GuiaSescPará 2022 Fevereiro by Sesc no Pará

FEVEREIRO • N° 54 Guia de programação do Sesc Pará. GRATUITO.

Seu bem estar é aqui no Sesc Pará!

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

ÍNDICE 4 e 5 Saúde Mulher 6-13 Sesc Doca 14-17 Sesc em Ananindeua 18-21 Sesc em Marabá 22-27 Sesc Ver-o-Peso 28-35 Sesc em Santarém 36-43 Sesc em Castanhal 44 e 45 Sesc Casa da Música 46 e 47 Informações das unidades

Estamos de volta! No Guia Sesc Pará, você confere as programações do mês, os cursos e atividades que nossas unidades estão promovendo, os serviços que ofertamos à comunidade... Ah, é tanta coisa boa que somente ao folhear esta nossa revista é possível perceber o trabalho maravilhoso que o Sesc tem a oferecer. Você vai aprender, se surpreender, se relacionar, cuidar da saúde, brincar, se valorizar. Acreditamos que a história de cada indivíduo se faz com experiências marcantes e boas como as que o Sesc promove. As ações nas áreas de Educação, Saúde, Cultura, Lazer e Assistência Social existem para melhorar a qualidade de vida das pessoas, aproximando-as e oferecendo oportunidade de trocar conhecimento e criar novos vínculos. Aqui é o lugar para você se informar e compartilhar sobre o quanto o Sesc transforma vidas. 3

LOCAL: São João de Pirabas / PA Av. São Pedro s/n Ao lado do Hospital Municipal

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

Agendamento dos exames Para agendar PREVENTIVO e MAMOGRAFIA é necessário apresentar os documentos originais e cópias de Identidade, CPF, Cartão SUS e comprovante de residência atual para cada exame. O atendimento é GRATUITO Horário de atendimento: 08h às 12h e 14h às 17h Informações pelo Telefone (91) 98403-2135

Serviços Mamografia

Mulheres de 40 até 69 anos; Fora dessa faixa etária, é necessário apresentar requisição médica.

Preventivo

Mulheres que já iniciaram a relação sexual; Menor de idade deve estar acompanhada do responsável. Orientações Não estar menstruada; Não ter relações sexuais pelo menos 3 dias antes do exame; Não utilizar medicamentos por via vaginal 3 dias antes do exame; Não realizar ducha vaginal ou chuveirinho para higienização.

Sesc doca Rua Senador Manoel Barata, 1873 Belém/PA - Reduto FUNCIONAMENTO Segunda a Sexta-feira 08h às 20h Sábado 08h às 13h Domingo 09h às 13h

CONTATO (91) 4005-9511 / 9518

O Sesc Doca é a maior unidade do Sesc no Pará e abriga diversas atividades nos Programas de Assistência, Educação, Lazer e Saúde. Atualmente o prédio que fica de frente para a Visconde de Souza Franco, a Doca, continua em reforma, o que vai ampliar os serviços ofertados para a comunidade e modernizar a unidade. Com entrada pela Manoel Barata, o novo prédio conta com uma nova e moderna academia, salas para atividades de pilates, lutas, ginástica, cursos de corte de cabelo, idioma, culinária, estética e corte e costura, além das aulas de natação, hidroginástica e espaços para trabalhos sociais com grupos. Venha conhecer esse novo Sesc Doca e aguarde o que está por vir.

Sesc Doca 2022

*CARTÃO SESC E INSCRIÇÃO PARA PÚBLICO EM GERAL

Caso não tenha o Cartão Sesc, será cobrado o valor de R$ 30,00 no primeiro credenciamento. Válido por um ano.

Atividades Esportivas

As inscrições são realizadas através do nosso site www.sesc-pa.com.br OBSERVAÇÕES PARA AS ATIVIDADES. Todos os clientes/alunos, a partir dos 12 anos, devem apresentar a carteira de vacinação referente a Covid-19. Para as atividades aquáticas, é necessário uso de traje de banho adequado (touca, maiô ou sunga). A partir de 60 anos é necessário apresentar atestado médico declarando estar apto às atividades físicas. É importante que cada aluno traga a sua garrafa de água para se hidratar entre os intervalos dos treinos. HIDROGINÁSTICA A partir de 15 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 07h, 08h, 17h, 18h ou 19h Terça e Quinta-feira: 07h, 09h ou 20h Valor (2x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 35,00 Conveniado: R$ 50,00 Público em Geral: R$ 80,00 (3x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 40,00 Conveniado: R$ 65,00 Público em Geral: R$ 100,00 *CartãoSesc

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

NATAÇÃO 07 a 10 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 10h Terça e Quinta-feira: 15h Quarta e Sexta-feira: 14h 11 a 14 anos Quarta e Sexta-feira: 15h Terça e Quinta-feira: 15h A partir de 15 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 12h Terça e Quinta-feira: 11h Quarta e Sexta-feira: 16h Valor (2x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 35,00 Conveniado: R$ 55,00 Público em Geral: R$ 80,00 *CartãoSesc (3x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 40,00 Conveniado: R$ 65,00 Público em Geral: R$ 100,00 *CartãoSesc BOXE A partir de 13 anos Terça e Quinta-feira: 18h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 18,00 Conveniado: R$ 28,00 Público em Geral: R$ 38,00 *CartãoSesc Natação Foto de Patrick Case no Pexels

Sesc Doca 2022 Turma de Karatê Acervo Sesc Pará

MUAY THAI Terça e Quinta-feira 11 a 17 anos: 16h A partir de 13 anos: 19h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 20,00 Conveniado: R$ 34,00 Público em geral: R$ 48,00 *CartãoSesc KARATÊ Segunda, Quarta e Sexta-feira 07 a 10 anos: 15h 11 a 17 anos: 16h A partir de 18 anos: 18h Terça e Quinta-feira 04 a 06 anos: 14h Valor (3x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 20,00 Conveniado: R$ 30,00 Público em Geral: R$ 40,00 *CartãoSesc (2x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 18,00 Conveniado: R$ 28,00 Público em Geral: R$ 38,00 *CartãoSesc OBS: Faz-se importante a aquisição do KIMONO com Faixa Branca ou de acordo com sua graduação. A utilização do Kimono NÃO é obrigatória para os iniciantes; em caso de dúvidas sobre a vestimenta, consulte o professor. 8

MAT PILATES A partir de 15 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 06h, 10h, 16h, 19h ou 20h Terça e Quinta-feira: 06h, 10h, 18h ou 20h Segunda e Quarta-feira: 15h Terça, Quinta e Sexta-feira: 15h Valor (2x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 40,00 Conveniado: R$ 70,00 Público em geral: R$ 100,00 *CartãoSesc (3x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 45,00 Conveniado: R$ 100,00 Público em geral: R$ 150,00 *CartãoSesc STUDIO PILATES A partir de 15 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 07h, 12h ou 17h Terça e Quinta-feira: 07h, 08h, 12h, 13h, 15h, 16h, 17h, 19h ou 20h Segunda e Quarta-feira: 08h, 09h, 15h, 18h ou 20h Terça, Quinta e Sexta-feira: 09h Valor (2x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 60,00 (3x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 90,00

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

Plano Anual - Livre Trab. do Comércio/Dependente: R$ 605,00 Convênio: R$ 835,00 Público em Geral: R$ 950,00 Pacotes de atividades físicas (Cárdio, Musculação e hidroginástica) Plano mensal (5x na semana) Trab. do Comércio / Dependente: R$ 65,00 Convênio: R$ 110,00 Público em Geral: R$ 160,00 ................................................. APP PACTO TREINO Baixe o aplicativo PACTO TREINO - Tenha maior e melhor interatividade com seus treinos - O APP PACTO TREINO permite você acompanhar datas e prazos do seu contrato, acompanhar seus períodos de vencimentos e realizar pagamentos; - O APP PACTO TREINO permite AGENDAR seu treino e escolher o seu horário ideal - Disponível no GOOGLE PLAY e APP STORE.

Nova Academia no novo prédio Gilson Pinheiro 9

Sesc Doca 2022

Corte de cabelo TÉCNICA DE ESCOVA Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos Turmas 3x por semana 16/02 a 08/04, de 12h às 14h (Segunda, Quarta e Sexta-feira)

Curso de Inglês Acervo Sesc Pará

Cursos

Inscrições até 20/02 (Enquanto houverem vagas disponíveis) Obrigatório o uso de máscara nas aulas. Valor: Trab. do Comércio e Dep: R$ 65,00 Convênio: R$ 95,00 Público em Geral: R$ 165,00 *CartãoSesc

Idioma INGLÊS BÁSICO I Pré-requisito: A partir de 10 anos Turmas 3x por semana (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 16/02 a 08/04: 12h às 14h 09/02 a 04/04: 14h às 16h / 17h às 19h / 19h às 21h Turmas 2x por semana (Terça e Quinta-feira) 09/02 a 04/04: 09h30 às 12h / 13h às 15h30 IDIOMA - INGLÊS BÁSICO IV Pré-requisito: teste de nivelamento 08/02 a 26/04 (Terça e Quinta-feira), de 15h30 às 18h 10

TÉCNICA DE SELAGEM Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos Turmas 3x por semana 16/02 a 08/04, de 17h às 19h (Segunda, Quarta e Sexta-feira) Turmas 2x por semana 15/02 a 28/04, de 14h30 às 17h (Terça e Quinta-feira) BARBEARIA Pré-requisito: Noções de corte de cabelo masculino. Turmas 3x por semana 16/02 a 08/04, de 19h às 21h (Segunda, Quarta e Sexta-feira) Turmas 2x por semana 15/02 a 28/04, de 18h às 20h30 (Terça e Quinta-feira) COLORIMETRIA BÁSICA Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos 15/02 a 28/04, de 12h às 14h30 (Terça e Quinta-feira) CORTE DE CABELO Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos Turmas 3x por semana 16/02 a 08/04, de 14h às 16h (Segunda, Quarta e Sexta-feira) Turmas 2x por semana 15/02 a 28/04, de 14h30 às 17h (Terça e Quinta-feira)

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

Estética

Culinária

DESIGN DE SOBRANCELHAS Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 09/02 a 04/04, de 12h às 14h 16/02 a 08/04, de 14h às 16h

RECEITAS TRIVIAIS FÁCEIS DE FAZER Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 16/02 a 08/04, de 12h às 14h

MASSAGEM RELAXANTE Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 09/02 a 04/04, de 17h às 19h AUTO MAQUIAGEM Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 09/02 a 04/04, de 19h às 21h DEPILAÇÃO Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos (Terça e Quinta-feira) 08/02 a 26/04, de 09h30 às 12h MAQUIAGEM SOCIAL Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos (Terça e Quinta-feira) 15/02 a 28/04, de 13h às 15h30 ESTÉTICA FACIAL Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos (Terça e Quinta-feira) 15/02 a 28/04, de 15h30 às 18h

Curso de Estética

A ARTE DE FAZER SOBREMESAS EM GERAL Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos Turmas 3x por semana (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 16/02 a 08/04, de 14h às 16h Turmas 2x por semana (Terça e Quinta-feira) 15/02 a 28/04, de 18h às 20h30 DELÍCIAS SEM GLÚTEM Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos Turmas 3x por semana (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 16/02 a 08/04, de 17h às 19h Turmas 2x por semana (Terça e Quinta-feira) 15/02 a 28/04, de 12h às 14h30 DOCINHOS DE FESTA INFANTIL Pré-requisito: Ter no mínimo 15 anos Turmas 3x por semana (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 16/02 a 08/04, de 19h às 21h Turmas 2x por semana (Terça e Quinta-feira) 15/02 a 28/04, de 14h30 às 17h

Acervo Sesc Pará

Sesc Doca 2022

Cursos

Corte e costura ACABAMENTO Pré-requisito: Saber costurar Turmas 3x por semana (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 16/02 a 08/04 11h às 13h / 19h às 21h Turmas 2x por semana (Terça e Quinta-feira) 15/02 a 28/04 08h30 às 11h

MODELAGEM MASCULINA Pré-requisito: Saber costurar Turmas 2x por semana (Terça e Quinta-feira) 15/02 a 28/04, de 15h30 às 18h MODELAGEM EM MALHARIA Pré-requisito: Saber costurar Turmas 3x por semana (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 16/02 a 08/04, de 13h às 15h MODELAGEM 1 Pré-requisito: Saber costurar Turmas 3x por semana (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 16/02 a 08/04, de 17h às 19h Turmas 2x por semana (Terça e Quinta-feira) 15/02 a 28/04, de 11h às 13h30 Curso de Corte e Costura Oficina de Artesanato Acervo Sesc Pará

Sesc Sesc nono Pará Pará • Fevereiro • Março 2020 2022

Grupo Social de Idosos - GSI O Grupo Social de Idosos (GSI) tem como objetivo estimular o desenvolvimento individual e social da pessoa idosa promovendo sua autoestima, autonomia e integração no trabalho pautado na convivência. Para participar do Grupo “Bem Viver” é necessário: Ter mais de 50 anos; Estar com o Cartão Sesc atualizado; Apresentar atestado médico com liberação para realização de atividades físicas; Estar com condições físicas e psicológicas compatíveis com as atividades propostas; Apresentar 02 fotos, comprovante de residência, RG e CPF. Trab. Comércio/Dependente: Gratuito Público em Geral: R$ 240,00 (valor semestral) *CartãoSesc Convênio: R$ 180,00 (valor semestral)

Reunião Semanal Terça-feira, às 08h Reunião Vivências Lúdicas Segunda, Quarta, Quinta e Sexta, às 08h Reunião Papo com Homem Terça-feira, às 09h Oficina Ativação da Memória Terça e Quinta-feira, às 09h Oficina de Artesanato Segunda e Quarta-feira, às 09h Oficina de Dança Terça e Quinta-feira, às 09h Relaxamento Físico Segunda-feira, às 10h20 Circuito Funcional Quarta-feira, às 09h20 Exercício de Alongamento Segunda, Terça e Quarta-feira, às 09h20 Sexta Musical / Bingo Recreativo Sexta-feira, de 08h20 às 11h Oficina de Tecnologia Digital Quinta-feira, às 09h20

Sesc em ananindeua Av. Governador Hélio Gueiros, 110 Ananindeua/PA - Coqueiro FUNCIONAMENTO Segunda a Sexta-feira 08h às 18h Sábado 08h às 12h

CONTATO (91) 3235-7448

Localizado na Avenida Hélio Gueiros (antiga estrada do 40 Horas), o Sesc Ananindeua oferece serviços de educação, saúde e lazer para a comunidade. Com uma extensa área verde, a unidade continua com várias reformas, mas conta atualmente com academia para musculação, clínica de fisioterapia, atividades esportivas para público infantil, clínica odontológica e a escola Sesc que atende alunos nos turnos da manhã e tarde. Em breve será inaugurado o novo parque aquático da unidade. Será uma grande surpresa para o trabalhador do comércio e sua família.

Sesc em Ananindeua 2022

*CARTÃO SESC E INSCRIÇÃO PARA PÚBLICO EM GERAL

Caso não tenha o Cartão Sesc, será cobrado o valor de R$ 30,00 no primeiro credenciamento. Válido por um ano.

Atividades Esportivas

As inscrições são realizadas através do nosso site www.sesc-pa.com.br OBSERVAÇÕES PARA AS ATIVIDADES. Todos os clientes/alunos, a partir dos 12 anos, devem apresentar a carteira de vacinação referente a Covid-19. Para as atividades aquáticas, é necessário uso de traje de banho adequado (touca, maiô ou sunga). A partir de 60 anos é necessário apresentar atestado médico declarando estar apto às atividades físicas. INICIAÇÃO ESPORTIVA (Esporte Kids) 04 a 06 anos Terça e Quinta-feira: 08h às 09h ou 14h às 15h (Mix de esportes) 07 a 10 anos Terça e Quinta-feira: 09h às 10h Quarta e Sexta-feira: 15h às 16h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 10,00 Conveniado: R$ 15,00 Público em Geral: R$ 20,00 *CartãoSesc HIDROGINÁSTICA A partir de 15 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 07h, 08h, 18h ou 19h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 40,00 Conveniado: R$ 65,00 Público em geral: R$ 100,00 *CartãoSesc

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

NATAÇÃO 04 a 06 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 09h às 10h ou 16h às 17h 07 a 10 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 10h às 11h ou 17 às 18h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 40,00 Conveniado: R$ 65,00 Público em Geral: R$ 100,00 *CartãoSesc YÔGA A partir de 15 anos Terça e Quinta-feira: 08 às 09h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 35,00 Conveniado: R$ 55,00 Público em geral: R$ 80,00 *CartãoSesc MAT PILATES A partir de 15 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 07h às 08h, 08h às 09h e 09h às 10h Terça e Quinta-feira: 07h às 08h, 09h às 10h, 17h às 18h, 18h às 19h e 19h às 20h Valor (2x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 40,00 Conveniado: R$ 70,00 Público em Geral: R$ 100,00 *CartãoSesc (3x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 45,00 Conveniado: R$ 100,00 Público em Geral: R$ 150,00 *CartãoSesc SESC ZEN – AULAS DE PILATES E YÔGA Aulas ao ar livre todos os sábados do mês. Valor Trab. do Comércio/Dep: Gratuito Público em Geral: R$ 10,00 *CartãoSesc 15

Sesc em Ananindeua 2022

Atividades Esportivas

As inscrições são realizadas através do nosso site www.sesc-pa.com.br OBSERVAÇÕES PARA AS ATIVIDADES. Todos os clientes/alunos, a partir dos 12 anos, devem apresentar a carteira de vacinação referente a Covid-19. A partir de 60 anos é necessário apresentar atestado médico declarando estar apto às atividades físicas. AVALIAÇÃO FÍSICA COM BIOIMPEDÂNCIA A partir de 15 anos Segunda a Sexta-feira: 10h às 20h (com agendamento prévio) Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 25,00 Conveniado: R$ 40,00 Público em Geral: R$ 50,00 *CartãoSesc SESC CONECTANDO SAÚDE (AULAS ON-LINE PELO ZOOM) A partir de 15 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 07h às 09h Terça e Quinta-feira: 07h às 09h, 17h às 19h ou 19h às 20h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 20,00 Conveniado: R$ 25,00 Público em Geral: R$ 30,00 *CartãoSesc APP PACTO TREINO Baixe o aplicativo PACTO TREINO - Tenha maior e melhor interatividade com seus treinos - O APP PACTO TREINO permite você acompanhar datas e prazos do seu contrato, acompanhar seus períodos de vencimentos e realizar pagamentos; - O APP PACTO TREINO permite AGENDAR seu treino e escolher o seu horário ideal - Disponível no GOOGLE PLAY e APP STORE. 16

Musculação Acervo Sesc Pará

MUSCULAÇÃO Musculação Livre Plano mensal (3x na semana) Trab. do Comércio / Dependente: R$ 45,00 Plano mensal (5x na semana) Trab. do Comércio / Dependente: R$ 60,00 Convênio: R$ 75,00 Público em Geral: R$ 90,00 *CartãoSesc Aula Avulsa (Aula de 1 dia) Trab. do Comércio / Dependente: R$ 10,00 Convênio: R$ 15,00 Público em Geral: R$ 20,00 *CartãoSesc Plano Trimestral - Livre Trab. do Comércio / Dependente: R$ 175,00 Convênio: R$ 220,00 Público em Geral: R$ 250,00 *CartãoSesc Plano Semestral - Livre Trab. do Comércio / Dependente: R$ 335,00 Convênio: R$ 425,00 Público em Geral: R$ 485,00 *CartãoSesc Plano Executivo (11h às 14h) Trab. do Comércio/ Dependente: R$ 35,00 Convênio: R$ 45,00 Público em Geral: R$ 55,00 *CartãoSesc Plano Anual - Livre Trab. do Comércio/Dependente: R$ 605,00 Convênio: R$ 835,00 Público em Geral: R$ 950,00 *CartãoSesc Plano Família 2 - Livre Trab. do Comércio/ Dependente: R$ 110,00 Convênio: R$ 140,00 Público em Geral: R$ 160,00 *CartãoSesc Plano Família 3 - Livre Trab. do Comércio/ Dependente: R$ 155,00 Convênio: R$ 195,00 Público em Geral: R$ 225,00 *CartãoSesc

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

Serviços CLÍNICA ODONTOLÓGICA SESC ANANINDEUA Segunda a Sexta-feira: 07h30 às 19h Sábado: 07h30 às 14h45 Esta atividade do Sesc consiste em ações de promoção e recuperação da saúde bucal, além da prevenção de doenças, orientando sobre os cuidados e atenção básica necessários para o bem estar pessoal. Os procedimentos realizados na Clínica Odontológica são: dentística restauradora, cirurgia, periodontia-prevenção e endodontia, além de atuações clínicas em urgências odontológicas. Informações e agendamento: (91) 98157-9969

SESC e ACIA - Associação Empresarial de Ananindeua

Rua José Marcelino, 399 – Centro (atrás do supermercado Mateus) - Ananindeua/PA Restaurante do Sesc Temporariamente sem prestação deste serviço Clinica Odontológica – Associação Empresarial de Ananindeua Segunda a Sexta-feira: 09h às 16h Sábado: 08h às 11h Tratamento preventivo e curativo, orientações para saúde bucal, exame clínico, restaurações, extrações, raspagens sub e supra gengivais, proﬁlaxias, aplicação de ﬂúor, raio x. Contato: (91) 98408-1097

Clínica Odontológica Acervo Sesc Pará

Sesc em Marabá Av. Transamazônica, 1925 Marabá/PA - Cidade Nova Com todos os espaços especialmente pensados para o trabalhador do comércio, seus dependentes e comunidade marabaense, a unidade do Sesc em Marabá, que tem o nome de Centro de Atividades Paulo César de Carvalho Lopes, conta com Clínica Odontológica, Programa Mesa Brasil, Espaço Sesc Saúde, Espaço Sesc Criança, Auditório, Academia, Espaço de Leitura, Salas de Música, Lanchonete, Hall para Exposições e em breve uma Clínica de Fisioterapia.

FUNCIONAMENTO Segunda a Sexta-feira 07h às 21h Sábado 08h às 12h

CONTATO (94) 3324-4344 / 4444 18

Sesc em Marabá 2022

*CARTÃO SESC E INSCRIÇÃO PARA PÚBLICO EM GERAL

Caso não tenha o Cartão Sesc, será cobrado o valor de R$ 30,00 no primeiro credenciamento. Válido por um ano.

Agenda do mês

Ações de Educação em Saúde na unidade do Sesc com palestras e orientações sobre IST’s e vacinação de trabalhadores de supermercados e concessionárias, assim como orientações sobre Câncer e os riscos do alcoolismo.

01/02 (Terça-feira)

PALESTRA SOBRE CÂNCER Orientações sobre as principais atividades que levam ao desenvolvimento do Câncer, baseado na exposição a agentes e patógenos.

09/02 (Quarta-feira)

VACINAÇÃO Campanha de vacinação contra Inﬂuenza nos supermercados e concessionárias em parceria com Secretária de Saúde do município.

15/02 (Terça-feira)

ORIENTAÇÃO EM SAÚDE Visita em escolas públicas locais para divulgar a atividade orientadora “Promoção da saúde sexual e reprodutiva”.

24/02 (Quinta-feira)

ALCOOLISMO E ISTS Exposição mediada com enfoque para o alcoolismo e IST/Aids por conta das celebrações do carnaval. SAÚDE DA MULHER Coleta de PCCU com orientações sobre Câncer de Mama e útero. Segunda, quarta e Sexta-feira 09h30 às 12h e das 14h30 às 18h30

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

Atividades Esportivas

As inscrições são realizadas através do nosso site www.sesc-pa.com.br OBSERVAÇÕES PARA AS ATIVIDADES. Todos os clientes/alunos, a partir dos 12 anos, devem apresentar a carteira de vacinação referente a Covid-19. A partir de 60 anos é necessário apresentar atestado médico declarando estar apto às atividades físicas. MUSCULAÇÃO Musculação Livre Plano mensal (3x na semana) Trab. do Comércio / Dependente: R$ 45,00 Plano mensal (5x na semana) Trab. do Comércio / Dependente: R$ 60,00 Convênio: R$ 75,00 Público em Geral: R$ 90,00 *CartãoSesc Aula Avulsa (Aula de 1 dia) Trab. do Comércio / Dependente: R$ 10,00 Convênio: R$ 15,00 Público em Geral: R$ 20,00 *CartãoSesc Plano Trimestral - Livre Trab. do Comércio / Dependente: R$ 175,00 Convênio: R$ 220,00 Público em Geral: R$ 250,00 *CartãoSesc Plano Executivo (11h às 14h) Trab. do Comércio/ Dependente: R$ 35,00 Convênio: R$ 45,00 Público em Geral: R$ 55,00 *CartãoSesc APP PACTO TREINO Baixe o aplicativo PACTO TREINO - Tenha maior e melhor interatividade com seus treinos - O APP PACTO TREINO permite você acompanhar datas e prazos do seu contrato, acompanhar seus períodos de vencimentos e realizar pagamentos; - O APP PACTO TREINO permite AGENDAR seu treino e escolher o seu horário ideal - Disponível no GOOGLE PLAY e APP STORE. 19

Sesc em Marabá 2022

Atividades e Serviços CLÍNICA ODONTOLÓGICA Esta atividade do Sesc consiste em ações de promoção e recuperação da saúde bucal, além da prevenção de doenças, orientando sobre os cuidados e atenção básica necessários para o bem estar pessoal. Os procedimentos realizados na Clínica Odontológica são: dentística restauradora, cirurgia, periodontiaprevenção e endodontia, além de atuações clínicas em urgências odontológicas. MARABÁ Segunda a Sexta-feira: 09h às 21h Sábado: 08h às 12h Informações e agendamento: (91) 98157-3600 RONDON DO PARÁ Segunda a Sexta-feira: 16h às 20h Agendamento: Seg. a Sexta, de 11h às 20h Informações: (94) 99170-3179 REDENÇÃO Segunda a Sexta-feira: 11h às 15h Agendamento: Seg. a Sexta, de 07h às 16h Informações: (94) 99303-3998

Clínica Odontológica Acervo Sesc Pará

ESPAÇO DE LEITURA Segunda a Sexta-feira, de 08h30 às 19h Leitura, Estudo para Concurso e Empréstimo (1° piso) Este espaço é reservado para o trabalhador do comércio, seus dependentes e público em geral, promovendo o hábito da leitura e ampliando as condições de acesso aos livros, tendo como objetivo principal incentivar o hábito da leitura de forma espontânea e divertida. Possui um acervo diversiﬁcado com literatura infantojuvenil, e também livros com conteúdos de concursos para o público adulto.

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

Av. Transamazônica - Sesc em Marabá Acervo Sesc Pará

PROGRAMA MESA BRASIL Coleta e Distribuição de Alimentos Segunda a Sexta: 08h às 18h A ideia é buscar onde sobra, entregar onde falta, não permitindo que alimentos ainda próprios para o consumo humano tenham como destino o lixo. Semanalmente é feita retirada das doações das empresas parceiras do Programa, recebimento das doações, triagem e distribuição de gêneros alimentícios para as instituições sociais cadastradas no Mesa Brasil.

ESPAÇO SESC CRIANÇA Segunda a Sexta-feira: 11h12 às 15h e 16h às 20h45 Programação Gratuita Espaço Lúdico, com opções de jogos, brinquedos e brincadeiras, jogos de salão, e sarau recreativo são fundamentais para a interação das crianças e para as relações estabelecidas com o meio em que vivem. OBS: Crianças menores de 05 anos devem estar acompanhadas dos pais ou responsáveis.

centro de cultura e turismo

Sesc ver-o-peso Boulevard Castilhos França, 522/523 - Belém/PA - Campina FUNCIONAMENTO Segunda a Sábado 08h às 18h Domingo Programação sujeita a alteração

CONTATO (91) 3084-0472

Tombado pela lei orgânica do Município de 1990, regulamentado pela lei 7.709 de 18/05/1994, Centro de Cultura e Turismo Sesc Ver-o-Peso está situado no coração e cartão postal de Belém. Desde 2010 oferece uma programação mensal de atividades nas diversas linguagens artísticas como Fotografia, Cinema, Artes Visuais, Teatro, Dança, Literatura e Música. Com sua ampliação em 2021, abriga também atividades de lazer como Circuito Funcional e aulas Pilates, além dos cursos de Dança em variados estilos.

Sesc Ver-o-Peso 2022

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

Agenda do mês 05/02 (Sábado)

11h - Contação de Histórias com Grupo Folhas de Papel. “Causos de Morte Morrida” Falar da Morte pode parecer difícil, triste e sombrio, mas não com os coveiros do Grupo Folhas de Papel que contam histórias dessa ﬁgura tão temida pela perspectiva do folclore que a rodeia. Carregado de bom humor e imaginação, os dois coveiros vão contar as suas melhores histórias de morte morrida.

12/02 (Sábado)

11h - Contação de Histórias com Família Casseb. História amarelada de medo, poemas azuis e cantigas embaladas de sonhos. Quem nunca ﬁcou “amarelado de medo”? O medo faz a gente vê coisas onde elas não existem e proporciona um friozinho gostoso na barriga! É com alegria que nos empreendemos em propor esse encontro com a oralidade de uma história amarelada de medo e encanto e poesias musicadas que embalarão os sonhos e alimentarão a poesia humana de cada um. Nessa tessitura poética presentearemos o público com Chapeuzinho Amarelo de Chico Buarque, o menino azul de Cecília Meireles e cantigas de todos os tons. No alinhavo entre as narrativas cultivaremos a magia através de canções acompanhadas pelo violão e teclado desses pequenos músicos contadores

Grupo Folhas de Papel Divulgação Palhaço Feupuudo Divulgação

19 e 20/02 (Sábado e domingo)

11h - Espetáculo Circo com Palhaço Feupuudo (AM). “O Sarau do Feupuudo” Feupuudo é um palhaço mudo e malhumorado que decide montar um Sarau para exibir ao mundo suas “habilidades” extraordinárias. Em o Sarau do Feupuudo o público embarca em uma fantasiosa narrativa e descobre que nesse tipo de espetáculo tudo pode acontecer. Ingressos Trab. do Comércio e Dependentes: Gratuito Estudante e idosos: R$ 2,50 Público em Geral: R$ 5,00

Sesc Ver-o-Peso 2022

*CARTÃO SESC E INSCRIÇÃO PARA PÚBLICO EM GERAL

Caso não tenha o Cartão Sesc, será cobrado o valor de R$ 30,00 no primeiro credenciamento. Válido por um ano.

Atividades Esportivas

As inscrições são realizadas através do nosso site www.sesc-pa.com.br OBSERVAÇÕES PARA AS ATIVIDADES. Todos os clientes/alunos, a partir dos 12 anos, devem apresentar a carteira de vacinação referente a Covid-19. A partir de 60 anos é necessário apresentar atestado médico declarando estar apto às atividades físicas. STUDIO PILATES A partir de 15 anos Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a ﬂexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores. São muitos os benefícios dessa atividade física que busca o controle do músculos do corpo, fortalecendo e melhorando seu tônus, além de conferir maior ﬂexibilidade ao corpo. Horários Segunda, Quarta e Sexta-feira: 07h, 09h, 12h, 13h, 16h, 17h ou 19h Terça e Quinta-feira: 06h, 07h, 09h, 12h, 16h, 17h ou 19h Valor (2x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 60,00 (3x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 90,00 24

CIRCUITO FUNCIONAL 10 vagas por turma A partir de 15 anos Para quem busca uma vida mais saudável, o Circuito funcional surge como uma modalidade interessante na prática de exercícios físicos. Por trabalhar diversos músculos e capacidades corporais durante o treino, é uma ótima opção para quem gosta de otimizar o tempo. É organizado em circuitos, com uma série de exercícios onde o professor estipula um tempo para cada atividade. Horários (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 12h, 15h ou 18h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 35,00 Conveniado: R$ 55,00 Público em Geral: R$ 80,00 *CartãoSesc

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

Mat Pilates (Pilates Solo) Veruscka Brizart

MAT PILATES A partir de 15 anos O Pilates Solo é caracterizado por ser um método que enfatiza o seu centro de força e o aprendizado da respiração. Exige maior esforço do praticante e muita consciência corporal. Como consequência, são favorecidos o equilíbrio, a força muscular e o alongamento. Horários Segunda, Quarta e Sexta-feira: 10h Terça e Quinta-feira: 08h ou 18h Valor (2x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 40,00 Conveniado: R$ 70,00 Público em geral: R$ 100,00 *CartãoSesc (3x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 45,00 Conveniado: R$ 100,00 Público em geral: R$ 150,00 *CartãoSesc

Mat Pilates (Pilates Solo) Veruscka Brizart 25

Sesc Ver-o-Peso 2022

Cursos “ELABORAÇÃO DE PROJETOS CULTURAIS PARA EDITAIS” Ministrante: Camen Ribas 05, 12, 19/02 e 05/03, de 09h às 13h 40 vagas Sobre o curso: Trata-se de uma formação intensiva, com carga horária de 20 horas/aula, destinada a artistas, agentes, produtores culturais e funcionários públicos que atuem nas áreas afins e que sentem dificuldades para planejar, organizar e administrar seu projeto cultural. É uma grande oportunidade para se apropriar das ferramentas corretas para garantir a gestão criativa, otimizada e exitosa de uma ação artísticacultural, identificando formas de aplicar corretamente as técnicas de gerir um projeto, a fim de garantir prazos, cumprimento de objetivos e metas, enfim, a qualidade esperada para sua boa execução. Elenco de artistas, patrocinadores, investidores, fornecedores, equipe de produção e técnica, profissionais de comunicação e, principalmente, o público merecem bons resultados vindos de boas iniciativas e, por isso, a necessidade de uma produção executiva de qualidade.

Programação de Artes Visuais e Fotografia INCENTIVO ÀS ARTES VISUAIS E FOTOGRAFIA PARAENSE EM BREVE estará disponível no nosso site o regulamento e ficha de inscrição para o “Incentivo Imagens Cotidianas /2022”. Este projeto promovido anualmente pelo Sesc, por meio do Núcleo de Fotografia do Sesc Ver-o-Peso, objetiva fomentar e divulgar a produção paraense em artes visuais e fotografia em todas as suas aplicações e suportes, assim como valorizar a cultura amazônica a partir da criação e do olhar de quem vivencia esse cotidiano.

Valores: Trab. do comércio e dependente: R$ 20,00 Convênio e dependente: R$ 25,00 Público em Geral: R$ 32,00* * Caso não tenha o Cartão Sesc, será cobrado o valor de R$ 30,00 no primeiro credenciamento. Válido por um ano.

“Máquinas para Filosofar” Acervo Sesc Pará 26

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

PROJETO “MÁQUINAS PARA FILOSOFAR” O Núcleo de Fotograﬁa do Centro de Cultura e Turismo Sesc Ver-o-Peso oferece gratuitamente ao público uma programação cultural e educativa vinculada ao Projeto “Máquinas para ﬁlosofar”.

EXPOSIÇÃO VIRTUAL PERMANENTE “MÁQUINAS PARA FILOSOFAR” O acervo “Máquinas para filosofar” é composto por 89 câmeras de ferro/fole e madeira de diversos modelos, como lambe lambe, protótipos de Daguerreótipo e da famosa Mamute, além de 4 ampliadores fotográficos analógicos e 2 projetores de cinema. Construídas manualmente nos séculos XIX e XX, constituem um patrimônio material e imaterial de inestimável valor, que contribui para a difusão e valorização da memória e história da fotografia, possibilitando diálogos com outros campos do conhecimento. Encontra-se no terceiro piso do Centro de Cultura e Turismo Sesc Ver-o-Peso, em Belém e em breve será reaberta a visitação presencial Convidamos o público a conhecer mais detalhes desse curioso acervo de máquinas antigas em vídeos no nosso canal do Youtube Sesc no Pará. LEITURAS DE PORTFÓLIO O Núcleo de fotografia do Centro de Cultura e Turismo Sesc Ver-o-Peso oferece anualmente um conjunto de ações pautadas na sensibilização e no atendimento individualizado, onde cada participante é estimulado a vivenciar seu processo de criação e vislumbrar suas possibilidades. Essa é uma ação gratuita, oferecida de janeiro a dezembro, sempre nas sextas–feiras entre 10h e 15h a partir de agendamento prévio. Os atendimentos serão realizados por meio virtual (chamada de vídeo via WhatsApp, Google Meet) ou presencialmente. Os interessados devem encaminhar solicitação de agendamento para o email psampaio@pa.sesc.com.br indicando a disponibilidade de horário entre 10h e 15h (sempre as sextas–feiras).

Sesc em santarém Rua Wilson Dias da Fonseca, 535 Santarém/PA - Centro FUNCIONAMENTO Segunda a Sexta-feira 08h às 21h Sábado 08h às 12h

CONTATO (93) 3523-2598 ou 3522-5126 / 3522-1423

O Sesc está num local privilegiado em Santarém, no coração da cidade, no meio do comércio atendendo a comunidade com várias atividades e levando bem estar a cada família santarena. Em 2022 nossa unidade ampliou os serviços, tendo agora uma nova clínica odontológica e dispondo de uma moderna academia para nosso público cuidar da saúde. As obras continuam para melhorar ainda mais nossos serviços. Aproveite nossos cursos de corte e costura, de música, as ações de saúde, atividades recreativas e culturais para todas as idades. Venha e deixe o Sesc te fazer bem.

Sesc em Santarém 2022

Agenda do mês RECREAÇÃO Recreando com a Empresa (AGENDAMENTOS) O Sesc por meio da Atividade Recreação, estará com agendamento de Empresas para que sejam contempladas pelo Projeto a partir de março. Serão desenvolvidas ações recreativas nas empresas comerciais, visando motivar e valorizar o trabalhador do comércio, por meio de dinâmicas de grupo e brincadeiras de socialização, que contribuam para a humanização nas relações de trabalho, e oportunizem momentos de lazer no ambiente laboral, o que fortalece as equipes e estimulam bem-estar e a qualidade de vida no trabalho. Entre em contato e agende nossa visita à sua empresa! EDUCAÇÃO EM SAÚDE

01, 03, 10, 17 e 24/02 (Terça e Quinta-feira)

8h às 10h / 17h às 19h Cuidado Terapêutico A programação visa estimular a adoção de atitudes saudáveis por meio de orientações individuais e distribuição de informativos educativos, contribuindo para melhoria das condições de saúde e prevenção de doenças. Durante o mês de fevereiro acontecerá atividades de avaliação de sinais vitais e medidas antropométricas para aos frequentadores dos serviços do Sesc, em especial aos alunos matriculados na academia, ocasião em que haverá aferição de pressão arterial, frequência cardíaca em repouso, circunferência abdominal e peso. Local: Hall do Sesc

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

EDUCAÇÃO EM SAÚDE

02, 09, 16 e 23/02 (Quarta-feira)

08h às 10h - Projeto Sesc Saúde nas Empresas Realização que pretende oferecer serviços de enfermagem que facilitem o acompanhamento dos fatores de risco para Doenças Crônicas Não Transmissíveis DCNT. Para isso, será disposto um espaço para atender os trabalhadores do comércio de bens serviços e turismo dentro do ambiente laboral, com orientações sobre prevenção a Diabetes Mellitus, Hipertensão Arterial, Obesidade acompanhadas da realização dos procedimentos de mensuração de pressão arterial e teste de glicemia capilar. Local: Empresas Comerciais CUIDADO TERAPÊUTICO

Terça, Quarta e Quinta-feira

10h às 12h e 15h às 18h Clínica Ambulatorial - Coleta de PCCU Serviço de enfermagem para mulheres trabalhadoras do comércio e dependentes como forma de contribuir na redução da morbimortalidade por câncer de colo de útero. Sala com ambiente agradável para consulta de enfermagem e coleta de exame citopatológico cérvico-vaginal. Local: Sesc - Sala de Saúde da Mulher

Sesc em Santarém 2022

Atividades e Serviços BIBLIOSESC Unidade Móvel - BiblioSesc I: O projeto tem a missão de promover a leitura, ampliando as condições de acesso ao livro. O atendimento ao público consiste, principalmente nas modalidades de consulta e empréstimos de livros. Livre para todos os públicos. Programação Gratuita ITINERÁRIO 01 e 14/02 - 09h às 17h Local: Associação dos Moradores Bairro: Elcione Barbalho 02 e 15/02 - 09h às 17h Local: Praça da Nova República Bairro: Nova República 03 e 16/02 - 09h às 17h Local: Escola Municipal Bairro: Pérola do Maicá 07 e 21/02 - 09h às 17h Local: Sesc Bairro: Centro 08, 09, 22 e 23/02 - 09h às 17h Local: Eilah Gentil Bairro: Santarenzinho 10 e 17/02 - 09h às 17h Local: Escola Municipal Bairro: Prainha

Clínica odontológica Acervo Sesc Pará

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

CLÍNICA ODONTOLÓGICA Esta atividade do Sesc consiste em ações de promoção e recuperação da saúde bucal, além da prevenção de doenças, orientando sobre os cuidados e atenção básica necessários para o bem estar pessoal. Os procedimentos realizados na Clínica Odontológica são: dentística restauradora, cirurgia, periodontiaprevenção e endodontia, além de atuações clínicas em urgências odontológicas. Procedimentos: Exame, restauração, raspagem, profilaxia com flúor, exodontia, Rx (periapical), fluoterapia. SANTARÉM Segunda a Sexta-feira: 11h às 20h Sábado: 08h às 12h Informações e agendamento: (93) 3523-2598 ou 3522-5126 / 3522-1423 ITAITUBA Segunda a Sexta-feira: 16h às 20h Sábado: 08h às 12h Informações e agendamento: (93) 99106-7201

PROGRAMA MESA BRASIL Coleta e Distribuição de Alimentos Segunda a Sexta: 08h às 12h e 14h às 18h A ideia é buscar onde sobra, entregar onde falta, não permitindo que alimentos ainda próprios para o consumo humano tenham como destino o lixo. Semanalmente é feita retirada das doações das empresas parceiras do Programa, recebimento das doações, triagem e distribuição de gêneros alimentícios para as instituições sociais cadastradas no Mesa Brasil. Todos os dias pelo horário da manhã é realizada a arrecadação dos alimentos nos parceiros do Programa e pela parte da tarde são feitas as distribuições de alimentos nas instituições cadastradas. Seja um doador solidário, cadastre sua empresa.

Mesa Brasil

Acervo Sesc Pará

BiblioSesc Acervo Sesc Pará 31

Sesc em Santarém 2022

Curso de Corte e Costura Março a Abril

*CARTÃO SESC E INSCRIÇÃO PARA PÚBLICO EM GERAL

Inscrições até 10/03 Obrigatório o uso de máscara nas aulas. Cursos para alunos a partir de 15 anos. Valor: Trab. do Comércio e Dep: R$ 62,00 Convênio: R$ 90,00 Público em Geral: R$ 160,00 *CartãoSesc

Caso não tenha o Cartão Sesc, será cobrado o valor de R$ 30,00 no primeiro credenciamento. Válido por um ano.

CORTE E COSTURA BÁSICO INICIANTE II: O Curso será realizado com ênfase em aulas práticas, ensinando a arte da costura, com uso de técnicas diversas como modelagem, medidas, acabamento das peças confeccionadas e avaliação das mesmas. Peças básicas: saia, blusa, camisa, short, bermuda, vestido, calça.

CORTE E COSTURA - MODA ESPORTIVA O Curso será realizado com ênfase em aulas práticas, ensinando técnicas de corte e costura como modelagem, medidas, acabamento das peças confeccionadas e avaliação das mesmas. Peças básicas: short-saia, camisa de meia, short, calça legging, calça de malha, etc.

07/03 a 27/04 (Segunda e Quarta)

Turma I: 18h15 às 21h 8 vagas

Turma I: 15h15 às 18h 8 vagas

08/03 a 28/04 (Terça e Quinta)

Turma II: 15h15 às 18h 8 vagas

Turma II: 18h15 às 21h Nº de vagas: 08.

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

Curso de Corte e Costura Maio a Junho

Inscrições a partir de 12/03 Obrigatório o uso de máscara nas aulas. Cursos para alunos a partir de 15 anos. Valor: Trab. do Comércio e Dep: R$ 62,00 Convênio: R$ 90,00 Público em Geral: R$ 160,00 *CartãoSesc CORTE E COSTURA - MODA ALFAIATARIA O Curso será realizado com ênfase em aulas práticas, ensinando técnicas de corte e costura como modelagem, medidas, acabamento das peças confeccionadas e avaliação das mesmas. Peças: Camisa, Blusa, Saia, Vestido, Bermuda, Calça e Blazer.

09/05 a 29/06 (Segunda e Quarta) Turma I: 15h15 às 18h 8 vagas

10/05 a 30/06 (Terça e Quinta)

Turma II: 18h15 às 21h 8 vagas

MODA BABY (ENXOVAL) O Curso será realizado com ênfase em aulas práticas, ensinando técnicas de corte e costura da moda infantil com enxoval básico para bebês, como modelagem, medidas, acabamento das peças confeccionadas e avaliação das mesmas.

09/05 a 29/06 (Segunda e Quarta) Turma I: 18h15 às 21h 8 vagas

10/05 a 30/06 (Terça e Quinta)

Turma II: 15h15 às 18h 8 vagas

CORTE E COSTURA Curso de Corte e Costura Acervo Sesc Pará

Sesc em Santarém 2022

Atividades Esportivas

As inscrições são realizadas através do nosso site www.sesc-pa.com.br OBSERVAÇÕES PARA AS ATIVIDADES. Todos os clientes/alunos, a partir dos 12 anos, devem apresentar a carteira de vacinação referente a Covid-19. A partir de 60 anos é necessário apresentar atestado médico declarando estar apto às atividades físicas. É importante que cada aluno traga a sua garrafa de água para se hidratar entre os intervalos dos treinos. Informações: (91) 98401-9298 TREINO MIX Imagine um treino completo e diferenciado para você trabalhador do comercio, pratique e colha inúmeros benefícios melhorando a saúde e a qualidade de vida. Com o Treino Mix você, fortalece o sistema cardiorrespiratório e muscular; aumenta a resistência física; ajuda a manter a forma e perder peso; previne doenças e muito mais. O aluno escolhe 3x na semana de Segunda a Sexta-feira 06h às 07h 08h às 09h 09h às 10h 12h às 13h 13h às 14h 14h às 15h 15h às 16h 17h às 18h 20h às 21h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 35,00 Conveniado: R$ 55,00 Público em Geral: R$ 80,00 *CartãoSesc 34

CIRCUITO FUNCIONAL Treinamento funcional é uma classiﬁcação de exercícios que envolvem treinar o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar. Visando dar início as ações voltadas à prática de atividades físicas, em dezembro, foi disponibilizado o espaço da nova academia do Sesc Santarém, de forma gratuita, por meio de inscrição prévia no site da instituição, para que os trabalhadores do comércio, seus dependentes e comunidade em geral, usufruíssem desse novo serviço ofertado pelo Sesc. Em fevereiro e março, daremos continuidade nas turmas, até a ﬁnalização da aquisição e montagem dos demais equipamentos de musculação, para que nossa academia esteja a pleno vapor com musculação, avaliação físico-funcional e muito mais novidades!!! Sesc, qualidade de vida para todos! 15 vagas por turma (Segunda, Quarta e Sexta-feira) 07h, 18h ou 19h (Terça e Quinta-feira) 07h ou 19h Valor (2x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 30,00 Conveniado: R$ 45,00 Público em Geral: R$ 70,00 *CartãoSesc (3x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 35,00 Conveniado: R$ 55,00 Público em Geral: R$ 80,00 *CartãoSesc

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

*CARTÃO SESC E INSCRIÇÃO PARA PÚBLICO EM GERAL

Caso não tenha o Cartão Sesc, será cobrado o valor de R$ 30,00 no primeiro credenciamento. Válido por um ano.

Nova Academia em Santarém Acervo Sesc Pará

Sesc em Castanhal Av. Barão do Rio Branco, 10 Castanhal/PA - Nova Olinda

FUNCIONAMENTO Segunda a Sexta-feira 08h às 21h Sábado 08h às 12h Domingo 09h às 16h

CONTATO (91) 3721-2294

O Sesc em Castanhal visa atender a região do Salgado, que inclui municípios como Bragança, Capanema, além da própria cidade modelo, como Castanhal é conhecida. Além do trabalhador do comércio de bens, serviços e turismo, atende também estudantes do ensino médio e fundamental e o público em geral que procura a unidade. Possui parque aquático, academia, quadra coberta, ginásio poliesportivo, brinquedoteca, biblioteca, salas para cursos e oficinas, salão de jogos, parque recreativo e cultural, sala de ciências, espaço lúdico, odontologia e muito mais.

Sesc em Castanhal 2022

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

*CARTÃO SESC E INSCRIÇÃO PARA PÚBLICO EM GERAL

Caso não tenha o Cartão Sesc, será cobrado o valor de R$ 30,00 no primeiro credenciamento. Válido por um ano.

Agenda do mês ARTES VISUAIS Exposição de Arte “Retratos da Amazônia” de Gilmar Lopes As obras da exposição do Artista Plástico Gilmar Lopes retratam costumes, traços e comportamentos dos ribeirinhos amazonidas. Todas as telas são em acrílico e óleo sobre tela. Abertura da exposição: 11/02, às 19h. Visitas de 14/02 a 11/03, das 14h às 21h. Entrada gratuita

25/02 (Sexta-feira)

Obra de Gilmar Lopes

MÚSICA NO SESC 21h - Carimbó no Sesc Castanhal Local: Salão de Eventos Valores Comerciário e Dependente: R$ 2,00 Estudantes e Conveniados: R$ 5,00 Público em Geral: R$ 10,00

Cursos - Artes Cênicas

27/02 (Domingo)

TEATRO Curso de Iniciação ao Teatro 01/02 até 24/02 Terça e Quinta-feira, de 16h às 18h Turmas de 12 a 17 anos. 20 vagas Técnicas de representação, jogos teatrais e improvisações de cenas.

DOMINGUEIRA DE CARNAVAL 10h às 17h Tendo em vista os protocolos de saúde, estaremos recebendo no espaço o número máximo de 200 pessoas. Teremos uma oﬁcina de Adereços Carnavalescos, gincana recreativa entre os foliões e desﬁle de fantasias. ENTRADA Trab. do Comércio e Dep: Gratuito (com Cartão Sesc atualizado) Conveniado: R$ 10,00 Público em Geral: 15,00 USO DE MÁSCARA OBRIGATÓRIO.

DANÇA Curso de Dança de Salão 07/02 a 23/02 Segunda, Quarta e Sexta-feira, de 19h às 21h A partir de 18 anos. 20 Vagas

Valores Comerciário e Dependente: R$ 20,00 Empresário, Estudante e Convênio: R$25,00 Público em Geral: R$ 32,00 *CartãoSesc

Sesc em Castanhal 2022

Serviços PARQUE RECREATIVO CULTURAL Domingo, de 10h às 17h USO DE MÁSCARA OBRIGATÓRIO. Parque Aquático aberto para receber os trabalhadores do comércio e seus familiares. Estamos funcionando com a capacidade reduzida de 150 vagas. Faça sua reserva na Sala Técnica da Recreação ou na Brinquedoteca de Segunda a Sexta-feira das 08h às 20h30. ENTRADA Trab. do Comércio e Dependente: A entrada é gratuita (com agendamento) apresentando o Cartão Sesc atualizado (O comerciário tem direito a 02 cortesias por domingo) Empresário/Conveniado: R$ 10,00 Estudante: R$ 7,00 Público em Geral: R$ 15,00 *CartãoSesc

Brinquedoteca Acervo Sesc Pará

OBS: Crianças até 11 anos, idosos a partir de 60 anos e Pessoas com Deﬁciências não pagam ingressos. Só precisam apresentar documento comprovando sua condição. Menores de 18 anos só entram acompanhados de responsável maior.

BRINQUEDOTECA / LUDOTECA Terça a Sexta-feira, de 14h30 às 16h30 e 18h30 às 20h30 (Fechado às Segundas-feiras) Espaço tematizado e adequado à interação e integração infantil com brinquedos, jogos, livros, fantoches e oﬁcinas. Local: Subsolo Sesc Castanhal. Gratuito. Observações: crianças menores de 10 anos necessitam estar acompanhadas de pais ou responsáveis no espaço. USO DE MÁSCARA OBRIGATÓRIO. 38

SALÃO DE JOGOS (GRATUITO) Terça a Sexta-feira, das 14h30 às 17h e 18h às 20h30 Não abre às segundas-feiras. Espaço amplo e confortável, climatizado, equipado com jogos de tabuleiro, tênis de mesa, sinuca, bilhar e aero hockey. Tendo em vista os protocolos de saúde, estaremos recebendo no espaço o número máximo de 20 pessoas por vez. Observações: a partir das 18h só é permitido o acesso de pessoas a partir de 16 anos. USO DE MÁSCARA OBRIGATÓRIO.

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

CLÍNICA ODONTOLÓGICA Segunda a Sexta-feira: 08h às 21h Sábado: 08h às 12h Esta atividade do Sesc consiste em ações de promoção e recuperação da saúde bucal, além da prevenção de doenças, orientando sobre os cuidados e atenção básica necessários para o bem estar pessoal. Os procedimentos realizados na Clínica Odontológica são: dentística restauradora, cirurgia, periodontia-prevenção e endodontia, além de atuações clínicas em urgências odontológicas. Informações e agendamento: (91) 3721-2294

Clínica Odontológica Acervo Sesc Pará

Sesc em Castanhal 2022

Cursos

INSCRIÇÕES ATÉ 11/02/2022

(Enquanto houverem vagas disponíveis) Obrigatório o uso de máscara nas aulas. Valor: Trab. do Comércio e Dep: R$ 62,00 Convênio: R$ 90,00 Público em Geral: R$ 160,00 *CartãoSesc

CORTE DE CABELO, VISAGISMO E CRONOGRAMA CAPILAR Duração: 16 aulas (carga horária de 48 horas) Período das aulas: 02/02 a 30/03 Segunda e Quarta-feira: 09h às 12h COLORIMETRIA: OMBRE HAIR E MECHAS FRONTAIS Duração: 16 aulas (carga horária de 48 horas) Período das aulas: 02/02 a 30/03 Segunda e Quarta-feira: 14h às 17h

Cursos de Corte de Cabelo Acervo Sesc Pará 40

MANICURE E PEDICURE E UNHAS EM GEL Duração: 16 aulas (carga horária de 48 horas) Período das aulas: 02/02 a 30/03 Segunda e Quarta-feira: 14h às 17h CORTE DE CABELO E ESCOVA Duração: 16 aulas (carga horária de 48 horas) Período das aulas: 02/02 a 30/03 Segunda e Quarta-feira: 18h às 21h DESIGN DE SOBRANCELHAS E MAQUIAGEM Duração: 17 aulas (carga horária de 51 horas) Período das aulas: 01/02 a 31/03 Segunda e Quarta-feira: 14h às 17h DESIGN DE SOBRANCELHAS E TUFINHOS Duração: 17 aulas (carga horária de 51 horas) Período das aulas: 01/02 a 31/03 Segunda e Quarta-feira: 18h às 21h

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

Atividades TSI Atividade Física: Segunda a Sexta-feira de 08h30 às 09h30 – Sala do TSI - Prof. Hildeana Nogueira Encontrão do Grupo Plenitude 15 e 28/02 - 09h às 10h – Sala do TSI Prof. Hildeana Nogueira Reunião do Movimento “Lute como uma mulher Velha” 14/02 (Segunda-feira), de 09h às 10h – Sala do TSI Reunião do Grupo Só Erguendo 23/02 (Quarta-feira), de 09h30 às 10h30 – Sala do TSI Reunião das Pessoas idosas que cuidam de pessoas idosas 17/02 (Quinta-feira), de 09h30 às 10h30 - Sala do TSI

Reunião Papo de Homem 22/02 (Terça-feira), de 09h30 às 10h30 – Sala do TSI Ballet Terça e Quinta-feira, das 10h às 11h – Prof. Thamires Melo Oficina de Tricô Terça e Quinta-feira, de 09h às 10h e 10h às 11h – Prof. Solange Raia (Idosa Integrante do Grupo Plenitude – Voluntariado) Exibição de uma Entrevista para o Quadro “Para envelhecer Bem” – Tema: Moro só, mas não estou só! Exibição em 15/02. Festa dos Aniversariantes do Mês 28/02 (Segunda-feira), às 10h Lanche compartilhado – salão de eventos

Grupo Plenitude (Castanhal) Foto: Hildeana Nogueira

Sesc em Castanhal 2022

Atividades Esportivas

As inscrições são realizadas através do nosso site www.sesc-pa.com.br OBSERVAÇÕES PARA AS ATIVIDADES. Todos os clientes/alunos, a partir dos 12 anos, devem apresentar a carteira de vacinação referente a Covid-19. Para as atividades aquáticas, é necessário uso de traje de banho adequado (touca, maiô ou sunga). A partir de 60 anos é necessário apresentar atestado médico declarando estar apto às atividades físicas. É importante que cada aluno traga a sua garrafa de água para se hidratar entre os intervalos dos treinos. NATAÇÃO 07 a 10 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 16h Terça e Quinta-feira: 16h ou 17h 09 a 14 anos Terça, Quarta e Sexta-feira: 09h 11 a 14 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 17h Terça e Quinta-feira: 18h A partir de 15 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 19h Terça e Quinta-feira: 19h Valor (2x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 35,00 Conveniado: R$ 55,00 Público em Geral: R$ 80,00 *CartãoSesc (3x na semana) Trab. do Comércio/Dep: R$ 40,00 Conveniado: R$ 65,00 Público em Geral: R$ 100,00 *CartãoSesc

HIDROGINÁSTICA A partir de 15 anos Segunda, Quarta e Sexta-feira: 18h Terça, Quarta e Sexta-feira: 07h ou 08h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 40,00 Conveniado: R$ 65,00 Público em Geral: R$ 100,00 KARATÊ Segunda, Quarta e Sexta-feira 07 a 10 anos: 09h ou 16h 11 a 14 anos: 10h ou 17h A partir de 15 anos: 18h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 20,00 Conveniado: R$ 30,00 Público em Geral: R$ 40,00 *CartãoSesc OBS: Faz-se importante a aquisição do KIMONO com Faixa Branca ou de acordo com sua graduação. A utilização do Kimono NÃO é obrigatória para os iniciantes; em caso de dúvidas sobre a vestimenta, consulte o professor. TREINAMENTO FUNCIONAL A partir de 15 anos Segunda e Quarta-feira: 19h Terça e Quinta-feira: 19h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 30,00 Conveniado: R$ 45,00 Público em Geral: R$ 70,00 *CartãoSesc TREINO SISTEMÁTICO COM AS EMPRESAS: CONVOQUE OS AMIGOS DA SUA EMPRESA E VENHA TREINAR FUTSAL NO SESC! Segunda a Sexta-feira: 20h ou 21h Valor Trab. do Comércio/Dep: R$ 45,00 Empresário: R$ 60,00 Público em Geral: R$ 90,00 *CartãoSesc

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

APP PACTO TREINO Baixe o aplicativo PACTO TREINO - Tenha maior e melhor interatividade com seus treinos - O APP PACTO TREINO permite você acompanhar datas e prazos do seu contrato, acompanhar seus períodos de vencimentos e realizar pagamentos; - O APP PACTO TREINO permite AGENDAR seu treino e escolher o seu horário ideal - Disponível no GOOGLE PLAY e APP STORE.

Karatê Acervo Sesc Pará

Musculação

Acervo Sesc Pará

Sesc casa da música

Tv. Quintino Bocaiúva 589, esquina com Manoel Barata Belém/PA - Reduto (Atrás do Sesc Doca) CONTATO (91) 3222-0359 / 98157-9840

VIOLONCELO Requisitos: A partir de 12 anos Terça e Quinta-feira 10h às 12h / 16h às 18h VIOLINO Requisitos: A partir de 06 anos Segunda e Quarta-feira 10h às 12h / 14h às 16h / 16h às 18h FLAUTA TRANSVERSAL Requisitos: A partir de 12 anos Segunda e Quarta-feira 19h às 21h

Aulas no período de 07/02 a 30/06

(Enquanto houverem vagas disponíveis) Obrigatório o uso de máscara nas aulas. Valor: Trab. do Comércio e Dep: R$ 120,00 Convênio: R$ 250,00 Público em Geral: R$ 500,00 *CartãoSesc

CANTO Requisitos: A partir de 12 anos Segunda e Quarta-feira 10h às 12h / 14h às 16h Terça e Quinta-feira 14h às 16h / 17h às 19h / 19h às 21h VIOLA DE ARCO Requisitos: A partir de 12 anos Terça e Quinta-feira 14h às 16h

Sesc Casa da Música 2022 MUSICALIZAÇÃO INFANTIL Requisitos: A partir de 06 anos Segunda e Quarta-feira 10h às 12h Terça e Quinta-feira 08h às 10h / 10h às 12h 14h às 16h / 16h às 18h REGÊNCIA DE BANDA E ORQUESTRA Terça e Quinta-feira 14h às 18h TROMPETE Requisitos: A partir de 12 anos Dividido em 03 etapas (básico, intermediário e avançado) Terça e Quinta-feira 08h às 10h / 10h às 12h SAXOFONE Requisitos: A partir de 12 anos Dividido em 03 etapas (básico, intermediário e avançado) Segunda e Quarta-feira 10h às 12h / 16h às 18h TECLADO Requisitos: A partir de 10 anos Segunda e Quarta-feira 08h às 10h / 10h às 12h 14h às 16h / 16h às 18h Terça e Quinta-feira 12h às 14h / 14h às 16h 17h às 19h / 19h às 21h CONTRABAIXO Requisitos: A partir de 12 anos Segunda e Quarta-feira 12h às 14h / 14h às 16h 17h às 19h / 19h às 21h GUITARRA Requisitos: A partir de 12 anos Terça e Quinta-feira 12h às 14h / 14h às 16h 17h às 19h / 19h às 21h

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

CLARINETE Requisitos: A partir de 12 anos Dividido em 03 etapas (básico, intermediário e avançado) Segunda e Quarta-feira 08h às 10h / 14h às 16h VIOLÃO Requisitos: A partir de 10 anos Turma I Segunda e Quarta-feira 08h às 10h / 14h às 16h / 16h às 18h Terça e Quinta-feira 14h às 16h / 17h às 19h / 19h às 21h Turma II Segunda e Quarta-feira 08h às 10h / 10h às 12h / 14h às 16h Terça e Quinta-feira 14h às 16h PERCUSSÃO Requisitos: A partir de 12 anos Dividido em 03 etapas (básico, intermediário e avançado) Segunda e Quarta-feira 14h às 16h / 17h às 19h / 19h às 21h BATERIA Requisitos: A partir de 10 anos Terça e Quinta-feira 12h às 14h / 14h às 16h 17h às 19h / 19h às 21h CAVAQUINHO Requisitos: A partir de 10 anos Dividido em 03 etapas (básico, intermediário e avançado) Terça e Quinta-feira 19h às 21h

*CARTÃO SESC E INSCRIÇÃO PARA PÚBLICO EM GERAL

Caso não tenha o Cartão Sesc, será cobrado o valor de R$ 30,00 no primeiro credenciamento. Válido por um ano.

UNIDADES DO SESC NO PARÁ Sesc Doca (Belém) Rua Senador Manoel Barata, 1873 Belém/PA - Reduto | 66053-320 Tel: (91) 4005-9511 / 9518

Sesc em Marabá Av. Transamazônica, 1925 Marabá/PA - Cidade Nova Tel: (94) 3324-4444 / 4344

Sesc Casa da Música (Belém) Tv. Quintino Bocaiúva 589, esquina com Manoel Barata. Belém/PA - Reduto Tel: (91) 3222-0359 / 98157-9840

Altamira Res. Cidade Nova, Quadra 23, Lote 1, ao lado do Complexo Mix Matheus/Shopping Serra Dourada. Tel: (91) 97400-7355

Centro de Cultura e Turismo Sesc Ver-o-Peso (Belém) Boulevard Castilhos França, 522/523 Belém/PA - Campina I 66010-020 Tel: (91) 3084-0472

ESCOLAS

Sesc Tenoné (Belém) Conjunto Residencial Maria Helena Coutinho, Tv. WE4 - 6a linha, S/N. (Conjunto Tenoné II) Restaurante do Comerciário (Belém) Rua Senador Manoel Barata, nº 160 Tel: (91) 3212-8213 Belém/PA - Campina Sesc em Ananindeua Av. Governador Hélio Gueiros, 110 Ananindeua/PA - Coqueiro 67120-370 Tel: (91) 3235-7448 Sesc em Castanhal Av. Barão do Rio Branco, 10 Castanhal/PA - Nova Olinda 68743-000 Tel: (91) 3721-2294 Sesc em Santarém Rua Wilson Dias da Fonseca, 535 Santarém/PA - Centro 68005-060 Tel: (93) 3523-2598 ou 3522-5126 / 3522-1423

Escola Sesc em Ananindeua Av. Governador Hélio Gueiros, 110 Bairro: Coqueiro 67120-370 Tel: (91) 98218-2608 Escola Sesc em Castanhal Alameda Ryota Oyama s/n ao lado do parque de Exposição Agropecuária Bairro: Cristo Redentor Tel: (91) 3721-1875

CENTROS EDUCACIONAIS SESC LER Centro Educacional Sesc Benevides Av. Joaquim Pereira de Queiroz, 690 Benevides/PA - Presidente Medici Centro Educacional Sesc Inhangapi Trav. Pio XII, s/n Inhangapi/PA - Vila Nova Centro Educacional Sesc São Francisco do Pará Rodovia PA 320, Km 19 São Francisco do Pará/PA Lote Agrícola, 11 Centro Educacional Sesc Salinópolis Rodovia PA 124, Km 12 Salinópolis/PA - Vila da Coremas

Sesc no Pará • Fevereiro 2022

CLÍNICAS ODONTOLÓGICAS Sesc em Ananindeua Av. Governador Hélio Gueiros, 110 Ananindeua/PA - Coqueiro Tel: (91) 98157-9969 ACIA • Associação Empresarial de Ananindeua R. José Marcelino de Oliveira, 399 Centro, Ananindeua - PA Tel: (91) 98408-1097 Paragominas Rua Eduardo Magalhães s/n. Bairro: Promissão II. Tel: (91) 98817-6795 Redenção Rua Valterlo Prudente, nº 455 Setor Vila Paulista. Tel: (94) 99303-3998 Tailândia Tv. Bujaru (Trav. Bela), nº 55. Bairro: Centro Tel: (91) 99278-5786 Altamira Res. Cidade Nova, Quadra 23, Lote 1, ao lado do Complexo Mix Matheus/Shopping Serra Dourada. Tel: (93) 99181-8245 Capanema Tv. Miguel Leite, s/nº. Bairro: Igrejinha Tel: (91) 99171-9387 Rondon do Pará Rua Uberaba, nº 207 Bairro: Centro. Tel: (94) 99170-3179 Itaituba Av. Marechal Rondon, nº 279 Bairro: Boa Esperança. Tel: (93) 99106-7201 Marabá Tel: (94) 3324-4444 / 4344 ou (91) 98157-3600 Castanhal Tel: (91) 3721-2294 Santarém Tel: (93) 3523-2598 ou 3522-5126 / 3522-1423

SERVIÇO SOCIAL DO COMÉRCIO - SESC

Departamento Regional do Sesc no Pará - Casa do Comércio Av. Assis de Vasconcelos, 359 Belém/PA - Campina | 66010-010 Presidente do Conselho Regional do Sesc no Pará Sebastião de Oliveira Campos Diretor Regional Marcos Cezar Silva Pinho Diretor Administrativo João Manoel Pereira Diretora de Programas Sociais Jacqueline Melo de Souza M. Guedes Pereira ••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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REVISTA GUIA SESC PARÁ

CECOM - Coordenação de Comunicação (91) 4005-9584 / 9587 / 9583 WhatsApp: (91) 98407-8721 comunicacao@pa.sesc.com.br ouvidoria@@pa.sesc.com.br •••••••••••••••••••••••••••••••••••• Coordenação: Thais Pimenta Projeto gráfico e diagramação: Bruno Cantuária Informações e textos: Equipes das unidades do Sesc no Pará Capa: Santarém/PA (Acervo Sesc Pará) Este Guia é uma produção mensal do Serviço Social do Comércio (Sesc) no Pará. Edição virtual

Programação sujeita a alteração.

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