ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 1
2 | WWW.SOMOSONLINE.COM | ABRIL 2010
FEBRERO 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 3
4 | WWW.SOMOSONLINE.COM | ABRIL 2010
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 5
6 | WWW.SOMOSONLINE.COM | ABRIL 2010
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 7
CONTENIDO 14
. 22 ways to prospect and develop new customers
Además 12. chronicle of a speculated death 16. ipnotizados por apple 22. aconteceres lingüísticos 30. pestañas xxl, el efecto “betty boop” 32. ricky martin abre las puertas de su armario 40. el lenguaje de la belleza 42. cuando la crítica es constructiva… 43. edad de oro: ¿alabar y agradecer? ¡por supuesto que sí! 46. perros, ayuda para niños autistas 48. april, std awareness month 50. aprendo: medio ambiente & montañas 54. delicias cubanas 58. risas 59. crucigrama 62. los signos y sus colores
18
. martha c. ávila
20 24
. go green: earth day día, semana o mes de la tierra
. accesorios que marcan la nueva tendencia de la moda
28
. el vaquero se reinventa
44
. ¡hay tiempo para todo!
34
. chica somos: diana torres
8 | WWW.SOMOSONLINE.COM | ABRIL 2010
Abril 2010 52
. maldivas, paraíso del amor
26
. fashion miami… funkshion
56
. los latinos, protagonistas del mejor béisbol del mundo ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 9
SOMOS Año 7 No. 83 - ABRIL 2010 Revista Editada por INMEDIA CORP. Editora Natalia Harding natalia@somosonline.com Comercialización y Ventas info@somosonline.com 239.596.8777 • 239.593.7756
D
Nota de la Editora
Diseño & Diagramación
urante este mes de abril se conmemoran varias fechas importantes; se trata de crear conciencia sobre temas que nos hacen reflexionar, el autismo, la prevención de enfermedades de transmisión sexual, la crueldad de animales, la madre tierra, entre otros. Todas estas fechas además de tener un propósito al que debemos unirnos en acción nos dan la oportunidad de observar, sentir y concientizar el impacto de sus consecuencias. Cada motivo para la conmemoración de estas fechas nos afecta de manera distinta dependiendo de las situaciones que nos ha tocado enfrentar, de nuestras familias, de nuestros valores, creencias, estilos de vida; y aunque nadie en este mundo esta exento de sufrir adversidades, enfermedades y maltratos, si tenemos el control de mejorar muchas de las vicisitudes que sufre nuestro planeta Tierra. Esta tierra donde habitamos, el hogar de millones de especies animales y vegetales, el hogar de 6,800,000,000 personas, -según datos de las Naciones Unidas para mediados de 2009-, son cifras tan grandes que parecen incuantificables. Este inmenso hogar llamado Tierra que nosotros mismos, sus habitantes, ayudamos a maltratar; el solo hecho de no hacer nada por ella la va afectando cada día mas. La Tierra se siente y resiente, quizás por eso se mueve y nos mueve el piso, quizás por eso tiembla, quizás es su forma de expresarse. Es fácil quererla a través de nuestro pedacito de tierra, nuestra casa, reciclando, controlando, reemplazando, sembrando, protegiendo, respetando… Hay que salir a respirar su aire con más frecuencia, combinarse en un todo con su hermosa naturaleza. SOMOS Magazine se complace en ofrecerle a la Madre Tierra su granito de arena, nuestra sección Go Green/Cultura Verde, la cual se inicio hace mas de dos años y ha sido escrita desde entonces por la periodista Luisa M. Fournier-Padró presenta en cada edición temas e interesantes artículos del activo y cada vez más fuerte movimiento mundial ecológico que existe para rescatarla y protegerla; además de prácticos consejitos que Ud. puede seguir para mejorar su pedacito de tierra. A nuestros queridos lectores les pedimos que se unan a este movimiento ecológico mundial y pasen la voz a sus amigos; ella nos necesita a todos.
Mario Carpio 954.384.1050 graficos@bellsouth.net Fotografía Gisela Prishker En esta edición colaboran Luisa M. Fournier Jon Fink Natasha Cuevas Leme Fepé Silvana Camargo Dirección Postal 2590 Northbrooke Plaza Dr. Ste. 103 Naples, FL 34119 Publicidad y Ventas 239-596-8777 • 239-593-7756 Fax: 239-593-8771 info@somosonline.com www.somosonline.com Miembro del National Association of Hispanic Journalists Afiliado a EFE News - Media & Marketing
¡Felicidades Querida Madre Tierra! Inmedia Corp. no se hace responsable por el contenido de los artículos y los anuncios publicados en Somos Magazine. Todos los derechos reservados. Prohibida su reproducción total o parcial de los artículos, anuncios y fotografías sin autorización del editor.
10 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 11
BUSINESS
Chronicle of a speculated death By Elayna Fernández
I
remember the song “Video Killed The Radio Star” airing on MTV Classics at a friend’s house when I was a little girl in the Dominican Republic. The statement sounded pretty convincing, and truth is, video is pretty amazing, much more so than radio ever was, yet, video didn’t really kill radio... You may have heard the rumors, but the Internet did not kill print media either. Times change and new technologies emerge, which we may fully embrace, but there is a time, a place - and an audience for everything and everyone. Print media offers a unique and irreplaceable experience. While I listen to audio-books in my car and read ebooks on a daily basis, I will admit that there is no joy like picking a favorite at the book store or using my library card to check out the latest best-seller. Think of the aroma, the relaxing feeling, the power of touch. Sometimes, it is so wonderful to take a break from the computer screen, turn off your iPod, shut off any sound, and just cuddle up with your book or magazine on your favorite “hiding” spot. Is one better than the other? Journalism is not a platform. You either write or you don’t. When I started typing, I used a mechanical typewriter and yet, I was able to adapt to a traditional keyboard, a laptop, a Blackberry… The same way, when you have the gift of word, you are able to communicate onto any medium. The Internet has certainly created a journalism revolution, available with one click and even in 140 characters. The issue with online content is that anyone can post information and so, although very conveniently presented, it becomes a difficult task to discern whether it comes from a reliable source. Print publications undergo a very thorough process to accept or reject articles or news releases.
Location, Location, Exposure! Have you ever heard the phrase: “Find out what others are not doing, and then do it”? If you think about it, the fact that many of your competitors are not advertising on newspapers and local magazines gives your ad more exposure and more reach. No matter what sales statistics may be telling you, printed media is still a great way to showcase your market expertise, increase your brand visibility and connect with your local market and your chosen niche.
Hundreds of consumer magazines can be found in newsstands across the nation and, according to the American Advertising Federation, Trade Magazine (those targeting a specific interest group or industry) advertising has increased in a 13% in the past 4 years, and the annual number of paid magazine subscriptions is nearly 300 million. Subscription-based publications assure building equity for your brand within a specific and highly defined customer based. Magazines are the perfect keep or pass-along item with increased exposure over the lifetime of publishing. Magazines offer superior resolution and reproduction of images, for a
professional, enhanced and planned edge. The bottom line… It is no secret that I am an advocate of embracing new technologies and marketing trends. I will advice others to do the same. I’ve even written books about new media! Blogging, Twitter, Facebook and Email Marketing are powerful tools if used properly, but for some, it is a purposeless effort and time consumption. Marketing is not just about trends. Times change, but marketing principles remain: it all revolves around your audience. I don’t think all your marketing dollars should be spent on print ads on the Sunday newspaper, but I don’t think they should all be spent on a blog-site. Reaching your audience requires a balanced marketing strategy. A “healthy” mix of media should be included on your marketing plan: newspapers, magazines, social networking, blogging, e-mail, direct mail, radio, TV, trade shows, web video, and any other channels of media you can use to be visible to your prospects. I receive a different Victoria’s Secret catalog in the mail at least every other week, but I also get their e-mail newsletter and Facebook and Twitter updates and watch the Angel’s Fashion Show on TV every year. Their campaign is as diverse as their audience. Not that I am big on Hockey or anything, but Canadian player Wayne Gretzky really impacted me when he said “A good hockey player plays where the puck is. A great hockey player plays where the puck is going to be”. To take your marketing from good to great, forget the trends; just be where your target market or potential customers are going to be!
The author of this article Elayna Fernandez has been recognized with the 2009 Award winner of “Best Latino Marketer in Social Media” in Florida. She is a Published Author, Speaker, Teacher and Marketing & Social Media Strategist. Learn more at facebook.com/positivemom, elaynafernandez.com or positivemommies.com.
12 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
Crónica de una muerte especulada POR Elayna Fernández
R
ecuerdo la primera vez que vi Clásicos de MTV en casa de una amiga en la República Dominicana. El mensaje canción “Video Killed The Radio Star” me impactó bastante. La declaración me pareció convincente y la verdad es que los videos resultaban muy impresionantes, mucho más que la transmisión radial, y sin embargo, el video no eliminó la radio. Y aun cuando se escuchan rumores la red de Internet tampoco ha eliminado los medios impresos. Los tiempos cambian y nuevas tecnologías que tal vez adoptamos salen a la luz, pero existe un momento, un lugar, y una audiencia para todo y para todos. Los medios impresos ofrecen una experiencia única e irremplazable. Aunque escucho audio-libros en mi carro y leo libros electrónicos a diario, puedo admitir que no hay gozo tal como el de ir a la librería y escoger un titulo favorito o usar la tarjeta de la biblioteca para llevar a casa uno de los libros mas vendidos. Piense en el aroma, la sensación de relajación, el poder del tacto. A veces, resulta simplemente maravilloso tomar un receso de la pantalla del computador, apagar la iPod, silenciar todo sonido, y recostarse con un libro o revista en el escondite predilecto. ¿Es una mejor que la otra? El periodismo no es una plataforma. O sabes escribir o no. Cuando empecé a escribir usaba una maquina mecánica para mecanografiar, para luego adaptarme al teclado convencional, el de mi computador portátil, el de mi teléfono Blackberry… Así mismo, cuando tienes el don de la comunicación, se transmite por cualquier medio. La red de Internet ha creado una revolución definitiva en el periodismo, disponible en un clic y 140 caracteres. El dilema que presenta este contenido es que cualquier persona puede publicar información, así que, aunque sea conveniente, se hace difícil discernir si proviene de una fuente confiable. Las publicaciones impresas tienen la práctica
de someter cada escrito a un proceso riguroso de investigación. ¡Ubicación, Ubicación, Exposición! Alguna vez has escuchado la frase: “Investiga lo que nadie esta haciendo y hazlo” Es curioso analizar que si la competencia no esta comprando publicidad en los periódicos y revistas locales, nuestro anuncio tendrá mas exposición, alcance y resalte. Sin importar lo que digan las estadísticas, los medios impresos son una forma efectiva de presentar y promocionar sus habilidades y experiencia, incrementar la visibilidad de su marca, y de conectarse con su mercado local y nicho de mercado. Cientos de revistas para consumidores circulan en la nación. Según la
Federación Americana de Publicidad, los anuncios en Revistas Especializadas (con mercado de interés específico o industria específica) han aumentado en un 13% en los últimos 4 años, y existen casi 300 millones de suscriptores a revistas pagadas por año. Las publicaciones que cuentan con suscriptores anuales ayudan al establecer cimientos firmes en su imagen de marca, puesto que su mercado meta es altamente definido y especifico. Las revistas tienen, además, mayor exposición ya que ese tipo de publicación generalmente se conservan o coleccionan, se obsequian e intercambian, por el valor de su presentación y contenido. Las revistas ofrecen mayor calidad en la resolución de las imágenes, ase-
gurando de ese modo un toque profesional y planificado para usted y su negocio. La Moraleja… No es un secreto que estoy a favor de la adaptación de nuevas tecnologías y tendencias mercadológicas. Sugiero a otros que lo hagan, de hecho hasta he escrito libros acerca de ello. Escribir en blogs, utilizar Twitter y Facebook, y realizar campañas de correo electrónico son herramientas poderosas si se usan adecuadamente, pero para algunos, significa esfuerzo y tiempo perdido sin un propósito definido. Mercadeo no es solo tendencias. Los tiempos cambian, pero los principios mercadológicos se mantienen intactos: todo revuelve alrededor de su audiencia. De la misma manera que no creo que el presupuesto de mercadeo sea invertido en su totalidad en anunciarse en el periódico dominical, tampoco creo que deba ser todo puesto hacia un sitio blog. Llegar a su audiencia requiere una estrategia mercadológica balanceada. Su plan de mercadeo debe incluir una mezcla “saludable”: periódicos, revistas, medios sociales en línea, artículos de blog, correo electrónico, correo directo, radio, televisión, eventos, video, y cualquier otro medio que le ofrezca visibilidad en su mercado meta. Cada dos semanas recibo por correo un catálogo diferente de la marca Victoria’s Secret, pero también recibo sus boletines electrónicos, noticias en Facebook y Twitter, además de mirar su espectáculo televisivo de moda cada año. Su campaña es tan diversa como su audiencia. Aunque no soy una gran fanática del Hockey, el jugador Canadiense Wayne Gretzky realmente me impactó cuando dijo: “Un buen jugador de hockey juega donde está el gol. Un jugador grandioso juega donde el gol va a estar”. Para elevar su mercadeo de bueno a grandioso, olvide las tendencias, ¡solo debe estar donde su mercado meta o potenciales clientes van a estar!
La autora de este articulo Elayna Fernández ha sido reconocida con el Premio “Mejor Mercadóloga Latina en Florida” en 2009. Ella es Autora, Oradora, Consultora de Mercadeo y Medios Sociales. Para mas información visite facebook.com/positivemom, elaynafernandez.com o positivemommies.com. ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 13
BUSINESS
22 Ways to Prospect and Develop New Customers By Deborah Shane
T
he first principle in the sales process is prospecting. Finding new customers on a continual basis is even more important today as attrition percentages skyrocket, due to our challenging economic cycle. How we find and develop new customers has changed as fast as technology and how we network. Used to be you went “cold calling”! Door to door in a neighborhood, business area, office building. We know that just doesn’t work anymore. Companies and people just don’t want to be “cold called anymore”. We just don’t want to be intruded on by someone we don’t know or trust! I for one couldn’t be happier about this! The days of canvasing businesses unannounced are fading as fast as daily newspapers still trying to publish daily news that most of us have already seen in real time many times already. So, how do you prospect today? Prospecting is about ONLINE AND OFFLINE relationships and trust building. It should be about giving people “reasons to buy” as opposed to selling them something. How do you do that? • Chambers • Networking Group • Professional Organizations • Websites • Blogs • Social Media • Article Marketing • Internet Radio • Volunteering • Pro-Bono • Referrals • Sponsorships • Events • Email Marketing • Keynote Speaking • Webinars • Teleseminars • Workshops • Traditional Media • Neighborhood Community • Faith Community • Business Community Today the relationship comes first the selling comes later
There has been a very big paradigm shift from sales centric to serve centric. Pushing products on people who don’t know you, like you or trust you yet is not going to work and is actually quite annoying. If you really look at the social persona of companies, social leaders and experts you can learn a lot about the “new prospecting” process they are using, which is the new norm and where we need to be. We should be involved in relationship building and expanding our network of human capital. Some of the ways we can do this is through: • engagement • content • surveys • discussion • commenting Prospecting today is much more focused on building community: friends, fans and followers who naturally connect because you are the center point (Agent Zero/Brogan), that they have in common. The community naturally leads to connections, which naturally leads to conversations, which will eventually lead to sales or referrals. Look at “how” these people and companies do what they do. chrisbrogan.com davidrisley.com www.garyvaynerchuk.com google.com apple.com dove.com smartbrief.com job-hunt.org We can learn a lot about the “new prospecting” process from these successful examples. They all give, share, connect, help and care about what their people think. They are building “like” and “respect” and that is the prerequisite for “moving goods and services” today. How are you adopting this new approach into your current sales strategy? Are you serve centric rather than sales centric? For a FREE copy of our Sales Skills EBook, visit www.trainwithshane.com, or call us at 239-985-9844
14 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 15
TECNOLOGÍA
iPNOTIZADOS POR APPLE L
a compañía Apple vuelve a poner los pelos de punta al mercado. Steve Jobs repite fórmula -tecnología, diseño y emoción- y ofrece a sus adictos la emoción definitiva, porque esta vez es un producto distinto que pretende abrir un nuevo horizonte, una nueva categoría y un nuevo filón económico. No es un portátil. No es una televisión. No es un libro electrónico. Es, simplemente, iPad. Apple lleva una década poniendo los puntos sobre sus íes minúsculas de manera infalible. El iPod, con dos botones, era la puerta a un sinfín de temas musicales, podcasts e incluso fotografías. El iPhone, con una simple pantalla táctil, se convirtió en el teléfono más popular del planeta. Y el iTunes consiguió lo que parecía imposible: popularizar la descarga legal de música por internet. Todos los hijos de Steve Jobs tienen algo, ¿qué tendrá esa manzana del edén tecnológico que causa tanta tentación? iPad, a pesar de ser el recién llegado, ha sido nombrado el hermano mayor de todos ellos. Entro al mercado este 3 de abril en Estados Unidos para la versión con wifi (para el 3G habrá que esperar). Finales de mes estará disponible en Europa. UN NUEVO BEBÉ Su peso, 680 gramos, con una interfaz Multi-Touch de 9.7 pulgadas, con más de 1,000 sensores y con retroiluminación LED -más nítida y con mayor precisión cromática- que lo convierte en el más versátil de los “gadgets”, con una autonomía,
16 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
además, de 10 horas de autonomía. El iPad fomenta más incluso que el iPhone la “caricia”, el contacto directo, pues elimina el puntero. Eso es iPad”, es uno de los eslóganes del nuevo producto junto con otro todavía más mesiánico: “Tocar para creer”. PRESAS DE LA SECTA Apple ha sido una de las marcas que más han colaborado para alumbrar una nueva especie humana: el neófilo, esa persona que compra con urgencia todas las novedades tecnológicas, las necesite o no. Apple, consciente de este fenómeno, mantiene a sus adeptos informados con noticias inteligentemente suministradas en su página web. Ellos cada vez que conectan el ordenador miran su correo, quizá su Facebook... y la página www. apple.com/hotnews. LOS ANTI-IPAD Pero no todo son elogios para el recién llegado. Además de a sus compradores incondicionales, Apple tendrá que convencer, como si fueran unas elecciones, a los “votantes indecisos”, los que sí son conscientes de la retroalimentación económica de los inventos de Jobs y piensan que “i” minúscula también tiene letra pequeña. “No es la mejor manera de navegar por la web”, proclamaban desde la revista electrónica Mashable. “Quizá sea una de las mejores maneras de navegar
Por Mateo Sancho Cardiel
sobre un dispositivo móvil, pero los ordenadores portátiles y de mesa e incluso los netbooks siguen siendo mejores”, argumentaban. El tamaño ha sido otro de los aspectos más criticados: está por ver que acepte como algo natural llevar con la naturalidad de un teléfono móvil un “gadget” de dimensiones notablemente superiores. YouTube recoge las voces “disidentes” antes ya de que nadie lo haya podido probar: un usuario asegura ante su webcam lo define como “aparato horrible. Uno de los peores productos que Apple ha creado”. Otro asegura que “si tienes un iPhone y un ordenador portátil, ¿para qué quieres un iPad?”. “Además, si quieres leer libros en él, no tiene el sistema de tinta electrónica y tus ojos se cansan, por lo que tampoco es el mejor e-book”, matiza. Finalmente, los expertos han señalado que en el iPad carencias destacables: cámara para videoconferencia o la posibilidad de sincronizar varias tareas a la vez, herramientas que podrían contribuir a un éxito de ventas mayor. Siendo Apple especialistas en marketing, saben que no existe publicidad negativa por lo que, de momento, las críticas forman parte de la expectación. Los analistas estiman que Apple podría vender entre uno y cinco millones de unidades del iPad sólo en el primer año aunque, eso sí, lo que esta vez se ha adelantado es la competencia: Toshiba lanzará Journey Touch, su alternativa al iPad, este 15 de abril.
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 17
PERFIL
MARTHA C. ÁVILA “ACTITUD DEVIDA”
Por Luisa M. Fournier-Padró
Donde hay voluntad, los deseos se cumplen. No tiene nada que ver con género, etnia, clase social ni punto geográfico de nuestro planeta Tierra...que dicho sea de paso, está de moda.
Fotos por Luisa M. Fournier-Padró
A
ctitud devida tiene que ver con la persona y el uso o disciplina que se imponga para lograr deseos, metas, sueños. Es la respuesta emocional y mental a las circunstancias de la vida, es tomar decisiones en su debido momento; pueden ser favorables o desfavorables. Este detalle es al que hay que dar consideración y estudio antes de proseguir con alguna actitud negativa que dé al traste con su futuro, o éxito total. Martha, junto a su esposo, asumió positivamente la suya hace nueve años para cambiar el destino de sus vidas. Estaban bien en su patria, Colombia, pero deseaban darse y darle a sus hijos una oportunidad de vivencias y experiencias en un mundo nuevo cuando escogieron como destino a los Estados Unidos. Empacó -título académico, recuerdos valiosos, nuevas esperanzas- y voló a su nuevo destino con su familia. Estos observaron, les gustó, se afianzaron y quedaron. El resto, como miles de
18 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
inmigrantes, se fue desenvolviendo día a día; cada uno era una gestión, rutina escolar de sus tres hijos y laboral para ellos. En aquellos momentos expresó, “la vida puede ser una sorpresa permanente (...) somos felices, tenemos miras para el futuro consideramos que estamos en el sitio donde podemos desarrollar nuestros sueños con integridad, independencia y constancia. Sigo amando mi país, siento su ausencia pero comparto mi amor por esta nueva tierra”. Hoy, la sonrisa y expresión de su rostro evidencia triunfo, certeza y complacencia ante aquella decisión y esta nueva vida. Hoy, vive y piensa VERDE Empezó como maestra auxiliar pero sentía cada vez más la urgencia de trabajar en lo que estudió. Investigó y se dirigió a donde hubiese un trabajo que pudiese dar de sí a lo que le gustaba hacer y a su vez ser feliz.
Tomó con firmeza la determinación y salió a tocar las puertas de una oportunidad. El toque en la puerta fue leve, cuenta Martha, “tenía gran susto porque mi inglés era así de chiquito...” y en su bajo tono de voz, con sus dedos mostró lo poco que sabía del idioma, pero eso no la amilanó. Solicitó audiencia con el jefe de la agencia, éste se lo concedió y lo convenció de que con poco idioma y nada de experiencia en este país, sí podía cumplir con los requisitos del trabajo anunciado que estaba disponible. ¡Lo logró y demostró que sí sabía, que sí podía! De ahí conquistó otro, en el Institute of Food and Agricultural Sciences (IFAS) de la Universidad de Florida (UF/IFAS) donde desde hace cinco años dedica su compromiso con la comunidad hispana mediante estudios, programas, talleres y proyectos que considera de gran importancia para motivar y fomentar en ésta la educación ambiental. Como coordinadora del Programa
de Sostenibilidad comparte el compromiso en Extención Agrícola del Condado Lee junto a Roy B. Beckford, supervisor a cargo de Agricultura y Recursos Naturales. ¿Le cuesta dedicación, sacrificio y entrega tanto a sus funciones laborales como a su hogar y familia? Como todo esfuerzo en la vida, pero ha podido y cumple cada día. Desenlace y proyección laboral Luce tímida y circunspecta pero en su proyección laboral Martha ha probado que tiene gran fuerza de productividad, continua y abarcadora. Muy asertiva menciona algunos de sus proyectos generados desde el 2005 en el Condado Lee: - diseñó y efectuó una encuesta dirigida a la problemática del reciclaje en comunidades de asentamientos hispanos en Lee - coordinó y desarrolló la elaboración de un estudio para determinar el estado y futuro análisis e implementación de energías renovables alternativas: Energía Eólica, Solar, Hidráulica, de Mareas, Biomasa, Geotermal, Hidrógeno, Nuclear, Edificios Verdes, Eficiencia Energética y Reciclaje - como parte de ese estudio, elaboró un ambicioso proyecto dirigido a la creación de un Centro de Energías Renovables Alternativas que nombró, “New Edison Alternative Energy Center”. Este prospecto con diversos juegos interactivos funcionará con el principio básico de cada una de las energías alternativas mencionadas y contempla tres aspectos básicos: Innovación y desarrollo tecnológico, Negocios y un Parque Temático. Participación en programas - dirigida a la comunidad hispana ésta es continua y en algunos su intervención ha sido instrumental, como ejemplo: LEEN/Latino Environmental Education Network, grupo interdisciplinario de profesionales en diferentes áreas ambientales. En 2007 participó en la creación de LEEN con un boletín traducido al español que se distribuye cuatro veces al año y se aprovecha para utilizar en talleres (Collier y Lee) con visuales en Power Point. Bus Verde de Reciclaje, una idea que lanzó hace un tiempo mientras regresaban de una actividad orientadora, se hizo realidad cuando la agencia obtuvo un autobús escolar. Martha participó en el acondicionamiento de este proyecto: se pintó de verde, equipó y suplió con material orientativo para
proyectos educativos como talleres interactivos y diferentes formas de reciclaje a grupos de estudiantes. Se creó una especia de un museíto ambulante. Este programa fue seleccionado este año como uno de los mejores programas de UF/IFAS en todo el estado que consta de más de 60 condados. “Sustainability Informa” - Green Digest, boletín que informa a los medios de comunicación y líderes latinos sobre diferentes actividades como salidas ecoturistas y eventos relacionados con el medio ambiente y energías alternas en Collier y Lee. Otro proyecto en investigación es sobre el uso del fruto de la planta Jatropha -planta sostenible para la producción de biocombustibles que se usó
noce cómo está el mundo, hay más posibilidades que colabore”, expresa Martha. Una ciudadanía enterada de los sucesos que atañen el bienestar de su medioambiente sabrá colaborar y reclamar acción a sus legisladores para que legislen a favor del futuro de sus hijos.
originalmente en países latinoamericanos por sus propiedades medicinales- y el centro de energías alternas (anteriormente mencionada) que FGSU desarrolla. Gestiones relacionadas al cultivo de Jatropha se llevan a cabo en conjunto con las universidades de India y Vietnam. Otro logro del cual se siente Martha esperanzada es una alianza con USAID y Colombia para cultivar Jatropha curcas y de esta forma obtener el logro de desmontar cultivos ilícitos. “Estoy convencida que una parte básica de la problemática a nivel ambiental es el desconocimiento, hay una falta de educación ambiental a todos los niveles. Si la gente entiende y co-
Este país y el mundo nos necesitan, participemos, tenemos con qué. Programas como el reciclaje, o el cambio de bombillos incandescentes por bombillos ahorradores de energía o CFL que además ahorran dinero son ejemplos sencillos de cómo podemos ayudar”. Concluye Martha que “la protección a nuestro planeta es una “ACTITUD DEVIDA”.” Estos y otros programas están disponibles en UF/IFAS, Programa de Extensión Agrícola. Llame e infórmese: (239) 5337506, 3406 Palm Beach Blvd, Fort Myers, FL 33918 http://lee.ifas.ufl.edu/AgNatRes/Sustainability/Alternative_Energy_ Report.pdf
Su mensaje: “convido de una forma muy entusiasta a que todos los hispanos participen activamente en los programas ambientales que plantea el Condado Lee y a su vez promuevan iniciativas propias que consideren beneficiosas a nuestro planeta. Los hispanos debemos ser conscientes del gran potencial que tenemos.
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 19
GO GREEN-Cultura Verde
EARTH DAY - DÍA, SEMANA o MES DE LA TIERRA Por Luisa M. Fournier-Padró
El 22 de abril, Día de la Tierra 2010/Earth Day - en 1970, ese día marcó el nacimiento del movimiento ambiental moderno. Día en que varios estados lo han extendido desde una semana de actividad hasta a un mes de celebraciones conmemorativas de celebración y...protesta. Nació el movimiento por iniciativa del Senador Gaylor Nelson (Wisconsin) como protesta ambiental ante la laxitud del mundo político y para forzarlos a dirigir el tema hacia una agenda nacional. Esta acción fue motivada en parte por algunos acontecimientos preocupantes: el advenimiento de la fibra óptica, Apollo 13 y, entre otros, la dispersión de combustible derretido al Rio Savannah de la planta nuclear cerca de Aiken, en Carolina del Sur. Época, como modo de retrospección social, cuando salió el primer albúm de los Beatles. Es fecha propicia para que cada uno de nosotros medite y luego mire hacia el lado...donde podamos ver en el rostro de cada niño la esperanza de un futuro verde, con agua suficiente para tomar, bañarse, compartirla con plantas y animales de toda especie. Si hay agua, la tierra parirá. Dará fruto para todas las necesidades. En este Día de la Tierra 2010, un grupo de líderes se reunirán para conversar sobre cambios climatológicos, energía y economía verde. Será un Día Global de Conversación que se extenderá varios más, de activismo no-partidista en nombre del planeta. Su propósito será la continuidad del proceso de sostenibilidad. La meta propuesta, lanzar una acción ambiental positiva para cambiar el curso de decisiones antagónicas, arreglar desencuentros, política, reglamentaciones e ideologías. ¿Qué hacer? A veces pienso que esta pregunta resulta tonta porque en muchos rostros veo miradas confundidas, como la mía. Con cambiar un bombillo, conservar el agua, evitar emisiones de bióxido de carbono, etc., ¿salvaremos la Tierra? Es cierto que en los medios de comunicación se ofrecen alternativas sencillas para colaborar en la protección del ambiente pero
20 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
también, sin lugar a dudas, la realidad es mucho más abarcadora que los breves datos reportados para mantener al público informado sobre líderes y científicos que se ‘ocupan de pre-ocuparse’ por proteger el futuro de nuestro planeta. ¿Presionar a líderes de nuestros municipios y legisladores en el Congreso? ¿Cómo? • hacer llegar mensajes de protesta para que recurran a la acción de quienes se reúnen en Cumbres/Summits...de pocos...de los que van de país en país reuniéndose y tirándose de los pelos por no querer ceder privilegios y dineros para no perder honor como blandengues, por quererse sentir como naciones poderosas o por genuino interés • enterándonos de lo que algunas dependencias de gobierno hacen, ofrecen gratis y laboran en nuestro patio Hay grupos y organizaciones que hacen lo suyo para encontrar alternativas “chiquitas” y lograr soluciones “grandes”, quizás a un extremo de beneficio que circunvale la Tierra. Comparto una alternativa que se investiga en nuestro traspatio. En la Universidad de Florida (UF), el Departamento de Alimentación y Extensión Agrícola (IFAS por sus siglas en inglés) en Fort Myers es una agencia que investiga sobre una alernativa, fuente potencial para convertir el fruto de una planta, la Jatropha curcas en un biocombustible sostenible. El cultivo se experimenta en unos terrenos porporcionados mediante el apoyo y solidaridad del Comisionado Ray Judah. Informamos sobre esta alternativa a la comunidad como evidencia de que sí hay alternativas para proteger la Tierra, cultivándola, sin necesidad de vaciarle las entrañas extrayéndole petróleo, gas u otros productos. Se trata de la planta conocida como piñón de tempate o jatrofa, Nombre binomial Jatropha curcas, Euphorbiacea que tiene propiedades medicinales y que la mayoría del mundo hispano sabe de ella aunque sea para otros usos.
Jatropha curcas
Actualmente esta planta es tema de investigación y experimentación en el mundo. Es muy intenso el interés, sobre todo en países inversores interesados en un derivado de producto final, porque estas semillas contienen un aceite no comestible que, no sólo se puede utilizar directamente para aprovisionar de combustible lámparas, sino también para motores de combustión y se puede transformar en biodiésel, mediante un proceso de transesterificación.
Estos términos suenan a misterio y difícil para entender cuando no estamos adentrados en el mundo científico experimental. No obstante, sí es importante estar enterados sobre posibilidades que nos puedan solucionar asuntos como la transportación pública (aérea, marítima y por tierra). Resultará en una economía financiera además de ser eco-amigable y una solución para detener de alguna forma el deterioro amenazante a nuestro planeta Tierra. Jatropha, ¿ayudará a minimizar el deterioro de la Tierra? - Nativa de América Central fue difundida a Asia y África por comerciantes portugueses como planta para cercar. Hoy en día se ha expandido por el mundo entero con diferentes usos comeciales como aceites, jabones, un colorante se puede derivar de la semilla y otros. Sus cualidades ofrecen un enorme potencial porque resiste en un alto grado la sequía y prospera con apenas 250 a 600 mm de lluvia al año. El uso de pesticidas no es importante, gracias a las características pesticidas y fungicidas de la misma planta. La planta puede vivir hasta
50 años. Jatropha curcas no solo traería beneficios como materia prima en la fabricación del biodiesel sino que ayudaría a subsanar los problemas en el área agrícola local con los inconvenientes que han generado las enfermedades del canker y greening en todos los cultivos cítricos incluyendo naranjas, toronjas, mandarinas, limones y limas. Además de su fácil cultivo y por ser no comestible, no restaría abasto alimenticio a la humanidad sino que el beneficio se destinaría de pequeñas productoras hasta inmensos sembradíos de millones de hectáreas. ¿Quién lleva la delantera? Varios países la han asumido, entre ellos: la British Petroleum que trabaja en proyecto experimental usando Jatropha para producir biodiesel a partir de una plantación de 100 mil acres en Indonesia; DaimlerChrysler con tres automóviles Mercedes movidos exclusivamente con diesel de Jatropha; India juega un rol principal para convertirse combustible-independiente para el 2012 e informan que su gobierno identificó 98 millones de acres de terrenos aptos para crecer la Jatropha donde han subsidiado plantaciones en un total de 27 millones de acres. ¿Por bondad del producto, por proteger el planeta Tierra o por interés económico? La compañía ferroviaria Indian ya utiliza aceite de Jatropha con diesel. Otras naciones incluyentes como Brasil, Malasia y Malawi están en proceso de seguir este ejemplo. Para remate, inversores en Jatropha como Green Oil Investment se aprovecha de esta revolución de aceite verde y ya propone un ingreso anual de un 29%. La bellota, piñón o fruto de la Jatrhopa produce tanto como 5,000 litros/año/hectárea de una plantación aún en las condiciones más pobres, con un índice de vida de 50 años y procesa aprox 0.4 de toneladas de dióxido de carbono en su término de vida. La planta estabiliza la tierra a través de sus raíces que evita la erosión y mejora la permeabilidad del terreno...y quizás salvemos el futuro del planeta TIERRA. Sin duda alguna, tenemos esperanza de vida. Esa bellota da su fruto, démos nosotros nuestro fruto de colaboración en nuestra forma, en lo que sepamos hacer. ¡Honremos el Día, Semana o Mes de la Tierra! Como deséemos celebrarla. Pregunte en Extensión Agrícola -239.533.7506si tienen semillas para compartir y plante una, cultívela. Háblele a los niños sobre la importancia de conservar agua, reciclar, cultivar y amar nuestro planeta, la Tierra.
Cada columna Go Green/Cultura Verde en SOMOS Magazine ofrece ideas/tips. ¡Colecciónelas y reléalas! ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 21
CULTURA
ACONTECERES LINGÜÍSTICOS Por Luisa M. Fournier-Padró
G
erardo Piña-Rosales, director de la Academia Norteamericana de la Lengua Española (ANLE), informa sobre “el cibersitio www.anle.us donde el lector interesado puede acceder y enterarse, entre varios temas, sobre: la historia de la Academia Norteamericana, miembros numerarios y correspondientes, comisiones, reuniones, actividades, hojas informativas, logros y colaboraciones con las Academias hermanas de toda América y con la Real Academia Española. ANLE es pues, parte de un conjunto iluminador de los usos y normas del español universal, abiertos hasta donde podamos a toda clase de colaboraciones y consultas”. A continuación presentamos dos de los últimos logros importantes para que la comunidad hispanohablante esté al tanto y como referencia. Diccionario de Americanismos - significativo e importante legado a la comunidad hispanohablante que será lanzado a la venta este mes de abril. “Obra de 2.500 páginas con 60.000 palabras y más de 200.000 acepciones compila el trabajo de las 22 Academias del mundo hispanohablante y reúne los latidos del español de la calle; del blanco, el mestizo, el indio y el negro de América. Proyecto que el secretario general de la Asociación de las Academias de la Lengua Española, Humberto López Morales, impulsó desde 1996 y que le tomó 14 años de paciencia”, informó Andrés Garibello, El Tiempo.com, Colombia. Las correcciones del mismo se hicieron manualmente en los dos continentes. Hubo tres grandes borradores que se revisaron en América y en España en esos 12 años, así como dos versiones de la obra que se envió a impresión. El libro se editó en Perú, de donde saldrán los primeros 25.000 ejemplares. López Morales no descarta las críticas porque reúne el idioma de la calle, que puede ser vulgar y expresa «Este diccionario es descriptivo, no es normativo. Tiene desde las palabras más horribles, hasta las más sublimes». Aprobado por la Real Academia Española (RAE), iba a ser presentado durante el V Congreso de la Lengua en Chile pero se canceló debido al fuerte terremoto que sacudió a esa nación; su lanzamiento se anuncia para este mes de abril. Hablando bien se entiende la gente - “Speaking Well Makes the World Go ‘Round” es una guía práctica con más de 300 consejos sobre el uso correcto del idioma español redactada específicamente para los hispanohablantes de Estados Unidos. Aclara el secretario de ANLE, Jorge Ignacio Covarrubias, que “encontrará algunas de las dudas más frecuentes en el uso del español estadounidense con el fin de que seamos conscientes y cuidados en el uso cotidiano de nuestra lengua”. “¿Cómo se dice, El presidente fue elegido o fue electo? ¿Un candidato ‘corre’ para alcalde? ¿Es correcto hablar de las ‘copias’ de un libro? ¿Qué quiere decir un aviso que pide una ‘empleada agresiva’? ¿Uno ‘aplica’ para un empleo? Esos y muchos otros ejemplos son aclarados con un estilo directo y un sentido del humor que contradice la supuesta rigidez y envaramiento académicos, acompañados de simpáticas ilustraciones”. “Nuestro objetivo”, dijo el presidente de la ANLE, Gerardo Piña-Rosales, “no es actuar como policía del lenguaje, sino ayudar a los hablantes de español a comunicarse en un lenguaje correcto que les permita ser comprendidos por todos los que hablan el idioma”. “Esperamos que estas ‘cápsulas’ ayuden a las personas que tienen dudas y quieran usar correctamente su idioma”, agregó. “Nadie puede dictar cómo habla la gente, pero podemos orientar a quienes se preocupan por el idioma a usar un español de validez universal”. No hay duda alguna en que la idea es de que el hispanohablante conserve y hable el idioma materno que lo conecta con sus raíces culturales. No obstante, se aconseja con firmeza el que aprendan bien el inglés. Una vez lo aprendan bien, no hay necesidad de mezclar ambos idiomas para hacerse comprender. El libro fue editado por Gerardo Piña-Rosales, Jorge Ignacio Covarrubias, Joaquín Segura y Daniel Fernández, y participaron en su redacción, además de los editores, Emilio Bernal Labrada, Joaquín Badajoz, Antonio Culebras, Vanessa Lago Barros, Fernando Navarro, Antonio Pamies, Luis Pérez Botero, Luis Ríos y Mordecai Rubin, todos miembros de la ANLE. Obtenga su ejemplar en amazon.com y en librerías. Para consulta: prensa@anle.us
22 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
Nuestra lengua española esta viva. Cada vez con más fuerza y vehemencia se mantiene al día por paladines que no cesarán de protegerla y actualizarla según evolucionan los tiempos.
Hablando bien se entiende la gente
(Speaking Well Makes the World Go ‘Round) by Academia Norteamericana de la Lengua Española (ANLE) (North American Academy of the Spanish Language) ISBN: 978-1-60396-626-9 168pp. PB $14.99 Trim size: 6” x 9” BISAC: FOREIGN LANGUAGE STUDY Spanish / REFERENCE / Word Lists
La ANLE, una de las 22 academias de la lengua española en tres continentes, es una corporación sin fines de lucro, fundada en 1973, cuya misión es fomentar el uso correcto de la lengua española en los Estados Unidos. Es reconocida oficialmente por GobiernoUSA como máxima autoridad en materia de idioma español en este país.
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 23
VIVA EN ARMONÍA
SUPLEMENTO ESPECIAL
ACCESORIOS MODA
que marcan la nueva tendencia de la BY Carmen Martín
Botín abierto, sandalia plana, cinturón ancho, bolso bandolera y collares y pulseras bañadas con destellos dorados son algunos de los accesorios que abrazan la nueva temporada.
E
ntre esos pequeños caprichos, que refrescan y elevan el vestuario, destacan los zapatos y zuecos con suela de madera, los “clutch”, adornados con delicados cristales y aderezos de plexiglás, los bolsos riñoneras, las gafas de pasta de colores tamaño XXL, sombreros de paja, cinturones joya, viseras, collares de perlas y pañuelos para atar en la nuca al más puro estilo campesino. El trampantojo o tatuaje temporal es el accesorio más “IN” de la temporada. La casa Chanel, concretamente Meter Philips, director creativo de maquillaje, lo ha puesto de moda “para decorar el cuerpo femenino de manera fugaz” con motivos inspirados en la naturaleza y en los símbolos más representativos de la firma como la camelia y las cadenas.
24 | WWW.SOMOSONLINE.COM | ABRIL 2010
Mientras que la ropa se acorta, los accesorios, con cierto descaro, adquieren un papel protagonista y juegan a aumentar su tamaño porque ahora el tamaño sí que importa. BANDOLERA, CESTAS Y BOMBONERAS El bolso bandolera, con asa larga y cómodo diseño que se adapta y protege la silueta femenina, se impone en los estilismos para urbanos y prácticos. Dolce&Gabbana lo presenta con “print” salvaje, Louis Vuitton en tejido denim, mientras que Sonia Rykiel, Emilio Pucci y Vivien Tam lo hacen en ante teñido con colores tan atractivos como luminosos. Jean Paul Gaultier apuesta por realzarlo
con aristas y Etro, Marc Jacobs y Paul&Joe los rematan con largos y divertidos flecos. Las bomboneras, de gran tamaño, con formas redondeadas y fruncidas en la parte superior, resultan ideales para llevarlos en la mano o al hombro. En napa labrada o ante coloreado, estos dulces bolsos se adornan con borlas de distintos tamaño. Diane Von Furstenberg y Louis Vuitton se inspiran en los vestidos de los toreros para dar movimiento a sus propuestas. Telas estampadas con flores, bambú, mimbre, cuerda, rafia y paja trenzada son algunos de los materiales que se utilizan para realizar cestos y bolsos con sabor a campo, tendencia que abandera la “maison” dirigida por Karl Lagerfeld y que realza con detalles florales, encajes y volantes. Más artesanales resultan los
diseños elaborados de “petit point” que presenta Fendi o los cestos de paja que Dolce&Gabbana realza con un delicado ganchillo. A medida que avanza el día y llega la noche, el tamaño de los bolsos disminuye y estos se convierten en pequeñas joyas que se realzan con cadenas, plumas, flecos, borlas de colores, pieles trenzadas, tachuelas e incluso cascabeles. Diseñadores como Vivienne Westwood, Chanel, Loewe o Just Cavalli se apuntan a la máxima que abanderó la estética del minimalismo: “menos es más”. SANDALIAS CON LAZADA Y BOTINES DE VERANO Desde Fendi hasta Elie Saab, pasando por Valentino o Vionnet, todos optan por las sandalias con lazada, un gesto cien por cien femenino y seductor. Altas o bajas, con plataformas y sutiles tacones, las sandalias se enredan y ciñen al tobillo con cintas de seda, lazos de satén o ataduras de piel. Abiertos en la puntera, con o sin cordones y sobre altísimos tacones con plataforma, llegan los botines de verano. Las aberturas laterales, las pieles troqueladas y los talones al aire otorgan frescura a este calzado, hasta ahora ligado a los momentos más fríos del año. Originales resultan los zapatos que presentan Miu Miu, Dior o Prada con los tacones decorados a base de perlas, bolas de colores, piedras de cristal o tachuelas. Cobran protagonismo los tacones, que envueltos en un halo de fantasía, se presentan como una obra de arte. Las alpargatas de esparto y los zuecos con suela de madera son los nuevos iconos de la temporada, aptos para cualquier momento del día y tan versátiles que se adaptan tanto a los “look” de día como a los de noche. ESPECTACULARES COLLARES El escote femenino se decora con atractivas geometrías, trabajadas en latón, cobre o estaño y bañadas en oro, plata o bronce. A modo de babero, Dolce&Gabbana y Moschino presentan soberbios collares elaborados con monedas. Lanvin, Soprano y Bottega Veneta y Gaetano Navarra beben de la artesanía milenaria de los aztecas y se empapan de la ornamentación de la época bizantina para elaborar cascadas decorativas. Chanel, Dior y Dries Van Noten prefieren recurrir a las favorecedoras perlas para realizar infinitas vueltas que adornen el cuello y las muñecas de la mujer. La mayoría de los diseños se adornan con motivos florales. ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 25
VIVA EN ARMONÍA
SUPLEMENTO ESPECIAL
FASHION MIAMI…
Fotos por Fernando Zambrano
Por Silvana Camargo
FUNKSHION D
iseñadores internacionales presentaron sus colecciones durante el Fashion Miami “Funkshion”, donde hubo una mezcla de moda, arte, y muy buen gusto. Con un variado calendario de pasarelas, Fashion Miami voto la casa por la ventana con una impresionante infraestructura en pleno centro de la ciudad de Miami, en el distrito del diseño. Decenas de diseñadores y modelos lucieron lo último de la moda, donde el talento latino americano cautivo al público. Ejemplo de ello fue la diseñadora colombiana Silvia Tcherassi, quien recibió un reconocimiento y mostro su colección Otoño/Invierno 2010-2011 “3D”, inspirada en la película Avatar. Tcharassi comento: “Mi colección Otoño /Invierno esta toda inspirada en temas tridimensionales, que fueron tomados de la maravillosa película Avatar, de allí decidí hacer efectos tridimensionales con las texturas. Una colección un poco trivial y futurista. Siempre soy una mujer de extremos y me encanta mezclar lo trivial con lo futurista.” En cuanto a la vanguardista Moda Verde, se destacaron los diseños de Franovick (Venezuela) y Elizabeth Calderón (México); con materiales reciclables mostraron sus coloridas colecciones Primavera/Verano 2010-2011. Para cerrar la semana de la moda con broche de oro, el internacionalmente reconocido diseñador español, Custo Barcelona, comento acerca de de su colección “Hairy Metal” Otoño/Invierno 2010-2011: “Esta es una colección modernista que juega con muchos contrastes, confronta lo frio y lo cálido, muy energética, contemporánea, con una paleta de colores metálicos oxidados con tonos bronces, aceros, oros, negros, para hombres y mujeres.”
26 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
I
nternational designers presented their collections during the Fashion Miami “Funkshion”, where there was a mixture of fashion, art, and very good taste. With a variety of calendar of runways, Fashion Miami threw the house out the window with an impressive infrastructure in the heart of the city of Miami, in the design district. Tens of designers and models presented the latest trends in fashion, where the Latin American talent captivated the public, such as Colombian Designer Silvia Tcherassi who received recognition and showed her collection Autumn/Winter 2010-2011 “3-D”, inspired in the movie Avatar. Tcharassi, comment: “My collection Autumn/Winter was all inspired in three-dimensional themes, which where taken from the marvelous movie Avatar. Then I decided to work the textures with three-dimensional effects. The collection is a little trivial and some futuristic. I have always been a woman of extremes and I love to mix the trivial with the futuristic things”. As far as the modernist Green Fashion Franovick (Venezuela) and Elizabeth Calderón (Mexico) presented their designs, with recyclable materials they showed their colorful collections Spring /Summer of 20102011. To close the fashion week the internationally recognized designer, Custo Barcelona (Spain) commented about his collection “Hairy Metal” Autumn/Winter 2010-2011: “This is a modern collection that plays with many contrasts, confronts cold and hot, very energetic, contemporary, with a palette of metallic colors, oxidized tones, bronze, steel, gold, black, for men and women”. ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 27
VIVA EN ARMONÍA
EL VAQUERO
SUPLEMENTO ESPECIAL
28 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
SE REINVENTA Por Carmen Martín
R
ebelde y transgresor, amado y denostado, el vaquero impone sus propias reglas y se convierte en el tejido más deseado. Esta temporada, le damos la bienvenida y permitimos que se instale en pantalones, vestidos, camisas, chalecos y faldas con el aire y el estilo “cow-girl”. Cada temporada impone sus propias reglas y se reinventa hasta convertirse en una prenda imprescindible de día e impecable de noche cuando se combina con chaquetas y tops sofisticados. El “jean”, la prenda más democrática de la moda, es tan cómodo como versátil. Sin embargo, vive llamativamente los vaivenes de la moda y es so-
Ralph Lauren propone camisas, chaquetas e incluso gorras para lucir un “look” campesino y bohemio. Fotografía: Peter Foley.
Frankie Morello apuesta por las chaquetas de denim. Fotografía: Daniel del Zennaro
ABRIL 2010
metido al dictado de los diseñadores para lucir una nueva cara cada temporada. Este año, el vaquero “it” es blanco y recto, que, combinado con camisa azul, expresa su lado más femenino y dulce. Están de moda los diseños muy lavados, blancos, de talle caído y muy ajustado, aunque los modelos anchos también son muy bien acogidos. Heidi Klum, Nicole Richie, Penélope Cruz, Eva Longoria, Rihanna son adictas a los modelos de la firma “Paige”, la más deseada de las famosas.
Lejos quedan los modelos perfectos e impecables en un solo tono. Diseñadores como Jean Paul Gaultier, Louis Vuitton o Frankie Morello suben a la pasarela pantalones vaqueros de corte masculino, completamente desgastados, raídos, con agujeros y zonas deshilachadas, diseños que presentan un estudiado desorden con tintes aburguesados. Balenciaga propone los vaqueros de corte pitillo y con detalles de piel drapeada o sugerentes transparencias. Dolce&Gabanna mezcla la dureza del “denim” con la suavidad y exqui-
Vaqueros masculino y femenino de la firma “Paige”, la más deseada de las famosas. Fotografía de la firma PAIGE.
sitez de los encajes negros. La marca Dsquared2, inspirado en el exceso de la estética de los ochenta, se atreve a encajar cadenas y colgantes sobre los pantalones. La firma Diesel también apuesta por un patrón muy ajustado y con cremalleras en los tobillos, mientras que Prada prefiere el corte recto con costura doble en la parte externa y Levi’s los modelos anchos, muy gastados y rotos para que resulten más cómodos y otorguen personalidad. Lucir pantalón vaquero no es sinóni-
mo de informalidad. Hoy, viaja de la mano de la elegancia y del buen gusto y tiene su espacio en el estilismo nocturno, eso sí, siempre con una puesta en escena tan “chic” como sexy. Sandalias de tacón, “stilettos”, tops asimétricos, blusas vaporosas, chaquetas y toreras, aderezadas con bordados, plumas, lentejuelas y cristales, son sus mejores aliados. La suma de camisa o camiseta blanca más vaquero desgastado y cinturón es la combinación perfecta: joven favorecedora e informal. EL DENIM, VERSÁTIL Y “CASUAL” Tanto poder tiene este tejido que, combinado con otros o mezclado con la amplia y variada gama cromática de azules, el vaquero se impone y da lugar al “look denim”, donde el pantalón comparte protagonismo con el peto, las minis, los vestidos, las camisas, las cazadoras, los pañuelos, los bolsos y las sandalias. El “denim”, que ha sobrevivido a las caprichosas manipulaciones de los diseñadores, vive momentos felices y protagoniza desde el estilo “cow-girl” hasta los modelos inspirados en la década de los 80, pasando por los “looks” más desgastados con reminiscencias de “patchwork” como los que presenta la firma Chloé. Aderezado con un halo tan sexy como “grunge”, el peto recupera protagonismo de la mano de Ralph Lauren y Dolce Gabbana y Jean Paul Gaultier y se pone al servicio de la mujer para lucir un “look” campesino y bohemio sobre el asfalto de la ciudad. Combinado con dulces blusas o camisas masculinas, esta prenda en “denim” escala posiciones tanto en versión larga como corta y de aire “vintage”. Icono del estilo “casual”, la camisa vaquera, más entallada y estrecha, da rienda suelta a su versatilidad y se impone en el uniforme de trabajo femenino junto a su fiel compañera: la chaqueta “blazer”. Inspirados en la estética del “country”, las cazadoras y los chalecos, confeccionados en denim, se instalan en el armario femenino realzados con tachuelas, cremalleras y flecos, detalles que ofrecen frescura a ese revival. El inconformismo de los ochenta se plasma en las minifaldas y los vestidos cortos de volantes que presenta el dúo italiano Dolce&Gabbana, así como en los vestidos y faldas rectas que ha creado para esta temporada la diseñadora Stella McCartney. ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 29
VIVA EN ARMONÍA
SUPLEMENTO ESPECIAL
Pestañas XXL el efecto T “Betty Boop” Por Nana de Juan
ras las técnicas de rizar y teñir nuestras pestañas o maquillarlas con grandes dosis de máscara para resaltar nuestra mirada, nacen ahora las “extensiones de pestañas”, una nueva modalidad para que nuestros ojos brillen con luz propia y se produzca en el rostro el “efecto Betty Boop”. Un experto esteticista comenzará el proceso peinando las propias pestañas y situará a su lado una cajita con cabellos artificiales negros y azules oscuros de diferentes tamaños, separados de uno, junto con unas pinzas muy precisas, una esponja con un adhesivo especial y un esparadrapo a prueba de alergias para proteger las pestañas inferiores. Al igual que las extensiones de cabello, cada pestaña va pegada a la pestaña natural, por lo que el profesional recoge con sus pinzas cada pelo impregnado en el adhesivo y lo sitúa al borde de la pestaña natural con gran minuciosidad, sin tocar la raíz, comenzando por los extremos e intercalando un pelo en cada ojo. EL EFECTO “BETTY BOOP” Mari Ruiz, responsable del Departamento Técnico de la Clínica Sveltia, en la ciudad española de Barcelona, sobre el proceso afirma: “Procuro ir colocando las pestañas más largas en los extremos y finalizo con las más cortas en el lagrimal, unas treinta en cada ojo, para que se produzca en el rostro un efecto Betty Boop”. Ruiz intercala las pestañas de color negro con las azules oscuras “para obtener un punto de luz” y asegura que las extensiones marrones no tienen tanto éxito.
30 | WWW.SOMOSONLINE.COM | ABRIL 2010
DOS MESES DE DURACIÓN Este tratamiento, que tiene una duración de dos meses con un retoque a las cuatro semanas, no impide ducharse correctamente ni alterar la vida cotidiana, aunque sí que se aconseja “no mojarse los ojos en las 48 horas siguientes ni frotarlos ni dormir boca abajo”, advierte Mari Ruiz. “Yo aconsejo que se intenten evitar las saunas, los baños a vapor, que no se aplique máscara de pestañas ni rizadores, porque pueden romper el pelo natural y que se desmaquillen los ojos con un producto especial y con un bastoncito de algodón”, insiste la técnica. Otra posibilidad de las extensiones de pestañas radica en aplicar “pestañas en grupo” o a racimos “para rellenar huecos producidos por el estrés, quimioterapia o por su rotura, al utilizar en demasía el rizador, aunque la profesional tan sólo lo aconseja “para una boda o una fiesta”, ya que duran entre uno y dos días solamente. CÓMO PINTARSE LAS PESTAÑAS La experta aconseja pintarse las pestañas comenzando “desde la raíz hacia abajo, para continuar desde la raíz hacia arriba” y no es nada partidaria de los rizadores, “porque cortan las pestañas”. Las mujeres con los ojos caídos pueden disimular este defecto “alargando hacia arriba la línea de encima, mientras que si los ojos son rasgados, la raya ha de terminar al final del ojo”. Y, finalmente, si el lápiz negro nos juega malas pasadas y al cabo de unas horas se extiende, la aplicación de sombra de ojos en polvo de color negro encima, sella la línea dibujada. ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 31
ESPECTÁCULO
RICKY MARTIN ABRE LAS PUERTAS DE SU ARMARIO
‘‘
Por María Carpenter
Ricky Martín hizo pública su orientación sexual en un comunicado divulgado en su página “web” en el que se declaró “muy bendecido” por ser homosexual. ABRIL 2010
‘‘
32 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
L
a confirmación de la homosexualidad de Ricky Martin, un secreto a voces durante años, se produjo una década después de una polémica entrevista donde la periodista Barbara Walters puso entre la espada y la pared al cantante para que “saliera del armario”. Martin evitó entonces responder con claridad a la cuestión sobre si era o no gay y posteriormente Walters fue acusada de “destruir la carrera” del cantante. Aquel encuentro con Walters llegó cuando Martin había alcanzado la fama mundial con su éxito “Livin’ La vida loca” (1999) en medio de los rumores sobre la homosexualidad del puertorriqueño. “Pienso en ello ahora y siento que fue una pregunta inapropiada”, explicó la periodista a principios de marzo a un medio canadiense.
LA INCISIVA PERIODISTA WALTERS
El cantante prefirió no pronunciarse en aquel momento y esperó hasta el pasado mes para dar respuesta a la incisiva Walters mediante un texto publicado en su web en el que admitió que se reprocha haber ocultado durante tanto tiempo su sexualidad. Martin explicó que “mucha gente” le dijo que “no era importante” confesar su homosexualidad, pues “no valía la pena” ya que su carrera “se colapsaría”, por lo que tenía que seguir adelante con su “casi verdad”. “Muy mal”, dijo en su misiva, redactada con motivo del anuncio de que está trabajando en escribir sus memorias. Martin aseguró que durante tiempo se dejó “seducir por el miedo” y saboteó su vida.
Aliviado ahora de su “secreto”, el cantante ha visto cómo se multiplicaban las muestras de afecto y respeto de sus amigos, compañeros de profesión y admiradores. A través de la red social Twitter, la actriz Eva Longoria se comunicó con Martin a quien calificó de “inspirador y hermoso” para concluir con un “te quiero mucho”. Pérez Hilton, famoso bloguero sobre la vida de los famosos, afirmó sentirse “orgulloso” del puertorriqueño tras su declaración y confió en que su decisión “inspire a otras celebridades a salir del armario también”.
APOYOS PARA EL CANTANTE
“Cuando alguien como Ricky Martin sale del armario, cientos de millones de personas tienen ahora una conexión con un artista, un famoso y, lo que puede que sea más importante, con un padre que resulta ser gay”, dijo Jarrett Barrios, presidente de GLAAD. “Su decisión puede llevar a una mayor aceptación para innumerables gays en EEUU, en América Latina y en todo el mundo”, añadió Barrios. La revista Attitude, enfocada hacia un lector homosexual, indicó que, aunque la noticia no haya sido una gran sorpresa, el hecho de admitir públicamente la condición sexual es algo “personal” y se refirió a los “demonios” con los que Ricky Martin “habrá tenido que luchar” durante su vida por motivo de su sexualidad. La Asociación GLS Casarao Brasil, que aglutina varias organizaciones no gubernamentales de orientación homosexual, celebró la decisión del cantante puertorriqueño de asumir su homosexualidad y pidió que algunas celebridades brasileñas sigan el ejemplo y “salgan del armario”. “Gracias a Dios Ricky Martin salió del armario. Todo el mundo hablaba que él era gay. Es un alivio personal para quien asume. En la televisión brasileña tenemos muchos gays, pero ninguno asume como Ricky. Deberían seguir el ejemplo”, señaló en declaraciones el presidente del movimiento, Douglas Drumond. “Uno entiende el prejuicio del mercado publicitario. En la televisión brasileña no se puede transmitir el beso entre dos hombres o dos mujeres, sabiendo que tenemos muchísimos escritores, directores y actores gays. Eso nos lleva a la conclusión que es el patrocinador el que impone sus condiciones”, apuntó Drumond. El activista dijo que “en el cine quien manda es el director, en el teatro el actor, pero en la televisión es el patrocinador. Tenemos muchos presentadores gays y lo de Ricky nos demuestra que en todas las esferas de la sociedad, en todas las familias, tenemos gays”. “En una ciudad pequeña si se tiene un hijo homosexual o si la hija adolescente quedó embarazada y uno esconde eso siempre van a hablar mal de nuestros hijos. Pero si se asume, nadie va más a hablar. Ricky nos da un mensaje que independiente de su orientación sigue con su música que encantó a todo el mundo”, subrayó. Casarao Brasil creó la primera Cámara de Comercio de orientación GLS (Gays, Lesbianas y Simpatizantes), cuyo lema es “Vamos a tirar el mercado del armario”, la cual tiene en el turismo uno de sus principales sectores de facturación. La creación de comisarías especializadas en la atención policial de delitos y crímenes contra los homosexuales como existen para las mujeres y menores, y la creación de albergues para la población homosexual que vive en la calle, son algunas de las metas del movimiento.
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 33
PORTADA
DIANA TORRES chica SOMOS abril 2010
Fotografía: Natasha Cuevas • Maquillaje: Ricardo González • Peinado: Julio Hernández • Bisutería: NIH Collection • 34 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
• Diseño y Confección del Vestuario Ecológico de Portada: Ricardo González • Producción General: Somos Magazine ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 35
PORTADA
D
e una belleza exótica es la Chica SOMOS Abril 2010. Oriunda de Armenia llego a este país y área del Suroeste de Florida hace seis años. Esta hermosa colombiana pertenece a una familia de cuatro hermanos y es la orgullosa mamá de Andrey Mauricio. Diana, quien se describe como una persona carismática, trabajadora, que no se deja vencer por nada, combina su tiempo entre trabajo y estudios de Justicia Criminal. Su experiencia laboral la ha desarrollado en la industria de hoteles y restaurants. Pertenece al signo Géminis y disfruta mucho hacer ejercicios, en especial Kick Boxing. Es una chica muy segura de si misma con metas muy definidas y se identifica con la frase: “Un esfuerzo más es un fracaso menos.”
36 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
DIANA TORRES
Chica SOMOS Abril 2010 DESCÚBRELA:
Libro Preferido: La culpa es de la vaca. Tu mayor: Temor la soledad. Te arrepientes de… No me arrepiento de nada, lo que hice en algún momento de mi vida bueno o malo, lo hice por creí que era lo correcto. ¿Qué admiras en un hombre?: La bondad de su corazón y el comportamiento con su madre. ¿Qué cambiarias del mundo?: La pobreza, y los niños desamparados. Tu cita perfecta: La verdad soy muy sencilla y cualquier cita para mi es perfecta siempre y cuando sea con el hombre que me gusta. Tu película preferida: Bajo la misma luna. La palabra que te define: Fortaleza. Tu mejor virtud: La espontaneidad. Vacaciones ideales: En las islas de Fiji. ¿Playa o Montaña?: Playa. ¿Hotel cinco estrellas o tienda de acampar?: Tienda de acampar. Tu peor defecto: Impulsiva. Color preferido: Blanco. Fragancia preferida: Ralph Lauren. Comida preferida: Los frijoles, sancocho y el sushi. ¿A qué le tienes miedo?: A los gusanos. ¿Qué rasgo infantil conservas?: Mis ojos. ¿Qué parte de tu cuerpo cambiarias?: Ninguna, estoy bien bendecida con lo que Dios me dio. ¿Santita o Diablilla?: Diablilla. ¿Cuál es tu arma secreta para conquistar?: Mi mirada. ¿Oscuridad o a plena luz?: Oscuridad. ¿Cuál es tu mejor atributo físico?: Mi derrière. ¿Si volvieses a nacer, que harías diferente?: Nada, hasta ahora he disfrutado todo lo que he hecho. ¿Cuáles son las palabras que mejor definen a tu país?: Exótico, pujante, amable. ¿En qué tiempo o era te hubiese gustado nacer?: En el que naci. ¿Quién es la persona más interesante que has conocido?: A mi novio, quien ha sido una persona que me ha apoyado en todo lo que me he propuesto y me quiere tal como soy. ¿Cuál es tu significado del amor?: Respeto mutuo y entrega total. Persona a la que admiras: A mi mamá, porque ha sido una mujer luchadora e hizo lo que pudo para que mis hermanos y yo saliéramos adelante. Le doy gracias a Dios por… Mi hijo que es el que ha hecho que cada día de esfuerzo valga la pena por sacarlo adelante.
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 37
PORTADA
DIANA TORRES
Fotografía: Natasha Cuevas NatashaCuevas.com Maquillaje: Ricardo González 239.580.7433 Peinado: Julio Hernández 239.601.3540 Bisutería: NIH Collection Diseño y Confección del Vestuario Ecológico de Portada: Ricardo González Producción General: SOMOS Magazine SomosOnline.com
Agradecimiento al Sr. Guillermo Martínez por permitirnos utilizar los jardines de su residencia para la sesión fotográfica de esta edición.
38 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
chica SOMOS abril 2010
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 39
SALUD&BIENESTAR
Glicación, alquilación, sirtuinas, nicho, acuaporinas o neurocosmética son algunas de las palabras que configuran el nuevo lenguaje de la belleza. 40 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
EL LENGUAJE DE LA BELLEZA Por Carmen Martín
M
oléculas y proteínas del cuerpo humano, activos vegetales, cócteles homeopáticos, productos difíciles de conseguir en el mercado tradicional o terapias milenarias han dado lugar a una serie de palabras que leemos en envases, prospectos cosméticos y artículos de belleza y, en muchas ocasiones, no se sabe qué son. NICHO es la palabra que se utiliza para englobar a los productos de belleza más difíciles de conseguir en el mercado, los más deseados y los que los expertos consideran de “culto”. Bien sea por la eficacia de sus principios ac-
tivos, por su inaccesibilidad o porque en su fórmula no tiene cabida los químicos, la cosmética nicho es exclusiva. Su inaccesibilidad unida a la originalidad es lo que hacen de esta cosmética que sea exclusiva. MOXIBUSTIÓN, terapia milenaria de origen chino, que consigue equilibrar las pieles estresadas mediante calor. EPIGENÉTICA es el estudio de cómo influye el clima, el estilo de vida y la dieta en los genes, intérpretes directos del envejecimiento de la piel. LAS SIURTINAS, proteínas presentes en las células de organismo humano, que
hoy, el universo de la cosmética denomina como genes de la longevidad. Fueron descubiertas a principios de la década de los noventa, cuando en Estados Unidos tuvo su apogeo la medicina “antiaging”. Posteriormente, estudios han demostrado que cuando las siurtinas están activas ponen en marcha los mecanismos de reparación celular. Con este conocimiento, las firmas cosméticas incluyen en sus fórmulas extractos peptídicos, capaces de despertar del letargo a la célula y genere siurtinas. RESVERATROL es un polifenol presente en el hollejo y en las pepitas de las uvas que ha revolucionado el mundo de la cosmética por su capacidad para retrasar el proceso de envejecimiento celular. Posee grandes efectos antioxidantes y antiinflamatorios, pero, según unos estudios de la Universidad de Harvard en el 2003, su gran valor reside en su poder para activar las siurtinas. GLICACIÓN, que tiene su origen en la palabra glucosa, es un proceso que consiste en la fijación del azúcar sobre las fibras de colágeno, lo que provoca en envejecimiento prematuro. La glicación está relacionada íntimamente con la ingesta de azúcar que tomamos en la dieta. Azúcar que para llegar hasta las células se une a determinadas moléculas que les sirve de transporte. Pero cuando aparece un exceso de azúcar ese transporte es insuficiente y se une al colágeno, proceso que le hace perder todas sus virtudes y consigue que la flacidez se instale en la piel. LA AQUILACIÓN es un “daño que sufre la piel, causada por los componentes químicos presentes en los humos que emiten los autos y en los productos de limpieza, entre otros”, explica Daniel Maes, vicepresidente de I+D de Estée Lauder. Esos componentes químicos poseen unas partículas que cuando se unen al ADN se transforman y deterioran el estado de la dermis. LAS ACUAPORINAS son proteínas de la piel que sirven de canales para que el agua circule entre las células. El descubrimiento de esos canales les valió a Peter Agre y Roderick MacKinnon el premio Nobel de Química. El cuerpo humano está compuesto en un 70 por ciento de agua salada y cada acuaporina es capaz de transportar más de tres millones de moléculas de agua por segundo. “Y LIFT”, el tratamiento de belleza más demandado en Nueva York, es una técnica, que ha puesto en práctica el doctor Yan Trokel, no quirúrgica y mínimamente invasiva que cosiste en realizar un par de orificios la zona que se requiera y, que a través de un tubo de titanio se introduce ácido hialurónico, que restablece el volumen en el rostro. El doctor lo masajea hasta moldear el rostro. NEUROCOSMÉTICA, desde que Richard Axel y Linda B. Buck, Premio Nobel de Medicina 2004, realizaron una serie de estudios sobre la conexión del olfato con el sistema nervioso, el mundo de la belleza comenzó a introducir en sus fórmulas activos que, a través de la piel, fueran capaces de liberar endorfinas, las famosas hormonas que potencian la felicidad. A partir de ese momento, nació el término de neurocosmética, rama de la cosmética que utiliza ingredientes con la virtud de estimular el bienestar a través de su aroma. BIOMESOPUNTURA DE CHAKRAS, es un tratamiento que consiste en infiltrar cócteles homeopáticos en los puntos chakras, con el fin de ralentizar el envejecimiento. ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 41
SALUD&BIENESTAR Nuestros amigos nos agradecerán que les indiquemos con diplomacia en qué pueden mejorar, pero reaccionarán de forma hostil si nos limitamos a recriminarles lo que hacen mal.
CUANDO LA CRÍTICA ES CONSTRUCTIVA… D
e manera inadvertida y casi inconsciente, la mayoría de la gente intenta influir en los demás mediante sus opiniones, para lograr que quienes nos escuchan cambien de idea, actitud o conducta. “Pero ¡cuidado!, porque esta costumbre puede ser un error, ya que al intentar intervenir en la vida de quienes nos rodean y que modifiquen sus comportamientos, corremos el riesgo de intentar imponerles nuestro particular punto de vista e intereses, sin atender a las necesidades y objetivos de los demás”, señala la terapeuta holística y “coach” Esther Boniacio, de terapias psicorporales. Según esta experta en técnica de armonización del cuerpo y la mente, “por otra parte con frecuencia criticamos sin demasiado fundamento e incluso por hábito, y convertimos la crítica en una forma de oposición y rechazo a todo aquello que no nos gusta en otras personas: su forma de vestir, ideas políticas, aspecto físico, actitudes ante la vida…” “Por el contrario, nos mostramos muy indulgentes con nosotros mismos y en muy contadas ocasiones nos mostramos capaces de hacer un juicio objetivo y valiente, sobre nuestros propios comportamientos y modo de pensar, en lo que se conoce vulgarmente como -ver la paja en el ojo ajeno, pero no la viga en el nuestro-”, señala Boniacio. Para esta especialista, “una crítica tiene valor cuando es constructiva, es decir cuando persigue el propósito de lograr un cambio favorable que beneficie a todas y cada una de las personas involucradas
42 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
en la situación. Si es así quienes la reciben suelen agradecer que les indiquen en qué pueden mejorar”. Según la psicóloga clínica Montserrat Giménez, para conseguir una “crítica constructiva”, que sea mejor escuchada y produzca un cambio positivo, “conviene preparar la situación y las palabras que se van a decir, de modo que exprese de forma tranquila, lo que preocupa, en un ambiente relajado, sin ruidos ni la presión que supone la llegada del alguien que pueda interrumpir o la prisa por terminar rápido e irse”. Llegado ese momento, conviene comenzar con un elogio, con aprecio sincero, y no como un mero recurso, ya que “es más fácil escuchar cosas desagradables respecto de uno si antes se ha reconocido alguna virtud”, señala la experta, que agrega que “si se reconoce de entrada que uno también se equivoca, al otro le resultará más cómodo admitir sus fallos”.
OBJETIVO: COMUNICARSE PARA MEJORAR Según Giménez, a la hora de criticar constructivamente, también es importante expresarse en positivo, evitando “criticar el modo de ser de la otra persona o insistir en lo malo de la situación. Criticar es una forma de comunicación, una vía para mejorar las relaciones o la práctica honesta de decir lo que se siente o piensa; nunca puede ser una ofensa o una humillación”. Entonces llega el momento de describir lo que se quiere cambiar. Para ello -según la experta- “la crítica debe centrarse en
Por María Jesús Ribas
una conducta que se pueda observar y cambiar. Hay que explicar uno a uno, los problemas y sus consecuencias negativas, o exponer qué sentimientos produce el comportamiento criticado en la persona que lo critica”. También es eficaz sugerir en vez de exigir. “Si se hacen sugerencias, el otro no se sentirá obligado y actuará con mejor voluntad. Mejor buscar la cooperación y dar la oportunidad a los demás de pensar y hacer por sí mismos. Se puede decir “¿que te parece si...?” o “quizá si esto se pudiera corregir...”, aconseja. “Hay que hacer partícipe del problema al criticado y ser positivo, solicitando posibles soluciones y sugiriendo algunas alternativas. Una crítica bien hecha bio e información útil para que la otra persona mejore su comportamiento”, señala la psicóloga. Además -recomienda- “en vez de decir a alguien que no sirve, lo cual anula su incentivo de mejorar, hay que alentarle y darle a entender que tenemos fe en su capacidad, lo cual le estimula a superarse”. La experta señala que “una crítica es una avenida, un intercambio de ideas. No puede efectuarse desde la suficiencia o una actitud de superioridad. Hay que escuchar la opinión del otro respecto de la crítica, y estar dispuesto a modificar la propia posición si surgen nuevos elementos de juicio o puntos de vista”. “Como incentivo para lograr un cambio, es útil comprometerse a colaborar para resolver la situación”, finaliza Giménez.
Por Luisa M. Fournier Padró
edad de oro ¿Alabar y agradecer? ¡Por supuesto que sí! Hace poco hablaba con mi hermana política. No la llamo cuñada porque me parece que la alejo de la realidad de mi corazón. Aún así le pongo apellido, lo cual tampoco me complace. Ella nos llegó del cielo, desde muy lejos a veranear unos días. Por asuntos del destino conoció a uno de mis sobrinos que estaba en un hospital con una pierna muy mal y, se quedó. Sin darse ni darnos cuenta convirtió a los cuatro en suyos que hacía poco habían perdido a su madre, víctima de cáncer del pulmón. Conversábamos sobre penas recientes y duelos del alma. Salió a relucir una prima muy querida, también víctima de cáncer y cuya aceptación a esta condición ha sido tan admirable que su comentario fue...“The beauty of it is she never complains”. Le hablé sobre la inmensa gratitud que le teníamos porque su bondad nunca tuvo fronteras. A nuestros padres los fue enseñando a amarla, hasta ya muy mayores cuando los llenó de esperanza cada segundo. El amor y atenciones que les prodigó no tenía límites. Mi madre siempre le habló en español...“para que aprendas”. ¡Lo aprendió! ¿Su secreto? Hoy me lo confió, “si tratas de entender a las personas tú te sentirás feliz y harás a otros también felices”. Con esta sencillez de filosofía de vida cautivó a cientos de personas que cruzaron por su vida llena de mundo. En este proceso de quejarnos, protestar, perdonar...o no...la mejor solución es dar frente. Cuando nos encontremos con alguna injusticia es razonable reaccionar, protestar y actuar. Si nos faltan, perdonar y si posible, olvidar para no cargar el terrible peso del rencor. Al recibir bondades, es noble aceptarlas con agradecimiento. No sólo hacérselo saber a quien las prodiga sino dar un paso adelante y comunicarlo a quien supervise esa persona. ¿Gratitud? Mucha. Con la vida, con quien ofrece su amistad. Con quien ya no está físicamente conmigo pero me dio lo mejor de sí...alegría, cariño, respeto, admiración, compañerismo, compinchería en aventuras juveniles junto a su hermano, mi hijo mayor; con complacencias a caprichos de edad sin dudar capacidades. Era sólo querernos y entendernos -los tres- aún en el rigor del regaño. Hasta a una sonrisa, más aún cuando se brinda a una persona mayor. Al encontrarnos con jóvenes como Evelio Díaz, nuestra esperanza en el futuro crece. Fui al banco a resolver un asunto, con la amabilidad y sonrisa que caracteriza a Evelio, se tomó el tiempo debido para consolidar el hecho, resolver y asegurarse por teléfono que la transacción fuese final y obtener número de confirmación. Detalle que trascendió a sus deberes, le tomó quizás algunos segundos más pero reaccionó con una calidad humana excepcional al dar el paso más allá de su deber. Otro, que sin darse cuenta le dio sentido a una persona mayor de que todavía sigue en sus cabales, que vale la pena vivir y luchar. Al irradiar esa buena voluntad, en su capacidad ejecutiva de banquero, se creció tras su escritorio en Pine Ridge cerca de NABOR. Bendigo la vida, a quienes comparten su hogar y niños para honrar la madurez del ser, a quienes sonríen y perdonan olvidos, confusiones o errores. Como decía mi madre a sus noventa, “lo único que deseamos es...un poco de cariño”. ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 43
SALUD&BIENESTAR
¡HAY TIEMPO PARA TODO! Por Omar Segura
Trabajo, pareja, familia, amistades, desarrollo personal, ocio... Ante la actual crisis, sólo parece haber tiempo para lo primero. No obstante, dedicar un tiempo a cada una de las facetas de la vida, es uno de los grandes secretos para disfrutarla con plenitud.
“
El tiempo es oro, y es mejor dedicarlo sobre todo a ganar más dinero, a ingeniárselas para gastar menos y a conservar el puesto de trabajo”. Parece ser el lema de cada vez más personas y familias, en los duros tiempos que corren, en los que debido a la crisis el trabajo parece ser el único sentido de la vida y deja escaso margen para cultivar otras parcelas de la existencia. Sin embargo, y aunque pueda parecer un contrasentido, es precisamente en las etapas de adversidad y de crisis económica como la actual cuando menos hay que perder de vista la diversidad de facetas -además del trabajo, el ahorro, el consumo y el dinero- que tiene la vida, todas ellas importantes. Lo afirma la psicóloga Laura García Agustín, quien señala que son precisamente “nuestros seres queridos, los momentos felices y nuestro crecimiento personal, unido al cuidado de nuestra salud física, los factores que nos darán el sostén emocional y anímico, así como el estímulo psicológico para salir del pozo y perseverar en el esfuerzo de superación contra viento y marea”. De acuerdo a la psicóloga “hay que determinar un tiempo para todo: para trabajar, la pareja, los hijos y los amigos, también un tiempo personal y otro para actividades gratificantes”.
1
Nuestras relaciones y seres queridos, nuestros momentos felices y nuestro crecimiento personal, unido al cuidado de nuestra salud física, nos dan el sostén emocional y anímico, así como el estímulo psicológico, para salir adelante.
44 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
2
La sexualidad también debe tener su tiempo y espacio, porque -según explica- “es un parte muy importante de nuestra vida, para el cual debemos planificar momentos de calidad”.
3
Hay que reservar tiempo para el esparcimiento, eligiendo momentos específicos y establecidos, y darle a la diversión la gran importancia que tiene, tratando de no aplazar las actividades gratificantes para otro día.
“Si se equilibran los tiempos de esfuerzo y de esparcimiento, la combinación es muy saludable. El problema aparece cuando dedicamos todo el tiempo disponible al mismo tipo de actividad, que además no suele resultar placentera sino que produce un alto coste emocional”, explica. En el caso de la pareja -señala- “lo primero es proponerse dedicar un tiempo exclusivo a la relación, que no ha de ser necesariamente demasiado, pero si bueno. Conviene planificarlo, buscar activamente actividades placenteras y gratificantes para ambos, y pedirle al otro que se encargue en ocasiones de organizar el tiempo que se comparte”. En los tiempos actuales, el eje de la vida es el trabajo, aunque según esta experta para que no nos absorba en extremo “hay que establecer prioridades, haciendo una lista con las tareas que se tienen que realizar en el día o la semana y valorar su urgencia, para darles salida por orden”.
TRABAJAR PARA VIVIR Y NO A LA INVERSA
Según la experiencia de esta especialista, “hay que aprender a delegar
tareas o actividades: a veces el perfeccionismo o la desconfianza en otros compañeros hace que las personas se carguen con trabajo extra o menos importante, de que se pueden encargar otros, liberando mucho tiempo”. Para que el trabajo no se convierta en el único y exclusivo protagonista de nuestro día a día, “también es importante aprender a decir que NO, con cortesía pero también con claridad a aquellas tareas que no sean de nuestra competencia o excedan de nuestro horario laboral”, señala García Agustín. En lo que respecta al ocio, la experta recomienda “reservar tiempo para el esparcimiento, eligiendo momentos específicos y establecidos que sean respetados, y dándole a la diversión la gran importancia que tiene, tratando de no aplazar las actividades gratificantes para otro día”. La sexualidad también debe tener su tiempo y espacio, porque -según explica- “es un parte muy importante de nuestra vida, para el cual debemos planificar momentos de calidad”. Para García Agustín, “siempre es recomendable ofrecer a los demás y a uno mismo un tiempo de calidad, que
si se acompaña con una buena frecuencia, intensidad y duración, mejor que mejor. Aunque si no es posible, más vale poco tiempo y bueno, que mucho y malo”. Otro aspecto fundamental de la vida humana es la esfera social y familiar. “Igual que con la pareja, hay que establecer momentos específicos para ver a los amigos y parientes, sin pretextos y tener presente que las relaciones son un elemento indispensable para nuestro bienestar y salud”, aconseja la psicóloga. En su opinión, es importante “llamar con cierta frecuencia a nuestros seres queridos y allegados y también pedir que nos llamen ellos a menudo, ya que si el contacto es esporádico se corre el riesgo de buscar excusas que poco a poco van enfriando la relación”. Por último, pero no por ello menos importante, la experta destaca la necesidad de reservar un espacio para nuestro desarrollo personal, porque “es clave evaluar y definir los propios intereses e inquietudes, buscando activamente actividades que nos interesen y cumpliendo lo que hemos marcado sin excusas”.
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 45
SALUD&BIENESTAR
PERROS
AYUDA PARA NIÑOS AUTISTAS Por Omar Segura
Los perros prestan una inestimable ayuda a los niños autistas al favorecer su integración social. Así lo constata una investigación de la Universidad de Vancouver, en Canadá.
U
n reciente estudio de científicos estadounidenses con perros La región genética estudiada se relaciona con las caderinas, Dobermans, que tienen comportamientos obsesivos com- unas proteínas vinculadas con la comunicación entre las neuronas pulsivos como succionar mantas o partes de su propio cuer- del cerebro, y que no sólo están implicadas en el TOC, sino adepo de forma repetitiva, podría ayudar a explicar las conductas más con el trastorno autista, que también incluye comportamiensimilares en los seres humanos, como las de lavarse las manos de tos compulsivos, como golpearse la cabeza de forma repetida. forma excesiva y reiterada o comproLos perros no sólo son útiles bar las cosas una y otra vez . La Asamblea General de la ONU adop- para desvelar las claves genéLos científicos de la Universidad de tó una resolución que declara el 2 de ticas del autismo, sino también para asistir a quienes padecen Tuft en North Grafton, Massachussets, abril como Día Mundial de Concienti- esta dolencia que suele diagnoshan identificado en los cromosomas de canes con el trastorno obsesivozación sobre el Autismo, con el objeti- ticarse en la infancia temprana y compulsivo (TOC) una región genétivo de alertar acerca de esta enferme- cuyos principales signos y síntoca que podría correlacionarse con la mas afectan la comunicación y dad, cuya incidencia ha aumentado las interacciones sociales e incluregión genética implicada en la forye las conductas repetitivas. ma humana de este trastorno psiquiáen todo el mundo. Los perros de asistencia para trico, una afección que se caracteriza por pensamientos y comportamientos niños con autismo son una alterrepetitivos. nativa para las familias, ya que dan seguridad al niño, facilitan su El gen es el mismo en los canes y los humanos, por lo que su estu- interacción y les proporcionan compañía, y además se transfordio podría ayudar a explicar el TOC no sólo en los perros -también man en colaboradores imprescindibles para los padres, que ven afecta a la raza “Bull Terrier”- sino también en las personas, según cambios conductuales evidentes en sus hijos. Esto afirma la Fundación Bocalán, una de las instituciones de el doctor Nicholas Dodman, autor principal del trabajo. ABRIL 2010
‘‘
46 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
‘‘
mayor difusión internacional dedicada a adiestrar y entregar perros de asistencia a personas discapacitadas, para que tengan una mayor independencia y calidad de vida. La Fundación Bocalán, junto con la División de Saluda Animal de Bayer HealthCare, han entregado a Quisquilla y Muffin, dos perros de asistencia, de la raza labrador retriever, a Alejandro y Gael, dos niños con autismo, para que les ayuden a llevar una vida mejor, acompañarlos y favorecer y facilitar su integración. A partir de ahora, Quisquilla y Muffin incidirán en aspectos como el vínculo, la seguridad, la confianza, el manejo del tiempo, la integración sensorial, la mejora de los patrones de sueño, la reducción de estereotipias (repetición constante y automática de movimientos o palabras) y de la ansiedad, el autocontrol, la comunicación y la integración social. Este proyecto nació en Canadá, hace 10 años, a través de “National Service Dogs”, organización que desarrolla un programa de perros de asistencia para ayudar a que los niños con autismo puedan integrarse mejor en sociedad, controlar mejor sus impulsos, reducir comportamientos como los de fuga y mejorar la calidad de vida de sus familias. Sus notables resultados llevaron a la Universidad de Vancouver a realizar una investigación, que ha permitido descubrir que estos perros inciden también en otras áreas como la integración sensorial, la mejora de la comunicación y reacción ante el mundo que les rodea y los procesos de aprendizaje. MASCOTAS QUE HACEN DE TERAPEUTAS Según la Fundación Bocalán, el tipo de comunicación y actitudes del perro resultan más fácilmente reconocibles por un niño con autismo, posiblemente por utilizar la vía de comunicación sobre todo visual, y emitir señales de una forma simple y a la altura del niño. Por otra parte, aseguran sus
expertos, los niños necesitan objetos “transicionales” como muñecos o trozos de tela, que les den seguridad en las primeras etapas de su vida. Los niños con autismo tienden a usarlos durante un largo tiempo y el perro puede convertirse en un objeto transicional vivo que le permita estar más seguro en situaciones de ansiedad y desorganización. Además, el proceso de integración sensorial que proporcionan terapeutas especializados a través del perro permite que el niño progresivamente se vaya organizando y aparezcan respuestas de adaptación al entorno, según la fundación. A través de diferentes técnicas desarrolladas por especialistas, los perros durante el paseo proporcionan un ritmo al niño que le calma y le permite interactuar mejor con el entorno, que explica que un estímulo tan llamativo como es un animal manejado por manos expertas puede empujar las posibilidades de incrementar aspectos como la atención, la concentración, el contacto visual y la transición entre actividades. Asimismo, explican, el uso de perros de asistencia para niños con autismo incrementa de forma notable la seguridad del niño en lugares públicos evitando conductas de fuga y permitiendo a los padres tener una mayor tranquilidad. Por otra parte -según Bocalán- las experiencias con perros de asistencia para niños con autismo reflejan una importante mejora en los patrones de sueño, tanto por la estimulación sensorial y el tacto profundo que ofrecen a sus usuarios por la noche como por la empatía que existe entre los dos tras un periodo de adaptación. Los perros de ayuda social se entrenan durante ocho o diez meses y son sometidos a un periodo de acoplamiento, según la problemática de su futuro dueño, completando su formación en aproximadamente un año. Las razas más habituales son el “labrador retriever” y el “golden retriever” por su carácter afable, dócil y apacible. ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 47
SALUD&BIENESTAR
Abril, Mes de Concientización sobre las ETS
Por Natalia I. Harding
A
bril es el Mes de Concientización sobre las Enfermedades de Transmisión Sexual/ETS (Sexually Transmitted Diseases/STD, por sus siglas en inglés). Durante este mes aumentan a nivel nacional las campañas de información acerca del impacto y las consecuencias que tienen las enfermedades de transmisión sexual en la comunidad estadounidense. Además se resalta la importancia del diagnóstico, tratamiento y por supuesto la prevención. Es de suma importancia que los padres estén conscientes que los jóvenes se inician sexualmente bien temprano y que la falta de información sobre protección durante el sexo ocasiona que muchos de ellos contraigan enfermedades de transmisión sexual. Las ETS son un problema serio de salud pública en los Estados Unidos: 1. Las enfermedades de transmisión sexual afectan a hombres y mujeres de todos niveles económicos y sociales. Según datos suministrados por el Departamento de Salud del Condado Collier en los Estados Unidos 1 de cada 4 americanos tiene una enfermedad de transmisión sexual.
48 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
2. Se estima que aproximadamente cada año en los Estados Unidos se producen 19 millones de casos nuevos de ETS y casi la mitad de estos corresponden a personas jóvenes de entre 15 y 24 años de edad. 3. Las ETS tienen una repercusión económica: los costos médicos directos relacionados con estas enfermedades se calculan en $16.4 mil millones anuales. 4. Muchas ETS no manifiestan síntomas, por lo que muchas personas desconocen que están infectadas. La única manera de estar seguro es haciéndose pruebas de detección. Clínica de Salud para la Pareja La Clínica de Salud para la Pareja del Departamento de Salud del Condado Collier ofrece a la comunidad un servicio de exámenes para la detección de enfermedades de trasmisión sexual y sus respectivos tratamientos. Algunas de estas enfermedades son curables, otras no, pero todas pueden ser tratadas con medicamentos para mantenerlas controladas. Estos exámenes incluyen pruebas de laboratorio (orina y sangre) para
la detección de Sífilis, Gonorrea y Chlamydia. El costo del examen es $55.00 (este servicio en otro clínica puede costar entre $150.00 y $350.00) El horario, todos los Miércoles, 10 am - 12 pm y 2 pm - 5 pm. No necesita hacer cita. La clínica de salud ofrece tratamiento, si el paciente lo requiere, a precios mucho más bajos que los de una clínica privada. A través de estos exámenes se detecta si el paciente tiene alguna enfermedad de transmisión sexual. La Clínica de Salud para la Pareja esta ubicada en: Collier County Health Department 3301 E. Tamiami Trail Bldg. H Naples, FL 34112 (239) 252-8207 Servicio de Consejería El Departamento de Salud del Condado Collier (CC) cuenta con un Servicio de Consejería que brinda seguimiento de vacunación, pruebas y, de ser necesario, tratamiento de las ETS. Este servicio es llevado a cabo por las Especialistas de Investigación de ETS, cuya función es conversar con los pacientes acerca de los síntomas,
de su historial sexual, las parejas que ha tenido, si usa protección; indicios que permitan ayudar a detectar la enfermedad y controlar el contagio y la propagación. Rosa Castillo, Especialista de Investigación de ETS expone: “Si no se tratan a tiempo estas enfermedades pueden acarrear grandes complicaciones, ya que afectan órganos del área genital, que pueden causar complicaciones en el embarazo, infertilidad, dolores, daños irreversible en los órganos del aparato reproductor y enfermedades que se trasmiten al momento del nacimiento del bebé.” “Es importante que acuda a realizarse las pruebas, la información es totalmente confidencial. Las consecuencias de algunas de estas enfermedades de transmisión sexual, pueden ser mortales.” “La mejor arma y mas poderosa herramienta para protegerse es la prevención; es de suma importancia la protección con condones, la abstinencia, tener una pareja estable, realizarse ambos un chequeo antes de iniciarse sexualmente y hablar honestamente con su pareja”, finaliza
Rosa Castillo, Jasmine Hayes, Guerline Aristil, Elizandra Espada Castillo. Así mismo, Loty Falls, Supervisora del Programa de ETS del Departamento de Salud de CC hizo mucho énfasis en la prevención, indicando que: “el Departamento de Salud de CC ofrece condones gratis, pueden ve-
nir aquí para obtenerlos y ser usados como medida de prevención.” También invita a la comunidad a hacerse los exámenes para la detección de enfermedades de transmisión sexual cada miércoles en la Clínica de Salud.
Fuente: Departamento de Salud del Condado Collier & CDC.
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 49
50 | WWW.SOMOSONLINE.COM | ABRIL 2010
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 51
TURISMO&AVENTURA
MALDIVAS PARAÍSO DEL AMOR
Cuando Penélope Cruz y Javier Bardem buscaban un lugar para esconder su amor del mundo eligieron una cabañita salvaje rodeada de palmeras en un islote de Maldivas, un archipiélago coralino donde cada día más parejas realizan su particular escapada a ese paraíso del amor donde todo el mimo de lujo se puede conseguir.
52 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
Por Mercedes Cerviño
C
omo “Paraíso del Amor”. Así parece haber sido diseñado este grupo de atolones coralinos situado a 678 km al suroeste de Sri Lanka donde cada hotel es un grupo de villas individuales, situadas en la playa o en medio del mar. Arena blanca y aguas cristalinas, esa es la definición del paraíso y eso es Maldivas, un oasis en medio del mar, no comparable con otros archipiélagos de tierras abruptas, sino sólo con otro lugar en el mundo La Polinesia, por la riqueza y colorido de su fondo marino; y las construcciones de tintes similares. Maldivas está formada por 1,190 islotes, de los cuales sólo 198 están habitados. Y es, con sus apenas 350,000 habitantes el país menos poblado de Asia, además de la nación islámica más alfabetizada del mundo, con un tasa del 97 por ciento. “Últimamente estamos teniendo como clientes a famosos del mundo de la comunicación -televisión, radio-“, explica Daniel Puertas, director de Marketing de Nuba, empresa especializada en viajes exclusivos, a medida y a larga distancia. Y, si bien se niega a romper el anonimato de su selecta clientela, sí apunta que Maldivas “es ideal para una escapada, para una aventura secreta”, para dejar claro que en las islas no hay límite. “Allí todo se alcanza, depende del nivel que buscas”, apunta, y cuenta cómo hay hoteles, de un máximo de 15 o 20 villas, cuya exclusividad se puede medir por un precio que no baja de los mil dólares por noche. Claro que, a cambio, el cliente cuenta con cocinero y mayordomo privados las 24 horas del día. “¿Para qué sirve? Para que te den mimos, para sentirte mimado y cuidado”, explica el directivo de Nuba, quien comenta cómo, si bien los recién casados son un cliente estrella, ahora ha surgido otro tipo de pareja, con edades a partir de 40 o 45 años que se van una semana para relajarse y cuidarse. Maldivas es especialistas en ofertas para disfrutar del concepto “Self indulgence” (“Cuidarse a sí mismo”) del que habla Juan Páramo, director de Marketing de la agencia Kuoni. De ahí que todos los hoteles cuenten con una variada selección de tratamientos de Spa, cada vez más requeridos. Sin olvidar los platos fuertes de las islas, las especialidades románticas. Desde la cena en medio del mar, en una especie de pequeño atolón donde preparan una cena para dos, acercan a la pareja en una embarcación, y sólo vuelven para recogerla cuando lo desean.
Hasta un picnic al anochecer en la playa llena de antorchas. O una cena a bordo de un velero típico de las islas, sin olvidar un crucero con la puesta de sol, tomando un cóctel en una de esas barquitas... O pedir que organicen una visita privada a una pequeña isla. “Allí todo se alcanza”. Pero también “todo se paga” pues Maldivas no es un país productor, no exporta. Todo lo que se consume en las villas se tiene que traer de fuera, empezando por la comida y la bebida, desde vinos a alcoholes... “Pero en los hoteles hay unas ofertas gastronómicas y unas cartas de vinos brutales”, explica Puertas. La República de las Maldivas o simplemente islas Maldivas, o Maldivas es un país insular situado en el Océano Índico al sudoeste de Sri Lanka e India, al sur de Asia. Posee un clima tropical y húmedo. Es el país mas pequeño es población y extensión geográfica de Asia. Pese al efecto del tsunami del 2004, el peligro que mantiene en alerta a Maldivas es la subida del nivel del mar, puesto que el archipiélago coralino no supera los tres metros de altura sobre el nivel del mar, con lo que el paraíso quedaría sumergido bajo sus aguas cristalinas para siempre. ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 53
GASTRONOMÍA Por Anett Ríos
D
DELICIAS CUBANAS
el festín criollo con “puerco, congrí y yuca”, en el que reinan el pan, el arroz y el huevo, la cocina cubana entremezcla la tradición española y la africana en una mesa donde tienen preferencia el cerdo y las viandas, con cientos de formas para preparar cada plato. El mandato popular entrega la corona de lo más criollo al lechón asado, el congrí (arroz cocinado con frijoles negros o colorados) y la yuca con mojo, pero la lista es más larga. Tamales, tostones, frituras de malanga, tasajo, dulces en almíbar, “ropa vieja”, ajíaco, mariquitas, raspadura, majarete, chicharrones y buñuelos, son parte del recetario nacional. El gran gustazo cubano es el cerdo asado, al horno o a la brasa y el idilio perfecto, tostar el cuero de un lechón entero empalado en una púa que gira sobre el calor del carbón, mientras el fuego despide aroma a hojas de guayaba. LA HORA DEL CERDO El cerdo es el rey de la mesa en las comidas más tradicionales de los cubanos-, el protagonista de cualquier celebración o reunión. Según algunas versiones, antes de exponerse al fuego, la carne requiere un adobo previo con sal, ajo, naranja agria, comino y alguna hierba aromática como el orégano, aunque en el oriente de la isla es común que el cerdo llegue a la brasa
54 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
solo preparado con sal. En el modo tradicional del “pincho-púa” se limpia el interior del animal sin desmembrarlo, luego se ensarta en una vara y se hace girar sobre
el fuego, y al compás del movimiento se le dan “brochazos” con adobo. Es común echar hojas de guayaba al carbón, para que la carne se impregne con su aroma dulce, y si se cocina a la parrilla, también se puede cubrir el animal con hojas de plátano que ayudan a conservar el sabor. Otras recetas del lechón asado incluyen la opción de rellenarlo con plátano o arroz congrí, que es guarnición obligada para el cerdo. SIEMPRE OBLIGAN A REPETIR Para un menú menos ambicioso los tamales siempre dan buena suerte. Son considerados un alimento útil y nutritivo, que lo mismo sirve de plato fuerte, entrante o merienda. La preparación del tamal generalmente involucra a toda la familia en un proceso casi fabril que conlleva deshojar las mazorcas de maíz tierno, moler los granos, y condimentar con un sofrito de ajo, ají, cebolla, puré de tomate, chicharrones y hasta carne. El próximo paso es envolver la mezcla en hojas de maíz -artesanía que requiere práctica y eficacia- para después poner a cocinar las piezas selladas (tamales) dentro de una olla con agua caliente. Menos complicadas, pero también trabajosas, son las frituras de malanga. Ésta se raya en crudo y, prepara con huevos, ajo, sal y cebolla, la masa se divide en pequeñas porciones que se fríen en aceite hirviendo. En cualquier mesa típica cubana, tamales y frituras de malanga siempre obligan a repetir, y nunca quedan en la lista de lo que sobró. PLÁTANO SALADO Y POSTRES El plátano también tiene sus privilegios y sus excentricidades. Tostones, chatinos y “plátano a puñetazos” son los diferentes nombres que los cubanos le dan al plátano verde frito, aplastado en forma de platillo volador, y con un toque de sal. También se come el “fufú” (plátano maduro, hervido y hecho puré con un poco de aceite, ajo o cebolla), y las “chicharritas” o “mariquitas” (verde, cortado en finísimos trozos, frito, salpicado de sal). En la provincia oriental de Camagüey existe un plato típico conocido por “matajíbaro”, que resulta de la mezcla entre plátano verde frito molido, chicharrones y ajo. Algunos de los postres cubanos son a base de boniato, yuca, maíz y arroz, pero el plátano no se incluye entre los dulces criollos. El majarete, con harina de maíz y leche; el boniatillo, un puré de boniato con azúcar; y los buñuelos, que salen de una masa de yuca y harina que se fríe en forma de número ocho y se humedece con almíbar o melao de caña, están entre los postres más típicos. La lista continúa con una gran variedad de mermeladas y dulces en almíbar a base de coco, mango, naranja, toronja, frutabomba y guayaba.
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 55
DEPORTES
LOS LATINOS, PROTAGONISTAS DEL MEJOR BÉISBOL DEL MUNDO Por Rubén Mantilla
El lanzador de los Cerveceros de Milwaukee, el mexicano Yovani Gallardo
El bateador Alex Rodríguez de los Yanquis de Nueva York, una de las estrellas de las Grandes Ligas.
L
a historia no deja ninguna duda que la aportación cualitativa y cuantitativa de los peloteros latinos en el béisbol de las Grandes Ligas ha progresado de forma constante hasta llegar la temporada 2010. Desde hace 20 años el béisbol de las Grandes Ligas no sería el mismo sin la aportación de los peloteros latinos que llegan de países como República Dominicana, Venezuela, Puerto Rico, Panamá, México, Cuba, Nicaragua y Colombia, donde los equipos profesionales cada vez tienen más academias para formar nuevos talentos. Su presencia cada vez mayor y más decisiva ha generado polémicas como la surgida recientemente cuando el jardinero central de los Angelinos de Los Ángeles, Torii Hunter, califico de “impostores” a los peloteros negros latinoamericanos que llegan para quitar el puesto a los afroamericanos, según su opinión. De inmediato, el piloto venezolano de los Medias Blancas, Ozzie Guillén, se burló de los comentarios de Hunter y los refutó con argumentos sólidos y objetivos para confirmar que su presencia es no sólo merecida sino necesaria y además bien pagada. “Me dio risa porque cuando dijo, ‘ellos los contratan por una bolsa de papas fritas’, me acordé, bueno, tenemos a los cubanos (Aroldis) Chapman (Rojos de Cincinnati), que le dieron 12 millones (de dólares). Tenemos a (Dayán) Viciedo
56 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
El jugador de los Cardenales de San Luis, el dominicano Albert Pujols.
(Medias Blancas), va a ganar 10 millones”, señaló Guillén en referencia a dos peloteros cubanos fichados recientemente por equipos de las mayores. Sin que haya hecho todavía ni un sólo lanzamiento en las Grandes Ligas, los Rojos ya han firmado a Champan, que desertó en junio del 2009, por seis temporadas y 30.25 millones de dólares. El protagonismo y la llegada cada vez mayor de peloteros latinoamericanos ha generado desde hace algún tiempo preocupación por la disminución en la cantidad de negros estadounidenses en las mayores, que en el 2008 fueron un 10.2 por ciento, la mayor cantidad desde 1995, según un estudio de la Universidad del Centro de Florida. Todo lo contrario de lo que sucede con los latinoamericanos que de acuerdo al mismo estudio para el 2009, cerca del 30 por ciento de los peloteros en las Grandes Ligas fueron latinoamericanos. Dentro de los nuevos valores se encuentra el venezolano Félix “El Rey” Hernández, el abridor estelar de los Marineros de Seattle, que a sus 23 años firmó un contrato por cinco temporadas y 80 millones de dólares después que la pasada temporada quedó segundo en la votación para el premio Cy Young de la Liga Americana. Su compatriota, el campocorto Elvis Andrus, de 21 años,
gran revelación de la pasada temporada, de los Vigilantes de Texas, se quedó a las puertas de conseguir también el premio de Novato del Año en la Liga Americana, pero se ha ganado ser una de las figuras del equipo para la nueva temporada. El abridor mexicano Yovani Gallardo se proyecta como otro de los jóvenes talentos con los Cerveceros de Milwaukee. Dentro de las estrellas consagradas, el dominicano Albert Pujols, de los Cardenales de San Luis, es el líder por excelencia después que ganó el título de mejor jonronero de la campaña del 2009, con 47 vuelacercas. Pujols también ganó el premio de MVP por segundo año consecutivo. Otro dominicano Miguel Tejada llega renovado de vuelta con los Orioles de Baltimore, mientras que el venezolano Miguel Cabrera, será decisivo con los Tigres de Detroit, lo mismo que el mexicano Adrián González en la novena de los Padres de San Diego y el boricua Carlos Beltrán una vez recuperado y listo para estar en los jardines de los Mets de Nueva York. Dentro de los lanzadores, el venezolano Johan Santana, de los Mets, será el líder de una lista de abridores establecidos como fundamentales en el juego de sus respectivos equipos. Mientras que la figura del cerrador panameño Mariano Rivera, 15 años como profesional, será sin discusión la del pelotero latino que sirva de enlace entre las actuales estrellas y los veteranos que seguirán aportando su clase y experiencia a las Grandes Ligas. Rivera, de 40 años, volvió a ser parte clave del triunfo de los Yanquees en el vigésimo séptimo título de la Serie Mundial como lo fue en los de 1996 y 1998-2000. También estará una temporada más en activo, la vigésima segunda, el campocorto venezolano Omar Vizquel, quien este 24 de abril cumple 43, y todavía tiene fuerzas para seguir jugando y lo que es más importante enseñando a los jóvenes talentos, esta vez sus nuevos compañeros de los Medias Blancas, su experiencia, clase y genialidad. Tanto Rivera como Vizquel, ambos seguros futuros miembros del Salón de la Fama. Nadie cuestiona ya la admiración y el respeto que se han ganado los peloteros latinoamericanos. Tampoco el valor real que tienen reflejado en el dinero que ganan en sus contratos como muestran que siete de los diez mejores pagados son peloteros latinos, con el dominicano Alex Rodríguez (New York Yanquees) el líder al recibir 33 millones de dólares. Le siguen su compatriota Manny Ramírez (Los Ángeles Dodgers, 24), Beltrán (Mets, 20), el panameño Carlos Lee (Houston Astros, 19), los venezolanos, Magglio Ordóñez (Detroit Tigres, 19), Santana (Mets, 19) y Carlos Zambrano (Chicago Cubs, 19), los quisqueyanos Alfonso Soriano y Aramis Ramírez (Chicago Cubs, 17) y Rivera (Yanquees, 15). Además 10 de los 25 jugadores en Grandes Ligas que han logrado en sus carreras firmar contratos superiores a los 100 millones han sido peloteros latinos, con Rodríguez a la cabeza de todos después de conseguir el mayor de todos, nada menos que 231.5 millones de dólares. “Lo he dicho muchas veces, en diez años los estadounidenses van a necesitar una visa para jugar este deporte porque vamos a dominarlo”, reivindicó Guillén. Una nueva temporada que recién inicia y cerca de 200 peloteros latinos siguen siendo un ejemplo de tradición, historia y orgullo en el béisbol en Las Grandes Ligas. ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 57
RISAS RISAS RISAS RISA RISAS CUESTION DE PRIORIDAD… Una señora bien entrada en años estaba en la cubierta de un navío, agarrando su sombrero firmemente con las dos manos, para que el viento no se lo lleve. Un caballero se aproxima y dice: - Perdóneme señora, no quiero incomodarla, pero Ud. ¿se dio cuenta que el viento le está levantando mucho su vestido? - Si, pero necesito las dos manos para sostener mi sombrero. - Pero Ud. debe de saber que sus partes íntimas están siendo expuestas, dice el hombre. La viejita miró para abajo y luego para arriba y respondió: - Caballero, cualquier cosa que se vea de aquí para abajo tiene 85 años. ¡El sombrero lo compré ayer!
te voy a tener sexo afónico… Y él le pregunta: - ¿Qué querés decir con eso, gordi? Y ella le contesta: - ¡Sin vos querido, sin vos!
¡BARATAS…BARATILLAS! Un judío está agonizando y le dice jadeante a su único hijo: - Isaac, como estoy próximo a morir, quiero que sepas que las siete casas, los tres edificios, los treinta taxis, la fábrica de telas, las dos fincas, las ocho tiendas, las joyas, los títulos valores, las esculturas… - Sí, papá ¿me las vas a dejar? - No, te las vendo baratas, baratas…
SORPRESA Después de largas y apasionadas horas de sexo, el hombre se voltea, toma un cigarrillo y busca su encendedor. Como no lo encuentra le pregunta a la mujer si tiene uno. - Debe haber fósforos en la mesa de noche, responde ella. El hombre abre el cajón y encuentra la cajita de fósforos, pero ve también la foto de un hombre. - ¿Es tu esposo? pregunta él, nervioso. - No, tontito, responde amorosamente. - ¿Tu novio? - No, para nada, dice ella, mordisqueándole la oreja. - Bueno, ¿entonces quién es? Y ella responde: - ¡Ese era yo!
Un judío sufre de un paro cardíaco, y es llevado al Hospital de emergencia. El doctor al ver que se empieza a asfixiarse, ordena: - ¡Rápido, rápido, pónganle la mascarilla! El tipo casi agonizando responde rápidamente: - ¡No, no la mascarilla…la más baratilla, la más baratilla, por favor! ENTRE MARIDO Y MUJER… Mi amor, hoy es nuestro aniversario de boda, ¿Qué te parece si matamos un pollo? - ¿Y qué culpa tiene el pollo? ¡Mejor matamos a tu hermano, que fue el que nos presentó!!!… Una mujer que llega a su casa y encuentra al marido con un matamoscas en la mano. - ¿Qué haces cariño? Aquí estoy, matando moscas. - ¿Has matado alguna? Sí, 3 machos y 2 hembras. - ¿Cómo sabes si son machos o hembras? - ¡Es que 3 estaban arriba de tu cerveza y 2 sobre mi celular!... Mirá querido, a partir del próximo mes solamen-
58 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
Caminando por el bosque una pareja se encuentra con un pozo de los deseos. El esposo tira la moneda y pide el deseo. Cuando le toca a la mujer, se tropieza y cae dentro del pozo, y dice el hombre: - ¡Esto sí funciona!... Un hombre muy molesto le pregunta a su esposa: - Desgraciada: ¿con cuántos hombres has dormido? Ella le responde: - Contigo nada más. Porque con los otros no me da sueño…
LA SUEGRAS Cariño, ¿tu madre sabe de mecánica? - ¡Pues claro que no! ¿Por qué lo dices? - ¡Es que acabo de verla en la calle debajo de un autobús!... Llega un tipo con un ataque de nervios a ver al psiquiatra y le dice: - Doctor, llevo tres semanas soñando que mi suegra viene a comerme cabalgando sobre un cocodrilo. - ¿Sí?, contesta el psiquiatra. - Sí doctor, esos ojos amarillos, esa piel escamosa, esos dientes afilados. - ¡Hombre, que terrible!, dice el psiquiatra. Y el hombre contesta: - ¡Y espere que le describa el cocodrilo! ... LOS NIÑOS DE AHORA... Va Jaimito y le dice al padre: - Papá me quiero casar con la abuela. Y el padre le dice: -¿Cómo
te vas a casar con mi madre? Y Jaimito le responde: - ¿Y cómo tú te casaste con la mía y yo no dije nada?...
Una niña le estaba hablando de las ballenas a su maestra. La profesora dijo que era físicamente imposible que una ballena se tragara a un ser humano porque aunque era un mamífero muy grande su garganta era muy pequeña. La niña afirmó que Jonás había sido tragado por una ballena. Irritada, la profesora le repitió que una ballena no podía tragarse a ningún humano; físicamente era imposible. La niña dijo: - Cuando llegue al cielo le voy a preguntar a Jonás. La maestra le preguntó: - ¿Y qué pasa si Jonás se fue al infierno? La niña le contestó: - Entonces le va a preguntar usted. Una maestra de preescolar estaba observando a los niños de su clase mientras dibujaban. Ocasionalmente se paseaba por el salón para ver los trabajos de cada niño. Llegó donde había una niña que trabajaba diligentemente, y le preguntó qué estaba dibujando. La niña replicó: - Estoy dibujando a Dios. La maestra se detuvo y dijo: - Pero nadie sabe cómo es Dios. Sin pestañear, y sin levantar la vista de su dibujo, la niña contestó: - Lo sabrán dentro de un minuto. Una profesora de catecismo estaba discutiendo los Diez Mandamientos con sus pupilos de 5 y 6 años. Después de explicar el mandamiento de ‘Honrar a tu padre y a tu madre’, les preguntó: - ¿Hay algún mandamiento que nos enseñe cómo tratar a nuestros hermanos y hermanas? Un muchachito (el mayor de su familia) contestó: - ‘No matarás’.
A
Horizontales 1. Batalla, combate. 4. Manjar o alimento de los dioses. 9. Vil. 11. Pronombre personal de tercera persona. 13. Chacó pequeño de fieltro. 14. Distancia desde la extremidad del dedo pulgar a la del dedo índice, separándolos todo lo posible. 17. Periódico en el que se dan noticias de algún ramo especial de literatura, administración, etc. 19. Signo usado para escribir la música, antes del sistema actual. 21. Interés que se lleva por el dinero o género prestado, especialmente cuando excede del legal o normal. 22. Concavidad que hay o se hace en una cosa para encajar otra (pl.). 24. Planta anual crucífera hortense. 25. Olmo. 26. Símbolo del helio. 27. Voz para arrullar. 28. Publicarse una obra, periódico, folleto, mapa, etc. 32. El primer hombre según la Biblia. 35. Mercadería de seda. 36. Ojo simple de los insectos. 37. Pieza de acero que sirve para muelles o resortes. 38. Perseguir sin dar tregua. 39. Cavidad grande y muy profunda en la
tierra. 1. Semejante, parecido. 4 42. Dios egipcio del sol. 43. Antiguo estado vecino de la Caldea. 45. Relativo a la armonía. 46. Personificación del mar en la mitología escandinava. Verticales 2. Dirigirse. 3. (Alberto, 1471-1528) El artista más famoso del renacimiento alemán. 4. Antigua confederación de varias ciudades alemanas. 5. Arbusto buxáceo de madera dura. 6. Tela fuerte de seda, que hace visos y aguas. 7. Retardó. 8. Conforme a. 10. Letra griega, equivalente a nuestra “i”. 12. Falto de fuerzas (fem.). 15. Uno de los doce meses. 16. (Hacia 300 a.C.) Matemático griego, autor de “Elementos de geometría”. 18. Hueso situado en la parte exterior y superior del tarso. 20. Lo que no está bien. 22. Dativo y acusativo del pronombre de primera persona. 23. Cierto árbol bixáceo de Costa Rica. 25. (San Felipe ..., 1515-1595) Fundador de la congregación del Oratorio.
26. Departamento de la casa árabe en que viven las mujeres. 28. Globo, cuerpo sólido regular. 29. Contracción. 30. Textura. 31. Especie de violoncelo siamés. 32. Combinar escudos de armas. 33. Alero del tejado. 34. Piedra en que se amarra la embarcación. 36. Variedad de rosas y frutos muy delicados. 38. Que no cree en Dios. 40. Ave trepadora sudamericana. 44. Apócope de mamá.
ABRIL 2010 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
59
60 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 61
ASTROLOGÍA
LOS SIGNOS Y SUS COLORES La naturaleza y el universo esta lleno de colores, es especial en esta época de primavera. Esto no sólo se refiere a las imágenes y paisajes sino a las ondas que se propagan a nuestro alrededor e incluso dentro de nuestro cuerpo. Cada signo está regido por un planeta que tiene una mayor influencia sobre cierta gama de colores. Únicamente con fines de entretenimiento descubre tus colores.
ARIES El color de este signo es el Rojo. Utilizado normalmente para fortalecer las iniciativas, sean de empresas, negocios, comercios, estudios. También es favorable en los casos que se necesite de ingenio o habilidad en los enfrentamientos, aunque no debe excederse en el uso.
TAURO
Sus colores son el Marrón y Verde, este ultimo en todas sus tonalidades, favorece la estabilidad económica, tanto en el hogar como en el trabajo. Propicia la adquisición de tierras o bienes inmuebles. En el amor también es favorable, ya que ayuda a la estabilización de las emociones.
GÉMINIS
Se identifica con el Azul Claro o Celeste, Plateado y Amarillo. Actúa en los negocios, estudios, comercio, en actividades que requieran fortalecerse las actividades cerebrales. En el amor es
conveniente cuando se trata de atraer al ser amado de este signo.
CÁNCER
Colores para este signo son el Blanco y Amarillo Claro. Propicia la receptividad, la intuición, para la protección, viajes y seguridad en el agua.
LEO
Sus colores son el Naranja, Amarillo y Dorado. Su uso favorece los buenos negocios, el éxito en alguna iniciativa comercial o cultural.
VIRGO
Se identifica con el Azul, Verde, Marrón y Amarillo. Perfecto para tranquilizar a las personas, llevar serenidad y calma ante situaciones que requieran mayor grado de análisis. También se asocia al trabajo y a la armonía en las relaciones laborales.
la expresión de los poderes psíquicos de manera más armoniosa, atrae la buena suerte y la protección ante entes negativos.
ESCORPIO
Sus colores son el Índigo, Morado y Rojo. Actúa favorablemente en los místicos y aquellas personas que sientan necesidad de revertir situaciones kármicas. Ayuda a la liberación de emociones escondidas en lo más profundo de la mente no consciente.
SAGITARIO
LIBRA
Sus colores favorables son el Turquesa, Índigo, Morado y Magenta. Atrae la ayuda de maestros espirituales, y se usa normalmente para lograr mayor amplitud mental, para calmar los ánimos. Para los estudiantes es recomendable el Azul Claro o Celeste.
Se identifica con el Rosa, Verde, Azul y Magenta. Ayuda a liberar la mente de oscuridades, colabora en
Variedad de colores para este signo, Verde, Marrón, Gris, Rojo, Blanco y Negro.
CAPRICORNIO
Estos colores los protegen contra las malas influencias y dificultades derivadas de la envidia. Encender velas de color rojo o marrón rojizo favorece la protección contra la envidia o negatividad de gente molesta.
ACUARIO
Los colores de este signo es el Violeta, Turquesa, Rojo, Plateado, Índigo y Morado. Es propicio para la paz, para situaciones tormentosas que necesiten de un momento de reflexión. Ayuda a lograr justicia y la revelación de verdades.
PISCIS
Se identifica con los colores Amarillo Oscuro, Verde, Índigo y Morado. Muestra los sentimientos, paz y claridad en las emociones. El signo lo utiliza para pedidos de liberación espiritual, ayuda a las parejas distanciadas y a la reconciliación.
Sus significados... ROJO
El rojo simboliza el poder, color al que se asocia con la vitalidad y la ambición. Aporta también confianza en sí mismo, coraje y una actitud optimista ante la vida. Pero también puede expresar rabia. Palabras claves: Atracción, amor, pasión, deseo, amor.
ROSA
El rosa es un color emocionalmente relajado e influye en los sentimientos convirtiéndolos en amables, suaves y profundos. Nos hace sentir cariño, amor y protección. También nos aleja de la soledad y nos convierte en personas sensibles.
62 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
Palabras claves: Inocencia, amor, entrega total, ayudar al prójimo.
NARANJA
El naranja es un color alegre. Este color libera las emociones negativas, le hace sentir menos inseguro, menos penoso, más comprensivo con los defectos de los demás y le aporta ganas de perdonarlo todo. El naranja estimula la mente, renueva la ilusión en la vida y es el perfecto antidepresivo. Palabras claves: Energía, alegría, felicidad, atracción, creatividad.
AMARILLO
El color amarillo es un color que representa
felicidad. Es un color brillante, alegre, que simboliza el lujo y la fiesta. Se asocia con la parte intelectual de la mente y la expresión de nuestros pensamientos. Sin embargo, puede apórtale miedo o temor a ciertas cosas. Palabras claves: Felicidad, alegría, inteligencia, innovación, energía, sol, fortaleza, poder.
VERDE
El verde tiene una fuerte afinidad con la naturaleza y nos conecta con ella, nos hace empatizar con los demás. Es el color que buscamos instintivamente cuando estamos deprimidos. El verde nos crea un sentimiento de confort y relajación, de calma y paz
interior, que nos hace sentir equilibrados interiormente. Palabras claves: Naturaleza, armonía, crecimiento, exuberancia, fertilidad, frescura, estabilidad, resistencia. Verde oscuro: Dinero.
GRIS
Al color gris se le asocia con la independencia, la auto-suficiencia, el auto-control. Sin embargo, el gris puede generar sentimientos negativos; densas y oscuras nubes grises, la niebla y el humo. El gris es el color de la evasión, permanecer al margen de todo, y huir de compromisos impuestos. Inevitablemente, este color le lleva a ser demasiado crítico consigo mismo. Palabras claves: Estabilidad, generosidad, grandes dotes organizativas, dotes humanitarias, aislamiento, independencia.
AZUL
El azul es un color fresco, tranquilizante y se le asocia con la parte más intelectual de la mente. El azul marino, nos hace sentir relajados y tranquilos. El azul claro y el azul cielo, nos hacen sentir tranquilos y protegidos; también es aconsejable contra el insomnio. El azul ayuda a controlar la mente, a tener claridad de ideas y a ser creativos. Palabras claves: Estabilidad, profundidad, lealtad, confianza, sabiduría, inteligencia, fe, verdad, eternidad. Azul marino: Conocimiento, lo mental, integridad, poder, seriedad. Azul Claro: Generosidad, salud, curación, frescor, entendimiento, tranquilidad.
DORADO
El color dorado, al igual que el amarillo, se le asocia con el sol, la abundancia, riquezas y poder. También con los grandes ideales, la sabiduría y los conocimientos. Es un color que revitaliza la mente, las energías y la inspiración, aleja los miedos y las cosas superfluas. El color dorado claro es excelente para la depresión y equilibra la mente. Palabras claves: Realeza, riqueza, apertura espiritual, fortaleza.
MAGENTA
Es un color espiritual, asociado con la compasión, la ayuda y la bondad. La parte negativa, el magenta es como el violeta, nos hace sentir el deseo de apartarnos de las
exigencias del mundo y evitar los desafíos. En cierto modo, también puede llegar a ser demasiado relajante. Trate de evitar este color si tiene continuas depresiones o si es introvertido. Palabras claves: Entrega, ayuda, bondad, tranquilos, creatividad, independencia, dignidad, serenidad.
BLANCO
El color blanco representa la pureza. Es el color más protector de todos, aporta paz y confort, alivia la sensación de desespero y ansiedad, ayuda a limpiar y aclarar las emociones, los pensamientos y el espíritu. Si se siente agobiado, el blanco es el color que le puede hacer sentir libre y olvidarse de las opresiones. Palabras claves: Luz, bondad, inocencia, pureza, virginidad, optimismo, perfección, inocencia, aislamiento, frialdad.
NEGRO
El color negro es a la vez de protección y misterio. Se le asocia con el silencio, el infinito y la fuerza pasiva femenina y misteriosa. El negro puede también impedirnos que cambiemos y crezcamos como personas, porque es un color que aísla del mundo. Palabras claves del color negro: Austeridad, vida interior, constreñimiento, previsión, orden, soledad, aislamiento.
MARRÓN
Es el color de la Madre Tierra. El marrón aporta el sentido de la estabilidad y aleja la inseguridad. Sin embargo, se le relaciona con la represión emocional y el miedo al mundo exterior, también a la estrechez de miras en el futuro. A menudo se le relaciona el color marrón con una carencia de auto-valoración, una falta de conocimiento sobre sí mismo. Palabras claves: Estabilidad, realismo, cautela, fertilidad.
PLATEADO
El plateado es el color de la luna, la cual está siempre cambiando. Se le relaciona con la parte femenina y emocional, los aspectos sensibles y con la mente. El plateado equilibra, armoniza y es un color que ayuda a limpiarse interiormente.
Palabras claves: Estabilidad, sensibilidad, versatilidad, cerebral, independencia, paz, tenacidad.
TURQUESA
El turquesa es un color envolvente, refrescante y tranquilizante. Se asocia con el refrescante y relajante océano. Es aconsejable para el estrés mental y el cansancio. Es un color que nos anima a empezar de nuevo con fuerzas renovadas e ideas nuevas. Es bueno para momentos en los que uno se siente solo, nos ayuda a ser más comunicativos, sensibles y creativos. Palabras claves: Conocimiento, lo mental, integridad, poder, seriedad, generosidad, salud, curación, frescor, limpieza.
ÍNDIGO, VIOLETA Y MORADO
Estos colores tienen un profundo efecto sobre la mente. Ayudan a transformar las obsesiones y los miedos. Al índigo se le asocia con el funcionamiento del cerebro y es un estimulante de la imaginación y de la intuición. El violeta y el morado son colores de transformación al más alto nivel espiritual y mental, capaces de combatir los miedos y aportar paz. Nos conectan con los impulsos musicales y artísticos, inspiran sensibilidad, espiritualidad y compasión. Palabras claves: Sabiduría, creatividad, independencia, dignidad, serenidad, cambio, transgresión.
ABRIL 2010 |
WWW.SOMOSONLINE.COM | 63
64 | WWW.SOMOSONLINE.COM | JUNIO 2009
JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
65
PHOTOS BY
KI
NOCHES
keithisaac.com
66 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
ABRIL 2010
DICIEMBRE 2007 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
67
68 | WWW.SOMOSONLINE.COM | ABRIL 2010