Revista Sala de Espera RD Nro 31

vale la pena esperar…

3°

Especial

Woman Care

Aniversario

La fuerza del amor se viste de rosa ¿Bella por fuera y por dentro?

Hora de meditar Nutrientes al máximo Regalos para el cutis

año 2 • Octubre 2014 • Nro. 31

Casos y Rostros La evolución de Amaia Montero Robin Williams: adiós al Genio

Una mujer de armas tomar ¡Descárgala ya! @saladeespera_do

revistasaladeespera.do

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16 Nutrientes al máximo Por Magaly Rodríguez

18 Regalos para el cutis Por Magaly Rodríguez

20 ¿Cómo le enseño a

mi niño a no maltratar?

Casos y Rostros 22 La evolución de

Amaia Montero Por Iralís Fragiel

24 Robin Williams:

adiós al Genio

Por: Cecilia García

28 Las mejores

películas sobre deporte Por Nelson Cordido Rovati

Portada 7

Ana María Polo

Lámparas: Esenciales para decorar

Una mujer de armas tomar

Samantha Luna Morales

Por Daryhen Melgar

Especial Woman Care 10 La fuerza del

amor se viste de rosa

Por: Tita Hasbun

12 ¿Bella por fuera

32 Ambientes y Decoración

y por dentro?

Por Jacqueline De los Ríos

14 Hora de meditar Por Magaly Rodríguez

34 Tecnocracia

Gear S, el primer smartwatch independiente Por Juan José Calcaño

42 Cuerpos y Mentes Potente jengibre

Por Magaly Rodríguez

Alimentación consciente Por: Paola Pacífico

48 Equipaje

Editorial

T

res años se dicen rápido, rapidísimo! Cuántas experiencias, amigos e historias hemos recabado en estos meses.

Usualmente suelo dedicar estas palabras al tema que contiene la edición y a los artículos que presentamos entre las páginas que ustedes verán a continuación. Sin embargo, por tratarse de nuestro especial Tercer Aniversario quiero en específico decir GRACIAS al equipo de trabajo que compone este proyecto editorial.

Yamandú Botella, Fernanda García, Eduardo Maurín y Fabio Botella, gracias por confiar en nosotros para emprender esta maravillosa experiencia en suelo dominicano; Jesús Fernandes, por tu apoyo, por tu empuje y por siempre poner la mejor cara a los momentos duros; Carlos Fernández y Lourdes Leiro, por su entrega, por su carisma y por su empeño en que las cosas salgan cada día mejor; Anabel De León, nuestra nueva gerente de mercadeo, que con su trabajo minucioso y buena voluntad logra sacarle un sí a cualquiera, gracias por tanto; Janeth Antón, Yonaira Encarnación, Daly Tejeiro, Johanna Palmo, por su esfuerzo, por ser las voces de la revista en cualquier espacio.

Tita Hasbun, Thania Gomez, Juan Carlos Calcaño, Taina Rodríguez, Kelly Rodríguez, María Gabriela Paz, Mariana Gómez, todos ustedes, con su aporte, me han enseñado el valor de la amistad, de la colaboración desinteresada y tengo que agradecerles por sus invaluables aportes.

Gracias a ustedes lectores, porque sin su apoyo, su tiempo y sus comentarios, esta tarea de hacer que “valga la pena esperar” tendría poco sentido.

Finalmente quiero, expresar mi más sincero agradecimiento a todos aquellos que han depositado su fe en nuestras páginas. No puedo llamarlos “clientes”, tampoco “patrocinadores”, mes gusta llamarlos “amigos” porque en las buenas y en las malas aquí han estado, y aquí seguimos!

Donde viven los uigures Katherine Hernández Editora

Por Janina Pérez Arias

www.saladeespera.com.do Edición República Dominicana Editora Katherine Hernández Khernandezdeleon@saladeespera.com.do Gerente Comercial Carlos M. Fernández fernandezcarlosm@saladeespera.com.do Gerente administrativo Jesús Fernándes Jes_fernandes@saladeespera.com.do Distribución Jorge Leiro Ríos • María Burgo Redacción y Administración: Gustavo Mejía Ricart, N°47, Plaza Rebeca, 3era Planta, suite 304, Naco, Santo Domingo.República Dominicana. +18293410537/ +18298503724

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Director de Arte Eduardo Maurin Lombardi emaurin@saladeespera.com.do Producción Gráfica Carolina Márquez De Jesús carolina82@saladeespera.com.ve Colaboradores: Juan José Calcaño, Kelly Rodríguez, Tita Hasbun, Maria Gabriela Paz, Magaly Rodríguez, Karina Brooks, Hans Graf, Yubelitze Angarita Borges, Daniel Centeno Foto Portada Cortesía Telemundo y TVN Produción Gráfica y Montaje realizado en Caracas-Venezuela Printed in República Dominicana Por Editora Tele Tres

Revista Sala de Espera – III Aniversario

Grupo Sala de Espera S.A. MMG tower, Piso 16, Urb. Marbella Panamá. Rep. de Panamá Presidente y Director Editorial Yamandú Botella presidencia@revistasaladeespera.com Vicepresidente y Directora Administrativa Fernanda García Márquez directora@revistasaladeespera.com Director Ejecutivo Fabio Y. Botella García director@revistasaladeespera.com

Representación en: Venezuela: Av. El Bosque, Edf. Pichincha Of.11, Chacaito - Caracas Tel: +58212-9529943 Uruguay: Juan Paullier 977. Montevideo Uruguay. Tel: 2411-9068 Panamá: Torres Banesco, Ocean Bussines Park Piso 16 Ofc. 16-01. Ciudad de Panamá Telfs: +507- 3932634 - 3932635 62493436 - 67472182 ISBN-1690-2041

Revista Sala de Espera es una publicación y marca registrada de: Grupo Sala de Espera S.A.

Portada

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Revista Sala de Espera

enaz, humana, sencilla, carismática y firme son adjetivos que describirían la personalidad de una mujer que comenzó a conquistar los corazones de miles de hispanos hace ya más de 12 años. Se trata de Ana María Polo; una reconocida abogada y presentadora de televisión que emigró desde niña de Cuba a Miami y a Puerto Rico junto a su familia.

Desde niña, su sueño era estar en televisión, y fue precisamente la profesión que eligió (Derecho) lo que la llevó a cumplir este sueño: “no fue mi habilidad de canto, ni habilidad de dramatizar algo, sino mi profesión. La llevo con respeto y honor”.

Actualmente, es la conductora del exitoso programa de la cadena Telemundo “Caso Cerrado”, el cual se transmite en más de 15 países alrededor del mundo.

En el programa, Polo presenta varios casos entre participantes en litigio y ella intenta resolver la situación como juez árbitro, no sólo enfrentando batallas legales, sino también educando a la audiencia buscando dejar una enseñanza positiva.

Y aunque en el programa se tratan casos en los que se aplican leyes de los Estados Unidos, Polo asegura que: “las leyes son todas las mismas. Los conceptos legales son uni-

Por Daryhen Melgar / Fotos: Cortesía Telemundo y TVN

Octubre 2014 | www.revistasaladeespera.com

versales, el ser humano tiene una capacidad limitada a lo que somos, a nuestros sentidos y existencia”.

Para la jueza más querida por todos los panameños e hispanohablantes, el ser humano tiene derecho a conocer las leyes, que fueron creadas para mantener el orden, para poder vivir en grandes números o en áreas pequeñas.

Los miles de casos a los que ha dado reso-

Una mujer de armas tomar

Ana María Polo

Portada

lución, la han llevado a vivir una experiencia maravillosa, de la cual sigue aprendiendo todo los días, pues se obliga a seguir estudiando y a escuchar cuidadosamente al ser humano, para analizar los conf lictos que tenemos como personas, cómo surgen y cómo pueden resolverse.

Una guerrera ejemplar “Parte de esa personalidad que a ustedes les gusta, donde yo abrazo, donde yo lloro, donde me entristezco…eso también me lo dio el cáncer”.

Ana María Polo no es sólo reconocida por su carácter a la hora de resolver conf lictos, es también un gran ejemplo para todas aquellas mujeres diagnosticadas con esta enfermedad. En carne propia, enfrentó una de las vivencias más impactantes de su trayectoria como profesional y como mujer, y ahora su bandera es la prevención.

Lejos de derrumbarse o rendirse al momento de recibir la noticia, la Doctora Polo se puso manos a la obra; con ímpetu y destreza se preparó física y mentalmente para la mastectomía.

Sus armas para superar el miedo a la muerte fueron su profunda fe, la actitud positiva y los deseos de seguir ejerciendo su carrera por muchos años más. “El ánimo es una de las cosas más importantes que un paciente de cáncer debe mantener. Un buen ánimo y una visión positiva del futuro, porque si no realmente la depresión te acaba”.

Cada día, por medio de su programa, enfatiza la importancia de que las mujeres hispanas se ocupen de sí mismas y no se olviden de que son pilares de la sociedad. “La vida es lo más preciado que tiene un ser humano, no hay nada más increíblemente maravilloso. Yo siempre les digo: por favor no esperen hasta los 40 años para su primera mamografía”.

En mayo de 2014, la carismática abogada publicó su libro “Querida Dra. Polo 2: Las Cartas Secretas”. El mismo continúa la senda del libro que la jurista lanzó en el 2010 y que se convirtió en un éxito en ventas (“Querida Dra. Polo: Las cartas secretas de Caso Cerrado”).

Son 19 cartas en la que sus autores se atreven a describir situaciones terribles, pero reales en nuestra sociedad.

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

En la intimidad

»» Antes de iniciarse formalmente en televisión, participó como abogada experta en varios programas televisivos como el Talk Show de María Laura, El Show de Cristina y América en Vivo, entre otros. »» Compone y canta el popular tema del programa. »» Ejerció su profesión como abogada por más de 20 años en la ciudad de Miami, donde atendió casos de divorcio, adopciones, paternidades, custodia, manutención de menores, esposas y casos de violencia doméstica. »» Junto a otras celebridades fue nombrada la primera portavoz hispana de la organización Unidos Contra el Cáncer. »» Descubrió su talento artístico al participar en varias obras musicales tales como “Godspell” y “Showboat”, además de integrar el coro “Jubilee”, que fue invitado para cantar en la Basílica de San Pedro como parte de las celebraciones del Año Santo de 1975.

Especial

Woman Care

La fuerza del amor se viste de rosa Por: Tita Hasbun

“Las fuerzas naturales que hay en nuestro interior son las verdaderas sanadoras de la enfermedad” Hipocrates (Circa 460 A.C.-Circa 370 A.C. Padre de la medicina Occidental/ Secret-el poder -Rhonda Byrne Son muchas las caras conocidas y no tan conocidas de mujeres sobrevivientes al cáncer de mama que contribuyen, al hacer públicos sus casos y sus luchas, a la toma de conciencia de la importancia de la prevención , de un diagnóstico precoz y de una reacción y actitud esperanzadora ante el padecimiento.

Claro, cada caso tiene sus características particulares, pero, en general, la confesión, ya sea pública o privada, es muy beneficiosa para la mujer. Así lo aseguran las afectadas que recomiendan, ante todo, no aislarse en casa, arreglarse y salir a la calle.

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

Muchas opinan que ven como muy positivo que las que viven de su imagen no tengan reparos en contar públicamente su historia porque se convierten en inspiración de aquellas que sobrellevan el mal y al compartir las herramientas y armas las ayudan en el difícil proceso, a enfrentarse con mayor optimismo a la lucha y no quedarse encerradas en su padecimiento.

Octubre es femenino, es mujer, madre, esposa, hermana, novia, hija, prima, se viste de faldas, con jeans y camisetas, con traje sastre o vestidos de estampado a cuadro o tartán, con tacones, botas o tennis …

El rosa toma un brillo especial, nos enlaza con el mismo amor vistiendo ciudades por todo el globo terráqueo, nos humaniza, nos hace sentir útiles, nos recuerda que lo más importante no es lo que nos sucede, sino con cuál actitud la enfrentamos, digamos sí a la fuerza del amor, unámonos a todas las valientes mujeres que nos enseñan sus fortalezas y comparten sus historias, aquí sólo 4 de ellas…

Foros La Mari, cantante “No hay lucha, hay un camino, que la

persona debe hacer sola y descubrir por qué no escuchó su cuerpo” La Mari prefiere entender el cáncer como “un camino que conlleva una transformación”. “Es algo pasajero, puntual, un camino que la persona debe hacer internamente, para llegar a saber qué debe aceptar, cambiar, y saber por qué enfermó”.

Después de la travesía personal pone todas sus fuerzas en disfrutar del día a día, de la gente que la rodea, la música, la disfruta, la vive y la crea, le atribuye además una fuerza curativa.

Elige recibir a dar consejos, recomienda: “comer muy bien (verdura, fruta, pescado, etc.), dormir todo lo que se pueda para regenerar nuestras células y reír muuuuucho”.

Angélica María, actriz y cantante “La música puede llegar a curarte antes de cualquier enfermedad” Desde sus más de 50 años de carrera artística, la “novia de México” no se imagina un mundo sin música, a ella se aferró cuando le detectaron un tumor en el pecho hace 15 años del que salió victoriosa, proclamando que “la música puede llegar a curarte antes de cualquier enfermedad que tengas”.

De su lucha guardó, además, un mensaje de optimismo; el de “que podemos vencer el cáncer, si lo detectamos a tiempo, después si nos convencemos a nosotros mismos que somos más fuertes que él y que nuestros familiares y amigos nos necesitan”.

Encarna Salazar: “Yo también lo haría” La ex integrante de Azúcar Moreno padeció hace varios años esta enfermedad y expresó sentirse de acuerdo con el caso de

Angelina Jolie refiriéndose a que lo que ha hecho la actriz de cine (realizarse mastectomía) ha sido para prevenir la enfermedad.

Jolie no ha llegado a desarrollar de momento la enfermedad que le costó la vida su

tomar una decisión similar para prevenir este duro mal. Si a mí me hubiese dicho un médico que tenía que hacer lo mismo que Jolie para no tener cáncer de pecho, lo habría hecho sin dudarlo”.

Libros de ayuda “El cáncer se cura” es el título de un libro que recoge las historias de cincuenta pacientes con cáncer que lograron superar la enfermedad. Su autor es el oncólogo José Ramón Germà del Hospital General de Catalunya en Sant Cugat del Vallès (Barcelona).

El libro comienza con un caso espectacular, al estilo ‘House’: el de una hermosa joven de 25 años y ojos verdes que apenas puede respirar porque tiene los pulmones devorados por las metástasis. Pero su perspicaz nariz ‘housiana’ descubre que no es el tumor que parece, y la salva…

Reflejos del alma.

madre, pero sí se sometió a unas pruebas genéticas que determinaron que tenía un 87% de probabilidades de padecer cáncer de mama. Ante esta aplastante cifra decidió quitarse ambas mamas.

Muy valiente que lo haya contado, dice la cantante de “perdóname otra vez”, porque como figura pública siempre ha sido un icono de la belleza y su declaración ayudará a personas que, como ella, tengan que

Son historias simples de mujeres comunes, historias que hablan de la vida cotidiana, de cómo superar las adversidades y de cómo vivir mejor. De eso se trata el libro Ref lejos del alma , un recorrido en imágenes y testimonios por la vida de 26 mujeres que fueron diagnosticadas con cáncer de mama y lograron superarlo.

Una mirada de esperanza en la investigación en cáncer de mama Cada día aparece un nuevo fármaco, una nueva manera de administrar los medicamentos que mejora algún grupo de pacientes con cáncer de mama, vamos conquistando día a día … los avances están dando la batalla!.

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Especial

Woman Care

¿Bella por fuera y por dentro?

N

Por Jacqueline De los Ríos de Urbanc / www.decidecambiar.com

o siempre el mejor pastel es aparentar, y no nos detenemos a pensar en el que está más bellamente cómo vivir para “ser”, en lugar de “tener”.

Pero de nada sirve que seamos unas decorado con mucho colorido, pues su relleno puede personas bellas por dentro, con una riqueestar amargo, simple o sen- za espiritual y emocional altísima, con forcillamente no ser sabroso… Así nos puede mación académica reconocida, si no sentisuceder en la vida: Nos afanamos por arre- mos un poquito de amor y estima por nosoglarnos muy bien, compramos hermosos tros mismos, por querer vernos arreglados y y llamativos aretes, un vistoso collar pero agradables a la vista de los demás. la pregunta obligada es: ¿Y cómo estamos por dentro? ¿Qué tan bellas nos sentimos en Entonces, ¿cuál es el nuestro interior? estado ideal?: En mi trabajo, me toca atender casos • Descubre en cada amanecer, cuando donde llegan personas impecablemente abras tus ojos, lo maravilloso que está arregladas, irradiando elegancia, vistiendentro de ti como ser humano, como do a la moda y destilando aroma de perfuhija de Dios que quiere lo mejor para ti. me fino, pero dentro de sí abrigan una gran • Cultiva constantemente tu mundo intetristeza, preocupación o sinsabor de la vida, rior: Nútrelo con lecturas edificantes, lo que no les permite alcanzar el bienestar. busca momentos de silencios que te lleSon esas incongruencias que vivimos en nen de paz. esta sociedad, en la que una de las metas es • Vive una vida enmarcada en valores,

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

porque la moral y la ética se pierden cada día pero nunca pasan de moda, la sociedad necesita personas íntegras e impecables en sus juicios.

• Incorpora a tu vida hábitos saludables: Respira, camina, come variado, atiende tu salud y mantente en constante actividad, nada de sedentarismo.

• Cuida tu imagen, valórate, quiérete, consiéntete y ¡sé mujer!

• El equilibrio entre lo que proyectamos por dentro y cómo nos arreglamos por fuera es la estrategia para ser una mujer maravillosa.

• Tienes por delante una vida, para hacer cambios, para pensar en ti, para exteriorizar toda esa luz que está en tu interior y que muchos se sientan agradados de contar contigo. ¡Ánimo!, aún estás a tiempo. Hasta el próximo compartir y mi cariño de siempre.

Especial

Woman Care

Hora de meditar Lograr una conexión completa de cuerpo, mente y espíritu es un desafío complejo en un mundo exigente y convulsionado. La meditación persigue lograr esta integración y ofrece a cambio serenidad y equilibrio

L

a vida moderna se ha convertido en una mula indetenible y siempre atestada de información: esa que descarga constantemente sobre la mente humana estímulos, datos, tareas y dilemas. Si no se canaliza adecuadamente esta avalancha, el entorno termina transformándose en una fuente de frustración, ansiedad y estrés. Para aprender a despejarse, asumir un mayor control de sí mismo y observar el mundo desde una perspectiva más armoniosa, la meditación se perfila como una alternativa que ha probado sus beneficios desde tiempos ancestrales.

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

Por Magaly Rodríguez Su objetivo principal es calmar y enfocar la mente situándola en el presente, a salvo de los juicios del pasado y de la incertidumbre del futuro. La respiración es una de sus principales herramientas, pues la conciencia del aire que se inhala y el que se exhala sólo puede lograrse mediante una plena asimilación de lo que significa situarse en el aquí y el ahora. Algunos definen esta práctica como una especie de “alerta descansada” que promueve un estado de paz interior. Aunque en principio la meditación se desarrolló como un vehículo para lograr la trascendencia espiritual y asimilar

los misterios del universo, hoy hay quienes la aprovechan principalmente como un mecanismo de descanso y bienestar.

Existen varios tipos de meditación.

Algunos aprovechan mantras que se repiten internamente para fijar la atención en un solo estímulo y aislarse así del resto de los pensamientos, en la búsqueda de un estado de perfecta quietud y conciencia. Otros se valen de técnicas como la visualización y la vocalización. Aún así, no toda meditación es estática: disciplinas como el yoga y el taichi son consideradas formas de meditación en movimiento.

Paseándote Por Los Canales de Venecia...

...o Enamorándote de la Vista Nuestras Tarjetas lo Ponen a tu Alcance.

Para empezar a meditar sólo se necesita un entorno tranquilo y adoptar una postura cómoda, aunque quienes van fortaleciendo esta habilidad aseguran que puede hacerse prácticamente en cualquier momento y lugar. Es una práctica que, con el tiempo, trasciende el momento puntual de la meditación y deriva en una actitud más serena ante las demandas de la vida cotidiana.

Existe una creencia generalizada de que la meditación consiste en poner la mente en blanco y no pensar en absolutamente nada. Es por ello que muchos principiantes se frustran ante la dificultad de suspender su propio desfile de pensamientos y no siguen intentándolo. Los expertos aseguran que no hay una forma correcta o incorrecta de meditar, pero que la mejor manera de aquietar la mente no es tratando de frenar los pensamientos, sino dejarlos pasar y desvanecerse en lugar de aferrarse a ellos. La frustración por distraerse atenta contra el sentido mismo de la meditación, por lo cual es recomendable que cada persona lo intente en la duración que le sea cómoda y a su propio ritmo. Es la práctica consistente lo que ofrecerá la facilidad para conseguir este estado de relajación con más f luidez.

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Especial

Woman Care

Nutrientes al máximo Aprovechar a tope el aporte de vitaminas y minerales que ofrecen las frutas y los vegetales es un pilar valioso dentro de una alimentación balanceada. He aquí algunos consejos para no desperdiciarlos

E

vite hervir los vegetales. Cuando estos delicados ingredientes se someten a hervor, las vitaminas y minerales suelen quedar disueltas en el agua de la cocción. Muchas veces ese líquido se desecha, y con él, un alto contenido de nutrientes. La mejor manera de preservarlos es preparando los vegetales al vapor, al calentar agua en una olla y colocar sobre ella una cesta vaporera bien tapada. Si necesariamente debiera hervir estos alimentos, use el líquido residual en otras preparaciones -como sopas o salsas- para no perderlos.

Reduzca al mínimo los cambios de temperatura extremos. Los continuos procesos de enfriamiento y calentamiento

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

Por Magaly Rodríguez de los alimentos van degradando su valor nutricional original; por eso es ideal preparar y consumir sólo las porciones necesarias y usar alimentos frescos en lugar de congelados. Si cocina para toda la semana por cuestiones de practicidad, procure almacenar y refrigerar las raciones en recipientes pequeños para que pueda descongelar y calentar sólo las que vaya a usar. Una vez que descongele y recaliente un alimento, procure aprovecharlo por completo, pues someterlo de nuevo a estos procesos le irá restando calidad.

Consuma las frutas enteras. Lavar muy bien las frutas y los vegetales e ingerirlos con todo y cáscara cuando sea posible es la mejor manera de aprovechar al máximo sus

vitaminas y minerales. Frótelos o cepíllelos bien bajo un chorro de agua para removerles la tierra y evite cortarlos antes de tiempo si no es estrictamente necesario.

Infórmese sobre los mejores métodos de preparación. Si bien se ha pregonado que los vegetales crudos son mejores para la salud que los cocidos, también se sabe que algunos aumentan su calidad nutricional al cocinarse: las zanahorias -por ejemplopotencian así su disponibilidad de antioxidantes, al igual que las espinacas y los tomates. Edúquese sobre los procesos y tiempos de cocción idóneos para cada alimento y procure no sobrecocerlos, pues esto alterará su aporte nutricional.

Evite la oxidación. Cuando se preparan

jugos de frutas es importante consumirlos tan pronto como sea posible, pues al contacto con el oxígeno y la luz, sus vitaminas tienden a oxidarse. Lo mismo aplica para las frutas cortadas: si toca almacenarlas en trozos o licuadas, procure guardarlas en recipientes opacos y con la menor cantidad de aire posible. Consúmalos tan pronto como se pueda.

Aproveche los ingredientes de estación.

Cuando un producto está en temporada, sus costos se abaratan; pero además de ahorrar, la principal ventaja de comprar ingredientes de estación es que la alimentación se va haciendo más variada, lo cual facilita el acceso a distintos tipos de nutrientes. Es ideal comprar las frutas y vegetales directamente a sus productores, ya que obviamente tienden a ser más frescos que los que pasan varios días expuestos en un supermercado en condiciones artificiales. Adquiera sólo lo que necesite a corto plazo.

Haga su propio huerto. Si las condiciones y el espacio lo permiten, dedique un pequeño espacio de su jardín -o reserve algunas macetas- para sembrar vegetales pequeños y hierbas aromáticas. Esto le permitirá un acceso inmediato y prácticamente permanente a fuentes frescas de nutrientes, con mínimo procesamiento y poca inf luencia de agentes químicos como pesticidas, conservantes y afines.

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Especial

Woman Care

Regalos para el cutis Cuando la piel del rostro luce apagada o marchita, son varias las medidas que pueden implementarse para reanimarla sin recurrir a costosos tratamientos. Estos son algunos mimos que la harán brillar

M

ás protección solar: Si las manchas y las líneas de expresión están comenzando a hacer de las suyas, es tiempo de reforzar el resguardo contra los rayos ultravioleta. Más que conformarse con el factor de protección solar que incluyen algunas bases y polvos, lo ideal es esparcir un capa de protector sobre el rostro antes de aplicar el maquillaje.

En el mercado se consiguen opciones ligeras, antialérgicas y no comedogénicas -que no propician la aparición de barritos ni puntos negros- que pasan desapercibidas por debajo de la base. Hay cremas coloreadas que reducen el clásico efecto de máscara blanca y también existen sprays transparentes.

Adicionalmente, adopte el uso de lentes de sol, eso evita que entorne los ojos al salir a la intemperie, con lo cual se retarda la aparición de los surcos que bordean los ojos.

Más hidratación: La descamación superficial de la piel da cuenta de que sus niveles de humedad no son los óptimos, pues este balance tiende a perderse con la edad. Aumentar el consumo diario de líquido y aplicar cremas humectantes antes de maquillarse y de dormir permite que la piel retenga mejor el agua que necesita.

Mejores nutrientes: Un consumo reforzado de frutas y vegetales le provee a la piel los oligoelementos que la ayudan a mantenerse tersa. Entre las vitaminas más beneficiosas que aportan estos alimentos, la C es una de las más diligentes en la producción de colágeno para combatir las arrugas.

Más ejercicio: Ponerse en movimiento activa la circulación y la oxigenación de todos los tejidos, exige un mayor consumo de agua y relaja la expresión facial al reducir el estrés: es así como revitaliza el rostro.

Adicionalmente convendría eliminar otros hábitos que limitan la buena oxigenación y

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

Por Magaly Rodríguez

la renovación celular, como fumar, trasnocharse y beber en exceso.

Más exfoliación: Desmaquillarse antes de dormir y barrer las células muertas del cutis también es fundamental. Usar periódicamente esponjas exfoliantes suaves y geles limpiadores con microgránulos permite que los poros se deshagan de las impurezas que el lavado regular no haya podido arrastrar.

Productos adaptados al tipo de piel: Si bien la costumbre lleva a usar el mismo tipo de productos, el nivel de oleosidad de la piel puede cambiar por temporadas. Cuando el brote de acné es un problema recurrente, conviene asegurarse de no usar productos que contengan aceite y acudir a un dermatólogo para que indique el tratamiento adecuado.

Especial

Woman Care

¿Cómo le enseño a mi niño a no maltratar?

Es importante que hoy día, en que la vanidad le está ganado la batalla al sentido común, y que el protagonismo no merecido se apodera de los más débiles los padres empiecen por ayudar a sus hijos a familiarizarse con la palabra empatía.

C

on frecuencia algunos pequeños suelen concentrarse en sí mismos, y con su actitud maltratan al prójimo. La empatía no tiene sentido para ellos, y son los padres quienes deben, desde temprana edad, comenzar a fomentar en ellos lo importante que es tener una buena convivencia con los demás.

La sicóloga Carmen Virginia Rodrí-

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

guez opina sobre tema. Al respecto dice que es importante que hoy día, en que la vanidad le está ganado la batalla al sentido común, y que el protagonismo no merecido se apodera de los más débiles los padres empiecen por ayudar a sus hijos a familiarizarse con la palabra empatía.

“En un mundo tan convulsionado como en el que vivimos, donde el individualismo ha tomado un protagonismo no merecido,

y las personas andan en un ‘yoismo’ desmesurado y no les importa lo que le pase al de al lado es importante que enseñemos y reforcemos en nuestros niños, la empatía”, considera la especialista del Centro Psicológicamente.

Claro, entiende es importante primero definir el término. La empatía es esa capacidad que todo ser humano debe tener de poder ponerse en el lugar del otro, sentir lo que el otro puede estar sintiendo, acompa-

ticos y solidarios con todo aquel que, en un momento determinado necesite de su ayuda.

ñarlo a buscar su respuesta, pero sin caer en la lástima ni asumir responsabilidades que no le corresponden. Muchas veces esta cualidad es difícil de poner en práctica, ya que se suele confundir con simpatía y en el peor de los casos, con la lástima.

Contacto con los animales

Evitar la crueldad en la infancia “Cuando de pequeños nuestros hijos muestran indicios de crueldad hacia otros niños, porque la inmadurez propia de su edad no les permite ver más allá de sus palabras o acciones, debemos corregir inmediatamente la conducta, pero no con agresividad ni con palabras ofensivas porque lo que ha dicho es feo, sino con la concienciación debida para llevarlos a la reflexión”, enfatiza.

Es importante, advierte que los adultos tengan la disposición y el sentido común para hacerlos entender sobre lo que dijeron o hicieron para maltratar al otro, y ponerlos en el lugar del infante que maltrataron para que experimenten cómo se siente cuando se es la víctima.

Rodríguez dice que con este tipo de corrección comienza una gran enseñanza, la cual puede marcar la diferencia al criar a los hijos y a las hijas para que sean adultos solidarios y comprometidos con las personas significativas en sus vidas, pero también, empá-

La sicóloga Carmen Virginia Rodríguez

Una manera de enseñarlos desde pequeños a cuidar a otros y a ser responsables y empáticos, es a través de las mascotas en el hogar. Un niño o niña capaz de querer y cuidar una mascota adquiere un aprendizaje vivencial. “Eso nos ayuda inclusive a darnos cuenta de cuán crueles pueden ser. Un niño o niña que tienda a maltratar las mascotas debe ser observado y redirigido en sus acciones. Se le debe explorar su mundo emocional para determinar la razón de dichas acciones de crueldad”, resalta.

La especialista explica que los adultos no deben tomar a la ligera las acciones de crueldad de los niños, ni tomarlo como algo «pasajero», ya que prácticas mezquinas en infantes pueden ser la base de adultos agresivos, que hacen “bullying” y son egoístas. “Si como padres nos vemos frente a situaciones parecidas y no sabemos cómo manejarlas, lo inteligente es buscar la ayuda pertinente y a tiempo porque tenemos que fomentar la empatía en nuestros hijos para darle al mundo seres emocionalmente fortalecidos”, puntualiza la especialista.

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Casos y rostros

La evolución de Amaia Montero Por Iralís Fragiel / Fotos: Cortesía Sony Music

D

espués de tres años, Amaia Montero regresa con nuevo disco. Septiembre fue el mes escogido para el lanzamiento del álbum titulado “Si Dios quiere, yo también”, de la mano de Sony Music, el cual ref leja la evolución de la cantante y en el que innova con sonidos modernos, hechos a la medida de cada canción. En entrevista exclusiva con Sala de Espera adelanta detalles de esta nueva producción.

-¿Qué novedades puedes revelarnos de este disco?

-Es un disco bien variado con 10 historias, 10 canciones que me encantan. Es una producción de la que me siento orgullosa: hasta el momento es el mejor disco de mi vida, en el que se siente mi evolución.

Está envuelto en una producción tan distinta, diferente, tan actual, tan cool, siento que 22

he dado un gran paso.

-En esta oportunidad estuviste con el sueco Martín Terefé, quien ha trabajado con artistas como Jesse & Joy, Jason Mraz, James Blunt y Jammie Cullum. ¿Por qué lo escogiste como productor?

-Admiro mucho lo que ha hecho y cuando estaba componiendo, queríamos darle un sonido un poco británico, diferente, a este disco. Él es capaz de conseguir un sonido clásico, muy a su manera, pero al mismo tiempo muy moderno. Crea emoción en cada canción, con una producción muy sutil, pero a la vez contundente. Trabajar con él, con todo su equipo, ha sido muy enriquecedor para mí. Cada una tiene un sonido único, es un traje hecho a medida para cada canción, para el disco.

-Ya son tres producciones como solista. ¿Ha sido un camino de espinas y rosas?

Revista Sala de Espera – III Aniversario

-Sí, todos los caminos tienen espinas y rosas. Pero ha habido más rosas que espinas.

Soy afortunada, pues desde que empecé en la música me ha ido muy bien. Este disco es una reafirmación.

-¿Extrañas algo del tiempo junto a la Oreja de Van Gogh?

-Los hecho mucho de menos en varios aspectos. Crecimos juntos. Fueron años decisivos en nuestras vidas. A ellos les va muy bien, a mí también, y creo que todos somos felices con los que estamos haciendo ahora.

El recuerdo siempre estará.

-Para esta producción el trabajo ha sido más largo… Casi tres años. ¿A qué se debe esta larga pausa?

-Sí, es el tiempo que he necesitado. Cuando entras en una nueva etapa de un nuevo disco, no sabes exactamente cuándo va a terminar. El componer no es una ciencia exacta. Un día estás

Casos y rostros muy inspirado… otro no. Éste es el tiempo que he necesitado para ver lo que quería hacer. Me he podido permitir el lujo de dar este paso para descansar y sobre todo disfrutar mucho del trabajo. Yo tiendo a aislarme bastante y quedarme en mi mundo. También viajé en este tiempo, pero sobre todo necesitaba estar tranquila, relajarme, pensar, hacer un resumen de todos estos años y pensar qué quería hacer y por dónde quería ir.

-¿Ha cambiado tu visión, de lo que habías hecho hasta el momento, en esta etapa de reflexión?

-Sí, hubo momentos de ref lexiones personales. Como artistas y personas, vamos creciendo, evolucionando, de repente lo que veías de una manera, luego la ves de otra. Eso es lo que quería: tomarme el tiempo para sentir, saber y trasladar las canciones a las letras. Con 20 años tienes una opinión, pero al crecer cambias las percepciones sobre las personas y la vida.

Muchas cosas te sorprenden y hacen que cambies. Siento que en general ha habido una evolución dentro de mí que se ref leja en las letras, además de pensar cuál sonido quería ponerle a cada una.

-En el caso del primer sencillo “Palabras”, hablas de situaciones tristes como es la separación, una relación de pareja en la que no queda nada, de los

silencios que a veces surgen, de “frases que llegan a matar” y de ese momento en que se acaban las palabras. ¿Qué te inspiró para escribir esta canción?

-No siempre la primera vez que termina una relación, se agota de verdad. Puede que una relación de pareja termine y luego se retome. Pero si sientes que realmente se acabó, que algo murió, esa certeza de saber que algo termina y se transforma, es cuando caes en cuenta que empieza el momento de la vida en el que andarás sin esa persona… Ese momento en el que las palabras matan y luego hay una frase que dice mucho: “sé que ha llegado el momento y tiemblo”. Allí sabes que llegó ese instante. Pero también se ve desde el punto de vista optimista porque se inician cosas nuevas.

Aunque el momento de ruptura no te lo quita nadie. El poder de las palabras también está reflejado en esta canción: “palabras que matan o te dan la vida”, o el momento en el que “te quedas simplemente sin palabras”.

-Te ha pasado alguna situación como la comentas en tu canción: “en la que sólo el amor no basta” y has tenido la sensación de que “los años y la vida se acabaron”.

- Sí eso se resume en que el amor ya no basta. El amor es el motor. Pero a veces no es suficiente. Si bien es fundamental, porque sin amor no hay nada, también tie-

nen que darse unas situaciones concretas, muchas cosas, para que algo siga hacia adelante. A veces el amor se queda corto.

-En tu primer álbum Amaia Montero dedicaste una canción a tu padre, llamada 407. ¿En este álbum tienes otras dedicatorias tan personales?

-De alguna manera todas las canciones están dedicadas, lo cual no quiere decir que sean autobiográficas, pero siempre hay una historia, alguien que me inspiró a escribirlas. Pero no hay una tan concreta, como la canción 407, en este caso son más generales.

-¿Hay colaboraciones con otros cantantes en este álbum? ¿Qué opinas de estas alianzas? Me da la impresión de que son estrategias que se han puesto de moda para apalancarse o redimensionarse cuando se ha estado mucho tiempo alejado de los escenarios…

-No, en esta oportunidad no tenemos colaboraciones. El disco tiene una canción nueva que se llama “Darte mi vida”. Tiene 10 canciones, y siempre tuve ilusión por trabajar un disco con esta cantidad. Creo que es un disco redondo. Los duetos que he hecho han sido muy enriquecedores.

Creo que la unión siempre es buena y, es cierto, que se han puesto como de moda, pero mezclar talentos artísticos, unir almas y personalidades es algo muy positivo.

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Casos y rostros

Robin Williams: adiós al Genio Un hombre versátil, ingenioso, carismático, Con su talento robó miles de sonrisas, despertó miles de lágrimas y regaló un sinfín de anécdotas.

Por: Cecilia García

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onnan O’Brien, uno de los presentadores de late night más importante de la televisión norteamericana lo recuerda como el “mejor entrevistado del mundo” por su gracia y sentido del humor.

Según George Schlatter, creador del programa de televisión Laugh-In, en donde Williams participó en los inicios de su carrera, “Robin construía un chiste como un arquitecto construye un edificio. Cada chiste no era una broma, sino una mini obra de teatro”. Cada presentación terminaba siendo un show de stand up inigualable. Solamente con su mirada chispeante, su voz, su cuerpo y un micrófono, era capaz de sacudir a la audiencia.

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Revista Sala de de Espera Espera – III Aniversario Revista Sala

Nacido en Chicago el 21 de julio de 1951, miembro de una familia de buen nivel económico, vivió una niñez bastante solitaria; sus padres no le dedicaban tiempo y cambiaba constantemente de escuelas.

Hacia 1967, se trasladó junto a su familia a Marina County en California. Fue en esta ciudad donde se dio cuenta de que podía hacer reír a los demás y despertó su interés por el arte de la improvisación. Fue así que ingresó a la prestigiosa escuela Juilliard en Nueva York donde conoció a su gran amigo Christopher Reeve. El prestigioso actor John Houseman, quien fue su profesor de drama, lo destacaba como “un joven con una imaginación extraordinaria, de gran ener-

gía y talento”.

A su regreso, tres años después, se instaló en San Francisco, California, en busca de un espacio en teatro. Trabajó como mimo en esquinas de Nueva York y de Hollywood y como comediante políticamente incorrecto en boliches. Hizo pequeñas participaciones en televisión en programas como The Richard Pryor Show, Laugh-In y Eight Is Enough hasta que la gran oportunidad se presentó cuando lo invitaron al casting en el que el productor Gary Marshall lo eligió para interpretar a un extraterrestre que haría una aparición en la serie Happy Days. David Misch, quien fue uno de los guionistas del programa, recuerda que

Casos yPortada rostros Williams asistió a la prueba con ropa colorida y gafas redondas “y se sentó de cabeza”.

Quedaron tan sorprendidos con su espontaneidad que inmediatamente fue aceptado e incluso le dieron su propio show: Mork and Mindy. Despertaba tal simpatía, que los guionistas optaron por dejar que el actor pusiera parte de sí en el personaje: tanto sus ocurrencias con el humor, como el colorido y extravagancia de su estética clown. Su imagen pasó del anonimato, a ser tapa de revistas, diseño de loncheras y su figura replicada en muñecos.

Rápido y furioso Su ascenso fue tan rápido que la sombra del éxito no tardó en llegar y se vio enredado en una vida de excesos. Las tentaciones de la noche Hollywoodense y el precio de la fama lo obligaban a estar siempre en lo alto. Todo cambió de la noche a la mañana; en una típica recorrida nocturna, donde actuaba en diferentes bares de la ciudad. En una parada, visitó un momento a su amigo, el también comediante John Beluschi que se hospedaba en el Chateau Marmont del Sunset Bulevard. Durante la madrugada, Beluschi murió por lo que se determinó “causa accidental”, tras una inyección de speedball: mezcla de heroína y cocaína. Robin se enteró a las pocas horas; la pérdida de su amigo lo marcó y fue el

sacudón necesario para que su vida tomara otro rumbo. Abandonó las drogas y se comprometió a llevar adelante un estilo de vida más saludable. En 2006, se internó por voluntad propia por una recaída en el alcohol.

El carismático A principios de los 80 actuó en películas sin éxito como Popeye y Club Paradise. Entre 1987 y 1991 su carrera dio un vuelco participando en películas exitosas que le valieron una nominación al Oscar: Good Mornig, Vietnam, donde interpretaba a un locutor de radio del ejército mientras transcurría la Guerra de Vietnam, Dead Poets Society, caracterizando a un profesor de literatura de un colegio de varones y The Fisher King, en la que interpreta a un vagabundo. Su versatilidad y talento para jugar con su voz le permitieron hacer personajes tan diversos como Peter Pan en la película Hook, la niñera de Mrs. Doubtfire, el divertido Armand en The Birdcage, un genio loco en Flubber y el aventurero Alan Parrish en Jumanji, entre otros tantos personajes inolvidables.

Ingresó al universo Disney prestando su voz y elocuencia al Genio. Raúl García, el primer español en ingresar a los estudios del ratón Mickey, cuenta en un artículo publicado en El País de Madrid, sobre su

www.saladeespera.com.uy Octubre 2014 | www.revistasaladeespera.com

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Casos y rostros

experiencia trabajando junto al actor en la creación del personaje de la lámpara: “Llegó silencioso y tímido al micrófono. Me llamó la atención que de cintura para abajo Williams tenía la fragilidad de un bailarín y de cintura para arriba, el musculoso torso de un luchador. De pronto, con la primera toma, fue como si alguien hubiera apretado un interruptor y Robin se transformó en una máquina de improvisar. Nuevos diálogos, imitaciones, bromas muy poco Disney inundaron el estudio con su energía. Nuestras carcajadas, a veces inevitables, arruinaron alguna que otra toma. Fue una grabación inolvidable que siempre acababa igual, con el Robin tímido y callado, mitad bailarina mitad forzudo de circo, que había entrado en el estudio”.

Pero no solo se trató de risas. Uno de los personajes que lo consagró fue en la comedia dramática Jack, dirigida por Francis Ford Coppola, donde interpreta a un niño que sufre una enfermedad que lo hace ver treinta años mayor. Un par de años más tarde caracterizó al doctor Hunter “Patch” Adams, en la película Patch Adams, basada en una historia real, en la que un hombre busca el reconocimiento médico con la “Terapia de la risa”. Poco tiempo después es invitado a participar en el drama Mas allá de los sueños, obteniendo grandes críticas por su actuación.

Hacia la década del 2000, obtuvo diversos papeles algunos exitosos y otros olvidables. Robot humanoide en El Hom-

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bre Bicentenario, un asesino en Insomnia, un conductor de televisión en El hombre del año, la estatua de Theodore Roosevelt en las películas A Night at the Museum, la voz de un pingüino en Happy Feet, el molesto reverendo Frank en License to Wed, son algunos.

También tuvo participaciones en diversos programas de televisión; al momento de su muerte interpretaba al excéntrico ejecutivo de publicidad de Chicago, Simon Roberts en The crazy ones.

Hombre corazón Desde su muerte, además del talento, se ha reconocido su compromiso social. Toda la energía que mostraba cuando se encendía una cámara, una vez apagada era canalizada en diversas acciones benéficas. Ofrecía su nombre, tiempo y dinero a más de cincuenta obras de caridad como UNICEF, Amnistía Internacional, Médicos sin Fronteras- en donde trabaja el verdadero Patch Adams-, escuelas de arte, protectoras de animales, hospitales y fundaciones que apoyan y respaldan investigaciones de diversas enfermedades. Una de sus acciones más importantes fue el compromiso de colaborar con la investigación y mantenimiento del Hospital de niños St. Jude. No solamente participaba en eventos y comerciales sin cobrar un solo centavo, sino que visitaba a los pacientes con frecuencia, les regalaba un rato de humor y se preocupaba por

conocer a sus familias.

También se unió a la junta de la Fundación Christopher & Dana Reeve, que recauda dinero para investigar y ayudar a personas con daños en la espina dorsal.

Peter Wilderotter, CEO de la fundación comentó a la organización Look to the stars -que relevan la participación de los famosos en acciones benéficas-, que “muchas celebridades tienen requisitos sobre transporte y problemas a la hora de hablar, pero Robin era lo opuesto. Aparecía por su cuenta, se quedaba en nuestros eventos y hablaba con todo el mundo”.

Ha brindado apoyo durante doce años a United Service Organizations, una organización sin fines de lucro que provee servicios recreacionales a los miembros de las Fuerzas Armadas americanas en todo el mundo. Creó eventos especiales para alrededor de 900.000 personas en 13 países.

En un comunicado oficial de la organización tras conocerse la muerte del artista, miembros de la organización aseguraron que “viajó por el mundo para levantar el ánimo de las tropas y sus familias”.

Robin Williams tenía la particularidad de hacer reír a carcajadas y hacer llorar.

Tocó temas sensibles como lo fue el divorcio o la homosexualidad en una sociedad más rígida, que no estaba tan acostumbrada a lo diferente. Pero uno de sus mayores méritos fue reunir a la familia frente al televisor.

Casos y rostros

Toro Salvaje (1980

Rocky (1976)

Las mejores películas sobre deporte Las películas de boxeo ganan por nocaut, las de fútbol marcan tantos y las de béisbol hacen más de una carrera Por Nelson Cordido Rovati – nelcordido@yahoo.com

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as películas que se desarrollan en entornos relacionados con el deporte o que tratan acontecimientos deportivos suelen ser estimulantes, generalmente alaban el espíritu de superación y el trabajo en equipo, con escenas vibrantes, llenas de emoción, que suelen impactar incluso al espectador más inconmovible.

Una de las películas con mayor puntaje en las diferentes listas de filmes deportivos es Toro Salvaje (1980) dirigida por Martin Scorsese y protagonizada por Robert De Niro (ganó Oscar al Mejor Actor), drama biográfico que narra la vida de Jake la Motta, un joven boxeador que se entrena duramente con la ayuda de su hermano y mánager Joey. Su sueño es convertirse en el campeón de los pesos medios, lo cual logra; pero después de mucho tiempo.

Sin embargo; Jake es un paranoico muy violento que descarga su agresividad tanto dentro como fuera del ring. Incluso su hermano y su esposa son víctimas de su enfermizo carácter.

Cuando por fin alcanza el éxito, su vida se convierte en una

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

pesadilla. Su matrimonio va de mal en peor debido a sus contantes salidas nocturnas con otras mujeres. Además la mafia lo presiona para que arregle los combates. De Niro tuvo que aumentar 27 kilos de peso para la parte final de la película donde aparece Jake bastante obeso.

Quizás con la misma frecuencia del filme anterior, aparece en las listas Golpes del Destino (2004), cuyo nombre original es Million Dollar Baby, del director y actor estadounidense Clint Eastwood, donde, además del propio Eastwood, actúan Hilary Swank y Morgan Freeman. Trata de Frankie Dunn (Eastwood), un entrenador que después de haber preparado a los mejores púgiles, dirige un gimnasio con la ayuda de Scrap (Freeman), un ex-boxeador que es además su único amigo. Frankie es un hombre solitario que se refugia desde hace años en la religión buscando una redención que no llega.

Un día, entra en su gimnasio Maggie Fitzgerald (Hilary Swank), una chica que quiere boxear y que está dispuesta a luchar

Casos y rostros

para conseguirlo. Pero lo que más necesita es que alguien crea en ella. Frankie la rechaza alegando que él no entrena chicas y que es demasiado mayor. Pero ella no se rinde y se ejercita a diario en el gimnasio con el único apoyo de Scrap.

Finalmente, convencido de la inquebrantable determinación de Maggie, Frankie decide entrenarla.

Esa película obtuvo cuatro premios Oscar: Mejor Director, Mejor Película, Mejor actriz (Swank) y Mejor actor de reparto (Freeman).

Otro filme que causó sensación en su momento fue Rocky (1976) del director John G. Avildsen, escrita y protagonizada por Sylvester Stallone. Rocky Balboa es un desconocido boxeador italo-estadounidense de baja clase social al que se le presenta la oportunidad de combatir por el título mundial de los pesos pesados. Con una gran fuerza de voluntad, Rocky se prepara concienzudamente para el combate y también para los cambios que acabará produciendo en su vida. A raíz del éxito de Rocky, la saga continuó con Rocky II (1979), Rocky III (1982), Rocky IV (1985), Rocky V (1990), y más recientemente Rocky Balboa (2006).

En 2008 tuvimos el filme El Luchador (The Wrestler) de Darren Aronofsky con Mickey Rourke, Marisa Tomei y Evan Rachel Wood en el reparto. La película ganó el León de Oro en el Festival de Venecia. Randy Robinson (Mickey Rourke) es un profesional de lucha olímpica que tras haber sido una estrella en la década de los ochenta, intenta continuar su carrera en el circuito independiente combatiendo en cuadriláteros de tercera categoría. Cuando se percata de que los brutales golpes que ha recibido a lo largo de su carrera le empiezan a pasar factura, decide poner orden en su vida: intenta acercarse a Stephanie, la hija que abandonó (Evan Rachel Wood) y trata de superar la soledad con su amor por Cassidy, una bailarina nudista (Marisa Tomei).

Otro título también del mundo del boxeo es El Ganador o también conocida como Nacido para Vencer (The Fighter) de 2010, dirigida por David O. Russell. Dicky (Christian Bale), un conf lictivo boxeador pero con talento, intenta redimirse entrenando a su hermano menor Micky (Mark Wahlberg).

En sus buenos tiempos Dicky había sido el orgullo de su ciudad natal por haber tumbado una vez al campeón del mundo Sugar Ray Leonard; pero después vinieron los tiempos difíciles en los que se hundió en una peligrosa mezcla de drogas y delincuencia.

Mientras tanto, su hermano se ha convertido en una promesa del boxeo, y las riendas de su carrera las lleva su madre (Melissa Leo). Sin embargo, a pesar de su potente gancho de izquierdas, siempre acaba derrotado. Tras un combate que nunca debió celebrarse, Micky decide seguir el consejo de su novia Charlene (Amy Adams) y se aleja de su familia. A pesar de que Wahlberg es el protagonista, Bale se robó el show, tanto así que le valió el Oscar al Mejor Actor de Reparto, al igual que a Melissa Leo. Un filme que no podemos dejar por fuera es el clásico Nadie puede Vencerme (1949), también conocida como Combate Trucado del director Robert Wise con la actuación de Robert Ryan, Audrey Totter y George Tobías.

Un maduro boxeador en decadencia quiere demostrarse a sí mismo que todavía no está acabado y decide seguir boxeando, a pesar de la desaprobación de su esposa. Su pro-

Golpes del Destino (2004), Million Dollar Baby

El Luchador (The Wrestler)

Nacido para Vencer (The Fighter) de 2010

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Casos y rostros

pio mánager, convencido de su derrota, apuesta contra él. Obtuvo excelentes críticas por las escenas de boxeo y por la vibrante interpretación de Robert Ryan.

Una excelente película sobre el mundo del fútbol americano es Un Sueño Imposible (The Blind Side) de 2009, dirigida por John Lee Hancock y Sandra Bullock, Tim McGraw y Quinton Aaron en el reparto. Un drama basado en hechos reales, donde Michael Oher, un joven negro sin hogar, es acogido por una familia blanca, dispuesta a darle todo su apoyo para que pueda triunfar tanto como jugador de fútbol americano como en su vida privada. Oher también inf luirá con su presencia en la vida de la familia.

En el año 2000 sobresale el filme Duelo de Titanes de Boaz Yakin, interpretada por Denzel Washington, Will Patton y Wood Harris, basada en una historia real. En 1971, cuando el proceso de integración racial obliga al consejo local a crear una sola escuela para blancos y negros, la esencia del fútbol se verá sometida a una prueba de fuego. Herman Boone llega desde Carolina del Sur para ocupar el primer puesto de entrenador de los “Titanes”, por encima de Bill Yoast, un entrenador con muchos años de antigüedad y una magnífica reputación. La prueba: ¿Dejarán que un negro suplante a un blanco al mando de un equipo de fútbol? Rivales en un principio que después tendrán una gran tarea que llevar a cabo, convertir a una pandilla de chicos agresivos y desorientados en adultos responsables y sensibles, y liberar a la ciudad de su intolerancia y prejuicios raciales.

Otra de las películas sobresalientes del subgénero del deporte, específicamente el mundo del béisbol, es Moneyball: Rompiendo las Reglas (2011) de Bennett Miller donde actúan entre otros Brad Pitt, Jonah Hill y Philip Seymour Hoffman. En 2001, Billy Beane (Brad Pitt), director general de los Atléticos de Oakland, se hizo famoso al obtener muchos éxitos utilizando el método “Moneyball”, un programa que consiste en construir un equipo competitivo con menos recursos económicos que la mayoría de los equipos de las Grandes Ligas y empleando métodos estadísticos computarizados para coordinar a los jugadores.

Hay un filme británico muy interesante del 2005, Hooligans-Defiende a los Tuyos de Christopher Franke donde un alumno de periodismo, Matt Buckner, es expulsado de Harvard acusado

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Un Sueño Imposible (The Blind Side) de 2009, dido: Invictus (2009) dirigida por Clint Eastwood y Morgan Freeman, Matt Damon y Tony Kgoroge en el reparto.

Es una adaptación del libro de John Carlin (Playing the Enemy). En 1990, tras ser puesto en libertad, Nelson Mandela (Morgan Freeman) llega a la presidencia de su país y decreta la abolición del “Apartheid”. Su objetivo era llevar a cabo una política de reconciliación entre la Lista de películas por mayoría negra y la minoría blanca. En orden cronológico 1995, la celebración en Sudáfrica de la »» El Luchador/ nadie puede vencerCopa Mundial de Rugby fue el instrume (1949). mento utilizado por el líder negro con la »» Rocky (1976). conformación de un equipo multirracial »» Toro Salvaje (1980). para construir la unidad nacional. »» Karate Kid (1984).

Un filme de artes marciales fue la »» Duelo de Titanes (2000). sensación en la década de los 80: Karate »» Golpes del Destino (2004).

Kid (1984), dirigida por John G. Avild»» Hooligans- Defiende a los tuyos sen con Ralph Macchio, Pat Morita y (2005).

Elisabeth Shue. »» El Luchador (2008).

Daniel Larusso (Macchio) acaba de »» Un Sueño Imposible (2009). llegar a Los Ángeles procedente de la »» Invictus (2009). costa este de Estados Unidos, dispues»» Nacido para Vencer (2010). to a hacer nuevos amigos, pero se con»» Moneyball: Rompiendo las Reglas vierte en el blanco de los ataques de un (2011). grupo hostil de estudiantes de karate, »» Pueden ver los tráilers en wwwlicuando comienza a salir con Alí, que brospelículas.blogspot. com había sido novia del cabecilla del grupo.

Le pide ayuda a Miyagi, un maestro de artes marciales, para que le enseñe karaviolentas de Londres.

Hay una reciente película que trata te. Bajo su tutela, Daniel desarrolla no de la vida del Premio Nobel de la Paz sólo sus aptitudes físicas, sino también Nelson Mandela y del deporte como la seguridad en sí mismo, necesaria para mecanismo de unión en un pueblo divi- superar los obstáculos.

de una falta que no cometió. Con la prometedora carrera terminada, Matt viaja a Londres para buscar refugio con su hermana y su esposo. Matt entra al oscuro mundo de los fanáticos del fútbol y las barras. Llegan a conformar un grupo de ultra-fanáticos y una de las pandillas más

Ambientes y decoración

Lámparas: Esenciales para decorar

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ámparas de mesa, de piso y de techo logran resultados estéticos indescriptibles. La iluminación es el toque mágico de tus espacios.

Resulta interesante y entusiasta hacer la elección de las lámparas las cuales son bienvenidas en la sala, en el comedor, en las habitaciones, en los baños, en la terraza y en la cocina; pero cuidado una errónea escogencia puede echar por la borda la armonía que hayas logrado en todo lo demás.

Debe haber un equilibrio entre la parte estética y el efecto funcional que requieres.

Se convierte en una especie de elemento decisivo para terminar el ambiente.

Las opciones de lámparas son muy extensas, y hoy por hoy es una de las piezas por excelencia para lograr la tan deseada fusión de estilos. Espectaculares efectos son logrados cuando se combinan por ejemplo elementos de un ambiente sumamente moderno con un chandelier de corte antiguo, o viceversa aquel ambiente formal con una lámpara sinónimo de extrema modernidad que solo evoca una exclamación de sorpresa en quien de repente lo aprecia de frente.

Las lámparas definitivamente son complementos de ambientes que le imprimen y definen la personalidad de estos. Es una pieza necesaria y aplicable a cualquier estilo decorativo, en la actualidad difícilmente se corre el riesgo de que pasen de moda, más bien lo que hay que cuidar es la sincronización que debe tener con el resto del ambiente en cuestión.

Somos reiterativos y nos gusta referirnos a las lámparas como el punto focal en todos los espacios, lo que se traduce en que su selección tiene un alto grado de preponderancia en el ámbito del diseño de interiores.

Por otro lado, es importante definir que tipo de iluminación prefieres de ahí que te inclines por lámparas sin pantallas o con pantallas transparentes, de pantalla de tela o material poco traslúcido, de una cantidad de luces determinadas, para bombillas incandescentes o de led.

Las encuentras cuadradas, redondas, ovaladas, colgantes de varias luces, con

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

Samantha Luna Morales - HOME GALLERY

lágrimas, en cristal, en madera, con piezas en acero entre otras.

En el caso de las lámparas, al igual que en todas las piezas decorativas protagónicas el factor calidad juega su papel, y cuando nos referimos a calidad la idea no es inferir alto costo, sino que lo sugerido es evitar que un ambiente bien logrado se desluzca con una pieza de iluminación que contrario a ser un punto dorado se convierta en algo etéreo precisamente por su opacidad y diseño mal logrado o inadecuado. Si la lámpara que ha escogido aún apagada resulta llama-

tiva y deslumbrante visualmente está en el camino correcto.

Tome en cuenta también las alturas de los techos y los espacios disponibles. Con entusiasmo láncese a buscar esas lámparas soñadas, las opciones son muchas, las escalas de precios muy diversas, los modelos y estilos innumerables. Ya sea que se incline por unas minimalistas, barrocas, vintage, retro, antique, pequeñas, medianas o de grandes formatos en su ancho o largo les aseguramos que las encontrará y su satisfacción será alcanzada.

TECHNOCRACIA

Por Juan José Calcaño juan.calcano@ technocracia.com

Es el primer dispositivo de su clase que puede operar independiente de un teléfono inteligente ya que posee una ranura para tarjetas SIM, lo que le permite conectarse a redes celulares...

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Gear S, el primer smartwatch independiente

on la llegada de los smartwatchs o relojes inteligentes, hemos visto una constante oleada de productos que buscan ofrecer una extensión a la experiencia que nos ofrecen los celulares inteligentes. Desde sus remotos inicios, los relojes inteligentes han tenido la función principal de notificarnos de eventos importantes que están sucediendo en nuestro móvil, además de darnos la hora.

Con cada interacción hemos visto evolucionar a un paso acelerado lo que pueden lograr, desde servir como una cámara espía, hasta medir el ritmo cardíaco de los usuarios y monitorear su salud y rutinas de ejercicios.

Muchos incluso permiten responder mensajes o llamadas sin necesidad de sacar el celular del bolsillo. Algunos, incluso se transforman en dispositivos bluetooth, para facilitar la comunicación en momentos que requieren de más atención.

Todos muy útiles y prácticos, pero con un grave pro-

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

blema, para todo se requiere un celular con el cual interactuar para poder acceder a las conexiones de data y recibir las notificaciones... o al menos así era.

Gear S Este nuevo producto de Samsung, permite a los usuarios disfrutar de todas las bondades de un reloj inteligente moderno, y añade una característica que lo hace único. Es el primer dispositivo de su clase que puede operar independiente de un teléfono inteligente ya que posee una ranura para tarjetas SIM, lo que le permite conectarse a redes celulares independientemente y disfrutar de conectividad a Internet.

En este producto, que estaría a la venta en el país al momento de leer esta columna, se podrá tener acceso a aplicaciones que monitorean nuestra salud, a fácilmente realizar y recibir llamadas, navegar en Internet y por primera vez, no requerir de un teléfono para hacer esto.

agenda • pantalla grande • lugares de encuentro • mucha música • pantalla chica • páginas de papel

Guaco

pisa tierra Dominicana por primera vez La súper banda de Venezuela “Guaco” llega a República Dominicana en su primera presentación en el país, el próximo miércoles 29 de octubre 2014 en el templo de la música Hard Rock Café Blue Mall Santo Domingo. El concierto dará inicio a partir de 9:00 p.m.

Nos presentan su última producción discográfica “Presente Continuo”, un disco en el que, dice Gustavo Aguado, músico, cantante, compositor del grupo, se adueñó de la fórmula que impusiera Frank Sinatra añales atrás: invitar a sus amigos a cantar. Sin duda, 18 canciones que nos harán levantarnos de nuestros asientos, como solo GUACO sabe hacerlo.

Las boletas están a la venta a través del sistema de boletería Uepa Tickets & Movie Max, Súper Mercado Nacional y el Jumbo a un costo de General: RD$ 2,140.00 VIP: RD$ 3,210.00 Special Guest: RD$ 4,280.00 Para reservaciones de mesas e información llamar al 829-761-0549 o a través de la cuenta @Guaco_RD

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agenda “Chucuchá, chucuchá, chucuchá” con Los Ilegales

Ilegales se reencontrará con su legión de fanáticos en República Dominicana, el jueves 13 de noviembre, en Hard Rock Café Blue Mall.

En un momento en que Vladimir Dotel, su cantante líder, sigue recorriendo los principales escenarios de Suramérica y Estados Unidos, preparan el concepto del show que presentarán en el Hard Rock Café.

A poco menos de un mes, Ilegales actuará por primera vez en las nuevas instalaciones de este acogedor establecimiento, y para ello, el grupo se concentra en los preparativos de este concierto.

Cesarito Suárez Jr., productor general, se muestra entusiasmado con este espectáculo, ya que Vladimir Dotel es uno de los jóvenes más talentosos de la música dominicana y actualmente mantiene una vigencia y una popularidad admirables.

A partir de las 9:00 de la noche, el grupo Ilegales subirá a este envolvente escenario con una producción que no dejará fuera ninguno de sus éxitos más importantes. Las canciones del pasado que le dieron trascendencia internacional, combinados con los hits más recientes, como “Chucuchá”, “Ayántame”, “Haciéndome el loco” y su último sencillo “Pasarla bien”.

Ilegales es, sin duda, el grupo dominicano más internacional.

Admirados en América Latina, especialmente en países como Venezuela, Colombia, Chile y Panamá, y en otros mercados como Estados Unidos y Europa, tienen acumulada una trayectoria que ningún otro artista del género ha logrado. Con su tour El Sonido 2014, en lo que va del 2014, llevan un gran recorrido actuando en los principales escenarios de esas naciones.

Las boletas estarán a la venta a través del sistema Ticketexpress®.

Los precios aún no han sido definidos.

Sergio Vargas para los 50´s de Patronato Nacional de Ciegos

Patronato Nacional de Ciegos, invita a su fiesta concierto bailable “50 Aniversario”, con Sergio Vargas y Orquesta a realizarse el jueves 30 de octubre en Jet Set Club. 8:00 de la noche. “El Negrito de Villa” y a su orquesta pondrán a todos a bailar en esta gala de aniversario del Patronato Nacional de Ciegos, con lo mejor de su extenso repertorio de merengue donde no faltarán temas como “La Ventanita”, “Dile”, “Te va a doler”, “la quiero a morir”, “Pero que va”, “Que estás buscando“, entre otros.

Un motivo doble para no perderse esta fiesta de gala, una, porque la vas a pasar bien bailando el mejor merengue de Sergio y otra, porque aportarás a una gran institución sin fines de lucro, Patronato Nacional de Ciegos.

Las boletas están a la venta a través del sistema de boletería Ticketexpress® y tienen un costo de constribución RD$2,000 P/P.

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

Aura en concierto

AURA, la agrupación pop del momento, lanzará su primer disco con un gran concierto el miércoles 13 de agosto en Hard Rock Café de Blue Mall, hora 7:00 p.m.

La productora Focus Marketing Group asegura que la noche será una combinación de la energía y el romanticismo de estos tres ídolos de la juventud dominicana, los cuales interpretarán todos sus éxitos y nuevos temas en un espectáculo sensacional.

Las boletas Están a la venta a través del sistema Ticketexpress® a costo de General: RD$700.00 FanPack: RD$1,500.00, que incluye: boleta para el concierto, un disco, t-shirt oficial del grupo y Meet & Greet

Ana Gabriel & Marco Antonio Solis juntos

Las estrellas de la música mexicana Marco Antonio Solís y Ana Gabriel se presentarán el sábado 29 de noviembre, en Hard Rock Hotel and Casino.

Solís y la conocida “Diva de América”, llegan a Republica Dominicana en única presentación en el salón Fillmore con sus más importantes éxitos.

El evento es producido por Pablo Pou y forma parte de la plataforma de espectáculos que Hard Rock Hotel & Casino Punta Cana, rea-

liza para conectar a sus visitantes y otros turistas con lo mejor de la música mundial.

Con treinta y cinco producciones de estudio, la cantante de 58 años de edad pondrá a corear a más de tres mil personas canciones como “El cigarrillo”, “Tú lo decidiste”, “Quién como tú”, “Cosas del amor”, “Luna”, entre otros.

Mientras que el conocido popularmente como “El Buki”, tendrá dentro de su repertorio sencillos como “Y ahora te vas”, “¿A dónde estará mi primavera”, “Si no te hubieras ido” y otros.

Las boletas están a la venta a través del Sistema Ticketexpress a un costo de: Areas Special Guest: RD$20,000 Center-A Front, Right-A Front y Left-A Front; RD$16,000 Center-A Back, Right-A Back y Left-A Back; RD$9,500 Center-B; RD$8,500 Right-B y Left-B; RD$6,500 Right-C y Left-C. Areas General: RD$7,000 Center-C; RD$5,100 Center-D; RD$4,500 Right-E Front y Left-E Front; RD$3,000 Right-F y Left-F.

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pantalla grande

DRÁCULA

THE GREEN ENFERNO

Director: Gary Shore Actores: Luke Evans, Dominic Cooper, Samantha Bark Género: Acción Fecha de estreno: 23-10-2014

La historia, explora el origen de Drácula.

Mezcla de vampirismo y la historia real del Príncipe Vlad El Empalador, quien inspiró al Drácula de Bram Stoker, retratándolo como un héroe en una trágica historia de amor durante una oscura época de magia y guerra. En la película veremos como Vlad, es un hombre que lucha por su pueblo y su familia, lo que le lleva a hacer un pacto oscuro para garantizar su protección.

Este pacto le pone de camino a lo sobrenatural hasta convertirse en el monstruo legendario que todos conocemos.

Director: Eli Roth

THE NUT JOB

Director: Peter Lepeniotis Actores: Will Arnett, Brendan Fraser, Liam Neeson Género: Animados Fecha de estreno: 30-10-2014

La ardilla Surly y su amigo Buddy planean dar el gran golpe de su vida a una tienda de frutos secos. Prácticamente sin darse cuenta, se ven enfrascados en el atraco a un banco que planean a su vez unos gángsters. Operación Cacahuete es una divertida comedia de aventuras para toda la familia.

Basada en el corto de Peter Lepeniotis, ‘Surly Squirrel’.

Actores: Lorenza Izzo, Ariel Levy, Aaron Burns Género: Aventura Fecha de estreno: 23-10-2014

Un ambicioso grupo de estudiantes activistas, en su búsqueda por la libertad y la lucha por los derechos humanos, deciden aventurarse a dejar su refugio seguro y acogedor en Nueva York para adentrarse en las selvas remotas de Perú. Buscando una conexión con la naturaleza que les dé el impulso necesario para que su voz de protesta recorra el mundo, van a dar con una tribu de caníbales. En tierra desconocida y con unas costumbres bárbaras, los jóvenes se darán cuenta de que si quieren salir de allí con vida deben dejar de lado sus buenas formas y luchar a vida o muerte por sobrevivir.

YO SOY LA SALSA

INTERSTELLAR

Actores: Celia Cruz:, Danilo Reynoso, Johnny Pachecho, Luz Alexis Dacier, Pete Conde, Vicente Suriel Género: Musical Fecha de estreno: 30-10-2014

Actores: Matthew McConaughey, Anne Hathaway, Jessica Chastain Género: Ciencia Ficción Fecha de estreno: Próximamente

Director: Manuel Villalona

Yo soy la salsa es un documental que se apoya y a su vez homenajea la figura de Johnny Pacheco en su medio siglo de vida artística. Básicamente narra los acontecimientos que produjo el nacimiento del género de la salsa que en su principio surge como un movimiento más que un género.

Más que un género, la salsa fue un movimiento cultural que surgió en un momento de necesidad de fortalecimiento de la cultura latina y se propagó por el mundo con tal fuerza, que 50 años después sigue moviendo los pies de los bailadores en los rincones más inhóspitos del mundo.

En el corazón del movimiento está la figura de Johnny Pacheco, quien conoceremos como uno de los grandes responsables del legado musical del género salsa.

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

Director: Christopher Nolan

FURY

Director: David Ayer Actores: Brad Pitt, Shia LaBeouf, Logan Lerman Género: Acción Fecha de estreno: Próximamente

El argumento de Fury se ambienta en la Segunda Guerra Mundial, concretamente en abril de 1945. A medida que los aliados avanzan en el teatro de operaciones en suelo europeo, un sargento llamado Wadaddy (Brad Pitt) avanza tras las líneas enemigas con su escuadrón en un tanque Sherman. Superados en armamento y en número de soldados, Wardaddy y sus hombres se enfrentan a enormes obstáculos dentro de su objetivo de golpear en el corazón de la Alemania nazi.

Inspirada en la teoría del experto en relatividad Kip Stepehen Thorne sobre la existencia de los agujeros de gusano, y su función como canal para llevar a cabo los viajes en el tiempo. La historia gira en torno a un grupo de intrépidos exploradores que se adentran por uno de esos agujeros y viajan a través del mismo, encontrándose en otra dimensión. Un mundo desconocido se abre ante ellos y deberán luchar por mantenerse unidos si quieren volver de una pieza.

La película cuenta con un reparto de lujo con nombres como Matthew McConaughey (‘Sahara’), Anne Hathaway (‘El caballero oscuro. La leyenda renace’), Jessica Chastain (‘La noche más oscura’) y Michael Caine (‘El caballero oscuro’), todos ellos a las órdenes de Christopher Nolan (‘Memento’, ‘Origen’).

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páginas de papel

El médico hereje

El cerebro femenino

Editora: PLANETA INTERNACIONA Páginas: 396

Editora: RBA | Páginas: 357

Por Hernandez G., G

Ofrece un tesoro de información, así como algunas ideas impresionantes. Aunque sea una obra de investigación, el estilo de Brizendine es totalmente accesible.» Publishers Weekiy Todo cerebro empieza como cerebro femenino. Sólo se vuelve masculino ocho semanas después de la concepción, cuando el exceso de testosterona disminuye el centro de comunicación, reduce el córtex de la audición y hace dos veces mayor la parte del cerebro que procesa el sexo. La doctora en medicina Louann Brizendine es una neuropsiquiatra precursora que recopila los últimos hallazgos para mostrar que la estructura peculiar del cerebro femenino determina cómo piensan las mujeres, qué es lo que valoran, cómo se comunican y a quién aman. Brizendine reveía las explicaciones neurológicas que dan el porqué.

Editora: ALMUZARA Páginas: 379

Por Corral, Jose Luis

Un tiempo de guerras de religión, unas ideas heréticas, un hombre perseguido, un proceso inquisitorial, un juicio injusto, un libro maldito. Los avances del Renacimiento, el descubrimiento de la circulación de la sangre, la persecución de los herejes, la caza de brujas, las hogueras de la Inquisición. A mediados del siglo XVI, en plena Reforma protestante, un hombre retará a todos los poderes religiosos y laicos en defensa de la libertad de conciencia y de opinión. El médico hereje es un relato cargado de intriga, emoción, pasiones, traiciones y denuncias que relata el proceso y ejecución en la hoguera del médico Miguel Servet en 1553. José Luis Corral ha escrito una novela única que te convulsionará.

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Por Brizendine, Louann

Precio: RD$1,295.00

Shalom Sefarad, El Médico Sefardí Shalom Sefarad es, probablemente, la mejor novela escrita sobre la historia de la expulsión de los judíos sefardíes, de la terrible equivocación que cometieron los Reyes Católicos. Un libro cargado de sabiduría y erudición, que asombrará al lector por su ritmo, pasión y belleza. «La expulsión de los judíos de España en 1492 ha permanecido en la literatura, en la poesía y en las canciones de cuna del pueblo judío durante más de cinco siglos. ¿Cómo puede ser que España expulsara a los judíos? ¿A qué se debe tal decisión? Guarch escoge al judío español David Meziel, nacido en 1478 y expulsado a la edad de 14 años, como protagonista de su inquisición personal. Meziel vive 80 años y su vida lo lleva desde Portugal a Túnez, y de Egipto a la corte de Suleyman el Magnífico. Muchos judíos españoles anduvieron esos caminos, otros salieron por Ámsterdam y llegaron al Báltico, o huyeron por Italia, siguiendo a las tierras del Sultán. Meziel es expulsado formalmente de España, acogido por el mundo musulmán en sus andanzas mediterráneas. Se trata de un libro que toca la médula de la identidad de los españoles, de los hombres mediterráneos, de los judíos, moros y cristianos que formaron aquella España y que de variadas maneras siguen encontrándose en el día de hoY. Precio: No disponible.

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

páginas de papel

Trabajo en equipo Por Acosta, Jose Maria Editora: ESIC EDITORIAL Páginas: 238

Nadie trabaja solo; todo se hace en equipo. Y no es una moda: es cuestión de eficacia. “El traje de tu abuelo —si eres joven, el de tu bisabuelo— estaba hecho proba­ blemente por un sastre —dice José María Acosta—. Y sus zapatos, por un zapatero.

Pero la ropa que vistes, o tus zapatos, no los ha fabricado una persona, sino docenas de ellas: todo un equipo. No son producto de una persona experta en lo suyo, con mucha experiencia, sino de gente probablemente más joven, experta en pocas cosas —en lo suyo—, y que producen cosas de mucha más calidad a pre­cios infinitamente menores y en muy poco tiempo”. Esta es la cuestión: producir calidad, a menor precio y deprisa. Por todo ello se ha producido un cambio fundamental en la forma de entender la organización del trabajo; de ser el operario la unidad laboral básica, se ha pasado a considerar al grupo como la célula fundamental de toda la organización. En las empresas, los grupos de trabajo desempeñan una doble e importante función, tanto para sus miembros como para la propia organización: satisfacen necesidades de ésta y, a la vez, las particulares de los individuos.

Terminator El legado

Adulterio

Por Coelho, Paulo Editora: GRIJALBO, EDITORIAL Páginas: 272

Porque, a pesar de todo, es mejor no vivir que no amar. Una mujer. Un secreto. Una pasión inesperada que trastoca su vida y sus valores. A sus 31 años, Linda tiene todo aquello que muchos sueñan y pocos logran conseguir: una vida perfecta. Un marido que la ama, unos hijos adorables, una exitosa carrera como periodista y una hermosa casa en Ginebra, Suiza. Y de pronto, sin previo aviso, su vida se pinta de sombras y comienza a temer que nada se transforme, o que todo cambie de improviso. Es en este momento cuando reencuentra a Jacob, su antiguo amor de la escuela, que irrumpe en su vida para sacarla de su letargo y hacerla sentir de nuevo esa pasión que creía olvidada. Atenazada entre la culpa y el placer, ella tendrá que encontrar su propia redención.

Precio: RD$950.00

Por Nathan, Ian Editora: TIMUNMAS Páginas: 176 Nacido de un sueño febril de James Cameron, el implacable Terminator se ha convertido en una leyenda. La película original, Terminator y su secuela, Terminator 2: El juicio final, no sólo catapultaron la carrera de su director, sino que también convirtieron a Arnold Schwarzenegger en una estrella. Las películas sobre el lado oscuro en la relación entre la humanidad y la tecnología redefinieron los límites entre la ciencia ficción, el terror y la acción, y dieron pie a impresionantes nuevos efectos especiales. Terminator. El legado, cuenta la historia detrás de las dos películas esenciales, con nuevas entrevistas a James Cameron, a la productora Gale Ann Hurd y a muchos otros miembros del elenco y el equipo técnico. Además contiene el prólogo del mismo Arnold Schwarzenegger.

Este libro incluye los bocetos del diseño conceptual de Cameron, storyboards anotados, fotografías exclusivas del equipo trabajando, diagramas del T-1000, el maquillaje de Stan Winston y diez reproducciones extraíbles con material inédito de la película.

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gente en sala

Clínica Abreu se une al mes de la sensibilización sobre Cáncer de Mama

L

a Clínica Abreu realizó varias actividades en el mes de octubre para sumarse a las campañas de prevención y cura del cáncer de mama.

La agenda incluyó charlas para empleados de la Clínica, pacientes y sobrevivientes de la enfermedad, apoyo a entidades sociales que trabajan con las pacientes y descuentos en estudios especializados.

Durante todo el mes de Octubre en el Servicio de Imágenes, se ofrecieron descuentos especiales en los estudios de Mamografía, Sonografía y Densitometría.

Como parte del apoyo, las mujeres aseguradas no pagaron diferencias económicas

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

por los exámenes y las que no contaban con seguro médico tuvieron un 30 % de descuento por cada estudio.

Asimismo, el 05 de octubre, Clínica Abreu participó en la Caminata de Avon, una experiencia que se realiza exitosamente alrededor del mundo y que en República Dominicana se desarrolló en el Mirador Sur, con participación de cientos de personas unidas por el bienestar y en apoyo a la lucha contra esta enfermedad.

También, como parte de las actividades especiales, el 23 de octubre se realizó en el Auditorio de Clínica Abreu, ubicado en el sexto piso de ese prestigioso centro de salud, una tertulia con el Dr. Miguel

Oller, mastólogo, el Dr. Santiago Collado, oncólogo y el Dr. Luis Moreno Sanchez, Oncólogo Radioterapeuta. Al encuentro también asistieron radiólogos del Servicio de Imágenes de la institiución, representantes de la Fundación Pañoleta, dirigida por Rossy Liriano y la Psicólogo Clínico, Carolina Gietz.

Testimonios de sobrevivientes de la enfermedad que, actualmente están insertados en su vida cotidiana, y que gozan de plena salud, junto a destacados profesionales de la Clínica Abreu destacaron que la detención precoz es lo que produce la gran diferencia y es la clave en la estrategia para salvar miles de vidas.

cuerpos y mentes Thania Gómez Muñoz

Abogada & Asesora Empresarial Proxies Leyes & Negocios tgomez@proxies.com.do

La competitividad, el talento y la innovación

E

n los últimos meses la competitividad de la República Dominicana ha sido tema protagonista de foros, almuerzos, conversatorios y otros escenarios. Y es que, sin dudarlo, ser competitivos es una tarea obligatoria si queremos continuar con el desarrollo y crecimiento del país.

El pasado mes de septiembre, el Foro Económico Mundial (FEM) publicó el informe de competitividad global 20142015. La clasificación de este informe se basa en el Índice de Competitividad Global (ICG) que el FEC creó en 2014. El ICG define la competitividad como “el conjunto de instituciones, políticas y factores que determinan el nivel de productividad de un país”, y su clasificación se calcula en base a doce (12) pilares de la competitividad: 1.

Instituciones; 2. Infraestructura; 3. Entorno Macroeconómico; 4. Salud y educación primaria; 5. Educación superior y capacitación; 6. Eficiencia del mercado de bienes; 7. Eficiencia del mercado laboral; 8. Desarrollo del mercado financiero; 9. Preparación tecnológica; 10. Tamaño del mercado; 11. Sofisticación de las empresas; 12.

Innovación.

De acuerdo al informe, todas las economías que ocuparon los primeros lugares del índice han desarrollado, accedido y utilizado los talentos de que disponen, y han efectuado inversiones que impulsan la innovación.

Y es justo aquí donde quisiera detenerme, en el uso de los talentos (¡que somos todos!) y en la innovación (según el Diccionario de la Real Academia Española innovar es mudar o alterar algo, introduciendo novedades). Si bien el Gobierno tiene una gran responsabilidad para llevar al país a ser más competitivos, estamos en el puesto 101 de las 144 economías estudiadas, recordemos que los países y las sociedades están compuestos por personas, por lo tanto, están llenos de talentos que debemos potenciar y desarrollar. Ya sea como empresarios o como empleados, seamos

siempre innovadores para ser competitivos. No se lo dejemos al país, el país somos nosotros, no deleguemos una responsabilidad que nos compete a todos.

Capacitémonos para crecer, evolucionemos y adaptémonos a los cambios. Mientras más preparados estemos, más nos diferenciaremos y destacaremos ante la competencia.

Desarrollemos la capacidad de movernos en diferentes escenarios. Innovemos, introduzcamos novedades en nosotros mismos. Si no lo hacemos, seremos una “copia”, uno más con un título, por lo que no seremos competitivos. Si queremos que nuestros ingresos sean interesantes, destaquémonos, trabajemos en la diferenciación que podemos ofrecer y en la actitud con la que nos enfrentamos a los retos. Hagamos las cosas diferentes para obtener resultados diferentes.

Trabajemos nuestra reputación y prestigio. Siempre será mucho más rentable invertir en nuestra propia innovación que en promociones para diferenciarnos de nuestra competencia. El público al que queremos dirigirnos es exigente, prefie-

re un extraordinario recurso humano, un talento, antes que una oferta de sacrifique la calidad, y si no es así, entonces deberíamos ser nosotros los que no digamos NO a ese cliente que acepta una propuesta mediocre. Pero eso no es todo, una vez invertimos en innovación y en capacitación, debemos comunicarlo y lanzarnos a las gradas, sólo participando y siendo activos conseguiremos nuestros objetivos. Recordemos que si no invertimos en nosotros mismos, si no innovamos, nuestra imagen se irá deteriorando progresivamente, o peor aún, olvidando progresivamente.

Estemos siempre disponibles y con una actitud positiva. Disfrutemos de lo que hacemos. Si mantenemos una actitud abierta, disponible y positiva, la energía f luye a nuestro alrededor. Celebremos con medida los triunfos y analicemos en profundidad las experiencias para sacar siempre el mayor provecho a la aprendido y experimentado. Invirtamos en capacitación que genere cambios en nosotros mismos y que nos ayuden en los procesos. Eso es innovar.

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cuerpos y mentes

Potente jengibre Su gusto encendido y su distintivo aroma son los favoritos de los paladares más exigentes. Sus usos medicinales y gastronómicos se pierden de vista Por Magaly Rodríguez

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ay quienes le atribuyen un gusto picante, amaderado y un poco ácido. Originario del sur de Asia, el zingiber officinale es un miembro de la familia de las zingiberáceas y se cultiva en regiones tropicales de China, Japón, India, Nigeria y Jamaica, de donde se considera que proviene el de mejor calidad.

El jengibre es una planta de hojas lanceoladas y f lores púrpuras, aunque su parte más apreciada es la raíz o rizoma. Este tallo subterráneo se reconoce fácilmente por su grosor y su aspecto nudoso.

El uso del jengibre en la medicina oriental es de viejísima data: la ayurvédica aprovecha su calor intrínseco como un reconstituyente. Se considera un recurso ideal para ayudar a aliviar náuseas de todo tipo; sin embargo, su consumo debe ser supervisado durante el embarazo. Como ingrediente estimulante y

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Revista Sala de Espera – III Aniversario

tónico, se cree que alivia las digestiones difíciles, modera la diarrea, combate los cólicos y funciona como un antiflatulento. Para ello, se utiliza en infusiones; basta mezclar una cucharada grande de polvo de jengibre por cada taza de agua hirviente.

Se cree que sus componentes también son poderosos anticoagulantes y se le adjudican bondades expectorantes: ayuda a despejar los bronquios, y en llave con la miel, alivia los síntomas de la gripe al reducir la congestión nasal y la tos. En algunas culturas incluso se le han atribuido al jengibre propiedades afrodisíacas, por su sabor picante y alcanforado.

En la cocina, el jengibre es un ingrediente tradicional de la gastronomía hindú, china y japonesa. En esta última se incorpora a la preparación de sushi y sashimi.

Bien sea seco o fresco, rebanado, molido o en polvo, ayuda a realzar el sabor de carnes,

arroces, guisos, ensaladas y salsas. En materia de postres, se usa en tortas y es esencial para las conocidas galletas de jengibre, que en algunos países europeos se hornean en forma de casas o muñequitos durante la época navideña.

En el campo de la belleza, se usa en perfumes para hombres, dado que su fragancia aporta un toque especiado y distintivo; también ha sido añadido a sales de baño por su carácter revigorizante y se cree que su consumo en la dieta mejora la condición de la piel. Si bien el aceite esencial puro de jengibre tiende a irritar pieles sensibles, este ingrediente ha sido empleado para tratar las várices y la celulitis, así como un lubricante diluido para masajes relajantes. En el ámbito de la aromaterapia, se cree que favorece la expresión de las emociones, enciende la afectividad y agudiza los sentidos y la memoria.

cuerpos y mentes

Alimentación consciente ¿Alimentarse o comer? Estos dos términos que en el día a día se utilizan indistintamente, encierran significados diferentes. El verbo “comer” se refiere sólo a la acción de masticar y deglutir. La palabra “alimentación” se refiere al hecho de ingerir elementos que necesitamos para nuestra correcta nutrición con el fin de darnos vitalidad y salud.

Por: Paola Pacífico | Asesor Holístico en Salud | www.pacifico.com.uy/

D

esde el primer instante de nuestra vida la alimentación es indispensable para nuestra existencia. El alimentarnos es y debería ser un acto de amor, donde cada cosa que ingerimos tenga una función específica para nuestro organismo. Mientras que nuestra intención debería ser llenarnos de energía y traer a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita, el “comer” se ha vuelto cada día más un acto casi automático, veloz e inconsciente. Comemos cuando tenemos tiempo, lo que encontramos y donde nos “encuentre el hambre” a nosotros.

Muchas veces escuchamos “yo no desayuno” o lo que es aún más preocupante: “desayuné en el auto mientras venía o cené unas pizzas mirando el noticiero de la noche”. A veces comer cierto tipo de alimentos está relacionado con stress o con tristeza. El comer de esta manera así como el comer rápidamente conlleva una serie de trastornos como la sobrealimentación y el sobrepeso.

Al hablar de Alimentación Consciente nos referimos a estar más “consciente intencionalmente” de las sensaciones de nuestro cuerpo relacionadas al acto de comer así como a las señales de hambre o saciedad que nuestro cuerpo nos esté transmitiendo.

¿Cómo comenzar?

• Esto no es una dieta, es un despertar a un mundo nuevo de placeres y sensaciones diferentes.

• No hablamos aquí de elegir qué comer, sino de cómo comerlo; por lo tanto puede comerse “conscientemente” una tortilla de papas o un chivito y lo disfrutará más y tal vez hasta note que ya está satisfecho ¡y 46

Revista Sala de Espera – III Aniversario

aún no ha terminado el plato!

• Comience gradualmente, preguntándose qué es lo que va a comer y si tiene un tiempo y lugar razonable como para comer sentado y consciente. Intente notar si tiene hambre o si sólo está aprovechando el tiempo de su almuerzo, o si se encuentra triste o nervioso por algún motivo.

Otros consejos a la hora de comer: • Apague todos los elementos electrónicos que pueda o que puedan perturbar su momento.

• Coma sentado y derecho, esto no solo cuidará su columna sino que además ayudará a “alinear” su aparato digestivo y también a que entre más oxígeno a sus células • No realice otra actividad mientras come tales como mirar la computadora, hablar por teléfono o leer una revista.

• Mastique; esta aclaración puede parecer sencilla pero es de las más importantes a la hora de comer. Mastique varias veces cada bocado, esto ayudara a su digestión, le evitará trastornos digestivos y le brindará saciedad.

• Disfrute sus alimentos.

equipaje

Donde viven los uigures En la región de Xinjiang habita esta minoría musulmana. Desde Urumchi, su capital, se llega a Kasgar, surgida de un oasis y que aún conserva el halo del pasado, cuando millones de comerciantes atravesaban su territorio haciendo la Ruta de la Seda

C

uando ya estaba completamente segura de que no volvería a emprender un viaje “mochilero”, surgió la oportunidad para recorrer un trecho de la antigua Ruta de la Seda. No me lo pensé mucho, así que en nombre de la memoria de Marco Polo, como también de millones de comerciantes que durante años atravesaron desiertos y gigantescas montañas a lomo de camello desafiando los avatares del clima, luchando contra la merma 48

Revista Sala de Espera – III Aniversario

Texto y fotos por Janina Pérez Arias de agua y alimentos. Así que con el morral a cuestas, emprendí una aventura que me llevaría a esas tierras donde viven los uigures.

En la Región Autónoma de Xinjiang (o Shinkiang) los Han (aquellos que reconocemos como “chinos”) dejan de ser predominantes ante los uigures, el cual es un importante grupo étnico (de unos 10 millones de habitantes) que alimenta la variopinta paleta de las 55 minorías que conforman China. En esta región, rica en recursos naturales, también resaltan otros grupos

como los kazajos, los hui y los mongoles.

En la capital, Urumchi (o Urumqi), se nota la mezcla de etnias, bien sea en las modernísimas zonas comerciales con marcas conocidas, o en los diferentes mercados con aires de antigüedad. Esta ciudad, de más de 3 millones de habitantes, parece más bien una señorita bien vestida, cuya gran atracción turística (para propios y extraños) es el Lago Celestial (Tianchi), declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1990.

Donde se siente más la impronta de los

equipaje uigures es en Kasgar, una ciudad de tamaño mediano de gran importancia. Pasear por sus calles es adentrarse como en una especie de realidad paralela, en la que dominan los olores de especias orientales, abundan las mezquitas, los carteles ostentan caracteres árabes y las conversaciones son en uigur, una lengua emparentada con el turco.

Kasgar sería la segunda parada de este viaje que me llevaría a pasar una noche en el desierto de Takla Makan, a saborear las deliciosas pasitas de Turfán (amén de sus calores), a maravillarme ante la belleza del lago Karakul y la apabullante grandeza de la cordillera del Karakorúm, entre otros inolvidables lugares y vivencias. La odisea fue larga, pero valió la pena acarrear con el morral.

Modernidad versus tradiciones Si no fuera por los celulares que suenan por doquier, se podría pensar que en Kasgar se detuvo el tiempo. En esta ciudad construida a partir de un oasis (como la gran mayoría que conforman la Ruta de la Seda), un auto de lujo bien puede esperar el verde del semáforo junto a una carreta tirada por un burro. Y eso es lo que menos sorprende.

En el casco antiguo domina la mezquita de Id Kah -una de las más grandes de China, cuyos fundamentos se remontan al siglo XV. En la amplia plaza que le precede, se lleva a cabo

cada día una especie de circo sin carpa: camellos, caballos y cabras están dispuestos para inmortalizar el momento frente a una cámara, algunos músicos le arrancan notas a sus instrumentos, y no hay cosa que no se venda.

Por ser una comunidad musulmana, muchas mujeres llevan velo, y el mismo tiene diferentes versiones. Los hombres, por su parte, visten túnicas, y unos característicos sombreros. Esta no es la regla, ya que la modernidad se puede palpar -y constatar- en la vestimenta más del siglo XXI de muchos jóvenes en otras partes de la ciudad.

En Kasgar -como en todo ese vasto país- nadie puede decir que no encontró nada para comer. Los tarantines callejeros abundan, tanto improvisados como también de extensión de restaurantes. Los fogones no parecen tener tregua, y sus llamaradas bailotean de día y de noche. En el aire se queda colgado el aroma de los pinchos de cordero y de los panes hechos pegados a las paredes de hornos redondos.

En las afueras de la ciudad, cada domingo tiene lugar el mercado de los animales, adonde se acercan los comerciantes de pueblos aledaños para ofrecer sus crías. Entrar en ese escampado abarrotado de gente y de diferentes especímenes, es como meterse en el túnel del tiempo. Entre tanto bullicio, hay que acostumbrarse al fuerte olor que

pulula en el aire si se quiere recorrer este mercado en su totalidad. La experiencia es, sin embargo, inolvidable.

Más agradable al olfato tal vez resulte serpentear por algunos de los grandes mercados de la ciudad donde se ofrecen desde sedas hasta especias. Estos bazares constituyen un verdadero espectáculo para los ojos, y debido a que son muy pocos los turistas occidentales, no se experimenta ningún tipo de acoso por parte de los comerciantes.

Al recorrer las callejuelas del casco antiguo de Kasgar, se hace muy fácil olvidar que se está en China. No solamente por la fisionomía de la gente, sino también por la arquitectura, la cual es más cercana a la que reconocemos como árabe. Muchas de las casas viejas -conservadas aún- están construidas con barro, pero tal vez una de las mejores muestras de esas huellas arquitectónicas la constituya el Mausoleo Aba- Khoja, de la familia de un afamado misionero musulmán del siglo XVII. Con el tiempo, Kasgar se ha ido expandiendo y modernizando, aunque prácticamente en cada esquina se sienta la carga de las tradiciones. Caminando por una de esas amplísimas avenidas, desde lejos diviso la estatua de 18 metros de altura de Mao Tsetung con su característico saludo. Así es como de sopetón recuerdo que estoy en China.

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noticias

Swatch lanza Scuba Libre 2014: Bajo el agua y en la superficie La libertad, la diversión y los colores llamativos son las estrellas del lanzamiento del nuevo Swatch Scuba Libre 2014.

Esta campaña, que se inspira en las atrayentes luces de neón de los lugares costeros, es una oda a los colores fluorescentes del verano y a la libertad que se experimenta al pasarse el día jugando y chapoteando o paseando felizmente por la playa.

Las luces neón siempre han sido un estallido de color, por esta razón Scuba libre las utiliza de inspiración este 2014 con su nueva colección donde 3 relojes son las estrellas de la temporada.

Así que refréscate en un clavado de color esta temporada y disfruta de una aventura urbana con Swatch Scuba Libre 2014.

360 Energy Drink: la nueva bebida energizante de ISM Industrias San Miguel del Caribe siempre se ha caracterizado por ofrecer productos innovadores en esta ocasión, lanza al mercado dominicano su nueva bebida energizante llamada 360. El componente principal de la nueva bebida es el guaraná que tiene unas características asombrosas como el hecho de que despierta el bienestar del organismo, suprime la atonía, da fuerza y salud a la persona. Es originario de Brasil, donde es uno de los productos de consumo masivo del día a día. Muchas ventajas, muchas bondades y tal y como se explica en cualquier informe de nutrición, el Guaraná está considerado, por la medicina natural, como uno de los más preciosos medicamentos ofrecidos por la naturaleza.

Florida International University realiza Open House Florida International University (FIU) celebró por segundo año consecutivo un gran Open House en la ciudad de Santo Domingo, en donde todos los jóvenes que asistieron se registraron y recibieron toda la información necesaria para pertenecer a esta escuela de negocios altamente ranqueada. Un viaje a FIU BUSINESS sin escalas. Isabel López Miranda, directora asociada de la universidad, dijo que “el objetivo de la visita es exponer al mercado de República Dominicana nuestros programas de negocios, que han sido reconocidos internacionalmente, incluidos cinco programas de MBA y ocho Maestrías especializadas (finanzas, negocios internacionales, recursos humanos, contabilidad, informática, proyectos inmobiliarios, informática de la salud)”.

Masai Restaurante y Vinos S.A. celebran con éxito el “Thai Food Festival” Vinos S.A. y Masai Restaurante celebraron con éxito la primera edición del “Thai Food Festival by Masai”, innovador evento que mostró lo mejor de la cocina callejera de Bangkok, en una sabrosa y concurrida jornada que se extendió por todo un fin de semana.

Con la intención de ofrecer una propuesta distinta a los paladares dominicanos, este encuentro ofreció un interesante recorrido por los sabores y aromas de esta importante nación del sureste asiático, a través de las recetas creadas para la ocasión por la chef Catherine Lemoine El menú, compuesto por cinco tiempos, incluyó sugerencias de maridajes con los vinos Chandon Demi Sec, Trimbach Gewürztraminer, Lapostolle Casa Carménère y Errázuriz Late Harvest Sauvignon Blanc, distribuidos en el país por Vinos S.A, y tiendas La Enoteca. “

Minuciosas combinaciones en cena maridaje de Elías Distribución y Bacardi Dominicana Con una invitación a despertar el paladar a través de una experiencia culinaria única, Elías Distribución O&E, SRL y Bacardi Dominicana S.A.S ofrecieron una cena maridaje en el Restaurante Sophia’s Bar & Grill, que demostró a un grupo de Gerentes de Cuentas Claves (Cadenas de Supermercados), los valores de las marcas que representan.

A través de un exquisito menú, los anfitriones permitieron a los invitados experimentar impensadas notas de sabores, gracias a la certera combinación, desde los entremeses hasta el postre, con un maridaje especial de las bebidas con los alimentos.

El bartender conocedor de los productos del portafolio explicó cómo se preparaban los cocteles e indujo a los invitados a prepararlos, mientras que el maridaje fue guiado por el chef Joaquín Renovales Araujo responsable de diseñar el menú.

Autogermánica presenta la nueva BMW Familia 4 BMW, en conjunto con Autogermánica, trae al mercado una nueva generación de vehículos, dando inicio a la nueva era del Coupé, con los modelos BMW Serie 4 Coupé y Cabrio, el BMW X4 y el BMW M4. Representando la cuarta generación de los coupé deportivos correspondientes al segmento automovilístico medio, el nuevo BMW Serie 4 Coupé es la expresión más pura de estética y marcado individualismo. Sus formas expresan gran aplomo e irradian un extraordinario dinamismo que delata el gran placer que debe experimentarse en sus mandos. El nuevo BMW Serie 4 tiene proporciones perfectamente equilibradas, marcando el punto culminante de una evolución. El nuevo BMW Serie 4 Coupé se ofrecerá con un motor de gasolina de seis cilindros en línea (BMW 435i Coupé), un motor de gasolina de cuatro cilindros (BMW 428i Coupé) y (BMW 420i). Todos con la más reciente tecnología BMW TwinPower Turbo, y cubren un margen de potencia desde 184 CV hasta 225 /306 CV.

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