SU MA RIO Foto de tapa: Lucía Ramos Frías. Make up: Studio y Taller Maquillaje Pro. Producción: Sol Veinovich. Modelos: Belqui, Tadeo y Damiana.
08 ♥ CAFÉ CONMIGO Editorial
● Estar bien Emprender entre pañales
10 ♥ DE PORTADA
30 ♥ EN CAMINO
14 ♥ ¿Y AHORA QUÉ?
32 ♥ HABLEMOS DE AMOR
El papá también puede criar
Los límites
Belqui Otamendi “Los educo con amor y firmeza”
Crianza con apego
18 ♥ ASI SOY
Desatentos o desatendidos Mamá o amiga
24 ♥ BLOGGERS
● ¿Cómo me veo? Básicos para el armado del bolso ● Multitask Haga patria, eduque al soberano ● Abrazo inclusivo Carta abierta
Estimulación prenatal
Prevenir la violencia desde la crianza
Cómo potenciar sus talentos
40 ♥ ¿QUÉ ONDA?
- Semana del Parto Respetado Actividades en el Hospital Público Materno Infantil. - Jornadas de Nefrología. - Encuentro de Mujeres para compartir experiencias sobre maternidad.
46 ♥ PHOTO SESSION
staff DIRECTORA Isabel Alonso PRODUCTORA GENERAL Sol Veinovich DISEÑADORA Florencia Steimberg FOTÓGRAFA Lucía Ramos Frías REPORTERA Florencia Heredia ASISTENTE DE PRODUCCIÓN Beatriz Guzmán www.saltabebe.com.ar saltabebe@gmail.com
www.issuu.com/saltabeberevista
Café conmigo
E
EDITORIAL
ste número es un especial “Crianza”, un recorrido por los diferentes temas que venimos abordando como “el apego”, “el vínculo”, “la pareja y los hijos” y “las formas de educación”.
“Cada familia es un mundo” y existen tantos tipos de crianza como familias. Papás y mamás diferentes, que se relacionan e interactúan de diversos modos, con hijos que por lo general también tienen distintas personalidades, necesidades y maneras de expresarlas. Según la psicóloga Diana Baumrind hay tres estilos comportamentales de los padres respecto a sus hijos: permisivo, autoritario y autoritativo. Este último es también llamado democrático y es el que está sumando más adeptos en estos tiempos. Fuera de estas tres categorías básicas se encuentra el estilo de crianza negligente. Se presenta cuando hay poca madurez en los padres y escasa sensibilidad ante las necesidades de los hijos, muy poca comunicación y lazos vinculares muy débiles. Y si hablamos de otras clasificaciones podemos mencionar la disciplina positiva que consiste en poner límites a los hijos pero siempre desde el apoyo incondicional, la guía y la búsqueda del desarrollo de sus potencialidades. Esta es una corriente de la que también se habla mucho en la actualidad y que cada vez pisa más fuerte en el mundo. ¿Más estilos de papás y mamás? Sí, desde los “tóxicos” hasta los “estrictos” pasamos por los “helicóptero” (sobreprotectores), los “narcisistas” (cumplen sus sueños a través de sus hijos), los “anti-tecnología” (limitan el uso de dispositivos electrónicos y fomentan la utilización de juguetes más simples), los “espirituales” (se enfocan sobre todo en las creencias de los niños) y los “naturistas” (por lo general son vegetarianos o veganos y algunos se resisten a las vacunas). Desde las experiencias adquiridas en la infancia traemos un modelo de paternidad o maternidad y muchas veces es el que repetimos, intentando no cometer los mismos errores que cometieron nuestros padres, pero tomando muchas de las enseñanzas que ellos nos dejaron y que se irán transmitiendo de generación en generación. La mayoría de los papás trata de hacer un buen trabajo en la crianza de los chicos, poniendo reglas, pero al mismo tiempo siendo amorosos y cálidos, monitoreándolos pero sin atosigarlos, apoyándolos para que logren sus objetivos, enseñándoles a ser independientes y sobre todo estableciendo un vínculo con mucha confianza y comunicación. No nacemos sabiendo ser padres y tampoco se aprende de la noche a la mañana, es un hermoso proceso que requiere de paciencia y tolerancia entendiendo que las prioridades cambian cuando los hijos llegan a nuestras vidas.
De portada
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“Educo a mis hijos con amor y firmeza” Belqui Otamendi es comunicadora social y desde hace muchos años nos acompaña como una de las caras más hermosas de la televisión salteña. Su chispa y buena onda traspasan la pantalla y lo mismo pasa cuando llega al estudio de fotos con sus hijos para la sesión de portada, desborda alegría y energía positiva. En esta nota nos cuenta cómo es como mamá y confiesa que educa a Tadeo y Damiana con amor y firmeza pero sobre todo con una crianza democrática basada en el diálogo.
¿Qué tipo de crianza elegís para tus hijos? La verdad nunca me había puesto a pensar qué tipo de crianza quiero para los chicos, pero creo que somos bastante democráticos con mi esposo. Charlamos mucho con ellos, tratamos de permitirles ciertas cosas que quizás en nuestra época no se permitían tanto. Somos de escuchar mucho lo que les pasa, las consultas que tienen, nos gusta conversar, guiarlos, poner reglas, pero siempre acompañándolos en absolutamente todo. Los chicos saben que si les damos una orden o ponemos una penitencia, también les vamos a explicar las razones para que puedan entender dónde estuvo el error. Buscamos un punto de equilibrio en ese sentido. ¿Cuáles son los ingredientes que no pueden faltar en tu fórmula de crianza? Amor y firmeza tienen que estar, pero el ingrediente que no puede faltar es el diálogo. Podemos demostrar el amor que sentimos por nuestros hijos en cada acto, pero conside-
» Make Up: Studio y Taller Maquillaje Pro.
ro que también es muy importante decírselo, recordarles a cada momento cuánto los amamos. A medida que los chicos crecen puede que el diálogo se vaya perdiendo, por eso yo intento mantenerlo y que se pueda hablar de lo que sea, de cosas buenas y malas, poder charlar cuando hay algún problema. ¿Qué opinás de la crianza con apego? Considero que es una opción. Respecto al colecho puedo decirte que hasta ahora disfruto de dormir una siesta o alguna noche con mis hijos. Me parece que a veces es una necesidad de los padres más que de los niños. Con Tadeo me pasaba que mi esposo hacía viajes de un mes y cuando él cruzaba la puerta, yo inmediatamente lo pasaba al bebé a mi cama. Y en la actualidad, si alguno de los dos está enfermo, duermo con ellos, para controlar la fiebre o el malestar, pero también como una forma de demostrar amor, abrazarlos y mimarlos.
¿Mamá o amiga? Una mamá tiene que construir con su hijo una relación de muchísima confianza, a través del diálogo, para poder solucionar así cualquier tipo de inconveniente, problema o duda que se pueda presentar. También intenta ser la persona con la que ellos quieran compartir alegrías, logros, triunfos, pero hay que pensar que cuando sos muy amiga de tus hijos, pasás por alto algunas reglas o normas que deben existir. Ellos se sienten con la libertad de decir ¿por qué le voy a hacer caso, si nos tratamos de igual a igual?
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De portada
Me parece que por lo menos en los primeros años, es importante que sepan que tienen una compinche incondicional y un lugar de refugio absoluto pero que también mamá será la primera persona en marcar errores y corregirlos para forjar un buen camino cuando pasen los años. Ya en la madurez nos van a considerar una buena amiga, seguramente. ¿Los padres de hoy prestan la suficiente atención a sus hijos? Pienso que sí. Al menos, nosotros como padres somos de prestar mucha atención a sus necesidades, somos de hablar de todos los temas. Pasa que por ahí volvés cansado de trabajar todo el día y no te da el cuerpo para ponerte a jugar a la pelota, pero por lo menos nos sentamos a conversar, a jugar al dominó, a leer un cuento o reírnos. Compartir tiempo de calidad para nosotros es importante. Nos pasa muchas veces que apagamos el tele, ponemos música y nos ponemos a bailar. ¿Cómo te llevás con poner límites? Me llevo muy bien con poner límites en casa, yo soy como la más estricta, aunque a veces me cuesta y me duele sentir que fui muy dura; me encierro a llorar en el baño y hablo con mi marido al respecto. Alguna vez les he quitado la play o los he dejado sin ir a un cumpleaños. Siempre explico los motivos de los límites que pongo ¡eso sí! Los límites les marca a los chicos hasta dónde pueden llegar. ¿Qué es lo que más te aplaudís como mamá? ¡Mis hijos deberían responder esa pregunta! (risas) Mmmm… creo que puedo aplaudirme una capacidad que tenemos la mayoría de las madres y que es la capacidad de multiplicarnos para poder cumplir con muchas tareas a la vez, nos convertimos en una especie de pulpo. No se si siempre me sale tan bien, pero creo que es una cualidad que en general tenemos todas las mamás.
¿Cambiarías algo de tu experiencia como mamá? Cometí muchos errores y ¡los sigo cometiendo! pero considero que cada uno de ellos me hizo aprender y mejorar en mi rol de mamá. Me quedo por ahí con los primeros meses de madre primeriza con Tadeo bebé porque muchas veces me puse más nerviosa de lo que debía y me ahogué en un vaso de agua al principio. Con el tiempo me di cuenta de que no era tan catastrófico lo que en ese momento consideraba tan grave. Bajaría un cambio en mis primeros meses como mamá. ¿Cuáles son tus herramientas o recursos vinculados a la crianza? No sé si tenemos herramientas, nos movemos por instinto o sólo tratamos de dar el ejemplo. Les enseñamos a ser solidarios y respetuosos. Ellos ven cómo nos manejamos en la vida y obviamente esas cosas se contagian.
¿Y ahora qué? Con el asesoramiento de María Eugenia Funes. Proyecto Munakuna.
Crianza con apego
Cada vez suma más adeptos la crianza con apego en el país y en el mundo, debido a que numerosos estudios indican que este tipo de crianza vuelve más seguros e independientes a los niños. Plantea un mayor contacto entre padres e hijos, sobre todo en los primeros años de vida. La lactancia prolongada, el colecho y el porteo son los pilares fundamentales de una teoría que muchas familias prefieren a la hora de criar a sus pequeños. Cargar al bebé en brazos o hacerle “upa” no es “malcriarlo”, según la teoría del apego. Por el contrario la misma asegura que cuanto mayor sea la proximidad entre padres e hijos, estos crecerán desarrollando una personalidad segura e independiente y estableciendo relaciones sanas. De acuerdo a las investigaciones realizadas sobre el tema, este tipo de crianza tiene efectos positivos en las diferentes etapas de la vida. Poder decodificar y satisfacer las necesidades del bebé, como sucedía cuando estaba todavía en la panza de mamá, conlleva beneficios extraordinarios. Cuando el niño recibe el 100% de atención de los padres o cuidadores, se siente protegido, contenido y amado. Por eso, esta filosofía, que empezó a hacerse más fuerte en los últimos 30 o 40 años, asegura que el pequeño crecerá con una mejor autoestima. La lactancia con apego es una lactancia centrada en el vínculo de la mamá y el bebé. Lo ideal es amamantar en lugares tranquilos y de gran intimidad, para de esta manera convertir el simple hecho de alimentar en un sublime acto de amor, donde madre e hijo funden sus miradas y no existe nada más a su alrededor. La crianza con apego promueve la lactancia materna a demanda y prolongada, es decir que cada vez que el niño pida estar en contacto con el pecho de su madre, ella lo consentirá. Los niños no piden teta sólo para alimentarse sino también para sentir el calorcito de mamá y saberse contenidos entre sus brazos. Y al hablar de lactancia prolongada, nos referimos a aquella que se extiende más allá de los dos años y que se va abandonando de forma progresiva, en un proceso en el que intervienen tanto la madre como el niño, sin límites de edad. El colecho es una práctica mediante la cual
los niños duermen junto a uno o ambos padres. Quienes defienden esta práctica aseguran que desde que el mundo es mundo los bebés han dormido con mamá y papá y sostienen que esto favorece la lactancia y el vínculo. También se cree que los bebés que duermen cerquita de mamá lloran menos y descansan más y mejor. Sin embargo, los detractores indican que el colecho puede ser peligroso para un bebé ya que se han dado muchos casos de muerte por ahogo o aplastamiento. Consideran, además, que el riesgo aumenta cuando los padres están muy cansados o han consumido alcohol, drogas o pastillas para dormir. Unicef recomienda la cuna adosada a la cama de los papás como lugar seguro para el sueño. El porteo es un método que posibilita al bebé estar pegadito a su mamá por más tiempo. Gracias a lo que hoy llamamos portabebés, pero que viene usándose por generaciones en diferentes culturas, el niño permanece encima de la madre mientras ella realiza diferentes actividades, teniendo en cuenta que sus manos quedan libres. En el mercado hay distintas variedades de bandoleras, fulares y hasta portabebés ergonómicos que fueron creados para adaptarse a la anatomía del niño. Entre las ventajas del porteo podemos mencionar que se reducen los cólicos por la posición vertical y el calor corporal y que contribuye a la estimulación temprana.
¿Sabías qué? El 80% de los chicos institucionalizados o víctimas de maltrato y abandono son inseguros y desorganizados y esa proporción no supera el 15% en la población general infantil. Fuente: “El apego y la intersubjetividad” libro de la autora Inés Di Bártolo.
¿Y ahora qué? Con el asesoramiento de Fernanda Pérez Bellettini. Licenciada en Psicología.
El papá también
puede criar
Siempre hubo padres que asumieron la responsabilidad de criar solos a sus hijos, cubriendo sus necesidades tanto económicas, como afectivas y de seguridad, y cumpliendo muy bien con su rol paterno. En los últimos tiempos ha crecido el número de este tipo de papás y ha cobrado fuerza la idea de que el padre cría tan bien a sus hijos como puede hacerlo la madre. Si bien lo ideal sería que puedan educarlos juntos, repartiendo las obligaciones y las tareas del hogar, sucede en algunos casos que la madre no está presente, y es el padre el que se queda al lado de los niños haciéndose cargo de su cuidado. Una decisión como esta le cambia radicalmente la vida y ordena sus prioridades de otro modo. El bebé va a estar siempre antes que las salidas con amigos, o cualquier actividad extra como el fútbol o la pesca, y tendrá que organizar muy bien sus horarios para cumplir con sus ocupaciones laborales. Contar con el apoyo de familiares y amigos será de gran ayuda para definir un plan de acción y para que este desafío no le resulte tan complicado.
FUERTES Y PROTECTORES
La sociedad ya no espera del papá que asuma el rol de proveedor económico de la familia y esto en gran medida se debe a los logros que las mujeres han conseguido en materia de igualdad de derechos. Ellas salieron a trabajar, a ganar dinero y hoy colaboran con el sustento de sus hogares y ellos comenzaron a sentirse más cómodos en el papel de proveedores afectivos en la crianza de los hijos. 16|
Los hombres son menos emocionales que las mujeres y mucho más prácticos. Son de tomar decisiones con mayor facilidad, y de pasar a la acción sin rodeos. Están preparados biológicamente para enfrentar situaciones fuertes, proteger y contener. Al poseer este tipo de energía, la figura del papá es fundamental en el desarrollo motor del pequeño ya que a través de los juegos los impulsan a salir y descubrir el mundo. Además, son un modelo de identificación masculina para los niños y un modelo de diferenciación para las niñas. Los papás están incorporando poco a poco la idea de que ellos “no ayudan”, sino que “comparten” con las madres la crianza de los hijos. Esto favorece a que exista mayor armonía en la pareja, ya que la mujer no siente sobre sus espaldas toda la responsabilidad y las presiones. En este punto, es preciso mencionar que para que esto suceda, mamá tiene que poder confiar y delegar. El diálogo y las negociaciones son fundamentales para establecer acuerdos duraderos y equitativos. Si los chicos ven a sus papás trabajar en equipo tendrán una crianza mucho más positiva y en su vida de adultos imitarán estas conductas constructivas.
¿SABÍAS QUE? En Argentina más de 250.000 hombres crían solos a sus hijos. Son separados, viudos, padres solteros y parejas homosexuales que asumen este difícil pero hermoso reto. Fuente: Diario Clarín
Los padres de hoy se encuentran mucho más involucrados en la crianza de sus hijos. Poco a poco van incorporando la idea de que el papá “no ayuda” sino que “comparte” con la madre los cuidados de los niños y del hogar. Incluso, muchos asumen la responsabilidad de educar solos a sus hijos cuando la mamá por distintas razones no está presente.
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¡Así soy! Con el asesoramiento de Gabriela Dueñas. Doctora en Piscología. Psicopedagoga y Licenciada en Educación. Docente de la UBA. Integrante de Forum Infancia.
¿DESATENTOS O
DESATENDIDOS?
Preocupa la cantidad de chicos rotulados como hiperactivos o con déficit de atención, pero aún es más alarmante la tendencia a medicalizarlos con drogas psicoactivas que ponen en riesgo su salud física y psíquica. La “desatención” oculta problemáticas complejas de orden familiar, escolar y social. Nuestros niños están más solos y aburridos y están pidiendo a gritos que les prestemos atención. Cada día nos encontramos con más chicos que presentan dificultades a la hora de insertarse en el ámbito escolar. Niños inquietos y desobedientes que presentan problemas para la concentración, el aprendizaje y el respeto por la autoridad. Hoy es muy común ver como se los etiqueta rápidamente como ADD (Trastornos por déficit de atención) y existe una creciente tendencia a medicalizarlos desde edades tempranas, con drogas psicoactivas que poseen efectos secundarios nocivos y peligrosos. Detrás de un niño “desatento” hay un claro pedido a gritos de “atención”. Los chicos tienen formas de comunicar muy diferentes a las del adulto. Nosotros podemos poner en palabras lo que nos pasa, mientras que ellos por lo general no son tan directos y apelan a distintas conductas para expresarse. Entonces un pequeño que se porta mal y se muestra desafiante puede estar diciéndonos, que necesita que nos acerquemos y le ofrezcamos un espacio de escucha y contención. La “desatención” esconde problemáticas complejas de orden familiar, escolar y social. Los chicos de hoy están más solos que los de otras generaciones. Los padres trabajan todo el día y los pequeños quedan al cuidado de niñeras o guarderías, en la mayoría de los casos. Los adultos están más centrados en cuestiones personales vinculadas a sus carreras laborales o a temas económicos, que en la crianza o el cuidado de los hijos. Hay mucho individualismo en los adultos y es evidente que la sociedad en su conjunto opta por desresponsabilizarse y desinvolucrarse de lo que está ocurriendo con la infancia. Estamos frente a una escuela siglo XIX con escolares modelo siglo XXI. El sistema educa-
tivo prácticamente no evoluciona y no se encuentra preparado para los nuevos niños, los llamados “nativos digitales”. Nacidos en la era de la tecnología completamente digitalizados, ellos cuentan con recursos que no son los mismos que los de la escuela y por ello tienden a aburrirse y distraerse con gran facilidad. Si a esto le sumamos que las maestras no dan abasto entre las aulas abarrotadas de alumnos y el hecho de tener que hacerse cargo de suplir las carencias afectivas familiares, todo termina creando un combo que estalla justamente donde no tiene que estallar: en el niño. Muchos chicos “rotulados” como hiperactivos o con déficit de atención terminan tomando drogas psicoactivas de tipo anfetamínico y realizando “programas de adiestramiento conductual”. Estamos poniendo en riesgo la salud física y psíquica de nuestra infancia, y permitiendo que se los etiquete de manera indiscriminada como “deficientes” cuando en realidad tienen capacidades y potenciales maravillosos para desarrollar. Los niños están poniendo de manifiesto que no se sienten atendidos como ellos lo necesitan ni en la casa, ni en la escuela. Medicar a los chicos con drogas psicoactivas es una forma de violencia, es disciplinarlos químicamente porque no pudimos hacer algo antes. Claro está que la patologización de la infancia está impulsada y avalada por la industria farmacéutica. Es un gran negocio de los laboratorios.
¿Sabías Qué?
Según datos de la ANMAT en los últimos años se produjo en nuestro país un aumento significativo en la importación de drogas psicoactivas de tipo anfetamínico, con las que se trata el ADD, ADHD o TDAH.
¡Así soy! Con el asesoramiento de Carina Salas. Licenciada en Psicología.
¿Cómo me veo?
BÁSICOS PARA EL ARMADO DEL BOLSO Belén Bordón
Asesora de imagen. Consultora en Protocolo y Ceremonial. Workshops y capacitaciones. María Belen Bordon
bellbordon
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ola a todas las futuras mamás, esta columna está dedicada especialmente para ustedes. Cuando somos mamás primerizas, tenemos muchas dudas, miedos, ansiedades ¡y nos agobian los comentarios de familiares y amigas! Pero, a la hora de la verdad, cuando debemos armar el bolso del bebé y el nuestro, no tenemos ni idea de qué debemos llevar, ni cuáles son los básicos necesarios para que no nos falte nada para el nacimiento de nuestro hijo. Los médicos recomiendan que el bolso esté armado a partir del sexto mes de gestación. Por eso voy a darte unos #BELTIPS para que vos mamá te relajes y vivas con total alegría este momento especial. Para vos *3 camisones para amamantar. Lo ideal es que sean de algodón porque es una tela suave, así disfrutás del apego con tu baby. *1 bata. Si es en verano de una tela liviana y si te toca en invierno una bata de micropolar ¡es lo más de lo más! *Corpiños para amamantar. *Gomillas y trabitas para el pelo. *Un bálsamo hidratante para tus labios. *Pantuflas. *Varias mudas de ropa interior. *1 faja de posparto. Mi recomendación especial para vos mamá es que uses la faja de compresión, ya que es un elemento de contención para el abdomen durante el posparto.
Set para higiene personal: crema de caléndula (ayuda a mantener los pezones y areolas lubricados luego de cada toma), una caja de protectores mamarios y toallitas posparto. Ropa para salir del sanatorio: lo ideal es que te pongas alguna remera para amamantar con el pantalón del embarazo, para que estés cómoda. A mí me pasó que me olvidé de la ropa, porque mi primer bebé se adelantó un mes, así es que el papá salió volando a buscar el look ¡jajaja! Un sobre con toda tu documentación y no te olvides de leer la ley del Parto Respetado porque ante todo tenés que ser una mamá informada, que conozca sus derechos ¡Vos podés elegir cómo parir! El infaltable Lo primero que tenés que elegir es el bolso, antes venían sólo con estampas infantiles, hoy gracias a la influencia de la moda, el abanico de opciones es mega amplio. Pensá que te va a acompañar por bastante tiempo y debe ser funcional a vos y a tu bebé. Podés optar por bolsos cancheros de cuero, con tachas, estrellas y colores. También mochilas y maxibags ¡hasta en animal print! Que el bolso tenga tu estilo es absolutamente fundamental, porque te cuento que pasa a ser tu casa… tu vida... ¡todo! Y este súper tip para el final! Mi sugerencia es que uses colores claros. El nacimiento es un momento mágico y de mucha luz. ¡Espero que sea de ayuda!
Multitask
HAGA PATRIA, EDUQUE AL SOBERANO Guadalupe Laclau - Lady Frenesí Blogger de moda, tendencias y buenas ideas en Salta - Prensa, comunicación, social media y eventos www.ladyfrenesi.com @ladyfrenesi
La Revolución de Mayo me pone a pensar que, 208 años después, estamos necesitando la convocatoria de un nuevo Cabildo Abierto.
L
lamame delirante, pero la Semana de Mayo me tiene inspirada. Estaba pensando en que las mujeres nunca tenemos tiempo, no conozco una amiga, compañera de trabajo, o conocida, que no ande corriendo. Claro, no nos resignamos, no dejamos cosas de lado, no postergamos, y eso se celebra, tampoco nos quejamos y eso me despierta admiración, pero igual me da lugar a la pregunta ¿cómo hace un hombre que vive en la misma casa, o que tiene la misma cantidad de hijos, para cumplir con sus objetivos profesionales al mismo tiempo que circula por el hogar como padre, sin verse desbordado o al menos agotado? La respuesta es re sencilla. Nosotras vamos por ahí tratando de componer, resolver, avanzar y corregir todo lo que se pueda. Ellos, esas inquietudes no las tienen naturalmente. El mes pasado me crucé en las redes sociales con la campaña de la Lavandina Ayudín #LimpiemosEntreTodos que apela a la reflexión a través del humor con la bajada de “hacerle un monumento” al que limpia dentro de la casa, como las mujeres en nuestro país son responsables en el 73% de los hogares, las “estatuas” de los hombres están incompletas y las de las mujeres enteras.
Claro, las tareas de casa y el cuidado de los pequeños o adultos mayores van por cuenta de quien ponga la sensibilidad en detectar esas necesidades… y como nosotras tenemos el radar prendido 24/7… ¡Bingo! ¡Las captamos! Para este mes de mayo, donde pasaron grandes cosas, valentía, coraje, autodeterminación e impulso cambiaron el rumbo de nuestra patria, te propongo que desnaturalicemos determinadas costumbres que parecen pequeñas, pero marcan otras y sigamos cambiando el rumbo. ¿Sabés qué le enseño a Estani, cuando tengo el tiempo indicado y la energía? Que luego de merendar o comer, levante sus cosas y las lleve a la pileta. Que ponga la mesa antes de comer y que sea responsable de su ropa en el guardarropa. Y si sos de las que piensa “a mí no me molesta hacer las tareas de casa por mi hijo”, pensá que un día va a estar en otra situación, en otra casa o conviviendo con amigos y estar chipeado con esta metodología le va a traer beneficios, porque lógicamente, como padres siempre estamos pensando como prepararlos mejor, ¿no? Así como los acompañamos en sus estudios, en sus elecciones y cuidándolos en su alimentación, también está bueno empezar a educar en equidad de género y quehaceres del hogar.
Abrazo inclusivo
CARTA ABIERTA María Decavi Periodista Pte. FUSAENM - Fundación Salteña de Enfermedades Neuromusculares. @fusaenm mariadecavi@hotmail.com
S
é que les resultará difícil entender mis miedos, pero con un poco de esfuerzo lograrán entender.
movilizan en sillas de ruedas. No se anticiparon a la posibilidad; no les procuraron su ingreso con una rampa o un baño adecuado.
Ser padre de un niño con discapacidad motriz es un desafío constante en la búsqueda de su felicidad porque vivimos en un mundo en el que la diferencia se castiga aún sin proponérnoslo.
Salir a dar una vuelta o hacer un trámite se parece más a un Rally en África que a una situación de la vida cotidiana. O porque faltan rampas en las esquinas, o por el mal estado de las veredas, o porque un insensible cree que estacionar su auto tapando una rampa no es cosa de mala persona, ya es su derecho adquirido.
Las actividades recreativas de los niños hoy en día proponen actividades, de las que, en la mayoría de los casos, nuestros hijos no pueden participar. Los peloteros y los salones para festejar sus cumpleaños representan para nuestros hijos el lugar donde la desventaja se pone de manifiesto. Son muy pocos aquellos lugares donde tienen previsto el desarrollo de actividades lúdicas, un rinconcito de arte o libros de cuentos.
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Las plazas inclusivas, tan escasas como la empatía hoy en día, presentan en su mayoría un gran abandono imposibilitando su uso.
Necesitamos entender que la discapacidad de por sí ya limita nuestras acciones. Por favor, no la agravemos con nuestros gestos. No tengamos miedo a ser protagonistas en una historia en la que sin darnos cuenta somos parte. Sumate con el ejemplo a escribirle un guión distinto; uno en el que cada capítulo permita que todos disfrutemos de cada día sin tener que lamentar algún tipo de impedimento. Nunca es tarde para tomar conciencia y aportar ese granito de arena.
Los restaurantes donde elegimos pasar un buen rato en familia no imaginaron quizás que entre su clientela hay personas que se
Porque… “Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo” (Eduardo Galeano).
Estar bien
EMPRENDER ENTRE PAÑALES Mariana Borigen Máster coach en PNL Programación Neurolingüística - Directora de Neurotraining Argentina. Publicista. @NeurotrainingArgentina Mariana Borigen @borigenmariana www.entrenandotumente.com.ar
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ue la vida de las mujeres cambia completamente después de convertirse en madres no es ninguna novedad, ya que muchas han tenido que poner a un lado su profesión o su sueño, para cuidar del nuevo integrante de la familia. La buena noticia es que eso ya no es un obstáculo para tu desarrollo profesional y personal. Cada vez son más las mujeres que dividen su día entre los pañales y la computadora, esa dinámica las hace sentir realizadas. Todo radica en el hecho de que seas capaz de planificar tu tiempo. Para eso te doy tips muy útiles: - Es de suma importancia que te quites el NO de la cabeza. - Dividí el trabajo en orden de prioridades. - Aquellas tareas más importantes dejalas para los momentos en los que tenés tiempo exclusivo para ellas y estés más descansada. - Aprendé a delegar tareas que “otros” puedan realizar por vos. - Lo que puedas hacer con tu hijo al lado ¡hacelo!
¿Cómo emprender sin morir en el intento? La maternidad te da una perspectiva distinta del mundo, porque te otorga ese toque de sensibilidad que necesitabas para entender mejor las cosas humanas. ● Piensa en grande: aleja de tus ideas los límites, todo lo podés lograr. Si buscás la cima, te será más fácil ir por ella… mientras disfrutá de los pequeños logros del recorrido. ● Adoptá una cultura empresarial que sea flexible: la vida de las madres está llena de retos, puede que se enfermen los niños o llegan las vacaciones y tenés el proyecto a medio camino. Armá un equipo de trabajo que te pueda ayudar en esos momentos; delegar para vos es muy importante. ● Aprovechá la tecnología: después de tu mamá o la niñera, será tu mejor amiga. Mientras esperás en la consulta del pediatra, podés revisar desde tu celular los documentos pendientes, un salvoconducto que vale aprovechar. Creé fuertemente en vos y en todo lo que podés lograr. Así comienza el camino de todas las mamás que emprendemos.
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En camino Con el asesoramiento de Magalí Egea. Obstétrica del Hospital Público Materno Infantil.
Hablemos de amor Con el asesoramiento de Martha Peirone. Licenciada en PsicopedagogĂa y Ciencias de la EducaciĂłn.
Hablemos de amor Con el asesoramiento de Silvia Bardas. Licenciada en Psicología
Los límites Los límites son el marco de contención que todo niño necesita para aprender a comportarse y relacionarse socialmente. Impartirlos con amor, firmeza y seguridad es una gran responsabilidad que tienen los padres a la hora de educar. Para ahondar en este tema cabe comenzar diferenciando el límite del castigo. Hoy por hoy se habla comúnmente de límites cuando ya se está ejerciendo un castigo al niño por desobedecer. Sin embargo, poner límites no tiene que ver con reprender, gritar o penitenciar, sino con fijar pautas de conducta y transmitir recursos para que pueda aprender a distinguir lo correcto de lo incorrecto, y adquiera capacidades para convivir y establecer relaciones en sociedad. Así como los límites demarcan el territorio de una provincia, o las funciones que cada empleado tiene en una empresa, para un niño los límites funcionan como herramientas que le permiten vivir de un modo más feliz y organizado, ya que representan la distancia necesaria para separar las relaciones humanas y los ayudan a comprender que la libertad de uno termina donde empieza la del otro. El estilo de educación Los padres tienen que estar de acuerdo en un estilo de educación y esto debe ser conversado previamente, hay puntos que se irán resolviendo en el momento pero en la crianza no debe haber demasiada improvisación. La pareja irá estableciendo los valores y principios que sustentarán la educación de los hijos, incluso desde antes de tenerlos. Las diferencias surgirán y es normal porque somos personas distintas y tenemos diversas interpretaciones de la realidad. Pero esto debe dar lugar a conversaciones priva-
das y no a discusiones en las que quedan de manifiesto ciertas inconsistencias delante del niño. Él debe ver a sus padres unidos como un bloque y será tarea de ellos dialogar hasta encontrar un acuerdo, unificando el mensaje que luego se le dará al menor. Los padres como amigos Los tiempos han cambiado y a veces se alterna la función principal de ser padre con la de ser amigo. Puede que esta cierta afinidad permita compartir y abordar temáticas más amplias, pero los padres deben cuidar muy bien su lugar de autoridad y ganarse el respeto en lugar de imponerlo. Escasez La ausencia o escasez de límites genera un caos en la vida de cualquier persona, pero mucho más en un niño. La mayoría de los padres de hoy tiene dificultad para poner límites. Esto se relaciona con una gran inseguridad a la hora de educar. Muchos prefieren ser permisivos para no tener que soportar los berrinches, enojos o llantos de los chicos. Están también quienes temen perder el amor de los hijos y por eso son más flexibles. En la actualidad, cada vez se recurre más a los psicólogos, psicopedagogos y docentes buscando ayuda y contención. La falta de límites implica una carencia afectiva. El niño interpreta que si sus padres no lo limitan, no lo aman suficientemente. Si todo da igual y todo está permitido percibirá que no se preocupan por él, ni lo consideran importante.
Excesos Cuando poner límites se transforma en un modo de sobre-exigir y controlar todo lo que hacen los niños presionándolos o manipulándolos estamos ante un problema más complejo. Estar encima de ellos, diciéndoles todo el tiempo qué hacer y qué no, genera una dependencia muy fuerte y al crecer esto se irá transformando en baja autoestima y dificultades para tomar decisiones. Cuando los hijos son muy exigidos y se sienten carentes de afecto tienen miedo a sentirse rechazados y están más predispuestos a las fobias y ansiedades tan comunes en estas épocas. El exceso de límites está vinculado a un falso concepto. Una cosa son los límites y otra las exigencias que se le plantean a un hijo por lo que se espera de él. En algunos casos al crecer los chicos reaccionan con rebeldía desafiando a los padres y se instala una lucha de poderes para probar quien gana al final.
¡Des con trol!
Cuando los padres ya están desbordados y sienten que no pueden manejar la conducta de los chicos porque la situación se sale permanentemente de control, tendrían que preguntarse qué ocurrió previamente y si los límites fueron puestos en la forma y tiempos adecuados. Los especialistas recomiendan ponerlos desde que nacen y fundamentalmente hasta los 5 o 6 años, edad en la que el niño ya tiene su personalidad prácticamente formada.
Hablemos de amor Con el asesoramiento de Sandra Latorre. Licenciada en PsicologĂa.
Los talentos innatos de un niĂąo pueden ser potenciados en gran medida sobre todo durante los primeros aĂąos de vida. En esto tienen un papel fundamental sus padres, quienes pueden generar espacios y oportunidades para que esas habilidades se desplieguen y se desarrollen.
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¿Cómo potenciar
sus talentos?
Cada niño nace con determinados talentos y capacidades especiales, pero estos pueden estar condicionados o potenciados por la influencia de sus padres o el entorno familiar y la presión social.
vidad. Las exigencias desmedidas dan como resultado altos niveles de estrés en el niño, problemas de autoestima, baja tolerancia a la frustración y dificultades para permanecer desocupado.
Sus habilidades se van poniendo de manifiesto en la medida que los adultos le brindan el espacio para que las desplieguen y lo incentivan a experimentar y experimentarse a sí mismo en cada práctica. Es importante, generar oportunidades para que descubra no solamente aquello para lo que es bueno, sino también aquello que lo hace feliz.
Si queremos criar adultos felices les enseñemos a decir “no” cuando se sienten cansados o no disfrutan de practicar un deporte que no es de su preferencia. Es fundamental, que los chicos puedan comunicar lo que les agrada y apasiona y que los padres estén preparados para escucharlos y reconocer sus necesidades.
Dejarlos ser, sin presiones
Un error muy frecuente en los padres es obligar a los chicos a practicar actividades que no son de su agrado y prohibirles otras. La prohibición puede desencadenar tensiones, rebeldías y problemas emocionales a largo plazo. Por eso, los adultos deben repensarse a sí mismos y comprender que sus hijos no están para cumplir sus expectativas sino que son únicos y ocupan un lugar especial en el mundo. Su tarea es fortalecer la autoestima de los niños para que puedan empoderarse en el desarrollo de sus habilidades y sean felices, plenos y coherentes en su ser, hacer y sentir.
Tapados de actividades
En la actualidad, los niños son bombardeados con una sobrecarga de actividades extra curriculares, como inglés, natación, básquet, fútbol, danza, artes marciales, etc. Habría que evaluar si realmente estas actividades fomentan sus talentos, o sólo los mantiene ocupados para que no perturben el trabajo o actividades de mamá y papá.
Aburrirse es sano
Los pequeños necesitan tiempo libre y estar sin hacer nada. El aburrimiento también es positivo porque el ocio incentiva la creati-
El cerebro del niño durante sus primeros años tiene frecuencias vibratorias que le posibilitan aprender mucho y rápido. Es muy útil que los papás creen espacios de pensamiento y reflexión aprovechando esta facilidad para el aprendizaje.
La tecnología al servicio de los talentos La tecnología puede tener consecuencias positivas o negativas en los chicos, de acuerdo al uso que se le dé y al acompañamiento y orientación de los padres.
El cerebro no distingue entre simulación o realidad por eso un juego tridimensional puede desarrollar conexiones neuronales que se parecen a la acción de un juego experimentado en la realidad, como puede ser el tenis, por ejemplo. A nivel neurocognitivo el uso de este tipo de tecnología es positivo. Ahora, si los padres abandonan al niño en manos de una computadora o PlayStation, y estos dispositivos tecnológicos terminan funcionando como niñeras para mantener entretenidos a los chicos, las consecuencias son nefastas y preocupantes, sobre todo cuando son muchas las horas que pasan sentados frente a estos aparatos. |37
¿Qué onda?
SEMANA DEL PARTO RESPETADO Actividades en el HPMI
En el marco de la Semana Mundial del Parto Respetado, entre el 13 y el 17 de mayo, se desarrollaron actividades en el Hospital Público Materno Infantil, organizadas por la Unidad Obstétrica. El objetivo de las mismas fue reivindicar y difundir los derechos de las mujeres y sus familias al momento del parto.
que quisieran estar presentes. Durante los encuentros se hizo hincapié en la importancia y necesidad del acompañamiento del entorno en conjunto con el equipo de salud, en el proceso de embarazo, parto, puerperio, salud reproductiva y crianza del recién nacido.
Este año el lema fue “El poder de parir está en vos: que se respete la fisiología del nacimiento, es tu derecho y el de tu bebé”.
El cierre tuvo lugar el viernes 17 de mayo por la mañana con la disertación de profesionales de la Residencia de Tocoginecología, quienes compartieron información para una vivencia saludable, segura y positiva del embarazo, nacimiento y lactancia.
Hubo charlas y talleres dirigidos a mujeres embarazadas, sus grupos familiares y amigos
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¿Qué onda?
JORNADAS DE NEFROLOGÍA Se llevaron a cabo en el Hospital Público Materno Infantil las “Jornadas de Nefrología Infantil del Noroeste Argentino” organizadas por el Servicio de Nefrología Infantil. La formación se realizó con el propósito de capacitar al recurso humano responsable de la atención pediátrica e interpretar las “Enfermedades Renales Prevalentes” en nuestro medio, a través del enfoque de diferentes disciplinas.
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ENCUENTRO DE MUJERES
para compartir experiencias sobre maternidad Organizado por Gaia Doulas Salta, se desarrolló un encuentro de mujeres que tenía por objetivo compartir experiencias sobre embarazo, parto, crianza y maternidad. Se realizó en el marco de la Semana del Parto Respetado en el Centro Gestáltico Salta. Esta fue una actividad gratuita, con inscripción previa. Las mamás que asistieron disfrutaron de una deliciosa merienda casera junto a sus bebés y pudieron intercambiar
ideas, contar vivencias, sentirse identificadas y llevarse consejos de otras madres a las que les ocurren situaciones similares. Fue una tarde muy linda, llena de conversaciones y testimonios. Desde Gaia Salta informaron que repetirán este tipo de encuentros porque son necesarios espacios como éstos para las mujeres que van a ser mamás o que están atravesando el puerperio.
Photo session
ALMA
Bebé: Alma Isabella Faciano. Mamá: María Belén Faciano. Fotografía: Isabel Briones para Ay Vidala
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AUGUSTO
Bebé: Augusto Micheline Vaciloff Papás: Carla Vaciloff y Germán Micheline Fotografía: Isabel Briones para Ay Vidala
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BAUTISTA
Bebé: Bautista Muñoz. Papás: Anita Belén Ferril y Hugo Muñoz. Fotografía: Natacha Scauso
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OLIVIA
Bebé: Olivia Campos Isola. Papás: Ulises Campos Y María del Milagro Isola. Fotografía: Natacha Scauso
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FRAN
Bebé: Francesco. Papás: Ignacio Serna y Viviana Peccia. Fotografía: Nati Paordi
AGENDA Café
Arté de León Santiago del Estero 612 (387) 154 775 171
Centros de Estética Estética CIAC Santiago del Estero 449 (387) 421 4738
Centros Médicos
Isabel Briones (387) 155 378 047 www.ayvidala.com.ar Lucía Ramos Frías (387) 156 852 478 Natacha Scauso Arte & Fotos (387) 154 142 961
Acego Avda. del Bicentenario 694 (387) 432 0226 - 431 3222 - 422 7381
Nati Parodi Infinite Love www.natiparodifotos.com
Fiestas
Maquillaje
Sol Mío (387) 154 575 777
Obra Social
Comodines Rivadavia 878 (387) 716121 - 155 173 517
Fotografía
Antonio Tita www.antoniotita.com
Studio Taller Maquillaje Pro Las Heras 186 (387) 155 643 145 OSDE Vicente López 555
Peluquerías
Peinados Marina Av. del Bicentenario 1035 (387) 609 3994
Profesionales
Dr. Walter Aráoz Médico especialista en Ecografías Tocoginecológicas ACEGO - Av. del Bicentenario 694 (387) 432 0226 SARESA - Mariano Boedo 23 (387) 422 2272
Tratamientos para el dolor Tob Alternativa Av. Del Bicentenario 1025 (387) 421 1255 – 155 951 111