UNIDAD MUNICIPAL 237 - AGOSTO

PUBLICACIÓN MENSUAL QUE DIFUNDE LAS IDEAS, LOS PENSAMIENTOS Y ACTIVIDADES DE LOS MIEMBROS DEL STMT Y SUS AFILIADOS

EDICIÓN 237- AÑO XXII - AGOSTO 2021

FESTEJAMOS EL DIA DE LA NIÑEZ

EN EL STMT ¿QUE PASARA...?

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Editorial Queridos compañeros, Agosto se presentó agitado, con movilización y paro sin concurrencia a los lugares de trabajo del Sistema Integrado de Salud Pública.

El 5 de Agosto se resolvió un paro del personal de salud, ya que al pedido de los dos puntos que quedaban por resolver el municipio no dio la respuesta que los trabajadores esperaban, en la asamblea que se desarrolló en el SUM del hospital de niños Debilio Blanco Villegas desde ese día los compañeros se hicieron sentir movilizándose en las calles alrededor de los hospitales y en los lugares turísticos de la ciudad. Día a día el paro se hacía sentir más fuerte lo que llevo después de 8 días al que el Ejecutivo comunal solicitara la conciliación obligatoria en el Ministerio de Trabajo a partir de las 0 horas del día 17 a partir de ahí estamos transitando esta conciliación con algunas reuniones que no han llegado a buen término. Pero seguiremos bregando para lograr un acuerdo que satisfaga las expectativas de nuestros compañeros.

Pasando a otras órdenes de cosas, algo más bonito más gratificante, el día 22 celebramos el día de la niñez en nuestra

sede gremial agasajando a nuestros niños con un suculento desayuno o merienda para que puedan saborearlo en sus hogares.

Los niños se expresaron con un dibujo que fueron exhibidos en nuestro salón de eventos.

Septiembre se aproxima y pienso que va a ser agitado aun porque aparte del conflicto del SISP que deberemos tratar de solucionar, en dicho mes también deberemos reunirnos para la segunda paritarias salarial por el segundo semestre ya que nuestra paritaria va de los meses de Abril 2021 a Marzo 2022.

Con pandemia igual la lucha continua.

Hasta la victoria siempre

Roberto Daniel Martínez Lastra Secretario General

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EDICIÓN 237 - AÑO XXII - AGOSTO 2021

Conmutador Sindicato: 443-2853 ó 444-2271 Jardín: 443-5528 Farmacia: 444-0822 o 443-8092 Registro de la Propiedad Intelectual N° 65.199.111 Propietario y Dirección General Roberto Daniel Martinez Lastra Coordinación David Marconi Columnistas Cuerpo de Secretarios del S.T.M.T. Domicilio Legal H. Yrigoyen 1059 7000 - Tandil Provincia de Buenos Aires Publicidad S.T.M.T. Diseño M. R.

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Pag. 3 - Editorial Pag. 4 - Contenido / Información Útil

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Pag. 5 - Barrio 100 Viviendas STMT al

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Pag. 9 - Reducción Horaria y Bonificación Pag. 10 - Paritarias Reclamo Salarial

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Pag. 12 - Festejamos el Día de la Niñez

TURISMO

en el STMT

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Pag. 17 - Día del Niño en el Jardín Trompita Pag. 18 - 13 Beneficios del Deporte

HOSPEDAJE PARA ASISTENCIA DE SALUD: La Plata, Reservar con anticipación en nuestra Sede.

Pag. 21 - Rincón Literario Pag. 22 - Información Gremial

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Para toda gestión en el Sindicato es obligatorio presentar carnet de afiliado y recibo de sueldo.

SIN EXCEPCIONES. GRACIAS

BARRIO 100 VIVIENDAS STMT SEGUNDA ETAPA En la edición pasada de unidad Municipal comentábamos con emoción que el Administrador del Instituto de la Vivienda Jorge Oroz nos había comunicado que nuestro convenio se firmaría al 21 de Agosto.

Esto se informó a los preadjudicatarios que esperanzados veían que el sueño de la casa propia estaba cada vez más cerca.

Lamentablemente esto no sucedió ya que nuestro Secretario General viajo dos veces en este mes de Agosto al Instituto una semana antes que se cumpliera el plazo para interiorizarse de cuál era el monto del convenio a firmar en el cual después de hablar por varias oficinas donde presuntamente el convenio estaban y no le dieron respuesta alguna y una vez ya pasado el día de la firma que no se concretó y en el cual fue recibido por el Subministradora Carolina Patrone donde le comunico que el Administrador se había tomado licencia y ella estaba a cargo ahora y necesitaba unos días para ponerse al tanto de la situación . por dos horas estuvieron reunidos, nuestro Secretario General volvió a explicar todo lo ya explicado haciendo un raconto de 20 años de espera y como había evolucionado nuestro barrio con la otra entrega de 50 viviendas y el

resto esperando ser entregadas. Fue muy bien atendido, escuchado, pero el convenio aún no se ha firmado.

Por eso vemos el slogan oficial del partido nacional y popular que nos gobierna “la vida que queremos” y nosotros indignados les decimos “las casas que queremos” porque es un avergüenza que se llenen la boca diciendo que la salida económicas en fomentar la construcción y sigan prometiendo y prometiendo y no concreten nada.

El gobernador en el mes de marzo le comunico a la prensa que en Tandil una de las obra que esperaba concretase el proyecto de nuestro barrio el administrador del Instituto nos menciono el 21 de Agosto que se firmaría el convenio y hoy ya ha pasado dicha fecha aún estamos en veremos mejor dicho es hacer mejor que prometer es realizar es uno de los dichos de nuestro General. Pero estos pitucos que nos gobiernan hacen oídos sordos y solo le solucionan problemas a sus amiguitos.

Vergüenza dan. Seguiremos insistiendo para que nuestro barrio pueda ser concretado en su totalidad Comisión directiva

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REDUCCION HORARIA Y BONIFICACION RECLAMOS SISP El día 5 de agosto se realizó la reunión con las trabajadoras y trabajadores del Sistema de Salud Pública, donde informamos la propuesta del Municipio a los reclamos del sector. Dicha propuesta incluye la reducción de la prestación horaria de algunos sectores, y un pequeño incremento del reparto que corresponde de lo percibido por obras sociales y seguros.

Se acepta la propuesta de reducción horaria temporaria de las áreas incluidas en lo manifestado por el Municipio, estas son Servicios de Emergencia de los Hospitales Ramón Santamarina y de Niños, Mucamas de Neonatologia y UCRI, cuatro trabajadores de la Dirección de Bromatología no alcanzados por la reducción con la que cuenta el resto de la dirección. Se dispuso también rechazar el ofrecimiento del magro incremento del pago del concepto "Obras Sociales".

Ante esto se resuelve iniciar paro a partir del día lunes 9 de Agosto en todo el Sistema Integrado de Salud Pública, manteniendo las guardias y servicios de emergencia esenciales.

Reclamando la inclusión de todos los compañeros de Salud en la reducción horaria de 6 horas diarias o 36 semanales, como así también la bonificación del 25 por ciento.

Lamentablemente llegamos a tomar esta determinación en estos tiempos tan difíciles. El esfuerzo y poner el hombro, no es de hoy, no es de hace más de 15 meses, es de siempre. La crisis sanitaria provocada por la

Pandemia, puso en relevancia la importancia del sistema de salud y sobre todo de la salud pública. Lo propuesto está muy lejos incluso de las alternativas debatidas en paritarias, donde siempre consideramos el equilibrio entre las necesidades de los trabajadores y los servicios que se prestan.

Las dos primeras jornadas de la medida.

Incluyeron cortes parciales de las calles circundantes a los Hospitales de Tandil, El día 10 alrededor de las 9 hs iniciamos la marcha desde los hospitales hacia el Ministerio de Trabajo a la audiencia a la que fuéramos citados. La nutrida columna con algo más de 300 trabajadoras y trabajadores del Sistema Público de Salud estuvo compuesta por Enfermeros, Técnicos, Mucamas, Administrativos, Choferes, Trabajadoras Sociales, Obreros, Profesionales, Camilleros.

Encabezada por los zurdos y redoblantes los compañeros portaban banderas con las consignas de los reclamos y otras identificando el sector de pertenencia, arribamos al Ministerio poco antes de las 10 Hs.

AUDIENCIA De la audiencia participaron el Secretario de Gobierno Dr. Miguel A. Lunghi (h), el Secretario de Legales Dr. Andrés Curcio y en representación de los trabajadores el Secretario General Roberto Martínez Lastra, la Secretaria Adjunta Cecilia Soto, el Secretario de Organización Lisandro Martínez Mendieta y el Secretario Gremial David Marconi; siendo el Delegado Regional del Ministerio de Trabajo Dr. Ezequiel Godoy quién moderó la misma. Luego de la introducción por parte del Delegado del Ministerio, las partes intercambiamos nuestra mirada sobre los hechos que desencadenaron el reclamo y posterior medida de fuerza. En este punto, el Municipio insistió con el ofrecimiento realizado una semana atrás y manifestando que la propuesta era "integral". Ante esto marcamos nuestra diferencia, ya que no solo no estaba expresado en el texto de la propuesta, si no que el gradualismo que mencionaba el Municipio hacía entender que para los sectores que sí se otorgaba la reducción horaria, la misma se aplicaría independientemente del resto de los sectores. El Municipio no sólo no llevó una mejor propuesta, si no que retiraba de la oferta la reducción para la guardias de los Hospitales y de otros sectores. O se aceptaba todo o era nada. De esta manera los representantes del Sindicato, luego de un extenso debate, manifestamos que seguíamos firmes en el reclamo y que era el Municipio quién debía mejorar lo ya ofrecido.

La reunión tuvo un pequeño cuarto intermedio, momento en el cual solicitamos a los compañeros y compañeras que se dirigieran a la Sede del Sindicato a la espera de la finalización de la audiencia. Retomada la reunión, hubo un nuevo intercambio entre las partes, y ante la negativa del Municipio de mejorar la propuesta exigiendo para ello que deberíamos levantar la medida de fuerza, no pudimos avanzar en la resolución del conflicto.

ASAMBLEA Una vez que los representantes llegamos a la sede gremial, mantuvimos una Asamblea con los compañeros que aguardaban. Ahí les informamos los pormenores de la discusión que mantuviéramos minutos antes, el rol del Ministerio como mediador y la intransigencia del Ejecutivo en su postura.

De esta forma se ratificó la continuidad de la medida de fuerza, con el compromiso de los presentes y de otros compañeros que manifestaron su voluntad de sumarse desde el día de mañana. Es importante aclarar que por las facultades del Sindicato y por lo normado en nuestro CCT, el reclamo es legal en tiempo y forma. Que el pedido por el que llevamos adelante el paro incluye a TODOS los trabajadores de TODOS los agrupamientos del SISP: Administrativo, Servicios, Profesionales, Técnico, Obreros. Esto independientemente de la función o encuadre en la carrera.

Estamos convencidos como siempre, que la UNIDAD en el reclamo y en la ACCIÓN es el camino para lograr nuestro objetivo.

NUEVA ADUIENCIA EN EL MINISTERIO El día 13 de agosto concurrimos a una nueva audiencia en el Ministerio de Trabajo, donde fuéramos convocados de forma urgente ante una presentación del Municipio En dicha presentación el Municipio solicita la conciliación obligatoria ante la contundencia de la medida de fuerza. De nuestra parte ratificamos la continuidad de las medidas de acción, dado que el Municipio no acercó propuesta alguna, más allá de su solicitud.

Resta ahora esperar la Resolución del Ministerio de Trabajo, luego de no alcanzar acuerdo alguno entre las partes.

Así llegamos al día domingo, que coincidía con el Día del Niño. En la tarde de este hermoso día la lucha no se tomó descanso. En la conocida "rotonda del dique" las trabajadoras y trabajadores de la Salud Pública de Tandil nos manifestamos reclamando solución a nuestro justo reclamo. Volantes para las mamás y papás, caramelos y globos para los más pequeños, junto a payasos hicieron visible la necesidad de los trabajadores. Posterior a esto día lunes 16 nos comunican el dictado de la Conciliación Obligatoria por parte del Ministerio a partir del día siguiente.

CONCILIACIÓN OBLIGATORIA En la primera reunión en el Ministerio de Trabajo en el marco de la Conciliación Obligatoria dictada por este organismo luego de las medidas de fuerza llevadas adelante por los compañeros; se presentó la denuncia por la actitud de las autoridades del SISP que continuaron persiguiendo a los trabajadores con listados de quienes adhirieron al paro, siendo que estamos en periodo de conciliación

obligatoria. A continuación las partes debatimos los argumentos y fundamentos de cada representación, buscando los puntos de coincidencia y la posibilidad de acercar las posiciones. Se acordó continuar en reuniones paritarias las negociaciones, donde el Municipio acercaría alguna alternativa para responder a la demanda El 30 de agosto se realizó la segunda audiencia en el Ministerio de Trabajo en el marco de la conciliación obligatoria, participando de la misma en representación del Municipio el Secretario de Gobierno Dr. Miguel A. Lunghi (h), el Secretario de Legales Dr. Andrés Curcio y el Presidente del SISP Lic. Gastón Morando; en representación de los trabajadores lo hicieron la Secretaria Adjunta Cecilia Soto y el Secretario Gremial David Marconi, coordinando dicha audiencia el Delegado Regional del Ministerio de Trabajo Dr. Ezequiel Godoy Concurrimos como siempre con la mejor predisposición a la negociación, no obstante transcurrido este tiempo el Municipio no acerco una nueva propuesta. Más allá de mantener la postura en el reclamo en todos sus términos, indicamos que debemos realizar las reuniones que sean necesarias entre las partes para poder avanzar en una solución.

Para ello es imperioso que el Municipio de cumplimiento a lo acordado mediante el CCT en el Artículo 13º y otros relacionados, para contar con la información pertinente al análisis en la negociación.

Finalmente el Municipio manifestó que se encuentran evaluando por su parte una propuesta que será comunicada a la brevedad al Sindicato, solicitando nueva fecha de audiencia. Quedando convocadas las partes para el próximo día viernes 3 de septiembre a las 10:00 horas.

La lucha sigue, por el reconocimiento y mejores condiciones de trabajo !!

FESTEJAMOS EL DÍA DE LA NIÑEZ EN EL STMT El día 22 de Agosto se llevó a cabo el festejoporeldíadelniño.

En el contexto de pandemia nos vimos obligados a reversionar la tradicional fiesta. En esta oportunidad los integrantes de la Agrupación Blanca Unidad nos unimos a laAMTMT, y decidimos agasajar a los más pequeños de la familia municipal brindándoles un desayuno/ merienda, quienes querían podían participar de la exposición de dibujos que fue exhibida en nuestrosalón.

Con gran concurrencia vivimos una jornada muy linda, desde las 9 de la mañana hasta las 12 hs que se realizó la entrega de las cajas. Los niños se iban con una gran sonrisa por este regalo y contentos de ver sus dibujosplasmadosennuestrasparedes.

Agradecemos a todos los compañeros que vinieron a colaborar, a los comercios amigos que hicieron sus donaciones y a todos los compañeros y compañeras que se hiceron un ratito para venir a nuestra sede a retirar elobsequio.

Galeria de Dibujos realizados por hijos e hijas de nuestros afiliados al Sindicato y asociados a la Mutual de Trabajadores Mancomunados de Tandil.

A TODOS ELLOS GRACIAS POR PARTICIPAR DE ESTA HERMOSA MANERA ?

Algunas imágenes de quienes retiraron por nuestra Sede. Encontra la galería de imágenes completa en nuestra pagina de facebook STMT TANDIL

Los compañeros de Comisión Directiva, Elías Algañaraz y Gastón Shemi fueron los encargados de acercar a los niños su presente en las localidades de María Ignacia- Vela y Gardey.

También fueron agasajados los chicos que asisten a nuestro Jardín "Trompita".

A todos muchas gracias, esperamos lo hayan disfrutado tanto como nosotros compartiendo con ustedes.

Esta celebración fue posible gracias al trabajo de los compañeros y compañeras de la "AGRUPACIÓN BLANCA UNIDAD" y con la enorme colaboración de comercios amigos y otros colaboradores.

Por ello queremos agradecer a cada uno que desinteresadamente se sumo a esta idea con su aporte: SUPERMERCADOS ASIA SUPERMERCADOS MONARCA SUPERMERCADO SI-GU MAYORISTA MARMETO ÓPTICA CRISTAL ÓPTICA SANTA LUCIA BUZZELLA HOGAR CICCIMARA MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN BLOQUE JXC HCD ROBERT SPORT TÍA NENA DULCE MARÍA DANA LENCERÍA

MUCHAS GRACIAS A TODOS POR LA PARTICIPACIÓN!!!

AGR UP BLA ACIÓN N UNI CA DAD

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DÍA DEL NIÑO EN EL JARDÍN TROMPITA El pasado 15 de agosto se festejó el día del niño, por supuesto nuestro Jardín no pudo estar ajeno a los festejos.

Dada las condiciones que se dan con motivo de la pandemia, no se pueden realizar grandes eventos con muchas personas como habitualmente se venía realizando.

Hubo que adaptarse, rediseñar las modalidades de celebrar las distintas fechas.

Pero nuestro Jardín no podía dejar de homenajear a los más pequeños, que le ponen dinamismo y alegría día a día a nuestras salas.

El equipo decente preparó un presente para cada alumno, que consistía en una bolsita decorada llena de golosinas, las bolsitas fueron una producción de las docentes que las confeccionaron ellas mismas y las golosinas fue una donación de la Asociación Mutual de Trabajadores Mancomunados de Tandil.

La Mutual, siempre presente en nuestro Jardín, colaborando permanentemente y más aún en el día del niño.

Es por esto que además los alumnos participaron de un concurso de dibujos que se realizó en la Proveeduría de la Mutual, y todos se llevaron un presente además de sacarse una foto y recorrer con sus familias las instalaciones.

Este no fue el único evento en el que participaron los alumnos, por supuesto la Comisión Directiva del Sindicato de Trabajadores Municipales no podía estar ausente. El día 20 de agosto, miembros de nuestra Comisión se hicieron presente en nuestro Jardín entregándoles a cada niño una caja con un desayuno o merienda, para cada uno de ellos.

Como se puede apreciar, para este día, el esfuerzo y la labor conjunta de las instituciones, hizo posible que los niños fueran agasajados como se merecen en su día, a pesar de la pandemia. ¡¡¡El trabajo de equipo siempre suma y nos hace crecer, gracias!!! ¡A todos los que colaboraron en este día!

SANDRA ROLDÁN

13 BENEFICIOS DEL DEPORTE PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL 1. Libera las hormonas de la felicidad Las endorfinas que segrega nuestro cerebro durante y después de realizar ejercicio físico nos inducen a un estado de mayor felicidad y bienestar emocional. Es muy recomendable en los casos de depresión o ansiedad ya que ayuda a reducir los síntomas de tristeza, genera sensación de relajación e impacta positivamente la calidad de vida de la persona.

Da igual si corres, nadas o practicas cualquier deporte. Lo importante es combatir el sedentarismo que puede degenerar en enfermedades coronarias o neurovasculares. No obstante, para notar los poderosos beneficios del deporte, es necesario tener cierta constancia y practicarlo al menos 3 veces a la semana.

2. Alivia y reduce el estrés Realizar cualquier actividad física es un modo saludable y efectivo de desconectar después del trabajo. Además, practicando deporte también incrementamos la producción de noradrenalina, cuyas funciones abarcan la moderación de la respuesta de nuestro cerebro ante situaciones estresantes. En este sentido, la respuesta al estrés quedaría equilibrada por las sensaciones de tranquilidad y bienestar.

3. Mejora las relaciones sociales Realizar cualquier ejercicio físico en compañía es una forma de incentivarse y motivarse mutuamente. Es otro momento que podrás compartir con amigos que te motivará a continuar con esta buena práctica para tu salud.

En caso de que sea el gimnasio tu santuario del deporte, son numerosas las actividades sociales que se realizan en estos centros para sus usuarios.

Asimismo, las actividades guiadas que se ofrecen en la mayoría de ellos también dan la oportunidad de conocer gente nueva con unos intereses parecidos en lo que a salud se refiere.

Una mejora del estado emocional y la autoestima da pie a una mejor gestión de las

relaciones sociales. Cuando nos sentimos bien, proyectamos una sensación de admiración a los que están a nuestro alrededor y somos más capaces de entablar e involucrarnos socialmente.

4. Aumenta la autoestima Una de las razones por la que muchas personas comienzan una rutina de ejercicios es el cambio físico derivado de la constancia. Un cuerpo más definido se traduce en una mejor autoimagen y por ende en un aumento de la autoestima. La percepción de uno mismo cambia paulatinamente y conjuntamente con un mejor estado de ánimo suben inevitablemente los niveles de autoestima al aumentar la confianza en nosotros mismos.

5. Alivia la ansiedad Los efectos del deporte en la química cerebral actúan durante la actividad y después de esta. En los casos de ansiedad, la literatura científica ha demostrado que el deporte es beneficioso para aliviar algunos de sus síntomas más incapacitantes.

La natación, es un deporte muy completo físicamente que nos permite liberar tensiones y relajarnos, todo al mismo tiempo. Además, reduce algunos de los síntomas de la ansiedad como los dolores musculares y actúa también contra el insomnio.

6. Mejora nuestra conducta Los deportes, nos ayudan a reforzar nuestros valores y nuestra conducta en base a nuestras elecciones y la actitud adecuada. Debemos tener respeto no solo por nosotros mismos sino por los demás (rivales, árbitros, etc.). Implica acatar ciertas normas de competición así como, aprender a ganar y a perder. Es lo que se denomina juego limpio.

Otros factores que refuerzan nuestra conducta positiva son el trabajo en equipo, el compañerismo, el compromiso y el valor.

Esenciales para ser un buen jugador.

7. Ralentiza y previene el deterioro cognitivo La edad es un factor decisivo en los casos de deterioro cognitivo así como para el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas. La ciencia ha vuelto a demostrar que la actividad física, especialmente si se realiza en la juventud y adultez, consigue aumentar las sustancias químicas del cerebro que previenen la degeneración de las neuronas del hipocampo, área afectada en las demencias.

Los ejercicios aeróbicos como pasear, nadar o pedalear de forma regular y constante, son las actividades físicas más asociadas a un mejor funcionamiento mental. En el caso concreto del Alzheimer, se puede prevenir o retrasar su aparición con el ejercicio físico que también ayuda a evitar su progresión. El resultado es una mayor salud física, mental y cognitiva, especialmente importantes para las personas con un padecimiento crónico.

Otros estudios han concluido que la práctica de ejercicio regular aumenta la esperanza de vida y disminuye el padecimiento de enfermedades propias de esta etapa de la vida dado el efecto protector cardiovascular.

8. Aumento de la memoria El deporte estimula la zona del hipocampo, cuyas funciones principales son la memoria y el aprendizaje. En este sentido, la retención de información, el aprendizaje de vocabulario nuevo o incluso de un idioma nuevo, se verían beneficiados por la práctica de deporte.

9. Combate los trastornos del sueño: insomnio y somnolencia El sueño es necesario para el ser humano, equivale casi a un tercio de nuestra vida. Cuando dormimos, el organismo realiza una serie de cambios fisiológicos necesarios para recuperarnos de la actividad diaria.

El insomnio es el trastorno del sueño más extendido en nuestra sociedad, debido al ritmo de vida, hace que cada vez más personas tengan problemas para poder dormir. El deporte, al combatir el estrés y aliviar la ansiedad, nos permite conciliar el sueño fácilmente.

Diversos estudios, han demostrado que la somnolencia durante el día era menor en personas físicamente activas. Si tienes problemas de somnolencia, practicar con moderación actividad física te permitirá disfrutar de un sueño de mejor

calidad que te permita estar más despejado durante el día.

10. Ayuda a controlar las adicciones Para las personas adictas al tabaco o al alcohol, el ejercicio físico es un aliado excepcional para aprender a controlar sus adicciones. ¿Por qué? pues porque nuestro cerebro libera los mismos neurotransmisores que cuando tomamos esas sustancias. Nuestro cerebro libera dopamina (el neurotransmisor de la recompensa). Practicar ejercicio puede ayudar además a reiniciar el reloj biológico cuya función se ve afectada por las sustancias adictivas y nocivas para nuestra salud física y mental.

11. Aumenta de la capacidad cerebral Poner en forma el cuerpo es sinónimo de poner en forma el cerebro. Algunas investigaciones afirman que un entrenamiento intenso aumenta los niveles de la proteína BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor) segregada en el cerebro, la cual podría influir positivamente en la toma de decisiones, en el pensamiento y el aprendizaje.

12. Aumenta la productividad Un cuerpo sano favorece una mente sana y un mejor estado mental implica un mayor rendimiento.

A mayor rendimiento, más productividad.

Con la energía renovada, el ejercicio rutinario aumenta los niveles de energía vital, lo cual influye en la productividad en el día a día, ya sea en el trabajo, los estudios o las tareas cotidianas.

13. Aumenta nuestra capacidad de concentración Todos los deportes requieren de cierto grado de concentración, en algunos es fundamental. En deportes individuales como: el ajedrez, el tenis o la gimnasia nuestra mente es casi tan importante como el cuerpo. Estar concentrado o no, marca la diferencia entre hacerlo bien o mal.

En los deportes de equipo, debes centrar tu atención durante los ejercicios y los partidos, de este modo aumenta nuestra capacidad de concentración.

Esta característica es fundamental en la etapa infantil, por ello es aconsejable la práctica de algún deporte durante la infancia.

Para finalizar citemos el viejo adagio:”Mens sana in corpore sano.” ( Mente sana en cuerpo sano.)

Lic. Luciano Ferrari

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Sabes, hoy llegué a necesitarte hay veces que me pasan cosas y siento que necesito que estés.

Necesito tu compañía, tu sonrisa, tus enojos, tus silencios...

Necesito tu gesto cómplice, tu picardía y tu mirada sensual que me sumerge de prepo a la pasión, a la locura.

Sabes hoy necesite tu calma, tu freno a mi ansiedad constante, tu precaución, tus miedos y tus dudas eternas y precisas.

Hoy necesite de tu presencia y estuve a punto de llamarte para saber de ti, de tus cosas.

Pero mi amor te ha hecho tanto daño que sería inútil insistir, tirar las redes para volver a equivocarme contigo.

Déjala ir mi corazón me dijo aquel día en que mi alma rompió en pedazos y mi mente simuló la frialdad de un mármol.

Déjala ir y así lo hice y hoy por más que te necesite acepto mi condena de haberte perdido para siempre.

Kraken.

LAS GRANDES OBRAS DE LAS INSTITUCIONES…

Las sueñan los locos santos Las realizan los luchadores natos Las aprovechan los felices cuerdos Las critican los inútiles crónicos AGRUPACION BLANCA UNIDAD

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