Jul 16, 2020
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岑信棠 楊諦岡 伍海強
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8-16
她的社交網 上有不少泳 照,對自己 的身材毫不 吝嗇。
「影后」袁詠儀、吳震宇合作電影《家和萬事驚》,扮演袁詠儀的女兒,亦曾在舞台 劇《塵上不囂》演蘇玉華的女兒;此外,她又與「影后」毛舜筠拍過廣告,未選已惹 人注目。
TAO WEEKLY 24 2020年7月11日 SING TAO WEEKLY 年 7 月 11 日 SING 26 2020
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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《2020香港小姐競 選》面試受疫情影響,移師 網上舉行,首次面試,由於網 上畫面質素低,所以無綫「回 歸」真人面試。 第二輪面試中,七十九位佳麗除 了首輪面試時,未選已成大熱的 「空姐」廖慧儀外,這次賴琦媛、 蔡頌思、陳煦凝、鄺靜汶等亦表現標 青,備受網民關注。 據悉,蔡頌思爺爺是已故「海產大 不時網晒玉 照,身材fit爆, 還擁有一雙迷 人長腿。
王」蔡繼有,系出名門,父親蔡冠深更是 全國政協常委。至於,被指擁有「仙氣」 的賴琦媛,身世十分神秘,一夜爆紅後就惹來 不少是非。
面試時賴琦媛 斯文端莊,私 下形象頗為百 變。
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撰文☆娛樂組 攝影☆攝影組 設計☆美術組
大熱候選港姐
絕密底細 現年二十歲的賴琦
二十歲就生咗佢啦!阿媽同佢老竇離咗婚之後,
媛,樣子甜美,被指有股
帶住個女一邊讀會計一邊打工,之後撈得好掂。
「仙氣」,在港姐真人面
呢幾年仲做投資生意,發咗達就成日帶個女周圍
試當日,被主持陸浩明問到她獲名車接
飛去旅行,話要買多啲名牌彌補佢個女喎!人有
富貴學生妹 賴琦媛
送到場時,她卻回應:「我今日只係Call Uber嚟! 如果Benz算係名車嘅話,咁我都經
… …
今日嗰架
常坐嘅。」她更坦承心中名車是:「法拉利!」
錢,真係唔同晒。」 據悉,得到「富貴阿媽」力撐的賴琦媛,要 風得風,在大圍讀中學時,每日返學已有驚人的
事後,有指她的「寸嘴」表現被扣分,但她
零用錢,同學對她的行為見慣不怪。不過,她曾
的「仙氣」外表,卻讓她在網上人氣急升,但就
有段日子喜愛北上夜蒲,但後來十分生性,應阿
有人在網上大爆,她十六歲已戴「金撈」返學炫
媽要求到HKU SPACE報讀「建築學系」,更曾到
富,又喜愛夜蒲。日前,有知情者向本刊爆料,
著名建築師樓做暑期工,惟因疫情及參選港姐
揭破她的身世:「佢細細個住美林邨,佢阿媽得
後,現在暫時休學。
TAO WEEKLY 24 2020年7月11日 SING TAO WEEKLY 年 7 月 11 日 SING 26 2020 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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賴琦媛在真 人面試時, 被 指 有 股 「仙氣」。
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娛人碼頭 原來,她曾為一本叫《私圖》的寫 真集拍封面,當時穿上白色底褲,主 打青純少女風格。
▲
她現在只有 九十五磅,但自 爆曾是肥妹仔,體 重達一百三十 磅。
陳煦凝(Amber ) 予人一種嬌滴滴、 可愛的感覺。
動漫女神 陳煦凝
現年廿四的陳煦凝(Amber),身高一米六,身材fit爆, 五官標緻,報稱是一名理財策劃顧問。不過,本刊翻查 資料,原來她早年曾做私影模特兒,亦活躍於動漫圈多
年,扮演過不少動漫角色(Cosplay),在宅男界早有知名度。 她年前曾改名陳紫瑩,於一間本地電競公司工作,之前轉為自由身,空 閒時主要進行《英雄聯盟》遊戲實況,跟觀眾交流聊天,打機技術勁過張曦 雯。數年前,她曾為一本叫《私圖》的寫真集,穿上白色內褲拍封面,走青 春少女形象。有網民指她水汪汪的「無辜眼神」,最為吸引。而她對自己的 身材非常有信心,經常網晒性感身材。 面試時,只有九十五磅的她,自爆以前體重曾達一百三十磅,減肥心得 是每日進食經計算卡路里的食物。對於網民讚她似蔡少芬,她竟失言:「可 能我同蔡少芬都一樣講嘢夠大聲啦!」幸好主持人立刻
為她補鑊:「其
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
Tue Jul 14 2020 10:59:57 GMT-0700
鄺靜汶是上屆港姐冠軍黃嘉雯的朋
Golden Angel 鄺靜汶
友,她本身亦是模特兒,並已有十年時 間。四年前,她成為高登討論區的Golden
港姐
A n g e l,網站當時描述她是一位又似張栢 芝,又有少少似黃翠如的處女座少女。有指,網民可在她身上係感 受到張栢芝與黃翠如的性格及感覺,故將她捧到天上有地下無。 除了模特兒之外,她亦
照妖鏡
經過首輪面試後,七十八位候選佳麗入電視城進 行真人面試,回歸現實世界,不少佳麗見光死,各具 特式的美貌無所遁形。
是一名運動健將,曾是鄧 麗欣(Stephy)自組的女
▲
廿七歲的Sylvia,,去年 已參加面試,還被列入 「大媽組」。
子排球隊「L o e y」的成 員,她表示自己抱着順其
「女版馬國明」外表老 成持重,在鏡頭面前表現 得十分緊張。
▲
自然的心態參選。
身為模特兒的 鄺靜汶曾拍過不 少性感廣告,身 材火辣。
她平日十分 好動,喜歡 出海,亦曾 是鄧麗欣旗 下 排 球 隊 「Loey」的 成員。
▲來自英國的 「闊面LuLu」, 自稱參選只為體 驗一下甚麼是選 美。
▲
這位佳麗披頭 散髮,面上充滿 油光,相信 十分 趕時間。
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靚媽陳凱琳早前宣 布懷有第二胎,仲公 開大肚靚相,相片所 見,Grace肥胎唔肥 人,手腳依然纖幼, 真係得天獨厚,羨慕 死人啦!
最靚孕媽
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陳凱琳 得天獨厚
近排名人圈陸續傳出生B喜訊,有初為人 父母,亦有再當爸媽嘅,靚媽們仲喺社交網 分享佢哋嘅大肚靚相,準備迎接小生命,真 係恭喜晒! 陳山聰 暑假爸爸
▲雖然仲未公布 B B 性別,但好多網民話 見佢陀 B 陀得咁靚, 就估佢今胎係女,至 於Grace就話要「珍 惜家人嘅照顧,家 心情好緊張,好期 待」。 ▲陳山聰喺情人節跟太太 Apple 宣布有喜,準備暑假做 爸爸,早前兩口子上載多張孕 照,以黑白色做主調,二人背 對背,型格又溫馨。
吳若希 一個好字?
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A p p l e 佗得好靚,保持 S 曲 線,孕肚未見太多妊娠紋。
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▲吳若希早前亦宣布再做媽媽,一家人 更一起影家庭照,迎接小生命,相中為 Jinny未見肚,而老公Alex早前就透露,今 次太太為女兒添細佬。
雨僑 上圍升級
李亞男 藉女報喜
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▲王祖藍同太太李亞男結婚五 年,佢早前宣布再當爸爸,片中囡 囡Gabrielle指住媽媽肚子說BB,好 可愛。而祖藍就話生完呢個就要收 工,唔想老婆太辛苦咁話。
▲雨僑同羅力威都喺今年情人節宣布喜訊,早前更晒索爆 性感大肚相,陀B接近九個月,應該就快生得,佢就話連上 圍都升埋級,家已經準備就緒,迎接BB來臨。
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味 久 齋
美食Guide
芒果奇亞籽布丁 Mango Chia Seed Pudding
作者:蜜三刀 蜜三刀來自上海,現居多倫多,就職於金融行 業。蜜三刀熱愛生活,喜歡中西美食的烹飪和攝 影,其口味獨特,風格靈活。味久取自歐陽修的 「又如食橄欖,真味久越在」。蜜三刀的美食網 頁www.misandao.net 。
簡介
這是一道零失敗快手的奇亞籽布丁,可以做 早餐或甜點。奇亞籽 (Chia seeds) 長得像芝 麻,富含纖維,蛋白質,鈣以及各種微量元 素,營養極其豐富,被視為超級食物。適合 減肥輕食纖體或健身人士。
食材 (Ingredients) 奇亞籽 (chia seeds)
1/3杯
椰奶 (almond milk)
1/3杯
牛奶 (milk)
1.5杯
楓糖 (maple syrup)
2大匙
芒果 (mango)
1個
準備 (Preparation) 10 minutes 量 (Serves)
3份
製作方法 Step 1
Step 2
將奇亞籽,椰奶,牛奶和楓糖 混合攪勻,入冰箱過夜
Step 3
奇亞籽吸滿杏仁奶成布丁狀
芒果一半切塊,另一半用食物 料理機打成果泥
Step 4
小貼士 奇亞籽布丁放入玻 璃容器,加芒果果 泥果肉既可。
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奇 齊亞籽加奶後要快速攪開,部分粘成團 的,用叉子壓開就行了。牛奶以用椰汁 水代替便是純素布丁。
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家鄉煎堆 奶王包 滋味芋頭糕 咸水角 XO醬炒腸粉 臘味蘿蔔糕
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先處理好所有用料。
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因煮熟各種食材的時間 3 不同,要分開灼熟各種 用料。
處理易碎的豆腐時,要 特別注意。
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秋葵 皇帝菜 南瓜 豆腐卜 金菇 鮮腐竹 素花枝丸 豆腐 粟米 紅蘿蔔 番茄 無糖豆漿 鹽
適量 適量 適量 適量 1包 1包 1包 1磚 半條 1條 1個 1公升 1/4茶匙
烹調小貼士 1. 用料可隨個人喜好變化,沒有 規範。 2. 灼用料時,先煮淺色食材,如 豆腐、金菇等。 4
把所有煮熟的用料,放 5 至鍋中。
擺盤後,可製作豆乳 6 湯。
煮好豆乳湯後倒進鍋中, 完成!
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2-222 16 Ave NE T2E 1J8 Uniko Center 高邦中心 , Peter's Drive In 對面
營業時間 : 10am-10pm 電郵 : marcoskitchen88@gmail.com
誠 記 至 尊 孖 寶
金牌片皮鴨二食 + 貴妃龍崗走地雞
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生啫花膠龍崗雞 + 蝦球帶子合掌瓜
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荷香龍蝦糯米飯 + XO帶子鮮蘆筍
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沙鍋紅燒龍躉魚 + 美極乾燒牛柳粒
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上湯龍蝦燴脆麵 + XO帶子鮮藕片
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雀巢XO龍鳳球 + 古法雙冬羊腩煲
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脆米魚湯老虎斑 + 紅燒牛筋腩煲
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栗子八寶霸王鴨 + 鐵板燒汁盤龍茄
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法式芝士龍蝦煲 + 脆皮龍崗走地雞
$49
醬皇花膠一品煲 + 招牌生煎豬肉餅
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白汁龍蝦燴烏冬 + 私房梅子炆豬手
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私房潮式梅子鴨 + 瑤柱花膠浸豆苗
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晚市堂食外賣特價精選 任選其一,上限一例
招牌各式煲仔飯
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金牌北京片皮鴨
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美極乾燒牛柳粒
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白汁龍蝦燴烏冬
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私房潮式梅子鴨
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南乳脆皮龍崗雞
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栗子八寶霸王鴨(半隻) $20 $20 醬皇花膠啫啫雞
金沙香芋脆蝦球
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特價餐須惠顧兩款正價小菜 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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地庫車位入口
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403-457-6622
PARKING
地址 : 25 Crowfoot Rise NW, Calgary T3G 4P5 Tel : 587-538-9888 營業時間 : 10:30am – 2:30pm 5pm – 10pm 七天營業
鮑汁鳳爪
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每款$6.
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懷舊麻花
麵 粉 粥 心 點 午市 午市點心粉麵
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晚市超值套餐
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堂食外賣 無任歡迎
快樂孖寶
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日式海蜇拼八爪魚 雀巢鴛鴦牛柳粒
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北京片皮鴨二食 雀巢蜜果龍鳳球
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精美
滋味四式拼盤 或北京鴨
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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脆杏炸蝦丸
蠔皇八頭鮑魚 隻
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蟹肉竹笙花膠翅
三蔥爆豬頸肉 $13.95 翡翠龍鳳球
上湯龍蝦脆麵
脆炸龍崗雞
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秘制可樂鵝 $13.95
秦皇咖喱蟹 瑤柱金菇腐皮苗王
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碳燒豬頸肉 XO 帶子蝦球蘆 筍
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枝竹蘿蔔羊腩煲 脆皮炸走地雞
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紅燒蘿蔔牛腩煲 金瑤辣味炒大蝦
翅唇一品鍋 貴妃龍崗雞
XO 年糕龍蝦 橙花汁京都骨
美極雜菌乾燒蝦 鐵板黑椒牛仔骨
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芹菜香辣蜆煲 台式玉子豆腐
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滋味軒沙鯭魚 招牌小炒皇
1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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原條燒釀茄子 金沙紅薯蝦球
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每天新鮮製作 天天美食,美食每刻!
天天點心 營業時間: 週一~週六:11:00 AM-7:00PM 週日:11:00 AM-6:00PM
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桶子豉油雞
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鎮店燒賣皇 水晶鮮蝦餃 豉汁南瓜蒸排骨 金醬蒸鳳爪 叉燒包 上海小籠包 煎蘿蔔糕 乾炒牛河 馬拉糕
Chinook Mall商場一層, 近Cineplex電影院,Old Navy旁
白兔仔
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Unit 192A-6455 Macleod Trail SW, Calgary T2H 0K8
$14.99/份 $7.99/半份
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新品: 日式串燒 (雞肉 牛肉 魚蛋 大蝦)
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涮涮鍋 $12.99
珍珠奶茶 + 特調水果茶 每日特價 $4.99(原價 $6)
川味 / 咖喱喇沙拉麵 $10.99
日式炸豬排套餐 (雞排可選)
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日式叉燒飯 $4.99
日式鐵板套餐 $10.99
HAPPY HOUR(每天 3-6PM,8-10PM)酒類特價! 環境優雅舒適,是你在 Chinook Mall 聚會小酌、電影逛街間歇的好去處!
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
8 8 9 9 3-457 :
電話
40時營業時間:
臨 五 一至 pm 期 星 –9 3pm 日 六及 - 9pm 期 星 am 8:30
Chinese Cultural Centre Cuisine 地址:#88, 197 – 1 St SW, Calgary (唐人街文化中心內)
躉 龍
片皮鴨 3 食 $48 三食
•香茜皮蛋豆腐魚骨湯 •油泡龍躉球 •清蒸龍躉
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其他精選包括:
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金沙龍躉 每款 避風塘龍躉 $ 枝竹豆腐燜龍躉 時菜炒龍躉球
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
富豪大酒家
營業時間
周一、三 、四 4:00pm - 8:30pm 周五 、六 、日 10:00am - 8:30pm ( 周二休息 )
2825 32 Avenue N.E. Calgary TEL: 403.250.8880
感謝 富豪大酒家所有顧客的 耐心等待!
7月16日起恢復營業 周一、三 、四 4:00pm - 8:30pm 周五 、六 、日 10:00am - 8:30pm
歡迎訂枱 ! 自取外賣現金 9 折
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
廿一世紀百福地產
廿一世紀百福地產
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THE KING OF RESTAURANT 1 #
餐館 皇帝
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廿一世紀百福 地產有限公司
Each office is independently owned & operated.
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專業服務 信心保證
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優質餐館
位於卡城最佳地段人口稠密區大型餐館,裝修高 貴大方,發展潛力無窮,約180多座位。生意好、穩 定,報$3,900,000,停車位足,工具多保養好,有合 適興趣者,請會面提供資料。叫價 $950,000
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西北越南餐館
中央街北人流密集區中心越南餐館,約88 座位,發展潛力高,生意好,每日生意約 $1,100 元,停車位足,工具齊,保養好。叫 價 $49,900
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西北唐餐館
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位於西北繁榮人口稠密區,約40座位,生意 好,穩定,裝修大方,每月生意約7萬,工 具如新,保養好,車位足,東主另有發展, 急讓,叫$169,900
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Food Court 唐餐
位於東北商場內唐餐快餐店,發展潛力 高,近中學,生意好,穩定,租平,每日生 意700多元,工具齊,保養好。東主另有發 展,割愛出讓。開價 $39,900
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東南區唐餐館
地點佳, 位於Internation Ave 在17 Ave SE, 工具 齊保養好, 前後有大量停車位.叫價$199,900
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位於唐人街繁華市地段中心地帶。面積約560 0 呎,門市部每日生意約5千元,不包批發生意。工具 多,工具價值約35萬元,保養好。叫價$280,000
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餐館連物業
離卡城1個種車程小鎮,人口約2000,地點 佳,面積約4000呎,約60多座位。工具多, 保養好。叫價 $189,000
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唐餐快餐店
位於世界旅遊勝地Food Court唐餐快餐店,全新 裝修,生意好,穩定,每月生意約5萬5千元,工 具齊,東主另有發展,割愛出讓。叫價$439,000
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加工批發店
Catering Business 位於繁榮工廠區加工 批發店,發展潛力高 ,生意好,有固 定客源。年報$480,000,容易操作,平 租,工具多。叫價$209,000
6
Airdrie 越南餐館
位於埠仔 Airdrie越南餐館,裝修舒適大方。50座 位,生意好、穩定,每日生意約900元。工具多,保養 好, 東主經營超過18年,現在退休。叫價$109,900
西南韓國餐館
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中心越南餐館
小鎮酒吧餐房
SOLD
離卡城1個鐘頭車程,繁榮地段,裝修一 流,96座位、patio30座位。發展潛力高, sale as rare as its condition。叫價 $149,900
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東南小型快餐店
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位於9Ave繁忙地段快餐店,約25座位,停 車位足,發展潛力高,生意好,每日生意約 $700元,工具齊。叫價$99,900
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小鎮餐館出讓
位於小鎮Trochu,離卡城約個半鐘。西唐餐館 連酒牌,98座位,每日生意約800多元。後面3 房1廳,可居住。工具多保養好。叫價$79,000
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NW日本餐館
位於中央街繁榮地段日本餐館,裝修中上大方,發 展潛力高。50座位,生意好,每日生意 $1,200,工具 齊,保養好。叫價$69,900
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西北連鎖店
位於繁榮Mall內,韓國快餐連鎖店,裝修開 放式及大方,連鎖費用低,生意穩定,每日 生意約一千元,工具齊。叫價$75,000
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Airdrie中式及泰餐
埠仔餐館 Airdrie甲舖
C/S
位於地點佳、人流廣甲舖,裝修舒適,生意好、 穩定。每月生意約6萬元,職員有6人,工具齊, 車位足。叫價$99,900
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東北肉鋪
SOLD
位於NE 近marlborough肉鋪,發展潛力佳, 生意好、穩定,每年生意約100萬,東主經營 多年,另有發展,割愛出讓。叫價$110,000
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東南越南餐館
SOLD
位於最佳中上人口集密區,約96座位,裝修 高貴豪華,停車位足。生意每年上升,2017 年報超過$1,588,000,淨利潤30多萬,工具 齊如新,保養好。 叫價$699,900
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珍珠奶茶小食店
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位於市中心珍珠奶茶及小食店,約4年新, 裝修大方,生意好,每年生意約53萬,有數 睇,工具齊,叫價 $275,000
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SE唐餐館
位於東南商業旺區唐餐館,約60座位,裝修清雅 大方,生意好,每日生意約$2,150,有數睇,停車 位足,工具多而新,東主另有發展。叫價$178,000
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SE炸雞店
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位於東南車水馬龍繁榮地段連鎖炸雞外賣 店,生意好,每月生意$3,700多元,易操作,工 具齊。叫價$280,000
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東南唐餐館
位於繁榮地區,Mcleod Trail South 唐餐館, 老字號,約50座位,生意每日約$1,200,租 平,工具齊,東主經營12年, 割愛出讓。 叫價$188,000
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Macleod Trail S
位於Macleod Trail 繁忙地段唐餐館,約80多 座位,裝修大方得體。發展潛力高,年報75 萬,有數睇,停車位足,工具多、保養好。 叫價$288,000
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位於東北最佳地段Granite Shop,面積寬敞,約 8,000呎,工具多、保養好。生意穩定,發展潛力 佳,年報$130萬。生意叫價 $299,000
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離卡城約35分鐘車程埠仔,1號公路東邊,約120多 座位。裝修清雅大方,有自助餐,生意好、穩定,年 報51萬,有數睇,工具齊、保養好。叫價$199,000
美容服務中心
位於中央街北最佳地段,多種美容服務中心, 生意好,顧客廣、穩定,發展潛力高。中心內 有8間房,提供多種美容服務,東主經營超過 20年,準備退休。叫價$169,900
西南唐餐館
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中央街北餐館
位於最佳地點中央街北唐餐館,發展潛力 高,60座位,生意好、穩定,每月生意約 $55,000 ,停車位足,工具齊,保養好。叫 價 $159,000
餐館連物業
位於Edmonton Trail優勝地段,物業面積 2300呎,餐房約40多座位,物業保養好,發 展潛質高,機會難得,業主退休,割愛出 讓。叫價$649,900
餐館連物業
小鎮Milk River,近美國邊界唐餐連物業,約64座 位,工具齊,保養好,每日生意約$700多元。可以居 住,樓上有3間睡房,東主另有發展。叫價 $119,900
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東北唐餐館
位於Edmonton Trail 小型唐餐館,約33座位, 有酒牌,停車位足。生意好、穩定,每日生意約 600元。工具齊,保養好。叫價129,900
Banff班芙
位於世界旅遊景點Banff, food court日本快餐 店,東主去年10月共花$17萬裝修。生意好, 穩定,租約長,年報$80萬,工具多,保養 好,租約長,發展潛力無窮。叫價 $499,900
東北連鎖餐館
位於東北32街繁忙地段,西式快餐連鎖店, 裝修豪華,用料上乘。146座位,停車位 足。2018年生意160萬,東主另有發展,割 愛出讓。叫價$119,800
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位於西南小型唐餐館,地點佳,35座位, 生意好穩定,每日生意$750,工具齊,叫價 $99,900
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位於市中心繁榮地段越南餐館,發展潛力高, 約35座位,裝修高貴大方,工具齊 ,保養好。 叫價$99,900
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位於Mecleod Tr 南,韓國和蒙古餐館,約 100座位,停車位足,生意好穩定,每日生 意約1,500元,工具齊保養好。 叫價$162,000
Nga Dam 譚春娥
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東南小型餐館
位於9Ave SE繁忙地段小型快餐店,42座位,發 展潛力高,生意每日約 $500多元,停車位足,東 主經營超過20年,割愛出讓。叫價$99,000。
離卡城15分鐘車程中餐及泰餐餐館,裝修豪 華,約55座位。持酒牌,生意每日約 1300 元,容易操作,工具如新。叫價$179,900
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新區越南餐館
位於西北人口稠密區,3年新越南餐館,裝修高 尚大方,用料上乘,發展潛力高,33座位,每 日生意約$900多元,工具多而新。叫價$189,900
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離卡城1.5小時車程小鎮,約40多座位,物 業保養好,競爭少,有土庫,生意年報約 $228,900,工具齊,賣家經營超過20年退 休,叫價$169,900
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Jugo Juice
Chestermere Lake Jugo Juice連鎖店,裝修好地點 佳,生意穩定,年報22萬,有數睇,工具易新, 東主另有發展,割愛出讓。叫價$69,900
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西北唐餐館
位於繁榮地近SAIT唐餐館,約100座位,裝修 大方得體。生意好、穩定,年報約68萬,有數 睇,工具多、保養好,車位足。東主經營超過 20年,先半退休狀態,割愛出讓。叫價$198,000
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Airdrie 越南餐館
位於Airdrie地點佳越南餐館,約70座位,裝修 清雅大方。生意好、穩定,每日生意$1,100,停 車位足,工具齊,保養好。叫價 $149,900
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SW台灣小食店
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位於Macleod Tr. 最佳地段台灣小食,有珍珠奶茶, 發展潛力高,約48座位,裝修大體,環境舒適,停車 位足。生意好、穩定,每日生意約$800多元,工具多、 保養好。叫價 $49,900
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位於西北最佳地段唐餐館,華人聚居熱點, 人流廣住宅區,開業3年,堂食及外賣多, 約40座位,生意穩定,停車位足,工具多, 東主急讓,叫價$178,000
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東南Pizza店
位於17Ave SE最佳地段Pizza 店,發展潛力 高,每日生意約300多元,工具齊、保養 好。叫價 $59,900
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NW指甲舖
位於西北地點佳 Nail Shop,近大型華人超市,生 意好、穩定,每日生意超過$750元,停車位足,東 主經營超過13年。叫價$149,900
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Coop Sushi 店
位於西北區Coop超市日本快餐小食店,無需 交租,收入百分之三十,高級連鎖店,全部工 具屬於連鎖店擁有。叫價$49,900
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東北唐餐外賣店
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位於東北人口密集區,老字號唐餐外賣店, 裝修清雅,特大廚房,生意每日約1,100 元。工具齊,保養好。叫價$120,000
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位於東南人口密集區中餐館,裝修清雅大方, 約40座位。生意穩定,年報55萬,工具齊,保 養好。叫價$288,000
廿一世紀百福地產
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七天營業 上午十時 至下午六時
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位於最佳地段,多元菜式亞洲餐館,2 年多新,間隔好,裝修高貴,發展潛力 高,54座位,每天生意約$1,800元,現 停業,工具多而新。叫價$69,900
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位於12 Street 東北招牌生意,地點佳,發展 潛質高,生意好,客路廣,東主經營超過40 年,工具多,保養好。叫價$129,900
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位於Beddington 北,地點佳,發展潛力高,裝修中等, 容易操作,寬敞廚房,可以加開午餐,生意好、穩定, 每日生意約$900元,工具多,保養好。叫價 $108,900
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位於盛旺區17 Ave SW,新潮裝修酒吧和餐 館,約130座位加50 Patio座位,生意好,發 展潛力高,工具多保養好。叫價 $169,900
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Okotoks 批薩店
東北連鎖店
位於地點佳西式連鎖豪華餐館,發展潛力高,約135座位加50 patio 座位。約5年新,裝修高貴大方,用料上乘,車位足。生意好、穩定, 年報約69萬,有數睇,工具多如新,東主退休。叫價$750,000
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離卡城3個小時車程近愛民頓繁忙小鎮餐館,約80 座位,裝修清雅大方,生意好、穩定,每日生意約 $1,200,工具多、保養好。叫價 $99,900
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33
1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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嬰幼兒常見足部問題 從來一雙好鞋子,對嬰 幼兒足部發展起着關鍵作用, 若然鞋不合穿,又或保護性太 強,都有可能影響小朋友足部 的健康,導致他們長大後出現 足患痛症等問題。然而,該如 何為嬰幼兒挑選合適的鞋?以 及嬰幼兒該何時開始穿鞋?不 如聽聽物理治療師有何看法。
文:馮淑玲 圖:星島圖片庫、資料圖片、受訪者提供 40
嬰 幼兒 揀 鞋 三點要注意
赤足助感統發展 物理治療師鍾惠文博士指出,三歲前
然而,本港父母由於擔心小朋友赤足走
嬰幼兒的足部脂肪組織較多,容易填滿足弓
動有機會受傷,又或衞生緣故,大多讓嬰幼
位置,造成扁平足的假象;隨着兒童成長,
兒很早穿鞋,鍾博士認為這做法無可厚非,
脂肪比例減低,足弓才會逐漸顯現出來。評
「只是最理想還是要讓五歲以下嬰幼兒,在
估兒童是否患有扁平足,最佳時機應在三歲
可能及安全的情況下多赤足走動,亦能
以後。 「而外國有研究發現,經常赤足走動
增加感統刺激;除了視覺、聽覺外,手
的嬰幼兒,足部發展較經常穿鞋的嬰幼兒為
部和足部的觸覺同樣重要,對小朋友
佳,至少扁平足較少出現。」
的成長亦有很大的幫助。」
物理治療師鍾惠文博士
2020年7月11日 SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
Wed Sep 26 2018 14:58:08 GMT-0700
問: 小朋友應否穿拖鞋? 答: 印度曾有研究,看赤足、拖鞋、露趾鞋和 密櫳鞋對扁平足的影響,發現赤足者,其 扁平足出現的機會最少;其次是穿拖鞋和 露趾鞋的;穿密櫳鞋的最多出現扁平足, 故嬰幼兒穿拖鞋不是太差的事。 問: 有聽老一輩說:穿鞋襪要穿寬鞋緊襪,對
一至兩歲嬰幼兒應穿防滑、
嗎?
物料柔軟的鞋。
答: 寬鞋和緊襪都不理想。寬鞋因尺寸不合腳 形,容易跌倒,穿多了會令足部容易累; 緊襪則會令足部不舒服,影響血液循環。
舒適加合適為主 雖說嬰幼兒赤足走動對足部發展較理想,但外出玩耍
有需要才使用鞋墊
或適齡上學還是要穿鞋,這時父母該如何為嬰幼兒揀選適 合的鞋?
鞋櫳內不要有太多矯形或輔助物如鞋墊等。
鍾博士指出,一對合適的鞋能讓小朋友足部發展正
「一至兩歲幼兒沒必要穿保護性太強的鞋,除非有長
常,減少日後出現足患問題,而要為嬰幼兒揀選合適的
期徵狀,如腳痛、不願走路、足部活動一下就覺倦
鞋,應以舒適和合適為主要考量,尤其要注意鞋的大小尺
等,此時便要看兒科或骨科醫生,經檢查是否因病
寸,包括長度和闊度, 「因嬰幼兒發育較快,若鞋不合適,
理性原因影響足部問題,再看是否需要使用鞋墊等
會阻礙他們足部的發育,導致足部痛楚。」
矯形或輔助物,否則沒有任何特別原因,不應讓嬰 幼兒使用,會弄巧反拙,影響足部發展。」
勤量度腳長大小 至於合適尺寸的鞋,鍾博士認為,是在嬰幼兒穿鞋 後,能留有一隻食指的位置。 「但是以小朋友的食指、不是 以大人的食指來算。」 鞋的闊度則為鞋櫳內最闊的兩點,來 度量是否適合小朋友。假若雙腳尺碼不同,可考慮選擇較 大的尺碼。在可行情況下,亦應讓兒童穿上選定的鞋並行 走約五分鐘的時間,再觀察腳部會否出現壓逼感或痛楚。 亦要注意鞋跟的高度, 「嬰幼兒不適合穿有跟的鞋,鞋的底 部亦不宜太厚。」 若鞋尺寸不適合就要更換,否則會影響足部發育。 「尤 其五歲以下的嬰幼兒,他們成長得較快,要每兩至四個月
揀鞋要留意尺寸大小是否合適。
幫他們量度腳長一次;五歲以上的幼童,則需要每四至六 個月量度一次。」
2020年7月11日 SING TAO WEEKLY 41 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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Tue Sep 19 2017 13:27:32 GMT-0700
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糖香口膠可降低口腔細 菌產酸,且可刺激唾液 分泌,達到清潔口腔效 果,因此不妨多咀嚼。 牛奶中含有鈣及部分蛋白質,可提高牙齒對酸性抵 抗力,降低它對牙齒的影響,亦適宜飲用。」
戴口罩期間多漱口 疫症橫行,大家都戴口罩保護自己,其實長時 間戴口罩對口腔健康會否有影響?
如清潔牙齒方法不當,反而會令牙齒受到傷
港大牙醫學院齲齒學臨牀助理
害,余醫生指,很多人以為飯後及進食點心後馬上
教授余逸如指,長時間佩戴口
刷牙,可有效防止蛀牙,其實正確方法是進食酸性
罩,的確有機會因口腔長期封
食物或飲料後先用清水或漱口水漱口,半小時後才
閉而加快牙菌膜繁殖生長,若
再刷牙,否則會把被軟化的牙質刷去,反令牙齒受
進食後無適時刷牙或漱口便戴上
傷。市面牙刷款式眾多,基本上應選擇刷毛柔軟
口罩,就會更容易引起蛀牙。
文:兒 Hygibaby 部分圖片:星島圖片庫
36
方法不當反有害
的,刷頭大小按口腔大小來考量,其他的可隨個人
余逸如
喜好選擇。至於牙膏,必須選擇含有氟化物產品,
控制攝取糖分酸性
才可有效幫助防止蛀牙。
要做好日常牙齒護理,當然要由生活習慣入
刷牙時要注意力度,千萬別太用力,否則會傷
手,首先飲食習慣就與牙齒健康密不可分──個人
及牙齦或令牙齒表面受損。每日需要早晚各刷一次
健康或者生活習慣,會影響飲食上抉擇,並對口腔
牙,每次分開刷上下排牙齒,先刷外側面、再刷內
造成不同影響。余醫生舉例說: 「為了守護牙齒健
側面,最後刷咀嚼面。
康,必須要做到學會 『吃甚麼』 及 『如何吃』 。」 相對於
很多人因缺乏耐性,沒
「吃甚麼」 ,香港人普遍對 「不吃甚麼」 更加了解,余
仔細清潔每一面,刷牙
醫生解釋,牙菌膜可利用攝入的糖分而產生,並釋
不用兩分鐘就完事,這
放大量的酸性,容易造成牙齒脫礦、變軟,最終演
會引致清潔不足而令細
變為蛀牙,所以各類甜品理所當然要少吃。至於酸
菌不久便在牙齒滋生,
性食品如碳酸飲料及檸檬茶等,會溶解牙齒表面的
引致蛀牙。刷牙外,還
礦物質,容易形成敏感牙齒,也是少飲為妙。那麼
應使用牙綫或牙縫刷等
有沒有甚麼食物進食後對牙醫有益?余醫生說: 「無
工具清潔牙齦邊緣。
2020年7月11日 SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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十題,好多人都會選擇死忍,到忍不到
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就食藥解決,實行「頭痛醫頭,腳痛醫 腳」。其實中醫認為,頭痛與臟腑病變、 氣血失調有關。 中醫將頭痛分為外感頭痛和內傷頭 痛。外感頭痛,最常見就是洗頭陋習所 致。很多人習慣朝早洗頭,或是怕熱不吹 頭而濕住頭瞓,其實洗頭後毛孔處於開張 狀態,若等待自然風乾,濕氣滯留頭部, 風邪容易夾雜寒邪、濕邪入侵人體,導致 氣滯血瘀、經絡阻塞,造成頭痛。如果濕 髮未吹乾便睡覺,尤其是現在天氣炎熱、 夜晚開冷氣睡覺,冷氣吹着頭部,寒濕交 侵,邪風便會乘虛襲人,除了引發頭痛、 偏頭痛,更會令腦內生寒氣,令血管收 縮,嚴重的更有可能引致腦梗塞。長期維 持壞習慣,除了傷及人體陽氣,更會令邪 氣滯留體內,為日後留下病根。 至於內傷頭痛,是體質陰陽失衡、臟 腑病變反映於頭部的表現,例如血瘀痰 濁、氣血不暢、肝氣不順、操勞過度等。 現代人普遍有筋肌耗損,經絡受阻塞,尤 其是有肩頸痛症。肩頸是接駁頭和身體的
70 2020 年 7 月 11 日
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移 民 專 欄 工簽 ─ 創業 ─ 移民 (一) 加拿大,一直是國人最喜歡的熱門移民國家之
分數要求也越來越高,更加增大了移民難度,目
一。在加拿大聯邦政府和各省政府分別推出的多
前更因為香港的事情,令到條件不斷地提高。
種移民項目中,投資移民類別是中國高淨值人士
現在廣大投資人最關心的,就是加拿大剩下的
最熱衷的移民方式。投資移民分為兩種,一種是
移民項目會如何改政。其實,各省移民項目的改
直接投入資金,無須創業經商 ; 一種是參與經營
革已經有了比較一致的方向,就是減少「一步到
管理,投放一定規模的資金,屬於創業移民。一
位拿永居」,轉向「先工簽再永居」。自從停了
般來說,投資人會比較關注加拿大各省的省提名
企業家一步到位移民的項目,只保留先拿工簽再
企業家移民項目,但各省的移民政策多變卻也是
申請永居的項目,同時,重新開放申請的企業家
路人皆知。
移民,也是採用「工簽─創業─移民」的模式代
加拿大移民政策一直在變,各個省提名項目的
替以往「一步到位拿永居」,「工簽」趨勢不可
申請條件都在提高,適合中國企業家的加拿大移
逆轉。這理念確定了移民是要實事去處理及面對
民項目也越來越少了。同時,申請人數增多,EOI
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查詢電話:(403)230-3334(國語、廣東話) 移民顧問:Kemp - Jackson Christopher,ICCRC# R413111 EDI加拿大總公司:#210, 1000 Centre St. N. Calgary, AB, T2E 7W6 Fax: (403)277-8874 香港辦事處:香港上環德輔道中272-284號興業中心9樓903室(港鐵上環站A1永樂街出口) 電話:(852)2110-0320 傳真:(852)2115-3062 網址:www.edibusinessconsulting.com 電郵:edi@edibusinessconsulting.com
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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福音信義會 豐盛堂 Abundant Life Lutheran Church 地址:8007 Bowness Road NW, Calgary N 43 Ave NW
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77 St NW
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堂主任: 沈永良長老 403-870-8889 牧師: 皇甫耘農牧師 587-432-0670 堂會主席:沈文華執事 403-547-4579 兒童樂園
上午9:30-10:30
主日崇拜(中文)
上午9:30-10:40
豐盛園地(星期二)
下午2:00
查經祈禱會(星期四)
晚上7:30
國語查經(每月逢第二及第四個星期五聚會)
晚上8:00
成年團契(星期六每月一次聚會) COSCWKY,HSE38786,#1
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Fri Jan 24 2020 12:37:06 24GMT-0800 Ave SE
地址: 2504-16 Street SE 電話: (403) 269-9393/ (403) 383-3322
Calgary Hope Christian Community Church
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「今天就是改變」“Today is the day to change.”
主日上午十時正
Lord's Table
Sunday 10:00 am
主日信息聚會 (中文/英文) 主日上午十一時正 Sunday Service (Chin/ Eng)
Sunday 11:00 am
中英文團契
主日中午十二時四十五分
讀經禱告聚會
星期四 下午一時半
Bible Study & Prayer Meeting Thursday 1:30 pm
Fri Jan 03 2020 10:52:32 GMT-0800
華 語 崇拜 11:00am 主日學 9:30am 牧者:胡陳淑儀傳道
祈禱會 婦女團契 健康操
Chinese/ English Fellowship Sunday 12:45 pm
歡迎僑胞參加聚會、共沐主恩。 當信主耶穌,你和你一家都必得救。 使徒行傳16章31節 COSCWKY,HSE38915,#1
主日崇拜
主日擘餅聚會
Wed Sep 18 2019 16:02:57 GMT-0700
卡城信望愛基督教會
16A St SE
Calgary Christian Assembly
16 St SE
卡城基督徒聚會堂
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英 語 崇拜 9:45am 主日學 11:00am 牧者:胡永雄傳道 (義務)
每週三 每月第一、三週二 每週六
晚上7:00pm 早上10:00am 早上 9:30am
地址: 1237 – 28 Street, S.E. (近Franklin C-Train 站) 電話: 403-248-5988 電郵: info@chccc.ca 網頁: www.chccc.ca 並設有長者、成人、青年、少年 國粵英語等團契聚會, 歡迎查詢及參加。
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卡城華人信義會頌恩堂 Hosanna Chinese Lutheran Church
堂址:卡城東北第十大道210號 (210 - 10 Ave N.E. Calgary AB T2E 0W9) 電話:403-701-2938
顧問:關德賢牧師 關顧:湯兆華牧師、謝成爾靜宣教師
本堂經常聚會一覽表 中文崇拜 (粵語/普通話): 禮拜日下午2:00正 英文崇拜 (丹麥信義會堂): 禮拜日早上10:00正 頌恩團契: 每月第2及第4主日下午3:30分 『人子(主耶穌基督)來,為要尋找、拯救失喪的人。』 《路加福音19:10》 『我 (主耶穌基督) 來了,是叫人得生命,並且得的更豐盛。』 《約翰福音 10:10 》 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 44 Tue May 05 2020 14:38:08 GMT-0700
Tue Aug 13 2019 14:40:47 GMT-0700
中區卡城華人宣道會
Mid Town Calgary Chinese Alliance Church Mount Pleasant Community Hall, #602-22 Ave.NW.Calgary
Website: www.mtccac.com
主任 家庭事工
林偉良牧師 劉彭淑華傳道
(403) 680-8466 (403) 617-3761
=============== 歡迎參加 =============== 9:30am 成人主日學:「豐盛生命的探索」 10:30am 主日崇拜;兒童主日學(中文教授)
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真耶穌教會
TRUE JESUS CHURCH www.tjc.org
Jesus answered, " I tell you the truth, no one can enter the Kingdom of God unless he is born of water and the spirit (John 3:5) 耶穌說,我實實在在的告訴你,人若不是從水和聖靈生的,就不能進神的國 (約 3:5)
1436 James Mckevitt Rd SW Tel: (403) 254-1030 http://southgatealliance.net/
本教會因疫情緣故暫停實體聚會, 歡迎大家參加以下的網絡聚會:
Calgary Church:232 8A St NE 電話 : 403-210-1111
安 息 日 崇 拜
https://can.southgatealliance.net/podcasts/media
週日11:45am 主日崇拜 主題 : 啟示錄的謎 (講員:區保其牧師)
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Tue Jul 14 2020 15:59:24 GMT-0700
Edmonton Church : 12703-109 St 電話 : 780-472-0249 逢星期五:詩頌禱告 晚上7時30分 逢星期六:早禱會 上午10時15分 上午安息日崇拜 上午11時 下午安息日崇拜 下午1時30分
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卡城華人宣道會城西堂
Thu May 14 2020 16:20:50 GMT-0700
卡城中樂推廣曲藝社
Calgary Chinese Music Development Association
WESTSIDE CALGARY CHINESE ALLIANCE CHURCH 6600 COUNTRY HILLS BLVD NW TEL:(403)239-2990 網址:www.wccac.net 電郵:office@wccac.net
逢星期五:安息日崇拜 晚上8時 逢星期六:早禱會 上午10時15分 上午安息日崇拜 上午11時 下午安息日崇拜 下午1時30分
2203 Pegasus Way NE Calgary 網址:www.calgarychinesemusic.org 電話:(403) 870-8878 (403) 250-3988 (403) 607-6218
傳真:(403)239-2749
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主任牧師:蔣顯輝牧師 副牧師:Rev Barry McAuley麥葛理牧師(英語領導) 副牧師:吉喆牧師(國語領導)
日期:今年10月3號 (星期六) 上午9:30am開始 地點:卡城大學Boris Roubakine Recital Hall 組別:初級組 (12歲以下) 及高級組 (13歲至18歲) 樂器:以古箏或鋼琴演奏自選中國音樂作品一首
助理牧師:請參閱網址:wccac.net 主日崇拜:(粵)早上九時三十分 (英、國語、兒童)早上十一時十五分 週六崇拜:(粵、國、英語)早上九時三十分 週六聖經學校:(粵、國、英語)早上十一時
※ 建立中樂學習質素 ※ 提升中樂演奏者水平 ※
主日聖經學校:早上九時三十分 (英語、國語) / 早上十一時十五分 (粵語)
初級、中級二胡演奏技術訓練班 (七月開班) 導師:阮振雄 初級、中級古箏演奏技術訓練班 (七月開班) 導師:彭梁學齡
祈 禱 會:(粵語)星期三早上九時三十分及晚上七時卅分 (國、英語)星期三晚上七時卅分
導師均為中國民族管弦樂會會員,認可資深導師,教學經驗豐富
粵 / 英 :青、少年、大專、職業團契 均在星期五晚上七時卅分舉行
※ 培訓中樂演奏人才 ※ 溝通中西音樂文化 ※
粵、國/英:成人/家庭團契於星期六舉行
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常青團(耆英):於每月之第三週之星期四 上午十時正舉行
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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Oct 10月 18 - Oct 18日 - 10月 24 24日 售價由中位
3
CBL Bean Paste
Oct 10月 18 - Oct 18日 - 10月 24 24日
單戶家庭及孖屋已開始發售!
/Sing Qua
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Duria 榴蓮摩緹
Little Sheep Hot Pot Seasoning
LKK Premium Dark Soy Sauce
/ea
$15.99/ea
Oct 10月 18 - Oct 18日 - 10月 24 24日
Persimmon
現 銷售
8.88已開放中心 9.99
小肥羊火鍋底料
樂福不鏽鋼 雙格 邊爐鍋 Stainless Steel Hot Pot
2
180G
超好吃魚滑
.79
/LB
大芋頭 /毛瓜 Taro Root /Moo Qua
0
.89
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西洋菜 Watercress
1
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2
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.99
星期一至四 2至8pm 周末及假日 12至5pm
接受車禍治療,保險公司認可 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 47 Mon Sep 10 2018 10:47:05 GMT-0700
五花腩 Pork Belly Boneless
3.49
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Clearwater 北極貝
1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
400G
Clearwater Frozen Arctic Surf Clams
7.99
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$9.99/box
U竹絲雞 U-Silkie
3.99 /LB
金牌 金鯧魚
3.29
Gold Label Golden Pompano
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$3.69/LB
牛腩
Beef Flank
海威 去腸白蝦 31/40 1LB
4.99
.29 龍崗雞Mon Oct .99 24 2016 豬腳尖 15:33:52 GMT-0600
6.99
海威 青衣魚
/LB
Searay White Shrimp-Deveined
/bag
$8.99/bag
加拿大讓一些移民的生活 發生了恍如隔世的改變。今年 恰逢被中共稱為“英雄的史詩、 不朽的豐碑”的中國工農紅軍 長征 80 周年,“紅軍”和“長 征”這兩個曾經在大陸耳熟能 詳如今變得有些陌生和高冷的 名字,又重新頻繁地出現在人 們面前。80 年後的今天,那些 健在的中共革命者已經寥寥可 數,但他們的後人在大陸卻有個 飽受爭議的名字叫“紅二代”, 還有個不太光鮮的稱謂叫“太 子黨”。其實,並非所有的“紅 二代”都在消費着父輩累積的 榮譽和財富,他們中的一部分 人由于種種原因,移民居住在 了加拿大、美國這樣的西方發 達國家。洗盡鉛華,褪去光環, 他們在遠離父輩為之浴血犧牲 的紅土地之後,過得還好嗎? 記者在中國國慶節前後,饒有 興趣地走訪了居住在溫哥華的 三位中國工農紅軍的二代。請 看他們的自述——
Chicken
11
/ea
3.99
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Searay Parrotfish
$4.49/LB
Pork Feet
海威野生 小魷魚 900G
Searay Baby Loligo Squid
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$7.99/bag
本超市現招聘各部門員工數名,有意者請親臨面試。或致電403-276-8889 *所有價錢以稅前計算及以店內公佈為準,所有特價品售完即止!
Tue Oct 18 2016 18:22:34 GMT-0600
政治雖殘酷 人間有真情 1966年我12歲到文革結束22歲,是我 一生中最苦難的10年,作為一個紅軍的後 代,那個時期的我掙扎在人為災難的生死 邊緣,求生是我的全部生活內容。現在回 望從前,沒有這10年的磨練,你無法理解 我今天的生活狀態。 我憎惡浪費與奢侈,無論自己生活境 遇如何都是如此。在大統華買菜還是會首 選打折優惠的食物,努力買性價比最好的 食物。不管是過去我在美國公司,收入是 國內人N多倍的時候,還是後來做自己的 公司,事業走向輝煌的時候,我從未想過 要如何奢侈地生活。名牌與我無緣,我本 色的穿戴就是自己最舒適的名牌。 我往日里做生意都很少請人上飯店吃 飯。我喜歡自己親自下廚,親手做東西, 除了安全健康,更具有誠心和誠意。 我的父輩從不刻意教育我們什么,卻 有自己的獨特方式。比如學游泳的時候, 父親看我膽小不肯下池子,就一腳把我踹 了下去,害得我吃了一肚子水,不過,我 倒是很快就把游泳學會了。這讓我明白人 生路都有難過的關卡,不吃苦不付出是沒 法兒逾越的。 有一次看露天電影時遇上大雨,觀眾 都走了。在傾盆大雨中,父親讓他的四個 孩子一個也別走,把場上的凳子全部搬進 屋內。事後,我都感冒了。這種教育發自 他的內心,讓我懂得了對待國家的財產比 什么都重要,因為來之不易。 我的父親一輩子光明磊落從不整人, 這在那個年代是真心不易。在那么多政治 運動中,一個領導干部一心去救人的不 多,這樣的黨員非常少。後來父親在文革 中挨了整,對那些整過自己的人,用寬 容大度了斷歲月的仇恨。父親能夠活到88 歲,和他所擁有的善良有很大的關系,那 就是一輩子不整人、不害人。這些是我所 受到的最好的教育和影響,讓我明白政治 雖然殘酷但人間自有真情。 下轉A2
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02I
05T 商鋪 (出租)-Panorama Hills商場
NEW
此商店南北均有高曝光率!獨立特色建築,2,119呎,兩層都可以 出租,每平方英呎起價$20,Op Cost $8.9/呎/年。這個位置適合 律師、會計師、醫生及其他專業人員和零售商戶。
05F 獨棟商房(出售) – Kensington/Rosedale
NEW
1342呎,位於Downtown商業中心,靠近C-train站和Bow River Pathway,周圍還有很多連鎖店!大窗,天花板高17呎,鋪面佈 局合理。可租可購,用途廣泛,適用於零售店、辦公室、餐廳等。 物業費$545/月;售價$739,900;若租賃,租金為$20/呎/年。旁 邊還有一間空鋪(465 8 St SW),面積984呎。詳情請聯繫Ming Zhao。
02J 商鋪/辦公室(出租)–5720 MacLeod Tr SW
04C 出租/出售 – 辦公室/商舖 - #40 2333 18 Ave NE
位置絕佳,近16 Ave和Barlow Tr,方便到達市中心和機場。位於 一樓,面積1510平方呎,有兩個辦公區和一個會議室,可用作律師 事務所、沙龍、診所等等,帶4個停車位。叫價 $370,000 ,物業費 $587/月, 租賃價格為$10/呎/年,Op cost為$10.68 /呎/年。
NEW
04P 商鋪/辦公室(出租) - 126 16 Ave NE
這間商鋪位於該建筑一樓,落地窗面向16 Ave——卡爾加里最 繁忙的街道之一。店面總面積3,800尺,全新裝修,可用作零售 或辦公。有4個免費停車位,旁邊有一個付費停車場。月租僅需 $8,550,全包。
05A 辦公樓(出售) - 1710 Centre St NE
13R 恐龍谷化石博物館+紀念品店
卡城黃金地段投資物業出售!三層樓,室內面積總共10,250呎, 年淨收入可達15萬。土地用途為C-COR1, f6h46,買家可再開 發!售價$3,500,000
04G 店鋪/辦公室(出租) Edmonton Trail NE
900平方呎,C-1 Zoning,可用於任何商業用途,大量停車位。 月租僅$2,500。
16Q 工廠 (租/售) - 4235 17 St SE
12H 土地出售 – 114 & 118 5 Ave SE (Bow大廈對面)
工商物業買賣,承建
各類自用物業,廠房,商舖,寫字樓 大量廠房,貨倉及寫字樓招租2000呎至50000呎,請來電 查詢。
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Downtown重新開發的商業區,位置極佳,總面積16,959平方英 尺,位於5Ave。可用於住宅、零售、辦公樓、酒店、餐廳、醫療診 所、超市等。叫價 $8,700,000 (只包含地皮)。 請勿打擾樓裡的 員工
02M 土地出售-17 Avenue NW
絕佳M-C2區塊土地出售,地理位置極佳,步行10分鐘即可抵達 SAIT,開車十分鐘可達市中心。佔地面積8,988尺,可建3-5層 多達20個單位的商業建築。叫價$1,389,000。機不可失,時不 再來! 請立即行動
NEW
04V 旅館 - Vauxhall鎮中心
NEW
地理位置絕佳,業務包含洗車服務並帶一家便利店,過去三年每 年年營業額$5,000,000。易上手,十分適合家庭自營或合伙經 營。買家還可根據需求在便利店內增添快餐業務,潛力無限。室 內面積3,300呎,轉讓價$550,000,租金$38/呎/年,管理費$14/ 呎/年。
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04D 汽車旅館(出售)- Manning小鎮
43間房,房頂、電視、電纜於2015翻新,空調於2014年安裝。 Manning位於Peace River往北1小時車程,亦是當地的農 業、林業、油氣服務中心。總建築面積24,966平方呎,叫價 $1,500,000。
23E 電油站 –Edgebrook NW 20J 酒店 - Stettler Town城中心 離Calgary 2小時車程。三層樓,總面積約24,119平方英尺。主 樓層分為1,800平方英尺的餐廳和4,299平方英尺的酒吧兩個區 域,酒吧有1個自助取款機和7台游戲機。二三樓一共有30間剛 翻新的客房。停車場面積為50尺x110尺。叫價$649,900
03Y Ft. McMurray 城中心酒店 48間房,全間地下室設若干 會 議 室、一 個 早 餐 廳。 Ft.McMurray是阿省產油中 心,緊鄰At ha ba s c a 油砂 帶。在該區開發的油公司有 Syncrude,Suncor,CNRL,Shell以及Nexen,Ft.McMurray正 發展成新興城市,在2006年那裏的房價位全省最高。此酒店 總建築面積25,179平方呎,售價$3,330,000 。
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02F
美食廣場單位 - 新東方
全 新 美 食 廣 場 單 位,位 置 佳,交 通 方 便,3 8 5 尺,叫 價 $600,000
23G- 新東方 美食廣場單位出租
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全新美食廣場單位,位置佳,交通方便,352尺,月租 $6,500
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48
1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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04Y Centex加油站(轉讓生意) 卡爾加里
近Chinook Mall!售價包含1.02英畝的地皮,開發價值無限!48 間房,有辦公區和早餐區。土地使用代碼C-COR3,F.A.R 3,可 建高達46米的建築。沿街長度156米,出租廣告商位的收入也很 可觀。售價僅$5,000,000,抓住時機!
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代客買地設計,建造廠房,寫字樓,商舖物業。協助各類政 府申請,環保污染評估,及物業結構安全評估及貸款申請。 Bruce Liang 碩士,註冊工程師。
商業物業買賣招租
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政府預期該土地可容納超過800個住宅房 ,並會迎來草藥業 高峰。地處阿爾伯塔中心,和Mountain View County,往北離 Red Deer 61公里,往南離Calgary 90公里。160英畝,僅售 $6,399,000。
高24呎,總面積4,300呎,有辦公區。該工廠由兩個單元組成 (可合成一間),門寬分別14呎,一間200 Amp,另一間100 Amp。售價$874,900。
NEW
罕見機會,賺錢生意,客源充足穩定,交通便利,售價 $250,000
02Z 住宅開發地 – Olds镇
04N 工廠出售 - Skyline Crescent NE
05J 旅館 - 5307 Macleod Trail SW
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
土地投資
獨立式工廠,可用於製造業、商店、食品加工廠等多種用途。一樓面積 7400 SF,水泥閣樓3000 SF,交通便利,近Ogden Rd & Black Foot Tr。面積大,佔地廣,售價$1,590,000,或租賃,$8/呎/年。
加油站 ˙ 酒店˙汽車旅館
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一年只需營業7個月! 盈利好,ROI高達14%,易經營,已經營 9年,價格包含商店、活動中心和室外遊樂場。總佔地1.5英畝, 建築10000 SF (9年新),並且要建一棟像這樣的建築需要花費 $2,700,000。售價$3,380,000,7年後您的成本就能全部回來, 到時候您還擁有土地、建築及生意。
交 通便 利,共16 0 英 畝, 可用 作農 業,旅 游 / 娛 樂 設 施,距 Okotoks25分鐘車程,叫價 $950,000
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鄰Chinook商場和Glenmore Tr,超高客流,低租金 ! 一樓 1,701呎的店面租金$19/呎/年 ; 二樓 3 間辦公室,分別 678 呎、1,639 呎、3,510 呎,租金$9/呎/年。Op costs均為$13/ 呎/年(包含Utilities)。有路边大路牌,大量停車位。詳情請聯 繫Rick Qi。
15L 土地出售 - Foothills
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位 於 繁 忙 地 段 的 轉 角 處,占 地 5,000平方呎,旁邊即是公園;主 樓層1,243呎,有4個辦公室;地下 室420呎,光線充足。用途廣泛,包 括但不限於幼兒園、沙龍、保險公 司、診所、工程公司、房地產公司、 會計所、律所等。有洗手間和開放 式廚房。5個私人停車位,2個路邊 車位。售價$879,000,機不可失!
地址1110 Panatella Blvd NW,3782呎,坐擁在Save On Foods,TD銀行,Rexall,Tim Hortons, Scotiabank等各大商家 之間。此店面之前的租客是一家生意很好的連鎖Liquor Store, 新租客可用於相衕或其他用途,全新租約租金$38/呎/年,Op Cost:$19.15/呎/年。緊挨著有一家7220呎的餐廳出租。
05S 市中心商鋪 (租/售)-475 8 St SW
商鋪(出租) - Pineridge Plaza
商鋪旁邊有多家診所、便利店、學校和大面積居民區,坐擁大量 客流。1,008呎,租金$16/尺/年,Op Costs $10.5/呎/年(含地稅、 公共區域管理費)。此商鋪內還帶商業廚房,可用作餐廳。詳情請 聯繫Rick Qi。
信心保證
NEW
經驗豐富
20人團隊,大量廣告全面覆蓋各族社區(英語 / 華語 / 越南語 / 菲律賓語 / 印度語/ 阿拉伯語) 05V 商舖/辦公室(出租) - 1213 Kensington Rd NW
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21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty 21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
Bruce Liang
#1 Commercial Team - Centur y 21 Canada
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LIANG Commercial 21世紀 地產第一商業地產團隊
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專業餐館買賣招租 生意,生意連物業買賣
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生意買賣及餐廳買賣/租賃 NEW
05O
餐廳(轉讓生意) - 大學區
NEW
05Q
全國連鎖餐廳 - 卡城某校區
NEW
05L
餐廳(出租) - 唐人街
NEW
05G
連鎖炸雞店 - 17 Ave
04Z
按摩店(轉讓生意) - MacLeod Tr S
位於交通繁忙的MacLeod Tr上!設施非常完善,裝修精美。4個 包間和1個員工間,都帶淋浴;另有兩間房用於汗蒸和桑拿。面積 1,200呎,轉讓價$79,800,租金低僅$3,015/月,已包含管理費、 地稅和Utilities。詳情請聯繫Jason Lu。
連鎖快餐 (轉讓生意) - 32 Ave NE
低投資高回報!這家全國連鎖快餐店是獨立式建築,帶Drivethrough,大量車流和高曝光度,並有充足的停車位。店面寬敞, 3,779呎,可轉為其他連鎖品牌或任意菜式。新租約已出爐,5-10 年可選!轉讓價$75,000,租金$38/呎/年,管理費$14.5/呎/年。
04O
NEW
餐廳位於主路上,提供午餐晚餐自助和點餐。店面寬敞整潔,廚 房設備齊全,牌照齊全,能同時招待100位客人,有充足的停車 位。3,951呎,租金$4,938/月 (含管理費),轉讓價僅$69,900! 詳情請聯繫Jason Lu。
05P
幼兒園(轉讓生意) - 3個園區
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卡爾加里著名幼兒園轉讓生意!於2010年成立,一共有3個園 區,常年生意穩定,教學服務質量遠近聞名。所有園區執照齊 全,消防設施完善。生意轉讓價$550,000,面積和租金視位置 而定。
04I
日托所(生意連物業– Edmonton Tr
這家Day Care是轉角建築,位於卡爾加里市中心區,地處 Edmonton Tr繁忙地段,面積9,000平方呎。土地分區為MC-1。 總共可接收48名12月至12歲大的孩子,目前已滿額且已有候補 名單。擁有兩類執照 - 日托、課外輔導。售價$918,000。
04W
花店(轉讓生意) - 東北區
總租金$2,000/月。Macleod Trail路邊小食物亭,100呎左右,適 合免下車類餐飲服務,店面旁有桌椅。允許使用電子烹飪設備, 禁用火或天然氣。
05R
室內游樂場 - Chinook商場對面
位於絕佳位置的大型室內游樂場,12000呎,游樂設施齊全。幾間 包間可用於舉辦各種活動;另外,其廚房和游戲機能帶來豐厚收 入。尤其是有辦幼兒園想法的買家不要錯過——此店規模大、區域 規划靈活,可在內增設幼兒園或課外托管服務!月租$32,500 (含 Op Costs),轉讓價$450,000。詳情請聯繫Rick Qi或Enoch Lui。
03G
汽車修理店 生意出售 – SW
05N
連鎖健身館(轉讓生意) - Cochrane
NEW
機不可失,熱愛健身的投資人士看過來!這家健身館是全球連 鎖,擁有近1500家門店,且有由巨星代言的品牌運動服飾,現 轉讓Cochrane店!2,300呎,轉讓價$385,000 ,租金$8,000/ 月 (含Op costs)。
04L
餐廳出租 – Bow Tower對面
已經營20餘年,提供各式場合花卉設計定制服務,客源穩定,店 面800呎。轉讓價$50,000,租金$1,920/月(含管理費)。詳情請 聯繫Jason Lu。
無需購買生意!此餐廳3,300呎,位於卡爾加里地標建築Bow Tower對面,地處商業中心,地段繁華,周圍多辦公寫字樓,人流 量大,生意興隆。餐廳設備齊全,擁有大型商業廚房,可轉換為任 何類型的餐廳(日料除外)。月租僅$1,375,管理費$19/SF/年。
02S
03R
按摩店生意出售 – Tuxedo Park
年收入$130k-$140k。高收入,低成本!繁忙路段,面積 1610sf,已近期翻新,4间私人包間,1間足部按摩房,以 及一間淋浴室。生意售價$43,000,租金$2,683/月(含 管理費)。
02N
按摩理療店生意出售 – 近Downtown
裝修精緻,環境優雅,1154平方英尺。三個房間,都有淋浴和桑 拿。專業身體放鬆按摩和傷後理療。生意售價$39,000,月租 $3,600(含管理費、物業稅、GST以及水電氣費!)。
日托所出租 – MacLeod Tr SW
造價$500k+新近裝修,近Chinook Mall,室內設計舒適合理,多 窗,分為一、二樓,給學習和玩耍提供了完美的環境。有室外私 家操場,帶廚房、洗衣機、烘干機、員工間以及辦公室。總面積 3736平尺,可招收57名學生。生意及所有設施售價僅$199,000 ,年租$26/平尺,管理費$11.5/平尺。
03Z
亞洲餐廳(生意出售) – NE
7,000平方呎,250座,位於高車流量地段,收入可觀。該店的午餐 自助和點心極受歡迎,并可承辦酒席。可換菜單,大量停車位。近 期翻新花費$600k+,現虧本出售,售價僅$588,800。機不可失!
Ginger Beef 連鎖店
面積約在 3,000尺 至 6,000尺
投資客及海外投資客尋求
價格 $100,000 至 $5,000,000各類生意,汽車旅館/酒店, 電油站。
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馳名外賣店及大型全服務餐館,客流華 人及主流社會,Calgary, Edmonton, Red Deer 商機,獨家代理,請來電查詢。
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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16 Ave &中央街:環境舒適,店面寬敞整潔,可容納80位客人。廚 房設備及牌照齊全,提供中餐和晚餐服務,帶走入式冷藏室和冷 凍室。店內面積2,510尺,租期余3年且可續租,大量停車位。
NEW
該店已經營26年,生意繁忙,服務全面,配備有4台起重機、新 安裝的新風機組,及所有汽修所需設備。面積3000 SF,生意售 價$169,000,租金$6,200/月(含物業稅),水電氣費$300/月左 右。詳情請聯繫Jason Lu。
實力買家尋購位於西北或西南區的餐館
中餐廳(轉讓生意)
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亞洲餐廳 - Lethbridge
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著名連鎖炸雞店,高盈利!位於主路上,高曝光率,附近多家超 市、商店以及高密度住宅區,大量停車位。低租金和加盟費!店面 面積2,038 呎,轉讓價$269,000,租金$24/呎/年,管理費$17/ 呎/年。
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位於鎮中心的Gaetz Avenue上,以點心和自助餐聞名,並常年 穩居餐廳排行榜首!年營業額過$2,000,000;近期已裝修升級, 賣家計劃退休,這是接手賺錢生意的大好時機!能招待280位客 人,且有酒牌。7500平呎,轉讓價$549,900,總月租$16,500。詳 情請聯繫Enoch Lui。
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專欄
往事只能回味
撰文:劉建民
對牛彈琴
期提到, 我和我的朋友到了遺失行李詢問
上
一把淒厲的叫喊聲幾乎響遍整個機場,定神一看,
處,追尋失蹤行李的下落,得知遺失的行李
原來喊聲是來自我們其中一位團友,換句說話來
心水清的朋友可能會問,既然回程的最後一
仍然在加拿大。對我朋友來說,已經算是不幸中的
講,即是除了我朋友之外,還有一位團友遺失了行
站也會再來,那為何又要先到這裡來呢?其實以上
大幸了,雖然在旅途中會帶來很多不便,但最起碼
李。我朋友即時以過來人的身份,充當了領導,把
的問題,車上已經有團友問過了,大家有所不知,
知道行李並非遺失了或給別人盜取了,希望之後一
他帶到去機場遺失行李詢問處,一問之下,情況與
原來我們有兩位團友,早我們一日已經來到
切順順利利,能夠在下一站,即Marrakech (馬拉
我的朋友一樣,件嘢仍然在加拿大。不作它想了,
Casablanca了,他們就住在這裡的四季酒店,反
喀什)機場取回行李。
一於後天相約一同前往Marrakech (馬拉喀什)機場
正旅遊巴都要到這裡接他們,順便給大家先打打卡
取回行李吧。
吧!果然夠窩心!至於他們何解要早我們一天到達?
鏡頭一轉,我和朋友又回到行李輸送帶即團 友集合的地方。此時,所有團友已經到齊,要換錢
終於可以離開機場了,旅遊巴士一早已經在
的亦已經換好了。說到換錢,順帶一提,我個人認
外面等待著我們,本來早上七點鐘已經到了,最後
為最適合的地方依然是機場,雖然兌換率比起酒店
旅遊巴士離開機場的時間是早上十時三十分,足足
或銀行沒有那麼划算,但夠晒方便嘛。唯一要注意
折騰了三個多小時,莫非「咪咪摩摩」摩洛哥的傳
的地方,就是一定要貨比三家,因為機場內最少有
聞是真的?
三四家找換店,原來有些找換店會收取手續費,有
旅遊巴士首先向著Casablanca的著名旅遊景
些又不收,我們有團友已經中伏了,幸好我碰到了
點進發,這裡擁有無敵海景,沿著海邊的餐廳多不
一家不收手續費的找換店。
勝數,不過我們今天並非在這裡享用午餐,嘩……
既然一切已經妥當了,我們不如離開機場
有如此靚景的餐廳我們都不能惠顧?不是有點浪費
吧。唔好行住呀……我仲未搵到我件行李呀???!!!
嗎?請放心,我們回程的最後一站也會再到這裡
來,到時更會安排時間給團友在這裡享用晚餐。
可能要調較一下五個小時的時差啩?
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楊立門 服務香港政府三十多年,曾任發展局及民政事務局常任秘書 長,於二○一五年七月退休。現在寄情歌唱及寫作。
《今天應該很高興》
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六
engsyd@gmail.com 時,笑說國家通過了港區國安法,是
門裏門外
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有對香港專權,香港不但經濟持續繁榮,
中國的新冠疫情,更被無理地利用為另一
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人權和自由指數也一直高企,移了民的也
更多房產信息,請即來電查詢。 及時為我送上一份賀禮。可不是嘛,國安
不禁後悔,紛紛回流。今天,這裏究竟起
視的中國人,今天更被敵視,在網絡上可
法君臨天下,這一天一眾敗類逃的逃,躲
了甚麼嚴重的變化,讓某些人覺得待不下
以看到不少中國人被外國人唾罵、欺凌甚
西北 43 Evansmeade Cres NW 的躲,關門的關門,割席的割席,黃店也 去,非要連根拔起不可呢? 匆匆刷掉連儂牆,情節十分緊湊,教人目
至襲擊的片斷。移民外國的香港人天真地
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有資格移民的,大概是事業有成,或
說,我來自香港,不是中國,而且已經向
獨立 2 層屋,W/O 土庫 不暇給。過去一整年的亂局令香港人身心 手上持有一定資產的中生代人士。他們今 訊你們投誠了啊。但外國人還是向他們喝 資 已完成。全屋整潔,保 聞 俱疲,今天終於有望終結了。 天享有的學歷、事業和財富,是在過去廿 道:「滾回中國去!」。流離海外的中國 新聞 面新 即時 全 最 候 養 一 流。 4 睡 房,3.5 然而,看着回歸慶典上國旗和區旗一 多年,在一國兩制這制度下累積和成就 人,命運已寫在他們的皮膚上,抹也抹不 全天 為你 源源奉上! 浴廁。不銹鋼家電,綠 高一低地飄揚,嘉賓們互相道賀,為何我 的。廿三歲以下的年輕人,更是自出娘胎 掉,他們的子女的子女,也將如此。 化溫室,新油漆。物超 心裏卻有一抹哀愁,揮之不去?這時候腦 便在中國的治下成長。國家從來不曾要求 港區國安法實施的第一天,這邊廂萬 所值。 裏響起的,是那首由潘源良寫詞的《今天 過他們甚麼,但他們卻對國家提出了一些 眾歡騰,那邊廂又驚見街頭血腥暴亂,令
開放日: 應該很高興》。歌曲描述一九九八年的聖 7 月 19 日 ( 星期日 ) 2 - 4pm
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人慨嘆所謂「第二次回歸」,真是談何容
誕夜,歌手想念着幾個為了逃避九七大限
棄香港,是對香港這個地方的終極背叛。
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而散落於世界各地的朋友,落寞的心情與
他們大概不明白,香港釀成今天這個亂
離開的人說,我們在香港,將會活得比你
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多年,今天竟又有這麼多香港人說要離 而是過分克制。 超大 1 睡房帶書房公寓,開放式 廚房,不銹鋼家電和花崗石檯面。 去。九七之前,尤其在八九年「六四事 他們的背叛,在今天的環球格局下, 1 地下停車位和儲物櫃。低管理 件」後,港人對回歸一個在多方面比香港 也十分不智。中國近年的火速崛起,正招 費 $ 272.00/ 月。座落於中心位 落後的共產政權感到憂慮,是可以理解 來各國的妬忌和打壓,發達國家之中,數 置,地點一流,可步行到輕軌站、 網球埸和 Rocky Ridge Ranch 中 的。但之後事實證明這個所謂共產專權的 不出有哪個和中國特別友好,頂多是基於 心。被步行徑和單車徑所環繞。 開放日:政府,一來沒有把香港變成共產,二來沒 經濟考慮,和中國且戰且和。一場始發於
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 55 Wed Jul 15 2020 10:58:38 GMT-0700
1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
Wed Mar 18 2020 16:04:16 GMT-0700
專欄
醫道
岑信棠,香港大學醫學院臨牀腫瘤學系榮譽教授,腫瘤專科醫生,行醫四分一 世紀,親眼見證科技進步,癌症由不治之症,至大部分都有得醫。 大概六成,加入化療作同步化放療的話,根治率
永不太遲 吸遲了,亦難以成功。但絕大多數腫瘤科醫生
增達八成半至九成。 最近,他到腫瘤科醫生作定期跟進,今次還 特意約了父母一同與醫生見面。他仍清楚記得,
該綜合數據分析的研究同時指出,所得出的
煙多年的人士通常都覺得,要戒煙也未免太
結論可為嘗試戒煙的人士帶來正面訊息:即使吸
的經驗指出,戒煙並非如想像中困難,因為不少
煙多年,戒煙還是會帶來好處。尤其對於正考慮
病人在確診患癌前縱使吸煙多年,確診後能立即
戒煙的人士在完成身體檢查後並無發現健康警號
與煙支絕緣,成功戒煙,說明人在絕處時,都有
的話,便會認為繼續吸煙也無大礙,這時如果醫
足夠意志成事。
護人員提醒他們及早戒煙,得益其實會更多,以
最近醫學界對於會否戒煙太遲,亦得出答 案:就算診斷患癌後才戒煙,也可將死亡風險減
癌症為例,戒煙可增加治癒機會,這實在有助加 強正考慮戒煙的人士之動力。
低。有關結論來自一項涉及共十七個肺癌有關研
另一方面,戒煙可減患癌風險已有不少證據
究的計劃,當中共研究三萬五千多個肺癌病人,
支持,包括一項涉及近四千名研究對象的分析報
四成八病人確診時仍然是煙民,三成已成功戒
告指出,戒煙五年或以上可減患肺癌風險達三成
煙,二成二則從不吸煙。綜合數據的分析發現,
九。
同前去的情景:當時父親聽到Dennis的治療方案 後,緊張地問醫生,自己是吸煙人士,且每天吸 煙量大,是否因Dennis吸食大量二手煙而患上鼻 咽癌?醫生解釋,鼻咽癌與其他頭頸癌不同,其 他頭頸癌可由吸煙導致,但鼻咽癌不會由吸煙所 致,反而Dennis年紀尚輕已確診鼻咽癌,可能有 家族遺傳傾向才是值得留意的地方。 今次五年後D e n n i s帶同父親再見腫瘤科醫 生,父親很高興的跟醫生說,當年與醫生見面 前,已吸了人生最後一口煙,至今五年來都沒有 插圖:楊存孝
相對仍然是煙民的病人,在確診時已戒煙五年以
今年四十歲的D e n n i s完成了鼻咽癌治療五
上的肺癌病人,其死亡風險可減二成,戒煙二至
年,一直無恙,可算是根治了。當年他因流鼻血
五年以上的減少一成六,戒煙少於兩年都減少一
向耳鼻喉科醫生求醫,結果發現頸部有腫脹淋
成二,而這些死亡率減少已計算了其他風險因
巴,經檢驗證實是鼻咽癌。到腫瘤科醫生接手跟
素,如年紀、性別、病情、吸煙量等。研究又發
進,醫生解釋因為頸淋巴已受影響,故需先用化
現,如戒煙之前吸煙量多的肺癌病人,死亡率會
療縮小腫瘤,再用同步化放療去根治腫瘤。醫生
減得更多。
指出,以往類似的鼻咽癌病人單用放療,根治率
一葉一杏林
五年前第一次見腫瘤科醫生,父母憂心忡忡的一
香港醫管局聯網服務總監楊諦岡醫生,放射科專科醫 生,曾任博愛醫院及天水圍醫院行政總監,過去多年 在醫管局總辦事處擔任過不同範疇的行政工作,包括 醫生工時改革、聯網運作及財務規劃。
小城大夫
再吸煙了。醫生聽到如此令人鼓 舞的事,便讚許他當年的決 心夠強,能夠維持至今,對 自己和身邊其他人 包括Dennis,都帶 來無形的好處,是 一個永不太遲而值 得的決定呢。
伍海強,上善堂中醫診所中醫師,喜歡收集貨幣,了 解不同國家文化歷史。前仁濟醫院註冊中醫師、前「菲 常仁醫」隨團醫師、香港大學中醫(針灸學)碩士、香 港中文大學中醫學學士。
打倒了、卻不至死亡 臨產前要清胎毒? 港
不
少年輕的孕媽都對「清胎毒」問題感到疑惑,亂聽所謂「有經驗人
大醫科一年級重讀生疑因學業問題困擾輕生,令人非常難過和惋惜。
士」說必須要吃甚麼甚麼去清胎毒,做法不科學之餘,更是危害「大
每年都有一班尖子以卓越成績考進醫學院,他們都身經百戰,在考試戰
場上揮灑自如,戰績彪炳。全部精英濟濟一堂廢寢忘餐晝夜苦讀,要將海量的
小」。究竟甚麼是「胎毒」?如何造成?對母體和胎兒健康有甚麼影響?懷
醫科資料裝進腦袋,也會有一時失準而成績未如理想。
孕期都需要清胎毒嗎?
想起英國黑人賽跑運動員德里克雷德蒙德的故事。他的夢想是在奧運摘
懷孕期間,孕媽與胎兒血脈相連的生理狀態下,若果孕媽素體陽熱旺
金,一九八五年只有二十歲的他打破了國家四百米賽跑紀錄,在一九八七和
盛,或過食煎炸、肥膩、滋補,或因衞生問題,感受濕熱毒邪等,母體濕熱
一九九一年在世界錦標賽分別奪得金牌和銀牌,一九九二年他終於進入巴塞隆
蘊積,濕熱之邪可由母體帶給胎兒,從而影響胎兒健康,我們習慣稱之為
拿奧運四百米半準決賽。槍聲一響,德里克用像箭一樣的速度向着奧運獎牌進
「胎毒」。胎毒蘊積太過的胎兒出生後容易患上濕疹、奶癬、紅臀、口瘡、
發,過了一百五十米,他因右後腿肌肉撕裂而跌倒在跑道上,其他運動員一個
大便秘結、夜啼等,嚴重的更可出現黃疸、抽搐等問題。
又一個從他身邊跑過,紛紛到達了終點。多年來的奧運奪金夢即時破滅,經年
「清胎毒」即是利用清熱祛濕的方法除去孕媽體內的濕熱之邪,而清熱
累月的磨練價值隨之粉碎。
祛濕的藥物或食物一般都有寒涼滑利的性質,懷孕時必須慎用,故此清胎毒
急救員想用擔架送他離場,但德里克卻推開他們,淚流滿面一拐一拐地
的藥物或食物都不建議孕媽自行服用。此外,並不是所有孕媽都需要清胎
向終點前進,工作人員提供協助都一一被婉拒。突然有一中年男士跑到德里克
毒,如果孕媽體質平和,根本不用清胎毒;如果孕媽體質虛寒,胡亂清胎毒
身邊,用肩膊扶着他,兩人一步一步地到達終點。雖然德里克一臉極度痛苦,
更是有害健康。一般來說,孕媽懷孕的中後期,如果容易患上暗瘡、皮疹、
不時掩面哀號,但他在父親的扶持下完成了比賽,全場觀眾站立為他喝彩。
皮膚瘙癢、口氣重、大便秘結等問題,這時候才需考慮清胎毒。
之後德里克雖因腳患不能再參加賽跑,也永遠拿不到自小夢想的奧運獎
不過臨牀面對的,遠比紙上談的複雜多倍,相比單純濕熱體質,虛寒與
牌,但今天他卻成為一勵志演說家,到處鼓勵別人從自己失敗的經歷中重新站
濕熱兼夾的寒熱錯雜體質更是十分常見,治療上需攻補兼施,用藥的「清」
立,走出彩虹。在原來跑道上跌倒了是可以另覓新賽道的。親人摯友是同行
與「補」須拿捏準確,除了針對證型用藥,還要考慮固護胎元的問題。
者,切記不要撇下他們。 TAO WEEKLY 52 2020年7月11日 SING TAO WEEKLY 年 7 月 11 日 SING 68 2020 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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岸上逍遙
疫
葉澍堃 ,在香港政府工作了三十多年後,決定退下來,享受人生,吃喝玩樂,岸上逍遙。
兩頓開心晚飯 情漸趨穩定,限聚令放寬,飯敘不再犯罪。
個不停。其他菜式有薑蔥枝竹煎鮑魚角,香口惹
家張教授是杏林聖手,桃李滿門,為我們設計了
父親節很多食肆一枱難求,幸好兒子瀚林瀚
味,跟紅酒是上佳配搭。鳳梨生炒骨是餐廳招牌
「避疫症迎健康」菜單,第一道菜是香烤烏魚子,
華一早在「中環星記」訂房,一家人父親節才可以
菜,是我們每次必點之菜,酸甜合度,開胃醒神。
橙色亮麗的烏魚子鹹香迷人,跟蘋果片一起食鹹甜
舒服地食頓開心晚飯,閑話家常。中環星記 是家
另一款受歡迎的菜是鹽焗鮮雞連雞雜,新界鮮雞鹽
適中,口感一流。下一道菜醬燒乳豬皮脆肉滑,跟
常便飯的好地方,地點適中,菜式選擇不少,無論
焗得鹹香撲鼻,顏色金黃,鹽焗雞肝超正,跟紅酒
大馬主光哥帶來的二○○四年拉圖(Latour)紅酒
小菜、老火湯、蒸魚和粉麵都做得不錯,加上價錢
是絕配。壓軸出場是砂鍋金華四寶炒飯,大大煲熱
和我最愛的一九八二年Ducru Beaucaillou紅酒是
合理,難怪連續五年獲得米芝蓮「必比登美食餐
騰騰,炒飯內有火腿、蝦仁、乾蔥和雞蛋,乾身香
神仙配搭!湯羹是順德魚雲羹,熱度十足,魚雲跟
廳」榮譽。
口,連食兩碗,心滿意足。這是頓食得開心愜意的
豆腐同樣鮮甜香滑,加上陳皮絲、冬菇絲及薑絲,
晚飯,我罕有地不用埋單,由兒子找數,投資在他
是人人讚好的一道菜。之後的鹽焗奄仔蟹、薯仔燉
們身上多年總算有點回報!
原隻鮮鮑魚、蘿蔔煮花甲及黃皮老虎斑兩味,味味
海魚不易找,幸好主理人為我們在旺角街市找來兩 菜有椒鹽鮮魷及炸得香脆的茄子。湯是肘子鮮螺頭
慶生晚宴,學院地下是稻香集團的訓練酒樓,一樓
燉老雞,這是用原隻肘子、鮮螺頭、老雞及雞腳燉
是飲食文化博物館,想當廚神的話,最好來這裏看
的老火湯,鮮甜無比。
看展出的古今中外煮食器皿,香料及茶具等,對認
星記大廚是蒸魚高手,火候掌控甚佳,是夜 我們食的是條斤半重的海虎班,肉質嫩滑,孫仔食
只能回味
精彩。
在稻香來張開心大合
另一頓食得開心的晚飯是在火炭稻香學院的
照
斤,使我們可以享受到椒鹽九肚魚的美味,其他前
▲
我們一家人都愛九肚魚,但現在是休漁期,
識飲食文化大有幫助。 我們在二樓大廳進食,晚飯菜式豐富,主人
梁家權,香港資深新聞工作者。飲食文化著作有《尋找失落的菠蘿油》、《沒有粉絲的碗仔 翅》、《食蛋撻的路線圖》、《麥芽糖的黐纏往事》、《苦路救星陳皮梅》、《當油炸鬼變 成老油條》、《天橋底的牛丸》。
與三兄弟擦身而過
開
車駛過深水埗南昌街,眼角突然浮起一堆悅
動,因為價錢牌上那三個字:三兄弟!(見圖)小
照片似乎個子小得多。他買了四個,切開來只見橙
目的橙色,不是橙是甚麼?這家在街角的店
時候總聽人說,買橙要買新奇士,但家中長輩則
皮很薄,顏色很橙,汁很多。他的體驗是:「很
不細,但全店只賣橙,只見有三數人很用心的揀
說,食橙要食「三兄弟」。我不是常行果欄的人,
甜!」
橙,逐個托在掌心中秤量。若不是趕時間,必定找
也不認識果欄中人,由細到大都不知道新奇士和三
個路邊位停下來,挑選幾個合眼緣的。
兄弟是否有關係,不知道三兄弟是否新奇士品牌之
近年街市水果店的規矩,貴價日本蘋果和韓國
「又甜又多汁!」嫲嫲曾經這樣形容過三兄弟
行,可以自選哪一行,但不能個別換,更不可落手
的好。坦白說,小時候應該吃過三兄弟橙,但根本
揀,但橙例外。橙經得起碰撞,所以都以大堆頭招
記不住是甚麼味道,而長大後三兄弟卻似乎在香港
徠,大多堆高如小丘,即使崩塌碌晒落地問題都不
銷聲匿迹,只是偶爾在網絡世界上讀到有人講橙時
大,加上中國人棹忌籮底橙,總之任揀!
提到三兄弟,想不到這天親眼見到。可惜,現實總
乾而有渣,皮厚則肉少,皮薄則易損,總之看本人
是無奈,交通燈已轉綠,後面的車子已不耐煩的響 號,不捨的與三兄弟擦身而過。
喜愛,考自己手感和眼光。有人緊記標籤上的四位
是平還是貴?二十二元五個,看起來個子不
號碼,那組號碼是橙的類別和大小尺碼。實不相
小,算是抵吃。將這番奇遇告知住在深水埗的電台
瞞,曾經試圖記下,但轉眼已亂晒龍。
節目拍檔,他即在區內巡視,發現北河街街市也有
今次路過看見有店子賣橙,卻有如此大的觸
是兩天之內第二次與三兄弟擦身而過。
下的一個橙種,只牢記長輩對三兄弟讚不絕口。
梨,開箱可見三個或四個一行列,要買便要買一
有人認為「墜手」代表多汁,輕身極可能橙肉
令人激氣的是,這位拍檔沒買一兩個給我,這
三兄弟,十元四個。咦,比我所見的更便宜,但看
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Thu Jun 25 2020 11:41:53 GMT-0700
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如何調高信用評分 在加拿大,信用報告對每一個人都非常重要。客人在申請任何信貸時,貸款機構都需要用其作審查,如申請房貸、信用卡、汽車貸款等,目的 是要看申請人現時信用評分(Credit Beacon)和以往還款模式,以查看申請人是否為一個負責任、準時還款、有借有還的人士。站在房貸申請的 角度來說,信用評分是最重要一項,將會影響你能否獲批貸款和拿到甚麼利率。如信用評分高,客人可以獲得市場上最低的優惠利率,反之則可 能只會取得稍高的利率。 當申請房貸時,貸款機構是基於你的信用評分來決定給你甚麼利率,但大多數人不知道什麼是「信用評分」(Beacon Score),更不用 說他們是否有一個高分或低分的信用。但如果你的信用分數是因不必要的錯誤或缺乏專業意見而被拖低,你可能要在房貸上付出額外的金 錢。 現在是時候知道如何計算你的信用分數,甚至如何提高你的信用分數,以為下次貸款做好準備。以下這些方法是關於如何提高信用 分數:(一)信用卡的帳單在到期前至少要準時償還最低還款額;(二)信用卡不要刷高於信用限額的百分之七十五,使用愈低愈 好;(三)申請汽車貸款或大銀行信用卡時,信用卡額度要有$1500或以上;(四)申請信貸帳戶如個人貸款(Personal Loan) 或循環信用帳戶 (Revolving Credit Account)時,循環信用帳戶可以是銀行透支戶口(Line of Credit);(五)信用卡要 時常用和準時還款;(六)無需額外申請你認為不需要的信用卡;(七)不要取消舊的信用卡,就算不是常用的,也不 要取消。因如取消了舊的信用卡,你的信用報告裏就沒有這個信用卡的紀錄,會令人覺得你的信用紀錄時間不長; (八)如發覺自己的信用紀錄有問題,要立刻通知信用局更正,不要繼續錯下去。 其實信用評分從650分提高到700分以上,很多時候只需要按照以上的方法,在數月就可將信用評 分調高。如信用評分在700分與750分之間,信用評分屬於良好,這部分人士亦可參照這個評分 標準。 個人信用評分每日都有所變更,這視乎客人還款情況而定,你的信用 評分可能很容易就能提升了,並能獲取一個最低和最優惠的 房屋按揭利率。 因此,如果客人想 查詢自己的信用評級,可以 參考加拿大信用局的網站www. equifax.ca,並密切留意自己信用 評分的變化。如發現信用報告有問 題,或與事實不乎,或身份被人 盜用,就要馬上通知信用局更 正。
SALLY KWAN
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SING TAO Property Guide Weekly
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 2020年7月9日
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日
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教你看 風水
擇大門顏色 選 慎 謹
黑
森亮光為 陰 色 吉
色彩與感受
應避免用黑色大門
冷色與暖色除去給我們以 溫度上的不同感覺外,還會帶 來其它的一些感受。例如,重 量感、濕度感等。比方說,暖色 偏重,冷色偏輕;暖色有密度強 的感覺,冷色有稀薄的感覺;兩 者相比較,冷色的透明感更強, 暖色則透明感較弱;冷色顯得濕 潤,暖色顯得乾燥;冷色有退遠 的感覺,暖色則有迫近感。這些 感覺都是偏向於對物理方面的印 象,卻不是物理的真實,而是受 我們的心理作用而產生的主觀印 象,它屬於一種心理錯覺。 色彩具有不可思議的神奇 魔力,會給人的感覺帶來巨大的 影響。例如,色彩可以使人的時 間感發生混淆,這是它的眾多魔 力之一。人看著紅色,會感覺時 間比實際時間長,而看著藍色則 感覺時間比實際時間短。 有一個實驗是,請兩個人進 入兩個不同色彩的房間;讓其中 一人進入粉紅色壁紙、深紅色地 毯的紅色系房間,讓另外一人進 入藍色壁紙、藍色地毯的藍色系 房間。不給他們任何計時器,讓 他們憑感覺在一小時後從房間中 出來。結果,在紅色系房間中的 人在40分鐘便出來了,而藍色系 房間中的人在70分鐘後還沒有出 來。有人說,這是因為紅色的房 間讓人覺得不舒服,所以感覺時 間特別漫長。確實有這個原因, 但也不儘然。最主要的原因是人 的時間感會被周圍的顏色擾亂。 以家居風水的重要位置來 劃分,就是:門,房,灶。 因此,要達到良好的家 運,大門的顏色選用是不容疏 忽。
不同的色彩對心理的影響好與壞, 總是在不知不覺中發生作用,左右我們 的情緒。心理學家曾作過許多實驗,他 們發現在紅色環境中,人的脈膊會加 快,血壓有所升高,情緒容易興奮衝 動;而處在藍色環境中,脈膊會減緩, 情緒也較沉靜。有的科學家發現,顏色 能影響腦電波,腦電波對紅色的反應是 警覺;對藍色的反應是放鬆,這些經驗 都告訴向我們明確的肯定了色彩對人心 理的影響。
▼慎用七彩繽紛的大門。
深藍色與枯黑色,這兩 種極之沉重的顏色是很容易招 陰、惹病和退財。 住宅大門髹上黑色,顯 得暮氣沉沉,陰森冷峻,不 易親近,容易引起不祥聯想, 而且使到家中的男女老幼容易 帶來意外的禍害,弄到疾病纏 身。就算陽光相當猛烈耀亮, 將枯黑色帶來災難的程度可以 減輕,也是盡量避免採用為 佳。 將大門髹上重重的黑 色,只可以使用在一些屬於司 法機關和執行刑法的建築物。 就算是一些身份顯赫的高官府 邸,地大屋大門大而且陽光照 耀得到的地方,再加上五行配 置適宜,才可以考慮採用明潤 亮澤的黑色作為大門的顏色; 只要當中有不適宜的地方,都 是避色使用黑色,勉強為之, 是會直接破壞了宅內居住的人 的運勢。 如果大門是狹窄深深凹 陷,已經是昏昏暗暗的,再 加上大門髹上了重重的黑色 或者深藍色,是好像墓穴的設 計,叫人有著一種陰森恐怖的 驚嚇;住在屋內的人的精神狀 況是會偏向消極憂鬱、倔強執 拗,不善交際,大大破壞了順 遂的運勢。 解救的辦法,最好是盡 快將大門的顏色轉換為明快 的顏色,同時在大門外的天花 下安裝一盞亮度適當的燈或光 管,如果高度不許可,可以安 裝一盞或兩盞壁燈來代替,以 白色的亮光為吉。
文:李克勤 圖:Stephen 604-877-1328 e-mail:info@lihakkan.com
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1446 期 ‧ 2020年 7月 16日 SING TAO Property Guide Weekly
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