D I T D O S SI ER WO R DT G EP U BL I C EER D D O O R S M AR T M ED I A EN VALT N I E T O N D ER D E V ER AN T WO O R D EL I J K H EI D VAN D E R ED A C T I E VAN H E T N I EU W SBL AD
SPEEL, LACH, GROEI
DEC 2017
ELKE BERX
Een mens grootbrengen, is immens
ANN CEURVELS
De magie van het voorlezen
Stress voor school
Spanning wegnemen bij je kind
Therapie met dieren
Hoe dieren je welzijn verbeteren
SOFIE DUMONT
’Ik vind het spijtig dat je kinderen dingen moet verbieden omdat ze een bepaalde leeftijd hebben bereikt’
PROFESSIONELE PRODUCTEN VOOR BORSTVOEDING Medela ontwikkelt al meer dan 50 jaar producten en oplossingen uit wetenschappelijk onderzoek die borstvoeding geven gemakkelijker en nog mooier maken. Bezoek ons op www.medela.be
Lees meer op fokus-online.be #fokusmijnkind
Borstvoedingspartner van ziekenhuizen, professionals en apotheken.
2
EDITORIAL ELKE BERX
FOKUS-ONLINE.BE Veel leesplezier Arash Tavakoli
“Een mens grootbrengen, is immens”
Project Manager
COLOFON FOKUS-ONLINE.BE PRODUCTIELEIDER: Ruben Lancksweerdt
Als verpleegkundige bij Kind en Gezin ben ik al jaren professioneel geboeid door ouderschap, ontwikkeling en opvoeding, maar als mama van een tweejarige en met een tweede op komst, besef ik pas echt wat dat inhoudt en hoe moeilijk opvoeden soms is.
HOOFDREDACTIE: Astrid Goossens
TEKST ELKE BERX, VERPLEEGKUNDIGE KIND EN GEZIN
TEKST: Hermien Vanoost, Ellen Van Hoegaarden
BIJ KIND EN GEZIN zie ik een grote diversiteit aan ouders, elk met hun eigenheid, elk met hun krachten en noden. Er bestaat niet één algemeen correct opvoedingsadvies. En elke ouder voelt zich wel eens onzeker, onbegrepen, niet goed genoeg. Dan is het fijn om te weten dat je omringd wordt door mensen die voor je klaarstaan met een luisterend oor en
TEGENWOORDIG MOETEN WE als ouder heel wat, of dat maken we onszelf soms toch wijs. Zelf heb ik me hier ook wel eens door laten vangen, maar ik besefte al snel dat dit ons gezin en mij niet gelukkiger maakte. Genieten van de kleine dingen en accepteren dat ‘gewoon’ goed genoeg is, geeft mij rust.
Klink op je kind, klink op elkaar, en zeker en vast ook op jezelf persoonlijk advies. Als verpleegkundige probeer ik me aan te sluiten bij ouders door te luisteren, te ondersteunen. Ik ga met hen in dialoog.
Het is mijn taak om ouders gerust te stellen. Ik wijs hen op hun eigen kracht en toon hen dat ze goed bezig zijn. Zo ga ik samen met ouders op weg zodat ze kunnen groeien in hun rol als ouder. En het is heus oké als het even niet goed gaat. OUDERSCHAP IS EEN proces van vallen en opstaan. Geen enkel kind wordt geboren met een handleiding. De perfecte ouder bestaat niet. Ouderschap is een geweldig en overweldigend avontuur. Zorg goed voor elkaar, en zorg zeker ook goed voor jezelf. KINDEREN ZIJN VERWONDERLIJK. Ze hebben de kracht om nieuwsgierig, vol verwondering en met volle aandacht op te gaan in de magie van een moment. Ze voelen en tonen hun gevoel meteen. Ze kunnen
lachen en brullen zonder gêne. Het is heerlijk om te zien. En dat wens ik iedereen toe. Geniet van de kleine én grote momenten. Vier die eerste
Tegenwoordig moeten we als ouder heel wat, of dat maken we onszelf soms toch wijs
COVERBEELD: Nico Van Dam VORMGEVING: Baïdy Ly DRUKKERIJ: Corelio SMART MEDIA AGENCY BE Leysstraat 27, 2000 Antwerpen Tel +32 3 289 19 40
nacht doorslapen, geniet ook eens van een moment zonder de kinderen, klink op dat eerste tandje, dat eerste plasje op een potje, dat eerste woord, die eerste stap. Klink op je kind, klink op elkaar, en zeker en vast ook op jezelf. Want een mens grootbrengen, dat is immens.
meerinfo@smartmediaagency.be redactie@smartmediaagency.be
DIT IS SMART MEDIA Smart Media is een topspeler op het gebied van content marketing en native advertising.
LEES MEER...
Onze campagnes worden zowel digitaal als
04
Stress voor school en Sinterklaas
in belanghebbende kranten verspreid. Onze
06
De positieve impact van therapie met dieren
08
Profielinterview: Sofie Dumont
12
Hoera voor technologie!
14
Jong geleerd, oud gedragen
15
Chronicle: Ann Ceurvels
basisgedachte is een sterke focus op het
04
06
onderwerp. Door creatieve media-oplossingen helpen we u uw merk versterken en creëren we waarde voor uw doelgroep. Door kwalitatief hoge content zorgen wij ervoor dat uw klanten, onze
08
14
lezers, actie ondernemen.
ADVERTORIAL
PARC
Parent Community App Opvang na school, voetbal, ballet, scouts, speeldates, verjaardagsfeestjes, vakanties,… Veel kinderen houden er dezer dagen een drukkere sociale agenda op na dan hun ouders. Het permanente puzzelen met al die activiteiten inspireerde twee jonge mama’s om de gratis app PARC te bouwen. PARC is een sociaal netwerk dat gebouwd is rond je kinderen en hun vriendjes, en dat een eind maakt aan de vaak talloze mail- en WhatsApp-conversaties! De app laat ouders toe de activiteiten van hun kinderen te plannen, maar vooral ook om die te delen met andere ouders. Om samen dingen te ondernemen en om elkaars opvangproblemen op te lossen. Via PARC kunnen er makkelijk afspraken worden gemaakt over zaken als het transport (wie rijdt er woensdagmiddag naar de training?), vakantiekampjes
www.parcapp.be
(welke kinderen gaan er nog meer?) en andere activiteiten waarbij de ouders elkaar een beetje kunnen ontlasten. PARC stelt je ook in staat om activiteiten te delen (met links, locaties en andere praktische info), om in te checken op plaatsen (zodat andere ouders weten dat jij er bent) en om uitnodigingen te versturen voor verjaardagfeestjes en playdates. PARC omvat ook een chatfunctie en de ingebakken kalender synchroniseert heel makkelijk met andere online agenda’s. Bovendien komt er in de tweede week van de kerstvakantie een nieuwe feature aan waar je een massa inspiratie zal vinden voor geweldige activiteiten die ouders samen met hun kinderen kunnen ondernemen! Benieuwd? Surf dan snel naar www.parcapp.be of dowlnload de app gratis via de App Store of Google Play.
Hoezo, topverf is altijd duur? Martin, zaakvoerder Martin Messiaen schildersbedrijf 43 jaar ervaring
Alvast een kleurrijk 2018!!
Gent Oude Eedstraat 5A 9810 Eke 09 395 95 96 gent@paintfactory.be
Antwerpen Herentalsebaan 92B 2160 Wommelgem 03 369 88 00 antwerpen@paintfactory.be
Brugge Monnikenwerve 86 8000 Brugge 050 31 40 46 brugge@paintfactory.be
Hasselt Genkersteenweg 80A 3500 Hasselt 011 36 38 38 hasselt@paintfactory.be
www.paintfactory.be
De meest kindvriendelijke vakantieclub van de Ardennen!
3 clubs 1 happiness!
: 078 156 100
Ontdek ons volledig aanbod en alle voordelen op www.vayamundo.be
contactcenter@vayamundo.be www.vayamundo.be
Info en reservaties:
#lovevayamundo facebook.com/vayamundo.be
4
UITGELICHT STRESS
FOKUS-ONLINE.BE
Stress voor school en Sinterklaas
Ook al zullen ze het zelf niet zo benoemen, kinderen ervaren wel degelijk stress. Ze zijn dan banger, bozer, luider dan gewoonlijk, klagen over buikpijn of plassen plots weer in bed. Wat kun je als ouder of leerkracht doen om de spanning weg te nemen? TEKST HERMIEN VANOOST
S
interklaas is hét kinderfeest van het jaar en toch worden sommige kinderen er allesbehalve vrolijk van. Ze doen drukker dan gewoonlijk, kunnen zich niet goed concentreren, worden snel boos, hebben moeite om in te slapen of klagen over buikpijn. Stress, klinkt de diagnose van gezondheidspsychologe An Victoir van VCLB-koepel. Zij ondersteunt de collega’s in de vrije centra voor leerlingenbegeleiding en ziet wel vaker dat schijnbaar simpele gebeurtenissen als een verjaardagsfeest of sinterklaas tot spanning leiden bij de kinderen. “Voor een introvert kind kan bijvoorbeeld handjes schudden met de sint en dollen met de pieten overdonderend zijn. Zo’n gevoel neem je best au sérieux, door er bijvoorbeeld over te praten.” EEN ANDER MOMENT dat bij de CLB’s bekend staat als stresserend, is de eerste schooldag, en zeker in het eerste leerjaar. “Sommige kindjes denken dat ze vanaf dag één moeten kunnen lezen en dat juf boos zal zijn als dat niet lukt. Gelukkig beseffen de meeste leerkrachten zeer goed dat dit voor kinderen een spannend moment is en spelen ze daarop in”, weet An Victoir. Ook als ouder kun je dat doen, door regelmatig te herhalen dat
ze een heel jaar de tijd hebben om dingen te leren. Doorgaans ebt die eerste stress na enkele dagen of weken dan wel weg. IS DAT NIET het geval en blijft je kind signalen van stress geven, dan ervaart hij of zij mogelijk dat de eisen in de klas hoger liggen dan wat het aankan. Victoir: “Dat zie je bijvoorbeeld bij kinderen met dyslexie. Ze mogen nog zo goed hun best doen, ze voelen dat ze minder presteren dan hun klasgenoten.” Voor kinderen die moeite hebben om te volgen, is het belangrijk dat leerkrachten extra ondersteuning bieden en het kind laten merken dat het wél dingen leert,
Dat kinderen onvoldoende taalvaardig zijn om gevoelens onder woorden te brengen, is een extra moeilijkheid — AN VICTOIR, VCLB
ook al gaat dat in kleine stapjes. Het gevoel krijgen dat iets lukt, haalt niet alleen de stress naar beneden, het komt het leerproces alleen maar ten goede. OVER DE ONDERLIGGENDE mechanismes van stress bij kinderen gaat het ook in het boek ‘Vitamines voor groei’ van Maarten Vansteenkiste en Bart Soenens, beiden professor in de psychologie aan de UGent. Ze stellen daarin dat voor de ontwikkeling van een kind drie ingrediënten essentieel zijn: competentie, autonomie en verbondenheid. Vansteenkiste: “Stress duikt op wanneer een van die voedingsstoffen ontbreekt. Of het kind moet boven zijn niveau presteren, of het moet te veel dingen tegen zijn zin doen, of het voelt zich te weinig gesteund door zijn omgeving.” DAT HET PROBLEEM soms in kleine dingen zit – bijvoorbeeld in een opmerking van de meester – stelde Vansteenkiste recent vast tijdens een veldexperiment. Hij vroeg daarbij aan kinderen uit de lagere school om een puzzel te maken. Na die opdracht kreeg de ene positieve, de andere negatieve feedback. Bij de ene gebeurde dat op een uitnodigende manier, bij de andere eerder dwingend. Wat bleek? Kinderen die op een dwingende manier negatieve commentaar hadden gekregen, ervaarden meer stress en haalden minder plezier uit de taak dan andere kinderen. Anders gesteld: alleen al de manier waarop leerkrachten of ouders iets verwoorden, kan het stressniveau naar boven of beneden halen. Vansteenkiste: “Om die reden kun je je afvragen of het in de kleuterklas wel over contractwerk en ‘moetjes’ en ‘magjes’ hoeft te gaan. Door er een verplicht nummer van te maken, maak je de opdrachten minder aanlokkelijk. Je kunt ook over groeitaken spreken.” BIJ SOMMIGE KINDEREN is het ten slotte niet de sint of de school die aanleiding geven tot stress, maar de context waarin ze opgroeien. Ziekte van broer of zus, financiële moeilijkheden, een scheiding, het zijn allemaal gebeurtenissen waar weinig aan te doen valt. “De negatieve gevolgen voor het kind kun je niet vermijden”, reageert An Victoir. “Wel kun je proberen ze te verzachten. Door de juiste informatie te geven, door te luisteren en het kind te steunen waar mogelijk.” Dat kinderen nog onvoldoende taalvaardig zijn om gevoelens onder woorden te brengen, is een extra moeilijkheid. Het gebeurt dat gespecialiseerde hulp dan welkom is.
me kt goedgemer
©goe
Be 20 ste % l nu ko m rt et i ng goedgeme
rkt ©
s NIEU NIEUW FloriW
45678
06-123
Uitstekend
9.3 / 10
24h
Watervast
FAMIFED,
Géén giftige Vaatwasser inkten veilig
het publieke kinderbijslagfonds is er voor iedereen.
Magnetron veilig
Snelle verzending
9-21 uur
“Jouw gez in is onze mi ssie”
“De kinde rbijslag helpt ons groeien!” Wil je weten hoe FAMIFED jouw gezin financieel ondersteunt? Surf naar www.famifed.be of contacteer ons via sociale media
Wouter
- 2345678 06-1
6
VERDIEPING THERAPIE MET DIEREN
FOKUS-ONLINE.BE
3 VRAGEN AAN...
TOON CLAES ZILVERMEER Spelen kinderen anders dan vroeger? ”Vroeger speelden wij op straat, bouwden we kampen, trokken we de weide wereld in, ook al was die maar klein. Wij bedachten spelletjes en verzonnen verhalen. Nu wordt alles meer voorgekauwd, waardoor het creatieve soms dreigt verloren te gaan. Kinderen vanuit verveling iets in hun spel laten creëren, ze terug de weide wereld insturen en laten groeien, dat zouden we meer moeten aanmoedigen. Ouders moeten ze hierbij ook voor een stuk durven loslaten.”
De positieve impact van therapie met dieren
Waarom is buiten spelen positief voor een kind? ”Sociaal contact is het belangrijkste dat er bestaat voor kinderen, en dit wordt aangemoedigd door samen te spelen. De sociale skillset die ze verkrijgen door samen verhalen te verzinnen, ruzie te maken, het bij te leggen… bereidt hen voor op de toekomst. Hierin is het wel belangrijk dat kinderen steeds gesteund worden in wat ze graag doen, op het vlak van spel, maar ook qua studiekeuze, hobby...” Welke buitenactiviteiten raad je families aan tijdens de winter? ”Deze winter wordt er in de provincie Antwerpen overal wel iets georganiseerd van winteractiviteiten. ‘Gezellig Buiten’, een initiatief, opgezet door de provincie, bundelt alle activiteiten die je als familie kunt ondernemen. Dit gaat van schaatsen in parken en op meren, over een gezellige winterwandeling, tot zelfs een outdoor picknick. Het is dus zeker een aanrader om de website in het oog te houden. ”
STILZITTENDE JEUGD Uit een studie van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid blijkt dat kinderen van 6 tot 9 jaar niet voldoen aan de aanbeveling van de WGO. Die zegt dat deze groep per dag minstens 60 minuten matig tot zware lichamelijk activiteit zou moeten uitoefenen voor een gezonde levensstijl. Daarnaast brengen 3- to 5-jarigen de helft van de dag zittend door. En bij adolescenten loopt dat zelfs op tot 9 uur. De jeugd motiveren om te bewegen is dus noodzakelijk.
Het welzijn van een kind vergroten via dieren, dat is het doel van Animal Assisted Therapy. De techniek bestaat al sinds 1950 en zet dieren in als katalysator. Ze wordt toegepast door specialisten die gepassioneerd met hun werk bezig zijn. TEKST DAVID HAINAUT
D
e invloed van een dier op ons welzijn en onze levenskwaliteit is al lang gekend. Toch worden de positieve effecten van de relatie tussen mens en dier in België nog maar enkele jaren erkend als therapie. Vandaag is therapie met dieren hip, vooral bij kinderen. OF HET NU gevoelig of verlegen is, eenzaam of emotioneel, euforisch of ten prooi valt aan problemen op school, elk kind kan een moeilijke periode doormaken. Therapie met dieren kan het kind helpen om zich beter te voelen over zichzelf, bij anderen of in zijn of haar omgeving. De laatste jaren zijn er vele organisaties ontstaan die de techniek toepassen. Ze wordt gezien als een nieuwe, heilzame vorm van zorg, waarbij het dier vaak optreedt als een soort katalysator, of zelfs als bemiddelaar voor het kind. IN LIMELETTE BIJVOORBEELD baat de psychologe Daphné Stadnik een centrum voor therapie met dieren uit. Iedereen kan er terecht, ook kinderen. Want jongeren en adolescenten zijn vaak terughoudender wanneer ze over zichzelf of hun problemen moeten praten bij een psycholoog die ze niet kennen. “Door de aanwezigheid van dieren vertellen ze makkelijker over zichzelf en leren ze bij. Tegelijk ervaren ze het plezier en de vrijheid die ze nodig hebben op hun leeftijd”, legt Daphné Stadnik uit. “Meestal zijn het de jongeren
die problemen hebben op school, die soms gedragsproblemen, angsten of paniek vertonen of die zich moeilijk blootgeven aan anderen, die er het meeste baat bij hebben.” Kortom, of het nu gaat om de aanwezigheid van een hond, kat of konijn... deze therapie biedt allerlei voordelen. Het dier wordt dan een bepalend element voor de ontwikkeling van het zelfvertrouwen, een leermiddel om zichzelf beter uit te drukken en zijn plaats binnen relaties te vinden. Tegelijk biedt het
de kans om gevoelens te uiten of lichaam en geest te stimuleren en helpt het om negatieve gevoelens opzij te schuiven. OOK IN WARNETON werd de vzw Toutdoux door drie dierenliefhebbers opgericht vanuit een gedeeld verlangen om anderen een plezier te doen en zich nuttig te maken. De vereniging waakt over een kwaliteitsvolle dienstverlening. Haar werking is heel divers en staat ook open voor kinderen. Johanne
Door de aanwezigheid van dieren vertellen jongeren makkelijker over zichzelf en leren ze bij — DAPHNÉ STADNIK
Trombetta, één van de uitbaters, geeft er een woordje uitleg bij: “Wat de bemiddeling via het dier betreft, bestaat de praktijk uit verschillende workshops. Daarin leren kinderen hoe ze met hun angsten kunnen omgaan, hoe ze beter met het dier kunnen communiceren of zelfs hoe ze meer respect kunnen tonen voor openbare ruimtes. We bieden ook de gelegenheid om de kennis over het dier te vergroten, om aan de eigen concentratie te werken en meer zelfvertrouwen te ontwikkelen. Om dat te doen, bezoeken we de kinderen gewoon thuis met onze gezelschapsdieren en al het nodige materiaal voor de workshop.” DEZE ATYPISCHE VORM van therapie heeft nog meer voordelen. Denk maar aan het vermogen om de psychomotoriek, de aandacht, het geheugen en het gevoelsleven van kinderen te verbeteren. Wat er ook van aan is, steeds meer mensen geloven in therapie met dieren. Uit een Belgische studie bleek vorig jaar dat de patiënten in bepaalde gevallen zelfs een medisch voorschrift zouden willen krijgen zodat die zorgen beter erkend worden. En ook al gaat het regelmatig om kinderen, de therapie met dieren zou weleens vaker kunnen opduiken. Naast haar gebruik in het kader van problemen met isolement en depressie, wordt ze steeds vaker gebruikt in rusthuizen. Weinig verrassend.
ADVERTORIAL
s d i kv Kom thuis in boeiende workshops Een creatieve uitlaatklep, nieuwe mensen ontmoeten, dingen ontdekken … Je doet het allemaal bij Colruyt Group Academy. In 9 locaties over het hele land steek je in een aangename sfeer de handen uit de mouwen. Dankzij Dreamland en de 7 andere winkelformules van Colruyt Group beleven volwassenen én kinderen een leuke tijd. Zoals de kids die deze workshops volgden, bijvoorbeeld!
Deze kinderen ontdekken ‘De wonderen van de wetenschap’ bij Colruyt Group Academy.
Koken is kinderspel
“Lekkere dingen maken samen met oma, dat was superleuk.” In deze workshop is het kind de chefkok en de volwassene het keukenhulpje. Lorene en haar oma maakten het gezellig in de keuken. “Lekkere dingen maken samen met oma, dat was superleuk”, zegt een enthousiaste Lorene. “En stiekem likte ik de pot uit”, giechelt ze. Samen koken, samen smullen dus!
De wonderen van de wetenschap
Voor kinderen die gek zijn op wetenschappelijke proefjes is deze workshop ideaal. Vulkanen laten uitbarsten, experimenteren met
droogijs en goocheltrucjes doen met chemie … Ook Emiel is er gek op. “Ik vind wetenschap superinteressant”, zegt hij fier. “Later studeer ik zeker wetenschappen.”
Start to DJ
Tijdens deze workshopreeks leren coole kids hun favoriete muziek aan elkaar mixen, als een echte dj. “Ik vond het supercool dat we onze eigen dj-naam mochten kiezen!”, zegt Jannes, ook wel dj J-B. Bij Fie bleef het niet bij een workshop alleen. “Ik was de dj op mijn eigen verjaardagsfeest. Super!”
Meer info? Bekijk deze en meer dan 100 andere workshops op colruytgroupacademy.be.
Wedstrijd! Laat ons weten waarom jouw kind, samen met een vriendje, graag op ontdekking wil komen bij Colruyt Group Academy. De 10 origineelste inzendingen maken kans op 2 gratis plaatsjes! Surf naar colruytgroupacademy.be/nl/doe-mee-met-onze-kids-wedstrijd en vul het wedstrijdformulier in voor 1 januari 2018.
In samenwerking met:
8
FOKUS-ONLINE.BE
INTERVIEW SOFIE DUMONT
De cocon van Sofie Kick ass lady chef en moeder van Grace (5), het zijn maar twee aspecten van het spectrum van Sofie Dumont. Het is dan ook niet geheel toevallig dat we haar spraken over opvoeding en voeding. Maar wat wij vooral onthouden hebben: “Blijf gewoon genieten.” TEKST ELLEN VAN HOEGAERDEN
S
ofie Dumont neemt geen blad voor de mond. Je ziet haar dan misschien niet meer zo vaak op televisie maar dat wil niet zeggen dat ze van de radar is verdwenen. Integendeel. Nieuwe recepten voor jong en oud vind je nu op haar eigen social media en website. “Ik maak dus nog altijd clips zoals op televisie, maar dan op een ander kanaal. Mijn eigen kanaal, wat natuurlijk nog leuker is (lacht).” Wat als we zouden afstemmen op het kanaal van jouw huishouden? “Je zult ons altijd samen zien eten, dat vinden we belangrijk. We hebben verder ’s ochtends een deal dat iemand Grace aankleedt en de ander het ontbijt en de brooddoos maakt. Ze moet eerst haar fruit eten, anders jammert ze dat haar buik al vol zit. Maar voor Grace gaat het ‘s ochtends soms iets te snel.” Ze verliest dus nogal gauw de focus op de belangrijkste maaltijd van de dag? “Grace is heel creatief, het leven is één groot feest voor haar. Zij wil veel liever vanaf ’s morgens al lijmen, plakken en juwelendozen verven (lacht). Maar in het algemeen eet ze goed en graag, dus daar ben ik blij om. Maar dat is bij ieder kind zo verschillend. Grace eet ook zeker niet alles. Ze lust bijvoorbeeld wel oesters of zeer krachtige bouillons, maar courgetten dan weer niet. Dat heeft voornamelijk met texturen te maken. Rauwe groenten lust ze over het
BEELD NICO VAN DAM
algemeen wel. Eigenlijk moet je alles gewoon eens op verschillende manieren serveren: als soep, gebakken, gestoofd, geroosterd… Belangrijk hierbij is: kinderen moeten het tof vinden, het moet er leuk uitzien.” Hoe was jij als kind aan tafel? “Wij zijn goed opgevoed, maar vroeger waren mensen niet zo met eten bezig als nu. Van fruit aten we enkel een appel, banaan, peer of appelsien en iedereen kreeg lessen in de huishoudkunde. Je wist hoe je soep moest maken of hoe een simpele
Je kind opvoeden, begint wanneer het nog in je buik zit cake te bakken. Dat is zo goed als allemaal weg. Koken of strijken moet je tegenwoordig ofwel graag doen, ofwel aangeleerd krijgen door je lief, familie of vrienden.” Probeer jij via je boeken ‘Op de groei’ een basis in huishoudkunde mee te geven aan de kleintjes? “Je kind opvoeden, begint eigenlijk al wanneer het nog in je buik zit. Ik stopte meteen met alcohol toen ik besef kreeg van die enorme verantwoordelijkheid. Toen ik zocht naar wat er beschikbaar was voor kinderen qua recepten, had ik daar
geen goed gevoel bij. Dus begon ik alles zelf uit te proberen. Ik maakte lekkere mengelingen met avocado of banaan, het kon niet gek genoeg zijn. En dat is plezant. Voor kinderen is dat ook leuk, zij eten alles in het begin. En dan stopt het en komt het weer terug (lacht). Grace is gelukkig ook heel geïnteresseerd in eten. Als ik iets maak, komt ze altijd vragen wat het precies is. Ik zou wel nooit stiekem iets in haar brooddoos steken om haar iets te leren eten. Daar zitten enkel vertrouwde ingrediënten in.” Dan moet ze de brooddoos natuurlijk nog flink leegeten op school. “De scholen zijn mee met gezonde voeding en dat helpt wel. Want het is allemaal goed en wel in je eigen huis, maar wanneer je buitenkomt, heb je het zitten (lacht). Ik probeer suikers te vermijden, maar ik heb toch mijn cocon moeten verruimen. Ik steek veel tijd in het uitleggen dat een koekje wel lekker kan smaken en dat het oké is dat het goed voelt in haar buikje. Maar dan vraag ik haar ook of het goed is voor haar buikje en voor de tandjes als ze die koekjes zou blijven eten. En ze snapt dan zelf wel dat te veel niet goed is. Niet gemakkelijk, want ieder kind eet graag suiker. Ik zie suiker dus zeker niet als een vloek, want wij bakken samen vanalles en nog wat.” Maar dan weet je zelf wat je maakt en wat er allemaal inzit. “Inderdaad. Ik gebruik zoveel mogelijk ongeraffineerde suiker en ook dadels, kokosbloesemsuiker, honing… Emulgators en bewaarmiddelen gebruik ik niet. Ook gebruik ik vaak volkorenbloem en qua vetstoffen gaat het van echte boter tot kokosolie. Waar ik van weg wil, is het idee dat iedereen perfect moet zijn, qua voeding, maar ook qua opvoeding. Naar kinderen toe vind ik dat zeker belangrijk, omdat ze vaak op sociale media zitten. Het zijn werkelijk sponzen die een beeld en een houding zo overnemen. Ik wil haar duidelijk maken dat iedereen anders is. Ik steek dus liever tijd in zaken uit te leggen dan te zeggen wat mijn dochter niet mag doen. Uiteindelijk wordt ze groot en ga ik ze toch moeten loslaten.” Vind je het belangrijk dat kinderen op jonge leeftijd mee in de keuken staan? “Ja, maar dat gaat niet zolang de ouders zelf niet geïnteresseerd zijn. Sommige mensen willen gewoon weten hoe snel ze hun maaltijd kunnen hebben en wat hij kost. Om interesse bij je kind op te wekken, moet je zelf echt mee zijn en gezond willen eten voor je lichaam.”
Ik steek liever tijd in zaken uit te leggen dan te zeggen wat mijn dochter niet mag doen Betrek je Grace vaak in de keuken om zo ook jullie band te versterken? “Ja, maar ik moet haar dat zelfs niet vragen. Ze komt als een magneet op de keuken af. Als we clipjes opnemen, doet ze gewoon gezellig mee. Ik sta dan vaak stil bij wat ze later gaat doen in haar leven. Kinderen moeten zo ontzettend vroeg beslissen wat ze willen doen, vind ik. Bij mij was het wel altijd duidelijk. Ik ben beginnen koken door mijn vader en grootmoeder. Mijn vader had een lang, smal keukentje in Brussel waar echt ongelooflijke dingen gebeurden. Daar hing een canard laqué, hij maakte kreeft en sauzen… Texturen en geuren te over. Die energie was fantastisch en wilde ik ook: voor mensen zorgen, lekker eten maken en hen daarvan laten genieten.” Wat is genieten voor jou? “Niets hoeven te laten. Ik wil brood kunnen eten, aardappelen, boter en olijfolie. Wel van goede kwaliteit. Eten moet niet in een vakje worden gestopt. Want zo gaan we ons allemaal schuldig voelen
wanneer we eens een boterham met kaas eten. Kaas mag je echt niet van me afpakken (lacht). Er is nu zoveel qua ingrediënten waaruit je kunt kiezen. Alles moet de revue passeren, vind ik. En doe ook wat je zelf wilt. Grace is vijf maar eet nog vaak met haar handen of uit haar papflesje, in plaats van met mes en vork. Maar het geeft haar zo’n zalig gevoel. Je ziet haar dan zo wegdommelen op mijn schoot. Grace is er zich zelf van bewust, dus dat komt wel goed. Maar ik vind het spijtig dat je kinderen zaken moet verbieden omdat ze een bepaalde leeftijd hebben bereikt. Er gebeuren heus ergere dingen dan drinken uit een papflesje. Dus die lat mag zeker lager liggen. Geniet gewoon.”
SMART FACT Als je geen chef was, dan was je... “Mijn vader maakte keramiek. Dat zie ik mezelf nog wel doen. Ik kan blijven kijken naar die draaiende potten, het is fantastisch dat je dan met een kleine beweging iets kunt maken.”
#FOKUSMIJNKIND
SOFIE DUMONT INTERVIEW
9
3 VRAGEN AAN...
CARLO OUD PEDIATER SINT-FRANCISCUS ZIEKENHUIS Welke kwaaltjes komen het vaakst voor bij kinderen? “Bijna ieder kind maakt op jonge leeftijd in mindere of meerdere mate een besmetting met RSV (respiratory syncytial virus, red.) mee. Symptomen zijn kortademigheid, hoestbuien en een verstopte neus. Het RSV-virus valt op door de soms ernstige verwikkelingen. Ook diarree is een klassieker en wordt meestal veroorzaakt door een virus, zoals bijvoorbeeld het rotavirus waartegen kinderen gevaccineerd worden.” Hoe behandel je deze kwaaltjes? “Er zijn weinig middelen die echt helpen bij een verkoudheid. Met Kaloban bijvoorbeeld, een medicijn op basis van de Zuid-Afrikaanse paardenbloem, gaat een verkoudheid wel iets sneller voorbij. Ook helpt fysiologisch water bij het bestrijden van de symptomen. Diarree kun je verkorten met zogenaamde probiotica, die de darmflora helpen herstellen. Ook is het goed om bij diarree producten met lactose te vermijden, omwille van een tijdelijke lactose-intolerantie. Vraag steeds raad aan je dokter of apotheker.” Hoe sta je tegenover homeopathie? “Als klassiek geschoolde arts ben ik per definitie niet tegen homeopathie. Bij griep schrijf ik soms Oscillococcine voor en Coli bij baby’s met krampen. Hierop krijg ik van ouders vaak positieve reacties. Het probleem bij homeopathische middelen is, zoals bij reguliere medicamenten trouwens, dat je moeilijk kunt bewijzen of ze effectief werken. Ze kunnen eventueel ook een placebo-effect hebben.”
Ver ha
45 Betrouwbaar
Economisch
Ecologisch
Assitentie
Ervaring
IJ RG 100 EN % EN VR LE AL
MULTICaRE ®
MULTICARE IS PERFECT TE COMBINEREN MET DE NIEUWE AIRGOSAFE BABY MATRASTOPPER
MY SLEEP FOR LIFE
BLIJF GESPAARD VAN ALLERGIEËN, KIES VOOR EEN OPTIMALE ONDERSTEUNING MET HET LPHV SCHUIM, MAAR KIES VOORAL VOOR DE MEDISCH ERKENDE MULTICARE MATRAS! DE MULTICARE MATRAS IS ANTIBACTERIEEL EN SNEL REINIGBAAR MET EEN SOPJE. DE MODERN UITZIENDE EN ADEMENDE HOES IS GEMATELASSEERD EN ZORGT VOOR EEN OPTIMALE SLAAPOMGEVING. DE WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWDE MATRAS DIE VOOR ELKE GENERATIE EEN PASSEND SLAAPCOMFORT TE BIEDEN HEEFT. 3 GROTE VOORDELEN VAN DE MULTICARE MATRAS - TEN OPZICHTE VAN ANDERE MATRASSEN ZIJN: - DE SLAAPLAAG WERKT DRUKVERDELEND (TEGEN ACHTERHOOFDAFPLATTING) EN IS 10X MEER VENTILEREND DAN TRAAGSCHUIM (TEGEN WARMTESTUWING). - TIJDSBESPAREND: GEMAKKELIJK EN SNEL TE ONDERHOUDEN (BVB. BIJ BEDPLASSEN) MET ALS RESULTAAT EEN PERMANENT HYGIËNISCHE MATRAS. - DE ALLERGEENDICHTE BEKLEDING VAN DE MULTICARE ZORGT BIJ ALLERGIEGEVOELIGE KINDEREN TOT EEN VERMINDERING VAN MEDICATIE-INNAME VAN 50%.
ONTDEK ELKE GENERATIE EN UW LOKALE DEALER OP MULTICARE.BE
5 YEARS GUARANTEE
MANAGE CHILDREN’S SLEEP
PRODUCTEN VAN ABZZZ.BE
w w w.t h e o p h i l e - p a t a c h o u . c o m
Theophile-Patachou_Niewsblad-hd.indd 1
19/12/17 16:53
12
EXPERTPANEL TECHNOLOGIE
FOKUS-ONLINE.BE
Hoera voor technologie!
“Mama, mag ik op de tablet?” Wie kinderen heeft, krijgt de vraag minstens elvendertig keer per dag voorgeschoteld. Kinderen zijn er zo aan verslingerd dat je je als ouder wel eens afvraagt of je je zorgen moet maken. Wat vinden de experts? TEKST HERMIEN VANOOST
LIEN MOSTMANS
mediaonderzoeker aan de VUB. Ze doctoreerde op het thema kinderen en online privacy
THEO COMPERNOLLE
neuropsychiater en auteur van ‘Ontketen je brein’
PETER HINSSEN
partner bij nexxworks, technologieondernemer, docent en auteur
Gaan kinderen anders om met technologie dan volwassenen?
“Zonder twijfel. Voor mijn doctoraat interviewde ik 66 kinderen tussen 8 en 14 jaar over hun online gewoonten. Aansluitend had ik ook een gesprek met hun ouders, broers en zussen. In tegenstelling tot wat volwassenen veronderstellen, denken kinderen goed na over wat ze online posten. Ze vinden het erg belangrijk om controle te houden. Daarom botst het wel eens wanneer ouders ongevraagd een foto van hun kind posten. Kinderen vinden dat ouders daarmee hun privacy en autonomie ondermijnen. Kinderen zijn daar erg gevoelig voor, omdat ze weten welke sociale consequenties er aan kunnen vasthangen. Pesterijen bijvoorbeeld. Het is heel duidelijk dat kinderen een andere visie op privacy hebben dan ouders. Voor ouders gaat het erom dat je geen adres of achternaam achterlaat, voor de kinderen zelf heeft het eerder met hun sociale positie te maken.”
“Inhoudelijk zijn kinderen natuurlijk met andere dingen bezig dan volwassenen. Als je het daarentegen puur over het gedrag hebt – de manier waarop we met technologie omgaan – dan zijn er eigenlijk geen verschillen. Dat zie je duidelijk wanneer je in het brein van kinderen en volwassenen kijkt. Ruwweg zijn er twee patronen: ofwel gebruiken we technologie als een professional ofwel als een consument. In het eerste scenario zit je zelf aan het stuur: jij bepaalt wat je doet, welke info je gebruikt en hoelang je ermee bezig bent. In het tweede scenario laat je je verleiden door hetgeen door wat je aangereikt wordt: je woelt door de continue stroom van interessante maar in se irrelevante informatie. Op dat moment neemt je reflexbrein het over van je denkend brein. Zolang dat maar voor even is, is er geen probleem. Alleen stellen we vast dat we het moeilijk hebben om die tijd af te bakenen. Door altijd ‘verbonden’ te zijn, verliezen we onszelf heel makkelijk in die stroom. We beginnen te multitasken, waardoor we minder productief en creatief zijn. Dat zie je bij kinderen én volwassenen.”
“Als ik mijn eigen kinderen – die ondertussen veertien en achttien jaar zijn – op de computer of op hun smartphone bezig zie, dan kan ik op die vraag alleen maar ‘ja’ antwoorden. Zelfs ik, als technologieondernemer, ben minder handig in het zoeken van dingen op het web dan zij. Zij zijn er echt heer en meester in. Begrijpelijk, omdat ze ermee zijn opgegroeid en van jongs af aan in die logica hebben leren denken. Ze hebben nooit anders geweten dan een leven in een wereld van netwerken. Ze denken in netwerken, ze zoeken in netwerken. Voorgaande generaties kunnen daar niet aan tippen.”
Moeten we ons zorgen maken over het mediagebruik van kinderen?
“Discussies over kinderen en technologie gaan heel vaak over hoelang kinderen op een tablet of computer bezig zijn, maar eigenlijk is dat de verkeerde insteek. Want het is niet omdat je je kind slechts een halfuur per dag op die schermen laat werken, dat het geen ongepaste content ziet. In plaats van de chronometer boven te halen, kun je beter naast je kind gaan zitten en kijken waar het mee bezig is. Welke sites bezoekt het? Welke spelletjes speelt het? Verder denk ik dat internet voor kinderen vooral veel mogelijkheden biedt, om te leren en leuke dingen te doen. Ik stap niet mee in de morele paniek die er rond kinderen en mediagebruik hangt. Kinderen zijn geen passieve ontvangers, ze kunnen betekenis geven aan wat ze zien. Wat natuurlijk niet wil zeggen dat je blind moet zijn voor de mogelijke risico’s.”
“Niet meer of minder dan dat we ons over ons eigen mediagebruik zorgen moeten maken. Want ook wij, als volwassenen, lopen op dit moment verloren. Ik kreeg onlangs een mailtje van een directrice die me vertelde dat leerlingen bij haar kwamen klagen over het smartphonegebruik van hun leerkracht. Blijkbaar was die in de les voortdurend met zijn telefoon bezig. Ooit dacht ik dat het een probleem van de oude generaties was, dat de kinderen die met die technologie geboren zijn vanzelf digitaalvaardig zouden zijn en in staat zouden zijn om los te koppelen. Dat blijkt niet zo te zijn. Het is iets dat je moet ontwikkelen. Waar ik me verder zorgen over maak, is de impact van technologie op de slaap van kinderen en volwassenen. We zijn ’s avonds veel te lang met onze schermen bezig, waardoor we moeilijk in slaap vallen en problemen krijgen met ons denken.”
“Zelf was ik als kind zo verslingerd aan televisie dat mijn moeder er zich zorgen over maakte. Uiteindelijk is het allemaal goed gekomen (lacht). Om die reden vertrouw ik erop dat ook de huidige generatie kinderen en jongeren – die vergroeid lijkt met tablet en videogames – wel op zijn pootjes zal vallen. Het hoort gewoon bij de tijdsgeest. Heel veel zorgen maak ik me dus niet. In een reportage die ik hierover ooit zag, ging het over de vraag ‘What if videogames were invented before books’. Zouden we ons dan even druk maken over boeken als vandaag over videogames? Zouden we dan zeggen: ‘Boeken zijn slecht voor onze kinderen, want het isoleert hen.”
Hoe leer je kinderen om die tablet of spelcomputer ook eens los te laten?
“De meeste Vlaamse ouders kiezen voor een combinatie van restrictieve en actieve mediaopvoeding. Aan de ene kant leggen ze regels en sancties op, aan de andere kant vertellen ze waarom die regels er zijn en waarom bepaalde dingen op het internet zus en zo gebeuren. Doen ze dat goed, dan zal een kind na verloop van tijd zelf de juiste inschattingen leren maken over zijn mediagebruik. Tijdens de gesprekken die ik voor mijn doctoraat met de kinderen had, gaven velen zelf aan bang te zijn om verslaafd te raken. Als volwassene kun je je kind leren om signalen op te pikken, zodat ze uiteindelijk in staat zijn zichzelf verder te helpen.”
“Als we willen dat kinderen geen verslaafde consumenten worden, dan moeten we hen inzicht bijbrengen over de werking van technologie en van ons brein. Multitasken kunnen wij als mensen niet. Dat staat het leren in de weg en leidt tot inefficiëntie. We moeten kinderen (en onszelf) leren om in blokken te werken en niet van het ene op het andere te springen. Eerst een blok huiswerk, dan een blok amusement, dan een blok lezen... Ik ben ervan overtuigd dat technologie ons brein enorm kan versterken, als we ze maar correct inzetten.”
“In ons gezin stellen we geen limieten, maar als we merken dat onze kinderen tijdens vakanties dagenlang voor hun computerspelletje zitten, dan zullen we ze wel eens naar buiten jagen. Om met de honden te gaan wandelen of zo. Ik denk dat je als ouder regels mag stellen, maar dat je daar niet moet in overdrijven. Wat ik crucialer vind, is dat wij als volwassenen onze kinderen kritisch leren denken over wat ze zien of lezen. In een wereld waarin we overdonderd worden door informatie, waarin content gemanipuleerd wordt, is dat een belangrijke vaardigheid. Natuurlijk speelt ook het onderwijs daar een rol in. Al van in de lagere school zouden we kinderen daar bewust van moeten maken.”
It‘s here.
The Swiss Happiness Soothers from bibiÂŽ
Bibi-gamma - fopspenen, babyflessen en accessoires - zorgt voor het comfort van baby en ouder. Alle artikelen staan in het teken om de eerste levensjaren van een kind te veraangenamen en het gemak voor de ouders te vergroten. De Bibiproducten zijn verkrijgbaar bij de apotheker en in de betere babyspeciaalzaak. Bij onze producten staan de kwaliteit en de veiligheid centraal, zodat de zekerheid van veilige babyartikelen altijd gegarandeerd wordt.
Fill your life with happiness
Zin in een salesfuntie bij Credophar? www.credophar.be info@credophar.be
Fysiologische reinigingsoplossing Verkrijgbaar bij de apotheek
14
ACTUEEL KLEDIJ
FOKUS-ONLINE.BE
Jong geleerd, oud gedragen Baby’s in donzige berenpakjes, prinsessenlooks en stoere kostuums: kinderkleding kan schattigheid ten top zijn. Toch kan het af en toe geen kwaad om stil te staan bij wat je nu precies koopt en wat je ermee doet nadat je kind uit z’n voegen of kleren groeit. TEKST ELLEN VAN HOEGAERDEN
V
oor sommige ouders is kleren kopen voor de kinderen een zaligheid, voor anderen allesbehalve een pretje. Je hebt het bij heel wat mensen vast al eens horen vallen dat hun kinderen lijken te groeien als kool, wat het regelmatig aankopen van nieuwe kledij onontbeerlijk maakt. Niet enkel wil je een stuk in de juiste maat, de juiste kleur en liefst ook aan de juiste prijs vinden, maar ook dat het zo lang mogelijk meegaat. ALS JE DENKT aan de garderobe van je kind, kan duurzaamheid betrekking hebben op zowel het ethisch karakter van kledij als een eventueel langdurig behoud ervan. Nina Mancini, shop manager bij kinderwinkel Prinses Op De Erwt en ooit designer bij een Italiaans modemerk, koopt het liefst ecologische kledij haar tweejarige zoon: “Ik kijk vooral naar of de kledij een fair trade-achtergrond heeft en naar het aandeel chemicaliën.” Is het bijvoorbeeld echte wol of katoen, zijde of linnen? Zijn er ‘zachtmakers’ en/of kleurstoffen aanwezig? “Ik prefereer natuurlijke vezels. Zo kan de huid van het kind beter ademen, wat toch belangrijk is.” WAAR DE STOFFEN vandaan komen blijkt steeds vaker een criterium om een kledingstuk al dan niet aan te kopen. Eva Van Velzen, projectverantwoordelijke bij Netwerk Bewust Verbruiken: “Het blijft voor velen nog een ver-van-mijn-bedshow, maar er wordt toch iets meer aandacht aan gegeven.” Grote ketens bieden bijvoorbeeld vaker bio- of
fair trade collecties aan en stimuleren op die manier een iets duurzamer imago. “Maar dat is niet per se op initiatief van de ketens zelf,” meent Mancini. “Het is omdat mensen er bewuster mee bezig zijn en druk uitoefenen op de grote industrieën.”
Minder spullen is op vele manieren meer vrijheid — EVA VAN VELZEN
STOF EN HERKOMST zijn dus twee belangrijke gegevens. Maar waar de meeste ouders zich waarschijnlijk ook zéér bewust van zijn – en
zichzelf ongetwijfeld elke dag over verbazen – is hoe snel hun kinderen (op)groeien. Kleertjes, die vaak nog in perfecte staat zijn, worden simpelweg heel gauw te klein. En wat doe je er dan mee? “Ik geloof steevast in een soort van doorgeefen uitleensysteem”, zegt Van Velzen. “Ik hoorde meteen bij vrienden en familie toen ik in verwachting was. Ik maakte ook gebruik van een soort circulaire kinderkledingbibliotheek,
de Happy Kiddo in Gent, waar je kleren kunt uitlenen op de groei. Dan ben je meteen ook gerust van een goede kwaliteit en een meer ethisch karakter.” HET RUILSYSTEEM STREKT zich tegenwoordig ook verder uit dan Gent. Andere initiatieven, zoals Tale Me in Brussel biedt zelfs designerstukken aan. Om de twee maanden wissel je de stukken en kun je daarbovenop een abonnement nemen op zwangerschapskledij. Maar ook online kun je steeds meer kleding tweedehands aanschaffen. Er zijn bijvoorbeeld Facebookgroepen die (nauwelijks) gedragen kledij aanbieden. Gratis of voor een zacht prijsje. Van Velzen: “Er zijn tal van organisaties en ondernemers die bezig zijn met het uitleenverhaal en tweedehandsgebeuren. Do-ityourself groeit, breien en haken is opnieuw populair geworden.” ZO HOEF JE minder kledij aan te kopen en kun je ook veel duurzamer omgaan met de kleren van je kinderen. En als je zelf aan het breien, naaien en herstellen gaat, ‘ontwerp’ je zelf ook een verhaal achter het stuk. Bovendien verleng je ook door een goed onderhoud – niet bij elke vlek hoef je de wasmachine te laten draaien – de levensduur van jouw kinderkleding. Voor jou en voor diegene aan wie je het stuk eventueel doorgeeft. Een uitpuilende kast vol kinderkleding lijkt niet meer van deze tijd, of zoals Van Velzen het samenvat: “Minder spullen is op vele manieren meer vrijheid.”
#FOKUSMIJNKIND
ANN CEURVELS CHRONICLE
De magie van het voorlezen Hoe kun je kinderen nog warm maken voor boeken en letters op papier in deze digitale tijden? Nog voor ze zindelijk zijn, weten ze al exact hoe een tablet werkt of via welke app ze de laatste aflevering van Bumba kunnen herbekijken. En toch, het kan… Het is zelfs zalig gezellig. Voorlezen, dat is het magische woord. TEKST ANN CEURVELS
S
amen verhalen ontdekken, prenten bekijken en letters ontcijferen. Word je al moedeloos bij de gedachte je koter langer dan 5 minuten met iets anders dan een scherm te boeien? Vertrouw me en zet even door. Voor je ’t weet heb je een dagelijkse routine op je agenda staan die je niet meer kwijt wilt. VANAF JONGS AF aan al kun je een moment in je dag inbouwen waarop je samen met je kind door boeken snuffelt. Zet je op de grond met je gekruiste benen als stoeltje en hou je kind dicht tegen je aan. Wanneer je kind met zijn rug tegen je aanleunt, zal het je warmte voelen en de trillingen van je stem ervaren wanneer je voorleest. Dat geeft rust en vertrouwen. Stilaan beginnen ze zelf naar bepaalde boekjes te grijpen. Volg die keuze. Bekijk de boekjes. Merk ze op en doe er wat mee. Ga op zoek naar wat je kind fijn nog vindt. Maak je geen zorgen wanneer ze steeds weer naar datzelfde verhaal vragen. Meestal is dat nét het boekje dat jij niet zo helemaal je-van-het vindt. KINDEREN HOUDEN VAN voorspelbaarheid, en van steeds hetzelfde verhaal herbeleven. Dat geeft hen vertrouwen en rust. Dring dus vooral geen boekenkeuze op, dat werkt ontmoedigend. En ga al zeker niet doorzetten wanneer ze eens
even niet zo lang willen luisteren of lezen. De ene dag is de andere niet. En elke nieuwe dag betekent een nieuw moment om een poging te wagen. Ik beloof je dat achter dat delicate samenzijn zoveel meer zit: het eerste contact met taal, met verhalen, illustraties, verschillende thema’s. En dit steeds binnen een veilige cocon, samen met mama, papa of begeleider.
Vanaf jongs af aan kun je een moment in je dag inbouwen waarop je samen met je kind door boeken snuffelt
OVER DE JAREN wordt je voorleesmoment dan eerder een ‘samen praten’-moment. En dat is mooi meegenomen eens de puberteit zijn intrede maakt. Dan kun je maar best zo’n moment achter de hand hebben. Zo kun je nog steeds voelen hoe het met je veranderende kind gaat, wat er in z’n hoofd omgaat en hoe hij of zij zich standhoudt tussen leeftijdsgenoten. Voorlezen zal niet meer gebeuren, maar woorden en verhalen zullen er nog steeds in overvloed aanwezig zijn. ZELF LEES IK al vele jaren voor aan tal van kinderen. Elke keer opnieuw verwondert het me wat een verhaal met kinderen, én volwassenen, kan doen, hoe hun snoeten veranderen bij elke plotwending of grap. De magie van een voorgelezen verhaal, daar wordt iedereen weer een beetje warm van. Dus, hop, in kleermakerszit voor de boekenkast. En voorlezen maar!
Lees meer op
FOKUS-ONLINE.BE
#fokusmijngezin
15
Een ruim gamma voor baby- en kinderklachten vanaf de geboorte! +0 Misselijk? Darmkrampjes?
coli
Pijn bij doorkomende tandjes?
dento
Droge hoest of slijmhoest?
Rusteloos?
Verstoorde spijsvertering?
tussi
Slecht slapen?
gastro
dormi
Weerstand verhogen bij terugkerende verkoudheid ?
immuno
www.mamanatura.be
Homeopathische geneesmiddelen. Vrije aflevering. Vraag raad aan uw apotheker. Geen gebruik langer dan 2 dagen zonder medisch advies. Lees aandachtig de bijsluiter. Buiten bereik en zicht van kinderen houden. ADV Mama.indd 1
7/12/17 11:15
ADVERTORIAL
Moedermelk, het mooiste cadeau voor je baby Is moedermelk de perfecte babyvoeding? Wij van Medela geloven van wel. En dus zetten wij al meer
hersenen. Daarnaast vermindert het risico op chronische aandoeningen, zoals ontstekingsziektes, astma en allergieën,
we onze kolven zo gemaakt dat ze het zuigritme van de baby heel precies nabootsen. Uit onderzoek weten we dat
dan vijftig jaar alles op alles om jonge mama’s te ondersteunen bij hun keuze. Met borstpompen die steeds
glutenintolerantie, diabetes en obesitas.
Ook mama profiteert mee
baby’s eerst korte, snelle zuigbewegingen gebruiken – om de toeschietreflex bij de mama op te wekken – en daarna,
beter worden, met borstvoedings-
Dat laatste geldt trouwens evenzeer
wanneer de melktoevoer goed op gang
cafés geleid door experts en sinds kort ook met een app waarin je de groei van je kindje kunt opvolgen.
voor jou, als mama. Ook jouw kans op bepaalde ziektes – zoals borst- en eierstokkanker – neemt af wanneer je borst-
is, op een langzamer voedingsritme overschakelen. De 2-Phase Expression-kolven van Medela volgen een ver-
Laat er geen twijfel over bestaan: moedermelk is een uitstekende keuze voor
voeding hebt gegeven. Daarnaast zijn er natuurlijk veel praktische voordelen aan moedermelk geven: je hebt het altijd bij
gelijkbaar ritme, waardoor het afkolven efficiënter verloopt en het hele proces natuurlijk aanvoelt. Dankzij die 2-Pha-
je baby. Want moedermelk past zich
je (op de juiste temperatuur!) én het is
se Expression Technology produceren
telkens weer aan zijn behoeften aan. “Geef je de borst, dan kan je er vanop aan dat je baby steeds de juiste mix aan
helemaal gratis is. Gemiddeld bespaar je zo 120 euro per maand, want dat is het bedrag dat ouders doorgaans aan
mama’s tijdens een afkolfsessie tot 18 procent meer melk.”
voedings- en antistoffen krijgt”, vertelt Medela-borstvoedingsdeskundige Ferial Bekker. “Dankzij borstvoeding bouw
flesvoeding besteden.
Schakel tijdig hulp in
Allemaal goed en wel, maar is borstvoe-
Tot slot is het belangrijk te weten dat borstvoeding niet altijd van een leien
je dus niet alleen aan een intieme band
ding geven niet ontzettend intensief?
met je kleintje, je geeft hem ook essentiële ingrediënten mee die zijn ontwikkeling ten goede komen. Het versterkt
Als je baby om de drie à vier uren moet drinken, kun je toch geen moment van zijn zijde wijken? “Dat klopt”, reageert
zijn immuunsysteem en verlaagt het risico op maag- en darmziektes in de kindertijd, luchtweg- en oorinfecties en
Ferial Bekker. “Al heb je natuurlijk ook altijd de mogelijkheid om melk af te kolven en iemand anders het flesje te la-
wiegendood.” En er is meer, want ook
ten geven. Handig wanneer je tijd voor
op de langere termijn plukt je kind de vruchten van jouw keuze voor borstvoeding. Uit wetenschappelijk onderzoek weten we bijvoorbeeld dat moedermelk een positieve invloed heeft op de ontwikkeling van het zenuwstelsel en de
jezelf wilt nemen of weer aan het werk gaat.” Op de markt zijn verschillende soorten kolven te vinden: handmatige of elektrische, enkel- of dubbelzijdige. Met die laatste kun je beide borsten tegelijk afkolven. Bekker: “Bij Medela hebben
dakje loopt. Daarom is het nuttig om vooraf al de contacten van een vroedvrouw of lactatiekundige te verzamelen. “En aarzel vooral niet om ze in te schakelen wanneer je twijfelt of moeilijkheden ondervindt. Hoe sneller je belt, hoe beter voor je borstvoeding.” Ook handig: Medela organiseert twee keer per maand een online borstvoedingscafé, waarop je al je vragen kunt stellen. En verder is er sinds kort de MyMedela app, die je 24/7 ondersteunt en waarin je alle gegevens van je kindje en je borstvoeding kunt bijhouden.
Meer info erover vind je op www.mymedela.be