portada
Tatiana Carvajal / Chica Avon 2010
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Bella y talentosa Foto y texto: Redacción Sala de Espera Panamá
ada día la mujer panameña Avon. Ya había perdido las esperanzas, se interesa más por los cer- cuando recibió una llamada de felicitatámenes de belleza y las aspi- ciones, notificándole que estaba entre las rantes se preparan con afán 15 finalistas. “El concurso fue muy corto. para lograr determinada corona. Muchas Duró dos semanas y fue Tania la que nos cultivan la pasarela, pero también el desa- entrenó y nos enseñó la coreografía. Así rrollo profesional en otras áreas. Tatiana que concursé y gané. Para mí esta expeCarvajal, recientemente escogida como riencia fue muy importante, ya que haber Chica Avon 2010, es ejemplo de ello. Y va por ganado el certamen me ha hecho ser más más. La meta a futuro: ser Miss Panamá. reconocida y me abrirá las puertas a nueSu primera experiencia en concursos vas oportunidades”. fue cuando participó en el casting para Entre las funciones que desempeel Miss Internacional, bajo la tutela de ñará como Chica Avon está colaborar la reconocida Tanya Hyman. Para ella con eventos y actividades sociales de la fue importante el aprendizaje que adqui- empresa durante el año 2011. rió, vivir la aventura. A pesar de que no obtuvo el título, su empeño le dio la fuer- Doble faceta Lo interesante de Tatiana, es que za para seguir e intentar convertirse en Chica Avon 2010. Así que fue selecciona- además de destacarse en el mundo del modelaje, estudia Derecho y está por grada entre casi 200 candidatas y ganó. duarse. Está consciente de que no debe El comienzo descuidar su carrera, ya que cree en el Con tan sólo 23 años, Tatiana tocó eclipse entre estos dos mundos. Así que las puertas del modelaje por casualidad. alterna su trabajo en las pasarelas con Gracias a los consejos de unas amigas las responsabilidades que lleva en un se atrevió. Así que ahora recibe clases en banco, y con la tesis que está por defenla agencia Panamá Talents. “Inicié con der. Para ella esta dualidad es un ejemplo esta agencia haciendo trabajos de azafa- de superación y profesionalismo. ta, modelando, y luego me llamaron para “Me veo terminando mi tesis, full participar en un casting para el Miss Inter- metida en mi carrera, y creciendo en mi nacional. Esta fue mi primera experiencia trabajo, ya que actualmente soy Ejecutimodelando. Éramos como 12 chicas, de dis- va de Servicios en el BAC. Trabajar en un tintas agencias, y recibimos entrenamien- banco te da la oportunidad de crecer, ya to de modelaje, etiqueta, charla, dicción y que hay muchas áreas por conocer, no pasarela”, comenta. sólo finanzas. Te permite ampliar los Si bien no todo en el mundo del mode- conocimientos y aprender bastante”. laje es fácil, le atrae desarrollarse en De esta otra faceta profesional esta área, porque se puede proyectar más comenta que le encanta su trabajo. Sin como persona. “Así vas teniendo una embargo, uno pudiera preguntarse si no mejor imagen y entiendes cómo desenvol- es difícil compaginar los dos mundos, verte mejor en la calle”. con horarios tan distintos. “Mis jefes Luego de superar esta etapa inicial, son muy comprensivos, cuando me sale decide participar en el Concurso Chica algún evento les pido permiso y me apo-
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yan. En el caso de Chica Avon, ellos fueron a verme. Lo que sí es que soy muy clara en el tema de los horarios. Si me sale un trabajo a las 10:00 a.m. les comento que estoy en el Banco. Así que antes de firmar contrato, intento organizarme para hacer las dos cosas bien”. En cuanto a sus características como profesional, se considera una persona trabajadora y siempre trata de cumplir con lo que se compromete.
Fusión ruso-panameña
La belleza de esta chica es fruto de una interesante combinación: su madre es rusa y su padre panameño. Ellos se conocieron en Rusia cuando estaban estudiando, pero vinieron a establecerse en Panamá. “Mi madre ya tiene más de 25 años de estar aquí”. Viene de una familia de cuatro hermanos (tres mujeres y un varón), y ella es una de las más chicas. “Mis hermanas ya están grandes, tienen hijos, y yo estoy encantada con ellos. Mi hermano y yo somos los menores, y todavía vivimos con nuestros papás”. Si bien no ha tenido la oportunidad de ir a Rusia, es un viaje que está en planes. “Las costumbres y las comidas rusas son totalmente diferentes a las panameñas, pero en nuestra casa se ha logrado una interesante mezcla”. ¿Qué les agradeces a tus padres? “Les agradezco a mi familia el apoyo porque siempre creyeron en mí. Eso sí: ellos han insistido mucho en que continúe mis estudios. Doy gracias por la paciencia y el apoyo que han tenido”, comenta. Puede que, gracias a su voz grave, se anime en un futuro a probar en el mundo de la locución. “Todavía me queda mucho por aprender”, asegura. Diciembre-Enero 2010 |
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Tras el regalo prometido
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Un detalle no siempre tiene que ser lo más ostentoso. Sea intuitivo, pues para dar un regalo no es necesario caminarse toda la ciudad. La clave es la planificación y buscar datos, así evitará caer en las compras compulsivas que luego exceden las finanzas Por Yubelitze Angarita Borges
n una ciudad con un ritmo muy acelerado, entre el tranque, las ocupaciones domésticas y el horario laboral, el tiempo que queda para comprar los regalos navideños es muy limitado. Sin embargo, la tentación de gastar en exceso está allí, latente, a la espera de que caigamos con la excusa: “Es Navidad, el próximo año ya veremos”. Por otra parte, el dinero adicional que se obtiene en esta época del año, provoca cierta relajación al momento de 8 |
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hacer la búsqueda no sólo de los regalos; también de una larga lista de etcéteras como los arreglos de la casa, las salidas con los amigos, la compra de ropa, zapatos, juguetes, computadoras, productos de línea blanca y electrodomésticos. Si a esto sumamos que en estos días la emotividad está más exaltada y que existe la oportunidad de destacar con un obsequio, hacer votos por un espíritu de conciliación y tolerancia con excusas como el infaltable “amigo secreto” o la participación en reuniones grupales, se
entenderá por qué ahorrar no es precisamente la palabra que más se escucha en diciembre. La sugerencia es la planificación, calcular cuánto se puede invertir en las celebraciones; incluso, organizarse por día para no exceder la capacidad de gastos y evitar caer en compras compulsivas que, muchas veces, son financiadas con la tarjeta de crédito. Averigüe los gustos de las personas a las que les va a regalar y elabore una lista, especifique cuánto puede destinar para
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TE ESPERAMOS
cada uno y, muy importante: piense en lo que a esa persona le gustaría recibir y no en lo que a usted le gustaría. A veces, en la sencillez está la sorpresa, y un obsequio no tan costoso puede marcar la diferencia.
¡A pensar como un niño!
En ocasiones vemos a los padres y madres desesperados, quienes están a último momento, buscando el regalo prometido. Así que aquí van algunos consejos para que la Navidad sea una época de felicidad, de pasarla bien en familia y no de amarguras sin sentido. Trate de sacarle toda la información a su hijo, pero con tiempo. Siéntese con él a ver la televisión para saber qué es lo que le gusta y por qué, pero además juegue con él y descubra sus gustos. De esta manera, podrá obtener varias opciones para complacerlo. Aproveche el horario navideño que implementan las tiendas para extender las horas y los días de atención. Esto permite que usted se organice y pueda ver varias opciones con calma para no tener que decidirse a última hora. Compre juguetes acordes a la edad y la evolución del niño. Si tiene dudas de cuál es el que mejor le vendría, pida que lo asesoren en la tienda. De lo contrario,
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puede que a su niño le guste el obsequio, pero tenga por seguro que jugará un rato y luego se aburrirá. Tenga siempre un Plan B, en caso de que no encuentre el regalo prometido. No conviene anclarse en imposibles. Camine la juguetería completa. A veces no hay lo que usted estaba buscando, pero quizás halle una opción parecida o hasta mejor. Sea su hijo, conviértase en niño aunque sea por unas horas e imagínese jugando con lo que le va a comprar, porque siempre es bueno adquirir un regalo que sirva para interactuar y mejorar el vínculo afectivo. ¡Ahorre! No conviene gastar impulsivamente. Es cierto que, como padres, desean dar ese regalo tan anhelado, pero siempre es conveniente ajustarse al presupuesto y buscar varias alternativas. Vale más el tiempo que va a compartir en el juego con su hijo. Aproveche los días en los que Santa Claus visite la tienda y lleve a su hijo para que le entregue una carta con sus deseos. Y finalmente, tenga calma y paciencia al momento de pagar. Recuerde que la Navidad es una época de paz y la discusión, y el desespero no conduce a nada bueno. ¡Disfrute con felicidad! Diciembre-Enero 2010 |
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¡Y llegaron los Grinch!
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Algunos aman y esperan con ansias la llegada de la Navidad. Pero, ¿qué hay de los que, por razones particulares, son antagónicos a algunos de los aspectos y celebraciones de estos días? Por Yubelitze Angarita Borges
magínese a una pareja de recién casados que están en un mall emocionados con la compra de los adornos navideños, pese a que aún no se han hecho la pregunta que da cabida a algunas discusiones conyugales: “Mi amor ¿con quién la pasamos este año, con tu familia o con la mía?”. El romanticismo continuará hasta que se encuentran con un matrimonio de amigos, y en la ilusión de que estos están
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compartiendo el mismo motivo, resulta que se dan cuenta de que la otra linda parejita aborrece la Navidad. Créalo o no, lo cierto es que el concepto antagónico del espíritu navideño atrae. Si tiene dudas, mire la historia de Ebenezer Scrooge en un Cuento de Navidad, a quien no le gustaba la fecha, ¡claro! ¿Quién no cambia de parecer después de ver a tres fantasmas toda la noche? Igual sucedió con El Grinch, que terminó
hechizado por el auténtico significado de la Navidad, pero eso sí: después de haber destruido todos los adornos y regalos. La idea anti-navideña ha inspirado otros títulos cinematográficos como Bad Santa (2000), El extraño mundo de Jack -también conocida como Pesadilla antes de Navidad- (1993) y la clásica Vacaciones de Navidad (1989), en la que Chevy Chase nos muestra con todo y su chiste aquellas circunstancias que, aunque
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casos y rostros parezcan exageradas, pueden suceder: desde peleas familiares hasta los típicos accidentes domésticos durante las celebraciones. Por otra parte, el último mes del año es un tiempo dual, porque implica alegría, fiestas, excesos; pero también cierre de etapas, evaluaciones personales, darse cuenta de qué se logró o no, una época de nostalgia y de recuerdos. En fin, hay motivos por los cuales, para algunos, esta época no siempre significa alegría y festejo.
Romper esquemas
El tema de si es Santa Claus, San Nicolás, Papá Noel, o Los Reyes Magos quienes traen los regalos, para algunos niños no es una confusión, pues aunque sí reciben regalos de Navidad, no vienen precisamente de estos personajes, sino directamente de las manos de sus padres. Esa es la historia de Erik Courleander, quien comenta que tal vez sus padres eran vistos como “bichos raros” porque, además de no seguir con algunas tradiciones, acostumbraban a romper con la rutina de las fiestas decembrinas. “Navidades buenas, recuerdo en particular una en un campamento a princi-
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pios de la década de los ochenta. Claro, para un niño de siete años estar en la playa, con la austeridad que un campamento implica, ¡fue fenomenal! Navidades aburridas, las que se celebran para oír los mismos chistes, ver a los mismos personajes embriagarse y escuchar la misma música que suena desde hace 50 años”, explica Erik. “Tengo la impresión de que esta Navidad va a ser ‘entretenida? —continúa-. Estaremos una vez más en casa pero con una nueva invitada a la mesa, que aunque es pequeñita ya se sienta sola. Ella será, por supuesto, el centro de atención y la receptora de casi todos los regalos. Ya veré qué pasa con el tiempo y con la paternidad. Tal vez el año próximo, cuando ya me diga ‘papá?, yo también, sin darme cuenta, deje el antagonismo y me una a los personajes navideños”. Sea como sea, lo importante es la tolerancia, dejar que las personas sean libres y decidan pasar los días navideños según sus propias convicciones, sin rechazos ni señalamientos. Esto sería ideal si se extendiera al resto del año la costumbre de compartir y disfrutar, a pesar de las diferencias personales, de un verdadero tiempo de paz.
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Cantantes con Twitter
Un nuevo e infinito club de fans Atrás quedaron las direcciones postales a dónde dirigir una nota de afecto a sus artistas favoritos. Incluso con la existencia de Internet, lo impersonal de enviar un correo electrónico a una cuenta publicada en una página web oficial también es cosa del pasado. Hoy, la red social Twitter permite contactar a prácticamente cualquier cantante que le llame la atención
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Por Yesmín Sánchez
é que seguramente sacarán la cuenta de mi edad con esta anécdota que relato a continuación, pero no importa: en mi adolescencia, recuerdo mi imagen escribiendo una carta para enviar a la ciudad de San Juan, Puerto Rico, a la atención de mi Menudo favorito, Angelo. No sé si aquella carta llegó a su destinatario o si esa dirección era real, pues nunca me respondieron. Jamás imaginé que a la vuelta de unos “poquísimos” años, al alcance de mi mano, habría una herramienta para contactar prácticamente a cualquier artista. Ni siquiera la existencia del correo electrónico podía garantizar una interacción tan inmediata como hoy la ofrece Twitter. Y es que ese pajarito azul vino a revolucionar la forma de comunicarnos con el mundo, y eso bien lo saben los cantantes. Prácticamente viven de la aceptación del público, se deben a ellos, por lo que el Twitter se convierte en una herramienta de trabajo para posicionarse como marcas personales. 12 |
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De verdaderos e impostores
El primer paso para convertirse en un twitter-fan es identificar cuándo una cuenta es verificada y cuándo no. No vaya a ser que usted, en su ilusión por comunicarse con su artista favorito, termine escribiéndole a un impostor. Para ello, debe fijarse en que la cuenta del artista esté debidamente verificada, con un signo de check en fondo azul. Sucede que, al igual que cuando abrimos un correo electrónico, Twitter no acepta la duplicidad de nombres por lo que, si algún fanático ya registró el nombre de su cantante favorito, éste debe haber seleccionado otro nombre. Superado este requisito, es el momento de “seguir” a quien consideren que cubre sus expectativas musicales. Ahora bien, una vez que usted se cuente entre los seguidores del artista, le tocará ser habilidoso para analizar hasta qué punto la cuenta (debidamente verificada) es realmente atendida por su “propio dueño”.
Sucede que algunas veces, y este comentario podría extrapolarse a otros ámbitos como la política, los personajes públicos contratan a terceros (agentes y publicistas, entre otros) para que les gestionen sus cuentas en Twitter. Un ejemplo de esto es el perfil de @ChayanneMusic en el que, aunque intentan colocar fotografías de ensayos y algunos saludos personalizados, pareciera faltarle “el alma” del artista boricua. El caso de @Shakira es más sutil. Aunque a ratos pareciera estar manejada por otra persona, el equilibrio viene dado, por ejemplo, por las fotos publicadas de su familia viéndola en TV mientras actúa en la final del Mundial de Fútbol de Suráfrica, lo cual “humaniza” su Twitter. Si a ver vamos, gestionar una cuenta con más de dos millones de seguidores no debe ser nada fácil.
¿En una sola dirección o interactivos?
La Web 2.0 implica una necesaria bidireccionalidad en la comunicación y es
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en Twitter donde esto puede ser posible, ¿o no? Eso dependerá del emisor del mensaje. Entre los cantantes encontramos todos los extremos. El salsero nicaragüense Luis Enrique @lenrique es un hombre de pocos tweets propios, aunque sí se puede decir que dedica un buen tiempo para responder los comentarios de sus fans. El equilibrio podría estar representado por el colombiano @Fonseca, quien sin muchas pretensiones combina sus comentarios con las respuestas a quienes le escriben. El sonero del mundo @OscarDLeon nos va mostrando postales de los lugares del mundo a donde viaja. El merenguero @JuanLuisGuerra, aunque no muy frecuente a través de tweets, se muestra auténtico y a ratos un tanto unidireccional. Como una invasión de felicidad podría definirse la tendencia de Ricardo Montaner @montanertwiter en su microblogging, ya que cada día se encarga de irradiar las razones de la dicha de estar vivos. Aunque no a todos les guste tanta felicidad junta, Montaner también les responde a los que le adversan. A fin de cuentas, siempre tendremos el libre albedrío de decidir a quién seguir en Twitter.
De primicias y polémicas
Algunos artistas han asumido el terreno de Twitter para dar primicias sobre sus vidas o sus carreras musicales.
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Tal es el sonado caso de @Ricky _Martin, quien sorprendió a muchos no por la abierta declaración de su homosexualidad, sino más bien por el medio que escogió para darla a conocer. Lo propio hizo la ex RBD @Anahi, quien recientemente anunció que está trabajando en un proyecto multimedia con el escritor brasilero Paulo Coelho. De un artista como @WillieColon, destacan sus agudos análisis y el tiempo que dedica a responder de manera personalizada y extendida a quienes lo contactan.
Para todos los gustos e idiomas
Finalmente, un mosaico de cuentas Twitter de cantantes de diferentes géneros, épocas, estilos y hasta religiones. Con tweets en varios idiomas (inglés, español o portugués), la canadiense @NellyFurtado no abandona sus raíces y muestra la habilidad con los idiomas al escribir sus mensajes. Como una digna representante de la década de los ochenta, la mexicana Yuri @oficialyuri hace vivir a sus seguidores su día a día y se arriesga a realizar chats y responder a las miles de preguntas que le hacen sus fanáticos. Por su parte, el argentino @DiegoTorres se dedica a mostrar los detalles y sabores de cada lugar que visita con sus giras. Finalmente, el colombiano @Juanes se muestra fiel a su hispanidad y todos sus tweets los escribe en su idioma materno. Diciembre-Enero 2010 |
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urbano y actual El sabor de la calidez en Café Suzette
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Si busca un ambiente acogedor, en el que pueda comer rico y a buen precio, le recomendamos Café Suzette. Se trata de un rinconcito en la Vía Argentina, famoso por sus deliciosas creps y por la amable atención de sus dueños. Es el espacio ideal para conversar con amigos, tomarse un café, matar antojitos o pecar con dulces tentaciones, ahora que se acerca navidad. Del menú sugerimos las crepes saladas, especialmente la de quesos mixtos gratinados, la de mariscos, rattatuille, stroganoff, y la muy solicitada de pollo con champiñones. El bisqué de Langostinos es otra muy buena opción. Si desea una dulce, desta-
can las de nutella, banana y nueces, o la de nutella con piña. Aunque sería una lástima perderse la ya tradicional Crêpe Suzette, que le hace honor al nombre del establecimiento, y está elaborada con naranja confitada y flambeada, coronada con helado de vainilla. En Café Suzette hay una opción para todos, también para los que deciden llevar una vida sana. Para este público, el restaurante ofrece jugos nutritivos en vasos de 16 oz, en los que pueden mezclar hasta cuatro ingredientes, y apetitosas ensaladas. Le invitamos cordialmente a visitar este lugar y brindarle a su paladar, las más exquisitas y saludables recetas.
Ubicación: Vía argentina, diagonal a Manolo. Para mayor información del menú y los servicios llamar al 393-22-57.
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equipaje
Asuán y el imperio del Nilo Cuando el gran viajero e historiador griego Herodoto, en el siglo V a. C., narró maravillado su experiencia sobre la ciudad en las cercanías de las primera catarata del Nilo, ya ésta llevaba fundada más de dos mil años. Hoy, la moderna pero siempre milenaria ciudad de Asuán es aún uno de los destinos más sorprendentes del exótico Egipto
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Por Lucas Monsalve - Historiador
veces pienso que los anti- descendientes del pueblo nubio, de tez Definitivamente, la mejor forma de guos egipcios, en su afán de negra y profundos rasgos, hoy casi todos llegar a Asuán es en barco. Numerodoblegar a la muerte, conde- convertidos al islamismo. sos cruceros atracan diariamente en sus naron sus ciudades a vivir Infinidad de templos y recintos fune- puertos provenientes, principalmente de eternamente. Además, su único e inelu- rarios de distintas épocas rodean el terri- Luxor, en un inolvidable recorrido por dible río Nilo les impuso un destino torio. Entre ellos, los más destacados son el Nilo que suele durar entre cuatro y en donde siempre estarían unidas a él. La Tumba de los Nobles y el Templo de ocho días. Una vez allí, se puede tomar Asuán es una de esas ciudades. Filae, del período antiguo, y El Monas- una faluca -barco de vela tradicionalEnclavada en la frontera sur de Egip- terio de Simeón y El Mausoleo del Aga que le paseará por los alrededores, visito, a orillas de la primera gran catarata, Khan, del período cristiano-musulmán. tando entre otros destinos la isla EleAsuán es puerto obligado para cualquier Además, esta ciudad es el punto de fantina, llamada así por sus enormes embarcación. Desde allí, el río Nilo es partida para visitar Abu Simbel, el más rocas similares a elefantes; Los jardines absolutamente navegable hasta su des- importante templo egipcio, construido botánicos, con sus exóticas plantas afriembocadura en mar Mediterráneo, casi por el gran Ramsés II y trasladado por la canas, y el muy concurrido Old Catamil kilómetros hacia el norte. UNESCO en los años sesenta a 280 Km, ract Hotel, donde la escritora británica Fundada desde el Imperio Antiguo, la al sur del lago Nasser, durante la cons- Agatha Christie se inspiró para escribir ciudad fue desde sus inicios encrucijada trucción de la gran presa. la famosa novela llevada al cine Muerte de mercaderes hacia la profunda África. Por si fuera poco con sus atractivos en el Nilo. Comerciantes de esclavos, marfil, especias de historia antigua, Asuán es también Indudablemente, Agatha Christie, y animales han transitado por sus calles, famosa por albergar una de las construc- quien estuvo casada con un reconocido desde hace miles de años. Además, sus ciones moderna más colosales de siglo arqueólogo, supo interpretar en su obra imponentes canteras de granito han sido XX. Al imitar y superar a los grandes detectivesca ese exotismo natural de los la base de las grandes construcciones del faraones, el presidente Egipcio Gamal parajes al sur del Nilo, mezclado con el imperio faraónico, que van desde el con- Abdel Nasser anunció, en el año 1952, su indescriptible sosiego que produce la junto de pirámides de Giza, pasando por propósito de sustituir la primitiva presa navegación por río, en tarde de brisa tibia las colosales estatuas y obeliscos del Impe- británica con un proyecto que controla- y en conjunto con el inevitable misterio rio Nuevo, hasta las más recientes cons- ría definitivamente el ascenso y descenso que envuelve estar en un lugar que ha trucciones de la clásica Alejandría. de río Nilo y daría a Egipto la más gran- perdurado en el tiempo, durante más de Asuán o Syene, como se le llamaba de hidroeléctrica de África. No sin polé- cuatro mil años de historia. antiguamente, es una de las puertas de micas, la gran obra se llevó a cabo y se Fuentes: entrada a la auténtica África. Por ello, creó una enorme laguna que, junto con EGIPTO, Enciclopedia de viaje. sus hombres son una mezcla racial entre la presa, es hoy uno de los destinos turís- Guía acento. Madrid, 2000. En web: http://antiguo-egipto.com los antiguos pobladores del desierto y los ticos más comunes. 28 |
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Navidades sin estrés Vivir al límite las fiestas decembrinas es una tendencia generalizada que deja exhausto a más de uno. He aquí seis consejos para no agotarse en el intento
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Magaly Rodríguez 1.
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Organice sus fiestas: Para quienes celebran la Nochebuena y el Año Nuevo en casa, es importante hacerse una idea de cuántas personas vendrán de visita y cuántos regalos desean entregarse. Los mayores niveles de estrés navideño se presentan cuando se pretende abarcar un número demasiado ambicioso de tareas, y paradójicamente, mantener el control muchas veces depende de delegar a tiempo. En lugar de preparar todo el banquete navideño por cuenta propia, evalúe la posibilidad de comprar algunos platos por encargo, o de permitir que familiares y amigos puedan ayudar. Además del evidente alivio de las responsabilidades en la cocina, alternarse en la cocina es una buena oportunidad para compartir a otra escala. Rinda un homenaje a quienes ya no están: La pérdida de un ser querido puede ser un motivo de estrés y/o depresión para muchas personas durante estas fechas. | Diciembre-Enero 2010
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Más que intentar anular la tristeza con un esfuerzo desproporcionado de distracción –o tratar de aislarse a toda costa– reconozca sus propias emociones, acéptelas y canalícelas en pequeños rituales o detalles con los que pueda incluir ese recuerdo de una manera positiva y con significado. Planifique bien su viaje: Muchas familias deciden viajar en esta temporada para encontrarse con sus seres queridos o para hacer turismo. Si fuera su caso, reserve y contrate con el mayor tiempo posible los traslados y el alojamiento, y de ser posible, vaya organizando su equipaje dos días antes del viaje para no olvidar nada. Si tiene mascotas que no pueda llevar consigo, determine y confirme con tiempo suficiente quién las cuidará en su ausencia. Compre con antelación: Dejar las compras y tareas pendientes para última hora generalmente deriva en un mayor desgaste físico, emocio-
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nal y económico. El tranque y las multitudes también se multiplican, y algunos costos suelen dispararse a medida que la demanda aumenta ante la inminencia de las fiestas. Para optimizar esfuerzos, haga una lista detallada de lo que necesita comprar y adjudíquele un rango de precios tentativos para no desequilibrar el presupuesto. Esto le ahorrará esfuerzo, tiempo y dinero. Si puede disponer plenamente de su propio tiempo, escoja las horas menos congestionadas -generalmente temprano en la mañana, o temprano en la tarde- para completar sus diligencias y adquisiciones. Revise los regalos "reciclados": En tiempos de crisis, hay quien considera inevitable apelar a regalar aquellos obsequios recibidos en años previos, bien por falta de liquidez o porque nunca encajaron con sus gustos. Es importante hacer el esfuerzo de recordar con exactitud quién lo obsequió para no devolvérselo involuntariamente, ni "reubicarlo" en un contexto donde podría ser reconocido. Revise el regalo a fondo para verificar que se encuentre en óptimo estado y que no incluya notas o tarjetas personalizadas que delaten su origen. Del mismo modo, envuélvalo en un papel nuevo. Si re-obsequiar fuese por fuerza una práctica regular, considere hacer una lista anual de quién le regaló cada cosa y procure y mantenerla al día. De esta manera podrá llevar un mejor control sin el riesgo de herir susceptibilidades. Ante la duda, es mejor abstenerse. Respire profundo: Cuando se sienta abrumado por el frenesí colectivo durante estas fechas, no pierda de vista que el verdadero espíritu de las fiestas navideñas es disfrutar en familia y celebrar con paz y alegría las bendiciones recibidas. Los detalles y los pequeños contratiempos son secundarios.
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noticias
Circana: El pasaporte a su salud
Novedades de Peugeot
Biberones anticólicos de Avent
Nueva aerolínea Condor
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En el marco de la presentación de su nueva gama de vehículos, PSAUTO Panamá invitó a una exclusiva clientela, a sus proveedores y a los medios a compartir una noche de degustación francesa. Como protagonista estuvo el nuevo deportivo de la marca, el RCZ, el cual pudo lucirse al máximo con sus curvas imponentes y el lujo y tecnología digno de la casa del león. Fue una velada tranquila, pero animada, en donde los invitados pudieron disfrutar de la gama de autos y compartir con todo el equipo comercial de PSAUTO Panamá.
Está clínicamente probado que los biberones Avent reducen los cólicos y acompañan al ritmo de alimentación natural del bebé para fomentar una alimentación sana y activa. La válvula anticólicos, incorporada en la tetina, permite al bebé controlar el flujo de leche de un modo más similar al pecho. Hechos en polypropileno, material de excelente resistencia química en comparación al policarbonato, te garantizan gran durabilidad y calidad superior. Si deseas más información únete a la comunidad en Facebook: facebook.com/ avent.panama y aprovecha las promociones y concursos.
Recientemente se realizó el lanzamiento de la línea aéra Condor, la única que ofrece vuelos directos a Alemania. Las operaciones iniciaron el pasado 5 de Noviembre, y los vuelos salen todos los viernes a las 11:00 a.m. hora local hacia Frankfurt llegando a las 19:55 hora local. El vuelo saldrá de Frankfurt los jueves a las 23:55 llegando a Panamá a las 07:30 de la mañana cada viernes. Sólo se hace una parada técnica de 45 minutos en Santo Domingo. La aerolínea cuenta con un moderno Boeing 767300 con capacidad para 270 pasajeros.
Calcio con sabor a chocolate
Shaddai Spa Cosmética Internacional
Alivio para el dolor de cabeza
Nueva ubicación de Varanasi Spa
Agencias Motta presentó un innovador producto llamado Ellactiva. Se trata de un delicioso y suave caramelo con sabor a chocolate que provee todo el calcio para mantener los huesos sanos y fuertes. Es el único suplemento que contiene los minerales de la leche, reconocida ampliamente como la mejor fuente de nutrientes para la formación de huesos. Tan sólo dos caramelos proveen 100% del calcio recomendado diariamente, y cada uno contiene 20 calorías. Está dirigido al mercado con madurez y consciente de la importancia salud, y también a las mujeres jóvenes.
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Novartis presentó un analgésico para combatir el dolor de cabeza en tan sólo 15 minutos: Excedrin Extra Fuerte. Es un medicamento que proporciona alivio rápido gracias a la combinación de tres ingredientes: ácido acetilsalicísilo, paracetamol y cafeína. Cuenta con más de 40 años de éxito en diferentes países, y está indicado para dolores menores ocasionados por cefaleas, resfriados, artritis, sinusitis, dolor de dientes, espasmo premenstrual y menstrual. Está disponible en farmacias y supermercados del país.
Varanasi Spa Holístico cambió de ubicación y estrena nueve sede en el Finisterre Hotel, de Vía España. En este innovador Spa se practican los tratamientos y masajes con aromaterapia ayurvedica basados en la medicina tradicional del hinduismo y el budismo. Todo el personal del Spa ha sido entrenado y certificado para practicar esta técnica. El espacio está acondicionado con cuatro cuartos de masajes, entre ellos uno para parejas, y cuenta con una innovadora cápsula spa jet donde se realizan las foliaciones en conjunto con el hidromasaje.
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