‫‪ 3‬مالعق طعام ع�صري ليمون طازج‪.‬‬ ‫‪ 1‬ملعقة طعام �صل�صة ال�سمك‪.‬‬ ‫‪ 1‬ملعقة طعام زيت ال�سم�سم‪.‬‬ ‫ربع ملعقة �شاي م�سحوق الفلفل الأحمر‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪119|118‬‬

‫ترايفل المهلبية بالجيلي‬

‫المقادير‪:‬‬ ‫ربع كيلو متر منزوع النواة‬ ‫‪ 1‬مكعب زبدة ‪ 50‬جراما‬ ‫‪ 3‬مالعق طعام ماء ورد‬ ‫‪ 1‬ملعقة �شاي م�سحوق الهيل‬ ‫ن�صف كوب لوز مب�شور خ�شن‬ ‫ربع ملعقة �شاي م�سحوق القرفة‬ ‫خيوط من الزعفران‬

‫مقادير التغطية‪:‬‬ ‫ن�صف كوب ف�ستق مفروم ناعم‬

‫الطريقة‪:‬‬ ‫‪ -1‬يو�ضع التمر فى قدر �صغري احلجم يرفع على نار هادئة ثم ت�ضاف الزيدة وتقلب معه قليال‪.‬‬ ‫‪ -2‬ت�ضاف باقي املقادير تدريجيا وتقلب مع التمر ثم ترفع على النار‪.‬‬ ‫‪ -3‬ت�شكل من عجينة التمر كرات �صغرية احلجم وتغم�س يف الف�ستق املفروم حتى تغطى الكرات متاما بالف�ستق من‬ ‫جميع اجلوانب ثم حتفظ يف الثالجة مدة �ساعة واحدة حتى تتما�سك ثم تقدم مع القهوة العربية‪.‬‬

‫‪ 119|118‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫مشاهير برج الثور‬ ‫األميرة ديانا ‪ -‬عادل امام‬ ‫نانسي عجرم ‪ -‬اصالة نصري‬

‫برجك هذا الشهر‬

‫الـثــور‬ ‫من ‪ 21‬ابريل الى ‪ 21‬مايو‬

‫صفات برج الثور‬ ‫يحب مولود برج الثور التمتع والك�سب املادي وكل ما يهم بالن�سبة له هو النتيجة النهائية‪ ،‬وفيما �إذا كان‬ ‫قد ربح �أم ال‪ .‬فهو غالباً عنيد‪ ،‬ولكن ما يراه الآخرون �أنه عناد فهو حقيقة رغبة الثور يف جتنب الطريقة‬ ‫التي اختارها الآخرون يف الو�صول �إلى �أهدافه‪ .‬فهو �شخ�ص ف�ضويل وميكن االعتماد عليه وغالباً �سي�ؤدي‬ ‫تركه يف �سريه على النحو الذي يختاره‪� ،‬إلى النتائج املطلوبة‪.‬‬ ‫لكونه ولد يف منزل كوكب الزهرة فلي�س من امل�ستغرب �إيجاد �أنه يف�ضل التمتع‬ ‫ب�أ�شياء بعيداً عن اجلماعة ومبفرده‪ ،‬وهو بذلك من املحبني ال�شديدين للفنون‬ ‫ولكل الأ�شياء اجلميلة‪ .‬ويحتاج لأن يكون حماطاً باجلمال حتى تتحقق �سعادته‪.‬‬ ‫مولود برج الثور عاطفي ب�صورة عميقة وهو �أي�ضاً خمل�ص جداً‪� .‬إنه يقدر عالياً‬ ‫االن�سجام الذي يخلق حياة منزلية �سعيدة‪ .‬وقد يذهب الثور �إلى حد التطرف‬ ‫يف حماوالته جلعل ال�شريك �سعيداً‪ ،‬الأمر الذي �إن و�صل �إلى عالقة احلب فلن‬ ‫يعترب ت�ضحية بالن�سبة للثور ذي العواطف والأحا�سي�س اجليا�شة‪ .‬قد تكون‬ ‫حاجة مولود الثور �إلى احلياة اجليدة على نف�س الدرجة من الأهمية مع حاجته‬ ‫�إلى م�شاركة هذه احلياة مع �شخ�ص مميز‪.‬‬ ‫لي�س من بني خ�صال برج الثور الكالم الذي قد يو�صف بالهراء �أو ذلك الكالم‬ ‫املنمق �أو املعقد بالألفاظ‪ ،‬ولكن هذا ال يعني �أبداً �أن مولود الثور ال يح�سن‬ ‫التعامل مع احلب‪ .‬لكونه خمل�صا جداً للأ�صدقاء والعائلة‪ ،‬يف�ضل الثور‬ ‫ال�صداقات الطويلة الأمد حتى �أنه يبحث عن عالقات �أو زواج قوي على الرغم من �أن‬ ‫طبيعته ال�شهوانية قد تقوده �إلى الطريق اخلط�أ وخا�صة يف �سن ال�شباب‪.‬‬

‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪121|120‬‬

‫السرطان‬

‫‪21 june - 22 july‬‬

‫�أو�ضاعك املالية جيدة لكنها �ستتح�سن �أكرث‪.‬‬ ‫جناحك املهني مهم وها �أنت تتمكن من‬ ‫حتقيقه لكن احر�ص على �أال تكون مهوو�ساً‬ ‫باملال‪.‬‬ ‫ا�س َع �إلى حتقيق النجاح واحل�صول على ترقية‬ ‫و�سي�أتي املال الحقاً بطبيعة احلال‪ .‬حاول �أال‬ ‫تقوم بافرتا�ضات كثرية ب�ش�أن عملك �إذ �إن‬ ‫تغريات كثرية قد تطر�أ لتنفتح �أمامك فر�صا‬ ‫جديدة يف ال�شهر املقبل‪ .‬يحتمل �أن ت�صادف‬ ‫تغريات كبرية‪.‬‬

‫العقرب‬

‫الجوزاء‬

‫‪21 may - 20 june‬‬

‫طبيعته مزدوجة‪ ،‬يتمتع بقدرة كبرية على‬ ‫التوا�صل ونقل �آرائه �إلى الآخرين لهذا يكون‬ ‫مثالياً ك�أ�ستاذ‪ ،‬كاتب وعامل يف جمال الإعالم‬ ‫والت�سويق‪ ،‬يحب التع ّلم وتعليم الآخرين؛ بارع‬ ‫يف اجلدال‪ ،‬وخطيب مقنع يف عامل ال�سيا�سة‪،‬‬ ‫يهتم كثرياً بجمع ثروة فكرية �أكرث من جمع‬ ‫ثروة مادية‪ ،‬لكن ي�سعى غالباً �إلى �إيجاد توازن‬ ‫بني االثنني‪.‬‬ ‫ي�ستطيع جني مدخول �إ�ضايف من ا�ستثمارات يف‬ ‫املجال العقاري‪.‬‬

‫الميزان‬

‫الثور‬

‫‪22 april - 21 may‬‬

‫واقعي‪ ،‬ب�سيط لكنه مييل �إلى الأ�شخا�ص‬ ‫املميزين‪ ،‬عنيد يف نظر البع�ض‪ ،‬حمافظ‬ ‫ومتم�سك بقدميه‪ ،‬وهذا منطقي لأنه يهوى‬ ‫ّ‬ ‫الروتني ويتجنّب التغيري يف البيئة املحيطة‬ ‫به �أو يف منط حياته‪ ،‬حتى �أنه يكره تبديل‬ ‫ر�أيه‪ّ .‬‬ ‫يف�ضل الثور القيام بالأمور ببطء‪،‬‬ ‫ً‬ ‫وهو يفكر ببطء �أي�ضا‪ ،‬لكنه يدرك �أنه ذكي‬ ‫جداً‪ .‬يتع ّمق يف التفكري ويقي�س ال�سيئات‬ ‫واحل�سنات قبل ال�شروع بعمل ما‪.‬‬

‫العذراء‬

‫الحمل‬

‫‪21 march - 20 april‬‬

‫ت�شهد ن�شاطاً روحانياً ودينياً هذا ال�شهر‪،‬‬ ‫الأمر الذي ي�ؤدي �إلى تغيري حياتك برم ّتها‬ ‫ونظرتك �إليها‪ .‬تنقلب حياتك ر�أ�ساً على‬ ‫عقب ب�سبب فهم مفاجئ مل�شكلة مقلقة‪.‬‬ ‫كذلك تنتهي �إحدى الق�ضايا القانونية‬ ‫التي تتخذ طرفاً فيها على خري‪ .‬وي�سمع‬ ‫الطالب �أخباراً �سعيدة من جامعاتهم‪.‬‬ ‫�أنت م�ستعد للتغيري وت�شعر بقدومه‪� .‬ش ّكل‬ ‫احلب احلقيقي بالن�سبة �إليك حتدياً كبرياً‬ ‫هذا العام‪ ،‬ولعله اليوم �أكرث حتدياً‪.‬‬

‫األسد‬

‫‪23 october - 21 november‬‬

‫‪23 september - 22 october‬‬

‫‪23 august - 22 september‬‬

‫‪23 july - 22 august‬‬

‫حت�صد ثرو ًة كبرية‪ ،‬لكن ذلك يعتمد �إلى ح ّد‬ ‫كبري على �س ّنك‪ .‬تتغري �صورتك املالية ح�صريا‬ ‫على جملة �صدفة يف حلظة‪ .‬كذلك تبدو‬ ‫م�ستعداً لتجربة تقنيات وخطط مالية خمتلفة‪،‬‬ ‫فتهجر القواعد القدمية وتركز على الأن�سب‬ ‫لك وتنجح يف ذلك‪ .‬تتوا�صل هذه النزعة على‬ ‫مدى الأ�شهر التالية‪ .‬تذ ّكر فح�سب �أن هذه‬ ‫الرثوة قد ال تدوم طوي ًال‪ ،‬لأن ما ي�أتي ب�سرعة‬ ‫يرحل ب�سرعة‪.‬‬

‫تنتظرك �أحداث كثرية غام�ضة‪ ،‬ومتر‬ ‫بفرتات رائعة‪ .‬تتمكن من فهم احلياة ب�شكل‬ ‫�أف�ضل‪ ،‬ترغب يف �إعادة �إحياء �أمور كثرية يف‬ ‫حياتك‪ ،‬قد ينطبق ذلك على العالقات �أو‬ ‫امل�شاريع املالية‪ ،‬هذه الفرتة منا�سبة لتهتم‬ ‫�أكرث مبنزلك‪ّ ،‬‬ ‫تنظفه‪ ،‬ترتبه وتتخل�ص من‬ ‫كل املقتنيات الفائ�ضة التي �أنت بغنى عنها‪.‬‬ ‫كذلك احر�ص �أي�ضاً على تنقية ج�سمك‬ ‫وتخلي�صه من ال�سموم باعتماد نظام غذائي‬ ‫�صحي‪.‬‬

‫تو�صلت �إلى نظرة وا�ضحة لو�ضعك املهني‬ ‫و�أهدافك والآن ميكنك �أن تنكب على العمل‬ ‫وحتقيق نتائج �أف�ضل‪ .‬يقدر رب عملك �إلى حد‬ ‫كبري القيم التي تتحلى بها وميلك �إلى املثالية‬ ‫وهو يكن لك احرتاماً كبرياً‪ .‬حتقق تقدماً رائعاً‬ ‫وقد ت�صادفك فر�ص عمل جيدة منا�سبة لك‪ ،‬قد‬ ‫تعرث حتى على فر�صة الأحالم �إما يف ال�شركة‬ ‫التي تعمل فيها �أو مع �شركة �أخرى‪.‬‬

‫رغم �أن �صحتك وطاقتك لي�ست يف �أف�ضل‬ ‫حال‪� ،‬إال �أنك ت�صادف �أموراً �إيجابية كثرية‬ ‫ت�سعد بها‪ ،‬وت�شرق حياتك االجتماعية على‬ ‫امل�ستويات كافة‪ ،‬جت ّنب اخلو�ض يف عمليات‬ ‫ا�ستثمارات �أو اتخاذ قرارات مالية‪ ،‬لأن و�ضعك‬ ‫املايل حرج بع�ض ال�شيء‪� .‬صيتك املهني ج ّيد‪،‬‬ ‫لذا حافظ عليه‪� .‬أنت يف القمة حيث يجب �أن‬ ‫تكون‪� ،‬إذ تتمتع بالقوة وال�سلطة على اجلميع‪.‬‬

‫الحوت‬

‫‪19 february - 20 march‬‬

‫ت�صب اهتمامك هذه الفرتة على منزلك‬ ‫ّ‬ ‫وحياتك العاطفية‪ ،‬لكن حتدث تغريات‬ ‫مهنية قد ت�شتت تركيزك نحو �أ�سرتك‪ .‬لن‬ ‫تتمكن من التمل�ص من متطلبات عملك‬ ‫فاحر�ص على تلبيتها ب�أف�ضل ما ميكن من‬ ‫دون �صرف النظر عن �أ�سرتك‪ .‬جتلب هذه‬ ‫التغريات معها تغريات مالية �إيجابية �أي�ضاً‬ ‫فت�شعر ب�أنك تتمتع باحلرية املالية املطلقة‪.‬‬ ‫انتبه �أكرث ل�صحتك وخفف من ال�ضغط‬ ‫النف�سي عرب ممار�سة التمارين‪.‬‬

‫الدلو‬

‫‪20 january - 18 february‬‬

‫ت�صادف هذا ال�شهر عدداً من التغريات‬ ‫البارزة‪ ،‬وتكت�شف �أنك بحاجة �إلى م�ساعدة‬ ‫الآخرين لتحقيق �أهدافك فابد أ� با�ستغالل‬ ‫مهاراتك على �صعيد التوا�صل‪ .‬مالياً‪ ،‬ت�شهد‬ ‫تغرياً بارزاً وجتني ثروة كبرية ب�شكل مفاجئ‪.‬‬ ‫من ناحية �أخرى‪ ،‬تتعرف �إلى �أ�صدقاء جدد‬ ‫وتن ّمي �صداقة حميمة مع �شخ�ص مق ّرب‬ ‫منك‪ ،‬ت�سافر �أكرث وجتني �إيرادات كبرية جداً‬ ‫ت�سعدك‪ ،‬ت�ستمتع جيداً هذه الفرتة وت�ستغل‬ ‫قدراتك على �صعيد التوا�صل‪.‬‬

‫الجدي‬

‫القوس‬

‫‪21 december - 19 january‬‬

‫‪22 november - 20 december‬‬

‫تتلقى زيادات مالية وجتمع ثروة كبرية‬ ‫مفاجئة‪ .‬ن�شهد مثل هذه الظواهر يف فرتات‬ ‫«الفقاعات»‪ .‬فتحدث طفرة على �شيء ذي‬ ‫قيمة‪ ،‬وترتفع الأ�سعار‪ .‬لكن كما هي احلال‬ ‫عاد ًة يف تلك الفرتات كافة‪ ،‬قد تكون الرثوة‬ ‫كبرية‪ ،‬واحلما�سة عارمة‪ ،‬لكن الرثوات‬ ‫غري م�ستقرة‪ .‬حل�سن احلظ �أنت من النوع‬ ‫احلذر واملتيقظ‪ .‬يف مقابل هذه الإيرادات‪،‬‬ ‫تنفق الكثري وت�سخو ال �سيما على الأعمال‬ ‫اخلريية‪.‬‬

‫ت�صادف تغريات كثرية وتتخذ خطوات‬ ‫مفاجئة تزور �أماكن خمتلفة ما ي�شعرك‬ ‫ب�سعادة‪ .‬يتح�سن و�ضعك املايل ويحتمل �أن‬ ‫ت�شرتي �أ�شياء باهظة‪ .‬تخترب حدود ج�سمك‬ ‫وحتاول ا�ستك�شافه بعمق‪ ،‬تتم�سك بحريتك‬ ‫وحتر�ص على التمتع بها �أكرث هذه الفرتة‪،‬‬ ‫ابتدا ًء من ‪ 21‬مايو تبد�أ بالرتكيز على‬ ‫م�سريتك و�أهدافك املهنية‪ .‬يزداد تط ّلب رب‬ ‫العمل ما يدفعك �إلى ال�سعي �إلى مزيد من‬ ‫احلرية عاطفياً‪ ،‬ت�شعر ب�سعادة �أكرب‪.‬‬ ‫‪ 121|120‬مايو‬

‫‪2013‬‬

‫قصيدة الحرية‬ ‫أخبرنا أستاذي يوما‬ ‫عن شيء يدعى الحرية‬ ‫فسألت األستاذ بلطف‬ ‫أن يتكلم بالعربية‬ ‫ما هذا اللفظ وما تعني‬ ‫وأية شيء حرية‬ ‫هل هي مصطلح يوناني‬ ‫عن بعض الحقب الزمنية‬ ‫أم أشياء نستوردها‬ ‫أو مصنوعات وطنية‬ ‫فأجاب معلمنا حزنا‬ ‫وانساب الدمع بعفوية‬ ‫قد أنسوكم كل التاريخ‬ ‫وكل القيم العلوية‬ ‫أسفي أن تخرج أجيال‬ ‫ال تفهم معنى الحرية‬ ‫ال تملك سيفا أو قلما‬ ‫ال تحمل فكرا وهوية‬ ‫وعلمت بموت مدرسنا‬ ‫في الزنزانات الفردية‬ ‫فنذرت لئن أحياني اهلل‬ ‫وكانت بالعمر بقية‬ ‫ألجوب األرض بأكملها‬ ‫بحثا عن معنى الحرية‬ ‫وقصدت نوادي أمتنا‬ ‫أسألهم أين الحرية‬ ‫فتواروا عن بصري هلعا‬ ‫وكأن قنابل ذرية‬ ‫ستفجر فوق رؤوسهم‬ ‫وتبيد جميع البشرية‬ ‫وأتى رجل يسعى وجال‬ ‫وحكا همسا وبسرية‬ ‫ال تسأل عن هذا أبدا‬ ‫أحرف كلماتك شوكية‬ ‫‪2013‬‬

‫مايو‬

‫‪123|122‬‬

‫هذا رجس هذا شرك‬ ‫في دين دعاة الوطنية‬ ‫إرحل فتراب مدينتنا‬ ‫يحوى آذانا مخفية‬ ‫تسمع ما ال يحكى أبدا‬ ‫وترى قصصا بوليسية‬ ‫ويكون المجرم حضرتكم‬ ‫والخائن حامي الشرعية‬ ‫ويلفق حولك تدبير‬ ‫إلطاحة نظم ثورية‬ ‫وببيع روابي بلدتنا‬ ‫يوم الحرب التحريرية‬ ‫وبأشياء ال تعرفها‬ ‫وخيانات للقومية‬ ‫وتساق إلى ساحات الموت‬ ‫عميال للصهيونية‬ ‫واختتم النصح بقولته‬ ‫وبلهجته التحذيرية‬ ‫لم أسمع شيئا لم أركم‬ ‫ما كنا نذكر حرية‬ ‫هل تفهم؟ عندي أطفال‬ ‫كفراخ الطير البرية‬ ‫وذهبت إلى شيخ اإلفتاء‬ ‫ألسأله ما الحرية‬ ‫فتنحنح يصلح جبته‬ ‫وأدار أداة مخفية‬ ‫وتأمل في نظارته‬ ‫ورمى بلحاظ نارية‬ ‫واعتدل الشيخ بجلسته‬ ‫وهذى باللغة الغجرية‬ ‫اسمع يا ولدي معناها‬ ‫وافهم أشكال الحرية‬ ‫ما يمنح موالنا يوما‬ ‫بقرارات جمهورية‬

‫أو تأتي مكرمة عليا‬ ‫في خطب العرش الملكية‬ ‫والسير بضوء فتاوانا‬ ‫واألحكام القانونية‬ ‫ليست حقا ليست ملكا‬ ‫فأصول األمر عبودية‬ ‫وكالمك فيه مغالطة‬ ‫وبه رائحة كفرية‬ ‫هل تحمل فكر أزارقة؟‬ ‫أم تنحو نحو حرورية‬ ‫يبدو لي أنك موتور‬ ‫ال تفهم معنى الشرعية‬ ‫واحذر من أن تعمل عقال‬ ‫باألفكار الشيطانية‬ ‫واسمع إذ يلقي موالنا‬ ‫خطبا كبرى تاريخية‬ ‫هي نور الدرب ومنهجه‬ ‫وهي األهداف الشعبية‬ ‫ما عرف الباطل في القول‬ ‫أو في فعل أو نظرية‬ ‫من خالف موالنا سفها‬ ‫فنهايته مأساوية‬ ‫لو يأخذ مالك أجمعه‬ ‫أو يسبي كل الذرية‬ ‫أو يجلد ظهرك تسلية‬ ‫وهوايات ترفيهية‬ ‫أو يصلبنا ويقدمنا‬ ‫قربانا للماسونية‬ ‫فله ما أبقى أو أعطى‬ ‫ال يسأل عن أي قضية‬ ‫ذات السلطان مقدسة‬ ‫فيها نفحات علوية‬ ‫للشاعر‪ /‬أحمد مطر‬