Revista Sinal Verde

sumário pág.12 REGIÃO Informação, agenda cultural e serviços...O melhor da região você encontra na Sinal Verde!

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A apresentadora Gil Jung fala sobre a importância da família e do sucesso na Multishow!

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Social Especial Kids.

Um presente da Revista Sinal Verde pra você!!!

pág. 24 ELEIÇÕES 2012 Confira como ficou a Prefeitura 2013 nas cidades do Vale do Paraíba.

pág.39 BELEZA Já é hora de aprender a se maquiar. Por isso separamos dicas e truques para ficar linda e arrasar na make.

pág.50 GASTRONOMIA Receitas que vão deixar seu jantar e sua sobremsa completos.

pág.62 AUTONEWS Os carros elétricos são bem mais simples do que pensamos. Confira tudo sobre o veículo.

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Amsterdam é a cidade mais inusitada do planeta.

pág.64 ENTRETENIMENTO Para distrair! Horóscopo com as melhores previsões dos signos e a cruzada pra você quebrar a cabeça.

editorial Passado, presente e futuro.

“No olhar de uma criança / De sonhar jamais se cansa...” Já dizia a música “Coração Criança” da rainha dos baixinhos, Xuxa Meneghel.

E é com esse jeitinho de ser criança que devemos viver cada dia. Sem maldade, desejando e lutando por aquilo que queremos e sempre oferecendo um sorriso sincero a quem quer que seja. E neste mês que comemoramos o dia desses pequeninos, a revista Sinal Verde presenteia os papais. Isso mesmo! Os papais, titios, vovôs e vovós, são vocês que ganham o presente este mês. Preparamos um lindo Social Kids, com os mais belos rostinhos da nossa região.

Nada melhor do que se encantar com uma criança não é mesmo?

E os carinhos não param por aí. Uma crônica especial sobre as lembranças da infância, recordar bons momentos faz bem ao coração!

Há mais coisas que fazem bem ao nosso coração. E para Gil Jung, família, amigos e muito trabalho são essenciais à felicidade. A apresentadora do Multishow estampa a nossa capa este mês e fala sobre suas atividades profissionais. Além é claro de esbanjar sensualidade.

Se recordar momentos passados é prazeroso, viver o presente é desafiador e sonhar com o futuro é essencial. Comecemos então a lutar pelas melhorias de nossa região. Cobrar àqueles que foram eleitos e vão administrar nossas cidades. Para saber como foi a decisão na região do Vale do Paraíba, confira o guia completo das eleições 2012. Prefeitos eleitos, reeleitos, situação política de cada cidade e esperança de um futuro melhor.

Notícias sobre a região, sobre a capital, os mais belos cliks nos sociais, reportagens sobre saúde, delícias da gastronomia, tecnologia no mundo automotivo e truques para a beleza. Todo esse conteúdo diversificado, você só encontra nas páginas da Revista Sinal Verde.

Relembre bons momentos. Se atualize sobre o presente e sonhe com o futuro!

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Capa: Gil Jung Fotos: Nelson Miranda Studio: Galpão06

Ivan Leyraud Neto Diretor

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expediente I.L.M. RIBEIRO NETO PUBLICIDADE - ME I CNPJ 10.674.673/0001-80 I Inscrição Estadual: ISENTA I Inscrição Municipal: 120949 I ADMINISTRATIVO / FINANCEIRO Paula Canettieri atendimento.sinalverde@hotmail.com I DIRETOR COMERCIAL Ivan Leyraud NETO (12) 7813 3140 - ID 85*228699 - ivan.sinalverde@hotmail.com - Administrador CRA - SP n° 6-001236 I PROJETO GRÁFICO Agência Sinal Verde I DESIGNER GRÁFICO Eduardo Castro arte.sinalverde@hotmail.com I JORNALISTA RESPONSÁVEL Ivan Leyraud FILHO MTB/DRT nº 033.815 - valemais@uol.com.br - Administrador CRA-SP n° 6-000320 I REDAÇÃO/DIAGRAMAÇÃO Thalíta Miranda - jornalsinalverde@hotmail.com I SEDE Avenida JK - 580, conjunto 22 - Campo do Galvão - Guaratinguetá-SP - CEP 12.505-300 / Tel. 12 3133-7415 I DISTRIBUIÇÃO Gratuita e Dirigida nas cidades de: Piquete, Cruzeiro, Cachoeira Paulista, Canas, Lorena, Guaratinguetá, Aparecida, Potim, Roseira, Pindamonhangaba, Taubaté, São José dos Campos, Campos do Jordão, São Paulo, Paraty, Ubatuba, Caraguatatuba, São Sebastião e Ilha Bela I DATA DA EDIÇÃO 20 de OUTUBRO de 2012 I TIRAGEM 15.000 exemplares.

Filiado e Auditado pela

Redes Sociais

O Espetacular Homem Aranha Peter Parker (Andrew Garfield) é um rapaz estudioso, que iniciou um namoro com a bela Gwen Stacy (Emma Stone), sua colega de colégio. Ele vive com os tios, May (Sally Field) e Ben (Martin Sheen). Certo dia, o jovem encontra uma misteriosa maleta que pertenceu a seu pai. O artefato faz com que visite o laboratório do dr. Curt Connors (Rhys Ifans). Parker está em busca de respostas, só que acaba entrando em rota de colisão com o perigoso alter-ego de Connors, o vilão Lagarto.

Batman: O Cavaleiro das Trevas ressurge Anos após a morte de Harvey Dent, a cidade de Gotham City não precisa mais do Batman. Um dia, em meio a uma festa realizada na Mansão Wayne, um valioso colar é roubado pela esperta e ardilosa ladra Selina Kyle (Anne Hathaway). Aos poucos, indícios surgem apontando uma ameaça em Gotham City, personificada no brutamontes Bane (Tom Hardy). É o suficiente para que Batman volte, mesmo com problemas físicos devido suas atividades como super-herói ao longo dos anos.

09 cinema

Dicas de Filmes Valente A jovem princesa Merida foi criada pela mãe para ser a sucessora ao cargo de rainha. Mas a garota não tem a menor vocação para esta vida traçada.

Quando uma competição é organizada contra a sua vontade, para escolher seu futuro marido, Merida recorre à ajuda de uma bruxa, mas quando o feitiço surte efeito, a transformação da rainha não é exatamente o que Merida imaginava. Agora caberá à jovem resolver o problemão.

Para Sempre Page (Rachel McAdams) e Leo (Channing Tatum) viviam uma linda história de amor, mas um grave acidente de carro provocou uma grande mudança em suas vidas. Afinal, mesmo estando casados, ela não consegue se recordar de nada sobre o relacionamento deles. Agora, resta para Leo a missão de reconquistá-la novamente para que possam então viver o romance que sempre desejaram.

Baseado em fatos reais.

social 10

sociallife

1. Marco Aurélio Ortiz se concentra para a largada dos 10 Km na corrida da UNIMED. 2. Sucesso total! Vital Passos dá a largada a Corrida da UNIMED em prol da Medicina preventiva.

3. Fabíola Marques e Celso Russi, exatamente a um ano do casamento, em contagem regressiva, vivem intensamente os preparativos.

4. Não há como negar! José Henrique Reis Lobo feliz com o resultado da campanha do amigo José Serra no município de São Paulo.

5. E como esperado... Casa cheia a Cervejaria do gordo no show do Sambô. Sem descansar Cássio Fonseca já prepara o próximo, dessa vez Biquíni Cavadão!

6. Washington Agueda e Carol Lobo recebem em Florianópolis o troféu “Guerreiros do Amanhã”. 3º Encontro Nacional de Secretários de Meio Ambiente, 50 melhores do Brasil, o único do Estado de São Paulo presente no evento.

7. Lucia Helena Issa entrevista Rodrigo Santoro em 30 de setembro de 2012. Noite de Gala do ODEON no Rio, para jornalistas e convidados, com a pré-estréia do filme norte americano “Segredos da Paixão”, sobre a Guerra Civil espanhola e o início da OPUS DEI. 8. Marco Aurélio Miranda e Ana Luiza Alckmin felizes da vida comemoraram o “grande dia”, a celebração do casamento, em 08 de setembro de 2012, no Clube dos 500, ao som de Paulo Meyer.

9. A bela e doce Natália Sirobaba comemora aniversário em outubro. Que os bons ventos tragam o ano novo!

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Ana Cristina Lobo Empresária anacrislobo@hotmail.com

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região 12

AGENDA Caminhada Consciente de Combate ao Câncer

Participe da 2ª Caminhada Consciente da Rede Feminina de Combate ao Câncer de Aparecida, dia 31 de outubro. Adquira sua Camiseta com as voluntárias da Rede ou na ALC TURISMO, localizada na Galeria São Benedito, na praça Dr. Benedito Meirelles ou na loja Dayse Calçados, na rua Oliveira Braga, em Aparecida.

Mais informações pelos telefones: (12) 3105-1378 (ALC TURISMO) ou 3105-1553 (Dayse Calçados).

Cidades do Vale do Paraíba participam do concurso “Arte de Fotografar” Realização do EDP Bandeirante e Kavantan, o concurso “Arte de Fotografar” é aberto a fotógrafos não-profissionais a partir dos 9 anos de idade.

Com o intuito de estimular a criatividade, revelar novos talentos na área fotográfica e incentivar as manifestações artísticas nas cidades abrangidas, o concurso sob o tema ‘A Felicidade Revelada’ deverá retratar através de fotografias a valorização da cultura local.

No Vale do Paraíba a cidades participantes são: Aparecida, Caçapava, Cachoeira Paulista, Canas, Caraguatatuba, Cruzeiro, Guaratinguetá, Jacareí, Jambeiro, Lorena, Monteiro Lobato, Pindamonhangaba, Potim, Roseira, São José dos Campos, São Sebastião, Taubaté e Tremembé.

As inscrições podem ser realizadas até 12 de novembro pelo site: www.concursoartede fotografar.com.br ou por meio da caixa postal 11030, CEP 05422-970, São Paulo/SP. O projeto oferece prêmios em dinheiro que somam R$ 35.700,00 e os 40 melhores trabalhos vão integrar uma exposição itinerante que circulará por quatro cidades abrangidas pelo concurso (dois espaços culturais e dois shoppings), a partir

de 5 de dezembro. Depois, ficará disponível para qualquer um dos municípios participantes. É requisito indispensável para a participação que o fotógrafo não seja profissional e que as fotos tenham sido tiradas na cidade onde resida, trabalhe ou estude o participante. A primeira triagem irá selecionar os melhores trabalhos de cada cidade.

A segunda fase culminará na eleição dos 40 premiados, dos quais 20 receberão prêmios em dinheiro.

Justiça dá prazo para Aparecida organizar feira livre Miss Plus Size Vale do Paraíba Está chegando! Dia 27 de outubro todos irão conhecer a gordinha mais bela do Vale do Paraíba. O desfile será no Umuarama Clube de Aparecida, a partir das 20h.

Reserva de mesas pelo telefone (12) 8134-3320.

Convite individual a R$20,00. A mesa para quatro pessoas custa R$60,00.

Prefeitura tem até final de novembro para cumprir prazo estabelecido pelo Ministério Público A Prefeitura de Aparecia tem até 29 de novembro para reorganizar a feira livre. Devido ao crescimento de turistas na cidade, a feira se espalhou por várias ruas da cidade, inclusive rodovias federais, o que acabou causando problemas, por isso o Ministério Público Federal, em Guaratinguetá, entrou com ação para que a feira seja organizada.

A feira de Aparecida começou ocupando toda a área da Avenida Monumental, um dos acessos ao Santuário Nacional. Desde 2004 as bancas ocupam também trechos da rodovia federal que contorna a basílica, a BR-488. São 350 barracas nesta situação, o que motivou a ação por parte do Ministério Público Federal, que pede a retirada das barracas.

Outro problema encontrado na feira livre, é o risco de incêndio. O Corpo de Bombeiros já alertou sobre esse risco pela existência de diversos

produtos inflamáveis na área (como: lonas sem a proteção anti-incêndio, fiações expostas e até apoiadas em troncos de árvores).

Foto: G1

Ao todo são 2.300 barracas que estão espalhadas pela área central da cidade.

As Faculdades de Tecnologia (Fatecs) do Estado de São Paulo estão com as inscrições abertas para o vestibular 2013. Os candidatos podem fazer as inscrições até o dia 9 de novembro no site www.vestibularfatec.com.br.

A taxa de inscrição custa R$ 70. Os candidatos que solicitaram a isenção do pagamento da taxa podem consultar o resultado dos pedidos no mesmo site acima.

A prova será realizada no dia 9 de dezembro.

A prova terá 54 questões de múltipla escolha.

De acordo com o edital, serão cinco questões relativas a cada uma das oito disciplinas que compõem o núcleo comum do ensino médio (matemática, português, física, química, biologia, história, geografia e inglês), cinco questões com a finalidade de verificar a capacidade de raciocínio lógico do candidato; e nove questões

que proporão a articulação de conhecimentos das disciplinas de ensino médio, para a solução de situações-problema.

Serão oferecidas 12.315 mil vagas no processo seletivo. As 56 unidades das Fatecs oferecem, gratuitamente, 65 cursos superiores em tecnologia.

As unidades ficam nos municípios de Americana, Araçatuba, Barueri, Bauru, Botucatu, Bragança Paulista, Capão Bonito, Carapicuíba, Catanduva, Cruzeiro, Diadema, Franca, Garça, Guaratinguetá, Guarulhos, Indaiatuba, Itapetininga, Itaquaquecetuba, Itu, Jaboticabal, Jacareí, Jaú, Jales, Jundiaí, Lins, Marília, Mauá, Mococa, Mogi das Cruzes, MogiMirim, Osasco, Ourinhos, Pindamonhangaba, Piracicaba, Pompeia, Praia Grande, Presidente Prudente, Santo André, Santos, São Bernardo do Campo, São Caetano do Sul, São José do Rio Preto, São Roque, São Paulo (6 unidades), São

Fatec de Guaratinguetá

Sebastião, Sertãozinho, Sorocaba, Taquaritinga, Tatuí e Taubaté.

Atleta de Guaratinguetá se destaca em maratonas nacionais e internacionais Atleta desde os 12 anos de idade, Hefer Cardoso de Freitas, agora com 36 anos, vem colecionando importantes conquistas no mundo esportivo.

Corredor disciplinado e perseverante, a última disputa que participou foi na Argentina, na “Maratona Internacional de Buenos Aires”.

Héfer ficou em 20° colocado no geral, 4° colocado na categoria de 35 a 39 anos e foi o 3° brasileiro mais bem posicionado na Maratona.

Além de muito trabalho e força de vontade, a sua participação na Maratona se deve também ao apoio e patrocínio oferecido pela loja Zezinho – Materiais para construção. Apoio importante que serve como um incentivo para o atleta.

“Isso tudo significa para mim o reconhecimento do meu trabalho. Tudo que eu fiz a minha vida toda está sendo reconhecido por uma empresa particular, onde tenho todo apoio. Uma realização para mim”, revela Héfer.

Para a Empresa, Hefer é motivo de orgulho. “ A convivência e os treinamentos com um atleta de ponta como Hefer serve como motivação às pessoas que já correm e querem melhorar sua performance, e como incentivo para às pessoas que pouco praticam esporte. A prática proporcionará bem estar, saúde e disciplina “ Explica Marcelo da Zezinho.

As vitórias de Héfer não param por aí, ele conquistou no último 30 de setembro, o 1° lugar

Héfer foi o grande vencedor da corrida de 5km da Unimed. O atleta é só alegria levantando o troféu

na corrida da Unimed 5km, que aconteceu em Guaratinguetá e ficou em 8° lugar na Maratona de Revezamento em equipe Pão de Açúcar, em São Paulo.

De todas as conquistas, talvez uma tenha um significado maior, Héfer voltou a estudar educação física, mais um sonho se realizando.

13 região

Inscrição para o vestibular 2013 da FATEC vai até 9 de novembro

região 14

14 I social

Atletas da Ginástica Rítmica de Guaratinguetá participam do XVII Torneio Nacional Meninas disputam nas categorias Pré Infantil e Infantil

Representando Guaratinguetá em competições esportivas, a equipe permanente de ginástica rítmica da Secretaria Municipal de Esportes de Guaratinguetá, foi em busca de um novo sonho e objetivo, disputar o Torneio Nacional.

Supervisionadas pela técnica da profª Téca, a equipe está Vitória-ES, local onde está sendo o torneio.

As atletas tem participado de muitos torneios e competições de nível regional e estadual. Apesar de todos os torneios terem sua importância, as meninas sentem mais responsabilidade em disputar um campeonato nacional.

Os treinos que são realizados na Guarda Juvenil Feminina, localizada no Campo do Galvão, foram intensificados para deixar as meninas mais preparadas para a competição.

O torneio está reunindo somente atletas da categoria infantil, cerca de 180 meninas de todo o país estão competindo em busca de um único sonho, a vitória.

Saiba tudo sobre o ENEM Veja como se preparar para a prova e o que pode ou não fazer dentro da sala de aula Uma das provas mais aguardadas do Brasil, o Enem - Exame Nacional do Ensino Médio – será realizado nos dias 3 e 4 de novembro. De acordo com o balanço final divulgado pelo Ministério da Educação, o sistema recebeu um total de quase 6,5 milhões de inscrições.

O exame tem quatro provas objetivas, cada uma com 45 questões de múltipla escolha e uma redação. As provas vão tratar de quatro áreas de conhecimento do ensino médio: ciências humanas, ciências da natureza, matemática, linguagens e redação.

Para manter a calma e se dar bem no momento da prova, algumas dicas são importantes de seguir.

Tenha foco nos estudos. Manter uma rotina de estudos ajuda você a assimilar o conteúdo e a ter uma disciplina consigo mesmo. Se possível faça simulados ou provas anteriores do Enem, essa prática pode ajudar a entender como a prova é desenvolvida.

Leia bastante, as perguntas são bem elaboradas, por isso exige do candidato uma atenção dobrada

para poder compreendê-la.

Mantenha-se atualizado com os assuntos que estão em evidências. Muitas pautas e temas são retirados do que está acontecendo no cenário mundial atualmente.

Para a realização, das provas o candidato deverá usar somente caneta com tinta esferográfica preta e feita com material transparente.

As provas terão início às 13h. No dia 3 de novembro, os candidatos farão as provas de ciências humanas e suas tecnologias e de ciências da natureza e suas tecnologias, até as 17h30.

No dia 4 serão realizadas as provas de linguagens, códigos e suas tecnologias, redação e matemática e suas tecnologias, que terminarão às 18h30. O candidato só pode entregar o gabarito e deixar a sala após duas horas de prova.

Para levar o caderno de questões, é necessário esperar na sala até que faltem 30 minutos para o fim da prova. É obrigatória a apresentação de documento de identificação original com foto para a realização das provas.

Cursos técnicos tem inscrições abertas em São José dos Campos O Centro Profissional Hélio Augusto de Souza (Cephas), em São José dos Campos, está com inscrições abertas para os cursos técnicos de administração, comércio exterior, edificações, eletrônica, mecânica e química. As inscrições para as 320 vagas oferecidas devem ser feitas até 7 de novembro. Os interessados devem se inscrever pela internet, nos sites da Fundhas ou

do Cephas. A taxa é de R$15 e deverá ser paga até 8 de novembro. Haverá um posto de inscrição na sede do Cephas, que fica na Rua Tsunessaburo Makiguti, n° 399, no Jardim Satélite.

O atendimento é de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 11h30 e das 13h30 às 17h.

A prova será realizada em 25 de novembro, às 8h, na Universidade Paulista (Unip).

Corrida da Vida em Taubaté

sede regional, desde que preencha uma ficha no site. Nessa fase, a Editora Abril imprime e envia as provas para as escolas.

Após a correção das provas, em 26 de março, o Comitê Gestor divulgará os nomes dos 13 estudantes classificados para a fase final. Cada aluno finalista ganhará uma viagem com todas as despesas pagas para a cidade onde será realizada a última etapa.

A premiação da viagem se estende a um responsável legal e ao professor que cadastrou a escola no início do concurso. De 24 a 26 de abril de 2013, os finalistas fazem mais duas avaliações: uma de múltipla escolha e outra dissertativa, após trabalho de campo. Enquanto isso, seus pais e professores cumprem uma intensa agenda de visitas a espaços culturais.

A cerimônia de premiação acontecerá na noite de 26 de abril de 2013.

Mais uma vez, a BASF é reconhecida Empresa Amiga da Criança Por 15 anos consecutivos, a BASF é reconhecida como Empresa Amiga da Criança Nos mês de setembro, a Fundação Abrinq, renovou o certificado de selo de Empresa Amiga da Criança da BASF, por ter assumido os compromissos pela infância e adolescência durante o ano.

O Programa Empresa Amiga da Criança mobiliza e reconhece empresas que atuam em benefício de crianças e adolescentes no Brasil, assumindo compromissos ligados aos temas: combate ao trabalho infantil e investimento social privado.

Para isso, a cada ano, para ser reconhecida, a empresa precisa evidenciar de forma concreta os seus compromissos com a infância e adolescência.

15 região

Estão abertas as inscrições para a Viagem do Conhecimento – Desafio National Geographic 2012/2013. É a maior olimpíada de conhecimento geográfico-histórico do Brasil, que já uniu mais de 1,2 milhão de estudantes nas quatro edições anteriores. Até 9 de novembro, escolas públicas e particulares de todo o País podem inscrever seus alunos na competição estudantil organizada pela revista NATIONAL GEOGRAPHIC BRASIL, da Editora Abril, com patrocínio da Petrobras, que tem como objetivo estimular os jovens – com seus núcleos familiares e escolares – a conhecer melhor o País e o mundo. Podem participar alunos regularmente matriculados nos 8º e 9º anos do Ensino Fundamental e na 1ª série do Ensino Médio. Para isso, basta que o diretor, coordenador pedagógico ou professor de Geografia ou História inscreva a escola no site www.viagemdoconhecimento.com.br, onde ele também encontra o regulamento e o calendário, além de planos de aula e dicas de estudo.

A Viagem do Conhecimento é realizada em três fases. A primeira será em 13 de novembro, na própria escola participante. A partir do dia 6 de novembro, o professor responsável deve fazer o download da prova e aplicá-la aos estudantes.

Classificam-se para a fase regional todos os alunos que acertarem 18 ou mais questões. No dia 2 de março de 2013, a segunda prova acontece em centenas de escolas-sedes distribuídas por todos os Estados brasileiros, além do Distrito Federal.

Qualquer instituição de ensino pode se candidatar a

AGENDA 14 I social

Inscrições abertas para Olimpíada de Geografia do Brasil!

Conheça alguns números do programa em todo o Brasil.

A BASF faz parte desta mobilização: 830 Empresas Amigas da Criança; R$ 3,2 bilhões investidos pelas empresas em ações voltadas para crianças e adolescentes; R$102,6 milhões destinados pelas empresas aos Fundos de Direitos da Criança e do Adolescente; 297 municípios de 22 Estados brasileiros; 4.169.459 crianças e adolescentes beneficiados pelas ações sociais desenvolvidas pelas empresas em 2011.

Fonte: Fundação Abrinq.

Dia 25 de novembro acontece em Taubaté, a “Corrida da Vida”. Uma corrida que está baseada em 4 premissas, que tornam um evento esportivo único em nossa região: Solidariedade, Sustentabilidade, Qualidade de Vida e Paz. Os interessados podem fazer as inscrições pela site www.corridadavida.com.br e retirar os kits nos dias 23 e 24 de novembro, o horário e local ainda a definir. O evento terá largada e Chegada na Avenida do Povo, com percurso pelas ruas da região do Jardim das Nações / Independência.

Estrutura oferecida aos participantes Frutas aos corredores antes da prova, exercícios de alongamento orientados por professor; pontos de hidratação no percurso e chegada; barra de cereal e hidratação pós prova; medalha a todos os corredores. Além disso, o corredor poderá contar com guardavolumes, banheiros, centro de informações, ambulâncias, e uma grande festa de confraternização ao final da corrida, com a premiação dos primeiros colocados (troféus).

Errata: Apresentação do Teatro Mágico na região A Revista Sinal Verde publicou na última edição (setembro de 2012) uma nota na agenda, página 15, que o grupo “Teatro Mágico” se apresentaria na região. No site cadastrado pela Revista Sinal Verde, no qual recebemos inúmeros eventos se equivocou ao publicar a apresentação e, assim, a Revista também postou errado. Nenhuma resposta nos foi dada depois de solicitarmos que tirassem a postagem do ar.

O grupo não tem data marcada para se apresentar na região.

região 16

IV Festipoema em Pindamonhangaba está com inscrições abertas

Estão abertas as inscrições para a realização do VI Festipoema. Neste ano, o evento será realizado dias 15 e 16 de dezembro, e fará parte das comemorações do 50° Aniversário da fundação da APL - Academia Pindamonhangabense de Letras.

As inscrições estão abertas até dia 20 de novembro.

Os poetas e poetisas interessados em participar do evento devem ser residentes no Estado de São Paulo, podendo se inscrever em uma das três categorias: Adulto (acima de 18 anos), Juvenil (de 12 a 17 anos) e Infantil (menos de 12 anos).

Cada participante pode inscrever até três poemas que contenham no máximo 35 versos, cada.

O tema das obras é de escolha livre do autor e não podem ter sido inscritas nas edições anteriores do Festival.

Dos três poemas, apenas um será selecionado para concorrer.

O candidato deve enviar a ficha de inscrição, que pode ser adquirida no Departamento de Cultura, junto com os três poemas para o e-mail cultura@ pindamonhangaba.sp.gov.br, com os dizeres:

Inscrição para o VI Festipoema.

O evento tem o apoio da APL, que irá selecionar as obras através de um Júri de Seleção, composto por cinco membros; e tem também o apoio da Associação Cultural Cootepi, que fornecerá a todos os intérpretes oportunidade de ensaio, com orientação técnica e direção de cena, no período de 10 a 14 de dezembro.

Para saber mais sobre o evento e ter mais informações entre em contato com o Departamento de Cultura: (12) 3642-1080 ou 3643-2690.

APAE recebe o primeiro cheque da campanha Carro Novo Solidário Esta sendo um sucesso a campanha CARRO NOVO SOLIDÁRIO, que é uma iniciativa do GEA – Grupo de Empreendedores em Ação em parceria coma o Grupo Soliva, proprietário da GUARÁ MOTOR e da SOLIVA MOTORS, revendedoras Volkswagen e Hyundai respectivamente. Esta campanha tem como foco a destinação de um valor pré-determinado pelos proprietários do Grupo Soliva para a APAE de Guaratinguetá, com o objetivo de ajudar esta valorosa e respeitada entidade, na manutenção dos seus bons serviços e nos investimentos necessários para que novas possibilidade sejam agregadas aos atendimentos que já são prestados aos seus alunos, garantindo assim um reforço de caixa de extrema importância para a diretoria continuar cumprindo seu planejamento estratégico.

O empresário Gilberto Soliva esteve no último dia 10 de outubro na APAE e entregou oficialmente cheque do primeiro mês da campanha e aproveitou para levar sua equipe de vendedoras para conhecer as instalações da APAE e ter um contato direto com os alunos, empregados e diretores da entidade.

Tanto o empresário quanto as vendedoras, ficaram maravilhados com a qualidade dos equipamentos disponíveis para o atendimento aos alunos portadores de necessidades especiais e também com as instalações modernas e adequadas ao público que a APAE atende.

Outro fator que gerou muita satisfação do empresário e de sua equipe, foi observar o quanto a atual diretoria da APAE é dedicada e profissional, buscando sem medir esforços, a melhoria da qualidade dos atendimentos e serviços

prestados através de uma dedicação total a esta causa, sendo que todos são voluntários e doam parte dos seus dias à busca de recursos e apoios que viabilizem a continuidade dos projetos e a sustentabilidade da entidade.

O empresário Gilberto Soliva ressaltou a importância da APAE para Guaratinguetá e a atuação social das suas empresas: “Para nós, empresários estabelecidos em Guaratinguetá e atuando com a Guará Motor a 44 anos, coincidentemente a mesma idade da APAE, é um orgulho podermos saber que existe entidade e cidadãos que trabalham com tanto afinco para que pessoas portadoras de necessidades especiais sejam bem atendidas e recebam carinho e atenção, aumentando sua auto-estima e ajudando-as na superação das suas dificuldades.” Soliva disse ainda, “Meu pai, Sr. Augustin Soliva, sempre atuou junto a projetos sociais e nos ensinou que a responsabilidade sócio-empresarial é um dos principais valores de uma empresa e que fazer

o bem para ajudar aos que mais precisam, não é uma opção, mas sim uma obrigação.”

Sobre a importância do exemplo que o Sr. Augustin Soliva teve no cenário social de Guaratinguetá, do Brasil e até do mundo, visto que ele foi presidente internacional do Lions Club, o presidente do GEA, Sr. João Vaz disse: Os filhos do Sr, Augustin Soliva, que hoje conduzem os rumos do Grupo Soliva, tiverem o melhor exemplo que qualquer pessoa pode ter, com a vantagem de este exemplo vir de dentro de sua própria casa, pois o Sr. Augustin Soliva, ao longo dos seus 85 anos, sempre teve uma preocupação diferenciada com as causas e ações sociais, ajudando o Lions Club a cumprir o seu papel de fomentador de projetos e soluções sociais que beneficiaram milhões de pessoas carentes em todo mundo. Rendemos aqui a nossa homenagem a esse exemplo de cidadão responsável, que infelizmente nos deixou em 2012, mas que certamente deixou sua marca indelével para a sociedade.”

17 região

AGENDA 14 I social

Celulares no Vale do Paraíba vão ganhar o nono dígito em 2013

Congresso Regional de Jovens I.E.Q.

A partir do ano que vem, os 39 municípios do Vale do Paraíba, com DDD 12, terão o dígito 9 à frente do número atual do celular. Segundo a Anatel - Agência Nacional de Telecomunicações - a medida visa dobrar a oferta de novos números na região.

No interior paulista, o Vale do Paraíba tem a maior proporção de usuários de telefonia móvel por habitante - são 158 linhas para cada grupo de 100 habitantes.

A mudança vai afetar apenas números de celular e valerá tanto para quem estiver fazendo uma chamada de telefone fixo para celular ou de telefones móveis entre si. Os telefones fixos e rádios não serão alterados. A modificação é obrigatória, gratuita e a cargo das operadoras.

A alteração vai afetar mais de 3,5 milhões de usuários da telefonia móvel.

Caixa legaliza bolão de apostas em casas lotéricas

Concurso Metro Photo Challenge chega ao Brasil

Muito comum entre os brasileiros, os bolões em casas lotéricas foram legalizados pela Caixa Econômica Federal. Depois de negar a regulamentação da prática, a Caixa compreendeu que a prática é um hábito da população.

Agora, os apostadores podem fazer o bolão em grupo ou nas próprias lotéricas. “As pessoas podem se organizar no trabalho ou família e ir na lotérica fazer a aposta ou pode participar comprando um bolão preparado pela própria unidade. A garantia é que, como está no sistema da caixa, a pessoa vai receber o seu bilhete. E de posse dele tem garantia de receber o prêmio quando for premiada. Cada um vai receber um bilhete que dá direito a receber o seu prêmio separadamente dos outros do bolão. Se ganhar, não precisa juntar todo mundo”, explica Gilson Braga, superintendente nacional de Loterias da Caixa Econômica Federal.

Chega ao Brasil neste ano o concurso Metro Photo Challenge, realizado pelo jornal Metro, com parceria da Nikon.

Os interessados podem se inscrever para participar da etapa nacional até o dia 11 de novembro.

O cadastro é simples e realizado por meio do site da Metro.

São quatro temas globais, “O Melhor do Meu País”, “Favorito”, “Noite” e “Tentações”, e um tema nacional, “EU SOU” e “As Cores do Brasil”.

As imagens serão publicadas no site, e 20 fotos selecionadas. Destas cinco entre votos, compartilhamento e ‘curtidas’ no Facebook, as outras 15 serão escolhidas pelo júri.

Todas as imagens serão analisadas por um júri especializado que irá eleger uma foto campeã por categoria.

O vencedor de cada categoria, global e brasileira, nessa primeira fase ganhará como prêmio uma Nikon 1 J1.

Os vencedores das quatro categorias globais estarão automaticamente participando da Etapa Mundial, que premiará com uma expedição de fotos na Groelândia, junto com especialistas e guias.

Para maiores informações e inscrever a sua foto, acesse o site oficial da Metro: (www. metrophotochallenge.com).

Dia 10 de novembro, sábado, será realizado o Congresso Regional de Jovens da Igreja do Evangelho Quadrangular. O evento religioso acontecerá na Piratininga, nº 271 - Vila Passos - Lorena/SP, a partir das 19h.

II Festival do Tira Gosto em Guaratinguetá Dez bares oferecem delícias da culinária Após o sucesso do I Festival do Tira Gosto, a Associação Comercial e Empresarial de Guaratinguetá irá realizar nos dias 18, 19, 20 e 21 de outubro o II Festival do Tira Gosto na Praça Conselheiro Rodrigues Alves, em Guaratinguetá.

O evento irá contar com a participação de dez bares e restaurantes de nossa cidade, que levarão até a Praça mais de 50 deliciosos tipos de tira-gostos, com preços a partir de R$ 3,00 e as bebidas terão preço padronizado.

Além dos petiscos de boteco, também haverá atrações musicais, atrações para crianças durante o dia e um ambiente agradável para toda família.

“Esperamos que este II Festival seja um grande sucesso, assim como foi o primeiro.

Nosso objetivo é que todos se divirtam e que aproveitem este evento, que também ajuda a movimentar o comércio de nossa cidade”, afirma a presidente da ACEG, Márcia Molina.

Nos dias 18, 19 e 20 (quinta, sexta e sábado), o evento acontece das 11h às 22h e no dia 21 (domingo), das 11h às 18h.

cultura 18

A p a re ci d a A n ti g a Retratos que marcaram nossa história

Por Lúcio Mauro Dias

Registro de 1930 que retrata obras na Praça Dr. Benedito Meirelles quando da administração do Prefeito Américo Alves que aparece ao lado direito da fotografia (de preto) junto da igreja de São Benedito.

19 estética

A celulite é um problema estético que incomoda muito e acaba com a auto-estima de qualquer mulher

CELULITE

o vilão das mulheres

U

m outro vilão das mulheres é a celulite, termo erroneamente usado uma vez que celulite se refere a infecção do tecido gorduroso, na verdade chamamos de paniculopatia-edemato-esclerótica (PEFE).

Trata se de um processo inflamatório das traves dérmicas que sustentam a pele. Essas traves se ligam às aponeuroses superficiais que revestem os músculos indo se fixar na pele. Por essas traves correm vasos e nervos que dão sensibilidade e nutrição à pele. Importante entender essa informação pois é dela que sai o entendimento da patologia.

Na PEFE (celulite) ocorre um diminuição da concentração de oxigênio no tecido gorduroso causado por deficiência na circulação de sangue.

Isso ocorre por uso de roupas muito justas, distúrbios hormonais, uso de anticoncepcionais, gestação, tabagismo, enfim um série de fatores.

Essa diminuição da concentração de oxigênio faz com que ocorra um depósito de proteínas nessas traves levando a um espessamento e encurtamento das traves o que explica as depressões que a gente observa no corpo.

Encontramos comi frequência nas coxas e bumbum, porém é possível de ser ver nos braços e abdomen, bem raras em homens onde somente aparece na face interna da coxa.

Nós podemos classificá-las em grau I quando não são visíveis e nem palpáveis; grau II quando não são visíveis porém percebemos a palpação; grau III são visíveis e palpáveis; Grau IV são depressões profundas e são palpáveis. Existe tratamento que se resume em dissolver essas proteínas e melhorar as condições de oxigenação do tecido gorduroso. Tudo começa com a correção da dieta, ginástica e habituar-se a usa tecidos mais elásticos nas roupas.

Fisioterapia que consta de drenagens periódicas no sentido de remover o acúmulo de linfa dos tecidos, ultra som para quebrar a fibrose.

Mesoterapia que é a administração de medicamentos no tecido gorduroso para ativar efetivamente a circulação do sangue e dissolver essas proteínas acumuladas nas traves dérmicas devolvendo a elasticidade fazendo com que desapareçam as depressões, de maneira rápida, em poucas sessões.

A subcisão é uma técnica cirúrgica simples realizada em consultório que mostra resultados surpreendentes quando bem executado, trata se da rotura das traves mais retraídas feito com agulha sob anestesia local.

A meu ver o uso de gases como ozona e gás carbônico injetado no tecido subcutâneo não traz efeitos muito importantes.

Espero que vocês tenham entendido como funciona a patologia, assim fica mais fácil o tratamento.

Mauro Frazili Cirurgião Plástico maurofrazili@hotmail.com

capa 20

E

Gil Jung

O Diário Quase Secreto de

mpresária, apresentadora, modelo e sexy...Gil Jung revela seus mais íntimos segredos para a Revista Sinal Verde e destaca a importância da família em sua vida!

Multishow?

Fizemos um piloto com a intenção de ser um Reality Show da minha vida, sendo meu diário “quase” secreto...daí veio o nome!

SV - O que você mais gosta nele?

Gosto das experiências com o público, de falar de coisas que realmente as pessoas gostam de saber.

SV - O que podemos esperar da sua quinta temporada?

Eu né...(risos) Brincadeirinha! Vai ter muita coisa nova, matérias do outro lado do mundo. Aguardem!!!

SV - Além do programa, você vive de outros negócios. Nos conte quais são.

Sim, tenho perfil empreendedor. Minha família tem isso também, acho que está no sangue e quero seguir com meus próprios negócios que são Bikinis, Moda Fitness, a agência, quero continuar produzindo e criando sempre!

SV - Você deu entrevista para o Jô Soares, como foi sentar ao lado de um dos melhores entrevistadores do país?

Sim, dei uma entrevista para o Jô em dezembro de 2011 falando sobre o concurso garota Fitness que venci em junho de 2011 e também sobre meu programa no Multishow! Foi demais! Experiência única ser entrevistada por uma das pessoas mais inteligentes da televisão brasileira. Inesquecível e inexplicável! Ele foi super fofo comigo! Amei!!

SV - A capa da sexy de setembro foi sua, qual foi a repercussão disso e como foi fazer as fotos?

A repercussão foi muito boa. Estive em todas as mídias da internet quase que diariamente.

As fotos ficaram incríveis. Nada vulgar e muito sensual. Ficou chique, bonito de ver. Me senti realizada e ao mesmo tempo muito preocupada, me passou milhões de coisas na cabeça no dia do ensaio. Meu maior medo era passar aos leitores algo que fugisse do sensual para o vulgar!

Mas no final deu tudo certo e eu amei o resultado. Faria tudo de novo e exatamente igual (risos).

SV - Como é sua relação com a família?

Saí de casa relativamente cedo, mas amo minha família, minha irmã, minha mãe querida, meu pai e amo de todo coração meus dois sobrinhos, os vejo sempre que posso no Rio Grande do Sul.

SV - Qual sua melhor lembrança da vida?

O nascimento do meu primeiro sobrinho e quando fui no Jô Soares.

SV - E o seu maior sonho?

Estabelecer meus negócios que envolvem minha marca.

SV - Quem é GIL JUNG?

Menina mulher que aprendeu tentando, acertou depois de errar e continua aprendendo.

SV - Sinal Verde para?

Trabalho e carinho dos fãs.

RAPIDINHAS

Créditos: Nelson Miranda Estúdio: Galpão06

VIDA: Doce, mas é preciso saber conviver com o esforço pra continuar doce.

FAMÍLIA: Indispensável pra vida.

AMOR: Quando não dá certo eu recomeço do zero sem reclamar.

CARREIRA: Força, determinação e persistência.

META: Felicidade me basta.

CORAGEM: Não conheço outra palavra.

MEDO: De perder quem eu amo.

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SV - O que originou o nome do seu programa “O Diário Quase Secreto” na

saúde 22

Manchas no rosto?

Não mais!

Por Caroline Faria

As manchas são ocasionadas por diversos motivos. Manchas no rosto, como exposição ao sol, marcas de cravos, espinhas e algumas são de infecções na própria pele.

Melasma é um distúrbio pigmentar caracterizado por manchas escuras na pele. Ocorre principalmente no rosto, mas pode surgir em outras partes do corpo. Aparece mais freqüentemente em mulheres e atinge cerca de dez por cento dos homens. Sua causa exata não é conhecida, mas os principais fatores que podem aumentar o risco de se desenvolverem são predisposição genética, exposição solar e estímulo hormonal (por isso também acomete as grávidas). Isso acontece porque os melanócitos (células responsáveis pela produção de melanina, substância que dá o pigmento da pele) das regiões manchadas começam a trabalhar de forma intensa, produzindo melanina em

excesso e causando escurecimento localizado. E este pigmento pode estar localizado na epiderme (camada mais superficial), na derme (camada mais profunda) ou em ambas.

A partir dessa classificação, o profissional poderá indicar o melhor tratamento.

O tratamento de manchas pode ser realizado de várias maneiras e os resultados costumam ser excelentes.

Embora o melasma não tenha cura definitiva, é possível clarear as manchas, desde que a técnica seja empregada de forma adequada. O tratamento deve ser orientado de acordo com cada caso. Os tratamentos mais realizados em consultórios são peelings, lasers, luz intensa pulsada.

O ideal é a prevenção do surgimento das manchas, que deve ser feita através do uso de proteção solar diariamente.

eleição2012 - 24

Eleições 2012

No dia 7 de outubro, os brasileiros foram às urnas para decidirem o futuro de suas cidades. Candidatos a prefeito e vereadores apresentaram suas propostas e torceram para ser escolhidos a melhor opção, pela população.

Disputas acirradas nas urnas na região do Vale do Paraíba, elegeram e reelegeram políticos.

Confira a lista completa de vereadores e prefeitos eleitos em nossa região e da capital Paulista.

**Dados atualizados 15/10/2012. **As cidades estão por ordem alfabética.

APARECIDA ARAPEÍ

Prefeito eleito: Edson (PPS)

Zé Louquinho

BRAGANÇA PAULISTA Prefeito eleito: Fernão Dias (PT)

Márcio Siqueira

O candidato Márcio Siqueira (PSDB) é considerado pela Justiça Eleitoral o prefeito eleito de Aparecida (SP). Márcio Siqueira, o atual prefeito, teve 6.121 votos, o que corresponde a 50,71% dos votos válidos.

A Justiça Eleitoral aponta ainda que 11.806 votos foram invalidados. Nesta soma estão também os votos para o candidato Zé Louquinho (PR), que aguarda julgamento de recurso.

VEREADORES ELEITOS Diguinho (PP) / Fran Pé Sujo (PSDB) / Wadê (DEM) / Paulinho Feroz (PMDB) / Elcinho (DEM) / Adilson Boi na Brasa (PSDB) Adval (PPS) / Márcia Filippo (PSD) Sargento Rangel (PSB)

AREIAS

Prefeito eleito: Zé Antonio (PSDB)

CACHOEIRA PAULISTA

Prefeito eleito: João Luiz (PT)

BANANAL

Prefeita eleita: Mirian Bruno Os candidatos Mirian Bruno (PV) e Peleco (PSDB) tiveram o mesmo número de votos. Por Lei o critério de desempate é a idade, sendo eleito o candidato mais velho. Foi assim que Mirian Bruno foi eleita.

CAÇAPAVA

Prefeito eleito: Henrique Rinco (PSDB)

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social 64 64 lardocelar

Sinal Hot

1. Ivan Leyraud Neto e o senhor Amilton, da Casa de Repouso Santa Isabel. Os dois são só simpatia.

2. Casa de Repouso Santa Isabel comemora 100 anos em Novembro. Tivems o maior prazer em prestigiar a alegria de seus integrantes.

3. Pela segunda vez os alunos de Comunicação Social da Fatea participaram do programa do SBT, “O Maior Brasileiro de Todos os Tempos”.

4. A equipe Boa Pesca esbanja simpatia e bom humor, além de oferecer um ótimo atendimento.

5. Dona Sônia da Floricultura Nove de Julho, alegrando os corações.

6. Dr. João Cristovan, Mábili e Bruna, pessoas maravilhosas que esperam por você na Clínica Santa Clara.

7. Vendedor da Embracon, Fernando Guerra.

8. Um novo conceito em cortinas é só procurar José Ibrahim, Thayanne ou Jeferson, eles terão o maior prazer em lhe atender.

9. Zel Castro contagiante e alegre encanta com sua bolsa feitas de manualmente.

10. Fábio e Daiane na reinauguração da loja Território Jovem...SUCESSO!!!

11. O casal simpatia da Valey Boutique, Júlio e Cássia.

12. As xarás Jessíca, proprietária da D´luxe Moda Jovem e a vendedora Jéssica são só alegria com o sucesso da loja.

13. Fábio, proprietário do Armazém Modas e equipe.

14. A bela Mariane Almeida pousando para a foto.

15. Isabelly e Michelly Rodrigues, empresarias da Santa Rosa Boutique.

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Adriana Lucas adriana.sinalverde@hotmail.com

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Vale MaisV+ Ivan Leyraud FILHO

Ivan Leyraud FILHO Jornalista, Radialista, Administrador Graduado em Gestão Pública, Diretor do Vale do Paraíba e Conselheiro Fiscal da ADJORI/ SP - Associação das Empresas Jornalísticas do Interior do Estado de São Paulo , Membro da ABRAJETSP e Conselheiro da Sociedade Hípica de Guaratinguetá.

JUAN NA ROMÊNIA 5 navios para perfuração de petróleo offshore (em águas profundas) na Bacia de Santos, estão sendo projetados pela Odebrecht Óleo e Gás, na Romênia, até o final de 2013. A segunda fase, a da construção dos navios, acontecerá em estaleiro japonês.

Meu irmão, o guaratinguetaense Dr. Juan Carlos B. Moniz Ribeiro, diretor internacional de projetos petrolíferos da Odebrecht Óleo e Gás, instalado a 300 km de Bucarest, capital da Romênia, dirige equipe de 150 projetistas (romenos, franceses, japoneses, italianos, espanhóis e brasileiros) com os quais se relaciona em 7 línguas. A Romênia tem 40 milhões de habitantes, moeda que vale a metade do real e 1/3 do euro, é a terra dos ciganos e vampiros da Transilvânia (hoje nome do maior banco do país) e, em seu solo foi construído o maior edifício do planeta.

CEPAM JKarioca Acho que Eduardo Paes, reeleito no primeiro turno, pode ser chamado de JKarioca, pela quantidade de obras que vem tocando no Rio de Janeiro. A classe política está ficando enciumada.

O Presidente do CEPAM, LOBBE NETO, presidiu com maestria o CEDER que elegeu 20 delegados por São Paulo, representantes da Sociedade Civil, Empresarial, Instituições de Ensino Superior e Pesquisas e, Governo e, definiu princípios e diretrizes que vão compor a Política Nacional de Desenvolvimento Regional.

LA GALERIE PROVOCATRICE Em Amsterdam, Holanda, Fetiches Fotográficos & Performances, de 23/11 a 16/12/2012, com Peter W. Czernich.

ABRAJET - ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE JORNALISTAS DE TURISMO Estamos filiados à ABRAJET-SP Associação Brasileira de Jornalistas de Turismo. Você, leitor, ganhará muitas matérias voltadas ao turismo nacional e internacional.

VELHO GRAÇA NA FLIP 2013 Em agosto anunciamos “Graciliano Ramos será o escritor homenageado da FLIP em 2013.”

Nossa intuição venceu de novo. Os organizadores da FLIP - Festa Literária Internacional de Paraty recentemente anunciaram: “a FLIP 2013 será de Graciliano Ramos!”.

Nos preparemos, portanto, para a cobertura exclusiva do Vale Mais, em julho de 2013. Até lá adiantaremos todas as novidades vindouras.

MOSTRA INTERNACIONAL DE CINEMA DE SÃO PAULO Em sua 36ª edição, de 19/10 a 01/11, 300 novos filmes serão exibidos nas salas da Mostra Internacional de Cinema de São Paulo. Confirmados: O AMOR NÃO TEM FIM (Late Bloomers), de Julie Gavras; HABEMUS PAPAM, de Nanni Moretti; O FUTURO (The Future), de Miranda July; A ILUSÃO CÔMICA (L’Illusion Comique), de Mathieu Amalric; LOW LIFE, de Nicholas Klotz e Elisabeth Perceval; COMO COMEÇAR SEU PRÓPRIO PAÍS (How To Start Your Own Country), de Jody Shapiro; AS NEVES DO KILIMANJARO (The Snows of Kilimanjaro), de Robert Guédiguian; ERA UMA VEZ NA ANATOLIA (Once Upon a Time In Anatolia), de Nuri Bilge Ceylan (Grande Prêmio do Júri no Festival de Cannes 2011); OS CONTOS DA NOITE (Les Contes De La Nuit), de Michel Ocelot; CAVERNA DOS SONHOS ESQUECIDOS (Cave Of Forgotten Dreams), documentário em 3D de Werner Herzog; SLEEPLESS NIGHT STORIES, de Jonas Mekas; PATER, novo filme de Alain Cavalier (Irène); CISNE, da portuguesa Teresa Villaverde; MUNDO MISTERIOSO, de Rodrigo Moreno; e SORELLE MAI, de Marco Bellocchio (Vincere).

ADOTE UMA CRIANÇA 2012: O Projeto

existe há 9 anos dentro do Programa Escola da Família. Realiza a Festa de Natal para as crianças da comunidade. A Escola da Família da E.E. Profº Nilo Santos Vieira, do Jardim Vista Alegre, pede sua colaboração para 200 crianças carentes de 0 a 7 anos. Doe: roupa, pacote de bala ou pirulito, brinquedo, escova de dentes e creme dental. Se quiser, poderá entregar o kit à criança, no dia 8 de dezembro. A Escola irá buscar sua doação até o dia 01 de dezembro.

Adote uma criança!

CARMINHA

A ficção televisiva da novela global “Avenida Brasil” está influenciando o cotidiano nacional. A vilania das personagens incorpora-se ao arquétipo dos brasileiros. A vida se transforma em metalinguagem.

Valores nada éticos estão sendo incutidos como seios siliconados.

Só vislumbrar-se-ão seus efeitos danosos no futuro.

Vista de Calixtoscópio, homenagem a Benedito Calixto na Exposição “Contrapontos”, do artista plástico e designer Guto Lacaz, no Museu de Arte Sacra, na Avenida Tiradentes, em São Paulo, até 2 de novembro. Mais uma interessante Gutoloucura!

MOLHABILIDADE A BASF lançou um novo produto revolucionário para a construção civil, o ELASTOPAVE que substituirá a pavimentação asfáltica. É resistente como o asfalto mas, por ser poroso, permite que a água da chuva flua por ele para debaixo da terra, evitando enchentes. Adeus molhabilidade.

TRANSIÇÃO GOVERNAMENTAL

GUILHERME ARANTES O cantor-compositor-tecladista, em Aparecida, criticou severamente a novela “Avenida Brasil”.

Depois, no show, apresentou “Um dia um adeus”, de sua autoria e tema da novela “Mandala” também da Rede Globo.

LATIN GRAMMY

O uruguaio JORGE LUIS DOS SANTOS B., Coordenador do GEAP - Grupo de Excelência em Gestão Pública do CRA-SP e Diretor do GIM – Grupo Integrado de Marketing, no ENCOAD – Encontro do Conhecimento em Administração proferiu a excelente palestra “Pela profissionalização da Gestão Pública”.

Sugerimos ao Jorge a realização de palestra no CRA-SP sobre “Transição Governamental”, ministrada pelo CEPAM, ainda neste ano. Ele, sempre muito solícito, informou que está tratando deste assunto com o especialista Fernando Montoro, do CEPAM - Centro de Estudos e Pesquisas de Administração Municipal.

BIENAL DE ARTES DE SÃO PAULO O artista ARTHUR BISPO DO ROSÁRIO, que viveu muitos anos em nosocômio carioca, é a grande estrela desta Bienal. Obras e instalações de artistas mundialmente consagrados ganharam elogios da crítica especializada. Porém, com o advento das redes sociais, ficou faltando ousadia criativa, capaz de colocar holofotes sobre o novo, descortinando Caetano Veloso será o homenageado em Las uma possível integração do revolucionário, do Vegas, Estados Unidos, no XIII Latin Grammy. inusitado, com a arte conceitual tradicional. A Estarão presentes: Maria Gadú, Ivete Sangalo, ausência virou pecado e maculou o todo.

Seu Jorge, Natalie Cole e outros.

EM ALTA: Com o julgamento do Mensalão o

Judiciário cresce no agrado da opinião pública.

Mas o Executivo e o Legislativo descem escada abaixo na popularidade. As condenações do STF respingam sobre o ex-presidente Lula, criando desconforto sobre sua participação ou não no esquema. Outra que lucra com as condenações dos integrantes do Governo Lula é a Presidenta Dilma Rousseff, candidatíssima à Presidência em 2014.

HORSE HALL 60 Na Sociedade Hípica de Guaratinguetá, dia 27 de outubro, às 22h30, Discow ao vivo.

Os consagrados Buffet Livre, open bar, traje esporte fino, todos proibidos para menores de 18 anos. Ingressos e mesas? Tel: (12) 3125 1255.

Vale MaisV+ Ivan Leyraud FILHO

31 valemais

GUTO LACAZ HOMENAGEIA CALIXTO

PRESS TOUR Os jornalistas da ABRAJET-SP estarão reunidos em Congresso no Hotel Vale do Sonho, em Guararema, dias 21 e 22/10, para eleger a nova Diretoria da entidade.

Depois, dias 23/10, seguem para o Encontro Estadual de Turismo, em São José dos Campos.

JOIA DA BIENAL Fui ao tororó beber água e não achei.

Achei bela loira que na Bienal deixei.

DANIELA HELENA SANZONE, diretora da Joia Eventos Estratégicos, organizava coquetel para o Banco Credit Suisse H. Griffo, patrocinador da 30ª Bienal de Artes de São Paulo, quando a abordei.

Linda e supersimpática, DANIELA HELENA é esposa do SILVINHO SANZONE, sócio-proprietário da Metropolitana FM, empresa onde atuei, ao lado de Nelson Baracho e Orville Teixeira, por 7 anos, em Guaratinguetá.

GENCS DA BASF COMPLETA 5 ANOS A BASF celebrou, em seu Complexo Químico de Guaratinguetá, 5 anos do Laboratório Global de Estudos Ambientais e Segurança Alimentar (GENCS), importante investimento na pesquisa aplicada ao desenvolvimento de defensivos agrícolas.

Na ocasião, Eduardo Leduc, Vice-presidente Sênior da Unidade de Proteção de Cultivos da BASF para a América Latina e de Sustentabilidade para a América do Sul e, Willi Nass, Vice-presidente responsável pelo Complexo Químico da BASF de Guaratinguetá, divulgaram os recentes investimentos e informações sobre a importância desse Laboratório para a estratégia do negócio de proteção de cultivos da BASF na América do Sul. A BASF continua sendo a empresa que mais investiu em Guaratinguetá.

ESTRADA CUNHA-PARATY Vamos exigir do estado do Rio de Janeiro urgência urgentíssima na construção da estrada Cunha -Paraty! O IBAMA liberou. Todos pra cima do governador Sérgio Cabral!

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Sinal Hot

1. Daniel, proprietário da Max Facta, é sucesso no segmento de uniformes e camisetas.

2. Ana Lúcia, Ana Sílvia e Danielle da ALC TURISMO no Evento de Sucesso da agência – Uma Noite na Bahia.

3. Corrida da Unimed em Guaratinguetá: Héfer foi o campeão do 5km; Nilo da Ultrashop, Dr. Werneck, Presidente da Unimed e Aílton, campeão do 10km.

Parabéns a todos!!!

4. Paulo Eduardo, da Chemarauto, levou o filhão Mateus para curtir a Disney.

5. A enfermeira Dayana e a secretária Ana Paula: Competência e beleza presentes na Clínica do Cirurgião Plástico Dr. Mauro Frazili.

6. A elegante Fernanda Ferraz, proprietária da rede de Farmácias de Manipulação Terapêutica, é sucesso absoluto em Guaratinguetá, Lorena e Pindamonhangaba.

7. O fisioterapeuta Luiz Henrique, é garantia e satisfação dos clientes com seu trabalho no Studio 3 Pilates.

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Plínio Caninéo Filho plinio.sinalverde@hotmail.com

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SUPLEMENTOS

ALIMENTARES

Nilo Sérgio Graduando em Educação Física

Qualidade nem sempre garantida

A preocupação com a estética, saúde, performance e um envelhecimento saudável são os principais motivos para o crescimento da indústria dos suplementos alimentares, que movimenta milhões de reais em nosso país, aumentando a cada ano.

Em se tratando de economia isso é excelente, mas cresce também a dúvida quanto à qualidade dos produtos vendidos, já que toda hora aparece uma marca nova no mercado, sempre se dizendo preocupada com o consumidor, que tem os mais altos padrões de qualidade, com seus potes cheios de cores vibrantes e nomes chamativos. A verdade é que vivemos num mundo capitalista e quando o assunto é dinheiro devemos ficar atentos, pois existe picaretagem em muitas áreas, inclusive no caso dos suplementos alimentares, que está em plena expansão. Qualquer empresa usa como argumento dizer que está dentro das normas dos órgãos fiscalizadores, como a ANVISA (Agencia Nacional de Vigilância Sanitária). De fato está correto, pois se trata de um produto legalizado, mas isso não garante a qualidade do que está dentro do

pote, É simples, imagine um veículo qualquer que tenha toda a documentação em dia, mas que esteja com algum defeito ou avaria, como uma batida que foi disfarçada, um motor que foi feito de qualquer jeito, a suspensão que não está em bom estado. É exatamente a mesma coisa, o veículo está legalizado e com seus impostos pagos, porém não tem qualidade.

Infelizmente não dá pra confiar em tudo que está à disposição, pois muitos produtos não têm dentro de seus potes o que está descrito no rótulo.

Podemos encontrar desde a diminuição de algum nutriente como até mesmo a ausência completa dele, fora os padrões de higiene, que muitas vezes são ignorados. Suplementos são alimentos, e como todo alimento precisa ser bem preparado.

Você come num restaurante onde sabe que a cozinha é imunda e não tem o que considera o mínimo de higiene? É a mesma coisa.

As melhores marcas investem em infra-estrutura e controle de qualidade para que você possa ter a certeza de que as informações constantes no ró-

tulo condizem com o produto.

Desconfie principalmente dos produtos “baratinhos”, pois o preço baixo é a tática mais usada na hora de “empurrar” um suplemento de baixa qualidade.

Cuidado também com os “sacoleiros” que vendem suplementos, pois é moda nas academias, principalmente com produtos importados. E a conversa é sempre a mesma, de que ele tem um “brother” que traz direto não sei de onde, que é tudo “firmeza”.

Fique de olho em tudo que compra, assim como onde vai adquirir tal suplemento. Muitas vezes quem está vendendo sabe que o produto não tem qualidade, mas movido pela ganância de maior lucro não se preocupa com o cliente, apenas com o próprio bolso.

Quando o assunto é saúde, não vale a pena arriscar.

Procure sempre comprar onde tenham respeito por você, e que tenham um compromisso de oferecer produtos com garantia da melhor procedência.

Não desperdice seu dinheiro e suor literalmente derramado.

Desfile de Lançamento da coleção Primavera/Verão Confira as fotos do desfile de lançamento da coleção Primavera/Verão 2013, preparado pelo Armazém da Moda! Sucesso!

Fábio, proprietário do Armazém da Moda

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AS ESTRELAS de

2013

Yamaha Xenter 150

KTM 1190 Adventure

De acordo com informações, a moto de marca australiana terá quatro modos de mapeamento do motor, controle de tração, freios ABS e acelerador eletrônico (ride-by-wire).

Fala-se também em uma potência de 148 cv e um peso de 235 Kg com o tanque cheio, mas esses dados ainda podem mudar quando a moto for lançada oficialmente.

Ducati Multistrada 1200 S Granturismo

A italiana Ducati apresentou a novíssima 1200 S Granturismo, que segue a linha das aventureiras para longas viagens, com malas laterais, bauleto e faróis de neblina em LED. As novas versões receberão também a nova suspensão Skyhook.

Honda CBR 250R Repsol

Os maiores salões de moto do mundo

Com mesmo motor e ciclística do modelo original, a edição Repsol da moto traz apenas a pintura como novidade. A nova CBR 250R Repsol será comercializada na Europa a partir do início do ano que vem. Ainda não há informações da vinda do modelo para o Brasil.

são realizados em Colônia (Intermot), na Alemanha, e em Milão (EICMA), na Itália.

Os italianos abrem as portas do EICMA todo ano, já os alemães realizam sua feira nos anos pares. Então este ano, os apaixonados por motocicletas terão dois salões com lançamentos para apreciar.

Suzuki Inazuma 250

Com piscas dianteiros integrados à carenagem e farol herdados da naked B-King, a Inazuma está equipada com um motor de dois cilindros paralelos de 248 cm³, refrigerado a líquido e capaz de gerar 24,4 cv a 8.500 rpm. Fabricada na China, a Inazuma também estará disponível no mercado italiano, mas ainda não há uma data ou preço confirmados.

O Intermot aconteceu entre os dias 3 e 7 de outubro, e faltando pouco mais de um mês para o EICMA 2012, realizado de 15 a 18 de novembro, apresentamos a vocês, apaixonados por motos, alguns dos principais lançamentos de cada marca.

Yamaha Xenter 150

Honda CBR 250R Repsol

Como grande diferencial, a marca japonesa equipou o veículo com rodas grandes de 16 polegadas. O Xenter possui duas versões: uma com motor de 155 cm³ e outra com 125 cm³, ambos com refrigeração líquida. O monocilíndrico de 155 cm³ é capaz de alcançar potência máxima de 15,7 cv a 7.500 rpm e torque de 1,5 mkgf a 7.250.

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“UP na Beleza” Se existe um aliado para realçar a beleza feminina, com certeza a maquiagem ganha esse título com facilidade. “Amiga” para todas as horas, os cosméticos específicos e as técnicas corretas auxiliam a disfarçar espinhas e manchas, tornar os lábios mais volumosos, valorizar os olhos, são muitos os truques. E pensando em dar um “up” na beleza feminina, que listamos truques de maquiagem para você realizar sozinha a maquiagem que só os grandes profissionais fazem.

PREPARANDO A PELE

Para não errar na quantidade da base, coloque um pouco do produto na mão e, com a ajuda de um pincel, comece a aplicá-lo pelo centro da testa, espalhando com movimentos ascendentes.

A seguir, aplique no nariz, desça para o queixo e espalhe pelas laterais do rosto, sempre fazendo movimentos circulares e ascendentes para cobrir toda a pele. Não se esqueça das pálpebras superiores e inferiores. Aplique um pouco de base também na orelha e pescoço.

Use o corretivo sempre após a base. Para quem tem olheiras, a cor ideal é um tom abaixo da sua pele.

O corretivo dura mais quando é fixado, aplicando um pouquinho de pó compacto por cima.

LÁBIOS

Para os lábios... Contorne a boca com um lápis da mesma cor do batom antes de aplicá-lo. Mas lembre-se: o lápis deve ser da mesma cor ou mais claro, para ser coberto pelo batom. Nunca deixe o contorno do lápis aparecendo.

Regrinha básica: quando os olhos recebem boa dose de maquiagem, o batom precisa ser neutro, nas tonalidades cor-de-boca ou rosa-queimado.

Agora se você não carregou no olhar, pode abusar dos matizes fortes e vibrantes de batom — cereja, vermelho, laranja.

Lábios grossos – use cores de batons que não contrastem com o tom de sua pele.

Lábios finos – use batons de cores claras e vivas, de preferência com brilho. O gloss é uma ótima opção.

MAÇÃ DO ROSTO

Tenha sempre um blush sem brilho em tom amarronzado, um pó compacto dois tons acima da pele ou ainda um pó bronzeador sem brilho.

Os três são ótimos para correções, como diminuir o nariz e afinar o rosto.

Quer dar a impressão de rosto mais magro? Faça um esfumado com pó compacto dois tons acima da pele, saindo da maçã do rosto em direção ao canto da boca, mais escuro fora e mais suave dentro.

Agora, se você quer deixar o rosto mais cheinho, comece esfumando embaixo das bochechas, próximo ao canto na boca, subindo em direção às orelhas. Mais forte dentro e mais suave fora.

Não sabe qual cor de blush usar? Loiras e morenas-claras devem preferir cores rosadas e pêssego. Ruivas devem evitar os rosados e optar pelos alaranjados.

Para um efeito bronzeado, aplique um pouco de base ou pó com efeito bronzeador na testa, no nariz e nas bochechas.

Para morenas e negras, os tons mais indicados são os terrosos e vinho.

Dicas e truques para usar a maquiagem a seu favor e ficar linda OLHOS

Uma forma fácil e bonita de usar sombras é eleger duas tonalidades, uma clara e outra escura e aplicar a mais clara no canto interno e a mais escura no externo, criando uma fusão, sem contrastes entre elas.

Uma boa dica para fazer a sombra durar mais é passar primeiro uma camada de sombra cremosa e aplicar por cima a compacta.

Para aproximar os olhos, o ideal é aplicar um tom de sombra mais escuro nos cantos internos e próximo à raiz dos cílios, clareando em direção ao canto externo. Já quem tem olhos muito juntos deve usar sombra mais clara ou até com um pouco de brilho no canto interno, e ir escurecendo ao se aproximar do externo.

Para fazer um olho esfumado perfeito, passe primeiro sombra bronze-escuro em toda a pálpebra e esfume. A seguir, aplique sombra preta rente aos cílios, já marcado previamente com lápis ou delineador, e esfume novamente.

plussize 40

N

Mulheres

“Plus Size”

os dias de hoje, com a correria do dia a dia e a facilidade dos fastfoods, a considerada má alimentação faz com que o mundo se torne mais obeso.

E com esse problema as pessoas que são mais “cheinhas” acabam sofrendo certos tipos de discriminação, com vestuário, em grupos de amigos, o famoso bulling com os gordinhos e nos relacionamentos, mas esse conceito está mudando.

No Brasil vem acontecendo concursos que elegem a mais bela “fofinha”, com manequim acima do 46. Um concurso em nível nacional foi feito este ano onde Barbra Monteiro, 38 anos, de Brasília, foi eleita a Miss Brasil Plus Size.

Devido a esse grande sucesso, eu, Renatha, promovi este evento “Miss Plus Size”, em três cidades do Vale do Paraíba. Pela grande repercussão e sucesso, agora iremos eleger a “Miss Plus Size Vale do Paraíba”. São ao todo 22 candidatas de diversas cidades.

As candidatas são lindas, têm carreira promissora e vestem manequim 46 ou mais!

São simpáticas, sorridentes, vestem GG e pretendem ser Modelos Plus Size. Há mercado para elas? Uma fatia enorme, afinal, elas são maioria: mais da metade da população feminina brasileira tem feitio avantajado e fora dos “padrões”. Nos últimos dois anos, as oportunidades aumentaram tanto que já tem uma lista de meninas “top” com futuro promissor.

Entre essas mulheres lindas, sem complexos e super bem-resolvidas, a palavra anorexia é rara. Nunca se ouve falar do assunto neste universo diametralmente oposto ao “mundinho fashion”, onde suas colegas de profissão são altíssimas e magérrimas.

Saudáveis, as mulheres plus estão interessadas em fazer bonito, seguir tendências de moda e ter opções de roupas que não as façam se sentir deselegantes. Muito pelo contrário.

“Não estou fazendo apologia à obesidade o que esperamos desse evento é salientar a beleza real da mulher brasileira, linda e cheia de curvas.”

Lindas e simpáticas, elas estão em alta no mercado de trabalho e na auto estima

Miss Plus Size Aparecida Alessandra Gabriel

Miss Brasil Plus Size Barbra Monteiro

Miss Plus Size Guaratinguetá Gi Faria

Renatha Silva renathavida@yahoo.com.br plussizeaparecida.lorena

De vestido azul - Miss Plus Size Lorena Sylvia Araújo

social 42

social

Taubaté

1. A empresária Marina Ayello, junto com a marca Capodarte, organizou um evento sobre sexo, fetiches e sapatos. Para falar do assunto, ninguém do melhor que a sexóloga Laura Muller. O evento aconteceu na loja Marina Calçados do Taubaté Shopping com um delicioso coquetel ao som do DJ Skin. Confira os clicks de quem esteve por lá!

2. Às quintas e domingos o lugar certo em Taubaté é o bar e restaurante Villa di Phoenix que agita a galera trazendo as melhores duplas, bandas de sertanejo universitário e pagode. Dia 09 de novembro é aniversário do bar, que contará com a presença ilustre do astro internacional “Duble You”, não fique de fora dessa!!!

Amanda Ayello

Marina e Jéssica junto com a sexologa Laura Muller

Luizinho Almeida luizinho-cafe@hotmail.com

Equipe Marina Calçados Simonny Vitorino

Elaine e Alessandro

Marcella, Marina e Carla

Hannah Crystal

Flávia

Daniela e Juliana

Tati, Leticia, Tabata e Tamires

Lívia, Juliana, Aline e Olivia

Renata

PROTETOR SOLAR C

Não deixe o verão chegar para começar a cuidar da sua pele

uidados com a pele não devem ser iniciados no verão e, sim redobrados nessa estação.

Com a constante exposição ao sol, a pele tende a ficar seca e sem cuidados, pois não há proteção. É por isso que o filtro solar é indispensável não só para os dias mais quentes e sim em todas as estações.

De pouco em pouco o hábito de usar protetor solar todos os dias está se firmando, mas ainda há dúvidas quanto ao real benefício, as diferentes versões do protetor e na maneira de usar. Confira alguns pontos básicos que devem ser seguidos para o ideal uso do filtro solar.

O protetor solar deve ser usado todos os dias e mais de uma vez por dia, sem restrição.

Deve-se aplicar o filtro solar de 15 a 30 minutos antes da exposição, para que a pele absorva o produto e para que se tenha o efeito químico de proteção desejado.

Muitos produtos são à prova d’água, pois se fixam mais na pele, mas se o período que ficar na água for longo, recomenda-se que aplique novamente.

Para as pessoas que tem pele oleosa, o protetor solar em forma de gel, gel creme

43 estética

o indispensável

ou versões sem óleo são os mais indicados.

Ao contrário os donos de peles ressecadas, que devem usar loções mais cremosas.

Se no dia a dia o uso do protetor solar já exige bastante, nas férias de verão os cuidados não giram em torno somente do produto do produto, mas e sim da exposição ao sol.

O recomendável é que se evite o sol no período de 10h às 16h, mas como isso parece ser difícil para quem está curtindo uma praia ou piscina, faça uso de bonés, chapéu, se possível fique embaixo de guarda sol ou de uma árvore, tudo para que a exposição seja mínima possível.

Com as crianças os mesmos cuidados podem ser repetidos. Fique atento ao fator numérico de proteção, quanto mais alto melhor. Se a criança for alérgica, procure um médico antes de utilizar a loção. E lembrando que a partir dos seis meses de vida, que o bebe pode fazer uso do filtro solar.

Em crianças ou adultos, para proteger ou tratar da pele, não importa o objetivo, não economize na proteção e sinta o resultado em uma pele saudável. E o mais importante, não economize no produto, proteção é tudo!

saúde 44

Insatisfação no trabalho

pode levar a depressão

B

aixa produtividade, falta de concentração e desânimo no trabalho pode significar mais que uma fase ruim na vida profissional. Sintomas como esses estão levando trabalhadores brasileiros a desenvolverem doenças como depressão e síndrome do pânico por causa da rotina de serviço.

Uma pesquisa realizada pelo INSS mostra que o número de pessoas que saem de licença do trabalho devido a problemas com a saúde mental vem crescendo gradativamente no Brasil.

Esse alto índice de transtornos causados pelo trabalho não é só problema no Brasil. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) até o ano de 2020 a depressão sairá da 4° para a 2° posição entre as principais doenças manifestadas pelo desânimo no trabalho. Números apontam também que de 121 milhões de trabalhadores que sofrem com a doença, aproximadamente 17 milhões deles sejam brasileiros.

Hora extra, longo período de trabalho em uma mesma empresa e a rotina no serviço são motivos para o desgaste mental de um trabalhador.

Características pessoais também podem afetar o modo de trabalho das pessoas. Elas podem ficar mais propícias a desenvolverem tais doenças mentais. Um exemplo disso, são pessoas muito ansiosas. Geralmente absorvem mais responsabilidade no trabalho do que lhes é pedido, isso vai gerar muito trabalho para pouco tempo de execução, deixando a pessoa sem controle da situação.

Além da depressão, outras doenças como pressão alta e síndrome do pânico podem aparecer por causa do estresse no trabalho, a solução pode estar em tratamentos psicoterapêuticos e remédios, mas se o problema se encontrar no próprio trabalho, medicamentos e acompanhamento médico não são os mais indicados e sim uma conversa com o patrão sobre o ambiente de trabalho ou as funções exercidas pelo profissional.

O apoio da família em situações como esta é primordial para a boa recuperação do enfermo, já que se trata de uma doença controlada pela cabeça.

Não levar trabalho para casa e ter uma vida social ativa podem ser fatores para amenizar o estresse e a pressão no trabalho.

Excesso de responsabilidade e rotina no trabalho são os principais motivos para o desenvolvimento da doença

Território Jovem

COQUETEL DE REINAUGURAÇÃO

A loja Território Jovem está de roupa nova!

O coquetel de reinauguração da loja reuniu muitos clientes e amigos, que prestigiaram os proprietários Daiane e Fábio. Além do novo desing, a novidade na Território um espaço com salão de beleza, “Bye Patrícia Campos”.

Tudo que você precisa, agora em um único lugar.

Confira os cliks!!!

kids 46

Fumar é um fator de risco para doenças orais. Toda forma de uso de tabaco é comprovadamente prejudicial à saúde do homem e, especialmente, da boca.

Drº Maxmiler Barbosa Silva

“Com o tempo o cigarro deixa os dentes amarelados”

O

consumo de cigarros, charutos ou produtos de tabaco mascado pode causar prejuízo à saúde bucal. A maioria das pesquisas encontradas na literatura é relacionada ao uso de tabaco na forma de cigarros. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o consumo de tabaco causa aproximadamente 50 doenças diferentes e um fumante adoece, em média, 2 a três vezes mais que um não-fumante. Na composição do cigarro estão mais de 4.720 substâncias,

BOCA

dentre elas mais de 60 são capazes de causar danos ao nosso organismo.

Na boca, o cigarro agride as células da mucosa e ainda diminui sua capacidade de cicatrização e de defesa, deixando-a mais sujeita à ação de agentes agressores como bactérias, vírus e fungos, além de conter substâncias carcinogênicas que aumentam a probabilidade do desenvolvimento de câncer bucal.

Entre os principais danos à boca causados pelo fumo estão o câncer bucal, a doença periodontal e a halitose. O fumo também causa manchas nos dentes, língua e mucosas, deixando a boca com manchas escuras denominadas melanose do fumante.

As defesas do organismo ficam diminuídas, tanto sistêmicas quanto locais, prejudicando a cicatrização de feridas e a osteointegração de implantes dentários.

Os produtos da combustão do tabaco são uma das principais causas de mau hálito, também denominado halitose. Os odores da fumaça inalada são expelidos durante a fala e a respiração.

O uso de cigarro, charuto, cachimbo, maconha ou tabaco mascado (fumo de rolo), associado

47 saúde bucal

os males do c garro para

a uma má higiene da boca, da língua e à presença de doença periodontal, pode tornar o hálito extremamente desagradável. Outro agravante é a diminuição do fluxo salivar (boca seca) causada por essas substâncias, diminuindo a “limpeza” fisiológica do próprio organismo, aumentando a halitose do paciente.

Por que os dentes e as gengivas escurecem?

Entre os componentes do cigarro está a nicotina, que se acumula nas superfícies dos dentes, causando uma pigmentação escura. A pigmentação das mucosas é denominada melanose do fumante.

A nicotina do cigarro estimula a produção de melanina, causando manchas acastanhadas, principalmente, nas gengivas dos fumantes de cigarro e nas comissuras e nas bochechas dos fumantes de cachimbo. As mulheres são mais afetadas, e tem sido sugerido que tal fato se deva aos hormônios femininos. As pigmentações ocorrem mais em fumantes inveterados. Com a cessação do hábito de fumar as manchas na mucosa desaparecem gradativamente, mas pode levar até três anos para que isso ocorra.

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social

Dai Aldebrand

litoral Esse mês temos a cobertura do que rolou em mais uma edição da concorrida FESTA DO BRANCO do Sirena.

E bota concorrida nisso!! A festa que é fechada somente para convidados teve um público superior a 5.000 pessoas, a musicalidade ficou nas mãos dos residentes Ricardo Menga e Tom Keller e dos convidados Carlo Dallanese, Olin Batista e Adam Saville que ferveram a pista até de manhã... pra ninguém botar defeito!! A lista VIP assinada por Maurício Neves garantiu um público pra lá de especial! Confiram nas fotos: Fotos: Augusto Mestieri Dai Aldebrand Relações Públicas Colunista social daialdebrand@hotmail.com

Sem problemas

Queridos Leitores, nesta edição encerrarei a série de artigos a respeito do tema “Como falar em público”. Espero que vocês já tenham colocado em prática as diversas dicas e técnicas que foram expostas ao longo dessas quatro edições.

Abordei assuntos relevantes, alguns um pouco mais técnicos como: voz (tom, volume e entonação), vocabulário (erros gramaticais), e outros mais relacionados à atitude comportamental e ao autoconhecimento, como: credibilidade, naturalidade, emoção e o medo.

Como já exposto, todos estes pontos reverberam de forma substancial no processo de comunicação mais assertivo.

Agora, por fim, falarei sobre as regras para se sair bem e ser persuasivo no desenvolvimento e na organização de sua fala, exposição de um projeto, de um produto, serviço ou ideia, bem como os cuidados com a expressão verbal e a utilização do microfone.

Vários estudiosos no assunto escrevem que uma boa apresentação está relacionada diretamente ao uso correto da linguagem gestual. O corpo também fala e, através dele, demonstramos nossos verdadeiros sentimentos que, muitas vezes, não queremos exteriorizar. Isso mesmo: o corpo não mente! Fique atento para essa questão: é muito difícil controlar nossa gestualidade. Alguém que está muito nervoso, por mais que queira demonstrar o contrário por meio da fala, possivelmente será traído pelo próprio corpo: vai tremer, não gesticular ou gesticular demais, cruzar os braços excessivamente ou terá uma postura rígida demais, por exemplo.

O gráfico ao lado demonstra a relevância dos gestos como um fator importantíssimo para o sucesso da apresentação.

Pode-se observar que 55% de uma apresentação são definidos por gestos. Já que é tão difícil disfarçar o nervosismo quando o assunto é linguagem gestual, o que fazer?

Tenha atenção redobrada com sua expressão não verbal: Evite manter as mãos no bolso durante a apresentação; Não leve os braços às costas; Não descanse as mãos sobre a cabeça; Evite cruzar os braços; Evite se coçar ou mexer no nariz. Cuidado também com a movimentação exagerada.

A dica é manter-se em movimentos suaves na apresentação.

O olhar deve ser para toda plateia e não apenas para aquele que está lhe dando atenção, até porque é uma palestra e não um diálogo, correto?

Avançando mais um pouco, um dos grandes vilões nas apresentações é o temido microfone. Porém, saiba que ele é um dos melhores mecanismos de apoio de um apresentador, pois levará sua voz com clareza a todos, no ambiente.

Trago algumas dicas importantes sobre o uso de microfones: 1. Fale sempre olhando para a plateia, ou seja, o microfone não pode esconder o seu rosto. (lembre-se microfone não é picolé); 2. Nunca segure o cabo do microfone (se houver), você poderá tomar um baita choque.

3. Não deite o microfone ao lado da boca, a não ser que você seja um “rapper”.

4. Verifique antecipadamente a altura, o volume do som da sua voz ao falar ao microfone. Peça para que a plateia valide a tonalidade. Exemplo: “Todos estão me ouvindo bem?”.

5. Não bata na ponta do microfone para testar o som.

Diga apenas uma frase, um alô.

49 público

Falar em público?

Henry Leyraud Docente do Senac Itaquera. Pós-graduando em Inteligência de Mercado na FIA-USP e Consultor em Atendimento ao Cliente.

Outra dica importantíssima: se for possível, peça para um amigo ou alguém de confiança na plateia ir dando dicas sobre a altura do som. É comum um orador começar a fala bem junto do microfone e ir relaxando. Ou seja, aos poucos, ele se afasta do microfone e a voz é ouvida em volume mais baixo. A pessoa na plateia pode indicar então se o volume está correto ou se você precisa retomar a postura diante do microfone. Obviamente, tudo isso deve ser feito de maneira bastante discreta.

Lembrem-se, queridos leitores: nada de procrastinar, falar bem também é um aprendizado contínuo.

A prática é a melhor forma de aprender. Seja ousado.

Inove! Saia da zona de conforto. Pratique!

E o mais importante: acredite sempre em VOCÊ!!!

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O sofisticado

Filé Mignon

A dica do mês é cozinhar um delicioso filé mignon.

A carne costuma render pratos fáceis e apetitosos.

O bom é que você pode preparar em um simples almoço ou para um jantar mais sofisticado.

Confira a receita de um prato especial.

INGREDIENTES 1/2 xícara(s) de chá de cogumelos paris frescos.

500 grama(s) de medalhões de filé mignon.

Sal e pimenta-do-reino a gosto. Óleo a gosto.

2 colher(es) de sopa de manteiga.

Tomilho fresco a gosto.

MODO DE PREPARO Corte os cogumelos em fatias e reserve. Tempere o filé mignon com sal e pimenta. Em uma frigideira aqueça um pouco de óleo e doure os filés até ficarem no ponto desejado. Para mal passados, três minutos; bem passados, cinco minutos. Retire e reserve.

Na mesma frigideira coloque a manteiga, deixe derreter e acrescente os cogumelos. Salteie até que fiquem macios (de três a cinco minutos). Acerte o sal e finalize com as folhas de tomilho.

Cubra os filés com os cogumelos e sirva.

Dica: Acompanhe com fritas ou mandioquinha.

MISTURA

Depois de um delicioso almoço, uma sobremesa leve e saudável é o ideal.

E pensando exatamente na praticidade de quem vai colocar as mãos na massa e no paladar de quem vai saborear a delícia, separamos uma receita de “Gelatina Carnaval”. Também conhecida como gelatina mosaico e gelatina colorida, a sobremesa é leve e ótima para dias mais quentes. Da criança ao vovô todos vão aprovar essa mistura!

51 gastronomia

uma deliciosa

IINGREDIENTES 5 pacotes de gelatina de cores e sabores diferentes (uva, morango, limão, framboesa, abacaxi) 1 envelope de gelatina em pó sem sabor 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite sem soro MODO DE PREPARO Prepare as gelatinas coloridas separadamente, diluindo cada uma delas em meia xícara (chá) de água fervente e meia xícara (chá) de água fria.

Coloque em recipientes refratários retangulares ou quadrados. Deixe esfriar e leve a geladeira, até que fiquem bem consistentes. Retire da geladeira e corte em cubos.

Junte cinco colheres (sopa) de água fria à gelatina sem sabor e leve ao fogo em banho-maria até dissolver.

Bata no liquidificador o leite condensado com o leite e a gelatina sem sabor dissolvida até ficar homogêneo.

Despeje os cubos reservados de gelatina em taças, despeje sobre eles a mistura de leite condensado e leve à geladeira até ficar consistente.

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1

Social Especial 1

KIDS

Respeitável público, a Revista Sinal Verde tem a honra de apresentar o “Social Kids”.

Confira as gracinhas que encantam nosso mundo.

Annaliz

Eduardo

Tainara

Isabella

Giovana

Katharina

Laura

Luna Coelho

Lara

João Victor

Luiz Guilherme

Luís Miguel Beatriz Dixon

Luís Otávio

Miguel Rocha

Samuel e Ana Lívia Sales

Sofia Assis

Especial 1

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1 Social

KIDS

Maria Lívia

Luís Felippe e a titia Naiara

Ana Malerba e Kevin

Ana Lívia

João Pedro e a mamãe Renatha

Flávio Henrique

Maria Clara e Júlia

Júlia e Carol

Paulo e Vitória

Jéssica, Miguel e Robson

Miguel

Maria Clara

Isabele

Maria Clara

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ESPAÇO KIDS

DIA, MÊS DAS CRIANÇAS... ...Data especial para festejar a pureza das crianças e paz de Nossa Mãe Aparecida.

V

Como surgiu o dia das Crianças?

A

iniciativa de criar um dia especialmente dedicado às crianças foi do deputado federal Galdino do Valle Filho, ainda na década de 1920. Depois de aprovada pelos deputados, o 12 de outubro foi oficializado como Dia da Criança pelo presidente Arthur Bernardes, por meio do decreto nº 4867, de 5 de novembro de 1924.

Mas a data só “pegou” mesmo em 1960, quando Eber Alfred Goldberg, diretor comercial da Fábrica de Brinquedos Estrela, fez uma promoção conjunta com a Johnson & Johnson para lançar a “Semana do Bebê Robusto”. Logo depois, as empresas decidiram criar a Semana da Criança, como meio de aumentar as vendas. Como a proposta surgiu no final de junho e os organizadores pretendiam fazer algo ainda naquele ano, o mês escolhido para a comemoração acabou sendo outubro. A ideia foi um êxito.

No ano seguinte, os fabricantes de brinquedos decidiram escolher um único dia para a promoção e “ressuscitaram” o antigo decreto.

A partir daí, o 12 de outubro se transformou em uma das datas mais importantes do ano para o setor de brinquedos.

ocê já sabe como surgiu o dia das crianças e porque se comemora no dia 12 de outubro. Mas você sabia que neste mesmo dia, se celebra o dia de Nossa Senhora Aparecida.

Pois é, uma data de grandes festesjos.

Conheça a história da Padroeira do Brasil.

A história de Nossa Senhora de Conceição Aparecida teve início em 1717, quando três pescadores lançaram suas redes no rio Paraíba do Sul, interior de São Paulo. Após várias tentativas de pesca - em vão- , eles colheram separadamente a cabeça e o corpo da estátua de Imaculada da Conceição, mãe de Jesus. A partir daí, peixes surgiram em abundância.

Este foi o primeiro milagre da padroeira do Brasil.

Em seguida, o povo nomeou como Aparecida para indicar as circunstâncias misteriosas de seu achado.

Em 1745, a primeira capela dedicada a Nossa Senhora da Aparecida foi aberta para visitação. Anos depois, em 1834, construíram uma Igreja maior.

Já em 1930, ela a Santa foi proclamada pelo Papa Pio 11 como Rainha do Brasil e Padroeira Oficial. A imagem da padroeira se caracteriza pela cor terracota, um sorriso nos lábios, porte empinado para trás, flores nos cabelos, e broche de três pérolas. Ela foi moldada com argila pelo monge benedito Frei Agostinho de Jesus, com cerca de 4 kg e altura de 40 cm ( com a coroa).

Diversos milagres cercam a Nossa Senhora, entre eles o de duas velas que iluminavam uma imagem da santa se apagaram e em seguida se acenderam sem que ninguém as tocasse. Esse primeiro milagre aconteceu numa noite década de 1730.

Por volta de 1850, ao passar por uma igreja com a imagem da padroeira, um escravo preso a correntes pediu para rezar, logo, enquanto orava as correntes se soltaram sozinhas.

Outra graça alcançada foi a de uma mãe e filha que caminhavam às margens do Rio Paraíba, quando surpreendentemente a filha cega de nascença comentou a surpresa com a mãe : “Mãe como é linda esta igreja” Basílica Velha. Daquele momento em diante, a menina passou a enxergar.

{ { Dia das Crianças no Mundo

Muitos países comemoram o Dia das Crianças em outros dias do ano. Na Índia, é em 15 de novembro. Em Portugal e Moçambique, a comemoração acontece no dia 1º de junho.

Na China e no Japão, a comemoração acontece em 5 de maio.

República da minha

A I C N INFÂ

Era tudo praticamente igual.

Os dias eram quentes e abafados, quase sem nenhuma brisa balançando as folhas das árvores. O céu era azul. Num piscar de olhos era que o dia escurecia...

De repente, nuvens inesperadas vinham por sobre o tempo e deixava o céu carrancudo. As primeiras gotas de chuva caíam suavemente. Logo um temporal...

Mesmo o corre-corre contrariado não nos fazia esquecer dos brinquedos pela calçada.

A casa aberta de minha avó acolhia sempre e deixava a gente mais perto da rua, nosso reino de soldados de chumbo e estradas desenhadas com restos de tijolos.

Aos poucos a chuva ficava mais intensa. Intensa sonoplastia de trovoadas.

Os olhinhos curiosos, sem piscar, seguiam atentos pelo céu o riscar de luzes. Mas os ouvidos estavam sempre tapados com as mãozinhas ainda sujas pela terra do chão.

O avô ainda cochilava um restinho do peso do almoço. Mas o barulho da chuva sempre vinha acompanhado com o rastejar do seu chinelo de couro: -“Desliga a televisão”. “Sai da janela”. Era sempre a sua preocupação.

A chuva caía sem trégua. A forte enxurrada já tinha arrastado “zilhões” de certezas pequeninas.

A hora passava sem pressa, querendo destruir nosso restante de tarde. Mas idéias de traquinagens rondavam nossos coloridos sonhos e despertavam imaginações infinitas.

-“A chuva passou”. Já era tempo.

No vasto corredor da casa, vovó varria poças d’água que se acumularam pelo imperfeito chão de cimento.

O azul do céu brotava tímido entre o cinza esparso que esboçava um arco todo colorido. Meu avô sempre dizia que um dia íamos buscar no final daquele arco um pote cheio de moedas de ouro e comprar todo brinquedo que existia no mundo.

O portão da casa abria-se sem ranger ferrugens e nos libertava da arquitetura. Saíamos correndo com inocente arruaça até a esquina para confirmar o esperado: o grande poço que se formara com as águas caídas do céu. Nossa herança pela espera tempestiva do clima abafado do verão. Soldadinhos de chumbo e carrinhos de plástico ficariam esquecidos até o retroceder das águas.

A água que descia depressa rente a guia da calçada precisava ser contida. A lama entre pequenas pedras era a base da nossa “grande represa”. O caderno de um ano passado seria o grande estaleiro dos barquinhos que iriam flutuar soberanos pela água barrenta, guiados pelo vento forte do sopro infantil.

“Quantos piratas lutando por tesouros submersos”. “Quantos naufrágios de lembranças profundas”...

Nossa peripécia depois era lutar contra os invasores que vinham do céu. Primeiro os “sabitús”. Depois, os mais possantes voadores os quais atacávamos sempre com a camisa girando nas mãos: os temíveis Içás.

Eles vinham aos montes e eram disputados rasante por rasante pela turma. Mas sempre tinha um Pardal mais esperto que numa só revoada tomáva-os no bico e sumia.

Logo, a sinfonia das cigarras começava ensaiar sua partitura. Os caçadores de Içás queriam agora pegar uma delas e amarrar numa linha pra ficar a vendo girar sem poder fugir. Apertar de leve seu corpo só pra a ver cantar: “Ci, ci, ci, ci, ci”...

Na nossa fábula, a formiga era a melhor amiga da cigarra. O Içá que tinha asas então era quase um irmão.

Poderiam voar juntos amarrados pela linha de costura de mamãe.

O entardecer do dia rondava nossa falta de percepção da realidade. Ali, o monstro escuro do “ir embora” devastava a represa feita antes com todo cuidado em questão de segundos.

Papai, cansado da labuta, nos chamava em assovios, mostrando que a brincadeira acabara. A água que ficou da chuva desceu depressa a rua. Foram embora nossas embarcações que cruzaram os sete mares dentro das histórias da imaginação.

Os tempos de antigamente conseguiram construir com seus recursos simbólicos um universo imaginário que hoje, anos e anos depois, faz tudo soar gostosamente com o nome de saudade...

Lúcio Mauro Dias é Jornalista, Escritor e autor do livro “Minúcias Poéticas”-Editora Multifoco-RJ/2011

Conhecendo a teacher...

...Andrea!

A

ndrea Prieto, a Teacher Andrea, nasceu em Guaratinguetá, mas mudou-se para São Paulo quando tinha apenas quatro anos. Aos 25 anos, mudou-se novamente. Desta vez para os Estados Unidos, onde viveu até os 40 anos. Hoje, com quase 42 anos.

Andrea vive em Guaratinguetá com sua família. Nos Estados Unidos, Andrea morou em Orlando, no estado da Flórida. Trabalhou como guia de turismo por três anos, atendendo grupos de brasileiros que visitavam a Disney e o sul da Flórida.

Depois, trabalhou como gerente de uma das lojas da maior rede de óculos de sol dos Estados Unidos, a Sunglass Hut. Nessa época ela ingressou na universidade. Como sempre teve paixão por animais, Andrea decidiu fazer o curso de Biologia no Valencia Community College. A paixão por animais era tanta que ela chegou a trabalhar como voluntária no Central Florida Zoo, pequeno zoológico na cidade de Sanford, na Flórida. Daí surgiu a ideia de viver do trabalho com animais.

Sua primeira oportunidade foi trabalhar no parque Epcot, na Disney, na atração The Living Seas – um aquário gigante onde vivem centenas de animais marinhos. Lá, ela trabalhou como instrutora de programas educacionais que a Disney oferece para crianças e adultos. Esses programas tinham como objetivo educar o público sobre os animais marinhos que vivem no The Living Seas e também na natureza, e sobre o que devemos fazer para proteger esses animais e o meio ambiente.

Enquanto trabalhava na Disney, Andrea foi contratada pelo parque marinho Sea World, em Orlando. Fazia um trabalho de educadora bem semelhante ao da Disney, porém numa maior dimensão, afinal o Sea World não era apenas uma atração sobre a vida marinha, mas sim, um parque inteiro.

Foi aí que percebeu que gostaria de se envolver mais com os animais.

Orientada pelos próprios treinadores dos animais, Andrea mudou o curso de Biologia para Psicologia (voltado ao comportamento animal) e transferiu-se para a University of Central Florida, onde formou-se em 2008. Nessa época, já estava trabalhando no departamento que cuida dos mamíferos do Sea World – o Animal Care Department. Lá, ela teve a oportunidade de ajudar na recuperação de dezenas de peixes-boi que eram resgatados nas águas da Flórida, bem como treinar e cuidar da alimentação de golfinhos e focas. Mais tarde, Andrea juntou-se ao time de Avicultores do Discovery Cove, outro parque do grupo Sea World, onde cuidou de várias espécies de pássaros exóticos.

De volta ao Brasil, em 2011, Andrea foi professora de Inglês nas escolas Wizard e WiseUp em São Paulo. Hoje, contando com material exclusivo da universidade onde se formou e a bagagem de 15 anos de vivência no exterior, Andrea ensina a língua inglesa no bairro do Pedregulho, em Guaratinguetá, para adultos e crianças a partir de 7 anos de idade.

Novo Hyundai

Sofisticado e esportivo

HB20

O Novo Hyunday HB 20 chega ao mercado brasileiro como carro de entrada da Hyundai. Com um visual e acabamento interno de alta qualidade, o veículo chega para agradar todos os público.

Veja as especificações do veículo.

O exterior do Novo HB20 é uma combinação de sofisticação, esportividade e fluidez. A visão frontal tem faróis alongados e para-choque agressivo. Já a lateral é volumosa, com vincos demarcados e linha de cintura mais alta, reforçando o dinamismo do modelo. O exclusivo Painel Supervion Cluster deixa o interior do Novo HB20 sofisticado e esportivo. De série em todas as versões, fornece leitura clara e direta de cada informação e é acionado automaticamente ao girar a chave. O travamento automático das portas acontece quando o carro atinge os 15 km/h e conta também com um sensor que ativa o sistema de destravamento em caso de acidente, liberando as portas.

O moderno motor KAPPA 1.0 de 3 cilindros foi desenvolvido para melhorar a performance e o consumo. Com bloco em alumínio, possui comando de válvulas variável (CVVT) que otimiza a mistura ar-combustível tanto em baixas quanto em altas rotações, promovendo melhora de performance e consumo.

O resultado de tudo isso é um motor flex com excelente potência de 80 cavalos com etanol.

vestido

vestido

vestido

Estampas, transparências, listras e cintura marcada são os pontos fortes para o verão.

57 moda

MULHERES USEM C

urto, longo, colado, cintura marcada, liso ou estampado, são muitos os modelos de vestidos que encontramos nas vitrines. Cada um com sua particularidade, mas todos charmosos.

Os vestidos são peças certas no guarda roupa feminino, porém de uns tempos pra cá, ele vem sendo substituído pelas calças e shortes jeans. Não que isso seja ruim, mas há quem diga que não há beleza mais notável do que uma mulher de vestido. Por isso um pedido as mocinhas, mulheres e senhoras, usem vestido!

O vestido deixou de ser uma peça noturna e social.

Você encontra os mais diversos modelos de vestidos no mercado.

Peças para trabalhar, curtir um passeio ou uma agitada balada.

O importante é acertar no estilo para cada ocasião. Surpreendendo nas lojas, os vestidos longos caíram no gosto das mulheres e se torna mais comum nas ruas. E para tirar de vez a pulga atrás da orelha, o vestido longo pode sim ser usado de dia. Veja algumas dicas: Se for escolher um modelo estampado, prefira os padrões pequenos, as maxi estamparias ficam melhor nos mini vestido).

Peças em tons claros são ótimas opções para o dia a dia ou em noites quentes. Para reforçar a produção use cintos para acinturar ou colares grandes para valorizar o modelo do vestido. O modelo tomara que caia desenhando os seios valoriza busto pequeno.

No entanto, os seios grandes ganham um formato bonito desde que fiquem cobertos pelo tecido.

Se estiver acima do peso, evite peças com áreas em branco e o contraste de cores para não aumentar suas formas, dica essa que vale para todos os tipos de vestidos.

Dicas e truques são importantes para você acertar no modelo certo para o seu corpo e também para aceitar de vez que os vestidos são ótimas peças para qualquer estação, principalmente para o verão. Se arrisque a usar um modelo longo. Muitos são os estilos, mas todos vão te deixar mais feminina e charmosa.

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São José dos Campos 1. Lia Khey ex-BBB - Ensaio Belas da Ilha.

2. Taiz Benevides, Musa Boteco Vanguarda 2012Em um lindo ensaio sensual. Arrasando no Vale.

3. Victor Facirolli está concorrendo ao Mister Brasil 2103, e é fortíssimo candidato ao BBB 2013.

4. Dé Fernandes Estilista na Inauguração Emporium Plus Size 5. Kadu Parga ex-BBB no Pub em São José dos Campos.

6. KF 10 ANOS , ALLAN E HANDS UP. 7. Fulvio,Beto,Ricardo Leão e Denoel - Feijoada House Mafia, uma grande festa com grandes nomes dos eventos.

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Well Babo Fotógrafo wellbabo.sinalverde@hotmail.com www.wellbabo.com.br

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Salto alto e sua postura E

xistem descrições que datam a utilização do salto nos calçados há 3500 aC, no antigo Egito tinham a função provavelmente ligada ao status. Mais tarde, outros povos usaram os saltos nas funcionalidades diárias, como mantê-los fora da lama. Alguns tinham como apenas componentes de sua cultura, assim como os orientais. Mas associam o seu uso para que as fugas dos haréns fossem dificultadas. Enfim, o salto superou a evolução da própria humanidade, guerras, diferenças étnicas e da evolução industrial à tecnológica e hoje observa uma oferta cada vez maior de modelos, cores, estilos, alturas e diversos tipos de saltos, mas é certo que ainda, esta ligada ao status e ao charme feminino.

O pé funciona como um complacente mecanismo de recepção e distribuição do peso do corpo, tendo uma função de adaptação às irregularidades do solo, além de funcionar como uma alavanca rígida que dá impulso durante a marcha.

Para se adaptar às irregularidades do solo, suportar o peso do corpo e a força de reação do solo, o pé é constituído pelos arcos plantares que funcionam como amortecedores e que distribuem as cargas recebidas pelos pés em três regiões: calcâneo (60%), mediopé (8%) e antepé (32%), Além de uma complexa rede de músculos, ossos e outras estruturas que se adaptam as constantes solicitações de reflexos para o

Aldo Arantes - Crefito 27573. equilíbrio. Os calçados servem como suporte para os pés e, portanto, deveriam ser utilizados para aprimorar as funções e não como um fator agravante na transmissão de informações das pressões sobre os pontos adequados de apoio ou durante movimentos necessários ao caminhar. Os calçados, muitas vezes, podem alterar o alinhamento ideal do pé.

A repercussão do uso do salto na postura esta ligada a uma intima relação da base com as estruturas corporais.

O pé é a parte do corpo que interage com todas as cadeias musculares que buscam manter o ser humano na posição ortostática, ou seja, de pé, principalmente quando nos deslocamos. Estudos realizados em jovens saudáveis usando recursos tecnológicos como a Biofotgrametria Computadorizada encontraram poucas modificações na postura das mulheres avaliadas independente do tipo de salto utilizado. Mas as alterações que podem acontecer com o uso do salto, como encurtamento muscular, deformidades ósseas e alterações posturais aconteceram como quaisquer outras causas de desvios posturais que exijam longos períodos em posturas fixas, como os trabalhos em posições estáticas ou o mau uso do computador.

Estas alterações indesejadas ocorreram quando expostas diariamente e por períodos prolongados e um dos agravantes da atual moda do salto alto é a sua presença cada vez mais certa no dia-a-dia de adolescentes e

crianças ainda em fase de desenvolvimento, ou seja, em condições físicas frágeis. O uso do salto sem dúvida alguma deixa a mulher mais exuberante e realmente eleva sua alta estima, mas a importância dos pés na constituição de uma postura ideal é mais do necessário, é o básico.

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A ALTA DOS

carros elétricos “Os carros elétricos fazem parte do cotidiano de motoristas dos Estados Unidos e europeus.

E realmente, esses veículos são mais simples do que pensamos”

Realidade em muitos países, e até mesmo no Brasil, cresce o número de carros elétricos em circulação. Número este que promete aumentar com os anos, já que o automóvel elétrico é silencioso, não polui e é mais econômico que os carros comuns.

Mas o que torna este carro tão atrativo além das características citadas acima? Conheça mais sobre a tecnologia desse automóvel que a cada dia surpreende mais com seus avanços.

Os carros elétricos percorrem, em média, 100km com uma carga de bateria. O grande desafio da tecnologia é autonomia.

Um galão de gasolina pesa 2,7 kg e fornece 135 megajoules de energia. Para se ter o mesmo com a energia elétrica, seria preciso uma bateria íon-lítio de 340 kg.

Ao colocar o veículo para carregar, você não precisa se preocupar em levar choque ou algo do tipo. As baterias têm alta voltagem, porém o sistema é extremamente protegido. Em caso de pane ou colisão, automaticamente todo o sistema é desligado. E

você pode carregar seu veículo em casa, só é necessário instalar um aparelho especial na tomada convencional. Ele controla o fluxo de energia e preserva a vida útil e a eficiência da bateria.

Apesar do benefício de não emitir poluentes, os elétricos atuais são caros porque são poucos. Mas há soluções para baratear o custo, como venda da bateria em forma de leasing.

Muito se duvida se o Brasil tem capacidade energética para receber carros elétricos. Até 2020, o Brasil não terá problema para recarregar veículos elétricos, desde que a recarga seja programada para depois das 22h. Após o período, será preciso rever o sistema.

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Seu carro

novinho em folha A dica da vez é: Polimento e Cristalização

Piche e pedrinhas que sobram no asfalto e grudam nos veículos, bichinhos que deixam suas marcas, muita chuva, poeira, são muitos os itens que tendem a prejudicar o seu automóvel. Realmente conservar a pintura do carro não é tarefa fácil. Para auxiliar na conservação uma dica de ouro: Polimento e cristalização.

Existe como revitalizar o brilho, a cor e a textura de uma pintura danificada por meio de diversas técnicas, como polimento, polimento técnico, marmorização, revitalização e cristalização, entre outros. Mas quais as respectivas funções desses recursos?

Tais procedimentos utilizam técnicas, materiais e conhecimentos distintos, mas visam basicamente o mesmo objetivo: fornecer brilho e proteção à pintura de um veículo.

O polimento, restaura o brilho original. Tal restauração ocorre com um

leve esfoliamento da própria pintura do automóvel para retirar resíduos químicos, poeira e manchas que a deixam sem brilho e áspera.

Esse esfoliamento também remove parte do verniz que protege a tinta e, por esse motivo, um veículo não pode receber diversos polimentos.

Já a cristalização é a aplicação de uma cera cristalizadora com equipamento específico.

O objetivo é criar uma microcapa protetora para a pintura e auxiliar na restauração do brilho. Esse processo pode ser realizado diversas vezes sem comprometer a pintura e deve ser utilizado toda vez que um automóvel recebe o polimento.

Ela não é recomendada para carros muito novos e sua proteção dura três vezes mais que o polimento. normal. O serviço é mais caro que o polimento.

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Papo PET!

Oh dúvida

CRUEEEL!!!

Olá!

Continuando com os esclarecimentos de algumas dúvidas, faremos mais uma explanação re duas raças muito almejadas, mas que também são muito confundidas pelas pessoas: o Yorkshire e o Maltês!

Paulo Marcondes

Yorkshire Terrier As primeiras referências a essa raça são encontradas em 1850 no condado de York (Inglaterra). Originariamente, foi desenvolvido pelos mineiros da região que buscavam um cão pequeno e que fosse adaptado para entrar debaixo da terra e caçar pequenos roedores que infestavam a região.

O Yorkshire é um grande amigo do seu dono, sincero e leal, gosta de estar sempre em sua companhia, andando por toda a casa, acompanhando as pessoas em seus passeios a pé ou de carro, comportando-se muito bem durante as viagens. É uma raça extremamente dócil e carinhosa, mas apesar de seu pequeno tamanho, o Yorkshire enfrenta e chega até a atacar pessoas ou animais que possam representar algum mal a seu dono ou às pessoas com quem ele convive. Pode conviver amigavelmente com crianças, mas não aprecia muito o convívio com outros cães com quem, certamente, disputará o domínio do território. O ciúme é uma de suas características mais marcantes. Além de carinhoso, o Yorkshire Terrier se destaca por sua vivacidade e por estar sempre alerta. Como um bom caçador, dará o alarme ao menor ruído. É bastante comum a reclamação de proprietários que adquirem cães sem procedência e que nunca ficam com a pelagem exuberante e de qualidade. Seus longos, sedosos e belos pêlos lhe dão um imponente ar de elegância e nobreza, tornando-o um sonho de consumo pelos amantes de cães.

Maltês A origem do Maltês é um tanto quanto controversa. Alguns historiadores defendem que o Maltês seria um cão asiático, que teria sido levado pelos nômades para a Europa. O que é certo é que o Maltês tem seus primeiros registros na Europa no século XV, na ilha de Malta, na Itália e foi amplamente adotado pela realeza européia como cão ‘de colo’. O Maltês é uma raça extremamente adaptável ao estilo de vida de seus donos e não gostam nem um pouco de ficar sozinhos. Normalmente passam o dia inteiro atrás dos donos onde quer que eles estejam. São cães bastante interativos e convivem bem tanto com outros animais quanto com pessoas estranhas. Com crianças podem se relacionar bem desde que elas não ajam com muita rudeza ou façam brincadeiras violentas. É um cão bastante alerta e que pode ser utilizado como cão de alarme. Uma dica para ter um cão equilibrado e dócil é jamais se deixar enganar por seu aspecto frágil e evitar mimos em excesso, porque do contrário, o doce Maltês pode se transformar num pequeno tirano.

Outra dica é que só a escovação constante da pelagem do Maltês, que é formada por pelos finos, alvos e macios, é capaz de evitar os nós que possam surgir. O banho tem que ser semanal, e a secagem perfeita. Para quem não se importar com o comprimento do pelo, uma alternativa é deixá-la mais curta, dando liberdade de movimentos para o cão e economizando no tempo da escovação. Muitos confundem o Maltês com o Yorkshire ( este até possui o maltês na sua origem) mas a característica principal que o difere desta raça é a pelagem somente branca. A estrutura física deve ser mais leve e menor que o Lhasa Apso e o Shi Tzu, cães estes que também são confundidos com o Maltês.

Qual a tua semente?

O sucesso não vem por acaso e fatalidade é desconhecer o potencial contido na própria vida. Em toda semeadura escolhemos as sementes de acordo com os frutos que queremos colher, assim também é com definição de objetivos.

Podemos escolher, antecipadamente, os resultados pretendidos de acordo com as ações que adotamos no presente. Por conta do programa de coaching aprendi como definir e iniciar um exercício de especificação de objetivos.

Ele tem várias etapas que se sucedem em complementação uma das outras.

Depois se aglutina por semelhanças e podem receber uma organização por áreas da vida. É recomendável que tenha-se um grupo de 4 a 5 áreas, por exemplo: pessoal, profissional, relacionamentos; muito embora podemos especificar para muitos outros seguimentos – desenvolvimento intelectual, saúde e disposição, etc. É daí que vem os frutos.

Quando um bebê estica as perninhas no berço ele esta treinando os músculos para engatinhar, andar, correr e até vencer olimpíadas, – de preferência sem ser reprovado no anti-doping –. Quando uma pessoa inicia o poderoso habito de reescrever os cinco principais objetivos a cada manhã, logo se percebe o poder dessa prática. Isso dispensa maiores esclarecimentos uma vez que os frutos logo serão aqueles desejados. A palavra chave é organização. Nisso nosso guarda-roupas pode nos dizer a quanta andamos. É natural e sábio pedir ajuda qualificada para otimizar nossas capacidades. Porém um alerta: para não desperdiçar energia só ascenda a luz no “quartinho de bagunça” se for para fazer alguma coisa concreta.

Um forte abraço, SACRIFÍCIOS SÃO TEMPORÁRIOS… A RECOMPENSA É PARA SEMPRE

(Coaching é uma ferramenta que faz as pessoas brilharem na totalidade de seu potencial!)

Gerson Sena de Castro Personal & Professional Coaching desenvolvendo-voce.blogspot.com.br skype: gerson.sena.de.castro

Local onde Cabral teria aportado (BA)

© Revistas COQUETEL 2012

Corte Período restritivo de 40 dias

Rival do Arlequim Dividir; distribuir

Departamento das empresas responsável pela admissão e demissão de funcionários Letra puxada no sotaque caipira

Curandeiro indígena (bras.) É elaborado a partir de essências florais

Passagem (?): dá direito à milhagem

100, em algarismos romanos Inimiga do KGB na Guerra Fria

Transgredir (a lei) Césio (símbolo)

O goleiro Bruno, ante a Justiça

Reflexão do som

"(?) de Iludir", música de Caetano

Carteira de (?): documento também emitido pelo Detran

Ampère (símbolo)

Gonçalves (?), poeta Disco, em inglês

Grito da torcida Misturador industrial Bola de (?): esfera de vidro para brincar

Cartaz à entrada da sala de cinema A via de administração da pílula

Mestrado ou doutorado (red.)

Cinza, em inglês

Tranquilos Cantor da Velha Guarda da Portela Partícula Negócio Oportuni- neutra do átomo dade ilícito; (símbolo) ladroeira

Nicolau Copérnico, astrônomo polonês

Nave para estudo de outros planetas

Caracteriza o professor exigente (?)-bala, veículo Esposa de Zeus (Mit.)

Academia Militar de Resende (RJ)

Unidade de medida de energia (Fís.)

Letra com o formato de uma cruz

Deus, em italiano Que não tem curvas Rancor profundo

Seres míticos, em parte homem, em parte cavalo, dotados de grande força

3/ash — azo — dio. 4/disc. 5/sonda. 7/monarco. 8/agitador.

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Solução P G P R B R O N Q U I T E P E R F U M E P C T A E R E A R R V I O LA R C S E C O T O L E N I D I A G I T A D O R G U D E I M S E R E N O S A M O N A R C O T A T R I B A N D A L H E I Z A M E R G S O N D A R O C E N T A U R

R A E J C E U R A S O PO S S H T U E M R A N I O O S

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BANCO

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Processo-chave da Doença economia típica de sustentável fumantes

CRUZADA

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

www.coquetel.com.br

Curtiu a novidade da Revista Sinal Verde?

Então prepare-se para mais uma “Cruzada”.

Um novo jogo para você quebrar a cabeça e superar os desafios das palavras. Divirta-se!

agosto

65 horóscopo

horóscopo# Aprenda com seus colegas mais experientes a aprimorar suas atribuições profissionais.

Comece uma nova etapa na sua vida profissional e pessoal.

Para suportar os desafios, confie nos seus familiares e nos seus verdadeiros amigos, que podem lhe assegurar estabilidade emocional.

É possível que precise enfrentar obstáculos profissionais neste dia. Recorra aos seus familiares para receber apoio e afeto a fim de vencer esses momentos difíceis.

Sua disposição vai dar as cartas no seu emprego. Renove-se e dê outro sentido à sua vida. Seu afeto estará mais realçado, portanto, compartilhe-o com o pessoal de casa.

Com as emoções à flor da pele e a intuição aflorada, deverá seguir as determinações do seu coração. Demonstre seu carinho junto aos seus parentes e amigos queridos.

A estabilidade familiar oferecerá a base para novos avanços em sua carreira. Caso não esteja satisfeito(a) com sua profissão, prepare um currículo e mãos a obra.

Renove as suas expectativas e aposte em seu futuro, tanto profissional quanto pessoal. Tenha mais ambição ao elaborar seus projetos de vida.

Renove as expectativas e obtenha vantagens profissionais. Lute para alcançar suas metas no trabalho, seja uma promoção ou um novo emprego.

Compartilhe seus interesses com os seus familiares para que se sintam participativos em sua vida. Contagie as pessoas ao seu redor com a alegria que lhe é peculiar.

Estes mês suas atenções estarão mais voltadas à família. Mas não permita que isso interfira em seu desempenho profissional.

Dê mais praticidade ao desenvolver suas atividades cotidianas. Mês bom para concluir todas as tarefas pendentes sem ajuda dos colegas.

É um dia para trocar ideias com as pessoas que compartilham dos mesmos ideais que você. Em seu lar, ajude nas tarefas e necessidades dos seus familiares.

gastando pouco!

Gaste pouco dinheiro e muita imaginação!

Realizar o sonho da casa própria vem se tornando cada vez mais possível. Apesar dos altos investimentos no novo imóvel, tem algo importante que não pode ser deixado de lado, a decoração.

Fundamental em uma casa, a decoração pode ser feita de diversas maneiras, ousando da criatividade e com tempo para pesquisar preços e o mercado. Chega de associar decoração com altos preços. Com algumas dicas e truques, você pode ter uma casa linda e manter a carteira sem prejuízo.

PESQUISE Para decorar com bom gosto sem gastar muito, a opção é procurar lugares que ofereçam melhores preços, de nada adianta visitar uma loja com as últimas tendências de decoração, geralmente locais assim têm um preço salgadinho. Opte por feiras, lojas de usados e antiquários, eles costumam estar recheados de tesouros a baixo custo.

RECICLANDO Os móveis são os principais elementos para compor uma decoração.

Cadeiras, poltronas, mesas, não precisam ser da mesma linha para estarem em um mesmo ambiente. Faça uma mistura de cores e modelos.

Gostou da ideia e já está pensando em comprar móveis novos?

Tenha calma! Dê atenção as peças antigas e veja como pode reutilizá-las.

Trocá-los de ambiente, pintá-los, dar um novo estofado, tecido, são opções que garantem um novo visual sem gastar muito.

Outra ideia é direcionar os móveis para diferentes cantos dentro do mesmo ambiente. Mova, elimine ou adicione a mobília e outros elementos de decoração. Talvez o espaço seja grande, mais está mal utilizado. Pense nisso!

PAREDES Fuja do comum! Paredes brancas são básicas demais. Faça uma pintura diferente ou aplique um papel de parede. E não se preocupe com cores ou desenhos dos papéis de parede. A casa e a escolha são suas, se você gosta e se sente confortável é o que importa.

DETALHES Peças simples e de baixo custo, podem fazer uma mudança radical na decoração. Um espelho por exemplo. É incrível como é que um simples espelho pode transformar por completo uma divisão.

O seu efeito óptico dá a impressão de maior espaço, além de dar um toque de classe a qualquer espaço, podendo estar pendurado, pousado no chão, encostado a uma parede. Porta retratos, quadros, vasos de flores, cortinas, abajur, tapetes e almofadas, são todos objetos que decoram muito bem um ambiente, além de serem simples e baratos.

FAÇA VOCÊ MESMO Se a intenção é aprender a decorar gastando pouco, contratar um decoração profissional nem pensar não é mesmo? Por isso faça você mesmo. Você vai poder escolher tudo do seu gosto, vai pechinchar à vontade, além de se divertir com todo o processo.

Inspire-se em revistas, cenários, filmes, casas de amigos e vá em busca daquilo que te agradou. Pesquise, compare preços, recicle, faça de tudo para que sua casa nova fique com uma cara de “velha conhecida”.

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Aprendendo a decorar

Capital O top DJ e produtor da Defected Records Sandy Rivera ferveu a pista da Exclusive Celebration, festa realizada pela The 400, no Golden Hall do WTC, na capital paulista.

A mega balada também contou com os Djs Fabricio Peçanha e Leozinho, e o percussionista Rodrigo Paciornik, que comemoravam dez anos de história do trio brasileiro Life Is a Loop!

The 400 dos sócios Alê Moreira, Rubens Nigro e João Carlos Joleta proporcionou um ambiente diferente e muito sofisticado, com sistema de climatização digital e projeto audiovisual de ultima geração. Uma super produção que reuniu muita gente bonita e elegante.

Confira os mais belos cliks!!!

Ivan Leyraud Neto Empresário, Administrador e Diretor do Grupo Sinal Verde.

ivan.sinalverde@ hotmail.com Fotos: Augusto Mestieri

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Social

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Sinal Vip

1. O Dr. psicólogo José Fernando Mello comemorou aniversário dia 15 de outubro.

Parabéns parceiro! Saúde e sucesso sempre!

2. Chico Anísio que tem mais de 30 anos de experiência em Assessoria Política, mais uma vez comemora o bom desempenho com a candidatura vencedora de Marcus Soliva!

Parabéns chefia!

3. Henry Leyraud e Alana Sachi celebraram noivado em tarde agradabilíssima na Estância Natália, em Botucatu.

4. A pequena Annaliz, Virgínia e Natasha posando para a foto...Lindas moças!

5. Lindas, simpáticas e parceiras, assim são as amigas Simone, Patrícia e Lilian.

6. Que vida boa...Natália Marcondes realizou mais um sonho e partiu rumo a Floripa. Lindas paisagens, culinária deliciosa e muita diversão na capital catarinense.

7. Robson e Erik Kozlowaski agora são sócios do salão “Chik Festas”...Um novo espaço e bonito espaço pra você realizar sua festa.

8. Essa equipe está de parabéns. Reuniu beleza e ótimas profissionais na Clínica Píu Bella.

9. As belas amigas Suelem Guidetti e Nataly Mello aproveitam a praia em Ubatuba.

10. Parabéns ao meu canditado Marcus Soliva, pelo empenho de sua campanha política.

Agora sim teremos uma câmara à altura de Guaratinguetá.

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Ivan Leyraud Neto Empresário, Administrador e Diretor do Grupo Sinal Verde. ivan.sinalverde@ hotmail.com

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