Editorial
CRISTINA ESPEJO Directora General
HERNÁN SÁNCHEZ INIESTRA Director Comercial
GABY VILCHIZ
SEPTIEMBRE 2021
Relaciones Públicas
MARÍA DE LOS ÁNGELES AGUILAR DEL PUERTO Coordinadora de Ventas y Relaciones Públicas
H
emos llegado a septiembre, un mes de muchas actividades, y una de las más importantes es el regreso a clases; Elizabeth Castro, columnista de la sección de Política comparte su opinión al respecto y la Dra. Esperanza Bautista, columnista de la sección de Salud, nos da unas recomendaciones para este regreso a clases. Mes patrio, mes de celebración por las fiestas patrias, porque viene el reencuentro con la familia, por la cena del 15 de septiembre, por esta razón, los invitamos a realizarlo con las medidas y con las recomendaciones que ya sabemos. Los fenómenos naturales se han hecho presentes en este mes, desde hace mucho tiempo: las fuertes lluvias, las inundaciones y los grandes sismos, son parte de ello. El pasado 7 de septiembre se cumplieron cuatro años del sismo que devastó el Istmo de Tehuantepec y, la noche de esa misma fecha, volvieron a sonar las alertas sísmicas, lo cual provocó gran temor en Oaxaca. Cuidémonos y ayudémonos todos. En la edición número 72 presentamos a Korpu Beauty Clínica de Belleza by Amparo de la Vega, una mujer con amplia visión en el mundo de la belleza, quien decide crear esta innovadora idea y acercarla a nuestra ciudad como única en su tipo. Te invitamos a conocer este nuevo espacio ubicado en la Calzada Porfirio Díaz. Septiembre es mes del Testamento, mes en el que se puede llevar a cabo un escrito de manera formal y solemne ante un notario, con la finalidad de que una persona llamada testador, nombre a sus herederos, a quienes se les transmitirán todos sus bienes después de su fallecimiento. Haz tu testamento con el Corporativo Velásquez Chagoya y no heredes problemas.
ERIKA VELASCO Diseño Editorial
FERNANDA LEYVA Contenido Digital
MÓNICA SUSSETTE Corrección de Estilo
ALEJANDRA SANTAELLA Redacción
HÉCTOR BRAVO - IDEA CITRUS Fotografía de Portada
GALO DE LUZ - DE LUZ ESTUDIO Fotografía MXU Oaxaca
VIRGILIO LUIS Fotografía de Eventos
FAUSTO SANDOVAL MARTÍNEZ Asesor Jurídico
MANUEL RAMOS Y ADRIÁN RIOS Estilismo y Maquillaje
MARIANA HERNÁNDEZ SAINZ GLORIA MAZAS ACEVEDO Ejecutivas de Ventas
ELIZABETH CASTRO Política
DRA. ROSA MARÍA ORTÍZ PRADO DRA. ESPERANZA BAUTISTA GÓMEZ Salud
SANDY MARLO YARITH CERÓN JESÚS MESINAS SMTV Conductores
FER CORONA JOVANY RAMOS Streaming
CARIME KURI FIERROS URIEL DE JESÚS SANTIAGO VELASCO ESTEFANÍA SILVA MIJANGOS LUCIO GOPAR ROMINA SILVA ESPEJO ALEJANDRO SILVA ESPEJO ROBERTO VILLAGRÁN ALEJANDRA REVERENDO ARTICULISTAS
(951) 188 07 77
y (951) 141 81 73
contacto@revistasocialmente.mx @socialmenteoax Socialmente
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En portada: Korpo Beauty - Clínica de Belleza by Amparo de la Vega Fotografía: Idea Citrus Locación: Korpo Beauty Clínica de Belleza
Socialmente es una publicaciòn mensual de circulaciòn estatal. AÑO VII, NÚMERO 72, SEPTIEMBRE 2021. Editor responsable: Hernán Sánchez Iniestra. Número de Reserva ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor: en trámite. Certificado de Licitud de título y Contenido: en trámite. Domicilio: Sauces #333, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, C.P. 68050. El contenido de los artículos y de los anuncios es responsabilidad de los autores y de las empresas. Queda prohibida la reproducción parcial o total del contenido, imágenes y fotografía sin previa autorización por escrito de los editores. Impresa en: Talleres de Docuprint Digital Center SA. de C.V. Insurgentes No. 121, Colonia Lomas del Santo, San Agustín de las Juntas, C.P. 71238, Oaxaca.
pg. 30
Contenido SEPTIEMBRE 2021 EN PORTADA 30 KORPO BEAUTY CLÍNICA DE BELLEZA BY AMPARO DE LA VEGA
ESPECIAL 6
TESTAMENTO: Seguridad, tranquilidad e integridad en nuestras vidas
POLÍTICA 8
pg. 10
VOLVER A CLASES Por Elizabeth Castro
EVENTOS/SOCIALES 10 5 GOOD IDEAS 12 Boda de ERNESTO Y MEAGHAN 16 BIO-FIT Gym Center 24/7 18 La CIDHPDA entrega RECONOCIMIENTO A HERNÁN SÁNCHEZ 20 MANDALA SHOWROOM Tercera Edición “TIKTOMANIA” 22 ALEBRIJES, embajador de Oaxaca en La Liga Expansión Mx
MODA Y BELLEZA 26 RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DEL CABELLO Por Estudio Adrian´s
SALUD 50 PAREJAS QUE FUNCIONAN “SUERTE, AZAR O INTELIGENCIA EMOCIONAL Por Dra. Rosa Ma. Ortiz Prado 52 EL REGRESO A CLASES ES FACTIBLE Por Dra. Esperanza Bautista
Y MÁS... 44 HABLEMOS DE MODA: ELLE PODCAST Por Alejandra Santaella 54 ORDENA SENTIMIENTOS Y VALORES POR TI O UN SER AMADO Por Carime Kuri Fierros
57 STAR WARS THE HIGH REPUBLIC Por Uriel de Jesús Santiago Velasco
pg. 16
pg. 12
ESPECIAL
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ESPECIAL
TESTAMENTO seguridad, tranquilidad e integridad en nuestras vidas · Por Ruth Elena León Hernández
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unto con la vida, la familia y la libertad de las personas, el patrimonio es una de las cosas más preciadas que los seres humanos podemos tener. Miles de historias de esfuerzo y constancia para comprar una casa, adquirir un automóvil o pagar la educación de los hijos con el fin de brindarles un futuro mejor, lo confirman. El patrimonio permite hacer realidad tus sueños y procurar la dignidad y el bienestar de todos los que amas; sin embargo, así como es de importante durante tu vida, también debe serlo después de ella; por ello, tenemos que preguntarnos ¿Qué debemos hacer para salvaguardar nuestro patrimonio tras nuestra partida? El testamento es un escrito que se hace de manera formal y solemne ante un notario, mediante el cual, una persona llamada testador nombra a sus herederos, a quienes se les transmitirán todos sus bienes después de su fallecimiento. A pesar de que para muchos, hablar del testamento representa un paso más hacia la muerte y algunos otros, omiten su realización por la falta de conocimiento o simplemente por desidia; acudir ante un notario de confianza a elaborar tu testamento es algo de gran relevancia que no debes ignorar. La muerte es algo que en algún momento nos toma a todos por sorpresa, por ello es importante dejar todo en orden y resolver nuestros asuntos, antes de que ella nos alcance. Entre algunos beneficios de realizar un testamento, podemos destacar que la persona que lo hace puede repartir su patrimonio a su voluntad; previene la inconformidad y los conflictos entre familiares, y evita juicios caros y tediosos que probablemente, pasen años sin resolverse en los juzgados. No importa si se tienen o no bienes en ese momento, ni tampoco si somos demasiado jóvenes, ya que puedes disponer que deseas transmitir a tus herederos, los bienes que adquieras en el futuro. Podrá testar toda aquella persona que tenga al menos 16 años cumplidos y esté en pleno uso de sus facultades mentales.
Dicho lo anterior, el testamento es un tema que debe ser priorizado y tratarse con total naturalidad ya que, la repartición bien pensada y adecuada de una herencia, guardando en todo momento el respeto a los deseos del testador, le dará tranquilidad a él y le brindará certeza a todos los involucrados. El testamento tratará siempre de actuar con responsabilidad y jamás, de la cantidad de bienes que se tengan en vida. En septiembre, mes del testamento, todos los notarios ofrecen horarios de atención más amplios, asesoría especializada gratuita y un descuento dependiendo de la entidad federativa en la que la persona se encuentre. En el Corporativo Velásquez Chagoya, encontrarás la mejor asesoría jurídica en el Estado de Oaxaca. Déjanos ayudarte. Acude a las notarías públicas 78 y 104 del Estado y protege a tus seres queridos.
Síguenos en nuestras redes sociales Dirección: Antonio Gay 11, Col. Centro, Oaxaca Oax. Teléfono notaría 78: 951 515 54 84 Telefono notaría 104: 951 501 01 75 Facebook: @VelasquezChagoyaYAsociados y @NOTARIA104 Instagram: @vechayasociados Y @notariapublica104
NOTARIA 104 NOTARIAS 78 & 88 Asociados
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POLÍTICA
Volver a clases
· Por Elizabeth Castro
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uando el gobierno federal anunció que el 30 de agosto México iniciaría el regreso a clases presenciales, la polarización no se hizo esperar; por un lado, quienes apoyan la medida, tienen entre sus argumentos la necesidad de retornar los espacios públicos para mejorar la calidad de vida de niñas, niños y adolescentes, así como mermar la carga de trabajo de las personas cuidadoras y transitar hacia la “nueva normalidad”; por su parte, quienes se muestran escépticos ante la medida, señalan que no existe la infraestructura necesaria para garantizar la seguridad de estudiantes y personal docente, denuncian la falta de agua potable y productos de limpieza en las escuelas, así como la tercera ola de COVID-19 que aqueja a gran parte del país. Y sí, aunque retornar a clases es una medida que beneficiará a la población estudiantil y puede contribuir a la reactivación económica, también debe considerarse que existen escuelas públicas en el país que no podrán dar cumplimiento a todas las recomendaciones hechas por la Secretaría de Educación en el primer protocolo que se emitió como parte de las medidas para un retorno seguro. Delfina Gómez, olvida lo que profesoras y profesores de la Sierra de Guerrero tienen muy claro y que denunciaron públicamente a finales del mes de agosto, existen escuelas multigrado, grupos grandes que no pueden dividirse porque, o no hay salones o no hay suficiente personal para atenderles; escuelas sin acceso a agua potable y drenaje, familias que no cuentan con recursos para proveer de materiales de desinfección a las escuelas, personas que han decidido no vacunarse, y un semáforo que va del rojo al naranja en uno de los estados más pobres del país. Ni hablar de Oaxaca, donde las condiciones en que operan las escuelas de las zonas marginadas son, en muchos casos deficientes, y en otras, apenas óptimas y siempre con el apoyo de la población que no se atiene a la voluntad del gobierno en turno.
* Elizabeth Castro elizabethcastro.mx Fb. elizabethcastrooax @lyzpc
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La crisis sanitaria ha puesto en el foco de la discusión, las condiciones en que opera el sistema educativo del país, demostrando que no se trata sólo del personal educativo, sino del contexto, la infraestructura, el abandono por parte de los gobiernos, la falta de análisis de las realidades en que viven y se desarrollan millones de niñas, niños y adolescentes en el país. Si bien, la encuesta presentada por el gobierno federal y realizada por la Comisión de Derechos Humanos de la Ciudad de México muestra que siete de cada diez estudiantes quieren volver a clases, es necesario considerar que el retorno no es un asunto de deseos, sino de salud pública y condiciones dignas. Nadie quiere que el estudiante deje la escuela o atrase más sus estudios, pero el regreso debe atender a la realidad, el gobierno federal debe comprometer a los gobiernos estatales y municipales a proveer los insumos necesarios a las escuelas, espacios seguros, agua potable. ¡Vamos, lo mínimo que se necesita para que el alumnado pueda volver a la escuela! Y sí, también es necesario promover la corresponsabilidad de las madres y padres de familia, porque la educación es asunto de todos; mientras no existan cambios de conductas y adopción de hábitos tan sencillos como el lavado de manos y uso de cubrebocas y gel; es poco lo que puede solucionarse en la escuela. El retorno a clases es un desafío que, tal vez, pocos estén dispuestos a asumir y que pondrá de manifiesto el compromiso del gobierno, la sociedad y las familias con sus niñas, niños y adolescentes. Ya veremos, tiempo al tiempo.
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5 GOOD Ideas
Escucha, practica, aprende · Fotografía: Jhovani Morales
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a Comisión de Empresarios Jóvenes Coparmex Oaxaca, presidida por Íñigo Aragón García, realizó con gran éxito el evento 5 GOOD IDEAS; un ciclo de cinco conferencias que fueron impartidas por Roberto Martínez, autor de los libros: “Creativo y México Lindo” y “Querido Diario”; Lucía Cordero, Doctora en Medicina Tradicional China; Dolores Pérez Islas, Fundadora de SILINTERNATIONAL; Gabriela Carrillo, Arquitecta ganadora del Premio Internacional de Mujeres en la Arquitectura; y Aldo Lúevano, CEO de ROOMIE IT. Durante un día de mucho aprendizaje, los conferencistas compartieron a los asistentes sus conocimientos en diversos temas: de emprendimiento, salud en las empresas, mujeres en la arquitectura, negocios internacionales e inteligencia artificial, todos ellos fueron de gran interés para los presentes.
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EVENTOS
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EVENTOS
Boda de
Meaghan y Ernesto · Fotografía: JOMS & AdventureStudio
n el Templo de Santo Domingo de Guzmán se llevó a cabo el enlace matrimonial de Meaghan y Ernesto, en una hermosa ceremonia religiosa a la que asistieron: Francis John Mc Donnel y Ann Louise Mc Donnel, padres de la novia; y Martina Escobar Montero y Edgardo Aguilar Morales, padres del novio; así como padrinos, familiares y amigos. La recepción tuvo lugar en el Jardín Don Luis, en donde se ofreció una deliciosa cena servida por “Catedral”. Fue una gran velada que los felices novios y los asistentes pudieron disfrutar.
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EVENTOS
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EVENTOS
Esteban Fuentes de María presenta ‘Exposición pictórica en Oaxaca’
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l artista poblano presenta, por primera vez, una exposición en Oaxaca, inspirada en la metamorfosis, el barro y las mariposas, dentro de un hotel que se inspira en el arte y la trascendencia de la cultura mexicana y mediterránea. La exposición: “La metamorfosis del barro” se presenta en el Hotel Pug Seal Oaxaca City, el cual será el anfitrión de las piezas del artista, durante la muestra en Oaxaca; la exhibición cuenta el viaje de regresar a las raíces y al origen del artista poblano en la inmejorable atmósfera del nuevo hotel boutique que narra la historia Zapoteca y Mixteca, contando los valores de estas etnias en una experiencia gastronómica, mística y cultural única. El artista, sigue una tradición de 200 años de pintores en su familia, los cuales se han caracterizado por pintar en lienzo bellas aves en libertad; él presenta una nueva cara de su obra que transmutó a partir del primero de enero de este año y que representa para sí mismo, una metamorfosis. “La sociedad se vio inmersa en un capullo, después del encierro, viene un cambio y una metamorfosis”, indica Fuentes de María.
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EVENTOS
Bio-Fit Gym Center 24/7 · Fotografía: Socialmente
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io-Fit Gym Center sucursal Amapolas, y Nemo Fit, inauguraron el formato de entrenamiento 24/7. Ahora podrás entrenar las 24 horas del día y los 7 días de la semana. Bio Fit Gym Center se convierte en el único gimnasio en Oaxaca con esta modalidad.
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EVENTOS
La CIDHPDA entrega reconocimiento a
Hernán Sánchez
· Fotografía: Socialmente
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a Comisión Iberoamericana de Derechos Humanos para el Desarrollo de las Américas (CIDHPDA) Capítulo Oaxaca, otorgó a Hernán Sánchez Iniestra, Director Comercial de esta editorial, el Reconocimiento “Iberoamericano y del Caribe al Mérito Empresarial Juvenil 2021” por su destacada trayectoria personal, ética, moral y profesional. El Comisionado Presidente, Teniente Manuel Guzmán García, reiteró que estos reconocimientos son en favor de la juventud oaxaqueña. Durante el mismo evento, la CIDHPDA designó a Cristina Espejo, Directora General de Socialmente, como Comisionada Estatal de la Comisión para trabajar en favor de las mujeres de Oaxaca.
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EVENTOS
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EVENTOS
Mandala Showroom 3ra edición
“Tiktokmania” · Fotografía: Joe Santy
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n las instalaciones de “Casa Fortaleza” se realizó la Tercera Edición “TIKTOMANIA” de Mándala Showroom. Durante dos días de actividades los expositores de accesorios, ropa, bolsas, postres, comida, artesanías y mezcal, dieron a conocer a los asistentes sus productos. Estas actividades están promoviendo el consumo local y la exposición de los emprendedores.
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EVENTOS
Alebrijes Embajador de Oaxaca en la liga
Expansión MX n este torneo, grita México A21, el conjunto oaxaqueño estará obsequiando un Alebrije relacionado a la identidad de cada uno de los equipos visitantes que se enfrenten durante el protocolo previo al inicio de cada duelo en el Templo Alebrije. La intención de este detalle es promover la cultura, raíces y tradiciones de nuestro bello estado, como lo ha hecho el club zapoteca desde hace dos años cuando incorporó en su indumentaria las grecas de la zona arqueológica de Mitla y las formas y colores de los Alebrijes, así como hacer alusión a las regiones del istmo y costa en sus últimos uniformes. Alebrijes de Oaxaca no sólo busca poner en alto deportivamente al estado de Oaxaca, sino también ser embajadores de la riqueza cultural en todo México, y no hay mejor manera de hacerlo que promoviendo los fantásticos pero reales Alebrijes, hechos por manos de artesanas y artesanos oaxaqueños. Sabemos que al realizar este gesto, una parte de los oaxaqueños llegará a los distintos puntos de la república mexicana.
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EVENTOS
Los animales más numerosos del planeta · Por Romina Silva Espejo
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l pensar en animales, nos podemos imaginar muchas cosas: un gato, un perro, un elefante, un león, una rana, un ave, un pez e incluso un humano.ano. Al pensar en el animal más numeroso del planeta, podemos pensar rápidamente en el humano ya que, hemos invadido mucho territorio en el planeta y estamos muy dispersos por el globo terráqueo; sin embargo, existe un grupo de animales que muy pocas veces es considerado y valorado, estos animales son los insectos, los seres que dominan nuestro planeta. Los insectos son animales invertebrados y artrópodos (con apéndices articuladas y esqueleto externo) que poseen una cabeza, un tórax, abdomen y tres pares de patas; son generalmente de tamaño pequeño, muy abundantes y son los animales más diversos del planeta. Se conocen aproximadamente un millón de especies de insectos y se desconocen otros millones más. Estos pequeños seres representan el 90% del total de las especies conocidas de todos los animales. Sin lugar a dudas, los insectos son muy exitosos, son parte de todos los ecosistemas y habitan cada rincón del planeta, incluso los más urbanizados. Su éxito se lo deben a muchos factores: son de tamaño pequeño, perfecto para encontrar casa en cualquier espacio; poseen un esqueleto externo que los protege de deshidratarse y de ser depredados; son los únicos invertebrados que desarrollaron la habilidad de volar, permitiéndoles distribuirse, conseguir alimento, hábitats y escapar del peligro; tienen una tasa alta de reproducción, muchos de ellos cambian drásticamente de forma a lo largo de su vida y gracias a esto, pueden vivir en diferentes ambientes y evitan la competencia entre ellos mismos; tienen la capacidad de esconderse a simple vista utilizando el mimetismo y son capaces de tener comunidades con orden social, político y jerárquico.
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El valor biológico de los insectos es inmenso y lo podemos reconocer gracias a la influencia que tienen en nuestra vida. Algunos insectos, al ser tan exitosos, llegan a ser considerados plaga de hogares o cultivos, otros son vectores de virus; sin embargo, no deben minimizarse todos los beneficios ancestrales que nos brindan en muchas áreas; por ejemplo, existen abejas, hormigas, termitas, larvas, pulgas, piojos, etc., que son útiles en la medicina, medicina forense y veterinaria. Otros tienen gran valor gastronómico (los deliciosos chapulines de Oaxaca); otros son muy apreciados en la industria textil como colorantes, por ejemplo, la grana cochinilla. Su papel en los ecosistemas es esencial, pues gracias a que polinizan, las plantas pueden desarrollar una gran variedad de frutos, de los que se alimentan muchos animales, como nosotros. Estos pequeños seres han ocupado un espacio en el planeta desde mucho tiempo antes que los humanos, prácticamente sin ellos, no podríamos existir. Pensemos dos veces antes de despreciar a un insecto, recordemos que el mundo les pertenece. *Recomendación: Ver el documental “Un Universo en Miniatura” con David Attenborough. BBC
* Romina Silva Espejo Instagram: @romissilva y @colectivoludichi
OPINIÓN
Una mirada a la
CONSTRUCCIÓN DE MÉXICO L
a lucha por tener un sistema democrático ha sido producto de múltiples revoluciones que han dado pie a una construcción e inserción de la democracia en nuestro país y que, hasta nuestros días, se sigue luchando por consolidarla. Podemos definir a la democracia como una forma de gobierno y de liderar a un país, es un medio que nos sirve para participar en temas públicos que nos importan, elegir a nuestras y nuestros gobernantes, y expresar nuestras posturas de forma igualitaria entre todas y todos los que habitamos este país. En este mes de la patria, conmemoremos la independencia de forma reflexiva sobre los avances y retos que hemos tenido en nuestra democracia y lo que cada uno de nosotros y nosotras, podemos aportar a nuestra sociedad. Concepción Santiago Vázquez
La independencia marcó un antes y un después en la historia de México, un país devastado por la intervención y colonización, se levanta para caminar hacia la libertad. El surgimiento de nuestra nación nace con héroes y heroínas que dieron sus vidas para su liberación; hemos luchado desde entonces para consolidar nuestra democracia por ello, hoy en día, es importante hacer conciencia de la necesidad de unirnos en sociedad para seguir consolidando un país donde erradiquemos las opresiones, las desigualdades y la discriminación que vulneran diversos sectores de nuestra población. Rendir homenaje a nuestras y nuestros héroes, es reflejar en nuestras acciones, los ideales de libertad, igualdad y paz social. Rogelio Martínez García En la construcción de nuestra democracia, es importante el reconocimiento de la participación igualitaria entre mujeres y hombres, como requisito fundamental para garantizar el desarrollo económico, político y cultural de la sociedad, va más allá de la perspectiva electoral, ya que abarca otros aspectos, como garantizar que todas las voces sean escuchadas y representadas. Este mes que conmemoramos la independencia del país, es necesario analizar los retos que existen actualmente para garantizar la igualdad de participación en nuestra entidad, así como el papel que desempeñamos cada ciudadano y ciudadana en conjunto con nuestras instituciones para avanzar hacia un país más igualitario.
La democracia es la más grande aspiración de toda sociedad y estado moderno que se precie de garantizar los derechos de su población. Este mes, a doscientos once años del grito de independencia y en el marco de la celebración del día internacional de la democracia, es importante hacer un recordatorio de las luchas de esta misma, en nuestro país; así como conmemorar a las personas que han aportado desde el levantamiento de independencia hasta la construcción de instituciones que hoy forman México. Más allá de toda inclinación política o consideración partidista, hoy más que nunca, es necesario cuidar nuestras instituciones, participar activamente en las decisiones públicas y hacer frente ante aquellas situaciones que constituyen, no sólo un fraude a la ley, sino también un ataque directo a nuestra democracia. Eliezer Hernández Franco Nos encontramos en una época de constante transición para garantizar que todas las personas que conformamos el Estado mexicano, podamos gozar de los derechos que brinda un país democrático. Los ideales de libertad, igualdad y justicia que guiaron el movimiento de independencia de México, siguen impulsando hoy en día, la convivencia social y el bien colectivo; cabe señalar, que a doscientos once años de la independencia del país, aún siguen existiendo ciertas disparidades dentro de la democracia; nos queda un largo camino por recorrer y es que, gracias a esta lucha, hasta el día de hoy, contamos con herramientas necesarias para ir construyendo gradualmente un país cada vez más democrático e igualitario, en donde todas, todos y todes podamos formar parte. Maristhel Salinas Cuevas
Facebook: 100 x Oaxaca Instagram: 100xoaxaca Twitter: @100XOaxaca
Lourdes Torres
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BELLEZA
Recomendaciones para el
cuidado del CABELLO · Por Manuel Ramos y Adrián Ríos
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tilizar los productos adecuados para tu tipo de cabello es uno de los factores más importantes para tener un cabello saludable, además de una sana alimentación e hidratación. Primer paso: diagnosticar si tu cabello es seco o graso, si es rizado o lacio y la principal, a qué procesos químicos ha sido sometido; posteriormente, podrás agregar algunos hábitos cotidianos para cuidar tu cabello. Segundo paso: es importante cepillar el cabello de puntas a raíz, utilizando un cepillo de cerdas naturales. Cabello rizado: ocupa un peine ancho y cepillar húmedo, acompañado de una crema para peinar con aceite de extracto de argán, miel o aguacate. Cabello lacio: cepilla en seco con cepillo para distribuir los aceites, es importante que agregues algún protector de calor antes del proceso.
Tercer paso: acude cuando menos cada dos meses a realizarte un corte en las puntas de tu cabello, esto le ayudará a estar saludable sin perder el largo y así, obtendrás un crecimiento sano y saludable. Es momento de sanar el cabello; consentirte tú misma, será una labor que te relajará. Toma en cuenta las siguientes recomendaciones que serán de gran beneficio para tu cabello.
Proceso: Machaca el plátano y agrega el resto de los ingredientes, si ves que la mezcla está muy sólida, agrega agua; aplica la mezcla en puntas y partes dañadas, deja reposar por 30 minutos y enjuaga con agua tibia. Añade un reparador de puntas. Cabello con caspa Ingredientes: - 2 cucharadas de gel con aloe vera - 1 cucharada de aceite de coco Proceso: Combinar los dos ingredientes para formar una pasta suave; con tus manos, distribuye en el cabello por secciones, haciendo énfasis en el cuero cabelludo; peina y cubre el cabello con una gorra de baño, deja reposar de 30 a 60 minutos y lava el cabello. Esperamos que estas recomendaciones sean de gran ayuda para tu cabello y cuando gustes visitarnos, nos dará mucho gusto recibirte y consentirte.
Cabello maltratado, seco o con friz Ingredientes: -
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plátanos maduros cucharadas de aceite de coco cucharadas de miel cucharadas de agua
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* JP García No. 402, Col. Centro Citas: (951)501 15 66 CEL: 951 195 29 80 IG: adrianstudio FB: Estudio Adrians
EN PORTADA
Korpu Beauty Clnica de elleza by
APA A A 30 S E P T I E M B R E 2 0 2 1
EN PORTADA
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mparo Pérez de la Vega es una mujer con amplia visión en el mundo de la belleza; por ello es que decide crear Korpu Beauty Clínica de Belleza, única en su tipo en la Ciudad de Oaxaca. Te invitamos a conocer este nuevo espacio ubicado en la Calzada Porfirio Díaz. En una plática muy amena, Amparo nos comenta todos los detalles de Korpu Beauty.
Socialmente: ¿Por qué decides crear Korpo Beauty? Amparo de la Vega: En los tres años que tengo viviendo en Oaxaca, no lograba encontrar un lugar que me acomodara, ni satisficiera al 100% mis necesidades como clienta. Por eso, tomo la decisión de mudar nuestra clínica, que estaba en la ciudad de Guadalajara, a Oaxaca. S: Háblanos de Korpo Beauty y su fundación de la primera clínica en Guadalajara. A: Empezamos siendo parte de una de las franquicias más reconocidas en Guadalajara, Ciudad de México y Monterrey; después de un año, nos independizamos para ofrecer un servicio más personal y exclusivo a nuestras clientas, ofreciendo más y mejores tratamientos. S: ¿Qué te motiva a crear una clínica de este tipo en Oaxaca? A: Decidimos trasladar la Clínica, ya que como mencionaba, aquí no había encontrado un lugar que llenara mis expectativas, como lo hace Korpo Beauty. Porque antes de visualizarme como empresaria, soy mujer y sé las necesidades que nosotras tenemos; sé también de nuestros complejos. S: ¿Qué servicios ofreces y cuál es el tratamiento estrella de Korpo Beauty? A: Podría señalar un tratamiento en específico; sin embargo, todos nuestros tratamientos están enfocados en distintas áreas del cuerpo dando así excelentes resultados. Ofrecemos tratamientos con aparatología de punta, carboxiterapia, maderoterapia, masajes reductivos, moldeado corporal, cerrado de cintura, lipo de papada sin intervención quirúrgica, levantamiento de glúteos, anti celulitis, masajes relajantes, terapéuticos, faciales, masajes post operatorios y prenatales, entre otros. S: ¿Cuál es el diferenciador de Korpo Beauty como Clínica de Belleza? A: Combinamos nuestra tecnología con excelentes técnicas manuales y ofrecemos tratamientos personalizados. Además, contamos con excelentes instalaciones que hacen la diferencia en cualquier lugar y una ubicación inmejorable. Invito a todos los lectores de Socialmente a que nos sigan en nuestro Instagram @korpo.beauty.oax y puedan conocer nuestras instalaciones. S: ¿Tienes algún servicio que sea exclusivo de Korbo Beauty que no encuentren en ninguna otra clínica de Oaxaca? A: Los aparatos que manejamos son nuestro distintivo, son de increíble calidad y ninguna clínica en Oaxaca los tiene.
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EN PORTADA
“Tenemos la fortuna de contar con un equipo altamente capaz de realizar todos los tratamientos de la mejor manera para cada una de nuestras pacientes.”
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EN PORTADA
S: Platícanos de REVERSE y la manera en qué funciona. A: Es uno de nuestros aparatos consentidos gracias a su versatilidad. Trabaja por medio de electroestimulación profunda y nos ayuda a pegar la piel al músculo, es ideal para reafirmar, trabajar la celulitis y hacer moldeado corporal. En rostro, ayuda a disminuir las líneas de expresión y frenar el envejecimiento cutáneo, promoviendo la tensión de la piel. Un súper plus del REVERSE, es que es auxiliar en recuperación, sirve para personas que han padecido algún tipo de parálisis facial. Esa y otras tecnologías, podrán encontrar en Korpo Beauty; pueden visitarnos sin ningún compromiso para que conozcan todos nuestros aparatos y servicios. S: Háblanos de tu equipo y la manera en que se capacitan para crecer. A: Tenemos la fortuna de contar con un equipo altamente capaz de realizar todos los tratamientos de la mejor manera para cada una de nuestras pacientes y se encuentran en constante capacitación directamente con nuestro proveedor de aparatología para estar al corriente con todas las actualizaciones que pueden ir surgiendo. S: ¿Qué protocolos de seguridad tienes para atender durante esta pandemia? A: La pandemia vino a dejarnos en claro que la limpieza de todos los espacios es indispensable. Al ingresar, se sanitiza a la persona, se le toma la temperatura y se le aplica gel. Posterior al tratamiento: se sanitiza la cabina y todos los instrumentos utilizados nuevamente. S: ¿Alguna novedad o fecha que deban esperar tus pacientes para aprovechar promociones o descuentos o inclusión de algún servicio? A: Cada mes tendremos nuevas promociones. Los invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales para estar al pendiente de toda la información. S: Tienes planeado crear más clínicas de este tipo en otras ciudades del país. A: Nos encantaría y en cuanto se tenga la oportunidad, así será. Los tiempos de Dios son perfectos.
KORPO BEAUTY CLINICA DE BELLEZA @korpo.beauty.oax 951 608 6587 Calzada Porfirio Díaz #229 Colonia Reforma CP 68040, Oaxaca de Juárez. Horario: Lunes a Viernes 10:00 a 14:00 y 15:30 a 19:00 Sábados 10:00 a 15:00
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EN PORTADA
Con gran entusiasmo, Amparo de la Vega, abrió las puertas al público de Korpu Beauty Clínica de Belleza. Al evento de apertura se dieron cita, amigos, familiares y clientes, quienes acompañaron a Amparo en este importante evento.
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OPINIÓN
¿Es hora de un REBRAND? · Por Alejandra Reverendo
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ara muchos especialistas en marketing, un cambio de marca es una idea tentadora; también es un proceso que requiere mucho tiempo y en el que se debe pensar profundamente antes de sumergirse. Sí, un cambio de marca puede parecer un nuevo comienzo, pero no siempre es necesario o beneficioso; el hecho de que no le guste el logotipo de su marca, no significa que deba tacharlo todo. Como dice la frase: "Si no está roto, no lo arregles"; pero, ¿cómo saber cuándo es el momento adecuado? Te pareces a todos los demás en tu industria Las industrias cambian y evolucionan y las marcas inteligentes hacen todo lo posible para mantenerse al día; sin embargo, a veces las marcas empiezan a adoptar inconscientemente los rasgos de las demás; no hay diferenciación, no hay originalidad, no se destaca. (Por ejemplo, Netflix y YouTube son servicios de transmisión de video que usan una paleta roja, blanca y negra. Cuando Twitch se lanzó con una paleta púrpura en la cara, hizo una fuerte declaración visual para diferenciar).
Vas tras una nueva audiencia A veces, su empresa busca atraer a un nuevo grupo de personas, pero su marca no está preparada para ayudarlo a conectarse con ellos (como era de esperar, muchas marcas han luchado por atraer a los millennials, cuyos hábitos y valores de consumo de medios difieren de los de otras generaciones). Su marca siempre debe dirigirse a las personas a las que está tratando de llegar, por lo que, en este caso, un cambio de marca puede ser la opción correcta. Tu marca se ha expandido Todo éxito conlleva la necesidad de expandirse, independientemente de la industria; sin embargo, muchas marcas tienen identidades que no reflejan su estrategia u oferta de marca actual, pueden verse limitados por logotipos que no se adaptan bien a la Web o por nombres que son demasiado específicos del producto. Si no ha tenido un cambio de marca desde que el bisabuelo de su fundador comenzó el negocio, probablemente necesite un cambio de marca que sea moderno, flexible y preparado para el futuro. Recuerde: no tome la decisión a la ligera Un cambio de marca puede ser adecuado para usted siempre que se alinee con su estrategia de marca; si decide que es el camino a seguir, tenga cuidado de abordar su cambio de marca de manera metódica y estratégica. Si está listo para continuar, siga nuestros consejos de cambio de marca para ayudarlo a que todo salga bien de principio a fin.
* Alejandra Reverendo
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OPINIÓN
L Un día para
limpiar tus playas · Por Roberto Villagrán
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a botella que alguna vez tiré en la playa fue arrastrada por las olas; lleva años flotando en el mar y el ambiente la ha desgastado; partículas pequeñitas se han desprendido de la botella y han sido tragadas por los peces que después comemos; ahora me preocupa que se ha demostrado, en algunos artículos científicos, que ya hay presencia de microplásticos en el intestino humano de personas de Asia, Europa y América. Sólo en México se generan 300 millones de toneladas de plástico, según la UNAM; sin embargo, la ONU prevé que para 2050 habrá más plástico que peces en el mar. La situación es más que devastadora para el ecosistema y pone en grave riesgo a la especie humana. Pero, ¿existen iniciativas en las que podamos apoyar nosotras las personas que buscamos un futuro mejor para las siguientes generaciones? Sí, el Día Internacional de la Limpieza de Playas fue asignado por la UNESCO para cada tercer fin de semana de septiembre. ¡Toda persona interesada puede participar! El programa busca organizar a la sociedad preocupada, para salir a las playas a limpiar parte del ecosistema marino; además, se enfoca en hacer conciencia en la sociedad sobre las acciones nocivas para el medio ambiente y cómo cada acción personal, en cualquier parte del mundo, tiene repercusiones en las condiciones de los océanos. Informan que estas enormes masas de agua, aportan la mayor proporción de oxígeno, grandes cantidades de alimento, regulan la temperatura ambiental y reflejan la radiación nociva del sol, entre otras cosas.
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Para 2019, la ONU informó que se había alcanzado organizar a más de un millón de personas de más de 100 países. Se han recolectado casi once millones de kilogramos de basura a lo largo de 36 mil kilómetros de las costas y, aunque las cifras podrían parecer grandes, al compararlo con las magnitudes de plástico que llega al mar, hace falta mucho. Pese a esto, los mexicanos nos hemos destacado por nuestra preocupación y acción. México ocupa los primeros lugares en participación; reportan 15 mil participantes y 70 mil kilogramos de basura recolectada en 310 kilómetros de costas pertenecientes a áreas como el Parque Nacional Tulum, las Bahías de Oaxaca y la Playa: El Verde Camacho. Nosotros podemos generar impactos positivos cuando nos organizamos. Cuando nos damos cuenta del problema, es una obligación dejar de perjudicar. Apoyemos este tipo de iniciativas. ¡Celebremos y participemos en el Día Internacional de la Limpieza de Playas!
* Roberto Villagrán Instagram: @colectivoludichi
OPINIÓN
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OPINIÓN
Hablemos de moda
Elle Podcast · Por Alejandra Santaella
odos los cambios son buenos y el inicio hacia nuevos caminos también. He decidido que el texto que solía escribir cambiara un poco, no, no es que ya no quiera opinar de temas feministas, simplemente quiero que tenga una fusión con otros temas que están haciendo lo suyo por la inclusión y por el respeto hacia el otro. Sí, siento que muchos están haciendo lo que pueden desde su trinchera para visibilizar que estamos en el siglo XXI y que hay cambios urgentes qué hacer. Y hoy quiero hacerlo desde la moda, una industria que está revolucionando las ideas, que está quitando estereotipos y que sobre todo visibiliza la existencia de diferentes sexualidades y que es súper normal y si tú no lo estás viendo entonces el foco está en ti y no en los otros. Así que empiezo estas líneas con un podcast que descubrí hace 1 año atrás y me encantó en todos los sentidos posibles. Me refiero a Hablemos de moda, hecho por el equipo de la revista ELLE México y que pertenece a Grupo Expansión. Definitivamente es un espacio seguro, como en su momento lo describiría Raúl Álvarez, Ex Editor de Moda de la revista. Encontrarlos me permitió abrir mi mente a nuevas ideas y perspectivas desde el respeto, la inclusión y la importancia que tiene la representación de las ideas que merecen cambiar en este siglo. A continuación te daré mi top 5 de los mejores capítulos que tienes que escuchar:
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Hablemos de pride: la moda y la comunidad LGBTQI+ La moda es un medio de expresión y comunidad, se ha convertido en una herramienta y refugio para la comunidad LGBT y llevar sus ideas representando su identidad. La visibilidad importa y muchos artistas de la mano de sus diseñadores rompen viejas ideas de masculinidad o estereotipos y gracias a ello llevan este mensaje a muchas personas que se identifican con ellos.
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Hablemos de The Devil Wears Prada: qué tan real es Una de las películas favoritas del mundo de quienes aman la moda, pero ¿te has preguntado qué tan cierto es lo que dicen respecto a trabajar en el mundo de la moda? O tal vez la antigua villana no es quien siempre pensamos y realmente era el novio. Piénsalo. Hablemos de Lady Di: princesa de la moda No existe quizá un personaje más icónico en el siglo XX que Lady Di, por su activismo, su historia, su presencia y su estilo. Ella transformó la moda y a la monarquía en muchas formas. Hablemos de cómo trabajar en la moda: Muchas veces pensamos erróneamente que para trabajar en moda debes ser diseñador ¡y no! Conoce en este capítulo todas las maneras que tienes para trabajar en esta industria y escucha la relación de amor-odio que ellos tienen con su trabajo. Hablemos de Gossip Girl: you know you love me Esta serie marcó una época y logró convertirse en una serie de culto para todos los fashion lovers. El estilismo de sus personajes era perfecto y aún seguimos obsesionados con algunos de los looks de la serie. Serena Van der Woodsen, Blair Waldorf y Chuck Bass fueron los íconos de estilo de una generación. Definitivamente creo que hay mucho que se puede hacer desde la moda si se sabe ocupar como el instrumento que es. En grandes presentaciones vemos cómo a través de su ropa o estilismo llevan mensajes fuertes y esperanzadores. Hay mucho que hacer en diversos temas y es debemos valernos de todos los medios que tengamos.
* Alejandra Santaella Correo: alesantaella50@gmail.com
OPINIÓN
Inspirado en el mar surge el Artista Plástico
Leonardo Salinas · Por: Lucio Gopar · Fotos: Omar Maya Calvo/Dany Gómez/Guadalupe Salinas
- Quien practica el surf y las playas de la Costa Oaxaqueña son parte de su inspiración. - Después de muchos años de constancia en perfeccionar sus técnicas, se abren oportunidades que él busca, ya que el éxito es a base de perseverancia permanente.
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er una persona de bien y tener cualidades que ayuden a que tu imagen sea muy bien vista, es algo que todos desearíamos estar relacionados con gente así. Pero si además Dios te dio la bendición de tener un talento especial, eso ya te sitúa en un lugar muy privilegiado. Sin embargo hay que ser constantes, forjar varios hábitos en la vida si queremos que todo salga como aspiramos que sean nuestros proyectos. Y es así como Leonardo Salinas un gran artista plástico de Río Grande, es un ejemplo como nativo de este lugar, así como de su familia y de los jóvenes de su generación, ya que se ha dedicado a perfeccionar sus técnicas como artista plástico; no solo se ha conformado por haber pasado por una de las mejores instituciones en preparación de artistas plásticos del Estado, como lo es la Escuela de “Bellas Artes”, en donde estudió desde el año 2008, pero como filosofía de vida tiene el de reinventarse, innovando en su propuesta de arte, por eso es que se siente muy afortunado de vivir en Río Grande, en la Costa de Oaxaca, porque ahí se siente libre, se siente a gusto de poder disfrutar de las bellezas del patrimonio natural que esta hermosa región tiene y en donde lo mismo puede elegir surfear en Cerro Hermoso, Roca Blanca o en Chacahua, lo que le permite inspirar y crear nuevas ideas para aplicarlas en sus pinturas, que son admiradas por públicos que asisten tanto a exposiciones individuales, como a exposiciones colectivas en donde de manera constante está en comunicación con los organizadores para que sea considerada su obra, siendo así que representa a Oaxaca en los eventos que se realizan en el país y representa a México en los eventos que se realizan en otras ciudades de otros países, teniendo ya la oportunidad de haber participado en ambos niveles, lo que le da un posicionamiento mayor y cada vez su nombre Leonardo Salinas se consolida en el mundo del arte. A pesar de sus logros el artista Leonardo Salinas conserva la sencillez que le han inculcado sus padres, además de que el altruismo es parte de su esencia.
En Agosto participó en una exposición en Teziutlán Puebla, en donde compartió con famosos pintores como Vladimir Cora, Rivelino Murrieta, Nanak Sosan y en este mes de Septiembre participa en la exposición “Momentum”, en la Casa de la Cultura en el Centro Histórico de la Ciudad de Puebla, presentando obras inéditas en la técnica al óleo. Su página de Facebook es: Leonardo Salinas y su whatsapp: 9541476639 en donde atiende los asuntos profesionales en relación al arte. Sus motivaciones para crear arte son: la cultura oaxaqueña, los textiles, las danzas y la magia que encierra la gente y los pueblos de Oaxaca. Para Leonardo Salinas un gran talento oaxaqueño desde este espacio nuestros mejores deseos y que siga poniendo en alto a nuestro bello Oaxaca y a nuestro país, en sus eventos internacionales.
* Facebook: Lucio Gopar Fan page: Lugares Turísticos de Oaxaca por Lucio Gopar Twitter: @licluciogopar Cel: 9585890183
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OPINIÓN
Importancia del
MARKETPLACE en el negocio del comercio electrónico (E-Business) · Por Alejandro Silva Espejo
ener su propio sitio web ya no es suficiente para los fabricantes de productos. Los mercados electrónicos (E-MARKETPLACES) son una tendencia creciente que no se puede ignorar; además de tener sus propios sitios web, la mayoría de las marcas también utilizan estas plataformas, esto ayuda a garantizar que no se pierdan ninguna venta potencial y ello maximice sus ganancias. Formar parte de un mercado electrónico como Amazon, Mercado Libre e incluso de redes sociales como Facebook e Instagram, puede beneficiar a una marca de muchas formas. Eso no es todo, también ayudan a fortalecer la relación entre vendedores y compradores. Los mercados benefician a todos de diferentes maneras, para los vendedores de productos es una forma de reducir los costos de adquirir nuevos clientes, encontrar nuevos y facilitar sus operaciones. Para los clientes, los mercados representan una plataforma neutral y confiable donde pueden encontrar todo lo que necesitan junto con reseñas y buenas ofertas. Los beneficios para el cliente también son, en última instancia, beneficios para el vendedor. Después de todo, mientras más feliz se encuentre un cliente con la experiencia de compra; más probabilidades hay de que repitan la compra.
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Acceso a datos de marketing que llevan sus ventas a un nuevo nivel Junto con una mayor exposición a nuevos clientes, los mercados también brindan a las marcas datos sobre sus ventas; las marcas pueden utilizar información como datos de clics, reseñas, etc. para mejorar su producto. Comprender cómo un cliente potencial busca productos, también ayuda a las marcas a comercializarse mejor; por ejemplo, al buscar cosas que se deben tener en cuenta al cargar un producto en Amazon, eBay, etc., saber qué términos de búsqueda ingresan los clientes puede ayudar a nombrar los productos.
COMPRAR
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Costos de marketing reducidos Ejecutar una promoción en un mercado es mucho más económico que ejecutar una individualmente. Como marca, puede participar en campañas promocionales gestionadas por el mercado; por lo tanto, no necesita dedicar tantos recursos a ejecutar esto; además, es útil saber que estas plataformas tienen la capacidad de llegar a más clientes potenciales que cualquier marca individual. Tasa de conversión más alta Amazon obtiene más de 900 millones de visitas cada mes. Si el 0,1% de estos visitantes vieran su marca, equivaldría a aproximadamente 9 mil millones de visitas al mes. ¿Cree que el sitio web de su marca podría obtener la misma cantidad de visitantes? Cuanto más personas ven los productos de su marca en un mercado, en lugar de en su sitio web, se puede asumir con seguridad que la tasa de conversión en un mercado es más alta que la de un sitio web independiente. Con la gran participación de Internet en la vida cotidiana, un gran número de clientes están comprando productos en línea a nivel mundial. El avance de la industria del comercio electrónico está floreciendo día a día. Si usted es un minorista, la idea de vender en línea nunca podría salir mal. Vender en línea amplía su alcance a nivel mundial, esto ayuda al mercado virtual a obtener más ganancias de lo habitual.
* Alejandro Silva Espejo Instagram: junebugesports
EVENTOS
Diana Bohórquez, Cirujana Craneofacia
Esmeralda Santiago Vásquez, Presidenta del Colegio Libre e Independiente de Arquitectos de Oaxaca A.C.
Fátima Díaz García, Directora General de Additivo al diseño
Elia Cosmes, Diseñadora
Julio César Bolaños Merlos, Cirujano Dentista
Karla Patricia Martínez Ramírez, estudiante de Antropología
Fernanda Ferro, especialista en Medicina Tradicional China
Miguel Ángel Reyes Núñez, Miguel Ángel Reyes Núñez, Patólogo Clínico Patólogo Clínico
Rosa Elena González, Medico Pediatra
Yoani Rodríguez, Rectora de la Universidad Anáhuac Oaxaca
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Miguel Ángel Reyes Núñez, Patólogo Clínico
Sara López Canseco y Valentina Barrera del Instituto Pedadi
Manuel Alberto Maza Sánchez, Director del Heroico Cuerpo de Bomberos del Gobierno del Estado de Oaxaca
Todos los los miércoles miércoles a a las las 6:00 6:00 pm pm a a través través de de FB FB Live Live Todos Conducido por
OPINIÓN
Parejas que funcionan
“Suerte, azar o
Inteligencia emocional” · Por Rosa María Ortiz Prado
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os seres humanos en algún momento de la vida buscamos vivir en pareja, circunstancia común, pero no fácil; el final de cuento de hadas que señala “fueron felices para siempre” y que habita en el imaginario de la mayoría de nosotros, no existe en la realidad cotidiana, ya que pocos seres humanos pueden definirse felices para siempre; con frecuencia, lo que conduce al divorcio o a la separación, no son circunstancias terribles insalvables o caóticas (salvo casos patológicos), sino más bien, obedecen a la falta de perspectiva al tomar la decisión de formar una pareja que pueda permanecer y un vacío, es la incomprensión no romántica del verdadero amor. Es infrecuente, ver parejas felices, funcionales y armónicas; es más frecuente observar parejas disfuncionales, tóxicas, infieles, celosas o con trastornos del comportamiento. En un estudio realizado en el Reino Unido que se llevó a cabo en 4494 parejas, comprendidas entre los 18 y los 65 años a las que se les pidió que se inscribieran en el programa con el único requisito que se consideraran una pareja feliz, dio como resultado origen a un libro, la base de la investigación se preguntaba, qué hacen las parejas que sí funcionan, las que son felices en un porcentaje alto de sus vidas y en un tiempo prolongado. Dentro de las conclusiones encontraron las siguientes: Compartir un mismo sentido del humor Compartir valores e intereses respecto a la vida, a la familia, a la moral y a las creencias Ser mejores amigos Cuidar y recibir cuidados Ser empáticos No querer cambiar a la pareja o a su comportamiento si la pareja no quiere hacerlo por sí misma Apoyar y recibir apoyo en aspectos personales y de la relación Tener planes y proyectos juntos Ser cercanos física y emocionalmente, así como respetuosos del espacio del otro Elegir la comunicación verbal por encima de la digital, hablar al modo antiguo y de frente Escuchar de manera activa y dejar hablar a la pareja
* Dra. en Psicología Rosa María Ortiz Prado Sexóloga. Coach certificado internacional. Prolongación de Emiliano Zapata #630, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, Oax. Tel: 951 5471247 y 51 38304
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Decir frecuentemente gracias y dar y recibir gestos positivos Realizar tareas conjuntas y apoyarse mutuamente en las mismas Vivir una sexualidad satisfactoria y compartir el concepto de que es de esa manera Mantener y desarrollar una comunicación asertiva, verificar que lo que se dijo se entendió Dar regalos sorpresas con pequeños actos de generosidad Decir te quiero verdaderamente, sentirlo, que llegue a la profundidad emotiva del otro Reconocer el error y pedir disculpas si es necesario, no obligatoriamente Ejercer el compañerismo y la solidaridad Ejercer la madurez de entender que el amor romántico es transitorio y da paso al amor adulto y responsable No hay relación perfecta porque no hay humano perfecto; sin embargo, hay aspectos comportamentales que, al cuidarlos, nos permiten mantener una relación sana, amorosa y largamente sostenida; recordemos que el amor romántico dura poco y que dar el salto al amor ágape, es señal de existir adultamente, por eso no es menos hermoso, reconociendo la humanidad imperfecta del otro y así amándolo. No es suerte, no es azar, es poseer la inteligencia emocional necesaria para ejercer nuestro derecho a la felicidad con conductas funcionales.
EVENTO
El regreso a clases es factible
· Por Dra. Esperanza J. Bautista Gómez
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s difícil que a pesar del paso del tiempo, el tema de COVID siga siendo tema de conversación en diferentes niveles, en diferentes momentos y foros. Hoy en día, el regreso a clases se convirtió en un tema para tomar en cuenta y para decidir qué hacer; muchas no sabemos cómo actuar, qué permitir, hasta dónde, hasta cuándo; sin embargo, empecemos por recordar que esto no tiene todavía fecha de terminación; según la historia de las pandemias, se calcula una duración promedio de cuatro años, podrían ser más, podrían ser menos, o más; estamos en la cresta de la tercera ola y no sabemos cuántas olas más vendrán. Nuestros niños están agotados de permanecer en casa, de no convivir, de las clases en línea; las familias no se diga más, para muchas, es muy difícil regresar a la modalidad en línea; para otras, es la mejor opción; para otras más, no hay otra opción más que regresar a presenciales, y así podríamos poner muchos escenarios; desde la familia donde ambos padres trabajan, donde no hay con quién dejar a los niños y se mantienen más seguros en las escuelas o centros de enseñanza, hasta las familias donde están dedicadas a los niños y piensan que estar en casa es la mejor opción. Escuchando un foro entre una gastropediatra, una terapeuta familiar y una infectóloga pediatra, todas ellas con mucha experiencia en este tiempo de crisis, logré identificar que es una realidad que los niños y jóvenes están sufriendo de ansiedad, de angustia y de depresión, que se manifiesta de muchas maneras y una forma frecuente de manifestarlo, es comer en exceso; eso está haciendo a nuestros niños y adolescentes obesos.
Ellas proponen que es necesario que los niños salgan, que convivan con otros niños como parte de su socialización y maduración; esto podría ser al aire libre, en el parque, en una cancha, en las montañas, siempre con el uso adecuado del cubrebocas; les preguntaban si tendrían que desinfectar continuamente columpios, resbaladillas y demás juegos, y ellas comentaban que no era necesario, que al terminar de jugar podrían hacerse la desinfección o lavado de manos. También hace mención que aquellas familias que decidan que sus hijos vayan a la escuela, tomen en cuenta las siguientes consideraciones: Pocos niños por salón Salones amplios y ventilados o bien un monitor de Co2 que nos podrá indicar si el lugar es seguro Lavado continuo de manos Uso de cubrebocas por parte de todos los maestros y alumnos Sana distancia entre los niños y el personal Realizar su lonche al aire libre o fuera de su salón Cada una de ustedes sé que analizará su postura y tomará una decisión, la decisión que tomen será la mejor; recuerden que los niños y adolescentes no pueden estar en una burbuja, ellos requieren aprender y convivir de forma segura. Enseñarles el uso correcto del cubrebocas y la sana distancia, es clave; enseñar con el ejemplo es más aún. Enseñemos con el ejemplo una y otra vez.
Dra. Esperanza J. Bautista Gómez Ginecoobstetra Urología Ginecológica Las Etnias #502 Col. Reforma Tel. citas: 51 327 39
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OPINIÓN
Ordena sentimientos y valores por ti o un ser amado
· Por Carime Kuri Fierros
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stamos viviendo tiempos de difícil comprensión, llevamos cerca de dos años tratando de cambiar hábitos y estilos de vida porque aún, no toda la humanidad, terminamos de comprender que estamos en pandemia e incluso, nada fácil para la ciencia y los laboratorios que están desesperadamente tratando de detener esta pandemia que apareció, como tantas otras, en siglos pasados, ubicando épocas con menos información, menos control y una gran ignorancia. No hemos aprendido de la historia, del pasado, del dolor, de la enfermedad, las guerras, la peste y las pandemias y ahí está la evolución del ser humano, en este tiempo estamos viviendo simultáneamente cientos de desacuerdos mundiales que degeneran en guerras, hambre, poder, enfermedad, pérdida de la sensibilidad humana y hasta la naturaleza se revela en diferentes lugares del mundo, y con todo esto y más, las pérdidas se hacen infinitas, sin verles el fin y se van sumando una tras otra. La más fuerte es nuestra propia pérdida, de un familiar y /o amigo que entró contagiado al hospital y por la situación, ya no lo volvemos a ver. Muchas cosas quedan al aire, otras son prioridad, hay emergencias y las que se desconocían y aparecen, que toman por sorpresa a quiénes han perdido a alguien. Cómo podemos dejar menos problemas a nuestros deudos: Lo más importante es vacunarse y mantener todas las medidas correspondientes para evitar un contagio por uno mismo, los compañeros de trabajo y a la familia. Decir siempre a la familia, amistades y compañeros frases como: “eres importante, te aprecio, te recuerdo, te quiero, me da gusto verte, hoy quise llamarte y saber cómo estás, te amo, etc. Reconciliaciones, soluciones, llamadas telefónicas pendientes, textos importantes, revisar a quién lastimaste, un “lo siento” para tener paz interior.
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Hablar con la verdad, deshacerse de esos secretos guardados dentro de la familia. Si sólo tú manejas el negocio que sustenta a tu familia, enséñale a varios la función del mismo, para que puedan seguir con él, pero a libros abiertos. Si se cuenta con un seguro de gastos médicos, verifica que la póliza esté al corriente, y si hay más seguros, informar a la persona correcta para que sepa qué hacer, llegado el momento. Si eres la autoridad de la familia, es tiempo de hablar de tus pertenencias o de lo que ya no existe en el inventario familiar. Si hay una propiedad o varias, revisa escrituras, ten los pagos al corriente y realiza o modifica el testamento, si hay un antiguo. Es importante que toda la familia esté completamente informada de las decisiones tomadas por la autoridad. Es momento de tener un buen ahorro o comenzarlo para tener liquidez básica para dar los primeros pasos, por si se da el deceso propio o de nuestro familiar. Es importante pagar adeudos atrasados para no dejar cuentas pendientes, es quitarles un peso de encima ante la pérdida. Podemos ser nosotros o un ser amado.
* Lic. Carime Kuri Fierros carimetanatologia@gmail.com Tel. 951 128 35 14
Y MÁS...
Enrique Montaño · Por Estefanía Silva Mijangos
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n esta ocasión platicamos con el joven chef Enrique Montaño a un año de inaugurar Lucina cocina de humo, el proyecto que busca dar a conocer toda la cultura de Tlalixtac de Cabrera. Chef, cuéntanos un poco sobre ti y como inicias en la cocina: A mi me llamaba la atención desde muy chico, yo soy de aquí de Tlalixtac de Cabrera, mi mamá nos traía acá, nosotros no vivíamos aquí de niños y veía como mi abuela estaba al lado del comal, en su cocina de humo y me gustaba acercarme, verla y desde ahí me interesé, cuando llegamos a vivir aquí junto con mis abuelas, era ver la comida, mi abuela vendía en la central de abastos y le ayudábamos, aprendí a hacer los chiles rellenos, limpiar los huevos duros. En el bachillerato estudie alimentos y bebidas, y ahí me gusto mas el tema del servicio, el estar en una cocina y con la gente; terminando el Conalep, me dedique un año a trabajar, estuve de mesero, estuve en una barra, sobre todo viendo si en verdad eso era lo que me gustaba, después de ese año me convencí de estudiar gastronomía y me fui a Puebla, para mi la opción como muchos era de irme y no volver, enfocarme en ir a trabajar a otro lado a los cruceros, pero ya estando en Puebla empecé a valorar y a extrañar mi comida, las fiestas, que aquí seguido había fiestas de los barrios, el día de muertos, la Guelaguetza. Cuando regresaba a Oaxaca en vacaciones, volver a los mercados o a una cocina de humo, fue lo que me empujo a saber que debía de regresar y aportar, y ahí cambió mi idea de irme y no volver, a regresar y ser parte de un movimiento, de una solución, y ser parte de una generación que queremos mostrar las cosas buenas, ya con esa intención sabía que debía de prepararme mas para regresar, me fui un tiempo a CDMX estuve trabajando y estudiando un diplomado, también trabajé un año aquí en el restaurante Origen y me ayudo el conocer gente que estaba haciendo eso que yo quería hacer, experiencias. Para mi es importante estar capacitándome mas, ya voy a cumplir tres años que regrese a Oaxaca a trabajar e investigar toda la parte antropológica, siempre ayudado por las cocineras tradicionales, a investigar recetas que por un tiempo se han dejado de hacer. Como surge Lucina: Este proyecto surge como pretesis de la universidad, a partir de ahí todos los proyectos que yo hacia eran enfocados a acá, siempre me imaginaba una cocina de humo, hasta que hace un año con mucho esfuerzo pudimos hacer nuestra propia cocina. Aquí es un lugar para compartir con la gente, compartir nuestras tradiciones, nuestras recetas, que mas gente nos conozca a través de nuestra cocina. Hace dos años comenzamos dando talleres, pero lo hacíamos en casas que nos prestaban, la gente nos apoyaba, hasta que hace un año le platique el proyecto a mi familia y ahora puedo decir que ellos son mis socios, y tenemos un espacio propio.
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También ofrecemos talleres en línea, gente de Europa, Estados Unidos y Sudamérica ha tomado nuestros talleres y ya nos conocen. Para mi uno de mis objetivos en todo esto es hacer de Tlalixtac un punto al que vengan y conozcan, que no solamente tenemos cocina, también tenemos artesanos, pintores, músicos, y que este sea un lugar donde puedan ver muchas mas cosas. Que estilo de cocina y que platillos puede encontrar la gente que los visite: La idea principal es salvaguardar las recetas que se han dejado de hacer, aunque muchos platillos no son diferentes a los que se preparan en otros lugares, es importante para mi mostrar las recetas de mi comunidad, las que se hacen en las fiestas, por ejemplo, el Chichilo, nosotros no solo presentamos el plato, presentamos la historia, platos de la comunidad o de la región con mi toque y mi presentación para hacer mas atractiva la oferta, todo a la leña, no utilizamos gas. Toda la técnica y los sabores son de Tlalixtac. El menú es de acuerdo con la temporada y lo que encontremos en el mercado. Por motivos de seguridad, solo están atendiendo con reservación, y puedes asistir en el desayuno, comida o cena. Teléfono 9515919444 Instagram: Lucina_cocinadehumo
* Estefanía Silva Mijangos Instagram: @fanysilmi @quevamosacomerhoy Facebook:@QuevamosacomerhoyOax
OPINIÓN
STAR WARS The High Republic
· Por Uriel de Jesús Santiago Velasco n sus más de cuatro décadas, Star Wars se ha convertido en todo un ícono en la cultura pop, dejando huellas generacionales entre sus seguidores que han pedido seguir conociendo más de la galaxia a través del universo extendido que Lucasfilm, ha realizado de la saga para narrar la Alta República, que sucede muchos siglos antes del episodio I La amenaza fantasma, esta nueva fase consistirá en el lanzamiento de diversos libros cuyos primeros títulos, ya comienzan a llegar a las librería de habla hispana, de la mano de Editorial Planeta. Así que en esta ocasión, vamos a contarles de las primeras ediciones mexicanas de The High Republic. LA LUZ DE LOS JEDI ha sido realizada por Charles Soule, consagrado dibujante de cómics, que esta vez se ha salido de su zona de confort para escribir el tomo inaugural de esta citada nueva etapa de Star Wars donde los lectores podrán conocer lo que ocurría en la galaxia dos siglos antes de la saga de Skywalker, mucho antes de la primera orden, del imperio y de la guerra de los clones, cuando todo el universo vivía una época dorada de paz y los Jedi se encargaban de guiar la República para expandirla hasta las estrellas más remotas, todo transcurre en calma incluso, no se presentan grandes villanos que representen un riesgo, más bien, es una especie de catástrofe con una nave que se impacta en el hiperespacio, lo que pone en riesgo el sistema de paz construido por los Jedi, por lo que este tomo puede considerarse como una especie de tráiler (de 432 páginas) que abre las puertas a la fantasía épica, para entender los excesos que desencadenaron la caída de la sociedad galáctica, que todos conocimos en los cómics y las películas.
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EN LA OSCURIDAD, es la tercera parte de la Alta República, pero el segundo tomo publicado en nuestro país, fue escrito por Claudia Gray, quien anteriormente, ya había escrito para el universo expandido de Star Wars; y en este libro, nos presenta al padawan Reath Silas, que se prepara para convertirse en un erudito de biblioteca, sin saber que su maestra Jora Malli, le haría cambiar radicalmente de planes, pues ella es comisionada para cumplir tareas en el borde exterior, sin embargo, le es imposible cumplirlas y envía al joven padawan junto con un equipo de Jedis, pero resulta que en el camino, un problema en el hiperespacio los obliga a permanecer varados y se tienen que refugiar en una estación abandonada, donde descubren actividades secretas que podrían sumir a toda la galaxia en la oscuridad. Como puedes ver estos libros son un material ideal para todos aquellos seguidores de la icónica saga que ha desarrollado un universo propio en cuya temporalidad ficticia navegan venturosos los fans de la guerra de las galaxias.
* Uriel de Jesús Santiago Velasco Facebook: Uriel Santiago Instagram: @UrieldeJesusSV Twitter: @UrieldeJesus02
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Y MÁS...
“Podemos juzgar el corazón de un hombre según trata a los animales” #PresumeATuMascotaSocialmente Para aparecer en esta sección envía la fotografía de tu mascota a: socialmente_editorial@hotmail.com o a través de nuestras redes sociales: Facebook: Socialmente Twitter: @socialmenteoax Las primera fotos que recibamos serán publicadas en la próxima edición impresa. Negro, mascota de Fernánda Arenas
Luna, mascota de Franco García
Ramona, mascota de Ximena Channel, mascota de Sandy Marlo
Tasha y Joy, mascotas de Ruth Murillo
Maya, mascota de Franco García
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Sarabi, mascota de Franco García Óscar, mascota de Fernanda Rodríguez
Nico, mascota de la Colonia Yalalag
HORÓSCOPOS
HORÓSCOPOS · Por Lic. Carime Kuri Fierros
ARIES: Este mes puedes estar recordando a personas del pasado o alguien regresará. Eres punto Cardinal y de Fuego recuerda que tiendes a ser exigente, autoritaria(o). Sabrás de alguien del pasado que esta en otro plano, la Luna moverá tus sentimientos.
TAURO: Eres un signo Fijo y de Tierra, pero Júpiter te ayuda a mover tu mente y la expande para tus planes y proyectos a futuro, se presentan problemas económicos y seguirás aún con la rutina de cuidados. Una pequeña junta o reunión se presentará.
GÉMINIS: Cargas palabras que no has acomodado correctamente desde hace mucho tiempo. Eres Mutable y eso te permite moldearte a los tiempos y las circunstancias tu elemento es Aire y debes hablar con las personas para dejar esa carga finalmente.
CÁNCER: Noticias desalentadoras con mucha preocupación. Eres Agua y Cardinal sentirás que el viento trae una oleada de preocupaciones. Poco podrás hacer tratando de ayudar a quien lo necesita. Decidirás que ruta tomar, escucha tu corazón.
LEO: Mejoras económicas, eres Fijo así que no tendrás mucho movimiento pero seguirás trabajando para volver a recuperar tu estabilidad económica, tu elemento es el Fuego, aprovecha para recuperar a tu pareja y mejorar la relación de hijos.
VIRGO: Septiembre mes de pasión, rencuentro, recuperas a tu pareja que creías pérdida o bien fortaleces tu relación actual. Eres Mutable y podrás tener la capacidad de adaptarte a lo nuevo y a nuevos tratados para mejorar tu relación personal.
LIBRA: Septiembre te da la posibilidad de aceptar o rechazar el amor, el que no te respalda, es el amor de un tiempo. Posibilidad de viajar o resolver todo desde casa, recuerda eres signo Cardinal y elemento Aire, piensa bien y no actúes cuida consecuencias.
ESCORPION: Mes para terminar tu transformación, pérdidas emocionales y físicas contactarás cerraras varios duelos que no habías culminados y después tu libertad. Eres signo Fijo, elemento Agua tendrás además cerca a Neptuno para sacar luz.
SAGITARIO: Solucionas cosas relacionadas a tus estudios o trabajo. Como buen signo Mutable fue fácil hacerlo ahora, apaga un poco tu fuego con agua fresca. Gozarás de saber que a pesar de los malos tiempos, cumpliste tus objetivos.
CAPRICORNIO: Manten tu mente intelectual más relajada, confrontarás con el Padre, el hijo, el Jefe que te represente la autoridad y podrás sufrir una gran desilusión. Si tienes pareja dialoga y ello te llevara por buen camino. Como signo Cardinal llénate de luz y utiliza la comunicación.
ACUARIO: Septiembre ordena muchas cosas para que todo se organice de maravilla, pero siendo signo Fijo deberás llevártelo con calma disfrutando y valorando lo que tienes. Recurre a tu creatividad.
PISCIS: Te ofrecerán soluciones rápidas, el camino más sencillo, y dinero rápido. Detente recuerda la capacidad que tienes para lograr a tu tiempo tus éxitos. Signo de Agua y Mutable seguirás por el mejor camino.
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