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SEPTIEMBRE 2015
CONTENIDO Cultura
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GRUPO FOLKLÓRICO TRADICIONAL DE LA JUVENTUD OAXAQUEÑA A.C.
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EL LLAMADO DEL CARACOL Punto de encuentro de curanderos indígenas
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HOMENAJE AL TENIENTE CORONEL MÚSICO JOSÉ VENTURA GIL
Política
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SAMUEL GURRIÓN MATÍAS Un diputado de resultados
Salud
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MEXICANOS, NUESTRA PSICOLOGÍA Dra. Rosa Ma. Ortíz Prado
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RELLENOS FACIALES Dr. Salvador Aguilar Quintana
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LACTANCIA MATERNA Dra. Esperanza Bautista Gómez
Belleza
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CLAUDIA BRAVO BARRADAS Nuestra Belleza Oaxaca 2015
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TIPS DE BELLEZA By Adrian´s Estudio
En portada ÁLVARO XIMÉNEZ Alta maestría en ventas
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El primer paso a la riqueza es el conocimiento
Eventos/Sociales
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Y más...
YURI EN OAXACA MARÍA FERNANDA XV años FRANCISCO ESPEJO Cumpleaños COLEGIO UNIÓN Y PROGRESO Reunión de generación CLUB SOROPTIMISTA Celebración del V Aniversario y toma de protesta de la directiva 2015-2016 EL ASADOR VASCO Plaza Parque Primer aniversario
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EL SIGNIFICADO SIMBÓLICO DE LA CATEDRAL DE OAXACA Por Andrea Quevedo HORACIO Y LOS LABERINTOS DEL INCONSCIENTE SEPTIEMBRE, MES DEL TESTAMENTO Lic. Gustavo Manzano Trovamala Heredia ALEBRIJES SE TOMA LA FOTOGRAFÍA OFICIAL CON EL GOBERNADOR GABINO CUÉ HOME RUNS BANAMEX 2015 PLATA PARA OAXACA EN EL TRIATLÓN Veracruz Sports World 2015 SAN SEBASTIÁN DE LAS GRUTAS Turismo LOS PRIMEROS AÑOS DE JOSÉ DE LA CRUZ PORFIRIO DÍAZ Históricamente
Cultura, política y más.
DIRECTORA Corina Rendón García DIRECTORA DE RELACIONES PÚBLICAS Cristina Espejo Pérez DIRECTORA DE MARKETING Karina Audiffred GERENTE DE VENTAS Hernán Sánchez Iniestra
Fotografía: Héctor Bravo - Idea Citrus Locación: Salón de eventos Las Campanas
DISEÑADORA EDITORIAL Paulina Rodríguez Robles CORECCIÓN DE ESTILO Mónica Sussette FOTÓGRAFO DE PORTADA Héctor Bravo EJECUTIVOS DE VENTAS Halim Hernández Ávalos Francisco Espejo Madrid Dey Echeverría TURISMO Hernán Sánchez Iniestra SALUD Dra. Rosa María Ortíz Prado Dra. Esperanza Bautista Gómez Dr. Salvador Aguilar Quintana HISTORIA Miguel Ángel Márquez Altamirano CONTACTO socialmente_editorial@hotmail.com Teléfono: (951) 257 13 83 FB: Socialmente TW: @socialmenteoax Instagram: socialmente_revista Youtube: Socialmente Oaxaca
E
stamos en el mes patrio, mes en que se celebra el 205 Aniversario de la Independencia de nuestro país y el nacimiento de Porfirio Díaz; en la sección de históricamente, Miguel Ángel Márquez Altamirano habla respecto al tema. Socialmente tiene el honor de presentar en la portada al Señor Álvaro Ximénez, quien comparte su trayectoria como empresario y alta maestría en ventas. Así también, el Diputado Federal Samuel Gurrión nos comenta brevemente sobre sus inicios; y el Lic. Gustavo Manzano nos informa sobre lo que debemos hacer para no dejar problemas futuros, en la campaña “Septiembre, mes del Testamento”. Cabe mencionar que éste es un número muy especial, ya que la Reina de Nuestra Belleza Oaxaca, Claudia Bravo Barradas, nos comparte su experiencia en el certamen de belleza. A lo largo de estos meses, Socialmente ha ido creciendo y dando excelentes resultados para todos sus amigos, clientes y lectores, a quienes agradecemos su confianza e invitamos a que no se pierdan los temas, que con gran entusiasmo, nuestros columnistas escriben mes con mes para todos ustedes. “Socialmente” es un reto para nosotros, pero tenemos la confianza y el cariño para seguir trabajando como lo hemos venido haciendo. Socialmente
Socialmente es una publicación mensual de circulación estatal. Año 1, número 8, Septiembre 2015. Editor responsable: Hernán Sánchez Iniestra. Número de Reserva ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor, en trámite. Certificado de Licitud de título y Contenido, en trámite. Domicilio: Sáuces #333, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, C.P. 68050. El contenido de los artículos y de los anuncios es responsabilidad de los autores y de las empresas. Queda prohibida la reproducción parcial o total del contenido, imágenes y fotografía sin previa autorización por escrito de los editores. Impresa en: Talleres de Docuprint Digital Center SA. de C.V. Insurgentes No.121, Colonia Lomas del Santo, San Agustin de las Juntas. C.P. 71238, Oaxaca.
Cultura
GRUPO FOLKLÓRICO
Fotografía: Miguel Lara
TRADICIONAL DE LA JUVENTUD OAXAQUEÑA AC
E
s una asociación cultural enfocada a la preservación de las manifestaciones folclóricas y culturales más arraigadas de nuestro estado. Este organismo fue constituido en el año 2009 por jóvenes entusiastas con el fin de participar en la máxima fiesta de los oaxaqueños "La Guelaguetza";
conforme ha pasado el tiempo, se han creado espectáculos enfocados principalmente a la expresión de la cultura fusionándolos con otras disciplinas artísticas como: "Grandes composiciones oaxaqueñas" al lado de la banda de música Porfirio Avendaño, en la que se seleccionaron 15 canciones de
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autores oaxaqueños y se les hicieron arreglos especiales al ritmo de danzón, boleros, corridos, cumbias, chilenas, baladas y otros géneros musicales, logrando crear una puesta en escena más contemporánea pero sin perder el toque tradicional.
Cultura Este grupo folclórico colaboró en la escenificación para la apertura de las fiestas de los “Lunes del Cerro” en el 2014, misma que llevó por título "El Origen de Nuestra Tierra", así como la obra "Lucrecio Vida y Muerte" alusiva a las festividades de los fieles difuntos en el Istmo de Tehuantepec bajo la dirección de Gerardo López Santos, Director General de la Asociación; además, han sido partícipes de diferentes campañas turísticas como: 1- Oaxaca, mi casa es tu casa 2- Promocional de Televisa Tradiciones la Guelaguetza 3- Ven a Oaxaca tienes que vivirlo al lado de la cantante Lila Downs 4- Programas de televisión, Ventaneando, Hoy y Rachel Ray 5- Participación especial en la Película Siete Años de Matrimonio 6- Presentación de la Guelaguetza en la “Presencia de Oaxaca” en: Monterrey, Guadalajara, Puebla, Querétaro, León Guanajuato, Colima, Saltillo Coahuila, Pachuca Hidalgo, Tuxtla Gutiérrez Chiapas, Villahermosa Tabasco, Veracruz, Morelos y Puerto Vallarta 7- Feria Nacional Potosina 8- Festivales Internacionales; Fant Fest en Vancouver Canadá, Oaxaca en Chicago, Fiestas patrias en la Embajada de México en Guatemala 9- Colaboración en el espectáculo multidisciplinario "Catrina" al lado de las cantantes Alejandra Robles y Ana Díaz, dirigido por Noel Suastegui. 10- Presentaciones en las tradicionales Calendas de Novios que deciden casarse en nuestra entidad.
La finalidad de la agrupación folclórica, es mostrar con propuestas más actualizadas toda la gama cultural con la que cuenta nuestro estado, llevando a cabo diferentes presentaciones en foros, plazas públicas, plazas comerciales, teatros, salones de congresos y convenciones, y en todos los escenarios que lo requieran, sin variar la calidad interpretativa de cada una de ellas.
SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015 9
Cultura
caracol EL LLAMADO del
E
PUNTO DE ENCUENTRO DE CURANDEROS INDÍGENAS
l “Llamado del Caracol'' se realiza en Oaxaca, porque nuestros ancestros conocían a la perfección los movimientos planetarios, y este evento representa un movimiento, una ofrenda que ellos transmutarán en un despertar de conciencia y de luz, representada en la obra pictórica de Edgar Jahir Trujillo, Autor de nuestra imagen oficial 2015.
Oaxaca es un compendio de elementos Portadores de Energías Cosmogónicas para la Sanación del Planeta y del Individuo, la riqueza de su cultura es un ejemplo de las oportunidades que ofrece al mundo. Es un Estado creador que tiene como causa final a las nuevas generaciones, mismas que servirán de apoyo para su continuidad, pero sobre todo, una conciencia de cercanía con lo Divino.
Los asistentes, son representantes de movimientos ecologistas, grupos espirituales, naciones indígenas, científicos y artistas que realizan prácticas y actividades como conferencias, ceremonias, conciertos, talleres, rituales de danza, cantos, meditaciones y temazcales. Así que, tendremos la presencia de Naua Ancestralidad Indígena procedente de Venezuela, Ifa Ole de Nigeria, Paloma de Colorado, sanadores de Guadalajara, España, Italia, Marakames Wirrarikas, Tatas Mayas de Guatemala, Guardián Olmeca de Veracruz y curanderos indígenas del estado de Oaxaca.
10 SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015
Por eso Oaxaca es nuevamente punto de encuentro de curanderos del mundo, quienes estarán conviviendo con nuestros curanderos indígenas en este intercambio de cultura y de saberes; estos acercamientos culturales holísticos integran lo espiritual, lo ecológico, lo económico, lo místico, lo artístico, lo educativo, lo ceremonial, lo intelectual y lo político en un espacio de convivencia para diversas tradiciones y culturas del Anáhuac.
Cultura
HOMENAJE AL TENIENTE CORONEL MÚSICO
L
a Comisión Permanente de Cultura de la LXII Legislatura del Estado de Oaxaca que preside el Diputado Rafael Armando Arellanes Caballero, en coordinación con la Secretaría de las Culturas y las Artes del Gobierno del Estado, rindieron homenaje el pasado 26 de julio en el Teatro Macedonio Alcalá al Teniente Coronel Músico, José Ventura Gil, recopilador de los Sones y Jarabes de Betaza. Durante el evento, se hizo entrega de un reconocimiento al mérito; el Diputado Presidente de la Comisión Permanente de Cultura, señaló que "lo conocíamos básicamente por los Sones y Jarabes de Betaza, pero es un músico compositor muy versátil, pues su obra musical son Marchas, Valses, Sones Istmeños, Pasos Dobles, Boleros y hasta Danzón, y era importante reconocerlo en vida". El subsecretario de Planeación Estratégica de la SECULTA, Óscar Camarillo Mal-
donado, expresó que “La Guelaguetza no podría entenderse sin los ‘Sones y jarabes de Betaza’, ese gran patrimonio musical que usted ha legado al pueblo de Oaxaca merece este y más reconocimientos”. Posteriormente, el homenajeado dirigió un concierto con la Banda de Música del Estado e interpretó piezas de su autoría. Algunas de sus obras ejecutadas fueron Lealtad, Rosalba, Homenaje a mi Pueblo, Bodas de Oro, Te Amo, Santa Cecilia, Marina, Niña Hermosa y los Sones y jarabes de Betaza. José Ventura Gil, es uno de los auto - compositores que año con año acude a las Fiestas de la Guelaguetza, encabezando la delegación de su pueblo natal San Melchor Betaza para dirigir su más preciada obra: “Sones y Jarabes de Betaza”.
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Política
SAMUEL
GURRIÓN DIPUTADO DE RESULTADOS
S
amuel Gurrión proviene de una familia humilde. Es hijo de misioneros evangélicos que recorrieron por casi 50 años toda la sierra de Oaxaca.
Padre de tres hijos: Noemí, Joshua y Santiago. Empresario desde hace más de 25 años. Samuel Gurrión Matías fue el único candidato ganador en las elecciones federales del 2012 por su Partido, el Revolucionario Institucional, PRI. Desde el momento en que decidió aceptar la candidatura, se fijó un objetivo, dedicar los tres años a hacer un trabajo serio, honesto y responsable; así como, ser el representante social de los pueblos. Ha recorrido las ocho regiones del estado, escuchando a la gente; observando y analizando las necesidades de las mujeres, los hombres y de los niños y niñas de nuestro estado. En estos tres años como legislador federal, ha emprendido diversos programas sociales, todos gratuitos, buscando con ello acercar servicios a los que menos tienen. El compromiso de Samuel Gurrión no se acaba con esta Legislatura, al contrario, se refuerza y se fortalece. Desde cualquier trinchera seguirá trabajando por Oaxaca.
12 SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015
Política
SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015 13
Eventos
YURI EN OAXACA C
on su Tour “Invencible”, Yuri se presentó el pasado 2 de agosto en el Auditorio Guelaguetza. Concierto organizado por la Asociación Gilberto A.C. y el Club Rotario Guelaguetza, con el propósito de recaudar fondos a beneficio de la Casa Hogar “Ciudad de los Niños” y del Centro Rotario de “Atención a Niños y Niñas con Autismo”. A las 20:37 horas la cantante inicio su concierto sobre una moto rodeada de más de una decena de robots para interpretar "Este amor no se toca" y juntos iniciar con las llamativas coreografías a las cuales continuó "Dame un beso"; cabe destacar que durante su presentación lució diferentes vestuarios y bailes diversos. Por primera vez, estos dos grupos se hermanan a favor de la niñez de Oaxaca, buscando el logro de metas que permitan una mejor calidad de vida para los niños y niñas de Oaxaca.
14 SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015
Eventos
¡P A S T ELER Í A S MÉX ICO S E A CER CA A TI! Pastelerías México inauguró el pasado 26 de agosto su nueva sucursal Mexico- Abastos, en donde encontrarás el mismo sabor y precio que ya conoces, con una extensa variedad de pasteles, gelatinas, tartas, galletas, tartas, postres y canapés.
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Fotografía: Marín Alonso
Sociales
Maria Fernanda XV AÑOS
E
l pasado 8 de agosto, María Fernanda Ponce Sánchez celebró sus XV años. En este día tan especial, la quinceañera estuvo acompañada por sus papás Jesús Ponce y Jascive Sánchez, además de familia-
res y amigos de la festejada. Sus padres organizaron una gran fiesta para celebrar y ofrecieron una recepción para todos los asistentes. Durante horas, los invitados disfrutaron de una gran noche.
Camila, Jesús Ponce, María Fernanda, Juan Pablo y Jascive Sánchez
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SOCIALES
CUM P L E A ÑOS DE
FRANCISCO E S P E J O E
l pasado 22 de agosto Francisco Espejo celebró su cumpleaños en compañía de familiares y amigos, quienes felicitaron y dieron muestras de cariño al feliz festejado; posteriormente, disfrutaron de una rica cena que prepararon con entusiasmo para todos los asistentes.
Francisco Espejo y Fabiola Espejo
Iván, Antonio, Francisco y Adrián Espejo
SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015 21
Sociales
Claudia León, Verónica Reza y Lorena Rodríguez
Sandra Millán, Mónica Sussette y Verónica Guzmán
Reunión
D E GEN ER ACIÓN COLEGI O “U N I Ó N Y PR O G R E S O”
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l pasado 15 de agosto, ex alumnas del Colegio “Unión y Progreso” se reunieron para convivir y compartir experiencias en un ameno desayuno realizado en el Hotel Casa “Las Mercedes”. Fue una memorable ocasión para reforzar los lazos de amistad que han unido por años a esta generación.
La reunión fue posible gracias al enorme esfuerzo realizado por la organizadora del grupo, Sandra Millán y la Sra. Julieta González de Millán, que con su ardua tenacidad, se dio a la tarea de localizar e invitar a cada una de las ex – alumnas del Colegio; labor titánica, ya que algunas radican en otros estados y algunas más fuera del país; no obstante, estuvieron presentes a distancia y con ello, el propósito se cumplió. Las que pudieron asistir fueron: Claudia Erika, Ma. Eugenia García, Silvia Bolaños, Claudia León, Margarita Torres, Verónica Guzmán, Diana Raquel, Maricarmen Pérez, Verónica Reza, Frida Rendón, Micaela Alemán, Verónica Zamora, Gabriela Brachetti, Mónica Sussette, Hélida Cordero, Olivia de los Santos, Judith Villanueva, Oralia Aragón, Lorena Rodríguez, Sandra Millán, Marcela Terán y Sara López.
Sandra Millán
SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015 23
SOROPTIMISTA INTERNACIONAL
Eventos
S
e cumplieron cinco años de la Instalación del Club Soroptimista Internacional “Donají”, el cual fue fundado por María Evangelina Ricardez Noble, el 19 de junio de 2010, siendo Gobernadora de la Región, la Sra. Amelia Guadalupe Salinas Gómez, quien fue la 1a. Presidenta del Club 2010-2011.
Roberto Rodríguez, Evelia Mayoral, Luis Rodríguez y Oscar Rodríguez
Fotografía: Juan Carlos Sánchez
C E L E B R A C I Ó N D E L V ANIVERSARIO Y TOMA DE PROTESTA DE LA DIRECTIVA 2015-2016
Al evento, estuvieron como invitados especiales el Lic. Gabino Cué Monteagudo, quien en su representación acudió el Lic. Alberto Esteva Salinas; el Lic. Javier Villacaña Jiménez, la Sra. Verónica Quevedo y el Pintor Israel Nazario. DIRECTIVA 2015-2016 Presidenta Evelia Mayoral Gómez Vicepresidenta Guadalupe Martínez Arguelles
Alex Enríquez, Lupita Olmos, Lupita Arguelles Enrique Méndez, Luz María Arguelles, y Tania Méndez
Secretaria Minerva Hernández Trejo Tesorera Silvia Hampshire Santibáñez Secretaria de Actas Leticia Marín Mata
Alberto Canseco, Lupita Tovar, Jaime Cortés, Alberto, Rosi Vargas, Evangelina Ricardez, Martha Cobain, Israel Nazario, Bricia.
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Belleza
Claudia Bravo
Barradas NUESTRA BELLEZA OAXACA 2015 1 ¿Qué te motivó a participar en Nuestra Belleza Oaxaca 2015? Representar la belleza de la mujer oaxaqueña, porque somos hermosas físicamente, preparadas, trabajadoras y visionarias, además poseemos una gran calidad humana y eso es lo que quiero mostrar a nivel nacional en el concurso de Nuestra Belleza México. 2 ¿Cómo te sientes en estos momentos ante el gran reto de representar a nuestro Estado? Me siento plena y muy feliz, porque cuento con el apoyo de mi familia, amigos y de personas que sin conocerme están apoyándome para cumplir este objetivo, es un reto más pero muy importante sin duda porque estoy acostumbrada a tener retos y a luchar mucho para conseguirlos. 3 ¿Esperabas ser elegida y coronada? ¿Cómo fue el momento de la elección? Si esperaba ser elegida porque esto es el resultado de una lucha constante y disciplina, había trabajado desde hace muchos meses para lograrlo y al momento de escuchar mi nombre, vi al público y a mi familia aplaudir, fue un momento muy bonito, la verdad quise llorar, ha sido un momento inolvidable.
FOTOGRAFÍA: IMAGINA ESTUDIO LOCACIÓN: HOSTAL DE LA NORIA MAQUILLAJE Y PEINADO: ADRIAN’S ESTUDIO ACCESORIOS: GABY VILCHIZ
26 SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015
4 ¿Antes de entrar al concurso a qué te dedicabas, estudiabas o tenías algún empleo? Estudiaba la Licenciatura en Administración de Empresas Turísticas, la cual culminé en el mes de junio; por las tardes, salía con amigos y llevaba una vida normal como cualquier chica de mi edad.
Belleza
5 ¿Qué significa para ti ser una Reina de Belleza? Ser una reina de belleza es tener un conjunto de cualidades, no es sólo ser bella y tener un cuerpo bonito, es también ser una mujer inteligente y culta; una mujer que aporte a la sociedad y que se preocupe por los demás; para mí, eso es ser una reina de belleza.
6 ¿Qué haces para mantenerte en forma? Cuidar mucho mi alimentación, y no lo hago sólo para mantenerme en forma, sino porque una buena alimentación nos ayuda a evitar muchas enfermedades y además ayuda a que el ejercicio pueda complementarse, me gusta correr y hacer pesas.
7 ¿Qué significa para ti la belleza? El término de belleza es muy subjetivo para mí, la belleza es la esencia de algo o alguien, es ser tú mismo. 8 ¿Por qué te gustaría ser Nuestra Belleza México 2015? Porque quiero representar la belleza íntegra en el concurso a nivel internacional y mostrar la esencia de la mujer oaxaqueña.
XOXO LOTE 21 SECCIÓN E FRACC. LOS LAURELES SN. FELIPE HIDALGO 2B COL.REFORMA PENSAMIENTOS 1115 ETLA CARR. INTERNACIONAL OAX-MEX KM 190 SANTIAGUITO ETLA CENTRO HISTÓRICO RAYÓN 619 ENTRE MANUEL DOBLADO Y GONZÁLEZ ORTEGA
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O S A P R E ¡EL PRIM
E I M I C O N O C ES EL
A LA
ÁLVARO
XIMÉNEZ
E L MÁS T E R CO ACH MÁS E FE C T I V O
Á
lvaro Ximénez, es un reconocido empresario, consultor, conferencista y autor especialista en el área de ventas. En los últimos años se ha dedicado a investigar todas las técnicas, sistemas y métodos relacionados a la formación ventas-negocios y de desarrollo comercial-empresarial. Inicio su trayectoria como vendedor profesional en las corporaciones, Mattel, Televisa y Johnson & Johnson. Fue un destacado Director Comercial de diferentes compañías en variados rumbos y segmentos donde realizó planes de negocios, campañas publicitarias, estudios de mercado, lanzamientos de marcas; así como, responsable de la apertura, consolidación, crecimiento y expansión de éstas a nivel nacional. Creador del método “PSICOVENTAS, TECNOLOGÍA COMERCIAL AVANZADA”; taller “VENDEDORES DE MÁXIMO RENDIMIENTO”; sistema empresarial y diplomado “ALTA MAESTRÍA EN VENTAS”
Director General de las Empresas: “AXCORP HOLDING MÉXICO”/ “INTELIGENCIA SUPERIOR”/ “OPERADORA DE EVENTOS ESPECIALES”. Efectivo instructor y consultor profesional en temas de ventas, liderazgo, formación humana, negocios, marketing y desarrollo empresarial. El exitoso Master Coach ha capacitado a miles de vendedores, líderes y directivos de todo tipo de actividad comercial. Poderoso conferencista que ha impactado a la comunidad empresarial y de negocios en México. Servicios Profesionales COACHING EN VENTAS CONSULTORÍA DE NEGOCIOS TALLERES EMPRESARIALES MARKETING POLÍTICO MARKETING PUBLICITARIO SOCIAL MEDIA MANAGAMENT
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ENTREVISTA
POR ARMANDO CHÁVEZ
Sabiduría y Fe, camino al éxito El primer paso para lograr la riqueza, es el conocimiento; las personas tienen el dinero enfrente, pero les falta el “conocimiento”; por eso busco que cambien, que se transformen, que aprendan a ganar dinero y a tener éxito. Se trata de una misión, dice el Coach en Alta Maestría en Ventas, Álvaro Ximénez, quien en la primera quincena de febrero del próximo año, iniciará un ciclo de conferencias en países de Centro y Sudamérica. “Yo amo lo que hago, me encanta, disfrutó estar ante un público y demostrar como se puede ganar más dinero a través de las ventas”, dice. A lo largo del tiempo que llevo impartiendo conferencias, me gusta pensar que soy un vendedor que supera adversidades, que lidera un equipo de trabajo, y que crea; que ofrece a las personas una posibilidad de mejorar sus ingresos, así me defino, como un vendedor constructor. “Reconozco el interés de las personas por mejorar y que buscan una oportunidad; esto lo he notado en las conferencias que he impartido; han asistido personas dispuestas a tener un cambio y una nueva forma de vida”. Todo es un proceso, argumenta Àlvaro Ximénez; inicia con la derrota, experiencia vivida, y narra así: “En alguna ocasión en la casa, después de cuatro o cinco semanas de que mi papá había estado en el hospital, llegó a mi casa un colibrí, lo atrapé con una toalla; recordé que si lo liberaba podía pedir tres deseos: el primero que pedí fue que mi papá sanara; el segundo, que yo dejara de beber alcohol; y el tercero, que recuperara a mi familia, la cual estaba fracturada; sin embargo, al pretender liberar al colibrí, escapó, voló”. “A partir de ese momento, cambió todo para mí; fallece mi papá, me separo de mi familia, quiebro mi empresa, me enfermo y se vuelve todo caótico. Me refugio en el alcohol, tengo una pérdida de dignidad, de valor propio y lo que hago es esconderme, caigo en depresión y una neurosis que me hacía intolerante e intolerable”. “Es ahí cuando me doy cuenta que puedo construir mi fe, pues me acepto y me derroto, me reconozco como alguien que ha hecho muy mal las cosas, y decido buscar un cambio para mejorar”.
“LAS COSAS EXTRAORDINARIAS OCURREN CUANDO
EMPIEZAS A SOÑAR”
En mi vida llegó un cambio, vi mi entorno diferente y supe que esto era un proceso; entré en duelo. Muchos no saben lo que tienen; son los especialistas quienes se los tienen que informar. El proceso consta de varias etapas: la primera, es la negación, la incredulidad; la segunda, es cuando uno quiere hacer una negociación con Dios, con quienes se fueron, a quienes lastimamos y con uno mismo; la tercera, es cuando llega la ira, uno se enoja, se molesta y se confronta, pero esa ira es aparente; después llega la depresión, el dolor y el sufrimiento. Y si usted en ese momento no mejora, ahí se queda, atrapado en el dolor en el resentimiento, en la enfermedad. Por eso es importante que llegue a la aceptación.
SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015 31
En portada
La oración más poderosa que existe para ayudar a una persona a cambiar, es la oración de la serenidad, que en la primera parte dice: “Señor concédeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar… Cuando te aceptas, te salvas, pero no es así de fácil, es un proceso, y la derrota es el punto de partida para que las personas puedan tener un cambio. Estos elementos son el cimiento para encontrar la fe; la fe te da conciencia y la conciencia te da la posibilidad que se convierte inmediatamente en éxito, es ahí donde verdaderamente se alcanza la grandeza. Pero no puedes quedarte con aceptar, tienes que trabajar para ir hacia adelante y buscar la sabiduría. Álvaro Ximénez, autor de escritos como: “Colibrí”, “Los Cuatro Reyes Magos”, “La Sabiduría y Dolor y Pérdida”, además de los libros digitales: “Vendedores de Máximo Rendimiento”, “Psicoventas” y “Alta Maestría en Ventas”, este último en proceso de impresión y en el cual subraya que la enseñanza no es solamente persistencia o tenacidad sino en la inconformidad. Porque la clave de la sabiduría es la búsqueda de la inconformidad para alcanzar más y mejores cosas a nivel familiar, material y/o financiero. Tú, no debes solamente levantarte y decir: “Qué bien estoy hoy”; tienes que inconformarte, y a partir de ese momento llega a tu vida la prosperidad, la riqueza, la abundancia, el bienestar y el éxito.
Cuando estas en una zona de confort, nada sucede; las cosas extraordinarias ocurren cuando empiezas a soñar; llega el empoderamiento basado en la fe, y entonces es cuando te sabes una persona de Dios, un hombre de trabajo y es así como puedes alcanzar grandes cosas. Te empoderas como empresario, como vendedor, como una persona competitiva, como padre y esto cambia tu vida, pero también hay que aplicar orden y disciplina; ya que “una idea sin acción es ficción”. La lana, el éxito y el poderío te llegan en la búsqueda permanente de trascendencia y grandeza. Álvaro Ximénez recalca que no hay edad para buscar la fe, quien se derrota, tiene claro el camino, hay esperanza teniendo conocimiento, el cual se transmite en las conferencias de “Alta Maestría en Ventas”, ahí se habla de la derrota y el éxito, porque el autor de estas mismas precisamente lo ha tenido. Comenta que actualmente, su hijo Álvaro, es joven aun, trabaja con él como vendedor y su herencia, es el conocimiento, le está dando las herramientas del éxito. Reconoce que la mejor preparación para el éxito, es el fracaso, “yo he fracasado pero he logrado éxito” “Por eso insisto con las personas que participan en las conferencias de Alta Maestría en Ventas, que sean exploradoras y conquistadoras permanentes de la trascendencia y la grandeza, busco que ganen más dinero”.
32 SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015
“LA CLAVE DE LA
SABIDURÍA
ES LA INCONFORMIDAD PARA ALCANZAR MÁS Y
MEJORES COSAS”
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SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015 33
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Eventos
PLAZA PARQUE PRIMER ANIVERSARIO
Mariana Castillo, Omar Alonso, Joaquín y Felipe Calderón
Yosuhe Ugartechea y Hermano
Patricia Ramos, Maria Cristina Larumbe, Lilia González y Flor Leyva
Beatríz Fernandez, Mabel Larrazabal y Bertha Larrazabal
Miguel Vera, Laura Conde y Miguel Ángel Vera
DI RECCIÓN: PLAZA PARQU E 2 º P I S O , C A L Z A D A P O R F Í R I O D Í A Z #2 1 8 TEL É F O N O : 1 3 2 8 1 9 2 FACEBOOK: EL A S A D O R V A S C O P L A Z A P A R Q U E TWITT E R : @ A S A D O R V A S C O
FOTOGRAFÍA: SHARIFF
on gran éxito de convocatoria El Asador Vasco Plaza Parque celebró su Primer Aniversario el pasado 22 de agosto. Al lugar, acudieron cientos de clientes quienes disfrutaron de una gran noche. Ha sido un año de aprendizaje, de muchas metas cumplidas, pero con mucho camino por andar todavía; gracias a los clientes de siempre, clientes de 37 años, que han tenido la oportunidad de dar a conocer este nuevo concepto.
SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015 35
Y más...
EL SIGNIFICADO SIMBÓLICO
DE LA
CATEDRAL DE OAXACA Fotografía: Lalo Guendulain
POR ANDREA QUEVEDO
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uántas veces no hemos pasado a su lado, hemos cruzado nuestro rumbo con su existencia, hemos estado parados o paradas junto a ella, echándole una mirada rápida e inexistente mientras buscamos algo con más interés. Para los oaxaqueños, e incluso para los que visitan esta hermosa capital, la Catedral de Oaxaca ha formado parte de nuestra vida; de tal manera, que se considera, ¿Cómo decirlo?, sin importancia. Aunque, no quiero decir con esto que los oaxaqueños no admitamos la belleza del edificio, sino que puedo casi asegurar que para la mayoría pasa inadvertido el simbolismo del frontispicio de la catedral, oculto y codificado como la famosa trilogía de Dan Brown. Si algún curioso se sitúa frente a la fachada de la Catedral de Oaxaca, podrán observar las tres puertas con las que cuenta el frente del edificio, característica propia de la arquitectura religiosa católica, ya que cada una de las puertas representa las Tres Virtudes Teologales: Fe, Caridad y Esperanza, y si son muy observadores, las podrán encontrar también, en la parte superior de la Catedral representadas en forma antropológica y específicamente de mujer. Las tres mujeres representan las ya mencionadas Virtudes; la Caridad, está representada por una mujer dándole pecho a un niño, y es que no hay más caridad que darle vida a otro ser; la Esperanza, se representa con la imagen de una mujer sosteniendo un ancla, símbolo que para los antiguos navegantes era la esperanza de llegar a un puerto seguro y no naufragar en la travesía, y la religión católica lo asoció con la resistencia a las tentaciones que hacen naufragar el alma humana; la última mujer, que se encuentra en la punta de un triángulo formando el semicírculo a la altura de los campanarios (y que representa la Gloria) sostiene una Cruz, símbolo que en la religión católica tiene muchos significados y es uno de los distintivos de la misma, y es la que hace referencia a la fe, uno de los valores teologales más
importantes de la religión. El Frontis de la Catedral de Oaxaca tiene un porqué, nada de lo que está plasmado ahí artísticamente está por casualidad; una de las partes, que personalmente consideraría importante, es la parte barroca de la Catedral; éstas se encuentran en la parte inferior del edificio y al inicio de las columnas tritóstilas que adornan la fachada. Es importante señalar, que el barroco fue un estilo europeo muy utilizado por la Iglesia Católica en México, distinguiéndose por la saturación del espacio y la ornamentación excesiva. La iglesia tomó este estilo debido a la asociación del vacío con el mal, y al saturar con decoración religiosa los espacios, se alejaba al mal. Así también, si se presta más atención a las partes barrocas de la Catedral podremos distinguir plantas e incluso rostros; hay que señalar que el europeo no pensaba ni tenía la misma idiosincrasia que la del nativo americano; para algunos grupos indígenas de México y sobre todo de Oaxaca, la naturaleza era la memoria del mundo y el hombre en contacto con ella lograba captarla, darle forma y transformarla en palabras, en lengua viva; y el estilo europeo expresa la cosmovi-
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sión de un Pueblo totalmente distinto, pero en esta fusión, se expresa claramente lo que somos en Oaxaca y en México: ¡somos mestizos!, y en nuestra Iglesia está el perfecto recordatorio de esta verdad, nosotros los oaxaqueños somos ricos culturalmente gracias a que somos la mezcla de distintos conocimientos, por eso somos únicos y a la vez iguales a muchas otras culturas. Ojalá que como oaxaqueños la próxima vez que estén cerca de la Catedral, puedan darse el tiempo para redescubrirla, verla con otros ojos y así, entender su valor simbólico y su valor cultural; pensemos dos veces antes de pintar sus paredes, tirar basura o líquidos, escalarla o hacer cualquier actividad que pueda atentar contra su belleza y su valor histórico. Hay que aprender a ver más allá de lo superficial y adentrarse en lo oculto; porque sólo así, es como se puede conocer realmente nuestra cultura. Cuando entendemos la forma de pensar de una sociedad, se puede entender su arte y viceversa; se deja de ver al patrimonio cultural material como simple escenografía de nuestro andar cotidiano y nos damos la oportunidad de cuidarlo como lo que realmente es: nuestro Patrimonio Cultural y el de las generaciones venideras.
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HY LOS OLABERINTOS R ADEL INCONSCIENTE CIO POR: KARINA J. AUDIFFRED.
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ablar de Horacio López Flores, es hablar de un hombre inteligente, deductivo, intuitivo y constante, que se vincula profundamente con historias de vida, y con esa parte de la mente que no tiene un significado real para muchos.
Cuando alguien dice “Voy a consulta con el Doctor Horacio López Flores”, tiene la certeza de encontrar el sentido, el significado y la explicación que se condensan para mejorar una situación. La especialidad médica en psiquiatría y el posgrado en psicoterapia psicoanalítica, así como múltiples diplomados en criminología y en historia del arte, sólo conforman una parte de su sólida formación académica.
Horacio López Flores es un oaxaqueño muy notable, que es hoy por hoy Secretario General de la Asociación Psiquiátrica Mexicana y candidato a Presidente Nacional de esta agrupación, la más grande de su tipo en nuestro país, con más de 2 mil 232 socios afiliados por su compromiso con la salud mental, haciendo presencia en el entorno científico nacional e internacional. 25 años de experiencia clínica que respaldan su exactitud en el diagnóstico, así como el manejo psicoterapéutico y psicofarmacológico adecuado, han permitido que su prestigio trascienda varias fronteras. El Doctor Horacio López Flores representa una invitación al autoconocimiento, al cuidado de la salud mental, a la introspección de manera guiada y profesional; nosotros exponemos nuestro dolor y él plantea la solución, siempre explorando los laberintos del inconsciente.
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SEPTIEMBRE MES DEL TESTAMENTO
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POR LIC. GUSTAVO MANZANO TROVAMALA HEREDIA
¿YA HICISTE TU TESTAMENTO? La Dirección General de Notarías y del Archivo, invita a las y los oaxaqueños a realizar su testamento hasta con un 50% de descuento durante el mes de Septiembre
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ontar con un testamento, es responsabilidad de toda persona, pues evita problemas futuros entre familiares y juicios costosos.
La campaña “Septiembre, mes del Testamento”, tiene como objetivo fomentar la cultura del otorgamiento de testamento, garantizar que todo bien con el que cuente una persona, se transmita de forma ordenada y pacífica a quien decida darlo, después de la muerte. La participación del Colegio de Notarios de Oaxaca, en esta campaña, es de vital importancia, ya que reducirá honorarios, hasta en un 50 por ciento. Pero ¿Qué es un testamento? El Testamento, es un acto personalísimo, revocable y libre, por el cual una persona es capaz de disponer de manera libre, la forma y el modo a quien pasarán sus bienes y derechos después de su muerte. ¿Quién puede otorgar un testamento? Cualquier persona en pleno uso de sus facultades mentales.
¿Quién me puede dar más informes? La Dirección General de Notarías y del Archivo del Estado de Oaxaca, te invita a asesorarte gratuitamente los días 7, 8, 9, 21, 22 y 23 de Septiembre de 2015, en el Jardín “El Pañuelito, en el Centro Histórico de Oaxaca, de 10:00 a 14:00 horas. Así también, podrás obtener informes en el teléfono 50-15-000 extensión 11134 o en la página web: http://www.notarias.oaxaca.gob.mx NO HEREDES PROBLEMAS, ASESÓRATE Y HAZ TU TESTAMENTO. LIC. Gustavo Manzano Trovamala Heredia Director General de Notarías y del Archivo del Estado de Oaxaca
¿Ante quién puedo realizar un testamento? Ante cualquier Notario Público en el Estado de Oaxaca, e incluso, dentro del país, quienes tienen la obligación de orientarte y resolver tus dudas. En Oaxaca, actualmente se encuentran en funciones 78 notarios públicos, que como cada año, se suman a la campaña de “Septiembre, mes del Testamento” ¿Qué necesito para hacer un testamento? Necesitas acudir ante un Notario Público con tres testigos que no sean tus familiares; llevar copia de las identificaciones oficiales a quienes le proporcionarás el nombre (s) de tu (s) heredero (s), así como la persona que fungirá como albacea. ¿Qué es el albacea? Es la persona que se hará responsable de cumplir con tu voluntad plasmada en el testamento, quien le dará el destino que hayas decidido a tus bienes y derechos Si otorgo un testamento, ¿Me quedo sin bienes? El testamento no trasmite la propiedad de los bienes o derechos, sino hasta el fallecimiento del testador, agotando el proceso de ejecución del testamento.
Especialidades de la casa
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Belleza
TIPS DE
Belleza
BY ADRIAN’S ESTUDIO
Amigas, es un gusto para nosotros seguir con todas ustedes y esperamos sean útiles los siguientes tips de belleza. Si sufres de las molestas bolsitas en los ojos que no se ven nada estéticas, coloca un par de cucharas soperas al congelador y cuando estén heladas colócalas sobre tus ojos y retíralas cuando dejen de estar frías, verás que se mejorarán y tendrás unos ojos frescos y desinflamados. Si tienes un poco de acné y espinillas y quieres lucir tu piel sana, aplica agua oxigenada con un cotonete en cada imperfección, utiliza uno nuevo para cada una y observarás los resultados.
Si te acabas de depilar el rostro con cera, no te expongas al sol porque se te puede manchar la piel.
Si al depilarte tuviste algunas lesiones, aplica miel en las áreas lastimadas y sanarán rápidamente. Las queremos mucho, nos vemos en la próxima edición, sus amigos Manuel Ramos y Adrián Ríos.
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S E J I R ALEB AFÍA OFICIAL R G É O U T C O O F N I B A G
Eventos
LA SE TOMA
OR D A N R E B CON EL GO
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l licenciado Gabino Cué Monteagudo, Gobernador del Estado, ratificó su confianza en los “Alebrijes de Oaxaca”, escuadra futbolera dirigida por Ricardo Rayas en el torneo de Ascenso MX y en la Copa Mx. Durante la toma de la foto oficial contaron con la presencia de la directiva encabezada por Javier San Román y Raúl de la Sierra, así como del cuerpo técnico y de los jugadores.
El mandatario estatal convivió con el equipo profesional después del empate 1-1 que registraron con los Pumas de la UNAM, actuación que fue resaltada por el funcionario. El presidente del equipo Javier San Román, hizo entrega de la chamarra oficial de la escuadra oaxaqueña al gobernador para tomarse la foto y agradecer la presencia de los jugadores en el acto, no sin antes charlar por unos minutos con el máximo referente de la escuadra Alebrije, Alberto “Venado” Medina.
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S E R E I ¿QU
A M I X Ó R P A SER L
A R U G I F
DE
OAXACA
l a e t e b í r c s in
CEFAO CENTRO DE FORMACIÓN “ALEBRIJES OAXACA” Educar a través del futbol con Afecto, Esfuerzo y Constancia Calidad en la Enseñanza Principios de Juego Perfil de Jugadores por Posición Trabajos Tácticos de Equipo Preparación Profesional Niñas y niños de 4 a 17 años
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MEXICANOS nuestra psicología Y
Salud
Rosa Ma. Ortíz Prado
a son varios meses escribiéndonos y leyéndonos, compartiendo este espacio que SO-CIALMENTE nos brinda para expresarnos. Y así nos llegó Septiembre, mes de la Patria, mes de la Independencia, mes de ¡Viva México!, mes de fiesta y gritos, mes de sentirnos y ser muy mexicanos. Mes de pensar en qué significa ser mexicanos. Además de ser un orgullo, ser mexicano también es parte fundamental de nuestra identidad, de nuestra cultura, de cómo pensamos, qué esperamos, y a veces, de qué pie cojeamos. Como mexicanos hemos vivido una transculturación, que ha hecho que nuestra semblanza sea profunda y fuerte; nuestros arquetipos son una mezcla honda de aceptación y re-chazo, de orgullo y malinchismo, somos un pueblo pleno de magia y de pensamiento má-gico, que nos abarca desde el mito Guadalupano hasta la creencia en el “melate”, en el raspadito y en la Lotería Nacional.
en nuestra forma de ser y actuar, en nuestras relaciones, creatividad y las variantes de nuestro carácter y temperamento. De manera general, nos dice que los mexicanos, nos tomamos las cosas “a pecho”, nues-tros sentimientos suelen ir al extremo, tenemos miedo al ridículo y tratamos de evitarlo; solemos ser introspectivos, emotivos, escrupulosos y obsesos con frecuencia. Vivimos como mexicanos profunda ambivalencia hacia la figura paterna que nos hace esperar el paternalismo en nuestras figuras presidenciales o gubernamentales; un poco irónicamente le llamamos “papá gobierno”.
Hay muchos autores, libros y estudios que se han preguntado por qué somos como somos, qué nos motiva, cómo ha moldeado nuestra imagen colectiva el ser un pueblo mestizo, conquistado y conquistante, latino, en desarrollo. Así que hoy, quisiera que platicásemos de esto.
Los mexicanos -nos dice- podemos apasionarnos por muchas cosas, además de que so-lemos tener una generosidad profunda, poseer una seriedad afectiva y ser señalados por los extranjeros como capaces de brindar calor humano que no puede ser igualado. Los negativos y positivos en nosotros los mexicanos, el relajo, el miedo y la angustia, se vin-culan con nuestras condiciones sociales, económicas y políticas de México. Aquí se suman a estas características sentimientos de gran inestabilidad, miedo y arbitrariedad, que provoca –de todos los niveles y estratos sociales– un gran temor por el cambio, por la injusticia que puede llegar en cualquier momento.
Existen rasgos generales de los que habla Agustín Basave, en su libro “Vocación y estilo de México: Fundamentos de la mexicanidad”. Nos habla de una serie de emociones que repercuten en nuestra vida de mexicanos,
Y sin embargo, no todo está escrito en piedra, la maravilla de estos estudios y autores, es que han ido evolucionando con nuestra cultura, los cambios positivos que estamos vivien-do por ejemplo en temas relacionados al
machismo, a los paradigmas familiares, el que ya no nos quedamos callados como pueblo ante las injusticias, esto, nos dice que podemos ser mejores, que queremos ser mejores y que aunque hay una historia de influencia cultural y genética, no dejaremos nunca de evolucionar y avanzar hacia el cambio. Herederos de 69 genomas que hacen que estemos predispuestos a la diabetes, a la hi-pertensión, a la obesidad, etcétera, somos a la par un pueblo profundamente cantor, poeta, que se enamora hasta el tuétano, que es irritable, que tiene en su haber Agustines Lara y Marías Bonitas, que al calor de unos tequilas nos emergen de lo profundo, del inconsciente y nos vuelven músicos poetas o locos; que olemos a tragedia, a sección 22, a PRI, PAN y PRD, a traición y a ilusión, a “vendepatrias”, a Frida, a solidaridad y a hermandad puestas a prueba en el ´85, a Amores Perros y al Rey de los Cielos, a pareja presidencial y a corrupción, a comandante Marcos, a flores y a Narcos, a Velas Istmeñas y a cuerno de la abundancia, a miedo y a pulsión, a piel morena y corazón, a intensidad a sensibilidad a creatividad, a ganas, a profundas ganas de construirnos de manera diferente, para poder legar este México consciente y congruente a nuestros hijos y que no solo el 16 de Septiembre sino todos los días podamos gritar y asumirnos con orgullo sabiéndonos profunda y completamente Mexicanos: ¡¡¡Viva México Cabrones!!!
Dra. en Psicología Rosa María Ortíz Prado Sexóloga. Coach certificado internacional. Mariano Matamoros #201, Col. Centro, Oaxaca de Juárez. Tel: 951 5471247 y 51 38304
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Eventos
HONOR A QUIEN HONOR MERECE:
HOME RUNS
BANAMEX
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n Oaxaca, aún existen soñadores, personas que convierten una idea en un propósito, lo desarrollan en un proyecto y hay un sitio especial donde puede ir a dejar aquel sueño plasmado en papel, mismo que será evaluado y que podrá convertirse en una realidad. Este sitio son las instituciones privadas, que efectúan acciones de interés general para la sociedad o la comunidad. Honor a quien honor merece, es el caso de la Fundación Alfredo Harp Helú Oaxaca y Fomento Social Banamex, encabezado por Alfredo Harp Helú; los cuales, llevaron a cabo la Ceremonia Anual de entrega de reconocimientos del programa “Home Runs Banamex” 2015, a Instituciones no lucrativas que impulsan el desarrollo y el bienestar social de grupos vulnerables. Los recursos entregados se recaudaron gracias a la unión de esfuerzos del Banco Nacional de México, a través de Fomento Social Banamex, Fundación Alfredo Harp Helú y el equipo de los Guerreros de Oaxaca, cuyas buenas
jugadas son contabilizadas y valuadas en pesos. Este año, fueron seleccionadas 101 organizaciones debido a su trayectoria institucional y a la transparencia de los recursos, así como a la viabilidad de los proyectos presentados en diferentes sectores de asistencia social, apoyo al deporte, plataforma tecnológica y proyectos productivos; beneficiándose 106,000 personas. Desde 1996, Fundación H&H, y Fomento Social Banamex, a través de Home Runs, ha sido el primer programa de donativos que vincula el deporte y el compromiso Social en México. Honor a quien Honor merece, Alfredo Harp Helú reconoce y premia a cada Institución participante, enfatiza el invaluable esfuerzo que cada una de ellas realiza, y recompensa a la Asociación Civil y al Municipio al crear un proyecto único. Cada proyecto, cada sueño, tiene un soñador, un propósito y muchos beneficios. ¡¡Felicidades!!
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Salud
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os tratamientos de rejuvenecimiento facial no quirúrgicos, difieren en complejidad y costo, también sus indicaciones dependen de la edad, el sexo y el tipo de piel de cada paciente. La tendencia actual, es hacer procedimientos sencillos en consultorio, que no interfieran con las actividades cotidianas de quien los solicita.
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E N E L T R IAT L Ó N
VERACRUZ SPORTS WORLD 2015
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axaca gana medalla de plata en la categoría olímpica Relevo Mixta MW. El equipo conformado por Fernanda Álvarez, Andrés Osorio y Yazir Mortera, han puesto en alto el nombre de nuestro estado. El equipo oaxaqueño logró este resultado dando su mejor esfuerzo en cada una de sus pruebas en las que registraron un tiempo de 2:23.45, para colocarse en segundo peldaño de su división, sólo por debajo del representativo de Puebla que registró 2:21.32. Los deportistas oaxaqueños superaron a 62 equipos de distintas entidades del país, quienes participaron en su división. En la etapa de natación Fernanda Álvarez Moreno, tomó la batuta y se lanzó al agua para cubrir 1500, Andrés Osorio, en la prueba de ciclismo donde rodo 40 kilómetros en un circuito trazado sobre el malecón rumbo a Veracruz, Yazir Mortera, quien tomó la estafeta para surcar 10 kilómetros de atletismo, registró 45:05, para parar el cronometro final en 2:23.45.
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Lactancia
Salud
MATERNA POR LA DRA. ESPERANZA BAUTISTA GÓMEZ
“La buena nutrición comienza con la lactancia”
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ola amigas, el día de hoy hablaremos de la lactancia materna. Tenemos que iniciar platicando que la lactancia materna es una experiencia de lo más especial, ya que favorece el enlace con nuestros bebés, nos da bienestar a nuestra salud y a la de ellos; y nos simplifica la vida, ya que no necesitamos cargar con la lata de leche, las mamilas, los chupones y nos permite ahorrar.
La lactancia no sólo es una elección en nuestro estilo de vida, es una importante decisión de salud. Ya que, independientemente del tiempo que lo hagamos, será beneficioso para nosotras y para el bebé. La leche materna contiene anticuerpos que ayudan a proteger a los lactantes contra gérmenes, por lo que los pequeños tienen menor posibilidad de infecciones de oído, estómago, infecciones respiratorias, y pueden disminuir los procesos alérgicos como la dermatitis atópica y el asma, así como también enfermedades referidas al peso y/o a la diabetes mellitus. En cuanto a las mamás, la lactancia nos protege contra el cáncer de mama, el cáncer de ovario, la depresión postparto y la pérdida de peso después del nacimiento. Es necesario saber que la leche inicial, llamada “calostro”, es amarillenta y espesa pero contiene una gran canti-
dad de nutrientes y anticuerpos, y aunque sientas que el bebé recibe sólo una pequeña porción en cada alimentación, esa cantidad es suficiente para su pequeño estómago. Esta leche va cambiando con los días; sin embargo, siempre va a contener la cantidad exacta de grasa, azúcar, agua y proteínas que se necesita para el sano crecimiento, y es fácil para digerir. Las mamis de bebés prematuros, producen una leche especial para sus hijos, con mayor valor en proteínas, calorías, sodio y menos lactosa que la leche a término. Lo importante es que dediquemos algo de tiempo tranquilo y relajado para nosotras mismas y para nuestro pequeño, esto nos ayudará a mejorar nuestros vínculos con ellos, y los hará sentirse más seguros, cálidos, y confortados. No te pierdas la oportunidad de enlazarte tiernamente con tu bebé.
Dra. Esperanza J. Bautista Gómez Ginecoobstetra Urología Ginecológica INPER Naissance Las Etnias #502 Col. Reforma Tel. citas: 51 3 2739 SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015 51
Turismo
SAN SEBASTIÁN DE LAS GRUTAS
POR HERNÁN SÁNCHEZ
Es un sistema de grutas conformado por varias ramificaciones; a la fecha, una sola de ellas ha sido explorada, y es la única con acceso para los visitantes. En el interior de la gruta, se encuentran formaciones calcáreas que semejan construcciones barrocas de gran refinamiento, además un sinnúmero de estalactitas y estalagmitas de
diferentes tamaños, las cuales crean diferentes formas. A mitad de la gruta se escucha el sonido de un río subterráneo que pasa aproximadamente a 30 metros abajo del nivel en el que se camina, mismo que sale a la superficie al pie del cerro en el que se ubican las grutas, formando un ojo de agua.
San Sebastián de las Grutas, ideal para visitar en familia o con amigos, podras disfrutar del las visitas guiadas; recorrido dentro de la gruta, recorrido del río subterráneo, visita a tumbas prehispánicas y la visita del mirador, este sitio cuenta son servicio de hospedaje y alimentación.
UBICACIÓN Se ubica a 84 kilómetros de la ciudad de Oaxaca, al llegar a Sola de Vega continuar por la misma carretera hasta llegar a la población del Vado posteriormente desviarse a la derecha y seguir 12 kilómetros por una carretera de terracería hasta llegar a la población de San Sebastián de las Grutas.
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Históricamente
Historia
LOS PRIMEROS AÑOS DE JOSÉ DE LA CRUZ PORFIRIO DÍAZ MORI
INVESTIGACIÓN HISTÓRICA POR MIGUEL ÁNGEL MÁRQUEZ ALTAMIRANO
H ola amigos de Socialmente, para este mes patrio, hablaremos del nacimiento y de los primero años de José de la Cruz Porfirio Díaz Mori.
El 15 de septiembre de 1830, nace en esta ciudad, aun costado de la Basílica de la Soledad José de la Cruz Porfirio Díaz Mori, hijo de Don José de la Cruz Díaz y Doña Petrona Mori, siendo el sexto de los siete hijos sus hermanos fueron: Manuela, Desideria y Nicolasa (Pablo y Cayetano fallecieron a muy temprana edad), Porfirio y Felipe (Félix). A la edad de 3 años queda huérfano de padre ya que la ciudad de Oaxaca era invadida por una epidemia de cólera morbus y queda bajo la tutela
de su padrino de bautizo, el sacerdote José Agustín Domínguez. A la edad de 7 años ingresa a la escuela de primeras letras llamada amiga, a los 9 años ingresa a la escuela municipal, a los 11 años el niño Porfirio se convierte en aprendiz de carpintero, a sus 13 años inicia con sus estudios de latín en el seminario conciliar de Oaxaca con el apoyo de su padrino José Agustín Domínguez. Para el año de 1846 se venía venir la invasión del vecino país del norte y es como por el maestro Pbro. Macario Rodríguez, quien influye en el joven Díaz a defender la nación y en el año de 1847 decide enrolare en el ejército y luchar
contra la invasión Norteamericana y se enlista en el Batallón Valerio Trujano. Pero este batallón no logra salir ya que la victoria había sido otorgada a los invasores del norte A los 1 años de edad se convierte en maestro de latín, fue contratado por el Lic. Marcos Pérez, para que le diera clases a su hijo Guadalupe Pérez, y quien más adelante el Lic. Marcos Pérez seria su mentor y guía, ese mismo año recibe una oferta de su padrino para continuar la carrera eclesiástica y después acceder a una capellanía, pero la amistad que se había forjado entre Porfirio Díaz y Lic. Marcos Pérez, fue mayor, ya que lo invita una entrega de Premios en el Instituto de Ciencias y Artes de Estado de Oaxaca y es ahí donde conoce al gobernador Benito Juárez. El Joven Díaz queda encantado en la forma que se tratan esa noche al regresar a su casa , no puede dormir de lo entusiasmado que quedo, lo cual a la mañana siguiente, decide decirle a su madre que renuncia a la carrera eclesiástica. Espero les haya gustado esta parte de la vida del Soldado de la Patria. Recuerden que “La grandeza de México está en su historia”.
Casa donde nació Porfirio Díaz
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Cocina
POR PATY HERNÁNDEZ
POZOLE ROJO DE POLLO Rinde para 15 personas
PROCEDIMIENTO: Cocer el maíz pozalero durante una hora con suficiente agua, desvenar los chiles y ponerlos a remojar y cocer las dos pechugas, dejarlas enfriar y desmenuzarlas. Licuar el chile guajillo, el ajo, la cebolla, pimienta, clavo, orégano, hierbas de olor, posteriormente colar y sofreír durante cinco minutos. Agregar el maíz pozolero y las pechugas desmenuzadas al mismo caldo, incorporar todos los ingredientes previamente licuados, dejar hervir durante 10 minutos y listo.
INGREDIENTES: 2 bolsas de maíz pozolero de 900 gramos 2 pechugas de pollo 15 chiles guajillos medianos 4 pimientas negras 5 clavos 4 dientes de ajo ½ cebolla Hierbas de olor al gusto Para acompañar: Rábanos, col, orégano, chile molido, guacamole y limones
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Septiembre, mes de tu
TESTAMENTO POR : LIC. CARIME KURI FIERROS.
S
i algo tenemos seguro en vida, es nuestra muerte. Hablar de este tema es por demás difícil, complicado y molesto, pero es necesario. La gran mayoría de los adultos toman la decisión de hacer un testamento cuando la edad está avanzada y/o se padece de una enfermedad terminal. Lo que yo sugiero como Tanatóloga, es no dejar pasar el tiempo para hacerlo, no sabemos la fecha y hora exacta para partir, inclusive nuestra preferencia para morir y esto es suficiente para que debamos tener nuestros papeles en orden. Tan sólo debes detenerte por unos minutos y decirte a ti mismo (a) “Si falleciera durante la noche, qué problemas dejo o qué estabilidad otorgo con mis bienes a quienes se quedan” Al planear la distribución de los bienes y/o de los inmuebles, sugiero tomar las decisiones sin enojo, violencia, arrebato, venganza o burla. Conozco casos que con tal de que
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@RUBNMG
Lic. Carime Kuri Fierros carimeanatologia@gmail.com Tel. 951 128 35 14
alguien no reciba nada, prefieren dejarlo a las mascotas; esta acción es inmadura y absurda. Piensen muy bien, organicen proporcionalmente lo que dejarán en este mundo, es muy probable que no toda la familia esté de acuerdo con nuestra decisión, pero tratemos de ser justos y honorables en el momento de dictar nuestra última voluntad. Tampoco es nada sensato morir intestado porque en vida no se quiso dar el tiempo para organizar todo y pagar por un testamento. Aparte de la pena por nuestra muerte, NO dejemos problemas.
QUÉ DEBES TOMAR EN CUENTA AL MOMENTO DE HACER TU TESTAMENTO: -Estar sano, no esperar un diagnóstico obscuro. -Respeto por cada uno de los posibles herederos. -Tener toda la documentación personal al día. -Recibir asesoría de un profesional.
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PROLONGACIÓN DE LA NORIA #601, COL. 5 SEÑORES
Astrología
HORÓSCOPO DE SEPTIEMBRE POR LIC. CARIME KURI FIERROS
ARIES: La fortuna te está mirando de frente, pero estás tan distraído pensando en la inmortalidad del cangrejo o en hacer maldades que estás perdiendo la oportunidad de tomar de la mano a la abundancia. Si de amor se trata, no repeles por cosas sin sentido, mejor disfruta la estabilidad de tu relación; si no tienes pareja es posible que este frente a ti y no te des cuenta. Juega a la lotería, hay buen augurio. TAURO: Estás en la dualidad Tauro; es decir, te caminas entre el día y la noche; entre el bien y el mal, y sobre todo, manejas tu lado femenino alternado con tu lado masculino y viceversa; de tal forma que hay días que vibras en lo positivo de la energía y otros que luchas contra la energía negativa. Cuida tu equilibrio emocional. Juegos de azar sí, pero sólo con frijolitos. GEMINIS: Mi querido Géminis, este mes está algo complicado por la cantidad de obstáculos que vienes sorteando desde algún tiempo atrás. Estás haciendo milagros con el dinero y has podido zafarte de una cadenita de chismes y de problemas menores sobre todo por tu boca que de repente la alargas demasiado. Tu estado de ánimo está alterado y con ésta actitud estas reforzando tu mes de problemas. Acércate a un profesional o por lo menos tómate un té de tila, lo necesitarás. CANCER: La Luna Azul del mes pasado movió muchos sentimientos dentro de ti. Tu interior es un mar donde viven tus sentimientos más obscuros y profundos, así que este mes sal a pescarlos y deshazte de ellos. Al depurarte, podrás ver todo con más claridad y color. Aprovecha esta renovación interna y apuéstale a irte de compras, adquiriendo algún objeto que te de confort y descanso. La Santísima Trinidad este mes te cobija. LEO: Vienes festejando y canturreando tu cumpleaños desde el mes pasado, piensas que la fiesta no tiene por qué terminar. Estás muy motivado para continuar, sólo que debes ser mesurado para los días difíciles que pueden llegar a presentarse en tu futuro inmediato. Busca tres monedas, las que te agraden, fabrícales una bolsa dorada y llévala todo el tiempo en tu cartera o monedero, éste se mantendrá siempre con dinero. VIRGO: Septiembre es tu mes y te llenará de muchos regalos; en verdad, los astros están alineados para ti. Momento para reencuentros familiares. Suelta ese viejo rencor ya no te sirve más que para retener el flujo de nuevos y mejores proyectos. Estás muy aplicada (o) a tu cuidado personal y ahora apuestas por todo lo nuevo y todo lo estético. Búscate un bonito regalo y cómpralo con mucho júbilo; así mismo, disfrútalo.
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LIBRA: Siempre quieres hacer tu voluntad y desperdicias mucha energía haciendo caras y gestos, mejor, emplea tu energía para mejorar en tu trabajo y aumentar tus ingresos de una buena vez por todas. Vas a tener problemas con el tema de la autoridad, si de ti depende poner las reglas y los límites seguramente entrarás en choque de opiniones; pero si tú debes obedecer, créeme que harás unos buenos corajes, tómalo con calma. ESCORPION: Septiembre te marca austeridad, es por tu bien. Evita tener una crisis existencial y con ello una descompensación mayor en la cobertura de tus gastos. Mes de ahorro forzoso. Tómalo como si el universo reseteara tus preferencias para gastar. Ten la certeza de que sólo será temporal, esto te ayudará a valorar más tus ingresos en el futuro para que regreses al camino del ahorro y de la multiplicación. SAGITARIO: El amor te trae de cabeza, aprovecha que Cupido está dando brincos a tu alrededor y vive contenta (o) con tu pareja. Los planes que han estado en tu mente pueden comenzar a materializarse y llevarse a cabo. El dinero te rendirá éste mes si lo planificas y administras con inteligencia. Mes acertado para cerrar compromisos y firmar acuerdos. CAPRICORNIO: Septiembre te sugiere que sigas educándote. Acude a talleres, asiste a cursos y no pierdas ningún proyecto que tenga que ver con tu crecimiento intelectual. Recuerda todo lo que se aprende siempre sirve para algo. Este mes puede ofrecerte mucha riqueza intelectual. Mes también importante para limpiar y escombrar los espacios que habitas. ACUARIO: La creatividad va a todo lo que da persiguiéndote, no desaproveches esta cascada de ideas que te llegará. El universo te dice que si dejas la resistencia, todo aquello que tienes detenido comenzará a acomodarse de la mejor manera, la que ni te imaginas. No te angusties más de la cuenta por todo aquello que finalmente tiene solución. PISCIS: De nuevo las experiencias de vida te están señalando que es momento de cambiar. Dale la vuelta a tu vida para liberarte de la piedra que vienes cargando desde tiempo atrás. El orgullo ha alimentado a tu ego en demasía, desínflalo ya para que puedas avanzar. Mes de sanar y perdonar. Abraza y besa mucho a todos tus seres amados.
Mascotas
PRESUME
SOCIALMENTE
A TU Mascota “Las mentes más profundas de todos los tiempos han sentido compasión por los animales” Friedrich Nietszche
Recordando a nuestra querida Raque
Raquel Méndez Espejo, Cosita y Luisito Güero y Candela mascotas de Paola Miñaur
Bambi mascota de Yoselin Salazar
Guapo mascota de Miguel Angel Marquez
Ryu mascota de
Dona mascota de Rebeca López Tapia
Pichi mascota de Halim Ávalos
Fanny Pacheco
Koko mascota de Karla Miñaur
Gabina mascota de Eugenio Jiménez
Wilfred mascota de Karla Mendoza
¿Quieres aparecer en esta sección con tu mascota? Envía tu fotografía a socialmente_editorial@hotmail.com y mediante las redes sociales Facebook/Socialmente Twitter @socialmenteoax Las fotos enviadas aparecerán en la siguiente edición. SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015 57
Cultura
septiembre 2015
Actividad: Palomazo de Poesía Fecha: Todos los martes de septiembre Lugar: La nueva babel, Porfirio Díaz No. 224 Col Centro Hora: 21:00 hrs. Actividad: Sesión de dibujo con modelo Fecha: Todos los miércoles de septiembre Lugar: Museo Belber Jiménez, Matamoros 307, Centro. Hora: 10:00 a 12:00 hrs. Actividad: Miércoles de Danzón con la marimba del Estado de Oaxaca Fecha: Todos los miércoles de septiembre Lugar: Bajo el Laurel, Zócalo de la ciudad Hora: 18:00 a 19:00 hrs. Actividad: Círculo de Lectores Fecha: todos los jueves de septiembre Lugar: Biblioteca Andrés Henetrosa, Porfirio Díaz 115, Centro Hora: 18:00 a 20:00 hrs. Actividad: Concierto Gypsy Jazz Fecha: todos los jueves de septiembre Lugar: Comala Bar Allende 109, Centro Oaxaca Hora: 21:00 hrs.
Actividad: Mercado de productos orgánicos El Pochote Fecha: Todos los viernes y sábados de Septiembre Lugar: Iglesia de Xochimilco Hora: 8:00 a 15:00 hrs. Actividad: Mercado Tradicional Eucaliptos Fecha: Todos los domingos de septiembre Lugar: Centro de Artes de San Agustín, Etla Hora: 9:00 a 14:00 hrs Actividad: Paseo Nocturno en bicicleta Fecha: Miércoles, viernes, sábado y domingos de septiembre Lugar: Santo Domingo (Punto de reunión) Hora: 21:00 a 22:30 hrs. Actividad: Paseos dominicales en bicicleta al árbol de Tule Fecha: Todos los domingos de septiembre Lugar: Santo Domingo (Punto de reunión) Hora: 9:00 hrs. Actividad: Grito de Independencia Fecha: Martes 15 de septiembre Lugar: Zócalo de la Cuidad de Oaxaca Hora: 22:00 hrs.
Para conocer más eventos accede a: www.carteleraoaxaca.com página para la difusión de la cultura y el huateque Correo: carteleraoaxaca@gmail.com FB: Cartelera Oaxaca 58 SOCIAL MENTE SEPTIEMBRE 2015