Taller de Kundalini Yoga 2016
Este es el momento para regalarnos un espacio de transformaciรณn, crecimiento y para comprometernos con lo mรกs importante: nosotros mismos.
Te invito…
A 10 encuentros de kundalini yoga
Te invito a compartir conmigo una experiencia de yoga honesta, potente y transformadora. Si quieres sanar, crecer, confiar y ser más feliz, date la oportunidad de conocer este tipo de yoga que te ayudará a encontrar tu propia luz y a compartirla con los demás.
Ángela María Higuera
¿Quién es Ángela?
Amo la vida, la naturaleza, el arte y el servicio a los demás. Me gradué del colegio Gimnasio los Pinares, estudié Literatura en la Universidad de Antioquia y luego realicé una maestría en Literatura Inglesa en la Universidad de Salamanca, España. Practico yoga hace más de 10 años. Realicé Kundalini durante un año en Salamanca, viajé a India para aprender más sobre técnicas de respiración y ejercicios saludables, profundicé en Yoga Integral en la Asociación Colombiana de Yoga. Actualmente estoy certificada internacionalmente como profesora de Power Yoga con la Yoga Alliance y en 108yoga y como profesora de Kundalini Yoga en Happy Yoga en Medellín, Colombia. Soy docente por vocación, he trabajado como profesora de Español en colegios como The Columbus School, Los Pinares y el Canadiense en Colombia. Actualmente combino la enseñanza de la Lengua Castellana con la del Yoga: mis dos grandes pasiones. Busco compartir mis conocimientos con las demás personas, transmitir felicidad y gratitud por la vida con respeto y cariño.
¿PARA QUÉ ME SIRVE ESTE TALLER? Kundalini yoga es una técnica energética que busca elevar tu plena capacidad como ser humano y ser una herramienta terapéutica para el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta rama del yoga incluye respiraciones, cantos de mantras para abrir el corazón y una serie de Kriyas o ejercicios físicos propios de esta hermosa ciencia del espíritu. Kundalini es un yoga energético, potente, que te confronta con tu ser y te ayuda a limpiar viejos patrones mentales, a sanar y a permitirte ser sagrado, feliz y saludable.
¿Para qué hacerlo? Para ser feliz desde el corazón, para conocer y aprender a manejar tu mente, para ganar confianza en ti mismo, para tener disciplina, y en especial, para darte la oportunidad de sentirte mejor y de contemplar la belleza de estar vivos.
Serán diez prácticas, encuentros, limpiezas y aperturas. Te acompañaré con todo el cariño y si logras hacer este “viaje de 10 días” te prometo que habrá un cambio positivo en ti. Así que de corazón te invito a darte un sí… ¡Sí me asombro, sí me protejo, me acepto, me sano, me transformo, me entrego, me escucho, me cuido, me amo, me perdono!
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE TALLER? Para todo el personal del colegio. Pueden ser profesores, estudiantes de grado 12, y demás miembros de la institución.
REQUISITOS Llenar el formulario adjunto en el mail y enviarlo a ahiguera@columbus.edu.co antes del 31 de marzo Asistir a la totalidad de las clases ya que tu cupo es muy valioso y otros lo quisieran aprovechar.
Tener mat de yoga (yo los vendo o te puedo decir dónde comprarlo), ropa cómoda, un cojín o puff para meditar sentado, termo con agua, una manta o ropa cálida para la relajación y en especial toda la disposición para hacer de esta una gran experiencia en tu vida.
Si tienes enfermedades de columna, de presión, psiquiátricas u otra que consideres relevante, debes comunicarte conmigo primero y contarme por favor para saber si este estilo de yoga sí es el apropiado para ti.
CUÁNDO Abril: jueves, 7, 14, 21, 28 Mayo: jueves 5, 12, 19, 26 Junio: 2 y 9
DÓNDE En las instalaciones del Columbus School. Lugar por confirmar
HORA 3:45 a 4:45 PM
CUPO MÁXIMO Por confirmar
Gracias por confiar en ryes, en mí y por regalarte este espacio Ángela María Higuera Gómez
f/ryesyoga |www.ryesyoga.com cel. 3014004090|ryesyoga@gmail.com