Noticias para Familias Noticias de la Agencia de Head Start de Acción Comunitaria del Condado de Lorain • Febrero 2022
Rincón del Director
Febrero es el Mes de la historia Negra y de la salud del corazón ¡Otra vez gracias, gracias, gracias! Padres, ustedes han sido fantásticos durante este año y han sido increíblemente pacientes. Estamos agradecidos por su comprensión durante las decisiones difíciles que se han tomado en cuanto al cierre y apertura de los salones debido al incremento de casos de COVID. Por favor, sepan que continuaremos trabajando para que los salones y centros permanezcan abiertos lo más posible, siempre tomando en cuenta principalmente la seguridad. Durant el mes de febrero, queremos reconocer el mes de la historia negra del país y incrementar la conciencia hacia los problemas de salud del corazón. Como la salud es uno de los conceptos diarios en los que nos enfocamos con los niños y familias, tomen un momento con su familia para platicar la importancia de la salud del corazón. ¡El ejercicio, la nutrición y dieta son esenciales para un corazón saludable! Pongan en marcha un plan que ayudará a cada miembro de su familia a establecer metas que
los llevaran a una vida saludable. ¡El día de San Valentín es un gran día para hacer esto mientras celebras con tus seres queridos! El mes de la historia negra nos recuerda varios grandiosos líderes, inventores y emprendedores. En las próximas semanas tomen un tiempo para investigar algunos de estos personajes históricos para platicarlos con sus hijos. Celebramos el día de Martin Luther King Jr. en enero. El trabajo del gran líder del movimiento de derechos civiles continúa influenciándonos
como nación y como pueblo. Su discurso de “Yo tengo un sueño” es un fundamento importante para nuestra nación y nuestras comunidades. Me lo recuerdan nuestros niños en Head Start, que ellos juegan y aprenden juntos cada día. Nosotros podemos hacer lo mismo como una comunidad, juntos. ¡Reflexionemos este mes lo que es su sueño!
Shauna Matelski, Ed.D. Directora de Head Start
Aprendan más acerca de la salud del corazón en www.heart.org.
¡Head Start Funciona! www.lccaa.net 1-888-245-2009
Los estudiantes de prescolar se benefician al tener mascotas Las mascotas son un tema común para platicar con un estudiante de prescolar. Es una de las razones que nuestro currículo, el currículo creativo, desarrolla un plan de estudio a largo plazo acerca de ellas. Los niños quienes tienen mascotas adoran hablar de ellas y los niños que no tienen, les gusta platicar de cuál mascota les gustaría tener.
Pretender que tienen mascotas o incluso actuar como la mascota son escenas de juego que vemos seguido. Simplemente, el tema de las mascotas es popular en los X Pueden ayudar a desarrollar comportamientos responsables en los niños que los cuidan salones de prescolar. Pero, ¿qué tal tener una mascota real? No nos sorprende, X Proveen una conexión con la naturaleza que son muchos los beneficios y las ganancias en el desarrollo socioemocional, físico y cognitivo. De acuerdo con la Academia Americana de Psiquiatría para Niños y Adolescentes, las mascotas pueden servir los siguientes propósitos:
X Pueden enseñar respeto para otras criaturas vivas
Aunque los beneficios son numerosos, la adopción de mascotas no se debe de tomar a la ligera. Los niños siempre deben ser monitoreados cerca de las mascotas para prevenir que sean muy toscos o agresivos. No X Pueden ser confidentes de secretos y pensamientos pueden tomar mucha responsabilidad, pero pueden privados. Los niños seguido hablan con sus hacerse cargo de pequeñas tareas para cuidar y alimentarlos. mascotas como lo hacen con sus peluches. X Les dan lecciones de vida, incluyendo la Mientras los padres sean modelos responsables a seguir, reproducción, parto, enfermedades, accidentes, los niños van a ganar habilidades invaluables al tener una mascota en casa. muerte y luto.
La semana de espíritu escolar presenta actividades de Dr. Seuss
La semana de espíritu escolar del Dr. Seuss de Head Start de LCCAA empieza el 1º de Marzo con una serie de eventos y actividades divertidas. El martes, las clases leerán El zorro en calcetines y se les anima a los estudiantes que usen calcetines locos o distintos. El miércoles es el cumpleaños de Dr. Seuss y es el día de lectura en todos los Estados Unidos. Se les anima a los estudiantes que usen sus playeras hacia atrás o crear peinados alocados y disfrutarán el libro de Miércoles Loco.
Los estudiantes explorarán futuras ocupaciones el jueves vistiéndose para esos trabajos que esperan tener. Las clases leerán “Oh, cuán lejos llegarás” Huevos verdes con jamón es tanto un libro preferido, como una comida divertida. El libro ayuda a los estudiantes a practicar las palabras que riman y aprenden que probar nuevos alimentos puede ser divertido. Se anima a que los estudiantes usen ropa con el color verde y se le darán huevos verdes y jamón en el almuerzo.
Libro del Mes: Dientes y más Dientes por Dr. Seuss Febrero es el mes de la salud mental y ¡Head Start se vuelve LOCO por una buena salud dental!
Los estudiantes aprenden de cómo deben de cepillar todas las superficies de sus dientes apropiadamente usando un modelo gigante de una boca y tienen libros dentales y actividades en el salón disponibles durante el tiempo libre. El libro de Dientes y más Dientes del Dr. Seuss es un libro chistoso que enseña que la gente y los animales tienen – o no tienen – dientes y porqué son tan importantes.
Construir confianza en los estudiantes de Prescolar Desde su nacimiento, su hijo está aprendiendo nuevas habilidades haciendo contacto visual contigo o aprendiendo a usar su voz para llorar. Desarrollar habilidades no es lo único esencial para llegar a las metas de desarrollo, también lo es fomentar la confianza. Para desarrollarse bien, los niños necesitan confianza en sus propias capacidades, mientras que al mismo tiempo sepan que pueden soportar no tener éxito en alguna actividad, reto o tarea. Con práctica y el dominio de una habilidad después de sobrellevar alguna falla permite construir una sana confianza en el niño. Aquí hay unas maneras útiles y saludables para reforzar la confianza en su hijo en su edad temprana: X Modele la confianza en usted mismo. Tome una nueva actividad, sea positivo y reconozca su propia ansiedad. X No se enoje por errores. Los niños sólo están aprendiendo. Recuerde que el proceso para el producto final es importante. X Permita que su hijo falle y acepte las imperfecciones. Nadie es perfecto. Intento y error es como los niños mejor aprenden. X Apoye a su hijo en la búsqueda de su pasión e
X
La gente puede ser como una batería. ¡A veces necesitamos una buena recarga para ayudarnos a continuar el día! Esa “carga” nos ayuda a recuperarnos del estrés. Para ayudar a los niños a ser resilientes, piensen en la palabra en inglés PARKING P- Play (juego) + Laughter (Risa) + Smiles (sonrisas) + Eye Contact (contacto visual) = Conexión • los efectos de corto plazo de la conexión = el cerebro apaga el estrés • los efectos a largo plazo de la conexión = construye vínculos e incrementa la cooperación A - Ask es pregunta de los intereses de tu hijo • Incluye actividades que ellos piensan que son divertidas y les interesan para ¡promover la felicidad! R - Relájate • Enseña, modela y practica las habilidades de respiración para tranquilizarse K - Kids (niños) Los niños serán niños • Déjelos sentir y compartir sus sentimientos. • Nombra los sentimientos que ves. “Veo que
estás triste, no tienes una sonrisa en tu cara.” • Solucionar el problema puede suceder después. I - Inclúyelos, así se sienten necesitados y queridos N - Nota las emociones de tu hijo. • Nota las cosas buenas que hace tu hijo. Les dará la experiencia de positividad, orgullo y querer continuar como se sienten G - Go play together! (Vayan a jugar juntos) • Una fiesta de baile de dos minutos o un juego de encantados puede cambiar el estado cerebral y impactar positivamente a la salud mental del niño y el adulto. • Juego sin interrumpir puede afectar el estrés, y añadir felicidad y momentos juguetones en el día. El PARKING inicia con juego y termina con juego. Solo se necesitan unos minutos para recargar y proveer ese combustible extra para ayudar tanto a adultos como a niños a regresar todavía más fuertes. Si en algún momento se preocupa por la salud mental de su hijo, por favor contacte a la consultora de Salud Mental de Head Start de LCCAA, Donna Jezewski at Donna.Jezewski@ ohioguidestone.org para ideas, consejos y estrategias.
X X X
interés. ¿les gusta la música, deportes, libros, etc? Celebre sus esfuerzos con halagos específicos y detallados. Ejemplo: “Susy, me encantó cómo seguiste las instrucciones, levantaste tus juguetes y los pusiste en las canastas. ¡Eso me ayudó mucho! Anticipe que quieran ayudar. Asígneles tareas simples que su hijo pueda hacer como poner la mesa, guardar su ropa, alimentar a la mascota, etc. Enséñele que ustedes los aman sin importar el resultado. Prepárenlos para el éxito. Esté preparado y organizado, deles algo que ustedes sepan que podrán hacer con éxito.
Cómo mantener la salud mental de su hijo
Administrar los muchos Dispositivos en la vida de los niños pasar el tiempo con dispositivos con pantalla para niños de menos de 2 años y sugiere limitarla de 1 a 2 horas al día para niños de dos a más años. ¿Pasar el tiempo con un dispositivo con pantalla es dañino o beneficioso para el desarrollo del cerebro? Para prosperar, su hijo necesita comida saludable, hogar y muchas interacciones positivas con la gente que los ama. Su hijo se beneficia de que le hablen, le lean y que jueguen con él. Su hijo aprenderá mejor de experiencias prácticas con juego creativo, explorando su ambiente y al aire libre. Estas experiencias tempranas construyen habilidades de vida como la creatividad, compasión, curiosidad y solución constructiva de problemas. Si ve a su alrededor en cualquier restaurante, tienda o Si usted está usando tecnología con su hijo, aquí tienen en cualquier lado, es fácil de notarlo: los adultos están unas sugerencias útiles que recordar: siempre conectados a sus dispositivos móviles. Pero X Asegúrese que su hijo tiene un tiempo abundante ¿qué podemos esperar para nuestros niños mientras la para juego creativo, activo y práctico. ¡Todo se trata tecnología se consolida todavía más en nuestras vidas? de un balance! El campo de la tecnología que no para de cambiar X Si decide usar tecnología para su hijo, ponga reglas ofrece posibilidades y retos para muchas familias. La al principio de cuando, donde, qué y cuánto. Las tecnología es una de las habilidades del siglo XXI que actividades con dispositivos con pantalla con finales queremos asegurarnos que nuestros niños aprendan, obvios pueden ayudar con los límites de tiempo. pero ¿a qué edad debemos de iniciar? X Quite las televisiones y otros dispositivos del cuarto ¿Cuándo debemos introducir la tecnología a nuestro de los niños. No los use durante la hora de la comida. hijo? X Apague las pantallas cuando no se estén usando. La academia de Pediatría recomienda que no debemos Los padres hablan menos con sus hijos cuando la de hacerlo hasta después de los 2, a menos que sea para televisión está prendida e interrumpe el tipo de hacer video llamadas (ejemplo: cuando está lejos un juego esencial para el aprendizaje. padre o los abuelos viven fuera del estado). X Tome nota de su propio uso de su dispositivo ¿Cuánto tiempo puede mi hijo pasar con la tecnología (medios sociales, juegos, aplicaciones) y recuerde de un dispositivo con pantalla? que usted es el modelo a seguir más importante de La academia Americana de Pediatría, recomienda evitar su hijo.
Continua la serie Guidestone sobre herramientas para padres La serie Toolbox para padres de Ohio Guidestone continúa con una segunda sesión el 17 de febrero. Esta serie de cuatro partes ofrece herramientas para lidiar con comportamientos desafiantes y crear un ambiente de aprendizaje compasivo tanto en el hogar como en la escuela. Es presentado por Donna Jezewski, M. Ed., LSW quien también es terapeuta y consultora de salud mental para el Head Start de LCCAA.
La serie se llevará a cabo mediante Zoom y se grabará para los padres que no puedan asistir por conflictos en su agenda. Todos los participantes recibirán un libro gratuito de “Sophie”. Todas las sesiones se realizarán a las 12:30 p.m. la sesión de febrero
hablará las habilidades de motivación y se platicarán las opciones. El jueves 17 de marzo, la plática será sobre las habilidades de empatía e intención positiva. Finalmente, la habilidad de consecuencia se platicará el jueves 14 de abril. Para obtener los enlaces para ingresar a la clase, consulte ClassTag o hable con su profesor, trabajador de servicios familiares y visitante domiciliario.
Plática para papás Disfruta de sabrosos postres sin hornear programada Padres, ustedes pueden ayudar a construir una familia fuerte. Head Start quiere ofrecer apoyo a padres y familias. Hemos programado pláticas trimestrales que se enfocarán en problemas de padres que también pueden ser problemas familiares. Todos son importantes en la familia por lo que las mamás también son bienvenidas. Únetenos el 23 de febrero a las 2 p.m. en Zoom para una plática sobre la salud. Consigue el enlace para entrar en ClassTag o del profesor de tu hijo, trabajador de servicios familiares o el visitante domiciliario.
En un tazón, derrita ¼ de taza de jarabe de maple (o miel) y ¼ de mantequilla de maní en el microondas durante unos 30 a 45 segundos, hasta que se suavice. Agrega ¾ de taza de Honey Nut Cheerios (u otro cereal integral ligeramente endulzado) al tazón y revuelva para cubrir. Vierta cucharadas de la mezcla en una bandeja para hornear forrada de papel para hornear. Deja que se endurezca, durante unos 10 minutos.
Ayuda a tu hijo a comer dietas saludables para el corazón Febrero es el mes de la salud del corazón y el Head Start de LCCAA sabe que los primeros hábitos duran para toda la vida.
preferirán las opciones saludables.”
azucarados o dulces en tu hogar. Las grasas saturadas contribuyen Si lo haces, ¡tú y tus hijos se los al alto colesterol, presión arterial comerán! alta y enfermedades del corazón. La fibra ayuda naturalmente a Los expertos nos dicen que una Considere productos lácteos bajos eliminar el colesterol no saludable dieta saludable para el corazón es en grasas y asegúrese de cocinar del cuerpo. Sirve más frutas y baja en grasas saturadas, baja en con carnes magras. Sirva pescado vegetales y tenlos a la mano azúcar y alta en fibra. cuando pueda. para los refrigerios. Los expertos ¿Qué significa eso para ti y tus El azúcar afecta el metabolismo del recomiendan cinco porciones al día. hijos? cuerpo, contribuye a la acumulación Elija cereales integrales y compre “Debes de tener alimentos a la de grasa y al aumento de peso, lo que cereal con al menos 3 gramos de fibra por porción (y poca o sin mano que sean buenos para tus puede afectar la salud del corazón hijos y preparar comidas que sean Sirve agua en lugar de jugo. El azúcar añadida). Incluye frijoles sabrosas y atractivas a la vista, “dijo jugo tiene casi tanta azúcar como con las comidas cuando puedas.
Elizabeth Wright, dietista clínica del el refresco. Cuando sirvas el jugo, Para más consejos, visite https:// Hospital para niños de Filadelfia, dilúyelo con agua y limita las www.chop.edu/centers-programs/ “Con el tiempo, tus hijos crecerán y porciones. No guardes cereales clinical-nutrition/health-resources
Febrero es el mes de la salud dental infantil ¡Sonríe! Febrero es el mes nacional de la salud dental infantil (NCDHM, por sus siglas en inglés) – una gran oportunidad para promover los beneficios de una buena salud bucal. Desarrollar buenos hábitos de salud dental, incluyendo agendar visitas regulares al dentista, ayuda a los niños a tener un buen comienzo en una vida de dientes y encías saludables. Los niños necesitan dientes sanos para ayudarles a masticar y hablar con claridad. Los dientes de leche
también hacen espacio para dientes permanentes. ¡Mantenerse al día con un cuidado bucal y visitar al dentista al menos dos veces al año para un examen bucal y limpiezas profesionales son pasos que puedes tomar hacia una boca más feliz y saludable! Establecer más temprano las bases para tu hijo en la vida lo preparará para el éxito en el futuro. Para más consejos, visite www.mchoralhealth.org. Si necesita contactar con un dentista local, comuníquese con su trabajador de servicios familiares.
Ahora está disponible una asistencia para facturas de agua/alcantarillado LIH-WA, el programa de asistencia de agua para hogares de bajos ingresos, brindará esta ayuda a residentes de ingresos elegibles en el condado de Lorain. Los hogares deben vivir al o por debajo del 175% del nivel federal de pobreza. Solicite enviando un correo electrónico a través del formulario de contacto del LCCAA. Dirija
su correo electrónico de agua/alcantarillado X Prueba de a “Asistencia de agua más recientes; discapacidad (si (LIHWAP).” Visite www. X Una lista de todos los aplica).También puede lccaa.net/about_us/ presentar su solicitud miembros del hogar contact_us. en energyhelp.ohio. y prueba de ingresos gov. Los clientes necesitan de los últimos 30 días proporcionar copias de o 12 meses para cada los siguientes documentos miembro; para recibir los beneficios, X Prueba de ciudadanía los cuales se pagarán estadounidense o directamente a su residencia legal por compañía de agua y/o todos los miembros alcantarillado: del hogar; X Copias de sus facturas
Asociación con BYCar agrega asistencia de seguros En 2022 los participantes de BYCar se beneficiarán de una nueva asociación entre LCCAA y Ohio Means Jobs Lorain County (Ohio quiere Trabajos de condado del Lorain) . BYCar ayuda a clientes con ingresos elegibles en comprar un vehículo usado mientras aprenden estrategias de ahorro y cuidado del vehículo. Los clientes elegibles utilizan sus ingresos del trabajo para la compra de un vehículo. El programa iguala los fondos de los participantes 3 a 1 (el límite máximo
de la contribución es $3,999). Los participantes también asisten a un curso de alfabetización financiera por única vez y también revisan los costos de tener un vehículo y el valor de los ahorros continuos. La asociación con OMJ financiará automóviles para 10 participantes e incluirá el fondo de su primer año de seguro automovilístico. “Cada dólar cuenta para los participantes de BYCar”, dijo Bobby Taylor, director de planificación y servicios comunitarios. “Ahorrar para un automóvil puede ser difícil
para ellos. El estado de Ohio requiere seguros de autos, por lo que no podemos ayudarlos a comprar su auto hasta que tengan un seguro. Esta asociación elimina otra barrera para las personas de bajos ingresos del condado de Lorain.” Los ingresos se pueden obtener al emplearse, autoemplearse o de una combinación. Los residentes interesados en participar pueden obtener más información en www. lccaa.net/programas/bycar o comunicarse con la especialista de servicios al cliente Amy Steele al 440-204-3121 o asteele@lccaa.net.
La asistencia para renta y calefacción sigue disponible El LCCAA continúa ofreciendo apoyo con pagos de renta atrasadas, así como para mantener las casas calientes en este invierno. El apoyo para la renta está disponible y puede pagarse desde marzo del 2020. Los residentes deben vivir al 80% o menos del ingreso medio del área ($62,900 para una familia de cuatro). El LCCAA también estará trabajando directamente con los tribunales de desalojo para apoyar a poblaciones de alto riesgo. Se han formado nuevas asociaciones con Lorain County Urban League y El Centro de Servicios Sociales para brindar un mejor servicio a comunidades vulnerables. Las solicitudes deben hacerse en línea en www.lccaa. et/programs/rent_assistace. No se aceptan llamadas telefónicas. La asistencia para calefacción en invierno está
disponible a través de una variedad de programas del LCCAA. El Programa de Crisis Invernal del LCCAA te ayudará si tu fuente de calefacción principal está desconectada, si se recibió un aviso de desconexión, o si se tiene un suministro de combustible a granel para menos de 10 días. Si tienes calefacción, pero tienes dificultades para pagar tu cuenta, puedes calificar para HEAP o para fondos de combustible de Columbia Gas No necesitas una cita para solicitar el beneficio anual HEAP (Programa de asistencia de energía para el hogar) o para verificar tu ingreso para el PIPP (Plan de pago de porcentaje de ingresos). Para obtener más detalles sobre todos estos programas, visite www.lccaa.net/programs/energyservices
Menú de Febrero 2022 de LCCAA de Head Start Lunes
Mardes 7
Miércoles 8
Snack ‘n Waffle IG de mora azul, Trozos de Manzana
Jueves 9
Viernes 11
Yogurt, parfait de moras & Granola
Chex de arroz IG, pedacitos piña
A
Carne res General Tso, arroz IG, Brócoli al vapor, Peras picadas
Crea tu propia tortilla: Tortilla IG, Pollo sazonado, queso, lechuga, Salsa; pedazos de mango
Emparedado de pollo BBQ, ensalada de col, mandarinas
Pavo c/Gravy, puré de papas, Espagueti IG c/albóndigas, verduras d california, barra de pan panecillo IG, Melón de temporada IG, ensalada de fruta fresca
B
Barrita de pavo, Galletas saladas IG
Danimals® Yogurt, naranja
Pan Redondo IG WOWBUTTER® y mermelada
Manzana local, bolsita de pretzels IG
D
Cereal Cheerios IG, piña picada
Cereal IG Mini Wheats Melón de temporada
A
Rollito de Lasagna IG, habichuelas verdes al vapor, peras
B
Puré manzana-mangodurazno, Galletas IG
Pan de banana IG, 15 trozos de manzana Crea tu propia hamburguesa: Pan IG, Queso, Chips de pepinillo, catsup;- habichuelas guisadas, chabacano IG Elfo Grahams Jugo de verduras
21
D A
14
NO HAY CLASES
B 28
Snack ‘n Waffle IG de mora azul, Trozos de Manzana
Batido Morado, bizcochos grahams de conejito IG
22
16
Cereal IG Cinn Toast Crunch, Duraznos picados
10
D
Banana, galletas de pececitos IG
Muslo de pollo BBQ, zanahorias y judías verdes, pan de maíz WG, frutas tropicales
Carne de res & verduras c/gravy, puré de papas, duraznos picados; Pan torcido de ajo IG
Vaso de pera picada, Bizcochos IG educativos
Verduras crudas, aderezo Ranch, barrita de queso
Batido Morado, bizcochos grahams de conejito IG
23
18
17
Mini Bagel IG de fresa, Puré de manzana
Cereal IG Cinn Toast Crunch, Duraznos picados
24
NO HAY CLASES
Yogurt, parfait de moras & Granola
Bocadillo de albóndigas, verduras c/aderezo ranch, Peras picadas
Pierna de pollo BBQ, zanahorias & habichuelas verdes, pan de maíz IG, fruta tropical
Macarones con queso IG, broccoli al vapor, pedazos de mango dulce
Pollo a la naranja, arroz integral, verduras sofritas, Melón de temporada
Danimals® Yogurt, naranja
Pan Redondo IG WOWBUTTER® y mermelada
Manzana local, bolsita de pretzels IG
Banana, galletas de pececitos IG
Pan de banana IG, trozos de manzana Crea tus propios nachos: Tortillas IG, res sazonada, habichuelas negras, Salsa, queso rallado; Clementinas Bizcochos Graham IG Jugo de verduras Sun Splash
1
Snack ‘n Waffle IG de mora azul, Trozos de Manzana
8
Cereal IG Mini Wheats Melón de temporada
2
3
Mini Bagel IG de fresa, Puré de manzana
Yogurt, Parfait de durazno & Granola
D
Cereal Cheerios IG, piña picada
A
Chili VG c/queso, pan de maíz integral, chabacanos
B
Puré manzana-mangodurazno, Galletas IG
D
Chex de arroz IG, pedacitos piña
A
carne res General Tso, arroz IG, Brócoli al vapor, Peras picadas
Crea tu propia tortilla: Tortilla IG, Pollo sazonado, queso, lechuga, Salsa; pedazos de mango
Emparedado de pollo BBQ, ensalada de col, mandarinas
Espagueti IG c/albóndigas, verduras d california, barra de pan IG, ensalada de fruta fresca
Pavo c/Gravy, puré de papas, panecillo IG, Melón de temporada
B
Barrita de pavo, Galletas saladas IG
Danimals® Yogurt, naranja
Pan Redondo IG WOWBUTTER® y mermelada
Manzana local, bolsita de pretzels IG
Banana, galletas de pececitos IG
7
25
Carne de res teriyaki, Salsa agridulce, arroz integral frito, habichuelas de soya & ensalada de maíz; piña Vaso de pera picada, Bizcochos IG educativos Batido Morado, bizcochos grahams de conejito IG
9
Bocados de Pizza IG Wild Mike c/ salsa marinera; ensalada c/ ingredientes; queso, crotones, aderezo; fruta tropical Verduras crudas, aderezo Ranch, barrita de queso Cereal IG Cinn Toast Crunch, Duraznos picados
10
4
Huevos verdes y jamón de pavo, papas pequeñas, panecillo IG, Peras picadas Totopos IG, Salsa Yogurt, parfait de moras & Granola
11
VG= vegetariano IG = Integral. Se sirve leche a diario en el desayuno y almuerzo. Los niños menores a 2 años reciben leche entera. Cuando hay una alergia alimentaria identificada, se proporcionarán substituciones adecuadas de comida. Los componentes del menú están sujetos a cambios debido a disponibilidad del alimento o cierres imprevistos de escuelas. Los menús son revisados y aprobados por M. Robison, MPH, RD, LD. Proveedor de Oportunidades Igualitarias.
El Programa de Nutrición del Head Start de LCCAA ha comenzado a experimentar problemas en la cadena de suministro con algunos elementos en el menú. Nuestros menús están siempre sujetos a cambios. Si necesita o desea saber precisamente que se servirá en un determinado día, comuníquese con la escuela de su hijo.
Alimento
Desayuno (porción & cantidad)
Almuerzo (porción & cantidad)
Bocadillo (porción y cantidad) Debe elegir dos diferentes componentes con
Componente Alimenticio
Edades 1-2
Edades 3-5
Leche líquida Fruta o Vegetal Pan, Cereal frío, Granola
1/2 taza 1/4 taza 1/2 porción, 1/2 taza, 1/8 taza
Leche líquida Carne o queso Cocidos/habichuelas/guisantes Crema de maní, crema de nuez Nueces o semillas Yogurt Vegetal y fruta (1 c/u) Pan/granos, Pasta
1/2 taza 1 oz. 1/4 taza 2 cda 1/2 oz. 1/2 taza 1/8 taza c/u 1/2 porción, 1/4 taza
3/4 taza 1/2 taza 1/2 porción, 1/2 taza, 1/8 taza 3/4 taza 1 1/2 oz. 3/8 taza 3 cda 3/4 oz. 3/4 taza 1/4 taza c/u 1/2 porción, 1/4 taza
Leche líquida Vegetal Fruta Carne o queso Cocidos/habichuelas/guisantes Crema de maní, crema de nuez Nueces o semillas Yogurt Pan/granos, Pasta
1/2 taza 1/2 taza 1/2 taza 1/2 oz. 1/8 taza 1 cda 1/2 oz. 1/4 taza 1/2 porción, 1/4 taza
1/2 taza 1/2 taza 1/2 taza 1/2 oz. 1/8 taza 1 cda 1/2 oz. 1/4 taza 1/2 porción, 1/4 taza
Próximos Eventos de LCCAA Head Start *4 de febrero: Socialización de Head Start de edad temprana, 10:30 a.m. *7 de febrero: Noche virtual de lectura para padres e hijos, 7 p.m. *11 de febrero: Socialización en el hogar, 10:30 a.m. *16 de febrero: Reunión de padres de Hopkins-Locke, 9 a.m. *16 de febrero: Reunión de padres de LaGrange, 9 a.m. *16 de febrero: Reunión de padres de Wellington, 9 a.m. *16 de febrero: Reunión de padres de Griswold, 10 a.m. *17 de febrero: Comité Asesor del Servicio de Salud, 9 a.m. *17 de febrero: Series de Toolbox, 12:30 p.m. *17 de febrero: Consejo de Políticas, 5:30 p.m. 18 de febrero: Día de expedientes, no hay clases *18 de febrero: Búsqueda del Tesoro, 11 a.m. 21 de febrero: Día de los presidentes, no hay clases *23 de febrero: Charla de padres sobre la salud *25 de febrero: Socialización en el hogar, 10:30 a.m. 28 de febrero: Conferencias, salones de clases de 5 días cerrados *28 de febrero: BINGO divertido de invierno, 1:30 p.m. 1 de marzo: Día de calcetines alocados 2 de marzo: Lee a través de América, feliz cumpleaños Dr. Seuss 2 de marzo: Día del Cabello alocado y al revés 3 de marzo: Día de la profesión *4 de marzo: Socialización temprana de Head Start 4 de marzo: Huevos verdes con jamón para el almuerzo 7 de marzo: Conferencias vespertinas, salones de clases de 5 días cerrados *10 de marzo: Reunión de padres de Firelands, 10 a.m. *11 de marzo: Socialización de Head Start en el hogar * Indica un evento virtual.
¡Aparta la fecha para una fiesta de baile! ¡Únase a las familias y al personal del LCCAA de Head Start para una divertida noche de música! ¡Inicie sesión en Zoom el 30 de marzo a las 5:30 p.m. para una divertida fiesta de baile virtual! Revise el ClassTag para más detalles.