é uma campanha aberta para aumentar o número de brasileiros praticantes de atividades físicas até 2016, expandir e facilitar a oferta de esporte em todo o Brasil e mostrar às pessoas o esporte e as atividades físicas como algo prazeroso, que pode melhorar a qualidade de vida e promover o desenvolvimento social. A programação do Sesc Belenzinho elege a bicicleta para nortear ações que possam discutir questões ligadas à mobilidade urbana, sustentabilidade e, também a prática regular de atividades físicas. A partir de propostas que utilizam a bicicleta como suporte, serão desenvolvidos ateliês, intervenções, atividades artísticas e esportivas que propõem reflexões sobre ocupação e mobilidade na cidade. TODAS AS ATIVIDADES SÃO GRATUITAS 3
AULAS ABERTAS Acima de 12 anos Distribuição de senhas com 30 minutos de antecedência no local
PRÁTICAS CORPORAIS (Ginástica Multifuncional) De 6 a 27/9. Sábados, 11h. Sala Expressão Corporal 1 DANÇAS Diversos tipos de ritmos praticados socialmente como forma de entretenimento e integração social. De 7 a 28/9. Domingos, 16h De 23 a 26/9. Terça a sexta, 9h30, 13h30 e 19h. Sala Expressão Corporal 2
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CORRIDA E CAMINHADA Exercícios e orientações para uma prática com eficiência e segurança Dias 18 e 25/9. Quintas, 9h30 e 18h30. Pista de Corrida e Caminhada SAMBA DE GAFIEIRA, SALSA, FORRÓ E SAMBA ROCK Maratona de Dança Dia 20/9. Sábado, 17h. Ginásio
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SAMBA, ZOUK, MERENGUE E TANGO Maratona de Danรงa Dia 21/9. Domingo, 13h. Ginรกsio
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Acima de 12 anos. Vagas limitadas. Inscrições a partir de 06/09 no setor esportivo (2o. andar). Saída da praça do Sesc Belenzinho
PEDAL ECOLÓGICO Passeio por praças da região explorando temas ecológicos. Dia 7/9. Domingo, 9h.
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PEDAL - ROTA DO CAFÉ Percurso de metrô até o centro de São Paulo, conhecendo um pouco sobre a história do café. Dia 14/9. Domingo, 9h.
PEDAL RIOS E RUAS Passeio ciclístico pela região do Belém. Dia 21/9. Domingo, 10h30.
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RECREAÇÃO PAIS E FILHOS Para crianças até 12 anos acompanhadas dos pais ou responsáveis Brincadeiras de rua, esportes com raquetes, esportes de salão e mini-esportes. De 6/09 a 25/10. Sábados, das 11h30 às 13h30 e Domingos, das 15h30 às 17h30. Ginásio BIKE POLO Jogo similar ao polo tradicional onde as bicicletas substituem os cavalos. Necessário traje adequado para a prática. Para utilização dos armários nos vestiários é necessário trazer cadeado. De 20 e 21/09, Sábado e domingo das 14h30 às 17h30. A partir de 12 anos. Praça
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GINÁSTICA GERAL Para crianças de 3 a 10 anos acompanhadas dos pais ou responsáveis De 6 a 28/09. Sábados, das 11h30 às 17h30. Domingos, das 10h às 17h30. Sala Infância Ativa
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BATE-PAPO E VIVÊNCIA SOBRE CORRIDA Orientações e dicas para uma prática eficiente e segura para a corrida. Distribuição de senhas 30 min. de antecedência no local Acima de 12 anos Dia 11/9. Quinta, 9h30 e 19h. Campo Soçaite
CORRIDA E CAMINHADA NO PARQUE Propõe uma experiência diferente e prazerosa com diferentes níveis de desafios. Inscrições a partir de 03/09 no 2o. pavimento Acima de 12 anos Dia 13/9. Sábado, 9h30. Saída da praça do Sesc Belenzinho
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CORRIDA PAIS E FILHOS Atividade lúdica entre gerações. A partir de 3 anos acompanhado dos pais ou responsáveis. Dia 20/9. Sábado, 15h. Pista de Corrida e Caminhada
ENDURO DE MOBILIDADE Prova pedestre de regularidade em grupo. Os participantes passam por vários obstáculos, desafios intelectuais e físicos. Acima de 12 anos Dia 20/9. Sábado, 20h30. Inscrições a partir de 03/09 no 2o. pavimento Saída da praça do Sesc Belenzinho BALADA SILENCIOSA As músicas serão tocadas por 3 DJs e transmitidas através de fones de ouvido em canais diferentes samba-rock, forró, ritmos latinos e samba de gafieira. Acima de 12 anos Dia 20/9. Sábado, 21h. Ginásio 15
TRIATLO INTERNO Cicilismo, natação e corrida utilizando os diversos espaços do Sesc Belenzinho. Acima de 15 anos (somente para matriculados no Sesc com exame médico dermatológico válido) Dia 21/9. Domingo, 8h. Inscrições a partir de 03/09 no 2o. pavimento Saída da praça do Sesc Belenzinho AVALIAÇÃO POSTURAL NA CORRIDA Avaliação do movimento da caminhada e da corrida através de recursos visuais. Acima de 12 anos. Dia 27/9. Sábado, 11h30 às 14h30. Sala Ginástica Multifuncional 16
PASSEIO DAS PERCEPÇÕES Pais e filhos. Proporcionar novas experiências com ausência da visão e deslocamento em cadeira de rodas. A partir de 3 anos acompanhado dos pais ou responsáveis. Dia 27/9. Sábado, 15h. Sala de Expressão Corporal 2 CAMINHADA ECOLÓGICA Passeio por ruas da região. Distribuição de senhas 30 min. de antecedência no local. Acima de 12 anos. Dia 28/9. Domingo, 13h30. Saída da praça do Sesc Belenzinho
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*Retirada de senha com 30 minutos de antecedĂŞncia, no dia e local indicados de cada atividade. Vagas limitadas.
PEDAL BELÉM Ações educativas e de orientações de segurança no uso de bicicletas. Com técnicos do Sesc Dia 6/9. Sábado, 14h. Praça
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MANUTENÇÃO DE BICICLETAS Dicas sobre prevenção, manutenção e reparos. Com Murilo Casagrande Dia 14/9. Domingo, 14h. Praça
OCUPAÇÃO, MOBILIDADE E SUSTENTABILIDADE NA CIDADE As possibilidades de intervenção urbana que valorizem uma cidade focada acima de tudo nas pessoas que vivem nela. Com Roberto Pompéia Dia 20/9. Sábado, 14h30. Praça SEGURANÇA DOS CICLISTAS NO TRÂNSITO Demonstrações, dicas para quem quer andar de bicicleta, consulta segura, legislação e acessórios recomendados. Com Bike Anjos Dia 20/9. Sábado, 17h . Praça 20
MOBILIDADE EM BICICLETAS Importância do uso de bicicletas nas cidades. Com Willian Cruz (Vá de Bike) Dia 27/9. Sábado, 14h. Praça PROJETO PERCORRER Orientações e exercícios para prática segura da caminhada e corrida. Com técnicos do Sesc Dia 27/9. Sábado, 10h. Praça
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BICICLOTECA E MINHA AURORA, MINHA VIDA Jogos de palavras, cantigas populares e folclóricas, canções de ninar, versos de roda e jogos de experiência. Com Sarau do Binho e Cia. Alcina da Palavra De 16 a 18/9. Terça a quinta, das 16h às 18h. Estação CPTM – Tatuapé QUERIA TER SIDO O BURACO Anjo ciclista convida o público a pensar que a consciência é o melhor caminho para termos um trânsito mais seguro e humanizado. Com Cia. Mimicalado Dia 20/9. Sábado, 16h30. Praça e Convivência
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SUAVE CICLO Intervenção visual com triciclo adaptado para projeção de grafite digital. Com VJ Suave Dia 20/9. Sábado, 18h. Praça e Ciclovia da Radial Leste INSTABIKE Convida o público a tirar suas fotografias, assessoradas pelo Instabiker. A partir de 12 anos. Orientação: Instaphoto Dia 20/9. Sábado, das 14h às 18h. Praça
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POLVOS POÉTICOS Atores usam polvos-capacetes, equipamentos repletos de conduítes plásticos, através dos quais textos e poesias são declamadas. Com Grupo Sensus Dia 21/9. Domingo, das 11h30 às 17h30 Praça e Convivência CICLISTAS BONEQUEIROS Pequenos espetáculos com bonecos, cenários e objetos em miniatura. Com Gustavo Guimarães, Gildete Alves e Luciano Franco De 23 a 28/9. Terça a Domingo, das 15h às 17h. Praça 25
Acima de 16 anos *Início das inscrições: dia 2/10 [QUARTA], pessoalmente, a partir das 14h, no hall do estacionamento. Havendo disponibilidade de vagas, as inscrições seguirão no 1º Pavimento a partir do dia 3/10 [SEXTA], às 11h.
GEOLOCALIZAÇÃO DO DESENHO COMUM Construção de sistema de rastreamento para bicicletas. Orientação: Andrei Thomaz (artista visual e desenvolvedor de sistemas), Luciana Ohira (artista visual), Sergio Bonilha (artista visual) e Vitor Andrioli (programador) Dias 7 a 28/9. Domingos, das 11h às 14h. Duração: 4 encontros. 15 vagas. +16 anos.
1º pavimento
INTRODUÇÃO À PROTOTIPAGEM – FAÇA VOCÊ MESMO, UMA BIKE! Introdução às ferramentas básicas de prototipagem, incluindo fabricação digital, tecnologias e técnicas de marcenaria básica, objetivando a produção de um protótipo de bicicletas. Orientação: Pedro Terra , Eduardo Lopes e Raphael Costa. Dias 17 e 18/10. Sexta, das 19h às 21h e sábado, das 10h às 13h. Duração: 2 encontros. 20 vagas. +16 anos.
1º pavimento 27
SERICLETA Impressão através da técnica de serigrafia de cartões postais e grafismos utilizando como tema a bicicleta Acima de 12 anos Orientação: Monica Schoenacker Dias 21 e 27/09. Domingo e sábado. 13h30 às 18h30. Praça *Retirada de senha/ingresso com 30 minutos de antecedência, no dia e local indicados. Vagas limitadas.
GRAFITE DIGITAL Através do aplicativo Tagtool, que permite desenhar e animar em tempo real, os participantes desenvolvem animações gráficas, que são projetados ao final da oficina, na arquitetura da unidade através de vídeo mapping. Orientação: VJ Suave De 21 a 24/10. Terça a sexta, das 19h às 21h.
BICICLETRADA A oficina realiza uma maratona de exercícios de escrita e técnicas narrativas, bem como a investigação da visão da internet sobre a cidade. De 28 a 31/10. Terça a sexta, das 16h30 às 18h30 Orientação: Lucas Arantes
1º pavimento
BIKE DIGITAL – 2ª GERAÇÃO Introdução às tecnologias de fabricação digital através da participação no projeto Bike de Quinta, desenvolvido pelo Pedro Terra Lab em parceria com o Garagem Fab Lab. Neste workshop, os participantes irão aperfeiçoar a segunda geração da bicicleta paramétrica. Orientação: Pedro Terra , Eduardo Lopes e Raphael Costa. De 29/10 a 7/11. Quarta a sexta, das 19h às 21h30.
Duração: 4 encontros. 20 vagas. +16 anos.
Duração: 4 encontros. 20 vagas. +16 anos.
1º pavimento
Duração: 6 encontros. 15 vagas. +16 anos.
1º pavimento 28
R.A.S.T.R.O.: DESENHO COMUM A partir de dados enviados por celular, a instalação mostra percursos de ciclistas nas ruas de São Paulo. Com Luciana Ohira e Sergio Bonilha (artistas visuais) De 6/09 a 5/10. Terça a sexta, das 10h às 21h30. Sábados, domingos e feriados, das 11h às 17h. 1º pavimento
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Sesc Belenzinho Rua Padre Adelino, 1.000 Tel.: (11) 2076 9700 sescsp.org.br/belenzinho /sescbelenzinho / sesc_belenzinho
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