С молоком матери 7/2016 by С молоком матери. О грудном вскармливании и не только

â&#x201E;&#x2013;7 2016

№7 2016

Содержание

4 ПИСЬМО РЕДАКТОРА

6 ТЕМА НОМЕРА Тандем. Ирина Рюхова

24 ГОВОРЯТ МАМЫ Тандем: два опыта одной мамы

28 ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА Тандем глазами психолога

34 ИНТЕРВЬЮ Ксения Безуглова

46 ВСЕМИРНАЯ НЕДЕЛЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ Смоленск

56 ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ Массаж ребенка до одного года

62 НАШИ ДРУЗЬЯ «Лига молодых матерей Подмосковья» 70 КРАСОТА МАТЕРИНСТВА Фотопроект «Красота материнства» 82 ЧТО ПОЧИТАТЬ «Настоящие мальчики» 86 НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ

Одно из значений слова Тандем — совместная деятельность. Когда речь идет о материнстве, то на первый план выходит другое значение этого слова — одновременное кормление двоих разновозрастных детей. Человеку неподготовленному это может показаться чем-то странным. Но ничего странного в тандемном кормлении нет, и мы поговорим с вами об этом подробнее в этом номере журнала. В седьмом выпуске вы найдете подробнейшую статью от автора популярных книг о кормлении «Ваш грудничок старше года» и «Как подарить малышу здоровье» Ирины Рюховой, постоянный материал на тему тандема в

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Письмо редактора

кормлении от нашего психолога и историю мамы, которая кормила тандемом дважды! Кроме того, у нас есть новая рубрика «Здоровье малыша» и интервью с удивительной женщиной Ксенией Безугловой. Но и это далеко не все! Как всегда мы порадуем вас великолепными иллюстрациями. Нам очень хочется, чтобы полезное чтение сочеталось с созерцанием теплых фотографий.

Добро пожаловать в мир материнства! smolokommateri.ru

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Тема номера

Кормление тандемом Текст: Ирина Рюхова Фото: Виктория Демидова

ТЕМА НОМЕРА Еще не так давно о тандемном кормлении в России никто и не слышал. А сегодня все больше кормящих мам, узнав о новой беременности, припоминают слово «тандем» и начинают искать информацию о кормлении разновозрастных деток. Я действую как консультант по грудному вскармливанию уже более тринадцати лет, и за это время несколько десятков мам, которым я помогала наладить кормление еще с их старшими малышами, обращались ко мне за поддержкой относительно вопросов тандема. То, о чем я рассказываю в своей статье, я узнала в значительной степени благодаря этим мамам.

ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО?

8 Мы знаем, что грудное молоко остается полезным для ребенка весь период кормления, оно все так же продолжает защищать здоровье и на втором, и на третьем году жизни. Причем после года количество иммунных факторов в материнском молоке только возрастает. Природа предусмотрела, что основной целью выработки молока является уже не накормить подросшего малыша, а именно защитить его от возможных инфекций, которые гораздо проще подхватить уже слезшему с маминых рук любознательному бегунку. Поэтому детки, кормление которых продолжается после года, значительно реже болеют простудными и желудочно-кишечными заболеваниями. К тому же в этом возрасте многие детки еще так сильно нуждаются в груди, что мама может прийти к выводу: продолжение кормления по сравнению с отлучением сбережет много нервов всей семье. Поэто-

«Кормление тандемом» - так принято

му, если на момент родов старший ребенок

называть кормление двух или более де-

будет младше двух лет – маме стоит рассмо-

тей разного возраста. Бывают случаи, ког-

треть для себя саму возможность кормле-

да мама кормит даже троих малышей с не-

ния тандемом. В то же время, если на мо-

большой разницей в возрасте! И пусть со

мент возникновения новой беременности

стороны это может показаться странным,

уже имеющемуся малышу больше полутора

но в итоге тандем - это результат размыш-

лет, то обычно более простым для семьи

лений и выбора каждой конкретной мамы.

вариантом оказывается плавное отлуче-

Конечно, чаще всего к тандемному кормлению приходят мамы деток с неболь-

ние – хотя бывает, что мамы и в этом случае предпочитают сохранить кормление.

шой разницей в возрасте. Как бы там ни

Но что бы я как консультант категори-

было, но случается иногда, что малышу ис-

чески не советовала – это именно планиро-

полнилось всего-то месяцев шесть, а мама

вать для себя рождение погодок и кормле-

понимает, что в семью снова собрался аист…

ние тандемом. Для маминого организма это

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Кормление тандемом

работа «на износ», и совсем не так просто,

Когда вы говорите о будущем новоро-

как могло бы показаться со стороны. Для

жденном, говорите так, чтобы было понят-

многих тандем кажется примерно тем же,

но: это не личное событие мамы и папы, а

что и кормление двойни, но когда груднич-

счастье для всей вашей семьи. У малыша

ки у мамы разного возраста – тут возникают

будет братик или сестренка, с которыми он

свои нюансы…

потом сможет играть. Только нужно обяза-

ПРЕВРАЩЕНИЕ В СТАРШЕГО

тельно упоминать, что сначала детка будет очень маленькой и совсем беспомощной, и не будет уметь делать многого из того, что

Двойняшки с самого начала не знают

уже может старший. Зато часть подарков для

жизни друг без друга. А в семье с разновоз-

малыша может пригодиться только через

растными детьми для старшего с появле-

несколько месяцев, а до того времени ими

нием младшего меняется все. Налаженный

сможет играть старший. И если появление

раньше быт рушится, ребенок вынужден

братика или сестренки будет ассоцииро-

принять еще одного члена семьи. Более

ваться с новыми интересными игрушками

того, мама должна уделять этому «новень-

– конечно, старшему будет проще принять

кому» больше внимания, чем старшему. По-

происходящее.

этому психологическая работа перед при-

Не уставайте повторять, что малень-

бавлением в семье просто обязательна,

кой детке часто нужна будет мамина по-

иначе новорожденный братик или сестрич-

мощь, но вы по-прежнему будете любить

ка будет восприниматься как злой конку-

и стараться находить время для старше-

рент.

го ребенка. Рассказывайте о том, что ког-

Главное, что нужно сделать – постарать-

да малыш родится, он тоже будет кушать

ся убедить своего ребенка, что его место в

мамино молочко. Поясняйте, что стар-

жизни родителей никто не сможет занять.

ший будет к тому времени уже большой

Постарайтесь находить время, чтобы лиш-

и иногда ему надо будет подождать, пока

ний раз сказать ласковое слово, поцело-

младший ребеночек приложится к груди.

вать, погладить. Если в семье есть каки-

Но и не забывайте, что на самом-то деле

е-то особенные ритуалы, например, ритуал

старший не превращается резко в «боль-

укладывания спать, то нужно во что бы то

шого», как только в семье появился крош-

ни стало их соблюдать; если таких ритуалов

ка, и не ожидайте от него слишком мно-

нет – лучше попробовать их выработать.

го - очень разумного поведения, большой

Это поможет старшему понять, что мир из-

помощи в заботе о младшем и так далее.

менился, но родителям он дорог по-преж-

Хоть он теперь и старший, но он все еще

нему.

маленький, поэтому возможны и скорее

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

ТЕМА НОМЕРА

всего будут резкие перепады настроения,

ный, выражают желание вернуть нежное

капризы, нервозность. Все это предстоит

общение с маминой грудью. Что же учиты-

просто пережить: рано или поздно все на-

вать маме, которая решила пойти навстре-

ладится, но на первых порах, если мама

чу старшему?

надеется на гладкое течение событий, ей будет нелегко.

КАК КОРМИТЬ ДВОИХ?

Незадолго до родов хорошо бы сплани-

Неожиданность, которая подстерегает

ровать свое отсутствие так, чтобы для стар-

многих мам, согласившихся кормить и млад-

шего ребенка оно прошло как можно более

шего, и старшего: если старший некоторое

мягко. Если мама выбирает роддом, лучше

время (месяц и более) не кормился мами-

остановиться на том, где не будут долго дер-

ной грудью, то за это время он забывает,

жать в послеродовом отделении (хотя надо

как правильно сосать грудь. И заниматься

предусмотреть семейные действия и в слу-

выработкой правильного прикладывания

чае, если возникнут какие-либо проблемы,

приходится сразу у двоих…

и возвращение домой отложится). Во время маминого отсутствия со старшим ребенком

Если старший ребенок уже подрощен-

должен быть тот человек, рядом с которым

ный, и к отлучению был в принципе готов,

ему действительно нравится. Если раньше

то иной раз он прикладывается к груди чи-

ребенок не оставался без мамы надолго, то

сто символически, несколько раз по паре

сейчас самое время для «выходов в свет»,

минут – удостоверяется, что мама по-преж-

когда пару раз в неделю малыш часа на че-

нему его любит и готова ему дать то, о чем

тыре или даже больше остается с кем-то из

просит, и больше не выражает желания

домашних.

вернуться к кормлению. Но гораздо чаще случается, что старший ребенок захочет

В большинстве случаев отлучение от

прикладываться к груди так же активно,

груди все-таки происходит в последнем

как и младший. Правда, продолжаться это

триместре беременности – это бывает свя-

будет не так долго: ровно до тех пор, пока

зано и с настоятельной рекомендацией

старший не адаптируется к своему ново-

врача, и с тем, что молока становится зна-

му положению. Чем более незащищенным

чительно меньше, и с возможными непри-

чувствует себя ребенок, тем чаще просит

ятными ощущениями при сосании груди у

мамину грудь. Поэтому, чтобы помочь ему

мамы. Хотя некоторые мамы продолжают

справиться с новой ролью, постарайтесь

кормить, прерываясь буквально только на

компенсировать

сами роды. И очень часто недавно отлучен-

попросите родственников побольше за-

ные детки, поглядев, как сосет новорожден-

ниматься и играть со старшим ребенком,

недостаток

внимания:

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

ТЕМА НОМЕРА

почаще обнимайте, старайтесь не прояв-

обоих детей. Будет ли после родов молози-

лять сильных эмоций по отношению к ма-

во или сразу молоко, в каком количестве,

лышу в присутствии старшего. Всех своих

как будут усваивать его оба ребенка? Ор-

гостей предупреждайте, что старшему не-

ганизм кормящей матери ориентируется

просто выносить поток восхищения, на-

именно на родившегося малыша, поэтому

правленный мимо него, и ему обязательно

после родов, как обычно, придет молози-

нужно тоже уделять внимание. Со временем

во, и лишь когда кроха будет готов при-

количество прикладываний старшего ста-

нимать другую пищу, придет молоко. Если

новится реже.

старший ребенок кормится только время от времени, то не стоит беспокоиться, что

Бывает и другая крайность в отноше-

новорожденный недополучит молозива

нии к детям, когда мама «по привычке»

либо полезных веществ из него. А вот если

уделяет основное внимание старшему ма-

старший кормится часто, то грудь в обя-

лышу, боясь, чтобы он не оказался обде-

зательном порядке должна предлагаться

ленным и где-то даже испытывая перед

сначала новорожденному. Пока молозиво

ним вину. Но дело в том, что если стар-

еще не сменилось зрелым молоком, стар-

шему мама действительно очень нужна,

ший малыш может начать часто какать из-

все же она уже не является единственным

за содержащегося в молозиве слабитель-

человеком, который может о нем позабо-

ного фактора - это вполне нормально для

титься, в то время как для новорожден-

таких обстоятельств и не требует каких-то

ного крошки установление крепкого кон-

специальных мер.

такта с мамой – в прямом смысле слова жизненная потребность. Мне несколько

Общее правило кормления тандемом:

раз приходилось видеть такие ситуации,

первым всегда кормится младший ребенок,

когда мама понимала, что что-то пошло

удовлетворение его нужд важнее. Когда

не так, когда младший малыш не набирал

мама прикладывает малыша, она заботится

вес, начинал привлекать к себе внимание

о том, чтобы удобно было новорожденному,

частым отчаянным плачем, или вовсе от-

а старший сам найдет для себя подходящее

казывался от груди. Ничего не поделаешь,

положение. Если у вас получается кормить

баланс придется выстраивать из сообра-

детей одновременно, то это поспособству-

жений «старшему мама все еще необходи-

ет более дружным отношениям в семье и

ма, но младшему еще нужнее»…

уменьшению ревности. Главная сложность

Мамы, решившиеся кормить тандемом,

тут в том, чтобы учитывать интересы всех

часто беспокоятся о качестве своего мо-

троих: и младшего, и старшего, и свои соб-

лока и о том, как оно может повлиять на

ственные.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Кормление тандемом

Очень удобно для всей семьи, если у мамы получается укладывать спать детей

ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО? Мамина

жизнь

серьезно

осложнит-

одновременно. Попробуйте сделать так,

ся, если она не будет готова к тому, что

чтобы младший засыпал под грудью, а ле-

ее дети могут оказаться совсем разны-

жащего рядом старшего поглаживать по

ми. Кроха может вести себя совсем не так,

спинке. Если старшему больше полутора

как вел когда-то старший. Могут быть осо-

лет, можно попробовать договориться, что

бые сложности с прикладыванием к груди,

как только малыш отпустит грудь – вы да-

предпочтение особенных поз для кормле-

дите приложиться старшему. Если же стар-

ния, совсем другой характер, иные ритмы

ший тоже засыпает только вместе с грудью,

сна и бодрствования… Поэтому не старай-

можно привлечь на помощь папу или ба-

тесь подвести своих малышей под «единый

бушку: пока мама укладывает младшего, со

знаменатель. Каждый ребенок имеет пол-

старшим выполняется ночной ритуал (чист-

ное право на собственный стиль взаимо-

ка зубов, чтение книжек и т.п.), а потом под

действия с мамой.

грудью укладывается и старший ребенок.

При кормлении разновозрастных деток лучше не делать четкое разделение грудей,

В жизни любой семьи с маленькими деть-

когда одну грудь всегда предлагают млад-

ми бывают сложные ситуации, и нагрузка на

шему, а другую старшему. Детки сосут с раз-

мамины нервы возрастает особенно силь-

ной силой и скоростью, поэтому лактация

но, когда капризничают оба ребенка. Коли-

станет неравномерной. Может стать разным

ки, зубки, метеочувствительность, возраст-

и объем грудей, и даже форма сосков. Кро-

ные кризисы… Спору нет, кормление грудью

ме того, младшему ребенку надо показать,

очень помогает смягчению напряженных

что у мамы две груди, и кормиться можно из

ситуаций. Но для самой мамы это все же

обеих. Если же все время предлагать только

бывает нелегко. Обязательно договоритесь

одну, то впоследствии детка будет отказы-

со своей семьей, что в те дни, когда нервы

ваться от второй.

у вас на пределе (а это бывает у всех!) вам

Когда один из детей заболевает, отлу-

будут выделять хотя бы час уединения. По-

чать другого необходимости нет. Ведь на

лежать в ванне или пройтись по улице со-

момент, когда у ребенка становятся видны

всем одной, когда никто не теребит своими

симптомы болезни, он (а вместе с ним и вы,

просьбами, не трогает – это очень хорошо

и другой малыш) находится под воздействи-

восстанавливает силы. И помните, что даже

ем вирусов уже несколько дней. Это значит,

если все кажется совсем беспросветным –

что в грудном молоке уже имеются антите-

этот период обязательно пройдет, а повод

ла к возбудителю болезни, и в интересах

для гордости у вас есть уже сейчас!

мамы, наоборот, продолжать кормление,

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

ТЕМА НОМЕРА

чтобы дать обоим деткам дополнительную

ки стала прикладываться реже. Буквально

защиту.

за несколько дней количество ее ночных

КАК ЭТО БЫВАЕТ – ПОДРОБНЫЙ РАССКАЗ ОДНОЙ МАМЫ

кормлений вдруг упало до двух. Но я не обрадовалась: взамен груди моя старшенькая неожиданно начала сосать все, что попадалось ей под руку. Особенным успехом пользовались головки маленьких пупсов, а ког-

«Младшая дочь Женечка родилась, ког-

да их спрятала однажды вечером – дочка

да старшей Ларе исполнился год и девять

незатейливо перешла на рукава собствен-

месяцев. К тому времени она сосала на за-

ной одежды… Смотреть, как она с отсутству-

сыпания, после пробуждения и три-четыре

ющими глазами сосет мокрый от слюны ру-

раза просыпалась ночью. Стали мои девоч-

кав, было жутковато.

ки кормиться вместе. В первые пару меся-

Я поняла, что она не готова к таким

цев Лара была очень даже довольна, но во

ограничениям в кормлении грудью. Но сде-

мне рождался протест: рядом с крохой Же-

лать шаг назад и дать ей сосать, сколько

нечкой Лара выглядела здоровенным ло-

она хочет, я тогда не была готова и остави-

сем, который лезет к маме с частотой ново-

ла все как есть. Хотя часто внутри меня все

рожденного! Чем дальше, тем больше меня

кипело, и я чувствовала, что прихожу в от-

это раздражало. И когда Ларе исполнилось

чаяние. А еще через какое-то время у нас

два года, я попыталась с ней договориться,

начались страшные истерики: Лара требо-

что она, почти как раньше, будет сосать по

вала грудь, я возражала, что «мы договори-

одному разу утром, днем и вечером, а уже

лись», маленькая плакала из-за этих ссор…

ночью сколько захочет.

В какой-то момент я поняла, что, наверное,

Днем было еще ничего, если не считать

просто положила на Лару слишком боль-

постоянных вопросов уже через полчаса

шую нагрузку, что я считаю ее взрослее,

после кормления, скоро ли день или вечер.

чем она на самом деле есть. А она просто

А ночи превратились в постоянную кормеж-

маленькая девочка, которая могла бы спо-

ку… Женечка, как по расписанию, просыпа-

койно кормиться грудью в том ритме, какой

лась трижды. А Лара – до десяти раз! Самое

был удобен нам обеим, и получать мамино

удивительное, что я почему-то не связала

внимание в полном объеме, если бы не по-

это сразу с дневным ограничением. И это

явление Женечки, на фоне которой Лара

длилось около месяца…

превратилась в «большую».

Может быть, то, что я каждый раз при

После этого я решила, что не нужно тре-

ночном пробуждении выражала неудо-

бовать от доченьки слишком многого, и

вольствие, привело к тому, что Лара все-та-

просто стала давать ей грудь так часто, как

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Кормление тандемом

она хотела. Она зависла на груди на неде-

очень часто Лара переключалась. Сейчас,

лю! Да, мне было страшновато, но это было

когда ей два с половиной года, у нас оста-

все-таки лучше, чем обслюнявленные рука-

ется два-три кормления днем и столько же

ва и десяток истерик каждый день. А еще я

ночью, причем в ночное время они как-то

с каждым днем чувствовала, что наконец-то

синхронизировались с Женечкой. Такое

даю свою любовь в полном объеме обеим

кормление вполне комфортно для меня и

своим дочкам, а не только младшей, что я

для обеих моих малышек!»

снова ласковая мама, а не источник страданий! И на второй неделе Лара сама стала прикладываться все реже.

Ирина Рюхова, автор книг «Как подарить малышу здоровье: кормим грудью» и «Ваш

А скоро я заметила, что во многих случа-

грудничок старше года». Электронные вер-

ях она просит грудь, когда ей скучно и она

сии книг можно приобрести в издательстве

не знает, чем занять себя. Я попробовала

СветЛо Также Ирина является координато-

игру в «отвлекушечки» - или находила ин-

ром проекта «Новый уровень» где публику-

тересное занятие, или просила подождать,

ет свои статьи для кормящих мам и консуль-

пока закончу свои дела. Если она все-таки

тантов, и приглашает на свои вебинары по

вспоминала о груди, я не отказывала. Но

актуальным вопросам кормления грудью.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Говорят мамы

Тандем:

два опыта одной мамы

Текст: Юлия Риттер, мама четверых детей, слингоконсультант, юрист. Москва. Фото из личного архива автора.

ГОВОРЯТ МАМЫ

Когда Мартину было полтора, я забере-

Когда я забеременела младшим сыном,

менела. Отлучать явно было ещё рано, и

Мартину было четыре года три месяца, По-

я продолжала кормить. Грудь была очень

лине - почти два годика. Это был конец ав-

чувствительна, и чтобы отвлечься от не-

густа-начало сентября. Почти сразу стали

приятных ощущений, я читала и смотрела

раздражать прикладывания старшего тан-

кино. Потом, примерно в двадцать недель, у меня пропало молоко. Часто говорят, что если ребёнок ничего не ест, кроме грудного молока, надо его отлучить. Но у меня молоко пропало, а есть он так и не начал. Это правда было страшно: за день, к примеру, две ложки супа и половина банана. За те восемь недель, что молока не было, сын похудел на полтора килограмма. В общем, когда молоко вернулось, я стала кормить с воодушевлением, несмотря на все неприятные ощущения. Хотя бы я знала, что он будет сыт. Я очень рассчитывала на то, что рожу раньше, потому что кормлю. В итоге я доходила до сорока одной недели и пяти дней. Родила за три часа девочку весом 4920 граммов. Мартину было на тот момент два года и три месяца. Из роддома я выписалась на следующий день после родов, и начался наш тандем. Первые два месяца сын висел на груди как младенец, поправился на два кг. И в целом в течение того тандема я почти всегда кормила одновременно. Привыкла спать по ночам, пока у детей был подутренний нонстоп. Было очень удобно укладывать обоих спать днём. А ещё, когда они сосали, они смотрели друг другу в глаза и держались за ручки.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Тандем: два опыта одной мамы

демщика. Получилось так, что я подтолкну-

январь, когда ему было четыре года и семь

ла его к отлучению. Ещё в ноябре он при-

месяцев, он приложился к груди всего три

кладывался практически всегда, когда ему

раза.

хотелось, а уже в декабре я начала сокра-

Молоко снова пропало, его не было с

щать - отвлекала, просила подождать. И за

двадцатой по тридцать четвертую неделю. Я давала грудь Полине два раза в сутки - перед дневным и ночным снами. Прямо перед родами она иногда засыпала без груди. В этот раз я родила на сроке сорок недель и три дня довольно крупного мальчика весом 4525 граммов. Выписалась на следующий день. Дочка была в восторге, когда пришло молоко. Ей было два года и девять месяцев. А я поняла, насколько два тандема могут сильно отличаться друг от друга. Первый месяц я ограничивала ее и кормила так же на засыпания. Я с малышом спала отдельно, и Полина начала каждое утро вставать в пять утра. Когда мы снова стали спать вместе, она просыпалась, прикладывалась к груди и спала дальше, иногда до восьми утра. Это стало существенным облегчением, к этому моменту я была порядком измотана. В этот раз мне почему-то тяжело кормить одновременно, я стараюсь этого избегать. Хотя, возможно, это могло бы уменьшить ревность. Я никогда не думала, что буду кормить тандемом. Если бы мне сказали, что я буду кормить сына до четырех лет и семи месяцев, я бы очень удивилась. Старшего я кормила одиннадцать дней, и об этом я жалею больше всего в жизни.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Заметки психолога

Тандем глазами психолога Текст: Елена Иванова — перинатальный психолог, доула, слингоконсультант, консультант по грудному вскармливанию. Москва. Фото: Kate Nomad, Смоленск.

ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА

Иногда случается – запланированно

Молоко вырабатывается постоянно, поэ-

или не очень – что на момент рождения

тому высосать все молоко нельзя в прин-

младшего ребенка старшего даже трудно

ципе. Но чтобы дисбаланса в кормлении

назвать старшим, ему может быть око-

не было, следует правильно чередовать

ло года, а может чуть, или не чуть боль-

грудь. Один из способов – дать пососать

ше. И те мамы, которые считают грудное

младшему, а затем уже старшему, второй

вскармливание важным, полезным и

способ – это разделить груди на кормле-

ценным и после этого возраста, что в це-

ние, одну грудь сосет младший, а другую

лом доказано многими исследованиями

старший. Некоторые мамы в принципе вы-

и подтверждено рекомендациями Все-

деляют отдельную грудь каждому ребенку,

мирной Организации Здравоохранения,

это так же допустимый вариант, но учиты-

продолжают кормить в беременность и

вая, что дети сосут с разной скоростью и

после родов уже двух малышей: старше-

интенсивностью, есть риск что одна грудь

го и младшего. А иногда, отлучившись во

станет больше другой. В любом случае мо-

время маминой беременности, старший

лока всегда будет хватать на двоих детей,

снова возвращается на грудь после ро-

ведь оно вырабатывается на запрос и на

дов.

двойной запрос придет вдвое больше мо-

Это часто вызывает негодование

со стороны родственников, знакомых и

лока.

прочих заинтересованных лиц, но тем

2. Второй страх из уст бабушек звучит

не менее давайте рассмотрим, для чего

следующим образом: «они тебя съедят, от

это может быть нужно маме и ребенку,

тебя ничего не останется». Не станем от-

что движет советчиками, и как сделать

рицать, что кормление тандемом – это дей-

процесс кормления наиболее мягким

ствительно достаточно большая нагрузка

для всех его участников.

на женский организм. Как и кормление в

Итак, что же такое тандем? Это одновре-

беременность, как и в целом кормление,

менное кормление двух детей разного воз-

беременность, роды и так далее. Что это

раста. С чем же может столкнуться мама,

значит? Только то, что маме для воспол-

готовящаяся к тандему, или уже кормящая

нения ресурсов нужно полноценное пи-

двоих малышей?

тание, качественный отдых и питьевой режим. И здесь будет просто незаменима

СУЩЕСТВУЕТ ДВА ОСНОВНЫХ СТРАХА,

помощь всех дорогих советчиков: приго-

СВЯЗАННЫХ С ТАНДЕМОМ:

товить, убрать, дать поспать и прочее по-

1. Старший ребенок высосет все молоко

добное. Если мама будет сытая и отдохнув-

и младшему ничего не останется. В целом,

шая, то кормление даже нескольких детей

напомним, грудь – это не сосуд, а источник.

будет ей в радость.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Тандем глазами психолога

Теперь поговорим немного про стереотипность нашего мышления. Например, если мама кормит грудью близнецов, то есть двух детей, но одного возраста, то никто это не считает странным, не называет очень сильной нагрузкой на организм или же чем-то невыполнимым, хотя и сложным. Если же один из малышей появился на свет на годик пораньше, то негодования и негатива будет в разы больше. Так же, например, если мама кормит грудью ребенка сестры или другой родственницы, у которой проблемы с лактацией например, то это воспринимается как благо, а вот если своего ребенка но чуть старше, то… Важно самой маме определить, что именно она испытывает при мыслях о тандеме, понять, зачем ей и ее малышу ее молоко, и помнить, что это именно ее дети, и их психологическое и физическое здоровье – это ее зона ответственности. Не будем сейчас останавливаться на пользе грудного вскармливания для малыша второго, третьего, четвертого года жизни, а остановимся именно на особенностях кормления старшего, когда есть младший. Во-первых, это большой бонус маме для отдыха. Когда мама кормит малыша, ей хорошо бы отдыхать и расслабляться, но если при этом по ней скачет полуторагодовалый человек и требует играть, то особо не отдохнешь, а вот если в этот же самый момент он тоже приложится к груди, то мама сможет даже подремать какое-то время. Ревность. Мама теперь чаще носит на ручках сестренку, еще и кормит ее грудью,

а мне не дает, наверное, она меня больше любит и нужно доказать себе обратное… А значит, я буду добиваться маминого внимания любыми способами. При кормлении грудью обоих детей этот момент практически нивелируется. Важно найти лишь позу, в которой всем будет удобно. Границы. Если у старшего ребенка были какие-то правила кормления, то не стоит их все сразу снимать после рождения младшего. Это может привести к кормлению нон-стопом. Но и некоторые послабления вполне возможны. Чтобы границы и правила кормления сохранились и кормление тандемом было комфортным, для всех участников есть ряд важных правил: 1. Старшего ребенка необходимо заранее готовить к появлению младшего, важно показывать ему детей друзей и знакомых, рассказывать, что сначала малыш не будет ничего уметь, будет только кушать мамино молочко и спать. Рассказать, что он может кушать уже многое, перечислять его любимые блюда, акцентировать внимание на наличие зубов и прочем и фокусировать его внимание на правилах кормления, которые у вас уже сложились. Например: «Смотри, сынок, какой малыш у тети Юли, он совсем крошечный, у него совсем нет зубок, он только кушает молочко и спит и иногда плачет. Он ничего, кроме молочка, кушать не может. Скоро у тебя тоже появится братик и будет так же кушать много-много мами-

ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА

ного молочка. А ты уже кушаешь молоч-

груди, из которой ей сейчас нужно его по-

ка мало, у тебя же есть зубки, которыми

кормить.

ты грызешь морковку, как зайчик, ешь

– Старший пристраивается к свободной

мяско, как волк, можешь кушать вкусное

груди. ВАЖНО: старший ребенок не выбира-

мороженое, а молочко пьешь только пе-

ет грудь, мама - хозяйка кормлений, стар-

ред сном, правда?»

ший не сосет обе груди в одно кормление

Когда вас будет двое, я смогу кормить

и не прыгает с груди на грудь. Эти простые

и малыша и тебя, или по очереди или вме-

правила позволят избежать многих про-

сте: с одной стороны ты, а с другой твой

блем во взаимоотношениях вашей триады.

братик.

4. Стараться давать старшему максималь-

При этом важно повторять это достаточ-

но возможное количество внимания, но

но много раз, не стоит рассчитывать, что

не отдаляясь от младшего. Часто старшие

если вы сказали это один раз ребенку, он

дети требуют внимания именно тогда, когда

это сразу усвоит.

мама кормит младшего. Если мама не готова

2. Быть готовым к тому, что на несколько

сейчас давать грудь, то она может почитать

первых недель старший ребенок может пол-

старшему книжку, рассказать историю, по-

ностью перейти на грудное вскармливание.

рисовать карандашами одной рукой и даже

Это нормально. Тем не менее можно поста-

пособирать пазлы. И всегда проговаривать

раться все же сохранить существующие гра-

все отказы. Ласково, но уверенно.

ницы кормлений. Можно предлагать вместо

5. Помнить, что старший ребенок все еще

груди что-то поесть. Или договориться, что

маленький и нуждается в маме. Прильнуть к

он получит грудь после супа, например, а

материнской груди – это верный способ для

малыш сразу, потому что суп еще есть не

него убедиться, что мама тут, на месте, все

может, у него же нет зубок. Напоминать о

такая же родная и теплая, что она не ушла

сложившихся ритуалах: ты же кушаешь мо-

к другому младенцу, а просто теперь любит

лочко только перед сном. Ты уже спать хо-

двоих.

чешь? Можно так же предложить сцеженное

6. Качественный отдых и питание – очень

молочко в кружечке. Упорство и вариатив-

важно для мамы маленького ребенка, а при

ность зависит от готовности мамы кормить

кормлении тандемом – особенно.

обоих детей достаточно много, от возраста и характера старшего, от вашего желания. 3. Сам процесс кормления формируется следующим образом:

Каждая мама находит свои возможности и свои схемы кормления двоих детей, вы, как и ваши дети, индивидуальны. Пусть не

– Удобно устраивается мама.

будет страхов, а будет лишь счастье от двух

– Удобно прикладывает младшего к той

причмокивающих сладких ротиков!

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

“...я буду кормить до тех пор, пока у меня будет это получаться, я считаю, что это верный путь”

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Ксения Безуглова Интервью: Мария Шулаева Фото: Ольга Моисеенко

ИНТЕРВЬЮ

Ксения — общественный деятель, обладательница титула «Мисс мира-2013» среди девушек на инвалидных колясках, член совета по вопросам попечительства в социальной сфере при правительстве РФ, член комиссии по делам инвалидов при президенте РФ, мотивационный спикер (по материалам Википедии). Здравствуйте, Ксения! Разрешите по-

в связи с вашей травмой? Не запрещали ли

здравить вас с первым днем рождения

вам кормить вообще?

вашей младшей дочери! Очень отрадно

Малышку сразу приложили к груди, и я

было видеть вашу «кормительную» фо-

сразу начала ее кормить. Конечно, те вра-

тографию с Алексой в instagram, ведь в

чи, которые были в роддоме, рекомендуют

нашем обществе до сих пор считается,

все совсем по-своему. Но я была настрое-

что кормление грудью после года — ма-

на кормить грудью, поэтому нашла заранее

теринская блажь.

до родов своего консультанта по грудному

Добрый день! Да, есть в моем инстаграме

вскармливанию и затем своевременно по-

такое фото.

лучала квалифицированную помощь.

Когда я готовилась к нашему интервью, я

Как складывалось кормление вашей пер-

прочла и посмотрела много других ваших

вой дочери? Вы ведь

интервью, и вы меня покорили. Ваше от-

реабилитацию после аварии сразу после

ношение к жизни должно быть примером

родов. Почему вы не перевели малышку на

для всех. Ксения, автомобильная ката-

искусственное вскармливание? (или пере-

строфа случилась с вами во время вашей

вели? ) Как долго вам удалось прокормить

первой беременности. Врачи настаивали

дочь своим молоком?

на том, что рожать ребенка после семича-

С кормлением у меня не было никаких про-

сового наркоза во время операции — аб-

блем. С первой дочкой у меня было два лак-

сурд, но вы настояли на своем. Так появи-

тостаза, и приезжала консультант по груд-

лась на свет Таисия, ваша старшая дочка.

ному вскармливанию, чтобы помочь мне

Расскажите кратко, если это не слишком

с этим справиться. На этот раз уже я была

личная информация, как прошли ваши

осведомлена во всех вопросах, никаких

роды?

особых проблем не было. Единственный

Роды Таисии прошли нормально без экс-

раз я на боку неудачно полежала, случился

тренных ситуаций, было кесарево сечение.

легкий лактостаз, но я сама с ним справи-

начали проходить

лась — расцедила грудь и решила проблему Прикладывали ли новорожденную Таисию

своими силами. Таисию я прокормила где-

к вашей груди? Что советовали вам врачи

то одиннадцать месяцев.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

ИНТЕРВЬЮ

Много говорить о первом ребенке в связи с

раты. А вторую дочь кормлю до сих пор, но

грудным вскармливанием, наверное, не стО-

совсем уже немного, по ее требованию. Бы-

ит. Ведь все же в тот период времени вы были

вают еще моменты, когда грудь ей просто

нацелены на другое. Нужно было свыкнуться

необходима – нужно успокоиться или еще

с новой жизнью, осознать произошедшее и

что-то. Год и два ей сейчас.

как-то подстроиться под новый уклад. В силе воли вам, наверное, равных крайне мало. Но

Грудное вскармливание в современном мире

сейчас более спокойное время у вас, прав-

с изобретением искусственных молочных

да? Расскажите, как вы решились на второго

смесей перестало быть обязательным. Сей-

ребенка, были ли у вас какие-то неосущест-

час женщина имеет возможность выбирать,

вленные материнские амбиции, которые хо-

каким образом кормить своего ребенка. Увы,

телось воплотить в жизнь?

зачастую этот выбор совершенно неоправ-

На второго ребенка я не решалась, я очень

дан по ряду причин. Именно поэтому нам

хотела второго малыша. Мне кажется, такие

важно узнать ваше мнение о ГВ, ведь вы тот

вопросы не нами решаются. Страхов у меня

самый человек, который лучше других знает

не было, потому что я ощущаю себя здоро-

цену здоровью и жизни в целом. Что для вас

вой женщиной.

кормление грудью, Ксения? По поводу докорма (искусственного вскарм-

Планировали ли вы кормить Алексу грудью

ливания). Во-первых, мне очень нравится

изначально? Почему?

кормить. Нравится видеть, как ребенок успо-

Да, я планировала кормить Алексу грудью

каивается, чувствует какое-то умиротворение

изначально, ведь я помню, каким удоволь-

от пребывания рядом с матерью, с материн-

ствием было грудное вскармливание с Та-

ским сердцем. Сейчас я очень мало нахожусь

ечкой, и как сильно мне не хотелось с ним

рядом с ребенком, соответственно лактация

расставаться (пришлось это сделать по ре-

почти сошла на ноль, но когда я рядом, я всег-

комендациям врачей).

да даю дочке грудь – это очень ее успокаивает, спокойнее становится всем – и мне, и ей.

Почему вы продолжаете кормить дочку по-

Докорм я давала в нескольких случаях: когда

сле года? В своем instagram вы написали,

плохо себя чувствовала или когда мне прихо-

что будете делать это столько, сколько по-

дилось улетать. Ничего страшного в этом не

надобится ребенку. Это так?

виду – обе мои дочери совершенно спокой-

Первую дочку я кормила практически до

но переносят докорм смесью. И я считаю это

года, пришлось прекратить кормить, пото-

правильным в моей ситуации. Главное, чтобы

му что нужно было восстанавливаться по-

все были спокойны и не чувствовали никако-

сле травмы, лечиться, принимать препа-

го дискомфорта.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

ИНТЕРВЬЮ Как вы думаете, нужна ли пропаганда ГВ среди молодых женщин? И если нужна, то какой вы ее себе представляете? Считаю, что кормить грудью нужно обязательно, нужно бороться в сложных случаях за свое молоко. Часто слышу от женщин такие комментарии: вот, у меня молока не было. Я считаю, что это неправда, быть такого не может. Нужно прилагать усилия, трудиться над этим, и молоко обязательно будет (за исключением редких заболеваний – прим. ред.) Лактация может быть в любом случае, и даже если она прекратилась, ее возможно восстановить. Со второй дочерью у меня было именно так: когда я уезжала в какие-то поездки, молоко практически останавливалось, и через несколько дней усиленного «гнездования» с ребенком все снова возвращалось на круги своя. Я считаю, что во многом грудное вскармливание зависит от мамы, от ее желания кормить, идти на какие-то жертвы. Я вижу, что ребенок с молоком матери лучше развивается, что молоко отлично влияет на пищеварение, на психологическое состояние ребенка. И в целом благоприятно воздействует на взаимоотношения между матерью и младенцем. И я буду кормить до тех пор, пока у меня будет это получаться, я считаю, что это верный путь. Спасибо огромное за то, что уделили нам время. Мы желаем крепкого здоровья вам, вашим дочуркам, всей вашей семье. Желаем вам не терять стойкости духа, никогда не предаваться унынию и продолжать быть путеводной звездой для многих и многих людей!

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Неделя грудного вскармливания в Смоленске

Текст: Марина Новикова — руководитель сообщества «Мамин досуг», город Смоленск Фото: Kate Nomad, Смоленск

НЕДЕЛЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ Уже пятый год подряд в Смоленске проходит международная неделя поддержки

каты «я кормлю своего ребенка грудью, потому что…» и фотографировались.

грудного вскармливания. Я являюсь ее ор-

Смоленские клубы устраивали посиделки

ганизатором уже третий раз, но никогда не

для мам с консультантами или с мамами, ко-

занимаюсь подготовкой недели одна. Я ско-

торым есть, чем поделиться в рамках недели.

рее координатор. Кто-то занимается согласо-

В следующем году мы планируем устроить

ванием с администрацией, кто-то помогает

большую лекцию для беременных, а для кор-

распространять информацию, а кто-то дает

мящих мам продолжить делать поддержива-

деньги (спасибо, что у нас есть партнеры, ко-

ющие большие встречи, на которых можно

торые занимаются строительным бизнесом,

обзавестись новыми знакомствами и полу-

и в этом году они облегчили нам задачу). На

чить поддержку. Благодаря неделе мы нако-

самом деле для меня был важным отклик

нец-то собрали координаты всех консультан-

людей, которые, узнав, что на встрече у нас

тов по грудному вскармливанию, их в нашем

будет розыгрыш призов, с радостью давали

городе около семи. Традиционно готовим бе-

подарки и говорили: «какое хорошее дело!»

лые ленты, которые раздаем участницам, их

Кроме того нас поддержали местные СМИ,

обычно повязывают на запястье. В этом году

известные печатные издания и телевидение.

местная мастерица изготовила деревянные

Информационная поддержка, на мой взгляд,

значки в виде кормящей мамы, которые тоже

является основным в этом деле.

пользовались большой популярностью. Мы

Я занималась непосредственно откры-

очень благодарны Смоленским фотографам

тием и закрытием недели. На открытии мы

и студии, благодаря которым мы получили

встречались в центре города. Это был ско-

прекрасные фото и видео, которые уже на-

рее праздник, на который пришли более

брали в Интернете более семисот просмо-

ста пятидесяти мам и еще больше детей.

тров. Важно, что масштабность встреч растет,

Были и папы и бабушки. Думаю, именно на

но они продолжают оставаться душевными.

таких встречах, которые выходят за рамки

Наверное, стоит сказать немного о том, за-

домашних посиделок, можно пообщаться,

чем все это надо мне.

увидеть, что ты не одна. На встрече были

первого ребенка. У ребенка случился отказ

и беременные мамы, которые смогли уви-

от груди, а у меня – полное непонимание, что

деть, как кормят другие. Радостно, что на

делать дальше. В период ее первого года жиз-

такие мероприятия приходят и те, кто уже

ни я познакомилась со многими прекрасными

закончил кормить деток. Мы считаем, что

женщинами, которые кормили грудью легко и

открытие прошло успешно.

уверенно. И именно благодаря информации

Я не смогла кормить

Закрывали неделю флешмобом. Отпу-

от них и их поддержке я кормила своего вто-

скали в небо воздушные шары, писали пла-

рого ребенка. Сейчас сыну четыре года, мы в

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

НЕДЕЛЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ процессе самоотлучения, и я знаю, что все это было возможно только благодаря другим мамам, женщинам с успешным опытом грудного вскармливания. Поэтому для меня очень важно, чтобы информация о грудном вскармливании стала доступнее. Несколько лет назад мы подготовили плакаты для роддомов и женских консультаций города, в общей сложности их шесть, но уже в этом году я получала новости, что где-то плакаты просто снимают, хотя в них нет реклам, а только красивые фото кормящих мам и полезные рекомендации от ВОЗ. Но радует и то, что есть места, где нам рады, с нами сотрудничают и помогают доносить идеи. В рамках нашей недели мы сделали совместный проект с молодым фешн-фотографом Kate Nomad, нам так хотелось сделать что-то необычное. И я была очень рада, когда Катя сама загорелась этой идей. Мы сделали фешн-серию, мамы совместно с фотографом продумывали образ, записаться мог любой желающий, съемка была платной, но цена была ниже обычной. На выходе у нас получилось одиннадцать «кормительных» съемок (кто-то на съемке забыл покормить, а то было бы больше). Радует, что фотографии получились модными, но в то же время теплыми и душевными! Было два тандема с двойней, это тоже очень радует! Кормящиеся малыши были разного возраста. Хотим поблагодарить ваш журнал за возможность поделиться нашей историей. #гв67 – именно такой хештег появился в этом году в связи с неделей поддержки грудного вскармливания.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Здоровый малыш

Материнский

массаж

ребенка до 1 года Текст: Рада Моргун - психолог, инструктор раннего массажа, консультант по грудному вскармливанию, Севастополь. Фото: Мария Шулаева, Московская область.

ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ Сегодня ни у кого нет сомнений в пользе массажа для грудничков. При посещении дет-

58 читься делать массаж своему малышу самостоятельно может любая мама, и даже папа.

ской поликлиники мама сталкивается с реко-

Что же представляет собой ранний мас-

мендациями обязательно пройти курс масса-

саж младенца? В основном, это поглаживаю-

жа ее малышу. Практически любой ребенок

щие движения. Такой массаж можно выполнять

проходит около трех курсов массажа в течение

с самого рождения. По наблюдениям ученых

первого года жизни даже при отсутствии пока-

коровы и лошади включают свой материнский

заний.

медицинский

инстинкт с помощью облизывания детеныша.

массаж имеет очень большую популярность

И эта процедура – не что иное, как массаж. Таким

в нашей стране. Но как чувствует себя малыш

образом стимулируется кровообращение, по-

при таких медицинских манипуляциях? Когда

вышается мышечный тонус новорожденного,

незнакомый человек приходит в определен-

и уже через двадцать минут он самостоятельно

ное время, независимо от настроения ребенка,

встает. Если же детеныш не подвергается такой

и дотрагивается до его крохотного тельц, не-

процедуре, то его активность проявляется толь-

смотря на протест малыша? Консультанты по

ко через два часа после рождения. Кроме того

грудному вскармливанию знают, что часто та-

облизывание способствует отхождению перво-

кие действия оцениваются малышом негатив-

родного кала, что улучшает пищеварительную

но и могут привести даже к отказу от груди.

систему. Подобно животным, мы начинаем с

Профессиональный

Тем не менее,эффективность массажа не-

неподвижных прикосновений, поглаживаний

оспорима. Массаж является необходимым

и рефлекторных упражнений, постепенно рас-

элементом в жизни крохи. Массажные движе-

ширяя комплекс до полного объема. Начинать

ния развивают тонус мышц, координацию и

массаж можно с любой части тела, например, с

гибкость, расслабляют малыша, способствуют

той, что больше всего приятна малышу.

избавлению от боли и дискомфортных состо-

Родительский массаж – это, прежде всего,

яний, повышают иммунитет, улучшают сон.

уважительное общение, контакт двух лично-

Кроме того массаж – это не только укрепление

стей. Мама смотрит в глаза малышу, говорит

организма, но и установление эмоциональной

ласковые слова, поет, читает потешки, улыба-

связи между лицом, осуществляющим уход, и

ется. Ребенок реагирует на мать, дает поло-

ребенком. Поэтому общеукрепляющий массаж

жительную обратную связь, гулит, подражает

своему ребенку могут и должны делать роди-

ее мимике. Мама прислушивается к сигналам

тели, как это принято в зарубежных странах.

малыша. В случае негативной реакци, мас-

Такой массаж не противоречит медицинскому,

саж откладывается. Таким образом, с самого

который выполняется по показаниям врача,

рождения ребенок учится осознавать грани-

а дополняет его и выполняется ежедневно по

цы своего тела и говорить «нет». Такое уважи-

желанию и настроению матери и малыша. Нау-

тельное общение с миром в лице мамы пособ-

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Материнский массаж ребенка до 1 года

ствует установлению глубокой эмоциональной

Нет четких рекомендаций, в какое время су-

связи и гармоничному развитию личности.

ток лучше проводить массаж, все очень инди-

Ежедневное общение через прикосновения,

видуально и зависит от настроения и режима

нежная забота матери, ее внимание, телесный,

малыша.

зрительный, вербальный контакт, родной запах

2. Место, где Вы будете делать массаж, долж-

формирует бондинг, который очень важен для

но быть удобно и комфортно для Вас и крохи:

всей будущей жизни человека. Такая связь по-

свет приглушен, в комнате достаточно тепло,

могает ребенку понять, что он значим, желанен

отсутствуют посторонние звуки.

в этом мире, к нему прислушиваются, у малыша

3. Ребенок очень чувствителен к настрое-

формируется «базовое доверие к миру». А это

нию мамы, поэтому Вы должны находиться в

основа оптимизма и жизненной устойчивости

спокойном состоянии. Выровняйте дыхание,

взрослого человека.

уберите раздражители, позвольте себе и малы-

Сегодня в России искусству родительских прикосновений можно обучиться у инструк-

шу ненадолго уединиться. Массаж должен доставлять и Вам и ребенку удовольствие.

торов Международной Ассоциации Раннего

4. Руки мамы должны быть мягкими, чи-

Массажа (IAIM). Эта Ассоциация представле-

стыми и теплыми, без украшений, чтобы не по-

на по всему миру в 45 странах, в России по-

вредить кожу ребенка, ногти должны быть ко-

явилась сравнительно недавно, с 2013 года.

ротко подстрижены. Для массажа необходимо

Главной миссией тысячи инструкторов явля-

разогреть в ладонях масло. Масло обязательно

ется передача знаний и формирование ка-

должно быть растительного происхождения

чественного контакта между матерью и ре-

холодного отжима. Такое, которое Вы смогли

бенком. Инструктор показывает движения

бы использовать в пищу.

на демонстрационной кукле, оказывая ува-

5. Перед началом массажа обязательно

жение к матери, так как именно она является

предупредите ребенка о своих намерениях: «Я

экспертом своему ребенку. Курс рассчитан на

хочу тебе сделать массаж. Ты готов, малыш?», и

четыре недели, за это время малыш и мама

показать свои ладони. В случае положитель-

привыкают к ежедневному массажу.

ной реакции приступить непосредственно к

Вот некоторые рекомендации от Международной Ассоциации Раннего Массажа:

прикосновениям. 6. Приучать ребенка к ритму занятий сле-

1. Прежде чем приступить к массаж, выбе-

дует постепенно, увеличивая время массажа.

рите удачное время для массажа – это время

При признаках утомления ребенка (плач, из-

так называемого спокойного бодрствования.

бегание контакта «глаза в глаза», дрожание

Когда малыш не голоден, проснулся и споко-

ручек, беспокойство или вялость) занятия не-

ен. Как правило, такое время наступает через

медленно заканчивают, даже если вы не успе-

сорок минут после кормления или после сна.

ли доделать комплекс до конца.

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Лига молодых матерей Подмосковья

Текст: Савосина Екатерина, консультант по грудному вскармливанию АКЕВ, г. Ступино, Московская область. Фото: Татьяна Чумак

НАШИ ДРУЗЬЯ

Лига молодых матерей Подмосковья су-

которая сама долго и правильно кормила

ществует в Подмосковном Ступино с 2002

грудью. Кормящие матери стали бесплатно

года. У истоков создания организации сто-

консультировать женщин по телефону по

яли несколько активных мам города, ко-

самым простым вопросам, за счет спонсо-

торые понимали неоспоримую важность

ров издавать буклеты, писать статьи.

кормления грудью. Но на тот момент ин-

Вполне логично, что далее идея группы

формации о грудном вскармливании было

поддержки переросла в идею создания об-

очень мало, поддержки кормящих наобо-

щественной организации. Так в 2002 году

рот никакой не было, а давление общества

была зарегистрирована Московская об-

и врачей в сторону смесей-заменителей

ластная благотворительная общественная

молока было огромным. Тогда и возникла

организация «Лига молодых матерей Под-

идея объединения неравнодушных родите-

московья».

лей в клуб с целью поддержки друг друга в вопросах организации грудного вскармли-

НАША РАБОТА.

вания. У всех женщин уже имелся первый

Какую только деятельность не вели

опыт материнства, а вторым деткам тогда

участницы Лиги в эти годы. Мы читали лек-

не было еще и года.

ции в женских консультациях, в роддоме,

Но где же было взять основу, правиль-

в школах. Мы консультировали по грудно-

ные знания о грудном вскармливании? Не-

му вскармливанию по телефону, на дому, в

которые участницы будущей Лиги матерей

интернете. Мы писали статьи, снимали те-

учились во время беременности в Школах

лепередачи. Мы проводили акции в под-

подготовки к родам в Москве, и эти знания

держку грудного вскармливания, флешмо-

и опыт сыграли важную роль в создании

бы, парады колясок, праздники, вечеринки

базы знаний о кормлении грудью. Так воз-

и посиделки. Мы организовали развиваю-

никла одна из первых в стране группа ма-

щие занятия для самых маленьких, а также

теринской поддержки.

для деток постарше. Постепенно в структу-

Инициатором создания клуба мам стала социальный педагог Коняева Наталья, кото-

ре организации выделилось несколько направлений поддержки молодых семей:

рая уже имела опыт работы с беременными

• Школа для беременных (курс лекций)

и кормящими женщинами. Молодые матери

• Консультирование

по

грудному

общались, обсуждали насущные проблемы,

вскармливанию (сейчас в Лиге матерей ра-

вместе искали выход из трудных ситуаций.

ботают два Консультанта АКЕВ - Савосина

Оказалось, что можно много знать теории

Екатерина и Коняева Наталья)

о преимуществах грудного вскармливания,

• Группа поддержки кормящих мам

но научиться можно только у женщины,

• Занятия для детей и для мам («разви-

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

НАШИ ДРУЗЬЯ

вашки», творчество, мастер-классы, курс

и Почетным дипломом Международного

шитья, хореография, ирландские танцы,

альянса действий в защиту грудного вскарм-

растяжка, подготовка к школе)

ливания WABA.

• Клуб рукодельниц “Сообщество та-

Мы стараемся идти в ногу со временем.

лантливых людей”, на основе которого про-

Уже много лет работает наш сайт ligamaterey.

водится фестиваль “ЛигаМаркет”

ru, в 2016 году мы провели его модерниза-

и многое, многое другое.

цию. Осваиваем продвижение в соцсетях. Когда мы начинали, в городе не было

В 2015 году Консультанты по грудному

конкуренции, детские занятия проходи-

вскармливанию совместно с семейным фо-

ли только в Лиге матерей, и очередь у нас

тографом Татьяной Чумак запустили проект

была огромная. Теперь появилось много

поддержки долгокормящих мам “Кормить

клубов, и это хорошо, так как стимулиру-

долго? Естественно!” Провели пятнадцать

ет нас не сидеть на месте, а развиваться и

фотосессий, устроили выставку фотогра-

развиваться.

фий, издали “Мамин календарь”. Особенно

Наши консультанты по грудному вскарм-

приятно, что фотографии Ступинских кор-

ливанию состоят в Ассоциации Консуль-

мящих мам теперь украшают новый роддом

тантов по естественному вскармливанию

в нашем городе, а также сайт Ассоциации

(АКЕВ), что является неким “золотым стан-

консультантов по естественному вскармли-

дартом” и знаком качества. Большое вни-

ванию.

мание мы уделяем повышению квалифика-

Раз в два года Лига молодых матерей проводит Акции поддержки грудного

ции, участию в конференциях, вебинарах и тренингах.

вскармливания. Мы собираем кормящих

В 2016 году от Лиги матерей мы подали

мам города Ступино, награждаем активи-

на конкурс Губернатора Московской об-

стов, а также самых долгокормящих мам.

ласти “Наше Подмосковье” три проекта:

Неизменно праздник заканчивается сеан-

«Мамина школа», «Начало жизни - основа

сом одновременного кормления и вручени-

здоровья Подмосковья», «Сообщество та-

ем подарков от наших спонсоров. Это свое-

лантливых людей”. Поскольку наши проек-

образная реклама грудного вскармливания

ты реальные, работают и имеют большую

как нормы кормления детей, а не чего-то

социальную значимость для области, мы

труднодостижимого.

очень надеемся на победу.

В 2008 году за активное проведение мероприятий, в том числе и акции в поддерж-

Пресса и интернет о нас.

ку грудного вскармливания, Лига матерей

• Статья про Лигу матерей на сайте ВОЗ

была награждена серебряной медалью

• Радио ООН

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

70 Теплым вечером в один из последних майских дней мы пригласили в усадьбу Коломенское прекрасных мам с их малышами, чтобы сделать эти прекрасные фотографии. Мы хотели показать вам, как прекрасна кормящая мать на лоне природы. Автор фотографий — Таня Берестова, известный детский и семейный фотограф. Танины фото часто мелькают на страницах нашего журнала. У Тани отлично получается передать на снимках нежную и трепетную материнскую любовь. Наслаждайтесь!

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Фотопроект

«Красота материнства»

Фотограф Таня Берестова Визаж Екатерина Русанова Организация — журнал «С молоком матери»

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

ЧТО ПОЧИТАТЬ

Рубрику ведёт Ольга Клейман

Уильям Поллак

Настоящие мальчики

Как спасти наших сыновей от мифов о мальчишестве Где купить: в бумажном виде в издательстве «Ресурс» в электронном – через приложение издательства «Светло» в совместных закупках

Когда я в первый раз услышала об этой книге, первый тираж ее как раз практически закончился, и найти ее можно было только на «Озоне», но по сумасшедшей цене почти в полторы тысячи. Тут как раз в издательстве вышел второй тираж, и появилась возможность при-

@shakti_osher

обрести эту книгу гораздо дешевле, напрямую,

Маменькин сынок. Что ты плачешь как

по издательской цене, что я и сделала для себя

девчонка! Терпи, ты ведь мальчик!

и своих знакомых. Но спрос оказался такой, что

Эти фразы мы все, наверняка, помним еще

даже тот экземпляр книги, который я покупа-

из детства. Даже если мы – девочки, и фразы

ла для себя, у меня забрали. И это происходило

эти были адресованы не нам. В современном

каждый раз – несколько месяцев назад я снова

западном мире силён культ “крутого мужчи-

купила для себя эту книгу, но не успела начать

ны”, альфа-самца, который без тени страха и

читать, как ее попросила для себя моя подруга

сомнения на лице, одной левой может уложить

в ожидании мальчика. Так что признаюсь чест-

армию неприятеля и одной правой заработать

но, Поллака я так и не прочитала. Зато книгу

миллион. Такой мужчина не рефлексирует, не

прочитали многие мои знакомые мамы – де-

поддается грусти. И если мужчина не такой – то

люсь их отзывами и на сто процентов доверяю

он лузер. Никаких промежуточных вариантов.

их мнению. А для себя, наверное, возьму книгу

Как же живётся мужчинам в таком мире?

в библиотеке, ведь у меня тоже мальчик растет.

Что происходит в душах маленьких мальчи-

Уильям Поллак. Настоящие мальчики. Как спасти наших сыновей от мифов о мальчишестве

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

ков, которым со всех сторон твердят, что они

“Настоящие мальчики” (издательство “Ресурс”).

должны быть сильными и крутыми, а слёзы -

Это книга для родителей мальчиков о том, как

это удел девчонок?

воспитывать сыновей, не подавляя их Я, по-

Этим вопросам посвящена книга Уилья-

зволяя им проявлять чувства, быть добрыми,

ма Поллака “Настоящие мальчики”. Ценно то,

чуткими и иметь свободу самовыражения. Ав-

что помимо констатации проблемы, доктор

тор - известный американский исследователь

Поллак предлагает и варианты ее решения.

маскулинности, более двадцати лет посвятив-

Будучи мамой двух сыновей я, конечно, не

ший изучению проблем воспитания и психо-

могла пройти мимо нее. Но сейчас я увере-

логии мальчиков. По его мнению, в обществе

на, что ее нужно прочитать и мамам девочек.

есть так называемый негласный “Кодекс маль-

Потому что порой

чиков” - то самое

помощь нужна не

“мальчики не пла-

только нашим сы-

чут”, не показывают

новьям. Наши бра-

открыто свои чув-

тья и мужья тоже

ства, они бруталь-

испытывают

ны, сдержанны, им

на

себе давление. И

нельзя

в наших силах хотя

слабость и быть в

бы в рамках наших

чем-либо “как дев-

маленьких

семей

чонка”. Поллак пи-

дать нашим муж-

шет о последствиях

чинам

возмож-

этого кодекса и о

ность быть самими

том, почему обще-

собой,

грустить,

ству его нужно ме-

плакать, иногда от-

нять, о роли матери

чаиваться и ждать

и отца в воспита-

проявлять

помощи. Ведь как один раз в сердцах сказала

нии мальчика. “Настоящим мальчикам нужны

я одной бабуле: “настоящие мужчины не пла-

рядом люди, которые позволят им показывать

чут, они просто умирают от инфаркта”.

все свои эмоции, включая наиболее интенсивные чувства грусти, разочарования, страха.

@tamamablog

Настоящим мальчикам нужно слышать, что эти

В день, когда принято поздравлять нынеш-

чувства нормальные, хорошие, мужественные.

них и будущих защитников Отечества и рассу-

С ними нужно обращаться с той же заботой и

ждать о мужественности и силе, в тему будет

нежностью, которые они смогут показать, когда

поделиться мнением о книге Уильяма Поллака

станут мужчинами нового века”.

ЧТО ПОЧИТАТЬ

Так как у меня растет сын, книга показалась

ков; не показывай слабость/чувства - это не

мне весьма полезной. Не скажу, что она открыла

по-мужски и т.д. и т.п.), а самое жестокое то, что

мне глаза (эти мысли сейчас часто озвучивают

процесс воспитания мальчиков построен на

в различных книгах и статьях, да и в целом это

стыде и раннем отделении от матери( “такой

не есть что-то сверхъестественное), но помогла

большой мальчик, а плачешь”, “ведешь себя,

собрать в кучу мысли о мальчиках и проблем-

как девчонка”, “маменькин сынок”...). А стыд —

ных вопросах в их воспитании. Читая книгу,

это очень разрушительное чувство. Мальчики

периодически надо учитывать разницу аме-

вынуждены закрываться, надевать “маску”, а

риканских и наших

у взрослых мужчин

реалий, но в целом

накапливаются

основные

очень

тезисы

серьезные

применимы и к на-

душевные травмы.

шей жизни. Пока

В общем, я бы ре-

сын совсем малень-

комендовала

кий, я теоретик в

книгу не только

этих вопросах, но

мамам мальчиков,

надеюсь, что смогу

но и всем женщи-

воспитать доброго,

нам для лучшего

чуткого, заботливо-

понимания своих

го и сильного муж-

вторых половинок.

эту

чину, будущего защитника и опору.

@veter84 Книга стоит ка-

@tatiana_iv

ждой минуты, по-

Я действительно по-другому посмотрела

траченной на её прочтение. На самом деле это

на процесс взросления мальчиков и на самих

вообще лучшая книга о воспитании мальчи-

мужчин. Раньше я думала, хорошо устроились

ков из всех, что я читала (а читала я немало).

мужчины: тупо ходи на работу, а женщина,

Здесь затронуты все аспекты жизни, пережи-

помимо работы, еще “должна” готовить, уби-

ваемые на пути взросления от мальчика до

рать, гладить, стирать и прочее и прочее (я

взрослого мужчины. О том что порой любовь

по-прежнему считаю это несправедливым),

мамы, которая из кожи вон лезет ради ребен-

но сейчас я поняла, какое колоссальные

ка, в итоге становится для самого ребенка

давление из-за пола начинают испытывать

просто “смирительной рубашкой”, а не чув-

мальчики с самых малых лет(не плачь, ты же

ством уверенности и счастья. О том, где грань

мальчик; не играй в … ,это не для мальчи-

между воспитанием в мальчике справедли-

Уильям Поллак. Настоящие мальчики. Как спасти наших сыновей от мифов о мальчишестве

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

вого терпения и взращивания губительной

сто правильные книги помогают это осознать

эмоциональной зажатости... Книга довольно

или еще раз в этом утвердиться. А иногда чи-

объёмная, но автор, несмотря на всю заслу-

таешь и поражаешься, насколько это просто

женность знаний и ученых степеней, не на-

и гениально, и вот он - ответ на все вопро-

вязывает нам своего мнения в поучительной

сы и объяснение многим вещам и явлениям.

манере, а скорее ведет разговор по душам. В

Так и с “Настоящими мальчиками”, которых я

основу книги положено масштабное иссле-

сейчас читаю, - многое мне очень близко и

дование “Слушая голоса мальчиков” (кстати,

подтверждает мои взгляды и убеждения, а

много интересного

о чем-то я узнаю

об этом исследова-

(точнее, как будто

нии можно найти

заново для себя

в интернете), кото-

открываю что и

рое

проводилось

так в глубине души

мнооооого лет. А

знала), читая эту

еще эта книга будет

книгу. Более того,

полезна не толь-

перед

ко мамам мальчи-

реальные люди и

ков, но и всем де-

судьбы, смотря на

вушкам, ибо на тех

которые, начинаю

же самых мифах и

понимать теперь,

ошибках

выросло

что откуда берет-

уже много поколе-

ся и по каким при-

ний мужчин, и, воз-

чинам.

можно, узнав о них,

глазами

И еще больше

вы сможете лучше понять своих мужчин, ведь

хочется дарить любви своему ребенку и ста-

порой ошибки так банальны, а последствия

раться не совершать таких грубых ошибок,

очень неприятны, но всегда поправимы, если

навеянных глупостью и невежественностью

над их исправлением работать.

тех, кто живет устаревшими стереотипами и дальше своего носа видеть на хотят.

@innuwka Зачастую происходит так, что читая многие (хорошие!) книги по родительству или по саморазвитию/личностному росту, я ловлю себя на мысли, что я как будто все это сама знала и так же интуитивно чувствовала, про-

В общем, очень и очень рекомендую мамам мальчиков (и папам с бабушками-дедушками)!

Над номером работали: МАРИЯ ШУЛАЕВА, @mashashulaeva ДАРЬЯ КОНСТАНТИНОВА, @d.konstantinova ИРИНА РЮХОВА, @irinaryukhova ОЛЬГА КЛЕЙМАН, @olyakleyman ЕЛЕНА ИВАНОВА, @abrakadabrenok ЕКАТЕРИНА САВОСИНА, @savosina_ket ЮЛИЯ РИТТЕР, @llgs РАДА МОРГУН, vk.com/maminconsultant МАРИНА НОВИКОВА, vk.com/mamindosug ТАНЯ БЕРЕСТОВА, @tanya_berestova ОЛЬГА МОИСЕЕНКО, @olgamoiseenko ВИКТОРИЯ ДЕМИДОВА, @viktoriya_demidova ДАРЬЯ ЗАРУБИНА, @so_close_to_be ЕКАТЕРИНА РУСАНОВА, @ekaterina_rusanova

С МОЛОКОМ МАТЕРИ №7 / 2016

Журнал «С молоком матери» №7 • 2016 г Редактор: Мария Шулаева Дизайн и вёрстка: Дарья Константинова Фото на обложке: Дарья Зарубина Все права защищены. Использование материалов журнала, включая фото, без разрешения редакции запрещено. Мнение авторов статей может не совпадать с мнением редакции. Журнал распространяется бесплатно.

По всем вопросам пишите: smolokommateri@gmail.com Присоединяйтесь к нам:

smolokommateri

Фото: Таня Берестова

â&#x201E;&#x2013;7 2016