С молоком матери by С молоком матери. О грудном вскармливании и не только

С МОЛОК М МАТЕРИ Журнал о грудном вскармливании и не только

№1 2015

Письмо редактора

Тема номера

Кто поможет с кормлением грудью? Наталия Гербеда-Уилсон

28 32

Интервью

А как у них?

Наши друзья

Катя Кещян: Кормление — это не только молоко

Рай для кормящих. Грудное вскармливание в Италии Татьяна Александрова

Любовь Осиленкер: Про семью. Про материнство. ПроГВ.

№1

2015

Говорят мамы

Что для вас кормление грудью?

Размышления Заметки о материнстве психолога Не бойтесь любви! Мария Шулаева

Кормить или не кормить: вот в чём вопрос Надежда Антонова

48 56 60

Поэтическая страничка Обретшая голос: Интервью с поэтессой Ольгой Богуславской

Не молоком единым Пирог с грушами Ольга Морозенко

Что почитать Ирина Рюхова «Ваш грудничок старше года»

Письмо редактора Здравствуйте, наши дорогие читатели! С волнением и необычайной радостью мы представляем на ваш суд наше детище — новый журнал для родителей о грудном вскармливании и не только — «С молоком матери».

Мария Шулаева Филолог, фотограф, мама дочки и сына mashashulaeva shulaeva.masha@gmail.com

Идея делиться с мамами знаниями и эмоциями появилась у меня давно. Пять с лишним лет назад я вступила на путь материнства, очень многое узнала и многому научилась. Книги, сайты, форумы, сообщества... Информацию приходилось искать везде, а решения принимать самой, ведь только я за них в ответе. В первую беременность я много читала, в частности, Сирсов. Прекрасно понимала всю важность грудного вскармливания. Но планы мои были таковы: до полугода покормить, а там уж и заканчивать можно, куда дальше-то. Я даже бутылочку прикупила зачем-то в беременность — ну, а как, все же покупают, вон, в любом списке приданого бутылка значится. Я, если честно, вообще с трудом понимала, что вот эта самая моя грудь будет кого-то кормить. И что создана она, в общем-то, в первую очередь как раз для этой функции. Я выбрала роддом, доброжелательный к грудному вскармливанию, с обязательным совместным пребыванием мамы и малыша после родов, с отсутствием докорма и прочими «полезными няшками». Но до последнего момента я даже представить себе не могла, как все это полезное вскармливание будет происходить...

Потом были, слава богу, благополучные роды, успешное первое прикладывание, первые лактокризы, первые лактостазы, советы мамы про сгущёнку—сцеживание—зелёнку и постоянный, круглосуточный поиск информации. Потому что я поняла одно — помоги себе сам. Через тернии мракобесия я пробиралась к истине. К моему и нашему с вами общему счастью, мы живем в век доступной информации. Она, конечно, крайне многообразна. Но любая мама, которая осознает ответственность за здоровье своего ребёнка и хочет нести её сама, а не перекладывать на плечи бабушек или участкового педиатра, может найти те правила успешного вскармливания, которые веками передавались женщинами и так горько были утрачены в последние десятилетия. Тема грудного вскармливания — важнейшая в сущности материнства. Можно по-разному относиться к кормлению, можно и не кормить вовсе, но знать о нём необходимо каждой женщине, которая желает стать матерью. Нам бы хотелось стать другом кормящих мам, беременных женщин и интересующихся пап. Мы вместе с вами будем рассуждать обо всём, что связано с кормлением грудным молоком и не только. Ведь грудное вскармливание — это не просто еда для малыша, это образ жизни, как говорили Уильям и Марта Сирс. Очень часто способ вскармливания младенца неизменно влечет за собой перемены в сознании мамы. Мы уверены, что все женщины, которые осознанно и с радостью вскормили грудью своих детей, чем-то похожи. Мы хотим говорить с нашими читателями не только и не столько

об основах грудного вскармливания. Хотя без них тоже никуда, особенно, если речь идет о тех женщинах, которые только готовятся стать матерью. Мы хотим также затрагивать смежные темы: например, слингоношения, педагогического прикорма и подобные. Конечно, всё это может существовать и по отдельности, но именно вместе, на наш взгляд, идеально вписывается в концепцию осознанного материнства, которая нам так близка. В первом номере мы рассуждаем о том, как начинается кормление. Нет, не о физиологической стороне процесса, а о том, почему какие-то женщины кормят грудью, а какие-то нет. Что может помешать этому, казалось бы, совершенно естественному процессу. Мы послушаем мнения реальных мам, узнаем точку зрения психолога, познакомимся со статьёй Натальи Гербеда-Вилсон, известной в кругах кормящих мам, как одной из основательниц российской Ла Лече Лиги. Кроме этого, в номере присутствуют рубрики, которые имеют все шансы стать постоянными, — это интервью с известной мамой, кулинарная страничка от известного повара, что почитать или что посмотреть на интересные нам темы. Мы открыты для сотрудничества. Если вам есть чем поделиться с нашей целевой аудиторией, вы чувствуете в себе силы стать одним из наших авторов — пишите нам!

•

ТЕМА НОМЕРА

Кто поможет с кормлением грудью? С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

Наталия Гербеда-Уилсон Мама двоих детей, лидер и соосновательница русской Ла Лече Лиги — организации для поддержки кормящих мам.

Фото: Ирина Полонина

ТЕМА НОМЕРА Вы уже родили или только собираетесь. Вы готовы кормить грудью? Кормили ли грудью женщины в вашей семье? Видели ли вы, как кормят грудью ваши подруги или родственницы? Скорее всего, многие из читательниц скажут «нет» в ответ на все эти вопросы. Среди женщин нескольких последних поколений бытует мнение о том, что кормить грудью связано с везением. Те, кому везёт, кормят грудью. Те, кому не везёт, кормят смесью. Наличие или отсутствие молока считается мистическим явлением, которое неподвластно влиянию женщины. Хорошие новости: успешное кормление грудью — не мистика, а предсказуемый результат.

В зависимости от того, как у женщины и ребёнка получается приспособиться друг к другу и наладить грудное вскармливание, кормление получается успешным или не очень. Количество молока напрямую зависит от двух вещей: насколько часто женщина прикладывает малыша к груди, и насколько хорошо малыш опустошает грудь. Чем чаще кормить, тем больше малыш сможет высосать молока, тем лучше он будет расти, и тем больше молока у вас будет. «Как легко кормить грудью!», — воскликнете вы, прочитав предыдущий абзац. С одной стороны, кормить грудью действительно крайне легко и приятно, если вам никто не мешает налаживать отношения с малышом. С другой стороны, очень много женщин сталкиваются с огромным количеством советников, каждый из которых старается «помочь» вам с кормлением. На молодых мам обрушивается лавина противоречивой информации от родственников,

8 медработников и даже прохожих на улице. Все хотят помочь вам растить ребёнка! Проблема советов посторонних людей многосторонняя. Во-первых, никто не знает вашего малыша так, как знаете его вы. Посторонние люди не знают, что важно вам и вашей семье. Они не проводят целый день с малышом, чувствуя каждый его вздох. Стандартные советы мало подходят для того, чтобы наладить отношения между двумя людьми. Представьте, что вы познакомились с отцом вашего будущего малыша, и каждую минуту ваших встреч и отношений кто-то пытается наставлять вас о том, как вам надо общаться, держаться за руки и любить друг друга. Это было бы слишком утомительно, это жутко мешало бы вам узнать друг друга и приспособиться к друг другу. В конце концов, вы захотелось бы сбежать, уединиться, чтобы никто не мешал вам понять, что же подходит именно вам двоим. Отношения с малышом ничем не отличаются. Вы и только вы сможете понять, что подходит вам с ребёнком. Допустим, что вам действительно нужна какая-то практическая информация о том, как кормить ночью или как совместить кормление грудью и работу. Вместо того, чтобы изобретать велосипед, очень удобно обратиться к опыту таких же мам, как и вы. Почему именно мам? Потому что женщины, которые живут неподалёку от вас, ваши современницы, знают о том, что работает здесь, сегодня и сейчас. Очень часто официальные здравоохранительные каналы передают устаревшую информацию. А устаревшая информация может быть как откровенно вредной для налаживания успешного кормления, так и неподходящей для вашей местности или нашего времени. То, что работало 50 лет назад, не обязательно подходит современным женщинам.

Какие именно женщины помогут вам кормить? В кормлении, как и в любом другом деле, важно найти людей, которые знают о занятии не понаслышке, а сами успешно кормили грудью. В Интернете есть множество сообществ женщин, которые помогают друг другу кормить грудью. Во многих городах регулярно собираются группы поддержки кормящих мам, где можно лично вживую пообщаться на волнующие темы. Самое большое преимущество общения с другими кормящими — мощная эмоциональная поддержка. Очень часто вы можете даже знать, как нужно делать правильно, но вас могут терзать сомнения, неуверенность, или, может быть, «правильное» решение неудобно вам, поэтому вы внутренне сопротивляетесь и не хотите делать «как правильно». Во время обсуждения с другими женщинами вы сможете не только выговориться, но часто придти к правильному для вас решению без чужих подсказок.

А что делать, если вы столкнулись с какой-то необычной проблемой? Например, у вас родился малыш с особенностями здоровья, или же вам назначили лечение? Обычно женские сообщества поддержки грудного вскармливания откроют

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

вам двери как к личному опыту тех, кто уже через это прошёл и может рассказать вам о том, как кормить грудью в особенных случаях, так и подскажут, где можно найти справочную медицинскую информацию о том, совместимо ли то или иное лечение с кормлением, как проверить, сколько лекарства попадает в молоко и ребёнку через молоко. Вам могут подсказать, где найти специалистов, которые могут помочь в вашем конкретном случае.

Насколько полезны консультанты по грудному вскармливанию? Настолько, насколько у них у самих получилось кормить грудью. В зависимости от того, где вы живете, пропорция консультантов, которые кормили грудью может сильно варьироваться. В России большинство консультантов пока что сами кормили грудью. В западных странах, особенно в США, большинство консультантов знают о кормлении только в теории. От наличия личного опыта грудного вскармливания сильно зависит то, как вам будут помогать. В большинстве случаев консультанты по грудному вскармливанию не нужны. Абсолютное большинство проблем с кормлением можно решить бесплатно, пообщавшись с другими кормящими, которые направят вас в сторону нужной информации и поддержат морально. В редких случаях консультанты могут быть полезны, особенно если вам важно, чтобы у помогающего вам человека был официальный титул. Особенно хочется упомянуть распространенную сейчас моду вызывать консультанта «оценить прикладывание». Посторонние люди не могут оценить прикладывание за вас. Даже

ТЕМА НОМЕРА если прикладывание «выглядит» прекрасно для стороннего наблюдателя, это может быть совершенно ужасное прикладывание, если вам больно, или ребёнок не высасывает молоко. В обоих случаях только вы сможете определить, насколько вам комфортно кормить, а также разобраться, высасывает ли ребёнок молоко по тому, как ребёнок глотает во время сосания, как часто он сосёт, сколько он какает и писает. Всё это определить, «посмотрев на прикладывание», невозможно. И наоборот, прикладывание может выглядеть «ужасно», при этом вам не больно кормить, ребёнок сосёт, глотает, какает-писает и набирает вес. Как бы это прикладывание не выглядело внешне, для вас это самое прекрасное прикладывание в мире.

Отправляясь в путь грудного вскармливания, вам очень важно запомнить, что у вас получится кормить, потому что значительная часть успеха зависит от вас и вашей уверенности в себе и своих силах. Если вы сомневаетесь или не знаете чего-то, вы всегда можете найти других кормящих женщин, которые выслушают вас и направят в нужную сторону. Приятного и радостного кормления вам!

•

Полезные ссылки lyalechka.livejournal.com Первое профильное сообщество для поддержки кормящих мам

lllrussia.org Русскоговорящее отделение Международной Ла Лече Лиги, организации по поддержке кормящих женщин

akev.ru Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

Говорят мамы

Всем известно, что очень часто в нашей стране роженицы сталкиваются с полным отсутствием грамотной информации о том, как должно происходить грудное вскармливание. И если женщина не позаботилась во время беременности о том, чтобы разузнать об этом побольше, то она оказывается под влиянием врачей, которые, увы, тоже часто оказываются некомпетентными. Кроме того, многие женщины не осознают важность кормления грудью. Попросту потому, что не обладают нужными знаниями. Знаниями, которые были утеряны за долгие годы советской власти, когда человек по сути был винтиком, а женщина как можно быстрее после родов должна была начать приносить пользу обществу — «встать к станку». Есть те, кто не видит разницы между женским молоком и искусственной смесью. И есть даже те, кто не собирается кормить по идейным соображениям, очень разным.

Мы спросили женщин в интернете:

Что такое кормление для вас? Естественное продолжение после родов или осознанный выбор?

ГОВОРЯТ МАМЫ Я про детей вообще ничего не знала. Новорождённых даже в глаза не видела, не трогала, не держала никогда. ГВ было для меня аксиомой — новорождённых детей кормят грудью. Но и то, что можно кормить смесью, знала тоже. Помню, когда я была маленькая, дошкольного возраста, мама иногда покупала малютку, и мы ели её с чаем, мама говорила, что она очень полезна. Я до сих пор ее люблю, она вкусная. А грудное вскармливание воспринималось мною как норма, естественный процесс, и о полезности я не задумывалась. Хотя мама кормила меня до трёх месяцев, потом «пропало молоко на фоне стресса». И вот я забеременела. Это была очень долгожданная беременность! Не зная ничего о детях, я стала искать и читать всю подряд литературу о них. И одна книжка произвела на меня неизгладимое впечатление, перевернула мой мир и наставила меня на истинный путь — это была Цареградская, «Ваш малыш от зачатия до года». Книга, конечно, спорная, но именно благодаря ей я поняла, что я хочу и буду кормить только грудью, поняла, насколько это

важно, нужно, естественно, и насколько кормление смесью ненормально и опасно. Также из этой книги я поняла, что медицина, врачи мне в этом деле не помощники, а очень даже враги. И родственники, и подруги тоже... Что рассчитывать можно только на себя. А я ведь даже не знаю, как ребёнка держать-то, не говоря уже о том, как прикладывать к груди... Это был тёмный лес... И я днями сидела в интернете, читала статьи о грудном вскармливании (благодаря книге Цареградской я уже знала, как отличить «зёрна от плевел»), часами рассматривала картинки о том, как правильно прикладывать (спасибо сайту «Подсказки кормящим мамам»), смотрела вебинары от Радуги материнства, я даже репетировала все увиденное много раз! Я нашла контакты лидера Ла Лече Лиги — Кати Локшиной, написала ей письмо с вопросом, можно ли будет обращаться к ней по телефону после родов, получила утвердительный ответ. С мужем мы много говорили об этом, он меня очень поддерживал. В общем, к рождению доченьки я была теоретически уже очень подкована :)

ksenia_liss

Для меня кормление грудью стало осознанным выбором. Хотелось бы, чтоб это было естественным продолжением родов, но, увы, в современном мире это не так просто, как кажется. Повсюду реклама смесей, ратование за свободу и активность матери после рождения ребёнка, женщина принадлежит только себе и так далее... Но все это не имеет никакого отношения к кормлению грудью и естественности. Да, кормить смесью удобно, можно перепоручить уход за ребёнком кому-то ещё, пусть и на небольшое время, с грудью это сделать сложнее. А ещё вечные страшилки: было мало молока, молоко пропало, и отсутствие живого примера кормящей женщины. Было сильное желание доказать себе, что это нормально и естественно — кормить грудью, и я справлюсь, ведь в том числе и для этого создано моё тело. Отсюда, кстати, и желание естественных родов, которое, к сожалению, не осуществилось, был окситоцин и обезболивающее уже на последнем этапе. И самое главное, мне думается, что кормление грудью — это самый первый и самый тесный контакт с новорождённым, который даёт толчок крепкой эмоциональной привязанности матери и ребёнка. Так что сегодня женщина вынуждена кормить грудью вопреки, как это ни прискорбно.

stihya

Разбираясь в перипетиях беременности и родов, я всё больше склонялась к тому, что хочу максимально естественные роды, поэтому дальнейшее кормление грудью как бы логически вытекало из убеждений о невмешательстве и способности природы сделать своё дело. Семейный бэкграунд тоже способствовал: мама кормила меня до двух лет, а прекратила из-за того, что пришлось лечь в больницу. Я никогда не задумывалась о том, как же правильно кормить младенцев — грудью, конечно, как же ещё. Младенцев-родственников рядом не было, так что ни на какие сложности со вскармливанием мне насмотреться не пришлось. Что смеси для младенцев бывают, я, конечно, знала, но до родов как-то не было времени и возможности закупаться чем попало «на всякий случай». Да и мне почему-то казалось, что всё должно быть в порядке. По поводу теоретической стороны вопроса — роды представлялись мне настолько важным, ключевым моментом, что я перелопатила кучу литературы, подняла терминологию, прочла Дика Рида и ещё кучу всего, а вот про уход за младенцами читать было почему-то неинтересно. Вот рожу, подумала я, а там разберёмся.

fairy_obvious

Что для вас кормление грудью?

Я раньше новорождённых никогда не видела. У близких друзей брата был уже ребёнок, но каждый раз, когда мы собирались к ним в гости, мама меня строго-настрого предупреждала, что младенцев чужим трогать опасно, что я заразная и страшная, а сами друзья своего младенца держали в отдельной комнате, и я, его если и видела мельком, то не запомнила — старалась не подходить. О грудном вскармливании у меня знания были весьма обрывочные. Я точно знала с детства, что детей кормят сначала грудью, потом ещё чем-то, а потом они начинают есть еду. У нас дома была книжка «Детское питание», и я почему-то любила её читать лет в восемь, но про грудное вскармливание мне не запомнилось ничего. Уже недавно из интереса перечитала — ничего особенного, рекомендовали кормить до года и по режиму. Что запомнилось с детства: я не помню, по какому поводу и сколько мне точно было лет (ходила в начальную школу, наверное), моя тётя упомянула в разговоре, что вот раньше в деревнях кормили до пяти лет, и она (или её мама, я уже не помню подробностей) видела мальчика, который уводил маму в сторону и там сосал грудь. Нам с двоюродной сестрой это показалось жутко смешным и нелепым, мы много шуточек на эту тему придумали, и в какой-то момент я, в шутку, заявила, что если грудное вскармливание такое полезное, то я, конечно, буду кормить своих детей до шести лет, а то и дольше. Тётя на наши шутки не особо отреагировала, а мне сказала, что если я до года докормлю — это уже хорошо, потому что когда появляются зубы — это нестерпимо больно. Собственно, как я теперь знаю, она сестру кормила до полутора и отлучила потому, что не знала, что делать, если кусается, и переживала по этому поводу, так как хотела кормить дольше.

Дальше я о способах кормления детей задумалась во время беременности. Бабушка регулярно спрашивала, готовлю ли я грудь к кормлению (показывала драконовский массаж полотенцем) и говорила, что без этого кормить больно — она всегда плакала, когда ей приносили кормить ребёнка. В этом месте мне стало страшновато как-то кормить ребёнка грудью, я полезла в интернет за информацией, узнала многое о прикладывании и о том, что в норме больно быть не должно, и решила хотя бы попробовать кормить. Ещё у нас был как раз в это время курс психологии раннего вмешательства в университете, и там нам рассказывали о пользе грудного вскармливания, по крайней мере в первое время. Поэтому в том, что я постараюсь кормить грудью, я как-то не сомневалась. А ещё я ходила на курсы, и там тётя так убедительно рассказывала о вреде совместного сна, слингов и долгокормления после года, что я сначала долго спорила об этом с подругой (бездетной, но работавшей няней в чудесной семье и наблюдавшей пятилетних грудничков лично), а потом полезла за информацией в интернет, и к родам примерно уже чувствовала, что это — моё. Однако, когда в роддоме весы показали слишком маленькую прибавку, и врач сомневалась, выписывать ли меня, я слишком легко пообещала самой дома подкормить смесью, если что (хотя я тогда не знала, что могу уйти под расписку, и за то, чтобы меня отпустили, готова была что угодно пообещать).... И действительно, банку купила. Потом, правда, я залезла в интернет, а банку съела сама через пару месяцев, но факт в том, что если бы я быстро процесс не наладила, то, может, и сдалась бы легко. Ценность грудного вскармливания для отношений я осознала уже сильно потом, к году, наверное.

ne_rebenok

С первым ребёнком грудное вскармливание у меня не сложилось — из-за неопытности закончилось все маститом ввиду неправильного захвата. В итоге был недобор в весе и пришлось кормить бутылочкой. Сейчас я об этом сожалею. Второй ребёнок был полностью на ГВ, и все трудности мне помог преодолеть врач-хирург, который сказал, что только ГВ мне поможет рассосать фиброаденомы! Эти слова очень повлияли на то, что кормление у нас сложилось

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

sonialala

удачно. С третьим ребёнком у меня получилось быстро наладить ГВ, так как я была уже опытная мама. Я живу в такой стране, где маму вынуждают выйти на работу в три месяца, либо сидеть ещё три за свой счет. Многим мамам, может, и хотелось бы кормить грудью, но... Конечно, какая-то часть начинает собирать стратегические запасы молока и продолжает кормить ребёнка бутылочкой.

РАЗМЫШЛЕНИЯ О МАТЕРИНСТВЕ

Не бойтесь любви!

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

БОЙТЕСЬ ЛЮБВИ! Текст и фото: Мария Шулаева

РАЗМЫШЛЕНИЯ О МАТЕРИНСТВЕ

огда женщина становится матерью в первый раз, она перестаёт себе принадлежать. Феминистки сейчас обязательно возразили бы мне, но при всей спорности и провокационности формулировки это так. Так заведено в природе, что родившая самка млекопитающего безотрывно следит за своими детёнышами, пока те не станут самостоятельными. Современные женщины, особенно жительницы крупных городов, заняты кучей чрезвычайно важных дел. И когда у них рождается ребёнок, мир таких женщин меняется до неузнаваемости. Теперь всё вертится вокруг крохотного существа, которое становится повелителем времени.

Женщине, кроме всего прочего, очень сложно осознать, что новорождённый — это то самое главное в новой жизни, ради чего можно и нужно отложить все остальные дела. Естественно, я говорю о типичной ситуации, в которой у ребёнка есть отец и мать не вынуждена бежать на работу, чтоб не умереть с голоду. Человеческий детёныш рождается необыкновенно слабым с точки зрения приспособленности к жизни и остаётся таким несамостоятельным довольно долгое время. Можно сказать точнее: если бы рядом не было взрослого, малыш бы погиб. Но учёными давно доказано, что постоянное присутствие матери необходимо ребёнку в течение ограниченного времени. Какое оно — это время? Казалось бы,

рамки каждая женщина может устанавливать себе сама. Можно только обозначить некие вехи в развитии малыша.

Психологи говорят, что к году у ребёнка должно быть сформировано базовое доверие к миру. Что же это такое? Словосочетание «базовое доверие к миру» появилось благодаря знаменитому немецкому психологу Эрику Эриксону (Erik Homburger Erikson) и его теории возрастного развития личности. В ней Эриксон описал, в каком возрасте и в какой последовательности формируются те или иные качества, а главное, чему человек должен научиться на каждой ступени своего развития, чтобы стать полноценной и самостоятельной личностью. Мы же хотим вырастить именно такую личность? Тогда нужно помнить, что базовое доверие к миру возникает у младенца на основе привязанности, а привязанность формируется в ходе близкого общения. Малыш может общаться с мамой столько, сколько ему необходимо. Он должен знать, что мама всегда рядом и придет на помощь в любую минуту.

Не бойтесь любви!

Педиатры старой закалки любят повторять, что детей нельзя «приучать к ручкам», нужно «давать прокричаться». Теория Эриксона полностью опровергает такой взгляд. Напротив, лишь пережив этап полной зависимости, ребёнок в один прекрасный день сможет легко

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

оторваться от мамы и отправиться в изучение мира. Ведь к тому моменту он уже научится доверять ему. Необходимо создать повторяемость действий: переодевать, кормить, купать малыша с похожими движениями, словами, жестами. Называть его одними и теми же прозвищами, а лучше — ласково по имени. Это внесёт упорядоченность в его мир. И, конечно же, малыша по возможности необходимо кормить грудью. Ведь это не только и не столько еда, необходимая для выживания, сколько близость, необходимая для развития. Вы знаете, что до года дети африканских племён развиваются гораздо быстрее своих европейских сверстников? Всё дело в том, что в этих племенах младенцы постоянно находятся на матери, примотанные к ним специальными полотнищами (про слинги слышали?). Фокус заключается в постоянном контакте «кожа-кожа», который и является мощным катализатором развития ребёнка. А ещё такие дети имеют постоянный доступ к материнской груди. И на этом мне хотелось бы остановиться подробнее. До сих пор существует довольно распространенное мнение, что младенцев нужно кормить «по часам». Можно предположить, откуда оно появилось, но лично мне, к примеру, сложно разглядеть в этом хоть толику логики. Конечно, если мы говорим о грудном вскармливании. Давно известно, как быстро переваривается женское молоко, и как необходимо младенцу чувствовать постоянный контакт с матерью.

РАЗМЫШЛЕНИЯ О МАТЕРИНСТВЕ Не нужно забывать про африканский опыт, куда уж нагляднее. Но современные женщины покорно кладут ребёнка в кроватку или коляску, следуя советам педиатров, и берут его на кормление через определенные промежутки. Если малыш плачет, требуя самого очевидного — близости с матерью, его можно отвлекать погремушками и множеством девайсов по последнему слову техники, ведь огромный рынок товаров для детей и родителей не дремлет. Но что бы ни навязывала нам реклама (а ведь даже в ней всегда есть мелкий шрифт внизу красивой картинки), самое необходимое для развития в первый год человека — это постоянная близость матери.

Кормление — довольно интимный процесс, который, к тому же, осложняется тем, что очень часто молодая мать представляет его себе весьма туманно. Увы, в современном обществе утерян опыт поколений, чаще всего до рождения своего первенца женщина и не видит, как другие матери кормят своих детей. Поэтому приходится слушать или врачей и бабушек, или свою интуицию. Мама рассказывала мне, как моего старшего брата, её первенца, она кормила строго по часам. Слушала горький плач, но выжидала положенного времени для кормления, ведь так говорил педиатр, даже не было мысли ослушаться рекомендаций учёного человека. А спустя почти семь лет, когда родилась я, мама уже предпочитала слушать своё сердце. Думается мне, материнское сердце не предназначено для хладнокровного созерцания детских рыданий. Итак, образ жизни, груз мифов и ошибок, который ложился на плечи женщин не одно десятилетие, приводят к тому, что молодая мама не умеет быть по-настоящему близкой своему ребёнку. Женщина не может смириться с тем, что ребёнок желает проводить свои дни и ночи в буквальном смысле на ней (ау, Африка), ведь она вся такая деловая, и её время дорого стоит (ау, феминизация). И вот готова плодородная почва для проблем самого разного толка — проблема с лактацией, послеродовая депрессия (дополнительный повод), низкая самооценка матери, проблемы с пониманием близких и прочее...

Не бойтесь любви!

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

РАЗМЫШЛЕНИЯ О МАТЕРИНСТВЕ Если вы желаете вырастить самостоятельную и полноценную личность, нужно признаться себе в том, что по крайней мере в первый год жизни вашего ребёнка вы должны стать для него всем. И вашим главным помощником в общении с младенцем станет грудное вскармливание. Для того, чтобы оно сложилось гармонично, необходимо понять, что вы даёте самое главное — жизнь и то, что должно сделать её полноценной. Кормление — это материнская ласка и тепло, это минуты и часы такой необыкновенной близости, какой, посмею это предположить, у вас с вашим ребёнком не будет больше никогда в жизни. Так, может быть, этот по крайней мере год вашей жизни, который вы посвятите своему ребёнку, стОит того, чтоб прожить его нуждами нового человека? Ведь как бы мы с вами не лукавили, предназначение женщины в том, чтобы давать жизнь. Если понять и принять этот факт всей душой, то все непременно сложится. Женщина, которая не разрывается между ребёнком и работой, которая играет свою настоящую роль в данный момент жизни, может прожить период младенчества необыкновенно счастливо и гармонично. А что же там с базовым доверием к миру, не забыли? Оказывается, его можно проверить! Для этого чаще всего используется тест американского психолога Мэри Эйнсворт, который называется «Незнакомая ситуация». Суть эксперимента в том, что годовалого ребёнка с мамой помещали в незнакомую комнату со множеством игрушек. Потом мама уходила на 3 минуты и оставляла его одного. В следующем опыте она оставляла его наедине с незнакомцем. Если малыш спокойно реагировал, начинал играть или общаться с другим человеком, его относили к категории «надёжно привязанные». Степень привязанности к маме напрямую свидетельствует о сформировавшемся базовом доверии к миру.

Если вы желаете вырастить самостоятельную и полноценную личность, нужно признаться себе в том, что по крайней мере в первый год жизни вашего ребенка вы должны стать для него всем.

Не бойтесь любви!

Выходит, в теории всё довольно просто: чем сильнее в первый год жизни ребёнок привязан к матери, тем гораздо больше шансов на то, что из ребёнка вырастет самостоятельная личность. Разумеется, на качества личности будет влиять ещё целый ряд факторов, но если в маминых силах хоть как-то этому поспособствовать, то почему не помочь малышу?

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

не кормили вовсе, кого-то кормили крайне небольшой отрезок времени. Разумеется, все это в какой-то мере влияет на формирование базового доверия к миру у таких людей (чаще всего мамы ещё и рано выходили на работу, а малышей сдавали в ясли). И вот эти недоверчивые мамы теперь вынуждены строить взаимоотношения уже с собственными детьми. В чём выражается недоверие к миру? Здесь можно многое предполагать, но самое очевидное, на мой взгляд, это неуверенность в окружающих, неумение строить гармоничные любовные отношения. Мы не можем закрывать глаза на огромный процент разводов в современных семьях, возможно, на них влияет и рассматриваемая проблема? И вот — малыш. С его абсолютной и безусловной Любовью к матери. С любовью, которую не надо заслужить, с любовью просто за то, что ты дала ему жизнь. Очень сложно отвечать на такую Любовь, если ты постоянно сомневаешься в том, достойна ли ты вообще таких чувств. Очень сложно осознать свою круглосуточную необходимость для нового человека. И еще этот ворох мифов в голове... Вот и слышишь от таких мам: «Он мной манипулирует!» о младенце двух недель от роду...

Сложно представить себе момент наибольшей близости младенца с матерью, чем момент кормления грудью. Увы, у многих современных мам нарушены гармоничные связи с собственными матерями в связи с особенностями эпохи, в которую они были рождены. Многих грудью

Мне очень хочется пожелать мамам — уже состоявшимся или будущим — не бояться быть близкой к своему ребёнку. Пожелать уверенности в себе и в том, что вы жизненно необходимы своему ребёнку в полной мере. Не бояться быть круглосуточно необходимой, не бояться кормить грудью столько, сколько просит ваш малыш. Не бояться слушать своё сердце и материнскую интуицию. Не бояться противоречить врачам в каких-то вопросах, если вы чувствуете иначе. Не бояться этой удивительной Любви, что пришла в вашу жизнь.

•

ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА

Кормить или не кормить: вот в чём вопрос

Надежда Антонова Консультант-психолог

Кормить или не кормить: вот в чем вопрос

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

Фото: Мария Шулаева

ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА Прежде чем говорить про грудное вскармливание, хочу сразу отметить, что по образованию я — психолог. Поэтому в этой статье я не буду касаться медицинского аспекта — на это есть куда более квалифицированные специалисты. Им же оставлю гормональную и иммунологическую составляющую вопроса. Эту статью я хочу посвятить психологическим аспектам грудного вскармливания. Еще наши прабабушки не задавались вопросом о том, как кормить своего ребёнка. Повинуясь природному материнскому инстинкту, они кормили детей грудью до момента самоотлучения. И не делали из этого проблемы. Вообще. Никакой. Если посмотреть на современных мам, которые не живут в мегаполисах, не работают в офисе, не смотрят телевизор и не зависят от общественного мнения, то мы сможем увидеть ту же картину — они счастливо кормят своих детей грудью. Однако, жизнь порой диктует свои условия. Она меняется, вынуждая меняться людей. Уже наши бабушки жили в сложное время: надо было поднимать страну после войны, женщины работали наравне с мужчинами. Декретный отпуск составлял всего 2,5 месяца. Потом ребёнка отдавали в ясли или бабушкам, а мама бежала на службу. Какое уж тут грудное вскармливание? Широкое распространение стали получать молочные кухни и всевозможные детские смеси — заменители грудного молока. Так выросло не одно поколение. Постепенно значимость грудного

Кстати, интересный факт: в последние десятилетия активно развивается такая отрасль психологии, как семейная психотерапия. Всё больше людей испытывают потребность обсудить со специалистом свои детско-родительские отношения. Хотя, может, это просто совпадение...

вскармливания подверглась сомнению, все чаще

В это же время начали появляться всевозможные

можно было услышать аргумент «вот я выросла на

исследования «модели материнства». Появилась

смесях, и ничего! Значит, и с моим ребёнком всё

потребность разобраться в этом вопросе, устано-

нормально будет». Стали появляться даже обосно-

вить взаимосвязи, понять причины стремительных

вания того, почему смеси лучше молока. А потом

изменений в образе матери. А в начале 2000-х

всё и вовсе встало с ног на голову, и вот сегодня

годов в Санкт-Петербурге выявили следующую

мы видим молодых мам, которые на полном

закономерность: положительный эмоциональный

серьёзе решают для себя вопрос: кормить грудью

настрой на беременность, роды и материнство

или нет. А если кормить, то как: по часам или по

напрямую влияет на продолжительность грудного

требованию? Когда уже можно, наконец, прекра-

вскармливания. Чем осознаннее материнство, тем

щать кормить? И тому подобное.

дольше женщина кормит своего ребёнка грудью.

Кормить или не кормить: вот в чем вопрос

Так что же такого важного есть в грудном вскармливании, чего не может заменить бутылка со смесью? В первую очередь это телесный, зрительный и речевой контакт между мамой и ребёнком. Получая материнскую грудь по первому требо-

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

Многие уверены: гораздо легче и удобней дать ребёнку бутылку, отселив его при этом в другую комнату, чем спать с перерывами на ночные кормления. На самом деле ситуация прямо противоположная. Кормя ребёнка грудью, женщина «носит» в себе «мини-завод», производящий молоко. Ей не нужно постоянно готовить смесь, заботиться о поддержании в ней нужной температуры, а также носить с собой бутылочки. А ночью легче дать ребёнку грудь и спать дальше, чем идти на кухню и разводить смесь.

ванию, ребёнок испытывает радость и спокой-

В нынешней экономической ситуации нельзя не

ствие. У него развивается базовое чувство

отметить также явной выгоды грудного вскарм-

доверия к миру, на котором в дальнейшем, как

ливания перед искусственным. За грудное молоко,

на фундаменте, будут строиться его отношения с

в отличие от смесей и бутылочек, не надо платить.

другими людьми. Чем более прочным будет этот фундамент, тем проще будет ребёнку найти свое место в мире.

После всего вышесказанного остаётся только один вопрос: почему все-таки женщины осознанно отказываются от грудного вскармливания?

Грудное вскармливание способствует нормальному

Ответ напрашивается только один. Испокон

нервно-психическому, эмоциональному, сенсор-

веков опыт грудного вскармливания переда-

ному, речевому и интеллектуальному развитию

вался от матери к дочери, потому и называется

ребёнка.

он материнским. Как говорилось в начале статьи,

Но было бы неправильным рассматривать грудное вскармливание как альтруистичный подвиг мамы и говорить о пользе этого процесса только для ребёнка. Во время лактации у женщин вырабатываются гормоны, которые снижают уровень тревожности. То есть, кормя грудью, мама обеспечивает спокойствием не только ребёнка, но и себя.

далеко не каждая современная бабушка в свое время кормила ребёнка грудью. Зато СМИ пестрят рекламой всевозможных смесей для кормления, убеждающих: «Наша смесь — это самое лучшее для вашего ребёнка! А вы сможете не думать о потребляемой пище и алкоголе, не терпеть боль при образовании трещин на сосках». То есть современные мамы зачастую прислушиваются к

Поскольку путь материнства включает в себя не

советам людей, у которых нет собственного опыта

только вынашивание и роды, но и процесс вскарм-

кормления ребёнка грудью. Отсюда появляются

ливания, то, кормя грудью, молодая мама реали-

ошибочные, но довольно устойчивые стереотипы

зует заложенный в ней материнский инстинкт,

о том, что грудное вскармливание — это тяжкий и

свою женскую сущность. Она начинает испытывать

неоправданный труд.

гордость, что смогла в полной мере дать своему малышу задуманное природой.

Поэтому, прежде чем окончательно ответить себе на вопрос «кормить или нет?», постарайтесь полу-

Кормя ребёнка грудью, мама начинает лучше

чить консультацию у женщины, имеющей пози-

понимать его потребности, так как настраивается

тивный опыт грудного вскармливания.

на одну волну со своим малышом.

Желаю счастливого и гармоничного материнства!

•

Катя Кещян Интервью

Кормление — это не только молоко Итервью и фото:

Мария Шулаева

О кормлении грудью и становлении материнства мы поговорили с прекрасной Катей Кещян. Катя — хозяйка агентства семейных праздников «Уткин дом», жена известного актера, КВНщика и телеведущего Арарата Кещяна и мама очаровательной малышки Евы. Расскажи о своем ребёнке и о себе? Меня зовут Катя, мне 25, я мама малышки, которой почти 9 месяцев. Её имя Ева. Как устроен ваш быт, как проводите дни, есть ли у тебя помощники? Есть ли у тебя какие-то «волшебные» девайсы, которые помогают в быту (слинг, рюкзак)? Дни проводим так, как принцесса разрешит. Хорошо, что моя мама часто прилетает (она живет в Казахстане). Мы, в принципе, почти не спрашиваем у неё, просто привозим её и всё. Она всегда рада, а мне всегда помощь, потому что муж целыми днями занимается делами, если не работа, то всегда найдется, куда поехать, что сделать, с кем встретиться. И я целыми днями одна. До родов думала, что легко справлюсь одна, что буду с дочкой ездить везде: в парк, в гости, хотя бы куда-нибудь. Но нет. Наша принцесса автокресло не любит, коляску не любит, а в рюкзаке далеко не уедешь. А дома сидеть целыми днями одной — можно с ума сойти. Но одну дома меня с самого начала спасал наш волшебный шезлонг, в котором малышка с удовольствием сидела и даже засыпала. Потом в дело пошел рюкзак от «нуля» и коврик с подвесными игрушками. Сейчас есть супер-стульчик для кормления с откидывающейся спинкой, где дочь прекрасно проводит время, пока я или мама на кухне.

ИНТЕРВЬЮ

Катя Кещян: Кормление — это не только молоко

Что ты думала о теме грудного вскармливания до беременности и думала ли вообще? Как поменялись мысли в беременность? А после родов? До беременности я мало думала на тему грудного вскармливания. Я просто знала, что это полезно. И что это до безобразия естественно, поэтому у меня даже вопроса не возникало — буду я кормить грудью своего ребёнка или нет. Ну, еще были мысли на тему: а вдруг молока не хватит или будет мало, тогда, конечно, дам смесь. На сегодняшний день я вообще так не думаю. Я знаю, что любая мама может выкормить своего малыша. Просто если есть какие-то проблемы, не надо опускать руки, не всем всё легко дается. А смесь — это не всегда выход из ситуации. Главное — терпение и большое желание дать малышу самое важное в его жизни, это как фундамент его здоровья и ощущения себя в будущем. Ведь кормление — это не только молоко, но и незаменимое общение мамы с ребёнком. Ещё совсем недавно их связывало намного сильнее, буквально физически. А сейчас эту связь поддерживает грудное вскармливание. Это очень важно и нужно. Готовилась ли ты к кормлению во время беременности? Если да, то как? Если читала книги, то кого из авторов считаешь авторитетным в данном вопросе и можешь посоветовать? Я ничего не делала во время беременности для будущего кормления, кроме того, что в последние недели мазала соски специальным кремом, готовила их, вроде как. Я прочла всего одну книгу, это было через два месяца после родов — «Искусство грудного вскармливания». Это нереально крутая книга, которую стоит читать всем без исключения ещё в период беременности.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

Там есть бесценные ответы на все вопросы, которые могут возникать в голове у будущей и молодой мамы. Плюс этой книги в том, что она основана на личном опыте многих мам и научных исследований. Вообще я не люблю читать книги типа «Как правильно кормить», «Как воспитать ребёнка» и т.д., потому что это всё больше личное мнение самого автора. Я лучше спрошу у девчонок, почитаю статьи и потом сама сделаю выводы. А в этой книге всё написано так, как будто многодетная подруга делится с тобой опытом. Как прошли роды? Прикладывали ли ребёнка к груди сразу после рождения? Какое было у вас пребывание — совместное или раздельное? Был ли докорм? Были ли сложности в первые дни? Какие? Роды прошли... быстро :) Отличный доктор, хорошая бригада и бесценная генетика, которая позволила мне родить за 3 часа (у моей мамы такая же история). Ребёнка приложили, когда я пришла в себя, когда меня чуть меньше стало трясти, а на живот положили сразу. Пребывание у нас было совместное. Я вообще не представляю, как это — лежать в палате самой, когда знаешь, что только что появилось на свет твоё личное чудо. Как можно его куда-то отдать? Я наслаждалась каждым моментом, а когда забирали малышку на обход в детском отделении, с нетерпением ждала её возвращения. Я её изучала, не могла поверить, что вот она — та, которая еще вчера пинала меня...

Благодарим Катю за то, что поделилась с нами сокровенным, и пожелаем ей наслаждаться материнством каждый новый день!

•

Грудное вскармливание в Италии Татьяна Александрова Консультант по грудному вскармливанию, выпускница крупнейшего Центра подготовки консультантов по грудному вскармливанию, прикорму и слингоношению «Проект ПроГВ»

А КАК У НИХ?

Опыт кормления в разных странах

огда я готовилась к рождению сына в Италии, то с трудом верила своему счастью. Итальянское государство поддерживает грудное вскармливание целым рядом инициатив: как под эгидой международных организаций, таких как ВОЗ и УНИСЕФ, так и на местном региональном уровне. «Грудное вскармливание является фундаментальным правом детей, а право матерей — получать поддержку для реализации стремления кормить грудью», — написано на сайте Министерства здравоохранения Италии. Повышение квалификации медицинских сотрудников, предоставление женщинам ещё во время беременности полной информации о налаживании грудного вскармливания, практика совместного пребывания с ребенком после родов, поощрение кормления по требованию, контакт «кожа к коже» новорожденного с матерью в первые несколько часов или хотя бы до первого полноценного прикладывания к груди, исключительное грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев — всё это и многое другое оговаривается в итальянской Национальной Программе поддержки грудного вскармливания. По последним данным Национального института статистики Италии, средняя продолжительность кормления по всей стране составляет 7,3 месяца. Что совсем не мало, если сравнить, например, с соседней Францией, где грудью кормят по статистике гораздо меньше. Неужели мне не придется сражаться с медицинским персоналом в больнице за совместное пребывание с ребенком? Неужели мне действительно помогут наладить грудное вскармливание и не будут за моей спиной докармливать новорожденного смесью? Можно просто расслабиться и довериться специалистам, которые сделают всё от них зависящее для того, чтобы рождение моего ребенка и первые его дни и месяцы жизни прошли

Рай для кормящих: Грудное вскармливание в Италии

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

естественно? Казалось, что всё то, за что мне в родной Москве пришлось бы сражаться с системой, доплачивать, оправдываться, в Италии мне должны были обеспечить просто так. Невероятно. На бесплатных курсах по подготовке к родам в районной семейной консультации (обратите внимание, в Италии консультации называются семейными, а не женскими) мои надежды на поддержку ГВ находили всё больше подтверждений. Нам подробно рассказывали о грудном вскармливании, и мы даже тренировались на пупсиках (не пеленали их, а учились их держать в правильных позах для кормления). На отдельных встречах для будущих пап акушерка и психолог рассказывали не только о родах, но и о ГВ. Я узнала, что, хотя декретный отпуск в Италии и не долгий, по закону до года ребенка мать работает сокращённый рабочий день, получая полную зарплату. Cвободные часы, которые ей полагаются каждый день (при стандартном восьмичасовом рабочем дне это целых 2 часа в день), называются «отдых для грудного вскармливания». Сокращённый день, конечно, полагается всем матерям, даже тем, кто грудью уже не кормит или никогда не кормил, и даже отцы при определённых условиях могут уходить с работы на 2 часа раньше в первый год жизни своего ребенка, но тем не менее официальное название этих свободных часов — «отдых для грудного вскармливания». Мелочь, а приятно. Я расслабилась и поверила в то, что ГВ наладят практически за меня. Зря я расслабилась. Реальность оказалась совсем не такой радужной. Справедливости ради, надо отметить, что совместное пребывание с ребенком в обычной государственной больнице недалеко от Милана действительно было организовано хорошо. Нам даже объясняли правила

А КАК У НИХ?

Опыт кормления в разных странах

безопасного совместного сна, как одного из факторов успешного начала ГВ. Но многие женщины от совместного пребывания отказывались и отдавали новорожденных в детское отделение (хотя нянечки и пытались их уговорить положить ребёнка к себе под бок и так отдыхать — кровати в больнице были оснащены специальными защитными бортиками). Почему же итальянки так поступали? Почему отдавали вопящих младенцев на всю ночь чужим людям? Задавая себе эти вопросы, я с удивлением начала осознавать, что в Италии матери и медицинский персонал знают о грудном вскармливании, условиях его успешности и пользе далеко не так хорошо, как хотелось бы международным организациям, ассоциациям педиатров и Министерству здравоохранения. После родов ко мне в палату зашел специалист по ГВ. Он робко топтался в дверях и не приближался. Прищурившись, специалист неопределенно водил руками по воздуху, якобы показывая, как правильно приложить ребенка. Сначала мне показалось, что его смущает моя грудь, что само по себе было бы довольно забавно. Но потом я поняла, что он просто понятия не имел о том, как выглядит правильный захват. В течение первых трёх месяцев после родов в семейной консультации работало «окошко ГВ»: раз в неделю можно было приходить к специалисту с любыми вопросами. Там мне в первые недели очень помогли: и захват подправили, и с лактостазом научили справляться, и просто морально поддержали. Я не побоюсь сказать, что именно в итальянской семейной консультации спасли наше ГВ, решив проблему с трещинами сосков. Ребёнок срыгивал потоки алой крови, которую он высасывал вместе с молоком. Воздушные ванны, кремы и мази были мне как мёртвому припарка. Шли дни, а ситуация только усугублялась. Но в консультации мне сразу же, как я

к ним пришла с растерзанными сосками, дали итальянское ноу-хау, о котором, мне кажется, широко известно только в очень узких кругах, — колпачки из серебра. Да, я тоже, когда услышала о колпачках для сосков, сделала большие глаза и усомнилась. Но скепсис мой был неоправдан: вечером я надела колпачки, снимала их только на кормления, а утром увидела, что трещины зарубцевались. Волшебство. Точнее, не волшебство, а итальянская изобретательность. Серебро обладает антибактериальным и заживляющим свойствами. Итальянцы использовали эти свойства в лечении трещин. Но скоро в консультации на меня посыпались советы допаивать двухнедельного ребенка специальным детским ромашковым чаем и в обязательном порядке приучать к соске. Кормление по требованию чудесным образом трансформировалось в «кормление по требованию, но не чаще раза в 3–4 часа». Начало прикорма преподносилось как автоматическое завершение ГВ. Так что я благодарна себе самой и итальянскому здравоохранению за то, что ГВ состоялось, но тем, что оно успешно продлилось после 6 месяцев и продолжается сейчас, когда сыну 2,5 года, я обязана консультанту по ГВ из Москвы, которая мне помогала в первое время и поддерживает даже сейчас, хотя недавно я сама прошла серьезное обучение консультированию по грудному вскармливанию.

Кому в Италии жить хорошо?

Наглядная статистика

Тогда, во время беременности и в первые месяцы жизни сына, я ещё не понимала, что мне несказанно повезло и с больницей, и с семейной консультацией, где не всё было

Рай для кормящих: Грудное вскармливание в Италии

гладко, но главное они всё же сделали — не помешали естественному процессу начала грудного вскармливания. А повезло мне, потому что я жила на севере страны. Тут нужно сказать вещь, очевидную для любого человека, который хотя бы немного знает Италию, но неизвестную всем остальным. Италия очень неоднородна, юг и центр коренным образом отличаются от севера. Отличаются принципиально всем: от внешности людей, традиций, природы, архитектуры, общего уровня жизни до уровня системы здравоохранения. Если вы неаполитанцу скажете, что он похож на миланца, или наоборот, то в лучшем случае, реакция будет — недоумение. Они сами разные, и жизнь у них очень разная.

Чем севернее в Италии вы находитесь, тем больше у вас шансов на получение качественного медицинского обслуживания.

К сожалению, это факт. И национальные стратегии по поддержке ГВ реализуются в основном на севере, на юге о них, кажется, не слышали, а в центральной части слышали, но реализовать пока не смогли. Если вновь обратиться к данным Национального института статистики (в последних исследованиях приняли участие 60 000 итальянских семей), то становится очевидно, что обобщения в Италии не работают совершенно и представляют собой лишь условные цифры. Если на севере страны курсы по подготовке к родам при больницах и семейных консультациях посещают примерно 40% женщин, то на островной части (на юге) — только лишь 14,9%. ещё для сравнения: на северо-востоке Италии 87,8% отцов присутствуют при рождении своих детей, а на юге — 31,1%. По данным ВОЗ, ранее

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

прикладывание к груди непосредственно после рождения является одним из важнейших факторов для налаживания ГВ: на юге Италии такая возможность обеспечивается для 38,3% матерей, а на севере — для 59,9%.

Телевизор, скажи, как мне жить Если женщины во многих регионах Италии не получают поддержку грудного вскармливания со стороны системы здравоохранения, то откуда же они черпают информацию, на что опираются, когда решают кормить или не кормить грудью, чьим указаниям следуют, когда с кормлением возникают проблемы? Как и везде в мире, женщина в первую очередь ищет опору в семье и в своём ближайшем окружении. Но найти эту опору, а тем более грамотную информацию у старшего поколения, получается не всегда. В 1970-х годах в Италии количество женщин, которые кормили своих детей грудью, резко снизилось из-за агрессивной пропаганды искусственных смесей. Моя итальянская свекровь рассказывает, что врачи одной из лучших римских больниц Фатебенефрателли на острове Тиберина говорили ей после рождения сыновей: «Корми, это просто», а когда возникли трудности, то, пожав плечами и усмехнувшись, сказали её мужу, что новоиспечённая мамаша оказалась неспособной выполнить свой материнский долг. И вручили смесь. Какие же есть ещё источники информации о ГВ (кроме педиатров, о которых речь пойдет позже)? В Италии колоссальным успехом пользуется программа «SOS Tata» (на российском телевидении аналогичная программа называется «Супер-няня»), в которой опытные няни-педагоги помогают семьям наладить взаимоотношения с отбившимися от рук

А КАК У НИХ?

Опыт кормления в разных странах

Рай для кормящих: Грудное вскармливание в Италии

детьми. Практикуемые методы: разделяющая дисциплина, приучение младенцев к самостоятельному сну способом «cry it out» (ребенка оставляют за закрытой дверью плакать до изнеможения) и тому подобное. Одна из экспертов по воспитанию детей в этой программе, автор многочисленных бестселлеров, обожаемая итальянскими родителями — няня Лучия Рицци. И в книгах, и в передачах, и в интервью она выступает против совместного пребывания с ребёнком после родов, мотивируя это, конечно, тем, что женщине необходим полноценный ночной сон. По поводу грудного вскармливания Лучия Рицци делает очень сомнительные заявления. К примеру, она убеждённо говорит о жёстком режиме кормлений почти с рождения и крайне презрительно отзывается о ГВ после года. Это противоречит всем известным официальным рекомендациям. Но кто читает официальные документы министерств и каких-то там организаций и ассоциаций? А сколько людей смотрит телевизор в прайм-тайм? Не так давно после выхода в эфир очередной программы «SOS-Tata» Итальянская ассоциация педиатров выступила в газете La Stampa с открытым письмом Гаранту по защите прав детей и несовершеннолетних в Италии с требованием пресечь популяризацию непедагогичных, не основанных на научных данных и просто опасных и негуманных методик воспитания, а также обратила внимание на нарушение прав детей. И хотя в ответ на это письмо телеканалу, транслирующему программу «SOS-Tata», было вынесено предупреждение и напоминание о соблюдении прав несовершеннолетних, для широких масс итальянских телезрителей эта и подобные ей передачи остаются главным источником информации о детско-родительских отношениях, о возрастной психологии и о грудном вскармливании.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

Si, dottore Что же итальянские педиатры? Помогают они или препятствуют грудному вскармливанию? В Италии авторитет человека в белом халате непоколебим. Сомневаться в рекомендациях врача — неслыханно и возмутительно. Откуда у такого подхода растут ноги, понять просто: это и общая культурная католическая установка беспрекословно повиноваться «старшим», и несомненный высокий уровень медицины в стране в целом. Поводов усомниться в том, что говорят педиатры о грудном вскармливании, у большинства итальянок не возникает. И это дает врачам полную свободу транслировать в массы своё личное мнение о ГВ, никак не связанное с наукой, которую они представляют. Я очень люблю Италию, всегда защищаю её от нападок, от стереотипов и мифов, но с болью признаю, что патернализм и морализаторство тут правят балом. И подчинение врачам — одно из проявлений.

Знание — сила. Но не в Италии О педиатрах и о том, что думают о кормлении грудью итальянки, мне много интересного рассказала Кирстен Пилар Миллер, американка, как она сама себя называет — «лактивистка», владелица и идейная вдохновительница магазина The Milk Bar в центре Рима. Это место уже много лет является культовым для тех, кто осознанно подходит к беременности, родам и кормлению грудью, и для тех, кто просто ищет красивую одежду для беременных и кормящих. Именно там проходят встречи Lа Leche League Italia в Риме. Кикки, как окрестили римляне харизматичную и влюбленную в свой проект Кирстен, с присущей американцам прямолинейностью сразу же заявила, что ей всё равно, сколько итальянки кормят грудью.

А КАК У НИХ?

Опыт кормления в разных странах

Каждая семья выбирает для своих детей то, что считает правильным. Кормить грудью — право женщины, а не её обязанность. Но одно дело, когда выбор основан на достоверной информации, если взвешиваются «за» и «против», другое — когда женщина даже не пытается эту информацию получить и покорно следует самым абсурдным указаниям, в результате чего кормить не может, даже если хочет. Если женщина сворачивает ГВ в 7 месяцев, потому что для неё кормление неприятно или просто утомительно, — это одно, а если она отлучает ребёнка из страха, что у неё выпадут зубы и испортится зрение, а у ребёнка будет нетрадиционная ориентация, — то это другое. Когда женщина рассказывает, что молоко «просто пропало в 6 месяцев» и считает это нормальным, то о каких знаниях о ГВ может идти речь? «В Америке, — говорит Кикки, — если у тебя есть информация, то ты на коне, ты сильный, информация даёт преимущества, а в Италии информация никому не нужна». Не уверена, что это заявление верно по отношению ко всем американцам, но согласна с наблюдением, что

в Италии женщины скорее поверят соседке или первому встречному педиатру, чем будут читать книги, искать информацию, сомневаться и делать свои выводы.

«Да, но только если у меня будет достаточно молока», — вот что отвечают все беременные женщины, которым Кикки аккуратно задаёт вопрос о том, планируют ли они кормить грудью. Мало молока — это главный ночной кошмар всех мечтающих о ГВ. Иметь достаточно молока рассматривается не как норма, а как чудо. И действительно, когда я думаю о том, кто в Италии в общественных местах обращал внимание на меня с новорожденным

40 ребенком, я понимаю, что это обычно были женщины старше меня: выражение лица у них сочувственное и немного напряженное: «Кормите? Хорошо… У вас что, много молока? Да?... А у меня было мало».

Зачем кормящей матери номер телефона центра отравлений Кикки засыпала меня историями о рекомендациях, которые дают римские врачи кормящим матерям. Абсурдных и вредных рекомендациях. Все эти «ценные» советы до боли знакомы каждой кормящей — и в России тоже. Не кормить ночью, кормить каждые 4 часа, никогда не успокаивать «просто так» плачущего ребёнка грудью, допаивать смесью, коровьим молоком и чаем. Одна из историй, рассказанных Кикки, меня особенно поразила. Она показательна. Женщина задалась целью кормить ребёнка до года и обратилась к именитому педиатру. Она была уверена, что без каких-то особых уловок молоко обязательно пропадёт раньше. Врач, принимающий в своём частном кабинете в шикарном римском районе Париоли, взял за консультацию приличную сумму. Какие же ценные указания он дал? Никаких. Он сказал, что блондинки «немолочные», поэтому даже пытаться кормить долго светловолосой женщине не стоит. Можно подумать, что доктор пошутил. Но нет, это было единственным, что он сказал будущей матери по поводу ГВ. Было бы смешно, если бы не было так грустно. На курсах по подготовке к родам Кикки всегда даёт женщинам номер телефона Итальянcкого центра отравлений — только там можно оперативно получить достоверную информацию о совместимости лекарственных препаратов с ГВ. Многочисленны случаи, когда женщины очень

Рай для кормящих: Грудное вскармливание в Италии

рано и очень резко прерывают ГВ, потому что педиатры с уверенностью говорят им, что даже аспирин кормящим принимать нельзя. По вине неосведомлённости врачей женщина может на протяжении нескольких недель терпеть сильнейшую мигрень, вызванную эпидуральной анестезией, будучи уверенной, что ни одно лекарство не совместимо с ГВ. К продвижению и нормализации грудного вскармливания такие люди, как Кирстен, относятся серьезно, но не теряют и чувства юмора. На детских боди собственного производства написано: «Мои дорогие и чудесные нянечки, я учусь сосать грудь, поэтому, пожалуйста, не давайте мне соски и бутылки, когда я в ваших руках. Мама ждёт меня, чтобы покормить. Ребёнок». На другом боди, которое, видимо, следует надеть на ребенка уже после выписки из больницы, написано «Моей маме не нужны твои советы».

Папа Римский за ГВ В январе прошлого года во время крещения младенцев в Сикстинской капелле Папа Франциск призвал присутствующих матерей кормить своих детей во время торжественной службы, ни о чём не беспокоясь. Папа Римский и до этого высказывался о том, что женщина должна свободно кормить грудью проголодавшегося ребенка в любом месте. Кормление грудью в общественных местах, особенно кормление подросшего ребенка, в Италии непривычно, но замечаний вам делать не будут. Много раз я ловила на себе удивленные взгляды, но не более того. И это при том, что я принципиально никогда не прячусь, когда кормлю ребенка вне дома. Предполагаю,

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

что кормление грудью, как и ношение ребенка в слинге, не соответствуют представлению итальянок о том, как следует выглядеть на публике. В Италии женщины и мужчины в равной мере придают огромное значение внешности и стилю. Каноны красоты довольно жёсткие и консервативные, поэтому так легко узнать итальянцев заграницей. Нет, не по шуму и требованию пиццы, а именно по безупречной одежде определенных марок. Те, кто слышал о слинге, называют его «африканским шарфом» и не допускают мысли, что «это» может хорошо смотреться. Удобно — может быть, но нестандартно, а значит — крайне нежелательно. Так и кормление грудью. Непривычно, привлекает внимание и разрушает образ идеально выглядящей женщины. Конечно, есть те, кто бросает вызов консервативным стандартам, но они почти всегда выделяются из толпы, а для этого нужна определённая смелость. Совсем недавно, в марте 2014 года, Министерство здравоохранения Италии обнародовало рекомендации относительно продолжительности грудного вскармливания. В официальном документе говорится о пользе продолжительного грудного вскармливания (до двух лет и дольше) как для ребёнка, так и для матери. Документ обращён не только к матерям, но и к гражданскому обществу, к медицинским сотрудникам и работникам дошкольных учебных заведений с призывом не препятствовать длительному кормлению, а поощрять его. Но должно пройти ещё много времени, прежде чем такие рекомендации станут реальностью. Тем не менее усилия в этом направлении итальянское государство прилагает, а помогают ему в этом «лактивисты» самых разных национальностей, американские и даже русские.

•

А КАК У НИХ?

Опыт кормления в разных странах

Полезные ссылки о ГВ в Италии Сайт Министерства здравоохранения Италии. Национальная стратегия по поддержке ГВ Последние данные Национального института статистики Италии касательно беременности, родов и ГВ в Италии Серебряные колпачки для лечения трещин сосков (на итальянском) О колпачках (на русском) Газета La Stampa. Письмо Ассоциации итальянских педиатров, Итальянского Движения по Поддержке Грудного Вскармливания и других ассоциаций Гаранту по защите прав детей и несовершеннолетних Италии касательно непедагогичных и опасных методик воспитания, пропагандируемых на телевидении. Сентябрь 2013 г.

Сайт магазина The Milk Bar Пресса о The Milk Bar Рекомендации Министерства здравоохранения Италии по продолжительности ГВ Папа Римский Франциск о кормлении в церкви Высказывания Франциска о кормлении в общественных местах (на итальянском)

Ответ Гаранта по защите прав детей и несовершеннолетних: строже следить за соблюдением прав детей и несовершеннолетних в сми, не допускать выпуска в эфир сцен реалити-шоу, где дети и несовершеннолетние подвергаются унижению в каких угодно, даже воспитательных, целях. Открытое письмо другому телеканалу — Canale Cinque, где выходит передача La tata risponde (Няня отвечает), в которой в роли эксперта также выступает Лучия Рицци. Пишет Алессандра Бортолотти, психолог, специалист по перенатальному периоду. Бортолотти выражает возмущение тем, что телевизионный «эксперт» дает рекомендации по ГВ, противоречащие всем известным научным исследованиям, и дает ссылки на эти исследования и на официальные документы, касающиеся ГВ.

Рай для кормящих: Грудное вскармливание в Италии

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

НАШИ ДРУЗЬЯ

Интервью: М ария Шулае ва

Любовь Осиленкер Про семью. Про материнство. ПроГВ.

Сегодня с нами беседовала Любовь Осиленкер — руководитель Проекта ПроГВ — центра подготовки консультантов по грудному вскармливанию www.progv.ru Кроме этого Любовь состоит в совете Союза профессиональной поддержки материнства sppm.su. Любовь, Вы многодетная мама, руководитель крупнейшего центра подготовки консультантов по грудному вскармливанию, прикорму и слингоношению «Проект ПроГВ», председатель Правления Союза профессиональной поддержки материнства... что еще? Ещё жена мужа! Да, конечно. Как Вы всё успеваете? Это очень частый вопрос, но для меня какой-то неактуальный совершенно. У меня нет проблем «успевать». Все эти вопросы совершенно не зависят от количества детей, от количества работ или регалий или чего угодно. Это сугубо внутренний вопрос. Для меня по крайней мере точно. Я знаю: если я не выспалась, то я не то что работу — кашу сварить не успею, старший в школу опоздает, младшие будут ныть весь день, будет всё кувырком. Хлеб не поднимется! А если я выспалась — то какая разница, сколько работ? Всё спорится, всё успеваешь. Я была на одной потрясающей лекции. О материнстве, многодетности. Принесла блокнот, собралась записывать. И лектор в течение часа повторяла: надо пить достаточно воды, есть достаточно еды и спать достаточно времени. И на все вопросы отвечала — Вы пьёте-еди те-спите? Нет? Сделайте это, и Ваш вопрос

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

исчезнет сам собой. Вот я, что называется, ППКС — подписываюсь под каждым словом. Замечательный рецепт. Но Вы же не всегда совмещали работу и материнство? Расскажите, как началась Ваша карьера. Ну карьера-то у меня началась давно, после ВУЗа... Но потом она в один день кончилась, когда я родила сына, первенца, и поняла, что на работу в офис я не вернусь. Много думала о смене профессии, никак не могла решиться, чем бы заняться. Потом родилась дочка, новый ребёнок дает новые силы, — я пошла учиться на консультанта по грудному вскармливанию на курсы Мама-Сити к Ольге Евтух. Консультанта по ГВ из меня не вышло, но получилось даже лучше, как мне кажется, — совместно с Ольгой мы открыли центр дистанционного обучения консультантов. Это было 4 года назад, и сегодня наш Проект ПроГВ — ведущий русскоязычный центр подготовки консультантов по ГВ, а также мы готовим слингоконсультантов и консультантов по естественному прикорму. То есть вы обучаете профессионалов? Да, мы выпускаем сертифицированных консультантов. Но не только. У нас есть курсы для мам: детская психология, естественная гигиена младенцев (высаживание), ароматерапия готовится сейчас и другое. Но и выпускники основных курсов отмечают, что полученные знания пригождаются им не только в работе, но и в быту, в своей семье. И это очень ценно, по-моему. У всех Ваших слушательниц есть дети? Какие они вообще — женщины, которые обучаются? Вы сказали «женщины» и ошиблись! На этом наборе у нас учится мужчина. Он педиатр, пришёл повысить свою квалификацию в

НАШИ ДРУЗЬЯ области грудного вскармливания. По-моему, это замечательно.

Я специалист по организации дистанционного обучения, диссертацию защитила на эту тему.

Но подавляющее большинство наших слушателей, конечно, женщины. Примерно 20% из них — медицинские работники, но на самом деле это совершенно не обязательно, ведь консультант всегда имеет дело со здоровой мамой и здоровым ребёнком, консультанты никого не лечат, они очень чётко действуют строго в пределах своей компетенции. Большинство из них мамы, но это не обязательно — мы же не требуем от окулиста опыта ношения очков! Но естественным образом так получается, что подобными темами — ГВ, прикорм, слинги — интересуются уже после рождения собственных детей. Часто лучшие консультанты получаются из тех мам, кому не удалось кормление собственного малыша. Всякий опыт важен.

Нет, мы не используем вебинары. Все наши лекции профессионально студийно записаны. Кроме лекций есть множество сопроводительных и дополнительных материалов к каждому уроку, схемы, таблицы, графики, рисунки и видео, а также автоматические тесты и письменные практические работы, форумы и подобное. Всё увязано в систему — полномасштабную технологию дистанционного обучения.

Много многодетных. Наша технология подходит мамам с несколькими детьми, которые не всегда могут заниматься регулярно, которым нужен индивидуальный темп и график обучения — всё это мы обеспечиваем. У нас можно учиться по ночам. Мы смеёмся, что самая высокая активность на форумах начинается после 12 ночи. А ещё у нас постоянно рожают в процессе обучения! Прямо гарантированно на каждом наборе каждого курса 1–2 слушательницы обязательно родят! Технология позволяет «выпасть» из обучения на пару дней-недель, а потом догнать, так что роды образованию не помеха. Расскажите о технологии обучения. Вы используете вебинары? О! О технологии я могу долго рассказывать, это моя основная профессия на самом деле.

Кроме того — и это самое важное — каждому Слушателю курса выделяется персональный куратор. Это эксперт по изучаемой профессии, который проверяет письменные работы, даёт подробные рецензии, отвечает на вопросы. Куратор буквально «ведёт» слушателя. У нас по-настоящему индивидуальное обучение, передача знаний из рук в руки. Вы интересно рассказываете. Вы любите свою работу? Как можно не любить работу, которая позволяет оставаться женой и мамой «на полную ставку» и при этом помогать распространению самых важных на свете знаний — знаний о материнстве? Конечно, я очень счастлива, что нам удалось создать такой прекрасный Проект. Но я знала и знаю, что для меня лично на первом месте всегда останется семья. Работа очень важна, она приносит много радости, но это не основная занятость, и, я надеюсь, никогда не будет основной. А когда дети вырастут? Будем стареть вместе с мужем, сидеть в креслах-качалках, читать книжки, учиться на каких-нибудь дистанционных курсах...)

•

Любовь Осиленкер Про семью. Про материнство. ПроГВ.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

ПОЭТИЧЕСКАЯ СТРАНИЧКА

Будь. Рядом. Такая как есть. Настоящая. Уставшая, сонная, нервная, не накрашенная, Не причёсанная, измотанная… Моя. Самая лучшая. Ты плачешь. Ты видишь — я очень тебе сочувствую. Будь. Рядом. Весёлая, смешная и безрассудная. Я никогда не предам и осуждать не буду я. Иди куда хочешь, просто возьми меня с собой. Я не буду обузой — я друг и соратник твой. Будь. Рядом. Прекрасная, добрая и спокойная, Нежная, чуткая и такая заботливая. Будь. Рядом. Взглядом, дыханьем, теплом груди. Будь. Рядом. Любой. Только не уходи. Ольга Богуславская

Обретшая голос… Ольга Богуславская

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

Обретшая голос Интервью с поэтессой Ольгой Богуславской

Интервью: Наталия Гербеда-Уилсон

ПОЭТИЧЕСКАЯ СТРАНИЧКА Мы с удовольствием знакомим вас с Ольгой Богуславской. Ольга — поэтесса, мама троих детей, феминистка, бардесса материнства и грудного вскармливания. Прошлой осенью у Ольги вышла первая книга — сборник стихов «Будь. Рядом». Ольга, поздравляю вас с выходом такой долгожданной книги! Какие у вас чувства сейчас, когда книга наконец из идеи превратилась в реальность? Удовлетворение. Мне очень нравится, какой получилась книга. Как сочетаются фотографии и текст стихотворений. Как она смотрится и как читается. Идея этого проекта жила во мне и вынашивалась в течение нескольких лет. И это большое облегчение и радость — увидеть свою книгу наконец-то готовой. Я хочу отдельно поблагодарить моего соавтора — женщину, полностью взявшую на себя дизайн и офорление сборника — Татьяну Балакирскую. Без неё книга была бы совсем иной. А ещё я счастлива, потому что книга находит отклик. И значит, всё было не зря. Как вы себя ощущаете в роли поэтессы на такую одновременно острую и нежную, будничную и будоражащую умы и эмоции нашего поколения — тему материнства и грудного вскармливания? Стихи, вошедшие в сборник, были попыткой выплеснуть и облечь в слова перехлестывающие черех край эмоции и чувства. Очень разные — и счастливые, и гневные, и тревожные. Это возможность поделиться

очень важной частью своей жизни. Возможность обнять и поддержать тех, кто чувствует и ощущает схожее. Шанс сказать кормящим женщинам, что нас много. И наше счастье, и наши проблемы — это не то, что нужно прятать внутри себя и скрывать, как нечто постыдное, а то, чем можно делиться и получать в ответ поддержку и понимание. Чуть ли не половина стихотворений была написана в отклик на горе кормящей женщины, в попытке подставить свое плечо и показать, что я разделяю её боль и тревогу. Женщины, которым я дарила эти стихотворения, писали мне, что им становилось легче от прочтения. И я очень-очень рада, если это действительно так. Я ощущаю себя… как обретшую голос. Обретшую способность рассказать и показать, что кормление — часть жизни. Что это не картинка с идеальной мамой, не низменное физиологическое действие, не позор и не стыд. Что это — разнообразные, удивительные и богатейшие отношения матери и ребёнка. Как появилась идея книги? Я никогда не считала себя поэтессой. Я писала стихи, потому что не могла не написать. И так же — я никогда не планировала издавать свою книгу. Но стихотворение за стихотворением я получала отклики с просьбой собрать их воедино. Я очень рада, что это удалось и что теперь их все можно прочитать в одном месте и увидеть то, о чём в них написано на иллюстрациях.

Обретшая голос… Ольга Богуславская

Ольга, когда Вы начали писать стихи? Каковы были темы вашего творчества до рождения детей? Что толкнуло вас начать писать об именно грудном вскармливании? Я писала стихи сколько себя помню. Я точно помню, что в возрасте лет четырёх я упорно пыталась складывать что-то с рифмами «птицы—спицы» и «солнце—оконце», потому что других придумать не могла. Но и с ними мне удавалось составить десятки стихотворных вариаций. Это было острой необходимостью для меня. Помню, как поругалась лет в семь с подругой, потому что спела ей песню, которую написала за несколько дней до этого, а она сказала, что я вру и ничего я сочинять не умею. Помню припев в той песне был «Когда и солнце нам двоим светило, и ветер нас прохладою манил, и я тебя так сильно полюбила, и ты меня сильнее полюбил». Я писала стихи, когда переполняли чувства. Писала о любимых мужчинах, о надеждах и переживаниях. Был период в моей жизни, когда я совсем перестала писать. Потому что происходили события, лишившие меня сил настолько, что я не хотела и не могла больше чувствовать ничего. Это длилось несколько лет. Я жила на автопилоте. Но потом родилась моя средняя дочь, и я очнулась ото сна. И самые сильные чувства с её рождением, были вызваны близостью с моими детьми. И особенно удивительной по силе близостью, которую нам с дочкой подарило кормление. Откуда вы черпали вдохновение для своего творчества? Я была поражена тем, что же такое комление грудью. Помимо опыта комления двух моих младших детей у меня, увы, есть опыт некормления старшего. И потому, несмотря на пятилетний к тому моменту стаж материнства, кормление дочери было для меня совершенно

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

новым миром, который хотелось познать, осознать и проговорить. Стихотворения появлялись сами собой в процессе кормления. Я проговаривала нежность и любовь, отсутствие границ, тепло, принятие, понимание, доверие, питание, успокоение, насыщение… всё то, что дарило нам с дочкой кормление. И это превращалось в стихи. По сути, вот это стихотворение — это проговорённое вслух засыпание. Чтобы его прочувствовать, нужно чуть прикрыть глаза и представить под боком кормящегося ребёнка, свою комнату, покой, полумрак и тишину:

Обнуление. Мы вне времени. Расстояния. Мы — течение. Наслаждение. Упоение. Расслабление. Замедление. Торможение. И дыхание. На одной волне. Единение. Это тёплое и вечернее. Засыпание. И кормление. Бессловесное… понимание. Не наружное — внутривенное. И принятие. Обоюдное. Абсолютное. Несомненное. Вторым источником вдохновения были сильные эмоции, вызванные несправедливостью и дискриминацией в отношении кормящих. С чем тоже, увы, пришлось за прошедшие с рождения дочери годы, столкнуться неоднократно. Ольга, когда вы искали фотографии для книги, насколько сложно было найти желающих поделиться тем, что у нас в культуре считается «интимным» и «сокровенным»? Отклинулись десятки женщин! Мне очень повезло в том, что выбором фото занималась

ПОЭТИЧЕСКАЯ СТРАНИЧКА

Обретшая голос… Ольга Богуславская

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

Я ощущаю себя… как обретшую голос. Обретшую способность рассказать и показать, что кормление — часть жизни. Что это не картинка с идеальной мамой, не низменное физиологическое действие, не позор и не стыд. Что это — разнообразные, удивительные и богатейшие отношения матери и ребёнка.

ПОЭТИЧЕСКАЯ СТРАНИЧКА

Татьяна, оставив мне только определение фото для обложки, потому что я просто не смогла бы выбрать! Фотографий были сотни. Они все были прекрасны. Я любовалась ими совершенно искренне. Женщины были рады поделиться счастливыми моментами материнства. И жаль, что не удалось охватить в книге даже малой части присланных фото. Возможно, в следующем сборнике?

рыдать в одиночестве, потому что близкие люди принуждали их к отлучению ребёнка или высказывались негативно о кормлении. И им совсем не с кем было поделиться своими переживаниями. Пока мы бессловесны — у нас нет шанса быть услышанными. И такое счастье, что я, как и многие другие смелые, замечательные женщины, обретаем голос и говорим о том, что важно для нас. Мы можем. На весь свет.

Одна из реакций на выход вашей книги была «Ой, ну что за эмоции может вызывать такой физиологический процесс». Что бы вы им ответили?

Ваши стихи о грудном вскармливании совсем не о физиологии. О чём они?

Я бы ответила, что эмоции могут быть вызваны самые разные. Женщина может испытывать от кормления всю гамму чувств. От наслаждения, покоя и расслабленности, до тревоги, страха и раздражения. Я попыталась в стихах описать лишь крохотную часть этого спектра. Помимо непосредственно лактации, которая, к слову, для грудного вскармливания не обязательна, кормление грудью включает в себя огромный и порой сложный мир взаимоотношений с ребёнком, с родственниками, с обществом. Ольга, очень часто можно услышать мнение о том, что грудное вскармливание должно быть скрыто от посторонних глаз. В вашей книге даже есть стихотворение, посвящённое этой распространённой сентенции. Что вы чувствуете, когда вам говорят, что вы не можете декламировать свои стихи о кормлении на весь свет? Лишение кормящих женщин возможности быть услышанными — это попытка сделать вид, что нас нет. Кормящие женщины оказываются в ситуации, когда никак и ничем они не смеют проявить, что они кормящие. Причём, чем старше грудничок — тем сильнее и жёстче давление. Неоднократно я читала и слышала истории женщин, которые были вынуждены

Мои стихи — об отношениях женщины и её ребёнка. Они совсем не про молоко как таковое, хотя оно и является важной частью кормления первые годы. Они не про грудь матери и не про рот ребёнка. Они про двух любящих друг друга людей. В моих стихах нет объектов. В них взаимодействуют два полноправных субъекта. Это стихи о том, что мама насыщает ребёнка собой, давая защиту и успокоение. О том, как кормится сам ребёнок. Ведь грудью невозможно накормить насильно. Невозможно заставить. Каждое кормление — само по себе — процесс принятия другого человека и доверия ему. Это любовь как действие. Так что, наверное, это стихи о любви. И о том, как больно, когда любовь подвергается нападкам. Ольга — вы поэтесса-первопроходец, поэтесса-инноватор, бардесса материнства и грудного вскармливания. Ваши стихи уникальны и по сути дела революционны. Почему у нас так много мужского искусства,

Обретшая голос… Ольга Богуславская

посвящённого грудного вскармливанию, и совсем нет женского взгляда на сугубо женское занятие? Бессловесная женщина проще в управлении. Бесправная, тихая, беззащитная. Как только женщина обретает голос — она может объединяться с другими женщинами, искать и находить поддержку, заявлять о своих проблемах, требовать их решения. Гораздо сложнее справиться с женщиной, способной во всеуслышание сказать «Нет! Я не позволю этого с собой делать! Мне это не нравится!» или «Я буду это делать так и тогда, когда считаю это нужным, и я не позволю мне мешать!», или даже «Я имею право это делать, а вы обязаны предоставить мне возможность для этого!» Жаль только, последнее вслух пока очень мало кто рискует сказать. Но я верю, что это вопрос времени. Нас слышно и видно уже сейчас. Замечательная Таня Руссита делает смешные и злободневные комиксы о проблемах, с которыми ежедневно сталкиваются матери. Эти комиксы расходятся по всемирной сети. Я вижу, как в сообществе поддержки грудного вскармливания «Лялечка», появляются всё новые и новые авторы стихов о кормлении. Этого не было ещё совсем недавно. Так что я верю, что со временем мы будем говорит о себе сами. А мужчины нас послушают.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

Считается, что стихи такого рода имеют весьма узкую аудиторию «фанатиков грудного вскармливания». Кто, по-Вашему, является аудиторией вашего творчества и почему? Как только книга вышла в свет, я решила рассказать о ней. Одним из вариантов определения того, как именно и кому я буду о ней рассказывать стала идея посмотреть — а кто же эти стихи читает. И я встретила сотни перепостов моих стихотворений в сети. В самых разных женксих сообществах. И везде они принимались очень тепло. Мне кажется, что моя аудитория — женщины, которые не боятся чувствовать сильные эмоции по отношению к своим детям, не боятся честно говорить о том, что им приятно или неприятно в материнстве. Да, нас много-много веков учат бояться. Но я верю, что эпоха страха перед самими собой и миром вокруг для женщин должна наконец закончиться. Во многом, для меня это особенно важно, потому что я не хочу, чтобы мои дети жили в мире, в котором понятия о взаимоотношениях людей настолько перевернуты с ног на голову, что кормление грудью может считаться фанатизмом. Ольга, большое спасибо вам за интересное интервью! Желаю Вам успехов в творчестве, вдохновения, новых книг и много новых читателей!

•

НЕ МОЛОКОМ ЕДИНЫМ

Готовят мамы

Сегодня наша кулинарная рубрика под чутким руководством Ольги Морозенко. Ольга — финалистка кулинарного шоу «МастерШеф» на канале СТС, автор кулинарного проекта «Kitchenroom», где люди учатся готовить, шеф-консультант по правильному питанию, выпускница кулинарной школы «Ragout» и просто очаровательная мама двух малышей.

Пирог с грушами Фото: Таня Берестова

Пирог с грушами Ольга Морозенко

Расскажу вам про обалденно вкусный пирог с грушами от Jamie Oliver (я его слегка изменила на свой вкус).

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

Для приготовления вам понадобятся

Не пугайтесь сложности приготовления! Глаза боятся, а руки делают. Всё оказалось предельно просто и слов нет, как вкусно! Первый раз этим пирогом я не хотела ни с кем делиться.

200 г сливочного масла (лучше сразу достать его из холодильника, чтобы было мягким), 200 гр сахарной пудры, 4 яйца, 150 г орехов пекан (можно заменить на грецкие), 100 г очищенных фисташек, 2 ст. ложки рисовой муки, 550 г мелкого сахара, 300 г имбиря, 1 стручок ванили, 1 пакетик пекарского порошка.

НЕ МОЛОКОМ ЕДИНЫМ

Готовят мамы

Первым делом приготовим груши. В сотейник насыпаем 400 г сахара, нарезаем крупными ломтиками имбирь, добавляем стручок ванили (его содержимое!) и 500 мл воды, доводим до кипения, убавляем, варим 5 мин.

В сотейник добавляем нарезанные

Застелем пергаментом форму для

дольками груши, тушим 10 мин, затем достаем и остужаем.

выпечки. В другом сотейнике смешиваем оставшиеся 150 г сахара и 100 мл воды, ставим на сильный огонь, доводим до кипения, следим за тем, как масса превращается в тёмную карамель, аккуратно помешивая. Как только масса потемнела, вводим 50 г сливочного масла и выливаем на дно формы для выпечки, сверху укладываем груши.

Включим духовку на 180 градусов. Для теста взобьем 150 г сливочного масла с сахарной пудрой (я для цвета еще добавляю 1 столовую ложку какао порошка), добавляем яйца, муку, пекарский порошок, хорошо перемешиваем.

Пирог с грушами Ольга Морозенко

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

Перемалываем орехи пекан, затем фисташки, вводим в сливочно-яичную массу, хорошо перемешиваем.

6 7

Выкладываем тесто на груши, ставим в духовку на 40 минут. Дадим пирогу чуть-чуть остыть и уберём на 2–3 часа в прохладное место. Затем перевернём его грушами вверх и аккуратно снимем форму.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Кормите своих близких.

ЧТО ПОЧИТАТЬ? Ирина Рюхова

Ваш грудничок старше года

Ресурс, 2014 / СветЛо, 2015 (электронная версия) Страниц: 240 ISBN 978-5-905392-18-4 Книга с момента её выхода в июне 2014 года пользуется большим успехом у мам, причем не только тех, кто считается «долгокормящими», но и у тех, кто в самом начале грудного вскармливания. В марте 2015 года вышло уже второе издание этой книги (пока доступно только в электронном виде в официальном приложении издательства «СветЛо»). Во второе издание добавлены новые исследования, ещё больше личных историй мам, продолжавших кормить деток старше трёх– четырёх лет, а также расширенная библиография.

12 9

3 6

Где купить: В бумажном виде в издательстве «Ресурс»

1 2 3 4 5

В электронном виде в издательстве «СветЛо»

Очень здорово, что появилась книга о грудном вскармливании после года, именно как отдельная книга, а не часть большой книги о ГВ. Всего 231 страница, удобная обложка (с красивой фотографией, конечно), лёгкий стиль изложения и многочисленные истории других мам — все эти факторы повлияли на то, что я прочитала книгу очень быстро. Брала её с собой на прогулки, потому что она не тяжёлая, читала в метро и электричке (чем, наверное, слегка «пугала» других пассажиров). Содержание книги очень интересное: тут есть и про историю вопроса, как в России, так и в мире, и о пользе грудного молока после года, и об особенностях кормления и даже воспитания грудничка. Здесь есть о чем почитать тревожным, сомневающимся мамам, мамам, которые устали от ночных кормлений, мамам, которые планируют следующую беременность (или она уже настала). Есть отдельная глава и про отлучение. Причем все это написано так спокойно, ненавязчиво, без фанатизма, в котором порой любят упрекнуть кормящих после года. Я, кстати, осознанно не называю таких мам «долгокормящими», потому что разве ж это долго? Это нормально!

Ольга Клейман Участница сообщества Ла Лече Лига Россия

Ваш грудничок старше года И. Рюхова

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №1 / 2015

А вот как отзываются о книге другие кормящие мамы Отличная книга. Читать хорошо как беременным, так и мамам грудничков любого возраста, и особенно важно тем, кто сомневается — кормить ли долго и зачем. Написана легко и понятно, есть ответы на все вопросы, приведены интересные цифры и исследования Ирина Ш. Хочу сказать, что сам факт появления такой книги — уже огромный прорыв для нашего общества. Медленно, но верно идём правильным путём. Даёшь ликбез! :) Книга очень полезна будет мамам около-годовасиков: она развенчает древние мифы и предрассудки, которые до сих пор в ходу в народе; подробно и с научным обоснованием расскажет о пользе ГВ после года и для ребёнка, и для мамы, и для всей семьи; а ещё в ней много историй из жизни — обычные мамы делятся опытом. И опять же — всё, как я люблю — ссылки на официальные исследования. Юлия Ш. Полезная книга не только для долгокормящих, но и для мамочек младенцев. Очень грамотно, ненавязчиво и подробно описаны все нюансы кормления грудью. Мне очень понравились трогательные истории мам о своём опыте. Хочется снова перечитать. Александра С.

Я прочла книгу за два дня, просто проглотила её. Рекомендую всем своим подругам, которые сыпят фразами «вот до года докормлю...». Невероятное количество фактов. Вся информация изложена простым человеческим языком, без особой воды, всё по делу, с примерами-письмами от мам. Очень порадовало, что Ирина, помимо конкретно ГВ, пишет ещё и о простых будних моментах жизни мамы с бегунком. Мне как маме восьмимесячной дочери очень интересно, как там, после года? Понятно, что у всех свой путь, свой опыт, но Ирина прекрасно описала взаимоотношения мамы с малышом, и мне теперь примерно понятно, по какой линии выстраивать общение. Эта книга одна из немногих, приобретая которую, ожидаешь ответов на вопросы, и, после прочтения, понимаешь, что вот ДА, всё понятно, вопросов больше нет! Тема грудного вскармливания такая волнительная, трогательная и, к сожалению, пестрит догмами и мифами. Ирина просто и легко все их разрушила, так как в её арсенале мощные аргументы, исследования, подкреплёнными ссылками, плюс сам опыт Ирины, её взгляд как матери, её ощущения вкупе с мощным образованием. Огромное спасибо за труд! Маша Книга отличная, читается легко. Периодически пользуюсь ей как справочным материалом, когда нужно привести исследования. Я очень люблю автора и советую всем прочитать её книги. Дарья К.

ЧТО ПОЧИТАТЬ? Книгу прочитала на одном дыхании. Видимо, была для меня тогда очень актуальная тема. Её большой плюс — она сработала отличным успокоительным. Порекомендовала бы читать на стадии беременности, чтобы избежать лишних головных болей потом. Анна В. Прочитала книгу, когда сыну было чуть больше полутора лет, и уже не раз меня спрашивали и удивлялись: «Как, ты ещё кормишь?». Мне книга дала спокойствие, уверенность и ответы на многие вопросы — про «пустое» молоко после года, про пользу для женского здоровья (актуально по женской линии), про мягкое отлучение и самоотлучение. Для меня это был глоток свежего воздуха и огромная поддержка в нужный момент, потому что из близкого окружения меня мало кто поддерживал. А это важно и необходимо, особенно, когда ребёнок первый. Даю читать подругам и знакомым, несу в массы, по мере сил. Лена

Я считаю, что её стоит прочитать каждой кормящей мамочке и не только! Очень грустно, что в нашей стране так сильно укоренилось мнение, что кормить надо максимум до года, а дальше и «молоко пустое», и «кормить до армии будешь», и куча еще всяких глупостей! Неужели можно поверить, что в один момент материнское молоко из наилучшего питания для ребёнка превращается в «воду»? Почему по телеку крутят рекламы про пользу смесей после года, а грудью после года кормить плохо?! В книге очень доступно описаны все плюсы продолжения ГВ как для ребёнка, так и для мамы! Мне бы хотелось, чтоб эту книгу прочитало как можно больше людей, и, может, со временем мы снова вернем «долгокормление» в норму, как это было ранее! Дарья Г.

Фото: Дарья Храмцова

Журнал «С молоком матери» №1 • 2015 г Редактор: Мария Шулаева Дизайн и вёрстка: Василий Панчишко Фото на обложке: Ирина Полонина Все права защищены. Использование материалов журнала, включая фото, без разрешения редакции запрещено. Мнение авторов статей может не совпадать с мнением редакции. Журнал распространяется бесплатно.

По всем вопросам пишите: shulaeva.masha@gmail.com Присоединяйтесь к нам: smolokommateri smolokommateri smolokommateri

С МОЛОКОМ МАТЕРИ

№1 2015