maga z in e
Tweemaandelijks magazine I september - oktober 2018 I Gent X I P919595 I President Kennedypark 2, 8500 Kortrijk
SEPTEMBER OKTOBER 2018
ZIJ AAN ZIJ DE KRACHT VAN EEN BUDDY BIJ JONGDEMENTIE ADOPTIE “NU IS ONS GEZIN COMPLEET”
HELEMAAL KLAAR VOOR EEN NIEUW VERHAAL EEN MAGAZINE VAN
MET TIPS VAN BEWEEGEXPERT JOTIE
E.R. : P&V Assurances SCRL, Rue Royale 151 à 1210 Bruxelles
DE BESTE MANIER OM DE TOEKOMST VEILIG TE STELLEN, IS DOOR ER SAMEN AAN TE BOUWEN.
DE P&V GROEP IS EEN BELGISCHE COÖPERATIEVE VERZEKERINGSGROEP DIE ZICH INZET VOOR EEN SOLIDAIRE EN DUURZAME MAATSCHAPPIJ
hallo
EDITO
NIEUWE START
September bulkt van de ‘nieuwe starten’. Terug naar school of aan het werk – na een hopelijk deugddoende vakantie of ‘staycation’ – of je (opnieuw) inschrijven bij de sportclub of vereniging in je buurt … Ook jouw vertrouwde ledenmagazine maakt een nieuwe start! S-magazine steekt in een gloednieuw jasje en zit boordevol interessante weetjes, gezondheidstips en praktische artikels, maar vooral echte verhalen over echte mensen. Mensen die trouwens eveneens een nieuwe start maakten, zoals Marlies die na een langdurige ziekte terug naar school kon (pagina 8) of Gunther die er een lange revalidatie op zitten heeft en toch opnieuw aan de slag ging (pagina 12). Of zoals Nathalie, sinds enkele maanden de buddy van Chrisje, een vrouw met jongdementie (pagina 16) en Carina en Bjorn, die sinds kort een Thais adoptiewondertje in huis hebben rondlopen (pagina 26). Een nieuwe start is eigenlijk altijd mogelijk, op elk moment en voor iedereen. Ook als je het niet verwacht of als het even moeilijk gaat. Dit wil natuurlijk niet zeggen dat een nieuw begin vanzelfsprekend is. Het gaat soms gepaard met vallen en opstaan. Ons ziekenfonds staat klaar om je te helpen. Dat doen we bijvoorbeeld met dit vernieuwde magazine. Maar ook via onze nieuwsbrieven, sociale media en gloednieuwe blog. We zijn er voor je, altijd en overal. Veel leesplezier! TEAM S-MAGAZINE
3
Ontdek
S-MAGAZINE ONLINE
NIEUWE REPORTAGES & PRAKTISCHE INFO EXTRA VERHALEN & TIPS
ONTDEK NOG MEER ECHTE VERHALEN OVER ECHTE MENSEN OP ONZE S-BLOG.
www.bondmoyson.be/blog S-magazine steekt in een nieuw jasje. Maar er is meer! Vanaf nu leeft je magazine ook online, op onze kakelverse S-blog. Daar ontdek je extra verhalen, bijkomende tips & tricks en leuke video’s van de artikels die je in dit magazine vindt. Maar evengoed nieuwe reportages, praktische info, handige gezondheidstips … Met S-blog blijf je op de hoogte, waar en wanneer jij dat wil. Dus volg ons ook op sociale media en schrijf je in op onze nieuwsbrief. Zo ben je altijd en overal mee!
INHOUD
COLOFON JAARGANG 46 september - oktober 2018 UITGEVER-DIRECTEUR Paul Callewaert ALGEMEEN HOOFDREDACTEUR Katrien De Weirdt HOOFDREDACTEUR Gwen Muylaert
20 SPORTIEF Bewegen, meer dan sport alleen
08 NIEUWE START
24 IN DE KIJKER
Marlies gaat terug naar school na Bednet, Kris heeft een nieuwe blindengeleidehond en Gunther is opnieuw aan de slag na revalidatie
MeMoQ: een nieuw meetinstrument voor de kwaliteit van onze kinderopvang
Binnenkort naar het ziekenhuis?
19 HOEZO Hoezo, ik kan goedkoper naar de dokter?
29 GETEST YumRunner, een online game voor kinderen over gezonde voeding
23 S-INFO
CONTACT S-magazine Sint-Jansstraat 32-38 1000 Brussel T 02 515 05 33 E s-magazine@socmut.be W www.bondmoyson.be/blog
26 180°
S-Sport//Recreas: iedereen beweegt mee
Adoptie: van de ene op de andere dag een kind
30 S-INFO Borstkanker: jouw comfort is onze zorg
CONCEPT & REALISATIE Head Office
DRUKKERIJ T’Hooft, Brugstraat 186, 9880 Aalter
06 NIEUWS 15 S-INFO
WERKTEN MEE AAN DIT NUMMER Bram Beeck, Tom Bosman, Joeri Bouwens, Sarah Brancart, Florence Cicchelero, Arne De Backer, Katrien De Ceunynck, Jotie De Meyer, Mieke De Smet, Lutgart De Troch, Nicolas De Vos, Bart Demyttenaere, Bram Deschamps, Tom Durinck, Siska Germonpré, Evelyne Hens, Silke Hoefkens, Bart Macharis, Bas Maes, Silvie Mussen, Dimitri Neyt, Sarah Pardon, Maxime Pidlisni, Carolien Rietjens, Peter Seijnhaeve, Irene Van Humbeeck, Liesbet Van Tendeloo, Pieter Vandenbroucke, Evi Verstraete, Bieke Volcke, Francis Watteeuw, Carolien Wouters
ILLUSTRATIES EN FOTOGRAFIE Gudrun Makelberge, Koen Van Buggenhout, Stijn Wils
EN VERDER
32 AGENDA De leukste uitjes voor september en oktober
16 ZIJ AAN ZIJ Chrisje, een vrouw met jongdementie, en haar buddy Nathalie
35 DE STOEL Paul Callewaert: “Ons ziekenfonds staat letterlijk en figuurlijk dicht bij de mensen”
OPLAGE 522 000 exemplaren De redactie van dit nummer werd afgesloten op 13 augustus 2018. De inhoud is gebaseerd op informatie die op dat moment verstrekt en bevestigd werd door de betrokken partijen.
inhoud 5
NIEU WS
LAAT JE HOREN VFG, onze vereniging voor personen met een handicap, chronisch zieken en hun omgeving, lanceert samen met enkele andere organisaties ‘Burgemeesters voor iedereen’. Met de campagne wil VFG toegankelijkheid hoog op de politieke agenda zetten tijdens de komende gemeenteraadsverkiezingen. Via social media daagt VFG toekomstige burgemeesters uit om in te zetten op een leef- en woonomgeving waaraan iedereen kan deelnemen, ook mensen met een handicap, oudere mensen, kleine kinderen of mensen met een tijdelijke beperking. Wil jij ook je stem laten horen? Word lid van de ‘Laat Je Stem Horen’-groep in jouw regio. Meer info: www.facebook.com/VFG.WVL
2
MAANDEN
ARBEIDSONGESCHIKT?
BRENG JE VAKANTIEATTEST BINNEN Als je werkt, heb je recht op vakantiegeld. Maar als je arbeidsongeschikt bent en een uitkering ontvangt, dan krijg je geen uitkering als je nog vakantiedagen moet opnemen. Bezorg ons daarom tijdig jouw vakantieattest. Vergeet je het vakantieattest vóór 3 december 2018 aan ons te bezorgen? Dan zijn we wettelijk verplicht om 24 vakantiedagen van je ziekte-uitkering in te houden en krijg je in december 2018 bijna geen uitkering. Heel vervelend natuurlijk, maar dit is nu eenmaal de wet. We kunnen jou op dat moment ook geen voorschot of voorrang geven om je dossier in orde te brengen. Surf naar www.bondmoyson.be/e-mut en download je vakantieattest.
DOWNLOAD JE VAKANTIEATTEST VIA E-MUT EN BEZORG HET ONS 6
Ben je langdurig ziek, dan doe je er goed aan actief mee te werken aan je re-integratietraject om je volledige uitkering te blijven ontvangen. Met het re-integratietraject wil de regering zoveel mogelijk mensen na een ziekte weer aan het werk helpen. Ben je langer dan 2 maanden arbeidsongeschikt? Dan bekijkt de adviserend-arts aan de hand van een vragenlijst over je gezondheid, je loopbaan en je plannen of en wanneer je weer aan de slag kan. Dat kan met een (gedeeltelijke) werkhervatting, aangepast werk of begeleiding op maat. Wie niet actief meewerkt aan het traject, mag binnenkort een sanctie verwachten. Zo kan een slecht of niet ingevulde vragenlijst je gedurende 1 maand 5 % van je uitkering kosten. Ben je niet aanwezig op een onderzoek of gesprek met de adviserend-arts, dan wordt 10 % van je uitkering afgehouden. De sancties zijn nog niet in werking. Hou onze website in de gaten voor het laatste nieuws. Surf naar www.bondmoyson.be/tijdensjeziekte en klik door naar ‘Re-integratie’.
zeelucht
WORK-OUT IN HET WATER Wist je dat je gedurende een aquagymsessie van een half uur zo’n 600 calorieën verbrandt? Dat is evenveel als anderhalf uur in de fitness. Niet overtuigd? De sport verstevigt je spieren, geeft je conditie een boost en houdt je mentaal fit. En iedereen kan het. Dat weten ze ook in Brugge. Ontdek het zelf tijdens de nieuwe reeks ‘Ladies Aquagym’ lessen vanaf september in het Interbad van Brugge. Inschrijven kan via peggy.vandaele@viva-svv.be. Meer info: www.viva-svv.be/activiteiten/ aquagymbrugge
VRAAG JE OP-STAP-PREMIE AAN Ze is weer voorbij, die zomervakantie. Niet meer de hele dag buiten ravotten voor de jongsten. Je denkt al aan de invulling van de volgende vakantie. Stop! Even terugdraaien. Ging je kind deze zomer op kamp of naar de speelpleinwerking? Dan heb je recht op een terugbetaling: tot maximaal 4 euro per dag, gedurende 20 dagen per kalenderjaar. Vul snel een formulier Op-stap-Premie in. Deze tegemoetkoming is niet van toepassing voor vakanties/kampen ingericht door JOETZ vzw. De speelpleinwerking ingericht door JOETZ vzw komt wel in aanmerking. www.bondmoyson.be
ALGEN IN JE LONGEN … EN DAT IS GOED Zeelucht doet jou en je longen goed, maar weet je ook waarom? Dankzij de algen in de zee. De kleine stofjes die ze produceren, komen niet alleen in het water, maar ook in de lucht terecht. Adem diep in op het strand, want precies die stofjes houden je longen jong! Dankzij S-Plus, onze vereniging voor plussers met pit, kan je tijdens je gezonde uitwaaitripje ook genieten van tal van voordelen en kortingen aan de kust. Bekijk alle voordelen en kortingen op www.s-plusvzw.be of contacteer ons via s-plus.wvl@bondmoyson.be, 056 23 03 91.
7
DOSSIER OVER HOE HET LEVEN VAN MARLIES, KRIS EN GUNTHER EEN NIEUWE WENDING KREEG
EEN NIEUWE START Van het ene op het andere moment kan je leven veranderen door bijvoorbeeld een ongeluk of een ziekte. Het is dan vaak niet gemakkelijk om opnieuw te beginnen. In dit dossier laten we 3 moedige starters aan het woord. Zoals de 12-jarige Marlies, die een hele tijd in het ziekenhuis lag en afstandsonderwijs volgde via Bednet. Nu is ze terug klaar om naar school te gaan.
Marlies Maï
12 JAAR GAAT SINDS KORT TERUG NAAR SCHOOL NA BEDNET
8
Bednet
BEDNET IS ECHT WEL DE MAX, MAAR HET LEUKSTE BLIJFT TOCH OM ECHT NAAR SCHOOL TE GAAN!
MET DE MICROFOON
V
“Vorig jaar in de lente werd ik heel ziek en kon ik niet meer naar school gaan. Mijn resultaten waren tot dan toe goed geweest, dus ik mocht na de zomer overgaan naar het 1ste middelbaar. Maar begin september lag ik nog steeds in het ziekenhuis. Toen heeft de school Bednet voor mij gecontacteerd, zodat ik vanuit het ziekenhuis en later ook van thuis uit de lessen live kon volgen.” Bednet is een organisatie opgestart in 2004, die ervoor zorgt dat zieke kinderen toch les kunnen volgen. Ons ziekenfonds is officiële partner van Bednet. Bijna 3000 kinderen en 1255 Vlaamse scholen in Vlaanderen en Brussel deden ondertussen al een beroep op deze gratis dienst.
KLEREN ACHTERSTEVOREN Ouders, kinderen, scholen en ziekenhuizen kunnen contact opnemen met Bednet. Bednet voorziet dan op zo’n kort mogelijke termijn de nodige technologie, zowel thuis als in de klas. “In het middelbaar wissel je normaal gezien vaak van lokaal”, legt Marlies uit. “Mijn school zorgde ervoor dat de leerkrachten alle hoofdvakken in hetzelfde lokaal gaven. Zo konden ze de computer van Bednet in dat ene lokaal installeren. Het scherm stond helemaal achteraan, dus ik zou het als eerste merken als iemand zijn kleren achterstevoren aanhad (lacht). In het begin gebruikte ik een speciale knop om ‘mijn vinger op te steken’, maar dat signaal maakte zoveel lawaai dat de hele klas ervan schrok.”
9
Marlies volgde de lessen live én interactief. Daardoor kon ze bij haar terugkeer naar school naadloos aansluiten bij de leerstof en het lestempo én onderhield ze het contact met haar klasgenootjes. Een extra uitdaging, want Marlies startte in september in het 1ste middelbaar. “4 klasgenootjes zaten al bij mij op de lagere school en eentje kende ik van bij de scouts. Alle anderen waren nieuw. Mijn klastitularis kwam bij mij op bezoek om kennis te maken en aan het begin van het schooljaar heeft iedereen zich voorgesteld via het scherm. Als ze een groeps- of kringgesprek hadden, zetten ze het scherm zodanig dat we elkaar goed konden zien. Het microfoontje van de leerkracht gaven ze door, zodat ik iedereen goed kon verstaan. Na de paasvakantie ging ik voor het eerst echt naar mijn nieuwe school. Maar ik had het gevoel dat ik mijn klasgenoten al kende. Ik was met alles ‘mee’. Bednet is echt wel de max, maar het leukste blijft toch om echt naar school te gaan!”
NOOIT HUISWERK Aan het einde van het schooljaar kon Marlies de examens meedoen met de rest van de klas. “Ik heb niet alle vakken gevolgd. Enkel de hoofdvakken en daarnaast nog een paar kleinere vakken. Maar ik moest alleen examens doen voor de hoofdvakken. Huiswerk moest ik ook nooit maken, maar ik deed het soms wel. Gewoon, om wat te oefenen en om zeker te zijn dat ik het kon. Ik volg bijvoorbeeld ook lessen in een andere taal, dat heet CLIL, dus ik moest wel zorgen dat ik alles goed kon volgen.” Via CLIL (‘Content and Language Integrated Learning’) krijgen leerlingen niet-taalvakken in het Frans, Engels of Duits. Het is dus een vorm van meertalig onderwijs. Later wil Marlies pediater worden. Niet door wat ze meemaakte trouwens, die droom was er al eerder. “Maar presentatrice of actrice lijkt me ook wel leuk”, voegt ze er nog aan toe. Meer over Bednet: www.bednet.be.
DOSSIER
Als twintiger kreeg Kris een verkeersongeval en sindsdien is hij zwaar slechtziend. Hij onderging vele operaties en behandelingen, maar het beste resultaat boekte hij tot nog toe met zijn blindengeleidehond.
N
SELLA WEET PERFECT OP WELKE BANK IK WIL ZITTEN IN HET STATION
trein naar vrienden of concerten. Ze weet ondertussen perfect op welke bank ik wil zitten in het station.”
Na het ongeval zag Kris nog een beetje, maar ondanks de vele operaties ging zijn zicht door de jaren heen sterk achteruit. “Er is een groot verschil tussen mensen die blind zijn vanaf hun geboorte en mensen die blind of slechtziend worden op latere leeftijd. Ik kan me nog kleuren en vormen voorstellen, ook al zie ik alles de laatste jaren door een dikke mist. Maar met Sella erbij heb ik een paar goede ogen. Niet in mijn hoofd. Wel naast me, op pootjes.” Sella is Kris’ 3de blindengeleidehond en woont sinds een tweetal maanden bij hem. Zijn vorige hond, Gwenny, mocht eerder dit jaar met pensioen. “Blindengeleidehonden hebben een grote verantwoordelijkheid te dragen over de mobiliteit en veiligheid van hun baasje. Ouderdomskwaaltjes en mentale moeheid kunnen ze zich niet permitteren. Afscheid nemen van zo’n hond is wel erg ingrijpend. Hij is zoveel meer dan een huisdier of hulpje. Hij is je beste maatje waar je je leven mee deelt.”
LEUKSTE HULPMIDDEL Regelmatig komt een ergotherapeut bij Kris langs om te helpen bij het aanleren van nieuwe handelingen of technieken. Een wandelroute met de hond, een recept om te koken, een nieuwe app op zijn smartphone. “Gelukkig zijn er heel wat middelen om blinden en slechtzienden een waardig leven te geven. Ik heb een programma op mijn computer dat mails of gescande documenten voorleest. En op mijn smartphone gebruik ik spraaktechnologie en een bluetooth toetsenbord waarop ik blind kan typen. Maar Sella is natuurlijk het leukste hulpmiddel. Geleidehonden zijn zeer prijzig, maar we moeten ze niet zelf betalen. De prijs varieert enorm, maar blinden en slechtzienden betalen slechts een symbolische euro. Sella werd net als haar voorgangers opgeleid in het BCG, het Belgisch Centrum voor Geleidehonden, dat subsidies van de overheid ontvangt. Giften en acties, zoals de dopjesactie, dekken de rest van de kostprijs.”
NAAR DE SUPERMARKT Slechts enkele rassen komen in aanmerking als blindengeleidehond. Pups doen een jaar ‘levenservaring’ op bij een pleeggezin en krijgen dan nog een extra jaar training in een gespecialiseerd centrum. Vervolgens gaat een blinde of slechtziende met zijn hond in opleiding en daarna wordt het duo nog enkele weken thuis begeleid. “Je hond leert de weg naar plaatsen waar je vaak komt. Zo brengt Sella me naar de supermarkt, de bank of de apotheker. Maar ik neem ook vaak de
IN HET ENGELS Het ongeval heeft veel impact gehad op Kris. Ook als persoon. Daarom geeft hij in scholen lezingen over zijn ervaringen en doet hij vrijwilligerswerk. “Kinderen zijn dol op blindengeleidehonden. Sella is thuis een hond zoals alle andere, maar eens ze buitengaat in haar harnas, kan ze
10
ogen met pootjes Kris Vangramberen 51 JAAR HEEFT EEN NIEUWE BLINDENGELEIDEHOND
heel wat meer. Ik toon de kinderen hoe Sella op commando de deur, de lift of de oversteekknop aan verkeerslichten vindt. Hoe ze me rond obstakels en naar lege zitplaatsen leidt. Ik vertel ook dat je een blindengeleidehond nooit mag aanraken, want dat leidt hem af van zijn werk. Zo’n hond is een perfect aanknopingspunt voor een praatje en veel mensen willen hem graag aaien of ertegen babbelen. Daarom leidt het BCG blindengeleidehonden op in het Engels. Praat je Nederlands of Frans, dan weet de hond dat het geen commando is.”
GEEN VOETBAL Voor Kris is zijn hond een zegen. “Pas jaren na mijn ongeval liet ik me overhalen om een blindengeleidehond in huis te halen. Ik dacht dat het niets voor mij zou zijn … tot ik met mijn 1ste viervoeter op pad ging, wat een revelatie! Er zijn 100 000 dingen die ik niet meer kan, maar wat ik wél kan, doe ik ook. En dat heb ik voor een groot stuk aan mijn hond te danken. Sella gaat overal mee naartoe, behalve naar het voetbal. Club Brugge is wat te overweldigend voor haar (lacht).” Benieuwd naar het aanbod van VFG, onze vereniging voor personen met een handicap? Ontdek het op www.vfg.be.
Lees hoe je een geleidehond met plastic dopjes koopt op www.bondmoyson.be/blog.
11
DOSSIER
EEN GEZOND LEVEN SLUIT NIET UIT DAT JE NOOIT WAT AAN DE HAND KRIJGT, MAAR HET HELPT WEL BIJ EEN HERSTEL ACHTERAF
Gunther Ritsmans
42 JAAR IS NA ZIJN REVALIDATIE WEER AAN HET WERK
revalidatie In het voorjaar van 2017 nam Gunther samen met een vrolijke bende collega’s deel aan een sportevenement. Maar toen sloeg het noodlot toe. Meer dan een jaar later kijkt hij terug op een periode die hem de rest van zijn leven zal bijblijven én beïnvloeden. 12
G
Gunther is al enkele maanden weer aan het werk. Deeltijds, op doktersadvies, maar ook omdat hij aanvoelt dat hij zijn lichaam tijd moet geven om opnieuw te wennen aan de fysieke en mentale impact van een leven vol impulsen. “Gedeeltelijke werkhervatting heet dat, waarbij we de arbeidstijd geleidelijk opbouwen (zie kaderstuk op pagina 14). Het was vreemd om na al die maanden opnieuw op het werk te verschijnen en in mijn oude dagelijkse ritme te rollen, maar het doet ook deugd om te beseffen dat het kan. Want ik realiseer me maar al te goed dat ik door het oog van de naald ben gekropen.”
EERSTE UREN Op 22 april 2017 werd Gunther onwel tijdens een intensief sportevenement en verloor hij het bewustzijn. De snelle reactie van aanwezige collega’s en het medisch personeel ter plaatse hebben zijn leven gered, want later bleek dat hij een herseninfarct (of beroerte) had gehad. “Een ziekenwagen bracht me naar het UZ in Gent. De ambulanciers hadden de reflex om me bloedverdunners te geven en in het ziekenhuis ging ik nauwelijks 2 uur na het voorval onder het mes. De snelheid waarmee ik geholpen ben, heeft een grote invloed gehad op mijn herstelproces. De eerste uren na een beroerte zijn levensbepalend.”
ZWAKKE PLEK In het ziekenhuis ontdekten de dokters dat Gunther een gescheurde aderwand in de nek had. Daardoor kwamen bloedklonters in zijn hersenen terecht, die het infarct veroorzaakten. “Een mogelijke oorzaak van de afscheuring is een zware druk op mijn nek tijdens het sportevent, in combinatie met een zwakke plek in die ader. Ik zal het nooit echt weten. Ik ben 16 uur van mijn leven kwijt waarin ik bewusteloos en onder narcose was. De collega die bij me bleef tijdens het transport naar het ziekenhuis heeft me nadien een brief geschreven om te
13
vertellen wat er in die eerste uren gebeurd is en hoe mijn lichaam reageerde. Het waren geen mooie uren, dus eigenlijk ben ik achteraf gezien blij dat ik ze niet bewust moest meemaken.”
SPORT & LOGOPEDIE Gunthers kleine hersenen werden geraakt, de plaats waar de evenwichtsen spraakfuncties zich bevinden. In de eerste weken na het ongeval waren dat de 2 zaken waar hij het meeste moeite mee had. “Ik verbleef enkele weken in Revalidatiecentrum Pellenberg van UZ Leuven, waar ik intensief trainde op mijn evenwicht en spraakvermogen. De 1ste maand had ik een rolstoel nodig om me te verplaatsen en volgde ik heel wat sessies logopedie. Er kwam ook veel sport bij kijken, maar dat vond ik wel fijn. Ik was voor mijn ongeval een gezonde en sportieve mens, dus dagelijks zoveel moeten bewegen was eigenlijk een zegen. Ik kan me voorstellen dat dat wel anders is voor mensen die op zo’n moment van nul moeten beginnen met het opbouwen van conditie en fysieke kracht. Blijkt maar weer dat een gezond leven niet uitsluit dat je nooit wat aan de hand krijgt, maar het helpt wel bij een herstel achteraf.”
HARDE NOOT Naast fysieke trainingen kreeg Gunther psychologische begeleiding in het revalidatiecentrum. Want van het ene moment op het andere uit je eigen leven gekeild worden, is niet min om te verwerken. “Je ziet een herseninfarct niet aankomen zoals een ziekte. Je voelt je onwel en het volgende moment dat je weer bij bewustzijn bent, is het al uren later en lig je in een ziekenhuisbed met een gat in je geheugen. Vanaf dat moment begint de heropbouw van je lichaam en geest, wat voor veel NAH-patiënten (patiënten met een Niet Aangeboren Hersenletsel) een harde noot is om te kraken. Ik had mijn vrouw en kinderen, familie en vrienden die me steunden en motiveerden tijdens
DOSSIER
mijn revalidatie. Maar zo’n hecht sociaal netwerk is niet iedereen gegeven. Zonder de juiste begeleiding kan het een slopend proces zijn, dat niet zelden tot depressies leidt.”
2DE KANS Gunther heeft het geluk gehad de draad bijna volledig opnieuw te kunnen oppikken na zijn ongeval. Is alles dan weer als voorheen? “Nee, natuurlijk niet. Zo’n incident heeft een immense impact op je leven, al herstel je nog zo goed. Je beseft dat je een 2de kans gekregen hebt en je wil die nieuwe start zo goed mogelijk aanvatten. Tijdens mijn revalidatie in Pellenberg miste ik mijn gezin enorm, maar door daar zo lang te verblijven, kreeg ik plots veel tijd voor mezelf. En ik realiseerde me dat ik dat erg gemist had. Die tijd probeer ik nu veel meer te vinden of te maken. Ik sport bijvoorbeeld meer dan voor mijn ongeval, maar doe het tegelijkertijd rustiger aan. Ik ben sneller moe dan vroeger en moet gedisciplineerd met mijn energie omgaan. Een gezonde mens laadt zijn batterijen volledig op tijdens zijn slaap, maar bij een NAH-patiënt lukt dat niet meer voor 100 %. Dat is ook de reden waarom ik deeltijds weer aan de slag gegaan ben, want mijn job vergt veel hersencapaciteit. Maar ik ben blij dat het kan, want voor sommige mensen is het onmogelijk om hun werk na een beroerte te hervatten. Alle NAH-patiënten hebben in meerdere of mindere mate een handicap, maar die is niet bij iedereen even zichtbaar. En dat is lastig, want je omgeving brengt niet altijd het nodige begrip op voor dingen die niet duidelijk te zien of te benoemen zijn.”
VEEL PECH EN VEEL GELUK In België zijn zo’n 20 000 gevallen van NAH per jaar. Een groot percentage daarvan heeft gelukkig wel kans op een goed herstel, op voorwaarde dat ze goed behandeld worden en revalideren. “Zelfs voor de patiënten die herstellen, zoals ik, blijft het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en de dingen stelselmatig aan te pakken. Ik ben dankbaar voor elke dag die ik beleef, want ik heb ondervonden hoe snel het gedaan kan zijn. En ik ben gelukkig om het feit dat ik nog ben wie ik ben. Sommige NAH-patiënten hebben blijvende letsels die hun motoriek levenslang zwaar beïnvloeden of zelfs hun karakter aantasten. Dat is bij mij niet het geval. Ik heb heel veel pech gehad en daarna heel veel geluk. Ik zeg soms echt letterlijk ‘dank u’ tijdens het fietsen naar mijn werk, voor de nieuwe kans die ik in mijn leven heb gekregen.”
GEDEELTELIJKE WERKHERVATTING IN EEN NOTENDOP Als je goed herstelt van een ziekte of letsel, komt er een moment dat je opnieuw aan de slag wil. Misschien niet meteen voltijds, maar voorzichtig deeltijds. Dankzij een gedeeltelijke werkhervatting (medisch deeltijds) kan dat. Je werkt zoveel als je gezondheid toelaat. Je behoudt een deel van je uitkering én krijgt een loon voor de dagen waarop je werkt. Ook bij gedeeltelijke werkhervatting is een getuigschrift van arbeidsongeschiktheid nodig. Meer info over gedeeltelijke werkhervatting vind je op www.bondmoyson.be/tijdensjeziekte.
Ben jij zelf het slachtoffer geworden van een herseninfarct en wil je hierover graag eens praten met Gunther? Of heb je een vraag bij dit interview? Mail gerust naar s-magazine@socmut.be.
14
S -INFO
BINNENKORT NAAR HET ZIEKENHUIS?
Hoeveel kost je opname? Welk type kamer kies je het best? Wat moet je allemaal meenemen naar het ziekenhuis? Een ziekenhuisopname brengt vaak een hoop vragen of praktische problemen met zich mee voor jou als patiënt. Meld daarom je opname vooraf aan Bond Moyson. Wij bieden jou dienstverlening op maat. Voor, tijdens én na je opname. MELD JE OPNAME Ziekenhuisopname in het vooruitzicht? Laat het ons meteen weten. Meld je opname eenvoudig en snel op www.meldjeopname.be. Of bel ons, stuur ons een mailtje of kom langs in een van onze kantoren in je buurt.
3 GOEDE REDENEN OM JE OPNAME TE MELDEN - Je kan besparen op je ziekenhuisfactuur. Je kan de kostprijs van je opname inschatten en je weet welke keuzes die kostprijs beïnvloeden. - Je weet welke papieren je moet invullen. Zo krijg je alle uitkeringen en terugbetalingen waar je recht op hebt. - Nazorg nodig? Wij helpen je om alles te regelen. Ons ziekenfonds informeert je over het zorgaanbod en helpt je om onder andere je poetshulp, thuiszorg of krukken tijdig aan te vragen.
15
10 TIPS ZONDER ZORGEN NAAR HET ZIEKENHUIS 1. Ben je in orde met het ziekenfonds? Kijk na of je in orde bent met de verplichte ziekteverzekering en de aanvullende verzekering. Alleen zo heb je recht op alle terugbetalingen en voordelen van ons ziekenfonds als je naar het ziekenhuis gaat. 2. Weet je hoeveel je opname kost? Vraag vooraf een schatting van de kostprijs aan het ziekenhuis. Let ook op voor supplementen en andere kosten die je niet terugbetaald krijgt. 3. Eenpersoonskamer of tweepersoonskamer? Op het opnameformulier kies je een type kamer. Denk hier goed over na. Je kamerkeuze bepaalt of je supplementen moet betalen of niet. 4. Heb je recht op een extra terugbetaling? Ons ziekenfonds geeft je in bepaalde gevallen een extra terugbetaling. Kijk na waarop je recht hebt en vraag je terugbetaling aan. 5. Is je ziekenhuisfactuur correct? Check na je verblijf in het ziekenhuis je factuur. Vragen of twijfels? Ons ziekenfonds kijkt de factuur graag voor je na. Neem contact met ons op vóór je de factuur betaalt. 6. Licht je werkgever, ziekenfonds en zorgverleners in Breng tijdig de juiste personen op de hoogte als je naar het ziekenhuis gaat. Zo krijg je de terugbetalingen en uitkeringen waar je recht op hebt én vermijd je onnodige kosten. 7. Heb je alle formulieren ingevuld? Een opname in het ziekenhuis betekent vaak ook een hoop papierwerk. Kijk na welke documenten je moet invullen en bezorg ze tijdig aan de juiste personen. 8. Wat moet je meenemen naar het ziekenhuis? Je vertrekt binnenkort naar het ziekenhuis, maar je weet niet precies wat je allemaal nodig hebt? Onze checklist op www.meldjeopname.be helpt je al een eind vooruit. 9. Hulp nodig na je verblijf in het ziekenhuis? Poetshulp, thuisverpleging, vervoer van en naar het ziekenhuis, een rolstoel …? Denk vóór je opname na over de zorg die je na je opname nodig hebt. Bel ons op 056 230 230 (optie 2) en we regelen dit voor jou. 10. Ken je je rechten als patiënt? Iedereen is weleens patiënt. En iedereen heeft patiëntenrechten. Dat zijn 8 rechten die jou als patiënt beschermen en die je altijd kan opeisen. Ook in het ziekenhuis.
ZIEKENHUISFACTUUR Al eens nagedacht over het prijskaartje van je opname? Weet jij hoeveel een opname in het ziekenhuis kost? En weet je hoe je kan besparen op de factuur? Beantwoord 5 korte vragen op www.meldjeopname.be en ontdek meteen hoe goed je op de hoogte bent.
DUBBELINTERVIEW CHRISJE EN HAAR BUDDY NATHALIE
ZIJ AAN ZIJ Jongdementie is nog relatief onbekend bij het merendeel van de Vlamingen. Deze vorm van dementie komt voor bij -65-jarigen. Chrisje kreeg 3 jaar geleden de diagnose, maar of dat haar tegenhoudt in het leven? Dankzij de ondersteuning die ze krijgt, ervaart ze heel wat nieuwe zaken. “Ik mis niets.”
STEUNPILAAR Chrisje kwam snel na de diagnose terecht bij ‘Het Ventiel’, een organisatie die zich inzet voor personen met jongdementie. Ze doen er heel wat activiteiten en Chrisje is er bijna dagelijks. “Het doet deugd om bij mensen te zijn die in dezelfde situatie zitten. We begrijpen elkaar en hebben veel plezier.” Ook de buddy’s, vrijwilligers die de deelnemers helpen, spelen een grote rol in hun leven. Zoals Nathalie, de buddy van Chrisje. “Voor mij is het belangrijk dat ik weet dat ik een steunpilaar naast me heb. Ik zie ze geire.”
Chrisje en Nathalie
61 JAAR EN 47 JAAR SINDS ENKELE MAANDEN ELKAARS BUDDY
NIEUWE ERVARINGEN De activiteiten, zoals schilderen, paardrijden en fitnessen, zijn vaak een eerste ervaring voor de deelnemers. Voor Chrisje, die vroeger de neiging had om al snel te zeggen dat ze iets niet kon, is het een goede zaak. Dankzij Het Ventiel groeit haar zelfvertrouwen. “Het is leuk om je grenzen te verleggen. Zoals schilderen, ik had dat nooit gedaan. Maar ondertussen heb ik al 28 schilderijen gemaakt!”
LEES HET VERVOLG VAN CHRISJES VERHAAL IN DE LINKERKOLOM OP PAGINA 18.
16
Buddy
zijn zette de wereld van Nathalie op zijn kop. Een vriendin spoorde haar aan om als buddy aan de slag te gaan. Na een tijdje besloot ze het toch te proberen. Met twijfels, want voor zulke zaken moet je een opleiding volgen, niet? “Liever niet. Vanaf dat je opleidingen volgt, wordt het al snel therapeutisch. Ze hebben het bij Het Ventiel graag organisch.”
EEN FAMILIE Als buddy ga je de deelnemers begeleiden tijdens activiteiten. Maar het is meer dan dat. Gudrun, de bezielster van Het Ventiel, kijkt welke persoonlijkheden het best samenkomen, en stelt ze aan elkaar voor. Meer niet, want de juiste persoonlijkheden komen vanzelf samen. Daarin zit de kracht van het buddysysteem volgens Nathalie. “Het is een familie. Je leert nieuwe mensen kennen en je bent er voor elkaar.” En niet alleen de buddy’s zijn er voor de personen met jongdementie. “Hoe vaak ik tegen Chrisje al heb gezegd dat zij ook mijn buddy is! We zijn goede vrienden die elkaar steunen.” Dankzij het buddy-zijn is het wereldbeeld van Nathalie hevig veranderd. “Ik voel me nu veel rijker dan voordien. Rijkdom zit in vriendschap. Je leert de zaken relativeren. En het is belangrijk dat je jezelf mag zijn.”
ELKAAR PUSHEN “Je krijgt veel voldoening van het werk met personen met jongdementie. Er is bijvoorbeeld Eddy, die 3 jaar geleden amper iets kon: niet meer zelfstandig eten, niet meer bewegen en niet meer praten.” Een situatie waar de meeste mensen moedeloos zouden van worden, maar dat is buiten de buddy’s én de personen met jongdementie gerekend. “Je ziet de deelnemers elkaar pushen. Ze gingen vaak voor Eddy staan en lieten hem een ‘high five’ doen. Maar voor hij hun hand kon aanraken, brachten ze hun hand steeds wat hoger.” Momenteel kan Eddy meedoen aan minigolf en stapt hij onder begeleiding. “Wat dat doet met een mens, als ze de juiste personen ontmoeten. Dat is enorm aandoenlijk. Zelfs Chrisje, die soms wat verlegen is, zal steeds mensen opbeuren die wat down zijn.”
DE JUISTE PERSOONLIJKHEDEN KOMEN VANZELF SAMEN. IK HEB AL VAAK TEGEN CHRISJE GEZEGD DAT ZIJ OOK MIJN BUDDY IS
LEES HET VERVOLG VAN NATHALIES VERHAAL IN DE RECHTERKOLOM OP PAGINA 18.
17
DUBBELINTERVIEW
Chrisje
Nathalie
SAMEN VOORUIT
PRAAT EROVER
De diagnose van jongdementie heeft natuurlijk niet alleen een impact gehad op Chrisje. Haar familie moest leren omgaan met de nieuwe situatie. “Mijn man Marc heeft heel wat taken moeten overpakken. Schoonmaken, naar de winkel gaan, dat is allemaal op hem gevallen. Maar hij is een harde werker.” Marc is de drijvende kracht achter de deelname van Chrisje bij Het Ventiel. Hij is degene die haar telkens oppept om mee te gaan. Wandelen? Dat doet Chrisje minder graag, maar dat wil Marc niet horen. Ze zal gaan en zich amuseren! “En dat is een goede zaak, want zonder deze activiteiten zou ik in mijn zetel blijven zitten. Ik kijk heel graag naar films, maar zo stilzitten is niet goed voor mij.”
Dat sommige situaties mentaal zwaar zijn, hoeft geen uitleg. “Je bent moe na de activiteiten, maar dat is niet erg. We vormen een familie, die elkaar steunt. Als de deelnemers het moeilijk krijgen, kunnen ze hun hart luchten en dan voel je je nuttig in deze wereld. Mijn man en dochter zetten zich ook in voor Het Ventiel. Het werkt dus aanstekelijk!” En dat is goed nieuws, want er mag volgens Nathalie wel wat meer over gesproken worden. “Het taboe moet doorbroken worden. Hoe meer mensen over jongdementie weten, hoe beter. Als er mensen zulke initiatieven willen opstarten, ga ervoor. Ik zou het niet meer willen opgeven.”
NIETS MISSEN
Meer info over Het Ventiel: www.hetventiel.be
Dat Chrisje een rijk gevuld leven heeft gehad, daar bestaat geen twijfel over. Met de brommer naar de Ardennen. “Een Yamaha 250!”, kan ze zo uit haar hoofd zeggen. Of dat ze naar David Bowie is gaan kijken op Torhout Werchter. “Een knappe vent én mijn lievelingsmuzikant!”, geeft ze al lachend toe. “Ik heb miserie gehad in mijn jeugd, maar ik heb niet het gevoel dat ik nu iets mis. Ik heb mijn vrienden en mensen die mij steunen. Dat mijn spraak achteruitgaat, daar heb ik het wel moeilijk mee. Soms is het eng, maar niet altijd. Je moet simpelweg vooruit.”
WEDSTRIJD Wij geven 5 exemplaren weg van ‘De tuin van toen’, een ontroerende strip over dementie. Bel of mail ons vóór 15 oktober 2018, en laat ons weten waarom jij de strip graag wil winnen. 02 515 18 94, mantelzorg@s-plusvzw.be
HULP OF ADVIES NODIG? WIJ ZIJN ER VOOR JE! MANTELZORG Als ziekenfonds willen we mantelzorgers ondersteunen bij die zorgtaak. Mantelzorgers en zorggebruikers kunnen daarom terecht bij het Steunpunt Mantelzorg. Meer info op www.bondmoyson.be/mantelzorg. DIENST MAATSCHAPPELIJK WERK Onze maatschappelijk werkers zijn experts in sociale voordelen en langdurige begeleiding, en verwijzen je vlot door naar gespecialiseerde diensten of zorg aan huis. Onze Dienst Maatschappelijk Werk (DMW) helpt je altijd gratis. In al onze kantoren kan je terecht voor een afspraak met onze maatschappelijk werkers. Om een afspraak te maken bel je naar de telefonische permanenties van DMW. Meer info op www.bondmoyson.be/kantoren GRATIS BROCHURE Vraag onze gratis brochure ‘Wegwijs in de zorg voor personen met dementie’ op onze website of in je ziekenfondskantoor. THUISZORG Thuiszorg nodig? Surf naar www.bondmoyson.be/thuiszorg.
18
HOEZO
H EZO HOEZO, IK KAN GOEDKOPER NAAR DE DOKTER? Een goede gezondheid is onbetaalbaar, maar niet kosteloos. Gelukkig kan het met onze tips goedkoper en krijg je precies dezelfde zorg.
Kies voor een geconventioneerde arts Artsen en ziekenfondsen maken om de 2 jaar afspraken over tarieven. De meeste artsen (84 %) respecteren die afspraken en rekenen de officiële tarieven aan. Niet-geconventioneerde artsen kunnen supplementen aanrekenen. Wil je zeker zijn dat je niet te veel betaalt, vraag dan of jouw arts geconventioneerd is of zoek het op via www.bondmoyson.be/ opzoeken. Klik door naar
‘Zorgverleners opzoeken’.
Open een persoonlijk dossier bij je huisarts Je geeft je arts dan toestemming om jouw medische gegevens in een vast dossier bij te houden. Dit is het globaal medisch dossier of GMD. Hiermee krijgt je arts een volledig beeld van je gezondheidstoestand. Als je een GMD hebt, betaal je 30 % minder voor een raadpleging.
Vraag naar het goedkoopste geneesmiddel De prijs van geneesmiddelen kan flink oplopen. Vraag daarom altijd het goedkoopste. Goedkopere geneesmiddelen bevatten dezelfde werkzame stoffen als duurdere. Zoek het goedkoopste geneesmiddel op via www.bondmoyson.be/ geneesmidddel.
Of download onze gratis app ‘Goedkoopste geneesmiddel’ voor iOS en Android.
www.bondmoyson.be/ GMD
19
Kies een tweepersoonskamer Als je in het ziekenhuis moet verblijven, is de keuze voor een twee- of meerpersoonskamer beduidend goedkoper. Je moet dan geen kamerof ereloonsupplementen betalen. In een eenpersoonskamer kunnen artsen wel kamer- en ereloonsupplementen aanrekenen, die je uit eigen zak betaalt. Meer weten over de kostprijs van je ziekenhuisopname? www.bondmoyson.be/ opname
Ga jaarlijks op controle bij de tandarts Een jaarlijks tandarts bezoek geeft je een dubbel voordeel: je spoort eventuele tandproblemen sneller op én je moet minder zelf betalen. Want als je vorig jaar op controle bent gegaan bij de tandarts, dan betaal je dit jaar minder uit eigen zak dan wie vorig jaar niet naar de tandarts ging. Dat heet het mondzorgtraject. Bekijk wanneer je voor het laatst op controle ging in ons internetloket e-Mut. www.bondmoyson.be/ e-mut
REMGELD VOOR KINDEREN Kinderen worden helaas vaak ziek. Dat is geen prettig nieuws, niet voor je kind en ook niet voor je portemonnee. Daarom betaalt Bond Moyson voor kinderen jonger dan 7 jaar het wettelijk remgeld terug voor ambulante raadplegingen/bezoeken bij een huisarts of geneesheer-specialist. Het wettelijk remgeld is dat deel van het doktersbriefje dat je, na terugbetaling van je ziekenfonds, nog zelf betaalt.
B
SPORTIEF START TO MOVE MET ONZE BEWEEGEXPERT
Bewegen,
meer dan sport alleen
Een excuus vinden om niet te sporten is gemakkelijk. Er is altijd wel iets dat je aandacht en tijd vraagt. Maar wist je dat gewoon regelmatig bewegen net zo gezond is? ‘Start to move’! 20
B
Begin september komt weer een heleboel leven op gang. Kinderen gaan terug naar school, openbaar vervoer rijdt weer volgens de normale dienstregelingen, jeugdbewegingen houden hun startdag en muziekscholen, kunstacademies en sportclubs gooien opnieuw de deuren open. Dit is ook het ideale moment voor jou om te beginnen met sporten … toch?
fietsostrades of fietsbruggen. Bovendien spaar je met een combinatie van fietsen en openbaar vervoer vaak tijd uit, met de auto sta je toch maar in de file.”
GOEDE BASIS
Jotie De Meyer 32 JAAR IS BEWEEGEXPERT EN STAFMEDEWERKER BIJ S-SPORT // RECREAS
GEEN TIJD
Te veel werk, het huishouden, een druk sociaal leven, kleine kinderen in huis, zorgen aan je hoofd … je kent het wel. Er zijn tientallen goede redenen om te denken dat er voor sporten geen plaats en tijd is in jouw leven. Maar moet je je daar schuldig over voelen? “Neen hoor”, zegt beweegexpert Jotie De Meyer. “Je hoeft niet elke dag 10 kilometer te joggen en 50 sit-ups te doen om gezond te leven. Voldoende bewegen is al heel wat.” Maar wat is ‘voldoende’? En als het niet ‘voldoende’ is, dan wordt het toch ook weer een moeilijke opdracht en het eeuwige niet-doorstreepte lijntje op de to-dolijst?
meer is. Zo wordt bewegen een natuurlijk onderdeel van je leven en gaat het als vanzelf zonder dat je er extra tijd of moeite in hoeft te stoppen. Actief transport is hiervan het beste voorbeeld: ga bijvoorbeeld werken met de fiets of ga te voet of met de fiets naar het station en neem de trein naar je werk. Er worden steeds meer initiatieven genomen die dit soort woon-werkverkeer aanmoedigen. We kennen al enkele jaren de fietsvergoeding, maar ook fietsleasing zit in de lift, waarbij werknemers een bedrijfsfiets in plaats van een auto krijgen. En denk bijvoorbeeld aan de aanleg van
BEWEEG VANZELF Jotie adviseert leden van ons ziekenfonds bij vragen over een gezonde en actieve levensstijl. “Mensen denken bij bewegen aan actief en intensief sporten. Maar als je regelmatig beweegt, ben je net zo gezond en goed bezig”, bevestigt Jotie. “En het is eigenlijk helemaal niet moeilijk om dat in je dagelijkse routine op te nemen. De truc is om het bewegen zodanig te verweven met je gewoontes, dat het geen opdracht
DOOR KLEINE GEWOONTES IN JE LEVEN AAN TE PASSEN, KAN JE BEWEGEN INTEGREREN IN JE DAGELIJKSE ROUTINE 21
“Waar het vaak fout loopt, is dat mensen onrealistische doelen voor zichzelf vooropstellen”, spreekt Jotie uit ervaring. “Ze willen bijvoorbeeld deelnemen aan een marathon of wat kilo’s afvallen voor een strandvakantie. Op zo’n moment heb je een grote motivatie en veel tijd nodig om dat te halen. Vaak vraagt het te veel inspanning en geven mensen uiteindelijk toch op. Of ze houden het vol tot aan die marathon of vakantie en laten het daarna opnieuw hangen. Dat kan natuurlijk ook niet de bedoeling zijn.” Jotie pleit voor bewegingen die naadloos integreren in je dagelijkse doen en laten. “Bewegen tijdens je werk of bij activiteiten in je vrije tijd, het is echt gemakkelijk én efficiënt.
6 TIPS VAN BEWEEGEXPERT JOTIE 1. Sta recht terwijl je telefoneert en wandel rond tijdens gesprekken met je gsm. 2. Spreek op een kilometer van dat terrasje of die vergaderplaats af en wandel samen naar daar. 3. Parkeer je auto wat verder dan gewoonlijk en wandel het laatste stukje. 4. Poets je tanden op 1 (licht gebogen) been om je enkelstabiliteit te trainen. 5. Haal regelmatig een glas water in plaats van ’s morgens een literfles op je bureau te zetten. 6. Doe lichte oefeningen tijdens het tvkijken. Gebruik bijvoorbeeld boeken als gewichtjes.
SPORTIEF
Bewegen op verwijzing
Voor grote doelen als een marathon moet je natuurlijk altijd extra moeite doen, maar dat zal al veel beter lukken wanneer je vertrekt vanuit een goede basis van dagelijks bewegen. September is een prima moment om dat voornemen in de praktijk te brengen. Veel mensen zetten sporten op hun lijstje voor 1 januari, maar dat valt midden in de winter. De late zomer is veel fijner om buiten te komen, met de fiets te gaan werken of wandelingen te maken. Tegen de winter zit het bewegen al in je lijf en ben je het gewoon.”
Lijd jij aan lage rugpijn, stress, overgewicht of astma? Ben je CVS- of kankerpatiënt? Zitten harten vaatziekten bij jou in de familie? Kortom, loop jij een gezondheidsrisico en wil je daar tegenaan gaan met een actievere levensstijl? Dan kan je via een verwijsbrief van jouw huisarts in aanmerking komen voor professionele coaching en een concreet beweegplan. De Vlaamse overheid komt voor een groot deel tussen in de kosten. Surf naar www.bondmoyson.be/ terugbetalingen en klik door naar ‘Bewegen op Verwijzing’ voor alle informatie over aanvragen, werking en financiële tegemoetkoming. Of neem contact op met onze BOV-coach Anthony (zie kaderstuk hieronder).
je geest. Wie zich fysiek beter voelt, gaat ook automatisch mentaal beter in zijn vel zitten. En wie zich mentaal beter voelt, is dan weer meer gemotiveerd om door te zetten. Die 2 werken goed samen. Je moet er gewoon op een bepaald moment mee beginnen. Heb je dan de tijd om aan je dagelijks bewegen ook sport toe te voegen, dan wordt dat een surplus en extra ontspanning.” Ouderen en personen met een handicap die graag willen sporten, kunnen eens een kijkje nemen in het aanbod van S-Sport // Recreas, de multisportfederatie van ons ziekenfonds (www.s-sportrecreas.be). Die heeft een breed aanbod aan activiteiten en clubs voor deze doelgroepen. EEN VRAAG VOOR JOTIE? Surf naar www.bondmoyson.be en typ ‘beweegexpert’ in. Je vindt meteen de pagina waarop je je vraag over bewegen, sporten of gezond leven aan Jotie kan stellen.
10 000 STAPPEN Het ‘Vlaams Instituut Gezond Leven’ lanceerde een poos geleden het project ‘10 000 stappen’ waarmee ze mensen aanzetten om minstens 10 000 stappen per dag te doen. “Een prachtig initiatief dat veel navolging kent”, bevestigt Jotie. “Diezelfde instantie heeft trouwens ook de ‘Bewegingsdriehoek’ gelanceerd waarin ze het belang onderstrepen om zitten zo veel mogelijk af te wisselen met staan en stappen. Ik krijg vaak vragen over nek- en rugklachten, wel daar heb je al een groot deel van het antwoord: we zitten te veel! Kijk maar eens op www.rugweb.be, daar krijg je een overzicht van oorzaken, oefeningen en tips. Gelukkig is er al een positieve evolutie op de werkvloer gestart. Standing desks (bureaus waaraan je rechtstaand werkt), al wandelend met collega’s lunchen of staand vergaderen … minstens elk halfuur eens rechtstaan doet wonderen met je lichaam. En trouwens ook met
BEWEEGCOACH ANTHONY Anthony is coach Bewegen Op Verwijzing (BOV) in Menen en Kortrijk: “Ik deel graag mijn enthousiasme met jou, om je te helpen de stap te zetten naar een gezondere levensstijl. Wees niet bang: bewegen gaat niet altijd over sporten. Samen zoeken we welke soort fysieke activiteit het best bij je past, zodat je met plezier kan bewegen en werken aan je gezondheid. Mijn gouden raad? Je hoeft niet naar de volledige trap te kijken, neem gewoon de eerste trede. Stap voor stap bouwen we samen een plan voor de toekomst, volledig in je eigen tempo.” Maak een afspraak met Antony via 0478 39 94 56 of kortrijk.antony@bewegenopverwijzing.be
22
S -INFO
S-Sport // Recreas is een multisportfederatie erkend en gesubsidieerd door Sport Vlaanderen, waar iedereen meetelt. Via het ondersteunen van sportclubs en het organiseren van sportactiviteiten bieden we een recreatief sport- en bewegingsaanbod voor jong en oud én voor personen met en zonder handicap.
IEDEREEN BEWEEGT MEE Voor ons is sport meer dan een doel op zich. Sport en beweging zijn een middel om mensen samen te brengen en de samenhorigheid in de maatschappij te vergroten. Sportiviteit, solidariteit en verdraagzaamheid staan centraal binnen onze sportfederatie. Onze 330 sportclubs bieden wekelijks aan meer dan 13 000 mensen sport en plezier. Onze leden kunnen er terecht voor allerhande sporten. Wandelen,
voetbal, ‘krolf’ en aquagym zijn slechts enkele sporten in ons uitgebreid clubaanbod. Iedereen kan aansluiten bij onze multisportfederatie vanaf 7 euro per persoon. Voor dit minimale bedrag ben je een jaar verzekerd (ongevallen verzekering en BA) tijdens je sportactiviteiten. Onze verzekering heeft trouwens geen franchise en de kosten worden tot 3 jaar na het ongeval terugbetaald.
Een overzicht van onze sportclubs en meer informatie over onze verzekering vind je terug op www.s-sportrecreas.be. Of neem contact op via w-vl@s-sportrecreas.be of 056 230 385.
Met KliniPlan geen zorgen over je ziekenhuisfactuur.
Het kan iedereen overkomen. Wat is jouw plan?
Als ziekenfonds weten wij wat je van een hospitalisatieverzekering verwacht. Logisch, want wij helpen dagelijks mensen met al hun vragen. Bovendien kennen onze experten onze gezondheidszorg door en door. Ga voor een persoonlijke behandeling. Kies KliniPlan.
www.kliniplan.be 23 1217_Kliniplan_NIEUWE_S-MAG[1-2]WVL_v1.indd 3
19/06/2018 12:01:55
IN DE KIJKER MEMOQ: MEETINSTRUMENT VOOR PEDAGOGISCHE KWALITEIT VAN DE KINDEROPVANG
Onze kinderopvang staat elke dag klaar om je kind op te vangen én te stimuleren. Sinds kort heeft onze opvang een extra motivatie en hulpmiddel om de pedagogische kwaliteit op te volgen: MeMoQ. Niels Massart, stafmedewerker Kinderopvang van ons ziekenfonds, legt het een en ander uit. HOE WERKT ONZE OPVANG? “Onze kinderbegeleiders en onthaalouders dragen kwaliteit hoog in het vaandel. Daarom is de eerste stap altijd: de kinderen door observatie beter leren kennen en ontdekken waar hun noden liggen. Zo kunnen we beter inspelen op de persoonlijke behoeften van elk afzonderlijk kind. Kinderen moeten in onze opvang zoveel mogelijk ervaringen kunnen opdoen. Zo leren ze waar hun interesses en sterktes liggen. Welke signalen geeft jouw baby of peuter? Door bijvoorbeeld speelgoed met een andere vorm of vervaardigd uit een ander materiaal aan te bieden, dagen we je kind intellectueel uit”, vertelt Niels. Maar ook qua motoriek krijgt jouw kind een duwtje in de rug. Met de nodige begeleiding zélf de trap opklimmen, is een enorme stimulans in de ontwikkeling van een pas stappende peuter. “Zelfs heel kleine baby’s kan je prikkelen met de juiste activiteiten. Onze opvang beperkt zich al lang niet meer tot eten geven,
24
verschonen en op tijd in bed stoppen. Meer en meer wordt het een emotionele en intellectuele voorbereiding om zelfverzekerd de kleuterklas binnen te stappen.”
HOE COMMUNICEREN WE? Er zijn ook enkele andere kapstokken belangrijk binnen onze kinderopvang, zoals een goede communicatie met de ouders. Het heen-enweer-schriftje en het observatieboekje zorgen ervoor dat zij mee kunnen volgen wat er zich in onze kinderopvang afspeelt.
HOE BEWAKEN WE ONZE KWALITEIT? Sinds april 2017 bestaat er een handig meeten monitoringinstrument voor de pedagogische kwaliteit van onze opvang van baby’s en peuters: MeMoQ, ontwikkeld in opdracht van Kind en Gezin. “Dit is voor ons een nuttige tool om zelf te kijken hoe ver we staan – ‘hoe doe ik het?’ – en is een middel om de pedagogische kwaliteit op te volgen – ‘wat kan ik nog verbeteren?’”, licht Niels toe. “Kind en Gezin krijgt er tegelijk een nieuw systeem én een pedagogische norm bij om onze opvang te evalueren.” Op zo’n concreet en wetenschappelijk instrument heeft onze kinderopvang lang gewacht. Maar geen zorgen, je kind was altijd al in bekwame handen. “Zoals gezegd zetten onze kinderbegeleiders al dagelijks in op kwaliteit en spelen ze in op hedendaagse ontwikkelingen in de kinderopvang”, aldus Niels. “MeMoQ is hier in principe gewoon een aanvulling op, en een hulpmiddel om te blijven waken over de kwaliteit van de opvang.” Alles om jouw kleintje in een nóg betere omgeving te laten groeien.
HOE EVALUEREN WE? “We gaan bijvoorbeeld op pad om een activiteit, eet- of verzorgingsmoment te filmen”, vertelt Niels. “Daarna bekijken we met onze kinderbegeleiders wat goed zit en wat ze eventueel kunnen bijschaven. En we organiseren ook vormingen en praatgroepen rond het nieuwe instrument. MeMoQ maakt ons meer dan ooit bewust van onze sterke punten en verbeterpunten – we zijn immers elke dag zélf bezig met de professionalisering van onze kinderopvang. De resultaten uit de recentste tevredenheidsmetingen (2017) van zowel de gezinsopvang als de groepsopvang bevestigen dat. Ouders geven ons een gemiddelde score van 8,8 op 10 en daar mogen we trots op zijn.”
REDDIE TEDDY
Op zoek naar een kindvriendelijk ziekenfonds? Gevonden! Voor jou en je kroost hebben we aantrekkelijke voordelen. Doe een beroep op de kinderdiensten van Bond Moyson, Reddie Teddy, of op onze onthaalouders en ons kinderdagverblijf in Menen. Onze medewerkers zetten zich 100 % in. Zit je met een vraag rond opvoeding, dan kan je ook bij ons terecht. www.reddieteddy.be
25
180°
VAN SLECHTNIEUWSSHOW TOT DROOMGEZIN
EEN ANDER KLEURTJE, MAAR OP EN TOP BROER EN ZUSSEN
K
Vandaag hebben Carina en Bjorn alles waar ze jaren geleden voor hadden getekend. Een compleet en harmonieus gezin met 3 guitige en spontane kinderen. Al verliep de weg naar dat gezinsgeluk een tikkeltje anders dan bij de meesten. Een verhaal van 5 mensen van wie het leven een paar keer compleet veranderde.
Kleine Sara (2,5) zit op de arm van haar mama en begroet ons met pretoogjes en haar allerschattigste glimlach. Dat ze enkele maanden geleden nog in een Thais weeshuis woonde, laat haar open karakter op geen enkel moment vermoeden. “Dat we kinderen wilden, wisten we snel. Alleen lukte het niet om natuurlijk zwanger te raken”, vertelt Carina (39). Het koppel besliste om niet in de mallemolen van fertiliteitsbehandelingen te stappen. “We verlangden niet per se naar een kindje ‘van ons’. Wij hadden een kinderwens en er zijn genoeg kinderen die ouders nodig hebben, dus zijn we in 2008 voor adoptie gegaan.”
BINNENSTEBUITEN GEKEERD Een proces dat heel wat teweegbrengt, zo bleek. Bjorn (39): “Het is een tijd van ups en downs. Je begint met een voorbereidingscursus en dat is meteen … een slechtnieuwsshow.” Carina bevestigt. “Ze maken je duidelijk dat adoptiekindjes vaak een problematische achtergrond hebben en je hoort tal van verhalen van hoe het mis kan gaan.” Daarna volgt een diepgaand sociaal onderzoek. “We zijn binnenstebuiten gekeerd. Het is meer dan louter vragen beantwoorden. Je moet een inkijk
26
Sara (2,5)
geven in je diepste zelf, van je kindertijd tot nu, en in je leven samen”, weet Bjorn. “En dan moet het moeilijkste nog komen: het wachten. Je dossier is weg en dan is er niets meer. Je wordt ook niet op de hoogte gehouden tussendoor. Je leeft continu met je telefoon in de hand, uit angst dat je het verlossende belletje mist.” Geduld oefenen dus. En dat terwijl je zo hard uitkijkt naar een gezin. Begrijpelijk dat het soms te veel wordt. “We zijn op een gegeven moment gewoon weggevlucht”, zegt het stel. “Het duurde allemaal zo lang. De feestdagen waren het moeilijkst en op den duur zagen we overal alleen maar bolle buiken. Eind 2010 stak een ander koppel ons voorbij op de wachtlijst en dat was pijnlijk. We zijn toen met eindejaar naar Thailand getrokken. Voor een decadente vakantie. Enkel wij tweeën, weg van alles.”
Simon (7)
Martha (5)
VERRASSING Voorjaar 2011, het verlossende nieuws. In Zuid-Afrika wacht een kindje. Enkele weken na het telefoontje staan ze in Kaapstad, waar ze Simon krijgen. “Een emotioneel moment, de 1ste keer dat je ouder wordt. Maar het was tegelijk heel bruusk”, vertelt Bjorn. “Als je zwanger bent, groeit alles, letterlijk en figuurlijk. Wij kregen één telefoontje en even later stonden we met een baby van 8 maanden in de armen. In slechts 2 weken tijd nam ons leven een compleet andere wending.” Maar Simon is meteen hun kind. En zij zijn ouders. “Alles voelde heel natuurlijk aan”, aldus Bjorn. “En omdat Simon als baby bij ons kwam, hebben we bijna alles meegemaakt wat je met een eigen kindje doorloopt”, vult Carina aan. Vrijwel meteen nadat ze met hun zoontje weer in België zijn, dient het koppel een 2de adoptieaanvraag in. “We wilden meer dan één kindje en wisten dat het een paar jaar zou duren. Tot we in 2012 de verrassing van ons leven kregen. Plots was ik zwanger!”, lacht Carina. Bjorn: “We konden het aanvankelijk niet geloven, maar uiteraard was onze dochter Martha (nu 5 jaar) zó gewenst. De 1ste dagen na de bevalling verliepen wel erg moeilijk. Het werd een lastminutekeizersnede,
Bjorn (39)
Carina (39)
27
180°
ze wilde niet slapen, de borstvoeding wilde niet lukken waardoor ze veel gewicht verloor … Eens we thuis waren, ging het veel beter en werd de band met haar al snel even sterk als met onze zoon”, vertelt Carina.
tussen haar gezinskring en andere mensen”, legt Carina uit. Bjorn knikt. “Sara was echt een klein persoontje. Ze nam initiatief, ging naar mensen toe, ontdekte haar nieuwe wereld. We hebben haar af en toe moeten intomen.” In 10 jaar tijd werd het leven van het gezin maar liefst 3 keer omgegooid. Best heftig, maar elke verandering pasten ze vlotjes in. “Het loopt hier heel goed. Beter dan we hadden durven hopen”, weet het koppel. “Ook de komst van Sara verliep prima. Je mag niet vergeten dat wíj de adoptieaanvraag hadden ingediend. Wíj wilden een 3de kindje. Maar eigenlijk weet je niet of het zal klikken met de andere kinderen en hadden we ergens wel wat schrik dat het evenwicht zou worden verstoord. Maar die angst bleek onterecht. Simon en Martha zijn superblij met hun kleine zusje. En Sara staat vaak als een enthousiaste fan haar grote broer en zus op te wachten. Wij hebben geluk, beseffen we. Een factor die gewoon meezit.”
KLEINE FAN Terwijl ze genieten van hun kersverse gezin, blijft de 2de adoptieprocedure lopen. En deze keer kijken niet alleen Carina en Bjorn uit naar een kindje. Ook Simon en Martha staan te popelen om een nieuw broertje of zusje te ontmoeten. “Ik had het de laatste maanden voor de toewijzing soms heel lastig. De kinderen werden ongeduldig en vroegen er haast elke dag naar. Leg maar eens uit dat het nog wel maanden kan duren. Je hele leven én dat van 2 andere kleine wezens, draait weer om onzekerheid en wachten”, blikt Carina terug. Eind maart 2018: 7 jaar nadat ze de aanvraag indienden, mogen Carina en Bjorn (en Simon en Martha) Sara in hun armen sluiten. “Net zoals bij Simon verstuurden we aankomstkaartjes in plaats van geboortekaartjes. Daarop stond wel dat we de eerste 2 maanden liever geen bezoek kregen. Als je een kind adopteert, moet je wennen aan elkaar. Dat kind wordt uit z’n leefwereld gehaald en het concept ‘mama en papa’ kent het meestal niet. Bij Simon was dat minder nodig, maar bij Sara hadden we meer werk om het onderscheid duidelijk te maken
VRAAG JE ADOPTIEPREMIE AAN Niet enkel bij een geboorte, maar ook bij adoptie krijg je van Bond Moyson een mooi geschenk. Bij adoptie van het 1ste kindje is er een premie van 150 euro per aangesloten ouder. Vanaf het 2de adoptiekindje ontvang je een premie van 100 euro per aangesloten ouder. Is je adoptiekindje jonger dan 3 jaar, dan betalen we tot 100 euro per aangesloten ouder terug bij aankoop van baby- en peuterzorg‑ producten uit de catalogus van Medishop Bond Moyson. Ook heb je recht op een bofkontenpakket. Meer info: www.bondmoyson.be/ geboortevoordeel
28
DIGITA AL
Een game die kinderen en jongeren leert wat gezonde voeding is, daar geeft elke ouder met plezier een beetje extra schermtijd voor!
EEN INNOVATIEVE TOEPASSING ONDER DE LOEP
GETEST WAT?
Je mannetje rent over straat en onderweg moet je eten en drinken kiezen en vangen. Hoe gezonder je kiest, hoe meer punten je krijgt. Je kan ook diamanten en schatkisten vangen voor extra punten.
QUOTERING: PRIJS: GRATIS LEEFTIJD: 4+ CATEGORIE: GEZONDHEID
Proefkonijn Lore 9 JAAR SPELLETJES- ÉN KOEKJESFANAAT
LEUK? Keileuk! Bijna iedereen in mijn klas speelt het nu en we proberen allemaal de hoogste scores te halen. De doe-opdrachtjes tussen de spelletjes door doen we soms samen op de speelplaats.
LEERRIJK? Ja, want er is een voedingsindex. Dat is een moeilijk woord, maar het betekent eigenlijk gewoon ‘overzicht’. Daar zie je welk eten en drinken gezond is en welk niet. Superhandig! Na elk spelletje zie je ook wat je gekozen hebt en waar dat in die index thuishoort.
MOEILIJK? Nee, niet zo. De eerste keer had ik weinig punten, maar ondertussen weet ik wat gezond is en scoor ik steeds beter. Als je veel punten hebt, kan je nieuwe kleren en accessoires kopen voor je mannetje. Dat is echt cool!
WAAR? Op www.yumrunner.be kan je Yum Runner online spelen. Daar download je ook de app voor je tablet of smartphone. Zo kan je het spelletje altijd en overal spelen. Behalve tijdens de les natuurlijk (lacht).
29
IN DE KLAS JOETZ vzw, de jongerenvereniging van ons ziekenfonds, ontwierp een educatief pakket voor leerkrachten. Die kunnen zelf aan de slag met het doe-het-zelfpakket of laten ‘healthies’ een workshop geven. www.yumrunner.be/educatief ZIN OM ZELF ‘HEALTHIE’ TE WORDEN? Ben je tussen 18 en 26 jaar en wil je graag vormingen geven aan kinderen en jongeren over bijvoorbeeld gezonde voeding of seksualiteit? Schrijf je nu in voor het opleidingsweekend van 19-21 oktober 2018 in Lokeren. www.joetz.be/vrijwilligers
S -INFO
JOUW COMFORT IS ONZE ZORG Wereldwijd is oktober de maand van de strijd tegen borstkanker. Borstkanker is en blijft de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen. Elke dag krijgen 26 vrouwen in BelgiĂŤ de diagnose borstkanker. Bij 1/3 van de vrouwen dient een deel of zelfs de volledige borst verwijderd te worden. Dit is, en zal altijd, een ingrijpende en emotionele gebeurtenis blijven. Je weer mooi en vrouwelijk kunnen voelen is daarom een belangrijke stap in de genezing.
op zijn plaats houdt en die niet drukt op het littekenweefsel. Medishop biedt een ruim assortiment postoperatieve lingerie aan, die de prothese veilig op haar plaats houdt, zodat je een goed en zelfverzekerd gevoel krijgt. Laat je bijstaan door onze bandagist-specialisten. Zij komen gratis aan huis om samen de juiste en meest geschikte lingerie uit te kiezen.
BORSTPROTHESE
SJAALTJES EN MUTSEN
Het is belangrijk om je na de operatie opnieuw goed in je vel te voelen. Een goed passende en comfortabele uitwendige borstprothese helpt je hierbij. Onze bandagist-specialisten zijn er voor jou om je hierbij te helpen. Zij nemen de nodige tijd om de maat te nemen, te passen en je te adviseren in jouw vertrouwde huiselijke omgeving.
Haarverlies is een ingrijpend onderdeel van de behandeling. Veel mensen voelen er zich onzeker door. Zie je het niet zitten om kaal rond te lopen, maar wens je geen pruik te dragen? Dan is een sjaaltje of muts de oplossing om er steeds goed uit zien. Medishop biedt de sjaaltjes en mutsen van RosetteLaVedette aan, een kleurrijk en kwalitatief assortiment, ontwikkeld door een ervaringsdeskundige. Ook bij de keuze van een sjaaltje of muts kunnen onze bandagist-specialisten je bijstaan.
BORSTPROTHESE LINGERIE Als je een borstprothese draagt, kies je het best voor een comfortabele beha die de prothese perfect
30
TIPS OM TE STRALEN 1. Hou bij de keuze rekening met de vorm van het hoofd en gezicht. 2. Kies voor een sjaaltje of muts met fronsjes. Zonder haar ziet je hoofd er immers kleiner uit. 3. Kies voor kleur. Heldere kleuren doen wonderen om niet enkel je gezicht, maar ook om je geest op te vrolijken. 4. Draag naast het sjaaltje ook make-up en accessoires, zoals oorringen en een mooie ketting.
KANKER BEAUTY PROFESSIONALS
DE ZACHTE AANPAK Door specifieke problemen zoals haarverlies of een gevoelige huid is de stap naar een schoonheidsbehandeling of massage voor (ex-)kankerpatiënten vaak nog te groot. In onze fit&wel-punten willen we je hierbij helpen. Speciaal opgeleide schoonheidsspecialisten geven je er een gelaatsverzorging, ontspannende massage of manicure. Een verzorging bij de Kanker Beauty Professional zal je sterken in je zelfrespect en eigenwaarde.
GELAATSVERZORGING
% 20
Deze verzorging is specifiek afgestemd op de noden van de lijdende huid. Die is vaak heel droog, vertoont een vorm van acné, of ziet er rood en geïrriteerd uit. Met zorg voor aanraking en met kennis van huid en producten krijg je een deugddoende, aangepaste verzorging en een boost voor je huid.
KORTING
Van 1 september tot en met 31 oktober geven we je 20 % korting op borstprotheselingerie of een mutsje/sjaaltje van RosetteLaVedette.
MANICURE/ HANDVERZORGING
AFSPRAAK?
De handen en nagels krijgen vaak ook heel wat te verduren. Nagels worden vaak erg broos en breekbaar of verkleuren of worden net heel hard. Bij deze verzorging krijgen je handen en nagels
Maak een afspraak met onze bandagistspecialisten of kom langs in een van onze Medishops. bandagist.medishop@bondmoyson.be 056 230 230
31
een verzorging, aangepast aan de problemen waar je mee te maken hebt.
MAKE-UP EN ADVIES Onze Kanker Beauty Professional geeft je advies op jouw maat.
HERBALANCERINGSMASSAGE Streelzachte aanrakingstechniek die enorm rustgevend is en streeft naar het opnieuw in balans brengen van lichaam en geest.
Boek makkelijk een afspraak via 056 230 230 (optie 2). Meer info op www.fitenwel.be/punt.
AGENDA
13, 20 & 27 SEPTEMBER 4, 11, 18 & 25 OKTOBER 8, 15 & 22 NOVEMBER Assebroek
Voor senioren
ZUMBA, DANS JE FIT Niets beter om calorieën te verbranden, spieren te versterken en je te amuseren dan een les Zumba. Met een professionele lesgeefster dans je 10 lessen lang op de leukste muziek. 9.30 u. tot 10.30 u. Sportcentrum ‘Julien Saelens’, Nijverheidsstraat 112 I 50 euro 050 44 79 56
15 SEPTEMBER Brugge
Voor senioren
HEMELS ONTBIJTEN VOOR SINGLES 50+ Een glaasje bubbels en een
heerlijk buffet met vers fruit, yoghurt en ontbijtkoeken. Een weekend start je het best in stijl.
28, 29 & 30 SEPTEMBER
8.30 u. I SHL, Gistelsesteenweg 482 26,50 euro S-Plus leden ellen.kimpe@s-plusvzw.be 050 44 79 52
WEEKENDJE AAN ZEE VOOR SINGLES
Blankenberge
Voor senioren
Ontspannende wandelingen, lekker eten en drinken, rust en wellness. Samen geniet je zoveel meer van de Blankenbergse zeedijk.
26 SEPTEMBER Izegem
Petit Rouge, Zeedijk 127 195 euro single kamer, 140 euro tweepersoonskamer s-plus.wvl@bondmoyson.be 056 52 77 47
Voor zwangere vrouwen
INFOSESSIE NATUURLIJK BEVALLEN Wil je je arbeid en bevalling in eigen handen nemen, dan ben je met deze infosessie aan het juiste adres. De nodige tips en tricks worden aangeboden om je deze intense en unieke ervaring zo bewust mogelijk te beleven.
9 OKTOBER Beernem
Voor mensen met een beperking
LAAT MAAR ROLLEN!
Nederweg 2 I 5 euro per koppel (maximaal 5 koppels) cathy.demeulenaere@ bondmoyson.be
S-Sport // Recreas organiseert een bocciatoernooi voor instellingen. Bij boccia moet je team van 3 spelers de ballen zo
32
dicht mogelijk bij de witte doelbal rollen. Samen bezorgen we zoveel mogelijk mensen met en zonder beperking een sportieve dag! 10 u. I Sporthal Drogenbrood 2 euro/persoon w-vl@sportrecreas.be 056 23 03 85
13 OKTOBER
23 OKTOBER
26, 27 & 28 OKTOBER
De Panne
Izegem
Zedelgem
Voor gezinnen
Voor zwangere vrouwen
Voor kinderen
JOETZ-FAMILIEDAG OP STAP IN PLOPSALAND
INFOSESSIE BORSTVOEDING
HALLOWEENWEEKEND VOOR KINDEREN
Een familiedag in Plopsaland, dat kan je niet zomaar laten liggen. Deze daguitstap voor jong en oud, zal jouw kind doen kirren van plezier. Na een heerlijk ontbijt, krijgen ze enkele Plopsafiguren in levenden lijve te zien én kunnen ze genieten van een griezelig optreden van Nachtwacht. Zet jullie kaboutermutsen maar al op! Inschrijven voor vrijdag 28 september 2018.
Er wordt veel info verspreid rond de voor- en nadelen van borstvoeding. Deze infosessie vertrekt vanuit het standpunt van de baby. Borstvoeding is meer dan voeding alleen. Het creëert een veilige haven.
Laat je kinderen samen met JOETZ griezelen in het domein Hoogveld. Met leuke én enge verkleedpartijen, gaan je zoon of dochter op zombiejacht. Om nog maar te zwijgen over de verloren mummie … Zijn jouw kinderen niet snel bang? Dat kom je te weten tijdens deze Halloween! Ideaal voor kinderen van 4 tot 13 jaar.
vanaf 9 u. I Plopsaland, De Pannelaan 68 I 10 euro voor leden KIDSclub, vakantiegangers 2018 en Plopsa-abonnees, 28 euro volwassenen en niet leden KIDSclub joetz.west@joetz.be www.joetz.be I 056 27 47 00
21 OKTOBER Langemark-Poelkapelle
Voor creatievelingen
Nederweg 2, 5 euro per koppel (maximaal 5 koppels), cathy.demeulenaere@ bondmoyson.be
Domein Hoogveld I 45 euro voor KIDSleden, 75 euro niet-leden www.joetz.be joetz.west@joetz.be 056 27 47 00
25 OKTOBER Brugge
Voor senioren
WORKSHOP STIJLADVIES Single en 50+? Met de workshop stijladvies leer je welke stof, print en snit jouw lichaam complementeert!
2 NOVEMBER Sint-Michiels
Voor sportievelingen
14 u. I Zilverstraat 43 I 20 euro leden I ellen.kimpe@s-plusvzw.be s-plus.wvl@bondmoyson.be 050 44 79 52
je op 2 november terecht voor de wandelhappening ‘De Zilveren Vloot’. Met keuze tussen trajecten van 8, 12, 16 en 25 km komen zowel ervaren wandelfanaten als sporadische stappers aan hun trekken. De gratis fotozoektocht (met enkele mooie prijzen) op het traject van 8 km is alvast een aanrader! 8 u. I Refter KTA Brugge Rijselstraat 7 I 1,50 euro leden S-Sport-Recreas, S-Plus, Wandelsport Vlaanderen 1,90 euro niet-leden sabine.leenknegt@s-sportrecreas.be 050 44 79 56
WANDELHAPPENING ‘DE ZILVEREN VLOOT’
8 FEBRUARI
In het historische Brugge kan
Voor senioren
Oostende
BEE GEES TRIBUTESHOW Night Fever, de meest succesvolle Bee Gees tributeband, brengen de hits vol leven. Dans mee op de tonen van ‘Stayin’ Alive’!
VIVA JARNE! ’T BREIATELIER STEUNT DE WARMSTE WEEK Jarne (3) lijdt aan het Dravetsyndroom, een zeldzaam epilepsiesyndroom. De medische kosten lopen erg hoog op en daarom zet de lokale VIVA-SVV-afdeling ’t Breiatelier een creatieve beurs op poten. Toffe infostanden, talrijke haakwerkjes, breiwerkjes en gadgets zijn hier te vinden. En niet te vergeten, een hapje en een drankje! Steek je liever zelf de handen uit je creatieve mouwen? Geef dan een seintje aan Elsje Titeca (057 36 46 89). Een initiatief van lokale VIVA-SVV afdeling ’t Breiatelier, gesteund door Framalo.
20 u. I Kursaal Oostende 45 euro S-Plus leden 58 euro inclusief busvervoer www.s-plusvzw.be 056 23 03 92
10 u. tot 18 u. Klerkenstraat 33 I Gratis 057 36 46 89
Ontdek nog meer activiteiten op www.bondmoyson.be/blog
33
Schrijf snel in, want de plaatsen zijn beperkt
Ontdek deze bijzondere belevenis met hilarisch moordspel en diner. Op zaterdag 27 oktober 2018 komen we met VFG samen voor een lekker diner. Het valt nog af te wachten of we op ons gemak kunnen tafelen, want er is een moord gebeurd. De kok en zijn zaalpersoneel hebben onze hulp nodig om die moord op te lossen! Via allerlei raadsels en vragen komen we te weten wie de moord gepleegd heeft. Tijdens een moorddiner wanen we ons in een detectivereeks van op televisie. Iedereen wordt in kleine groepjes opgedeeld. Samen met je teamleden probeer je de moord op te lossen. Overleggen is cruciaal, maar niet met de andere tafels. Het winnende team krijgt een toffe prijs!
DOELGROEP: WAAR: WANNEER: KOSTPRIJS: INBEGREPEN:
jongeren met een handicap Bond Moysoncentrum Kortrijk President Kennedypark 2 – 8500 Kortrijk zaterdag 27 oktober om 11 uur 55 euro vijfgangendiner, groepsbegeleiding, verzekering
Meer info en inschrijvingen T 050 44 79 54 E w-vl@vfg.be
Smag_advertenties_309_v2(moordspel)_[1-2].indd 1
29/06/2018 12:20
Indian Summer Vibes met Kaat Bollen
zomerse beweegworkshops | inspirerende infostanden leuke goodie bag | gezond en lekker hapje en drankje win toffe prijzen
14 september 2018 - Sportinnovatiecampus Brugge
Nijverheidsstraat 112, 8310 Brugge | deuren open: 17u00 | dresscode: sporty | Prijs: 7 euro Inschrijven bij joyce.david@viva-svv.be | 050 44 79 40 Volg ons: facebook.com/vivasvvwestvlaanderen of surf naar www.viva-svv.be vanaf 18+
viva_summervibes_adv.SM_184x113mm.indd 1
13-08-18 09:01:34
DE STOEL
DICHTBIJ
IN ONZE BREDE WAAIER AAN DIENSTEN ZITTEN HEEL WAT VERBORGEN PARELS
Ons ziekenfonds staat letterlijk en figuur lijk dicht bij de mensen. Letterlijk, want niemand hoeft ooit ver te gaan om een kantoor van Bond Moyson te vinden. En daar staat de deur voor iedereen open. Nieuwe technologieën vullen die nabij heid goed aan. Denk maar aan het digitale doktersbriefje, het elektronisch genees middelenvoorschrift of ons eigen internet loket e-Mut, waarmee je je ziekenfonds zaken makkelijk van thuis uit regelt. Maar we zijn ook figuurlijk steeds dicht bij. Niet alleen om medische kosten terug te betalen, we doen zoveel meer dan dat. Je kan steeds rekenen op ons advies, onze hulp en onze steun. In onze brede waaier aan diensten zitten heel wat verborgen parels. Hopelijk heb je ze nooit nodig, want dat zou betekenen dat het even niet goed met je gaat. Maar als je ze nodig hebt, hoef je alvast niet te zoeken. We reiken ze je aan. Want we we ten als geen ander hoe belangrijk het is dat je bij problemen op iemand kan rekenen. Bovendien vind je bij ons al die diensten on der één dak. We kunnen jouw gezondheids probleem of behandeling van A tot Z bege leiden. Zelfs als wij niet de juiste instantie zijn om je te helpen in een bepaalde situatie, luisteren we naar je en begeleiden we je in de zoektocht naar een oplossing. Ons ziekenfonds staat dicht bij zijn le den, en dat merk je. Onze leden hebben een groot vertrouwen in ons! Zij maken van ons het sterkst groeiende ziekenfonds. Zo’n eer krijg je niet zomaar, die moet je verdienen. PAUL CALLEWAERT ALGEMEEN SECRETARIS SOCIALISTISCHE MUTUALITEITEN
tot ziens 35
Promo geldig van 1 september 2018 % - 20 tot en met 31 oktober 2018*
REVILAX HET ULTIEME ZITCOMFORT Het antwoord op elke behoefte, met zowel standaardzetels als zetels op maat.
Comfortlax Standaardzetels
• Relax met uitstaphulp.
1424 €
• Je kan voetensteun en rug afzonderlijk bedienen. • Beschikbaar in verschillende kleuren.
1139
Medilax
Zetels op maat
• Persoonlijk advies aan huis door een ervaringsdeskundige. • Je kiest zelf: stof, kunstleder of echt leder. Ook afwasbare bekledingen of urinebestendige en brandvertragende stoffen zijn mogelijk. • Zitfunctie, ligfunctie, uitstapfunctie, kantelfunctie met elektrische bediening. • Afwerking naar keuze: pootjes, wieltjes …
Interesse?
T 056 230 230 (optie 2) E medishop.wvl@bondmoyson.be Of kom langs in een Medishop in je buurt.
* Enkel voor leden van Bond Moyson West-Vlaanderen.
- 20 %