Enero 2018
Especial del mes MEXICANA UNIVERSAL OAXACA Tres finalistas rumbo a la corona
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ESPECIAL DE AÑO NUEVO
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Política
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2018 Por Elizabeth Castro
Moda y Belleza TIPS DE BELLEZA ¡AÑO NUEVO! LOOK NUEVO Por Adrian’s Estudio
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CONTENIDO
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Salud
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HABLANDO DE PRÓTESIS DE CADERA O RODILLA Por Dr. Pedro Aarón Santiago Martínez
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LO QUE DECIMOS, SENTIMOS Y PENSAMOS (PARTE 2/2) Por Dra. Rosa Ma. Ortíz Prado
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NUEVO MOMENTO, NUEVA OPORTUNIDAD Por Dra. Esperanza Bautista
Socialmente de noche
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Cena de Fin de Año GRUPO SILMAC
30 EN PORTADA: El Tenor de Antequera:
LA VOZ MÉXICO 2017
Eventos / Sociales Boda de MARIANA NASSAR Y SAID VÁSQUEZ Bautizo de TADEO NICOLÁS y Presentación DE MÍA SOFÍA E IKER SANTINO SOFÍA AMAYA Celebra sus XV Años Cena de Aniversario MUJERES DE OAXACA NAVEGANDO EN EL TIEMPO A.C. Desayuno a Beneficio del CRIT OAXACA GUNS AND BEERS Grand Opening
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Y más...
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CAPITÁN MIGUEL TIK TAK
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CIBERACOSO A MUJERES Por Alejandra Santaella
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ENERO ¿LO INICIAS CON SÍNDROME DE BURNOUT? Por: Carime Kuri Fierros
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LA HEMEROTECA PÚBLICA NÉSTOR SÁNCHEZ H. Por Uriel de Jesús Santiago Velasco
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DIRECTORA GENERAL Cristina Espejo DIRECTOR COMERCIAL Hernán Sánchez Iniestra
Cuerpo Editorial RELACIONES PÚBLICAS Gabriela Vilchis DISEÑO GRÁFICO Y EDITORIAL Paulina Alejandra Rodríguez Robles CORRECCIÓN DE ESTILO Mónica Sussette REDACCIÓN Alejandra Santaella FOTÓGRAFO DE PORTADA IDEA CITRUS: Héctor Bravo ASESOR JURÍDICO Fausto Sandoval Martínez ESTILISMO Y MAQUILLAJE Adrian’s Estudio: Adrián Ríos Manuel Ramos EJECUTIVOS DE VENTAS Nancy Saavedra Mariana Hernández Sainz Pilar Gracia López Gloria Mazas Acevedo POLÍTICA Elizabeth Castro SALUD Dr. Pedro Aarón Santiago Martínez Dra. Gabriela Torres C. Dra. Rosa María Ortíz Prado Dra. Esperanza Bautista Gómez
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CONTACTO socialmente_editorial@hotmail.com Teléfono: (951) 188 07 77 (951) 141 81 73 FB: Socialmente Revista TW: @socialmenteoax Instagram: socialmente_revista Youtube: Revista Socialmente Web: revistasocialmente.mx
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Dirección Editorial
Fotografía: Héctor Bravo - Idea Citrus Locación: Marialicia Suites
CARTA EDITORIAL ENERO 2018
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a alegría, la esperanza y el deseo por un nuevo año nos embarga de felicidad; nos permite descubrir que estamos llenos de expectantes deseos y de que venimos más dispuestos a cumplir nuevas metas, las cuales sabemos que, entre más luchemos por ellas, más pronto las alcanzaremos. Por ello, en esta edición, Socialmente se congratula y tiene el honor de presentar a Luis Adrián Cruz, tenor oaxaqueño de tan sólo 28 años, ganador de La Voz México 2017 y quien tuvo como Coach a Laura Pausini. Él nos explica, detalladamente, que su amor por ayudar a través de la música, lo alentó a ganar este concurso. Es un joven lleno de ilusiones, sueños y deseos, quien, en este inicio de año, viene lleno de nuevas y vigorosas metas que está dispuesto a cumplir con arduo trabajo. Adrián es un ejemplo para la juventud oaxaqueña, asegura que Oaxaca es una tierra de grandes mujeres y hombres que saben qué es lo que quieren y luchan por ello. De esta misma manera, deseamos que nuestro Oaxaca y nuestro México queridos, en este 2018, se llenen de gratitud y bondad, que la hermandad entre pueblos sea una realidad, que la paz reine en cada uno de nuestros hogares y, sobre todo, que, como ciudadanos, estemos tranquilos y conscientes de que en los próximos meses viviremos situaciones políticas importantes que requerirán, no sólo de la reflexión para comprender que estamos poniendo nuestro rumbo en las manos de los políticos, sino también, para entender que debemos permanecer unidos si queremos fortalecernos como sociedad. Ojalá nos demos el tiempo para analizar qué es lo que ya no queremos y qué es aquello por lo que estamos dispuestos a luchar. Feliz inicio de año 2018, les deseamos con cariño, sus amigas y amigos de Socialmente.
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Socialmente es una publicación mensual de circulación estatal. Año 3, número 36, Enero 2018. Editor responsable: Hernán Sánchez Iniestra. Número de Reserva ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Certificado de Licitud de título y Contenido: en trámite. Domicilio: Sáuces #333, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, C.P. 68050. El contenido de los artículos y de los anuncios es responsabilidad de los autores y de las empresas. Queda prohibida la reproducción parcial o total del contenido, imágenes y fotografía sin previa autorización por escrito de los editores. Impresa en: Talleres de Docuprint Digital Center SA. de C.V. Insurgentes No.121, Colonia Lomas del Santo, San Agustín de las Juntas. C.P. 71238, Oaxaca.
BELLEZA
Fotografía: Imagina Estudio
OAXACA
2017
Tres finalistas rumbo a la corona
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espués de realizar el casting en el pasado mes de octubre y, conforme a la evaluación realizada por la Coordinación Nacional de Mexicana Universal, a cargo de la Sra. Lupita Jones, se designó como finalistas a Ángeles Castro, Dolores López y Yarith Cerón, a quienes les presentamos a continuación.
Ángeles Castro · Nombre completo: Ángeles Alma Castro Chávez · Edad: 19 años · Estatura: 1.70 m · Lugar de nacimiento: Oaxaca de Juárez · Fecha de nacimiento: 22 de Diciembre 1997 · Estudios: Licenciatura en Derecho (en curso) · Idiomas que domina: Español e inglés · Experiencia y formación: Modelaje · Desarrollo de talentos: Danza folklórica.
Ángeles, Dolores y Yarith
Apoya y sigue el camino de las finalistas a través de nuestras redes sociales oficiales: Facebook: Mexicana Universal Oaxaca Instagram: mxu.oaxaca Twitter: @MxU.Oaxaca
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ENERO 2018
Quiero ser Mexicana Universal Oaxaca porque creo en el potencial de la mujer oaxaqueña para representar la belleza de nuestro Estado, en un certamen nacional e internacional.
BELLEZA
Dolores López
Yarith Cerón
· Nombre completo: María Dolores López Santos · Edad: 19 años · Estatura: 1.75 m · Lugar de nacimiento: Tuxtepec, Oaxaca · Fecha de nacimiento: 16 de Diciembre de 1997 · Estudios: Bachillerato · Idiomas que domina: Español e inglés · Experiencia y formación: Certámenes de belleza desde los 14 años y modelaje. · Desarrollo de talentos: Futbol, posición delantera; danza; y, durante su tiempo libre, convive y juega con niños de su comunidad.
· Nombre completo: Sayra Yarith Cerón Enríquez · Edad: 23 años · Estatura: 1.76 m · Lugar de nacimiento: Oaxaca de Juárez · Fecha de nacimiento: 21 de Diciembre de 1993 · Estudios: Licenciatura en Medicina Veterinaria · Idiomas que domina: Español e inglés · Experiencia y formación: Modelo desde los 14 años, ha realizado comerciales de televisión, videos musicales y sesiones fotográficas. · Desarrollo de talentos: Actuación, conducción, voleibol, estilista y entrenadora canina.
Quiero ser la próxima Mexicana Universal Oaxaca porque sé que la mujer oaxaqueña posee la capacidad de representarnos dignamente.
Me gustaría ser la próxima Mexicana Universal Oaxaca porque considero que cumplo con todos los requisitos para llevar a los ojos de todo el mundo la belleza de la mujer oaxaqueña.
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POLÍTICA
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2018 Por Elizabeth Castro
ste año será de contrastes y oportunidades, las elecciones, el cambio en los poderes ejecutivos y legislativos en los órdenes de gobierno, la inflación y el ánimo ciudadano tras los incipientes efectos de las reformas estructurales, son sólo algunas de las situaciones que habrán de marcar los próximos doce meses.
Está de más decir que nos sumergiremos en una guerra de declaraciones y propaganda; que las campañas políticas nos bombardearán con promesas y rostros que, en unos meses, olvidaremos. Lo importante no es lo que las candidatas y candidatos prometan, lo importante es no olvidar, tener memoria y conciencia acerca de qué y quiénes nos han colocado en la situación en la que estamos. México, contrario a la estabilidad macroeconómica que se presume, atraviesa por un momento de crisis, los partidos políticos no han sido capaces de responder ante las demandas de la ciudadanía y, en un ánimo mesiánico, (todos) han intentado lavar sus culpas con discursos flojos y carentes de sentido. Lo cierto es que nadie ha luchado contra la corrupción, y luchar contra ella es sumamente complejo como se lo he mencionado, en ella participamos todos y, en muchos casos, es una forma de vida y sustento. Las reformas estructurales de Enrique Peña Nieto, no han tenido el efecto prometido en los bolsillos del grueso de la población. El poder legislativo, más que un contrapeso, ha fungido como un
“equipo” del presidente, no hay discusión, hay obediencia. La disciplina partidista se impone sobre la ciudadanía, así ha sido y así será… espero que no. Los pendientes que el Congreso de la Unión arrastrará hasta 2018, son de carácter urgente para contribuir a la procuración de justicia del país, pero, a falta de interés y coordinación entre los distintos actores involucrados, los nombramientos seguirán en vilo hasta que el legislativo lo decida. Sugiero que, más que votar por el mismo en todas las boletas, vote por lo que usted considera que el país, el estado y su municipio necesita en cada uno de los poderes, porque, tal vez, la mejor opción para su estado, no milita en el mismo partido que la mejor opción para su municipio. El voto diferenciado es siempre una buena opción y, aunque no lo crea, es parte de la conformación de sociedades y gobiernos democráticos. Que los partidos siempre digan, “es que, si mi partido gana en todas, nosotros podemos apoyarlos más”, sí, eso es indiscutible, pero, ¿En realidad son siempre la mejor opción?, en el caso de AMLO, sus compañeros de partido no son siempre la mejor opción, ¿cierto?, y lo mismo sucede con MEADE. Piénselo, pero, sobre todo, ocupe los próximos meses para reflexionar y analizar cada una de las opciones que se presentarán. Si usted es una persona a la que le ha ido bien con este gobierno, seguramente optará por la continuidad; por el contrario, si tiene mucho de qué quejarse, o tal vez no tanto, pero considera que el gobierno tricolor ha dejado mucho que desear (ni que decir de la corrupción), tal vez opte por considerar otras opciones. Seguramente, a lo largo de los meses, estaremos discutiendo las propuestas de las y los candidatos. Pero, como sea y por quién sea, que su propósito de año nuevo sea ¡VOTAR!, no deje que los acarreados elijan por usted, hoy más que nunca, el país lo necesita. ............................................. Elizabeth Castro Twitter: @lyzpc .............................................
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ESPECIAL
Especial de Año nuevo P
ara este año que comienza, si crees que, hacer o empezar algo que sea edificante, renovador, productivo y transformador, entonces levántate y hazlo. A nombre de todos los que integramos la familia Socialmente les deseamos un feliz y próspero inicio de año; particularmente, cada uno de nosotros les queremos compartir nuestros mejores deseos. ¡Gracias por permitirnos ser parte de ustedes! “Agradecida con Dios por el año que se fue y recibiendo este año con fe y esperanza, deseándoles bendiciones y felicidad. Gracias por ser parte de esta bella familia Socialmente. ¡Feliz 2018!”. Cristina Espejo - Directora General “No esperemos a que sea un nuevo año para plantearnos y fijarnos nuevos propósitos y nuevas metas, hagámoslo cada mañana al despertar y aprovechemos la oportunidad que Dios nos da para seguir adelante. Agradezcamos a Dios ¡SIEMPRE!”. Hernán Sánchez - Director Comercial “Deseo para ti que este 2018 sea un año maravilloso, lleno de mucho amor, salud y abundancia; que siempre sientas la presencia de Dios en todos los momentos de tu vida. Con todo mi amor”. Gaby Vilchiz - Relaciones Públicas “Disfrutemos lo bello de la vida y dejemos atrás lo desagradable; este año nuevo, recordemos que, aunque la vida puede tener malos momentos, siempre hay un lado brillante si somos agradecidos, alegres y entusiastas”. Paulina Rodríguez - Diseño Gráfico y Editorial “Deseo que este inicio de año sea de gran alegría, gozo y paz en sus hogares, que Dios los colme de bendiciones, amor, fe, esperanza y que cumpla todos y cada uno de los deseos de su corazón. Feliz 2018. Con mucho amor”. Mónica Sussette - Correctora de Estilo “Que este 2018 nos permita crecer en humanidad y nos llene de sabiduría pese a las adversidades. Que Dios bendiga nuestras vidas”. Alejandra Santaella - Redacción “Captura y guarda los mejores momentos de tu vida este 2018, enfócate en cambiar la manera de ver las cosas para hacer de ti una mejor persona. Les deseo un próspero 2018 lleno de éxito, amor y salud”. Héctor Bravo - Fotógrafo de Portada
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ESPECIAL
“Yo creo bastante en la suerte y he constatado que, mientras más duro trabajo, más suerte tengo (Thomas Jefferson)”. “Para nuestros clientes y amigos les deseamos que este año sea un año de suerte. ¡Felicidades!”. Fausto Sandoval Martínez - Asesor Jurídico “En este 2018 les deseamos mucha felicidad, salud, amor, dicha, larga vida, bendiciones y éxito; pero, sobre todo, que se cumplan sus metas y que logremos nuestros sueños, cultivemos nuestra amistad día a día. Les deseamos un Feliz 2018”. Manuel Ramos y Adrián Ríos - Estilismo y Maquillaje “2018 es una oportunidad para ejercer nuestro derecho al voto de forma consciente, informada y autónoma. No permitamos que otros elijan por nosotros, no permitamos que la apatía se imponga y con ella, los de siempre. ¡Feliz año!”. Elizabeth Pérez Castro - Articulista Política “Sirva este tiempo para reflexionar experiencias y acontecimientos que dejó el año pasado, al mismo tiempo, agradecer la oportunidad de planear nuevas metas y objetivos para este año nuevo. Reciban mis mejores deseos”. Pedro Aarón Santiago Martínez - Articulista Salud “En este año que inicia, pensemos con amor y agradecimiento, esperémoslo con alegría y esperanza, sabiendo que la vida nos da lo mejor. Les deseo lo mejor: mucho amor y mucha salud, los mejores dones que Dios nos ha regalado para vivir”. Gabriela Torres - Articulista Salud “En este año, nadie debería estar solo, los afortunados que tenemos familia y amigos, abriremos las puertas de nuestra casa y corazón cumpliendo así con el mandato del creador. ¡Feliz Año Nuevo!”. Rosa María Ortiz Prado - Articulista Salud “Un nuevo año inicia y es un momento ideal para atreverte a hacer un cambio para tu vida y tu salud. Haz eso que tanto has soñado; atrévete a ir más allá. ¡Nuevo momento, nueva oportunidad!”. Esperanza Bautista - Articulista Salud
“Mira dentro de ti y encuéntrate; este 2018 vívelo desde tu interior en la certeza total de conocer tu grandeza”. Carime Kuri - Articulista “Un año más se fue, aún con las adversidades aquí estamos y tenemos que agradecer y siempre ayudar. ¡Feliz año nuevo!”. Uriel de Jesús Santiago Velasco - Articulista “Que este nuevo año esté lleno de deliciosas aventuras y nuevas experiencias, gracias por permitirme compartir contigo mi gran pasión, la gastronomía”. Estefanía Silva - Articulista ..................................................................
Guarda silencio ante el Señor, y espera en él con paciencia; no te irrites ante el éxito de otros, de los que maquinan planes malvados. Salmo 37:7 “Pues esperando en Él recibiremos la promesa de ser renovados en fuerzas y en su poder”
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SOCIALES
Boda de
Mariana Nassar y Said Vásquez
Fotografía: Socialmente
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l Templo de Santo Domingo de Guzmán fue testigo del enlace matrimonial de Mariana Nassar Piñeyro y Said Vásquez Valle. Durante la ceremonia religiosa estuvieron acompañados de sus padres: Irma Piñeyro, Salvador Vásquez y Aida Valle; sus hermanos, Alejandro Nassar Piñeyro y Ximena Vásquez Valle; sus padrinos de velación, Raymundo Chagoya y Gaby García Fernández del Campo; de familiares y de grandes amigos.
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SOCIALES
Después de la ceremonia religiosa, el feliz matrimonio disfrutó de una grata recepción en su honor. Todos se congratularon de este inolvidable momento.
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SOCIALES
Bautizo de
Tadeo Nicolás
y Presentación de
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Mía Sofía e Iker Santino
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Fotografía: Socialmente
n la Capilla del Rosario del Templo de Santo Domingo de Guzmán se llevó a cabo el Bautizo de Tadeo Nicolás y la Presentación de Mía Sofía e Iker Santino; estuvieron acompañados de sus padres: Juvenal Carbajal Díaz y Bere Ramírez Jiménez; así como de Jaime Gabriel Ruschke y Guadalupe Aparicio Juárez, padrinos de Tadeo; Francisco García y Rosario González, padrinos de Mía; y, Tere Espejel y Alejandro Orantes, padrinos de Iker; además de familiares y amistades.
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SOCIALES
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1· Mamá de Sofía y hermana | 2· Sofía con sus damitas | 3· Sofía Amaya 4· Los padrinos: Alfonso Gómez Sandoval Hernández y Nancy Mayagoitia Hill | 5· Sofía con su abuela
Fotografía: Héctor Bravo - Idea Citrus
Sofía Amaya E 16
Celebra sus XV años
l majestuoso Templo de Santo Domingo de Guzmán fue el escenario que eligió esta bella quinceañera para dar gracias a Dios por llegar a esta hermosa etapa; estuvo acompañada de su hermosa madre Julissa Amaya Amaya y de su bella hermana Fernanda Silva Amaya; sus padrinos Alfonso Gómez Sandoval y Nancy Mayagoitia Hill, así como de sus familiares más queridos.
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SOCIALES
Sofía celebró una noche espectacular y con una elegancia sin igual; la recepción se llevó a cabo en Casa Chata, el cual lució a su máximo esplendor con una decoración impecable y un ambiente sin igual. Sofía, cortejada por sus amigos, disfrutó de una velada única e inolvidable.
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Tecnocristales Vidrio, cancelería de aluminio y pvc
CANCELES DE CRISTAL TEMPLADO
FACHADAS INTEGRALES
DOMOS
DE CRISTAL Y ACRÍLICOS
BARANDALES
DE ACERO INOXIDABLE Y CRISTAL TEMPLADO
CANCELERÍA DE ALUMINIO
-Línea nacional panorama -Línea Euro vent residencial -Línea española de lujo residencial
Teléfonos: 132 16 41 y 132 16 42 Carretera Internacional #167 Col. Santa Rosa Panzacola Oaxaca, Oax. C.P. 68010
EVENTOS
Cena de
Aniversario
Mujeres de Oaxaca Navegando en el Tiempo A.C.
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Fotografía: Cortesía
n el Restaurante Colibrí se llevó a cabo la cena de Aniversario de “Mujeres de Oaxaca Navegando en el Tiempo A.C.”, quienes fueron convocadas por su Presidenta la Sra. Rosa Silvia García Méndez. Durante el evento se realizó el tradicional brindis por el décimo Aniversario; así mismo, se hizo la entrega de reconocimientos a distintas personalidades. El evento tuvo el honor de contar con la intervención musical del cantante Jorge Montalvo.
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EVENTOS
Desayuno a beneficio del
Fotografía: Socialmente
CRIT Oaxaca
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l Voluntariado del CRIT Oaxaca y el Restaurante Cobrizo, realizó un desayuno en beneficio de las y los niños del Centro de Rehabilitación.
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EVENTOS
Patricia Utrilla, Subdirectora del Voluntariado del CRIT Oaxaca, agradeciรณ la asistencia de las invitadas por el apoyo que siempre muestran a las actividades en beneficio de los que mรกs lo necesitan.
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SOCIALES
Convivencia de
Fotografía: Socialmente
Fin de Año
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n grupo de amigas empresarias, se dieron cita en una emotiva cena para despedir el año; en ella compartieron distintas experiencias vividas en el 2017 y hablaron de los grandes proyectos que están por iniciar. Durante la reunión se llenaron de gran alegría y buenos deseos.
Isabel García, Ana Luisa López, Niza López, Magally Bautista, Yeny García, Laura Nidia Licea, Mary Carmen Reyes, Elia Cosmes, Mayeca Ramos, Titi Espejo, Tabatha Mata, Aurora Maldonado 22
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SOCIALES
Fotografía: Cortesía
Reunión de generación Generación 1983-1988 de la Facultad de Medicina y Cirugía de la UABJO
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n el Hotel Misión San Felipe, la Generación: 1983-1988 de la Facultad de Medicina y Cirugía de la Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca (UABJO), fue convocada por el comité de la generación a cargo de: Mayra Rendón, Berenice Ocampo, Gabriela Ramos Cruz, Jesús Zárate, Abelardo Ramírez Dávila y Olga Hernández Rosales, para encontrarse y celebrar la reunión anual en la que se cumplen 29 años de haber culminado sus estudios. Todos ellos pasaron un agradable momento y disfrutaron felizmente de su celebración.
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EVENTOS
Grand Opening
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Guns & Beers SPORT-BEER & ROCK N ROLL
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Fotografía: Socialmente
on gran éxito, Manuel Ramos Ruíz abrió las puertas al público de Guns and Beers, acompañado de su esposa Aurora Mendoza, Titi Espejo y Celestino Gómez. Guns and Beers es un nuevo concepto en la ciudad; ahí encontrarás buena música de Rock y una variada carta de alimentos y bebidas. Se encuentra ubicado en la Calle Abasolo No.119, Col. Centro, Oaxaca de Juárez.
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BELLEZA
Tips de belleza ¡Año Nuevo! Look Nuevo Por Adrian’s Estudio
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ste es el momento para renovarnos y, para las que quieren renovar el look, les tenemos algunas sugerencias fabulosas de cortes de cabello que estarán en tendencia este 2018. En esta temporada podremos jugar libremente con nuestra cabellera y optar entre diversas texturas: asimétricas y flequillos.
Cortes de cabello corto Para aquellas que buscan cambios drásticos en su look, una buena opción son los cortes de cabello corto, ya que éstos cada vez ganan más terreno en la moda actual, para ello, tenemos algunas ideas que gozarán de mayor popularidad en este 2018.
Pixie
Bob
Cabello Rapado
Media melena Uno de los principales atractivos de temporada para este 2018, es que se presenta más diversa que nunca y podemos beneficiarnos de los diferentes estilos en todas sus ramas, lo que nos permitirá a todos encontrar un look de acuerdo a nuestro gusto y personalidad. Las tendencias comparten el poder de brindarnos versatilidad, buen gusto y frescura por medio de asimetrías y múltiples capas con mucha textura, ya que, independientemente del largo por el cual se quiera optar, podremos ver cómo la media melena es sin duda uno de los largos favoritos de todas las mujeres en esta temporada, además de ser súper versátil. La textura es fundamental en este largo del cabello, cortarlo en muchas capas dará la posibilidad de lograr este efecto, si tienes el cabello largo y estás un poco cansada de cuidarlo, una media melena será tu mejor opción.
En capas
Cortes largos Con o sin flequillo, liso o con ondas; puedes sentirte libre de elegir lo que mejor se adapte a tu cabello y personalidad.
Parejo
Degrafilado
La última decisión es tuya, ahora que ya estás lista para recibir el año con un nuevo look, no olvides que nuestros expertos te pueden orientar, haz tu cita y déjate consentir.
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EN PORTADA
Llegar a la gente fue lo más bonito que me pudo haber pasado.
Fotografía: Héctor Bravo - Idea Citrus · Locación: Marialicia Suites
El Tenor de Antequera:
LA VOZ MÉXICO 2017 Por Alejandra Santaella
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EN PORTADA
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n una amena entrevista, el ganador de La Voz México, Luis Adrián, nos compartió su experiencia durante el concurso de canto más importante del país y, con el carisma que lo caracteriza, amablemente platicó con nosotros.
La entrevista El inicio de su
amor por la música SOCIALMENTE: ¿De dónde surge tu amor por la música? Luis Adrián: De mi familia, de mis abuelitas y de mis padres, pues ellos me inculcaron a cantar. Desde que era pequeño, siempre me gustó ver como cantaban mis hermanas y mis papás; fue ese amor el que hizo que aprendiera a querer la música; eso me impulsó a sentir amor por este arte: la música. S: En una entrevista con Televisa, tu mamá mencionó que cada que entonabas “Las Mañanitas”, sabía que serías un gran tenor. ¿Qué imágenes traen a tu mente esos recuerdos? LA: Los cumpleaños; creo que la imagen más significativa es cuando alguien cumplía años; de pequeño, me acercaba al pastel y era el primero en juntarme al cumpleañero para cantar las mañanitas con voz gruesa. No me imaginaba ni sabía qué era un tenor, pero como que ya traía esa parte de la impostación de la voz.
S: ¿Cómo decides que la ópera es el género que prefieres cantar? LA: Hace algunos años en la casa de la productora Karla Estrada, fui a cantar algunos temas de baladas y ranchero, pero Karla Estrada me dijo que mi voz no era para ranchero ni para baladas, me dijo: “tu voz es como operística, deberías estudiar eso”, y pensé: “¿Qué es eso? ¿Con qué se come?” No sabía nada de la ópera pero le hice caso. Al principio me quedaba dormido cuando iba a ver las óperas, pero después empecé a estudiarlas, empecé a agarrarles cariño y comencé a adentrarme en la ópera.
Desde pequeño, aprendí a querer la música y mi familia me impulsó a estudiarla y amarla.
S: Tu abuela te enseñó la canción “El Rey”. ¿Qué significa esta canción en tu vida? LA: Esa canción significa todo, fue la canción con la que gané mi primer concurso, mi abuelita me la enseñó; ese concurso se llamó “La Voz de las Canteras” y fue a los seis años. Entonces imagínate, fue el primer concurso que gané y fue con la canción que mi abuelita me enseñó, por eso tiene mucho significado y la canción dice: “sigo siendo el rey”, esa frase cuando la digo y la canto, me llena mucho.
S: ¿Cómo abona a tu vida de cantante las Licenciaturas que hiciste en Idiomas y Diseño Gráfico? LA: Estudié la Licenciatura en Diseño Gráfico y me gradué con mención honorífica, fue en este lapso de tiempo que me fui a la Ciudad de México; estudiaba canto, la carrera en el idioma italiano y la Licenciatura en Diseño Gráfico; además trabajaba dando clases de idiomas en muchas escuelas. Pero me metí, precisamente, a estudiar la carrera de italiano, por la ópera, ya que la mayor parte de éstas, están escritas en italiano. Actualmente estoy estudiando en el Instituto Alemán, donde aprendo francés, alemán, italiano e inglés, pues todas ellas me sirven para hablar con personas del extranjero.
Creo que el inglés es un idioma universal, que te abre muchas puertas y es necesario para todo; el francés, alemán e italiano, son la base de las óperas. Todo ello, hace una mancuerna muy importante.
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EN PORTADA
“La Voz México” 2017:
Una meta y un sueño alcanzados... S: ¿Qué te motivó a participar en La Voz México 2017? LA: Mi mayor motivación fue la gente, mi pueblo, llevar esta música a toda la gente que no la conoce, y creo que esa ha sido mi mayor motivación, aunque otra de ellas es ayudar a diferentes asociaciones, para que, con mi música, puedan tener alguna ayuda y puedan salir adelante. S: En tu audición, mencionas lo siguiente: “Yo nada más pedí a Dios que uno volteara y gracias a Dios los cuatro se voltearon”. ¿Cómo te sentiste al ver que los cuatro coaches voltearan: Maluma, Laura Pausini, Carlos Vives y Yuri? LA: Pues emocionado; en primera, nunca había pisado un escenario como el de La Voz México y fue algo muy emocionante; al verme ahí, el saber que uno de mis sueños era el estar en algún programa de televisión y, de repente, que se volteara un coach y luego otro y así sucesivamente, hasta que se voltearan los cuatro, fue muy emocionante, era algo que yo no me lo esperaba y, la verdad, yo sólo quería que se volteara uno, para poder estar en el programa y demostrar el talento que tengo. S: ¿Por qué elegiste el equipo de Laura Pausini? LA: Ella es italiana, entonces tiene mucha conexión con la ópera porque la ópera nació en Italia. Por
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ejemplo: es como si te dijeran, “¿por qué elegiste a Vicente Fernández?”, pues porque es mexicano y canta música mexicana, aunque él estuviera en otro país. Y creo que fue eso, ella me comprendió muchísimo más y sabía que me iba a comprender, porque ya trae eso en la sangre, y aunque ella no cante ópera, trae esa sangre operística. Aparte, porque es una artista internacional y una excelente persona; además, siento que es la coach que más ha ayudado a sus pupilos. S: ¿Cuál fue la batalla más difícil que realizaste en La Voz México? LA: Con Emma, ella es una gran cantante y además fue la primer batalla de ópera que se dio en todas las seis temporadas de La Voz México; nunca había habido dos cantantes de ópera en el mismo equipo, y ella también tiene una carrera muy buena, su voz es preciosa y, cuando me tocó con ella, yo sentía muchísimos nervios porque a veces no sabes lo que te espera.
EN PORTADA
Mi mayor motivación fue la gente, mi pueblo, llevar esta música a quienes no la conocen...
S: En agradecimiento de haber llegado a la semifinal, escribiste en tu perfil de Facebook que, el ser oaxaqueño “es luchar hasta el final”, cuéntanos ¿cómo has luchado durante tu vida? LA: Creo que cualquier humano siempre lucha por conseguir sus sueños y, en mi caso, siempre me había visualizado llegando al corazón de todo el público; pero sobre todo, luchar por conseguir mis objetivos, y lo único con lo que podía hacerlo, era estudiando, echándole muchas ganas y haciendo lo que me gustaba, dejando en cada actuación lo mejor de mí. S: ¿Por qué elegiste la canción “Gira el Mundo Gira” para interpretarla en la final? LA: Bueno, esta canción es hermosa, también tiene una historia muy bonita. Es italiana, la escribió Jimmy Fontana, quien la lanzó en Italia y, obviamente, tiene que ver Laura Pausini (italiana); yo la canté en español y esa parte, esa fusión mexicana con italiana, fue algo maravilloso que a Pausini le encantó; aparte, esta canción ganó el Festival de San Remo, que es el equivalente al “OTI” pero de Italia, donde han salido canciones como “Por ti Volaré” y “Marco se ha marchado para no volver…” canción con la que Pausini ganó ese Festival y fue su lanzamiento artístico. Por todo eso, fue que ambos elegimos esa canción para la final.
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No sé qué venga después de esto, pero, sin importar qué sea, soy feliz cantando.
Un gran futuro por delante y siempre cantando...
S: ¿Qué diferencia hay entre el Luis Adrián antes y después de haber ganado La Voz México? LA: En mi persona, en mi ser, no cambia nada, porque sigo siendo la misma persona que sale a la calle, platica con la gente y convive con todos. Pero a nivel artístico, siento que sí he cambiado, he cambiado en muchos aspectos, en verme realizado como artista. S: ¿Qué dejó La Voz México en tu vida? LA: Me dejó muchas enseñanzas, grandes consejos de muchos artistas a nivel internacional, amigos y muchísima gente que ahora son parte de mí, que no conocía, pero sobre todo, me dejó el cariño del público.
S: ¿Por qué Oaxaca lo significa todo para ti? LA: Oaxaca siempre ha sido mi motor, siempre he luchado para que la gente tenga buena música, para que siempre esté contenta; siempre he hecho lo que ha estado en mis manos para que la juventud y la niñez oaxaqueña tengan oportunidades. Así como me ves, también he luchado por conseguir mis sueños, pues cuando tú estás en situaciones que te favorecen lo puedes conseguir más rápido, que cuando se presenta una alguna dificultad para realizar tus sueños. S: ¿Por qué ser oaxaqueño es un motivo de orgullo para ti? LA: Porque es tierra de grandes e ilustres personajes que son un ejemplo, no sólo para mí, sino para toda la gente en el mundo; creo que ser oaxaqueño significa ser arte, ser buena persona, de una raza poderosa y trabajadora. S: ¿Por qué ayudar a la gente te convierte en artista? LA: Para empezar, porque la fama es efímera, es decir, la fama se va. Tienes tus cinco minutos de fama, se acaba el programa y ya se fue. Pero creo que ser un artista perdura, y el ser La Voz México, yo siempre decía, no solamente es cantar bonito, sino ser un artista en toda la extensión de la palabra, amar a tu tierra, que el título de La Voz México sea eso, un título para un artista que de verdad ame a su pueblo y ame a su gente. Eso, más que todo es ser un artista, el dar a la gente, el dar a tu pueblo todo lo que te ha brindado o un poquito de todo ese cariño que te dan.
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S: Tu humildad y reconocimiento por la tierra que te vio nacer te convierte en un grande, por ello, los oaxaqueños te recibieron entusiasmados el 21 de diciembre en el aeropuerto. ¿Cómo te hace sentir el amor que la gente te tiene? LA: Muy feliz, me quedé sin palabras porque son pocas las veces que reciben así a una persona aquí en Oaxaca. Creo que el haber dejado esa pequeña huella y esa pequeña piedrita en tantos oaxaqueños, que luchamos por sobresalir a nivel mundial y que estamos siempre en cualquier lado del mundo triunfando, es maravilloso; me sentí muy honrado al ver a toda mi gente ahí con pancartas, banda, mariachi, cantando, compartiéndoles el trofeo que es de ellos también, pues, en realidad, yo nada más fui a cantar, fui hacer lo que me gusta hacer, pero ellos se sumaron a este sueño y el triunfo es de todos. S: ¿Cómo te sientes por tener un contrato con Universal Music? LA: Me siento realizado, me siento feliz y orgulloso de poder haber conseguido otro sueño que tenía, ser firmado por una disquera y qué mejor que Universal Music que es una disquera a nivel mundial. S: ¿Cuál es la siguiente meta que Luis Adrián persigue? LA: ¡Ganar un Grammy! y seguir conquistando más corazones, ayudando a más gente y a diferentes asociaciones que lo necesiten, pero estoy consciente del esfuerzo que esto requiere y lucharé por conseguirlo.
EN PORTADA
S: ¿Tienes algo que decir en especial para tus fans y seguidores? LA: Les agradezco el apoyo y mensajes por la redes sociales, sus rezos que hacían con la Virgen. No tengo como pagar esto, sólo con mi canto. A todos los jóvenes que les gusta la ópera y la buena música, nunca se rindan y fíjense una meta hasta que la alcancen. Siempre hay que luchar y ver que los sueños se pueden lograr. Quiero agradecer a la Revista Socialmente por esta entrevista tan bonita, por las atenciones con mi mamá, mi familia y mi hermana. Agradecer a todo Oaxaca por seguirme en esta edición de la revista y a todos los medios de comunicación. ¡Gracias!
Luis Adrián Cruz Ramos Tenor Luis Adrian @tenorluisadrian luisadriancruzramos
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Y MÁS...
Capitán
A
Miguel tik tak
Por Celestino Chacón
19 años de trabajar en favor de la niñez; Miguel Pérez García, mejor conocido como el “Capitán Miguel Tik Tak”, afirma que los niños son la semilla más pura y más honesta de la sociedad; por ello, a pesar de ser abogado de profesión, decidió especializarse en los derechos de la niñez y, a través de los años, trabajar radio educativa con jóvenes y niños; aquí se dio cuenta de que todo nace en los niños y niñas, son la semilla del presente de un Oaxaca, un México y un mundo mejor. CELESTINO: ¿Cómo surgió la nave de Tik Tak? MIGUEL: La nave de Tik Tak nació a través de una generación que creció con programas diversos como Cachirulo, El tesoro del saber y El tío Gamboín, entre otros programas educativos que ya no existen y, en donde el eje primordial era, la imaginación; un tema que se desarrolla con la lectura y, que sin duda, te lleva a libros como El principito, un libro que me marcó mucho. También me inspiré en películas en las que se lucha por la justicia como Star Wars; en todo aquello que a los niños sin duda les gusta e interesa, de ahí surge. C: ¿Qué elementos hacen única o caracteriza a la nave de Tik Tak? M: La frescura, que sea algo actual, honesto. Buscamos siempre abordar todos los temas de frente y lo más honesto posible porque los niños y las niñas siempre te dicen las cosas como son, si tienes un perejil
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en los dientes o un moco colgado; pero los adultos no, los adultos platicamos con el perejil y con el moco pero no decimos nada; sin embargo, los niños lo hacen y, es entonces cuando dije, ahí es, ese es el punto más importante. C: ¿Qué aportaciones tomas de los niños para seguir haciendo tu trabajo y qué consideras que es importante para ellos? M: Todo aquello que sea lúdico; a las niñas y a los niños les gusta jugar con la imaginación y, es precisamente eso, jugar con los temas, con las cosas que les pasan y suceden a diario, realmente ellos llevan la directriz de lo que se tiene que abordar y, por ende, hay que estar empapados de todos los temas que las niñas y los niños están viviendo. Temas como el bullying y la violencia que, actualmente, se han incrementado. El bullying siempre ha existido, ahorita tiene nombre y apellido y, por ello, hay que hablar de las cosas por su nombre. En la nave hablamos de todo: sexualidad, respeto, personas con discapacidad y acoso escolar, por mencionar algunos, ya que las y los niños lo saben, más aún, con el acercamiento que tienen con los medios de comunicación y el internet.
Y MÁS...
C: Formar a niños a través de la nave de Tik Tak sin duda es una gran responsabilidad ¿Cómo manejas esa parte? M: Esa ha sido una gran responsabilidad que ha hecho que cada día no se pierda el nervio, la magia de entrar a cabina y encomendarme a Dios para que me dé las palabras adecuadas y poder orientar a los niños. Los temas han sido diversos, desde ayudar a salvar a un niño de suicidio, lograr que otro hablara sobre la violación que estaba viviendo, hasta hablar de enfermedades mortales, entre otras situaciones que representan un reto cada día; situaciones que no se queden ahí sino que se busca rescatar a ese niño, no de castigar al actor porque no soy yo quien tiene que imponer un castigo, pero sí para levantar al niño, a ese ser que vive en un mundo gris y convertir ese mundo a uno con más luz. C: Actualmente ¿Tienes contacto con alguno de tus radioescuchas que iniciaron contigo en la nave de Tik Tak? M: Claro, no vayamos lejos, Aurora Alvarado fue una de mis primeras tripucuatas, cursaba la primaria y, tanto le interesó, que fue reportera de la nave de Tik Tak; actualmente, es Licenciada en Comunicación, dedicada a la conducción y, así como ella, han sido varias semillas de personas que se han formado en la misma carrera.
C: ¿Qué tan diferente es trabajar para el público de radio y de televisión? M: Realmente es diferente, tenemos mucho más impacto en la radio pero, personalmente, me gusta que en televisión conozcan la otra parte del Capitán Tik Tak, un ser humano que llora, ríe, se esfuerza por lograr sus objetivos y que no deja de ser humano.
Willy no podía ver y, por ello, tenía a su propio capitán, su propia nave y su propia dimensión y, eso para mí, ha sido una gran enseñanza. C: Alguna situación que haya marcado el concepto del Capitán Miguel Tik Tak M: No derrotarme a pesar de situaciones adversas; hace tiempo creamos una fundación para cumplir sueños, el primer caso fue el de un niño con cáncer en Tlacolula de Matamoros, él quería conocer el mar; años después, a mí me detectan un cáncer, similar a este caso, lo lucho, lo venzo y mi gran fortaleza es tomar mis tratamientos con niñas y niños en la misma situación, eso es algo que me ha marcado en todos los sentidos. En este caso específico, retomo la valentía del pequeño, porque nunca dejó de tener la esperanza de seguir viviendo y, al final de su vida, se fue de la mejor manera, en los brazos de su madre; hubieron algunas coincidencias pero, más allá de creer en las coincidencias, creo en Dios, él me pone las cosas muy claras, hacia dónde y en qué momento ir. C: ¿Qué le dices a tu público hoy, a los niños y niñas? M: Que les agradezco con el alma que nos acompañen todos estos años, que la nave de Tik Tak siempre será un espacio para ustedes, para todos los niños y niñas que deseen despegar.
C: ¿Algún padre de familia ha dicho que eres una motivación para sus hijos? M: Definitivamente sí, hay varios casos como el de Willy, un niño que contaba que viajaba conmigo;
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EVENTOS
Grupo SILMAC
Fotografía: Socialmente
Cena de Fin de Año
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l equipo de trabajo de Grupo SILMAC se reunió en días pasados para festejar, en compañía de todos los colaboradores, la tradicional celebración de fin de año; en ella, se degustó de una deliciosa cena, motivada por el compañerismo y el trabajo en equipo llevado a cabo en 2017.
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EVENTOS
Durante horas disfrutaron de un cĂĄlido ambiente y compartieron experiencias vividas de un aĂąo que culmina.
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OPINIÓN
Ciberacoso a mujeres E
Por Alejandra Santaella
l ciberacoso, es una extensión del acoso a través de los medios tecnológicos o por teléfono en el que, una persona (acosador) debilita la fuerza moral y la autoestima de otra (acosado), al cual, le envía mensajes amenazantes, intimidatorios, chantajistas o de hostigamiento. Este ciberacoso se ha convertido en un elemento de violencia con el que, las mujeres, han tenido que lidiar.
Según datos de Animal Político, en el reporte de 2015, elaborado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), llamado Ciberviolencia contra mujeres y niñas, señala que las mujeres son 27 veces más vulnerables a ser víctimas de algún tipo de violencia en internet, en contraste con los hombres, quienes en un 61% los agresores son ellos. En México, según un estudio del Instituto Nacional de Geografía y Estadística (INEGI) en 2015, reportó que en el país 77 millones 210 mil 74 personas tenían acceso a internet y, de éstas, 9
millones 64 mil 365 mujeres mayores de 12 años, han sido víctimas de ciberacoso; de éstas, únicamente un 24.5 reportó haber sufrido de violencia de género a través de medios digitales. El periódico Excélsior, en su nota: “En México más de 9 millones de mujeres han sufrido ciberacoso”, señala que, el informe del módulo sobre ciberacoso 2015 Mociba, precisa que, las mexicanas de entre 12 y 19 años, seguidas de las de 20 y 29 años son las más vulnerables a sufrir ciberacoso y que, las entidades que más presentan este delito son: Aguascalientes, Estado de México, Quinta Roo, Puebla e Hidalgo. Eunice Aguirre, quien administra la página de Facebook, Política para Crecer en Culiacán, es una víctima que cada que realiza transmisiones en directo, recibe cerca del 95 por ciento de críticas de hombres y, afirma, que este tipo de comentarios se hacen mayores cuando abordan un tema de género, llamándola feminazzi. Eunice ha hecho declaraciones en las que comenta: “ahora es diferente, ahora me da gracia y hasta me sorprende que cada vez encuentren una nueva forma de insultar”. Este es un problema que pocas veces vemos o al que, tal vez, le hemos prestado muy poca atención, pero es necesario que cuando estemos siendo víctimas de algo, que atente contra nuestra dignidad, bloqueemos a esta persona y no nos prestemos a situaciones que nos hagan sentir mal o debiliten nuestra autoestima. Además, es necesario denunciar, aunque muchas veces nos parezcan inútiles los procesos que se llevan en nuestro país; pero, si tampoco hacemos uso de los recursos que el Estado nos confiere, no podemos estar quejándonos de que la justicia es inservible. ...................................... Alejandra Santaella Correo: alesantaella50@gmail.com ......................................
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SALUD
prótesis de cadera ó rodilla
Hablando de
L
Por Pedro Aarón Santiago Martínez
a presencia de dolor en las rodillas o en las caderas, asociada al proceso de envejecimiento o desgaste, es cada vez mas frecuente en nuestros días, lo que conlleva a una limitación de la función de estas articulaciones; el tratamiento, dependerá del grado de desgaste que exista en cada articulación, siendo la última opción de tratamiento, un recambio del cartílago que recubra los huesos de la articulación, es decir, una “prótesis o artroplastia de rodilla o cadera”. En el Colegio Oaxaqueño de Cirujanos Ortopedistas, existen profesionales con el conocimiento y las habilidades para realizar este tipo de procedimientos, los cuales, tienen como objetivo principal, la recuperación del movimiento y la eliminación del dolor de las articulaciones afectadas, lo que equivale a que el paciente se reincorpore paulatinamente a sus actividades cotidianas mejorando así, su calidad de vida. Efectivamente, por lo general, el resultado final es de éxito, pero no debemos olvidar que este procedimiento, además de costoso, es considerado como una cirugía mayor, por su grado de complejidad y por los riesgos que conlleva, de tal manera que su planeación, la realizará el médico especialista con base a las características y expectativas de cada paciente, informando de manera veraz al paciente y a sus familiares responsables los beneficios y las posibles complicaciones que se puedan presentar, de esta manera, el paciente dará su consentimiento para realizarse la artroplastia. Antes de realizarse la cirugía, el paciente tendrá que efectuarse una serie de estudios de laboratorio y pasar por una valoración
integral del traumatólogo ortopedista, así como del internista y el anestesiólogo, quienes determinarán y, de ser posible, eliminarán factores de riesgo existentes para decidir el momento de la cirugía o determinar si el paciente es o no candidato a este procedimiento. Una vez operado, el paciente entrará en un periodo de recuperación con cuidados y recomendaciones específicas, las cuales, se deberán realizar de manera estricta y, el apoyo de terapia física y de rehabilitación, serán determinadas por el médico traumatólogo ortopedista. En conclusión, la artroplastia en una buena opción para el desgaste articular avanzado en pacientes bien seleccionados, así que, si ya decidieron realizarse esta cirugía, les sugiero depositar toda la confianza en su médico especialista y, que de manera conjunta, disipen todo tipo de dudas e inquietudes al respecto, recordándoles que, una parte importante del resultado final, dependerá de la participación comprometida del paciente y sus familiares, junto con el médico traumatólogo. ........................................................ Dr. Pedro Aarón Santiago Martínez Presidente del Colegio Oaxaqueño de Cirujanos Ortopedistas Médico Especialista en Traumatología y Ortopedia Adscrito al Hospital Regional de Alta Especialidad de Oaxaca Clínica de Medicina Integral Malanie Melchor Ocampo No. 415 Col. Centro Tel: 51 42477 Móvil: 951 204 6571 ........................................................
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Y MÁS...
Tres historias y un sujeto Por Juan Jorge Bautista Gómez
El soñador
Ayer estuve con ella, estaba sentada de lado, con una blusa negra y una falda corta también negra, tenía el pelo oscuro, largo y lacio, le caía por el lado derecho cubriéndole el hombro y el antebrazo. Platicamos largo rato sobre un tema que nos agradaba, lo mejor fue que coincidíamos en lo charlado, reímos mucho y, su sonrisa, me trajo recuerdos perdidos; sus labios carnosos estaban cubiertos de esmalte rojo cálido y, cuando hablaba, mostraba las perlas que por dientes poseía, no se levantó durante todo ese tiempo para nada de la silla, ni cambio la posición de pierna derecha cruzada sobre la izquierda, de hecho, estuvo un poco inmóvil, pero su vitalidad estaba a flor de piel. Yo me alejaba y acercaba a ella, reconociéndola e identificándola, no quería que aquella plática terminara, quería extenderla lo más posible, mientras seguía pensando ¿Quién es? Por supuesto que la conozco, de no ser así, no se diera esta plática tan amena. De vez en cuando me volteaba hacia la pared y ponía mi rostro entre mis manos diciéndome forzadamente ¿Quién es? ¿Quién es? No hubo respuesta, no logré recordarla, no pude hacer las conjeturas necesarias. Al final, desperté en la misma cama de siempre, que por cierto tampoco reconocí.
La amena comunicación.
Hace un par de días un amigo me escribió preguntándome: ¿Aún sigues perdido por el mundo? Y sólo tuve ocasión de contestarle: no, yo no estoy perdido, el mundo es el que está perdido y yo voy subido en él; contesté como se nota, más con el sentimiento que con la razón, a veces hay que darle más espacio al sentir que al pensar, porque si no lo intentas, te quedas en la cuadratura minúscula que dicen, permite la mentalidad ordenada, y eso, pensando que posees cierto orden en la mentalidad. Mi camarada no contestó más que con un mar de ja, ja, jas. No supo que más decir creo y, el cursor se quedó solitario y parpadeando en el vacío, esperando quizás que yo escribiera algo más o pusiera otros ja, ja, jas consecutivos. Días después, el mismo colega me volvió a escribir preguntando ¿Y entonces cómo vas? Fue entonces cuando apunté una larga retahíla de jas. Él, nuevamente no contestó, hasta hoy que es el tercer día de nuestra amena comunicación.
Ropa ajena
Fotografía: Juan Jorge Bautista Gómez
Encontré un bulto de ropa vieja en la calle, estuve contento, ya me ajuarié –me dije-, toda la ropa me quedaba como guante: camisas, pantalones y sacos. Esto me pareció un poco raro al principio, pero no lo tomé muy en cuenta. Salí ataviado a restaurantes, cines, reuniones y toda la gente como que me reconocía, yo, simplemente saludaba sin fijarme mucho en quiénes eran. Así pasé los últimos meses del año que muere. Más, poco a poco, empecé a tener sueños extraños, simplemente soñaba cosas raras, inconexas. Soñé con mi pasada niñez y me vi nacer, soñé con mi vida adulta y me veía caminar sin rumbo, soñé con mi vejez y me vi morir. De pronto, ya no me reconocía, me miraba al espejo y no era yo, mi persona y personalidad cambiaban cada vez con cada muda. Entendí entonces que esas ropas tenían ya sus propias historias y que, al usarlas yo, irrumpía y usurpaba sus viejas identidades ya extraviadas. Una noche sin saber por qué, las quemé. Y ahí en la pira, ellas y yo ardimos juntos, tratando de reencontrarnos en las cenizas. juanjorgebg@yahoo.com
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SALUD
Lo que decimos, sentimos, y pensamos (Parte 2/2) Por Dra. Rosa Ma. Ortíz Prado
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uestras emociones genuinas, en oposición a las expresiones emocionales fingidas, se originan en nuestro circuito límbico y hay cinco emociones, que aunque intentemos en cubrirles, serán experimentadas verdaderamente: culpa, angustia, ansiedad, vergüenza y temor.
Culpa, porque ocultamos. Enfado, porque sentimos que despertamos sospechas. Ansiedad, por el temor a ser descubiertos. Vergüenza, porque podemos ser exhibidos,familiar o socialmente. Temor, porque puede aparecer el castigo, cualquier tipo de castigo vertido sobre nuestra persona. En las expresiones faciales es en donde las emociones encubiertas se manifiestan más claramente. Lo seres humanos, cuando ocultamos la verdad, nos mostramos precavidos entre una persona o personas amadas o cercanas que, consciente o inconscientemente, nos presionan para revelar esa verdad, evaluamos y filtramos lo que hacemos y decimos; no obstante, la verdad se filtra precediendo al interés, entremezclándose o siguiendo las conductas encubridoras, muestra los movimientos involuntarios que son indicadores de la verdad; por ejemplo, estos signos faciales, movimiento de nuestras manos y el tipo de lenguaje que usamos. Las personas podemos evitar dar información de lo que ocultamos por muchas razones: * Creemos que abriremos viejas heridas. * Estamos acostumbrados a evitar enfrentarnos con nuestros problemas. * Nos preocupa mucho las consecuencias emocionales de ser descubiertos. * Queremos manejar los problemas por nosotros mismos, sin necesidad de apoyo profesional. * Creemos que nadie nos va a entender los motivos que tenemos para ocultar alguna conducta. * Pensamos que lo que tenemos que decir es tan embarazoso y vergonzoso que no podremos volver a mirar a la cara a nadie. * Nos preocupa mucho ser rechazados o ser obligados a buscar atención profesional.
Recordemos que la mentira eventual es una conducta normal en cualquier ser humano, pero si descubrimos a nuestros hijos, pareja, subordinados, personas cercanas o amadas, en el ocultamiento continuo de importantes conductas que ponen en riesgo su vida o su estabilidad emocional, por ejemplo, pensamientos suicidas, cutting, bulimia, etc. al ocultar, evita discutir el valor de su vida y el riesgo de la consecuencia por el ocultamiento es muy alto. Como familia lo que podemos hacer es escuchar con verdadera atención, ayudar a nuestro hijo o familiar cercano a definir aquello que le preocupa, confrontar de una manera suave pero firme, expresando nuestra preocupación por lo que está ocurriendo, mostrándole empatía, ayudarlo a resolver, ya que, al reconocer la realidad de su situación, podemos encontrar alternativas de solución y, finalmente, aprobarlo, ayudándolo a aliviar la incomodidad de confesar algo que lo avergüenza. Y un último paso en este proceso, sería buscar ayuda profesional que permita encontrar los motivos subyacentes que llevan a este ser humano a buscar en el ocultamiento una forma de vida. Espero que estas líneas nos acerquen más a nuestros seres queridos y que poco a poco podamos adquirir nuevas y más efectivas herramientas para relacionarnos con otros.
........................................................ Dra. en Psicología Rosa María Ortíz Prado Sexóloga. Coach certificado internacional. Mariano Matamoros #201 Col. Centro, Oaxaca de Juárez. Tel: 951 5471247 y 51 38304 ........................................................
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SALUD
Nuevo momento,
nueva oportunidad Por Dra. Esperanza Bautista
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l día de hoy estamos ante una nueva posibilidad de hacer algo diferente en nuestras vidas; ha llegado un nuevo año lleno de esperanza y de oportunidades. Recuerda que los diferentes eventos que se nos van presentando son eventos neutros y de nosotros depende, redirigirlos para nuestra vida de forma extraordinaria hacia algo positivo; finalmente, todo es enseñanza y nos abre un mundo de posibilidades diferentes. En el área de salud, es importante modificar aquello que no nos ha funcionado; de forma particular, me dirijo a las mujeres en edad reproductiva y en el periodo de climaterio, en ambos grupos, es necesario checar el peso y, en caso de estar por arriba de lo deseado, acudir a una visita con un especialista en nutrición o bariatria; no se requiere un cambio a base de medicamentos ni a corto plazo, sino un cambio para modificar la ingesta calórica, aprender a comer de una forma sana y equilibrada, es difícil porque son modos de vida que por años hemos llevado, pero siempre es importante reconocer que en nosotras esta el poder modificarlo. Si eres una persona sedentaria, es momento de iniciar con algo de ejercicio. No se necesita que te inscribas en un gym, simplemente, que inicies con una caminata de 20 minutos al día de forma continua e incrementes el tiempo y la intensidad, podrías también tomar una clase de baile o de alguna actividad que a ti te guste realizar. Para mujeres en edad reproductiva menores de 40 años, es importante cumplir con la toma del Papanicolau, revisión al menos una vez al año por su ginecólogo o médico de confianza. Si eres mayor de 40 años, la toma de la mastografía es esencial. Si estás en el periodo de climaterio, considera completar algunos estudios como un perfil de lípidos. Recuerda acudir siempre a tu revisión.
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Dra. Esperanza J. Bautista Gómez Ginecoobstetra Urología Ginecológica Las Etnias #502 Col. Reforma Tel. citas: 51 327 39 ...................................
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Y MÁS...
Enero: ¿Lo inicias con
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síndrome de burnout?
Por Lic. Carime Kuri Fierros
l Síndrome de Burnout o Síndrome de Desgaste Profesional, se da muy a menudo en los profesionistas que recientemente inician su vida laboral con ganas e impulso, motivados por sus condiciones de trabajo y contentos con las relaciones interpersonales en su área. Conforme mejora su desempeño, la demanda de trabajo aumenta y sus minutos se hacen horas, al grado de canjear sus días de descanso por días de trabajo para sacar adelante los pendientes de la semana. Este malestar, se incrementa en las actividades referentes al sector público, administrativo, salud, despachos contables, despachos de abogados y en el área de la construcción. Las recaídas o manifestaciones se presentan, normalmente, al inicio de año, después de doce meses de trabajo sin tiempos sólidos de descanso, haciendo planes para disfrutar las fiestas navideñas o planes para vacacionar; poco a poco los planes comienzan a esfumarse cuando de repente se encuentran con días de mayor carga laboral, con un aumento considerable de estrés más la angustia de ver como los días pasan y los pendientes aumentan. Nos damos cuenta que se presenta el Síndrome de Burnout, cuando hay una baja considerable del rendimiento y de la motivación de la persona en el trabajo; inclusive, estando ya dentro de los horarios laborales, la desmotivación y la apatía por realizar las tareas más básicas, es mayor. La pérdida de concentración, la frustración y el desorden de papeles y de citas, saltan a la vista. Se presentan las constantes cefaleas, cansancio físico, pérdida de apetito, mal humor, aburrimiento, hostilidad, irritabilidad, impulsividad, entre otros, estos son los signos más frecuentes que nos indican que el Síndrome está presente. La Terapia Floral puede ser una herramienta de apoyo emocional para regresar a la persona a su roll de trabajo y vida con una actitud más positiva, tomando la carga laboral con mayor filosofía. Guiado por un profesional, se conseguirá la mejor fórmula. Se mezclarán los florales indicados para cada paciente que presente el Síndrome de Burnout, adecuándolo al tipo de trabajo y enfocándose en las experiencias de vida que cada persona tiene.
Los Florales indicados pueden ser:
Elm u Olmo:
Ayuda a aquellos que se sienten incapacitados para delegar responsabilidades a otros, evitando bajar la propia carga de trabajo. Ayuda a tener una visión más clara para la toma de decisiones, cuando la angustia y el estrés, están elevados.
Hornbeam u Hojarazo:
Regresa la alegría, la motivación y recupera las ganas de volver a pararse de la cama para iniciar las actividades propias del día. Ayuda en gran medida a mejorar la voluntad y nivela la energía de la persona.
Olive u Olivo:
Ayuda a vencer el cansancio y mejora el rendimiento físico. Excelente para aquellos pacientes que toman terapia física o han pasado por un proceso extenuante de rendimiento físico o médico.
Wild Rose o Rosa Salvaje:
Sirve para recuperar la alegría y el gusto por la vida y por el trabajo. Ayuda a ser más pro positivo ante las tareas extenuantes que se deben realizar.
Estas Flores de Bach son tan sólo una propuesta, pero es el profesional, quien define la fórmula personalizada de acuerdo a la historia de vida del consultante; inclusive, se puede aprovechar para solucionar algunas emociones retenidas que aparezcan en la consulta.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Es posible evitar el Síndrome de Burnout si aprendemos a organizar nuestros horarios, bajar los niveles de estrés, evitar engancharse con personas que de por sí cargan un nivel alto de exigencia o un nivel alto de agresión, mantener a salvo nuestros espacios recreativos, sociales o personales, tomar la vida y el trabajo relajadamente y tener una actitud positiva ante las adversidades. Excelente inicio de enero y un inmejorable 2018, en el que, tu carga de vida personal y laboral se reduzcan al máximo. .................................... Lic. Carime Kuri Fierros carimetanatologia@gmail.com Tel. 951 128 35 14 ....................................
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Y MÁS...
La rosca de reyes E
Por Estefanía Silva Mijangos
l 6 de enero, es tradición reunirse con la familia y con los seres queridos a partir la rosca de reyes, un delicioso, esponjoso y aromático pan, vistosamente decorado, que lleva en su interior pequeños muñequitos que representan al Niño Jesús; el afortunado en sacar el muñequito en su porción de rosca, será quien, el día dos de febrero, “Día de la Candelaria”, ponga los tamales y el atole. ¡Nuestra cultura gira en torno a la comida!
En Oaxaca encontramos roscas de reyes para todos los gustos, diferentes tamaños, sabores, decoraciones y, actualmente, hasta rellenas. Los artesanos del pan comienzan la elaboración desde los últimos días de diciembre, pues la demanda empieza antes del tan esperado día de Reyes, “partir la rosca”, significa, para muchos, el final de la época navideña. La rosca tiene sus orígenes en el viejo continente y está llena de significados en torno a la religión católica. Por su forma y decoración, hace referencia a una corona como la que se presume portaban los tres
reyes magos y, aunque sus inicios estén del otro lado del mundo y sea llamada de diversas formas, como en España: roscón de reyes, ya es una tradición muy mexicana. Anteriormente, no se usaban los muñequitos de plástico como los que encontramos ahora sino “habas” que los panaderos escondían entre la masa. Hay datos que mencionan que en lugar de “el haba” podías encontrar un anillo de plata, de oro o una almendra. Así que no dejes pasar el día de reyes para disfrutar la rosca, pues este manjar, lleno de historia, lo comemos cada año; pero, sobre todo, no dejes de reunirte con tus seres queridos para vivir esta deliciosa tradición. .............................................. Estefanía Silva Mijangos Instagram: @fanysilmi @quevamosacomerhoy Facebook:@QuevamosacomerhoyOax ..............................................
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OPINIÓN
Oaxaca
La Hemeroteca Pública “Néstor Sánchez H.”
L
Por Uriel de Jesús Santiago Velasco a Hemeroteca Pública del Estado surge el 22 de octubre de 1972 por iniciativa del periodista Oaxaqueño Néstor Sánchez, un hombre qué, desde muy joven, se interesa por su cultura, se apasiona por las letras y se enamora del periodismo.
Para hablar de esta Hemeroteca, tenemos que conocer la vida de su fundador, quien también se dedicó a la vida militar, acudiendo a pelear como voluntario en la Guerra Civil Española. A su victorioso regreso de esta hazañosa aventura, Don Néstor Sánchez, decide radicar un periodo en la ciudad de México donde trabaja como reportero en el Diario “Novedades”; su estancia en esta urbanizada ciudad es corta, ya que, al poco tiempo, regresa a su Estado natal. Aquí, apoyado por sus fieles amigos del entorno culto, periodístico y social, desarrolla el Periódico “Carteles del Sur”; al hacer esto, su visión periodística se amplía y se da cuenta que Oaxaca necesita un lugar para guardar la información importante que surge día a día; con su grupo de amigos, crea la idea de la Hemeroteca e inicia coleccionando diarios, semanarios, libros y folletos que respaldan el archivo noticioso de nuestro bello Estado. Más tarde, con el apoyo del Gobernador Víctor Bravo Ahuja, hace los trámites para poder establecer formalmente la Hemeroteca; el tiempo pasa y es, hasta el 22 de octubre de 1972, siendo gobernador de Oaxaca, Fernando Gómez Sandoval, que don Néstor, logra donar su archivo al Estado, inaugurando así, formalmente, la Hemeroteca Pública que hoy lleva su nombre. En este acto, ocurrido en aquel lejano 1972, estuvieron presentes el Gobernador Sandoval; Don Alfredo Ramírez, “El Chapulín”; Don Néstor Sánchez; y, el actual cronista de la ciudad, Don Jorge Bueno Sánchez. Hay que recordar que la Hemeroteca, en un principio, se encontraba ubicada en la parte baja del Teatro Macedonio Alcalá y fue, hasta el año de 1994, cuando se mudó a su actual edificio, el antiguo Cuartel del Batallón de Caballería, ubicado en la esquina de la calle Reforma 501 y Constitución; en el corazón de nuestra bella y honorable ciudad.
En el actual edificio, la Hemeroteca se divide en tres salas: la sala de Lectura, donde se consultan los periódicos y se encuentran las fotografías de periodistas oaxaqueños distinguidos; la sala de Archivo, con periódicos de 1950 a la fecha; y, la sala de Investigación, con ejemplares publicados de 1864 a 1949, como el periódico “La Orquesta” y “El Ahuizote”; además, es importante mencionar que la Hemeroteca tiene un taller de encuadernación, el cual se encarga de la restauración y producción de nuevos tomos, asegurando así, una mayor vida a los periódicos que ahí se resguardan. Actualmente, la Hemeroteca, con más de 45 años de servicio, cuenta con aproximadamente, 6000 ejemplares; recibe diarios y periódicos extranjeros como: “El País”; diarios nacionales como: “Crónica”, “El Universal”, “La Jornada”, “El Financiero”, “Excélsior”; y, diarios locales como: “El Imparcial”, “Noticias” y “Tiempo”, sólo por mencionar algunos. También, la Hemeroteca resguarda diversas colecciones de diarios ya extintos, revistas y cuenta con un archivo digital. La institución lleva el nombre de su fundador quien falleció en el año 2001, dejando a todos los oaxaqueños, extranjeros y público en general, un legado que permanecerá siempre para proteger la historia que se genera diariamente. Hablo de la Hemeroteca Pública de Oaxaca “Néstor Sánchez H.”
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MASCOTAS
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Mistic, mascota de Aleida Izsosa
Tool, mascota de Luis Espejo
La grandeza de una nación y su progreso moral puede ser juzgado por la forma en que sus animales son tratados.
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Mahatma Gandhi
Mascotas #PresumeATuMascotaSocialmente
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Pancho, mascota de Socialmente
Brando mascota de Jessi Acevedo
Kitty, mascota de Ángeles Hernández
Eva, mascota de Eréndida Pérez
Yago, mascota de Ulises Hernández
Chofry, mascota de Israel Sánchez
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ASTROLOGÍA
Horóscopos Enero 2018
Por Carime Kuri Fierros
ARIES: Tu elemento es Fuego, pero llevas el fuego primario, el que rápidamente arde y de igual manera rápidamente se apaga. Analiza esta acción y en qué situaciones de experiencia reaccionas de esta forma, ¿No crees que sería mejor mantener en este inicio de año un sutil y cálido fuego dentro de ti que te proteja y guíe este 2018?
LEO: Tu elemento es Fuego, pero es el fuego que permanece siempre ardiendo dentro de ti, que lo alimentas con orgullo. Este 2018, deshazte de ese orgullo que llega a ser, inclusive, malicioso, construido con mentira; comienza un año diferente, haz del 2018 el parte aguas en la sanación de tu interior.
SAGITARIO: Tu elemento es Fuego, eres de los signos de fuego quien renueva la llama dentro de ti y la mantiene más estable y más armónica. Las fiestas y compromisos ya pasaron y quedaste sorprendido de los reconocimientos que recogiste de la gente que labora contigo. Sólo la luz del conocimiento que reina en ti, llenará este 2018.
TAURO: Tu elemento es Tierra, pero la tierra firme, la que caminas y haces territorio para los tuyos. Este aprendizaje primario te lleva al extremo de la posesión y de los celos. Estás iniciando el año 2018 y puedes iniciarlo compartiendo tu espacio con nuevas amistades y sin los celos, sólo por el divino acto de amar.
VIRGO: Tu elemento es Tierra, la tierra que te permite la flexibilidad y no te cierra a las nuevas oportunidades, pero puedes caer en arenas movedizas cuando sales de tu hábitat a experimentar. No te inquietes, este año lo inicias con la misma familia y con los mismos amigos; al salir, sólo recuerda cuántos pasos das, pues serán los mismos que des de regreso.
CAPRICORNIO: Tu elemento es Tierra, pero la que acumulas, aquella que te sube a la cumbre o también la que te oculta. Este enero quita tu barricada en el amor que construiste el año pasado y disfruta del amor de tu pareja. Se junta la tierra para alcanzar, para construir y para sembrar, no se junta para almacenar.
GÉMINIS: Tu elemento es Aire, que te orienta a la comunicación, pero lo manejas en su más bajo aspecto, las relaciones ligeras y los chismes. Eres un comunicador de origen y, seguramente, este 2018, llevarás más información y conocerás a más gente, conviértete en el aire fresco que alivia, relaja y refresca, no sólo tu vida, sino la de aquel que cruza la tuya.
LIBRA: Tu elemento es Aire, pero ese suave, aquel que regala armonía y dulzura. Inicias el año con una suave brisa de planes y nuevas actividades. Año 2018 fresco, relajado, integrante y ocupante, sólo para ti. Este año llegará como un fresco viento de verano.
ACUARIO: Tu elemento es Aire, contienes el aire que une a las multitudes. Este nuevo año las oportunidades de cambiar de aires estarán a la orden del día. Harás uso de viejas amistades para concretar proyectos que vienes creando desde el año anterior, es muy posible que enero te regale cierres de trabajo.
CÁNCER: Tu elemento es Agua, representas el agua poco profunda, la que te conecta con la madre y la fertilidad. Haz de este 2018 el año fértil en tu mente, palabra, acción y corazón, conectándote con la Madre Tierra, la Madre de Origen y la Madre Divina. Este enero te da la oportunidad de hacerlo.
ESCORPIÓN: Tu elemento es el Agua, pero el agua turbulenta, la que se mueve de acá para allá tratando de encontrar respuestas. No te agites más ni enturbies tus aguas, cerraste el año anterior de maravilla, sólo sumérgete en las profundidades para disfrutar de la introspección y de la paz interior. Este 2018 sólo será para disfrutar.
PISCIS: Tu elemento es Agua, pero de dos corrientes y de dos temperaturas. Siempre te debates qué corriente seguir y, cuando eliges una, caes en conflicto interno pensando que era mejor seguir la otra corriente. Este 2018, no sufras qué corriente escoger, mejor déjate llevar por la que se presente y disfruta el remojón.
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