Revista Sala de Espera Nº15 Dominicana

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Especial día de la Madre

» Amor líquido » Cómo escoger ropa de bebé » Mimarse después del parto » Seis pasos para garantizar que los niños coman bien

Casos y Rostros

año 2 • Mayo 2013 • Nro. 15

» ¿Cómo y dónde entrenar de forma sana y segura? » ¿Qué edad tiene una mujer? » Peképolis: un espacio para los sueños » Amparo Grisales: “No me fijo en el calendario”

Cuerpos y mentes

» Libres de pañalitis » Estimulación desde el vientre

Equipaje

» Estambul Ciudad mágica

Mila Kunis

Una chica en Tierra de Oz Revista Sala de Espera Rep. Dominicana

@saladeespera_do

Cada madre tiene el don de multiplicar la existencia y el compromiso de prevenir, para ganarle tiempo a la vida

Sumario

Casos y Rostros 18 ¿Cómo y dónde

entrenar de forma sana y segura?

Por Roberto Larraín

20 ¿Qué edad

tiene una mujer?

Por José Antonio Sáenz

22 Peképolis:

un espacio para los sueños Por Katherine Hernández

24 Amparo Grisales:

Portada 6

Mila Kunis Por Ana O’Callaghan

Especial 12 Amor líquido Por Magaly Rodríguez

13 Cómo escoger

ropa de bebé

Por Magaly Rodríguez

14 Mimarse después del parto:

16 Seis pasos para

garantizar que los niños coman bien Cortesía Sala de Espera Panamá

“No me fijo en el calendario”

Por María Gabriela Méndez

Secciones fijas 28 Presente y Futuro Por Eduardo Maurin

29 Urbano y Actual 37 Sala verde

Reusa - Recicla - Reduce Por Manela Lizarzabal

38 Cuerpos y mentes

Editorial

N

uestro planeta giró una vez más sobre el eje imaginario que comprende un ciclo de 365 días; es asi como llegó el mes de Mayo, un mes que suele ser celebrado y esperado por muchos para dedicarle horas de amor a la pieza fundamental de la familia: la madre.

El concepto matriarcal al que estamos habituados es, a mi juicio, uno de los bastiones fundamentales de nuestra sociedad. La madre, por su cualidad natural, es la garante de la vida, la hacedora del presente y la promesa del futuro.

No hay mujer ni hombre en el mundo que desdeñe de esta maravillosa misión. Es por ello, que aunque no sea nunca suficiente, hoy destacamos el papel diario de millones de mujeres que dejan el pellejo para que el milagro de la vida y el desarrollo de la misma sea no solo posible, sino además una suerte de viaje en el que cariños, mimos, regaños, consejos, etc; nos hagan el camino más sostenible.

Feliz Día para todas las Madres!!!

»» Libres de pañalitis »» Estimulación desde el vientre

Katherine Hernández Editora

Por Magaly Rodríguez

40 Equipaje

Estambul Ciudad mágica Por Milvia Piazza

www.saladeespera.com.do Edición República Dominicana Editora Katherine Hernández Khernandezdeleon@saladeespera.com.do Gerente Comercial Carlos M. Fernández fernandezcarlosm@saladeespera.com.do Gerente administrativo Jesús Fernándes Jes_fernandes@saladeespera.com.do Distribución Jorge Leiro Ríos • María Burgo

Director de Arte Eduardo Maurin Lombardi emaurin@saladeespera.com.do Producción Gráfica Carolina Márquez De Jesús carolina82@saladeespera.com.ve Colaboradores: Taina Rodríguez, Tita Hasbun, Dagoberto Sanchez, Magaly Rodríguez, Diego Escobar, Kelly Rodriguez

Redacción y Administración: Gustavo Mejía Ricart, N°47, Plaza Rebeca, 3era Planta, suite 304, Naco, Santo Domingo.República Dominicana. +18293410537/ +18298503724

Produción Gráfica y Montaje realizado en Caracas-Venezuela

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Foto de Portada: Hilda Pellerano.

Printed in República Dominicana Por Editora Tele Tres

Revista Sala de Espera - Especial Día de la Madre

Grupo Sala de Espera S.A. MMG tower, Piso 16, Urb. Marbella Panamá. Rep. de Panamá Presidente y Director Editorial Yamandú Botella presidencia@revistasaladeespera.com Vicepresidente y Directora Administrativa Fernanda García Márquez directora@revistasaladeespera.com Director Ejecutivo Fabio Y. Botella García director@revistasaladeespera.com

Representación en: Venezuela: Av. El Bosque, Edf. Pichincha Of.11, Chacaito - Caracas Tel: +58212-9529943 Uruguay: Colonia 1181 Oficina 601 Montevideo Tel: +5982-9020528 Panamá: Torres Banesco, Ocean Bussines Park Piso 16 Ofc. 16-01. Ciudad de Panamá Telfs: +507- 3932634 - 3932635 62493436 - 67472182 ISBN-1690-2041

Revista Sala de Espera es una publicación y marca registrada de: Grupo Sala de Espera S.A.

Portada

Mila Kunis

Asume el papel de la bruja Teodora en “OZ, El Poderoso”

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Por Ana O’Callaghan - Q&A Cortesía The Waltt Disney Company Venezuela

a nominada a los Globos de Oro, Mila Kunis, la simpática y talentosa actriz quien hiciera su debut en la pantalla chica hace más de diez años en el exitoso programa That ‘70s Show, encarna a la bruja Teodora en la nueva película de Disney “Oz, el poderoso”.La actriz confiesa que fue un reto participar en este tipo de cine; ya que nunca lo había hecho. Pensaba también que tendría que enfrentarse a “muchas pantallas azules”, asumiendo que la mayoría de los escenarios estarían resueltos gracias a efectos especiales, sin embargo, se llevó una gran sorpresa al descubrir que la mayoría de los sets fueron construidos en su totalidad, ayudando así a los actores a entregarse más fácilmente a sus interpretaciones dentro de la mágica tierra de Oz. Kunis nos cuenta también como fue un deleite trabajar con Sam Raimi, director de la película, quien siempre estuvo comprometido con lograr el mejor producto posible y brindar apoyo a su equipo, “ Sam quiere que la gente disfrute su trabajo, hay directores que se olvidan de recordarle a su equipo que deben divertirse”.

Con respecto a su personaje comenta haberse sentido muy identificada con él y asegura que cualquier chica podría sentir lo mismo; ya que se trata de una joven inocente que sueña con un mundo mejor y que cree fervientemente en el poder del bien.

Hay muchas expectativas alrededor de la película y ya no podemos esperar por verla. Mila aspira que “Oz, El Poderoso” sea del agrado de muchas personas y que produzca sonrisas. Estamos seguros de que así será. ¿Qué personaje interpretas en “Oz, el poderoso”?

–Interpreto a Teodora. Es una joven bruja muy dulce e inocente quien es la hermana menor de Evanora, interpretada por Rachel Weisz. ¿Qué fue lo que te llamó la

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atención sobre este proyecto?

–Primero y principal que la dirección estaría a cargo de Sam Raimi y segundo que es “Oz, El Poderoso.” En realidad, más que intrigada estaba asustada. Cuando leí el guión, lo primero que pensé fue que era imposible para mí hacer aquello, sin embargo decidí reunirme con Sam de todas formas. En teoría iba a ser una reunión de treinta minutos; pero terminó durando como cuatro horas. Desglosamos y analizamos el personaje y el guión y Sam aterrizó todo en la realidad lo cual fue increíblemente reconfortante para mí.

Jamás he hecho nada ni remotamente parecido a esto. Uno tiene que plantearse siempre nuevos retos y yo me sentí segura de afrontar éste por estar rodeada de personas a quienes respeto mucho. ¿Conociste el libro “El Mago de Oz” de L. Frank Baum durante tu infancia en Rusia?

–Mi hermano solía leer la versión rusa de “El Mago de Oz” y yo pensaba que era un libro ruso hasta que llegué a los Estados Unidos. Me dije, ya va, un momento, ¿esto es Americano? El primer libro grande que me leí en inglés fue uno llamado “Regreso a Oz”, creo que estaba en tercer o cuarto grado, que fue cuando llegué a Norteamérica. Mis padres estaban empeñados en que leyera en inglés para mejorar mi lenguaje ya que no hablaba casi nada. Como me gustaba tanto la historia del “Mago de Oz” mis padres pensaron que “Regreso a Oz” me engancharía más fácilmente.

Háblanos sobre tus vestuarios.

–Teodora tiene varios cambios de vestuario. El primero es el de montar caballo que es el que tiene puesto cuando la conocemos y es hermoso, con una estructura muy atractiva. Gary Jones, diseñador de vestuario, realizó un increíble trabajo con él. Tiene un enorme sombrero, inmenso, rojo y aterciopelado. Una chaqueta roja, pantalones negros y camisa blanca, todo

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muy armado y muy hermoso.Sus vestuarios también revelan la transformación del personaje. Cuando la conocemos es una chica callada, recatada, dulce y muy bien cubierta. Luego se enamora y la próxima vez que la vemos luce un bellísimo vestido de baile con perlas. ¿Qué tienes puesto en el dedo?

–Las tres brujas, Glinda, Evanora y Teodora tienen joyas que lucen en distintos sitios y de distintas formas. Mi piedra está en un anillo, Evanora tiene la suya en un collar y Glinda lleva la de ella en su varita mágica. Todos pensaron que sería un concepto bastante simpático y original que los poderes únicos de cada una vinieran de sus joyas respectivas. Las conecta a las tres de una manera especial. ¿Te sentiste identificada con Teodora?

–Sí y creo que cualquier chica podrá sentirse identificada con Teodora. Creo que la belleza de esta película es que cada personaje está fundamentado en la realidad, con cualidades muy humanas. Sí, suena un poco loco porque todo tiene lugar en la Tierra de Oz, pero al final del día es sobre una chica muy dulce que necesita creer tan desesperadamente en el bien y en que la sociedad, la gente y el mundo pueden mejorar; que sólo ve la bondad. Está en tal negación de la maldad que ni siquiera piensa que pueda existir. ¿Cómo conoce a Oz la primera vez?

–Existe una profecía que el padre de Teodora declara en su lecho de muerte, esta predice que un mago vendrá a salvar la tierra de Oz. La joven bruja ve un gran globo caer del cielo que dice “El gran y poderoso Oz” y entonces no existe duda en su mente de que se trata del supuesto gran mago que los salvará de la malvada bruja. De forma instantánea, se enamora loca y profundamente de él.

Cuéntanos sobre Evanora, la hermana de tu personaje.

–Es una relación un poquito complica-

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da. Evanora es la hermana mayor y desea proteger a Teodora mientras que al mismo tiempo intenta persuadirla para que unan fuerzas. El problema es que Evanora se ha entregado a la oscuridad mientras que Teodora ha batallado contra ella y no cree que exista.No es malvada. Ella cree en la paz y sobretodo cree que el Mago traerá esa paz a Oz. Es lo que siempre ha querido. ¿Qué tal fue la grabación de las escenas entre Teodora y Evanora?

–Fue genial. Siempre es una batalla entre las dos. Durante la primera mitad de la película son sólo estas dos hermanas riñendo tercamente todo el tiempo. Evanora es mayor y más sabia y creo que Teodora la admira mucho. Ella ha aceptado el hecho de que su hermana mayor tiene oscuridad dentro de ella pero no creo que Evanora haya aceptado la bondad intrínseca de mi personaje. Creo que le molesta que sea tan ingenua.

Cuéntanos sobre James Franco y qué tal fue trabajar con el resto del elenco.

–James y yo nos conocemos ya desde hace algún tiempo así que somos como

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dos niñitos correteando, es un muy buen amigo. En otras entrevistas he dicho que encuentro inusual que le queden a uno buenos amigos al terminar una producción.

Sin embargo, creo que es aún más extraño cuando se empieza un proyecto ya teniendo un amigo tan apreciado en el equipo, así que eso ha sido fantástico. Nunca habíamos trabajado juntos por más de dos días seguidos así que siempre es divertido. Creo que ambos disfrutamos mucho trabajar con el otro porque además tenemos una filosofía profesional similar. Michelle Williams como Glinda fue simplemente increíble, en serio. De solo ver a Michelle es evidente cómo destila cortesía y dulzura, es muy recatada y simpática. Personifica todo lo que es Glinda y además es hermosa.Luego tienes a Rachel Weisz quien interpreta a mi hermana mayor. No se puede pedir a alguien mejor. Es bellísima e impactante y su personaje es fuerte, exactamente como es ella. Ha sido fantástico. Es loquísimo, entrar al set y ver a Rachel Weisz vestida con su hermoso y fulminante vestuario,

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con las plumas y el peinado y de pronto está torturando a Glinda, la bruja buena, y yo tengo que detenerme un minuto y preguntar ¿cómo fue que llegue hasta aquí?

Cuéntanos sobre Sam Raimi.

–Sam Raimi es uno de los directores más simpáticos con los que he trabajado. No tiene ínfulas egocéntricas. Es brillante y su único interés es hacer una buena película. Nunca había trabajado con alguien tan apasionado como él. Cree fervientemente en su proyecto y en los actores que contrata. Siempre nos dice que pensemos cómo hacer una mejor película. Es todo lo que quiere.Mi primer día en Detroit estábamos hablando y me dice que lo que quiere es que éste sea un proyecto que podamos recordar en el futuro como uno de los mejores momentos de nuestra vida. Quiere que todo el equipo se divierta. La mayoría de los directores olvidan decirle a la gente que se divierta. Generalmente todo el mundo está trabajando muy duro y se olvidan de respirar y tomarse un momento para disfrutar lo que hacen.Sam es muy detallista. Quiere que tengas hasta el más ínfimo pedacito de

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información en la cabeza antes de comenzar una escena. — ¿por qué estás diciendo lo que estás diciendo? ¿por qué estás viendo al que estás viendo? ¿por qué te moviste para allá? ¿cómo fue tu relacion con aquel otro personaje? Todo es hipotético pero él quiere saberlo todo y no porque te esté poniendo a prueba, sino porque mientras hablas con él, estás construyendo toda la biografía de tu personaje. Así las decisiones que se toman tienen siempre una razón detrás.

Cuéntanos sobre los sets.

–Cuando acepté hacer este proyecto, asumí que habría mucha pantalla azul y cuando llegue me di cuenta que habían construido todo y eso realmente ayuda.Tenemos a la Ciudad Esmeralda en el estudio uno, el castillo de Glinda en el dos, el bosque de Whimsie en el tres y el camino de ladrillos amarillos en el cuatro. Tenemos todo. La tierra de Oz está aquí, es impresionante y entrar a cualquiera de los sets es increíble. Que todo esté allí construido realmente ayuda a materializar a los personajes. ¿Qué es lo mejor de

Mi hermano solía leer la versión rusa de “El Mago de Oz” y yo pensaba que era un libro ruso hasta que llegué a los Estados Unidos. Me dije, ya va, un momento, ¿esto es Americano?

estar en esta película?

–Lo mejor es tener la oportunidad de ser parte de esto y de trabajar con tanta gente brillante. Desde el trabajo individual con mi personaje hasta cada una de las personas con las que he podido trabajar; los vestuaristas, los utileros, la gente de todos los departamentos. Es una película muy hermosa. Creo que es lo mejor de lo mejor puesto todo junto en un sólo sitio. Hubo un día en el que James y yo estábamos en un carruaje y de un lado veíamos toda la Ciudad Esmeralda y del otro lado el equipo completo. Los miras y te das cuenta de que nunca más verás a toda esa gente en el mismo sitio otra vez porque son lo mejor de lo mejor de cada área. ¿Cómo crees que responderá la audiencia?

–Espero que sonrían. Espero que se diviertan. “Oz, el Poderoso”es divertida.

Si pasan un rato agradable no hay más que podamos pedir. Espero que a la gente le encante.

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Amor líquido

La leche materna es el mejor alimento que un recién nacido puede recibir. Este acto de complicidad —lleno de ventajas— fortalece la salud de mamá y bebé Por Magaly Rodríguez

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i bien es una imagen tierna y conmovedora, amamantar no sólo ayuda a que la mamá y el bebé afiancen sus lazos emocionales. Se sabe que los bebés que reciben lactancia materna tienen un sistema inmunológico más fuerte que los que se alimentan sólo con fórmula: el calostro que los senos producen los primeros días después del parto tiene una enorme cantidad de nutrientes de alta calidad y es rico en anticuerpos. La leche materna contiene proteínas y grasas que se digieren con más facilidad que las leches procesadas, por lo cual el bebé que se alimenta con ella presenta menos cólicos, gases y estreñimiento.

La lactancia materna también reporta grandes ventajas para la nueva mamá.

Cuando la mujer amamanta inmediatamente después del parto, el útero se contrae y se reduce el riesgo de una hemorragia.

Esta succión del bebé durante las primeras semanas ayuda la madre a recobrar más rápidamente el tamaño natural del útero.

Según la organización La Leche League, la lactancia materna también funciona como un mecanismo de planificación familiar, pues una madre que amamanta en forma continua y exclusiva rara vez queda nuevamente encinta antes de que su hijo cumpla los seis meses de edad. “Mientras no aparezca la menstruación o algún indicio de ella, quiere decir que la mujer no está ovulando y por lo tanto no puede quedar embarazada. Una vez que aparezca la menstruación, se debe recurrir a otros métodos anticonceptivos”, explica el sitio web de la institución. También se sabe que la lactancia materna reduce el riesgo de desarrollar cáncer de mama, útero y ovarios, y que el gasto calórico del amamantamiento —entre 400 y 500 calorías— permite que la mamá recupere su peso normal con mayor rapidez. Además, los ajustes hormonales que el organismo experimenta al dar pecho suelen atenuar una posible depresión postparto.

Bien alimentados. Un nutricionista es la persona indicada para establecer cuántas calorías adicionales debe consumir la nueva mamá. Al igual que durante el embarazo, la dieta debe incluir una proporción balan-

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Lactancia para llevar

Una mamá trabajadora puede crear un “banco” de su propia leche para que su hijo la reciba en otro momento o para que alguien más se la suministre con un biberón si ella no está presente. Manualmente o con la ayuda de un sacaleches, la leche materna puede extraerse y conservarse a temperatura ambiente de cuatro a ocho horas, a no más de 25 Cº.

En la nevera, puede mantenerse en buen estado de 2 a 3 días a una temperatura entre 0 y 3,9Cº, y en el congelador, hasta tres meses. Al descongelarse, debe usarse en un periodo de 24 horas y no puede volver a refrigerarse. Debe guardarse en teteros o recipientes limpios y estériles, con una etiqueta en la que se especifique con claridad la fecha de extracción. Nunca debe mezclarse la leche fresca con la previamente almacenada. ceada de proteínas, grasas, verduras, frutas, cereales y alimentos ricos en calcio, además de líquido suficiente para reponer el que se invierte en la producción de leche. La cafeína y las comidas picantes pueden ser incómodas para la digestión del bebé.

La leche materna va adaptando su valor nutricional a las necesidades del niño según su etapa de crecimiento: es por ello que no necesita ningún otro alimento —ni siquiera agua— al menos hasta los seis primeros meses de vida. Los pediatras recomiendan que el bebé reciba el pecho cada vez que lo pida, a libre demanda. Se considera normal que succione de 10 a 15 minutos cada pecho.

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Para la comodidad de la madre, conviene comprar sostenes de algodón especialmente diseñados para la lactancia. La madre también debe considerar el uso de protectores desechables sobre los senos, que evitarán que la ropa se moje por fugas involuntarias de la leche. Después de amamantar, la mamá debe limpiar y secar suavemente los pezones con una tela limpia. No debe lavarlos con jabones rudimentarios ni usar cremas perfumadas y, para evitar agrietamientos, puede aplicarles lanolina después de cada toma.

Fuentes consultadas: Fundación Nemours, KidsHealth, MedlinePlus y La Leche League International.

Cómo escoger ropa de bebé Seleccionar el vestuario de los más pequeñitos es siempre una tarea enternecedora, pero no exenta de ciertas previsiones. He aquí algunos consejos para elegirla

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os pediatras recomiendan que la ropa del bebé esté confeccionada en fibras naturales, pues el uso de fibras sintéticas, sobre todo en climas cálidos, puede retener el calor, la humedad y provocar picazón, erupciones y otras reacciones en la piel del pequeño. En términos de suavidad, absorción y resistencia, el algodón es el tejido favorito. Aún así, considere que este material tiende a encoger con el uso de agua muy caliente, por lo cual es aconsejable seguir las instrucciones que la etiqueta sugiera para el lavado.

Aunque muchas piezas pueden tener un diseño hermoso, no todas son funcionales.

Algunas, por su forma o ajuste, son difíciles de poner o quitar. Los sistemas de cierre y abrochado de franelas, camisitas, vestidos y pantalones también requieren atención y buen criterio. Para los niños pequeños, los padres agradecen aquellas prendas con diseños prácticos que se ajusten con lazos, escasos broches o pocos botones, pues esto permite un rápido acceso para cambiar al bebé. Hay que tener presente que los niños se mueven constantemente durante el reemplazo del pañal y que un sistema adecuado de apertura y cierre hará más cómodo el procedimiento. Por motivos de seguridad, se prefieren los broches a los botones; en su defecto, los últimos deben estar muy bien cosidos a la prenda.

Si la pieza tiene apliques o bordados, conviene revisar el acabado de las costuras en el reverso, de manera que el roce constante con un remate tosco no lastime la piel del bebé.

Del mismo modo, hay que deslizar los dedos sobre los ruedos y costuras internas con el fin de verificar que no haya hilos plásticos u otras texturas que puedan hacerle daño.

En el caso de monitos o trajes completos, calcule que la parte inferior de la prenda sea lo suficientemente holgada con relación al espacio necesario para que el pañal

Por Magaly Rodríguez

Regalos útiles

las tallas de ropa para bebé se fijan según los meses de edad (0-3, 3-6, 6-9, 12 y 24 meses). Por lo general, buena parte de este mini-guardarropa está constituida por obsequios de familiares y amigos.

A la hora de escoger ropa para bebés como rega lo, es preferible seleccionar prendas ligeramente más grandes que las que corresponden a la edad del niño para evitar fiascos, pues algunas tienen patrones pequeños aunque la talla sea la indicada.

Si le queda un poco grande, podrá usarla más adelante. no quede apretado. Otra buena opción es vestir al niño con conjuntos de dos piezas para no tener que desnudarlo completamente durante el cambio de pañal, en especial en climas fríos. Tenga presente que es preferible ponerle varias prendas ligeras que una gruesa, pues el sistema por capas ayuda a mantenerlo más fresco —o más abrigado— al cambiar de ambientes. Si el bebé está rojo e irritable sin motivo aparente, probablemente esté acalorado.

Antes de estrenar cualquier pieza, hay que lavarla de antemano con jabón suave o detergente de ropa para bebés. Durante la primera postura, es necesario evaluar

si el niño se siente cómodo en términos de ventilación y libertad de movimiento.

En presencia de ligas de ajuste o mangas estrechas, una pieza bien elegida no debería dejar marcas rojas en los brazos, la cintura o las piernas del bebé; de lo contrario, es posible que quede muy apretada o que ya sea muy pequeña para su edad.

Aunque resulte tentador comprar las prendas más llamativas y caras, tenga presente que los niños crecen muy rápido y que por eso no vale la pena invertir en un guardarropa abundante y costoso. La relación precio-calidad debe ser razonable, pues la vida útil de estas prendas será limitada.

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Mimarse después del parto:

remodelación corporal

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er madre es una de las experiencias más únicas e intransferibles que una mujer puede tener. Durante el embarazo se producen importantes cambios en el cuerpo. Para algunas madres es muy fácil la recuperación, mientras que para otras se necesita un tiempo mayor. Luego del parto los problemas estéticos más frecuentes son adiposidades localizadas, f laccidez, estrías y celulitis. El cuerpo necesita ser mimado y la vuelta a la normalidad después del stress que el embarazo conlleva, a veces necesita de cierta ayuda. Hoy en día se cuenta con tecnología de avanzada para lograr recuperar la figura y la armonía psicoemocional, ya que esto preocupa a la mayoría de las madres recientes.

Las regiones que más se modifican luego del embarazo son los f lancos y el abdomen. El mejor tratamiento recuperador de la f laccidez cutánea abdominal en el postparto es la Termoterapia o radiofrecuencia Accent R (Alma Lasers). Actualmente se cuenta con el mejor sistema de radiofrecuencia unipolar y bipolar del mercado aprobado por la FDA y CE. La radiofrecuencia es una tecnología médico-estética avanzada que permite tratar la celulitis y f laccidez cutánea sin cirugía, gracias a la remodelación del colágeno, elemento necesario en la estructura de nuestra dermis, y que con el paso de los años y los embarazos pierde sus propiedades elásticas y de sostén.

Este novedoso tratamiento médico puede aplicarse a partir del mes del parto, y ofrece unos óptimos resultados, consiguiendo recuperar la figura corporal y la turgencia cutánea abdominal después de haber dado a luz.

El número de sesiones de radiofrecuencia es variable pero se consideran necesarias un promedio de 6 sesiones distanciadas un mínimo de 15 días.

Los resultados suelen objetivarse luego de la segunda o tercera sesión, aunque es habitual que la paciente note una mejoría transitoria los primeros días tras la sesión, debido en parte a la contracción de colágeno inicial y en parte a una pequeña reacción inf lamatoria.

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El procedimiento de radiofrecuencia es muy bien tolerado, sintiéndose una sensación placentera.

Otros de los problemas estéticos que se generan muy frecuentemente durante el embarazo son las estrías. Estas ocurren como consecuencia de la ruptura de las fibras del tejido conjuntivo por el excesivo estiramiento de la pared abdominal. Se visualizan inicialmente como líneas rojovioláceas para adquirir con el tiempo un aspecto blanquecino cicatrizal. Los láseres fraccionados como es el Pixel, asociados a luz pulsada intensa, láser Nd: YAG (Vasculight)y/o radiofrecunecia Accent, mejoran notoriamente las estrías logrando homogeneizar la textura y el color de la piel.

Los nuevos sistemas de láseres fraccionales fueron desarrollados para tratar la piel envejecida, dañada por el sol, manchada o con cicatrices.

Revista Sala de Espera - Especial Día de la Madre

¿Por qué el laser fraccionado Pixel es revolucionario?

Porque es el primer y único tratamiento no invasivo que puede tratar en forma efectiva las estrías y cicatrices sin hacer un daño tan extenso al tejido y sin largos periodos de recuperación.

Este láser también es una técnica de rejuvenecimiento para mejorar o minimizar los efectos negativos que el paso del tiempo deja en nuestra piel. Hoy en día contamos con tecnología que logra la mejoría y la prevención del envejecimiento facial cuando ya las cremas no son suficientes.

El paso del tiempo tiene consecuencias visibles en el estado de nuestra piel esta se ve más deshidratada, con menor luminosidad, aparecen arrugas finas, queratosis y manchas. La actual tecnología LASER de vanguardia, constituyen la mejor opción cuando de rejuvenecimiento se habla.

LA BUENA SALUD DE LA MADRE es el mejor respaldo de vida de los hijos, por ello, en Clínica Abreu le dedicamos toda una unidad especializada, con las tecnologías de prevención más avanzadas.

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día d res ma

Seis pasos para garantizar que los niños coman bien

Ayudar a los niños a que aprendan a alimentarse bien puede ser un proceso dificultoso, pero es importante asegurar que ellos obtengan un correcto balance de los nutrientes adecuados para crecer saludables, fuertes e inteligentes Cortesía Sala de Espera Panamá

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os siguientes pasos han sido diseñados para ayudar a los niños a que aprendan a disfrutar de alimentos saludables y a desarrollar hábitos alimenticios saludables.

Tal como sucede con otros problemas de comportamiento, la forma de manejar las dificultades de la alimentación en niños es distinta en cada uno de ellos. El tiempo que le pueda tomar a un pequeño para probar nuevos alimentos y superar las dificultades de la alimentación, puede variar.

Los padres deben trabajar muy de la mano con su pediatra para asegurar que el plan a implementar es el correcto para la edad y bienestar del pequeño.

Paso 4: Creando la “mesa familiar” Empezar tan pronto como el niño ya come alimentos sólidos: »» Los miembros de la familia debe sentarse juntos tanto como Paso 1: Manejando el tiempo de la comida sea posible para compartir las horas de comida y de merienda.

Establecer tiempos de comida y merienda: • El padre o cuidador debe sentarse para com»» Definir un lapso de tiempo en el que cada partir la comida con el niño. comida se servirá diariamente. »» Debe haber de dos a cuatro horas entre cada comida o merienda. • Use una silla alta de ser posible, y asegúrese que la misma quede de forma que el niño esté »» Seguir el horario por dos semanas y ajustarlo de sentado al mismo nivel que los demás. acuerdo a las necesidades, si fuera necesario.

Paso 2: Aprendiendo a entender las señales de hambre de su niño Al fijar los tiempos de comida, ponga atención a los signos de llenura o hambre de su pequeño: »» Fíjese del comportamiento durante los tiempos de comida. »» El niño debe ser alimentado cuando muestre signos de hambre, y debe terminar la comida cuando muestre signos de llenura. »» En lugar de forzar las comidas, trate de ajustar las horas de las mismas.

Paso 3: Escogiendo alimentos saludables »» Asegurarse de incluir dentro los alimentos correctos: frutas, vegetables, lácteos y nueces. »» Los padres deben tratar de incorporar dos o más alimentos del punto anterior. »» Modificar las texturas de los alimentos basándose en las habilidades de alimentación del niño (texturas suaves, texturas crujientes).

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Revista Sala de Espera - Especial Día de la Madre

Paso 5: Aprendiendo su estilo de alimentar Los padres deben identificar su estilo de alimentar, y utilizar prácticas de alimentación asertivas, incluyendo: »» Comer con el niño y ejemplificar los buenos hábitos para comer. »» Confiar en que el niño comerá lo que realmente debe comer. »» Hablar positivamente sobre alimentos y alimentación. »» Establecer tiempos de comidas y meriendas. »» Dar únicamente agua pura entre comidas y meriendas. »» Servir una variedad de comidas saludables.

Paso 6: Consistentemente ofrecer nuevos alimentos »» Ofrecer un alimento que el niño no ha comido o probado anteriormente, esto por lo menos una vez al día. »» Colocar una cantidad pequeña en su plato. »» Hablar positivamente sobre los nuevos alimentos y otros alimentos en el plato.

PARA TODOS LOS DĂ?AS

NUEVA IMAGEN

* Como parte de una dieta balanceada

Casos y rostros

¿Cómo y dónde entrenar de forma sana y segura?

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Por Roberto Larraín - Magíster Medicina Deportiva – sportsmedrd@gmail.com / @sportsmed_rd

a sociedad actual se encuentra inmersa en tiempos de gran estrés, en donde el trabajo o el estudio ocupan parte importante de nuestro que hacer. El tiempo de ocio se hace cada vez más valioso y con ello la práctica de alguna actividad física o deportiva toma gran importancia para preservar la salud física y mental. Es así, que mucha gente comienza o retoma la práctica deportiva después de muchos años sin saber los riesgos que conlleva el ejercicio o deporte seleccionado. Antes de elegir la actividad que más se acomode a cada persona es importante poder realizarse un chequeo médico preventivo para evitar cualquier riesgo al corazón o daño a las articu-

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laciones. El paso siguiente y antes de elegir que deporte o ejercicio queremos realizar, es importante plantearnos distintos objetivos a cumplir, ya que con objetivos claros se podrá trabajar de forma óptima y obtener resultados medibles y satisfactorios.

Por lo general, la gente opta por inscribirse en un gimnasio pensando que es el lugar idóneo para cumplir dichos objetivos pero hay que tener mucho cuidado sobre qué gimnasio elegir y qué tipo de ejercicios realizar. Para no equivocarse, siempre es bueno elegir un gimnasio certificado, que lleve tiempo prestando dichos servicios y con buenas referencias por parte de los clientes. Si se es primerizo en este tipo de actividades, conviene asesorarse por per-

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sonal capacitado. Este tipo de profesionales son conocidos como Personal Trainners pero hay que tener cuidado en a quién se elige.

El personal trainner idóneo es alguien que tenga estudios relacionados a las ciencias de la salud como un profesor de educación física o un fisioterapeuta. Esto debido a que se está trabajando con la salud de las personas y se hace imperativo tener dichos conocimientos. Muchas veces se generan problemas o enfermedades pero no producto del ejercicio si no por una mala elección de las instalaciones y/o personal con conocimientos insuficientes.

Si se tiene o ha tenido algún problema de salud, el ejercicio es contraproducente en muy pocas ocasiones. Éste no sólo ayuda

Casos y rostros

a mejorar la condición física de la persona, sino que también mejora la tolerancia al dolor, mejora el estado de ánimo y sirve para mejorar nuestras relaciones sociales.

Por todas estas razones es que se hace necesaria la práctica de esta actividad de forma regular, esto es entre 60 a 90 minutos diarios y de 3 a 5 veces por semana. La intensidad del ejercicio es igual de importante que la frecuencia porque se ha comprobado que para reducir la obesidad o disminuir problemas como la diabetes tipo II es necesario realizar ejercicios de moderada-alta intensidad (160-120 latidos/minutos).

La diversidad de actividades físicas existentes es variada y se pueden clasificar según la “expertice” o experiencia de cada individuo. Cuando no se ha hecho ejercicio o se está retomando la práctica deportiva después de mucho tiempo es recomendable realizar actividades que no impliquen gran impacto físico a las articulaciones pero que sí generen un trabajo cardiorrespiratorio adecuado. Dentro de este tipo de actividades encontramos el baile entretenido, yoga, pilates o el uso de bandas elásticas o balones terapéuticos para ejercitarse. En una segunda etapa o en personas más entrenadas se puede realizar body pump, spinning

o entrenar con pesos libre o máquinas. El llamado crossfit o entrenamiento militar que tanto está de moda en estos momentos, es recomendable sólo para personas entrenadas ya que implica un trabajo de gran intensidad con pausas de descanso pequeñas lo que conlleva no sólo conocer muy bien los ejercicios que se realizan, sino que también a seguir una dieta alta en proteínas y carbohidratos para poder seguir este ritmo de entrenamiento. Para las personas con alguna enfermedad o patología diagnosticada es recomendable primero comenzar con un tipo de entrenamiento llamado funcional, el cual consiste en ejercicios que privilegian, en un principio, la estabilización, equilibrio y propiocepción articular para luego pasar a ejercicios que implican fuerza y resistencia. Este tipo de entrenamiento funcional es conocido como kinesiología funcional y es recomendable que sea supervisado por un kinesiólogo o fisioterapeuta ya que son los profesionales del área de la salud que más saben del movimiento humano. Ojalá pueda cumplir estas recomendaciones, ya que cada vez se hacen más frecuentes las lesiones producidas en este tipo de lugares. Éxito en la actividad que escoja y a moverse!!

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Casos y rostros

¿Qué edad tiene una mujer?

“El hombre caza y lucha. La mujer intriga y sueña; es madre de la fantasía, de los dioses y de los hombres...

Por José Antonio Sáenz

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a mujer no tiene edad sino ritmos arquetípicos: puede ser Kore púber o fecunda Deméter; pero siempre contiene a Hékate, la hechicera capaz de escindirse en hada o bruja. Y los hombres ¿qué edad tenemos? La edad de la mujer que amamos.

MÁSCARA BIFRONTE Desde Ishtar, diosa del origen entre Tigris y Éufrates, el eterno femenino está presente en el imaginario colectivo de la humanidad. Es epicentro, cual Ananké (la ineluctable) y Kairós (el fugaz momento perfecto), de un múltiple misterio: la aparición, suspensión y desaparición de las tres sangres (menarquia, embarazo y menopausia). Milenios después, los cultos monoteístas y andrógenos, culparon a la fémina de todo pecado (léase Eva) y de todo mal (léase Pandora). Su antifaz es inocente o pérfido: deidad lunar, virgen, maga, pitia, madre, musa. Su esencia es indescifrable para la limitada fantasía masculina. Pero el numen de la mujer está con nosotros (y lo aceptamos); o mejor dicho: está en nosotros (y lo celebramos).

DE CAMA Y MESA El opus alquímico de sábana y mantel cobija tiempo y tempo, porque comensales y amantes no se improvisan: son mujeres y hombres capaces de transmutar sexo en arte, comida en poema y recrear un orbe donde tropezar con alucinantes espejos y cósmicas entregas en cámara lenta, desde las cuales nos guiñan un ojo miríadas de amantes que inmortalizaron dispares añadas bajo sábanas y sobre manteles.

Bienaventurados quienes conjugan pausados goces. Como Charlie Chaplin, que rubricó sus sesenta procreando a Geraldine en Oona O´Neill quien cumplía dieciocho. O Pablo Picasso que a sus cincuenta y pico vivió tórrido romance con Marie Thérèse Walter, a la que siguió por las calles de París, hasta que la veinteañera se dio cuenta y le echó en cara su edad. Él replicó: ‘Cuando me dicen que soy muy viejo para hacer algo, procuro hacerlo enseguida: ¿quiere ser mi modelo y amante??. O Cleopatra, reina egipcia que retoñó erecciones

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El nacimiento de Venus – Sandro Botticelli (1445–1510)

en el ajado César de Roma, a quien luego canjearía por el hormonal Marco Antonio para enseñarle caricias nuevas y sabores de perlas al vinagre. En fin, ¿es realmente un problema la diferencia de edad? Veamos lo acontecido en la única ciudad invisible de Ítalo Calvino.

VENECIA CON BRÓTOLA Corría 1833 y Aurore Dupin -feminista oculta bajo el alias de George Sand- vivía un affaire con Alfred de Musset. El idilio fue turbado por una discusión: ¿Le sienta el perejil a la merluza al champagne? La pelea entre ars erótico y ars gastronómico hizo que al poeta le subiera la fiebre y llamara a un doctor. Al entrar el galeno, sesentón, barba blanca y palabra envolvente, la escritora sintió desasosiego y le preguntó sobre perejiles. El médico esgrimió una erótica propuesta: ‘Signorina: no sabrá lo que es comer, hasta que pruebe mi brótola?.

Aurore aceptó el lujurioso reto y vivió con él una aventura de sexo culinario.

Treinta días después regresó -ignoramos si en góndola- y Alfred, despechado, le preguntó por qué lo había abandonado y ahora retornaba. Ella respondió: ‘Ya he comido todo lo que tenía que comer?. El poeta

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Jules Michelet

-prudente- optó por no profundizar el doble sentido de la metáfora.

QUÉ DISTINTA VENECIA SI ME FALTAS TÚ Aurore había aprendido a oficiar la ceremonia de una cama sin prisa y el arte de la brótola al cartoccio. Manos masculinas hechas para curar -y para menesteres más sabrosos- guiaron las suyas hasta poner el pescado sobre papel encerado, rellenarlo de cebollas, morrones y peperoncino, vestirlo con aceite de oliva, perejil, alcaparras, nueces, zumo de limón, mantequilla y confinarlo en horno ardiente. El galeno aromó la espera con la magia de su palabra y un Tocai de Lison, blanco y seco.

Años después, George Sand escribió que tras ese plato, vino y sobremesa, estaba dispuesta a todo. Durante treinta días el médico volvió a tener treinta años: la edad de ella. A la hora de morir, mientras las aguas del Leteo borraban su memoria, recordó el encuentro que destejió su tiempo, junto a una mujer que le hizo volar hacia el deseo y la imaginación. Porque los hombres -más afortunados que los dioses- nacemos, amamos y morimos sobre el cuerpo de una mujer...

Casos y rostros

Peképolis: un espacio para los sueños Tres mil cuatrocientos metros cuadrados dan lugar al único parque temático infantil de Santo Domingo; en él, sus creadores aseguran que la “Edutainment”, una mezcla entre educación y entretenimiento, ayudará a la creación de jóvenes ciudadanos que logren más y mejores aptitudes con el tiempo

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oncebido como un lugar para los más pequeños de la casa, y en pleno centro de la ciudad de Santo Domingo, Peképolis llega rompiendo los esquemas de la diversión y el esparcimiento.

Tras varios años de trabajo y de la mano con la construcción e inauguración de espacios de la Torre Silver Sun Gallery en Naco, Peképolis se alza como un lugar donde los sueños de los niños, que son a la

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Por Katherine Hernández - @kathernandez vez los deseos de la familia, pueden hacerse realidad y ayudar en la determinación, seguridad e imaginación.

En momentos en que la tecnología se apodera del gusto de los niños, un parque infantil dirigido al fortalecimiento de los valores, de la educación y del desarrollo de futuras habilidades y hasta profesiones, puede significar un importante reto. Es por ello que conversamos con Francisco Caminero, Gerente Comercial y de Mercadeo de

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Peképolis.

- ¿Qué es Peképolis?

Peképolis es el único parque temático en Santo Domingo, que simula una ciudad a escala, donde los niños entre 2-14 años son los protagonistas, interactuando de manera real con los personajes. Al visitar Peképolis, los niños se convierten en Pekepolinos, nuestros ciudadanos y podrán tomar roles de adultos en actividades como ser policía, bombero, modelo de pasare-

Casos y rostros la y muchas más. Como toda gran ciudad, Peképolis manejara su propia moneda llamada Pekos; los niños recibirán pago por cada trabajo realizado y podrán disfrutar de servicios por los cuales deberán pagar con sus Pekos. Si lo desean también podrán abrir su propia cuenta bancaria, aprendiendo así el sentido de una economía.

- ¿Cuál es el objetivo de esta nueva atracción?

Nuestra misión es ofrecer a los niños hoy las oportunidades del futuro, despertando su imaginación de una manera interactiva y divertida. Peképolis inspira a los niños a ser lo que quieran ser complementando su proceso educativo, con el interés de formar una sociedad que respete los valores éticos y morales orientado al logro de “ciudadanos” ejemplares. Nosotros lo llamamos “Edutainment” (educación y entretenimiento).

- ¿Existen antecedentes en el país de proyectos como este?

No, somos pioneros y contamos no sólo con 3 años de planificación, sino que adquirimos la experiencia de un equipo con más de 8 años de experiencia en este tipo de parque de entretenimiento.

- ¿Por qué surge la idea de abrir Peképolis?

El deseo de nuestra Directora de contribuir a una mejor sociedad a través de la educación y la diversión para aportar en la medida de lo posible generaciones más conscientes!

- ¿Cuáles son las proyecciones de la atracción en el tiempo y cómo ha sido la receptividad del público dominicano?

La verdad sigue sorprendiéndonos la excelente acogida que hemos tenido, la verdad esperábamos que así sea pero recibimos a diario tantas cartas, emails, publicaciones en nuestro Facebook que nos emociona a diario y promueve la energía de seguir trabajando para seguir siendo la mejor opción del país. En el tiempo, nos vemos creciendo, desarrollándonos, innovando, siempre en pos de una mejor relación con nuestro público.

- ¿Cuáles son las principales actividades que se desarrollan en Peképolis?

Nuestras actividades están divididas en áreas, en las que se incluyen diversas experiencias tales como: • Industria y Comercio: La Fábrica de Sabores, Banco León, Tratoría, Mi Cocinita Sabrosa de Mercasid e Induveca, Supermercado • Acción y Aventura: Departamento de Bomberos, Departamento de Policía, Área de Exploración: El Tesoro Perdido, Área Infantil: El Bosque Encantado.

• Salud: Hospital (Cuarto de Cirugía, Sala

Coordenadas

»» 809.683.PEKE (7353) »» Emails para cumpleaños: cumple@pekepolis.com »» Grupos y colegios: nicole.hernandez@ pekepolis.com »» Web: www.pekepolis.com »» Facebook: pekepolis edupark »» Twiter: @pekepolis »» Instagram: /pekepolis

de Emergencias, Pediatría), Veterinaria • Artes y Entretenimiento: Teatro Claro, Taller de Creatividad, Estación de Radio, Estudio de Televisión, PekePrensa, Cuenta Cuentos, Estudio de Modelaje - ¿Podrían darnos datos de la inversión que realizaron en este nuevo parque?

Me tomaría la libertad de asegurarte que en el país no hay precedentes en ese tipo de inversión. Nosotros no escatimamos en montos al momento de asegurarles a las familias dominicanas que cada elemento del parque tiene la máxima calidad, no sólo en los materiales, en el diseño, el espacio (contamos con 3,400 metros cuadrados) sino también en contar con un equipo cuente con la experiencia y el entrenamiento que nuestro público merece - ¿Peképolis está diseñado para niños que tengan una edad específica?

El modelo está creado para niños de 3 a 14 años pero contamos con un área especializada para minis, menores de 3.

- ¿Cuánto cuesta la entrada o las boletas y en dónde se pueden comprar?

Niños menores de 3 y mayores de 14 años $250. Niños de 3 a 14 años $800. El horario del parque es de Martes a jueves de 10:00 am a 8:00 pm., viernes y sábado 10:00 am a 9:00 pm., y domingos de 11:00 am a 7:00 pm. Esta entrada es libre de tiempo por el día y permite al niño vivir todas las experiencias que quiera durante esa visita.

- ¿Tienen previsto realizar actividades con el apoyo de colegios?

De hecho nos han visitado muchos

colegios, incluso del interior, no sólo de Santo Domingo sí, tenemos paquetes con importantes descuentos y precios especiales para grupos y colegios. Quiero aprovechar para contarte que los paquetes de cumpleaños ofrecen todos los servicios para que los padres se sientan como invitados además de 3 salones completamente decorados y equipados.

- ¿Tienen algún proyecto de responsabilidad social? ¿Atención a niños con escasos recursos? ¿Atención a niños con alguna discapacidad?

Creemos que las empresas deben de ser ejemplos de apoyo con acciones de RSE, nosotros ponemos desde nuestra parte con acciones dirigidas. Por ejemplo hace poco tuvimos la visita de un orfanato, patrocinado por una familia maravillosa, en la cual hicimos un gesto compartido. Así mismo entendemos que debemos generar espacios para aquellos que no tienen recursos. Nuestras estrategias están definidas para que no sólo las acciones lleguen a los distintos grupos de ayuda, sino también cómo nos involucramos, como marca y como equipo de trabajo.

- Por último, cuándo los padres llevan a sus niños a Peképolis... ¿Tienen algún lugar donde puedan distraerse mientras los pequeños juegan?

Para los adultos tienen un restaurant con un amplio y saludable menú de alimentos y bebidas y próximamente un área lounge para que tengan toda la comodidad mientras sus niños disfrutan de un área completamente segura. También contamos con WIFI de Claro gratis.

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Casos y rostros

Amparo Grisales: “No me fijo en el calendario”

La diva colombiana lanza al mercado un libro en el que cuenta cómo cuidar el cuerpo y la mente para mantenerse joven a pesar de la edad

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Por María Gabriela Méndez - Fotografia: Carlos Tobón

l año pasado, la fecha de nacimiento de la actriz y modelo Amparo Grisales fue noticia de primera página. Como si revelar que nació el 19 de septiembre de 1956 fuera la prueba de que ella o estaba llena de cirugías o tenía un secreto para burlar el paso del tiempo.No es la primera vez que la edad de la diva resuena en boca de todos. En 2006, dejó a más de uno anonadado al aparecer en la portada de la revista colombiana SoHo sin una prenda que la cubriera. Su arrojo evidentemente causó gran impacto, pero lo más escandaloso fue que aquella imagen perteneciera a una mujer de 50 años.

Han pasado poco más de seis años y nada ha cambiado: aquella edición de la revista sigue siendo una de las más vendidas (168.000 ejemplares) en su historia y Amparo Grisales una de las mujeres más bellas de Colombia. Quienes la admiran ven en ella una diosa con dotes secretos para burlar el paso del tiempo; quienes la adversan dicen que estuvo en el bautizo de Jesús y que su cuerpo es producto de cirugías plásticas; que debería “envejecer con dignidad”.

Y es eso, envejecer con dignidad, lo que ha hecho durante toda su vida: se ha rehusado a las cirugías y su cuerpo es producto de una rígida rutina de ejercicios, de más de dos horas al día y de una alimentación estricta que excluye las carnes rojas, el gluten, la sal, el azúcar y la leche.

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Amparo se ufana de sus conocimientos sobre ejercicios, alimentación y bienestar espiritual, una filosofía de vida que le ha permitido mantenerse en excelente forma a sus 56 años. Por eso se decidió a compartir sus secretos en el libro “Por Siempre Joven” que se lanzará en la Feria Internacional del Libro de Bogotá, este mes de abril. En 250 páginas, la colombiana revela sus consejos para prolongar la juventud y mantenerse sano con el paso del tiempo.

“No es de frivolidad”, aclara ella desde el sofá de su enorme apartamento al norte de Bogotá. “Es un libro muy profundo porque enseña a la gente a conocer su cuerpo. Yo toda la vida he estado investigando.

La gente vive en un cuerpo que no conoce por eso no lo alimenta como debe ser y no lo trata bien. El cuerpo es el templo donde vivimos y si no nos queremos nosotros mismos nadie más nos va a querer. El libro muestra cómo estar fuerte y f lexible cumplas los años que cumplas. Y que tu cuerpo te funcione porque tus hormonas están interactuando en orden. Explico cómo puedes enfermar por no comer bien, cómo tú mismo te matas comiendo una mala comida y cómo prolongas tu vida comiendo balanceadamente”.

Algo muy importante es que en el libro no están las palabras “dieta” ni “envejecer”. Esta última es una palabra que Amparo Grisales execró de su vocabulario, tal y como le enseñó su madre. Envejecer es deterioro y ella prefiere hablar de “cumplir

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años”, de “madurar”.

“Tengo un cuerpo atlético que a mi edad no creo que lo tenga mucha gente”. Luego la diva corrige: “No creo que lo tenga nadie porque yo lo vengo trabajando. Desde que me conozco he sido atleta”, cuenta quien perteneciera a la selección de básquetbol y de voleibol de Colombia.

El actor mexicano Jorge Rivero, “el hombre de mi vida”, me enseñó a hacer ejercicio en un gimnasio, la disciplina de las comidas, a elegir lo que me hacía bien. ¿Cómo es la disciplina de las comidas?

-Dejé de comer carnes rojas hace 30 años; no como gluten y muy poca azúcar.

No soy muy dulcera pero de vez en cuando me doy permiso para comerme mi postre favorito: la milhoja. Lo que nunca falta son las verduras, semillas, granos y los alimentos que contienen Omega. Las personas tóxicas y la comida tóxica hay que sacarlas de la vida de uno. Hacer que tu entorno sea amable, de alegría y felicidad. ¿No es muy sacrificado?

-No es sacrificado porque eso se ha convertido en una forma de vida. Es como cepillarse los dientes, como bañarse.

Comer sin sal es delicioso, como los carbohidratos simples. El gluten es malísimo. La sal hace que te hinches. Lo que pasa es que la gente lo quiere fácil. Me critican pero no saben que me la he sudado, y a veces aunque amanezca sin ganas, me levanto a hacer ejercicios. Es como un músico, un actor, un periodista; para ser el mejor tienes que

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-He vivido en muchas partes. Ese aistener horas de entrenamiento. Yo crecí lamiento me enseñó a enamorarme de la con eso, nunca lo dejé y fui aprendiendo en soledad y a aprender de ella; a evolucionar el camino. mental y espiritualmente. Soy una persoAmparo Grisales cuenta que tiene un na bastante aislada: me encanta estar sola, Mercedes convertible del año 82, que está aunque también me gusta estar rodeada de como si tuviera cero kilómetros, con todo amigos en fiestas. original, incluso el radio.“Es el bebé con¿Qué es lo peor de la fama? sentido”, dice. Ella aprovecha para jugar -Lo malo es que la gente opina mucho con una metáfora: “Si tú le das lo que necede ti, inventan cosas, las afirman, te juzsita a una buena máquina, pues siempre va gan y te señalan. Por eso me gusta estar en a estar bien. No significa que no vas a envemi país porque la gente me quiere. Yo creo jecer, sino que vas a prolongar ese estado de que la gente no alcanza lo que alcanza si no bienestar y de salud”. Ella, como su contiene también sus depredadores. vertible, se roba todas las miradas: al fin y ¿Cómo hace para resistir los al cabo es un modelo “viejo” que parece comentarios de todo tipo? nuevo.

-Al comienzo te afecta, pero cuando ya Cada mañana, antes de meditar duranllevas tantos años y la gente te ha dado tanto te 45 minutos, bebe un agua de apio, cola apoyo; cuando has evolucionado tanto de caballo, perejil y piña. Luego toma un como actriz, como persona, como mujer, jugo que contiene de todo: fibra y carbocuando ya tu público es tu familia cósmihidratos. Entonces está lista para trotar una ca, cuando veo el teatro lleno, eso es lo que hora, con intervalos en subida. No siempre me importa. Eso te da madurez, seguritiene ganas de levantarse pero asegura que todas las épocas.

Desde su debut en 1972, apenas a los dad, carácter. En una carrera tan larga y son los ángeles quienes la levantan para que 16 años, Amparo Grisales no ha deja- en un medio como éste, que no es fácil, lo cumpla su deber.

Pero antes de que alguien la señale, ella do de estar en la cresta de la ola:“Empecé importante es tener carácter porque si no, se adelanta: “No solo fortalezco mis mús- mi carrera muy pequeñita y muy pequeña te aniquilan.

Entre los comentarios que hacen siemculos físicos, también sigo fortaleciendo empecé a tener brillo. Siempre he querido mis músculos intelectuales, emocionales, dar lo mejor de mi. Como actriz he teni- pre están los que la vinculan sentimentalespirituales. El compendio de todo esto es do la bendición de hacer muchos persona- mente con alguien. Muchas veces se refiejes, muchos y con producciones de mucho ren a hombres más jóvenes. El último, fue lo que te hace ser una persona íntegra”. el actor venezolano Ernesto Calzadilla, de No tiene ningún problema en reco- éxito”.

Se refiere a telenovelas como “La quien es muy amiga. Amparo se ríe. Goza nocer que es vanidosa, frívola y profunda, tierna y fuerte: “Uno debe tener todos María”, adaptación de la novela de Jorge con aquellas calumnias. En realidad, no esos contrastes porque es que somos seres Isaacs, “Gracias por el Fuego”, basada en la saben que a ella no le gustan los homhumanos. Si yo no tuviese todo ese tipo obra homónima de Mario Benedetti, “El bres menores: “Eso de aprender a descude emociones que brotan de mi alma, no Gallo de Oro” del mexicano Juan Rulfo y brir cosas en el sexo, conmigo no van a “La Mala Hora” de Gabriel García Márquez. descubrir ningún nada. Quiero compartir podría ser actriz”.

Aunque, sin duda, el papel por el que más se con alguien que ya lo haya descubierto. Yo ¿Por qué cree que se ganó le recuerda es por el que hizo en “Los Peca- necesito admirar, compartir, hablar, reírel mote de diva?

-Me dicen que soy rebelde y tal vez por dos de Inés Hinojosa” (1988) que escanda- me, que haya química… y física”.

Y contrario a lo que manda el esteeso el nombre de diva. Lo de diva para mi lizó por sus escenas –entonces consideraes una etiqueta, no me gusta mucho pero das súbidas de tono y lésbicas- con la actriz reotipo, la diva colombiana asegura estar muy lejos de ser una mujer promiscua, traya no hay manera de quitármelo. Quizás es Margarita Rosa de Francisco.

Ella ha dicho que le gustan los perso- gahombres y asaltacunas. Dice ser mas bien porque soy muy exigente para darle calidad a la gente. No me gustan las cosas medio- najes que dejan huella, que tienen esencia. tímida y que pasa largas temporadas sin Ninguno de sus papeles ha sido el de la niña sexo cuando no tiene pareja. “Siempre he cres ni hechas a la carrera.

En el medio artístico, tiene fama de ser sufrida que se casa con el rico:“Eso me ha sido la mujer más leal del mundo. Nunca muy exigente con cada detalle de la pro- hecho tener carácter como actriz. He teni- pongo un cuerno”.

Amparo no celebra sus cumpleaños, ducción: desde el mantel que cubre la mesa do protagónicos pero de mujeres líderes, del fondo del escenario hasta la ilumina- que dignifican a la mujer, que luchan por detesta el ritual de la torta, las velas y el ción. Hay quien se toma esas exigencias salir adelante, que luchan por sus derechos, “HappyBirthday”. Tampoco piensa en el futuro. Y tal vez ahí resida su secreto para como caprichos pero en realidad, cuarenta por sus libertadores, por su amor”.

Amparo Grisales ha vivido en Los burlar el paso del tiempo: “Vivo el presenaños de experiencia le han dado un conociÁngeles, Ciudad de México y Río de Janei- te, sé de fechas específicas por los compromiento al dedillo de su trabajo.

El resultado puede apreciarse en la sala ro. Esas experiencias le han hecho enamo- misos, pero me olvido de los cumpleaños de su apartamento: varias de sus mejores rarse de la soledad, conocer mundo, gente, de todo el mundo porque no sé en qué día vivo. Sólo me acuerdo del de mi mamá porfotos, incluida la que la muestra sin nada de cultura e idiomas. que es el primero de enero. No me fijo en el ropa, forman parte de la decoración. Son ¿Qué aprendió de esa experiencia calendario”. enormes reproducciones de ella misma en fuera de Colombia?

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presente y futuro

Por Eduardo Maurin

HP ElitePad 900

El tablet de HP viene con Windows 8 Pro y con un procesador Intel Atom a 1.8 GHz, 2 GB de RAM y un disco de 64GB,ranuras para microSD y SIM. HP ha prestado el tablet con un dock para nada portátil, con salida de audio, cuatro puertos USB, Ethernet, HDMI, VGA y alimentación. Además nos muestran una cubierta que incorpora una batería adicional, dos puertos USB, un HDMI y un lector de tarjetas SD/MMC. La resolución es de (1280×768). Soporta sin problemas aplicaciones como Office o Photoshop.

Ultrabooks ThinkPad de Lenovo

Canon SLR EOS Rebel SL1

Canon presentó la cámara DSLR más pequeña y liviana del mundo: la SLR EOS Rebel SL1 con un sensor CMOS (APS-C) de 18.0 megapíxeles y un Procesador de Imagen DIGIC 5 de alto rendimiento para lograr una calidad de imagen y una velocidad excepcional. ”Combina la alta velocidad, la alta calidad de imagen y el amplio rango de toma de fotografías de una cámara DSLR, con la facilidad de una cámara compacta” expresó Taro Maruyama, Presidente de Canon Latin America, Inc. Tiene un rango ISO de 100 a 12800 y velocidad de toma, de hasta cuatro cuadros por segundo (fps). La cámara brinda la capacidad de realizar tomas en Full HD que combina con el nuevo sistema de enfoque automático de CMOS Híbrido II y el lente EF-S 18-55mm f/3.5-5.6 IS STM, es ideal para la toma de videos. Tiene una pantalla LCD Clear View II táctil de 3.0 pulgadas. Se venderá el cuerpo o en conjunto con el nuevo lente de kit EF-S 18-55mm f/3.5-5.6 IS STM).

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as Ultrabooks corporativas de Lenovo se destacan por su diseño, calidad y funciones de vanguardia. En esta ocasión Lenovo presenta una Ultrabook premium, la ThinkPad X1 Carbon, y una opción más accesible, la ThinkPad T430u, diseñadas para desempeñarse de forma estable en ambientes inhóspitos y con temperaturas extremas. Capaces de sobrevivir a accidentes cotidianos del entorno corporativo.

La ThinkPad X1 Carbon está forjada en fibra de carbono. Tan resistente como el aluminio, es un 50% más sólido que el magnesio y tiene casi la mitad de peso, sien-

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do incluso más fuerte que el Kevlar. Por su parte, la económica ThinkPad T430u tiene una estructura de aluminio que la hace resistente y liviana, viene equipada con un bloqueador de puertos USB y bloqueo de BIOS. Las Ultrabook de Lenovo poseen una alta duración de la batería y gran velocidad de carga. La Ultrabook ThinkPad T430u cuenta con una batería RapidCharge que permite obtener una carga del 80% en tan sólo 30 minutos. En el caso de la ThinkPad X1 Carbon, en sólo 35 minutos, la batería logra cargar y brindar autonomía de uso de unas 6,5 horas.

agenda • pantalla grande • lugares de encuentro • mucha música • pantalla chica • páginas de papel

Roger Hodgson De regreso a los increibles 80´s Back In Time 80’s Concert Party presenta Supertramp´s Roger Hodgson, viernes 21 de junio, teatro La Fiesta hotel Jaragua, 9:00 de la noche. Plus dj Richard Szpilman.

Roger, además de ser la legendaria voz de Supertramp, es reconocido como uno de los músicos, cantantes y letristas más apreciados de nuestra época. Compositor de éxitos como ‘Give a little bit’, ‘The logical song’, ‘Dreamer’, ‘Take the long way home’, ‘Breakfast in America’, ‘It’s raining again’, ‘School’ y ‘Fool’s overture’, canciones que superaron el paso del tiempo. Durante la época en que Roger lideró el grupo, Supertramp vendió más de 60 millones de discos y se convirtió en un fenómeno del rock a nivel mundial.

Las Boletas: Están a la venta a través del sistema Ticketexpress® Platinum: RD$ 5,000 VIP: RD$ 4,500 Platea: RD$ 2,500 Balcón: RD$ 2,000

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agenda

Glorious, la peor cantante del mundo

Una comedia que devuelve a Cecilia García a la sala principal del Teatro Nacional, donde se reencuentra con Cuquín Victoria. Funciones: jueves 9, viernes 10, sábado y domingo 12 de mayo. La obra escrita por el inglés Peter Quilter, cuenta con la dirección y producción de Carlos Espinal y de la propia Cecilia. “Algo importante -dijo a Diario Libre la actriz dominicana radicada en Estados Unidos- es la actuación que logra el maestro Dante Cucurullo, sobre cuyos hombros descansa gran parte de la obra; y que debuta una joven valor que me atrevo a recomendar que tengas en cuenta su actuación: Crystal Jiménez Vicens”.

El reparto lo completan figuras como Lillyana Díaz y Dolly García. La comedia cuenta la historia de Florence Foster Jenkins, una soprano que bien podría definirse como la anti-soprano, debido a su absoluta falta de sentido del oído, del ritmo y del tempo, de qué cosa es una nota musical. No obstante, estaba absolutamente convencida de su grandeza, y aducía a la envidia de sus enemigos las risas del público. Su acompañante le hacía muecas a la espalda y provocaba la risotada del público. La puesta en escena de “Glorius, La peor cantante del mundo”, está patrocinada por Diario Libre, Orange Dominicana, Bancalari, Asociación La Nacional de Ahorros y Préstamos, Acero Estrella, Laboratorio Clínico Referencia, Autozama, Color Visión, Grupo Viamar y Colinas Al Viento.

Las Boletas: Están a la venta a través del sistema Ticketexpress Balcón: RD$400 - RD$600 Platea: RD$800 - RD$1,200

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Un risa dedicada a las madres

El espectáculo humorístico del año dedicado en única función para las madres dominicanas el sábado 25 de mayo, en el Teatro Nacional. Starshows by César Suárez Pizano, llevan a la sala Carlos Piantini del Teatro Nacional, un espectáculo totalmente renovado y ampliado para los que no han podido disfrutar de este gran show humorístico. Un cartel con lo mejor del humor local e internacional: desde México, la dama de la comedia Cessy Casanova, la comediante más completa de la tierra de los tacos y el tequila. Desde Miami, el polifacético showman Alexis Valdés.

Y de nuestro país, el ícono Cuquín Victo-

La salud toma un giro 360°

El evento está organizado por la empresa Proyes y Restaurante Market. Abierto para todo el público hasta el 19 de mayo. Un movimiento con el objetivo de concientizar a los dominicanos sobre la importancia de llevar una dieta balanceada y una vida activa.

Un espacio para el disfrute de actividades al aire libre en pro de la salud, equilibrio y su prevención. La feria “Salud 360” estará ubicada en la entrada central del Jardín Botánico Nacional, en un espacio de mil 110 metros cuadrados aproximadamente y estará abierta al público hasta el 19 de mayo de este año, a partir de las 9:00 a.m.

Las boletas: General: RD$ 250 Full Pass (Válido para los 3 días): RD$ 750

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ria; el hombre divertido, Jochy Santos y Felipe Polanco (Boruga), la estampa del humor.

Tres figuras del arte nacional que con solo ellos estar presente es motivo suficiente para no dejar de asistir y morirse de risa con su impecable humor. 150 minutos de risas, carcajadas y diversión en una gran terapia humorística que se constituye en el mejor regalo para las madres, y en el que ellas no deben faltar.

Las boletas: Están a la venta a través del sistema Ticketexpress® Balcón: RD$2,000 Platea: RD$3,000 Foso: RD$3,200

pantalla chica

Las Aventuras de Merlín

HBO Family.Domingos 12:45 pm La legendaria historia del famoso Rey Arturo contada desde el punto de vista del mago Merlín en su juventud. Se trata de una entretenida y popular serie británica protagonizada por John Hurt, Colin Morgan, Bradley James, Richard Wilson, Angel Coulby, Katie McGrath y Anthony Head.

En esta temporada Morgana regresa con aliados más poderosos para forzar a todo Camelot a ponerse de rodillas. Merlín, Lancelot y Arturo están dispuestos a proteger el reino con sus propias vidas, pero necesitarán más que espadas para destruir a su enemigo. Potencial telenovelero aquí, así que véala solo si está dispuesto a malpegarse.

Game of Thrones

HBO Oeste.Sábados 7:30 pm Finalmente ya arrancó la tercera temporada de esta serie que nos tiene a todos vueltos locos obsesionados con familias, animales y climas. La trama que ya conocemos continúa, la pelea por el trono de hierro se agudiza y conoceremos a nuevos e interesantes personajes, entre ellos gigantes (gigantes de verdad), mientras seguimos de cerca la vida de los que ya conocemos y cruzamos los dedos para que no los maten de un momento a otro. Lento pero seguro los famosos dragones de Khaleesi están creciendo, puede que para la octava temporada echen fuego. Lo cierto es que ya esta megaproducción nos tiene enganchados y ahora tendremos que sufrirla hasta el final.

House of Lies HBO 2.Lunes 7pm.

Veep

HBO Oeste.Viernes 9pm La simpática Julia Louis-Dreyfus, a quien amamos como Elaine en Seinfeld y como Christine en The New Adventures of Old Christine, vuelve ahora a interpretar a la vicepresidenta de los Estados Unidos. La cosa va más o menos así: La senadora Selina Meyer (Julia Louis-Dreyfus) es ascendida inesperadamente a vicepresidenta de los Estados Unidos. Al asumir el cargo, se da cuenta de lo poco preparada que está para desempeñarlo. Para ayudarla en ese trabajo, Selina cuenta con la ayuda de sus asesores: Anna (Anna Chlumsky, ¿Se acuerda de “Mi Primer Beso”? bueno, cáigase para atrás), jefe de equipo y mujer de confianza, pero muy insegura; Gary (Tony Hale), ayudante de Selina; y Mike McClintock (Matt Walsh), su portavoz. Ha sido muy bien recibida y no lo dudamos ya que de la pana Julia no se puede esperar menos.

D

irigida por Stephen Hopkins y protagonizada por el divertido Don Cheadle, Kristen Bell, Ben Schwartz y Josh Lawson.

Cheadle (a quien recordamos de “Hotel Rwanda”) y Bell (ni más ni menos que “Veronica Mars”) interpretan a dos especialistas de manejo empresarial, que visitan compañías que atraviesan malos momentos en todo Estados Unidos, para ofrecerles costosas asesorías, mientras saborean lujos con el pago de las empresas. Su objetivo final no es mejorar la imagen del cliente o levantar sus números, sino simplemente hacer crecer sus propios ingresos. Está basada en un libro de Martin Kihn publicado el 2005, “House of Lies: How Management Consultants Steal Your Watch and Then Tell You the Time” (Casa de Mentiras: Cómo los consultores gerenciales te roban el reloj para luego decirte la hora), la serie se interna en la perversión al interior del mundo de las grandes ganancias y las enormes cuentas bancarias. Todo un acto catártico ver esta serie en la situación mundial actual.

Mad Men

HBO HD.Viernes 10:30 pm.

Pocas series despiertan tantas opiniones encontradas como ésta, muchos la consideran una obra maestra de la televisión contemporánea y un excelente retrato de una época muy particular, mientras que otros la consideran lenta, aburrida y sobrevalorada. Lo cierto es que es una serie que siempre da que hablar y que, luego de un tiempo fuera de la pantalla y de las noticias, vuelve al foco de nuestra atención televisiva con importantes novedades. Seguramente muchos ya habrán visto el primer capítulo de la temporada que fue un largometraje especial de casi dos horas y estarán enganchados y a la expectativa con los trece siguientes episodios que además constituyen la penúltima temporada de la serie. Si usted está tratando de dejar de fumar, no se recomienda que vea esta serie.

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pantalla grande Fast and furious 6

Vin Diesel, Paul Walker y Dwayne Johnson encabezan el reparto de la taquillera franquicia basada en las carreras de gran velocidad en un nuevo continente en ‘”Fast & Furious 6”. Nuevamente en esta aventura de alto riesgo veremos a los personajes favoritos de los fans: Jordana Brewster, Michelle Rodriguez, Tyrese Gibson, Sung Kang, Gal Gadot, Chris “Ludacris” Bridges y Elsa Pataky, a los cuales se unen las nuevas incorporaciones Luke Evans y Gina Carano.

Desde que Dom (Diesel) y Brian (Walker) derrocaran al imperio del capo en Rio y consiguieran 100 millones de dólares, nuestros héroes se han dispersado por todo el mundo.

Sin embargo, su imposibilidad de volver a casa y vivir para siempre como fugitivos les ha dejado sus vidas incompletas.

Mientras tanto, Hobbs (Johnson) sigue la pista de una organización de pilotos mercenarios altamente cualificados a lo largo de 12 países, cuyo líder (Evans) está acompañado por una segunda al mando revelada como el amor de Dom, Letty (Rodriguez), a quien creían muerta. La única manera de vencerles es superarles a nivel de la calle por lo que Hobbs pide a Dom que forme su propio equipo en Londres.

GÉNERO: Acción.

FECHA DE LANZAMIENTO: 23/05/2013 ELENCO: Clara Paget, Dwayne Johnson, Gina Carano, Joe Taslim, Jordana Brewster, Luke Evans, Michelle Rodriguez, Paul Walker, Vin Diesel.

DIRECTOR: Justin Lin.

Star Trek Into darkness

Cuando a la tripulación de la nave Enterprise le ordenan que regrese a casa, descubren una imparable y terrorífica fuerza que, desde dentro de su organización, ha hecho saltar por los aires la flota y todo lo que esta representa, sumiendo al mundo en una profunda crisis.

Con un asunto personal que resolver, el capitán Kirk encabeza una incursión a un planeta en guerra para capturar a un hombre que es un arma de destrucción masiva.

A medida que nuestros héroes se van sumergiendo en una épica partida de ajedrez a vida o muerte, el amor se verá puesto a prueba, las amistades se romperán, y habrá que hacer ciertos sacrificios por la única familia que le queda a Kirk: su tripulación.

GÉNERO: Acción, Aventura, Ciencia Ficción.

FECHA DE LANZAMIENTO: 16/05/2013 ELENCO: Alice Eve, Anton Yelchin, Benedict Cumberbatch, Chris Pine, John Cho, Karl Urban, Noel Clark, Peter Weller, Simon Pegg, Zachary Quinto, Zoe Saldana.

DIRECTOR: J.J. Abrams.

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pantalla grande The Great Gatsby

La historia es la de Gatsby, un joven millonario con un pasado dudoso que no tiene enlaces con la sociedad que le rodea y nadie sabe cómo consiguió su fortuna (algunos creen que lo ganó vendiendo alcohol ilegalmente, o como asesino a sueldo). De todas formas y a pesar de las grandiosas fiestas que organiza, donde tolera a numerosos intrusos, Gatsby es un hombre solitario. Todo lo que quiere realmente es revivir el pasado para reunirse con el amor de su vida, Daisy, una mujer casada con un respetable millonario, con quien tiene una hija.

GÉNERO: Drama, Romance.

FECHA DE LANZAMIENTO: 30/05/2013 ELENCO: Carey Mulligan, Elizabeth Debicki, Isla Fisher, Jason Clarke, Joel Edgerton, Leonardo DiCaprio, Tobey Maguire.

DIRECTOR: Baz Luhrmann.

The Hangover 3

Fire with fire

Esta vez no hay boda. No hay despedida de soltero. ¿Entonces qué podría salir mal?

Cuando los Wolfpack salen a la carretera, cualquier cosa puede suceder. La tercera y última experiencia de estos cuatro hombres que revolucionaron el concepto del “Adiós a la Soltería”.

Cuenta la historia de un grupo de bichos que intentan salvar un jardín y se enfrentan a una diabólica araña, buscando para ello la ayuda de los míticos Hombres Hoja.

Recomendada para todos los pequeños de la casa.

Un bombero fuera de servicio es testigo de un asesinato a manos de una banda de mafiosos. Entrará en el programa de protección de testigos hasta que testifique, pero no conseguirá ocultarse por mucho tiempo de la banda por lo que decidirá actuar por su cuenta e ir por el cabecilla para proteger a la mujer que ama.

GÉNERO: Comedia.

FECHA DE LANZAMIENTO: 30/05/2013 ELENCO: Bradley Cooper, Ed Helms, Gillian Vigman, Heather Graham, Jamie Chung, Jeffrey Tambor, John Goodman, Justin Bartha, Ken Jeong, Melissa McCarthy, Sasha Barrese, Zach Galifianakis.

DIRECTOR: Todd Phillips.

GÉNERO: Animación, Aventura, Comedia.

FECHA DE LANZAMIENTO: 23/05/2013 ELENCO: (Voces de) Beyonce Knowles, Amanda Seyfried, Aziz Ansari, Blake Anderson, Colin Farrell, Jason Sudeikis, Johnny Knoxville, Josh Hutcherson, Judah Friedlander, Pitbull, Steven Tyler.

DIRECTOR: Chris Wedge.

GÉNERO: Acción, Thriller.

RATING: Proximamente.

ELENCO: Bonnie Sommerville., Bruce Willis, Curtis “50 Cent” Jackson, Josh Duhamel, Nnamdi Asomugha, Quinton “Rampage” Jackson, Richard Schiff, Rosario Dawson, Vincent D’Onofrio, Vinnie Jones.

DIRECTOR: David Barett.

Epic

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páginas de papel

Salvación de los templarios

Por Khoury, Raymond El autor de la orden del temple vuelve a los templarios para develar el secreto mejor guardado de la historia. Constantinopla, 1203. Mientras la armada de la Cuarta Cruzada sitia la ciudad, varios templarios logran infiltrarse en la biblioteca imperial, dispuestos a recuperar unos documentos que han caído en las manos equivocadas. Ciudad del Vaticano, época actual.

El agente del FBI Sean Reilly accede a los archivos secretos sobre la Inquisición. Su amante ha sido secuestrada, y la clave para su libertad reside en una historia secreta de los templarios que podría develar el enigma mejor guardado de la Historia. Pero nadie estará a salvo.

Editora:EDICIONES B Páginas: 505 Precio: RD$1,175.00

Legado de amor

Por Bennett, T.J. Wittenberg, Sajonia, comienzos del siglo XVI. Corren los primeros y agitados tiempos de la Reforma de Lutero... Cuando el breve matrimonio de la baronesa Sabina von Ziegler con un cazafortunas termina en escándalo, su padrastro la encierra en un convento. Nueve años después, Sabina protagoniza una arriesgada huida.

Por fin libre, ha aprendido bien la lección y no piensa volver a confiar en los hombres. Wolfgang Behaim, un impresor perteneciente a la emergente clase media, es un viudo que arrastra consigo un peligroso secreto. Abrumado por la misteriosa muerte de su padre, ha cerrado las puertas al amor.

Aun así, de repente se encuentra prometido con Sabina, la hija adoptiva del barón Von Ziegler... Ninguno de los dos desea ese matrimonio. Sabina está de nuevo encerrada, esta vez en una mazmorra, donde su padre la va matando de hambre. Desposar con Wolfgang es el único modo de recuperar la libertad. Y Wolfgang tiene que casarse con Sabina si no quiere que el cruel barón revele el secreto de su pasado. T. J. Bennett evoca un período apasionante de la historia, y sus briosos personajes nos transmiten un torbellino de emociones que tardaremos en olvidar.

Editora: EDICIONES B Páginas: 350 Precio: RD$920.00

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El imposible olvido

Por Gala, Antonio En vida, a nadie, ni siquiera a su mujer y a sus hijos, se atrevió Gaspar Barahona a narrar su increíble aventura. Comenzó en Granada a sus veintidós años; concluyó en Málaga a los cuarenta y dos. El resto, hasta el final, en que deseaba morir para comprobar que todo había sido cierto, fue una dolorosa cuesta abajo. ¿Dónde termina la realidad y dónde empieza el sueño?

Un sueño real fue lo más emocionante de su vida.

Editora: PLANETA INTERNACIONAL Páginas: 347 Precio: RD$1,195.00

Las tres estaciones

Por Cruz Smith, Martin Martin Cruz Smith, uno de los maestros indiscutibles del thriller contemporáneo, ha cautivado a millones de lectores en todo el mundo con sus magistrales novelas ambientadas en Rusia. La crítica más exigente ha elogiado su originalidad y talento, galardonándolo con los premios Hammett y Golden Dagger. Desde la inolvidable Parque Gorki, Cruz Smith ha sabido demostrar su contagiosa fascinación por Rusia y por el investigador Arkady Renko, su personaje fetiche. No en vano, coincidiendo con su publicación en Estados Unidos, Las tres estaciones fue portada del New York Times. «Un tren de pasajeros cruza la noche a sacudidas. Una solitaria madre adolescente se dirige a Moscú buscando una nueva vida. Un soldado de corazón endurecido la observa furtivamente, pensando en sexo.

Cuando el tren llega a destino, un bebé ha desaparecido sin dejar rastro.» Y Renko deberá resolver el enigma.

Editora: EDICIONES B Páginas: 317 Precio: RD$1,050.00

La piedra del corazón

Por Sansom, J.C. Inglaterra, 1545. El abogado Matthew Shardlake viaja con su ayudante, Barak, hasta Portsmouth para investigar el caso de un joven guarda de la corte víctima de chantaje e involucrado en un asesinato.

La ciudad, a punto de convertirse en un campo de batalla, es el lugar más peligroso del reino: el ejército inglés está destacado allí para luchar contra las tropas francesas. En este ambiente hostil, Shardlake sigue las pistas que le ha proporcionado una antigua sirvienta de la reina Catalina Parr.

Una de ellas lo conduce a la sórdida prisión de Bedlam, donde Ellen Fettiplace cumple condena y tiene mucho que contar sobre cómo acabó entre rejas y la infame persecución que sufrió su familia, relacionada con la muerte que investiga Shardlake. El destino hace que éste se reencuentre con un viejo amigo y un antiguo enemigo cercano al trono, quienes lo ayudarán en sus pesquisas. El Mary Rose, el emblemático y temido navio de Enrique VIII, será testigo de las más terribles y sorprendentes revelaciones, gracias a las cuales Shardlake conseguirá resolver el caso. C. J. Sansom, con su habitual estilo elegante e incisivo, recrea uno de los periodos más vibrantes y significativos de la historia de Inglaterra. De la mano de su personaje más aclamado, Shardlake, nos adentra en la corte de los Tudor y en la vida de sus miembros, nobles y villanos, hasta descubrir sus secretos más oscuros.

Goliat el fin de los mares

Por Alten, Steve En 1996, Steve Alten logró vender los derechos de Meg, su primera novela, a una veintena de países durante la Feria del Libro de Francfort. Desde entonces, el aclamado autor de la Trilogía Maya, inolvidable best seller que destapó los antiguos secretos sobre la historia y el futuro de la humanidad, es una presencia habitual en las listas de más vendidos de medio mundo. Ahora, con Goliat, Alten traza una conspiración igualmente actual. La construcción del más temible submarino nuclear estadounidense es boicoteada por el gobierno chino, y en el proceso comienza a crecer la duda sobre lo lejos que los países pueden ir en la defensa nacional y si realmente conviene violar la soberanía de las demás potencias.

Editora: EDICIONES B Páginas: 508 Precio: RD$1,175.00

Editora: EDICIONES B Páginas: 694 Precio: RD$1,295.00

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lugares de encuentro

Maltys Milkshakes

Con mucho Sabor para República Dominicana

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n medio de una vorágine en pro de la comida saludable, dietas, ejercicios y planes nutricionales estrictos, no cabe duda que a cualquiera se le despierta ese gusto inevitable e implacablemente tentador de un delicioso dulce. En este caso, ha nacido en pleno corazón de Santo Domingo, un lugar en el cual podrás poner tu imaginación a volar y crear el Milkshake, Smoothie o Frozen Coffee Perfecto con incontables combinaciones, mezclando

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una gran variedad de golosinas nacionales e importadas...

Esta propuesta novedosa impulsada por jóvenes emprendedores con experiencia en el desarrollo de conceptos gastronómicos llega para satisfacer al exigente paladar de los dominicanos. Es por ello que con más de 100 combinaciones y más de 1 millón de sabores, los nuevos Maltys Milkshakes llegan con su color y sabor, acompañados de la pasión por descubrir emociones a todos los que tras un sorbo, renuevan el placer de una

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rica malteada.

Desde refrescantes Smoothies que conjugan fresas, melocotones, sandía, limón, entre otros; hasta opciones para los amantes del chocolate quienes pueden encontrar decenas de marcas y cientos de combinaciones, dan al espacio ubicado en la Calle Max Henríquez Ureña #27, Plaza Román, Local 1H. Naco, un valor agregado a la faena, al post work, al fin de semana, al momento que quieras para acompañarlo como quieras.

sala verde

Reusa - Recicla - Reduce Seguramente ha escuchado hablar de las 3R. Tres palabras que agrupan todas aquellas normas que el ciudadano puede aplicar en el tratamiento de sus desechos

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Por Manela Lizarzabal

s posible que conozca el problema gigantesco que representa la basura en el planeta, las inmensas cantidades de desechos que se producen en los hogares, y la necesidad que existe de reducir los consumos de agua y energía.

Es por esto que se plasman algunas iniciativas que intentan aportar soluciones. Así que hoy, hablemos de diseño verde.

HOTEL SAVE THE BEACH Lo primero que le mostramos es el Hotel Save The Beach, creado por el mismo autor de los trash man, el artista y escultor alemán Ha Schult.

El establecimiento, fabricado con basura recogida en playas, se creó el año pasado en Roma, durante la semana del medio ambiente. Nació bajo el Proyecto Coronita Save The Beach -perteneciente a la empresa mexicana Corona- fundamentado desde el año 2008, en la preservación y el rescate de las playas.

En enero de 2011 le tocó la suerte a España, cuando se creó en la Plaza del Callao en Madrid, una nueva sede del hotel, que abrió sus puertas al público, luego que su creador declarase: “la basura está en el corazón de todos. Todos somos basura y la basura es espejo de lo que somos (…) todos están invitados a dormir en nuestro hotel y a tener sueños sobre el futuro de todos nosotros”, detalló.

12 toneladas de basura convertidos en una instalación escultórica utilitaria en el centro de la ciudad, con cinco habitaciones que permitían hospedar a 10 personas por noche, le dieron la bienvenida al público. Si bien la construcción no es una propuesta definitiva para el reuso de la basura que se genera, representa un llamado de atención, por el significado que embarga: formar parte de la basura por una noche.

LA CASA ECO IDEAS Como muchas empresas, Panasonic lucha por ser pionera en la tecnología verde, con el fin de desarrollar soluciones que permitan la preservación del medio ambiente y sus recursos. Aya Bracho, product planning manager de Panasonic Venezuela, informó sobre la reapertura de la Casa Eco Ideas.

La instalación fue diseñada bajo la premisa de cuidar los recursos naturales incorporando el ahorro, la creación y almacenamiento de energía, así como el uso eficiente del agua.

Fue inaugurada en 2009 en Ariake Tokio, y recientemente renovada. En ella se presentan los últimos avances tecnológicos con cero emisiones de Co2.

Esta casa de 136.9 metros cuadrados, ideada para una familia de cuatro miembros, consta de dos pisos con cuatro cuartos, salacomedor, cocina, baño y tinas con recubrimientos antiadherentes que permiten una remoción más fácil de manchas y suciedad.

Ducha a vapor que reduce a sólo 1/8 de consumo del agua, un garaje integrado para un vehículo híbrido, paneles solares en el techo y torres de almacenamiento energético.

Cada día se crean más iniciativas en este sentido, las políticas de todos los gobiernos del mundo deberían favorecer tal causa.

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cuerpos y mentes

Libres de pañalitis Pocas cosas resultan más desesperantes para un bebé que un cambio tardío de pañal. Para evitarle irritaciones y erupciones, el aseo constante y minucioso es la clave

S

i alguna ventaja tenían los pañales de tela sobre los desechables, es que se cambiaban más rápido que los de ahora.

Si bien la alta absorción de los pañales modernos ofrece ventajas obvias, también es cierto que a veces las evacuaciones del bebé pasan desapercibidas y, con el cambio tardío, las bacterias se acumulan e irritan fácilmente su delicada piel.

De allí que lo primero que se recomiende son los cambios frecuentes del pañal. Para la limpieza, más que el uso fijo de toallitas húmedas —que es razonablemente válido en caso de salidas o viajes—, los pediatras indican que lo ideal sería lavar la piel del niño con agua y un paño suave como aseo después de las deposiciones líquidas, y usar —en la medida de lo posible— agua con un jabón neutro para las deposiciones sólidas. Esto garantiza una mejor limpieza. Luego, es necesario secar muy bien todos los pliegues con toques repetidos de la toalla, sin restregar, y después aplicar una crema con vaselina u óxido de zinc, que aísle la piel del bebé del ph adverso de la orina. Esta recomendación es particularmente necesaria durante la noche, pues el cambio de pañal tiende a tardar más si el bebé no se despierta enseguida.

Si es inevitable el uso de toallitas húmedas, es aconsejable deslizarlas de adelante hacia atrás, para evitar infecciones. Estas servilletas no deben contener alcohol o fragancias fuertes, que más bien pueden propiciar la irritación. De hecho, cualquier cambio adverso en la piel del bebé puede sugerir que es necesario cambiar de marca de toallitas, jabón o pañal, pues algunos niños son hipersensibles a los componentes de estos productos.

Al colocar el pañal limpio, hay que prestar particular atención al correcto ajuste de los bordes sobre las ingles y la cintura del bebé: no se recomienda colocar el pañal demasiado ceñido, para que el roce repetido no produzca inflamaciones y para que el contacto constante con las evacuaciones sea menor. En climas de mucho calor o humedad, la higiene constante es la clave principal para evitar erupciones y para mantener la piel fresca.

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Por Magaly Rodríguez

¿Y EL TALCO?

Aunque los talcos y almidones forman parte de algunas tradiciones familiares en el cuidado infantil, es importante consultar su uso con el pediatra, pues hay bebés alérgicos o con condiciones especiales en las que el empleo de estos polvos puede resultar contraproducente. Pero sobre todo, muchos expertos advierten que existe cierto riesgo de broncoaspiración al aplicarlo directamente sobre la piel del bebé: lo correcto es que la madre lo aplique primero en sus propias manos y luego lo esparza con cuidado sobre la piel del niño.

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cuerpos y mentes

Estimulación desde el vientre Ayudar al bebé a desarrollar sus sentidos es una labor que puede comenzar desde el embarazo. La temprana interacción con los padres es ideal para iniciar el aprendizaje

L

a verdadera intimidad entre una mamá y su bebé no empieza con el nacimiento, sino mucho antes. Desde la gestación, se sabe que son muchos los estímulos que los fetos reciben en el útero. Curiosamente, también es mucho lo que pueden aprender desde allí.

Las técnicas de estimulación prenatal comenzaron a dar de qué hablar en los años setenta, y desde entonces millones de padres han apostado por esta singular vía de comunicación para empezar a familiarizarse con sus bebés antes de que lleguen al mundo.

Si bien no es mucho lo que puede hacerse en los primeros meses, a las 16 semanas de embarazo ya es posible hablar con el feto. Para ese momento, el bebé ya puede escuchar y moverse. La forma más sencilla de comunicarse con él es conversando. No sólo la mamá puede contarle lo que está haciendo —al ejecutar acciones como bañarse, cocinar o bailar—, sino que el futuro papá también puede enseñarle a identificar su voz, al igual que sus hermanitos. Se sabe que los bebés estimulados de esta manera reconocen más rápidamente a los familiares más cercanos en las primeras semanas de vida y se relajan con mayor facilidad cuando oyen sus voces.

En pequeñas sesiones diarias, el feto es capaz de asimilar y aprender sus primeros fragmentos de información. Varios juegos sencillos de estimulación consisten en distintos ejercicios sensoriales, que al repetirse metódicamente le enseñan a asociar estímulos: al encender o apagar una linterna sobre la piel del vientre desnudo, la mamá o el papá pueden explicarle la diferencia entre luz y oscuridad, así como ofrecerle pequeñas nociones de orientación al enseñarle qué significan conceptos como arriba o abajo, por ejemplo. A medida que el vientre de la madre se abulta más -después de las 30 semanas de embarazo-, los bebés

Por Magaly Rodríguez

experimentan ciertas sensaciones táctiles y pueden identificar palmaditas, frotes acentuados y pequeñas presiones que los papás pueden presentarles como “palmear”, “acariciar” o “apretar”.

La música es otro elemento muy versátil a la hora de estimular al bebé. Las composiciones de autores clásicos como Mozart o Vivaldi son las preferidas por mamás de todo el mundo por sus supuestas propiedades para desarrollar una mayor inteligencia.

Si bien estas aseveraciones aún despiertan dudas entre los escépticos, se sabe que los niños habituados a escuchar música clásica desde antes del nacimiento tienden a desarrollar un buen sentido del ritmo y se tranquilizan más pronto que los bebés no estimulados cuando escuchan melodías que les resultan familiares.

Además de la información auditiva que aprenden a procesar, se cree que los bebés

también son capaces de percibir —hasta cierto grado— el bienestar que experimenta la madre al entrar en contacto con sus sensaciones preferidas. Por eso hay quienes recomiendan que ésta se recree en sus sabores, olores, imágenes, texturas y sonidos favoritos durante el embarazo.

¿PARA QUÉ SIRVE? Más que una inteligencia superior, lo que gana un bebé a largo plazo con la estimulación prenatal es una mayor agilidad de aprendizaje en ciertos aspectos como el lenguaje, el establecimiento de asociaciones, la fijación de la atención, la discriminación de estímulos y la memoria. No obstante, los expertos recomiendan no exagerar en la cantidad de estímulos dirigidos: es suficiente con dos o tres sesiones diarias de cinco minutos. No es ideal producir una sobrecarga de información.

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equipaje

Estambul Ciudad mágica, exótica y pujante

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Por Milvia Piazza - milviapiazza@cantv.net / Fotos: Luisa Himiob

iariamente, Estambul amanece real y hermosa cual princesa oriental, bañada por el Mar Negro y el Mar Egeo. El Cuerno de Oro la vigila todo el tiempo mientras el estrecho del Bósforo entra en el mar de Mármara. Allí entre el histórico estuario y frente a los Dardanelos, culpable de la separación entre Europa y Asia, aparece imponente el que fuera el palacio más importante de la dinastía Otomana: el Topkapi, con sus preciosas joyas, salones, tapices, alfombras y su famoso Harem. Además de la valiosísima daga de oro, adornada de esmeraldas, diamantes y perlas que había pertenecido al sultán Mahmud I, e inspiradora de la película que lleva el mismo nombre del Palacio Imperial, protagonizada por Melína Merkoúri y Peter Ustinov quien se adjudi-

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cara el Oscar por esa actuación.

Estambul juega un papel muy importante en la industria, el comercio y la cultura. Es una ciudad en constante movimiento, agitada por el vertiginoso tráfico que la circunda (alrededor de 15 millones de habitantes), la gente siempre anda apurada, para tomar el bus, el metro o el barco que lo llevará a la otra orilla del Bósforo, donde diariamente hay un vaivén de gente que comercia o simplemente, son turistas a la caza de un lugar exótico. Aunque durante los últimos 25 años Turquía ha fracasado en el intento de pertenecer a la Unión Europea, hoy en día se encuentra aventajada en una posición económica envidiable: es el segundo país del mundo en crecimiento PIB Real después de China. Un desempleo del 9, 8% inferior a la media europea, una industria pujante, una televisión públi-

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ca (TRT) de las más modernas de Europa con 14 canales y 7000 trabajadores.

Nuestra primera visita fue a la ONG Música por la Paz, una Fundación privada situada en un barrio humilde de la ciudad pero llena de amor y dedicación por parte de sus directores, los esposos Mehmet Selim Baki y Yeliz Baki. Gracias a ellos, setecientos alumnos entre niños y jóvenes, siguen los lineamientos del popular y respetado Sistema de Orquestas venezolano, concebido por el maestro José Antonio Abreu y que ha sido llevado a su máxima expresión con el joven director Gustavo Dudamel, quien -hay que destacar- en el mes de febrero, visitó Santo Domingo con la Orquesta Sinfónica Simón Bolívar de Venezuela, y deleitaron en conjunto al público quisqueyano con un repertorio magistral que hizo estremecer el Teatro Nacional Eduardo Brito.

equipaje LA MEZQUITA AZUL Y EL MUSEO DE SANTA SOFIA Llegamos a la gran plaza donde el sol brilla sobre dos de los más emblemáticos y turísticos monumentos de la ciudad.

La Mezquita Azul o Mezquita del Sultán Ahmed y el Museo de Santa Sofía, separados ambos por un hermoso espacio ajardinado. La mezquita Azul es la única en Estambul que posee 6 minaretes. Entramos descalzos, tras seguir los ritos del Islam, nos colocamos el velo (Hiyab) y nos percatamos inmediatamente de las hermosas cúpulas, de los azulejos de cerámica hechos a mano; la luz natural que entra por las vidrieras da una sensación de paz, todo es tenue y azulado, una especie de nicho esculpido (Mihrab) en puro mármol con inscripciones en árabe, le da suntuosidad al recinto. A la derecha se encuentra el Minrab, donde el Imán se coloca cuando dirige el sermón durante el rezo de los viernes o días festivos. Diariamente hay cinco llamados a los rezos obligatorios que resuenan por toda la ciudad a través de los altavoces. Gracias a la información previa que obtuvimos en Caracas de parte del Embajador de Turquía, quien muy amablemente nos asesoró antes de emprender el viaje, visitamos la Mezquita un viernes y presenciamos la ceremonia con mucho respeto. Los hombres dirigen sus rezos a Allah, con dirección hacia la Meca, centro espiritual del Islam pero no sin antes realizar el ritual de purificación del cuerpo con agua (Wudu).

Frente a la Mezquita Azul se encuentra el Museo de Santa Sofía (Ayasofya), la que fue la Catedral más grande del mundo por un milenio. La primera construcción inicia en el siglo IV por orden de Constantino el Grande y en el siglo VI el Emperador Justiniano ordena su reconstrucción sobre las ruinas del templo anterior. Originalmente fue una antigua basílica patriarcal ortodoxa, posteriormente una mezquita y

en tiempos de Kemal Atatürk (líder del movimiento nacional turco), fue habilitada como museo. Es famosa su enorme cúpula y arquitectónicamente resume una obra de singular importancia en la historia del arte bizantino.

Por supuesto no podía faltar la visita colorida y olorosa al Gran Bazar, allí todo es distinto aunque no deja de ser interesante. Quisimos experimentar como se negocia al estilo turco, y nos dejamos llevar por la tentación de probar cuanta exquisitez veíamos y por supuesto no podía faltar la compra de algún souvenir.

Topkapi tras la conquista otomana en 1453.

A través de un sistema de pasarelas se pasa entre las columnas y hacia el final de la cisterna, los bloques de mármol utilizados como bases para dos columnas, llevan unos bajorrelieves representando la cabeza de Medusa. Lo más peculiar es que estas cabezas están giradas, una hacia un lado y boca abajo la otra. Según la mitología griega, si alguien miraba directamente a una “medusa” se transformaba en piedra, por eso se piensa que estas esculturas estén invertidas.

Como nota curiosa, la cisterna se usó como locación para la película de la serie del 007 con Sean Connery “Desde Rusia con Amor” de 1964.

LA CISTERNA

COCINA TÍPICA TURCA

GRAN BAZAR

El Palacio Sumergido (Yerbatan Sar- • Testi Kebab: Este es sin duda uno de nici) es de singular sobriedad, misterio y los platos más curiosos de Estambul. Es belleza, conservada por siglos y construiun guiso de carne que se hace en un da por Justiniano I en el siglo VI en época recipiente de cerámica que se rompe al bizantina. El agua proveniente del Acueservirlo. El Döner Kebap, es una carne ducto de Valente, proveía al Gran Palacio asada que gira asándose en grandes espede Constantinopla y otros edificios en el tones. Puede ser de cordero, de ternera Capitolio, y posteriormente al Palacio de o mixta, lleva salsas y verduras y se sirve en un pan redondo.

• Lüfer: Si se quiere probar el pescado típico, el pescado azul del Bósforo es la opción acertada.

• Lahmacun o Pizza Turca: La masa es muy fina, muy crocante y viene rellena de carne picada con cebolla, se rocía con limón, perejil y especias • Entre las bebidas típicas está el té y viene en diferentes sabores, uno de los mejores es el de manzana.

• Ayran: Es una bebida muy popular entre los turcos y se sirve en todos los locales.

Está compuesta de yogur, agua y sal.

• Rak?: Es un anís turco que suele tomarse acompañando la cena.

• Kahve (Café turco): Es bastante fuerte y el azúcar se coloca al momento que se hace.

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noticias

PS anuncia nuevo servicio Delivery EPS sigue ampliando su rango de acción y es por ello que dando mayor comodidad a sus clientes, re-lanza su servicio que complementa la oferta y da mayor comodidad a sus clientes. Se trata de EPS Delivery, un servicio gratuito que le permite a los usuarios que hacen sus pedidos por internet, recibirlos en la comodidad de su casa, oficina, apartamento, o donde quiera que desee dentro de la zona metropolitana de Santo Domingo y Santiago. Esto incluye desde la avenida Luperón hasta el río Ozama, y desde el malecón hasta camino chiquito y prolongación 27 de febrero. Con esta nueva modalidad EPS evidencia su constante preocupación porque el cliente reciba siempre la mayor satisfacción .

Body Shop Athletic Club entrega donativo a Villa Bendición

Air Caraïbes celebra el 1er aniversario de su línea Santo Domingo - París

Por cuarto año consecutivo, la empresa líder en l a industria del fitness, dió su espaldarazo al trabajo de la Escuela Hogar, que acoge niños huérfanos y de la calle. Cada año, Body Shop Athletic Club, hace entrega de un donativo a la escuela hogar Villa Bendición con la finalidad de aportar en el esfuerzo que lleva a cabo la institución para ayudar a niños huérfanos y de la calle. Este año no fue la excepción y los fondos fueron tomados de lo generado por el club en el mes de diciembre del pasado año en el proceso de reactivación de socios inactivos en el Body Shop. Noris Rodríguez de Bernal, propietaria del prestigioso club atlético, hizo entrega de la donación, colaborando así con la loable labor que viene realizando Villa Bendición.

Air Caraïbes, compañía aérea francesa de vuelos regulares, especializada en la zona del Caribe, organizó un desayuno para celebrar el 1er aniversario de su línea París, Orly - Santo Domingo, República Dominicana, abriendo una oferta de sólo 799 dólares, impuestos incluidos para comprar hasta el 30 de abril un vuelo ida y vuelta a París, Francia. Las palabras centrales estuvieron a cargo de Francois Bonnet, director comercial de Air Caraïbes para la región y el representante de la aerolínea en República Dominicana y presidente de General Air Services, el señor Gustavo de Hostos.

Durante el balance presentado se advierte que en el 2012, Air Caraïbes transportó más de 20,000 pasajeros a la Republica Dominicana y París.

USAID, Entrena y Profamilia apoyan jóvenes en riesgo en Santiago de los Caballeros La sub-administradora para la región de Latinoamérica y El Caribe de la Agencia de los Estados para el Desarrollo Internacional (USAID), Elizabeth Hogan presentó el programa “USAID-Alerta Joven”, en la Provincia de Santiago. El programa beneficiará a 22,500 jóvenes en situación de riesgo en Santiago y sus municipios adyacentes. Con esta iniciativa los jóvenes tendrán la posibilidad de desarrollar sus talentos y valores, y lograr su reinserción social con programas educativos y de capacitación técnica. El Programa “USAID Alerta Joven” es ejecutado por ENTRENA y el componente del sector Santiago será manejado por el Profamilia junto a otras organizaciones implementadoras.

Kelida Ramos, Angelys Ramirez, Julissa Rivas, Dr. Manuel Aquiles Rodriguez, Lourdes Leiro, Yudelka Marty, Rosa Bonifacio y Jazmin Segura

Tricom introduce la evolución del Internet Móvil 4G LTE La empresa de telecomunicaciones Tricom ha puesto a la disposición de todos los usuarios de Internet en República Dominicana, la mundialmente conocida y poderosa red 4G LTE, en una primera etapa, con los dispositivos de internet móvil ya disponibles. Los usuarios más exigentes podrán obtener las grandes ventajas, que en materia de Internet móvil, ésta nueva red de Tricom puede ofrecer. En los nuevos productos para Internet 4G LTE introducidos, el Módem USB y el MiFi (hotspot con hasta 10 usuarios en red), se destaca que la experiencia de navegación es significativamente superior. Tricom posee además la cobertura LTE de mayor alcance abarcando todo el Distrito Nacional, Zona Metropolitana de Santiago y otras principales ciudades del país.

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Óptica Félix educa sobre el uso de soluciones en lentes de contactos.

Llega… “Salud 360”.

Un giro de 360 a la Salud & Bienestar

Agencia Bella presenta al mercado dominicano “Las innovaciones Honda 2013”

Durante una actividad donde estuvo presente el espíritu, Bienestar, ProYES y Restaurante Market dejaron formalmente inaugurada “Salud 360”, donde el público en general podrá disfrutar de actividades diversas enfocadas a la Salud, Equilibrio y Prevención; siendo ésta la principal atracción y abarcando un calendario diverso, con áreas infantiles, juegos Inflables y actividades deportivas, para uso del público.

“Salud 360” estará ubicada en la entrada central del Jardín Botánico Nacional, en un espacio de mil 110 metros cuadrados aproximadamente y estará abierta al público desde el 17 al 19 de mayo.

Ejecutivos de Agencia Bella, representantes de la marca Honda en República Dominicana lanzaron al mercado todas las innovaciones que trae la prestigiosa marca para el año 2013, mediante sus modelos: Civic, CR-V, Accord y el nuevo CrossTour. Al evento realizado en el Showroom de Agencia Bella, estuvieron presente Adriana Mujica, Gerente de Mercadeo y Ventas, y Maribel Bellapart, Vicepresidente de Agencia Bella quienes resaltaron que la marca Honda es el resultado de una cultura corporativa única, caracterizada por una naturaleza libre, de mente abierta y un espíritu estimulante.

Revista Sala de Espera - Especial Día de la Madre

Para dar inicio a un ciclo de charlas y conferencias, Óptica Félix, empresa comprometida con mejorar la calidad de la salud visual de sus pacientes, ofreció a un grupo seleccionado de usuarios de lentes de contacto una charla educativa en conjunto con la empresa que fue impartida en la oficina principal de la Av. Abraham Lincoln No.1007 por el reconocido optómetra - contactólogo Dr. Manuel Aquiles Rodríguez Mansfield.

Teniendo en cuenta que, una de las tantas interrogantes de quienes utilizan lentes de contacto es sobre el uso, la higiene que debe tener la persona con el lente de contacto, qué se debe y que no se debe hacer, entre otros. Con este tipo de actividades la empresa establece su compromiso de educar a la población.

Éste producto no es, ni intenta ser, un sucedáneo o complemento de la leche materna.

Vs. Alimento complementario a base de leche. Término establecido por los expertos de MJN. * Vs. Fórmula anterior.

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