maga z in e NOVEMBER DECEMBER 2019
Bond Moyson West-Vlaanderen
TABOE EVY GRUYAERT BIEDT MIGRAINE HET HOOFD ZIJ AAN ZIJ “DURF TE VRAGEN” ... ANNELIES VS. EETSTOORNIS
ONTDEK DE SUPERKRACHT IN HET ALLEDAAGSE! EEN MAGAZINE VAN
DEMENTIE AFSCHEID VOOR DE DOOD
SHOPPING
W VAN WARMTE Wil je even heerlijk ontspannen en ontstressen? Dan is een infraroodcabine het antwoord. Maar de cabine doet meer dan dat. Ze heeft ook een gunstig effect op lichamelijke klachten, zoals gewrichtspijn of pijnlijke spieren. Kortom, een infraroodcabine komt je gezondheid ten goede.
1. INFRAMEDI 1 • Voor 1 persoon • Witte ceder (Hemlock) • 90 x 90 x 200 cm • Regelbare DUO-stralers, magnesiumoxyde + full spectrum 1600 W • 2 x 300 W (rugstraler) • 1 x 500 W (frontstraler) • 1 x 500 W (beenstraler) 1124 euro* in plaats van 1405 euro *
1
KEN JE DE 5 VOORDELEN VAN EEN INFRAROODCABINE? • Pijnvermindering in
MET GRATIS THUISLEVERING
spieren en gewrichten • Goed voor het hart • Betere bloedsomloop • Ontspanning • Calorieverbranding
2. INFRAMEDI 2 • Voor 1 persoon • Witte ceder (Hemlock) • 110 x 100 x 200 cm • Regelbare DUO-stralers, magnesiumoxyde + full spectrum 2100 W • 2 x 300 W (rugstraler) • 2 x 500 W (frontstraler) • 1 x 500 W (beenstraler) 1496 euro* in plaats van 1870 euro
3. INFRAMEDI 3 • Voor 2 personen • Witte ceder (Hemlock) • 130 x 100 x 200 cm • Regelbare DUO-stralers, magnesiumoxyde + full spectrum 2400 W • 3 x 300 W (rugstraler) • 2 x 500 W (frontstraler) • 1 x 500 W (beenstraler) 1708 euro* in plaats van 2135 euro
De infraroodcabines zijn ook verkrijgbaar voor meerdere personen en/ of in rode ceder. Wil je de cabine laten installeren? Dat kan. Je betaalt er 75 euro voor. Zin in een test? Of wens je meer informatie? Kom dan zeker langs in een van onze Medishops. Meer info: 056 230 230
Deze promo is enkel geldig voor leden van Bond Moyson West-Vlaanderen van 1 november t.e.m. 31 december 2019.
hallo
EDITO
EEN SUPER IN IEDER VAN ONS
Vandaag moet alles harder, sneller en beter. We leggen de lat voor onszelf bijzonder hoog. Alles wat minder dan super is, bekijken we met argwaan. Een foutje maken, kan dat nog wel? Is ‘gewoon goed’ nog wel ‘goed genoeg’? Fouten sluipen er onvermijdelijk al eens in. Dat is menselijk, toch? Bovendien kan een misstap een waaier aan mogelijkheden openen. De kans bieden om het in de toekomst (nog) beter te doen. Ook ons ziekenfonds is niet altijd zonder blaam, maar we stellen álles in het werk om te leren uit onze fouten en jou de beste zorg te bieden. Onze dienst Klachtenbemiddeling is daar bijvoorbeeld superhard voor in de weer. Hoe die dat precies doet, lees je op pagina 16-17. Maar niets kan altijd 100 % perfect zijn. En … dat is oké! Loopt het eens een dagje minder vlot? Moet je een extra inspanning leveren of kost het meer energie dan anders om door te gaan? Het is pas dan dat je superkracht bovenkomt. Kampen met migraine, maar je leven er niet door laten overnemen, zoals Evy Gruyaert (pagina 24-25)? Dat is super. Een eetstoornis die om de hoek loert het hoofd bieden, zoals Annelies (pagina 28-29)? Chapeau. Of wat dacht je van Magda, die alles in het werk stelde om de laatste jaren van haar moeder met dementie zo comfortabel en mooi mogelijk te maken (pagina 30-31)? Soms kost het ook niet eens zoveel moeite om iets kleins om te toveren tot iets supers. Ook in het alledaagse zit iets uitzonderlijks. Kijk maar naar de manier waarop voetbalclub Olympic Pirates Deurne op een geweldige manier enorm diverse mensen en visies samenbrengt en verbindt (pagina 8-13). We beseffen het niet altijd, maar als je goed genoeg kijkt, dan zie je een heleboel gewone supermensen onder ons. Veel leesplezier! TEAM S-MAGAZINE
3
ViviPlan is de perfecte aanvulling op je wettelijke ziekteverzekering, de terugbetalingen van je ziekenfonds, je hospitalisatieverzekering en je tandverzekering. Met ViviPlan krijg je elk jaar tot 1500 euro terugbetaald voor medische kosten buiten een ziekenhuisopname. Denk aan je doktersbezoeken, psycholoog, hoorapparaten, brillen en lenzen, medicatie ... Bij geboorte, chronische ziekte of palliatieve zorg krijg je van ViviPlan een vast forfaitair bedrag.
Extra bescherming tegen kosten buiten het ziekenhuis
Met ViviPlan genieten al je gezinsleden, welke leeftijd ook, een extra bescherming.
Profiteer van blijvend verlaagd tarief Sluit nu bij ViviPlan aan en start in de goedkoopste tariefgroep ‘jonger dan 45 jaar’. Je blijft van dit tarief genieten zolang je contract bij ons blijft lopen.
www.viviplan.be
ViviPlan is een verzekering van de VMOB SOHO, verzekeringsmaatschappij toegelaten onder het nr. 350/01 om de tak 2 “ziekte” uit te oefenen. ViviPlan is onderworpen aan het Belgisch recht. De algemene voorwaarden en gedetailleerde informatie over ViviPlan zijn terug te vinden op onze website www.socmut.be/viviplan. Indien u een klacht wenst te formuleren, kan u zich wenden tot de VMOB SOHO, Sint-Jansstraat 32-38, 1000 Brussel, via e-mail klachten.VMOBSOHO@socmut.be of bij de Ombudsman van de Verzekeringen, De Meeûssquare 35, 1000 Brussel, e-mail info@ombudsman.as.
COLOFON JAARGANG 47 november - december 2019 VERANTWOORDELIJKE UITGEVER Paul Callewaert ALGEMEEN HOOFDREDACTEUR Katrien De Weirdt
28 ZIJ AAN ZIJ Wat durf je vragen over een eetstoornis? 08 VERDRAAGZAAM Olympic Pirates Deurne toont hoe diversiteit en verbondenheid perfect samengaan.
30 180° Als dementie je dwingt tot afscheid.
15 S-INFO Iedereen even mobiel
WERKTEN MEE AAN DIT NUMMER Bram Beeck, Tom Bosman, Alain Bourda, Joeri Bouwens, Sarah Brancart, Arne De Backer, Katrien De Ceunynck, Jotie De Meyer, Tatiana De Puysseleyr, Mieke De Smet, Nicolas De Vos, Bart Demyttenaere, Tom Durinck, Siska Germonpré, Evelyne Hens, Silke Hoefkens, Véronique Mertens, Silvie Mussen, Dimitri Neyt, Sarah Pardon, Carolien Rietjens, Peter Seijnhaeve, Sarah Van Humbeeck, Liesbet Van Tendeloo, Pieter Vandenbroucke, Evi Verstraete, Bieke Volcke, Francis Watteeuw, Carolien Wouters
18 VOORDELEN Bye bye, pijnlijke spieren en gewrichten 19 HOEZO Hoe jouw vaccinatie anderen beschermt 20 GEZOND Je huis wemelt van het leven 35 DE STOEL De kracht van een zorgzame buurt.
CONCEPT & REALISATIE HeadOffice ILLUSTRATIES EN FOTOGRAFIE Gudrun Makelberge, Stijn Wils
CONTACT S-magazine Sint-Jansstraat 32-38, 1000 Brussel T 02 515 05 33 E s-magazine@socmut.be W www.bondmoyson.be/blog
22 S-INFO Houd de MUG-Heli in de lucht 24 TABOE Migraine, zoveel meer dan hoofdpijn
16 IN DE KIJKER Klachtenbemiddeling springt voor jou in de bres.
26 S-INFO Fit … met een beetje hulp 32 AGENDA Trek eropuit!
OPLAGE 525 000 exemplaren De redactie van dit nummer werd afgesloten op 11 oktober 2019. De inhoud is gebaseerd op informatie die op dat moment verstrekt en bevestigd werd door de betrokken partijen. De aangegeven tegemoetkomingen, producten en prijzen zijn louter indicatief. Voor de precieze voorwaarden en maxima kan je contact opnemen met Bond Moyson provincie West-Vlaanderen. Deze kan in geen geval aansprakelijk worden gesteld voor eventuele vergissingen bij de druk van deze uitgave.
02 SHOPPING Hier word je warm van! 06 NIEUWS
HOOFDREDACTEUR Gwen Muylaert
DRUKKERIJ T’Hooft, Brugstraat 186, 9880 Aalter
EN VERDER
34 GETEST HogeNood-app
inhoud 5
NIEU WS
LAAT JE VOORSCHRIFT NIET LANGER DAN 3 MAANDEN LIGGEN Krijg je een voorschrift voor geneesmiddelen van je dokter? Laat het niet te lang liggen, want vanaf 1 november is het maar 3 maanden geldig. Ga je later naar de apotheker, dan is je voorschrift niet meer geldig en kan je het geneesmiddel niet meer krijgen. Je dokter kan afwijken van deze geldigheidsduur. Hij kan je voorschrift korter of langer geldig maken, tot maximaal 1 jaar. Hij kan je tijdens 1 consultatie meerdere voorschriften geven, zodat jij binnen het jaar je geneesmiddelen kan halen. Dokters kiezen tot eind januari 2020 of ze een voorschrift maken op de oude manier of met een briefje met de nieuwe geldigheidsduur. Twijfel? Ga binnen de 3 maanden naar de apotheker. Vanaf 1 januari 2020 wordt het elektronisch voorschrift verplicht. Lees er meer over in het volgende nummer van S-magazine.
9/10
KINDEREN PIEKEREN AL EENS Jongerenvereniging JOETZ ging na hoe het zit met piekergedrag bij kinderen. Onderzoek bij 483 kinderen (8-12 jaar) toont aan dat zij wel degelijk piekeren. 9 op de 10 doen dat al eens en meer dan de helft weet niet hoe piekergedachten te stoppen. 81 % maakt zich zorgen over schoolwerk. 75 % piekert over het gezin en 1 op de 3 over geld. Maar ruim 3 op de 4 kinderen piekeren ook over zichzelf. 87 % vraagt zich af of ze wel goed doen voor iedereen en hoe ze zelf zijn. Meer dan de helft piekert over zijn/haar lichaam. 60 % zit in met een te druk leven. Opvallend: kinderen piekeren vooral wanneer ze in bed liggen. Liefst 76 % zegt er soms niet door te slapen.
ARBEIDSONGESCHIKT? DENK AAN JE VAKANTIEATTEST Ontving je dit jaar een vakantieattest van ons en ben je nog altijd arbeidsongeschikt? Vergeet niet om ons het ingevulde attest terug te bezorgen! Wie moet het invullen? Dat is je werkgever of werkloosheidsinstelling. Waar en wanneer moet je het afgeven? Vóór december in een van onze kantoren. Enkel zo kunnen we jouw uitkering voor de maand december op tijd uitbetalen. Zonder dat vakantieattest zijn we wettelijk verplicht om 24 vakantiedagen van je ziekte-uitkering in te houden. Dan krijg je in december 2019 bijna geen uitkering. Vervelend, maar het is de wet. Denk er dus aan!
JOETZ ontwikkelde het escapespel ‘Sam de Robot’: kinderen kraken codes en helpen zo Sam de robot om minder te piekeren. ‘Sam de Robot’ toert vanaf januari 2020 door Vlaanderen. Laat het weten aan je school! Leerkrachten en begeleiders van kinderen die Sam willen bevrijden, kunnen boeken op www.samderobot.be.
Heb je nog geen vakantieattest ontvangen? Surf naar www.bondmoyson.be/e-mut en download je attest.
6
EINDEJAARSSLUITING KERSTVAKANTIE Tijdens de eindejaarsperiode veranderen de openingsuren van sommige kantoren en diensten. Een overzicht: Kantoren Deze kantoren blijven open (behalve op 25 december en 1 januari): Blankenberge, Brugge, Ieper, Kortrijk (Veemarkt 90 en Pr. Kennedypark 2), Menen, Oostende, Roeselare en Veurne. Alle andere kantoren zijn gesloten van 25 december tot en met 3 januari. Alle kantoren zijn wel telefonisch en via mail bereikbaar op 2 en 3 januari. Dienst Maatschappelijk Werk De Dienst Maatschappelijk Werk volgt dezelfde regeling als de kantoren, behalve in het President Kennedypark. Daar is de dienst gesloten van 25 december tot en met 3 januari. Medishops De Medishops zijn gesloten op 25, 30 en 31 december en op 1 januari. Al deze info vind je ook terug op www.bondmoyson.be.
VFG: DE WEGWIJZER VOOR MENSEN MET EEN HANDICAP Heb je een handicap? Of zorg je voor iemand met een handicap? Je hebt rechten, ondersteuningsmogelijkheden en organisaties die je kunnen helpen. Maar tijdens je zoektocht lijk je soms in een doolhof terecht te komen. Waarvoor kan je terecht bij de Wegwijzer voor personen met een handicap? Vragen over de persoonsvolgende financiering (PVF)? Overweeg je een aanvraag voor een budget of een erkenning van handicap? Hoe moet het verder met je zorgvraag in afwachting van een budget? Hoe kan je je ondersteuning als minderjarige verderzetten als meerderjarige? Bij welke dienst kan je terecht met je vraag rond handicap? Ben je op zoek naar vrijetijdsinvulling, dag- of woonondersteuning, maar weet je niet precies waar je terechtkan?
KERST AAN ZEE Zin in een eindejaar aan de kust? Vier kerst in de Barkentijn in het sfeervolle Nieuwpoort. We heten je welkom met glühwein en chocomelk. Verblijf in volpension, in een gezellig kader met op kerstavond onze kerstreveillon, gevolgd door een swingende dansavond. Wanneer? 23 tot 26 december 2019 Prijs? Volwassenen 219 euro, kinderen 108 euro Inschrijven? Via info@debarkentijn.be of 058 24 37 60 Facebook: www.facebook.com/debarkentijn
Onze medewerker gaat met jou op zoek en maakt je wegwijs in het zorgaanbod voor personen met een handicap. Regelmatig organiseren we infosessies over specifieke thema’s. Meer info vind je op www.vfg.be, in ons tijdschrift ‘Dialoog’ of onze digitale nieuwsbrief. In de Op Weg-groepen kan je nadenken over je huidige en gewenste ondersteuning. Je kan ervaringen uitwisselen met andere deelnemers, ideeën en inspiratie opdoen en steun vinden bij elkaar. Door dit voorbereidend traject zet je een belangrijke stap in de opstart van de opmaak van je ondersteuningsplan PVB. Interesse of meer info: Wendy Raes, 056 24 24 37 of wendy.raes@vfg.be.
7
DOSSIER MENS, ERGER JE NIET: VERDRAAGZAAMHEID BOVEN
8
Onze wereld is superdivers. Ook ons land telt heel uiteenlopende meningen, culturen, interesses en nationaliteiten. Dat die naast en mét elkaar kunnen bestaan, toont voetbalclub Olympic Pirates Deurne. “11 nationaliteiten in 1 team: bij ons kan dat perfect. Zolang er maar wederzijds respect is. Onze club is het levende bewijs dat diversiteit wérkt.”
OLYMPIC PIRATES DEURNE:
SUPERDIVERS SAMEN VOETBALLEN 9
H DOSSIER
Het is zondagochtend, 10 uur. We hebben afgesproken op het terrein van Olympic Pirates Deurne. Het is frisjes, maar gelukkig is er genoeg verse koffie voor iedereen. De voetbalclub bestaat dit jaar precies 100 jaar en telt ongeveer 200 jeugdspelers en 60 senioren, met meer dan 30 verschillende nationaliteiten. “Onze club blijft groeien”, vertelt hoofdtrainer Germain, die al 27 jaar voor de club werkt. “En dat heeft vooral te maken met onze groepssfeer. Ik zeg niet dat het hier nooit botst, maar iedereen kent én respecteert elkaar, of je nu Nigeriaan, Antwerpenaar of Portugees bent. Daar staan we om bekend.” Aan tafel zitten naast hoofdtrainer Germain (56) ook collega-trainer Najim (33), speler van het 1ste elftal Vone (27) en Kelly (38), die al 5 jaar verantwoordelijk is voor de kantine. Er wordt gelachen, geplaagd en het toepasselijke gezelschapsspel ‘Mens Erger Je Niet!’ gespeeld. “Straks eindigt het hier nog in grote ambras!”, knipoogt Kelly. Tijdens het interview heeft ze de hulp ingeroepen van haar zus. Een onbemande kantine op een zondagochtend is geen optie.
Germain
56 JAAR HOUDT VAN VOETBAL IN ÁL ZIJN FACETTEN
MENS, ERGER JIJ JE AAN … HET GROVE GELD IN HET VOETBAL? Praten over geld is nog vaak een taboe voor Belgen. Is dat ook zo in voetbalclub Olympic Pirates Deurne? “Elke speler verdient hier evenveel”, steekt Germain van wal. “Wie bij ons komt voetballen, doet het niet voor het geld. Bij andere clubs krijg je bij winst misschien enkele honderden euro’s, maar hier dus niet.” Najim pikt in. “En toch moesten we bij de start van het seizoen heel wat spelers die lid wilden worden teleurstellen, omdat we ‘volzet’ waren. Daaruit blijkt dat ook de groepssfeer en het wederzijdse respect, waarvoor onze club bekend is, voor heel wat jonge voetballers en hun ouders meetellen.” Dat die waarden lonen, bewezen de resultaten vorig seizoen. Toen speelde de club kampioen. “Dit seizoen loopt het voorlopig wat minder, maar we geven ons nog niet gewonnen”, weet Najim.
DE SCHEIDSRECHTER ZEI DAT HIJ NOG NOOIT EEN PLOEG HAD GEZIEN WAAR ZOVEEL ONDERLING RESPECT IS Zowel de club als de kantine draaien dankzij de hulp van heel wat vrijwilligers. Kelly is er een van. “Ik ben hier bijna dagelijks, behalve maandag en woensdag, en heb soms het gevoel dat ik hier woon. Als het te druk wordt, snak ik wel eens naar vakantie, maar na een tijdje begin ik de club weer te missen. Ik doe het vooral voor de kinderen en hun ouders. Geld is voor mij geen drijfveer, dus ik vind het niet erg dat ik geen loon krijg.”
10
MENS, ERGER JIJ JE AAN ... HET FEIT DAT NIET IEDEREEN ZICH ALTIJD EVEN HARD INZET?
Vone
27 JAAR HOUDT VAN VOETBALLEN, REIZEN, WANDELEN, LEZEN EN KOKEN
Als we vragen naar de inzet in de club en of die mooi verdeeld is, is Vone resoluut. “Dat is niet het geval, daar moeten we niet flauw over doen. Als speler ben je hier 1,5 uur voor de match aanwezig en ga je meestal pas 2 uur na het fluitsignaal terug naar huis. Als ik dat vergelijk met de uren die Kelly hier soms klopt … Dan is haar inzet toch van een andere orde.”
IK LEER JONGEREN OM NIET TE REAGEREN OP RACISTISCHE UITLATINGEN. DAN LAAT JE ZIEN WIE DE STERKSTE IS
CLUB MET EEN GROOT HART Niet voor elk kind is een mooie toekomst een garantie. Samen met City Pirates geeft de club aan kinderen uit kansarme gezinnen de kans om te voetballen. Daarnaast krijgen zij op (en naast) de club ook lesbegeleiding, computerinitiatie, workshops … Onder het motto: voetbal is de motor, sociaal engagement de brandstof en diversiteit de kracht. Wil je meer weten over het project? Surf naar www.citypirates.be
11
Soms wringt dat wel eens bij Kelly. “Het zijn vaak dezelfde mensen die de handen uit de mouwen steken, dat klopt. Maar dan spreek ik de spelers daarop aan: ‘Mannen, het is niet alleen maar nemen-nemen-nemen, maar af en toe ook eens geven’. En ik moet toegeven, dat werkt meestal. Zo kwam er bij het vorige Sinterklaasfeest heel wat extra hulp van de mannen van de 1ste ploeg.” Najim merkt hier een duidelijk generatieverschil. “Ik heb de indruk dat je vandaag aan de jonge gasten écht moet vragen om te helpen, terwijl dat vroeger spontaner verliep. Alsof er toen meer respect was voor de oudere generatie.” Over de inzet op sportief vlak lopen de meningen gelijk. “Iedereen heeft weleens een mindere dag, maar dan is het de taak van de coach om die persoon erover aan te spreken of hem te vervangen”, aldus Germain. “Spelers laten het hier zelden afweten voor een training en bijna nooit voor een match.” “Dan gaat het om de knikkers (punten, red.) hé”, knipoogt Najim. Ook onder de trainers is er veel collegialiteit. Germain vergezelt Najim als afgevaardigde en neemt zijn eigen zoon mee naar ‘zijn’ matchen. “Zo blijft de boel draaiende.” (knipoogt)
DOSSIER
Najim 33 JAAR HOUDT VAN VOETBALLEN (ALS SPELER EN COACH) EN TENNISSEN
OLYMPIC PIRATES DEURNE IN CIJFERS
MENS, ERGER JIJ JE AAN … DE SOCIALE MEDIADRUK?
100
Is de club actief op de sociale media? “Ja hoor”, weet Kelly. “Jullie resultaten van gisteren staan al op Facebook.” “Is dat zo?”, vragen Vone en Najim zich af. “Dat is nieuw.” (hilariteit) De sociale media-activiteiten van de club zijn duidelijk nog niet door iedereen gekend. “Er circuleren hier wel heel wat WhatsApp-groepjes”, aldus Germain. “Vooral als er veel gewonnen wordt en de sfeer optimaal is, durven de spelers zich laten gaan. Dan worden er à volonté idiote filmpjes gepost. Waardoor ik door mijn vrouw weleens op de vingers wordt getikt: ‘Germain, ge zijt 56 hé!’. Ze heeft gelijk, maar die posts houden me net jong.”
jaar geleden werd de club opgericht
200
jeugdspelers voetballen bij Olympic Pirates
60
senioren betreden elke week het veld
30+
verschillende nationaliteiten in 1 club
Toch botst het af en toe. “Zoals in het gewone leven, zeker? Als je 300 mensen bij mekaar zet, zijn er onvermijdelijk meningsverschillen. Dat is hier niet anders”, merkt Vone op. “Details durven al eens grotere proporties aannemen en dan doen ze bij mij hun beklag, ja”, vertelt Kelly. “Maar ik probeer diplomatisch te blijven en zorg dat de dingen uitgepraat geraken. Zodat het niet escaleert.” Ook teambuildings staan standaard op de agenda. “De ene keer is dat een fuif of een mosselfeest, de andere keer gaan we bowlen. En na het seizoen gaan we met z’n allen uiteten, dat is een traditie”, voegt Najim eraan toe.
MENS, ERGER JIJ JE AAN … ELKAAR? Voor sfeer en gezelligheid krijgt Olympic Pirates Deurne een dikke 9, dat bewijzen de verhalen aan tafel. “In onze club spelen heel wat Afrikanen. Als je die soms tekeer ziet gaan na een doelpunt, hoe die op elkaar klimmen en ‘een danske placeren’, daar word je instant goedgezind van”, vertelt Germain. “Schitterend om te zien.” Of ze op de hoogte zijn van elkaars privéleven? “Veel te veel”, grapt Kelly. “Onlangs zat een speler in een dipje door problemen thuis”, vertelt Germain. “Dan geef ik dat mee aan de spelers. Opdat ze zouden weten waarom hij eventueel minder goed zou spelen. Dat hoort erbij.”
12
VOETBAL DOE JE NIET ALLEEN MET JE VOETEN, OOK MENTAAL MOET JE OP 1 LIJN STAAN Onderling heerst er wel een code dat álles wat gepost wordt ook ‘onder ons’ blijft. “Een paar weken geleden heeft daar iemand tegen gezondigd, dan voel je dat het vertrouwen geschaad is. Voetbal doe je niet alleen met je voeten, ook mentaal moet je op 1 lijn staan. Sindsdien hebben we geen enkel punt meer gehaald (dit seizoen, red.).”
VOETBAL VOOR IEDEREEN
MENS, ERGER JIJ JE AAN … FOUTE UITLATINGEN? “Hier in de club krijg je alle ruimte – daar zorgt de trainer mee voor – om voor je mening uit te komen”, vindt Vone. “Dat is goed. Zo blijven er geen frustraties onuitgesproken, die voor wrevel kunnen zorgen.” Beide coaches, Germain en Najim, proberen zo dicht mogelijk bij hun team te staan. “Je kan moeilijk inzet van je spelers vragen, als je je als coach boven je spelers stelt, toch?” Gelukkig beschikt de club over 2 A-teams, waardoor de meesten kunnen spelen in het 1ste elftal. “Wat niet wegneemt dat er soms teleurstellingen zijn, maar het valt op dat die mannen naar de training blijven komen. Dat vind ik mooi. Ik weet niet of dat in andere clubs ook het geval is.” Door de ‘open cultuur’ binnen de club zijn er zelden grote discussies en trekt iedereen aan hetzelfde zeel. “Omdat we een club zijn met veel verschillende nationaliteiten, botsen we weleens op racistische uitlatingen van andere supporters of de scheidsrechter”, merkt Vone op. “Maar ik leer onze jongeren om er niet op te reageren”, voegt Najim eraan toe. “Dan laat je zien wie de sterkste is. Daarin ben ik heel streng. Let op, ik spreek uit ervaring. Ook ik heb soms te fel gereageerd toen ik zelf nog speelde, maar ik heb gemerkt dat dat niet loont. Integendeel. Met een rode kaart straf je alleen jezelf.”
Voorzitter JeanPierre Pouwels is sinds 1987 actief in de club en is nu 5 jaar voorzitter. “Door de jaren heen is onze club diverser geworden, niet alleen wat de spelers betreft, maar ook op het vlak van trainers en begeleiders. Zij zorgen er mee voor dat onze basiswaarden, zoals verdraagzaamheid, ook op het veld gerespecteerd worden. Dat wordt gewaardeerd door de ouders, merken we, want jaar na jaar groeit het aantal inschrijvingen.”
door en dan krijgen ze toch een deeltje opvoeding mee, merk ik.” De rol van de begeleiders is cruciaal. “Je team motiveren én tegelijk de waarden van de club meegeven, daar begint het mee”, aldus Germain. Of een van de 4 zich een leven zonder Olympic Pirates Deurne kan voorstellen? “Ik heb al 20 clubs getraind, maar Olympic zal altijd mijn club zijn. Weet je dat ik ooit samen met mijn broer (voorzitter Jean-Pierre, zie kader), mijn zoon én zijn 2 zonen in 1 ploeg heb gespeeld? Dan weet je het wel. Beschouw ons maar als een grote voetbalfamilie”, zegt Germain. Meer info over de Olympic Pirates Deurne vind je op www.kvcod500.com.
Kelly
38 JAAR HOUDT VAN HAAR KANTINE EN VAN DE RUST IN HAAR CARAVAN IN LIMBURG
Germain: “Onlangs speelden we op Mariaburg en kregen we van de scheidsrechter een mooi compliment. Die zei dat hij nog nooit een ploeg had gezien waar zoveel onderling respect is. Dat is mooi om te horen. Simpel is het niet altijd. Vorig jaar heeft de scheidsrechter een match moeten stilleggen, omdat er te veel racistische opmerkingen waren.”
VOORBEELDFUNCTIE Tot slot: heeft de club een voorbeeldfunctie als het op verdraagzaamheid aankomt? Kelly vindt van wel. “Jongeren brengen hier heel wat tijd
13
DOSSIER
“Voetbal is de motor, sociaal engagement de brandstof en diversiteit de kracht.” Voetbalclubs City Pirates en Olympic Pirates delen een ijzersterk motto, dat ze met glans in de praktijk brengen. Evident is dat niet altijd. Maar een tikkeltje verdraagzaamheid maakt een wereld van verschil. Prachtig om te zien hoe verbindend voetbal kan zijn, en dat bovendien in een superdiverse omgeving. Vanzelfsprekend is dat niet. “Het is 2019 en in plaats van vooruit te gaan, zetten we stappen achteruit”, schreef Rode Duivel Romelu Lukaku begin september, een dag na de match van zijn ploeg Inter Milaan op het veld van Cagliari. Toen Lukaku zich schrap zette voor de beslissende strafschop, lieten Cagliari-supporters spontaan apenen oerwoudgeluiden door het stadion schallen. Maar, zo luidde het achteraf in een open brief, “het was niet racistisch bedoeld”. Alle kleuren van de regenboog Als dat geen racisme is, wat dan wel? We verpakken verdraagzaamheid in vrolijke meezingers en lepelen ze maar wat graag bij onze kinderen naar binnen. Maar ergens op weg naar de volwassenheid wordt die verdraagzaamheid blijkbaar minder vanzelfsprekend. “Waarom doen mensen elkaar toch zo’n pijn? Zou het niet beter zijn als we voortaan verdraagzaam zijn?”, zingt K3. Eerlijk gezegd: ik vraag het me met de regelmaat van de klok af. Sla je de krant open of kijk je naar het nieuws, dan word je overspoeld door berichten over haat en wantrouwen, oorlog en ziekte, moord en verkrachting. Van Afrika tot in Amerika blijkt de realiteit helaas grimmiger dan de meeste oorwurmen. De uitzondering maakt het nieuws Gaat het dan echt zo slecht met de wereld? De Nederlandse historicus Rutger Bregman relativeert. In zijn nieuwste boek, ‘De meeste mensen deugen’, schrijft hij: “We leven in de rijkste, veiligste en gezondste tijd ooit. Waarom we dit niet
weten? Simpel: omdat het nieuws over de uitzonderingen gaat. Aanslag, geweld, ramp: hoe uitzonderlijker een gebeurtenis, hoe nieuwswaardiger ze wordt.” Want wat blijkt uit tal van onderzoek? “In noodgevallen komt het beste in mensen naar boven”, aldus Bregman. “Dat mensen van nature egoïstisch, paniekerig en agressief zijn, is een hardnekkige mythe.” Betekent dat dat mensen alleen maar goede dingen doen? Tuurlijk niet. “Mensen zijn geen engelen. We hebben een goed been en een slecht been, de vraag is welk been we trainen.” Vrij vertaald: hebben we zelf een positief mensbeeld, dan halen we ook het positieve in anderen naar boven. Niets menselijks is ons vreemd Als ik op mijn goede been steun, dan zie ik overal om me heen verdraagzaamheid. Ik zie het in de mensen die wekenlang wafels bakken voor de Warmste Week. In vrijwilligers die minder mobiele mensen vervoeren. In mantelzorgers, die dag in dag uit voor een dierbare zorgen. Niet omdat het moet of zo hoort, maar omdat het een natuurlijke, menselijke daad is. Voortbouwend op dat van de voetballende piraten, stel ik een nieuw motto voor. Eén voor onze hele samenleving. “Mensen zijn de motor, sociaal engagement is de brandstof en diversiteit de kracht.” De mensen maken het verschil. Ja, geef mij toch maar de kinderliedjes boven het nieuws. Want wij zijn zoveel mooier als we samen zijn.
PAUL CALLEWAERT ALGEMEEN SECRETARIS SOCIALISTISCHE MUTUALITEITEN
14
MENSEN ZIJN DE MOTOR, DIVERSITEIT IS DE KRACHT
S -INFO
Het is een duidelijke boodschap voor alle burgemeesters: VFG pleit voor toegankelijke mobiliteit voor iedereen. Dus ook en zeker voor personen met een handicap.
In 2018 waren er gemeenteraadsverkiezingen. VFG daagde toen alle kandidaat-burgemeesters uit om te kiezen voor een beleid dat rekening houdt met iedereen. Iedereen, dus zeker ook personen met een handicap.
EUROPEAN DISABILITY CARD Na de verkiezingen nam VFG contact op met de verkozen burgemeesters en voegde de daad bij het woord. De organisatie bood zijn expertise aan, bijvoorbeeld bij de opstart van een adviesraad voor personen met een handicap of door jaarlijks minstens 2 aanbevelingen te bezorgen voor een inclusief en toegankelijk beleid. Dit voorjaar gaf VFG al de tip om de European Disability Card te erkennen en in te voeren in de stedelijke infrastructuur, zoals het zwembad, musea, culturele centra … VFG toonde ook hoe besturen konden meewerken aan de bekendmaking van deze kaart. Heel wat lokale besturen reageerden hier positief op.
TOEGANKELIJKE MOBILITEIT Dit najaar werkt VFG rond toegankelijke mobiliteit. De vereniging geeft tips die bruikbaar zijn in de vervoersregioraden. Hun belangrijkste taak? Het samen aanpakken van de mobiliteitsuitdagingen in de regio en komen tot een geïntegreerd regionaal mobiliteitsplan. Voor VFG staat het vast
© Herr Seele
VEEG JE GAT NIET AAN ONZE GROTE BOODSCHAP VFG STELT 6 DUIDELIJKE EISEN: Schaf de reservatieplicht af. Maak alle trein-, tram- en bushaltes toegankelijk. Zorg voor visuele en auditieve halte aankondiging. Maak de websites gebruiksvriendelijker en toegankelijker. Investeer enkel nog in toegankelijke vervoersmiddelen. Ga voor een sterke samenwerking tussen lokale besturen, vervoersmaatschappijen en gebruikers organisaties, zoals VFG.
15
dat vervoer op maat een onderdeel van dit plan moet zijn. Maar het is niet wettelijk voorzien dat personen met een handicap advies kunnen geven. VFG probeert dit via de vertegenwoordigers uit de lokale besturen toch waar te maken. Want mobiliteit is een belangrijke basisvoorwaarde om volwaardig deel te kunnen uitmaken van onze samenleving. Personen met een handicap botsen hierbij helaas vaak op heel wat extra drempels. Ze zijn vaker aangewezen op het openbaar vervoer, maar daar is nog heel wat werk aan de winkel. VFG wil als belangenverdediger op de spreekwoordelijke nagel blijven kloppen en bracht zijn ‘Grote boodschap’ tijdens de week van de mobiliteit in september op een ludieke manier in beeld. Er werden overal wc-rollen met een duidelijk oproep ‘Veeg uw gat niet aan onze grote boodschap’ verspreid.
WIL JE MEEWERKEN? Heb je zin om met ons mee te denken over lokaal beleid? Wil je als burgemeester of lokaal bestuur samenwerken? Vertegenwoordig je een adviesraad die onze ideeën wil ontvangen of ervaringen wil uitwisselen? Meer info: w-vl@vfg.be of 056 23 03 87.
IN DE KIJKER
Het ziekenfonds is er voor jou. Elke dag zijn we in de weer om je te helpen. We betalen je doktersbezoek terug, brengen je ziekte-uitkering in orde of maken je wegwijs in de wereld van premies en tegemoetkomingen. Wij helpen graag. Toch maken we soms een fout of loopt het niet altijd zoals het moet. Sorry.
Help, ik heb Als er iets misloopt, kan je een klacht indienen. Dat is belangrijk om onze dienstverlening te verbeteren. Jouw feedback kan ervoor zorgen dat we dezelfde fout niet opnieuw maken.
WAAROVER KAN IK EEN KLACHT INDIENEN? Als jij vindt dat we de mist zijn ingegaan, kan je dat altijd laten weten. • Je vindt dat de regels niet juist zijn toegepast bij de aanvraag van een tegemoetkoming. • Je denkt dat het ziekenfonds een te laag bedrag heeft gestort op je rekening. • Je hebt al een aantal keer gebeld over een terugbetaling, maar wordt meermaals doorgeschakeld. Je bent nog niets wijzer geworden. • …
WE ONDERZOEKEN JE FEEDBACK IN ALLE DISCRETIE
een fout hebben gemaakt, dan kan je het best een schriftelijke klacht indienen. Die komt dan rechtstreeks bij onze klachtenbemiddelaar terecht, die er zo snel mogelijk mee aan de slag gaat. Dien je klacht makkelijk in via ons internetloket op www.bondmoyson.be/e-Mut.
WAT GEBEURT ER MET MIJN KLACHT? Onze klachtenbemiddelaar behandelt je probleem. Zij is onpartijdig en respecteert het beroepsgeheim. Ze onderzoekt je feedback discreet, in alle onafhankelijkheid en objectiviteit. “Zodra ik een klacht ontvang, begin ik een vooronderzoek”, vertelt onze klachtenbemiddelaar. “Als je bijvoorbeeld merkt dat je geen uitkering meer krijgt, ga ik praten met de collega die je dossier beheert en bekijken we samen hoe de vork in de steel zit. Misschien ontbreekt er een document?” Als de oorzaak van het probleem duidelijk is, probeert
HOE DIEN IK EEN KLACHT IN? Spreek gerust een van onze medewerkers aan als je een vraag hebt. Heb je echter het gevoel dat we
16
een klacht! ze voor jou een praktische oplossing te vinden. “Meestal neem ik gewoon even contact op met het lid. Soms zijn excuses op zijn plaats, soms kan ik vertellen dat alles in orde is gebracht of dat het lid zelf nog een document moet binnenbrengen.”
DIENSTVERLENING VERBETEREN Onze klachtenbemiddelaar wil jou helpen, maar probeert er ook voor te zorgen dat we hetzelfde probleem niet nog eens tegenkomen. “Als ik een klacht heb afgehandeld, maak ik altijd een aanbeveling om onze dienstverlening te verbeteren. Natuurlijk is elk dossier uniek. Maar soms zorgt 1 klacht ervoor dat we honderden leden beter van dienst kunnen zijn.”
terugbetalingen gaan nu eenmaal sneller dan andere,” vertelt onze klachtenbemiddelaar. “Dat vermelden we nu duidelijker op onze website én op de enveloppen.”
EEN KLACHT OVER ONZE KLACHTENBEMIDDELING? Als je niet tevreden bent over de behandeling van je klacht, kan je een e-mail sturen naar klachtenbeheer.300@socmut.be. De klachtenbemiddelaar van het Nationaal Verbond van Socialistische Mutualiteiten behandelt je dossier dan.
KLACHT INDIENEN • Online via www.bondmoyson.be/klacht. • Via e-Mut: www.bondmoyson.be/e-mut. • Per brief: Bond Moyson, Klachtenbemiddeling, Pres. Kennedypark 2, 8500 Kortrijk. • E-mail: bondmoyson.klachtenbemiddelaar@bondmoyson.be.
“Vroeger kregen we bijvoorbeeld vaak vragen van mensen die meerdere doktersbriefjes tegelijk hadden ingediend, maar die merkten dat ze niet meteen alles terugbetaald kregen. Sommige
17
VOOR JOU
LINUM RELAX COMFORT-PANTOFFELS Warmtepantoffels met lijnzaadvulling. Langdurige intensieve warmte voor koude voeten. Passen zich aan aan de vorm van de voeten. Ontworpen voor blote voeten. Om op te warmen in de (microgolf)oven. Kunnen ook gekoeld worden gebruikt om gezwollen voeten te behandelen. Beschikbaar in 2 maten: S/M (36-40) en L/XL (41-45).
55
32
EURO
in plaats van 39,50 euro
EURO
in plaats van 81,90 euro
VERSCHILLENDE PROMOPRIJZEN VOOR DIVERSE MODELLEN
DE OMRON M3 COMFORT-BLOEDDRUKMETER meet nauwkeurig werkt volautomatisch heeft een comfortabele manchet voor de bovenarm
heeft een grote display en grote toetsen kan metingen opslaan is medisch gevalideerd.
KERSENPITKUSSEN Geniet van urenlang zalige warmte. Werkt ontspannend. Op te warmen in de microgolfoven. Beschikbaar in verschillende versies/groottes. Wasbaar in de machine.
Geniet van een verlengde garantie tot 5 jaar! Registreer je aankoop online op www.hospidex.eu.
ONTDEK MEER IN DE MEDISHOP
Promo's zijn geldig van 1 november 2019 tot 31 december 2019 en enkel voor leden van Bond Moyson West-Vlaanderen.
voordelen 18
De Medishop biedt een uitgebreid assortiment aan artikelen die je kunnen helpen bij de behandeling of ter voorkoming van vele aandoeningen. Kom zeker eens langs in een van onze winkels. Meer info: 056 230 230 (optie 2) of medishop.wvl@bondmoyson.be.
HOEZO
HOEZO
MET VACCINATIES BESCHERM JE NIET ALLEEN JEZELF?
!
Vaccineren is belangrijk, daar zijn de meeste mensen zich van bewust. Het is ook belangrijk om het vaccinatieschema te volgen. Zo bescherm je niet alleen jezelf, maar maak je ook anderen sterker. Dat vertelt verpleegkundige Kim (36).
Waarom mogen sommige mensen zich niet laten vaccineren? “Zoals elk geneesmiddel kan een vaccin bijwerkingen hebben. Voor de meeste mensen zijn die heel onschuldig, denk aan wat spierpijn of rode plekken. Maar wat doe je als iemand al verzwakt is? Ik heb ooit een patiënt gehad die een sterke allergische reactie vertoonde en die we dus niet konden vaccineren. Ook zwangere vrouwen mogen niet alle vaccins krijgen. Daarom raden we familieleden dus altijd aan om zich te laten inenten tegen de griep. Door ons te laten vaccineren, zorgen we ervoor dat iedereen veilig is. Het gaat maar om een paar prikjes, maar ik weet uit ervaring dat ze een levensgroot verschil maken.”
Hoe bescherm je anderen door je te laten vaccineren? “Ik werk als verpleegkundige in Brussel, en daar maakten we onlangs een uitbraak van de mazelen mee. Niemand had dat verwacht, want in België volgen we een strikt vaccinatieschema. Alleen hebben er steeds meer mensen twijfels bij vaccinaties. En dat is een groot probleem. Op die manier brengen ze onbewust ook anderen in gevaar. Sommige mensen mogen zich bijvoorbeeld niet laten vaccineren. De enige manier om hen te beschermen is iedereen rondom hen vaccineren. Om de mazelen tegen te houden, moet bijvoorbeeld minstens 95 % van de bevolking gevaccineerd of immuun zijn. Dat is veel, maar het is perfect haalbaar als we samenwerken.”
19
Welke misvattingen bestaan er over vaccinaties? “Ik weet niet waarom, maar sommige mensen hebben twijfels bij vaccins. Vroeger waren dat individuele gevallen of kleine groepen, nu sijpelt die twijfel door naar de bredere lagen van de bevolking. Nochtans, vaccins zijn veilig, betrouwbaar én ze werken. Er zitten geen giftige of ongezonde stoffen in. Ik heb ook al mensen horen zeggen dat ze virussen kunnen vermijden door goed op hun hygiëne te letten. Dat is niet zo, kan ik verzekeren. En het is ook geen goed idee om vaccinaties uit te stellen. Ik heb 2 dochters en ik weet hoe belangrijk het is om het basisvaccinatieschema te volgen. Een baby moet de 1ste inentingen al krijgen als hij pas 8 weken oud is.”
TERUGBETALING VACCIN Als lid van Bond Moyson krijg je tot 25 euro per jaar terugbetaald voor erkende vaccins, op elke leeftijd. Meer info: www.bondmoyson.be/ vaccin. Voor kinderen zijn alle vaccins uit het basisschema gratis. In een consultatiebureau van Kind en Gezin is ook de inenting zelf gratis, bij de dokter betaal je alleen de raadpleging.
GEZOND
JE BENT NOOIT ALLEEN THUIS … Katten, honden en kanaries vertroetelen we volop in onze woonkamer. Spinnen, vliegen en andere beestjes noemen we ongedierte en willen we het liefst zo snel mogelijk weg. Maar wist je dat ook die diertjes eigenlijk onze vrienden zijn? Meer nog, we hebben ze nodig, want ze helpen om ons huis gezond te houden.
V
Van 11 tot 15 november 2019 is het weer de actieweek Gezond Binnen, die benadrukt hoe belangrijk het is om in een gezond huis te wonen. Dan denk je in de 1ste plaats aan opruimen, poetsen en verluchten, maar je moet oppassen dat je niet te hard van stapel loopt. Neem nu de vele beestjes die hun eigen thuis hebben gemaakt van onze woning. Dat zijn er meer dan je zou denken.
200 000 HUISGENOTEN De Amerikaanse bioloog Rob Dunn wou weleens weten hoeveel organismen het gemiddelde huis bevat. Zijn onderzoek leidde hem van wc-potten
20
naar koelkasten, van menselijke navels tot de tongen van huisdieren en van kachels naar kussenslopen. Zijn voorzichtige conclusie: in een huis vind je meer dan 200 000 verschillende levende wezens! De titel van zijn boek ‘Nooit alleen thuis’ is dus goed gekozen. Oké, de meeste van die beestjes kan je niet zien met het blote oog. Het gaat onder meer om 80 000 soorten bacteriën en 40 000 soorten zwammen.
WE ZIJN TE PROPER Als je zoiets hoort, krijg je niet meteen een aangenaam gevoel. Alleen mag je niet vergeten dat we
WIST JE DAT… … je kind minder risico loopt om eczeem en allergieën te krijgen als je huisdieren hebt? … wespen een gist produceren waarmee bier wordt gebrouwen? … spinnen zelden of nooit bijten? … er een soort sprinkhanen bestaat die industrieel afval kan omzetten in energie? … bacteriën dol zijn op de zowat 50 miljoen huidschilfers die we dagelijks verliezen? … kakkerlakken in de vrije natuur geen schijn van kans maken? … katten een bacterie verspreiden die ervoor zorgt dat muizen overmoedig worden? … spindraad vitamine K bevat, een stof die helpt om bloedingen te stoppen? … sommige bacteriën die in je douchekop leven je stress verminderen?
veel van die organismen nodig hebben. Er is bijvoorbeeld een goede reden waarom we zoveel meer last hebben van allergieën en chronische infecties dan onze voorouders: we zijn te proper geworden. De middelen die we gebruiken om ons huis en onze huid schoon te schrobben, zijn te sterk. Het gevolg is dat we de organismen die goed voor ons zijn uit de weg ruimen terwijl we de slechte sterker maken. Bacteriën worden resistent tegen antibiotica, kakkerlakken krijgen we niet meer klein. En omdat we in onze schoonmaakwoede al de natuurlijke vijanden van die boosdoeners elimineren, wordt het probleem alleen maar groter.
NODIG VOOR JE WELZIJN Biodiversiteit is een woord dat steeds meer de ronde doet. Voor het welzijn van onze planeet is het belangrijk dat we zoveel mogelijk verschillende levensvormen beschermen. Wel, dat klopt ook voor ons huis. Hoe meer organismen en diertjes er leven, hoe kleiner de kans dat de kwaadaardige soorten onbedreigd hun gang kunnen gaan. En daar hebben we zelf alle baat bij. Een huisvlieg draagt bijvoorbeeld een bacterie die schadelijke zwammen aanvalt, terwijl grondwater met veel verschillende organismen minder ziektekiemen bevat. Het betekent natuurlijk niet dat we nu voorgoed mogen stoppen met poetsen. Maar gun je kleine huisgenoten af en toe ook een plaatsje. Op www.gezondheidenmilieu.be vind je alvast meer info over de actieweek Gezond Binnen, met tal van tips om je huis ook op andere manieren gezond te houden.
WIN HET BOEK ‘NOOIT ALLEEN THUIS’
In ‘Nooit alleen thuis’ werpt Rob Dunn een blik op het veelzijdige en fascinerende dierenleven in huis. Benieuwd naar wat hij te zeggen heeft? Dit is je kans! We geven 5 exemplaren weg. Stuur een mailtje naar s-magazine@socmut.be vóór 30 november 2019.
21
S -INFO
Binnenkort kunnen de sympathisanten van S-Plus zich weer uitleven op de dansvloer in Aartrijke. 10 uur lang zetten ze hun beste beentje voor ten voordele van een goed doel. Dit jaar is dat de Stichting MUG-Heli.
HOUD DE MUG-HELI IN DE LUCHT De MUG-Heli is uniek in Vlaanderen en wereldberoemd in West-Vlaanderen. Iedereen heeft hem wel al eens zien overvliegen. En sommigen kennen misschien zelfs iemand die erdoor geholpen werd. We maken kennis met dokter Nicolas Müller, al 15 jaar betrokken bij de MUG-Heli en sinds 5 jaar voorzitter.
De MUG-Heli is een vanzelfsprekendheid voor elke West-Vlaming. Hoe is hij ontstaan? “Al in de jaren 70 werden in Brugge testen uitgevoerd met de steun van het Belgisch Leger. Hoe sneller slachtoffers adequate hulp konden krijgen, hoe groter de overlevingskans. Hulpverlening was toen via de weg nog niet altijd evident. In het begin was er een wisselwerking met Wallonië. De helikopter was 6 maanden actief in Brugge, de andere helft van het jaar in Wallonië.” “Maar in de jaren 80 werd deze dienstverlening
22
onderbroken. Dat had natuurlijk negatieve gevolgen voor de dringende geneeskundige hulpverlening. Daarop besliste het Instituut voor Medische Dringende Hulpverlening in Brugge in overleg met de plaatselijke autoriteiten om zelf over te gaan tot de exploitatie van een helikopter. Sinds 1986 wordt de MUG-Helikopter ononderbroken uitgebaat op zelfstandige basis. Sinds 1998 is de MUG-Helikopter West-Vlaanderen, met basis in Brugge, als enige helikopter in Vlaanderen erkend binnen het 100-systeem.”
Meer dan 700 interventies en meer dan extra 40 mensenlevens gered per jaar. En dat zonder overheidssubsidies. Hoe verklaart u dat? “Daarop kan ik jammer genoeg geen duidelijk antwoord geven. De cijfers liegen er inderdaad niet om. We zijn de 4de grootste MUG-dienst van WestVlaanderen. Daarbij moet je weten dat wij enkel
DE MUG-HELI IN CIJFERS
3
KM/MIN Gemiddelde snelheid
5
Vertel eens wat meer over de snelheid van de MUG-Heli.
MINUTEN Starttijd: rond de 5 minuten na de oproep vanuit het Hulpcentrum 112.
700
INTERVENTIES Meer dan 700 interventies per jaar.
overdag kunnen uitvliegen. 650 000 euro op jaarbasis om te blijven voortbestaan is niet niks. Maar als je bedenkt dat wij bijzonder snel ter plaatse zijn en dus veel extra mensenlevens redden of ervoor zorgen dat de gevolgen minder ernstig zijn, dan kan je moeilijk zeggen dat we geen meerwaarde hebben. We kunnen binnen 15 minuten ter plaatse zijn in heel West-Vlaanderen, een stuk van OostVlaanderen en Zeeland. Bovendien zijn wij een goede back-up. Als een MUG-dienst in de provincie al is uitgerukt en er is in hun zone een 2de interventie nodig, staan wij klaar.”
De MUG-Heli wordt voornamelijk ingezet voor landelijke en verafgelegen locaties, die via de weg moeilijker te bereiken zijn. De MUG-Helikopter wordt ook ingezet wanneer de MUG-dienst voor de desbetreffende locatie al opgeroepen is of wanneer een 2de MUG-dienst nodig is. De MUG-Heli vervangt de hulp langs de weg dus niet, maar springt bij waar nodig om mensenlevens te redden.”
40
EXTRA MENSEN LEVENS De MUG-Heli redt jaarlijks gemiddeld 40 extra mensenlevens.
“De opstarttijd van de MUG-Heli bedraagt 5 minuten en de gemiddelde snelheid via de lucht is 3 km/min. De landing duurt 1 minuut. Ter vergelijking: de starttijd van de MUG-auto bedraagt ongeveer 2 minuten, de gemiddelde snelheid van een MUGvoertuig wordt geschat op 1 km/min. Een kleine berekening leert ons dat een afstand van 10 kilometer in vogelvlucht sneller via de lucht wordt overbrugd.”
Hoe ziet u de toekomst? “We doen er alles aan om de MUG-Heli in de lucht te houden. We krijgen enorm veel terug van de bevolking en dat doet deugd. Ook de provincie WestVlaanderen en heel wat steden en gemeenten geven trouw steun. Daarnaast hebben we natuurlijk onze (grote en minder grote) sponsors. Allemaal zijn ze even belangrijk voor ons. Onze heli maakt geen onderscheid, we werken voor iedereen en dat wordt geapprecieerd. Ook dankzij het tv-programma ‘Helden van Hier’ zijn we erin geslaagd om de heli van iedereen te worden. De inzet van de bevolking is eigenlijk fenomenaal. Die solidariteit is hartverwarmend, het is een echte drijfveer.”
DANSEN VOOR DE MUG-HELI Danshart staat garant voor de grootste dansvloer voor de recreatieve danser. 10 uur lang ambiance voor jong en oud. De opbrengst gaat integraal naar het goede doel. Noteer in je agenda: 28 november 2019, Zaal Jonkhove, Aartrijksestraat 9, 8211 Aartrijke. Meer info en kaarten: 050 44 79 56, info@s-sportrecreas.be en www.s-sportrecreas.be/aanbod/ sportevenementen/danshart.
Hoe werkt de MUG-Heli praktisch? “Wie zich in een noodsituatie bevindt, kan bellen naar het noodnummer 112. Op basis van de informatie (locatie, soort ongeval, of er gewonden zijn …) die je doorgeeft, wordt bepaald welke MUGdienst zo snel mogelijk ter plaatse kan komen.
23
P
TABOE
Er is hoofdpijn en er is … migraine. Bonzende hoofpijn, misselijkheid, licht en geluid zijn ondraaglijk: je lichaam schreeuwt het uit. Migraine genezen is onmogelijk. Meer begrip en kennis zijn dat niet. Dat wil Evy Gruyaert bereiken met haar nieuwste boek. 24
P
Presentatrice Evy Gruyaert weet hoe ingrijpend migraine kan zijn. Om migraine patiënten een hart onder de riem te steken én te pleiten voor meer begrip van de omgeving schreef ze ‘Kop op. Leven met migraine’.
HET ZIT IN DE FAMILIE “Vroeger verzweeg ik mijn migraine, uit angst voor de reacties. Zou mijn werkgever zich afvragen of ik nog te ‘vertrouwen’ ben? Ik leed in stilte. Maar een 2-tal jaar geleden praatte ik er voor het eerst over, voorzichtig in een interview”, vertelt Evy. “De reacties stroomden binnen. Heel wat mensen waren blij dat er eindelijk aandacht aan werd besteed. Dus laat ik vaker iets vallen over migraine.”
ONTSNAPPEN UIT MIJN HOOFD Wat gebeurt er tijdens een migraineaanval? “Iedereen ervaart het anders, maar bij mij is het een complete shutdown. Mijn computer wordt uitgezet, op een erg pijnlijke manier. Ik ben misselijk, kan geen geluid, licht of geuren verdragen en mijn ogen openen doet immens veel pijn. Ik wil ontsnappen uit mijn hoofd. Mocht iemand het kunnen openkraken, zodat ik weg kan, graag! Het doet zoveel pijn om in mijn eigen lichaam te zitten … Soms ben ik zo wanhopig dat ik me te pletter wil wenen, maar dat doet nog meer pijn. Ik hoop altijd dat ik snel in slaap val, zodat ik het niet meer voel.”
MOCHT IEMAND MIJN HOOFD KUNNEN OPENKRAKEN, ZODAT IK WEG KAN, GRAAG!
Als kind wist Evy niet wat er aan de hand was. “Mijn 1ste herinnering aan een aanval? Ik was 6 jaar. Na een verjaardagsfeestje lag ik in bed. Te veel prikkels gehad en mijn ouders moesten me komen halen. Wist ik veel dat het migraine was. Mijn mama en haar vader hadden ook soms last van ‘hoofdpijn’. Het zat in de familie, punt. Op jonge leeftijd hielp het om te slapen. Dan was mijn batterijtje weer opgeladen”, herinnert ze zich.
Een migraineaanval kan (onbehandeld) tot 72 uur duren. “Gelukkig helpt medicatie 9 op de 10 keer. Ik ga nooit ergens heen zónder aanvalsmedicatie”, zegt Evy. “Is de aanval dan volledig weg? Neen, ik praat trager, ik redeneer anders, ben minder alert. Ik heb moeite met de ‘l’ en ‘r’ – lastig in mijn beroep. Maar ik kan functioneren, godzijdank! Het blijven chemische middelen die symptomen onderdrukken, terwijl je lichaam aangeeft dat je over je grens gaat, maar ik heb geen keuze. De helft van de maand out zijn, is geen optie.”
Maar de migraine nam toe naarmate ze ouder werd. “Pas op mijn 32ste kreeg ik de diagnose: migraine. Voordien behielp ik me met middeltjes voorgeschreven door de huisarts. Dat werkte even, maar ik moest steeds meer nemen voor effect. Nooit kreeg ik de raad om het verder te laten onderzoeken. Verbazend en tegelijk niet, als je weet dat het migraineonderzoek maar 20 jaar geleden echt op gang is gekomen.”
“Onderschat het schuldgevoel ook niet”, benadrukt ze. “Al besef ik dat ik er niets aan kan doen, toch wil ik geen negatief effect hebben op mijn omgeving. Komt een aanval op, dan weet ik dat die dag of in het slechtste geval de volgende 2 tot 3 dagen niets zullen zijn. Of dat ik ze verdoofd beleef. Een aanval bestaat niet enkel uit de pijnfase. Voordien ervaar je allerlei ongemakken en nadien moet je
25
lichaam herstellen. Dan ben ik soms de spelbreker, of ontgoochel ik mijn gezin of andere mensen, omdat ik er niet bij kan zijn of veel stiller ben.”
GEEN OPGEVERS De combinatie met een job in de media lijkt niet evident, maar de migraine bepaalt haar leven niet. “Werk ik voor de 1ste keer samen met mensen, dan zal ik een aanval camoufleren. Gelukkig werk ik ook met vaste crews, waar ik het tegen kan zeggen. Dan is de druk weg, de angst om niet goed te presteren. Mijn collega’s appreciëren dat ik keihard mijn best doe om er te staan.” Evy weet dat niet iedereen op begrip kan rekenen. “De enige manier om mensen te doen beseffen wat het is, is ze het zelf te laten ervaren. En dat gaat niet. Er bestaan simulatoren om mannen te laten voelen wat het is om te bevallen. Mocht zoiets bestaan om een migraineaanval na te bootsen … Als BMV, ‘bekende migraineVlaming’ (lacht), bereik ik een breed publiek. Er blijven over praten, zal meer begrip creëren. Want geloof me, migrainepatiënten zijn allesbehalve opgevers!”
WIN ‘KOP OP. LEVEN MET MIGRAINE’ VAN EVY GRUYAERT
Heb je zelf ook last van migraine? Of ken je iemand in je omgeving die ermee kampt? Dan is ‘Kop op. Leven met migraine’ interessant leesvoer voor jou. Wij mogen 5 exemplaren weggeven. Waag je kans en stuur een mail naar s-magazine@socmut.be vóór 30 november 2019. Niet gewonnen? Koop dan het boek met 10 % korting met het boekenvoordeel van Bond Moyson. Alle info vind je op www.bondmoyson.be/boekenvoordeel.
S -INFO
NIEUW IN HET FIT&WELAANBOD Wat we moeten doen om gezonder te zijn, weten we vaak wel. Toch loopt het soms moeilijk of houden we het niet vol. Een gezondheidscoach helpt je op weg naar een gezonder leven met een samenhangend plan.
WEL IN JE VEL MET DE GEZONDHEIDSCOACH Zo’n plan is gemaakt op maat van de doelen die jij wil bereiken en op een manier die past in jouw leven. De fit&welgezondheidscoach bekijkt alle aspecten van een evenwichtige levensstijl: voeding, beweging, stressmanagement, ontspanning en slaap. Indien nodig zal de coach je doorverwijzen naar bijvoorbeeld een diëtist of psychotherapeut. Gezondheidscoach Wendy Deklerck geeft een woordje uitleg.
Gezondheidscoach is een nieuw beroep. Wat moeten we er ons bij voorstellen? “Gezondheid is veel meer dan niet ziek zijn. Het is je goed voelen, zowel lichamelijk als geestelijk. Dat niet alleen thuis, maar ook op je werk en bij je familie en
vrienden. Een gezondheidscoach helpt mensen op weg naar een optimale balans tussen een gezonde geest en een actief lichaam. Onder het motto ‘Voorkomen is beter dan genezen’ helpen wij de gezondheid op peil te houden door je levensstijl aan te passen.”
Welke opleiding moet je volgen om gezondheidscoach te worden? “Ikzelf volgde een basisjaar ‘De Mens’ en een 2-jarige opleiding ‘Gezondheidscoach’ bij Syntra West Brugge. Bijkomend voltooide ik nog de opleidingen ‘Voedingstherapie’, ‘Coachen bij Angst’ en ‘Massagetherapeut’.”
Waarom zou iemand naar een gezondheidscoach moeten gaan? “Een gezondheidscoach neemt de tijd om
26
je te begeleiden bij stress, vermoeidheid, burn-out, maar ook bij problemen zoals rugpijn, nekpijn … Ik ga ervan uit dat zaken als een te hoge werkdruk, te veel sociale verplichtingen, ongezonde voeding, vervuilde lucht … oorzaken zijn van lichamelijke problemen. Maar ook diepgewortelde patronen, overtuigingen en gevoelens kunnen een invloed hebben. Mensen die een gezonder eet- of slaappatroon willen of op zoek zijn naar relaxatie zijn even welkom. Wij leren een coachee (klant) opnieuw de regie te nemen over zijn/haar gezondheidsproces.”
Kan je concrete voorbeelden geven van mensen die je al hielp? “Een huismoeder met 3 dochters, van wie de man een drukke job heeft, kwam
GEZONDHEID IS VEEL MEER DAN NIET ZIEK ZIJN. HET IS JE GOED VOELEN, ZOWEL LICHAMELIJK ALS GEESTELIJK
niet meer toe aan tijd voor zichzelf. Ze schaamde zich, omdat ze ‘toch hele dagen thuis was en iedereen denkt dat ze tijd zat heeft’. Het was van nature een sportieve, goedlachse vrouw, maar tegelijk perfectionistisch. Ze legde de lat (onbewust) zeer hoog. We hebben samen haar pad bewandeld, gezocht naar haar interesses, leerden haar gevoelens benoemen, bekeken haar eetpatroon en schakelden me-time in. Op het einde van de sessies kwam ze trots aanzetten met een moodboard met daarop haar energie gevers versus energievreters. Mensen komen zichzelf soms tegen, maar enkel op die manier kan je gedrag veranderen.” “Ook mensen met overgewicht komen bij mij. Een ongezond voedingspatroon
in combinatie met te weinig beweging is vaak de oorzaak. Voeg daarbij weinig vrije tijd en werkstress als extra hindernissen. Zo was er een vrouw met een gezin en een bloeiende carrière. Ze bewoog amper en at vooral afhaalmaaltijden. Ze kwam veel bij en voelde zich niet goed in haar vel. Samen bespraken we wat ze kon veranderen aan haar weekplanning. Geen drastische veranderingen, maar kleine stapjes. Dat werd … wandelen en fietsen. Het is haar gelukt. Ze kreeg meer energie en vond ook de zin in het koken terug. Aan de hand van een voedingsdagboek werd ze zich bewust van haar ongezonde voedingspatroon. Wat later was ze enkele kilo’s vermagerd en 1 brok energie. Soms hebben de mensen een duwtje nodig.”
Gebruik je een stappenplan om mensen te helpen? “Tijdens het 1ste gesprek pols ik naar de problemen en de mogelijke oorzaken. Om een plan op maat op te stellen, bevraag ik ook de interesses en mogelijkheden. Vanaf de 2de sessie geef ik telkens wat ‘huiswerk’ mee om alle pistes te kunnen bekijken en om de bewustwording te laten groeien. In de 1ste maanden hebben we om de 2 tot 3 weken een sessie waarbij we opvolgen, motiveren en mogelijke hindernissen bespreken. Na een sessie of 5 zijn de meeste coachees vertrokken om hun gezondheid in eigen handen te nemen.”
27
Wendy Deklerck Gezondheidscoach
WAAR VIND JE DE FIT&WELGEZONDHEIDSCOACHES? Brugge: Kelly Macocq, Ariane Mus, Sonja Sys, Ingeborg Vilain, Christine Veugelers Diksmuide: Ingeborg Vilain Harelbeke: Hanne Desmet | Oostende: Barbara Lemmens | Rekkem: Virginie Beyst Roeselare: Vanessa Haspeel, Claudine Roelens | Ruddervoorde: Eline Van Loke Torhout: Ilse Colpaert | Veldegem: Wendy Deklerck | Wevelgem: Silvia Vermote | Wielsbeke: Hilde Baekelandt
LAAT JE HELPEN DOOR EEN GEZONDHEIDSCOACH Startpakket 95 euro: intake (min. 1 uur) + 2 sessies (min. 45 minuten) vervolgsessies (min. 45 minuten): 30 euro. Losse consultaties: intake: 45 euro (min. 1 uur) - vervolgsessies (min. 45 minuten): 30 euro. Een actueel overzicht van alle coaches en hun contactgegevens kan je terugvinden op www.fitenwel.be/ partners > gezondheidscoaches.
DUBBELINTERVIEW IN HET ÉÉN-PROGRAMMA ‘DURF TE VRAGEN’ NODIGT SISKA SCHOETERS WEKELIJKS EEN GROEP MENSEN UIT DIE EERLIJK ANTWOORDEN OP (SOMS) GEVOELIGE VRAGEN.
ZIJ AAN ZIJ
Deelneemster
Annelies worstelt al haar hele leven met eten, maar werd pas op haar 15de gediagnosticeerd met anorexia nervosa. “Toen ik las dat ze voor een tv-programma mensen zochten met een (overwonnen) eetstoornis, twijfelde ik niet.” Ik ontmoette Siska de 1ste keer in de Delhaize in Antwerpen. “Ik heb strikte gewoontes als ik winkel, en plots keken andere mensen mee. Dat was moeilijk. Weet je, in mijn slechtste periode woog ik 45 kilo en at ik amper 500 kilocalorieën per dag. Toen Siska naar mijn favoriete koffiekoek vroeg, werd ik weer met die periode geconfronteerd.”
OP ADEM KOMEN “Ook thuis, toen we samen kookten, kwam ik mezelf tegen. We maakten een wokschotel met groenten en kip, maar om er ook saus bij te maken, moest ik een knop omdraaien. Doordat de opnames wat langer duurden, werd ons eten koud. Ik sloeg in paniek. Dát kan in mijn ogen niet: koud eten opeten. Gelukkig zag Siska wat er gaande was en ging ze met me naar de keuken. Niet alleen om onze schotels in de microgolfoven te zetten, maar ook om op adem te komen. Daar was ik dankbaar om.”
Annelies
22 JAAR HOUDT VAN FITNESS, ZINGEN EN SCHRIJVEN
DAGELIJKSE SAUS “Toen ik de uitzending te zien kreeg vóór ze op antenne ging, was ik blij met het resultaat. Dat heeft grotendeels te maken met de aanpak van Siska. Zij was tijdens de opnames heel warm en meelevend. Zij gaf me de ruimte die ik nodig had om mijn verhaal te vertellen. Dankzij haar heb ik er ook een lievelingssaus bij, die ik nu bij bijna al mijn gerechten eet.” (lacht)
SKELETMEISJE “Wat ik Siska kon leren over anorexia? Dat het eigenlijk niet om eten gaat, maar om regeltjes in mijn hoofd. Ik wil de controle houden. Ik wilde mijn verhaal vertellen, omdat ik niet het prototype ben van een anorexiapatiënte – ik ben geen zogenaamd skeletmeisje – maar wel een eetverslaving heb gehad die nooit helemaal zal verdwijnen. Ik hoop dat ik andere 15-jarige Anneliezen kan waarschuwen en motiveren om er iets aan te doen.”
28
Presentatrice
Siska speelt haar rol als leading ‘Durf te vragen’-lady met verve. “Ik heb het gevoel dat er steeds meer negatieve vooroordelen bestaan. Sociale media spelen daar een grote rol in. Alsof het meer geoorloofd is om je mening over iets of iemand te spuien, zonder dat je de finesses kent. Geloof me, het is niet omdat je aan BDSM doet, dat je een freak bent. En het beeld van een moslima als een huisvrouw met 7 kinderen klopt evenmin. Die clichés proberen we te doorprikken. Ik hoop vooral dat we extra zachtheid aan onze maatschappij kunnen toevoegen.”
IK HOOP DAT WE EXTRA ZACHTHEID AAN ONZE MAATSCHAPPIJ KUNNEN TOEVOEGEN CONTROLE Annelies was een van de getuigen in de aflevering over eetstoornissen. “Het klikte meteen tussen ons”, vertelt Siska. “Ik ben met haar boodschappen gaan doen in een grootwarenhuis en daarna hebben we samen gekookt en gegeten. In die korte tijd heb ik veel geleerd over wat er omgaat in het hoofd van iemand die jaren met anorexia nervosa heeft geworsteld. Dat het bij Annelies niet gaat om eten, maar om een manier om controle te houden over haar gevoelens en leven.”
BEELDSCHONE MADAM “Je moet weten, Annelies is een beeldschone madam, vanbinnen en vanbuiten. Voor een buitenstaander is het haast onbegrijpelijk waarom eten voor haar zo’n issue is. Maar ik heb de dagelijkse strijd die ze voert echt gevoeld. Het is een strijd, zo zag ik, die nooit helemaal gestreden is en op zwakke momenten om de hoek loert. Het feit dat tijdens de opnames andere mensen er getuige van zouden zijn hoe en wanneer zij eet, was iets wat ze moest overwinnen.”
Siska
37 JAAR HOUDT VAN MOOIE KLEREN, DURE HANDTASSEN EN … BABBELEN MET MENSEN
BALANS “Wat ik echt bewonder aan Annelies, is dat ze de moed heeft om haar demonen in de ogen te kijken en die strijd aandurft. Na de opname stuurde ze me een sms’je met ‘Merci om me tijd te geven om mijn verhaal te doen’. Dat deed me extra veel deugd. Wat ik haar toewens? Een goede balans in haar hoofd, nu en in de toekomst. Dat verdient ze heel hard.”
29
180° AFSCHEID NEMEN VAN IEMAND DIE ER FYSIEK WEL NOG IS, MAAR NIET MEER MENTAAL
DEMENTIE MAAKT JE EEN ANDERE PERSOON Magda De Meyer (64) had altijd een speciale band met haar moeder. Toen haar moeder begon te dementeren, twijfelde Magda niet om haar te laten inwonen. Tegelijk moest ze stapsgewijs mentaal afscheid nemen. “Mama werd door de dementie een andere persoon”.
“Ik kom uit een gezin van 4 kinderen. Ik was het nakomertje, het ‘kakkenestje’. Al van in het begin had ik een nauwe band met mijn mama. Mijn ouders hadden een kapsalon en toen mijn vader stierf, bleef mijn moeder tot haar 82ste het haar van haar klanten doen. Ze was zelf ook een mooie en fiere madam die zich tot in de puntjes verzorgde”, vertelt Magda.
KEERPUNT “Op een bepaald moment kwam een van mijn broers in de problemen. Hij bleek aan jong dementie te lijden, en ging bij mijn moeder wonen. Dat ging een hele tijd goed, ze zorgden voor elkaar. Maar plots had mijn moeder het moeilijk om zelf in bad te gaan. We schakelden toen thuiszorg in, maar na een tijd was ook die hulp niet meer voldoende.” “De dag dat de frietketel ontplofte en de keuken wég was – gelukkig zonder fysieke gevolgen voor mijn mama of broer – was het keerpunt. Mijn broer ging naar een rusthuis en mijn moeder, die steeds meer begon te dementeren, kwam bij ons wonen. Gelukkig stonden mijn echtgenoot, 3 kinderen en ik op dezelfde lijn, voordien waren we ook mantelzorger voor mijn schoonmoeder”, zegt Magda.
30
TEGENNATUURLIJK AFSCHEID NEMEN “Leven met een levend verlies: zo voelt het als een dierbare aan dementie lijdt. Je rouwt om iemand die er nog is, voelt je vaak boos, onmachtig of geïrriteerd, omdat het tegennatuurlijk is. Bij een ‘normale’ uitvaart zijn er rituelen, bij een leven met iemand die toenemend dementeert niet. Wat naasten en familie nodig hebben, is een luisterend oor, iemand aan wie ze hun situatie kunnen vertellen, zonder gêne. Ook professionele hulp kan nuttig zijn, om beter met het dementieproces om te kunnen gaan.” Manu Keirse,
rouwspecialist
Magda De Meyer
64 JAAR HOUDT VAN HAAR KLEINKINDEREN, LEZEN EN WANDELEN MET DE HOND
MENTAAL AFSCHEID Magda’s mama kreeg een kamer en salon op het gelijkvloers. “Ze was 92, toen ze introk. We hadden mooie momenten samen, maar ik voelde dat ik mijn mama beetje bij beetje verloor. Ze was altijd een actieve en belezen dame, en plots zag ze dingen die er niet waren en vertelde ze verhalen verschillende keren na elkaar.” “Het voelde ook alsof ik mentaal afscheid nam van een persoon die nog leefde en die ik supergraag zag. Gelukkig hebben we een warme familie bij wie ik steun vond, maar achteraf gezien had deskundige hulp ook nuttig geweest. Soms weet je écht niet hoe je moet reageren en wil je je verdriet delen”, herinnert Magda zich.
ROLLEN OMGEDRAAID “Mijn mama had altijd heel goed voor mij gezorgd als kind én volwassene. Nu waren de rollen omgedraaid: ik zorgde voor haar. Ik was blij met alle momenten samen, maar tegelijk triest, omdat ik wist dat het niet zou beteren. Toen ze wortelen met een lepel begon te raspen en haar wenkbrauwpotlood als een lippenstift zag, werd het moeilijker. Op een gegeven moment verwarde ze de dag met de nacht en riep ze mijn man en mij ’s nachts uit bed, in de veronderstelling dat het tijd was om op te staan. Vergelijk het met de gebroken nachten van een kersverse moeder. Ik was na een tijd op.”
31
Om op adem te komen, gingen Magda en haar gezin een week naar zee. Voor haar moeder regelden ze een kortverblijf in een rusthuis. “Toen wisten we vanbinnen al dat de mantelzorg thuis niet meer haalbaar was. De zoektocht naar een rusthuis was een calvarietocht. Toen we eindelijk een plaatsje gevonden hadden, moest ze snel weer weg naar een ander rusthuis, omdat haar toestand slechter werd. Hierdoor raakte ze nog meer gedestabiliseerd. Een pijnlijke periode ... Zien dat de nood voor een rusthuis er echt is, maar eerst moet je nog door een administratieve mallemolen.”
SYMBOLISCH AFSCHEID “Toen we aanvoelden dat het einde naderde, gingen mijn broers, ikzelf en onze gezinnen haar bezoeken in het rusthuis”, gaat Magda verder. “Een mooi moment was dat. In de kantine dronken we samen trappist en zongen we haar repertoire. Je moet weten dat mijn moeder een geweldige stem had en de hele dag zong. Na die dag is ze symbolisch in bed blijven liggen en wilde ze niet meer eten of drinken. Alsof ze wou zeggen: ‘Het is mooi geweest’.” “Ook haar begrafenis was een speciaal moment, mijn mama waardig. We leefden met de hele familie een week samen en bekeken haar dia’s en fotoboeken. Mijn moeder wandelde graag. Sinds haar overlijden gaan mijn man, onze hond en ikzelf geregeld op pad en is ze in gedachten altijd mee.”
ZORG JIJ VOOR IEMAND MET DEMENTIE? S-Plus Mantelzorg organiseert infosessies en praatgroepen over omgaan met dementie. We maken je ook graag wegwijs in de praktische zaken voor mantelzorgers. Vragen? Deelnemen aan een vorming? Contacteer ons op 02 515 18 94 of mantelzorg@s-plusvzw.be. Meer info: www.s-plusmantelzorg.be.
Kom naar de sessie ‘Mantelzorger, zorg ook voor jezelf’ op 20 november (14 tot 16 uur) in Foyer Theater centrum, Otegemstraat 18 te Zwevegem. Inschrijven: 0472 30 37 91 of debuyck.patrick@skynet.be
AGENDA
VOOR KINDEREN EN JONGEREN WINTERVAKANTIE Beleef samen met JOETZ de gezelligste dagen van het jaar aan zee. We sluiten het jaar feestelijk af met een leuke kerstvakantie! We duffelen ons warm in en trekken eropuit. Een bezoekje aan de kerstmarkt, een ritje op de gocart en ’s avonds een heerlijke kop warme chocomelk. We hopen op mooi winterweer en we maken er een fantastisch einde van het jaar van. En wie weet, komt de Kerstman wel langs.
Van sneeuwbal tot sneeuwman (van 4 tot 6 jaar) & Kerst aan zee (van 7 tot 15 jaar) | 26 tot 31 december | De Barkentijn, Nieuwpoort | vanaf 140 euro Info: www.joetz.be, joetz.west@joetz.be of 056/27 47 00
VOOR PERSONEN MET EEN HANDICAP BOWLING 4 maal per jaar komen we op donderdagmiddag samen met VFG voor een laagdrempelige activiteit. Deze keer gaan we bowlen in Kortrijk en Brugge. 5 december 2019 | 14 - 16 uur Kortrijk en Brugge | 10 euro Info: www.vfg.be, vfgjong@vfg.be of 056 23 03 84
FUIF VFG Kom je samen met al je vrienden naar de fuif van VFG? De dj is al gereserveerd en wacht jullie op met de nieuwste schlagers. Voor een hongertje kan je terecht in onze mobiele frituur van 18.30 tot 20.30 uur. 23 november 2019 | 18 - 22.30 uur Zuiderkouter, Speltstraat, 8530 Stasegem | 11 euro (inbegrepen: inkom, fuif, frietjes met saus en snacks à volonté, groepsbegeleiding en verzekering) Info: www.vfg.be, vfg@vfgjong.be of 056 23 03 84
Ontdek nog meer activiteiten op www.s-blog.be/agenda
32
VOOR KOEKJESMONSTERS MAAK DE LEKKERSTE KOEKJES MET JE KIND In deze smaakvolle workshop leren jij en je (klein)kind onder de enthousiaste begeleiding van Hannelore de mooiste en lekkerste koekjes bakken. Op het einde van de workshop gaan jullie naar huis met zelfgemaakte koekjes die je zelfs onder de kerstboom kan leggen.
VOOR SNOEPERS BAK MET JE KIND APPEL TAART EN MAAK MARSEPEIN Zin om iets leuks te doen met je (klein)kind? In deze workshop leren jullie de kneepjes van het vak om een lekkere appeltaart te bakken. Terwijl de taart in de oven zit, duiken jullie in de wereld van marsepein. Hannelore leert jullie van A tot Z hoe je de mooiste marsepeinfiguurtjes kan kneden. 23 november 2019 | 14 uur Leskeuken, Slachthuisstraat 3-5, Kortrijk 17 euro (voor 2 personen) Info: www.viva-svv.be, viva.wvl@viva-svv.be of 050 44 79 42
23 december 2019 | 14 uur Slachthuisstraat 3-5, Kortrijk 17 euro (voor 2 personen) Info: www.viva-svv.be, viva.wvl@viva-svv.be of 050 44 79 42
VOOR CREATIEVELINGEN WORKSHOP HOUTEN JUWELEN MAKEN Hou je van hippe, kleurrijke geometrische vormen? Wil je iemand verrassen met een eigen creatie? Of ben je op zoek naar een uniek juweel? Aan de hand van voorbeelden krijg je inspiratie om je eigen unieke ketting en oorringen te maken met hout en acrylverf.
VOOR SENIOREN INTIMITEIT OP LATERE LEEFTIJD Tijdens deze interactieve lezing wil Els Messelis (gerontologe en auteur) samen met S-Plus het taboe rond intimiteit en seksualiteit op latere leeftijd definitief uit de wereld helpen.
18 december 2019 | 14 uur Overleiestraat 14, Kortrijk 10 euro | Info: www.viva-svv.be, viva.wvl@viva-svv.be of 050 44 79 42
20 november 2019 | 10 uur De Barkentijn, Albert I-laan 126, Nieuwpoort | 3 euro Inschrijven: 050 447 952
JOAN DE WINNE: ALS DODEN EEN GEZICHT KRIJGEN De zoektocht naar en identificatie van slachtoffers bij ongevallen, misdrijven … door Joan De Winne, voormalig diensthoofd Disaster Victim Identification (DVI) van de Federale Politie. 20 november 2019 | 14.30 uur De Barkentijn, Albert-I-laan 126, Nieuwpoort | 3 euro Inschrijven: 050 44 79 52
33
DE WATERSKI’S VAN PASTOOR MUNTE We brengen grote Vlaamse televisiefiguren van weleer weer tot leven: Armand Pien, Tony Corsari, Paula Semer, Luc Philips, Maurice De Wilde en vele anderen. Manu Adriaens vertelt over hun heldendaden op het scherm, maar ook over wat de Vlaamse kijker nooit van hen te zien kreeg. 21 november 2019 | 9.30 uur | De Barkentijn, Albert-I-laan 126, Nieuwpoort | 3 euro | Inschrijven: 050 44 79 52
IS BIODIVERSITEIT HOT? Melinda Kyametis van Natuurpunt legt ons uit wat klimaatverandering doet met de natuur. 22 november 2019 | 9.15 uur De Barkentijn, Albert-I-laan 126, Nieuwpoort | 3 euro | Inschrijven: 050 44 79 52
Ontdek nog meer activiteiten op www.s-blog.be/agenda
DIGITA AL EEN INNOVATIEVE TOEPASSING ONDER DE LOEP
Wat doe je als je dringend naar het toilet moet en je vindt niet meteen een (openbare) wc? De app HogeNood biedt de ideale oplossing. En je kan helpen om hem nog beter te maken.
GETEST HOGENOOD: DE HANDIGE APP VOOR ALS JE DRINGEND MOET
HOE HEB JE HOGENOOD ONTDEKT? Sinds een operatie heb ik problemen met mijn darmen. Als ik naar het toilet moet, kan ik het niet lang ophouden. Dat is in het verleden al eens fout afgelopen, waardoor ik op den duur schrik had om het huis uit te komen. Tot een goede vriendin me op de HogeNood-app wees.
QUOTERING: PRIJS: GRATIS DOELGROEP: IEDEREEN CATEGORIE: BIJSTAND
Proefkonijn Cécile 68 JAAR GEPENSIONEERD BOEKHOUDSTER
HOE BETROUWBAAR IS DE APP? In principe is hij volledig betrouwbaar. Hij bestaat nog niet zo lang en bevat dus nog niet alle toiletten. Maar het mooie is dat je via de app feedback kan geven en helpen om hem up-to-date te houden. Klopt de informatie niet – bestaat het toilet bijvoorbeeld niet meer – of wil je een toilet aan de lijst toevoegen? Dan volstaat het om een seintje te geven. En je kan er een beoordeling van het toilet aan toevoegen.
HOE WERKT DE APP? Het is heel simpel. Op de app zie je een overzicht van de wc’s in de buurt, op een kaart of in een lijst. Zo weet ik snel waar het dichtstbijzijnde toilet is. Er staat ook bij of je moet betalen en hoeveel. Als het toilet zeker open is, kleurt het icoontje groen. Dat stelt me gerust. Rood betekent dat het toilet gesloten is, oranje dat de openingsuren niet bekend zijn. De app geeft trouwens ook aan voor wie het toilet toegankelijk is. Is het voor mannen of vrouwen? Kunnen rolstoelgebruikers er binnen? Kan je er een luier verversen? Het staat er allemaal bij. Ouders met kleine kinderen zullen de app zeker ook handig vinden.
OP ZOEK NAAR EEN TOILET? Op winkeltocht of uitstap met de fiets en je moet hoognodig? De HogeNood-app wijst je snel de weg naar de dichtstbijgelegen wc. Download deze hulp.
34
DE STOEL EEN VISIE DIE ZIT
VRIJWILLIGERS VOOR EEN ZORGZAME BUURT “Mensen voelen zich soms te beschaamd om een vraag te stellen aan een buur. Ze denken dat niemand zal willen helpen of dat ze zelf niks kunnen betekenen voor een ander. Niks is minder waar.” “Ik ben zelf actief in het BuurtPensioen, een initiatief waarbij buren elkaar helpen. Het werkt als een tijdsbank. Help je een buur, dan spaar je die tijd op een soort bankrekening. Heb je daarna zelf eens nood aan hulp, dan kan je die tijd weer inzetten. Zo zien we mensen echt openbloeien.” “Er was bijvoorbeeld een vrouw van begin 40 in een rolstoel die een chauffeur nodig had. Ze had een laag zelfbeeld, maar door deel te nemen aan de maandelijkse overlegsessies van het BuurtPensioen, merkte ze dat ze veel goede ideeën had. Een jaar later werd ze vrijwilliger en daarna medecoördinator van het lokale project. Dat vind ik het mooie aan vrijwilligerswerk: mensen zijn heel open en ondersteunen elkaar.” “Vrijwilligers kunnen een belangrijke rol spelen om een buurt zorgzaam te maken. Zij kennen hun buurt beter dan wie ook en merken op wanneer het niet goed gaat met iemand.” “Een zorgzame buurt is heel divers, met mensen van alle leeftijden, uit zowel kwetsbare als niet-kwetsbare groepen. We maken allemaal veranderingen mee in het leven en het is niet altijd makkelijk om even weerbaar te zijn. Bovendien heeft niet iedereen een netwerk om op terug te vallen als het minder gaat. In een zorgzame buurt zijn de bewoners er voor elkaar.”
HET MOOIE AAN VRIJWILLIGERSWERK IS DAT MENSEN HEEL OPEN ZIJN EN ELKAAR ONDERSTEUNEN
Ken jij een leuk initiatief dat de buurt doet leven? Laat het ons weten via s-magazine@socmut.be! Zin om zelf iets op poten te zetten? Aarzel niet en ga aan de slag. Laat je inspireren door de lokale projecten op www.s-blog.be.
SARAH DURY ONDERZOEKER/PROFESSOR AGOGISCHE WETENSCHAPPEN VRIJE UNIVERSITEIT BRUSSEL
tot ziens 35
TWEEMAANDELIJKS MAGAZINE I NOVEMBER - DECEMBER 2019 I GENT X I P919595 EXP. SELECT MAIL, BRUGSTRAAT 182, 9880 AALTER
PB- PP B-04596 B- 00000 BELGIE(N) - BELGIQUE
Signia Charge&Go hoortoestellen
GRATIS OPLADER twv 260€ *
Bij aankoop van een hoortoestel Signia Charge&Go – Pure of Motion – ontvangt u een gratis inductieve lader twv 260 euro. Dankzij de inductieve lader zijn batterijen niet meer nodig. De hoortoestellen laden immers automatisch op zodra ze in de lader worden gezet en ze schakelen automatisch in als u ze eruit haalt.
Interesse?
T 056 230 230 (optie 2) E audiologie.medishop@bondmoyson.be Of kom langs in een Medishop in je buurt.
(*) Deze actie is geldig : •
Voor alle hoorproeven gestart tussen 01/11/2019 en 31/12/2019 en waarvoor aankoop hoortoestel werd bevestigd vóór 31/03/2020
•
Enkel geldig voor de leden Bond Moyson van West-Vlaanderen