Signo Magazine 6 by Signo Magazine

Levy Apolinar Márquez

Editorial

Pasión que nos mueve Cargados con la emoción, energía y satisfacción que nos ha dado El Vigía Fútbol Club, caminamos por nuestra sexta edición, con una alegría y pasión comparable a la que produce un gol, la satisfacción del deber cumplido y el entusiasmo por el futuro por venir. Queremos rendir un humilde pero muy sincero homenaje en esta edición a nuestro equipo que con tanto esfuerzo y dedicación ha logrado ganar el campeonato y pasar a la primera división de este deporte de pasiones, que nos mueve las fibras más profundas de nuestro ser, cada vez que lo vemos, jugamos o solo comentamos. Es muy grande para los aficionados de la furia platanera y también para los seguidores del fútbol en general, sentir lo que ha provocado cada gol, cada tiro libre, cada penal fallado, en el duro camino hasta lograr este campeonato, que llena a todo un pueblo de pasión, esperanza e ilusión. Sin duda alguna el fútbol es el deporte que genera pasiones más visibles y expone esa energía en cada pueblo, que tiene la fortuna de sentirlo, vivirlo o verlo, además de ser uno de los deportes que ha sabido venderse mejor como espectáculo, llenando horas y horas de televisión, espacios de radio relatando las mas emocionantes jugadas y páginas impresas con muchos goles. Por estas razones resulta difícil explicar la pasión que provoca el fútbol, no en vano es una disciplina que mueve masas por todo el mundo; es el deporte más popular y el que hace despertar a muchos pueblos, hacerlos sentirse felices, emocionados, y cargados de mucha ilusión, como esta que nos embarga por el excelente papel que estamos seguros cumplirá nuestro equipo en el próximo torneo de primera división, etapa en la cual Signo Magazine le augura y desea la mayor de las suertes. Junto a esta merecida nota sobre El Vigía Fútbol Club que hoy nos hace vibrar de emoción, desplegamos en nuestras páginas una serie de artículos sobre otros temas de gran interés y utilidad, que esperamos lleguen de la manera más profunda a ustedes nuestros amigos lectores, a quienes agradecemos una vez más su receptividad, y a nuestros anunciantes; pilares fundamentales que nos permiten hacer posible esta publicación mes a mes. Muchas Gracias.

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Signo Magazine es una publicación de distribución gratuita con periodicidad mensual. Enviar información a signomagazine@yahoo.com. Signo Magazine no se responsabiliza por las opiniones emitidas por sus colaboradores. Tel. (0414) 752. 50.06. Directores: Levy Apolinar / Franly Apolinar. Producción: Andrea Carriero. Administración: Carmen Márquez. Redactores: Lic. Corrado Canto Pacheco, CNP 9734, Andrea Carriero. Diseño Gráfico: Levy Apolinar Comercialización: Jesús A. Osteicoechea U. (0416) 2661789. Colaboradores Hugo Apolinar, Lic. Juan Bautista Sánchez, MV. Jesús Alejandro Morales, Lic. María G. Sequera, Hernán Casiari, Raquel Odizzio, Angélica Salazar Vivas, Ter. Gleidys Flores, Arnaldo Márquez Mendez, Alfonzo Orozco, Ter. Esmeralda Luzardo, Luis “El Teacher” Cárdenas. Fotolito e Impresión Gráficas El Portatítulo. “HECHO EL DEPÓSITO DE LEY” Depósito Legal: PP200602ME2401. El Vigía, Mayo, 2007

La primera estimulación en niños con sindrome de down Yuriancy y Stevens 2 años y 8 años

Evelin Contreras 7 años

Daniel Lara 12 años

Chicos

Micro Álbum

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uando nace un bebé con alguna discapacidad es habitual, hoy en día, que los padres comiencen a escuchar términos, hasta ese momento, desconocidos: atención precoz, estimulación temprana. En medio de toda la información que nos llueve en un primer momento es conveniente guardar un sitio para nosotros mismos como padres, madres y personas que somos. Hay que reflexionar, intentar situar la nueva vida en el lugar que le corresponde y hacer acopio para vislumbrar el hecho de que nada ha acabado para siempre; por el contrario, algo ha empezado y, como tal comienzo, se ha de procurar que empiece bien. Cuando se nos presenta, sin más, el hecho de que nuestro hijo tiene síndrome de Down, lo primero que, inconscientemente, queremos resolver es su futuro. Incluso antes de darle su primer alimento pensamos en “el día de mañana” y esa incertidumbre llega a superar la mera preocupación, para convertirse en una inevitable obsesión. El primer paso que solemos dar es pedir auxilio, en silencio, y escrutar libros, gente, instituciones que te informen sobre los mejores métodos de atención temprana, fisioterapias, ejercicios de estimulación y demás sistemas destinados a mejorar la situación de nuestros hijos y sobre todo, su desarrollo intelectual, porque ése es el terreno que más nos ofusca. Y si bien es cierta la importancia que hoy en día tiene la estimulación precoz a lo “largo” y “ancho” de la vida de los niños con síndrome de Down, no podemos olvidar que existe la estimulación natural de unos padres hacia un hijo. Esa atención temprana no está escrita en los libros, porque, simplemente, no puede leerse, no tiene índice, ni prólogo, ni epílogo. Es la atención del sentimiento humano, el método de la intuición materna, el despertar de los sentidos que, como siempre, no atiende a reglas, ni a capítulos; no necesita saber idiomas, ni explicación práctica para demostrar su eficacia. Es el lenguaje de una madre hacia su hijo, un amor deliciosamente anárquico y embaucador que, si bien queremos contenerlo al principio, acaba saliendo porque forma parte de nosotras mismas y se adhieren a la piel, al espíritu y alma de todo aquél que sabe interpretarlos. Esa primera estimulación es también el primer idioma que entienden los hijos, tengan o no tengan síndrome de Down. Y por qué será, que se hizo al hombre tan perfecto, que ya desde que nace traduce esa lengua de manera inequívoca y exacta hasta el punto que, cuanto más la entiende, mejor la habla. Quizá es difícil en un primer momento mirar a nuestro hijo a los ojos y decirle sin más: te quiero. Pero es muy probable que si le entregas un segundo de tu mirada, sea él quien te lo arranque de los labios sin que te des cuenta. Este método de estimulación es universal. Su eficacia también es universalmente conocida y científicamente demostrada y con él podrás aplicar los otros con mayor facilidad y, te lo aseguramos, con infinitamente mejores resultados.

Canal 21 Down

Ahora bien, a pesar de que existen varias terapias que se pueden realizar para mejorar el desarrollo de los niños con Síndrome de Down, es importante tomar en cuenta algunas “reglas de oro” para una educación eficaz por parte de los padres y educadores. • Conocer al niño en sus habilidades y posibilidades, y no tanto en sus limitaciones y debilidades. • Aceptar al niño como es y no como quisiéramos que fuera. Ayudarle a mejorar, sin intentar cambiarle. • Confiar plenamente en que si actuamos bien, siempre es capaz de aprender y de progresar. • Valorar sus esfuerzos y sus logros, aunque parezcan pequeños. • Sancionar negativamente sólo las conductas. Respeto absoluto al niño, sin ningún tipo de condena o insulto a su persona. • Comparar al niño sólo consigo mismo, con sus propios avances. No utilizar nunca a otro niño como modelo o patrón. • Esperar cuanto sea preciso para conseguir un objetivo, participando activamente para lograrlo. • Estimular al niño con optimismo realista para que se esfuerce y logre metas alcanzables para él. • No hablar nunca delante del niño de sus fallos o problemas o de cualquier sensación o actitud negativa que él pueda provocar. • Evitar siempre la sobreprotección así como la exigencia excesiva, intentando adaptarse a la capacidad del niño y a su ritmo de aprendizaje. • Luchar personalmente cada día contra el desánimo, la desilusión, la desgana, la tristeza, rodeándose de personas que ayuden y realizando actividades gratificantes. • Pensar, cada día, que ese día es el primero de los que se tienen por delante y que sólo hay que esforzarse ese día. No lamentarse por el pasado, ni preocuparse por el futuro.

Lo que usted debe saber sobre la reconversión monetaria Banco Central de Venezuela

Los aspectos fundamentales de esta transformación, que se realiza por primera vez en la historia contemporánea de Venezuela, son los siguientes: 1. ¿Cuando entrará en vigencia la reconversión monetaria? El 1º de enero de 2008 2. ¿Cómo quedará la moneda nacional? A partir de esa fecha, el signo monetario tendrá tres ceros menos. Así, 1.000 bolívares de los actuales equivaldrán a 1 “bolívar fuerte”. En la nueva escala monetaria, la moneda continuará con el nombre de “bolívar” pero, para distinguirla de la unidad actual, durante un período transitorio a la palabra “bolívar” se le añadirá el adjetivo “fuerte”, para quedar “bolívar fuerte”. Este se representará con el símbolo “Bs.F.”. Una vez que los billetes y monedas metálicas actuales hayan dejado de circular y el público se haya familiarizado con la nueva unidad, las autoridades publicarán los avisos correspondientes para que se vuelva a utilizar únicamente la palabra “bolívares”. La medida implica necesariamente que todos los precios, salarios, bonos, tributos, pensiones y, en general, cualquier operación o referencia en bolívares actuales, deberán ser convertidos a “bolívares fuertes” dividiendo sus montos entre 1.000. 3. ¿Qué pasará con los salarios y los precios después de la reconversión? La reconversión monetaria no altera el valor relativo de los ingresos ni de los gastos, ni de los bienes y deudas, cualquiera que sea su naturaleza. Por ejemplo, un salario de Bs. 550.000, equivaldrá a Bs.F. 550, y, asimismo, un paquete de harina de maíz de 1 kg hoy día tiene un valor de Bs. 1.400, costará a partir del 1° de enero de 2008 Bs.F. 1,40. En otras palabras, se mantiene la relación actual, sólo que expresada en una escala menor. 4. ¿Qué sucederá con los compromisos de pago asumidos en bolívares actualesdespués del 1º de enero de 2008? Todo monto expresado en bolívares actuales, como por ejemplo el monto de arrendamiento de un apartamento, después del 1° de enero de 2008 será equivalente al importe monetario expresado en “bolívares fuertes”. Asimismo, las expresiones contenidas en cualquier medio de pago o instrumento de pago (letras de cambio, pagarés, contratos, hipotecas, etc.) tendrán la misma validez cuando se hayan convertido al “bolívar fuerte”.

5. ¿Quitarle ceros al bolívar significa quelos depósitos bancarios actuales sufrirán una disminución y el precio de bienes como apartamentos o vehículos será más bajo? No. Los depósitos bancarios y los precios de apartamentos y vehículos, al igual que el resto de todos los bienes, servicios y operaciones que tienen como referencia al bolívar actual deberán expresarse en “bolívares fuertes” a partir del 1º de enero de 2008, es decir, todas las cantidades deberán dividirse entre 1.000. Esto no significa que después de esa fecha se tenga ahorrado menos dinero o que el apartamento valga menos, sino simplemente que sus valores se expresan en una escala menor, pues la reconversión monetaria es un proceso neutro en cuanto al valor de los bienes. 6. ¿El usuario o consumidor deberá pagar por los cambios que haya que realizarpara la conversión del bolívar? De ningún modo. La reconversión, así como la realización de las operaciones previstas en el Decreto Ley de Reconversión Monetaria o de cualquier otra que resulte necesaria para su aplicación, será gratuita para el consumidor y usuario, sin que pueda suponer el cobro de gastos, comisiones, honorarios, precios o conceptos análogos. 7. ¿La reconversión del bolívar supone una devaluación? No, en ningún momento. En la relación monetaria con el exterior se aplicará el mismo factor de conversión de 1.000 a 1. En otras palabras, su relación se mantiene y no hay ninguna devaluación de nuestro signo monetario. 8) ¿Cómo se redondearán las cantidades cuando la división arroje cifras con decimales? El redondeo se facilitará con la introducción de las monedas de un céntimo (Bs. 0,01) y de doce céntimos y medio (Bs. 0,125). El Banco Central de Venezuela informará de forma sencilla, oportuna y amplia a la población la regla aprobada para realizar las operaciones de redondeo. La introducción de estas dos monedas evitará impactos desfavorables en los precios, pues el público podrá pagar cantidades exactas.

Info útil

l propósito general de la reconversión monetaria adelantada por el Banco Central de Venezuela y el Ejecutivo Nacional es fortalecer la moneda y reafirmar el objetivo de estabilidad de la economía, en el marco de un conjunto de políticas orientadas a favorecer el crecimiento económico y el desarrollo económico-social del país. Con la reconversión monetaria se logrará una mayor eficiencia en el sistema de pagos, que se verá favorecido con el manejo de cifras más pequeñas, lo que facilita tanto las operaciones comerciales y el cálculo de todas las transacciones económicas, como los registros contables. Asimismo, este cambio reforzará la confianza en el signo monetario y será un reflejo de la fortaleza de la economía nacional. En términos prácticos, mediante una reconversión monetaria se eliminan ceros a la moneda nacional de un país, de modo que a partir de una fecha específica, todas las cantidades de dinero pasan a ser expresadas en una nueva y menor escala monetaria. En otras palabras, la reconversión monetaria es una medida que pretende simplificar la comprensión, uso y manejo de la moneda nacional, al tiempo que genera expectativas favorables entre la gente porque está enmarcada en una política de fortalecimiento de la economía nacional.

LAS NUEVAS ESPECIES MONETARIAS VENEZOLANAS SERÁN Bs.F. 100 (cien bolívares fuertes) Bs.F. 50 (cincuenta bolívares fuertes) Bs.F. 20 (veinte bolívares fuertes) Bs.F. 10 (diez bolívares fuertes) Bs.F. 5 (cinco bolívares fuertes) Bs.F. 2 (dos bolívares fuertes)

9. ¿Cuándo se inicia el período de transición y cuánto durará? A partir del 1º de enero de 2008 comenzarán a circular los “bolívares fuertes” y durante un período no menor a seis meses circularán simultáneamente con los actuales bolívares; es decir, estos últimos continuarán circulando y el público los podrá seguir utilizando tal y como hace ahora. Durante la transición, el pago de cualquier bien o servicio podrá efectuarse con ambas monedas, sólo respetando las equivalencias: si va a comprar una cocina a gas cuyo precio es de Bs.F. 800, puede cancelarla con Bs. 800.000 de los actuales. A fin de facilitar el aprendizaje de las equivalencias, a partir del 1º de octubre de 2007, todas las ofertas de bienes y servicios, como por ejemplo, revistas, menús de comida, matrículas escolares, publicidad, avisos clasificados, servicios públicos, alimentos, entre otros, deberán indicarse tanto en bolívares actuales como en “bolívares fuertes”. Así, por ejemplo, un comercio de electrodomésticos deberá incluir en las etiquetas de sus productos la descripción de su precio tanto en “Bs.” como en “Bs.F.”. A partir del 1° de enero de 2008 los precios continuarán expresándose tanto en bolívares fuertes como en su equivalente en bolívares actuales hasta la fecha en que el Banco Central de Venezuela así lo determine.

Info útil

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10) ¿Qué pasará con los bolívares actuales una vez finalizada la transición? Al terminar la transición, sólo la nueva familia de monedas y billetes será de curso legal, pero ello no significa que la gente perderá el dinero que posea en bolívares actuales, pues el Banco Central de Venezuela mantendrá abierta la posibilidad de canje por todo el tiempo que sea necesario; este lapso se definirá previamente de forma expresa y se hará de conocimiento del

público con suficiente antelación. Así, los poseedores de billetes y monedas actuales, tras el fin del período transitorio únicamente deberán acudir a las entidades financieras o a las taquillas del propio instituto emisor para realizar el cambio conforme con la equivalencia de 1.000 a 1. 11) ¿Con la reconversión monetaria se podrán utilizar las monedas que ya no están en circulación (puyas, lochas, medios, reales)? No. Estas monedas fueron desmonetizadas por el Banco Central de Venezuela, es decir, ya no son de curso legal y no volverán a serlo en el futuro. Para la nueva escala monetaria que define la reconversión monetaria, el BCV hará emisiones totalmente nuevas, que se correspondan con el nuevo valor de la moneda y los cambios formales consagrados por la Constitución y las leyes, como el nombre “República Bolivariana de Venezuela” y las modificaciones en los símbolos patrios. 12) ¿Con la reconversión monetaria se volverá a pagar con los billetes de 1, 2, 5, 10, 20, 50, 100 y 500 bolívares? No. Estos billetes fueron desmonetizados por el Banco Central de Venezuela, es decir, ya no son de curso legal. Como en el caso de las monedas, el BCV emitirá billetes adaptados a la nueva escala monetaria. 13) ¿Cuánto valdrá una unidad tributaria a partir del 1º enero de 2008? A partir del 1° de enero de 2008, y hasta tanto el Servicio Nacional Integrado de Administración Aduanera y Tributaria (Seniat) fije el nuevo valor de la unidad tributaria, la misma será la que resulte de aplicar a la vigente la equivalencia prevista en el Decreto Ley de Reconversión Monetaria. Actualmente, la unidad tributaria es de Bs. 37.632, monto que equivaldría a Bs.F. 37,63. El papel sellado, los timbres fiscales, estampillas y/o sellos postales, así como cualquier otra especie valorada en bolívares actuales, deberán ser utilizados hasta su agotamiento; en el entendido de que el valor expresado en ellos, a partir del 1° de enero de 2008, deberá ser reconocido por su equivalente en “bolívares fuertes”.

Bs.F. 1 (un bolívar fuerte) Bs.F. 0,50 (cincuenta céntimos) Bs.F. 0,25 (veinticinco céntimos) Bs.F. 0,125 (doce céntimos y medio) Bs.F. 0,10 (diez céntimos) Bs.F. 0,05 (cinco céntimos) Bs.F. 0,01 (un céntimo)

14)

¿Quiénes deben velar por el cumplimiento del Decreto Ley de Reconversión Monetaria? El cumplimiento de la ley será atendido por los organismos competentes, dependiendo de sus ámbitos de actuación (Banco Central de Venezuela, Comisión Nacional de Valores, Superintendencia de Bancos y Otras Instituciones Financieras, Superintendencia de Seguros, Servicio Nacional Integrado de Administración Aduanera y Tributaria, Defensoría del Pueblo y el Instituto Autónomo para la Defensa del Consumidor y del Usuario). 15) ¿Es posible que a partir del 1° de enero de 2008 algún establecimiento comercial fije el importe de un bien en bolívares actuales? Para el 1° de enero de 2008, todas las empresas, bancos y en general cualquier establecimiento comercial, industrial, cooperativa, organismos públicos y privados, universidades, clínicas, transporte público, etc., deberán tener adaptados, para trabajar con el “bolívar fuerte”, sus sistemas contables, informáticos, nómina, inventario, así como cualquier otro sistema que utilice valores monetarios. En todo caso, aunque el precio esté fijado en bolívares fuertes, puede pagarse con éstos o con bolívares actuales durante el período de transición. Los bancos y demás instituciones financieras deberán ajustar sus sistemas y gestionar lo requerido para que el 1° de enero de 2008 estén convertidos en “bolívares fuertes”, en su totalidad, los saldos de las cuentas de sus clientes, bien sea por operaciones activas, pasivas y otras, e informarles oportunamente a través de los medios que se consideren pertinentes.

Estadio Metropolitano de Mérida El Estadio Metropolitano de Mérida cuenta con una capacidad de 42.196 espectadores, un área estimada de 65.000 M2, tres niveles de construcción en alzado, cuatro módulos de graderías techadas con membrana textil y dotadas con rampas independientes de acceso y evacuación, interconectadas por cuatro rampas adicionales, que corresponden a las necesidades de un espacio dedicado a actividades de deportes de alta competencia. Es una estructura dedicada al desarrollo de la práctica deportiva en las disciplinas de Fútbol y Atletismo, dotado con todas las áreas de servicio y atención a los atletas, jueces, árbitros, personal técnico y prensa; además de las graderías, también posee espacios para servicios a los espectadores, baños públicos, ferias de comida, área comercial, etc. Todos los servicios públicos están presentes en el sector y su accesibilidad está inmediata a la edificación lo que permitirá un acceso cómodo, seguro y adecuado a la densidad vehicular en proyección, así como también permitirá el acceso de sistema Trolebús Mérida. Localización: Mérida, Venezuela Costo: Bs 230.000.000.000 Inauguración: mayo de 2007 Superficie: Pasto Capacidad: 42.200 espectadores Propietario: Instituto Nacional del Deporte (I.N.D.) Localía: Estudiantes de Mérida FC

En sus marcas...

Eventos • Inauguración de los XVI Juegos Deportivos Nacionales “Andes 2005”; • Copa América Venezuela 2007 •Torneo Liga de fútbol venezolano 2007-2008

Andrea Carriero andreacarriero2006@hotmail.com

El néctar de los dioses de la flor dominante de la cual proviene; es por eso que se puede elegir aquella que conviene para tratar el mal que nos pueda aquejar. Miel de ...

Sabores

a miel es un producto que ha sido utilizado por el ser humano durante milenios; ya desde el año 10.000 a.C. se han encontrado pinturas rupestres que muestran a un hombre recolectando miel. Eso prueba que desde los albores de la humanidad la miel ha sido parte de nuestra dieta, convirtiéndose en un producto básico que ayuda a mantener el organismo saludable, ya que es rica en vitaminas como la B6, tiamina, niacina, riboflavina y ácido pantoténico. Asimismo, contiene minerales esenciales como el calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio y cinc. Este producto es un alimento predigerido elaborado por las abejas a partir del néctar de las flores. Las abejas recolectan el néctar y lo almacenan en su primer estómago. Allí es parcialmente digerido y convertido en la sustancia que llamamos miel. Es una fuente alimenticia para la abeja y es almacenado en la colmena para los meses de escasez invernal. Ya que la miel se obtiene a partir del néctar de las flores, es que en ella se encuentran las virtudes

Castaño Eucalipto Lavanda Naranjo Romero Pino Tomillo Tilo

Sus virtudes Mejora la circulación sanguínea. Antiséptico general de vías respiratorias y urinarias Antiséptico. Ideal para la garganta y la gripe. Tos, asma y úlceras varicosas. Calma los nervios, insomnio (especialmente para los niños). Aumenta la secreción biliar, estimulante hepático, asma y úlceras. Enfermedades respiratorias. Antiséptico general, estimula las funciones digestivas. Sedante, calmante, ayuda en las migrañas, dolores de estómago.

No sólo la miel es el producto que nos es otorgado por la Madre Naturaleza, previa acción de las laboriosas abejas, sino que también hay varios productos que utilizamos a diario para mejorar y mantenernos saludables. A continuación algunos de estos productos: Propóleo Es una sustancia resinosa recogida de los árboles por las abejas. Lo usan para rellenar agujeros, barnizar y reforzar la colmena. También lo emplean como antibiótico natural, agente antiviral y anti-hongos. Los humanos lo recogen bien raspándolo de la colmena o recogiéndolo en moldes especiales. Se emplea como medicina y suplemento dietético. Se le conoce como ‘cola de abeja’.

Polen Recogido en las flores y llevado a la colmena como una carga en las patas traseras. Es fuente de alimento para la abeja y se almacena en la colmena. Una colonia necesita aproximadamente 60 libras de polen al año para sobrevivir. La recolección de polen requiere la instalación de trampillas especiales en la colmena. Estas trampillas se lo arrancan y su abertura es la justa para dejar pasar a la abeja a través de ellas. El polen se emplea como suplemento dietético. Jalea Real Es un fluido pegajoso color cremablanquecino, es una mezcla de dos secreciones de las glándulas de las abejas obreras. Es la única fuente de nutrición para la reina durante toda su vida y es un poderoso antibiótico. Debido a que la jalea real permite a una abeja convertirse en reina, hay quien piensa que comiéndola puede recuperar su juventud perdida. China, donde se han ideado técnicas reductoras de costes para su recolección, es el principal exportador de jalea real. Los detalles de los métodos de recolección son guardados bajo riguroso secreto. A veces se la conoce como ‘leche de abeja’. Todos los productos mencionados son beneficiosos para la salud, bien sea para combatir resfriados o una quemadura superficial. Es tiempo que tomemos en cuenta todas las propiedades curativas que ellos poseen y los ubiquemos en un sitial elevado dentro de nuestra dieta diaria.

Cómo reconocer nuestro valor interior para que nos guíe en el camino de la vida

De Cumpleaños

Raquel Odizzio

Signo Magazine, lamenta la sensible desaparición física del extraordinario cantante Jorge Durango, y quiere dedicarle un sencillo homenaje en estas pequeñas líneas. Paz a sus restos.

1981 - 2007

Fue celebrado con mucho éxito el 7mo Encuentro de Contrapunteo Llanero, con la participación de Goyo Linares, Inardo Goitia, Rafael Castillo, Alcides Padilla, Luis Fernández “El Caporal del Llano”, Néstor Romero, Alfonzo de las Torres, Elio Manual Molina, Eidelis Romero, y Ramón Castillo “El Pollo de Paraparito”, quien resultó ganador del evento. Signo Magazine, felicita al ganador, a todos los participantes y a los organizadores de esta gran competencia.

El pasado 19 de abril cumplió 18 años la señorita Maribel Mantilla hija de Marisol Lobo y Luis Alberto Mantilla de Super Tamarindo.

El 08 de mayo celebró su cumpleaños el Sr. José Antoni Paez, Presidente de Servicios Tecni-Master.

Felicita a: Novato del Mes

1er Lugar en Ventas

El Sr. Ismael Ramírez, celebró con su grupo el Mariachi Mazatlan su cumpleaños el 20 de abril.

Gente • Bienestar

esde que nacemos vamos descubriendo el mundo que nos rodea; voces que nos agradan y nos hacen reír, otras que rechazamos. Crecemos y tenemos que encontrar el lugar en que nos sintamos seguros y capaces de elegir. Ese es el momento en que para lograr el objetivo que deseas en tu vida, primero debes reconocer lo que tú vales; y cómo encarar el diario vivir. Tendrás que reconocer en ti lo mejor que posees; tu autoestima te permitirá ver lo valioso que eres; y que mereces llegar a tu meta, a lo que consideras que es lo mejor para tu vida. No porque yo lo diga o alguien te lo permita. Dentro de ti sabes que puedes lograrlo. Si tu vida ha estado plena de acciones correctas, buenas, ellas serán la base para apreciar y reconocer los “dones”, “regalos” que se te han dado; para que puedas valorar tu capacidad de expandir lo que has recibido. El lugar en que te encuentras, es en el que tienes que estar. Y estás ahí para ver y hacer realidad los sueños que alberga tu corazón, muy escondido dentro de ti. Claro que no todo es perfecto y vivir está lleno de dificultades y problemas; pero tómalos como desafíos a vencer. Debes encontrar en ellos el camino que te llevará al tesoro que ansías; porque posees dentro de ti la posibilidad de superarlos y avanzar hacia tu sueño. Conoce la importancia de lograr algo, así reconocerás lo valioso que eres. Si te dejas llevar por esa “voz interior” que une tu meta y tu forma de vivir, harás las cosas bien. Escucha esa voz. Todo lo que deseas, por tus méritos lo alcanzarás. Trata de que todo lo que hagas en tu vida, también te haga merecedor de obtener el éxito que buscas. Así serás “valioso” para ti y el mundo que te rodea.

Fiesta

auriverde

Sur del Lago

l Unión Atlético El Vigía, es un equipo de fútbol venezolano, nacido en 1986 con el nombre de Vigía Fútbol Club, tiene su sede en la ciudad de El Vigía-Estado Mérida, su estadio es el Ramón “El Gato” Hernández de la capital adrianista, ascendió a la primera división para jugar la temporada 2003/2004 y se mantuvo hasta la 2005/2006, luego volvió al descenso, actualmente es el Campeón de la Segunda división venezolana 2006/2007 y regresa por tercera vez a la Primera división venezolana. La Furia platanera ascendió a la primera división del fútbol

venezolano al titularse campeón en la segunda división, luego de empatar con Llaneros de Guanare en Portuguesa 0-0 en la última fecha del torneo de segunda división y aprovechando la derrota de Estudiantes de Mérida frente a Guaros de Lara 1-2. Cuando está próximo a cumplir 20 ańos en el fútbol nacional, el escuadrón platanero regresa a la división de honor donde representará a Mérida a partir de agosto próximo. “En Dios confiamos y él nos hizo campeones”, fueron las palabras que expresara el presidente de la escuadra auriverde, Nelson Contreras

con mucho entusiasmo y sinceridad, luego de recorrer las diferentes calles y avenidas de la ciudad de El Vigía, junto a una gran avalancha de vehículos, motocicletas, bicicletas e incluso el equipo entero auriverde a pie, con motivo de la caravana de celebración del título conseguido por el equipo. La locura fue inmensa, los fanáticos, más de quinientas motos rugieron sus motores y sus cornetas, al igual que una gran

cantidad de carros con banderas amarillo y verde enarbolándolas con orgullo, una conmemoración que se prolongó por espacio de tres horas, finalizando con la presentación del ciudadano alcalde Luis Rojas, quien compartió con la plantilla y festejó la conquista de los plataneros como nunca antes se había visto. Nelson Contreras expresó su agradecimiento para el pueblo vigiense “por la confianza, la

Fotos: “El Teacher Cárdenas

Union Atlético El Vigía FC Nombre completo Union Atlético El Vigía Fútbol Club Fundación 1986 Estadio Ramón “Gato” Hernández El Vigía, Venezuela Capacidad 12.000 Fuente: Informaciones suministradas por Luis “El Teacher Cárdenas ”, Jefe de Prensa El Vigía FC.

Bus nuevo para el equipo El alcalde Luis Rojas bailó y celebró en grande junto a los jugadores en las instalaciones del Aeropuerto Juan Pablo Pérez Alfonzo, además de comprometerse a colaborar más con el equipo, en donde desde ya adquirió algunos compromisos importantes, como es el caso de encontrar un bus con las comodidades óptimas, para que de esta manera puedan viajar a cada encuentro que sostendrán la próxima temporada. Asimismo, informó que aumentará la cuota del presupuesto que mensualmente se le otorga al equipo, de igual manera, les hizo entrega a los jugadores del premio prometido por la conquista del título, el cual consiste de cinco millones de bolívares en efectivo, recurso que será destinado para cada uno de los integrantes de la plantilla.

Andrés Buelvas, el gran goleador Luis “El Teacher” Cárdenas webmaster@luiselteacher.net

Es importante destacar el gran aporte del goleador colombiano Andrés Buelvas, quien se despidió de la afición de El Vigía FC por la puerta grande, marcando goles a diestra y siniestra y convirtiéndose en un ídolo de una hinchada que hacía rato que no veneraba tanto a un jugador, pues con su carisma y humildad, “el peluquero” se metió a todo el mundo en el bolsillo y espera muy pronto regresar a las filas auriverde. “Me siento muy feliz por todo lo logrado en esta tierra, me llevo muchos gratos recuerdos, la gente me brindó un gran cariño y eso no se olvida. Ya había vivido este tipo de situación, pero con la gente de El Vigía me sentí más a gusto y espero estar de nuevo jugando con el equipo, luego de cumplir con mi compromisos con el Magdalena”. Buelvas fue un arma letal contra los guardametas contrarios, quienes no se salvaron de recibir su dosis desde cualquier punto de la zona defensiva. De cabeza, de tiro libre –herramienta que se convirtió en una etiqueta- con el pie izquierdo en jugadas diagonales, de frente, desde los doce pasos. En fin; fueron 28 goles los que marcó el artillero en 38 partidos disputados con la camiseta amarillo y verde: 9 en cinco cotejos del torneo de segunda B (temporada 2005-2006), 5 dianas en 16 partidos en el apertura 2006-2007 y 14 en el presente campeonato en 16 compromisos (se perdió el juego contra Maracaibo por acumulación de tarjetas amarillas).

Sur del Lago

creencia en el equipo y en mí, solo le pido que sigamos siendo humilde y de rodillas ante Dios, algo que hace al hombre grande”. Además fue ratificado en forma unánime al cuerpo técnico para la próxima temporada, gracias al gran trabajo realizado durante el torneo que los llevó a obtener el campeonato

Cultura Internet 1era parte

Alfonso Orozco • e-Vigía C.A. elvigiavirtual@gmail.com

Tecnología

Qué es Internet? Internet es una red mundial de computadoras con un conjunto de protocolos, el más destacado, el TCP/IP. Aparece por primera vez en 1969, cuando ARPAnet establece su primera conexión entre tres universidades en California y una en Utah. También se usa el término Internet como sustantivo común y por tanto en minúsculas para designar a cualquier red de redes que use las mismas tecnologías que Internet, independientemente de su extensión o de que sea pública o privada. Cuando se dice red de redes se hace referencia a que es una red formada por la interconexión de otras redes menores. Al contrario de lo que se piensa generalmente, Internet no es sinónimo de World Wide Web (WWW). Ésta es parte de Internet, siendo la World Wide Web uno de los muchos servicios ofertados en la red Internet. La Web es un sistema de información mucho más reciente, desarrollado inicialmente por Tim Berners Lee en 1989. El WWW

utiliza el Internet como medio de transmisión. Algunos de los servicios disponibles en Internet aparte de la Web son el acceso remoto a otras máquinas (SSH y telnet), transferencia de archivos (FTP), correo electrónico (SMTP), boletines electrónicos (news o grupos de noticias), conversaciones en línea (IRC y chats), mensajería instantánea, transmisión de archivos (P2P, P2M, Descarga Directa), etc. El género de la palabra Internet es ambiguo según el Diccionario de la Real Academia Española. Es común escuchar hablar de “el Internet” o “la Internet”. Algunas personas abogan por “la Internet”, pues Internet es una red y el género de la palabra es femenino. El artículo se utiliza como calco del inglés, the Internet, sin embargo, tampoco es necesario en castellano. ¿Qué es un Portal? Un portal de Internet es un sitio web cuyo objetivo es ofrecer al usuario, de forma fácil e integrada, el acceso a una serie de recursos y de servicios, entre los que suelen encontrarse buscadores, foros, documentos, aplicaciones, compra electrónica, etc. Principalmente están dirigidos a

resolver necesidades específicas de un grupo de personas o de acceso a la información y servicios de una institución pública o privada. El término portal tiene como significado puerta grande, y precisamente su nombre hace referencia a su función u objetivo: es el punto de partida de un usuario que desea entrar y realizar búsquedas en web. Se puede decir que un portal ofrece servicios para la navegación en el Internet, logrando incrementar la intensidad de tráfico en el mismo. Un portal de Internet puede ser un Centro de Atención a los clientes y prospectos de venta de su empresa, estos se pueden complementar con herramientas que le ayuden a levantar pedidos, atender los problemas de sus clientes, ofrecer cotizaciones, brindar correos electrónicos, motores de búsqueda, evaluaciones en línea, dar capacitación a distancia, etc. Así como el centro de atención y referencia de una institución pública (servicios sociales, documentos públicos, programas públicos diversos, etc.) El portal es considerado un intermediario de información que tiene como fuente de ingreso la publicidad de empresas que ahí se anuncian.

Un portal debe ofrecer otros servicios adicionales: • Servicios de búsqueda que incluye mecanismos de búsqueda, directorios y páginas amarillas para localizar negocios o servicios. • Contenidos, es decir, información de varios tópicos como noticias, deportes, pronósticos de clima, listas de eventos locales, mapas, opciones de entretenimiento, juegos, ligas a estaciones de radio y a otros sitios con contenido especial en ciertas áreas de interés como coches, viajes y salud entre otros. • Facilidades para construir comunidades virtuales tales como chat, servicios de mensajería, aplicaciones para intercambio de fotografías, anuncios clasificados, posibilidad de construir páginas de web personales. • Facilidades de comercialización: anuncios clasificados para trabajos, carros y casas; subastas, pequeños agregados de vendedores y ligas a otros sitios que también se dedican a la venta. • Aplicaciones de productividad personal tales como e-mail, calendarios, directorios personales, almacenamiento de archivos y servicio de pagos de cuentas. Existen dos modalidades de portales: 1. Portales horizontales, también llamados portales masivos o de propósito general, se dirigen a una audiencia amplia, tratando de llegar a toda la gente con muchas cosas. Como ejemplo de portales de esta categoría están AOL, AltaVista, Lycos, Yahoo, MSN. 2. Portales verticales, se dirigen a usuarios para ofrecer contenido y comercio dentro de un tema específico como puede ser un portal de música, un portal de finanzas personales o de deportes. Los portales normalmente tienen programación que requiere muchos recursos computacionales y por su alto tráfico generalmente se hospedan en servidores de internet dedicados.

Hernán Casciari

Carta a Diego VIVIR PARA CONTARLO

Argentino nacido en 1971 en Buenos Aires y radicado desde el 2000 en Barcelona, España. Ha estado relacionado al mundo de las letras como periodista y escritor, y si bien sus novelas han obtenido premios en la Bienal de Arte de Buenos Aires en 1991 y el premio Juan Rulfo en París en 1998, es en el año 2003 cuando comienza su incursión en una nueva modalidad de literatura, los llamados weblogs o blognovelas. Ha revolucionado con su “Weblog de una mujer gorda”, en donde le presta su voz a Mirta, la madre de la familia Bertotti, quien narra de forma graciosa y muchas veces emotiva las aventuras de su familia. Además Casciari ha escrito ‘El diario de Leticia Ortiz’ y de “Juan Dámaso, vidente”, siendo estos weblogs atracción de miles de lectores en todo el mundo. No en vano Casciari es el narrador hispano más leído en Internet, logrando que “Weblog de una mujer gorda”, la cual fue elegida como mejor del mundo por la cadena alemana Deutsche Welle, haya sido trasladada al papel. Actualmente está preparando su segundo libro, ‘España, perdiste’, que publicará Random House Mondadori a mediados de 2007.

l Zacarías lo ví llorar tres veces en la vida. Cuando le dijeron que el Nacho era un varoncito, cuando le metiste el segundo a los ingleses, y cuando te echaron del mundial ‘94. Así que date cuenta: gracias a vos descubrí que mi marido tenía sangre en las venas. Por eso si él reza, yo rezo. Y no me importa si otra vez hay que rezar por vos. En esta casa, cuando mi marido dice que hay que prender dos velas, se prenden dos velas y se acabó. Vos no sos santo de mi devoción, ya te lo dije mil veces; siempre me caíste mal porque sos un fanfarrón y un bocasucia. El Zacarías me dice que si me gustara el fútbol sería otra cosa, que vos adentro de la cancha eras algo que no tenía nombre, una cosa de otro mundo, que en tus mejores épocas eras capaz de enloquecer las leyes de la física y bla bla bla. Pero por ese lado a mí nadie me compra. Yo soy una señora, no entiendo y no quiero entender de pelotas y pantaloncitos cortos. En cambio hay otras cosas que sí entiendo. Y por esas cosas rezo estas noches, pero ojo: no es por vos. ¿Sabés por qué rezo? Porque hubo momentos en los que no tuvimos nada, pero lo que se dice nada, arriba de la mesa, y vos le dabas alegría a mi familia. Alfonsín estaba haciendo estragos, y gracias a Dios justo nos cayó del cielo un Mundial que ganaste de punta a punta. Para mí fue un invierno horrible, porque solamente podía poner buñuelos de acelga en el almuerzo y buñuelos de acelga en la cena. Pero si hoy le pregunto al Nacho o al Zacarías qué recuerdan de ese invierno, ellos te nombran, se llenan la boca de vos, sonríen... No se acuerdan de otra cosa; no tienen la menor idea de

que pasaron hambre. Afuera, en la puerta de la clínica donde respirás por un tubito, está lleno de periodistas extranjeros sacándole fotos a un mundo de gente que prende velas y que se pasa la madrugada recitando el rosario. A veces me da un poco de vergüenza que el resto del mundo crea que somos tan básicos, tan cabezones. Pero después me dan ganas de explicarle al mundo que nadie reza por el bocasucia, ni tampoco por el fanfarrón. Me dan ganas de explicarle al mundo qué país es éste, qué pocas alegrías hemos tenido en los últimos veinte años, y que de esas pocas, casi todas vinieron con tu firma. Con lo que nos cuesta ponernos de acuerdo en algo. Con lo que nos cuesta reírnos o llorar o gritar por lo mismo. Con lo que nos cuesta cantar “Argentina, Argentina” y al mismo tiempo sentir que el pecho se infla. Y hacer fuerza por lo mismo, y querer ser mejores, y patalear de rabia. El día de la efedrina salí a la calle y, te lo juro por mis tres hijos, por primera vez en la vida ví a todo el mundo llorando. La gente iba en silencio por la calle, arrastrando los pies, y se le caía los mocos. Todo el país desinflado y mudo. ¡Qué raros que somos!, pensé, pero me sentí orgullosa de esta sangre que era mía, porque yo también lloraba y no sabía desde cuándo. Si hasta el Caio, que nunca te vio levantar una copa del mundo, tiene un poster tuyo en su pieza y habla de vos como si te hubiera vivido. Si hasta el Nonno te perdonó que maldicieras a toda Italia en directo. Si incluso el Nacho, que odia el fútbol, sabe que vos sos mucho más que eso, y te defiende... ¿Cómo no voy a rezar para que te pongas bien?

Dentro de muchos años, los hijos de los hijos de la Sofi van a vivir en un país mucho mejor que el que tenemos ahora. Estoy segura. Y nadie se va a acordar que eras un fanfarrón y un bocasucia. En los libros de lectura se va a decir de vos solamente lo importante, que acá una vez nació un negrito que jugaba a la pelota mejor que nadie, y que era capaz de levantar a un pueblo triste y volverlo loco de alegría, de hacerlo feliz incluso en las épocas más negras. Para que no se muera ése, rezo. Para que te cures, para que puedas descansar de todo el esfuerzo de haber sido único y te quede tiempo para ser un tipo común. Para que puedas ver a tus nietos, abrazarlos, y contarles quién fuiste. Debe ser muy lindo llegar a viejo, mirar a un nieto a los ojos y decirle, con el corazón despierto: “¿Sabés quién era yo? Yo era Diego Maradona”. Y estar vivo para contarlo.

Letras de América

Hernán Casciari

Franly Apolinar franlyapolinar@yahoo.com

Manejo Cerdos Manejo de verracos

Granja

ntes de adquirir un verraco, el comprador debe estar seguro de que el animal sea sano y de que tenga sus dos testículos, puesto que si uno de ellos faltara (monorquidia), o ambos (criptorquidia), se encontraría con problemas de fertilidad en la explotación. La presencia del verraco favorece el desarrollo del celo en las hembras. Sin embargo, se le debe mantener separado de las hembras para poder

controlar mejor las montas. Un verraco debe empezar a montar sólo después de los 15 meses de edad. Se debe evitar que los padres crucen con sus hijas, hermanas o nietas. Un verraco reproductor puede servir durante cinco o seis años. Siempre es mejor llevar a la hembra al corral del verraco para el cruzamiento. Si se realiza una monta controlada, se pueden obtener las siguientes ventajas: • Se cubre a la cerda en el momento oportuno; • Se conoce la fecha de la monta y, por lo tanto, se puede calcular la fecha de parto con cierto margen de seguridad; • Se tiene registrado al padre de las crías. El macho debe montar al menos dos veces a la hembra. Con esto se puede mejorar el porcentaje de preñez y número de lechones nacidos y destetados.

Manejo de hembras reproductoras Al igual que con los verracos, las hembras deben ser obligadas a realizar ejercicios puesto que la acumulación de grasa puede causar esterilidad temporal. Por tal razón, se aconseja que sean pastoreadas periódicamente. Al inicio del celo, el animal se muestra inquieto, la hembra olfatea la vulva de sus compañeras y emite un gruñido característico. Monta y se deja montar con otras cerdas. Su apetito varía y se presenta una secreción blanquecina en la vulva. Para detectar el celo se hace presión con ambas manos sobre los lomos de la hembra; si la hembra se queda quieta, será una indicación de que está dispuesta a aceptar al macho. En hembras jóvenes, la primera monta se realiza a las 12 horas de la aparición del celo. Se recomienda

cubrir por primera vez a las hembras jóvenes a la aparición del segundo o tercer celo, que es aproximadamente a los 8 meses de edad. Así, se tienen hembras bien desarrolladas que pueden soportar el esfuerzo de la lactancia. A las cerdas con más de un parto se las puede exponer al verraco dentro de los 8 días después del destete. Después de la monta, la hembra retorna a su corral. A los 21 días, se observa si ésta entra nuevamente en celo; si eso no sucede, la hembra ha quedado preñada. Una semana antes del parto es conveniente preparar el corral de maternidad. Limpiar y desinfectar el piso, paredes, comederos y bebederos. Colocar una cama de 15 cm. de paja, aserrín, rastrojo de maíz o algún otro material aislante. Antes de que sea instalada en el corral de

Los síntomas principales de la aproximación del parto son los siguientes: •La cerda se pone nerviosa e inquieta y algunas veces agresiva. •Generalmente rehúsa ingerir alimento. •La vulva y tetas se inflaman. •Con el hocico comienza a reunir paja o material de la cama para hacer su nido. •Al apretar los pezones estos segregan algo de leche. La duración normal de un parto es de dos a tres horas, pero puede prolongarse hasta seis horas. Generalmente los lechones nacen en intervalos de 15 a 20 minutos. La señal de conclusión del parto, es la expulsión de la placenta. Los lechones muertos y los restos de placenta deben ser retirados. A las 24 horas después del parto las cerdas deben ser nuevamente alimentadas. Manejo del lechón. Se debe recibir a los lechones en un lienzo limpio y luego limpiar principalmente la nariz y la boca. Se debe desinfectar el cordón umbilical con yodo u otro desinfectante. Durante el parto se los puede mantener en un cajón de cartón con una fuente de calor,

por ejemplo con un foco protegido con una lata abierta por la parte de abajo. Cuando haya nacido el último animal, se colocan todas las crías junto a la madre para que mamen el calostro, que es la leche de los primeros días después del parto. El calostro proporciona anticuerpos vitales para proteger a los lechones de enfermedades infecciosas. Al día de nacidos se deben despuntar los ocho dientes, parecidos a colmillos, de los lechones con pinza o alicate desinfectados, para que no lastimen las tetas de la madre. Es importante no arrancar o quebrar los colmillos. A los cinco o siete días de nacidos, los lechones deben ser castrados, para lo cual se debe lavar y desinfectar con yodo diluido la bolsa o escroto y también el cuchillo o navaja que se va a utilizar. Para que los lechones no se enfermen con anemia, se les debe proporcionar hierro pintando los pezones de la madre con pasta de hierro o con una inyección intramuscular, siempre que esto sea posible.1cc a cada lechón y repetir a los 15 días. Es recomendable seguir un programa de vacunación según la zona donde se críen. En nuestro municipio Alberto Adriani las principales vacunas que se deben colocar es la Aftosa cada 6 meses desde el primer día de nacidos y la vacuna del cólera porcino, esta última en forma anual. Destete El destete se puede realizar a los 30 días. En este caso, se debe

proporcionar poca comida a las madres, separar a los lechones de la madre y pasarlos a los corrales de crecimiento donde pueden estar con lechones de otras camadas. Antes de ser transferidos los lechones pueden recibir un baño antiparasitario. Fuentes de energía Los alimentos que se pueden utilizar como fuente de energía son principalmente los granos de cereales, ya sean de maíz blanco o amarillo, sorgo, arroz, trigo, cebada. También se pueden utilizar subproductos como el salvado de trigo, papa cocida, plátano, yuca y auyama maduros y melaza de caña.

mezclas de vitaminas y minerales para asegurar una buena nutrición. El plátano de rechazo (verde, maduro o en forma de harina) constituye una buena fuente de alimentación para el cerdo y se lo puede utilizar sin ninguna restricción en todo el ciclo de su vida. El consumo de alimento es de aproximadamente 2,5 Kg. de materia seca por día, lo que representa aproximadamente 10 Kg. de materia verde.

Fuentes de proteínas Se pueden emplear como fuentes de proteínas la harina de alfalfa y el gluten de maíz. Sin embargo, las mejores fuentes de proteínas son las harinas de pescado, carne, hueso o sangre, aunque la accesibilidad a estos productos es muy limitada. Otras fuentes de proteínas pueden ser las pastas de oleaginosas como las de soja, algodón, ajonjolí, girasol y cártamo. También se pueden utilizar los desechos de cocina como papa, soja y maní.

Alimentación de las reproductoras Durante la primera parte de la gestación el alimento puede ser igual que el suministrado a los verracos. Durante las últimas cuatro semanas su alimentación debe reforzarse con alguna fuente de proteínas, aumentando la ración de 1,5 Kg. a 3 Kg. por día. Después del parto se debe proporcionar un alimento rico en proteínas debido a la gran demanda fisiológica que exige la producción de leche. Los lechones empezarán a consumir alimento copiando la conducta de la madre; es recomendable que éstos dispongan de alimento molido.

Alimentación del verraco El cerdo puede aprovechar la mayoría de los alimentos animales y vegetales que se le proporciona. Es recomendable utilizar los alimentos que se produzcan en la localidad. En el caso que sea necesario y estén disponibles, se pueden incorporar

Alimento de destetados El alimento puede ser hecho a base de granos con alguna fuente de proteínas de la que se disponga en la zona y puede complementarse con pastoreo en pastos frescos como alfalfa y vicia villosa.

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Granja

parto, la hembra debe recibir un baño con agua y jabón y algún producto desparasitante. Se deben limpiar y lavar las tetas todos los días. De 24 a 36 horas antes del parto la alimentación de la cerda debe ser suspendida, proporcionándole sólo agua limpia.

Andrea Carriero andreacarriero2006@hotmail.com

AIRE FRESCO Y SALUDABLE

Hogar

l residir en una zona cálida como lo es el Vigía, nos hace buscar diferentes maneras de minimizar el impacto del calor en nuestro diario vivir, es por eso que contar con varios ventiladores en casa es algo típico, aunque hoy en día es cada vez más común el instalar aparatos de aire acondicionado en nuestro hogar. Estos aparatos logran refrescar y mantener en una temperatura agradable el ambiente en donde fueron ubicados, pero para que puedan rendir al máximo y garantizarnos un buen funcionamiento es que debemos seguir algunas pautas que veremos a continuación. •Evitar abrir puertas y ventanas para ventilar •Hacer que todo el aire de renovación pase a través del aparato de aire acondicionado. •Evitar que los electrodomésticos que generan calor se encuentren en las habitaciones refrigeradas. •Evitar que el termostato esté próximo a focos de calor como bombillas, radiación solar, etc. •Instalar los acondicionadores de aire en las fachadas norte o en patios sombríos. •Colocar persianas o toldos para evitar la radiación solar directa sobre los aparatos acondicionadores. Asimismo, el colocar persianas o toldos en las ventanas evita la penetración de la radiación solar, pudiéndose reducir las radiaciones solares entre un 50% y un 80% dependiendo de la orientación. •Limpiar, una vez al mes como mínimo, el filtro del aparato de aire acondicionado, así como revisar que no posea pérdidas de líquido refrigerante. •No regular la temperatura del termostato a una temperatura excesivamente baja. La temperatura ideal es de 25ºC con un grado de humedad del 50% aproximadamente, a medida que aumenta la humedad será necesario reducir la temperatura para poseer la misma sensación térmica. •Apague el aparato de aire acondicionado unos minutos antes de irse a la cama, la sensación térmica perdurará durante un tiempo por la inercia térmica del ambiente y no consumirá energía. •Y recuerde que por cada grado menos que programe aumentará el consumo energético entre un 5 y un 10%.

También es importante el tomar precauciones en el uso del aire acondicionado, ya que nuestra salud puede verse afectada por los cambios bruscos de temperatura entre el interior y exterior de la vivienda, provocando posibles molestias de garganta, resfriados o dolores de cabeza. Es por ello que se debe evitar orientar el aparato de manera que el aire esté dirigido directamente sobre las personas y también evitar que todas las aletas difusoras se hallen colocadas en la misma dirección, ya que será más difícil enfriar por completo la habitación, y más fácil crear corrientes de aire. Luego de seguir estas pautas puede usted estar seguro que disfrutará de un ambiente fresco y saludable.

Levy Apolinar Márquez

weblog

En el mundo actual el navegar por Internet es una práctica cada vez más frecuente; millones de personas en el mundo se conectan día a día haciendo que las comunicaciones giren cada vez más rápidamente y que las fronteras geográficas sean traspasadas en un solo clic. Ha sido esta red mundial la que ha servido de cuna para el nacimiento de una nueva modalidad literaria, los cuadernos de bitácoras o weblogs como muchos suelen llamarlos. Ahora bien, ¿qué es un weblog? Se le llama así a los sitios web en donde se publican textos o artículos en orden cronológico, apareciendo como primero el que fue escrito más recientemente y así el autor del blog escribe acerca de temas que varían desde lo personal hasta temas relacionados con los negocios, educación, filosofía, tecnología, etc. Existen tantos y variados temas de weblogs como escritores, a quienes se les denomina “webloggers”. Además, y una de las características que lo hace tan interesante, es la posibilidad de interactuar con los lectores, ya que éstos pueden comentar sobre los artículos publicados o bien aportar más información, logrando una relación entre autor – lector que no se ha dado nunca anteriormente. Entonces, ¿cómo se puede iniciar un weblog? Es muy sencillo, cualquier persona que sepa encender una computadora, escribir un texto y navegar por Internet puede hacerlo, ya que existen varias páginas en donde tenemos la posibilidad de crear nuestro weblog, inclusive hay páginas donde podemos crear nuestro weblog en sólo tres sencillos pasos, como por ejemplo en: https://www2.blogger.com/start. Sólo debe elegir un nombre de usuario, una clave, escribir su texto y ya queda listo para ser publicado. Es esta facilidad la que hizo que páginas como Blogger sume más de 45.000 usuarios nuevos por mes. Y… ¿sobre qué puede escribir? Son miles los temas sobre los que podemos escribir, todo dependerá de sus intereses personales. ¿Siempre le ha interesado el mundo automovilístico? ¿O le ha preocupado el medio ambiente? Quizás el mundo de la moda y la belleza lo atraiga. Sólo debe pensar en cuáles son sus intereses o hobbies y escribir sobre ellos. Seguramente alguien en el “cyberespacio” comparta sus aficiones y logre usted también crear una fluida e interesante comunicación con sus lectores. DATOS INTERESANTES La palabra Weblog surge en 1997 de la imaginación de Jon Barger al unir los conceptos “Web” (red de Internet) + “log” (diario de a bordo, libro de notas). Actualmente, son los protagonistas de una Revolución comparable a la que provocó la aparición de la imprenta de tipos móviles en el S.XV. Páginas de Interés. www.veneblogs.com/ www.blogger.com www.orsai.es www.titofernandez.blogspot.com/

Gleidys Flores A. Iridólogo - Terapeuta

xisten dos ácidos grasos de la serie Omega3 presentes en altos porcentajes en los aceites de pescado y animales marinos, en las semillas y en algunos frutos secos; el ácido docosahexaenoico (DHA) y el eicosapentaenoico (EPA). Parecen ser útiles en la prevención y tratamiento del cáncer, especialmente de hígado, páncreas, pulmón y próstata. Así lo indica un estudio realizado en la universidad de Pittsburg según el cual ambos ácidos grasos no sólo evitan que proliferen las células cancerosas sino que inducen a su apoptosis o suicidio. Es más, el tratamiento con DHA y EPA también reduce los niveles de una proteína conocida como betacatenina cuyos altos niveles se han ligado al desarrollo de varios tumores. Los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 de cadena larga, en suma, aseguran la flexibilidad de las membranas biológicas, poseen

un papel esencial como mensajeros celulares y son precursores de los eicosanoides por lo que juegan un papel fundamental en los procesos inflamatorios, la regulación del flujo de sangre, el control de transporte de iones y la modulación de la transmisión sináptica. Y además poseen actividad anti cancerígena. Las propiedades que se atribuyen a los ácidos grasos Omega-3 son muy conocidas porque son muchas las investigaciones efectuadas pero a ellas se le agregan ahora dos de sumo interés. Y es que un grupo de investigadores de la Universidad de Pittsburg acaba de demostrar que los ácidos docosahexanoico (DHA) y eicosapentaenoico (EPA) son útiles en la prevención y tratamientos del cáncer de hígado, mientras otro equipo ha demostrado en Manchester que son igualmente útiles en casos de cáncer de páncreas. Por su parte, la revista Nutrition and Cancer ha publicado hace poco un caso de curación de un cáncer de pulmón terminal conseguido únicamente mediante un aumento radical de la ingesta de ácidos grasos Omega-3. En suma, los investigadores británicos concluyen que en los pacientes con cáncer basta con ingerir a diario al menos 15 gramo de ácidos grasos Omega-3 para frenar la extensión de las células cancerígenas y evitar la metástasis, como ocurrió con un norteamericano al que se le diagnosticó cáncer de pulmón terminal y se le dió unos meses de vida; sin embargo, superó su enfermedad consumiendo 15 gramos diario de ácidos grasos Omega-3 durante 3 años sin efecto secundario alguno.

ARCTIC-SEA Arctic-Sea es un producto de Forever Living, muy rico en ácidos grasos esenciales Omega 3 y 9, al combinar aceites de pescados y vegetales. Los Omega-3 son fundamentales en el sistema nervioso central, protegen de las enfermedades degenerativas y combaten los procesos inflamatorios, estimulan el sistema inmune y las funciones cerebrales, disminuyen el riesgo cardiovascular además de reducir los niveles de triglicéridos. Regulan la presión sanguínea y la fluidez de la sangre. En cuanto a los Omega-9 aumenta los niveles del colesterol “bueno” y facilitan la digestión al aumentar la secreción de jugos digestivos y ácidos biliares. Se trata de un complemento nutritivo que ayuda a sí mismo a mantener en buen estado las articulaciones y el sistema circulatorio, así como a proteger la salud de los ojos y el cerebro por su alto contenido de vitamina E. Es ideal para reducir los síntomas de envejecimiento. En mi experiencia como IRIDÓLOGO- TERAPEUTA, he visto sanar varios pacientes de cáncer gracias al manejo de Omega3 utilizando el ARCTIC-SEA, el Método Nutricional Rutilo creado por el Dr. Giovanni Rutilo, una hora de caminata diaria y la fórmula franciscana que cura el cáncer, siendo fundamental mantener un pensamiento positivo.

A Tu Salud

Eficaces en el tratamiento del cáncer de hígado, páncreas, pulmón y próstata.

El Hipotiroidismo en niños mayores de 16 días de nacidos

¿Qué es el hipotiroidismo? El hipotiroidismo es una condición en la cual la tiroides es hipofuncionante y produce una cantidad insuficiente de hormonas tiroideas. El hipotiroidismo es la enfermedad más común de la tiroides. Sin embargo, los niños que padecen este trastorno manifiestan síntomas diferentes a los de los adultos. Si no se los trata adecuadamente, el hipotiroidismo en el recién nacido puede producir retraso mental. ¿Cuáles son las causas del hipotiroidismo? La causa más común de hipotiroidismo es la reacción autoinmunológica del cuerpo contra sí mismo, donde se producen anticuerpos contra la glándula tiroides. El tratamiento del trastorno de la tiroides en la madre o los anticuerpos maternales antitiroideos pueden afectar la función de la tiroides en el feto.

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¿Cuáles son los síntomas del hipotiroidismo? Los síntomas del hipotiroidismo en los niños son diferentes a los de los adultos. Sin embargo, cada niño puede experimentar los síntomas de una manera diferente y, a menudo, ni siquiera se manifiestan. Ésta es la razón por la cual debe someterse a todos los recién nacidos a exámenes para detectar los

niveles bajos de la tiroides. Los síntomas pueden incluir: •Síntomas tardíos en los recién nacidos (hipotiroidismo neonatal): • Ictericia (color amarillo de la piel, los ojos y las membranas mucosas). • Llanto ronco. • Poco apetito. • Hernia umbilical (ombligo hacia afuera). • Estreñimiento. • Crecimiento óseo lento. •Infancia (hipotiroidismo juvenil): • Crecimiento lento, resultando a veces en extremidades anormalmente cortas. • Retraso en el desarrollo dental. • Adolescentes (hipotiroidismo adolescente): • Crecimiento lento. • Pubertad tardía. • Voz ronca. • Lentitud al hablar. • Párpados caídos. • Cara hinchada y abultada. • Caída del cabello. •Piel seca. • Pulso lento. • Aumento de peso. Los síntomas de hipotiroidismo pueden parecerse a los de otras condiciones o problemas médicos. Siempre consulte al médico de su hijo para el diagnóstico.

Salud

¿Cómo se diagnostica el hipotiroidismo? El hipotiroidismo congénito (presente desde el nacimiento) generalmente se detecta durante los exámenes de control de rutina al recién nacido. Las muestras de sangre extraídas revelarán los niveles anormales de T4 (hormona producida por la tiroides que regula el metabolismo) y de la hormona estimulante de la tiroides o THS (hormona que ayuda a aumentar el tamaño, cantidad y actividad de las células de la tiroides y estimula la

liberación de hormonas que afectan al metabolismo del individuo y que son esenciales para el crecimiento y desarrollo normales) que pueden indicar la existencia de problemas de tiroides. Un diagnóstico más exhaustivo puede incluir el control de anormalidades en la glándula tiroides a través de un escáner de la tiroides. Tratamiento para el hipotiroidismo El tratamiento específico para el hipotiroidismo será determinado por el médico del niño basándose en lo siguiente: • La edad de su hijo, su estado general de salud y su historia médica. • Qué tan avanzada está la enfermedad. • La tolerancia de su hijo a determinados medicamentos, procedimientos o terapias. • Sus expectativas para la trayectoria de la enfermedad. • Su opinión o preferencia. Si no se lo trata adecuadamente, el hipotiroidismo en el recién nacido puede producir retraso mental. El hipotiroidismo sin tratamiento puede producir anemia, baja temperatura corporal e insuficiencia cardiaca. El objetivo del tratamiento es restablecer la función normal de la glándula tiroides, para que produzca niveles normales de hormonas. El tratamiento puede incluir la prescripción de hormonas tiroideas para reponer su deficiencia. Algunos niños requerirán terapia de reemplazo hormonal de por vida, mientras que otros superarán el trastorno, generalmente a los 3 años. El control regular de los niveles de la hormona tiroidea durante el curso del tratamiento, incluyendo la interrupción del tratamiento durante 30 días para verificar si la tiroides responde, puede ayudar a que el médico de su hijo realice un diagnóstico más acertado de la condición del niño.

Maquillaje Consejos y tips continuación te ofrecemos algunos trucos que fácilmente puedes poner en practica a la hora de maquillarte. Estos trucos son recomendaciones de Isabel García, una especialista en maquillaje de Dallas. 1- Corrige Las Áreas Oscuras El corrector es la herramienta para corregir áreas oscuras en la piel. Usualmente estas áreas se encuentran bajo los ojos y alrededor de los labios y la nariz. Para identificar estas áreas haz lo siguiente: frente a un espejo con el pelo recogido baja la cabeza y mira directamente al espejo. En esta posición es más fácil ver donde tenemos áreas oscuras. Una vez que estés segura donde necesitas corrector, aplícalo con un pincel o con una esponja de maquillaje. No te pongas corrector donde no lo necesitas (a menos que estés

creando algún efecto especial). Si tienes algún barrito puedes cubrirlo aplicando corrector exactamente sobre él. Los correctores en forma de crayón cubren más. El corrector debe ser dos tonos mas claro que la base. Si tienes mucha pigmentación rosada u oliva prueba el corrector verde (si verde). El verde neutraliza el color cubriendo mejor. No uses verde en áreas que no necesitas cubrir, porque creará más sombras.

2- Una Base para Construir Cuando se trata de la base es mejor usar una consistencia ligera. Las consistencias densas enfatizan las arrugas o líneas de expresión.

3- Añade Brillo a tus Ojos

5- Depílate las Cejas

Usa una sombra de base. Usualmente sombras rosa pálido o blanco translúcido (son las más comunes), aunque ahora están de moda otros colores como el púrpura suave o verde limón. Lo importante es que esta sombra sea casi transparente. Su función es añadir brillo y realzar los ojos. Cuando no tengas tiempo para maquillarte; lápiz labial, máscara, rubor y estas sombras te sacarán de apuro.

Las cejas son lo que define la expresión de tu cara. Unas cejas bien definidas con el arco correcto exaltan tus ojos y realzan tu expresión. Unas cejas nítidas, bien arregladas son indispensables para obtener un buen maquillaje. Usualmente las cejas no requieren ningún maquillaje, solo cepíllalas para asegurarte que ningún vello esta fuera de lugar. Si te pones color en las cejas fíjate bien porque muchas veces esto hace que la persona luzca de más edad.

4- Agranda los Ojos 6- Polvos Sin cirugía. Esto se hace fácilmente con más máscara y menos delineador. La máscara debe aplicarse además de la base así se ven más largas las pestañas. Siempre que puedas encrespa las pestañas (antes de pintarlas) esto también ayuda a hacerlas verse más largas.

Los polvos sueltos o compactos son ideales para el verano porque absorben la grasa de la piel, pero ten cuidado, no uses más de lo necesario porque tiende a acumularse en las líneas de expresión y arrugas.

Belleza

RIF: J-31263635-1