oktober 2019 - S-Plus tijdschrift by Solidaris

S-PLUS LEDENMAGAZINE VOOR PLUSSERS MET PIT

Grijp

elke kans

PB- PP B-12241 BELGIE(N) - BELGIQUE

INHOUD

4 10 Pensioenen

Diversiteit

Pensioenrechten bij

een wettelijke scheiding

Alleenstaand,

maar niet altijd eenzaam

Actua

Op naar

de toekomst!

In dit nummer

Colofon

Edito.............................................................................................................................................................................................................................................................. 3 Langer gezond genieten met alcohol?............................................................................................................................................................. 4 Lou Roman krijgt De Vedet van S-Plus voor zijn leven vol muziek............................................................................... 6 Pensioenrechten bij een wettelijke scheiding.......................................................................................................................................... 8 Alleenstaand, maar niet altijd eenzaam.......................................................................................................................................................10 Crea: een mooie tafel........................................................................................................................................................................................................... 12 Met senioren in de hoofdrol......................................................................................................................................................................................... 13 Op naar de toekomst!.......................................................................................................................................................................................................... 14 Persoonsvolgende financiering in de ouderenzorg........................................................................................................................15 Viviplan: geen zorgen meer over medische kosten........................................................................................................................ 16 SOS YouTube................................................................................................................................................................................................................................... 17 S-Plus Kort.......................................................................................................................................................................................................................................... 18 S-Plus Reizen.................................................................................................................................................................................................................................. 19 S-Sport // Recreas.................................................................................................................................................................................................................. 20 S-Plus Mantelzorg....................................................................................................................................................................................................................22 Train je brein....................................................................................................................................................................................................................................26 Ledenvoordelen........................................................................................................................................................................................................................... 27

S-Plus Mag Driemaandelijks ledenmagazine van S-Plus vzw Oktober 2019 Redactie Gertie Brouwers, Caroline Casteleyn, Jotie De Meyer, Leona DetiĂ¨ge, Ann Dewalque, Conny Guldentops, Corry Maes, Liliana Nikolova, Sarah Pardon, Kaatje Popelier, Felix Van Cakenberghe, Steven Vanden Broucke, Sarah Van Humbeeck, Karen Vanmarcke, Evi Verstraete Vormgeving artoos group Druk Goekint Graphics Eindredactie Sarah Van Humbeeck Verantwoordelijke uitgever Corry Maes I vzw S-Plus Sint-Jansstraat 32-38 I 1000Â Brussel Secretariaat Sint-Jansstraat 32 I 1000 Brussel T 02 515 02 23 E info@s-plusvzw.be W www.s-plusvzw.be

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

EDITO

Beste vrienden, Op 21, 22 en 23 januari 2020 zijn de S-Plussers opnieuw present in het Kursaal van Oostende. Ditmaal is het Lou Roman die de ‘Vedet’ van S-Plus krijgt, en dat is niet zomaar! Hij is de rode draad door de laatste 14 Nieuwjaarsconcerten. Lou Roman komt samen met zijn orkest en begeleidt artiesten zoals Günther Neefs, Barbara Dex, Udo, Patrick Onzia en Dirk Van Vooren. Onze 3x2000 leden zullen ook ditmaal kunnen genieten van dit liveorkest en van een dag ontspanning die S-Plus voor hen organiseert. Naast deze positieve noot kan ik niet anders dan even terugblikken naar de voorzitter van onze beleidswerkgroep, Marcel Geivaerts. Hij vergezelde ‘zijn’ groep senioren uit Bonheiden regelmatig naar onze Nieuwjaarsconcerten. Hij verliet ons begin augustus. Naast voorzitter van de beleidswerkgroep van S-Plus, vertegenwoordigde hij ons in de Vlaamse Ouderenraad en was hij gedurende 3 jaar voorzitter van ESO, de Europese Senioren Organisatie. Een goede kameraad die heengegaan is.

Ondertussen draait alles verder. Niettegenstaande het feit dat uit een studie van VRT van april 2019 blijkt dat de Vlaming erg begaan is met de pensioenen, een goede gezondheidszorg, een betere justitie, meer performante welzijnsvoorzieningen voor o.a. wonen, wordt in Vlaanderen een Zweedse coalitie overwogen die veel te weinig oog heeft voor het sociale. Minder dienstverlening en gestegen facturen, dat is wat de burger de laatste jaren ondervonden heeft. Besparingen op postbedeling, hogere kosten voor energie, minder dienstverlening van federale en Vlaamse overheidsdiensten, de stijging van de kostprijs van rust- en verzorgingstehuizen terwijl er minder personeel is. S-Plus zal samen met de Socialistische Mutualiteiten, de vakbond en de partij, blijven ijveren voor meer performante openbare dienstverlening en voor sociale rechtvaardigheid.

Leona Detiège Voorzitter S-Plus

'Vlaanderen overweegt een coalitie die veel te weinig oog heeft voor het sociale.' S-PLUS

- oktober-november-december 2019

GEZOND EN WEL

d n o z ge

Langer

genieten met alcohol?

Diane (61) en Jos (62) praten over de rol van alcohol in hun leven.

Naarmate je ouder wordt, sta je voor heel wat nieuwe uitdagingen. Je verwelkomt kleinkinderen, je pensioen zorgt voor meer vrije tijd, maar ook je lichaam verandert. Zorg dragen voor jezelf is de sleutel om met volle teugen te blijven genieten. Stilstaan bij de plaats van alcohol in je leven hoort daar ook bij.

Welke plaats kent alcohol in je leven? Diane: “Voor mij is alcohol gezelligheid. Ik kan echt genieten van de smaak van een glas wijn. Overdag drink ik nooit alcohol, maar ‘s avonds bij het eten drink ik wel elke dag 1 à 2 glazen, afgewisseld met water. Als ik wegga met vriendinnen, starten we vaak met 1 à 2 glazen cava, nadien drink ik nog 1 glas wijn, maar nooit meer. De rest van de avond drink ik alleen nog water.” Jos: “Voor mij en mijn vrouw is dat gelijkaardig. Wij drinken ook voor de gezelligheid. Alcohol drinken is bij ons echt een gewoonte, maar we drinken wel enkel ‘s avonds. Soms houden we het bij elk een glas, maar evengoed delen we een fles wijn. We weten wel dat het allemaal niet zo gezond is, maar het zit ingebakken in onze cultuur. Er zijn ook dagen waarop we niet drinken.” Ondervind je andere effecten van alcoholgebruik dan toen je jonger was? Diane: “Ik heb nooit veel gedronken, maar het stijgt nu veel sneller naar mijn hoofd. Ik heb sneller de indruk dat het genoeg geweest is. Na een 2de glas word 4

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

ik moe en heb ik geen energie meer. Ik moet me dan extra inspannen om de afwas te doen of in de tuin te werken.” Jos: “Ik merk ook wel dat het iets doet. We slapen wat minder goed. Vandaar dat we ook proberen af en toe alcoholvrije dagen in te lassen. Misschien zijn we er wel meer mee bezig dan we zelf denken.” Hoe is het momenteel met je gezondheid gesteld? Jos: “Ik ben heel tevreden over mijn gezondheid. Wij hebben nu veel tijd en kunnen veel dingen doen. Ik voel me best goed. We doen ook veel meer en zijn actiever dan 2 jaar geleden.” Diane: “Ik voel me beter dan ooit tevoren omdat ik meer beweeg, heel gezond probeer te eten en aandacht heb voor mijn geestelijke gezondheid. Gezond eten doe ik al enkele jaren omdat ik op een zeker moment te horen kreeg dat ik een lichte vorm van suikerziekte had. Ik heb mijn moeder gezien met diabetes op het einde van haar leven, en dacht ‘niet met mij’. Sindsdien ben ik meer beginnen wandelen en heb ik mijn voeding volledig aangepast. Mocht het

voor mijn gezondheid nodig zijn alcohol te laten, dan doe ik dat. Jos: “Dat is voor mij hetzelfde. Mocht de dokter zeggen dat ik moet opletten voor mijn gezondheid, dan is dat voor mij een signaal om iets te ondernemen.” Heb je soms het gevoel dat ‘minder’ beter zou zijn? Diane: “Ja, zeker wel. Mijn streefdoel is om terug te gaan naar hoe het vroeger was: enkel in het weekend drinken. Zeker na 2 glazen voel je dat je zowel geestelijk als lichamelijk weinig energie hebt.” Jos: “Ik zou mij misschien soms wel fitter kunnen voelen. Vandaar dat we overdag niet drinken. Drinken is iets voor ‘s avonds.” Heb je ooit al eens geprobeerd om je alcoholgebruik te minderen? Jos: “We proberen af en toe minder te drinken. Het wordt ook aanbevolen, zoals in het nieuws of door Tournée Minérale. En de horeca biedt ook meer en meer alternatieven. Ik voel wel dat dat beter is. Je moet met alles matigen, hé.” Diane: “Zeker na de feestdagen heb ik soms het gevoel dat het te veel geweest is. Dan drink ik een week niet. Een langere periode niet drinken, heb ik nog niet gedaan. In februari 2020 wil ik wel de uitdaging aangaan en meedoen aan Tournée Minérale, een maand zonder alcohol.” Karen Vanmarcke en Kaatje Popelier, stafmedewerkers VAD

RICHTLIJN ALCOHOLGEBRUIK Drink niet meer dan 10 standaardglazen* alcohol per week. Wil je geen risico lopen? Dan drink je beter niet. Als je wel alcohol drinkt, spreid dit dan over meerdere dagen in de week en drink een aantal dagen niet. Wanneer je ouder wordt, medicatie gebruikt of gezondheidsproblemen hebt, loop je meer risico op de negatieve effecten van alcohol. In dit geval ben je beter voorzichtig en vraag je best advies aan je huisarts. Deze richtlijn is voor iedere volwassene ouder dan 18 jaar. Jongeren onder de 18 jaar drinken beter geen alcohol.

WAAROM JE MEER LAST HEBT VAN EEN GLAS ALCOHOL ALS JE OUDER WORDT. Wanneer je ouder wordt, reageert je lichaam niet meer op dezelfde manier op alcohol. Je lichaam verandert: lichaamsvet neemt toe en je hebt minder lichaamsvocht. Bovendien werken je lever en nieren minder goed en neemt je lichamelijke weerstand af. Doordat je lichaam meer tijd nodig heeft om alcohol af te breken, ben je sneller dronken, duren de effecten langer én heb je meer tijd nodig om te recupereren. Zelfs kleine hoeveelheden alcohol kunnen hierdoor een impact hebben op je gezondheid en functioneren. Het risico en de ernst van bestaande gezondheidsproblemen (zoals hoge bloeddruk, depressie, hoge cholesterol, …) kunnen toenemen door het gebruik van alcohol. Alcohol kan bovendien de werking van medicijnen gevaarlijk versterken of tenietdoen. Meer info? Bestel of download de brochure ‘ouder worden en alcohol’ gratis op www.vad.be/langer-genieten

Tips

*een standaardglas bevat 10 gram pure alcohol. Denk aan een glas bier van 25 cl , een glas wijn van 10 cl, een aperitief van 5 cl. Sterke bieren bevatten méér alcohol, zij tellen 1,7 à 2,5 standaardglazen.

MAX

standaardglazen per week

Bron: Hoge Gezondheidsraad. Risico’s van alcoholgebruik. Brussel: HGR; 2018. Advies nr. 9438.

voor een glas ‘minder’ Omdat je meer vrije tijd hebt, grijp je misschien sneller naar een glaasje alcohol. Stilstaan bij je alcoholgebruik wil niet zeggen dat je moet inleveren op het genot van een glas. Volgende tips helpen: • Wissel een glas alcohol af met minstens 1 alcoholvrij drankje. • Drink niet als je met de wagen bent. • Neem deel aan activiteiten waar alcohol niet de rode draad hoeft te zijn. • Haal minder grote hoeveelheden alcohol in huis. • Zorg voor een lekker aanbod non-alcoholische drankjes in huis. • Experimenteer. Ga op zoek naar receptjes en maak een lekkere limonade of mocktail (alcoholvrije cocktail). Op p. 18 vind je alvast een recept! • Doe mee aan Tournée Minérale in februari en drink 1 maand geen alcohol. Of kies een andere alcoholvrije maand uit. • Drink je liever geen alcohol? Vertel je gezelschap dat je dat doet voor je gezondheid. Én dring zelf niet aan als je gezelschap ook liever geen alcohol wil drinken. S-PLUS

- oktober-november-december 2019

MEET & GREET

Lou Roman

krijgt de Vedet van S-Plus voor zijn leven vol muziek In zijn huis in Brasschaat ontvangt Lou me met open armen. We kennen elkaar al een beetje, want in 2020 begeleidt hij samen met zijn orkest voor de 15de keer de Nieuwjaarsconcerten van S-Plus. Al 17 jaar huldigen we bij S-Plus een artiest. Deze keer mag Lou Roman zelf de Vedet in ontvangst nemen. Samen halen we heel wat herinneringen op. Volgend jaar krijg jij de Vedet van S-Plus. Wat dacht je toen je dit hoorde? “Ik ben er ontzettend blij mee. Eerst en vooral voor mezelf uiteraard, maar ook omdat er eens aandacht besteed wordt aan iemand die niet zingt. De muzikanten komen vaak op de 2de plaats. Het doet me dus enorm plezier dat er eens gedacht wordt aan het orkest.” Wat is volgens jou het succes van de Nieuwjaarsconcerten van S-Plus, en wat is je in al die jaren bijgebleven? “Wat me bijblijft is dat er veel artiesten jaloers zijn op de Nieuwjaarsconcerten. Artiesten die geweest zijn, zijn heel blij dat ze dat hebben kunnen meemaken. De S-Plusconcerten zijn echt belangrijk. In al die jaren heb ik nog geen enkele keer gehad dat ik dacht ‘dit vind ik niet leuk’. Het ene jaar is al leuker dan het andere, maar er is geen enkele editie die ik niet tof vond. We krijgen altijd de kans om een prachtige show te maken. We hebben ook heel wat artiesten kunnen uitnodigen waar ik graag mee op het 6

S-PLUS

podium sta. Vlaamse artiesten, maar ook internationaal. Het is een show die je nergens anders meer vindt. De muzikanten kijken er ook heel erg naar uit. De concerten zijn een zekerheid geworden, en dat appreciëren de mensen. Zowel de muzikanten als het publiek. We zijn heel blij dat we dit elk jaar mogen doen.” Hoe heb je eigenlijk de muziekmicrobe te pakken gekregen? “Die zit blijkbaar al van kleins af aan in mij. Mijn ouders zijn totaal niet muzikaal, dus ik heb het zeker niet met de paplepel meegekregen. Ik ben al sinds mij kleutertijd aan het tokkelen en trommelen op alles. Toen ik 5 was, kreeg ik een kleine accordeon van Sinterklaas. Ik kon daar toch meteen iets op spelen, tot ieders verbazing. Hoe dat kwam, weet ik niet, maar je voelde wel dat ik dat in mij had. Als ik ouder werd, groeide de interesse voor muziek meer en meer. In de lagere school werd dat heel erg geapprecieerd. Op de middelbare school werd ik daar eerder op afgerekend.

- oktober-november-december 2019

Maar de muziekmicrobe was er steeds meer en meer, zodat de studies er inderdaad wat op achteruit gingen. Kunstonderwijs bestond nog niet, dus ben ik naar een privéschool gegaan. Conservatorium bestond wel, maar daar moest je klassieke muziek doen. Ik heb het gedaan op een andere manier, met privéleraars. Vroeger moest je het zelf uitzoeken, de kansen voor muzikanten zijn nu veel groter.”

Ik ben het meest trots op mijn kinderen.

Hebben je kinderen jouw muziekmicrobe geërfd? “Ik heb ze nooit ergens ingeduwd. Kinderen kunnen nu al heel vroeg beginnen met muziekinitiatie. Maxime heeft dat gedaan vanaf haar 5 jaar en heeft de smaak voor muziek wel te pakken gekregen. Nadat ze de muziekschool helemaal had doorlopen, had ze er nog niet genoeg van en is ze naar de jazzopleiding gegaan. Sasja heeft ook gitaar gespeeld, maar heeft wat pech gehad met zijn leraar. Daar hangt veel van af. Maxime is wel altijd blijven muziek maken. Ze doet het niet beroepshalve, maar we doen wel eens iets samen. Dat is leuk.” Bijna heel de Vlaamse scène is bij jou al wel eens gepasseerd op het podium. Zijn er artiesten waar je nog niet mee hebt gespeeld die je graag zou willen begeleiden? “Ach, er zijn altijd mensen die je aangenaam kunnen verrassen! Ik was dit jaar ontzettend onder de indruk van Stef Kamil Carlens in het programma ‘Liefde voor muziek’. Ik denk dat hij er wel voor open zou staan om samen met ons eens iets te doen. En Will Tura uiteraard. Daar heb ik wel iets mee gedaan voor tv, maar nooit live. Als ik internationaal mag gaan, dan kies ik Tom Jones.

Daar heb ik een enorme bewondering voor. Ik zag hem al een aantal keer, en hij is geweldig! Hij is nu 74, maar hij kan zingen! En hij heeft een band bij waar iedereen jaloers op is. Stevig. Er zijn er nog hoor. Shirley Bassey bijvoorbeeld, maar dat gaat nooit gebeuren. Alhoewel, zeg nooit nooit. Clouseau bijvoorbeeld enkele jaren geleden was een fantastische ervaring, omdat ik niet had gedacht dat ze dat ooit zouden doen.” Hoe combineer je alles met je gezinsleven? Je bent al 40 jaar getrouwd met Sylviane. “Ja, ik schrik ook van mezelf! (lacht) Dat is voornamelijk een verdienste van Sylviane denk ik. Als we elkaar leerden kennen, deed ik dit werk al. Ik stond al 7 jaar in Het witte Paard en Oud België. Vanaf het begin wist ze dat ik in de zomer 2 maanden aan de kust zat, of dat ik ’s nachts om 2 à 3 uur thuiskwam na een optreden. Zonder dat er daar problemen over werden gemaakt. Ik ken andere artiesten die pas ‘beroemd’ zijn geworden nadat ze getrouwd waren. Dat heeft al eens tot relatiebreuken geleid. Veel mensen gaven het geen kans toen we trouwden. Misschien net daarom hebben we extra hard ons best gedaan. Sylviane en ik hadden ook wel tijd voor elkaar. In het begin werkte ze buitenshuis, maar na een tijd zijn we samen een boekingskantoor begonnen. Zo brachten we veel tijd door samen. Ook met de kinderen. Ik

Ik ben ontzettend blij met de Vedet van S-Plus S-PLUS

was ook veel thuis natuurlijk. Ik deed mijn job niet als bijberoep, zoals veel andere muzikanten.” Je schreef op je 65ste een boek over je leven met als titel ‘Muziek is mijn leven’. Hoe zie je jezelf verder ouder worden? Blijven doen wat je doet? “Ik hoop inderdaad dat ik dit nog zo lang mogelijk kan doen. Zo lang er vraag is. Dat is het enige juiste antwoord. Want als er volgend jaar geen werk meer zou zijn, dan moet ik wel stoppen. Maar zo lang de mensen het Lou Roman orkest willen horen, gaan we door. Ik hoop uiteraard dat dat nog heel lang is!” Wat vind je zelf je grootste gloriemoment in je lange carrière? Waar ben je het meeste trots op? “Het meeste trots? Op mijn kinderen! Op mijn familie. Er zijn wel eens concerten waarvan je zegt, wauw. Ik ben wel trots op de concerten in de Roma voor 40 en 45 jaar Lou Roman. Als je daar dan ’s avonds in het nieuws een item over ziet passeren. Dat doet wel iets. Dat doet plezier. Maar echt fier? Dat ben ik op mijn gezin. Ik krijg er tranen van in mijn ogen!” Gertie Brouwers

Heb je al tickets voor onze Nieuwjaarsconcerten in Kursaal Oostende op 21, 22 en 23 januari? Lou Roman begeleidt er topartiesten als Günther Neefs, Barbara Dex, Udo en The Gibson Brothers. Tickets koop je in het S-Plussecretariaat in je buurt. Alle info vind je op www.s-plusvzw.be.

- oktober-november-december 2019

PENSIOENEN

Pensioenrechten bij heiding

c s e k j i l e t t e een w

In een vorig artikel behandelden we de pensioenrechten bij een feitelijke scheiding. Deze keer staan we stil bij de pensioenrechten in geval van een wettelijke scheiding.

Wettelijke scheiding Bij een wettelijke scheiding (ook echtscheiding genoemd) is het huwelijk wettelijk ontbonden. Het huwelijk houdt op te bestaan vanaf het moment dat de echtscheiding in de registers van de burgerlijke stand van de gemeente is ingeschreven. Invloed op het pensioen De pensioenstelsels van de werknemers en van de zelfstandigen kunnen aan de ene ex-huwelijkspartner pensioenrechten toekennen op basis van de tewerkstelling van de andere ex-huwelijkspartner. Opgepast: In het pensioenstelsel van de vast benoemde ambtenaren zijn er geen pensioenrechten voorzien in geval van scheiding.

S-PLUS

Voorwaarden Om recht te verkrijgen op een pensioen als wettelijk gescheiden echtgenoot moet je gelijktijdig aan verschillende voorwaarden voldoen: • Je was gehuwd. De ontbinding van een wettelijke samenwoning is dus niet voldoende. • De echtscheiding moet definitief zijn, door overschrijving in de akten van de burgerlijke stand (er is dus geen recht tijdens een lopende procedure). • Je bent nooit uit de ouderlijke macht ontzet. • Je bent niet veroordeeld voor zaken waardoor je het recht op erven van je ex-huwelijkspartner verloor. • Je ex-huwelijkspartner verrichtte tijdens de huwelijks periode een tewerkstelling als werknemer en/of als zelfstandige. • Je bent zelf ten minste 65 jaar, of je voldoet aan de leeftijds- en loopbaanvoorwaarden om zelf vervroegd met pensioen te kunnen gaan. (De leeftijd van je ex-huwelijkspartner is van geen belang.).

- oktober-november-december 2019

Om recht te hebben op een pensioen als wettelijk gescheiden echtgenoot moet je aan verschillende voorwaarden voldoen.

Pensioenrechten Bij een wettelijke scheiding heb je, voor de periode van je wettelijk huwelijk, in principe recht op een bedrag dat gelijk is aan de helft van het gezinspensioen van je ex-huwelijkspartner. Om de helft van het gezinspensioen te bepalen, wordt rekening gehouden met 62,5 % van het beroepsinkomen van je huwelijkspartner tijdens het betrokken kalenderjaar. Voorbeeld: Liesbeth en Bart waren gehuwd van 1980 tot en met 2010. Het huwelijk werd ontbonden door een echtscheiding. Vóór, tijdens en na hun huwelijk was Liesbeth huisvrouw. In 2020 bereikt Liesbeth de wettelijke pensioenleeftijd van 65 jaar. Voor ieder kalenderjaar van het huwelijk ontvangt Liesbeth een pensioen, berekend op 62,5 % van het inkomen van Bart voor het betrokken kalenderjaar. Werkte je zelf tijdens de huwelijksperiode, dan wordt jaar per jaar nagekeken op je eigen beroepsinkomsten groter of kleiner zijn dan 62,5 % van de beroepsinkomsten van je ex-huwelijkspartner voor het betrokken kalenderjaar. Voor de kalenderjaren waarin je eigen inkomsten lager waren, kan je een aanvulling krijgen onder de vorm van een pensioen als uit de echt gescheiden echtgenoot. Was je inkomen hoger, dan is er geen aanvulling voor het betrokken kalenderjaar. Voorbeeld: Geert en Johan huwden in 2000. Door een echtscheiding kwam er in 2005 een einde aan dit huwelijk. Zowel vóór, tijdens als na hun

Kalenderjaar

Inkomsten Johan

62,5 % van de inkomsten van Geert

Toekenning pensioen uit de echt gescheiden echtgenoot?

huwelijk hadden beiden eigen beroepsinkomsten. Johan gaat in 2020 met pensioen. Voor de periode van het huwelijk kijkt de pensioenkas na of Johan een aanvulling op het eigen pensioen kan krijgen, onder de vorm van een pensioen als uit de echt gescheiden echtgenoot.

2000 2001 2002 2003 2004 2005

€ 30.000 € 33.000 € 34.000 € 35.000 € 36.000 € 36.000

€ 27.000 € 31.000 € 33.000 € 36.000 € 36.000 € 37.000

Nee Nee Nee Ja Nee Ja

Johan krijgt bovenop zijn persoonlijk rustpensioen een bedrag aan pensioen als uit de echt gescheiden echtgenoot voor de kalenderjaren 2003 en 2005. Overlijden van de ex-huwelijkspartner Overlijdt je ex-huwelijkspartner, dan heb je geen recht op een overlevingspensioen voor de kalenderjaren dat je ex een tewerkstelling als werknemer of als zelfstandige verrichtte. Je blijft wel verder je pensioen als uit de echt gescheiden echtgenoot ontvangen.

Was je overleden ex-huwelijkspartner een vast benoemde ambtenaar, dan verkrijg je wel recht op een (gedeelte van het) overlevingspensioen als je na de echtscheiding niet hertrouwde. Nieuw huwelijk Stapte je na je echtscheiding opnieuw in het huwelijksbootje, dan verlies je je recht op het pensioen als uit de echt gescheiden echtgenoot. Dit recht kan opnieuw ingaan wanneer ook aan dit nieuwe huwelijk een einde is gekomen door het overlijden van je nieuwe huwelijkspartner of door een nieuwe echtscheiding. Invloed op je eigen rustpensioen Ben je wettelijk gescheiden en ontvangt je ex-huwelijkspartner een pensioen als uit de echt gescheiden echtgenoot op basis van jouw tewerkstelling, dan heeft dit geen enkele invloed op jouw pensioenbedrag. Je pensioenbedrag wordt niet verminderd met het gedeelte dat aan je ex-huwelijkspartner wordt toegekend. Felix Van Cakenberghe

Voor advies over je pensioen kan je terecht bij je ziekenfonds Antwerpen: 03 285 44 42 Vlaams-Brabant en Brussel: 02 506 99 17 Limburg: 011 278 305

Oost-Vlaanderen: 09 333 57 90 West-Vlaanderen: 056 230 230 (optie 2)

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

Diversiteit

Alleenstaand,

maar niet altijd eenzaam

Dat ‘singles’ er zijn in alle kleuren en geuren weten we intussen al. Net zoals dé senior niet bestaat, bestaat ook dé single niet. Vorige editie lieten we een happy single van 53 aan het woord, vandaag spreek ik af met Willy Seeuws. Hij is oud sp.a senator, 88 jaar en ‘single’. Hij is sinds 2 jaar weduwnaar, en verhuisde na de dood van zijn vrouw naar het centrum van Gent. Terug naar zijn ‘roots’, zoals hij zelf zegt. Dicht bij zijn oude kameraden. Ik ontmoet hem op zijn serviceflat aan de Tichelrij. Je woont mooi Willy. Ben je tevreden hier? “Ja! Absoluut! Ik ben gesteld op mijn privacy. Hier kan ik het inrichten naar mijn eigen smaak, kan ik luisteren naar mijn eigen muziek. Je doet wel een sprong in het onbekende uiteraard. Niet evident op je 88ste. Maar ik was hier 2 dagen, en voelde onmiddellijk dat ik gerustgesteld was. Je bent volledig vrij, maar als het nodig is, staan ze hier onmiddellijk voor de eerste hulp. Dat geeft wel een veilig gevoel. Dat doet hier graag wonen. De flat ligt in het centrum van Gent en dat is een voordeel. Ik kan overal te voet naartoe. Hier zijn bovendien veel oude vrienden, die vroeger wat meer gespreid woonden. Er zijn 2 verdiepingen bijgebouwd, en nu zijn er een aantal kennissen komen wonen. Dat was niet zo afgesproken, maar is wel handig.”

S-PLUS

Nu ik in een serviceflat woon, zie ik meer mensen dan vroeger.

- oktober-november-december 2019

Je voelt je niet alleen? “Ik zie hier meer mensen dan waar ik vroeger woonde. We bellen elkaar op en spreken dan af beneden in het dienstencentrum. Dat doen we maandelijks. Een aperitiefje drinken en wat bijpraten. Om een keer samen te zijn. 4 maanden geleden woonde ik nog in een groot huis in Drongen waar ik met mijn vrouw heb gewoond. Toen mijn vrouw ziek is geworden, was ik bij wijze van spreken ook al alleen. Op den duur doe je niets anders meer dan ‘zorgen voor’. Haar verzorgen, maar ook boodschappen doen, het hele huishouden. Ik heb wel altijd mijn activiteiten kunnen voortzetten. Toen ze stierf was ik echt alleen. Die klap was wel brutaal. En daar, in dat huis, werd ik steeds met haar beeld geconfronteerd. Ik zag haar zitten op haar plaats aan tafel. Dat heb ik hier niet, omdat ze

hier nooit fysiek geweest is. Ook het onderhoud van het huis werd te zwaar. Maar het was toch vooral voor de confrontatie met haar afwezigheid. Minder overdag, omdat je dan bezig bent, maar vooral ’s morgens en ’s avonds, omdat je er dan tegen op botst. Ik was opgelucht dat ik naar hier kon verhuizen. Je bouwt iets nieuws op, al blijf je natuurlijk alleen. En dan heb ik nog geluk. Ik ben omringd door oude vrienden, en mijn kinderen helpen me waar ze kunnen. Mensen die helemaal alleen zijn ... dat is nog iets anders.” Waarom denk je dat vele ouderen zo lang in hun huis blijven wonen? “Mijn poetsvrouw komt bij vele ouderen die in hun oude huis wonen en die vaak nog een trap moeten opkruipen. Ze ziet soms erge dingen. Zo komt ze bij een oudere alleenstaande dame. Ze had haar aangeraden om ook eens naar een serviceflat uit te kijken. Maar ze klampt zich vast aan haar huis. Ze wil zich niet meer verplaatsen. Ik had ook wel wat schrik voor het onbekende moet ik toegeven. Maar ik was wel voorbereid. We hadden ons een aantal jaar geleden al ingeschreven. Ik kende het al, omdat ik hier vrienden had. Ik wou mijn vrouw overtuigen

(lacht) Maar het moet leuk blijven, dus als ze veel babbelen wil dat zeggen dat ze veel te vertellen hebben. Dat moet ook kunnen.”

om naar hier te komen toen ze ziek werd. Het had gemakkelijker geweest om haar te verzorgen. Maar ze wou ook niet weg uit haar huis. Toen ze hier hebben bijgebouwd, heb ik mijn kans gegrepen. Ik heb de eerste 44 jaar van mijn leven in Gent gewoond, nadien 44 jaar in Drongen. Als grap zeggen ze wel eens ‘en nu weer 44 jaar in Gent’, maar doe me dat niet aan! (lacht)” Zijn er dingen waar je op stoot als alleenstaande, waar je vroeger niet bij stilstond? “Je kan hier je maaltijden laten komen. Overdag wil ik graag mensen zien, dan eet ik elders. Maar ’s avonds laat ik eten brengen, een broodmaaltijd. Omdat ik het moeilijk had als single om juist te kunnen doseren. Ze lukken er blijkbaar nog steeds niet in om de hoeveelheden aan te passen aan kleine porties. De porties die aangeboden worden in de warenhuizen zijn nog vaak te groot. Hier kan ik elke dag vers beleg bestellen, en hoef ik niet

Je spreekt met veel passie over het zangkoor. Je zou het niet meer kunnen missen denk ik? “Een paar dagen voor ons optreden dit jaar was ik flauw gevallen en moest ik een paar dagen in het ziekenhuis blijven. Dat was een ramp! Vanuit mijn ziekenhuisbed heb ik een aantal dingen geregeld. Ik kreeg ook hulp uit de groep. Dat deed enorm goed. Gelukkig kon ik er op het optreden zelf wel bij zijn. Want voorlopig wil ik het niet missen. Het houdt me fit. Moest dat wegvallen, het zou een enorm zwart gat zijn. Nu is dat zangkoor prioriteit voor mij. Alles moet eerst klaar zijn voor de zanggroep, daarna kan ik andere dingen doen. Ondertussen zijn er een aantal goeie muzikanten bijgekomen, die graag spelen. Een vereniging doet veel voor de mensen. We halen ze toch even uit hun isolement. Al is het maar voor enkele uren. Ze hebben hun babbel gehad en zingen zich gelukkig. Ze kunnen er dan weer even tegen.”

dagen aan een stuk hetzelfde te eten. Ik moest vroeger veel weggooien.” Welke rol speelt S-Plus in je leven? “Ik ben zangleider van een S-Plus zangkoor. We komen op woensdagnamiddag samen in Gent. Ik steek daar redelijk veel tijd in. Teksten zoeken, partituren verzamelen, de voorbereiding, klankopnames doorgeven aan de technieker, opzoekingen op YouTube*. We zijn met een klein groepje van vrienden uit de jeugdbeweging van vroeger begonnen, met als insteek ‘zouden we niet nog eens een keer samen zingen?’. Maar het koor is blijven bestaan én gegroeid. Er komen veel alleenstaande dames, omdat ze zo de eenzaamheid doorbreken. Maar ook omdat het zingen zo leuk is. Het is een makkelijke manier om elkaar te ontmoeten. Soms moet ik zeggen ‘zwijgt nu ne keer’ voordat we kunnen beginnen.

Gertie Brouwers

*YouTube? Hoor je het in Keulen donderen? Lees p 17 en YouTube heeft geen geheimen meer voor jou!

Kom naar het single-debat op het Festival van de Gelijkheid op vrijdag 29 november van 18.30 uur tot 20 uur in Gent. Nadien is er nog een ‘50+ date café’ in het Festivalcafé. Meer info: www.festivalgelijkheid.be

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

CREA

l e f a t Een mooie maakt het eten eens zo lekker

Binnenkort komen de feestdagen er weer aan. Wil je graag eens op een andere manier de serviette op tafel leggen? Laat je dan hier inspireren. Werkwijze: 1. Vouw de serviette in een driehoek.

7. Stop het hoekje in.

8. Draai weer om en plooi de flapjes naar beneden.

4. Plooi de bovenste punt naar het midden.

9. Geniet van een mooi bord.

2. Plooi de hoeken naar boven.

5. Vouw de bovenkant tot de helft.

Gertie Brouwers

3. Plooi de nieuwe hoeken naar beneden.

6. Draai om, en plooi de hoeken van de lange zijden tot in de helft.

Heb je zelf ook een leuke manier om een serviette te vouwen? Laat het dan zeker weten via onze facebookpagina https://www.facebook.com/splusvzw/ of stuur je foto door via zeghetons@s-plusvzw.be

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

CULTUUR

n e r o i n e s Met in de hoofdrol

Het zijn niet altijd knappe stoere ridders of vindingrijke kinderen die de hoofdrol spelen in strips. Ook senioren doen het uitstekend als stripfiguur. En dan hebben we het niet over de typische professorfiguur met de witte baard of snor, die in veel reeksen een vast personage is, zoals Barabas of Gobelijn. We denken aan krasse zestigers en zeventigers, die situaties meemaken die herkenbaar zijn. Zoals in deze 2 pareltjes. Bloesems in de herfst Dit ontroerende verhaal gaat over 2 mensen die op een triest punt in hun leven zijn beland. Odysseus is al jaren weduwnaar. Als hij op zijn 59ste zijn job verliest, ervaart hij alleen maar leegte en eenzaamheid. Mediterranea is 61 en nooit getrouwd. Vroeger was ze een gevierd fotomodel. Nu runt ze de kaaswinkel van haar pas overleden moeder. Ook zij voelt zich oud en alleen. Beide staan op een keerpunt in het leven. En daar ontmoeten ze elkaar. Het boek vertelt over hun kennismaking en hun prille liefde.

samenwerking tussen de legendarische Franse scenarioschrijver Zidrou en het jonge Nederlandse tekentalent Aimée De Jongh. De Jongh werd bekend dankzij haar korte strip ‘Snippers’ in de Nederlandse Metro. Haar grote doorbraak, ‘De terugkeer van de wespendief ’, werd vorig jaar verfilmd. Zidrou startte zijn carrière bij het blad Robbedoes, maar werkt later langere reeksen uit bij o.m. Dupuis. Krasse knarren Als liefdesverhalen minder je ding zijn, is een reeks als ‘Krasse knarren’ dat misschien wel. Het verhaal gaat over 3 jeugdvrienden op leeftijd die zich in een waanzinnige roadtrip naar Toscane storten. Het motief: Antoine heeft zijn vrouw nog maar net begraven als hij er achter komt dat ze hem 40 jaar geleden bedrogen heeft… met haar baas! De oud-militant van de communis-

Sarah Van Humbeeck

Win

Zin om te lezen? Beide strips werden in België uitgegeven door Ballon Media. Ze zijn te koop in de betere boekhandel. ‘Bloesems in de herfst’, Softcover, 144 pagina’s, € 22,50 en ‘Krasse Knarren’, Hardcover, 56 pagina’s, € 13,95.

Het boek is opgebouwd uit verschillende hoofdstukken en leest eerder als een roman dan als een strip. Met het ietwat onverwachte einde trekken de schrijvers volop de kaart van de hoop. En dat is mooi. Laat het dus zeker geen pretbederver zijn. ‘Bloesems in de herfst’ is de eerste

Bij het kruiswoordraadsel op het einde van het magazine geven we een exemplaar van elk weg. Waag dus zeker je kans!

S-PLUS ExLibris_BloesemsInDeHerfst.indd 1

tische vakbond voelt zich op zijn ziel getrapt en besluit om wraak te nemen … met terugwerkende kracht. Pierrot, de aanvoerder van een bende slechtziende anarchisten, Mimile en de zwangere Sophie doen er alles aan om hem tegen te houden. Het eerste deel van de reeks, ‘Doodgaan kan altijd nog’, leest erg vlot. Het verhaal van de roadtrip is origineel, en toch zijn er ook veel herkenbare elementen in het boek. Het verliezen van een grote liefde bijvoorbeeld. De reeks bestaat momenteel uit 5 boeken.

- oktober-november-december 2019 4/09/18 16:13

ACTUA

! t s m o k e o t de

Op naar Zoals alle socioculturele verenigingen in Vlaanderen, dient S-Plus eind 2019 een beleidsplan in voor 2021-2025. Als dit wordt goedgekeurd, krijgen we subsidies van de Vlaamse overheid voor onze werking. Een beleidsplan? In dit lijvige document bepalen we wat S-Plus de komende 5 jaar allemaal wil verwezenlijken. Welke worden onze centrale thema’s? Welke richting gaan we uit met onze groepen? Hoe spelen we in op een veranderende maatschappij? De antwoorden op deze niet zo eenvoudige vragen worden in ‘doelstellingen’ gegoten. In het beleidsplan beschrijven we hoe we aan deze doelstellingen komen en welke acties we willen ondernemen om ze in te lossen. Niet alleen! Het opstellen van een beleidsplan is een hele klus en heel belangrijk voor de toekomst van de vereniging. Het is dan ook niet meer dan logisch dat het S-Plusteam hiervoor samenwerkt met haar vrijwilligers. We hebben in elke provincie een ‘gesprekstafel’ georganiseerd met vrijwilligers. Tijdens een open gesprek vroegen we hen naar de sterke en zwakke punten van S-Plus. Naar 14

S-PLUS

kansen en bedreigingen uit onze maatschappij. En ook naar welke dromen zij hebben voor onze vereniging. Resultaten We zien enkele grote lijnen terugkomen in alle provincies.

1. S-Plus is de 2de grootste seniorenvereniging in Vlaanderen. Doch merken vrijwilligers bij het werven van nieuwe leden dat nog niet iedereen S-Plus kent. Daarom werken we aan een opfrissing van onze communicatiekanalen. De nieuwe website en de nieuwe lay out van S-Plus Mag zijn al stappen in de goeie richting. Ook jullie kunnen hierbij helpen! Tot slot werkt mond-aan-mondreclame nog altijd het best. 2. S-Plus kan rekenen op een grote groep enthousiaste vrijwilligers. Zonder hen zouden we niet bestaan. Helaas voor ons worden sommigen al een dagje ouder. Daarom is het belangrijk dat er ook nieuw bloed instroomt. We werken aan een aanbod voor deze nieuwe (jonge) senioren. 3. Een grote bekommernis aan alle gesprekstafels is de eenzaamheid bij senioren. Eén van de belangrijkste opdrachten van S-Plus is daarom het verbinden van mensen. Veel van onze S-Plusgroepen doen dit al op lokaal vlak. Ze gaan

- oktober-november-december 2019

Bij S-Plus is iedereen welkom.

met de groep naar de mensen, in plaats van de mensen naar de groep te laten komen. Ze bieden activiteiten aan in de eigen buurt en creëren een lokaal netwerk. Dat is al mooi, toch moet S-Plus hier nog een tandje bijsteken. 4. Om de communicatie en de openheid tussen de S-Plusmedewerkers en de leden verder te bevorderen, creëren we zeghetons@s-plusvzw.be. Niet iedereen kon aanwezig zijn op onze gesprekstafels. Heb je nog een goeie suggestie of een bedenking? Dan kan je ze hier kwijt. We horen graag van je!

in euw!

Conny Guldentops

g n i r e i c n a n fi e d n e g l o v s in de ouderenzorg. n o o s r Pe Minder vanzelfsprekend dan het lijkt. SOCIALE INFO

Iedereen kan zich scharen achter de intentie om de zorg in Vlaanderen efficiënt en meer effectief te organiseren. Een mooi streefdoel. De persoonsvolgende financiering is 1 van de methodes om dit doel te bereiken. In 2017 werd dit door Vlaams minister Jo Vandeurzen geïntroduceerd voor personen met een handicap. Wie als zodanig wordt erkend heeft recht op een zorgof persoonsvolgend budget. Doch, in de praktijk lijkt het minder eenvoudig dan op papier. Sophie Beyers, nationaal verantwoordelijke van VFG, deelt haar ervaring en bevindingen hierover met ons. Sophie Beyers: “Het idee achter persoonsvolgende financiering (PVF) is dat mensen meer controle krijgen over hun zorgrechten en over de middelen die daaraan vasthangen. Op die manier wordt hun autonomie en zeggenschap versterkt, kunnen ze de zorg in eigen handen nemen en moeten zorgaanbieders actiever op hun wensen inspelen. Dat klinkt zeer mooi, maar er leven nog heel wat vragen en ondui-

delijkheden over het systeem. Bovendien is het ontvangen van een budget een essentiële voorwaarde om van de voordelen van PVF te kunnen genieten. En daar knelt het schoentje: het macrobudget om alle rechthebbenden te bedienen is te klein.” Dit vraagt alvast onze aandacht bij de invoer van het PVF-systeem in de ouderenzorg. Alles hangt af van op welke manier het systeem concreet vorm krijgt, en in welke mate mensen begeleid worden. Ouderen en hun mantelzorgers moeten in staat zijn om door het kluwen van zorgaanbieders en aanspreekpunten te geraken. Zo vanzelfsprekend is dat niet. Er wordt van hen verwacht dat ze hun budget (zelfstandig) beheren en hierover onderhandelen met zorgaanbieders. In tegenstelling tot een vereenvoudiging, bestaat volgens ons het risico dat alles zo complex wordt dat ouderen met een zorgnood nog moeilijker de weg vinden én een deel van hun budget moeten aanspreken om alles geregeld te krijgen.

Het persoonsvolgend budget telt enkel voor zorgkosten.

Sophie Beyers: “Belangrijk om weten is dat het persoonsvolgend budget enkel en alleen telt voor de zorgkosten. De woon- en leefkosten vallen hier buiten. Alleen is het onderscheid niet altijd even duidelijk. Het bestellen van een lekkere biefstuk friet valt ontegensprekelijk onder leefkost, maar indien dit menu wordt gemixt omwille van slikproblemen valt het onder zorgkosten. Wat zwemmen lijkt inderdaad te vallen onder woonkost. Doch

therapeutisch gebruikmaken van het zwembad is een zorgkost. De PVF is dus niet zo vanzelfsprekend zoals men ons probeert doen te geloven.” Kunnen onderhandelen is dus niet onbelangrijk in een PVF-systeem. Maar sta je wel zo sterk als oudere persoon met een zorgnood? In hoeverre zal commerciële verkooptechniek de bovenhand niet halen op de werkelijke zorgnood van de klant? En zal de klant zich mogelijks een zorgpakket laten aansmeren dat hij niet of deels nodig heeft? Het systeem van persoonsvolgende financiering is op zich niet goed of slecht. Het gaat erom hoe we dit gaan invoeren en toepassen. We begrijpen dat dergelijk systeem een hefboom kan betekenen om meer autonomie te geven aan ouderen. Maar dit moet ontegensprekelijk samengaan met een eenvoudig transparant regelgevend kader, informatie en begeleiding waar nodig. Steven Vanden Broucke

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

PUBLIREPORTAGE

“Dankzij ViviPlan

GEEN ZORGEN MEER OVER MEDISCHE KOSTEN

betaal ik 750 euro minder voor mijn hoorapparaat.” Roger (71)

Roger: “Vorige maand was onze dochter Carolien jarig. Het ideale moment om met de hele familie nog eens rond de tafel te zitten. Ik kan daar echt van genieten, maar de laatste jaren had ik meer en meer moeite om de gesprekken te volgen en iedereen goed te verstaan. Geroezemoes en achtergrondmuziek waren niet de beste combinatie voor mij. Ik liep al een tijdje rond met dat probleem, maar zo kon het niet verder.” “Mijn huisarts bevestigde mijn vermoeden: ik had dringend een hoorapparaat nodig. Een erkende audioloog hielp me verder. Het was even wennen, maar nu is het zo fijn om weer goed te horen. Zonde dat een hoorapparaat niet voor iedereen vanzelfsprekend is. De kostprijs van zo’n toestelletje? 2800 euro. Daarvan moest ik normaal gezien ongeveer de helft uit mijn eigen zak betalen. Maar gelukkig had ik een ViviPlan, waardoor ik 750 euro uitspaarde op mijn aankoop.” Je voorgeschiedenis en leeftijd telt niet “Ik twijfelde of ik me nog zou kunnen aansluiten bij ViviPlan. Ik ben niet meer van de jongsten en heb al wat gezondheidsproblemen gehad. Maar bij ViviPlan speelde dat geen rol. Ik moest enkel rekening houden met een wachttijd van 1 jaar.” “Bovendien hoef ik met ViviPlan bijna niets meer te betalen voor mijn onderzoeken en consultaties bij mijn arts en dermatoloog. Ook voor mijn bril kreeg ik 250 euro terugbetaald. Gelukkig, als je weet hoe duur zo’n multifocale bril is. Sinds ik ViviPlan heb, maak ik me een pak minder zorgen over mijn medische kosten en dat geeft me rust.”

ViviPlan houdt medische kosten buiten het ziekenhuis betaalbaar Hoge terugbetalingen voor oplopende medische kosten

Terugbetaling tot 1500 euro per jaar per persoon voor doktersbezoeken, brilglazen, hoorapparaat, medicatie, consultatie psycholoog ...

Financiële ondersteuning op momenten dat je het nodig hebt

Forfaitaire tegemoetkomingen bij geboorte, chronisch ziekte en palliatieve zorg.

Iedereen kan zich verzekeren

ViviPlan sluit niemand uit op basis van medische voorgeschiedenis.

Geen leeftijdsbeperking

Ouder dan 65 jaar? Ook dan kan je aansluiten bij ViviPlan.

Kinderen tot 3 jaar gratis

Voor je kind(eren) betaal je niets tot de leeftijd van 3 jaar. Bereken je premie en lees alle info op

www.viviplan.be

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

Gratis vanaf het 3de kind

Al 2 kinderen verzekerd met ViviPlan? Dan is je 3de kind gratis.

ViviPlan is een verzekering van de VMOB SOHO, verzekeringsmaatschappij toegelaten onder het nr. 350/01 om de tak 2 “ziekte” uit te oefenen. ViviPlan is onderworpen aan het Belgisch recht. De algemene voorwaarden en gedetailleerde informatie over ViviPlan zijn terug te vinden op onze website www.socmut.be/viviplan. Indien u een klacht wenst te formuleren, kan u zich wenden tot de VMOB SOHO, Sint-Jansstraat 32-38, 1000 Brussel, via e-mail: klachten.VMOBSOHO@socmut.be of bij de Ombudsman van de Verzekeringen, De Meeûssquare 35, 1000 Brussel, e-mail: info@ombudsman.as.

S-PLUS app

SOS YouTube

YouTube, uitgesproken als ‘Joetoeb’, daar heb je vast en zeker al over gehoord. Maar wat kan je er in hemelsnaam mee? Heel kort gezegd: YouTube is een website waar je allerlei filmpjes op kan bekijken. Je kan ernaar surfen via je computer, of de app gratis downloaden op je smartphone. Je kan er geen volledige langspeelfilm of je favoriete tv-serie op kijken, maar wel filmpjes die door eender wie zelf gemaakt worden. ‘Zelfgemaakte’ filmpjes klinkt misschien wat amateuristisch, maar dat hoeft het niet te zijn, integendeel. Sommige mensen hebben er hun beroep van gemaakt om over diverse onderwerpen heel professionele filmpjes op YouTube te zetten. Ze verdienen dan hun geld door reclame, want YouTube is gratis. YouTube kan misschien wat intimiderend lijken in het begin, omdat er zo verschrikkelijk veel te vinden is. Daarom enkele tips:

De truc zit er vooral in om te weten wat je zoekt. Je geeft de zoekwoorden in de zoekbalk in en dan krijg je vele filmpjes als resultaat. Hou je zoekwoorden kort en bondig, zo heb je meer kans dat er meer filmpjes aan gelinkt zijn. Wil je weten hoe je iets moet maken of gebruiken? Dan kan je heel veel filmpjes vinden die je daar uitleg over geven. Stel, je wil beginnen met Facebook maar weet niet hoe. Dan kan je op YouTube zoeken op ‘uitleg Facebook’. Er komt meteen een lijst tevoorschijn met filmpjes die het je uitleggen. Je kan het zo gek niet bedenken, of het staat op YouTube. Zelf zeep maken? Tips om planten te verzorgen? Recepten die je voorgedaan worden? Je kan het er allemaal vinden.

Recent zijn ook de klassieke media op YouTube te vinden. Zo heeft de VRT hun ‘kanaal’ op YouTube onder ‘VRT NWS’. Daar kan je delen uit het nieuws, interviews en dergelijke terugvinden.

tips

Heb je gewoon zin in korte ontspanning? Ook dan kan je uren en uren zoet zijn met YouTube. Het staat vol met korte, grappige of net ontroerende filmpjes. Vooral video’s met schattige/grappige dieren zijn populair. Maar ook sketches, mensen die grappen uithalen met elkaar, … Voor elk wat wils. ABONNEREN Ga vooral zelf op onderzoek uit. Als je merkt dat je filmpjes van bepaalde mensen of organisaties vaak tof vindt, kan je je ook ‘abonneren’ op hun. Zo mis je geen enkel filmpje, want je kan hen steeds terugvinden onder het kopje ‘abonnementen’. Het is volledig gratis om je te abonneren.

Laat ons weten welke toffe ontdekkingen je op YouTube hebt gedaan, via zeghetons@s-plusvzw.be. We zijn benieuwd!

Ann Dewalque

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

S-PLUS kort

ee n mocktail!

De dwars(e)kalender Klink alcoholvrij met

De Brusselse Louis Paul Boonkring werkte samen met S-Plus Brussel en enkele middelbare scholen het project ‘Jong over Oud over Jong’ uit. Een jaar lang gingen jongeren en ouderen met elkaar in gesprek over hoe het is om jong of oud te zijn in Brussel. Het gewoon bij elkaar kunnen zitten en praten over de dagelijkse dingen was een bijzondere ervaring. Dit inspireerde de Louis Paul Boonkring tot het maken van de ‘Dwars(e)kalender’. Deze tijdloze kalender biedt veel ruimte voor wat jong en oud bezighoudt in Brussel. De fragmenten uit de gesprekken worden afgewisseld met feiten en feitjes, met interessante weetjes over jongeren en ouderen, met anekdotes en inspirerende citaten. De kalender start niet toevallig op 1 mei, dag van de solidariteit. Hij geeft een verfrissende kijk op hoe ouderen over jongeren denken en omgekeerd. Solidariteit blijkt bij beide groepen een belangrijk item. Met gastbijdrages van o.m. Paula Semer, Walter Zinzen en Chris Lomme. Interesse? Je kan de kalender bestellen door 15 euro te storten op rekening BE40 001 1199489 63 van de Louis Paul Boonkring met vermelding ‘kalender’. Waag ook zeker je kans en win er één met onze kruiswoordpuzzel!

Heb je even geen zin in alcohol, maar wel zin om mee te vieren? Dan is de mocktail dé oplossing. De cocktail zonder alcohol bestaat in honderden varianten. Zoet, bitter, kruidig, fris, warm of koud, op het internet vind je zeker een recept dat bij jouw smaak past. En met de juiste garnituur word je mocktail een extra troef op je feesttafel! Kruidige mocktail met bloedsinaasappel Ingrediënten (4 pers.) • 400 ml sinaasappelsap (bloedsinaasappel) • 400 ml tonic • 4 el vlierbloesemsiroop • 4 takjes tijm • ijsblokjes Doe in elk glas een eetlepel vlierbloesemsiroop, 100 milliliter bloedsinaasappelsap, 100 milliliter tonic, een takje tijm en ijsblokjes. Bron: www.libelle-lekker.be

Wat vieren we eigenlijk op 31 oktober? Wist je dat Halloween eigenlijk een traditioneel Iers feest is? Volgens de Keltische kalender begon het nieuwe jaar niet op 1 januari, maar wel op 1 november. De oogst was binnen en er was tijd om te feesten. De geoogste groenten, ook pompoenen, werden gebruikt om het huis te versieren. 31 oktober is

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

dus een soort van ‘oudejaarsavond’. Waarom ziet het er dan allemaal zo griezelig uit? De Kelten geloofden dat deze ene nacht de sluier tussen het nu en het hiernamaals erg dun was en dat de doden ‘makkelijk’ terug konden keren naar de aarde. Om boze geesten af te weren, droegen de Kelten maskers. In de 19de eeuw emigreerden veel Ieren naar Amerika. Ze namen hun tradities mee. Halloween is er vandaag één van de meest uitgebreid gevierde feestdagen. Bron: wikipedia

REIZEN

s i e r p o

Met S-Plus in 2020 Periode 04/01 – 01/02 (28 nachten)

Naam vakantie Overwinteren in Benidorm • Vlucht + transfer hotel • Verblijf in Hotel Sandos 05/4 – 09/4 Citytrip Wenen (4 nachten) • Vlucht + transfer hotel • Verblijf in Hotel Stefanie • Hop-on-hop-off ticket, Spaanse Rijschool, concert in Schönbrunn … 16/05 - 25/05 Côte d’Azur – Sainte Maxime (8 nachten) • Transport in luxe autocar. • VTF Vakantiedomein ‘Les heures claires’ • Uitstappen naar o.a.Ste Maxime, Cannes, Toulon, Route des vins, Fréjus, Saint Tropez. 02/06 – 09/06 Bulgarije – Burgas (7 nachten) • Vlucht + transfer hotel • Verblijf in Hotel Iberostar Sunny Beach 29/08 – 04/09 Provence – Céreste (8 nachten) • Transport in luxe-autocar. • VTF ‘Le domaine du Grand Luberon’ • Uitstappen naar o.a. markten Provence, degustaties, Marseille, Avignon, Vaucluse. 01/09 – 07/09 Bulgarije – Burgas (6 nachten) • Vlucht + transfer hotel • Verblijf in Hotel Iberostar Sunny Beach 15/09 – 22/09 Griekenland - Pelopenessos (7 nachten) • Vlucht + transfer hotel • Hotel John & George • Uitstappen naar o.a. Athene-Tolo-Mystras-Hydra-Spetses-EpidaurusNauplion-Mycene 28/09 – 02/10 Normandië Bo’Resort (4 nachten) • Transport met autocar • Gastronomische maaltijden • Toegang tot Spa November Wintervakantie Tenerife (10 nachten) • Vlucht + transfer hotel (**) • Hotel Iberostar Las Dunas Meer info: www.s-plusvzw.be

Richtprijs (*) Info en inschrijvingen (***) VTF € 1475 0473 56 04 29 All inclusive j.ryckeboer@vtf-vacances.com S-Plus € 720 John De Ridder Half pension 02 515 02 06 info@s-plusvzw.be VTF 0473 56 04 29 € 1080 j.ryckeboer@vtf-vacances.com Vol pension

€ 635 All inclusive

€ 1080 Vol pension

€ 680 All inclusive

€ 1099 Vol pension

€ 369 Half pension € 1270 All Inclusive

VTF 0473 56 04 29 j.ryckeboer@vtf-vacances.com VTF 0473 56 04 29 j.ryckeboer@vtf-vacances.com

VTF 0473 56 04 29 j.ryckeboer@vtf-vacances.com City Trip Travel Julie Vandenbulcke Tel: +32 56 505 986 info@ctt.be S-Plus John De Ridder 02 515 02 06 info@s-plusvzw.be VTF 0473 56 04 29 j.ryckeboer@vtf-vacances.com

(*) Richtprijzen per persoon op basis van een tweepersoonskamer in het aangegeven regime. Single supplementen soms gratis, soms betalend, afhankelijk van de vakantie. Richtprijzen voor S-Plusleden. Niet-leden zijn van harte welkom, maar betalen een supplement van € 50 (**) Mogelijkheid tot uitbreiding naar 28 dagen. (***) West-Vlamingen kunnen inschrijven op het vertrouwde adres: Ellen Deneire, 050/44 79 51, ellen.deneire@s-plusvzw.be

DOMEIN WESTHOEK

3 Westhoekspecial 4 =

• 4 nachten met ontbijtbuffet • halfpension • aankomstdag naar keuze • Welkomstdrankje bij aankomst • 4 overnachtingen = 3 nachten betalen • Geen supplement single op een standaardkamer

Standaard

(max. 2 pers.)

€ 288 p.p. Suppl. single €0

Comfort

(max. 2 pers.)

€ 293 p.p. Suppl. single € 42

Domein Westhoek vzw

Luxe +

(max. 3 pers.)

€ 298 p.p. Suppl. single € 42

(Centrum voor Sociaal Toerisme), Noordzeedreef 6-8, 8670 Oostduinkerke

Prestige

(max. 4 pers.)

€ 303 p.p.

Kind

< 12 jaar

€ 40 p.p.

Suppl. single € 42

T 058 22 41 00 F 058 22 41 99 E info@domein-westhoek.be W www.domein-westhoek.be

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

t r a h s n Da

S-SPORT // RECREAS ACTIEVE 50+

2019

We maken ons klaar voor de 6de editie van Danshart! Het dansfeest voor jong en oud vindt 2-jaarlijks plaats op verschillende locaties in Vlaanderen. Dit jaar strijken we neer in Hemiksem, Rotselaar en Aartrijke. Een enthousiaste bende vrijwilligers leeft al een jaar toe naar deze dag. Een dag gevuld met muziek, initiaties en optredens van bekende en minder bekende artiesten. De opbrengst gaat bovendien integraal naar het goede doel. S-Sport // Recreas Hemiksem blijft een trouwe bondgenoot en organiseert Danshart al voor de 3de maal. S-Plus Zedelgem zet net als 2 jaar geleden opnieuw zijn beste beentje voor en hoopt ook dit jaar een mooi bedrag aan het goede doel te schenken. We hebben dit jaar ook een nieuwkomer en dat is S-Plus Wezemaal. Zij organiseren Danshart in Rotselaar. We spraken er met Jaak de Pauw, Kristof Vandeplas en Diane Discart. Deze 3 enthousiaste vrijwilligers zitten in het bestuur van S-Plus Wezemaal en vertelden uitgebreid over hoe de voorbereidingen verlopen.

We hebben er heel veel zin in om te dansen voor het goeie doel!

Voor het eerst in Rotselaar 2 jaar geleden organiseerde S-Plus Tienen Danshart 2017. Ondanks een heel goede editie pasten zij voor dit jaar. De 20

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

provincie Vlaams-Brabant was dus op zoek naar een nieuwe club om Danshart te organiseren. “Toen de vraag kwam, hebben we onmiddellijk andere clubs gecontacteerd met de vraag om samen te werken. Zij zagen dat zeker zitten. Met de meeste clubs hebben we een heel goeie band.” Vele handen maken het werk licht “Voor de organisatie werken we samen met verschillende clubs uit de buurt: Boortmeerbeek, Herent, Haacht, Tremelo, Rotselaar, Aarschot en Wezemaal. Elk heeft zijn specialiteit. Zo heeft de ene goede connecties in de muziekwereld, de andere is goed op vlak van sponsoring, nog een andere houdt zich bezig met promotie. Jaak is de trekker van het verhaal. Hij onderhoudt de contacten met S-Sport // Recreas en volgt alles van nabij op.” Een nieuw concept “We zijn uitgegaan van het algemene concept van Danshart, maar brachten hier en daar een aantal veranderingen aan. Danshart was in het verleden vooral een event voor 50-plussers, maar wij willen dit opentrekken naar alle leeftijden. Iedereen is welkom.” “We starten om 10 uur met een kindershow met zang en dans voor kinderen van 3 tot 12 jaar. En uiteraard zijn ouders en grootouders evengoed welkom.

’s Middags kan je een warme maaltijd krijgen, bestaande uit soep, een hoofdgerecht en een dessert. Op voorhand reserveren is wel nodig. In de namiddag speelt ons vast huisorkest PM Soundband. Er is ook een demonstratie en een initiatie line dance, speciaal voor de 50-plussers.” “Zorghuis De Dijlevallei, één van de goede doelen, voorziet doorlopend handmassages. Vanaf 18.30 uur gaan we de ambiancetour op. Heel wat artiesten komen dan het beste van zichzelf geven en daarmee willen we er een echt feest van maken voor iedereen!” Lokale artiesten “We kozen in de eerste plaats voor lokale artiesten die gekend zijn bij ons publiek en geregeld optreden in de buurt. We beginnen de avond met Sammy Baker, daarna krijgen we Fiësta Frank, Mario Kennis, Freek van Rooy, Sammy Moore en we sluiten af met Eveline Cannoot. Kortom, een rijk gevuld programma met artiesten die garant staan voor ambiance.” Sportoase De Toren “Met Sportoase De Toren in Rotselaar hebben we een heel leuke locatie die bovendien heel goed bereikbaar is. Vanuit het station van Leuven ben je er met de bus in minder dan een half uur. Voor

Dans mee voor het goede doel!

16 november 2019 Sportoase De Toren Torenstraat 115 – Rotselaar Vanaf 10 uur Artiesten: Sammy Baker, Fiësta Frank, Mario Kennis, Freek van Rooy, Sammy Moore en Eveline Cannoot Goede doelen: Zorghuis De Dijlevallei en Dagcentrum Transit Inkom- en steunkaart: € 2,5 de terugrit hoef je bovendien niet op je klok te kijken met de gratis nachtbussen van De Lijn. Kom je liever met de wagen of de fiets, dan kan je gebruik maken van de parking aan de Sportoase.” Goede doelen “We schenken de opbrengst integraal aan 2 goede doelen uit de buurt. Een 1ste goede doel is Zorghuis ‘De Dijlevallei’, dat zich richt naar kankerpatiënten en hun mantelzorgers, dit zowel voor, tijdens als na de behandeling. Het 2de goede doel is Dagcentrum ‘Transit’. Zij verlenen tijdelijke hulp aan gezinnen met schoolgaande jongeren tussen 6 en 18 jaar waarbij de opvoeding moeilijk verloopt.”

hopen we een mooi bedrag te kunnen schenken aan onze goede doelen. Zij verdienen een extra steuntje in de rug dus iedereen zal zich ten volle hiervoor inzetten. We hebben er alvast heel veel zin in!”

21 november 2019 Depot Deluxe Nijverheidsstraat 27 – Hemiksem Vanaf 10 uur Artiest: Günther Neefs Goede doel: MS Move to Sport vzw Inkom- en steunkaart: € 2,5

Tevreden gevoel “We spreken van een geslaagde editie als we allemaal moe en voldaan naar huis gaan! Hopelijk blijft het niet bij één editie en kunnen we het binnen 2 jaar opnieuw organiseren, misschien dan op een andere locatie.”

28 november 2019 Zaal Jonkhove Aartrijksestraat 9 – Aartrijke Vanaf 10 uur Artiesten: Frank en Christel Galan Goede doel: MUG Helikopter West-Vlaanderen Inkom- en steunkaart: € 2,5

Caroline Casteleyn

Meer info: www.s-sportrecreas.be 02 515 04 76 info@s-sportrecreas.be

Grote verwachtingen “We hopen natuurlijk dat het een groot succes wordt! We hebben ook de steun van de seniorenraad van Rotselaar. Zij zien Danshart als het evenement dat de start van de seniorenweek inzet. Verder S-PLUS

- oktober-november-december 2019

S-PLUS MANTELZORG

Zorg je ook voor iemand anders? Dan ben je mantelzorger!

s r e d n i l V

T 02 515 02 63 E mantelzorg@s-plusvzw.be F www.facebook.com/ikzorgvooreenander

Op liefde staat geen leeftijd. Dat bewijzen François (75) en Francine (74). De vonk sloeg over op een nieuwjaarsfeestje in de gezamenlijke ruimte van hun serviceflats van Maereland in Bertem. Sinds januari 2018 zijn ze een koppel.

Daten op een woonerf met 36 serviceflats Francine is ex-mantelzorgster. Ze koos ervoor om te gaan wonen in een serviceflat nadat haar man was overleden aan een slepende ziekte. François kende de serviceflats al langer. Hij woonde vroeger aan de overkant en keek uit op de flats. Wanneer werken in de tuin niet meer lukte en hij minder mobiel werd, besloot François te verhuizen naar het Maereland.

"De relatie gaat dieper. We hebben niet veel tijd op overschot dus genieten we er extra hard van"

François: “We hebben elkaar toevallig leren kennen. Iedereen heeft hier zijn of haar eigen flat met badkamer, keuken, living en slaapruimte. Op het domein is er ook een woonzorgcentrum en een lokaal dienstencentrum aanwezig. Dat laatste biedt een gezamenlijke ruimte voor de bewoners. Zo kan je er eten of deelnemen aan cursussen zoals naaien, koken of breien. Met nieuwjaar is er ieder jaar een koud buffet.” 22

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

Francine

in een serviceflat “Het is op het nieuwjaarsfeestje van 2017 dat we elkaar hebben leren kennen”, gaat Francine verder. Ze zaten naast elkaar aan de feesttafel en dat vergemakkelijkte het contact. Om middernacht wensten alle bewoners elkaar de beste wensen voor het nieuwe jaar. Op het einde van de kusronde waren zij de enige die nog niet hadden gekust.” Francine: “François zei dan uiteindelijk ‘Kom hier schat’. We kusten en toen sloeg de vonk over.” Ze zochten nadien contact. “In het begin hebben we veel gebabbeld over hoe je een relatie start binnen deze woongemeenschap.

Onze woningen bevinden zich op een woonerf met 34 andere serviceflats, veel privacy is er dus niet hé”, legt Francine uit. Ze spraken daarom af niet al te veel ruchtbaarheid te geven aan hun prille relatie. Anders dan wanneer je 25 bent Francine: “Hier komen wonen is de beste beslissing geweest in mijn leven. Ik heb hier ook mijne vent leren kennen. Het is anders dan wanneer je bijvoorbeeld 25 jaar bent. Deze relatie gaat dieper, ook al omdat we weten dat er niet veel tijd op overschot is. Dus genieten we er net zo hard van. Ik kan er een krop van in mijn keel krijgen.”

? r e g r Wat is nu o z l e t n a m eigenlijk een

Ook voor François voelt het zo aan. Hij waardeert de hulp die ze aan elkaar geven. Ze hebben ook afspraken gemaakt voor wanneer het niet goed meer zou gaan met een van hen. Ze wonen apart in hun eigen flat. “Eigenlijk is François’ woning nu een beetje ons buitenverblijf geworden”, lachen ze beide. François: “Af en toe wil ik ook wat ruimte voor mezelf.” Gewoonlijk komt François naar Francine’s flat vanaf de avond en blijven ze samen tot de middag. François gaat dan naar huis en eet daar in de avond. Op vrijdag gaat Francine dan naar François. Er samen zijn voor anderen Op het domein is er ook een woonzorgcentrum waar ze beiden geregeld bezoekjes aan brengen. Ze doen boodschappen voor de bewoners. Daar halen ze plezier uit. Ook de bewoners zelf vinden het leuk wanneer er mensen langskomen om een babbeltje te slaan. Voor mensen op leeftijd die een relatie aangaan willen ze nog meegeven om er van te genieten. François: “Al was het maar voor enkele jaren, al wat je kan meenemen, heb je toch gehad. En niet te veel aantrekken van wat de omgeving vertelt.”

Zou je die zomaar kunnen herkennen op straat? Zijn vrijwilligers ook mantelzorgers? En op wat heb je recht als mantelzorger? Wij sommen 4 kenmerken van een mantelzorger. Wie weet, herken je jezelf of iemand uit jouw omgeving als mantelzorger! 1. Ze weten soms van zichzelf niet dat ze mantelzorger zijn.

Bied jij op regelmatige basis zorg aan iemand met wie je een langdurige of innige band hebt (familiaal of sociaal)? Je doet dit niet vanuit je beroep? Wel dan ben je een mantelzorger. Mantelzorg is niet hetzelfde als vrijwilligerswerk. Een vrijwilliger sluit zich aan bij een bepaalde organisatie en gaat van daaruit mensen ondersteunen. Ze kiezen hier bewust voor. Mantelzorg overkomt je meestal gewoon. 2. Je herkent een mantelzorger niet aan hun geslacht of leeftijd. Een mantelzorger heeft vele gezichten. Elke mantelzorgsituatie is anders. De typische mantelzorger bestaat niet. Een broertje dat zijn zusje met een erfelijke oogaandoening helpt, een buur die regelmatig maaltijden voorziet voor een buurvrouw die minder mobiel is na een heupoperatie, ouders die zorg dragen voor een kind met een handicap… Het zijn allemaal mantelzorgers. 3. Als mantelzorger kan je mogelijks recht hebben op mantelzorgpremie(s) Waarom is dat nu belangrijk om te weten of je mantelzorger bent? De mantelzorger of de persoon voor wie je zorgt, heeft mogelijks recht op een aantal premies. Contacteer de dienst maatschappelijk werk van je ziekenfonds (gratis) om te kijken of je hier aanspraak op kan maken. 4. Ze geven zorg met ongelooflijk veel toewijding en liefde en vinden dat vaak maar heel normaal. Een mantelzorger ga je niet zo gauw kunnen herkennen op straat. Ze zien eruit zoals iedereen. Ze geven ondersteuning of ze zorgen voor iemand zonder zich daar veel vragen bij te stellen. Ze vinden het meestal maar normaal. En toch is het niet zo evident of alledaags dat ze dit doen. Het is buitengewoon wat ze allemaal klaarspelen. Stiekem horen ze dan ook graag al eens of ze goed bezig zijn.

Jennifer Addae

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

S-PLUS MANTELZORG

? f j i l Wat is een kortverb “Het is leuk om te zien hoe mensen openbloeien door het sociaal contact met anderen. Voor hen begint als het ware een nieuw hoofdstuk.” Karen Mees is werkzaam in kortverblijf Eureka in Evere. Ze ervaart dat zorgvragers en hun naasten het aanbod van een kortverblijf te weinig kennen.

Karen, je schreef ons aan om het aanbod van kortverblijf bij mantelzorgers bekend te maken. “Inderdaad, ik ontmoet dagelijks mantelzorgers en ik merk dat het aanbod van kortverblijf bij hen nog te weinig gekend is. Nochtans kan kortverblijf zorgen dat mantelzorgers even op adem kunnen komen. Stel, je woont bij je zorgbehoevende moeder in en je wil graag op vakantie? Zij zou dan bij ons een tijdje kunnen verblijven. Zo nemen we tijdelijk de zorg van de mantelzorger over. Eureka krijgt op dit moment bijna alleen aanvragen van ziekenhuizen voor revalidaties. Spijtig toch dat mantelzorgers er te weinig gebruik van maken!” Hoe kunnen mantelzorgers een aanvraag doen? “Mensen kunnen bij ons spontaan binnenwandelen of ons mailen of bellen. Ik leg dan een afspraak vast, leid de mensen rond en geef hun uitleg over ons aanbod, de prijzen, de ruimtes. Als er een opname is, help ik hen bij de aanvraag. Ik maak op maat van elke cliënt een dossier met zijn of haar wensen en zorgnoden. We raden mantelzorgers aan om zich tijdig aan te melden. 24

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

Gemiddeld wachten mensen één week bij ons voor ze effectief de stap zetten naar het kortverblijf. Ze willen begrijpelijk eerst even nadenken en het gesprek aangaan met de zorgvrager.”

Hoe ziet een dag eruit in het kortverblijf? Wat kan een zorgvrager verwachten? “Rond 8 u. is er ontbijt. Daarna krijgen de bewoners hun ochtendtoilet en eventuele verzorging. Zodra een bewoner verzorgd en klaar is, kan die naar ons salon, de bibliotheek of de tuin voor sociaal contact met anderen. Soms organiseert onze ergotherapeut in de voormiddag ochtendgymnastiek voor iedereen. Over de middag kunnen mensen lunchen en in de namiddag is iedereen welkom in de cafetaria. De dagen zijn divers gevuld, van wandelen of activiteiten met honden tot samen schilderen, pannenkoeken maken, … Deelname aan activiteiten is natuurlijk vrijblijvend. De bewoners kunnen vrij binnen en buiten. Er zijn ook diensten, zoals een kapsalon, pedicure, manicure en kiné.”

Zijn de zorgvragers soms weigerachtig of moeilijk te overtuigen om naar het kortverblijf te komen? “Dat komt inderdaad vaak voor. De zorgvrager heeft in het begin het idee dat dochter of zoon hem wil ‘wegsteken’. We merken echter dat mensen die bij de eerste rondleiding zeer negatief zijn en zelfs boos op de dochter of zoon, later anders reageren. Dat kan ineens keren. Ze vragen ons soms of ze niet langer mogen blijven. Of soms vragen mensen zelfs een plaatsje in het woonzorgcentrum omdat ze inzien dat ze thuis geïsoleerd geraken. Ons advies is om eerst aan activiteiten deel te nemen of eens te komen eten. Snuif de sfeer eerst wat op. We organiseren maandelijks grotere activiteiten: een concert, een kerstmarkt, een verjaardagsfeest of barbecue voor iedereen, ook uit de buurt. Dan leren de mensen ook ons personeel kennen en krijgen ze wat vertrouwen in ons.” “Ik heb het gevoel dat mantelzorgers zich vaak schuldig voelen. Dan probeer ik hen gerust te stellen en zeg ik dat ze soms moeten loslaten om een goede mantelzorger te zijn. Kortverblijf zorgt dat je de zorg volhoudt. Je vervult tenslotte verschillende rollen als mantelzorger en je hebt soms tijd nodig om terug te recupereren. Mantelzorgers die te lang en te intensief met de zorg bezig zijn, raken ook in een sociaal isolement terecht. Tijdens een opname in kortverblijf, kunnen ze terug vrienden opzoeken, op vakantie gaan of gewoon eens tijd nemen voor zichzelf!” Liliana Nikolova

REGIONALE INFO EN ACTIVITEITEN BRABANT

Praatgroep S-Plus Mantelzorg

Similes

WEGWIJS IN DEMENTIE Tijdens dit lotgenotencontact kan je ervaringen uitwisselen en kom je meer te weten over praktische tips over omgaan met dementie. Je krijgt inzichten in de aandoening en leert hoe andere mantelzorgers omgaan met gelijkaardige situaties.

EENZAAMHEID Voel jij je ook wel eens eenzaam, met toch zoveel mensen om je heen? Heb je wel eens het gevoel dat je er alleen voor staat? Kan het dat je dit als KOPP-kind nog harder voelt? Hoe komt dat dan? Hoe ervaar jij eenzaamheid? Kom er met lotgenoten over te praten, dit maakt de eenzaamheid al wat draaglijker.

Wanneer: 18 oktober 2019, 14 uur tot 16 uur Waar: LDC Kortenberg, Beekstraat 25, 3070 Kortenberg T 0491 99 62 24 E geert.gevers@kortenberg.be

Wanneer: 18 september 2019, 19.30 uur tot 21.30 uur Waar: Universitaire parochie (UP), Tiensestraat 124, 3000 Leuven T 016 24 42 04 E similes.koppvlaamsbrabant@gmail.com

Praatgroep Steunpunt Mantelzorg MANTELZORGER? ZORG OOK VOOR JEZELF In deze praatgroep kom je alles te weten over zorg dragen voor jezelf als mantelzorger en over ondersteuningsmogelijkheden zodat je er als mantelzorger niet alleen voor hoeft te staan. Hoe kan ik binnen de zorg ook aan mezelf denken? Dat is de centrale vraag. Wanneer: 26 september 2019, 19 uur tot 21 uur Waar: Dienstencentrum De Spil, Godshuisstraat 33, 1861 Wolvertem T 02 892 21 90 E griet.vermoesen@ocmwmeise.be

Infosessie Steunpunt Mantelzorg PATIËNTENRECHTEN Iedereen is wel eens patiënt. En iedereen heeft patiëntenrechten. Of je nu naar de huisarts, de kinesist of de arbeidsgeneesheer op je werk gaat. Maak kennis met je rechten en hoe je voortijdig aan zorgplanning kan doen. Wanneer: 21 november 2019, 14 uur tot 16 uur Waar: OCMW Pepingen, Kerkstraat 2, 1670 Pepingen T 02 356 32 24 E marleen.decuyper@pepingen.be

S-Plus Brabant OUDEJAARSCONCERT MET EXCLUSIEF OPTREDEN VAN GARRY HAGGER Wanneer: 2 december 2019, 13 uur Waar: CC Den Amer, Diest T 02 546 15 28 E kim.devriendt@fsmb.be

S-Plus Leuven VOORSTELLING ZORGHUIS DIJLEVALLEI BOORTMEERBEEK Wanneer: 12 september 2019, 19 uur tot 20 uur Waar: Sporthal Boortmeerbeek, Sportveldweg 6A, Boortmeerbeek T 0476 23 80 71 E josee.naets@skynet.be

Dementiecafé

NAH Liga INFOSESSIE IN BIERBEEK. GEZIN EN NAH, HOE KUNNEN WE ONS GEZIN OPNIEUW DOEN DRAAIEN? Een hersenletsel heeft een impact op de persoon die het doormaakt, maar ook vaak op heel het gezin. Zowel de NAH-patiënt, partners als kinderen merken veranderingen op en lijken zich te moeten aanpassen aan een veranderde situatie. Hoe doe je dit als gezin? Tijdens deze bijeenkomst vormen we een groep NAH-patiënten en hun partners om te spreken over deze veranderingen in het gezin en hoe ze hiermee omgaan. Tegelijkertijd vindt er, in een ander lokaal, ook een bijeenkomst plaats voor kinderen van personen met NAH. Wanneer: 11 september 2019, 15 uur tot 17 uur Waar: UPC Sint-Kamillus, Krijkelberg 1, 3360 Bierbeek T 016 45 26 11

OVER DE WERKING VAN DE HERSENEN, HET GEHEUGEN EN DEMENTIE Kurt Segers is neuroloog en specialist in geheugenstoornissen in het Brugmann-ziekenhuis. Hij zal vanuit zijn expertise een duidelijke toelichting geven over de hersenen, en meer bepaald over geheugenstoornissen en dementie. Hoe deze ontstaan, welke verschillende kenmerken er bestaan en hoe hiermee kan worden omgegaan zijn slechts enkele zaken die ter sprake zullen komen. Je kan je hierbij aan een duidelijke uiteenzetting verwachten met een gepaste portie humor. Uiteraard wordt er ook tijdens dit praatcafé tijd gemaakt voor vragen en eigen ervaringen. De doelgroep van de praatcafés zijn mantelzorgers van personen met dementie, maar ook personen met dementie zelf, kennissen, studenten, vrijwilligers, of andere geïnteresseerden. Dit praatcafé dementie zal doorgaan in Nederlands en Frans. Wanneer: 12 september 2019, 19 uur tot 21 uur Waar: Brussels Ouderenplatform, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel T 02 778 01 70 E broes@dementie.be

INFOSESSIE IN BIERBEEK. VERWERKING NA NAH Een niet-aangeboren hersenletsel (NAH) kan optreden ten gevolge van een (verkeers)ongeval, een beroerte, infecties, een hersentumor of een ander trauma waarbij de hersenen beschadigd worden. Samen met de persoon wordt ook zijn omgeving getroffen door de gevolgen die dit kan opleveren. We overlopen de verschillende vormen van gebrek aan ziekte-inzicht en bespreken hoe we hiermee kunnen omgaan. We bekijken tevens het verwerkingsproces van NAH, hoe dit eruit ziet voor patiënt en familie en geven enkele handvaten mee. Wanneer: 14 november 2019, 19 uur tot 21 uur Waar: UPC Sint-Kamillus, Krijkelberg 1, 3360 Bierbeek T 016 45 26 11

S-PLUS

Voor de meest actuele kalender, surf naar www.s-plusmantelzorg.be en klik door naar 'Activiteiten'.

- oktober-november-december 2019

GAMES

Train je 1

12 16

21 26

Los het kruiswoordraadsel op. Met de letters in de genummerde vakjes kan je een woord vormen.

20 25

brein

24 30

40 41

49 52

57 64

58 65 68

50 54

51 55

56 61

70 73

71 74

HORIZONTAAL: 1 cijfer 4 plaats in Spanje 8 gebogen 12 buidelbeer 14 bewijs van bevoegdheid 16 inhoud 18 geldhandelaar 19 te zijner tijd (afk.) 20 neon 21 deel van het been 22 in de atmosfeer voorkomend gas 24 persoonlijk voornaamwoord 25 langs 27 mij 28 onderofficier (afk.) 29 familielid 31 gegrild schapenvlees 33 vochtig 35 koren 37 deel van een klok 39 vogel 40 uitroep bij het aanreiken 41 wc 44 weefsel 48 schreeuw 49 vrouwelijk (afk.) 51 voorste linie 52 oppervlaktemaat 53 instemming 54 idem 56 ik (Latijn) 57 familielid 58 ontkennend telwoord 60 deel van een zeilboot 62 rijksuniversiteit 64 lage vrouwenstem 66 schoon-maakgerei 67 Greenwich Mean Time 68 uit een Europese hoofdstad 70 rivier in Italië 72 Bijbelse figuur 73 plaats 74 Engelse lengtemaat. VERTICAAL: 1 vrouwtjesaap 2 Hare Koninklijke Hoogheid 3 tegenover 4 vordering 5 aan elkaar 6 dwaas 7 uitroep van tevredenheid 8 klasse 9 bedorven 10 omkering 11 hoeveelheid 13 Algemeen Beschaafd Nederlands 15 niet tegen 17 mist 21 in zee uitlopend gebergte 23 onvriendelijk 26 Spanjaard 30 vlinder 31 kosten koper 32 gevuld door personen 34 gif-slang 35 Afrikaans dier 36 namelijk 38 literatuur 39 ambacht 41 te koop 42 mondeling 43 ongevuld 45 eetlust 46 bijzonder groot 47 Nieuwe Testament 49 buit 50 badkuip 53 spij-kerbroek 55 radiolamp met twee elektroden 57 verschoten 59 roem 61 profeet 63 een van de Verenigde Staten 65 ter waarde van (afk.) 67 erfelijkheidsdrager 69 kippenproduct 71 soldaat van de Verenigde Staten.

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

Stuur de oplossing vóór 10 november 2019 naar: S-Plus, t.a.v. Sarah Van Humbeeck, Sint-Jansstraat 32, 1000 Brussel of mail naar info@s-plusvzw.be en maak kans op de strip ‘Bloesems in de herfst’, de strip ‘Krasse Knarren’ of de ‘Dwars(e)kalender’. De oplossing van de sudoku uit het vorige nummer van S-Plus Mag (juli 2019) was: ‘298’. Een onschuldige hand heeft volgende gelukkige winnaars getrokken: François Enghien (Gent-Ledeberg), Ivan Deleu (Zillebeke), Linda Maeckelberghe (Kortrijk-Marke), Jo van de Schans (Bocholt) en Annita Van Leugenhaeghe (Kapellen). Zij kregen het boek ‘Grijsgedraaid’ van Ann Peuteman of een halsketting toegestuurd.

LEDENVOORDELEN

Nieuwe ledenvoordelen voor boekenwurmen S-Plusleden genieten van een korting van 20 % op de onderstaande boeken

Racisme • Naïma Cherkaoui Een vurig pleidooi voor ondersteuning van de slachtoffers van racisme, met een focus op veerkracht, weerbaarheid en hoop. € 16 (i.p.v. € 20) - Uitg.: EPO • Referentie: 9789462671614

Geen winter in Antwerpen zonder een WINTERREVUE! Voor de 5de keer al creëert regisseur Stany Crets deze winter een wervelende show in Theater Elckerlyc. Het wordt de ultieme feesteditie! Alles wordt nog groter en spectaculairder dan de vorige jaren: meer muzikanten, meer voorstellingen, meer glitter, meer glamour, meer humor, meer pluimen, … Deze editie wordt EXTRA LARGE! De vorige editie lokte maar liefst 10 000 toeschouwers. De verwachtingen zijn dus hooggespannen. Special guest dit jaar is Luc Caals. Daarnaast kan je genieten van toptalenten als Dirk Van Vooren, Britt Van Der Borght, Patrick Onzia, Ann Van den Broeck, Laurenz Hoorelbeke en Helle Vanderheyden. De winterrevue biedt de ideale portie ‘feel good’ tijdens de feestelijke eindejaarsperiode. De winterrevue loopt van 13 december 2019 tot 11 januari 2020 in Theater Elckerlyc in Antwerpen.

De buik van Brussel • Lucas Catherine De vergeten historie van de haven in hartje Brussel. Een wijk vol handel en feestgedruis, maar ook het theater van grote drama's, bezongen in Brusselse liekens. € 16 (i.p.v. € 19,90) - Uitg.: EPO • Referentie: 9789462671621 Wonderboom • Lien Botha In deze roman schept Lien Botha een toekomstbeeld van Zuid-Afrika aan de hand van historische gebeurtenissen (de Apartheid, Marikanaslachting, boerenoorlogen, ...) en via talloze verwijzingen naar herkenbare Zuid-Afrikaanse namen. € 15,2 (i.p.v. € 18,95) - Uitg.: Zirimiri Press • Referentie: 9789490042158 Niemand wil ze hebben • Linda Polman Een overzicht van 80 jaar vluchtelingenbeleid in Europa, de War against Migrants, van de Conferentie van Evian in 1938 tot de hotspot Lesbos vandaag. € 18 (i.p.v. € 22,50) - Uitg.: Uitgeverij Jurgen Maas • Referentie: 9789491921537 200 soorten groen, botanische kunst van Franz en Ferdinand Bauer Het verhaal van de gebroeders Bauer, de scheppers van onovertroffen botanische aquarellen in de Gouden Eeuw van de botanische kunst, voor het eerst in het Nederlands verteld. € 14,40 (i.p.v. € 17,95) - Uitg.: Thoth • Referentie: 9789068687729

Gratis verzending vanaf 20 euro. Naam ..................................................................................................................................................................................................................................................... Adres ..................................................................................................................................................................................................................................................... Postcode + gemeente ........................................................................................................................................................................................................ Bestelt ................................................................................................................................................................................................................................................... ........................................................................................................................................................................................................................................................................

S-Plusleden krijgen een korting van 10 % bij aankoop van tickets (niet geldig op VIP-tickets) met vermelding van de code ‘S-PLUS1920’. Je kan tickets bestellen via 070 691 002 (€ 0,30/min.) of op www.elckerlyc.be.

or Korting vo en! d S-Plusle

.............................................................................................................................................................................................................................

(titels en prijs)

Datum ............................................................ Handtekening .................................................................................................................................... Actie geldig zolang de voorraad strekt. Stuur deze bon ingevuld terug naar EPO uitgeverij, Lange Pastoorstraat 25-27, 2600 Berchem of bestel via mail: orders@epo.be met als referentie S-Plus. Bestellen kan ook via de webshop van www.epo.be, met de actiecode SPLUS1019. Geef deze code in bij het afrekenen, de korting van 20 % wordt automatisch verrekend.

S-PLUS

- oktober-november-december 2019

TRAPLIFT CHECKLIST:

1 Optie Levenslange garantie

2 150 jaar

ervaring = kwaliteit

3 Fabrikant en leverancier

VERMIJDT U HET GEBRUIK VAN DE TRAP IN UW EIGEN HUIS?

Een Stannah Traplift geeft u de vrijheid terug om uw hele huis weer te gebruiken! We creëren al meer dan 150 jaar mobiliteitsoplossingen om het leven beter te maken, waarbij we innovatieve techniek combineren met kwaliteitsservice. Stel het niet langer uit en boek vandaag nog uw vrijblijvend en gratis bezoek aan huis!

Installatie in enkele uren Veiligheid en onafhankelijkheid Gratis en vrijblijvende offerte Geen schade aan uw woning

BEL VANDAAG NOG EN GENIET WEER VAN UW HELE HUIS

0800 54 108

Ja,

GEKEND VAN TELEVISIE info@stannah.be - www.stannah.be

De informatie is voor: Naam:

stuur mij vrijblijvend informatie over Stannah trapliften

Mevr./Dhr.

Straat:

Huisnummer: Postcode: Plaats: Telefoonnummer:

SPLUS MAGAZINE

E-mail adres:

U kunt deze ingevulde coupon naar het onderstaande adres versturen: Stannah, Poverstraat 208,1731 Relegem