Revista Sala de Espera Venezuela Nro 137

vale la pena esperar…

Especial

Deportes y Fitness Maratón CAF-Caracas 2015 Vanessa y Jhon Phelan Hermanos que surcan olas

año 13 • Abril 2015 • Nro. 137

Siete disciplinas fitness placenteras y efectivas

Casos y Rostros Angie Cepeda, contra demonios y fantasmas

Gabriel Parisi de frente con “los duros” de la música

¡Descárgala ya!

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Revista Sala de Espera

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Sumario

Especial Deporte y Fitness

42 La última vez que...

Juan Manuel Laguardia “Fullchola”

14 El 26 de abril será el

Maratón CAF-Caracas 2015 Por Yubelitze Angarita

Por Yesmín Sánchez

44 Equipaje

Jamaica One Love

18 Vanessa y Jhon Phelan:

Hermanos que surcan olas Por Yesmín Sánchez

Por Adrián Botella

46 Cuerpos y Mentes

Parecidos pero distintos

20 Siete disciplinas fitness

Por Magaly Rodríguez

placenteras y efectivas

47 Ambiente y Decoración

Por Verónica Albero

Disfruta de las ventajas de un bar en tu propia casa

22 El olvido de los jugadores es como el de los artistas Por Cristóbal Guerra

Columnistas

Casos y Rostros Fotografía Guillermo Felizola

Por Marisela Castillo Apitz

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24 Angie Cepeda,contra

demonios y fantasmas

Portada “los duros” de la música

Dando cabida al popular dicho “sin prisa pero sin pausa” este joven cantante y compositor empieza a dejar huellas en su corta carrera musical.

El año pasado grabó con Oscarcito el éxito “Comerte a besos”, en marzo firmó contrato de exclusividad con una disquera internacional y ya cuenta con un par de temas producidos por Luny Tunes y Motiff Por Yarlis González

¿Quién dijo que todo está perdido?

Por Oscar Medina L.

Por Janina Pérez Arias

11 Gabriel Parisi, de frente con

Esto no es una pipa

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Letras y Tiempos

Pelota en juego 2022, hallacas en Catar Por Cristóbal Guerra

26 El hombre y el toro

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Por Lucas Monsalve

Secciones Fijas

Rosa de los vientos El extraño encanto de dietas y ejercicios…

Por José António Sáenz

29 Urbano y Actual

40 Brújula digital

Por Verónica Albero

Cómo proteger el correo electrónico de los hackers

38 Vestier

Carolina Herrera de largo a largo

Por Froilán Fernández

Por Angela Coronato

www.revistasaladeespera.com Editor Yamandú Botella Oriol editor@saladeespera.com.ve Directora Fernanda García Márquez directora@saladeespera.com.ve Director Comercial Fabio Botella G. fabiob@saladeespera.com.ve Director de Arte Eduardo Maurín Lombardi arte@saladeespera.com.ve Gerente General Leopoldo Oscher oscher@saladeespera.com.ve Producción Gráfica María Carolina Márquez de Jesús carolina82@saladeespera.com.ve Redacción y Edición Verónica Albero redaccion@saladeespera.com.ve

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Colaboradores Oscar Medina - Cristóbal Guerra Yarliz González- Yesmín Sánchez Verónica Albero - Janina Pérez Arias Lucas Monsalve - Angela Coronato José A. Sáenz A. - Adrián Botella Froilán Fernández - Magaly Rodríguez Marisela Castillo Apitz Foto Portada Fotografía Guillermo Felizola Publicidad mercadeo@saladeespera.com.ve Rogelio Gómez gomez@saladeespera.com.ve Carlos Zárraga - Maracaibo zulia@saladeespera.com.ve Martín Seoane - Lara mseoane@saladeespera.com.ve Sala de Espera se distribuye en: Caracas, Maracaibo, Barquisimeto, Valencia, Barcelona, Puerto La Cruz, Maracay, Puerto Ordaz,

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ESTO NO ES UNA PIPA

Oscar Medina L.

ommedina@gmail.com

Otro personaje fascinante entrevistado por Moisés Naím en el programa es Jody Williams. ¿Le suena?

Probablemente no. Williams fue la artífice del movimiento global que logró que casi todos los países firmaran un acuerdo para la eliminación y no producción de minas antipersonales.

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¿Quién dijo que todo está perdido?

E

sto hay que agradecerlo: gente que te empuja a conocer a buenos músicos que jamás habías escuchado, que te conduce a descubrir libros y autores que no habías leído, gente que te contacta con otras personas interesantes y también programas de televisión que hacen posible todo esto. Es cierto que parece que estamos saturados de información, pero eso puede ser relativo. La información está al alcance de la mano, pero lo que solemos hacer es pasar por encima de ella: leer los pocos caracteres del tuit, quedarnos con el titular y las primeras líneas, asumir la breve referencia, marcar cosas que después no leeremos, bajar libros que quién sabe cuándo abriremos.

Estamos, eso sí, bombardeados de estímulos, atragantados con páginas web que dicen ser originales y que no hacen más que repetir y plagiarse, plagiarse y repetir y reempaquetar la misma información envenenadas como están por el aguijón de la inmediatez.

Vayamos al grano. De lo que se trata esta página es de compartir la sorpresa y el descubrimiento. Por razones de trabajo desde hace meses no me pierdo ninguna entrega de Efecto Naím, el programa que dirige y conduce Moisés Naím y que transmite NTN24 como cadena matriz, pero que al mismo tiempo se incluye en las parrillas de otros canales en Latinoamérica y parte de Estados Unidos. Los contenidos de este singular espacio nacen de la reflexión y no del vértigo noticioso. Y además de ofrecer perspectivas originales sobre asuntos de interés global, una de sus fortalezas está en las entrevistas que van más allá de la fama del personaje –que es lo que habitualmente hacen otros entrevistadores: buscar a los más populares– y evidencian un empeño por revelarnos la existencia de gente que desde distintos ámbitos de acción está aportando algo para entender o mejorar el mundo en el que vivimos.

Andrew Solomon, por ejemplo.

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Sobre su libro Far From the Tree el diario The New York Times dijo que es una lectura que seguramente te convertirá en un padre –y ser humano– más imaginativo y comprensivo y lo calificó como “un libro sabio y hermoso”. Solomon es un experto en arte y psicología, un tipo sorprendentemente honesto capaz de hablar de su vida sin tapujos porque al hacerlo sabe que podría estar ayudando a otros. Lejos del árbol, la traducción de ese texto, compila una serie de historias sobre las relaciones de padres “normales” que tienen hijos “diferentes”. Y esto de diferente incluye a niños prodigio, homosexuales, con alguna discapacidad severa y hasta niños criminales. ¿Qué hizo Solomon? Pasó diez años entrevistando a 300 familias para mostrar la complejidad y las oportunidades que plantea la negociación de esas “diferencias” y cómo en esas dinámicas, por dramáticas que puedan ser, esos padres atravesaron por un proceso de aprendizaje alimentado por la fuerza más poderosa: el amor por sus hijos. ¿Sabe usted quién es Daniel Ariely?

Ariely es un experto en neurociencia, profesor de Psicología y Econo-

mía del Comportamiento en la Universidad de Duke (Carolina del Norte). Su primer libro lo escribió mientras se recuperaba de un accidente que le produjo quemaduras en 70% del cuerpo y trata sobre los impulsos irracionales que nos llevan a tomar decisiones erradas. Su segundo libro es La (honesta) verdad sobre la deshonestidad, en el que nos dibuja como seres propensos al comportamiento deshonesto. ¿De qué sirve esto? Eso que parece mera teoría permite entender los mecanismos de la irracionalidad y la falta de honestidad para –entre otras cosas– desarrollar fórmulas que permitan tomar mejores decisiones y propiciar conductas honestas. Es decir, para que seamos mejores personas en el contexto social.

Otro personaje fascinante entrevistado por Moisés Naím en el programa es Jody Williams. ¿Le suena?

Probablemente no. Williams fue la artífice del movimiento global que logró que casi todos los países firmaran un acuerdo para la eliminación y no producción de minas antipersonales. En 1992 ella emprendió una campaña casi en solitario a la que se fueron sumando aliados para enfrentar a los ejércitos más poderosos del mundo que se resistían a desechar estas bombas de sus arsenales.

A fuerza de voluntad, astucia y con la potencia de una personalidad avasallante, esta mujer y sus colaboradores lograron que en 1997 se firmara el Tratado de Ottawa y fueron reconocidos con el Premio Nobel de la Paz. ¿Qué nos enseña Williams? Lo dice en una frase simple y reveladora: “No tengo solamente derechos humanos, tengo obligaciones como ser humano”.

En el archivo de Efecto Naím hay más ejemplos inspiradores. Como vivimos en el país en el que vivimos, el programa no puede ser visto en televisión porque NTN24 está prohibido en las cableras nacionales. Pero todo está en la web, sin apuros: www.efectonaim.com.

PELOTA EN JUEGO

2022, hallacas en Catar Cristóbal Guerra

crisluisguerra@yahoo.com @camisetadiez

Es cosa sabida que Catar “compró” el Mundial, con favores y regalos que iban desde un brazalete de oro macizo para las esposas o amantes de los jerarcas del fútbol, hasta carros deportivos de última generación para los señores dirigentes

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El Mundial de los Emiratos Árabes, para jugarse dentro de siete años en diciembre, ha traído consigo un lío de locura. Los equipos se quejan y los empresarios internacionales, que hacen negocios de jugadores entre junio y julio, ven afectados sus intereses. ¡Dios santo, qué disparate!

E

l fútbol está medio loco.

Mientras el juego está considerado como un deporte conservador, casi medieval, al que le cuesta la vida modificar alguna de sus reglas de piedra, arriba, en la supraestructura de los organismos que lo gobiernan, se producen sismos capaces de remecer hasta sus fibras más escondidas.

El mes pasado, la Fifa anunció con mucha cautela y con pasos de balletista, que el Mundial había sido movido del verano al invierno. Bueno, esto es un decir, porque cuando se habla de días veraniegos y de días invernales, se está tomando en cuenta como parámetro al hemisferio norte.

Joseph Blatter, presidente del vaticano del fútbol, dijo que el Mundial se jugaría en Catar en el mes de diciembre, y que la final sería el 18, al canto de villancicos y abrazos de celebraciones.

La Fifa tomó sus precauciones, y expresó que el Mundial no sería en 32 días, como el de Brasil el año pasado, sino que se recortaría a 28. Pero se le quedó una pendiente: oír la voz de los clubes europeos, que ahora tendrán que modificar sus calendarios para adaptarse a la nueva realidad.

Y todo por los elementos, el calor en este caso. Resulta que en Catar, en verano, el mercurio se extenúa subiendo la cuesta de los 50 grados centígrados, y eso no hay quien lo aguante. Ahora recordamos al Mundial de México 86, cuando todos los partidos se jugaron a las 12 del mediodía. Diego Armando Maradona encabezó entonces una insurrección de jugadores, que reclamaban los 30 y tantos grados.

En principio, y como argumento de convicción, desde los Emiratos Árabes prometieron estadios con aire acondicionado; solo ellos, con todo su maná de dinero, podían anunciar algo así, tan estrambótico, tan surrealista. No obstante, esa lucha contra el sofoco de los futbolistas no convenció, porque ¿qué pasaría con los visitantes?, ¿también iban a poner aire acondicionado en las calles del país?

Tal vez, toda la protesta de los equipos no sea más que una bravuconada, un ladrido de advertencia de perros guardianes. Costará destejer la madeja de sus intereses, pero tal vez, al final, se llegue a un acuerdo; a regañadientes, pero sin pensar que esta decisión navideña podría traer en su cauce el río de la división.

Pero, un momento: ¿qué hacer con el entramado de la corrupción que afecta el fútbol en todas partes? Es cosa sabida que Catar “compró” el Mundial, con favores y regalos que iban desde un brazalete de oro macizo para las esposas o amantes de los jerarcas del fútbol, hasta carros deportivos de última generación para los señores dirigentes. Sin embargo, detrás de ellos, en las sombras de túneles y came-

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rinnos, se mueven otros fantasmas, aquellos que ven afectados sus negociados por el cambio de fechas. A fines de junio, y en julio, preferentemente, se hacen las grandes transacciones, los cambios a veces inesperados de jugadores. El nuevo Mundial, que por primera vez en su historia de 92 años se jugará fuera del verano, no permitirá este movimiento, porque entonces se estarán jugando los campeonatos en todas las latitudes.

La Fifa se ha hecho todo un lío. Un disparate así, corriendo riesgos y solo por complacer a los árabes millonarios, le puede costar los dos ojos de la cara. Su necesidad de expandirse por los cuatro puntos cardinales, la ha llevado a lo que puede ser el desatino más grande de todos los tiempos.

Pero, no todo puede ser paja. También en este alboroto hay un poco de heno, como en el precepto bíblico. En la Navidad de 2022, y ojalá que para entonces todavía andemos por estas calles de Dios, será todo un detalle ver el Mundial, desembocadura y luz de las pasiones universales, con hallacas, aguinaldos y arbolitos. Sería el mejor regalo de una Pascua feliz.

ROSA DE LOS VIENTOS

José A. Sáenz A. saenzbriones@gmail.com

Lo dejo librado al autoengaño, como plato de sopa escondido bajo la cama para adelgazar.

Mario Meléndez

El extraño encanto de dietas y ejercicios…

Ú

ltimamente nos ha dado por rendir pleitesía a tres ídolos globalizados: iPad, gimnasio y anticomida molecular

o dietética.

Dietética I Alguien se para en “Ensaladas”, elige tres f lorecillas verdes y dice ¡selenio!, cuando a nosotros nos parecía brócoli; un atlético ejecutivo que acaba de bajar del gimnasio del primer piso por ardua escalera mecánica, escoge trocitos rosados mientras masculla ¡omega 3!, cuando usted hubiera jurado que era salmón; la modelo embutida en indumentaria ajustadamente ridícula -como la de un beisbolistamastica algo que bautiza ¡potasio!, a pesar de su aspecto de cambur banano.

El planeta se deshiela al compás del calentamiento global, pero la locutora light, con sonrisa white y siliconas heavy, invita a desayunar con algas de Madagascar ¡ricas en fósforo! ¿Qué se ven horribles y saben peor? ¡A quién le importa! cuando apostar a delgadeces con toque bulímico, ha transmutado cuerpos proporcionadamente sensuales, en espárragos anafrodisíacos que recuerdan la burla tanguera de Discépolo: …flaca, dos cuartos de cogote, una percha en el escote, bajo la nuez…

Dietética II Si va a hacer ejercicio matutino ingiera solamente agua y lechuga la noche anterior; no importa que mientras duerme, el hígado -confundido por la hambruna- active glucogénesis que se convertirá en grasa abdominal (la que no se quita con liposucción, la que no forma rollitos bajo la piel, sino más adentro, entre las vísceras de la barriguita). ¡Ah! si tiene una entrevista a las 4:00 pm consuma proteínas a las 11:00 am. Para la depre del atardecer trague fructosa y si no logra conciliar el sueño nocturno consuélese ante el espejo, que a diferencia del de la madrastra de Blanca Nieves no ref lejará hermosura sino anorexia. ¿Dónde quedó el buen comer y

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dormir -compartido con alguien inteligente- en este mundo de linealidad acelerada? Mente y cuerpo -binomio sagrado de la Antigua Grecia- se marchitan al conjuro de antiestética y antiética obsesión.

Saber picar las cebollas…

En ellos se inspiró Renoir para pintar en 1881 su erótico Almuerzo de los remeros. Llevó al lienzo el sabio adagio: desayunar como un rey, almorzar cual príncipe y cenar como mendigo. ¡Pero siempre yantares auténticos, los únicos, los cocidos en casa!

Ella pica cebollas. Tiene una mitad atada en su cabeza para impedir que falsas lágrimas mojen el cuchillo. ¡Qué goteen sólo las verdaderas! las vertidas defendiendo su heredad, es decir: la cocina. No sobreviviría sin esos aromas míticos brotados del fuego robado al Olimpo. Ella es la bruja del fogón alquímico fabulado por Laura Esquivel. Entre probetas y cacerolas, mezcla lágrimas con rosas, chocolate con nueces, cremosos terciopelos con ensalmos. Y deja caer una gota: la definitiva.

Entonces no habrá hombre que no se estremezca, ni mujer que no llegue al climax. Gotas de aceite mercu-

rial temblarán en cazuelas de barro.

El vino bautizará mantel y sábana con sangres violáceas.

Sudores no nacidos en atildados gimnasios, dibujan arabescos sobre mesas y camas. La cocina verdadera derrama pasión sobre el comensal, quien escucha, prosternado ante el altar culinario femenino: “…una pizca de inspiración y otra de locura./ Un kilo de emociones y cien gramos de fantasía./ Agregue sus ojos, labios y cuerpo,/ mézclelos con los de su amante/ y revuelva a fuego lento durante una eternidad”.

Dietética III La modelo traga su dosis de potasio y cual Barbie desconcertada busca al gimnástico Kent que la aguarda al pie de la escalera mecánica o del ascensor para bajar un piso. Ella luce curvas marca “Bisturí C.A.” y habla con voz plástica. Existe otro lenguaje, claro, pero lleva tiempo aprenderlo. Ambos ignoran que existen palabras ígneas y empinados peldaños, sólo conocidos por mujeres y hombres capaces de volar hasta encontrarse: Búscame en el fuego del mantel o la sábana, ensúciate las manos y encuéntrame en mi vino.

Portada

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Portada

Gabriel Parisi, de frente con “los duros” de la música Dando cabida al popular dicho “sin prisa pero sin pausa” este joven cantante y compositor empieza a dejar huellas en su corta carrera musical.

El año pasado grabó con Oscarcito el éxito “Comerte a besos”, en marzo firmó contrato de exclusividad con una disquera internacional y ya cuenta con un par de temas producidos por Luny Tunes y Motiff

C

Por Yarlis González @yarlisgonzalez – Fotos: Guillermo Felizola

on buenas nuevas se nos presenta el venezolano Gabriel Parisi, quien en estos últimos meses ha tenido el privilegio de compartir musicalmente con productores y cantantes cotizados en la industria, como Oscarcito, Motiff y Luny Tunes.

Con temas como “Es por tu amor” y “Comerte a besos” este joven cantante y compositor ha logrado ocupar los primeros lugares de preferencia en Venezuela, conquistando también con éxito países como Perú y Ecuador. Con su primer sencillo “Así es la vida” llegó a sonar en varias ciudades de México donde tuvo la oportunidad de hacer gira promocional. “Para enamorarte” fue su segundo sencillo con el cual logró meterse en varios países gracias al que fue tema incidental de las telenovelas: Alma Indomable de Univisión y El Árbol de Gabriel de Venevisión. Son casi cinco años de recorrido musical los que marcan su historia, un joven artista que se muestra tal como es, un apasionado de la música que se vinculó con la actuación en sus inicios para ir tras su sueño; hijo de una destacada escritora que actualmente se encuentra con Telemundo, Cristina Policarpio, y con una bisabuela que nunca conoció, que era concertista de piano.

Su música es versátil, como él mismo la define “es perfecta para bailar, para dedicar y disfrutar”, de allí su constante búsqueda de evolucionar atreviéndose a mucho más que interpretar un sólo género.

“La música fue la razón por la que entré al medio artístico, siempre fue mi meta. La actuación la hice por oportunidades que se me abrieron y la aproveché para poder alcanzar mi objetivo.

Durante ese proceso desarrollé un gusto especial por la actuación y me preparé para hacerla lo mejor posible”, señala Parisi quien, al momento de esta entrevista, destacó además que está por concretar nuevas noticias relacionadas con su desarrollo como cantante, de las cuales no pudo revelar mayores detalles. En la actualidad, reside en Miami, Estados Unidos desde donde asegura estar trabajando

con mayor entrega.

—¿En qué andas con Luny Tunes?

—Para llegar lejos hay que saber juntarse con los que saben y Luny Tunes (dúo de productores musicales oriundos de República Dominicana) son los productores más exitosos y reconocidos dentro del género urbano. Trabajamos juntos, ha sido una experiencia increíble. Yo trato de absorber todo el conocimiento posible de gente como ellos para seguir mejorando cada día como artista y compositor.

—Primero grabas con Oscarcito, luego nos enteramos de tu vinculación con Motiff y ahora con Luny Tunes ¿Cómo se da tu relación profesional con ellos?

—Cada una se ha dado de manera diferente. A Oscarcito lo conozco desde hace tiempo, tenemos grandes amigos en común, pero el acercamiento para grabar un tema juntos fue gracias a Alexandra Olavarría y su compañía Acoch Music, quienes han sido mi equipo de promoción internacional; fue un placer haber grabado con alguien que admiro como artista y como ser humano. A Motiff lo conocí a través de un gran amigo en común, Zacarías Erminy, quien es un gran productor de eventos y el promotor más importante de discotecas latinas en Miami. Él nos juntó y se lo agradezco porque de ahí salió un gran tema que muy pronto podrán escuchar. A Luny Tunes los conocí a través de Daniel Durán, uno de mis mejores amigos que siempre ha estado dispuesto a darme una mano. El sugirió que grabáramos juntos y nos puso en contacto. El resultado fue algo increíble, ya muy pronto lo escucharán.

—¿Háblanos del disco y tu relación con una disquera en EEUU? —El disco ya se empezó a producir y traerá grandes sorpresas.

Estoy muy contento por haber firmado contrato de exclusividad con Ony Music, empresa afiliada a Ony Productions, ubicada en la ciudad de Miami, ya que ahora gracias a su infraestructura y mane-

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Portada

jo haremos un lanzamiento a mayor escala.

—¿Cómo te preparas para tu próximo lanzamiento?

—Los planes para el nuevo sencillo apuntan a trabajar varios mercados simultáneos, como Estados Unidos, Puerto Rico, Venezuela, Ecuador, Perú, Colombia y México. Eso me tiene muy emocionado y motivado.

—¿Qué se siente transitar en tan corto tiempo por estos caminos?

—Siento que apenas estoy comenzando, ha sido muy difícil llegar hasta este punto en mi carrera lo cual ha servido para abrirme algunas puertas, pero ahora es cuando más duro me toca trabajar y más camino me queda por recorrer.

—¿Qué tipo de mensajes predominan en tus composiciones?

Por lo general son mensajes positivos de amor o de conquista, aunque a veces también hago alguna que otra corta venas (risas).

—¿Cuál es tu próximo reto artístico?

—Lograr internacionalizarme de manera sólida y llegar con mi música a muchos países.

—¿Cuáles son los reconocimientos que anhelas alcanzar como músico?

—Más que reconocimientos lo que más me llena es que mis canciones se vuelvan parte de las historias de la gente. Que las dediquen y que les recuerde a alguien o a algo importante en sus vidas. Que les ayude durante algún momento difícil y que les sirva de inspiración. Eso para mí tiene mucho más valor que un premio.

—En los últimos años los venezolanos se han hecho sentir internacionalmente en la industria de la música, y cada vez son más los que se motivan a apostarle a un Grammy Latino, un Premio Lo nuestro, Premios Juventud, entre otros, ¿Apunta Gabriel Parisi a ellos?

—Por supuesto que sí, desde hace un par de años ya soy miembro votante de la Academia de los Grammys, aspiro estar nominado muy pronto y tener la suerte de llevarme un Grammy Latino para Venezuela.

Parisi está escogiendo junto a su equipo de trabajo el nuevo sencillo que muy pronto sonará. Aún no está definido si el tema a promocionar es el grabado con Luny Tunes o el realizado con Motiff, lo que sí es cierto,

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es que ambos temas cuentan con una producción de nivel que espera sirva para posicionarse internacionalmente En relación con la actuación, señala que por ahora se mantiene en pausa, ya que su proyecto musical requiere todo su tiempo y esfuerzo. Su último compromiso en pantalla fue con la telenovela Las bandidas, una producción de Televisa y RTI en la que musicalizó la trama de los protagonistas con un tema de su composición titulado “No sé si tú”. Hasta ahora ha participado en más de ocho telenovelas y producciones.

“Estoy seguro que en algún momento cercano retomaré la actuación, ya que es una carrera que la puedes hacer a cualquier edad”, sostiene Parisi.

El 2015 representa para este intérprete un año de retos, de mucho trabajo y viajes de promoción, con los cuales espera conso-

lidarse como cantante en otros mercados.

“Los sueños hay que salir a buscarlos, hay que luchar por alcanzarlos y los que me conocen saben que la perseverancia ha sido mi mayor virtud. Pero el camino se hace más fácil cuando el trabajo es en equipo, con gente exitosa que cree en ti y está dispuesta a luchar a tu lado”, fueron las palabras de Parisi el pasado mes de marzo en su firma con la disquera que ahora lo representa internacionalmente.

En las redes sociales actualmente tiene más de 42 mil seguidores en Instagram, 39 mil seguidores en Twitter y 13 mil seguidores en Facebook.

Coordenadas: Twitter @gabrielparisi Instagram: gaboparisi Facebook: Gabriel Parisi Musico/banda

Especial

Deportes y Fitness

4ta edición: “Hay más kilómetros que recorrer”

El 26 de abril será el Maratón CAF-Caracas 2015 Más de 10.700 corredores participarán en esta exigente prueba pedestre, que ya cuenta con una gran proyección latinoamericana. Con un propósito integracionista, CAF invita a dos corredores élite, femenino y masculino, de cada uno de sus 19 países accionistas y al equipo de la Federación Venezolana de Atletismo. ¡Los nuevos cronos ya están por verse!

Por Yubelitze Angarita Borges - @Yubelitze - Fotos: Iván González, cortesía de CAF Banco de Desarrollo de América Latina

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¿Qué es CAF? CAF es un banco de desarrollo constituido en 1970 y está conformado por 19 países –17 de América Latina y el Caribe, España y Portugal–y 14 bancos privados de la región. Con sede en Caracas, Venezuela, cuenta con oficinas en Buenos Aires, La Paz, Brasilia, Bogotá, Quito, Madrid, México D.F, Ciudad de Panamá, Asunción, Lima, Montevideo y Puerto España.

Promueve un modelo de desarrollo sostenible, mediante operaciones de crédito, recursos no reembolsables y apoyo en la estructuración técnica y financiera de proyectos de los sectores público y privado de América Latina.

S

on las 6:00 de la mañana y la la misma comunidad pidió mantenerlo y ciudad de Caracas se parali- hoy está posicionado como una prueba de za, solo se escucha un grito y prestigio internacional, que contribuye a la un latido al unísono: el de los promoción de la imagen y el atractivo de la miles de corredores que sal- ciudad y del país en el exterior.

El Maratón CAF cuenta con las cerdrán a llenar las calles con sus pasos y alegría en la cuarta edición del Maratón CAF- tificaciones internacionales más exigenCaracas 2015, “Hay más kilómetros que tes para carreras de calle: las certificaciorecorrer”. Ese día la capital venezolana será nes de la IAAF (Asociación Internacional cruzada a su ancho y largo, sin distinción de Federaciones de Atletismo) y la AIMS de clase social, en los 42 km del maratón y (Asociación Internacionales de Maratones 21 km de la media maratón que recorrerá y Carreras de Calle). Adicionalmente, la los Municipios Libertador, Baruta, Sucre y carrera es avalada por la Federación Venezolana de Atletismo y es hoy CampeonaChacao.

Bajo el lema de siempre: “por la inte- to Nacional de Maratón en Venezuela, así gración Latinoamericana”, este maratón, como carrera clasificatoria para los Juegos surgió en el año 2011 como una iniciativa Panamericanos de Toronto y el Campeode CAF –Banco de Desarrollo de Améri- nato Mundial de Atletismo de Pekín.

“Nuestra aspiración es lograr integrar ca Latina– como parte de las celebraciones de su cuadragésimo aniversario, como un –junto a los principales maratones de la regalo para la ciudad sede de la Institución región– un circuito latinoamericano de durante sus 40 años de vida. Lo que comen- carreras de excelencia, que contribuya a zó como un único evento enmarcado en posicionar a América Latina como uno de esa celebración, fue tan bien recibido que los principales circuitos de maratones en

el mapa mundial. Los observadores internacionales (de las instituciones certificadoras), así como corredores nacionales e internacionales con experiencia en maratones de otros países, nos reafirman en cada edición que, tanto en aspectos logísticos, de seguridad, de hidratación, de participación y todos los temas que cuentan a la hora de evaluar un evento de esta naturaleza, el Maratón CAF es un evento de clase mundial”, asegura Luis Enrique Berrizbeitia, presidente del Comité Organizador y vicepresidente ejecutivo de CAF.

Poner a toda prueba la mente y el cuerpo Varios meses antes, incluso hasta un año, se prolonga el entrenamiento de un corredor serio que se proponga hacer un maratón o media maratón. En el caso del Maratón CAF la planimetría y la altimetría de Caracas incrementan las exigencias, por lo cual, los corredores que entrenan disciplinadamente para esta competencia se lo

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Especial

Deportes y Fitness Los límites a superar Así quedaron los pódiums y los cronos de la tercera edición Maratón CAF - Caracas 2013, vamos a ver cómo resultan en esta cuarta edición.

Ganadores absolutos 42K Categoría Masculina: 1er lugar: Juan Carlos Cardona (COL) - 02:18:23 2do lugar: Oswaldo Belandria (VEN) - 02:21:01 3er lugar: José David Cardona (COL) - 02:22:08 Categoría Femenina: 1er lugar: Ruby Milena Riativa Salinas (COL) – 02:48:34 2do lugar: Yuliana Navarro Rosales (MEX) - 02:51:12 3er lugar: Jeniffer Rodríguez (VEN) – 02:55:12

Ganadores absolutos 21K Categoría Masculina: 1er lugar: Lervis Arias (VEN) – 01:06:56 2do lugar: Alexis Peña (VEN) – 01:08:38 3er lugar: Kelvin Kiprop (KEN) – 01:09:04 Categoría Femenina: 1er lugar: Zuleima Amaya (VEN) – 01:18:21 2do lugar: Leidy Tobón (COL) - 01:18:26 3er lugar: Rosmery Quispe (BOL) - 01:20:53

toman muy en serio y se esfuerzan diaria- nova”, explica Berrizbeitia. mente y durante los fines de semana para lograr sus objetivos. ¿Por qué correr el Maratón CAF? “He corrido varios maratones, incluiCabe destacar el crecimiento que ha da la primera edición del Maratón CAF- tenido la carrera desde su primera edición Caracas. Por sus altibajos, falsos planos al que contó con 3.500 inscritos, luego ascenalza y una altitud promedio del orden de dió a 5.800 en la segunda y 8.100 en la ter850 msnm, la ruta de nuestro maratón es cera, alcanzando un total de 10.714 inscrisin duda más exigente, por ejemplo, que las tos para esta cuarta edición, 300 de ellos de Berlín o Chicago que son esencialmen- procedentes de otros 33 países. Entonces te planas y tienen elevaciones mucho más está la pregunta que tal vez suene a lugar bajas que las del valle de Caracas. común, pero cabe hacérsela con esas cifras: No tengo duda, sin embargo, que el seg- “¿Por qué correr el Maratón CAF? mento más exigente para los corredores de Quizás uno de los aspectos más impor42K es el que empieza a los 32 km, en el dis- tantes, según afirma Berrizbeitia, sea que tribuidor de Macaracuay, para subir por la Av. constituye una gran oportunidad para San Francisco y empalmar con la Francisco miles de corredores venezolanos, de poder de Miranda hacia el Oeste, todo el cual es participar en un evento de clase mundial un falso plano hasta Chacaíto aproximada- en su propio país, pero además, es una actimente, amén de los dos elevados que hay que vidad totalmente inclusiva, de convivencia remontar en ese segmento. Para los corredo- ciudadana, respeto, solidaridad, integrares de 21 km, quizás el segmento más exigen- ción y compromiso, en fin, un resumen de te sea la subida de Roca Tarpeya, de aproxi- las aspiraciones de muchos venezolanos y madamente unos 400 m, desde el final de la latinoamericanos. Por esas razones, ese día Av. Páez hasta el Helicoide, entre los 12 km y Caracas se viste bonito y se llena de energía 13 km del recorrido, así como la subida –casi positiva, se convierte en lo que queremos al final del recorrido– inmediatamente des- para el desarrollo humano y social, en toda pués de pasar los estadios de la UCV para lle- una fiesta deportiva y motivo de orgullo gar al cruce de la Av. Las Acacias con la Casa- para su gente.

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Revista Sala de Espera

Puntos importantes: Seguridad y logística Para el Maratón CAF es fundamental garantizar la seguridad y logística del evento. Para ello el evento cuenta con aproximadamente 2.500 efectivos policiales en toda la ruta. Para todo este dispositivo de seguridad se contará con el apoyo del Ministerio del Poder Popular para Relaciones Interiores, Justicia y Paz, Ministerio del Poder Popular para la Defensa, Policía Nacional Bolivariana, el Instituto Nacional de Tránsito Terrestre, Policía de Miranda, Guardia Nacional Bolivariana, Cuerpos de Bomberos y Protección Civil, así como funcionarios de los cuerpos policiales y Protección Civil de las alcaldías de Baruta, Chacao, Libertador y Sucre.

En el trazado estarán dispuestos 16 puestos médicos, con 35 ambulancias y 35 motos de atención rápida. Se prevén 20 puntos de agua, nueve de Gatorade, ocho de hidratación especial para élites, siete puntos de control de tiempo, jueces de la FVA en los puntos de control y llegada, bocadillos en los kilómetros 22 y geles energéticos en el kilómetro 26 del maratón.

Coordenadas: Maratón CAF-Caracas: http:// maraton.caf.com/

Especial

Deportes y Fitness

Vanessa y Jhon Phelan:

Hermanos que surcan olas Una tabla, una cuerda y una lancha que generan una estela son los ingredientes principales para horas de entrenamiento y diversión sobre el agua. Se trata del wakeboard y es el deporte al que se dedica este par que ya está dando de qué hablar

E

l wakeboard fue el resultado de una combinación entre esquí, esquí acuático y snowboard.

Consiste en un atleta que se desliza sobre el agua encima de una tabla mientras es arrastrado por una cuerda llamada palonier que está unida a una lancha o a una moto de agua.

Las competencias se realizan en un campo de 400 a 600 metros aproximada18

Revista Sala de Espera

Por Yesmín Sánchez mente donde cada competidor realiza dos pasadas (ida y vuelta) o dos caídas, si cae no pierde puntos, simplemente no se toma en cuenta ese truco, y luego sales de nuevo desde el lugar de la caída, es decir, tiene una menor distancia para realizar los trucos. En esas dos pasadas el atleta tiene que intentar realizar la mayor cantidad de trucos posibles sin repetirlos, ya que cada truco dependiendo de su dificultad y composición ten-

drá mayor o menor puntaje.

Otro dato importante, es que el wakeboard se realiza con un bote especial que está diseñado para hacer una estela alta y limpia (sin espuma) para que el esquiador pueda usar la estela de rampa para realizar sus maniobras. El bote se llena de agua con unos fat sack que cargan alrededor de 3.000 libras, esto hace que el bote se hunda y crea una mayor estela.

Los inicios Desde muy pequeños Vanessa (VP) y Jhon Phelan ( JP) han estado en el agua, de una u otra forma. Su padre, Federico Phelan tiene una trayectoria en diferentes disciplinas acuáticas como slalom, tricks y rampa. Sin lugar a dudas, Federico fue la principal inf luencia en estos chicos, a quienes intentó iniciar en el esquí acuático pero no era un deporte que cautivara a los pequeños, que al conocer el wakeboard (hace cinco años) se enamoraron para siempre de esta forma de interactuar con el agua.

Vanessa Phelan resume cómo fue el acercamiento tanto de ella como de su hermano a esta disciplina. “Hace unos pocos años (cinco aproximadamente) conocimos el wakeboard por unos amigos que tenían la tabla, después de eso empezamos a hacerlo por hobby y hace como dos o tres años empezamos a tomarlo más en serio y a competir internacionalmente. Mi papá nos entrena tanto dentro como fuera del agua, ya que el wakeboard es un deporte que requiere mucha práctica y constancia, y no solo es necesario practicarlo en el agua sino que también ayuda practicarlo fuera en una cama elástica ya que el cuerpo crea memoria muscular y al momento de hacerlo en el agua se hace más fácil”.

Dejando el nombre del país en lo más alto En el caso de Jhon, el 2014 fue un excelente año ya que tuvo la oportunidad de participar en tres competencias: “los Suramericanos de Playa aquí en Venezuela, allí no clasifique a la final pero hice un buen papel tomando en cuenta que venía de una lesión en la rodilla donde estuve seis meses fuera del agua. También participé en el Gravel Tour, una competencia nacional que se realiza en Orlando, Estados Unidos, donde obtuve un cuarto lugar. La última fue los Bolivarianos de Playa realizados en Perú, esta competencia estuvo muy pareja y estuve muy cerca de pasar a la final”.

Por su parte, Vanessa participó en las mismas competencias que su hermano y además estuvo en los Suramericanos realizados en Chile.

Con respecto al 2015, señalan que hay pocas competencias. De hecho, acaba de pasar un mundial de ese deporte al que no pudieron asistir por falta de presupuesto, pero el entrenamiento no se detiene. Aunque este año lo dedicarán a avanzar en sus estudios, creen que para el 2016 logren clasificaciones importantes.

—¿Cómo compaginan sus estudios con la práctica deportiva que exige tantas horas de entrenamiento y permisos frecuentes para competencias?

—JP: Estudio Ingeniería de Produc-

ción en la Universidad Metropolitana.

Es un reto llevar el deporte y el estudio simultáneamente, a veces tengo que sacrificar los fines de semana por los estudios como también he tenido que faltar a clases y perder evaluaciones por competencias que se realizan en el extranjero. Pero la mayoría de las veces la universidad ha colaborado y me ha apoyado.

—VP: Estudio Diseño Gráfico y es una carrera que requiere de mucha dedicación y de mucho tiempo para terminar los trabajos y para poder hacerlos de la manera correcta. Tengo la suerte de recibir el apoyo de los profesores y de la casa de estudio y cuando tengo competencias son muy comprensivos, por lo que me permiten hacer las entregas por correo electrónico o al momento que regrese de la competencia.

Como ambas cosas requieren mucho tiempo, a veces me toca sacrificar una por la otra, por ejemplo si tengo una entrega y no he podido adelantar entonces, ese fin de semana no puedo ir a entrenar al agua para poder terminar mi asignación.

Futuro del deporte Como nota curiosa, resulta interesante observar que el wakeboard estuvo a tan solo un voto para ser seleccionado como deporte olímpico en la próxima máxima cita del deporte. Varios factores impidieron que este sueño se concretara. Así lo explica Jhon: “para futuras olimpiadas una de las restricciones que tendría es que no podría ser bajo la modalidad con lancha, esto con el objeto de minimizar la incidencia del factor humano que podría favorecer o perjudicar al deportista así sea involuntariamente y lo mismo podría ocurrir con la lancha, ya que al modi-

ficarse el peso o su ubicación, también modificaría la ola. Sin embargo el wakeboard sigue siendo el deporte de mayor crecimiento a nivel mundial en los últimos 10 años y existe aún la posibilidad de que en un futuro no muy lejano sea un deporte olímpico, pero bajo la modalidad de cable, la cual lamentablemente nosotros no practicamos ya que no existe ninguno en el país”.

—Esto nos lleva a la pregunta obligada. ¿Qué hace falta para profesionalizar/masif icar este deporte en Venezuela?

—JP: El problema está en que la gente no se toma este deporte en serio, salen a esquiar un rato y piensan que con hacer un par de saltos ya es suficiente, cuando no es así. Pienso que si se diera a conocer más este deporte en el país, si se realizarán competencias nacionales que motive a la gente a entrenar, como es debido, el deporte pudiera crecer mucho más rápido.

—VP: La verdad es que el wakeboard es un deporte costoso por lo tanto hace falta muchísimo apoyo para poder masificarlo. Por otra parte muy poca gente lo conoce y mucho menos saben que existen competencias y que hay venezolanos representándolos en concursos internacionales.

Para poder practicar el wakeboard (si no es como hobby) debes tener una lancha adecuada, el equipo adecuado, un lugar para practicarlo con poco viento y casi nada de tráfico de otras lanchas (ya que las olas que crean las demás lanchas perturba al esquiador al momento de hacer sus trucos) y un entrenador o persona que sepa lo que está haciendo detrás del volante, además de las ganas y la motivación de querer practicarlo constantemente para siempre mejorar.

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Especial

Deportes y Fitness

Siete disciplinas fitness placenteras y efectivas El baile, técnicas artísticas y novedosos implementos son los elementos que se han venido aplicando en prácticas creadas tanto para tonificar y moldear la figura como para bajar y controlar el peso, mientras pasamos un rato agradable

A

fortunadamente cada vez son más las opciones que ofrecen los gimnasios, a fin de que sus clientes tengan mayor variedad para cumplir con la a veces tortuosa labor de mantener un peso saludable. A continuación describimos siete de las últimas disciplinas fitness que cumplen con esas características que muchos buscamos a la hora de hacer ejercicios: efectividad, diversión y un balance entre el tiempo de realización y el esfuerzo.

• Bosu: consiste en entrenar apoyándonos en una base blanda en forma de media esfera con la que podemos realizar diversos ejercicios aeróbicos como caminar, correr, saltar, movimientos de fuerza, abdominales, en fin. Una ruti-

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Revista Sala de Espera

Por Verónica Albero na bien ejecutada con esta plataforma nos ayuda a obtener una tonificación general del cuerpo, aumento de la resistencia, fortalecimiento de los músculos, mayor elasticidad, f lexibilidad, agilidad y coordinación. Además mejora la postura y permite la prevención y recuperación de lesiones. Es recomendable para aquellas personas que se están iniciando en el mundo del fitness, pues el esfuerzo requerido es tolerable.

• Crossfit: combina varios ejercicios funcionales por etapas de corta duración, pero con un máximo de esfuerzo. El objetivo es ejercitar más y mejor las diferentes partes del cuerpo. Los implementos utilizados permiten la amplificación del impulso, como por ejemplo las pesas,

cauchos, aros olímpicos, cuerdas para saltar y barras. También se busca realizar diferentes maniobras como caminar de manos y todas las posiciones que requieran mantener el equilibrio. Con esta disciplina se puede obtener más fácilmente una definición muscular.

• Power Jump: esta ejecución nos permite divertirnos como niños mientras bajamos las calorías extras, pues se basa en la repetición sucesiva de diferentes movimientos al compás de la música, mientras se brinca en un mini trampolín. Entre los beneficios adicionales, podemos obtener la tonificación de los músculos del rostro y demás partes del cuerpo, aumento de la presión sanguínea cerebral y el fortalecimiento del esfínter

que controla la vejiga, lo que previene enfermedades de incontinencia.

• Body Jam: si tu fuerte es el baile ésta es la actividad adecuada para ti, pues se fundamenta en realizar ejercicio aeróbico mientras se siguen coreografías con música funk, groove, hip hop, disco y jazz. Gracias a esta rutina podemos quemar mucha de esa grasita que nos molesta, pues en cada sesión se pueden restar hasta 720 calorías. Si eres de los que nacieron con dos pies izquierdos no te preocupes, la práctica tiene pasos muy sencillos de imitar. Es ideal para el incremento del rendimiento físico, equilibrio, coordinación, noción del ritmo y para mantenerse en la línea mientras desahogamos el estrés y nos llenamos de buena vibra.

• Body Pump: para realizar esta práctica necesitamos una barra y discos de pesas como instrumento principal, a fin de realizar movimientos básicos de esfuerzo, pero al compás de la música. La rutina fue ideada para aumentar el gasto calórico y definir la estructura corporal, con un trabajo completo que comprende las facetas anaeróbicas y aeróbicas del ejercicio. La efectividad de esta actividad depende principalmente de los kilos que se levanten. Entre uno de sus beneficios está el incremento de la densidad ósea y el fortalecimiento de las articulaciones.

• Jukari: si buscas innovación ésta es la actividad adecuada para ti. Inspirada en los movimientos de los artistas del Circo del Sol, se desarrolló esta práctica pensada para divertirse al máximo mientras se obtienen beneficios físicos. El trapecio es el implemento principal a utilizar para realizar movimientos similares a los que hacen los circenses en sus shows, pero con posiciones estratégicas aplicadas en el yoga y el pilates. Es excelente para mejorar el equilibrio, la resistencia y aumentar la fuerza mientras se queman los lípidos excedentes.

• Body Vive: dirigida a los adultos mayores, esta rutina emplea ejercicios de bajo impacto con la utilización de herramientas como pelotas y bandas elásticas, para realizar movimientos de calentamiento, cardiovascular y tonificación. Es apropiada para desarrollar elasticidad, estabilización y mayor aguante. Aplica posiciones que no conllevan riesgo de lesiones.

Recuerda que el mayor beneficio a la hora de practicar ejercicios es el mejoramiento de nuestros estados físico y mental, al tiempo que prevenimos enfermedades de todo tipo, así que a decirle adiós al sedentarismo y hola a estas extraordinarias opciones para pasarla bien y estar en forma.

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Especial

Deportes y Fitness

El olvido de los jugadores es como el de los artistas Los futbolistas se habitúan a niveles de vida de lujo y excesos, pero con los días del retiro llega a ellos una pesadilla: ¿y ahora qué hacer? ¿Seré técnico, directivo, comerciante, o un hombre arrastrado por la seducción de la trampa?

L

os tiempos que corren son dorados para el jugador de fútbol. Cristiano Ronaldo, que es la cima del dinero, obtiene 22 millones de dólares por su contrato con el Real Madrid, una insignificancia de lo que le entra al portugués por sus menciones publicitarias. Igual pasa con el argentino Lionel Messi o con el brasileño Neymar. Dios bendiga sus cuentas bancarias.

Pero ¿habrán pensado estos jugadores lo que harán en el retiro, cuando del cuerno de la abundancia no f lorezcan enloquecidos los billetes de a 100? Claro que la vida de hoy no es aquella de los tiempos de Garrincha, cuando la plata era poca y las tentaciones muchas. Fueron tantos los que, embriagados por la fama, terminaron en la ruina y haciendo trabajos de talla menor.

Actualmente al jugador retirado se le ofrece un abanico de grandes posibilidades, aunque no siempre son bien aprovechadas.

Entonces, el dilema: ¿cómo hacer para mantener el nivel de vida? ¿Qué hacer para pagar el yate, los carros de lujo, los viajes placenteros a las islas del Caribe acompañado de mujeres hermosas, o la lujosa mansión en las afueras de la ciudad?

Ser director técnico de un equipo soluciona, aunque es sacrificado: sol por las mañanas, conseguir resultados, tener que lidiar con un contingente de 30 hombres de caracteres diferentes, y mediar entre ellos y la directiva. A veces frustra ver a aquel que un día fue ídolo de multitudes, con su aura de semidios invicto, gritando, de paltó y corbata, desde el cuadrado disponible para los entrenadores. También entrar en los trenes ejecutivos de los equipos es una opción, pero para esto se requiere saberse mover y disponer de un bagaje cultural que muchas veces no se tiene.

Puede ser que el antiguo jugador con-

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Revista Sala de Espera

Por Cristóbal Guerra

funda las realidades. Que no se dé cuenta plena de que ya no es crack, ni siquiera un jugador corriente, utilitario, para convertirse en hombre de la calle, de esos que anónimos viven en apartamentos del centro de las ciudades. Que les suceda lo mismo que a algunos artistas, antiguas figuras del espectáculo que aún no se despojan de la máscara griega cuando sus glorias pasadas ya son f lores marchitas.

Entonces, ¿qué queda de aquel olvido doloroso? ¿Montar un negocio alejado de las canchas? Casi nunca se está preparado para decirle adiós a la fama, para darse cuenta de que se es un humano como cualquier vecino, pastoreando las glorias y las miserias. ¡Ah!, hay otro sendero: caminar por la maroma que marca las fronteras entre lo ilegal y lo válido, y no caer por el acantilado cuyo fondo es una celda en alguna prisión de Europa. Siempre habrá un padrino con inf luencias para evitar el bochorno, para que el tipo del pecado pueda salir y levantar su cabeza; pero aunque se cure la herida, quedará la marca.

Entonces, el arreglo de partidos se convierte en una bella mujer, una sirena de

otro mundo que se para frente al jugador y con una sonrisa de dientes blancos como la nieve, llama a la seducción: “Ven, ven, abrázame que yo te arreglo la vida”, parece decir. Y entonces se establece aquella lucha entre los valores éticos del hombre que un día fue adorado y que hoy es un ciudadano común, y la trampa.

En Europa, y principalmente en Italia, decenas de ellos han sucumbido ante la tentación. Los días luminosos de jugador admirado les hicieron ver que aquello no se acabaría nunca, que su universo de adoración sería eterno, pero al llegar a los 35 años de edad, se dan cuenta de que los caminos se van cerrando. Y entonces, tocan a la puerta el giro del automóvil de última generación, la renta mensual por tener aquel yate de 40 pies que es la envidia en los puertos, el pago de alquiler por esta casona lujosa y señorial. Dios santo, qué tormento.

Es la vuelta a los puntos de partida.

Quien fuiste y quien eres. Nadie escapa a esa ley de vida, porque no se está por siempre por encima del bien y el mal. ¿Serás técnico, directivo, negociante, o te dejarás llevar por la seducción?

Casos y rostros

Foto:Hector Álvarez

Angie Cepeda,contra demonios y fantasmas En una conversación muy cercana, la actriz colombiana cuenta sobre su carrera y lo difícil que es conseguir creer en sí mismo

A

Angie Cepeda (Cartagena de Indias, 1974) le tomó varios años encontrar un sitio al que le gusta volver.

Después de haberse iniciado como modelo en el mundo del espectáculo, luego vendrían las telenovelas, la fama y el definitivo salto al cine en 2000 con Pantaleón y las visitadoras (de Francisco Lombardi, basada en el libro homónimo de Mario Vargas Llosa) Mientras, Angélica María (su nombre de pila) fue echándole cincel a su talento, a sus ganas de formar parte de interesantes

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Revista Sala de Espera

Por Janina Pérez Arias proyectos que la nutrieran tanto como profesional y como persona. Una larga lista de títulos delatan estadías largas en diferentes países, y en algunos de ellos llegó a montar campamento por tiempo indefinido. Pero Angie siempre vuelve a Colombia, bien por su familia, o a causa de interesantes proyectos como la mini-serie Escobar, el patrón del mal (2012) El alma gitana de Angie Cepeda sigue pues en activo, aunque tal vez un poco aplacado. En Los Ángeles –ese sitio donde le gusta volver y llama casa– vive con su perro, nutriéndose de un ambiente creati-

vo al 100%, rodeada de sus amigos a quienes considera una segunda familia. Muchas veces le toca hacer maletas, como cuando se fue a Perú a rodar El Elefante Desaparecido (de Javier Fuentes-León, 2014); en otras oportunidades con suerte no tendrá muchas horas de vuelo, como cuando trabajó en Wild Horses (2015), compartiendo elenco y dirigida por la leyenda del cine, Robert Duvall.

—Trabajas tanto en cine como en televisión, ¿cómo es moverte entre esos dos medios?

—Es interesante porque del cine no se

Casos y rostros puede vivir (risas). El cine es un lujo, no te da para vivir, entonces te toca ser estratégico, hacer de todo un poco, para combinar el trabajo que sabes que vas a disfrutar, pero que te ayude a sostenerte en la vida que quieres tener, para poder hacer películas. A veces en televisión te encuentras con proyectos bonitos, y por eso trato de combinar las dos cosas. A la hora de elegir, tienen que ser propuestas que me gusten, y con las que me sienta feliz, y es que eso al final es lo más importante.

—¿Cuál era tu objetivo cuando empezaste a armar tu carrera?

—No tenía ni idea... (se sonríe). Creo que lo que quería era hacer cine, trabajar con gente talentosa, crecer... (ref lexiona).

Pero también soy muy dura y crítica conmigo misma, me juzgo bastante; entonces intento matar un poco esa mente que a veces te puede sabotear, y trato de disfrutar más de la experiencia.

Al principio de mi carrera estaba muy preocupada por diseñar una estrategia que me llevara hacia donde quería ir. Eso es importante porque es tu responsabilidad, nadie te va a decir a dónde tienes que ir, así que te toca pelearla sola, y eso es duro. Ese esfuerzo te trae muchas satisfacciones pero también desilusiones, rechazos... Por momentos se te sube el ego, pero no te lo puedes creer porque te han rechazado, y tienes que impedir que te baje la autoestima. Entonces, todo eso es como la vida misma.

—¿Has mejorado esa actitud con los años?

—Es como una batalla personal. Con los años he aprendido que ese sitio a donde quiero ir se ha ido desapareciendo, porque miro hacia atrás y veo que tuve la oportunidad de hacer cosas que quise, como también otras que no me gustaron pero eso no importa, porque al final de todo me quedo con la experiencia más que con la película o con el personaje. Me quedo con quienes trabajé, donde me enamoré, donde conocí a mi mejor amigo, donde trabajé con personas de valor. De cómo me miro de aquí hacia adelante, pues me encantaría poder seguir trabajando en proyectos que me llenen personalmente; pero al final es como probarme a mí misma que cualquier meta que me ponga puede ser cumplida.

—¿Cuál es tu medicina para no dejarlo todo, para que los rechazos no te afecten tanto?

—(Ref lexiona) Confiar en uno mismo. Creo que todo se basa en creer en mí. Por supuesto que soy una persona espiritual, creo en Dios, y tener una guía espiritual es importantísimo. Aunque al final lo fundamental, más allá de todo eso, es creer en uno mismo. Pero no desde el punto de vista del ego, de pensar que eres lo máximo,

eso no, porque la vida siempre te va a llevar a juzgarte.

—Al ser tan dura y crítica contigo misma, ¿cómo has logrado saltar esa barrera para poder creer en ti?

—Haciendo malabarismos (risas). Esa es la lucha constante, y lo he logrado siendo agradecida, en mirar hacia atrás y ver cómo paso por paso he obtenido logros.

Hasta el día de la muerte nos toca luchar contra todos los demonios y fantasmas que tenemos.

—¿Qué significan para ti las actrices latinoamericanas como Salma Hayek o Sofía Vergara que están teniendo tanto éxito y que están haciendo mucho para abrirle las puertas a otros talentos?

—Esas mujeres son muy inspiradoras porque son muy emprendedoras e inteligentes, entendieron rápidamente cómo funciona el negocio. Es difícil conseguir lo que ellas han logrado, y ojalá su trabajo pudiera abrirle el camino a las demás. Sí es verdad que ahora hay más personajes para latinos, pero hay una gran diferencia entre aquellos que no tienen ningún acento en inglés, que nacieron y crecieron en EEUU, y los que tienen acento y que nacieron y crecieron, por ejemplo, en Colombia o Venezuela. Entonces, esos personajes que ofrecen por lo general son para los americanos de raíces latinas, con un inglés perfecto. Es por eso que aquello que están consiguiendo Sofía Vergara o Salma Hayek es sumamente difícil, esa es la razón por la que tienen mucho mérito.

—¿Por qué vives en Los Ángeles?

—Porque es una ciudad que me gusta.

Me he pasado toda mi vida como una gita-

na, yendo de un lado para otro, siempre regresando a mi país porque allí tengo a mi familia, que es mi cable a tierra. He tenido la fortuna de poder trabajar en varios países, así que siempre he estado adonde el trabajo me lleva. Acabo de cumplir 40 años, y ahora vivo donde me siento bien.

—Entonces, ¿no fue por Hollywood que elegiste vivir allí?

—Hay gente que cree que el hecho de vivir en Los Ángeles significa querer trabajar en Hollywood, pero eso no es así necesariamente. Claro que me encantaría poder trabajar allí porque hay directores fabulosos, historias increíbles... Los Ángeles es un lugar donde pasa mucho desde el punto de vista creativo, y es un lugar donde se mueve una industria muy potente. Por supuesto que sería muy bueno trabajar en Hollywood, pero creo que la clave de esa ciudad es que todo el mundo está allí con hambre de crear cosas.

—¿Qué añoras de Colombia?

—Estar con mi familia. Tengo una familia muy linda, muy unida. Cuando estoy con mi familia no tengo tiempo para pensar en bobadas, estoy tan presente en ese momento con ellos, que lo disfruto al máximo.

—¿Recuerdas el momento en el que decidiste que querías ser actriz?

—(Ref lexiona) Sí. Cuando estaba en Barranquilla en el colegio, me gustaba mucho actuar, inventarme obras de teatro, espectáculos, montarle shows a mi familia.

De pequeña veía películas, me encerraba en mi cuarto para hacer las escenas que más me gustaban; las dramatizaba yo misma, nadie me veía... Años después sentí que eso era lo que quería hacer.

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Letras y tiempos

El hombre y el toro “…Se dice que Minos, admirado de la belleza del toro, lo envió a la manada y en su lugar sacrificó otro para Poseidón, por lo cual el dios encolerizado hizo salvaje al toro”. (El Toro de Creta. Apolodoro. Biblioteca Mitológica II, 5, 7. Siglo I o II d.C.) Por Lucas Monsalve - Historiador

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sla de Creta, Grecia. Año 1400 a.C. Frente al palacio de Cnosos un gran número de personas venidas de todas las islas se aglomeran entre muros y columnas para presenciar el espectáculo. En el centro de la plaza un grupo de hombres ataviados únicamente con una tela blanca que cubre su cintura se abalanzan contra el toro bravío. Al llegar a él, brincan por encima de su cabeza, se posan en su lomo algunos incluso dan vueltas de campana sobre el animal enloquecido. La gente aplaude. El toro se revuelve para un lado y para otro. Hasta que finalmente con sus cuernos afilados embiste a un hombre. Las mujeres gritan y los niños se cubren la cara, otros hombres salen corriendo a socorrerlo.

Cuando la Europa del mediterráneo se mantenía aún distante de África y Asía, el toro bravo fue casi el único animal autóctono capaz de atentar contra el hombre y vencerlo por su fuerza.

El hombre que se enfrentaba cuerpo a cuerpo a él defendía su coraje y la superioridad de lo “humano” frente a lo animal.

En un mundo donde aún algunos animales gozaban de carácter divino, entre ellos el toro. Esta tradición que sepamos se remonta al menos desde la Edad del Bronce, siendo evidente en toda Grecia, a la par de tantas otras tradiciones occidentales surgidas desde allí.

De la misma forma, los coliseos romanos heredaron de los griegos ese brutal acto de enfrentarse a las bestias, No obstante, las fiestas romanas adquirieron verdaderamente un carácter atroz, cuando se sustituyeron los animales por esclavos africanos, turcos o cristianos, ya en la época de evidente declive moral.

De todo ello conservamos todavía claros vestigios. Con más de 30 siglos trascurridos la tauromaquia nos conecta al instante con nuestras primeras raíces greco-romanas.

Es un pasaporte directo al mundo antiguo, como un viaje en el tiempo con los sentidos, causando el evidente “trauma” que ello genera en nuestra racionalidad actual.

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Revista Sala de Espera

Más allá del negocio y la polémica suscrita a las fiestas taurinas actuales, creo que es importante reconocer que el encuentro del hombre con el toro nos pone a dialogar con nuestros orígenes griegos, romanos e hispanos, de una forma avasallante, incluso brutal, como el acto mismo.

No es de extrañar que la tauromaquia sea tan criticada por el mundo anglosajón, de evolución histórica tan distinta. El problema de esa crítica es que a veces lleva encubierta una superposición de valo-

res culturales foráneos, no necesariamente mejores o peores, ni más evolucionados que los nuestros.

Sin embargo, es ya la tauromaquia un anacronismo, una interrupción temporal aceptada por algunos y criticada por otros. De hecho, no tengo duda que desaparecerá con el pasar de los años por un hecho natural; y de ella, ya solo se hablará en los libros, como de tantas otras cosas del mundo antiguo que han desaparecido o evolucionado en estos miles y miles de años de historia común.

Por Verónica Albero – urbanoyactual@saladeespera.com.ve

agenda • pantalla grande • lugares de encuentro • mucha música • pantalla chica • páginas de papel

Let It Be, un concierto con historia 17, 18 y 19 de abril | Teatro Chacao Un total de 50 artistas en escena derrocharán talento para rendir un tributo a la legendaria banda de Liverpool, con un espectáculo que invadirá de rock&roll una de las salas más importantes de Caracas.

Entre los participantes destacan figuras como Mariaca Semprún, Horacio Blan-

co, Delia, Julie Restifo, Roberto Zambrano, Henry Stephen, Los Beat3, Juan Bautista, Raquel Bustamante, Ricardo Pérez Somático, Susana Medina y Javier Rincón Estrella, junto a un talentoso grupo de bailarines y músicos.

Esta producción a cargo de Marcos Meza Pineda y Carlos Julio Vílchez, está inspirada

en el musical Across The Universe y promete sobrepasar las expectativas del público caraqueño, luego de una exitosa puesta en escena en Maracaibo.

Entradas a la venta desde Bs. 1.344, en las taquillas de Teatro Chacao y a través de www.ticketmundo.com.

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agenda

Boleros y óperas, un homenaje a Zapata

Ni un pelo de tontas

Hasta el 30 de mayo

Desde el 10 de abril, los viernes, sábados y domingos Entradas a la venta en www.tuticket.com

Galería Utopía19 de El Hatillo

Urban Cuplé del C.C.C.T.

Una serie de pinturas y caricaturas elaboradas en diferentes formatos serán parte de esta exposición, que sirve de homenaje a la gran obra del artista venezolano, Pedro León Zapata. El título de la muestra se debe al encanto de Zapata por ambos géneros musicales, lo que lo hizo inspirarse para crear las piezas que ilustran escenas típicas contadas en esos boleros y operas emblemáticas, aderezadas con ese humor perspicaz que lo caracterizó siempre.

César Miguel Rondón y Antonio Costante escribieron los textos del catálogo que se reparte en la ponencia.

Mara Comerlati, esposa del maestro y sus hijos fueron parte fundamental en la organización de esta muestra, a fin de que cumpliera con la visión de su artífice.

Susana Benko es la encargada de la curaduría.

Lo demás no es monte y culebra Hard Rock Café del Sambil Caracas

Miércoles de abril y mayo a las 7:30 pm Entradas: Bs. 350, a la venta en www.tuticket.com

Contrariando el dicho que indica que la única ciudad que importa es Caracas, presentan este show los comediantes Reuben Morales, el caraqueño; Franchutte, el que emigró a la capital y Jairo Guitarreao, el que viene del interior, en un intento por corregir el trato, un tanto subestimado, que algunos tienen hacía todo lo que viene y hay en las regiones lejanas a la capital. Este trío de histriones nos deleitarán con un discurso jocoso que resaltará todo lo maravilloso que existe a lo largo y ancho de esta “pequeña Venecia”. Reuben Morales, es reconocido por sus interpretaciones en el programa Misión Emilio, que era transmitido por Televen. Franchutte tiene una amplia trayectoria en muestras de comedia y Jairo se caracteriza por mezclar su habilidad musical con un notable talento para contar chistes. Es un espectáculo que promete recordarnos con humor todas esas cosas buenas que nos caracterizan como oriundos de una región.

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Esta comedía teatral de Sonia Chocrón, dirigida por Javier Vidal, retrata la actualidad del país a través de tres personajes. Margot, una voluptuosa estilista y Doña Leonor, su clienta, no podrán disfrutar su acostumbrada sesión de camaradería y tratamientos de belleza, pues serán sorprendidas por un peligroso delincuente que someterá a todos los presentes en el diminuto espacio de un salón de belleza.

Una situación de tensión en la que se revelarán los secretos, verdades y miserias en concordancia con la situación del país que comparten. Marycarmen Sobrino, Robert Chacón y Michelle Taurel encabezan el elenco de esta producción a cargo de A.E.N.E.

Live Art Show: Rodrigo Solo en concierto Centro Cultura Chacao

15 de abril Entradas: Bs. 255, disponibles en las taquillas del teatro y en www.ticketmundo.com

Este recital será un adelanto de la primera producción discográfica de Rodrigo Goncalves, reconocido como el vocalista y guitarrista del grupo Viniloversus, que en paralelo a su trabajo con la agrupación, presenta su alter ego, Rodrigo Solo, en compañía de un grupo de destacadas figuras de la escena musical nacional.

Estará junto al percusionista Diego “El Negro” Álvarez, a la cantautora Laura Guevara, al guitarrista Gabriel Figuera (Gaêlica), a la bajista Valery Knox (ex Skin) y a la cellista Ana Elba (Americania), quienes conforman la banda encargada de darle forma a este concierto especial en el que interpretarán las ya conocidas “Alma perpetua” y “Tonada para Simón”. A la par, Ikorma y Caracas Esténcil, expondrán el trabajo visual que se une al concepto detrás de la obra de Goncalves.

Sit Down

Pero Tenemos Tania

22 Y 24 de abril Entradas: Bs. 850, a la venta en www.ticketmundo.com

Centro Cultural B.O.D. Desde el 2 de abril Entradas: Bs. 850 a la venta en www.ticketmundo.com

Centro Cultural B.O.D. Con ese humor inteligente y filosófico que lo caracteriza, Laureano Márquez, ofrece estas dos únicas funciones (de momento), pero esta vez dejando el Stand-Up de lado para acomodarse en una silla frente y junto al público, para estar Sit Down y comentar, aprender, compartir, sobrellevar y desahogar esos sentimientos que surgen, inevitables ante los acontecimientos ya cotidianos que narran las noticias en el país. Una puesta en escena que promete no sólo arrancar carcajadas sino también llamar a la reflexión.

Artistas de la talla de Gledys Ibarra, Mariaca Semprún, Ingrid Serrano, Marialejandra Martín, Caridad Canelón, Mariángel Ruiz, Carlota Sosa y Amanda Gutiérrez protagonizan este homenaje en vida, que celebra los 40 años de trayectoria artística que suma la admirada Tania Sarabia.

La puesta en escena compila fragmentos de los monólogos más recordados que ha interpretado Sarabia como ¡Ay Carmela!, Los Hombres de América, Que me Llamen Loca, Acto Cultural, La Costilla de Adán, La Tía Chucha, Tania en Pelota y La Coleccionista. Leonardo Padrón y Claudio Nazoa serán los presentadores en vivo de esta iniciativa de Jorgita Rodríguez, que también contará con un entretenido video donde participan personalidades emblemáticas de la comedia nacional.

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pantalla grande

Hasta que la muerte nos separe

Siempre Alice

Magia a la luz de la luna

Los Vengadores II: La Era de Ultrón

Estreno 1 de abril Esta película de Abraham Pulido, destacado director y productor audiovisual, cuenta con un completo elenco de primeras estrellas del medio artístico venezolano, encabezado por Rubén Zapata (Zapata 666) Y Alexandra Braun, nuestra chica portada de marzo.

Ellos darán vida a Diana Montenegro, Una top model que se enamora de Otto Domingo Aguilar, un boxeador que lucha por ganarse un puesto de honor en el mundo del ring. Juntos darán paso a una historia dramática, envuelta entre el romance de un amor inesperado y los conflictos originados por los celos y la desconfianza.

En el elenco también están otras destacadas estrellas venezolanas como Carlos “Trece” Molina, Adolfo Cubas, Eduardo Orozco, María Antonieta Duque, Mariángel Ruiz, Juan Carlos García, Athina Kloumi y Carlos Cruz, entre otros.

Estreno 10 de abril El ganador del Oscar a Mejor Actor en el 2010 por su papel principal en El Discurso del Rey, Collin Firth, protagoniza esta comedia junto a Emma Stone. Ambientada en los años 20, la historia relata las aventuras de dos personajes que se verán envueltos en medio de curiosas circunstancias luego de conocerse. Él es un mago que hace actos impresionantes con animales, ataviado como un viejo sabio chino y ella es una oportunista que hace creer a la gente sobre sus dotes para hablar con los muertos y un supuesto talento como adivinadora. El mago se involucra sin querer en la vida de ella, en un intento por descubrirla ante todos como una estafadora. Así se desenvuelve esta historia de 97 minutos que también cuenta con la actuación de Marcia Gay Harden y la dirección de Woody Allen.

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Estreno el 3 de abril Julianne Moore se llevo casi todos los premios a Mejor Actriz de este año, gracias a su brillante interpretación como Alice Howland, el personaje principal de la adaptación de la novela de Lisa Genova, con el mismo título. El Oscar, un Bafta, Globo de Oro, Emmy y el Sag ya son parte de sus logros, tras su personificación como Alice, una mujer de mediana edad, casada, madre de tres hijos, que trabaja como profesora de lengua. Un día como cualquier otro comienza a darse cuenta de los primeros síntomas de una enfermedad que iría degenerando su memoria. Diagnosticada con Alzheimer, Alice intenta seguir su vida de la forma más normal junta a su esposo interpretado por Alec Baldwin, y sus hijos, antes de dejar de ser ella misma a causa de la enfermedad.

Kristen Steward, conocida por su papel como Bella Swan, en la saga Crepúsculo, encarna a su hija menor.

Estreno el 1 de mayo La segunda parte de la reunión de los superhéroes más aclamados de Marvel Comics llega a las salas de cine del país. Iron Man (Robert Downey Jr.), Capitán América (Chris Evans), Thor (Chris Hemsworth), La Bruja Escarlata (Elizabeth Olsen), Hulk (Mark Ruffalo), Hawkeye (Jeremy Renner), La Viuda Negra (Scarlett Johansson) y Quicksilver (Aaron Taylor- Johnson), dan inicio a una nueva aventura, basada en Los Vengadores de Stan Lee. Estos valientes luchadores del bien podrán a prueba sus habilidades y fortalezas para combatir y salvar al mundo de Ultrón, un villano que quiere extinguir a la raza humana usando un ejército de robots. La producción nuevamente hace gala de increíbles efectos visuales, con la dirección de Joss Whedon.

pantalla chica The Expendables

Fox Los Indestructibles regresan en una adaptación para TV, luego de tres películas y es que Sylvester Stallone quiere incursionar de nuevo en su faceta como productor, con la historia de los combatientes que han personificado destacados intérpretes del género acción.

Aún no han dado a conocer quiénes conformarán el elenco de este serial, sin embargo se espera repitan los más populares como Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jean-Claude Van Damme, Mel Gibson, Jet Li y Wesley Snipes, entre otros chicos rudos de la gran pantalla.

La historia seguirá la misma línea de accióncomedia. Serán un equipo de agentes, que deben unirse a pesar de sus marcadas diferencias y temperamentos, para desmantelar a una peligrosa red de terroristas. Es posible que la historia tenga una versión femenina, pero tendremos que esperar los detalles.

Olympus Syfy

Soy tu dueña

Glitz De lunes a viernes a las 8:30 pm Dentro de la programación de este canal de cable se estrenó hace poco esta novela que cuenta la historia de una mujer marcada por la traición, a la que el verdadero amor la hará cambiar.

La perfecta vida de la hermosa Valentina, llena de alegría y con una gran fortuna, da un giro drástico al ser abandonada en el altar cuando su prometido intenta robarle su riqueza. Este suceso la convierte en una mujer fría, déspota y llena de amargura. Pero, no hay nada que el amor no pueda curar y su vecino será el salvador que le devuelva su felicidad, aunque al conquistarla sus vidas se envuelvan en asesinatos, odio y avaricia.

Lucero y Fernando Colunga protagonizan este dramón mexicano de amor y odio.

A partir del 2 de abril

El canal especializado en ficción nos trae esta serie mitológica centrada en la historia de hombres y mujeres valientes que fueron expulsados al inframundo o reino de Hades.

Un joven inocente e inexperto se convertirá en un líder implacable que defenderá a los humanos de la mala voluntad de los Dioses. Durante su transformación deberá sufrir los infortunios del amor, la traición y el exilio hasta emerger como un defensor de la justicia.

Robert Halmi y Nick Willing, de Neverland y Tim Man, son los creadores de esta historia, que contará con la producción de Reunión Pictures, Olympus TV y Great Point Media. Son parte del elenco: Sonita Henry (Madea), Wayne Burns (Lykos), Graham Shiels (King Aegeus), Cas Anvar (Xerxes), Matt Frewer (Daedalus), John Emmet (Pallas), entre otras figuras de la pantalla chica norteamericana.

Ink Master Rivales

Tru TV Ya está por llegar la temporada más explosiva de Ink Master, el reality donde el cuerpo se convierte en una obra de arte que se mueve, siente, late y vibra. En esta oportunidad, Dave Navarro junto a Chris Nuñez y Oliver Preck juzgarán el trabajo de dieciocho artistas que se enfrentan con sus más grandes rivales buscando ganar el premio de 100 mil dólares y el título de Ink Master.

Todos los viernes a las 9:30 pm, los participantes serán expuestos a inéditos e impresionantes desafíos en los que todo su talento será puesto a prueba cuando tengan que mostrarse versátiles en el dominio de distintas técnicas o tatuando los lugares más raros del cuerpo humano.

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mucha música

Alejandro Sanz

Red Hot Chili Peppers

Título sin confirmar El madrileño regresa con sus baladas románticas, y dio un adelanto de su nuevo disco con el tema “Zombie a la intemperie”, donde agrega un toque clásico, con melodía de violines y un videoclip con escenarios de cuentos de hadas. El clip audiovisual, donde interpreta a un enamorado que derrocha cariño por su amada, fue dirigido por Rubén Martín, quien también está a cargo del concepto gráfico del sencillo y del álbum.

El título del disco aún no ha sido anunciado. Sería la segunda producción del artista con el sello Universal Music, tras el éxito de La Música No Se Toca, de 2012. Contendrá 14 canciones. Ya tiene programada una gira por España y se espera que agregue fechas para presentarse en Estados Unidos y Latinoamérica.

Nombre sin anunciar Aún no le tienen nombre ni fecha, pero según “Flea” (bajista y cofundador del grupo) ya tienen por lo menos 30 temas compuestos para realizar una preselección de entre 12 y 14 tracks. Los rockeros Anthony Kiedis (voz), “Flea” Chad Smith (batería) y Josh Klinghoffer (guitarra) están ansiosos por tener listo el disco para salir a presentarlo cuanto antes. Tienen previsto que para el 2016 ya estén de gira por el mundo. La nueva producción irá concebida con el estilo bailable y el toque de funky, divertido para tocar y escuchar, apegado al estilo ya conocido y único de los “Red Hot”. Y ya era hora de su retorno luego de sacar en 2012 el disco Brendan’s Death Song, de donde se desprende el éxito “Look Around”.

Karina

Félix Rodríguez

A tiempo Chocolate La pop-star venezolana regresa para conquistar a nuevo públiEste venezolano con destacada trayectoria y educación musical, co y a reenamorar a aquellos seguidores que en la década de los trae su disco Chocolate, una producción melódica donde hace alar80 rieron y lloraron con éxitos como “A quién”, “Sálvame” o “Sé de de su talento con el trombón, para brindar composiciones que cómo duele”. Expresa estar orgullosa de embarcarse en este nuevo fusionan armoniosamente la salsa con el jazz. Lo integran 12 temas reto de regresar. que derrochan la sabrosura del ritmo latino.

Su nueva producción ya está disponible y cuenta con 14 temas Tal y como dice Sergio Chapman en la presentación del compact-disc, inéditos, que componen, según sus propias palabras “una traduc- “este Chocolate tiene todo, una textura de arreglos que despiertan el ción de sí misma a través del tiempo”, con nuevas formas, sonidos alma, un sabor a barro fresco y un aroma de abrazo terrenal incitante; y métodos. Las melodías de este disco están acordes al estilo musi- es esa textura viscosa de aire americano entreverado a esa urdimbre cal que la dio a conocer. Ese pop-retro y romántico acompañado de caribeña llena de olas, nubes y sol. Yo lo probé, y el sabor no pudo consintetizadores, que hará recordar a aquella época de oro del mundo tener esas ganas desterradas de exiliarse para perderse adentrándose musical venezolano. en la armonía de estas canciones”, ni más, ni menos.

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Cortesía de Librería Alejandría III, del Centro Comercial Chacaíto.

Desnudando a Google

Alejandro Suárez Sánchez-Ocaña Deusto - Planeta Conozca a Google tal cual es. Una de las empresas más grandes, más ambiciosa y con más poder del mundo. Es la mayor base de datos personales jamás creada en la historia. Incluye quiénes somos, nuestros secretos, gustos, aficiones, tendencias y relaciones personales.

Tiene una sola inquietud hasta ahora: Facebook. Por vez primera, esta información no está siendo registrada en la base de datos de Google. Y cabe la posibilidad de que sean datos aún más efectivos para el mercado publicitario.

Igual podemos usar Maps, Earth o Street View. Google Docs, Google Reader, Google Chrome, Google Latitude, Gmail o You Tube, y es que Google nos acompaña todos y cada uno de los días de nuestra vida y no hay manera de evitarlo, nos guste o no.

Recomienda @QueLeer

www. queleer.com.ve

273 páginas - Bs. 280

Cuaderno de Manhattan

Victor Carreño

Findavag Ediciones

Inteligencia Migratoria ¿Me quedo o me voy?

Harry Czechowicz Grynszpan Sonia Peña Czechowicz Oscar Hernández Bernalette Alfredo Zuloaga Ediciones B ¿Quedarse o irse? Esta es una pregunta que a muchas personas les pasa por la cabeza. En los años recientes Venezuela se ha convertido en país de emigrantes. Algunos se van para siempre y queman todas las naves de regreso. Otros se arrepienten. Irse del país en el que se ha nacido y crecido no es fácil. Tampoco lo es quedarse, para quienes no ven claro su futuro.

Este libro ofrece una serie de herramientas para que las personas que están ante esa pregunta o, ya han tomado la decisión de partir puedan comprometerse con la respuesta que más les favorezca.

258 páginas – Bs. 880

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Espiritualidad y literatura: Una relación tormentosa

Juan Liscano Otero Ediciones La inquietud por el esoterismo gnóstico es de vieja data en Liscano; toda su obra poética y ensayística, en especial e ésta, fue tejida con esa perspectiva. Liscano era un gnóstico natural, a la manera que lo fueron Jung, Hesse y tantos otros creadores.

Esa tensión rítmica entre la espiritualidad y el intelecto fue su tránsito en esta vida.

Con una se acercó a Dios o al Origen y con el otro quiso comprender el mundo, la literatura.

223 páginas – Bs. 1.200

El escritor cumanés Víctor Carreño (1968) ganó el primer concurso de novela Fundavag por “Cuaderno de Manhattan” la cual describe como: “una novela autobiográfica, de ficción y de aprendizaje”.

En “Cuaderno de Manhattan” el autor intenta recrear su experiencia y la relación que mantuvo durante algún tiempo con inmigrantes latinos durante su estancia en Nueva York.

En la novela hay una mezcla de sentimientos e impresiones; es una historia ficcional que surgió en la vida real y sirvió de catarsis al autor que nunca imaginó lo que vivió en ese tiempo; y sintió la necesidad de expresar con palabras lo que vio y vivió en esa ciudad que no se parece a la de las películas.

“Cuaderno de Manhattan es quizá una de las tantas reescrituras de una temporada en el infierno que cada escritor contemporáneo en algún momento alcanza o experimenta dentro de sí. Pero estas son solo reflexiones posteriores a la publicación del libro. La última palabra la tienen ahora los lectores.” Víctor Carreño

Urología

Psiquiatría

Cardiología Reumatología Gastroenterología

Ginecología

Neurología

Traumatología

Un estado de bienestar se logra teniendo al mejor de los aliados.

Laboratorios Nolver C.A. - Av. Río de Janeiro con Calle Los Ruiseñores, Urb. Colinas de La California, Edif. Nolver, Municipio Sucre, Edo. Miranda 1071 – Venezuela. Teléfono master: 918-55-55. E-mail: nolver@nolver.com - Pág. web: www.nolver.com - RIF:J-00324390-6

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Vestier

Carolina Herrera de largo a largo Que es súper chic, que su elegancia no tiene parangón, que lo suyo es puro charm. Sin querer ser conclusivos, aquí nos asomamos al por qué de tan distinguida impronta Por Angela Coronato

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etallen los trajes destacados en estas páginas. Lo obvio: todos van a ras de piso. Y son decididamente femeninos sin escotes de aspaviento ni transparencias provocadoras. Al contrario, apuestan al reposo cromático, al corte que se mueve delicado, y se afincan en la opulencia de los materiales. Todo un lujo que ostenta nombre, apellido y lugar: Carolina Herrera New York.

Porque no se trata de las iniciales CH tan del dominio de mercachifles. En este caso se trata de vestidos de gran tralalá, aquellos de nívea etiqueta donde calzan –de largo a largo– todas las letras de Carolina Herrera New York.

No hay en sus colecciones mayor revolución; pertenecen más bien a una tenden-

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cia bien instaurada con cultores muy solventes. Pero cuando la imaginamos escrutando los trapos que firma antes de aprobar su salida a pasarela, la estampa es la de una mujer que nació para vivir y oficiar –¡ah, revelación!– con estilo y buen gusto. Así de simple. La magnificencia solo requiere de sencillez; para todo lo demás existen la parafernalia y el adorno. Pero cuando estilo y buen gusto se juntan en una persona, es inocultable: ya lo notaban quienes la conocieron moza en la Caracas de los años 50…

De adolescente me contentaba la llegada de los Pacanins-Niño y sus cuatro hijas al caserón de El Rosal: María Cristina, María Alexandra, María Carolina y María Eugenia.

Verlas ya crecidas conversando de sus cosas

y, una que otra vez, atendiendo mis preguntas y hasta jugueteando conmigo, me alegraba la tarde. De ellas siempre me intrigó María Carolina: distante, distinta, distinguida. Cuando los olores del fogón indicaban a su padre –gobernador de Caracas durante la dictadura perezjimenista– que para complacerlo habían preparado camarones enchilados, él se dirigía en comitiva familiar hasta la cocina para probarlos. Sólo ella, la siempre tranquila, bonita y menuda María Carolina, prefería quedarse en la sala observándolos alejarse con una ceja ligeramente más arqueada y levantada que la otra.

Descubrí parte de lo que había detrás de ese su visceral donaire que la hacía distinguirse hasta de sus hermanas, cuando la vi por allá

Vestier en los años 70 figurando entre las mejores vestidas del jet set mundial. Lo demás lo supe con la noticia de que una nueva diseñadora matizaría la oferta fashion de Nueva York: Carolina Herrera. La imaginé plena, oficiando voluntariosa para que todo producto con su firma se pareciera a ella, no a su físico, sino a esa aura –que no una pose– tan elegante, tan fina, tan chic. A mediados de los años 80 la vi acá en Caracas en ocasión de un desfile suyo en el Teresa Carreño. Si mal no recuerdo, fue esa la única vez que se apersonó con sus trapos por estos lares, pues lo suyo siempre han sido las súbitas carpas que temporada a temporada levantan en el Bryant Park de la metrópolis estadounidense.

Testimonio de excepción que remueve nuestra memoria olfativa, pues fue el perfume Carolina Herrera, el primero, el clásico, el de la caja blanca con lunares azabache, la franja amarilla y base negra, lo primero suyo que conocimos. Quiso ella atrapar en un frasco el olor de los jazmines activado por el frescor que cada noche recorría el valle de Caracas. Porque fue aquí –en la casa paterna de Campo Alegre, y luego en la hacienda La Vega donde viviera con Reinaldo Herrera, su segundo esposo– donde la memoria de María Carolina quedaría impregnada de los ef luvios de la blanquecina f lor.

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BRÚJULA DIGITAL

Cómo proteger el correo electrónico de los hackers

Froilán Fernández froilan@gmail.com twitter.com/froilan

Por Froilán Fernández - @froilan- froilan@gmail.com

Hay recursos como cambiar números por letras similares, para que una contraseña de fácil recordación sea más difícil de adivinar. Por ejemplo, “4n4M4R14” en vez de “anamaria”.

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l uso de contraseñas es un mal necesario en este mundo dominado por la información. Las que son obvias –el nombre de un hijo, qwerty123 ó 123456, más frecuentes de los que se cree– son fáciles de adivinar y aquellas denominadas “fuertes”, generadas al azar, son difíciles de recordar y promueven el mal hábito de copiar la contraseña en un post-it. Hay recursos como cambiar números por letras similares, para que una contraseña de fácil recordación sea más difícil de adivinar. Por ejemplo, “4n4M4R14” en vez de “anamaria”.

El punto débil de la seguridad de la información personal es el correo electrónico. En la casi totalidad de los casos de secuestro de cuentas de redes sociales (“!Me hackearon el Twitter y el Facebook!”) el punto vulnerable ha sido el correo electrónico, pues tanto las redes sociales como los servicios de almacenamiento en la nube (Box, Dropbox), como las aplicaciones de notas en la nube (Evernote, OneNote) están asociadas a una cuenta de correo electrónico, usualmente la cuenta personal. Si el hacker logra entrar al buzón de correo, obtiene acceso inmediato al resto de las cuentas.

La denominada verificación de dos pasos es una táctica eficaz para reforzar la seguridad. Algunos bancos ofrecen la opción de tarjetas de coordenadas, de modo que los usuarios ingresen algunos códigos a partir de una tarjeta única para cada usuario.

Google y otros servicios emplean la verificación de dos pasos a través de mensajes que llegan al celular y el usuario debe introducir el código enviado, como prueba adicional de autenticación. Aunque el celular está siempre a la mano, hay ocasiones en que este método ocasiona algunas molestias a los usuarios.

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Futuro sin password Qualcomm anunció la semana pasada en el MWC un nuevo tipo de sensor el Snapdragon SenseID, que usa ondas de ultrasonido para detectar patrones 3D en las huellas digitales y que puede trabajar en vidrio, plástico o cualquier metal, lo que brinda más f lexibilidad a los fabricantes.

Samsung afirmó que ha mejorado la detección de huellas en su nuevo Galaxy 6, mientras que Intel ofrecerá TrueKey, una técnica para reconocer el rostro. No está lejos entonces una interacción más natural con el usuario, donde cada quien pueda pronunciar su “!Ábrete sésamo!” personal.

Doble alcabala El conocido experto en seguridad informática Rafa Núñez, CEO de la empresa @EnfoqueSeguro, recomienda tener una cuenta de correo específica para el acceso a las redes sociales, separada de la cuenta personal o corporativa y además recomienda el uso del método de doble verificación que comenzó a ser propuesto por Google,

para Gmail, y que progresivamente Facebook y Twitter han ido recomendando a sus usuarios.

Para poner en práctica la verificación en dos pasos o la doble verificación, Google solicita uno o dos números celulares: uno principal y otro de respaldo en caso de que el principal no esté disponible –descargado, o extraviado–.

En Gmail, debe ir a Configuración, Cuentas e Importación, Comprobación de Seguridad. En el momento que se ingresa al correo electrónico, con la contraseña de siempre, pero desde otro computador que no es el habitual, Google envía un código por SMS al celular indicado y requiere que ese código sea introducido como un requisito adicional para entrar al correo o a otro servicio de la marca.

Otros grandes actores del ciberespacio comienzan a solicitar un número celular para una mayor protección de las cuentas y en el caso de Google, la doble verificación es opcional, pero se trata de un método robusto para una mayor protección de los datos personales y empresariales.

la última vez que…

Juan Manuel Laguardia

“Fullchola”

R

esumir en tan pocas líneas una extensa y destacada trayectoria en diferentes medios de este personaje no es tarea fácil. A los 18 años encontró en el mundo de la radio su verdadera vocación. Su nombre artístico “El Sargento Fullchola”, lo obtuvo durante su trabajo como reportero de tránsito desde la avioneta Tango Tango Fox, de Radio Caracas Radio, siendo uno de los primeros en la transmisión de boletines desde el aire.

Juan Manuel Laguardia, mejor conocido como “Fullchola”, .es el director de la radio deportiva Tiburón 94.9 FM en La Guaira, estado Vargas y el locutor del programa La Fiesta de Fullchola, que se transmite de lunes a viernes de 6:00 a 10:00 de la mañana, a través de Fiesta 106.5 FM para todo el país. Uno de los principales aportes de este espacio a la radio venezolana, además de su producción caracterizada por las ocurrencias, el buen humor y la espontaneidad de cada uno de sus personajes, es el rescate de un género prácticamente desaparecido: La radionovela, que se incluyó dentro de la programación como un juego de actuación improvisada, en la que Juan Manuel Laguardia funge siempre como el paciente e impostado narrador que corrige a los personajes, al tiempo que lleva el hilo argumental de cada capítulo.

En su octava temporada de radionovelas llega Sol y Luna, recientemente estrenada, que cuenta la historia de cuatro matrimonios y medio que conviven en el mismo vecindario y se tropiezan todos los días con situaciones descabelladas, problemas cotidianos y circunstancias normales de una relación, que terminan convirtiéndose en disparatados enredos.

A continuación “Fullchola” nos cuenta la última vez que…

Hizo una locura Locuras, ¡qué locuras! Locuras todas.

Se vive una mágica locura que nos abruma por lo incoherente. Que cree el que lee, que allí donde está sentado está absolutamente segura o seguro ,que entiende que nuestro patrón de vida es inversamente opuesto a esta locura que no apasiona a nadie. Es el velo de la nubosidad del horizonte. La lluvia despeja y limpia, amén.

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Por Yesmín Sánchez cine de la risa, de impotencia, esas lágrimas van a servir a otros que no saben vivir y están secos.

Rezó ¡Por Dios! ¡Qué pregunta tan interesante!

Claro que rezo, no como tradicionalmente se piensa en rezar pero sí comunico el pesar de los humanos clamando al cielo. Muchas veces las personas no creen en nada de rezos pero igual lo hacen, porque cuando dicen: “mira se murieron varias personas por el mal estado de las vías”. Cuando clama: “no puede ser que se pierdan estas vidas por negligencia, tienen que ayudarnos”. Cuando dice: “tienen que ayudarnos”, está pidiendo al cielo, a alguien más poderoso y benévolo que no está en la tierra.

Quizá alguien diga que eso no es un rezo, está bien pero qué es un rezo sino un pedimento.

Leyó un libro Solo una respuesta: el libro que hay que leer es el manual de Carreño de la buena educación, de los modales, una edición de 30 millones de ejemplares y que no quede un solo venezolano sin leerlo y si es niño guardárselo o los padres enseñarlo con lo que han leído y tenerlo como libro de cabecera y consultarlo.

Comió un plato delicioso

Compró un CD

El mejor plato que me he llevado a lo boca es el amor de mi madre, cuando me hacía los mejores platos del mundo, no había que agregar ni sal, ni pimienta, nada que no fuese la sazón de mi madre. Después vinieron los demás, son los demás aunque digas “¡qué ricooo!”, cuando tienes una esposa que se esmera o una novia que te cocina, recapacitas y dices “sí se puede, mi mamá la está ayudando”. En resumen: hay que comer todo lo que no repugne.

Los CD no me gustan, son incómodos, se caen, se ensucian, molestan a la vista, los contenedores son incómodos, se parten, hacen ruido en el carro. El iPod, computadora y pendrive sí me gustan, pero en cuanto a la música me gusta toda mientras no me moleste.

Lloró en el cine

Tuvo miedo

Sí lloré, llorar en el cine te hace ver como una persona sensible. Muchos Don Juanes lloran en el cine para enamorar, ella siempre comentará sobre él: “es tan sentimental por eso me gusta, ¿y a ti mamá?”.

(Risas). Me río porque a mami no se engaña tan fácil. Llorar en el cine cuando es en serio desahoga el alma, que es como un filtro que se bloquea; quizá otros vean el alma transparente, inmaculada pero como no se ve el intento es fallido. Hay que llorar en el

Claro que tengo miedo y angustia. Hay muchas preguntas sin respuesta, espero que alguien las tenga, pareciera que se ocultan.

Ellas también tienen miedo.

Tuvo ganas de salir corriendo Sí, salir corriendo es una maravilla, libera el estrés sobre todo cuando vas a comprar y te encuentras una “colaaaaa”.

Hizo una apuesta Una apuesta se hace cuando vas a ganar, del resto es inútil. No soy jugador, no me gusta la lotería, ni apostar en carreras de caballos. Me gusta el reto de conseguir las cosas por medio del esfuerzo propio.

equipaje

Jamaica One Love

Cuando uno dice Jamaica piensa en Bob Marley, Usain Bolt o Asafa Powell, entre sus personalidades más destacadas. Estamos hablando de la tercer isla más grande del Caribe y el tercer país más poblado de América de habla inglesa, después de Canadá y Estados Unidos Por Adrián Botella – Sala de Espera Uruguay

L

legamos al aeropuerto Sir Donald Sangster de Montego Bay donde principalmente aterrizan vuelos de Estados Unidos y Canadá (alrededor de 30

diarios) .

Respect La isla tiene 2 millones 800 mil habitantes y se ubica a 630 km del subcontinente centroamericano, a 150 kilómetros al sur de Cuba y a 180 kilómetros al oeste de la isla de La Española, la cual comparten Haití y República Dominicana. Su lengua es el Patoiose o Jamaican Patua, que es una mezcla de inglés, escocés y africano, aunque la lengua cotidiana es el inglés porque es la que predomina entre los turistas.

Los primeros habitantes de Jamaica fueron los Taínos y Arahuacos, indígenas de Cuba y República Dominicana. Colón llega el 4 de mayo de 1494 con las tres carabelas en busca de oro, ya que había escuchado que la denominaban Xaymaca, que

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quiere decir en lengua indígena “lugar del oro bendecido”. Luego descubriría que éste era inexistente en la isla y en su lugar solo había bauxita, una roca sedimentaria.

Dos años después se va de la isla y deja a su hijo en su lugar, que también la abandona al no encontrar el preciado oro. Los españoles se quedaron hasta 1655 cuando los expulsaron los ingleses. Jamaica se independiza de Inglaterra finalmente el 6 de agosto de 1962.

Playa de Negril Nos levantamos con un día nublado y luego de almorzar salimos camino a la mejor puesta de sol de la isla según los rastafari locales. Un camino con mucho verde y unas vistas increíbles del mar con una gran cantidad de hoteles en toda la costa. Recorrimos la playa de Negril, y su agua color turquesa, que para sorpresa de todos es muy salada y templada, y no tan caliente como otros destinos del Caribe.

Siempre acompañados por los rasta-

faris, recorremos tiendas de artesanías en madera, bolsos y demás objetos propios de la cultura jamaiquina. A pocos minutos de allí aparece el gran Rick´s Café, catalogado entre los 10 mejores bares del mundo por sus vistas y atardeceres, donde se disfruta de los mejores clavados en altura desde el tope de la montaña de rocas. Los turistas se lucen en campeonatos con la mejor caída, más vueltas y mejor altura de salto.

Hay para todos los gustos. Tiene además una piscina de uso exclusivo para quienes consumen allí entre, otras cosas, la famosa Red Stripe, cerveza jamaiquina producida por Guinness.

Nine Miles – Positive vibration Es el viaje que hay que hacer dentro de Jamaica sin lugar a dudas. Ya hace 33 años de la muerte de Bob Marley y estamos acercándonos a los 70 de su nacimiento, un 6 de febrero de 1945 en este pequeño pueblo. Los festejos serán muchos, no solo ahí sino en todas partes del mundo.

equipaje

Paramos primero en la escuelita Cedella Marley Booker Basic School, que fue constriuda y donada a la comunidad rastafari por su madre. Es mantenida con los ingresos de la familia Marley que genera su casa y el mausoleo que se encuentra en el tope del Monte Zion. Hicimos la recorrida con nuestro guía “El Capitan Crazy”, supuesto primo de Marley que nos fue contando la historia entre risotadas y mucho swing. Todo lo que se respira es reggae, paz y armonía. Visitamos su pequeña habitación, el lugar donde meditaba y su tumba, donde dejamos unos billetes uruguayos entre muchísimos recuerdos de todas partes del mundo. Un lugar increíble.

Ocho Ríos Es un pequeño pueblito usado como puerto de entrada para los cruceros que llegan a Jamaica, tres calles donde están distribuidos todos los comercios para recibir a los cruceristas y turistas alojados en la zona.

Tiene poco para ver, aunque el entorno es lo que más nos llama la atención, rodeado de vegetación y montañas.

Muy cerca de allí se encuentra Dunn´s River Falls, un Parque Nacional de cascadas naturales, que tienen alrededor de 180 metros y que se recorren desde la playa subiendo la montaña. Vale la pena hacerlo sin apuro, disfrutando las piscinas naturales formadas entre las rocas. Es imprescindible ir con calzado para agua, que se vende en el mismo parque antes de ingresar. No es un paseo para todas las edades ya que si bien las rocas parece que fueran esculpidas donde entra perfectamente el pie hay que hacer un esfuerzo en algunas zonas o hacerlo en grupos y ayudarse mutuamente.

Runaway Bay A pocos kilómetros de Montego Bay nos alojamos en el Royal Decameron donde nos recibe Ana María, una colombiana de Cartagena que con mucha pasión nos muestra el excelente hotel que gerencia. En esta parte final del viaje nos vamos a dedicar simplemente a disfrutar del Mar Caribe, espectaculares atardeceres, música y tragos a base de Rón Apleton, el mejor de los locales, además del café Blue Mountain, uno de los mejores del mundo.

Las Montañas Azules jamaiquinas parecen constituir el paraíso para el cultivo de esta variedad de café. Con una altitud que supera los 2.000 metros son las montañas más altas del Caribe, una alta pluviosidad y

un suelo rico y de excelente drenaje, se presentan como el lugar ideal para producir arábica de gran calidad.

Nos vamos de Jamaica repletos de sensaciones, melodías, olores y sabores. Nos gustaría decir que todo es hospitalidad y buena onda, pero no. Es cierto que las palabras más pronunciadas son “respect”, “one love”, “no problem” y “yeah, man”. Pero también es cierto que la falta de confianza con el hombre blanco le deja siempre cierta predisposición a no cooperar y dudar un poco del visitante.

Un destino imperdible, porque sin duda el Mar Caribe, la música reggae, los rastafari y Bob Marley, son lo mejor de la isla. Y además, el descanso en los mejores hoteles hace de la estadía un verdadero disfrute.

Gastronomía La comida jamaiquina se caracteriza por ser muy picante, una mezcla entre la cocina africana y la inglesa. La mayoría de sus platos tienen un sabor intenso debido a la gran cantidad de condimentos que se usan para marinarlos. La base se compone de pescado, pollo, arroz, verduras, frutas y especias. El plato más conocido es el pollo o cerdo “Jerk”.

Hoteles Riu Panamá Plaza Un hotel ubicado en el distrito financiero, en la calle 50, tiene 644 habitaciones distribuidas en 33 pisos. Las habitaciones disponen de sofá y mesa de trabajo, WiFi gratuito y modernos baños totalmente equipados. Las habitaciones de los pisos superiores gozan de espectaculares vistas de la ciudad.

Enfocado a una clientela de negocios, el hotel dispone de 23 salas de conferencias con capacidad para hasta 1600 personas. Todas las

salas tienen cobertura de Wireless Internet.

Tiene a su vez una piscina al aire libre con bar y tres restaurantes más para disfrutar de su excelente gastronomía.

Royal Decameron Runaway Bay Un hotel de playa con diferentes tipos de alojamiento. 203 habitaciones, tres restaurantes, cuatro bares, dos piscinas y dos pequeñas playas dentro de la propiedad.

Un tipo de alojamiento más familiar con muy buenas comidas y un trato mucho más cercano con el cliente Su gerente, se preocupa de estar siempre supervisando que todo fluya correctamente, al igual que su chef recorre las mesas y conversando con los clientes sobre los platos con una cercanía muy amigable. Su personal es muy amable y cálido, muchas veces en contraste con otras partes y servicios de Jamaica.

Palladium Hotels & Resorts Montego Bay Entre el Grand Palladium Jamaica Resort & Spa y el Lady Hamilton Resort & Spa tienen 1.056 habitaciones distribuidas en 26 villas entre Suites, Junior suites y cabañas.

Tiene siete restaurantes a la carta y 14 bares distribuidos por toda la propiedad.

De los mejores hoteles de Jamaica, con la piscina más grande de la isla y varias playas privadas; una de ellas donde se encuentran actividades acuáticas y gratuitas para los clientes.

Un paradisíaco lugar que además cuenta todas las noches con una banda de reggae que toca en vivo. Muy recomendable.

Agradecimientos: Siur Viajes — Gabriel de León Copa Airlines — Riu Panamá Plaza Grand Palladium Resort & Spa Montego Bay Royal Decameron Runaway Bay

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cuerpos y mentes

Parecidos pero distintos Lejos de animarlos a ser siempre “iguales”, criar exitosamente a gemelos o morochos consiste en saber honrar sus diferencias.

Estas son algunas recomendaciones para ayudarlos a desarrollar personalidades sanas e independientes Por Magaly Rodríguez • Darles nombres bien diferenciados. Uno de los consejos recurrentes entre expertos en crianza es no ponerles a estos hermanitos nombres casi idénticos, ya que los nombres bien diferenciados propician que los niños entiendan desde temprana edad que son dos individuos distintos, aunque sean físicamente muy parecidos o inicialmente hagan todo juntos. Esto además evitará que padres y maestros confundan sus nombres de por vida. Del mismo modo, aunque para los padres resulte simpático vestirlos siempre iguales, uniformarlos no debe ser una constante.

• Apoyar sus individualidades. A medida que crecen, los hermanitos empiezan a manifestar interés en cosas distintas. En lugar de procurar homogeneizarlos en todo, respetar esas divergencias y apoyarlos a cimentar su propia identidad –ya sea a través de sus estilos de vestir, pasatiempos, gustos, etc.– no solo los hará niños más seguros e independientes, sino también hará menos hostil la clásica crisis de identidad que acompaña a la llegada de la adolescencia. Mientras más claro sea el concepto de sí mismo de cada uno, esta etapa de confusión en la pubertad no debería ser más complicada que la de cualquier otro adolescente.

• No etiquetarlos. Muchos padres acostumbran asumir a estos hijos como dos mitades de un mismo ente: si uno es muy extrovertido, el otro es etiquetado como el tímido, o si uno es muy tranquilo, el otro es el travieso. Los expertos en crianza recalcan que, por el contrario, no deben considerarse automáticamente como caracteres complementarios, sino como dos individuos que, casualmente, nacieron el mismo día. Si bien los padres pueden formarse sus propias impresiones sobre la personalidad de cada uno según lo que observan, estas deben mantenerse en privado. Etiquetarlos abiertamente provoca que los niños se sientan

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forzados a encajar siempre en un patrón preestablecido, que no necesariamente los representa.

• No compararlos. Aunque parezca inevitable tender a cotejar las conductas de ambos, padres y maestros deben tener particular cuidado en no hacer comparaciones públicas sobre las virtudes o defectos de uno sobre otro. Partiendo de que ese hábito tiende a ser lo suficientemente dañino entre hermanos de distintas edades, en el caso de morochos o gemelos es una precaución doblemente necesaria, pues la intención no es crear un sentido de competencia ni sembrar potenciales resentimientos a largo plazo.

• Ser justos con cada uno. Si bien hay morochos o gemelos muy unidos hasta para hacer travesuras, no es correcto castigar a los dos por defecto cuando uno de ellos haya cometido una falta y el otro no.

Tratar de ser “equitativos” impartiendo castigos que no corresponden es una contradicción que generen confusión. Ahorrarle una amonestación a un niño que se portó bien no implica un privilegio discriminatorio, sino el resultado lógico de una buena elección de juicio.

• Permitirles otros espacios y contactos. Si bien es previsible que los niños se sientan cómodos jugando entre sí, los papás deben alentar también a que jueguen con sus otros hermanos –si los hay– o con otros amiguitos. Es favorable que cada uno tenga la potestad de formar su propio grupo de amistades e incluso que estudien en salones distintos. Aunque los padres teman que la separación pueda ser traumática, esta decisión por lo general permite que los niños aprendan a interactuar con mayor confianza en otros círculos y no solo entre sí.

Ambientes y decoración

Disfruta de las ventajas de un bar en tu propia casa Por Marisela Castillo Apitz

Decora en 6 pasos:

»» El lugar más adecuado para colocar el bar es un espacio apartado. »» En caso de que esté junto a las demás estancias, elige el mismo tapizado de las sillas del comedor para las sillas del bar, así lograrás que se integre mejor a toda la decoración y quede más elegante. Si tienes muebles de madera, opta por el mismo tono para el bar. Lo mismo si tienes enseres metálicos o combinados. »» Utiliza una iluminación tenue. »» No olvides colocar un equipo de sonido cerca del bar para tener música disponible.

L

legó la hora de decorar el bar de nuestros hogares. Se trata de un rincón especial que utilizamos para compartir con amigos y familiares, por lo que tiene que ser un espacio agradable, intimo y que invite al sano esparcimiento dentro de nuestra propia casa.

Al momento de comenzar recuerda que en la decoración de un bar puedes incluir desde algo tan sencillo como unos vinilos en la pared, hasta obras de gran dimensión, que pueden significar una inversión importante. Ten en cuenta que una regla fundamental es que un bar debe integrarse al espacio y no desentonar o quedar aislado del resto de los entornos de la casa.

En estos casos, la pieza más importante será la barra (mostrador) o el estante en donde

colocarás las bebidas. Ésta puede ser de madera natural o hecha con partes de troncos para obtener un estilo más rústico. Puedes agregar unas sillas altas de madera con almohadones coloridos que las hará más cómodas.

Otra opción con respecto a los bancos o sillas altas es elegirlas de material plástico combinado con acero en modelos modernos. Los colores de las mismas si son en un tono diferente al de la barra, harán que esta última resalte mucho más.

Es recomendable colocar las botellas a un lado del mostrador, para que tengas espacio donde guardar las copas, vasos, hielera y una coctelera. Un toque más profesional sería montar las estanterías para las botellas encima de un espejo, lo que dará luminosidad al espacio.

Otra opción que puedes utilizar es

tener sobre la pared de fondo de la barra un mueble en donde dejar más copas y botellas.

De esta manera tendrás más lugar para servir y compartir.

Al momento de decorar tu bar los utensilios que no pueden faltar son: vaso mezclador, cuchara mezcladora, tabla para picar, colador, pinzas, pitillos, cuchillo, sacacorchos, vasos y copas de distintos tamaños para cada tipo de trago.

Otro aspecto a tener en cuenta es la iluminación, ya que en alguna parte de la barra puedes colocar luces, con una lámpara de luz más tenue. Todo esto te permitirá sentarte y disfrutar de un buen trago.

También una alternativa para las noches y sobremesas es colocar un tipo de iluminación indirecta en las estancias, para evitar deslumbres molestos.

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noticias

B.O.D. moderniza su plataforma tecnológica de tarjetas de crédito Como parte de la modernización de los sistemas operativos y en aras de brindar un mejor servicio a clientes y usuarios, el B.O.D. actualizará la plataforma tecnológica de tarjetas de crédito, que en una primera fase estará orientada a American Express. El proceso, que se llevará a cabo el sábado 4 de abril de 2015, promete colocar a la institución financiera a la vanguardia tecnológica, ofreciendo mayor seguridad y rapidez en las transacciones de los tarjetahabientes de esta franquicia, que cuenta con 45 años de presencia en el país.

Para Alberto Cortés, Vicepresidente Ejecutivo Medios de Pago y Canales del B.O.D., la apuesta es transformar la manera de hacer banca en Venezuela. “Este es un año de cambios positivos para el B.O.D. Estamos optimizando todos nuestros procesos, equiparándolos con los más altos estándares de calidad a nivel mundial.

Seguros Constitución presentó su plan de incentivos 2015 Experiencia demostrada en gerencia, estabilidad financiera, solidez en procesos, una amplia gama de productos y servicios, fortaleza empresarial, y sobre todo, compromiso con el país, intermediarios y clientes, son las premisas que definen una década de trayectoria de Seguros Constitución en el país.

Así lo señaló Omar Farías, presidente de la empresa aseguradora, durante el lanzamiento del Plan de Incentivos de Seguros Constitución para el año 2015.

"Nuestras puertas están siempre abiertas para ustedes y nuestros clientes. En nuestra compañía todo es asegurable y tendrán lo que necesitan. Nosotros confiamos en Venezuela, y seguiremos trabajando en y por nuestro país", destacó Farías, a la vez que reiteró el compromiso de la compañía en el cumplimiento de sus objetivos en solvencia y calidad de servicio.

Advantel aumentó unidades de negocios Advantel continúa apostándole a Venezuela y después de 12 años comenzó su proceso de know-how para convertirse en una importante corporación bajo el slogan "Advantel Contigo es Más".

La compañía se convirtió dos años después de su fundación en 2003, en líder en el amplio mercado de la tecnología de la información, por el desarrollo e implementación de su producto estrella para la época: Avila que revolucionó el negocio de las centrales telefónicas operadas vía internet.

El portafolio de opciones que ahora ofrece Advantel Global Group están soportados en cuatro unidades de negocios que responderán con eficiencia, valor y precio justo a los requerimientos y necesidades de sus clientes en áreas importantes como: tecnología de la información, agro industria, tecnología industrial e innovación para la salud.

Clínica Sanitas Santa Paula promueve la investigación en salud La medicina basada en evidencia es la revisión meticulosa de las mejores experiencias, que contribuyan en la toma de decisiones en cuanto al tratamiento más óptimo de los pacientes.

Por esta razón, la Clínica Sanitas Santa Paula, de Caracas, celebra el primer año del Departamento de Docencia e Investigación de la institución, con el lanzamiento del programa de asesoría y promoción de la investigación científica.

El doctor Luis Azpúrua, Gerente de Docencia e Investigación de los centros Sanitas en Venezuela, comenta que "la idea de levantar este departamento es por un lado generar conocimiento para que pueda ser aplicado a los pacientes de forma efectiva y, por otra parte, tener una formación continua de nuestros profesionales de salud para que cada día contemos con un mejor equipo"

Atrio Seguros ofrece los mejores beneficios para aliados y clientes Formación y capacitación para sus aliados de negocios, bonos especiales de producción y cobranzas, comisiones muy competitivas en este mercado y la más efectiva respuesta y atención para sus clientes son, entre otros, los beneficios que ofrece Atrio Seguros este 2015.

Atrio Seguros continuará este año con su plan de expansión y ahora se sumarán nuevas y modernas oficinas comerciales en Cumaná, Mérida, Barquisimeto, San Cristóbal y El Tigre, próximas a inaugurarse y Puerto Ordaz, Calabozo, Guatire y Barinas para el segundo trimestre del año.

La compañía bajo su premisa "el futuro cambia y los seguros también" también informó de la ampliación de servicios en al área de la atención domiciliaria. Además impartirá cursos de formación para nuevos agentes exclusivos en el área de seguros.

Aldana Láser Center pioneros en medicina fotónica La plataforma tecnológica más grande del país y Latinoamérica en materia láser, Aldana Laser Center, lidera el mercado de la tecnología de la belleza con tratamientos de vanguardia mundial, basados en medicina fotónica.

Con 15 años de experiencia y más de 20 mil casos atendidos, este centro apunta a ofrecer al público venezolano soluciones exclusivas de rejuvenecimiento, depilación definitiva, tratamientos en la eliminación cicatrices, estrías y manchas, así como en la remoción de tatuajes a través del láser, con fines médicos.

Todos los procedimientos que desarrollan cuentan con el respaldo de un equipo de profesionales, que apoyan sus tratamientos con en el desarrollo de investigaciones que tienen repercusión a escala internacional.

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