Técnicas de integración

Procedimiento:

Minimizar la expresión, dándole al sujeto un contexto no estructurado para que se confronte consigo mismo, y se haga responsable de lo que es. Se puede trabajar con inducciones imaginarias de situaciones desconocidas o raras.

Pedirle al cliente que exprese lo que está sintiendo.

Hacer la ronda, que el sujeto exprese lo que quiera a cada miembro del grupo o se le de una frase para que la repita a cada uno y experimente lo que se siente.

Aplicación de casos: en casos para fomentar el crecimiento personal.

Elementos importantes: trabaja con inducciones imaginarias

TÉCNICAS DE INTEGRACIÓN:

DESCRIPCIÓN: trata de que la persona reintegre o incorpore a sí mismo agujeros, partes alienadas

Procedimiento:

Encuentro intrapersonal: consiste en que el sujeto mantenga un diálogo explícito, vivo con diversas partes de su ser.

Asimilación de proyecciones: se busca que el sujeto reconozca como propias las proyecciones que emite. Para ello se le puede pedir que él haga de cuenta que vive lo proyectado, que experimente su proyección como si fuera realmente suya.

Aplicación de casos: para que las personas reincorporen su personalidad, sus partes alienadas, sus hoyos, personas que quieran autorrealizarse.

Elementos importantes: incorporación de la experiencia, se usa la imaginación.

ASUNTOS PENDIENTES

DESCRIPCIÓN: hace referencia a los asuntos del pasado que afectan en el presente. Emociones mal gestionadas, sentimientos que no han fluido. Esta técnica se basa en no eludir asuntos o en tomar conciencia de ellos.

Procedimiento:

Para trabajar los asuntos primero se hace una especie de encuentro con la persona con la que el paciente se encuentra enganchada. Para ellos pediremos que exprese sentimientos que guarda hacia esa persona y que no pudo expresar rabia, dolor, resentimiento, amor, etc.

Una vez que la persona siente que y no tiene nada que expresarle, le preguntamos si se siente preparado para despedirse. Si es así, comienza el proceso de despedida.

La energía desbloqueada con la expresión de los asuntos pendientes inunda a la persona, que reaparece con una vitalidad nueva y mas creativa.

Aplicación de casos: puede aplicarse en casos de una ruptura sentimental, un luto o somatizaciones.

Elementos importantes: se usa la imaginación, un proceso mental de reencuentro, afrontamiento y despedida.

TÉCNICA DEL DIÁLOGO

DESCRIPCIÓN: se utiliza para favorecer encuentros y proyecciones imaginarias con otras personas. Se suele utilizar para traumas, como una de las técnicas de la Terapia Gestalt individual.

Procedimiento:

Fase preparatoria: se realiza la confrontación física del paciente con la silla vacía. Es decir se posiciona la silla vacía del individuo.

Luego se le pide al paciente que proyecte imaginariamente en la silla a la persona, situación o sentimiento, o por parte de la personalidad con la cual se va a producir el diálogo.

En la tercera fase: se invita al paciente a que describa la proyección realizada, con el fin de fortalecer la imagen imaginaria que se ha representado. Se ha de mencionar tanto lo positivo como lo negativo, tanto de la persona como de la situación o sus defectos.

Por ultimo se señala y ayuda a reflexionar al paciente las sensaciones que va mostrando de manera que el sujeto sea capaz de identificar y darse cuenta de sus reacciones emocionales, cómo le ha afectado el suceso y cómo afecta su vida.

Aplicación de casos: se puede aplicar a trastornos por estrés postraumático, duelos, traumas, Trastornos disociativos, tales como violaciones, divorcios, o síndrome del superviviente.

Elementos importantes: La imaginación, y la sugestión son los elementos importantes en esta terapia.

ME HAGO RESPONSABLE

DESCRIPCIÓN: es una técnica que permite hacernos más responsables, más conscientes de lo que ocurre en nuestro interior, aceptándolo y propiciando una conducta mucho más activa en el entorno.

Procedimiento: se le pide al individuo que exprese lo que le está sucediendo, y que le añada una percepción. Yo me hago cargo de ello, me hago responsable de ello, con esta fórmula el paciente deja de echar la culpa al mundo de sus estados, y tiene la posibilidad de hacer algo por sí mismo para cambiar o disminuir sus consecuencias.

Aplicación de casos: se aplica a personas para que pueda responsabilizarse de sus percepciones y actos.

Elementos importantes: algunos elementos importantes son el continum de la conciencia, pero en él todas las percepciones se consideran actos.

PRACTICAR EL CONTINUM DE LA CONCIENCIA

DESCRIPCIÓN: esta técnica permite hacerse mas consciente de cada sensación y sentimiento, sacándolos a la luz.

Procedimiento: como primer paso es necesario mantener al cliente en el ahorita, ya que solo se puede trabajar con lo que está aquí y ahora.

Se deben hacer preguntas como ¿Qué te pasa?, ¿De qué te das cuenta?, ¿Cómo estás ahora?, ¿Qué ves? Etc.

También es importante utilizar reflejos simples, de sentimientos y de lo no verbal, pero con interacciones cortas para no interrumpir el libre fluido del cliente.

Aplicación de casos: resuelve asuntos inconclusos.

Elementos importantes: el mundo, exterior, el mundo interior, y/o fantasía.

TRANSFORMAR PREGUNTAS EN AFIRMACIONES

DESCRIPCIÓN: ayuda a declarar realidades internas. Hacernos más conscientes de nuestro propio interior y saber responder a esas preguntas es una de las metas de este tipo de terapia.

Procedimiento: como primer paso se transforman las preguntas en afirmaciones. Esto con el objetivo que declare realidades internas. Si el paciente se siente mal puede transformarla en afirmación así: hoy me siento mal, voy a dar todo de mí para cambiar esa sensación y que mañana sea un día mejor.

Aplicación de casos: se aplica en casos para logara un crecimiento personal.

Elementos importantes: Ejercicio, el trabajo guiado, fantasía y toda la actividad mental.