SELECT FOR WOMAN été 2014 by Select Magazine

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edito

Lisa Pottier

Eric Pottier

BRASIL BRASIL

oupe du monde de foot oblige, Select For Woman a voulu cette saison fêter le Brésil à sa façon et a distillé tout au long de son numéro estival des airs de bossa nova, des accents chantants et des rayons de soleil chaud…

Mickaël Lardet

Xavier Beck

Marina Carvalho

Gregory Toscano

Amandine Lansade Maccario

En beauté d’abord, on tente de percer le fameux secret des brésiliennes en s’appropriant leurs produits et marques phares. En sport ensuite, on s’essaye à la capoeira, avec plus ou moins de réussite c’est vrai, mais c’est tellement amusant ! En déco, on s’équipe pour transformer notre maison en véritable lodge exotique. On s’évade évidemment au pays de la samba et de la fête. Pour apprendre le portugais, assister au mondial ou venir en aide aux populations indigènes, il y a toujours une bonne raison. Retour sur le sol français, où on poursuit cependant l’évasion en préparant et en dégustant – sans en abuser bien sûr – de la caïpirinha, la boisson brésilienne par excellence, qui sent bon le soleil et le sable chaud… Côté mode, on joue à fond la carte brésilienne et on arbore fièrement les marques et les couleurs du pays à la plage et en soirée. C’est sûr que ça donne envie d’embarquer dans le premier avion destination Rio tout ça, mais l’été sur la Côte d’Azur c’est très bien aussi, mieux même. Si, si, il n’y a qu’à voir ce que nos partenaires nous ont réservés !

Daniel Naro

Cet été, ce sont aussi de nouveaux soins et rituels de rêve chez Prestige Day Spa Ayame, un nouveau centre Fitlane à Villeneuve Loubet et l’occasion de gagner deux billets d’avion pour la destination de notre choix ou encore les secrets du chawarma libanais donnés par le restaurant Le Socrate…

Ondine Cheikh-Ard

Christophe Carrié

L’été sur la côte, c’est enfin les festivals de musique incontournables et des soirées à n’en plus finir. Skip The Use à Crazy Week, Irma aux Nuits du Sud, Stevie Wonder pour Jazz à Juan… découvrez les programmations et bouclez d’ores et déjà votre agenda avec notre dossier Summer ! Cet été, vous êtes « indisponibles, rappeler ultérieurement… ».

Geneviève Lorenzo

Bonne lecture et bel été à toutes ! 4

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E R I A M SOM n BIEN-ÊTRE & BEAUTÉ 9 Surya Brasil, ma marque brésilienne bio et branchée ! 11 Prestige Day Spa Ayame, la nouvelle définition du bien-être 12 Cet été, je vais bronzer sans danger 16 Esthétique anti-âge, parlons-en avec un expert !

n SANTÉ/SPORT 22 Fitlane, le plaisir du sport ça se partage 27 Je mincis naturellement avec la plastithérapie

n PSYCHO 31 Dévorante passion

n ASSOCIATION 32 Jeu te soigne - De grands cœurs au service de petits malades

n FEMMES D’INFLUENCE

ir : « Le travail 18 Anne-Marie No me er une fem ne doit pas empêch » d’avoir des enfants

: Battre de 28 Aurore Asso une pour records oui, mais bonne cause !

n DOSSIER SUMMER 56 La programmation des grands festivals de l’été n ART DE VIVRE / DECO 36 Toutes les tendances et idées déco pour la maison 6

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Abontenzedz’u-nvpoaussse et profi

pour 4 attractio

à l’A zur Park

n EVASION

de Saint-Tropez !

42 Destination Brésil !

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n SELECT DRIVE 47 Marre du mondial, nous, cet été, on sort ! 48 Un rallye, deux gazelles, une aventure

n GASTRONOMIE 51 Le Bacchus, le restaurant gourmand 52 Recette : chawarma libanais 54 Je veux de la caïpirinha ! 55 Chevron Villette Vigneron le partenaire haut de gamme des soirées azuréennes

n DES NENETTES QUI PROMETTENT 66 Alice Fougeray, la princesse rgamaso © Bosca et Be

boxe française made in Nice

n MON DRESSING

n SOUS LA COUETTE 81 Sex Coach : Charme et séduction

et publicité : Edition-rédaction MUNICATION M CO Sarl NEW LIFE € au capital de 7500 Al euble exandra 1495 RN7 - Imm uve-Loubet ne lle 06270 Vi 70 Tél. 04 93 22 30

lect.com www.editions-se

publication Direction de la er ic Lisa et Er Potti t.com lec -se ns itio ed n@ directio

Alice Fougeray

Adeline May

70 Oh mon maillot oh oh oh… 72 Viva Brasil ! 74 En jaune et vert 76 Cet été, du rayé tu porteras ! 78 Vamos a praia ! 79 Shopping News

n CULTURE 83 Jean-Antoine Hierro : Derrière la robe, un homme 84 Ciné 85 DVD 86 CD 87 Scènes azuréennes 88 Livres

ef Rédacteur en ch Mickaël Lardet -select.com redaction@editions Rédaction Marina Carvalho ns-select.com redaction02@editio ue - infographie Direction artistiq Xavier Beck t.com pao@editions-selec o an sc Gregory To t.com lec -se ns itio ed pao02@ cial er m m Co Directeur editions-select.com l@ nie da ro Na l Danie 7

tèle Chargés de clien e Carrié, ph to ris Ch , Ondine Cheikh-Ard renzo Geneviève Lo

re jo ig n e z- n o

t om / Editions Selec Photos : ©Fotolia.c s lle svi De o err Couverture : Hi

lie imerie Tiber - Ita Impression : Impr D / SEC Monaco Distribution : SP

sur Facebook

Secrétariat editions-select.com ccario - contact@ Ma e ad ns La e din an

du ballon rond

67 Adeline May, le joli minois de la

s et illustrations parus me partielle des article Toute reproductrion mê torisation de l’éditeur. n est interdite sans l’au dans Select for Woma

Bien être Beauté

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BIEN ÊTRE DO BRASIL ! Véritable mine d’or pour la recherche cosmétique, le Brésil est devenu ces dernières années un laboratoire mondial de la beauté dans lequel on laisse la richesse de sa nature s’exprimer pleinement. Pays vedette de l’été, Select For Woman en profite ce trimestre pour nous livrer les marques phares et les secrets de beauté des brésiliennes.

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Surya Brasil, ma marque brésilienne bio et branchée ! Comme toutes les belles histoires, Surya Brasil commence par une histoire d’amour. Celle que Clelia Cecilia Angelon vit avec son pays natal, le Brésil, et ses traditions, mais aussi celle qu’elle vit avec l’Amazonie, sa flore et ses peuples.

Wanda Malhorta

toute une forêt. Dans chaque graine il y a un arbre, dans chaque arbre un fruit et dans chaque fruit des graines qui contiennent toutes de futurs arbres. La question n’est pas de savoir ce qui existe, mais plutôt ce qui peut exister. Dans la vie, tout possède une incroyable possibilité de développement, vous également. Refusez de considérer la déforestation comme le développement de la vie. » Aujourd’hui, Clelia travaille avec sa fille Wanda et Surya Brasil a déjà conquis les femmes de plus de 32 pays… et nous ! n

Retrouvez les produits Surya Brasil chez Feel’n Beauty 9 rue d’Italie - Nice 04 93 87 30 22 9

Photos © urya Brasil

assionnée par les plantes et fervente végétarienne, elle décide, en 1977, de mêler médecines naturelles, plantes amazoniennes et principes ayurvédiques et fonde Surya Brasil. Produits capillaires mais aussi soins corporels à base de cupuaçu, buriti, murumuru, ucuuba, la gamme Surya Brasil puise le meilleur de la nature brésilienne sans pour autant la maltraiter. Une philosophie de vie que Clelia met en pratique chaque jour et nous invite à suivre comme on peut le lire sur l’étiquette de la gamme Amazônia Preciosa : « avec juste une graine, on peut planter

Bien être Beauté

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Belle comme une brésilienne Reconnue et célébrée dans le monde entier, la beauté brésilienne allie savoir-faire traditionnel et produits élaborés, à partir d’ingrédients et principes actifs naturels. A plus de 9.000 km de Rio, on peut, nous aussi, bénéficier de ces bienfaits, la preuve avec notre sélection de produits de beauté 100 % Brazil ! Natura Brasil www.naturabrasil.fr

Amazonia Viva Chez Sephora 24-38 av. Jean Médecin - Nice

Ikove Chez Nature & Découvertes CC Cap 3000 - Saint-Laurent-du-Var

Aroma Zone

Bello Natural

www.aroma-zone.com

www.bellonatural.com

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LA NOUVELLE DÉFINITION DU BIEN-ÊTRE Récompensé par le Label Spa-A et le « European Health & Spa Award 2013 » du meilleur day spa de France, le Prestige Day Spa Ayame n’entend pas s’arrêter en si bon chemin. « Ce n’est pas parce que l’on reçoit quelques récompenses qu’il faut rester sur ses acquis et stopper ses efforts », clame haut et fort Ulrike Bischoff qui poursuit sa quête vers l’excellence. i le cadre idyllique d’une villa provençale installée au cœur de la nature, le professionnalisme des spa-praticiennes, les soins personnalisés et l’utilisation de produits révolutionnaires reconnus internationalement pourraient suffire à séduire les plus intransigeants, les nouveaux soins et rituels concoctés par Ulrike et son équipe finissent de satisfaire les plus hautes exigences. Des nouveaux soins que l’on retrouve dans un beauty book, nouvelle version et dont les noms évoquent déjà évasion et détente absolue. Parmi les nouveautés, le délicieux « Poem for the senses », nous invite à vivre une expérience sensorielle unique le temps d’un rituel luxe 4 mains de 3h15 pensé comme un rêve.

Retrouvez les nouveautés, l’actualité, les offres et la newsletter mensuelle du Prestige Day Spa Ayame sur notre site www.ayame.com

288 avenue Saint-Basile - Mougins Tél 04 92 92 08 00 - Fax 04 92 92 08 80

w w w. ay a m e . c o m 11

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Bien être Beauté

Cet été, je vais bronzer sans danger ! On ne nous le dira jamais assez, le soleil est bénéfique pour la santé… à condition qu’il soit modéré. Consommé en trop grande quantité et sans protection, c’est un véritable ennemi qui provoque rides, brûlures et maladies cutanées. Deux règles d’or s’imposent pour en profiter sans en souffrir : on ne s’expose pas entre 12 et 16 h et on suit à la lettre les conseils de Select For Woman.

Je prépare… …avec Chronobronze, l’activateur de soleil de Phyderma. Chargé en béta-carotène, lycopène de tomate et antioxydants, ce super complément alimentaire protège non seulement notre peau des rayons UV mais aide aussi à retarder son vieillissement en agissant notamment contre le stress oxydatif. En plus, il favorise un bronzage progressif et uniforme même sans s’exposer des heures au soleil. Utilisez en complément une crème visage anti-âge et de la gelée aprèssoleil pour une protection efficace et un résultat optimal. www.phyderma.fr

Je soulage…

Je protège… …avec les brumes hydratantes et les BB Crèmes haute protection de Vichy. SPF 30, 50 et 50+, la gamme « capital soleil » de Vichy protège et sublime notre peau et celles de nos bambins en laissant une agréable sensation de fraicheur et un délicat parfum. Émulsion, brume, crème, huile, lait, les textures sensorielles et innovantes se multiplient pour fusionner avec délice sur notre peau et lui apporter confort, soin et protection. En pharmacie et parapharmacie

…avec les laits et crèmes réparateurs Ecran des Laboratoires Genesse. Enrichis en vitamine E et provitamine B5, ces soins après soleil pénètrent et apaisent instantanément la peau pour la nourrir et la réparer en profondeur. On adore son délicat parfum, la sensation de fraicheur immédiate et sa texture légère non grasse et non collante. En pharmacie et parapharmacie

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Nous, le foot et la Birchbox ! lors que, selon une étude menée en février dernier par Birchbox sur un panel de 400 femmes, nous serions habituellement 93 % à organiser une soirée entre filles ou un moment cocooning pendant les matchs de foot, 48 % des françaises ont d’ores et déjà annoncé qu’elles regarderaient quelques matchs de la Coupe du Monde en juin. Et pour les 52 % restantes, Birchbox a pensé à tout en lançant une box - édition limitée - en partenariat avec Hipanema.

Le foot : très peu pour nous, par contre, le Brésil, on ne dit pas non, surtout quand c’est notre beauty box préférée qui nous l’apporte sur un plateau... Talc Granado, crème pour les mains Natura Brasil, vernis à ongles Crabtree & Evelyn, eau de coco 100% naturelle Vaïvaï, bracelets Aztec, Bysance ou Imperial Hipanema,…, le coffret « Brasil » nous réserve bien des surprises et bien des découvertes. De quoi prendre soin de soi avec l’art et la manière en compensation d’une éventuelle négligence de chouchou, disparu chez un pote pour vivre un passionnant Équateur vs France ! n Prix : 49 € - série limitée Disponible à partir du 1er juin sur www.birchbox.fr/bresil2014 Abonnement mensuel Birchbox : 10€ / mois + 3€ de frais de port.

Sondage Birchbox* 32 % des femmes profiteraient d’un match de foot pour faire leurs ongles. 44 % seraient plus assidues si les matchs se jouaient torse nu. 56 % seraient partantes pour un diner en tête à tête avec Olivier Giroud.

*Étude réalisée par Birchbox auprès de 450 femmes

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Bien être Beauté

J’ose la Brazil Touch ! Des plages de Bahia aux fiestas endiablées de la Côte d’Azur, il n’y a parfois qu’un pas… celui du maquillage ! Tout en couleurs chaudes et en teintes fraiches et flashy, le make up « effet Brazil » s’affiche sur nos paupières, nos joues, nos ongles et il est du plus bel effet sur notre peau bronzée. Petite sélection des incontournables de l’été !

Make Up Forever

C’est sûr, on ne passera pas l’été sans la palette Arty Blossom de Make Up For Ever ! Ok, on retrouve deux teintes existantes mais on découvre surtout six nouvelles références, aussi vibrantes qu’éclatantes, en édition limitée : Violine Doré, Beige Doré, Pêche Frais, Rose Frais, Vert Doré et Blanc Nacré. Petite astuce : on applique la couleur sur base claire, après le fard blanc pour lui donner plus de force et d’intensité ! Chez Sephora - 53 rue d’Antibes - Cannes

Kokeshi

Qu’ils sont mignons ces petits vernis Kokeshi dessinés par l’artiste Valeria Attinelli ! Mais nous, ce qu’on aime le plus, ce sont les superbes couleurs de ces coffrets, un vernis « glitter » pour multiplier les effets, une application facile et une brillance simplement vibrante ! I am perfect, I am a princess ou Rosy Girly… on choisit selon notre humeur et nos envies. Chez Sephora - CC Cap 3000 - Saint-Laurent-du-Var

Labell Paris

La marque de cosmétiques d’Intermarché nous invite à goûter à la chaleur du Brésil avec sa collection Brazilian Mambo. Une ligne de maquillage complète pop et vitaminée de 19 références depuis les vernis à ongles aux gloss en passant par les fards à paupières. Crayon yeux waterproof violet Rio de Janeiro, ombre à paupière duo Vert Amazonie, gloss longue tenue rose Iguaçu, vernis à ongles bleu Capoeira… On adore les noms évocateurs de soleil, la facilité d’application, les nombreuses teintes disponibles que l’on souhaite un maquillage léger et waterproof pour la plage ou un look plus glamour pour nos soirées et leur petit prix (de 2.90 € à 7.30 €)! Dans votre Intermarché

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CHEVEUX

Cet été, je coupe court ! Il fait tellement chaud que la moindre mèche sur la nuque, nos épaules et le dos nous donnent des envies de cheveux courts. C’est le moment où jamais de passer à l’acte ! Glamour et ultraféminin, le court se décline à l’infini, à l’image des nouvelles coupes de la collection Printemps/Été 2014 de Frédéric Moreno. Sage avec une petite frange, plutôt rock ou façon garçonne sexy, le plus dur sera de trouver la coupe parfaite ! RDV dans votre salon Fréderic Moreno 1 Boulevard Gambetta à Nice.

Bien être Beauté

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Esthétique anti-âge

Parlons-en avec

un exper t ! Si le Brésil est à l’honneur cette saison, nous avons cependant choisi de ne pas tomber dans le cliché du culte du corps façonné au scalpel mais d’évoquer plutôt l’esthétique à la française. Pour le Dr Simon Lamquin*, pas de doute, « une prise en charge anti-âge ne peut être efficace que si son approche se fait au niveau externe ET interne ». Explications. doit suivre les mouvements de la patiente qu’elle rit, bouge, grimace ou sourit.

Qu’est-ce qu’une bonne prise en charge anti-âge au niveau externe ? Le praticien va s’évertuer, chez la femme, à retrouver un visage naturel et à ne surtout pas tomber dans l’aspect gonflé sur-injecté. Des fils de suspension résorbables ou non ou des injectables pour entrainer une stimulation de la synthèse de collagène avec l’acide polylactique en particulier, sont autant de techniques qui permettent de retrouver la finesse des contours. Le but est, bien sûr, d’avoir des résultats naturels mais aussi et surtout d’obtenir un résultat dynamique. Le traitement ne doit pas donner un air figé mais

Tout dépend donc du praticien ? Oui, c’est l’analyse du médecin et le choix des bonnes techniques qui va faire toute la différence. La clef, c’est de moins surcharger les bas de visage et de traiter la cause, qui est, dans la plupart des cas, une chute tissulaire. On va donc passer par une suspension pour remonter les tissus, affiner le bas du visage et retrouver un ovale du visage régulier sans le surcharger avec de l’acide hyaluronique, chose que l’on fait encore trop fréquemment.

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L’acide hyaluronique est donc complètement à bannir ? Non, ça reste un produit exceptionnel parfait pour combler un creux. Certaines zones ne sont d’ailleurs traitables que par l’acide hyaluronique notamment la zone péri-buccale et la bouche. Le problème qui se pose parfois c’est que l’acide hyaluronique ne permet pas d’avoir un effet liftant, on va quelque part tricher, c’est-à-dire qu’on va descendre la ligne de l’ovale mais en attendant on va élargir l’avant du visage et plus on va élargir le visage d’une femme, plus on va le masculiniser. L’acide hyaluronique est donc à utiliser à bon escient.

Comment le médecin va savoir quelle technique à utiliser ou non sur moi ? La technique utilisée va dépendre de plusieurs facteurs, c’est pourquoi un ou plusieurs entretiens sont nécessaires avant de passer à l’action. Cela va dépendre de l’importance de la chute tissulaire, de la qualité de la peau mais aussi de l’alimentation et des hormones.

D’où l’importance d’agir également au niveau interne ? Exactement, tout a une incidence sur notre peau, on va donc examiner et analyser l’environnement nutritionnel et micro nutritionnel afin de voir s’il n’y a pas de carences vitaminiques. On va aussi étudier l’environnement hormonal avec des bilans qui permettent de se focaliser sur certaines

hormones comme la prégnénolone ou la DHEA, puis la qualité du sommeil, les problèmes de mélatonine… L’exemple le plus typique que tout le monde connaît c’est la personne fumeuse qui lorsqu’elle arrête de fumer, va retrouver un teint plus lumineux, moins terne et un visage plus frais. La prise en charge intérieure est essentielle pour avoir un résultat identique à l’intérieur.

À quel âge doit-on agir ? Le principe de l’anti-âge et c’est là son intérêt, c’est d’être véritablement préventif. Venir faire un bilan assez tôt - vers 30 ans - permet de subir des traitements légers et d’éviter plus tard des traitements lourds et parfois moins naturels. n

*Le docteur Simon Lamquin est médecin Esthétique à Cagnes-sur-Mer

Femmes d’influence

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ANNE-MARIE NOIR

« Le travail ne doit pas empêcher une femme d’avoir des enfants » Akiléine, Ecrinal, Coup d’Éclat… on connaît toutes les packagings de ces produits dont nos pieds, nos ongles, nos cils, nos cheveux et notre peau ne peuvent se passer, mais savez-vous que derrière ces marques se cachent les Laboratoires monégasques Asepta ? A la tête de ce leader de l'industrie dermo-cosmétique, une femme au caractère bien trempé, Anne-Marie Noir. Rencontre.

Revenons d’abord sur votre parcours, vous pouvez m’en dire quelques mots ? Je suis de formation psychologue clinicienne. J’ai commencé comme chargée de recrutement dans une société allemande qui fabriquait des machines à écrire, puis j’ai été professeur de psychologie et psychologue dans une crèche familiale, avant de redevenir chargée de recrutement et de formation professionnelle. C’est à cette époque que mon papa, Paul Lacroix, me propose de reprendre les Laboratoires Asepta qu’il a créés dans les années 40. Mais mes trois enfants étant trop jeunes, j’ai refusé.

Priorité à vos enfants… Oui, j’étais une maman comblée, prendre un tel poste en ayant de jeunes enfants à la maison était incompatible, surtout que ma famille était à Paris. Aujourd’hui encore, je travaille une semaine à Monaco, une semaine dans la capitale

Quel que soit le poste occupé, le travail ne doit pas empêcher une femme d’avoir des enfants et d’assumer une vie de famille épanouie

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mais c’était impensable d’avoir ce rythme avec de jeunes enfants. Je voulais les voir grandir et être là pour eux à tout instant. Ma famille a toujours été ma priorité.

Et puis vos enfants grandissent, et vous acceptez de prendre les rênes des laboratoires en 1994. Oui, mais avant je voulais absolument faire une formation de gestion en entreprise, j’ai donc bénéficié de la formation continue de l’IAE de Paris.

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de l’entreprise pendant un certain temps mais si on arrive à être bien organisée, tout se passe bien. Côté employeur, évidemment, quand on embauche une jeune femme de 25 ans, on se doute qu’elle peut être enceinte dans les mois ou années à venir et ne pas être présente pendant un moment. On le sait, c’est la vie, mais ça s’anticipe et ce n’est en aucun cas un blocage. Quel que soit le poste occupé, le travail ne doit pas empêcher une femme d’avoir des enfants et d’assumer une vie de famille épanouie : la preuve avec toutes celles qui le font chaque jour ! n Qu’est ce qui a été le plus dur lorsque vous êtes arrivée, est-ce que ça a été d’être la « fille de » ou d’être une femme tout simplement ? Honnêtement, je n’ai pas trouvé ça dur. Bien sûr, c’était un vrai challenge et un vrai changement de travail, de rythme etc… il fallait aussi que je trouve ma place et sûrement que le sentiment d’illégitimité existait, mais je ne l’ai pas vraiment ressenti. Je suis une bosseuse, j’ai toujours été une bosseuse et je pense que tout le monde s’est vite aperçu que je n’étais pas là comme un électron libre. Ni le fait d’être la « fille de », ni le fait d’être une femme ne m’ont desservie. Après, c’est sûr, je suis une femme et psychologue par ma formation initiale, donc forcément, le management est quelque peu différent.

Dans quel sens est-ce différent ? Par rapport à ma formation de psychologue d’abord, il y a une chose essentielle pour moi, c’est l’écoute. J’écoute les gens et décode plus aisément ce qu’ils me disent. Ensuite, je suis une femme et il y a un côté intuitif chez les femmes, sans doute plus important que chez les hommes. Enfin, je suis une maman et je sais ce que c’est de travailler et d’avoir une vie de famille. Justement, à ce sujet, que répondez-vous à ceux qui pensent que le travail et les responsabilités ne sont pas compatibles avec la vie de maman ? C’est vrai que c’est plus compliqué, moi-même je l’ai bien vu, le fait d’avoir des enfants vous coupe

« Qualité et innovation », telle est la devise des Laboratoires Asepta qui emploient aujourd’hui 150 personnes environ, exportent 50 % de leur production « made in Monaco » et multiplient les filiales de distribution présentes en Allemagne, Suisse, Belgique, Tunisie, Canada et États-Unis. Retrouvez toutes les gammes de produits des Laboratoires Asepta sur www.asepta.com

Bien être Santé / Sport

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SANTÉ/SPORT BIEN-ÊTRE ET PLAISIR DU SPORT Qui a dit que le sport était une torture ? Sûrement pas notre partenaire Fitlane, qui multiplie les évènements et les coachs pour nous aider à nous sentir mieux en s’amusant. En parlant de coach, il paraît que Sofiane n’est pas mal non plus pour nous faire aimer le sport. Côté bien-être, on fait confiance à l’incroyable pouvoir des pierres et on teste l’acupression. Merveilleux !

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Acupression : Retour vers le bien-être Connaissez-vous l’acupression ? Dérivée de l’acuponcture, cette méthode thérapeutique chinoise vieille de 5 000 ans (sans aiguille) agit sur les douleurs et le stress par le biais de massages et de pressions effectués avec précision sur les points d’acuponcture. Alors que le rythme de la vie actuelle nous pousse à aller toujours plus vite, toujours plus loin, 80 % des français déclarent souffrir du dos, 30 % se plaignent de mal dormir et 40 % se disent victimes du stress. Et si la clef de tous ces maux était juste là ?

Des bracelets pour lutter contre les nausées

Pour les femmes enceintes qui souffrent de nausées matinales ou les enfants qui ont le mal des transports, les bracelets Sea Band vont stimuler le point P6 à l’origine de ces maux et agir en quelques minutes à peine. Attention cependant à bien porter les deux bracelets en même temps. Disponibles en pharmacies, parapharmacies et magasins diététiques.

Mon bien-être, où je veux, quand je veux

Composés de 6930 pétales qui vont venir stimuler simultanément tous les points en contact, les tapis d'acupression Mysa by Climsom stimulent instantanément les nerfs et la circulation sanguine. Utilisé sur la nuque, sous les pieds, au bas du dos ou contre le ventre, le tapis va libérer nos points de pression et agir selon chaque endroit pour réduire les maux de têtes et migraines, alléger les jambes lourdes, dissoudre les tensions du dos ou stimuler le métabolisme et faciliter le fonctionnement des systèmes digestif et respiratoire. Original, thermo, magnetic, yoga : à chacune son Mysa ! www.mysa-mat.fr

Bien être Santé / Sport

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Le p

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Inauguré le 31 janvier dernier, le nouveau-né de chez Fitlane a vu le jour à Villeneuve-Loubet. Le 1er groupe de fitness sur la Côte d’Azur continue d’accroitre son expansion pour être, chaque fois, plus proche de nous et rendre la pratique sportive accessible à toutes. ’est au cœur de Villeneuve-Loubet, au 2594, route nationale 7, que Fitlane a ouvert son 8ème club. Destiné à toutes les générations, Fitlane Villeneuve-Loubet c’est 2 000 m² d’installations de qualité, d’équipements dernier cri et d’interlocuteurs expérimentés. C’est aussi des cours collectifs relaxants comme le Pilates, le Yoga ou stimulants comme la Zumba qui met tout le monde d’accord quand il s’agit de se déhancher en s’amusant. Prévu pour les débutants et les seniors, ce cours permet de rester actif tout en dansant sur les rythmes entraînants de la musique latine.

Et parce que le plaisir se doit d’être partagé, Fitlane nous invite à participer à son grand jeu « Parrainer c’est voyager » depuis le 5 mai et jusqu’au 31 octobre. Le principe est simple, parrainez un maximum de membres et remportez peut-être deux billets d’avion pour la destination de vos rêves. n

0 825 620 720 (0.15€/min)

www.fitlane.com M A N D E L I E U NICE

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Ouverture 7J/7 - De 7 h à 22 h du lundi au vendredi - de 8 h à 20 h le week-end

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Bien être Santé / Sport

Je vais bien grâce aux pierres Alors que j’en entends déjà certaines s’exclamer « pffffff n’importe quoi ! », d’autres ne jurent que par le pouvoir du monde minéral. Pas de bagarre mesdemoiselles, mesdames ! Plutôt que de rester campées sur nos positions, je vous propose tout simplement - et même pour les plus sceptiques - de tenter l’expérience de la lithothérapie. Pour une meilleure circulation, l’apatite

Pour une vitalité retrouvée, le grenat

Origine : Madagascar

Origine : Inde

Fonction : liée à l’eau, l’apatite permet de réguler la circulation des eaux du corps sur les plans physiologiques et énergétiques. Je la prends : pour me sentir plus légère. Je l'utilise : tranquillement à la maison, en la prenant en main lorsque je le souhaite.

Pour une détente totale, la fluorine Origine : Madagascar

Fonction : le grenat renforce l’énergie vitale. Je le prends : pour activer mon énergie vitale ainsi que mon potentiel de matérialisation. Je l’utilise : en l’emmenant avec moi en journée et en la prenant en main lorsque je le souhaite.

Retrouvez ces pierres et beaucoup d’autres sur www.cristaux-sante.com

Fonction : elle fluidifie les tensions des centres énergétiques de la tête et du 3ème œil. Je la prends : pour faire circuler et évacuer les énergies de tension situées au niveau de ma tête, tout en souplesse et en fluidité. Je l'utilise : tranquillement à la maison, en la prenant en main lorsque je le souhaite.

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PERFECT BODY

COACHING À moi le ventre plat et un fessier tonique avec Perfect Body Coaching ! On rêve toutes d’un corps parfait dans lequel on se sente bien. Oui mais voilà, on n’a pas le temps de passer nos journées à la salle de sport et encore moins envie de souffrir et de manquer de tout. Heureusement, Sofiane, notre coach personnel nous donne quelques astuces diététiques et sportives pour atteindre nos objectifs avec un peu d’efforts et beaucoup de volonté.

Circuit Training (20 min) à réaliser chez soi sans matériel, 4 à 5 fois par semaine - 30 squats au poids de corps (flexions sur les jambes en gardant le dos bien droit) - 1 min de chaise (s’adosser à un mur) - 1 min de gainage au sol (sur les coudes) - 30 montées de genoux/poitrine (en position de pompes) - 15 fentes/jambes sur place (attention à ne pas laisser dépasser les genoux de la pointe des pieds lors de la descente).

Astuces diététiques drainantes - Au réveil, à jeun, boire un grand verre d'eau avec du citron pressé pour activer la combustion de graisses. - Alterner café et thé vert au cours de la journée pour faciliter la combustion des graisses (2 à 3 tasses semblent raisonnables).

- Préférer les petits repas et collations (4 à 5), plutôt que 2 ou 3 plus importants. Cela vous aidera à réguler votre appétit, éviter les grignotages inutiles, éviter les coups de pompes après les repas et autres perturbations de votre système digestif. - Éviter de manger des féculents et autres sucres à tous les repas. La base de votre alimentation doit être composée de protéines, fruits et légumes. Les glucides se méritent et doivent être consommés seulement pour les besoins énergétiques (activités sportives). - Éviter les produits laitiers susceptibles de troubles digestifs et d'épaississement de la peau. Privilégier plutôt les laits végétaux (amande, soja, noisette...)

- Éviter de se coucher le ventre vide. Les personnes faisant attention à leur alimentation et apports caloriques peuvent se permettre une petite et légère collation au coucher afin de ne pas se réveiller au cours de la nuit avec une grosse faim. n

PERFECT BODY COACHING C OAC H F I T N E S S - N U T R I T I O N - S A N T É - F O R M E - B I E N - Ê T R E

Tél : 06 19 67 45 75 - perfectbody.coaching@gmail.com PROMOTION CARTE SELECT Bilan de forme gratuit + 1 séance gratuite au bout de 10 séances

Bien être Santé / Sport

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Cet été, je me mets à la capoeira ! Quand on pense Brésil on pense forcément plage, carnaval, foot, samba… et capoeira. Mi-danse, mi-sport de combat, cet art martial brésilien inventé par les esclaves noirs pour s’entrainer au combat en cachette fait aujourd’hui de plus en plus d’adeptes notamment à l’intérieur de nos frontières. Mais qu’est ce qui rend ce sport si spécial ? La réponse ici.

Un sport très complet

Un véritable enseignement

Danse mais aussi acrobaties, déplacements, langage corporel, musique et chants, la capoeira est définitivement plus qu’un simple sport et fait appel à tous nos sens. Pas étonnant que pour être considéré comme un bon « capoeirista », il faille être un bon joueur dans la roda - le cercle de « jeux » - un chanteur émérite et un musicien chevronné. Et oui, c’est aussi ça la capoeira, un art dur à consommer dont les premiers pas peuvent s’avérer parfois difficiles même si les femmes s’en sortent généralement mieux que les hommes.

Outre les nombreuses techniques, la capoeira est un enseignement culturel puisqu’elle transmet par sa musique et ses chants l’héritage historique et la mémoire de l’esclavage mais aussi un enseignement physique qui inculque à notre corps souplesse, motricité, résistance, équilibre, rythme, contrôle de soi et coordination. Et vous, qu’attendez-vous pour commencer ?

Pour en savoir plus et assister à un cours dans les Alpes-Maritimes : www.capoeira-nice.com 26

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Je mincis naturellement avec la plastithérapie Mise au point par un scientifique français, après 20 ans de recherches, la plastithérapie consiste à stimuler et à réveiller certaines zones du corps pour rééquilibrer notre processus alimentaire. Pratiquée dans un centre agréé Theraform, cette méthode douce, indolore et 100% naturelle favoriserait la perte de poids et une alimentation saine sans contraintes ni frustrations. Explications.

Une cure en quatre étapes Premier entretien : le plastithérapeute évalue nos caractéristiques physiques (âge, rythme de vie, habitudes alimentaires, antécédents médicaux…) afin de définir l’objectif et les zones graisseuses à traiter selon un planning bien précis.

Phase d’amincissement : deux à trois fois par semaine, le plastithérapeute stimule différentes zones à l’aide d’un stylet métallique et assure notre accompagnement alimentaire. Phase de stabilisation : régulièrement pendant cette phase, le plastithérapeute va contrôler l’acquisition des bonnes habitudes alimentaires et vérifier la stabilité de l’amincissement. Suivi post-cure : une séance mensuelle permet de surveiller et maintenir le résultat sur le long terme. Si les premiers résultats sont mesurables dès les premières séances, l’amincissement n’est durable qu’à la condition formelle de conserver une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière… comme quoi, il n’y a pas de secret ! n

Theraform - 450 chemin de la lauve - Résidence Le Peyron - Saint-Raphaël 27

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Femmes d’influence

AURORE

ASSO

Battre des records oui, mais pour une bonne cause ! C’est son entrée dans le Guinness Book et son reportage diffusé en mars dernier dans l’émission Thalassa qui nous ont fait découvrir l’apnéiste Aurore Asso. Femme entière, aventurière et déterminée, il ne nous en fallait pas plus pour nous séduire. Rencontre avec cette jeune niçoise de 35 ans qui a su faire d’une performance d’apnée un engagement pour l’environnement.

ce problème. Je réfléchis à la solution et songe à un record « utile », je vais faire ce que je sais faire pour pointer du doigt cet endroit fragile.

Revenons d’abord sur vos débuts : où et comment avez-vous commencé l’apnée ? Nous passions tous nos étés en Grèce avec mes parents et mes frères, il y faisait tellement chaud que notre activité préférée se résumait à prendre nos palmes, masque, tuba et à explorer ce que la méditerranée avait à nous offrir. Les premières apnées, c’était vers l’âge de 8 ans, pour aller pêcher les oursins avec mon père ou chercher des coquillages et des morceaux d’amphores.

Vous avez parcouru 120 m, la plus longue distance nagée en apnée dans une grotte avec une palme, et réalisé un documentaire incroyable diffusé par Thalassa (ndlr : Aurore dans la nuit des Cénotes), qu’est-ce qui a été le plus fou ? Plus que le défi sportif, c’est la dimension Quand l’amusement estenvironnementale du il devenu un sport ? Plus que le défi sportif, c’est la projet qui m’a animé. En 1996, quand un predimension environnementale du La performance faimier championnat du projet qui m’a animé. La perforsait partie du projet, monde d’apnée est ormance faisait partie du projet. mais le résultat final ganisé à Nice. J’y rendans sa globalité était contre l’école niçoise plus fort que tout. J’ai d’apnée et son chef de dû tout gérer moi-même depuis la commufile Claude Chapuis. J’ai 16 ans, je découvre nication à l’équipe qui m’accompagnait, que la plongée est un véritable sport et je en passant par le tournage et la recherche suis séduite par ses valeurs : le dépassement de soi, l’esprit de groupe, le fait de s’affirmer… tout a changé depuis ce jour !

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D’entrainements en compétitions, vous grandissez et devenez triple championne de France et 2ème mondiale, mais ça ne vous suffit pas… Je ne suis jamais réellement satisfaite et surtout, j’ai un véritable coup de cœur en 2010 pour la Casa Cénote au Mexique. Un milieu aquatique autre que la mer, des jeux de lumières incroyables, des trésors biologiques, des vestiges mayas : tout ici n’est que pure beauté et cet univers me fascine. Malheureusement, ce paradis est menacé par le tourisme de masse de Cancun. Je me renseigne, je m’informe, j’étudie et je comprends la formation de ces Cénotes, leurs biologies, l’écosystème et toutes ses richesses. On ne peut pas assister à leur destruction sans rien faire et il faut absolument sensibiliser les gens à

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de sponsors, j’ai eu de grosses périodes de doutes mais le fait de savoir Thalassa derrière moi, ça m’a portée ! J’avais là la promesse d’une diffusion et l’opportunité de toucher les gens et faire passer le message, l’apnée n’était alors qu’un prétexte pour amener le spectateur dans l’eau ! Vous souhaiteriez recommencer ailleurs ? Oui absolument ! J’espère que Thalassa me suivra encore et que je pourrais utiliser l’apnée pour d’une part, donner aux gens l’envie de faire de l’apnée et d’autre part, pointer du doigt un milieu en danger avec une performance. L’idéal serait de réaliser une série de documentaires avec toujours cette portée environnementale, une sorte d’état des lieux.

Vous faites beaucoup de choses extraordinaires, que faites-vous quand vous devenez une « femme normale » ? (rires)… Mais je suis toujours une femme normale ! J’adore lire, de la philosophie principalement. J’y retrouve la sérénité que j’ai dans l’eau. L’apnée est un sport qui invite à avoir l’esprit calme, moi qui suis assez hyperactive, je pense l’avoir inconsciemment choisi pour ça aussi. La philosophie complète cela, certains philosophes mettent des mots sur ce que je peux ressentir ou des raisonnements que je peux avoir à l’image d’Epicure, ça m’apaise. Les enfants, vous y pensez ? Oui, mais pas tout de suite. Je pense que plus tard ils arrivent, mieux cela se passe. Aujourd’hui, les femmes ont beaucoup de choses à faire et beaucoup de choses à vivre avant d’être mères, et tout ce qu’elles vivent avant la naissance de l’enfant sont autant de richesses qu’elles peuvent transmettre. Une belle maturité permet d’être une meilleure mère, plus sereine et sans sentiment de frustration… Donc je prends le temps de vivre. n

Vous êtes l’ambassadrice de la marque Thalgo. Comment est né votre partenariat ? Je voulais des sponsors, mais pas n’importe lesquels, je voulais des gens avec qui je pouvais

avoir une histoire commune et partager les mêmes valeurs, j’ai donc cherché des marques de cosmétiques marines proches de l’environnement et Thalgo est apparu comme une évidence. J’ai de sincères rapports avec cette entreprise aux valeurs familiales, et ils m’aident à aller de l’avant. Sans compter les produits et les soins dont je bénéficie au Centre Les Issambres où je vais régulièrement pour ma préparation physique. Ça me correspond tellement…

Psycho Art de vivre Passion

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PSYCHO PA S S I O N Ça nous a plu au début : il était passionné, et donc tellement séduisant !!! Sauf que ça a vite envahi notre vie à tous les deux… Et que ce n’est plus possible ! Plus un week-end de libre, et encore, j’en oublie les soirées… Allez, on réfléchit à tout ça et… on en parle sans s’énerver pour commencer !

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LA QUESTION PSY

Dévorante passion « Un couple, c’est quand un homme et une femme ne font plus qu’un. L’important est de savoir lequel des deux… ». La formule est de l’espiègle Woody Allen. Elle représente bien les difficultés à respecter les désirs, les envies et les passions de l’autre, ou… de devoir les supporter au quotidien ! Comment faire lorsque la passion de l’être aimé se révèle un peu trop… envahissante ? Qu’elle commence à soulever des questions dans le couple ? Delphine Herblin nous donne quelques conseils.

« Oui, mais ça, c’était (déjà) avant… » Tout d’abord, il convient de différencier une passion déjà là au moment de la rencontre et une passion naissante et qui prendrait de plus en plus d’importance avec les années de vie en commun. Dans le premier cas, c’est très souvent ce feu sacré qui a été à l’origine de la séduction et de la rencontre… Difficile dans ce cas de le reprocher à votre amoureux (se) !… Epousez un sportif de haut niveau, une actrice, et vous épousez la vie qui va avec ! C’est valable pour à peu près tous les hobbies !

Qu’est-ce que cela signifie ? En revanche, si votre conjoint se découvre une

passion trop envahissante, plusieurs attitudes sont à adopter. S’interroger d’abord sur sa signification : cette nouvelle lubie ne masque-t-elle pas une carence dans le couple, un besoin de nouveauté, de renouvellement ? Rassurez-vous dans ce cas, car l’attitude est naturelle après quelques années de vie en commun, mais elle ne doit pas conduire à trop de sacrifices. Chez les golfeurs, les adeptes de sport très chronophage consolent parfois leur partenaire esseulée en leur rétorquant non sans humour que « c’est toujours mieux que s’ils passaient ce temps avec une maitresse ! »… Sauf que trop, c’est souvent trop et qu’il ne faut pas forcément se sacrifier ou tout accepter. Le danger ? Accepter contre

son gré cette passion, la pratiquer soi-même parfois dans l’espoir de passer plus de temps avec l’être aimé, en attendant (inconsciemment ?) un retour… Qui ne viendra peut-être jamais. Les possibilités ? Demander (ou accepter) un compromis : plus de moments partagés ensemble, ou un peu moins de temps consacré à ce hobby. Ce peut être aussi l’occasion de mettre à profit ces moments pour se découvrir une nouvelle activité ou d’enfin « prendre du temps pour soi ». Positivez ! Et dites-vous que finalement, mieux vaut 2 passionnés ou zéro dans un couple, qu’un seul ! n

Delphine Herblin est Psychologue clinicienne

Association Jeu te soigne

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A S S O C I AT I O N

JEU TE SOIGNE Quelle plus belle cause à défendre que le bonheur des enfants ? C’est le combat qu’a choisi Céline Imbert avec son association « Jeu te soigne » créée en 2007. Et bien sûr, Select For Woman ne pouvait passer à côté d’une telle initiative, d’autant que celleci a reçu le 2ème prix lors du Festival International des Droits de l’Enfant à Cannes en 2011.

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A S S O C I A T I O N

JEU TE SOIGNE De grands cœurs au service de petits malades Contribuer au bien-être des enfants malades et leur offrir une bulle d’oxygène hors des soins, le temps d’un cadeau, d’une sortie ou d’une animation, c’est le défi quotidien de Céline Imbert, maman, infirmière au grand cœur et femme d’action… que dis-je, d’exception !

’est en 2007, alors qu’elle est étudiante infirmière au service pédopsychiatrique de L’Hôpital Lenval que Céline s’aperçoit d’un manque de vêtements, de jeux et de jouets à disposition des enfants. Bien sûr, les soins, le matériel médical de pointe et le personnel qualifié sont là, mais pour ce qui est de l’évasion et de l’amusement… Comment rendre le séjour hospitalier d’un enfant moins pénible ? Comment le faire rêver malgré la douleur et le stress ? Comment lui offrir ce que les parents n’ont la force de fournir ?

Céline, belle-maman de deux enfants et maman de deux autres enfants, se pose alors ces questions et tente de remédier à ces problèmes en remuant ciel et terre, à commencer par son univers : son intérieur, ses copines, ses collègues. Le but : récupérer des anciens vêtements et des jouets quasiment inutilisés pour leur donner une seconde vie, dans les mains et sur le cœur d’un enfant dans le besoin. « Pour une fois, ils avaient des objets, propres, pas abimés et juste pour eux ». Une telle action ne pouvait rester isolée, Céline fait du bonheur des enfants son cheval de bataille et fonde l’association « Jeu te soigne » en février 2007.

Association Jeu te soigne

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Des jeux, des jouets, mais aussi des sorties… 7 ans après, l’association s’est quelque peu diversifiée, obligée de répondre aux multiples demandes et à différents besoins. « On a souhaité axer nos actions sur du divertissement pur au sein de l’hôpital et des sorties ludo-éducatives ». Ainsi ont commencées les premières sorties à MarineCéline Imbert, présidente de l’association Jeu te Soigne

land avec des rencontres de dauphins et otaries, nous permettent de créer du lien, de montrer que derrière nos blouses blanches, nous existons les animations clown et sculpture de ballons, les aussi, nous rions, nous aimons, nous sommes ateliers pâtisserie, les réalisations de « diplômes comme eux et nous ne sommes pas là que pour du courage », ou encore les sorties découverte leur faire du mal quand il s’agit de leur faire une sportive avec Kelotrampo pour ne citer que ces piqure par exemple. Surtout, actions. « Ces sorties sont ces sorties sont de véritables très importantes car elles On a souhaité axer nos bulles d’oxygène pour des enactions sur du divertissement fants qui vivent un quotidien pur au sein de l’hôpital et rythmé par les diagnostics de médecins, les soins parfois des sorties ludo-éducatives douloureux et les parents inquiets. » Des actions qui font du bien aux enfants mais aussi à Céline et aux bénévoles qui se nourrissent chaque jour des yeux écarquillés et des larges sourires de ces enfants.

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…et même une émission de radio. C’est une 1ère mondiale qui a eu lieu il y a quelques mois à L’hôpital Lenval quand la webradio Sound Radio 06 a déplacé sa régie au cœur de l’établissement pour consacrer son émission « Canal Jeune » à ces petits malades pleins de vie. C’est lorsqu’il était étudiant infirmier, que Yannis Lemarchal, Directeur d’antenne, a rencontré Céline. Des années plus tard, les réseaux sociaux les réunissent et Yannis est immédiatement séduit par la cause que défend Céline et lui propose un

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C’est une 1ère mondiale qui a eu lieu il y a quelques mois à L’hôpital Lenval quand la webradio Sound Radio 06 a déplacé sa régie au cœur de l’établissement pour consacrer son émission « Canal Jeune » à ces petits malades pleins de vie.

concept inédit : une émission de radio à l’hôpital, pour donner la parole aux enfants et leur offrir la possibilité de discuter avec les chirurgiens et le personnel soignant tout en découvrant les coulisses d’une émission de radio. Si les échanges sont timides au départ, les langues se délient rapidement et les questions fusent : ça vous fait de la peine de voir des enfants malades ? Comment vous faites pour savoir ce qui va nous faire du bien ? Est-ce qu’on peut voir l’hélicoptère de l’hôpital ? Entre liberté d’expression, sincérité poignante et questions rigolotes, deux heures durant, tous échangent dans Ces sorties sont très importantes la bonne humeur. Pour connaître la date de la prochaine émission et suivre toute l’actu de Sound Radio 06, connectezvous dès maintenant sur www.soundradio06.com.

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car elles nous permettent de créer du lien, de montrer que derrière nos blouses blanches, nous existons aussi, nous rions, nous aimons, nous sommes comme eux et nous ne sommes pas là que pour leur faire du mal quand il s’agit de leur faire une piqure par exemple

Des actions possibles uniquement grâce aux dons Si la cause est noble et mérite attention et dévouement, force est de constater que l’association peine à fédérer et à trouver des dons et des personnes portées par l’envie d’aider, et non par un intérêt quelconque. La faute de celles qui proposent d’assister aux sorties sans aider et avec leurs enfants en pleine santé, ou encore de ceux qui confondent don associatif et débarras poubelle en « offrant » des jeux sales, cassés et inutilisables : « 90 % des gens » à en croire Céline ! Un bien triste constat, surtout lorsque l’on pense au plaisir de recevoir et au regard émerveillé des bambins : « la plus belle récompense » selon Céline. n

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JEU TE SOIGNE www.jeutesoigne.fr celine.imbert@jeutesoigne.fr Jeu te soigne

Art de vivre Déco

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DECO TOUT LE MONDE DEHORS ! Pour vivre heureux, vivons dehors, c’est la devise de cet été ! Du petit espace détente au véritable salon d’extérieur, on aménage à notre guise et on fait le plein de bonnes idées et de bonnes adresses avec Select For Woman.

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Je personnalise mes volets Pour celles et ceux qui rêvent d’un appartement avec vue sur la tour Eiffel ou le Brooklyn Bridge sans débourser des millions d’euros, www.jedecoremonvolet.com invente le volet à personnaliser. Une nouvelle ambiance dans la chambre, un nouvel horizon dans la salle à manger… que l’on souhaite se retrouver en pleine campagne ou au contraire au cœur d’une ville trépidante, il nous suffit de choisir une photo pour en faire un panneau textile extensible, fixé par deux bandes auto-agrippantes.

Comment ça marche ? J’indique la dimension de mon volet Je sélectionne ou j’importe l’image de mon choix (personnelle ou choisie dans une banque d’images) Je recadre mon image sur le volet et je visualise le résultat Je personnalise l’image grâce à plusieurs effets : noir et blanc, vintage, pop art… Je finalise ma commande et attend 15 jours environ pour la livraison À partir de 120 € pour un volet de 1,10 m x 1,20 m. www.jedecoremonvolet.com

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Art de vivre Déco

À moi le Brésil ! Si je ne peux pas aller au Brésil, et bien c’est le Brésil qui viendra à moi ! De la chambre au salon en passant par le jardin, toute la maison succombe au vent de folie brésilien qui souffle actuellement sur la France. Copacabana, on s’y croirait ! Corcovado Brésil Merci Gustave

Photophores Nature & Découvertes

Saladier Nature & Découvertes

Ambiance linge de lit Helline

Hamac Nature & Découvertes

Coussin Nature & Découvertes

Tabouret Nature & Découvertes

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Fauteuil hamac Helline

Ambiance lampions Helline

Pouf Nature & Découvertes

Tabouret Home Autour du monde

Mon bloc-notes Danseuse Terra Amazonia

Boite Terra Amazonia

Nature & Découvertes CC Cap 3000 - Saint-Laurent-du-Var Helline - www.helline.fr Home Autour du monde 5 rue de Longchamp - Nice Terra Amazonia www.terra-amazonia.com Merci Gustave www.mercigustave.com

Art de vivre Déco

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Bien dans mon jardin ! Alors qu’il y a quelques années, le jardin ou la terrasse se limitaient à quelques fleurs plantées ici et là, et à un salon en plastique blanc, ces espaces extérieurs sont aujourd’hui devenus espaces de vie à part entière. Cette saison, place aux formes contemporaines, aux compositions chics, aux teintes neutres, à la décoration épurée et aux objets design pour faire de notre jardin un véritable refuge esthétique.

Côté luminaires À quoi bon aménager son espace extérieur si l’on ne peut en profiter toute la soirée et même toute la nuit ? Avec leurs formes de tipi, les lampadaires en teck Skargaarden apportent une douce lumière d’ambiance et un style ultra original. Sur www.signesexterieurs.com ou chez Antica Ferronerie Zac de St-Exupéry - 28, rue Vol de Nuit - La Mole

Côté barbecues La palme du barbecue design revient sans hésitation à la sculpture brasero barbecue Kara de Cesarré. Spectaculaire, inventive et audacieuse, cette œuvre inspirée des Anneaux de Buren abrite au cœur de ses anneaux un foyer suspendu et sa grille en inox. On aime la puissance architecturale, le design unique et la production 100% made in France. www.factoria-design.com

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Côté mobilier On craque pour Komfy, la nouvelle collection conçue par Eric Carrère pour Sifas, l’éditeur français de mobilier in/outdoor haut de gamme qui fête ses 50 ans cette année. Élégants, confortables et modulables à l’infini, les cinq éléments de la structure s’échangent et s’adaptent pour offrir, au choix, un canapé droit, un fauteuil ou un grand salon lounge. Une multitude de possibilités à composer et décomposer selon nos besoins et nos envies. Sifas - Bretelle de l’autoroute - Cannes

Art de vivre Évasion

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EVASION DESTINATION BRÉSIL ! Un numéro avec pour thème central le Brésil, il ne nous en fallait pas plus pour consacrer nos pages « Evasion » à ce paradis tropical où le football est religion et la fête une philosophie. Si ça ne suffit pas à vous convaincre, voilà trois bonnes raisons de voyager au Brésil durant les semaines et mois à venir. À vos billets, prêts, voyagez !

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Découvrir la capoeira et apprendre le portugais Rien de plus simple avec Boa Lingua, le spécialiste des séjours linguistiques pour étudiants, adultes et enfants, qui propose d’assouvir sa passion ou de réaliser ses rêves tout en apprenant un langue étrangère grâce à des formations sur mesure et un réseau de plus de 250 écoles installées dans 30 pays. armi les programmes proposés, le séjour « Portugais + capoeira » est l’un des plus prisés. Organisé à Salvador de Bahia, il combine cours de portugais le matin et entrainements de Capoeira deux fois par semaine l’après-midi avec un « Maestro » pour appréhender cet art martial inventé par les esclaves africains au cours du 16e siècle. L’objectif ? Un apprentissage ludique et la mise en pratique de la langue autour d’un centre d’intérêt précis avec une mise en contexte qui facilite la mémorisation. n

Toutes les informations pour des séjours linguistiques au Brésil et dans les autres pays sur www.boalingua.fr

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Art de vivre Évasion

Observer les oiseaux et aider les communautés amazoniennes Loin des plages de rêves fréquentées par tous et des hôtels de luxe de Copacabana, il est une destination qui ravira les plus « nature addicts » et les plus aventurières d’entre nous : la Pousada Garrido à 68 km de Manaus.

eule pousada (demeure historique établie dans un cadre naturel typique) certifiée « Rainforest Alliance », la Pousada Garrido, tenue par Roberto Mendonça, est un établissement familial situé dans la Réserve de Développement Durable du Río Negro, dans la communauté de Nossa Senhora do Perpétuo. Une communauté où les femmes sont reines puisqu’elles y développent la plupart des activités locales comme la fabrication d’objets artisanaux ou les soins apportés aux dauphins roses par exemple. Quasiautonome, et éco responsable, l’auberge de Mendonça fonctionne à l’énergie solaire, récupère l’eau de pluie, utilise les produits et la

nourriture locale et trie les matériaux pour les fournir aux artisans locaux afin de les utiliser pour élaborer des bijoux ou des vêtements.

À la rencontre de « Passarinho » Devenue véritable source de revenus pour Mendonça et les communautés, celui-ci souhaite aujourd’hui sensibiliser les visiteurs de la Pousada Garrido à l’exubérante richesse de la forêt

amazonienne et particulièrement à ses nombreuses espèces d’oiseaux. C’est pourquoi il s’est associé à Cleudilon, un guide local surnommé « Passarinho » (« petit oiseau » en portugais), en raison de sa capacité à imiter à la perfection, le cri de 32 oiseaux ! Ensemble, les deux hommes nous invitent à participer à leur projet de recherche, observation et protection de ces êtres à plumes, à commencer par l’agrandissement de la Pousada Garrido, la construction de nouveaux équipements pour favoriser l’observation et l’édition d’un guide référence, le tout, bien sûr, sans impact négatif sur l’environnement. Un bien beau projet qui mérite que l’on s’y intéresse le temps d’un voyage unique ponctué de riches découvertes et de belles rencontres. n www.voyageresponsable.org www.garupa.org.br

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Assister à la coupe du monde de football O

Sous-agent autorisé par Amaury Sport Organisation, agent exclusif de Match Hospitality en France pour la commercialisation du programme d’hospitalité de la Coupe du Monde de la FIFA, Brésil 2014™,Voyageurs du Monde est l’une des rares agences de voyage à proposer des packs avec la seule possibilité d’assister avec certitude à un ou plusieurs matchs.Voyez plutôt ! n

n entend parler que de ça ! Cet été, le mondial se déroule au Brésil, et si la compétition est particulièrement attendue par tous les amateurs de foot et de sport en général, elle l’est d’autant plus par les 192 millions de brésiliens qui voient en ce sport une véritable religion. L’occasion rêvée pour nous d’offrir à notre cher et tendre un séjour inoubliable dans un pays exceptionnel.

Brésil - Salvador SUISSE - FRANCE

Brésil - Rio DEMI-FINALES ET FINALE

Du mercredi 18 au dimanche 22 juin Vous aimerez : • Le vol direct Paris-Salvador en classe Affaires • Vivre le match du 1er tour Suisse/France à Salvador de Bahia • Les packages MATCH Hospitality au tarif de 700 $ inclus avec un billet de match individuel en Catégorie 1 • L’hébergement en hôtel 5***** exceptionnellement situé À partir de 9800 €

Du dimanche 6 au mardi 15 juillet Vous aimerez : • Le vol direct Paris-Rio en classe Affaires • Vivre les deux demi-finales et la finale de la Coupe du Monde 2014™ dans le mythique stade Maracanã • Les packages MATCH Hospitality au tarif de 14350 $ incluant un billet de match individuel en Catégorie 1 pour les demi-finales et la finale ! • Votre hébergement en Relais & Châteaux 5***** À partir de 30 215 €

Il ne nous reste maintenant qu’à choisir et… à casser la tirelire ! Voyageurs du Monde 4 rue Maréchal Joffre - Nice Tél. 04 97 03 64 64

Select Drive

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SELECT DRIVE SURPRENANTES Tantôt aventurière, tantôt citadine, une chose est sûre, la femme d’aujourd’hui n’a pas fini de surprendre. C’est le cas, par exemple, de Marinette et Pascale, deux super mamans azuréennes que nous avons rencontrées après leur 4ème participation au Rallye Aïcha des Gazelles. Les plus sages, elles, apprécieront pour leurs virées shopping ou leurs balades estivales, le confort d’un véhicule tout équipé loué chez notre partenaire Rent A Car.

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Pendant que monsieur passe son temps scotché devant la télé pour supporter son équipe favorite, nous on profite du soleil et des prix attractifs de Rent A Car pour louer le véhicule de nos rêves et partir en virée !

Présent dans les principales villes et lieux stratégiques du département avec 12 agences, RENT A CAR propose des forfaits « nombre de jours + km inclus » à des prix défiants toute concurrence. Pick up pour l’aéroport ou les hôtels, siège bébé, GPS, RENT A CAR nous facilite la vie jusque dans son mode de réservation en

ligne, en quelques clics seulement. Le plus dur sera de choisir la monture parfaite pour notre escapade du moment. Et pour suivre toute l’actu de RENT A CAR et découvrir des offres exceptionnelles, on like immédiatement la page Facebook RENT A CAR Alpes-Maritimes !

Select Drive

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Un rallye, deux gazelles, une aventure Qui a dit que femmes et voitures ne faisaient pas bon ménage ? Sûrement pas Marinette et Pascale, les membres de Team Gazelles 06 qui viennent de parcourir plus de 2000 km dans le désert marocain et de boucler leur 4ème Rallye Aïcha des Gazelles. Rencontre avec Marinette, l’une de ces deux drôles de dames.

Comment est venue l’idée de créer le duo Marinette et Pascale et de participer au Rallye Aïcha des Gazelles ? Nos maris étaient associés, en discutant ensemble, ils se sont aperçus que nous avions les mêmes rêves et la même envie. Ce sont eux qui ont eu l’idée de nous présenter et de nous renseigner sur le rallye Aïcha des Gazelles. On a immédiatement été séduites par le concept 100% féminin, l’organisation, l’accueil, la sécurité mais aussi et surtout par la course elle-même, une véritable course d’orientation et non de vitesse. L’idée de se retrouver au milieu de nulle part et de faire du hors-piste pour pointer plusieurs CheckPoint, c’était formidable ! C’était en 2011, depuis vous n’avez pas arrêté et participez tous les ans, c’est devenu un rendez-vous incontournable ? 48

Oui, parce que c’est une aventure extraordinaire ! Nous les femmes, on subit beaucoup de pression au cours de notre vie. Le schéma traditionnel veut que l’on se marie, qu’on ait des enfants et que l’on soit en charge de la famille. Là, pour la première fois on nous permet de nous réaliser, on nous invite à oser. Le dépassement de soi, le courage, la force, la détermination, l’humilité, la concentration et l’entraide sont des valeurs que l’on ne trouve pas ou peu dans la vie de tous les jours, le rallye permet de nous révéler, il nous valorise en tant qu’être humain ; c’est simple on part femme on revient gazelle. Justement, c’est quoi être une gazelle ? C’est très fort, tellement fort qu’on ne sait pas comment l’expliquer. On devient une gazelle quand on a vécu les moments extraordinaires que l’on vit

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là-bas. C’est un rallye difficile mais cette difficulté va engendrer une force incroyable que souvent, l’on ne soupçonnait pas. Ce dépassement de soi fait que lorsque l’on revient, on a acquis une réelle richesse intérieure, on voit la vie différemment et on apprend à gérer les problèmes. Vous recommandez donc cette aventure à toutes les femmes ? Oui, c’est un rallye que chaque femme devrait faire au moins une fois dans sa vie, d’autant plus que n’importe quelle femme aujourd’hui peut le faire. Bien

sûr c’est dur, il faut avoir un minimum de condition physique et un budget conséquent (soit 32 000 euros environ) mais, je le répète, ce n’est pas un rallye vitesse, c’est une course d’orientation, peu importe que vous validiez 2, 4 ou 8 CheckPoint, vous vivrez VOTRE aventure. On a coutume de dire qu’une gazelle c’est « oser toujours, céder parfois, renoncer jamais », si toutes les femmes appliquaient ce précepte dans leur quotidien, la vie serait plus belle. n

Marinette 54 ans - deux filles âgées de18 et 16 ans Pascale 44 ans - une fille de 19 ans et un garçon de 15 ans www.team-gazelles-06.fr www.rallyeaichadesgazelles.com

Art de vivre Gastronomie

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GASTRONOMIE ENVIE D’AILLEURS Recette libanaise, cocktail brésilien et vins de Provence signés Chevron Villette Vigneron, Select For Woman nous invite à mettre la main à la pâte le temps d’une promenade autour du monde, savoureuse pleine de gourmandises et de découvertes gustatives ! Mesdames, messieurs, à vos casseroles !

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Le Bacchus, le restaurant gourmand Ancien bar à vins, Le Bacchus est aujourd’hui la propriété des frères Maltese qui nous accueillent désormais dans cet établissement nouvelle version, une brasserie conviviale où il fait bon manger. Un emplacement idéal C’est au 1, place Grimaldi, au cœur du carré d’or niçois, que les trois frères Maltese et leur Chef Maxime Leone se sont installés il y a quelques mois. Une place de choix et de charme où la terrasse ombragée nous invite à nous arrêter du mardi au samedi de 9 h à 00 h 30. Côté cuisine, c’est la cuisine familiale concoctée avec passion et les bons produits chers aux quatre hommes qui nous y attend.

Simplicité, générosité et gourmandise C’est le crédo des trois hommes pour qui la cuisine ne peut avoir que cette définition. Une définition que l’on retrouve dans les assiettes, « il y a dans nos plats les goûts de la cuisine de maman ou de la grand-mère, c’est pas pour rien que nous avons à la carte les Rigatoni alla mamma, c’était ce que l’on mangeait quand on était gamins » nous confient-ils. Ainsi, on craquera pour un magret de canard aux pommes, sauce au miel, une fricassée de st-Jacques et gambas ou un risotto crémeux au chorizo. Pour les desserts, même combat, la générosité et le fait-maison sont d’or. On succombera donc facilement, à la tarte aux citrons meringuée, au tiramisu aux fraises, à l’éclair à la pistache et à la tartelette poires/chocolat. Avec des formules à 11 € le plat du jour - le midi - et des suggestions à 15 ou 25 €, Le Bacchus s’annonce d’ores et déjà comme la nouvelle adresse incontournable du « bien manger à des prix raisonnables » à Nice. n

Le Bacchus - 1, place Grimaldi - Nice

Tél. 04 93 16 18 28 lebacchus.nice@gmail.com 51

Art de vivre Gastronomie

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RECETTE

CHAWARMA LIBANAIS BŒUF ET POULET Plus qu’une recette, c’est un voyage gustatif que nous invite à vivre Nemer El Arab, le chef du restaurant libanais Le Socrate à Nice. En nous donnant les étapes d’une recette, à la fois, facile et savoureuse, gourmande et familiale, il nous livre là les secrets de la cuisine libanaise, une cuisine du cœur pour laquelle on ne calcule pas au gramme prêt et où le citron et les épices règnent en maître pour laisser sur nos papilles un délicieux goût d’orient. Ingrédients pour 4 personnes 600g de bœuf (bavette) 600g de blancs de poulet 300g de riz basmati 80g de vermicelles 500g de pois chiches 1 gros oignon 1 salade 4 tomates 1 concombre 1 poivron rouge Quelques citrons 2 têtes d’ail Un petit fromage blanc

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Préparer la viande Émincer puis faire mariner chaque viande au moins 24 h avant la cuisson. Pour le bœuf :Vinaigre de vin rouge, huile d’olive, oignon émincé, épices à chawarma Pour le poulet : quelques gousses d’ails, le jus de quelques citrons, épices à chawarma On trouve des épices à chawarma dans toutes les bonnes épiceries libanaises mais vous pouvez aussi faire le mélange vousmême en écrasant, dans un mortier, du cumin, poivre noir, gingembre, cardamome, clous de girofle, noix de muscade et laurier. Faire revenir chaque viande dans une poêle légèrement huilée. Réserver au chaud.

Préparer le riz/vermicelle Faire cuire les vermicelles avec de l’huile végétale, ajouter le riz puis couvrir d’eau parfumée au cube de bouillon de volaille. Laisser cuire puis ajouter une noix de beurre avant de servir. Réserver.

Préparer le hommos Faire bouillir les pois chiches avec une cuillère à café de bicarbonate de soude jusqu’à ce que les grains soient bien cuits. Rincer ensuite plusieurs fois à l’eau claire puis mixer en ajoutant de l’huile de sésame et du citron jusqu’à obtenir un mélange fin et onctueux. Servir avec quelques gouttes d’huile d’olive et quelques pois chiches sur le dessus.

Préparer les sauces Dans un premier récipient, mélanger de l’huile de sésame, le jus de deux citrons et une pincée de sel. Dans un second bol, mixer les gousses d’ails puis mélanger la préparation à une cuillère à soupe de fromage blanc et quelques gouttes de citron. Servir l’ensemble avec une salade composée et quelques tranches de pain libanais préalablement chauffées. Décorer avec quelques feuilles de menthe. Déguster avec un Château Les Cèdres, vin rouge libanais. n

Ouvert 7 jours/7 - Service de 12 h à 23 h - 2 rue de Suisse - Nice Assiettes à 12 € et 12.50 € le midi uniquement Parle libanais, français, anglais, arabe littéraire, italien et russe

04 93 82 24 72 - www.lesocrate.com

Nemer El Arab, le chef du restaurant libanais Le Socrate

Je veux de la

Caipirinha ! À boire :

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Sachez apprécier et consommer avec modération.

Art de vivre Gastronomie

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- 5 cl de cachaça - 1/2 citron vert coupé en quartier, - 2 cuillères à café de sucre en poudre blanc - 3 à 4 glaçons pilés Dans un verre, verser le sucre et le recouvrir des quartiers de citron vert. À l’aide d’un pilon, écraser le citron vert avec le sucre puis ajouter la glace pilée. Verser ensuite la cachaça. C’est prêt !

À manger : Brigadeiros de Caipirinha Confiserie brésilienne inventée dans les années 40, très tendance notamment pour les fêtes d’enfants, les brigadeiros, sortes de petites truffes au chocolat, se déclinent aujourd’hui à l’infini jusqu’à reprendre les saveurs du fameux cocktail.

- 20 gr de beurre doux - 1 boite de lait concentré non sucré (400g) - 50 ml de cachaça - sucre en poudre - 1 citron vert

Dans une casserole, chauffer le lait concentré. Ajouter le beurre sans cesser de remuer jusqu’à ce que le mélange épaississe et se décolle légèrement. Retirer du feu, ajouter la cachaça. Remettre sur le feu et chauffer une nouvelle fois jusqu’à ce que le mélange épaississe encore. Verser le mélange dans un plat et laisser refroidir. Se beurrer légèrement les mains et façonner les brigadeiros en petites boules. Les passer ensuite dans le sucre en poudre et le citron vert râpé. Bom apetite !

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Chevron Villette Vigneron, le partenaire haut de gamme des soirées azuréennes Ses nectars savoureux font le bonheur des amateurs et amatrices de bon vin lors des soirées Select mais aussi au cœur des évènements sportifs et branchés de la Côte d’Azur. Derrière ces vins, un homme, le Comte Guillaume de Chevron Villette. Rencontre.

Justement, comment expliquez-vous la force et la pérennité de Chevron Villette Vigneron ? Je dirais que ce sont des visions, aujourd’hui évidentes mais qui à l’époque ne l’étaient pas. Je pense notamment au rosé, on a commencé à croire en ce vin il y a 30 ans alors que la mode du rosé a une dizaine d’années. Au départ, vu comme le vin des vacances qui donne mal au crane, c’est aujourd’hui un breuvage délicieux que l’on vend toute l’année. Il y a aussi le souci de l’écologie et l’agriculture raisonnée. On travaille « bio » depuis 1988 et on est aujourd’hui le premier producteur de vins bios de Provence. Je veux sortir un produit le plus sain possible et c’est un challenge au quotidien dans les vignes, avec le choix des traitements et pendant la vinification. C’est un des fondements de mon activité, j’ai coutume de dire « buvez du Reillanne, c’est bon pour la santé ».

Chevron Villette Vigneron Château Reillanne - Route de Saint-Tropez Le Cannet des Maures Tél : 04 94 50 11 70 Fabrice Claudel : 06 60 05 90 70 www.chevron-villette-vigneron.com Chevron Villette Vigneron

Tellement bon que vous avez choisi d’investir le marché de la restauration et de multiplier les partenariats prestigieux ? Oui, ce sont des vecteurs d’image importants qui représentent un formidable moyen de faire connaitre notre savoir-faire et notre marque. La restauration est un marché difficile et concurrentiel devenu incontournable. Le RCT et l’OGC Nice se sont imposés à nous comme des évidences en termes d’image avec LE club de rugby référent dans la région et le Gym, figure sportive emblématique de la côte d’Azur. Aujourd’hui, notre signature Chevron Villette est associée aux plus beaux évènements et établissement de la côte comme l’hippodrome de Cagnes-sur-Mer, l’hôtel Five durant le Festival de Cannes, la Twiga à Monaco, le Sunset Beach (plage éphémère au Méridien durant le Grand Prix de Monaco), le palais Nikaïa, l’Opéra Plage, l’Atoll et la Terrasse du Plaza à Nice... n

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

Chevron Villette et le vin c’est une histoire de famille, racontez-nous votre histoire ? En 1956, mon père s’installe au Château Reillanne qui exploite alors une quarantaine d’hectares de vignes. Il va développer la viticulture jusqu’à sa mort en 1980. Quatre mois après, ma mère décède dans un accident de la route, j’ai 16 ans à l’époque. Quand on se retrouve à cet âge dans ce genre de situation, on prend 10 ans d’un coup. Je décide de terminer des études de viticulture et je reprends la propriété en 1983. On exploite aujourd’hui 120 hectares sur le site et 550 hectares sur tout le département.

Dossier Summer

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DOSSIER SUMMER

MUSICAL’ÉTÉ Pas de Muse, de Coldplay, de U2 ou de gros concert estival annoncé cette année au stade Charles Erhmann mais que les mélomanes se rassurent, la musique et de prestigieux artistes seront bel et bien présents sur les côtes azuréennes. Sporting Summer Festival, Nice Jazz Festival, Nuits du Sud, Jazz à Juan et bien d’autres… les festivals devenus incontournables de notre été nous ont concocté des programmations de choix pour des soirées à ne pas manquer. La preuve, dans les pages de notre dossier Summer !

-M-

PROGRAMME

Texas

DU 4 JUILLET AU 20 AOÛT

JUILLET

4 juillet Lana Del Rey 7 juillet Robin Thicke 11 juillet Liza Minnelli 12 juillet Chic feat Nile Rodgers 14 au 19 juillet Let it be The Beatles Musical 22 juillet Patrick Bruel 23 juillet Marcus Miller, Jeff Beck & Guests 24 juillet The Jacksons 25 juillet Christophe Maé 26 juillet Elton John & Band 28 juillet Paul Anka 29 juillet Paulo Conte 30 juillet M + Yodelice + Hollysiz

Sporting Summer Festival 40 ans et toujours vibrant !

Voilà maintenant 40 ans que le Sporting Summer Festival illumine les nuits estivales de la Principauté par la présence, dans la sublime Salle des Etoiles, des plus grandes stars du monde. Pour Jean-René Palacio, Directeur artistique « le Sporting est le temple du live […] et la programmation 2014 se devait d’être inoubliable et à la hauteur de cette tradition de prestige et de fête ». Jugez plutôt !

Lana Del Rey

Boy George

Marcus Miller

AOÛT

1 août Gala de la Croix-Rouge monégasque 2 août Boy George 4 août Status Quo 5 août Bryan Adams 6 août Gipsy Kings feat Nicolas Reyes & Tonnino Baliardo 7 août Neil Young & Crazy Horse 8 août Texas 9 août Julio Iglesias 11 au 13 août Elvis & Friends 14 août Renzo Arbore e l’Orchestra Italiana 15 août Laura Pausini 16 août Tom Jones 20 août Macklemore & Ryan Lewis Informations et réservations : Monte-Carlo SBM Téléphone : +377 98 06 36 36 www.sportingsummerfestival.com

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Jeff Beck

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Metronomy

Ben l’Oncle Soul

Dossier Summer

PROGRAMME

Ibrahim Maalouf

DU 8 AU 12 JUILLET

Mercredi 9 juillet - Melting Pot Scène Masséna Electro Deluxe - 20 h 00 Ibrahim Maalouf - 21 h 15 Metronomy - 23 h 00 Théâtre de Verdure Vincent Peirani & Emile Parisien - 19 h 30 Christian Mc Bride Trio - 20 h 45 Snarky Puppy feat N’Dambi, Malika, Shayna, Steele and Magda Giannikou - 22 h 30

Nice Jazz Festival Légendes mondiales et jeunes talents au programme

Jeudi 10 juillet - Rock it Scène Masséna Nikki Yanofsky - 20 h 00 Har Mar Superstar - 21 h 15 Deep Purple - 23 h 00 Théâtre de Verdure Eli Degibri Quartet - 19 h 30 The Kenny Garrett Quintet - 20 h 45 The Daptones Super Soul Revue - 22 h 30

Véritable point de rencontre entre les énergies des légendes d’hier et des talents d’aujourd’hui, d’où le choix du thème de cette édition « Énergie et légendes », le Nice Jazz Festival est porté cette saison par Richard Galliano, parrain d’exception et niçois de cœur récemment primé aux Victoires de la musique classique. Une édition placée sous le signe de la jeunesse comme le constate Sébastien Vidal, Directeur artistique, « les petits lions d’hier sont devenus de jeunes maîtres fantastiques, alors laissons-nous porter… ».

Mardi 8 juillet - All Stars Scène Masséna Patrice - 20 h 00 Ben L’Oncle Soul & Monophonics - 21 h 15 Keziah Jones - 23 h 00 Théâtre de Verdure Kris Bowers - 19 h 30 Cecile McLorin Salvant - 20 h 45 Richard Galliano & le Nice Jazz Orchestra - 22 h 30

Gipsy Kings

Vendredi 11 juillet - Deep & Soul Scène Masséna Robin McKelle & The Flytones - 20 h 00 Cody Chesnutt - 21 h15 The Gipsy Kings 25th Anniversary - 23 h 00 Théâtre de Verdure Tony Paeleman Quartet - 19 h 30 Butler, Bernstein & The Hot 9 - 20 h 45 Dr John & The Nite Trippers feat. Sarah Morrow - 22 h 30

Richard Galiano

Samedi 12 juillet - Fire Party Scène Masséna The Galactic - 20 h 00 De La Soul Live Band - 21 h 15 Cassius - 23 h 00 Théâtre de Verdure The Low Budget Men - 19 h 30 Joshua Redman Quartet avec Aaron Goldberg, Reuben Rogers et Gregory Hutchinson - 20 h 45 Ed Motta & Nice Jazz Orchestra Horns - 22 h 30

Deep Purple

Tarif normal : 35 € www.nicejazzfestival.fr

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DU 16 AU 20 JUILLET

Crazy Week L’incontournable RDV pop/rock de la Côte

Cats on Trees

Si l’empreinte génétique de Crazy Week est fondamentalement « rock », le festival se présente lui-même comme « multigénérationnel, multiculturel et multicolor ». Une diversité des styles et des univers que l’on retrouve dans la programmation de cette 5ème édition, « une programmation à majorité internationale » comme le souhaitait Patrice Bouchon, directeur du festival. Artistes cultes, petits nouveaux et talents en devenir se partageront donc la scène du Théâtre de Verdure cinq jours durant pour le plus grand plaisir des jeunes et moins jeunes. Grande nouveauté cette saison, l’apparition du Crazy Off, permettant à toutes et à tous de découvrir de nouveaux talents et de vivre le festival au coin d’une rue, sur une place ou dans un club.

FFF

PROGRAMME

Gush

Joe Satriani

Pass Crazy Week : 2 jours : 65 € 3 jours : 90 € 5 jours : 125 € © DR

Morcheeba

Mercredi 16 juillet Simple Minds + ALB + Miss America Jeudi 17 juillet Morcheeba + Cats On Trees + Ninety’s Story Vendredi 18 juillet Triggerfinder + MEDI + 20 Cent Dreams Samedi 19 juillet Skip the Use + FFF + HVN Dimanche 20 juillet Joe Satriani + GUSH + Gagnant Tremplin Off

Simple Minds

www.crazyweek.fr

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Jazz à Juan

Beth Hart

Naomi Shelton & The Gospel Queens

PROGRAMME Vendredi 11 The Family Stone - Chic feat Nile Rodgers

Joss Stone

Samedi 12 Beth Hart - George Benson

Le jazz ou plutôt les jazz s’invitent cet été encore dans le cadre magnifique de la Pinède Gould de Juan-les-Pins le temps de 10 soirées exceptionnelles. Si la programmation nous réserve quelques surprises comme l’absence, pour la première fois depuis plus d’une décennie du pianiste Keith Jarrett et son trio, ou la présence de la légende funk soul afro-américaine Stevie Wonder, elle fait également la part belles aux dames. Alex Hepburn, Stacey Kent ou encore Joss Stone sont quelquesunes des grandes voix qui feront frémir, à coup sûr, toute l’assemblée. Jazz à Juan c’est aussi le « off », près de 200 musiciens dans les rues et sur les places d’Antibes et de Juan-les-Pins nous invitent à vivre et à partager cette musique à chaque instant.

Lundi 14 Romane, Pierre et Richard Manetti Guitar Family Connection Jon Regen - Preservation Hall Jazz Band Mardi 15 Stacey Kent Manu Katché, Richard Bona, Eric Legnini & Stefano Di Battista Chick Corea & Stanley Clarke Duet

Stacey Kent

Dimanche 13 Alex Hepburn - Youn Sun Nah Quartet Jamie Cullum

Mercredi 16 Imelda May - Booker T. Jones - Joss Stone Jeudi 17 Les best of du off

Orquesta Aragon

Vendredi 18 Gregory Porter - Stevie Wonder Samedi 19 La Setenta - Pedrito Martinez Orquesta Aragon Dimanche 20 Naomi Shelton & The Gospel Queens

Jamie Cullum

Niles Rodgers

www.jazzajuan.com

Les femmes à l’honneur

Dossier Summer

DU 11 AU 20 JUILLET

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Jukebox Champions

PROGRAMME Vendredi 27 juin Découverte Nuits Carrées Saint Michel Kadebostany Balthazar Jukebox Champions

Samedi 28 juin Découverte Nuits Carrées Sweatshop Submotion Orchestra Lords of the Underground DJ Kentaro

Nuits Carrées Carrément libre !

Lords of the Underground

Plus que de la musique, c’est l’esprit libre et indépendant des artistes et du public qui s’exprime dans l’enceinte magique du Fort Carré d’Antibes deux jours durant. Populaire et accessible à tous, les Nuits Carrées sont l’occasion, pour tous, de découvrir des artistes peu connus souvent boudés par un grand public formaté.

Dossier Summer

27 ET 28 JUIN

Pourtant, leur talent indéniable met tout le monde d’accord une fois sur place ! Submotion Orchestra

Pass 2 soirs : 17.80 € Sur place : 10 euros la soirée Gratuit pour les moins de 10 ans www.nuitscarrees.com

PROGRAMME

DU 8 AU 10 AOÛT

Festival Pantiero

Vendredi 8 août - Electro Pop - Rock Pantiero Découvertes - 20 h 30 Motorama - 21 h 20 Woodkid - 22 h 30 Blackmail - Minuit Factory Floor - 1 h 30

Nuits folles et jolies découvertes à Cannes

Samedi 9 août - Pop Indé Pantiero Découvertes - 20 h 30 Breton - 21 h 30 La Femme - 23 h 10 Isaac Delusion - 00 h 20 Coming Soon - 1 h 45

Jean-Marie Sevain, directeur artistique nous l’annonce d’emblée, « toujours consacrée aux musiques actuelles émergentes avec une représentation forte du rock indépendant, du hip-hop et de la musique électronique, les découvertes seront cependant nombreuses cette saison ». Jugez plutôt la programmation riche et audacieuse concoctée avec passion. Et si vous ne connaissez aucun de ces groupes, laissez-vous portez, la découverte n’en sera que plus belle ! © DR

Dimanche 10 août - Black Music Pantiero Découvertes - 20 h 30 Glass Animals - 21 h 20 Bonobo - 23 h Young Fathers - 00 h 30 Orgasmic & Fuzati - 1 h 50 www.festivalpantiero.com

Isaac Delusion

DU 9 JUILLET AU 15 AOÛT

P R O G R A M M E Plages électroniques 10 juillet : Electro Bass Music Madeon - Zeds Dead - Pretty Lights Bassturbation Community 17 juillet : French Focus Mr Oizo - Popof - dOP - Oniris 30 juillet : Drum'N’ Bass Noisia - Netsky - Shy FX feat Stamina MC & Ms Dynamite - Gunston & Vag

Sable fin et décibels à Cannes La plage du Palais des Festivals se transforme cet été encore en un gigantesque dancefloor de sable fin avec la Grande Bleue en toile de fond. Une invitation à un voyage musical en cinq escales le temps de cinq soirées thématiques que les artistes nous invitent à vivre jusqu’au petit matin, en tong et maillot.

6 août : Back 2 Back Laurent Garnier B2B Boys Noize Erol Alkan B2B Daniel Avery Nicolas Collonge B2B Malcolm 14 août : Techno Dubfire vs Carlo Lio El Row On The Road : Marc Maya & De La Swing - MMF & AktA www.plages-electroniques.com Mr Oizo

Boys Noize

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Bonobo

Dossier Summer

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PROGRAMME

I AM

Thomas Dutronc

DU 11 JUILLET AU 9 AOÛT

Vendredi 11 juillet Garland Jeffreys - Thomas Dutronc

Nuits du Sud

Samedi 12 juillet Yodelice - Bernard Lavilliers

Un programme éclectique pour une ambiance unique

Jeudi 17 juillet Sabina - Alborosie & Shengen Clan Vendredi 18 juillet Z-Star - Pink Martini

La musique du monde sur un plateau, ou plutôt sur la place du Grand Jardin de Vence, qui devient salle de concerts en plein air le temps d’un été, c’est ce que nous offre le Festival Nuits du Sud depuis sa création en 1998. Et autant dire que le succès n’est pas prêt de s’arrêter si l’on en croit la programmation concoctée pour cette 17ème édition par le grand Téo Saavedra, directeur artistique, qui ne laissera personne indifférent tant elle est riche et éclectique. Car si celle-ci fait toujours la part belle aux musiques et artistes venus du monde entier, elle n’oublie pas de célébrer les grands artistes français avec la présence attendue de Bernard Lavilliers, Thomas Dutronc, Yodelice, IAM, HollySiz ou encore Catherine Ringer.

Samedi 19 juillet Jonny Lang - Cumbia All Stars Jeudi 24 juillet Maya Kamati - Plazia Francia Vendredi 25 juillet Cimarron - Gaëtan Roussel Samedi 26 juillet Irma - The Wailers Jeudi 31 juillet HollySiz - Bootsy Collin

De belles soirées s’annoncent, merci les Nuits du Sud !

Irma

Vendredi 1er août Herencia de Timbiqui - America Jeudi 7 août Gaby Moreno - Ester Rada Winston McAnuff & Fixi Vendredi 8 août La Yegros - IAM

Winston McAnuff & Fixi

Samedi 9 août Rivière noire - Kassav

Pink Martini

Bernard Lavilliers

Informations et réservations sur : www.nuitsdusud.com

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Les filles, prêtes pour une virée zen et gourmande ? Détente, confort, charme, bien-être, gourmandise… c’est exactement ce qu’il nous faut pour vivre un été lumineux. Ça tombe bien, l’Hôtel Cantemerle nous ouvre ses portes et nous propose deux offres détente. Une journée « filles » s’impose !

Journée bulle de bien-être*

Du mardi au vendredi inclus : 115 €/pers Le samedi et dimanche : 135 €/pers

Déjeuner fraicheur 3 plats (hors boissons) • Mise à disposition de serviette de bain • Accès à la piscine extérieure et à l’espace bien-être • (piscine intérieure chauffée, hammam et salle de fitness)

• Un soin du visage ou du corps de 60 min au choix • Déjeuner trois plats, boissons comprises (apéritif + 1/2 d’eau minérale ou gazeuse + 1/4 de vin + un café ou une tisane aux herbes du jardin) • L’accès aux piscines (piscine extérieure, piscine intérieure chauffée, hammam et salle de fitness)

Du mardi au vendredi inclus : 35 €/pers Le samedi et dimanche : 49 €/pers

Déjeuner avec accès aux piscines*

Enterrement de vie de jeune fille, pause après bébé, complicité mère-fille ou juste pour le plaisir de se retrouver entre girls, le plus dur sera de choisir parmi les deux formules. *Sur réservation uniquement et sous réserve de disponibilités.

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Des nenettes qui promettent

Alice Fougeray, la princesse du ballon rond Je suis désolée de vous l’apprendre messieurs, mais sachez qu’à Nice et dans la France entière, la personne la plus douée avec un ballon de foot… est une jeune niçoise de 20 ans à peine.Vice-championne du © Bosca et Bergamaso

monde de foot freestyle, Alice Fougeray vise cet été la 1ère place au Brésil et à voir sa dextérité et sa détermination, nul doute qu’elle y arrive ! J’en ai même fait un tatouage, lorsque j’ai un coup de mou, je regarde mon poignet... ». Une persévérance qui a fini par payer : Alice décroche le titre de vice-championne du monde à Tokyo en septembre dernier. Un résultat qui comble la jeune fille, mais hors de question pour autant de s’arrêter là. « Je vise la 1ère place et rien d’autre : les filles ont un très bon niveau et la concurrence est rude, mais j’aime la difficulté. Je vais bosser encore et encore pour être prête et surtout ne pas avoir de regrets. » La tête bien faite et bien vissée sur les épaules, Alice a d’ores et déjà les yeux tournés vers l’avenir, « je garde une certaine lucidité sur mon avenir, je sais que ma cheville ne va pas tenir longtemps, je me vois tout de même toujours aussi sportive, transmettant ma passion par le coaching ou bien vendant ma propre marque de vêtement sportswear, Never give up style ». n

www.alicefreestyle.com

Mais c’est mal connaître Alice de penser qu’un tel coup dur aurait eu raison d’elle. Elle se tourne alors vers le freestyle, « Never give up, ne jamais abandonner, est devenu mon quotidien. J'ai compris qu’en se battant et en persévérant, on peut toujours atteindre ses objectifs. C’est ma philosophie, un appel à l’optimisme et à la force mentale.

e virus du ballon rond, la jolie brunette l’a depuis sa plus tendre enfance. Fan absolue de l’Équipe de France, elle n’a d’yeux que pour un certain Zinedine Zidane. Très vite, elle se fait remarquer balle au pied et se retrouve milieu de terrain à l’OGC Nice : le rêve commence enfin pour cette amoureuse du ballon et de sa magnifique ville. Et puis, le rêve devient cauchemar le 6 février 2011, lors d'un match à Aix : le diagnostic est sans appel, c’est une fracture luxation ouverte de la cheville.

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Adeline May, le joli minois de la boxe française made in Nice 5 fois championne de France de Savate boxe française, deux fois championne d’Europe et une fois championne

du monde… à seulement 18 ans, Adeline May a un palmarès impressionnant ! On lui donnerait le bon Dieu sans confession, pourtant, cette jolie brunette devient une véritable combattante à peine les gants chaussés.

Ce n’est donc qu’un début pour Adeline même si elle déplore le manque de reconnaissance professionnelle et avoue qu’elle aurait aimé vivre de la boxe mais « ce sport fera toujours partie de moi, et j’espère le pratiquer le plus longtemps possible ou avoir un jour la chance de l’enseigner. En attendant, je me forme et espère intégrer une école de kiné dès la rentrée prochaine. » n

e sport en général et la boxe française en particulier, c’est, chez Adeline, une histoire de famille. Son papa, Franck May, est un ancien champion qui a réalisé son rêve en fondant Nice Boxing, le 1er club de France entièrement dédié à la discipline. Sa maman, diplômée d’état y enseigne le fit’boxing tandis que Marine, sa grande sœur, est elle aussi championne de sa catégorie.

« Éducatif, Éthique, Esthétique, Efficace, » : Adeline rappelle les valeurs de la boxe

De la rigueur et du travail, Adeline n’en manque pas et cela engendre beaucoup de sacrifices évidemment mais « on n’a rien sans rien », déclare la jeune fille qui confesse que « la force du mental et l’esprit de compétition ne font pas tout ». Et l’esprit de compétition, Adeline, elle connaît. Gym, équitation, boxe, tout ce à quoi elle a touché l’a amené en compétition où elle a décroché titres sur titres.

française qui sont également celles avec lesquelles elle a grandi. « La plupart des personnes voient en la boxe un sport violent, sans règle ni code… c’est tout le contraire ! C’est technique, tactique, cardio et très précis. Il faut des heures et des heures de travail pour arriver à donner un coup de pied parfait, cela demande une vraie rigueur et beaucoup de travail ».

Mon dressing Mode

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MODE J E VA I S À R I O ! Le Brésil est à l’honneur cet été jusque dans nos placards et celui de nos hommes. Vêtements légers, tons colorés, formes ajustées, on craque pour cette mode estivale qui sent bon les vacances et le sable chaud. À côté de nous, même Gisele Bündchen et Adriana Lima auront l’air de filles banales… bon, ok, on va peut-être un peu trop loin, mais on peut rêver non ?

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Brazilian Bikini Shop, mon adresse beachwear « Made in Brazil » Véritable site référence pour toutes celles qui souhaitent des produits uniques et exclusifs 100% Brazil, www.brazilianbikinishop.com propose des modèles et marques très rares, quasi introuvables en dehors du Brésil. Rien que ça ! Havaianas, Ipanema, Hipanema mais aussi Blue Man, les fameux inventeurs du bikini qui se noue sur le côté, Lenny Niemeyer, une des marques les plus prestigieuses du Brésil,ViX, Salinas, Agua de Coco ou encore Melissa : les marques prestigieuses des Fashion Weeks brésiliennes se partagent la vedette sur ce site unique au monde. Clair et très facile de navigation, des filtres permettent de rechercher le maillot de bain de nos rêves selon la forme, le style de haut et de bas mais aussi le type de coque. Brazilian Bikini Shop c’est aussi trois boutiques, à Saint-Laurent-duVar, Nice et Antibes. Plus d’infos sur www.brazilianbikinishop.com

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Mon dressing Mode

Oh mon maillot

oh oh oh… …c’est le plus beau des maillots ! C’est pas moi qui le dis, c’est Select For Woman, avec sa sélection de maillots tendances. Je crois que le plus dur maintenant, c’est de choisir celui qui me transformera en naïade !

Rip Curl - Galeries Lafayette CC Cap 3000 Saint-Laurent-du-Var

Marreziani chez Lola K 37 boulevard des Moulins - Monaco

Les ultraviolettes chez Printemps CC Grand Var - Toulon

Laura Beach by Janine Robin - 66 boulevard Marechal Juin - Cagnes-sur-Mer 70

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Seafolly chez Tabou 127 boulevard Wilson Juan-les-Pins Pain de Sucre - 37 rue d’Antibes - Cannes

Victoria's Secret - www.victoriassecret.com 71

Mon dressing Femmes

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VIVA BRASIL ! Si chéri attendait patiemment l’été pour s’enfermer devant sa télé, un mois durant pendant la coupe du monde de foot au Brésil, nous, c’est notre garde-robe estivale qu’on s’empressait de sortir. Surtout qu’elle détonne ! Verts tropicaux, bleus lagon, jaunes soleil, rouges corail, on shoppe les meilleures marques et on s’affiche en couleurs pour célébrer ce magnifique pays et communiquer la joie de vivre emblématique des brésiliens.

n Go Sport 235 route du Cannet - Mougins

n Freegun www.freegun.com

n One Step chez Manas 19 avenue Marcelin Maurel - Vence n Amenapih chez Hôtel Particulier 70 rue d’Antibes - Cannes 72

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n Protest chez Waikiki 7 avenue du Général Bouvet le Lavandou

n Tudo Bom chez Do Brasil 4 Boulevard Edouard Baudoin - Antibes

n Souleiado 24 avenue Jean Médecin - Nice

Mon dressing Hommes

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EN JAUNE ET VERT « En rouge et noir » dit la chanson, mais mon homme lui s’affiche cet été en jaune et vert, en hommage au drapeau brésilien qu’il affectionne particulièrement en ce moment. Je me demande si la coupe du monde de foot n’y est pas pour quelque chose…

n Kaporal - CC Nice Etoile 30 avenue Jean Médecin - Nice

n IKKS Men 8 rue de la liberté - Nice

n Tudo Bom chez Bazar Le grand passage 5 rue Allard - Saint-Tropez 74

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n Strellson - 34 quai De Gaulle - Bandol n Protest chez Waikiki 7 avenue du Général Bouvet - le Lavandou

n Umbro chez Sport 2000 19 rue Partouneaux - Menton

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Mon dressing Enfants

CET ÉTÉ, DU RAYÉ TU PORTERAS ! C’est LA tendance « mode enfantine » de cette saison ! Verticales ou horizontales, fines ou plus larges, rangées et bleues façon petit marin ou désordonnées et hautes en couleurs, les rayures s’impriment partout et s’invitent dans les placards de nos petits loulous. n Absorba chez 155 Avenue 155 avenue de la 1ère dfl - Le Pradet

n Gaultier Junior www.melijoe.com

n Catimini 56-66 rue d’Antibes - Cannes

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n B Karo chez Jojo & Co 22 rue Thuret - Antibes

n Jean Bourget chez Bambijou 4 rue Niquet - Antibes

n 3 pommes chez Il était une fois 20 rue Pairolière Nice

Mon dressing Accessoires

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VAMOS A PRAIA ! (On va à la plage !) Le Brésil, cet été, on le vit de la tête aux pieds ! Et surtout, on n’hésite pas à multiplier les bracelets colorés, les sacs flashy et autres accessoires en tout genre pour nos sorties plages ou nos soirées folles. En plus, ils sont du plus bel effet sur notre peau dorée…

n Praiaz Passage du Port - Saint-Tropez

n Aight - Fnac 83 rue d’Antibes - Cannes

n Lilou www.lilou.fr

n Hipanema chez Abysse 17 avenue Jean Médecin - Nice

n Havaianas 10 avenue de Maupassant - Juan-les-Pins

n Souleiado 60 rue de la République - Antibes

n Selima Optique www.selimaoptique.com

n Nature & Découvertes CC Cap 3000 - Saint-Laurent-du-Var 78

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SHOPPING NEWS Sifas inaugure son nouveau showroom à Cannes-Mougins Spécialisée dans le mobilier indoor et outdoor, l’entreprise azuréenne Sifas, qui fête ses 50 ans cette année lance un nouveau concept de magasin au sein de son showroom historique de Cannes-Mougins. La marque s’est donc associée depuis peu avec Le Cèdre Rouge, une autre enseigne prestigieuse et a, pour l’occasion, entièrement repensé son showroom de Cannes-Mougins. Une large part des 2 000 m² de surface de vente a été transformée en une vaste boutique élégante, proposant un immense choix de meubles et d’accessoires mis en scène, mais aussi des conseils de décoration et de projets d’aménagement. Sifas - Bretelle de l’autoroute - Cannes

La méthode Milon enfin dans les Alpes-Maritimes Présenté comme LA révolution fitness, le circuit Milon est un programme d’exercices variés de moins de 18 minutes sur 8 machines différentes entièrement automatisées. Au centre, une colonne d’eau indique à quel moment passer à la machine suivante tandis qu’une carte à puce personnalisée ajuste les réglages de chaque machine selon nos besoins et objectifs. Centre MC3 Wellness - 119 route de la Paoute - Grasse

Sous la couette

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SOUS LA COUETTE QUESTIONS DE

S É D U C T I O N Il me plait mais comment le lui montrer sans l’aguicher ? Comment agir devant l’être tant convoité ? Nombreuses sont celles qui se posent ces questions et espèrent percer les secrets d’une séduction sans faille pour trouver l’amour et le garder. Mesdemoiselles, mesdames, ne cherchez plus, Claude Genna, notre sex coach vient à votre secours et vous donne quelques leçons et conseils à respecter à tout prix.

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Charme et séduction La saison estivale approche autour de doux souvenirs des beaux jours passés alors que la chaleur de l’hiver m’a procuré un bien-être enchanté et je m’épanouis à chaque instant dans mon corps de femme retrouvé. ibérée de mes lointaines contraintes, je déploie mes nouveaux désirs et j’apprécie la plupart de mes plaisirs. Je suis en accord avec ma sexualité et proche de ma sensualité. Oui mais voilà ! Pourquoi je n’attire que les mecs qui ne me plaisent pas vraiment ? Pourquoi je ne parviens pas à charmer cet homme qui m’attire et qui me paralyse alors qu’il me fascine ? Bon ! Tu sais quoi !? Je vais me jeter directement dans ses bras, feignant de glisser de mes hauts talons, il va me relever puis nos lèvres vont s’effleurer et là il comprendra. J’ai déjà vu ça dans un film américain !

Non ! Mieux encore ! Je lui fais la « ola » dès que je le croise et je l’invite au prochain match de l’OGC Nice à l’Allianz Riviera, ça c’est classe ! Ou alors, je lui lance un regard noir, mode inaccessible, afin qu’il en bave ce gaillard. Ah, c’est trop masculin !

Mesdemoiselles, Mesdames, montrez lui votre mélodie! Lesson 1 : Envoyez-lui une multitude de signes habiles en utilisant le langage non verbal. D’une redoutable efficacité, il s’inscrit en un murmure présent.

contact physique et jouez avec vos jolis cheveux en les ondulant par de longues vagues. Lesson 5 : Restez vigilante et mimez ses gestes afin de vous synchroniser complètement avec lui car il vous intéresse. Lesson 6 : Titillez l’ensemble des sens de cet homme en prenant bien soin de l’enivrer de votre parfum attirant et raffiné.

Lesson 7 : Restez naturelle dans votre gestuelle, décroisez vos bras et respirez tranquillement du bas ventre. Vous êtes accessible, il le sait. Vous êtes féminine, il est prêt. Laissez éclore vos capacités et fleurissez votre estime de soi car la séduction n’est rien d’autre qu’un art de vivre spontané, élégant et tolérant. C’est une douce philosophie de bien-être et de rencontre au cœur d’un contexte habituel. It’s the French touch… n

Lesson 2 : Soyez en contact avec ses yeux et détachez brièvement les vôtres, seules les femmes peuvent en disperser. C’est un sublime moment entre un regard ravageur, insidieux, unique et rare.

Claude Genna Sexologue clinicien et psychothérapeute 7 boulevard Victor Hugo - Nice 06 09 24 65 75 - info@claudegenna.com www.claudegenna.com

Lesson 3 : Offrez-lui votre tendre sourire tant vous avez de la sympathie à son égard. Lesson 4 : Vous êtes open ! Tournez-vous vers lui et cherchez, par tous les moyens, un délicat 81

Agenda Culturel

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C U LT U R E L’ É T É A U F R A I S Tandis qu’à l’extérieur les températures grimpent, moi je profite de la fraicheur des salles obscures pour faire le plein d’émotions et enrichir ma culture. Sorties ciné, nouveaux spectacles ou expositions, l’art me tend les bras, le temps s‘arrête et je profite… tout simplement.

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Jean Antoine Hierro

Derrière la robe, un homme Il fait la couverture de Select For Woman et expose jusqu’au 4 juillet dans sa galerie de la rue Gautier à Nice, l’occasion pour nous de retrouver Jean-Antoine Hierro et d’en savoir plus sur ce qui se cache derrière cette robe qui le passionne tant. Parlez-nous de votre exposition ? Cette exposition de 80 œuvres est l’aboutissement de six années de travail sur ce thème qui m’est cher. Peinture, dessin, céramique, bronze, métal, caoutchouc, objets en tout genre, jouets, emballages… on retrouve là tout mon travail de ces dernières années. On y trouve également mes derniers travaux, des œuvres numériques, qui clôturent une première phase et annoncent déjà une nouvelle ère. C’est un champ d’élaboration extraordinaire sur des possibles bijoux, sculptures géantes ou architectures virtuelles. Tout ça n’est que le début !

Pourquoi la robe ? Je cherchais une forme universelle qui soit en même temps un signe et un cadre. La robe m’est apparue lorsque j’ai fait la scénographie

de « Madre », l’opéra flamenco de Pierre Bertrand et Sharon Sultan. Quand j’ai vu ces longues robes suspendues au-dessus de la scène, blanches au départ puis colorées par les différentes lumières, j’ai été marqué et je n’ai jamais pu les oublier. La robe avait une signification, elle a la fonction de cacher mais aussi celle de montrer. Ça soulevait chez moi d’énormes questions notamment sur l’utilisation de la féminité dans notre civilisation ou encore la manière dont les hommes avaient choisi de se recouvrir la toute première fois avec une robe. L’homme a ensuite fait évoluer ses vêtements et de manière très paradoxale, il a gardé la robe pour la femme mais aussi pour les hommes de pouvoir, le pape, les avocats, les magistrats… Cette forme de

Exposition Under the Dress Jusqu’au 4 juillet Hierro Desvilles Art Gallery 4, rue Antoine Gautier - Nice Tél. 04 97 12 15 15 www.hierrodesvillesartgallery.com Hierro Desvilles Art Gallery 83

robe, au départ, c’était un cadre qui permettait un fond, un moyen d’observer par le trou de la serrure, c’est devenu la clef…

On retrouve dans vos œuvres, des chaines, des jouets, il semblerait que rien ne se perde et que tout se transforme ? Oui, je ne considère pas les choses que j’ai faites avant comme faisant partie du passé à oublier. C’est ma vie, ma richesse, mon patrimoine personnel. Je voue à tout ce qui m’entoure un culte particulier et c’est vrai que le recyclage est très important d’où les œuvres réalisées avec les pots de peinture vides, les jouets de mon fils et même un enjoliveur de Twingo ! n

Culture Ciné

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Ma séance ciné 4 juin

6 août

Sous les jupes des filles

Comédie d’Audrey Dana L’amour, le sexe, les ruptures, la maladie, l’amitié… la vie de la femme d’aujourd’hui est ainsi faite. Un film 100% féminin à voir absolument entre copines. On adore le casting ultra glam’ : Isabelle Adjani, Leïla Bekhti, Vanessa Paradis, Géraldine Nakache, Alice Taglioni, Laëtitia Casta ou encore Sylvie Testud.

2 juillet

Palo Alto

Drame de Gia Coppola La petite fille de Francis Ford livre là une œuvre noire adaptée du recueil de nouvelles de James Franco. Entre celles qui cherchent l’amour, ceux qui cherchent des problèmes et ceux qui veulent les deux à la fois, la jeunesse de la banlieue chic californienne n’est peutêtre pas aussi dorée qu’on le pense.

Duo d’escrocs

Comédie de Joël Hopkins C’est bientôt la retraite pour Richard Jones qui s’apprête à vivre sa dernière journée au bureau. C’était sans compter sur un trader français malveillant qui met la société en faillite et coule au passage ses plans de retraite. Avec son exfemme, ils décident donc de parcourir la France pour retrouver cet homme d’affaires véreux.

16 juillet

11 juin

Nos pires voisins

Comédie de Nicholas Stoller Mac et Kelly décident de s’installer avec leur bébé dans un petit quartier de banlieue à priori calme et charmant… Le rêve devient cauchemar quand ils se rendent compte qu’ils ont emménagé juste à côté d’une confrérie étudiante dont les fêtes et les excès en tout genre rythment les jours et les nuits.

Maman, Transformers : l’âge de l’extinction c’est mercredi…

Science-fiction de Michaël Bay Après Transformers, Transformers 2 : la revanche et Transformers 3 : la face cachée de la lune, le 4ème opus arrive dans les salles obscures. Exit Shia LeBeouf et la belle Megan Fox, c’est un nouveau casting que l’on découvre avec Mark Wahlberg et Nicola Peltz.

6 août

The Nut Job

Animation de Peter Lepeniotis Surly a beau être un écureuil malin et ingénieux, lorsqu’il se met en tête de faire le casse du siècle dans un magasin de noix, rien ne va se passer comme prévu…

6 août

Lucy

Science-fiction de Luc Besson Tout bascule dans la vie de Lucy, jeune étudiante, quand, un matin, elle se réveille avec un bandage autour du ventre et des capacités intellectuelles décuplées. Nous n’utilisons que 10% de notre cerveau, que se passerait-il si nous utilisions les100% ? 84

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Vite ça sort en DVD ! Dans l’ombre de Mary, la promesse de Walt Disney Sortie le 9 juillet C’est promis, Walt Disney adaptera au cinéma « Mary Poppins », le livre préféré de ces filles. Encore faut-il qu’il se mette d’accord avec Pamela Lyndon, l’auteur têtue et inflexible qui ne compte pas abandonner son héroïne au milieu de la machinerie Disney.

Supercondriaque Sortie le 26 juin A 40 ans, Romain craint le moindre virus et voit en chaque petite douleur le début de sa fin. Isolé, il a pour seul ami Dimitri, son médecin traitant mais celui-ci excédé par les maladies imaginaires et le comportement de Romain décide d’agir et pense avoir la solution en l’incitant à trouver la femme de sa vie.

Les yeux jaunes des crocodiles Sortie le 27 août Joséphine et Iris sont deux sœurs que tout oppose. La première, historienne, mène une vie très rangée tandis que la seconde, incroyablement belle, papillonne de folles sorties en diners mondains. Alors qu’Iris se vante d’écrire un roman, elle persuade sa sœur de l’écrire pour elle mais le succès inattendu de va transformer leur relation à jamais.

Situation amoureuse : c’est compliqué Sortie le 22 juillet Tout va bien pour Ben, 30 ans, qui s’apprête à épouser Juliette sa bien-aimée. Mais voilà que Vanessa, la bombe du lycée pour qui il craquait refait surface dans sa vie… Un bon moment de détente et de rires avec, en prime, des vannes et répliques déjà cultes.

La vie rêvée de Walter Miti Sortie le 4 juin Plutôt que de rêver sa vie, Walter Miti, un employé de bureau plutôt effacé décide de vivre ses rêves et se retrouve embarqué dans un voyage extraordinaire qui le portera à travers le monde.

Télé loupiot Rio 2 Sortie le 4 août Blu mène une vie des plus tranquilles à Rio aux côtés de Perla et de leurs trois enfants mais la ville ce n’est pas bon pour les jeunes perroquets, et Perla insiste pour installer la famille dans la forêt amazonienne…

Culture Musique

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A écouter

Ed Sheeran - x

Yannick Noah - Combats ordinaires Sortie le 2 juin Deux ans après son disque de reprises de chansons de Bob Marley,Yannick Noah revient sur le devant de la scène avec un nouvel opus dans lequel il aborde ses thèmes de prédilection telle que la liberté ou la justice. Des thèmes qui ne plaisent pas forcément à tous si l’on en croit la réaction de Marine Le Pen après l’écoute du premier single « Ma colère » le qualifiant de « musique d’ascenseur ».

Linkin Park The Hunting Party Sortie le 16 juin C’est tout un univers qui s’annonce sur la pochette du nouvel album de Linkin Park où l’on découvre un mystérieux archer venu du ciel prêt à décocher une flèche de glace… Côté son, si peu d’infos ont filtré pour le moment, Mike Shinoda, le rappeur/guitariste annonce un retour aux sources, « sorte de version alternative de Hybrid Theory ». Ça promet ! Label - Warner

Bénabar

Passenger - Whispers Sortie le 9 juin Après le tube planétaire « Let her go » qui nous a bercés tout l’hiver, Passenger revient cet été avec un nouvel album aux sonorités folk et aux tonalités symphoniques. Écrites et composées par le chanteur Mike Rosenberg, les chansons de ce nouvel album racontent toutes des histoires, aventures, rencontres et anecdotes vécues par Mike pendant sa tournée. À découvrir au plus vite ! Label - Black Crow Records

Sortie le 23 juin Après « + », le chanteur pop folk nous invite à découvrir « x » (prononcez « multiply »). Un second album pour lequel le rouquin de 23 ans avait écrit et enregistré avec Rick Rubin, Pharell Williams et Jake Gosling pas moins de 120 chansons… C’est ensuite, Taylor Swift qui l’a aidé à garder les meilleures. Avec une telle équipe derrière, on ne peut qu’adorer ! Label - Warner

Jennifer Lopez Sortie le 16 juin Désengagée de son rôle de jurée pour American Idol, la bomba latina a eu tout le temps de préparer son 8ème album studio. Le producteur RedOne aux commandes de ce nouvel opus nous l’annonce « Il y a tout ce qui fait l'essence de J. Lo, un peu d'urbain, de la dance, du rythme, des airs latinos... C'est du lourd ! ». De quoi nous faire danser tout l’été ! Label - 2101 Records 86

Sortie le 25 août Si l’on ignore encore le titre de ce nouvel opus à l’heure où nous écrivons ces lignes, on sait avec certitude que Bénabar sera à nouveau dans les bacs 3 ans après « Infréquentable ». Qui dit nouvel album, dit nouveaux concerts : au Palais des Sports de Paris les 26, 27 et 28 mars 2015 puis bientôt dans toute la France. Label - Sony Music

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Scènes azuréennes Gad Elmaleh

Du rire, de la danse et de la musique, pas de vacances cet été pour les scènes azuréennes qui continuent de nous proposer de grands artistes pour le plus grand plaisir de tous.

Mathieu Madenian

5 et 6 juin - 20 h Palais Nikaïa - Nice Voilà 5 ans que l’on attendait l’un des humoristes préférés des français avec un nouveau spectacle et c’est vrai que ça commençait à faire long. « Sans Tambour » mais toujours avec une répartie incroyable et son sens de l’observation légendaire il dépeint les travers de notre société avec justesse. Renseignements au 04 92 29 31 29

30 juillet - 21 h Casino Terrazur Cagnes-sur-Mer Benoit XV1, la RATP, Hugo Boss, Ikea, sa grand-mère… Mathieu Madenian nous raconte tout et nous livre sa vision du monde qui l’entoure. Humour décapant et accent chantant font décidément bon ménage. Renseignements au 04 92 27 14 40

Break the floor

Noëlle Perna

The Voice Tour 15 juin - 18 h Palais Nikaïa - Nice On les a découvertes et soutenues pendant de longues semaines de compétition depuis notre canapé, les 8 plus belles voix de la nouvelle saison de l’émission star de TF1 arrivent maintenant près de chez nous. Si vous avez un chouchou, c’est maintenant qu’il faut l’encourager ! Renseignements au 04 92 29 31 29

30 et 31 juillet - 21 h et 20 h 30 Théâtre de Verdure - Nice On ne présente plus la tornade niçoise en représentation pendant deux jours dans sa ville chérie. Son vieux-Nice originel en toile de fond, elle nous emmène à travers son univers coloré dans la vie de ses personnages décalés et c’est à mourir de rire. Renseignements au 04 97 13 37 55

16 août Palais des Festivals et des Congrès - Cannes Breakdanceurs du monde entier s’affronteront une nouvelle fois sur la terrasse du Palais des Festivals et des Congrès. Au programme : de la performance physique, esthétique, du spectacle, de la créativité et un village street art. Renseignements au 04 93 39 01 01

Du 4 au 9 août - Nice Du rire encore avec le festival Les Plages du rire. Au programme, la pétillante Christelle Cholet, l’impertinente Anne Roumanoff et le fantastique Michaël Gregorio. Que de belles soirées à l’horizon ! Renseignements au 04 92 29 31 29

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Culture Livres

Table de chevet Cinquième avenue

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Candace Bushnell « Par l’auteur de Sex and the City » peut-on lire sur la couverture, si ça, ça ne nous incite pas à dévorer ce roman, qu’est ce qui le pourra ? L’histoire peut être et la galerie de personnages haut en couleurs qui défilent sur la célèbre avenue pour reprendre le penthouse de rêve d’une très riche et très âgée dame juste après son décès. Éditions Albin Michel - 608 pages - 22 €

Candace Bushnell

Une autre idée du bonheur Marc Levy Après 30 ans derrière les barreaux et alors qu’il ne lui restait que quelques années à faire, Agathe s’évade de prison. Elle atterrit alors dans une station-service et s’invite dans la voiture de Milly, une jeune étudiante sérieuse et rangée. La cavale à travers les États-Unis commence pour les deux femmes qui partagent les mêmes rêves de liberté et évoquent ensemble ces amours qui ne finissent pas. Éditions Robert Laffont - 418 pages - 21.50 €

Central Park Guillaume Musso New York, 8 h du matin. Alice, jeune flic parisienne et Gabriel, pianiste de jazz américain, se réveillent menottés l’un à l’autre en plein cœur de Central Park. Tout ce dont ils se souviennent c’est que la veille, Alice faisait la fête sur les Champs Elysées avec ses copines et Gabriel donnait un concert dans un club à Dublin. Que s’est-il passé ? D’où vient le sang qui se trouve sur le chemisier d’Alice et pourquoi manque-t-il une balle dans son arme ? Pour le découvrir Alice et Gabriel vont devoir faire équipe. Éditions XO - 396 pages - 21.90 €

Je n’irai pas chez le psy pour ce con

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Isabelle Alexis Juliette, presque la trentaine, écolo baba cool, chômeuse, rencontre Loren, écrivain célèbre, sur un plateau de télévision où elle se retrouve par hasard interviewée à la place de Loren. Les deux filles finissent par s’amuser de la situation puis Juliette tue son petit ami « sans faire exprès » et demande l’aide de Loren pour cacher le corps… Un roman policier ultra léger avec une bonne dose d’humour à lire entre la plage et la terrasse. Éditions Albin Michel - 288 pages - 18.80 € Isabelle Alexis

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Y M T C SELE

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