TÉCNICAS OPERANTES

Aplicación de casos: se utiliza en casos de ansiedad, fobias de las situaciones sociales, las heridas, animales, la agorafobia, las obsesiones, las compulsiones y la ansiedad generalizada.

Elementos importante: imaginación, relajación, concentración.

TÉCNICA DE INUNDACIÓN

DESCRIPCIÓN: es una terapia utilizada para el tratamiento de las respuestas de ansiedad y las fobias. Se basa en el entrenamiento directo del sujeto con el estímulo o la situación que le provoca esa respuesta de ansiedad, evitando a que la persona escape.

Procedimiento:

El paciente debe de estar en un estado de ánimo normal y relajado. Preparase para la sesión con antelación (uso de materiales o estímulos). Exponer al paciente directamente, ya sea usando la imaginación y/u objetivos tangibles. Una vez terminada la sesión preparada, se debe regresar al paciente a un estado de relajación total, para así evitar conductas no deseadas.

Aplicación de casos: se utiliza para tratar trastornos de fobia y ansiedad, incluido el trastorno de estrés postraumático.

Elementos importantes: imaginación, relajación y concentración.

TÉCNICA DE EXPOSICIÓN

DESCRIPCIÓN: es el tratamiento eficaz para hacer frente a los comportamientos de evitación característicos de la ansiedad y fobias. Se basa en la exposición de la persona con fobia al estímulo temido.

Procedimiento:

Explicación de la técnica al paciente. Planificación de la exposición en vivo. Realización de las tareas prescritas Registro del desarrollo de las tereas.

Aplicación a casos: ansiedad y fobias

Elementos importantes: imaginación, relajación y concentración.

TÉCNICAS OPERANTES

Es una forma de enseñanza mediante la cual un sujeto tiene más probabilidades de repetir las formas de conducta que conllevan consecuencias positivas y menos probabilidad de repetir las que conllevan problemas negativos.

MODELAMIENTO O APRENDIZAJE OBSERVACIONAL

DESCRIPCIÓN: el aprendizaje observacional es el que ocurre al observar el comportamiento de los demás. Es una forma de aprendizaje social que adopta diversas formas, basadas en diversos procesos.

Procedimiento: se identifica la conducta que se desea establecer, primero en termino operacional: observables y medibles y segundo seleccionar al modelo que puede seren vivo o simbólico que posea los atributos.

Aplicación a casos: se aplica a individuos, especialmente a niños para que adquieran nuevas respuestas observando el comportamiento de otra persona.

Elementos importantes: atención, memoria, iniciación y motivación.

COSTE DE RESPUESTAS

DESCRIPCIÓN: consiste en retirar un reforzador positivo o premio cuando sucede la conducta inadecuada

Procedimiento: aplicarlo durante un período de tiempo entre 5-15 minutos la posibilidad de acceso a reforzadores (algo que le agrade al niño) situándolo en un lugar aparte.

Aplicación de casos: suele aplicarse a casos en que se requiere eliminar unaconducta, problema de un sujeto, generalmente un niño niña, aunque puede aplicarse a cualquier tipo de edad, sea en la práctica clínica o en el ámbito educativo.

Elementos importantes: autocontrol y la demora de las gratificaciones.

TIEMPO FUERA

DESCRIPCIÓN: es una técnica de modificación de comportamiento, que buscaeliminar conductas indeseables, es ampliamente utilizada para modificar el comportamiento en niño, no obstante se aplica en personas de cualquier edad.

Procedimiento: consiste en aplicar un entrenamiento en omisión al privar al sujeto de la oportunidad de obtener un reforzador, aislándolo durante un período de tiempo que será dentro de 5 y 20 minutos en adultos, o 1 minuto por cada año de vida en adultos, sin exceder los 10 minutos. Debe ser aplicado inmediatamente después de realizada la conducta que se desea eliminar.

Aplicación de casos:

conductas agresivas etc.) comportamientos perturbadores (desobediencia infantil,

Elementos importantes: usar un entrenamiento en omisión.

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SOBRECORRECCIÓN

DESCRIPCIÓN: suele funcionar muy bien para eliminar conductas irritantes comunes y hábitos nerviosos graves e incluso en comportamientos agresivos y posiblemente dañinos.

Procedimiento: poder obligar con tranquilidad y firmeza al niño, o deshacer el daño social o físico. Elogiar y reforzar el esfuerzo tras realizar correctamente la conducta.

Aplicación de casos: se aplica a casos de niños con mala conducta, comportamientos irritables, y comportamientos agresivos.

Elementos importantes: elogiar y reforzar la conducta.

ECONOMÍA DE FICHAS

DESCRIPCIÓN: es una técnica que se utiliza para la modificación de conductas, es de gran utilidad cuando se trabaja con niños.

Procedimiento: consiste en establecer un sistema en el que el niño gane puntos o fichas para comportarse de una manera determinada.

Aplicación de casos: se aplica en personas en situación de dependencia en la infancia, adolescencia, o adultez, para intervenir en conductas desafiantes y de rebeldía.

Elementos importantes: usar un entrenamiento en omisión

CONTRATO DE CONTINGENCIAS

DESCRIPCIÓN: esta técnica consiste en elaborar un acuerdo o contrato entre varias partes, puede ser entre varias partes, puede ser entre uno o varios tutores. En este acuerdo se reflejan cuales son las conductas deseadas que se esperan de ellos, y si son cumplidas, esto les proporcionará un refuerzo positivo.

Procedimiento: las conductas que se quieren conseguir tienen que quedar de forma clara y simple. Las conductas tienen que estar estructuradas paso a paso. Los refuerzos positivos tienen que ser situaciones u objetos agradables para los chicos.

Aplicación de casos: puede ser aplicada en casos de modificación de conducta.

Elementos importantes: usar un entrenamiento en omisión

SACIACIÓN

DESCRIPCIÔN: es una técnica de la terapia de la conducta en la que se administra el reforzador de forma masiva para que pierda su valor reforzante.

Procedimiento: como primer paso el sujeto emite la conducta que se trata de reducir de forma masiva. Y Segundo proporcionando el refuerzo que mantiene la conducta en tan gran cantidad que pierda su valor recompensante.

Aplicación de casos: se puede aplicar a trastornos de tics, tartamudeos, fumadores compulsivos, control de esfínteres, berrinches y morderse las uñas.

CASTIGO

DESCRIPCIÓN: es otra de las técnicas de la modificación de conducta más utilizadas, especialmente en la infancia, es el castigo. La aplicación de un castigo como consecuencia inmediata después de la realización de una conducta no deseada, permite reducir la probabilidad de una aparición futura de esa misma conducta no deseada.

CASTIGO POSITIVO

Un castigo positivo es un estímulo aversivo que se usa para reducir la frecuencia de la aparición de determinadas conductas en situaciones similares.

CASTIGO NEGATIVO

En este caso, el castigo es la retirada de un estímulo agradable.

CONDICIONAMIENTO ENCUBIERTO

DESCRIPCIÓN: es un modelo teórico que se refiera a un conjunto de técnicas que utilizan la imaginación, y que pretenden alterar la frecuencia de la respuesta a través de la manipulación de las consecuencias.

Elementos importantes: utilizan la imaginación para manipular las consecuencias de una conducta y alterar su frecuencia.

EXTINCIÓN

DESCRIPCIÓN: se realiza a través de la retirada de los refuerzos positivos o negativos previos para procurar que una conducta desaparezca con el tiempo. Con la retirada de los refuerzos la persona empezara a dejar de realizar conductas concretas hasta que finalmente llegará un momento en que la conducta desaparecerá por completo.

DESVANECIMIENTO

DESCRIPCIÓN: es otra de las técnicas de la modificación de conducta y hace referencia a un cambio gradual de la conducta. Se trata de acompañar a la conducta de otra persona mediante ayudas para convertirla en una conducta deseada.

DESCRIPCIÓN DEL ENFOQUE La Terapia Racional Emotiva Conductual o TREC es una forma de psicoterapia de corte breve que se propone revisar las ideas irracionales, y patrones de pensamiento asociado a un malestar emocional, para poder reemplazarlas por creencias más productivas, lo cual permite al paciente lidiar mejor con sus problemas y aumentar sus habilidades para relacionarse y vivir de manera más saludable.

OBJETIVO Su objetivo es el cambio de patrones de pensamiento irracional que el paciente tiene y que interfieren con su bienestar.

Se aplica a casos de depresión y ansiedad.

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TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL (TREC)

TÉCNICAS

TÉCNICA DEL ABC

DESCRIPCIÓN: trata de explicar porque las personas pese a vivir un mismo evento pueden desarrollar respuestas diferentes en función de sus propias creencias.

Procedimiento: como primer paso se le explica al sujeto que significa A-B-C luego el terapeuta trabajará con los problemas primarios y secundarios una vez explicados se procede a explicarle que se trabajará con las creencias irracionales que generan sus problemas emocionales y de conducta.

Aplicación de casos: trastornos de ansiedad y depresión, es utilizado también en conductas estresantes.

Elementos importantes: fantasía, imaginación, concentración, escenas, relajación.

DETENCIÓN DE LAS IDEAS IRRACIONALES

DESCRIPCIÓN: se trata de determinar la validez de las creencias irracionales del paciente adaptando el método científico a la media cotidiana.

Procedimiento: para detectar las ideas irracionales habrá que buscar las afirmaciones imperativas y rígidas que el paciente se hace a sí mismo en forma de deberías o tengo que. Una vez encontradas las exigencias absolutistas y dogmáticas se buscarán las formas de pensamiento irracional derivadas.

Aplicación de casos: trastornos de ansiedad y depresión, es utilizado también en conductas estresantes

Elementos importantes: fantasía, imaginación, concentración, escenas, relajación.

DEBATE

DESCRIPCIÓN: una vez manifiestas las creencias irracionales se procederá a su eliminación por medio del debate, discusión o disputa racional.

Procedimiento: el método para debatir es lógico, empírico y pragmático. Se cuestionan y ponen en tela de juicio las creencias irracionales y se debate científicamente la cuestión, se pueden usar preguntas lógicas, preguntas empíricas, preguntas pragmáticas. El objetivo es que el sujeto diferencie entre lo que quiere y necesita, entre los deseos y las exigencias, entre lo molesto y lo insoportable, entre inconvenientes y los horrores.

Elementos importantes: fantasía, imaginación, concentración, escenas, relajación.

Aplicación de casos: trastornos de ansiedad y depresión, es utilizado conductas estresantes también en

IMAGINACIÓN RACIONAL EMOTIVA

DESCRIPCIÓN: tiene el objetivo de reducir la ansiedad que provocan ciertas situaciones o estímulos.

Procedimiento: se asocial un estímulo ansioso que provoca ansiedad y malestar con otro de naturaleza agradable, concretamente una imagen o escena general en el sujeto un estado de calma que es incompatible con la ansiedad.

Aplicación de casos: trastornos de ansiedad y depresión, es utilizado también en conductas estresantes

Elementos importantes: fantasía, imaginación, concentración, escenas, relajación

De esta forma de abordaje podemos de una manera didáctica comprender y analizar las técnicas expuestas y como desarrollarlas para adoptarlas alas necesidades del paciente. Actualmente se cuentan con muchos métodos diferentes los cuales pueden ser usados de forma separada o haciendo una integración de ellos. Cada perspectiva actúa como una guía para que el el profesional pueda comprender a sus consultantes y sus problemas para así llegar juntos a los objetivos y metas.

Hoy en día se ha demostrado la importancia y eficacia que tiene el psicólogo mediante el empleo de diversos procedimientos yestrategias de intervención. Este hecho no se debe sólo a avances en los desarrollos teóricos de la psicología, sino también al desarrollo de procedimientos y técnicas de intervención que empíricamente mostraron ser eficaces para actuar sobre la realidad y producir cambios en el comportamiento de las personas.

Es de mucha importancia realizar este tipo de trabajos para conocer más a profundidad en que consiste cada modelo y sus técnicas, cual es el procedimiento que se realiza en cada una, a que casos se pueden aplicary sus elementos importantes. Las técnicas cognitivo conductuales son un acercamiento útil para el manejo de una gran variedad de trastornos emocionales, y además se basa en principios del condicionamiento clásico y operante. La psicología humanista utiliza una variedad de técnicas que nos ayuda a poder tomar conciencia de sí mismos y a responsabilizarse de los propios actos.

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