Conte nido Septiembre 2019
ESPECIAL 6
Fausto y Balto Un binomio estrella de Oaxaca
pg.30
POLÍTICA 8
Premonición Por Elizabeth Castro
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EVENTOS / SOCIALES 10
Presentación y degustación productos gastronómicos de Tierra del Sol
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Toma de protesta del Club Rotario Xquenda 2019- 2020
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Toma de protesta de la nueva mesa directiva del Club Rotario Guelaguetza
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Conferencia "Combate a la defraudación fiscal sin perjudicar a los buenos contribuyentes"
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Festejo de María de las Nieves García Fernández
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Cumpleaños de Paco, Raquel y Agustín
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Santo Barrio, el proyecto residencial de mayor impacto actualmente en Oaxaca
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Cumpleaños de Julio César Bolaños Merlos
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Comida anual de ex alumnos de la Escuela Secundaria Técnica Número 1
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BELLEZA 26
Tips para mujeres de 35 y más Por Adrian’s Estudio
DE NOCHE 40
Segunda Noche de Empresarios Jóvenes pg.40
pg.16
EN PORTADA
Así fue
mi padre
JOSÉ ALFREDO JIMÉNEZ REVIVE EN EL TEATRO MACEDONIO ALCALÁ ESPECTACULAR SHOW MUSICAL
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SALUD
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Y MÁS...
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Una luz al final del túnel Por Dra. Daniela Paz Cervantes
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Lenguaje inclusivo Por Alejandra Santaella
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Hablemos sobre agotamiento emocional Por Dra. Rosa Ma. Ortiz Prado
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La filosofía millenial ante el ahorro: gastar menos es posible Por Alejandro Silva Espejo
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Nutrición en el embarazo… Por Dra. Esperanza Bautista
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Terapia psicoperseptiva emocional Por Carime Kuri Fierros
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Oaxaca, tierra de mezcal Por Uriel de Jesús Santiago Velasco
pg.57
DIRECTORA GENERAL Cristina Espejo DIRECTOR COMERCIAL Hernán Sánchez Iniestra
Cuerpo Editorial RELACIONES PÚBLICAS Gabriela Vilchis DISEÑO GRÁFICO Y EDITORIAL Paulina Alejandra Rodríguez Robles CORRECCIÓN DE ESTILO Mónica Sussette REDACCIÓN Alejandra Santaella FOTÓGRAFÍA Héctor Bravo IDEA CITRUS FOTÓGRAFÍA MXU José Galicia IMAGINA ESTUDIO ASESOR JURÍDICO Fausto Sandoval Martínez ESTILISMO Y MAQUILLAJE Adrian’s Estudio: Adrián Ríos Manuel Ramos EJECUTIVOS DE VENTAS Mariana Hernández Sainz Gloria Mazas Acevedo POLÍTICA Elizabeth Castro SALUD Dra. Rosa María Ortíz Prado Dra. Esperanza Bautista Gómez Dra. Daniela Paz Cervantes ARTICULISTAS Carime Kuri Fierros Uriel de Jesús Santiago Velasco Estefanía Silva Mijangos Alejandro Silva Espejo Romina Silva Espejo Lucio Gopar
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(951) 188 07 77
(951) 141 81 73 socialmente_editorial@hotmail.com
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Dirección Editorial
Fotografía de portada: José Galicia - IMAGINA ESTUDIO Locación: Rancho “El bejuco”
CARTA EDITORIAL SEPTIEMBRE 2019
S
ocialmente tiene el honor de presentar en portada al productor ejecutivo José Alfredo Jiménez Medel, hijo del compositor más grande que ha tenido México, autor de “El Rey”, quien nos comparte los detalles de la puesta en escena de este gran show anecdótico, documental y cultural sobre la vida de José Alfredo Jiménez, “Así fue mi padre”, y que hoy por hoy, promueve por distintos puntos geográficos donde, en esta ocasión, lo presenta en nuestro emblemático Teatro Macedonio Alcalá. Además, platicamos con el promotor de este increíble espectáculo, quien es uno de los más representativos productores de eventos culturales y artísticos a nivel nacional e internacional, el Señor Alfredo Velasco Méndez, director de la empresa “Flor de Azalea”, entidad creada para producir eventos, dentro y fuera de nuestro país. Deseamos todo el éxito del mundo a José Alfredo Jiménez Medel, que esta puesta en escena se convierta en una gran oportunidad para que el público oaxaqueño disfrute de un espectáculo sin igual. Por otro lado, también recordamos los sismos de septiembre de 2017, en donde la solidaridad fue la clave para que nuestros estados afectados se volvieran a poner de pie. Elevamos una plegaria para todas las personas que ese día partieron de la tierra, que Dios cuide y proteja a sus familias y, bajo este contexto, realizamos un merecido homenaje a “Balto” y su cuidador, Fausto Martínez Chávez, quienes juntos, ayudaron a salvar vidas en ese 2017. También queremos recordarles que este es el mes del testamento, oportunidad para reflexionar sobre tomar acción y realizar el nuestro; porque esto no es cuestión de edad o de pensar que estamos próximos a morir, se trata de hacer que las personas que se queden, no pasen por conflictos y sigan conviviendo en armonía. ¡Felices fiestas patrias! ¡Viva México!
Socialmente
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socialmente_revista
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Socialmente es una publicación mensual de circulación estatal. Año 5, número 56, Septiembre 2019. Editor responsable: Hernán Sánchez Iniestra. Número de Reserva ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Certificado de Licitud de título y Contenido: en trámite. Domicilio: Sáuces #333, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, C.P. 68050. El contenido de los artículos y de los anuncios es responsabilidad de los autores y de las empresas. Queda prohibida la reproducción parcial o total del contenido, imágenes y fotografía sin previa autorización por escrito de los editores. Impresa en: Talleres de Docuprint Digital Center SA. de C.V. Insurgentes No.121, Colonia Lomas del Santo, San Agustín de las Juntas. C.P. 71238, Oaxaca.
ESPECIAL
FAUSTO Y BALTO Un binomio estrella de Oaxaca
O
axaca es un Estado altamente sísmico, la historia ha dejado testimonio de ello, basta con retroceder en el tiempo y llegar a 1931 en donde gran parte de la ciudad de Oaxaca sufrió afectaciones por la presencia de sismos muy fuertes; Huajuapan de León se vio afectada por uno de ellos en 1980; así también en la Costa, el Istmo, Sierra sur, la Mixteca y Valles centrales en septiembre de 1999 y, más recientemente, los sismos ocurridos en ese mismo mes pero del año 2017.
Foto: oaxaca.info
Lo anterior deja clara muestra de que el Estado de Oaxaca es uno de los lugares con mayor sismicidad en el país; sin embargo, las herramientas y estrategias de atención y prevención en este tipo de catástrofes aún siguen en vías de crecimiento, por lo que el gobierno y la sociedad, deben trabajar conjuntamente con el único objetivo de reducir la vulnerabilidad a través de acciones contundentes que permitan reaccionar de una manera adecuada ante la presencia de estos desastres; de igual manera, se deben crear y fomentar equipos técnicos especializados que estén en la capacidad de atender y salvaguardar a la población afectada por ellos. Ante esta problemática, es imperante que los equipos de primera respuesta y atención a estas emergencias cuenten con una estructura y organización que facilite el crecimiento y profesionalización de los mismos. Se deben integrar equipos específicos para el trabajo de estructuras colapsadas, conocidos como (BREC), quienes son especialistas en la atención de
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este tipo de contingencias y forman parte de los equipos USAR (Urban Search Rescue); también los componentes caninos, los binomios de búsqueda y rescate conformados por un guía (hombre/mujer) y un perro, mismos que ya han demostrado su efectividad en los recientes acontecimientos ocurridos en el Estado y la ciudad de México, son herramientas indispensables para la localización de personas atrapadas con vida bajo los escombros. En este tiempo, ni la más alta y avanzada tecnología puede suplir la nariz de un perro bien entrenado; tomando en cuenta la capacidad olfativa de estos animales, los binomios de búsqueda y rescate se han convertido en un componente esencial de la unidades USAR con las que se ha buscado reducir el tiempo de localización de las personas en este tipo de situaciones y, con ello, mejorar el pronóstico de vida de las personas desaparecidas.
ESPECIAL
Oaxaca no cuenta con ningún grupo USAR en las diferentes instancias oficiales y de atención a emergencias; a partir del año 2010, después de un desgajamiento en el Municipio de San Juan Coatzóspam, perteneciente a la región de la Cañada, se recurrió a estos equipos provenientes de Guadalajara Jalisco, debido a que no era posible la localización de una persona en dicho deslave. Personal de Protección Civil Estatal, Policía Estatal, Cruz Roja Mexicana y autoridades del Municipio, laboraron durante días en la búsqueda del cuerpo sin tener resultados favorables y, a través de la Dirección de Protección Civil Estatal, se realizó la solicitud de apoyo a este grupo especializado, compuesto por ocho elementos y dos binomios de búsqueda y rescate; gracias a ellos, en un sólo día se localizó y rescató dicho cuerpo; es aquí donde se ve la gran necesidad de contar con estos grupos. En 2010, me doy a la tarea de localizar y adquirir un ejemplar de la raza Pastor Belga Malinois, mi objetivo era entrenarlo para estos trabajos, por fin lo compro en un criadero de la ciudad de Oaxaca, reunía todas las características necesarias para convertirse en un perro de rescate y ese mismo año, inicia su entrenamiento con el mismo adiestrador y dueño del criadero quien brindó las bases del trabajo que posteriormente realizaría “Balto”. Siendo voluntario de la Cruz Roja Mexicana desde el año 2000 busqué la manera de fusionar mi pasión por el servicio humanitario y los trabajos que realizaría “Balto”, pensando que en algún momento sería de gran ayuda. En este Organismo fue donde se me brindó todo el apoyo para terminar la preparación de “Balto”, pudo viajar a León Guanajuato donde se encontraba la escuela de perros de búsqueda y rescate de la Benemérita Institución y esa misma capacitación fue la que abrió las puertas para que posteriormente, fuéramos invitados a otros seminarios y cursos como en la UNAM, inclusive, nos invitaron a viajar a la República de Panamá para participar en dos seminarios internacionales; después de ello, se consideró que “Balto” estaba listo para presentar su prueba de certificación como perro operativo y fue en el año 2014, cuando se realizó dicha prueba y pudo obtener los marcajes correctos en las víctimas que se encontraban ocultas, teniendo así, el grado de perro operativo para búsqueda y rescate.
Hasta este momento, en México no existía un instrumento jurídico que regulara dichas actividades; derivado de ello, la Secretaria de Gobernación, a través de la Dirección Nacional de Protección Civil, se dio a la tarea de llevar a cabo un estándar de certificación para estos equipos y es, en las pruebas piloto, donde “Balto” fue invitado para participar en estos lineamientos. En el año 2017, después del sismo del 19 de septiembre, fue convocado a la ciudad de México a sumarse a las tareas de búsqueda y localización de personas atrapadas en las estructuras. “Balto” llegó a la ciudad de México el 20 de septiembre y fue asignado a las tareas de la delegación Benito Juárez donde tuvo la oportunidad de intervenir en edificios multifamiliares, desarrollando el trabajo para el cual fue entrenado en coordinación con autoridades de la delegación y de la UNAM. “Balto” es retirado a los diez años de vida debido a una lesión en la columna y con ello, termina el trabajo y la trayectoria de quien fue el primer y único perro certificado de búsqueda y rescate en la ciudad de Oaxaca. Sin embargo, deja un precedente importante para reflexionar en la imperiosa necesidad de conformar estos equipos de trabajo ya que, en un futuro, se pueden establecer políticas públicas encaminadas a la atención de estas áreas que, durante muchos años, han sido desatendidas.
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POLÍTICA
Premonición Por Elizabeth Castro
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Rosario Robles la encarcelaron porque el juez considera que existe riesgo de fuga durante el tiempo que dure su procedimiento, aunque ha sido vinculada a proceso, esto no significa que sea culpable; la Fiscalía tiene dos meses e incluso, puede que más, para recabar los medios de prueba que le permitan llevarla a juicio, no hay más. La detención de la ex Secretaria no es una muestra de justicia como tal, es apenas el inicio; la forma en que López Obrador muestra a la sociedad que su gobierno “está comprometido” con la lucha contra la corrupción, llevarla a Santa Martha, puede ser una maniobra política que sirva de distractor mientras el Secretario de Hacienda se reúne con José Antonio Meade y Enrique Peña Nieto que aparece en las revistas del corazón al lado de su novia y declara no tener residencia fuera del país. Robles Berlanga no parece ser la mente maestra detrás del desvío de más de cinco mil millones de pesos, pero sí, el eslabón más débil de una cadena de corrupción; a Rosario no la defiende un partido político ni una estructura clientelar, es una paria política y con ella se puede distraer a la sociedad de situaciones como el bajo crecimiento económico, la inseguridad, la impunidad de Lozoya y Peña Nieto, la deserción de catorce funcionarios al gabinete de López Obrador, la controversia por la construcción del Tren Maya, la criminalización de la protesta en Tabasco con la llamada Ley Garrote, la relación entre el Fiscal General y el abogado defensor de Lozoya, los acuerdos de la presidencia con la CNTE y una larga lista de etcéteras. Lo cierto es que, en la lucha contra la corrupción, el gobierno en turno tiene muchos pendientes; iniciar un proceso en contra de Rosario Robles es apenas un ápice de todo lo que se espera del Presidente y su equipo. Si bien, la medida impuesta por el juez es justificada, su interpretación debe ser más política que jurídica. Mientras celebramos ver a Rosario tras las rejas, debemos preguntarnos: ¿Cuándo se vinculará a proceso a todos los involucrados en el desvío?, ¿Habrá iniciado la Fiscalía una investigación en contra de José Antonio Meade?, ¿Se investigan ya todas las empresas fantasmas involucradas en la estafa maestra?, ¿Y los rectores de las universidades?, ¿Y Peña? Rosario Robles está encarcelada luego de ser imputada por la Fiscalía, pero no ha sido declarada culpable; de hecho, se le vinculó a proceso por el ilícito de “Ejercicio indebido del servicio público por la afectación ocasionada por omisiones a la Secretaría de Desarrollo Social, entre el uno de diciembre de dos mil doce y el veintiséis de agosto de dos mil quince y, Ejercicio indebido del servicio público por la afectación ocasionada por omisiones a la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano”, omisión no acción, se le acusa de no haber dado aviso a su superior jerárquico y/o impedir la afectación al patrimonio de las secretarías que presidió durante el sexenio de Enrique Peña.
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En septiembre de 2018, el periódico REFORMA publicó que, entre 2015 y 2017, durante la gestión de Rosario Robles, SEDESOL y SEDATU habían entregado 700 millones de pesos en efectivo a diez domicilios particulares; en respuesta, Robles Berlanga convocó a una conferencia de prensa y entregó a los asistentes ocho cajas con documentación que, de acuerdo con la ex Secretaria, probaban su inocencia, incluso llamó a que se realizaran las investigaciones pertinentes sobre el presunto desvío de recursos. “Yo no pido el perdón de nadie. No tengo absolutamente nada que temer, ni nada que esconder. A mí, que se me investigue hasta por debajo de las piedras” dijo. Hoy, no son 700 millones, sino más de cinco mil y sí, la están investigando. ............................. Elizabeth Castro elizabethcastro.mx Fb. elizabethcastrooax @lyzpc .............................
EVENTOS
Presentación y degustación de productos gastronómicos de
Tierra del Sol O
Fotografía: Socialmente
lga Cabrera Oropeza realizó la presentación y degustación de sus productos gastronómicos sin conservadores en la terraza del restaurante Tierra del Sol, Centro Historico, con la colaboración del maestro Alberto Valenzuela, quien es el creador del papel en los productos y menús Tierra del Sol; así mismo se llevó a cabo la develación de la obra “Travesía de Sur a Norte” del artista Luis Zárate.
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EVENTOS
Este importante evento fue inaugurado por la Actriz y Directora de Cine, Ángeles Cruz, orgullosamente Mixteca. Al evento se dieron cita familiares y amistades de Olga, quienes degustaron de los deliciosos platillos que ofrecieron durante la noche. Reforma No. 411, Col. Centro (frente al Jardín Etnobotánico de la Ciudad de Oaxaca) Tierra del sol casa restaurante @tierradelsolrestaurante
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EVENTOS
Toma de protesta del Fotografía: Socialmente
Club Rotario Xquenda 2019- 2020
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n la Terraza del Restaurante Agavero se llevó a cabo la “Toma de protesta del Club Rotario Xquenda” de la mesa directiva 2019- 2020, siendo presidente para este periodo, Eider Marrufo y como secretario, Ramón Velásquez Chagoya. El Club Rotario Xquenda, es el club rotario con integrantes más jóvenes del estado y del Distrito 4195. En el evento de la Toma de protesta se contó con la presencia de: El Gobernador Distrital de Rotary, Igor Lenin Peniche; y, como invitados especiales, Claritza Ortiz Pineda, Subsecretaria de Inclusión Social de Desarrollo Social y Humano; Nancy Ortiz Pineda, Delegada Estatal de los Programas para el Desarrollo en el Estado de Oaxaca; Felipe Javier Guzmán Concha, en representación del Gobierno Municipal; Mario Galindo, Past Gobernador del Distrito 4195 y con María Antonieta Chagoya Méndez, Presienta del Club Rotario Guelaguetza A.C.
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EVENTOS
Toma de protesta de la nueva mesa directiva del
FotografĂa: Socialmente
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Club Rotario Guelaguetza
n la Capilla del Hotel Quinta Real, el Club Rotario Guelaguetza Oaxaca, llevĂł a cabo la toma de protesta de su nueva mesa directiva 2019-2020, teniendo como nueva presidenta a Brenda Isabel Osorio Aguayo. La toma de Protesta de la mesa directiva estuvo a cargo del Gobernador Rotario del Distrito 4195, Igor Lenin Peniche.
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EVENTOS
"Combate a la defraudación fiscal
sin perjudicar a los buenos contribuyentes" - Conferencia
Fotografía: Socialmente
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n las instalaciones del Hotel Fortín Plaza Oaxaca se llevó a cabo la conferencia "Combate a la defraudación fiscal sin perjudicar a los buenos contribuyentes" con la participación del Presidente de la Comisión Nacional Fiscal de la Coparmex Nacional, Reginaldo Martin Esquer Félix; la Diputada Federal, Patricia Terrazas Baca, Presidenta de la Comisión de Hacienda y Crédito Público de la LXIV Legislatura Federal y, teniendo como moderador, Raúl Montero Jáuregui, Presidente de la Comisión Fiscal de la Coparmex Oaxaca.
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SOCIALES
Festejo de
María de las Nieves García Fernández
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odeada de familiares y amistades, la Dra. María de las Nieves García Fernández celebró su santo; este festejo estuvo acompañado de una deliciosa comida, música y karaoke. Durante horas, los asistentes disfrutaron alegres tan significativo evento, fue un tiempo de risas y grata compañía para María de las Nieves y, en todo momento, sus seres queridos la llenaron de buenos deseos y bendiciones.
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SOCIALES
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SOCIALES
Cumpleaños de
Paco, Raquel y Agustín
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Fotografía: Socialmente
on motivo de los cumpleaños de Paco Espejo, Raquel Bautista y Agustín Ortiz se llevó a cabo una bonita reunión de ex alumnos de la Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca, Generación 80-83. Para tal reunión, llegaron compañeros de diferentes partes del estado, ya que dicha celebración coincide con la reunión anual de compañeros de la UABJO, este grupo de amigos se siguen frecuentado desde hace varios años por el gusto de reencontrarse. Asistieron José Ponce, Ignacio Cruz, Juan Manuel Carballido, Marco Girón, Agustín Fernández, Ciro Bando Knape, Pedro Gámez, Manuel Ángel Cruz Cervantes, Patricia Morales, Alma Zafra Ruiz, Gloria Ruiz Bautista, Rocío Norma Robles Martínez, Virgen Castellanos Toledo, Raquel Bautista Pérez, Patricia Zamora García, Magally Medina Bustamante, Luz María Ugalde, Dolores Pacheco, Agustín Ortiz Jiménez, Francisco Javier Espejo Pérez, Alberto Hernández García, Andrés Alvarado, Ignacio Ramírez, Antonio Mestas, Ricardo Kavanag, Ariel Ruiz Bautista, Arturo Hernández García, Javier Monjaraz, Víctor Manuel Canseco Guzmán y Braulio Soriano Martínez.
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EVENTOS
Santo Barrio Fotografía: Socialmente
el Proyecto Residencial de mayor impacto actualmente en Oaxaca
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bicado al Suroeste de la Ciudad de Santa Cruz Xoxocotlán, Oaxaca, en las calles de Camino Real Progreso y Fray Domingo de Aguiñiaga, con esquina en Camino de la Horqueta, en Santa Cruz Xoxocotlán; abrió las puertas de su Casa Club a finales del mes de Julio.
Celebrando con una calenda y una Guelaguetza, los invitados no solo pudieron degustar del mezcal y la gastronomía, sino que también tuvieron un tiempo lleno de cultura con cada danza interpretada por el grupo Compañía Oaxaqueña de Danza Tradicional. En dicho evento las familias oaxaqueñas pudieron conocer la Casa Club y todas sus áreas como: Cafetería, Restaurante, Seguridad, Gimnasio, Zona de entrenamiento, Locales comerciales, Áreas infantiles y Estacionamiento. Este desarrollo inmobiliario se encuentra ya en su etapa de venta y por tiempo limitado tendrá bonos hasta de $210,000.00 pesos Si estás interesado en invertir y vivir en un lugar tan completo como Santo Barrio. ¡No te lo puedes perder!
Regístrate con tus datos al teléfono 9515690234. 20
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Graduación de
Andrea
Ortiz Salazar Fotografía: Cortesía
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ndrea Ortiz Salazar culminó sus estudios en la Licenciatura en Relaciones Internacionales de la Universidad UNIVAS Oaxaca, durante la ceremonia de graduación estuvo acompañada de sus familiares, quienes orgullosos disfrutaron de tan importante evento.
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SOCIALES
Cumpleaños de
Julio César Fotografía: Socialmente
Bolaños Merlos
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odeado de familiares y amistades, Julio César Bolaños Merlos, celebró su cumpleaños número 40. La cita para el festejo fue en la Cantina Bar “La Parra”, lugar en el que su esposa convocó a todos sus amigos para celebrar con una fiesta temática, dicho acontecimiento para César.
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SOCIALES
Comida anual de ex alumnos de la
Escuela Secundaria Técnica No.1
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os ex alumnos de la Escuela Secundaria Técnica Número 1, llevaron a cabo su comida anual; todos fueron convocados por el comité organizador integrado por Alma Ramos, Gabriel Juárez, Ernesto Suárez, Argeo Pérez, Atalo Martínez, Ise Palomec, Karina Cabrera, Naty Castro, Ofe Peña y Smyrna.
Durante el festejo los asistentes pudieron degustar de una deliciosa comida y se obsequiaron excelentes regalos patrocinados por diferentes empresas oaxaqueñas. La celebración tuvo un gran ambiente y quedaron para continuar con esta tradicional reunión.
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Tips de
Belleza
Tips para mujeres de 35 y más
Por Adrian’s Estudio
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omo sabemos, la belleza no tiene edad, por eso ha llegado el momento de consentirnos.
•Ojeras La falta de sueño ocasiona que se nos generen ojeras, por ello, es necesario descansar ocho horas. Te recomendamos utilizar una base más clara que tu tono de piel, eso ayudará a que no se apriete la piel. •Cejas Con la edad, las cejas se adelgazan, pero tranquila, el uso de un lápiz para definir y llenar los huevos formados, ayudarán a hacer que tu mirada luzca radiante.
•Pestañas En las grandes tiendas podrás encontrar tratamientos para que crezcan de forma natural o bien, recurre a las pestañas postizas, con ello lograrás una mirada espectacular. •Cabello Un cabello ralo y descuidado hace que luzca de mayor edad, por eso es necesario ocupar el shampoo correcto. En el caso de las canas puedes utilizar un tinte que ayude a ocultarlas, cuida no alejarte mucho de tu tono natural para no verte artificial. •Labios Lucir unos labios perfectos, requiere de tenerlos siempre hidratados. Pero es necesario que para labios gruesos, emplees tonos mate y para labios delgados, tonos cálidos o fuertes. •Piel Te recomendamos el uso de un exfoliante para evitar el padecimiento de acné, con ello, eliminarás la piel muerta. Esperamos que estos tips te sean de gran ayuda, pero recuerda que hacer ejercicio y comer sanamente, te harán sentir y estar bien.
....................................................... JP García No. 402, Col. Centro Citas: (951)501 15 66 CEL: 951 195 29 80 IG: adrianstudio FB: Estudio Adrians .......................................................
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El público opina sobre este espectáculo Zirahuen Alfreds “Muchas gracias a José Alfredo Jiménez y su equipo, fue una noche maravillosa estuvimos contentísimos. Ya es la segunda vez que lo vemos, lo recomendamos a todo mundo: jóvenes y personas como mi mamá que también nos acompañó. Es algo maravilloso y una gran experiencia”. Armando Manzanero “Le auguramos todos los que conocimos el libreto y conocimos la lógica y lo bello que tiene esta obra que va a poner en realidad sabíamos que le iba a ir muy bien porque decir José Alfredo Jiménez es una garantía a como dé lugar”. Aida Cuevas “Yo enterándome de este performance que van hacer y la verdad me siento muy orgullosa de ser un espectadora más, que seguramente va a ser algo maravilloso que va a tener todo el triunfo que merece porque el maestro José Alfredo Jiménez donde quiera que este nos ha dejado un legado maravilloso, un legado en donde todos los cantantes de música ranchera por obligación tenemos que tener temas de él, cantarlos, darlos a conocer. Yo en mi más reciente disco 37 ya, incluí 5 temas de él, y me siento muy orgullosa de que esta noche me hagan el favor de invitar y poder participar de este gran triunfo”. Roberto Cantoral “Impresionante, es la segunda vez que vengo a ver el show y me encantó, y lo volvería a ver 3 o 5 veces más”. ...............................................................................................
TOUR 2019
Así fue mi Padre Sep/20 Teatro Macedonio Alcalá Dos funciones 5:00 y 8:00 PM. Oaxaca, México Sep/21 Teatro Macedonio Alcalá Dos funciones 5:00 y 8:00 PM. Oaxaca, México Oct/06 Tatro ABC 3:00 PM. Bogotá, Colombia
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Sep/07 Centro Cultural Tijuana (CECUT) Dos funciones 6:00 y 8:30. Tijuana, México
Oct/12 Cueva Leonística 8:00 PM. Nuevo Laredo, México Oct/23 Fox Theater 7:00 PM. Tucson, Arizona, USA Oct/ 27 Balboa Theatre 7:00 PM. San Diego, California, USA
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Alfredo Velasco
Jesús Gallegos
Yara Alonso
Diana Innes
Antonio Gálvez
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Flor de Azalea, empresa orgullosamente oaxaqueña Desde los años setenta ha presentado espectáculos de calidad en nuestro estado. Flor de Azalea es una empresa promotora de espectáculos y eventos, que se ha propuesto cubrir un nicho que está abandonado en Oaxaca, es decir, el público sensible de los amantes del buen teatro, de la comedia musical, de espectáculos musicales y artistas de primer nivel que vengan a traer esparcimiento en general a esta bella Antequera. Esta empresa, se estructura con la fortaleza y experiencia del binomio formado por el licenciado Alfredo Velasco, Jesús Gallegos y con la juventud de la licenciada en periodismo Yara Alonso Viedma, Diana Innes y Antonio Gálvez Alemany, factores importantes para consolidar los planes de Flor de Azalea para este año y sus programa para el 2020, que serán de sorpresa para el público de Oaxaca y su turismo. Historia de Flor de Azalea: desde los años setenta ha tenido importantes éxitos en nuestro emblemático Teatro Macedonio Alcalá: homenajes musicales a la gran Lola Beltrán, al tenor Continental don Pedro Vargas, presentando la gran producción de la obra de teatro musical La Novicia Rebelde y un sin fin de obras y espectáculos de primerísimo nivel como el magno espectáculo Así Fue mi Padre José Alfredo Jiménez que se presentará en el teatro Macedonio Alcalá, el 20 y 21 de septiembre, en dos funciones diarias a las 5 de la tarde y a las ocho de la noche, en ambos días.
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EN PORTADA
José Alfredo Jiménez (1926 – 1973)
Jorge Negrete
Pedro Vargas
Luis Aguilar
José Alfredo Jiménez Sandoval nace en Dolores Hidalgo, Guanajuato el 19 de enero de 1926. Creador de una gran cantidad de temas en el género regional mexicano, principalmente rancheras, huapangos y corridos. Todos ellos reconocidos por su calidad y sencillez armónica, melódica y lírica. A los diez años llegó a la Ciudad de México donde desde adolescente empezó a componer sus primeras canciones. Su madre abrió una pequeña tienda que no prosperó, por lo que José Alfredo tuvo que contribuir a la economía familiar y desempeñó múltiples oficios, entre ellos, el de camarero; fue además jugador de fútbol. Participó en los equipos Oviedo y Marte de la primera división de fútbol mexicano, en la posición de portero, llegando a coincidir como compañero de equipo con Antonio "La Tota" Carbajal. El restaurante donde trabajaba, "La Sirena", era frecuentado por Andrés Huesca, quien escuchó algunos de los temas del entonces joven cantautor, entre los cuales estaba "Yo"; Huesca decide grabar esta canción inmediatamente y a raíz de ahí cantó en 1948 por primera vez en la radio, en la que se catapultó a la fama. Muchas de sus canciones han sido interpretadas por otros cantantes mexicanos y del mundo hispano, entre los que sobresalen Miguel Aceves Mejía, Amalia Mendoza, Pedro Vargas, Luis Aguilar, Javier Solís, Raphael, Pedro Infante, Jorge Negrete, Vicente Fernández, Daniel Santos, Julio Iglesias, Lola Beltrán, María de Lourdes, Pedro Fernández, Alejandro Fernández, Luis Miguel, Rocío Dúrcal, Joaquín Sabina, Antonio Aguilar, Plácido Domingo, Lucha Villa, Enrique Bunbury, Juan Gabriel, Alicia Juárez, entre muchos otros. José Alfredo Jiménez murió en la Ciudad de México, el 23 de noviembre de 1973, a la edad de 47 años, a consecuencia de la cirrosis hepática que padecía desde hacía años. Sus restos descansan en el cementerio de su pueblo natal.
Pedro Infante
Javier Solís
Amelia Mendoza
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Y MÁS...
FARBEN GALLERY & DECO Innovación sin restricciones
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e invitamos a conocer las propuestas de muebles creadas por arquitectos y diseñadores que marcaron el curso de la historia del diseño y que ahora son piezas artísticas que crean atractivos focos visuales en sus hogares, negocios y oficinas. En esta ocasión queremos invitarles a conocer un poco más sobre las réplicas de los muebles de diseño que podrán encontrar o solicitar en tienda. La Egg Chair es una pieza que se fabricó especialmente para el Hotel Radison Blue Royal de Copenhague; encargo especial que se le había designado al arquitecto y diseñador industrial Arne Jacobsen y que se convirtió rápidamente en un mueble codiciado por el excelente trabajo ergonómico, la forma sensual y la estética que acompañaban al mueble, que al mismo tiempo, lo convertía en un mueble cómodo y funcional. El Sillón Egg de Arne Jacobsen, fabricado en los años 50´s, igual que otros objetos iconos del diseño, se han utilizado en infinidad de anuncios publicitarios y en diferentes películas, hasta la fecha.
Si bien, los muebles originales se cotizan en precios muy altos, ya que se ganaron el reconocimiento de los expertos al igual que la ropa, con los muebles pasa lo mismo; hay quienes aprecian las piezas de diseñador y quienes simplemente compran algo porque les gusta, lo cual es completamente válido. Pero ahora puedes encontrar réplicas del mueble original en muchas tiendas de diseño, el precio no será tan alto aunque seguirá siendo costoso, ya que cumple con los estándares de calidad, diseño, moda y experiencia.
Cómo perder amigos y alienar a la gente George Lazenby sentado en la silla huevo con una Kronenbourg
FARBEN GALLERY & DECO “Innovación sin restricciones” Heroica Escuela Naval Militar 111, Col. Reforma, Oaxaca, Oaxaca. Facebook e Instagram.
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SOCIALMENTE DE NOCHE
E Fotografía: Socialmente
n la Terraza de Casa de Barro se llevó a cabo la Noche de Empresarios de la Comisión de Empresarios Jóvenes de la Coparmex Oaxaca. Al evento se dieron cita más de 150 asistentes para escuchar el tema de la noche “Golpe de suerte o emprendedurismo”, tema que los ponentes compartieron con los empresarios. Los ponentes fueron: Raúl Ernesto Salcedo Rosales, Secretario de Seguridad Pública del Estado de Oaxaca; Armando López Mendicuti, Director del Instituto de la Juventud del Estado de Oaxaca; Raúl Bolaños Cacho Cué, Senador de la República; Rodrigo Arnaud Bello, Director General del Instituto Oaxaqueño del Emprendedor y de la Competitividad; Laura Cuevas, Soprano Oaxaqueña y ex participante del programa de canto “La Voz”; Roberto Espinoza Vázquez, Director General de Chili Guajili; Rodrigo F. Bernardino, CEO de Txalaparta y Agavero; y, Alejandro Ruiz Olmedo, Director Gastronómico de Casa Oaxaca Restaurante.
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SOCIALMENTE DE NOCHE
Este evento fue organizado por las integrantes de la Comisión de Jóvenes Empresarios integrada por: Felipe Humberto Hernández Bejarano, Presidente; Íñigo Aragón García, Vicepresidente; Juan Pablo García-Luna Gutiérrez, Coordinador General; Hernán Iniestra, Coordinador de Medios y Difusión; Sofía Osorio León, Coordinadora de Foros Empresariales; Andrea Cruz Sigüenza, Coordinadora del Capítulo Universitario; Paulina Vásquez, Secretario; y, Karim Acevedo, Coordinador Estratégico.
#SerJovenCoparmex #CoparmexOaxaca
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OPINIÓN
Lenguaje inclusivo Por Alejandra Santaella
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a lucha feminista ha buscado que el lenguaje que empleamos cotidianamente sea más “justo” y menos “violento”. Que ya no sea un elemento de exclusión y opresión. La manera de lograr esto ha sido con la demanda de la neutralización de los usos del singular.
Para ello, se han utilizado los siguientes elementos: “x”, “@” o “e”, en lugar del plural, es decir, “todxs”, “tod@s” y “todes”. Lo cierto es que el castellano, por su estructura gramatical, distingue entre géneros (masculino y femenino), en comparación con otros idiomas que son más inclusivos, como el vasco y el alemán. Esto ha generado controversia, algunos consideran que el uso masculino dentro de nuestro idioma refuerza las estructuras patriarcales; otros, por su parte, defienden el uso del lenguaje tal y como es. Ahora bien, retomaré el concepto de Ferdinand de Saussure, lingüista suizo, quien establece la estructura del signo, conformada por el significado y el significante. El significante es la palabra pronunciada o escrita y el significado, es la idea / imagen que se tiene de la palabra.
Ejemplo Significante: “Congreso de los Diputados” (masculino). Significado: incluye diputados y diputadas. No confundamos la ausencia del género femenino en el significante con la invisibilidad de las mujeres en el significado; además, el significado siempre va acompañado del contexto en el que se dice. Me parece importante recalcar que la Real Academia Española (RAE) y la Asociación de Academias de la Lengua Española (ASALE), presentaron el “Libro de estilo de la lengua española según la norma panhispánica” y, en su primer capítulo, pronuncian su rechazo al lenguaje inclusivo. “El problema es confundir la gramática con el machismo”, mencionó Darío Villanueva, director de la RAE. Considero que hay expresiones de nuestro lenguaje con los que en verdad generamos violencia y discriminación. Que me incluyan en un discurso donde dicen “todos” no siento que me violenten. Pero al final de todo, cada quien elige cómo emplear el español.
................................... Alejandra Santaella Correo: alesantaella50@gmail.com ...................................
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OPINIÓN
Lucio Gopar
se renueva con una nueva faceta en su vida Por David Cruz Hernández - Foto: Omar Maya Calvo.
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ctualmente escribe reportajes sobre lugares turísticos de Oaxaca y plasma semblanzas para homenajear a los personajes más destacados del Estado.
Oaxaca, tan rico en su patrimonio natural, tan vasto en su acervo cultural, en sus tradiciones, costumbres, gastronomía, folklor y demás bellezas y atractivos, es un Estado digno de estar promoviéndolo de forma constante. Para quienes acaban de llegar, ya sea de visita o a residir en la entidad, vayan conociendo nuestro Oaxaca de forma detallada y conozcan a sus personajes más importantes, pues son quienes destacan por algún motivo en cada lugar, tanto en la capital, como en las diferentes regiones.
Son estos motivos los que animaron a Lucio Gopar para iniciar un proyecto. Cada semana realiza este tipo de reportajes, ayuda a que recobren vigencia los lugares turísticos y los sitios más emblemáticos de Oaxaca; complementa su trabajo con un equipo de profesionales en fotografía de las diferentes regiones del Estado como: Omar Maya Calvo, Miguel Ángel Luna Gainza, Drone Huatulco, Eduardo Wero Amaro y Daniel Gómez, entre otros.
Nos comenta Lucio, quien ha ocupado diversos cargos municipales como Secretario Particular del Presidente Municipal en Huatulco en períodos pasados; Director de Turismo, de Relaciones Públicas y Promoción Turística en Santa María Huatulco; cargos municipales en la ciudad de Puerto Escondido; Jefe Regional del Servicio Nacional de Empleo en la Costa Oaxaqueña; Instructor del Icapet en diferentes temas; así también, como representante de una Agencia de Modelos en Huatulco para producciones de Televisión y Cine en la Costa de Oaxaca y, algunas veces, en la capital del Estado; también ha sido invitado a algunos programas de televisión del productor y actor Israel Jaitovich en Televisa San Ángel. Nos dice que todo ello le ha servido para asimilar, comprender y valorar cada rincón de nuestro Estado. Actualmente, su forma de trabajo le permite realizar viajes dentro y fuera de Oaxaca y atiende invitaciones para dar su punto de vista sobre algunos servicios turísticos; esto lo tiene contento y agradecido con quienes le brindan su respaldo. Ha sido Coordinador General, productor y realizador de un sinfín de eventos culturales pero siempre con humildad y dispuesto a seguir aprendiendo. Le deseamos desde este espacio, toda la suerte del mundo y bendiciones. E-mail: licluciogopar@hotmail.com y licluciogopar@gmail.com Facebook: Lucio Gopar Facebook: Lugares Turísticos de Oaxaca por Lucio Gopar
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Y MÁS...
La filosofía millennial ante el ahorro:
gastar menos es posible Por Alejandro Silva Espejo
• No hay que obsesionarse con el dinero.
Quizás porque han crecido en una época de recesión económica, con un paro desbordado y grandes dificultades para encontrar un empleo decente; en general, la generación millennial no está tan obsesionada con el dinero como sí lo están otras generaciones anteriores. Como consecuencia, muchos son minimalistas, incluso frugalistas.
• Hay que saber decir que no.
A veces, el entorno que nos rodea nos impulsa a comprar cosas que no necesitamos. Por presión social, por vergüenza o por miedo al rechazo, no somos capaces de decir que no. Esto no es problema para un millennial, que es capaz de decir que no a un gasto con mucha más facilidad porque no tiene reparos en manifestar públicamente que no puede o no quiere gastarse ese dinero.
• Hay que ser previsor.
Los jóvenes de esta generación no se dejan coger por el toro en temas económicos. Saben que el uso de presupuestos es fundamental para prever los gastos que se avecinan, por lo que usan apps de todo tipo para gestionar su economía diaria, tener bajo control sus finanzas personales y gastar menos.
• Aplicando nuevos métodos de ahorro.
Si esperas a final de mes para ahorrar lo que no has gastado, probablemente no ahorres nada. Los millennials lo saben y por eso usan métodos más eficaces para ahorrar: ordenan transferencias periódicas, usan el kakebo, aplican el método de las 52 semanas, ahorran los redondeos de sus compras con apps… Todo vale con tal de ahorrar y gastar menos.
• La jubilación es importante.
La mayoría de los millennials tienen asumido que el Estado no les pagará una pensión pública, por lo que comienzan a ahorrar desde muy jóvenes para su jubilación. Algunos de ellos tienen como meta ahorrar lo suficiente como para jubilarse antes de los 67 y no tener que pasar toda la vida metidos en la oficina.
• Invertir para que el dinero crezca.
El millennial sabe que tiene que invertir su dinero si quiere que este crezca. La mayoría suele elegir ETFs o fondos indexados, también empresas que reparten dividendos, empresas tecnológicas con gran potencial de crecimiento, criptomedas, divisas… Donde seguro que no los verás es en un banco contratando un depósito.
• Hay que evitar la deuda.
Esta generación no es amiga de las deudas, especialmente de las de tarjetas de crédito. Debido a que la mayoría han gozado de poca estabilidad laboral, están acostumbrados a pagar sus compras ahorrando y sin recurrir a financiaciones. Saben también que el pago de altos intereses lastra su capacidad de ahorro, por lo que los evitan a toda costa.
• Comparar antes que comprar.
El acceso a la tecnología, recuerda que son nativos digitales, les lleva a comparar antes de hacer cualquier compra. Ingresan en la web y consultan las referencias de los productos, usan apps de seguimiento de precios, también apps de cupones… Las compras por impulso en el centro comercial, no va con ellos.
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SALUD
Una luz al final del tunel Por Dra. Daniela Paz Cervantes
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No hay cosa que ilumine más a una mujer que el tener un hijo entre sus brazos, después de haber pasado por los vaivenes de los tratamientos para quedar embarazada. Si tú has pasado por varias pruebas de embarazo negativas, quiero decirte que no estás sola, que entiendo el duro camino que se transita cuando se sufre de infertilidad; pero debes saber que siempre hay una luz al final del túnel. Existen algunas mujeres famosas que han vencido la infertilidad gracias a las diversas técnicas de reproducción asistida, como es el caso de Sarah Jessica Parker, Mariah Carey, Celine Dión, Michelle Obama, entre otros casos. El primer paso es analizar las posibles causas de infertilidad en la pareja y, con base en ello, proponer el abanico de opciones terapéuticas que se les pueden ofrecer; desde una técnica de baja complejidad, como lo es programar relaciones sexuales en días específicos, hasta una inseminación artificial intrauterina o una técnica de alta complejidad como la fertilización in vitro. ¿En qué consiste cada una de ellas?
¿EN QUÉ CONSISTE LA INSEMINACIÓN ARTIFICIAL INTRAUTERINA?
La inseminación artificial o intrauterina es un procedimiento en el que se utiliza un catéter suave para introducir el semen previamente capacitado del hombre, al útero de la mujer, justo en el momento de la ovulación. Este método facilita la fecundación en casos de infertilidad inexplicable, alteraciones leves en los espermatozoides o problemas con el moco cervical. La finalidad de este procedimiento es acercar los espermatozoides con adecuada movilidad al óvulo.
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l camino para vencer a la infertilidad está lleno de espinas, de interminables subidas y agotadoras bajadas, de sinuosas curvas, que parecen no terminar. Pero aquellas parejas que deciden emprenderlo, lo hacen desde la convicción que sólo da el amor más puro.
RECOMENDACIONES Está técnica se recomienda a mujeres menores de 35 años, con una historia clínica de infertilidad de corta duración (menos de 2 años); siempre y cuando sus trompas de Falopio sean permeables y los espermatozoides del hombre cumplan con parámetros mínimos de normalidad. También se recomienda para mujeres que no cuentan con una pareja, ya que se puede ocupar semen de un donante.
¿EN QUÉ CONSISTE LA FERTILIZACION IN VITRO (FIV)? La FIV consiste en dar medicamentos que estimulan a los ovarios para hacer crecer varios óvulos y, una vez que estos alcanzaron cierto tamaño (18mm), los extraemos vía vaginal para que en el laboratorio sean fertilizados con el esperma de la pareja (o esperma de un donante); una vez ocurrida la fertilización, evolucionan a embriones y estos son transferidos al útero.
Es una técnica de reproducción asistida que consiste en la extracción de los óvulos de la mujer por punción a través de la vagina y su fecundación con los espermatozoides del varón en el laboratorio. Los embriones se depositan pasados uso días en el útero materno mediante transferencia uterina.
En el Instituto VIDA Oaxaca, caminamos de la mano con ustedes para atravesar ese túnel y llegar a la luz, porque comprendemos la carga emocional y económica que conlleva un problema de infertilidad.
Dra. Daniela Paz Cervantes Ginecologa, Obstetra con subespecialidad en Reproducción Humana. Calzada Porfirio Díaz 208, Colonia Reforma, CP 68050, Oaxaca de Juárez. Tel: 951 4274756, 951 4274847 y 951 4583641
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SALUD
Hablemos sobre agotamiento emocional Por Psic. Rosa Ma. Ortíz Prado
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l agotamiento emocional es la consecuencia de mantener altos niveles de autoexigencia. Cuando escuchamos hablar de autoexigencia, frecuentemente la relacionamos con aspectos de orden laboral; sin embargo, la autoexigencia compromete otras áreas de nuestra vida y de nuestras funciones cognitivas, dando como resultado agotamiento emocional.
Vivimos en un mundo que demanda constantemente respuestas adecuadas múltiples, dirigidas hacia nuestro autoconcepto, autoimagen y autoestima, en el entendido de que, en la actualidad, los seres humanos empleamos inteligencias múltiples para la solución de problemas o de retos. Dar manifestaciones de agotamiento emocional, no es un síndrome que aparezca de la noche a la mañana, es gradual; de manera lenta y continua las personas vamos viviendo estrés fisiológico, mental y emocional, factores que aparecen al enfrentar resolución de conflictos, de problemas, de emociones, de economía, de educación, de trabajo, de relaciones interpersonales, de familia y de pareja, en resumen, de vivir en una estructura social. El agotamiento emocional tiene varios componentes: las emociones, los procesos mentales y el cuerpo físico, que es donde frecuentemente aparecen las primeras manifestaciones. Se presenta una sensación aguda de fatiga física que puede darse con cefalea y malestares músculo esqueléticos difusos, alteraciones del sueño, del apetito, de la respuesta sexual e inclusive, puede llegar a volverse una enfermedad física. Surge cuando existe un fuerte desequilibrio entre lo que damos y lo que recibimos en todas las áreas de vida. Frecuentemente, la persona que presenta agotamiento emocional, no recibe el reconocimiento que espera, vive esquemas de sacrificio, da demasiado, privándose a sí misma de una adecuada retroalimentación positiva. Las primeras manifestaciones pueden pasar
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desapercibidas, hasta que el síndrome está bastante avanzado. Sería conveniente poner atención a las siguientes manifestaciones si aparecen en nosotros: Insomnio Agotamiento físico o cansancio extremo Irritabilidad Tristeza Desánimo Desesperanza Desinterés Inercia Inapetencia sexual o disminución de la libido Alteraciones en el apetito Cefaleas frecuentes Mareo Dificultad para pensar Distanciamiento emocional Alteraciones del tracto digestivo La solución ante las manifestaciones de este orden se encuentra en nuestras manos, haciendo un replanteamiento de nuestra forma de vida y tomando acciones que nos permitan el descanso, cuidando nuestro tiempo libre, practicando alguna actividad que sea gratificante para nosotros mismos, ajustando horarios de trabajo lo más posible, atender nuestra salud física y dental, hacer meditación, practicar algún deporte o tipo de yoga, respetando horarios de sueño y alimentación, leyendo, distrayéndonos, divirtiéndonos y pidiendo el reconocimiento ante lo que damos para sentirnos merecedores de la vida y de la felicidad. El Síndrome de agotamiento emocional no es algo que debamos dejar pasar de largo; este pequeño artículo tiene una función meramente informativa, acudir a un psicólogo sería una opción bastante saludable para poder hacer el replanteamiento antes mencionado. Lo único nuestro es la experiencia, la manera en que nos vivenciamos. La vida es muy corta y la decisión de cómo vivirla es nuestra. ¡Muchas gracias por compartir, como cada mes, este espacio conmigo! ............................................... Dra. en Psicología Rosa María Ortiz Prado Sexóloga. Coach certificado internacional. Mariano Matamoros #201 Col. Centro, Oaxaca de Juárez. Tel: 951 5471247 y 51 38304 ...............................................
SALUD
Nutrición en el embarazo
Por Dra. Esperanza Bautista
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lgo de lo más importante, incluso, desde antes de pensar en embarazarnos, es la nutrición de nuestro cuerpo. El embarazo es un periodo de intensos cambios maternos así como de crecimiento y desarrollo fetal, lo cual requiere una adecuada ingesta de macro y micro nutrientes que van a favorecer o bien, afectar una evolución apropiada. Los resultados de una inadecuada o excesiva ingesta de ciertos nutrientes, nos pueden generar efectos significativos a corto y largo plazo, como los cambios permanentes en el metabolismo fetal y por lo tanto, incrementar el riesgo durante la niñez y en la etapa adulta de enfermedades metabólicas. Idealmente, las mujeres, antes del embarazo, deben acudir con su obstetra de confianza para verificar su estado de salud y poder dirigirlas con profesionales expertos en nutrición prenatal. De la misma manera, al revisar la historia clínica, en sus antecedentes buscará riesgos como el antecedente de una cirugía bariátrica que puede traer consigo deficiencias de algunos micronutrientes o la historia de un bebé con defecto del tubo neural; seguramente, les recomendarán ácido fólico con dosis diferentes que la población en general. Se realizará un cuestionario sobre su alimentación, que incluye preguntas como: ¿Qué tan seguido presenta náuseas, vómito, distensión o estreñimiento?, ¿Cuántas veces a la semana tiene ingesta de carne?, ¿Existe algún alimento que deba evitar y por qué?, en los horarios de comida, si come en el trabajo ¿Cuánto tiempo se toma para comer y masticar un alimento?, ¿Cuántas frutas, verduras y carbohidratos ingiere por día?, ¿Realiza ejercicio? y si es así, ¿Cuántas veces a la semana y por cuánto tiempo?, ¿Fuma, toma o ingiere alguna droga?, ¿Toma algún medicamento? Todo esto permite orientarnos sobre algún posible error nutricional.
Se puede realizar una exploración física donde se registre talla, peso e índice de masa corporal; cabe señalar que ahora los expertos en nutrición cuentan con otras herramientas para ser más exactos. Se buscan signos de deficiencias o alteraciones nutricionales como los trastornos de alimentación (anorexia, bulimia) o se pueden observar signos de deficiencias vitamínicas. Con todo esto, ya tenemos un panorama más completo, pudiéndose agregar estudios de laboratorio y ahora sí, poder aconsejarle sobre la ganancia ponderal total apropiada para usted, sobre la suplementación de vitaminas y minerales, sobre el consumo de alimentos no procesados y en cantidades apropiadas que permitan una ganancia adecuada pero no excesiva, de peso, ya que en el embarazo, el incremento diario de la ingesta calórica es de 350 a 450 kilocalorías, esto fuera del primer trimestre. No todas las mujeres requieren hierro desde el primer trimestre, esto nos genera ardor en la boca del estómago, presencia de náuseas y distensión abdominal, por lo que es importante que estén bien informadas y sean partícipes de su embarazo.
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Dra. Esperanza J. Bautista Gómez Ginecoobstetra Urología Ginecológica Las Etnias #502 Col. Reforma Tel. citas: 51 327 39 ...................................
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Y MÁS...
Terapia psicoperseptiva emocional
Del programa Rise Emotions Por Lic. Carime Kuri Fierros
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a Terapia Psicoperseptiva Emocional nos acompaña para llegar al auto conocimiento, al empoderamiento del saber, a incrementar los niveles de conciencia y a comprender el porqué de lo que pasa en nuestra vida.
¿Cuándo llevar esta terapia? Cuando quiero contactar conmigo mismo; cuando tengo la intención de mejorar pero no sé “cómo”; cuando quiero conocer el por qué me relaciono con personas, circunstancias o cosas de la forma en que lo hago; el por qué repito los mismos patrones una y otra vez con personas que manejan el mismo perfil; conocer el origen de las reacciones, padecimientos y comportamientos de mi mente y de mi cuerpo; el “cómo” mejorar mis relaciones conmigo mismo y con el entorno; cuando quiero entender que significan los miedos, las culpas, la ansiedad, el enojo , la tristeza, la ira, etc. el por qué aparecen en mi vida y qué mensaje me traen; cuando las sensaciones inconscientes te impiden llevar un flujo armónico contigo mismo; cuando aparece la enfermedad física en mi cuerpo, cuando es residente o se vuelve crónica y cuando quiero ver las causas que originan mis situaciones de conflicto que afectan mi comportamiento o repercuten en mi salud. Se trata de develar mi mundo y el mundo en el que vivo, entender el origen y en dónde estoy para tomar mi poder y desarrollar mi potencial creativo. ¿Cómo funciona? El Terapeuta brindará conocimiento teórico y práctico a diferentes niveles que te apoyarán al entendimiento de lo que te acontece, es a través de una breve plática como podrán entre ambos detectar “ese momento” vivido en soledad y en silencio del pasado que te ha improntado y, con su sensibilidad y la tuya, localizarán el código oculto de ese “shock”. Es a partir de ello que te mostrará cómo tu biología interpretó y vivió el evento, llegando así a “la causa” para posteriormente desarticular el código, modificando “el efecto” a diferentes
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niveles, por lo que tu dejas de ser paciente y te vuelves activo para la resolución de lo que te acontece, nadie puede resolver por ti, sólo tú; ni nadie puede ser feliz por ti, solo tú. El terapeuta estará presto a apoyarte, atento a los comportamientos en caso de: esquizofrenia, bipolaridad, fobias, miedos, culpas, agresividad, depresión, alucinaciones o padecimientos de salud como alergias, hipotiroidismo, hipertiroidismo, gastritis, colitis, asma, esclerosis múltiple, artritis, parkinson, epilepsia, diabetes, hipoglucemias, por citar solo algunos. Es apoyarte en tu crecimiento personal para construir tu obra que es tu vida y lograr la plenitud. ¿En qué se basa la Terapia Psicoperseptiva Emocional? Es importante mencionar que la Terapia Psicoperseptiva Emocional, está enfocada a apoyarte en la liberación de lo que te impide detonar tu potencial como ser humano y NO está relacionada con talleres que enseñan a controlar tus miedos. Esta terapia tiene fuertes y sólidos cimientos en varias áreas de la ciencia ya que es un sistema científico, basado en leyes biológicas, procesos biológicos y conocimientos teórico-prácticos a diferentes niveles, así como en áreas de Biología, Neurociencia, Nueva Medicina Germánica, Embriología, Hipnosis Clínica y Mecánica Cuántica, entre otras. Herramienta de apoyo: Tomografía computarizada sin contraste. Tengo la fortuna de conocer y haber sido consultante de los Terapeutas Ana Sabrina Feria Sarmiento y Eric Ricardo Muro Hernández, seres luminosos y maravillosos, profesionales, responsables y puntuales, entregados al trabajo terapéutico con más de veinte años de experiencia en la CDMX y, actualmente, ya en la ciudad de Oaxaca. Mi experiencia fue maravillosa logrando descifrar los códigos ocultos en mi mente y re conociendo mi biología, logrando así la sanación física y la armonización conmigo misma y con mi entorno. Para contactar citas: Correo: info@riseemotions.club Teléfono: 55-2743-4352 Próximamente: www.riseemotions.club .................................... Lic. Carime Kuri Fierros carimetanatologia@gmail.com Tel. 951 128 35 14 ....................................
Y MÁS...
Bajo la Luz de La Luna Por Cynthia Vásquez
Fotografía: Cortesía
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l Rock And Roll, más que un género musical es un estilo de vida que muchos quisieran vivir, pero no todos pueden con ello. De este gran movimiento surgió el Heavy Metal, un género que dio mucho de que hablar desde los setentas y ochentas por sus características únicas: la vestimenta con cuero y cadenas, los ruidos estruendosos de las guitarras y las letras llenas de libertad. En todo el mundo surgieron hermandades, como en el caso de Oaxaca. En esta ocasión les contaré sobre la nueva escena y, específicamente, la de Hexenbiest, una banda con sangre joven que quiere dejar una huella en la escena musical. Hexenbiest se formó en el año 2014; el nombre está en alemán y significa: “bruja-bestia”. El estilo de la banda es “Heavy Metal fresco con tintes melancólicos” y me atrevo a decir que es la única banda en el Estado con este tipo de sonido. En ese 2014 lanzaron su demo “Hexenbiest” y, durante ese tiempo, tuvieron distintas presentaciones dentro de la entidad, compartiendo escenario con bandas locales, nacionales e internacionales. Hicieron un receso y, en el 2019, con una nueva alineación, grabaron su nuevo material. Actualmente, sus integrantes son: Pedro Ramírez, guitarra y coros; Eduardo Vene-
gas, en el bajo; Krishna Echeverría, voz y guitarra; y, Francisco Dávila, batería y coros. En Septiembre lanzarán su EP “Under The Moonlight”. Cada una de las canciones tiene una esencia y vale la pena escucharlas, aunque no seas fanático del Rock, estoy segura que lo disfrutarás. La presentación de este nuevo material se llevará a cabo el día viernes 13 de septiembre a las 20:00 hrs en “La Locomotora Foro Escénico” ubicado en Calle Norte 1, número 109. Instagram, Facebook y Spotify: Hexenbiestband
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Y MÁS...
Denominaciones de origen Por Estefanía Silva Mijangos
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n México contamos con productos que nos dan identidad ante el mundo, productos por los que somos fielmente reconocidos como la gastronomía y las bebidas, dos de nuestros grandes orgullos. La denominación de origen se le otorga a productos con una calidad superior y características únicas, esta denominación como su nombre lo dice, considera importantísimo el Los productos con denomilugar de origen de estos productos ya que, debido a este factor nación de origen son: de ubicación, el producto posee condiciones muy particulares y El arroz del Estado de Morelos especiales de acuerdo a sus condiciones geográficas. El cacao de Grijalva La Institución encargada de otorgar y regular las denominaEl café de Veracruz ciones de origen es el Instituto Mexicano de la Propiedad El café de Chiapas Industrial, pero ¿Por qué es importante que un producto cuente El chile habanero de la Península con una denominación de origen? Lo primero sería porque al de Yucatán ser productos muy conocidos y popularizados, mucha gente El mango ataúlfo del Soconusco, quiere aprovecharse y explotar su producción y comercialiChiapas zación para obtener grandes beneficios económicos pero sin La vainilla de Papantla ofrecer la calidad y las características únicas de las que El chile de Yahualica hablábamos anteriormente. Seguramente escuchaste recienteLa Bacanora mente sobre el caso del mezcal, la intención del Instituto La Charanda Mexicano de la Propiedad Industrial (IMPI) es expandir la El Mezcal ubicación geográfica en donde se produce e incluir a los El Sotol Estados de México, Aguascalientes y Morelos. El Tequila Actualmente la Denominación de Origen del Mezcal la tienen Y las artesanías de Talavera, Oaxaca, Puebla, Durango, Tamaulipas, Zacatecas, Guanajuato, Olinalá y el Ámbar de Chiapas Guerrero, Michoacán y San Luis Potosí; lo que hace únicos a estos productos es el lugar del que proceden, por eso no se pueden producir en muchos lugares e incluso, varios de ellos llevan en el nombre su lugar de origen. La calidad del producto y la dedicación a todo el proceso, nos debe hacernos sentir ......................................... orgullosos como mexicanos. Estefanía Silva Mijangos Instagram: @fanysilmi @quevamosacomerhoy Facebook:@QuevamosacomerhoyOax .........................................
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Oaxaca, tierra de mezcal Por Uriel de Jesús Santiago Velasco
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icen popularmente que para todo mal, mezcal y para todo bien, también; y es que, esta bebida ancestral, a lo largo de la historia, ha acompañado al oaxaqueño en los momentos de alegría y pérdida, de festejo y guerra, de victoria y derrota, de amor y desamor; el mezcal está ahí, siempre presente, arraigado en la cultura y en la vida diaria. En sus diferentes presentaciones: Cuixe, Tepextate, Espadín y Tóbala, el mezcal es como la muerte que acompaña a todos, sin distinción de clases; ha deleitado al rico y al pobre, con ambos tienen el mismo efecto, pero hay que saberlo tomar; dicen en los pueblos que a esta bebida hay que tenerle respeto, pues en la cosmogonía indígena esta bebida es sumamente especial ya que, las tradiciones marcan los tiempos de la cosecha y el proceso de elaboración, es algo sagrado y reservado sólo para los varones de la familia. Anteriormente se creía que el mezcal tuvo su origen con la llegada de los españoles quienes trajeron alambiques de metal, que son de gran utilidad a la hora de destilar el mezcal; sin embargo, hallazgos arqueológicos en el valle de Oaxaca han demostrado que la destilación ya se realizaba desde la época prehispánica por medio de ollas de barro; resulta que el proceso para poder tener un “caballito” de mezcal en la mano, puede prolongarse más de una década, dependiendo la calidad del cristalino. A partir de la maduración del maguey que tarda como mínimo ocho años, se toman principalmente cinco etapas en la elaboración de un destilado; empieza con la cocción de las “piñas” por medio de hornos de tierra que son calentados con piedras ardientes cubiertas con la fibra del maguey, troncos de lecha, etc. y la cocción tarda hasta cinco días; al retirar las “piñas” del horno, se procede a la molienda, la cual se realiza por medio de una piedra de grandes dimensiones que gira en un circuito de mampostería tirada de un caballo o burro para poder proseguir con el proceso de fermentación en el que se deja reposar el líquido obtenido de la molienda.
Después viene la primera destilación realizada con alambiques de cobre, ese proceso varía según el palenque o la empresa fabricante; para la quinta y última etapa, el mezcal se puede clasificar en joven, abocado, reposado o añejo y es en esta etapa, la que define la calidad y costo de los mezcales a la hora de la comercialización. Recientemente se le dio la denominación de origen al mezcal oaxaqueño pues aquí se encuentran 120 de las 210 especies de agave que existen en el mundo; por ello el mezcal representa un atractivo turístico que se puede apreciar en la denominada ruta del mezcal que comprende a los pueblos y sitios ubicados entre Santa María del Tule y Santiago Matatlán, pueblo considerado la cuna del mezcal y como dicen en los pueblos, al degustar esta bebida ancestral ¡Hasta no verte Jesús mío!
................................. Uriel de Jesús Santiago Velasco Facebook: A aprender se ha dicho YouTube: A aprender se ha dicho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..
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MASCOTAS
Crema, mascota de Norma Eugenia Martínez
Aluxe, mascota de Viridiana Olvera
Itacuchi, mascota de Sol Aragón Sanjuan
Mascotas #PresumeATuMascotaSocialmente
Para aparecer en esta sección envía la fotografía de tu mascota a socialmente_editorial@hotmail.com o a través de nuestras redes sociales: Facebook: Socialmente · Twitter @socialmenteoax Las primeras fotos que recibamos serán publicadas en la próxima edición impresa. Pancho, mascota de Socialmente
Luna y Alfa, mascotas de Gudelia S. Ortega
Dante, mascota de Cecy Ramirez
Mila, mascota de Rocío Bautista Bravo
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Cali, mascota de Sofía Arias Bautista
Pelusa, mascota de Norma Eugenia Martínez
Pirru, mascota de Sergio Mendoza
Athena y Ramona, mascotas de Eréndida Roque
ASTROLOGÍA
Horóscopos Septiembre 2019
Por Carime Kuri Fierros
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ARIES: Mi querido carnero, intentas aferrarte a muchas personas o cosas por miedo a tener espacios de soledad que no sabes cómo afrontar o cómo llenar. Noches de insomnio estarán presentes durante este mes. Es posible que padezcas de la circulación y dolores de cabeza, relájate, suelta para vivir y deja vivir.
LEO: Mi adorado león, estás dando vueltas, este mes llegarás al inicio una vez más. Cuando comprendas que tú y sólo tú debes atenderte, que tienes la fuerza suficiente y la capacidad para generar y que no necesitas el maná del cielo, entonces y sólo entonces, saldrás de ese círculo y caminarás en recto, en avance y crecimiento.
SAGITARIO: Mes de unir, comunicar, intercambiar y solucionar. Si te has mantenido al margen de un problema que tú puedes solucionar, no lo detengas más y muévete, hazlo. Puedes llegar a sentir cansancio extremo si te excedes en el ejercicio o en tareas de ansiedad por arreglar lo que tiene tiempo descompuesto. Un paso a la vez.
TAURO: La necedad y la terquedad son tu talón de Aquiles. Este mes irás contra corriente hasta que te canses o sufras un pequeño accidente o te aparezca un malestar que te mantenga en casa o en cama por algún periodo corto de tiempo. Pequeñas crisis de histeria o depresión pueden surgir pero, así como llegan, aprende de ellas y ríe.
VIRGO: Recibirás noticias inesperadas que te anuncian nuevas personas en tu vida, puede ser un embarazo, el regreso a casa de algún familiar, un nuevo compañero de trabajo, una nueva integrante en tu círculo social o una pareja nueva. Para disfrutar de ellos, cambia tu actitud volviéndola más ligera y cotidiana.
CAPRICORNIO: ¡Súper mes! La revolución al fin te hace justicia. Lo perdido en todos los ámbitos regresa a ti, sino en la igualdad, lo será en la mejora. El tiempo parecerá ir más despacio si pones todos tus sentidos en aquello que te encanta hacer. Salud y mucha vitalidad tendrás. Salidas espontáneas con amigos(as) se te presentarán.
GÉMINIS: Si eres la autoridad, no te exaltes más de la cuenta ni formes ejércitos mentales contra ti. Si estás bajo la autoridad, no trates de retar, mejor negocia inteligentemente. Mes cargado de estrés, lecciones de autoridad y cambio de fortuna; es decir, si te ha ido mal, mejorará y, si estuviste arriba, lección de humildad tendrás.
LIBRA: Mes de cambio, salir de tu encierro mental, emocional y de territorio. Cambio de conductas para mayor responsabilidad y madurez, cambio de espacio, cambio de muebles, cambio de trabajo, cambio de pensamiento. Libertad es lo que experimentarás, así como empoderamiento y fuerza de acción.
ACUARIO: Tranquilo(a), este tiempo de crisis y de estrés está llegando a su fin. Todo se está acomodando correctamente. Analiza bien los nuevos proyectos que se te estarán presentando, serás más analítico al escoger los indicados. Mide tu capacidad y no dudes de ella.
CÁNCER: No te preocupes más de la cuenta si estás arreglando papeles o tienes extraviados documentos; si estás entrando o estás a la mitad de algún problema legal, cálmate un poco y date un minuto para entregar todo al universo, no bloquees con tus juicios y deja que tus planetas se alineen, saldrás victorioso(a).
ESCORPIÓN: Termina de hacer juicios, no pierdas tu energía en ellos y no dejes cargarte negativamente por ellos. Transmútalos y libéralos. Tampoco te autocritiques más o seas tan severo(a) contigo. Un viaje o dos, terminarán de enriquecerte este año, disfrútalos desde otra perspectiva, vivirás cosas nuevas.
PISCIS: No dudes de ti mi querido pececito, tú logras siempre salir a flote cuando las bajas corrientes te arrastran; este mes organízate mejor con tus gastos y permítete gozar de alguna diversión para ti; en realidad, no hay problema alguno, relájate. Mes que te puede ofrecer descanso si sabes organizar tus horarios también.
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