Revista Sala de Espera RD nro. 36

vale la pena esperar…

` Ina Moreaux

la dama dominicana de la ciencia

` Evelyna está en todo

Especial

` Lorraine Morales

Mujeres de Éxito

` María Angélica Ureña. ` Ana Simó El éxito de escuchar

Casos y Rostros ` El negocio de ser madre famosa ` Mujer renovada con bajo presupuesto

Dossier Vacaciones ` 12 sitios webs para amantes del turismo ` El equipaje del bebé ` Como turista en la ciudad

año 3 • Nro. 35

` Pequeños viajeros

Yvette Marichal Al frente de la gran pantalla “sin poses”

¡Descárgala ya!

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Sumario

Editorial

22 Mujer renovada con bajo presupuesto

Por Magaly Rodríguez

24 Basado en hechos no tan reales Por Daniel Centeno M.

Dossier Vacaciones 26 12 sitios webs para

N

amantes del turismo

n esta edición de sala de espera quisimos destacar a un grupo de mujeres que con valentía y liderazgo han asumido sus roles profesionales sin abandonar su misión como mujeres. Todas ellas nos dan una perspectiva del éxito y nos explican cuáles han sido las estrategias que han usado para alcanzarlo.

Como portada en esta edición seleccionamos a Yvette Marichal, una mujer que ha asumido grandes retos a lo largo de su carrera y quien tiene la responsabilidad de llevar el cine dominicano a un nuevo nivel.

También, en estos meses que se acercan las vacaciones es bueno ir haciendo planes para que los días de descanso lleguen y los podamos disfrutar al máximo, por eso encontrarán un dossier con interesantes consejos relacionados a la temporada vacacional.

Esta edición cuenta además con el apoyo de un nuevo columnista: Federico Castillo; una pluma que nos hablara sobre los desafíos y beneficios de llevar con orden nuestros presupuestos. Federico, desde el primer día: Bienvenido y gracias por sumarte a esta tarea de que valga la pena esperar y que la espera concluya con éxito y buen leer.

Por Sandra Barral

29 El equipaje del bebé Por Magaly Rodríguez

30 Como turista en la ciudad

Portada

32 Pequeños viajeros

7 Yvette Marichal, al frente de

Por Magaly Rodríguez

la gran pantalla “sin poses”

33 De la idea a la realidad

Por Katherine Hernández

Especial Mujeres de éxito

34 ¿Necesito un crédito?

11 Ina Moreaux, la dama

la medicina del futuro

35 Los megadatos definen

dominicana de la ciencia

Por Froilán Fernández

Por Katherine Hernández

44 El arte de ser diferentes

14 Evelyna está en todo

45 Los diez (10) Derechos

15 Lorraine Morales

Esenciales de un Usuario de Gimnasio

16 María Angélica Ureña.

46 Una figura perfecta:

17 Ana Simó

El secreto de las celebridades

El éxito de escuchar

Por Luz Dary Barros

Por Katherine Hernández

47 Entrenamiento extremo

Casos y Rostros

Por María Carolina Sánchez

18 El negocio de ser madre famosa Por Janina Pérez Arias

48 En la combinación está el buen gusto Por Marisela Castillo Apitz

Katherine Hernández Editora

www.saladeespera.com.do Edición República Dominicana Editora Katherine Hernández Khernandezdeleon@saladeespera.com.do Gerente Comercial Carlos M. Fernández fernandezcarlosm@saladeespera.com.do Gerente administrativo Jesús Fernándes Jes_fernandes@saladeespera.com.do Distribución Jorge Leiro Ríos • María Burgo Redacción y Administración: Gustavo Mejía Ricart, N°47, Plaza Rebeca, 3era Planta, suite 304, Naco, Santo Domingo.República Dominicana. +18293410537/ +18298503724

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Revista Sala de Espera

Director de Arte Eduardo Maurin Lombardi emaurin@saladeespera.com.do Producción Gráfica Carolina Márquez De Jesús carolina82@saladeespera.com.ve Colaboradores: JTita Hasbun, Juan José Calcaño, Thania Gómez, Magaly Rodríguez, Carlos Caque Armas, Daniel Centeno Foto Portada Hector Anibal Produción Gráfica y Montaje realizado en Caracas-Venezuela Printed in República Dominicana Por Editora Tele Tres

Grupo Sala de Espera S.A. MMG tower, Piso 16, Urb. Marbella Panamá. Rep. de Panamá Presidente y Director Editorial Yamandú Botella presidencia@revistasaladeespera.com Vicepresidente y Directora Administrativa Fernanda García Márquez directora@revistasaladeespera.com Director Ejecutivo Fabio Y. Botella García director@revistasaladeespera.com Revista Sala de Espera es una publicación y marca registrada de: Grupo Sala de Espera S.A.

Representación en: Venezuela: Av. El Bosque, Edf. Pichincha Of.11, Chacaito - Caracas Tel: +58212-9529943 Uruguay: Juan Paullier 977. Montevideo Uruguay. Tel: 2411-9068 Panamá: Torres Banesco, Ocean Bussines Park Piso 16 Ofc. 16-01. Ciudad de Panamá Telfs: +507- 3932634 - 3932635 62493436 - 67472182 ISBN-1690-2041

Portada

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Revista Sala de Espera

Portada

Yvette Marichal, al frente de la gran pantalla “sin poses”

M

Por Katherine Hernández – @kathernandez / Fotografía: Héctor Aníbal

ás de un millón de dominicanos van a las salas de cine a ver películas dominicanas.

Sólo en 2014 se produjeron en el país 20 piezas cinematográficas entre largometrajes y documentales. Hay una mujer que tiene en sus hombros la responsabilidad de velar porque el cine dominicano crezca y que encuentre en el Estado una mano amiga; no para financiarle económicamente, sino para garantizar que en el momento en que se diga SÍ, el riesgo sea mínimo, la inversión se justifique y la industria se fortalezca. Ella es Yvette Marichal, una mujer que camina y se mueve con delicadeza pero con ese no sé qué, que algunos llaman “garra”, una periodista que el cine le robó a la televisión y cuyo destino está atado al espectáculo desde niña.

Yvette Marichal tiene un apellido de peso. No solo en República Dominicana sino en el mundo. Ella lo sabe y lo asume con sencillez, con un “ese es mi papi” impregnado de dulzura cuando se refieren a él para abordarle. Sus pasos en la industria del entretenimiento se han fortalecido con los años y han mutado para sumergirla en un proyecto titánico frente a la Dirección General de Cine de República Dominicana.

Ya ha pasado un año desde que asumió el rol y con su experiencia en las relaciones públicas, festivales de cine y programas de televisión, se mueve en las aguas de los grandes festivales de Berlín, San Sebastián, Los Ángeles y, con tanta o más responsabilidad, entre los cineastas de Nagua, Barahona, Monte Plata, Santiago y Santo Domingo; con franqueza afirma “no tengo poses, nunca las he tenido y nunca las voy a tener”... Esta fue la entrevista que nos concedió justo antes de viajar a la última edición del Festival de Cine de Cannes junto a una importante delegación criolla y que no se basó solo en el mundo del cine sino que además abordó duros y felices momentos de su vida, su rol

como madre, esposa e hija... ¿Cómo te sientes al ser la primera mujer que encabeza la Dirección General de Cine de República Dominicana?

Para mi es verdaderamente un honor vivir el momento histórico que estamos teniendo en República Dominicana en la industria cinematográfica y ser la primera mujer y la segunda persona en encabezar esta dirección me llena de muchos retos porque, si bien es cierto que, Don Ellis Pérez, tuvo la dicha de levantar esto de cero, seguir esos proyectos que él ini-

“Siempre he sido muy bendecida, en lo personal y en lo profesional”. ció y entablar nuevos proyectos es un gran reto, pero creo que vamos bien. Este 2015, la industria sigue creciendo, el público sigue apoyando el cine dominicano y en eso, somos únicos en el mundo. Quizás la India. (Ríe) Eso no se ve en México, Colombia ni Argentina.

Acabamos de revelar que en 2014, en el Top de las diez películas más vistas, otra vez, hay cuatro películas dominicanas que ocupan las posiciones 1,2, 4 y 6, y luego ves los blockbusters de Hollywood.

Hemos visto que desde la DGCINE han estado haciendo un esfuerzo para capacitar a los cineastas… Háblanos de cuál es la situación de la producción y de las expectativas para este año.

La ley puede durar cien años pero sin los inversionistas no podemos tener cine dominicano, al menos en este nivel. Por

eso, tenemos que cuidar a los inversionistas. ¿Cómo los cuidamos? Ofreciéndoles buenos proyectos porque ya el tiempo de apoyar cualquier proyecto, se terminó.

Ya ellos no quieren, de hecho. Por eso es que estimamos que va a bajar este 2015 la cantidad de proyectos que se verán en las salas de cine finalmente. El año pasado veinte películas llegaron a las salas de cine y vimos que era demasiado porque nadie puede apoyarlo todo, nadie puede ir al cine veinte veces, además de ir a ver las otras películas de otros países. Este año, tenemos previsto que tendremos 15 películas dominicanas en la gran pantalla y eso es un buen número.

Con honor habla del camino que han recorrido películas como Quiero ser Fiel que se presentó en las salas de México luego de lograr un acuerdo de distribución internacional y Dólares de Arena, un filme dominicano que ha ganado distintos premios internacionales como el Fipresci y que continúa visitando festivales. “Geraldine Chaplin dijo que esa es la película más importante de su vida y es una cinta dominicana!”, exclama. “Que nuestro cine viaje, se difunda y que complazca a un público que está ávido por conocernos”.

Hay quienes critican que se hagan esfuerzos en escenarios internacionales como el Festival de Cannes…

La Ley de cine fácilmente la divides en dos partes. La industria nacional y la República Dominicana como locación fílmica. Nosotros vamos a ser número uno en el mundo, ¿dónde vas a filmar? En la República Dominicana. ¿Por qué? Porque aquí lo tenemos todo, no lo digo solo por la campaña del Ministerio de Turismo sino porque es una realidad, aquí puedes tener todos los ecosistemas en pocas horas. ¿Qué ha pasado a ese nivel? (Nos muestra un sobre de manila lleno de documentos)

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Portada Estos son todos los contactos que se nos escribieron después de vernos en Cannes y que son personas interesadas en venir a RD a rodar sus películas. La gente dice “bueno pero yo no he visto ninguna gran película”; no hace falta, las estamos esperando y llegarán, pero aquí en el país diariamente hay tres reality shows, series de televisión y nadie se entera porque las están haciendo por ejemplo en Las Terrenas. Aquí estuvo el equipo de Survivor Turquía, son noventa personas viviendo durante tres meses en El Limón. ¿Sabes lo que eso significa para esa comunidad? Entonces, ves cómo repercute en divisas que llegan a nuestro país a través de la industria.

Cuando estudiabas periodismo en Boston, ¿pensaste en algún momento que ibas a pasar a formar parte de la industria cinematográfica?

Ni cuando estaba en Boston, ni cuando estaba aquí. (Risas). En esto tengo que darle

“Yo soy y seré una bocina de las maravillas de mi país… este es el que me pega”. crédito al presidente Leonel Fernández porque él tuvo más visión en mí que yo misma, es él quien me introduce en la industria a través del Festival de Cine Global Dominicano. Cuánto se lo agradezco porque es una industria que amo, que me alegra ser parte de ella y me honra vivir este momento. Pero nunca lo imaginé, en la universidad yo trabajaba como actriz en cortometrajes, de regreso al país hacía teatro pero era para entretenerme.

Yo siempre he sido muy bendecida, en lo personal y en lo profesional.

Este nuevo rol que desempeñas frente a la DGCINE, ¿te ha llevado a tener más o menos amigos?

Esa es una muy buena pregunta. Yo nunca he sido de muchos amigos, me considero una persona medianamente simpática pero a veces hay que decir que no. Al principio, a estos cineastas que son amigos de toda la vida yo les decía “tienes que ayudarme”, y les expliqué cómo iba a funcionar, por lo que continué: “ustedes me cuidan a mí, yo cuido la ley”.

O sea, que no es bidireccional…

Exacto. No lo es. Gracias a Dios todos lo

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Revista Sala de Espera

entendieron. Al fin y al cabo la única que no vive aquí del cine soy yo. Ellos necesitan que esto perdure, así que yo los estoy cuidando a ellos para que esto siga creciendo pero no sé hasta cuándo estaré aquí. Ellos viven de esto. ¿Cómo manejas el tiempo y el espacio sobre todo con tus hijos que están creciendo?

Mira si hay algo que tengo claro es que mi familia es lo primero y no es negociable.

Gracias a Dios he sabido manejarlo. ¿Qué no hago? Si estoy en mi casa y no estoy trabajando, no contesto emails (risas) ese es el tiempo de ellos. Los fines de semana son de ellos y con calidad. Gracias a Dios tienen un súper papá “Mister Mom”, yo me descanso en Héctor, no les falta cariño pues tienen también a sus abuelos, primos.

Tienen 16 años casados…

Eso es una bendición. Seguimos enamorados desde el primer día, yo me siento como el primer día, como hace 19 años. Claro que hemos crecido y hemos vivido muchas situaciones juntos pero es amor, los pleitos duran quince minutos y después nos morimos de

risa.

Ya que hablamos de Héctor… Quiero consultarte sobre ¿cómo llevan la relación profesional, ahora que estás a la cabeza de la DGCINE y que Héctor, tu esposo, es actor? ¿No ha generado esto dudas, críticas en las decisiones que tomas en la institución con respecto a las películas?

Lógicamente llegan todos los presupuestos de todas las películas. Yo soy la que finalmente apruebo el presupuesto, después del trabajo del equipo técnico. Cuando yo veo el nombre de ese actor es a la que más ojo le pongo porque evalúo si realmente lo quieren como actor o si piensan que por eso se les va a hacer más fácil conseguir la aprobación. Y óyeme, no te lo voy a negar, lo hemos hablado muchas veces. Yo, a veces, sé antes que él, que está propuesto para alguna película y lo que hago es que le pido al equipo técnico que les consulten a los dueños del proyecto por qué está Héctor ahí. Es una situación delicada que se puede malinterpretar, así que por eso nosotros somos más mal pensados que el que lo pueda pensar después. Gracias a Dios,

Portada el talento está ahí, no lo digo porque es él, se nota lo magnífico que es. Héctor es un artista, él nació con eso.

Hablemos de tus hijos… Gia es una artista también por lo que he visto y Marco es excepcional en materia tecnológica.

Marco también tiene capacidades artísticas pero no tiene tanto interés en ello, canta bellísimo, es cineasta, tiene un canal de YouTube donde desarrolla trailers y es fotógrafo, pero a él le apasiona el mundo tecnológico.

Luego llega Gianna y esa es Adalgisa Pantaleón en formato miniatura, ella canta bellísimo y baila, es una prioridad para ella, está muy clara que quiere ir por ahí. Yo siempre he querido que mis hijos además de su profesión tengan otra actividad que aunque no sea universitaria. Por ejemplo a Marco, le gusta cocinar por eso me gustaría que hiciera en algún momento cursos para Chef.

Consejo para las madres… sobre todo para las que tienen una vida agitada.

Bueno además de agitada hay que decir que cada día vemos más niños especiales. Mi hijo es un niño especial, Marco es leve asperger. Y yo me alegro que haya sido nuestro primer hijo porque yo no tenía un referente y todo lo que él hacía para nosotros era normal. Pero Marco pasó de ser autista al año y medio, por elección como me dijo la psicóloga en su momento, pero él tiene sus rasgos. Marco tiene 11 años físicamente, 15 años cognitivamente y 7 años emocionalmente y cuando eso existe es un remolino. Ese fue un momento muy importante en nuestras vidas porque en principio, nos acercó a Dios y me hizo reevaluar mi vida, porque yo era workaholic y tuve que detenerme, analizar y priorizar.

Dejé algunas cosas y estuve con mi hijo cuando me necesitaba.

“Cuando nos dieron ese diagnóstico Héctor y yo no podíamos ni hablar de camino a la casa”. mujer impaciente antes de Marco, esta fue una gran lección. ¿Qué ha significado para ti ser la hija de una figura como Juan Marichal? ¿Cómo te la llevas con las referencias de “ella es la hija de…”?

Eso nunca me ha molestado. Incluso, papi siempre me relaja y me dice “fui al banco hoy, y me dijeron “Oh pero usted es el papá de Yvette” (risas) y él me ve con esa sonrisota, orgulloso. Pero nunca me molestó, al contrario, es una persona admirable y quién no quisiera. Por otro lado, sí ser hija de Juan Marichal me ha abierto muchas puertas, pero mantenerlas abiertas ha sido mi responsabilidad. Tanto mi suegra Adalgisa como mi papá son personas sumamente sencillas, o sea, a Héctor y a mí no nos luce

ser “comparones”, y cuando salgo a la calle también tengo que entender que soy la hija de Juan. Finalmente, que tenemos mucho que aprender de ellos. Yo no me puedo quejar del amor que mi mamá y mi papá me han dado. ¿Qué recuerdas de la etapa cuando tu padre estaba en Grandes Ligas?

Que lo odiaba y lloraba mucho! Papi se retiró el día que cumplí nueve años porque quiso hacerme ese regalo. - ¿Por qué lo odiabas? Porque vivía viajando, a mí no me gustaba ir al play (Qué desperdiciooo!). Eso sí, los días que él estaba en casa nos llevaba a todas partes, al parque, etc. Era como es Héctor ¿Qué consideras que puedes aportar a República Dominicana para que siga cosechando éxitos? . Yo amo mi país y lo digo luego de haber vivido años en Estados Unidos. Allá me di cuenta que esa no era la vida que quería y todo iba bien pero necesitaba a mi familia y a mi país.

Es verdad que es el tercer mundo, pero es mío!

Y yo trabajaré por República Dominicana y sobre todo en este momento histórico para el cine criollo, no tiene precio. ¿Cuál es mi aporte a mi país? Yo soy y seré una bocina de las maravillas de mi país, no es perfecto pero ninguno lo es y este es el que me pega.

¿Qué puedes decirle específicamente a padres que deben enfrentar esta situación?

Tú no te imaginas la gente que me escribe por Facebook o Twitter cuando se enteran. Es que un diagnóstico así para unos padres jóvenes que no saben ni siquiera si quieren tener otros porque temen que la situación sea peor, uno les aconseja y les sugiere colegios, médicos, etc. Eso no tiene precio porque yo sé lo duro que es, cuando recibes esa noticia el cielo se te viene encima. Cuando nos dieron ese diagnóstico Héctor y yo no podíamos ni hablar de camino a la casa. ¿Pero qué te puedo decir? Marco habla perfectamente y en varios idiomas, en fin… que es difícil, claro que es difícil pero díganme con qué hijo no es difícil. ¿Qué tienen que tener? Fe en Dios de que todo pasa por una razón y todo pasa. Yo era una

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Especial

Mujeres de Éxito

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Ina Moreaux, la dama dominicana de la ciencia “Uno es el arquitecto de su propio destino” Es la primera mujer que trabajó en un laboratorio químico en República Dominicana, sus investigaciones y conocimientos en el desarrollo de tabletas es reconocido no solamente en el país sino en toda América Latina, ha impartido cursos en las universidades más prestigiosas de Argentina, México, Brasil, Colombia, Chile, Honduras, Venezuela y por supuesto en RD. Actualmente es consultora de Laboratorios LAM. Tiene casi 60 años de carrera y no quiere detenerse Por Katherine Hernández – @kathernandez - Fotografía: Darwin Ayala

E

n medio del blanco impoluto que cubre las paredes de uno de los laboratorios farmacéuticos más prestigiosos del país, surge la imagen de Ina Moreaux. Me habían comentado que era un ícono de la investigación en República Dominicana, que tenía ochenta años y que su nombre es más que una referencia, no solo en el país sino en toda América Latina.

Ante la primera impresión, y por la referencia que tenía de ella, la saludé con respeto y se me vinieron a la mente muchas preguntas, más por su semblante firme, cordial y carismático que por todo lo que había leído sobre sus aportes a la ciencia.

“Qué mujer tan hermosa, no puede ser que tenga esa edad. Me mintieron!”. Proseguí y me presenté: - “Mucho gusto señora Ina”.

Con reproche sonreído pero cariñoso me respondió: - “No me gusta que me digan “Doña Ina, ni Señora Ina” porque eso me hace sentir vieja. Para mi, la edad cronológica no tiene importancia, lo importante es como te sientas”.

Ina Moreaux es una mujer de acero y estirpe de heroína. Camina sobre tacones, con imagen pulcra, sonrisa dulce y ademanes finos. Además habla con la pausa indicada, el tono indicado y las palabras más coherentes. Es la dama dominicana de la ciencia, ella lo sabe y el país se lo agradece.

Ina y la ciencia “Yo siempre he sido una persona muy investigadora, comprando libros. He dicho que uno es el arquitecto de su propio desti-

no. Desde que me gradué, me dije que no iba a ser una farmacéutica para estar detrás de un mostrador. Entré a Farmacia porque me gustaba la química y quería ser una investigadora.

Trabajando en Collado había gran demanda de productos, yo recibía a todos los que ofrecían materias primas, maquinarias y uno me dijo que había un nuevo método para hacer tabletas. Le dije: ¿Cómo? Mándeme toda la información y ahí yo empecé

“Soy una mujer que está al día de todo. Si otro puede hacerlo, yo puedo hacerlo.

Siempre he sido así”. a aplicar ese método que no era conocido.

En 1982 en la UNPHU presenté la “compresión directa”. Eso fue algo especial en mi carrera, porque me hice experta, lo fui enseñando y todos los que trabajan con eso los he enseñado, he sido una maestra para ellos. Me he mantenido dando cursos porque, unos años más tarde, recibí una llamada de unos bróker que están en Miami, me preguntaron si a mi me interesaría dar un curso en Honduras y dije que sí. Todavía nadie en América Latina había empezado a utilizar el método de compresión directa,

de hecho, hay países de la región que ahora es que están usando este método.

En ese curso, la gente se quedaba atónita porque veían cómo un producto que a ellos les tomaba dos días en hacerlo y yo lo hacía en quince minutos, era algo revolucionario.

La empresa, el primer día de curso, vendió tres toneladas de producto (risas).

–Usted que es científica y que está a la vanguardia de las cosas que están pasando. ¿Cómo ve el desarrollo de la ciencia? ¿Qué les dice a los que a veces se sienten sin esperanzas?

–Nada de eso. Todo lo contrario. Ahora mismo, están las nano partículas y ya se están usando desde hace algún tiempo en la cosmética y el auge es tremendo porque realmente, las cremas hacen efecto. Yo soy un ejemplo de que las cremas hacen efecto, porque desde pequeña yo usaba la crema Nivea que era lo que había en esa época y me embarraba. Mis hermanas se reían de mi y yo les decía que no quería ponerme vieja (ríe), ya luego pasé a otras líneas pero tengo un ritual. Yo no uso maquillaje, solo lo uso para ocasiones especiales.

En otra materia, fui a México hace poco, a un congreso precisamente de nano partículas y ahí presentaron un caso de un niño con un tumor cerebral que había sido tratado y que no tenía ya esperanzas con los tratamientos tradicionales. Estaba en estado comatoso. Sus familiares dieron con una científica que no les aseguró la cura pero les dijo que iba a hacer lo que estaba en sus manos. Ella usó nano partículas de liberawww.revistasaladeespera.com

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Especial

Mujeres de Éxito ción controlada de un tratamiento de quimioterapia. Cuando presentó el trabajo, el niño estaba caminando y el tumor se había reducido totalmente. ¡Es maravilloso! De manera que hay esperanza y mucha.

Hay un nuevo método para hacer tabletas y también lo estoy enseñando en América Latina, se llama MADG y aquí en el laboratorios LAM ya lo estamos aplicando.

– ¿Usted no piensa en retirarse?

–Mi mamá decía “si yo no trabajo, me muero”. Yo no soy tan radical pero de hecho, hubo un momento en el que me cuestioné de si debía retirarme, pero es que estoy feliz

“Las barreras se las pone uno mismo, nunca me he encontrado con barreras en nada. Soy una privilegiada, Dios me hado eso de no tenerle miedo a nada”.

Ina Moreaux aquí, el trabajo realmente no es trabajo, es una diversión. No me voy a retirar sino hasta que Papá Dios me diga ¨hasta aquí llegaste.

Ina sobre las tablas La historia de Ina Moreaux, además de las blancas luces de las salas de investigación, también tiene aplausos sobre las tablas y flashes de cámaras fotográficas. Es una artista de la dramaturgia, y quienes están en este medio saben, que nunca dejas de ser “un artista”.

“En 1956, mientras trabajaba en el laboratorio químico dominicano tenía las tardes libres, y eso me incomodaba porque me gusta tener el tiempo siempre lleno. Por coincidencia, en una fiesta me pidieron que declamara, yo siempre lo hacía en mi pueblo Montecristi, y entonces lo hice. Había una persona que hacía teatro y me invitó a que me uniera, me dijo “¿Usted quiere leer un papel en “La Casa de Bernarda Alba”?

Bueno, yo leí mi papel, acababa de cum-

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Revista Sala de Espera

plir 21 años. Cuando terminé, la sala se levantó y empezó a aplaudirme. El director me dijo “el papel es suyo”. En ese momento, mis padres fueron muy estrictos y se negaban, pero después de muchos ruegos, me lo permitieron. En los periódicos titulaban ¨Nació una estrella¨, entonces mis padres se sintieron tan orgullosos que me permitieron continuar pero que debía también estudiar Teatro en la Escuela de Bellas Artes. Así que lo hice.

Después de trabajar diez años Laboquidom, pasé a Laboratorios Dr. Collado, en donde dediqué dieciocho años de mi alma, vida, tuve que poner en una balanza lo que debía hacer y tuve que retirarme del teatro porque es un arte al que hay que dedicarle mucho tiempo, porque lo que vas a decir no debes pensarlo, debe salir con naturalidad para que realmente puedas interpretar el personaje.

Cuando dejé de actuar había participado en 52 obras. Fue una decisión muy difícil”.

Cerrar con broche de oro Sus ojos azules le brillan cuando le pregunto sobre ese interés especial en nuevos desarrollos e investigaciones. Me dice que ya la decisión está tomada y que quiere cerrar por todo lo alto una carrera llena de satisfacciones y méritos.

“Tengo mi equipo de trabajo aquí en LAM y les dije que vamos a trabajar en nano partículas, me voy a enfocar en qué producto será, debe ser algo revolucionario”.

-Pero ¿qué podría ser?

Debe ser algo para el cáncer porque es el f lagelo de la humanidad. Antes era la tuberculosis, después fue el SIDA y ya casi nadie muere de eso. Aunque todo ser vivo va a morir hay que tratar de que la muerte no llegue antes de tiempo. Asi que pido que Papá Dios me de vida. Mi hija me dice: “Mami, tienes que llegar a 140”. Es un sueño que tengo.

Especial

Mujeres de Éxito

Evelyna está en todo Si hay una mujer dominicana que se caracteriza por estar “en todo” y en el mejor de los sentidos de esa expresión es Evelyna Rodríguez.

E

n cine, sus primeros pasos los dio en “Al fin y al cabo” junto al actor Raymond Pozo, posteriormente brincó a una película internacional llamada “Asuntos Extranjeros”, dirigida por Vincenzo Marano. En 2012, participó en el filme del joven director dominicano, José María Cabral, “Jaque Mate”. Su primer rol protagónico fue en la exitosa película “Feo de día, Lindo de noche” junto a Fausto Mata y Frank Perozo.

También, formó parte de la película “Los Súper”, “Vamos de Robo”, “La Extraña”, “Quiero ser Fiel” y próximamente también podrá demostrar su talento en el filme de Joe Menéndez: “Ladrones”.

Como animadora ha formado parte de importantes eventos y especiales de TV, como: Caminantes por la vida, Hacia la noche final, Show de Lanzamiento de Candidatas y Pre-Show del Miss República Dominicana Universo 2012, Los Famosos Bailan, Lanzamiento y Alfombra Azul TwittAwardsRD 2012, entre otros.

En la actualidad es co-condutora del programa “Sigue la noche”, que se transmite por Color Visión, canal 9, de lunes a viernes, a las 11:00 de la noche y, comercialmente ha obtenido importantes contratos con empresas como Gold’s Gym y “Laser Luxe”. ¿En qué crees que está fundamentado el éxito que has alcanzado?

Más que llamarle éxito, pienso que estoy viviendo la hermosa etapa de hacer lo que me gusta, y eso da una satisfacción inexplicable; pero, para que eso suceda, deben coincidir la constancia, la resistencia, el enfoque, la disciplina; y, por supuesto, estar preparada para cuando esas oportunidades se presenten, aprovecharlas al máximo. ¿Qué significa el éxito para ti, sobre todo como mujer?

Creo que, como mujer, el éxito va de la mano con sentirnos plenas y realizadas en las metas propuestas. Para muchas, todo empieza con la idea de hacernos de una pro-

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Revista Sala de Espera

fesión, poder ejercerla, lograr una vida de pareja estable, procrear y mantener viva esa visión de soñadora que las mujeres desbordan y que mueve el mundo.

Próximos proyectos de cine Ya he realizado dos proyectos que aún no llegan a la pantalla grande. El primero es la película “Ladrones”, rodada en los estudios Pinewood Indomina, donde tengo

la oportunidad de compartir con actores internacionales como Fernando Colunga y Eduardo Yáñez, que primero se prepara para estrenarse en México y los Estados Unidos. Luego, a principio de año, participé en la película “La Familia Reyna”, realizada completamente en Constanza y que promete sensibilizar a los espectadores, y actualmente me preparo para la nueva producción de Sergio Gobbi.

Lorraine Morales

L

“No ha sido fácil entrar a un mundo liderado en su totalidad por hombres”

orraine Janet Morales es abogada y posee una maestría en Procedimiento Civil, un postgrado en Derecho Empresarial y Legislación Económica.

Actualmente se desempeña como Gerente General de ARS Constitución, un rol que consiguió gracias a un esfuerzo constante desde el 2009 cuando se inició como asesora legal del Grupo OFL. En medio de su faena, nos dedicó algunos minutos para responder a lo que cualquiera definiría como una carrera de éxito que está en pleno desarrollo y que, muchos consideran, compleja para una joven mujer.

–¿Cuál considera que ha sido su mayor logro dentro de ARS Constitución?

–Con mi entrada a la ARS se inició una gran reestructuración organizacional, donde adquirimos un personal a nivel gerencial con las competencias requeridas propias del negocio. Sin embargo, considero que mi mayor reto fue llevar todo ese proceso en armonía y con un personal altamente motivado, quienes sin duda alguna fueron y son los verdaderos protagonistas del éxito y/ bonanzas alcanzadas en el 2014 y las que están por venir.

–¿Qué ventajas tiene (si la tiene) ser mujer en una profesión como la suya?

–Las mujeres tenemos por esencia ser meticulosas, organizadas y la capacidad de hacer varias operaciones al mismo tiempo.

No ha sido fácil entrar a un mundo liderado en su totalidad por hombres; sin embargo, ser mujer me ha dado la ventaja de hacer un refrescamiento en el sector, y tener la oportunidad de innovar de acuerdo a las necesidades de nuestros clientes.

Como mujer, madre, hermana y ciudadana, puedo tener una visión más amplia de los focos de atención, y en base a ello hemos trabajado arduamente en estos casi tres años de gestión; creando mecanismos que agilicen los procesos dentro de nuestra organización, minimizando los tiempos de respuestas y diseñando nuevos planes y productos en materia de salud.

–Podría dar algún consejo a mujeres que busquen abrirse camino en el área de negocios en la que usted se desempeña –No existen límites para lograr lo que deseas. Estamos en un momento mundial, en donde la mujer está ejerciendo un rol importante para el reordenamiento de las sociedades. Nuestras capacidades, posibilidades y habilidades van más allá de tener una familia y cuidarla, también estamos presentes en el mundo empresarial liderando organizaciones de diversos rubros y marcando pauta en cuanto a planificación y creación de proyectos innovadores y humanos.

Como consejo de vida, les digo, que se desempeñen en el Mercado Asegurador o en el sector de Gastronomía o Moda, todas las mujeres deben ser genuinas, auténti-

cas, confiar en sus instintos y aptitudes, ser pacientes y perseverantes en su empeño; además de tener siempre una actitud positiva y alegre consigo misma y con sus compañeros de trabajo, clientes, jefes. Todo en la vida conlleva esfuerzos y dedicación, pero al final siempre se cosechan buenos frutos.

–¿Qué es para usted el éxito?

–Hay una frase que dice: “El éxito es tener lo que quieres tener, como resultado de ser tú mismo, y de hacer lo que amas hacer”… Y con esto me siento muy identificada; ya que, el éxito no debe tener como punto de referencia logros, ni aplicarlo solo a un área de tu vida. Para mí, es amar y disfrutar lo que hago. Si esa condición se cumple, todo lo demás llega por añadidura.

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Especial

Mujeres de Éxito

María Angélica Ureña.

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El éxito no es de hoy pa’ mañana

María Angélica Ureña la conocí hace algunos años en medio de la vorágine del Festival de Cine Global Dominicano. Es de esas personas que vez y de inmediato sientes que la conoces desde hace mucho tiempo.

Dulce, extrovertida, divertida y honesta son solo algunas cualidades que he podido identificar en ella con el pasar de los años.

Si por cosas de la vida, usted no la conoce. Cosa que dudo. Justo al mediodía y cuando la hora del tapón cotidiano se hace densa y escurre por las ventanas un sol inclemente, es sintonice la emisora 90.5 FM, ahí en el programa radial, Mujeres al borde radio, María Angélica Ureña, nada como pez en el agua de la comunicación y hace reír con sus ocurrencias hasta al más sobrio funcionario.

Esta capitaleña nació el 7 de octubre del 1986 y desde pequeña mostró aptitudes para comunicar. Actualmente, además de su carrera como comunicadora social sigue preparándose en la actuación y la locución.

Además de su participación en radio la hemos visto en proyectos teatrales como “Scherezade”, “Sueño de una noche de Teatro”, “Baño de Damas”, “12 princesas en guerra” y “3 mujeres en pánico” .

En la televisión, Ureña televisivo ha trabajado como reportera de exteriores y conductora de proyectos como “Mango Beta”, “Ruta Latina”, “Hiperactivos”, “Cine con Sabor”, “Magazine 47”, “Rumbo al festival”, “Conectados TV” y “Conóceme TV”.

De sus trabajos más recientes en la pantalla chica en el ámbito de la actuación esta la novela “Condesa por amor” dirigida por el director peruano Luis Llosa y en la pantalla grande se estrenó en con su personaje “Ana” en Código Paz, película que ganó los Premios Soberano este año.

un respaldo material o algún símbolo como un premio internacional si bien es cierto el “éxito” está representado por cosas visualmente impresionantes, diría sin temor a equivocarme que el verdadero éxito es lograr el equilibrio perfecto entre esas cosas materiales y tener a mi lado a alguien a quien amar genuinamente y que me ame por igual, el tener salud, el poder formar un hogar, el dormir tranquila y tener serenidad, conjugar todo eso para mí, es el éxito.

–¿Qué significa para ti el éxito?

–El éxito para mí no es una meta, más bien es un recorrido constante, es como la sensación de “Lo logré” que se siente tras el esfuerzo constante que se pone cuando se quiere algo, es como el premio final o el resultado de un coherente ritmo llevado hasta lograr lo anhelado. Sin embargo hay quienes definirían esta palabra con

–¿En qué crees que se ha fundamentado el éxito que has alcanzado hasta ahora?

–Creo que en disfrutar cada cosa que hago, trato siempre de dar lo mejor de mi impregnando en cada proyecto pasión, cuando uno tiene el privilegio de desarrollarse en lo que le gusta como en mi caso lo es la actuación y la comunicación trato siempre de dejar mi sello personal, pero sobre todas

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las cosas creo que lo fundamental aquí es no perder la esencia de quien se es. Pueden pasar muchos años sin ver alguna amistad y siempre me dicen “tú eres la misma María Angélica!” Obviamente la misma no seré porque el cambio es inherente al ser humano pero puedo decir que mi esencia siempre será la misma. Creo que he sido bendecida con muchos momentos de éxito en mi vida tanto en lo personal como en lo profesional y eso se lo debo a que nunca he renunciado a ser yo misma para ser aceptada, creo que fue uno de los mejores regalos que me ha hecho mi papá, cuando me dijo a los 14 años de edad “Nunca dejes de ser tu misma, aún si el mundo quisiera cambiarte” creo que eso y vivir un día a le vez es parte de mi éxito, aunque aún faltan muchas metas por cumplir una de ellas ya es una realidad y vivir de lo que me apasiona, y creo que una persona exitosa comienza por ahí por vivir coherente con su corazón.

Ana Simó – El éxito de escuchar

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ace unos días el Centro Vida y Familia Dra. Ana Simó cumplió once años desde su inauguración. Acudí al evento de celebración no solo porque me alegró sobremanera este logro de una de las profesionales más admirables en el plano de la terapia familiar en República Dominicana sino porque quería conocer personalmente a esta dama que ayuda a tantísima gente, no solo en su centro de salud, sino también a través de las ondas hertzianas.

Ahí estaba ella, con su familia, con su equipo de trabajo y amigos recibiendo a los invitados con sonrisa de oreja a oreja y satisfacción en sus ojos. En la radio dominicana, su historia de éxito se inició por sugerencia de Jochy Santos, me contó ese día, y que ahora me confiesa que no se separa de la radio por nada, porque además le permite tener a su familia en el lugar que se merece: el primero.

Para nadie es un secreto, que en el plano personal, la doctora Simó tuvo una dura pérdida y tal vez, esa, que fue una de las pruebas más duras que le puso la vida, le permitió fortalecerse y hablar ya no solo como una voz “calificada” o “profesional” sobre temas familiares sino que también le permitió “vivir el dolor” por lo que su testimonio ha sido el punto de partida de muchas mujeres y hombres que han necesitado confiar en una persona que puede decir con certeza: ¡Sé cómo te sientes, tenemos que avanzar!

Ana Simó es sicóloga, terapeuta sexual, con especialidad en terapia familiar y de parejas. Además se especializa en manejo de duelo. Es directora del Centro Vida y Familia que lleva su nombre y conduce diariamente el programa radial “Consultando con Ana Simó” que transmite dos horas diarias por CDN. A principios del pasado año Siquia. com, la colocó en la lista de los cinco psicólogos de habla hispana, más inf luyentes en twitter, con un total de 335 mil seguidores, por lo que se le calificó como todo un fenómeno en las redes sociales. Ya en este 2015 sus seguidores sobrepasan los 450 mil en Twitter; en Facebook, tiene más de 140 mil seguidores; mientras que en Insta-

Por Katherine Hernández

gram, más de 42,500 personas siguen sus consejos.

Con un espíritu afable, con esa concentración en los problemas del otro y con el talento que se necesita para que el mensaje llegue a los interesados claro y con un mensaje positivo, Ana Simó ha demostrado ser una comunicadora con todas las letras del abecedario. Además, conciente de ello, escribe una columna en el periódico Diario Libre, en la revista Pandora y también en la Revista Sala de Espera.

Se ha destacado por sus proyectos de responsabilidad social, culminando a finales del pasado año con “Esencia de mujer de Ana Simó”, charlas para empoderar mujeres, en las que ofreció 7 entregas a casa llena. Anteriormente ejecutó los proyectos “Educar en sexualidad es amar”, ofreciendo orientación sexual gratuita a niños y jóvenes en sus centros de estudios, y “Salvando familias”, con encuentros en comunidades en las que se trataban las problemáticas que les afectaban.

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Casos y rostros

El negocio de ser madre famosa No importa si son cantantes, actrices o it-girls. Después de la maternidad, algunas caras conocidas se lanzan como autoras, diseñadoras o guías de vida Desde Alemania - Por Janina Pérez Arias

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o es un secreto que las famosas no lo tienen nada fácil.

Darse a conocer es el primer paso, y cuando se logra, mantenerse en “el negocio” es una tarea titánica. Cuando llega la maternidad, se alejan de los focos temporalmente, algunas lo toman también como una gran oportunidad para “relanzar” una carrera en letargo, para otras es el chance de re-inventarse.

Muchas celebridades han optado, en lugar de venderle al mejor postor las fotos de su retoño (tal como lo hizo en su momento Britney Spears), embarcarse en interesantes y prósperas empresas, o simplemente dar a conocer su estilo de vida a través de un libro o de un blog. Son muchas las actrices,

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cantantes o it-girls las que saltan la barrera para convertirse en mujeres de negocios, en autoras, en guías para otras mujeres. Algunas alcanzan poco éxito, mientras otras logran notoriedad tanto a nivel profesional como personal.

Tal fue el caso de Jessica Alba, que a raíz del nacimiento de su primera hija, empezó a darle vueltas a la creación de una empresa propia que promoviera el uso de los productos ecológicos entre las madres, y por ende, en las familias.

“La mujer invisible” de Los Cuatro Fantásticos tardó tres años en darle forma a una idea que su propio esposo consideraba “demasiado grande”, tal vez ambiciosa; ni hablar de encontrar a socios dispuestos a colaborar en el desarrollo de su concep-

to. Finalmente en 2011 surgió The Honest Company.

“Cuando me hice madre, finalmente me convertí en la persona que soy, en la que siempre debía haber sido”, cuenta la actriz en el portal de su empresa, “(ser madre) es el trabajo más gratificante del mundo, pero también puede ser abrumador y confuso.

Creé The Honest Company para ayudar a las mamás y brindarles a todos los niños un inicio en la vida mejor y más seguro”.

Entre una y otra película, Jessica tuvo tiempo para publicar en 2013 The Honest Life, un libro que escaló en la lista de bestseller del New York Times. Ser paladín de una vida no tóxica es una tarea difícil, pero a esta intérprete que se estrenó como mujer de negocios partiendo de una preocupación

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de madre, su empeño le ha significado un rotundo éxito. El año pasado The Honest Company fue valorada en más de 1.000 millones de dólares.

Trapos y más trapos Con la llegada de los hijos, Madonna abandonó por un tiempo su costumbre de escandalizar, para ponerse a contar historias infantiles. El mundo se sorprendió en 2003 al ver a la absoluta “Reina del Pop” narrar su The English Roses ante una nutrida audiencia de pequeñuelos. A este éxito en ventas le seguirían cuatro títulos más. Pero ser autora no fue suficiente.

Con su primogénita, Lourdes (a quien llaman Lola), lanzó la línea Material Girl en 2010; y supuestamente a cuatro manos diseñan ropa, zapatos, accesorios bolsos y ropa interior para adolescentes.

En esa misma onda del fashion se mueve la cantante Gwen Stefani, quien desde antes de su maternidad lazara la marca L.A.M.B. (en 2004), y en 2011 se aventuró con el diseño infantil con Harajaku Mini. Claro que los mejores modelos son sus propios hijos, Kingston y Zuma.

La top model Heidi Klum no se quiso quedar atrás con lo del diseño de ropa para niños, y es que inspiración le debe sobrar teniendo en casa cuatro vástagos. El imperio de Klum no parece tener límites, y la línea Truly Scrumptions (para Toys R Us) viene a engrosar la lista de sus negocios.

Eso sí, Heidi es una de las celebridades que cuida muy bien el no enganchar a sus hijos a su imagen pública, así que no serán ellos quienes luzcan los trapos de su mami.

Cada día surge una que otra cara famosa lanzando una línea de ropa o accesorios infantiles. Así que a nadie ha de extrañarle que apareciera la línea Kardashian Kids, muy criticada en Estados Unidos por ser más bien un calco de la vestimenta con la que cada día sorprenden Kim y Co. Por supuesto que son los retoñitos de las hermanas Kardashian quienes muestran hasta donde llega la supuesta creatividad de sus progenitoras. ¿Qué dirán cuando sean mayores?

Filosofía de vida Por lo general las celebridades –o quienes hacen lo imposible para serlo– dan a conocer sus más extravagantes estilos de vida, los cuales de una u otra forma se convierten en tendencias. Ejemplos abundan, y no se puede dejar de mencionar el de la actriz, y madre de dos pequeños, Gwyneth Paltrow, quien a través de su portal Goop, da consejos diversos, desde los relativos a la 20

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alimentación infantil, hasta los zapatos que se deben llevar a como dé lugar.

Otro ejemplo es el de Alicia Silverstone, quien siendo vegana, mucho antes de quedar encinta, empezó a investigar a fondo la incidencia de la alimentación en la fertilidad. Silverstone, que se dio a conocer en los años 90 por el filme Clueless y el video de la canción “Cryin” (del grupo de rock Aerosmith), después del nacimiento de su hijo Bear, volcó todos esos conocimientos y resultados de sus investigaciones en The Kind Mama (publicado en 2014), con “valiosa información para ayudar a las mujeres a quedar embarazadas, a tener un embarazo libre de dolencias como las hemorroides o la diabetes, dar a conocer las diferentes opciones de alumbramiento, y motivarlas en la toma de decisiones”, ha comentado la actriz. Este compendio de consejos también se extiende a los primeros seis meses de vida del nené, y Alicia asegura que es “una receta para tener al bebé más feliz y sano del mundo”.

Prolija en sugerencias para llevar una vida mejor, en su portal The Kind Life, Alicia Silverstone se propone ampliar aquella receta. Muy buenas intenciones tal vez tendrá, pero la actriz se vio envuelta en una acalorada polémica cuando colgó en YouTube un video alimentando a su hijo (en aquel entonces de 10 meses) de boca a boca, estilo pingüino.

Llegar a tanto, tampoco es necesario, y hay quienes se limitan a dar consejos específicos como cuando llega la hora de abandonar el pañal para pasar a hacer las necesidades en la bacinilla, tal como lo hizo Aly-

son Hannigan (de How I met your Mother) con su hija Satyana.

En su condición de famosa, madre de dos chicos y Ph.D. en Neurociencia, Mayim Bialik (la Dra. Amy Farrah Fowler de The Big Bang Theory) escribió Beyond the Sling, en donde propone y defiende la llamada crianza con apego. Toda una filosofía que va desde amamantar, el contacto físico con el bebé, hasta la aplicación de una disciplina suave, que al parecer Bialik pone en práctica en casa.

También hay quienes apelan a los recuerdos de la infancia, como lo hizo Julianne Moore, que cuando era pequeña la llamaban “freckleface strawberry” (“fresa cara de peca”). Años más tarde, convertida en una de las mejores actrices de Hollywood y madre de dos chicas (iguales de pelirrojas y pecosas que ella), se animó a escribir la historia de una chiquilla de siete años empeñada en borrarse las pecas de su cara. Bajo el título de aquel apodo que tanto sufrimiento que le debió provocar a la niña Julianne, la historia se convirtió en todo un éxito de ventas entre los títulos infantiles.

Freckleface Strawberry pasó a ser una serie de cinco libros a través de los cuales la pequeña aprendería a aceptar su apariencia y a dar importantes lecciones de vida. Pero también estas historias han inspirado un musical y dos aplicaciones web educativos, en los cuales la voz de la “Cara de Peca” es Liv, la hija más chica de Julianne Moore.

Negocio o no, exitoso o no, creativo o no, cierto es que el hecho de ser famosa le da más visibilidad a una idea, a un libro o a una camiseta.

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Mujer renovada con bajo presupuesto Cuando el bolsillo impone restricciones, toca reinventar ciertas rutinas de arreglo personal, entrenamiento, relajación e incluso socialización.

Estas son algunas ideas para reorganizarse sin mayor costo Por Magaly Rodríguez • Reciclar el guardarropa: No todas las prendas en desuso tienen que descartarse. En Pinterest es muy fácil encontrar numerosas propuestas para combinar prendas básicas y componer atuendos versátiles con lo que ya se tiene en el armario, así como consejos para convertir una pieza aburrida en una con estilo. También es ideal revisar los blogs y revistas de moda e investigar cuáles son las tendencias en curso. Lo que hasta ahora parece propio de un estilo obsoleto, en cualquier momento puede volver a ponerse de moda.

• Intercambiar prendas: Nunca falta una compra desacertada, pero los errores de unas pueden ser los tesoros de otras. Ponerse de acuerdo con parientes o amigas que compartan tallas simila-

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res e intercambiar las prendas –nuevas o de segunda mano– que no están usando es otra buena manera de refrescar el guardarropa.

• Hacerse tratamientos caseros: Son económicas, efectivas y fáciles de preparar: las mascarillas caseras para el rostro y el cabello a base de ingredientes naturales ofrecen numerosos beneficios por un costo mínimo. La manicura y la pedicura son otros tratamientos que pueden hacerse en casa cuando manos y pies solo requieran cuidados sencillos, y reducir de este modo un gasto que puede reservarse para ocasiones especiales.

• Actualizar el cabello: Cortar el cabello en nuevos ángulos puede modernizar la imagen con poco esfuerzo por largo tiempo, siempre que sea efectuado por

un estilista que tenga presente la textura del cabello, la forma del rostro y los hábitos de cuidado de quien lo llevará. Puede sustituirse el uso de ref lejos y mechas –que requieren retoques profesionales constantes– por tonos unicolores, que facilitan su mantenimiento con la aplicación del tinte en casa. Quienes tienen el cabello rizado y acostumbran alisarlo con frecuencia, pueden probar llevándolo al natural con peinados adaptados a su respectiva textura. Además del ahorro que representa recortar el gasto de la peluquería, es una buena oportunidad para que la melena descanse un tiempo de la plancha o el secador.

• Entrenar al aire libre o en el hogar: Acudir al gimnasio es ideal para mantenerse en forma, pero si el presupuesto

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se reduce y toca abandonarlo, hay otras opciones: si ya tiene experiencia entrenándose, hay aplicaciones y sitios web especializados en fitness que ofrecen innumerables rutinas según las zonas que se deseen trabajar, así como consejos de expertos que deben tenerse en cuenta para ejecutarlas correctamente. Aunque quizás se necesite cierta inversión en algunos implementos básicos para empezar a ejercitarse por cuenta propia, el ahorro a largo plazo tiende a ser superior. Caminar a buen paso también es un excelente ejercicio.

• Aplicarse en la cocina: El alto costo de los restaurantes y sitios de comida rápida obliga a inventarse nuevas opciones para salir de la rutina al comer en casa. Aunque no todas las mujeres cuentan el hábito de cocinar entre sus actividades favoritas, también es cierto que encontrarle el encanto con recetas sabrosas y sencillas ayuda mucho. Los programas culinarios que abundan en la televisión por cable, así como los numerosos blogs de aficionados a la cocina casera, son fuentes inagotables de nuevas ideas para ampliar y consentir el paladar hasta donde los recursos lo permitan. Adicionalmente, una mejor nutrición ayuda a controlar el sobrepeso y a optimi-

zar la salud.

• Socializar en casa: Compartir un trago o comer con las amistades no necesariamente debe traducirse en una salida costosa. Reunirse en los hogares y que cada invitado traiga algo para picar es una alternativa cómoda y práctica para quienes no desean gastar demasiado.

Para cambiar de ambiente con regularidad, alternar las casas es lo más idóneo.

• Inventar nuevos juegos: Divertir a los pequeños más allá del cine o del parque de atracciones solo requiere un poco de creatividad y pocos materiales. Construir un papagayo o hacer una manualidad juntos, jugar pelota al aire libre, aprender juegos de mímica, disfrazarse en casa o inventar y colorear historias en conjunto pueden cumplir el mismo objetivo.

• Aprender a relajarse: Si el estrés cotidiano está acarreando molestias y afectando el humor, es hora de tomar cartas en el asunto para frenar este desgaste.

Aprender a cuidar de las plantas, seguir meditaciones pregrabadas, hacer yoga en casa, rescatar un pasatiempo casero o intercambiar libros y películas con amigos y familiares son otras modalidades económicas para despejar la mente.

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Basado en hechos no tan reales Por Daniel Centeno M.

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l año pasado se transmitió una serie de televisión que arrasó con varios premios. Recibió el nombre de Fargo, y la verdad fue que no tuvo desperdicio. Cada uno de sus 10 capítulos arrancaba con la leyenda “basado en hechos reales”, al igual que su película homónima de 1996 realizada por los hermanos Coen. Ambos audiovisuales relataban un crimen y sus consecuencias dentro de la América profunda. Los dos bastante absurdos e irreales dentro del marco de una existencia monótona y apacible.

La película fue un éxito para sus creadores. De hecho, ganó dos premios de la academia de las siete nominaciones que consiguió. Una de ellas, la de edición, fue quizás la más inesperada. Recayó en Roderick Jaynes, un tipo desconocido en la industria, un hombre que además no fue a la entrega cinematográfica y mandó una foto que patentaba su ancianidad. Chismes aparte, y para hacer esto más corto, con el tiempo se descubrieron dos cosas: ni el veterano existía (eran los mismos Coen los que hicieron este trabajo) ni la historia del filme sucedió en verdad (eran los mismos Coen los que

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parieron todo el cuento). No obstante, los saqueos del cine a la realidad son infinitos.

Argo (2012) Ben Affleck Fue la película revelación de un año un tanto f lojo, y la tercera película que demostró los buenos “haceres” de Aff leck detrás de la cámara. La trama ya parecía parida por guionistas: seis norteamericanos se encuentran en la embajada canadiense de Teherán en espera de rescate. La CIA inventa una película, y los hace pasar como parte del equipo de producción del largo para luego escapar ante los ojos de un país hostil a Estados Unidos. Estos últimos quedan como héroes arrojados, en un plan en el que casi son sorprendidos en el aeropuerto. Pues, casi todo eso es mentira. Los de Canadá fueron los verdaderos titanes de la situación, fueron lo que protegieron a sus vecinos e idearon mil y una estrategias de escape. La salida del aeropuerto fue sencilla y sin levantar ninguna sospecha. Es decir, no hubo la persecución de la película, el descubrimiento casi a tiempo y todo el estrés que pasa el espectador. Por último,

el agente Antonio Méndez, que nadie sabe por qué interpreta Aff leck, es lo más alejado que se pueda imaginar del físico del galán hollywoodense. Obvio que las libertades al hacer Argo no se quedan acá, pero el espacio apremia.

Frost/Nixon (2008) Ron Howard Otra película de un actor devenido en director de cine (muy exitoso, por cierto). Visto de alguna manera, la cinta puede ser toda una lección de periodismo para muchos “fablistanes” que colman nuestros medios. Esto es casi historia patria (o universal): después de todo el escándalo Watergate, todo el mundo sabe que Richard Nixon tuvo que renunciar a su cargo de Presidente de Estados Unidos.

Fue la primera y única vez que esto sucedió en el imperio. Lo que más dolió para entonces fue la reticencia del ex mandatario a reconocer su error y pedir perdón. Un hombre rating, David Frost, se empecina en hacerle una entrevista con ese fin. La película, basada en el antes, durante y después de esos diálogos televisivos, está basada en

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una obra de teatro. Sus dos actores, además de competentes, te meten en ese mundo.

No obstante, el mundo del cine se encargó de meterle Photoshop a ese episodio. Los encuentros no se dieron de esa forma, ni fueron cortados en los bloques que propone el filme. Por otro lado, nunca hubo gritería ni miradas tan histriónicas. Otro detallito: a pesar de estar inmensos, ni Frank Langella se parece a Richard Nixon; ni Michael Sheen a David Frost.

Noé (2014) Darren Aronofsky Esto ni siquiera sabemos si está basado en hechos reales. Pero sí en la Biblia, que para muchos cristianos es más real que la realidad misma. Con este pasaje no hay mucho qué hacer. Dios le avisa a Noé que va a caer un diluvio universal, y él debe salvar a su familia y a una pareja de cada especie de animal para repoblar el mundo. Es la alegoría de la depuración o del borrón y cuenta nueva por excelencia. Lo cierto es que las sagradas escrituras echan el cuento en corto y no hay mucho más qué decir. Aronofsky, quien ya venía crecido con The Wrestler y Black Swan, echó mano de la técnica de Marcel Schwob para escribir sus vidas imaginarias: meter cosas de su propia cosecha para facturar pequeñas biografías de personajes que ayudaron a forjar la humanidad. Pero la verdad es que Aronofsky tampoco es Schwob, y su intento no puede definirse de otra forma que no sea con la palabra parida: todo es un sinsentido, piedras que parecen Transformers y esconden ángeles adentro, Matusalén como un mago

que vive escondido en el bosque, Sodoma y Gomorra, intentos de Noé por asesinar a su nuera dentro del barco y quién sabe qué más. Todo el mundo tiene en su memoria una película que el sólo verla convoca al rubor de la pena ajena. Noé es una de las que forman parte de la lista de quien esto escribe.

marcha que compone Salieri y que Mozart mejora a los ojos de todos. Pues, esa melodía es 100% de Mozart. No obstante, hay que reconocer que el trabajo de intervención histórica hecho por Forman y su equipo es impecable. La realidad que ellos plantean ha logrado enquistarse en el imaginario colectivo como la única posible.

Amadeus (1984)

Otros ejemplos

Milos Forman La película es una genialidad que gana con el tiempo. Pero no hay que olvidar que es una realidad intervenida. Quien crea lo contrario, pasará grandes aprietos en cualquier reunión de intelectuales. La cinta, basada en una obra de teatro de Peter Shaffer, da cuenta de la rivalidad de los compositores Antonio Salieri y Wolfgang Amadeus Mozart. Y el planteamiento no deja lugar a las dudas: el encono del primero con el conocido genio, termina por llevarlo a la tumba en plena composición de su famoso réquiem. Ahora bien, ninguno tuvo pique con el otro en vida. Salieri no era un músico menor y siempre reconoció el talento de Mozart. De hecho, es más posible que fuera éste último quien tuviera el resentimiento con Salieri. Mozart opina de Bluck y Handel como compositores aburridos, cuando en vida reconoció gustarle sus propuestas.

Salieri no fue un hombre casto, cuyo sacrificio se lo dio al Altísimo. Al contrario, se casó, tuvo siete hijas y una amante reconocida. Mozart no componía en una mesa de billar. Tampoco se murió horas después del estreno de La flauta mágica, sino a tres meses de esa presentación. En la película hay una

La lista es larguísima pero conviene hacer un somero repaso. Casi en cualquier película sobre el Libertador Simón Bolívar lo pintan como un semidiós, empecinado en la igualdad, excelente estratega militar y con una justicia a toda prueba. Lo penoso es que las sombras de este personaje histórico suelen contradecir cada supuesto anteriormente mencionado, aunque esfuerzos millonarios como los de Alberto Arvelo quieran decir lo contrario. La dictadura perfecta de Luis Estrada fue todo un suceso en México. El problema fue que durmió a todo el mundo con el excesivo metraje, basado en colocar decenas de sucesos reales de su política en clave de fantasía. César Chávez fue el primer largometraje como director de Diego Luna. Y sí, el personaje es importante para los chicanos. El pequeño detalle es que sus acciones en contra de los mexicanos que cruzaron a Estados Unidos en busca de un mejor futuro, distaron de ser benévolas e inclusivas. Seguir con esta retahíla de imprecisiones fílmicas sería como volar “hasta el infinito y más allá”, pero eso es de Toy Story y ellos sí que no se meten para nada con la realidad. Si no que lo digan los píxeles de Buzz Lightyear.

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12 sitios webs para amantes del turismo En internet hay de todo para todos. He aquí 12 páginas web de gran utilidad para los que disfrutan siendo sus propios agentes de viaje y para los viajeros empedernidos que siempre buscan inspiración e información Por Sandra Barral - @sandrabarral

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ás de uno recordará los tiempos en los que, a la hora de planificar las vacaciones, era menester una visita a la agencia de viajes. Allí se consultaba al experto detrás del escritorio sobre el lugar ideal para visitar en familia o en pareja y —cómo no- sobre los mejores precios. Quizás hasta había que ir un par de veces, después de revisar algo de literatura y consultar con amigos y familiares. Para muchos esas épocas han quedado atrás; ya no se hojean folletos en búsqueda de inspiración y cada vez menos se pisa una oficina para comprar un billete aéreo.

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La explicación a los cambios de comportamiento por parte de los viajeros empieza con una palabra clave: internet, la red que representa un sinfín de posibilidades y facilidades a la hora de inspirarse, comparar precios, reservar o incluso contratar servicios de guías turísticos. Es tanta la información disponible que abruma, y por eso no sobra tener una lista de sitios web de viajes que nos facilite la crucial tarea de diseñar una experiencia que supere expectativas.

Difícilmente un listado de esta naturaleza podría incluir otro nombre al inicio que no fuese el de www.tripadvisor.es. Se

definen a sí mismos como el sitio de viajes más grande del mundo, con operación en 30 países, más de 60 millones de visitantes únicos al mes y 44 millones de miembros que participan en interacciones comerciales. Esta página proporciona consejos de viajeros reales, además de una amplia variedad de opciones para planificar, con enlaces directos a las herramientas de reservas.

Ofrecen información de vuelos, hoteles, restaurantes y alquiler de apartamentos con detalles que se agradecen. Por ejemplo, sí el viajero quiere conocer el precio exacto de la facturación de equipaje, impuestos, servicios y opciones de entretenimiento a

bordo podrá hacerlo gracias a una herramienta que determina estas tarifas por línea aérea. Igualmente, con la opción SeatGuru es posible saber cuáles son los mejores asientos dependiendo del tipo de avión, para evitar caer en alguno que no se recline o justo al lado del motor.

Pero como para gustos existen colores, hay muchas otros sitios web que vale la pena revisar antes de emprender un viaje.

FUENTES DE INSPIRACIÓN ¿Qué puede hacerse cuando no se tiene claro a dónde se quiere ir y las recomendaciones de amigos o familiares no terminan de convencernos? Quizás sabemos lo que nos gustaría experimentar; por ejemplo, disfrutar de la naturaleza o de un destino rebosante de historia, pero ignoramos a dónde ir para sacar el máximo provecho de nuestro presupuesto y tiempo libre. En ese caso, en internet sobran las páginas que fungen de musas al presentar desde detalladas descripciones de rincones ubicados en los cinco continentes hasta impactantes fotografías y videos, pasando por tips que todo viajero debe tener en cuenta.

Quién no se entusiasma con los reportajes de LonelyPlanet. La versión web

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www.lonelyplanet.es propone qué ver y hacer en los principales destinos turísticos del mundo. Pero mejor aún es la versión en inglés, www.lonelyplanet.com,que resulta mucho más completa y mejor estructurada al presentar una lista de sitios clave a visitar en cada ciudad, así como información general de utilidad y numerosas alternativas de entretenimiento, compras, restaurantes, tours y actividades diversas.

La gente de www.minube.com, en cambio, pone a volar la imaginación con un catálogo de destinos online en el que los protagonistas son los propios viajeros, quienes comparten comentarios y fotos para dar lugar a una suculenta plataforma con información de más de 55 mil ciudades en unos 230 países.

Minube se define como una web social de viajes que, con más de 900 mil fotografías y más de 11 mil videos, no busca otra cosa que inspirar. Un calendario de eventos internacionales, así como propuestas que consideran el tiempo disponible o el estado de ánimo, pueden orientar a los indecisos. ¿Sueña con una escapada romántica o con un viaje en familia? Para cada necesidad esta plataforma presenta ideas, además de la posibilidad de que el usuario diseñe su propia guía turística y la descargue en formato PDF. Aplicaciones móviles para todos los sistemas operativos forman también parte del menú.

Otra opción interesante es la que ofrecen los blogueros especializados en viajes. Hay miles de blogs en la red, enfocados en turismo de aventura, gastronómico o en viajes de lujo, de modo que cada quien puede escoger el preferido en función de sus intereses. Una buena alternativa que combina la experiencia de un grupo de asiduos viajeros con noticias del sector es www.diariodelviajero.com, proyecto que ocupa el sitial de honor en la categoría viajes y turismo del ranking que realiza Ebuzzing, grupo líder en Europa en estudios de popularidad de blogs. Desde 2005, fecha de la creación del “Diario del viajero”,

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se suman regularmente textos inspiradores u orientativos, escritos en primera persona por los propios protagonistas y que relatan cientos de aventuras alrededor del mundo.

Claro que si de inspiración se trata, nada mejor que entrar en contacto previo con un guía local y dejarse seducir por su propuesta; quizás un tour en bicicleta, una tarde para catar vinos o el sobrevuelo de la ciudad en avioneta. En este sentido www.localguiding.com, una plataforma en inglés, reúne la oferta de guías profesionales o amantes de sus respectivas ciudades, quienes han diseñado experiencias para los gustos más disímiles y todo tipo de presupuestos.

COMO UN AGENTE DE VIAJES Una vez decidido el destino, es necesario ocuparse de la logística. Con presencia en 30 países, incluido Venezuela, www.edreams.es es el clásico ejemplo de agencia de viajes online, con alternativas aéreas, de alojamiento, trenes, alquiler de vehículos, cruceros, autobuses y entretenimiento. No obstante, dentro de cada una de estas categorías hay actores destacados que bien vale la pena resaltar.

Si se trata de vuelos, www.kayak.es es un potente comparador que revisa la oferta de más de 400 aerolíneas en todo el mundo y además ofrece una conveniente aplicación móvil para aquellos que prefieran hacer la consulta desde su teléfono. Por su parte, www.vuelosbaratos. com es un conveniente directorio con enlaces a las agencias de viaje online más importantes a nivel internacional, así como a las páginas oficiales de 25 líneas aéreas de bajo costo. El sitio incluso presenta una breve descripción de las aerolíneas lowcost y los destinos que cubre.

Si la opción de alojamiento preferida es un hotel, www.trivago.com es el buscador por excelencia. Con presencia en más de una treintena de países, la empresa alemana Trivago ofrece una web que explora en más de 160 sitios para poner a disposición de los usuarios no solo la propuesta de más

de 640 mil hoteles, sino los mejores precios.

Claro que dependiendo del perfil del turista puede que un hotel no sea el alojamiento ideal. Quizás el sueño sea hospedarse en un iglú o en un castillo, en una isla privada o en una casa en el árbol. Entonces vale la pena asomarse en www.airbnb.es, un mercado comunitario donde propietarios de más de 192 países ponen a disposición de los viajeros todo tipo de alternativas. La plataforma ofrece más de 300 mil propiedades en 33 mil ciudades. Hay para todos los gustos y bolsillos, desde habitaciones por 20 dólares hasta fabulosas villas que cuestan 2.000 dólares la noche.

El turismo rural está muy de moda en Europa, y para elegir un alojamiento en el marco de esta tendencia está www.toprural.com que posee una base de datos que llega a las casi 19 mil casas rurales, cubre 10 países europeos y ofrece como condimento las opiniones de muchos huéspedes que han decidido compartir sus experiencias. Pero si definitivamente la tierra firme no es una opción para pernoctar, entonces hay que consultar www.viajandocrucero.com, una web que resume toda la oferta en materia de cruceros inteligentemente clasificada: lujo, expediciones, veleros, fluviales, para todos, etc.

Como valor agregado viajandocrucero brinda asesoría en línea y telefónica para todo el mercado hispanoparlante, además de atractivas promociones e incentivos de compra (bonos de descuento y cupones o regalos). Los amantes de viajar en barco agradecerán especialmente la sección “cruceros outlet” donde se publican itinerarios de última hora a precios irresistibles. Una semana en el Caribe por 450 dólares podría ser una buena razón para tomar unas vacaciones relámpago.

Velero o avión, hotel de lujo o cabaña rústica, un rincón tropical o el corazón de Europa, para evaluar alternativas solo basta asomarse a la pantalla de la computadora. Pasearse por miles de opciones es fácil, lo difícil —probablemente- será decidir.

El equipaje del bebé Si bien parece una lista muy larga, un chipilín efectivamente necesita muchos efectos personales al viajar. Estos son algunos de los artículos que no deben faltar Por Magaly Rodríguez • Pañalera con forro impermeable: Un bolso amplio, resistente al agua y con múltiples compartimientos es la forma más práctica de almacenar productos y prendas indispensables.

• Alimentos y medicamentos: Ya sea leche materna almacenada, fórmulas, compotas o agua, es importante llevar la comida del bebé en cantidad suficiente.

Lo mismo aplica para sus medicamentos pediátricos.

• Cosméticos infantiles: Su piel es tan delicada que necesita productos especiales. Su champú, jabón, colonia y crema antipañalitis son algunos de los básicos para llevar.

• Manta para cambios, toallitas húmedas y pañales desechables: Las toallitas húmedas no sólo servirán para el cambio de pañal, sino también para mantener limpias las manos y la carita del bebé a falta de agua y jabón. Del mismo modo, es ideal llevar en cantidad suficiente sus pañales habituales si se presume que será difícil encontrarlos en el destino.

• Lavaplatos líquido y gel antibacterial: En envases pequeños y herméticos, el lavaplatos permitirá asear los utensilios del bebé en cualquier lugar donde haya agua, mientras que el gel antibacterial ayudará a mantener siempre limpias las manos de mamá.

• Ropa suficiente: Se calculan por lo menos dos mudas al día, previendo que el niño se ensucie al comer. Se recomienda incluir prendas tanto para ambientes calurosos como para climas frescos, suponiendo que el clima varíe durante el día. En la pañalera debe haber siempre una o dos mudas de ropa listas para usar.

• Prendas de protección: Ya sea para mantenerlo abrigado o para protegerlo del sol al pasear, nunca está de más llevar gorritos o sombreros para resguardar su cabecita de la intemperie. Para climas fríos, un abrigo, manoplas y zapaticos también son necesarios.

• Protector solar: Los niños menores

de seis meses de edad deben mantenerse siempre bajo la sombra en ambientes calientes o playeros. Si ya superaron esta edad, deben usar un protector de por lo menos 20 SPF y pasar poco tiempo bajo el sol.

• Sus juguetes favoritos: Un sonajero, un muñeco musical o un rascador de encías pueden hacerle el viaje más entretenido.

• La vajilla del bebé: Los teteros, cucharitas y envases para mezclar o servir son esenciales. También conviene llevar bolsas herméticas para envolver los utensilios sucios. De no haber una cocina disponible de manera permanente en el hospedaje, es aconsejable llevar un esterilizador.

• Cobijitas, toallas, baberos y pañales de tela: Para arropar al niño ante una corriente inesperada, secarlo después del baño o limpiarlo después de comer, estas piezas de lencería son fundamentales.

• Canguro portabebé: El cochecito no es la única manera práctica de pasear al niño. Un canguro cómodo y con las certificaciones correspondientes ayuda a transportarlo fácilmente en casi cualquier situación.

• Silla de seguridad: Sea cual sea el medio de transporte elegido, el chiquitín debe viajar en su silla de seguridad, que también suele fungir como cesta portabebés.

• Cochecito portátil: Ligero y fácil de plegar, llevar el coche vale la pena cuando se espera caminar grandes distancias con el niño. Debe ser estable y cómodo.

• Los documentos del bebé: Papá y mamá no deben olvidar la partida de nacimiento del niño y su respectivo pasaporte si viaja fuera del país. La tarjeta de vacunación, los récipes y los teléfonos del pediatra son otros documentos que conviene tener a mano en caso de contingencias.

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Dossier Vacaciones

Como turista en la ciudad

C

uando llegan los días de vacaciones, entre otras cosas se nos viene a la mente que por qué no son más a menudo. Por qué debemos esperar tanto tiempo para tomarlas o por qué es tan complicado planificar los días de descanso.

Estas preguntas también se las han hecho aquellos inversionistas hoteleros que ven a la capital dominicana no solo como un importante centro de negocios internacional sino también como un espacio ideal para desarrollar el turismo local, de fin de semana y de combinación. Quieren conquistar al capitaleño, al hombre o mujer de negocios y seguir llevando vida a la avenida más vibrante de Santo Domingo: el malecón.

En el 2014, el legendario Quinto Centenario pasó a llamarse Crowne Plaza y no solo es un asunto de nombre e imagen, conversamos con Exmin Carvajal, Director de mercadeo de este hotel que pertenece a la cadena Intercontinental y que nos explicó en qué consistió la remodelación de sus 196 habitaciones, áreas comunes y salones de reuniones.

“El hotel tuvo un cambio de estructura, seguimos siendo parte de la cadena Intercontinental pero ya más dirigidos al concepto empresarial. Crowne Plaza se adapta más al concepto latino. Dentro de ese lanzamiento de marca hemos remodelado las habitaciones con un toque más tropical, con más colores y una decoración más moderna”.

Con relación a su ubicación Carvajal

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Revista Sala de Espera

explica que el malecón es un gran bulevar que ahora puede ser aprovechado en las mañanas por todas aquellas personas que quieran salir a caminar o correr para luego acudir a la piscina del hotel. En las noches, no solo nuestros huéspedes sino cualquiera puede disfrutar de las actividades de entre-

Algunas comodidades del Crowne Plaza

»» Conserje/botones »» Servicio despertador »» Disponibilidad de conexión a internet inalámbrica en habitaciones, suites, centro de negocio y Zonas públicas. »» Servicios de guardería »» Limpieza y lavandería »» Servicio diario de limpieza »» Spa »» Piscina con hidromasaje »» Canchas de Tenis »» Gimnasio tenimiento que ofrecemos tales como el casino, el bar y los shows”.

Carvajal explica que el mercado hotelero en la capital dominicana ha ido expandiéndose, entre otras cosas, porque la infraestructura que conecta al interior del país y destinos como Punta Cana ahora están más cerca de Santo Domingo. “La idea que tuvimos fue aprovechar esa situación y ser pioneros en lo que es turismo de combinación, el aumento en los vuelos que

están llegando al aeropuerto de las Américas también es muy importante y ya sabes, el que pega primero, pega dos veces”.

“Para nosotros es, por ejemplo, muy importante nuestra cama, es lo que más agradece el cliente cuando viene al hotel. Ahí tomamos en cuenta la almohada, los hilos de la sabana, todo. Está orientada a que el huésped pueda definitivamente relajarse”Con una inversión de 7 millones de dólares, en el Crowne Plaza se respira un aire fresco, contemporáneo y que no descuida los detalles para poder ofrecer a sus huéspedes y clientes un espacio renovado.

“La piscina de nosotros es una de las más hermosas de la ciudad, cuando estás ahí te sientes como en un crucero, la vista es impresionante. El área de la piscina también fue remodelada el año pasado para adecuarla al nuevo concepto e incluso cuenta con un bar que ofrece servicio hasta las once de la noche todos los días.

Para aquellos que buscan un espacio ideal donde sus reuniones y conferencias resulten perfectas y productivas, el hotel ofrece un amplio programa en atención a estas necesidades.

“Tenemos doce salones y estamos preparando dos más para tener catorce porque la demanda que tenemos es alta. El programa que tenemos para reuniones es inigualable pues incluye sillas cómodas y ergonómicas, Meeting Crowne Director y una serie de elementos técnicos (luces, pantallas, conexiones) que nos permiten ofrecer al conferencista muchos beneficios”.

Dossier Vacaciones

Pequeños viajeros Salir de vacaciones con los niños modifica la dinámica de los padres, pero la diversión estará garantizada a partes iguales si se tienen presentes sus necesidades. He aquí algunos consejos Por Magaly Rodríguez — Fotos: Cortesía Sillas Kiddy

S

i planea viajar con niños pequeños, considere que aún no tienen la resistencia suficiente para caminar por varias horas.

Por aparatoso que sea, llevar el coche y pasearlo en él hará que el pequeño -y usted- se cansen menos y además le ofrecerá un lugar para dormir la siesta en caso necesario. Si anda con niños en edad preescolar, contemple paradas para descansar o tomar algo durante la caminata, para que no se fatiguen rápidamente.

Para cada día de viaje, visite por lo menos un lugar que sepa que a ellos les gustará, como ir a una playa, un parque de atracciones o un zoológico. Es aconsejable navegar en Internet y averiguar de antemano posibles lugares de interés para los niños en ese destino.

Lleve siempre a mano o en el carro varias piezas de ropa, por si se ensucia la que traen puestas. Llevar frutas enteras, agua y galletas bajas en azúcar también pueden mitigar el hambre ante un retraso.

Para que no se aburran en un viaje por carretera, compita con ellos contando carros de colores, componga canciones con palabras aleatorias o intercambie adivinanzas. Además de mantenerlos entretenidos, estimulará sus capacidades. Es importante que además viajen en una sillita cómoda, para que las horas en el automóvil se hagan más cortas y seguras.

Déjelos tomar ocasionalmente sus propias fotos y atesorar pequeños recuerdos del viaje, como una piedrita, un boleto usado o una postal.

Para enseñarles divertimentos distintos a los videojuegos -y que además puedan jugarse en familia-, una alternativa práctica es llevar mini-juegos magnéticos de mesa, lo cual evitará que las piezas se resbalen o se pierdan.

En trayectos aéreos, colorear los distrae sin molestar a otros pasajeros. Creyones de cera y una libreta de hojas blancas son útiles para pedirles que imaginen un cuento y lo ilustren ellos mismos. Evite materia-

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Revista Sala de Espera

les como los marcadores o la plastilina -que tienden a ensuciar más- o juegos de cartas y piezas de lego, que son más difíciles de recuperar en caso de que se caigan entre los asientos del avión.

Es importante que los niños lleven siempre en el bolsillo una tarjeta del hotel, con su nombre, su celular y su número de habitación. Si el niño llegara a perderse en una multitud, las autoridades sabrán dónde hallar rápidamente a sus padres.

Soluciones simples Cuando aparece dolor de oído a medida que se acerca el aterrizaje, lo que más contribuye a igualar la presión de los oídos es

tragar o masticar. Si se trata de un bebé, es útil darle agua, amamantarlo o ponerle el bobo cuando el piloto anuncie que iniciará el descenso. Para niños más grandes, pedirles que bostecen u ofrecerles un caramelo o goma de mascar puede ayudar.

Evite las comidas pesadas antes de un viaje largo. Si el niño se marea en un traslado por tierra, baje los vidrios y pídale que respire profundo y mire el horizonte. Si viaja en barco, llévelo a la cubierta; esto hará que se relaje y que además su cerebro tolere mejor la sensación de movimiento. Aun así, lleve siempre a mano una funda grande con cierre hermético en caso de que vomitar sea inevitable.

TECHNOCRACIA

Por Juan José Calcaño juan.calcano@ technocracia.com

De la idea a la realidad

I

deas, el engranaje que mueve al mundo y que impulsa la innovación. Todos los días alguien tiene una idea brillante que podría cambiar la manera de cómo se hacen las cosas. Desde soluciones, hasta productos innovadores. Pero lamentablemente, muchas de esas ideas no pasan de ahí, por una pesada razón, los fondos y recursos necesarios para que una idea funcione y se haga realidad, suelen ser muchos y muy costosos.

Pero, ¿qué pensarían si les digo que un proyecto, por etéreo que parezca, puede hacerse realidad sin que el creador se vea endeudado con un banco?

Servicios como KickStarter e IndieGoGo, ayudan a personas con ideas a conectar con posibles clientes o patrocinadores, para que estos, si se interesan en hacer realidad la idea, puedan aportar lo que consideren al proyecto.

Básicamente el sistema funciona de

esta manera, el emprendedor tiene una idea, prepara su documentación y su propuesta para los interesados, a la vez que propone varios niveles de recompensa dependiendo de lo que la gente decida aportar, que puede iniciar en un par de dólares o puede escalar a miles de dólares y su correspondiente recompensa para compensar el apoyo. Luego de fijar la fecha límite y el capital necesario para que arranque el proyecto, es solo hacer campaña y esperar, si se consigue más de lo que el emprendedor tenía en mente, puede compensar añadiendo más opciones y compensaciones para los que apoyan el proyecto. Al final del día es una idea interesante que ha traído al mercado muy buenos productos, como los relojes Pebble, e incluso se ha utilizado para financiar películas y álbumes musicales, entre otras cosas.

Un proyecto Dominicano con proyección internacional Al momento de leer estas líneas,

posiblemente ya haya empezado la campaña de un proyecto de República Dominicana en KickStarter, se trata de PassFort, una brillante idea de un producto pensado y desarrollado en el país, que busca solucionar una problemática de todos.

Cada día abrimos más cuentas, en redes sociales, servicios de correos, aplicaciones, etc. Esto va incrementando la cantidad de claves que debemos recordar y peor aún, estaríamos utilizando la misma clave para todos los servicios, buscando evitar olvidarlas, pero esto no es nada seguro. Ahí entras PassFort, un pequeño dispositivo que almacena hasta 128 claves de acceso a diferentes servicios y las encripta con los algoritmos más avanzados. El PassFort puede ser utilizado en equipos con Android, iOS o incluso en la PC, ya sea conectado vía bluetooth o USB. Para más información sobre este producto, pueden visitarlos en http://www.pf.com.do

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Columnistas

Por Federico Castillo G. Consultor & Analista Empresarial @federicocg_ federicocastillog@gmail.com

¿Necesito un crédito?

Todos tenemos deudas. De una manera u otra estamos endeudados. La deuda es un elemento integral de las finanzas.

N

os endeudamos, en muchos casos, para sostener un estilo de vida que no se corresponde con nuestros niveles de ingresos.

Nos endeudamos para adquirir bienes. Nos endeudamos para pagar deudas (el más grave de los errores financieros). En otros casos nos endeudamos para poder llegar a fin de mes (disculpen los españoles por robarles su frase). La deuda no es mala per se. Lo nocivo de la deuda es no identificar y establecer claramente para qué necesitamos asumir un compromiso financiero.

El crédito es dinero de terceros, por lo cual debemos pagarlo. Independientemente quien nos haya cedido el crédito, debemos honrarlo.

En economías como la dominicana, la deuda es un elemento presente en el día a día. Los ingresos magros, la escasa o nula educación financiera, provoca que caigamos constantemente en deuda y sobre todo en el impago de la misma, colocándonos la etiqueta de morosos o “mala paga”

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Si no se logra entender que las finanzas son un asunto de realidades, no de apariencias, constantemente estaremos expuestos al crédito. Un crédito que nos roba capacidad de consumo y compromete nuestro futuro financiero. En ocasiones es prudente apelar a la teoría de la “gratificación diferida” y aprender a diferenciar Necesidad de Deseo, en el aspecto financiero.

El asunto no solo radica en obtener ingresos de diversas fuentes, el punto nodal radica en no endeudarse sin conocer los riesgos futuros. Cuando estamos en déficit tenemos 3 formas de enfrentarlo: aumento de ingresos, disminución de gastos y financiamiento. Las dos primeras conllevan un trabajo más tesonero que la tercera. La gente apela a lo fácil más rápido que al sacrificio.

Todo éxito es un proceso y obtener el éxito financiero no escapa de ese proceso. Decir No en finanzas resulta saludable, para evitar ser un reo permanente del crédito. Ojalá y lo apliquemos.

presente y futuro

Los megadatos definen la medicina del futuro Por Froilán Fernández - @froilán - froilan@gmail.com

E

n 1953, varios artículos publicados en la revista Nature describían, con evidencias sólidas, la estructura del ADN como una doble hélice. Tres de los investigadores responsables de este importante aporte recibieron en 1962 el premio Nobel de Medicina, pero el mundo científico no podía vislumbrar en esos momentos toda la potencialidad de ese descubrimiento.

Gracias al manejo de grandes cantidades de datos fue posible extraer posteriormente una secuencia completa del genoma humano, a inicios del presente siglo, como parte de un proyecto que duró 10 diez años y costó miles de millones de dólares.

La capacidad de análisis de datos ha aumentado notoriamente y hoy sabemos que los 3.200 millones de pares de bases forman genes repartidos entre los 23 pares de cromosomas, tienen una configuración única para cada individuo –desde los años 80 del siglo pasado se aceptan pruebas de ADN en los

tribunales– pero cada persona comparte el mismo código genético con el resto de los seres humanos.

Sin embargo, apenas se comienza a sacar provecho de ciertos rasgos genéticos únicos de cada persona, pequeñas variaciones de los genes que pueden influir en que una persona sea sensible o no a un medicamento específico. Es posible ir más allá, hacia un medicamento personalizado, por ejemplo.

Las 4 P de la medicina Eric Topol, genetista y cardiólogo, tiene un interesante libro en el que analiza el impacto de las nuevas tecnologías en la administración de salud. Su título no puede ser más sugerente: La destrucción creativa de la medicina. Allí Topol conjuga la era del “Big Data” con la actividad en los centros de salud, para pasar de medicinas diseñadas para uso masivo –con los consecuentes errores estadísticos– a fármacos cuyo efecto puede predecirse de manera precisa, basa-

dos en el genoma.

La medicina será entonces más personalizada, dentro del modelo de evolución que se está imponiendo: la denominada Medicina de las 4P: personalizada, predictiva, preventiva y participativa. La participación creciente de los pacientes y una interacción creciente con los médicos son facilitadas por el progreso de las Apps móviles, por ejemplo.

En la actualidad, hay servicios a los que se encarga la secuencia del genoma personal y ya no hacen falta los supercomputadores de la década pasada: un pendrive especial, que recibe una muestra de saliva, sirve para hacer el trabajo en pocos días.

La compañía 23andMe.com ya ha realizado la secuencia para casi un millón de individuos y más de la mitad ha autorizado para el uso de sus datos genéticos de forma anónima, para efectos de investigación. De ese análisis, ya en proceso habrá hallazgos valiosos que aún no imaginamos.

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agenda • pantalla grande • lugares de encuentro • mucha música • pantalla chica • páginas de papel

Luis Fonsi conquistará RD El cantautor puertorriqueño Luis Fonsi, estará de regreso en la República Dominicana presentando su nuevo espectáculo como parte de su World Tour 2015 “Somos Uno”, en dos únicas funciones viernes 26 y sábado 27 de junio, Sala Carlos Piantini del Teatro Nacional Eduardo Brito de Santo Domingo.

El popular intérprete realizará un concierto inolvidable, en un recorrido por todos sus éxitos del pasado hasta los más recientes, tales como: “Corazón en la maleta”, “Qué quieres de mi”, “Llegaste tú”, este último a dúo con nuestro Juan Luis Guerra. Una puesta en escena imponente con más de 25 personas en entre músicos y bailarines, en una producción del empresario artístico César Suárez Jr. Su octavo álbum inédito, uno de los trabajos musicales más esperados de la industria, fue grabado en vivo en el famoso estudio de Kensaltown (Londres), bajo la producción del productor y compositor sueco Martín Terefe.

Las boletas Están a la venta a través del sistema Ticketexpress® a un precio de boleta por secciones: Balcón RD$2,500 y Platea RD$3,500.

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agenda

Violetta Live

Violetta Live, el show encabezado por Martina Stoessel y un elenco internacional, se presentará en Santo Domingo, el Sábado 13 de Junio 2015, en el Estadio Quisqueya.

La despedida de Violetta de los escenarios latinoamericanos contará con la emoción y alegría de los protagonistas de la telenovela juvenil de Disney Channel -Martina Stoessel (Violetta), Diego Domínguez (Diego), Jorge Blanco (León), Mercedes Lambre (Ludmila), Facundo Gambandé (Maxi), Alba Rico (Naty), Samuel Nascimento (Broudey), Candelaria Molfese (Camila) y Ruggero Pasquarelli (Federico)- quienes interpretaránun amplio repertorio musical que incluirá los hits de las dos primeras temporadas de Violetta, así como también algunas de las

Carlos Moore… Íntimo

nuevas canciones de su último disco Gira Mi Canción, perteneciente a su tercera temporada, entre ellas “En Gira”.

Además, este nuevo show cuenta con un equipo de ocho enérgicos bailarines, músicos en vivo, un renovado e increíble set con un gran diseño de iluminación, una coreografía de alto impacto, un vestuario asombroso y una gran puesta en escena tecnológica.

Las boletas Están a la venta a través del sistema Ticketexpress® a un precio de boleta por secciones: Gradas RD$1,300; VIP RD$2,600, RD$3,200, RD$3,700 y RD$4,700. Súper VIP RD$6,200, RD$8,200 y RD$12,200.

Precios incluyen cargos servicios adm

Carlos Moore, uno de los nuevos exponentes del género pop-soul-romántico urbano en el país, se presentará el sábado 27 de junio, en Nader Teatro Bar a partir de las 9:00 de la noche.

Moore se ha colocado en el gusto sus seguidores y de los amantes de las baladas pop romántica con una canción que registra un boom mediático, titulada “Ni virgen ni santa”.

El tema es un éxito local en la radio y el internet, contando con más de un millón de visitas en Youtube.

El artista también está sonando con la canción “Dame el derecho”, un sencillo que ya está tomando un gran auge en los medios. El intérprete confiesa que “Ni virgen ni santa” ha sido la canción que lo ha posicionado dentro del gusto del público. Las letras de la canción son de la autoría de Giordano Morel.

Moore, de 22 años, no sólo canta, sino que también toca la guitarra y a su corta edad no le ha imposibilitado tener claro su norte y su sueño de convertirse en un gran artista dominicano.

Las boletas Estarán a la venta a través del sistema Ticketexpress®, a un costo de RD$300 P/P.

Desencantada

“¡Desencantada! es una nueva comedia musical que satiriza los cuentos de hadas de una manera única!. Las princesas de los cuentos originales no están muy contentas con la explotación que sufren en los filmes, libros y muñecas del día de hoy. Blanca Nieves, Cenicienta, La Bella Durmiente, Bella, Hua Mulan, La Sirenita, Pocahontas y unas cuantas mas, han puesto el castillo patas arriba y están unidas, para poder recuperar sus vidas”, explicó su director, Luis Marcel Ricart.

La producción que actualmente se exhibe en Broadway, Nueva York llegará al país gracias a una negociación Happy Tunes Productions, LLC, presidida por Don Frantz, quien vendrá al estreno de la apuesta escénica, junto a Dennis T, Giacino, autor de la misma.

El elenco lo integran las artistas Cristal Marie (Blanca Nieves), Zeny Leyva (Cenicien-

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ta), María del Mar Pérez (La Bella Durmiente), Gabriela Desangles, (La Sirenita), Rosa Aurora López (Mulan, Princesa Budrulbudur y Pocahontas), Crystal Jiménez (Rapunzel), Beatriz Santana (La Princesa que Besó al Sapo) y Elena Castro (Bella).

Las presentaciones se iniciarán el sábado 13 de junio y solo serán los jueves y sábados en el Blue Mall. Los asistentes tendrán a su disposición el bar a partir de las 7:30 p.m. y el show dará inicio a las 8:30 p.m.

Las boletas Están a la venta a través del sistema Ticketexpress® y en el Piso 1 de Blue Mall, en el modulo de información, a un costo de: VIP RD$2,550.00; RD$2,050 Vista Frontal; RD$1,550 Vista Lateral y RD$1,050 Vista Parcial

Cultura Profética vuelve

La agrupación Cultura Profética regresa a Santo Domingo para ofrecer un súper concierto con todos sus éxitos en La Marinita De Sansouci ubicado en la plaza Bartolomé Colón, avenida Paseo Presidente Billini. El concierto será celebrado el próximo sábado 06 de junio de 2015, a partir de las 8:00 p.m.

Las boletas están a la venta a través del sistema Uepa Tickets, Movie Max, Súper Mercados Nacional y Jumbo a un costo de RD$ 1,500.00 entrada general.

mucha música Caramelos de Cianuro

Ocho La agrupación venezolana de rock acaba de terminar su noveno disco realizado entre España y Estados Unidos. Contaron con la producción de Héctor Castillo, ex Sentimiento Muerto y Dermis Tatú, quienes pueden haber contribuido en refrescar el conocido estilo de los CDC. El álbum cuenta con la colaboración en coros de la cantante Hana Kobayashi. Desde el año pasado ha estado sonando en las radios locales un posible adelanto de esta producción, el tema “Tú eres de esas”. El lanzamiento puede ser entre junio y julio y se espera que lo promocionen en una temporada de giras y presentaciones dentro y fuera del país.

Aún está disponible el trabajo bibliográfico de la banda titulado La Carretera, en el que comparten su historia acompañado de un interesante material fotográfico.

Tiesto

ClubLife Vol. 4 Al DJ holandés no le hizo falta armar mucho alboroto para lanzar la cuarta entrega de la serie de discos de mezclas, que ha venido publicando desde el año 2012. Esta vez se inspiró en Nueva York, una metrópoli que, según él mismo asegura, se ha posicionado en los últimos años como la capital de la música, y es hoy epicentro mundial del estallido del dance electrónico. Estar en esa ciudad le facilitó la habilidad para trabajar en grandiosas composiciones, que seguramente serán los hits del momento muy pronto. Los otros discos de la serie ClubLife también han sido inspirados en importantes ciudades, el primero en Las Vegas, donde trabaja regularmente como DJ del club nocturno Hakkasan. El segundo lo dedicó a Miami y el tercero a Estocolmo.

El lanzamiento del nuevo material lo hizo a través de sus cuentas en las redes sociales, donde público un video en el que aparece a bordo de un helicóptero que surca el cielo de la Gran Manzana. El contenido ya se encuentra disponible en los diferentes portales de venta de música en formato digital.

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Eros Ramazotti

Perfecto Acaba de ver la luz el más reciente disco del intérprete italiano, reconocido por ser un baladista y romántico notable, muy exitoso en nuestro país luego de incursionar musicalmente en español. Después de conquistarnos en los años 90 con canciones como “Cosa más bella que tú”, “Otra como tú”, “Nada sin ti” y “Estrella gemela” ya tiene en su haber 23 discos entre edi-

ciones y recopilaciones, incluyendo el más reciente, Perfetto (su título en italiano). El disco incluye 14 tracks que ya están disponibles en portales como Amazon y iTunes. Uno de sus temas promocionales está grabado en italiano “Il Tempo Non Sente Ragione”, suena muy a ese estilo pop-rock, balada al que estamos acostumbrados. En sus otros singles se puede percibir un poco de la influencia folk y country que ha venido desarrollando en su trabajo.

pantalla chica

Bates Hotel (tercera temporada)

Universal Channel Norman seguirá luchando para controlar sus emociones en esta nueva etapa, mientras profundiza la relación con su madre Norma, luego de un verano de convivencia.

Al mismo tiempo, resurgirá en él temor y la necesidad de indagar qué fue lo que realmente sucedió con Blaire Watson. Ambos estarán forzados a enfrentar la realidad pero su relación se verá afectada por los celos que surgirán en Norman luego de que su madre demuestre mayor dependencia de Dylan, su hermanastro, en formas que nunca se lo habría esperado.

CSI (final)

en día, CSI: Cyber, estrenada el año pasado y protagonizada por Patricia Arquette, que hace de la Dra. Avery Ryan, James Van der Beek, Elías Mundo en la serie y Peter MacNicol, Stavros Tamiz. Esta cuarta secuela de la franquicia CSI registra una gran audiencia de aproximadamente 9.95 millones, lo que demuestra que está heredando el éxito de la historia original de Athony Zuiker, producida por Jerry Bruckheimer. Debajo de la mesa se coló la noticia de que Grisson regresará para despedir la versión original.

New Girl (quinta temporada)

relación. Aún se sienten atraídos, pero ella decide volver al ruedo de las citas en busca de su verdadero príncipe azul. Mientras tanto, Cece y Schmidt continúan su historia de amor y odio, dando esperanzas de que al fin se unan como pareja. Winston y Coach secundarán al resto en sus locuras, como de costumbre. Winston le podrá más sabor a la trama con sus ocurrencias y Coach seguirá en su intento de motivarlos para dejarse entrenar físicamente.

CBS / TNT Series / EXN Luego de un reporte consecutivo de caída en el rating CBS decidió ponerle fin a la popular serie de investigaciones forenses, Escena del Crimen (su título en español) ambientada en un principio en Las Vegas, Estados Unidos. Fueron en total 15 años al aire y fue la salida del actor William Petersen, el detective Dr. Gil Grisson, lo que dio inicio a un declive sin freno. Sin embargo, se avista un gran éxito a la secuela enfocada en el crimen digital, tan sonado hoy

Tyrant (segunda temporada)

FX El hijo menor un gobernante tirano del Medio Oriente, Bassam “Barry” Al-Fayeed, seguirá siendo la mejor opción para lograr quedarse en el poder por más tiempo, por lo que su hermano Jamal Al-Fayeed hará lo posible por retenerlo en el país, a su casual regreso por la boda de un sobrino. Bassam había huido de Abbudin, su país natal, escapando de los mandatos familiares y en la búsqueda de una vida normal muy lejos, pero tendrá que luchar contra las nuevas pretensiones de su familia para poder regresar a su hogar. Así continuará la segunda temporada de esta trama original de Gideon Raff.

Fox Jess, la linda chica peculiar que es maestra de una escuela primaria y comparte vivienda en Los Ángeles con tres chicos un tanto atolondrados, seguirá con sus alocadas ocurrencias en la quinta temporada de New Girl, que se estrenará este mes de junio.

La historia de los seis amigos continúa, luego de que Jess y Nick le pusieran fin a su

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pantalla grande

Cortesía Palacio del Cine

Tomorrowland

De Disney llega la fascinante aventura de misterio del ganador de dos premios Oscar, Brad Bird, Tomorrowland, protagonizada por, también ganador de un premio de la Academia, George Clooney.

Unidos por un mismo destino, Frank (George Clooney) (quien fuera un niño prodigio, ahora hastiado de tantas desilusiones) y Casey (Britt Robertson) (una brillante y optimista adolescente llena de curiosidad científica) se embarcan en una peligrosa misión para develar los secretos de un enigmático lugar perdido en algún punto del tiempo y el espacio conocido como Tomorrowland. Y su misión allí cambiará al mundo (y a ellos) para siempre.

Género: Aventura Fecha de estreno: 21-05-2015 Director: Damon Lindelof, Brad Bird, Jeff Jensen Actores: George Clooney, Hugh Laurie, Britt Robertson, Raffey Cassidy, Judy Greer, Kathryn Hahn, Lochlyn Munro, Chris Bauer, Tim McGraw, Paul McGillion, Raiden Integra

Aloha

‘Aloha’, rodada en Hawaii con el título profesional de ‘Deep Tiki’, es una comedia romántica que cuenta la historia de un contratista de defensa (Bradley Cooper) enviado a “Aloha State” para supervisar el lanzamiento de un satélite de armas. Pero al llegar a su destino, se enamorará perdidamente de una piloto de la Fuerza Aérea (Emma Stone) a la que le han encargado que trabaja con él.

Género: Comedia Fecha de estreno: 28-05-2015 Director: Cameron Crowe Actores: Bradley Cooper, Emma Stone, Rachel McAdams, Bill Murray, John Krasinski, Danny McBride, Alec Baldwin, Jay Baruchel, Edi Gathegi, Ivana Milicevic, Michael Chernus, Yousuf Azami, Sugar Lyn Beard, Bill Camp, Robin Gutierrez

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Unfriended

Mientras están chateando una noche online, seis amigos reciben por Skype un mensaje que dice ser de Laura Barns, una joven estudiante que se había suicidado justo un año antes tras ser humillada en Internet por un video sexual en el que la grabaron una noche borracha. Al principio los amigos piensan que es una broma, pero cuando el misterioso séptimo invitado comienza a revelar secretos íntimos de los demás miembros del chat, comienzan a darse cuenta de que el tema va en serio...

Género: Horror Fecha de estreno: 28-05-2015 Director: Levan Gabriadze Actores:Cal Barnes, Matthew Bohrer, Courtney Halverson, Shelley Hennig, Renee Olstead, Will Peltz, Mickey River, Heather Sossaman, Moses Jacob Storm, Jacob Wysocki, Darell M. Davie

San Andreas

La falla de San Andrés acaba cediendo ante las temibles fuerzas telúricas y desencadena un terremoto de magnitud 9 en California. El piloto de un helicóptero de búsqueda y rescate (Johnson) y su ex esposa viajan juntos desde Los Ángeles hasta San Francisco para salvar a su única hija.

Pero su tortuoso viaje hacia el norte solamente es el comienzo, y cuando piensan que ya ha acabado lo peor todo vuelve a empezar.

Género:Acción Fecha de estreno:Próximamente Director: Brad Peyton Actores: Dwayne “The Rock” Johnson, Alexandra Daddario, Carla Gugino, Ioan Gruffudd, Art Parkinson, Todd Williams, Natalie Stephany Aguilar, Kylie Minogue

páginas de papel

Cortesía Librería Cuesta

El murmullo de las abejas

Sofía Segovia El murmullo de las abejas el descubrimiento literario del año. La autora que despierta la historia de México y recupera su lugar en nuestros corazones. En Linares, al norte del país, con la Revolución mexicana como telón de fondo. Un buen día, la vieja nana de la familia abandona sorpresivamente un reposo que parecía eterno para perderse en el monte. Cuando la encuentran, sostiene dos pequeños bultos, uno en cada brazo: de un lado un bebé deforme y del otro un panal de abejas. Ante la insistencia de la nana por conversar y cuidar al pequeño, la familia Morales decide adoptarlo. Cubierto por el manto vivo de abejas que lo acompañarán y guiarán para siempre, Simonopio llega a cambiar la historia de la familia que lo acoge y la de toda una región. Para lograrlo, deberá enfrentar sus miedos, el enemigo que los acecha y las grandes amenazas de la guerra: la influenza española y los enfrentamientos entre los que desean la tierra ajena y los que protegerán su propiedad a toda costa. El murmullo de las abejas huele a lavanda, a ropa hervida con jabón blanco, a naranjas y miel: una historia impredecible de amor y de entrega por una familia, por la vida, por la tierra y por un hermano al que se ha esperado siempre, pero también, la de una traición que puede acabarlo todo.

El Fango

Baltazar Garzón La corrupción es un mal que ha socavado los cimientos de la democracia española, que parece hundirse en el fango de los escándalos. Aunque los casos más graves han emergido en momentos de crisis económica como los primeros 90 y desde el 2008, se puede trazar una línea continua que desde las postrimerías del franquismo muestra cómo las fallas del sistema de control y la impunidad con que han actuado los corruptos han facilitado y en ocasiones alentado un aprovechamiento ilícito y muy lucrativo de las instituciones. En España no ha existido voluntad de combatir la corrupción y por esa impunidad nunca ha dado miedo caer en esas prácticas. La experiencia de Baltasar Garzón en la lucha contra la corrupción le ha permitido trazar este panorama que arranca con el caso Matesa y termina en la actualidad y cubre todos los niveles administrativos, todas las regiones y todos los sectores económicos. Para prevenir la corrupción, es fundamental entender cómo se origina y cómo funciona, sus mecanismos ocultos de la corrupción, por qué es tan difícil combatirla y qué reformas son necesarias para ponerle fin; El fango es por tanto un libro necesario.

Como la sombra que va

ANtonio Muñóz Molina Una novela apasionante sobre el asesino de Martin Luther King. El 4 de abril de 1968 Martin Luther King fue asesinado. Durante el tiempo en que permaneció en fuga, su asesino, James Earl Ray, pasó diez días en Lisboa tratando de conseguir un visado para Angola. Obsesionado por este hombre fascinante y gracias a la apertura reciente de los archivos del FBI sobre el caso, Antonio Muñoz Molina reconstruye su crimen, su huida y su captura, pero sobre todo sus pasos por la ciudad. Lisboa es paisaje y protagonista esencial en esta novela, pues acoge tres viajes que se alternan en la mirada del escritor: el del prófugo Earl Ray en 1968; el de un joven Antonio que en 1987 parte en búsqueda de inspiración para escribir la novela que lo consagró como escritor, El invierno en Lisboa, y el del hombre que escribe esta historia hoy desde la necesidad de descubrir algo esencial sobre estos dos completos desconocidos. Original, apasionante y honesta, Como la sombra que se va aborda desde la madurez temas relevantes en la obra de Antonio Muñoz Molina: la dificultad de recrear fielmente el pasado, la fragilidad del instante, la construcción de la identidad, lo fortuito como motor de la realidad o la vulnerabilidad de los derechos humanos, pero cobran aquí forma a través de una primera persona completamente libre que indaga de forma esencial en el proceso mismo de la escritura.

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Consultando... En Sala

El arte de ser diferentes Por Ana Simó / Directora Centro Vida y Familia Ana Simó / Twitter: @AnaSimo

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uchas veces veo en consulta parejas que por no aceptar las diferencias entre ambos, prefieren lastimarse con comportamientos o comentarios que lleven al otro a sentirse inferior o con la utilización de la pugna de poder.

Frecuentemente, dentro de la danza de pareja, encontramos conductas y pensamientos que no son afines a nuestros criterios ni a nuestras creencias. Esto sucede porque tenemos tantas ansias de amor, que al conocer a alguien vemos en esa persona lo que entendemos que necesitamos para complementarnos.

Estas diferencias, con el tiempo nos conllevan al malestar, porque esta primera etapa rosada está cargada de ilusión, de mucha fantasía y no vemos al otro en su totalidad, pues estamos tan cargados de euforia que no percibimos que eso que nos llama la atención por ser tan diferente a lo que estamos acostumbrados a vivir, es lo que luego nos llevará a sentirnos engañados. Es por eso, que todos en algún momento hemos escuchado a nuestra pareja decir que ya no somos ni la sombra de cómo éramos al inicio de la relación.

El problema surge realmente cuando nos empeñamos en que la otra persona vuelva hacer como era antes y que nos de todo ese romanticismo que como verán en el transcurso del artículo, solo se vive en la primera etapa de la relación. Me gusta llamar a esa maravillosa etapa “enamoramiento”, pero, el real amor es aquel que esta preñado de imperfecciones, sacrificios, entrega, respeto y aceptación.

Para muchos individuos es necesario sentir todo el tiempo la ilusión del comienzo, pero esto no es la realidad, se necesita más que una explosión de adrenalina para que una relación se mantenga a través del tiempo.

Una de las condiciones para que la relación af lore de forma sana y funcional, es no querer complacer al otro de tal forma que esta sea una estrategia para convencerlo que debe amarnos ante cualquier situación.

Otra condición es entender que nuestra pareja no está para llenar los

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vacíos que como individuos tenemos.

A veces entendemos que parte de su rol es ser como una gasolinera, donde cada vez que sintamos necesidad, solo debemos ir a llenar nuestro tanque.

Trata de no pensar solo en ti, ábrete a la posibilidad de ponerte en los zapatos de tu compañero e inicia la aventura de recorrer juntos un mundo de creencias nuevas, donde se incorporen las de ambos.

Tómate el tiempo de descubrir cómo es el otro y verás que esas diferencias pueden llevarlos a querer

mejorar la vida en pareja.

Ante todo siempre celebren las cosas maravillosas que ambos han descubierto en el transcurso de la relación y negocien las diferencias.

Es necesario entender que hay cosas del otro que nunca nos gustarán y debemos aprender a convivir con esto, ahora bien, lo único que no puede ser negociable en la relación de pareja es la dignidad, si en algún momento sientes que está siendo pisoteada, debes replantearte el continuar o no la relación.

Columnistas

Thania Gómez Muñoz Abogada & Asesora Empresarial Proxies Leyes & Negocios tgomez@proxies.com.do

Los diez (10) Derechos Esenciales de un Usuario de Gimnasio

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a conocida y prestigiosa empresa de maquinarias de fitness, Precor Incorporated, listó lo que para ellos son los diez derechos esenciales que debe disfrutar cualquier usuario de gimnasio, los hemos encontrarlos muy interesante para los amantes del fitness, y como bien indicó Yvette Cisneros, gerente de Mercadeo de Precor, su objetivo también es que los gimnasios los tengan en cuenta para ofrecer mayor bienestar de sus clientes. Los citamos a continuación: 1. Derecho a una evaluación médica previa y oportuna: “Es un derecho del consumidor conocer su estado de salud antes de iniciar a ejercitarse.”

2. Derecho a ser informado oportunamente: “Todo usuario debe contar con el derecho, antes de decidir si paga o no la membrecía, de conocer el currículum y perfil de todos los entrenadores que lo asistirán durante su proceso. Esto con el fin de poder tomar una decisión centrada y eficiente sobre su elección.”

3. Derecho a la seguridad de sus pertenencias: “Algunos gimnasios ofrecen servicio de lockers como un plus adicional. Un gimnasio que vele por el bienestar de sus afiliados debe garantizar, sin ningún tipo de distinción, que las pertenencias de sus usuarios estén protegidas mientras se ejercita.”

4. Derecho a la prevención: “Es derecho de todo usuario de un gimnasio que al momento de su afiliación le brinden un plan médico de urgencias, así como también un plan de acción en caso de desastres, con el fin de prevenir cualquier tipo de tragedia. Es deber del gimnasio responder por lesiones o accidentes que le ocurren a sus usuarios mientras están en el establecimiento.”

5. Derecho a tener equipos de calidad y suficientes: “Todo usuario tiene el derecho de disponer de equipos fitness de alta calidad y con la última tecnología. Así mismo el establecimiento debe contar con equipos suficientes para todos los miembros, con el fin de evi-

tar esperas o turnos que afecten el normal desarrollo de la actividad de sus usuarios.

Cada membrecía debe responder por el uso libre en cualquier momento de estos equipos.”

6. Derecho a ser asesorado igualitariamente: “Al momento de pagar una membrecía, los usuarios están adquiriendo un servicio y una asesoría. La asistencia personalizada e inmediata para cualquier requerimiento debe ser tomada como un derecho fundamental de todo tipo de usuario, sin prevalencia alguna.”

7. Derecho a ser capacitado: “Muchas personas desisten de continuar ejercitándose al poco tiempo de afiliarse por desmotivación. Los usuarios tienen el derecho de ser capacitados, por lo menos una vez al mes, en temas relacionados con la salud, hábitos de vida y temas motivacionales, que impulsen y complementen su entrenamiento físico.”

8. Derecho a la comunicación

efectiva y al reclamo: “Es un derecho de todo consumidor, no sólo el de gimnasios, tener a la mano canales de comunicación efectivos a través de los cuáles pueda brindar sugerencias, hacer reclamos o exigir el cumplimiento de sus derechos.

Es deber del establecimiento darle oportuna respuesta a dichos requerimientos.”

9. Derecho a la individualidad: “Toda persona es independiente y diferente a otro. Los gimnasios deben respetar este derecho y crear un ambiente que, aunque debe ser bueno socialmente, no debe interferir en la individualidad de las personas.”

10. Derecho a la publicidad verdadera: “Es un derecho de todo usuario recibir la información correcta acerca de temas promocionales y publicitarios que usan los gimnasios para atraer clientes. Algunos establecimientos engañan a los prospectos con membrecías de bajo costo que, luego de ser adquiridas, tienen sobrecostos no mencionados con anterioridad.”

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cuerpos y mentes

Una figura perfecta:

El secreto de las celebridades Por Luz Dary Barros (M&J Internacional)

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entirse a gusto con su cuerpo dejó de ser un tema sólo dedicado a unas pocas mujeres. Con el pasar de los años se ha perdido el tabú al hablar de “ayudas adicionales” que transforman nuestra apariencia, y que nos hagan sentir más seguras de nosotras mismas, especialmente cuando usamos vestidos entallados.

Existe productos de belleza que nos ayudan a conseguir este objetivo y se venden miles de millones de unidades al año en el mundo entero. Se han desarrollado nuevos conceptos y fortalecido el portafolio de prendas que afinan la silueta. Así que ya las prendas de moldeamiento son piezas esenciales que toda mujer debe tener en su closet; ya sea para uso diario, una fiesta o una noche sexy.

El secreto de las celebridades

¿Qué crees que tengan en común las mujeres famosas? No sólo el hecho de ser 46

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celebridades, cantar, bailar o ser actrices. La verdad es que todas usan prendas modeladoras en eventos importantes como la alfombra roja, donde estarán todas las miradas sobre ellas; por lo que deben verse espectaculares.

Todas usan ropa interior que moldea el cuerpo para que sus vestidos queden absolutamente perfectos. La magia está en elegir aquella que, además de bonita, ofrezca soluciones que nos permitan lucir radiantes. Desde Beyoncé, Rihanna y Lady Gaga hasta Jennifer López, Oprah y Jessica Simpson todas ellas, además de cuidar su alimentación y llevar una rutina de ejercicios, se moldean antes de mostrarse.

Magia corporal

Existen en el mercado muchas marcas; pero mi recomendación es iniciar por la línea más suave y que no tenga costuras. Prendas cómodas, fáciles de poner y quitar, que te den libertad de movimiento, que no sea una tortura colocárselas y mucho menos que

te dejen sin aliento al usarlas. Las hay de todos los estilos, y de diferentes líneas, en el mercado existen los llamados “panty fajas” –prendas termo fusionadas que no tienen estructura– y que se adaptan a nuestra anatomía moldeando justo donde necesitamos. Con la ropa íntima es mucho más rápido y seguro vernos entalladas, ¡sin dieta ni cirugías!

La consumidora de prendas modeladoras ha cambiado: atrás quedó ese estigma que decía que sólo mujeres de figura ancha o mayores de edad compraban prendas de esta clase. Ya todas la usan: delgadas, gruesas, gorditas, y las que tenemos algo que controlar o disimular. ¿Eres feliz con tu figura?, ¿estás satisfecha con tu cuerpo? La respuesta para el 70% de las mujeres es No. Y el 79% de ellas haría lo que fuera por lucir una figura diferente. La ropa interior con beneficios es una solución a esta informidad. Lo importante es conseguir una prenda linda y que se adapte a ti.

cuerpos y mentes

Entrenamiento extremo Una técnica que está en boga en diversos gimnasios del mundo se expande por Venezuela. Insanity pone a prueba hasta a los más expertos Por María Carolina Sánchez

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lta intensidad, rapidez y tiempos cortos de descanso entre un ejercicio y otro, son parte de lo que define a una sesión de Insanity. Al inicio, se consulta si la persona se alimentó bien, si está hidratada, si tiene alguna lesión, y se brindan las recomendaciones necesarias para el éxito del entrenamiento. Una vez que se confirma todo esto, comienza una sesión intensa y transformadora, que cada vez va ganando más adeptos.

Harold Rodríguez, instructor de la práctica, con experiencia en TRX, boxeo, y kick boxing, entre otras técnicas, señala que la disciplina es similar a los intervalos que se realizaban en el pasado. Su rango de acción consiste en un circuito de diferentes ejercicios, realizados por un tiempo determinado, con variaciones específicas según las indicaciones del instructor.

Cardio al máximo Shaun T comenzó a difundir la actividad en Estados Unidos, y el nombre viene dado porque se define como una especie de “locura”. Rodríguez adapta la técnica, y la describe como una serie de algunos ejercicios fuertes para adelgazar y quemar calorías, de la mano de un buen régimen alimenticio. Esto no es necesariamente sacrificar los nutrientes esenciales para el buen desarrollo del organismo, sino más bien, elegir los alimentos que los contengan en mayor cantidad.

En una sesión de esta actividad extrema, se trabaja en base a un tiempo de ejercicio con periodos cortos de pausa; son tres minutos de diferentes rutinas, con 30 segundos de descanso. El entrenador señala que se inicia lentamente, y se eleva el ritmo hasta llevarlo a lo mejor que pueda dar la persona, sin extralimitarse; es un cardio extremo, aunque controlado. Como recomendación, se sugiere adquirir un monitor de resistencia cardíaca; sin embargo, lo ideal es que el instructor esté atento al desarrollo de la actividad en cada uno de los participantes.

Todo en uno La disciplina es muy completa. Cuenta con saltos, abdominales, ejercicios de glúteos y técnicas supervisadas con las que se trabaja todo el cuerpo. Constantemente se ejercita el abdomen. Rodríguez compara la actividad con prácticas de boxeo y de natación, por los beneficios que brinda. La masa muscular se fortalece, se realiza stretching y se adelgaza con sólo unas tres sesiones semanales.

En cuanto a la cantidad de calorías que se pierden, son de unas 600 en principiantes, y dependiendo de la intensidad, hasta de 1000 o 1100.

Seguridad garantizada • Es importante evaluar la manera de realizar los saltos, para prevenir lesiones en las rodillas, aunque es normal que se presente algún tipo de dolor muscular.

• El cuerpo pierde ácido láctico y glu-

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cógeno, y la deshidratación lleva a sufrir mareos y temblores en los pies.

Es importante prevenir estos inconvenientes. La hidratación es fundamental antes, durante y después del ejercicio.

Una vez que se asiste a una sesión, se puede continuar con un trabajo muscular de fuerza, o con alguna actividad como yoga. Sin embargo, no es recomendable realizar un entrenamiento adicional de cardio. Únicamente las personas con un nivel avanzado utilizan pesas y ligas durante el entrenamiento. En los principiantes, no es recomendable.

Aunque el ejercicio se puede realizar en casa, lo ideal es que se haga bajo la supervisión de un entrenador.

La práctica se adapta a cualquier tipo de persona; lo importante es que cada quien vaya a su ritmo, sin compararse con los demás ni exigirse demasiado.

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Ambientes y decoración

En la combinación está el buen gusto

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ste 2015 mantiene una línea de continuidad en las tendencias de decoración de interiores. Este tipo de diseño cambia un poco más despacio. Lo importante es encontrar un estilo propio que fusione lo mejor que ofrece el mercado. Puedes adoptar cualquier tendencia: vintage, retro, natural, industrial o ecléctico. Lo importante es que se adapte a tu gusto y bolsillo.

A continuación presentamos las cinco tendencias que este 2015 estarán acordes para diseñar espacios con tu propia identidad: • Él y Ella: se trata de reconocer lo mejor que ofrecen los estilos masculino y femenino. El mayor reto de este tipo de tendencia es combinar tonos delicados como el rosa y crema, con los sobrios marrón, gris y verde. Es un estilo clásico ideal para emplear muebles de madera oscura.

• Capas y más capas: este estilo resulta divertido y original. Utiliza grupos de colores para crear un esquema de ornamentación. La idea es que las tonalidades se puedan entretejer a través del

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Revista Sala de Espera

Por Marisela Castillo Apitz uso de superficies pintadas. Puedes usar muebles, vidrios, telas o cerámicas. Al hacerlo lograras una sensación de profundidad que dará el toque distintivo.

También se vale aprovechar objetos tipo vintage o retro como suplemento.

• Retro: emplea piezas únicas y colores que al combinarse transmitan tranquilidad. Además se recomienda agregar objetos de estilo antiguo y desgastado.

Recuerda que para lograr este carácter decorativo se deben usar piezas o muebles que hasta hace poco se desechaban en los mercados de pulgas, pero que ahora se convirtieron en piezas muy valoradas. Utiliza tonalidades fuertes: combinaciones de gamas naranja, variedades de amarillos y rojos. No olvides las composiciones geométricas, tanto en tapizados como en alfombras.

• Naturaleza chic: está acorde a la actualidad y la preocupación por el medio ambiente. Busca que sus escenarios aparenten esta idea. Para lograrlo se recomienda crear espacios cerrados y acogedores dentro de la casa y escoger colores

cálidos naturales que evoquen al sol y la tierra. La idea es obtener rincones que abracen, como un sofá en una esquina o un biombo pintado de un color envolvente. Elige piezas con acabados armónicos, nada agresivos, que estén ligados con la madera, metal o piedra. Una planta siempre será una buena idea. Recuerda también que el sonido del agua es relajante. Puedes incorporar una fuente pequeña (dependiendo del tamaño del área que quieras decorar). En cuanto a la iluminación, podrás aprovechar al máximo la luz natural con ventanales grandes.

• Espacios ocultos: aprovecha cada rincón de tu casa o apartamento. Un pasillo de acceso o una esquina debajo de una escalera pueden transformarse en el centro de atención. Un truco es combinar tonos claros y oscuros para crear ilusión de amplitud. También puedes mezclar muebles de distintas épocas. Lo más importante es conseguir un equilibrio entre el color de las piezas, tapizado, tamaño y distribución con las paredes.

noticias

Olay llega a RD La marca líder internacional de productos de belleza y cuidado personal Olay, llega al mercado dominicano de la mano de Daniel Espinal S.A.S. y Procter & Gamble. Con más de cincuenta años de historia y presencia en más de cincuenta países, trae al país una excelente selección de productos para la mujer. Olay se estrena en el territorio nacional con tres colecciones: los jabones en barras y líquidos Olay Ultra Moisture, y las cremas hidratantes corporales Quench.

Las barras Olay Ultra Moisture, Quench y Age Defying son diferentes a los jabones comunes, ya estos no dejan la piel seca. Su fórmula contiene diez veces más ingredientes humectantes; los líquidos corporales de la colección Olay Ultra Moisture y Age Defying contienen un tarro de crema hidratante Olay en su interior, que humecta capa por capa de la piel para mejorar su condición con el tiempo y por último, las cremas hidratantes corporal Quench tienen una fórmula no grasosa con manteca de Karité, vitamina E y vitamina B3, que proporciona a la piel seca una explosión inmediata de humectación que dura hasta 24 horas.

Glency Feliz y Laulet presentan nueva línea de calzados “Jorge Bischoff for Glency” La conocida comunicadora y fashion entrepreneur se une al diseñador brasileño, de la mano de la tienda Laulet, en una atractiva colección para la mujer dominicana. Glency Feliz no para. La empresaria y comunicadora, todo un fenómeno de las redes sociales en la República Dominicana, se acabada de convertir en la primera bloguera de moda local que cuenta con su propia línea de calzado, un proyecto en conjunto con el diseñador brasileño Jorge Bischoff y la tienda Laulet. De esta manera, nace “Jorge Bischoff for Glency”, una iniciativa que comienza su andadura con el objetivo de sorprender y encantar a la mujer dominicana, con una colección de atractivos, actuales y versátiles zapatos, para toda ocasión. Este proyecto germinó del deseo de la empresaria de seguir creando y brindando productos con su estampa, con su estilo. Algo, con lo que ya había experimentado en el pasado, a través de su tienda, Mecca. En esta ocasión, encontró el aliado perfecto en el conocido establecimiento Laulet, toda una referencia de calzado de calidad en el país, quienes este año celebran su décimo aniversario.

Celebran en grande los 10 años de ISM Durante un encuentro realizado en el showroom Magna Motors, los ejecutivos Enrique Rosas, gerente comercial y Sol Disla, gerente de comunicaciones, de la empresa Industrias San Miguel del Caribe, ISM, presentaron la nueva promoción que trae la compañía a propósito de sus 10 años de operaciones en República Dominicana.

Con esta campaña promocional sus productos 360 Energy Drink, Kola Real y Frutop celebran en grande los 10 años de ISM, bajo el eslogan, “10 años celebrando nuestro sabor”, con la finalidad de premiar a las familias dominicanas con 100 premios con un monto mayor a los 15 millones de pesos; 10 jeepetas Hiunday Tucson 2015, 10 neveras, 10 estufas, 10 tv de 32 pulgadas, 10 aires acondicionados, 10 Apple Ipad Air 2 de 16GB, 10 celulares Samsung Galaxy S5, 10 motores Jincheng CG150, 10 laptop Toshiba y 10 fines de semana.

American Airlines reconoce a agencias de viajes del pais Por noveno año consecutivo, American Airlines reconoció la lealtad, la excelencia, el compromiso y los resultados en ventas de las agencias de viajes del país que lograron los más altos estándares comerciales durante el pasado año.

El objetivo principal de este evento anual es galardonar y reconocer a los agentes de viajes que durante 12 meses alcanzaron el mayor volumen de ventas de los distintos productos y destinos de la aerolínea, así como el crecimiento comparativo entre años, reflejando los esfuerzos en desarrollar estrategias comerciales innovadoras.

La información fue revelada por Linda Wheeler, gerente regional de ventas de American Airlines para el Caribe, quien destacó además los avances que ha experimentado la compañía como parte de la evolución del proceso de integración y renovación de la aerolínea, lo que ratifica el compromiso de servir con calidad y eficiencia en el mercado dominicano.

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