Savoir écouter son corps

Asthme, allergies alimentaires ou psoriasis: comment vivre avec une maladie chronique? Trois personnes racontent leur expérience et disent ce qui les aide.

Yannick Schad Psoriasis

«Dans ma famille, je suis le seul à être atteint de psoriasis. On ignore encore pourquoi. Mon psoriasis se manifeste sous forme d’éruptions cutanées. Des surfaces comparables à celles d’une pièce de cinq francs se recouvrent de petites écailles qui démangent beaucoup si je ne les traite pas. Jusqu’il y a peu, je vivais au Portugal pour mes études. J’ai remarqué que je me sentais bien mieux dans le sud de l’Europe; le soleil, la chaleur et l’eau salée font du bien à ma peau et calment mon psoriasis. De retour en Suisse, je me porte moins bien. Quand j’étais adolescent, ma maladie cutanée était source de stress, surtout à la piscine.

Aujourd’hui, elle ne me pose plus de problème. Et tant que j’utilise des pommades à base de cortisone, on ne voit presque plus les zones touchées. Je vais devoir recourir à la cortisone toute ma vie. J’ai déjà essayé la luminothérapie, mais ce traitement à base d’UVB prend du temps et met la peau à rude épreuve.

Juliette Buholzer Asthme

viande, mes crises sont bien moins fréquentes. Mais il n’y a pas de remède universel.» ner pour la première fois aux urgences. Je n’arrivais pas à arrêter de tousser et avais de la peine à respirer. Je n’en garde aucun souvenir ni des examens avant que mon asthme soit diagnostiqué. Lorsque je n’ai pas de crise, je ne remarque pas grand-chose. Mais je dois quand même inhaler une dose de mon spray correctement. Quand je n’utilisais pas encore régulièrement ce spray, mes bronches étaient sans cessejourd’hui, ce n’est plus le cas, fort heureusement. rhume des foins, j’ai besoin de mon spray plusieurs fois par jour. Lors de crises, je tousse beaucoup le soir et j’ai de la peine à respirer, ce qui peut s’avérer angoissant. Heureusement, les exercices respiratoires tirés du yoga que ma mère m’a appris me calment. Quand mon asthme m’empêche de dormir, je dois rester à la maison le lendemain. Mais c’est très rare. Malgré ma maladie, je vis normalement. Il n’y a qu’aux cours de natation que je ne peux pas plonger très profondément en raison de mon faible volume pulmonaire.»

Walser

du pain et des pâtes, alors que j’avais eu une intolérance au gluten les cinq premières années de ma vie. Mais tout a changé du jour au lendemain. J’ai com- démangeaisons à plusieurs endroits du corps. J’ai alors à nouveau renoncé aux aliments contenant du gluten. Plus tard, un centre de médecine interdisci- lérance à cette substance. Entre-temps, renoncer au gluten ne me pose plus problème. Il en va de même pour les produits laitiers, que je ne consomme plus depuis une vingtaine d’années en raison d’une intolérance au lactose. Au début, vivre sans beurre, lait - mander un menu spécial. Aujourd’hui, grâce aux alternatives végétales, il en va tout autrement et mon complètement végane depuis trois ans et je ne me suis jamais senti aussi bien.»

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