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CONTENIDO 12
. small business tip: 4 free ways to connect with your customers now
Además 10. the power of online video 17. english edge: happy father’s day!! 20. aconteceres lingüísticos 24. sin mis “peep toes” 26. vestir acorde con la edad 36. las nuevas dolencias del alma
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. go green: oro negro arremete contra vida submarina
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. temporada de huracanes del atlántico 2010
22
. casarse no pasa de moda
39. edad de oro: vivir con humor,
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oración y fe...
. el sol, un pecado para la piel
40. siete claves de la salud cardiaca 44. hipotiroidismo, enfermedad silenciosa
. tratamientos cosméticos innovadores
46. padre 52. aprendo: juego de bolos & día del padre 56. la jugoterapia 58. calendario copa mundial sudáfrica 2010 60. risas 61. crucigrama 62. los padres según su signo
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. chica somos: desiree leilani gil
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Junio 2010 47
. miss florida quince pageant & expo 2010
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. puerto rico: rural y ecol贸gico
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Nota de la Editora
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arece que fue ayer que se inició SOMOS Magazine en el suroeste de la Florida y han pasado ya siete años. En este mes de Junio celebramos el inicio del año número ocho de SOMOS Magazine. Lo recuerdo como si fuera hoy, sacamos por primera vez una publicación sencilla de veinticuatro páginas en papel tipo bond. Fue la bellísima dominicana Amelia Vega, Miss Universo 2003, quien estreno nuestra primera portada, cuanta emoción sentimos con esa primera edición, fue originada con tanto esfuerzo y deseos de servir a esta comunidad hispana del Suroeste de Florida. Miro retrospectivamente, incluso a pesar de los años difíciles que nos esta tocando vivir a la pequeña empresa, sobre todo a los medios de comunicación, y cuánta satisfacción nos da el camino que hemos recorrido junto a todos ustedes queridos lectores. No es una satisfacción material, es una satisfacción de objetivos alcanzados. Hemos tenido la gran oportunidad de conocer a una comunidad ávida de información útil y beneficiosa; una comunidad que representa un grupo de hispanos que simplemente le echan ganas al trabajo, a la vida y a los retos. Ustedes han sido inspiración de historias de alegría, tristeza, superación, progreso, perseverancia, talento, son historias estimulantes de vida, historias de todos los días, de nuestras calles. Quisiera mirar al futuro con la misma alegría que sentí hace siete años y aunque los tiempos son totalmente distintos la esperanza de un mejor futuro económico, ecológico, social, político no se debe perder. Siete, un número para muchos de buena suerte, quiero pensar que sea así, lleno de fe y optimismo para consecución de muchos objetivos más… El pasado mes se llevo a cabo con mucho éxito el Primer Miss Florida Quince Expo and Pageant, evento realizado en alianza con “The Event Lady”; lo invitamos a disfrutar de un especial en nuestras páginas interiores lleno de detalles, fotos e información. La bella quinceañera ganadora de dicho certamen es la Chica SOMOS de esta edición, quien embellece con su sonrisa nuestra portada. Muy especialmente quiero felicitar a todos los Padres del mundo en su día, aquellos que están junto a sus hijos, llevándolos de la mano, guiándolos y educándolos. Los hijos hoy más que nunca necesitan de tu apoyo, comprensión, disciplina y amor… Yo particularmente cada vez que pienso en el mío se me ilumina la cara con una gran sonrisa y los ojos se me llenan de lágrimas porque a pesar del tiempo “te sigo extrañando, ¡papito lindo!”
SOMOS Año 8 No. 85 - JUNIO 2010 Revista Editada por INMEDIA CORP. Editora Natalia Harding natalia@somosonline.com Comercialización y Ventas info@somosonline.com 239.596.8777 • 239.593.7756 Diseño & Diagramación Mario Carpio 954.384.1050 graficos@bellsouth.net Fotografía Gisela Prishker En esta edición colaboran Luisa M. Fournier Jon Fink Natasha Cuevas Leme Fepé Silvana Camargo Dirección Postal 2590 Northbrooke Plaza Dr. Ste. 103 Naples, FL 34119 Publicidad y Ventas 239-596-8777 • 239-593-7756 Fax: 239-593-8771 info@somosonline.com www.somosonline.com Miembro del National Association of Hispanic Journalists Afiliado a EFE News - Media & Marketing
Feliz Día de los Padres
El resultado del Concurso del Día de la Madre se develará el próximo mes de julio.
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MARKETING
The Power of Online Video
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f you have an e-mail address, chances are a friend or even a foe has sent you or forwarded you a funny, inspirational or interesting YouTube video. Thought of your favorite 80’s song, a funny commercial, a clip of your favorite movie or TV show? You can find it on YouTube! YouTube’s reach is more than overwhelming. Here are 3 facts to prove it: • People watch over 100 million videos per day on YouTube • Web users are now downloading over 13 Billion videos per month! • Over 65,000 videos are uploaded daily to YouTube And YouTube is not the only video hosting and video sharing site out there. You’ve got Vimeo, Zulu, Facebook, MySpace, Flickr, Photobucket, Google Video, Yahoo! Video, Viddler...and dozens more. There are over 150 million online video users today and the average Internet user is spending an average of 5 hours a month watching online video. What if you were to utilize the staggering power of video to generate online traffic, qualified leads, and real profits? You would agree that video marketing is an incredible concept to magnify your online exposure. However, video is also the most excellent tool to use to convey a message. Albert Mehrabian is famous for finding a 7%-38%-55% rule, denoting how much communication was conferred by words, tone, and body language. Some studies showing that facial communication is believed 4.3 times more often than verbal meaning! Text is great, audio is superb, but video puts words, tone and body language together to truly communicate your message effectively and leave a positive lasting impression in your audience. Video can help your business tremendously in numerous ways. Here are some: Video saves time over writing sales copy and blog posts. Video converts 3-4 times more than any other medium online. Video is picked up by the Search Engines in as little as 10 seconds.
Video is a great way to share your expertise and your passion. Video can be optimized and targeted to reach a certain niche. You don’t need a huge investment to get started. Video turns you into someone “known” by your audience. You become tangible and, therefore, credible. Video gives you a powerful edge over your competitors. Video is “instant gratification”. Your visitors need only click “PLAY” to satisfy their curiosity or get what they were looking for. Through video marketing, you can have your own channel, promoting your products/services through infomercials 24/7. If you are looking to increase your online presence so that prospects and customers find you or your business instead of your competitors, video marketing may just be the solution. Naturally, your video strategy should be tailored in a manner that reflects your personal or corporate brand and resonates with your potential customers. No matter the nature of your business or profession, the following tips should be considered before someone yells ACTION: Short - 21 seconds to 1 minute is the best duration. Tempo and timing are critical. Make sure you grab your viewers’ attention, taking into consideration that their attention spans have gotten shorter, not longer. Think of TV commercials, short and to the point; follow that example. Interesting - Show your personality, be relevant. Find creative ways to communicate a message. Use different backgrounds; go to different places, use visual aids, etc. Your personal involvement in the video process can help
By Elayna Fernández
build trust and create an unforgettable character they can relate to. Scripted - I am not suggesting highly sophisticated video production, but establishing a “story board”, an outline and a theme makes your video success more probable. Educational - Teaching, answering questions, providing tutorials and instructional tips and tricks will establish your reputation as an expert in your field, build relationships with viewers, increase traffic to your website or grow your e-mail list. Shared - Getting your video in front of your target audience starts with YouTube, but should not end there. Put
links on Facebook, Twitter and LinkedIN, send an invitation to your e-mail contacts, embed the video on your blog, and be sure to tell everyone to share it with others. Some videos have millions of views and you want that to be your goal. Video Marketing is an easy and guaranteed technique to boost your sales. It would be a great idea to take video marketing classes, outsource the production, or simply get in front of your camera and start rolling. Show your audience you are able to adapt and embrace change. They will get to know you, like you, and trust you...which will result in doing business with you, not once but many times.
The author of this article Elayna Fernandez has been recognized with the 2009 Award winner of “Best Latino Marketer in Social Media” in Florida. She is a Published Author, Speaker, Teacher and Marketing & Social Media Strategist. Learn more at facebook.com/positivemom, elaynafernandez.com or positivemommies.com.
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El Poder del Video en la Red
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i usted tiene una dirección de correo electrónico, lo más seguro es que un amigo, o hasta enemigo, le ha enviado o reenviado un video gracioso, inspirador o interesante de YouTube. Si ha pensado en su canción favorita de los 80’s, un comercial divertido, o un corto de su película o programa de televisión favorito, puede encontrarlo en YouTube! El alcance de YouTube’s es más que impresionante. Tres hechos para probarlo son: • La gente observa más de 100 millones de videos a diario en YouTube. • Los usuarios en la red están descargando más de 13 billones de videos al mes. • Mas de 65,000 videos se cargan a diario a YouTube. YouTube no es el único sitio usado para cargar, mirar y compartir videos. También encontramos a Vimeo, Zulu, Facebook, MySpace, Flickr, Photobucket, Google Video, Yahoo! Video, Viddler... y varias docenas más. Hay más de 150 millones de espectadores
de video en la red, quienes pasan un promedio de 5 horas al mes en esta actividad. ¿Qué pasaría si usted utilizara el asombroso poder del video para generar tráfico, clientes prospectos, y ganancias reales? Estoy segura que usted estaría de acuerdo con que el mercadeo vía video es un concepto increíble para magnificar la exposición de su marca; pero sin duda es también la herramienta por excelencia para comunicar su mensaje publicitario. Albert Mehrabian se hizo famoso con su “regla del 7%-38%-55%”, la cual se refiere a cuanto se comunica con palabras, tono y lenguaje corporal, respectivamente. Algunos estudios han demostrado que los gestos faciales son mas creíbles 4.3 veces más que el significado verbal. El texto es maravilloso, el audio es espléndido, pero el video mezcla las palabras, el tono y el lenguaje corporal para comunicar un mensaje efectivo y dejar una impresión positiva y duradera en la audiencia. Los Videos pueden ayudar increíblemente a su negocio y de diferentes
por Elayna Fernández
maneras. Algunas son: El video le ahorra el tiempo que toma escribir largos artículos de ventas o para su blog. El video convierte a prospectos en clientes 3-4 veces más que otro medio en la red. El video aparece en los buscadores (Search Engines) en tan solo segundos. El video es una forma fantástica de compartir su experiencia y pasión por su industria o negocio. El video puede ser optimizado para captar nichos específicos de mercado. No se necesita una gran inversión para empezar. El video le convierte en alguien conocido. Se vuelve tangible, y por tanto, confiable. El video le da una poderosa ventaja sobre sus competidores. El video es “gratificación instantánea”. Sus visitantes solo necesitan presionar “PLAY” para saciar su curiosidad o encontrar lo que buscaban. Mercadear por medio de videos le permite tener su propio canal en línea Continúa en la pág. 13
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BUSINESS
SMALL BUSINESS TIP: 4 Free Ways
to Connect With Your Customers Now By Deborah Shane
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t’s amazing what you can do online, for free, in terms of… …connecting with your potential and existing customers right now! What’s really great is that it doesn’t take a lot of time, and it’s a great place to promote your uniqueness and your personality. If you’re looking for a few things you can right now to reach out to people, and connect with them, let’s get started!
1) Assure your business is listed! One of the best ways to do this is with GetListed.org. GetListed.Org was launched in January of 2009 as a way for small business owners to learn exactly how their businesses are listed online. They’ll not only assure you’re listed in some of the most important online business listings online, such as: • Google Maps (via Google Local) • Yahoo Listings • Bing • Yelp, and • Best of the Web But they’ll help you claim your listing, if you’re already listed, too (very important to assure your competition, or spammers, don’t hijack your listing!)
2) Ask some of your most passionate customers for a Google review! Simply send them an e-mail and ask them to review your business on Google. You’ll want to assure your business is listed on Google (the 1st suggestion will help you with that!) Google reviews (and people saying they found your review helpful) are a very effective way to grow online loyalty and it’s a known fact that it even helps with your Google relevance - meaning it helps your web site rank higher in Google’s search results. One other amazing Google tool is a Google Profile. This is under account settings. This is a template that Google pro-
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vides to give people a “snapshot” of your personally and your business. It allows you to list, (here’s that word again) all the links to your social media’s. The Google profile is perfect to bring ALL your sites and social connections together in one place. Check out my Google Profile: http://www. google.com/profiles/TrainwithShane 3) Join LinkedIn.com, and connect! If you haven’t jumped on the Social Media bandwagon yet, LinkedIn is one of the most effective ways to reconnect with existing customers, and introduce yourself to potential business to business customers, as well! LinkedIn is predicted to be the primary place to find a job and post a resume in the near future. The power of LinkedIn for professional relationship building is staggering. Meeting other professionals through direct introductions, LinkedIn groups and posting your favorite books, events, Tweets, and Posts is all possible. What’s really cool is their “introduction” feature that lets you introduce yourself via a friend or associate. Some of my HR colleagues tell me people will look at your LinkedIn profile to see not only your prior career experience, but current recommendations, which is how you build credibility quickly with people who you are being introduced to. LinkedIn will either work from your address book, or let you search for contacts and add them to your network. You can post professional events, and invite all or some of your professional contacts. People have found work, jobs and referrals not only in the US but outside too. With the power of doing business virtually, the ability to Skype and point people to a website or Blog, LinkedIn is one of the most effective B2B tools out there today! 4) Join PRLOG.org and Spread the News! One of the most effective ways to create awareness online is to “spread the news”! If you, or your company, create news releases, it’s really important that you share them online (as well as sending them to your local, regional or national news distributions). I’ve found that one of the best, free, online sites for sharing news is PRLOG.org. Incidentally, news releases are a great way to go after “keyword phrases”, too! Instead of a typical news title like “Train with Shane Offers New Service”, try using one like “Marketing Consultant Company, Train with Shane, Offers New Service”. Notice how now my title is optimized for the keyword phrase “marketing consultant”? According to Google (link to keyword tool), that phrase is searched almost 250,000 times per month! Do you have any other suggestions on free ways to connect with customers online? Be sure to share them with us at www.Trainwithshane.com
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para promover sus productos/servicios vía infomerciales, 24/7. Si busca incrementar y mejorar su presencia en la Internet para que sus clientes potenciales y actuales encuentren su negocio y no a sus competidores, esta es la mejor estrategia. Naturalmente, la campaña de video debe realizarse en una manera que refleje su personalidad o la de su empresa, y de una forma que sus clientes potenciales se identifiquen con ella. No importa la naturaleza de su negocio o profesión, las siguientes sugerencias deben ser consideradas antes de que alguien grite ACCIÓN: Corto - Una duración óptima es de 21 segundos a 1 minuto. Asegúrese de que el video capture la atención de sus espectadores, tomando en cuenta que ésta es cada vez más corta, no más larga. Piense en los comerciales de la TV, son cortos y van directo al asunto; siga ese ejemplo. Interesante - Muestre su personalidad, sea relevante. Encuentre formas creativas de comunicar su mensaje. Utilice diferentes fondos, vaya a distintos lugares, incorpore ayudas visuales, etc. Su participación activa en el video ayudara a construir relaciones de confianza con su clientela, a la vez que les crea un personaje inolvidable con el que se pueden identificar. Estructurado - No sugiero una producción altamente sofisticada, sino el establecer una trama, un esquema y un tema para hacer que el video se aun éxito rotundo. Educativo - Enseñar, contestar preguntas, ofrecer instrucciones paso a paso, y proveer consejos y trucos que eduquen, va a ayudar a establecer su reputación con sus espectadores, aumentar tráfico a su sitio de red o su base de datos de correos electrónicos. Compartido - Su video debe ponerse en frente de su audiencia. Empiece con YouTube, pero no termine allí. Ponga enlaces en Facebook, Twitter y LinkedIN, envíe invitaciones a sus contactos, incluya el video en su blog, y asegúrese de decirle a todo el mundo que lo comparta con otros. Algunos videos tienen millones de visitas y esa debe ser su meta. El Mercadeo por Video en Línea es una técnica fácil y garantizada para aumentar sus ventas. Sería una gran idea tomar clases, contratar un equipo de producción, o simplemente ponerse frente a la cámara y empezar a filmar. Demuestre a su audiencia que está dispuesto a adaptarse a cambios. Le conocerán, les caerá bien y empezaran a confiar en usted...lo que resultara en hacer negocios con usted, una y otra vez. JUNIO 2010 |
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GO GREEN-Cultura Verde
Comenzó hace varios años con el deseo de orientar al lector hispano sobre los sucesos ambientales que suceden en nuestro planeta Tierra y para crear conciencia ciudadana a la unión de todos para de alguna forma colaborar a un detente en ese proceso. Desde entonces hemos tratado de compartir al lector sobre los intereses de los distintos países interesados en concretar acuerdos entre sí para evitar que el deterioro ambiental siga creciendo a la magnitud de situaciones que se viven alrededor de nuestro mundo. Hoy nos sacude un desastre que ya no atenta sino que es un hecho contra nuestro bienestar y con la vida de fauna y flora marina. Por Luisa M. Fournier-Padró
ORO NEGRO arremete contra vida submarina
El público está informado por todos los medios de comunicación hispanos y estadounidenses del derrame de petróleo provocado el pasado 20 de abril en el Golfo de México, tras la explosión y posterior hundimiento de la plataforma Deepwater Horizon. Presentamos un breve informe de las repercusiones de este desastre ecológico al cierre de esta edición de SOMOS.
Plataforma Deepwater Horizon - efectuar exploraciones en aguas profundas por crudo, ese es el marco dentro del proyecto Macondo de la compañía petrolera británica British Petroleum (BP); suceso a 68 kilómetros al sureste de Venice, Luisiana, específicamente a 1.525 metros bajo el agua y a 13.000 pies del lecho marino donde se produjo este desastre que se considera el peor de la historia. El accidente dejó 11 muertos y a más de un mes los pronósticos son cada vez más preocupantes. Los últimos cálculos revelan que el derrame podría continuar hasta agosto cuando se confía que se completarán dos pozos que BP perfora. La magnitud del desastre se calcula en que al menos entre 25 a 39 millones de galones se han derramado en el Golfo de México, la mancha ha afectado más de 110 km de las costas de Luisiana y sigue regándose. Ya no es amenaza al ecosistema de las costas del sur estadounidense -o sea, parte de las de nuestro litoral- es un hecho que eventualmente llegará al norte de la cuenca del Mar Caribe. Como modo de explicar -de manera simple- el trastorno económico que causa a nuestra nación, comento que Estados Unidos consume más de 20 millones de barriles de
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petróleo al día; o sea, 2.4 millones en tres horas, según indicó la cadena de noticias ABC News. Aunque en un principio BP no quiso hablar de costos futuros que podría acarrear el derrame, ahora informa a finales de mayo, según Agencia Reuters, que el hundimiento de la plataforma le costó más de US$560 millones. En trabajos de emergencia y limpieza calculan costos de sobre US$990 millones incluyendo US$40 millones en pagos a afectados por accidente; expertos calculan que podría ascender a decenas de miles de millones de dólares. Desastre ecológico - No sólo afectará el mercado de valores de acciones de BP sino que en lo que nos concierne en cuanto a daños ecológicos, es incalculable; calificado como el mayor en la historia de los Estados Unidos. Biólogos de distintas partes del mundo se han reunido para considerar alternativas con las aves empapadas de petróleo. Concuerdan algunos en que es preferible exterminar estas aves para evitarles sufrimiento sin embargo otros como Rick Steiner -biólogo marino de Alaska que trabajó ayudando al grupo
Fotografía cedida por Greenpeace que muestra a un pelícano cubierto de petróleo en la Bahía Barataria, Luisiana (EE.UU.) La mancha de petróleo es la más grande en la historia de Estados Unidos y amenaza la vida salvaje y los ecosistemas de la zona. Greenpeace durante el incidente de Exxon Valdéz en 1989- opinan que es su deber darles una oportunidad y salvarlas para que puedan
vivir, aún en las circunstancias tan horribles de su habitat. Hasta el momento la agencia U.S. Fish and Wildlife y otros grupos han encontrado y limpiado 413 aves llenas de petróleo pero también 594 muertas. De todas sólo 39 han podido ser devueltas a su libertad. Temporada de Huracanes - con el inicio de estos, de los que se han predicho 14 por la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica de Estados Unidos (NOAA, por sus siglas en inglés), se espera que algunos -entre 3 a 7sean tempestades de grandes proporciones con vientos superiores a los 179 Km/hr y que algunos de ellos se dirigirán hacia la costa del Golfo.
Con esta alerta...es cuestión de tomar en seria consideración estos datos y prepararnos para una temporada de huracanes aparentemente difícil. (Consulte páginas 16,18 y 19 de esta edición)
¿QUÉ ES UN DERRAME PETROLERO? También llamado “Marea Negra” por el color del petróleo o crudo derramado, estos derrames pueden ser en la tierra, así como en el mar, siendo estos últimos los más extensos y dañinos. El daño es inmenso, no solamente a
La mala noticia, según Madeleine Morris de BBC, para Alabama y Florida es que los vientos del sur están empujando la mancha hacia estos estados y que, hasta ahora, parecía serían las menos afectadas.
la fauna marina, tanto a aves como peces y moluscos, sino a los animales terrestres que habitan las playas y el trastorno que se produce a la cadena alimenticia, al contaminar otros animales que ingieren su comida impregnada de crudo. Igualmente crea dificultades y desempleo entre los pescadores, especialmente los artesanales, que viven de los productos pescados en la zona del derrame. Fuente aporrea.org Este incidente nos lleva, como ciudadanos concientes, a insistir ante las debidas autoridades gubernamentales y perseguir alternativas de obtención de productos equivalentes como la planta Jatropha curcas que se convierte -porque ya es un hecho- en biodiésel. Esta alternativa se reseñó en el ejemplar de SOMOS abril 2010. Paradójica e irónicamente, la British Petroleum es precisamente quien hace investigación, estudio y experimentación sobre esta planta para un derivado de pro-
Tips
ducto final porque estas semillas contienen un aceite no comestible que, no sólo se puede utilizar directamente para aprovisionar de combustible lámparas, sino también para motores de combustión y se puede transformar en biodiésel, mediante un proceso de transesterificación. Se invita al lector a revisar este artículo. Si no conservó el ejemplar puede acceder y releer en www.somosonline. com.
¡Llegó el VERANO y el regalo de las VACACIONES!
En onda con la temporada veraniega y con la confianza de que no llegue el petróleo derramado a nuestras playas y a la benignidad divina que aleje a los huracanes de esta área territorial, traemos unos TIPS verdes para nuestros niños.
Ideas divertidas para ser más ecológicos Los niños y la naturaleza
1. Anime a sus hijos a ser “detectives de la naturaleza” y ayúdeles a crear su propio equipo de investigación con lupa, papel y lapicero para que anoten las cosas interesantes que ven en el jardín (por ej., insectos, pájaros, hojas, telas de araña, etc.). 2. Pasen un día sin la contaminación del ruido en la casa. Desenchufen la radio, la televisión, los CDs, los juegos de la computadora, los iPods, etc. 3. En familia planten un jardín de flores o vegetales en el jardín. 4. Coloquen un comedero para pájaros en la ventana para que usted y sus hijos puedan observar con facilidad todos los pájaros que vendrán de visita. 5. Lleve a sus hijos a un centro local sobre la naturaleza y participen en un programa de educación medioambiental juntos. 6. Participen en familia en proyectos de limpieza de parques, riachuelos o carreteras. 7. Dejen de quejarse del tiempo; aprecien más la naturaleza. 8. Coloquen instrumentos para el tiempo (termómetro, barómetro, pluviómetro, etc.) en el jardín y contrólenlos juntos. 9. Recojan el agua del tejado en un cubo y rieguen las plantas de su jardín, para que los niños aprendan el valor de la conservación del agua. 10. Coloquen señales para recordar a todos los miembros de la familia que apaguen las luces para conservar energía. JUNIO 2010 |
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ACTUALIDAD
TEMPORADA DE HURACANES DEL ATLÁNTICO
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n su primer pronóstico para la campaña de huracanes que comenzó el pasado 1 de Junio, la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica de Estados Unidos (NOAA, según sus siglas en inglés) prevé la formación de 14 a 23 tormentas, de las cuales de 8 a 14 se transformarían en huracanes, casi alcanzando el récord de 15 registrado en el 2005. De tres a siete podrían ser huracanes de categoría 3 o superiores, con vientos de más de 110 millas por hora (177 kilómetros por hora), señaló la agencia. Las estimaciones están en línea con predicciones anteriores de especialistas acerca de una temporada particularmente severa, que podría interrumpir las operaciones de crudo, gas y refinerías en el Golfo de México. “Si este pronóstico es correcto, esta temporada sería una de las más activas de las que se tenga registro”, expresó Jane Lubchenco, directora de NOAA. Por otro lado el equipo de meteorólogos de la Universidad del Estado de Colorado de Estados Unidos, ha incrementando una estimación previa, según sus pronósticos, durante esta temporada de huracanes, que se inicio este 1 de junio y se extiende hasta el 30 de noviembre de cada año, es probable que se registren 10 huracanes, cinco de los cuales serían grandes, comunicaron recientemente los experto de dicha institución. El equipo de pronosticadores de tormentas de la Universidad (CSU por su sigla en inglés) fundado por el pionero William Gray dijo que había un 76 por ciento de probabilidad de que un gran huracán toque tierra a lo largo de la costa de Estados Unidos, ya sea en la costa este o la costa del Golfo de México, comparado con el promedio del siglo pasado de 52 por ciento. El equipo de la CSU precisó que la temporada de seis meses probablemente vería 18 tormentas tropicales con nombre. Fuente: Reuters Datos importantes para prepararse para un huracán Usted no puede detener una tormenta tropical o un huracán, pero sí puede tomar ciertas medidas para su protección y la de su familia. Si vive en áreas que corren riesgo de ser afectadas, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) le aconsejan que se prepare para la temporada de huracanes.
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Los CDC recomiendan en forma especial que imprima toda información importante antes de la llegada del huracán. Los cortes de luz durante y después del huracán pueden impedir que usted tenga acceso a la información electrónica cuando más la necesita. Si se prepara ahora podrá mantenerse seguro usted y su familia. Datos importantes para prepararse para un huracán Preparación para el huracán Si se han emitido avisos de alerta o advertencia de huracán, podrá adoptar estas medidas básicas para prepararse para la tormenta: • Infórmese sobre los planes de emergencia de su comunidad, señales de advertencia, rutas de evacuación y ubicaciones de los albergues de emergencia. • Identifique los posibles peligros para el hogar y sepa cómo salvaguardarlos para proteger su hogar antes de que llegue el huracán. Esté preparado para desconectar la corriente eléctrica cuando haya agua estancada, cables eléctricos caídos, o antes de evacuar. Cierre las fuentes de alimentación de gas y de agua antes de evacuar. Asegure los materiales de construcción que puedan afectar la estabilidad estructural. • Compre un extinguidor de incendios y asegúrese de que su familia sepa dónde está y cómo usarlo. • Ubique y ponga en un sitio seguro sus documentos importantes, como pólizas de seguro, testamentos, licencias, acciones, etc. • Anote los números de teléfono de emergencia junto a cada aparato de teléfono. • Informe a las autoridades locales sobre toda necesidad especial, como ser personas mayores de edad o postradas en cama, o personas discapacitadas.
ENGLISH EDGE
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By Donna Lachenmayr
HAPPY FATHER’S DAY!!
f you “tee-up” to a golf ball on Father’s Day, image hitting one made of wood. That’s exactly what you would have done prior to the 17th century. Even with the wooden club available at that time, you would have propelled the ball a mere 100 yards and had a caddie with a breaking back. Luckily, improvements were made to improve your game and ensure a happier caddie. During the early 17th century, a lighter ball was constructed by using goose feathers. The feathers were boiled to soften them and tightly packed into a casing. Compared to the wooden ball, in dry weather the ball was able to be driven a longer distance. However, in wet weather moisture crept into the casing causing the ball to become soggy. The slowness of the wet ball and the high cost of producing the balls, made them impractical. Due to the labor intense production, ball producers were only able to create a few per day. Unable to afford the high cost, the less wealthy continued playing with the wooden balls. So, enjoy the upcoming game with your lighter, more practical, dimpled ball!
Commonly Misused Words accept / except I accept your apology. Everyone except John may leave. adapt / adopt When visiting a foreign country, you must adapt to the local customs. The Smiths plan to adopt a baby this summer. advice / advise Mike usually gives excellent advice to his younger brother. The instructor will advise the students regarding next semester’s courses. altar / alter The wedding will take place at the altar. Do you have time to alter my dress? It’s too big. We hope you continue to enjoy this column, English Edge. As I mentioned in the last edition the goal is to enhance our readers’ current English knowledge by providing an article of interest along with informative English “tips.” We encourage you to write to us at: info@ somosonline.com to share any comments regarding this column, or to suggest specific English topics that you would like to have incorporated in a future edition. For English classes, please contact the writer directly. JUNIO 2010 |
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ACTUALIDAD Suministros de emergencia necesarios Deberá abastecer su casa con los suministros necesarios para un período de emergencia. Estos suministros deben incluir como mínimo:
• Varios recipientes limpios para agua, lo suficientemente grandes como para almacenar agua para 3 a 5 días (unos cinco galones por persona). • Un suministro de alimentos no perecederos para 3 a 5 días. • Un botiquín y un manual de primeros auxilios. • Un radio portátil y linternas a pilas, y pilas de repuesto. • Bolsas de dormir o mantas suplementarias. • Purificadores de agua, como tabletas de cloro o yodo o blanqueador de cloro normal para uso doméstico, sin perfume. • Medicamentos de venta bajo receta y otros suministros médicos especiales. • Alimentos para bebé y/o fórmula preparada, pañales y otros suministros para bebés. • Paños de limpieza desechables, como toallitas para bebés (“baby wipes”) para que pueda usar toda la familia en caso de no contar con instalaciones para bañarse o ducharse. • Suministros de higiene personal, como jabón, dentífrico, paños higiénicos, etc. • Un maletín de emergencia para su automóvil con alimentos, luces de emergencia, cables de arranque, mapas, herramientas, un botiquín de primeros auxilios, extinguidor de incendios, bolsas de dormir, etc. Encontrará más información sobre planes de emergencia y maletines de suministros en www.ready.gov. Preparación para evacuar Prevea la posibilidad de evacuación y esté preparado para dicho evento. El Servicio Meteorológico Nacional publicará un anuncio de aviso de huracán cuando haya riesgo de huracán en las zonas costeras dentro de las 24 a 36 horas. Cuando se anuncie un aviso de huracán usted deberá • Llenar el tanque de gasolina de su automóvil. • Si no dispone de un vehículo, coordinar el transporte con amigos o familiares. • Llenar los recipientes para agua limpia. • Examinar los planes y suministros de emergencia, verificar que no falte ningún artículo. • Sintonizar la radio o la televisión para escuchar la información meteorológica de último momento. • Prestar atención a las sirenas de alarma y señales de ad-
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vertencia. • Preparar un maletín de emergencia para el automóvil con alimentos, luces de emergencia, cables de arranque, mapas, herramientas, botiquín de primeros auxilios, extinguidor de incendios, bolsas de dormir, etc. • Asegurar todo elemento a la intemperie que pueda dañar la vivienda durante una tormenta, como bicicletas, parrillas, tanques de propano, etc. • Cubrir las ventanas y puertas con plywood o tablas, o colocar tiras grandes de cinta de enmascarar o cinta adhesiva sobre las ventanas, para reducir el riesgo de roturas y de vidrios que vuelan. • Llevar el ganado, las mascotas y otros animales a un lugar seguro. Debido a los requisitos relacionados con los alimentos y la salubridad, los albergues de emergencia no pueden aceptar animales. • Colocar los vehículos bajo techo, siempre que sea posible. • Llenar los fregaderos y las bañeras con agua como suministro suplementario para lavar. • Ajustar el termostato de los refrigeradores y congeladoras a la temperatura más fría posible. Si se le ordena evacuar Debido a la potencia destructiva del huracán, nunca ignore una orden de evacuación. Seguramente, las autoridades le indicarán que abandone el sitio si se encuentra en una zona baja o dentro del recorrido de mayor potencial de la tormenta. Si se anuncia una advertencia de huracán para su zona o si las autoridades le indican que evacúe la zona: • Lleve solamente los artículos esenciales. • Deje las mascotas en el interior, en un lugar seguro y cubierto, con abundante cantidad de alimentos y agua.
• Si tiene tiempo, apague el gas, la electricidad y el agua. • Desconecte los electrodomésticos para reducir la posibilidad de choque eléctrico cuando se restituya la electricidad. • Asegúrese de tener listo el maletín de emergencia para su automóvil. • Siga las rutas de evacuación designadas-es posible que otras rutas estén bloqueadas-y prevea mucho tránsito. Si se le ordena NO evacuar La gran mayoría de las lesiones que se sufren durante un huracán son lastimaduras producidas por vidrios u otros escombros que vuelan. Otras lesiones comunes son heridas penetrantes debidas a clavos a la vista, metales o vidrios, y fracturas. Para sobrepasar la tormenta de la manera más segura posible: • Si es posible, escuche las condiciones meteorológicas en la radio o televisión. Manténgase en el interior hasta que las autoridades declaren que ha pasado la tormenta. • No salga al exterior, aun cuando parezca que se ha calmado la tormenta, el “ojo” calmo de la tormenta puede pasar rápidamente, dejándolo a la intemperie cuando se reanude el viento. • Manténgase alejado de todas las ventanas y puertas exteriores; trate de protegerse en un baño o en un sótano. Las bañeras pueden servir de refugio si se cubre con plywood u otros materiales. • Prepárese para refugiarse en un albergue o en la casa de un vecino si su casa se ha dañado, o si así se lo indicara el personal de emergencia. Fuente: CDC.gov JUNIO 2010 |
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CULTURA
ACONTECERES LINGÜÍSTICOS Por Luisa M. Fournier-Padró
Telenovelas despierta interés en la Prensa Internacional Recientemente la BBC de Londres y CNN en español de Atlanta se hicieron eco del interés despertado por el informe que Jorge I. Covarrubias, secretario de la Academia Norteamericana de la Lengua Española (ANLE), preparó sobre la importancia de las telenovelas para la difusión del español. La ponencia de Covarrubias destinada al V Congreso de la Lengua Española en Valparaíso, Chile sostiene que ese género popular contribuye a interesar en el español a televidentes de países de otros idiomas y a ampliar el vocabulario de los espectadores de las naciones de habla hispana. El informe, titulado “Las ‘telenovelas ejemplares’: Thalía, Betty la Fea y el idioma de Cervantes”, despertó el interés de numerosos medios de prensa, desde la agencia internacional The Associated Press en Nueva York hasta Radio Caracol de Miami, pasando por “La Nación” de Buenos Aires y las dos emisoras de televisión citadas, todos los cuales entrevistaron a Covarrubias. El académico reveló que su interés por el género surgió a raíz de un comentario del ex subdirector de la Real Academia Española, Gregorio Salvador, de que “los culebrones (tal como les llaman a las telenovelas en España) pueden hacer mucho más por el idioma castellano que, por ejemplo, una reunión de academias”. El estudio concluye que las telenovelas ejercen un doble efecto benéfico para la difusión del español: por una parte interesan a los televidentes de países que
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hablan otros idiomas en aprender el español, siempre que no estén dobladas, y por otra, contribuyen a enriquecer la nómina pasiva de los televidentes de habla hispana, es decir, a incorporar términos que aunque no usen pueden comprenderlos. Finalmente, Covarrubias sostiene que la penetración del género responde a su esencia melodramática, a su exposición de las emociones comunes a toda la humanidad. Su efecto se logra a través de la oralidad y su valor afectivo, que capta la atención del público, y de la marcada adecuación de las palabras con las acciones. Las telenovelas favorecen la identificación del espectador con los protagonistas y sus dramas, provocan catarsis lacrimógenas y, en definitiva, ponen énfasis en la función fática, o sea, mantener el contacto con el espectador. Se recomienda leer la ponencia de Jorge I. Covarrubias en: http://www.congresodelalengua.cl http://www.congresodelalengua.cl/programacion/ seccion_i/covarrubias_jorge_i. htm
La Nueva Gramática de la Lengua Española A finales del pasado mes de mayo La Academia Norteamericana de la Lengua Española (ANLE) y el Instituto Cervantes de Nueva York aunaron esfuerzos para presentar en Estados Unidos la gramática más monumental del español producida jamás en los mil años de existencia de nuestro idioma. Esta obra debió haberse presentado en marzo en el Quinto Congreso de la Lengua Española en Valparaíso, Chile, acontecimiento que se canceló debido al
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Jorge I. Covarrubias
La ANLE, una de las 22 academias de la lengua española en tres continentes, es una corporación sin fines de lucro, fundada en 1973, cuya misión es fomentar el uso correcto de la lengua española en los Estados Unidos. Es reconocida oficialmente por GobiernoUSA como máxima autoridad en materia de idioma español en este país.
devastador terremoto acontecido esa semana. Tras unas palabras de bienvenida al numeroso público, D. Eduardo Lago, director del Instituto Cervantes de Nueva York, la Nueva Gramática de la Lengua Española fue presentada por D. José Calafell, presidente del Grupo Planeta (México), D. Gerardo Piña-Rosales, director de la Academia Norteamericana de la Lengua Española, D. Jaime Labastida, de la Academia Mexicana de la Lengua, y D. Ignacio Bosque, de la Real Academia Española, ponente de la obra. “Esta es una obra colectiva, colegiada, debatida, negociada, que refleja las propuestas mayoritarias de las veintidós academias de la lengua en español en tres continentes y cientos de expertos durante once años de arduo trabajo donde están representados todos los países hispanohablantes”, afirmó Bosque.
e-book - libro electrónico o ciberlibro Ante la urgencia de formar criterio sobre formas preferibles en español para designar lo que en inglés se conoce como e-book la Real Academia Española (RAE) recientemente discutió
en uno de sus plenos la urgencia en formar criterio sobre la forma preferible en español. La Academia Norteamericana de la Lengua Española (ANLE) reaccionó con carácter urgente ante sus académicos sobre el acuerdo de RAE relativo a la denominación que se debería adoptar en relación con lo que se denomina de manera ya generalizada e-book. En estos momentos los medios de comunicación que buscan una traducción de e-book andan dudosos. El consenso de la mayoría centró en el término libro electrónico aunque se entendió que ciberlibro, por ser término más corto respondería por igual. Este sería una noticia que contribuiría a orientar a los hablantes, para cuya difusión convendría contar en su momento con medios de amplio alcance como agencias, cadenas de radio y televisión, y periódicos de todos los países hispanos. Se trata de ofrecer cuanto antes una posición común de todas las Academias de la Asociación como alternativa panhispánica al anglicismo. El Diccionario panhispánico de dudas, aprobado por todos, ofrecía dos posibilidades: libro electrónico y ciberlibro. Nos decantaríamos ahora por la primera, gemela de correo electrónico (e-mail). El académico y secretario de ANLE, D. Jorge Ignacio Covarrubias, nos indica que “aunque el término ciberlibro todavía no está ni en el Diccionario de la RAE ni en el Panhispánico, compositivamente podría justificarse”. Solicite en su biblioteca más cercana un ejemplar de la Nueva Gramática de la Lengua Española. Siempre queda a su disposición asesorarse y acceder para dudas a www. anle.us.
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VIVA EN ARMONÍA
SUPLEMENTO ESPECIAL
CASARSE NO PASA DE MODA BY Mila Trenas
El contexto económico actual no ha podido con la celebración de ese “gran día” y la ceremonia del matrimonio y el amplio mundo que la rodea, sigue estando de moda, aunque con presupuestos más ajustados. Diseño de Isabel Zapardiez para la temporada 2010-2011
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os diseñadores han tomado conciencia de la situación y, en general, no solo han mantenido los precios de los vestidos de novia sino que, incluso, los han rebajado. Organzas, gasas, mikados y exquisitas blondas de seda son algunos de los tejidos predilectos en las propuestas nupciales de la temporada, en la que tampoco faltan la garza de seda, el raso o el suntuoso chantilly. En los detalles, predominan las aplicaciones de cordones trenzados, bordados en hilo de seda o plata, flores pintadas a mano y strass. En cuanto a colores, el blanco puro pierde protagonismo en favor de tonalidades en la gama de los crudos, los huesos, el champagne y el visón y se introducen matices más intensos y pinceladas en tono miel y oro. Las formas y líneas predominantes muestran a una novia elegante, romántica y con carácter, con escotes palabra de honor, cortes sirena, formas envolventes y superposiciones que permiten un movimiento ilimitado en una novia muy femenina. Hannibal Laguna es uno de los preferidos por las novias que buscan glamour y que lo encuentran en la colección “Dreams and Roses”, elegante, romántica, femenina, inundada de siluetas delicadas y sofisticados perfiles, con cinturas pronunciadas y amplios volúmenes, cortes simétricos, irregulares, en capas y cortados al bies. La novia de Victorio & Lucchino está envuelta en una atmósfera de seducción y en su colección han creado y reinterpretado conceptos creativos muy suyos. En ella destacan la ligereza y lo vaporoso de sus texturas, con crepes, organzas, gasas encajes y, en algunos casos, brocados. Los blancos rotos, los crudos e incluso el suave marfil redon-
Diseño de la colección Dreams and Roses de Hannibal Laguna
dean un juego cromático tranquilo y sofisticado. Isabel Zapardiez presenta novias llenas de delicadeza y fuerza a la vez. Su inspiración surge de un recorrido a través del mundo de la costura de los años 50, con los grandes maestros clásicos, y una mirada estética al antiguo Egipto. El novio, ese gran olvidado cuando se habla de bodas, va conquistado su lugar y los diseñadores han contribuido a ello con colecciones actuales e innovadoras. Duyos propone líneas atrevidas en cuanto a cortes se refiere, apostando por chaquetas mucho más cortas, tejidos clásicos y colores neutros, pero sin abandonar la esencia transgresora de la firma. El diseñador Miquel Suay apuesta por el traje para novio de un solo botón, que estiliza la figura y, a la vez, le proporciona una clara esencia vanguardista. El predominio del negro, el azul marino y una amplia gama de grises así como sus líneas geométricas, contrastan con la incorporación de toques de color.
Diseño de la colección Dreams and Roses de Hannibal Laguna
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VIVA EN ARMONÍA
SUPLEMENTO ESPECIAL
No sin mis “PEEP TOES” Por Carmen Martín
Proporcionan una altura extra, embellecen las piernas y modelan la figura. El zapato “peep toes”, abierto por delante y con un tacón de más de diez centímetros, desde hace años es el mejor amigo de la mujer, “con él se sienten seguras, esbeltas y mucho más atractivas”, explica el diseñador Juan Antonio López.
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racias a Sarah Jessica Parker y, en especialmente, a su personaje Carrie Bradshaw en la serie “Sex and the city”, los zapatos de tacón XXL se convirtieron en objeto de deseo para todas las mujeres. Ante esa demanda, zapateros prodigiosos como Christian Louboutin, Salvatore Ferragamo, Jimmy Choo o Roger Vivier dieron un paso más e introdujeron los “peep toes” que causaron furor y adquirieron verdadero protagonismo sobre las alfombras rojas de todo el mundo. Con el tiempo y a petición de la mujer, los “peep toes” han ido evolucionando al compás de la moda y se pueden elegir con tacón fino, de aguja, ancho e incluso de madera. “El tacón logra una figura más estilizada, un modo de caminar más femenino, además de proporcionar mayor empaque al estilismo”, dice el diseñador Jorge Vázquez. Hoy, los diez centímetros de tacón se hacen más llevaderos, gracias a la coqueta plataforma, que inventó el italiano Salvatore Ferragamo, y que los diseñadores han sumado a los zapatos. “Este suplemento proporciona modernidad y confort a los diseños. Harta de oír el sufrimiento y la quejas que suponía calzarse unos tacones, la diseñadora Burak Uyan se propuso lanzar una línea de zapatos tan cómodos como sofisticados, en la que los tacones no fueran un auténtico suplicio. Así nació Aperlaï, una firma que trabaja los zapatos con formas arquitectónicas y con el único fin de que se pueda sonreír a la vida desde una altura considerable.
despiertan estas míticas suelas rojas que ya han protagonizado exposiciones en París, y en Nueva York. Según publica la revista Vogue “más de 3,000 mujeres en todo el mundo poseen más de 500 pares” de zapatos diseñados por Louboutin. Los “peep toes” o “stilettos”, con más de doce centímetros de tacón de aguja, es el modelo más demandado y emblemático de la casa, que cada temporada se actualiza con tachuelas, hebillas, botones u otros elementos decorativos. La frontera entre la escultura y los zapatos desaparece cuando los diseñadores recurren a metacrilato, la resina, la madera, los apliques de pasamanería, el plexiglás, los cristales de Swarovski, las tachuelas o las purpurinas para elaborar tacones repletos de fantasía y color. Diseñadores como Emmanuel Húngaro, Jil Sander, Marni, Armani, Miu Miu, Dior, Fendi, Prada, Chanel o Louis Vuitton apuestan por prolongar el reinado de este diseño para la próxima temporada.
CHRISTIAN LOUBOUTIN, EL MÁS DESEADO El francés Christian Louboutin es el zapatero más deseado por las estrellas de Hollywood y las modelos más cotizadas del momento. Sus diseños, altos, llamativos y muy bellos, se caracterizan por tener la suela roja, su marca y sello de identidad, reconocido en todo el mundo. Es tal el grado de fascinación que JUNIO 2010 |
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SUPLEMENTO ESPECIAL
ACORDE CON LA EDAD
La diseñadora británica Stella McCartney propone un traje de chaqueta con pantalón pitillo, un modelo de líneas rectas, idóneo para mujeres en los 50.
Por Carmen Martín
Cada década tiene su encanto y sus prendas, para vestir siempre de manera acorde con la edad. Sentirse bien con una misma, conocer los puntos fuertes y débiles de su cuerpo, adoptar una actitud positiva y saber elegir la ropa que más favorece son los requisitos imprescindibles para vestir de forma acorde con la edad.
Vestido de Ralph Lauren para el verano 2010, un diseño con patrón entallado, ideal para lucir a los 30.
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SEXY Y DIVERTIDA A LOS VEINTE
Sexy, divertida y moderna, esa debe ser la forma de vestir de las más jóvenes, que suelen vivir una etapa de multitud de inquietudes y cambios radicales. El “denim” es el tejido favorito y les sirve tanto de día como de noche. Es el momento del color, de las mezclas atrevidas y de las superposiciones. Lo ideal resulta apostar por las minifaldas, los vaqueros pitillo, los “shorts”, las camisas vaqueras entalladas, las camisetas y los “tops”. Las sandalias y las zapatillas tipo “Converse” las acompañarán durante la jornada matinal, mientras que el tacón se encarga de sofisticar el “look” de la noche. Los pañuelos de algodón, los bolsos bandoleras, los cinturones anchos e hiperfinos, las pulseras y los anillos son algunos de los accesorios que se requieren a los veinte.
ATREVIDA A LOS TREINTA
Las siluetas marcadas, los patrones entallados y la paleta cromática se alían para definir el sello personal. A esa edad, en que ya se conoce su anatomía y sabe perfectamente lo que mejor o peor le sienta, la mujer se centra en la búsqueda de prendas que la diferencien del resto, que la etiqueten de moderna. Los trajes de chaqueta, las camisas blancas de popelín, los piratas, los vestidos por encima de la rodilla, los chalecos, los “tops” lenceros, las camisetas, los vaqueros y las prendas “vintage” son los básicos de su fondo de armario. En cuanto al color, los tonos neutros se salpican de notas negras, lo que permite envolver a la mujer con un aire de vanguardia. Las botas de cowAngel Schlesser presenta camisa con suaves boy, las carteras de drapeados conjuntada con un pantalón negro, mano, las sandalias una propuesta muy propia para mujeres que de tacón, las bailaridisfrutan de los 40. nas, los cinturones y los anillos y collares tamaño XXL forman parte de sus accesorios, algunos de ellos con notas exóticas como plumas o estampados salvajes.
“CHIC” A LOS CUARENTA
Con los años, el fondo de armario va adquiriendo calidad. Prendas básicas e importantes. El negro es un gran aliado y, combinado con los tonos empolvados, resulta elegante y favorecedor. Le gusta combinar prendas masculinas con femeninas. Así, los pantalones rectos de marcado acento varonil lo combina con blusas de seda. Las americanas, las rebecas de punto, las faldas, los vestidos de cóctel y el esmoquin interpretan la versión más “chic” de los cuarenta años femeninos. Bolsos con aplicaciones metálicas, sandalias con plataforma y los zapatos planos acompañan su estilismo.
SERENA Y SOFISTICADA A LOS CINCUENTA
Es el momento de expresar al máximo la seguridad y la serenidad que aporta la madurez con trajes de chaqueta atemporales y vestidos femeninos. Menos es más, la ostentosidad no es la mejor compañera. Las líneas limpias y rectas y los colores neutros dominan el guardarropa. La nota de fantasía llega con los accesorios étnicos, los pañuelos de seda y los bolsos de piel labrado. Las joyas ofrecen una luz especial. JUNIO 2010 |
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SUPLEMENTO ESPECIAL
EL SOL,
UN PECADO PARA LA PIEL Por Carmen Martín
Mientras la cultura del bronceado persiste, lo más inteligente es proteger y salvaguardar la piel dando la espalda a los rayos ultravioletas. Evitar las horas centrales en las que luce el astro rey y hacer uso de los protectores solares es lo más seguro para no arriesgar la salud y beneficiarse de las virtudes del sol.
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in las precauciones debidas, tomar el sol en un auténtico pecado y no precisamente venial. Médicos y dermatólogos están cansados de advertir que el sol es el primer causante del cáncer cutáneo, cada día más presente en la sociedad a pesar del uso de los fotoprotectores. Ante el sol, el único mecanismo natural de defensa de la piel es la melanina, sustancia que se produce en los melanocitos y que son los responsables del color de la dermis y de su protección. En función de la cantidad y de la calidad de la melanina, la piel tendrá mejor o peor defensa.
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Por lo general, las pieles oscuras disfrutan de mayor cantidad de melanina que las blancas. La alimentación rica en carotenos y la vitamina C colaboran en la producción de melanina. “Las zanahorias, los melocotones, los kiwis, las naranjas, las fresas, la calabaza, las judías verdes y las verduras de hoja ancha protegen a la piel de los efectos nocivos de los rayos ultravioletas”, dice Leticia B. Carrera, experta en nutrición clínica. “No resulta imprescindible someterse a la rayos del sol para conseguir sus beneficios”, afirma la doctora Carmen Fariña, dermatóloga. Es suficiente un paseo de media hora para sintetizar la vitamina D, fundamental para fijar el calcio en los huesos, evitar la osteoporosis, despertar el optimismo, aplacar el estrés, combatir la ansiedad y luchar contra el acné. ¿Cómo es posible adquirir exclusivamente las virtudes y bondades del sol? “Es muy sencillo, tan sólo se requiere utilizar fotoprotectores, evitar las horas centrales del sol, hidratar muy bien la piel y vigilar los nevus y lunares”, explica el médico estético José Antonio de Iturriaga. En contra a lo que se pueda pensar, el cielo nublado deja pasar los rayos UVA y UVB del sol, ya que las nubes únicamente detienen los rayos infrarrojos, por lo que una exposición solar en esa condiciones puede producir quemaduras serias, ya que no se tiene sensación de calor. Lo ideal es disfrutar del sol, y no abusar de él. Una fotoprotección alta, aplicada treinta minutos antes, es la única forma de pasear segura por la ciudad, la playa o disfrutar de una jornada en la montaña, lugar donde los rayos ultravioletas tienen mayor protagonismo. “Nacemos con un capital solar que se debe administrar desde que se es un bebé. Bajo ningún concepto se puede exponer al sol a un niño menor de tres años”, advierte el doctor Miguel González Nebreda. “Al niño se le tiene que proteger con una camiseta, un sobrero y unas gafas, además de la crema con factor de protección, que, por obligación se debe renovar cada dos horas y hacer hincapié sobre rostro, nariz, orejas y nuca”, dice el especialista en dermatología general y prevención de cáncer cutáneo.
TOMAR EL SOL CON RESPONSABILIDAD
Los productos autobronceadores, las cremas hidratantes con factor de protección, los cosméticos que refrescan y actúan como bálsamos y los propios protectores solares ayudan a disfrutar del sol con responsabilidad. Lo cierto es que un suave y delicado bronceado favorece mucho. Por lo que, si se quiere lucir un piel canela, no queda más remedio que tomar el sol de manera inteligente y protegiendo las zonas más sensibles como la nariz, el contorno de ojos, el cuello, la parte posterior de las rodillas y el empeine de los pies. El pecho y los glúteos son áreas corporales delicadas y muy sensibles que hay que proteger en extremo, si se desea hacer “topless” o nudismo integral. Ante el astro sol, el cabello es el gran olvidado. “Naturales o teñidos, durante la exposición hay que aplicar un fotoprotector adecuado al tipo de cabello. Tras su lavado, aplicar hidratación y nutrición”, dice el estilista Michel Meyer. Con ingredientes hidratantes, reafirmantes y suavizantes, los autobronceadores permiten disfrutar de un bonito tono dorado sin sufrir largas horas al sol. “Son los mejores cómplices para exhibir un bronceado atractivo y seguro. Eso sí, es imprescindible preparar previamente la dermis eliminado las células muertas mediante una exfoliación”, dice Susana Arribas de la firma Biotherm. En función del fototipo cutáneo se debe escoger el protector, que, además de hacer frente a las radiaciones ultravioletas, tiene que ser resistente al agua y al sudor. Las nuevas fórmulas incluyen ingredientes que luchan contra el envejecimiento, mientras se disfruta del sol y del agua. JUNIO 2010 |
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Fotografía: Natasha Cuevas • Maquillaje: Ricardo González • Peinado: Julio Hernández Bisutería: Jewels by Parklane, Susan Vaccarino 30 | WWW.SOMOSONLINE.COM |
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DESIREE c h i c a GIL SOMOS junio 2010
El vestido de la Quinceañera, diseño de House of Wu, fue obsequio de la Tienda Modern Bride en Cape Coral • 239.954.4110
Locación: The Strand • TheStrandcc.com Producción General: SOMOS Magazine • SomosOnline.com
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DESIREE GIL
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encilla, espontánea, sensible e inteligente...así es nuestra juvenil y hermosa Chica Somos del mes de junio. Desiree Leilani Gil, de origen cubano y español, se convirtió en la ganadora del Primer Certamen “Miss Florida Quince 2010” el pasado mes de mayo. Este 7 de junio Desiree celebra sus quince años, pertenece al signo Géminis. Nos cuenta Desiree que además de disfrutar de una linda vida familiar con sus padres, José Antonio Gil y Alicia Rodríguez Gil, cuenta con el apoyo incondicional de ambos y de todos sus hermanos quienes residen en el suroeste de Florida desde hace cinco años. Cursa estudios en “Middle School” donde dedica sus esfuerzos para llevar a cabo con éxito sus planes futuros de estudio universitarios. Su sueño: titularse en Pediatría de lo cual no dudamos ni un instante por sus notas escolares, muestra positiva de que lo logrará. Posee un temperamento de no darse por vencida y sus convicciones y sus sentimientos son evidentes. Es agradecida, obediente y lleva consigo el pensamiento de que el glamour se lleva naturalmente por fuera, pero aún más importante, por dentro de cada ser. Para finalizar nos expresa que se siente muy agradecida de Dios por todo lo que le ha dado en su vida. Hoy está feliz por la oportunidad de haber concursado en Miss Florida Quince. Para ella ha sido una bella y enriquecedora experiencia que guardará como tesoro por siempre -con orgullo- un evento donde conquistó el corazón de muchos y emprendió lindas y nuevas amistades.
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Chica SOMOS Junio 2010 CONÓCELA: Libro preferido: The Twilight Saga De Ann Meyer. Hobby: Estudiar. Tu mayor temor: Estar Sola. Te arrepientes de.... Nada. ¿Qué admiras en un chico?: Honradez, Sencillo, y Trabajador. ¿Qué cambiarias del mundo?: La Guerra y el Hambre. Tu película preferida: The Prince of Persia. La palabra que te define: Sencilla. Música preferida: Latina y Hip Hop. Tu mejor virtud: Honradez. Vacaciones ideales: Pasar una semana en un País Oriental y aprender de su cultura. ¿Playa o Montaña?: Montaña. ¿Hotel cinco estrellas o tienda de acampar?: Hotel cinco estrellas. Tu peor defecto: Persistente. Tu peor manía: Tocarme el pelo. Color preferido: Rojo y Azul. Fragancia preferida: Burberry.
Fotografía: Natasha Cuevas Photography NatashaCuevas.com Maquillaje: Ricardo González • 239.580.7433 Peinado: Julio Hernández • 239.601.3540 Bisutería: Jewels by Parklane, Susan Vaccarino MyFreeJewels.com Vestuario: Dillard’s, Coconut Point, Estero Locación: The Strand • TheStrandcc.com Producción General: SOMOS Magazine SomosOnline.com JUNIO 2010 |
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PORTADA Comida preferida: Latina. ¿A qué le tienes miedo?: A la Soledad. Deporte preferido: Baloncesto. ¿Qué parte de tu cuerpo cambiarias?: Ninguna. ¿Qué rasgo infantil conservas?: Mis Ojos. Si pudieras escoger tu nombre, ¿cuál sería?: El mismo que tengo. Si volvieses a nacer, ¿qué harías diferente?: Ser Realista. ¿En qué tiempo o era te hubiese gustado nacer?: En el tiempo de Roma. ¿Traviesa o Tranquila?: Traviesa. ¿Cuál es ha sido tu peor metida de pata?: Hacer una pregunta incorrecta. ¿Sueñas a color o blanco y negro?: Color. Persona a la que más admiras: Mi Padre. ¿Cuáles son las palabras que mejor definen a tu país?: Libre y Poderoso. ¿Quién es la persona más interesante que has conocido?: Mi Mamá. ¿Cuáles son tus sueños y metas?: Colegio, Universidad, y Carrera. ¿Cuál es tu significado del amor?: Lealtad y Confianza. Le doy gracias a Dios por… todo lo que me ha dado.
DESIREE GIL Vestuario de Dillard’s, Coconut Point en Estero, Juniors Department Yellow Evening Dress by Xtraordinary Pool Dress & Bandeau Top by Roxy Blazer, Shorts & Purple Top by Rampage Jeans Skirt & Graphic Print tank top by Guess Jeans
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SALUD&BIENESTAR
LAS NUEVAS DOLENCIAS DEL ALMA Por Nana de Juan
La ansiedad y el estrés, el miedo al despido, el acoso en el trabajo, el “bullying” en la escuela, las parejas tóxicas, la adicción al sexo, la patología del juego o los malos tratos en las parejas son analizados por el doctor en Psicología, Jorge Barraca.
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orge Barraca, autor de varios libros tanto de divulgación como científicos y de prestigiosos test, publicados en editoriales especializadas en psicología explica el por qué de determinadas conductas, avalado por su trabajo en numerosas publicaciones.
peligrosa, con la afectación del sueño, la salud, las relaciones personales y sensaciones de ansiedad, o desilusión completa por el trabajo. Hay que saber que cada vez contamos con tratamientos más eficaces y rápidos para ayudar a los afectados por estos cuadros.
LA PSIQUE EN UN MUNDO GLOBALIZADO
LOS ABUSOS ESCOLARES
- ¿Cuál cree que son las principales preocupaciones del ser humano en este mundo globalizado? - Yo diría que los problemas relacionados con la ansiedad y el estrés, así como los del estado de ánimo son los más habituales, como lo demuestra la receta y venta cada vez mayor de ansiolíticos y antidepresivos. En segundo lugar, tenemos las relacionadas con el acoso en el trabajo, los problemas de alimentación de los hijos (atracones, bulimia, anorexia...), y los problemas de las relaciones de pareja.
- ¿El “Bullying” o Acoso Escolar está en ascenso? - Es muy difícil decir si está en aumento o si ahora somos más conscientes de la trascendencia de estos abusos y por esta razón se sacan más a la luz.
LA CRISIS MUNDIAL ACENTÚA EL MOBBING Y EL BURNOUT - ¿Con la crisis mundial han variado las consultas sobre el Síndrome del Quemado/Agotamiento Profesional (Burnout) o sobre el Acoso Laboral (Mobbing)? - Definitivamente. Este tipo de problemas, antes residuales, ahora son corrientes y casi todos los psicólogos atienden consultas de este tipo. Es más, algunos profesionales se han especializado exclusivamente en el tratamiento de estos problemas. - ¿Cuándo aconsejaría a las personas afectada por la crisis que acudan a un psicólogo? - Cuando esta situación de malestar aumente de forma
- ¿Aconseja cambiar de escuela a los niños afectados? - Cambiar de escuela es una medida a contemplar si no hay ninguna colaboración por parte de la dirección del centro escolar y no se adoptan otras soluciones, pues éstas tienen que incluir tanto al abusador, como al resto de la clase (que contempló pasivamente el abuso, y así lo alentó) y, por supuesto, al abusado. Si se le cambia de colegio y no se trabaja nada más es posible que la situación vuelva a repetirse en la nueva escuela. - ¿Qué carácter es más propenso a sufrir este comportamiento por parte de sus compañeros? - Cuando se ha sido objeto de abuso por parte de compañeros estos alumnos tienen más probabilidad de volver a sufrirlos si no se hace nada. No es sólo una cuestión de carácter, aunque es verdad que influyen algunos rasgos como pasividad, baja tolerancia a la frustración, inhabilidad para negociar; también hay otros factores implicados, como el tener algún defecto físico o diferenciador como, por ejemContinúa en la pág. 38
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Por Luisa M. Fournier Padró
edad de oro Vivir con humor, oración y fe... “La gente de mente pequeña habla de otras personas, las personas de mente promedio hablan de cuentos, las personas de mentes grandes hablan de ideas”, envía esta reflexión la escritora Estela Teresita Delgado. Recibo con frecuencia comentarios sobre temas expresados en esta columna que ciertamente no van con ligereza de pensamiento. Esta reflexión de hoy es delicada de contenido pero digna de consideración y estudio si es que no nos hemos dado cuenta de lo que decimos y comentamos con otras personas. Pienso sobre ello y en mi espíritu no caben “tipos de gente” sino estilos de vida que nos pueden haber marcado por la costumbre del entorno donde nos criamos. No tenemos que marcarnos con tipos de mentes: pequeña, promedio o grande. Podríamos estudiarnos a nosotros mismos, asunto que es bien difícil. Buscar bien dentro nuestro sobre cómo somos, qué hicimos o dijimos hoy -agradable o no- de otras personas. ¿Fue agravio u ofensa hacia a otro? O, por el contrario, contribuímos a que esa persona encontrase sus puntos buenos. María Baum, autora mexicana de libro infantil que vive en Naples, me escribe, “...qué bueno que tienes la oportunidad de llegar a tanta gente (...) ¡qué responsabilidad!”, añade. Y tiene razón. Llegar a un público -al que además se añaden personas jóvenes- es hermoso pero atemorizante a la vez. No es a tientas. Tantas veces lo haga me encomiendo al Espíritu Santo para que me oriente de modo que pueda llevar algún consuelo, esperanza o información que pueda ser útil aunque sea a una persona. Nos convertimos en instrumento para dar aliento de alguna palabra vertida en un pedazo de papel que va sin destino pero con muy buena intención. Por igual somos un instrumento que podría ser tan positivo como mortal al dejar salir palabras de nuestra boca, o puño y letra, como lanzas que hieren la reputación de otra. Nuestra etapa tiene bemoles, según nos sintamos de salud y del momento emocional que la brisa nos traiga. Escribir palabras por el sólo sentido de decir algo, asusta. Me gusta hablar con muchas personas sin importar edad ni preferencias de vida. Escucho todo lo que alguien quiera depositar en mis oídos, sobre todo de quienes observo que se sienten solas o ignoradas en este nuevo mundo del migrante, donde la prisa es lo primordial y escuchar no interesa. Leí hace poco unas medidas negativas para hacer más positivas tus experiencias: no juzgar limitaciones como síntoma de debilidad; no dudar en relacionarte con otros y expresarte libremente con positivismo; no reprimir sentimientos de tristeza; no ser quien no eres; no poner frenos a tu vida...déjala fluir. Como colofón..
¡VIVE y sonríe!
¡Dale un abrazo a tu padre. Dale un abrazo a tu hijo, hoy padre. Dale un abrazo a tu padrastro. Bendice a todos los padres del mundo, aún a los que olvidaron sus deberes y abandonaron a sus hijos...pero sobre todo…dale las gracias a tu Padre Celestial! JUNIO 2010 |
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VIENE DE la pág. 36
plo, ser más gordito, llevar gafas, ser más bajo, ser extranjero, de otra raza, de otra cultura, ser “el nuevo”, etc. LA ADICCIÓN AL SEXO, UNIVERSAL - La Adicción al Sexo parece que sólo afecta a las celebridades… - Para nada, lo que pasa es que, cuando se revela que alguno de ellos lo padece, se pregona por doquier. No obstante, al respecto habría que decir que resulta encomiable el valor de algunos grandes actores al confesarlo, pues es un problema que, en general, causa una enorme vergüenza. Y no se debe frivolizar, porque en verdad, cuando se da realmente el trastorno, la persona afectada lo pasa muy mal, sufre mucho y, sin desearlo, puede acabar por arruinar su vida social, laboral y familiar. - ¿Somos los latinos adictos a sufrir este “pecado” o es una moda frívola? - Creo que hoy en día, aunque esto es una opinión no contrastada, existen pocas diferencias nacionales en este problema, pues tiene mucho que ver con el directo y fácil acceso a material pornográfico y la estimulación continua que se produce por la publicidad, presente en todos los países. - ¿Es éste el origen del problema? - Por supuesto que no, pero cuando esta estimulación se da en una persona sin un buen desarrollo del autocontrol y con otros problemas personales como, por ejemplo, baja autoestima, falta de otras actividades gratificantes, incapacidad para relajar la ansiedad o falta de previsión sobre el futuro, puede acentuarse este problema. Hoy en día, se considera que los aspectos biológicos (por ejemplo, hormonales) intervienen sólo en una minoría de los casos. LUDOPATÍA Y ADICCIÓN A INTERNET - ¿Qué perfiles son susceptibles de sufrir Ludopatía? - Las personas con ludopatía tienen contacto con el juego desde muy temprano, por ejemplo, por antecedentes familiares en relación con el uso de juegos de azar; además, es corriente que haya un pensamiento algo distorsionado sobre la posibilidad de ganar, de tener suerte, etc. -¿Son personas que necesitan proporcionar un estímulo alto a su vida? - Sí, al cabo del tiempo, casi todos los ludópatas necesitan una alta estimulación o excitación, como la que da el juego con apuesta, pues el resto de su vida y actividades les resultan aburridas e insulsas. - ¿Qué personas tienen un mayor riesgo? - Personas sin actividades de ocio, sin buenas relaciones sociales, sin satisfacción por su trabajo, familiarizadas con el juego y con muchas posibilidades de jugar por sus horarios y su actividad laboral, se encuentran en una situación más peligrosa. - ¿Y cómo deben actuar los padres en las Adicciones a Internet o a Videojuegos? - Ciertamente, deben ejercer una supervisión y control de estas conductas, pues una afición desmedida a los videojuegos, a las redes sociales de Internet que vaya en detrimento de otras actividades necesarias como estudios, lectura, salir con amigos, jugar “sin pantallas”, etc., resultará perjudicial.
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El juego por computador puede tener perfectamente su cabida, pero, como todo, cuando es desmedido y sin control, se convierte en un problema importante y podría traducirse en el futuro en otras adicciones. - ¿De padres ludópata, hijos adictos a los videojuegos? - No tenemos datos fehacientes sobre esto. Aunque los hijos de padres ludópatas sufren mucho y desarrollan problemas afectivos y personales, por lo que es lógico que se incrementen en ellos las actitudes escapistas o evitativas, u otras conductas que les aíslen socialmente, y una de ellas bien puede ser el abuso del videojuego. PAREJAS TÓXICAS: LA HUÍDA, LA MEJOR SALIDA - ¿Cómo sabremos que nuestra Pareja es Tóxica? - Tenemos que observar si la persona con la que estamos únicamente satisface sus necesidades con nuestra presencia y ella no nos da nada. Es normal que haya desequilibrios temporales en las relaciones de pareja, pero un problema muy distinto radica en que se genere un vínculo patológico en el que se perpetúa la relación únicamente para llenar un vacío, soportar un miedo o contrarrestar una deficiencia o limitación. - ¿Cuándo hay que permanecer con ella y cuándo hay que tirar la toalla? - Si la otra persona, a pesar de darle tiempo, no es capaz nunca de asumir ese problema personal y comprender su propia dificultad, es decir, cuando no tiene conciencia de problema, y, en consecuencia, no hace nada por resolverlo (por ejemplo, no está dispuesto a consultar a ningún profesional), lo mejor para uno mismo es dejar la relación. MALOS TRATOS PSIQUICOS, MALOS TRATOS FÍSICOS - ¿Qué malos tratos son más perjudiciales para la salud mental del afectado: los Psíquicos o los Físicos? - Tanto los unos como los otros. Pero es verdad que los físicos no van nunca solos: afectan siempre también en el nivel psíquico. La herida corporal pueda restañarse, pero la psíquica permanece. Y una persona atacada por malos tratos psíquicos puede sentirse tan mal como la maltratada físicamente. Aquí, un criterio mucho más importante estriba en durante cuánto tiempo se han dado esos malos tratos (del tipo que sean) y con qué intensidad se han desarrollado.
McDonald’s USA retira los vasos ‘Shrek Forever After’
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n colaboración con la Comisión de Seguridad de Productos (CPSC), y como medida de precaución, McDonald’s USA ha anunciado hoy el retiro voluntario del mercado de sus cuatro vasos promocionales de “Shrek Forever After” que se estaban ofreciendo recientemente en los restaurantes de Estados Unidos. Los clientes deben dejar de utilizar los vasos y visitar http://www.mcdonalds.com/glasses a partir del 8 de junio para instrucciones sobre cómo devolverlos y obtener un reembolso. Las normas de seguridad de McDonald’s se encuentran entre las más estrictas de la industria y la compañía tiene una sólida trayectoria. Para aclarar, los vasos fueron evaluados por un laboratorio independiente, acreditado por la CPSC, siendo determinado que al momento de su fabricación y distribución cumplían con todos los requisitos federales y estatales aplicables. Sin embargo, debido a la contínua actualización de la CPSC de las normas para el cadmio en productos de consumo, McDonald’s ha determinado como precaución adicional que el retiro voluntario de los vasos de “Shrek Fovever After” es apropiado. “Cuando la Comisión de Seguridad de Productos de Estados Unidos se puso en contacto con McDonald’s en referencia a la presencia de cadmio en sus vasos temáticos, la compañía respondió de inmediato, comprometiéndose a cooperar y actuar con medidas de precaución,” expresó Scott Wolfson, director de la Oficina de Información y Asuntos Públicos, CPSC. “Los vasos tienen mucho menor contenido de cadmio que alguna joyería infantil de metal que la CPSC ha tenido que retirar anteriormente.” McDonald’s tiene una larga relación de cooperación con la CPSC, y continúa siguiendo las directrices de la organización en cuanto sus protocolos de investigación y nueva información científica son dados a conocer. Los cuatro diseños de vasos “Shrek Forever After” fueron ofrecidos en los restaurantes McDonald’s a partir del 21 de mayo. Los cuatro diseños incluyen el Puss n’ Boots, Shrek, Princess Fiona y Donkey. Los clientes pueden obtener instrucciones para devolver los vasos y obtener un reembolso visitando: http://www.mcdonalds. com/glasses a partir del 8 de junio. También los clientes pueden llamar a la línea gratuita de McDonald’s al 1-800-244-6227.
Fuente: McDonald’s USA, LLC JUNIO 2010 |
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CLAVES DE LA SALUD CARDÍACA Por Eugenio Frater
¿Su corazón y vasos sanguíneos están en buena forma? Los expertos recomiendan seguir una serie de pasos para mejorar al máximo la salud cardiovascular, si se combinan y siguen sistemáticamente son una verdadera “fuente de la juventud”.
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l corazón es un órgano sensible que puede enfermar por muchas causas, desde los problemas infecciosos, principalmente en los países con menor nivel de desarrollo, hasta razones atribuibles a los efectos de una civilización que quizá se ha acelerado demasiado en los países desarrollados. Entre los factores que más aumentan su riesgo destacan la tensión arterial elevada, el colesterol alto, el consumo de tabaco y la diabetes, y sobre todo una alimentación inadecuada, poco ejercicio físico y el estrés habitual. “Como todos los órganos el corazón no es insensible al paso del tiempo, que hace que no funcione tan bien como en la juventud”, señala el doctor Eduardo De Teresa Galván, cardiólogo.
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Según el cardiólogo, con los años se van endureciendo las arterias, “se van produciendo esclerosis, no sólo en las arterias que recorren todo el cuerpo, sino también en las coronarias, vecinas al corazón. Además, se van produciendo una serie de cambios en el miocardio que hacen que se produzca una cierta fibrosis y que la contracción no sea tan perfecta”. ¿A partir de qué edad hay que comenzar a cuidarse? Para De Teresa, “las medidas de prevención deben comenzar desde los primeros momentos, en la infancia, porque los procesos que conducen al final a las dolencias de las arterias coronarias, las más frecuentes en los países desarrollados, progresan con mucha lentitud, pero también empiezan muy temprano”.
¿Y cómo podemos saber si nuestro corazón está sano? Ahora se puede lograr en apenas unos segundos a través de siete pistas que permiten conocer si los riesgos cardiovasculares son altos y si tenemos salud cardiaca mala, moderada o ideal, gracias a un nuevo documento diseñado por Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés). PASOS SENCILLOS, PERO EFICACES Los siete puntos, denominados “las siete simples cosas de la vida”, forman parte de un programa de la AHA para mejorar la salud cardiovascular en Estados Unidos en un veinte por ciento, y reducir las muertes por enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular (ACV) en igual porcentaje. El programa para niños y adultos, incluye recomendaciones bien conocidas sobre la dieta, el ejercicio, el tabaquismo y otros factores de riesgo, según el doctor Clyde W. Yancy, que preside la asociación cardiaca estadounidense. “Cuando estos factores de salud y conductas saludables se presentan al mismo tiempo en una persona, el efecto sobre los marcadores de salud es sorprendente, y las probabilidades de una longevidad significativa con una buena calidad de vida aumentan de forma sustancial”, ha asegurado Yancy. Según el titular de la AHA, “al reunir estos siete componentes, se puede alcanzar una reducción de veinte por ciento adicional en las muertes por infartos y ACV, y mejorar la salud del corazón y los vasos sanguíneos”. De acuerdo a la AHA, las siete metas que deben cumplir
los adultos para alcanzar una salud cardiovascular ideal son: 1. Nunca haber fumado o haber dejado el tabaco hace más de un año. 2. Tener un índice de masa corporal (IMC), inferior a 25. Este índice se calcula con esta fórmula: peso (kilos o libras) dividido por la estatura (metros o inches, al cuadrado). 3. Realizar al menos 150 minutos de ejercicio físico moderado o 75 minutos de intensidad vigorosa cada semana. 4. Reunir al menos cuatro componentes de una dieta saludable, como ingerir menos calorías, más frutas y verduras, y pescado graso, como el salmón, cuatro veces por semana. 5. Tener un colesterol total inferior a 200. 6. Presentar una presión arterial inferior a 120/80. 7. Tener una glucemia (nivel de azúcar en la sangre) en ayunas por debajo de 100. Según la asociación, la salud cardiovascular de una persona puede calificarse como “mala, intermedia o ideal” dependiendo de en qué medida cumpla “las siete simples cosas de la vida”, una estrategia de pasos tan sencillos que se convierten en un método que vale la pena seguir como estilo de vida”, según Yancy.
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TRATAMIENTOS COSMÉTICOS INNOVADORES Rejuvenecimiento de la piel
Eliminación de manchas de sol
Tratamiento de venas
Eliminación de vellos
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ada día más mujeres y hombres, se preocupan por su apariencia física y corporal. El Dr. Javier Lugo, Especialista en Cirugía y Condiciones de la Piel, en su preocupación por servirle mejor y más eficientemente a su clientela y a la comunidad del Suroeste de la Florida ha adquirido y puesto en funcionamiento una innovadora maquina laser que ofrece un sin número de beneficios cosméticos. Entre ellos destacan: • Eliminación de Vellos • Rejuvenecimiento de la Piel • Eliminación de Manchas de sol en el Pecho • Eliminación de Manchas de sol en la Cara • Eliminación de Arrugas alrededor de los Ojos (Patas de Gallo) • Tratamientos para el Acné Esta máquina perteneciente a la empresa Palomar Medical, llamada Starlux ® 500 láser, proporciona de una forma sencilla y asequible el tratamiento de una amplia variedad de procedimientos cosméticos y estéticos con menos riesgo y resultados superiores.
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ELIMINACIÓN DE VELLOS Los tratamientos de depilación láser siguen aumentando, su índice es el más alto de todos los tiempos. Esto no es sorprendente, considerando que la depilación tradicional a través de la electrólisis y la depilación con cera es dolorosa y costosa. La eliminación del vello de forma permanente basada en la luz reduce el vello facial y corporal no deseado. Son tratamientos más cómodos que los procedimientos tradicionales. En la década de 1990, la empresa fabricante de esta máquina fue pionera en reducción permanente del vello, después de recibir la primera aprobación de la FDA para este procedimiento. Desde entonces, este láser ha sido el estándar de la industria. Los tratamientos laser, aunque clínicamente eficaces, tienen limitaciones en relación con la piel color de la piel, color de pelo y el espesor del cabello. Tras la evolución de esta nueva tecnología se condujo a nuevas y revolucionarias tecnologías de luz pulsada que mejora los resultados clínicos. Esta tecnología ofrece longitudes de onda específicas, con un tamaño de spot grande, enfriamiento de contacto superior y la tecnología de pulso suave para pacientes de todo tipo de piel, color de cabello y vello más fino.
Posee piezas clínicamente comprobadas para producir excelente resultados en la eliminación de vello no deseado de todas las áreas del cuerpo incluyendo la cara, espalda, pecho, piernas, línea del bikini y las axilas, con una mayor comodidad. Rejuvenecimiento de la Piel Para una piel más atractiva, la maquina ofrece el poder de la luz pulsada y láser para desactivar estratégicamente las lesiones vasculares y pigmentadas. Cuenta con un sistema para una amplia gama de procedimientos de tratamiento, de venas, rosácea, el daño solar, angiomas en la cara y otras áreas del cuerpo, entre otras. Una encuesta de 2008 por la Sociedad Americana de Cirugía Plástica Estética revela que los pacientes de 50 y 60 años clasificaron la piel de aspecto joven como el número uno en función de que encuentran atractivo en otros. También indicó que los encuestados de entre 20, 40, 50 y 60 años estaban muy preocupados por la apariencia de sus rostros. Esta luz láser penetra la piel a la profundidad justa y con el nivel adecuado de calor para provocar una respuesta que promueve la producción de colágeno, disminuyendo la apariencia de líneas finas alrededor de los ojos y la boca. Es un tratamiento antiarrugas. Tratamientos para el Acné Las cremas tópicas y medicamentos orales pueden ser tratamientos efectivos para los brotes de acné, pero puede ser costoso, resecar e irritar la piel sensible. El acné que se presenta en la espalda y el pecho puede ser difícil de tratar por vía tópica, debido a la gran superficie. El tratamiento de acné con luz pulsada puede entregar mejores resultados estéticos, especialmente en el acné inflamatorio, sin los efectos secundarios asociados con medicamentos para el acné tópicos y orales. También puede tratar las cicatrices resultantes de los brotes de acné. Si Ud. es Candidato… La duración de los tratamientos oscila entre 2 a 4 semanas, dependiendo de las condiciones de cada piel especifica. Los precios son accesibles. La duración de cada sección oscila entre 5 a 20 minutos. Existen otros procedimientos que complementan los beneficios de esta máquina, cuando las líneas o arrugas son muy marcadas para el área de la frente y las patas de gallo como el botox y otras marcas que pueden ser más económicas. Para el uso diario el Dr. Javier Lugo recomienda el uso diario de cremas prescritas, conocidas como Retinoides se aplican diariamente para revertir los daños del sol. También protectores solares que sean de amplio espectro, que contengan oxido de zinc. Asimismo los hombres deben usar protector solar, usar gorras únicamente no los protege del sol, incluso en el automóvil es allí donde empieza el envejecimiento más rápido. Fuente: Dr. Javier Lugo & Palomar Medical JUNIO 2010 |
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Hipotiroidismo, enfermedad silenciosa
Por Francisco Galindo
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Se estima que este tipo de enfermedades es hasta diez veces más frecuente en el sexo femenino, sobre todo a partir de los 40 años.
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l tiroides es una glándula endocrina, es decir, una agrupación de células que segrega unas sustancias, las hormonas, que se vierten al flujo sanguíneo. El tiroides está formado por dos lóbulos a ambos lados de la tráquea, unidos en la zona central por un istmo, lo que le da una forma parecida a una mariposa. Según Manuel Puig Domingo, Vicepresidente de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), la función de esta glándula es “fundamental, ya que se encarga de regular el metabolismo del
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cuerpo y de la producción de proteínas, así como de la sensibilidad del organismo a otras hormonas”. No obstante, el experto hace hincapié en la falta de conocimiento por parte de la población general respecto a los trastornos que pueden darse en relación a esta glándula. DIVULGACIÓN MUNDIAL La iniciativa de divulgación de dar a conocer los trastornos asociados a la glándula tiroides y los síntomas de los mismos a la
población general, así como concienciar sobre la importancia de prevenirlos, diagnosticarlos y tratarlos cuanto antes, se lleva a cabo en todo el mundo con el auspicio de la Federación Internacional del Tiroides y de otras sociedades científicas internacionales dedicadas al estudio de esta glándula. La mayoría de los trastornos del tiroides son más frecuentes en las mujeres que en los varones, y ello obedece, explica Puig Domingo, a que “la mujer es más propensa a las enfermedades autoinmunes y en el origen de los trastornos de la funcionalidad del tiroides hay implicado un mecanismo autoinmune”. De hecho, se estima que este tipo de enfermedades es hasta diez veces más frecuente en el sexo femenino, sobre todo a partir de los 40 años. Según el doctor Lluís Vila Ballester, coordinador de esa institución, “además de los síntomas propios, el hipotiroidismo, si no se trata, puede causar reducción de la fertilidad y algunos estudios han observado un mayor riesgo de enfermedades del corazón, que podrían estar relacionadas con un aumento del colesterol asociado a la situación”. En casos de embarazo, Vila Ballester
destaca que “no sólo aumenta el riesgo de abortos y de prematuridad, sino también de que los hijos tengan una disminución en sus capacidades intelectuales”. Los expertos destacan la importancia de adoptar una alimentación que facilite la cantidad de yodo necesaria para que el tiroides funcione bien, mediante la ingesta de sal yodada (si el aporte alimenticio es escaso), leche y pescado. “Estos alimentos son fundamentales en las mujeres embarazadas y en los niños”, quien recuerda que en estos dos grupos de población es donde la falta de diagnóstico puede tener las consecuencias más graves. DIAGNÓSTICO SENCILLO En la actualidad, el diagnóstico del hipotiroidismo es muy sencillo por medio de una analítica de sangre, aunque se estima que cerca del 50 por ciento de los casos ocurre por casualidad, debido a la ausencia de síntomas en las fases tempranas. La detección se lleva a cabo a través de la determinación de la tirotropina (TSH), que es una hormona hipofisaria que se eleva de manera muy sensible cuando la tiroides reduce su función.
Cuando el hipotiroidismo es severo puede dar cansancio crónico, debilidad generalizada, piel seca, intolerancia al frío, alopecia o dificultad de concentración, entre otras reacciones. En cuanto al hipertiroidismo, un trastorno menos frecuente, causado por una producción mayor de hormonas tiroideas de las necesarias, los síntomas son los contrarios a los que se producen por el hipotiroidismo, dándose una cierta aceleración del ritmo normal del organismo: taquicardia que pude manifestarse con palpitaciones, insomnio, aumento de la sudoración, temblores, fatiga muscular, pérdida de peso, alteraciones visuales, incluso fiebre. Además de los trastornos relacionados con el funcionamiento del tiroides, existen otros trastornos, asociados a alteraciones morfológicas de esta glándula. Según Puig Domingo, “se trata de la aparición de nódulos tiroideos, que pueden ser malignos o benignos. En el primero de los casos se requiere cirugía y seguimiento posterior por un endocrinólogo y en el caso de los nódulos benignos la realización o no de una intervención quirúrgica depende de cada caso”.
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ESPECIAL
PADRE
...nombre que se adjudica a un ser como: procreador, progenitor, proveedor, engendrador, macho, semental.
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a descripción del término o significado a esta palabra, por otro núcleo de estudio a estos efectos, refleja otro tono más suave y acogedor al corazón de un hijo o hija como el de papá, padrazo, maestro, hasta la de llegar al de amigo del alma. Hay quien aclara que desde la Biblia se enfatiza el papel paternal en una familia como la fuente primaria de enseñanza en el hogar. A estos efectos volcamos el interés a estudiar brevemente lo que siente el hispano de hoy, en momentos en que los cambios y estilos de vida han desplazado a tan importante figura representativa fuera de su entorno original, por las razones que cada cual haya escogido, para comenzar nuevas vidas y fronteras de hogar. En una breve encuesta dirigida a un segmento marcado desde los 18 a 45 años sobre qué sentían o entendían los encuestados ante la palabra PADRE, fue sorpresiva la respuesta. Un 60 por ciento contestó de inmediato la palabra Maestro, 32 por ciento declaró Papá y sumó a esta respuesta un hermoso gesto de amor. No obstante, el 8 por ciento restante incluyó -en este orden- los términos: macho, engendrador y expletivo no digno o apto de publicar su contenido. Presencias - Ausencias - Realidades La carga emocional de ser padre es muy fuerte. La responsabilidad sobre esos hombros es mayor. Los retos, inconmensurables. Ser Papá es un encargo muy especial. Ser Papá es un privilegio. Ser Papá es amar y ser amado. El amor de la mayoría de los padres a sus hijos es superior,
Por Luisa M. Fournier Padró
intenso, abarcador, protector, un sentimiento humano insuperable en potencia y pureza. Los momentos de crisis financiera que se viven hoy hacen temblar a esa fuente del sostén del hogar y puede causar fricción en el trato con todos quienes le rodeen. ¡Padre, nutre tu espíritu y no te derrumbes, ten fe y continúa tu lucha! La presencia del padre, su amor y entrega a sus hijos es necesaria, hace falta, aún en quienes han sido producto del abandono pero que lo han superado y hoy son fuente primaria de ejemplo y enseñanza. La continua presencia de él es notable como el padre hispano que protege a su prole. La ausencia de quien se marchó en búsqueda de mejor estar para mantener a quienes dejó en su país no es excusa para olvidarlos. Esa ausencia podría ser fructífera si te ocupas y de alguna forma les haces llegar tu amor e interés. A veces es más elocuente y puede transmitir más apertura y calidez que una presencia hueca y falta de energía punzante y positiva. El que se marchó por caprichos y deseos, su conciencia le hablará. No olvides tu compromiso con el honor y dignidad de ser padre. Esa es tu realidad, y la de todo aquel que en algún momento, por voluntad o por circunstancia frívola, se convirtió en padre. Como padre tu realidad es que procreaste hijos. Haz un breve recuento de lo que eres como padre y si tu conciencia está cómoda con lo que haces.
¡Ámalos, ocúpate y disfruta de un hermoso día designado para festejarte, Padre! 46 | WWW.SOMOSONLINE.COM | JUNIO 2010
EVENTOS
Fotos por: Leyva Photo Max & Marcelo Micale Photography
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l primer Concurso y Expo de Miss Florida Quince (MFQ) se llevo a cabo en el Suroeste de Florida, el pasado 23 de mayo, marcando el comienzo de una tradición anual en nuestra comunidad. Las emprendedoras de este evento, The Event Lady y Somos Magazine, crearon este certamen cultural acompañado de una exposición de productos y servicios para la planificación de fiestas para quinceañeras. La presentación tuvo lugar en los salones del Three Oaks Banquet and Conference Center de Estero y fue patrocinado por la estación de televisión Telemundo WWDT. La mayoría de los latinos celebran la transición de niña a mujer de sus hijas a la edad de quince años; hoy, con una integración de diversos grupos étnicos en nuestras comunidades, Natalia Harding e Isabel Albuerne, productoras, esperan mantener esta tradición viva y a la vez demostrar que tanto las niñas Hispanas como las Estadounidenses comparten un mismo vínculo, ya que en este país, las fiestas de dulce dieciséis tiene el mismo significado. Según ellas, este certamen no sólo hace énfasis en la belleza externa, sino también en la persona-
lidad, equilibrio, capacidad de comunicación, y la excelencia académica de estas jovencitas. La sensación y el ambiente del día fue de gran emoción y diversión, diez jóvenes que iniciaron su día en el Red Salon and Spa en Fort Myers, para comenzar su cambio de imagen, una vez que sus peinados estuvieron listos, se trasladaron al lugar con estilo en una “limo-bus”, cortesía de Fun Biz Charters, y una limusina de Go Platinum Transportation. Al llegar, los maquillistas de Red Salon y Ricardo González, maquillista independiente continuaron la transformación. Las participantes vistieron trajes de la tienda Dillard’s Coconut Point en Estero, y coordinaron sus prendas con las joyas Parklane de Susan Vaccarino. Las flores, cortesía de Fort Myers Express Floral y Naples Magical Flowers, fueron coordinadas para sus vestidos de gala, los cuales en verdad fueron lo más destacado de la noche. Estas creaciones de la diseñadora House of Wu, fueron proporcionados por la tienda local, Modern Bride de SW Florida. El salón fue decorado por Party Favors by Guadalupe e iluminado por Rubén and Sons DJ Express. Todas las concursantes del MFQ, Amy Miranda, Kristalyn Taveras, Madai Gutiérrez, Tatiana Zurita, Tatianna Nouhaili, Natalie San Martin, Jennifer Mann, Judith Meran, Desiree Gil, y Michelle Bravo, son niñas entre las edades de 14-16 años. Se destacaron con orgullo durante la presentación de un baile bajo la dirección de Yesi & Dary Choreographies. Sus preciosas imágenes fueron capturadas por todos los medios locales presentes ese día, así como por los lentes de los fotógrafos oficiales del certamen Marcelo Micale Photography, Leyva Photo-Max y Videos Thana. La velaJUNIO 2010 |
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EVENTOS da fue amenizada por la cantante Laurie Saunders Antonmattei. Cinco jueces, Martín Ycaza, Jackie Figueroa, Daniel Navarrete, Verónica Culbertson y Lorena Placencia, tuvieron la gran tarea del proceso de la selección, hasta lograr la culminación de la noche con el anuncio emocional de cinco títulos, Miss Fotogénica: Jennifer Mann, Miss Internet: Desiree Gil, Miss Simpatía: Michelle Bravo, 1era Finalista: Natalie San Martín y una afortunada joven: Desiree Gil, quien ganó la corona, la beca y muchos otros maravillosos premios, donados por los proveedores de “Quinceañera”. Desiree es la Chica Somos que adorna la portada de la revista este mes, y la ganadora del orgulloso título de Primer Miss Florida Quince 2010. Unos de los principales propósitos de este evento es la presentación anual del Fondo de Becas de Educación, iniciado por Miss Florida Quince, Inc. para la ganadora del certamen. Este fondo parcial para estudios en la universidad, es un comienzo para motivar a los adolescentes hacia una educación avanzada. Isabel Albuerne y Natalia Harding, quieren sembrar la semilla de un deseo de mayores logros educativos. Miss Florida Quince invita a la comunidad para contribuir a este fondo educativo. Por favor, visite MissFloridaQuince.com para obtener más información sobre donaciones al Fondo de Beca Estudiantil Miss Florida Quince 2011.
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he 1st Miss Florida Quince Pageant and Expo premiered in SW Florida this past May 23rd, marking the beginning of an annual tradition in our community. The pioneers of this event, The Event Lady and Somos Magazine, created this Cultural Pageant accompanied by a Quinceañera Celebrations Product and Services Exhibition, a presentation which took place in The Three Oaks Banquet and Conference Center in Estero. The evening was sponsored by the TV Station Telemundo WWDT. Most Latinos emphasize this transition into womanhood of their daughters at the age of fifteen; today, with an integration of diverse ethnic groups in our communities, the producers, Natalia Harding and Isabel Albuerne, hope for this type of showcase to demonstrate that both Hispanic and American teen age girls share a common bond… since in this country, the sweet sixteen party has the same significance. According to the producers this pageant not only had emphasis on external beauty, but also on personality, poise, communication skills, and academic excellence. The feeling and ambiance of the day was one of excitement and fun, as ten young ladies started their day descending on the Red Salon and Spa of Fort Myers to begin their beauty make-over. Once their hairstyles were in place, they departed in style in a Limo Bus by Fun Biz Charters, and a stretch limo from Go Platinum Transportation. As they arrived to the location, they continued the transformation by Red Salon specialists, and Ricardo Gonzalez, an Independent Make-Up Artist. The contestants were dressed in selected outfits from Dillard’s Coconut Point in Estero, and coordinated with accessories by Susan Vaccarino of Jewels by Parklane. Ft. Myers Floral Express and Magical Flowers coordinated corsages for the evening gowns, truly the highlight of the evening. These quinceañera designer ballroom creations by House of Wu; were provided by a local boutique, Modern Bride of SW Florida. The ballroom was decorated by Party Favors by Guadalupe, and illuminated by Ruben and Sons DJ Express. To liven up the event, music was provided by Laurie
Saunders Antonmattei. All the MFQ pageant contestants, Amy Miranda, Kristalyn Taveras, Madai Gutierrez, Tatiana Zurita, Tatianna Nouhaili, Natalie San Martin, Jennifer Mann, Judith Meran, Desiree Gil, and Michelle Bravo, ages of 14-16 years old, glowed with pride as they danced to a musical number with the guidance of Yesi and Dary Choreographies. Their precious images were captured by all the local media present that day, as well as the lens of the official pageant photographers Marcelo Micale Photography, Leyva PhotoMax, and Videos Thana. Five judges, Martin Ycaza, Jackie Figueroa, Daniel Navarrete, Veronica Culbertson, and Lorena Placencia, truly had their hands full in the painstaking decision process. The culmination of the evening was the emotional announcement of five titles, Miss Photogenic: Jennifer Mann, Miss Internet: Desiree Gil, Miss Congeniality: Michelle Bravo, Runner up: Natalie San Martin and one lucky young lady: Desiree Gil, who won the crown, the scholarship and so many more wonderful prizes, donated by the Quinceañera providers. Desiree is the Chica Somos this month gracing the magazine’s cover, and the proud holder of the title of the first ever, 2010 Miss Florida Quince Pageant. The main focal point of the annual presentation is the Education Scholarship Fund, initiated by Miss Florida Quince, Inc. for the winner of the pageant. This partial college fund is the start of motivating young teens towards college. Isabel Albuerne and Natalia Harding, the directors, want to sow the seed for a desire for higher educational goals. Miss Florida Quince invites the community to contribute to this new educational fund. Please visit MissFloridaQuince. com for more information on donations to the Miss Florida Quince Education Scholarship Fund 2011.
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omos Magazine y The Event Lady siempre pensando en la comunidad hispana y tratando de satisfacer sus necesidades, han fundado Miss Florida Quince (MFQ), un esfuerzo enfocado a la atracción de recursos a esta área que satisfagan las necesidades de un grupo de consumidores muy particular, “Las Quinceañeras.” Las directoras Isabel Albuerne y Natalia Harding incluyeron un Expo de Negocios relacionados con estas Celebraciones al Primer Certamen de Miss Florida Quince, una iniciativa que brinda información útil y ofrece proveedores de servicios y productos que se requieren para la planificación de los Quince. Esta primera exposición que se efectuó el pasado mes de mayo en los salones del Three Oaks Banquet and Conference Center fue dirigida exclusivamente para la industria de fiestas de quince y dulces dieciséis. La celebración de los Quince años es una tradición muy importante para la comunidad hispana, al mismo tiempo, ofrece oportunidades de negocio y un crecimiento a las necesidades de los consu-
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midores de estos productos. En el pasado, muchos residentes iban a la costa Este de la Florida para encontrar los proveedores para la coordinación de sus fiestas. Ahora todas las necesidades de una quinceañera se pueden satisfacer a nivel local. “El Miss Florida Quince Expo”, un nuevo concepto anual ha llegado para ofrecer los recursos de información de quinceañeras de esta zona. MFQ Expo reunió a expertos en este campo de la planificación de fiestas, quienes estaban muy contentos de compartir sus conocimientos, sus servicios y productos, además de regalar muchos premios a los invitados. Fue una tarde llena de diversión y oportunidades, degustación de pasteles o cakes, muestras de ricos hors d’oeuvres, bajo el marco de una fina decoración. Las productoras de MFQ esperan y planifican la próxima exposición para brindarles más variedad de opciones, hermosas ideas y productos innovadores. El equipo de Miss Florida Quince agradece a todos los profesionales que apoyaron este evento único.
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omos Magazine and The Event Lady always with the Hispanic community in mind, trying to satisfy their needs, have founded the Miss Florida Quince (MFQ), the start of a concentrated effort to bring resources to this area for a very distinct niche consumer group, “The Quince Girl.“ The directors Isabel Albuerne and Natalia Harding added this Expo feature to the Pageant event, as a benefit which serves to bring useful information, service providers, and new products needed to plan and achieve great quince celebrations. This first of its kind, targeted industry event took place this past May at the Three Oaks Banquet and Conference Center, and is just the beginning of a series of trade shows dedicated to the organization of fifteen and sweet sixteen parties. Quince o Quinceañera Celebrations are a very important tradition for the Hispanic community, which translates into business opportunities and a growth in consumer needs as
well. In the past, many were going to the east coast to find the providers to help with the coordination of their parties… but no more! Now all a quince girls’ needs can be found locally. “The Miss Florida Quince Expo”, a new annual concept that has arrived to help fulfill the need for quince information in the area. The MFQ Expo brought together experts in this party planning field that were happy to share their knowledge, showcase their products and give away many door prizes to the guests. It was a fun afternoon, filled with cake tasting opportunities, sampling of hors d’oeuvres, beautiful décor and helpful information for all the attendees. The MFQ producers are looking forward to the next show and bringing much more variety to a consumer group hungry for new ideas and innovative products. Miss Florida Quince Expo is very grateful to the following party professionals, which supported this unique event: • The Event Lady of Florida Weddings and Special Events • Three Oaks Banquet
• Dreams Party Productions • Mary Kay - Faby Nouhaili • The Tuxx Man
and Conference Center
• Balloons Over Fort Myers
• Dillard’s Coconut Point Estero
• MS Embroidery
• Modern Bride of SW Florida
• Ruben and Sons DJ Express
• Red Salon and Spa
Sound and Lighting
• Publix
• Go Platinum Transportation
• Yesy and Dary Choreographies
• Party Favors
• Jorge Leyva Photography
by Guadalupe Reynoso
• Naples Magical Flowers
• Sweet Dreams & Petals
• Ricardo Gonzalez Make-Up Artist
• Panorama
• Marcelo Micale Photography
• Nuevos Ecos
• Fort Myers Express Floral
• Somos Magazine
• Fifth Gear Video Productions
• C and M Asphalt
• Kakes by Karen
• Tower Dental Arts
• Jewels by Parklane
• Best Buy
Susan Vaccarino
• Martha’s Gift Shop
• That Favor Boutique
• William Welker P.A
• Videos Thana
• Dean International
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TURISMO&AVENTURA
PUERTO RICO rural y ecológico Por Adriana Bianco
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l llamado oeste puertorriqueño ofrece bellas playas, zonas ecológicas protegidas y tierras fértiles, que configuran el corazón agrícola y ganadero del país, además de una gastronomía muy sabrosa.
La región oeste de Puerto Rico, la bella isla del Caribe, ofrece bellas playas, zonas ecológicas protegidas, tierras fértiles y una sabrosa gastronomía.
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RUTA RURAL Ingrid Rivas, agrónoma boricua, explica: “el oeste de Puerto Rico tiene un microclima y una geografía propicia para el desarrollo de la agricultura, por eso encontramos plantaciones de café, mango, naranjas, piña y todo tipo de vegetales”. Abarca los pueblos de San Sebastián, Moca, Maricao y Las Marías, con viejas haciendas azucareras y cafetaleras para explorar. Para llegar hasta la zona lo mejor es hacerlo a partir del moderno aeropuerto internacional de Aguadilla y, lo mejor, es partir a continuación hacia el pueblo de Moca, centro tradicional del “mundillo”. El “mundillo” es un tejido fino que se hace con varias agujas o usos. Lo realizan las mujeres en las haciendas para decoración de ropas o para labores de tapicería. “Es una tradición que tratamos de mantener -dice Cuca, hábil tejedora- y por eso JUNIO 2010
organizamos nuestro festival del “mundillo” todos los años”. A continuación se puede visitar San Sebastián, donde todos los viernes del año se organiza un bazar de agricultura en la plaza principal del pueblo. Igualmente interesante es el festival de la “hamaca”, en el cual se exhiben reposeras de variada confección, usadas como cama en todo el Caribe y Latinoamérica. La tentación de hacerse con alguna es grande. La localidad de Las Marías tiene una bella arquitectura y fue fundada en 1887. Es llamada “la ciudad de las naranjas” por su importante producción y porque, durante el mes de marzo, se lleva a cabo el festival de la China Dulce, en el cual se prueban recetas y bebidas elaboradas con la deliciosa fruta. El siguiente destino de esta ruta es Maricao, que históricamente fue un lugar de asentamiento de los indios tainos y luego refugio de los españoles ante los ataques piratas. Actualmente es “la ciudad del Café”. Cuenta con un famoso festival que se realiza en febrero, al finalizar la cosecha, y en ella se puede degustar la aromática
bebida, comida típica y gozar de música conviviendo con la gente amable y hospitalaria del lugar. RUTA ECOLÓGICA Para los amantes de la naturaleza, de las caminatas y del avistamiento de pájaros, nada mejor que visitar algún parque natural. Cabe destacar que Puerto Rico tiene más de diez bosques de áreas protegidas, destacando entre ellos, el Parque Seco de Guánica. Francisco Jusino, guía certificado, comenta que el parque fue declarado por la UNESCO Reserva de la Biosfera en 1981, por ser un modelo de bosque seco en el mundo. Amparado por la Cordillera Central, sobre un basamento volcánico de doscientos mil millones de años, tienen escasa precipitación pluvial. Abarca una área de 4,000 hectáreas, con 57 kilómetros de caminos y senderos, 600 tipos de plantas y animales, y 12 circuitos para bicicletas. Pueden encontrarse en él más de 40 tipos de aves, pero pueden verse también magüeyes gigantes, cactus, y el maravillo guayacán, árbol que alcanza los 400 años debido a su lento crecimiento, y cuyas hojas son medicinales. Descendiendo hacia el mar se encontrará el balneario Caña Gorda y la bella isla de Gilligan, a la cual se llega por barco o con el servicio de ferry local. Es un lugar paradisíaco que conserva la maravilla de la naturaleza virgen y exuberante. A pocos kilómetros de Guánica se encuentra La Parguera, un lugar ideal para los amantes del “snorkeling” y el buceo. Según el capitán Ángel Rovira: “con una costa de trescientas cincuenta millas hay varios lugares interesantes de buceo en Puerto Rico, pero La Parguera es el mejor por su famosa “pared coralina”, un estuario natural formado por manglares negros y la saliente Enrique donde circulan peces de colores, tortugas marinas y delfines. La temperatura del agua es cálida y la visibilidad muy buena, lo que facilita la visión”. Por si esto fuera poco, en la región también encontramos la famosa Bahía Fosforescente, un lugar privilegiado en el mundo, donde viven microorganismos que, al agitarse las aguas, producen una reacción química fosforescente. El fenómeno natural puede verse en noches sin luna, con tiempo seco, y solamente al sumergirse en las aguas. Al moverse el cuerpo, el plancton produce un halo de luz que hechiza y deja pensando al visitante en lo maravillosa que puede resultar la naturaleza. RUTA GASTRONÓMICA Vaya por donde vaya, en Puerto Rico disfrutará de buena comida y la región oeste es una privilegiada por sus excelentes pescados, vegetales y frutas. Los paladares exigentes pueden deleitarse con un menú internacional en Mayagüez (la ciudad más grande de la zona). Otros prefieren la “milla de oro del buen comer” (The Gourmet Golden Mile), que va de Mayagüez a Cabo Rojo, destacando la localidad de Joyuda, donde existen una serie de restaurantes que ofrecen mariscos y platillos caribeños con sabor puramente puertorriqueño. Algunas sugerencias para los amantes de la buena gastronomía pueden ser la degustación de mofongo de caracol; los bacalaitos o los sorullos de maíz, acompañados de “frappé” de mango y piña colada. Algunos turistas buscan también acomodo culinario en las tienditas de la playa que ofrecen pescado frito, una buena cerveza o una copa del famoso ron Boricua, que data de la época de Juan Ponce de León, en el siglo XV, cuando se plantaron las cañas de azúcar y surgieron las destilerías. Para los románticos, nada más soñador que una cena a la luz de las velas, con pétalos de flores y vinos añejados en algún centro de restauración de la zona, como el sofisticado Horned Dorset Primavera, un hotel boutique, muy privado y ubicado junto al mar. No lo olvide, Puerto Rico le espera con su especial sabor y sus paisajes inolvidables. JUNIO 2010 |
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GASTRONOMÍA
LA JUGOTERAPIA
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omar jugos de verduras y frutas le aporta a nuestro organismo variados beneficios, como así también una nutrición sana y natural. Beneficios de tomar jugos de verduras y frutas Tiene acción desintoxicante y depurativa en el organismo, además ayuda a bajar la presión arterial. Promueve en el cuerpo más energía y vitalidad. Favorece el sistema inmunológico. Nos protege de toda clase de agresiones externas, es completamente natural, se asimila muy fácilmente. Estos jugos son ricos en vitaminas, carbohidratos y minerales. Aportes de las frutas y verduras Los cítricos nos aportan Vitamina C y son importantes antioxidantes.
La manzana contiene sorbitol, azúcar y también aporta propiedades antioxidantes, además actúa regulando nuestro intestino. El jugo de zanahoria brinda a nuestro organismo grandes cantidades de beta caroteno y potasio. El apio aporta pliacetileno, potasio y sodio. La frutilla contiene diversos minerales y vitaminas del grupo C y B. Las coles aportan magnesio, beta caroteno y Vitamina E y C. El kiwi es rico en vitamina E, C y acido fólico. La forma ideal de beberlos para que cumplan todas sus funciones a pleno es 1 hora antes del desayuno o 3 horas después de las comidas.
DIVIÉRTASE PREPARÁNDOLOS: Para Chicos y Grandes 1 naranja 1 manzana Trozos de sandía Un puñado de fresas Pele la naranja de tal forma que la cáscara salga en una pieza grande. Corte la manzana y la naranja en gajos y procese. Vacíe en un vaso y decore el vaso para que parezca un elefante, utilizando la cáscara para la trompa y dos rebanadas grandes de
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la naranja para formar las orejas del elefante. En el segundo vaso, procese los trozos de sandía y las fresas. Vacíe el jugo en un vaso y decórelo para que parezca un puerquito con orejas de fresa y nariz. El Cítrico 1 toronja 2 naranjas 2 mandarinas ¼ onza de gingseng líquido
Pele y corte la toronja, las naranjas y las mandarinas en gajos y procese en el extractor. Lleno de Energía 4 onzas de uvas verdes 3 kiwis 1 naranja Corte los kiwis en trozos. Pele las naranjas y córtelas en gajos. Procese todos los ingredientes juntos en el procesador.
El Vitamínico 1 rodaja de piña 3-4 mandarinas o naranjas Corte la rodaja de piña en tiras. Pele las mandarinas o las naranjas, dejando tanto de la corteza blanca como sea posible, y córtelas en gajos. Procese los ingredientes y deje que ese resfriado que siente se vaya por la borda. Mandarinas Naranjadas 4 Mandarinas 4 naranjas 1 lima ½ Cáscara de naranja orgánica. Pele y separe en gajos las mandarinas, las naranjas y la lima. Procese todos los ingredientes. Súper Energético 6 zanahorias 2 naranjas 1 manzana 1 tallo de apio 1 rebanada de limón Pele las naranjas, descorazone la manzana y córtela en partes/ Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes. Jugo de Manzana 4 manzanas dulces grandes 1 zanahoria grande ½ cucharadita de canela ½ cucharadita de nuez moscada. Espolvoree la canela y la nuez moscada en su extractor. Procese las manzanas y la zanahoria. Beba y disfrute de un fresco vaso de manzana.
1 racimo de uvas Procese primero la piña. Pele la naranja y córtela en piezas que después se procesarán con las fresas y las uvas. Revuelva y disfrute.
½ papaya Corte las manzanas en trozos. Remueva las semillas de la papaya y obtenga la pulpa. Quítele la cáscara a la piña y corte en trozos. Procese junto.
Burbujeante de Frutas ½ mango 1 naranja 1 kiwi Agua mineral con gas Pele el mango, la naranja y el kiwi. Córtelos en pequeñas partes y procese en su extractor. Vierta el jugo en un vaso grande y llene hasta arriba con el agua mineral para disfrutar de esta burbujeante delicia.
Cuatro en Uno 2 manzanas 1 remolacha mediana 1 naranja 3 zanahorias Pele y corte la naranja, corte las manzanas y la remolacha en trozos. Procese en el orden dado en la lista de ingredientes.
Delicia de Limón y Apio 2 limones 1 puñado de hojas de apio ½ taza de azúcar sin refinar Pele los limones. Procese el jugo de las hojas de apio, luego el de los limones. Revuelva en azúcar, y agregue el agua para hacer un cuarto de galón. Es mejor si sirve este jugo sobre hielo. Sabroso y Digestivo 1 manzana 2 rebanadas delgadas de piña
Ginger ale de Limón y Lima 1 manzana ½ pulgada de jengibre fresco Un racimo de uvas ¼ limón ½ lima Agua mineral con gas Separe las uvas del racimo y corte la manzana en secciones. Procese la manzana y el jengibre juntos, luego procese el resto de la fruta. Vierta el jugo en un vaso grande y llene hasta arriba con agua mineral y sirva con hielo.
Una Ricura 2 manzanas 3 zanahorias 1 tallo de apio Quítele el centro a las manzanas y corte en secciones. Procese el jugo en el orden de los ingredientes. Estilo Tropical ¼ de piña 1 mango 1 jitomate mediano 1 ½ onzas de ron (opcional) Quite la cáscara de la piña y córtela en pedazos. Pele el mango y córtelo en partes. Procese la piña y las piezas de mango con el jitomate. Coloque el jugo en un contenedor hermético y agregue el ron si se desea. Agite bien el jugo y viértalo en vasos. Combinado de Frutas 3 rebanadas de piña ½ naranja 4 fresas JUNIO 2010 |
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Rafael Nadal
recupera el número uno del tenis mundial
Nadal se convirtió en pentacampeón del torneo tras vencer al sueco Robin Soderling por 6-4, 6-2 y 6-4 y recuperó el primer lugar en el ranking de la ATP (Association of Tennis Professionals)
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afael Nadal reconquista el liderazgo mundial tras su triunfo en Roland Garros, el Abierto de Francia. Culminando una temporada perfecta en tierra batida donde el español ha ganado todos su partidos. Su exhibición en estos torneos no tiene comparación en el mundo del tenis, 22 victorias en 22 partidos, sin embargo, ahora empieza su reto con la hierba. Si hay un adjetivo que defina a Rafael Nadal (Manacor, España, 3 de junio de 1986) es el de obstinado. Tras vivir el lado amargo del deporte la pasada temporada, plagada de lesiones, ha recuperado su fuerza y mentalidad, y con este triunfo en Roland Garros, torneo que gana por quinta vez, recobra la etiqueta de número uno del tenis mundial. La reconquista del liderazgo tras esta victoria del pasado 6 de Junio es el elemento más destacado por la prensa internacional. En dos horas y 18 minutos de casi absoluta perfección, ganó por quinta vez en París el Roland Garros por 6-4, 6-2 y 6-4 al sueco Robin Soderling en la final, y se situó a un solo título de igualar los seis del sueco Bjorn Borg. Este es el momento más emocionante de mi carrera”, dijo, para luego, en español, agradecer a la reina Sofía su presencia. “Quiero agradecer la presencia de Su Majestad la reina y al resto de autoridades. Estar aquí es muchísimo más que un sueño, después de un año difícil”, añadió. Nadal se ganó la suma de 1,120,000 euros, y lo más importante, tiene asegurada ya su presencia en la Copa Masters de Londres. Soderling, por su parte, ganó otros 560,000 euros. JUNIO 2010 |
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RISAS RISAS RISAS RISA RISAS EL CURRICULUM Si te da pena decir en que trabajas, aquí van algunas sugerencias para mejorar el impacto del curriculum vitae: - Coordinador Oficial de Movimientos Internos (Portero) - Coordinador Oficial de Movimiento Nocturno (Vigilante) - Distribuidor de Recursos Humanos VIP (Chofer de taxi) - Distribuidor Interno de Recursos Humanos (Ascensorista) - Gerente de Servicios de Ingeniería Civil (Handyman) - Especialista en Logística de Documentos (Mensajero) - Consultor de Asuntos Generales y No Específicos (Brujo, Lector de cartas) - Técnico de Mercadeo Dirigido (Repartidor de volantes en las esquinas) - Especialista en Logística de Alimentos (Mesonero) - Clasificador y Acopiador de Frutales y Legumbres (Verdulero) - Abastecedor Logístico en Lugares de Alta Concentración (Vendedor de sandwiches en el estadio) - Técnico Sanitario de Caminos Públicos (Barrendero de calles) - ‘Freelance’ (Lo que caiga) - Ingeniero agrónomo de espacio reducido (Jardinero) - Especialista en Cinematografía (Vendedor de películas piratas) JAIMITO Y EL CHINO Un chino le pregunta a Jaimito: - ¿Te gustan los balones? Y Jaimito contesta: - Claro que si, ¡chino! - Entonces eres malico, porque a mi me gustan las hemblas… EL SECRETO DE UNA LARGA VIDA… Un doctor salió a caminar una mañana y vio a una viejecita sentada en la banqueta fumando un cigarro, se le acercó y preguntó, - ¡No pude evitar ver lo feliz que se ve! ¿Cual es su secreto? Ella le respondió: - Fumo 20 cigarros diario. Tambien me tomo una botella de Jack Daniels por semana y como solamente comida chatarra. Los fines de semana tengo sexo y no hago ejercicio. El doctor le contestó: - ¡Eso es extraordinario! ¿Cuantos años tiene?” - 34, le respondió.…!!!!!!!!
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GALLEGADAS Los terroristas gallegos intentaron hacer un atentado igual que el de EEUU.... mataron a las “gemelas Torres”. ¿Porqué los gallegos tiran ajo en la carretera? Porque les han dicho que es bueno para la circulación. ¿Cómo reconoces a un gallego en un aula? Es el único que cuando el maestro borra el pizarrón, borra su cuaderno. ¿Por qué los gallegos se tapan los ojos cuando se ponen crema? Porque dice “Nivea”. ¿Qué hace una gallega tirándose del balcón de un octavo piso con las piernas abiertas? Esta probando las nuevas toallitas con alas protectoras. ¿Por qué un gallego se abanica con un serrucho? Porque le dijeron que el aire de la sierra es más sano.
número 23, como para mí, responde Manolo. El encargado toma una camiseta de la talla de Manolo y la extiende en el mostrador. - Pues, ¿cuánto vale, hombre?, pregunta Manolo. - Son 60 euros, responde el dependiente. - ¡La llevo!... Aquí tiene sus 30 euros, dice Manolo, entusiasmado. - Mi amigo...aclara el dependiente...me ha oído mal, le dije 60 euros. - Lo he oído perfectamente; aquí tiene sus 30 euros y deme la camiseta, insiste Manolo. -¡Joder!...-exclama el dependiente-...si le digo 60, es porque vale 60 y no 30... Manolo, ya enojado, responde: Entonces, ¿por qué tenéis ese cartel en la vidriera? - ¿A cuál de ellos se refiere? -pregunta el dependiente- Al que dice: “En Pelotas y Zapatillas, 50% de Descuento” NADIE SE PERCATA Muchas veces... Cuando lloras... Nadie se percata de tus lágrimas
¿Por qué hay hielo sobre un televisor? Porque un gallego intento congelar la imagen.
Muchas veces... Cuando estás triste... Nadie se percata de tu infelicidad...
¿Por qué los gallegos ponen escaleras a la orilla del mar? Para que suba la marea.
Muchas veces... Cuando estás feliz Nadie se percata de tu sonrisa...
¿Qué hace un gallego corriendo alrededor de una Universidad? Una carrera universitaria.
Muchas veces... Mirando un atardecer... Nadie se percata de tu emoción...
¿Dónde anotan los gallegos a sus hijos recién nacidos? En Ingresos brutos.
Pero... Tirate un pedo solo una vez y verás el desmadre que se arma
¿Por qué un gallego mira fijamente el cartón de jugo? Porque tiene escrito ‘Concentrado’. ¿Por qué los gallegos usan botas blancas en la nieve? Para no dejar huellas. ¿Cómo purifican el agua los gallegos? La tiran del noveno piso para que se mueran los microbios. BECKHAM Llega Manolo “el gallego” corriendo a la tienda de deportes; desnudo, pero calzado con zapatillas. Ante la sorpresa de los clientes y vendedores, el encargado le pregunta: ¿Qué necesita, señor? - Quiero una camiseta como la de Beckham, con el
A Horizontales 1. Parte de un combate de boxeo. 6. Monarca. 9. Bajo, despreciable. 10. Antiguo instrumento músico de cuerda, parecido al arpa. 13. Planta umbelífera de semilla aromática. 14. Registro del órgano que imita la voz nasal. 15. Verticilo floral formado por los pistilos. 17. Befa tenaz que afrenta. 19. En sánscrito, símbolo de Brahma. 20. Muy distraída. 21. Símbolo del einstenio. 22. Pequeño ajuar para el uso preciso y ordinario. 24. Isla anular coralina. 27. Que exhala o percibe olor. 29. Aliento, vigor. 30. Antiguamente, la nota “do”. 32. Me encaminaré. 33. (“El mago de ...”) Famoso relato infantil. 34. Línea recta que en un polígono va de un vértice a otro no inmediato. 37. Piedra superior de un antepecho o balaustrada. 39. Plana o página. 40. Adverbio, asimismo, igualmente. 41. Vasija de cuello angosto, generalmente para líquidos. 42. Yerno de Mahoma. 43. Orificio terminal del aparato digestivo.
turas de los dedos, donde se unen los huesos de que se componen. 28. Muérdago. 31. Entablado que cubre una parte de las Verticales embarcaciones menores. 1. Abertura en la cañería de agua para des 35. Dios entre los mahometanos. ventarla. 36. Monstruo fabuloso con cabeza de mu 2. Locomoción aérea por medio de aparajer y cuerpo de dragón. tos más pesados que el aire. 37. Quito la vida. 3. Lirio. 38. Ocre (mineral). 4. Símbolo del talio. 39. Preposición. 5. Gaseiforme. 40. Río del Asia Central. 6. Tosco, sin pulimento. 41. Símbolo del bario. 7. Reflexión del sonido. 42. Nieto de Cam. 8. Ahora. 10. Icor. 11. Partícula que compone innumerables apellidos galeses. 12. Jugador que metía dado falso. 14. (Joaquín, 1879-1949) Pianista, compositor y musicógrafo cubano de origen español. 15. Playa que sirve de desembarcadero. 16. Sentimiento profundo. 18. Se dice de la persona que subordinadamente acompaña a otra hasta parecer que es inseparable de ella. 19. Autillo, ave nocturna. 23. Inflamación de las glándulas y de los ganglios linfáticos. 24. Ala de ave quitadas las plumas. 25. Cara, faz. 26. Parte exterior de cualquiera de las jun 44. Una de las dos grandes epopeyas de la antigua Grecia, de Homero.
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ASTROLOGÍA
LOS PADRES SEGÚN SU SIGNO Cada padre tiene un estilo para educar a sus hijos, y todo nativo, a su manera, intenta brindar lo mejor. Cariñosos, severos, divertidos, exigentes, permisivos... Todos muestran virtudes pero también defectos. ARIES Hará lo posible para estimular la independencia. Permitirá a su hijo experimentar y correr riesgos. A veces reacciona con impaciencia cuando su hijo se muestra muy dependiente. Un niño introvertido confunde a los padres Aries, ya que no pueden entender que alguien sea tímido y poco competitivo. Papá Aries Es el delicado y orgulloso papá de los sueños cuando sus hijos son bebés, pero a medida que crecen, empieza a imponer su voluntad. Es un padre tierno y divertido. Le gusta su papel y lo disfruta tanto que hace que sus hijos siempre encuentren una nueva actividad para compartir. ¿Qué regalarle? Por ser fuertes, instintivos y dinámicos se les puede regalar: prendas deportivas, regalos no convencionales pero siempre con diseño. Un desayuno perfecto, romántico e ideal. TAURO Esperan ser respetados en su autoridad y no estimulan la independencia de sus hijos. Son los padres que esperan que los hijos sigan el mismo camino que ellos, en especial, en relación a los negocios o a la profesión, de manera que el hijo de un Tauro disfruta de poca libertad para seguir su camino. Estos progenitores trabajan mucho para asegurarles una educación excelente. Y esperan gratitud a cambio. Papá Tauro Le fascina la idea de tener un hijo hombre que perpetúe el apellido y una niña a quien contemplar. Cariñoso, cálido y tierno. Es un padre paciente a quien no le importa que sus hijos sean lentos para aprender con tal de que lo hagan bien. Proyecta amor y comprensión, y aunque se demora mucho para alterarse hay que tenerle miedo cuando lo hace porque se pone furioso. ¿Qué regalarle? Para las personas de este signo que son resistentes, pacientes y calmados los regalos perfectos son: perfumes, comida ya sea un desayuno o una cena, música romántica. GÉMINIS No tienen problemas en dejar cosas de lado para jugar con sus hijos. Además, valoran la educación y no pueden vivir sin información y comunicación. Por tanto, suministran a sus hijos muchos libros y estímulos intelectuales. Estos padres no siempre están dispuestos a sostener una conversación de alto vuelo. Si el niño no responde al primer intento de charla, los Gemelos pierden el interés rápidamente.
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Papá Géminis Con los niños es el cómplice, el amigo que les enseña todo sobre lo divino y lo humano, aunque no se derrite en besos ni abrazos. Entiende muy bien a los jóvenes aunque no es capaz de impartirles disciplina. Es muy dado a malcriar a sus hijos. A veces promete cosas que no es capaz de cumplir. ¿Qué regalarle? Versátiles y fantasiosos, prefieren regalos grandes o pequeños regalos pero con gran significado, puede ser: viajes y cosas exóticas, muy imaginativas y originales. CÁNCER Los cangrejos aman ser padres. Tienen una fuerte tendencia a mirar hacia el pasado y desear que las cosas sigan siendo siempre iguales. Como consecuencia, a veces se niegan a aceptar que sus hijos están creciendo. Los padres pueden ser muy ambiciosos con respecto a sus hijos y orientarlos hacia profesiones que ofrecen seguridad material y estatus social. Papá Cáncer Tierno, comprensivo y con una infinita paciencia para aguantar a sus hijos. Es orgulloso de ellos y querrá participar en todas sus actividades. Cuando sus hijos se conviertan en adultos y piensen en su papá, inmediatamente una sonrisa iluminará sus rostros y sentirán la nostalgia de saber que tuvieron el mejor papá del mundo. ¿Qué regalarle? Familiares, imaginativos y muy románticos. Con una cena íntima con pequeños regalos y con un postre de chocolate; un buen libro o un buen CD de música extravagante es perfecto. LEO Les encanta jugar con sus hijos. Cariñoso y divertido y, a pesar de su carácter fuerte. El estilo educativo de los leones puede ser, a veces, demasiado vigoroso para los niños más “delicados”; pero los Leo disfrutan genuinamente siendo padres y obtienen una gran satisfacción de parte de sus hijos. Papá Leo Es un papá cálido y querido que le gusta estar encima de sus hijos. Le fascina dar mil consejos y por ahí derecho, meterse un poquito en la vida de ellos. Aunque por fuera parece un papá duro y exigente, se consigue lo que quiera de él, simplemente dándole la razón y alimentándole su ego. ¿Qué regalarle? Extrovertidos, pasionales y de carácter fuerte. Les pueden dar regalos un poco caros como objetos de lujo, o una cena exótica en uno de los mejores restaurantes de la ciudad.
VIRGO Procuran que la rutina de sus hijos sea ordenada y precisa. Se preocupan mucho de la salud; tienden a llevarlos al médico regularmente. Aunque estos padres quieren comprender a sus hijos, pueden sentirse confusos frente a un niño emocional que no sea capaz de verbalizar sus sentimientos. Tienen una gran devoción por sus hijos. Papá Virgo Es un padre muy escrupuloso y jamás se toma a la ligera sus responsabilidades. Se pasará horas enseñándoles cosas a los niños y trasmitiéndoles sus propias normas de conducta. Le da demasiada importancia al intelecto y será rígido con sus hijos en cuestiones de ética, cortesía y buena crianza. Tiene tendencia a mostrarse demasiado crítico. ¿Qué regalarle? Meticulosos y racionales a los Virgo agradecen cosas como una noche de concierto o en teatro, una cena especial. LIBRA Tratan de asegurarse que sus hijos vistan bien y de “enseñarles” buenas costumbres. Es muy importante que su hijo sea del agrado de todo el mundo. Pueden ser muy flexibles en la disciplina, algo de lo que sus hijos pronto se dan cuenta. Papá Libra Un padre Libra ejerce la disciplina con tranquila autoridad y tratará de dar una razón lógica para el castigo. Su gran sentido de la justicia hace que permanentemente sea el conciliador entre sus hijos. Es el típico papá feliz y orgulloso de su papel. ¿Qué regalarle? Sociables, encantadores y muy diplomáticos. Regalarles libros, ir a un sencillo restaurante con encanto, o escribirles poemas. ESCORPIO Tienen una necesidad innata de mandar. Puede ser realmente exigente, aunque también suele tener un lado sorprendentemente gentil cuando trata con un niño tímido y asustado. Tiende a imponer una disciplina estricta, y es el más duro de todos los signos. Papá Escorpión Es severo y exigente con sus hijos. No tolera haraganerías ni frivolidades. Es un papá autoritario y rígido en la disciplina y aunque sus hijos sufran con la disciplina cuando están pequeños, al crecer se darán cuenta de lo importante de la lección. ¿Qué regalarle? Intuitivos, serios y pasionales a los escorpio les encantan los regalos de lujo pero también pueden quedar contentos con flores o regalos del tipo que sean pero que parezcan o sean exclusivos. SAGITARIO Ofrecen un hogar muy estimulante, lleno de libros y juguetes, e impulsan a sus hijos a ser aventureros. Valoran la educación, los estimulan para que estudien, sin tener en cuenta si éstos sienten interés. El deporte es una religión y esperarán que sus hijos sean igualmente activos. Tienen dificultades para controlar a los niños rebeldes, porque valoran la libertad y desean dársela también a sus hijos. Papá Sagitario Es el gran amigo de sus hijos. No tienen ningún problema en igualar-
se en edad y cantarles unas cuantas verdades. Es franco y directo con ellos. Tolerante y siempre dispuesto a divertirse o a oír sus necesidades o historias. ¿Qué regalarle? Alegres, sinceros y amantes del aire libre son fáciles de regalar: un pequeño viaje donde haya contacto con la gente, o una excursión a un pequeño pueblo son perfectos para este signo. CAPRICORNIO Estos nativos abren a sus hijos todos los caminos que llevan al éxito, incluso viajes al extranjero y los mejores colegios. Valoran las convenciones y tratan de asegurarse que sus hijos crezcan con un fuerte sentido de la disciplina. Tienden a empujar a sus hijos a progresar, pero el niño necesitado de afecto puede sufrir por falta de cariño. Papá Capricornio Le fascina su posición de padre. Exige respeto y obediencia e insiste en la importancia de las rutinas y la disciplina. ¿Qué regalarle? Ambiciosos y melancólicos son personas difíciles de impresionar. Exigentes y con tendencia a ser un signo muy original se les puede regalar cosas exclusivas o fuera del común. ACUARIO Es una mezcla curiosa de puntos de vista progresistas y conservadores. Hablan de cualquier tema con sus hijos, pero nunca cambian sus propias opiniones. Estimulan la autoexpresión, pero no soportan las críticas. Siguen las últimas teorías sobre la educación con mucho interés. Sus hijos los adoran y se sienten fascinados con su mundo. Papá Acuario Más que un padre es un compañero. Se preocupa por brindarle un espacio propio a sus hijos y sobretodo, libertad. Les enseña a ser independientes y siempre está dispuesto a escuchar. Es un papá aventurero y animado, dispuesto a aflorar las capacidades de sus hijos y aprovecharlas al máximo. ¿Qué regalarle? Altruistas, sinceros y activos. Los regalos probables son prendas de vestir. Un buen pantalón, una camisa y hasta una bufanda de buen gusto le encantará. PISCIS Captan las necesidades de sus hijos. Si el niño es cerebral, este progenitor tiene pocos puntos de contacto con él. Pero para el niño que comparte el enfoque pisciano, el pez puede ofrecer el más maravilloso y fascinante de los mundos. Tiene mucha dificultad con la disciplina, de manera que los niños astutos pronto aprenden a manipularlos. Papá Piscis Es muy divertido. No escatima en nada para despertar la imaginación de sus hijos. Lo más importante en su vida son ellos. Se pasa de tolerante y le falta voz de mando para imponerles disciplina. Se encarga de darles buen ejemplo y de incitarlos a desarrollar al máximo sus capacidades. ¿Qué regalarle? Sutiles, tolerantes y románticos se sorprenden con pequeñas cosas: una carta, arte en general y hasta objetos hechos manualmente. La música es algo muy importante en este signo
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Cámara de Comercio Hispana del Suroeste de la Florida Actividades del Mes de Junio 2010 Almuerzos Semanales 11:30 a.m. - 1:00 p.m. Martes, Junio 1 Olive Garden - Cape Coral Miércoles, Junio 2 Cantina Laredo - Fort Myers Miércoles, Junio 9 Mister Chile Restaurant Bonita Springs Martes, Junio 15 TBA - Naples Miércoles, Junio 16 Cantina Laredo - Fort Myers Miércoles, Junio 23 Azucar Restaurant Lehigh Acres
Sábado, Junio 5 Gala y Presentación de Becas Lugar: Harborside Event Center Downtown Fort Myers Hora: 6:30pm – 12am $65 General, $100 VIP Miércoles, Junio 9 Business After Hours (Reunión Mensual) Lugar: TBD, Naples, FL Hora: 5:30p.m. - 8:00p.m. Entrada Gratuita Miércoles, Junio 23 Business After Hours (Reunión Mensual) Lugar: Salsa Restaurant 1920 Boy Scout Dr. Fort Myers, FL Hora: 5:30p.m. - 8:00p.m. Entrada Gratuita
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