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sumario
Portada
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Las luces y sombras de Delafé y Las Flores Azules Las letras de Oscar D’Aniello (Delafé) exhuman cotidianeidad y disfrute de la vida. La voz de Helena Miquel (Las Flores Azules) goza de una amplitud de registros, que la acercan al virtuosismo. Hoy continúan su gira española para presentar su tercer disco “Delafé y Las Flores Azules vs Las Trompetas de la muerte.
Por Leticia Brando
Especial Deporte
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Para ejercitarse de manera segura, se
La rodilla del corredor
necesita una mezcla de atención, prudencia
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Brujas: La joya belga
y buena orientación. Estas son algunas
Seguro que usted ha estado allí al menos
lesión deportiva. La rodilla es la articulación
recomendaciones para evitar incidentes
una vez en sus sueños. En la realidad
más grande y compleja de nuestro cuerpo.
Por Magaly Rodríguez
es tan mística y tan de cuento, que le
deportes de contacto como son por ejemplo el fútbol, el baloncesto y el rugby, las exigencias biomecánicas sobre la rodilla son muy grandes.
Deporte y Articulaciones
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Equipaje
Es una de las principales causas de baja por
En la práctica deportiva, especialmente en los
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Entrenamiento sin lesiones
aseguro que ni sus fantasías lo habrán
Casos y rostros
preparado para esta ciudad tan guapa que lo dejará con las ganas de volver.
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Los mejores pilotos españoles participan en Cars2
Por Carlos Armas
Cuerpos y mentes
El dolor articular es frecuente entre
Fernando Alonso, Pedro de la Rosa,
los deportistas. Comprender como y
Jaume Alguersuari y Carmen Jordá han
por que se produce es básico para la
formado parte de la nueva película de
Su color, aroma y sabor son objeto de
planificación de una buena rutina de
Disney- Pixar estrenada este mes de
culto en festivales en el mundo. Aquí os
entrenamiento y alimentación que
julio y le han dado la voz a parte de los
dejamos algunas de sus propiedades
nos ayuden a evitar estas molestias.
simpáticos personajes de la nueva entrega.
Por Magaly Rodríguez
El sector náutico catalán La AENC (Asociación de Estaciones
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Twitter: uno de los mejores ejercicios de estilo
Náuticas de Cataluña)está formada por
El periodista español Mario Tascón,
seis Estaciones Náuticas que abrazan
asegura que gracias a la gramática usada
de norte a sur la costa catalana, son
en Internet el lenguaje ha recibido
destinaciones turísticas especializadas
muchos aportes positivos. Tanto es así,
en deportes y actividades de mar
que se animó a crear el primer Manual
que cuentan con un sello de calidad
de Estilo para Nuevos Medios.
y se reinventan año tras año.
Por Mirelis Morales Tovar
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www.saladeespera.es Edición España Director General Marcelo Botella Barrio marcelo.botella@saladeespera.es Directora Editorial Cecilia Corbo cecilia.corbo@saladeespera.es Director de Arte Eduardo Maurin Lombardi emaurin@saladeespera.es Producción Gráfica Carolina Márquez De Jesús Producción Gráfica realizada en Caracas-Venezuela Asesora Contable Tere Melgar Suscripciones revista@saladeespera.es
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Revista Sala de Espera
Distribución Martín Huertas distribución@saladeespera.es Manipulación y envíos: dismofer@dismofer.com Redactores y Colaboradores Leticia Brando • Magaly Rodríguez Mirelis Morales Tovar • Carlos Armas Foto Portada: Cortesía de ®Warner Music Spain Publicidad Marcelo Botella publicidad@saladeespera.es Edición Digital www.revistasaladeespera.com www.saladeespera.es Oficina: Paseo de Gracia 118, Principal 08008 Barcelona Tel. 93 255 31 45 Fax 93 255 31 09
Grupo Sala de Espera S.A. MMG tower, Piso 16, Urb. Marbella Panamá. Rep. de Panamá Presidente y Director Editorial Yamandú Botella presidencia@revistasaladeespera.com Vicepresidente y Directora Administrativa Fernanda García Márquez directora@revistasaladeespera.com Director Ejecutivo Fabio Y. Botella García director@revistasaladeespera.com Revista Sala de Espera es una publicación y marca registrada de: Grupo Sala de Espera S.A.
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ESPECIAL DEPORTE
“La rodilla del corredor”
Una de las principales causas de baja por lesión deportiva
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a rodilla es la articulación más grande y compleja de nuestro cuerpo. En la práctica deportiva, especialmente en los deportes de contacto como son por ejemplo el fútbol, el baloncesto y el rugby, las exigencias biomecánicas sobre la rodilla son muy grandes. Del mismo modo, en deportes que requieran movimientos corporales con desplazamiento como los que se dan en la práctica de los aeróbicos, la danza, el acto de escalar o simplemente el ejercicio de subir y bajar escaleras o cuestas, involucran esta articulación. Con esta carga de trabajo tan intensa, no es de extrañar que la patología de la articulación de la rodilla genere un gran número de asistencias en consultas de traumatología y sea una de las causas más habituales de baja por lesión en la actividad deportiva. Una de las lesiones más frecuentes y conocidas es la condromalacia rotuliana, también conocida como “rodilla del corredor”, Se cree que el origen de ésta, es bioquímico, por la disminución de mucopolisacáridos en el cartílago articular, lo cual provoca un reblandecimiento del cartílago que recubre la cara interna de la rotula y se desliza hasta el muslo. En esta zona, si la rótula se ve sometida a tracciones mecánicas, el cartílago ablan-
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dado resulta insuficiente para soportarlas, por lo que se desestructura y degenera. Esta degeneración puede llegar a las capas más profundas del cartílago e incluso hasta el hueso subcondral. Las principales causas de esta lesión se deben a traumatismos repetitivos ya sean de pequeña, mediana o mayor intensidad, o bien por un único episodio traumático, pero que produzca contusión del cartílago rotuliano por impacto directo (por ejemplo: una caida). Los principales síntomas son: Dolor que aumenta en posición sentada y se intensifica al bajar escaleras. Ruidos y chasquidos en los movimientos de flexo-extensión. Sensación de inestabilidad y dificultad para volver a estirar la rodilla después de haber permanecido sentado un rato. ¿Qué tratamiento debemos seguir? Disminuir la intensidad, duración y carga de los entrenamientos, evitando aquellas actividades que requieran una actuación intensa del cuadriceps e isquiotibiales, cambios de dirección o frenadas bruscas. Evitando sobretodo la flexión prolongada o el esfuerzo de la rodilla. Tonificando y potenciando la musculatura isquio-tibial, de cuadriceps y del vasto interno. Los músculos de la cara posterior del muslo, apoyan en su funcionamiento al
ligamento cruzado anterior, principal establilizador de la rodilla; el cuadriceps ayuda al ligamento cruzado posterior, otro gran estabilizador de la articulación. Siguiendo tratamientos propios de la fisioterapia como el “taping” (vendaje funcional) para contener la rótula y evitar el dolor mientras se aplica el tratamiento fisioterapéutico. Aplicando hielo tras los ejercicios, ultrasonidos, electroestimulación, etc. Realizando ejercicios de estiramiento de todos los músculos implicados. Si bien serán de vital importancia los localizados en el músculo femoral, isquiotibiales y cuadriceps, es recomendable hacerlo extensivo al resto del cuerpo. En determinados casos será necesaria la corrección ortopédica, mediante plantillas ortopédicas de materiales blandos. Mediante la complementación nutricional de nuestra dieta con mucopolisacáridos, sustancias que, en estado natural se encuentran localizadas en el tejido cartilaginoso. Al ser los principales constituyentes de la matriz extracelular del cartílago cumplen una función estructural, aportando elasticidad y capacidad de recuperación frente a las compresiones. Siguiendo un tratamiento farmacológico: en caso necesario y bajo supervisión y prescripción médica.
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Deporte y Articulaciones El dolor articular es frecuente entre los deportistas. Comprender como y por que se produce es básico para la planificación de una buena rutina de entrenamiento y alimentación que nos ayuden a evitar estas molestias
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xisten tres tipos de articulaciones clasificadas en función de su gama de movimientos. Las articulaciones inmóviles o fibrosas no se mueven como por ejemplo la bóveda craneal formada por placas inmóviles de huesos que protegen el cerebro, o las fibrosas que mantienen los dientes fijos en la mandíbula. Las articulaciones semimóviles o cartilaginosas presentan muy poco movimiento y están unidas por un cartílago, como en la columna vertebral. Y finalmente las articulaciones móviles o sinoviales, que son las principales articulaciones del cuerpo que nos otorgan movimiento, ubicadas en la cadera, los hombros, los codos, las rodillas, muñecas y tobillos, siendo estas las principales afectadas entre los deportistas. El dolor articular se produce cuando en las articulaciones hay muy poca lubricación de las rótulas con el consiguiente deterioro de los cartílagos. La sinovia (líquido protector de las articulaciones) y los cartílagos cumplen la función de colchón amortiguador y protector, al perder su eficacia, los huesos entran en contacto
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entre sí, provocando un rozamiento causante del dolor que puede llegar a ser realmente molesto. En primer lugar el deportista debe incluir en su rutina diaria de entrenamiento dos tipos de ejercicios: el estiramiento y el fortalecimiento. Los ejercicios de estiramiento ayudan a conservar la flexibilidad y a evitar la rigidez y las deformidades. Siempre debemos comenzar una jornada de entrenamiento con un calentamiento previo complementado con ejercicios de estiramiento de músculos y articulaciones. Los ejercicios de fortalecimiento fortalecen los músculos, ligamentos y tendones que sostienen las articulaciones por lo cual a mayor tono muscular menor será el esfuerzo articular requerido en nuestros movimientos y desplazamientos. Por otra parte es muy importante añadir a nuestra dieta diaria ciertos elementos que nos ayudarán a prevenir lesiones y mantenernos en forma. Una correcta hidratación es una medida básica para mantener en buenas condiciones nuestras articulaciones. Asegurando un aporte suficiente de líquidos facilitaremos a nuestro cuerpo de una buena movilidad y tendremos una mejor predisposición al ejercicio. Un control regular del peso es otra norma que deberá implementar el deportista en su rutina diaria de entreno. Un sobrepeso supondrá una carga extra sobre las articulaciones y un bajo peso puede ocasionar pérdida y lesión muscular.
El Colágeno en la dieta del deportista Finalmente se deberá implementar un elemento clave en la dieta diaria para la protección y fortalecimiento de las articulaciones como es la ingestión de Colágeno. La mayoría de las personas conocemos el colágeno por las cremas y tratamientos de belleza, pero tal vez no somos conscientes de que es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y la que aporta estructura y elasticidad a sus tejidos. Así, el colágeno es el componente básico de la piel, los huesos, ligamentos, tendones y cartílagos (incluidos los que protegen las articulaciones). Con el paso de los años, el colágeno se degrada y aparecen el dolor articular, la pérdida de densidad ósea o las arrugas de la piel. Para paliar estos procesos de envejecimiento y degradación del colágeno propio, esta proteína debería formar parte de nuestra alimentación. Sin embargo, la dieta actual suele ser pobre en este nutriente. Muchos de los alimentos que contienen colágeno, presentan contenidos elevados en grasa (embutidos) o en azúcares (postres con gelatina). Además, el colágeno de los alimentos que no han sido sometidos a una intensa cocción, es asimilado por nuestro organismo solo en un pequeño porcentaje. Ahora ya disponemos, en farmacias y dietéticas, de complementos alimenticios que nos proporcionan colágeno en la forma más adecuada para nuestro organismo. Un buen Colágeno debe haber sido desgrasado y predigerido (hidrolizado) mediante un proceso natural (no químico) para que sea muy asimilable y no presente ninguno de los problemas que hemos visto en los alimentos que contienen este elemento. Tomado diariamente la dosis recomendada (10 grs.), el colágeno nutre y regenera los tejidos colagénicos de nuestro cuerpo, reduce el dolor articular y ayuda a la prevención y tratamiento de la artrosis y de la osteoporosis, al mismo tiempo que reduce las arrugas dérmicas. Por tratarse de un alimento que no presenta efectos secundarios adversos, un Colágeno natural puede tomarse indefinidamente. Sus beneficios de salud, en especial la reducción del dolor articular, pueden apreciarse transcurridos de 1 a 3 meses de tomarlo diariamente a la dosis recomendada. Estos beneficios han sido comprobados mediante rigurosos estudios científicos y clínicos.
Revista Sala de Espera España
Julio-Agosto 2011 | Revista Sala de Espera
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ESPECIAL DEPORTE
Kayak
Kite Surf- Foto Borras
Moto Acuática
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Las Estaciones Náuticas Catalanas La AENC (Asociación de Estaciones Náuticas de Cataluña) está formada por seis Estaciones Náuticas -de las veintinueve existentes en España- que abrazan de norte a sur la costa catalana, y son destinaciones turísticas especializadas en deportes y actividades de mar que cuentan con un sello de calidad y se reinventan año tras año
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e norte a sur, las estaciones náuticas catalanas ofrecen una combinación perfecta de deportes de naturaleza y mar. Las actividades que se pueden practi-
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car son aptas para todos los niveles y edades, con programas especiales para los más pequeños, atrevidas propuestas para los más osados y recursos para los practicantes más habituales.
Las seis estaciones náuticas catalanas que integran la AENC están repartidas por todo el litoral catalán ofreciendo un producto turístico de calidad.
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ESPECIAL DEPORTE
Entrenamiento sin lesiones Para ejercitarse de manera segura, se necesita una mezcla de atención, prudencia y buena orientación. Estas son algunas recomendaciones para evitar incidentes Por Magaly Rodríguez
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os que saben lo que hacen, no los dejan pasar: el calentamiento y el estiramiento son dos pilares invaluables a la hora de practicar una actividad física. Con ellos, los músculos y ligamentos elevan su temperatura, lo cual los hace más flexibles y menos propensos a desgarros al estirarse durante el entrenamiento. En la misma onda, la hidratación es otro elemento importante a la hora de prevenir accidentes. Un organismo que carece del agua suficiente se fatiga más rápido y es más propenso a sufrir desmayos y lesiones: bajo un estado de deshidratación, la coordinación y la concentración decaen nota-
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blemente. Ofrecerle al cuerpo el nivel de agua necesario antes, durante y después del ejercicio limita estos riesgos. También conviene saber cuándo parar al ejercitarse. El sobreentrenamiento — especialmente entre los principiantes— castiga los músculos, ya que el cuerpo no está acostumbrado a ese nivel de esfuerzo y requiere ir adaptándose gradualmente. Si bien es previsible que en los primeros días aparezca cierto dolor, es mejor detenerse ante cualquier manifestación extraña y súbita, como mareos, falta de aire o palpitaciones excesivas. Valiosa supervisión. La ayuda de un instructor especializado es indispensable
para prevenir muchas contingencias: una mala alineación de las articulaciones o una postura inadecuada al ejercitarse en una máquina puede ocasionar esguinces o traumatismos importantes. Si bien hay personas que se sienten cómodas con la forma en la que realizan su actividad física, un entrenador puede determinar si ese ejercicio es seguro, si la forma de ejecutarlo es correcta y si realmente está siendo efectivo para la zona del cuerpo que se desea trabajar. La función principal de este asesor es diseñar una rutina eficiente y segura que fortalezca los distintos grupos musculares a un nivel óptimo de exigencia, incluso considerando apropiada-
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rías necesarias para compensar ese gasto adicional de energía, lo que aplica es consultar directamente a un nutricionista.
mente alguna condición especial —asma, osteoporosis- o una lesión previa. Un buen entrenador debe haber realizado estudios en educación física, independientemente de su experiencia personal como deportista. Estos conocimientos le permiten identificar mejor las capacidades, necesidades y limitaciones del deportista y le enseñan las medidas elementales de seguridad para evitar lesiones durante el entrenamiento. Su orientación y experticia son necesarias para calcular la cantidad de peso —y el nivel de resistencia— que cada individuo puede tolerar según sus características y estado físico, y que va ajustándose progresivamente a medida que los músculos van mejorando en tono y flexibilidad. Es la persona indicada para determinar la cantidad de tiempo, repeticiones y series que deben ejecutarse de cada ejercicio. Las técnicas correctas de respiración, hidratación, estiramiento y calentamiento forman parte de la valiosa guía que debe aportar este experto. No obstante, si lo que se desea es más información acerca del régimen nutricional que mejor complementa la actividad, o cuántas son las calo-
Sin accidentes • Una persona que hace pesas con cierto grado de exigencia nunca debe estar sola. Un compañero de entrenamiento debe estar presente para asistirlo enseguida en caso de que se presente una emergencia. • Si bien es muy cómoda, la ropa holgada no siempre es la más aconsejable para hacer ejercicio. En el caso de los gimnasios, las prendas demasiado flojas pueden enredarse en las máquinas y causar accidentes. • Entre caminantes y corredores, la elección de los zapatos adecuados es fundamental. Además de proveer buen soporte, amortiguación y ventilación, atar bien los cordones con doble nudo previene aparatosas caídas y traspiés. • Si el deporte escogido requiere equipos de seguridad —cascos, rodilleras, entre otros—, conviene aprender a usarlos de manera consistente y correcta.
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La belleza en tu mirada
Julio-Agosto 2011 | Revista Sala de Espera
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casos y rostros
Foto: ©Disney/Pixar
Nuestros pilotos le dan voz a “Cars 2” Fernando Alonso, Pedro de la Rosa, Jaume Alguersuari y Carmen Jordá han formado parte de la nueva película de Disney- Pixar estrenada este mes de julio y le han dado la voz a parte de los simpáticos personajes de la nueva entrega
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a nueva entrega de Cars 2 ha llegado a las pantallas de nuestro país para calentar motores. Disney ha contado para la producción con los mejores pilotos de Fórmula 1®, quienes han prestado su voz en esta nueva aventura. Pero no han estado solos, ya que con ellos también han colaborado los periodistas del motor: Antonio Lobato, Nira Juanco y el periodista deportivo Juan Antonio Villanueva. También hay una colaboración musical muy especial de la mano de “El Sueño de Morfeo”, el famoso grupo español que, con Raquel del Rosario como vocalista, ha grabado para esta película el tema “Mucha Gente” una versión especialmente hecha para Cars 2. El grupo ya había colaborado en la primer entrega de Cars.
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Además de las dos grandes voces internacionales que se han sumado a este doblaje. Lewis Hamilton, el reconocido piloto británico de Fórmula 1®, dobla al castellano a su propio personaje y Sophia Loren, la actriz italiana presta su voz a ‘Mama Topolino’ la tía de Luigi, una cocinera consumada. La estrella de los coches de carreras, “Rayo” McQueen, y la incomparable grúa Mate, llevan su amistad hacia emocionantes destinos en CARS 2, cuando cruzan el océano para participar del primer “Grand Prix Mundial”, en el que se determinará cuál es el automóvil más veloz del mundo. Pero el camino hacia el campeonato se llena de baches, desvíos y sorpresas cuando Mate se ve atrapado
en una misteriosa aventura de espionaje internacional. John Lasseter vuelve al asiento del conductor para dirigir la continuación de Cars; la película ganadora del premio Golden Globe® 2006. La primera entrega de CARS, estrenada en el 2006, recaudó más de 326 millones de euros en todo el mundo. Fue nominada a dos premios Oscar® y a un Globo de Oro®, el primero de estos galardones otorgado al Mejor Largometraje Animado. Esta película es el duodécimo largometraje animado de Pixar Animation Studios, ganadora de 29 Premios de la Academia® y siete premios Globo de Oro®. Este año celebra con este filme su vigésimo quinto aniversario.
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casos y rostros
Juan Antonio Villanueva,
Fernando Alonso
Pedro de la Rosa
El piloto español de Fórmula 1® de la scudería Ferrari®, dos veces ganador del Campeonato Mundial de Pilotos de Fórmula 1®, participa como ya hizo en la anterior entrega de Cars prestando la voz a su propio personaje. En esta ocasión el coche de Alonso, está inspirado en los colores de su casco: azul junto con los colores de la bandera española.
Pedro de la Rosa es el tercer piloto de la scudería McLaren. De la Rosa junto con Fernando Alonso y Alfonso de Portago es uno de los tres españoles que han alcanzado el podio en esta competición. Como el piloto Alonso y el veterano periodista Antonio Lobato, De la Rosa también repite experiencia en Cars 2 doblando a un robusto vehículo que es guardia de seguridad de la reina de Inglaterra.
Antonio Lobato
Nira Jauco
Periodistas Deportivos
Jaume Alguersuari
Carmen Jordá
Jaume Alguersuari, el piloto más joven del mundo en competir en la F1®, en su primera experiencia como doblador presta su voz a dos personajes de la película: un simpático crupier del famoso casino de Porto Corsa y a una computadora bomba que dará más de un susto en la película.
Carmen Jordá, la piloto de carreras española que participa habitualmente en la Firestone Indy Light Series, ha competido en circuitos como Le Mans Series y en la categoría de Fórmula Tres®. Carmen da voz a una camarera de Porto Corsa, lugar imaginario de Italia al que llegan los protagonistas de esta película para disputar una trepidante carrera.
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Para dar vida a las voces de los periodistas y comentaristas deportivos de la película han participado Antonio Lobato, especialmente conocido por las retransmisiones televisivas de la Formula 1®, quien repite experiencia ya que también participó en la primera entrega y Nira Jauco la periodista deportiva compañera de Lobato en la Formula 1® . Además de Juan Antonio Villanueva, el prestigioso presentador de los deportes de fin de semana de Marca TV interpretando el papel de un periodista como él, que pregunta e indaga para sacar la mejor respuesta a Rayo McQueen.
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Twitter es uno de los mejores ejercicios de estilo que he conocido El periodista español Mario Tascón, no tiene nada en contra del escritor peruano Mario Vargas Llosa. Pero asegura que no comparte su idea de que “Internet haya liquidado la gramática”. Todo lo contrario, considera que el lenguaje ha recibido muchos aportes positivos. Tanto es así, que se animó a crear el primer Manual de Estilo para Nuevos Medios
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Por Mirelis Morales Tovar — @mi_mo_to — Fotografías Carlos Armas — @caquetorta
uede que por su nombre de pila le resulte un total desconocido. Sobre todo, si usted no es periodista o no está vinculado con las redes sociales. Tanto es así, que en vez de presentarlo sólo como el periodista Mario Tascón, tengo que obligatoriamente agregarle su identidad 2.0 @mtascon. “Más o menos periodista. Me gustan los nuevos medios y alguno de los viejos. Hago lo que puedo”. Es su manera de presentarse ante su audiencia de 7 mil seguidores, quienes entre tweet y tweet reciben de su parte información relevante sobre cómo escribir en los nuevos medios, sobre el papel de los periodistas en las redes sociales y múltiples ejemplos de los íconos que se pueden utilizar en Twitter, usando para ello la etiqueta #twittergrafia. En fin, un usuario digno de concederle ese popular Follow Friday #FF, con que los twiteros reconocen la buena labor de algún miembro de la tuitósfera.
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Revista Sala de Espera
De más está decir entonces que Mario Tascón es un buen conocedor de los nuevos medios. Un referente en lo que a consultoría digital se refiere. Colocar los pormenores de su trayectoria profesional nos llevaría muchas líneas. Para que tenga una idea basta con saber que fue el impulsor de la página web www.elmundo.es, director general del área digital Grupo Prisa, maestro de la Fundación Nuevo Periodismo Iberoamericano de García Márquez y fundador de lainformacion.com, entre otros. Su experiencia lo lleva ahora a asumir el reto de dirigir el proyecto del Manual de Estilo para Nuevos Medios, en conjunto con la Fundación del Español Urgente (Fundéu). Una guía multimedia que ayudará y enseñará al público en general — no sólo a los periodistas- a escribir tanto en los medios digitales, como en las redes sociales. Sea blogs, chats, twitter, facebook o cualquier sitio con que las personas se comuniquen.
“Ahora los editores ya no son sólo los convencionales, ahora es cualquiera. Nosotros no queríamos sólo ayudar a los periodistas. Sino que nos parecía que había un intento generalizado de escribir mejor, entonces esa debía ser la vocación del manual. Si se ha democratizado la publicación, también se tenían que democratizar las herramientas que están al servicio de una publicación de calidad”, comenta. El manual se está desarrollando en varias etapas. El 15 de marzo se lanzó el blog www.manualdeestilo.com donde se sistematizan los usos básicos de cómo escribir para pantallas y se recogen tanto artículos como recomendaciones. Además, durante los pasados meses se ha hecho un trabajo colectivo con editores de varias partes del mundo, con la idea de culminar su primera versión para este mes de julio.
www.revistasaladeespera.com
casos y rostros - ¿Hacer un manual de estilo para los nuevos medios no va en contra de la naturaleza libre de Internet? - No es un manual normativo. Es un manual que recomienda buenas prácticas, que intenta buscar criterios. No es un lugar que exija que las cosas se tengan que hacer de esta manera. Hay cosas de gramática, ortografía y léxico que son las que son. Lo demás son sólo consideraciones de buenas prácticas. Que una lengua tenga criterios comunes no redunda en mal, sino redunda en un bien porque nos entendemos mejor. Además es un manual, que a diferencia de otros, no tiene una versión fija en papel. Sino que es un proyecto vivo que está cambiando continuamente, está inmerso en Internet. Yo creo que tiene varios elementos que esperamos que sean útiles. Hemos hecho un esfuerzo y esperamos que de algo sirva. - ¿Qué clase de orientaciones se podrán conseguir en el Manual para Nuevos Medios? - Aquí habrán recomendaciones básicas de gramática y de ortografía. Pero adicionalmente a esto, la Fundéu tiene una larga experiencia en las dudas lingüísticas. De hecho, una de los cosas que tradicionalmente ha tenido la Fundéu es el Vademécum, un diccionario de dudas. Va a haber un nuevo diccionario de dudas que lanzaremos con el manual que será el Vademécum renovado y modernizado, tanto en su contenido que estará adaptado a la nueva ortografía como en su presentación porque será hipertextual. Actualmente el Vademécum es una consulta de una base de datos que te devuelve un texto y un titular. No hay más. Estamos catalogando todo el material lingüístico en temáticas, si son dudas lingüísticas de tecnología, internet, de la política, de la administración y, por otra parte, dudas sobre los verbos, los adjetivos. Asimismo, si existen dudas sobre el significado, ortográfico u ortotipográfico. Todo ese material con más de 5.000 entradas formarán parte del material.
son susceptibles a ser comentados. Entre los comentarios hay de todo. Unos apoyan, otros rechazan, aportan algo. Eso permite que se mejore el artículo con los aportes, que se sugiera un nuevo artículo y que el autor sea el mismo que lo sugirió. La receptividad ha sido muy buena, poco a poco ha ido desarrollándose. Han habido días con más de 4 mil consultas. Es un número muy alto para algo todavía pequeño. Hoy el conjunto de artículos que hay no supera los 40. A finales de julio, con la incorporación de las dudas lingüísticas, estaremos a más de 5 mil artículos. - ¿No temen que con la velocidad con que cambian las cosas en los nuevos medios, todo ese esfuerzo caduque? - No, porque es un trabajo abierto. Si fuera justamente un manual de papel, sí. Pero al ser web, esperamos que el propio mecanismo del blog lo vaya alimentando. La Fundéu lo va atender. Es un proyecto vivo que será supervisado.
- ¿Por qué descartaron sacar una edición impresa del manual? - Mario Vargas Llosa es de quienes - Entendemos que éste es un manual asegura que “Internet ha liquidado para los nuevos medios, entonces podía la gramática” y que se vive una tener una versión impresa, pero nos pare“barbarie sintáctica”. ¿Qué opina? cía interesante hacerlo on line, que fuera - Yo creo que —y con todo respeto porvivo. Aparte, estamos aprovechando el formato on line porque hay grupos de trabajo, que Vargas Llosa sabe más que yo- lo que hay es todo lo contrario. Lo que sí sucede es la gente puede opinar, está abierta la disque quien escribe mal se le ve más. Eso sí cusión de las entradas. Es muy abierto. es verdad. Lo que pasa ahora es que se ha democratizado y, por tanto, los errores son - ¿Cómo canalizarán las recomendaciones públicos. Yo no creo que se escriba peor en o comentarios que recogen en el otras épocas. Es más creo que en general, blog www.manualdeestilo.com para se debería escribir mejor. Yo creo que hay convertirlo finalmente en el manual? gente mejor educada y la gente joven está - El blog crecerá para dar paso al manual. mejor preparada que mi generación. Es basPero ya podemos ver que los post del blog
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tante humano que una generación critique a la que le sucede. Pero no lo creo. Para mí es al revés. Hay un elemento muy importante. Esto es comunicación pública. Hemos pasado de la comunicación privada a la comunicación pública. Un sms es una comunicación privada y los errores tienen que ver con escribir rápido, con ser poco cuidadoso por ser una comunicación entre personas en el ámbito privado. Pero ha habido un cambio importante en los últimos años sobre todo con las redes sociales, que ahora esa comunicación privada pasó a ser pública con lo cual podemos observar problemas sintácticos, léxicos, ortografías. En general, la gente va siendo consciente de escribir mejor. Yo cuido bastante los tweets que escribo, los repaso bastante. “Es más, alguna vez se me ha escurrido alguna cosa por muy mínima que sea y la pasé un poquito mal. Hay un cierto intento de escribir mejor”. Otra cosa que llama la atención a quienes no manejan estos medios es que hay ciertos elementos de la oralidad que se han introducido en el texto escrito y esos elementos efectivamente parecen una jerga distorsionante, en todo caso sinónimo de falta de ortografía. El uso de la “K”, por ejemplo. Quitar las consonantes es una manera de abreviar y no necesariamente implica un desconocimiento. - ¿Cuáles serían entonces las mejoras que ha ganado el lenguaje con los nuevos medios para rebatirle la tesis a Vargas Llosa? - Twitter en concreto es uno de los mejores ejercicios de estilo que he conocido en la vida. Yo creo que titulo mejor desde que escribo en Twitter y edito mejor. He aprendido a usar mejor los verbos. No tengo dudas. Es un gran ejercicio diario. Todo fluye con más facilidad. Los vocablos, las expresiones. Ya no tardan años en ser conocidas, sino segundos en extenderse. Es un elemento que trae Internet al lenguaje que es enriquecedor. La incorporación de palabras. El conocimiento de palabras que en algunos países hispanohablantes se utilizaban, o en otros no se utilizaban, no se conocían, se habían perdido. Ahora fluye con una rapidez inusitada y eso es enriquecedor. La capacidad de poder copiar —en el sentido positivo de la palabralo que otros escriben y como otros escriben. Poder fijar con facilidad en gente que sean buenas guías en la escritura. No estaba al alcance tuyo conocer a los autores sólo en un tipo de comunicación. Yo sigo a Cristina Ribera Garza (@criveragarza), por ejemplo, porque me gusta como escribe, aprendo de lo que escribe, la veo escribir frases cortas, en su vida diaria, con expresión en un entorno diferente que el literario. Todo eso es enriquecedor para el idioma y para todos nosotros. Lo veo más positivo.
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Las luces y sombras de Delafé y Las Flores Azules Delafé y Las Flores Azules llegaron con una propuesta musical que combinaba el hip-hop y las melodías pop. Las letras de Oscar D’Aniello(Delafé) exhuman cotidianeidad y disfrute de la vida. La voz de Helena Miquel (Las Flores Azules) goza de una amplitud de registros, que la acercan al virtuosismo. Hoy continúan su gira española para presentar su tercer disco “Delafé y Las Flores Azules vs Las Trompetas de la muerte”. Mientras tanto, Miquel se estrena como actriz de cine y ambos son los protagonistas del nuevo anuncio de la cerveza San Miguel Por Leticia Brando – Foto: Warner Music Spain
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lega Helena Miquel con su pelo negro semi recogido, su rostro casi sin maquillaje y una sonrisa que permanece durante toda la entrevista. Más tarde, llega Oscar D’Aniello, que no disimula su cansancio. Fanático del ciclismo y de Lance Armstrong, parte de su devoción al tour de France lo ha plasmado en alguna de sus letras. “Ayer estuve grabando dieciocho horas. Estoy agotado. Ahora me voy al fisioterapeuta para que me ponga bien la pierna. Me encanta el espíritu y los valores del deporte. Puedo hacer cien kilómetros tranquilamente en bicicleta. Pero en el escenario, me muevo tanto, que me hago daño. Ya tengo treinta y cuatro años y no es lo mismo que tener veinticinco”, confiesa y se refiere a las escenas que filmó en Barcelona del último anuncio de la cerveza San Miguel, cuyo rodaje transcurrió en Moscú, Estambul, Londres, Berlín y Barcelona. Ya pasaron siete años desde que Julio Ruiz de Radio 3 se hiciera fanático de
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su canción “Mar el poder del mar”. “Fue nuestro descubridor. Le tenemos que agradecer. Cada día pinchaba esa canción”, recuerda Helena. Poco a poco, ese trío llamado Facto Delafé y Las Flores azules comenzó a ser reconocido por esa forma de hacer hip hop sin hablar de violencia. Más bien hablaban de la luz de la mañana, de la felicidad de faltar al trabajo y remolonear en la cama una mañana de invierno, de la fuerza de la amistad. Helena Miquel fue la musa que inspiró muchas de las canciones de amor escritas por D’Aniello, entre ellas su gran éxito “Mar el poder del mar”, que fue el tema que los catapultó y los llevó a firmar un contrato con Warner. Comenzaron siendo tres junto a Marc Barrachina(Facto), que hoy lidera el grupo Facto y los Amigos del Norte. En 2010 decidieron tomar rumbos separados. Oscar y Helena continuaron su proyecto como Delafé y Las Flores Azules y llegó Dani Acedo en los teclados y la programación. Junto a Acedo, decidieron sumar
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más integrantes. “Somos ocho personas en el escenario, una sesión de vientos, batería, guitarrista, Dani Acedo. Queríamos dejar de ser tres y montar una banda para darle más presencia al grupo en el escenario”, dice Helena. -Una particularidad de vuestra propuesta es que Oscar rapea sin impostar la voz, contrariamente a la mayoría de los grupos españoles de hip hop. Helena: No me había fijado en ese detalle pero puede ser una diferencia con otras bandas de hip hop que impostan la voz para crear sus personajes. La marca de la casa ha sido el fraseo de Oscar con la mezcla de melodías vocales. -¿Oscar has pensado en cantar además de rapear? Oscar: Se me ocurre mucho pero soy incapaz. Cuando hago las maquetas, las canto. Hay canciones, que las compongo con la melodía. En las maquetas parece que está bien. Pero cuando voy al estudio, soy incapaz de afinar. H: Creo que parte es falta de concentración. -Recientemente los han elegido para ser la imagen del nuevo anuncio de San Miguel, ¿sienten que ya son personajes y que están trascendiendo vuestra realidad como músicos? ¿Les gusta o les agobia? O: A mí no me da la sensación que seamos un referente. Creo que ha sido un año muy duro a nivel de conciertos por la crisis. Estamos un poco en tierra de nadie de conciertos. Parte de la crítica indie nos ha dado la espalda con el tercer disco. Hacemos muchos conciertos pero no somos un grupo que esté triunfando. H: En grandes capitales como Barcelona y Madrid, tocamos para mil quinientas personas y llenamos aforo. Pero en el resto de España tocamos en salas de cuatrocientas personas. - ¿Creen que la crítica en España tiene tanto peso como por ejemplo sucede en Nueva York, que una crítica del New York Times puede aniquilar un artista? O: Tiene peso aquí también. Ahora paso bastante pero he visto críticas muy injustas, como decir que siempre es lo mismo cuando no es cierto. Ya no hay globos en el escenario. Hay gente que hace crítica sin ver el concierto. Eso nos ha pasado mucho porque hemos leído cosas que no han pasado. Ha sido muy injusto este año y nosotros hemos tirado para adelante. Lo más importante es ver la cara del fan al terminar el concierto. -¿Cuáles creen que son las claves del éxito de vuestra propuesta que hace que los fans no los abandonen? H: Si haces un disco que no ha gustado tanto a la crítica, lo principal es creer en tu proyecto. Hemos hecho una gira en invierno porque queríamos que la gente conociera el disco. Aunque estamos en tiempo de crisis y algunos conciertos han ido peor que otros, hemos tenido la constancia y la motivación para hacerlo. O: Nosotros, al mal tiempo, buena cara. Intentamos hacer ocho conciertos al mes. Si en algo somos buenos es en el directo. Ofrecemos un espectáculo, que tiene momentos de diversión y algunos más intensos musicalmente. No somos tan naif, mostramos que no tiramos globitos, ni burbujas de jabón. Ahora tenemos un concierto de dos horas y el espectador sale muy satisfecho.
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portada nes, nos devolvió la motivación para hacer canciones. -¿Escucharon su primer disco “F.A.N”? O: Sólo un tema. Me alegra que Marc saque un disco. Para él es un reto nuevo, se ha puesto a rapear y se lo ha currado, ha mejorado. Me alegro que él sea el líder de un grupo que es lo que él quería. H: Ha sido fiel con lo que él quería hacer. Tenía ganas de hacer algo más latino, entre reggaetón, electrónica, pop. Estará contento porque ha hecho lo que le apetecía.
-Los dos discos anteriores eran muy positivos. En este tercer disco parece que hay mucha nostalgia por un tiempo perdido, ¿has contado sobre tu realidad o has escrito sobre otros? O: En este disco, Helena y yo nos separamos como pareja durante la gestación del disco, nos separamos de Marc como banda, a mi padre le diagnosticaron un cáncer. Es un disco muy bipolar, hay canciones que son muy tristes y otras muy alegres.
artistas. No siempre dormimos en casa, es inestabilidad y altibajos constantes. -¿Echan de menos a Facto? O: Es una puerta cerrada. H: Es una etapa nueva. La entrada de Dani Acedo fue muy buena, él es muy creativo, trabaja rápido, enseguida presentó muchas bases para hacer cancio-
-Helena, tienes un papel en “El idioma imposible” de Rodrigo Rodero, película muy celebrada en varios festivales y ahora también sales en “No habrá paz para los malvados” de Enrique Urbizu. H: “El idioma imposible” fue la primera que hice y fue una experiencia increíble y me di cuenta que es una profesión que me gusta. A raíz de esa película, me salió la segunda. El co guionista de las dos películas es Michel Gaztambide, que es quien ayudó a escribir a Rodero y a Enrique Urbizu. Él le habló de mí a Arbizu y a raíz de ahí me hizo una prueba de cámara. Arbizu tiene las cosas muy claras. En pocas palabras, te dice mucho, he aprendido y disfrutado mucho. “El idioma imposible” ha ganado en varios festivales pero se ha estrenado mal. Es en castellano y en Cataluña la han traducido al catalán y me parece mal. No se ha vuelto a hacer un estreno. La gente no ha podido verla y es una lástima porque es una buena película. “No habrá paz para los malvados” se estrena el 23 de septiembre.
-Entonces como dice vuestra canción, río por no llorar… H: Como la frase hecha que quien canta, su mal espanta. Más vale reírse todo el tiempo. Una risa cura más que otras cosas. Aunque estoy a favor de llorar porque uno tiene que desahogarse en todo momento. Hay que compartir la sonrisa y tratar de estar lo mejor que podamos. O: Reír para no llorar es una ironía. Cuando hacemos un show es para ponerte las pilas, como una especie de misa góspel, que salgas del concierto con la sensación de estar contento, de ser mejor persona. Nosotros somos gente sensible y tenemos muchos altos y bajos. Cuando estamos cansados, estamos tristes. Vivimos una vida muy inestable porque somos
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en La Garoupe” (1957) © David Douglas Duncan 2011
Picasso crea. A través de la cámara de David Douglas Duncan
Jean Pierre Ledos
Pablo Picasso y Jacqueline bailando delante de “Bañistas
Foto: Xavier Basiana
urbanoyactual • agenda • teatro • exposiciones • conciertos • festivales • infantiles •
Con la Muerte en los Tacones
Julieta & Romeo
Grec 2011 Festival Barcelona
MUSEO PICASSO MÁLAGA: Palacio
Tres mujeres muy diferentes unidas por un mismo destino, un viaje interior por las carreteras de España para esparcir las cenizas de su madre y cumplir así su último deseo. Ribalta Teatro ofrece un cocktail explosivo para reírse a gusto, una road movie teatral. Una comedia negra con ingredientes inesperados: Cine mudo, Western, apariciones fantasmales, coches de lujo, mujeres intrépidas, números musicales, persecuciones policiales, drogas, alcohol, juego, sexo… Un espectáculo joven y descarado pero con un lenguaje correcto. Un sin fin de situaciones absurdas y sorprendentes, en diálogos ocurrentes y frenéticos llenos de original cotidianeidad.
La historia de dos jóvenes enamorados nos sumergen en un universo de contrastes donde reinan las emociones: amor, odio, deseo, rivalidad, pasión, violencia, amistad, ira... y después, la muerte. ¿Qué es el amor? ¿Una enfermedad? ¿Un proceso químico que tiene como escenario el cerebro humano? Son las preguntas que se hace el director Marc Matrínez en su versión de esta tragedia de William Shakespeare. Un espectáculo en castellano con la participación de Carlota Olcina, Marcel Borràs, Nao Albet, Bernat Quintana y Pol López, entre otros.
de Buenavista C/ San Agustín, 8
Del 20 de julio al 28 de agosto
Del 7 al 31 julio
Entrada: 4,5 euros
Nuevo Teatro Alcalá. C /Jorge Juan, 62, Madrid
Teatre Coliseum: Rambla de Catalunya 23
Del 20 junio al 25 septiembre
Entradas: de 18 a 20 euros. ( www.entradas.com)
Entradas: 22 euros
Julieta & Romeo Teatre Coliseum
Foto: David Ruano
La exposición comisariada por Stephanie Ansari y Tatyana Franck, reúne cerca de 115 fotografías, seleccionadas de entre las miles que Duncan tomó del artista y su entorno en aquellos años. La exhibición muestra asimismo alrededor de 70 obras de Pablo Picasso que aparecen en las instantáneas, estableciendo así un diálogo con ellas y permitir adentrarse en el universo insólito del creador. Entre éstas, destaca la variedad de técnicas y de estilos, así como la presencia de piezas que por primera vez pueden verse en el Museo Picasso Málaga.
Desaparecer
Grec 2011 Festival Barcelona Teatre Romea
Photoshoting: acción fotográfica y exposición de Thomas Bachler
“Carta de color”: intervención de Paloma Gámez
Director e intérprete ponen en escena una dramaturgia de Calixto Bieito sobre textos de Edgar Allan Poe con la actuación de Juan Echanove y la participación de Maika Makovski, una cantante de sangre andaluza y macedonia, que es una de las voces más estimulantes de la nueva escena musical de Barcelona. Un espectáculo para disfrutar en castellano con canciones en inglés.
El artista alemán Thomas Bachler disparará diariamente con una pistola de aire comprimido sobre una cámara estenopeica diseñada para tal fin. Bachler revelará in situ la fotografía y se la regalará al retratado. La exposición, que continuará hasta el 11 de septiembre, parte de su intrigante serie de fotografías Escenas del crimen.
Paloma Gámez interviene dos pasillos de La Casa Encendida con su proyecto Carta de color, compuesto por series de franjas de 11 colores. La pintura se expande fuera de su soporte tradicional y se transfiere al espacio arquitectónico (puertas, ventanas), cuestionando los formatos tradicionales
Teatre Romea | C/ Hospital, 51
Exposición: del 8 de julio
Del 16 de junio al 4 de septiembre
Del 1 al 31 julio
al 11 de septiembre
La Casa Encendida/ Madrid
Entradas: Entre 22 y 28 euros
La Casa Encendida/ Madrid
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Chuck Prophet interpreta “London Calling” de The Clash Music Hall El próximo 28 de julio Chuck Prophet acompañado por la banda The Spanish Bombs interpretará en la sala Music Hall de Barcelona el legendario disco de The Clash “London Calling”. Una de esas obras emblemáticas que figuran en las listas de las mejores de todos los tiempos. Una actuación que forma parte del ciclo “We Used To Party”, esa iniciativa que, auspiciada por Houston Party, promueve que
un solista o banda de prestigio interprete al completo un álbum ajeno que figura en lo más alto de su podio de favoritos. En este caso, el californiano Prophet ha elegido versionar un álbum que es la Piedra Rosetta del punk y uno de los más influyentes de la historia del rock. 28 de julio Sala Music Hall: Rambla Catalunya 2-4 Precio: 16 euros (www. menosqueceroticket.com)
Seal viene a España a presentarnos su último trabajo “Commitment”. Seal, el cantante londinense ofrecerá cuatro conciertos en su gira española para presentar el álbum “Commitment”. El 14 de julio estará en San Sebastián, el 16 en Mallorca, el 18 en Valencia y el 20 en Cádiz. A lo largo de su carrera_más de dos décadas_ Seal ha conseguido alcanzar el éxito en varios géneros musicales. Sus emotivas canciones de amor como Prayer For the Dying, la ganadora del Grammy “Kiss From A Rose” y Don’t Cry, y Love’s Divine, emocionaron a sus fans y le hicieron conseguir las mejores críticas de los medios. También ha logrado el éxito en el ámbito dance/ pop con su álbum debut de 1991 y con System en 2007. En 2008 editó el disco Soul con el que consiguió situarse en las primeras posiciones de las listas de ventas en todo el mundo. Ahora en “Commitment” habla del amor, la familia y el compromiso. Lunes, 18 de Julio, Jardines de Viveros, Valencia Miércoles 20 de Julio, Teatro Municipal de Sanlúcar de Barrameda en Cádiz Entradas. Entre 35 y 40 euros (Ticketmaster, El Corte Inglés y Bancaja).
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urbanoyactual • cine
drama • aventura • acción • suspenso • estrenos • festivales
La noche que no acaba La noche que no acaba, dirigida por Isaki Lacuesta, narra las vivencias de Ava Gardner durante su intensa estancia en España. El filme se centra en las películas que la actriz rodó en ese periodo de tiempo. Títulos como La noche de la iguana, La condesa descalza o 55 días en Pekín, junto a un Charlton Heston al cual no podía soportar. A través de entrevistas con testigos que la conocieron, la película rememora sus relaciones con los toreros Mario Cabré y Luís Miguel Dominguín, o sus conflictos con su vecino Juan Domingo Perón. Una vida con una cara alegre y vital pero con un reverso amargo y vulnerable. El documental que ha obtenido un gran éxito en el último Festival de San Sebastián y el Festival de Málaga, cuenta con la participación de Charo López (ganadora del Goya por Secretos del Corazón) y Ariadna Gil (El laberinto del fauno) como narradoras.
Foto : Cortesía Warner Bros. Pictures
Estreno: 8 de Julio
Linterna verde
Templario
Y para los amantes de los cómics y los superhéroes llega por primera vez a la gran pantalla Linterna Verde, un popular y duradero superhéroe protagonizado por Ryan Reynolds (X-Men Origines: Lobezno), bajo la dirección de Martín Campbell (Casino Royale). Parece que los personajes ficticios no quieren abandonar el protagonismo, luego del gran éxito en taquilla de los superhéroes de Marvel con Iron Man y El Increíble Hulk, le ha llegado el turno al Universo DC. Linterna Verde el superhéroe que junto a Superman y Batman, ha sido uno de los fundadores de la Liga de la Justicia, deberá enfrentarse ahora a un nuevo enemigo llamado Parallax, quien amenaza con destruir el equilibrio del poder en el Universo.
Dirigida por el británico Jonathan English, Templario cuenta con un reparto excepcional encabezado por Paul Giamatti (El mundo según Barney, Entre copas), y James Purefoy (Solomon Kane, “Roma). Película épica ambientada en la Inglaterra del siglo XIII. Un relato de honor y acción que refleja con gran verosimilitud la crudeza de las guerras medievales. La película retrata un momento crucial de la historia de Inglaterra, cuando tras la firma de la Carta Magna un grupo de caballeros templarios liderados por Marshall (James Purefoy) lucharon por defender su país del tiránico Juan I de Inglaterra (“Juan Sin Tierra”, interpretado por Paul Giamatti).
Estreno: 29 de agosto
Estreno: 22 de julio.
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juanola60-250x56-OK.pdf
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TDT • satélite • señal abierta • estrenos urbanoyactual • TV Daños y Perjuicios El próximo 19 de julio llega el estreno de la cuarta temporada de Daños y Perjuicios (Damages). Nuevas tramas y nuevos casos para Glenn Close en el papel de una agresiva abogada, por el que ha conseguido dos premios Emmy y un globo de oro. La abogada se enfrentará en esta nueva entrega al director de una empresa de seguridad militar acusado de asesinato interpretado por John Goodman (El gran Lebowski, Treme), el gran fichaje de la temporada para la serie. Patty Hewes (Glenn Close)se mostrará en esta nueva entrega más cruel y despiadada que antes.
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Los martes a medianoche
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en Canal+ CM
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El corazón del océano Ingrid Rubio, Hugo Silva, Clara Lago y Alvaro Cervantes encabezan el reparto de esta miniserie de seis episodios. Una aventura basada en la novela homónima de Elvira Menéndez, grabada en Colombia y distintas locaciones de España. Ambientada en el siglo XVI y basada en hechos reales, la miniserie narra la odisea que vivieron 80 doncellas españolas al viajar al
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Nuevo Mundo, enviadas por indicación de la Corona española para tener hijos con los conquistadores españoles y frenar así el creciente mestizaje. A lo largo de los seis años que durará el viaje, las mujeres vivirán en constante peligro y tendrán que luchar contra el ataque de piratas y el acecho de los indios, entre otros. Próximo a estrenar en Antena 3
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urbanoyactual • música
top • lanzamientos • clásicos • culto • billboard • premios
Nothing but the beat
Cuida su cabello Elimina la caspa y seborrea
The Doors´s Box set Con motivo del 40 aniversario del fallecimiento de Jim Morrison, vocalista y compositor de The Doors, uno de los grandes grupos de rock de todos los tiempos, Rhino ha anunciado la publicación de una reedición de los 6 discos de estudio de The Doors. Todas las canciones han sido remasterizadas por Bruce Botnick, ingeniero habitual de The Doors, con la participación directa de los miembros del grupo. La caja incluye el arte de las portadas originales y un repertorio de canciones inmortales que les catapultaron a la fama en la década de los 60 y 70. (Warner Music)
La máquina de hacer éxitos y DJ súper-estrella internacional David Guetta está preparado para volver a poner a todo el mundo a bailar con el lanzamiento de su muy esperado quinto álbum de estudio Nothing But The Beat, el próximo 29 de agosto. Guetta ha reclutado a un elenco de grandes estrellas que incluye a Flo-Rida, Nicki Minaj, Taio Cruz, Ludacris, will.i.am, Usher, Snoop Dogg, Akon y otras sorpresas. Este es el primer álbum de este DJ, galardonado en los premios Grammy, desde su rompedor éxito global de 2009 One Love que ha vendido más de 3 millones de álbumes y 12 millones de singles en todo el mundo (EMI Music)
La habana canta a sabina
Black And White America
En julio se publica este álbum dónde músicos cubanos como, Pablo Milanés, Carlos Varela, Amaury Pérez, Pancho Amat, entre otros artistas, rinden homenaje a Joaquín Sabina. El disco grabado en la Habana, ha sido producido por Imanol Ortiz (nacido en Bilbao y con alma habanera) y Jorge Aragón. Canciones emblemáticas, como “Canción para la Magdalena” cantada en versión bolero por Pablo Milanés, “Quién me ha robado el mes de abril” se transforma en bailable por Carlos Kalunga, la sorprendente versión instrumental “19 días y 500 noches” por Frank Fernández o “Como un dolor de muelas” recreada por la estrella de las noches habaneras, Ivette Cepeda que le da un toque funky. Las canciones de Sabina cobran en este disco una vida nueva y diferente. (Sony Music)
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David Guetta
Lenny Kravitz Este es el primer disco de Kravitz con Roadrunner Records tras haber publicado 8 discos y haber vendido 35 millones de copias en todo el mundo. El nuevo álbum que se pondrá a la venta el el 22 de agosto, es una colección de canciones que navegan por varios estilos con el funk rock como denominador común. Dieciséis canciones con las melodías y riffs de guitarra clásicos de Lenny Kravitz, un artista que a lo largo de una carrera de 20 años, ha desarrollado un estilo propio admirado por millones de fans en todo el planeta. El nuevo LP ha sido grabado en estudios de Paris y Bahamas y ha sido escrito, producido y arreglado por el propio Kravitz. (Warner Music)
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novela • literatura • crónica • ficción • clásicos • poesía urbanoyactual • libros NICK. Una historia de redes y mentiras Imma Chacón La Galera / Dos passos | 280 páginas | Precio: 16,9 euros
Usas una identidad falsa. Tienes 647 amigos y ninguno es verdad. Vives una historia de amor que se convierte en una historia de miedo. Bienvenid@ a las redes sociales. Una historia de amor de una adolescente que vive conectada a las redes sociales, enamorada de un chico muy poco recomendable. Con la ayuda de su prima, encontrará la manera de interesarle: creando un perfil falso en Facebook, del que él no pueda sino enamorarse. Pero alguien más se interesa por ese perfil falso, alguien que claramente no tiene buenas intenciones y que se oculta tras su nick. Comienza una persecución, un peligroso juego del gato y el ratón, entre dos personas que no se conocen en la realidad... ¿o quizás sí? Los protagonistas de la novela se mueven entre dos mundos paralelos: el real y el mundo virtual.
Contigo Aprendí Silvia Grijalba
ALIVIO SINTOMÁTICO DE LAS INFECCIONES LEVES DE LA BOCA
No nos representan. El manifiesto de los indignados en 25 propuestas
Editorial Planeta | 304 páginas | Precio: 20,5 euros
Pilar Velasco
Equivocarse es a veces el mejor camino para aprender a ser fiel a uno mismo. Contigo aprendí es la historia de una mujer decidida, capaz de abandonarlo todo por amor y salir adelante por sí misma en una época de grandes cambios y contrastes, los años 30, y en unos marcos tan excepcionales como España, Cuba y Nueva York. Una historia de amores cruzados, de pasiones incontrolables y de engaños, cuya protagonista es María Luisa Álvarez. Una mujer adelantada a su época, que ha dejado un gran legado para la memoria. Hoy, su nieta, Silvia Grijalba, nos regala esta historia.
Editorial Temas de Hoy | 80 páginas | Precio: 5 euros
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¿A quién acusan los indignados de la crisis? ¿Qué piden? ¿Cuál es la estrategia? ¿Y el programa?¿Cambiarán el rumbo de Europa?¿Es esta una Revolución Mundial de ciudadanos? La periodista Pilar Velasco ha recogido en la acampada de Sol el manifiesto de los indignados en 25 propuestas. Los indignados quieren otro modelo social y saben que es posible. Han lanzado un mensaje desde las plazas al mundo entero: lo quieren todo y lo quieren ahora. El resultado es una reacción en cadena, una revolución ética que señala a todos los partidos políticos por igual. No protestan, exigen. A cambio, tienen un programa lleno de proposiciones. Democracia real para ciudadanos reales.
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Brujas: La Joya Belga Seguro que usted ha estado allí al menos una vez en sus sueños. En la realidad es tan mística y tan de cuento, que le aseguro que ni sus fantasías lo habrán preparado para esta ciudad tan guapa que lo dejará con las ganas de volver
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Texto y Fotografías por Carlos Armas — @Caquetorta
élgica puede resultar un país bastante extraño. Su capital, Bruselas, es también la capital de la Unión Europea y su población está compuesta en 80% de emigrantes de otros países de Europa y sus alrededores. No tienen presidente desde hace poco más de un año (¡m…!) y sin embargo todo funciona aparentemente bien. Es para pensárselo. El icono de su ciudad capital es un niño orinando y han hecho de un contorno culinario, las patatas fritas, un plato principal. Loco, pero delicioso. Tal vez por esa gran mezcolanza de nacionalidades es que, a primera vista,
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resulta un poco difícil percibir a los belgas con una identidad clara, al menos no de la misma manera que a otros de sus vecinos. Reduccionismos culturales aparte, en lo que sí concuerdan sus habitantes y sus visitantes, es en que Brujas es la joya de la corona del pueblo belga. Es la Venecia del norte gracias a sus encantadores canales navegables, una ciudad amable que combina historia medieval con vida cosmopolita y una singular atmósfera de cuento de hadas que te hace pensar que de cualquiera de sus esquinas saldrá caminando Hansel, Gretel o algún protagonista de la Bella y la Bestia, no por nada fue declarada Patrimonio Mun-
dial de la UNESCO en el año 2000. En Brujas parece que no hubiera espacio para la estridencia o la prisa. Su vida apacible, casas pintorescas y construcciones imponentes, la hacen perfecta para los amantes de la historia, el arte gótico y el chocolate.
Como los Mejores Vinos Brujas es tan antigua que parece haber existido siempre. Se sabe que allí hay gente desde tiempos previos al imperio romano, pero que se convirtió oficialmente en una ciudad en el siglo IX. Tanto tiempo ha transcurrido desde entonces, que ya hacia el 1050, la sedimentación fue cerrando la salida de la ciudad al mar.
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equipaje Por suerte, una tormenta en 1134 creó un canal que permitió el acceso de embarcaciones comerciales que propiciaron un inmenso crecimiento. Comenzaron a construirse castillos, murallas y mercados que hicieron de Brujas un importante centro comercial internacional y una de las ciudades más pobladas de la época. Pero como ocurre con la mayoría de las potencias, pronto llegó su estrepitosa caída cuando la costa se alejó definitivamente de la ciudad. El tráfico de embarcaciones se redujo tanto, que Brujas quedó reducida a un centro artesanal que luego pasaría por diversas dominaciones en un proceso empobrecedor, hasta quedar como una reliquia con encantos fantasmales de una época más próspera, que afortunadamente, ha sido reactivada mediante la cultura y el turismo.
Paseo Perfecto Como ciudad más importante de la provincia de Flandes Occidental, Brujas está situada en el extremo noroeste de Bélgica a 90 kilómetros de Bruselas, apenas una hora en tren, y a sólo 300 kilómetros de París, desde donde también puede llegarse en tren o coche. Una vez que partes de cualquiera de esas “convulsas” capitales, el paisaje cambia
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formándose cada vez más verde y aunque suene a lugar común, poco a poco sientes como si viajaras en el tiempo hacia un sitio que no se parece en nada a una gran ciudad. Brujas es una burbuja de deleites. Sus calles de piedra son perfectas para caminar o recorrer en bicicleta, de hecho, hay muchos sitios para alquilarlas a precios solidarios. Los más perezosos y también los más románticos, preferirán recorrerla montados en un carruaje o en uno de sus pintorescos paseos en bote que se realizan durante todo el año, exceptuando los meses más fuertes del invierno. Otra curiosidad de los canales, son los muchos cisnes que nadan en sus aguas. Seguro que disfrutarán al máximo la belleza de estos animales que según dicen, guardan más de una leyenda para la gente de Brujas. Una vez perdido en sus calles, usted tiene mucho por ver. La Catedral de San Salvador, con su robusta torre de 100 metros de altura y tumbas medievales; La iglesia Nuestra Señora de Brujas del siglo XIII con su imponente torre de 122 metros de altura hecha en ladrillo; La Basílica de la Santa Sangre donde se venera una reliquia de la Sangre de Cristo traída de Tierra santa por el Conde de Flan-
des en la segunda cruzada; El Ayuntamiento, la antigua escribanía renacentista y un palacio del siglo XVI. El espacio más popular de Brujas es la Plaza Mayor, que ubicada en el centro de la ciudad, mantiene intactas las estructuras medievales, incluyendo el campanario gótico. Si usted es uno de los valientes que llega al tope de los 300 escalones de su portentosa estructura, encontrará una estupenda vista de la ciudad y se dará cuenta de que hay mucho más que ver y hacer en la joya belga. La plaza de los Curtidores, las puertas de las murallas, el palacio gótico de Gruutuse, la casa del Pelícano o los viejos molinos y por supuesto, las tiendas y restaurantes en los que tratará de llevarse a Brujas en el bolsillo. Recomiendo sus tradicionales bordados, sus mazapanes y por supuesto no olviden sus chocolates. Brujas es tan especial, que hasta los mafiosos de la película “Escondidos en Brujas” la consideraban el mejor lugar para visitar antes de morir y así llevarse una imagen bella del mundo al mas allá. Por tanto, vaya, disfrútela con calma y resígnese ante lo frustrante que puede ser la idea de regresar a casa y salir de ese cuento de hadas.
Julio-Agosto 2011 | Revista Sala de Espera
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cuerpos y mentes
Pasión cereza Su color, aroma y sabor son objeto de culto en festivales en el mundo. Estas son sus propiedades Por Magaly Rodríguez
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ocos rojos se comparan a la enorme gama de tonos que ofrecen las cerezas, parientes cercanas de las ciruelas. Pasando por el escarlata, el carmesí y el púrpura, se cree que las cerezas dulces se originaron en el área entre el mar Negro y el Caspio, mientras que las amargas se consideran nativas de Irán. Se presume que su cultivo comenzó con los griegos y que fue continuado por los romanos, quienes la agregaron a su dieta y la propagaron al resto del continente, donde los cerezos comenzaron a plantarse directamente en los caminos. Siglos después, los colonizadores españoles e ingleses la trajeron a América. Los cerezos son muy apreciados por su noble madera, además de sus frutos. Otro de sus grandes atractivos son sus llamativas flores: en varios lugares del mundo se celebran festivales para destacar su belleza durante la primavera y en Japón han adoptado las flores del “sakura” como uno
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de sus símbolos nacionales. Los capullos del cerezo también son un símbolo de la ciudad de Washington, la cual recibió un conjunto de 3000 árboles como obsequio de los japoneses en 1912 y se sembraron en las orillas del río Potomac.
Regalo de salud Nutricionalmente, las cerezas reúnen grandes méritos. Son ricas en vitamina C, el complejo de las vitaminas B, potasio y otros minerales. También se sabe que estas frutas son una excelente fuente de boro y que, al acompañarse con un apropiado consumo de calcio y magnesio, fortalecen la estructura de los huesos. Tienen un abundante contenido de antioxidantes, y sus flavonoides y fenoles propician una mejor salud cardiovascular y ayudan a prevenir el cáncer. La cereza también aporta otros compuestos llamados antocianinas, los cuales bloquean enzimas inflamatorias que reducen el dolor. Hay quienes aseguran
que 20 cerezas son más potentes que una aspirina y que alivian notablemente el dolor reumático. Como fuente natural de melatonina, también ayudan a combatir el jet lag y regularizan el sueño. En el mundo de la belleza, muchos cosméticos usan el sabor de cereza para brillos y labiales, y utilizan su atractivo aroma para perfumar cremas hidratantes y champúes. Su color ha sido inspiración recurrente entre quienes crean los colores del maquillaje. En la gastronomía, su presencia produce platos de irresistible sabor al integrarse a platos salados en salsas, vinagretas y guarniciones. En postres, se destaca particularmente en pies, tartaletas, pasteles y cubiertas dulces como las del cheesecake, y también se usa con cierta frecuencia en la confección de mermeladas, yogures y licores. En su estado natural, el truco para conservarlas por más tiempo es manipularlas con cuidado, guardarlas secas y mantenerlas bien refrigeradas.
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Pranarôm lanza su nuevo oleogel aromático CIRCULAROM Indicado para mejorar la circulación así como para eliminar toxinas. Este compuesto está creado a base de aceites esenciales quimiotipados como la menta piperita, el ciprés de Provenza, patchouli y siempreviva amarilla, entre otros, así como de aceites vegetales de girasol y calófilo. Es recomendable su uso para la recuperación después de un esfuerzo físico. Además, activa la circulación sanguínea, actúa positivamente en el retorno venoso y favorece a la eliminación de toxinas así como al drenaje linfático. Se recomienda para piernas pesadas y doloridas así como para varices, flebitis y calambres.
‘School Land’ la escuela de UNICEF que se construye en Facebook y se hace realidad en Zambia
Floradix-Kindervital® - sabe rico, da energía y abre el apetito
¿Quieres participar con UNICEF en la construcción de una escuela en Zambia? Ahora puedes ayudar a cambiar las vidas de millones de niños jugando en la aplicación ‘School Land’ en Facebook. Te invitamos a poner tu grano de arena para que miles de niñas y niños reciban una educación de calidad, tengan acceso a agua potable y a servicios sanitarios y disfruten de un entorno seguro donde jugar. Actualmente uno de cada dos niños no puede completar la educación primaria. Cuando finalicemos la escuela virtual la haremos realidad en Zambia. ¡Participa!
El cuerpo infantil es un organismo en continuo desarrollo y crecimiento al que, a menudo, se le exige altas cuotas de rendimiento. Para todo ello precisa de nutrientes esenciales. Floradix-Kindervital® es una fórmula a base de jugos y extractos de una selección de frutas, verduras y hortalizas, que proporciona al niño un aporte equilibrado de vitaminas y calcio, esencial para complementar las necesidades nutricionales de un organismo en desarrollo. FloradixKindervital® estimula el apetito sin provocar excitación. Es ideal para su sano rendimiento físico e intelectual. Además no contiene conservantes, colorantes ni lactosa.
Vivesoy renueva campaña, imagen y sabor
Pepe Reina, nueva imagen de Gillette Fusion Proglide
Leche Pascual estrena campaña. Mónica y Olivia Molina, son la nueva imagen de la gama de productos Vivesoy. Su frescura, naturalidad y su estilo de vida sana, las convierten en las figuras ideales para transmitir los valores de los nuevos alimentos de soja Vivesoy. Además de mostrar que por muy diferente que sea su forma de entender la vida, dos generaciones distintas coinciden a la hora de cuidarse y disfrutar. La campaña, resalta la vinculación de la marca con la vida cotidiana, mostrando una bebida sana, nutritiva y ahora con mejor sabor. El nuevo slogan “Lo que vives hoy, lo disfrutarás mañana” resalta el carácter saludable de la marca.
El portero internacional ha sido fichado por Gillette para ser protagonista junto con Jesús Calleja de la exitosa campaña de Gillette en Redes Sociales: EL DESAFIO PROGLIDE. La campaña (www. Facebook. com/gillette.es) anima a todos los hombres a subir sus mejores videos “deslizándose” por diferentes escenarios. Y desde que se ha puesto en marcha ha tenido un gran número de visitantes, entre otras cosas, gracias a que los ganadores del desafío podrán vivir una experiencia única de deslizamiento extremo con uno de los dos anfitriones de lujo de la campaña: un partido del Liverpool con Pepe Reina o un rally por el desierto del Sahara con Jesús Calleja.
Infarma 2012 supera ya las previsiones del Comité Organizador.
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El próximo Congreso Europeo de Oficina de Farmacia y Salón de Medicamentos y Parafarmacia: Infarma 2012 adjudica, sólo en el primer mes, mas espacio de exposición que en las últimas ediciones de Madrid. El Comité Organizador de Infarma 2012, representado por los presidentes de los Colegios de Farmacéuticos de Madrid y Barcelona Alberto García Romero y Jordi de Dalmases, respectivamente, valora de forma muy positiva estas cifras facilitadas por Interalia, y confían en que contribuirán a despertar aún más el interés de expositores potenciales, interesados en el nuevo emplazamiento que ofrece Feria de Madrid.
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