Что такое фридайвинг. Фрида́йвинг (от англ. free — свободно и англ. dive — нырять) — подводное плавание на задержке дыхания (апноэ) без использования дыхательных аппаратов. Это самая ранняя форма подводного плавания до сих пор практикуются как для спортивных, так и для коммерческих целей. Каждое погружение ограничивается факторами, такими как время задержки дыхания и недостаток кислорода.
Внимание: фридайвинг - это экстремальный вид спорта! Категорически запрещено тренироваться в одиночку или без присмотра опытного напарника! К настоящему моменту в мире сформировалось множество ассоциаций и компаний, занимающихся обучением и сертификацией студентов, проведением соревнований и развитием фридайвинга. В их числе: • •
международные профильные: AIDA, Apnea Academy международные широкого профиля: CMAS, SSI, IANTD
•
региональные: LIFRA, Freediving Israel, NFDB, ФФР и другие.
AIDA (Международная ассоциация по развитию ныряния на задержке дыхания) AIDA была организована в 1992 году как некоммерческая организация, целью которой является регистрация мировых и национальных рекордов, организация соревнований, разработка образовательных программ. Высокий уровень подготовки инструкторов и, как следствие, высокое качество обучающих курсов – заслуги AIDA, одной из наиболее опытных организаций, целенаправленно занимающихся развитием фридайвинга по всему миру. В большинстве стран, в которых фридайвинг пользуется заметной популярностью, существуют филиалы ассоциации, курирующие обучение и проведение соревнований. Сайт: http://aidainternational.org (английский) Академия Апноэ (Apnea Academy) (Apnea Academy) основана итальянцами: многократным чемпионом мира по фридайвингу Umberto Pelizzari и трехкратным чемпионом мира по подводной охоте Renzo Mazzarri в 1995 году. Основной деятельностью международной школы Академия Апноэ является обучение нырянию на задержке дыхания, продвижение фридайвинга как спорта, проведение научных исследований. Школа ежегодно проводит курсы подготовки инструкторов на итальянском языке, а также каждые два года - курсы подготовки международных инструкторов. Официальный сайт школы: http://www.apnea-academy.com (итальянский, английский) CMAS (Всемирная конфедерация подводной деятельности) Основана в 1959 году по инициативе и при поддержке Жак-Ива КУСТО. Области деятельности конфедерации: спортивные мероприятия; обучение; научные исследования. Является организацией широкого профиля, которая занимается развитием различных видов подводного спорта: плавание в ластах, подводное ориентирование, марафонские заплывы, спортивный дайвинг, подводный хоккей, подводное регби, подводное фотографирование, фридайвинг (апное), акватлон (подводная борьба), подводная охота, стрельба по мишеням.
Стандарты обучения нырянию на задержке дыхания (апноэ) и программы подготовки фридайверов разработаны в Техническом Комитете CMAS в 1998 году. Официальный сайт: http://www.cmas.org (английский, французский, испанский) В Украине CMAS представляет Федерация подводного спорта и подводной деятельности (http://ufua.org) IANTD и SSI Коммерческие организации, занимающиеся обучением дайвингу – погружениями с аквалангом, в качестве сопутствующей деятельности также проводят курсы обучения фридайвингу. Так как обучение фридайвингу не является основной деятельностью, а курсы проводят инстукторы, основная деятельность которых – обучение погружениям с аквалангом, дайверские ассоциации не накопили достаточного опыта для качественного обучения фридайвингу. В 2010 году SSI сфокусировалась на развитии фридайвинга, начав переучивать инструкторов SSI по дайвингу в инструкторов по фридайвингу, а также переводя опытных инструкторов ассоциации AIDA в свои ряды. Федерация Фридайвинга России ФФР — некоммерческая компания, которая объединяет профессионалов и поклонников фридайвинга (свободного погружения на задержке дыхания). Федерация Фридайвинга — созданное на некоммерческой основе объединение — базируется на членстве и функционирует как организация, сформированная для представления интересов и защиты всех ее участников. ФФР акцентирует внимание на подготовке научных работ, осуществлении плодотворной образовательной деятельности, завоевании спортивных вершин, укреплении здоровья граждан. Официальный сайт федерации: http://www.free-diving.ru Большинство Международных школ фридайвинга принимают студентов из других ассоциаций и федераций. К примеру, фридайвер, имеющий серификат Apnea Academy «Level 1», по мнению Конфедерации CMAS соответсвует по своим навыкам и знаниям уровню CMAS Apnee Level 1 и, в дальнейшем может пройти обучение по программе СMAS Apnee Level 2.
Спортивные дисциплины В зависимости от организации, проводящей соревнования, различаются правила регистрации результата и набор дисциплин. Ниже приведены дисциплины, которые применяются в соревнованиях по правилам AIDA.
В бассейне Соревнования проводятся в бассейне длиной 25/50 метров. •
Статическое апноэ (Static Apnea, STA) — фридайвер задерживает дыхание на время, лежа в воде. Единственная дисциплина, в которой засекается время задержки дыхания, а не отсчитывается пройденная дистанция.
•
Динамика без ласт (Dynamic Without Fins, DNF) — фридайвер плывет в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Ласты и прочие технические приспособления, придающие дополнительное ускорение, не используются.
•
Динамика в ластах (Dynamic With Fins, DYN) — фридайвер плывет в моноласте или ластах в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания.
В открытой воде Соревнования проводятся в открытом море. Фридайвер готовится к погружению, держась за буй, к которому привязан трос, уходящий вглубь. Трос служит визуальным ориентиром, на нем крепится отметка с глубиной, а в ряде дисциплин его используют при погружении и всплытии. •
•
Постоянный вес без ласт (Constant Weight Without Fins, CNF) — фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается вверх на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Дополнительное снаряжение не используется, движение по тросу с использованием рук запрещено. Постоянный вес без ласт — наиболее сложная спортивная глубоководная дисциплина, так как не используется никаких приспособлений для спуска и всплытия. Эта категория соревнований требует отличной координации движений, контроля плавучести и техники плавания. Постоянный вес (Constant Weight, CWT) — фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается обратно на задержке дыхания, используя моноласту или обычные ласты и силу рук. Подтягиваться по тросу или изменять вес грузов в течение погружения запрещено. Касание троса допускается только в нижней точке, для окончания спуска и начала подъема.
•
Свободное погружение (Free Immersion, FIM) — фридайвер погружается под воду без использования дополнительного снаряжения на задержке дыхания, подтягиваясь руками по тросу в течение спуска и подъема.
•
Переменный вес (Variable Weight, VWT) — фридайвер спускается вниз с помощью дополнительного груза и поднимается вверх на задержке дыхания, используя силу собственных мышц. Разрешается подниматься, подтягиваясь по тросу. Переменный вес — одна из двух дисциплин, в которой используется специальная тележка для спуска вниз. На старых вариантах спусковых тележек фридайвер погружался головой вниз. На новых тележках дайвер спускается ногами по направлению движения.
•
Без ограничений (No Limit, NLT) — самая глубоководная дисциплина. Фридайвер спускается на тележке или с использованием дополнительного веса на задержке дыхания, а всплывает с помощью шара, наполняемого воздухом, дайверского костюма, пояса с надувными элементами или любого другого снаряжения на собственный выбор. Наиболее опасная дисциплина, так как технически крайне сложно осуществить страховку фридайвера командой аквалангистов на глубинах спуска более 100 метров.
Вне зависимости от ограничений, накладываемых отдельной дисциплиной на использование сбрасываемых грузов, ласт и прочего дополнительного оборудования, фридайвер может использовать специальный костюм, уменьшающий теплообмен с окружающей средой, грузовой пояс, грузовой ошейник и маску.
Кроме вышеперечисленных, существуют еще и соревновательные дисциплины по версии CMAS:
В бассейне. Статическое апноэ. Динамическое апное в ластах и без ласт: спортсмен ныряет в длину (бассейн или открытая вода) в ластах (моноласте) или без ласт. Результат определяется по количеству метров, которое он проныривает на задержке дыхания. Динамическое скоростное апное в ластах (победитель определяется по лучшему времени): - на дистанцию 100 м; - на дистанцию 400 м с возможностью пассивного отдыха у бортика на поворотах.
Глубинные дисциплины. Соревнования проводятся в открытом море в дисциплинах, аналогичных практикуемым в ассоциации AIDA: - Постоянный вес без ласт (Constant Weight Without Fins, CNF); - Постоянный вес в ластах (Constant Weight, CWT); - Свободное погружение (Free Immersion, FIM); - Переменный вес без ласт (Variable Weight Without Fins, VNF) - Переменный вес в ластах (Variable Weight, VWT). Кроме этого CMAS практикует глубинные соревнования по специфическим правилам: Квадрат (Jump Blue) Спортсмен погружается на глубину 10 м и проныривает по периметру квадрата 15м Х 15м. Результат определяется по общему количеству метров, которое он проныривает на задержке дыхания, включая погружение и всплытие. Погружение с камнем (Skandalopetra) Это дисциплина с историческими корнями. Название происходит от греческих слов "scandali" (триггер) и "Petra" (камень). Спортсмен ныряет с помощью камня (обычно мраморная плита), прикрепленного к веревке. Skandalopetra является упражнением командным: один спортсмен ныряет, а второй ждет на поверхности. Когда первый спортсмен достигает требуемой глубины, второй начинает тянуть его за веревку вверх. Официальная страница спортивных дисциплин CMAS: http://www.cmas.org/apnoea/about2012032621
История отечественного фридайвинга берет начало с февраля 2006 года, когда состоялись 1 открытые соревнования на Кубок Украины по фридайвингу. Соревнования проводились при поддержке Федерации подводного спорта и подводной деятельности Украины (ФПСПДУ). На этих соревнованиях были представлены такие города Украины: Киев, Кривой Рог, Харьков, Николаев и Днепродзержинск. Организация работы украинской ассоциации по развитию апноэ (AIDA Украина) построена на добровольном членстве всех ее участников. Члены ассоциации, как правило, украинцы, хотя по регламенту AIDA International членами национальной ассоциации могут быть граждане и других стран. Главная цель Ассоциации – поднять уровень подводного спорта на самый высокий международный уровень. Рекорды Украины по фридайвингу СТАТИЧЕСКОЕ АПНОЭ (STA) Мужчины: БУБЕНЧИКОВ Александр - 7 мин 29 сек. Дата:24.11.2012 г. Место: Киев (Украина) Женщины: ЖАРКОВА Наталия - 6 мин 02 сек. Дата:29.06.2013 г. Место: Белград (Сербия). ДИНАМИЧЕСКОЕ АПНОЭ В ЛАСТАХ (DYN) Мужчины: БУБЕНЧИКОВ Александр – 259 м. Дата:28.06.2013 г. Место: Белград (Сербия). Женщины: ЖАРКОВА Наталия – 170 м. Дата:28.06.2013 г. Место: Белград (Сербия). ДИНАМИЧЕСКОЕ АПНОЭ БЕЗ ЛАСТ (DNF) Мужчины: БУБЕНЧИКОВ Александр – 185 м. Дата:27.06.2013 г. Место: Белград (Сербия). Женщины: ЖАРКОВА Наталия – 128 м. Дата:27.06.2013 г. Место: Белград (Сербия). ПОСТОЯННЫЙ ВЕС БЕЗ ЛАСТ (CNF) Мужчины: БУБЕНЧИКОВ Александр – 57 м. Дата: 09.05.2013 г. Место: Дахаб (Египет). Женщины: ЖАРКОВА Наталия – 60 м. Дата:15.09.2013 г. Место: Каламата (Греция). ПОСТОЯННЫЙ ВЕС В ЛАСТАХ (CWT) Мужчины: БУБЕНЧИКОВ Александр – 91 м. Дата:18.09.2013 г. Место: Каламата (Греция). Женщины: ЖАРКОВА Наталия – 85 м. Дата:18.09.2013 г. Место: Каламата (Греция).
СВОБОДНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ (FIM) Мужчины: БУБЕНЧИКОВ Александр – 71 м. Дата: 26.07.2013 г. Место: Балаклава (Украина). Женщины: ЖАРКОВА Наталия – 78 м. Дата:21.09.2013 г. Место: Каламата (Греция). Про карточки. Белая карточка – нырок засчитан, и судья не имеет претензий к ныряльщику. Рекорды любого уровня засчитываются только в том случае, если нырки были выполнены с белыми карточками. Желтая карточка – нырок засчитан, но ныряльщик получит штрафные очки. При нырянии в глубину желтую карточку можно получить, если не показать судье тэг (табличку с цифрами достигнутой глубины) после нырка. Если тэг потерян, но компьютер на руке ныряльщика зафиксировал заявленную глубину, то снимается всего одно штрафное очко. Если ныряльщик не донырнул до заявленной глубины и развернулся наверх раньше, то штрафных очков будет больше. Еще пенальти можно получить в том случае, если фридайвер при всплытии коснулся опоры (в случае с глубиной - троса) раньше, чем его лицо показалось из воды. Надо сказать, что такая оплошность на глубине ведет к дисквалификации. Понятно, что это не касается дисциплины FIM. Красная карточка – дисквалификация фридайвера. Причиной может служить нарушение поверхностного протокола, а также потеря сознания у фридайвера при всплытии. Это правило было введено с самого начала существования AIDA International для того, чтобы мотивировать спортсменов нырять на безопасные для них глубины. Еще несколько специфических пунктов, ведущих к дисквалификации спортсмена, не являются достаточно объективными, из-за чего спортсмены регулярно подают протесты на решение судей.