Revista Sala de Espera Nº 34 España

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Casos y Rostros

» Entrevista a Boris Izaguirre » 2012, una odisea del espacio en Madrid

Especial Wellness

» ¿Quién nos enseñó a usar las termas? » Balnearios y Spa: Tipos de centros

Cuerpos y Mentes

» Los beneficios del yogur

Equipaje

año 4 • Febrero 2012 • Nro. 34

» Berlín: La ciudad más cool del momento

Urbano y Actual

» Lo mejor en música, cine, libros, T.V. y agenda cultural

Verónica Echegui

candidata al Goya a mejor actriz

Revista Sala de Espera España

@saladeespera_es

sumario

Casos y Rostros:

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Dossier Agua

Con el Colapso en los Talones

No todas las aguas minerales son iguales,

juntos, su último libro, es fruto

presentan diferencias importantes que si

del vértigo y la incertidumbre

se aprenden a distinguir, pueden elevar

que hoy se asocia a España.

aún más el nivel de la buena mesa.

Por Carlos Armas

Por Vanessa Rolfini

2012, una odisea del espacio en Madrid al cielo y un agujerito para verlo”. Ese

Portada

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Verónica Echegui: Candidata al Goya a mejor actriz por su interpretación en Katmandú, un espejo

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Berlín: la ciudad más cool del momento En los últimos años, la capital alemana

los promotores de la exposición “NASA:

se ha convertido en uno de los sitios

la aventura del espacio”, para bajar

más punteros del mundo. Económica,

a la tierra y en concreto a Madrid.

artística y divertida, he aquí las claves

Por Gabriel González

de por qué Berlín fascina tanto.

¿Quién nos enseñó a usar las termas?

Texto: Gloria Scola (Berlín)

Cuerpos y Mentes

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Los beneficios del yogur

A lo largo de la historia, el hombre ha

Cremoso y refrescante, este lácteo es uno

sometido su cuerpo, o parte de él, al influjo

de los alimentos más favorables para el

del agua y otros agentes, aplicados en

organismo, ya que fortalece el sistema

calor, frío o vapor, en lo que conocemos

digestivo, el inmunitario y el óseo.

como el ritual del baño termal.

Por Magaly Rodríguez

Por Lucas Monsalve

Siempre p´alante

Equipaje

‘agujerito’ es el que han aprovechado

Especial Wellness

Cada agua tiene su momento

Boris nos explica que Dos monstruos

Dice el acervo popular que “de Madrid,

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Balnearios y Spa: Tipos de centros

en el cielo, los registros actorales de

Las necesidades de relajación y el

esta madrileña que aúna en sus venas

auge de la estética han hecho que

sangre vasca, andaluza y mexicana son…

se desarrollen nuevas técnicas como

inagotables. Es Verónica Echegui, 28 años,

el spa, talasoterapia, hidroterapia,

animal cinematográfico y pura verdad.

etc. Pero, ¿sabe con certeza en

Por Gloria Scola

qué se diferencia uno del otro?

Secciones Fijas

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casos y rostros

Con el Colapso en los Talones Cuesta imaginárselo de malas. Desarreglado, sin afeitar, mal combinado, sin esa aura de éxito y control de la situación que lo rodea. A donde va, Boris Izaguirre suele ser el hombre mejor vestido del lugar. Pero incluso él tiene días sombríos.

Días en los que despierta con sensación de vértigo, de que el fin se aproxima, ese “Hasta aquí llegamos” cuando las temporadas de éxito se acaban.

Por Carlos Armas – @Caquetorta – Fotografía: Erick Guzmán – Cortesía Editorial Planeta

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esde que salió del aire Crónicas Marcianas, le ha pasado en más de una ocasión. Y de pronto, suena el teléfono y tiene a una planta de televisión ofreciéndole un contrato o una propuesta para animar el programa de televisión más importante de su país natal, el Miss Venezuela. Sabe que como está el mundo, no se puede desestimar ninguna oferta de trabajo, así, es como le ha sido esquivo al fracaso y a la inactividad, pero ¿por cuánto tiempo?

Mi futuro en la televisión no lo puedo predecir. Sería tonto pensar de esa forma.

Siempre tengo esa teoría de que es la tele-

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Revista Sala de Espera

visión la que te escoge a ti y es la televisión la que dice que ya no te quiere más.

Nunca al revés. Nunca he pensado de otra manera. No me quita el sueño. A veces veo a otros compañeros del medio, que quizá se toman más en serio sus oportunidades que yo, y pienso que tal vez deberían tomárselo con más ligereza. Este medio está hecho para que todo el mundo se utilice. No es un lugar para enamorarse.

Por eso su carrera siempre ha sido azarosa. Boris no es sólo un hombre de televisión, es también un muy buen escritor.

Tanto, que resulta casi inaudito aceptar que ese ser tan ligado al fashion y a lo super-

fluo pueda colarse con tanta facilidad y merecido éxito en los círculos intelectuales.

La trampa es que, aunque no lo parezca, ya tiene a cuestas 20 años de creación literaria que lo hacen alejarse más del colapso.

Villa Diamante fue la novela que convirtió a Boris Izaguirre en finalista del Premio Planeta 2007. Ahora nos explica que Dos Monstruos Juntos, su último libro, es fruto del vértigo y la incertidumbre que hoy se asocia a España. Suena a balde de agua fría, a caída de la cama, en sus palabras, como si todos hubiéramos estado montados en una bala a mil kilómetros por hora y en el momento en que esta-

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casos y rostros

lló nos despertáramos totalmente en otra situación.

Para mí como venezolano ha sido particularmente especial. Yo ya venía aprendido de una situación como esta. Yo era adolescente en el año 83, cuando se devaluó la moneda en mi país por primera vez. Es curioso que con mi carrera ya en una especie de madurez, vuelva a vivirlo de nuevo en otro país, en otra cultura, en otro continente. Como si fuera yo el que la provocara, como si el colapso me persiguiera. A veces lo he pensado. Y ese era un poco el germen de Dos monstruos juntos, de que hay alguien en la tierra que va transmitiendo crisis, epidemias y conflictos por todo el mundo. Entonces pensé que si en verdad existiera este protagonista, me gustaría escribirlo.

3 Ciudades, 3 Boris Siempre tuvo eso de no entender ni saber cuál sería la ciudad que realmente lo acogería. De hecho, cuando dejó su Caracas natal se vino a vivir a España porque se lo ofrecieron, pero no estuvo jamás en sus planes. Llegó a Madrid aterrorizado. Siempre con la sensación de que se iba a perder. Que iba a perderlo todo. No fue una decisión fácil.

Jamás es fácil para nadie dejar su país.

Y que salga bien, es todavía más difícil, no se lo deseo a nadie, por eso admiro mucho a la gente que no tiene ese problema. Es una de las cosas que más me asombra en la vida. De repente ver a alguien y pensar: “Esta persona está per-

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fectamente cómoda en su ciudad, qué suerte”. Yo nunca tuve eso. Jamás.

Hoy, con 43 años, últimamente le ha dado por pensar en el pasado y en sus logros. Ahora es en Londres que se reconoce a sí mismo como un hombre con algo de kilometraje y sí, satisfecho. Disfruta el hecho de poder salir a la calle, ir a ver una exposición, tomarse una copa de vino, caminar, ir a una obra de teatro comprando la entrada en la puerta y volver a su casa. Un estilo de vida ya totalmente libre y distinto a lo que tuvo en Madrid. ¿Le avecina al imperio británico alguna debacle? Nadie puede saberlo aún.

Aunque no tiene vocación para los regresos, es un hombre consciente del equipaje que lleva consigo, por eso su próxima novela será sobre su ciudad natal, que a pesar de todo, reconoce como la razón de poder sostenerse donde está hoy.

Caracas me hizo un ser totalmente fascinante. Yo creo que me ha dado esta forma de ser que tenemos los caraqueños, que es muy envolvente. Yo creo que somos grandes supervivientes. Tenemos una manera de colarnos en los sitios, de convencer a la gente de que somos absolutamente necesarios, imprescindibles. Yo lo he vivido. Mi carrera en España no habría seguido este camino si yo no hubiera tenido esta manera de hablar y comportarme que me dejó Caracas. Amo a Madrid, aunque siempre estoy yendo y viniéndome de ella. Soy caraqueño, estoy feliz en Londres, pero amo a Madrid, por eso, porque al final terminó siendo mi lugar.

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casos y rostros

Trajes espaciales

2012, una odisea del espacio en Madrid Dice el acervo popular que “de Madrid, al cielo y un agujerito para verlo”.

Ese ‘agujerito' es el que han aprovechado los promotores de la exposición "NASA: la aventura del espacio", para bajar a la tierra y en concreto a Madrid, una parte del cielo representado por satélites, cápsulas espaciales, artefactos, maquetas, piezas y un sinnúmero de material utilizado en el mayor éxito de la Humanidad: la conquista del espacio y en la que, Madrid tiene bastante que ver.

Por Gabriel González

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a exposición está diseñada cronológicamente para que resulte más didáctica, ya que está pensada para las generaciones que no habían nacido en 1969, cuando el hombre, por primera vez en su historia, fue capaz de abandonar la Tierra y caminar por la superficie de otro planeta, con todo lo que tiene eso de materialización de un sueño.

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Revista Sala de Espera

En esa línea de apostar por la divulgación y alejarse de lo mítico, la exposición cuenta con más de 300 piezas que ilustran la carrera espacial que vivió la humanidad entre los años 50 a 70 del siglo pasado.

Entre todo ese material, destacan piezas tan curiosas, como un satélite ‘sputnik’ soviético; comida deshidratada; la cápsula espacial en la que viajó al espacio Ham, el primer chimpancé; trajes espaciales;

un vehículo de las misiones Apolo para moverse por la Luna; la reproducción del cohete Saturno V, o una sección del transbordador Atlantis, que voló por última vez en junio pasado.

La vertiente didáctica de la exposición está pensada para las mentes más inquietas y entre otras cuestiones, explica de manera divulgativa cómo funciona un cohete espacial, o cómo, las innova-

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casos y rostros

ciones diseñadas para los astronautas han cambiado nuestra vida. Entre esos inventos destacan los pañales, los 'joystick', la comida deshidratada, o la tecnología fotovoltaica de captación de energía solar.

La parte más lúdica está pensada para los niños y cuenta con un simulador de vuelo, similar al que usan los astronautas para entrenarse y en el que se pueden experimentar las sensaciones del despegue de un transbordador, como el aumento de hasta seis veces la gravedad.

La exposición también rinde homenaje a visionarios como Julio Verne o H.G. Wells, entre otros, que a finales del siglo XIX y principios del XX ya pensaban en los viajes espaciales y en la llegada a la Luna. Fruto de esos sueños, pioneros como Oberth, Hutchings Goddard o Tsiolkovsky, iniciaron el desarrollo de cohetes capaces de superar la atmósfera y alcanzar el espacio exterior.

En homenaje a los que contribuyeron a conquistar el espacio, los promotores de la exhibición, entre los que se encuentra Donald Bies, creador del famoso robot R2D2, de la película "La guerra de las galaxias", han incluido artefactos únicos y reproducciones exactas de las cápsulas espaciales Mercury, Géminis, Apolo y del transbordador Atlantis.

Entre las piezas más llamativas están los trajes de astronauta, de los que se muestran los que vestían los pilotos de prueba de los aviones suborbitales, pasando por los primeros trajes para la exposición a condiciones sin atmósfera, hasta los más protectores que se usan en la actualidad para dar paseos espaciales.

Esa protección tiene un objetivo: permitir a los astronautas explorar el exterior, incluyendo la superficie de la Luna.

En la exposición también se muestra un coche lunar diseñado para moverse por su superficie y una reproducción exacta del módulo lunar de las misiones Apolo.

Finalmente, la exhibición dedica una zona a las nuevas fronteras y proyectos que se abren en la aventura espacial, entre ellos, algunos que están en marcha, como el telescopio Hubble, las misiones Voyager I y II y el Mars Pioneer o la Estación Espacial Internacional. Los expertos consideran que en este siglo se desarrollará la tecnología que permitirá realizar viajes tripulados a otros planetas, como los motores iónicos y un sistema de hibernación para el cuerpo humano.

Interior de la cabina del transbordador Atlantis

Trajes espaciales

La exposición está en el Pabellón XII del Recinto Ferial de la Casa de Campo de Madrid hasta el 15 de junio de 2012.

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Una cápsula Mercury

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ESPECIAL Wellness

Baños públicos romanos en Bath, Inglaterra

¿Quién nos enseñó a usar las termas? …El agua sulfurosa es buena para los nervios, la aluminosa para las parálisis y astenias del mismo tipo, la bituminosa o nitrosa para bebidas y purgas.

Muchas personas se jactan de soportar durante largo tiempo el calor de las fuentes termales, lo que es muy nefasto; en efecto, su uso no debe ser apenas más prolongado que el del baño, hay que seguirlo de abluciones de agua fría y no marcharse sin frotarse con aceite… (Vitruvio VIII, 3, 4-5. Siglo I a.C.).

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Por Lucas Monsalve – Historiador

lo largo de la historia, el hombre ha sometido su cuerpo, o parte de él, al influjo del agua y otros agentes, aplicados en calor, frío o vapor, en lo que conocemos como el ritual del baño termal.

Esta práctica ha desempeñando un papel fundamental en las antiguas civilizaciones egipcia, griega y romana. Las primeras refe-

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rencias escritas de la época greco-romana describen recintos para el baño terapéutico conocidos como therma o balnea.

Las primeras termas medicinales documentadas se localizaban en enclaves naturales cercanos a manantiales de agua caliente, cuyo influjo se consideró beneficioso para la salud, en una costumbre que encuentra su máximo esplendor durante la época

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ESPECIAL Wellness romana. Fue entonces cuando los espacios de baño terapéutico se transforman progresivamente para dar lugar a complejas y ricas construcciones arquitectónicas.

Así, a mediados del siglo II a.C. Roma ya contaba con grandes centros termales abiertos al público, como el de Agripa.

Estos recintos compartían una tipología muy similar en torno a cuatro estancias principales: el lugar de recepción y vestuario, y tres zonas húmedas, donde los bañistas se sumergían en aguas calientes, tibias y frías, respectivamente. El proceso concluía con la exfoliación y depilación del cuerpo, masajes y unción con aceites y esencias aromáticas.

No obstante, la elocuencia romana sumó al rito de sanación una función social y política. Las primitivas termas dieron paso a nuevos espacios de ocio y recreo, pero también, a ambientes de discusión y poder, bajo un escenario de baño público.

Se cuidó el ambiente, se ampliaron los recintos y se decoraron los salones con mármoles, mosaicos y esculturas. Las termas se convierten durante el Imperio en espacios imprescindibles en la vida del ciudadano romano.

Pero las múltiples evidencias arqueológicas existentes relativas al baño que han llegado hasta nosotros no se limitan a los restos de época romana, dado que la experiencia del baño termal fue continuada por el mundo árabe. Conscientes de las cualidades terapéuticas del agua, los musulmanes introdujeron la tradición del hamman como un elemento propio de su cultura, tomando así el testigo de la época romana. La costumbre del baño en Al-Ándalus es un excelente ejemplo de esta fusión cultural, que tras más de dos mil años de historia, aún sigue viva.

Por citar solamente algún ejemplo, hoy en día es posible disfrutar de un momento de sanación o relax en los Baños Árabes de la Ciudad de Jaén (Hamman al-Walad), que fueron construidos en el siglo XI, durante el Califato de Córdoba, sobre las bases de una antigua terma romana.

Fuente: Gloria Mora. La literatura médica clásica y la arquitectura de las termas medicinales. Revista Espacio, Tiempo y Forma, Serie II, Hª Antigua, t. V, 1992.

Termas Romanas en Lugo

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ESPECIAL Wellness

Spa en Budapest Széchenyi Gyógyfürd

Balnearios y Spa: Tipos de centros y terapias Las necesidades de relajación y el auge de la estética han hecho que se desarrollen nuevas técnicas como el spa, talasoterapia, hidroterapia, etc. Seguramente haya oído hablar un sinfín de veces de estos temas y conozca varios establecimientos que ofrezcan este tipo de servicios o terapias. Pero, ¿sabe con certeza en qué se diferencia uno del otro?.

Balneario o estación termal Balneario es el conjunto de instalaciones sanitarias cercanas a un manantial de aguas mineromedicinales, que dispone de profesionales sanitarios e instalaciones adecuadas para realizar técnicas terapéuticas basadas en la aplicación de estas aguas.

Si no reúne estas tres condiciones (aguas mineromedicinales, profesionales sanitarios e instalaciones adecuadas), no es considerado balneario o estación termal. En cuanto al control de estas tres características por medio de las administraciones públicas, está legislado por las diferentes comunidades autonómas. En algunos casos, se realizan además controles semestrales o anuales de las características microbiológicas y físi-

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coquímicas de las aguas. En la actualidad, los balnearios han ampliado su oferta con programas médicos de rehabilitación, curación o prevención de enfermedades, muchos de ellos destinados a personas de avanzada edad o con patologías específicas. Otra de las alternativas que ofrecen los balnearios hoy en día son programas de relajación y antiestrés. Lo primero que se hace en un balneario es un análisis clínico y una valoración médica completa. Tras efectuar un diagnóstico se determina la terapia más indicada para cada caso. En ella se incluye desde alimentación hasta ejercicios y programas de aguas, siempre orientados a la necesidad del cliente y realizados por profesionales.

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Proten Colnatur.ai

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ESPECIAL Wellness

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Spa Son establecimientos de salud que se caracterizan en ofrecer tratamientos estéticos, terapias o sistemas de relajación por medio de la utilización del agua, pero no son aguas minero – medicinales, ni termales. Es agua potable a la que se le suelen añadir aditivos para aumentar sus efectos relajantes o estéticos. Por tanto, la diferencia fundamental entre un spa y un balneario es que en el primero se utilizan técnicas no terapéuticas con agua no termal. En el balneario se utilizan técnicas hidroterápicas con un objetivo terapéutico, con agua mineromedicinal o termal. Realmente se desconoce su origen, aunque hay quienes le atribuyen el nombre al puebo belga llamado Spa, famoso desde la época romana por sus baños o centros de aguas termales. Mientras que otros especulan que viene del latín “salutem per aquam”, o sea, “salud a través del agua”.

Talasoterapia Es un método terapéutico que se basa en la utilización del clima y del medio marino (agua de mar, algas, barro y otras sustancias extraídas del mar) como agente terapéutico, siempre bajo supervisión médica. Etimológicamente proviene del griego “thalasso” que significa mar y “Therapeia” que significa terapia. Es totalmente natural. Antes de su aplicación en los distintos tratamientos, el agua se recoge a más de 1000 metros de la orilla, se depura y esteriliza para garantizar la ausencia de agentes patógenos.

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Dossier Agua

Cada agua tiene su momento No todas las aguas son iguales, presentan diferencias importantes que, si se aprenden a distinguir, pueden elevar aún más el nivel de la buena mesa. Agua con gas o sin gas, es sólo el comienzo.

¿A

caso no todas las aguas saben igual? ¿Qué tantas diferencias puede haber más allá de que sean carbónicas o no? ¿El agua al igual que el vino, puede armonizarse con las comidas y lograr óptimos resultados?

Más que una moda, disfrutar del agua mineral natural armonizándola con las

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Vanessa Rolfini / @VRolfini comidas y otras bebidas no es asunto nuevo, en Italia por ejemplo, se contabilizan más de 800 etiquetas de este líquido, incluso hay tiendas especializadas y en muchos países cada vez es más común encontrarse con cartas de aguas.

El agua mineral natural como tal es un término que se aplica a las provenientes de pozos subterráneos y deshielos con

presencia de sales, ácidos disueltos en el agua, cobre, zinc, potasio, magnesio y hierro, entre los componentes más comunes, que además suelen ser beneficiosos para la salud. En el mercado las hay de dos tipos: sin gas o carbónicas.

Tan importante es el tema de la calidad del agua, que algunas marcas de bebidas alcohólicas sugieren su uso dependiendo

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Dossier Agua

Vichy Catalán: un agua mítica

de la etiqueta, a fin de no alterar las características del producto, lo mismo sucede con especialistas en té y café. Eso responde a que existen aguas más dulces, otras de sabor terroso o metalizado, en algunos casos tienen picos ácidos, incluso puede percibirse un descriptor salino.

Los defectos más comunes en el agua de grifo son el exceso de cloro –hecho que responde a 90% de los casos–, presencia de azufre, tierra, salitre y hasta rastros de vegetales. El agua ideal es la mineral natural con un ph tan neutro como sea posible, ligeramente dulzona, limpia a la vista, fresca, con una burbuja delicada cuando de carbónicas se trata y un toque muy ligero de mineralidad en el sabor.

Cuando escoja el agua mineral natural, revise la etiqueta, su nivel de acidez, procedencia, investigue, incluso informalmente haga una prueba en casa, se sorprenderá de los resultados.

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Esta agua , referente en el ámbito de la salud y el bienestar es también un producto de reconocida calidad en el mundo de la gastronomía y la cocina.

Sus propiedades han contribuido a que se venda en los cinco continentes, distribuyéndose en 35 países y que se sirvan anualmente 450 millones de litros de agua.

Han pasado 130 años desde que el doctor Modest Furest i Roca, médico homeópata, adquiriera diversos terrenos en la localidad de Caldes de Malavella con el objetivo de construir junto al manantial una fábrica para envasar agua y un gran Hotel Balneario aprovechando sus grandes propiedades.

En 1890, una vez registrada la marca Vichy Catalán, se inauguró la planta de embotellado donde se empezaron a envasar las aguas con este nombre.

En los años 50 del siglo pasado, la sociedad se consolidó como empresa puntera en el mercado de las aguas minerales embotelladas.

En 1959 inauguró un tren automático muy moderno para la época para llenar, lavar y etiquetar, lo que significó el primer paso en el largo camino de la automatización.

Durante los años 60 se incrementaron notablemente las ventas y en los años 80 se inició la política de expansión, con la adquisición de otras empresas y marcas de aguas minerales naturales. Esta época coincidió con el relanzamiento del balneario y de los servicios que le habían dado fama en sus inicios relacionados con el bienestar físico y la salud.

Las investigaciones recientes de sus propiedades dirigidas por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas muestran que su composición mineral equilibrada (bicarbonatos, sodio, cloruros, potasio…) no puede ser imitada. Según diversos estudios, el consumo de agua mineral natural carbónica Vichy Catalán disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Fuente: www.vichycatalan.es

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Verónica Echegui: Siempre P´alante Candidata al Goya a mejor actriz por su interpretación en Katmandú, un espejo en el cielo, los registros actorales de esta madrileña que aúna en sus venas sangre vasca, andaluza y mexicana son… inagotables.

Como su energía. De eso ya se dio cuenta Bigas Luna al elegirla entre múltiples aspirantes para su Yo soy la Juani (2006), y ahora, tras varias películas, Icíar Bollaín la vuelve a redescubrir convirtiéndola en una maestra en Katmandú. Es Verónica Echegui, 28 años, animal cinematográfico y pura verdad.

Texto: Gloria Scola. Fotografías: José Haro.

“S

í, es cierto que yo era la número 651 de 3.000 en el casting de Yo soy la Juani” confirma Verónica Echegui (Madrid, 16 de junio de 1983) mientras se termina una ensalada en la madrileña CINETECA del Paseo de la Chopera (www.cinetecamadrid.com). Bigas Luna decidió que, efectivamente, ella era su protagonista, al igual que años atrás hiciera en Jamón Jamón con una jovencísima Penélope Cruz, a quien, por cierto, Verónica Echegui recuerda en muchos planos de Katmandú: un espejo en el cielo.

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En fin, esa es su hazaña. Destacar entre tantas que podrían destacar. Despuntar en un oficio en el que das una patada y salen cien buenas, pero solo tú (y esa tú es “Vero”, como la llama Icíar Bollaín) eres la elegida. En el caso de Katmandú, un espejo en el cielo, todavía con más mérito, porque es la única actriz española de la película. En realidad hay un papelito mínimo del personaje de la hermana, pero todo el peso del film recae en ella, y con fuerza.

Su admirable interpretación le ha reportado hasta el momento una nominación al Goya a mejor actriz (enigma resuelto el 19

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de febrero) y muchos elogios. Ha sufrido lo suyo en el rodaje de nueve semanas en Nepal y Barcelona, y ha vivido en primera persona las andanzas de una maestra de escuela en las chabolas de Katmandú, la capital de aquel país. La cinta está inspirada en una historia real –la de Vicky Sherpa–, es en inglés y en nepalí y con actores y equipo técnico nepalés. Con Verónica Echegui hablamos de toda su experiencia.

–Así que saliste de un casting de 3.000 chicas y Bigas Luna te escogió. ¿Es muy duro el proceso de las pruebas?

–Sí, bueno… Depende de cómo te lo tomes. Si te importa demasiado, sí,

palos la vida, que aguantas. ¿Esa es también tu filosofía de vida?

–En parte sí y en parte no. Yo creo que mirar hacia adelante está muy bien, y también continuar y transformar las situaciones en algo positivo, siempre. Pero soy partidaria de afrontar tu propia porquería. No huir de los problemas, sino enfrentarlos, porque si no, en algún momento, te pasarán factura. Ambos personajes, la Juani y Laia, están demasiado pendientes de lo que quieren, demasiado concentradas en sus objetivos y no se paran de verdad a ver qué es lo que tienen en su vida que no les hace feliz.

“La gente en katmandú nos ve como marcianos.

Ven a este mundo muy consumista, muy rápido” que no es irte a una academia, sino que están en casa y tienes conversaciones de todo tipo en inglés.

–¿Cómo fue la experiencia de rodar en Nepal?

–Durísima. Nunca había estado y quería ir bastante a pelo. Me leí los libros que Laia, mi personaje, se había leído antes de ir, pero también quise ver qué me pasaba y cómo me encontraba. No fue nada fácil y el rodaje fue muy, muy tenso.

–¿Por qué?

–Por una combinación de factores.

Desde, a veces, la falta de comunicación, ya que había mucha mezcla de nepaleses y españoles en el equipo técnico, a… no sé. Había gente maravillosa, pero en unas condiciones fastidiadas se saca lo mejor y lo peor de todo el mundo. Y lo peor, a la hora de trabajar, me afecta. Aprendí, pero no fue nada fácil llevarlo a cabo. Fue como un parto.

–¿Hablas de falta de comunicación por el idioma o por la forma de pensar?

–Por todo. Hablan nepalí e inglés, y las formas de pensar son muy diferentes, y los tiempos. Lo que allí hacen en dos o tres días, nosotros tenemos este ritmo asqueroso de: “lo quiero ya”. Todo era: “¡Vamos, vamos, vamos!” Apretando, apretando… y así es difícil.

claro, porque es difícil ir a hacer una prueba sin estar pendiente de que te cojan. Creo que es un error ir con el chip de: “por favor, que me cojan…”

Porque si ya lo haces por el resultado, no lo disfrutas.

–Y la interpretación se desvirtúa.

–Claro. Lo suyo es que te lo tomes como un trabajo de un rato, unas horas, lo disfrutes, y si tiene que pasar, pasará.

–Tanto en Yo soy la Juani como en “Katmandú, un espejo en el cielo”, eres la protagonista total. Y parece que la filosofía de ambos personajes es: “P´alante”. Ya te puede dar

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Revista Sala de Espera

–La película está íntegramente rodada en inglés y en nepalí. ¿Hablabas ya bien inglés?

–Sí, lo hablo desde pequeña. Pero aquí no tenía que hablar muy bien, porque si esta chica viene de donde viene y está hecha a sí misma… Yo quería hablar más spanglish, pero Icíar (Bollaín) decía: “Sí, pero se te tiene que entender”. Creo que al final cogimos un punto medio. Yo no soy bilingüe pero hablo mejor de lo que sale en la película.

–¿Y por qué hablas inglés?

–Porque en casa de mis padres siempre vivieron americanas, estudiantes, y pasaban temporadas de meses, durante bastantes años. Yo lo agradezco muchísimo, por-

–¿Qué es lo que más te ha llamado la atención de Nepal?

–Los nepaleses. Hay cosas en las que no estamos tan alejados, y hay muchas cosas de ellos que admiro muchísimo. Sus prioridades son otras, tienen más sentido de comunidad, aunque las diferencias de castas está muy vigente. Se supone que ya no, pero todas sus relaciones se basan en las castas.

–Y no se pueden mezclar.

–Sí, lo hacen. Algunos. Pero otros están muy cerrados a la tradición y a ideas muy arcaicas, y es una pena.

Siguen siendo muy esclavos de esto.

Son muy inocentes en algunos aspectos, muy calurosos, y cuando de verdad se entregan son una pasada. Lo que

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“No quiero saber detalles de la vida de los actores porque quiero creerme la película” más me llamó la atención es cómo están allí las mujeres. Es horrible, muy feo. La violencia se palpa, pero no revientan.

Algo avanza…, pero no. Algunas trabajan, pero no se ve bien que trabajen. Las que acceden a estudios creo que son de las castas superiores, pero el resto sigue con lo mismo: se casan jóvenes. Sólo existen a través de un hombre y cuan-

Es guía de turistas, vive en las montañas, tiene su familia, hijas, está casado, y tiene un hostal. Es un hombre muy especial.

Habla un inglés muy difícil, pero lo habla.

–¿Y hubo mucha tensión en las escenas de sexo?

–Difíciles, ¿eh? (Sonríe) Tensión no, porque hicimos muy buena piña. Le expliqué cómo lo veía yo y le dije: “Yo soy tu compi, si me tocas no te voy a pegar, no pasa nada. Pero vamos a hacerlo así y asa, técnicamente, y tú puedes confiar en mí. Si te sientes mal, me lo dices y paramos…”. Y así, por ahí… Además, también éramos muy poquitos rodando esas escenas.

o que no me enfadaba con él de verdad.

Acabábamos y me decía: “¿Estás bien?” – Sí. “¿Y por qué lloras?” – “Por la escena”.

Y luego, sin estar rodando, me decía: “A ver, llora ahora”. Le hacía mucha gracia el rollo este de poder ponerte a llorar de repente (ríe).

–¿Te da pudor verte en pantalla?

–Sí, de entrada, siempre. Y luego ya digo: “Va”. SI me dedico a esto me tengo que ver.

Y aprendo.

–Tienes el mismo tono de voz que Icíar Bollaín.

–Qué bien, porque me gusta como habla.

–Y hay planos de la película en los que me recuerdas a Penélope Cruz.

–Sí, me lo han dicho otras veces, pero no en Katmandú. Qué guay.

–¿Te gusta Penélope Cruz?

–Sí. La admiro mucho.

–¿Y trabajar en Hollywood sería un sueño?

–Sí, claro que sí, porque allí se hacen muchísimas películas. Yo sólo he trabajado en una (The Cold light of Day, con Sigourney Weaver y Bruce Willis, de próximo estreno). Me gustaría, por supuesto, pero creo que Penélope Cruz tiene una cosa y es que ha conseguido lo que ella quería, o eso creo yo, y por eso la admiro mucho. A mí me gustaría conseguir las cosas que quiero, pero no son las mismas. A mí me apetece mucho hacer teatro aquí, y también hacer películas en Alemania, Francia… en toda Europa. En realidad, películas interesantes en donde sea.

do se casan, pasan a ser de los padres del novio, y ellos tienen potestad absoluta sobre ella y deciden sobre su vida.

La mujer entra en la casa y se pone a servir a la familia, limpia, cocina… lo hace todo para ellos. Aprendí un poco de nepalés, y cuando están a solas ellas dicen que están hartas, no aguantan.

Además, yo lo notaba en las miradas.

–¿Cómo nos ven a los españoles?

–Como marcianos. Ven a este mundo muy consumista, muy rápido.

–¿Qué tal con el actor nepalés?

–Muy bien. No era un actor profesional, pero en la película hace de mi marido y en la vida real es casi el personaje.

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–Qué curioso que sea la chica la que tranquiliza al chico, cuando normalmente es al revés.

Imagino que con Dani Martín en Yo soy la Juani era al revés.

–Sí. Pues no te creas, ¿eh? También lo hablamos (ríe). Yo creo que lo importante es hablarlo. A veces tienes miedo a decirlo… Con Dani éramos los dos y Dani es un actorazo. En los ensayos teníamos tantas ganas de hacerlo bien que estábamos todo el día improvisando. Nos juntábamos con Bigas y lo que salió, salió. Con el actor nepalés fue diferente porque no tenía ese ímpetu, pero yo se lo explicaba todo muy bien para que no pensara que yo quería hacer el amor con él de verdad o que si lloraba, yo no lloraba de verdad,

–Pero si una actriz trabaja en Hollywood ya se mueve en otros presupuestos y con otros sueldos…

–Claro, y a mí lo que me atrae de Hollywood son todas esas oportunidades, y uno de mis sueños es hacer una película de ciencia ficción, que es un género que me gusta mucho. Como actriz me gustaría hacer de monstruo, de hada… de cosas realmente dispares. Porque allí, para una película de fantasía montan un bosque entero y… qué gozada. Claro que quiero trabajar ahí.

–¿Pagaría el precio de ir a vivir a Estados Unidos?

–Un tiempo sí, pero quedarme allí, creo que no. Me encanta vivir en sitios fuera de España, lo he hecho y me gusta mucho. Pero lo de la popularidad

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ALIVIO SINTOMÁTICO DE LAS INFECCIONES LEVES DE LA BOCA

lo veo distinto. Supongo que a Penélope tampoco le gustará. Yo aspiro a que no se sepa demasiado de mi vida personal, porque lo que me interesa es que la gente se crea al personaje. Cuando fui a ver Babel, y eso que Brad Pitt hace muy buen trabajo, me imaginaba a Angelina Jolie con los niños esperándole detrás de las cámaras… y me da rabia. No quiero saber de su vida porque creo creerme la película.

–¿Tuviste que hacer prueba?

–Sí, tuve que hacer dos. Y en la segunda, al acabar me dijo: “Vero, no voy a esperar más. Vas a ser tú”. Y es la primera vez que me ha pasado, que en un casting me digan en el momento: “lo vas a hacer”.

–¿Por qué te escogió Icíar?

–Según lo que me ha dicho, es algo de mi espíritu, de mi personalidad, que le encajaba con el personaje. En una escena con los niños me dijo: “Sobre todo, me conquistó la manera de relacionarte con ellos. Porque este personaje tiene que conectar con los niños muy bien”.

Es una profesora, así que, si no, apaga y vámonos.

–¿Y te gustan los niños?

–Mucho.

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–¿Cómo es Icíar como directora? ¿Es mandona, con esa vocecita?

–Sí, es muy exigente. Mucho. Yo estoy muy contenta, porque de entrada fue muy difícil encontrarnos.

–¿Por qué? ¿Te imponía respeto?

–Sí, porque cuando ella lo tiene claro, lo tiene claro, y es dura. Después nos fuimos encontrando y nos comunicamos mucho. Hablamos mucho, nos lo curramos un montón y la relación que hemos desarrollado es muy bonita, la quiero mucho.

–Por último, en mayo estrenas otra película, Seis puntos sobre Emma, en la que haces de ciega, y también tienes pendiente de estreno The cold Light of Day, con Bruce Willis y Sigourney Weaver.

–Sí, estoy encantada.

–Por cierto, Sigourney Weaver acaba de presentar en el Festival de Cine de Sundance Luces Rojas, dirigida por el español Rodrigo Cortés (Buried, Enterrado). ¿Qué tal con ella?

–Me encantó trabajar con ella. Es una mujer muy normal, muy tranquila, muy emocionada con su trabajo…

Una gozada.

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cuerpos y mentes

Los beneficios del yogur Cremoso y refrescante, este lácteo es uno de los alimentos más favorables para el organismo, ya que fortalece el sistema digestivo, el inmune y el óseo. Los expertos aconsejan consumirlo desnatado y con poca azúcar Por Magaly Rodriguez

E

l yogur es el resultado de la adición de cultivos de ciertas bacterias a la leche. El sitio web WHFoods.com explica que la transformación de la lactosa –el azúcar de la leche– a ácido láctico es lo que le da al yogur su sabor acidulado y su textura cuajada. “Esta cualidad se refleja en su nombre original, yoghurmak, que significa espesar” .

Es uno de los lácteos más beneficiosos para la salud, sobre todo en estado desnatado. Su contenido de calcio lo convierte en un alimento ideal para fortalecer los huesos y combatir la osteoporosis.

Es también rico en yodo, fósforo, varias vitaminas del complejo B, zinc y potasio.

Una de sus ventajas más conocidas es su función reguladora de la flora intestinal, ya que sus lactobacilos (las bacterias que nos protegen) propician la armonía bacteriana del colon. También se le han atribuido efectos positivos contra la hiperten-

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sión arterial: según el American Journal of Clinical Nutrition, quienes comen dos o más porciones de lácteos desnatados al día reducen en un 54% su riesgo de desarrollar tensión alta. Su aporte de vitaminas fortalece el sistema inmune, y algunos estudios también han sugerido que sus lactobacilos son potencialmente beneficiosos para prevenir la aparición de infecciones vaginales.

El yogur no sólo puede utilizarse como ingrediente de helados y otros postres fríos; en la cocina turca también se usa al natural –sin edulcorar– como aderezo de ensaladas y carnes, al mezclarse con especias, hierbas y vegetales como el pepino. Se le considera un buen sustituto de la mayonesa como base de salsas y dips entre quienes necesitan moderar su consumo de grasas y calorías. Los nutricionistas recalcan que para destacar su potencial nutritivo debe ser desnatado y con poca azúcar: más que

elegir yogures con sabor a fruta incorporada, recomiendan adquirirlo en versión natural para añadirle en casa frutas frescas y un poco de edulcorante en caso necesario. Se calcula que una taza de yogur bajo en grasas equivale a unas 155 calorías.

El sitio web WHFoods.com advierte que algunos fabricantes de yogur pasteurizan sus productos: este proceso, si bien elimina las bacterias potencialmente perjudiciales, también acaba con las bacterias beneficiosas del ácido láctico en el yogur y reduce sus beneficios para la salud. Para aprovechar al máximo la acción de estos microorganismos, se recomienda buscar los que especifiquen en la etiqueta “cultivos vivos activos” o los denominados “probióticos”. Un yogur promedio –si se mantiene refrigerado en su envase original y sin destapar– puede mantenerse fresco incluso una semana después de su fecha de vencimiento.

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Por Cecilia Corbo – cecilia.corbo@saladeespera.es

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Bebe

Erick Truffaz

Festival Banc Sabadell Mil.lenni

Las Migas

La nueva edición del ya clásico festival Mil.lenni viene cargado de emociones y muchas sorpresas. Una de ellas es su cambio de nombre a Banc Sabadell Mil.lenni, otra es que se extiende hasta el mes de mayo; y por supuesto la sorpresa más esperada es que una vez más nos presenta un cartel con grandes artistas del panorama nacional e internacional.

Entre los conciertos de esta edición destacan por su próxima actuación en el mes de febrero o marzo artistas nacionales de la talla de Las Migas (10/2), que nos deleitará con con su flamenco, la extremeña Bebe (17/2) que nos presentará su tercer disco mezclando psicodelia, electrónica e incluso un punto de electromerengue o el grupo catalán Sidonie (28/2) que nos presentará nuevas canciones. En el ámbito internacional destacan el trompetista suizo Erik Truffaz (12/2) llamado “padre del electro-jazz”, el innovador compositor británico Michael Nyman (23/2) o el feeling musical del cubano Pablo Milanés (2/3). www.festivalmillenni.com Entradas: entre 24 y 54 euros

Michael Nyman Foto: Francesco Guidicini

Sidonie

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Pablo Milanés

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Foto : David Ruano

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Delicadas

Campanadas de Boda

Teatre Poliorama

Teatro Coliseum/Teatro Tívoli

Vuelve a la Ciudad Condal el espectáculo Delicadas de la compañía T de Teatre escrito y dirigido por Alfredo Sanzol. Tras estrenar en el festival Grec de 2010 con un éxito total de crítica y público, de hacer temporada en el Teatro Español de Madrid (Abril-Mayo 2011) y después de 100 funciones en gira por teatros de todo el territorio español, el espectáculo regresa a Barcelona. El humor es una constante en la trayectoria de esta compañía. Una manera de mirar la realidad que los ha unido para explicar Delicadas; una historia de historias, a veces no tan frágiles ni delicadas. Historias que fusionan la tragedia con la comedia de una manera singular.

Teatre Poliorama

La compañía La Cubana estrena su nuevo espectáculo dirigido por Jordi Milán y nos demuestra una vez más que detrás de cualquier evento cotidiano siempre hay teatro. En este caso, han escogido como tema las bodas, que aunque han pasado los años, hemos cambiado las costumbres, nos hemos modernizado, y aunque ya no es necesario casarse religiosamente, cuando lo hacemos por lo civil, continuamos utilizando la misma “pompa” de siempre: un guión y una puesta en escena que todo el mundo conoce a la perfección, y en dónde todo el mundo sabe el papel que le toca interpretar. Una parodia que todos hacemos al casarnos. Un gran espectáculo teatral que montamos y en el que terminamos siendo los protagonistas.

Del 1 de febrero al 1 de abril. (Funciones de miércoles a domingo)

Teatro Coliseum (Gran Vía, 595) Del 2 de marzo al 1 de abril

Entradas: entre 19 y 28 euros

Teatro Tívoli (Casp, 8-10) Del 5 de abril al 3 de junio

Rambla dels Estudis 115, Barcelona.

Entradas: entre 21 y 35 euros

www.teatrepoliorama.com

www.servicaixa.com

©Vegap – El violinista, 1912-1913 (Le violoniste) Óleo sobre lienzo 188 x 158 cm

Marc Chagall

Pablo Genovés / Cronología del ruido

Museo Thyssen-Bornemisza y Fundación Caja Madrid

Galería Pilar Serra

El Museo Thyssen-Bornemisza y la Fundación Caja Madrid se unen para dar la primera retrospectiva que se organiza en España del artista ruso Marc Chagall. Son 150 obras procedentes de colecciones e instituciones públicas y privadas de todo elmundo, reunidas en ambas sedes, para repasar toda la trayectoria de uno de los artistas más destacados del siglo XX que ocupa un papel clave en la historia del arte. El resultado, una larga y completa selección de obras maestras realizadas por el comisario de la muestra Jean-Louis Prat, que hacen de esta exposición un acontecimiento artístico de primer orden, difícilmente repetible.

Tras Precipitados, primera individual del artista, se presenta ahora Cronología del ruido, exposición en la que retoma su particular proceso de resignificación de espacios simbólicos de la cultura occidental desde la combinación de medios y signos, y del gusto por el contraste y lo inesperado. ¿Es posible la renovación, cuando la catástrofe se erige ante nosotros como el estado natural y eterno de las cosas? En las imágenes de Pablo Genovés, la destrucción transgrede las leyes del tiempo y establece su propia cronología. En sus fotografías, los espacios de representación –museos, teatros o iglesias– se revelan como enormes aparatos de ingeniería: maquinarias de generación de mitos que al resquebrajarse muestran sus tripas de acero.

Museo Thyssen-Bornemisza y Fundación Caja Madrid

Galería Pilar Serra – Almagro, 44 Madrid

Del 14 de febrero al 20 de mayo de 2012

Todo el mes de febrero hasta el 17 de marzo.

Entrada: 9 euros

Entrada: gratuita

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ANIMAC 2012

Festival Internacional EscenaMobile

Llega a Lleida la 16ª edición del festival Animac. En su programación contará con monográficos de artistas consagrados, las secciones En Construcción, donde un director o productor nos presentará un proyecto todavía no acabado, films de nuevos talentos emergentes y una mirada al talento local. Entre las principales novedades encontraremos AnimacVillage, un espacio que servirá de punto de encuentro, la nueva Open Screen, una pantalla con programación abierta; y AnimaCrea, un espacio abierto a todos para experimentar la animación de primera mano a través de talleres con diversas técnicas animadas y pre cinematográficas. Este año la apuesta fuerte continúa siendo por la animación de autor fuera de los márgenes comerciales. Una muestra para todo tipo de públicos. El objetivo es incentivar la creatividad y la pedagogía de las diferentes técnicas de animación a todos los niveles.

El Festival Internacional EscenaMobile de Sevilla sobre Arte y Discapacidad entra en su VI edición. En esta ocasión, la programación escénica tendrá lugar en el Teatro Lope de Vega de Sevilla los días 25 y 26 de febrero mientras que la programación artística paralela se alargará durante el mes de marzo en distintos espacios de la ciudad. El 25 la Compañía Jordi Cortés presentará “Black Out” y el 26 la Compañía Danza Mobile presentará “La ciudad encendida”.

Esta compañía dirigida por Fernando Lima nació con la intención de ser un escaparate donde mostrar que toda persona tiene derecho a subirse a un escenario si tiene algo que decir y posee la preparación necesaria para hacerlo. El objetivo fundamental de EscenaMobile, es trabajar con personas con discapacidad intelectual, en los circuitos normalizados de danza, con la intención de que, público, crítica y mercado, valore su calidad artística al margen de su discapacidad.

Del 1 al 4 de marzo

Teatro Lope de Vega: Av. Mª Luisa, s/n Sevilla

En sus espacios habituales: La Llotja de Lleida , la Seu Vella y CaixaForum

Entrada: entre 4 y 21 euros

Muestra Internacional de Cine de Animación de Cataluña

The Antipodal Room, 2010-2011 Óleo sobre aluminio 50 x 35 cm

XII Edición Á Fashion Week

‘Tácitos y sordos’ de Jerónimo Elespe

Del miércoles 15 al sábado 18 de febrero la ciudad de Valencia se viste con la moda de los diseñadores de Valencia Fashion Week. Cuatro días de moda en el Ágora de la Ciudad de las Artes y las Ciencias donde se integrarán la pasarela oficial, la Zona D, la Zona Off, el Valencia Culture Place, el Dedal Showroom y los desfiles solidarios de la cuarta jornada. Nombres como Jaime Piquer, Ion Fiz, Álex Vidal, Siglo Cero o Encarnis Tomero mostrarán sus colecciones para otoño-invierno 2012-13 junto a habituales y nuevas incorporaciones del diseño valenciano y nacional.

Novedades como Miguel Vizcaíno, el libanés Assaad Awad o Eugenio Loarce junto a Moisés Castañeyra, Bibian Blue o Juanma by el cuco. VFW completa su calendario con una serie de actividades paralelas, que tienen su epicentro en la Plaza de la Moda (Plaza de los Pinazo).

El artista madrileño Jerónimo Elespe expone hasta el próximo 25 de marzo en el Centro de Arte Contemporáneo (CAC Málaga) Tácitos y sordos, una de sus obras más íntimas y biográficas expuestas hasta el momento. La exposición, comisariada por Fernando Francés, es la primera que se expone en un centro de arte en España. El artista usa una meticulosa técnica en panel de aluminio y su trabajo llama la atención por su tamaño: las dimensiones de las piezas llegan a ser diminutas, aunque con una intensidad que hace difícil no recordarlas una vez que se abandona la sala.

Entradas: 5 euros (sus beneficios irán destinados a diferentes ONG)

CAC – Alemania, s/n. 29001 Málaga

www.valenciafashionweek.com

Entrada gratuita

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Centro de Arte Contemporáneo de Málaga

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urbanoyactual • cine

drama • aventura • acción • suspenso • estrenos • festivales

La invención de Hugo Foto: Jaap Buitendijk

A lo largo de su extraordinaria carrera, el oscarizado director Martin Scorsese ha dado vida a su imaginación y a su deslumbrante talento en un sinfín de películas inolvidables. Ahora el legendario cineasta nos invita a unirnos a él en un apasionante viaje a un mundo mágico, basado en la célebre novela “La invención de Hugo Cabret”. La película que ha obtenido 11 nominaciones al Óscar como mejor película, mejor director o mejor guión adaptado, entre otros, narra la asombrosa aventura de Hugo, un chico huérfano, relojero y ladrón que vive entre los muros de una ajetreada estación parisina de trenes. Un niño resuelto e ingenioso cuyos esfuerzos se centran en desvelar un secreto que le ha dejado su padre y descubrir con él un lugar tranquilo y lleno de cariño al que podrá considerar su casa.

Un secreto que transformará no sólo a Hugo sino a todos los que le rodean.

Estreno: 24 de febrero

Lo mejor de Eva

Año de gracia

Eva, una juez con mucho futuro, lleva años entregada exclusivamente a su profesión. Cree profundamente en la justicia y no está dispuesta a hacer concesiones, vengan de donde vengan. Un día le toca instruir el asesinato de una bailarina de striptease. Y ante ella aparece un testigo del caso, el novio de la víctima, Rocco, un gigoló solícito y amable que está dispuesto a ayudarla. A cambio, Eva tendrá que darle algunas claves de su propia identidad. Pero la vida íntima de Eva es un misterio, una caja fuerte que nadie sabe cómo abrir. Nadie excepto Rocco, un gigoló especializado en mujeres esquivas y solitarias. Un thriller erótico dirigido por Mariano Barroso protagonizado por Leonor Watling y Miguel Ángel Silvestre.

David (Oriol Pla) con 20 años decide marcharse de su pueblo y llega a Barcelona buscando una oportunidad. Gràcia (Rosa Maria Sardà) tiene 70 años y busca alquilar una habitación a una chica a cambio de compañía y atención. Aunque David no le convence –a parte de ser un chico, parece más bien tonto– Gràcia accede cuando el chico le asegura que sabe jugar a la brisca. David no conoce a nadie, se siente un extraterrestre, pero enseguida se hace amigo de Pere (Santi Millan), el dueño del bar que hay debajo del piso de Gràcia y enemigo acérrimo de ella. La convivencia con Gràcia es, desde el principio, explosiva. Pero, ¿se darán cuenta a tiempo de que se necesitan? Una comedia dirigida por el director catalán Ventura Pons.

Estreno: 10 de febrero

Estreno: 24 de febrero

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Cuestión de piel

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La Orquesta del Titanic

Vanesa Martín

Joan Manuel Serrat y Joaquín Sabina

La cantante malagueña que cuenta con dos discos en su haber: Agua (2006) y Trampas (2009) nos presenta a fines de febrero su tercer álbum, con quien ha contado en la grabación con parte de su banda habitual de directo y con la producción de David Santisteban. El disco ha sido grabado íntegramente en Madrid.

Cuestión de piel, tendrá 13 canciones e incluye colaboraciones de varios artistas. Alguno de los temas incluidos en el mismo son los titulados Tic Tac, Arráncame, Borracha de amor o Después de soltarnos, que ya han sido interpretados por Vanesa Martín en alguno de sus conciertos. (Warner Music)

Tras grabar en diciembre de 2007 el primer disco en conjunto llamado Dos pájaros de un tiro, ahora Serrat y Sabina han vuelto a unirse para lanzar un nuevo álbum de estudio con nuevas canciones: La Orquesta del Titanic. El nuevo disco ofrece material inédito con 11 nuevas canciones.

Producido por Javier Limón (Paco de Lucía, Luz Casal, Bebo & Cigala, Andrés Calamaro…), ganador de cinco Grammy Latinos, La Orquesta del Titanic es un álbum inspirado en letras y músicas y de producción exquisita que se presenta en concierto y en una extensa gira en Latinoamérica y España. El álbum incluye el tema Cuenta conmigo, el irónico villancico que nos presentaron como adelanto en diciembre y que refleja su particular visión de todo lo que rodea a la Navidad.

(Sony Music)

Cuento-CD La isla de los sonidos Vol 2. La ciudad sin luz.

Inma Shara Tras el éxito de La Isla de los Sonidos Vol. 1, publicado en 2010, Inma Shara, la directora española de orquesta, de gran carisma, energía y proyección internacional lanzó La isla de los sonidos Vol. 2. Un cuento ilustrado acompañado de un CD con obras clásicas. En el cuento, los protagonistas son dos hermanos a los que les encanta la música y

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jugar en el taller de instrumentos musicales de su abuelo. Los niños reciclan las piezas que sobran y construyen unos muñecos, que gracias a la batuta mágica del hada Inma, cobran vida en La isla de los sonidos.

Esta narración está acompañada de la música del CD. Una manera amena y divertida de iniciar a los más pequeños en la música clásica. (Sony Music)

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urbanoyactual • libros novela • literatura • crónica • ficción • clásicos • poesía

50 cosas que debes saber sobre tu embarazo Maite Peña Fernández y Alma María Dono Pérez Libros Cúpula | 208 páginas | 14.95 euros

En esta práctica guía, las doctoras Maite Peña y Alma María Dono exponen de forma concisa 50 situaciones comunes en el desarrollo de un embarazo, que incluyen los controles médicos, los cambios normales o los signos de alerta que pueden surgir durante la gestación y también en el parto y el posparto. Una obra con información útil que le ayudará a aclarar todas las dudas durante el embarazo, con numerosas fotografías a todo color, tomadas en la práctica clínica, que ilustran diferentes momentos en el transcurso de la gestación, el alumbramiento y el posparto. El libro está dividido en cuatro secciones claramente diferenciadas que le facilitarán encontrar la información que necesita en cada fase de su embarazo.

Tú puedes crear una vida excepcional

Los consejos de Nutrinanny

Louise Hay y Cheryl Richardson

Editorial Planeta | 293

Lucía Bultó páginas | 17,90 euros

Ediciones Urano | 160 páginas | 13 euros

Louise L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra época, lleva años enseñando a millones de personas a dejar atrás la enfermedad y el sufrimiento y dar el siguiente paso: crear una vida excepcional. Este nuevo título de Hay aclara e ilumina los temas que articulan su trabajo –la importancia de amarse a uno mismo, cómo atraer la prosperidad, cómo disfrutar de relaciones positivas, cómo afrontar la vejez en paz y con dignidad– en una serie de conversaciones, tan íntimas como reveladoras, que combinan la cordialidad de una charla entre amigas con la intensidad y el poder de transformación de un taller presencial.

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La alimentación de nuestros hijos es algo que nos preocupa mucho ya que es muy importante para su futuro. Somos lo que comemos y seremos lo que hayamos comido. Pero, muchas veces esta inquietud, unida a una gran desinformación, nos lleva a cometer errores importantes. Lucía Bultó nos presenta en este libro una herramienta útil donde los padres encontraremos soluciones reales y prácticas a nuestras preguntas, basadas en estudios y evidencias científicas. Un sinfín de recetas con truco acompañadas de un código bidi con información adicional y complementaria de realidad aumentada, como Videorrecetas, imágenes del plato para visualizarlas desde smartphones o tabletas, para no tener que llevar el libro a cuestas.

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The River Producida por Spielberg, la serie comienza cuando la familia de un afamado explorador, desaparecido en el Amazonas, decide ir en su búsqueda y filmar todo el proceso para un programa de televisión.

Es una historia que mezcla la aventura, la acción, el suspense y el terror. La acción comienza cuando el explorador y afamado presentador de televisión Emmet Cole (Bruce Greenwood) desaparece sin dejar rastro en el Amazonas. Seis meses después, su mujer Tess (Leslie Hope) y su hijo Lincoln (Joe Anderson) deciden partir en su búsqueda con el apoyo del programa de televisión en el que trabajaba Cole que, además de financiar la expedición, convertirá la misión en un reality televisado de la mano del productor Clark (Paul Blackthorne), amigo y colaborador de Emmet Cole.

Puestos en marcha, la expedición no tardará en localizar el barco en el que se perdió el rastro de Emmet, varado en caudal de agua derivado de los grandes afluentes del Amazonas, en plena selva brasileña. La esperanza de encontrarle con vida cobra fuerza entre los protagonistas. Sin embargo, el barco esconde algún secreto que va a complicar no sólo la propia misión, sino que será una amenaza para las vidas de todos ellos.

A medio camino entre el género de terror y el filme de aventuras, “The River” trae a la televisión un estilo de producción y una mezcla de géneros no demasiado habitual en la pequeña pantalla.

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Cuida su cabello Elimina la caspa y seborrea

Estreno el lunes 13 de febrero, a las 21.30 horas por FOX

Con el culo al aire Antena 3 estrena “Con el culo al aire” una serie moderna y divertida que cuenta el día a día de gente que intenta sobrevivir y hace lo que puede por mantener la cabeza bien alta. Entre sus protagonistas encontramos a Paco Tous, María León, Raúl Fernández, Raúl Arévalo, Iñaki Miramón, Toni Acosta, Cesáreo Estébanez, Vicente Romero, Hiba Abouk y Carmen Ruiz.

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Gran parte del tono de comedia vendrá de la picaresca y el ingenio del que se sirven los protagonistas para salir adelante. Una comedia muy pegada a la actualidad, los personajes hablan y actúan como lo hace la gente de la calle, sin pelos en la lengua, sin censuras ni tapujos.

Estreno en febrero Antena 3

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equipaje

Montaje de la Berlinale 2012

Berlín: la ciudad más cool del momento En los últimos años, la capital alemana se ha convertido en uno de los sitios más punteros del mundo. Barata, artística y divertida, he aquí las claves de por qué Berlín fascina tanto.

Texto: Gloria Scola (Berlín)

P

ero, ¿qué tiene Berlín que todo aquel que va allí regresa fascinado? Elena Guereta, dueña del restaurante-bar Delic Café, el sitio de referencia de numerosos actores y amantes de la vanguardia en Madrid, confiesa: “Es una ciudad mágica. Me recuerda al Nueva York de hace veintitantos años, cuando yo fui a estudiar y trabajar como fotógrafa. Tiene una frescura especial”. Es verdad que Berlín posee una frescura que llama la atención. El espíritu de la ciudad es joven, moderno. Está de ida en casi todo y el buen rollo impera en el

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ambiente. En cine, con la Berlinale en la Postdamer Platz cada febrero, se convierte en punto de encuentro y puente entre las grandes estrellas –este año con Meryl Streep y Angelina Jolie, entre otros– y cineastas alternativos, como el productor alemán de origen marroquí Munir Abbar.

Lo mismo ocurre con la música, con la moda, con el diseño, con la arquitectura…

Berlín es la ciudad donde los opuestos mejor se entienden. Diseñadores de lujo con ropa de mercadillo, edificios ultramodernos con otros abandonados (y bombardeados) decorados con graffitis… Para

alojarse y disfrutar de todo lo que esta urbe ofrece, desde el Grand Hyatt (sede del Festival de cine), el moderno The Mandala, un hotel boutique magnífico y cool a pocos metros del Hyatt y cuyo bar es ciertamente agradable; el Hilton, frente a la histórica plaza de Gendarmenmarkt, a un minuto de numerosos bares y restaurantes, o el Sachsenhof Hotel, pegado a la Nolendorf Platz (en el barrio de Schöneberg) para bolsillos más ajustados. En cualquier caso, conviene visitar la página www.minube.com, una magnífica guía sobre qué hacer, qué ver, dónde comer y

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equipaje

dónde dormir hecha a base de recomendaciones de usuarios. Práctica, sincera y muy reveladora.

En el panorama musical, muchos son los djs que actúan en Berlín. Además, músicos de todo el mundo acuden a la capital alemana a expandir su arte –como la banda Natural Colour, que grabó ahí el disco The Shooting of the Stars y su videoclip The Strong One, mostrando el metro berlinés, uno de los mejores de Europa y abierto las 24 horas durante el fin de semana– . Los amantes del sonido tecno (cómo no) también encuentran en la capital todo aquello que buscan. La vida nocturna en Berlín es única en el mundo y por eso hace única a la ciudad. Sin horario de cierre, sitios como Weekend, Tresor o Tape ofrecen vatios de sonido a todos los que los busquen. En cuanto a restaurantes o bares hay numerosos locales underground que desde fuera parecen cutres, en ruinas, y una vez dentro, el buen gusto y la exquisitez imperan y sorprenden. En Berlín todo es bonito. Más o menos lujoso, pero bonito y muy creativo.

Otra de sus claves es que Berlín es barato. De hecho, la ciudad más barata de Alemania ¿Y por qué? Porque en su rica (y trágica) historia, Berlín ha pasado por todo. Ha sido capital del Reino de Prusia, del Imperio Alemán, de la República de Weimar y del Tercer REich (1933-1945). Tras la Segunda Guerra Mundial, la ciudad fue dividida. En 1961 la RDA construyó el muro para evi-

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tar que los alemanes del Este emigraran al Oeste y en 1989 finalmente se derribó. ¿Y qué tiene todo esto que ver con que sea barata? Pues mucho, porque infinidad de berlineses se fueron de la ciudad, ya que otras partes del país ofrecían muchas mejores oportunidades laborales. En Berlín apenas se produce nada.

Su máxima industria es la cultura. Desde 1990, la crisis económica y financiera sacudió Berlín debido a la reunificación y muchos habitantes del Este se pasaron al Oeste dejando locales y fábricas abandonadas. Esto dio pie, sin embargo, a que jóvenes estudiantes del Oeste

y djs con ansias de convertirse en artistas abrieran clubs ilegales en fábricas, sótanos, locales a pie de calle, bodegas…

Eran los 90, sin reglas, sin internet, con mucha libertad… y la cultura underground pronto se convirtió en el sello de la ciudad (tanto como su Oso, escudo de la capital alemana). Berlín es cosmopolita, espontánea, libre, artística… y por el precio de un trastero en Londres o en Nueva York, aquí se puede encontrar un loft de muchos metros.

Gabor Thier, director creativo de la agencia de publicidad Mamapapacola, elegida por Nike para su campaña publicitaria durante el Mundial de Fútbol celebrado en Berlín en 2006, asegura: “En Berlín todo es posible y es una ciudad magnífica. Los días de sol da gusto pasear por los parques… Siempre hay sitios nuevos por descubrir. La policía es relajada y apenas pone multas, con lo cual es una gozada conducir, salir… Aquí todo el mundo está de buena onda”.

Por supuesto, si la música es un punto fundamental en el éxito de Berlín, el cine también lo es. Cada año se estrenan 300 películas en sus más de 250 pantallas en 100 cines y se celebran 50 festivales cinematográficos. El más importante, sin duda, la Berlinale. En 2012 (del 9 al 19 de febrero) tiene previsto recibir la visita de Charlize Theron, Tom Hanks… y de los españoles Antonio Chavarrías (Dictado, con Juan Diego Botto y Bárbara Lennie) y Álex de la Iglesia.

En fin, que si tiene la oportunidad, regálese unas vacaciones a Berlín. Lo disfrutará a tope.

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presente y futuro

Novedades 2012 yuna nota musical Por Eduardo Maurín L. – @emaurin

Pionner DDJ-ERGO-V La simplicidad que esperábamos tanto en la configuración como en el rendimiento, sin comprometer la calidad del sonido ni las prestaciones. Fácil de transportar y cómodo en sus conexiones gracias a un cable alimentado por un solo bus directo al ordenador portátil.

Todos los controles y efectos principales están ubicados intuitivamente y listos con

solo presionar un botón. Las prestaciones de acceso rápido incluyen control de 4 consolas, filtros, FX, Hot Cues y bancos de muestras con loop sampling también.

Viene con el el Software DJ Virtual de Atomix Productions, que le permite hacer scratch, mezclar y agregar modernos efectos de remix en los sets de música de vídeo, sin tener que pagar un actualización.

Olympus LS-100 Una grabadora digital que proporcionará a músicos y broadcasters una moderna herramienta con la calidad de un estudio de grabación que facilitará su trabajo al permitirles grabar audio en formato multipista en prácticamente cualquier lugar. Este nuevo modelo ofrece una calidad de sonido excelente en formato descomprimido PCM Lineal de 96kHz/24bit, que ahora se ve complementada por la grabación de ocho pistas y por la incorporación de funciones overdubbing que aumentan considerablemente las posibilidades de convertir sonidos y pistas individuales en composiciones completas. Además de presentar micrófonos estéreo integrados, este impresionante estudio de grabación portátil cuenta con dos jacks XLR/Phantom para conectar directamente micrófonos externos u otros aparatos musicales y maneja unos niveles máximos de presión de sonido de 140dBspl. www.olympus.es.

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Behringer Xenyx iX Series: Un iPad en la mesa de mezclas La nueva serie de mesas de mezclas avanzadas Xenyx iX traen como novedad la total integración con el iPad de Apple. 24 canales preamplificados para micrófonos Xenyx.

Están equipados con procesadores de doble núcleo y cuentan con 32 ajustes predefinidos. Dispone de tomas USB para conectarlas a MAC/PC y realizar grabaciones.

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presente y futuro Nuevas Handycam de Sony Sony presentó al menos 13 nuevos modelos de Handycam en el Consumer Electronics Shows que se realizó en Las Vegas. El último avance de este equipo es su sistema de estabilización denominado Balanced Optical Steady Shot. Mediante el control de todo el trayecto óptico, incluyendo el objetivo y el sensor de imagen, como una unidad flotante, esta tecnología cancela la borrosidad producida por el movimiento de la mano y es hasta 13 veces más efectiva que los modelos anteriores. Sony también continúa desarrollando su línea de videocámaras con proyectores incorporados, introduciendo un nuevo modelo con mayor nivel de brillo y accesorios con capacidades de audio mejoradas, además de la videocámara 3D súper liviana, el modelo HDR-TD20V.

Cámaras con Wi-Fi de Samsung Samsung Electronics anunció el lanzamiento de una nueva serie de cámaras de viajes con Wi-Fi y zoom de largo alcance. Los modelos WB850, WB300F, WB150F y ST200F mejoran la calidad del zoom óptico y de la imagen. La conectividad a Internet permite al usuario compartir imágenes a través de correo electrónico o de redes sociales, como Facebook y Picasa, además de postear videos en You Tube siguiendo pasos

sencillos. La WB850F utiliza además GPS y Live Landmark, lo que permite bajar mapas y acceder a información acerca de localidades cercanas con el toque de un botón. La WB850F cuenta con un zoom óptico de 21X y 16.2 mega pixeles, la WB150 cuenta con un súper zoom óptico de 18X y 14.2 mega pixeles. Los modelos ST200F y WB300F tienen un zoom óptico de 10X, teniendo el último de éstos un sensor de 12 mega pixeles.

HP Mini 1104 Sony SmartWatch Después de acabar con una larga relación con Ericsson, Sony busca un espacio con la línea Xperia y en esta oportunidad con accesorios para sus teléfonos.

El SmartWatch es un relój inteligente que se conecta al teléfono a través de BlueTooth 3.0, notificando de la información más importante que llegue al smartphone (llamadas entrantes, mensajes de texto, Twiter, Facebook, e-mail, etc.) No tiene entrada de audio pero podemos controlar el Xperia desde la muñeca para tareas comunes como responder llamadas, subir y bajar el volumen de lo que escuchamos y todo desde la comodidad de un reloj pulsera.

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HP no piensa dejar morir a su línea de netbooks y lanza un nuevo HP Mini con renovado procesador, un Intel Atom N2600 a 1.6 Ghz y una autonomía de nueve horas. Pantalla de 10.1 pulgadas, soporta hasta 2 GB de RAM, viene con 320 GB de disco duro, gráfica integrada GMA 3600 de Intel además de bluetooth 3.0 y conectividad 3G. El teclado, es resistente a salpicadura. Y lleva integrado un sistema TPM contra robos.

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galería de la belleza Por Cecilia Corbo – cecilia.corbo@saladeespera.es

Mesoestetic lanza Couperend Maintenance Cream

Pulsera ‘Enamorados’, especialmente diseñada para convertir este San Valentín en una fecha inolvidable. Una joya irrepetible, formada por abalorios realizados en plata junto a cristales de Swarovski. Para la mujer sofisticada y exquisita, que busca en un complemento el aliado perfecto para su cuidado estilo.

En invierno hay que cuidar con especial esmero la piel. El frío, el viento, la calefacción o la contaminación producen irritaciones, descamación, tirantez, grietas.

Mesoestetic nos presenta una crema hidratante, de acción calmante y nutritiva que previene la dilatación de los capilares y la aparición de rojeces. Un cosmético ideal para protegernos del frío y cuidar del manto protector natural de nuestra piel.

Precio: (Especial San Valentín) 149,99 euros

Precio (50ml): 46 euros

Chamilia la joya del amor

Gold Oil Essence de Montibel·lo Los aceites para el cabello aportan un brillo increíble y un tacto sedoso excepcional, por eso se han convertido en poco tiempo en un “must”. Extraído de las exóticas tradiciones orientales, el nuevo producto de la firma combina la esencia y beneficios de los aceites de Ámbar y de Argán ricos en vitamina E, antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Ideal para fortalecer, proteger y preservar la belleza natural del cabello.

Idylle Duet de Guerlain

Precio (130 ml):

Luego de presentarnos el pasado año su increíble fusión de rosas y pachulí, para este 2012 Guerlain lanza un aroma muy especial… Idylle Duet.

Esta nueva fragancia adquiere el matiz brillante de las flores primaverales aportando notas frescas para introducirnos poco a poco a temperaturas más cálidas. Una mezcla de lilas y de deliciosos jazmines con un olor ligeramente afrutado.

19,50 euros

Precio: (50 ml) 85 euros

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galería de la belleza

Thermalissima de Selvert Thermal La firma aúna lujo, glamour y la más alta cosmética con el fin de ofrecer un maravilloso regalo de belleza, para este San Valentín.

La Crème pour le Visage de Thermalissima es una revolución en el tratamiento antiedad, consigue un efecto lifting al mismo tiempo que regenera, nutre y revitaliza las pieles más maduras. Junto con la sofisticada pashmina en color berenjena que la firma de cosmética ofrece, se convierte en un elegante estuche regalo.

Precio: 80 euros

Palette Noir de Yves Saint Laurent La paleta negra y blanca se inspira en el espíritu emblemático de una prenda de noche, el esmoquin. Cinco sombras de ojos, cuatro negros intensos a ambos lados y un blanco brillante en el centro. Las sombras se ocultan en el interior de un estuche dorado, dónde aparece bordado el logotipo de la casa.

Precio: 55 euros

PureDKNY, una gota de Verbena

San Valentín en el green con el reloj GPS ideal para golfistas

En honor al lanzamiento de la nueva esencia de pureDKNY, Verbena, la firma realizará una donación para apoyar el programa Access Africa de CARE que se lleva a cabo en todo el continente para proporcionar recursos que ayudan a un gran número de mujeres a salir de la pobreza. Buena voluntad en estado puro que aporta gota a gota solidaridad. La nueva fragancia de verbena y albahaca aporta reminiscencias cítricas y chispeantes, como las del limón.

Garmin propone un original e innovador regalo para San Valentín: el reloj de pulsera con GPS integrado ideado específicamente para jugar a golf. Con el Approach® S1 para él y la versión en blanco, el Approach® S1W, para ella, los enamorados podrán disfrutar como nunca antes practicando uno de los deportes más de moda.

Precios: (30 ml) 40,00 euros (50 ml) 58,50 euros (100 ml) 81,50 euros

Precio: 199 euros

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noticias

¿Todavía con excesos navideños?

Aprende inglés con English Attack!

Nuevo Cepillo-Raqueta Termix NA·NO

Fibrajuvent symbiotic, no es otra fibra más.

Combinar el drenaje, la desintoxicación del hígado y la alimentación equilibrada es la clave para perder los kilos que hemos ganado y arrastramos desde las fiestas. Normalmente en Navidad los españoles engordamos una media de 3 kg. Tras las fiestas, necesitamos volver a la rutina y recuperar nuestro peso. Para depurar nuestro cuerpo de los excesos, Aquilea propone dos infusiones: Aquilea Drenaje, formulada para deshacerse de la retención de líquidos y toxinas y evitar así la hinchazón, Aquilea Boldo, creada para facilitar la digestión, proteger vesícula biliar y afecciones hepáticas. Una solución clave para mejorar nuestra dieta.

English Attack! presenta el primer recurso online a nivel mundial para aprender inglés basado 100% en el entretenimiento para ayudar a mejorar los conocimientos de inglés, fomentando el descubrimiento y la autonomía del estudiante y centrándose en “aprender haciendo”. El enfoque utiliza sesiones cortas para incentivar la inmersión digital frecuente en el día a día con contenidos nuevos publicados diariamente, como clips de vídeo de exitosas películas y videclips, diccionarios temáticos visuales y juegos. Además cuenta con un sistema rico de recompensas de motivación y una comunidad internacional con la que practicar todo lo aprendido. (Aprende inglés en http://es.english-attack.com/ )

Termix amplía su familia de cepillos NA·NO con una nueva novedad: un cepillo raqueta, ideal para desenredar el cabello. NA·NO es una gama de cepillos especialmente diseñada para eliminar completamente la acumulación de electricidad estática en el cabello. El nuevo cepillo-raqueta tiene varias ventajas, como son su tacto suave o sus fibras con terminaciones redondeadas que hace agradable el contacto con el cuero cabelludo. Está especialmente diseñado para evitar que el cabello se quiebre durante el uso, además con el cojín pneumático incorporado convierte el cepillado en un gesto de lo más agradable. Adiós cabellos encrespados, adiós enredos…

Estreñimiento, hinchazón o dolor abdominal son algunos de los problemas gastrointestinales que afectan a más del 60% de la población infantil y adulta. Con Fibrajuvent symbiotic, prevenir y aliviar estas molestias es posible. Su composición natural combina los beneficios de la fibra prebiótica, junto con los ya conocidos de las bifidobacterias, proporcionando a toda la familia el bienestar intestinal perdido. Además, por su efecto saciante, es útil en adultos como complemento en dietas de adelgazamiento.

ActiveComplex Q10 Gold

Nueva gama Gillette Series Irritation Defense

NEXA: Sistema de limpieza facial y corporal

Nuevo Saltratos crema durezas

La nueva no sólo elimina los signos visibles de la irritación, sino que protege la piel para que ésta se reduzca progresivamente.

El Gel ayuda a reducir la irritación incluso en las áreas más sensibles de la cara y el cuello, reblandece el pelo, además lubrica para proteger la piel y refresca para dar sensación de suavidad. La Crema Hidratante está formulada con un complejo activo que recupera la hidratación de la piel para un postafeitado refrescante. Sus niveles humectantes restauran la hidratación y los aceites ligeros emolientes ayudan a restaurar la barrera de la piel, suavizándola.

El sistema que revolucionará tu rutina de limpieza diaria. NEXA de MQBeauty es el primer sistema de limpieza facial y corporal que limpia, exfolia y tonifica. Gracias a su alta fuerza de giro y a su ergonómico mango es perfecto para realizar limpiezas en rostro, cuerpo y pies, de una manera rápida y efectiva. El sistema elimina las células muertas de tu rostro, cuerpo o pies en minutos, de manera sencilla y rápida, aportando salud y belleza a tu piel. Además, su movimiento rotatorio proporciona un suave masaje que tonifica tu piel. Incluso podrás usar tu jabón o exfoliante favorito con el. A la venta en www.maquillalia.com

Reduce las durezas de los pies

La Q10 es conocida por sus propiedades antioxidantes, pero en especial, por formar parte indispensable del proceso de generación de ATP (Adenosin Trifosfato) en la mitocondria, por lo que es imprescindible para el metabolismo energético del organismo. La producción, en el organismo, de coenzima Q10 es determinada por diversos factores, como la edad, el estado de salud y la toma de medicamentos. Asegurar unos niveles óptimos de Q10 en el cuerpo es muy recomendable para un buen funcionamiento de todas las células. Por este motivo es importante buscar un preparado que garantiza una absorción alta y estable para asegurar que sea un complemento de confianza.

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e hidrata en profundidad

Las durezas son un engrosamiento de la piel en zonas amplias, producido por roce o fricción, por factores como la presión de un calzado inadecuado. Para recuperar el bienestar de los pies, Saltratos, la línea especializada en el cuidado de los pies, ha creado Saltratos crema durezas, que reduce las durezas y previene su aparición. Su fórmula incluye ingredientes de probada eficacia como: la urea, que hidrata profundamente y suaviza la piel, el ácido glicólico, que reblandece las zonas endurecidas. Resultados probados en 7 días.

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