Revista Sinal Verde

sumário

20

pág.

A Panicat Ana Paula Minerato fala sobre carreira, família e beleza.

pág.12 REGIÃO Informação, agenda cultural e serviços...O melhor da região você encontra na Sinal Verde!

pág. 38 AUTONEWS Vai viajar de moto? Saiba que condutor e passageiro devem estar em sintonia para evitar acidentes.

Os melhores cliks do Vale do Paraíba, Serra, Litoral Norte e Capital...

pág.40 PLUS SIZE Sexo & Complexo: Seja confiante. Não tenha vergonha de mostrar seu corpo na hora H.

pág.50 GASTRONOMIA Experimente novos sabores no tradicional brigadeiro.

Você irá se surpreender!

pág.62 PAPO PET Não fique na dúvida na hora de escolher o melhor bichinho de estimação.

pág.69 ENTRETENIMENTO

30

pág.

Candidatos a prefeito na ACEG

Novidade na Sinal Verde! Agora você pode se divertir com o passatempo “Cruzada”...Aproveite!

editorial

Fique à vontade...

Mais uma edição novinha saindo do forno. Prepare-se para encontrar informação e conteúdo, sempre com a qualidade Sinal Verde.

Abrilhantando nossa capa, a divertida Panicat Ana Paula Minerato. A ex -musa da fiel que estrela quadros no programa “Pânico na TV” conversou com exclusividade com a Revista Sinal Verde e fala sobre família, carreira e beleza.

Saúde em primeiro lugar. Física, mental ou psicológica, ela deve ser tratada e preservada. Em nossas páginas reportagens interessantes sobre a saúde da mulher e possíveis alternativas para lutar contra a dependência química.

E ainda falando de saúde...Comer bem é a solução para manter a saúde impecável. Então nada melhor que aprender a fazer um delicioso e saudável lanche natural. Uma refeição rica e completa. Mas como ninguém deixa de lado os docinhos, listamos diferentes sabores que podem incrementar o tradicional brigadeiro.

A Revista Sinal Verde teve a honra de entrevistar o radialista Nelson Baracho. Há 56 anos trabalhando no rádio, Baracho tem muitas histórias para contar. Confira a entrevista.

Mais que especial, um presente. Preparamos um lindo “Social Kids”. Sorrisos puros e singelos para encantar qualquer pessoa.

A Sinal Verde convida você a folhear suas 72 páginas e mergulhar em uma revista com informação relevante e conteúdo qualificado.

Fique à vontade...

O anunciante é o único responsável pela veracidade das informações contidas nos anúncios que contratar, bem como pela conferência dos dados, cadastrados por ele, nesta publicação. A veiculação de informações falsas ou de titularidade de terceiros implicará na suspensão imediata da veiculação do anúncio, sujeitando o anunciante às sanções legais cabíveis.

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A opinião dos colunistas não representa a opinião da Revista.

Capa: Ana Paula Minerato Fotos: Studio Flor de Melissa Fabia Nunes

Ivan Leyraud Neto Diretor

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expediente I.L.M. RIBEIRO NETO PUBLICIDADE - ME I CNPJ 10.674.673/0001-80 I Inscrição Estadual: ISENTA I Inscrição Municipal: 120949 I ADMINISTRATIVO / FINANCEIRO Paula Canettieri atendimento.sinalverde@hotmail.com I DIRETOR COMERCIAL Ivan Leyraud NETO (12) 7813 3140 - ID 85*228699 - ivan.sinalverde@hotmail.com - Administrador CRA - SP n° 6-001236 I PROJETO GRÁFICO Agência Sinal Verde I DESIGNER GRÁFICO Rodrigo Carneiro - arte.sinalverde@hotmail.com I JORNALISTA RESPONSÁVEL Ivan Leyraud FILHO MTB/DRT nº 033.815 - valemais@uol.com.br - Administrador CRA-SP n° 6-000320 I REDAÇÃO/DIAGRAMAÇÃO Thalíta Miranda - jornalsinalverde@hotmail.com I SEDE Avenida JK - 580, conjunto 22 - Campo do Galvão - Guaratinguetá-SP - CEP 12.505-300 / Tel. 12 3133 7415 I DISTRIBUIÇÃO Gratuita e Dirigida nas cidades de: Piquete, Cruzeiro, Cachoeira Paulista, Canas, Lorena, Guaratinguetá, Aparecida, Potim, Roseira, Pindamonhangaba, Taubaté, São José dos Campos, Campos do Jordão, São Paulo, Paraty, Ubatuba, Caraguatatuba, São Sebastião e Ilha Bela I DATA DA EDIÇÃO 20 de SETEMBRO de 2012 I TIRAGEM 15.000 exemplares.

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Anjos da Lei

09 cinema

Dicas de Filmes A Era do Gelo 4

Jenko (Channing Tatum) e Schmidt (Jonah Hill) estudaram juntos, mas jamais foram amigos. A situação muda quando se reencontram na academia de policiais. Já formados, se envolvem em uma confusão ao tentar realizar a prisão de um traficante.

Remanejados para uma nova divisão eles recebem a missão de desvendar quem é o fornecedor de uma nova e perigosa droga.

De volta a escola Jenko e Schmidt não podem perder o foco na tarefa que lhes foi incumbida.

Sempre em busca de sua cobiçada noz, o esquilo Scrat provoca, sem querer, a separação dos continentes.

A situação provoca mudanças no terreno de vários locais, entre eles onde os amigos Manny, Diego e Siid estão alojados.

Um terremoto faz com que o trio fique preso em um iceberg, enquanto que Ellie e a pequena Amora permanecem no continente. Em alto mar, Manny promete que irá encontrá-las a qualquer custo, mas para tanto precisará enfrentar piratas.

Prometheus

Armadilha

2089. Elizabeth Shaw (Noomi Rapace) e Charlie Holloway (Logan Marshall-Green) são exploradores que encontram a mesma pintura em várias cavernas na Terra. Eles desenvolvem uma teoria em que a pintura aponta para um lugar específico que teria alguma relação com o início da vida no planeta. A dupla convence um milionário, Peter Weyland (Guy Pearce), a bancar uma cara expedição interestelar para investigar o assunto. Com uma equipe eles chegam ao local e não percebem que é perigoso.

Emily (Alice Eve), Corey (Josh Peck) e David (Brian Geraghty) são colegas de trabalho, mas passarão a ter mais uma coisa em comum quando caem nas garras de um maníaco que aprisiona suas vítimas em um caixa eletrônico.

social 10

Sinal Hot KIDS

“Ser criança é sempre ver o lado positivo da vida. É ter a imaginação fértil, é gostar de ver televisão, é correr, é brincar.

Ser criança é não se preocupar com o dia seguinte.

Ser criança é criar um mundo só seu, sem defeitos ... ser criança, é uma brincadeira sem fim.

Ser criança é ter o dia mais feliz da vida, todos os dias.

Ser criança é o que a gente nunca deveria deixar de ser.”

Layse

Ana Beatriz e Luís Felipe

Fernando

Érick

Nicole

Alexandre

Antonella

Giulia

Luís Miguel

Noah

Pablo

Raul

Raíssa e Anne Pedro Szaykovki

Vitória e Leandro

Rafael, Thiago e Clara

João Marcelo

Pedro Leyraud

Lorenzo

Valentina

região 12

AGENDA Noite sertaneja em Aparecida

Em prol da Rede Feminina de Combate ao Câncer de Aparecida, dia 18 de outubro acontecerá a noite sertaneja no Umuarama Clube de Aparecida.

Ao som da banda Chapéu Brasil e DJ, o jantar dançante já tem bebidas inclusas. Não perca essa noite que promete ser deliciosa.

Caminhada pela paz: “Vem com a gente” Sábado, 22 de setembro acontece em Guaratinguetá uma caminhada pela paz.

Para participar é preciso encomendar a camiseta no valor de R$10,00 e se reunir a partir das 11h, do sábado, na Praça Conselheiro Rodrigues Alves. O ponto de chegada será Parque Ecológico (FEG), onde haverá um evento cultural para encerramento.

Guará Skate na veia Não o maior, mas o melhor evento de skate da região chega a sua 8ª edição. Não perca.

Será na pista pública de skate do bairro do Pedregulho. Domingo, 23 de setembro, às 10h.

Hotel Rainha do Brasil: alto padrão na capital da fé O Vale do Paraíba está prestes a dar um salto no que diz respeito a sua rede hoteleira, com a construção do Hotel Rainha do Brasil, quatro estrelas que abriu suas portas no feriado de sete de setembro, em Aparecida.

O empreendimento, a 700 metros do Santuário Nacional, espera casa cheia em todos os fins de semana até o fim do ano, quando está prevista a abertura de todos os pavimentos.

Com 330 apartamentos, single, double e triplo, o hotel tem capacidade para 1.032 pessoas e acomodações ainda para portadores de necessidades especiais e opções de conjugados, distribuídos em 15 pavimentos.

São quase 18mil m2 de área construída, com acesso fácil pela Rodovia Presidente Dutra e estacionamento para 400 veículos. Também possui lobby, restaurantes, business center, piscinas, sala de TV, academia, brinquedoteca e capela, com concepção artística de Cláudio Pastro, o mesmo que assina as obras da Basílica Nacional. E na área externa, um amplo espaço verde, com lagos e vista para o Santuário.

Fachada do Hotel

Quartos equipados

Santuário Nacional intensifica preparativos para a Festa da Padroeira Há poucas semanas da Festa da Padroeira, colaboradores, funcionários e todos que auxiliam nesse grandioso evento, já intensificam o trabalho para recepcionar os mais de 300 mil devotos.

Muitos são os preparativos para a novena de Nossa Senhora, mas este ano uma novidade especial encantará os devotos que visitarem o Santuário Nacional nesse feriado prolongado. Uma parceria com a escola de samba X-9 Paulistana para a confecção de carros e auxílio nas coreografias da novena promete abrilhantar ainda mais as celebrações.

A novena será realizada entre os dias 3 a 11 de outubro, sendo duas por dia, às 15h e às 19h.

No dia 12 de outubro, dia de Nossa Senhora Aparecida, as celebrações começam às 5h com a Alvorada Festiva. O tema definido para este ano é ‘Com a Mãe Aparecida acolhemos Jesus, nossa alegria’.

A novena da Padroeira em 2012 marca o início dos preparativos para o jubileu de 300 anos de quando a imagem de Nossa Senhora Aparecida foi encontrada no Rio Paraíba, que será comemorado em 2017. Confira os temas de cada dia de novena: 1º Dia – Maria: Alegria de ser escolhido por Deus;

2º Dia – Maria: Alegria de acreditar no que é de Deus; 3º Dia – Maria: Alegria de ser ‘grávida’ de Deus; 4º Dia – Maria: Alegria de acolher os necessitados de Deus; 5º Dia – Maria: Alegria em Deus libertador; 6º Dia – Maria: Alegria do nascimento de Jesus – Deus Conosco; 7º Dia – Maria: Alegria da entrega e da fidelidade a Deus; 8º Dia – Maria: Alegria de quem busca Deus; 9º Dia – Maria: Alegria de ser discípulo e missionário de Deus.

Santuário Nacional de Nossa Senhora Aparecida

13 região

Além da ação de captação de recursos destinados via Imposto de Renda, o GEA – Grupo de Empreendedores em Ação, vem conseguindo angariar novas parcerias e com isso vem ampliando suas possibilidades de atuação social, sempre voltadas para a melhoria da qualidade de vida da população, em especial da parcela mais carente. Através de seus diretores, todos voluntários, e simpatizantes, conseguiu viabilizar parcerias que beneficiam entidades e custeiam investimentos e manutenção de entidades sociais. Dentre estas novas parcerias, destacamos a recém formada com as empresas GUARÁ MOTOR e SOLIVA MOTORS do empresário Gilberto Soliva. Esta parceria tem como objetivo ajudar a APAE de Guaratinguetá a buscar cada vez mais a melhoria dos serviços prestados aos seus alunos, portadores de necessidades especiais.

O GEA levou a ideia para os empresários e eles prontamente entenderam a boa intenção e o propósito de fazer o bem e, sensibilizados com as necessidades crescentes de investimentos da APAE, assumiram o compromisso a seguir especificado: A partir do dia 01 de Setembro de 2012 até o dia 31 de Dezembro de 2012, todo veículo vendido pelas concessionárias Volkswagen (Guará Motor) e Hyundai (Soliva Motors), será doado o valor de R$ 50,00 para a APAE de Guaratinguetá.

O comprador do veículo receberá um certificado de doação em seu nome e terá a satisfação de andar em seu carro novo e ainda saber que seu sonho ajudará também na realização dos sonhos dos alunos da APAE. A expectativa de arrecadação de valores com essa campanha gira em torno de R$ 4.000,00 a R$ 5.000,00 por mês, visto que as empresas do Grupo Soliva vendem em média 100 carros por mês.

Esta parceria é uma iniciativa de importância significativa para o movimento de ajuda às entidades sociais de nossa cidade, pois abre um caminho que pode ser trilhado por outras empresas, tanto do ramo automobilístico, quanto nas demais áreas do comércio. “Os empresários Soliva estão de parabéns por essa iniciativa de responsabilidade sócio-empresarial e pelo exemplo, que tenho certeza, será seguido por vários outros empresários que possuem sensibilidade social e desejam ver nossa cidade cada vez mais socialmente justa e trazer cidadania para a parte mais carente da população”. Diz o Sr. João Vaz, presidente do GEA.

AGENDA

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GEA consegue parceria com a Soliva Motors e a Guará Motor, que vai beneficiar a APAE de Guaratinguetá

Show do Patati Patatá em Aparecida

A dupla mais engraçada da televisão, Patati e Patatá, estará dia 28 de setembro no Centro de Eventos Padre Victor Coelho de Almeida, em Aparecida.

O show está marcado para as 19h, mas os portões estarão abertos a partir das 18h.

Ingressos a venda no Buriti Shopping Guará e no Centro de Apoio aos Romeiros.

Espetáculo Dona Baratinha Grupo teatral expand’arte apresenta um espetáculo para ter uma overdose de risos.

Uma peça infantil mas que traz a infância na alma de todas as idades!!!

Na Associação Cívica Feminina, próximo à Prefeitura em Cruzeiro, dia 25 de setembro às 19h. Ingressos a apenas R$5,00.

região 14

14 I social

AGENDA

Passeata contra o fim da crueldade animal A Cão Andarilho-Passeadores de Cães está promovendo no “Dia Mundial Contra o Fim da Crueldade Animal”, dia 22 de setembro, uma passeata na cidade de Lorena.

O evento será às 17h com saída em frente ao Banco do Brasil.

Qualquer um pode participar da passeata junto com seu cãozinho. Lembrando que todos devem tomar as devidas precauções, como levar saquinhos para recolhimento de dejetos na rua. Todos os cães devem estar com coleira, já os cães de grande porte devem utilizar focinheira, afim de evitar qualquer eventual problema.

As pessoas devem usar camisetas brancas representando a paz ou vermelhas representando o sangue derramado pelos animais inocentes.

Juntos podemos combater a maldade contra os animais.

ACEG comemora 73 anos de fundação com jantar dançante A Associação Comercial e Empresarial de Guaratinguetá comemora seus 73 anos de fundação em um elegante jantar dançante.

O evento acontecerá dia 29 de setembro, às 20h, no Itaguará Country Clube. O convite individual custa R$85,00. Traje: Passeio completo.

Garanta seu convite e curta uma bela noite.

Caríssimos amigos amantes do Stunt (Wheeling) Gostaríamos de usar estas linhas para falar do grande sucesso do “Circuito Brasileiro de Stunt”, etapa paulista que seria realizada na cidade de Aparecida. Pena que o desfecho não seja este.

Cartazes nas ruas, flyers entregues de porta em porta, mídia local toda informada com inserções nos rádios, camisetas prontas para a divulgação do evento, estrutura montada e patrocinadores desapontados. Esta é a nossa história.

Após três meses de incansável busca pela perfeição do evento, recebemos no dia 16/08 (quinta-feira) a informação “via telefone”, por parte da Prefeitura Aparecida que a etapa paulista do Circuito Brasileiro de Stunt não poderia ser realizada.

Tudo isso depois de três meses de produção, tempo e dinheiro perdidos.

Dezenas de pilotos se deslocaram de toda a região e outros estados para poder competir, não pelo dinheiro, mas sim pelo amor ao esporte.

Eles também perderam seu tempo e dinheiro, mas não a fé nos organizadores do evento.

Gostaríamos de nos desculpar, não pela falta de capacidade e empenho em realizarmos o campeonato, mas sim pela falta de apoio, respeito e consideração por parte de algumas pessoas da administração municipal que apenas por receber um “comunicado” de pessoas que só vivem as custas do esporte e prejudicando a disseminação do esporte. Sem ao menos nos pedirem o documento que temos e sempre tivemos em mãos, que nos dão credenciamento para a realização do “Circuito Brasileiro de Stunt” etapa paulista.

Mesmo assim, estamos gratos a todos que acreditaram em nosso trabalho e nos ajudaram tanto, agradecemos também aos que tentaram nos prejudicar, pois só nos fortaleceram perante aos amantes do esporte. Mesmo assim, a etapa paulista foi realizada

com êxito na capital São Paulo, no bairro de São Miguel Paulista, onde, no último dois de setembro, nossos patrocinadores foram lembrados. Somos gratos a todos vocês que sempre apoiaram o Stunt (wheeling).

Lembramos a todos, que a etapa paulista, Vale do Paraíba, será realizada até dezembro em nossa região, pois já estamos em contato com pessoas sérias que desejam receber o evento, onde todo material publicitário, com os logos de nossos patrocinadores serão usados novamente.

Obrigado a vocês, amigos do esporte, que nunca nos abandonaram e nem perderam a confiança em nós. Att, Edir dos Santos Organizador do evento Leandro Callegas Pres. Federação Brasileira de Wheeling

Unitau realiza a 1ª Mostra de Arte da Casa A Universidade de Taubaté (UNITAU) realiza, até dia 16 de outubro, a 1ª Mostra de Arte da Casa. O evento acontece no Solar da Viscondessa e reúne exposições de obras produzidas pelos professores e servidores técnico-administrativos da Instituição.

O projeto é uma iniciativa da Pró-reitoria de Administração (PRA) e do Centro de Documentação e Pesquisa Histórica (CDPH) e tem como objetivos

valorizar o talento dos funcionários da UNITAU, incentivar o grupo a produzir as obras artísticas e fomentar a realização de exposições pela Universidade.

Serão expostos trabalhos de 18 colaboradores da Universidade. Há pinturas, livros, CDs, poesias, artesanato, entre outros tipos de manifestações.

A entrada é franca e o evento é aberto ao público.

Guaratinguetá se prepara para festa de Frei Galvão

MEC/CAPES/SEB N º 25/2011.

A temática estabelecida pela Semana Nacional de Ciência e Tecnologia de 2012 e para o Encontro foi “Economia verde, sustentabilidade e erradicação da pobreza”.

Brazuca. A bola da Copa de 2014 Depois de fazer uma eleição via internet, a Adidas anunciou que o nome vencedor para a bola da Copa do Mundo de 2014 foi “Brazuca”.

A empresa alemã, que fabrica as bolas da Copa desde 1970, quando o torneio foi disputado no México, disponibilizou outros dois nomes para a votação: Bossa Nova e Carnavalesca.

Esta foi a primeira vez que a Adidas deu a liberdade para os torcedores decidirem o nome da bola por meio de votos. A nova bola deverá ser conhecida apenas em dezembro de 2013.

Concurso “Miss Plus Size Vale do Paraíba” Dia 27 de outubro todos irão conhecer a gordinha mais bela do Vale do Paraíba. Um belo desfile irá definir a Miss Plus Size Vale do Paraíba. O evento será no Umuarama Clube de Aparecida, a partir das 20h. Reserva de mesas pelo telefone (12) 8134-3320.

Convite individual a R$20,00. A mesa para quatro pessoas custa R$60,00.

Um concurso que exalta a beleza da mulher “fofinha”, venha prestigiá-las!!!

AGENDA

15 região

O IX Encontro de Iniciação Científica e VII Mostra de Pós-Graduação promovido pelo Instituto Santa Teresa – IST e Faculdades Integradas Teresa D’ Ávila – FATEA são marcados pelo crescimento e a interação científica na promoção tecnológica junto à comunidade. Visa o aprimoramento por meio de parcerias com centros de pesquisas, universidades e faculdades consolidadas. Em busca constante inovação e pluralismo à C & T. O encontro será entre os dias 17 à 20 de outubro.

Contará com apresentação de resultados e projetos desenvolvidos por alunos, professores, pesquisadores, profissionais e também alunos do ensino médio e profissionalizante do Instituto Santa Teresa e escolas da rede pública estadual e municipal.

Serão inseridos via atividades multidisciplinares pelo colégio de aplicação e tecnológico – PIBICEM (Programa Institucional de Bolsas de Iniciação Científica para o Ensino Médio do CNPq).

Será realizado em paralelo a I Feira de Ciência e Tecnologia: Inovação, Sociedade e Competitividade – proposta de abrangência municipal das Feiras de Ciências e Mostras Científicas – MCTI/CNPq/

14 I social

FATEA realiza IX Encontro de Iniciação Científica

O Santuário de Frei Galvão de Guaratinguetá, já está com tudo pronto para a festa em louvor ao primeiro Santo brasileiro.

Este ano a festa terá como tema ‘Santo Antonio de Sant’Anna Galvão e a Profissão da Fé Cristã’.

A novena terá início no dia 16 de outubro, logo após a Festa da Padroeira do Brasil e seguirá até o dia 25 de outubro, dia de Frei Galvão, com missas sempre às 15h e às 19h30. No dia 25 também haverá procissão e missa solenes.

Para o período de festa será realizada uma quermesse com diversos shows musicais de artistas da região do Vale do Paraíba e Sul de Minas Gerais.

Frei Galvão foi canonizado em 11 de maio de 2007, durante a visita de cinco dias do Papa Bento XVI ao Brasil. É o 1° Santo Brasileiro e padroeiro de Guaratinguetá.

O Teatro Mágico se apresenta na região Música, circo, poesia e elementos do teatro dialogando no mesmo espaço apoiados por uma ideologia, é neste contexto de sarau amplificado que a trupe “O TEATRO MÁGICO” vem trilhando seu caminho há cerca de sete anos. E você poderá curtir este belíssimo espetáculo, O Teatro Mágico, dia 28 de setembro, na Associação de Taubaté, as 22h.

região 16

AGENDA Paraty Fantasy 2012

Vem aí a 6° edição do Paraty Fantasy. Dois ambientes alucinantes para curtir muita música boa e gente bonita. Será dia 13 de outubro, depois do feriado, no Trevo Clube, a partir das 22h.

Peças teatrais em Taubaté Durante o mês de setembro, o SESC Taubaté apresenta peças teatrais de clássicos da literatura com a Cia Arueiras.

O repertório convida o público a interagir com os atores e criar novas adaptações para as histórias clássicas da literatura infantil.

Os espetáculos, acontecem aos domingos, têm entrada gratuita e recomendação etária livre.

As atividades fazem parte do projeto Arte aos Domingos que traz ao público infantil uma programação diversificada que utilizando as linguagens do teatro e circo.

Confira a programação: - João e Maria. Dia 23, às 16h.

- O Patinho Feio. Dia 30, às 16h.

Super show de Fernando e Sorocaba

A dupla Fernando e Sorocaba se apresenta em São José dos Campos dia 28 de setembro, a partir da meia noite, no Recinto de Evento.

Garanta já seu ingresso e curta um dos melhores sertanejos do país.

SESC Taubaté está com a exposição “Pedaços Vale Paraibanos da Terra” aberta ao público O SESC Taubaté está com a exposição “Pedaços Vale Paraibanos da Terra” aberta para visitação.

Convidando o público a explorar questões relacionadas à sustentabilidade, com foco nos mistérios do universo mineral, matéria-prima dos produtos tecnológicos. A mostra foi concebida originalmente no SESC Vila Mariana com o nome Pedaços da Terra.

De cunho lúdico-didático, a exposição é distribuída em módulos e visa proporcionar o estímulo à consciência crítica em relação às práticas de sustentabilidade, com vistas à preservação do meio ambiente e dos recursos naturais.

A visitação pode ser feita até o dia 25 de novembro, de terça a sexta das 8h às 21h; sábados e domingos, das 9h15 às 17h30. Entrada franca.

Para agendamento de grupos basta enviar e-mail para email@taubate.sescsp.org.br ou 3634-4016.

Na exposição, uma tabela periódica interativa, um mosaico de matérias-primas, mapas gigantes, entre outras instalações, fornecem informações

e conceitos referentes ao impacto ambiental da extração de recursos minerais para a elaboração de equipamentos tecnológicos eletro-eletrônicos.

Escola de Ciências Aeronáuticas abre processo seletivo para Taubaté A Escola Municipal de Ciências Aeronáuticas (Emca) em Taubaté abriu inscrições para o processo seletivo 2013. A novidade nesta seletiva fica por conta do acréscimo de 10 vagas, em relação aos anos anteriores, para alunos formados. As vagas devem atender a demanda do mercado no setor, que dá preferência a profissionais que

tenham mais de uma habilitação.

A escola oferece gratuitamente formação técnica em três modalidades: aviônica, célula e motores.

Os cursos duram dois anos e são homologados pela Agência Nacional de Aviação Civil (Anac).

As aulas serão ministradas de segunda-feira a sábado.

A inscrição é feita exclusivamente na sede da escola, que fica na Rua José Tomé Portes Del Rey, 507, na Vila São José. A taxa de inscrição é de R$ 32.

Os interessados devem comparecer ao Emca até o dia 19 de outubro com uma cópia do documento de identidade (RG), do CPF, do título de eleitor e do comprovante de residência. O atendimento será de segunda a sexta-feira das 14h30 às 22h e aos sábados das 9h às 11h.

A prova está agendada para o próximo dia 11 de novembro e os estudantes terão os conhecimentos em língua portuguesa, matemática, física, inglês e redação testados. Os candidatos devem ter no mínimo 17 anos, Ensino Médio completo e morar na cidade.

partido político, de coligação ou de candidato.

- Na cabina de votação, é vedado ao eleitor portar aparelho de telefonia celular, máquinas fotográficas, filmadoras, equipamento de radiocomunicação ou qualquer instrumento que possa comprometer o sigilo do voto, devendo ficar retidos na mesa receptora enquanto o eleitor estiver votando.

- É vedado aos fiscais partidários, nos trabalhos de votação, o uso de vestuário padronizado, sendolhes permitido tão só o uso de crachás com o nome e a sigla do partido político ou coligação.

- É vedada qualquer espécie de propaganda de partidos políticos ou de seus candidatos.

- É permitida a divulgação, a qualquer momento, de pesquisas feitas em data anterior à realização das eleições e, a partir das 17h do horário local, a divulgação de pesquisas feitas no dia da eleição.

- Último dia para o partido político requerer o cancelamento do registro do candidato que dele for expulso, em processo no qual seja assegurada a ampla defesa, com observância das normas estatutárias.

- Último dia para candidatos e comitês financeiros arrecadarem recursos e contraírem obrigações, ressalvada a hipótese de arrecadação com o fim exclusivo de quitação de despesas já contraídas e não pagas até esta data.

- Às 17h, tem início a emissão dos boletins de urna, a apuração e a totalização dos resultados.

Taubaté e São José dos Campos têm 850 oportunidades de emprego Mais de 850 vagas de emprego estão abertas em São José dos Campos e Taubaté em diversas áreas como atendente de lanchonete, motorista de caminhão, repositor de mercadoria, carpinteiro, pedreiro e garçom.

Só em Taubaté são 714 vagas. Em São José dos Campos, são 150 oportunidades.

Os interessados devem procurar as unidades do Poupatempo.

Em Taubaté, o posto fica na avenida Bandeirantes, no Jardim Maria Augusta. Em São José, o Poupatempo fica no Jardim Colinas.

Além dessas vagas do Emprega São Paulo há mais oportunidades de emprego no Atacadão, novo supermercado que vai abrir em Taubaté, em áreas como cozinheiro, estoquista e assistente administrativo.

O novo estabelecimento abriu vagas também para pessoas com deficiência. Para trabalhar no supermercado é preciso levar o currículo na avenida Marechal Deodoro da Fonseca, no Jardim Santa Clara, em horário comercial.

Mais informações no endereço eletrônico http://www.empregasaopaulo.sp.gov.br

17 região

No dia da eleição, algumas regras precisam ser observadas para garantir a segurança e o bom andamento do pleito. Fique por dentro das regras.

- A votação acontece das 8h às 17h do dia 7 de outubro e, havendo segundo turno, no dia 28 de outubro.

- Para votar, basta levar um documento oficial de identificação com foto. São válidos certificado de reservista (no caso dos homens), carteira de trabalho, carteira nacional de habilitação com foto e identidades funcionais. Certidões de casamento ou de nascimento não são aceitas.

- É proibido, até o término da votação, a aglomeração de pessoas portando vestuário padronizado, bem como bandeiras, broches, dísticos e adesivos que caracterizem manifestação coletiva, com ou sem utilização de veículos.

- É permitida a manifestação individual e silenciosa da preferência do eleitor por partido político, coligação ou candidato.

- É permitido funcionamento do comércio, desde que os estabelecimentos que funcionarem nesta data proporcionem condições para que seus funcionários possam exercer o direito/dever do voto.

- Nas seções eleitorais e juntas apuradoras, é proibido aos servidores da Justiça Eleitoral, aos mesários e aos escrutinadores o uso de vestuário ou objeto que contenha qualquer propaganda de

AGENDA 14 I social

As eleições vem aí.

Saiba o que é essencial para este dia

Expo Lar e Decoração

Vai acontecer em São José dos Campos a “Expo Lar e Decoração”. O evento que tem como objetivo apresentar ao Vale do Paraíba as principais empresas especializadas no ramo de Casa e Decoração acontece no espaço Cassiano Ricardo, entre os dias 15 a 23 de setembro. De segunda a sábado das 14h às 22h e domingo da 13h às 21h.

A entrada é gratuita, crianças até 12 anos, somente acompanhados dos pais ou responsável.

Expo Beleza no Vale do Paraíba A Expo Beleza 2012 é o maior e mais importante evento de beleza do Vale do Paraíba!

Seu objetivo é oferecer aos profissionais da beleza novas oportunidades de conhecimento na área, apresentar lançamentos e novidades de mercado, através dos produtos e equipamentos expostos e demonstrados nos stands.

O evento vai acontecer entre os dias 27, 28 e 29 de outubro, no espaço Cassiano Ricardo, em São José dos Campos. Sábado das 14h às 22h; Domingo e segunda-feira das 10h às 21h.

cultura 18

A p a r e c id a Aanratmig a Retratos que marc nossa história

Por Lúcio Mauro Dias

A Cúpula da Basílica Nacional de Aparecida foi revestida de placas douradas que lhe deram um impacto todo especial com a obra finalizada em 1971.

Conta a história que alguns anos mais tarde um vendaval arrancou boa parte dessas placas douradas que se espalharam por toda área próxima a Basílica, o que obrigou a retirada do restante que ficou na Cúpula.

19 19 saúde estética

Estrias como lidar com elas?

C

ontinuando nosso trabalho com o corpo para o verão. No artigo passado eu instrui vocês com relação aos processos usados no tratamento da gordura localizada.

Nesse artigo vou instruí-los com relação as estrias.

O que são esses monstros que aparecem na pele, mais banais que os telefones celulares né? Todo mundo tem.

Bom, estrias nada mais são que roturas na camada profunda da pele, ou seja, são na verdade cicatrizes alargadas.

Como toda cicatriz tem início vinhosa e com o passar do tempo se tornam esbranquiçadas, marmóreas.

Na verdade ocorre uma fraqueza da pele por falta de colágeno e elastina, que são proteínas que nós produzimos para dar sustentação e elasticidade à pele. Isso acontece por diminuição da produção dessa proteína por motivos variados: má circulação do sangue na pele por uso de roupas apertadas, uso indiscriminados de hormônios, nutrição inadequada...

Imaginem que tenho uma pele frágil com pouco colágeno e Elastina. Quando cresço muito rápido a pele estira e se rompe, o que ocorre como exemplo na gestação, a mulher aumenta rapidamente o volume do abdômen e dos membros inferiores; é o caso do adolescente que entra para academia e tem um crescimento rápido do peitoral e dos braços. Agora sabendo como acontece, fica mais fácil entender o tratamento.

O tratamento se inicia com a correção da dieta seguido de hidratação da pele, a base de água e nunca de óleo, uso tópico de alfa ácidos para estimulação à sínteses de colágeno.

A partir daí podemos usar laser terapia com resultados muito bom. A luz estimula a migração de células que produzem colágeno e elastina.

A mesoterapia é decisiva no tratamento, com injeção de substâncias preenchedoras nas estrias e com resultados espetaculares em poucas sessões.

Por último, uma vez diminuindo a espessura e comprimentos das estrias, posso usar uma técnica que se chama microdermoabrasão que na verdade daria um acabamento no tratamento.

Diria ainda que mais importante que tratar as estrias que já apareceram, seria prevenir o aparecimento de novas estrias. Como já havia dito anteriormente as estrias são cicatrizes e como tais não desaparecem, Porém, passam a ser inaparentes, imperceptível a uma distância de 30 cm.

Acredito ter falado das técnicas que realmente funcionam.

Mauro Frazili Cirurgião Plástico maurofrazili@hotmail.com

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, a d n i l é Ela e a d i t r dive a c i t á p m si

a l u a P a n A o t a r e Min

A Panicat Ana Paula Minerato vem surpreendendo em suas participações no programa da TV Band, “Pânico na TV”.

Carismática, a gata encanta torcedores de qualquer torcida, em especial a nação corinthiana, bateu um papo com a Revista Sinal Verde e falou sobre carreira, família e beleza!

21 entrevista

SV - Como aconteceu sua entrada no programa Pânico na TV? Minha entrada no Pânico foi muito inesperada, sempre tive esse jeito espontâneo e sou meia atrapalhada, participei de um quadro do programa como musa do Corinthians com minha irmã, “O afogando o ganso”.

No dia seguinte o diretor da atração Alan Rapp e o Marcelo Bolinha me convidaram para participar de um outro quadro do programa. Com o tempo fui fazendo outras coisas, interpretando personagens, produzindo matérias como repórter, entre outras ações. Hoje sou contratada da TV Band e estou muito feliz!

SV - Apesar de algumas pessoas acharem pesados os testes que as panicats realizam, como você encara isso?

Eu amo trabalhar no Pânico, lá a gente não faz nada obrigado, participamos das ações como os outros, e não acho nada de mais, muito pelo contrário, adoro fazer loucuras, me arriscar, fazer coisas diferentes! É ter novos desafios na vida!

SV - Você é Miss da Fiel, torcida organizada do Corinthians, como você se sentiu com essa conquista?

Foi um dos momentos mais importantes da minha vida. Ganhei um título que até hoje me traz muitos frutos, e para mim é uma honra poder ser a musa da nação corinthiana. Vou aos jogos e sempre estou no Parque São Jorge! E sem falar no sonho realizado de dar as boas vindas ao fenômeno, de quem sou muito fã.

SV - Quais os cuidados que você tem com o corpo?

Treino com personal trainer três vezes por semana.

Como coisas naturais, muitas frutas, legumes e bebo muita água!

SV - Você se permite comer qualquer coisa? Em geral, você come o que gosta?

Como de tudo nos finais de semana, mas durante a semana fico na dieta.

SV - Como você encara o seu sucesso?

Com muita alegria. Sempre sonhei em estar nesta área, trabalhar na TV. Estar no programa Pânico é muito bom!

SV - Quando você não está trabalhando, como é sua vida?

Nossa eu sempre estou fazendo alguma coisa. Se não é gravação, é foto, eventos, mas quando tenho dia livre fico com a família e meus cachorros, que por sinal são muitos, tenho 7 filhos lindos rs.

SV - Quem é Ana Paula Minerato?

Uma mulher forte, guerreira e persistente, que ama quem me ama!

BATE PAPO RÁPIDO Vida: Aproveite cada instante.

Família: Tuuuudo para mim.

Carreira: Está em primeiro lugar.

Mundo: Sonho um dia conhecer cada lugar.

Amor: Dos meus cachorros Amigos: Amo todos e dou muito valor.

Deus: Obrigado por tudo! *Entrevista realizada pela colunista Dai Aldebrand

“Sou uma mulher forte e guerreira”

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ACNE

A acne é uma doença inflamatória da pele, que atinge ambos os sexos.

doença da pele Por Caroline Faria

Ela é gerada por uma inflamação dos folículos polisebáceos, normalmente associada à bactéria Propioniumbacterium acnes. Sua incidência é maior durante a adolescência, podendo atingir 80-90% dos adolescentes, persistindo em alguns casos na fase adulta.

Devido a fatores hormonais, as formas mais graves da acne atingem pessoas do sexo masculino.

As manifestações da doença ocorrem devido ao aumento da secreção sebácea associada ao estreitamento e obstrução da abertura do folículo pilosebáceo, dando origem aos comedões abertos e fechados. Estas condições favorecem a proliferação de microorganismos que provocam a inflamação característica das espinhas, sendo o Propionibacterium acnes o agente infeccioso mais comumente envolvido.

O quadro clínico pode ser dividido em quatro estágios: • Acne Grau I: apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas).

• Acne Grau II: cravos e “espinhas” pequenas, como pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus.

• Acne Grau III: cravos, “espinhas” pequenas e lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e inflamadas.

• Acne Grau IV: cravos, “espinhas” pequenas e grandes lesões císticas, comunicantes, com muita inflamação e aspecto desfigurante.

O tratamento pode ser realizado com: • Limpeza de pele, a qual consiste em fazer uma desintoxicação superficial e profunda da pele.

• Medicações de uso local e medicamentos via oral, dependendo da intensidade do quadro, geralmente antibióticos para controlar a infecção.

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Reeducação Postural Global

nas Disfunções Temporomandibulares Por Aldo Arantes Crefito 27573

Acho que até o que o vizinho faz de errado repercute

na postura...

A Articulação Temporomandibular (ATM) é uma articulação que compõe o sistema estomatognático, capaz de realizar funções complexas, tais como a mastigação, a deglutição, a fonação, inclusive o equilíbrio e a postura.

As desordens que acometem a ATM abrangem vários sinais clínicos como a dor crônica, fadiga, dores de cabeça e na face, zumbido e ruídos articulares, sensibilidade nos músculos da mastigação e limitação de movimento, sendo responsáveis por um difícil diagnóstico e tratamento, que envolvem a incoordenação muscular, relacionada com o desequilíbrio biomecânico não apenas da própria articulação, mas também de áreas circunvizinhas, principalmente da região cervical e ombros.

Severas desordens posturais como anteriorização da cabeça, retificação da coluna cervical e assimetria de ombros têm sido estabelecidas em pacientes com Disfunção Temporomandibular (DTM), sua patogenia multifatorial, abrange importantes elementos funcionais, anatômicos e psicossociais. É uma das poucas causas de alterações posturais descendentes, ou seja, começam de cima para baixo, mas a DTM pode ser resultado de uma alteração

postural ascendente, sendo o efeito, não a causa, na maioria das vezes.

Contudo, sabe-se que o sistema estomatognático integra o sistema músculoesquelético, portanto, a correção da postura corporal constitui um dos aspectos fundamentais para o sucesso do tratamento de seus desvios. Assim, torna-se importante conhecer suas inter-relações, pois os distúrbios nesse sistema descompensam a harmonia postural, assim como os desvios posturais desequilibram o sistema estomatognático, particularmente a ATM. A Reeducação Postural Global (RPG) é um método de tratamento que utiliza o alongamento global associado à respiração e a estímulos proprioceptivos.

Este método visa à identificação da causa de uma disfunção, a fim de liberar as tensões, de forma globalizada, alongando as cadeias musculares envolvidas.

Para isso, utiliza posturas de estiramento ativo por meio de contração isométrica excêntrica, ou seja, realizando o alongamento e o fortalecimento das cadeias musculares, simultaneamente.

A diferença básica entre o tratamento clássico e o método RPG resume-se no fato de o clássico tratar o corpo de forma segmentar, isto é, restringe-se ao tratamento específico da região afetada. Por outro lado, a RPG vai identificar o comprometimento da

cadeia muscular à qual o segmento enfermo pertence e, a partir daí, tratar a causa e as consequências do problema através de posturas corporais.

A Reeducação Postural Global, por considerar a globalidade corporal como sendo músculos organizados sob a forma de cadeias, apresenta-se como uma ótima opção terapêutica indicada para o tratamento de indivíduos com DTM. Procure já seu fisioterapeuta e melhore sua qualidade de vida.

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VEM CHEGANDO O

PARTE II

VERÃO

Embora ainda estejamos no inverno, muito se fala do “projeto verão“, sinônimo de entrar em forma para a estação mais quente do ano. Até aí tudo bem, já que muitos passaram o ano todo se cuidando, fazendo dieta e treinando de forma correta.

Mas para alguns é uma espécie de corrida contra o relógio, tentando usar ao mesmo tempo todos os artifícios possíveis para se alcançar o físico desejado.

Produtos milagrosos do tipo “contraia seus músculos até 60 vezes por minuto, sem sacrifício” são vendidos em grande escala, assim como aqueles outros que prometem impedir toda a absorção da gordura ingerida numa refeição, anunciados em programas de TV. E se você ligar nos próximo 5 minutos para pedir o seu ainda ganha um “brinde”, do tipo “mais um frasco totalmente grátis”. As clínicas de estética lotam de gente em busca de tratamentos que possam derreter as indesejadas gordurinhas; o consumo de esteróides anabolizantes aumenta e é possível perceber maior número de pessoas correndo na rua, inicialmente cheias de vontade e com aquela cara de “eu chego lá!”. Há também quem procure os segredos das personalidades, as chamadas “dietas das famosas”, nada tradicionais e dificilmente aceitas pela comunidade médica, como a dieta da pimenta, da papinha de neném, do arco-íris, do vinagre, dieta dos cookies e outras pra lá de estranhas. Um dia ainda vão lançar a

Nilo Sérgio Graduando em Educação Física

“dieta de dejetos” e não duvido que acabe conseguindo adeptos. Todo ano é a mesma coisa. Por mais que os profissionais de saúde insistam em dizer que é preciso se cuidar o ano todo, muita gente deixa para a última hora, recorrendo às promessa de efeito rápido e colocando em risco sua própria saúde.

A recomendação é sempre a mesma: a famosa combinação de dieta e exercícios. Pois, essa sim, dará os resultados que você quer. Tratamentos estéticos também ajudam, mas ficar deitado recebendo choquinhos não vai mudar o seu corpo. A receita é um conjunto de fatores, que trabalhados de forma correta e orientados por profissionais capacitados, vão te ajudar a chegar ao seu objetivo.

Não busque atalhos ou fórmula mágica, pois não existe milagre. Somente um trabalho sério e bem elaborado poderá trazer o resultado que você espera.

Procure um profissional de saúde para te ajudar. Não cometa erros tentando acertar por conta própria, tenha paciência e aceite que nem todos são iguais, cada um tem sua individualidade que deve ser respeitada.

O que dá certo e, às vezes rápido para alguns, não necessariamente vai dar certo para outros.

Comece a trabalhar nesse verão e no próximo você estará realmente do jeito que quer. Resplandecendo beleza, com um corpo bem delineado e, principalmente, transmitindo felicidade!

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PRESERVATIVAS

AIDS NA 3ª IDADE

O comando sexual é delas. Na hora do rala-e-rola ela protege o casal introduzindo na vagina - antes das preliminares - o preservativo feminino Prudence L’ámour ou Premium, que é muito mais eficaz do que o deles. Vendido em

Ivan Leyraud FILHO

Ivan Leyraud FILHO Jornalista, Radialista, Administrador Graduado em Gestão Pública, Diretor do Vale do Paraíba e Conselheiro Fiscal da ADJORI/SP Associação das Empresas Jornalísticas do Interior do Estado de São Paulo e; Conselheiro da Sociedade Hípica de Guaratinguetá.

farmácias ou pelo site www.prudenceintima.com.br traz prazer, segurança e tranquilidade à vida sexual.

SAN RAPHAEL COUNTRY REALIZA CLÍNICA DE TÊNIS DE 28 A 30 DE SETEMBRO Em parceria com a Play Tennis o hotel de Itu realizará a Tennis Weekend. Serão três dias de tênis e Beach Tennis (tênis de areia), mais palestra interativa com profissional da área, mini-clínica para crianças até 11 anos, monitores, garantia de treino caso chova, e divisão por nível de jogo.

Para tanto, o hotel de Itu dispõe de 4 quadras de tênis de piso Lizonda, sendo duas iluminadas.

Oferecerá coquetel de boas vindas, além da completa estrutura de lazer e esportes.

Entre os intervalos das atividades da Clínica de Tênis, o hóspede poderá se divertir e relaxar usufruindo de passeios a cavalo/pônei /charrete, quadra poliesportiva, quadra de areia, campo de futebol society iluminado, academia,sauna, sala de jogos com bilhar e sinuca, home theater, espaço radical

com tirolesa, balada teen, trilhas para caminhadas ecológicas, horta, pomar, baby room para crianças até 3 anos e 5 piscinas ao ar livre, sendo 2 climatizadas.

Participantes do Play Tennis Weekend no San Raphael Country desfrutarão de preços especiais.

Diárias para casal (de R$ 500,00 a R$ 690,00) mais 10% de taxa de serviços. Check-in na sexta, (28), e check-out no domingo (30), ambos a partir das 16h. A diária inclui pensão completa com 6 refeições - bebidas não inclusas -, e 01 ou 02 crianças de até 12 anos free dependendo do apartamento escolhido.

A clínica de tênis será cobrada à parte.

Para mais informações, ligue (11) 4813-8877, ou mande e-mail para reservas@sanraphaelcountry. com.br.

Preocupante. De acordo com o Ministério da Saúde, de 1998 a 2011, houve um crescimento de 75% nas contaminações pelo vírus HIV na terceira idade.

MARKETPLACE OF INNOVATIONS BASF

Lado a lado, o Vice-Presidente ANTONIO LACERDA e o Presidente da BASF para a América do Sul, ALFRED HACKENBERGER anfitrionaram, coordenaram e apresentaram o world tour das inovações da BASF no World Trade Center, em São Paulo. Sem dúvida, a mais expressiva abertura da BASF, o maior conglomerado químico do planeta, à Imprensa, às autoridades, aos parceiros e ao mercado.

Conduzido com primazia pela dupla e seus colaboradores, o evento além de agradabilíssimo, demonstrou como a BASF atua para garantir alimentação, energia e inovação tecnológica aos futuros 9 bilhões de habitantes.

Fotos: Ivan Leyraud

Lacerda e Hackenberger

A comitiva de Guaratinguetá liderada por Willi Nass

Apresentação das inovações tecnológicas da BASF

FIVE DO BASKET O General Aquino e sua turma estão preparando para o dia 20 de outubro (sábado) o tradicional almoço anual, no Itaguará Country Clube, que reúne os amigos nascidos nas décadas de 1920 a 1960.

Durante a confraternização serão homenageados os familiares do “Five do Basket”, equipe campeoníssima de Guaratinguetá na década foto, em pé, serão: Mario Rodrigues (45), Augusto de 1940. Os laureados, Luchesi (35), Ivan Leyraud (30), Gustavo Mollica (19) e todos já falecidos, na Evandro Giannico (33).

Vale MaisV+ Ivan Leyraud FILHO

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BIENAL DAS ARTES DE SÃO PAULO 2012

AMSTERDAM

Até o dia 9 de dezembro, a partir das 9 h, todos - porque o acesso é gratuito - poderão se deliciar com as obras de 110 artistas, 21 brasileiros na 30a. Bienal de Artes de São Paulo, no Pavilhão Ciccillo Matarazzo do Parque do Ibirapuera, em São Paulo. O tema inspirador deste ano é “A Iminência das Poéticas” com Curadoria de Luis

Perez-Orama. A Mostra é dividida em 4 temas: “Sobrevivências”, “Alterformas”, “Deriva” e “ Vozes”, além de uma zona transversal, a “Reverso”, com obras também espalhadas na Casa Modernista, na Capela do Morumbi e na Casa do Bandeirante.

Visitações tão obrigatórias quando votar no dia 7 de outubro próximo.

DESIGNER DA REVISTA SINAL VERDE VENCE CONCURSO DA SKOL RODRIGO CARNEIRO, Designer da Revista Sinal Verde, venceu o Concurso DIA DO SOLTEIRO da SKOL, com a criativa frase: “Não se preocupar com a sogra e poder pegar quantas “loiras” você quiser, afinal quem diz que esta vida de solteiro é inconveniente está redondamente enganado!”

Na premiação, RODRIGO ganhou um SOFÁ COOLER SKOL.

VIAGEM LITERÁRIA

Meu amigo, o ator JOÃO ACAIABE, com quem trabalhei na “Missa Leiga” em 1972, transformou-se num excelente contador de histórias. Estará em Guaratinguetá, dia 18/09, às 10h e às 14h30, na Biblioteca Municipal, participando do programa de incentivo à leitura “Viagem Literária”, do Governo do Estado de São Paulo e Secretaria da Cultura.

A Contação de Histórias é um evento gratuito, aberto à comunidade que ninguém pode perder.

PREFEITÁVEIS NA ACEG

Após apresentação de suas propostas, onde dissertaram sobre temas sorteados, os candidatos a prefeito de Guaratinguetá posaram para a fotógrafa Melissa Miranda, da ACEG. Da esquerda para a direita: FRANCISCO CARLOS (45 PSDB), ARGUS RANIÉRI (15 PMBD), MÁRCIA MOLINA, Presidente da ACEG - Associação Comercial e Empresarial de Guaratinguetá, o mediador Diógenes Antunes, JOÃO CARLOS (13 PT) e MIGUEL SAMPAIO (40 PSB). Um debate com participação da Imprensa deixaria o evento mais democrático.

Mais condizente com os tempos atuais.

No dia 7 de outubro você escolherá o novo prefeito de sua cidade!

Com a performance EAT ME, o Kinky Salon Amsterdam convida descolados para a abertura das portas do Akhnaton Club, na cidade mais underground & psicodélica do planeta: Amsterdam, Holanda. Terra de Rembrant e Vicent Van Gogh.

TILT BANCÁRIO O 5º dia útil traz “felicidade” para o bolso do brasileiro, exceto quando o sistema bancário falha. Isto é, sempre! Se os pagamentos não forem efetuados pelas empresas na data, 90% da população são prejudicados. Impossibilidade de saques, de depósitos e transferências causam transtornos a 193 milhões de brasileiros. Detectar e prevenir esses erros são preocupações dos bancos? Como impedir esse erro? Alterando a legislação do sistema financeiro, apertando a fiscalização pelo Banco Central e punindo financeiramente as instituições que “tiltiarem”.

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Sinal Hot

1. Os professores Tito, Eberton e Marco Aurélio junto com a garotada da Escolinha de futebol de Guaratinguetá. Faça parte dessa equipe campeã!!!

2. Paulo, do posto DIP, com seu filho craque de bola Matheus.

3. Nelci em uma tarde de compras no Center Vale em São José dos Campos.

4. Rose e Reginaldo Lukaschek. Um casal apaixonado!

5. Dr. Werneck, Presidente da Unimed de Guaratinguetá curtindo a revista Sinal Verde.

6. Neste mês comemoramos o aniversário da fada mais linda: Beatriz! Parabéns aos pais Ana Luiza e Zuldino por esta menina linda.

7. Pra quem gosta de cerveja gelada, clima descontraído e uma comidinha maravilhosa venha para Marangatu Baia. Docinho e Gelson te esperam de braços abertos.

8. Inauguração da agência AF Multimarcas de Cruzeiro.

Sucesso!

9. O simpático e apaixonado casal Junior e Joelma, de Taubaté, curtindo um final de domingo.

10. Dr. Plínio e família curtiram o dia dos pais com um delicioso almoço no Itaguará Country Clube, em Guaratinguetá.

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Por Plínio Caninéo Filho plinio.sinalverde@hotmail.com

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Sinal Hot

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1 a 3. A turma do 1° comunicação social da FATEA participou do programa do SBT, “O Maior Brasileiro de todos os tempos”. Na ocasião, o vencedor foi Getúlio Vargas, que disputou com Oscar Niemeyer.

4. Alunos FATEA 2º Ano de Comunicação Grupo High Society.

A FATEA realizou o evento “Retratos do Vale”.

Confira alguns cliks!

5. Priscila Cabett mostrando seu talento no 3. evento “Retratos do Vale”.

6. Professor Gentil junto com alunos da FATEA. Pose pra foto!

7. Os professores Bianca Freitas, Neide Arruda e Jefferson Moura prestigiram o evento da FATEA. 8. Stands com peças típicas da região encantaram 5. o evento.

9. Jéssica e Max inauguraram a nova D’Luxe Boutique. Vale a pena conferir! Sucesso ao casal.

10. Daiane e Fábio aproveitaram o tempinho de folga para curtir uma praia...Que delícia.

11. A animada equipe do Restaurante Visconcellos!

12. Cássia e Júlio, proprietários da Valery Boutique em momento de descontração.

13. A personal trainer Grace não dá moleza para seus alunos!

14. Ivone e seu Petet Comitê.

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Por Adriana Lucas adriana.sinalverde@hotmail.com

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i NDO na garupa

SUB

Se a ideia é viajar na garupa de uma moto, saiba que não basta somente confiar no piloto e curtir a paisagem. Muitos cuidados devem ser tomados para que o passeio não se torne algo perigoso. O acompanhante também é responsável pela segurança da dupla sobre duas rodas. O equilíbrio entre condutor e passageiro deve ser alinhado para que durante a viagem, nenhum movimento atrapalhe o condutor.

Quesitos como quilômetros percorridos, bagagem e destino por exemplo, podem influenciar muito durante o trajeto. O acompanhante deve seguir os movimentos do condutor e deve evitar não sobrecarregar o esforço do condutor. Por outro lado, o condutor deve considerar que as reações da moto mudam bastante com duas pessoas. Em freadas e arrancadas, o passageiro deve segurar-se nas alças ao lado da moto e não se agarrar no piloto.

Nas curvas, os passageiros costumam ter medo de cair da moto e por isso se inclinam para o outro lado. Mas engana-se quem acredita que esteja fazendo o certo. Se inclinar para o lado contrário desequilibra a moto e atrapalha o piloto. O ideal é que fique relaxado sobre o banco. Outra dica para as curvas. Garupas “duros” feitos estátuas tendem a fazer a moto rebolar nas curvas.

O garupa deve evitar ao máximo fazer movimentos bruscos, porque quanto menor a moto, mais esses movimentos a desestabilizam. Em alta velocidade o passageiro deve ficar mais próximo do piloto, isso faz com que o peso fique centralizado sobre o banco e reduz as turbulências causadas pelo vento.

Pequenos detalhes fazem muita diferença durante a viagem. Caso o condutor esteja inseguro de levar alguém na garupa, é melhor não arriscar. Em caso de dúvidas, o passageiro deve se informar com o próprio piloto do que fazer.

Sem esquecer o mais importante durante a viagem, os equipamentos de segurança para condutor e passageiro. Em segurança...Boa viagem!

Vai compartilhar uma viagem de moto? Condutor e passageiro devem estar o mais equilibrado possível

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Charme

ACESSÓRIOS PARA CABELO

indispensável para a primavera

É época de dar um basta no velho penteado e ousar na reinvenção

de um novo look para os cabelos. Aproveitando que a estação mais charmosa do ano está chegando, nada melhor que entrar no clima das flores e do ar romântico e verificar as tendências para os acessórios capilares para 2013.

Se mantendo no topo da lista dos mais usados, estação as tiaras. Elas que fizeram sucesso no verão de 2012 seguem o caminho e prometem fazer a cabeça da mulherada para a próxima estação. Outros acessórios que devem entrar para a lista de compras são os arcos, lenços, faixas e presilhas.

TIARAS As tiaras dão um aspecto de princesa, dando charme e elegância. Elas podem ser finas ou grossas com flores na lateral ou laços ou ainda com detalhes de cristal. Estes acessórios podem ser de tecido, acrílico, plástico e até mesmo de crochê. A tendência que promete para 2013 são as estampadas de animais, como cobras e onças.

FAIXAS E LENÇOS As faixas e lenços também dão um ar moderno ao look. Os lenços serão uma tendência muito forte. Abuse da criatividade para usá-los de diversas maneiras. Nos cabelos podem ser usados tanto para quem tem cabelo cacheado quanto liso. Amarrados como faixa e com as pontas caídas é uma forma de usar o lenço na cabeça.

Para dar um charme pode ser feito um nó que aparecerá no alto da cabeça. Também pode ser usado como uma bandana, ou como um turbante, que fica muito elegante. As faixas podem ser mais finas ou grossas, depende do formato do rosto.

PRESILHAS As presilhas também são indispensáveis no visual da primavera. Dependendo do modelo e cor, podem remeter um ar mais chique ou despojado.

De noite, abuse das presilhas com brilhos ou cores fortes.

Uma regrinha que pode auxiliar no look é: Se a presilha for muito grande, use um brinco bem discreto, caso contrário, use brincos maiores e mais chamativos.

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“UM PESO NA AUTO ESTIMA”

Sexo &

A autoestima está diretamente relacionada sabe a quê? A TUDO !!!

Uma mulher com autoestima baixa é um perigo, por que ela sempre estará nos extremos. Pela insegurança cederá na primeira noite ou por complexo recusará qualquer possibilidade, tanto de uma relação sem compromisso quanto de um relacionamento sério. Tudo isso por causa do que chamo de “complexo do sexo”. Chega a tal hora, seja com seu namorado ou com seu marido, não importa, ele está super à vontade.

Então vem a bendita frase: — Apaga a luz amor!

Naquele momento você não quer que ele veja o que você acha que é horrível. Deixa eu te falar uma coisa, nenhum homem é cego.

Mesmo que seja sua primeira vez com ele, não ache que você esconde tudo debaixo da sua “roupa mágica” e que quando você tirar a roupa ele te conhecerá de verdade. Mulheres queridas, não se iludam!!! Ele está vendo como você é, a barriguinha que você tem, os seios fartos e tudo mais, não espere que quando você tire a roupa, apareça então, uma mulher magra e sem defeitos (essa mulher só existe na sua cabeça, eles tem noção da realidade e que todas as mulheres tem celulites e estrias). Ele sabe o que vai ver e gosta disso, ou então não estaria contigo!

Parem de se comparar com outras mulheres! Parem de se comparar com ícones inalcançáveis! Parem!

Parem! Parem! Um homem gosta de uma mulher com curvas, mas não gosta de mulher insegura. Todo homem gosta e valoriza uma mulher sexy e segura, uma mulher que sabe o que é e também o que quer. E nesse momento você é que tem o poder, você é que é a deusa, você é que é o objeto de desejo, amor e prazer. E você merece tudo isso, como qualquer mulher nesse mundo. Você tem vergonha do seu corpo cheio de curvas, seios fartos, quadril largo e uma gordurinha na barriga? O homem que está ao seu lado adora tudo isso. E sabe de uma coisa? Se o seu companheiro não gosta do seu corpo, não aceite isso dele, você vale muito mais do que risquinhos no bumbum. A receita pra ser sexy é simples: 50% é o que você é e os outros 50% é o que você pensa que é. Então hoje se olhe no espelho, enxergue a mulher maravilhosa que é refletida nele, uma mulher linda, guerreira, mãe, esposa, gostosa, trabalhadora, estudiosa, dona de casa, amante. Aprenda a valorizar essa mulher, entenda que ela não tem que ser um ícone “photoshopado”, ela é real, às vezes com a marca do tempo, às vezes com as cicatrizes que a vida lhe proporcionou em momentos de superação ou alegria.

Essa mulher segura, linda e sexy está dentro de você, não a ignore mais, chame-a pra conversar e terá uma das mais belas surpresas da sua vida!

Renatha Silva renathavida@yahoo.com.br plussizeaparecida.lorena

- Apaga a luz amor!

Quantas vezes você já falou isso?

Complexo

Pintura de Fernando Botero.

Pintor colombiano, que marcou época ilustrando o cotidiano de mulheres de forma especial as gordinhas.

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Taubaté

A Revista Sinal Verde esteve presente em badaladas festas em Taubaté. Confira as fotos com cobertura exclusiva Sinal Verde!

1 a 7. Agora Taubaté conta com a cervejaria Dom Carmelo, inaugurada no sabado dia 0809 para imprensa e convidados a cervejaria e restaurante produz suas cerevejas chops e afins.

Parabéns aos sócios José Carmelito Gusmão e Marcelo Ferreira.

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8 a 15. Night Fever é a festa de flashback mais famosa e concorrida da cidade de Taubaté, com Dj’s da época como Marcelo Boto e Beto Pista Cheia, o clima é super agradavel, os drinks e cervejas sempre gelados, sempre uma vez por mês a festa é um sucesso total!

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16 a 21. As quintas feiras voltaram a fazer partedo calendário das baladas de Taubaté, e como o sertanejo está super em alta, nada melhor do que juntar as quintas com sertanejo no Villa di Phoenix.

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Luizinho Almeida luizinho-cafe@hotmail.com

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É realmente difícil encontrar mulheres que ainda mantêm seus cachos. A moda do cabelo liso se tornou quase uma unanimidade entre elas. Mas porque será que os cachos não fazem mais a cabeça das mulheres? As principais reclamações estão no volume do cabelo e na constante hidratação para mantê-los macios e sem friz.

Diversos cremes e hidratações são indicados para manter os cachos em harmonia, além de preciosos truques que podem funcionar mais do que muitos tratamentos por aí. Confira!

• Faça uma hidratação a cada 15 dias.

• Utilize pente com dentes largos, que acabam com os nós sem alterar as ondas. Não use a escova, pois ela alisa o fio, deixando o cabelo frisado.

• Cabelos crespos quebram com maior facilidade, pois são mais secos. Por isso, desembarace o cabelo ainda úmido, após aplicar um creme sem enxágue.

Corte o cabelo cacheado em camadas degradê e em formato ovalizado. Dessa forma, o volume do cabelo fica distribuído e sem efeito quadrado nas pontas. E se possível cortar a cada 3 meses.

Use pomadas, gel, mousse e cremes sem enxágue para controlar o volume dos cachos.

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sobrevivência dos cachos

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Reinventando o dia da criança

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s tempos mudaram, as crianças se modernizaram e algumas brincadeiras ficaram esquecidas. Hoje em dia é comum ver uma criança navegando na internet, jogando vídeo-game, folheando revistas e vendo televisão. Cenário bem diferente de anos atrás, década de 90 mesmo. No qual brincar, significava ir para as ruas e empinar pipa, pular amarelinha, brincar de passa anel, bolinha de gude, esconde-esconde, entre muitas outras brincadeiras.

Com o avanço tecnológico, é normal que novos brinquedos surjam e novos costumes floresçam na criançada.

Mas porque não resgatar antigas brincadeiras e apresentar aos pequeninos uma diferente e gostosa forma de se divertir?

Você que é papai, mamãe, vovó, vovô, titia, padrinho, aproveite que o mês das crianças está chegando para preparar uma surpresa.

Ao invés de dar presentes caros e modernos, ofereça um dia atrativo, cheio de brincadeiras novas para eles e velhas conhecidas para vocês.

As brincadeiras que forçam as atividades físicas são excelentes para o desenvolvimento motor, equilíbrio e agilidade na infância.

No entanto, as atividades que exigem esforços físicos também estão estimulando o desenvolvimento mental, trabalhando a disciplina e concentração da criança.

Abuse das brincadeiras que haja competição. Competir significa buscar um objetivo e exige concentração, raciocínio lógico, esforço físico além de estimular a imaginação e a criatividade das crianças.

Não existe coisa melhor do que ver uma criança rindo, se divertindo e descobrindo coisas novas. Mais um motivo para mostrar a elas que brinquedos considerados velhos e ultrapassados são ótimos companheiros de diversão.

Lembre-se, brincar sozinho não é tão divertido, por isso, faça companhia aos pequenos na hora de brincar, principalmente se as “novas” brincadeiras forem a pedida.

Jogar Peteca

Amarelinha

Batata Quente

Esconde-Esconde

BRINQUE-DOS

VELHOS NOVOS

Para refrescar a memória dos pais e dos avós, listamos algumas brincadeiras mais bem sucedidas em suas épocas. Perfeitas para agitar a criançada e estampar um sorriso em seus rostinhos.

Pular Corda

Passa Anel

Bolinha de Gude

Telefone sem fio

mau hálito de uma pessoa no meio de uma conversa? A partir daí acaba a concentração e o jeito é encerrar o assunto, oferecer uma bala ou solucionar o problema de vez contando-lhe que seu hálito não está exatamente fresco.

Xô mau cheiro

Causa 40% da população brasileira é portadora de halitose crônica e 100% de halitose esporádica. E as causas são diversas: estresse, mudança de hábitos alimentares, higiene oral incorreta, ingestão inadequada de água, e por aí vai. O que muitos não sabem é que o mau hálito não está ligado a problemas do estômago.

Uma das grandes vilãs da halitose é a saburra lingual - uma massa esbranquiçada, formada por células mortas, restos de alimentos e bactérias, que se acumula na língua. É aí que ocorre a eliminação de um gás a base de enxofre que causa o mau hálito.

Tome água e relaxe A solução para a halitose está nas mãos do dentista em 80% dos casos, quando a causa está ligada à higiene oral deficiente e problemas dentários como gengivite e periodontite. Por outro lado, sempre é possível prevenir o problema e a boa notícia é que isso pode ser feito tomando bastante água e fazendo exercícios físicos para se livrar do stress.

A pouca ingestão de água faz com que as glândulas salivares não produzam a saliva adequada - líquido responsável pela limpeza da cavidade bucal. É aí que se desenvolve uma doença chamada xerostomia ou hipossalivação - a saliva fica viscosa e permite o maior acúmulo da saburra lingual.

Da mesma forma, o estresse libera hormônios do tipo adrenalina e cortisol que inibem o funcionamento das glândulas salivares e aumenta a saburra lingual. Assim, um meio de evitar o mau cheiro na boca é praticar exercícios físicos para baixar o nível de estresse.

Um ponto de atenção é válido para o uso de enxaguatórios bucais que contem álcool, já que causam ressecamento e descamação da mucosa, o que também aumenta a saburra lingual.

47 saúde

Quem nunca passou pela situação constrangedora de constatar o

Drº Maxmiler Barbosa Silva

DICAS

1. Realize uma boa higiene bucal diariamente não se esquecendo de utilizar o fio dental; 2. Higienize o dorso da língua com a escova ou raspadores de língua; 3. Evite a ingestão de álcool e fumo; 4. Não ingira alimentos condimentados frequentemente e faça refeições várias vezes ao dia evitando o jejum prolongado; 5. Invista numa odontologia de acompanhamento mantendo a saúde bucal em dia.

social 48

social

Dai Aldebrand

Festa do Branco – White Party House Sessions!

Foi mais um mega evento produzido pela Deep Entertainment. O luxuoso evento aconteceu no Hotel Transamérica, na cidade de São Paulo.

Embalados pelos DJs David Penn, considerado o melhor DJ de house da Espanha, Antonio Eudi e o brasileiro Mario Fischetti, a noite foi abrilhantada por celebridades, belas pessoas e por grandes nomes da sociedade paulistana.

Dai Aldebrand Relações Públicas Colunista social daialdebrand@hotmail.com

“Queridos leitores, dando prosseguimento a série de artigos sobre o tema “Como falar em público”, aprofundarei ainda mais nesta edição algumas técnicas para um bom discurso.

Não podemos olvidar que um palestrante é avaliado por seus receptores o tempo todo e principalmente em situações em que ainda não tenha adquirido certa credibilidade.

Quando falamos em público enfrentamos diferentes ocasiões e cada uma requer um estilo diferente de comunicação. Percebam que existem ocasiões formais e informais, que exigem discursos diferentes. Todos já presenciaram um colaborador da empresa fazendo piadinhas em um momento solene, o que de certa forma pode arranhar a credibilidade do seu discurso. E também já se divertiu numa festa de final de ano na empresa, onde um outro colega resolveu ser extremamente formal ao agradecer um presente de amigo secreto. O grande problema, portanto, é confundir esses momentos mais ou menos formais e não saber se adaptar. Em uma situação mais solene, teremos um auditório que vai exigir uma fala mais cuidada e depurada do orador, sem expressões utilizadas nas situações informais. A “fala” também pode estar de terno e gravata ou mais despojada de camisa e calça jeans!

Uma regra que acredito e utilizo é: Tanto em situações formais quanto nas informais, evite os famosos chavões do tipo “Deus ajuda quem cedo madruga”, “Água mole em pedra dura, tanto bate até que fura” ou “Em terra de cego, quem tem um olho é rei” Essas frases feitas transmitem sinais de vulgaridade e também podem ser mal interpretadas por nossos ouvintes.

Já parou para refletir que podem ter em sua plateia, pessoas que trabalham somente nos períodos vespertinos

e noturnos? E nem por isso Deus não ajudará, não é?

E se eu dissesse assim: “E aí mano? Tudo suave na nave?

Agora nós vamos falar de outro assunto que são as gírias e palavrões, tá ligado?”

Acredito que só pelo fato de ler o parágrafo anterior, você deve ter feito uma cara de espanto, não?

Muitos profissionais e até mesmo palestrantes acreditam que o uso de palavrões e gírias demonstra tranquilidade e autocontrole da situação. Nada mais enganoso. Nunca, numa apresentação, palavras torpes contribuirão a nosso favor.

As pessoas julgam o tempo todo um apresentador.

Mesmo que no momento da fala o auditório dê risada diante de um palavrão como forma de aprovar o seu uso, a imagem do orador fica irremediavelmente comprometida. No mínimo, ele passa por “vulgar”.

Quanto às gírias normalmente são utilizadas para demonstrar que o apresentador é descolado, e pode funcionar apenas para uma plateia de jovens onde o tema propicie a utilização, mas, em geral, nas apresentações profissionais, o uso de gírias não contribui em nenhum aspecto à credibilidade do apresentador.

Jamais use palavrões em suas apresentações. Quanto ao uso de gírias, pese bem as situações e entenda para quem você está falando.

Por fim, mas não menos importante, trago os famosos tiques e vícios de linguagem. Em geral os vícios de linguagem também podem estar relacionados com a falta de controle emocional e de conhecimento, com o medo.

Em certas situações repetimos várias vezes o que falamos.

Isso dá a entender para o auditório que o orador está muito nervoso ou não tem confiança ou segurança do

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Como falar em público II Henry Leyraud Docente do Senac Itaquera. Graduando em Inteligência de Mercado na FIA-USP e Consultor em Atendimento ao Cliente.

que fala. Algumas situações podem nos direcionar para os chamados tiques clássicos de apresentações, repetidos incessantemente: ÉÉÉÉ... / ÃÃÃÃ... / TÁ!? / NÉ?! / OK! / Está claro? / Entenderam? / Na verdade... / Enfim... / Quer dizer...

Note que, quando utilizados de forma isolada e sem repetições, essas palavras não são tratadas como tiques ou vícios.

O que devemos evitar é sua repetição excessiva. Quando há esses tiques numa apresentação, muita gente do auditório se diverte anotando quantas vezes o orador diz “né”, ou “tá?”.

Para que possamos vencer esta situação, em primeiro lugar é muito importante que tenhamos consciência de que a praticamos e que desejamos de forma gradativa dosar seu uso.

Uma dica importante para evitar isto é solicitarmos para que uma pessoa de confiança possa nos dar um feedback de nossas apresentações e assim permitir que tenhamos evolução de vocabulário. Devemos ter humildade e, sempre que possível, buscar uma avaliação de alguém de confiança, que não tema em nos fazer uma crítica construtiva. Só assim poderemos melhorar.

Lembre-se: falar bem também é um aprendizado contínuo.

A prática é a melhor forma de aprender a não utilizar estas palavras de forma repetitiva.

Pratique!”

gastronomia 50

Sabores irresistíveis

Para que uma festa seja perfeita, ela precisa de música boa, convidados animados e um Buffet delicioso, além de muito bonito. E como dizem por aí “Comemos primeiro com os olhos”, os buffets estão investindo cada vez mais na elegância e na aparência de seus pratos, principalmente nas sobremesas.

Os docinhos estão mais criativos e atraentes. E uma clássica tentação se afirma festas, só que com uma proposta diferente: o brigadeiro.

Mais personalizados, em copinhos, em colheres, coloridos e em palitos, o brigadeiro se garante como o único doce de uma festa.

Confira uma lista de sabores que podem incrementar o brigadeiro, seja no recheio ou cobertura.

Brigadeiros com recheio de: Pistache; Framboesa; Nozes; Ameixa; Uvas; Cereja;Cenoura; Panetone; Bala de goma; Mousse de maracujá; Avelã; Capuccino; Menta; Paçoca; Amendoim; Morango; Brigadeiros com calda de: Laranja; Maracujá; Rum; Leite condensado; Limão; Goiaba;

O lanche deve conter alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais e carboidrato.

CARBOIDRATO

VITAMINAS E MINERAIS

PROTEÍNA

51 gastronomia

UM SABOROSO

lanche natural

O verão está chegando. Academias lotadas. Doces e refrigerantes cortados do cardápio. Tudo para queimar e evitar ingerir calorias. Mas e quando a fome aperta, o que comer? Um lanche bem caprichado é uma ótima pedida.

Calma! Não se assuste. O lanche bem caprichado que você vai comer não é gorduroso e muito menos pesado.

Que tal um lanche natural? Leve, com baixas calorias e nutritivo, o sanduíche natural pode ser bem mais gostoso do que você pensa. Tire a impressão de um lanche sem gosto e confira os ingredientes que vão deixar essa refeição uma delícia. Dê preferência aos de forma light ou integral, sírio branco ou integral, francês integral ou os à base de cereais e soja. Ao eliminar pão com farinha branca, açúcar e gordura você tem um benefício muito grande.

Para molhar o pão, utilize: queijos cremosos light, requeijão sem gordura, margarina ou maionese light.

E para sanduíches doces, uma geléia diet. É aí que mora o perigo. Para não sobrecarregar de calorias o lanche, muito menos deixá-lo pesado, opte por: peito de peru, peito de frango fatiado, presunto magro, queijo branco, hambúrguer de soja ou frango, mussarela light, atum light, sardinha, ricota, cottage, uvas passas, tomate seco.

Varie entre os seguintes: molho de pimenta, azeite, vinagre, limão, mostarda ou molhos para salada sem gordura. Opte por rúcula, tomate, alface, cenoura ralada, beterraba, cebola, cenoura. Sempre coloque legumes e verduras, assim seu lanche será uma refeição completa.

saúde 52

Endometriose Perigo iminente

Temida por algumas mulheres e desconhecidas por

outras, a endometriose pode ser a grande inimiga de moças que desejam engravidar.

Associada a infertilidade e a dor crônica, muitas mulheres desconhecem o teor da doença, devido ao seu difícil diagnóstico, recorrente a oscilação de seus sintomas.

O principal sintoma da endometriose são as cólicas menstruais, que por maioria das vezes é intensa e progressiva, impedindo a mulher de manter uma rotina normal durante o ciclo menstrual e forçando-a a ingerir cada vez mais analgésicos para a suspensão da dor.

Em alguns casos, acontece exatamente o contrário, as cólicas são leves, o que acaba dificultando o início do tratamento. Em algumas mulheres com endometriose leve, as cólicas são aparentemente normais.

Por esse motivo, muitas delas demoram anos para iniciar o tratamento, acreditando que o que sentem é semelhante àquelas cólicas menstruais que atingem muitas adolescentes.

Outros sintomas que facilitam o diagnóstico da endometriose é a forte dor pélvica durante o período menstrual, dor durante a relação sexual, dor ao urinar, problemas intestinais e infertilidade. Estes podem ser descobertos por meio de observação da paciente ou de exames ginecológicos.

Muitas são as formas de lidar com a endometriose, porém a melhor maneira de se escolher o tratamento ideal para cada mulher, depende da gravidade e dos riscos atuais e, até mesmo do desejo da mulher. “A primeira preocupação ao iniciar o tratamento é saber se a mulher quer se livrar da dor ou engravidar.

Dependendo da intenção da paciente, é indicado o melhor método.

Os tratamentos podem seguir duas vertentes: sendo o alívio e controle das fortes dores ou a recuperação da fertilidade, para mulheres que desejam engravidar.

Para moças que querem apenas diminuir a dor, o tratamento hormonal é o mais adequado, porque os analgésicos e anticoncepcionais trabalham de forma a reduzir cerca de 80% da dor, lembrando que os medicamentos para este tratamento devem ser individuais.

Já para as mulheres que pretendem engravidar, a

ATENÇÃO

cirurgia ou a reposição hormonal são as opções.

Porém a fertilização in vitro surge como uma das melhores alternativas.

Esses tratamentos devem ser acompanhados por um ginecologista, pois cada mulher se encontra em um estágio da doença ou mantém um desejo, por isso, os tratamentos têm que ser individuais.

Se suas cólicas têm certa resistência para melhorar com remédios ou que a incapacite de exercer suas atividades normalmente, procure um médico.

Pois, cólica intensa é o principal sintoma de endometriose e leva à suspeita de que a doença esteja instalada.

Não faça você seu diagnóstico, deixe um profissional fazer isso.

entrevista 54

A VOZ da experiência

Há 56 anos informando e entretendo nas rádios brasileiras, o radialista Nelson Baracho conversou com exclusividade com a revista Sinal Verde. Em uma conversa descontraída, o radialista que trabalhou em grandes emissoras, como: Piratininga, Mantiqueira, Metropolitana, Rádio Difusora, Rádio Mulher, Rádio Líder, Rádio Aparecida , TV Tupi e Liz Rádio Clube mostrou sua paixão pela rádio, contou histórias de sua vida profissional e ainda revelou ter um grande sonho a conquistar. O apresentador do programa “Café da Manhã” da Rádio Clube AM e FM, também deu sua opinião sobre o período eleitoral SV - Como despertou a paixão em ser radialista?

Quando tinha 14 anos. Comecei a frequentar muito uma rádio aqui em Guaratinguetá, a antiga rádio Liberdade.

Comecei a trabalhar como técnico de som, até que surgiu a oportunidade de fazer um texto, e como eu falava muito pelos corredores o gerente da rádio acabou gostando da minha voz, eu fiz um comercial e, começou tudo aí. A partir de então comecei a fazer programas de esporte, comerciais para programas de esportes. Apresentei programas de auditório. Tudo isso há 56 anos.

SV - Quem foi seu maior incentivador?

Quando comecei o gerente da rádio era o senhor Athos Valadão Junqueira, ele apostou muito em mim, tanto que me deu essa chance. Depois tive outros incentivadores. Teve um grande repórter e radialista de Guaratinguetá chamado Reinaldo César, que inclusive é pai do César Filho, que trabalha nas emissoras de televisão, (hoje, no SBT). Reinaldo também era gerente de uma rádio, ele me incentivou e ajudou muito.

SV - Depois de ter a certeza que queria trabalhar com rádio e jornalismo, o senhor teve alguma formação acadêmica?

Trabalhei muito tempo como radialista e jornalista, e fui agraciado na época em que o governo reconhecia quando um jornalista ou radialista trabalhava há mais de 10 anos no ramo comprovadamente. Então eu fui registrado, e tenho meu registro no Ministério do Trabalho como radialista e como jornalista.

SV - Os radialistas consideram o rádio uma grande paixão. Qual o significado do rádio na sua vida?

A rádio pra mim é tudo, eu não sei viver sem rádio.

Eu levanto às 5h da manhã todo dia e o dia inteiro to ligado em rádio. Eu gosto muito de rádio, principalmente o jornalismo, eu tenho uma queda especial para jornalismo investigativo e policial. Não que eu goste de desgraça, mas sempre fui bem sucedido nas informações que eu

passo para os ouvintes. Já tive um jornal escrito aqui em Guaratinguetá durante dois anos, jornal “O repórter”.

Ele era lido por muitas pessoas, inclusive tinha uma página exclusiva policial.

SV - Como é para o senhor ter um filho seguindo os mesmos passos e seguindo sua carreira profissional?

Eu fico muito satisfeito, muito alegre. Na verdade, o Marco Antonio, meu filho, não tinha nenhuma intenção de trabalhar em rádio. Aconteceu por acaso. Eu trabalhava em uma rede de emissoras, e o dono dessa emissora me pediu para implantar uma radio em Taubaté. Eu tinha fundado a outra rádio dele aqui em Guaratinguetá, a Rádio Metropolitana, por isso não queria deixar a rádio, porque era como se fosse um filho meu. Conclusão, eu estava procurando uma pessoa para gerenciar a rádio no meu lugar, enquanto eu ia montar a outra em Taubaté.

Foi então que chamei meu filho Marco Antonio para gerenciar, já que ele estava de férias de seu outro trabalho.

Ele topou e foi a partir daí que ele começou a usar microfone e gostou. Acabou continuando a carreira no rádio.

SV - A imprensa é uma formadora de opiniões. Abrange pessoas de várias classes sociais com diversos anseios e necessidades. O senhor como radialista, como você vê a imprensa local?

Eu acho que as rádios em Guaratinguetá, em geral, a imprensa falada aqui no Vale do Paraíba, é muito dinâmica. Ela tem um peso muito grande nas informações para a sociedade. Eu acho que a nossa cidade é privilegiada em termos de radialistas e jornalistas que trabalham nas rádios. A população de Guaratinguetá gosta muito dos programas informativos, então a gente tem sucesso por isso. Tudo que a gente fala tem uma repercussão muito grande.

SV - Estamos em época de eleição, como você acredita que deva ser o papel da imprensa. O senhor como radialista pode auxiliar e mostrar os fatos à sociedade?

A lei eleitoral te amarra as mãos, os pés, a boca, os

“Guaratinguetá gosta de rádio”. olhos e os ouvidos . Não temos muita liberdade, nem na rádio, em jornais, nem na TV. Você não pode usar o microfone para denegrir a imagem de ninguém ou pelo menos para trazer um fato concreto que seja uma ação feita erroneamente por um candidato. É muito difícil nesse período eleitoral, a gente contornar essa situação e por isso nosso departamento de jornalismo, criamos as entrevistas com os candidatos, com igualdade de tempo, cada candidato fala 1h por dia no programa.

Fazemos sorteio na ordem das entrevistas , tudo isso para levar à população os planos e os projetos de cada candidato.

SV - Em 56 anos de profissão, o senhor deve ter vivido muitas histórias, Qual foi o momento, a história que mais te marcou em todos esses anos?

O momento que marcou minha vida profissional foi quando eu participei de um Concurso na TV tupi no programa “A Grande Chance” do Flávio Cavalcanti, entre 540 candidatos eu fui escolhido em 1° lugar e fui contratado pela antiga TV Tupi. Trabalhei lá por dois anos. Foi o auge da minha careira. A Rede Tupi naquela época era Rede Globo de hoje. Quem trabalhava lá era conhecido no Brasil e no mundo inteiro. Eu tive esse privilégio.

SV - Depois de tantas conquistas e muita experiência de vida e profissional, o senhor ainda tem um sonho a ser conquistado?

Eu tenho. Ainda sou criança (risos), tenho 72 anos. Gostaria de ter uma rádio minha. Muitos companheiros meus já conseguiram ter uma sua emissora de rádio e eu não consegui ter a minha ainda. Esse é um sonho , ter minha própria emissora de rádio.

“Gostaria de parabenizar a equipe Sinal Verde.

Eu gosto muito de revista e Vocês estão de parabéns. Há muito tempo Guaratinguetá e região não tinha um órgão de imprensa como o de vocês. Um revista maravilhosa”!

Nelson Baracho.

Fundo do Vale mostra sua força na Expo Vale Tattoo Japa Tatto ganha prêmios de melhores tatuagens Aconteceu nos dias 24, 25, 26 de agosto, a 3ª EXPO VALE TATTO, em São Jose dos Campos.

O evento tem como objetivo unificar a arte da tatuagem, revelando os talentos da região e de outras regiões do país.

Com uma ótima estrutura totalizando 86 stands, com média de dois profissionais por cabine, a expo reuniu renomados tatuadores nacionais e internacionais.

O evento contou com um concurso das melhores tatuagens, que são divididos em vários estilos, e os dois primeiros colocados são premiados.

Quem representou bem a nossa região de Guaratinguetá e Lorena foi o tatuador Sergio Okada “JAPA TATTOO” Os prêmios foram: 1º Lugar Melhor Free Hand “tatuagem feita à mão livre com a ajuda de uma caneta sem referência nenhuma no decorrer da tatuagem”.

1º Lugar Melhor Tribal “Estilo abstrato de desenho, muito tatuado pelos povos indígenas”.

2º Lugar Estilo Comics “Os desenhos tatuados são desenhos de personagens de histórias em quadrinhos, o desenho escolhido foi a nova versão do He-man”.

Além de novas técnicas em tatuagens, o evento realizou um campeonato de skate profissional, o DC ”mini-ramp”. E também uma exposição de motos customizadas e shows de várias bandas.

JAPA TATTOO, trouxe outras premiações pra nossa região, mostrando assim que o fundo do Vale também possui mão de obra qualificada nesta área. Nestes eventos, Japa sempre se atualiza e traz novas técnicas e aperfeiçoamento, resultado nítido na qualidade de seu trabalho, com tatuagens sempre personalizadas para os seus clientes.

“Agradeço a Deus e toda equipe JAPA Tattoo de Guaratinguetá e Lorena, isso é fruto de muita dedicação a arte de tatuar.

São mais de 15 anos de trabalho com muita honestidade. As tatuagens premiadas foram feitas em muitas sessões e, é claro, não poderia deixar de agradecer aos clientes, estou muito satisfeito”.

Japa Tattoo

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Essa moda já pegou???

Você já deve ter reparado nas vitrines das

lojas que as calças coloridas estão em alta.

Para homens e mulheres, calças em diversos modelos, costuras, cores claras ou escuras. E para usar sem errar com a mistura de cores, separamos algumas dicas que te farão abusar da nova tendência.

Essa peça é bem casual e extrovertida, então é desaconselhável tentar minimizar seu efeito com peças clássicas no mesmo look. Se é para ousar, o é bacana manter o estilo em toda produção. Por isso, aproveite para compor com camisas xadrez ou peças estampadas.

Para as altas, é legal usar com peças mais longas em cima para diminuir a área visível da calça e deixá-la como um detalhe na produção.

Para quem ainda não se acostumou com a moda das cores, e quer usá-la com mais discreção, por exemplo, combine com peças brancas ou preto. Assim, você deixa apenas a calça como destaque da roupa, e não erra na produção.

E para finalizar o look, use sandálias de salto alto da mesma cor da calça ou sapatilhas prata ou nude. Esses tons não poluem as misturas.

Calças Colors TERRITÓRIO JOVEM

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social

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São José dos Campos

1. DJ Fadi Alameddine arrasando no Vale.

2. DJ Robson Nogueira e DJ Ernesto Pizzotti arrasando nas picapes.

3. Emily Tominaga em grande estilo curtindo o show da Maria Rita, em São José dos Campos.

4. Gabriela Nascimento puro glamour nas noites joseense.

5. Juninho e Marcos Del Passos arrasando corações joseenses.

6. Suellen Melo. A gata que é pura beleza e simpatia, conquista olhares por onde passa.

7. Kika Martins e Carlos Cortez. O lindo casal sempre presente na alegria joseense.

8. Luiza Boani e a sogra Tominaga em grande estilo no show da Maria Rita.

9. Jonathan Fernandes e Izabel Ramos. Casal sempre presente nas melhores festas do Vale.

10. Lindas mulheres...Suellen Dib e Mazinha Linhares.

11. Suellen Melo. A gata que é pura beleza e simpatia, conquista olhares por onde passa.

11 e 12. A cantora Maria Rita apresentou em São José dos Campos o novo álbum “A redescoberta”.

Belíssimo show. Grande sucesso para os joseenses.

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Well Babo Fotógrafo wellbabo.sinalverde@hotmail.com www.wellbabo.com.br

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CARROS A pressa pode SIM ser inimiga da perfeição

N

ão há situação mais desagradável do que sair de casa com o carro e voltar com um prejuízo no bolso. Muitas vezes por estarmos na correria do dia a dia, o que interessa é achar uma vaga para estacionar o carro e correr para fazer as coisas. Mas como a pressa é inimiga da perfeição, essa correria pode atrapalhar e fazer com que você deixe o carro em um local não muito seguro. Os estacionamentos para carro estão por todos os lados, mas antes de chegar e guardar o carro, certifique se o local é seguro e se está localizado ali por algum tempo já. Para maior segurança, listamos alguns itens básicos que podem te dar dor de cabeça se não cuidados e bem vigiados.

O lugar é legal?

Tenha certeza de que o estacionamento é legalmente constituído, porque, se alguém bater ou roubar algo de seu veículo enquanto você o deixa em um estacionamento, ficará bem mais fácil cobrar o prejuízo de uma empresa do que de uma pessoa física.

Olho vivo no estepe Um jeito de se prevenir do sumiço do estepe, é mostrar ao manobrista que o estepe está ali quando chegar e conferir se ele continua lá quando o carro voltar às suas mãos.

Espaço de manobra Veja se há vagas suficientes, pois, quando o estacionamento está lotado ou se for muito movimentado, as chances de ocorrer uma encostadinha ou de alguém abrir a porta em cima do seu carro são bem maiores.

Seguro morreu de velho Pare o carro só em estacionamentos com seguro. Algumas cidades exigem que esse tipo de estabelecimento tenha seguro, outras não. E isso é bom não apenas para

se garantir contra roubo e furtos.

Atenção com o relógio Já pensou? Parar o carro no estacionamento para ir ao show ou restaurante e, na volta, encontrar o lugar fechado? Portanto verifique os horários de funcionamento antes de deixar o veículo, para não ter que voltar para casa de táxi e ainda pagar o pernoite.

Vistoria completa Faça sempre uma inspeção no carro pouco antes de sair do estacionamento, pois encontrar amassados e raspados é uma das reclamações mais comuns de quem usa esses estabelecimentos.

Tentação à vista Não deixe objetos pessoais ou de valor no carro, especialmente em locais visíveis ou de fácil acesso, como o porta-luvas.

Peça o boletim Se houver algum problema de roubo de objetos ou batida, fale com o responsável e faça um boletim de ocorrência (B.O.).

Isso ajuda na eventual necessidade de processar o estabelecimento para ter seu carro consertado.

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A MAIS NOVA MODA AUTOMOTIVA

envelopamento de carros

Você já deve ter notado algumas diferenças automotivas. A nova moda agora é envelopamento de carros. Caracterizados pela cor preta com acabamento fosco, a camada que parece uma pintura, é apenas feita com adesivos.

Os carros recebem camadas de um material especial colante que reveste a pintura original, dando novo visual ao automóvel. Ainda recente no Brasil, o serviço tem grande procura nas montadoras e empresas especializadas.

Levando cerca de dois dias para ficar pronto, o

procedimento não tem necessidade de desmontar o carro. Em alguns casos, é feita a retirada dos retrovisores, maçanetas e lanternas, para melhor acabamento do envelopamento. Como toda mudança, esta também requer cuidados depois de pronta. O recomendável é lavar com sabão neutro e evitar o uso de lavadoras de alta pressão.

A mudança não deve ser feita somente na aparência do carro, mas também na documentação.

Se o automóvel não for originalmente de cor preta, deverá ter sua documentação alterada.

Documentação: Se a cor do adesivo for diferente da cor predominante do carro, o documento deverá ser alterado no Detran. Se apenas partes do carro forem adesivadas (para-lamas, capô, etc), a atualização do documento não é necessária.

Manchas: Se a adesivagem for feita em partes do carro, pode haver diferença de tom entre a pintura das partes cobertas e daquelas expostas ao sol, após algum tempo.

Remoção: Verifique sempre a garantia dada pela empresa. A película pode durar até dois anos. Na remoção, uma solução é usada para retirar resquícios da lataria e evitar manchas.

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OH

Papo PET!

DÚVIDA

CRUEL!!!

Paulo Marcondes

Muitas pessoas querem ter um cãozinho para companhia mas não sabem ao certo que raça adquirir, as características de cada raça, suas necessidades, se late muito, se é muito bagunceiro e muitas vezes nem sabem diferenciar uma raça da outra. Para resolver algumas dúvidas, nessa edição faremos uma explanação sobre duas raças muito queridas mas também muito confundidas pelas pessoas: o Shih tzu e o Lhasa Apso!

Lhasa Apso

Na Antiguidade, fazia a guarda dos templos religiosos no Tibet. Os monges preferiam o Lhasa Apso como cão de companhia, pois acreditavam ser um animal sagrado.

O Lhasa é um cachorro inteligente e obediente, mas nos primeiros momentos costuma ficar desconfiado com estranhos.

Normalmente late pouco, porém é atento a qualquer coisa fora do normal, tornando-se assim um bom cão de guarda e companhia.

Costuma ficar horas deitado, buscando o carinho do dono. Seu temperamento é único: por um lado é alegre, travesso e divertido e por outro lado é importante, nobre e distante. Por causa de suas características faciais expressivas, os proprietários observam freqüentemente algumas qualidades parecidas com as humanas e percebem uma sensibilidade aos sentimentos humanos, e por isso afirmam que seus cães podem “quase falar”. Provavelmente as personalidades de dois Lhasas não serão nunca iguais, apesar das semelhanças. São cães amáveis, inteligentes, devotados, sensíveis e espirituosos. Para facilitar na diferenciação com o Shih Tzu, o Lhasa Apso tem o tamanho um pouco maior e seu focinho é mais comprido que o do Shih Tzu.

Shih Tzu

Segundo a lenda o Shih Tzu é considerado o símbolo do amor impossível entre uma princesa chinesa e um mongol (povo predominante no Tibet).

Diante da impossibilidade de realizarem o casamento, o casal resolveu cruzar um cão da China (o Pequinês) com um exemplar do Tibet , que seria o Lhasa Apso. Da união das raças surgiu o Shih Tzu, simbolizando tudo o que há de melhor nas duas culturas e o amor entre os dois povos. O nome Shih Tzu provém do mandarim, dialeto chinês bastante antigo, e significa “cão-leão”.

O Shih-Tzu é sem dúvida uma das raças mais bonitas entre os cães de companhia.

Sua aparência elegante e sua pelagem longa são atrativos primordiais. Mas seu ponto forte é o temperamento que, além de ser calmo e brincalhão, é conhecidíssimo por adorar colo e à interação com as pessoas da família, apesar de serem menos ativos do que outras raças do mesmo porte. Extremamente dóceis e apegados ao ser humano não exigem afagos o tempo todo e muitas vezes podem até se mostrar mais independentes sendo mais aptos a ficarem por mais tempo sozinhos, sem destruir a casa ou latir em excesso. Adaptam-se muito bem em ambientes pequenos como, por exemplo, apartamentos. Sua característica predominante é o focinho curto e achatado.

Caros leitores, nesta edição apresentamos à vocês o Fundo de Investimentos em Ações. Esta modalidade pode, em tempos de crise, ajudá-los a potencializarem a rentabilidade de seus investimentos, mas também pode levá-los à perdas de capital. É um investimento muito aderente a quem admite uma dose maior de risco.

Repassaremos algumas dicas de como se relacionar com gestores de fundos, como escolher uma instituição para investir e, em especial, o que deve ou não ser feito neste mercado de altos e baixos, ganhos e perdas, sucesso e decepção. Analisem as possibilidades e tomem suas decisões.

O mercado de ações está muito instável em 2012 e as bolsas de valores de todo mundo estão acumulando perdas significativas. Isto acontece em função de problemas que atingem mercados antes considerados sólidos, como são os casos da economia dos Estados Unidos e de outros países da Europa, como a Grécia, a Espanha, a Itália e até mesmo a Alemanha.

Quando a economia global sinaliza risco para mercados tão importantes como estes, o reflexo nas bolsas é imediato e qualquer ação causa uma imediata reação nas cotações, positiva ou negativa, pois este mercado é muito volúvel, por isso é classificado como de alto risco.

Investir diretamente em ações envolve um processo de aprendizagem prévia, para depois se adquirir prática e assim, poder ter mais chances de sucesso nas escolhas das ações a serem compradas. Para quem não quer adquirir este conhecimento, a opção é investir nos fundos de ações.

Fundos de Investimentos em Ações, que são carteiras administradas por bancos ou corretoras, autorizadas pelo Banco Central, que recebem os aportes de seus clientes e aplicam em fundos lastreados em ações, sendo que o indexador mais utilizado é o Índice Bovespa, conhecido como Ibovespa.

Importante: O investidor de um fundo de investimento em ações compra cotas de um fundo de ações, administrado por uma Corretora ou um Banco.

• O cliente não está adquirindo ações, mas sim cotas de um Fundo; • É uma forma cômoda de investir, pois o cliente em si não faz qualquer negociação; • Escolha: você deve pesquisar e comparar a rentabilidade e as taxas dos fundos; •É possível investir em fundos por meio do seu Banco ou Corretora.

Duas vantagens de aplicar em fundo de ações são: a comodidade - você não precisa acompanhar diariamente o desempenho de determinadas ações que compõem seu portfólio de investimentos e a expertise do gestor que você escolheu, sendo este, um dos fatores mais importantes para se conseguir um bom retorno e não ter surpresas desagradáveis na hora de resgatar seus recursos. Escolha instituições sólidas e com reconhecido mérito em gestão de fundos. Isso será determinante para o sucesso de sua aplicação.

O quê a Instituição faz por você?

- Ajuda você a escolher os fundos de ações, de acordo com o seu objetivo financeiro; - Dá o suporte necessário para entender o funcionamento do fundo e do mercado; - Define com você o seu perfil de investidor; - Fornece serviços facilitadores, tipo home broker (investimento via Internet), relatórios de desempenho, extratos, informativos, etc.; - Assessoria constante de especialistas que estão sempre atentos ao mercado; - Avisa sobre novos produtos, garantindo a diversificação da seus investimentos.

Como escolher a melhor Instituição para investir em Fundos de Ações?

Antes de tudo, comece um esboço do perfil que você criará junto com a Instituição: - Para você, qual a melhor forma de interagir com a Instituição (telefone, Internet, etc.); - Consulte seus gastos, custos e investimentos atuais e escolha o quanto pode investir; - Entre em contato com a Instituição escolhida; - Pergunte quais são os serviços que a Instituição oferece; - Consulte o valor da taxa de administração e outros custos

João Vaz Administrador, Gerente Geral da Caixa Econômica Federal

63 finanças

Sinal de mercado

inerentes, pois este valor varia entre as instituições, portanto cabe a você decidir qual o peso deste custo em comparação aos benefícios oferecidos; - Entre em contato com outras instituições. Pesquise e compare taxas, serviços e benefícios; investir um pouco de tempo nessa atividade o ajudará a encontrar a instituição ideal para você.

O que não fazer com seus investimentos em fundos de ações: Investir todo seu dinheiro em fundos de ações: Investir todos os seus recursos nesta modalidade ou em qualquer outro tipo de investimento, nunca é uma boa idéia, principalmente se você estiver começando. Ao “colocar todos os ovos na mesma cesta” você está não somente aumentando o risco do seu investimento, mas também ficando totalmente desprotegido em caso de perdas.

Aplicar ou resgatar por impulso: Ao aplicar em um fundo de ações, é fundamental entender que paciência e disciplina são fundamentais para quem quer ter sucesso nos investimentos.

Quem só pensa no curto prazo, investe sem qualquer estudo ou age respondendo a tendências imediatas certamente perde dinheiro mais cedo ou mais tarde.

Aplicar na alta e resgatar na baixa: O aviso parece óbvio, mas esse é o erro mais comum neste tipo de investimento.

Muitos investidores fazem isto para tentar responder à oportunidades ou ameaças imediatas do mercado. Na maioria dos casos, é exatamente esse tipo de investidor que “abraça o prejuízo” do mercado e gera ganhos para quem manteve a calma e seguiu estratégias de longo prazo. Começar com passos muito grandes: Depois de avaliar seus objetivos e recursos disponíveis para investir, é importante não ter pressa. Comece com pouco, mesmo que isso signifique custos no curto prazo; lembre-se que, no início, você deve buscar experiência e não grandes ganhos.

Boa sorte!

lardocelar 64

Beleza e Praticidade Molduras, Forros e Pisos que transformam sua casa sem sujeira

Moldura

Forro de PVC

Parece que o ano nem bem começou e já está chegando ao fim. E porque não aproveitar esses poucos meses que faltam para o período de festas e dar uma cara nova para sua casa? É pensando na correria que as pessoas vivem todos os dias que surgem novidades no mercado imobiliário. Novidades essas que trazem praticidade, beleza, conforto, e o melhor de tudo, sem sujeira, como é o caso dos forros e revestimentos de parede que são tendência mundial.

Os painéis em PVC são de qualidade superior e alto padrão estético. Podem ser aplicados em teto e paredes (inclusive Drywall), valorizando os espaços e enriquecendo os ambientes, com excelente relação custo x benefício. Com diversos padrões de cores, texturas e acabamentos, o forro pvc Ruffino pode ser aplicado em ambientes domésticos e corporativos (como salas, cozinhas, banheiros, escritórios, áreas de lazer, entre outros). Além de ser um material de fácil aplicação e limpeza, e com bom isolamento acústico, também possui alta durabilidade e resistência à umidade, chamas e calor. Para fazer o acabamento do forro há duas opções: os acabamentos em PVC ou as molduras de poliestireno que substituem o gesso.

De fácil aplicação e sem sujeira, pois é apenas colado, o acabamento feito de poliestireno já vem pronto

para uso e possue vários modelos entre rodapé, rodameio e rodateto.

Outro benefício desse material é que, ao contrário do gesso, pode ser instalado em áreas úmidas como banheiros e fachadas, já que não soltam e não amarelam com o tempo. Após a colocação da moldura, basta aplicar duas demãos de tinta à base de água para impermeabilizar o produto e pronto, sua casa já está com um novo acabamento e o melhor de tudo, sem aquele famoso pozinho que o gesso solta.

Fechando a gama de produtos práticos de instalar e sem sujeira, o Piso Laminado Eucafloor é a melhor opção para quem quer beleza e praticidade no dia a dia.

Com mais de 30 modelos para você escolher, o Piso Laminado pode ser instalado sobre outro piso (piso frio), sem a necessidade de remover o já existente em sua casa. Além de ser prático de limpar, apenas com pano úmido, o Piso Laminado mantém a temperatura térmica do ambiente, deixando seu quarto ou sala mais aconchegantes, principalmente no inverno.

E tudo isso de forma rápida e prática, pois em ambientes com até 80m², a instalação é feita no mesmo dia. No caso de áreas úmidas, o cliente pode optar pelo Piso Vinílico, que é 100% de PVC e que pode ser lavado.

agosto

65 horóscopo

horóscopo# Não tenha medo de assumir desafios e riscos no trabalho, você vai se sair bem.

Respeite o conhecimento dos mais velhos e aprenda com eles.

Aproveite a semana para tirar atraso de suas pendências. No trabalho, você deverá ser mais firme em suas decisões, é hora de assumir suas responsabilidades.

Mantenha o foco em suas obrigações. Tarefas que exijam concentração são as mais favorecidas. Dê mais importância às pessoas que estão ao seu redor.

Procure desempenhar seu trabalho com atenção para não cometer erros. Se deseja conquistar seus objetivos profissionais, ouça o que as pessoas mais experientes têm a dizer.

Há um clima de cooperação entre os colegas de trabalho, aproveite para realizar suas tarefas de forma diferente e criativa e não vai se arrepender.

As finanças pedem sua atenção nesta semana. Evite fazer compras por impulso.

No trabalho, sinal verde para decisões que envolvam outras pessoas.

Sua ambição está em alta, fazendo com que trace metas mais ousadas no trabalho. Use sua determinação para superar os obstáculos que surgirem em seu caminho.

É hora de poupar mais, cortar gastos e reduzir despesas. Sentirá necessidade de ficar entre seus familiares, colocar a conversa em dia e trocar carinhos e afeto.

Quanto maior sua dedicação e concentração nas tarefas que realiza em seu trabalho, mais produtiva será a semana. Mantenha o foco em suas responsabilidades e atribuições.

Novos desafios podem surgir no serviço, vá em frente e mostre sua competência. Bom período para dar início a projetos em equipe, juntos chegarão a resultados positivos.

Uma pitada de ousadia deve impulsionar o início de uma nova etapa em sua carreira. Poderá receber uma promoção ou aumento de salário.

Semana indicada para deixar para trás coisas, pessoas ou situações que já não lhe servem mais. Confie na sua intuição na hora de realizar suas atividades no trabalho.

67 lardocelar

APARTAMENTO ou CASA? O importante é sentir-se confortável

Hora de conquistar a casa própria. Ou seria apartamento próprio? Entre vantagens e desvantagens, casas e apartamentos dividem opiniões no momento da compra. Mais o que levar em conta para escolher o melhor para a família?

Não existe certo ou errado, existe a necessidade e o perfil dos moradores.

As vantagens de uma apartamento estão na segurança, área de lazer, piscina, academia, espaço para festas, playground, comodidade, porém a maioria destes deve se conciliado com demais moradores. E é exatamente aí que surgem as desvantagens de morar em apartamentos. A proximidade com os vizinhos é bem maior, o que resulta em cumprimento de horários para festa em música alta por exemplo. O custo para todos esses benefícios está na taxa de condomínio, geralmente de valor alto e, no respeito às regras internas e aceite às decisões coletivas, concordando ou não.

A principal vantagem de se morar em uma casa é a privacidade. A decisão de reformas e custos. É exclusivamente sua. Há facilidade para se criar um animal de estimação, sem contar a inesxistência de taxas de condomínio. Outra vantagem é poder ter sua própria área de lazer, sem precisar dividi-la com ninguém.

Um aspecto que se encaixa na desvantagem é a segurança. O morador tem que dispensar recursos para sua segurança, ele está sujeito a menor proteção, tendo em vista que as casas são mais visadas e “atrativas”.

Agora se a opção for morar em casas de condomínio fechado, as vantagens surgem mais fortes. Possibilitam maior segurança uma privacidade ainda maior, pois as casas são mais afastadas havendo espaço bem maior para área de lazer e reformas. Mas lembrando que esses imóveis requerem a taxa de condomínio.

Nada é perfeito, mas tudo tem solução para que se chegue o mais perto possível da perfeição. O importante é sentir-se em casa, no aconchego do lar. Então pense e repense, e escolha o que for melhor para você e sua família, assim o arrependimento não vai bater á porta.

Vilã dos XMen (HQ) Fruto amazônico

Assanha- Refeição da; sem farta e cerimônia festiva Deus, em inglês

Estado da favela Pinheirinho (sigla)

Cartel dos exportadores de petróleo

O código postal (sigla) Rigidez

Pedido de socorro Ar, em inglês

Despenca Gravou "A Tua Boca" (MPB)

A conta de e-mail que não é acessada

Reação Atividade do claus- de captrófobo no tura de elevador peixes em que eles são devolvidos ao mar

"Martín (?)", poema mítico gaúcho

"Vida", em "Biologia"

Verdura de folhas similares ao inhame (?) de sangue: deve ser feito em jejum

Símbolo religioso que espantaria vampiros (Folcl.)

Valerefeição (abrev.)

O cereal da cerveja

Internet Explorer (sigla) Lamentar Objetos pontudos lançados em alvo Adora (?) divino: gerou Adão (Bíb.)

A classe social mais baixa (pop.)

Promove Cervo da a Saúde Disney no mundo que perde a mãe (sigla)

L A R

Setores de um presídio

Retweet (abrev.)

Tempo (símbolo)

O (?)-Sol: Luís XIV, da França Isolado Embarcação para travessia de rios

"(?) de Vingança", filme dos EUA

Solução E R S SA G E M P O P E P E RI D A D E V A S O S I F T C T A I O B A A M E I E D A R D O S A R E P S O P R O B A L A R A V O L T M A R E I V B AL S A I S O R I A

BANCO

Tópico Associação de tenistas

C M A L U N I C E P S A U S T I N A T I C D Ç A C R U Z A E X L C C E V A D B A R BA L L O T E M C A R I S T R P R O V

A carteira de habilitação que não permite ao motorista dirigir em estrada

Domicílio Medida de potencial elétrico

Amamentou Rômulo e Remo (Mit.)

3/air — god. 6/cevada — fierro. 7/cupuaçu — repasto. 10/provisória. 11/alunissagem.

(?) Negra, pirata Qualidade pessoal que ajuda o político em campanha

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69 entretenimento

O pouso Atriz de histórico "Estamos de 20/6 Juntos" de 1969 (Cin.)

© Revistas COQUETEL 2012

CRUZADA

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

www.coquetel.com.br

Que tal uma cruzada para distrair?

Agora você pode se entreter ainda mais com os jogos que a Revista Sinal Verde vai trazer para você.

Cada edição uma surpresa, um jogo novo!

APROVEITE E DIVIRTA-SE!

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Sinal Vip 1. Minhas lindas amigas da equipe da Top Flex - Mônica, Viviane e Adriana.

2. Belo texto de Roberto Shinyashiki. Trabalho e empenho é o segredo do sucesso!

3. Samuel é o xodó da mamãe Eliane Sales.

4. Professores e alunos da 1° turma de Especialização de Ortodontia do Instituto HGS-IMED. 5. Júlia Maria e sua netinha Antonella sopraram velhinhas neste mês de setembro! Parabéns e felicidades!!!

6. A empresária Tatiana e sua funcionarias comemora 1 ano de Rosa Morena Fashion e 2 anos de Rosa Morena Plus.

7. Itálo, Ju e Enzo prestigiam os amigos Simone e Maurício Tchuco, proprietários da loja Invicta.

8. O empresário André e Diomara felizes da vida com a inauguração de sua nova loja de informática no centro de Guaratinguetá Guarabyte.

9. A Empresaria Emiliane Campos da Uomoni Moda Masculina e da Drip Drop Moda Feminina, convida à todos para desfrutar da nova coleção primavera verão.

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Ivan Leyraud Neto Empresário, Administrador e Diretor do Grupo Sinal Verde.

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ivan.sinalverde@ hotmail.com

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