La revista de Claudio #3 - Agosto 2017

la revista de AGOSTO 2017

¿PARA QUÉ TENER UN HIJO?

Claudio

Cómo ser libres de la NEGATIVIDAD EXTERNA

ESPECIAL

DÍA DEL NIÑO VIAJES | CUENTOS |

REFLEXIONES | SALUD Y BIENESTAR

SUMARIO

dashi83/freepik

ESPECIAL DÍA DEL NIÑO

Aromaterapia Sat Chit Ananda: nuestra historia recursos para no lastimar con las palabras

¿quién es el poeta más reverenciado de la India?

Preguntas de la gente, Claudio te responde

ESPECIAL DÍA DEL NIÑO: Camila y sus papeles

Siempre ¡se puede empezar de nuevo!

¿Se puede hacer ozonoterapia a un paciente con cáncer?

¿CÓMO SER LIBRES DE LA NEGATIVIDAD EXTERNA?

mandala para pintar

REMACA: El toque digital

terapia de vidas pasadas: un caso de delirios místicos

encontrate con claudio: charlas y talleres

el secreto está en el ritmo

PABLITO MARTÍN: plantas y alimentos que curan

¿para qué tener un hijo? recupere su salud limpiando su intestino

CUENTO: Los problemas del mundo Escucha a tu NIÑO

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Sí! Comunicación Creativa

SALUD Y BIENESTAR

NUESTRA Llevar armonía y bienestar a través de los aceites esenciales es un sueño cumplido …

HISTORIA

Todo comenzó como parte del remolino de energía y de oportunidades que se presentaron cuando, como solemos escuchar, el alumno está listo... Un cambio de vida profundo, desde una mirada distinta hacia la vida, una mirada interior de reestructuración a un compromiso de brindar una herramienta para el desarrollo evolutivo de las personas. Distintas experiencias llegaron a nuestras vidas, muchas puertas se abrieron, y tomamos de cada una un gran aprendizaje, ya sea de conocimientos teóricos y prácticos, como de experiencias compartidas, personas maravillosas que hoy podemos reconocer como amigos del almma, que acompañan nuestro crecimiento con mucho amor. Siempre agradeciendo, agradeciendo y agradeciendo cada uno de los instantes que nos trajeron hasta aquí.

Muchas anécdotas surgen a esta pantalla en este momento... pero queremos contarles hoy, una de encuentros de luz. Se desarrollaba nuestro emprendimiento familiar, con las primeras composiciones de fragancias. Concurríamos, a uno de los retiros espirituales en Capilla del Monte. Estábamos compartiendo una de las mesas, con varias personas, y en una conversación surge el tema del emprendimiento, de las ganasde llevar la aromaterapia a más personas y una de las personas presentes nos comenta que realiza aceites esenciales

orgánicos nuestra querida amiga Alicia… ¡comenzó la coordinación inmediata de energía y amor!

Y nació, además de una hermosa amistad, una hermosa cooperación.

Pero cuanto uno más agradece, ¡todo se multiplica! Y llega el momento de dar un nuevo salto. En esos momentos preliminares, en donde se tiene una confusión, dudas y hasta casi miedo … es en donde el amor, y la luz deben ser nuestros guías, solo así, estaremos dispuestos a dar ese salto. Para nosotros, una de esos momentos, fue la propuesta de llevar los talleres y meditaciones de aromaterapia a los retiros de Claudio María Domínguez.

Hoy lo vemos como un hermoso momento, en ese instante, tuvimos que tener mucho valor, y mucha confianza en nuestra propuesta, en nuestra misión… fue entonces que decidimos llevar a cabo la propuesta, de dar el salto. Al proponérselo, Claudio fue muy amable, y con mucha generosidad y amor, nos dijo que si, y que le gustaba la idea. Desde ese momento, tomamos el compromiso de crecer a cada momento, y de difundir, la herramienta de la aromaterapia, en cada rincón, y a cada oportunidad. Seguimos aprendiendo, en conocimiento, en experiencia, y en cada aspecto…

Y haciendo de aprendizaje un paso más en nuestra evolución.

Un verano en Ezeiza, aprendíamos las propiedades de la aromaterapia, luego aplicábamos mezclas de los aceites esenciales para armonizarnos, y hoy, humildemente y con mucho amor y respeto compartimos esta herramienta con todos los que estén dispuestos a recibirla. Con esta anécdota queremos agradecer a Claudio por su amor y generosidad y a cada persona que nos acompañó en todo este sueño. Y lo más importante, expresarles que los sueños se hacen realidad… Cómo? Centrados en nuestro Yo Soy, atendiendo a las señales, ofreciéndonos como herramientas de luz, para la más alta evolución de todos los involucrados, todo es posible... Así que ¡adelante!

No sueñes tu vida, vive tus sueños. Con mucho amor, compartimos este mensaje, para cada uno de ustedes, simplemente para que lo tomen como iniciativa.

Siempre acompañándolo del significado de nuestro nombre: el Ser, sabiendo quien es, logra el estado de Dicha…. Sat Chit Ananda Gracias por ser parte de nuestro sueño, los esperamos en todas nuestras propuestas. Namaste, Natalia Polifemo y toda la familia Sat Chit Ananda WWW.LAREVISTADECLAUDIO.COM.AR

REFLEXIONES

Recursos para NO LASTIMAR con las palabras LOS TRES FILTROS. un discípulo llegó muy agitado a la casa de Sócrates y empezó a hablar de esta manera: - “¡Maestro! Quiero contarte cómo un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia…”

Sócrates lo interrumpió diciendo: -“¡Espera! ¿Ya hiciste pasar a través de los Tres Filtros lo que me vas a decir?

-“¿Los Tres Filtros…?”

-“Sí” - replicó Sócrates. El primer filtro es la verdad.

–“¿Ya examinaste cuidadosamente si lo que me quieres decir es verdadero en todos sus puntos?”

-“No… lo oí decir a unos vecinos…”

-“Pero al menos lo habrás hecho pasar por el segundo Filtro, que es la bondad: ¿Lo que me quieres decir es por lo menos bueno?”

-“No, en realidad no… al contrario…”

-“¡Ah!” – Interrumpió Sócrates. “Entonces vamos a la último Filtro. ¿Es necesario que me cuentes eso?”

- “Para ser sincero, no…. Necesario no es.”

- “Entonces -sonrió el sabio- Si no es verdadero, ni bueno, ni necesario… sepultémoslo en el olvido…”

DÍA DEL NIÑO

Del libro "La vida es AMOR" de Eliana y Luciana Bernattá

Camila

y sus papeles

Camila era una niña muy alegre y divertida y, como a todos los chicos, le encantaban las golosinas. Le gustaban mucho, mucho, pero cuando las comía siempre tiraba los papeles en el suelo. Por donde ella andaba había papeles tirados, en su casa, en la vereda, en la escuela, en la plaza. Ella ni se preocupaba por buscar un cesto de basura, comía la golosina y tiraba el papel en cualquier lado.

Una mañana cuando Camila se despertó, abrió sus ojos y no podía ver nada, porque una enorme montaña de papeles la cubría completamente. Se sentó asustada, asomando la cabeza entre los papeles que tapaban toda su cama y comenzó a verlos; eran los papeles de sus golosinas favoritas!

Estaban los de los alfajores que ella siempre comía en la escuela, los de los chupetines que le regalaba la abuela, los caramelos y chicles que ella compraba en el kiosco, todos pero todos eran los papeles de las golosinas que ella misma se había comido.

Camila seguía mirando y mirando sorprendida cada papelito cuando de pronto escuchó una risita que venía de un rincón de su cuarto. Se dio vuelta rápido y ¿saben que vio? ¡Un duende! ¡Sí!

Un duende de verdad que se reía despacito.

Entonces Camila, que estaba un poco asustada y un poco enojada porque pensaba que el duende se reía de ella, le dijo: ¿Quién sos y de qué te reís?

Y el duende muy dulcemente le respondió, sin dejar de sonreír: -No te asustes ni te enojes conmigo Camila, yo soy Lonko, el duende de los papeles. Yo soy quien se encarga de que los niños aprendan y nos ayuden a mantener limpios los lugares en que todos vivimos.

Lonko terminó de decir eso y seguía con su risita pícara.

Camila dijo entonces: -¡No entiendo nada! ¿Cómo sabés mi nombre? ¿Qué querés? ¿Para qué me traes todos estos papeles a mí?

El duendecito respondió, siempre sonriendo: -Yo te explico, yo no te traje unos papeles cualquiera, te traje TUS papeles, los papeles de las golosinas que vos te comiste y dejaste tirados por todos lados. Y yo que soy un duendecito bueno y cumplo con mi tarea, siempre iba detrás de tí sin que vos me vieras, juntando uno por uno todos tus papeles, por eso es que te conozco y hoy te los traje a TODOS. -¿Y yo para qué los quiero? -preguntó Camila.

-Es que ya son demasiados -dijo el duende- ya es hora de que aprendas a dejar los papeles

de las golosinas donde corresponde y no en el suelo.

El duende dejó de sonreír por un momento y miró fijo a Camila diciendo: -A propósito Camila, ¿vos sabes dónde hay que tirar los papeles que no sirven?Camila un poco asustada respondió:-Ehh… bueno, si, en...el cesto de basura?

-¡Claro! ¡Por supuesto! -dijo Lonko sonriendo de nuevo- ¿y entonces por qué no lo hacés?

-y bueno…yo…no sé…es más cómodo tirarlos en el piso.

-Claro, claro, en el piso – decía Lonko de nuevo serio- y vos no pensás en las pobres personas que después tienen que juntar los papeles: tu mamá, tu abuela, el portero de la escuela, el ¿Qué? ¿Qué?-dijo Camila- ¿qué me vas a hacer?

-Tranquila -dijo el duende siempre alegre- es fácil, ahora yo te voy a enseñar que los papeles se tiran en el cesto.

Lonko llevó a Camila hasta la ventana del cuarto, y le dijo: -¿Ves ese tarro de basura grande que está allí en la otra esquina?

-Sí -dijo Cami.

-Bueno, ahora tenés que llevar todos tus papeles y tirarlos ahí.

-¡Ah! Sí, ¡qué fácil!!! dijo Camila WWW.LAREVISTADECLAUDIO.COM.AR

sonriendo- y fue rápido a la montaña de papeles y agarró con sus dos bracitos juntos muchos papeles a la vez.

-¡Ah, no, no, no! ¡Así no! – dijo el duende- ¡De a uno por vez! Vos no te comiste todas esas golosinas juntas, vos te comiste de a una, un chocolatín, después un alfajor, después un chicle, y así de a uno, hay que ir tirando cada papelito en el tarrito.

Camila miró la pila inmensa de papeles que cubría toda su cama y dijo con tristeza: - ¡No voy a terminar más!

-Tranquila amiguita- respondió Lonko sin dejar de sonreírtenemos tiempo, yo te espero, para eso estoy. Empezá cuando quieras.

Y allí salió Camila con el primer papelito y fue hasta el cesto de basura a tirarlo, volvió a buscar otro, y fue otra vez, volvió a buscar otro y otro, y el duendecito la observaba siempre feliz y alegre Pasaron muchas horas, y cuando Camila se cansaba, lo miraba a Lonko para ver si ya podía parar y el duendecito siempre con su gran sonrisa le decía:

-¡Vamos, que falta poco, vas muy bien amiguita, muy bien!

Y así siguió Cami por más horas y horas hasta que por fin tiró el ultimo papelito.

Lonko, saltaba de alegría, aplaudía y reía: -¡Muy bien! ¡Muy bien! ¡Felicitaciones! ¡Has terminado!

Me tenés que prometer que desde ahora en adelante, cada vez que te comas una golosina, vas a tirar los papelitos donde corresponde. ¿Me prometés?

-Sí, claro que sí, ahora ya aprendí y no me olvidaré más.

-Bueno Cami, me tengo que ir para enseñarle a muchos otros niños donde hay que tirar los papeles…chauuuuuuuuuu Y cuando Lonko estaba despidiéndose, Camila empezó a escuchar la voz de su mamá que le decía: -Cami, Cami, despertate que ya es tarde… ¡Era un sueño! Cami abrazó muy fuerte a su mamá y le contó lo que había aprendido y que a partir de ahora iba a tirar todos sus papeles en el cesto de basura. Su mamá muy contenta la felicitó y le prometió que ella la iba a ayudar a recordarlo siempre.

A PENSAR Y CONTESTAR: ¿Por qué apareció el duende en el cuarto de Camila? ………………………………………………… ………………………………………………… ………………………………………………… ¿Te parece bien que el duende le hacía tirar a Camila un papelito por vez? ¿Por qué? ………………………………………………… ………………………………………………… …………………………………………………

Vamos a realizar un pequeño trabajo para recordar mejor todo lo que aprendimos: GUARDÁ algunos papelitos de golosinas, envases de galletitas o papas fritas. Buscá en esos paquetes vacíos dibujitos como éstos que nos indican dónde hay que tirar los papeles.

Recortá todos los que encuentres y pegalos en este tarro de basura:

¿Qué aprendió Camila de lo que le pasó? ………………………………………………… ………………………………………………… …………………………………………………

Cuando vos comés una golosina ¿Qué hacés con el papel? ………………………………………………… ………………………………………………… …………………………………………………

Si siempre lo tiras en el tarro de basura o en el basurero… ¡¡FELICITACIONES!! Pero si lo tiras en el suelo, a partir de hoy recordá esta historia y no lo hagas más!!

Si no tenés un basurero cerca cuando comés las golosinas, guardá el papel en tu bolsillo y lo tirás más tarde.

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SALUD Y BENESTAR

¿Se puede hacer OZONOTERAPIA a un paciente con cáncer?

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Existe sobrada experiencia y estadísticas que demuestran que la Ozonoterapia mejora la calidad de vida del paciente oncológico.

En el último Congreso Mundial, Celebrado en España en junio de este año, se reafirmaron conceptos sobre no solo la UTILIDAD de la utilización del OZONO en ésta patología sino que ya se considera una TERAPIA IMPRESCINDIBLE para cualquier ser humano que tenga que afrontar esta enfermedad. Tanto como terapia única, como así también como complemento del tratamiento tradicional.

Se sabe que las células cancerosas se reproducen más en un medio ácido, anaeróbico (carente de oxígeno) y rico en hidratos de carbono refinados. ¿Sabías que en el año 1931 el Dr Otto Warburg recibió el premio Nobel por descubrir la CAUSA PRIMARIA del cáncer? Según este científico, el cáncer es la consecuencia de una alimentación antifisiológica y un estilo de vida antifisiológico…. ¿Por qué?

UNPLASH

Issue 27 | 234

porque una dieta basada en alimentos acidificantes y sedentarismo crea en nuestro organismo un entorno de ACIDEZ. La acidez, a su vez EXPULSA el OXÍGENO de las células…

El afirmó: “La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro.” “ Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias alcalinas atraen el oxígeno “ O sea que en un entorno ácido, sí o sí es un entorno sin oxígeno. Y él afirmaba que “Privar a una célula del 35% de su oxígeno durante 48 horas puede convertirlas en cancerosas.”

Según Warburg, el cáncer no sería nada más que un mecanismo de defensa que tienen ciertas células del organismo para continuar con vida en un entorno ácido y carente de oxígeno.

Resumiendo: “Todas las células normales tienen un requisito absoluto para el oxígeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno – una regla sin excepción. Los tejidos

LA OZONOTERAPIA Y LA ALCALINIDAD SON LAS DOS HERRRAMIENTAS IMPRESCINDIBLES EN EL PACIENTE CANCEROSO. cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos”.

En su obra “El metabolismo de los tumores” Warburg demostró que todas las formas de cáncer se caracterizan por dos condiciones básicas: la acidosis y la hipoxia (falta de oxígeno). También descubrió que las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y NO PUEDEN sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno; En cambio, sobreviven gracias a la GLUCOSA siempre y cuando el entorno este libre.

Las células sanas viven en un entorno alcalino y oxigenado lo cual permite su normal funcionamiento.

Las células cancerosas viven en un ambiente extremadamente ácido y carente de oxígeno.

Dra. Lily Schejtman www.lineaozono.com.ar 0800-666-1076

DÍA DEL NIÑO

Extraído del libro "Mandalas del alma", de Eliana Bernattá.

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SALUD Y BIENESTAR

terapia de vidas pasadas UN CASO DE DELIRIOS MISTICOS, PICO DE ESTRÉS AGUDO CON PÉRDIDA DE ORIENTACION Y DE MEMORIA. La vida que creemos que existe no es solo la tridimensional, absolutamente todo lo que vemos, tocamos acá en la tierra, en la que interactuamos cada día de nuestras vidas. Por el contrario, existen infinitos MUNDOS PARALELOS multidimensionales a los cuales la mayoría de los seres humanos no tiene acceso al mismo y por lo tanto descree.

Hay personas que tienen la capacidad de captar otras realidades, como antenas biológicas, claro son un potencial de conocimiento de otras posibilidades del ser “No humano terrenal”. Ciertos individuos son capaces de mantener un wi fi del otro lado del velo, con el mundo que no vemos. Algunos contactan con extraterrestres, ovnis, otros con seres de luz recibiendo mensajes de ángeles y maestros ascendidos, así como otros individuos tienen la capacidad de comunicarse o de

ver a sus seres queridos fallecidos que ya no están. Estos se pueden manifestar a través de sueños, también en espíritu como presencias, sensaciones o voces que les hablan en estado consciente. La ciencia por supuesto rechaza estos conceptos y los cataloga como delirios místicos en algunos casos. Por el contrario yo los llamo DONES, estas son las capacidades para ver, sentir, oír, pero únicamente para recibir luz e información únicamente de la luz. Existen dos posibilidades una de luz y la otra de oscuridad, pero a la vez, el que puede conectar con lo oscuro, podrá tener su libre albedrio de conectar con la luz, es cuestión de elección. Todos, cada uno de nosotros tenemos “Dones” el tema es aprender a utilizar la intuición para conectar con ellos, siempre desde la luz, con la cual todos pueden reconectarse, hecho que se logra en mis

sesiones. Esa luz es nuestra verdadera esencia, venimos desde ella, somos una porción de esa Eternidad que algunos lo llaman Dios o La Fuente. Somos parte de ese sol que viene a vivir una experiencia humana en este plano biológico más denso y concreto terrenal. En este caso presentare la experiencia de Andrea, profesional universitaria, de cincuenta y cinco años de edad, divorciada hace varios años y con dos hijos, acude a mi consulta en diciembre del 2016 absolutamente desbastada, dopada, debido a la batería de medicamentos, con licencia laboral por su enfermedad, diagnosticada por su psiquiatra por “Delirios místicos” entre otras cosas. Su motivo de consulta se debe al miedo a dormir insomnio, temblores, fobia que se la trague la tierra, se ve sepultada en un subsuelo enterrada desesperada por no poder salir, ve ángeles negros que caen al suelo, puede percibir sombras negras, ahogos nocturnos, voces que la amenazan, la burlan, Debido a su estado la internan durante quince días en una clínica psiquiátrica.

Estela se ve en otra vida como Natacha, una muchacha rusa, de alta clase social, puede visualizarse

Las entidades karmaticas son almas que aun vagan por el inframundo, generalmente resentidas de otras vidas, que aun hoy con un fin de venganza continúan hostigando en espíritu al que está encarnado, habiendo creado un vinculo en otra encarnación. Estas pueden traer pactos y maldiciones.

en un crucero tipo Titanic y sentir como se hunde el barco los gritos de la gente, su desesperación. Ella es salvada por un hombre muy guapo, pero su intima amiga Noemí no lo logra y muere ahogada. Natacha se casa con ese hombre, forma su familia, pero no obstante su vida termina trágicamente con su marido y niños en un avión, al estrellarse.

Esta amiga totalmente resentida le desa lo peor, ella enamorada de ese hombre quien nunca la corresponde y no pudiendo tolerar a que el la salve a Natacha y no a ella, jura venganza eterna y la maldice por siempre. Este es el espíritu que aun hoy la esta acosando en su vida diaria, quien la burla, la hace sufrir y continuando con su maldición hasta matarla a través de ataques psíquicos.

Estas son las llamadas ENTIDADES KARMATICAS, son almas de otras vidasque no elevaron su conciencia, continuando en espíritu acosando al alma que

volvió en otra vida de Natacha, en este caso Andrea, con sed de venganza. Las mismas son POSESIONES ESPIRITUALES, como la famosa película del exorcista, ellas son las que roban el alma de la persona, las poseen, lo que se conoce vulgarmente como el estar “Poseída” por un demonio, es eso.Al revivir esa vida, aun Andrea no recuerda lo que trabajo conmigo con mucho detalle, liberamos a esa entidad a la luz, logran soltar el resentimiento. Yo le explico a Noemí su amiga, que el alma nunca muere, que ese cuerpo ya no está más y que puede volver como un bebe con otro cuerpo.

Que debe evolucionar y perdonándose ambas, finalmente Noemí se va a la luz. Por fin logra liberarse de esa entidad karmatica.

Luego de mi sesión Andrea vuelve a dormir tranquila, retoma su trabajo, mejora económicamente, destraba sus problemas amorosos, ya que siempre es atraída por parejas toxicas, justamente para no tener mujeres que la envidien.

Pero lo más asombroso es que su psiquiatra le suprime todos los medicamentos, solamente por las dudas le indica una pequeña dosis de un tranquilizante. Ya está con su estado mental absolutamente

sanado, tranquila y libre. Los pacientes, así como pueden ver las entidades del bajo astral, lo transmutan para reconexión con la energía de la luz y modifican su perspectiva de la vida. Ya no hay predadores que atacan, no más miedos ni acosos. Cada uno desde su percepción atrae lo que desea a partir de ese estado de conciencia expandida. O se elije vivir huyendo de los ataques o modifica su lógica coherente y cohesiva con la luz, con el propósito de venir a aprender un estado elevado de conciencia y su despertar, utilizando los dones para conectar con esa luz absolutamente maravillosa. Cuando uno elige la luz, por añadidura vienen los llamados milagros, esa luz es la “salvadora”.

Y vos que elegís? Veni a desmantelar tu pasado para que este no vuelva a poner obstáculos con patrones de conducta repetitivos negativos que afectan tu vida actual. En mi sesión te llevas las herramientas para ello.

Lic. Marcela Gromadzyn.

Terapia de vidas pasadas Informes Facebook Marcela Gromadzyn almaterapia Celular y whats app +54 9 1136305650 Ciudad de Buenos Aires o a distancia online.

SALUD Y BIENESTAR

El secreto está en el RITMO

Vivimos en un mundo donde nuestras obligaciones, las que hemos elegido y las que (quizá) no, rara vez dejan tiempo para detenernos a simplemente disfrutar de esta vida que tenemos, única e irrepetible.

El poco tiempo libre del que disponemos, en general, lo intentamos usar para vaciar nuestra mente de todas esas cosas que la han saturado, para eso intentamos entretenernos, pensar en otra cosa, divertirnos. Sin embargo, aunque esto nos salga muy bien, en la mayoría de los casos, nuestro cuerpo sigue pasando factura, porque aunque podamos relajarnos frente al televisor, y disfrutar de una película, o de nuestro programa favorito, está ese dolorcito molesto en el cuello, esa tensión en la espalda, entonces, usamos las soluciones de nuestro mundo moderno, esas que se ofrecen una y otra vez en publicidades que se repiten, y se repiten, y se repiten.

Este antinflamatorio, o este otro que tiene acción inmediata. Porque nos hace falta esa inmediatez, porque apenas terminen estas pocas

horas de libertad, el mundo nos vuelve a reclamar al centro de esa rutina enloquecedora, ese trámite que no termina, esa sucesión de situaciones que van agotando nuestra mente y nuestro cuerpo.

Como nos vemos forzados a continuar, soportamos los dolores, los combatimos como podemos, sin parar, intentamos ignorarlos.

Pero no es casual que este nuevo siglo, que alumbró avances técnicos y científicos cuasi prodigiosos, también sea testigo del aumento de enfermedades autoinmunes, como la artritis, la artrosis, la artritis reumatoidea.

Enfermedades que afectan cada año a más personas, cada vez a menor edad, y cuyos orígenes todavía no han podido ser develados en profundidad.

Preocupados por estas problemáticas nos acercamos hasta los especialistas del Centro TOB ALTERNATIVA, un instituto médico de atención particular que brinda hace más de 20 años una terapia distinta a la convencional para pacientes con estas

afecciones y tienen una visión muy particular al respecto. Allí, nos recibieron Horacio Cufré y Viviana Adami, el presidente y la directora médica de la firma.

Periodista: Buenas tardes, quisiera que me cuenten un poco sobre lo que hacen acá.

Horacio Cufré (HC): Hemos desarrollado un sistema terapéutico, basado en tecnología médica avanzada, y en muchos avances de la física cuántica que nos permite tratar al paciente sin utilizar medicación química, y con un método no agresivo, ni invasivo, que además no tiene efectos secundarios ni colaterales. Fundamentalmente nuestra terapia aplica el bioelectromagnetismo, que permite equilibrar ciertas funciones del organismo (que se desequilibran en los momentos de “enfermedad”) y de esa manera se logra la remisión de diversos procesos patológicos, como la inflamación en el caso de las patologías principales que tratamos, la artrosis, la artritis, y la artritis reumatoidea.

Viviana Adami (VA): El tema es que estamos muy acostumbrados a no detenernos ni un momento, entonces, se hace difícil para muchas personas, el parar un segundo a

escuchar lo que les dice el cuerpo, y en lugar de eso, eligen callarlo con pastillas. Fíjate, y no me creas a mí, en cómo creció el consumo de aines en los últimos años. Las personas están tomando medicamentos, que pueden tener un montón de efectos secundarios y colaterales, como si fueran caramelos. A ver, no es que cualquier dolor de espalda, o cualquier contractura desencadenan en una artritis, o en una fibromialgia, pero ese dolor de espalda, esa contractura, paso por algo, es tu cuerpo diciéndote algo.

(Desviación de la columna) . Pero, bueno, el problema principal, es que en general, las personas recién Periodista: Me gusta esa idea, del consultan cuando agotaron todas las cuerpo diciendo algo… alternativas. Y eso también limita un H. C : Es que es así, la medicina poco la ayuda que podemos moderna, ha tenido muchísimos, brindarles. Por eso es importante incuestionables avances, pero en ese escuchar al cuerpo, hacerle caso y frenesí también muchas veces ha consultar a un profesional de la salud elegido mirar la enfermedad como un antes que recurrir a la conjunto de síntomas a reparar, y no automedicación. a los síntomas como manifestaciones del cuerpo sobre algo de nuestra Periodista: ¿Sobre las patologías que actividad que nos está haciendo mal. atienden, que nos pueden decir?

Lo que quiero decir es esto, si yo me V.A: Las patologías que atendemos en paso 8 horas al día, delante de una nuestro centro, generan computadora, de lunes a viernes, y desequilibrios importantes a nivel cuando esto me ocasiona dolor de funcional en el organismo del cervical, o de cuello, yo lo que hago paciente. Los síntomas más es tomarme un antiinflamatorio, no frecuentes son la inflamación, la estoy haciendo nada en contra de lo rigidez afectando parcial o que me causa ese dolor de cuello en completamente distintas partes del un primer lugar, estoy haciendo algo cuerpo, y el dolor. La OMS ha con el síntoma… determinado que la artrosis, por ejemplo, es la tercera causa de Periodista: Como en la edad media, invalidez laboral en el mundo. Una cuando mataban al mensajero… persona que siente dolor casi H.C: ¡Claro! Entonces, a mí, el martes constantemente, tiene dificultades que viene, cuando me vuelva a en sus actividades cotidianas, y a la quedar delante de la computadora 8 hora de relacionarse con los demás. horas, probablemente me vuelva a Empiezan a salir poco, a limitar sus doler la cervical. actividades, y todo eso termina V. A.: Y este tipo de cosas se pueden generando un desmejoramiento de la agravar en función de cuestiones calidad de vida del paciente que fisionómicas particulares, por termina afectando a toda la familia. ejemplo, imagínate si el señor del H.C.: Por eso es que nos tomamos ejemplo tiene además una escoliosis. muy en serio el compromiso de

mejorar la calidad de vida del paciente. Por ahora, no existe aún algo así como la cura definitiva a estas patologías, entonces es vital trabajar para que los pacientes puedan convivir de la mejor manera con ellas. Que no tengan tanto dolor, ni dificultad para movilizarse, que puedan recuperar su sonrisa.

me duele el cuello, eso se va a arreglar mágicamente, no estoy escuchando lo que me dice mi cuerpo, y eso tiene consecuencias.

Nos fuimos del centro, con una sensación de mayor tranquilidad que cuando entramos. Escuchar a estas personas y el mensaje que tenían para darnos, abre un panorama P: Muchas gracias por sus mucho menos terrible que el que respuestas, han sido muy amables, imaginaba cuando empecé esta nota.

Cuando salíamos, una señora de unos y han planteado puntos de vista 60 y pocos años detuvo al fotógrafo, muy interesantes. Para concluir, que venía detrás mío y le preguntó ¿quisiera preguntarles que recomendaciones generales pueden "¿vinieron a hacerle una entrevista a Horacio Cufré? Yo quiero decirles dar para las personas que pueden que tengo mucho que agradecerle a leer esta nota? él y a su tratamiento, cuando llegué V.A: Gracias a vos. Lo más acá prácticamente no podía caminar importante para mí, y en esto creo y ahora mirá", nos dice y mientras que cada uno tiene que hacerse sonríe improvisa un bailecito. cargo, es esto que dije antes de Esas cosas que a uno le llenan el escuchar al cuerpo. Nadie sabe mejor que vos lo que te pasa, lo que alma, ¿vió? sentís, cuando uno acepta eso, TOB Alternativa entonces puede actuar www.tobalternativa.org en consecuencia. Si yo elijo pensar que a pesar de que frecuentemente Tel.: +54 11 4905-1300

NOTA DE TAPA

¿Para qué tener un hijo?

¿Cuál es el sentido de aportar una nueva almita al planeta? ¿A qué viene un hijo kármicamente? ¿A suplir carencias? ¿A prolongar la ignorancia emocional generación tras generación o a permitirnos crecer en forma acelerada y de paso expandir la conciencia del chiquito y de aquellos a los cuales el llegue causalmente en su vida?

Los niños no tienen pasado ni futuro, por eso gozan del presente, cosa que rara vez nos ocurre a nosotros.

Jean de la Bruyere Teerawut Masawat / Freepik

Issue 27 | 234

Años atrás, un texto de Krishnamurthi, sobre la crianza de los chicos, me dejó shockeado, por la claridad y al mismo tiempo la munición gruesa del concepto. Él decía que tal como estaban las cosas en el mundo, con sus divisiones partidarias, religiosas, y sociales, más la presión mundana llena de ignorancia, pasado y miedo, tener hijos y criarlos de acuerdo a las condiciones habituales en el mundo, al sistema escolar, a la información hueca exigida, era criarlos para el matadero. Para que fueran pasto de las armas y los odios de uno u otro bando, de los fundamentalismos dogmáticos de una y otra religión, de las exigencias absurdas y las ventas a las que el mundo somete a quienes no se detienen a plantearse la totalidad de la existencia.

Siempre pensé eso. La mayoría de los hijos, nacen sin ser deseados, sin ser concebidos a conciencia, y así lo sienten y perciben desde el vientre materno, muchos otros que no han sido buscados pero son aceptados al confirmarse los embarazos, crecen con una inconciencia La mayoría de los rotunda por parte de sus padres, que hijos, nacen sin creen que tener hijos, es apenas la lógica prolongación de la especie, y ven que las ser deseados, sin vidas de esos padres, no se modifican en ser concebidos absoluto con la llegada de un hijo.. a conciencia, Se modifica el vientre, pero no el corazón, se modifica el peso, pero no la prisión de y así lo sienten los personajes a la deriva. Aún en el caso y perciben. de aquellos que han deseado fuertemente

La pregunta es rotunda: ¿los van a criar como seres libres, verdaderos, que sepan quienes son realmente, o los van a seguir haciendo parte de la ignorancia y la manipulación del mundo?

concebir hijos, y lo logran, la pregunta es rotunda: ¿los van a criar como seres libres, verdaderos, que sepan quienes son realmente, o los van a seguir haciendo parte de la ignorancia y la manipulación del mundo?

Para que desde chicos respondan a la imagen que los demás tienen sobre ellos, imagen que obviamente empieza con la de sus padres y el hogar, que repiten lo que a su vez ellos han creído, lo que se les dijo que hicieran o no, que fuesen o no, según la aprobación de esa telaraña de mentes adormecidas que representa la sociedad tal como esta barajada.

Criar hijos para que escuchen informaciones ilusorias, y crean en lo irreal a diario, para que sus mentes conozcan el pasado y el miedo al futuro, para que crean que son lo que no son, y no sepan que son, lo que si son y no pueden dejar de ser, es fomentar ese matadero,

del rechazo, la división, la diferencia, la superioridad, la destrucción de aquello que representa una amenaza, para la mente limitada, para la conciencia finita.

Criar hijos para que elijan un bando u otro, un equipo u otro, un candidato u otro, un grupo, un partido, un dogma, creencias de separación, en detrimento de la totalidad de la creación, es ciertamente hundirlos en la ignorancia que genera sufrimiento, porque lo que no es unión, es deterioro interno, y el sufrimiento es eso, la ausencia de amor, de un amor que trascienda, las meras elecciones y opiniones de la mente y la personalidad.

Entendemos que el reino de los cielos es vivir el aquí y ahora en la tierra, con la pureza de mente que tienen los niños, con su falta de contaminación frente a la información con que el mundo intenta hacerles olvidar su naturaleza divina. Volver a esa fuente, a ese estado bendito, a la edad que fuera, sólo requiere quitarse en este instante los prejuicios, las opiniones, las valoraciones y análisis de la mente, los recuerdos del pasado y los miedos al futuro, y simplemente estar aquí, en lo que estemos haciendo, disfrutando este juego con la inocencia de un niño que vive todo como si todo sucediese por primera vez..

REFLEXIONES

RECUPERE SU SALUD limpiando su intestino ¿Te imaginas una herramienta poderosísima para tratar de raíz la obesidad, depresión, ansiedad, alergias, colon irritable, y muchas otras condiciones que afligen constantemente a un porcentaje cada vez más grande de nuestra sociedad?

Ya lo decía Hipócrates, el padre de la medicina occidental, “Toda enfermedad comienza en el intestino”. Por ello es importantísimo hoy hablar de la Hidroterapia Colónica, un procedimiento beneficioso y seguro, que actualmente está muy de moda en las mejores clínicas y hospitales de Europa. Y curiosamente forma parte del conocimiento milenario del yoga, una técnica denominada “Basti Kriya” (limpieza del recto y colon con agua) cuyo objetivo es proporcionar una purificación de las mucosas.

La mucosa intestinal es una gran barrera que en estado normal funciona como un filtro inteligente: solo deja pasar a la sangre las sustancias útiles y bien digeridas, mientras que los residuos tóxicos permanecen en el conducto intestinal hasta ser definitivamente evacuados.

Cuando este filtro está sucio, no solo deja de cumplir su función protectora (permitiendo que una gran cantidad de sustancias

toxicas y no digeridas atraviesan esta barrera) sino también perjudica la asimilación de nutrientes. Por ello no hay dudas que todos necesitamos limpiar los intestinos, porque en mayor o menor medida los hábitos y costumbres contemporáneos generan un alto nivel de toxicidad, comprometiendo el buen funcionamiento intestinal.

Además de un filtro físico, es un filtro biológico: existe allí una compleja comunidad de microorganismos, denominado Microbioma Humano, que están alojados en forma permanente, en una estrecha relación e interdependencia con las células humanas, participando activamente en diversas funciones, entre las más importantes están: - Protección frente a la invasión o sobre crecimiento de agentes infecciosos, a través de mecanismos de competencia por nutrientes y por sitios de adhesión, y síntesis de sustancias antimicrobianas.

- Cumple un rol clave en la inmunomodulacion, ejerce un estímulo antigénico indispensable para el desarrollo de la inmunidad, y regula el delicado equilibrio

entre la inducción de tolerancia local y sistémica contra antígenos inocuos versus vigilancia contra patógenos. Por lo tanto los defectos en este ecosistema, radican la gran mayoría de los trastornos inmunitarios como atopias, alergias, enfermedades autoinmunes.

- Y tiene una Intensa actividad metabólica y nutritiva; las enzimas bacterianas cumplen un rol fundamental en la absorción de vitaminas, minerales, síntesis de ácidos grasos cadena corta, y neurotransmisores. De hecho, el 90% de la serotonina (neurotransmisor involucrados con las sensaciones de bienestar y placer) de nuestro organismo se produce a nivel intestinal.

Se sabe que un desequilibrio en la flora intestinal, genera una hiposecreción de neurotransmisores lo que se refleja en alteraciones del sistema nervioso como estados de

Acudir a un centro médico con profesionales bien formados, que aplican las condiciones de bioseguridad, y observar las recomendaciones que te darán en forma personalizada, garantizará puros beneficios para su salud.

que esa, ya que esto es equivalente a decir que si tomas una ducha no tienes más bacterias en tu piel. Lo que pasa en la piel es que al bañarnos.

Tengamos en cuenta, tan grande es la cantidad de bacterias que se renueva con jabón removemos una porción de la flora bacteriana transitoria que rápidamente se reproduce. Lo cual es equivalente a lo que pasa en el intestino, con el atenuante de que no utilizamos jabón, y la ventaja de depresión, trastornos cognitivos, de proporcionar un medio ambiente aprendizaje, de memoria, óptimo para la recolonización de las conjuntamente con un incremento bacterias benéficas., que 50% del de las hormonas de estrés. peso seco de las heces en promedio está constituido por bacterias. La Hay mucha desinformación cuando destrucción de la flora benéfica se se trata de la hidroterapia colónica. debe básicamente a los hábitos Debe quedar claro que se trata alimentarios inadecuados y los simplemente de una estimulación del maléficos efectos de los antibióticos mecanismo fisiológico de evacuación, utilizados en forma indiscriminada, con tan solo unos claros requisitos incluso con los alimentos. previos para obtener un óptimo resultado. Acudir a un centro médico Con la hidroterapia colónica, el con profesionales bien formados, que cambio de flora, te sacará de un aplican las condiciones de círculo vicioso y te llevará a un bioseguridad, y observar las círculo virtuoso, porque a través de la recomendaciones que te darán en renovación de la flora, es evidente y forma personalizada, garantizará rápidamente observable la puros beneficios para su salud. superación del terrible “Sugar craving” esa ansiedad que se Hay un mito de los legos, que al lavar experimenta por comer alimentos el colon con agua se pierde la flora tóxicos, refinados y cargados de bacteriana; no hay idea más absurda azucares.

En síntesis, realizar la limpieza intestinal, será un paso muy importante para cambiar tus hábitos y mejorar tu bienestar.

Dentro de sus objetivos y de los muchos beneficios podemos destacar: Objetivos: * desintoxicar * regular el funcionamiento del intestino, * erradicar la constipación * prevención del cáncer de colon.

Beneficios: * Estéticos: reducir peso, mejorar calidad de piel, reducir circunferencia abdominal, promover el rejuvenecimiento

* Físicos: recuperar digestión y absorción de nutrientes, revitalizar el sistema inmunológico, regularizar el ritmo evacuatorio, reequilibrar la flora intestinal * Salud mental: estimular la producción de neurotransmisores que influyen en estados de ansiedad, desordenes del sueño, depresión, promoviendo la sensación de bienestar general.

Te recomiendo que inicies este cambio ahora y hagas una revolución en tu salud.

Dr. Atilio Vera info@atiliovera.com www.atiliovera.com Tel.: +54 (11) 4865-4333 / 4343 Cel.: +54 (11) 15-5020-3003

GRANDES MAESTROS

¿Quién es el poeta más reverenciado de India?

Se trata de Kabir, un gran maestro reverenciado por los Musulmanes, hindúes, Sijes, además de admirado en todas partes del mundo. Nació en Varanasi (Benares), India, probablemente alrededor del año 1440, aunque otras fuentes sitúan su nacimiento en 1398.

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El origen de su nacimiento está rodeado por un aura de leyenda, se dice que fue criado por una pareja de musulmanes sin hijos que lo hallaron cerca del lago Lahara Tara en las inmediaciones de Benarés donde vivió el resto de su vida.

Otra versión dice que fue el hijo abandonado de una viuda Brahmin siendo adoptado por la pareja musulmana.

SU VIDA EN LA INDIA. Kabir rabajó como hilador, tejedor y artesano. La tradición dice que se casó con Loi y tuvo dos hijos, Kamal y Kamali. Se cuenta que el emperador Sikandar Lodi enfurecido porque Kabir no lo reverenciaba, entonces lo aprisionó y torturó pero que finalmente lo liberó por su sagacidad e inteligencia. Cuando era muy jóven, Kabir se hizo discípulo del santo hindú Bhakti Ramananda. Era bastante inusual para un profesor hindú aceptar a un estudiante musulmán, pero se dice que Kabir fue la excepción, porque encontró un camino creativo para vencer todas las objeciones

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La colección de poemas de Kabir, reunida por sus discípulos durante el transcurso de su vida, se ha convertido tras su muerte en un libro

by Marissa Greene sagrado para sus devotos, constituyéndose en una de las obras maestras de la literatura espiritual universal.

LAS POESÍAS DE KABIR. Sus poemas alaban a los maestros que revelan la divinidad interior a través de la experiencia, prefieriéndola a cánticos, oraciones y rituales. La colección de poemas de Kabir, reunida por sus discípulos durante el transcurso de su vida, se ha convertido tras su muerte en un libro sagrado para sus devotos, constituyéndose en una de las obras maestras de la literatura espiritual universal. Más de 500 de sus versos permanecen en el Gurú Granth Sahib. Kabir era analfabeto, pero empleó un método socrático dirigiéndose a todos los seres humanos sin distinción de casta, sexo, color, raza, religión u ocupación confrontándose con los gobernadores invasores mogules, sabios y sacerdotes hindúes de su era. Además de su talento para la escritura, Kabir fue músico, místico y filósofo. Es considerado santo en India ya que su literatura influenció el movimiento Bhakti (devocional). Se lo conoce también como Bhagat Kabir Ji (San Kabir).

Tamibién influenció grandemente a la comunidad Sikh y se le considera integrante de la primera generación de santos del norte del país.

SUS IDEAS SOBRE LA VIDA. Para Kabir la vida se reduce a un juego entre el alma de cada hombre y Dios. Lograr la unión de ambos es la misión de la vida terrenal.

Según Kabir "Dios es el aliento de todo

cuanto respira” y “Quien ha hallado el amor y la renuncia, jamás conoce la muerte”. Predicó la unidad esencial de todas las religiones, como en este poema: No estoy en el templo ni en la mezquita, ni en el santuario de La Meca, ni en la morada de las divinidades hindúes.

No estoy en los ritos y las ceremonias; ni en el ascetismo y sus renunciaciones.

Si me buscas de veras me verás enseguida; y llegará el momento en que me encuentres.

Del hinduismo aceptó las ideas de reencarnación y la ley del karma pero rechazó la idolatría, el ascetismo y el sistema de castas.

Del islam tomó el concepto de un solo Dios y de la igualdad de todos los varones.

Insistió en la simplicidad y franqueza hacia la aproximación a lo divino, para él Dios era la manifestación de todo lo espiritual y lo material y el acercamiento hacia Dios, el deber y placer de todo ser vivo: El Señor está en mí, el Señor está en ti, como la vida está en cada simiente.

Renuncia a un falso orgullo y busca en ti a tu Señor.

Un millón de soles irradia Su luz Issue 27 | 234

Para Kabir la vida se reduce a un juego entre el alma de cada hombre y Dios. Lograr la unión de ambos es la misión de la vida terrenal. Según Kabir "Dios es el aliento de todo cuanto respira” y “Quien ha hallado el amor y la renuncia, jamás conoce la muerte”.

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Entre sus admiradores se cuentan artistas, poetas, escritores, músicos, el movimiento Radha Soami y otros grupos siendo

by Marissa Greene mencionado a menudo por Prem Rawat como emblema de sabiduría e inspiración.

SU PASE DE PLANO. Al morir, se cuenta en una leyenda que hasta hoy se enseña en las escuelas de la India, estalló una disputa entre musulmanes e hindués que se disputaban su cadáver. Cuando abrieron el féretro, estaba vacío y en su lugar hallaron un libro donde los dos bandos escribieron todas las máximas que pudieron recordar.

Su sabiduría fue y es fuente de inspiración hasta nuestros días.

Entre sus admiradores se cuentan artistas, poetas, escritores, músicos, el movimiento Radha Soami y otros grupos siendo mencionado a menudo por Prem Rawat como emblema de sabiduría e inspiración.

El poeta y Premio Nobel de literatura Rabindranath Tagore hizo la más famosa traducción al inglés de sus poemas.

Sin dudas, Kabir es uno de los grandes maestros de nuestra historia que ha dejado huella y lo sigue haciendo a través de sus enseñanzas sobre el amor universal y la unidad con la divinidad.

PREGUNTAS DE LA GENTE

Claudio te responde...

Necesito que me digan seguido “te quiero” o “¡qué bien que lo hiciste!”.

Es como que busco la aprobación constante de mi mujer respecto a mi persona y mis actos.

Siempre hablamos de ser firmes con nosotros mismos y dejar de ser mendigos emocionales de una vez por todas. Nuestro bienestar no puede depender de quién me dice “te quiero” o “te odio”. Sin dudas, en tu vocabulario se repiten palabras como “amame”, “llamame”, “volvé”, “quédate”, “no me dejes”, “sin vos no soy nada”, y sigue la lista de demandas. ¿Depende de que se queden en tu vida para que tengas una vida? Es muy posible que te preguntes qué pasaría si ella se va, y dudo que encuentres una respuesta lógica ante esa eventual situación.

Entonces, por favor, intentá nunca volver a caer en el rol de mendigo emocional. Nunca pidas la autorización de otro para comenzar a vivir.

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No puedo delegar trabajo. Soy muy exigente con todo, ¿Qué me aconsejás? Ya siento que no tengo vida, trabajo día y noche para que todo esté bajo mi control.

Puedo plantearte una variante.

Suponé que cada vez que delegás, las cosas no salen tan bien como pensás que salen cuando vos las hacés. Perfecto. Ahora, poné en la balanza otra cuestión fundamental: Que si no delegás vas a sufrir un agotamiento físico que te pasará factura. La cuestión, entonces, sería saber cuánto es lo más cercano que se puede llegar a “tu perfección” a través de una persona que lleve adelante el tema.

Así, aunque quizá los resultados no sean excelentes, puedan estar cerca y vos lograr una armonía sana. En el planeta Tierra no hay perfección. Es lo que es y, dentro de lo que es, podemos hacerlo lo mejor que se puede.

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MANDANOS TU PREGUNTA A LAREVISTADECLAUDIO@GMAIL.COM Gozamos de un buen pasar, por lo que realizamos numerosos viajes al exterior en el año. Nuestra economía no se resiente pero, ¿no es un exceso, considerando las necesidades de nuestros pares? ¿De qué te estarías excediendo? ¿De placer? No sería nada malo. Si tenés la bendición económica de poder viajar tantas veces al año, tratá de que sea una buena experiencia en familia, que vos y los tuyos conozcan otras culturas y tengan la mayor conciencia social posible. No creo que debas sentir culpa por eso, a menos que lo hagas apuntando a una frivolidad recurrente, como para realzar tu imagen y la valoración de los otros sobre vos.

La paso muy mal. Soy gay. No lo oculto, pero cada vez me juzgan más.

Las personas no se definen por su sexualidad sino por lo que son: Seres humanos con los mismos derechos a ser respetados. Deberías considerarte valioso por el sólo hecho de existir. Lo normal, es decir, la norma socialmente mayoritaria, no siempre es igual para todos. Algunos siguen al rebaño y son infelices; mientras que vos que sos valiente, te animaste a seguir el mandato de tu corazón. Incluso siendo brutalmente criticado. Sé feliz por expresarse libremente. A la sociedad todavía le falta adaptarse a las nuevas expresiones sexuales. La mayoría son estructurados y dividen entre “normales o anormales” a las personas. La anormalidad sería más bien la incapacidad de aceptar al otro tal cual es, queriendo imponerle parámetros de comportamiento dogmáticos y limitados.

Trascendé la mirada ajena. Brillá con tu luz única y en total libertad.

Mi padre, que anduvo medio ausente en mi infancia, se convirtió en un abuelo más que presente durante la época que corre. ¿Será que quiere redimir su culpa con mis hijos?

Los tiempos madurativos son particulares en cada uno.

Están quienes evolucionan y toman conciencia de sus errores de manera rápida, y están las personas que lo hacen más lentamente, aprendiendo de ellos una vez que repitieron varias veces la misma situación equivocada.

Puede que tu papá haya transitado una vida de muchos desafíos en tu infancia, puede que mantuviera una relación difícil con tu madre. Tal vez hubo factores que afectaron aquella infructuosa cercanía con vos.

Indagá, conversalo con él, con calma intentando saber qué pasó. Es notable tu actitud de abrirle las puertas de tu casa, para rearmar el vínculo afectivo entre ustedes, libre de rencores, culpas y enojos. La vida siempre da oportunidades para crecer: Depende de nosotros no dejarlas pasar.

No me animo a encarar a un compañero del trabajo ¿Será que confundo su actitud? No sé si él siente atracción o sólo me tiene simpatía. ¡Enfrentá la situación! Si considerás que el “no” lo tenés de entrada, jugá una carta a tu favor sin la expectativa de creer que tu audacia sí o sí será UNPLASH premiada por un resultado favorable.

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Ser valiente equivaldría a acercarte y comentarle el deleite que sentirías si pudieras compartir con él algunos momentos; pero no sientas frustración si no quisiera, porque estaría en su derecho. Lo importante es que no te guardes lo que sentís, que no te quedes frustrada por no haber expresado lo que tu corazón te indica. Pensá qué adorable sería para cualquier persona que le confesaran: “Veo algo tan hermoso en vos, que cuando estoy a tu lado surgen cosas muy hermosas también de mí”.

Si él no siente lo mismo, por una cuestión de piel, será difícil que se niegue al menos a convertirse en un amig, de esos que, quién te dice, termine por transformarse en un amor verdadero. ¿Qué Es el ego y cómo hacer para que no me domine?

El ego es la identificación con la personalidad que fuiste construyendo desde tu nacimiento hasta ahora. Vos sos mucho más que tu personalidad, sos un ser divino de luz radiante que nació para ser feliz, sólo que no lo recordás. El ego es la falsa creencia de que yo soy mis títulos, mis roles; que soy lo que me dijeron que era y tenía que ser, pensar, sentir, ser. Sin embargo, esencialmente somos almas eternas viviendo por un rato en un cuerpo. Recordemos que así como el cuerpo usa la ropa, el alma usa al cuerpo. Conectate con una realidad más profunda en vos y date cuenta que todo lo que vos habías creído hasta ahora que eras, es lo que no sos; y todo lo que hasta ahora no te atreviste a creer que eras, es lo que siempre fuiste. El ego se crea un rol, un rótulo, un título de algo. Son definiciones. El ser es indefinible, sólo se puede sentir, percibir en la calma de tu interior. ¿Cómo evaluás los casos de las abuelas y los abuelos que, debido a la ocupación diarias de sus hijos, tienen que cuidar nietos? ¿Te parece acertado que atraviesen una segunda maternidad-paternidad?

Si quieren, ¿por qué no? Depende de lo que cada persona decida. Si no lo sienten como obligación, y en cambio, lo hacen con placer, ¿quién mejor que los abuelos para cuidar a sus nietos? Lo ideal, tal cual solemos repetir, sería que la madre siempre cuide a sus hijos a lo largo del primer septenio, aunque sabemos que en la vida actual la situación suele complicarse.

Entonces, si la presencia de un familiar cercano y de confianza es UNPLASH mejorcito a lo que se puede aspirar, ¿por qué no aceptarlo y disfrutarlo?

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SALUD Y BIENESTAR

¡Siempre, -siempre-, se puede EMPEZAR de NUEVO y CAMBIAR!

Todos hemos experimentado lo que es tener el cuerpo enfermo, sentir malestar. Siendo así hay personas que dirán que sufren de migrañas, otras “luchan” con su colesterol elevado, el sobrepeso, las anemias, osteoporosis, reuma, inflamaciones varias, celiaquía o están en tratamiento “contra” algún tipo de cáncer, y podríamos seguir con una lista que incluya problemas pulmonares, renales, cardio-vasculares, inmunológicos…

Y claro, el cuerpo de cada quién se expresará según sea que tenga que hacerlo. De hecho, en la medida en la que se le pone más y más atención al síntoma y menos a la causa, el cuerpo “gritará” tan fuerte como necesite para ser escuchado, eso es, enfermará tan grave como necesite para que despiertes y mejores tus hpabitos de vida.

Siempre el cuerpo está a favor de la vida, incluso en momentos de enfermedad, solo es necesario aprender a escucharlo y tratarlo adecuadamente.

Según mi experiencia existen al menos 3 causas por la que los malestares existen y persisten:

Teerawut Masawat / Freepik

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1. Las que provienen del descuido nutricional y del ensuciamiento digestivo. Hay algunos alimentos

básicos necesarios para que el cuerpo funcione adecuadamente, y son los llamados “alimentos fisiológicos o alimentación viva”. Sin ellos en abundancia en nuestra dieta el cuerpo, simplemente, acumula y acumula hasta enfermar. Es fácil mantener el cuerpo saludable ya que las técnicas y recursos siempre suelen estar al alcance de nuestras manos de una u otra manera. Lo más importante es poder moverse del circo donde lo “diet y los edulcorantes” suelen cobrar protagonismo, y animarse con las frutas frescas (crudas), vegetales crudos, frutos secos y semillas activadas, germinados y brotes, fermendados (muy importantes) y las algas en general Si te aseguras incorporar estos alimentos como prioritarios en tu dieta, tu cuerpo y mente lo agradecerán. El tratamiento con la combinacón de estos alimentos y fitoterapia específica para la depuración de órganos es lo que brindo en mi ~Curso con Tratamiento Nivel 1 de Alimentación Consciente~.

2. Las que provienen del descuido en el estilo de vida: sedentarismo, estrés, descanso inadecuado, escasa o nula exposición al sol y la naturaleza. Los descuidos en la alimentación no solo provocan

Siempre el cuerpo está a favor de la vida, incluso en momentos de enfermedad, solo hay que arender a escucharlo y tratarlo adecuadamente. acumulación de toxinas que necesitamos depurar sino, también, el estilo de vida artificial va generando cúmulos de energía que es necesario aprender a liberar antes de que quede estancada en el cuerpo, enfermando. Siendo así, hay varias formas de liberar esa energía contenida y todas tienen un nexo en común: incorporación abundante de oxígeno y electrones que contribuyen a un funcionamiento celular mejorado. Pero esto, más o menos se intuye. Lo importante es aprende técnicas de auto-coaching que nos impulsen a acciones definitivas, lo que se llama “motivarse para salir de la entropía” y aprender cómo hacer para que nuestra mente y emociones actúen a favor. La reprogramación mental y emocional para el cambio de hábitos es lo que brindo en el ~Curso con Tratamiento Nivel 2 de Coaching Motivacional~.

3. Por último, las que provienen de las llamadas alianzas familiares o lazos vinculares del síntoma: Hay síntomas que se eliminan totalmente aplicando técnicas de Alimentación Consciente y Depuraciones. Hay otros un poco más rebeldes que requieren de una Reprogramación mental y del Auto-Coaching para el logro de las metas. Sin embargo, existen síntomas mucho más profundizados, que exceden el conocimiento y las técnicas habituales y que requieren de una interpretación especialmente dirigida a su existencia. Estos son los síntomas y enfermedades que se traen de forma inconsciente de generación en generación, patrones de pensamientos y mandatos adquiridos cedidos por nuestro entorno cercano a modo de alianza

sintomática. No queremos tenerlos, pero es un patrón inconsciente que no responde a la voluntad, sino que tiene que disolverse a través de recursos que permitan acceder a ellos a través de la consciencia.

Todos tenemos incorporados en el inconsciente ciertos “permisos familiares” sean para salir de un síntoma y ser exitosos con nuestro cuerpo, o para repetir la historia de una enfermedad.. Si aprendemos a detectarlos y transformarlos, estaremos liberados para elegir como queremos vivir nuestro cuerpo. Estos recursos los brindo en el ~ Curso con Tratamiento Nivel 3 de Sanación Vincular ~.

Siempre hay una alternativa. ¡Siempre, -siempre-, se puede empezar de nuevo y cambiar!

Lic. PATRICIA ROBIANO | Holistic Health Coach ¡Súmate a mis Cursos con Tratamiento ON-LINE, y libérate de los síntomas!

NIVEL 1: De la Alimentación Consciente NIVEL 2: Del Coaching Motivacional NIVEL 3: De la Sanación Vincular Licenciada en Nutrición (UBA-Argentina) - Coach Personal (España) Diplomada en Nutrición Humana y Dietética (España) - Miembro de la AADYND (Asociación Argentina de Dietistas y Nutricionistas Dietistas) y de la SAFT (Sociedad Argentina de Terapia Familiar) - Autora del libro "Mentes Delgadas, Cuerpos Saludables" y de “Puesta a Punto” Editorial Urano – Conferencista.

Av. Alicia Moreau de Justo 1150, Puerto Madero, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina | Tel +54 011 5353 4821 | SMS o WhatsApp: +54 (9) 11 5229 4468 | Facebook, Instagram, Linkedin

chevanon / Freepik

SALUD Y BIENESTAR

Toque DIGITAL

Se trata de un arte terapéutico milenario que se aplica para la sanación y reconexión del cuerpo con su energía vital.

La reflexología es un arte antiguo, una ciencia y una terapia curativa que se aplica a través de diversas presiones manuales en las zonas reflejadas que se encuentran en los pies, que corresponden a cada órgano y parte del cuerpo.

Recientemente ha sido redescubierta y se ha hecho muy popular como consecuencia de la necesidad de encontrar métodos alternativos para relajarse, aliviar el dolor y ayudar en muchas enfermedades.

La reflexología es una manera sencilla, maravillosa y natural de ayudar a tu cuerpo a curarse.

Cuando estás enfermo, la reflexología te mima, cura, relaja y vigoriza; en tanto cuando estás sano, su toque curativo te ayuda a sentirte bien contigo mismo, a ser positivo y feliz. Practicada de modo regular puede contribuir a prevenir ciertas recurrencias de enfermedad y por lo tanto a conservar la salud.

La practican terapeutas profesionales en todo el mundo, en centros de salud, hospitales e incluso en lugares de trabajo.

Pueden beneficiarse con ella desde los niños pequeños hasta los ancianos, personas enfermas y sanas, por diversión y por placer

para la mente, el cuerpo y el espíritu.

Los reflexólogos notan las toxinas o depósitos de cristales justo debajo de la piel.

Trabajando en las zonas de congestión, se liberan los bloqueos, lo cual ayuda a que el cuerpo recupere el equilibrio y la armonía.

Cada parte de tu cuerpo está conectado con el resto y por lo tanto, un bloqueo de energía en una zona afectara todo. La reflexología puede ayudarte a controlar el estrés y el revolucionario método creado por Ana “Fitness Emocional” para: • desarrollar los hábitos de la felicidad • liberarte de la mente dispersa • desarrollar tu atención, concentración • sentirte en armonía con tu naturaleza mas profunda • bajar tu ansiedad • incrementar tus emociones positivas Ana Garrido Caro - Centro de Reflexología y Técnicas Re-maca Facebook: Relflexología Re-maca info@reflexoremaca.com.ar www.reflexoremaca.com.ar

NOTA DE TAPA

¿Cómo ser LIBRES de la NEGATIVIDAD EXTERNA? ¿Qué polaridad prevalece en tu mundo? ¿La negativa o la de la calma y la paz mental? ¡A jugarse y tener una vida en serio! En este número de la revista te ofrecemos elementos prácticos para saber cómo prevenir nuestro campo energético de influencias negativas.

Retomemos a la fuente interna de toda verdad y comprendamos finalmente la potencia infinita de bien y verdad que hay en nosotros, lo que haría primero de nuestras vidas y luego del planeta una vida mejor.

¿Cómo no ser afectados por la negatividad de los demás? Un tema recurrente y que genera mucha inquietud en la gente es el de saber cómo afrontar la negatividad que los demás proyectan hacia ellos. ¿Cuántas veces nos levantamos de buen humor y aparece alguien cargado de negatividad que nos “tira abajo” con sus quejas y argumentos sobre lo mal que les va en la vida?

Hay personas que piensan que todo en sus vidas y en el mundo sólo contiene cosas negativas.

Gran parte de la humanidad vive en un estado mental bajo: llenos de frustración, de relaciones enfermas, de malos tratos, de violencia, hasta incluso en estado de depresión por no encontrar el sentido de estar vivos. Toda esa insatisfacción personal generalmente es proyectada en los demás para conseguir calmar y aliviar el estado interno de disgusto.

Es el caso de las personas manipuladoras, cuyo objetivo es generar en los demás una reacción o respuesta con el propósito de conseguir un beneficio u objetivo propio.

Mantener una actitud positiva.

Tratar con personas negativas no es nada fácil y requiere de mucha presencia interna para no permitir que nos afecten. Por presencia

Gran parte de la humanidad vive en un estado mental bajo: llenos de frustración, de relaciones enfermas, de malos tratos, de violencia, hasta incluso en estado de depresión por no encontrar el sentido de estar vivos.

interna, me refiero a ser conscientes, estar despiertos de lo que está pasando en el momento presente para saber en forma clara cómo no ser blanco de la toxicidad de los otros. El estado de alerta, nos permitirá tomar la decisión de saber cuándo será necesario cortar con lo negativo que se esté presentando.

Relacionarnos con personas profundamente negativas afecta nuestra salud física y emocional.

En muchos casos se requieren soluciones más directas como acudir a la consulta de un profesional.

Sabemos que la energía negativa se contagia pero la positiva también, por eso mantener el optimismo se va a transformar en tu “escudo” de tal forma que la negatividad exterior no modifique tu estado de ánimo.

El mundo quiere manipular tu mente. Cuando tus ideas son fuertes y están bien ancladas en vos, nadie puede manipularte. Recordar el conocimiento de quiénes somos, nos previene del adormecimiento que el mundo quiere proyectarnos.

Es tan sano aprender a liberarnos de la tensión diaria, de la ansiedad de cumplir con lo que pensamos que el mundo espera de nosotros. No hay que vivir pendientes de las mentes que necesitan contaminar a la gente con futuros temibles para reinar dentro de la división. Está en Uno hacerse reflexivo, dejar de consumir la venta de la basura y hacerse fuerte en su visión interna. Generar una fuente de poder tan firme que no haya nada que se meta en forma destructiva. La comprensión de que somos tanto más que lo que se nos dice que somos, es la línea que separa al dormido del despierto. Quien despierta se hace dueño de su vida diaria y el miedo es la antítesis del despertar.

Quien sigue al rebaño vive pisando excremento. Cuando no hay un despertar espiritual profundo, la mente es pasto fácil de cultivo de creencias manipuladoras externas.

Tendemos a repetir una y otra vez las primeras experiencias que hemos conocido. Cuando, de chicos, vivimos ciertas situaciones, la respuesta a esos hechos o la información que el mundo nos dio sobre ellos, queda plasmada en la memoria sin haber sido procesada con comprensión e inteligencia y es repetida durante toda una vida. Es hora de dejar esa información que vino de afuera e indagar en nuestro interior donde hay una fuente de sabiduría natural que puede generar a diario nuevas respuestas, audaces, bellas, imaginativas, verdaderamente creativas y sanadoras, que eliminarían con rapidez todos los comportamientos del pasado que venimos reiterando.

Soportar lo negativo por temor.

Hay que abandonar la necesidad de agradar al otro y, al mismo tiempo, al temor de que ese otro nos rechace.

El amor que buscamos afuera, ya está en nosotros. La aprobación, tiene que ser nuestra en primer lugar.

Necesitamos pararnos firmes ante la proyección de la negatividad externa.

No tenemos que permanecer como blanco de nadie. Si dejamos que la tensión sea constante, nos dominará la angustia y pronto nos invadirá el estrés. Cuando el estrés se torna crónico, llega la enfermedad; y cuando la enfermedad también se convierte en crónica, en algún punto nos termina separando del cuerpo. ¿Entonces? Que el otro se haga cargo de su sistema de creencias y de crianza. Intentá sustraerte de su campo negativo tomándo el control íntegro de tus emociones, el control de tu propio Ser, siendo capaz de conducirlo hacia donde lo desees.

De lo contrario, quien permite que su vida sea manejada por otros, pasa a ser una marioneta de los caprichos de los demás. ¿Cómo afrontar personas negativas?

Seamos conscientes de cómo nos estamos sintiendo frente a lo que dice o hace el otro.

Tenemos el derecho de preservar nuestra integridad y nadie debe actuar imponiendo su fuerza negativa sobre nosotros. Sepamos poner límites a tiempo y actuar siempre a favor de nuestra salud mental, emocional y física. Elijamos relaciones de calidad.

Por relaciones, entendemos toda aquella interacción con los personajes de nuestra vida, los

protagónicos, los secundarios, los ocasionales. ¿Cuándo una relación es sana?

Cuando ese contacto con el otro saca de nosotros nuestra luz, nuestra verdad, nuestro amor, nuestra generosidad, la simpleza, el servicio, la entrega, el humor, la alegría y el entusiasmo de seguir creciendo juntos, complementando uno lo que el otro no manifiesta aún y viceversa. ¿Cuándo una relación es enferma?

Si la relación con el otro solo hace aflorar en nosotros la desdicha, la vulgaridad, la violencia, la manipulación, la carencia, la demanda, la indiferencia, la frialdad, el miedo, la tensión, ese es decididamente un vínculo enfermo.

No podemos seguir negociando nuestras vidas. Tomemos consciencia de lo valioso que es estar vivos y valoremos el tiempo y la calidad de nuestras interacciones. ¿Estas siendo príncipe o mendigo de tu vida? ¿Sos el héroe o el cobarde? ¿El ejercicio de vivir nos fortalece y nos acerca a nuestra maravilla esencial, o nos mantiene en una amnesia que se torna insoportable?

Aquel que en una relación dá, porque ve al otro como una prolongación de sí mismo, es decir se brinda a sí mismo en el espejo del otro y además siente la alegría de fundirse en el acto en sí, sin esperar el reconocimiento o la devolución del otro, entra de lleno en el plano de lo incondicional y sana su cuerpo físico, el mental y el emocional; sana literalmente su vida.

El amor incondicional nos sana.

Aquel que sabe amar en el aquí y ahora, ya recibió en forma simultánea muchísimo más que lo que el anhelo mental esperaba.

Una persona así se hace dueña de su vida y no especula con la posible devolución efímera de los demás para seguir sobreviviendo.

Si no estás en tu respiración estás en tu mente. ¿Cómo descargar el estrés del sistema nervioso sin afectar proyectándolo en los demás?

Una de las técnicas más usadas mundialmente para aquietar la mente y liberar estrés es la respiración consciente Vipassana, que significa ver las cosas tal como SON realmente. Es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. fue redescubierta por Buda Gautama hace más de 2.500 años.

LA TÉCNICA: Sentáte cómodamente con la columna vertebral derecha, la mandíbula algo metida para que la nuca esté estirada. Dejá fluir la respiración con naturalidad por la naríz y con la boca cerrada. Observá cuando inhalás y cuando exhalás.

Para mantener la mente pendiente de la respiración, dejá que todos los pensamientos que te llegan a la mente, salgan de ésta como el aire que respirás. Sentí el abdomen al expandirse y al contraerse.

Sé testigo de tus pensamientos sin emitir ningún juicio ni análisis.

Simplemente descansá en el vacío de tu ser.

¿Sabés cómo poner límites?

"Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras", William Shakespeare. La manera más eficaz de poner límites a la negatividad de los demás, es no recibir lo que nos dan con la intensión de lastimarnos.

Es claro que si no nos identificamos con ese personaje que es atacado, insultado o ignorado por otros que a su vez están prisioneros de sus propios personajes, no hay nada de qué defenderse, excusarse y mucho menos contra-atacar.

Nuestra vida ha sido hasta ahora una telenovela de acción y reacción: me dicen algo, lo repito y a su vez agredo a quien me acaba de maltratar.

Dos personajes irreales en una riña en la cual aunque uno parezca ganar, los dos terminan malheridos.

Así mantenemos nuestros encuentros ocasionales que el día a día nos depara. Nos creemos al pie de la letra que somos nuestra personalidad y reaccionamos desde ella. Es obvio que nada real y consistente puede surgir de ese tipo de actitudes.

No te hagas cargo de la negatividad de los demás. El desafío es sostener tu luz ante la oscuridad y no descender a niveles bajos de consciencia.

EL REGALO NO ACEPTADO Un día un hombre fue a ver al Buda. Se había tomado el trabajo de encontrar los más exquisitos insultos en el diccionario. Una vez delante del Gran hombre, le dijo todas las palabras que consideraba pertinentes, agravios, calumnias, insultos, etc.

Muy calmadamente el iluminado se mantuvo sentado mientras esto ocurría hasta que el vocabulario del hombre se había agotado.

-Dígame, mi amigo –le dijo al hombre suavemente con amor – Si alguien le trae a usted un regalo el cual usted no acepta ¿a quién le pertenece?

-Yo no sabía que usted fuera tan tonto –dijo el hombre con desdén ¿cómo puede preguntarme algo tan estúpido? seguramente si el regalo no es aceptado se queda con el dador!

-Mi querido amigo –dijo el Buda calidamente- yo no acepto el regalo de las palabras que usted me ha dado.

¿Cómo lograr bibir en el mundo sin que nos afecte? Hasta que te des cuenta de tu capacidad divina, de esa esencia y fuente que sos, vas a experimentar todo de todo, todo el tiempo, y gracias a esa experiencia vas ampliando tu información, tu práctica y tus decisiones. Elegimos qué experiencias seguir ampliando y cuáles descartar, según el sufrimiento o la alegría que provengan de ellas. La alegría y el sufrimiento se suceden y siguen continuamente. La elección sabia es trascender ambas, como caras de la misma moneda simplemente elegir Ser. Ser más que la alegría y el sufrimiento de turno.

Al conocer la verdad de nuestra naturaleza, ya no vivimos en función del logro o la sensación de alegría o sufrimiento que una situación nos presente. Estamos más allá de eso.

El ejercicio es comprenderlo y trascenderlo. Seguir jugando, pero conociendo definitivamente las reglas. Sabiendo que nos movemos en una tercera dimensión, en la que hay leyes claras, de las cuales la de causa y efecto, es quizás la base de todas para incluso superar esas leyes, que de última han sido creadas para ese mundo tridimensional.

Si nos identificamos solo con él, más vale que conozcamos esas leyes y las observemos, para poder transitar bien por el planeta en esta vida; pero si logramos ir más allá de esas normas inevitables en lo mundano, podemos llegar al centro de donde toda esa creación externa surge.

Y ahí sí, somos los dueños de las reglas. Ya sabemos. Y si seguimos jugando, lo hacemos desde la conciencia, no desde la ignorancia.

No somos jugados por el mundo.

Jugamos en el mundo, sin pertenecerle. La frase de Jesús, tan extraordinaria y tan poco enseñada y difundida: “Sean de este mundo; pero no le pertenezcan”. ¡Animáte a ponerla en práctica!

¿SABÉS ELEGIR CON PROPIA CONVICCIÓN? Un día, un becerro atravesó un bosque virgen para volver a su pastura. Como era un animal y no podía darse cuenta, abrió un sendero tortuoso, lleno de curvas, subiendo y bajando colinas para llegar donde quería. Al día siguiente, un perro usó ese mismo sendero para atravesar el bosque.

Después fue el turno de un carnero, jefe de un rebaño, que viendo el camino marcado hizo a sus compañeros seguir por allí.

Más tarde, los hombres comenzaron a usar ese sendero: entraban y salían, giraban a la derecha y a la izquierda, descendían, se desviaban frente a los múltiples obstáculos del camino, quejándose y maldiciendo, con toda razón. Pero no hacían nada para crear una nueva alternativa.

Después de tanto uso, el sendero acabó convertido en un amplio camino donde los pobres animales se cansaban bajo pesadas cargas, obligados a recorrer en tres horas una distancia que podría haber sido vencida en treinta minutos, si no hubieran seguido el sendero abierto por el becerro aquella primera vez.

Pasaron muchos años y el camino se convirtió en la calle principal del poblado y, finalmente, en la avenida principal de la ciudad. Todos se quejaban del trayecto porque peor no podía ser.

Mientras tanto, el sabio bosque se reía, al ver que los humanos tienen la tendencia a seguir ciegamente los caminos que ya han sido abiertos, sin cuestionarse nunca si esa es la mejor elección.

Amigos queridos, elijan Ustedes cargar la cruz de los demás, o respirar y amar y vivir una vida que se llame vida en lugar de una patética y temerosa. Elijan en serio, es hora de hacerse responsables de sus elecciones.

La mayoría de los personajes caminan muertos en vida y unos pocos develan el misterio y saben que no pueden morir nunca. ¿Qué eligen ustedes? ¿El brutal adormecimiento? O despertar de una vez por todas y hacer de cada experiencia aquí y ahora una fiesta de comprensión, de compasión, de alegría, de entusiasmo, de creatividad y de amor.

Retomemos a la fuente interna de toda verdad y comprendamos finalmente la potencia infinita de bien y verdad que hay en nosotros, lo que haría primero de nuestras vidas y luego del planeta una vida mejor. Nosotros somos los creadores en nuestras vidas, adormecidos, imperfectos, sí, pero en potencia perfectos.

No se nos explica sobre el valor de la vida, se nos enseña la muerte.

No se nos habla del amor incondicional sino del amor de las telenovelas y la gente lo cree hipnotizada.

¿Qué eligen ustedes? ¿El brutal adormecimiento?

O despertar de una vez por todas y hacer de cada experiencia aquí y ahora una fiesta de comprensión, de compasión, de alegría, de entusiasmo, de creatividad y de amor.

¡A jugarse y tener una vida en serio! y dejarse de hinchar con culpar al mundo sin aceptar que vos sos el creador de tu mundo. ¿Qué polaridad prevalece en tu mundo? ¿la negativa, la del tedio, el sufrimiento, la carencia afectiva, el anhelo por poseer, la culpa y el pecado original? ¿la necesidad de que los otros aparezcan en tu vida? o quizás aparece cada vez más en forma clara, la otra polaridad, la de la calma y la paz mental, la de la aceptación, la de la responsabilidad por hacerte dueño de tu vida, la del amor por vos mismo y por otras formas de la creación que son un espejo de lo que estás haciendo y sintiendo.

Gente querida, gracias por ser receptivos a estos mensajes, inspirados en las experiencias con muchos seres sublimes que nos quieren llevar rápidamente a lo mejor de nosotros.

CHARLAS Y TALLERES

Encontrate con Claudio Domingo 27 de agosto: QUILMES, Madres de Plazo de Mayo y Blas Parera, de 16 a 18 hs.

Sábado 2 de septiembre: PILAR, Club Sy D Unión de Pte. Derqui (Rivadavia 571), de 16 a 18 hs. Valor: $150 Viernes 8 de septiembre: LA PLATA, Teatro La Nona (Calle 47, N° 395, esq. 3) a las 21 hs.

Tel.: (0221)427-5555 / www.teatrolanonna.com.ar

RECETAS CON AMOR

Plantas y alimentos que CURAN

Como todos sabemos antiguamente no existían los medicamentos alopáticos y los remedios consistían en hierbas medicinales.

Ya los antiguos Sumerios dejaron constancia de sus estudios sobre plantas medicinales, hace unos 5000 años. El Papiro de Ebers (del 1500 a.C.) en el antiguo Egipto, describe una lista de fórmulas para realizar remedios caseros. Incluso en Antiguo Testamento menciona el cultivo y uso de hierbas medicinales. Y es que hay plantas para tratar y aliviar los síntomas de todo tipo de dolencias y malestares; para calmar dolores, sanar infecciones, o eliminar picores, en forma completamente natural y con menos efectos secundarios de los que suelen tener los medicamentos alopáticos.

Hoy en día la medicina natural es incluso recomendada por los médicos, como trucos caseros para aliviar dolores y desintoxicar el organismo (de hecho la mayoría de los fármacos contienen compuestos extraídos de las plantas). Lo mejor es que están al alcance de todos. Es más difícil conseguirlas frescas, pero pueden encontrarse hierbas secas en cualquier herboristería o dietética. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el uso de hierbas medicinales no sustituye al tratamiento médico. Para tener una salud plena es necesario fundamental tener hábitos saludables. La mayoría de las enfermedades se asocian a hábitos inadecuados, como un exceso en el consumo de azúcares, productos refinados, proteínas y toxinas como el alcohol y el tabaco.

La alimentación es la clave para mantener en equilibrio nuestro cuerpo y llevar una vida saludable. Es importante tener en cuenta que, siempre debemos consultar al médico. Y hay que tener especial cuidado cuando se trata de mujeres embarazadas, bebés o niños, ya que los principios activos pueden provocar efectos indeseados debido a la inmadurez fisiológica. Para mayor información www.pablomartinchef.com.ar donde podrás encontrar más remedios caseros y toda la información sobre “Plantas y alimentos que curan”. Y recordá que “somos lo que comemos, y lo que hacemos”. ¡Hasta la próxima!

Buenas y salsas.

Continuamos como siempre transitando el camino de la alimentación consciente. Hace varios meses que estoy investigando sobre las propiedades de diferentes plantas y alimentos para mi próximo curso online, plantas y alimentos que curan y previenen enfermedades. Por eso hoy compartiré con ustedes algunos secretos para pasar un mejor invierno.

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Aliviar la tos. La tos es una defensa del sistema inmune para expulsar microbios, sustancias irritantes u objetos extraños.

Entonces no es conveniente eliminarla por completo, sino sólo aliviarla para que no resulte extremadamente incómoda.

Pimienta, limón y miel para expulsar flemas: Una opción es mezclar dos cucharadas de limón, una de miel y una pizca de pimienta picante. Es un buen remedio para expulsar las flemas.

Cataplasma de mostaza: Se mezcla una parte de polvo de mostaza con dos partes de harina y se agrega agua lentamente, hasta formar una pasta. Colocar en una servilleta y doblar a la mitad. Luego aplicar vaselina para proteger la piel y aplicar la cataplasma (remover de inmediato si se presenta irritación).

Miel con limón: un remedio clásico para la tos es mezclar jugo de limón con miel (si es orgánica mejor) y beberlo de a poco durante el día.

Para la tos seca: pelar tres cabezas de ajo y cocinarlas en medio litro de agua. Agregar 3 cucharadas de vinagre de manzana y 2 cucharadas de miel. Hervir hasta alcanzar un punto almíbar (espese). Tomar diariamente por una semana.

Eucalipto: poner en un recipiente hojas de romero, pino y eucalipto. Mezclar bien.

Aliviar la fiebre. La fiebre es la defensa natural del organismo para deshacerse de virus y bacterias que provocan enfermedades.

Compresas de alcohol y romero: colocar en un pañuelo alcohol y hojas de romero, que se pondrán en el pecho y la cabeza del enfermo. Renovar el alcohol cada 3 minutos.

Infusión de tomillo y manzanilla: Se mezclan estas hierbas en una taza de agua hirviendo durante 5 minutos. Se cuela y se bebe varias veces al día.

Compresas de alcanfor: Verter 7 pastillas de alcanfor en un litro de agua y luego de media hora, mojar con esta mezcla un paño de algodón y frotar en el cuerpo (sobre todo la cabeza) del enfermo.

Infusión de salvia: Hacer una infusión con una taza de agua hirviendo, 25 gramos de hojas frescas de salvia, 5 gramos de miel y 3 cucharadas de jugo puro de limón.

Hervir por 10 minutos, colar y servir.

Fricciones de borraja: hervir por 3 minutos un manojo de hojas frescas de borraja en un litro de agua. Dejar enfriar y luego friccionar sobre el cuerpo del enfermo.

Fricción de aceites esenciales: mezclar unas gotas de aceite esencial de eucaliptus y de lavanda, en una cucharada de aceite de oliva. Hacer fricciones en los pies del enfermo.

Aliviar el resfrío. Son tradicionales y solían usarlos las abuelas: alivio para congestión nasal y resfrío caseros. Sólo hay que tener en cuidado con posibles reacciones alérgicas a alguno de sus componentes.

Vapor de eucalipto: Hervir hojas de eucalipto en un recipiente y respirar su vapor. Esto ayuda a aliviar la congestión y liberar las vías respiratorias.

Infusión de hierbas: Mezclar hojas de laurel, salvia y ramitas de canela. Colocar en agua caliente durante 5 a 10 minutos. Puede beberse o respirar su aroma para destapar la nariz.

Remedio de miel y vinagre: mezclar dos cucharadas de miel y dos de vinagre de manzana en un vaso de agua caliente o fría y beber hasta 3 vasos por día.

Ajo: mantener un diente de ajo en la boca (entre los dientes y la mejilla) mordiéndolo ligeramente, pero sin masticar. Esto ayuda a combatir el resfriado y la congestión nasal.

Fricciones de tea tree: Para aliviar los típicos dolores corporales de la gripe, realizar masajes diarios en la planta de los pies con 15 gotas de aceite esencial del árbol del té.

Pablo Martín. Chef – Periodista. www.pablomartinchef.com.ar www.productospm.com.ar

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CUENTOS

Los problemasÂ

del MUNDO

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Un científico que vivía preocupado por lo mal que estaba el mundo, se pasaba horas trabajando en su laboratorio. Investigaba las enfermedades, tanto físicas, como las psíquicas. Su tarea era muy importante, y le ocupaba todo su tiempo. Su hijo, le pedía que juegue con él, y el científico prometía hacerlo, y realmente lo deseaba, pero su trabajo lo absorbía tanto que no cumplía con su promesa.

Un día el niño, se presentó en el laboratorio y reclamó a su padre que cumpliera, y lo llevara al parque a jugar a la pelota. El científico, como siempre, estaba en medio de un experimento que no podía abandonar. Buscó con que entretener a su hijo, hasta que concluyera su trabajo. Encontró sobre el escritorio un mapa del mundo, y lo recontó en muchos pedazos.

- Mira hijo.- dijo el hombre – Me falta muy poco para llegar a una conclusión. Mientras tú armas este rompecabezas, yo terminaré y podremos salir a jugar.

- ¿Me prometes que si armo el rompecabezas me llevarás al parque?

- Lo prometo – dijo el padre, calculando que la tarea era difícil, y le llevaría su tiempo.

- ¡Viva! Gritó el niño, e inmediatamente se enfrascó en la tarea.

A los 10 minutos, con una gran sonrisa, dijo a su padre: - ¡Ya está! – mostrándole el mapa perfectamente armado.

- ¡¿Ya lo armaste?! – Dijo el padre, no pudiendo creer lo que veía ¿Cómo lo hiciste?

- Muy fácil, - dijo el niño- di vuelta la hoja y del otro lado estaba la foto de un hombre todo roto y desarreglado, arreglé el hombre y el mundo se arregló solo.

- ¡Si los grandes enfrentáramos cada problema con la sencillez con que los niños ven todo, ya habríamos logrado arreglar el mundo!

Se sacó el guardapolvo, tomó a su hijo de la mano, y salió feliz hacia el parque.

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REFLEXIONES

ESCUCHA a tu niño Escucha a tu niño.

Ese que grita dentro tuyo.

El que aún guarda heridas pasadas.

El que salta desconsolado en las situaciones cotidianas.

El que aún se queda en el rincón, lastimado o humillado.

El niño/a que se calló un día y sigue manteniendo silencio una y otra vez, ahora adulto.

Abrázalos con fuerza.

Abrázalos con amor.

Pregúntales: ¿Qué necesitan hoy?

Comer algo rico, salir de paseo, recorrer lugares nuevos.

Mantén la curiosidad de ese niño/a.

Recuerda su creatividad a la hora de los juegos.

Y esa felicidad instantánea.

Estás a cargo ahora.

Tu niño depende de una única persona.

Y esa persona eres Tú.

Extraído del libro El tallo de Gabriela Nikias. https://www.facebook.com/gabriela.nikias/

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