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Jueves 10 de mayo de 2018
MAMÁ
Tu mejor perfil Un mosaico de rasgos de personalidad y actividades diversas distinguen a las madres de hoy: roles como los de ama de casa, ejecutiva y estudiante asoman entre las formas de vivir que acompañan la maternidad. En México rendirles homenaje especial un día al año es toda una devoción; conoce sus emociones y las cosas que más disfrutan para consentirlas en grande.
Recorta sobre la línea punteada y viste a tu mamá con lo que a ella le gusta usar
Foto: Ulises Bravo / Fotoarte: Josué Martínez
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CONSIÉNTELA
MARISOL AMADOR GÓMEZ, PSICOLÓGA ORGANIZACIÓN EDITORIAL MEXICANA
Mario Vázquez Raña Fundador
Paquita Ramos de Vázquez Presidenta y Directora General
Francisco Torres Vázquez Vicepresidente Ejecutivo
Francisco José Torres Cano Director General de Ventas y Estudios Tepeyac
Jesús Sánchez Villarreal Director General de Administración
Martha Ramos Sosa Directora General Editorial
Antonio Rodríguez Demeneghi Director General División Papel
Ebodio Sánchez Rodríguez Director Nacional de Tecnología
Victor M. Pimentel González Director Nacional de Recursos Humanos
SUPLEMENTOS ESPECIALES OEM
Camelia García Arellano Coordinadora
Arianna Bustos Nava Editora
Josué Martínez Ramírez Editor de Arte y Diseño
Nicaragua Peña Vilchis Diseñadora
COLABORADORAS Tania Licón Barraza Ana Martínez Gracida
suplementosoem@oem.com.mx ventas@oem.com.mx
El Sol de México Edición Diaria. Número Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2008-071518235000-101 Número Certificado de Licitud del Título: 14159 Número de Certificado de Licitud del Contenido: 11732 Domicilio de publicación: Guillermo Prieto Nº. 7 Col. San Rafael, México, D.F., Delegación Cuauhtémoc, C.P. 06470. Impreso: Talleres de la Cía Periodística del Sol de México, S.A. de C.V. Guillermo Prieto Nº 7, Col. San Rafael, México, D.F. C.P. 06470. Distribuidor: Expendios de la Unión de Expendedores y Voceadores de los Periódicos de México, A.C. Teléfonos: Dirección 55-46-95-13 Redacción: 51-40-10-00 ext. 1506 Conmutador 51-40-10-00 Publicidad y Ventas 51-40-10-58 y 51-40-10-60 Correo Electrónico: dcarrillo@oem.com.mx Nota: Las letras IP al final de una información significan Inserción Pagada. Prohibida la reproducción total o parcial de las informaciones y material de esta edición, sin autorización previa de la Dirección. No se devuelven originales.
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esulta común pensar que la vida humana comienza a partir del nacimiento; podemos creer que las emociones, sonidos, imágenes o pensamientos no tienen lugar en un embrión. Pues bien, es justamente a partir de la madre que se genera todo un universo de sensaciones en el bebé que lo envuelven y conforman sin siquiera aparecer el lenguaje.
DE PIES A CABEZA
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TANIA LICÓN
No te compliques pensando qué darle a la reina del hogar el 10 de mayo, opta por algún tratamiento de belleza y dale, a modo de cariñitos, las herramientas para relajarse o embellecerse. Estos son algunos ejemplos de lo que puedes regalarle.
VÍNCULO
Emociones
útero
Fotos: Creative Commons
desde el
Madre e hijo tienen una conexión especial durante el embarazo; se entienden y conocen emocionalmente toda la vida Desde hace algunos años se han estado realizado investigaciones referentes al desarrollo prenatal y la manera en que influye la madre: desde su alimentación, la música que escucha, las emociones que experimenta y hasta el acto de alimentarlo, van depositando en el bebé una serie de características que más tarde forjarán en el niño un perfil particular.
Uno de los tratamientos más populares en los últimos años es la aplicación de keratina porque restaura el cabello y lo revitaliza; además, lo deja liso y sin frizz. Al final del tratamiento queda radiante y este efecto dura de cuatro a cinco meses. Los precios varían según el largo de la melena.
LUCE UN ROSTRO LIMPIO
VENIR AL MUNDO CON ACTITUD POSITIVA Podemos inferir que un embrión que recibe amor y estímulos positivos llega al mundo cargado de actitud positiva, abierta y sociable que constituirán su forma de relacionarse con el mundo. Lo anterior se puede lograr, por ejemplo, a través de terapias musicales para el bebé, que funcionan como una forma de vincular madre-hijo basado en energías positivas. Se trata de evitar principalmente sensaciones como estrés, depresión, angustia o ansiedad prolongadas, que pudieran ser transmitidas al bebé. Es en el estado prenatal,el niño adquiere un sentimiento de unidad y seguridad con el vientre materno; le brinda entera satisfacción. Luego, con el nacimiento, rompe de cierta manera esa unidad y seguridad adquiridos: el bebé experimenta los movimientos o estímulos externos como provocados desde un mundo sumamente amenazante pero la madre es quien se encargará de proveerle los elementos que lo ayudarán a construir una imagen de un mundo externo. A partir de este momento, el bebé se enfrenta al término de la simbiosis con la madre. Es importante tener presente que amamantar es la principal relación y primer vínculo que establece entre el niño y la madre.
CABELLERA DE ENVIDIA
ESTÍMULO
La microdermoabrasión es uno de los métodos más buscados para eliminar manchitas en la cara por marcas de sol, de acné o simplemente, atenuar las arrugas. Elimina por completo las células muertas. El precio varía según el número de sesiones que se necesiten.
DESDE la semana 20 empieza a reaccionar a los sonidos del exterior, aunque realmente los oye desde la semana 16
500
VECES es capaz de aumentar su tamaño el útero
CUERPO RELAJADO
LATIDOS EL CORAZÓN del embrión comienza a latir en la tercera semana de embarazo
Algo que sin duda tu mami te agradecerá después de una larga jornada de trabajo es un masaje antiestrés que consta de un masaje corporal completo: espalda, cara, cuello, cabeza y piernas. Mejora la circulación sanguínea, libera tensión y problemas ocasionados por el mismo estrés.
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BELLEZA
Piel de
mamá LETICIA VILLEGAS ESCAMILLA, COSMIATRA
CONSEJOS PARA MINIMIZAR ESTRÍAS DURANTE Y DESPUÉS DEL EMBARAZO l 10 de mayo es un día especial para reconocer la labor de las mamás pues ninguna mujer está preparada para serlo, todas aprendemos en el camino cometiendo errores o siendo asertivas, procurando siempre el bienestar de nuestros hijos y su crecimiento saludable en todos los sentidos. Desde que sabemos que un bebé se desarrolla en nuestro vientre comenzamos a experimentar diferentes sentimientos que, desde ese momento, comienzan a dejar huellas en nuestro corazón y también en nuestro cuerpo, cambios que alteran aspectos como nuestra piel. En el camino a la maternidad aparecen huellas comunes como las estrías, atrofias cutáneas que son un rompimiento irreversible de las fibras colágenas y elásticas del tejido conjuntivo, su formación se debe al estiramiento excesivo y repentino de la piel. En la actualidad existen tratamientos que no las pueden eliminar por completo, pero pueden ayudar a atenuarlas y hacer que se noten menos, los resultados varían según la madurez de la estría y el tipo de piel. Cuando recién aparecen tienen un color rosáceo o púrpura debido a que aún tienen riego sanguíneo, después se vuelven rojizas y terminan siendo blancas ya que pierden la capacidad de producir melanina. La mejor etapa para tratarlas es cuando están recientes, es decir, cuando están rojas, en esta etapa se obtienen mejores resultados para desvanecerlas.
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NUEVAS CÉLULAS LOS FIBROBLASTOS tardan hasta seis meses en generar colágeno nuevo
LA ESPECIALISTA LETICIA VILLEGAS ESCAMILLA de Dionne Estética y Spa, tiene más de 10 años de experiencia en el área cosmiatra
El contacto con la piel materna ayuda al recién nacido a mantener una temperatura estable.
SUAVIZA Y REGENERA Debido a que las estrías son un rompimiento de adentro hacia afuera, algunas de las alternativas para disminuirlas son:
OTRA OPCIÓN son los tratamientos a base alfahidróxidos, el retinol (vitamina A) y la vitamina C. EL PEELING COSMÉTICO es un método para revitalizar la dermis, es necesario sin duda acudir con un especialista ya que estas sustancias a altos porcentajes requieren de ciertas precauciones. LA MESOTERAPIA con sustancias regenerantes y reestructurantes se emplea cuando las estrías están rojas o recientes. LOS TRATAMIENTOS con láser ablativo y carboxiterapia son otra sugerencia.
Fotos: Creative Commons
LA DERMOABRASIÓN con microcristales remueve la capa cornea de la epidermis y obliga a la piel a regenerarse progresivamente hasta disminuirlas.
El aceite de almendras es un poderoso humectante por su alto contenido en vitamina A y E. Una técnica preventiva y correctiva al alcance de todos es hacer masajes circulares con cremas y aceites vegetales como el de argán, de almendras dulces, de aguacate, de rosa mosqueta, o centella asiática; también se puede aplicar gel de aloe vera y baba de caracol. Estos productos tienen efectos cicatrizantes, por eso pueden resultar útiles para aumentar la producción de colágeno y mejorar la elasticidad de la piel, aunque los resultados son menores, también ayudan. Realmente cualquiera de estas técnicas inducen la regeneración de la piel que han de realizar los propios fibroblastos de cada persona, los resultados dependen de cada uno y se notan después de algunos meses. Todas las mamás sabemos que vale la pena tener cualquier huella en nuestro cuerpo con tal de tener esa huella de amor que dejan los hijos en nuestro corazón.
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MILIGRAMOS de vitamina E es la cantidad que los especialistas recomiendan consumir diario a las embarazadas Facebook Dionne Estetica & Spa
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DETALLES
La f iesta de las f lores AGENCIAS /NOTIMEX
Se esperan más de cinco meses antes de que las rosas estén en su punto exacto para ser cosechadas y lleguen a su destino el 10 de mayo
manos de mamá, floricultores del Estado de México distribuyen en todo país y en el extranjero 111 de tallos. El 10 de mayo es “la fiesta de las rosas”, aseguró Nancy Olivia Bernal González, productora de Villa Guerrero. La rosa es seleccionada flor por flor para cumplir con los estándares de calidad que implica la exportación a países como Estados Unidos y Canadá, en su mayor parte, pero también para su venta en estados de la frontera norte, especialmente, así como en la Ciudad de México. Gracias al trabajo de más de ocho mil
PÉTALOS MILLONARIOS SE ESPERA UNA DERRAMA económica de más de 287 millones pesos esta temporada, tan sólo por concepto de la producción de rosas
Fotos: Cuartoscuro y Crative Commons
Las flores están listas para llegar a las
Las piezas se seleccionan una por una antes de empaquetarlas.
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200 productores mexiquenses, el Estado de México se reafirma como el primer lugar productor de flor, no sólo de rosa, sino de otras especies como gladiola, crisantemo y clavel. Con más de cinco meses de espera para que las rosas estén en su punto exacto para ser cosechadas, los productores se preparan con la contratación de mano de obra, ya que la flor debe ser seleccionada una a una. Tras el corte de los tallos, pasan a pre refrigeración, en donde son expuestas a una temperatura de dos grados centígrados para restar el calor de cada pieza; más tarde, pasan a la calibración y clasificación por tamaño para después ser empacadas en piezas de 25. Una vez empaquetadas, se hace un nuevo embalaje de cinco paquetes, es decir un total de 125 rosas, los cuales son puestos en una procona, tipo de empaque que ayuda a que las flores lleguen de la manera más fresca. Pasan a una exposición final de frío para ser embarcadas en tráileres que las llevarán hermosas al destino más lejano.
799 Las rosas que están en cada ramo fueron cultivadas hace más de cinco meses.
HECTÁREAS Se cultivan exclusivamente para el 10 de mayo en el Estado de México
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INFALIBLES
¿Qué le vas a regalar?
TOQUE RETRO
Al puro estilo vintage, Casio renovó este clásico, pero ahora con funciones como con luces LED, alarmas múltiples y un calendario automático. Hará que tu mamá viaje en el tiempo. www.amazon.com.mx
ARIANNA BUSTOS NAVA
Sigue esta guía de obsequios a los que ninguna mujer se puede resistir Los accesorios son un regalo que nadie se atrevería a rechazar, déjate llevar por esta lista y aprovecha la fecha para darle un pequeño detalle a mamá,
METALES LUMINOSOS
Haz brillar con más intensidad a mamá, puedes elegir para ella estos aretes de la marca Coach; tiene perlas sintéticas, figuras geométricas y bellas flores de metal. coach.prezly.com
DETALLES BAJO EL BRAZO
LENTES A LA MEXICANA
La bolsa es un básico para cualquier mamá pero, puedes aprovechar la temporada para lucirte; por ejemplo, con este modelo de Singular en color café, un tono que combina con todo. www.amazon.com.mx
La marca nacional Ben & Frank tiene un sinfín de lentes para mamá; puedes guiarte por el nombre de sus modelos, como este llamado Chavela, inspirado en la cantante de música popular. benandfrank.com
IMPULSO DEPORTIVO
Dale motivos para ejercitarse, obséquiale estos Adidas Pureboost X Element que se caracterizan por tener zonas de ventilación en el mediopie y un arco flexible que se adapta a tu pie. www.adidas.mx
ABRAZO SÚTIL
Compra lo hecho en México, como esta mascada de la marca Nina Celeste, obra de la artista Silvana Ávila; un accesorio que le dará un toque sutil al look de tu mami. ninacelestemx.bigcartel.com
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GADGETS CALIENTITO A CUALQUIER HORA
A todos nos pasa que nos hacemos un café, nos distraemos y cuando queremos tomarlo, se enfrío. Justmustard creó un calentador de tazas USB que mantiene tu bebida caliente en forma de galleta.
ANA MARTÍNEZ GRACIDA
Las tareas del hogar son más fáciles gracias a la tecnología Si eres una mamá con múltiples ocupaciones, estos utensilios te harán la vida más fácil; además de ahorrar tiempo y estar en tendencia, te sobrará energía.
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COCINA MULTIFUNCIONAL
ROBOT DE LIMPIEZA
La cocina es uno de los sitios que más aparatos tenemos y no utilizamos. Con Instant Pot podrás realizar tus platillos favoritos, gracias a la diversidad de opciones que tiene como cocción lenta, a presión o al vapor.
Una tarea tan aburrida como el aspirado del hogar puede tomarnos mucho tiempo. PureClean realiza la limpieza de forma eficaz. Gracias a su sistema de sensores evita choques, caídas o que se enreden con obstáculos.
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AYUDANTE DEL JARDÍN
¿Te gusta mantener tu jardín hidratado, pero te molesta que tu manguera se quede hecha un desorden? El portamanguera de ruedas Truper te ayudará a preservarla en buenas condiciones y mantener orden. www.truper.com.mx
DISPENSADOR MÁGICO
No hay nada más desagradable en un baño que ver jabón de manos regado sobre el lavabo. Este dispensador es perfecto. A través de su sensor infrarrojo inteligente evitará que gotee y se desperdicie producto. www.amazon.com.mx
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PERSONALIDADES
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REDACCIÓN SUPLEMENTOS ESPECIALES
n México más de 32 millones de mujeres son mamás, de acuerdo a INEGI, esto hace evidente que exista un mosaico de personalidades y rasgos distintos detrás de cada una de ellas. Horarios laborales, actividades extra escolares o tiempo completo
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QUE LOS HIJOS IDENTIFIQUEN LAS APORTACIONES Y MÚLTIPLES ROLES QUE LAS MADRES HOY LLEVAN A CABO, FORTALECE LA RELACIÓN QUE TIENEN CON SUS PROGENITORAS
en el hogar influyen directamente en su manera de abordar la maternidad. La especialista en clínica psicoanalítica, Giovanna Soto Pedraza reitera que todos somos seres únicos; sin embargo, compartimos ciertos rasgos con los cuales podemos identificarnos con los otros. Así surge la posibilidad de identificar qué mamá somos o tenemos y con qué perfil te puedes reconocer. La especialista nos ayuda a valorar las aportaciones de cada mamá:
“Hay dos tipos mamás estudiantes: las jóvenes que en su mayoría no cuentan con el apoyo de su pareja, pero sí de su familia para cuidar de los pequeños; y las madres con hijos más grandes que deciden retomar sus estudios para “cumplir” con lo que dejaron pendiente en cuestión profesional. Son mujeres determinantes y disciplinadas”
“Suelen ser mujeres tenaces, con alta capacidad de resolución de problemas; viven bajo un intenso estrés y suelen sentirse comprometidas a no desarrollar más su carrera profesional para que los hijos no lo vivan como un abandono; en ocasiones sienten frustración por no “rendir lo suficiente” en ambos aspectos”
¿QUÉ VALORES LES ENSEÑA A SUS HIJOS?
¿QUÉ VALORES LES ENSEÑA A SUS HIJOS?
Solidaridad, paciencia, empatía, disciplina y tenacidad.
Empatía, responsabilidad, solidaridad, tolerancia y respeto.
CONSEJOS PARA APOYARLA Y ENTENDERLA MEJOR
CONSEJOS PARA APOYARLA Y ENTENDERLA MEJOR
Colaboración en las labores del hogar, primordialmente; además cuando se pueda, apoyar en las tareas, el trabajo en equipo permitirá que el ambiente familiar sea positivo y que se convierta en un ejemplo a seguir.
Elaboren una dinámica familiar que logre mantener la casa en orden y en un espacio libre del estrés laboral. Un ambiente comunicativo y asertivo, asume la importancia de lo que mamá hace fuera y dentro de casa.
¿QUÉ REGALARLE?
¿QUÉ REGALARLE?
Accesorios como una Everpurse: bolso en el que puedes recargar tu celular; sobre todo si debe mantenerse en comunicación con sus compañeros de clase.
VIDA EN EQUILIBRIO La especialista recuerda que ser madre y estudiante no es un reto sencillo: “sin embargo, a mediano y largo plazo la recompensa es mayor pues contarán con una mejor formación profesional que en determinado momento sus hijos valorarán como un esfuerzo extra a la función de mamá”. Recomienda ser lo suficientemente responsables y enfocadas en la meta que han fijado para poder cumplir cabalmente con ambas funciones.
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El libro “Vayamos adelante: las mujeres, el trabajo y la voluntad de liderar”, escrito por Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook, inspirador.
TIP
VIDA EN EQUILIBRIO
ENFATIZA el trabajo en equipo, hagan la tarea juntos
Ejemplo a seguir” Fotos: Ulises Bravo / Fotoarte: Josué Martínez
Lo más importante es tratar de crear en casa un ambiente armonioso, con comunicación y respeto por las actividades que cada miembro de la familia desempeña, si esto se logra, la tarea puede resultar más sencilla, dado que la familia entera conoce y asume la importancia que cada uno juega para tener un entendimiento claro de lo que mamá hace fuera y dentro de la casa. A su vez, eso procura criar hijos independientes y seguros que pueden resolver mayores dificultades preparándose mejor para una vida adulta, pues el ejemplo claro estará en casa.
TIP PLATIQUEN cómo les fue en el día
Rendir lo suficiente”
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“Tal vez es el modelo más replicado todavía en la actualidad. Quedarse en casa al cuidado de los hijos es una elección personal que implica modificar otros aspectos de su vida, como el tiempo libre. Suelen ser disciplinadas, preocupadas por la limpieza y el orden; con alta tolerancia a la frustración y ordenadas”.
“Dinámicas y audaces, buscan encontrar un equilibrio entre su papel de mamá y el gusto por el deporte. Pueden tener un mejor manejo del estrés, ya que el ejercicio posibilita una válvula de escape a la labor cotidiana. Son disciplinadas, que gustan de tener una rutina; además buscan contagiar el deporte entre la familia”.
¿QUÉ VALORES LES ENSEÑA A SUS HIJOS?
¿QUÉ VALORES LES ENSEÑA A SUS HIJOS?
Responsabilidad, respeto, empatía y amor.
Disciplina, respeto, responsabilidad.
CONSEJOS PARA APOYARLA Y ENTENDERLA MEJOR
CONSEJOS PARA APOYARLA Y ENTENDERLA MEJOR
Parte fundamental es la repartición de tareas, que los hijos entiendan que, si bien mamá está en casa, no significa que su única función sea atenderlos; compartir labores fortalece el vínculo y entendimiento en las relaciones familiares, le da a cada miembro el valor que debe tener.
Darle tiempo libre a mamá para que desarrolle un aspecto importante en su vida: hacer ejercicio. Sé empático con sus intereses y si es posible compártelos, entrena con ella, refuerza un lazo más de comunicación y el vínculo materno.
¿QUÉ REGALARLE?
¿QUÉ REGALARLE?
Contribuye a su relajación con un viaje; entre todos los miembros de la familia identifiquen que lugar le gustaría conocer y sorpréndanla.
Un reloj inteligente podría ser su aliado a la hora de ejercitarse; contabiliza cuántas calorías quema y cuántos minutos de ejercicio ha hecho, entre otras cosas.
VIDA EN EQUILIBRIO Lo principal es crear un espacio libre del papel de “ama de casa”, es decir, explorar otros intereses y aptitudes que logren que este tipo de madres se sientan plenas con su vida, no solo dedicándose al 100% al cuidado de la casa, sino al cuidado de ella, puesto que es una parte que suele olvidarse logrando encontrar mujeres con baja autoestima y desconocimiento del potencial fuera de las actividades cotidianas que realizan en casa, con el objetivo de adquirir seguridad y confianza en sí mismas.
TIP HAGAN ALGUNA actividad fuera de casa
Repartir tareas en el hogar”
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VIDA EN EQUILIBRIO Es importante no sentir culpa por el deseo genuino de completar metas en su vida, esto hará que retomen seguridad y confianza para poder cumplir con sus deseos de realizar actividades fuera de casa. Buscar el equilibrio adecuado entre todas las ocupaciones, compartir espacios que procuren la convivencia y el pleno desarrollo de la dinámica familiar. En el caso de las madres con hijos mayores, lo importante será apoyarse de estos para poder encontrar el suficiente soporte y poder reintegrarse poco a poco a la vida que han dejado un poco de lado por atender más de lleno la vida familiar.
TIP PREPAREN una rutina de ejercicio juntos
No sentir culpa”
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CURIOSIDAD
¿Cómo vives la maternidad?
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Es una cuestión neurológica que la mujer pueda hacer muchas cosas a la vez
BLANCA SILVA, PSICÓLOGA Especialista en reconstrucción experiencial
IDENTIFICA QUÉ ACTITUDES TIENES CON TUS HIJOS Y UTILIZA TUS HERRAMIENTAS CUANDO SEA NECESARIO uando una mujer se convierte en madre experimenta diversos cambios a nivel físico, emocional y social; su estilo de vida se transforma. A través del tiempo el rol de mamá ha ido cambiando, actualmente la atención se enfoca en las virtudes que la definen como “súper mamá”. Las mujeres tienen la capacidad de ser heroínas por naturaleza, debido a que neurológicamente son interhemisféricas, es decir, pueden hacer varias cosas a la vez de manera correcta, ya que ambos hemisferios cerebrales (derecho e izquierdo) están unidos entre sí por el llamado cuerpo calloso; una mujer puede estar ocupada diseñando un proyecto y al mismo tiempo cuidar de su hijo, se han adaptado a las necesidades que el entorno les impone. Es por esa cuestión cerebral que las madres en las familias monoparentales, en donde la mamá cumple la función de padre y madre a la vez, ella puede dividirse: proveer a los hijos de amor, cariño, afecto, marcar límites y dar protección en todos los sentidos. Una madre puede poseer diferentes potenciales, distintas subpersonalidades y por lo tanto diferentes maneras de desenvolverse: estricta, protectora, controladora despreocupada o democrática; existen un sinnúmero formas de ser madre, darse
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SOBREPROTECTORA
DEMOCRÁTICA
1. ¿Te gusta estar literalmente sobrevolando alrededor de tu hijo para supervisarlo y estar al pendiente de lo que necesite o le pueda ocurrir?
1. ¿Estás al pendiente de todo lo que tu hijo necesita, pero frecuentemente te sientes culpable por no ser la mejor mamá?
2. ¿No toleras que algo le suceda a tu hijo y te mantienes siempre pendiente a distancia, pero vigilando para protegerlo de cualquier persona o evento desagradable?
2. ¿Eres muy exigente con tu hijo, impones reglas y límites estrictos en pro de una buena educación?
3. ¿Vas atrás de tu hijo con el plato y la cuchara para que cuando abra su boca le des una cucharada de sopita, no vaya a morir de inanición, ya que no quiere sentarse a comer? Conclusión. Estos tipos de mamás son todas del estilo sobreprotector, generan en sus hijos baja autoestima, ausencia de límites y sobre todo baja o nula tolerancia a la frustración.
cuenta de la actitud que usa con mayor frecuencia da la posibilidad de observarse y analizar si realmente funciona en la crianza de sus hijos. Saber que gama presenta permitirá que integre y utilice sus herramientas cuando sea necesario y de la mejor manera. Aquí el ejemplo de dos clases:
3. ¿Motivas a tus hijos, das explicaciones conforme a su edad, potencias su desarrollo jugando e interactuando con ellos y si surge alguna diferencia negocias con ellos para resolver problemas? Conclusión. Estos tipos de mamás ponen interés y exigencia por igual; negocian con los hijos, hay motivación, límites claros con disciplina y amor. Es el estilo más recomendable para una buena crianza.
HISTORIA UN ANTECEDENTE de la celebración del Día de las Madres se remonta a la antigua Grecia, donde se festejaba a Rhea, “la madre de los dioses”
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ADOPCIÓN CANINA
Nuevo integrante en la familia compañeros de vida; incluso hay estudios que enfatizan las virtudes de su compañía: mayor felicidad y menos estrés.
SUPLEMENTOS ESPECIALES
Sorpréndela este Día de las Madres con un nuevo amigo
TOMA NOTA Los requisitos que necesitas para adoptar en el CTC son:
Si a tu mamá le gustan los perritos
1. Identificación oficial 2. Comprobante de domicilio 3. Formato que se encuentra en: www. metro.cdmx.gob.mx Foto: Creative Commons
dale una sorpresa, adopta un nuevo amigo y hazlo parte de la familia; ve en busca de su amor canino a espacios como el Centro de Transferencia Canina (CTC) del Sistema de Transporte Colectivo (STC) iniciativa que desde julio del 2017 se encarga de rescatar canes que deambulan en las instalaciones del Metro. En este espacio los bautizan con un nombre que alude a la estación en la que fueron hallados, revisan que estén en buenas condiciones, les dan atención médica y un entrenamiento especial para mejorar su convivencia con los humanos. Cuando el perrito está en óptimas condiciones, se pone en adopción y comienza la espera para conocer a su nueva familia. Tu mamá y su perrito estarán agradecidos de tenerse el uno al otro, serán
INQUILINOS
GUARDIANES
EL CENTRO DE TRANSFERENCIA tiene capacidad para 20 animales
EN EL ESPACIO trabajan tres médicos veterinarios y una entrenadora
Acude al Centro de Transferencia Canina para completar el proceso. La dirección es Avenida de las Culturas s/n, El Rosario (frente al Metrobús Colegio de Bachilleres 1), Azcapotzalco. De lunes a viernes de 10:00 am a 16:00 horas. Teléfono: 56 27 41 42. Además, durante todo el año se reciben donativos de alimento para los perros que viven en el centro, lo único que se pide es que las bolsas estén cerradas, en buen estado y con fecha de caducidad vigente.
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QUÉ HACER
CINE GUÍA
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MARATÓN EN CASA
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TANIA LICÓN
Festeja a mamá de una manera diferente, elijan algunas películas; preparen unas ricas botanas, algo de beber, pónganse cómodos y disfruten de una tarde de proyección. Aquí te damos algunas ideas de qué puedes ver.
l 10 de mayo puede ser la excusa perfecta para convivir con tu mamá o tus hijos, un detonador de anécdotas. Además de los regalos materiales que puedes hacerle, contempla alguno que trascienda, una experiencia. Desde ir de viaje, de compras, hasta cocinar, refuercen el vínculo a través de valores como el respeto, tolerancia, amistad y perseverancia. De acuerdo con Christiane Northrup, ginecóloga, obstetra y especialista en medicina holística, la relación entre madre- hija está es una de las más positivas, comprensivas e íntimas de la vida.
ARIANNA BUSTOS NAVA
DESDE UNA CLASE JUNTAS HASTA UN VIAJE; REFUERCEN LOS LAZOS MADRE E HIJA
QUÉDATE A MI LADO (1998) Esta película americana de comedia-drama cuenta la historia de Isabel, una fotógrafa que se enamora de un hombre divorciado con dos hijos, quien busca ganarse el amor de los niños, lo cual le resultará difícil, ya que la madre Jackie no está dispuesta a facilitarle las cosas.
TODO SOBRE MI MADRE (1999) La historia de Manuela, una madre soltera, quien ve morir a su hijo el día en que cumple 17 años. Destrozada por la pérdida decide viajar hasta Barcelona en busca del padre del chico quien nunca supo que lo era; durante la travesía, Manuela encuentra un nuevo sentido a su vida.
COMPAÑERAS DE CLASE
UN VIAJE JUNTAS
Pueden inscribirse a algún taller o actividad en el que aprendan algo juntas; por ejemplo, elaborar sushi, pastas, tés y ramos en Sobremesa, una plataforma que promueve clases gastronómicas dirigidas por chefs o especialistas culinarios. Cambian de temas cada mes.
Invítala a un destino que siempre hayas querido visitar; elaboren entre las dos desde el itinerario hasta lo que llevarán en la maleta. Esta actividad reforzará su compañerismo y sentido de la responsabilidad; además de fotos divertidas para el álbum familiar.
TIP
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EN WWW.SOBREMESA.MX encontrarás fechas y precios de los talleres.
ELIJAN la temporada baja para viajar, los precios son asequibles.
Filme juvenil que cuenta la historia de una madre y su hija, cuyos cuerpos se cambian entre ellas, a consecuencia de un encanto chino que proviene de una galleta la fortuna. Hace referencia al dicho popular de las mamás cuando regañan a los hijos: “ponte en mis zapatos”.
EDUCANDO A MAMÁ (2012) La historia gira en torno a una mamá soltera que trata de poner en balance su vida: amor, trabajo y la educación de una hija adolescente. Todo se complica cuando la joven busca independizarse de su madre; en ese momento la chica adopta actitudes rebeldes que ponen en jaque la relación.
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UN VIERNES DE LOCOS (2003)
RELAJACIÓN COMPARTIDA
LAS COMPRAS HACEN LA FUERZA
Es el momento ideal para que, por fin, vayan juntas a un spa; ya sea para un tratamiento facial o un masaje relajante, hay paquetes que incluyen copa de vino o chocolates. A propósito del 10 de mayo, algunos estudios lanzan descuentos o promociones, incluso 2x1.
Dicen algunos especialistas que ir de compras es terapéutico ¿por qué no asistir a una sesión con tu mamá? Podrán hacerse comentarios respecto a su nueva adquisición y darse confianza mutua a la hora de salir del probador.
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HAY PÁGINAS DE DESCUENTOS, como www.cuponatic.com.mx
LAS REBAJAS DE VERANO en la CdMx comienzan en julio.
JUEVES 10 DE MAYO DE 2018
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JUEVES 10 DE MAYO DE 2018