Select for Woman Printemps 2014 by Select Magazine

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Lisa Pottier

Eric Pottier

edito NOUVELLE VIE

Mickaël Lardet

oilà maintenant plus de 3 ans que Select For Woman, le magazine féminin de la Côte d’Azur, marque les tendances et inspire la femme azuréenne. Mode, beauté, psycho, déco, santé, culture : tout ce qui nous intéresse est dans ce trimestriel in et design. Mais pas question pour autant de s’arrêter là !

Xavier Beck

Devenu véritable référence au succès grandissant, Select For Woman commence une nouvelle vie à l’aube de son 15ème numéro et arrive en kiosque au prix de 5.50 €. Dans les centres commerciaux et chez les principaux marchands de journaux de Monaco à Saint-Tropez, ne nous cherchez plus, vous nous trouverez partout ! Jusque dans votre boite aux lettres, si vous optez pour l’abonnement à l’année.

Du renouveau dans Select For Woman, mais aussi dans notre vie ! Tiens d’ailleurs, si on devenait éco-responsable ? Mieux manger, mieux consommer, mieux bouger, on fait le plein d’infos et de conseils en parcourant les pages de notre grand dossier consacré à Dame Nature. Marina Carvalho

Gregory Toscano

Amandine Lansade Maccario

Une nature qui nous offre bien des merveilles, c’est pourquoi on s’évade cette saison, là où celle-ci est préservée et le silence est roi, au Castel Provence de Valbonne, au Domaine Cocagne de Cagnes-sur-Mer ou au Mont Saint-Michel, par exemple. Mais que serait notre envie de renouveau sans un « petit » détour par les boutiques branchées pour réapprovisionner nos dressings ? Jupes, shorts, robes, tops, chaussures et accessoires en tout genre, on fait le plein d’idées et de styles pour nous et notre petite famille parce que c’est aussi comme ça que commence une nouvelle vie ! Et qui dit nouvelle vie, dit plaisirs, et qui dit plaisirs, dit Select For Woman et ses nombreux partenaires d’exception qui nous invitent à découvrir les lieux exclusifs de la Côte d’Azur où le bien-être est une philosophie, la gastronomie un art de vivre et la culture un mode de pensée.

A propos de plaisirs, Select For Woman vous fait gagner un séjour pour 4 personnes à Disneyland Paris ! Pour participer à notre tirage au sort, rien de plus simple : Daniel Naro

scannez le code QR à droite ou rendez-vous directement sur notre site Internet www.editions-select.com

Bonne chance et belle lecture à toutes ! Ondine Cheikh-Ard

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E R I A M SOM n BIEN-ÊTRE & BEAUTÉ 11 Mise en beauté - Quand Select met la femme au cœur de son évènement 16 Cocoon Bioty Concept : prendre soin de soi… naturellement ! 18 Rien n’est trop beau pour ma peau ! 20 Affinée, bronzée et détendue chez Point Soleil

n MÉDECINE ESTHÉTIQUE 27 12ème Congrès Mondial de médecine anti-âge à Monaco 28 Médecine anti-âge : quoi de neuf ?

n SANTÉ/SPORT 34 Fitlane, le 1er groupe de fitness sur la côte fête ses 10 ans 36 Ostéopathie aquatique : douceur, lâcher-prise et bien-être thérapeutique

n PSYCHO 40 Au secours, je suis bio-addict !

n ASSOCIATION 42 La Maison du bonheur – Etre là tout simplement…

n FEMMES D’INFLUENCE

: « Je pense 120 Irina Brook : rd payée na Bé qu’on devrait être 24 Célia Lerouge- bien réaffirmer s » e on pour être mèr « Nous compt ard » l’histoire de Molin

DOSSIER NATURE

46-59 My biotiful life naturellement ! n ART DE VIVRE / DECO 60-69 Toutes les tendances et idées déco pour la maison

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n EVASION 70-79 Week-end au vert !

n SELECT DRIVE 85 Pour mes déplacements, ©T Houyel

je pense à Rent A Car

n GASTRONOMIE 87 Le Socrate, saveurs libanaises au cœur de Nice

88 Recette : selle d’agneau et ses pommes de terre Darphin 95 Intercontinental Carlton Cannes, le plaisir des papilles, à un prix qui donne le sourire

n DES NENETTES QUI PROMETTENT 99 May-Ly Picard, le bel espoir du karaté niçois

n MON DRESSING 102 104 106 108 109 110 114

A moi l’imprimé ! Allez les bleus ! Printemps chic pour enfant de choc ! Fous mes bijoux ! Je prends mes clics et mes sacs ! J’ai trouvé chaussure à mon pied ! Shopping News

séjou n u z e n g a G nes à n pour 4 perso ris ! a P d n a l y e n s Di

n CULTURE 123 Livres 124 Cinéma 125 DVD 126 Musique 127 Concerts 128 Scènes azuréennes 130 Sur les planches 132 Opéras et ballets

n SOUS LA COUETTE

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116 Sex Coach : Mon cher amant…

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lect.com www.editions-se

publication Direction de la er ic Lisa et Er Potti t.com lec -se ns itio ed n@ directio

ef Rédacteur en ch Mickaël Lardet -select.com redaction@editions Rédaction Marina Carvalho ns-select.com redaction02@editio ue - infographie Direction artistiq Xavier Beck t.com pao@editions-selec o an sc Gregory To t.com lec -se ns itio ed pao02@ cial er m m Co Directeur editions-select.com l@ nie da ro Na l Danie 9

tèle Chargée de clien rd h-A eik Ondine Ch

re jo ig n e z- n o

Secrétariat editions-select.com ccario - contact@ Ma e andine Lansad

om Photos : ©Fotolia.c

sur Facebook

/ Editions Select

lie imerie Tiber - Ita Impression : Impr Tirage : 10000 ex D / SEC Monaco Distribution : SP s et illustrations parus me partielle des article Toute reproductrion mê torisation de l’éditeur. n est interdite sans l’au dans Select for Woma

Bien être Beauté

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BIEN ÊTRE SÉDUCTION Ah le printemps, la saison des amours comme on l’appelle. Les températures se réchauffent, les journées se rallongent, les oiseaux gazouillent et nous on passe en mode « séduction ». Mais l’art de séduire ne se limite - pas toujours - à un joli sourire et à une mini-jupe. Il parait qu’il faut être bien dans son corps pour être bien dans sa tête et pour ça, on peut compter sur les prestigieux partenaires de Select For Woman.

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MISE EN BEAUTÉ

DÉFILÉ S E X Y

CHIC Laury et Carine, l’une est maquilleuse professionnelle, l’autre coiffeuse. Ces deux drôles de dames ont uni leurs forces et leurs talents en décembre dernier pour sublimer les magnifiques créatures qui ont défilé lors de la 10ème soirée Select. Retour en image sur un défilé soooooo glam’ !

QUAND SELECT MET LA FEMME AU CŒUR DE SON ÉVÈNEMENT Laury G Diplômée de l’académie Make Up Forever, Laury sublime la femme à chaque occasion (mariages, soirées, shootings photo, spectacles, effets spéciaux, cinéma, télévision). Perfectionniste, elle trouve la teinte et le style parfait correspondant à chaque femme pour révéler notre beauté naturelle.

Laury G - 06 19 14 40 81 laury.make-up@hotmail.fr - www.laury-g.book.fr

Carine Coiffeuse depuis presque 20 ans, Carine est également la seule en France à proposer uniquement les produits Farouk Systems, dans son salon antibois. Educatrice de la marque pour les coiffeurs français, elle voue une véritable passion à ces produits made in USA, véritables « médicaments » pour cheveux. A tester au plus vite ! Salon Silk - 630 route de Grasse – Antibes - 04 93 74 56 06

Mise en Beauté

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CÔTÉ

MAKE UP

« J’ai choisi de créer une ambiance glam’chic pour contraster avec les tenues sexy des filles. J’ai varié mes maquillages pour offrir une vraie palette de styles depuis l’effet pin-up vintage avec eye liner épais et bouche rouge cerise jusqu’à l’actuel et incontournable smoky accompagné d'une bouche nude effet vinyle. M.A.C et Make up for ever sont des marques parfaites pour créer ces effets d’autant plus qu’elles assurent une très bonne tenue et respectent la peau. » - Laury

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CÔTÉ

COIFFURE « Les filles étant très dénudées nous avons choisi de ne pas accentuer le côté nu en attachant les cheveux vers l’arrière ou en dégageant le visage. Je ne voulais pas non plus de coiffures trop strictes et souhaitais garder un maximum de naturel, c’est pourquoi j’ai opté pour des boucles « à la Sissi », un chignon ou encore un déporté sur le côté. Les produits Farouk Systems nous donnent de telles possibilités, on peut créer à l’infini. » - Carine

Mise en Beauté

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CÔTÉ

SHOW Quand Select organise son défilé sexy chic… c’est un véritable succès ! Merci à nos partenaires Laury G, Carine, Enjoy Models et Easy love de nous avoir aidé à rendre à la beauté, au charme et à la féminité ses lettres de noblesse.

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Bien être Beauté

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COCOON

BIOTY CONCEPT PRENDRE SOIN DE SOI… NATURELLEMENT ! Plus qu’un salon de coiffure, c’est un véritable concept que Marc Schweitzer à souhaité offrir à toutes les femmes qu’il accueille chaleureusement dans son bel établissement du village de La-Colle-sur-Loup. A la fois lieu de détente et temple du maquillage, il nous invite à découvrir un endroit zen et éco-responsable, où le temps passe avec douceur.

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Des extensions nouvelle génération i l’on goutait au lâcher-prise et si l’on s’abandonnait entre les mains expertes de ce coiffeurvisagiste aux plus de 35 années d’expériences et aux multiples récompenses ? Coiffure, détente, maquillage, Marc nous propose tout cela dans son Cocoon Bioty Concept, premier salon de coiffure 100% végétal de la Côte d’Azur.

« Protéger et respecter Dame Nature » C’est le crédo de Marc qui a choisi de consommer responsable en optant pour les produits Naturalmente, une gamme inédite, végétale et biologique de cosméceutiques thérapeutiques. Garantis sans parfum, sans conservateurs et élaborés à partir de végétaux, d’huiles essentielles végétales pures et d’extraits de protéines végétales récoltées selon l’agriculture biologique et le calendrier lunaire, les shampoings, soins coiffants, colorants et maquillages respectent la nature et garantissent un traitement capillaire et cutané doux et efficace qui subliment sans fragiliser. Certifiés bio et développés pour le bien-être de toutes à partir de recherches avant-gardes menées par d’imminents chercheurs, les produits de la gamme Naturalmente jouent la carte de l’écologie jusqu’au bout puisque les flacons et autres packagings eux-mêmes sont conçus en maïs et donc 100% biodégradables.

Seul à proposer ses produits hors du commun dans la région, Marc n’a de cesse d’évoluer et d’innover, même après 35 ans de carrière, pour nous offrir le meilleur. Une évolution dans les produits mais aussi dans les techniques utilisées. La dernière en date, c’est chez Balmain Hair qu’il l’a trouvée avec le Système Volume, un nouveau procédé de pose à froid pour transformer nos cheveux fins et normaux en magnifique chevelure volumineuse.Volume longue durée, pointes renforcées, frange garnie, quels que soient nos rêves, ils deviendront réalités après seulement 1 h 15 de pose.

Chaque cliente est unique Parce que chaque femme est différente et mérite que l’on prenne du temps pour elle, Marc s’occupe personnellement de chacune et l’accueille avec la gentillesse et la bienveillance qui le caractérisent. Un café, un thé et même un massage Shirodhara basé sur notre caractère, nos affinités et nos besoins, et déjà le voyage au pays du bien-être s’annonce délicieux. Laissons-nous aller, il fait si bon prendre soin de nous ! Merci Marc. n

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COCOON BIOTY CONCEPT Du mardi au samedi - de 9 h à 19 h 6 rue Georges Clemenceau - La Colle-sur-Loup

Tél. : 04 93 24 17 30 cocoon-bioty-concept@orange.fr

www.cocoon-bioty-concept.fr

Bien être Beauté

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Rien n’est trop beau pour ma peau ! S’il est un marché qui ne connaît pas la crise c’est bien celui de la cosmétique de luxe. Pourtant, certaines marques n’hésitent pas à vendre leur sérum plus de 300 €. Pourquoi un tel prix ? Sont-ils plus efficaces ? La réponse en trois points. Supremÿa yeux - Sisley Flacon pompe Airless 15 ml - 190 €

Des ingrédients hors du commun Le principe actif, ça vous dit quelque chose ? Vous savez cette molécule qui, dans un produit, possède un véritable effet thérapeutique. C’est là que commence l’excellence ! Et plus la matière première est rare, plus ses qualités sont grandes et son coût onéreux. On comprend aisément que les extraits de caviar utilisés dans la gamme Skin Caviar de La Prairie ou l’extrait d’açai du soin Supremÿa yeux anti-âge de Sisley soient plus coûteux que l’eau ou l’huile essentielle de lavande.

Masque Caviar Luxe Réparateur Nuit - La Prairie Pot de 50 ml - 264 €

Un produit murement élaboré De bons principes actifs, c’est bien, mais encore faut-il savoir comment les extraire, les transformer et faire ressortir le meilleur d’eux-mêmes. Evidemment tout cela prend du temps et nécessite des technologies complexes, plusieurs

chercheurs et une véritable recherche moléculaire. Il faut en moyenne 5 à 10 ans pour concevoir un produit de luxe contre un an pour un produit « classique ». Autre singularité, La Prairie notamment, applique la « formule ouverte », une formule de soin sans cesse retravaillée et enrichie selon les dernières découvertes scientifiques pour être toujours performants. Elles sont efficaces De telles technologies et un tel travail ne peuvent que donner vie à de véritables bienfaits. Les textures riches et nutritives de ces soins ultra-luxe pénètrent généralement plus vite dans la peau et agissent en profondeur. Dès la première utilisation, la fraicheur, la tension, la douceur et le lissage sont des sensations immédiatement ressenties. Le mieux étant encore de tester, mesdemoiselles, mesdames, à vous de jouer !

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JE SUIS BIEN...

dans ma peau

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Bien être Beauté

Affinée, bronzée et détendue chez Point Soleil Point Soleil, c’est une bonne mine et un teint hâlé toute l’année, avec un large choix de machines UV adaptées à nos envies et à nos objectifs « soleil ». Mais, c’est aussi le BodySculptor exCell+, un appareil au procédé révolutionnaire qui nous affine en douceur et peut nous faire perdre jusqu’à deux tailles. Explications avec Jacques Fallecker, responsable de Point Soleil à Nice.

Parlez-nous du BodySculptor exCell+ : BodySculptor exCell+, des laboratoires Cosmosoft, conjugue l’action d’un champ magnétique en basse fréquence qui agit au niveau de la lipolyse pour favoriser la destruction de la masse graisseuse avec celle de la microcirculation cutanée qui favorise la circulation lymphatique, donc le drainage, et donc l’élimination de la masse graisseuse.

exCell+ faire son travail. Garanti sans douleur et sans sensation de courbatures, vous pouvez si vous le souhaitez profiter de cette pause pour écouter de la musique, regarder un film ou dormir. C’est un vrai moment de cocooning entre bien-être et légèreté immédiate. n

Quels sont les résultats observés ? On observe en moyenne, la perte de 2 tailles de vêtements soit moins 8 à 10 cm au niveau de la taille et des hanches, moins 3 cm autour des cuisses et moins 2 cm au niveau des bras, genoux et mollets.

Combien de séances sont nécessaires ? Nous proposons deux cures de 12 séances (30 ou 40 min/séance). Une cure traditionnelle à raison de 2 à 3 séances par semaine et une cure express avec une séance par jour. A partir de 299 €.

Comment se passe une séance ?

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Après avoir pris vos mensurations, vous vous installez au calme dans notre petite salle dédiée, dans laquelle nous vous proposons de vous détendre en laissant le BodySculptor

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Point Soleil - 5 rue Gustave Deloye - Nice - Tél : 04 93 01 25 53 www.pointsoleil-nice.fr Point Soleil vous rappelle que le rayonnement d'un appareil de bronzage UV peut affecter la peau et les yeux. Ces effets biologiques dépendent de la nature et de l'intensité du rayonnement, ainsi que de la sensibilité de la peau des individus.

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Bien être Santé

FINIS LES CHEVEUX FINS ET C ASSANTS AV VEC

KERASTASE KERAST ERAST TASE A V VOLUMIFIQUE OLUMIFIQUE ! TTrop rop r secs se secs,, trop frfragiles, ragiles a , trop plats plats,, les che cheveux veux fins sont souvent impossib impossibles les à coiff coiffer feer et un vér itablee casse-tête à entretenir errastase a véritable entretenir.r. Heureusement KKerastase met fin à ce cauchemar avec VVolumifique, oolumifique olumifi , la première gamme de soins à eff fffet e épaississant p créa ice de matière galbée effet créatr créatrice galbée..

Des racines rrehaussées, ehaussées,, une che chevelure velure redessinée redessinée et un volume volume modelable ble à souhait,, le rêv rêvee de devient vient enfin réalité pour toutes celles qui désir désirent ent une densité sans lourdeur lourdeur et une sensation de souplesse souplesse.. Un rêv rêvee dé dé-sormais possible grâce aux tr trois dernières innovations partir textures à par tir de textur es allégées ois dernièr es inno vations élaborées par LL’Oréal ’’Oréal ’O en corps gras et d’actifs vvolumateurs nouvelle olumateurs nouv elle génération : Ɣ Le bain,, rredonne edonne de la matièr matièree à la fibr fibree ca capillaire transforme, pointe.. pillaire et la transf fo orme, de lla racine à la pointe cheveux niveau eau des longueurs. Ɣ La gelée soin,, créée du vvolume olume pour des che veux fins aavec vec un soin ciblé au niv spray, cheveu chevelure galbée.. Ɣ Le soin spra ehausse la racine du che veu pour une che velure galbée ay, rrehausse Retr Retrouvez ouvez ces m must-have ust-ha ave dans v votre otre salon Frederic Frederic Moreno Moreno Boulevard Nice.. 04 93 37 94 34. 1 Boulev vard Gambetta à Nice

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couture

MA QUEUE DE CHEV VAL A Avec Avec Ghd, me ffaire aaire une queue qu de che cheval val couture est un jeu d’enf fant… a à condition d’enfant… d’avoir un peu de patience et de bons accessoires accessoires..

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Isoler les pr premières emi es mèches latérales en positionnant emièr le centimètre au dessus de la le peigne à queue à un centimètre tempe puis descendre diagonale jusqu’au desdesdescendre en diagonale sus de l’oreille. l’oreille. Répéter de chaque côté de la tête. tête. Isoler la mèche du dessus de la tête. tête. Ramener le reste reste des cheveux cheveux au niveau niveau de la nuque nuque et les attacher avec avec un élastique pour obtenir une queue cheval basse.. de che val basse

Avec A vec le peigne à queue queue,, ramener les deux mèches latérales à 5 cm au dessus de la queue de che cheval val puis les attacher avec élastique.. avec un petit élastique

Coifffeer et attacher la mèche Coiffer mèc supérieure supérieure aavec vec la queue de cheval basse.. Sor Sortir cheveux veux de che val basse tir une petite mèche de che cheval val et l’enrouler l’enrouler autour de la longue queue de che cheval val basse pour recourecoula base de la queue de che vrir l’élastique. l’élastique. Fixer Fixxeer avec avec de la laque pour une tenue tenue parfaite. parfaite. Finaliser en utilisant le styler® Ghd eclipse® sur la queue de cheval. cheval. Ghd chez Cut Brush - 33 boulevard Wilson - Antibes 23

Femmes d’influence

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CELIA LEROUGE-BÉNARD

« Nous comptons bien réaffirmer l’histoire de Molinard » Impossible de parler parfum, savoir-faire et institution sans évoquer Molinard ! Fondée en 1849, la belle dame grassoise fête cette année ses 165 printemps. L’occasion pour nous de rencontrer l’autre belle dame de la maison depuis que son papa lui a laissé la place en 2010, sa directrice Célia Lerouge-Bénard.

Molinard existe depuis 1849, comment expliquez-vous la force et la pérennité de cette entreprise ? Nous sommes les derniers parfumeurs à posséder une entreprise 100% familiale, on se bat tous les jours contre de grands groupes qui émergent et s’inventent des histoires et ce n’est pas toujours évident. Mais je pense sincèrement que l’exigence dont nous faisons preuve à tous les niveaux et notre savoir-faire ont fait et font toujours la dif-

férence. Nous avons une belle reconnaissance et fidélité des consommateurs et n’oublions pas non plus notre histoire. Nous construisons notre avenir en nous basant toujours sur celle-ci. J’imagine que vous baignez dans le parfum depuis toujours et, qu’enfant, vous saviez que vous alliez rejoindre la maison familiale ? J’ai effectivement grandi dans cet univers et je me souviens de papa qui jardine, cueille, me fait sentir des fleurs et me demande ce que cela m’évoque. A 10 ans, je m’amusais déjà à choisir mes fleurs pour les distiller dans de l’eau. Pour autant, ce n’était pas écrit. Papa nous a toujours considérés comme des personnes à part entière sans nous forcer à faire quoi 24

que ce soit. J’ai donc quitté Grasse pour faire mes études sur Paris et ai ensuite travaillé dans l’évènementiel. En 2002, papa perd sa directrice commerciale et me propose de prendre le poste, j’accepte à condition de signer un CDD de 6 mois, ce n’est pas parce que je suis « la fille de » que je vais y arriver et que ça va me plaire donc on essaye ! En 2010, après 8 ans à apprendre, évoluer et me construire, il m’a transmis le flambeau. Vous êtes la 5ème génération mais surtout la 1ère femme à diriger l’entreprise. Qu’est ce qui a été le plus dur, être une femme ou être la fille de ? Je dirais que ça a été d’être « la fille de… ». Il a fallu que je fasse mes preuves et que je

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montre que j’avais ma place ici même si je portais le même nom que papa. On est plus dur et plus exigeant avec les gens que l’on juge illégitimes. J’ai mis du temps à faire ma place. Quant au fait d’être une femme, j’ai réalisé il y a très peu de temps que j’étais la première et j’avoue que j’en suis très fière. Je suis consciente que tout ce que je fais aujourd’hui, c’est grâce à mon papa et aux générations précédentes mais je suis aussi très contente d’apporter ma jeunesse et la féminité qu’il manquait parfois à Molinard notamment dans le packaging et le visuel.

Il y a quelques mois, vous avez décidé de réinterpréter Habanita, votre parfum star en lançant Habanita L’Esprit, pourquoi ? Créé en 1921, Habanita était déjà provocateur et avant-gardiste puisque c’était le premier parfum destiné aux femmes à contenir du vétiver jusqu’alors réservé aux hommes. Le packaging étant un peu « vieillot », on est passé du noir brillant au noir mat et imaginé un flacon épuré pour le relancer en 2012. S’il a révélé mon côté femme, il ne me correspondait pourtant pas totalement et j’ai voulu faire mon Habanita à moi, Habanita l’Esprit. Dans son beau flacon blanc, ce parfum musqué, très poudré et doux reflète la fragilité féminine. On demande beaucoup à la femme qui doit tout mener de front sans rien dire mais on a aussi besoin que l’on s’occupe de nous et on ne doit pas cacher notre fragilité.

Parlez-nous des projets de la maison Molinard ? On va faire une pause dans les rééditions pour le moment. Ce que nous voulons maintenant c’est retrouver nos lettres de noblesse et raconter l’histoire de Molinard. Je souffre beaucoup de marques qui apparaissent d’un coup en s’inventant une histoire. Nous, nous avons une véritable histoire, une belle histoire vieille de 165 ans que j’ai voulu raconter dans la nouvelle Collection Privée Molinard composé de cinq fragances, disponible dès le premier trimestre 2014. Nous comptons bien réaffirmer l’histoire de Molinard et ça commence avec cette belle collection haut de gamme. n

Je suis très contente d’apporter ma jeunesse et la féminité qu’il manquait parfois à Molinard notamment dans le packaging et le visuel.

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Célia Lerouge-Bénard 37 ans - séparée Deux enfants un garçon de 9 ans et une fille de 7 ans.

Bien être Médecine Esthétique

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MEDECINE ESTHETIQUE PLUS BELLE SANS SCALPEL Dans la famille « je veux paraître 10 ans de moins sans effort et sans chirurgie » je demande la médecine esthétique. Véritable alternative pour celles qui souhaitent corriger ou effacer certains effets du temps en douceur et avec naturel, la médecine esthétique anti-âge est à l’honneur cette saison avec son congrès mondial en Principauté et nos trois tendances au top.

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12ème congrès mondial de médecine anti-âge à Monaco Le Grimaldi Forum prend un coup de jeune du 3 au 5 avril en accueillant la 12ème édition du rassemblement le plus important dans le domaine de l’esthétique et de l’anti-âge à l’échelle mondiale. A l’honneur cette année, la Colombie, nouvel endroit de développement croissant de la pratique anti-âge. lus de 8 000 professionnels venus de plus de 120 pays, 100 sessions scientifiques, 60 ateliers, 10 000 m² d’exposition, 250 entreprises leader, 7 salles de conférence, 320 orateurs… le monde de la médecine esthétique a rendez-vous à Monaco pour débattre, présenter, exposer et échanger sur les thèmes d’actualité et les dernières avancées médicales. Complet, le congrès de médecine anti-âge traite de la prise en charge du vieillissement à

l’extérieur via l’esthétique (chirurgie, médecine, dermatologie) mais aussi à l’intérieur avec les soins et techniques de la médecine anti-âge. Ainsi, les stands des plus gros laboratoires (Galderma, Allergan, Teoxane, Filorga…) côtoient les conférences des plus imminents spécialistes qui nous invitent à comprendre le processus de vieillissement pour agir dès la racine et tenter de retarder les premiers signes de l’âge. Tout, tout, tout, on saura tout sur la recherche de la jeunesse éternelle et les différentes techniques pour ralentir le vieillissement. n Inscriptions et programme complet sur www.euromedicom.com.

Bien être Médecine Esthétique

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Médecine esthétique anti-âge :

Quoi de neuf ? Avouons-le, nous voudrions toutes avoir 45 ans… et en paraître 30 ! Pour autant, on refuse catégoriquement le « surgical look ». Nous, ce qu’on veut c’est du naturel et de la légèreté qui ne transforment pas le visage. Un jeu d’enfant parait-il avec ces trois techniques d’injections non-invasives.

Les injections « skin booster » C’est quoi ? Des injections dont le but est d’apporter au visage, au cou, au décolleté et aux mains une tension et une redensification profonde grâce à une association d’acide hyaluronique finement micronisé, d’acides aminés et de complexes vitaminés injectés en faible quantité dans le derme moyen. C’est pour qui ? Si toutes les femmes, quel que soit leur âge et leur nature de peau peuvent faire appel à cette technique, elle est idéale vers 35-40 ans lorsque la peau commence à perdre en densité et en tonicité. Ça fait quoi ? Hydratée en profondeur, la peau retrouve éclat, fermeté, élasticité et se « défroisse » dans les zones de fines ridules. Ça coûte combien ? Comptez 150 à 200 € la séance selon l’étendue de la zone à traiter. Prévoyez 3 séances sur 2 mois puis 1 à 2 séances par an pour l’entretien.

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Les injections « full face » C’est quoi ? Des injections de toxine botulique et d’acide hyaluronique dans la partie centrale du visage (yeux, nez, lèvres) pour redessiner les courbes, gommer les rides et restaurer les volumes. Dans un premier temps (15 min), le praticien met les muscles des paupières et du front au repos avec la toxine botulique. Il va ensuite (1h) injecter l’acide hyaluronique pour combler les sillons naso-géniens et rétablir le volume des lèvres et l’ovale du visage. Enfin, il termine avec le remodelage des pommettes et de la vallée des larmes. C’est pour qui ? Pour les airs fatigués et les visages creusés. Ça fait quoi ? Repulpée, la peau parait plus lisse et le visage plus jeune. Les volumes sont restaurés, les rides et les creux sont comblés et l’ovale du visage est remis en tension. En plus, les tissus souples injectés se confondent aux nôtres et la production de collagène est stimulée. Ça coûte combien ? Comptez 1500 à 2 000 € selon les quantités injectées pour un traitement sur l’ensemble du visage.

Les injections « baby face » C’est quoi ? Plébiscitées par Madonna, Sofia Vergara ou encore Georges Clooney, les injections « baby face » ou visage poupon consistent à combler les joues et pommettes avec de l’acide hyaluronique pour les faire paraître plus pleines et plus arrondies. C’est pour qui ? Les hommes et les femmes d’âge mur dont le visage a été « creusé » par le temps. Ça fait quoi ? La dose d’acide hyaluronique injectée tend mécaniquement la peau. Les joues ainsi remplies et volumineuses, la peau est plus tendue est les traits sont comme remontés. Le visage paraît plus plein donc plus jeune. Ça coûte combien ? Comptez entre 800 et 1200 € pour un effet qui peut durer jusqu’à 18 mois.

Bien être Santé / Sport

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SANTÉ/SPORT J’ANTICIPE ! Cette saison c’est décidé, on ne subira pas nos allergies, on ne répondra pas « euhhh, nan j’connais pas » quand on nous vantera les mérites des derniers accessoires à la mode et on ne pleurera pas devant les vitrines parce que « le bikini de nos rêves va a JLo mais pas à nous ». Cette fois, c’est sûr, on prévoit et on fait le plein de conseils pour garder la forme et vivre un printemps serein.

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Le printemps est là… et les allergies aussi ! Chaque année, c’est la même chose, alors que certaines se réjouissent du retour des beaux jours, d’autres revivent le cauchemar des démangeaisons, éternuements et yeux irrités. Si l’on ne peut rien contre Dame Nature, on peut, en revanche, prendre de bonnes habitudes pour limiter les risques d’exposition et se protéger un maximum. - Je fais un grand nettoyage de printemps avant la saison des pollens pour éliminer les poussières et moisissures accumulées durant l’hiver. - J’évite de sortir au moment où les taux de pollens sont très élevés (durant la mi-journée par grand soleil et petit vent, avant et 3 heures après un orage). - J’installe un déshumidificateur d’air. - Je rince mon nez régulièrement avec du sérum physiologique, je change de vêtements et je me lave les cheveux avant d’aller au lit. - Je prends mon traitement avant de ressentir les premiers symptômes. - Je recouvre matelas, oreillers et couettes de housses anti-acariens. - Je fais confiance à l’ortie. Cet antihistaminique naturel apaise les symptômes du rhume des foins (nez bouché et larmoiement).

- Je préfère le carrelage ou le parquet à la moquette et limite le nombre de tapis dans l’appartement. - Je me tiens au courant et suis régulièrement la carte de vigilance des pollens sur www.pollens.fr. Attention, ces quelques règles limitent les risques mais ne peuvent garantir les résultats à long terme. Si les symptômes persistent, on prend immédiatement rendez-vous avec notre médecin ou allergologue. n

Bien être Santé / Sport

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Quoi de neuf en santé/sport ? Smokio, la première cigarette électronique intelligente Pensée pour nous faire arrêter de fumer, cette cigarette électronique se synchronise avec notre Smartphone pour nous renseigner sur toutes les facettes de notre consommation. L’application mobile compatible iOS et Android nous permet de mesurer notre consommation, calculer le nombre de bouffées, les économies réalisées ou encore estimer l’équivalence en cigarettes. Avec ça, plus d’excuse pour ne pas arrêter définitivement la cigarette ! Kit Smokio - 79.90 € - existe en noir ou métal www.smokio.com.

Oligobs®, pour devenir parents à tout prix Quand la nature nécessite un petit coup de pouce, elle peut faire confiance à Oligobs, un complément alimentaire destiné à favoriser la concrétisation d’une grossesse. Réservé à l’homme, ce « carburant » aiderait à lutter contre le stress oxydatif, faciliterait la spermatogénèse et contribuerait à une reproduction normale. A prendre en cure dès le désir d’enfant, un sachet le matin au cours du repas et une capsule le soir. 29 € la boite de 30 sachets et 30 capsules. Disponible en parapharmacie.

Hapitrack, le bonheur est dans la poche « Plutôt que d’essayer de résoudre ce qui ne va pas, pourquoi ne pas se concentrer sur ce qui va ? », c’est sur cette pensée positiviste que s’est basé Hapilabs pour créer Hapitrack. Si comme les autres podomètres Hapitrack calcule le nombre de pas effectués dans la journée, les kilomètres parcourus, le temps consacré aux activités physiques et les calories dépensées, il comporte cependant une petite innovation, le hapibutton. Le principe est simple, à chaque moment agréable de la journée, il nous suffit de le presser de 1 à 10 secondes en fonction de l’intensité du plaisir ressenti. Pour Fabrice Boutain, co-fondateur de Hapilabs, pas de doute, « le fait de mettre en pratique une sorte de rituel pour célébrer les différents moments de bonheur vécus au cours de la journée, donne davantage de vie à ces moments et nous incite à voir la vie du bon côté ». Hapitrack - 39.90 € - existe en vert, rose, bleu, blanc et noir - www.hapi.com

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PERFECT BODY

COACHING C’est le printemps, on se remet en forme ! Mais pas n’importe comment et pas avec n’importe qui ! Pour toutes celles qui jonglent avec des emplois du temps surchargés, celles qui n’osent pas s’y mettre seules et celles qui complexent devant les nombreux miroirs des salles de sport, nous on propose Sofiane, coach personnel fitness ET nutrition. iplômé en commerce international et passionné de sport, c’est après un séjour d’un an et demi à Londres que Sofiane décide d’intégrer une fac de sport, de passer ses diplômes de préparateur physique, coach sportif et nutritionniste du sport et de créer Perfect Body Coaching. Egalement coach indépendant chez Fitlane SaintIsidore, Sofiane met ses compétences à notre service du lundi au samedi, de 7h à 21 h et se déplace de Cannes à Monaco, à domicile ou en extérieur (au château de Nice, en bord de mer, au stade Vauban, à Vaugrenier…) avec son matériel (élastiques, caoutchouc, ballon…) pour nous aider à vivre le sport autrement.

Perte de poids, raffermissement, remise en forme après bébé, quels que soient nos objectifs, Sofiane apprend à nous connaitre avant d’établir un programme d’entrainement (renforcement musculaire et cardio) et de nutrition correspondant à notre rythme de vie, nos besoins, nos contraintes et nos envies. Pour lui, le sport c’est du plaisir, « hors de question donc de priver quelqu’un ou de me transformer en GI américain, le but est de retrouver un mode de vie sain en gardant sa bonne humeur » affirme-t-il. Disponible et réactif, Sofiane est très accessible et peut même être sollicité par mail, téléphone ou webcam pour assurer un suivi et livrer ses précieux conseils. Et que celles qui n’oseraient affronter ce beau jeune homme seules se rassurent, Sofiane organise des sessions de coaching en groupe jusqu’à 10 personnes. n

PERFECT BODY COACHING C OAC H F I T N E S S - N U T R I T I O N - S A N T É - F O R M E - B I E N - Ê T R E

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Bien être Santé / Sport

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s s e n t i f e d e p u o r

g 1 e L er

s n a 0 1 s e s e t ê f e r la Côt

n 10 ans, ce sont 8 établissements qui ont vu le jour sur la Côte d’Azur – le dernier a été inauguré le 31 janvier dernier à Villeneuve-Loubet – et 30 000 « fitlaniens » qui ont choisi de vivre le sport côté fun en ne négligeant pas pour autant les équipements d’exception et le savoir-faire des coachs. Oubliez vos « c’est trop loin de chez moi » ou « c’est fermé quand je sors du travail », avec des clubs ouverts 7 jours sur 7, de 7 à 22 h et de 8 h à 20 h les samedis et dimanches, vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas vous mettre au sport !

Il n’a fallu qu’une décennie à la machine Fitlane pour installer ses salles de fitness immenses aux équipements de pointe dans le paysage sportif azuréen et révolutionner la pratique sportive

A nous les portes ouvertes

en ajoutant du plaisir à l’ef-

Pour les curieuses, les hésitantes, les angoissées et toutes les autres, Fitlane ouvre ses

fort. Retour sur les forces de cette institution qui nous fait tant aimer le sport !

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Zoom sur l’aquagym portes les 4, 5 et 6 avril prochain et invite celles qui le désirent à tester, gratuitement et sans aucun engagement, ses équipements, ses cours et son ambiance. Au rythme de plusieurs ateliers et animations, on se laisse tenter par les espaces musculation, cardio training et bien-être (sauna, hammam) ainsi que les nombreuses activités proposées en cours collectifs parmi lesquelles la zumba, le body jam, le rpm, le bodypump ou encore le stretching.

Sport ultra complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdo, fessiers, cuisses, bras, épaules…) en douceur, l’aquagym, compris dans l’abonnement, fait de plus en plus d’adeptes. Si en plus on peut le pratiquer dans un cadre idyllique pourquoi se priver ? Depuis le 21 octobre, c’est ce que propose Fitlane grâce à son partenariat avec l’hôtel AC Ambassadeur – 52 chemin des sables à Juan les Pins qui nous invite à investir la piscine de l’hôtel 6 fois par semaine (10 h et 18 h 30 les lundis et jeudis, 11 h le mercredi et 10 h le samedi). Pensez à vous inscrire au moins une semaine à l’avance au club de Juan-les-Pins ou par téléphone au 04 93 33 30 08. Bonne nouvelle, pour le moment à Juan-lesPins et cet été à Mandelieu, les cours d’aquagym se développent actuellement dans d’autres clubs pour nous permettre de bénéficier de leurs bienfaits où que l’on soit. n

Pass 3 jours Vous avez manqué les portes ouvertes du mois d’avril ou ne voulez pas attendre jusque-là et souhaitez malgré tout découvrir l’univers Fitlane avant de franchir le pas ? Le pass 3 jours est fait pour vous ! Depuis le site internet www.fitlane.com, la page Facebook Fitlane Fitness Centers ou dans l’un des 8 centres, récupérez votre pass et bénéficiez d’un accès illimité 3 jours durant aux différents espaces et aux cours collectifs. Une bonne façon d’expérimenter ce terrain de jeu privilégié !

0 825 620 720 (0.15€/min)

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Bien être Santé / Sport

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Conçu comme une vertèbre au cœur de la technopole de Sophia Antipolis, Atman Osteopathic Campus est une véritable oasis de bien-être où se conjuguent formations d’excellence, équipements de pointe et traitements d’exception, parmi lesquels l’ostéopathie aquatique. Zoom sur cette technique novatrice, sublime invitation au lâcher-prise et au bien-être.

OSTÉOPATHIE AQUATIQUE Douceur, lâcher-prise et bien-être thérapeutique anitas per acqua… la santé par l’eau, telle est la promesse du 1er centre d’ostéopathie aquatique de la région. Source inépuisable de sensations nouvelles, élément propice à la thérapie, milieu sécurisant et maternisant par excellence, l’eau est au centre de cette adaptation, encore peu connue en France, de l’ostéopathie « traditionnelle ».

Pratiquée dans une piscine chauffée à 37°C, nichée entre un mur végétal et un plafond constellé de douces sources de lumière, l’évasion est immédiate. Notre tête et nos chevilles maintenues par des flotteurs s’oublient, notre corps en quasi-apesanteur se relâche, notre esprit s’envole et les maux s’expriment permettant ainsi à l’ostéopathe d’identifier plus rapidement nos déséquilibres et d’établir son diagnostic.

Une heure de pur bonheur Finies les manipulations brusques, le « cracking » parfois impressionnant et les articulations tiraillées, la douceur est le maitremot du praticien. La sérénité du cocon maternel retrouvée dans l’eau chaude, on se laisse aller entre les mains et les pressions

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douces de notre ostéopathe qui va accéder aux différentes zones de notre corps, travailler dans le respect des limites de celui-ci et réactiver l’activité sanguine et lymphatique, avec une série d’étirements, de pressions ciblées et d’ondulations sans jamais forcer l’articulation. Résultats ? Une sensation de bien-être immédiate et un corps rééquilibré.

Pourquoi j’y vais ? Parce que l’eau chaude favorise un meilleur relâchement des tissus, a un effet antalgique sur le corps et permet une meilleure perception du schéma corporel et un travail en trois dimensions (procédures douces, résistance de l’eau et mouvement intuitif), l’ostéopathie aquatique :

• Favorise la détente articulaire et musculaire et augmente la mobilité articulaire • Apporte un effet antalgique important • Augmente le retour veineux et les échanges liquidiens • Améliore la capacité d’auto-guérison du corps • Diminue la pression artérielle • Régule le système nerveux autonome • Favorise le lâcher-prise

C’est pour moi, c’est sûr ! Si la liste n’est pas exhaustive, nombreuses sont les pathologies et indications rencontrées et traitées dans l’eau :

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Les douleurs chroniques L’arthrose, l’arthrite et les pathologies articulaires Les fibromyalgies, les tendinites Les suites de traumatismes et les suites de chirurgie Les déficits moteurs et handicaps Les déséquilibres posturaux Les maladies neuro-dégénératives L’hypertension artérielle Le stress et l’anxiété Les troubles du sommeil Le surpoids et l’obésité

Chez l’adulte et chez l’enfant, pour se faire du bien physiquement et mentalement, l’ostéopathie aquatique soulage les maux du quotidien et nous rend la vie plus facile.

Je ne perds plus de temps et je goûte au bien-être thérapeutique et à la détente extrême en prenant RDV immédiatement !

Atman Osteopathic Campus Tél : 04 93 00 34 00 wellness@atman.fr PROMOTION CARTE SELECT Réservez votre séance d’ostéopathie aquatique et bénéficiez d’une remise de 50 % pour la 2e personne. -20 % sur l’ensemble des soins. Offres non cumulables Conditions générales en page 3

2575 Route des Crêtes Valbonne Sophia Antipolis

www.atman.fr

Psycho Art de vivre Bio addict !

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PSYCHO AU SECOURS JE SUIS BIO ADDICT ! Pourquoi vouloir par-dessus tout mener une vie saine ? D’accord, il a bien été démontré qu’un mode de vie aseptisé et naturel permettait de vivre plus longtemps, mais à quel prix ? Jusqu’où pousser l’exercice ? Jusqu’à me priver de tout le sel de la vie ? Du moindre plaisir au quotidien ? Sûrement pas ! Allez, j’écoute mon esprit critique, les conseils psys, et j’équilibre toutes ces idées : dans ma tête, c’est aussi le grand ménage de printemps !

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SerialCoachers.com Y’a pas de mal à se faire aider ! Parce que 72 % des femmes se sentent aujourd’hui seules pour affronter les différents défis du quotidien, Judith Coupry a fondé www.serialcoachers.com, le premier site de coaching sur webcam dédié aux femmes. nos agendas surbookés, à nos peurs de mal faire et à notre timidité maladive, Judith répond SerialCoachers.com ou comment offrir à toutes, la possibilité d’être accompagnée et conseillée au quotidien par un expert dans des séances web de 30 minutes. Trouver l’amour, apprendre à se maquiller, changer de métier, retrouver la forme… quelle que soit notre envie et nos objectifs, la première étape consiste à choisir notre coach spécialisé beauté, forme, bien-être, vie amoureuse ou vie professionnelle. On découvre ensuite la fiche de Marion, Carole, Sarah, Lucie… avec son CV en ligne et sa vidéo de présentation. Une fois la bonne fée trouvée et la formule choisie (1er coaching, pack 2 ou 4 séances), on réserve directement dans l’agenda en ligne (de 9 h 30 à 22 h).

En voilà une bonne idée !

Psycho Art de vivre Bio addict

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AU SECOURS Je suis

bio-addict !

Retour à la nature, aux médecines natunatu relles, au « tout bio », diktat d’un mode de vie ultrra sain : qu que cache cette « bio attitude » exacerbée dans nos modes de vie ? D’où nous vient ce rejet de plus en plus afﬁrmé pour tout ce qui n’est pas naturel ? Delphine Herblin, psychologue clinicienne, nous donne des pistes pour comprendre ce nouvel engouement et les risques qui y sont liés.

ette « bio-attitude » fait appel appel à des rressorts essorts psychologiques puissants. issants.. Le sujet est très sociétal,, il est ddu domaine de l’idéologie du « pur »… Mais attention, ntion,, vouvouloir absolument un mode de vie sain peut s’avés’aavé v rer rer au ﬁl du temps de moins en moins… sain ! Cette volonté volonté de retour retour aux sources, sources, cette alallergie aux progrès notre progrès et aux avancements avancement vvancements de notre société, ciété,, cette envie envie de régression, régression,, tout tou ceci peut être être très néfaste et générer générer des citoyens citoyens ultra protégés protégés de tout risque, risque, de toute contamination. cont Or… le risque zéro zéro n’existe pas.. Et cette attitude nous infantilise terriblement terriblement !

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Cela cache aussi le sentiment de vvouloir ouloir au ffond ond gar garder der lee contrôle de sa vie : en ex exerçant erçant un contrôle draconien de notr notree alimentation pesticide,, à base de plantes, (sans OGM,, sans pesticide instinctivement contree l’idée de etc…) on lutte instinctiv ement contr mort. la mor t.. On a donc une emprise sur ce senticontree cette an an-de lutter contr ment,, cela permet pe goisse, enfouie ouie en nous. goisse, enf Perte P erte du lien social Mais si cette obsession d’une vie saine n’est pas ffondamentalement ondamentalement mauvaise (on sait toutes et tous qu’il n’est fumer,r, de boire trop op st pas bon de fumer boire tr d’alcool,, de manger maanger « gras »…),, plusieurs risques sont à prendre prendre en compte. compte. Le prepremier est une désocialisation plus ou moins marquée marquée : en s’imposant une alimentation,, un u mode de vie de commun plus en plus éloigné du comm un mortels, des mor tels, ou tels, o simplement des gens qui nous entourent entourent quoquotidiennement,, le lien social s’efﬁloche… Avez-vous invité dîA vez-vous déjà in vité à dî î-ner une personne qui en vient à aapporter pporter son rrepas, epas, de peur que vvous ous ne rrespecespectiez pas son régime ? Si le sujet peut prêter à sourire, sourire, les étapes étapes suisui-

vantes marquent quent une désocialisation accrue, accrue, et parfois une forte te intolérance vis-à-vis de ceux qui n’adoptent pas les mêmes rites et les mêmes codes que nous. Autre risque à prendree en compte dans cette attitude : la perte te du plaisir ! Ce plaisir qui est souvent souv associé à la transgression,, aussi inﬁme in soit-elle : un verre de vin,, une grande balade dans une ville en mouvement (et donc polluée !…), …),, un hamburger si appétissant,, mais un peu lourdd à digérer digér ?

Alors, que fair fairee ? La solution à cette attitude réside cer certainement tainement dans le compr compromis. omis. Acceptez que l’on ne maîtrise pas tout dans notr notree vie vie.. Acceptez le pr progrès technique,, qui ogrès technique êtree vvecteur progrès so-ecteur de pr ogrès so peut,, malgré ttout,, êtr yons toutes cial. Acceptez au ffond, ond,, que nous aayons et tous nos failles. contre Esprit critique contr e peur panique surtout savoir critique,, Et sur tout sa voir user de son esprit critique premier car le pr emier danger de cette obsession vient savent de ceux qui sa vent en tirer tirer parti parti : les charlatans qui nous vvendent endent le naturel naturel à un prix indéindécent,, un prix qui peut parfois parfois être être mortel mortel : de plus en plus de patients atteints de maladies refusent par exemple exemple graaves refusent adies graves certaines certaines thérapies, thérapies,, et ne jurent jurent que par le naturel. naturel. Avec Avec les conséquences quee l’on peut imaginer. imaginerr. La peur est un marché marché comme un autre… ayez toujours en tête que autr e… Alors,, ayez guide.. Et qu’il la peur n’est jamais un bon guide êtree guidé par sa liberté. vaut mieux êtr liberté.. Sa liberté choisir. liber téé de choisir attir. Et d’avoir d’avoir une atti-certes, tude saine -cer tes,, mais pas dogmatique. dogmatique. encoree moins paranoïaque aavec Et encor vec cette bio-attitude ! n

Mon Bloc Notes Delphine Herblin Psychologue clinicienne

SFW SFW14 W14 - PS PSYCHO SYC CHO - BIO - 2P ind dd 116

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Association La Maison du Bonheur

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A S S O C I AT I O N

LA MAISON DU BONHEUR Select For Woman s’intéresse cette saison aux actions d’une association extraordinaire menée par le cœur d’une femme formidable et de ses bénévoles. La Maison du Bonheur ou comment rendre la maladie de l’être aimé plus supportable en mettant un hébergement à la disposition des familles d’enfants et d’adultes malades à des tarifs abordables. Accueillir, écouter, divertir… être là tout simplement.

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LA MAISON

DU BONHEUR

Etre là, tout simplement… Alors qu’elle est cadre supérieur dans une compagnie d’assurance, Christine Scaramozzino opère un virage à 180° et décide, en septembre 2000, de suivre son cœur et faire vivre ses valeurs en fondant La Maison du Bonheur. 14 ans et 32 bénévoles plus tard, l’association a fait de l’adage « à cœur vaillant rien d’impossible » son crédo. La preuve avec cette troupe de joyeux lurons prêts à tout pour aider les familles à surmonter les épreuves de la maladie. Christine Scaramozzino

Une belle aventure en constante évolution Si au départ, La Maison du Bonheur a pour vocation d’écouter, accompagner et soutenir les enfants malades, leurs familles et adultes en fin de vie en proposant Les grands discours des distractions et divertissements n’ont pas sauvé le monde, les à l’hôpital et à domicile, c’est très vite que l’association s’aperçoit d’un petites actions, je crois, ont énorme manque au niveau de la le pouvoir de le faire ! prise en charge des familles d’enfants hospitalisés. « J’apprends un jour par une cadre de santé du service cancéropédiatrique de Nice qu’un papa a dormi toute la nuit dans sa voiture parce qu’il n’avait pas les moyens d’aller à l’hôtel et ne pouvait rester avec son enfant malade car un lit était déjà prévu pour la maman » raconte Christine. Une telle situation ne pouvait durer !

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Association La Maison du Bonheur

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Ça tombe bien, le CHU de Nice possède des locaux qu’il n’occupe pas. Immédiatement, Christine et son équipe se lancent à l’assaut du problème et obtiennent un petit appartement au 4ème étage du 10 avenue Malausséna à Nice qu’ils retapent le temps d’un weekend. La Maison des Parents voit le jour en 2003. Mais, deux chambres c’est peu, et la demande ne cesse de grandir. Christine et son équipe repartent en campagne et obtiennent, en 2004, les locaux du 3ème étage. Mais voilà, inoccupés pendant plus de 30 ans, les deux appartements nécessitent un bon coup de neuf. Quelques mois et 200 000 € de dons et subventions plus tard, la maison des familles nouvelle génération voit le jour. Un espace de 200 m² composé de 7 chambres, d’une cuisine collective, d’un salon TV collectif, d’un bureau d’accueil et d’une buanderie est maintenant à la disposition des familles d’enfants malades au prix de 10 € par personne et par nuit.

Quand un besoin devient nécessité Très vite la nouvelle de cet établissement unique en son genre se propage auprès des différentes maisons de santé. A tel point que l’association est contactée pour prendre en charge la famille d’adultes malades. C’est donc tout naturellement que la maison s’ouvre aux accompagnants d’adultes hospitalisés. Deux ans plus tard, une autre problématique fait son apparition, celle des soins ambulatoires. « On entre le matin, on La Wii U offerte au service d'Onco-Pé diatrie

sort le soir, c’est parfait… si l’on habite à côté de l’hôpital ! Que se passe-t-il lorsque l’on habite la Corse, le Var ou l’arrière pays niçois et que l’on a trois mois de chimiothérapie ? » s’interroge Christine. L’association doit alors composer avec cette réalité grandissante et s’ouvre aux personnes nécessitant des soins ambulatoires. Avec 3 000 nuitées par an, l’agrandissement de la Maison des familles devient une nécessité. Christine et son équipe récupèrent donc le 4ème étage et engagent 500 000 € de travaux, toujours provenant de dons et subventions, pour transformer les deux étages en un véritable espace de vie et de partage de 400 m² composé de 12 chambres. Un bienfait pour les patients, leurs familles mais aussi pour la

sécurité sociale. En effet, si les centres hospitaliers facturaient les 3 000 nuitées à la sécurité sociale, celle-ci devrait s’acquitter de 570 000 euros… « Une économie possible grâce au beau partenariat que nous avons avec le CHU de Nice », selon Christine, et d’ajouter « quand le CHU, propriétaire de lieux, les remet à une association sans but lucratif pour le patient, on est dans la seule société qui à mes yeux vaille la peine d’être vécue ».

Bientôt, le premier centre de répit en France Une société qui vaut tellement la peine d’être vécue que Christine et son équipe ne s’arrêtent pas là. Car oui, il y a le temps des soins mais il

Avenue Malausséna à Nice, la Maison des Parents voit le jour en 2003.

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existe un temps que le système de santé a complètement occulté, le temps hors des soins, entre deux cures de chimiothérapie par exemple. « Nous allons créer un centre de répit et de ressources, un lieu permissif unique en France, où les personnes fragilisées par la maladie pourront se détendre, rire, s’amuser mais aussi crier, pleurer et s’énerver sans subir le regard et l’intolérance de l’autre » explique Christine. Ce lieu, c’est dans la vallée de la Roya qu’il sera ! Propriété de Menton, le Château de la Causega à Fontan a été gracieusement octroyé à l’asNous allons créer un censociation pour une durée tre de répit et de ressources, de 50 ans. Seule ombre au tableau, les travaux de reun lieu permissif unique en Dans la vallée de la Roya, le Château de la Causega à Fontan, propriété de mise en l’état s’élèvent à France, où les personnes fragiMenton, a été gracieusement octroyé à l’association pour une durée de 50 ans. 2,5 M€. Loin de découralisées par la maladie pourront ger Christine et son se détendre, rire, s’amuser moment en compagnie de personnes touchées d’offrir des vacances aux équipe, c’est une véritable par la tristesse de la maladie, Christine répond enfants et à leurs » arguconquête qui commence mais aussi crier, pleurer et « le bonheur l’emporte toujours sur la tristesse. mente Christine. Côté pour ces bénévoles au s’énerver sans subir le regard Ça ne va que dans un sens, celui de l’humanité. pratique, là encore, la sogrand cœur afin de transet l’intolérance de l’autre... Les familles qui auront envie de baisser les bras lution est toute trouvée : former le château délabré ne le feront peut être pas après avoir passé un « L’ESAT du Prieuré à en structure parfaitement super moment le temps d’une partie de péSaint-Delmas de Tende emploie 65 personnes adaptée de 1000 m² habitables composée de 20 tanque avec un groupe de jeunes insouciants ou handicapées à la blanchisserie, la restauration et chambres sur un parc de 2 hectares. Oui, mais un chef d’entreprise détendu ». l’entretien d’espaces verts, exactement ce qu’il comment faire fonctionner une telle structure ? nous faut ! » La boucle est bouclée, et cerise sur Pas de souci, l’association a pensé à tout ! Gageons que le pari de Christine et de ses le gâteau, le château sera ouvert à tous. L’occa« Nous inviterons les entreprises à organiser bénévoles donne des idées à d’autres « fous » sion pour les azuréens et les autres de découleurs séminaires, conférences etc. dans notre ailleurs en France. Car Christine en est convainvrir ou redécouvrir ce bijou oublié et de faire château, les particuliers pourront eux aussi cue : « Les grands discours n’ont pas sauvé le une bonne action en participant à toutes les aclouer des espaces pour quelque occasion que monde, les petites actions, je crois, ont le poutivités fun et ludiques qui seront proposées. Et ce soit.Tout cela financera le fonctionnement du voir de le faire ! ». n à ceux qui doutent de pouvoir passer un bon château tandis que l’excédent nous permettra

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Association La Maison du Bonheur 10 avenue Malaussena - Nice lamaisondubonheur06@gmail.com

Tél : 04 93 80 51 43 www.maisondubonheur06.com

Dossier Nature

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DOSSIER

NATURE My BIOtiful life naturellement ! « La terre n’est pas un don de nos parents, ce sont nos enfants qui nous la prêtent ». Ce proverbe indien résonne aujourd’hui dans la tête de plus en plus de monde. Quand certaines quittent la ville pour s’installer en rase campagne, d’autres cultivent sur leur balcon, passent au compost ou courent les rayons des supermarchés bio. Après avoir épuisé toutes les ressources de Dame Nature, l’homme moderne commence, enfin, à comprendre les enjeux d’une consommation éco-responsable. Pour tenter de l’aider dans cette lourde tâche, Select For Woman a choisi, cette saison, de consacrer son grand dossier à la nature. Alimentation, santé, sport, beauté, loisirs, habitat : prendre de nouvelles habitudes, c’est aussi ça être éco-logique !

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C’est le printemps, on se met au vert et on mange bio ! Au pied du vieux village de Mougins, il est un lieu qui inspire les âmes et respire la nature. Nichée dans un écrin de verdure, la somptueuse bastide provençale de plus de 400 ans d’âge devenue maison et table d’hôtes « Les Rosées » nous invite à vivre le beau et à manger bio. ans l’une des quatre suites, à la décoration chaleureuse et raffinée, ou chez Gypsie, la roulotte romantique aux charmes d’ailleurs, le temps semble s’arrêter.

Une petite nage dans la piscine, un massage Pressel au spa, une pause détente dans le jacuzzi et déjà l’heure de déjeuner vient de sonner. A table, c’est une cuisine fine, savoureuse et délicate à base de produits locaux, bio et de saison qui attend et ravira les plus fins gourmets.

Et si l’envie nous prend d’y fêter une occasion particulière, la Chef nous concocte un menu sur mesure. A découvrir au plus vite ! n

Les Rosées Maison d’hôtes 238 chemin de Font Neuve Mougins Tél : 04 92 92 29 64 www.lesrosees.com

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Alimentation : Dossier Nature

Le bio,

vraiment meilleur ? Lorsque l’on pense à alimentation saine on pense au bio. « Moins de pesticides », « plus de goût », « plus nutritif », chacun y va de sa petite analyse pour convaincre ou confirmer. Phénomène de mode des hippies chics, outil marketing basé sur des idées fausses ou véritable bienfait pour la santé ? Select For Woman tente de démêler le vrai du faux.

L’agriculture biologique ne fait appel à aucun engrais ni pesticide Si les engrais, produits de synthèse et pesticides chimiques sont formellement interdits, les fertilisants FAUX biologiques d’origine animale ou végétale (fumier, granulés de bois…), eux, existent. Mais dire d’un pesticide qu’il est naturel ne signifie pas pour autant qu’il est sans danger, la plupart des produits phytosanitaires naturels n’ayant pas fait l’objet d’études de toxicité sur l’environnement et la santé aussi approfondies que les produits de synthèse.

Les produits bio ont meilleur goût Moins souvent arrosés, les fruits et légumes bio contiennent en moyenne 10 % d’eau en moins et sont gorgés VRAI de saveurs. Ils sont également plus riches en antioxydants. Même constat pour les animaux élevés en plein air sans antibiotique ni médicament plus fermes et plus goûteux car abattus après 90 jours au moins contre 45 pour un animal de batterie.

C’est bon pour l’environnement

Le bio est souvent plus cher

Parce qu’elle n’utilise aucun produit chimique, l’agriculture bio respecte les eaux, les sols, la faune et la flore. VRAI A l’inverse, l’agriculture « traditionnelle » intensive pollue les nappes phréatiques et décime les prédateurs naturels et les insectes.

Parce qu’ils demandent plus de main d’œuvre et présentent de plus faibles rendements que l’agriculture inVRAI tensive, les produits biologiques sont plus chers d’environ 30 %.

Moins « gavés » de conservateurs, les fruits et légumes bio sont par conséquent moins résistants et se conservent moins longtemps.

Si l’on sait avec certitude que l’agriculture biologique respecte les animaux et ne nuit pas à l’environnement, auFAUX cune étude n’a pour le moment scientifiquement prouvé son effet bénéfique sur notre santé à long terme.

Il a été prouvé scientifiquement que Les produits bio se conservent mieux le bio était meilleur pour la santé FAUX

Mes sites références : www.mon-panier-bio.com et www.bio-cavagnou.fr qui livrent mes fruits et légumes locaux et de saison dans les points relais près de chez moi.

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Zoom :

J’apprends à bien choisir mes œufs ! Parce que chaque français en consomme environ 250 par an et que 80 % de ces œufs proviennent d’élevages intensifs où les poules vivent dans un espace à peine plus grand qu’une feuille A4, il est temps d’apprendre à consommer RES-PON-SABLE en suivant 3 règles simples :

2/ Je me réfère aux labels Agriculture Les poules ont une alimentation biologique (AB) bio. Elevées en plein air, elles disposent d'au moins 4 m² chacune. Les antibiotiques ne sont administrés qu'en dernier recours.

1/ J’apprends à déchiffrer les codes Dès lors qu’ils sont destinés à la commercialisation, les œufs reçoivent un code tamponné à l’encre. Le chiffre situé devant les initiales du pays producteur (FR pour la France) en dit long sur la poule à l’origine de l’œuf. Code 0

Poules bio élevées en plein air. Au moins 2.5 m² de terrain extérieur par poule et alimentation bio.

Nature et Progrès L'alimentation des poules est 100 % bio et celles-ci disposent de 10 m² chacune à l’extérieur. Le label garantit également que les becs n'ont pas été sectionnés et qu'elles n'ont pas été vaccinées. Demeter

70 % de l’alimentation des poules est bio et chacune bénéficie d’un espace minimum de 50 m² en plein air.

Code 1

Poules élevées en plein air

Code 2

Poules élevées « au sol » sans accès à l’extérieur. 9 poules par m².

3/ Je me méfie du packaging

Poules élevées en cage, de manière intensive, sans accès à l’extérieur. 18 poules par m².

Oubliez les jolies boites et autres mentions « œufs de terroir », les seules informations légales liées aux conditions d'élevage sont « libre parcours » et « élevage en plein air ».

Code 3

Poules bio élevées en plein air

Dossier Nature

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Je veux une maison en bois ! Quoi de plus naturel et éco-responsable qu’une maison en bois ? D’accord mais combien ça coûte ? Est-ce que c’est vraiment plus économique ? Pierre Fleury, gérant d’Avenir Maison Bois nous aide à mieux comprendre les atouts de la construction bois et répond aux principales questions que l’on se pose lorsque l’on envisage ce type de construction.

Une maison en bois est-elle plus chère qu’une maison traditionnelle ? Si l’on compare une maison en bois à une maison en parpaing et béton, c’est 10 % plus cher environ. En revanche, par rapport à une maison en brique mono mur, on est sur une gamme de prix identique, voire un peu moins cher. Combien de temps pour construire ma maison en bois ? A partir du moment où la dalle est faite, il faut environ 4 à 6 mois pour une maison clefs en main. Quels sont les principaux avantages d’une maison en bois ? Une maison en bois est un produit très sophistiqué, original, sain, écologique et économique. Sa structure étant creuse, l’air circule donc plus

facilement et assainit la maison, tandis que le bois, matériau naturel par excellence et véritable « éponge », s’autorégule pour garder la bonne température. J’ai coutume de dire que « si ton médecin ne peut rien pour toi, construit une maison en bois ! » L’autre grand avantage, c’est l’isolation. On n’a pas encore compris en France qu’il faut isoler par l’extérieur et non par l’intérieur. Une maison en bois est systématiquement isolée par l’extérieur. Une isolation qui se fait par les murs mais aussi par le sol et le plafond. Quelles économies sur ma facture de chauffage ? Environ 15 à 20 % sur sa facture annuelle.

laquelle il faut parfois reprendre le crépi. Là, on applique une lasure marine et on est tranquille pour 8 ans. Comment bien choisir son constructeur ? Le problème dans ce domaine, c’est que beaucoup de personnes essaient de profiter de la tendance pour gagner de l’argent. Donc la première chose à regarder, c’est le prix. Si entre deux constructeurs, vous avez 50 000 € de moins pour un même projet, il n’y a pas de secret : votre maison vous l’aurez à moitié, voire pas du tout… Le prix, juste dans notre région c’est entre 1250 et 1350 € le m², 1450 € lorsque l’on est dans un projet plus sophistiqué. n

Une construction en bois demande-t-elle plus d’entretien ? Non, pas plus qu’une maison traditionnelle dans

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Eco-responsable jusqu’au bout de l’éponge Après l’avoir construite, il faut à présent l’entretenir sa jolie maison. Et en entretien ménager aussi, on joue la carte de l’éco-responsabilité avec You, un nouveau venu 100% naturel. ’est Salveco, une petite PME des Vosges spécialisée dans la chimie végétale qui a décidé de bousculer les codes et les habitudes en lançant sa gamme de produits d’entretien naturels, biodégradables, sains, efficaces et rechargeables. Certifiés Ecocert Greenlife, les quatre produits (salle de bain, WC, cuisine et désinfectant) sont issus d’un procédé breveté, respectent la santé des consommateurs et ne contiennent aucune matière non végétale pour éliminer tout risque de pollution ou contamination. Si on aime les couleurs pop et vitaminées de ces jolies bouteilles, on apprécie également leur système original de recharge et leurs capsules brevetées. Une fois

vissées sur le haut de la bouteille remplie d’eau, elles libèrent leur concentré et se diluent dans l’eau. On referme, on remue, c’est prêt ! En exclusivité chez Monoprix. n

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La santé par les jus Véritable phénomène aux Etats-Unis, le juicing, arrive doucement en France. Pourtant savez-vous que si les fruits et légumes sont bons pour la santé, le fait d’en extraire les jus est encore meilleur ? ertains vont même jusqu’à leur conférer des pouvoirs guérisseurs en affirmant que consommer 13 verres de jus de fruits et légumes (frais et bio) par jour permettrait de guérir le cancer. C’est le cas de Max

Gerson, médecin germano-américain disparu en 1959 qui affirme dans son ouvrage « A cancer therapy : results of 50 cases » datant de 1958, avoir soigné 50 patients atteints d’un cancer en phase terminale uniquement grâce à son régime.

Un régime sans viande, sans sel, sans produits laitiers et composé simplement de jus de fruits et légumes et de lavements au café. Si l’efficacité de cette thérapie n’a jamais été prouvée scientifiquement ni reconnue par le National Cancer Institute, les bienfaits des jus de fruits et légumes sont toutefois bien réels, quoique moins curatifs que voulait bien le penser Gerson… A défaut de soigner, ils sont cependant de bons alliés pour maintenir une bonne hygiène de vie et prévenir certains maux, renforcer son système immunitaire, lutter contre la rétention d’eau ou calmer l’anxiété par exemple. n

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Munies d’une centrifugeuse et de fruits et légumes frais et bio, on se lance à l’assaut de cette tendance santé en découvrant notre sélection de recettes naturelles.

Gueule de bois

Détox

- 3 feuilles de basilic - 250g de myrtilles - 2 pincées de piment de Cayenne - ½ citron vert - 750g de pastèque

Fatigue

- 2 pommes (Granny Smith) - 3 branches de céleri - 1 concombre - 10 g de gingembre - ½ citron - 1 citron vert - 150 g de persil - 60 g d’épinards

Système immunitaire

- 1 pomme - 8 carottes - 25g de gingembre - 1 citron

- 1 pomme (Granny Smith) - 1 betterave - 4 carottes - 1 branche de céleri - 10 g de gingembre

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Ma beauté naturellement Finis les colorants, les conservateurs, le paraben, le silicone et autres additifs en tout genre, nos produits de beauté se font bio et nous rendent la vie plus belle. Découvrez notre sélection green pour dire oui à l’écologie jolie !

n Massages bien-être, masques cheveux, soins de peau… les nouvelles huiles végétales Florame sélectionnées parmi les meilleures graines et fleurs bio sont à utiliser sans modération. Vital Sante Bio - 157 avenue de Nice Cagnes-sur-Mer

n Mélange parfait d’huiles essentielles

n Petite sœur de l’huile essentielle, l’eau florale, obtenue directement par distillation de la plante, est moins puissante mais tout aussi précieuse. Pour un soin capillaire douceur, pulvérisez sur cheveux mouillés quelques gouttes d’eau florale de camomille pour les reflets capteurs de lumière, de l’eau florale de lavande pour l’effet purifiant et de l’eau florale de géranium pour l’action apaisante. www.revelessence.com

n Savez-vous que pour être reconnu bio, un produit cosmétique doit être composé à 95 % d’ingrédients d’origine naturelle ? Chez Phyderma, ils font encore mieux puisque les produits sont composés à 99 % d’ingrédients d’origine naturels. Des produits plus bio que bio qui respectent notre peau et sauvegardent - réellement - l’environnement, c’est tout ce dont on rêvait ! www.phyderma.com

bio et d’extraits de menthe poivrée bio, la gamme de soins Magnifica de Sanoflore purifie, apaise et libère notre peau de toutes les imperfections. On adore leur effet fraicheur immédiat et l’extrême douceur qu’ils laissent sur notre peau. Disponible en pharmacie et parapharmacie

n La première CC crème fluide 8 en 1 certifiée bio est signée Logona. A l’extrait de fleur de pâquerette, de gel d’aloès, d’huiles de jojoba et d’amande bio… sa formule unique réduit les taches pigmentaires, éclaircit le teint, raffermit la peau, l’hydrate et la protège contre les agressions extérieures. Disponible dans les magasins bio et diététiques

PROMOTION SELECT La Crème Anti Age Contour de l’œil Bio OFFERTE pour toute commande de 20 € ou plus avec le code SELECTBIO sur le site www.phyderma.com valable jusqu’au 15 juin 2014

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Bol d’air Jacquier® Enfin on peut respirer Fatigue, mal-être, irritabilité, incapacité d’attention et de mémorisation, mais aussi risque d’hypertension, diabète, maladies cardiovasculaires, le manque d’oxygénation cellulaire peut avoir de graves conséquences au quotidien. La solution ? Le bol d’air Jacquier®, du laboratoire Holiste, une méthode d’oxygénation 100% naturelle, validée scientifiquement. Mise au point par René Jacquier, chimiste et biologiste français, cette méthode révolutionnaire permet d’inhaler des catalyseurs d’oxygénation capables de stimuler le métabolisme de l’oxygène. Véritable petit laboratoire, il permet de respirer un composé de résine de pin dont les principes actifs vont optimiser son assimilation. Résultats ? Plus de vitalité, moins de stress, un sommeil plus récupérateur, une mémoire boostée et une meilleure élimination des toxines. n Comptez 6 € la séance de 3 à 12 minutes. Retrouvez la liste des endroits où profiter des bienfaits du bol d’air Jacquier dans les Alpes-Maritimes sur www.holiste.com.

Dossier Nature

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Nos amis les animaux La green attitude, ça se vit aussi en famille et avec nos petits amis à deux ou quatre pattes.

Farmili, une mini ferme à la maison C’est pas parce qu’on vit en ville qu’on ne doit pas profiter des plaisirs de la campagne. C’est pourquoi Ghislain Journé a créé farmili.com, un site de e-commerce spécialisé dans l’élevage amateur de petits animaux de basse-cour. Poule Marans, poule cendrée, lapin blanc de Vienne, lièvre belge noir, on choisit son petit compagnon avant de trouver le poulailler ou le clapier idéal, la litière et les aliments. Que celles et ceux qui ne s’y connaissent pas trop et n’oseraient se lancer par peur de mal faire se rassurent, la rubrique « le guide du fermier » dispense de nombreux conseils et réponses. Quand on sait qu’une poule peut « recycler » à elle seule 150 kg de déchets et pondre environ 200 œufs par an, on se dit qu’après tout c’est pas si compliqué de consommer responsable. www.farmili.com

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MAXIME PERODEAU

LE COACHING PERSONNEL, L’EAU ET LE STANDING EN PLUS L’été à Monaco et alentours, l’hiver à Courchevel, Maxime Perodeau, entraineur personnel et coach aquatique officie dans les lieux d’exception auprès d’une clientèle haut de gamme. Rencontre.

Maxime, parlez-nous de vous ? J’ai fait une fac de sport à Bordeaux avant d’intégrer le CREPS. Après plusieurs années de natation, j’ai décidé de me tourner vers le coaching personnel et l’accompagnement. L’eau étant mon élément depuis toujours je ne pouvais l’oublier, c’est donc tout naturellement que j’ai opté pour le coaching aquatique. En quoi ça consiste exactement ? Ça consiste à adapter un maximum de techniques et d’exercices à l’eau, en mer ou en piscine. Je fais, comme un coach « classique », de la préparation physique, des circuits training, des exercices à sec, c’est-à-dire, en extérieur, mais aussi de l’aquagym, de l’aquabiking, de l’aqua-running et de l’aquagym prénatal. Pourquoi l’eau ? Parce qu’on peut tout faire dans l’eau et travailler aussi bien le cardio que la musculation. Les possibilités sont multiples et qu’on peut facilement jouer avec la pression et la résistance de celle-ci. Et surtout, le travail dans l’eau est plus souple, plus doux, moins violent pour les articulations et plus facile à supporter notamment pour les personnes en surpoids.

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A qui s’adressent vos services ? Aux hommes, femmes, enfants, personnes handicapées… qui souhaitent un travail tout en discrétion, un programme personnalisé et des séances bien spécifiques. A noter que je donne également des cours de natation, apprentissage et perfectionnement pour les plus jeunes et les autres ! Comment se passe une séance ? A votre domicile, au sein d’un hôtel, d’une villa ou à l’extérieur, je me déplace avec mon matériel pour établir et/ou suivre un programme selon vos envies, vos besoins et vos objectifs. Pas de séances en groupe, je privilégie la qualité à la quantité. Il est important pour moi d’effectuer un travail individuel pour établir un parcours unique et un suivi ultra personnalisé.

Mon Bloc Notes MAXIME PERODEAU PERSONAL TRAINER & SWIMMING COACH Diplômé d’Etat - De mi-avril à mi-novembre à Monaco. Tél : 06 88 17 23 01 Mail : perodeau.max@gmail.com Facebook : Max Swimming-aquabiking Distributeur exclusif de vélos aquatiques par Waterform

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FIFTY YEARS OF LEARNING Mougins School, created in 1964, celebrates fifty years of existence this year and it is certainly the story of the acorn growing into an oak tree. stablished originally in Cannes the School then moved to the St Basile area of Mougins where numbers reached nearly one hundred and the walls would stretch no further. In 1987 the School was established on its present site in Mougins (Sophia Antipolis). However, it bore little similarity to the present campus. Some staff still remember working in pre-fabricated buildings and the single, original, wooden-clad building which staffed offices and several primary classes. This, the first of six buildings which make up the site, is now a unique Performing Arts Building which will be given its official inauguration this year with several musical and theatrical productions.

The School architect has created an exceptional campus which now comprises Performing Arts, Primary, Rosanna (classrooms, two Art Studios and Examinations Room), Gymnasium, Science (four laboratories) and Administration (offices, Library and CafĂŠ des Amis).The gardens have been carefully planned in order to provide both play areas and areas of quiet contemplation. There is a synthetic football pitch and a high court for games. These superb facilities enable and encourage students to develop not only academically, but also in the sporting, musical, artistic and theatrical domains. Over five hundred students of forty nationalities, aged 3-18, follow the British curriculum adapted to an international school. A caring environment and a philosophy which encourages students to attain their potential produces excellent results (100% pass rate at A-Level for five consecutive years), and the majority of the students go on to higher education in prestigious universities world wide. n

Mougins School - 615 Avenue Dr Maurice Donat, CS 12180, 06252 MOUGINS Cedex

information@mougins-school.com www.mougins-school.com Tel: 04 93 90 15 47 - Fax: 04 93 75 31 40

Art de vivre Déco

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DECO HAUT EN COULEURS Après la triste et morne saison de l’hiver, vient le doux et délicat printemps… Pour l’accueillir et le célébrer comme il se doit, on n’hésite pas à faire entrer les couleurs dans notre intérieur. Les murs, le mobilier, la terrasse, le linge de maison, tout y passe. Pas de risque de faute de goût avec les conseils de Select For Woman et l’aide précieuse de leurs super partenaires.

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Art de vivre Déco

Je fais le mur ! Si le blanc permet d’éclaircir les pièces, les couleurs, elles, ont le pouvoir d’influencer l’ambiance d’une pièce et de modifier ses proportions. Alors on ne se prive pas et on profite du printemps pour couvrir nos murs de papiers peints originaux et stylés.

Pour les mamans qui en ont marre de répéter dix fois les mêmes choses, www.mesmotsdeco.com a créé Kids Rules, une affiche XXL qui rappelle toutes les règles de savoir vivre et plus encore à nos chers bambins. Autocollante, facile à appliquer, imprimée à l’encre bio, l’affiche est même personnalisable et existe également en version « Les règles de la maison » et « Les règles de la cuisine ». Avec tout ça ils ne pourront plus dire qu’ils ne savaient pas ! www.mesmotsdeco.com

Non le papier peint, ce n’est pas ringard, surtout pas celui de SoDezign, le spécialiste du mobilier design et contemporain qui présente une collection fraiches aux couleurs actuelles et aux design graphiques. Sur un mur complet ou juste un lé pour créer une véritable ambiance, dans un salon, une chambre d’enfant ou une cuisine, à nous de créer la pièce parfaite. www.sodezign.com On célèbre le printemps comme il se doit avec le papier peint All Over Ombrelle vert de Leroy Merlin. Sur un mur pour le détacher des autres ou au fond d’un placard pour lui donner plus de profondeur, il est du plus bel effet et donne des airs de prairie printanière à notre pièce. Leroy Merlin - RD202 Nice Lingostière. 62

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Nid de folie ! C

hez Desigual, il parait que la vie est folle ! Une fun attitude que l’on retrouve jusque dans la chambre avec la nouvelle collection de housses de couette réversibles signées Desigual Living. Galactic Fair, Paint Party, Tropikal, Rainbow ou Margarita sont autant de noms évocateurs de couleurs et de bonne humeur qui vont transformer nos lits. Décidément, nos nuits n’ont jamais été aussi belles ! n Parures 220x240 cm à partir de 174 €. Housse oreillers 65x65 cm à 29 € l’une. Desigual - CC Cap 3000 - Saint-Laurent-du-Var

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Sa chambre

sa déco !

Parce Parce qu’il y dort, dort, y joue, joue, y grandit grrandit a et e y étudie étudie,, la chambre de

bi doit bin d i être ê pratique, a i , ludique et évolutive. évolutive. Quels notre bambin prratique sir ? Quelle décor raation privilégier privilégier ? PPour rrideaux ideaux choisir our quel mobilier décoration Woman o p ne pas se retrouver à opter ? Le point avec Select For Woman pour reffaire a la chambre tous t les ans parce que « vraiment a vrraiment refaire maman, les petits lapins roses c’était était bien quand j’av vais a deux de ans ! ». j’avais

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Mon extérieur Art de vivre Déco

prend des couleurs Il a été délaissé pendant de longs mois mais voilà que le retour du soleil et la hausse des températures remettent notre extérieur au centre de nos préoccupations. Quelques idées shopping pour l’aménager et lui (re)donner des couleurs. Fermob chez Loft 3 rue du Canada - Cannes

Roche Bobois 3015 chemin Saint-Bernard - Antibes

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Jardin Privé chez Leroy Merlin Quartier Lingostière RD 202 - Nice

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Art de vivre Déco

Ma déco se met au vert Source de bien-être et symbole d’harmonie et de sérénité, le vert est la couleur printanière par excellence. On l’invite donc cette saison à transformer notre intérieur et à voir la vie 100% green. n Fauteuil Mellby - Ikea

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VP Nettoyage : simplifiez-vous la vie ! Jean-Pierre Vary apporte la solution à toutes les problématiques de nettoyage, d’entretien et de ménage que vous pouvez rencontrer sur la Côte d’Azur, dans le domaine professionnel comme chez les particuliers. ous devez choisir un prestataire pour entretenir votre copropriété, ses parties communes, pour gérer les déchets ménagers ? VP Nettoyage prend en charge ce service une à plusieurs fois par semaine, de même que l’entretien de vos bureaux ou de vos locaux d’activité, avec une grande rigueur, servie par des équipes formées avec soin.

VP nettoyage peut également déployer ses équipes de Menton à Saint-Tropez pour l’entretien des bateaux, voitures, villas ou appartements, mais aussi pour du débroussaillage et travaux de jardinage ou encore nettoyage des trottoirs, voies publiques des villes et parkings privés, ponctuellement comme de manière régulière.

Le matériel de VP Nettoyage, qui utilise la technologie de la vapeur sèche, offre de pouvoir travailler dans toutes les conditions, et avec une optimisation du temps toute indiquée pour les sites et les matériels professionnels.

Qualité, conscience professionnelle, expérience Le plus ? Un interlocuteur unique, Jean-Pierre Vary, et une qualité irréprochable liée à une vraie conscience professionnelle et une expérience de près de 25 ans dans la profession.

Offrez-vous le travail de vrais pros et faites confiance à VP Nettoyage. n

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Art de vivre Évasion

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EVASION WEEK-END AU VERT Au printemps, il y a le mois de mai et on sait toutes que le mois de mai est synonyme de jours fériés et de week-end prolongés. Ça tombe bien, le dossier nature de Select For Woman nous a donné envie de calme, de verdure et de détente. Le Mont Saint Michel, mais aussi, plus proche de nous, le Domaine Cocagne ou le Castel Provence nous semblent être de parfaites destinations…

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Vous connaissez le nightswapping ? Après le couchsurfing ou le wwoofing qui permettent d’être hébergé gratuitement en échange de services, le nightswapping ou échange de nuits est la première plateforme collaborative d’échange de nuits entre particuliers au niveau international. Un bon plan lorsqu’on pense que ce nouveau concept peut nous faire économiser 66% sur notre budget vacances ! changer sa maison le temps de quelques jours de vacances, on connait mais encore faut-il trouver la bonne personne, qu’elle soit disponible au bon moment et qu’elle possède un bien équivalent au nôtre. Un casse tête quand on rêve d’un loft new yorkais alors qu’on habite un studio au vieux Nice. C’est pour ne plus avoir à vivre ce casse-tête que le français Serge Duriavig, à l’origine de SmartBox, a eu l’idée d’inventer Cosmopolit Home. Du coup, à défaut de troquer son chez soi, on troque des nuits.

Comment ça marche ? On met notre maison, appartement ou chambre d’amis à disposition des hôtes du monde entier et on gagne des nuits en les hébergeant. Nuits que l’on peut ensuite « utiliser » à notre tour dans d’autres pays, chez d’autres habitants. Trois types d’hébergements sont possibles : l’échange réciproque, non réciproque et l’échange en chambre d’amis. Comptez 34.90 € pour le pass 3 mois. n Plus de 6 000 logements sont déjà inscrits sur www.cosmopolithome.com. Il ne nous reste plus qu’à choisir la destination de nos prochaines vacances et à prendre notre billet ! 71

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VOTRE V OTRE CRÉA CRÉATEUR AT TEU D’ESP TEUR D’ESPACES PACES C ÉVÉNEMENTIELS ET SCÉNIQ SCÉNIQUES UES Lyyamine a et Charlotte Adams : il fait a de l’électro, elle faait du classique. A priori, tout les oppose, sauf peut-être leur créativité et l’engagement pour l’excellence qu’ils font o vivre depuis 5 ans a dans leur entreprise, Succès Event. Parlez-nous Parlez-nous de Succès Event Event : J’ai travaillé v pour p de nombreuses entreprises d’évènementiel et de décoration dans lesquelles je m’impliquais beaucoup. J’étais toujour s le premier arrivé et le dernier par ti pour gérer un maximum de choses mais je n’étais jamais réellement satisfait de la prestation. Je me suis dit que la seule façon d’arriver à ce que je voulais était de créer ma propre entreprise, dont le maître-mot serait la qualité. Quel que soit le budget ou le projet, à par tir du moment ment où on dit oui,, on le fait bien.

foont la promot promotion au niveau national et international de notre belle région. On a des prestataires compétents,, sérieux et créatifs ici qui foont la différence. Aujourd’hui,, on arrive même à concurrencer la capitale, , de la mise en notamment au niveau du saavoirr-faire scène et de la création scénique. D’ailleur s,, la plus grosse entreprise de décoration événementielle en France, c’est Déco Dé Flamme, et ils sont chez nous. Nous on est là aussi… ce n’est pas un hasard ! En quoi consiste vvotre otre métier eexactement xactement ? Notre cœur dee métier métier,rr,, c’est la création scénique et le No par tons d’un lieu,, un château,, une light design.. Nous salle, une plage… et le transffor o mons complètement (mise en lumière, sonorisation,, vidéo, efffeets spéciaux, mobilier haut de gamme) pour en faire un lieu unique et original.

La Côte d’Azur d’Azur, Azurr, c’est la nouv nouvelle elle ter terre re d’évènements française ? Elle le devient,, oui. On a ajouté « French Riviera » à notre nom justement pour rappeler que l’on vient d’ici.. On fait par pa tie de ceux qui aiment,, déffendent e et 72

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Quelles sont les qualités que doit posséder un bon professionnel ? L’évènementiel est un monde minuscule et on compte les gens sérieux sur les doigts d’une main. Tout le monde ne peut pas faire ce métier et il n’y a pas de place pour les amateurs, c’est une certitude ! Il faut être très organisé, très exigent, anticiper et penser à tout comme à prévoir un groupe électrogène pour répondre à tout incident de dernière minute, ou utiliser du matériel homologué et ignifugé pour être en accord avec la législation.

Qu’est ce qu’un projet réussi ? Le bon projet, c’est les bonnes personnes qui font le travail en amont pour éviter les problèmes de dernière minute. On check tout, de A à Z, depuis le repérage des lieux jusqu’à la mise en place en passant par les contraintes (accès, disponibilité, électricité…). Le projet existe d’abord sur maquette 3D et sur plan, avec

Après plusieurs RDV avec notre client, nous établissons un devis détaillé, en tenant compte de tout cela, qui peut aller de 1 à 40 pages. Celui-ci va ensuite nous servir de fiche technique sur laquelle nous nous basons pour la mise en place de l’évènement. Il faut aussi connaitre le matériel et avoir un vrai sens artistique. Entre un projecteur à 500 € et un à 10 000, évidemment il y a une différence de rendu, mais à projecteur égal, ce qui va faire la différence, c’est le savoir-faire et l’aspect créatif de la mise en scène. Donc technique et artistique sont indissociables ? Exactement. Sans la technique, on ne pourrait exprimer toute notre créativité. Notre catalogue général est d’ailleurs un catalogue technique dans lequel nous présentons tous ce que nous possédons dans notre parc de 1000 m² sous forme de fiches avec des photos contextuelles. Une fois les produits choisis et l’ambiance définie, c’est la créativité artistique qui entre en jeu.

plusieurs vues et coupes avant de prendre vie déﬁnitivement. Toute la logistique est ensuite réglée au détail près. La logistique semble être une grosse partie de votre activité ? Elle est essentielle. Dans un budget, elle représente 50% de la somme. C’est simple, sans logistique il n’y a pas de projet. Il faut penser aux camions, aux techniciens qui doivent avoir ce qu’il faut pour travailler, leurs repas, leurs nuitées… Charlotte et sa rigueur féminine fait ça très bien. Outre la rigueur et la création, est-ce que la féminité de Charlotte joue sur d’autres aspects ? Oui, elle pense à des choses que nous, les mecs on n’imagine même pas ! Pour l’anecdote, j’avais mis un assistant plateau lors d’un spectacle de cabaret. En répétition, Charlotte s’aperçoit que les ﬁlles n’ont pas le temps de retourner en loge entre deux shows et doivent se changer juste derrière la scène. Elle a donc pris la liberté de mettre UNE assistante plateau. Ce petit détail à eu un impact énorme sur les jeunes femmes, ravies de cette petite attention…

Mon Bloc Notes SUCCES EVENT www.succesevent.com www w..succese succesevent.com

C’est cet aspect humain qui vous pousse à garder votre « petite entreprise » ? Oui, clairement. Bien sûr, notre croissance nous a poussé à nous poser la question, employer plus de personnes, s’exporter… mais c’est hors de question. On s’investit complètement dans chaque projet et on privilégie la qualité à la quantité, et la qualité ne peut que reposer sur l’exigence, le don de soi, la passion, bref l’humain…

20 38 Tél : 06 11 66 2 contact@succese vent.com contact@succesevent.com 73

000 SUCCES EV EVENT VEN NT 2P indd 116

20/02/2014 17:16:59

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De la conception à la réalisation, Valérie Tassi eVenTs est votre interlocuteur privilégié tout au long du processus de création de votre événement, qu’il soit privé, professionnel ou institutionnel. Célébrations privées (mariage, anniversaire…), événements professionnels (séminaire, incentive, congrès, street marketing…), institutionnels (inauguration, cocktail, soirée de gala…), conciergerie. Vous avez envie de célébrer un mariage, un anniversaire, inaugurer un lieu, lancer un nouveau produit, motiver vos collaborateurs, promouvoir votre enseigne ou vous mettre au diapason des congrès et festivals de notre région ?

POUR VOUS • VOS PROJETS • VOS AMBITIONS • VOS RÊVES Nous proposons : Conseil et conception • Organisation et coordination • Scénographie et mise en scène • Sélection de lieux • Sélection des prestataires et négociation du meilleur rapport qualité/prix : logistique, gastronomie, décoration, artistes, technique, etc. Mise en place de l’équipe de production • Réalisation et supervision générale

Inauguration Conférence/Présentation Cocktail, Soirée de gala, Relations Publiques

Célébration quel que soit le lieu (villa privée, palace, château, yacht...) et l’occasion (mariage, anniversaire, baby shower...) Séminaire/Incentive Congrès/Salon - Lancement de produit - Street Marketing

ILS NOUS ONT FAIT CONFIANCE

Réservation de restaurant, d’activité (spa, golf), commande spéciale, dégustation de vins, cours de cuisine, location de villas, yachts, véhicules haut de gamme, accès à des lieux d’exception, etc…

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Privé : Réceptions de prestige dans villas privées ou palaces de la Côte d’Azur Institutionnel : Inauguration du Terminal 2 de l'aéroport de Nice, de la Gare de Monaco, Animations à St Tropez Corporate : Soirées de gala salon Tax Free (Lionel Richie, George Benson...), laboratoires médicaux (Pfizer, Sanofi...), banques (Barclays...), industrie automobile (Hyundai, Mercedes...), IT (HP, Compaq, Canon...), industrie agroalimentaire (PepsiCo, Heineken...), événements récurrents de la région (MIPIM, Festival du Film, Grand Prix de Monaco...)

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DOMAINE COCAGNE

Ressourcez-vous ! Niché dans un écrin verdoyant de nature insoupçonnable, le Domaine Cocagne est une adresse de choix pour qui veut profiter des commodités d’une adresse 4 étoiles, à quelques minutes du bord de mer. Sa table est aussi à connaître… ans une ambiance intime et soignée, votre séjour va prendre les airs d’un grand bol d’air pur, sur les hauteurs de Cagnessur-Mer, au bord de la piscine du Domaine, dans un environnement verdoyant et lumineux de 5 hectares.

Le Domaine Cocagne, ce sont 14 luxueuses chambres classées et suites de luxe, mais aussi une formule très en vogue à retenir : les appartementshôtels, qui offrent l’avantage d’une kitchenette,

pratique pour vos escapades en famille ou entre amis, dans une ambiance décontractée. C’est surtout, au cœur d’un parc exceptionnel, qu’à bien des égards, le cadre ravira ceux qui ne connaissent pas les lieux, et que l’excellence de la cuisine saura convaincre tous les autres. Avec, chaque jour, une carte tout en fraicheur qui fait honneur aux produits traditionnels : dégustez-y le filet de bœuf poêlé au Banyuls, ou le risotto de girolles et asperges vertes au vieux parmesan… Une visite s’impose ! n

SANDTON HOTEL DOMAINE COCAGNE 30 chemin du Pain de Sucre - Cagnes-sur-Mer

+33 (0) 4 92 13 57 77 www.sandton.eu/cocagne Restaurant du Domaine Cocagne Ouvert 7 j/7 midi et soir Menu du Chef le soir (35 €) Menus spéciaux étudiés pour les groupes - Evénementiels

Art de vivre Évasion

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Immersion

en pleine

nature Privilégiez le cœur même de Sophia

Antipolis

pour

vivre

des séjours bucoliques : Le BEST WESTERN Hôtel Castel’Provence reste une adresse de choix pour se détendre dans un cadre apaisé.

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Idéalement situé au cœur de la technopole de Sophia Antipolis, Le BEST WESTERN Hôtel Castel’Provence se veut un havre de paix lors de vos séjours sur la Côte d’Azur, à quelques kilomètres de l’agitation de Cannes et de son Festival, de l’animation nocturne d’Antibes ou des folies tropéziennes.

Sport et détente Car le cadre enchanteur et bucolique des lieux, son parc de 9000 m², sa piscine, son court de tennis, son sauna vous assureront des moments de détente inoubliables lors de vos séjours en famille, en couple ou entre amis.

Amoureux du golf, sachez profiter de greens d’exception, à quelques kilomètres du BEST WESTERN Hôtel Castel’Provence, au cœur d’une des régions les mieux pourvues en golfs. L’Hôtel se veut l’étape idéale d’un séjour sportif, qui vous ressourcera et rechargera vos batteries à l’approche du printemps !

Remise en forme Le BEST WESTERN Hôtel Castel’Provence, c’est aussi un esprit sain dans un corps sain : en partenariat avec le centre de bien-être et de remise en forme Shanti Life, il vous propose de miser sur la relaxation lors de votre passage à Sophia Antipolis, avec plusieurs formules de soins étudiées. Profitez même, grâce à Select For Woman, de 10 % de réduction sur vos réservations de chambre pendant les trois mois à venir ! Réservez-vite ! n

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Hôtel Castel’Provence 30 chemin de Pinchinade - BP 20 Valbonne Sophia Antipolis

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Evasion Mont Saint Michel

Mont Saint Michel Week-end tradition au cœur d’un lieu mythique

©M Lerouge

Breton pour certains, normand pour d’autres, si sa position, à cheval entre les deux départements divise parfois, la superbe de cet ilot rocailleux touché par la grâce de l’archange met tout le monde d’accord. A l’autre bout de la France, la « merveille de l’occident » nous tend les bras ! Parfait pour y passer un court séjour entre ciel et terre et goûter un instant au paradis !

Un peu d’histoire C’est en 709 que commence la belle histoire du Mont lorsque l’Archange Saint-Michel apparait à l’Evêque Aubert et lui ordonne de construire un sanctuaire sur le mont Tombe, ilôt rocheux battu par les marées et les vents violents de l’océan. Il aura fallu cinq siècles d’audace, de foi, de courage

Réaménager pour mieux protéger et de talent pour achever ce chef d’œuvre d’architecture médiévale tour à tour monastère, citadelle, prison et centre culturel. Haut lieu de pèlerinage et de tourisme - plus de 3,5 millions de visiteurs par an - le mont fait partie de l’histoire de France et est classé au Patrimoine mondial de l’Unesco.

Parce que la mer recule et la terre progresse, la baie du Mont Saint Michel est en danger, promise à un ensablement total d’ici 2042! Ainsi, l’Europe, l’Etat français et les collectivités locales agissent ensemble depuis plusieurs années pour rendre à la baie son caractère maritime. Barrage, aménagements hydrauliques, digues, pont passerelle dont la mise en service est prévue pour juin 2014, tout a été pensé pour restaurer, d’ici 2015, le paysage initial du mont. Pour tout savoir et bien préparer votre visite, consultez www.projetmontsaintmichel.fr.

Visite incontournable à l’auberge de la mère Poulard ©M Lerouge

Une véritable immersion au cœur du Mont Saint Michel ne peut se faire sans une halte plus ou moins longue à l’auberge centenaire de la mère Poulard. Connue de tous pour son omelette

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gourmande et généreuse cuite au feu de bois qui régale les habitués et les passants depuis plus de 120 ans, cette cuisinière de légende nous invite à remonter le temps dans cet hôtel restaurant historique où recettes ancestrales, savoir-faire et traditions se vivent avec passion. Dans l’une des 27 chambres avec vue sur la baie, la ville et l’Abbaye ou dans l’une des deux salles de restaurant habillées de photos d’époques, prenez le temps de vivre…tout simplement.

A moi les séjours clés en main Que celles qui ne sont pas du genre à organiser leurs vacances et week-ends à la minute près se rassurent, Manche Tourisme propose des séjours clés en main pour découvrir le Mont Saint Michel de façon unique et originale parmi lesquels : Le Mont Saint Michel, authentique et insolite ! 2 jours / 1 nuit à partir de 165 € par personne Valable 02/01 au 23/12 et du 26/12 au 31/12/14. Le temps d’une marée 2 jours / 1 nuit à partir de 204 € par personne Valable toute l’année. À la conquête du Mont Saint-Michel en ULM 2 jours / 1 nuits à partir de 191 € par personne - Valable toute l’année.

©Thierry Houye

©Ré gis Mao

Contact et réservation : Manche Tourisme - Tél. 02 33 05 90 00 www.manchetourisme.com/weekend-normandie

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Il était une fois...vous

CRÉATION GRAPHIQUE & ÉVÈNEMENTS Le sérieux, le renom et le professionnalisme des Editions Select s’expriment aujourd’hui dans Mirror by Select, votre partenaire qualiﬁé pour la création graphique et l’organisation de vos évènements pro-

fessionnels. Vous rêvez d’une société proche de vous, à votre écoute et capable de répondre à vos besoins en se mettant à la portée de votre budget ? Ne cherchez plus et tentez l’expérience Mirror by Select.

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Parce qu’elle afﬁrme votre personnalité, vous différencie de la concurrence et marque les esprits, votre identité visuelle doit être réﬂéchie et conçue avec soin. Typographie, couleurs, mise en page, tout a son importance pour toucher la bonne cible et faire passer le bon message. L’objectif ? Etre vu.

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SELECT DRIVE O N A I M E L A RO U T E … SANS STRESS ! Ils disent que la route ce n’est pas une affaire de femmes, qu’elles n’y connaissent rien aux voitures et que l’orientation ce n’est vraiment pas leur fort. Et nous, on dit et on prouve qu’ils ont tort de nous sous-estimer et que la route avec nous, les partenaires et les nouveaux accessoires présentés dans Select For Woman… c’est un pur plaisir !

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Wistiki, le petit objet connecté pour ne plus perdre ses affaires Pour les têtes en l’air, les étourdies chroniques et les mamans surmenées, la startup lyonnaise Wistiki a imaginé le « wist », un petit accessoire design et léger, pas plus grand qu’une pièce de 2 euros que l’on accroche ou colle à nos clefs ou sur notre voiture. Connectée au wist, l’application Wistiki permet ensuite de retrouver : A

Le GPS qui indique la dernière géolocalisation du Wist enregistrée par le Smartphone. Le radar qui donne précisément la distance à son objet (zone de détection de 30 mètres). La sonnerie qui permet de faire sonner son objet, dans un rayon de 30 mètres. La laisse électronique qui avertit l’utilisateur lorsqu’il s’éloigne de plus de 30 mètres de son objet. partir de 15 € l’un - www.wistiki.com

Garmin Dash Cam, la petite caméra HD pour ne rien manquer sur la route Finies les batailles sans fin après un accident pour savoir qui a tort, qui a raison, avec la Garmin Dash Cam, une petite caméra HD qui offre une sauvegarde audio-video continue du trajet avec différenciation d’éventuels incidents. Dotée d’un accéléromètre intégré, elle détecte tout mouvement suspect (virage serré, freinage brusque, collision…) pour générer une sauvegarde. A noter que le système de fixation et l’autonomie d’une heure sur batterie permettent de détacher la caméra pour une prise de photos post-accident. Comptez 199 € TTC pour la Garmin Dash Cam 10 et 229 € TTC pour le modèle Dash Cam 20 avec GPS. www.garmin.com/fr

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Select Drive

Auto Référence, la nouvelle appli dédiée aux annonces autos Développée par EGMA France, la nouvelle application disponible sur iPhone, iPad et Android a été lancée en décembre dernier. Sa particularité ? C’est la première application d’annonces automobiles exclusivement issues des réseaux de marques. endre, acheter des véhicules neufs ou d’occasion, trouver des pièces pour l’entretien et la réparation et même dénicher des idées cadeaux, Auto Référence, c’est l’assurance de trouver tous nos besoins automobiles en toute confiance.Vérifiées et exclusivement issues des réseaux de marque en France, les offres et leur provenance sont garanties et certifient qualité et excellence aux utilisateurs.

Petite cerise sur le gâteau, une boutique « Accessoires et Lifestyle » intégrée à l’appli permet d’assouvir les passions et collections des plus accros. n www.autoreference.fr

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Art de vivre Gastronomie

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GASTRONOMIE H I S TO I R E S D E PA P I L L E S E N F A M I L L E Parce que rien n’a autant de valeur qu’un bon repas partagé avec les siens, nous vous invitons, cette saison, à passer à table. Le Socrate à Nice, le Cantemerle à Vence, le Garden Beach à Juan-les-Pins, la Cravache à Cagnes-sur-Mer, l’Intercontinental Carlton à Cannes : où que nous soyons, les partenaires de Select For Woman nous ouvrent les portes de leur cuisine savoureuse et authentique. Et pour en mettre plein la vue à belle-maman pour Pâques, le Chef de la Vague de Saint Paul nous donne même de quoi réaliser la recette parfaite ! Vous êtes libres dimanche ?

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Saveurs libanaises au cœur de Nice Voilà maintenant plus de trois ans que le Socrate transporte les saveurs du Liban à quelques pas de l’avenue Jean Médecin. Une belle invitation à vivre un délicieux voyage vers l’Orient sous le signe de la tradition culinaire libanaise. Plaisirs gustatifs et dépaysement garantis ! i le nom rappelle celui d’un philosophe grec, c’est bien le Liban qui est mis à l’honneur dans ce bel établissement typique. Ce pays, au cœur vaillant et à l’âme chaleureuse, résonne ici dans un joli décor entièrement fait à la main mais aussi dans une cuisine authentique. Une cuisine faite maison et faite minute que les deux chefs libanais confectionnent dans la plus pure tradition pour en honorer ses bienfaits et offrir le meilleur à ceux qui souhaitent se lancer dans cette jolie découverte. Car si l’on connait souvent le hommos ou le chiche taouk, l’on connait moins, en revanche, le daoud bacha, le knefi et autres spécialités qui défilent et remplissent les tables de cette salle encadrée par le cèdre du Liban et un fameux proverbe arabe.

Lahem Mechoui

accueillent et vous ouvrent leurs portes et leurs cœurs pour découvrir la cuisine et l’ambiance orientale, à son paroxysme, tous les samedis soirs avec chant et danse au programme. Et pour faire durer le plaisir, on peut emporter un peu de Liban à la maison depuis l’ouverture, il y a peu, du Pavillon Socrate, une branche traiteur, livraison, vente à emporter et épicerie fine non loin du restaurant. Un nouvel espace complètement ouvert dans lequel on retrouve les vins, fromages, pains… mais aussi le nouveau Chef, expressément venu du Liban, qui cuisine sous nos yeux. Il ne nous reste plus qu’à nous régaler ! n

Taboulé Libanais

Si les libanais retrouvent en ce lieu les véritables saveurs de leurs pays, les autres cultures sont également les bienvenues. Michel, le chef de rang aux 30 années d’expérience dans la cuisine libanaise et toute son équipe, vous

Ouvert 7 jours/7 - Service de 12 h à 23 h Assiettes à 12 € et 12.50 € le midi uniquement Parle libanais, français, anglais, arabe littéraire, italien et russe 2 rue de Suisse - Nice - 04 93 82 24 72 - www.lesocrate.com

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Art de vivre Gastronomie

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SELLE D’AGNEAU ET SES POMMES DE TERRE DARPHIN Emil Sevastakiev, Chef à La Vague de Saint Paul, nous propose ce trimestre une recette simple et savoureuse, à base d’agneau et de pommes de terre. Un plat parfait pour un repas pascal en famille. plucher les pommes de terre puis les tailler en julienne à l’aide d’une mandoline. Attention à ne pas les laver afin de conserver tout l’amidon qu’elles contiennent. Saler, poivrer, ajouter une pincée de noix de muscade et mélanger le tout du bout des doigts. Dans une poêle antiadhésive, faire chauffer un fond d’huile et placer les pommes de terre. Laisser cuire quelques minutes jusqu’à obtenir une

Ingrédients pour 4 personnes Pour 4 personnes 500 g de pommes de terre 500 g de selle d’agneau désossée et dégraissée 400 g d’ail Un peu de lait Noix de muscade Quelques feuilles de roquette Quelques amandes effilées torréfiées 5 cl d’huile pour la cuisson Sel Poivre

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belle coloration sur chaque face. Débarrasser ensuite dans un plat de service ou sur une grille et réserver au chaud. L’astuce du Chef : Donnez à vos pommes de terre la forme de votre choix, en galette ou montées dans un emporte-pièce pour un rendu plus visuel. Préparer ensuite la purée d’ail. Casser les têtes d’ail avec la paume de la main, les éplucher et ôter le germe indigeste puis les blanchir trois fois de suite dans de l’eau bouillante. Pour blanchir l’ail : jeter les gousses dans l’eau froide jusqu’à ébullition et les maintenir 2 min, puis les égoutter et les laisser refroidir. Recommencer 3 fois. Une fois bien cuites, égoutter les gousses d’ail, les passer au mixer pour en faire une purée et la détendre légèrement avec un peu de lait. Réserver au chaud.

Emil Sevastakiev

Préparer la viande. Dans une poêle bien chaude préalablement huilée, saisir la selle d’agneau sur toutes les faces jusqu’à obtenir une belle coloration dorée. Retirer du feu, assaisonner et terminer la cuisson dans un four préchauffé à th. 7 (210°C) 6 à 8 minutes. Remettre la poêle sur le feu et faire caraméliser les sucs de cuisson. Retirer l’excédent de graisse. Mouiller d’un verre d’eau, détacher les sucs à la spatule et laisser cuire jusqu’à obtenir un jus nappant. Rectifier l’assaisonnement si besoin. Ajouter quelques gouttes d’huile d’olive aux feuilles de roquette et dresser comme sur la photo avec quelques amandes effilées pour apporter une touche de croquant. Bon appétit ! n

Hôtel Restaurant La Vague de Saint Paul Chemin des Salettes 06140 Vence Tél. 04 92 11 20 00 www.vaguesaintpaul.com

Art de vivre Gastronomie

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NUTRITING. com APRÈS LA THÉORIE, LA PRATIQUE !

Lancé en juin 2012, nutriting.com s’est donné pour mission de nous apprendre à bien manger pour préserver notre santé et vivre mieux. Au départ uniquement pédagogique et informatif, le site vient de créer NuCook, pour nous accompagner jusque dans nos cuisines.

e l’information avec NuLearning et NuMag, un suivi personnalisé avec NuCoaching et des compléments alimentaires disponibles au NuShop : il ne manquait presque rien à cette plate-forme de nutrition clé en mains pour comprendre les bases de l’alimentation et connaitre les bonnes habitudes. Oui mais voilà, étudier l’alimentation c’est une chose et mettre en pratique au quotidien ce que l’on a appris en est une autre. C’est pourquoi, Thierry, Patrick et Julien, les fondateurs de www.nutriting.com, ont fait appel au docteur Rose Razaﬁmbelo, nutrithérapeute et auteur de plusieurs ouvrages, pour imaginer et concevoir des recettes originales et gourmandes, respectueuses de l’équilibre alimentaire. Des

recettes faciles à réaliser, sélectionnées pour leur intérêt nutritionnel et leur goût que le site articule autour d’un produit présenté dans une ﬁche comme la sojade, une préparation à base de soja fermenté au biﬁdus que l’on retrouve aux rayons frais des boutiques bio.

à l’ancienne, ou de la salade de riz à l’avocat et aux champignons.

On appréciera particulièrement les saveurs et les apports nutritionnels du bouillon de poule

www.nutriting.com

Apprenez, choisissez, mangez avec nutriting. com, la solution nutrition intelligente et gourmande ! n

SFW GASTRO NUTRITING indd 115

02/01/2014 10:55:24

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Les filles, prêtes pour une virée zen et gourmande ? Détente, confort, charme, bien-être, gourmandise… c’est exactement ce qu’il nous faut pour vivre le printemps en douceur. Ça tombe bien, l’Hôtel Cantemerle rouvre ses portes le 4 avril et nous propose deux offres détente. Une journée « filles » s’impose !

Journée bulle de bien-être*

Du mardi au vendredi inclus : 115 €/pers Le samedi et dimanche : 135 €/pers

Déjeuner fraicheur 3 plats (hors boissons) • Mise à disposition de serviette de bain • Accès à la piscine extérieure et à l’espace bien-être • (piscine intérieure chauffée, hammam et salle de fitness)

• Un soin du visage ou du corps de 60 min au choix • Déjeuner trois plats, boissons comprises (apéritif + 1/2 d’eau minérale ou gazeuse + 1/4 de vin + un café ou une tisane aux herbes du jardin) • L’accès aux piscines (piscine extérieure, piscine intérieure chauffée, hammam et salle de fitness)

Du mardi au vendredi inclus : 35 €/pers Le samedi et dimanche : 49 €/pers

Déjeuner avec accès aux piscines*

Enterrement de vie de jeune fille, pause après bébé, complicité mère-fille ou juste pour le plaisir de se retrouver entre girls, le plus dur sera de choisir parmi les deux formules. *Sur réservation uniquement et sous réserve de disponibilités.

Le bonheur est dans le chocolat Qui dit Pâques, dit chocolat et qui dit chocolat dit chocolaterie Paci.

Installé à Nice et Cannes, l’artisan créateur, fils de chocolatier, œuvre dans le respect de la plus pure tradition française pour conquérir nos papilles… et nos yeux. Cette année, il revisite pour nous les animaux de la ferme. Dédé le cochon, Léon le mouton ou encore Aglaé la poule, ces petites créatures mignonnes et colorées n’ont pas fini de peupler nos balcons et jardins, pour notre plus grand plaisir et celui de nos petites têtes blondes. n

Art de vivre Gastronomie

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Retrouvez les chocolateries PACI à Nice (19 avenue Notre Dame - tél : 04 93 92 93 48) et à Cannes (28 rue Hoche - tél : 04 93 39 47 94) Chocolateries ouvertes du mardi au samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 19h00 www.chocolaterie-paci.fr

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Cuisine légère et vue imprenable, les pieds dans l’eau

C’est à un retour aux sources et à admirer la beauté de la Grande Bleue que vous convie le Garden Beach Hôtel et ses deux restaurants : les pieds dans l’eau, vivez la Côte d’Azur en mode panoramique !

u plus près de la Méditerranée : c’est une réalité lorsque vous vous installez au Garden Beach, au cœur de la station balnéaire de Juan-les-Pins. Vivez l’émotion de la Grande Bleue, sur le ponton de la plage privée de sable fin qui s’étend devant vous… C’est une renaissance, pour vivre un printemps de douce volupté, au bord de l’eau. Avec son accès à la plage, aux animations du centre-ville de Juan-les-Pins et de ses commerces, le Garden Beach Hôtel se veut aussi une destination de choix pour vos déjeuners en tête à tête ou en

famille, dans le cadre idyllique de ses deux restaurants, La Frégate et La Plage. Au menu, une cuisine méditerranéenne légère et savoureuse aux accents du sud. Et pour prendre le temps de profiter du cadre enchanteur des lieux, le parking de l’hôtel est offert aux gourmets de La Frégate et de La Plage. L’Hôtel vient également de terminer la rénovation de ses suites et chambres aux noms d’artistes célèbres, et a apporté un soin tout particulier à leur décoration, empreinte de l’esprit de liberté et d’ouverture qui caractérise la musique de Sydney Bechet ou de Miles Davis. Spa, piscine intérieure et équipements sportifs accompagneront aussi vos instants de détente pour vivre un séjour empreint de quiétude et de plaisir. n

Garden Beach Hôtel HHHH 15-17 Bd Edouard Baudoin - Juan les Pins

04 92 93 57 57 contact.gardenbeach@partouche.com www.hotel-gardenbeach.com

Art de vivre Gastronomie

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Hors de prix la cuisine de Palace, vous avez dit ? C’est que vous ne connaissez pas Laurent Bunel. A la tête du Carlton Restaurant depuis 12 ans, il nous propose une cuisine gastronomique simple, savoureuse… et accessible.

LE PLAISIR DES PAPILLES… À UN PRIX QUI DONNE LE SOURIRE Parlez-nous du Carlton Restaurant : Au départ, il s’agit d’ouvrir nos portes à un public un peu plus large et de démocratiser la cuisine de Palace qui peut souffrir de certains à priori. Nous proposons une formule « all inclusive », avec le vin aﬁn de n’avoir aucune surprise.

Laurent Bunel

Intercontinental Carlton Cannes 58 boulevard de la Croisette - Cannes Tél : 04 93 06 40 06 www.intercontinental-carlton-cannes.com

Comment élaborez-vous vos menus ? Un jour, une inspiration ! Lundi : saveurs marines, mardi : menu du potager, mercredi : StJacques et Chardonnay, jeudi : retour du marché, vendredi : homard et Champagne, samedi : beef & wine, dimanche : brunch. Les menus sont élaborés et déclinés depuis ces produits de base, mais réalisés au gré du moment et de la saison. On proposera notamment autour de la St-Jacques, une raviole de Noix de St-Jacques au fenouil, sucs de légumes et foie gras grillé ou encore des noix de St-Jacques rôties aux noisettes, polenta aux éclats de truffe noire. D’où viennent vos produits ? Notre priorité est de travailler en circuit court. On va donc s’approvisionner auprès des

producteurs de fruits et légumes locaux basés à Pégomas ou à La-Roquette-sur-Siagne. Côté poisson, on privilégie le bassin méditerranéen tandis que nos viandes sont « made in France ». Le but est de trouver et servir le meilleur produit à l’instant T en le travaillant le plus simplement possible et en le manipulant le moins possible. Parlez-nous du restaurant de la plage : A partir du 4 avril et jusqu’à mi-octobre, c’est une carte plus décontractée que nous proposons uniquement le midi avec une partie orientée « snacking », autour des matelas. Il y a aussi le bar ? Oui, et c’est un élément de restauration important. Toujours avec la même philosophie de rendre accessible la cuisine de Palace, nous proposons une carte, mais plus élaborée. Un « snacking de luxe » dans lequel on peut déguster traditionnel club sandwich ou des pâtes à la langouste et autres risottos. n

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19/02/2014 12:47:53

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La Cravache La brasserie branchée où il fait bon manger Après La Concorde, que Stéphane Appietto a transformé en institution cagnoise, c’est au tour de Sébastien et Corinne le frère et la sœur, de reprendre les rênes de La Cravache, un autre établissement emblème de la ville. A quelques pas seulement l’un de l’autre, ce sont pourtant deux ambiances et deux cuisines qui s’offrent à nous.

et sert une cuisine légère et raffinée à base de produits frais et de saison. Talentueux et inventif, le jeune Chef FrançoisXavier propose une carte entre terre et mer de plats faits maison qui raviront les papilles des plus fins gourmets. Fritto Misto, risotto de St-Jacques aux asperges, hamburger corse, filet de bœuf façon Rossini, on craquera aisément pour les saveurs classiques et les créations originales avant de succomber aux profiteroles, tartes fines aux pommes et autres babas au rhum. On réserve ? n

e lieu sombre et vieillot du 7, boulevard Kennedy de Cagnes-sur-Mer a laissé place à un bel espace design et moderne à la décoration soignée. A deux pas de l’hippodrome, l’enseigne affirme son côté brasserie où générosité et convivialité sont les maitres-mots. Ici pas de chichis, on vient pour bien manger, rire, parler, s’amuser, vivre, tout simplement ! Une nouvelle adresse branchée où l’on prendra plaisir à se retrouver en famille, en couple mais aussi entre copines, « pendant que les hommes s’égosillent devant les écrans de La Concorde pour supporter leur équipe de foot, leurs femmes peuvent se retrouver ici pour diner dans une ambiance cosy et intimiste. » s’amuse Corinne. Côté cuisine, l’établissement se veut être un spécialiste du poisson

NOUVEAU : Du vendredi au dimanche, dégustez des thés de qualité supérieure dans notre salon de thé et régalezvous avec nos crêpes, pâtisseries et viennoiseries maison.

Le Chef François-Xavier

La Cravache 7 boulevard Kennedy Cagnes-sur-Mer

Promotion Carte Select 1 kir de bienvenue offert

CAR T TE

Tél : 09 83 95 57 03

Conditions générales en page 3 95

Select

Art de vivre Gastronomie

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Planchas Verycook On cuisine avec style ! Oui, la cuisine est une affaire de goûts mais c’est aussi une affaire de style ! La preuve avec la collection printemps/été 2014 de planchas Verycook aux couleurs actuelles. ose poudré, bleu turquoise, vert pomme, les trois nouvelles couleurs disponibles depuis mars 2014 ont de quoi séduire les adeptes du design et de l’original. Mais avant la couleur de cet outil venu d’Espagne, c’est la convivialité, la simplicité d’utilisation et la qualité de sa cuisine qui nous ont séduits. Allumée en 3 secondes et utilisable en 3 minutes seulement, la plancha Verycook permet de cuisiner fruits, légumes, gambas ou pièce de bœuf en un clin d’œil, et ce pour 12 convives maximum. Une fabrication entièrement française, une cuisine saine et savoureuse et un entretien facile au lave-vaisselle finissent de nous convertir pour adopter au plus vite ce nouveau mode de cuisson vu par Verycook. n A partir de 369 € sur www.verycook.com.

L abus d alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

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Château Reillanne, le sport en mode VIP Si 2013 était une belle année, 2014 s’annonce encore meilleure pour « Chevron Villette Vigneron » et ses partenariats d’exception avec l’OGCN et le RCT.

ien n’arrête « Chevron Villette Vigneron » qui poursuit sa success story et s’installe comme acteur incontournable des évènements sportifs et soirées chics et branchées de la Côte d’Azur.

« Pour savoir où l’on va, il faut savoir d’où l’on vient », c’est en partant de cet adage que le vigneron s’est associé à ceux qui partagent la même philosophie de vie. « Tout comme nous, l’OGCN et le RCT, puisent leur force dans leurs racines les plus profondes et sont partis de loin pour arriver là où ils sont aujourd’hui, c’est pourquoi nous sommes fiers d’être associés à leur image » nous explique Fabrice Claudel, directeur commercial CHR France.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

Fournisseur officiel de l’OGC Nice et présent à l’Allianz Riviera avec deux salons VIP à l’ambiance lounge et décontractée, « Chevron Villette Vigneron » prévoit de doubler la capacité de son salon Baie des Anges (qui peut déjà accueillir 600 personnes). Les principaux acteurs économiques de la région l’ont

Chevron Villette Vigneron Château Reillanne - Route de Saint-Tropez Le Cannet des Maures Tél : 04 94 50 11 70 Fabrice Claudel : 06 60 05 90 70 www.chevron-villette-vigneron.com Chevron Villette Vigneron 97

adopté, véritable « place to be », le salon Baie des Anges ouvre 2 h avant et 2 h après le match pour qui veut vivre un match festif et déguster les grandes cuvées de la maison : EMOA, fleuron du Château Reillanne et Héritage 1189, sa tête de cuvée. Le même engouement est au rendez-vous au stade Mayol de Toulon où la cuvée personnalisée RCT remporte un franc succès auprès des fans et amateurs de vins particulièrement sensibles à sa jolie robe rose, à son nez intense et à ses arômes d’agrumes, de fraise et de pêche blanche. Toujours présent dans les belles soirées azuréennes depuis l’afterwork du Radisson Blu de Nice, chaque jeudi soir, aux soirées Select 4 fois par an, en passant par les soirées « Feel So Good » de l’Atoll à Saint-Laurent, « Chevron Villette Vigneron » vous réserve cette année plein d’autres surprises en accentuant sa présence dans les hauts lieux sportifs, branchés et prestigieux de la Côte d’Azur. n

Des nenettes qui promettent

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May-Ly Picard Le bel espoir du karaté niçois C’est « pour faire comme papa », à seulement 4 ans, que May-Ly pose pour la première fois ses pieds sur un tatami. 12 ans plus tard, elle multiplie les titres et devient la seule azuréenne à intégrer l’Equipe de France de Karaté lors des Championnats du Monde de novembre 2013. mmédiatement séduite par la noble discipline et le respect qu’elle enseigne, cette jeune niçoise d’adoption originaire du var n’a cessé de gravir les échelons jusqu’à devenir ceinture noire 1er Dan. Licenciée de l’ASBTP Omnisports Nice Côte d’Azur depuis 5 ans après avoir rencontré son mentor et entraineur Anthony Perez à une compétition, May-Ly, 16 ans, touche son rêve du bout des doigts fin 2013 en participant à ses premiers championnats du monde avec l’Equipe de France. « J’étais très fière et très honorée d’intégrer l’Equipe de France mais aussi de représenter ma région » nous avoue May-Ly. Si elle s’est inclinée en quart de finale face à la combattante algérienne, le beau parcours de la jeune fille la place cependant dans le cercle très fermé des huit meilleures compétitrices mondiales, catégorie junior et laisse présager un bel avenir.

“

sport et la compétition ». Actuellement en terminale STSS (Sciences et Technologies de la Santé et du Social), la jeune fille compte bien relever d’autres défis à commencer par le bac qu’elle doit absolument décrocher pour devenir infirmière puéricultrice.

Le karaté est une passion et ça restera une passion. Bien sûr, j’aimerais entrainer plus tard mais pas en faire mon métier. J’ai besoin de ça pour m’évader mais je ne veux pas faire que ça !

Pour May-Ly, les choses sont claires, « le karaté est une passion et ça restera une passion. Bien sûr, j’aimerais entrainer plus tard mais pas en faire mon métier. J’ai besoin de ça pour m’évader mais je ne veux pas faire que ça ! ».

”

Sportive, mature et déterminée, nul doute que May-Ly arrivera à mener ses deux activités de front ! n

Un bel avenir que May-Ly ne voit pourtant pas 100% karaté même si elle « adore le 98

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Que sont-elles

devenues ? Vous souvenez-vous de Fiona Ferro, la petite perle du tennis azuréen ? Ou encore de Marylou Moll, la jeune et jolie comtoise repérée par les recruteurs de l’agence Elite Model Look ? Toutes deux s’apprêtaient à réaliser leurs rêves quand nous les avons rencontrées il y a un an. Y-sont-elles parvenues ?

Marylou Moll, future star des podiums

Repérée par hasard après son entrainement de natation par les recruteurs de l’agence Elite Model Look, Marylou se retrouve propulsée en finale du concours 2012 quelques mois après. Si elle n’a pas remporté le précieux titre, Marylou n’avait pourtant pas tout perdu puisque Victoria Da Silva, directrice Elite France venait de lui proposer un contrat. Un an après, Marylou est toujours sous contrat avec l’agence Elite et poursuit son rêve de gloire entre cours et séances photos. Régulièrement en déplacement dans la capitale pour des shootings et castings, elle n’oublie pas pour autant ses études. Par contre, une fois le bac en poche, c’est sûr, elle se rendra disponible à temps plein pour l’agence et se lancera à 100 % dans cette voie. n

Fiona Ferro, l’avenir du tennis français

Meilleure joueuse française chez les juniors et 9ème mondiale dans la catégorie 15/16 ans il y a un an, Fiona impressionnait déjà en affichant des statistiques incroyables même si la jeune fille ne s’en contentait pas. La finale des Championnats de France 2012 perdue toujours en tête, elle décidait de redoubler de travail pour remporter l’édition 2013. Un objectif atteint puisque la n°1 française junior est devenue championne de France l’été dernier ! 35ème mondiale (moins de 18 ans), 550ème au classement WTA, Fiona multiplie ses participations à des tournois prestigieux de grade A tels que l’Open d’Australie ou Roland Garros et vise maintenant à grimper dans le haut du tableau (de 1 à 300). Si elle l’a décidé, soyez en sûres, Fiona y arrivera ! n

Mon dressing Mode

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MODE EN ATTENDANT L’ÉTÉ… …on prend le temps d’une escapade printanière qui commence dans nos placards. Finis les bottes, pulls et autres gros manteaux, à l’image de la nature qui reprend ses droits, notre corps reprend les siens. On se découvre doucement, on s’affiche en couleurs, on multiplie les accessoires, on profite de la douceur de la saison et du temps qui passe avec Select For Woman.

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Mode Femmes

DDP

A moi l’imprimé !

Chipie Women

Pour faire passer un message, annoncer le printemps, montrer son côté animal ou rendre hommage à des tribus oubliées, les motifs en tout genre sont nos alliés et s’installent sur tous nos pantalons, t-shirts et robes. Par petite touche ou en total look, on le porte comme on veut parce que, vraiment, cette saison, l’imprimé c’est permis ! Minimum

Seafolly

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One Step

Burberry

Tee your-

Façonna-

Mon bloc-notes

Tee Yourself

Chipie Women chez Vanina Façonnable 17 avenue Auguste Renoir - Cagnes-sur-Mer DDP - 15 rue de la république - Antibes Minimum - www.minimum.dk Façonnable - 10 rue Paradis - Nice Burberry - 65 boulevard de la Croisette - Cannes Tee Yourself - www.teeyourself.com One Step - Galeries Lafayette - Cap 3000 - St-Laurent-du-Var Seafolly - www.seafolly.com

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Mode Hommes

Allez les

Chevignon

bleus ! Notre homme prend un peu d’avance sur la Coupe du Monde brésilienne et s’affiche en bleu avant même de suivre les performances de l’Equipe de France. Cyan, Klein, cobalt, turquoise, pastel, indigo, une vague bleue déferle dans la garde-robe de nos hommes ce printemps.

Jag Vi

Façonnable

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Ikks

Strellson

7 for all Mankind

Mon bloc-notes

Ben Sherman

7 for all Mankind - 3 rue Tony Allard - Cannes Ben Sherman - www.bensherman.com Strellson - www.strellson.com Chevignon - CC Cap 3000 Jag Vi - www.jagvi.eu Façonnable - 50 bd du Général Leclerc - Beaulieu-sur-Mer IKKS Men - 8 rue de la liberté - Nice

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Mode Enfants

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chic POUR ENFANT DE choc !

PRINTEMPS Parce que la mode enfantine c’est la liberté de courir, sauter, jouer et s’amuser sans se soucier de rien mais toujours avec style, Select For Woman nous dévoile sa sélection 100% printemps pour bien accompagner notre enfant dans ses formidables aventures, depuis ses premiers pas jusqu’à ses premiers émois.

Catimini 106

SFW SFW14 W14 MODE E ENFANTS NFA ANTS indd 115

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SF SF

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Levi’s

Gaultier Junior

3 Pommes

Absorba

Gaultier Junior

Mon Bloc Notes 3 PPommes ommes : Il était une ffois oois 20 rue Pair Pairolière olière - Nice Absorba : Galeries G Lafa Lafayette ayette CC Ca Capp 3000 - Saint-Laur Saint-Laurent-du-Var ent-du-V Vaar Levi’s Levi’s Store Store : 4 rue d’Antibes - Cannes Jean-P Jean-Paul aul Gaultier Junior : www www.jeanpaulgaultier.com .jeanpaulgaultier paulgaultierr..com com Catimini Catimini : CC Nice Etoile - Nice Lili Gaufrette Gaufrette : Galeries Lafa Lafayette yette - 6 aavevenue nue Jean Jean Médecin - Nice

Lili Gaufrette

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SFW SFW14 W14 MODE E ENFANTS NFA ANTS indd i dd 116

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Mode Accessoires

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Fous MESS BIJOUX BIJO ! Exit les petits etits bijoux discrets discret et les looks sobres, sobres cette saison, nos bijoux se font XXL ! Parfaitement assumés on assor tit et exhibe avec granassortit rs bracelets brrace a deur nos collier colliers, et autres bagues quel que soi soit leur style.

Joanique

Mon Bloc Notes Joanique : w www www.joanique.com .joanique.com LL’atelier ’atelier des dames : www www.latelierdesdames.fr .latelierdesdames.fr Nach : www www.nachbijoux.com .nachbijoux.com

L’atelier des dames 108

SFW SFW14 W14 ACCESSOIRES BIJOUX UX X P98 indd 115

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mes sacs !

JE PRENDS MES CLICS ET

Gemo

Plus qu’un simple accessoire, le sac à main est le must have de toute femme qui se respecte. Petit, grand, souple ou rigide, à anses ou à bandoulière, il se décline à l’inﬁni selon le style que l’on veut donner à notre tenue et l’événement pour lequel on le sort. Voilà pourquoi on en a autant messieurs !

Hexagona

Gemo

Alexandre Mareuil

Mon Bloc Notes Alexandre Mareuil chez Casiglia Guy : 3 avenue de la république - Nice Claire’s : CC Cap 3000 Saint-Laurent-du-Var Gemo : 1573 RN7 - Villeneuve-Loubet Hexagona chez Maroquinerie du Cros : 27 avenue des oliviers - Cagnes-sur-Mer

Claire’s 109

SFW14 ACCESSOIRES SACS P99 indd 115

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Mode Accessoires

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J’AI TR TROUVÉ OUVÉ VÉ CHAUSSURE CHA USSURE À MON

pied pie iedd !

Après tout un hiver enf enfermés feermés dans des bottes et bot bottines, nos petons rêvent tines, chose, se d’une seule chose, retrouver libres de tout respirerr. mouvementt et respirer. comBallerines, sandales, sandales, comBallerines, pensées, mules… DécouDécou pensées, vrez notre sélection de chaussures emmes et enfants. enffaants. hommes, femmes femmes hommes,

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20/02/2014 16:49 16:49:11 9:11

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Azzaro

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BAB

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Y Mon Bloc Notes Carmen Steffens : 97 rue d’Antibes - Cannes Cocorose Cocor ose London : www.cocoroselondon.com www w.cocor . oselondon.com TTamaris amaris a chez Boutique Nina Rose : 19 avenue avenue JJean ean Médecin - Nice Crocs Cr ocs : 21 rue de la République - Antibes Façonnable Façonnable : 100 rue d’Antibes - Cannes Azzaroo - www.azzaroparis.com Azzar www w.azzar . oparis.com KKost ost : Homme 5 28 avenue avenue de la République - Beausoleil TTY chez Chaussur es Mireille Mireille : Chaussures 2 place Guynemer - Antibes Babybotte Bab ybotte chez Annie FFramboise ramboise : 1 rue Longchamp - Nice

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Mode Shopping News

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SHOPPING

NEWS C’est le printemps, les oiseaux chantent, la nature reprend ses droits et les boutiques en tout genre fleurissent un peu partout sur la Côte d’Azur. En route pour une petite visite guidée !

A Mandelieu On dit adieu aux coques et accessoires pour Smartphones et tablettes tristes et monochromes avec l’implantation à Mandelieu de « The Kase », le leader de l’accessoire hype et branché. Installé au cœur du centre commercial Géant Mandelieu, le magasin connecté propose des coques d’œuvres originales conçus par les designers de The Kase et dispose d’un atelier de personnalisation afin que chacun et chacune puisse imaginer et créer la coque à son image. La boutique propose également des accessoires tels que des enceintes, des amplificateurs de son ou encore des casques audio. The Kase - CC Géant Mandelieu-la-Napoule - Ouvert du lundi au samedi de 9 h à 20 h

A Antibes Qu’il pleuve, qu’il vente, qu’il neige ou qu’il fasse une chaleur harassante, occuper nos loulous et leur faire plaisir n’a jamais été aussi facile depuis l’arrivée dans les Alpes-Maritimes de Royal Kids en février dernier. Un grand espace d’éveil pour les enfants âgés de 0 à 4 ans, un autre destiné aux plus grands (de 4 à 12 ans) mais aussi un terrain de foot, une piste de motos électriques, la power Tower, des Legos géants, des jeux et petits manèges en tout genre… il ne manque rien aux 1150 m² entièrement sécurisés de ce royaume pour bambins. Pas même une zone de restauration rapide idéale pour reprendre des forces avant de repartir s’amuser. Ouvert tous les mercredis, samedis, dimanches et jours fériés de 10 h à 19 h, le vendredi de 16 h à 19 h et 7j/7 pendant les vacances scolaires de 10 h à 19 h. Royal Kids - 172 avenue Weisweiller - Antibes - 04 89 89 19 50

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A Cannes Noémie Lenoir, Rebecca Hampton, Jean-Marc Généreux… une pléiade de célébrités était réunie mi-décembre pour l’évènement chic et fashion de cet hiver à Cannes : l’ouverture de la boutique Carmen Steffens. La marque brésilienne de chaussures et d’accessoires de luxe poursuit son expansion dans le sud de la France et c’est à quelques pas de la célèbre Croisette qu’elle a choisi de s’installer. Sneakers, mocassins, ballerines, escarpins mais aussi pochettes et sacs à mains, le Brésil est ENFIN à portée de main et de pied avec des modèles chics et décalés, résolument stylés ! Carmen Steffens - 97 rue d’Antibes - 04 93 39 61 42

A Nice et Mandelieu Porcelanosa poursuit son développement dans le sud de la France en installant deux nouveaux magasins à Nice et Mandelieu. Sur une superficie de plus de 200 m², l’enseigne a installé 13 espaces d’ambiance salle de bains pour Nice et 9 pour Mandelieu, une cuisine en fonctionnement, de nombreux présentoirs de parquet, mosaïque, pierre naturelle et divers éléments et zones de présentation du Krion, un matériau unique idéal dans la salle de bains, la cuisine et le mobilier sur mesure. Porcelanosa Nice 39/41 boulevard Dubouchage - Tél : 04 93 04 19 63 Porcelanosa Mandelieu-la-Napoule Zone commerciale La Canardière Avenue du Maréchal Lyautey - Tél : 04 93 47 73 60

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Sous la couette

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SOUS LA COUETTE OUH LA LA ! L’été sera chaud mais le printemps est déjà torride « Sous la couette » de Select For Woman. Entre la lingerie sexy, la petite histoire de Claude Genna, notre sex coach préféré et notre sélection de coquineries chez Easy Love, c’est un coquin de printemps qui nous attend.

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Sous la couette

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Mon cher amant… Le suintement de la pluie, ruisselante sur la baie vitrée de la chambre me réveille tranquillement ce samedi matin. Je suis ravie de vivre un nouveau week-end avec mon beau gosse de mari et enthousiaste à l’idée de partager cette journée pour notre septième année de bonheur. ne dominante sueur envahit tout à coup le haut de mon âme pendant qu’une intrigante agitation effleure le bas de mes entrailles. Mes mains, à la recherche de la chair de mon homme, quêtent la même exaltation. Mais où est-il encore passé ? Le bip de mon portable me rappelle par un texto laconique : « je rentrerai tard chérie ». Je t’en foutrai moi, des chéries !

Il est tant préoccupé par ses nouvelles passions et l’égo de ses amis, je suis persuadée qu’il ne se souviendra pas, comme d’habitude, de notre anniversaire et pourtant je reste dans la servitude. Je vis probablement sur le même chemin que bien d’autres connaissent où le train-train quotidien, rassurant et confortable, n’a plus rien de coquin. C’est décidé, je vais m’attacher à trouver le fruit défendu !

Une heure n’est pas encore passée que nos lèvres s’approchent comme un léger balancier. La créativité de son désir fusionne immédiatement avec l’intense tentation de mes sens et nous voilà emportés dans ce tendre Love Hôtel. Dotée d’un lâcher-prise spontané, je me livre avec complicité là où avec mon mari je n’ai jamais officiée. C’est le choc amoureux ! Quel bonheur de vivre cet instant avec un amant qui caresse mon corps et me parle sans retenue avec autant d’adoration que d’implication. Je n’ai aucun devoir ni obligation dans cette aventure et je me contrains à exister dans l’essence de la jouissance. Après tout, pourquoi m’en priver ?

Influencée par les nombreux avis bienveillants de ce nouveau bar à vin à la mode, je m’y rends soudain dans la soirée et suis ravie d’être conviée, tout à coup, à une table où un homme, telle l’élégance en personne au ton respectable, m’accompagne. Quel plaisir !

Le lendemain a été un autre jour, celui de la réalité ! Et pourtant, voilà neuf mois que cette fable se poursuit avec la même volupté. Au fond, la routine a fait place à une autre routine, celle de gérer ce conte adultère. Je sais de toute évidence que cette page s’arrêtera, aussi imprévisible que cet acte. La question à propos « du cœur et de la raison » se pose uniquement si l’état amoureux rompt en même temps que le désir de son conjoint. Mais qui a dit ça ? n

Claude Genna Sexologue clinicien et psychothérapeute 7 boulevard Victor Hugo - Nice 06 09 24 65 75 - info@claudegenna.com www.claudegenna.com

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IRINA BROOK

“Je pense qu’on devrait être payée pour être mère”

Femmes d’influence

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La polémique aura duré près de six mois mais dans le bras de fer qui opposait Aurélie Filippetti, Ministre de la Culture et de la Communication à Christian Estrosi, maire de Nice. C’est finalement Irina Brook, actrice et metteur en scène, qui a succédé à Daniel Benoin à la tête du Théâtre National de Nice. Rencontre avec cette femme passionnée à la fois100 % artiste et 100 % maman. Depuis le 1er janvier 2014 vous succédez officiellement à Daniel Benoin à la tête du TNN après un feuilleton qui a connu plusieurs rebondissements cet été, comment vous sentezvous à cette place ? Je me sens très bien quoiqu’un peu fatiguée. J’ai l’habitude, comme metteur en scène, d’un travail ponctuel avec des moments très intenses et d’autres tranquilles. Là ça ne s’arrête jamais, c’est une machine où tout tourne sans cesse mais je suis énergique et positive donc tout cela est très excitant. Et puis, j’ai fait cette jolie rencontre avec une maison pleine de gens qui sont devenus tout à coup ma famille adoptive. 120

La polémique n’est donc plus d’actualité ? Pour moi elle ne l’a jamais été. J’ai entretenu de très bons rapports avec Daniel Benoin jusqu’à son départ. Il m’a très bien reçu et m’a passé les clefs de la maison et ses connaissances avec attention et sympathie. Pourquoi le Théâtre National de Nice et non un autre ? Le fait que ce soit Nice, c’est la raison pour laquelle je me suis proposée pour le théâtre. Ce n’est pas n’importe quel théâtre de n’importe quelle ville. C’est, pour moi, la seule ville, hors Paris, qui possède un tel potentiel international, géographique, historique, artistique…

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Vos plus belles créations restent vos enfants Maia et Prosper, comment gérez-vous votre vie de maman et directrice de théâtre ? C’est très compliqué ! Mes enfants sont la raison pour laquelle je ne m’étais jamais proposé pour un théâtre jusqu’à maintenant. Je suis autant

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mère que metteur en scène et suis assez violemment opposée au fait que l’on soit obligé de sacrifier sa vie de maman pour son travail. C’est un gros problème, surtout en France et dans nos sociétés actuelles où on doit pouvoir tout faire sans rien dire. Je suis peut-être très « old school » mais pour moi un enfant a besoin de sa mère, c’est pourquoi j’ai toujours voulu être présente pour mes enfants. Je me considère chanceuse parce que longtemps j’ai pu être les deux, maman et artiste. Il y a une vraie pression et de réelles difficultés sociales par rapport à cela et souvent les femmes qui travaillent n’osent pas parler ou avouer qu’elles ont des enfants de peur d’être mises à l’écart ou de ne pas se voir confier des

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responsabilités. C’est horrifiant et honteux ! Je pense moi qu’on devrait être payée pour être mère autant qu’autre chose. Pour ma part, mon fils Prosper, 15 ans, est parti étudier en Angleterre et c’est une catastrophe pour moi de ne plus être auprès de lui. Pourquoi l’Angleterre ? Parce que je voulais un enseignement libre, créatif et anglophone que je n’ai pas trouvé ici malgré l’internationalité de la région et les écoles bilingues, d’abord hors de prix et pas vraiment créatives. J’ai du renvoyer mon fils adoré plus tôt, c’est un sacrifice pour moi mais un bienfait pour lui. Pour ma fille Maia, 11 ans, c’est pareil, elle est scolarisée par correspondance à la maison. On aurait pu imaginer que sur la Côte, on aurait une école abordable totalement bilingue avec du théâtre, de la musique et du sport, mais non. Si quelqu’un ouvre ce type d’école, je serais ravie d’en être la première marraine. L’enseignement français manque cruellement de créativité, on semble oublier les plaisirs de l’ouverture d’esprit au collège et au lycée alors que c’est justement à ces âges là qu’il faut nourrir et cultiver l’esprit des jeunes. n

Quelle ligne directrice tenez-vous pour cette nouvelle aventure ? L’ouverture d’esprit, l’ouverture sur le monde, l’ouverture des portes, des abonnements, des spectacles aussi. Tout le monde doit pouvoir connaitre et vivre le théâtre.

Qu’il s’agisse de mise en scène ou de direction d’un théâtre, il y a forcément un côté paternel ou maternel. Evidemment, dans ce côté maternel, il y a des qualités d’écoute et de compassion qu’un homme n’aura pas ou moins.

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Après plusieurs années de direction masculine, vous voilà ! Outre la professionnelle que vous êtes, qu’est ce que la femme va apporter au TNN ? Je suis une femme très femme, j’aime beaucoup les hommes et m’entends fantastiquement bien avec les femmes, mais je crois profondément au fait que l’on soit fondamentalement différents notamment dans un rôle de direction. Qu’il s’agisse de mise en scène ou de direction d’un théâtre, il y a forcément un côté paternel ou maternel. Evidemment, dans ce côté maternel, il y a des qualités d’écoute et de compassion qu’un homme n’aura pas ou moins.

Agenda Culturel

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C U LT U R E ON FAIT QUOI CE SOIR ? C’est le printemps, et quand tout le monde profite du retour du soleil pour sortir, moi j’ m’enferme… à la maison, dans les théâtres, les salles de spectacles, les musées… Nouvelles sorties ciné et DVD repérées, concerts et spectacles réservés, expositions prévues, je croque la saison culturelle à pleines dents et j’adore ça !

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Table de chevet Aménagez votre intérieur Mais je la reconnais, c’est la fille qui décore les maisons sur M6 avec Stéphane Plaza ! Oui et cette fille là c’est Sophie Ferjani, architecte d’intérieur qui, dans son nouveau livre, nous aide à trouver des solutions pour l’agencement pratique de nos lieux de vie à l’aide de croquis et astuces en tout genre. Moi qui me demandais quoi faire de l’espace vide sous l’escalier ! Editions Eyrolles - 170 pages - 25 € Sophie Ferjani

Vous mentez ! Bon c’est vrai que nous les femmes, nous savons en général repérer les menteurs (merci à nos ex de nous avoir formées d’ailleurs) mais avec ce livre, on deviendra de véritables détecteurs de mensonges. Ecrit par Marwan Mery, diplômé de la Sorbonne et de King’s College, cet ouvrage, qui a inspiré la série « Lie to me », nous montre comment décrypter les comportements et poser les bonnes questions pour obtenir la vérité. L’inspecteur Colombo n’a qu’à bien se tenir ! Editions Eyrolles - 256 pages - 20 €

Entreprendre au féminin Il paraît qu’aujourd’hui, 30 % seulement des créateurs d’entreprise sont des femmes. Ça ne peut continuer ainsi pour Marie-Claire Capobianco et Martine Liautaud. Dans leur livre, les deux expertes nous livrent des conseils pour accompagner les femmes entrepreneures et nous donnent 29 réseaux à connaitre et 15 réussites au féminin. Si avec tout ça on ne se lance pas ! Editions Eyrolles - 192 pages - 20 €

Qu’est ce qui nous rend vraiment heureux ? C’est vrai ça, qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ? Saviezvous que l'on est en moyenne plus heureux à 60 ans qu'à 20 ou 30 ans ? Que le bonheur des jeunes mariés et des gagnants au Loto revient à son niveau de départ au bout de deux ans ? Sonja Lyubomirsky, professeur de psychologie à l’Université de Californie décrypte pour nous le bonheur et nous confirme que ce qui nous rend vraiment heureux, c'est d'abord la relation à autrui, c'est valoriser et être valorisé, écouter et être écouté, bref, aimer et être aimé. Editions Les Arènes - 280 pages - 20 €

Sonja Lyubomirsky

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Culture Ciné

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Ma séance ciné 12 mars

Fiston

Comédie de Pascal Bourdiaux Alex est lycéen et fou amoureux de Sandra Valenti. Plutôt timide et du genre à remettre les choses au lendemain, il décide de prendre le problème à bras le corps en se faisant coacher par celui qui, il y a quelques années, a réussi à séduire la plus jolie fille de l’époque, Monica Valenti, la mère de Sandra.

21 mai

26 mars

Captain America, le soldat de l’hiver

Fantastique de Joe et Anthony Russo Après les évènements de New York, Steve Rodgers/Captain America mène une vie paisible à Washington, D.C. et tente tant bien que mal de s’adapter au monde moderne. Mais l’attaque d’un collègue du S.H.I.E.L.D. l’entraine malgré lui au milieu d’une conspiration grandissante qui met le monde en danger.

12 mars

Monuments Men

Film historique de Georges Clooney Pendant la seconde guerre mondiale, les nazis quittent les territoires occupés en emportant avec eux tableaux et autres œuvres d’art. Sept hommes, directeurs, conservateurs de musées, artistes… décident d’aller au front pour sauver ces œuvres et les restituer à leurs propriétaires. On y va pour l’histoire vraie et pour le casting de charme, Georges Clooney, Matt Damon et Jean Dujardin.

Science-fiction de Bryan Singer Après leurs nombreuses batailles pour protéger leurs pouvoirs, les X-Men doivent remettre ça et envoient Wolverine dans le passé pour changer un évènement historique majeur qui pourrait impacter mondialement humains et mutants. Petite mention pour Omar Sy qui s’attaque au cinéma américain après son succès dans « Intouchables ».

Maman, c’est mercredi… 7 mai

23 avril

Une Rencontre

Comédie romantique de Lisa Azuelos Pierre (Françoise Cluzet) est marié depuis 15 ans et père de famille comblé. Un soir il rencontre Elsa (Sophie Marceau), elle est drôle, belle, intelligente mais il est marié, heureux et fidèle. Cependant le hasard les met une nouvelle fois sur le même chemin… Est-ce que la vie que l’on mène et celle que l'on s'imagine peuvent-elles un jour ne faire qu’une ?

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X Men : Days of future Past

Les zévadés de l’espace

Animation de Callan Brunker Envoyé sur terre pour une mission de la plus haute importance, Scorch Supernova, le plus grand héros de l’univers est capturé. Son frère, pas très costaud et pas très débrouillard se met donc en tête de le récupérer coûte que coûte.

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Vite ça sort en DVD ! Hunger Games : L’embrasement

Cartel Alors qu’il met un pied dans un trafic de drogue d’envergure pour les besoins d’une enquête, un avocat pénal se retrouve happé par ce milieu, attiré par l’excitation, le danger et l’argent facile. Le casting est à tomber par terre, Michael Fassbender, Cameron Diaz, Brad Pitt, Javier Bardem et Penelope Cruz. Sortie le 19 mars

Après Twilight, c’est maintenant Hunger Games qui fait battre le cœur de nos ados. Dans ce deuxième épisode, Katniss, devenue véritable icône, participe aux 75ème Hunger Games mais, confrontée à de véritables tueurs et à un Capitole qui veut sa mort, la compétition risquerait bien de changer Panem à tout jamais. Sortie le 27 mars

Yves Saint Laurent On connait toutes son nom mais qui connait la véritable histoire de celui qui a révolutionné le monde de la mode avec son approche moderne et iconoclaste ? Le biopic revient sur les premières années d’Yves Saint Laurent quand, à tout juste 21 ans, il est appelé à prendre en main la maison Dior. Sortie le 8 mai

Blood Ties

Il était temps Et si on pouvait revenir en arrière et changer les choses ? Tim, 21 ans, lui, peut le faire. Comme tous les hommes de sa famille, il a le pouvoir de voyager dans le temps. Première rencontre amoureuse, rencontre avec les futurs beauxparents, demande en mariage : Tim va essayer et réessayer encore jusqu’à ce que ce soit parfait mais force est de constater que son pouvoir ne lui épargne pas la peine et les chagrins. Une jolie comédie romantique avec Rachel Mc Adams à voir entre filles ! Sortie le 25 mars

A New York en 1974, Chris est libéré après 9 ans de prison. Frank, son frère, est flic et a du mal à pardonner les erreurs de son ainé. D’autant que celui-ci ne va pas tarder à retrouver ses vieux démons. Un film de Guillaume Canet avec un casting franco-américain de charme, Marion Cotillard, Zoé Saldana, Mila Kunis et Clive Owen. Sortie le 9 avril

Télé loupiot La reine des neiges Quand le royaume d’Elsa, future reine, découvre qu’elle transforme tout ce qu’elle touche en glace, elle décide de fuir laissant tout le monde au milieu d’un hiver sans fin. Anna, sa petite sœur part à sa recherche avec Kristoff, un montagnard expérimenté et Sven son fidèle renne. Présenté comme le plus beau film d’animation Disney depuis Le Roi Lion, nul doute que nos loulous – et nous - craqueront pour ce joli conte. Sortie le 4 avril

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Culture

Musique

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A écouter

Mariah Carey - The art of letting go

Metronomy - Love Letters Sortie le 10 mars On a toutes fredonné un jour ou l’autre, un tube de Metronomy, qu’il s’agisse de « Radio Ladio », « The Bay », « The look » ou « A thing for me ». Bonne nouvelle pour nous et nos moments chantants, le quatuor britannique fait son retour cette saison avec un nouvel album pop, simple et efficace. A découvrir au plus vite ! Label - Because Music

Kyo - L’équilibre Sortie le 24 mars Le groupe phare des ados des années 2000 revient après 10 ans d’absence avec un nouvel album. La pression est forte si l’on en croit les fans et les nostalgiques de ces années et du succès connu avec leur album « Le chemin ». Les premiers titres dévoilent déjà un son plus mature et plus approfondi, on espère que le reste de l’album suivra sans laisser le Kyo rock et mélodieux, aux paroles sombres derrière. Label - Sony Music

Shaka Ponk - The white pixel ape Sortie le 17 mars C’est l’un des albums les plus attendus de l’année ! La formation emmenée par les voix et l’énergie de Sam, Frah et leurs acolytes revient avec un nouvel opus. Si on ne s’inquiète pas pour leur énergie explosive, on espère cependant retrouver le mélange rock, funk et hip hop qui fait la singularité et le succès du groupe. Réponse en live à Nice le 5 décembre prochain. Label - Tôt ou Tard

U2 Sortie le 31 mars Si l’on ne connait pas encore le titre de ce nouvel album à l’heure où nous écrivons ces lignes, ce qu’on sait en revanche, c’est que « c’est U2, donc ce sera forcément bien ! ». En plus il paraît que le groupe irlandais prépare actuellement une nouvelle tournée alors, on se retrouve au concert ? Label - Barclay 126

Sortie le 6 mai On passe comme beaucoup de fans et de nombreux internautes sur la pochette de l’album beaucoup trop « Photoshopée » pour se concentrer sur la voix et l’âme du projet au départ : « il y a beaucoup de ballades épurées, des chansons plus rythmées […] elles représentent toutes les facettes de ma personnalité artistique ». Label - Island Def Jam

Irma - Faces Sortie le 5 mai 25 ans, un énorme tube avec « I know », 200 000 albums vendus, une campagne de pub pour Google Chrome, une ascension exceptionnelle… et toujours un talent incroyable et une simplicité folle. Seule à New York avec sa guitare, Irma rencontre, écrit, compose et raconte une ville, des gens et leurs émotions. Le résultat, « Faces », est une pure merveille ! Label - My Major Company

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Concerts

De Palmas

Que de charme, de séduction et de belles voix cette saison dans les salles azuréennes !

11 avril - 20 h 30 La Palestre - Le Cannet Reconnaissables entre 1000, les mélodies de De Palmas nous font toujours le même effet, on adoooooore ! En live c’est encore mieux, surtout quand on reprend à tue-tête les indétrônables « Sur la route », « J’en rêve encore », « Une seule vie » ou encore « Je me souviens de tout ».

Iam

8 mars - 20 h 30 La Palestre - Le Cannet Oubliez Sexion d’Assaut et Booba, les vrais ambassadeurs du rap français s’appellent IAM et ça fait 25 ans que ça dure ! Des chansons de leur dernier album et des titres cultes scandés par des trentenaires nostalgiques : un concert de Iam, c’est un retour aux sources du vrai rap. Jugez plutôt !

HollySiz

Yodelice

4 avril - 20 h 30 Théâtre Lino Ventura - Nice Vous avez aimé « Come back to me » ? Vous adorerez l’énergie communicative et la transe d’Hollysiz/Cécile Cassel en live. Elle nous énerverait presque à savoir jouer la comédie, chanter et danser mais elle fait ça si bien… Qu’on lui pardonne et que l’on profite !

4 avril - 20 h La Palestre - Le Cannet Une guitare acoustique, un chapeau melon cabossé, une voix chaude et des sonorités rock/folk, il n’en faut pas plus à Yodelice pour nous transporter dans un univers sombre et poétique à la Tim Burton. Mission accomplie !

Patrick Bruel 6 mai - 20 h La Palestre - Le Cannet Il s’est fait siffler à Nice lors de sa prestation surprise pour l’inauguration de l’Allianz Riviera, mais il sera acclamé à coup sûr à La Palestre. D’abord parce que la « Bruelmania » existe toujours, ensuite parce que son dernier album, « Lequel de nous », est un véritable triomphe.

Christophe Maé 6 avril - 18 h Palais Nikaïa - Nice Qu’on le veuille ou non, « On s’attache » à Christophe Maé, à son accent du sud et à sa musique enivrante teintée de sonorités chaudes, qui fait chanter et danser toutes les générations. Si si, vous verrez dès le 6 avril prochain.

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Plus d’informations sur tous ces concerts sur www.lecridelamarmotte.com

Culture spectacles

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Scènes azuréennes Les hommes, les femmes, les petits, les grands, les jeunes et les moins jeunes… Tout le monde trouvera son compte dans les spectacles azuréens de ces trois prochains mois.

23ème Colombe d’or - Festival de magie Du 20 au 23 mars Palais des Congrès - Antibes Prestidigitateurs et illusionnistes du monde entier se retrouvent 3 jours durant à Antibes pour un festival de magie à couper le souffle. Ne croyez surtout pas ce que vous voyez… c’est magique ! Renseignements au 04 22 10 60 01

Les hommes viennent de mars, les femmes de Vénus 2 14 mars - 20 h 30 Acropolis - Nice Pourquoi quand je veux simplement qu’il m’écoute, il me donne la solution ? Pourquoi quand je dis que je ne veux pas, il ne comprend pas qu’en réalité j’en meurs d’envie ? On le sait, les hommes et les femmes sont fondamentalement différents, pourtant une cohabitation est possible, mais une petite séance de décryptage/compréhension s’impose ! Renseignements au 04 93 92 83 00

Rachid Badouri

James Brown Tribute show 27 mars - 20 h 30 Casino du Palais de la Méditerranée - Nice Yes, he is back ! Le temps d’une soirée folle en tout cas. Avec ses 10 musiciens talentueux, Allan Adoté revisite le répertoire du king de la soul à travers un show explosif, entre rifs endiablés et pas de danse incroyables. Vous ne resterez pas sans bouger bien longtemps ! Renseignements au 04 92 14 68 00

Break the floor 22 mars - 20 h 30 Palais des Festivals et des Congrès - Cannes Devenue incontournable à Cannes, Break the floor voit s’affronter les meilleurs performers hip hop et breakdancers du monde entier. Qui succèdera aux sud-coréens ? Réponse le 22 mars. Renseignements au 04 93 39 01 01

15 mars - 20 h 30 Casino du Palais de la Méditerranée - Nice Certains disent de lui que c’est le nouveau Gad Elmaleh, d’autres que son énorme succès en France est imminent, une chose est sûre, Rachid Badouri imite Michaël Jackson comme personne et nous livre un véritable show à l’américaine 2 heures durant. A découvrir très vite ! Renseignements au 04 92 14 68 00

Robin des bois 12 avril - 15 h 30 et 21 h Palais Nikaïa - Nice On connait toutes l’histoire de Robin des bois mais on ne l’avait jamais vu comme ça ! La mise en scène, les costumes, les décors, les danseurs, les musiques et le joli minois de M. Pokora risquent de nous faire retomber en enfance. Renseignements au 04 92 29 31 29

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Disney Live - Les grands contes de fées 13 avril - 14 h et 17 h 15 La Palestre - Le Cannet Cendrillon, Blanche-Neige, La belle et la bête, les 7 nains, tout ce petit monde et plus encore se retrouve sur scène pour réinterpréter les moments cultes de Disney qui ont tant marqué notre enfance. Un spectacle incroyable rythmé par les musiques que l’on connait toutes, à voir avec nos petites têtes blondes. Renseignements au 04 93 46 48 88

Mr et Mme Rêve 3 mai - 20 h 30 Acropolis - Nice Optez pour un spectacle d’un genre nouveau en choisissant Mr et Mme Rêve. Sur des musiques de Laurent Garnier, Marie-Claude Pietragalla et Julien Derouault racontent l’histoire de deux être imaginaires, entre danse et irréalité virtuelle. Une véritable expérience émotionnelle ! Renseignements au 04 93 92 83 00

Mimi Mathy 19 avril - 20 h 30 Casino du Palais de la Méditerranée - Nice Petite par la taille mais grande par le talent - je sais c’est facile mais c’est surtout vrai !- Mimi Mathy (re)papote avec nous après s’être absentée 10 ans. Et elle en a des choses à nous dire notre Mimi nationale : son mariage, sa famille recomposée, les tournages de Joséphine…tout y passe avec humour, dérision et sans concession. Renseignements au 04 92 14 68 00

Celtic Legends 17 avril - 20 h 30 La Palestre - Le Cannet Vous allez me dire : « Celtics Legends, on connait déjà ! », et bien non ! Nouvelles musiques, nouveaux danseurs et nouvelles chorégraphies, ce spectacle nouvelle version vous ne le connaissez pas, c’est sûr ! Vous savez ce qu’il vous reste à faire ! Renseignements au 04 93 46 48 88

Mozart, l’opéra rock 25 mai - 18 h Palais Nikaïa - Nice Après avoir fait carton plein dans la capitale, l’une des plus grandes comédies musicales de ces dernières années repart en tournée dans une version inédite où les 6 chanteurs de la troupe originale retrouvent 60 musiciens et choristes. Un show haut en couleurs, en humour et en amour. Renseignements au 04 92 29 31 29

Titoff 25 avril - 20 h 30 Casino Terrazur - Cagnes-sur-Mer La folie déco, les sportifs qui font des pubs TV impensables et notre cerveau qui n’est vraiment pas fait pour recevoir autant d’informations par jour… Titoff dépeint avec humour et simplicité les incohérences et contradictions de notre société, et ça nous fait rire ! Renseignements au 04 92 27 14 40

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Culture Théâtre

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Sur les planches

AVRIL

La saison théâtrale touche bientôt à sa fin. Vite, vite prenez-vos places et faites le plein d’émotions avant qu’il ne soit trop tard.

MARS Du rififi à l’Elysée 7 mars - 20 h 30 Casino Terrazur - Cagnes-sur-Mer Josette est concierge… à l’Elysée ! Les oreilles toujours alertes et la langue bien pendue, elle ne se gêne pas pour tout commenter depuis l’affaire DSK jusqu’aux choix de Cahuzac. Un spectacle à mourir de rire.

Cher Trésor 21 mars - 20 h 30 Palais des Festivals et des Congrès - Cannes François Pignon est de retour, cette fois-ci dans la peau de Gérard Jugnot. Après « L’emmerdeur », « Le diner de con » et « Le Placard », Francis Veber revient avec son personnage fétiche qui continue de multiplier bourdes et « idées lumineuses ». La pièce, véritable triomphe à Paris, arrive enfin chez nous, et c’est à ne manquer sous aucun pretexte !

Open Space Du 2 au 4 avril - 20 h 30 et 19 h 30 Théâtre National de Nice Six employés, trois hommes, trois femmes, il s’en passe des choses en une journée dans l’open space d’une petite compagnie d’assurance. C’est ce que nous montre avec humour Mathilda May dans le tableau qu’elle brosse de notre quotidien au bureau.

Mais aussi en mars Mort d’un commis voyageur Du 12 au 15 mars - 20 h 30 et 19 h 30 Théâtre National de Nice On prendra plaisir à découvrir ou (re)découvrir cette pièce mythique, véritable chef d’œuvre retraçant avec profondeur et finesse, le parcours d’un voyageur de commerce au bout du rouleau qui voit sa vie et ses rêves de l’American Way of Life bouleversés par ses mensonges et désillusions.

Cuisine à domicile 13 mars- 21 h Théâtre Princesse Grace - Monaco Faisons un rêve Du 14 au 23 mars - 20 h 30 (jeudi et vendredi), 21 h (samedi), 16 h 30 (dimanche) Théâtre des Muses - Monaco Bouvard et Pécuchet Du 25 au 27 mars - 20 h et 21 h Théâtre National de Nice

La conversation

3 avril - 21 h Théâtre Princesse Grace - Monaco Retour en arrière avec Jean D’Ormesson, le 18 brumaire 1803 précisément, au moment où Bonaparte converse avec son deuxième consul Cambacérès à qui il expose ses convictions en espérant le compter parmi ses complices. Quand l’ambition devient histoire… 130

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MAI La fin du monde est pour dimanche 3 et 4 mai - 20 h Théâtre de Grasse Oui, la fin du monde est pour dimanche, c’est en tout cas ce qu’affirme François Morel. Alors pour passer le temps, il conte, raconte, siffle, chante, réenfile son costume des Deschiens et nous inonde de sa folie douce. Ça commence mal !

J’avais un beau ballon rouge

18 avril - 20 h 30 Palais des Festivals et des Congrès - Cannes Bourré de tocs et de principes, un avocat campé par Daniel Russo va voir sa vie bouleversée par l’arrivée d’un homme aussi maladroit qu’imprévisible. Une drôlerie irrésistible rythmée par une histoire rocambolesque et une mise en scène vive.

Mais aussi en avril Antigone 4 et 5 avril - 20 h 30 Théâtre Anthéa - Antibes

Hier est un autre jour

27 et 28 mai - 20 h Théâtre de Grasse Unis pour la première fois sur les planches Richard Bohringer et sa fille Romane font revivre l’histoire vraie de Margherita Cagol. Quand un père et une fille s’aiment, s’éloignent, se séparent, s’affrontent et se confrontent, que reste-il de la relation ? Une pièce authentique et juste, à découvrir vite.

Comment vous racontez la partie

Du 7 au 11 mai - 20 h 30, 19 h 30 et 15 h Théâtre National de Nice Une romancière se rend à Vilan-en-Volène, invitée par le bibliothécaire pour présenter Le Pays des lassitudes. À son arrivée, elle n'a qu'une seule envie : fuir ce trou.Yasmina Reza nous parle sans concession des ambiguïtés des écrivains dans notre société à l’aide d’une Zabou Breitman vraie et spontanée.

Mais aussi en mai L’étudiante et Monsieur Henri Du 14 au 17 mai - 20 h 30 et 19 h 30 Théâtre National de Nice Le neveu de Rameau 15 mai - 21 h Théâtre Princesse Grace - Monaco L’homme qui rit 7, 16 et 17 mai - 21 h Théâtre Anthéa - Antibes

Plan B Du 10 au 12 avril - 19 h 30 et 20 h 30 Théâtre National de Nice Voyage au bout de la nuit 29 avril - 20 h 30 Théâtre Croisette - Cannes

Théâtre Anthéa Antibes : 04 83 76 13 13 Théâtre Princesse Grace Monaco : +377 93 25 32 27 Théâtre National de Nice 04 93 13 90 90 Théâtre des Muses Monaco : 00377 97 98 10 93 Palais des Festivals et des Congrès Cannes : 04 93 39 01 01 Casino Terrazur Cagnes-sur-Mer : 04 92 27 14 40

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Culture Opéras Musique/ Ballets

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Opéras Ballets Musique classique Harmoniques, ronds de jambes, éclats de voix, laissons-nous transporter par le son et animer par le geste avec la programmation musique et danse, côté classique.

BALLETS

Concert philharmonique

Le Gala des étoiles

28 et 29 mars - 16 h et 18 h De Falla, Ravel, Stravinsky

11 mars Acropolis - Nice Renseignements au 04 93 92 83 00

Concert philharmonique 25 et 26 avril - 20 h et 16 h Mozart, Strauss

Concert philharmonique

OPÉRA

23 et 24 mai - 20 h et 16 h Dvorak, Bruckner www.opera-nice.org

Orchestre Philharmonique de Monte-Carlo Concerts : 27 mars - 18 h 30 - Auditorium Rainier III Œuvres de Schubert, Webern et Caplet

Gala Tchaïkovski par le Ballet de Kiev Il mondo dell aluna - Haydn Du 21 au 25 mars Opéra de Monte-Carlo - Salle Garnier - Monaco Renseignements au 00377 98 06 28 00

6 avril - 18 h Acropolis - Nice Renseignements au 04 93 92 83 00

26 avril - 20 h 30 - Espace Léo Ferret Jean-François Zygel présente la Symphonie N°40 en sol mineur, K 550 de Mozart

Monaco Dance Forum

7 mai - 20 h - Cathédrale de Monaco Estaba la madre par Luis Bacalov, direction et musique

Ballet du Grand Théâtre de Genève 15 et 16 avril - 20 h 30 Grimaldi Forum - Monaco

www.opmc.mc

MUSIQUE CLASSIQUE Orchestre Philharmonique de Nice Récital du pianiste Emanuel AX 23 mars - 16 h Opéra de Nice

Orchestre Régional de Cannes Concerts : 14 mars - 20 h 30 - Théâtre Croisette - Cannes Nabil Shehata, direction & contrebasse solo Fabrice Millischer, trombone

Madame Butterfly - Puccini Du 15 au 17 avril Théâtre Anthéa - Antibes Renseignements au 04 83 76 13 13

6 avril - 16 h 30 - Théâtre Croisette - Cannes Yoav Talmi, direction - Anne Queffelec, piano 13 avril - 16 h 30 - Théâtre Croisette - Cannes Philippe Bender, direction - Elena Bashkirova, piano Vincent Tizon, hautbois

Dreyfus - Michel Legrand/Didier Van Cauwelaert Du 16 mai au 6 juin Opéra Nice Côte d’Azur Renseignements au 04 92 17 40 00

www.orchestre-cannes.com 132

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SELECTPARTY

! c i g a so m r en Petit retou re not r u s s e g a im lect ! éme soirée Se 10

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Y M T SELEC

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s de t n a n g a g x u a o v a r B tos o h p s r u o c n o c e r t o n

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Lo uka et Sasha