Socialmente Agosto 2023

En esta edición presentamos a Mariana Benítez Tiburcio, mujer que vino al mundo a ayudar y a dar lo mejor de ella para cambiar algunas cosas que no le gustan de este planeta. Es oaxaqueña, madre de Sebastián y Emiliano, abogada por el ITAM y tiene el honor de ser actualmente diputada independiente en el Congreso de Oaxaca y de trabajar con muchas mujeres, tejiendo redes y construyendo alianzas para el avance de sus derechos y para superar diversas realidades que aún no cambian como el machismo, sistema patriarcal que perpetúa estereotipos de género que mantienen a las mexicanas marginadas del poder, marginadas del desarrollo económico y muchas de ellas, condenadas a vivir en una gran desigualdad y discriminación. Mariana Benítez Tiburcio nos cuenta en las páginas de la entrevista que nos compartió, por qué Claudia Sheinbaum será la primera presidenta de México, y por qué las mujeres estamos con ella.

El "Heroico Colegio Militar" es una institución educativa de nivel superior en México que tiene su enfoque en la formación militar y académica de los oficiales para el Ejército Mexicano.

Fue fundado el 11 de septiembre de 1823 por Agustín de Iturbide, quien en ese entonces, era el recién nombrado emperador de México. El Tte. y Dr. Manuel Guzmán García, Comisionado Presidente de la Comisión Iberoamericana de Derechos Humanos para el Desarrollo de las Américas nos comparte “200 años de Lealtad a México del Heroico Colegio Militar”.

En la sección de Economía y Negocios, Karina Vargas Basauri, nos proporciona “Diez consejos de líderes exitosos para impulsar el crecimiento de tu empresa”, consejos que han sido clave en el éxito de líderes destacados como tú; que han logrado impulsar el crecimiento de sus empresas y convertirlas en referentes en sus respectivas industrias.

Por otro lado, la Dra. Rosa María Ortiz Prado nos habla del por qué “las relaciones de pareja son fundamentales en nuestra vida”, nos dice que pueden traer inmensa felicidad y satisfacción; sin embargo, también pueden ser un desafío, se requiere de trabajo y compromiso para mantener una relación saludable y duradera.

No te pierdas la valiosa información que nos comparte cada una desde su ámbito profesional, seguro será de gran beneficio para todas y todos. Nos leemos en septiembre.

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En Portada: Mariana Benítez Tiburcio

Locación: Jardín La Fabrica

Maquillaje y peinado: Estudio Adrian´s

Fotografía: Galo de Luz

Vestuario: Mané Alta Costura & Araceli Huerta

Socialmente es una publicación mensual de circulación estatal. AÑO IX, NÚMERO 93, Agosto 2023 . Editor responsable: Hernán Sánchez Iniestra. Número de Reserva ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Certificado de Licitud de título y Contenido: en trámite. Domicilio: Sauces #333, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, C.P. 68050. El contenido de los artícul os y de los anuncios es responsabilidad de los autores y de las empresas. Queda prohibida la reproducción parcial o total del conten ido, imágenes y fotografía sin previa autorización por escrito de los editores. Impresa en: Talleres de Docuprint Digital Center SA. de C.V. Insurgentes No. 121, Colonia Lomas del Santo, San Agustín de las Juntas, C.P. 71238, Oaxaca.

EN PORTADA

30 Mariana Benítez Tiburcio “Claudia Sheinbaum será la primera presidenta de México, las mujeres estamos con ella”.

REPORTAJE

6 Heroico Colegio Militar 200 años de Lealtad a México

POLÍTICA

8 ¿Vamos con Xóchitl? Vamos con Xóchitl

Por Elizabeth Castro

EVENTOS/SOCIALES

10 Marcus Dantus "4 claves para el crecimiento de las empresas"

12 Premio Nacional de Ingeniería 2023

14 Coctel de arte Galería N N

16 Ana Paula cumple diez años

18 Toma de protesta del Club Rotario Xquenda 2023-2024

20 Fit and Drink by Barre and Fit Oaxaca

22 Presentación del plantel y la nueva piel alebrije

24 100 jóvenes pensantes

MODA Y BELLEZA

26 Cómo usar tu mascarilla y sacar el máximo partido

Por Manuel Ramos y Adrián Ríos

SALUD

50 Las relaciones de pareja son fundamentales en nuestra vida

Por Dra. Rosa Ma. Ortiz Prado

ECONOMÍA Y NEGOCIOS

38 Diez consejos de líderes exitosos para impulsar el crecimiento de tu empresa

Por Karina Vargas Basauri

IMAGEN FÍSICA

40 Regresa a clases con nuevo look

Por Marissa Sánchez

OPINIÓN

46 El futuro del dinero

Por Alejandro Silva Espejo

54 La espiritualidad, un viaje trascendental

Por Carime Kuri Fierros

pg. 19

pg. 10

pg. 22

pg. 30

Ser parte de las Gloriosas Fuerzas Armadas de nuestro país, México, es sin duda la mayor de las distinciones a la que puede aspirar un ciudadano mexicano. Estar en sus filas, portar su uniforme y merecer sus insignias, significa estar dispuesto a luchar por las mejores causas de nuestra sociedad. Los mexicanos nos sentimos muy orgullosos de contar con el Heroico Colegio Militar, un plantel educativo distintivo de nuestra nación en el mundo, de excelencia académica y gloriosa tradición.

Es el plantel que mejor ha sabido renovarse y ponerse al día para responder a los desafíos de nuestro tiempo; en sus aulas y campos de entrenamiento, se forjan minuto a minuto decenas de Cadetes con los principios de lealtad, valor y patriotismo. Esta colosal institución, al forjar hombres y mujeres de guerra con mentalidad de vencedores, se ha ganado el honor de velar por nuestra libertad, soberanía e integridad territorial, por lo que, por DOS CENTURIAS, ha tenido el privilegio de salvaguardar nuestra independencia y proteger nuestras leyes e instituciones democráticas. México es un país de paz, de sana convivencia social y que para bien y posteridad de la República, cuenta con la alma mater del Instituto armado que está dedicada a velar por el Estado de Derecho y con la obligación impuesta de vigilar, cuidar y salvaguardar los derechos del pueblo. Esta alta distinción está reservada para mexicanas y mexicanos de elevados principios y con profunda vocación de servicio. Trabajar y servir a la Patria, es la bandera de quienes se forman en el crisol de la lealtad del Ejército Mexicano. Desde hace 200 años, valerosos cadetes han defendido la soberanía nacional y nuestros Símbolos Patrios de donde sobresale la gesta Heroica del 13 de septiembre de 1847, donde jóvenes Héroes nos dieron una lección de orgullo, coraje y dignidad al resguardar el Castillo de Chapultepec frente al asalto de tropas invasoras, evocando en cada página de nuestra historia con respeto y admiración a Juan de la Barrera, Francisco Márquez, Fernando Montes de Oca, Agustín Melgar, Vicente Suárez y Juan Escutia.

La Batalla de Chapultepec refrendó el valor de una generación de cadetes que supo cumplir con su deber y su indeclinable compromiso con la Nación.

La Gesta Heroica de estos héroes está viva en el corazón de nuestros cadetes y soldados, pero también lo está en el de todos los mexicanos, es un ejemplo que nos inspira a seguir construyendo un mejor país. Es una lección de vida que nos demuestra que no hay edad ni rangos necesarios para entregar lo mejor de nosotros al servicio de México. Independientemente de la historia que el Heroico Colegio Militar ha escrito y que representa altas motivaciones patrióticas, su esencia se remonta a la inspiración de cada cadete que ahí se ha formado y que suman miles de muertos y cientos vivos; en este sentido, es preciso mencionar que este prestigiado plantel ha ocupado diversas sedes, destacándose el fuerte de San Carlos, en Perote, Veracruz; el Castillo de Chapultepec; Popotla; y en su actual ubicación, Tlalpan, Ciudad de México. La educación, los principios y valores que se acuñan en el Heroico Colegio Militar es el sólido soporte del ejército, ya que sus oficiales egresados son la columna en la impartición del adiestramiento y de la ética institucional.

La historia del Heroico Colegio Militar es única e irrepetible porque empieza una vez consumada la Independencia de México, surgiendo la necesidad de contar con oficiales preparados en la materia de las armas. Es por ello que, el 11 de octubre de 1823, el General de división José Joaquín de Herrera, Ministro de Guerra y Marina, expidió el decreto por el cual se crea el Colegio Militar, ordenando a todos los jóvenes estudiantes de los cuerpos castrenses, exceptuando al de Artillería, que se concentraran en la fortaleza de San Carlos, en Perote, Veracruz. Para finales del mes de marzo de 1828 quedó instalado en el ex Convento de Betlemitas con tan sólo 17 cadetes.

El 11 de septiembre de 1840, el presidente de la República, General de División, Anastasio Bustamante, decretó la creación de la Escuela de Aplicación, dependiente del Colegio Militar, en el edificio de Las Recogidas en la Ciudad de México, para completar la instrucción de los capitanes y tenientes de artillería, ingenieros y plana mayor. El 21 de octubre de 1841, el General José María Tornel y Mendívil ordenó el traslado del plantel al Castillo de Chapultepec. El 13 de septiembre de 1847, los cadetes del Castillo de Chapultepec, durante la intervención norteamericana a México, antepusieron su integridad y su vida, reconociéndoles como héroes.

El primer escudo que caracterizó al naciente Colegio Militar fue el integrado por dos cañones cruzados con las bocas hacia arriba, sobre estos, una antorcha con llama y un cestón; en la parte inferior, un ancla arrebatada y tras el fuego de la antorcha, siete rayos que representaban a las armas del Ejército, Infantería, Caballería, Artillería, Zapadores, Administración, Sanidad, Justicia Militar y Servicios Navales, escudo que fue empleado del 2 de abril de 1879 al 7 de enero de 1898, año en que los servicios navales dejaron de ser parte del Colegio Militar. En enero de 1869 se alojó en el ex Arzobispado de Tacubaya hasta 1882 y después se estableció en el Castillo de Chapultepec hasta 1913, año en que los cadetes mostraron su lealtad, honor y sacrificio al escoltar al presidente Francisco I. Madero en la Marcha de la Lealtad, durante la Decena Trágica.

En agosto de 1914, con la firma de los Tratados de Teoloyucan se disolvió el Ejército y Armada Federal, por lo cual el Colegio Militar quedó en receso indefinido. La lealtad del entonces Colegio Militar nuevamente fue puesta a prueba en mayo de 1920, cuando un grupo de cadetes escoltó al presidente de la República, Venustiano Carranza quien, a causa de la detención de los principales líderes militares, se vio precisado trasladar la sede del Poder Ejecutivo al puerto de Veracruz.

Para 1920 se instaló en la Escuela Normal de Maestros, en San Jacinto Popotla, en la Ciudad de México. El 29 de diciembre de 1949, por decreto del presidente de la República Miguel Alemán Valdés, se le denominó ‘HEROICO', en reconocimiento a la participación de los cadetes en los sucesos de armas durante la consolidación de nuestra nación.

En 1976, el Heroico Colegio Militar se alojó en Tlalpan, Ciudad de México, donde se ubica en la actualidad, debido a su amplitud y a las áreas para realizar ejercicios tácticos.

El Heroico Colegio Militar, a sus 200 años de evolución y formación, ha forjado oficiales que cada día contribuyen en el desarrollo del Ejército Mexicano y del pueblo de México. Los cadetes se caracterizan por su lealtad, valor y disciplina al servicio del país, como el fruto de una sólida formación basada en virtudes militares, siempre leales a nuestras instituciones. Yo saludo a ese Heroico Colegio Militar en la tierna imagen de sus jóvenes Héroes que son por siempre el símbolo más puro de la entrega al deber y a la defensa de la integridad nacional. Yo saludo a ese Heroico Colegio Militar que un día acompañaron a Madero y en aciaga jornada a Carranza, escribiéndose así, las páginas más amargas pero santificadas de la Revolución Mexicana.

Yo saludo a ese Heroico Colegio Militar en sus desfiles marciales que se meten por los ojos de la infancia enternecida, conmueven el pecho emocionado de las mujeres y arrancan el aplauso popular de las multitudes. Yo saludo a ese Heroico Colegio Militar en cada uno de sus cadetes porque con ellos, la Patria está a buen resguardo. Porque por 200 años han defendido los grandes ideales nacionales y sirven, con integridad, a los mexicanos, por lo que al hacerlo, mantienen perpetuamente en alto el Honor de México, la autoridad moral, la estima social y la grandeza de nuestras Fuerzas Armadas... HEROICO COLEGIO MILITAR "POR EL HONOR DE MÉXICO", 200 AÑOS DE HONOR Y GLORIA, PATRIA Y LIBERTAD.

Tte. y Dr. Manuel Guzmán García Comisionado Presidente de la Comisión Iberoamericana de Derechos Humanos para el Desarrollo de las Américas del Estado Libre y Soberano de Oaxaca...

Xóchitl Gálvez vino a revitalizar los movimientos electorales de cara a 2024, la senadora quien había sido posicionada como una posible opción para la campaña a jefa de gobierno el próximo año saltó a la fama de la mano del presidente cuando este le negó el derecho de réplica en la conferencia matutina; así, intentando minimizarla le dio el empuje que le faltaba para posicionarse en el espectro político nacional e inició el fenómeno que reavivó la discusión pública.

La senadora es un soplo de aire fresco para los partidos de la oposición, y ha generado discusiones interminables en el espacio público; tanto fans como detractores ven en ella todo menos insignificancia. A cada ataque proferido por López Obrador, Gálvez ha tenido una respuesta; primero la orden judicial, después el INE y ahora la denuncia ante la FGR, demostrando que tiene la capacidad de aprovechar las olas generadas por el presidente en torno a ella.

Xóchitl Gálvez no es una novata en la política, su carrera inició en el sexenio de Vicente Fox, a quien acompañó dirigiendo la Oficina para el Desarrollo de los Pueblos Indígenas de la Presidencia de la República, que tiempo después se convertiría en una comisión de la cual sería su primera directora. Después vendría su candidatura a la gobernatura de Hidalgo, su jefatura en la alcaldía Miguel Hidalgo y su llegada al Senado.

Desde que anunció sus aspiraciones de convertirse en candidata a presidenta de la república a través de la coalición, su vida no ha estado exenta de ataques; Andrés Manuel ya ha revelado información sensible respecto a sus empresas y presuntos ingresos; sin embargo, a la senadora esto le ha servido para demostrar que el presidente la ve como una amenaza.

Y es que, a diferencia de las corcholatas, Gálvez no le tiene miedo a las cámaras, ni a las entrevistas, ha sabido controlar y contar su historia; una en dónde no hay libros que hable de los ancestros y abuelas feministas; fotografías románticas mirando hacia palacio nacional, acentos inventados, alaciados perfectos, ni mucho menos agresiones a la menor provocación.

La historia de Xóchitl Gálvez es similar a la de muchas personas que han tenido que migrar para poder continuar sus estudios y mejorar sus condiciones de vida. La senadora no habla de doctorados en el extranjero ni de equipos de beisbol (le va al Cruz Azul); pero habla de vender gelatinas, de una familia donde el alcoholismo se hizo presente, habla de haber vivido en una localidad donde no había secundaria y mucho menos preparatoria; de tener una hermana en la cárcel, y ganas de superarse.

Contrario a las afirmaciones de Obrador, ella ha dicho que no se opone a la continuidad de los programas sociales, ya que estos permiten mejorar las condiciones de vida de las familias; mucho menos está en contra de otorgar becas, pues gracias a estos instrumentos ella pudo continuar sus estudios.

Y aunque la senadora es panista, ¡y vaya carga que eso implica!, ha podido conectar con miles de personas, logrando posicionarse en el primer lugar de las encuestas como posible candidata presidencial de la oposición, convirtiéndose en la opción más viable si la alianza quiere obtener un segundo lugar en las elecciones presidenciales

No creo que Xóchitl Gálvez pueda convertirse en presidenta, pero creo que les guste a los morenistas o no, ha logrado calentar los ánimos de Andrés Manuel, y éste ha iniciado un juego cuyos resultados pueden no ser lo que esperaba, ya que cada que menciona a la senadora le da publicidad y hace que los medios la busquen, es decir, el presidente publicita a Gálvez y por eso cada día son más las personas que dicen “Vamos con Xóchitl”

Y sí, es tiempo de las mujeres. ¿O no morenistas?

empresas

Fotografía: Socialmente

En el Auditorio de la Universidad Regional del Sureste (URSE), tuvo lugar la Conferencia "4 claves para el crecimiento de las empresas", presentada por Marcus Dantus, en conmemoración del 5° Aniversario de BNI Guelaguetza. Omar Ricárdez, Carolina Hernández y Carlos Jerónimo, se destacaron como los organizadores principales de las actividades del evento.

Además, se llevaron a cabo: la sesión de aniversario que permitió a los miembros de BNI Guelaguetza celebrar los logros obtenidos en estos cinco años de trayectoria, una expo venta de productos y servicios de marcas oaxaqueñas, y finalmente una fiesta de cierre donde todos pudieron disfrutar de un ambiente festivo, celebrando el trabajo en equipo y el espíritu emprendedor que caracteriza a esta comunidad empresarial.

Fotografía: Cortesía

En la Ciudad de México se llevó a cabo el Premio Nacional de Ingeniería 2023, en el marco del 65 Aniversario de la Sociedad Mexicana de Ingenieros. Esta destacada organización ha contribuido durante sus 65 años de existencia al desarrollo, progreso e infraestructura del país, siendo partícipe en la edificación y construcción de grandes obras que han beneficiado a millones de mexicanos.

El evento fue organizado por la Sociedad Mexicana de Ingenieros y contó con la presencia de la Asociación de Arquitectos de la República Mexicana y los Ingenieros Agrónomos del país, quienes pertenecen a la Confederación Nacional de Organizaciones Populares, formando parte como sector popular del PRI. Durante la ceremonia de entrega, se reconoció a dos destacados oaxaqueños: Jorge Alberto Bueno Sánchez, por su notable aporte a la cultura de Oaxaca, y a Emiliano Hernández Camargo, por su destacada trayectoria profesional en la docencia.

Fotografía: Socialmente

La Galería N N, bajo la convocatoria de Mary Santos, llevó a cabo un coctel de arte en el patio de su nueva casa expositora, situada en el Barrio de Jalatlaco. Este evento reunió a amantes del arte y entusiastas de la cultura para celebrar la apertura de este espacio dedicado a las manifestaciones artísticas.

No pierdas la oportunidad de conocer y disfrutar de este nuevo rincón cultural en la Privada Ignacio Aldama No. 110, Barrio de Jalatlaco, Oaxaca de Juárez.

Ana Paula,

Fotografía: Virgilio Luis

En el Jardín de Benjamín se celebró el cumpleaños de Ana Paula. Con la temática de Barbie, el lugar se transformó en un mundo lleno de magia y diversión. La pequeña cumpleañera compartió risas y juegos con sus amiguitos. La fiesta estuvo llena de color y deliciosos sabores, ya que los invitados disfrutaron de las exquisitas barras de dulces y snacks que les endulzaron la tarde.

Uno de los momentos más emocionantes fue cuando todos se metieron a la alberca para refrescarse y disfrutar del día soleado. Ana Paula compartió alegre esta inolvidable celebración con sus seres queridos.

Xquenda

Fotografía: Socialmente

Héctor Alfredo Juárez Escobar asumió la presidencia del Club Rotario Xquenda, para el nuevo año rotario 2023-2024; Ángela Toledo Arango realizó la toma de protesta al nuevo presidente; la ahora Past President, mencionó el compromiso que representa tomar este puesto en la organización; de la misma forma, Renata García Arenas, fue condecorada como Embajadora del Club y, finalmente, los catorce miembros que integran este grupo, fueron abotonados y tomaron protesta al formar parte de él, inaugurando así, el nuevo año rotario.

La ceremonia se celebró en el ya conocido restaurante El Colibrí, mientras que la sesión fue dirigida por miembros de este club, en la que se recordó cuáles son los objetivos de Rotary International. Durante el evento, también se hicieron presentes la actual Gobernadora de Distrito 4195, Fabiola Zavala Díaz; Mario Galindo, Past Gobernador; Lucila Martínez, Presidenta del Club Rotario Guelaguetza y Cristina Espejo, socia honoraria del Club Rotario Xquenda.

El nuevo presidente expresó su compromiso con la organización, promoviendo los valores de Rotary International; en sus palabras: “Rotary es una organización que se dedica a servir a los demás, sin importar las diferencias […] A través de nuestra vocación de servicio, podemos marcar una diferencia duradera en la vida de las personas y en nuestras comunidades”. Así mismo, reiteró sobre las responsabilidades que asume de ahora en adelante, para continuar con los proyectos comunitarios del club, recordando a cada miembro, que deben ser un equipo unido y comprometido.

Dentro del discurso del ahora presidente rotario del Club Xquenda, Héctor reconoció el esfuerzo de su compañera Ángela y espera que sigan uniendo sus fuerzas y voluntades para concluir el proyecto más grande que tienen en la comunidad de Lachatao y continuar generando un impacto positivo y trascendente para las comunidades de Oaxaca.

Oaxaca

Fotografía: Socialmente

Un evento fitness y delicioso se llevó a cabo en la terraza de Rueca Restaurante. Fit and Drink by Barre Fit llevó a cabo una increíble master class de barre y pilates, seguida de un delicioso brunch de mimosas. A la terraza se dieron cita un grupo de 20 mujeres que se unieron para disfrutar de esta gran experiencia, todas ellas fueron convocadas por Amparo de la Vega y, además de ser una mañana llena de ejercicio, las asistentes fueron consentidas con diversos regalos que les otorgaron las marcas que patrocinaron el evento. Nos vemos en una próxima edición.

alebrije

Fotografía: Constantino Cruz

En el Hotel Victoria, Alebrijes de Oaxaca presentó al plantel sus nuevos uniformes de cara al próximo Torneo Apertura 2023 de la Liga Expansión Mx; desde los últimos tres años, Alebrijes ha estado a la vanguardia en lo que a sus uniformes se refiere, siempre marcando tendencia en sus diseños y siendo embajadores de la cultura y el folklor de nuestro Estado.

Alebrijes estrenará nueva marca deportiva para esta temporada: Svedda, empresa mexicana de gran proyección con la que unirán fuerzas para seguir representando la cultura, tradiciones y el folklor del Estado.

UNIFORME DE LOCAL

Somos ALEBRIJES. Un diseño inspirado en la fiel esencia y formas de los alebrijes, con la modernidad y elegancia de las luces neón, colores característicos de estos míticos personajes, únicos en el mundo gracias a su belleza y misticismo.

UNIFORME DE VISITA.

Vestimos de GALA. Al puro estilo de la Guayabera, el uniforme de visita es un homenaje a esta tradicional prenda característica del sur de nuestro país, con el blanco que lo representa y figuras en rombos que simulan los bordados.

UNIFORME ALTERNATIVO.

Tonalidades y sabores de la Mixteca. En los últimos años, Alebrijes se ha inspirado en la cultura de las ocho regiones que componen al Estado de Oaxaca, y este año fue el turno a la bella y paradisíaca zona de la Mixteca, con su tradicional vestido de la Guelaguetza.

pensantes

Desde muy temprana edad, los temas sociales logran ser de gran interés en diversos ámbitos, sin importar edades, debemos saber esclarecer la necesidad que recubre a nuestro Estado, ejemplo de ello es el enfoque que la fundación 100XOaxaca ha logrado emprender con más de cuatro años de experiencia, de la mano de más de 400 juventudes oaxaqueñas, bajo el principal objetivo de hacer una promesa por el Estado de Oaxaca y siguiendo nuestra filosofía de impulsar a las juventudes. A continuación presentamos breves reflexiones respecto a la visión de nuestras y nuestros promitentes al cuestionarse ¿qué es ser joven?:

Ser Joven es no aceptar un camino determinado para ti sino revelarte ante toda aquella persona que quiera imponerte uno, creando un nuevo mundo de posibilidades para ti y quienes te rodean. -Moisés

Para mí, ser joven es ser libre, auténtica y sin etiquetas. -Zurita.

Ser joven para mí, significa ser un agente de cambio, también un estado de inquietud y búsqueda, dónde la experiencia es fresca y la percepción del tiempo expansiva. -Paulina

Ser joven es conocer y experimentar, aprender a que la vida es ese momento, que el pasado es historia, pero el futuro es un mundo por descubrir. -Joss

Los jóvenes sin dejar de ser el futuro de nuestro país, somos también el presente y uno de los principales agentes de cambio en la sociedad y progreso. Tenemos gran incidencia en el desarrollo económico. -Isa

Una interesante pregunta que hoy en día nos hemos hecho muchas juventudes. Para algunos, el ser joven siempre ha sido sinónimo de inexperiencia o incluso de incapacidad; para otros, ha sido sinónimo de orgullo y tenacidad. Pero aquí es cuando uno se cuestiona el por qué considerarnos incapaces, si por muchos años hemos sido la voz de la verdad; quienes hemos cuestionado la realidad en la que vivimos, los que nunca nos quedamos en silencio. -Pedro

Si tú, querido lector, quisieras saber que diría Karla Zárate, una estudiante del sexto semestre de la licenciatura, al respecto de ¿Qué es ser joven?... de manera muy sencilla diría, “Joven es ser la persona capaz de convertir lo complicado en posible y los retos en metas”; la juventud es la etapa afortunada en muchos sentidos, pues es el momento más importante e indicado para planear, recrear, aprender y construir ese proyecto que llamamos vida. -Karla

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mascarilla

Hay muchos tipos de mascarillas faciales: en crema, de celulosa, peel off, etc., y varias formas de usarlas. Tanto si eres de las que no puede vivir sin ellas como si sólo las utilizas en ocasiones especiales, estos tips de belleza te pueden interesar.

1. Ningún otro cosmético funciona igual que una mascarilla. Las mascarillas son cosméticos diseñados para transformar la apariencia de tu piel en tan sólo una aplicación. Por eso son perfectas para ese efecto flash que te deja una tez de cine en pocos minutos.

2. Un pincel o espátula hacen maravillas a la hora de aplicar la mascarilla facial.

Para aplicar las mascarillas faciales como una verdadera profesional, te aconsejamos usar un pincel especial o una espátula. De este modo te aseguras repartir uniformemente una capa generosa por todo el rostro. Además, podrás alcanzar mejor algunas zonas como las aletas de la nariz y ser más precisa al ponerla en la raíz del cabello o alrededor de las cejas.

3. Un tónico y una crema son sus complementos perfectos en una rutina de belleza.

Aunque ya hayas usado tónico después de tu limpiador y crema antes de la mascarilla, una vez retirada te recomendamos que los vuelvas a aplicar. De este modo multiplicas la hidratación de la piel y le aportas un extra de frescor y confort.

4. Las mascarillas no son sólo para la cara

Tu rostro no es el único que puede beneficiarse del poder de una mascarilla. ¿Te han salido manchas en las manos a causa del sol?, prueba con una mascarilla iluminadora, ¿notas los pies especialmente secos?, aplica una generosa capa de mascarilla hidratante. También puedes usarlas en las zonas más rugosas como los codos o rodillas.

5. ¿Exposición prolongada? Sí se puede. Es importante respetar el tiempo de actuación que indica cada mascarilla, aunque puedes consultar con tu esteticista si tu piel agradecería una exposición un poco más larga.

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Mariana Benítez Tiburcio

“Claudia Sheinbaum será la primera presidenta de México, las mujeres estamos con ella”

Mariana Benítez Tiburcio es una mujer que vino al mundo a ayudar y a dar lo mejor de ella para cambiar algunas cosas que no le gustan de este planeta. Es oaxaqueña, madre de Sebastián y Emiliano, abogada por el ITAM y tiene el honor de ser actualmente diputada independiente en el Congreso de Oaxaca y de trabajar con muchas mujeres, tejiendo redes y construyendo alianzas para el avance de sus derechos y para superar diversas realidades que aún no cambian como el machismo, sistema patriarcal que perpetúa estereotipos de género que mantienen a las mexicanas marginadas del poder, marginadas del desarrollo económico y muchas de ellas condenadas a vivir en una gran desigualdad y discriminación.

Me emociona que México tenga mujeres en el poder

Me emociona que México tenga mujeres en el poder

Vestuario: Mané Alta Costura

Socialmente: ¿Consideras que México vive un momento histórico para las mujeres?

Mariana Benítez Tiburcio: Definitivamente sí, creo profundamente y me emociona que cada día se perciba como algo más natural que México tenga mujeres en el poder; este año tendremos diez mujeres gobernadoras cuando asuma Delfina Gómez en el Estado de México; tenemos en la mayoría de Congresos integración mayoritariamente de mujeres, hemos visto avances en la participación de mujeres a nivel municipal; el Instituto Nacional Electoral (INE), la Suprema Corte, en el Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI) y el Banco de México son presididos por mujeres, lo cual también es histórico y creo firmemente que México se apunta a elegir por primera vez, a una mujer como presidenta.

Los tiempos cambian, y aunque el avance de la participación política de las mujeres ha sido lento, finalmente creo que estamos viendo nacer liderazgos femeninos muy fuertes y poderosos, que pueden culminar en que, para el 2024, la mayoría de las y los mexicanos elijamos a una mujer presidenta.

S: Mariana, además de integrar varias colectivas de mujeres como 50+1 , Mujeres en Plural y el International Women´s Forum, así como presidir 50+1 Capítulo Oaxaca, tomaste la decisión de formar, junto con otras destacadas mujeres, un movimiento nacional: “Por ella, por todas”, ¿nos podrías platicar de qué se trata este movimiento y cuál es su objetivo principal?

MBT: Precisamente por ese momento histórico del que te estoy hablando, donde siento que todo se está alineando y donde creo firmemente que una fuerza femenina colectiva muy poderosa está emergiendo con todas sus fuerzas, es que decidí tomar una decisión muy importante a nivel personal, profesional y político; decidí superar la barrera de las militancias partidistas e integrar un movimiento plural e incluyente con mujeres de todo el país para impulsar que una mujer llegue a convertirse en Presidenta en el próximo proceso electoral de 2024. Mi convicción es que la Dra. Claudia Sheinbaum, es el liderazgo femenino que hoy por hoy cuenta con un apoyo mayoritario, con la confianza y solidaridad de las mujeres y también de los hombres, y que tiene posibilidades reales de convencer a la población de que ha llegado el momento de abrirle el paso a las mujeres en la presidencia.

No se trata de hacer a un lado a los hombres, pero sí decirles: “oigan señores, ustedes llevan siglos gobernando, las mujeres estamos listas desde hace mucho tiempo y hoy, tenemos a una guerrera que nos puede representar a todos y todas con una ventaja, con la ventaja de tener el “empaque” para hacerlo bien, lo que le da el ser una mujer preparada académicamente, ser científica, haber ganado un Premio Nobel y el haber sido ya gobernante de la Ciudad de México, una entidad que tiene el tamaño poblacional de un país, una ciudad compleja y que no obstante, Claudia hizo un trabajo extraordinario,

Los tiempos

cambian, finalmente estamos viendo nacer liderazgos femeninos muy fuertes y poderosos

dedicado, empático con las causas más sensibles de la población y sororo con las causas de las mujeres. Este movimiento fue fundado por mis compañeras Lorena Villavicencio, una mujer feminista de talla nacional, abogada y siempre comprometida con la agenda feminista; por Teresa Ramos, una abogada joven con mucho talento, quien ya fue legisladora en la Ciudad de México y ha seguido de cerca el trabajo de la Dra. Claudia Sheinbaum en la CDMX; y por mí, que como ustedes saben, mi trayectoria ha estado marcada por un trabajo de muchos años a favor de las causas de las mujeres.

Las tres creemos firmemente, junto con las miles de mujeres que hoy por hoy ya forman parte de nuestro movimiento, que es tiempo de las mujeres, de sentarnos en la mesa de las decisiones y de incidir positivamente en el desarrollo de nuestro país, en la definición de políticas públicas para superar la pobreza, las desigualdades, la violencia en general, pero en particular, para trabajar por el 51% de la población que somos las niñas, jóvenes y mujeres de México.

Es tiempo de las mujeres, de incidir positivamente en el desarrollo de nuestro país. Es tiempo de las mujeres, de incidir positivamente en el desarrollo de nuestro país.

S: ¿Cuál es el objetivo del Movimiento “Por ella, por todas”?

S: ¿Cuál es el objetivo del Movimiento “Por ella, por todas”?

MBT: Como te decía, nuestros dos objetivos primordiales son: cerrar filas en torno a un liderazgo como el de la Dra. Claudia Sheinbaum en quien creemos y depositamos nuestra confianza, para convertirla todas juntas y unidas en la primera mujer presidenta de nuestro país en 2024; y construir una agenda feminista que podamos proponerle y que queremos que sean los puntos más importantes de los compromisos que la Dra. Sheinbaum pueda asumir con las mexicanas.

MBT: Como te decía, nuestros dos objetivos primordiales son: cerrar filas en torno a un liderazgo como el de la Dra. Claudia Sheinbaum en quien creemos y depositamos nuestra confianza, para convertirla todas juntas y unidas en la primera mujer presidenta de nuestro país en 2024; y construir una agenda feminista que podamos proponerle y que queremos que sean los puntos más importantes de los compromisos que la Dra. Sheinbaum pueda asumir con las mexicanas.

Vestido: Araceli Huerta

S. ¿Cuáles serían los principales puntos de la agenda feminista que ustedes están impulsando?

MBT: Definitivamente tiene que ver con al menos diez puntos principales:

El primero es erradicar de raíz las distintas violencias que las mujeres sufrimos y enfrentamos todos los días, en el trabajo, en nuestros propios hogares, en las escuelas, en la calle y hasta en la política; el segundo punto primordial de nuestra agenda tiene que ver con garantizar la autonomía económica de las mexicanas, no queremos que nadie se quede atrás, sino que todas participemos del desarrollo económico de nuestro país y con ello poder ser libres, libres de elegir y definir nuestro propio destino, para ello es fundamental impulsar un Sistema Nacional de Cuidados que promueva una nueva redistribución de las cargas en el cuidado de la infancia y garantice al mismo tiempo un sistema de cuidados apropiado para la niñez; el tercero es alcanzar la igualdad sustantiva entre hombres y mujeres, trabajando para que las mujeres podamos ejercer plenamente nuestros derechos, garantizar además el derecho a la salud de las mujeres, salud

sexual y reproductiva; otro punto es la agenda de los derechos de las mujeres indígenas y afromexicanas, históricamente desventajadas y discriminadas, necesitamos promover que sus derechos sean ejercidos plenamente; estos, entre otros puntos.

S: ¿Cómo se pueden unir las mujeres a este movimiento o participar en sus actividades?

MBT: Este movimiento es de puertas abiertas, aquí pueden sumarse todas, de distintos partidos, profesiones, experiencias. Este no es un movimiento de un partido político, es un movimiento en el que pedimos que las mujeres se apropien del momento histórico que estamos viviendo y de las causas que nos unen. Yo les haría un llamado entusiasta, convocante y plural a sumarse, porque como dice nuestro lema, “si llega ella, ¡llegamos todas”!

Pueden unirse a través de nuestras redes sociales:

portodas_mx Por ella Por Todas

También a través de mis redes sociales:

@marianabenitezt en todas las redes sociales

Crecimiento

¡Queridos líderes empresariales y emprendedores! Hoy quiero compartir con ustedes algunos consejos que han sido clave en el éxito de líderes destacados, como tú, que han logrado impulsar el crecimiento de sus empresas y convertirlas en referentes en sus respectivas industrias. Acompáñenme en este viaje hacia el crecimiento sostenible y el liderazgo inspirador. Soy Karina Vargas y quiero acompañarte en este recorrido.

Visión y Propósito Claros: Un líder exitoso no solo tiene una visión clara del futuro de su empresa, sino que también inspira a su equipo a compartir esa visión. Definan un propósito que trascienda lo meramente económico y conecte con valores compartidos, así cada colaborador se sentirá parte importante del camino hacia el éxito.

Cultura Empresarial Fortalecedora: Una cultura organizacional sólida es el cimiento de una empresa próspera. Promuevan valores como el respeto, la colaboración, la innovación y el aprendizaje continuo. Fomenten un ambiente donde cada integrante se sienta valorado y pueda desarrollar todo su potencial.

Empoderamiento y Delegación: Un gran líder sabe que no puede hacerlo todo solo. Empoderen a su equipo, confíen en sus habilidades y deleguen responsabilidades. Esto no solo aumenta la eficiencia, sino que también fomenta un sentido de pertenencia y compromiso en cada miembro del equipo.

Escucha Activa y Comunicación Abierta: La comunicación efectiva es fundamental para cualquier líder. Escuchen activamente a su equipo, estén abiertos a recibir retroalimentación y sean transparentes en la comunicación de objetivos y metas. Un ambiente de diálogo honesto y respetuoso fortalece la confianza y el trabajo en equipo.

Innovación Constante: Mantenerse relevante en un mundo en constante cambio exige innovar de forma continua. Fomenten una cultura que promueva la creatividad y la búsqueda de soluciones innovadoras para los desafíos que enfrenta la empresa.

Flexibilidad y Adaptabilidad: El entorno empresarial puede ser impredecible, y los líderes exitosos deben adaptarse rápidamente a las circunstancias cambian tes. Sean flexibles en su enfoque y estén dispuestos a ajustar las estrategias cuando sea necesario.

Desarrollo del Talento: Inviertan en el desarrollo profesional y personal de su equipo. Ofrezcan oportunidades de capacitación y crecimiento, lo que no solo beneficia a los colaboradores, sino que también aumenta la capacidad de la empresa para enfrentar nuevos retos.

Mentalidad Orientada al Cliente: Pongan al cliente en el centro de todas las decisiones y acciones. Escuchen sus necesidades, ofrezcan un servicio excepcional y busquen constantemente mejorar la experiencia del cliente.

Responsabilidad Social Empresarial: Ser un líder exitoso no solo implica preocuparse por el éxito económico de la empresa, sino también por su impacto en la sociedad y el medio ambiente. Adopten prácticas sostenibles y éticas que reflejen su compromiso con el bienestar general.

Resiliencia y Pasión: En el camino hacia el crecimiento empresarial, se enfrentarán a desafíos y obstáculos. La resiliencia y la pasión son cualidades imprescindibles para superar esas dificultades y mantenerse enfocados en el objetivo.

Recuerden, queridos líderes, que el crecimiento de una empresa no es solo una meta económica, sino también una oportunidad para generar un impacto positivo en la vida de las personas y en la sociedad en general. Siguiendo estos consejos y manteniendo su pasión y compromiso, estoy segura de que sus empresas alcanzarán nuevas alturas de éxito y prosperidad.

¡Te deseo mucho éxito en su viaje hacia el éxito empresarial!

Acércate a Transforma y agenda un diagnóstico empresarial completamente gratuito. Puedes hacerlo desde este código QR:

Karina Vargas Basauri Directora de Transforma Personas y Negocios @transformapyn @tansformapyn Y ¿Cómo le haces?

5. 6.

look

El nuevo ciclo escolar es el pretexto perfecto para renovarte. Arriésgate y vuelve a clases con un nuevo corte de cabello. “Renovarse o morir”, una frase que seguro has escuchado y que habla sobre lo saludable que resulta hacer un cambio en nuestras vidas. Por eso, dale un refresh a tu look y vuelve a clases con un nuevo corte de cabello.

¿Largo o corto?

Esa decisión es solamente tuya; sin embargo, la técnica 5.5 podría darte una idea más clara. Párate frente a un espejo.

Toma un lápiz y ubícalo en horizontal debajo de tu barbilla.

Coloca una regla en vertical partiendo del lóbulo de tu oreja.

La distancia que haya del lóbulo al lápiz te dará la respuesta.

Si la distancia es menor a 5.5 cm, te quedará bien una melena corta. En cambio, si la distancia es mayor a 5.5 cm, el cabello largo es lo tuyo.

La forma del rostro y el corte de cabello

Otro factor que puede ayudarte a elegir un corte de cabello es tomar en cuenta la forma de tu rostro. Aquí algunos consejos exprés:

Ovalado

Corto o largo en capas

Fleco definido de costado

Evita flecos muy pesados

Redondo

Largo medio a los hombros

Sin fleco marcado

Evita el volumen en los laterales y la raya en medio

Cuadrado

Largo debajo de la mandíbula

Cortes asimétricos o en capas, con mechones y flecos

Evita flecos rectos y linéale

Rectangular

Pelo corto o medio en capas

Flecos lateral y mechones con volumen a los lados

Evita cabello muy largo y lacio

Trapecio / Pera

Cabello corto con volumen o a los hombros lacio

Con fleco

Evita largo a la mandíbula

Corazón

Largo a la barbilla o al hombro

Fleco definido de costado

Evita cabello muy corto y flecos rectos

Diamante

Largo a la barbilla o al hombro

Fleco o mechones en la frente

Evita cabello muy corto y lacio

Por último, pide a un experto en cortes de cabello que te asesore, así irás a la segura.

Si quieres un resultado personalizado, dentro de la asesoría en imagen física existe un apartado dedicado exclusivamente a recomendaciones de corte de cabello, color y peinado. Qué dices, ¿te gustaría mostrar la mejor versión de ti?

arissa Sánchez

Asesora de Imagen Física marissa@tuasesoradeimagen.mx hatsApp: 5540557095

Huatulco,

Para una película en donde las protagonistas son unas sirenas, le fue encargada una sirena, la cual se le pidió que no estuviera concluida, ya que el protagonista fue quien salió como pintor en el film.

Las Bahías de Huatulco que inspiran tanto por su belleza, fueron la musa del Gran Artista Plástico Luis Ortiz, quien en esta ocasión fue invitado por el Productor, Escritor y Actor en Netflix, en la Bioserie de José José “El Príncipe”, para que hiciera a una sirena, sin terminar, ya que así saldrá en el taller del protagónico de la película de sirenas, que no nos han autorizado proporcionar el nombre de la película, hasta que salga al público.

Dentro de la importancia de este film, está el que el Productor en Jefe, es Garret Grant, quien tiene en su haber, más de quince películas, en las cuáles participan actores de Hollywood, quien quedó fascinado al ver la obra en proceso, realizada por el Artista Oaxaqueño Luis Ortriz, nativo de San Vicente Nuñu, de la Región Mixteca, ya que la idea fue captada absolutamente como la necesitaba el área de producción de la película.

Garret Grant, quien dirige la Compañía Productora de Cine An Eagle Tribute en Los Angeles, California en los Estados Unidos, en coordinación con la Casa en México DMF, llevaron a cabo las grabaciones de esta película en el imponente destino turístico de Acapulco, cabe señalar que este proyecto cinematográfico, estaba previsto para que se efectuara en las hermosas Bahías de Huatulco, que tienen la belleza y la infraestructura, para poderlo hacer; sin embargo al no contar con el apoyo de las autoridades municipales, se decidió el cambio al Estado de Guerrero, en donde fue recibido con los brazos abiertos, este importante proyecto, del cual se hace “un ensayo”, para después llevar a cabo la película definitiva, como se hacen en las grandes producciones hollywoodenses.

Por este motivo es que fueron involucradas algunas personas de Oaxaca, como su servidor, que tuve el privilegio de interpretar el personaje de Alcalde de la Ciudad, así como la guapa Dra. H.C. Karen Palma, quien personificó a “Consuelo”, una mujer valiente que dice las cosas sin temor alguno y posee una simpatía arrolladora, además que participó un artesano de alebrijes, radicado en Huatulco. Asimismo también tuvo participación otro artista plástico: Sergio Xross.

Al final del rodaje, a finales del pasado mes de Julio 2023, en un coktel, se entregaron dos obras de arte como obsequios, de parte del Artista Luis Ortiz, de retratos de los dos importantes productores: Garret Grant, así como Jorge Jiménez, quienes no podían creer, esta agradable sorpresa y quedaron fascinados por los retratos que les fueron entregados.

Así que Huatulco fue la inspiración y la realización fue en el bello Puerto de Acapulco, por causas de fuerza mayor. Desde este espacio una felicitación a quienes participaron de Oaxaca y a Karen Palma de Colombia y de forma especial al Artista Plástico Luis Ortiz, por su entrega, pasión y compromiso en este relevante proyecto cinematográfico.

Oaxaca de Juárez

Por Ramón Velásquez Chagoya

En un momento de profundos cambios y de históricas esperanzas para nuestro estado y nuestra ciudad, el Consejo Consultivo del Centro Histórico de la Ciudad de Oaxaca de Juárez (CCCHO) continuará realizando esfuerzos para mejorar el Centro Histórico en coordinación y colaboración con las autoridades estatales, municipales y en alianza con la ciudadanía.

El trabajo realizado por el CCCHO nos ha permitido identificar con claridad cuatro ejes de desarrollo, consolidando en un plan concreto, el trabajo que se ha realizado durante el primer año de ejercicio. Tras el informe de actividades y por unanimidad de votos, los integrantes del Consejo: Ramón Velásquez Chagoya, Clara Escamilla Martínez, Carlos Barahona Torres, Magaly Pérez Gómez, Jorge Valencia Arroyo, Luz Cecilia Rodríguez y Gerardo Corres Tenorio aprobaron los cuatro ejes de desarrollo denominados: #CentroHistórico.

1. Resiliente, sostenible y de vanguardia

2. Vigente y actualizado

3. Seguro

4. Para todos/incluyente

El evento arrancó con la ponencia denominada “Aplicación del Método de Valores Paisajísticos en la Conservación Urbana” impartida por Stephanie Krieg, Jareth Baeza y Magaly Perez. Posteriormente, se llevó a cabo una conversación interdisciplinaria y de participación ciudadana directa con la intervención de Mercedes Rizo Chongo, Secretaría de Obras Públicas y Desarrollo Urbano del Ayuntamiento de Oaxaca de Juárez; Raúl Pacheco, Arquitecto Perito del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH); Sharon Santiago de asuntos culturales del Colegio Libre e Independiente de Arquitectos de Oaxaca (CLIAO); Edmundo Morales y Alejandro Calvo del Colegio de Urbanistas; Hugolino Vásquez del Colegio Oaxaqueño de Ingenieros Civiles; Cristina Escamilla de la Universidad Anáhuac; Marco Aguirre de la Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca (UABJO); Gilberto Estrada de la Cámara Nacional de la Industria de Desarrollo y Promoción de Vivienda (CANADEVI); Andrés González de la Confederación Patronal de la República Mexicana (COPARMEX); Jaime Velásquez de la Barra Mexicana de Abogados; Edith Ortiz, Edgar Marín y Franco García, empresarios de Business Network International (BNI); y Alfredo Juárez del Club Rotario Xquenda.

En esta sesión del Consejo Consultivo convinieron en que la única forma de lograr la aplicación de estos cuatro ejes de desarrollo es creando mayor vinculación entre la sociedad civil organizada, instituciones académicas, cámaras empresariales y gobierno, buscando de forma conjunta y colaborativa, mostrar las posibilidades de transformación de la ciudad y de mejorar el entorno urbano. De esta manera se pretende conseguir un desarrollo equilibrado en un entorno de cooperación para responder a las necesidades de nuestro Centro Histórico, asegurando la calidad de vida de sus habitantes y un uso sostenible de sus recursos.

Entre las actividades que se proponen en los cuatro ejes de desarrollo #CentroHistórico, se encuentran: campañas de concientización, estudio de mejores prácticas de gestión de ciudades con vocación turística nacionales e internacionales, impulsar la actualización del Plan Parcial y Reglamentos, mesas de trabajo interinstitucionales, implementación del chat #CentroSeguro y consultas digitales ciudadanas. Estas acciones del Consejo Consultivo del Centro Histórico de Oaxaca de Juárez se llevarán a cabo en su segundo año de activida-

dinero

Para los jóvenes y las personas que viven en zonas urbanas, el efectivo se está volviendo obsoleto, pasan meses sin ver billetes de papel.

Para algunos, el efectivo es la única opción. La pandemia fue otra ola hacia los movimientos sin efectivo. Cambió la forma en que usamos el efectivo en las tiendas físicas y las transacciones en línea dieron lugar a la distancia social; hoy en día, las personas pueden realizar pagos instantáneos desde cualquier parte del mundo, lo que no hubiera sido posible con billetes de papel.

¿Qué pasa con el efectivo? Si miras la situación desde lejos, parece claro que el efectivo se está volviendo obsoleto y, aunque estamos progresando súper rápido adaptándonos al poder del techno, algunas cosas de la vieja escuela nunca lo reemplazarán; por ejemplo, dar una propina a un repartidor de alimentos o a un trabajador, la gente sigue prefiriendo dar dinero suelto de sus billeteras. Los abuelos expresan su amor hacia sus nietos dando dinero en efectivo.

Muchos minoristas, cafeterías, restaurantes, etc., ya no aceptan efectivo. Algunas tiendas en línea se están alejando del pago contra entrega y los bancos están adaptando una tecnología robusta para transacciones fluidas y asegurando los datos de los clientes. El trato directo y los trámites con el Banco han llegado en línea. Las personas pueden abrir cuentas, transferir dinero, pagar en línea, reservar vuelos, pagar primas de seguros, facturas, etc. Antes tenías que salir de casa una hora antes para pasar a pagar la factura de la luz; hoy, pagar las facturas está al alcance de la mano. En algunas áreas del mundo, de hecho, el paso a la tecnología sin efectivo está aún más avanzado, con Asia a la cabeza. En 2016, por ejemplo, el gobierno indio abogó por una sociedad sin efectivo durante su campaña de desmonetización de billetes. Ya el 40 por ciento de todos los pagos en India son digitales, una cifra asombrosa si se tiene en cuenta que 200 millones de personas aún no cuentan con servicios bancarios en el estado del sur de Asia. La cantidad total de pagos digitales, ahora alrededor de tres billones de dólares al año, también se triplicará para 2030.

Otros países como Corea del Sur y Tailandia también se han convertido en grandes defensores de los pagos digitales y, a nivel mundial, unas tres cuartas partes de los adultos, ahora tienen una cuenta bancaria o de dinero móvil. Mientras tanto, en China, cuyo panorama de pagos avanzados está dominado por Alipay de Alibaba y WeChat Pay de Tencent, se vuelve cada vez más difícil pagar un taxi, comprar comida o liquidar pagos básicos sin una billetera de teléfono móvil.

El riesgo del pago digital.

Pero la otra cara del pago digital es también el creciente número de robos y problemas de seguridad. Manejo de UPI fraudulento, estafas de phishing, monitoreo de pantalla por estafadores y enlaces de pago no autorizados son algunos de los riesgos potenciales; incluso, algunas empresas han experimentado pagos falsos de clientes y ahora aceptan pagos sólo en efectivo. Los bancos han señalado muchas veces su preocupación por el financiamiento del terrorismo, el lavado de dinero, etc. con criptomonedas privadas como Bitcoin, Ether, etc.

Tanto los pagos en efectivo como los digitales tienen sus pros y sus contras. En aquel entonces, llevar demasiado efectivo líquido podía generar temor a un mal manejo o robo. Si bien hoy en día es fácil realizar pagos digitales, la seguridad cibernética se está convirtiendo en una preocupación. Aunque hoy en día el efectivo es cada vez más pequeño, tiene su propio papel qué desempeñar. Por lo tanto, nunca desaparecerá.

Alejandro Silva Espejo junebugesports

mejores flores

Con escenarios memorables que remiten a la novela del boom y una velocidad narrativa al estilo cine, el escritor Héctor Abad Faciolince (Medellín, 1958), publica su libro Salvo mi corazón, todo está bien (Alfaguara/2023), es la historia del sacerdote Luis Córdova “el gordo”, único hijo varón entre dos hermanas que deja su casa familiar por seguir su vocación religiosa, integrándose a la orden de los cordelianos en un Medellín de los años 70, poblado de espantosa violencia, fruto de la corrupción política y el narcotráfico. No obstante, esta novela (salvo el contexto), no habla de violencia y, por muy disparatado que suene, tampoco de religión, pues Luis Córdova es un sacerdote liberal que está convencido de ejercer el sacerdocio desde sus pasiones: la ópera, la comida y el cine. Creció en un universo femenino, fundamental para su vocación. Gracias al sacerdocio pudo viajar a Italia, cuna de importantes cineastas y de grandes cantantes (por supuesto de la iglesia católica también). Ello lo alimenta y encamina -sin pretenderlo- a convertirse en uno de los personajes de la cultura en Medellín, en “la persona que más sabe de cine en este país”; sin embargo, eso no les gusta a las jerarquías católicas colombianas, quienes se empeñan en verlo tropezar. Pero ojo, que tampoco es una novela de trampas y persecución a un cura.

Es más bien una historia sobre la fragilidad del ser humano y su corazón “por siglos intocables”. Resulta que, tras una visita al médico, “el gordo” se entera que una cavidad de su corazón ya no funciona y necesita urgentemente un trasplante.

Conseguir un corazón es ya difícil, pero uno para una persona de su calibre corporal es casi imposible. Aún así, hay esperanza, lo único que le prohíbe el médico es subir escalones y ello lo obliga a vivir en la “Casa de los laureles” de Teresa, una mujer recién abandonada por su marido, con dos pequeños y su sirvienta Darlis. Sin pensarlo, y en una suerte de improviso, “el gordo” comienza a desempeñar de Pater familias e inicia a acostumbrarse -en medio de la incertidumbre- a la vida familiar.

¿Qué sucede con él? Es el gran misterio que el autor mantiene durante toda la novela. En primera instancia es Aurelio -el compañero sacerdotal del gordo- quien nos relata su historia como si ya no estuviera, aunque nunca aclara si es literal o de manera figurada. A pesar de ser ateo, el autor pudo comprender a Luis Córdova “el gordo”, reafirmando esa suerte de magia en el mundo de las letras, cuando algo ajeno termina por ser personal. Ya que Faciolince en el proceso de escritura pasó por una operación a corazón abierto y cuya experiencia, ayudó a alimentar un personaje lleno de bondad y luz en medio de la tormenta social del Medellín, entre las prácticas de abuso de la iglesia. Demostrando, como me dijo una vez Ivar Da Coll -ilustrador colombiano- que “del fango pueden nacer las mejores flores”.

relaciones de pareja

Las relaciones de pareja son fundamentales en nuestra vida y pueden traer inmensa felicidad y satisfacción. Sin embargo, también pueden ser un desafío y requerir trabajo y compromiso para mantener una relación saludable y duradera. Aquí hay algunas pautas que pueden ayudarte a mejorar tus relaciones de pareja y evitar los obstáculos comunes:

1. Comunicación abierta y honesta: La comunicación es la base de cualquier relación exitosa. Es importante hablar de manera abierta y sincera sobre tus sentimientos, necesidades y expectativas. Escucha activamente a tu pareja y trata de comprender su perspectiva sin juzgar. La comunicación clara y respetuosa puede evitar malentendidos y resentimientos innecesarios.

2. Practicar la empatía: Intenta ponerte en el lugar de tu pareja y comprender sus emociones y puntos de vista. La empatía fortalece la conexión emocional y fomenta la comprensión mutua. Aprender a ver las cosas desde la perspectiva del otro puede ayudar a resolver conflictos y evitar discusiones innecesarias.

3. Respeto mutuo: El respeto es esencial en cualquier relación. Trata a tu pareja con amabilidad, cortesía y consideración. Evita insultos, desprecio o comportamientos abusivos. Aprecia las diferencias y valora las opiniones y decisiones de tu pareja. El respeto mutuo crea un ambiente de confianza y seguridad.

4. Tiempo de calidad juntos: Dedica tiempo exclusivo a tu pareja. Establece momentos para compartir actividades que ambos disfruten, como una cita nocturna, una caminata o simplemente pasar tiempo conversando, esto fortalecerá el vínculo emocional y mantendrá viva la chispa en la relación.

5. Aprender a resolver conflictos de manera constructiva: Los desacuerdos son normales en cualquier relación, pero es importante abordarlos de manera saludable. Evita la confrontación y el ataque personal. En su lugar, enfócate en el problema en sí y busca soluciones. Escucha activamente a tu pareja y busca compromisos que sean satisfactorios para ambos.

6. Cuidar de ti mismo: No puedes tener una relación saludable si no te cuidas a ti mismo. Prioriza tu bienestar físico y emocional. Asegúrate de mantener un equilibrio entre tu vida personal y tu relación. Dedica tiempo a tus propios intereses, amigos y actividades que te hagan feliz, esto te ayudará a mantener una mentalidad equilibrada y a ser una mejor pareja.

En conclusión, mejorar las relaciones de pareja requiere esfuerzo, compromiso y dedicación. La comunicación abierta, la empatía, el respeto mutuo, el tiempo de calidad juntos, la resolución constructiva de conflictos y el cuidado personal, son elementos clave para construir una relación sólida y duradera. Recuerda que las relaciones requieren trabajo constante, y los resultados, valen la pena cuando se construye un amor saludable y satisfactorio.

* Dra. en Psicología Rosa María Ortiz Prado Sexóloga. Coach certificado internacional. Prolongación de Emiliano Zapata #630, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, Oax. Tel: 951 5471247 y 51 38304

Península

Los humedales son ecosistemas que presentan características de los ambientes acuáticos y terrestres; sus suelos pueden estar cubiertos por agua estacional o permanentemente. Además, algunos de estos, crean una conexión entre el mar y la tierra, propiciando las condiciones necesarias para que una gran diversidad de organismos complete su ciclo de vida; este es el caso de los humedales costeros como las rías, manglares y ciénegas.

La Península de Yucatán se caracteriza por la existencia de importantes humedales costeros los cuales, a diferencia de otros, se pintan de un color rosa brillante gracias a la presencia de Phoenicopterus ruber o mejor conocido como flamenco rosa del Caribe. Esta especie, se ha convertido en un ícono de la Península debido a que utiliza todos los humedales costeros del área para alimentarse, cortejarse, reproducirse e invernar; además, anida en los humedales de Ría Lagartos y de Los Petenes. Phoenicopterus ruber es una especie muy sociable y de hábitos gregarios, esto quiere decir que pasa toda su vida y realiza todas sus actividades en grupo, los cuales pueden ser estar formados por aproximadamente mil individuos o más; a pesar de convivir en grupo, los flamencos son aves que comparten su vida con una única pareja.

Su característica más atractiva, además de su cuello largo y sus patas extensas y delgadas, es el color rosa brillante que posee su plumaje, el cual contrasta con la vegetación costera en la que habitan. Sin embargo, los flamencos no nacen del huevo siendo rosas; cuando son jóvenes, su coloración va de blanco a grisáceo y a medida que crecen van obteniendo el color rosa gracias a su alimentación. Se alimentan principalmente de algas, plancton y crustáceos pequeños, entre los que se encuentra Artemia salina , un crustáceo diminuto que contiene una sustancia llamada beta caroteno, el cual es almacenado en las plumas de los flamencos y les brinda ese característico color rosa a rojizo.

El color rosa que tienen los flamencos en la Península de Yucatán, ha atraído la atención de cientos de turistas; recorrer los humedales para apreciar la belleza de estas aves es una de las actividades favoritas de los visitantes. Los lugares más visitados para realizar los avistamientos son la Ría Celestún y la Ría Lagartos, sin embargo, también se observan en Los Petenes, Sisal, Dzilam, Sian Ka’an, y otros humedales costeros; cabe señalar que son más abundantes en aquellos que pertenecen al estado de Yucatán.

Desafortunadamente, la actividad humana, la extensión urbana y la presencia de fauna feral, amenazan el hábitat de los flamencos y sus sitios de anidación. No obstante, los pobladores se han comprometido a conservar a esta bella especie que se ha convertido en un símbolo importante de su cultura y que gracias al turismo, deja una gran derrama económica en sus hogares.

Romina Silva Espejo @romissilva @colectivoludichi

Roberto Villagrán @robertovitoo

¡La mejor healthy bar!

Servicio a domicilio al 951 472 6209

Lunes a viernes de 7:00 A.M. a 6:00 P.M.

Sábados de 7:00 A.M. a 4:00 P.M.

@GreenLifeOax greenlifeoax

Amapolas No. 801 esq. Sabinos (sobre Sabinos), Col. Reforma, Oaxaca de Juárez

La espiritualidad,

La espiritualidad ha sido una parte integral de la experiencia humana desde tiempos inmemoriales. A lo largo de la historia, las personas han buscado respuestas a preguntas fundamentales sobre el propósito de la vida, la existencia de un poder superior y la naturaleza del ser. La espiritualidad se ha convertido en una brújula que guía a muchos en su búsqueda de significado y conexión con algo más grande que ellos mismos; es un término amplio y multifacético que abarca diversas creencias y prácticas en diferentes culturas y religiones. En su núcleo, la espiritualidad se refiere a la dimensión más profunda del ser humano, que trasc iende la materialidad y se conecta con lo sagrado o trascendente. Va más allá de las limitaciones de la mente y el cuerpo, y busca una conexión con algo más grande y significativo en la vida.

La espiritualidad no se limita a la adhesión a una religión esp ecífica; si bien muchas personas encuentran su camino espiritual a través de prácticas religiosas, la espiritualidad también puede ser secular en naturaleza; es una búsqueda personal de significado, propósito y trascendencia que puede manifestarse a través de la meditación, el yoga, la conexión con la naturaleza, el arte, la música, la filosofía y m uchas otras formas; proporciona un sentido de propósito y significado en un mundo, que a menudo, puede parecer caótico y confuso.

Al abrazar una dimensión espiritual, las personas encuentran consuelo y dirección en la búsqueda de respuestas a preguntas fundamentales sobre la existencia de la vida; también es una fuente de fortaleza y apoyo durante tiempos difíciles. En momentos de crisis, como enfermedades graves, pérdidas o desafíos emocionales, la conexión con lo espiritual puede brindar consuelo, esperanza y la capacidad de encontrar significado incluso, en las circunstancia s más adversas; fomenta la autorreflexión y el autoconocimiento. Al bu scar la conexión con lo trascendente, uno se involucra en un proceso de exploración interna, cuestionando las creencias arraigadas y los patrones de pensamiento limitantes; esto puede llevar a un mayor nivel de conciencia y crecimiento personal.

Lo espiritual se vincula al bienestar y a la salud mental; las personas que cultivan una práctica espiritual tienen una mayor satisfacción con la vida, una mayor resiliencia ante el estrés y una mejor calidad de vida en general. La conexión con lo espiritual ayuda a disminuir la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental al proporcionar un sentido de calma, esperanza y propósito. También fomenta la empatía, la compasión y el cuidado de los demás. Al reconocer nuestra conexión con todos los seres vivos y lo sagrado en el mundo, nos volvemos más conscientes de nuestro impacto en los demás y en el entorno. Esto puede llevar a una mayor preocupación por el bienestar de los demás y promover comportamientos altruistas y solidarios.

SLOW FOOD

Seguramente has visto esta imagen en algunos de los restaurantes que frecuentas, este mes te comparto la historia y los valores del movimiento Slow Food para que la próxima vez que estés sentado en una mesa y lo veas, conozcas toda la filosofía que hay detrás de tus alimentos.

Slow Food fue fundada en 1980 por Carlo Petrini y por un grupo de activistas con el objetivo inicial de defender las tradiciones regionales, la buena alimentación y el placer gastronómico, así como un ritmo de vida lento. Tras dos décadas de historia, el movimiento ha evolucionado para dar cabida a una aproximación global sobre la alimentación, que reconozca las fuertes relaciones existentes entre nuestros alimentos, nuestro planeta, las personas, la política y la cultura. Hoy, Slow Food representa un movimiento global que implica a miles de personas y proyectos en más de 160 países.

Como te podrás imaginar, por el nombre de su fundador, Slow Food se creó en Italia, cuando se pretendía poner un Mc Donalds en Roma, un lugar sin duda característico por su gastronomía e ingredientes; por esta razón, este movimiento se creó para prevenir la desaparición de culturas y tradiciones alimentarias locales, para combatir las cocinas que traían consigo la globalización, las recetas y los procedimientos estándares; en pocas palabras, para combatir a su opuesta, la Fast Food.

Y no necesitas ir a alguno de los restaurantes que promueve este movimiento para ser parte de él, solamente necesitas darle el tiempo adecuado a tu alimentación, comer con calma, poniéndole atención al momento, tratando de que los alimentos que consumas sean de calidad, es decir, orgánicos o que sean directos de los productores y que hayan sido cocinados de la mejor manera posible; en pocas palabras, que tengas una comida saludable, fresca, casera y tranquila.

Al día de hoy, el movimiento tiene comunidades en todo el mundo, y claro que México y Oaxaca no son la excepción. Los tres principios de la filosofía de Slow Food sobre la alimentación y sobre la producción alimentaria son:

BUENA: una dieta con alimentos de temporada, frescos y sabrosos que satisfagan los sentidos y que formen parte de nuestra cultura local.

LIMPIA: una producción alimentaria y un consumo que no dañe el medio ambiente, el bienestar animal ni nuestra salud.

JUSTA: unos precios accesibles para los consumidores, una retribución y unas condiciones justas para los productores a pequeña escala.

Puedes seguir a SlowFood México @slowfoodmexico y @slowfood_international

Estefanía Silva Mijangos @fanysilmi @quevamosacomerhoy @QuevamosacomerhoyOax

#PresumeATuMascotaSocialmente

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Las primera fotos que recibamos serán publicadas en la próxima edición impresa.

Tommy, mascota de Paty Magaña

Tommy, mascota de Paty Magaña

Didi, mascota de Eduardo Dael

Didi, mascota Eduardo

Queso y Dolce, mascotas de Xcaret Silva

Queso y Dolce, mascotas de Xcaret Silva

Goofy, mascota de Thiago Goofy, mascota de Thiago

Enzo, mascota de Manuel Barahona mascota Barahona

Dante, mascota de Gloria Quisqunay

Dante, mascota de Gloria Quisqunay

· Por Lic. Carime Kuri Fierros

ARIES: Tu ego te puede hacer perderel piso y pasar de esa grandeza mental a una carencia espiritual. Prepárate para un encuentro con alguien que representa autoridad, escucha y aprende sin ponerte a la defensiva. Disfruta de las salidas sociales.

TAURO: No rechaces el amor ni las palabras. Escúchate a ti mismo, dentro de ti está la sabiduría espiritual que buscas en otros lugares. Encuentra equilibrio en tus actividades y no te aferres a lo imposible. Canaliza tu terquedad en algo positivo.

GÉMINIS: Es posible que se agudicen tus dudas, sientes que no hay avance y que el mundo está conspirando en tu contra o peor aún, que no le encuentras sentido a tu vida. No te detengas, sigue adelante y deshazte de ideas erróneas. Avanza con confianza.

CÁNCER: Este mes se presenta como una oportunidad para viajar. Organiza tus pendientes para tomar ese tiempo para vacacionar y deja de lamentarte porque solo te estás boicotiando, necesitas un par de dias y poco dinero para tener un gran descanso.

LEO: Agosto es un mes para festejar; pero, internamente no tienes alegría, no celebras la vida y no eres agradecido. Practica la humildad, mirando a tu alrededor y ve cuan abundante eres, y echa una mirada en tu interior y te darás cuanto amor tienes.

VIRGO: Volviste a sacudir tu trono, esto te servirá porque la ola de chismes, dimes y diretes con los que te vas a topar estarán fuertes; pero más que el trono, utiliza tu sentido común. Tus planes los llevarás a cabo, pero probablemente lo hagas en soledad.

LIBRA: La capa del amor está llena y en todos los sentidos; por tu pareja, por tu actividad laboral, por tu tiempo, por tu espacio, por tu familia, por tus amistades sigue disfrutando de ese amor y no voltees atrás. Usa tu creatividad habrá buenos resultados.

ESCORPIÓN: Tu familia crece y se fortalece. Recibirás un reconocimiento importante que no esperabas. El amor será más presente que nunca. Se avecina un viaje inesperado que te cambiará positivamente. Prepárate para un nuevo proyecto.

SAGITARIO: Deja de cuestionarte el "por qué" y enfócate en el "para qué". Tienes la sabiduría y fuerza para seguir adelante y continuar con tus planes. Es posible que haya firma de documentos, compra-venta o resoluciones jurídicas que estaban detenidas.

CAPRICORNIO: Tienes buena estrella para todo aquello que desees emprender. En el amor puede aparecer el resentimiento, ignoralo. Cambios inesperados dentro de tu familia te darán la oportunidad de estar más cerca de ellos.

ACUARIO: ¿Sales de un fracaso? Pero es una lección de vida, revisa cuánto aprendiste de esa experiencia. Atiende tu salud y enfócate en el manejo del estrés, la ansiedad o la depresión, no dejes que avancen.

PISCIS: Empiezan tus meses de recompensa en todos los campos de tu vida. Podría haber un anuncio de embarazo o de buenas noticias económicas. y muy buena salud evitando los excesos. Encontrás aquello que creías perdido.

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