Maart-april 2019 S-magazine

maga z in e MAART APRIL 2019

GEZOND ANTIBIOTICA DO’S EN DON’TS

De Voorzorg Limburg

ZIJ AAN ZIJ DE HUISAPOTHEKER STAAT JE BIJ

DE WERELD KAN ZO SCHOON ZIJN EEN MAGAZINE VAN

NIEUW VIVIPLAN VERZEKERING

Voorjaarsactie:

slaap comfortabel met Tempur Tkot 25 % orting

Van 1 maart tot 30 april 2019 krijg je als lid van De Voorzorg tot 25 % korting op het hele gamma Tempur hoofdkussens, matrassen (uitgezonderd opleg- en zorgmatrassen) en bedbodems. Deze zijn speciaal ontworpen om je een gezonde nachtrust te verzekeren.

Voordelen van Tempur: • • • • •

2 soorten matrassen, elk met een uniek gevoel een heerlijk comfort en optimale ondersteuning ontspannen lighouding en een betere nachtrust vermindering van nek- of rugklachten verschillende soorten kussens voor elk type slaper.

Meer info

T 011 24 99 11 E info@zorgbaar.be W www.zorgbaar.be

hallo

EDITO

ZO SCHOON!

Hij heeft lang genoeg geduurd, die gure winter. We kijken uit naar mooie lente­dagen en groene bladeren aan de bomen. Geduld, binnenkort is het écht zover en kunnen we opnieuw met volle goesting en energie genieten van licht en lucht. En van de schoonheid in de natuur die weer stilletjes wakker wordt.

Die schoonheid zie je overal rondom je. Niet alleen in de natuur, in kunst of in verleidelijke etalages in de winkelstraat. Maar ook in mensen. Aan de buitenkant en, als je de moeite doet, absoluut ook aan de binnenkant! Even verderop in dit magazine vind je het verhaal van Rita. Zij omarmde na een borstreconstructie langzaam maar zeker haar nieuwe, maar niet minder mooie lichaam (pagina 8). En het relaas van Lard, die met zijn Repair Cafés eigenhandig zijn steentje bijdraagt aan een schoner milieu (pagina 10). Of nog: Dorien, die in haar rolstoel vaak hulp nodig heeft voor alledaagse taken, maar tegelijkertijd een rots in de branding is voor anderen (pagina 12).

Daarnaast vind je nog tal van andere toonbeelden van schoonheid in dit nummer. Van een huisapotheker die haar patiënten met raad en daad bijstaat tot mensen met een autismestoornis die ook de voordelen ervan in de verf durven te zetten. Blijf net als zij anderen rondom jou helpen en inspireren om het schone van het leven te ontdekken én te koesteren!

Veel leesplezier!

TONY COONEN FEDERAAL SECRETARIS

MIJN SCHOON MOMENTJE Wanneer ik langs een loket wandel en een medewerker authentiek in verbinding zie gaan met een lid.

De verhalen van ons ziekenfonds zijn maar zo schoon als de leden zelf.

3

Brilba(a)r legt je in de watten op de GRATIS beauty-avond!

(Zonne)briladvies Make-upadvies Kleuradvies Epileren van wenkbrauwen

28 maart 2019 van 16.30 u. tot 21 u.

Brilba(a)r Hasselt Schrijf je nu in en ontvang een goodiebag: hasselt@brilbaar.be Je vindt ons op 7 plaatsen in Limburg.

Raadpleeg alle filialen en openingsuren via www.brilbaar.be.

T 011 29 50 20 | E hasselt@brilbaar.be Volg ons voor de laatste weetjes

COLOFON JAARGANG 47 maart - april 2019 VERANTWOORDELIJKE UITGEVER Paul Callewaert ALGEMEEN HOOFDREDACTEUR Katrien De Weirdt HOOFDREDACTEUR Gwen Muylaert

22 GEZOND Wanneer neem je (geen) antibiotica?

08 SCHOONHEID Rita trotseerde borstkanker, Lard vecht voor een schonere wereld en Dorien helpt anderen, ondanks haar eigen beperkingen

32 180° Monique betaalde een fortuin uit eigen zak voor haar nieuwe gebit

ViviPlan, de nieuwe verzekering voor de hele familie

18 S-INFO Jouw klacht is onze zorg

19 HOEZO Hoezo, ik kan dikkedarmkanker tijdig opsporen?

20 S-INFO Overwin je valangst

24 S-INFO 35 DE STOEL De mooie balans binnen co-ouderschap volgens Ivan

CONCEPT & REALISATIE HeadOffice ILLUSTRATIES EN FOTOGRAFIE Gudrun Makelberge, Stijn Wils

CONTACT S-magazine Sint-Jansstraat 32-38, 1000 Brussel T 02 515 05 33 E s-magazine@socmut.be W www.devoorzorg.be/blog

Eerstelijnszorg voor al je hulpvragen

25 VOORDELEN Exclusief voor onze leden

26 TABOE Leven met autisme

30 ZIJ AAN ZIJ Huisapotheker Geertrui begeleidt Camille bij haar dagelijkse medicatie

28 VOORDELEN Exclusief voor onze leden

29 GETEST Bekijk en beheer je medische gegevens in MyHealthViewer

OPLAGE 525 000 exemplaren

34 AGENDA De leukste uitjes

De redactie van dit nummer werd afgesloten op 7 februari 2019.

De inhoud is gebaseerd op informatie die op dat moment verstrekt en bevestigd werd door de betrokken partijen.

De aangegeven tegemoetkomingen, producten en prijzen zijn louter indicatief.

Voor de precieze voorwaarden en maxima kan je contact opnemen met De Voorzorg provincie Limburg. Deze kan in geen geval aansprakelijk worden gesteld voor eventuele vergissingen bij de druk van deze uitgave.

06 NIEUWS 16 IN DE KIJKER

WERKTEN MEE AAN DIT NUMMER Bram Beeck, Tom Bosman, Joeri Bouwens, Sarah Brancart, Arne De Backer, Katrien De Ceunynck, Jotie De Meyer, Tatiana De Puysseleyr, Mieke De Smet, Nicolas De Vos, Bart Demyttenaere, Bram Deschamps, Tom Durinck, Siska Germonpré, Evelyne Hens, Silke Hoefkens, Bas Maes, Véronique Mertens, Silvie Mussen, Dimitri Neyt, Sarah Pardon, Carolien Rietjens, Peter Seijnhaeve, Leen Snijkers, Irene Van Humbeeck, Liesbet Van Tendeloo, Pieter Vandenbroucke, Evi Verstraete, Bieke Volcke, Francis Watteeuw, Carolien Wouters

DRUKKERIJ T’Hooft, Brugstraat 186, 9880 Aalter

EN VERDER

inhoud 5

NIEU WS

PYJAMADAG! DOEN JULLIE OOK MEE? Bednet vzw zorgt ervoor dat zieke kinderen de kans krijgen om van thuis uit les te volgen. Zo blijven ze mee met de leerstof en behouden ze het sociaal contact met hun klasgenoten. Om al deze kinderen een hart onder de riem te steken, organiseert Bednet op vrijdag 15 maart opnieuw haar ‘Nationale Pyjamadag’. Met dit jaar zelfs de Belgian Red Devils als ambassadeurs! Want dankzij Bednet krijgt iedereen de kans om goed te scoren.

Meester Gunther van ’t Schanske in Laakdal: “Wij hebben met plezier deelgenomen aan Pyjamadag en ervoor gezorgd dat we Bednet bekend maakten.

Ik zie bijna dagelijks wat het met een kind doet als het even zijn zorgen kan vergeten en samen kan zijn met zijn vriendjes via Bednet. Een dikke pluim voor deze mooie actie.”

Meer weten? Kijk op www.bednet.be/pyjamadag.

ZIN IN VAKANTIE? Azura Groepsreizen verzorgt al 20 jaar reizen voor ons ziekenfonds en doet dat ook in 2019. In de nieuwe brochure vind je opnieuw een ruime waaier aan reizen op maat van actieve senioren. Alle reizen worden begeleid door ervaren reisleiders en op sommige reizen is er zelfs medische begeleiding. De grootste troef? De tevreden klanten, die vaak al verschillende keren mee op reis gingen.

Zij waarderen de uitstekende prijs-kwaliteitverhouding van de hotels, lekkere keuken, professionele omkadering, aantrekkelijke excursies en vaak lage toeslag voor eenpersoonskamers.

Blijf je graag op de hoogte over het aanbod van Azura?

Schrijf je in voor de maandelijkse reisbrief op www.azura-travel.com of vraag de brochure via groepsreizen@azura-travel.com of 03 755 47 42.

BELASTINGAANGIFTE JUIST INGEVULD? Staat je ziekte-uitkering correct in je vooraf ingevulde belasting­ aangifte? Controleer dit op de fiscale fiche die je elk jaar van ons ziekenfonds krijgt. De fiche is vanaf eind april beschikbaar in e-Mut, maar wees gerust: we brengen je ook op de hoogte via e-mail. Geen e-mailadres? Dan krijg je je fiche met de post.

Raadpleeg e-Mut op www.devoorzorg.be/e-mut.

VAKANTIEGELD VOOR LANGDURIG ZIEKEN Wie op 31 december 2018 al langer dan een jaar ziek was en in mei 2019 nog ziek is, krijgt automatisch een inhaalpremie. Dat is een soort vakantiegeld voor langdurig zieken. Als zelfstandige krijg je 220,82 euro. Als werknemer of werkzoekende mag je rekenen op: • 326,93 euro als je minstens 1 jaar arbeidsongeschikt was • 550,82 euro als je minstens 2 jaar arbeidsongeschikt was • 611,16 euro als je minstens 2 jaar arbeidsongeschikt was én gezinshoofd bent.

Meer informatie vind je op www.devoorzorg.be.

6

BETAALKALENDER VOORJAAR 2019 Kijk hier wanneer je je uitkering voor arbeidsongeschiktheid of invaliditeit krijgt in het voorjaar van 2019. Je kan de betaalkalender voor het volledige jaar ook terugvinden op www.devoorzorg.be.

UITKERINGEN

UITBETALING

VERMOEDELIJK OP JE REKENING

FIETSEN ZONDER VALLEN

Arbeidsongeschiktheid 1 - 15 maart

18 maart

21 maart

16 - 31 maart

2 april

5 april

1 - 15 april

17 april

22 april

16 - 30 april

2 mei

7 mei

Als de lente eraan komt, krijgen motorrijders altijd veel aandacht. Ze halen hun stalen ros na maanden stilstand weer van stal. Ze krijgen dan opfriscursussen aangeboden, behendigheidsinitiaties, check-upbeurten enzovoort. Maar datzelfde is evenzeer nodig voor de fietsers.

Invaliditeit Maart

27 maart

1 april

April

26 april

2 mei

Tegenwoordig verovert de fiets meer en meer een centrale plaats in het verkeer. ’t Is te zeggen, in het aantal gebruikers, nog niet in de verkeers­ infrastructuur. Maar hoe dan ook hebben veel van die gebruikers de voorbije periode amper op de fiets gezeten − behalve de diehards − en dan is ook enige opfrissing nodig. Vroeger was dat allemaal overbodig: toen was een fiets een fiets en had je hooguit het onderscheid tussen een alledaagse tweewieler en een koersfiets of mountainbike.

Maar wat er tegenwoordig allemaal op de markt is aan elektrische fietsen, is ongelooflijk! Er is de elektrische stadsfiets, de ‘speed pedelec’, de transportfiets, de moederfiets, de mountainbike, de tandem, de bakfiets, de koersfiets, de vouwfiets, de hybridefiets ... Voor de ene moet je een verzekering hebben, voor de andere een nummerplaat.

Op de ene is een fietshelm verplicht, op de andere niet. Wie kan het nog allemaal volgen? En De Voorzorg zet mensen ook nog aan om extra te bewegen met een loopfiets. Zou daar ook een elektrische versie van komen? Een hardloopfiets?

In ieder geval, de aandacht die we hebben voor valpreventie is geheel terecht. Maar we zouden onze aandacht ook moeten uitbreiden naar fietsvalpreventie. Nog te veel mensen die (opnieuw) naar de fiets grijpen, hebben hun vehikel onvoldoende onder controle. En in groep rijden, wat tegenwoordig erg in is, blijkt ook niet evident. Er moet dus een fietsschool komen. Wat zeg ik? Het fietsrijbewijs moet dringend ingevoerd worden. En alcoholcontroles langs het fietsroutenetwerk. Heb je al eens een groep senioren zien genieten van hun tussenstop? Die zitten daar allemaal achter een stevige trappist. En daarna weer de elektrische fiets op. Meneer de directeur van De Voorzorg, in het belang van hun en onze gezondheid, neem het voortouw in een fietsvalpreventiecampagne.

En bel die gendarme met zijn ‘potske’ die op tv altijd goede verkeersraad geeft. Hij wil misschien ook wel meewerken.

ONZE ZORGDIENSTEN ZIJN VERHUISD! Enkele van onze zorgdiensten in Hasselt namen onlangs hun intrek in een gloednieuw, modern gebouw op de Genkersteenweg.

De volgende diensten vind je vanaf nu op de Genkersteenweg 171, 3500 Hasselt: • Thuisverpleging • Onze zorgwinkel, de Zorgba(a)r Hasselt • Didior • VAPH-team De Voorzorg.

De nieuwe locatie is vlot bereikbaar en 100 % toegankelijk. Er is parkeergelegenheid direct naast het gebouw. Verder is er ook een bushalte op slechts 150 meter stappen van onze nieuwe locatie, halte Herdersstraat.

Dédé

Je kan voor al je hulpvragen nog steeds terecht op 1 nummer: 011 24 99 11.

7

column

DOSSIER RITA, LARD EN DORIEN GETUIGEN OVER DE ROL DIE SCHOONHEID IN HUN LEVEN SPEELT.

SCHOONHEID IN AL HAAR VORMEN

R

’t Zit vanbinnen, volgens een bekende Vlaamse zanger. Maar soms ook vanbuiten, zo weten we. In hoe we eruitzien, wat we doen of wat we betekenen voor de wereld rondom ons.

Rita kreeg op haar 51ste borstkanker en koos na een slopend proces voor een borstreconstructie met eigen weefsel.

Haar lichaam werd anders, maar beslist niet minder mooi.

Rita was 51 toen kanker werd vastgesteld in haar linkerborst. “Paniek, angst en donkerte waren de 1ste emoties na het verdict”, herinnert Rita zich. “En toen moest de molen nog starten.”

Begin 2017 liet Rita een mammografie uitvoeren.

“Alles bleek in orde te zijn”, steekt Rita van wal. Pas wanneer ze in het najaar een cyste voelde in haar borst, volgde een nieuwe controle. “De cyste werd goed behandeld, maar toen de dokters ook mijn andere borst onderzochten, ontdekten ze 3 kleine gezwellen.” Een week nadien volgde de diagnose: een hormoongevoelige borstkanker. “Ik weet nog dat ik toen in een blinde paniek schoot. Ik had schrik om er niet bij te zijn op het moment dat mijn zoon zou afstuderen. Een vreselijk gevoel was dat.”

WEEFSEL UIT MIJN BUIK Eind 2017 onderging Rita een borstamputatie in de Borstkliniek van Jette. “Toen had ik al beslist dat ik een reconstructie met eigen weefsel wilde. Ik ben allergisch voor heel wat dingen en gevoelsmatig wist ik dat een prothese voor mij niet de ideale oplossing was.” Tijdens de operatie werd al meteen een expander geplaatst. “Je kan het vergelijken met een ballonnetje dat ze opvullen met vloeistof om je huid op te rekken”, vertelt Rita. “Dat gebeurt in verschillende fasen.” In mei 2018 was Rita klaar voor haar borstreconstructie.

“Daarvoor hebben ze weefsel uit mijn buik – vet, huid en zelfs een bloedvat onder de navel – gebruikt.”

ALLE EMOTIES ERUIT Rita herstelde geleidelijk aan van de nieuwe operatie die de start van haar 2de leven moest betekenen.

Helaas stak het noodlot daar nog even een stokje voor.

8

Rita Van Kerckhoven 52 JAAR GETROUWD MET BENNY, MAMA VAN ANDRES (22)

“Tijdens de zomer kreeg ik plots heel veel pijn in mijn buik. Mijn man heeft me in allerijl naar spoed gebracht. Daar zagen ze dat er in mijn buikholte onder de wonde een infectie was ontstaan. Opnieuw had ik een slecht lotje getrokken, want er is slechts een klein aantal patiënten bij wie dat gebeurt.” Er volgde nog een aantal extra operaties. En vooral heel veel pijn. “Pas na de laatste ingreep, toen ik voelde dat er écht beterschap was, ben ik geknapt. Ik ben strijdlustig gebleven tot het uiteindelijk weer de goede richting uitging.

Toen moesten alle emoties er even uit.”

MIJN NIEUWE ‘NATURELLE’ BORST PAST PERFECT BIJ WIE IK BEN HUMORISTISCH FILMPJE Sinds januari is Rita weer aan het werk. “Voorlopig 2 dagen per week, we zien wel hoe het loopt. Mijn baas wil absoluut dat ik mijn tijd neem om te herstellen, hoe graag ik mijn job ook doe.” Ook van het thuisfront kreeg Rita de afgelopen jaren alle steun die ze nodig had. “Gelukkig heb ik altijd op mijn man en zoon kunnen rekenen, op élk moment. Dat zal ik nooit vergeten.” Familie en vrienden zorgden ook voor een luisterend oor en kleine attenties. “Zo mailde een vriendin van de toneelkring me elke dag een humoristisch filmpje van een hond of een kat. Je hebt er geen idee van hoe hard ik daar op de duur naar uitkeek.” (lacht)

‘NATURELLE’ BORST Toch was 2018 voor Rita en haar naasten een bijzonder zwaar jaar, zowel op mentaal als op fysiek vlak. “En toch zou ik opnieuw voor een borstreconstructie kiezen, ondanks de pech die ik ermee gehad heb. Weet je, ik ben een actieve vrouw, doe mijn werk erg graag en speel amateurtheater. In dat opzicht past mijn nieuwe ‘naturelle’ borst perfect bij de persoon die ik ben.”

NIEUWE BORST(EN)

nieuwe borst 9

Je kan bij ons ziekenfonds terecht voor een terugbetaling van een borstreconstructie, afhankelijk van het soort ingreep (met eigen weefsel of prothese). Wist je dat er met de meeste ziekenhuizen tariefafspraken bestaan over de maximale kostprijs van een reconstructie met eigen weefsel? Meer info over de soorten borstreconstructie en de mogelijke terugbetalingen lees je op www.devoorzorg.be/borstreconstructie.

DOSSIER

Toen zijn vaatwasmachine – 20 jaar oud – stuk was, maakte Lard er een erezaak van om ze toch te repareren. Het inspireert hem om in zijn stad het 1ste Repair Café te organiseren, samen met een lokale jeugdbeweging. “Omdat er te veel spullen op de vuilnisbelt belanden, die daar eigenlijk niet thuishoren.”

Lard Vanobbergen

44 JAAR PAPA VAN 6 KINDEREN IN EEN NIEUW SAMENGESTELD GEZIN

duurzaam leven 10

D

De Repair Cafés zijn populair. Het zijn gratis bijeenkomsten waar mensen hun kapotte spullen kunnen laten repareren door vrijwilligers. “Toen we vorig jaar onze 1ste editie hielden, hadden we geen flauw idee of er interesse zou zijn.” Het tegendeel blijkt waar. “Het was echt mooi om te zien hoe mensen de handen in elkaar sloegen en tevreden naar huis gingen. Mét iets wat ze zelf mee gerepareerd hadden. We kregen ongeveer 150 mensen over de vloer en hebben ruim 60 dingen kunnen herstellen. Dat ging van tafels en kledij tot laptops en fietsen.” Het succes van de 1ste editie werkt motiverend. In Deinze – de stad waar Lard woont – vinden er voortaan 4 Repair Cafés per jaar plaats.

VLAANDEREN ROND Voor zijn werk is Lard al langer met verantwoord energiegebruik bezig. “Stilaan ben ik meer gaan lezen over ons klimaat. En hoe het verandert door wat de mens allemaal uitspookt.” In 2014 volgt hij een cursus bij niemand minder dan de vroegere Amerikaanse vice-president Al Gore. “Dat heeft mijn leven defintief veranderd. Er moest iets veranderen.” Sindsdien geeft Lard – als Climate Reality Leader – lezingen aan scholen en bedrijven. “Ik probeer mensen vooral wakker te schudden. En hen te vertellen hoe belangrijk het is om zelf iets te doen voor ons klimaat. Hoe klein het initiatief ook is, je verantwoordelijkheid durven nemen: daar draait het om.”

BATTMOBIEL DELEN Op het werk probeert Lard alvast het goede voorbeeld te geven. “Ik heb 20 jaar gewerkt in de bouwsector. Toen we onze zaak verkochten, ben ik een nieuw project gestart om bedrijven advies te geven over minder lichtverbruik. Geen evidente carrièreswitch. Bovendien zaten mijn collega en ik plots in een gebouw dat veel te groot was voor ons tweeën.” Lard beslist om de ruimte te delen met andere werknemers. Tegelijk stelt het Business Center ook 2 deelfietsen en een elektrische wagen ter beschikking. “Dat is onze ‘BattMobiel’”, lacht Lard.

“Hij wordt nu getest door ons Business Center. Hoe mooi zou het zijn als binnenkort een 5-tal gezinnen

11

uit dezelfde straat zo’n ‘BattMobiel’ samen zouden huren en delen? Je rijdt dan niet alleen bewuster met de auto, maar leert ook je buren beter kennen.”

IK PROBEER MENSEN VOORAL WAKKER TE SCHUDDEN SNELLE WEGWERPMAATSCHAPPIJ Klimaat is een groot thema dat voor veel mensen nog een ver-van-mijn-bedshow is. “Dat klopt”, zegt Lard. Toen hij zijn milieu-onvriendelijke diesel­ wagen verkocht en een nieuwe elektrische auto wilde aanschaffen, dacht zijn 6-jarige zoon er het zijne van. “Ik vind dat super, papa. Maar eigenlijk moet je die oude wagen nu in de vuilnisbak gooien. Want anders rijdt er toch iemand anders mee?”

Een wake-upcall van een kleine jongen. “Zoiets zet je aan het nadenken”, geeft Lard toe. “Daarom ben ik zo’n fan van de Repair Cafés. Je begint bij jezelf.

Wanneer je samen met anderen een kapotte wasmachine of laptop kan repareren, maak je een statement tegenover de snelle wegwerpmaatschappij.

Dat geeft een goed gevoel.”

DOOR WEER EN WIND “Duurzaam leven blijft een evenwichtsoefening”, bekent Lard. Als papa van een kroostrijk nieuw samengesteld gezin weet hij waarover hij spreekt.

“Wij kopen al 5 jaar geen flessenwater meer. En moeten we in de stad zijn, dan nemen we de fiets, ook als het regent. Onze kinderen maken daar geen probleem van.” Naar zijn gevoel kan de nieuwe generatie makkelijker warm worden gemaakt voor ‘groene’ initiatieven. “Omdat ze ermee opgegroeid zijn, vermoed ik. Weet je dat wij aan onze kinderen moeten vragen wat er in de PMD-zak mag? Dat zegt genoeg hé.”

AAN DE SLAG Benieuwd of er een Repair Café in jouw buurt is?

Of zin om er zelf één te organiseren? Meer info vind je hier: www.repaircafe.org.

DOSSIER

Dorien Meulenijzer

Dorien heeft een spierziekte en zit in een rolstoel.

Voor alledaagse taken, die voor veel mensen evident zijn, heeft ze hulp nodig. Maar dat belet haar niet om voor anderen in de bres te springen.

“Iemand helpen maakt je sterker”, aldus Dorien.

29 JAAR HOUDT VAN JAZZMUZIEK

T

Toen ze 2 was, werd bij Dorien een erfelijke spierziekte vastgesteld. “Ik heb altijd mijn best gedaan om het ‘gewone’ pad te bewandelen. Toen ik in Leuven geschiedenis studeerde, zat ik gewoon op kot. Dat lukte, met de nodige hulp van familie, vrienden en gespecialiseerde zorg. In plaats van triest in een hoekje te gaan zitten, heb ik vrij snel de keuze gemaakt om het beste van mijn leven te maken.”

MOOISTE COMPLIMENT Al gauw wil Dorien zelf iets betekenen voor andere mensen met een handicap. Ze doet vrijwilligerswerk voor onder meer Museum M en Zelfstandig Wonen Leuven en is voorzitter van VFG, de Vereniging voor personen met een handicap. Ook op politiek vlak vindt ze een nieuwe uitdaging en sinds begin dit jaar zit ze voltijds de Leuvense gemeenteraad voor. “Door mijn job ben ik makkelijk bereikbaar. Zo krijg ik heel wat mails van mensen met een handicap die me bedanken, hun persoonlijk

12

verhaal toevertrouwen of gewoon tips vragen. Het mooiste compliment kwam van iemand die zei dat ze door mijn verkiezing de moed had gevonden om haar eigen droom na te streven.”

WALKIETALKIE Vandaag woont Dorien in een appartement van Zelfstandig Wonen in het centrum van Leuven. “Er zijn hier 15 appartementen en 1 centraal lokaal.

Ik kan 24 uur op 24 een beroep doen op assistentie dankzij een shiftenpatroon en een walkietalkie. Voor mij werkt dat systeem perfect. Ik kan hulp inroepen wanneer dat nodig is, maar heb toch genoeg privacy.” Per dag heeft Dorien gemiddeld 3 à 4 uur hulp nodig. “Er helpt iemand om te koken en schoon te maken, maar ook om een bad te nemen of om naar het toilet te gaan.”

50 HULPVERLENERS Hulp vragen is voor Dorien niet altijd evident. “In een gewone routine zijn er een 50-tal hulpverleners waar

optimisme ik op regelmatige basis een beroep op doe. Enerzijds is het super dat dat kan, maar anderzijds is het ook wel moeilijk om zoveel mensen toe te laten in mijn privé­leven. Daar denk ik vaak over na.”

In het dagelijkse leven blijven er, ondanks de grote hulp, wel obstakels overeind. “Als ik naar een feest ga en merk dat de lift niet werkt of de trappen niet aangepast zijn, bijvoorbeeld. Dan voel ik een kleine frustratie, maar denk ook meteen: hoe kan dat opgelost worden?”

WONDERPILLETJE WEIGEREN Toch kijkt Dorien vooral heel positief naar de toekomst. “Mochten ze mij ooit een wonderpilletje geven dat mijn ziekte doet verdwijnen, dan zou ik het

HET MOOISTE COMPLIMENT KWAM VAN IEMAND DIE ZEI DAT ZE DOOR MIJN VERKIEZING DE MOED HAD GEVONDEN OM HAAR EIGEN DROOM NA TE STREVEN weigeren. Mijn ziekte zorgt voor wat hindernissen, dat klopt. Maar tegelijk heeft ze van mij de persoon gemaakt die ik ben. Mijn politieke job doe ik bijvoorbeeld zo goed dankzij mijn ervaringsdeskundigheid.” Welke nieuwe

13

dromen ze nog nastreeft? “Ik heb een rijhuisje gekocht in Leuven, dat ik volledig aan het verbouwen ben, op maat van mijn handicap. De dag dat ik daar kan gaan wonen, zal toch weer een nieuwe mijlpaal betekenen.”

ONTDEK VFG Heb je een handicap, ben je langdurig ziek of invalide? Ontdek het aanbod van VFG, de partnerorganisatie van ons ziekenfonds. Vind je geluk tussen onze activiteiten, reizen, kampen en infosessies voor kinderen, jongeren en volwassenen. Meer weten? www.vfg.be of 011 27 85 00.

DOSSIER

Schoonheid zien we vaak als een uiterlijk kenmerk, maar ze zit ook (en vooral zelfs) vanbinnen. Met die innerlijke schoonheid maak je het leven niet alleen meer de moeite waard voor jezelf. Je kan anderen rondom jou ook helpen, inspireren of hun leven aangenamer maken.

“Bij de verhalen van Rita, Lard en Dorien krijg ik een warm gevoel. Het doet deugd om te zien hoeveel engagement er bij mensen leeft om schoonheid in al haar facetten te omarmen of iets schoons te doen voor een ander. Deze verhalen zijn het relaas van individuen die vanuit zichzelf iets betekenen voor de mensen rondom hen. Maar ze bevestigen ook op een heel concrete en tastbare manier waar we met ons ziekenfonds voor staan en in geloven: er ís steun en er ís een draagvlak voor solidariteit in een ruimere zin.

Solidariteit maakt onze wereld én leefwereld een pak aangenamer en schoner!”

Hoe zie je die solidariteitsgedachte op grotere schaal?

“Ik denk bijvoorbeeld aan de roep naar een klimaatbeleid, die ook een roep naar solidariteit tussen generaties is. Deze generatie moet het klimaat sparen voor volgende generaties. En ook onze sociale zekerheid steunt op solidariteit en de bereidheid om anderen te helpen wanneer ze getroffen worden door een ziekte of een ander risico. Deze solidariteit is structureel verankerd. Het voordeel van deze manier van werken is dat je als burger écht verzekerd bent wanneer er iets voorvalt, ongeacht of je arm of rijk, oud of jong, ziek of arm … bent. Je bent op zo’n moment niet afhankelijk van de goede wil van anderen.”

De Vlaamse Sociale Bescherming blijft maar uitbreiden.

“Inderdaad, naast de sociale zekerheid en de federale ziekteverzekering hebben

we ook de Vlaamse Sociale Bescherming (VSB). Die bevoegdheid is naar Vlaanderen verschoven door de Staatshervorming. Hoe de VSB uitgebouwd zal worden, is nog behoorlijk onduidelijk en baart ons toch wel wat zorgen. Maar er verandert in ieder geval niets aan onze rol in de ziekteverzekering. We blijven de belangen van onze verzekerden en leden beschermen en we blijven ijveren voor het recht op betaalbare zorg.”

Waarom maak je je zorgen over de VSB? “Zoals de plannen nu op tafel liggen, getuigt de financiering van de VSB van weinig solidariteit. Ze wordt voor een groot stuk betaald via zorgpremies. Standaard betaal je hiervoor 52 euro of 26 euro voor mensen met recht op een verhoogde tegemoetkoming. De bijdragen zijn dus bijna gelijk voor iedereen. Dit botst met het goede principe dat de sterkste schouders ook de zwaarste lasten kunnen dragen. Zeker wanneer het gaat over zorgkosten.

De vraag naar een meer solidaire financiering van de VSB wordt voor ons dan ook een belangrijke eis bij de volgende verkiezingen.

Verder hopen we op meer ambitie en efficiëntie, geen wachtlijsten en een betere bescherming. Want laat ons duidelijk zijn: ook wij willen van de VSB een sterke verzekering maken die onze woonzorgcentra, thuiszorg en geestelijke gezondheidszorg goed én betaalbaar houden en maken voor iedereen.”

Meer informatie over de Vlaamse Sociale Bescherming vind je op www.devoorzorg.be/zorgkas.

PAUL CALLEWAERT ALGEMEEN SECRETARIS SOCIALISTISCHE MUTUALITEITEN

14

SOLIDARITEIT VOOR EEN SCHONERE WERELD

E.R. : P&V Assurances SCRL, Rue Royale 151 à 1210 Bruxelles

DE BESTE MANIER OM DE TOEKOMST VEILIG TE STELLEN, IS DOOR ER SAMEN AAN TE BOUWEN.

DE P&V GROEP IS EEN BELGISCHE COÖPERATIEVE VERZEKERINGSGROEP DIE ZICH INZET VOOR EEN SOLIDAIRE EN DUURZAME MAATSCHAPPIJ

IN DE KIJKER

VIVIPLAN, EEN PLAN VOOR HEEL JE CLAN Medische kosten buiten het ziekenhuis kunnen hoog oplopen. Denk maar aan brillenglazen, hoorapparaten, consultaties bij een psycholoog …

Sinds 1 januari biedt ons ziekenfonds een verzekering aan voor deze kosten: ViviPlan.

W WAT IS VIVIPLAN?

Met ViviPlan bescherm je je tegen die kosten die niet gedekt zijn door de standaard ziekteverzekering. Het gaat om ambulante kosten, dus medische kosten buiten het ziekenhuis. Dankzij ViviPlan blijven die kosten voor jou en je gezin betaalbaar. Zo vormt het een goede aanvulling op de terugbetalingen van ons ziekenfonds, onze hospitalisatieverzekering KliniPlan(Plus) en onze tandverzekering DentaPlan.

VOOR WELKE MEDISCHE KOSTEN KRIJG JE EEN TERUGBETALING? Sluit je je aan bij ViviPlan? Dan kan je elk jaar tot 1500 euro terugkrijgen, opgeteld voor de verschillende dekkingen.

16

HEEL JE GEZIN VERZEKERD Sluit je een ViviPlan af, dan doe je dit voor jezelf en alle gezinsleden die op hetzelfde ziekenfondsboekje staan. Het is niet mogelijk om alleen voor een persoon ten laste een ViviPlan af te sluiten of alleen voor jezelf zonder je personen ten laste.

OPSTARTKORTING IN 2019 ViviPlan is een nieuwe verzekering in 2019. Daarom start iedereen die in 2019 een ViviPlan afsluit in de goedkoopste tariefgroep: die van ‘jonger dan 45 jaar’. Dus ook als je ouder bent dan 45 jaar, betaal je het laagste tarief.

Bovendien blijf je in die goedkoopste tariefgroep zolang je contract bij ons blijft lopen.

Remgeld artsen: Een groot deel van het wettelijk tarief dat je bij de dokter betaalt, krijg je terugbetaald van ons ziekenfonds. Het deel dat overblijft, betaal je zelf.

Dat is het remgeld. Met ViviPlan betalen we 75 % van de remgelden terug voor consultaties en onderzoeken bij artsen (huisartsen, kinesitherapie, dermatologie …).

Een volledige lijst vind je op www.devoorzorg.be/viviplan.

Remgeld geneesmiddelen: Ook bij geneesmiddelen moet je remgeld betalen.

ViviPlan betaalt 75 % van je remgeld terug voor geneesmiddelen die door een erkend arts worden voorgeschreven en waarvoor een wettelijke tegemoetkoming is voorzien.

Brillenglazen, lenzen en laserbehandeling: De kostprijs van brillenglazen of lenzen kan snel oplopen. ViviPlan geeft daarom een terugbetaling van 75 % voor enerzijds corrigerende glazen en contactlenzen, met een maximum van 250 euro per 3 verzekeringsjaren, en anderzijds ooglaserbehandeling en implantlenzen, met een maximum van 500 euro per 3 verzekeringsjaren.

Hoorapparaten: Aan een hoorapparaat hangt een aardig kostenplaatje, waarvoor er wettelijk maar een gedeeltelijke terugbetaling is. ViviPlan geeft hiervoor een tegemoetkoming van 75 %, met een maximum van 750 euro.

Psychologie: Voel je je slecht in je vel? Erover praten met een psycholoog kan dan helpen. Met ViviPlan krijg je een tegemoetkoming van 75 % voor de raadplegingen bij een erkende psycholoog, met een maximum van 250 euro per jaar.

Geboorte: Bij de geboorte van een kindje krijg je een vast bedrag van 250 euro om zorg en ondersteuning in de 1ste weken te betalen.

17

Palliatieve zorg: Heb je thuis palliatieve zorg nodig? Dan voorzien we per jaar een vast bedrag van 650 euro.

Chronisch zieke: Chronisch zieken krijgen zowel een vast jaarlijks bedrag van 150 euro, als een tegemoetkoming tot 650 euro per jaar voor gezinszorg en zorg op afstand.

Meer info over het statuut ‘chronisch zieke’ vind je op www.devoorzorg.be/viviplan.

ROGER (71 JAAR) HEEFT EEN HOORAPPARAAT NODIG Al enkele jaren heeft Roger meer en meer moeite om op familiefeesten alles nog goed te verstaan. Zijn laatste dokters­ bezoek wees uit dat hij een hoor­apparaat nodig heeft. Welke terugbetaling kan Roger verwachten?

ZONDER VIVIPLAN

Totale kosten

(voor een stereofonisch hoorapparaat)

Terugbetaling

verplichte ziekteverzekering

Terugbetaling ViviPlan NOG TE BETALEN

MET VIVIPLAN

2800

2800

1329,22

1329,22

/ 1470,78

750 720,78

Met ViviPlan spaart Roger dus 750 euro uit op de aankoop van zijn hoorapparaat.

MEER WETEN OF AANSLUITEN? Met ViviPlan verzeker je heel je clan tegen oplopende medische kosten.

Wil je meer weten over de algemene voorwaarden of wachttijden, of wil je een ViviPlan afsluiten? Surf dan naar www.viviplan.be, neem contact op met ons ziekenfonds of ga langs bij een kantoor in je buurt.

S -INFO

NIET TEVREDEN OVER JE ZIEKEN­FONDS? De Voorzorg Limburg streeft naar een optimale dienstverlening. Maar er kan altijd iets mislopen.

Een klacht van onze leden is dan ook belangrijk voor ons. Want we kunnen eruit leren en soortgelijke klachten voorkomen. Om onze diensten verder te verbeteren, is er onze klachtenbemiddeling.

Je kan een klacht indienen over een handeling of prestatie die door ons ziekenfonds verricht, of net niet verricht is. Onze klachten­ bemiddelaar bekijkt alle klachten en neemt ze ter harte.

VOORBEELDEN VAN KLACHTEN • Je vindt dat in je dossier de regels niet juist zijn toegepast bij de aanvraag van een tussenkomst.

• Je denkt dat het ziekenfonds een te laag bedrag heeft gestort op je rekening.

• Je hebt al een aantal keren gebeld over de terugbetaling van een aanvullend voordeel, maar wordt altijd doorgeschakeld en bent er uiteindelijk nog niets wijzer uit geworden.

Opgelet, de klachtenbemiddelaar behandelt geen anonieme klachten of klachten die niets met ons ziekenfonds of onze dienstverlening te maken hebben.

ONZE KLACHTENPROCEDURE Bij schriftelijke klachten telt de klachtenprocedure 7 stappen: 1. Ontvangst van de klacht.

2. Registratie van je klacht. Je krijgt binnen de 3 dagen een ontvangstmelding.

3. Bepaling ontvankelijkheid. Als je klacht niet behandeld kan worden, krijg je een schriftelijk en gemotiveerd antwoord.

4. Analyse en onderzoek van je klacht.

Je krijgt om de 3 weken een brief met de status van het onderzoek.

5. Je krijgt een gemotiveerd antwoord en eventueel advies. Ga je niet akkoord met dit antwoord? Stuur dan een e-mail naar klachtenbeheer.300@socmut.be.

De klachtenbemiddelaar van het Nationaal Verbond van Socialistische Mutualiteiten behandelt jouw dossier.

6. Afsluiting van je dossier.

7. Aanbeveling voor verbetering van onze dienstverlening.

DISCREET EN KOSTELOOS Je klacht wordt beheerd door een klachtenbemiddelaar, die onpartijdig is en het beroepsgeheim respecteert. Het onderzoek verloopt dus discreet, in alle onafhankelijkheid en objectiviteit. Elke klacht wordt geregistreerd en krijgt een uniek dossiernummer, zodat er steeds naar verwezen kan worden bij verdere communicatie.

We streven voor elke klacht naar een praktisch, haalbare en rechtvaardige oplossing. Klachtenbemiddeling is volledig kosteloos.

18

KLACHT INDIENEN • Online via www.devoorzorg.be/klacht.

• Via e-Mut: www.devoorzorg.be/e-mut.

• Per brief: De Voorzorg, Klachtenbemiddeling, Capucienenstraat 10, 3500 Hasselt.

• E-mail: klachtenbemiddeling@devoorzorg.be.

HOEZO

HOEZO

IK KAN DIKKEDARMKANKER TIJDIG OPSPOREN?

1 op de 20 Vlamingen krijgt te maken met dikkedarmkanker.

Gelukkig is er ook goed nieuws: je kan de ziekte vroegtijdig opsporen en goed behandelen.

Deze richtlijnen helpen je op weg.

Wat is dikkedarmkanker?

Het is een van de meest voorkomende kankers, zowel bij mannen als bij vrouwen. Jaarlijks krijgen ongeveer 8000 Belgen, vooral 50-plussers, te horen dat ze aan de ziekte lijden. Overgewicht, overmatig alcoholgebruik en roken verhogen het risico, bewegen en gezonde voeding kunnen het risico met 25 % verminderen.

In 20 % van de gevallen is dikkedarmkanker erfelijk.

Hoe wordt darmkanker opgespoord?

Om de 2 jaar stuurt de Vlaamse overheid een gratis stoelgangtest naar 51-plussers (vanaf 2020 ook naar 50-jarigen). Je stuurt je stoelgangstaaltje naar het labo voor onderzoek naar bloedsporen.

Die kunnen namelijk op darmpoliepen of het begin van darmkanker wijzen.

Waarom voorkomen?

In 95 % van de gevallen zijn er geen tekenen van darmkanker en geeft de test dus een gunstig resultaat. Je krijgt sowieso om de 2 jaar opnieuw een oproep, want darmpoliepen bloeden niet altijd en kunnen dus tijdelijk onopgemerkt blijven. Het duurt 8 tot 10 jaar voor ze uitgroeien tot een tumor. Hoe sneller je erbij bent, hoe groter de kans op genezing.

19

Wat als mijn resultaat afwijkt?

Bij een afwijkend resultaat kan je het best een darmonderzoek of coloscopie laten uitvoeren. Daarbij speurt een minuscule camera de dikke darm af naar onregelmatigheden.

Zo’n kijkonderzoek is veilig, maar houdt zoals elke ingreep ook risico’s in. Poliepen worden in de meeste gevallen meteen verwijderd. Ons ziekenfonds neemt het grootste deel van de kosten voor zijn rekening.

Hoe gaat het dan verder?

Een afwijkend resultaat betekent niet per se dat je dikkedarmkanker hebt.

95 % van de mensen die een test ondergaan vertoont immers geen tekenen van darmkanker.

Van de 5 % die verder onderzocht wordt, vertoont 10 % effectieve afwijkingen. In zo’n geval neemt de arts een stukje weefsel weg voor verder labo-onderzoek. Als blijkt dat je darmkanker hebt, bespreekt je arts de mogelijke behandelingen met jou.

LAAT JIJ JE TESTEN? Laat je uitnodiging voor het Bevolkingsonderzoek Dikkedarmkanker niet links liggen en stuur je staaltje binnen de 8 weken op. De test is snel, eenvoudig en kan je leven redden. Bij een afwijkend resultaat kan je een afspraak maken voor een kijkonderzoek of coloscopie.

Praat erover met je dokter. Meer info over het bevolkingsonderzoek op www.devoorzorg.be.

S -INFO

DOORBREEK VALANGST Ouder worden hoeft niet per se gepaard te gaan met valpartijen.

Dankzij valpreventie kan je de risicofactoren aanpakken om de kans op een val te verkleinen. Dit jaar focussen we op ‘valangst’, want die kan je overwinnen.

VALANGST BEGRIJPEN

ANGST OVERWINNEN

Angst is een emotie en emoties kunnen ons misleiden. Als je somber bent, merk je bijvoorbeeld vaak niet dat het zonnetje schijnt. Valangst ontstaat vaak nadat je een 1ste val hebt gemaakt. Een 2de valpartij wil je koste wat het kost vermijden en de angst steekt op. Je begint bepaalde activiteiten te vermijden, net uit schrik om te vallen. Maar dat werkt averechts.

Om je valangst te overwinnen, moet je je gedachten ‘kneden’. Er bestaan 2 soorten gedachten: niet-helpende gedachten en helpende gedachten.

Wil je valpartijen vermijden, dan is het belangrijk om de niet-helpende gedachten om te zetten in helpende gedachten.

Hoe je dat doet? Wel, denk je bijvoorbeeld: ‘Als ik nu ga wandelen, val ik misschien. Dus ik blijf maar beter thuis?’ Verander je denken dan in: ‘Als ik nu ga wandelen, verminder ik mijn risico op vallen. Het is dus een goed idee om te gaan wandelen.’

MEER BEWEGEN, MINDER VALLEN Het klinkt misschien raar, maar hoe minder je deelneemt aan activiteiten en hoe minder je beweegt, hoe groter de kans net is op een valpartij. Het is belangrijk om je spieren sterk te houden, want wie in goede conditie verkeert, valt minder snel.

De informatie uit dit artikel is afkomstig van het expertisecentrum val- en fractuurpreventie.

Meer informatie over valpreventie vind je op www.valpreventie.be.

20

TIPS VALPREVENTIE • Herformuleer niet-helpende gedachten, zodat ze helpende gedachten worden.

• Blijf bewegen.

• Blijf deelnemen aan activiteiten.

• Probeer het niet in je eentje op te lossen, vraag hulp aan anderen.

HOE MINDER JE DEELNEEMT AAN ACTIVITEITEN EN HOE MINDER JE BEWEEGT, HOE GROTER NET DE KANS OP EEN VALPARTIJ VALPREVENTIE BIJ DE VOORZORG De Voorzorg heeft heel wat in huis om valpartijen te voorkomen. Aangepast schoeisel, beweging op maat, woningaanpassingen, hulpmiddelen voor slechtzienden …

Ontdek ons aanbod.

SPORTAANBOD OP MAAT Een belangrijke factor bij valpreventie is regelmatig bewegen. En het is nooit te laat om daarmee te beginnen. Onze multisportfederatie, S-Sport // Recreas, zet zich in om beweging toegankelijk te maken voor iedereen. Van ‘krolf’ tot sportkampen: je vindt vast je gading.

Ontdek het aanbod op www.s-sportrecreas.be.

AANGEPASTE WONING MET ZORGBA(A)R Bij onze Zorgba(a)r kan je terecht voor aanpassingen aan je woning. Denk aan een badlift of badstoel om uitschuiven in bad te voorkomen, of aangepaste schoenen die je lichaam versterken.

Ontdek het aanbod op www.zorgbaar.be of kom langs in een van onze winkels (Genkersteenweg 171, Hasselt (nieuw adres!) | Europark 2030, Houthalen | Vreyshorring 25, Lommel | Casinostraat 7, Sint-Truiden).

GRATIS OOGTEST BIJ BRILBA(A)R Mis jij soms een trapje? Of schat je de afstand verkeerd in? Dan heb je misschien een verminderd zicht. Om valpartijen te

voorkomen, laat je het best regelmatig je ogen controleren.

Je kan je ogen gratis laten nakijken in een van de Brilba(a)rs verspreid over Limburg.

Maak een afspraak op www.brilbaar.be of bel naar 011 29 50 20.

LOW VISION Heel wat slechtzienden hebben last van valangst. Iedere stap die ze zetten, is als het ware een stap in het onzekere.

Onze lowvisionconsulente, Margo van de Zorgba(a)r, kan helpen met: • het vinden van de gepaste hulpmiddelen • nagaan welke terugbetalingen er mogelijk zijn • de nodige administratie die hiermee gepaard gaat.

Daarnaast kan je deelnemen aan aangepaste wandelingen voor slechtzienden: B(l)indkracht. Er is 1-op-1-begeleiding voorzien om de wandelaars meer zelfvertrouwen te geven en aan te moedigen.

Daarnaast train je je spieren, waardoor je ook minder kans maakt op een val.

Meer info: Margo Forier, lowvisionconsulente bij Zorgba(a)r, 0492 72 74 84, margo.forier@zorgbaar.be.

TEST JE RISICO Loop jij risico op een val? Doe de test op devoorzorg.be/blog.

21

GEZOND

Pak me dan als je ... moet 22

Dat antibiotica niet werken bij een virale infectie zoals een griep, bronchitis of verkoudheid, is ondertussen geweten. Dat ze wél efficiënt zijn tegen ernstige infecties, veroorzaakt door bacteriën, ook. Maar wist je dat een correct gebruik minstens zo belangrijk is voor een gewenst resultaat? Tips en advies van Prof. Dr. Samuel Coenen.

TROP IS TE VEEL Neem altijd de exacte dosis die door je dokter is voorgeschreven. Minder of meer nemen helpt niet om sneller te genezen.

Heb je last van een bijwerking? Raadpleeg dan je arts!

BELGIË STAAT IN DE TOP 5 VAN EUROPESE LANDEN DIE HET MEEST ANTIBIOTICA GEBRUIKEN

PROF. DR. SAMUEL COENEN

OP HET MENU Sommige antibiotica verdraag je beter als je ze tijdens de maaltijd inneemt. Voor andere is het beter om ze net voor of net na het eten in te nemen. Sommige combineer je het best met bepaalde dranken of voedingsmiddelen, voor andere is dat niet nodig. Volg altijd het voorschrift van je dokter en de raad van je apotheker.

NIET BEWAREN A.U.B.

DE AANHOUDER WINT

Hou nooit ongebruikte restjes antibiotica bij voor een volgende keer. Breng ze naar de apotheker. Start ook nooit met het innemen van antibiotica die je thuis nog hebt liggen zonder eerst een dokter te raadplegen.

Soms voel je je al snel beter, terwijl je nog maar de helft van de voorgeschreven antibiotica hebt ingenomen. Dat is een goed teken, maar tegelijk bestaat de kans dat er nog bacteriën zijn achtergebleven. Breek je je antibioticakuur sneller af dan voorgeschreven, dan ontwikkelen die bacteriën zich verder en kan je opnieuw ziek worden. Kortom: volhouden tot en met de laatste voorgeschreven dosis van de antibioticakuur!

OEPS, VERGETEN! Toch een dosis vergeten? Neem de dosis in, ook al is het enkele uren later dan het voorgeschreven innamemoment. Is het bijna tijd om een nieuwe dosis in te nemen, dan kan je de inname wel overslaan en de kuur op het einde verlengen met die vergeten dosis.

“België staat in de top 5 van Europese landen die het meest antibiotica gebruiken. Het is logisch dat we dat in vraag stellen. Belangrijk om te weten is dat je niet bij élke bacteriële infectie antibiotica nodig hebt om te genezen, enkel bij ernstige infecties zoals een longontsteking of een hersenvliesontsteking. Ook bij patiënten van wie het eigen afweersysteem niet meer optimaal werkt, zijn antibiotica aanbevolen. Raadpleeg in ieder geval je dokter bij de minste twijfel. En vraag hem of haar om enkel antibiotica voor te schrijven als het echt nodig is. Zo help je mee het antibioticagebruik te verminderen.”

GOED GEBRUIK Ook jij kan ervoor zorgen dat antibiotica blijven werken als we ze echt nodig hebben. Surf naar antibioticguardian.com/dutch en engageer je met een belofte voor goed antibioticagebruik.

Doen! Test jouw kennis over antibiotica met onze quiz op www.devoorzorg.be/antibiotica.

23

S -INFO

1 NUMMER VOOR AL JE HULPVRAGEN Van 12 tot 18 maart is het Week van de Zorg en zetten we eerstelijnszorg in de kijker. Eerstelijnszorg is zorg in je buurt die snel toegankelijk is. De Voorzorg geeft je graag meer informatie en beantwoordt je vragen op het eerstelijnsnummer 011 24 99 11.

Heb je krukken nodig, een ziekenhuisbed, een verpleegster aan huis of hulp in het huishouden als je net uit het ziekenhuis komt? Het eerstelijnsnummer beantwoordt alle hulpvragen die bestemd zijn voor de eerstelijnsdiensten van De Voorzorg. Dat zijn vragen rond thuiszorg, thuisverpleging en de zorgwinkel Zorgba(a)r. 1 telefoontje en onze medewerkers helpen je verder. Zo hoef je niet langer naar verschillende diensten te bellen.

ONZE EERSTELIJNSDIENSTEN • Thuiszorg: Bij De Voorzorg vind je alle thuiszorgdiensten onder 1 dak. Hulp nodig in het huishouden? Onze thuishulpen steken een handje toe. Kleine klusjes zoals schilderwerken of werken in de tuin? Onze Klusjesdienst staat paraat. Daarnaast kan je ook een beroep doen op de Oppasdienst voor toezicht en gezelschap overdag of ’s nachts. En ook de Poetsdienst staat voor je klaar.

comfort van je eigen woning. Ze staan onder andere in voor inspuitingen, wondverzorging, persoonlijke verzorging en diabeteseducatie.

• Zorgba(a)r: Heb je na een ziekenhuisopname thuis een ziekenhuisbed of revalidatiehulpmiddelen nodig? Onze zorgwinkel, de Zorgba(a)r, kan ze vaak de dag nadien al leveren en installeren. Je kan er hulpmiddelen uitlenen of aankopen. Onze medewerkers hebben heel wat ervaring en adviseren je graag over alle zorgproducten.

Wanneer? Ons eerstelijnsnummer 011 24 99 11 is iedere werkdag bereikbaar: ma-do: 8 u. - 12 u. en 12.30 u. - 16.30 u. | vr: 8 u. - 12 u.

Heb je dringend thuisverpleging nodig? Dan kan je ons ook in het weekend en ’s avonds bereiken.

INFO NODIG? Meer weten over onze eerstelijnsdiensten of een dienst aanvragen? Neem een kijkje op www.devoorzorg.be of bel naar ons eerstelijnsnummer 011 24 99 11.

• Thuisverpleging: Bij onze dienst Thuisverpleging werken verpleegkundigen. Zij verzorgen je in het

24

VOOR JOU

De vogeltjes fluiten, de 1ste zonnestralen op je snoet. Daar is de lente weer. Ideaal voor een flinke wandeling of fietstocht. Jammer genoeg is het niet altijd makkelijk om je kroost enthousiast in beweging te krijgen. Dankzij deze tips en voordelen wordt bewegen leuk voor het hele gezin!

FIETSEN MET HET HELE GEZIN

VOOR ONZE LEDEN Elk 11- of 12-jarig lid van De Voorzorg krijgt een fiets.

Je kan hem afhalen in een kantoor in je buurt.

1. Wees goed voorbereid Bekijk op voorhand welke fietsroutes jullie willen rijden en wat de moeilijkheidsgraad is. Kinderen die net kunnen fietsen, rijden beter in een omgeving die ze kennen.

WANDELEN EN GENIETEN IN DE NATUUR

VOOR ONZE LEDEN Elk 2- of 3-jarig lid van De Voorzorg krijgt een loopfiets.

Je kan hem afhalen in een kantoor in je buurt.

2. Goed uitgerust Kleed je niet te dik aan, anders ga je snel zweten. Ga voor laagjes: als je het na een tijdje te warm hebt, trek je er eentje uit. Een fiets­ helm is nog niet verplicht in België, maar het is veilig om je kind (en jezelf!) er eentje op te zetten. Zorg er ook voor dat je goed zichtbaar bent. Een fluohesje is een aanrader.

3. Kwaliteitsfiets voor jouw kind Zorg ervoor dat je kind met een goede fiets rijdt. Ook De Voorzorg vindt dit belangrijk. Daarom krijgt elk 11- of 12-jarig lid een fiets! Je ontvangt ook een folder over veiligheid in het verkeer, lichaams­ beweging en gezonde leefgewoontes bij kinderen. Haal je waardebon op bij je De Voorzorg-loket en spreek een afhaal- of levermoment af.

1. Maak het niet te lang Wanneer je voor de 1ste keer gaat wandelen met je kindje, maak je de route het best niet te lang. Begin met een tocht van 2 km en bouw verder op. Wist je dat je in het Nationaal Park Hoge Kempen veel leuke wandelroutes vindt?

Meer info op www.devoorzorg.be/fiets.

2. Maak er een avontuur van Plan een tussenstop aan een speeltuin of organiseer een picknick of schattenjacht. Allemaal extraatjes om het wandelen spannend te maken.

15

3. Leren fietsen op een loopfiets Een wandeling is een geschikt moment om je kind te leren fietsen op een loopfiets. Het is niet alleen goed voor de motorische ontwikkeling, je kind leert ook fietsen op een leuke manier.

Is je kind lid van een sportclub of gaat het mee op kamp?

Dan kan je het attest sportpremie laten invullen en krijg je tot 15 euro per jaar terugbetaald. Het attest kan je downloaden via www.devoorzorg.be/sportpremie.

euro per jaar terugbetaald

Meer info op www.devoorzorg.be/loopfiets.

voordelen 25

Meer weten over onze voordelen? Surf naar www.devoorzorg.be/101voordelen of ga langs bij een loket in je buurt.

Wij helpen je graag verder.

TABOE 3 VOLWASSENEN MET AUTISME VERTELLEN HUN VERHAAL

Autisme is van alle leeftijden: in Vlaanderen leven 42 000 mensen met een autisme­ spectrumstoornis.

Dat is ongeveer 1 persoon op de 150.

Wat betekent het om autisme te hebben?

Timothy (23), Tess (36) en Veerle (43) vertellen hun verhaal.

Timothy

Tess

Veerle

Autismespectrumstoornis (ASS of kortweg ‘autisme’) kan zich op heel verschillende manieren uiten, vandaar de naam ‘spectrumstoornis’. Iedere persoon beleeft het anders en het brengt zowel sterktes als zwaktes met zich mee.

“Autisme betekent anders waarnemen en anders informatie verwerken”, vertelt Veerle (43). Zij kreeg 3 jaar geleden de diagnose, toen ze behandeld werd voor een depressie. Nu werkt ze als auticoach voor kinderen en als begeleidster voor volwassenen met autisme met randnormale of mindere begaafdheid. Haar diagnose was een opluchting en hielp haar om zichzelf beter te begrijpen nadat ze lang geworsteld had met depressies. Maar het speelt haar nog steeds parten: “Autisme is de rem op mijn leven”, vertelt Veerle. “Ik wil vooruit, maar soms lukt het niet.”

Tess (36) worstelt vooral met het feit dat haar problemen niet altijd ernstig genomen worden. “Autisme is geen zichtbare handicap en dat is soms lastig. Ik zou willen dat het even serieus wordt genomen als bijvoorbeeld rolstoelgebruiker zijn. Als ik om

26

hulp vraag, gaat dat om redelijke aanpassingen, geen privileges.” Ze volgt verschillende avonden per week les, doet vrijwilligerswerk en leert nu Zweeds. Dat is niet altijd evident, maar ze is er trots op.

“WIJ DENKEN ANDERS” Maar mensen met autisme hebben ook sterktes die anderen niet hebben. Timothy (23) werkt bijvoorbeeld als dossierbeheerder voor ons ziekenfonds. “Als ik iets controleer, ga ik grondiger te werk dan anderen.” Tess bevestigt dat: “Ik merk sneller details op, omdat ik de moeite neem om belangrijke kleine lettertjes te lezen.” Dat oog voor detail heeft te maken met de manier waarop mensen met autisme prikkels verwerken. Hun hersenen hebben geen automatische filter die een onderscheid maakt tussen wat belangrijk is en wat ruis is.

Veerle ziet ook andere voordelen: “Ik kan me goed focussen en makkelijker ‘out of the box’ denken. Wij denken anders.” Glimlachend voegt ze daar nog aan toe: “Ik denk dat mensen

met autisme ook eerlijker en betrouwbaarder zijn, omdat ze moeilijker kunnen liegen of er gewoon het nut niet van inzien.”

“JE MOET ERDOOR KUNNEN WEVEN, EN MIJN WEEFGETOUW IS STUK” Doordat mensen met autisme niet dezelfde filter hebben en dus een grotere toestroom aan informatie, kunnen ze overgevoelig zijn voor bepaalde prikkels. Veerle vertelt dat ze minstens 12 uur slaap per nacht nodig heeft om alle indrukken van de dag te verwerken.

Die andere informatieverwerking bemoeilijkt ook sociale relaties. Veerle herinnert zich een etentje met 12 mensen. Ze kon de hele avond niets zeggen, omdat er te veel indrukken en mensen waren. “Je moet erdoor kunnen weven,” vertelt Veerle, “en mijn weefgetouw is stuk.” Maar het is volgens haar een misvatting dat mensen met autisme op zichzelf gericht zijn.

“De drang om naar buiten te treden is er wel, maar het is gewoon moeilijker voor ons.”

Die moeilijkheid om verbindingen aan te gaan, leidt vaak tot eenzaamheid. Dat bevestigt Tess: “Ik val tussen 2 werelden: de gewone en die van personen met een handicap.” Ze stuit vaak op uitsluiting, door onbegrip over haar gedrag.

“Autisme beperkt mijn sociale vaardigheden en ervaringen,” vertelt ze.

Veerle heeft een vaste relatie, maar Tess en Timothy zijn bewust single.

“Amoureuze relaties zijn gewoon te moeilijk,” verzucht Tess. Timothy bevestigt dat: “Soms wil ik het wel, maar ik denk niet dat ik het zou volhouden.”

Timothy heeft een leuke vrienden­kring, maar heeft het af en toe lastig. “Mijn hoofd staat nooit stil en soms loopt de emmer over. Ik heb veel zelftwijfel en als ik in zo’n negatieve spiraal zit, sluit ik mezelf meer af. Ik denk niet dat mensen met autisme sneller negatief denken, maar dat het gewoon dieper gaat als ze het moeilijk hebben.”

“WIJ ZIJN NORMALE MENSEN” Om die moeilijkheden te verlichten, hopen ze vooral op meer begrip over autisme, want er bestaan nog altijd tal

27

van vooroordelen. Tess stuit vaak op ongeloof: “Mensen denken dat we allemaal Rain Man of Ben X zijn. Soms geloven ze niet dat ik autisme heb, omdat ik niet aan die stereotiepe personages beantwoord.”

Minder dan de helft (zo’n 45 à 50 %) van de mensen met autisme heeft een verstandelijke handicap, de rest is normaal- tot hoogbegaafd. Veerles zoon kreeg de diagnose toen hij 6 jaar was, nu is hij 22 en studeert hij voor industrieel ingenieur. Hij heeft een IQ van 144. “Wij zijn normale mensen,” zegt Timothy. “En als we duidelijkheid hebben, kunnen we normaal functioneren.” Duidelijkheid is belangrijk, want: ‘afspraak is afspraak,’ zoals Tess het zegt. Soms loopt het mis voor haar, als beloftes niet gehouden worden. Timothy merkt wel dat hij nu veel sterker in zijn schoenen staat dan toen hij jonger was: “Ik ben in mijn autisme gegroeid en kan er beter mee om.

Ik heb geleerd waar ik het moeilijk mee heb en waar ik goed in ben.”

“Er is meer kennis nodig over autisme,” besluit Veerle, “Artikels als dit zijn een stap in de goede richting.”

VOOR JOU

% 15

% 15

KREEFTENFESTIVAL

ARDENNENKLASSIEKERS VOOR WIELERFANATEN

TUSSENKOMST

TUSSENKOMST

Klaar voor het festivalseizoen, maar niet echt het rock-’n-rolltype? Dan is ons gastronomische kreeftenfestival misschien wat voor jou. Geniet van culinaire menu’s, de bruisende Belgische kust en de vele wellnessfaciliteiten van vakantiecentrum Petit Rouge.

Vakantiecentrum Relaxhoris ligt midden op het parcours van 2 wielerklassiekers. We bieden de koersliefhebbers een unieke formule om volop te genieten van de koers en van het goede leven in de Ardennen.

Wanneer: • vrijdag 15 tot zondag 17 maart 2019 • vrijdag 29 tot zondag 31 maart 2019.

Menu van de chef telkens op vrijdag, gastronomische all-informule telkens op zaterdag.

Midweek Waalse Pijl: van dinsdag 23 april tot donderdag 25 april 2019 Weekend Luik – Bastenaken – Luik: van vrijdag 26 april tot zondag 28 april 2019 Info: Breng je koersfiets mee en fiets zelf een deel van het parcours.

Wij zorgen voor een aangepast menu (extra pasta) en voor materiaal om je fiets te onderhouden. Maak gratis gebruik van het zwembad.

Een lekker ‘wielerbiertje’ is inbegrepen. Onze brasserie biedt jou de koers op groot scherm in een topambiance.

Op het gastronomisch menu: Een kreeftenbisque met Noordzeekrab; een samenspel van kreeft, Noilly Prat en vanille; hoevekaas; tiramisu en meer.

Ontdek het het volledige menu op www.petitrouge.be/kreeftenfe.

Standaardprijs: 148 euro per persoon voor 1 overnachting met gastronomisch diner op zaterdag of 208 euro per persoon voor 2 overnachtingen in halfpension met gastronomisch diner op zaterdag.

Standaardprijs: 94 euro (budgetkamer) of 128 euro (comfortkamer) per persoon voor 2 overnachtingen in halfpension.

Info en reservaties: Petit Rouge, Zeedijk 127, 8370 Blankenberge, 050 43 50 43, info@petitrouge.be, www.petitrouge.be.

Info & reservaties: Relaxhoris, Rue de l’Eglise 2, 4190 Xhoris, 04 369 27 10, info@relaxhoris.be, www.relaxhoris.be.

voordelen 28

ls lid van De Voorzorg Limburg krijg je een A tussenkomst van 15 % op de prijs van het arrangement bij een loket in je buurt. Meer info: www.devoorzorg.be of bij een medewerker van De Voorzorg Limburg. Niet geldig op supplementen en niet cumuleerbaar met andere kortingen.

DIGITA AL

De online toepassing MyHealthViewer van de Vlaamse overheid verzamelt al je medische gegevens veilig op 1 plaats. En jij kan ze zélf inkijken en beheren.

EEN INNOVATIEVE TOEPASSING ONDER DE LOEP

GETEST MYHEALTHVIEWER

HOE ONTDEKT? Via mijn ziekenfonds.

Ik vind mijn gezondheid heel belangrijk en wilde daarom meer inzicht in mijn dossier.

QUOTERING:  PRIJS: GRATIS DOELGROEP: ALLE VLAMINGEN CATEGORIE: GEZONDHEID

Proefkonijn Angelica 55 JAAR HUISVROUW EN FERVENT DANSER

WAAROM? Via MyHealthViewer kan ik mijn eigen dossier lezen. Ik kan ook zelf beslissen welke zorgverleners diezelfde gegevens kunnen inkijken. Door mijn toestemming te geven, weet ik dat al wie mij verzorgt mijn medische voorgeschiedenis kan raadplegen en mij dus sneller de juiste zorg kan bieden.

WELKE GEGEVENS?

HOE AANMELDEN? Mijn ziekenfonds zei dat ik me kon aanmelden via mijn elektronische identiteitskaart, maar ik heb het gedaan via Itsme.

Da’s een app waarmee je altijd en overal kan inloggen, ook als je je kaart en kaartlezer niet bij de hand hebt.

29

Röntgenfoto’s, resultaten van bloedonderzoeken, de medicatie die ik regelmatig inneem, de vaccinaties die ik gekregen heb en de informatie die mijn dokter over mij ontvangt van het ziekenhuis. Ik heb op de site gezien dat ik binnenkort een uitnodiging voor het bevolkingsonderzoek dikkedarmkanker in de bus krijg. Daar neem ik zeker aan deel.

KEN JE MEDISCHE GEGEVENS Het is goed om te weten hoe jouw profiel op MyHealthViewer eruitziet. Neem een kijkje op www.myhealthviewer.be. Je kan zelf bepalen wie toegang krijgt tot jouw gegevens.

DUBBELINTERVIEW GEERTRUI IS EEN GEPASSIONEERDE HUISAPOTHEKER. ZE BEGELEIDT CAMILLE SINDS 2013 VOOR HAAR DAGELIJKSE MEDICATIE.

ZIJ AAN Patiënte ZIJ Camille is lerares Frans in de middelbare school en chronisch ziek.

Geertrui is sinds 5 jaar haar vaste apotheker en sinds kort haar huisapotheker.

NA SLUITINGSTIJD “Ik heb het gevoel dat ik al mijn hele leven klant ben bij Geertrui, maar sinds een aantal jaar moet ik dagelijks medicatie innemen en kom ik er echt vaak over de vloer. Ze vraagt altijd hoe het met me gaat. En toen ik nog studeerde, vroeg ze ook telkens naar mijn resultaten.”

Geertrui is oprecht begaan met haar klanten. Ze gaat regelmatig een stapje verder om hen zo goed mogelijk te helpen.

“Ze heeft me ooit zelfs geholpen toen ik na sluitingstijd nog aanbelde, stel je voor. Het klinkt misschien vreemd, maar ondertussen beschouw ik Geertrui en haar collega’s bijna als vrienden. Of toch minstens als lieve mensen die oprecht met me begaan zijn.”

EEN LOGISCHE KEUZE Chronische patiënten krijgen van hun dokter vaak het advies om een huisapotheker te kiezen. Voor Camille was Geertrui een logische keuze als huisapotheker, gezien hun jarenlange relatie. “Voor mij vervult Geertrui de rol als huisapotheker perfect. Zij houdt bij welke medicijnen ik neem en zorgt ervoor dat die informatie ook voor eventuele andere hulpverleners beschikbaar is. Dat geeft me een gerust gevoel. Ook als ik vragen heb over mijn medicatie, kan ik altijd bij Geertrui terecht.”

Camille

APPLICATIE

26 JAAR ZINGT ZOWAT OVERAL

Camilles apotheek doet zoveel meer dan medicamenten verkopen. “Mijn apotheek heeft een online applicatie waarmee ik mijn voorschriften kan doorsturen en mijn medicatie op voorhand kan bestellen. Je geneesmiddelen liggen dan klaar om opgepikt te worden. Het zijn die kleine dingen die voor mij het verschil maken.”

30

Huisapotheker

Geertrui probeert met elk van haar klanten een vertrouwensrelatie op lange termijn uit te bouwen. “Vooral onze chronische patiënten hebben daar nood aan”, vertelt ze.

KIND AAN HUIS Camille is intussen bijna ‘kind aan huis’ geworden bij Geertrui. “Camille, een lieve jongedame met een grote glimlach, is al heel lang klant bij ons en komt sinds 2013 maandelijks over de vloer om haar pakketje geneesmiddelen op te pikken.” Geertrui staat haar sinds dag 1 met raad en daad bij. “Van in het begin wilde Camille veel weten over haar medicatie, maar stond ze ook open voor extra tips over aangepaste voeding, levensstijl … ”

EXTRA DIMENSIE Onlangs kreeg de relatie tussen Geertrui en Camille nog een extra dimensie. Nu Geertrui Camilles huisapotheker is, kan ze alle medicatie die Camille neemt ingeven in een systeem en deze informatie delen met andere zorgverleners. Zo’n systeem komt als geroepen, aldus Geertrui. “In het medicatieoverzicht staat informatie over de geneesmiddelen die Camille neemt, de dosis en het tijdstip van in­ name. Als je elke dag verschillende soorten pilletjes moet nemen, is zo’n overzicht geen overbodige luxe. Als Camilles huisapotheker houden we ook haar medicatieschema continu up-to-date en zorgen we ervoor dat het toegankelijk is voor eventuele andere zorgverleners.”

700 MEDICATIEOVERZICHTEN Ook jij kan aan je vaste apotheker vragen om je huisapotheker te worden. Zeker als chronisch zieke heb je er baat bij. De dienstverlening van de huisapotheker wordt dan volledig terugbetaald door het ziekenfonds. Ook de apotheker zelf kan voorstellen om huisapotheker te worden voor een patiënt. In totaal maakten Geertrui en haar collega’s al 700 medicatieoverzichten voor hun chronische patiënten.

“Vreemd genoeg denken heel wat mensen dat chronische patiënten een hoge leeftijd hebben, maar in de praktijk is dat zeker niet altijd het geval.”

Geertrui

36 JAAR HOUDT VAN WANDELEN EN JOGGEN

KIES JE HUISAPOTHEKER Neem je veel medicijnen en zie je door de bomen het bos niet meer? Als je je vertrouwde apotheker aanduidt als huis­ apotheker, kan hij je (gratis) begeleiden. Denk maar aan een handig medicatieschema en persoonlijk advies.

Praat erover met je apotheker of ontdek meer info op www.devoorzorg.be/huisapotheker.

31

180° DOOR BEHANDELINGEN EN KWAALTJES WAREN DE TANDEN VAN MONIQUE ENKELE JAREN GELEDEN ZO LOS GEKOMEN DAT ZE ER AMPER NOG MEE KON ETEN.

EEN NIEUW GEBIT TER WAARDE VAN EEN DURE AUTO “Da’s een nieuwe auto!”

Die reactie hoort Monique (56) vaak als ze vertelt hoeveel haar nieuwe gebit gekost heeft. “Ja,” zucht Monique, “maar met een nieuwe auto kan ik niet eten.”

HOE HET BEGON “De oorzaak van al die moeilijkheden ligt in het verleden”, begint Monique. Als kind kreeg ze een beugel voor een overbeet: haar 2 voortanden stonden te ver vooruit. Die beugel deed zijn werk, maar enkele jaren na de geboorte van haar zoon begonnen haar tanden opnieuw te verschuiven. “De logische stap was toen om naar een orthodontist te gaan”, herinnert Monique zich. “Maar voor ik mocht beginnen met een blokjesbeugel, moest ik eerst naar een parodontoloog (een tandarts die gespecialiseerd is in het tandvlees en kaakbot, nvdr.) voor een uitgebreide reiniging. Toen zij groen licht gaf, mocht ik beginnen met blokjes.” Die behandeling verliep goed en na afloop kreeg Monique een draadje om haar tanden recht te houden. Dat draadje bleef niet goed vastzitten en haar tanden begonnen op termijn meer en meer los te komen.

Tegelijk kreeg Monique problemen aan haar onderste tanden, waar haar tandvlees begon weg te trekken. “Op een bepaald moment ging ik tweemaal per jaar naar een parodontoloog voor uitgebreide reinigingen om problemen te vermijden. Dat heb ik zo’n 5 jaar gedaan, maar het hielp niet”, verzucht Monique.

Bovendien waren die behandelingen duur: ze betaalde telkens iets meer dan 100 euro, waarvan ze 20,60 euro terugkreeg. Zowel bovenaan als onderaan werden haar tanden steeds fragieler. “Elke tand waarop een blokje had gezeten, stond los,” herinnert Monique zich.

32

ALTIJD VOORZICHTIG De problemen die Monique ondervond, hadden een steeds grotere impact op haar leven.

“Na een tijdje begin je eten te kiezen op basis van wat je nog aankan. Ik eet heel graag knapperige appels, maar dat was voorbij.” Ze was altijd bezorgd dat haar tanden het plots zouden begeven: “Steeds als we op vakantie vertrokken, hoopte ik dat er zeker niets zou gebeuren.”

Die veranderingen kwamen geleidelijk, maar Monique herinnert zich een ogenblik waarop het genoeg was: “Op een bepaald moment besef je: dit kan zo niet meer verder.” Ze ging naar een tandarts met een specialisatie in implantaten en tandtrekkingen. “Zij zei me meteen dat mijn tanden er allemaal uit moesten.

de buidel tasten. Ook voor materialen betaal je veel uit eigen zak. Monique is blij dat ze een nieuw gebit kon laten plaatsen, maar helaas heeft niet iedereen die mogelijkheid. 1 op de 3 stelt wel eens een behandeling uit vanwege de kostprijs. In andere gevallen kiezen mensen voor de 2de beste oplossing, zoals een los kunstgebit in plaats van dure implantaten.

PLOTS 30 JAAR OUDER

Ik had overal ontstekingen, wat blijkbaar heel gevaarlijk is voor je algemene gezondheid.”

“JE KAN JE TANDEN NIET MISSEN”

HOEZO, NIET TERUGBETAALD? Moderne tandtechnieken worden vaak niet terugbetaald. De wettelijke ziekteverzekering komt hier niet in tussen. Kan niet, vinden wij. Gezondheidszorg moet betaalbaar en toegankelijk zijn voor iedereen, ook nieuwe technieken. Daarom ijvert ons ziekenfonds voor betere terugbeta­ lingen bij de tandarts en orthodontist.

Met dat verdict begon een behandelingsperiode die 1,5 jaar zou duren en heel veel geld zou kosten. “We wisten op voorhand niet hoeveel het zou zijn en bovendien werden de uitgaven erg gespreid door de verschillende consultaties”, vertelt Monique. Tijdelijke losse prothesen, implantaten, verschillende behandelingen en regelmatige scans ... Voor haar man Carl was het een evidente investering: “Je kan dat niet missen, je gebruikt je tanden elke minuut van de dag.” We moesten het gewoon doen. Ondanks terugbetalingen via het ziekenfonds en Carls werk, moesten Monique en haar man zelf bijna 33 000 euro betalen van de totale kostprijs.

Monique koos bewust voor een duurdere, volledige behandeling. Die gaf een comfortabeler resultaat dan de goedkopere opties.

De kostprijs van moderne tandtechnieken zoals implantaten, kronen, bruggen en orthodontie loopt snel hoog op. Dat komt omdat het budget van de ziekteverzekering achterophinkt op de technologische innovatie: oude technieken worden terugbetaald, nieuwe technieken met een beter resultaat vaak nog niet. Voor een tandprothese of -implantaat bijvoorbeeld betaal je gemiddeld 836 euro uit eigen zak, met uitschieters van meer dan 5400 euro. Wie meerdere tanden laat aanpakken, moet dus diep in

33

Het was een zwaar proces voor Monique. Haar moeilijkste moment was toen de tanden effectief getrokken waren: “Dat is heel confronterend. Je staat voor de spiegel en plots ben je 30 jaar ouder.” Nadat haar tanden getrokken waren, moest Monique eerst enkele maanden een los gebit dragen. Toen haar vaste implantaten geplaatst waren, duurde het opnieuw enkele maanden tot ze ingegroeid waren. Dat bleek ook een spannend moment: “Het is mogelijk dat een nieuw gebit niet ingroeit, dat kunnen tandartsen niet garanderen. Er bestaat dus altijd een risico dat de investering voor niets was.”

Maar Moniques nieuwe gebit groeide prima in en ze kan het nu probleemloos gebruiken: “Ik kan weer alles eten, zelfs een harde appel.”

DE JUISTE KEUZE “Er gaat niets boven je eigen tanden, maar soms heb je gewoon geen andere keuze”, besluit Monique over haar behandeling. Daarbij merkt ze wel op dat zij het geluk had dat ze die keuze kon maken. Ze haalt het voorbeeld aan van een gepensioneerde ex-collega, die vroeger poetsvrouw was op de school waar Monique werkt. Ze heeft ook al jaren een nieuw gebit nodig, maar kan het zich niet veroorloven: “Haar onderste losse gebit valt steeds uit, maar ze kan geen implantaten betalen. Ze moet wachten op de volgende terugbetaling van haar tandprothese, voor ze de volgende stap kan nemen.”

Monique vindt dat iedereen die een nieuw gebit nodig heeft dat zou moeten kunnen krijgen. Carl herinnert zich de lijdensweg van zijn vrouw: “Monique heeft haar tanden altijd goed verzorgd. Als je jong bent, kan je niet voorspellen dat zoiets kan gebeuren.” Het was een dure behandeling, maar Carl vond ze vanzelfsprekend: “Wat heb je aan een nieuwe Mercedes of een BMW, als je niet kan eten?”

AGENDA

LENTEWANDELINGEN S-PLUS Beleef de voordelen van bewegen en geniet samen met anderen op een leuke en gezellige manier van aangepaste wandelingen. Ga mee op een natuurontdekkingstocht langs poelen, vijvers en unieke fauna en flora.

Zondag 31 maart 2019 Wandeling: De PlatwijersWijvenheide. Langs het parcours passeren we een prachtige uitkijktoren voor een panoramisch zicht.

Samenkomst: Zwanenstraat 105, 3520 Zonhoven (tegenover Heidestrand)

ANIMATORCURSUS VIBEZ Elk jaar geven honderden jongeren het beste van zichzelf als animator tijdens de vakanties van vibez. Wil jij jongeren ook een onvergetelijke vakantie bezorgen? Volg onze animatorcursus & join the vibezfamily! Meer weten? Kijk snel op www.vibez.be/animatorcursus.

15 april t.e.m. 20 april | Kindsheid Jesu, Kempische Steenweg 400, 3500 Hasselt | 125 euro (de meeste gemeenten betalen je inschrijvingsgeld volledig of gedeeltelijk terug!) | inschrijven: www.vibez.be of 011 27 85 05.

GESPREKSAVOND HOOGSENSITIVITEIT Hoogsensitieve personen merken eerder en meer dingen op dan anderen én het komt harder binnen. Tijdens een gespreksavond geeft Reinhilde Vermeulen praktische tips en tools om hiermee om te gaan.

GEZOND DE ZOMER IN MET ONZE SPORTCLUBS Wil je werken aan je zomerbody?

Of ga je voor een gezonde geest in een gezond lichaam?

In maart, april en mei starten er weer lessenreeksen van onze sportclubs: yoga, pilates, uithoudingstraining, mindfulness, zelfzorg bij stress en burn-out, massage voor jezelf en zelfverdediging. Schrijf je snel in en ga gezond de zomer in.

24 april | 19.30 uur | deuren open vanaf 19 uur PXL Congress Hasselt | 7 euro inschrijven: www.viva-svv.be of 011 27 85 10

vanaf maart | diverse locaties meer info, prijzen en inschrijven: 011 27 85 10 of www.devoorzorg.be/sportclubs

34

Zondag 28 april 2019 Wandeling: Borgloon.

Door de boomgaarden en langs het magisch doorkijkkerkje (kunstwerk).

Samenkomst: Centrum Borgloon, Speelhof, 3840 Borgloon.

Hier kan je ook parkeren.

Zondag 26 mei 2019 Wandeling: SchulensmeerSchulensbroek. Wandelen tussen ganzen en watervogels.

Samenkomst: Bezoekerscentrum Schulensmeer, Demerstraat 60, 3560 Lummen.

10 tot 12 uur | info en inschrijven: 011 27 83 00 of s-pluslimburg@devoorzorg.be

DE STOEL EEN VISIE DIE ZIT

SCHOON IN BALANS

IN HET BEGIN WAS DAT CO-OUDERSCHAP NIET EVIDENT

“Toen mijn ex en ik in 2011 uit elkaar gingen, waren onze zonen nog heel jong. Leon was pas 3 en Achiel 5 jaar. In het begin was dat co-ouderschap niet evident. Ik had tijd nodig om de breuk te verwerken en rust te vinden, maar tegelijk was er telkens een week waarin ik fulltime papa was.

Gelukkig hebben mijn ex en ik altijd een goede verstandhouding gehad. We zijn zelfs in elkaars buurt gaan wonen.

Ons ‘huishouden’ loopt nu redelijk gesmeerd. Structuur is voor mij het codewoord. Zo wordt er na school eerst huiswerk gemaakt en ben ik in de buurt als de jongens mijn hulp daarbij nodig hebben. Ondertussen kook ik en na het eten doen zij de afwas. Onder het motto: elk heeft zijn taak in het gezin. We hebben ook duidelijke afspraken rond vrije tijd. Zo zijn Leon en Achiel bijvoorbeeld gek op gamen, maar dat kan niet zomaar elke dag. Dat stuit weleens op wat weerstand, maar dan probeer ik met hen te praten over het ‘waarom’ van mijn beslissing.

De 1ste jaren na de breuk heb ik geen nieuwe partner gehad. Ik vond het een enge gedachte dat iemand anders de kinderen mee zou opvoeden. Maar uiteindelijk is alles wel opnieuw geordend geraakt in mijn hoofd. Sinds anderhalf jaar heb ik een nieuwe partner, en ook mijn ex heeft een nieuwe vriend. Mijn vriendin en ik wonen niet samen wanneer de jongens er zijn, maar we doen wel vaak leuke dingen met z’n vieren en gaan ook samen op vakantie. Volgende zomer staat er een kanotocht in Zweden op het programma.

Een nadeel van co-ouderschap? Ook al is zo’n week met de jongens soms best heftig, toch mis ik ze wanneer ze weer naar hun moeder vertrekken. Maar verder heb ik het gevoel dat we met z’n allen een mooie balans gevonden hebben.”

IVAN SCHOEMANS 43 JAAR, PAPA VAN ACHIEL EN LEON ALLEENSTAANDE OUDER EN BENIEUWD NAAR MEER VERHALEN? Neem een kijkje op www.viva-svv.be voor meer eerlijke verhalen van alleenstaande ouders.

tot ziens 35

TWEEMAANDELIJKS MAGAZINE I MAART - APRIL 2019 I GENT X I P919594 EXP. SELECT MAIL, BRUGSTRAAT 182, 9880 AALTER

PB- PP B-04596 B- 00000 BELGIE(N) - BELGIQUE

ACTIE

Uw royal schuimmatras vanaf € 490.

Een nachtrust om van te dromen!

matras vanaf € 490

+

+

gratis update matrashoes

gratis matrasbeschermer

Gratis matras- er beschnkeoorpm van bij aa royal visco-flex tras* schuimma

Prijs eenpersoonsmatras: vanaf € 490 voor leden De Voorzorg, € 544,44 voor niet-leden • optimale lucht- en vochtregulatie • drukverlagende eigenschappen • Ideaal voor mensen met nek- en rugklachten Gratis update van basishoes naar een luxe matrashoes Gratis matrasbeschermer op maat van de aangekochte matras • Anti-huisstofmijt en anti-allergie • Waterdicht

Kom langs in onze winkels: Europark 2030 | Houthalen Vreyshorring 25 | Lommel Casinostraat 7 | Sint-Truiden Genkersteenweg 171 | Hasselt Of bestel via onze webshop: www.zorgbaar.be

Gratis levering aan huis en gratis retour van je oude matras

*Actie geldig tot 30 april 2019. Niet cumuleerbaar met andere acties of kortingen. Gratis standaard PU-beschermer op maat van de aangekocht visco-flex royal schuimmatras.