Maart-april 2019 S-magazine

maga z in e MAART APRIL 2019

GEZOND ANTIBIOTICA DO’S EN DON’TS

De VoorZorg Antwerpen

ZIJ AAN ZIJ DE HUISAPOTHEKER STAAT JE BIJ

DE WERELD KAN ZO SCHOON ZIJN EEN MAGAZINE VAN

NIEUW VIVIPLAN VERZEKERING

E.R. : P&V Assurances SCRL, Rue Royale 151 à 1210 Bruxelles

DE BESTE MANIER OM DE TOEKOMST VEILIG TE STELLEN, IS DOOR ER SAMEN AAN TE BOUWEN.

DE P&V GROEP IS EEN BELGISCHE COÖPERATIEVE VERZEKERINGSGROEP DIE ZICH INZET VOOR EEN SOLIDAIRE EN DUURZAME MAATSCHAPPIJ

hallo

EDITO

ZO SCHOON!

Hij heeft lang genoeg geduurd, die gure winter. We kijken uit naar mooie lentedagen en groene bladeren aan de bomen. Geduld, binnenkort is het écht zover en kunnen we opnieuw met volle goesting en energie genieten van licht en lucht. En van de schoonheid in de natuur die weer stilletjes wakker wordt.

Die schoonheid zie je overal rondom je. Niet alleen in de natuur, in kunst of in verleidelijke etalages in de winkelstraat. Maar ook in mensen. Aan de buitenkant en, als je de moeite doet, absoluut ook aan de binnenkant! Even verderop in dit magazine vind je het verhaal van Rita. Zij omarmde na een borstreconstructie langzaam maar zeker haar nieuwe, maar niet minder mooie lichaam (pagina 8). En het relaas van Lard, die met zijn Repair Cafés eigenhandig zijn steentje bijdraagt aan een schoner milieu (pagina 10).

Of nog: Dorien, die in haar rolstoel vaak hulp nodig heeft voor alledaagse taken, maar tegelijkertijd een rots in de branding is voor anderen (pagina 12).

Daarnaast vind je nog tal van andere toonbeelden van schoonheid in dit nummer. Van een huisapotheker die haar patiënten met raad en daad bijstaat tot mensen met een autismestoornis die ook de voordelen ervan in de verf durven te zetten. Blijf net als zij anderen rondom jou helpen en inspireren om het schone van het leven te ontdekken én te koesteren!

Veel leesplezier!

TEAM S-MAGAZINE

3

Voorjaarsactie:

slaap comfortabel met Tempur Tkot 25 % orting

Van 1 maart tot 30 april 2019 krijg je als lid van De VoorZorg tot 25 % korting op het hele gamma Tempur hoofdkussens, matrassen (uitgezonderd opleg- en zorgmatrassen) en bedbodems. Deze zijn speciaal ontworpen om je een gezonde nachtrust te verzekeren.

Voordelen van Tempur: • • • • •

2 soorten matrassen, elk met een uniek gevoel een heerlijk comfort en optimale ondersteuning ontspannen lighouding en een betere nachtrust vermindering van nek- of rugklachten verschillende soorten kussens voor elk type slaper

Meer info

T 0800 97 520 (optie 3) E hulpmiddelen@devoorzorg.be W www.devoorzorgshop.be

COLOFON JAARGANG 47 maart - april 2019 VERANTWOORDELIJKE UITGEVER Paul Callewaert ALGEMEEN HOOFDREDACTEUR Katrien De Weirdt HOOFDREDACTEUR Gwen Muylaert

22 GEZOND Wanneer neem je (geen) antibiotica?

08 SCHOONHEID Rita trotseerde borstkanker, Lard vecht voor een schonere wereld en Dorien helpt anderen, ondanks haar eigen beperkingen

32 180° Monique betaalde een fortuin uit eigen zak voor haar nieuwe gebit

Babbelcafé voor mantelzorgers

16 IN DE KIJKER ViviPlan, de nieuwe verzekering voor de hele familie

18 S-INFO Vermijd valpartijen in de badkamer

19 HOEZO Hoezo, ik kan dikkedarmkanker tijdig opsporen?

35 DE STOEL De mooie balans binnen co-ouderschap volgens Ivan

CONCEPT & REALISATIE HeadOffice

20 S-INFO Een rollator helpt je weer op weg

24 S-INFO Voorbereid de fiets op

ILLUSTRATIES EN FOTOGRAFIE Gudrun Makelberge, Stijn Wils

CONTACT S-magazine Sint-Jansstraat 32-38, 1000 Brussel T 02 515 05 33 E s-magazine@socmut.be W www.devoorzorg.be/blog

06 NIEUWS 15 S-INFO

WERKTEN MEE AAN DIT NUMMER Bram Beeck, Tom Bosman, Joeri Bouwens, Sarah Brancart, Arne De Backer, Katrien De Ceunynck, Jotie De Meyer, Tatiana De Puysseleyr, Mieke De Smet, Nicolas De Vos, Bart Demyttenaere, Bram Deschamps, Tom Durinck, Siska Germonpré, Evelyne Hens, Silke Hoefkens, Bas Maes, Véronique Mertens, Silvie Mussen, Dimitri Neyt, Peter Ocket, Sarah Pardon, Carolien Rietjens, Steven Rombauts, Peter Seijnhaeve, Leen Snijkers, Jeanine Vaes, Irene Van Humbeeck, Liesbet Van Tendeloo, Pieter Vandenbroucke, Evi Verstraete, Bieke Volcke, Francis Watteeuw, Carolien Wouters

DRUKKERIJ T’Hooft, Brugstraat 186, 9880 Aalter

EN VERDER

30 ZIJ AAN ZIJ Huisapotheker Geertrui begeleidt Camille bij haar dagelijkse medicatie

26 TABOE Leven met autisme

29 GETEST Bekijk en beheer je medische gegevens in MyHealthViewer

34 AGENDA De leukste uitjes

OPLAGE 525 000 exemplaren De redactie van dit nummer werd afgesloten op 7 februari 2019.

De inhoud is gebaseerd op informatie die op dat moment verstrekt en bevestigd werd door de betrokken partijen.

De aangegeven tegemoetkomingen, producten en prijzen zijn louter indicatief.

Voor de precieze voorwaarden en maxima kan je contact opnemen met De VoorZorg provincie Antwerpen. Deze kan in geen geval aansprakelijk worden gesteld voor eventuele vergissingen bij de druk van deze uitgave.

inhoud 5

NIEU WS

PYJAMADAG! DOEN JULLIE OOK MEE? Bednet vzw zorgt ervoor dat zieke kinderen de kans krijgen om van thuis uit les te volgen. Zo blijven ze mee met de leerstof en behouden ze het sociaal contact met hun klasgenoten. Om al deze kinderen een hart onder de riem te steken, organiseert Bednet op vrijdag 15 maart opnieuw haar ‘Nationale Pyjamadag’. Met dit jaar zelfs de Belgian Red Devils als ambassadeurs! Want dankzij Bednet krijgt iedereen de kans om goed te scoren.

Meester Gunther van ’t Schanske in Laakdal: “Wij hebben met plezier deelgenomen aan Pyjamadag en ervoor gezorgd dat we Bednet bekend maakten.

Ik zie bijna dagelijks wat het met een kind doet als het even zijn zorgen kan vergeten en samen kan zijn met zijn vriendjes via Bednet. Een dikke pluim voor deze mooie actie.”

Meer weten? Kijk op www.bednet.be/pyjamadag.

PLUSSER EN ZIN IN VAKANTIE? Azura Groepsreizen verzorgt al 20 jaar reizen voor ons ziekenfonds en doet dat ook in 2019. In de nieuwe brochure vind je opnieuw een ruime waaier aan reizen op maat van actieve senioren. Alle reizen worden begeleid door ervaren reisleiders en op sommige reizen is er zelfs medische begeleiding. De grootste troef? De tevreden klanten, die vaak al verschillende keren mee op reis gingen.

Zij waarderen de uitstekende prijs-kwaliteitverhouding van de hotels, lekkere keuken, professionele omkadering, aantrekkelijke excursies en vaak lage toeslag voor eenpersoonskamers.

Blijf je graag op de hoogte over het aanbod van Azura?

Schrijf je in voor de maandelijkse reisbrief op www.azura-travel.com of vraag de brochure via groepsreizen@azura-travel.com of 03 755 47 42.

BELASTINGAANGIFTE JUIST INGEVULD? Staat je ziekte-uitkering correct in je vooraf ingevulde belasting­ aangifte? Controleer dit op de fiscale fiche die je elk jaar van ons ziekenfonds krijgt. De fiche is vanaf eind april beschikbaar in e-Mut, maar wees gerust: we brengen je ook op de hoogte via e-mail. Geen e-mailadres? Dan krijg je je fiche met de post.

Raadpleeg e-Mut op www.devoorzorg.be/e-mut.

VAKANTIEGELD VOOR LANGDURIG ZIEKEN Wie op 31 december 2018 al langer dan een jaar ziek was en in mei 2019 nog ziek is, krijgt automatisch een inhaalpremie. Dat is een soort vakantiegeld voor langdurig zieken. Als zelfstandige krijg je 220,82 euro. Als werknemer of werkzoekende mag je rekenen op: • 326,93 euro als je minstens 1 jaar arbeidsongeschikt was • 550,82 euro als je minstens 2 jaar arbeidsongeschikt was • 611,16 euro als je minstens 2 jaar arbeidsongeschikt was én gezinshoofd bent.

Meer informatie vind je op www.devoorzorg.be.

6

WEEK VAN DE DIËTIST Van 18 tot 23 maart is het de week van de diëtist. Om ons steentje bij te dragen aan de kennis rond gezonde voeding organiseert Well2DAY gratis infosessies over darmproblemen en darmvriendelijke voeding en screeningmomenten. Tijdens de screeningmomenten voeren onze diëtisten enkele metingen uit en geven ze je tips en informatie.

Info, data en locaties op www.Well2DAY.be. Het aantal plaatsen is beperkt.

Maak een gratis afspraak of schrijf je in voor een infosessie via 03 285 43 53 of Well2DAY@devoorzorg.be.

MAAK JE AFSPRAAK ONLINE De Well2DAY-website steekt in een nieuw jasje. Je kan je afspraak bij de Well2DAY-professionals vanaf nu zelf online boeken. Je kiest zelf het meest geschikte moment.

Natuurlijk kan je ook nog altijd telefonisch een afspraak vastleggen (03 285 43 53). Ook het online­ advies kreeg een nieuwe look.

Bekijk de nieuwe website op www.Well2DAY.be.

KOMDE GIJ NAAR 1 MEI? 1 mei is niet zomaar een vrije dag. Op 1 mei vieren we de Dag van de Arbeid. Een dag waarop we stilstaan bij onze verworven arbeidsrechten en strijden voor solidariteit en een warme samenleving.

Vier samen met ons het Feest van de Arbeid.

ZIEKENHUISFACTUUR CORRECT??

Als ziekenfonds waken we er mee over dat je niet te veel betaalt voor gezondheidszorg. Kreeg je een ziekenhuis­ factuur? Vond je op deze factuur kosten voor tv, water, kamercomfort ... of heel hoge kosten voor een medicijn?

Twijfel je aan aangerekende ereloon­supplementen of heb je vragen over ziekenvervoer? Laat je ziekenhuisfactuur controleren door je ziekenfonds.

Bezorg je factuur via mail aan Jurimut@devoorzorg.be vóór je ze betaalt.

7

Antwerpen • 10 uur: bijeenkomst op de Leopold de Waelplaats met muziek, animatie en koffie.

• 10.30 uur: toespraken en vertrek van de optocht naar de Grote Markt.

• 12 uur: gratis Vierwerkfeest op de Grote Markt met drank- en eetstandjes, kinderanimatie en optredens.

Mechelen • 13.30 uur: toespraken op de Veemarkt.

• 14 uur: vertrek optocht.

• 15 uur: feest met livemuziek, eten en drinken en kinderanimatie.

Herentals • 11 uur: vertrek van de optocht op de Grote Markt.

• 12 uur: feest op de Grote Markt met eten, drinken en optredens.

DOSSIER RITA, LARD EN DORIEN GETUIGEN OVER DE ROL DIE SCHOONHEID IN HUN LEVEN SPEELT.

SCHOONHEID IN AL HAAR VORMEN

R

’t Zit vanbinnen, volgens een bekende Vlaamse zanger. Maar soms ook vanbuiten, zo weten we. In hoe we eruitzien, wat we doen of wat we betekenen voor de wereld rondom ons.

Rita kreeg op haar 51ste borstkanker en koos na een slopend proces voor een borstreconstructie met eigen weefsel.

Haar lichaam werd anders, maar beslist niet minder mooi.

Rita was 51 toen kanker werd vastgesteld in haar linkerborst. “Paniek, angst en donkerte waren de 1ste emoties na het verdict”, herinnert Rita zich. “En toen moest de molen nog starten.”

Begin 2017 liet Rita een mammografie uitvoeren.

“Alles bleek in orde te zijn”, steekt Rita van wal. Pas wanneer ze in het najaar een cyste voelde in haar borst, volgde een nieuwe controle. “De cyste werd goed behandeld, maar toen de dokters ook mijn andere borst onderzochten, ontdekten ze 3 kleine gezwellen.” Een week nadien volgde de diagnose: een hormoongevoelige borstkanker. “Ik weet nog dat ik toen in een blinde paniek schoot. Ik had schrik om er niet bij te zijn op het moment dat mijn zoon zou afstuderen. Een vreselijk gevoel was dat.”

WEEFSEL UIT MIJN BUIK Eind 2017 onderging Rita een borstamputatie in de Borstkliniek van Jette. “Toen had ik al beslist dat ik een reconstructie met eigen weefsel wilde. Ik ben allergisch voor heel wat dingen en gevoelsmatig wist ik dat een prothese voor mij niet de ideale oplossing was.” Tijdens de operatie werd al meteen een expander geplaatst. “Je kan het vergelijken met een ballonnetje dat ze opvullen met vloeistof om je huid op te rekken”, vertelt Rita. “Dat gebeurt in verschillende fasen.” In mei 2018 was Rita klaar voor haar borstreconstructie.

“Daarvoor hebben ze weefsel uit mijn buik – vet, huid en zelfs een bloedvat onder de navel – gebruikt.”

ALLE EMOTIES ERUIT Rita herstelde geleidelijk aan van de nieuwe operatie die de start van haar 2de leven moest betekenen.

Helaas stak het noodlot daar nog even een stokje voor.

8

Rita Van Kerckhoven 52 JAAR GETROUWD MET BENNY, MAMA VAN ANDRES (22)

“Tijdens de zomer kreeg ik plots heel veel pijn in mijn buik. Mijn man heeft me in allerijl naar spoed gebracht. Daar zagen ze dat er in mijn buikholte onder de wonde een infectie was ontstaan. Opnieuw had ik een slecht lotje getrokken, want er is slechts een klein aantal patiënten bij wie dat gebeurt.” Er volgde nog een aantal extra operaties. En vooral heel veel pijn. “Pas na de laatste ingreep, toen ik voelde dat er écht beterschap was, ben ik geknapt. Ik ben strijdlustig gebleven tot het uiteindelijk weer de goede richting uitging.

Toen moesten alle emoties er even uit.”

MIJN NIEUWE ‘NATURELLE’ BORST PAST PERFECT BIJ WIE IK BEN HUMORISTISCH FILMPJE Sinds januari is Rita weer aan het werk. “Voorlopig 2 dagen per week, we zien wel hoe het loopt. Mijn baas wil absoluut dat ik mijn tijd neem om te herstellen, hoe graag ik mijn job ook doe.” Ook van het thuisfront kreeg Rita de afgelopen jaren alle steun die ze nodig had. “Gelukkig heb ik altijd op mijn man en zoon kunnen rekenen, op élk moment. Dat zal ik nooit vergeten.” Familie en vrienden zorgden ook voor een luisterend oor en kleine attenties. “Zo mailde een vriendin van de toneelkring me elke dag een humoristisch filmpje van een hond of een kat. Je hebt er geen idee van hoe hard ik daar op de duur naar uitkeek.” (lacht)

‘NATURELLE’ BORST Toch was 2018 voor Rita en haar naasten een bijzonder zwaar jaar, zowel op mentaal als op fysiek vlak. “En toch zou ik opnieuw voor een borstreconstructie kiezen, ondanks de pech die ik ermee gehad heb. Weet je, ik ben een actieve vrouw, doe mijn werk erg graag en speel amateurtheater. In dat opzicht past mijn nieuwe ‘naturelle’ borst perfect bij de persoon die ik ben.”

NIEUWE BORST(EN)

nieuwe borst 9

Je kan bij ons ziekenfonds terecht voor een terugbetaling van een borstreconstructie, afhankelijk van het soort ingreep (met eigen weefsel of prothese). Wist je dat er met de meeste ziekenhuizen tariefafspraken bestaan over de maximale kostprijs van een reconstructie met eigen weefsel? Meer info over de soorten borstreconstructie en de mogelijke terugbetalingen lees je op www.devoorzorg.be/borstreconstructie.

DOSSIER

Toen zijn vaatwasmachine – 20 jaar oud – stuk was, maakte Lard er een erezaak van om ze toch te repareren. Het inspireert hem om in zijn stad het 1ste Repair Café te organiseren, samen met een lokale jeugdbeweging. “Omdat er te veel spullen op de vuilnisbelt belanden, die daar eigenlijk niet thuishoren.”

Lard Vanobbergen

44 JAAR PAPA VAN 6 KINDEREN IN EEN NIEUW SAMENGESTELD GEZIN

duurzaam leven 10

D

De Repair Cafés zijn populair. Het zijn gratis bijeenkomsten waar mensen hun kapotte spullen kunnen laten repareren door vrijwilligers. “Toen we vorig jaar onze 1ste editie hielden, hadden we geen flauw idee of er interesse zou zijn.” Het tegendeel blijkt waar. “Het was echt mooi om te zien hoe mensen de handen in elkaar sloegen en tevreden naar huis gingen. Mét iets wat ze zelf mee gerepareerd hadden. We kregen ongeveer 150 mensen over de vloer en hebben ruim 60 dingen kunnen herstellen. Dat ging van tafels en kledij tot laptops en fietsen.” Het succes van de 1ste editie werkt motiverend. In Deinze – de stad waar Lard woont – vinden er voortaan 4 Repair Cafés per jaar plaats.

VLAANDEREN ROND Voor zijn werk is Lard al langer met verantwoord energiegebruik bezig. “Stilaan ben ik meer gaan lezen over ons klimaat. En hoe het verandert door wat de mens allemaal uitspookt.” In 2014 volgt hij een cursus bij niemand minder dan de vroegere Amerikaanse vice-president Al Gore. “Dat heeft mijn leven defintief veranderd. Er moest iets veranderen.” Sindsdien geeft Lard – als Climate Reality Leader – lezingen aan scholen en bedrijven. “Ik probeer mensen vooral wakker te schudden. En hen te vertellen hoe belangrijk het is om zelf iets te doen voor ons klimaat. Hoe klein het initiatief ook is, je verantwoordelijkheid durven nemen: daar draait het om.”

BATTMOBIEL DELEN Op het werk probeert Lard alvast het goede voorbeeld te geven. “Ik heb 20 jaar gewerkt in de bouwsector. Toen we onze zaak verkochten, ben ik een nieuw project gestart om bedrijven advies te geven over minder lichtverbruik. Geen evidente carrièreswitch. Bovendien zaten mijn collega en ik plots in een gebouw dat veel te groot was voor ons tweeën.” Lard beslist om de ruimte te delen met andere werknemers. Tegelijk stelt het Business Center ook 2 deelfietsen en een elektrische wagen ter beschikking. “Dat is onze BattMobiel”, lacht Lard.

“Hij wordt nu getest door ons Business Center. Hoe mooi zou het zijn als binnenkort een 5-tal gezinnen

11

uit dezelfde straat zo’n BattMobiel samen zouden huren en delen? Je rijdt dan niet alleen bewuster met de auto, maar leert ook je buren beter kennen.”

IK PROBEER MENSEN VOORAL WAKKER TE SCHUDDEN SNELLE WEGWERPMAATSCHAPPIJ Klimaat is een groot thema dat voor veel mensen nog een ver-van-mijn-bedshow is. “Dat klopt”, zegt Lard. Toen hij zijn milieu-onvriendelijke diesel­ wagen verkocht en een nieuwe elektrische auto wilde aanschaffen, dacht zijn 6-jarige zoon er het zijne van. “Ik vind dat super, papa. Maar eigenlijk moet je die oude wagen nu in de vuilnisbak gooien. Want anders rijdt er toch iemand anders mee?”

Een wake-upcall van een kleine jongen. “Zoiets zet je aan het nadenken”, geeft Lard toe. “Daarom ben ik zo’n fan van de Repair Cafés. Je begint bij jezelf.

Wanneer je samen met anderen een kapotte wasmachine of laptop kan repareren, maak je een statement tegenover de snelle wegwerpmaatschappij.

Dat geeft een goed gevoel.”

DOOR WEER EN WIND “Duurzaam leven blijft een evenwichtsoefening”, bekent Lard. Als papa van een kroostrijk nieuw samengesteld gezin weet hij waarover hij spreekt.

“Wij kopen al 5 jaar geen flessenwater meer. En moeten we in de stad zijn, dan nemen we de fiets, ook als het regent. Onze kinderen maken daar geen probleem van.” Naar zijn gevoel kan de nieuwe generatie makkelijker warm worden gemaakt voor ‘groene’ initiatieven. “Omdat ze ermee opgegroeid zijn, vermoed ik. Weet je dat wij aan onze kinderen moeten vragen wat er in de PMD-zak mag? Dat zegt genoeg hé.”

AAN DE SLAG Benieuwd of er een Repair Café in jouw buurt is?

Of zin om er zelf één te organiseren? Meer info vind je hier: www.repaircafe.org.

DOSSIER

Dorien Meulenijzer

Dorien heeft een spierziekte en zit in een rolstoel.

Voor alledaagse taken, die voor veel mensen evident zijn, heeft ze hulp nodig. Maar dat belet haar niet om voor anderen in de bres te springen.

“Iemand helpen maakt je sterker”, aldus Dorien.

29 JAAR HOUDT VAN JAZZMUZIEK

T

Toen ze 2 was, werd bij Dorien een erfelijke spierziekte vastgesteld. “Ik heb altijd mijn best gedaan om het ‘gewone’ pad te bewandelen. Toen ik in Leuven geschiedenis studeerde, zat ik gewoon op kot. Dat lukte, met de nodige hulp van familie, vrienden en gespecialiseerde zorg. In plaats van triest in een hoekje te gaan zitten, heb ik vrij snel de keuze gemaakt om het beste van mijn leven te maken.”

MOOISTE COMPLIMENT Al gauw wil Dorien zelf iets betekenen voor andere mensen met een handicap. Ze doet vrijwilligerswerk voor onder meer Museum M en Zelfstandig Wonen Leuven en is voorzitter van VFG, de Vereniging voor personen met een handicap. Ook op politiek vlak vindt ze een nieuwe uitdaging en sinds begin dit jaar zit ze voltijds de Leuvense gemeenteraad voor. “Door mijn job ben ik makkelijk bereikbaar. Zo krijg ik heel wat mails van mensen met een handicap die me bedanken, hun persoonlijk verhaal

12

toevertrouwen of gewoon tips vragen.

Het mooiste compliment kwam van iemand die zei dat ze door mijn verkiezing de moed had gevonden om haar eigen droom na te streven.”

WALKIETALKIE Vandaag woont Dorien in een appartement van Zelfstandig Wonen in het centrum van Leuven. “Er zijn hier 15 appartementen en 1 centraal lokaal.

Ik kan 24 uur op 24 een beroep doen op assistentie dankzij een shiftenpatroon en een walkietalkie. Voor mij werkt dat systeem perfect. Ik kan hulp inroepen wanneer dat nodig is, maar heb toch genoeg privacy.” Per dag heeft Dorien gemiddeld 3 à 4 uur hulp nodig. “Er helpt iemand om te koken en schoon te maken, maar ook om een bad te nemen of om naar het toilet te gaan.”

50 HULPVERLENERS Hulp vragen is voor Dorien niet altijd evident. “In een gewone routine zijn er een 50-tal hulpverleners waar ik op

optimisme regelmatige basis een beroep op doe.

Enerzijds is het super dat dat kan, maar anderzijds is het ook wel moeilijk om zoveel mensen toe te laten in mijn privé‑ leven. Daar denk ik vaak over na.” In het dagelijkse leven blijven er, ondanks de grote hulp, wel obstakels overeind.

“Als ik naar een feest ga en merk dat de lift niet werkt of de trappen niet aangepast zijn, bijvoorbeeld. Dan voel ik een kleine frustratie, maar denk ook meteen: hoe kan dat opgelost worden?”

WONDERPILLETJE WEIGEREN Toch kijkt Dorien vooral heel positief naar de toekomst. “Mochten ze mij ooit een wonderpilletje geven dat mijn ziekte doet verdwijnen, dan zou ik het

HET MOOISTE COMPLIMENT KWAM VAN IEMAND DIE ZEI DAT ZE DOOR MIJN VERKIEZING DE MOED HAD GEVONDEN OM HAAR EIGEN DROOM NA TE STREVEN weigeren. Mijn ziekte zorgt voor wat hindernissen, dat klopt. Maar tegelijk heeft ze van mij de persoon gemaakt die ik ben. Mijn politieke job doe ik bijvoorbeeld zo goed dankzij mijn ervaringsdeskundigheid.” Welke nieuwe

13

dromen ze nog nastreeft? “Ik heb een rijhuisje gekocht in Leuven, dat ik volledig aan het verbouwen ben, op maat van mijn handicap. De dag dat ik daar kan gaan wonen, zal toch weer een nieuwe mijlpaal betekenen.”

GRATIS BEURS Bezoek ons op 25, 26 en 27 april op de REVA-beurs in Gent, de grootste beurs voor mensen met een handicap. Je kan er terecht met al je vragen over je specifieke handicap, hulpmiddelen …

Maar je kan er ook praten met experten en ervaringsdeskundigen.

Print je gratis toegangsticket op www.devoorzorg.be/reva.

DOSSIER

Schoonheid zien we vaak als een uiterlijk kenmerk, maar ze zit ook (en vooral zelfs) vanbinnen. Met die innerlijke schoonheid maak je het leven niet alleen meer de moeite waard voor jezelf. Je kan anderen rondom jou ook helpen, inspireren of hun leven aangenamer maken.

“Bij de verhalen van Rita, Lard en Dorien krijg ik een warm gevoel. Het doet deugd om te zien hoeveel engagement er bij mensen leeft om schoonheid in al haar facetten te omarmen of iets schoons te doen voor een ander. Deze verhalen zijn het relaas van individuen die vanuit zichzelf iets betekenen voor de mensen rondom hen. Maar ze bevestigen ook op een heel concrete en tastbare manier waar we met ons ziekenfonds voor staan en in geloven: er ís steun en er ís een draagvlak voor solidariteit in een ruimere zin.

Solidariteit maakt onze wereld én leef­ wereld een pak aangenamer en schoner!”

Hoe zie je die solidariteitsgedachte op grotere schaal?

“Ik denk bijvoorbeeld aan de roep naar een klimaatbeleid, die ook een roep naar solidariteit tussen generaties is. Deze generatie moet het klimaat sparen voor volgende generaties. En ook onze sociale zekerheid steunt op solidariteit en de bereidheid om anderen te helpen wanneer ze getroffen worden door een ziekte of een ander risico.

Deze solidariteit is structureel verankerd.

Het voordeel van deze manier van werken is dat je als burger écht verzekerd bent wanneer er iets voorvalt, ongeacht of je arm of rijk, oud of jong, ziek of arm … bent. Je bent op zo’n moment niet afhankelijk van de goede wil van anderen.”

De Vlaamse Sociale Bescherming blijft maar uitbreiden.

“Inderdaad, naast de sociale zekerheid en de federale ziekteverzekering hebben

we ook de Vlaamse Sociale Bescherming (VSB). Die bevoegdheid is naar Vlaanderen verschoven door de Staatshervorming. Hoe de VSB uitgebouwd zal worden, is nog behoorlijk onduidelijk en baart ons toch wel wat zorgen. Maar er verandert in ieder geval niets aan onze rol in de ziekteverzekering. We blijven de belangen van onze verzekerden en leden beschermen en we blijven ijveren voor het recht op betaalbare zorg.”

Waarom maak je je zorgen over de VSB? “Zoals de plannen nu op tafel liggen, getuigt de financiering van de VSB van weinig solidariteit. Ze wordt voor een groot stuk betaald via zorgpremies. Standaard betaal je hiervoor 52 euro of 26 euro voor mensen met recht op een verhoogde tegemoetkoming. De bijdragen zijn dus bijna gelijk voor iedereen. Dit botst met het goede principe dat de sterkste schouders ook de zwaarste lasten kunnen dragen. Zeker wanneer het gaat over zorgkosten.

De vraag naar een meer solidaire financiering van de VSB wordt voor ons dan ook een belangrijke eis bij de volgende verkiezingen.

Verder hopen we op meer ambitie en efficiëntie, geen wachtlijsten en een betere bescherming. Want laat ons duidelijk zijn: ook wij willen van de VSB een sterke verzekering maken die onze woonzorgcentra, thuiszorg en geestelijke gezondheidszorg goed én betaalbaar houden en maken voor iedereen.”

Meer informatie over de Vlaamse Sociale Bescherming vind je op www.devoorzorg.be/zorgkas.

PAUL CALLEWAERT ALGEMEEN SECRETARIS SOCIALISTISCHE MUTUALITEITEN

14

SOLIDARITEIT VOOR EEN SCHONERE WERELD

S -INFO

BABBELCAFÉ VOOR­ MANTEL­ZORGERS Doe jij wel eens boodschappen voor je buurman?

Verzorg jij je zieke partner of een kind? Dan ben je ‘mantelzorger’. Dat is bijzonder, maar soms ook knap lastig. Een babbel met anderen kan dan deugd doen.

BOODSCHAPPER, KAPPER, VISAGIST Jef en zijn vrouw Stephanie waren pas een half jaar getrouwd, toen Stephanie een zware hersenbloeding kreeg. “Ze lag bijna 9 maanden in het ziekenhuis en daarna wachtte een lange revalidatie. Sindsdien zorg ik voor haar. In het begin ging dat heel ver en moest ik bijna overal bij helpen. Ik leerde het huishouden beredderen, zorgde voor boodschappen … en werd zelfs gebombardeerd tot kapper en visagist als we ergens naartoe gingen. Ben ik dan mantelzorger? Ik wist niet dat het een naam had”, vertelt Jef.

EEN OPLOSSING VOOR ALLES Intussen zijn we 6 jaar verder. “Het gaat best goed met Stephanie, al is ze fysiek en motorisch nog beperkt. Ze kan opnieuw veel zelf, maar je moet altijd blijven zoeken naar oplossingen voor wat niet lukt. Toen onze dochter geboren werd, kon ze haar bijvoorbeeld niet uit de box tillen. We maakten een park met deurtjes op rolstoelhoogte, zodat ze Juliette op de schoot kon schuiven om een flesje te geven. Al doende leer je en zie je dat er voor bijna alles een oplossing bestaat.”

ZORG VOOR EEN ANDER, MAAR OOK VOOR JEZELF Wil je in contact komen met anderen die net als jij zorgen voor iemand? Kom naar de babbelcafés en deel je ervaringen. Alle mantelzorgers zijn welkom.

Elke sessie werken we rond een thema: • Wegwijs in Mantelzorg • Communiceren over en met personen met dementie • Tijd voor jezelf: yoga, meditatie en klankschalenconcert • Comfortabel thuis wonen • Zelfzorg: kracht en veerkracht • Warm wintercafé met fingerfood Georganiseerd door de regionale dienstencentra van Thuiszorg Antwerpen vzw en Thuiszorg Arbeid en Gezondheid vzw. In samenwerking met de Dienst Maatschappelijk Werk, Thuiszorg, S-Plus Mantelzorg en De VoorZorg.

MANTELZORGER ZONDER GRENZEN Op reis gaan met z’n drieën? Dat leek bijna onmogelijk. “Stephanie kan zelf niet met een gewone rolstoel rijden, daarvoor heeft ze niet genoeg kracht in haar armen. Ik kan geen buggy én rolstoel én kar vol valiezen duwen. Een scootmobiel past niet in de auto of het vliegtuig. Gelukkig vonden we een opvouwbare elektrische scootmobiel en konden we vertrekken. Steph op haar scooter, Juliette vol verwachting wippend op haar schoot en ik had mijn handen vrij voor de bagage. Door te praten met anderen, online opzoekwerk te doen en je gezond verstand te gebruiken, kom je ver. Zelfs tot in de Dominicaanse Republiek!”, lacht Jef.

15

De babbelcafés (gratis, wel inschrijven) vinden plaats in de Well2DAY-centra van Antwerpen, Mechelen, Heist-op-den-Berg, Geel, Herentals en Turnhout.

Meer info? 03 285 46 32, weetsteedsmeer@devoorzorg.be of www.devoorzorg.be/weetsteedsmeer.

IN DE KIJKER

VIVIPLAN, EEN PLAN VOOR HEEL JE CLAN Medische kosten buiten het ziekenhuis kunnen hoog oplopen. Denk maar aan brillenglazen, hoorapparaten, consultaties bij een psycholoog …

Sinds 1 januari biedt ons ziekenfonds een verzekering aan voor deze kosten: ViviPlan.

W WAT IS VIVIPLAN?

Met ViviPlan bescherm je je tegen die kosten die niet gedekt zijn door de standaard ziekteverzekering. Het gaat om ambulante kosten, dus medische kosten buiten het ziekenhuis. Dankzij ViviPlan blijven die kosten voor jou en je gezin betaalbaar. Zo vormt het een goede aanvulling op de terugbetalingen van ons ziekenfonds, onze hospitalisatieverzekering KliniPlan(Plus) en onze tandverzekering DentaPlan.

VOOR WELKE MEDISCHE KOSTEN KRIJG JE EEN TERUGBETALING? Sluit je je aan bij ViviPlan? Dan kan je elk jaar tot 1500 euro terugkrijgen, opgeteld voor de verschillende dekkingen.

16

HEEL JE GEZIN VERZEKERD Sluit je een ViviPlan af, dan doe je dit voor jezelf en alle gezinsleden die op hetzelfde ziekenfondsboekje staan. Het is niet mogelijk om alleen voor een persoon ten laste een ViviPlan af te sluiten of alleen voor jezelf zonder je personen ten laste.

OPSTARTKORTING IN 2019 ViviPlan is een nieuwe verzekering in 2019. Daarom start iedereen die in 2019 een ViviPlan afsluit in de goedkoopste tariefgroep: die van ‘jonger dan 45 jaar’. Dus ook als je ouder bent dan 45 jaar, betaal je het laagste tarief.

Bovendien blijf je in die goedkoopste tariefgroep zolang je contract bij ons blijft lopen.

Remgeld artsen: Een groot deel van het wettelijk tarief dat je bij de dokter betaalt, krijg je terugbetaald van ons ziekenfonds. Het deel dat overblijft, betaal je zelf.

Dat is het remgeld. Met ViviPlan betalen we 75 % van de remgelden terug voor consultaties en onderzoeken bij artsen (huisartsen, kinesitherapie, dermatologie …).

Een volledige lijst vind je op www.devoorzorg.be/viviplan.

Remgeld geneesmiddelen: Ook bij geneesmiddelen moet je remgeld betalen.

ViviPlan betaalt 75 % van je remgeld terug voor geneesmiddelen die door een erkend arts worden voorgeschreven en waarvoor een wettelijke tegemoetkoming is voorzien.

Brillenglazen, lenzen en laserbehandeling: De kostprijs van brillenglazen of lenzen kan snel oplopen. ViviPlan geeft daarom een terugbetaling van 75 % voor enerzijds corrigerende glazen en contactlenzen, met een maximum van 250 euro per 3 verzekeringsjaren, en anderzijds ooglaserbehandeling en implantlenzen, met een maximum van 500 euro per 3 verzekeringsjaren.

Hoorapparaten: Aan een hoorapparaat hangt een aardig kostenplaatje, waarvoor er wettelijk maar een gedeeltelijke terugbetaling is. ViviPlan geeft hiervoor een tegemoetkoming van 75 %, met een maximum van 750 euro.

Psychologie: Voel je je slecht in je vel? Erover praten met een psycholoog kan dan helpen. Met ViviPlan krijg je een tegemoetkoming van 75 % voor de raadplegingen bij een erkende psycholoog, met een maximum van 250 euro per jaar.

Geboorte: Bij de geboorte van een kindje krijg je een vast bedrag van 250 euro om zorg en ondersteuning in de 1ste weken te betalen.

17

Palliatieve zorg: Heb je thuis palliatieve zorg nodig? Dan voorzien we per jaar een vast bedrag van 650 euro.

Chronisch zieke: Chronisch zieken krijgen zowel een vast jaarlijks bedrag van 150 euro, als een tegemoetkoming tot 650 euro per jaar voor gezinszorg en zorg op afstand.

Meer info over het statuut ‘chronisch zieke’ vind je op www.devoorzorg.be/viviplan.

ROGER (71 JAAR) HEEFT EEN HOORAPPARAAT NODIG Al enkele jaren heeft Roger meer en meer moeite om op familiefeesten alles nog goed te verstaan. Zijn laatste dokters­ bezoek wees uit dat hij een hoor­apparaat nodig heeft. Welke terugbetaling kan Roger verwachten?

ZONDER VIVIPLAN

Totale kosten

(voor een stereofonisch hoorapparaat)

Terugbetaling

verplichte ziekteverzekering

Terugbetaling ViviPlan NOG TE BETALEN

MET VIVIPLAN

2800

2800

1329,22

1329,22

/ 1470,78

750 720,78

Met ViviPlan spaart Roger dus 750 euro uit op de aankoop van zijn hoorapparaat.

MEER WETEN OF AANSLUITEN? Met ViviPlan verzeker je heel je clan tegen oplopende medische kosten.

Wil je meer weten over de algemene voorwaarden of wachttijden, of wil je een ViviPlan afsluiten? Surf dan naar www.viviplan.be, neem contact op met ons ziekenfonds of ga langs bij een kantoor in je buurt.

S -INFO

GEEN SLIPPERTJE IN DE BADKAMER TIPS 1. Antislip Natte voeten op een gladde ondergrond zijn gevaarlijk. Zorg voor antislipmatten of strips in je bad of douche en op de vloer. Een vaste (of verplaatsbare) handgreep kan wat extra houvast geven.

2. Badplank of -stoel 1 been in bad en het andere al over de rand … het recept voor een valpartij. Een badplank is een onmisbaar accessoire om veilig in bad te stappen.

Dankzij de handgreep neem je makkelijk plaats op de plank. Je doucht boven het bad en zit op het antislipzitvlak met waterafvoer. Makkelijk mee te nemen, handig op reis. Er bestaan ook baden douchezitjes om je zittend te wassen.

De gevaarlijkste plek in huis? Dat is de badkamer, want daar gebeuren de meeste valpartijen.

Vocht, zeep en gladde tegels zijn een gevaarlijke combinatie. Gelukkig kan je slippertjes voorkomen met de juiste hulpmiddelen en enkele antisliptips.

Cato’s (36) ‘Bonne’ woont maar een paar huizen verder dan zij.

“Elke dag loopt er wel iemand van de familie eens snel langs.

Op een dag vond ik haar op de badkamervloer. Overal bloedvegen, ze was bont en blauw, had een snee in haar wenkbrauw en haar arm was gebroken. Ze was domweg uitgeschoven en raakte niet meer recht. Haar telefoon lag natuurlijk nog naast de zetel. Ze heeft er een tijdje gelegen en was verkleumd. De ergotherapeute van De VoorZorg reikte na het voorval gelukkig allerlei hulpmiddelen aan om haar badkamer een stuk veiliger te maken.

Antislipmatten, handgrepen, toilet­verhoger … Zo kan ons ‘Bonne’ nog lang en veilig in haar huisje blijven wonen.”

JE DENKT: ‘MIJ LUKT DAT NOG WEL’. TOT JE IN JE BLOOTJE OP DE KOUDE BADKAMERVLOER LIGT TE WACHTEN OP HULP. JOSEPHINE (83)

18

3. Op ’t gemak Gaan zitten op en weer opstaan van het toilet is niet altijd evident. Met een toiletverhoger gaat het veel vlotter. Hij past op de meeste toiletten en je zet hem stevig vast zonder gereedschap. Plaats ook handgrepen of een speciale armsteun naast je toilet voor meer stabiliteit. Of kies voor een zitverhoger met armsteunen.

SCHAKEL EEN PROFESSIONAL IN Onze ergotherapeut komt bij jou thuis langs, zoekt naar geschikte hulpmiddelen en geeft tips om je omgeving veilig en comfortabel te maken. Zoek je een oplossing voor personenalarmen, belservice, zorgsloten of andere zorgtechnologie? Onze diensten helpen je met advies en plaatsing.

Bel gratis 0800 97 520 (optie 3), mail hulpmiddelen@devoorzorg.be of ga langs in een Medishop Adviespunt (Slachthuisstraat 68, Turnhout en Désiré Boucherystraat 19, Mechelen).

Of bestel hulpmiddelen in je ziekenfondskantoor of op www.devoorzorgshop.be.

HOEZO

HOEZO

IK KAN DIKKEDARMKANKER TIJDIG OPSPOREN?

1 op de 20 Vlamingen krijgt te maken met dikkedarmkanker.

Gelukkig is er ook goed nieuws: je kan de ziekte vroegtijdig opsporen en goed behandelen.

Deze richtlijnen helpen je op weg.

Wat is dikkedarmkanker?

Het is een van de meest voorkomende kankers, zowel bij mannen als bij vrouwen. Jaarlijks krijgen ongeveer 8000 Belgen, vooral 50-plussers, te horen dat ze aan de ziekte lijden. Overgewicht, overmatig alcoholgebruik en roken verhogen het risico, bewegen en gezonde voeding kunnen het risico met 25 % verminderen.

In 20 % van de gevallen is dikkedarmkanker erfelijk.

Hoe wordt darmkanker opgespoord?

Om de 2 jaar stuurt de Vlaamse overheid een gratis stoelgangtest naar 51-plussers (vanaf 2020 ook naar 50-jarigen). Je stuurt je stoelgangstaaltje naar het labo voor onderzoek naar bloedsporen.

Die kunnen namelijk op darmpoliepen of het begin van darmkanker wijzen.

Waarom voorkomen?

In 95 % van de gevallen zijn er geen tekenen van darmkanker en geeft de test dus een gunstig resultaat. Je krijgt sowieso om de 2 jaar opnieuw een oproep, want darmpoliepen bloeden niet altijd en kunnen dus tijdelijk onopgemerkt blijven. Het duurt 8 tot 10 jaar voor ze uitgroeien tot een tumor. Hoe sneller je erbij bent, hoe groter de kans op genezing.

19

Wat als mijn resultaat afwijkt?

Bij een afwijkend resultaat kan je het best een darmonderzoek of coloscopie laten uitvoeren. Daarbij speurt een minuscule camera de dikke darm af naar onregelmatigheden.

Zo’n kijkonderzoek is veilig, maar houdt zoals elke ingreep ook risico’s in. Poliepen worden in de meeste gevallen meteen verwijderd. Ons ziekenfonds neemt het grootste deel van de kosten voor zijn rekening.

Hoe gaat het dan verder?

Een afwijkend resultaat betekent niet per se dat je dikkedarmkanker hebt.

95 % van de mensen die een test ondergaan vertoont immers geen tekenen van darmkanker.

Van de 5 % die verder onderzocht wordt, vertoont 10 % effectieve afwijkingen. In zo’n geval neemt de arts een stukje weefsel weg voor verder labo-onderzoek. Als blijkt dat je darmkanker hebt, bespreekt je arts de mogelijke behandelingen met jou.

LAAT JIJ JE TESTEN? Laat je uitnodiging voor het Bevolkingsonderzoek Dikkedarmkanker niet links liggen en stuur je staaltje binnen de 8 weken op. De test is snel, eenvoudig en kan je leven redden. Bij een afwijkend resultaat kan je een afspraak maken voor een kijkonderzoek of coloscopie.

Praat erover met je dokter. Meer info over het bevolkingsonderzoek op www.devoorzorg.be.

S -INFO

Lukt wandelen niet meer zo goed?

Heb je nood aan wat extra steun? Dan is een rollator een uitstekende oplossing.

Je kan er een huren, kopen of krijgen bij De VoorZorg Medishop.

ALLES LOOPT OP WIELTJES Op doktersvoorschrift (met een ‘Medisch voorschrift voor een mobiliteitshulpmiddel’) heb je recht op een standaardloophulpmiddel en hoef je niets te betalen uit eigen zak. Kies je voor een lichtgewicht rollator of een meer gesofisticeerd model met toeters en bellen? Dan betaal je zelf een beetje bij, afhankelijk van het type. Laat je arts het ‘Medisch voorschrift voor een mobiliteitshulpmiddel’ correct invullen en vraag je rollator binnen de 2 maanden na het voorschrift aan bij De VoorZorg Medishop.

Ben je ouder dan 65 jaar? Dan mag je na 6 jaar een nieuwe aanvragen. Wie jonger is dan 65 heeft elke 4 jaar recht op een nieuw exemplaar.

20

VERSCHILLENDE SYSTEMEN EN MODELLEN: WELK HULPMIDDEL HEB JIJ NODIG? • Heb je het binnenshuis of buitenshuis nodig?

Of allebei?

• Wil je er grote afstanden mee afleggen?

• Is het gewicht van het loophulpmiddel belangrijk?

• Zijn de afmetingen belangrijk (deuropeningen, gang …)?

• Hoeveel weeg je? (Niet ieder toestel kan elk gewicht aan als je op het zitje wil zitten).

• Moet het kunnen dichtplooien?

En hoe groot mag het dan nog zijn?

LICHTGEWICHT ROLLATOR Opklapbaar en lichtgewicht. Makkelijk in de auto te tillen en ideaal om op stap te gaan (je hebt altijd een zitje bij de hand).

Met een medisch voorschrift voor een mobiliteitshulpmiddel betaal je zelf maar 66,08 euro.

STEVIGE STANDAARD Standaard rollator met mandje. Makkelijk om binnenshuis spullen mee te vervoeren of om boodschappen te doen. De wielen reiken verder dan het mandje, dus je rollator zal niet omvallen als je je mandje te zwaar laadt.

Met een medisch voorschrift voor een mobiliteitshulpmiddel betaal je zelf niets.

• Moet de rollator in de auto kunnen?

• Heb je accessoires nodig (krukkenhouder, ruggensteun, boodschappenmandje …)?

• Vind je het belangrijk hoe het eruitziet?

• Speelt de prijs een rol? Heb je recht op een terugbetaling?

HUREN, KOPEN OF KRIJGEN Bel gratis 0800 97 520 (optie 3) of ga langs in een Medishop Aviespunt (Slachthuisstraat 68, Turnhout en Désiré Boucherystraat 19, Mechelen).

Of bestel je rollator in je ziekenfondskantoor of op www.devoorzorgshop.be.

Misschien wil je een 2de model of is je huidige versleten en je wachttijd nog niet om? Dan kan je er ook eentje huren of kopen.

Voor herstellingen kan je je rollator afgeven in een ziekenfondskantoor van De VoorZorg.

Onze medewerkers-bandagisten helpen je om het juiste hulpmiddel te kiezen. Bij je thuis of in een Medishop Adviespunt. Bel gratis 0800 97 520 of mail naar mediotheek@devoorzorg.be.

21

GEZOND

Pak me dan als je ... moet 22

Dat antibiotica niet werken bij een virale infectie zoals een griep, bronchitis of verkoudheid, is ondertussen geweten. Dat ze wél efficiënt zijn tegen ernstige infecties, veroorzaakt door bacteriën, ook. Maar wist je dat een correct gebruik minstens zo belangrijk is voor een gewenst resultaat? Tips en advies van Prof. Dr. Samuel Coenen.

TROP IS TE VEEL Neem altijd de exacte dosis die door je dokter is voorgeschreven. Minder of meer nemen helpt niet om sneller te genezen.

Heb je last van een bijwerking? Raadpleeg dan je arts!

BELGIË STAAT IN DE TOP 5 VAN EUROPESE LANDEN DIE HET MEEST ANTIBIOTICA GEBRUIKEN

PROF. DR. SAMUEL COENEN

OP HET MENU Sommige antibiotica verdraag je beter als je ze tijdens de maaltijd inneemt. Voor andere is het beter om ze net voor of net na het eten in te nemen. Sommige combineer je het best met bepaalde dranken of voedingsmiddelen, voor andere is dat niet nodig. Volg altijd het voorschrift van je dokter en de raad van je apotheker.

NIET BEWAREN A.U.B.

DE AANHOUDER WINT

Hou nooit ongebruikte restjes antibiotica bij voor een volgende keer. Breng ze naar de apotheker. Start ook nooit met het innemen van antibiotica die je thuis nog hebt liggen zonder eerst een dokter te raadplegen.

Soms voel je je al snel beter, terwijl je nog maar de helft van de voorgeschreven antibiotica hebt ingenomen. Dat is een goed teken, maar tegelijk bestaat de kans dat er nog bacteriën zijn achtergebleven. Breek je je antibioticakuur sneller af dan voorgeschreven, dan ontwikkelen die bacteriën zich verder en kan je opnieuw ziek worden. Kortom: volhouden tot en met de laatste voorgeschreven dosis van de antibioticakuur!

OEPS, VERGETEN! Toch een dosis vergeten? Neem de dosis in, ook al is het enkele uren later dan het voorgeschreven innamemoment. Is het bijna tijd om een nieuwe dosis in te nemen, dan kan je de inname wel overslaan en de kuur op het einde verlengen met die vergeten dosis.

“België staat in de top 5 van Europese landen die het meest antibiotica gebruiken. Het is logisch dat we dat in vraag stellen. Belangrijk om te weten is dat je niet bij élke bacteriële infectie antibiotica nodig hebt om te genezen, enkel bij ernstige infecties zoals een longontsteking of een hersenvliesontsteking. Ook bij patiënten van wie het eigen afweersysteem niet meer optimaal werkt, zijn antibiotica aanbevolen. Raadpleeg in ieder geval je dokter bij de minste twijfel. En vraag hem of haar om enkel antibiotica voor te schrijven als het echt nodig is. Zo help je mee het antibioticagebruik te verminderen.”

GOED GEBRUIK Ook jij kan ervoor zorgen dat antibiotica blijven werken als we ze echt nodig hebben. Surf naar antibioticguardian.com/dutch en engageer je met een belofte voor goed antibioticagebruik.

Doen! Test jouw kennis over antibiotica met onze quiz op www.devoorzorg.be/antibiotica.

23

S -INFO

HAAL JE FIETS VAN DE HAAK De dagen worden opnieuw langer, het wordt stilaan warmer en de natuur komt weer tot leven.

Redenen genoeg om je stalen ros van stal te halen.

Ga voorbereid op weg en maak je fiets klaar voor de lente!

Heeft je fiets een tijdje stil gestaan? Geef hem dan eerst een grondige onderhoudsbeurt. Dat kan bij de fietsenmaker, maar je kan hem ook zelf onder handen nemen.

• Maak je fiets grondig schoon met een zachte borstel en een neutraal sopje. Voor moeilijk bereikbare plekken is een oude tandenborstel een aanrader. Spuit de fiets schoon met een tuinslang (een hogedrukreiniger beschadigt je lak) en droog hem af met een schone doek.

• Maak je ketting schoon met een kettingreiniger en kettingborstel. Smeer ze in met olie en controleer of ze strak genoeg aangespannen is.

Om de 1000 km vervang je het best je ketting.

• Kijk na of alle kabels nog goed werken en vervang ze als dat nodig is. Hetzelfde geldt voor bouten en moeren. Door de trillingen kunnen ze loskomen. Draai ze dus goed aan en vervang verroeste exemplaren. Roest voorkom je trouwens door vaseline op de onderdelen te smeren.

• Pomp je banden iedere maand op en controleer telkens of er geen kleine scheurtjes of oneffenheden in het profiel zitten.

24

• Stel je remmen goed af: draai de moer van de voorrem los en knijp de remgreep in tot de helft.

Draai de stelbout los tot het wiel blokkeert. Laat de rem los. Als het wiel niet vlot draait, draai je de stelbout een beetje terug. Draai de moer weer vast. Opgelet: bij elektrische fietsen slijten de remblokjes sneller dan bij gewone fietsen.

Vervang ze dus op tijd.

• Controleer je lichten en reflectoren: voor- en achterlicht, witte of gele reflectoren op je trappers en wielen en een rode reflector achterop je fiets.

• Kijk na of je versnellingen goed afgesteld zijn.

De manier waarop je dit controleert hangt af van het soort versnelling.

• Heb je een elektrische fiets? Controleer of je accu nog naar behoren werkt. Je bewaart de accu het best binnenshuis, zowel ’s winters als ’s zomers. Zorg ervoor dat hij altijd een beetje opgeladen is en nooit helemaal plat gaat. Dan heeft hij een langere levensduur. Maar hang hem ook niet na elke (korte) rit aan de batterijlader.

40 %

OP DE FIETSVAKANTIE VOOR PERSONEN MET EEN HANDICAP EN SENIOREN

KORTING

De fietsvakantie vindt plaats in Nederlands Limburg. We logeren in ‘Buitenhuis AlbaNera’, omgeven door het Nationaal Park De Groote Peel en de uitgestrekte Maasplassen. Diverse fiets- en wandelroutes leiden naar bijzondere plekjes. Doorbijters kiezen voor de langere fietstochten van 50 kilometer. Voor de rustige genieters zijn de dagritten van 30 kilometer een goeie optie.

EEN VOORBEREIDE FIETSER …

Bereid jezelf altijd voor op verschillende omstandigheden. Een regenbui of een lekke band is nooit ver weg. Reserve(regen)kledij, een bandenreparatieset, een EHBO-tasje, zonnecrème, een zonnebril en voldoende drank en snacks zitten in de fietstas van een goed voorbereide fietser. Stippel je route op voorhand uit via een gps of een kaart, zodat je niet verdwaalt.

Wanneer: van 1 tot en met 5 juli 2019.

Prijs: 403 euro of 241 euro als je lid bent van De VoorZorg.

Meer info over recreatief fietsplezier of de fietsvakantie?

Bel 03 258 43 35 of e-mail antwerpen@s-sportrecreas.be.

% 10

FIETSKNOOPPUNTEN Het fietsknooppuntennetwerk, een uitvinding van Hugo Bollen, is 12 000 kilometer lang. Je stelt zelf heel gemakkelijk je eigen fietsroute samen.

Op www.fietsnet.be vind je een handige routeplanner: je kiest je startpunt en klikt van knooppunt naar knooppunt. Tegelijkertijd verschijnt de afstand tussen 2 knooppunten en het totaal te fietsen kilometers. De website geeft ook aan of het traject tussen 2 punten zich op een (niet) verharde weg, kasseien … bevindt. Het uitgestippelde parcours kan je downloaden op je gps of printen. Elk knooppunt is voorzien van een nummer dat je op bordjes langs de routes terugvindt. Zo is het bijna onmogelijk om verloren te rijden!

OP (ELEKTRISCHE) FIETSEN

KORTING

Krigori • Belgisch kwaliteitsmerk • Innoverend design • Modernste technieken • 100 % met de hand afgemonteerd • Uitstekende naservice Prijs: gewone fietsen vanaf 409,50 euro | elektrische fietsen vanaf 1259,10 euro Sportief of recreatief, elektrisch of gewoon, verschillende modellen en maten.

Je vindt het volledige aanbod op www.devoorzorgshop.be (kies voor de Well2DAY-shop).

OOK SENIOREN EN PERSONEN MET EEN HANDICAP OP DE FIETS

INFOMOMENTEN

S-Sport // Recreas organiseert fietstochten op maat van personen met een handicap of senioren.

• Trap mee met S-Sport // Recreas: 29 mei in Terhagen.

• Fiets mee: 5 juni in Boom.

• Wandel- en fietsdag aan de kust: 13 juni aan de Belgische kust.

• Recreatief fietsen met S-Sport // Recreas: 31 juli in Kontich.

Wil je weten wat het grootste verschil is tussen een gewone en een elektrische fiets, of een midden- of een achtermotor beter is …? Stel je vragen aan onze deskundigen in de Well2DAYcentra: Antwerpen: 6 april (10 tot 12 uur) | Geel: 2 april (19.30 tot 21.30 uur) Heist-op-den-Berg: 9 april (19.30 tot 21.30 uur) Herentals: 8 april (19.30 tot 21.30 uur) | Mechelen: 15 april (19.30 tot 21.30 uur) | Turnhout: 10 april 2019 (19.30 tot 21.30 uur) | Inschrijven is verplicht. Meer info? 03 285 43 53 | Well2DAY@devoorzorg.be

25

TABOE 3 VOLWASSENEN MET AUTISME VERTELLEN HUN VERHAAL

Autisme is van alle leeftijden: in Vlaanderen leven 42 000 mensen met een autisme­ spectrumstoornis.

Dat is ongeveer 1 persoon op de 150.

Wat betekent het om autisme te hebben?

Timothy (23), Tess (36) en Veerle (43) vertellen hun verhaal.

Timothy

Tess

Veerle

Autismespectrumstoornis (ASS of kortweg ‘autisme’) kan zich op heel verschillende manieren uiten, vandaar de naam ‘spectrumstoornis’. Iedere persoon beleeft het anders en het brengt zowel sterktes als zwaktes met zich mee.

“Autisme betekent anders waarnemen en anders informatie verwerken”, vertelt Veerle (43). Zij kreeg 3 jaar geleden de diagnose, toen ze behandeld werd voor een depressie. Nu werkt ze als auticoach voor kinderen en als begeleidster voor volwassenen met autisme met randnormale of mindere begaafdheid. Haar diagnose was een opluchting en hielp haar om zichzelf beter te begrijpen nadat ze lang geworsteld had met depressies. Maar het speelt haar nog steeds parten: “Autisme is de rem op mijn leven”, vertelt Veerle. “Ik wil vooruit, maar soms lukt het niet.”

Tess (36) worstelt vooral met het feit dat haar problemen niet altijd ernstig genomen worden. “Autisme is geen zichtbare handicap en dat is soms lastig. Ik zou willen dat het even serieus wordt genomen als bijvoorbeeld rolstoelgebruiker zijn. Als ik om

26

hulp vraag, gaat dat om redelijke aanpassingen, geen privileges.” Ze volgt verschillende avonden per week les, doet vrijwilligerswerk en leert nu Zweeds. Dat is niet altijd evident, maar ze is er trots op.

“WIJ DENKEN ANDERS” Maar mensen met autisme hebben ook sterktes die anderen niet hebben. Timothy (23) werkt bijvoorbeeld als dossierbeheerder voor ons ziekenfonds. “Als ik iets controleer, ga ik grondiger te werk dan anderen.” Tess bevestigt dat: “Ik merk sneller details op, omdat ik de moeite neem om belangrijke kleine lettertjes te lezen.” Dat oog voor detail heeft te maken met de manier waarop mensen met autisme prikkels verwerken. Hun hersenen hebben geen automatische filter die een onderscheid maakt tussen wat belangrijk is en wat ruis is.

Veerle ziet ook andere voordelen: “Ik kan me goed focussen en makkelijker ‘out of the box’ denken. Wij denken anders.” Glimlachend voegt ze daar nog aan toe: “Ik denk dat mensen

met autisme ook eerlijker en betrouwbaarder zijn, omdat ze moeilijker kunnen liegen of er gewoon het nut niet van inzien.”

“JE MOET ERDOOR KUNNEN WEVEN, EN MIJN WEEFGETOUW IS STUK” Doordat mensen met autisme niet dezelfde filter hebben en dus een grotere toestroom aan informatie, kunnen ze overgevoelig zijn voor bepaalde prikkels. Veerle vertelt dat ze minstens 12 uur slaap per nacht nodig heeft om alle indrukken van de dag te verwerken.

Die andere informatieverwerking bemoeilijkt ook sociale relaties. Veerle herinnert zich een etentje met 12 mensen. Ze kon de hele avond niets zeggen, omdat er te veel indrukken en mensen waren. “Je moet erdoor kunnen weven,” vertelt Veerle, “en mijn weefgetouw is stuk.” Maar het is volgens haar een misvatting dat mensen met autisme op zichzelf gericht zijn.

“De drang om naar buiten te treden is er wel, maar het is gewoon moeilijker voor ons.”

Die moeilijkheid om verbindingen aan te gaan, leidt vaak tot eenzaamheid. Dat bevestigt Tess: “Ik val tussen 2 werelden: de gewone en die van personen met een handicap.” Ze stuit vaak op uitsluiting, door onbegrip over haar gedrag.

“Autisme beperkt mijn sociale vaardigheden en ervaringen,” vertelt ze.

Veerle heeft een vaste relatie, maar Tess en Timothy zijn bewust single.

“Amoureuze relaties zijn gewoon te moeilijk,” verzucht Tess. Timothy bevestigt dat: “Soms wil ik het wel, maar ik denk niet dat ik het zou volhouden.”

Timothy heeft een leuke vrienden­kring, maar heeft het af en toe lastig. “Mijn hoofd staat nooit stil en soms loopt de emmer over. Ik heb veel zelftwijfel en als ik in zo’n negatieve spiraal zit, sluit ik mezelf meer af. Ik denk niet dat mensen met autisme sneller negatief denken, maar dat het gewoon dieper gaat als ze het moeilijk hebben.”

“WIJ ZIJN NORMALE MENSEN” Om die moeilijkheden te verlichten, hopen ze vooral op meer begrip over autisme, want er bestaan nog altijd tal

27

van vooroordelen. Tess stuit vaak op ongeloof: “Mensen denken dat we allemaal Rain Man of Ben X zijn. Soms geloven ze niet dat ik autisme heb, omdat ik niet aan die stereotiepe personages beantwoord.”

Minder dan de helft (zo’n 45 à 50 %) van de mensen met autisme heeft een verstandelijke handicap, de rest is normaal- tot hoogbegaafd. Veerles zoon kreeg de diagnose toen hij 6 jaar was, nu is hij 22 en studeert hij voor industrieel ingenieur. Hij heeft een IQ van 144. “Wij zijn normale mensen,” zegt Timothy. “En als we duidelijkheid hebben, kunnen we normaal functioneren.” Duidelijkheid is belangrijk, want: ‘afspraak is afspraak,’ zoals Tess het zegt. Soms loopt het mis voor haar, als beloftes niet gehouden worden. Timothy merkt wel dat hij nu veel sterker in zijn schoenen staat dan toen hij jonger was: “Ik ben in mijn autisme gegroeid en kan er beter mee om.

Ik heb geleerd waar ik het moeilijk mee heb en waar ik goed in ben.”

“Er is meer kennis nodig over autisme,” besluit Veerle, “Artikels als dit zijn een stap in de goede richting.”

Meer dan 1 000 euro aan * voordelen

Ook tot 150 euro voor kraamzorg per ouder

luxueuze terreinbuggy

draagmand

BEIDE PARTNERS LID? Zijn beide ouders lid? Dan kan je kiezen voor 1 van deze 3 mogelijkheden: 1 Een luxueuze terreinbuggy, inclusief draagmand en maxi-cosi met adapter om op het onderstel van de buggy te monteren.

2 440 euro krediet in de online­ geboorteshop.

3 Stel je eigen pakket samen uit 2 van de volgende geschenken: 220 euro krediet in de online­geboorteshop, autostoel of fietsstoel.

maxi-cosi met adapter

krediet in de online­ geboorte­shop

1 PARTNER LID Is 1 ouder lid? Dan kan je kiezen uit: • een autostoel • een fietsstoel • 220 euro krediet in de online­ geboorteshop.

EXTRA Voor maar 54 euro kan je kiezen voor een extra geschenk: • een autostoel • een fietsstoel.

autostoel

fietsstoel

Deze voordelen gelden ook bij adoptie en voor pleegouders die lid zijn op het ogenblik dat een kind voor langere tijd bij hen wordt geplaatst. Dit op voorwaarde dat ook het kind lid is en ons geboortevoordeel nog niet eerder kreeg.

*Als beide ouders lid zijn en als zij kiezen voor het ‘extra pakket’. Aanbevolen winkelprijs door leverancier New T-Core bvba op 1 januari 2019.

DIGITA AL

De online toepassing MyHealthViewer van de Vlaamse overheid verzamelt al je medische gegevens veilig op 1 plaats. En jij kan ze zélf inkijken en beheren.

EEN INNOVATIEVE TOEPASSING ONDER DE LOEP

GETEST MYHEALTHVIEWER

HOE ONTDEKT? Via mijn ziekenfonds.

Ik vind mijn gezondheid heel belangrijk en wilde daarom meer inzicht in mijn dossier.

QUOTERING:  PRIJS: GRATIS DOELGROEP: ALLE VLAMINGEN CATEGORIE: GEZONDHEID

Proefkonijn Angelica 55 JAAR HUISVROUW EN FERVENT DANSER

WAAROM? Via MyHealthViewer kan ik mijn eigen dossier lezen. Ik kan ook zelf beslissen welke zorgverleners diezelfde gegevens kunnen inkijken. Door mijn toestemming te geven, weet ik dat al wie mij verzorgt mijn medische voorgeschiedenis kan raadplegen en mij dus sneller de juiste zorg kan bieden.

WELKE GEGEVENS?

HOE AANMELDEN? Mijn ziekenfonds zei dat ik me kon aanmelden via mijn elektronische identiteitskaart, maar ik heb het gedaan via Itsme.

Da’s een app waarmee je altijd en overal kan inloggen, ook als je je kaart en kaartlezer niet bij de hand hebt.

29

Röntgenfoto’s, resultaten van bloedonderzoeken, de medicatie die ik regelmatig inneem, de vaccinaties die ik gekregen heb en de informatie die mijn dokter over mij ontvangt van het ziekenhuis. Ik heb op de site gezien dat ik binnenkort een uitnodiging voor het bevolkingsonderzoek dikkedarmkanker in de bus krijg. Daar neem ik zeker aan deel.

KEN JE MEDISCHE GEGEVENS Het is goed om te weten hoe jouw profiel op MyHealthViewer eruitziet. Neem een kijkje op www.myhealthviewer.be. Je kan zelf bepalen wie toegang krijgt tot jouw gegevens.

DUBBELINTERVIEW GEERTRUI IS EEN GEPASSIONEERDE HUISAPOTHEKER IN HET LANDELIJKE LOKSBERGEN. ZE BEGELEIDT CAMILLE SINDS 2013 VOOR HAAR DAGELIJKSE MEDICATIE.

ZIJ AAN Patiënte ZIJ Camille is lerares Frans in de middelbare school. Ze woonde lange tijd in Parijs en kwam toen vaak op bezoek bij een gastgezin in Loksbergen. Sinds 5 jaar woont ze daar nu zelf en is Geertrui haar vaste apotheker.

NA SLUITINGSTIJD “Ik heb het gevoel dat ik al mijn hele leven klant ben bij Geertrui, maar sinds een aantal jaar moet ik dagelijks medicatie in­nemen en kom ik er echt vaak over de vloer. Ze vraagt altijd hoe het met me gaat. En toen ik nog studeerde, vroeg ze ook telkens naar mijn resultaten. Ze heeft me ooit zelfs geholpen toen ik na sluitingstijd nog aanbelde, stel je voor. Het klinkt misschien vreemd, maar ondertussen beschouw ik Geertrui en haar collega’s bijna als vrienden. Of toch minstens lieve mensen die oprecht met me begaan zijn.”

KLEINE DINGEN, GROOT VERSCHIL “Als chronische patiënt kan ik een beroep doen op een huisapotheker. Voor mij vervult Geertrui die rol perfect. Zij houdt bij welke medicijnen ik neem en zorgt ervoor dat die informatie ook voor andere hulpverleners beschikbaar is.

Dat geeft me een gerust gevoel. Ook als ik vragen heb over mijn medicatie, kan ik altijd bij Geertrui terecht. Verder heeft Apotheek Loksbergen een online applicatie waarmee je voorschriften kan doorsturen. Je geneesmiddelen liggen dan klaar om opgepikt te worden. Het zijn die kleine dingen die voor mij het verschil maken.”

ALS JE APOTHEKER JE MOTIVEERT “Geertrui is een erg sportieve en sociale dame. Zij is ook een van de initiatiefneemsters van de jaarlijkse 10 000-stappenclash.

Meestal haal ik maar 1 van de 2 wandelingen per week, maar ik neem wel elk jaar deel. De apotheek leent stappentellers uit die we mogen gebruiken. En zo gaan we er telkens voor om de sportiefste gemeente van Vlaanderen te worden. Heel plezant is dat!

Ik heb een huisapotheker die me niet alleen bijstaat qua medicatie, maar me ook nog eens motiveert om meer te sporten.”

Camille

26 JAAR ZINGT ZOWAT OVERAL

30

Huisapotheker

Geertrui is een van de drijvende krachten van Apotheek Loksbergen, die in 2017 verkozen werd tot ‘Huisapotheker van het jaar’. Ze probeert met elk van haar klanten een vertrouwensrelatie op lange termijn uit te bouwen.

“Vooral onze chronische patiënten hebben daar nood aan”, vertelt ze. “Sommigen zijn bijna ‘kind aan huis’ geworden.” (lacht)

OOK JONGE CHRONISCHE PATIËNTEN “Camille, een lieve jongedame met een grote glimlach, is al heel lang klant bij ons en komt sinds 2013 maandelijks over de vloer om haar geneesmiddelen op te pikken. Van in het begin wilde zij veel weten over haar medicatie, maar stond ze ook open voor extra tips over aangepaste voeding, levensstijl … Heel wat mensen denken dat chronische patiënten een hoge leeftijd hebben, maar in de praktijk is dat zeker niet altijd het geval.”

GEEN OVERBODIGE LUXE In totaal maakten Geertrui en haar collega’s Liesbeth, Leen en Jos al 700 medicatieoverzichten voor hun chronische patiënten.

“Daarin staat informatie over de geneesmiddelen die ze nemen, de dosis en het tijdstip van inname. Als je elke dag verschillende pilletjes moet innemen, is zo’n overzicht geen overbodige luxe.

Als huisapotheker van Camille houden we ook haar medicatieschema continu up-to-date en zorgen we ervoor dat het toegankelijk is voor eventuele andere zorgverleners.”

WIJ ZETTEN ONZE PATIËNTEN GRAAG AAN TOT BEWEGING EN EEN GEZONDER LEVEN 10 000-STAPPENCLASH “Wij zetten onze patiënten graag aan tot beweging en een gezonder leven. In het voorjaar starten we traditioneel met onze 10 000-stappenclash. Elke woensdag en zondag organiseren we een gezonde wandeling. Het aantal stappen wordt digitaal ingegeven, met de bedoeling om als gemeente zo hoog mogelijk te eindigen in de ranking. Ook Camille wandelt al verschillende jaren mee, wat ik alleen maar heel hard kan toejuichen.”

Geertrui

36 JAAR HOUDT VAN WANDELEN EN JOGGEN

KIES JE HUISAPOTHEKER Neem je veel medicijnen en zie je door de bomen het bos niet meer? Als je je vertrouwde apotheker aanduidt als huis­ apotheker, kan hij je (gratis) begeleiden. Denk maar aan een handig medicatieschema en persoonlijk advies.

Praat erover met je apotheker of ontdek meer info op www.devoorzorg.be/huisapotheker.

31

180° DOOR BEHANDELINGEN EN KWAALTJES WAREN DE TANDEN VAN MONIQUE ENKELE JAREN GELEDEN ZO LOS GEKOMEN DAT ZE ER AMPER NOG MEE KON ETEN.

EEN NIEUW GEBIT TER WAARDE VAN EEN DURE AUTO “Da’s een nieuwe auto!”

Die reactie hoort Monique (56) vaak als ze vertelt hoeveel haar nieuwe gebit gekost heeft. “Ja,” zucht Monique, “maar met een nieuwe auto kan ik niet eten.”

HOE HET BEGON “De oorzaak van al die moeilijkheden ligt in het verleden”, begint Monique. Als kind kreeg ze een beugel voor een overbeet: haar 2 voortanden stonden te ver vooruit. Die beugel deed zijn werk, maar enkele jaren na de geboorte van haar zoon begonnen haar tanden opnieuw te verschuiven. “De logische stap was toen om naar een orthodontist te gaan”, herinnert Monique zich. “Maar voor ik mocht beginnen met een blokjesbeugel, moest ik eerst naar een parodontoloog (een tandarts die gespecialiseerd is in het tandvlees en kaakbot, nvdr.) voor een uitgebreide reiniging. Toen zij groen licht gaf, mocht ik beginnen met blokjes.” Die behandeling verliep goed en na afloop kreeg Monique een draadje om haar tanden recht te houden. Dat draadje bleef niet goed vastzitten en haar tanden begonnen op termijn meer en meer los te komen.

Tegelijk kreeg Monique problemen aan haar onderste tanden, waar haar tandvlees begon weg te trekken. “Op een bepaald moment ging ik tweemaal per jaar naar een parodontoloog voor uitgebreide reinigingen om problemen te vermijden. Dat heb ik zo’n 5 jaar gedaan, maar het hielp niet”, verzucht Monique.

Bovendien waren die behandelingen duur: ze betaalde telkens iets meer dan 100 euro, waarvan ze 20,60 euro terugkreeg. Zowel bovenaan als onderaan werden haar tanden steeds fragieler. “Elke tand waarop een blokje had gezeten, stond los,” herinnert Monique zich.

32

ALTIJD VOORZICHTIG De problemen die Monique ondervond, hadden een steeds grotere impact op haar leven.

“Na een tijdje begin je eten te kiezen op basis van wat je nog aankan. Ik eet heel graag knapperige appels, maar dat was voorbij.” Ze was altijd bezorgd dat haar tanden het plots zouden begeven: “Steeds als we op vakantie vertrokken, hoopte ik dat er zeker niets zou gebeuren.”

Die veranderingen kwamen geleidelijk, maar Monique herinnert zich een ogenblik waarop het genoeg was: “Op een bepaald moment besef je: dit kan zo niet meer verder.” Ze ging naar een tandarts met een specialisatie in implantaten en tandtrekkingen. “Zij zei me meteen dat mijn tanden er allemaal uit moesten.

de buidel tasten. Ook voor materialen betaal je veel uit eigen zak. Monique is blij dat ze een nieuw gebit kon laten plaatsen, maar helaas heeft niet iedereen die mogelijkheid. 1 op de 3 stelt wel eens een behandeling uit vanwege de kostprijs. In andere gevallen kiezen mensen voor de 2de beste oplossing, zoals een los kunstgebit in plaats van dure implantaten.

PLOTS 30 JAAR OUDER

Ik had overal ontstekingen, wat blijkbaar heel gevaarlijk is voor je algemene gezondheid.”

“JE KAN JE TANDEN NIET MISSEN”

HOEZO, NIET TERUGBETAALD? Moderne tandtechnieken worden vaak niet terugbetaald. De wettelijke ziekteverzekering komt hier niet in tussen. Kan niet, vinden wij. Gezondheidszorg moet betaalbaar en toegankelijk zijn voor iedereen, ook nieuwe technieken. Daarom ijvert ons ziekenfonds voor betere terugbeta­ lingen bij de tandarts en orthodontist.

Met dat verdict begon een behandelingsperiode die 1,5 jaar zou duren en heel veel geld zou kosten. “We wisten op voorhand niet hoeveel het zou zijn en bovendien werden de uitgaven erg gespreid door de verschillende consultaties”, vertelt Monique. Tijdelijke losse prothesen, implantaten, verschillende behandelingen en regelmatige scans ... Voor haar man Carl was het een evidente investering: “Je kan dat niet missen, je gebruikt je tanden elke minuut van de dag.” We moesten het gewoon doen. Ondanks terugbetalingen via het ziekenfonds en Carls werk, moesten Monique en haar man zelf bijna 33 000 euro betalen van de totale kostprijs.

Monique koos bewust voor een duurdere, volledige behandeling. Die gaf een comfortabeler resultaat dan de goedkopere opties.

De kostprijs van moderne tandtechnieken zoals implantaten, kronen, bruggen en orthodontie loopt snel hoog op. Dat komt omdat het budget van de ziekteverzekering achterophinkt op de technologische innovatie: oude technieken worden terugbetaald, nieuwe technieken met een beter resultaat vaak nog niet. Voor een tandprothese of -implantaat bijvoorbeeld betaal je gemiddeld 836 euro uit eigen zak, met uitschieters van meer dan 5400 euro. Wie meerdere tanden laat aanpakken, moet dus diep in

33

Het was een zwaar proces voor Monique. Haar moeilijkste moment was toen de tanden effectief getrokken waren: “Dat is heel confronterend. Je staat voor de spiegel en plots ben je 30 jaar ouder.” Nadat haar tanden getrokken waren, moest Monique eerst enkele maanden een los gebit dragen. Toen haar vaste implantaten geplaatst waren, duurde het opnieuw enkele maanden tot ze ingegroeid waren. Dat bleek ook een spannend moment: “Het is mogelijk dat een nieuw gebit niet ingroeit, dat kunnen tandartsen niet garanderen. Er bestaat dus altijd een risico dat de investering voor niets was.”

Maar Moniques nieuwe gebit groeide prima in en ze kan het nu probleemloos gebruiken: “Ik kan weer alles eten, zelfs een harde appel.”

DE JUISTE KEUZE “Er gaat niets boven je eigen tanden, maar soms heb je gewoon geen andere keuze”, besluit Monique over haar behandeling. Daarbij merkt ze wel op dat zij het geluk had dat ze die keuze kon maken. Ze haalt het voorbeeld aan van een gepensioneerde ex-collega, die vroeger poetsvrouw was op de school waar Monique werkt. Ze heeft ook al jaren een nieuw gebit nodig, maar kan het zich niet veroorloven: “Haar onderste losse gebit valt steeds uit, maar ze kan geen implantaten betalen. Ze moet wachten op de volgende terugbetaling van haar tandprothese, voor ze de volgende stap kan nemen.”

Monique vindt dat iedereen die een nieuw gebit nodig heeft dat zou moeten kunnen krijgen. Carl herinnert zich de lijdensweg van zijn vrouw: “Monique heeft haar tanden altijd goed verzorgd. Als je jong bent, kan je niet voorspellen dat zoiets kan gebeuren.” Het was een dure behandeling, maar Carl vond ze vanzelfsprekend: “Wat heb je aan een nieuwe Mercedes of een BMW, als je niet kan eten?”

AGENDA

INFOSESSIE SAMEN ZWANGER Zwanger? Ontdek onze diensten en voordelen. Je krijgt een handig overzicht van de wetgeving over zwangerschap en geboorte en informatie over onze vroedvrouwen. Onze diëtist zet feiten en fabels over voeding bij zwangerschap en geboorte op een rijtje.

Verschillende data in Herentals, Antwerpen en Mechelen 10 uur - 12.30 uur | Well2DAYcentrum | gratis, maar inschrijven verplicht | 03 285 46 32 weetsteedsmeer@devoorzorg.be www.devoorzorg.be/ weetsteedsmeer

INFOSESSIE LANGER THUISWONEN Hoe kan ik zo lang mogelijk thuis blijven wonen? Welke hulp kan ik inschakelen? Kan ik mijn badkamer of trap aanpassen?

Wie regelt dat voor mij?

Onze experts leggen uit hoe jij langer onbezorgd thuis kan blijven wonen.

TROPHYVAKANTIE IN OOSTENRIJK Je bent sportief en gaat geen uitdaging uit de weg. Je bent een teamplayer, maar hebt ook een winnaarsmentaliteit.

Eigenschappen die je nodig hebt voor de Trophyvakantie (voor jongeren van 14 tot 17 jaar).

Initiaties in bergsporten zoals raften, klimmen, abseilen, klettersteig, rodelen ... zijn inbegrepen.

4 april in Mechelen, 25 april in Geel en 23 mei in Heist-op-denBerg in het Well2DAY-centrum 13.30 uur - 16.30 uur gratis, maar inschrijven verplicht 03 285 46 32 weetsteedsmeer@devoorzorg.be www.devoorzorg.be/ weetsteedsmeer

Van 26 juli tot 4 augustus Maria Alm, Oostenrijk | 422 euro leden, 563,75 euro basisprijs 015 28 03 44 antwerpen@joetz.be www.joetz.be

34

MEDITATIE Rust en aandacht die iedereen kan gebruiken voor lichaam en geest.

15 maart en 3 mei in Well2DAYcentrum Antwerpen | 5 april en 10 mei in Well2DAY-centrum Herentals | 29 maart, 26 april en 17 mei in Well2DAY-centrum Mechelen | Vrije bijdrage 03 285 43 53 Well2DAY@devoorzorg.be www.Well2DAY.be

EN OOK NOG: • Littekenspreekuur.

• Workshops ‘EHBO bij kinderen’.

• Infosessies ‘Als je kleine spruit je wakker houdt’.

Meer info, data en locaties: www.Well2DAY.be of 03 285 43 53

DE STOEL EEN VISIE DIE ZIT

SCHOON IN BALANS

IN HET BEGIN WAS DAT CO-OUDERSCHAP NIET EVIDENT

“Toen mijn ex en ik in 2011 uit elkaar gingen, waren onze zonen nog heel jong. Leon was pas 3 en Achiel 5 jaar. In het begin was dat co-ouderschap niet evident. Ik had tijd nodig om de breuk te verwerken en rust te vinden, maar tegelijk was er telkens een week waarin ik fulltime papa was.

Gelukkig hebben mijn ex en ik altijd een goede verstandhouding gehad. We zijn zelfs in elkaars buurt gaan wonen.

Ons ‘huishouden’ loopt nu redelijk gesmeerd. Structuur is voor mij het codewoord. Zo wordt er na school eerst huiswerk gemaakt en ben ik in de buurt als de jongens mijn hulp daarbij nodig hebben. Ondertussen kook ik en na het eten doen zij de afwas. Onder het motto: elk heeft zijn taak in het gezin. We hebben ook duidelijke afspraken rond vrije tijd. Zo zijn Leon en Achiel bijvoorbeeld gek op gamen, maar dat kan niet zomaar elke dag. Dat stuit weleens op wat weerstand, maar dan probeer ik met hen te praten over het ‘waarom’ van mijn beslissing.

De 1ste jaren na de breuk heb ik geen nieuwe partner gehad. Ik vond het een enge gedachte dat iemand anders de kinderen mee zou opvoeden. Maar uiteindelijk is alles wel opnieuw geordend geraakt in mijn hoofd. Sinds anderhalf jaar heb ik een nieuwe partner, en ook mijn ex heeft een nieuwe vriend. Mijn vriendin en ik wonen niet samen wanneer de jongens er zijn, maar we doen wel vaak leuke dingen met z’n vieren en gaan ook samen op vakantie. Volgende zomer staat er een kanotocht in Zweden op het programma.

Een nadeel van co-ouderschap? Ook al is zo’n week met de jongens soms best heftig, toch mis ik ze wanneer ze weer naar hun moeder vertrekken. Maar verder heb ik het gevoel dat we met z’n allen een mooie balans gevonden hebben.”

IVAN SCHOEMANS 43 JAAR, PAPA VAN ACHIEL EN LEON ALLEENSTAANDE OUDER EN BENIEUWD NAAR MEER VERHALEN? Neem een kijkje op www.viva-svv.be voor meer eerlijke verhalen van alleenstaande ouders.

tot ziens 35

TWEEMAANDELIJKS MAGAZINE I MAART - APRIL 2019 I GENT X I P912039 EXP. SELECT MAIL, BRUGSTRAAT 182, 9880 AALTER

PB- PP B-04596 B- 00000 BELGIE(N) - BELGIQUE

Thuisverpleging Zorg en comfort in je vertrouwde omgeving.

Persoonlijke verzorging, inspuitingen, wondverzorging, incontinentieproblemen en blaasspoelingen, sondevoeding, chemo, familiale, psychologische en sociale ondersteuning, hulp bij het gebruik van een medicatiepomp ... bij je thuis.

Onze thuisverpleegkundigen staan altijd voor je klaar, ook in het weekend en op feestdagen.

Thuisverpleging aanvragen?

 0800 97 520 (gratis nummer) 24 uur op 24 en 7 dagen op 7