Revista Signo Magazine 59

Editorial

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Transitando el penúltimo mes de este 2011 Signo Magazine dedica su portada y su especial a un tema que consideramos de importancia vital para el mejor desarrollo de nuestra sociedad: La lactancia materna, pues es claro que la nutrición adecuada en el primer año de vida y durante la primera infancia es fundamental para que los niños desarrollen plenamente su potencial humano, además de promover el desarrollo óptimo de la salud y el crecimiento físico y mental.

Está ampliamente demostrado los beneficios de la lactancia durante los primeros meses de desarrollo, aún en los ambientes más desfavorables, son irrefutables, pues la leche materna contiene todos los nutrientes que necesita un bebe, además le proporciona los anticuerpos que fortalecen su sistema inmunitario todavía en desarrollo. Los científicos han comprobado incluso que los bebés que toman el pecho son más inteligentes. Esto, sin contar el momento especial de comunicación y afecto que viven la mamá y el bebé mientras éste es alimentado. Además, la leche materna no requiere ninguna preparación, está lista cuando el bebé la necesita.

Existen riesgos comprobados para los infantes no amamantados, incluyendo males diarreicos, infecciones respiratorias agudas y de oído, así como carencias en el desarrollo mental que se pueden evitar.

También junto a los innumerables beneficios para el bebe, la lactancia materna brinda amplios beneficios para la salud de las madres al reducir los riesgos de cáncer de ovario y de cáncer premenopausia, ayudando también a que las mujeres regresen a su peso normal después del embarazo.

Es claro que el amamantar es la mejor forma, y la más saludable, para alimentar a los bebés y cuidar la salud de las madres, por lo tanto es el momento de tomar conciencia y procurar que todos los bebes sean amamantados pues es la mejor forma de crearles bases sólidas en el comienzo de su vida, no olvides: Amamanta a tu hijo, es su derecho.

Signo Magazine es una publicación de distribución gratuita con periodicidad mensual. Enviar información a signomagazine@yahoo.com. Signo Magazine no se responsabiliza por las opiniones emitidas por sus colaboradores. Tel. (0424) 737.04.55 Director: Levy Apolinar • Coordinación General: Andrea Carriero Diseño Gráfico: Levy Apolinar • CREART • Impresión: Litorama C.A. Redactores: Lic. Corrado C. Pacheco, CNP 9734. Andrea Carriero González.

Correción de textos: José Antequera (0416) 778.57.63 Comercialización: José Dávila (0414) 092.57.85, Rosa M. Rondón (0414) 745.94.71 Graciela Flores (0426) 570.46.53 Jean Carlos Villasmil (0424) 739.78.36 Administración: Carmen Márquez. • Cobranza: José F. Espinoza Colaboradores: Lic. Juan Bautista Sánchez, CNP 11.267, Dr. William Novoa, Franly Apolinar, Arnaldo Márquez, Lic. María G. Sequera, Lic. William Gavidia, Lic. Monica Pacheco, Gleidys Contreras, Carlos Cardozo, Ing. José G. Manrique, Hugo Apolinar, TSU. Esteban Zerpa, Rosa Luzday Olivo.

“HECHO EL DEPÓSITO DE LEY” • Depósito Legal: PP200602ME2401 • Una producción de CREART

Noviembre 2011

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La

Pizza y su Historia

ste delicioso plato cuya creación se atribuye a los italianos, es posible que sea uno de los más apetecidos en todo el mundo. Aunque sus orígenes no están bien definidos, la pizza es una pasión en los cuatro puntos cardinales, desde Italia a Estados Unidos, desde Argentina a Australia, Rusia o Japón.

Quienes van más allá del origen italiano de la pizza se remontan a la edad de piedra. En aquellos tiempos encendían un fuego sobre una roca y cuando estaba bien caliente, retiraban las brasas y apoyaban sobre ella una masa que bien podría parecernos hoy una riquísima pizza a la piedra.

Al parecer, todas las civilizaciones han conocido distintas formas de hogazas aplastadas. Sin embargo, algunos afirman que las primeras pizzas —que aún no recibían ese nombre— surgieron en la cuenca del Mediterráneo hace 3.000 años. En el antiguo Egipto, por ejemplo, era costumbre celebrar el cumpleaños del Faraón preparando una masa aplastada y condimentada con hierbas aromáticas.

Heródoto, el historiador griego, menciona en sus textos unas recetas procedentes de Babilonia. En Grecia también existía un plato al que llamaban “maza” que contaba con diversos ingredientes. Más adelante, durante el Imperio Romano, la tradición perduró y la pizza comenzó a llamarse en latín “placenta”, o bien, “hoffa”, cuando esta masa se preparaba con agua y cebada.

Buen Comer

Nacen las pizzerías Los italianos, para demostrar que ellos son los inventores de la pizza, se refieren a los descubrimientos arqueológicos en Pompeya, la ciudad romana que quedó sepultada por la erupción del Vesubio en el año 79 d.C., razón por la cual fue descubierta una muestra casi intacta en el siglo XVI. Allí se encontró una estatuilla que representa un “pizzaiolo”, cuyo significado

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en italiano es “el que hace la pizza con sus propias manos.”

Otros arqueólogos sostienen que algunas fondas encontradas casi intactas en una calle de Pompeya eran, nada más y nada menos, verdaderas pizzerías.

Distancia entre dos ingredientes fundamentales Después de la caída del Imperio Romano, los longobardos, originarios del sur de Italia, se establecieron entre el Lazio y la Campania encontrando allí un ambiente ideal para la cría de búfalos. A partir de la leche suministrada por estos mamíferos, se creó el queso mozzarella.

Muchísimo tiempo más tarde, el descubrimiento de América permitió agregar otro elemento a la pizza: el tomate. Inicialmente no tuvo muy buena acogida pues se creía que eran “manzanas venenosas”, pero los europeos terminarían llamándolo pomodoro (“pomo de oro”). Llegó a Italia probablemente hacia el año 1.554 y en principio era un fruto pequeño, del tamaño de una cereza. Finalmente, los italianos supieron sacarle partido para convertirlo en un ingrediente imprescindible en la cocina italiana.

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Como tomar mejores fotos con tu teléfono celular José Lira n estos tiempos de conectividad permanente, compartir momentos de nuestras vidas es más fácil que nunca, con el uso masivo de redes sociales como Facebook y Twitter. El teléfono celular se ha convertido en un aliado inseparable de fotógrafos espontáneos y reporteros honorarios que están listos en todo momento para documentar el presente, aunque aún no tienen la calidad de una cámara digital profesional, la practicidad y versatilidad de las cámaras de los celulares las hace la opción preferida de muchos A continuación te damos algunos consejos para aprovechar las capacidades de tu teléfono celular y tomar las mejores fotos.

Mantener el lente limpio Debido a que los celulares son manipulados constantemente a lo largo del día, es muy común que el lente se ensucie, particularmente los que no tienen una tapa que cubra el lente de la cámara, por lo tanto es importante revisar ocasionalmente que se encuentre libre de huellas digitales, grasa, polvo, etc. Esto evitará que la imagen sea distorsionada o que el lente sea parcialmente bloqueado al momento de tomar una foto.

Mueve el teléfono al plano correcto Un consejo muy útil para darle una perspectiva correcta a tus fotografías es “mueve tu teléfono”: considera poner el lente en el nivel de tu objetivo (una flor, un gato, un niño), y así podrás obtener una toma desde su plano, permitiendo a tu cámara lograr un mejor enfoque y a tu objetivo ser el foco de atención de la toma.

No es lo mismo tener una fotografía de un niño volteado para arriba y con unos pies pequeñitos (por el efecto de perspectiva) que una foto de frente de la cara del niño sonriendo (si te arrodillas podrás tomar la foto a su altura), aprovecha la flexibilidad que tu equipo permite y se flexible, no seas tú lo que limite a tu equipo.

Acércate La mayoría de los teléfonos celulares usan zoom digital, esto significa que agrandan la imagen, no usan un lente para acercarse, lo cual causa que las fotografías se distorsionen, para evitar esto en tus fotografías, en lugar de usar el zoom digital, acércate a tu objetivo, aprovecha la movilidad que tu aparato te permite y muévete para capturar tu sujeto con mayor detalle, como regla general, en caso de que no tomes la fotografía de ti mismo usando tu brazo, acércate a uno o dos metros de tu objetivo (en caso de ser una persona u objeto) y tendrás buenos resultados además de darle un toque personal a tus imágenes.

No te muevas Este es uno de los puntos que no depende tanto de la cámara como del usuario, es muy importante mantener la cámara fija particularmente en fotografías tomadas de noche, debido a que el lente permanece abierto por más tiempo por la baja cantidad de luz, o en las que se usa el zoom, pues la cámara del celular se hace mucho más sensible a los movimientos y vibraciones de las manos; de noche es aconsejable hacer varias tomas para después escoger la que se vea mejor. Hay tres técnicas que me han sido de gran utilidad para minimizar la distorsión debido a movimientos involuntarios en la cámara: Primera: cuando vayas a tomar una fotografía, toma el celular con ambas manos y apoya tus codos a los costados del pecho mientras inclinas tu espalda un poco hacia atrás, esto evita los movimientos causados por el pulso de las manos al tenerlas en el aire.

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Usar la mayor resolución disponible La definición y calidad de las fotografías tomadas con un teléfono celular están estrechamente relacionadas con la cantidad de mega pixeles que el equipo puede registrar al momento de tomar una foto.

Un pixel es la unidad mínima de información contenida en una imagen, dicho de otro modo, es un punto de un color definido, mientras más puntos tenga una imagen, mejor será la definición, por eso es importante maximizar las capacidades de tu equipo y usar la resolución máxima que tenga el equipo.

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La iluminación La iluminación natural es la mejor, pero es común ver fotos arruinadas por no girar un poco alrededor de tu objetivo. Busca que el sol esté a tu espalda para que ilumine tu objetivo en su totalidad y se reduzcan las sombras dramáticas en las caras.

Lo más importante es que evites tener el sol de frente a ti, eso es una receta infalible para arruinar fotografías, ya que tu equipo busca compensar la gran cantidad de luz, lo cual ocasiona que tu objetivo se vea como una silueta y no puedas ver esa hermosa sonrisa. Si es de noche o estás dentro de algún lugar, busca fuentes de iluminación artificial que funcionen a tu favor.

Mira a tu alrededor Antes de tomar una fotografía mira que hay atrás de tus objetivos, ¿de qué color es la camiseta de tu modelo?, ¿combina mejor con las flores azules o amarillas que están a 2 metros de él?, ¿hay algo más interesante que el pote de basura a la derecha de tu amigo?, ¿hay cosas que vayan a salir incompletas? Piensa en cómo se va a ver la foto después de tomada, pues todos los elementos deben estar en armonía.

Cambia la posición No es necesario que TODAS tus fotos tengan a tus amigos en el medio, puedes ubicarlos en distintas áreas del cuadro, divide imaginariamente la fotografía en nueve zonas iguales y varía la posición de tus objetivos según lo consideres apropiado; por ejemplo, si hay una cascada en el fondo, tus amigos pueden estar a la izquierda y la cascada en el fondo en la sección derecha, usa tus talentos artísticos y tu creatividad, tu instinto es el mejor guía, combina esto con el siguiente punto.

Toma muchas fotos Las fotografías que tomes con tu teléfono son digitales, así que aprovecha esa ventaja a tu favor, toma varias versiones de la misma foto, gira alrededor de tu objetivo para conseguir distintos fondos y condiciones de luz, no les avises a tus amigos y tómales fotos espontáneas, cambia la altura de la cámara, rótala para cambiar la orientación de la foto, usa distintas modalidades.

Esperamos que estos consejos te sean de utilidad y puedas aprovechar mejor las capacidades de tu celular para tomar fotografías, recuerda que lo más importante es tu creatividad e instinto, diviértete, toma muchas fotos, documenta tu realidad y compártela con tus amigos, pronto te estarán pidiendo consejos para ser un fotógrafo celular como tú.

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Segunda: usa un apoyo fijo, algo como una mesa, una silla, etc. Sé creativo, recarga tu muñeca o antebrazo en el objeto de apoyo y eso te ayudará a estabilizar la cámara considerablemente.

Tercera: algunos modelos de celulares cuentan con la función de cuenta regresiva, en caso de tenerla, es recomendable usarla, aunque sea una cuenta regresiva de tres segundos, ya que al presionar el botón para tomar fotografías el celular se mueve un poco y en muchas ocasiones esto distorsiona la imagen.

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William Novoa Acevedo Abogado / Profesor Universitario williamnovoacevedo@gmail.com

¡La verdadera vocación de ser ciudadano!

De interés

qué difícil es decir en muchas oportunidades que tenemos verdadera vocación de ser ciudadanos.

Ser ciudadano es tener desarrollado el sentido de identidad y pertenencia en el lugar donde se interactúa socialmente, en el hábitat donde se desenvuelven los individuos con responsabilidad, derechos y obligaciones, que al conjugarse construyen lo que podemos llamar sociedad. Un ciudadano tiene sentido de pertenencia en todo momento, aspecto y lugar, desarrollando en cada acción que realiza la búsqueda del bien común. Y es que el primer ciudadano debemos ser cada uno de nosotros en cada rol y responsabilidad que desempeñamos, donde la responsabilidad y la aplicación de los valores fundamentales del ser humano determinan sólo dos aspectos del ser social: o se es ciudadano de bien o se forman sujetos imposibilitados de ser llamados ciudadanos.

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El inicio de esta cadena la tienen los padres y madres de familia, quienes son los primeros ciudadanos responsables de la formación de los hijos, los cuales tienen el apoyo, la colaboración y el acompañamiento de los maestros, profesores y docentes en las escuelas, colegios, liceos y universidades, que sólo conforman una parte en relación a la responsabilidad que tiene el Estado frente a la formación ciudadana. Lo alarmante de este aspecto de ser ciudadano radica en que a diario vemos, palpamos y vivimos en forma ascendente la falta de urbanidad, modales y buenas costumbres que hemos adoptado como hábitos de vida, dejando a un lado el buen vivir con cortesía, armonía y paz. Es por ello que a menudo debemos recalcar ese patrón fundamental que es la familia para la construcción y desarrollo de ciudadanos de bien. Hay que permear a la juventud de las cosas buenas, las cuales nunca pasan de moda por más que la humanidad evolucione, ellas son como el amor, que cada día se fortalece de sentimientos sanos y formadores de hombres y mujeres integrales para la vida.

Un ciudadano se fortalece con cada amanecer dando gracias a Dios por la vida, un ciudadano se engrandece cuando la solidaridad con los más necesitados es su mejor acción, un ciudadano se regocija cuando la cortesía se deja permear de cada una de sus palabras limpiándolas de todo mal deseo, un ciudadano es aquel que cuida sus lugares empezando con el de su hogar hasta llegar a los que comparte públicamente, un ciudadano es aquel que respeta los derechos de sus semejantes y cumple con sus deberes para ser colaborador de la patria que anhela construir, un ciudadano es quien se alegra del éxito y triunfo de los amigos y conocidos levantando sus manos en aplausos, pero también extendiendo sus brazos para levantar a quien ha caído, un ciudadano es aquel que corrige en sus hijos los errores que se pudieron cometer en la vida, un ciudadano es aquel docente que enseña con verdadera vocación de formar, un ciudadano es quien desempeña su trabajo con auténtica ganas de salir adelante con los seres queridos, y un ciudadano es también aquel que aunque no tenga religión, DIOS es todo en su vida.

Aunque las circunstancias parezcan a veces obstáculos para ser ciudadanos de bien, hay que fomentar en los niños, niñas, adolescentes, los valores de la urbanidad, la cortesía, el uso adecuado de las palabras y acciones, el respeto por la vida, el amor al prójimo sin ningún tipo de discriminación. Es hora, nunca es tarde para empezar, no se termina el momento si aún no lo has iniciado y no culmina el camino si no has atravesado los momentos áridos ni mucho menos lo has hecho descalzo.

Seamos mejores ciudadanos cada día y seremos partícipes de esa paz que deseamos para todos.

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Lo mejor y más natural para tu hijo: lactancia materna iles de niños menores de un año mueren y se enferman diariamente, debido a que se les ha privado del derecho humano fundamental de ser alimentados en forma apropiada, cuando existe un alimento natural perfecto, capaz de evitar la muerte y muchas enfermedades en la infancia: la leche materna, con la cual se favorece la salud futura, la solidaridad y la felicidad del ser humano, constituyendo esta práctica de nutrición una inversión para toda la vida. La lactancia debe iniciarse en los primeros minutos después del parto. Se debe amamantar al bebé durante los primeros seis meses de forma exclusiva día y noche, cada vez que lo pida, sin horario fijo ya que el bebé establecerá su propio horario. El pezón debe ser aseado con la propia leche. Desde el embarazo la madre debe prepararse para la lactancia, el estímulo más importante para la producción de leche es la succión del bebe. La comunicación también es muy importante; la madre debe procurar estar en armonía, llena de amor y convencida de estar dando a su bebé lo mejor, con caricias y mensajes positivos; aunque no hable siempre se está comunicando.

Especial

Arnaldo A. Márquez Méndez Orientador en Salud Holística

Los beneficios de amantar con amor son los siguientes: • Provee una óptima alimentación, nutrientes en cantidad y calidad óptimas; es natural e higiénica, y suministrada a temperatura y dosis apropiadas.

• Sus componentes no existen en ningún otro tipo de alimento y le aportan todo lo necesario para crecer sano y fuerte: proteínas, sales minerales, vitaminas, grasas, azúcares y otros nutrientes.

• Se digiere fácilmente.

• El bebé crece sano, fuerte y protegido contra infecciones, diarreas, malnutrición, alergias... ya que la leche materna contiene anticuerpos que protegen al bebé.

• Aunque contiene hierro en pequeñas cantidades, posee un elemento que facilita su absorción por parte del bebé.

• Cambia su composición, incluso durante una misma toma, adaptándose a las necesidades del bebé.

• Protege inmunológicamente, suministra los elementos fundamentales del sistema de defensas del organismo y fortalece el vínculo madrehijo.

• Estrecha los lazos afectivos de toda la familia.

• Favorece el desarrollo de la inteligencia. Forma bases sólidas de amor que da como resultado, niños (as) mejor preparados para el crecimiento y el desarrollo espiritual, físico, mental, social y energético del ser.

• Estimula el desarrollo armónico del macizo facial, arcadas dentales y rinofaringe.

• Repercute positivamente en la salud futura del ser humano.

• Permite el espaciamiento de los embarazos en forma natural.

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• Favorece la salud materna: evita la anemia, el cáncer (mama, útero, ovario), la osteoporosis, entre otras.

• La madre recupera su peso, hemoglobina, figura y órganos internos en forma natural. Eleva su autoestima al sentirse imprescindible para su hijo (a) y es compensada afectivamente.

• Es menos costosa para la familia y para el país. Garantiza seguridad alimentaria; siempre está disponible; disminuye las enfermedades y la muerte prematura.

• Es de bajo impacto ecológico, no destruye el ambiente y cuida al ser humano como elemento del ecosistema.

• Contiene una proteína que posee una estructura molecular activa que bloquea la proliferación de células malignas.

• Reduce el riesgo de muerte súbita.

Consejos a la hora de amamantar Apoya bien tu cuerpo Elige una silla o sillón cómodo que tenga brazos firmes y usa almohadas para apoyar bien la espalda y los brazos. Pon algunas almohadas también bajo los pies para evitar tener que inclinarte hacia tu bebé.

Dale buen soporte a tus senos Durante la lactancia, tus pechos van a ir aumentando de peso y de tamaño. Al dar el pecho, utiliza la mano que te queda libre para sujetarte el seno con un agarre “C” (cuatro dedos bajo el seno y el pulgar arriba).

Dale buen soporte a tu bebé Si tu pequeño se siente cómodo y seguro, mamará mucho más feliz y eficazmente. Utiliza tu brazo y tu mano, además de las almohadas o una cobija doblada para darle apoyo a la cabeza, cuello, espalda y caderas del bebé y mantenerlas rectas.

Especial

Varía tu rutina Prueba hasta encontrar la postura en la que te encuentres más cómoda. Muchas mujeres descubren que el mejor método para evitar la congestión de los conductos de la leche es alternando las posiciones de lactancia.

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El Legado de Steve teve Jobs nació en San Francisco (California) en el año 1955 hijo de una pareja de estudiantes universitarios que lo entregarían en adopción a una pareja de clase media, Paul y Clara Jobs de origen armenio.

Sus padres biológicos se casarían luego y tendrían otra hija, la novelista Mona Simpson, a quien Steve no conocería hasta la edad adulta.

En el seno de la nueva familia Steve creció junto a su otra hermana, Patty. Su padre, Paul Jobs, era maquinista para la compañía estatal de transporte ferroviario y su madre ama de casa.

Junto a las innumerables creaciones innovadoras de Jobs, de las cuales fue pionero y que han dado paso a un sinnúmero de avances en el mundo tecnológico, este pronunciaría un trascendental discurso el 12 de junio de 2005 en la ceremonia de graduación de la Universidad de Stanford, cuando creía que su cáncer de páncreas estaba superado, el cual se ha convertido en un testamento vital del fundador de Apple reafirmando sin duda su condición de auténtico gurú, de visionario que acercó la tecnología

al uso cotidiano, facilitando un cambio de paradigma que transformó radicalmente nuestra forma de comunicarnos y conocernos.

En dicho discurso Jobs recuerda su origen de “niño no deseado” que fue acogido en adopción y que, a pesar del esfuerzo de sus padres de acogida, no terminó la universidad, según el unas de las mejores decisiones que tomó, pues se introdujo a fondo en el mundo tecnológico, lo que lo llevó a fundar Apple en 1976 junto con un amigo de la adolescencia, Steve Wozniak, en el garaje de su casa. Aupado por el éxito de su Apple II, Jobs obtuvo una gran relevancia pública, siendo portada de Time en 1981. Contaba con 26 años. A principios de 1984 su compañía lanzó el Macintosh 128K, que fue el primer computador personal que se comercializó exitosamente y que usaba una interfaz gráfica de usuario y un ratón a la que le siguieron una serie de modelos de computadoas inovadoras. Después de tener problemas con la cúpula directiva de la empresa que él mismo fundó, fue despedido de Apple Computer en 1985. Jobs vendió entonces todas sus acciones, salvo una. Ese mismo año recibía la Medalla Nacional de Tecnología, cerrando con este reconocimiento esta primera etapa como emprendedor. Regresó

Jobs en 1997 a la compañía Apple, continuo con sus innovadoras creaciones en el mundo de las computadoras, lanzando la Imac que nuevamente revolucionó el mundo de las computadoras. También transformó la industria musical: lanzó el iPod en 2001, y en 2003 la tienda online de música de iTunes, que en siete años vendió más de 10.000 millones de canciones y dominó completamente el negocio de música en línea. Posteriorme lanzó el iphone, siendo éste el pionero en el mundo de los telefonos inteligentes convirtiéndose en el invento del año en el 2009 según la Revista Time y su ultima creación la tableta iPad, dispositivo electrónico que se sitúa en una categoría entre un “teléfono inteligente” (smartphone) y una computadora portátil, lo que supone una nueva revolución en el mundo de las computadoras que apenas comienza.

En el discurso de Standford, Jobs refiriéndose al momento en fue despedido de Apple, consideró que fue una de las mejores cosas que le pasó en su vida pues, según dijo, esa experiencia lo liberó para entrar en una de las etapas más creativas de su vida. A partir de allí creó otra empresa llamada NeXT y posteriormente la aclamada Pixar que revolucionó la industria de animación con el lanzamiento de

Toy Story y lo convirtió en máximo accionista individual de The Walt Disney Company. NeXT se convertiría posteriormente en el corazón de la nueva Apple.

Durante la misma ponencia, Steve Jobs insiste en dos conceptos claves: recordar que somos finitos y, precisamente por ello, lanzarse a aprovechar el tiempo limitado haciendo aquello en lo que creemos. Ser fieles a nosotros mismos, en definitiva no perder el tiempo viviendo la vida de otra persona. Además de no permitir que el ruido de las opiniones ajenas silencie nuestra propia voz interior. Y más importante todavía, tengan el valor de seguir nuestro corazón e intuición... todo lo demás es secundario.

En definitiva Jobs, sus creaciones y finalmente su discurso serán referencia obligada para los seguidores del mundo de la tecnología, desde esta redacción nuestro pequeño homenaje a un gran creador.

Tecnología

Si deseas puedes ver el Discurso de Steve Jobs en el siguiente link : http://www.youtube.com/watch?v=6zlHAiddNUY

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Mari Carmen Pinto

Cinco herramientas efectivas de marketing en Internet 1- Marketing con artículos Como la información se considera el producto más solicitado en Internet, el crear contenido para tu sitio de negocios y luego distribuir ese mismo contenido en artículos por toda la red surge como una de las herramientas de Internet más eficaces para generar tráfico y también para promocionar productos y servicios.

Esta estrategia de “marketing con artículos” es altamente eficaz para atraer clientes potenciales que usan Internet buscando información específica –seguramente buscando información que obtienen de personas como tú que poseen los conocimientos que ellos necesitan con urgencia.

2- Vídeo Marketing YouTube sigue siendo uno de los sitios más visitados en Internet. Es usado incluso como buscador.

Por ello puedes llegar y conectar perfectamente con tus clientes potenciales. Basta con crear videos informativos y educativos. Por supuesto, también puedes hablar de tus productos y servicios.

Importante es incluir las palabras claves en el título, descripción y etiquetas. Además asegúrate de que los videos sean de buena calidad, teniendo prioridad el audio. Y por supuesto, el contenido del video debe ser útil y atractivo. Es una excelente forma de atraer y llamar la atención.

4- Dejar comentarios en otros blogs Este medio es excelente también. Especialmente si deseas apuntar fácilmente a clientes potenciales. Identifica los blogs que están relacionados con tu mercado. Haz amistades y alianzas con sus propietarios.

Déjales comentarios en los artículos de sus blogs, pero que sean comentarios que aporten más valor al artículo en cuestión.

Así los lectores de esos blogs pueden leer tus comentarios, y al ver que tú también eres un experto en esa área, no dudarán en visitar tu sitio. ¡Tráfico a tu sitio de negocios asegurado!

5- Redes sociales ¿Sabías que Facebook es el lugar más visitado en Internet después de Google? Esto hace que este sitio sea un lugar donde puedes conocer personas que pudieran estar interesadas en lo que ofreces.

Crear una página para negocios es gratuito. A través del buscador de Facebook puedes localizar clientes potenciales.

Facebook también es excelente para interactuar con ellos. Y además puedes hablar de tus ofertas, actualizaciones. Un forma genial de localizar e interactuar con más clientes potenciales.

Tecnología

3- Email marketing Otra grandísima manera de ponerse en contacto con tus clientes potenciales es a través de “email marketing”. Sin embargo, antes de que puedas hacer esto, deberás obtener el permiso de ellos. De lo contrario, los correos electrónicos serán enviados directamente a sus carpetas de spam.

¡Mira qué fácil es! Crea una página de captura para que tus clientes se puedan registrar en tu lista y pueda iniciarse así el “email marketing”.

Importante aquí es ofrecer un regalo de alto valor para que ellos te dejen sus datos como nombre y email.

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¡El hecho social en la familia venezolana!

William Novoa Acevedo Abogado williamnovoacevedo@gmail.com

De interés

uando nos referimos al hecho social más allá del concepto o definición de Estado, nación, patria o gobierno, tenemos que obligatoriamente fijarnos en la marcha diaria de la sociedad en que vivimos. Venezuela como sociedad de seres humanos que llevan la batuta en todo, posee unas características propias que la identifican como un espacio social que está en constante cambio, situación que no ha permitido una evolución justa y equilibrada, llevando a que la misma evolución del país se contamine por innumerables vicios, acciones, omisiones y hasta intenciones que desembocan en la usurpación de la verdadera esencia del hecho social, convirtiéndolo en acciones de violencia, delitos raciales, de género, políticos, religiosos y personales.

El hecho social debe ser la acción constante y situaciones que identifiquen la actividad diaria de la sociedad como parte fundamental de un país. Es por ello que el hecho social es un factor fundamental que determina el desarrollo de la sociedad conformada por todos los seres vivos, el cual debe fundamentarse en un ingrediente vital como lo es el trabajo, la educación, la cultura y los valores esenciales del ser humano para construir el verdadero ciudadano. Apuntando al hecho social en Venezuela, es obligatorio detenerse y analizar este aspecto que cada día decae por circunstancias personales y políticas, lo que ha llevado que hasta las mismas leyes se desvirtúen por sus propios hechos.

Por señalar uno solo de tantos factores que identifican al hecho social en el plano jurídico, tenemos que cuando leemos el artículo 1° de la Ley Orgánica del Trabajo nos encontramos con este contenido: “Esta Ley regirá las situaciones jurídicas derivadas del trabajo como hecho social”. Igualmente el artículo 2° de la misma ley señala: “El Estado protegerá y enaltecerá el trabajo, amparará la dignidad de la persona humana del trabajador y dictará normas para el mejor cumplimiento de su función como factor de desarrollo, bajo la inspiración de la justicia social y de la equidad”. Es esto una confirmación del estado en la cual el trabajo es reconocido como un hecho social que determina el desarrollo de la sociedad, lo cual es trascendental porque el hecho social es grupal, es de manifestación externa, es decir que es captado por toda la sociedad como esa acción transformadora y trascendental que le da a la población ese carácter inalienable de ser el motor del desarrollo propio de una nación.

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Es la sociedad quien gesta los valores que construyen al verdadero ciudadano, haciendo de la familia el núcleo donde convergen todos los aspectos de la vida del ser humano, desde allí emerge todo lo que hoy palpamos y vivimos, no olvidemos que es la familia quien debe acompañar a los hijos en el crecimiento y desarrollo personal. Sin embargo en Venezuela nos encontramos con una especie de hibrido social que ha convertido al hecho social en un acto con una esencia equivocada, permeado de la ambición de poder por parte de los dos grandes grupos en acción: el terror de la violencia que cada día gana terreno ante unas equivocadas políticas de seguridad, y una sociedad carente de valores como la solidaridad, la tolerancia, el dialogo, la escucha y la unión, lo que la convierte en un desastre social.

Hay que transformar la sociedad con trabajo, con el realce de los valores morales y éticos, con el empoderamiento de esa característica protagónica que nos identifica a todos los venezolanos y los que amamos esta patria, que no es otra cosa que el trabajo, la paz, la construcción de ser cada día mejor y con ese amor preponderante a ese Dios que nunca falla. Sigamos creando un hecho social pleno de trabajo, abundante en unidad, sumando voluntades para lograr ese país que anhelamos para dejar a nuestros niños y niñas una nación libre de ataduras a régimen político alguno que pretenda cercenar la libertad, la paz, el respeto y los valores morales de la sociedad.

Semana de Encuentro con los Pueblos del Sur Desde el 14 al 20 de noviembre se podrá disfrutar de la gastronomía, artesanía, tradiciones y conocer más de la cultura y la historia de una de las zonas con más arraigo tradicional en el estado Mérida (Venezuela), en la Semana de Encuentro con los Pueblos del Sur (PDS).

Organizado por la Asociación Cooperativa de Turismo Comunitario Mucusur, la Semana de Encuentro con los Pueblos del Sur busca realzar las cualidades de esta región de Los Andes venezolanos como destino turístico que cuenta con una red de posadas, restaurantes, venta de artesanía y servicios de guiatura de base comunitaria, enfocado en la sustentabilidad. Modelo económico adaptado y desarrollado por la Fundación Programa Andes Tropicales a favor de las familias autóctonas en regiones ricas en biodiversidad y valores culturales.

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Arquitectura y Naturaleza La recuperación de la arquitectura tradicional de los Pueblos del Sur (PDS) es fundamental en la red turística que está consolidando Mucusur, por eso en conjunto con la Facultad de Arquitectura y Diseño de la ULA (FADULA) celebrando sus 50 años, se tiene previsto Cultura Viva, Tradición e Innovación, que engloba varias actividades como una exposición fotográfica sobre la Escuela de Construcción Tradicional el lunes 14 en la sede de esta institución.

El jueves 17 a las 2 pm en la Salas Anfiteátricas la proyección de Tapiales de Armando Arce, documental sobre el tema, luego continúan las ponencias sobre la rehabilitación y protección de la arquitectura tradicional por la arquitecto Mary Romero, técnicas tradicionales y nuevas propuestas en la construcción de tapiales por el artista y constructor popular Alexis Yanez, y el registro etnográfico de los tapialeros en Chacantá por el Licenciado Chemané Arias de la Casa de la Diversidad Cultural.

Una demostración práctica de cómo construir un tapial explicando cada fase, el viernes 18 desde la mañana en los espacios de FADULA, por un grupo de Maestros Tapialeros de Chacantá y dirigidos Ubaldino Molina, Maestro Tapialero, complementan una jornada llena de redescubrir y encontrarse con saberes y sabores populares.

Más información: www.destinopueblosdelsur.com, pueblosdelsur. wordpress.com, facebook y canal youtube/Destino Pueblos del Sur, @pueblosdelsur, / www.andestropicales.org

De interés

Actividades Programadas En la mañana del lunes 14, habrá un cine foro en el Teatro Cesar Rengifo, pero la inauguración de la sede del evento es el martes 15 de noviembre en la Casa Bosset con una exposición fotográfica, presentación y venta de productos de la región y un puesto permanente con información sobre los Pueblos del Sur (PDS) hasta el cierre de la semana, además de la presentación de la Orquesta Típica Merideña, cuentacuentos, diferentes demostraciones en vivo de saberes artesanales tradicionales el miércoles y el sábado en la noche recital de poesía y literatura.

Cada tarde se exhibirán documentales sobre las tradiciones de los PDS en el Museo Arqueológico, el miércoles 16 especialistas hablarán sobre sus investigaciones inéditas en los PDS, y previa inscripción en el museo los interesados formarán parte de una visita guiada por la antropóloga Jacqueline Clarac de Briceño, directora del museo.

La historia tiene su espacio en la Casa de los Antiguos Gobernadores el martes en la mañana y conoceremos más de los aportes de los sureños a Mérida.

El jueves 17 de noviembre en la Casa Bosset, la musicóloga Rosa Iraima Sulbarrán nos invitará a descubrir las tradiciones musicales y escuchar algunas piezas; en el Hotel Escuela Rafael Cartay el chef Marko Sterlicci nos

pasearán por la culinaria local, y el 18 en la mañana hablarán de naturaleza y conservación para conocer luego el potencial turístico de los PDS en la tarde. En ese orden en el mercado campesino en el Jardín Botánico el sábado 19.

Como recreación un juego de fútbol en el Estadio Guillermo Soto Rosa el sá- bado en la mañana, la tarde música y danzas, y el domingo ciclismo y senderismo hacia los PDS, y el sorteo de la rifa de un maute por el programa de radio La Voz del Sur.

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sensibilidad en los dientes

a sensibilidad en los dientes se debe a la exposición de la dentina, la parte del diente que cubre el nervio, ya sea por la pérdida de la capa de esmalte o la retracción de encías. Los cambios de temperatura y ciertos alimentos (ácidos o dulces) pueden causar dolor en el o los dientes. Normalmente, el dolor disminuye después de un período de tiempo corto.

La dentina contiene una gran cantidad de poros o conductos que corren desde la parte exterior del diente hacia el nervio en el centro. Cuando la dentina se encuentra expuesta estos conductos pueden ser estimulados por los cambios de temperatura o ciertos alimentos.

La mejor forma de descubrir por qué un diente es sensible, es llevar a cabo una evaluación por parte del profesional de la salud dental. Ellos pueden buscar las señales de exposición de la dentina y realizar pruebas para determinar la causa real de la sensibilidad.

En algunos casos, la sensibilidad se debe a una caries o a la enfermedad de las encías –éstas pueden ser tratadas para abordar la sensibilidad–. En otros casos, la causa de sensibilidad se debe a la pérdida de esmalte mediante la abrasión y erosión, o porque las encías se han retraído, causando que las raíces se encuentren expuestas.

Procedimientos en la clínica dental Barniz de flúor que puede ser aplicado en las áreas expuestas, fortaleciendo el esmalte y la dentina; se puede colocar flúor en espuma o en gel en una férula, luego debe colocarla en su boca durante 3 a 5 minutos, proporcionando a los dientes una alta concentración de flúor para fortalecer las áreas.

El agente de adhesión, el material utilizado para adherir restauraciones dentales de color a los dientes, puede ser utilizado para sellar la superficie de la dentina y proporcionar una barrera a los estímulos que causan la sensibilidad.

En casa Utilice un cepillo dental de cerdas muy suaves, junto con una crema dental poco abrasiva; cepille sus dientes de forma correcta y no se exceda en el cepillado; utilice una crema dental especialmente formulada para calmar las terminaciones nerviosas en el diente.

Utilice una crema dental con alta concentración de flúor (proporcionada por el profesional de la salud dental) para fortalecer la superficie dental.

Existe una gran cantidad de tratamientos disponibles, y su profesional de la salud dental puede ayudarle a encontrar aquellos que funcionarán mejor, dependiendo de su situación. Busque siempre la ayuda de un profesional de la salud dental –no trate de diagnosticar el problema usted mismo–. Esto puede ser una señal de algo más serio y solamente un profesional de la salud dental puede indicarle lo que realmente es.

Salud

¿Qué se puede hacer?

Si la sensibilidad se debe a una caries, puede colo-

carse una restauración. Si la causa es la enfermedad de las encías, el profesional de la salud dental puede realizar una limpieza minuciosa del área.

Sin embargo, si la causa es por exposición de la dentina, entonces hay una gran cantidad de tratamientos profesionales y de uso en casa que pueden ser utilizados para reducir la sensibilidad.

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Fuente: Colgate-Palmolive

La

Aprovecha tu día, levántate temprano Las ventajas de levantarse temprano son muchas y los beneficios que se logran, también. Solamente hay que mentalizarse y tomar una serie de precauciones para tener éxito.

Consejos para madrugar mejor: · Tener una rutina para acostarse a un horario adecuado. Si se sabe que al día siguiente hay que levantarse temprano, hay que regular el horario de descanso. De esta manera, el levantarse no causará tanta pereza. · Colocar el despertador media hora antes para que el cuerpo se vaya acostumbrando. Esto ayudará las primeras semanas para marcar una pauta y que luego no sea tan difícil poder despertarse a tiempo. · Procurar relajarse la noche anterior para descansar adecuadamente. Un baño relajante ayuda a liberar tensiones. Es conveniente disponer de un momento tranquilo antes de acostarse. · Evitar las bebidas que estimulan más de la cuenta como las gaseosas con cafeína o el café. · Dejar pasar un tiempo prudencial entre la última comida del día y el irse a dormir.

Muchas de las dificultades que impiden el despertarse temprano es la falta de calidad del sueño durante la noche. La gran mayoría de las personas que se quejan porque se levantan cansadas tienen esta dificultad. No descansan bien y aunque se levanten al mediodía siguen en un estado de fatiga que no se pueden explicar.

El sueño tiene que ser reparador y si se está padeciendo de insomnio hay que consultar con un especialista.

Bienestar

Ventajas de levantarse temprano: · El día rinde mucho más. · Hay más tiempo para ocuparse de las actividades rutinarias y más tiempo para el descanso. · El organismo se llena de energía y la mente se oxigena. · Tener el tiempo necesario para disfrutar de un buen desayuno. · Posibilidad de organizar las tareas con calma y sin olvidar lo verdaderamente importante que haya que concretar. · Se obtiene mayor eficacia y el rendimiento es claramente mucho mayor. · Más posibilidades de disponer de tiempo mientras el resto de la familia duerme.

Esperamos estos pequeños consejos te ayuden a que levantarte temprano no sea un problema y así tu día resulte mucho más productivo.

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para alimentarse con la sangre volviendo después a sus escondites.

Las pulgas, al picar, producen erupciones cutáneas e irritación leve que se convierte en una reacción alérgica —producida por las secreciones salivales de estos parásitos—, originando en el perro o gato un prurito intenso (picazón constante) que genera en el animal la necesidad de rascarse y morderse constantemente las zonas afectadas agravando más el daño; estas heridas causadas por el parásito y también por las mordidas de la mascota son susceptibles de ser infectadas por bacterias oportunistas. En cachorros puede causar anemia si se encuentra infectado por una gran cantidad de ectoparásitos.

Las partes del cuerpo predilecto por estos ectoparásitos son detrás de la oreja, cuello, la línea media sobre el dorso y la base de la cola, todos ellos lugares difíciles para el rascado y mordida. Los principales traumas que causan las pulgas sobre la piel son la irritación, alopecia (pérdida de pelo) y debido al constante traumatismo puede ser peor el daño, pudiendo complicarse con cuadros infecciosos de difícil solución.

Pulgas y garrapatas eternos enemigos de nuestras mascotas

• Realizar fumigaciones con la asesoría de profesionales expertos, rociando todo el hogar con productos insecticidas para eliminar la micro fauna parasitaria.

• Al usar talco sobre la mascota, y en el sitio donde ella duerme, se debe hacer con mucha precaución, ya que puede ocasionar envenenamiento; consulte al veterinario para que indique las opciones más idóneas.

De interés

e los diversos parásitos existentes tenemos los externos llamados ectoparásitos y los internos llamados endoparásitos. Los externos son aquellos que se encuentran en la superficie de la mascota y los internos son los que se encuentran dentro de su organismo.

Los ectoparásitos más comunes son las garrapatas (arácnidos) y las pulgas (insectos) que son el eterno dolor de cabeza de cualquier propietario de un perro o un gato. Viven en nuestro medio ambiente habitual (plantas, rendijas de madera, muebles, cortinas, etc.). Parasitan a las mascotas sólo

Consejos prácticos Los tratamientos son en su mayoría de uso tópico y se encuentran en el mercado en diversas presentaciones; de igual manera hay los de uso oral e inyectable que son muy eficaces y con grandes ventajas, ya que se aplican una vez por mes evitándose de esta manera la reproducción de la especie invasora porque actúa directamente sobre los huevos de ésta. Si el perro se baña no existe la posibilidad de que el producto pierda su efecto y la protección es continua. Si la mascota no presenta pulgas se le puede aplicar el producto de manera preventiva en las dosis adecuadas. En todo caso hay que tomar en cuenta lo siguiente:

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• Existen jabones o champús de uso para la eliminación de pulgas.

• Al comprar una casita a la mascota es preferible que sea de plástico en vez de madera, por cuanto se puede limpiar de forma seguida con agua y con productos repelentes sin que se deteriore.

• Es aconsejable la inmersión de la mascota en baños con productos especiales, ya sea en la casa o en la sala veterinaria.

Las garrapatas son transmisoras de diversas enfermedades —a través de las picaduras directas en el animal inoculando de esta manera parásitos que se albergan dentro del organismo del animal— que pueden ser la erlichiosis que produce daños hepáticos, linfáticos e incluso neurológicos… y la muerte si no es detectada y tratada a tiempo. Esta enfermedad puede afectar a los animales y al hombre.

Las garrapatas en tamaño pueden ser como un granito de arena y crecer hasta tener el tamaño de un grano de caraota. Se cuelgan de la piel de los perros y gatos para succionar la sangre, engrosando tanto que por su peso se caen al suelo. Pueden poner más de 4 mil huevos durante las épocas de calor, de los cuales nacen las larvas que se multiplican en la piel. Los sitios predilectos de este tipo de parásitos son entre los dedos y las axilas tanto de las mascotas como de las personas.

Para la salud y tranquilidad de los dueños es indispensable mantener una rutina de higiene sobre el animal y el entorno, por lo cual recomendamos:

• Al quitar una garrapata que se encuentra adherida a la piel es necesario colocarse guantes para evitar la transmisión de alguna enfermedad.

• Bañar al perro una vez a la semana durante 4 semanas, luego del baño aplicar un producto ectoparasiticida, según las instrucciones del fabricante y dejar secar el producto sobre el animal. No aplicarlo a cachorros, hembras gestantes o lactantes, ni a animales enfermos.

• Después de eliminar la garrapata coloque al perro un collar garrapaticida; los más efectivos son los que tienen una composición de amitraz.

• Repetir los baños y fumigaciones mensualmente o cuando se observe la presencia de garrapatas.

•Usar siempre un garrapaticida distinto para evitar la resistencia al veneno.

Esperamos que estas sugerencias te sean útiles y así tu ascota estará màs feliz.

De interés

• Revisar y limpiar los rincones y las superficies que frecuenta el animal por lo menos una vez al mes durante los periodos de mayor calor y una vez cada tres meses en las épocas de frío.

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