1 minute read
Incursionan en el mundo fitness
Los niños(as) y jóvenes ahora tienen una opción más para comenzar a practicar deporte.
Se trata de la clase Functional Kids, que se imparte martes y jueves a las 4:00 p.m., en el Fitness Center.
En la clase se mejora la fuerza, coordinación, velocidad y flexibilidad de los participantes a través de ejercicios básicos como sentadillas, lagartijas y desplantes.
Inscríbete en la página https://bit.ly/3u9com7 y actívate en SCYF.
Aprende la técnica correcta para realizar diferentes ejercicios.
Amazonas se ponen en forma
Más de 20 socias ya forman parte del nuevo grupo de entrenamiento funcional Amazonas Fit.
En las sesiones, las participantes trabajan todo el cuerpo, a través de ejercicios de alta intensidad con lo que mejoran su fuerza y resistencia, a la vez que tonifican gran parte de sus músculos.
La clase se imparte a las 8:30 a.m. de lunes a viernes, en el segundo piso del Fitness Center
